Вы получили все те деньги, славу и все желания, которые хотели иметь. Но что делать, если внутри вас все эти вещи и даже себя не устраивают. Все это кажется пустяком, не так ли? Итак, вам не хватает внутреннего счастья, удовлетворения от того, что вы делаете что-то стоящее для вашей счастливой жизни.

У вас всегда есть деньги, чтобы что-нибудь купить, но вы не получите того счастья, к которому стремитесь. Оно должно исходить от вас, лучше чувствовать счастье внутри себя.В конце концов, большинство материалистических вещей в жизни исчезнет. Но ваше внутреннее счастье от того, что вы что-то делаете, и хорошие воспоминания, которые нужно перемотать, — это то, что заставляет вас чувствовать себя завершенным внутри в конце.

Вы можете работать на высокооплачиваемой работе, всегда заставляя себя делать это между ненавистью к понедельникам и ожиданием пятницы. Или же вы можете работать над своей страстью, над работой, которая вам нравится, и заставить вас чувствовать себя завершенным внутри. Выбор за вами, помните, что всегда сложно выбрать между счастьем и комфортом.

Счастье — это самое главное в жизни. Это определяет качество жизни человека. В конце концов, дело не в деньгах, а в воспоминаниях и опыте, которые человек накопил, чтобы помнить из жизни. Правильно?

Также ознакомьтесь с нашей статьей «Советы по экономии денег».

Наличие цели и цели в жизни очень важно, как и все остальное. Не ограничиваясь только карьерными достижениями, у вас тоже должна быть какая-то цель. Ваша цель дает вам повод прикладывать максимум усилий каждый день в жизни, а также позволяет сосредоточиться на пути.

Спросите себя: есть ли у вас что-то, что помогает вам в жизни? У вас есть причина наслаждаться жизнью в полной мере?

Если нет, то сейчас самое время поставить перед собой личные цели наряду со своими профессиональными и карьерными целями. Цель жизни заставляет вас принимать новые вызовы и выходить из зоны комфорта. Без целей нет ничего.Поэтому убедитесь, что вы бросаете себе вызов, чтобы стать лучше, особенно с целью, которая вас мотивирует.

Мы не хотим, чтобы вы усложняли себе задачу, используя средства «бросить вызов самому себе». Это просто позитивный подход, который дает повод жить своей жизнью по-настоящему. Возьмите примеры любых великих личностей или предпринимателей, прежде всего, у них есть цель в жизни. Игнорируя весь такой негатив вокруг, они могут добиться наибольшего успеха в жизни, потому что они уверены в себе и, самое главное, у них есть причина просыпаться каждое утро.

Ставить цели или планировать намного проще, чем их реализовать и после этого не терять концентрацию. У вас может быть величайшая цель в жизни, но что, если вы не в восторге от достижения этих целей? Просто разочарования, стресс и переживания.

Помните, что это не цель, которая заставляет вас двигаться … Важно то, что вы верите в себя.

Цели могут расстраивать в какой-то момент, но когда вы полны энтузиазма и преданности делу, чтобы оставаться в процессе, вы можете сказать, что развиваете.Просто жертвуйте своим внутренним счастьем, и вы не сможете почувствовать удовлетворение даже после достижения всех желаемых успехов. Потому что вам не нравился процесс достижения чего-то великого в жизни. Вы просто изо всех сил заставляли себя делать что-то самостоятельно.

Конечно, как и вы другой человек, у вас есть уникальный талант и страсть к чему-то. То, что у вас сейчас нет страсти, не означает, что у вас ее нет. Это просто означает, что вы недостаточно экспериментировали.Будьте открыты для большего количества возможностей, будьте готовы сделать то, чего никогда раньше не делали. И, в конце концов, вы приземлитесь на свою страсть, потому что вы, по крайней мере, пытаетесь найти свою страсть в жизни.

Итак, чем вы увлечены? Нашли ли вы активный интерес к какой-то работе или нет?

И самое главное в жизни — это ТЫ, человек, которым ты являешься. Считаете ли вы себя особенным или нет.Но поверьте, вы особенные в этом мире. Нет никого похожего на тебя, и это реальность. Вы можете не замечать этого каждый день, но вы развиваетесь как личность и оставляете свое неповторимое впечатление в этом мире.

Вы понятия не имеете, но многие другие тоже учатся у вас и черпают вдохновение в вашем путешествии. Вы сможете осознать настоящую радость жизни, когда будете уверены в себе. Когда вы искренне следуете себялюбию и начинаете ценить свое присутствие, тогда вы оказываете себе большую услугу.

Вы доверяете себе? Вы правильно себя цените или нет?

Если вы постоянно игнорируете свой вклад и воспринимаете себя как должное, вам необходимо изменить свой взгляд на жизнь. Потому что, пусть даже самый маленький, но ваш вклад имеет значение. Не только для нескольких жизней, но и для всего мира. Да, верю в это.

Также прочтите: Советы о том, как стать лучшей версией себя

Итак, теперь вы знаете о самых важных вещах в жизни, которые нельзя игнорировать.Конечно, есть много других не менее важных в жизни вещей, о которых мы здесь не упомянули. Поскольку это наше мнение о важных жизненных вещах, мы также знаем, что оно варьируется от человека к человеку.

Возможно, что то, что важно для одного, может быть не столь важно и для других. Все дело в восприятии и подходе к жизни, что имеет значение.

Есть ли у вас какие-нибудь предложения относительно самых важных вещей в жизни? Тогда дайте нам знать в разделе комментариев ниже. Мы рады это знать.

12 самых важных вещей в жизни

В этой статье есть ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.

В сегодняшнем цифровом мире многих из нас бросают в глаза социальный статус, материальные вещи и предметы роскоши — и как вы можете винить нас? Нам постоянно показывают, что образ совершенства включает в себя эти вещи, с отредактированными изображениями в Instagram и реалити-шоу, подчеркивающими элиту.

На самом же деле статусные, дизайнерские и дорогие вещи ничего не стоят; они не сделают вас ни счастливым, ни здоровым. Итак, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, самые важные вещи в вашем списке должны включать следующее.

1. Здравоохранение

Быть здоровым — это единственная и самая важная часть нашего существования. Без хорошего здоровья наша жизнь может оборваться. Тем не менее, важно не воспринимать хорошее здоровье как должное и кормить наш организм питательными веществами, которых он заслуживает, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физической активностью. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), поддерживая здоровый образ жизни, вы можете «снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и рак) и улучшить общее состояние здоровья».

2. Семья

Хотя иногда вы можете спорить и раздражаться на свою семью, они — ваша единица и те, к которым вы можете обратиться во времена счастья и печали. Независимо от того, через что вы проходите со своей семьей, они всегда будут рядом, чтобы направлять и поддерживать вас, а также помогать вам учиться и расти как личность.

Любовь члена семьи безусловна и не должна восприниматься как должное. Некоторые люди живут по жизни, не осознавая, насколько важна поддержка их семьи, и проводят большую часть своего существования, чувствуя себя несчастными. Итак, если вы обычно не показываете своей семье, как много они для вас значат, сейчас самое время начать!

3. Друзья

Как и семья, друзья — жизненно важная часть нашего существования и счастья. Это люди, которые могут поделиться с вами лучшими моментами вашей жизни и будут рядом, когда вам нужно будет поговорить о личных проблемах.

Хотя настоящих друзей найти сложно, у большинства из них есть несколько надежных друзей, на которых они могут положиться. И даже если вы перерастете некоторых друзей на разных этапах своей жизни, у вас будут возможности наладить новые отношения с людьми, с которыми вы встречаетесь.

4. Любовь

Любовь — это эпицентр каждого аспекта вашей жизни, она связана не только с партнером. Вы будете любить своего партнера уникальным образом, но также будете испытывать неизменную привязанность к своей семье и друзьям.

Любовь — это также чувство, которое будет двигать вами на протяжении всей вашей карьеры, внеклассных занятий, интересов и хобби. Более того, вы испытаете любовь в ее разнообразных формах; вы можете отправиться в отпуск и полюбить определенный город, кухню или культуру. Важно то, чтобы вы принимали все, что любите и чем наслаждаетесь.

5. Назначение

Наличие цели — фундаментальный компонент полноценной жизни. Без цели у нас не будет мотивации достигать великих дел или даже делать что-то простое, например, вставать с постели по утрам.По словам психолога Стива Тейлора, отсутствие цели «делает нас более уязвимыми перед скукой, тревогой и депрессией».

Между тем твердое чувство цели может положительно повлиять на нашу жизнь. Если вы выберете страницу из книг успешных предпринимателей, то большинство из них сделали это благодаря целеустремленности и целеустремленности. Они много работали, потому что были уверены в том, чего они могут достичь — и этой цели мы должны следовать, чтобы чувствовать себя успешными в жизни.

6. Страсть

Наряду с целью приходит страсть; наши желания, наши мечты и наши надежды в жизни. Когда вы чем-то увлечены, вам придется много работать, чтобы этого добиться. Например, Худа Каттан была самостоятельным визажистом, но ее страсть к косметике подтолкнула ее к созданию империи красоты, которая сейчас стоит более 600 миллионов долларов.

Тем не менее, страсть у всех выглядит по-разному; некоторые люди будут стремиться отдавать что-то обществу, в то время как другие будут стремиться к личной выгоде.Просто убедитесь, что ваша страсть направлена ​​на благое дело и приносит радость не только вам, но и другим.

7. Велнес

Помимо здорового тела, очень важен и здоровый дух! К счастью, мы живем в то время, когда психическое благополучие находится на переднем крае, а тем, кто борется с любыми психическими расстройствами, предоставляется лечение и уход, которые им необходимы, чтобы вести счастливую жизнь.

Тем не менее, есть много способов улучшить свое самочувствие.Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться; будь то ежедневная медитация, прослушивание мотивационного подкаста или просто прогулка, чтобы собраться с мыслями. Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что ваше благополучие стоит во главе каждого из этих мероприятий.

8. Образование

Хорошее образование поможет вам продвигаться по жизни. Это не обязательно означает, что вы должны получить высшее образование, чтобы добиться успеха. На самом деле это означает, что вы должны продолжать узнавать что-то новое ежедневно.

Метод обучения полностью зависит от вас — вы можете посмотреть обучающее видео, документальный фильм или фильм; почитайте книгу или новости. Важны знания, которые вы получаете в процессе образования, и то, как вы решите применить их в своей жизни.

Сделайте еще один шаг вперед в своем образовании с помощью онлайн-курса на Coursera.

9. Время

Умение ценить время действительно важно в жизни. Время драгоценно и бесценно, и им нужно пользоваться.Когда мы лучше понимаем время, мы можем сформировать хорошие привычки и структурировать нашу повседневную деятельность. Мы можем делать то, что поможет нам прогрессировать, а также планировать время, которое можно проводить с семьей, друзьями и заниматься хобби.

10. Вода

Вода — самая важная часть выживания — без чистой воды мы не смогли бы жить. Наше тело на 60% состоит из воды, и она используется всеми нашими клетками, органами и тканями, чтобы помочь регулировать температуру и поддерживать другие функции организма.Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и риска заболеть, нам нужно выпивать не менее шести стаканов воды в день.

11. Продовольствие

Хотя еда может быть удовольствием и хобби, она также является необходимой частью нашего существования. Нашему организму нужны углеводы, белок, жиры, минералы и витамины, чтобы функционировать и оставаться здоровым. Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно полагаться на здоровую и сбалансированную диету.

12. Сон

Сон также играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии.Как сообщает Healthline, «сон менее 7-8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта». Но недостаток сна не только подвергает риску наше здоровье, но и отрицательно влияет на наше настроение. Вы когда-нибудь замечали, как вы становитесь ворчливым и раздражительным, когда не выспались? Это потому, что плохое качество сна напрямую связано с расстройствами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

Итак, теперь, когда вы лучше осведомлены о факторах нашей жизни, которые действительно имеют значение, вы можете по-другому взглянуть на то, что является важным, и тратить меньше времени на размышления о поверхностных вещах.

Что самое важное в твоей жизни? Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 17 апреля 2015 года.

Что действительно важно — 7 самых важных вещей в жизни

Жизнь коротка, и в мире хаоса, социальных сетей и разногласий драгоценные вещи могут легко потеряться. Иногда обстоятельства, находящиеся вне нашего контроля, вызывают потери, а иногда из-за нашего собственного выбора мы теряем самое важное.У всех нас разные потребности и приоритеты в жизни, но нас объединяет одно: отсутствие определенных вещей в жизни заставляет нас чувствовать себя неполноценными. Хотя наша жизнь и приоритеты могут различаться, есть некоторые вещи, жизненно важные для жизни, наполненные удовлетворением… вещи, за которые нам нужно бороться… вещи, которые действительно имеют значение. Никогда не упускайте из виду эти 7 важных вещей в жизни.

Мир

Правило №1, защити свой мир. Раньше на меня действительно влияло то, что меня окружало. Если мое пространство было негативным, мне приходилось много работать, чтобы не впасть в негативное мышление.По правде говоря, жизнь непроста, и пребывание в наших причудливых зонах комфорта не открывает возможности для перемен. Чем увереннее вы становитесь в любви, которую испытываете к себе, тем больше вы понимаете, что достаточно сильны, чтобы ходить в комнате с сильным напряжением и сохранять внутренний мир.

Когда вы защищаете свой мир, вы можете уравновесить свои эмоции и эффективно управлять отношениями и стрессовыми ситуациями. Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы достичь внутреннего покоя и развить более позитивное отношение к жизни.

Сделайте себе одолжение, изменяющее жизнь, и полюбите себя настолько, чтобы на первом месте был мир; любите себя достаточно, чтобы себя побаловать. Это не эгоистично, это самосохранение и себялюбие. Вы не заслуживаете того, чтобы чувствовать себя «меньше чем». Вам не нужно соответствовать ожиданиям окружающих. Любите себя достаточно, чтобы защитить свой мир.

Здоровье

Многие из нас считают свое здоровье само собой разумеющимся, пока не произойдет что-то жизненно важное, и наше здоровье не окажется под угрозой. При хорошем здоровье все возможно.Без него вы не сможете жить полноценной жизнью. Очень важно заботиться о своем разуме, теле и душе. Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело. Возьмите под контроль свое общее состояние здоровья. Ешьте здоровую пищу и ежедневно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму предотвратимые заболевания и стресс, которые могут мешать вам наслаждаться жизнью.

Сосредоточьтесь на своем здоровье и не забывайте заботиться о себе. Хотя мы можем заботиться о других или быть кормильцами, нам необходимо сосредоточиться на собственном здоровье — и психическом здоровье. Фактически, чем больше мы заботимся о собственном благополучии, тем лучше мы подготовлены, чтобы служить другим.

Более активное присутствие, правильное питание и выделение времени для декомпрессии улучшат ваше психическое здоровье и общее самочувствие. Старайтесь быть добрее к себе, уделяя время психологической перезагрузке и уделяя приоритетное внимание всем аспектам своего здоровья.

Семья и дружба

Наши отношения — это наша основа. Они действительно делают нашу жизнь богаче и полнее. Мы должны уделять приоритетное внимание времяпровождению с друзьями, семьей и близкими, чтобы развивать наши отношения. Быть занятым — это нормально, но почему бы не попробовать заняться людьми, которые для нас больше всего значат?

Иметь в жизни людей, которых можно назвать семьей, бесценно.Знание того, что у вас есть кто-то, кто заботится о вас и всегда будет рядом, — это тип поддержки, в которой мы все нуждаемся, даже если мы не всегда признаем это. Но так легко забыть, как много значит для нас семья. Это люди, которых мы обычно принимаем как должное, потому что в конце концов мы знаем, что они все равно останутся семьей. Всегда помни, твоя семья незаменима. Вы должны посвятить время, любовь и энергию развитию семейных отношений — не только ради своей семьи, но и для себя.

Вы не можете выбрать свою семью, но вы можете выбрать своих друзей и сделать их членами своей семьи. Если вы знаете человека, которого можете назвать своим лучшим другом, считайте себя счастливым. Максимально используйте время, проведенное с друзьями, и, что еще более важно, будьте лучшим другом, которым вы можете быть.

Безусловная любовь к семье — это неописуемое чувство, и хотя вы не всегда можете смотреть в глаза, уважайте уникальность друг друга и старайтесь проявлять свою любовь чаще.

Назначение

Цель — это наше «почему». Он движет каждым нашим действием и подпитывает нашу страсть. Он охватывает нашу работу, наши отношения и наш подход к лучшей жизни. Наша цель охватывает все, что мы делаем в нашей жизни. Чтобы жить полноценной жизнью, у нас должна быть цель — цель, результат, которого мы хотим достичь, путешествуя по Земле. Я чувствую, что действительно начал жить, когда нашел свою цель. Это бесконечное путешествие, от которого я просыпаюсь каждый божий день. Вы можете назвать это своими мечтами, карьерными устремлениями или собственным определением успеха, но если вы действительно хотите изменить этот мир, вам нужно начать с себя.Итак, копайте глубже, чтобы узнать, чем вы увлечены и как эта страсть может оказать положительное влияние на окружающих, а затем энергично добивайтесь этого до конца своей жизни. Это означает проживать свою жизнь осознанно. В конечном итоге это становится вашим наследием. 😉

Время

Время — ограниченный ресурс; однажды потраченный, он уходит навсегда. Мы никогда не сможем вернуть время назад, но мы можем целенаправленно использовать время, которое у нас есть.

У всех нас одинаковое количество часов в день, часов, заполненных обязанностями и обязательствами. Управление временем часто сводится к выбору. Проблема в том, что мы слишком часто говорим «да». Здесь мы теряем равновесие. Каждый раз, когда мы говорим «да» чему-то, мы говорим «нет» чему-то другому. Вместо того чтобы контролировать свое расписание, мы чувствуем, что наше время нам не принадлежит. Мы бросаемся от одного обязательства к другому, никогда не чувствуя себя по-настоящему присутствующим ни на одном из них. Мы втискиваем больше в наши дни, но чувствуем, что у нас все меньше и меньше времени, чтобы делать то, что мы действительно хотим делать, или видеть людей, которых мы хотим видеть. У нас осталось меньше места для себя.

Мы можем взять все под контроль, сказав «да» меньшему и оценив пустое место в дневнике. Мы можем защитить свое драгоценное время, сэкономив его для занятий и людей, которые придают нашей жизни наибольший смысл и радость.

Обучение

Жизнь — это подарок, и мы обязаны получить от него максимум. Очень важно всегда вкладывать средства в развитие своих знаний и навыков. Однажды я думаю, что я эксперт в какой-то области, а на следующий день я столкнулся с проблемой, которая учит меня обратному.В наших интересах подходить к проблемам как к возможности обучения. Откройте для себя и развивайте свои таланты посредством непрерывного обучения, и вы добавите в свою жизнь большую глубину и смысл.

Я принял очень сознательное решение вернуться в школу, чтобы получить докторскую степень этой осенью. Хотя меня очень поддерживали, наставники и коллеги говорили мне, что для достижения моих карьерных целей возвращаться в школу не нужно. Хотя это может быть правдой, мое непоколебимое желание учиться подтолкнуло меня на этот путь.Я решил, что открытие моего разума новым концепциям в образовании и соединение этой науки с моим опытом слишком увлекательно, чтобы отказываться от этого. Как красноречиво сказал Б. Б. Кинг: «В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас».

Конечно, человеческая ценность выходит за рамки формального образования и профессионального развития. Это сумма всего, что мы переживаем, достигаем, сталкиваемся и преодолеваем. Чем больше вы расширяете свое обучение, тем более бесценным вы становитесь.

Любовь

Я всегда говорил, что мы были посажены на эту землю просто, чтобы любить.Любите друг друга, любите то, что мы делаем, любите Землю и любите каждое мгновение, которое мы получили благословение. Любовь — самая могущественная сила во Вселенной.

Настоящий знак величия проявляется в добрых, сострадательных, отзывчивых и заботливых действиях любви. Даже если вы не любите свою жизнь как таковую, любя вещи или людей в своей жизни, вы все равно можете найти смысл и цель.

Умение любить свое место в мире помогает сформировать позитивное и здоровое отношение к жизни.Через любовь мы получаем понимание, милосердие, радость и прощение. Благодаря любви мы удовлетворяем большинство наших эмоциональных потребностей. Благодаря любви мы чувствуем себя достойными и значимыми. Через любовь мы служим высшей цели и объединяемся в более высоком призвании.

Энергия любви — это наивысшая энергия, которую мы можем испытать, и акты любви поднимают наше сознание мира. Наша способность подходить к миру с любовью является примером для других, к которому можно стремиться, обучая состраданию, прощению, терпимости и миру.

Только представьте себе мир, в котором каждое действие основано на любви.Я знаю, что!

5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните

Принято думать о том, что является самым важным в жизни. Мы все стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые, в конечном итоге, принесут нам счастье и удовлетворение.

То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.

Мы сожалеем еще больше о том, что не стали собой идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.

Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не преследуют их, и как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно

О чем мы сожалеем больше всего

«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался.”- Джефф Безос

Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.

Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным я» (не достигающим целей, которые они ставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и «должным образом» (не соответствуя нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими). Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.

В разных исследованиях участники говорили, что они чаще сожалеют о своем идеальном «я» (72% против 28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).

«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть.Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади «. — Том Гилович

Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:

О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?

О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?

Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе. Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.

Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству. Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.

Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы избежать сожалений. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.

Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.

The Willa, Shoulda, Coulda

Если вы четко представляете наши цели и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы добиться успеха и принять меры в отношении наиболее важных вещей.

Когда вы примете решение сосредоточиться на самом важном в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовала» к «Я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «Я добился успеха. ”

Чтобы пройти самый трудный путь, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны идти дальше. — Китайская пословица

Книга Бонни Уэр « The Top Five Regrets of the Dying » 2012 года много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать. Когда она расспрашивала этих пациентов о сожалениях, которые они испытывали, или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.

Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:

• Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
• Мне жаль, что я не работал так усердно.
• Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
• Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
• Я хотел бы позволить себе быть счастливее.

Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие. По словам Уэра:

«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».

Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»

Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.

Наиболее частые сожаления касались:

• Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
• Молчание
• Не получают высшего образования
• Страх следовать своей мечте
• Безответное стремление к любви или ее отсутствие
• Самообвинение из-за беспокойства
• Слишком много времени, чтобы внести изменения

5 самых важных вещей в жизни

На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не решите их, если не сделаете что-то с ними. сегодня.

Многие другие сожаления, которые у вас могут возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.

1. Стать лучшей версией себя

Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.

У нас есть ряд вещей, которыми мы хотим заниматься в нашей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, и поэтому выбираем безопасный путь.

Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Однако именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.

Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы поднимаетесь и продолжаете двигаться вперед.

«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен

2. В погоне за своей мечтой

Если у вас нет ясности в отношении вашей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.

В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете.

Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.

Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.

3.Не жить чужой жизнью

Сравнение себя с другими и жизнь чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.

«Будь собой; все остальные уже взяты.» –Оскар Уайльд

Мы должны вносить изменения в свою жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.

Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.

Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье происходит благодаря их счастью.

Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем задаваться вопросом, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.

4. Начиная с завтрашнего дня

Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что нас ждет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.

Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.

Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.

Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.

Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.

5. Проводите время с семьей и друзьями

Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.

Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?

Продолжительное рабочее время может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не потратите время на работу» и создадите проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.

Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.

Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.

Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.

Последние мысли

Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.

Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.

Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.

Подробнее о том, как жить полноценной жизнью

Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash. com

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? — Упростите свое объяснение

Я вырос в золотой век детских фильмов.Было ли это квестом по спасению вашего города в

Но где-то в пути вы, вероятно, потеряли связь с этим творческим ребенком.Спешка и хаотичный ритм жизни хорошо помогают вам занять себя, отвлечься и почувствовать, что у вас нет времени. Этот ребенок не ушел. Он все еще там. Общение с ним похоже на общение со старым другом. Вы можете продолжить с того места, где остановились.

Я набрасываю Goonies , и мне кажется, что меня переносят обратно к своему восьмилетнему «я». Мои приоритеты были заблокированы. Скейтбординг, времяпровождение с друзьями и видеоигры — это жизнь.

Мы взрослые, и нас мучают ответственность, обязательства и бесконечные обязательства.Во многих случаях мы могли бы наплевать на них, но мы чувствуем себя в ловушке, потому что это взрослый поступок.

То, что действительно важно для нас, отходит на второй план по сравнению со всем остальным, что есть на нашей тарелке. Черт, я бы сказал, что многие из нас забыли, что важно, потому что наша жизнь находится на автопилоте.

Попробуй сделать сам прямо сейчас.В качестве примера возьмем сегодня или вчера. Что произошло с момента вашего пробуждения до настоящего момента?

Срабатывает будильник сотового телефона, перевернитесь и возьмите свой телефон, убедитесь, что у вас есть пара писем по работе, друзья отметили вас в Instagram о параде мопсов в игре престолов, и, прежде чем вы это узнаете, вы теряете шарф. проглотить свой завтрак и прыгнуть в душ в безумной порыве на работу. По дороге на работу вы обещаете себе, что сегодня вечером позвоните своей маме (несмотря на то, что на прошлой неделе рассказываете себе ту же историю).У вас есть пара проектов на ходу, поэтому логичнее всего зайти в Facebook или поговорить с Терри о том, куда вы, ребята, собираетесь обедать. Вы можете выполнить некоторую работу, но вы не уверены, сосредоточились ли вы на чем-то, что лучше всего использует ваше время. Наступает полдень, и вы боитесь того факта, что решили устроить сетевое мероприятие. Это означает, что вы не можете встретиться с друзьями, и вам придется отменить урок физкультуры, иначе у вас не будет возможности поужинать. И ты слишком торопишься, чтобы позвонить маме, так что тебе придется подождать еще один день.

Может быть, это не происходит каждый день, но вы беспокоитесь, что это может стать вашим значением по умолчанию? Вы видите, как Терри идет по офису, как статист из The Walking Dead . Конечно, он здесь, но появляется ли он со всем, на что он способен? Наверное, нет.

Я завершил этот разговор одним важным вопросом.

Если вы не один из немногих людей, которые намеренно планируют свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы, есть небольшой шанс, что вы много об этом задумали.Школа научила вас играть роль винтика. Уместитесь, закопайте голову и не задавайте вопросов. Жизнь такая, какая она есть, и это рука, которую вы получили. У бедного Терри нет шансов. Его творческое начало давным-давно было подавлено.

Центр мультимедиа и творчества Adobe опросил 5000 взрослых в США, Великобритании, Германии, Франции и Японии, «чтобы понять, как люди сегодня относятся к творчеству», — сказала старший вице-президент по маркетингу Adobe Энн Льюнес. Почти две трети опрошенных считают, что творчество ценно для общества, а семь из десяти взрослых американцев считают, что творчество ценно для экономики. Вот почему вес этих цифр так много объясняет неудовлетворенность работой, бессмысленность и разочарование в работе, которую мы делаем.

Подумайте об этом на секунду. Это похоже на то, как налоговый инспектор приходит в каждый платежный период и говорит, что на каждый заработанный вами доллар он даст вам 25 центов за то, что вы занимаетесь таким хорошим видом спорта. В аду вы ни за что не сможете жить той жизнью, которую хотите, если ваши потребности не будут удовлетворены.

Я говорю здесь с 75%, это то, что вы контролируете. Творчество — это ваше чувство приключений, исследований и готовность выполнять работу, которая вас пугает. Это то, что помогает вам раскрыть человека, которым, как вы знаете, вы способны стать.

Думайте о сегодняшнем дне как о возможности начать заново с самого важного.

Первый и лучший способ вернуть себе контроль над своей жизнью — проявить творческий подход к тому, как вы планируете свой день.

1 — Какие пять самых важных вещей в вашей жизни?

Когда я нашел время, чтобы серьезно подумать о том, что для меня важно, это моя поездка или смерть.

2 — Что вы делаете в день, чтобы получить максимальную отдачу от каждого из них?

Написание — Посвящение еженедельной публикации в блоге дает мне возможность взглянуть на мир свежим взглядом. Я выбираю замочную скважину, чтобы войти в большую историю о мире, и все, что я читаю, смотрю или потребляю в течение недели, становится частью истории, которую я пытаюсь рассказать. Это позволяет мне связать точки с моим опытом. Это также дает цель моему дню и ставит цель в том, что я потребляю.

Семья, друзья и Линдси — Это, безусловно, самая сложная область для меня, чтобы оставаться на вершине. Это для многих людей, которые сосредоточены на своей карьере и бизнесе. Мы склонны пренебрегать тем, что, по нашему мнению, будет всегда.

Я стараюсь брать кофе или завтрак с родителями хотя бы раз в неделю. Я пару раз напишу сестре в течение недели, чтобы убедиться, что у меня не больше месяца между встречей с ней, моей племянницей и зятем.Каждое воскресенье мы идем ужинать к сестре Линдси. А Линдси — это то, что заставляет меня ходить в реальном мире. Временами мне непонятно, как она мирится с моей гипер-фокусировкой. Мы назначаем свидания каждую неделю. Но это определенно та область, в которой, если я отвечу: Как я живу сегодня, служа, как я хочу прожить свою жизнь? ответ будет отрицательным. Я не провожу достаточно времени для развлечений с Линдси, поэтому я начал намеренно привносить в свою жизнь больше этого.

Health — В начале недели я назначу как минимум четыре занятия йогой.Я также запланирую 1-2 силовых занятия. Надеюсь, что вернусь к 3-4 раза в неделю, но я не торопился, чтобы вернуть это в свою жизнь после того, как я отключился. Я планирую питание каждую неделю с помощью приложения MealLime, чтобы позаботиться обо всех своих обедах и обедах. Мы флекситаристы (едим в основном вегетарианцы, но все равно будем есть мясо). Это приложение позволяет мне планировать питание менее чем за пять минут. Моя цель — медитировать 3-5 раз в неделю. Если мой разум работает и я изо всех сил пытаюсь заснуть, это обычно признак того, что я не трачу достаточно времени на отдых.

Обучение — У меня всегда есть хотя бы пара книг под рукой. Обычно я читаю книгу каждые две недели. Ночью у меня есть художественная книга, которую я читаю перед сном. В течение дня я слушаю подкасты, когда готовлю, убираю, выгуливаю собаку или стираю. По натуре мне очень любопытно, так что это место — не то место, где мне нужно много думать. Я более намеренно стараюсь отвлечься от потребления, чтобы позволить всему погрузиться в него.

Fun — Большая часть моего «веселья» была сосредоточена на выпивке с друзьями.Это означало переосмыслить то, что я могу делать, чтобы это было весело, не будучи в центре внимания. У меня есть пара приятелей, с которыми я хожу в кино или встречусь с друзьями за кофе. Я все еще люблю ходить на концерты, гулять с Линдси или играть с племянницей. Я все еще не чувствую, что получаю достаточно удовольствия, поэтому я надеюсь привнести больше этого в свою жизнь — хотя бы для напоминания о том, что важно не относиться к жизни так чертовски серьезно.

3 — Вы делаете то, что * срочно * (отвечаете на электронную почту, текстовые сообщения, звоните по телефону, выполняете поручения и т. Д.)) или что важно?

Я редко делаю то, что срочно. Я расставляю по приоритетам то, что важно в моей жизни, и планирую это прежде всего. У меня есть максимум 1-3 вещи, над которыми я работаю каждый день. Я сосредотачиваюсь только на том, что приносит мне огромную прибыль. Я делю телефонные звонки, встречи, поручения и т. Д. В один и тот же день. Поскольку я лучше всего работаю, погружаясь на 2-3 часа за раз, это позволяет мне посвящать целые дни глубокой работе с центральным фокусом.

Планирование своей жизни с пятью самыми важными вещами в качестве основы — это как Redbull для выполнения.

Вам не нужно бросать работу, переезжать на Бали или зарабатывать сотню тысяч, чтобы пожинать плоды. Все, что вам нужно сделать, это восстановить связь с творческим ребенком внутри вас и вернуться к простоте.

Открою небольшой секрет. Куда бы вы ни направили внимание, оно растет. Это закон природы.

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? Поделитесь этим в комментариях ниже!

10 самых важных вещей в жизни, чтобы быть счастливым

Что имеет значение?

Что для вас сейчас самое важное в жизни?

Если бы вам пришлось расставить по приоритетам 5 самых важных вещей в своей жизни, какими бы они были?

«Что для вас наиболее важно» и «что для вас наиболее важно» — это два разных вопроса.

Большинство людей используют общие термины, такие как «семья» и «отношения», и для вас они вполне могут быть такими.

Но конкретнее. Что сейчас для вас самое важное в жизни?

Как узнать, что важно?

То, что вы считаете важным, исходит из ваших ценностей и убеждений.

Вы осознаете, насколько что-то важно для вас, только когда вам приходится жить без этого.

Когда что-то или кто-то знакомится, вы принимаете их как должное, потому что они всегда рядом.

Некоторые вещи, которые, как вы думаете, вам нужны, пока их у вас нет. Вы понимаете, что можете жить без них, и жизнь продолжается.

Другие вещи вы принимаете как должное, но когда теряете их, понимаете, насколько они важны.

Здоровье большое. Мы воспринимаем свое здоровье и физические функции как должное.

Но когда вы серьезно заболели или получили тяжелую травму, вы цените хорошее здоровье.

То же самое и с людьми. Когда вы теряете кого-то, вы понимаете, насколько он важен.

10 самых важных вещей в жизни

1. ВЫ

Абсолютно самое важное в вашей жизни — это вы.

Вы — отправная точка для всего остального.

Если вы не собрались вместе, вы не сможете в полной мере наслаждаться жизнью и раскрывать свой потенциал.

Жизнь будет наполнена борьбой и вызовом вместо восторга и побед.

Когда вы достигнете определенного уровня саморазвития и зрелости, ваша жизнь начинается.

Некоторым людям за 20, другим за 50.

Как ни парадоксально, чтобы достичь этой точки, вам нужно пройти период полной противоположности.

Мудрость достигается из глупости, успех — из неудач, счастья и благодарности — из боли и страданий.

Самоуважение, структура и цель вашей повседневной деятельности закладывают прочный фундамент для построения прекрасной жизни.

2. Целеустремленность

Цель или миссия — это знать, кто вы и чего хотите достичь.

У вас есть четкая цель или задача, которая, по вашему мнению, важнее всех остальных.

Все ваши решения и действия теперь будут направлены на это.

Человек без жизненной цели похож на медузу в океане, плывущую там, где его уносит прилив.

Люди целеустремленно смотрят в глаза определенным образом. Они ведут себя определенным образом.

Они формируют мир вокруг себя для достижения своей цели.

Если вы не знаете свою цель, вам нужно найти ее прямо сейчас.

3. Личностное развитие

Вы всегда можете быть больше, чем вы думаете, что вы сейчас.

Катализатором личного роста и развития часто являются боль и борьба.

Вы доходите до точки, когда понимаете, что никто не придет вас спасти. Это не просто «произойдет».

Это зависит от вас.

Оглядываясь назад, можно сказать, что тяжелые времена — это благословение.

Они учат вас тому, что дает вам возможность начать свою жизнь в совершенно новом направлении.

Иногда одно новое восприятие, одно событие или один разговор могут все изменить.

Читайте хорошие книги, усваивайте качественную информацию и применяйте полученные знания в своей жизни.

Стремитесь к личному совершенству, что бы это ни значило для вас.

Примите решение стать лучшим собой и жить своей лучшей жизнью.

4. Хорошие воспоминания

В конце жизни все, что у вас есть, — это ваши воспоминания.

Хорошие воспоминания приходят из прошлого опыта.

Знание того, кем вы хотите быть и какой образ жизни вы хотите жить, дает вам огромную ясность.

Большинство людей понятия не имеют, кто они и чего хотят.

Когда у вашей жизни есть цель, и вы окружены хорошими людьми, занимающимися крутыми делами, вы создадите особые воспоминания, которые останутся на всю жизнь.

5. Чувство юмора

Сегодняшние люди слишком серьезны.

Их легко обидеть, они принимают все на свой счет.

Вы можете видеть строгость и серьезность окружающих вас людей.

Жизнь с чувством юмора исключает ненужный стресс и драмы из вашей жизни.

Обратите внимание, сколько вещей беспокоит вас в среднем за день.

Действительно ли они стоят негатива, хоть на мгновение?

Научитесь смеяться и видеть смешные стороны, и больше всего смеяться над собой.

Как только вы начнете видеть забавную сторону жизни, вы заметите, как много есть над чем посмеяться.

Чувство юмора не только делает вас более привлекательным, но и улучшает качество вашей жизни.

6. Оптимистичный прогноз

Ваше восприятие реальности становится вашей реальностью.

Если ваше мировоззрение безрадостное и мрачное, то это то, что вы увидите, куда бы вы ни посмотрели.

Точно так же, когда ваш взгляд на вещи оптимистичен, вы видите совершенно другой мир.

Появляются возможности, люди более восприимчивы к вам, вы больше любите себя.

Устойчивый успех практически невозможен при отрицательном отношении.

Встречая жизненные вызовы без оптимизма и веры в то, что все будет хорошо, долго не протянешь.

Оптимизм — это образ жизни.

Со временем вы пожнете то, что посеяли.

7. Ваше время

Ваше время — самый ценный ваш актив. Как вы вкладываете свои?

Люди недооценивают свое время.

Поразительно, как многого можно достичь за несколько месяцев, когда сосредоточен на результате.

У вас есть ограниченное количество времени.

Однажды ты кончишься, и ничего не останется.

Деньги? Вы можете заработать больше.

Отношения? Вы можете найти другой.

Время? Как только он ушел, его уже нет, и вы не получите его обратно.

8. Ваше здоровье

Без здоровья — ничто.

Вы можете быть миллионером или королем, но если вы прикованы к больничной койке, у вас ничего не останется.

На каждом углу есть закусочная.

Легче сидеть дома и смотреть Netflix, чем ходить в спортзал.

Сигареты и алкоголь легко доступны.

Продукты, которые убивают вас, более доступны, чем те, которые не убивают.

Когда у вас здоровый дух и тело, вещи, которые вы когда-то считали невозможными, становятся легко доступными.

Вы живете в лучшем настроении.

Вы легко преодолеваете трудности, ваша личность и мировоззрение улучшаются, а ваша уверенность в себе повышается.

Здоровье — это не только есть фрукты и заниматься спортом. Сюда входит психическое и духовное здоровье.

Вам нужно укреплять свой ум так же, как и тело.

Если не стимулировать его постоянно, он начинает исчезать.

Рано или поздно наши привычки догоняют нас.

От того, как вы относитесь к своему разуму и телу сегодня, зависит ваша жизнь в будущем.

Будьте на высоте. Это самое мудрое вложение, которое вы когда-либо сделаете.

9. Благодарность

Благодарность — мощное состояние для жизни.

Вы можете подумать, что вам не за что быть благодарным.

Но посмотрите вокруг, где вы живете? У вас есть теплая постель и полный желудок.

На самом базовом уровне будьте благодарны, что вы здесь.

Многие люди не проснулись сегодня, их жизнь окончена. Ты все еще здесь.

Вы также можете быть благодарны за свое будущее и за то, что вас ждет.

То, что вы делаете и как думаете сегодня, определяет, кем вы станете завтра.

Благодарность — это не то, о чем вы говорите, это то, что вы чувствуете.

Всегда есть кто-то хуже тебя.

Сохраняйте эту перспективу и будьте благодарны за то, что у вас есть.

Всегда стремитесь быть больше, делать больше и иметь больше.

10. Способность действовать

Жизнь — это не думать, мечтать и желать. Жизнь о том, чтобы делать.

Все говорят, что хотят от жизни большего.

Но сколько людей предпринимают последовательные действия в этом направлении?

Идеи — ничто без исполнения. У всех есть идеи.

Легко говорить о том, что вы «хотите» делать или что вы «собираетесь» делать, «когда».

Забудьте обо всем этом.Принимать меры.

Это не должно быть гигантских прыжков, это может быть самая маленькая вещь.

Мелочи, повторяемые ежедневно с течением времени, будут двигать вас к великим делам.

Когда вы знаете, чего хотите, и имеете план для этого, остается только действовать.

Как бы вы ни думали, что вам придется потрудиться, чтобы достичь своих целей, умножьте это в десять раз.

Ничего стоящего не дается легко.

Но когда вы предпринимаете твердые действия для достижения единственной цели, ничего не сделать слишком сложно.

Цитаты о самых важных вещах в жизни

«Очень трудно заставить людей сосредоточиться на самых важных вещах, когда вы переживаете период бума» — Джефф Безос

«Главное — брать на себя ответственность и проявлять инициативу. , решая, чем вы живете, и расставляете приоритеты вокруг самых важных вещей »- Стивен Кови

« Самое важное, что я должен сказать, — это то, о чем я часто не думал, что мне нужно говорить — потому что они были слишком очевидны »- Андре Гид

«Вы должны сформировать в своей жизни чувство расстановки приоритетов, акцентирования внимания на важных вещах и откладывания в сторону неважных вещей, которые ни к чему не приведут» — Гордон Б.Хинкли

«Из пяти самых важных вещей в жизни здоровье на первом месте, образование или знания на втором месте, а на третьем — богатство. Я забываю о двух других »- Чак Берри

10 самых важных вещей в жизни (для удовлетворения и счастья)

Так много времени на Земле мы тратим впустую в погоне за временным счастьем.

Мы тратим месячную зарплату на мобильные телефоны, о которых забудем в следующем году. Мы пропускаем важные дни рождения из-за недостаточно хорошо оплачиваемой работы.И мы говорим «да» слишком многим проектам и «нет» личным проектам, которые сделают нас счастливыми и выполненными.

Слишком многие из нас недовольны своим выбором, потому что понимаем, что в конце концов он того не стоит. Мы бросаем все, чтобы заполучить эти новые и блестящие вещи, забывая, что настоящее бесценное имущество нельзя купить за деньги.

Если вы живете в удивительном доме, где нет счастливой семьи, можете ли вы действительно сказать себе, что живете в доме?

Перестаньте тратить время на занятия, которые не принесут вам долгосрочного счастья.

Счастье можно купить за деньги, но оно исчезает так же легко, как и деньги, которые вы тратите.

Эти 10 вещей выходят за рамки денег и могут быть достигнуты только осознанной жизнью.

Лучшая часть?

Они бесплатны и вознаградят вас в десять раз больше:

Здоровые отношения

Успешные люди процветают в присутствии успешных людей. Не позволяйте упрямым бизнесменам говорить вам, что путь к успеху может быть достигнут, если наступить на людей.

Есть много способов достичь великих целей, и использование людей за их счет — не лучший способ добиться этого.

На самом деле, уже давно научно установлено, что прочные личные связи приводят к счастью. Они не только повышают ценность нашей жизни, но и делают нас более здоровыми.

Одно известное 79-летнее исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что наши отношения и счастье, которое мы получаем от них, оказывают сильное влияние на наше здоровье.

По данным клинического психолога Сью Джонсон:

«Хорошие отношения не только счастливее и приятнее.Когда мы знаем, как исцелять [отношения] и сохранять их крепкими, они делают нас стойкими.

«Все эти клише о том, как любовь делает нас сильнее, не просто клише; это физиология. Связь с людьми, которые любят и ценят нас, — наша единственная подстраховка в жизни ».

Но это ничего не значит, если вам не хватает сочувствия и эмоциональной отзывчивости.

Джонсон объясняет:

«Секрет любовных отношений и сохранения их сильными и яркими на протяжении многих лет, чтобы влюбляться снова и снова, — это эмоциональная отзывчивость.

«Вопрос на 99 миллионов долларов в любви:« Ты рядом со мной? »Это не просто« Ты мой друг и поможешь мне по хозяйству? »Это об эмоциональной синхронности и настроении».

Для начала, каким бы беспечным вы ни казались, это в конечном итоге окажет давление на ваш дух. В том, чтобы быть жестоким и безжалостным, есть что-то такое, что истощает человеческую душу.

Вместо того, чтобы относиться к жизни как к расе, используйте социальные возможности для создания подлинных отношений с людьми.Стройте отношения, которые стимулируют ваш мозг и заставляют вас стать лучшей версией себя. Нас учили думать, что единственный способ подняться — это унижать других. Пришло время изменить это и начать развивать настоящие связи с окружающими вас людьми. У каждого своя история — вы удивитесь, насколько вы похожи на других людей.

Если вы хотите привлечь подходящего партнера и ощутить душевный покой в ​​отношениях, посетите наш бесплатный мастер-класс с шаманом Руда Янде.

Семья

Хотя это правда, что семья может быть основным источником стресса для многих людей, она также может быть основным источником силы.

В некоторых семьях есть отношения любви / ненависти, и если вы похожи на большинство семей, вероятно, в вашей жизни есть какой-то элемент этого.

Но это не причина исключать этих людей из своей жизни. На самом деле, это еще одна причина сплотиться вокруг них и праздновать то, что вы вместе, что вместе сильнее, чем по отдельности.Семья — одна из самых важных вещей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы обогатить свою жизнь и свою любовь.

Имейте это в виду:

Семья не должна определяться как кто-то, кто является вам кровным родственником. Вы действительно можете выбрать, кого называть семьей, несмотря на распространенное мнение.

Наличие крепких связей и поддержки со стороны семьи полезно для нашего общего здоровья и благополучия.

По словам психолога Джона Нортмана:

«Эта идея ощущения связи становится очень подкрепляющей для всех нас, она способствует счастью, способствует психическому здоровью, а также способствует физическому здоровью.”

«Хорошо известно, что, когда люди чувствуют себя лучше связанными, когда они чувствуют себя лучше физически, у них, безусловно, меньше шансов впасть в депрессию — или, если они это сделают, они будут в лучшем положении, чтобы выйти из депрессии.

«В целом это приводит к чувству большей психологической поддержки и связи».

Сам

Если у нас действительно есть миссия в жизни, я думаю, что она меньше связана с изменением мира и больше связана с уважением к нашей жизни.

Первый шаг к этому — это взять на себя ответственность за свою жизнь — за свое счастье и несчастье, за свое счастье и несчастье и за все, что с вами происходит.

Другими словами, вы должны владеть своей жизнью. И единственный способ добиться этого — это практиковать себялюбие.

Один из самых распространенных советов, с которыми я сталкиваюсь, заключается в том, что сначала нужно полюбить себя, прежде чем кто-то другой сможет полюбить вас.

Легко сказать. Но на самом деле это очень сложно реализовать на практике.

Причина, по которой любовь к себе так трудна, проста:

Общество обуславливает нас, чтобы мы пытались найти себя в наших отношениях с другими.

Если вы хотите научиться любить себя таким, какой вы есть на самом деле, ознакомьтесь с нашим новым мастер-классом от Rude landa.

Руда Ианде — всемирно известный шаман. Он поддерживал тысячи людей на протяжении более 25 лет, чтобы они прорвались через социальные программы, чтобы они могли восстановить отношения, которые у них были с собой.

Я записал бесплатный мастер-класс по любви и близости, чтобы Руда Янде мог поделиться своей мудростью с сообществом Ideapod.

На мастер-классе Руда Янде объясняет, что самые важные отношения, которые вы можете развивать, — это отношения с самим собой:

«Если вы не уважаете себя в целом, вы также не можете рассчитывать на уважение. Не позволяйте партнеру любить ложь, ожидание. Доверяй себе. Ставь на себя. Если вы сделаете это, вы откроетесь, чтобы вас по-настоящему любили. Это единственный способ найти настоящую, прочную любовь в своей жизни ».

Есть очень веская причина, по которой так важно любить себя:

«Помните, что те отношения, которые вы материализуете в своей жизни, — это как раз экстернализация ваших отношений с самим собой.Ваши любовные отношения — это отражение ваших внутренних отношений. Научитесь проявлять любовь, поддержку и уважение к себе, и вы проявите то же качество в своих отношениях ».

Вот опять ссылка на бесплатный мастер-класс.

Твои друзья

Теперь, когда ваша семья находится под контролем, пора обратить ваше внимание на другую важную часть вашей жизни, которая требует большого внимания: ваших друзей.

Независимо от того, есть ли у вас один пожизненный друг или десять друзей по вечеринке, с которыми вы делитесь каждые выходные, очень важно окружить себя людьми, которые много для вас значат.

Друзья — это больше, чем просто товарищи в нашей жизни, они доверенные лица, болельщики, плечи, на которых можно поплакать, и они предоставляют кушетки, на которых можно спать.

На самом деле, они так ценны в нашей жизни, что не менее важны, или даже больше, чем наши семьи.

Почему?

Потому что это семья, которую вы выбираете.

По крайней мере, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personal Relationships. Уильям Чопик, ведущий автор исследования, говорит:

«Поистине удивительным было то, что во многих отношениях отношения с друзьями имели такой же эффект, как и отношения с семьей, а в других случаях они превосходили их.”

«Вы сохранили этих людей, потому что они сделали вас счастливыми или, по крайней мере, каким-то образом способствовали вашему благополучию.

«На протяжении всей нашей жизни мы позволяем угасать более поверхностным дружеским отношениям, и мы остаемся с действительно влиятельными».

Если у вас есть хоть один хороший друг, считайте, что вам повезло. Если вы еще не нашли того, кому можно было бы позвонить другу, продолжайте поиски. Ожидание того стоит.

Любовь во всех формах и размерах

Наполните свою жизнь любовью всех форм и размеров.Вам не нужно быть ни с кем романтически привязанным, и вам никогда не нужно влюбляться.

Вы можете найти любовь из множества источников и быть источником любви для себя. Полюбите себя, прежде чем отправиться в мир в поисках кого-то другого, кто вас полюбит.

Как говорит духовный целитель Шеннон Пек:

«Любовь придает всему более глубокий смысл. Когда мы чувствуем себя любимыми, мы чувствуем себя живыми. Когда мы любим других, это как если бы мы вернулись домой ».

Но не путайте любовь с романтикой.Прежде чем вы сможете кого-то любить, вам нужно сначала полюбить себя.

Успокойтесь, любя себя, прежде чем попросить кого-нибудь полюбить вас. Многие люди оказывают сильное давление на другого человека, чтобы тот дал ему любовь, в которой он нуждается.

Это не обязательно.

Вы можете выполнять эту роль для себя и наслаждаться обществом других и любить их такими, какие они есть, а не за то, что они могут вам дать.

Наш бесплатный мастер-класс о любви и близости с Руда Ианде действительно впечатляет.Мы упоминали об этом выше. У нас также есть еще один мастер-класс с Руда по превращению ваших разочарований в жизни в личную силу. Руда делится историей своей жизни, чтобы согласовать свои духовные, семейные, трудовые и любовные жизни со своей внутренней природой. Проверить это.

Страсть

Нельсон Мандела сказал:

«Нет никакой страсти к игре по мелочам — согласию на жизнь, меньшую, чем та, на которую вы способны жить».

Жизнь делают более особенной наши страсти, наши желания, наши мечты и наши надежды.Без страсти мы чувствуем себя бесплодными и неудовлетворенными.

Коуч по лидерству и писатель Джон Максвелл называет страсть «топливом настойчивости» за ее способность делать «невозможное возможным».

Он объясняет:

«Люди устроены так, что когда их души воспламеняются, они больше не сжимаются перед преградами перед ними. Вот что делает страстного лидера особенно эффективным ».

Страсть у всех разная. Самое замечательное в том, чтобы заниматься своей страстью, будь то работа всей вашей жизни или время, проведенное волонтером на выходных, — вы можете испытать все аспекты жизни.

Исследования показывают, что страсть оказывает большое влияние на поддержание «устойчивого психологического благополучия». Это дает нам цель и сохраняет рассудок.

Когда ваша душа оживает, вы оживаете. Страсть помогает нашим душам оживать. Не экономьте на поиске вещей, которые делают вас счастливыми и приносят радость изнутри.

Это не легкомысленно или глупо: это то, из чего сделаны хорошие жизни.

Время и продуктивность

У нас есть 24 часа в сутки, чтобы делать то, что мы хотим.Но иногда нам кажется, что этого времени недостаточно, чтобы развить свой характер и стать тем, кем мы являемся. На самом деле дело не в том, что время движется слишком быстро. Слишком часто мы тратим время на то, что заставляет нас работать медленно.

Мы склонны отдавать приоритет вещам, которые требуют слишком много энергии и мало окупаются. Большинство думающих экспертов сходятся во мнении, что многозадачность приносит только низкую продуктивность и еще меньше результатов. Таким образом, ключ к жизни не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать то, что вы можете, используя имеющееся у вас время.

По словам генерального директора Дэвида Аллена, автора знаменитой книги Getting Things Done:

«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за того, что им слишком много дел.Это происходит из-за того, что они не завершили то, что начали ».

И быть продуктивным — это простое решение для всего вашего стресса и беспокойства по поводу своих жизненных целей.

Он добавляет:

«Перспектива и контроль — две составляющие тайм-менеджмента».

Когда вы видите время как ограниченный ресурс, вы перестаете воспринимать его как должное и начинаете расходовать каждую секунду с умом.

Здоровья

На пике карьеры легко забыть, что мы тоже люди.Мы забываем есть, спать, заниматься спортом и веселиться. Мы забываем, что мы больше, чем просто машины для зарабатывания денег, сбивающие доллар за долларом.

Слишком много великих людей заболевают из-за того, что не позаботились о себе. Когда вы всю жизнь работаете и гонитесь за успехами, скорее всего, вы забываете заботиться о своем теле. Вложение энергии в надлежащее здравоохранение гарантирует, что вы будете здесь достаточно долго, чтобы увидеть, как ваши успехи расцветают.

Вот ошеломляющая правда.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США:

«Нездоровое питание способствовало эпидемии ожирения в Соединенных Штатах: около одной трети взрослого населения США (33,8%) страдают ожирением и примерно 17% (или 12,5 миллиона) детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. . »

Это не единственная причина ожирения. Многие люди также забывают включать физическую активность в свой распорядок дня.

Но хорошее здоровье измеряется не только долголетием.Качество вашей жизни также можно считать хорошим здоровьем. Чем меньше времени вы проводите в состоянии болезни и депрессии, тем больше времени вы можете наслаждаться тем, что у вас есть, не обязательно продлевая свою жизнь. Главное — получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, одну минуту за другой.

Велнес

Без здорового тела, которое могло бы вести вас по этой жизни, будет трудно окружить себя всем, что вам нужно.

Если вы сосредоточитесь на том, чтобы вести здоровый образ жизни для себя, вы обнаружите больше страсти к своим хобби, больше любви к людям в вашей жизни, больше друзей, которые примут вас таким, какой вы есть, и больше семьи, с которой вы почувствуете связь.Хорошее самочувствие не означает быть худым или даже красивым: это значит помнить о том, как вы относитесь к себе и своему телу.

Доктор Райан Корте, который специализируется на здоровье и благополучии, это больше, чем просто хорошее самочувствие. Это выбор, чтобы почувствовать себя лучше.

Он объясняет:

«Велнес — это то, к чему вы стремитесь. Это выбор, который вы делаете в жизни, и для его достижения требуются постоянные усилия.

«Хотя хорошее самочувствие ассоциируется со здоровым образом жизни, оно выходит за рамки общего состояния здоровья.Он включает в себя позитивный взгляд на ваш разум, тело и душу, и это то, что мы часто контролируем больше, чем здоровье ».

Когда вы заботитесь о своем теле, как о другом человеке, вы посылаете во Вселенную сигналы о том, что вы достойны, и что это достоинство привлекает в вашу жизнь хорошее.

Причина жить

Причины, по которым вы хотите жить, — это ваши цели, но не все ваши цели могут считаться причиной для жизни. Ваша цель — это грандиозный феномен, который движет вашими действиями и вашими принципами.Это причина, по которой вы встаете с постели каждый день и продолжаете подпрыгивать, несмотря на неудачи, с которыми сталкиваетесь.

Цель человека принимает разные формы. Возможно, вы захотите стать писателем-бестселлером. Может быть, вы хотите быть дипломатом. Может быть, вы хотите стать ученым и изменить то, как люди понимают образование. Эти вещи больше, чем обыденность повседневной жизни. Найдите свою цель, и у вас будет неограниченное количество топлива, более четкая концентрация и более страстный взгляд на жизнь.

Гуру личного развития Селестин Чуа считает, что наличие цели в жизни — это «первый шаг к тому, чтобы жить своей наиболее осознанной жизнью».

Она добавляет:

«Когда вы знаете свою цель, это помогает отличать важное от неважного. Большинство людей сегодня настолько увлечены столькими вещами, что в конечном итоге ничего не меняют в их жизни.

«Когда у вас есть цель, вы сразу видите, какие цели важны, а какие не противоречат вашему долгосрочному жизненному пути.Вы можете прорваться сквозь чушь и сразу перейти к тому, что имеет значение ».

Найдите баланс во всех этих сферах своей жизни, и вы станете одним из счастливчиков. Работайте над достижением баланса во всех этих сферах своей жизни, и вы проживете жизнь, о которой больше всего мечтаете. В центре идеальной жизни вы. Никогда этого не забывай.

Как это одно откровение изменило мою жизнь

Раньше я считал, что мне нужно добиться успеха, прежде чем я заслуживаю того, чтобы найти кого-то, кто мог бы меня любить.

Раньше я верил, что существует «идеальный человек», и мне просто нужно было его найти.

Раньше я верил, что наконец-то буду счастлив, когда найду «единственную».

Теперь я знаю, что эти ограничивающие убеждения мешали мне строить глубокие и близкие отношения с людьми, с которыми я встречался. Я гнался за иллюзией, которая приводила меня к одиночеству.

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, один из наиболее эффективных способов — это изменить свои убеждения.

К сожалению, сделать это непросто.

Мне повезло, что я работал непосредственно с шаманом Руда Ианде в изменении моих убеждений о любви. Это навсегда изменило мою жизнь.

Теперь учения Руды могут изменить и вашу жизнь.

Как основатель Ideapod, я нахожусь в уникальном положении, позволяющем донести учения Руды до нашего глобального сообщества.

Мы делаем это с помощью наших бесплатных мастер-классов.

Один из самых ярких наших мастер-классов — это любовь и близость.В этом классе Руда разбивает свои ключевые уроки по развитию здоровых и заботливых отношений в вашей жизни.

Посмотрите здесь. В нем уже приняли участие тысячи людей, многие из которых связались со мной напрямую, чтобы сообщить, что мастер-класс изменил их жизнь.

Мастер-класс на 100% бесплатный и без обязательств.