признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге, наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

1. Что послужило началом развития заболевания?
2. Признаки бруксизма
3. Распознание патологии
4. Лечение бруксизма
5. Наиболее действенные способы лечения
6. Каппа при лечении бруксизма
7. Как пациент может себе помочь?
8. Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
9. Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания.

Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента.

Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог.

Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Смотрите также

Скрежет зубов или бруксизм

Бруксизм – это бессознательный скрежет зубами человеком днём или ночью. Данная проблема может возникнуть и у детей, и у взрослых, к этому нужно отнестись с должным вниманием. Скрип зубами во время сна может продолжаться минуту, а может и довольно долгое время. В момент скрежета происходит стирание эмали зубов, а это, в свою очередь, приводит к повышенной чувствительности, появлению кариеса и других заболеваний.

В случаях, когда бруксизм наблюдается у человека годами, может возникнуть подвижность зубов, которая приведёт к рецессии дёсен. Таким образом, не стоит допускать развитие данной проблемы, а при первых признаках – обратиться к стоматологу.

Причины скрипа зубами ночью

Однозначно очень сложно сказать, какие же первоначальные причины данного недуга. Специалисты считают, что скрежет зубами возникает из-за стресса, перенапряжения, истощения организма, хронического недосыпа и постоянной усталости. Человеку необходим отдых. У взрослых людей дополнительными стимуляторами появления бруксизма является злоупотребление такими веществами как алкоголь, кофеин, никотин и другими.

Также причиной скрипа зубов в ночное время может быть неправильный прикус, либо отсутствие нескольких зубов.

Методы лечения и предупреждения скрипа зубами

Если у вас, ваших родственников или знакомых появился скрип зубов, то сразу же обращайтесь за помощью к специалисту стоматологу. Именно он после диагностики вашей полости рта подберёт наиболее приемлемый план лечения.

Существует несколько способов лечения и предупреждения бруксизма:

• избежать стирания зубной эмали поможет каппа, которая надевается на челюсть и исключает сам скрежет, однако это только предупреждение недуга;
• медикаментозный, предполагающий курс лечения в течение 6 месяцев;
• психологический, предполагает исключение стресса, частое расслабление;
• исправление неправильного прикуса, возможно, посещение ортодонта.

 

Обращайтесь в стоматологическую клинику «Стомед» в Люберцах, и наши специалисты помогут справиться с любой вашей проблемой!

Скрежет в ночной тишине

Многим людям знаком неприятный и раздражающий звук скрежета зубами, появляющийся как правило именно ночью, когда человек спит. Характерный скрип зубами обычно продолжается в течение нескольких секунд или даже минут, повторяясь по несколько раз за ночь. Не знает человек о своем недостатке до тех пор, пока кто-нибудь, кто находится рядом, не скажет об этом. Но узнав, не все обращаются к специалисту-стоматологу за профессиональной консультацией и назначением лечения.

Если наутро вы обнаружили, что у вас болит голова и сводит челюсть, то возможно вы из тех людей, кто страдает болезнью, названной в медицине – бруксизм. Последствия у этой болезни довольно неприятны, от болезненности и расшатывания зубов до полного стачивания некоторых участков зубов. В конечном счете, это заболевание может привести к разрушению окружающей кости и ткани десны и вызвать проблемы с височно-челюстным суставом.

Приступы бруксизма сопровождаются сжатием челюстей и скрежетом зубов, длящимся от нескольких секунд до нескольких минут, повторяясь несколько раз за ночь. Попутно могут наблюдаться другие реакции организма, такие как, нарушение дыхания, изменение пульса и артериального давления и т.п.. Лечить бруксизм надо обязательно, особенно когда такие приступы становятся регулярными и частыми. Самостоятельное лечение практически бессмысленно, однако у детей бруксизм может исчезнуть и без специального лечения.

Механизм возникновения бруксизма с определенной точностью еще не выяснен, что делает его еще более неприятным и отчего возникают затруднения в профилактике данного заболевания.

Глисты или нервы…

В народе давно бытует мнение, что скрип зубами во сне не что иное, как признак наличия микробов в желудочно-кишечном тракте, но никаких научных доказательств под этим обоснованием нет.

Мнения ученых разделяются, кто-то считает, что скрежетание зубами во сне является своего рода рудиментом, доставшимся нам от далёких предков, так они подтачивали зубы, а кто-то считает причиной – нарушение глубины сна, как сомнамбулизм, храп, ночные кошмары. Но большинство ученых все-таки сходятся во мнении, что скрежет зубами возникает из-за чрезмерного перенапряжения лицевой мускулатуры, что проявляется на фоне накопленного стресса (раздражение, беспокойство, гнев, напряженность и т.д.). Патологии строения лицевого скелета, различные заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава или отсутствие некоторых зубов так же могут оказывать большое влияние на скрежет.

Данные ученых показали, что около 15% населения планеты страдают бруксизмом, поэтому редким это заболевание не назовешь. Конечно, этот показатель может быть и выше, ведь многие не осознают (особенно одинокие люди), что они больны этим заболеванием. По утверждению ученых, бруксизм встречается чаще у детей, чем у взрослых, и почти каждый второй ребенок младшего и дошкольного возраста скрипит зубами по ночам. При этом у совершенно здоровых взрослых и детей, находящихся в положительном эмоциональном тонусе бывают кратковременные (до 10 секунд) периоды скрежета зубов. Такие сиюминутные эпизоды вовсе не являются признаком бруксизма, это всего лишь реакция на стрессовые ситуации вполне здорового человека.

Лечение бруксизма

Проведение полного медицинского обследования необходимо именно тогда, когда у взрослого человека внезапно появляются симптомы бруксизма, что в итоге может привести к различным общим заболеваниям, в частности эпилепсии.

Выбор лечения зависит только причины возникновения бруксизма. Поэтому, только установив причину и степень повреждения зубов, стоматолог сможет предложить лечение:

• Для предохранения зубов от трения, стоматологи советуют надевать на время сна специальную каппу, которая изготавливается по форме и размеру зубов пациента. Каппа помогает справиться с бруксизмом, но не излечивает от него.
• Поскольку главной причиной бруксизма является ежедневный стресс, то необходимо научиться расслабляться. Быстро и без особых затрат сил избавиться от напряжения поможет чтение книг и прослушивание музыки, прогулки или ванны. Чтобы расслабить мышцы лица, уставшие от стискивания зубов, можно приложить к щекам теплое влажное полотенце. При помощи психологических консультаций можно эффективно научиться справляться со стрессом.
• Посещение курсов психотерапии помогает осознать и развить в себе способности более эффективно справляться с ежедневными проблемами жизни.

Последствия бруксизма

Если бруксизм сопровождает человека достаточно долго, то в конечном итоге болезнь может вызвать очень серьезные последствия:

• Головную боль
• Нарушения прикуса
• Повышенную стираемость зубов
• Боли и спазмы лицевых мышц
• Патологии височно-нижнечелюстного сустава
• Повышенную чувствительность зубов
• Расшатывание зубов и их переломы

Также стоит помнить о том, что у человека, страдающего бруксизмом, могут возникать довольно серьезные психологические трудности, такие как ощущение дискомфорта и отчуждение у окружающих его людей.

Бруксизм или скрежет зубами | Cтоматология Люксар в Красноярске

Многие родители , у которых есть маленькие дети , замечали у них непроизвольное интенсивное скрежетание зубами — бруксизм по-научному. Часто родители отмечают скрежетание зубами, когда их ребенок спит. Как правило, родители замечают это состояние у своих детей в маленьком возрасте, приблизительно до пяти лет. У многих детей оно сочетается с тревожностью, которую дети испытывают в течении дня. У детей бруксизм часто может быть причиной мышечной боли , лицевой боли, а также боли в области темпоромандибулярного сустава, находящегося рядом с ухом. Часто бывает так, что родители не разобравшись как следует в причине скрежета(скрипа) зубами у ребенка, начинают самостоятельно лечить своего ребенка. Такая тактика может плохо сказаться на его здоровье.

ПРИЧИНЫ БРУКСИЗМА

•  неправильный прикус (аномалия челюсти)
•  неправильно установленные зубные протезы, имплантаты или брекеты
•  психическое перенапряжение или стресс
•  неврологическое заболевание
•  внутричерепная травма
•  аллергические реакции на препараты
•  спазмы мышц лица
•  отставание в умственном развитии
•  сильная головная боль, мигрень.

Иногда бруксизм развивается у детей , которые отстают в умственном развитии, у детей с расстройством внимания — например, при синдроме Страусса, а также у детей с синдромом Ретта — неврологическим генетическим заболеванием, развивающемся в результате генетической мутации гена MECP2. Cиндромом Ретта заболевают, как правило, девочки, но бывают случаи развития этого синдрома у мальчиков. Поэтому для диагностики причины бруксизма у ребенка нужно посоветоваться с неврологом и врачом-генетиком.
Бруксизм бывает также и у взрослых. У взрослых людей бруксизм может начаться в 17-20 лет, и незаметно пройти приблизительно к сорока годам.

Бруксизм наблюдается у 10-20% населения. Обычно человек не подозревает о своем состоянии. Во многих случаях эту проблему выявляют врачи-стоматологи во время осмотра зубов пациента. Часто повреждения эмали зубов минимальны и лечения не требуется. Если же повреждения серьезные, врач может назначить резиновую защитную прокладку, которую пациент должен на ночь помещать между зубами. Это делается для предотвращения дальнейшего повреждения эмали зубов. Иногда бруксизм развивается у человека в результате психологического стресса, поэтому для лечения бруксизма нужно в первую очередь устранить психологический стресс. В редких случаях помогают лекарственные препараты из группы бензодиазепинов.

Люди часто уверены, что скрежетание зубами во сне происходит на самом деле из-за паразитов — это миф. Часто бывает так , что родители не разобравшись как следует в причине бруксизма, начинают самостоятельно лечить своего ребенка противоглистными препаратами без всяких медицинских оснований. Такая тактика может плохо сказаться на здоровье ребенка.

Вам может быть интересно:

Бруксизм – зубной скрежет. Причины, последствия, лечение

Некоторые дети и взрослые во время сна «скрипят» зубами. Это доставляет дискомфорт не только пациенту, но и окружающим его людям. Зачастую больной даже не подозревает, что он скрипит зубами. Когда ему рассказывают об этом близкие люди, у него появляется мысль: «Это шутка?». Некоторые пациенты при утреннем пробуждении отмечают, что  крепко, до боли, стиснули челюсти.

Осознав проблему, кто-то теряется: «Что это? Как с этим бороться? К кому обратиться?». Но большинство пациентов годами не предпринимают ничего, поскольку симптом не доставляет заметного дискомфорта. А тем временем болезнь прогрессирует, нанося вред всей зубочелюстной системе.

Не стоит ни поддаваться панике, ни игнорировать проблему. Данный недуг успешно лечится.

Однако начнем с того, что это такое? Термин «бруксизм» произошел от др-греч. «зубной скрежет». Болезнь проявляется во время сна (ночного, дневного). Скрежет продолжается несколько минут.

Причины заболевания:

• стрессы, сбой в функционировании нервной системы;
• наличие нейротоксинов (отравляющих веществ) в организме;
• патология развития челюстной кости или воспаление нижнего челюстного сустава;
• отсутствие одного/нескольких зубов, некачественные протезы;

Также одним из факторов появления болезни может быть наличие паразитов в организме. Продукты их жизнедеятельности приводят к интоксикации, возникает недостаток витаминов группы «В», отвечающих за состояние нервной системы.

Последствия

Бруксизм, как любое другое заболевание, может привести к негативным изменениям в организме:

• повышается стирание, чувствительность зубов;
• увеличивается их подвижность;
• появляются мышечные боли, спазмы, проявляющиеся в виде утренней мигрени, боли в области шеи, плечах, спине, челюстных суставах;
• нарушается эстетика лица;
• возникают гнойные воспаления;
• со стороны нервной системы: нарушение сна (он становится поверхностным, часто мучает бессонница), депрессия, звон в ушах.

Все эти последствия отрицательно влияют на качество жизни человека и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Стираемость зубов

Результат запущенной ситуации с бруксизмом

Микроэлементы

Правильное питание и прием минеральных комплексов — один из методов лечения бруксизма

Расслабление

Помогут прогулки перед сном, ванна с аромамаслами, отказ от просмотра новостей в вечернее время

Лечение возможно только после выявления причины. Для этого необходимо посетить стоматолога, невропатолога, терапевта. По результатам  обследования назначается лечение.

Стоит отметить, что данная болезнь в раннем возрасте у детей нередко является следствием созревания нервной системы и проходит самостоятельно к 6-7 годам. Однако рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины детского бруксизма.

Для успешного избавления от недуга у взрослых необходим комплексный подход, включающий использование психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических, стоматологических методов.

В зависимости от фактора появления болезни применяют такие методики:

• исправление прикуса, аномалий строения челюстной кости с применением брекетов или специальных кап.
• консультация врача психотерапевта: для обучения способам расслабления и разгрузки нервной системы.
• медикаментозная терапия – прием антидепрессантов; успокоительных сборов, поливитаминов, содержащих витамины группы В и аскорбиновую кислоту, кальций, магний.
• физиопроцедуры – лазер, согревающие компрессы, электростимуляция.
• пластиковые шины – специальные накладки на зубы, препятствующие их истиранию. Также применяются устройства, позволяющие выдвигать нижнюю челюсть вперед, с целью облегчения состояния при храпе, а также предотвращения скрежета.
• инъекции ботокса. Препарат выступает как защита, препятствуя непроизвольному сокращению мышц.

В некоторых случаях выявить происхождение данного заболевания не представляется возможным, тогда применяют местную терапию – капы. Такой подход позволяет сохранить зубы, уберечь их от истирания и разрушения. Капа способствует уменьшению нагрузки на челюсти.

Основными направлениями применения кап являются:

• профилактика расшатывания, смещения зубов;
• защита их от разрушения;
• уменьшение нагрузки на мышцы лица и на челюстные суставы.

Капы могут быть:

• одно- и двухчелюстные;
• дневные и ночные;

Их изготавливают индивидуально с учетом особенностей строения челюстей пациента. Периодически необходимо посещать стоматолога для контроля за состоянием кап. При необходимости производят их замену.

Капы — недорогой и действенный метод устранения симптомов, защиты зубов от паталогической стираемости. Однако причину бруксизма капами не излечить.

Помимо применения кап, физиотерапии и лечения причин бруксизма, пациентам рекомендуют самостоятельно проводить процедуры, позволяющие уменьшить симптомы недуга:

• Расслабляющие методы, такие как массаж, теплые ванны.
• Регулярно следить за собой и намеренно разжимать, расслаблять челюсти.
• Делать гимнастику с помощью жвачки. Для этого надо активно жевать ее несколько минут, пока не появится чувство утомления челюсти.
• Согревающие компрессы на скулы. Они позволяют снизить напряжение, уменьшить боль.

Устранив причину появления бруксизма, приступают к устранению эстетических дефектов зубов.

Профилактика

Чтобы не допустить возвращения симптомов после успешного лечения, а также при наследственной предрасположенности к бруксизму, помогут такие меры:

• Исключение переутомления и перегрузки нервной системы, теплая ванна перед сном.
• Исключение позднего ужина.
• Прием успокоительного чая.
• Вечерние прогулки на свежем воздухе.

Итак, бруксизм – болезнь, которая лечится. При первом его проявлении, сразу нужно идти к стоматологу. Если после осмотра он направит Вас на консультацию к невропатологу или терапевту, бояться не стоит. Это необходимо, для определения причины заболевания и правильного лечения.

Самостоятельная борьба с этим недугом оказывается безрезультатной! 

БРУКСИЗМ или скрежет зубами

28.09.2016 02:08

Бруксизм, если дословно переводить с греческого, означает «скрип зубами», более развернутое определение этого термина звучит примерно так: периодические сокращения жевательных мышц приступообразного характера, возникающие во сне и сопровождающиеся сильным смыканием (стискиванием) челюстей и скрежетом зубов. К бруксизму также относят постоянное непроизвольное сжатие зубов во время бодрствования.
Считается, что зубами во сне скрипят от 1 до 3 % людей на нашей планете, однако по мнению специалистов эти данные не полностью описывают сложившуюся ситуацию, и это всего лишь те люди, которые в курсе своей проблемы. Согласитесь, спящий человек вряд ли сознает, что стискивает зубы и скрежещет ими, скорее всего ему об этом поведают близкие люди, которые могут наблюдать со стороны. Так что в действительности скрип зубами во сне характерен для гораздо большего количества людей.
Почему скрипят зубами?
Среди наиболее вероятных причин этого явления психологи называют тревогу и стресс, стоматологи – нарушенный прикус, неправильно поставленную пломбу или нехватку зубов.

Стискивание зубов во время бодрствования характерно для людей, чья профессиональная деятельность связана с мельчайшими объектами различения и требует повышенной точности движений, например хирурги офтальмологи, нейрохирурги или часовые мастера.

Есть мнение, что бруксизм является своеобразным атавизмом и давным-давно таким образом наши предки хищники подтачивали во сне зубы.

Не смотря на некоторое расхождение мнений врачи нисколько не сомневаются, что ночной скрежет зубами – это патология, и если она имеет место быть, то обязательно следует заниматься ее лечением.

Почему это опасно?
Казалось бы, ну и что в этом такого, ну скрипит человек во сне зубами, но хуже-то от этого никому не становится. На самом деле становится, и плохо прежде всего самому обладателю этого недуга.

Если говорят, что вода камень точит, то представьте себе, что происходит с зубами, которые каждую ночь безрезультатно трутся друг от друга словно жернова. И следует заметить, что в движение челюсти приводятся жевательными мышцами, которые являются самыми сильными мышцами в человеческом теле.

Несомненно, ресурс зубной эмали от такой работы значительно уменьшается. Слой эмали начинает истончаться и в тяжелых случаях зубы стираются до дентина. В результате учащается поражение зубов кариесом и возникают воспалительные явления в периодонте. Зубы расшатываются и смешаться относительно друг друга, и если нарушения прикуса не было, то оно обязательно появится.

Существуют и такие симптомы, которые на первый взгляд с бруксизмом никак не связаны: человека начинает беспокоить быстрая утомляемость, сонливость в дневное время, раздражительность. Могут возникать головные боли, боли в ушах, в носовых пазухах, а также в шее и даже в спине. Эти проявления связаны со значительным нарушением прикуса, деформацией челюстных костей, а также с нарушением сна и неполноценным отдыхом.

Постоянно сжатые челюсти приводят патологическим изменениям в нижнечелюстных суставах. Появляются боли, которые усиливают спастические сокращения жевательных мышц, то есть возникает своеобразный порочный круг, когда изначально причиной стискивания зубов днем или скрежета ими ночью является стресс, но со временем болезнь начинает поддерживаться и усиливаться патологией челюстных суставов.

Это значит, что чем раньше начать бороться с бруксизмом, тем больше шансов избавиться от болезни и сохранить здоровье зубов.

EpiJay — Клиника детской неврологии и эпилептологи

Бруксизм встречается по разным данным у 15-50% детей и подростков в возрасте до 18 лет, хотя цифра в 50% представляется нам явно завышенной. У взрослых приводятся цифры 5-15%.

Причины бруксизма точно не ясны. Скрежетание зубами возникает во время фазы глубокого сна, если ребенка сразу разбудить, то он не помнит, снился ли ему сон. Часто имеется наследственная предрасположенность к бруксизму. В возникновении скрежета зубами во сне, очевидно, имеют значения факторы, приводящие к повышенной возбудимости ребенка. Человеку свойственно сжимать челюсти, когда он сердится, злится, при сильных эмоциях. Подобные эмоциональные переживания могут находить отражение во время сна.

В редких случаях сжатие зубов и скрежет могут явиться симптомом эпилептического приступа во время сна. При обследовании детей с бруксизмом, не сочетающимся с какими-либо еще симптомами во сне, ни в одном случае эпилепсию мы не выявили. В тех же случаях, когда все же мы устанавливали диагноз эпилепсии, сжатие зубов и скрежет сопровождались судорогами конечностей, слюнотечением, причмокиванием и/или рядом других симптомов, т.е. диагноз бруксизма как такового в данных случаях не годился. Поэтому всегда, когда скрежет зубами сопровождается дополнительными двигательными или иными симптомами, для исключения эпилепсии следует выполнить видеоЭЭГ мониторинг с записью сна. Мы рекомендуем всем детям с бруксизмом выполнять видеоЭЭГ мониторинг с записью сна хотя бы однократно, так как не всегда родители могут увидеть все имеющиеся проявления.

Такая причина бруксизма, как глистная инвазия, чаще всего не находит своего подтверждения. По нашим наблюдениям даже если у ребенка, страдающего бруксизмом, выявляли глисты или лямблиоз, то после полного курса лечения и излечения от глистной инвазии или лямблиоза скрежет зубами не исчезал. Частота же выявляемости глистов у детей с бруксизмом не выше, чем таковая в детском возрасте.

Имеют значение в возникновении скрежетания зубами во сне и неправильный прикус, парадонтоз или другая патология зубов и десен, редко бруксизм появляется в период прорезывания зубов.

Симптомы

Проявления бруксизма известны, наверное, каждому человеку. Во время сна происходит сжатие и движение челюстей, появляется характерный звук («скрежет зубов»). Скрежетание может быть довольно громким, что создает неудобства и окружающим. Как следствие бруксизма – повреждение зубов, стирание эмали, неприятные ощущения после пробуждения утром (боли и ощущение скованности в области челюстных суставов, шеи, головная боль, чувство «общей разбитости, недосыпания»). Следует сказать, что указанные утренние симптомы у детей встречаются много реже, чем у взрослых.

Обследование

Всем детям с бруксизмом рекомендуется посетить невролога, а также и стоматолога для диагностики возможной патологии зубов, десен. Стоматологи нередко рекомендуют обратиться к ортодонту. При повышенной возбудимости нервной системы ребенка, трудностях в воспитательном процессе, учебе, в общении ребенка со сверстниками и учителями (воспитателями) рекомендуем посетить клинического психолога. Решение о проведении видеоЭЭГ мониторинга с записью сна, в первую очередь для исключения эпилепсии, а также – о выполнении иных углубленных неврологических обследований принимает врач.

Лечение

Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничение эмоционально насыщенных мероприятий, буйных игр, особенно в вечернее время. Детям школьного возраста может помочь ношение специальных зубных кап, заказать которые можно у ортодонта. С помощью кап можно добиться и исправления нарушений прикуса.

Медикаментозное лечение применяется в тех случаях, когда симптомы бруксизма значительно выражены и имеются признаки повреждения зубов, зубной эмали. Назначают снотворные препараты, позволяющие добиться максимально глубокого сна во время которого расслабляются и жевательные мышцы. Прием таких препаратов более 1 месяца не рекомендуется, к сожалению, после прекращения лечения бруксизм чаще всего возобновляется, «если ребенок его еще не перерос».

При наличии сопутствующей патологии нервной системы, например, невроза, проводится соответствующее лечение. Диагноз сопутствующей патологии нервной системы устанавливает невролог, нередко совместно с клиническим психологом.

Прогноз благоприятный, в большинстве случаев симптомы бруксизма уменьшаются или полностью исчезают по достижении взрослого возраста.

Если у Вас остались какие-то вопросы после прочтения статьи или считаете, что Вам необходима консультация у невролога — запишитесь ко мне или любому другому неврологу нашей клиники на прием по кнопке или по телефону 8 (812) 467-33-55.

С уважением и наилучшими пожеланиями,

Коростовцев Дмитрий Дмитриевич

Как перестать скрипеть зубами ночью и днем ​​

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скрежетание зубами (бруксизм) часто происходит во время сна. Это называется сном или ночным бруксизмом. Вы также можете подсознательно скрипеть зубами или стискивать челюсти, пока не спите. Это известно как бруксизм бодрствования.

Если вы скрипите зубами, вы можете кое-что сделать, чтобы это остановить. Некоторые средства могут работать лучше, чем другие, в зависимости от основной причины скрежета зубами и симптомов.

Ваш стоматолог или врач подскажет, как лучше всего избавиться от бруксизма.

Прочтите, чтобы узнать о возможных средствах от скрежета зубами.

Каппы — это разновидность окклюзионной шины, которая может быть полезна при бруксизме сна. Они действуют, смягчая ваши зубы и предотвращая их трение друг о друга, пока вы спите.

Каппы могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в кабинете стоматолога или приобретены без рецепта.

Если у вас хронический бруксизм во сне, изготовленные на заказ каппы могут защитить ваши зубы от повреждений. Они также могут снизить нагрузку на челюсть. Капы, изготовленные на заказ, дороже, чем безрецептурные варианты, но для некоторых людей они могут быть лучшим выбором.

Каппы изготавливаются на заказ разной толщины. Они точно соответствуют размеру и форме вашей челюсти. Обычно они удобнее, чем каппы, купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Ночные капы OTC обычно изготавливаются из пластика.Для некоторых это не так удобно, как сделанные на заказ. Приобретая безрецептурную каппу, ищите ту, которая сделана из мягкого пластика или которую можно варить, чтобы смягчить ее.

Безрецептурные капы могут быть не такими эффективными при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость может сделать их привлекательным и жизнеспособным решением для людей с незначительным скрежетом зубами.

Редукционная коронопластика — это стоматологическая процедура, с помощью которой можно изменить форму или выровнять прикусную поверхность ваших зубов.Это может быть эффективным, если скрежетание зубами вызвано скученными, смещенными или кривыми зубами.

В некоторых случаях для наращивания зубов может использоваться вторая процедура, называемая аддитивной коронопластикой. Ваш стоматолог может выполнить любую из этих процедур.

В метаанализе четырех исследований исследователи обнаружили доказательства того, что инъекции ботулотоксина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых участников.

Однако исследователи, которые провели более позднее исследование, определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения скрежета зубами.

Обсудите преимущества и риски с врачом перед тем, как начинать инъекции ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник вводит небольшое количество ботокса непосредственно в массажер. Это большая мышца, которая двигает челюсть. Ботокс не излечит от бруксизма, но может помочь расслабить эту мышцу. Это может облегчить скрежетание зубами и связанные с ним головные боли.

Возможно, потребуется повторить инъекции. Льготы обычно длятся от трех до четырех месяцев.

Биологическая обратная связь — это методика, призванная помочь людям узнать о своем поведении и устранить его. Его можно использовать для облегчения бруксизма во сне и бодрствования.

Во время биологической обратной связи терапевт с биологической обратной связью научит вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма ограничены.

В одном обзоре были обнаружены свидетельства того, что при условной электростимуляции могут быть краткосрочные преимущества.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные преимущества и эффективность других методов биологической обратной связи.

У некоторых людей скрежетание зубами может быть связано с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и беспокойство. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с этими состояниями.

Если вы скрипите зубами, в некоторых случаях могут помочь методы снятия стресса. Снижение стресса также может принести пользу вашему здоровью в целом, поэтому это средство с низким уровнем риска.

Вот несколько методов снижения стресса, которые стоит попробовать:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию.

Попробуйте загрузить приложение для медитации или присоединиться к группе медитации. Медитация требует практики. Его также лучше всего использовать в сочетании с другими методами лечения. Узнайте, какой вид медитации лучше всего подходит для вас.

Йога

Небольшое исследование с участием 20 участников сообщило о значительном снижении уровня депрессии от легкой до умеренной после практики йоги. Участники проводили два 90-минутных занятия хатха-йогой каждую неделю в течение восьми недель. Однако необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию.

Интересуетесь йогой? Прочтите наше подробное руководство по йоге, чтобы начать.

Разговорная терапия

Разговор с терапевтом, консультантом или надежным другом может помочь уменьшить беспокойство, депрессию и стресс. Если стресс влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также назначить лекарства, которые помогут уменьшить стресс и тревогу, если это необходимо.

Exercise

Физические упражнения также снижают стресс, производя приятные эндорфины.

Если вы новичок в упражнениях, начинайте медленно.Сначала попробуйте включить повседневную активность в свою жизнь. Вам также может потребоваться изучить множество занятий, чтобы найти то, что поможет вам расслабиться. Вот как начать.

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь расслабить челюстные и лицевые мышцы и сохранить правильное положение челюсти. Вы можете попробовать их дома или поработать с физиотерапевтом.

Попробуйте следующие упражнения:

• Широко откройте рот и коснитесь языком передних зубов. Это помогает расслабить челюсть.
• Произнесите вслух букву «N». Это предотвратит соприкосновение ваших верхних и нижних зубов и поможет избежать сжатия.

Вы также можете попробовать осторожно массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Скрежетание зубами может привести к множеству побочных эффектов, включая:

• головные боли
• боль в челюсти, лице и ушах
• стирание и сплющивание зубов
• шатающиеся или болезненные зубы
• трещины, повреждения, или сломанные зубы
• поломка пломб и коронок

В крайних случаях также могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Вы можете не осознавать, что скрипите зубами, пока не появятся симптомы.

Риск осложнений от скрежета зубами может возрасти, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени. К долгосрочным осложнениям могут относиться:

Если вы знаете, что скрежете зубами или подозреваете, что скрежет зубами может быть причиной боли или других симптомов, обратитесь к стоматологу. Они могут осмотреть ваши зубы на предмет износа, чтобы определить, шлифовали ли вы их. Они также могут посмотреть на ваш прикус и положение.

В зависимости от предполагаемых причин стоматолог может порекомендовать обратиться к врачу для лечения основного заболевания.

Скрежет зубами — обычное состояние, которое может иметь множество причин. Заблаговременное лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнений. Ваш стоматолог и врач — хорошие ресурсы для диагностики и лечения бруксизма.

Как перестать скрежетать зубами ночью и днем ​​

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Скрежетание зубами (бруксизм) часто происходит во время сна. Это называется сном или ночным бруксизмом. Вы также можете подсознательно скрипеть зубами или стискивать челюсти, пока не спите. Это известно как бруксизм бодрствования.

Если вы скрипите зубами, вы можете кое-что сделать, чтобы это остановить. Некоторые средства могут работать лучше, чем другие, в зависимости от основной причины скрежета зубами и симптомов.

Ваш стоматолог или врач подскажет, как лучше всего избавиться от бруксизма.

Прочтите, чтобы узнать о возможных средствах от скрежета зубами.

Каппы — это разновидность окклюзионной шины, которая может быть полезна при бруксизме сна. Они действуют, смягчая ваши зубы и предотвращая их трение друг о друга, пока вы спите.

Каппы могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в кабинете стоматолога или приобретены без рецепта.

Если у вас хронический бруксизм во сне, изготовленные на заказ каппы могут защитить ваши зубы от повреждений.Они также могут снизить нагрузку на челюсть. Капы, изготовленные на заказ, дороже, чем безрецептурные варианты, но для некоторых людей они могут быть лучшим выбором.

Каппы изготавливаются на заказ разной толщины. Они точно соответствуют размеру и форме вашей челюсти. Обычно они удобнее, чем каппы, купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Ночные капы OTC обычно изготавливаются из пластика. Для некоторых это не так удобно, как сделанные на заказ.Приобретая безрецептурную каппу, ищите ту, которая сделана из мягкого пластика или которую можно варить, чтобы смягчить ее.

Безрецептурные капы могут быть не такими эффективными при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость может сделать их привлекательным и жизнеспособным решением для людей с незначительным скрежетом зубами.

Редукционная коронопластика — это стоматологическая процедура, с помощью которой можно изменить форму или выровнять прикусную поверхность ваших зубов. Это может быть эффективным, если скрежетание зубами вызвано скученными, смещенными или кривыми зубами.

В некоторых случаях для наращивания зубов может использоваться вторая процедура, называемая аддитивной коронопластикой. Ваш стоматолог может выполнить любую из этих процедур.

В метаанализе четырех исследований исследователи обнаружили доказательства того, что инъекции ботулотоксина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых участников.

Однако исследователи, которые провели более позднее исследование, определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения скрежета зубами.

Обсудите преимущества и риски с врачом перед тем, как начинать инъекции ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник вводит небольшое количество ботокса непосредственно в массажер. Это большая мышца, которая двигает челюсть. Ботокс не излечит от бруксизма, но может помочь расслабить эту мышцу. Это может облегчить скрежетание зубами и связанные с ним головные боли.

Возможно, потребуется повторить инъекции. Льготы обычно длятся от трех до четырех месяцев.

Биологическая обратная связь — это методика, призванная помочь людям узнать о своем поведении и устранить его. Его можно использовать для облегчения бруксизма во сне и бодрствования.

Во время биологической обратной связи терапевт с биологической обратной связью научит вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма ограничены.

В одном обзоре были обнаружены свидетельства того, что при условной электростимуляции могут быть краткосрочные преимущества.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные преимущества и эффективность других методов биологической обратной связи.

У некоторых людей скрежетание зубами может быть связано с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и беспокойство. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с этими состояниями.

Если вы скрипите зубами, в некоторых случаях могут помочь методы снятия стресса. Снижение стресса также может принести пользу вашему здоровью в целом, поэтому это средство с низким уровнем риска.

Вот несколько методов снижения стресса, которые стоит попробовать:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию.

Попробуйте загрузить приложение для медитации или присоединиться к группе медитации. Медитация требует практики. Его также лучше всего использовать в сочетании с другими методами лечения. Узнайте, какой вид медитации лучше всего подходит для вас.

Йога

Небольшое исследование с участием 20 участников сообщило о значительном снижении уровня депрессии от легкой до умеренной после практики йоги. Участники проводили два 90-минутных занятия хатха-йогой каждую неделю в течение восьми недель. Однако необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию.

Интересуетесь йогой? Прочтите наше подробное руководство по йоге, чтобы начать.

Разговорная терапия

Разговор с терапевтом, консультантом или надежным другом может помочь уменьшить беспокойство, депрессию и стресс. Если стресс влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также назначить лекарства, которые помогут уменьшить стресс и тревогу, если это необходимо.

Exercise

Физические упражнения также снижают стресс, производя приятные эндорфины.

Если вы новичок в упражнениях, начинайте медленно.Сначала попробуйте включить повседневную активность в свою жизнь. Вам также может потребоваться изучить множество занятий, чтобы найти то, что поможет вам расслабиться. Вот как начать.

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь расслабить челюстные и лицевые мышцы и сохранить правильное положение челюсти. Вы можете попробовать их дома или поработать с физиотерапевтом.

Попробуйте следующие упражнения:

• Широко откройте рот и коснитесь языком передних зубов. Это помогает расслабить челюсть.
• Произнесите вслух букву «N». Это предотвратит соприкосновение ваших верхних и нижних зубов и поможет избежать сжатия.

Вы также можете попробовать осторожно массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Скрежетание зубами может привести к множеству побочных эффектов, включая:

• головные боли
• боль в челюсти, лице и ушах
• стирание и сплющивание зубов
• шатающиеся или болезненные зубы
• трещины, повреждения, или сломанные зубы
• поломка пломб и коронок

В крайних случаях также могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Вы можете не осознавать, что скрипите зубами, пока не появятся симптомы.

Риск осложнений от скрежета зубами может возрасти, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени. К долгосрочным осложнениям могут относиться:

Если вы знаете, что скрежете зубами или подозреваете, что скрежет зубами может быть причиной боли или других симптомов, обратитесь к стоматологу. Они могут осмотреть ваши зубы на предмет износа, чтобы определить, шлифовали ли вы их. Они также могут посмотреть на ваш прикус и положение.

В зависимости от предполагаемых причин стоматолог может порекомендовать обратиться к врачу для лечения основного заболевания.

Скрежет зубами — обычное состояние, которое может иметь множество причин. Заблаговременное лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнений. Ваш стоматолог и врач — хорошие ресурсы для диагностики и лечения бруксизма.

Шлифовка зубов — Американская стоматологическая ассоциация

«Держи неподвижно верхнюю губу» или «возьми себя в руки!» Это часто совет, который мы получаем — и даем — о том, как справиться со стрессом.Если принять это буквально, результатом может стать скрежетание зубами или сжатие челюстей. Это называется бруксизмом, и часто это происходит, когда вы спите.

Скрежет зубами может быть вызван не только стрессом и тревогой, но и нарушением сна, неправильным прикусом или отсутствием или искривлением зубов. Исследование, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за ноябрь 2016 года, предполагает, что скрежетание зубами также связано с употреблением алкоголя и табака. Люди, употребляющие алкоголь, и курильщики примерно в два раза чаще скрипят зубами.

В отчете за сентябрь 2020 года Институт политики здравоохранения ADA обнаружил, что более половины опрошенных стоматологов отметили увеличение числа пациентов с стоматологическими заболеваниями, часто связанными со стрессом: скрежетание и сжатие зубов, сколы и трещины на зубах, а также симптомы височно-нижнечелюстного сустава ( ВНЧС), такое как боль в челюсти и головные боли.

Симптомы скрежета зубами включают:

• тупые головные боли
• Болезненность челюсти
• болезненные или шатающиеся зубы
• зубы с трещинами

Ваш стоматолог может подобрать вам капу, чтобы защитить зубы во время сна. В некоторых случаях стоматолог может порекомендовать принимать миорелаксант перед сном. Если причиной является стресс, вам нужно найти способ расслабиться. Медитация, консультации и упражнения могут помочь уменьшить стресс и беспокойство.

Скрежетание зубами также часто встречается у детей. Однако, поскольку их зубы и челюсти меняются и растут так быстро, это обычно не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастает ее к подростковому возрасту.

Хотя скрежетание зубами у взрослых часто является результатом стресса, это не всегда верно в отношении детей.Другие возможные причины скрежета зубами у детей включают:

• раздражение во рту
• аллергия
• зубья неровные

Если вас беспокоит скрежетание зубами, спросите стоматолога вашего ребенка о возможных причинах и, при необходимости, возможных решениях.

Как перестать скрежетать зубами

Причины скрежета зубами

Есть много вещей, которые могут заставить вас скрипеть зубами. Некоторые из возможных причин включают:

• Проблемы со сном
• Отрицательные эмоции, такие как стресс
• Образ жизни, такой как употребление табака, кофеина и алкоголя
• Некоторые лекарства

Храп, разговор во сне и апноэ во сне

Храп , разговоры во сне и даже апноэ во сне могут играть определенную роль в развитии бруксизма. Апноэ во сне влияет на ваше дыхание во время сна.Поговорите со своим врачом для диагностики и лечения.

Стресс, гнев и тревога могут вызвать бруксизм

Гнев, тревога, разочарование и стресс — четыре основные причины, по которым люди могут скрежетать зубами в качестве метода выживания. Согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA) , стресс в основном связан с бруксизмом. Физические упражнения высвобождают эндорфины, снижающие стресс. Также полезны специальные методы релаксации, такие как прослушивание музыки, прогулки и теплая ванна.

Образ жизни может способствовать развитию бруксизма у взрослых

Употребление табака и Употребление алкоголя может увеличить риск бруксизма, особенно если употреблять его перед сном. Однако это не всегда так, поскольку бруксизм также распространен среди детей.

Лекарства и заболевания могут привести к бруксизму

Бруксизм также связан с побочными эффектами лекарств и антидепрессантов, а также с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона.В таких случаях проконсультируйтесь с врачом.

Хотя существует мало доказательств, позволяющих напрямую приписать какую-либо конкретную причину, бруксизм чаще встречается у людей, которые храпят или страдают от обструктивного апноэ во сне .

Профилактика и лечение скрежета зубами

Если вы подозреваете, что страдаете от скрежета зубами по ночам, отслеживайте симптомы и поговорите со своим стоматологом-гигиенистом на следующем приеме. Ваш стоматолог-гигиенист также обучен выявлять общие признаки и симптомы.Хорошая новость заключается в том, что вы можете облегчить одну из основных причин бруксизма сна прямо сейчас, следуя этим советам:

Оставайся расслабленным

70% больных бруксизмом сжимают и скрипят зубами из-за стресса или беспокойства . Перед сном подумайте о том, чтобы немного расслабиться после дня. Примите горячий душ или пенную ванну, свернитесь калачиком с любимой книгой или займитесь медитацией и упражнениями на осознанность. Это поможет вам избавиться от дневного негатива и позволит вашему телу снять любое сохраняющееся напряжение.Это самый простой (и дешевый!) Способ лечения бруксизма. Если вам когда-либо требовалось оправдание, чтобы потратить немного лишнего «времени на меня», теперь оно у вас есть!

Носите ночную стражу

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со скрежетанием зубами, поговорите со своим стоматологом о том, чтобы приспособить его для ночной защиты или устройства для продвижения нижней челюсти. Ночные щитки, также известные как каппы, шины или окклюзионные приспособления, надеваются на зубы и могут помочь защитить зубы от скрежета и уменьшить боль в мышцах челюсти.Ночные стражи можно приобрести без рецепта или заказать у стоматолога. Хотя индивидуально подобранные капы могут быть более дорогими, они могут быть лучшим вариантом в зависимости от степени вашего бруксизма. Поговорите со своим стоматологом, чтобы определить, что лучше всего подходит.

Устройства для выдвижения нижней челюсти

Устройства для выдвижения нижней челюсти — это специально приспособленные приспособления для выдвижения нижней челюсти вперед во время сна. Они идеально подходят для лечения бруксизма, когда он, скорее всего, вызван нарушением сна.Они также помогают справиться с храпом и апноэ во сне. К сожалению, никакие ночные охранники или приспособления не могут вылечить от бруксизма. Тем не менее, они могут помочь перераспределить силу шлифования и уберечь зубы от последствий.

Если бруксизм привел к сломанным пломбам, коронкам, износу или переломам зубов, вашему стоматологу может потребоваться восстановить ваши зубы с помощью новых пломб или коронок. Ваш стоматолог может порекомендовать ортодонтическое лечение, чтобы отрегулировать прикус или исправить смещение зубов.Методы снижения стресса — это еще один вариант, который вы можете начать сегодня!

Прекращение скрежета зубами может помочь облегчить боль, сохранить зубы и сохранить уверенную улыбку. Поговорите со своим стоматологом, чтобы подобрать для вас лучшее лечение.

Скрежет зубами Данидин, Флорида — Симптомы и лечение бруксизма

Вы просыпаетесь, не чувствуя, что получили полноценный ночной отдых? Является это иногда сопровождается головной или зубной болью? Ты испытываете боль в челюстных суставах? Есть ли у доктораЛепор заметил во время вашего распорядка стоматологические осмотры, что ваши зубы стали более плоскими или что вы на зубах появляются трещины? Скрежет зубами или бруксизм могут возникнуть пока вы бодрствуете или спите. Бессознательное сжимание зубов — это обычно ассоциируется с бруксизмом.

Ваши зубы должны соприкасаться только примерно 3-4 минуты во время день, когда вы пережевываете пищу. Когда на вас действует постоянная сила скрежетание или стискивание зубов, структура зуба стирается, обнажая внутренние чувствительные слои ваших зубов.Сильный бруксизм может привести к появлению трещин и трещины в зубах. (ссылка на страницу с сломанными зубами)
У вас может быть заболевание височно-нижнечелюстной челюсти (ВНЧС), которое может способствовать болям в челюсти и бруксизму.

Заболевание ВНЧС Видео:

Общие симптомы бруксизма

• Изношенная структура зуба
• Сплющенные зубы
• Чувствительность зубов
• Болезненность челюсти
• Нежность лицевых мышц
• Головные боли
• Слышимые скрежетающие звуки, которые могут слышать окружающие

Скрежетание зубами обычно связано с нарушениями дыхательных путей такой как апноэ во сне или кислотный рефлюкс. Во время вашего комплексного обследования, Доктор Лепор и ваш гигиенист осмотрят вас на предмет нарушений дыхательных путей.

Видео о бруксизме

Скрежетание зубами во сне / бруксизм (SRB)

Брукс или скрип зубами во время сна могут указывать на нарушение дыхания, связанное со сном, например храп или апноэ во сне. Как ваш тело пытается получить больше кислорода во время «события» сна, измельчения возникает привычка, известная как ритмическая активность жевательных мышц (RMMA), вызывает спастическое открытие / закрытие челюсти, мышечная активность, приводящая к шлифовальные события.

Средство для шлифования зубов

Окклюзионный кожух (Night Guard)

При отсутствии лечения могут развиться заболевания челюсти, головные боли и повреждение зубов. Доктор Лепор может порекомендовать оральное приспособление, называемое ночной защитой (окклюзионная защита), которую следует носить во время сна. Окклюзионная / ночная защита — это изготовленный на заказ съемный ротовой аппарат, который надевается на зубы и может быть верхней или нижней защитой. Он используется для предотвращения износа зубов во время сна, вызванного их скрежетанием или сжатием, и может помочь продлить срок службы ваших зубов и реставраций.

Оральная терапия при апноэ во сне

При подозрении на нарушение сна доктор Лепор может порекомендовать проведение домашнего теста на сон (HST) или полисомнографии (лабораторный сон Тест). Доктор Лепор будет работать вместе с вашим основным медицинским учреждением. врач и медицинские специалисты, такие как сертифицированный совет по сну врачей и отоларингологов (уха, носа и горла — ЛОР) определить, какое лечение будет подходящим, если диагностировать нарушение дыхания во сне.Хотя CPAP является стандартом для лечения апноэ во сне, некоторые пациенты выбирают пероральную терапию в качестве сопоставимая альтернатива.

Предотвратить повреждение зубов сейчас

Вы должны позвонить доктору Лепору сегодня, если у вас есть симптомы, упомянутые выше, или беспокоитесь о своей челюсти и зубах.

Шлифовка зубов — Washington Smiles Complete Health Dentistry

---

Скрежете ли вы зубами ночью, из-за чего у вас начинает болеть голова, как только вы просыпаетесь? Вы ловите себя на том, что стискиваете зубы, когда занимаетесь повседневными делами?

Скрежет зубами — обычное явление.С этим нужно обращаться надлежащим образом и своевременно. Чтобы решить проблему со скрежетом зубами, посетите стоматолога.

В Washington Smiles мы довольно часто помогаем пациентам с проблемами скрежета зубами.

---

? Что такое бруксизм?

Бруксизм — это сжатие или скрежетание зубами, или и то и другое сразу. Люди часто сжимают или скрипят зубами по ночам во время сна, а это означает, что бруксизм остается незамеченным. Часто партнер по постели дает человеку понять, что он или она стискивает зубы.

---

? Что вызывает бруксизм?

Бруксизм вызывается тревогой или стрессом, который испытывает человек. К сожалению, зубы человека принимают на себя основную тяжесть наказания в виде скрежета или стискивания зубов.

---

? Сжимание или скрежетание зубами — серьезная проблема?

Да, это серьезная проблема, особенно если ее не лечить. Продолжительный бруксизм может повредить зубы — фактически, поцарапать и стереть поверхность зуба.

Это часто приводит к косметической проблеме, при которой зубы укорачиваются и фактически меняют форму.Другие проблемы включают чувствительность зубов, растяжение мышц, мышечную усталость, головные боли, боли в ушах и значительную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС).

---

? Как Washington Smiles может исправить бруксизм или скрежетание зубами?

Если вы подозреваете бруксизм, позвоните в Washington Smiles, чтобы записаться на прием. Мы тщательно изучим ваши зубы, челюсть и симптомы, чтобы определить первопричину.

Если бруксизм является основной проблемой в вашем случае, мы можем порекомендовать капу или приспособление для рта.Использование приспособления для рта может помочь предотвратить повреждение зубов, которое часто возникает при сжатии или растирании.

Мы также можем порекомендовать упражнения для снятия стресса и упражнения, чтобы уменьшить тревожность, которую вы испытываете.

Скрежетание зубами может усилиться из-за стресса от коронавируса

«Это астрономия», — говорит она. «За последние несколько месяцев я видел больше пациентов с проблемами из-за перемалывания, чем за всю оставшуюся карьеру».

Технический термин для обозначения беспорядочного скрежета зубами и стискивания челюстей — бруксизм, и такое поведение делится на две категории, — говорит Гэри Классер, специалист по орофациальной боли в Школе стоматологии Центра медицинских наук Луизианы в Новом Орлеане.

Существует бруксизм, возникающий во время бодрствования, и бруксизм, возникающий во время сна. У каждого есть свои причины и потенциальные решения, но оба кажутся общими. Бруксизм сна, который более хорошо изучен, встречается примерно у 5-8 процентов взрослых (и до 50 процентов детей, хотя обычно он проходит по мере взросления). Но мягкое сжатие и растирание во взрослой жизни встречается гораздо чаще, чем это. Исследования показывают, что около 60 процентов взрослых демонстрируют некоторое количество ритмичных движений и сокращений мышц челюстей во время сна.

У большинства людей движения челюсти во время сна не вызывают проблем. Но по мере того, как сжатие и скрежет становятся более сильными и частыми, люди могут начать испытывать такие симптомы, как боль в челюсти, головные боли, температурная чувствительность зубов или повреждение зубов или пломб.

Исследования показывают, что в течение 24 часов наши зубы должны прижиматься друг к другу не более 10 минут, говорит Классер. Более того, может стать проблемой.

Официальных данных о том, вызвал ли стресс, вызванный пандемией, всплеск бруксизма и связанного с ним повреждения зубов, нет, говорит он.Ученым еще предстоит провести эксперименты, которые окончательно показали бы, что стресс вообще может быть причиной бруксизма, хотя есть подсказки, что это действительно имеет значение.

Например, множество исследований показали, что скрежетание зубами в ночное время обычно происходит у людей, которые испытывают стресс, тревогу, депрессию или другие психологические проблемы. Но большинство исследований были корреляционными, что оставляет открытой возможность того, что ночная скрежетание может быть причиной нарушения сна и что нарушение сна, в свою очередь, ухудшает настроение и эмоции в течение дня, говорит Сильвия Крейбиг, психолог-исследователь из Стэнфордского университета. в Калифорнии, который изучает влияние эмоций на тело.

Также хорошо известно, что стресс, страх и другие эмоции могут усиливать активность миндалины, части мозга, которая регулирует эмоции, вызывая такие реакции, как потливость ладоней, учащенное сердцебиение и мышечные сокращения, которые могут включать в себя: сжимание. Но исследования не связали напрямую сокращение челюстей с этими эмоциями.

Тем не менее, учитывая убедительные гипотетические связи, Крейбиг говорит, что не удивится, узнав, что бруксизм стал более серьезной проблемой, чем обычно, во время пандемии. Стресс — это обычная реакция на то, что люди испытывают прямо сейчас: неуверенность в будущем, чувство бессилия, чувство подавленности, сомнения в способности справиться. А стресс влияет на организм.

«Учитывая, что стресс более распространен, — говорит она, — это очень прочная основа для процветания негативных эмоций и влияния на наш сон и наше благополучие».

Стресс — далеко не единственная потенциальная причина бруксизма, — добавляет Классер. Сжимание и измельчение также может быть результатом неврологических состояний, гастроэзофагеального рефлюкса, апноэ во сне и других состояний.Антидепрессанты также часто вызывают скрежетание зубами во время сна, и врачи могут назначать эти лекарства при проблемах с психическим здоровьем, связанных со стрессом.

Независимо от причины, если вы начинаете замечать симптомы от сжатия и скрежета, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы смягчить возможные негативные последствия, говорят эксперты.

Дневной бруксизм — это поведение, при котором можно улучшить расслабление, упражнения на осознанность и методы когнитивно-поведенческой терапии, говорит Классер.Он говорит пациентам установить таймер на каждый час. Он говорит, что когда вы слышите сигнал будильника, обратите внимание на положение своего рта и напомните себе, что нужно расслабиться. Между зубами должно оставаться небольшое пространство, при этом ваши губы мягко соприкасаются, а язык пассивно сидит на дне вашего рта. Делая это каждый день в течение четырех-шести недель, вы научите челюсть расслабляться, а не двигаться.

«Если бы люди могли справиться с этим, количество повреждений, которые они потенциально могли бы нанести зубным рядам, было бы значительно меньше», — говорит Классер.«Если вы бодрствуете, вы можете контролировать каждую имеющуюся у вас привычку, если вы готовы потратить время, энергию и усилия на то, чтобы контролировать эту привычку».

Существуют некоторые свидетельства того, что сжатие в течение дня может переноситься на первые пару часов сна, — говорит Классер. Так что научить себя расслаблять челюсть тоже может помочь рано ночью.

При бруксизме, который сохраняется в течение ночи, многие стоматологи рекомендуют оральные приспособления, также известные как каппы или шины. В аптеках продаются дешевые каппы, но Классер говорит, что более прочные устройства, изготовленные на заказ, обычно окупаются.

Плохо подогнанное устройство или очень мягкое и мягкое, купленное без рецепта, может дать обратный эффект, заставляя мозг жевать и ерзать, что приведет к большему движению мышц вместо меньшего. С другой стороны, хорошо подогнанное устройство может распределять силу сжатия вместо того, чтобы концентрировать ее на определенных зубах.

Каппы подходят не всем, говорит Классер, и не излечивают бруксизм. Но они могут стать важным защитным барьером для ночного измельчения и затирания зубов.Ведь заменить пластик проще и дешевле, чем заменить зубы, коронки и пломбы.

Я договорился со своим стоматологом, чтобы в ближайшие несколько месяцев я увидел признаки стискивания челюсти.

No related posts.