Почему режим дня важен

Советы по установлению режима

Отступления от режима

Советы педиатров

Педиатры всего мира склонны считать, что грудное вскармливание – единственный подходящий способ питания ребенка. Именно материнское молоко содержит все необходимые вещества и микроэлементы, а по питательности оно в разы превосходит другие продукты, призванные его заменить. При этом режим вскармливания грудного ребенка остается вопросом дискуссионным. Как, когда и сколько кормить? Рассмотрим в этой статье.

Как правильно организовать режим вскармливания грудного ребенка

За квалифицированными рекомендациями молодые мамы обращаются к неонатологам и педиатрам, пытаются найти конкретный ответ в Интернете. И получают достаточно противоречивую информацию. Часть специалистов придерживается традиционных взглядов: кормить грудничка нужно строго по расписанию через 2–3 часа. Сторонники современных методик рекомендуют делать это по требованию ребенка. Конечно, не всегда получается кормить малыша именно в тот момент, когда он требует грудь. Современные мамы часто ведут активный образ жизни, и при этом далеко не все общественные места оборудованы специальными зонами для кормления. Выход – использовать накидки на мамино плечо и головку ребенка, которые прикроют малыша во время кормления. А носить можно удобную одежду с «молниями» на груди, позволяющие быстро и аккуратно покормить младенца без привлечения повышенного внимания со стороны поборников морали.

Почему режим дня важен

Помните: то, что вы стали матерью, вовсе не означает, что вы теперь оторваны от общества до тех пор, пока ребенок не вырастет. Режим питания можно подобрать с максимальным комфортом как для малыша, так и для самой себя. Правильный режим дня на грудном вскармливании удобен и для ребенка, и для мамы. Регулярное и предсказуемое чередование часов кормления, сна и бодрствования позволяет соблюдать правила прикладывания к груди. Распорядок дня помогает малышу, кормящей маме и остальным членам семьи гармонично распределять энергию и получать позитивные эмоции.

Для ребенка. Малыш привыкает к ритмичной смене сна и бодрствования, учится различать ночь и день. Режим грудного вскармливания предохраняет ребенка от переутомлений, создает комфортные условия для активности и бодрости – важнейших составляющих физического и умственного развития. Регулярно повторяющиеся действия в течение суток часто успокаивают малыша, создают ощущение безопасности и защищенности, формируют дисциплину и другие положительные качества на будущее. У детей, приученных к режиму, наблюдаются меньшая тревожность, спокойный сон и хороший аппетит.

Для матери. Выработав определенный режим кормления при грудном вскармливании, мама может рационально планировать свой день. Женщина знает, когда ребенок потребует обязательного присутствия, а в какое время можно заняться другими делами. Она получает больше времени на отдых, у нее более спокойные ночи. Хроническая усталость и неспокойность – это не лучшее состояние для кормящей мамы. Физическое и нервное истощение изменяет качество грудного молока и может привести к полному его исчезновению. В то же время систематическое прикладывание малыша к груди стимулирует лактацию. Женщина имеет возможность подготовиться к кормлению – своевременно поесть, выполнить необходимые гигиенические процедуры и настроиться психологически.

Советы по установлению режима

Индивидуальные особенности. С момента рождения ребенок настроен на определенный биологический ритм, который определяет его активность и суточный режим. Важно своевременно подстроиться под биоритмы малыша, чтобы впоследствии постепенно и очень осторожно корректировать его поведение. У каждого новорожденного свой темперамент и характер, которые определяют его активность, регулярность поведения, приспособляемость к окружающему миру. Один ребенок с самого рождения готов принять мамины условия, спокойно выдерживает паузы между кормлениями, не беспокоит родителей по ночам. Другой требует повышенного внимания, любит бодрствовать и успокаивается только у маминой груди. Нужно откликаться на требования малыша, но позволять манипулировать собой не стоит. Однако если ребенок стабильно просыпается каждую ночь и требует грудь, то лучше потратить полчаса на его кормление, чем слушать детские вопли и считать себя очень стойкой особой. 

Доктор Спок уже не в моде, в моде – здоровое, адекватное отношение к новорожденному, без игнорирования его потребностей. Тем более сытый ребенок быстро заснет, а вы тоже сможете продолжать наслаждаться сновидениями.

Динамика. Частота и длительность прикладываний к груди изменяются с ростом ребенка. В первые недели жизни, когда идет процесс установления лактации и формирования желудка новорожденного, график кормления будет скользящим. Малыш ест часто и небольшими порциями. В такой ситуации неразумно выдерживать часы между кормлениями, так как ребенок не должен ощущать голод, а вместе с ним психологический дискомфорт. С 1,5–2 месяцев режим дня на грудном вскармливании изменяется. Желудок ребенка увеличивается, сам он становится крепче и сильнее, за одно кормление употребляет больше молока. Интервалы между приемами пищи становятся длиннее. В этот период уже можно пытаться воздействовать на график кормления – упорядочить его и корректировать в нужную сторону. В большинстве случаев мамы предпочитают придерживаться режима дня «кормим через каждые три часа». Это удобно, позволяет рассчитывать время и при этом помогает сформировать у ребенка привычку питаться «по часам».

Режим питания ребенка на грудном вскармливании следует согласовывать с педиатром. Частоту и объем принятия пищи регулируют по объективным показателям веса, роста, физиологической зрелости новорожденного. Во время ежемесячных осмотров доктор одобряет избранный распорядок дня либо рекомендует внести коррективы.

Отступления от режима

Изменение режима грудного вскармливания может потребоваться при болезни ребенка. Тогда вводится более щадящее расписание. Иногда малыш просто капризничает или не ощущает чувства голода к определенному времени. В таких случаях не нужно кормить его принудительно, а все последующие прикладывания к груди можно несколько сместить.

Режим дня при грудном вскармливании не следует воспринимать как догму. Он может сочетать обе рекомендуемые методики. Главное, чтобы малыш был сыт и спокоен, а у мамы не было застоя молока и ощущения постоянной усталости.

Советы педиатров

Ппедиатры выделяют несколько особенностей грудного вскармливания, которые прямо влияют на качество жизни младенца:

• Материнское молоко обладает оптимальной температурой.


• В женском молоке содержится весь необходимый витаминно-минеральный комплекс.


• Оно способно подстраиваться под индивидуальные потребности и особенности каждого малыша**.

*Медицинский журнал «TheLancet», перевод статьи Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и его эффект на дальнейшую жизнь.

**Е. О. Комаровский – Начало жизни вашего ребенка

(1 оценок; рейтинг статьи 5. 0)

Режим кормления при грудном вскармливании

Освещая тему грудного вскармливания невозможно обойти стороной такое понятие, как режим кормления. Всем мамам известно, что современные врачи рекомендуют кормить ребенка по требованию. Однако что это значит, каждая женщина понимает по-своему. Одни мамы считают, что по требованию — это кормить 1 раз в 3 часа, другие уверены, что по требованию означает кормление по каждому шороху и т. д. Попробуем разобраться в этой нелегкой теме.

Если кормление рассматривать как акт питания, то «по требованию» означает кормить тогда, когда ребенок начинает хотеть кушать. Если ребенок сильно кричит — это значит, мама упустила нужный момент кормления и малыш хочет кушать уже длительное время.

Признаки голода

Ранние признаки голода:

1. У ребенка повышается активность — малыш просыпается, шевелится.

2. Совершаются поисковые движения — ребенок крутит головой вправо-влево, ища ртом грудь.

3. Появляются различные звуки, причмокивания.

4. Малыш подносит ручки ко рту, сосет кулак.

Если мама игнорирует данные проявления, малышу ничего другого не остается, как истошно кричать. Крик младенца в данном случае будет сигналом для родителей, говорящим о том, что ребенку уже давно нужно было покушать.

В случае, если младенец плачет, но никаких признаков голода до этого не было заметно, то вполне вероятно, что малыш плачет по другому поводу — из-за грязного подгузника, слишком высокой или низкой температуры воздуха в помещении, боли в животике, потребности во сне и т. д. А может он просто соскучился по маме и хочет к ней на ручки.

Поэтому лучше сначала проверить, а нет ли иных причин для плача? Внимание! Все описанное относится исключительно к подросшим детям.

Как быть с новорожденными малышами?

У новорожденных младенцев еще нет сформированного чувства голода. Такие малыши пребывают в состоянии дискомфорта. За 9 месяцев внутриутробного развития они привыкли жить в спокойном и теплом мамином животе. После чего наш мир кажется им слишком громким, слишком ярким, слишком шумным и холодным. Единственное, что может уменьшить этот дискомфорт — вкус маминого молока и запах смазки, вырабатываемой железами на ареоле сосков. Такие вкусы и запахи напоминают малышам амниотическую жидкость, которую они заглатывали, находясь в утробе.

Именно поэтому кормление младенцев в первый месяц жизни — это и есть прикладывание к груди по каждому писку. И совершенно неважно как часто это происходит — раз в 5 минут или спустя 2 часа после предыдущего кормления. И тот, и другой вариант абсолютно нормальны.

Грудное вскармливание — это не только прием пищи, это важная психоэмоциональная связь мамы и малыша. Это гарант спокойствия и благополучия ребенка. Желательно кормить так часто и с такой длительностью, которые необходимы именно вам и вашему ребенку. Иногда малыш хочет кушать чаще и у груди находится меньше; иногда реже, но у груди дольше. И то, и другое является нормой. И вас не должны смущать мнения бабушек/подруг/соседей. Только вы, как мама, можете научиться понимать своего ребенка и правильно воспринимать его сигналы о готовности к принятию пищи или желании побыть рядышком с вами.

Режим кормления ребенка до трех месяцев

Создание ребенку с первых месяцев его жизни правильного режима кормления является одной из наиболее важных воспитательных задач. Может возникнуть вопрос: допустимо ли со столь раннего возраста организовывать жизнь ребенка таким образом, чтобы он не только ел, но спал и бодрствовал в одни и те же установленные по режиму часы? Не является ли это насилием? Не лучше ли младенцу засыпать и просыпаться, когда он сам захочет?

Специальные исследования и весь опыт воспитания детей говорят о том, что режим необходим ребенку с первых дней его жизни. Ведь время засыпания, длительность и глубина сна определяются не только внутренним состоянием ребенка, степенью его утомления, но в очень большой мере зависят от тех внешних условий, в которых он находится. Внешние условия могут или возбуждающе действовать на ребенка или способствовать его засыпанию.

Например, если взрослые забавляют, развлекают малыша, то он может перевозбудиться и бодрствовать дольше, чем это ему по силам, после чего он долго не сможет заснуть, сон его будет тревожным, и он не выспится. А это сказывается на его самочувствии, настроении: он становится капризным, плохо ест.

Рекомендуемые режимы дня для детей первых месяцев жизни основаны на тщательном изучении особенностей этого возраста и широко проверены на практике. Они не только не противоречат потребностям ребенка, но в полной мере содействуют их удовлетворению.

Режим дня обеспечивает соответствующее возрасту и физическому состоянию ребенка суточное количество и длительность сна и бодрствования, время кормления. Режим является не только основным оздоровительным, но и основным воспитательным мероприятием.

Глубокий, достаточный по количеству и правильно распределенный в течение суток сон, своевременное питание, радостно-деятельное бодрствование являются основными условиями хорошего развития ребенка любого возраста. Но значение режима для детей первых месяцев жизни особенно велико, так как, чем меньше ребенок, тем в большей степени его самочувствие, активность зависят от того, своевременно ли он накормлен и хорошо ли поспал.

С первых дней жизни ребенка кормят в строго определенные часы. Примерно с трех-четырех недель он начинает несколько меньше спать. С этого времени его надо приучать в определенные часы есть, спать и бодрствовать. Общий характер бодрствования — спокоен ребенок или кричит — зависит от того, когда он поел, в какой обстановке находится. Если ребенок здоров, хорошо выспался и недавно поел, то он, как правило, бодрствует спокойно: ненадолго останавливает взор на красочных предметах, следит за ними, если они перемещаются. Если же ребенку не на что смотреть и нечего слушать, то он кричит даже когда сыт и выспался. В начале второго месяца он бодрствует 30-40 минут подряд, а к двум-трем месяцам может уже не спать и полтора часа.

Длительность времени, в течение которого ребенок может активно бодрствовать, имеет большое значение при составлении режима. Днем между каждыми двумя кормлениями ребенок должен и пободрствовать, и поспать. Правильным во всех отношениях является режим, при котором ребенок спит до кормления и бодрствует после кормления. При такой последовательности, выспавшись ко времени кормления, он энергично сосет; насытившись и отдохнув, находится в состоянии, благоприятном для радостного деятельного бодрствования.

И, наконец, уложенный после игры, быстро засыпает и крепко спит до следующего кормления. Ребенок, который живет по такому режиму, почти никогда не плачет. Во время бодрствования он радостно двигается и играет, а перед кормлением, когда дети чаще всего кричат, он крепко спит.

Иная последовательность в смене сна, бодрствования и кормления отрицательно отражается на состоянии ребенка. Так, например, если он заснул у груди матери и потом проспал часа полтора-два, то время его бодрствования будет как раз предшествовать кормлению, т. е. приходится на то время, когда уже наступающее «голодное возбуждение» вызывает у него беспокойство и крик.

Вместо того чтобы быть деятельно-радостным, ребенок кричит. В результате к началу кормления он нередко настолько устает, что, даже не высосав полагающегося ему количества молока, засыпает у груди матери, а затем, положенный в кроватку, вскоре просыпается и начинает кричать. Без определенного режима ребенок плохо ест и спит. Но некоторые родители могут возразить: «Вы говорите, что ребенку лучше после кормления бодрствовать, а не спать, почему же большинство детей засыпает у груди?»

Ответить на это очень легко, да мы собственно уже и ответили: у груди засыпают те дети, которые проснулись задолго до кормления. Если же вы организуете их жизнь таким образом, чтобы они, хорошо выспавшись, пробуждались к самому кормлению, то они засыпать у груди не будут.

Каким же путем можно достичь того, чтобы ребенок не только ел, но спал и бодрствовал в определенные установленные для него часы?

Для создания правильного режима дня, надо: во-первых, чтобы правильно были установлены часы кормления ребенка; во-вторых, чтобы во время сна он находился в обстановке, наиболее благоприятной для быстрого засыпания и крепкого сна; в-третьих, на время бодрствования ему надо создать условия для радостной игры и движений.

В настоящее время в родильных домах детям большей частью назначают шестиразовое питание — через 3,5 часа с 7-часовым перерывом ночью. Нередко бывает, что на первом месяце, пока малыш почти все время, спит, режим с шестиразовым питанием в течение суток его вполне устраивает.

Но со второго месяца, когда ребенок начинает больше бодрствовать, З,5-часовые перерывы между кормлениями оказываются для него слишком длительными. Ребенок просыпается за 30-40 минут до времени еды, кричит и потом засыпает сразу после кормления. Но если перевести его на режим с семью кормлениями в сутки, при котором длительность между ними на полчаса меньше, он будет просыпаться ко времени, установленному режимом.

Если мать после декретного отпуска уже приступила к работе, то режим должен быть таким, чтобы она кормила ребенка непосредственно перед уходом на работу.

Наиболее подходящими для еды считаются следующие часы:

• при семиразовом кормлении (через 3 часа) — в 6 — 9 — 12 — 15 — 18 — 21 — 24 час;
• при шестиразовом — через З,5 часа — в 6-9 час. 30 мин. — 13-16 час. 30 мин. — 20-23 час. 30 мин.

Но можно, если это вызывается условиями работы матери или удобнее для сохранения привычного уклада жизни семьи, первое утреннее кормление начинать не в 6 часов, а несколько раньше или позже, в связи с чем все часы кормления в течение суток соответственно сдвигаются. Так, например, кормление в 5 — 8 — 11 — 14 — 17 — 20 — 23 час. или в 7 — 10 — 13 — 16 — 19 — 22 — 1 час.

После того как часы кормления установлены, надо их придерживаться. Допустимо отклонение в пределах получаса в тех случаях, когда ребенок крепко спит. Но если он продолжает спать и дольше, то его следует разбудить и накормить. В тех случаях, когда ребенок кричит, его тоже можно начать кормить на 15-20 минут раньше.

Ночью рекомендуется регулярно кормить ребенка в 24 часа с тем, чтобы он привык к шестичасовому перерыву — с 12 часов ночи до 6 часов утра. Первое время, пока ребенок еще не привык к режиму, он нередко просыпается и кричит до кормления, и матери приходится проявлять выдержку, чтобы не нарушать установленные часы.

Но все эти трудности полностью возмещаются тем, что ребенок привыкает к определенному режиму кормления и ночью хорошо спит.

Вы можете следить за комментариями к этой записи через ленту RSS 2.0.

Режим сна и кормления новорожденного в первый месяц

Вот чего можно ожидать от режима сна вашего новорожденного, времени бодрствования, режима кормления и смены подгузников в первые четыре недели.

Фаза новорожденности — это самое интенсивное знакомство, которое вы когда-либо испытывали, пытаясь выяснить, что вашему крошечному человеческому человеку нужно для сна и питания. Будет ли у них надежный график или распорядок дня? Возможно нет. Новорожденные много спят.Или нет. Или они очень хорошо спят днем ​​и готовы играть с полуночи до рассвета, время от времени вздремнув. Иногда кормят Всех. Файл. Время. И часто они переключают на , как раз тогда, когда вы думаете, что наконец-то поняли, чего ожидать.

Тем не менее, многим родителям полезно иметь приблизительное представление о расписании и о том, что может произойти, неделя за неделей. Вот что нужно помнить, когда речь идет о сне, времени бодрствования, кормлении и смене подгузников в первые четыре недели.

Первая неделя ребенка

Новорожденные обычно очень сонливы в первые дней после рождения , и это нормально. Младенцы, родившиеся раньше положенного срока, имеют несколько дополнительных дней сонливости, в то время как те, кто родился после положенного срока, могут полностью пропустить стадию суперсонной . В первые несколько дней они, как правило, кормятся реже. Затем их нервная система немного созреет, и у них будет больше периодов бодрствования, и они тоже начнут есть больше. Важно проверить, достаточно ли они едят, подсчитав количество мокрых и грязных подгузников.

График сна первой недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 2 до 4 часов
Общее время сна: от 16 до 18 часов в день

График кормления 1 неделя

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 1–3 часа или 8–12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 2–3 часа
Формула: от 30 до 60 мл (от 1 до 2 унций) на кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 1 неделя

День 1: 1 влажный подгузник, минимум 1 грязный подгузник
День 2: 2 влажных подгузника, минимум 2 грязных подгузника
День 3: 3 влажных подгузника, минимум 2 грязных подгузника
День 4: 4 влажных подгузника, минимум 2 грязные подгузники
День 5: 5 мокрых подгузников, минимум 2 грязных подгузника
День 6-6 недель: 6-8 влажных подгузников, минимум 2 грязных подгузника

Вторая неделя ребенка

Бодрствование в течение 45 минут — это почти все, с чем новорожденные могут справиться в первые несколько недель , — говорит Эрин Нери, сертифицированный консультант по детскому сну в Шервуд-парке, Альта. «Если кажется, что все, что вы делаете, это кормите, меняете и укладываете ребенка спать в течение всего дня, значит, вы все делаете правильно!» она сказала. «Вот на что это похоже, когда они совсем новые. Иногда я разговариваю с мамами новорожденных, и их малышки просыпаются два часа, а потом спят 15 минут. Это порочный круг, и их дети переутомлены ». Уложите ребенка спать по истечении 45 минут, пока он бодрствует, так вы попадете в этот важный промежуток времени между бодрствованием и переутомлением.Конечно, есть еще много-много кормлений, и вам нужно продолжать следить за ситуацией с подгузниками.

График сна 2-й недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 2 до 4 часов
Общее время сна: от 16 до 18 часов в день

График кормления на 2 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 2–3 часа
Формула: от 45 до 90 мл (1. От 5 до 3 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 2 неделя

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Третья неделя ребенка

Сон часто начинает немного больше консолидироваться на этом этапе, с более длительным временем сна (до 3-4 часов) и небольшим сокращением общего количества часов сна каждый день (с 14 до 17 часов). Тем не менее, это также нормально, когда у вашего ребенка путаются дни и ночи, потому что он еще не вырабатывает мелатонин, гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования.Повесить там! Ваш малыш ест так же часто, как и раньше, и, вероятно, в настоящее время потребляет больше молока , чем за предыдущие недели.

График сна 3 недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 3 до 4 часов
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день

График кормления на 3 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь каждые 3 часа
Формула: от 60 до 90 мл (от 2 до 3 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 3 неделя

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Четвертая неделя ребенка

Новорожденные определенно часто едят, но кластерное кормление также является обычным явлением, в зависимости от того, когда у вашего малыша начинается скачок роста . Они могут добавить несколько кормлений, особенно по вечерам, или захотят есть подолгу. Приготовьтесь как можно больше позаботиться о себе, будь то кормление из бутылочки или кормление грудью (полная бутылка воды, чек; перекусы для одной руки, чек), и пусть остальные члены вашей семьи тоже участвуют. Когда дело доходит до сна, вы можете заметить, что растяжки стали немного длиннее, чем за последние пару недель. Продолжайте следить за количеством мокрых и грязных подгузников.

График сна 4 недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 3 до 5 часов
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день

График кормления на 4 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 3 часа
Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников 4 неделя

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Подробнее:
Что нужно знать родителям о режиме сна новорожденных
5 распространенных ошибок при грудном вскармливании и как их избежать

: по запросу или по расписанию

В самом начале жизни вашего ребенка лучше кормить по требованию.Если они ищут пищу и подают ей сигнал, это то, что на самом деле нужно их телу для роста и развития. Пусть допьют!

Новорожденные, в частности, нуждаются в питании круглосуточно (минимум 8 раз в день!) И могут кормить от 10 до 60 минут. В то время как младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно кормят грудью каждые 2 часа в фазе новорожденности, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, иногда могут проводить между кормлениями 3-4 часа. Однако важно следить за сигналами голода и сытости вашего ребенка, а не за часами, чтобы правильно кормить ребенка.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают повышение бодрости, засовывание рук или пальцев в рот или в рот, сосательные движения или звуки, высунутый язык, причмокивание губ или укоренение (движение челюсти и рта или голову на поиски бутылки). В первый год жизни у вашего ребенка очень высокие потребности в калориях по сравнению с его маленьким размером тела. Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от правильного кормления.Если вы будете рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, это обеспечит адекватный рост, потребление питательных веществ и будет способствовать важным моментам связи, которые происходят между ребенком и мамой.

Когда здоровые дети могут питаться по своему аппетиту без каких-либо уговоров со стороны родителей, они будут расти со скоростью, которая им подходит. Может возникнуть соблазн побудить ребенка продолжить кормление грудью или допить приготовленную вами бутылочку; однако, если ваш врач не проинструктировал вас об этом, лучше позволить вашему ребенку определять количество, темп и частоту кормлений.Вы узнаете, сколько грудного молока или молочной смеси предложить вашему ребенку, посмотрев, сколько он обычно ест.

Примерно в возрасте 3-4 месяцев вы можете заметить, что у них появляется предсказуемый режим кормления. Например, ваш ребенок может начать перерыв между кормлениями и может есть больше при каждом кормлении. Этот тип модели полезен при создании расписания и распорядка, но не думайте, что отныне кормление будет таким же, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может по-прежнему меняться изо дня в день и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормальным является ежедневное изменение рациона питания ребенка примерно на 20%. В конце концов, ребенок — еще маленький человек; в некоторые дни мы голодны больше, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносить соответствующие коррективы.

Примерно в возрасте 6 месяцев, когда младенцы обычно начинают есть твердую пищу, часто вырабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти графики имитируют график питания родителей или график дневного ухода за детьми, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы к тому, чтобы соответствовать расписанию ребенка, а не заставлять его встречаться с вашим.К 6 месяцам режимы кормления большинства младенцев состоят из грудного молока или детской смеси плюс кормление твердой пищей каждые 2,5–3 часа.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох — как и во всем, что касается ребенка, вы все еще учитесь, и со временем все определенно станет легче.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет кормить ребенка более предсказуемым образом через 3-4 месяца.

Покормите новорожденного не менее 8 раз в сутки

Ваш голодный ребенок может даже кормить до 12 или более раз за 24 часа в течение первых нескольких недель жизни.Как минимум 8 кормлений дадут вашему ребенку все калории, необходимые для роста.

Следите за сигналами вашего ребенка о голоде и сытости в течение первых 6 месяцев

Регулярный график кормления может появиться только в том случае, если вашему ребенку исполнится 6 месяцев. А пока следуйте его сигналам голода и сытости. Помните, что вашему ребенку нужно часто есть (примерно каждые 2–4 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным расписанием вашего ребенка, но не форсируйте его и не придерживайтесь жесткого расписания.

Без принудительного кормления

Ваш ребенок знает, что нужно его организму, поэтому позвольте ему помочь вам определить, сколько грудного молока или смеси следует предлагать и как часто. Это нормально, если ваш ребенок прекращает кормление грудью раньше обычного или не доедает бутылочку, а также это нормально, если ваш ребенок продолжает кормить грудью или ему нужно, чтобы вы приготовили дополнительную бутылочку.

Создание сильной сети поддержки

Кормление ребенка — ответственная работа, которая может сопряжаться с некоторыми трудностями.Обратитесь к друзьям и членам семьи за поддержкой и не стесняйтесь обращаться к своему тренеру по счастливой семье.

Источники

Как часто кормить грудью. Healthy Children.org. Дата обращения 21 ноября 2015 г. Количество и график кормлений смесью. Healthy Children.org. Дата обращения 2 ноября 2009 г.

Грудное вскармливание: по запросу или по расписанию

В самом начале жизни вашего ребенка лучше кормить по требованию.Грудное вскармливание для младенцев является инстинктивным. Если они ищут пищу и подают ей сигнал, это то, что на самом деле нужно их телу для роста и развития. Пусть допьют!

Новорожденные, в частности, нуждаются в питании круглосуточно (минимум 8 раз в день!) И могут кормить от 10 до 60 минут. Грудное молоко легко усваивается, а желудки младенцев маленькие — в результате этого ребенок хочет часто находиться у груди. Это программируемое групповое кормление специально разработано для роста их животиков (и остальной части их тела), а также для увеличения количества молока.

Частые кормления по требованию приносят пользу и вам, и вашему ребенку. Поскольку производство молока зависит от спроса и предложения, кормление по требованию поможет обеспечить хорошее количество молока и позволит вашему ребенку и вашему телу синхронизироваться. Плановое кормление может прервать естественный процесс производства молока.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к употреблению, включают в себя повышение бдительности, попадание рук или пальцев в рот или в рот, сосательные движения или звуки, высунутый язык, причмокивание губ или укоренение (движение челюсти и рта или голова в поисках своей груди).

Ваше тело также может сигнализировать о том, что пришло время кормить, потому что емкость груди играет определенную роль. Если у вас маленькая грудь, и вы часто чувствуете сытость, то лучше кормить ребенка (или сцеживать молоко), когда вы чувствуете ощущение выделения молока. Это помогает поддерживать течение молока, что может помочь предотвратить такие проблемы, как утечка, нагрубание, недостаточное количество молока, закупорка протоков и мастит (проблемы также иногда связаны с более жестким графиком кормления).

Вы не можете кормить грудью слишком много, но вы можете кормить грудью слишком мало.В первый год жизни у вашего ребенка очень высокие потребности в калориях по сравнению с его маленьким размером тела. Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от правильного кормления.

Если вы будете рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, что пора, это обеспечит адекватный рост, потребление питательных веществ и будет способствовать важным моментам связи, которые возникают между ребенком и мамой.

Примерно в возрасте 3-4 месяцев вы можете заметить, что у них появляется предсказуемый режим кормления.Например, ваш ребенок может начать перерыв между кормлениями от каждых 2 часов до каждых 3 часов. Этот тип модели полезен при создании расписания и распорядка, но не думайте, что отныне кормление будет таким же, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может по-прежнему меняться изо дня в день и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормальным является ежедневное изменение рациона питания ребенка примерно на 20%.В конце концов, ребенок — еще маленький человек; в некоторые дни они голоднее, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносить соответствующие коррективы.

Примерно в возрасте 6 месяцев, когда младенцы обычно начинают есть твердую пищу, часто вырабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти графики имитируют график питания родителей или график дневного ухода за детьми, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы к тому, чтобы соответствовать расписанию ребенка, а не заставлять его встречаться с вашим. К 6 месяцам графики кормления большинства младенцев состоят из кормления грудью или из бутылочки плюс кормление твердой пищей каждые 2 раза.От 5 до 3 часов.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох — вы и ребенок все еще учитесь, и со временем вам обоим станет легче.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет кормить ребенка более предсказуемым образом через 3-4 месяца.

Ваш голодный ребенок может даже кормить до 12 или более раз за 24 часа в течение первых нескольких недель жизни.Как минимум 8 кормлений дадут вашему ребенку все калории, необходимые для роста, и подадут вашему организму сигнал о необходимости выработки достаточного количества молока.

Сжатие груди во время кормления может помочь выдвинуть больше молока, чтобы он быстрее насытился, а также может сократить время кормления или помочь ему дольше переходить между кормлениями.

Обхватите рукой грудь, поместив большой палец с одной стороны (обычно проще всего с верхней стороны), а с другой — пальцами.Ваша рука должна быть близко к грудной стенке, оставляя достаточно места вокруг ареолы. Слегка сожмите грудь и держите.

Этот метод может быть полезным, но не гарантируется — и важно не делать это агрессивно! Компрессии не должны быть болезненными.

Регулярный график кормления может появиться только в том случае, если вашему ребенку исполнится 6 месяцев. А пока следуйте его сигналам голода и сытости.Помните, что вашему ребенку нужно часто есть (каждые ~ 2-3 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным расписанием вашего ребенка, но не форсируйте его и не придерживайтесь жесткого расписания.

Грудное вскармливание — это ответственная работа, и может быть сопряжена с некоторыми трудностями. Обратитесь к друзьям и членам семьи, которые кормили грудью, найдите местную группу поддержки по грудному вскармливанию и не стесняйтесь обращаться к тренеру по счастливой семье. Если вы столкнулись с серьезными проблемами при грудном вскармливании, вы можете обратиться за помощью к личному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).

6-месячный график кормления: расписание

Младенцам обычно нужно есть каждые 2–3 часа пять-шесть раз в течение дня.

Это нормально, что распорядок дня ребенка меняется изо дня в день или ребенок ест разное количество пищи каждый день.

Воспитатели могут следить за сигналами ребенка, даже если у них уже установлен график.Родителю или опекуну не нужно отказывать ребенку в еде только потому, что он уже поел.

Введение твердой пищи

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы родители кормили младенцев исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев, если это возможно. К тому времени, когда ребенку исполнится полдня рождения, он может быть готов попробовать твердую пищу.

Ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи в 6 месяцев, если:

• у него хороший контроль головы
• он может держать голову поднятой в течение длительного времени
• он может сидеть без помощи или с очень небольшой помощью
• они больше не чтобы язык отражался, выталкивая пищу изо рта с помощью языка
• они проявляют интерес во время еды и склоняются к еде, если лицо, осуществляющее уход, предлагает ее

В этом возрасте грудное молоко или смеси по-прежнему являются наиболее важной формой ребенка питание и твердые вещества являются дополнением.

Не все шестимесячные дети готовы к твердой пищи. Если ребенок не проявляет интереса, воспитатель может подождать несколько недель и повторить попытку.

Хорошим началом может быть кормление ребенка 1-2 столовыми ложками обогащенных железом хлопьев или фруктового или овощного пюре на одно кормление.

Постепенно увеличивайте это значение по мере увеличения интереса и аппетита ребенка.

Чтобы ребенок ел достаточно еды, взрослый может кормить грудью или давать из бутылочки, прежде чем предлагать твердую пищу.

Воспитатели могут давать твердую пищу в качестве добавки каждый раз, когда кормят ребенка грудью или дают ему бутылочку.Или они могут включить ребенка в семейное питание, дав ему твердую пищу во время еды.

В возрасте 6 месяцев, когда младенец может начать хотеть твердую пищу, воспитатель может предлагать ее только один раз в день.

Выбор времени дня, когда воспитатель расслаблен и не ограничен во времени, а ребенок не слишком голоден, суетлив или устал, часто работает лучше всего.

Как только ребенок наслаждается твердой пищей один раз в день, частота может увеличиться до двух, а затем до трех раз в день.

Не существует «правильного» расписания, но воспитатели должны планировать постепенное увеличение количества детей, получающих твердую пищу.

В 6 месяцев цель состоит не в том, чтобы знакомить с новой едой и пищевыми привычками. Точно так же нет необходимости заставлять ребенка есть твердую пищу или ограничивать прием новой пищи, если ребенок указывает, что он хочет еще.

Младенцы, независимо от их размера и пищевых привычек, нуждаются в доступе к все большему разнообразию твердой пищи.

Большинству детей нужно будет попробовать новую пищу несколько раз, прежде чем они почувствуют себя комфортно. Это нормально — позволять ребенку есть в своем собственном темпе и так, как он считает нужным.

В этом возрасте для ребенка допустимо играть со своей едой, поскольку это способ познавать новое.

Грудное молоко и смеси

Грудное молоко или смесь остается наиболее важным продуктом питания в возрасте 6 месяцев. Самый простой способ обеспечить, чтобы ребенок ел достаточно, — это кормить его грудью или кормить смесью по требованию, когда он проявляет признаки голода.

Исследования подтверждают ценность кормления по требованию.

Лонгитюдное исследование 10 419 детей показало, что у детей, чьи воспитатели кормили их по требованию, более высокие академические достижения и четырехбалльное преимущество по интеллектуальному коэффициенту (IQ) в возрасте 8 лет.

Однако опекуны этих детей меньше спали и имели более низкое общее самочувствие.

Эти результаты могут указывать на то, что взрослые находят золотую середину, например, постепенно превращают предпочтительный график ребенка в тот, который им подходит.

Как правило, воспитатели должны планировать кормление грудью младенцев от 3 до 5 раз в день, а иногда и больше. Однако младенцы сильно различаются, и обычно каждые 3–4 часа, что может составлять до восьми раз за 24 часа.

Некоторые младенцы предпочитают кластерное кормление, во время которого они сосут несколько раз за короткий период.Растущие или больные младенцы также могут чаще кормить грудью.

Если у ребенка есть смесь, типично давать 24–32 унции смеси, обогащенной железом, на пять или шесть кормлений в день. В то время как некоторые дети спят всю ночь в 6 месяцев, другие все равно просыпаются или хотят есть.

Ночное «кормление во сне», когда воспитатели уходят на пенсию, может помочь младенцам дольше спать.

Прочие жидкости

Младенцы не нуждаются в соке в 6 месяцев. Дополнительные калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка.Сода и другие напитки вредны для здоровья детей.

Младенцы могут получать воду с 6 месяцев или после того, как воспитатели вводят твердую пищу, в зависимости от того, что наступит позже. Может оказаться полезным выпить чашку воды вместе с твердой пищей.

Как составить график кормления ребенка

Привыкание к распорядку дня с малышом важно для вас обоих, но как включить его в график?

Спать, кормить, менять. Спи, корми, меняйся. Это привычка, с которой вы знакомы после ухода за новорожденным.Хотя вы, возможно, устали от рутины после смены 10-го подгузника в день, установление графика кормления ребенка дает много преимуществ — как для мамы, так и для ребенка. Вот как это сделать.

Не начинайте слишком рано
Возможно, вы не хотите начинать кормить по графику, но ваш ребенок — нет. «Первоначально новорожденным нужно есть по требованию каждые два-три часа», — говорит доктор Таня Альтманн, педиатр и автор книги «Мама зовет», поэтому составить график кормления ребенка в первые несколько месяцев нереально.Но не теряйте надежды — есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить своего малыша к расписанию даже на этом этапе. «Старайтесь кормить чаще в течение дня и не бойтесь кластерного кормления, если он предпочитает каждый час в течение дня», — предлагает доктор Альтманн. Таким образом, ваш ребенок начинает понимать, что кормление происходит днем, а сон — ночью.

Найдите ритм
«С точки зрения развития младенец может понять распорядок всего в возрасте около 4 месяцев», — говорит д-р.Николь Де Винченцо Гарсия, педиатр и сама молодая мама. «В этом возрасте я начинаю говорить с родителями о важности структуры и распорядка. Это включает в себя все, от ночного распорядка и тренировки сна до графика кормления».

Слушайте ребенка, начиная расписание. Доктор Гарсия объясняет, что в 4 месяца ваш ребенок будет есть шесть или семь раз каждые 24 часа — может быть, каждые 3-4 часа, с более длительным перерывом между кормлениями в ночное время. Каждый раз, когда вы кормите грудью, он должен съедать от четырех до шести унций грудного молока или смеси.Вам нужно будет сделать себя доступным для вашего малыша, поэтому будьте готовы проводить вместе качественное время почаще.

«Ребенок должен есть примерно каждые три-четыре часа в течение дня, поэтому постарайтесь как можно лучше спланировать свой день вокруг кормлений», — говорит д-р Гарсия. К тому времени, когда вы закончите кормить, отрыгивать и переодевать ребенка, может показаться, что делать что-либо еще будет сложно. Не волнуйтесь — это не будет длиться вечно! Примерно через одну-две недели вы заметите, что ваш ребенок начинает распознавать закономерность.Всплески роста — обычно в 3, 6 и 9 месяцев — могут нарушить график, но в противном случае, как только он будет установлен, постарайтесь поддерживать постоянный режим кормления.

Следуй за подсказками своего ребенка
Позвольте ребенку идти впереди, и распорядок может наладиться быстрее, чем ожидалось. «Пристальное внимание к сигналам вашего ребенка о голоде и сне может помочь ему привыкнуть к рутине», — говорит доктор Ребекка Исбелл, педиатр из Университета Вирджинии. Когда ваш ребенок просыпается, он должен быть голоден и готов к первому кормлению.После еды внимательно следите за появлением первых признаков усталости вашего малыша — обратите внимание на снижение активности или сонливость глаз. «Попытайтесь уложить их быстро вздремнуть, когда вы видите эти признаки, иначе они могут получить второй прилив энергии, который затруднит сон и часто заканчивается капризностью», — говорит доктор Исбелл. После того, как ваш ребенок проснется от сна, он снова будет голоден, и все начнется заново.

Некоторые родители ждут, пока их младенец не устанет, и используют другое кормление, чтобы помочь ему заснуть.«У многих младенцев такой режим сна будет короче, так как их животики заняты перевариванием пищи во время сна, а время кормления сократилось до их времени сна. Если вы обнаружите, что ваш ребенок просыпается от сна задолго до того, как вы ожидаете следующего времени кормления, подождите несколько минут, чтобы увидеть, сможет ли он снова уснуть, — говорит доктор Исбелл. Это может помочь вернуть вещи в нужное русло.

Зачем?
Для создания графика кормления сначала может потребоваться тщательное планирование, но польза для мамы и ребенка стоит затраченных усилий.Доктор Гарсия отмечает, что ваш ребенок получает регулярное питание и достаточное количество калорий в течение дня, что поддерживает постоянный уровень энергии вашего малыша, избегая чрезмерных пиков и падений сахара в крови. Это также может помочь с качеством и регулярностью дневного сна. Она объясняет: «Мне, как молодой маме, график кормления помогает спланировать день. Иногда 24-часовой период может показаться утомительным для младенца. Однако трех-четырехчасовые блоки времени гораздо более управляемы».

Интересно, правильно ли ест ваш ребенок? Прочтите 6 способов узнать, достаточно ли ест ваш кормящий ребенок.

Джуди Кутски — бывший редактор журнала KIWI, издания, посвященного экологическим вопросам воспитания детей. Она также была исполнительным редактором Parenting.com, AOL Parent и BabyTalk.com. Следуйте ее советам по воспитанию детей в Twitter @JudyKoutsky .

Что лучше для ребенка? — SDBFC

Написано Эшли Тредуэлл, IBCLC

Google может быть прекрасным ресурсом, но он также может предоставить слишком много информации для мамы, впервые обратившейся к нам. Один из вопросов, который мы часто получаем от наших клиентов, — как лучше всего кормить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, — позволить ребенку спрашивать, когда кормить, или попытаться сформировать свое кормление по структурированному графику? Мамы слышат много разной информации о том, когда кормить своих детей в первые недели — каждые 2-3 часа, 8-12 раз в сутки и т. Д.Может быть непонятно, что именно это означает — каждые 2 часа или каждые 3 часа? Что делать, если ребенок ходит дольше 3 часов? Что делать, если ребенок кажется голодным раньше, чем через 2 часа? Что делать, если ребенок хочет кормить 15 раз в день, а может быть, только 7? Как узнать, когда следует кормить ребенка?

Вот краткий ответ:

СМОТРИТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА, А НЕ НА ЧАСЫ.

Кормление по требованию — это лучший способ накормить ребенка в первые дни, недели и месяцы.Со временем ваш ребенок, вероятно, начнет формировать свое собственное поведение в несколько более предсказуемый график, но попытки заставить / заставить / помочь ему сделать это до того, как он / она будет готов, приводят только к стрессу. мама и капризный ребенок.

Кормить ребенка «по требованию» означает просто не беспокоиться о часах. Вы кормите ребенка всякий раз, когда он показывает вам, что голоден. Обычные способы, которыми ваш ребенок покажет вам это, включают облизывание его / ее губ, высунувание языка, копание, сосание его / ее рук и т. Д.Кормление ребенка по требованию также означает, что вы не «рассчитываете» время кормления (15 минут на каждую сторону и т. Д.), Но позволяете ребенку кормиться, пока он / она не насытится. Может сбивать с толку знать, когда ребенок достаточно насытился — некоторые хорошие сигналы — это ребенок, который отстегивает себя от груди и не пытается встать, или засыпает у груди и чувствует себя очень расслабленным и расслабленным. когда вы поднимаете его / ее руку.

Есть МНОГО преимуществ для кормления по требованию. В первые дни после рождения прикладывать ребенка к груди по любому сигналу голода отлично для получения полноценного молока.Проще говоря, чем больше стимуляции груди получит новенькая мама, тем лучше будет ее молоко. Кормление по требованию также является хорошим способом гарантировать, что ребенок будет получать достаточно молока для нормального роста. Матери имеют разную емкость для хранения в груди, и все дети получают разное количество — даже один и тот же ребенок будет принимать разное количество в течение дня.

У нас нет возможности точно узнать, сколько ребенок принимает при каждом кормлении, так как же вы можете быть уверены, что ребенок съел достаточно, чтобы прокормить себя до следующего кормления по расписанию? Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это то, что грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто питание и калории, которые потребляет ваш ребенок.Грудное вскармливание — это тепло, комфорт и забота — вещи, в которых никогда нельзя отказывать нашим детям. На мой взгляд, лучшая польза — это один из самых больших плюсов грудного вскармливания в целом: если грудное вскармливание проходит гладко, вам не нужно время, отслеживать, измерять или регистрировать. Вы просто обнимаете своего ребенка и следуете за ним.

*** Есть ОДИН маленький параметр, который мы часто рекомендуем в течение первых нескольких недель послеродового периода в отношении кормления по требованию. Некоторые младенцы очень устают в течение первых нескольких недель и могут не просыпаться самостоятельно, чтобы покормить 8 или более раз за 24 часа.Это чаще всего встречается у детей, рожденных недоношенными, детей с желтухой, детей с ограничениями языка и детей, которым трудно набирать вес. Неэффективное и нечастое кормление может привести к медленному увеличению веса и, возможно, к тому, что молоко у мамы не поступит в максимально возможной степени. Поэтому, чтобы помочь младенцам вернуться к весу при рождении к 2 неделям жизни, мы рекомендуем родителям будить своих малышей для кормления не реже, чем каждые 3 часа в течение дня и хотя бы каждые 4 часа ночью в течение первых нескольких недель.Если к двум неделям ваш ребенок вернется к весу при рождении, этот параметр будет увеличен, и можно будет начать кормление по требованию!

С другой стороны, плановое кормление иногда может саботировать отношения с грудным вскармливанием, а также общее состояние здоровья и характер роста вашего ребенка. Плановое кормление — это когда родитель выбирает интервал кормления, основанный на таких вещах, как вес или возраст ребенка, и кормит ребенка только через эти интервалы, независимо от сигналов или готовности ребенка.Как указывалось выше, когда ребенок кормит грудью, мы не знаем, сколько ребенок ест, поэтому у нас нет возможности узнать, сколько времени ребенок может пройти, прежде чем ему / ей снова понадобится кормить. В первые дни, если вашего ребенка не прикладывают к груди, когда он голоден, это может отрицательно сказаться на количестве молока. Позже это может повлиять на режим сна ребенка, а также на его рост и развитие. Плановое кормление также не допускает скачков роста — времени, когда ваш ребенок будет просить кормить гораздо чаще, чем обычно, помогая увеличить количество молока, когда ваш ребенок станет больше.Если вашему ребенку не разрешают кормить чаще в это время, возможно, ваш запас молока не сможет удовлетворить растущие потребности вашего ребенка. И наконец, отказ от прикладывания ребенка к груди, когда ребенок просит кормить, заставляет его упускать непитательные преимущества, такие как привязанность и утешение, которых так жаждет ваш ребенок.

Одна из самых больших проблем, которые мы слышим от матерей о кормлении по требованию, заключается в том, что они чувствуют себя перегруженными и устают от того, что всегда доступны. Это обычный стресс для многих мам в первые недели жизни, но будьте осторожны — он проходит.В первые 6 недель будет казаться, что ваш ребенок ест ВСЕ ВРЕМЯ, но это пройдет. Со временем ваш ребенок начнет формировать свое собственное расписание — или, по крайней мере, вы станете лучше привыкать к его образцу и поведению. Отличное решение — научиться кормить грудью в переноске, так как это позволит вам не быть прикованным к дивану, когда ваш ребенок голоден. Узнайте, как это сделать, на нашем канале YouTube: Грудное вскармливание своими руками. Еще одно отличное решение для переутомленной мамы — принести малыша к себе в постель на ночь.Это часто помогает всем больше отдыхать. Если вы беспокоитесь о безопасном совместном сне с ребенком, ознакомьтесь с этими рекомендациями здесь.

Когда вы заметили, что график кормления вашего ребенка стал более предсказуемым?

График кормления ребенка | Радионяня Annie

Неважно, являетесь ли вы родителем-новичком или опытным воспитателем, выяснить, почему ваш ребенок плачет, может показаться игрой в угадывание. К счастью, если вы обратите внимание на ежедневное кормление вашего ребенка , график , это поможет избежать некоторых догадок.

Следуя графику кормления , вы сможете избежать некоторой суетливости, связанной с голодом , и вы сможете легче определить, является ли ребенок какающим или усталым .

Сколько унций должен съесть ваш ребенок? Вы будите спящего ребенка , чтобы поесть? Почему они все время кажутся голодными ? Когда можно давать ребенку твердое питание ?

Кормите ребенка только грудным молоком или смесью .

Большинство новорожденных едят каждые два-три часа , согласно Американской академии педиатрии (AAP), и они выпивают 1-2 унции грудного молока за одно кормление. К тому времени, когда ваш ребенок достигнет двухнедельного возраста , это количество увеличится до 2–3 унции . Как правило, вы можете сказать, что ваш малыш ест достаточно , если он смачивает подгузник каждые три-четыре часа.

Ребенку на искусственном вскармливании потребуется около 2–3 унции за одно кормление, и они будут есть каждые три-четыре часа .Это количество будет увеличиваться по мере того, как ваш ребенок вырастет из . Вы должны стремиться кормить своего ребенка 2,5 унции смеси на фунт ребенка тела веса в день.

СВЯЗАННЫЙ: Baby Hiccup — Как предотвратить и как справиться с икотой ребенка.

Разбудить или не разбудить ребенка для кормления? В течение первых нескольких недель, если ребенок не просыпается посреди ночи, чтобы поесть, ваш педиатр может порекомендовать разбудить его для кормления.

Между 1 и 4 месяцами возраста у вашего ребенка аппетит повысится на , и они станут громче говорить вам, когда они голодны.Двухмесячный ребенок обычно съедает от 4 до 5 унций каждые от трех до четырех часов .

Большинство младенцев готовы начать прием твердой пищи около в возрасте 5 или 6 месяцев .

СОВЕТ №1: Признаки того, что ребенок готов к употреблению твердой пищи: овладение навыком захвата, развитие контроля головы и шеи и потеря механизма выталкивания языка, который автоматически выталкивает пищу из его рта. Никогда не начинайте прием твердой пищи раньше 4 месяцев.

Кормите своего малыша примерно 1-2 столовые ложки еды два раза в день . Твердая пища не должна заменять молоко как основной источник питательных веществ. Младенцы должны выпивать около 4–6 унций молока / смеси за одно кормление в возрасте 4 месяца .Когда им исполняется 6 месяцев , они могут принимать до 8 унций каждые четыре или пять часов .

Когда ребенку от 6 до 9 месяцев, почти все из их калорий все равно должны поступать из грудного молока или смеси .Кормите ребенка не более чем 32 унциями смеси в день . Когда кормят грудью , они должны съедать от 4 до 8 унций за каждое кормление.

СОВЕТ 2: Идеи рецептов детского питания

ВАЖНО: Если у них ненасытный аппетит или они не едят достаточно, обратитесь к своему педиатру .

В этом возрасте у младенцев должно быть около от 7 до 8 унций жидкости за одно кормление.Обычно они ограничиваются 32 унциями смеси в день (24 часа).

Baby start ‘учится есть ароматизированных продуктов , не бойтесь давать ребенку мелко нарезанные кусочки из вашей тарелки. Если ребенок хочет большего, кормите его еще, но если он отталкивает еду, не заставляйте ребенка есть ее.

Младенцам нравится играть с их едой , поэтому также подумайте об использовании йогурта или овсянки в качестве соуса для овощей или цельнозерновых крекеров. Просто не забывайте нарезать или нарезать продукты кубиками и избегать маленьких, круглых или твердых.

После первого дня рождения большая часть из калорий , потребляемых вашим ребенком , должна поступать из мелко нарезанных столовых продуктов .