Обратите внимание! Существуют специальные коконы, в которых малышу максимально комфортно. Он находится в естественном положении, ведь мягкая кроватка повторяет анатомические особенности новорожденного.

Если младенец вздрагивает, не стоит его будить и брать на ручки. Ребенок, наоборот, может испугаться и начать плакать. Лучше сесть рядом с ним, погладить по спине, голове, спеть колыбельную. Если малыш здоров, он услышит знакомый голос, почувствует тепло и продолжит спать.

Профилактика вздрагивания ребенка во сне

Чтобы ребенок не вздрагивал, нужно позаботиться о комфортных условиях:

• Обязательно проветривать комнату перед сном;
• Ежедневно проводить влажную уборку, своевременно уничтожать пыль;
• Следить, чтобы температура находилась в пределах от 18 до 22 градусов;
• Не кутать младенца, помнить, что перегрев гораздо опаснее замерзания. Важно использовать только натуральные материалы, это касается одежды и постельного белья. Они должны быть мягкими и обеспечивать младенцу комфорт;
• Не перегружать кроху эмоциями, особенно во второй половине дня, перед отходом ко сну. Посещение незнакомых мест и новые знакомства лучше планировать на утреннее время;
• Обращаться к ритуалам для отхода ко сну, создавая привычную и успокаивающую для ребенка обстановку. Например, каждый день принимать ванну, затем переодеваться в пижаму под спокойную мелодию и ложиться спать, слушая мамино пение или сказку.

Забота, внимание родителей и здоровые отношения между ними только укрепят нервную систему новорожденного. Когда родители довольны и счастливы, младенец перенимает их настрой, эмоции и сладко, крепко спит.

Дружная семья

Если новорожденного вдруг передернет во сне, не нужно сразу паниковать. Это не является симптомом заболевания при отсутствии других проявлений. Особенно не стоит переживать, если в дневное время малыша ничего не беспокоит, и он отлично себя чувствует. Даже если ребенка передергивает при повышении температуры, это, скорее всего, временное явление. С возрастом, когда малыш окрепнет, неприятный симптом исчезнет.

Видео

Почему новорожденный вздрагивает во сне? ⋆ От рождения до 1 года

Молодые мамы крайне внимательны к своим малышам, но после выписки из роддома оказывается, что большинство вопросов в роддоме осталось не заданными. Один из них – почему новорожденный вздрагивает во сне. Расскажем, какие у этого бывают причины и что нужно делать.

Почему ребенок вздрагивает во сне?

Все младенцы вздрагивают, когда спят. Это происходит, когда активную фазу сна сменяет глубокая. У младенцев сон не такой, как у взрослых. Мы сначала погружаемся в глубокий сон, и только потом вступаем в короткую фазу сновидений, а месячные новорожденные наоборот: первые 30 минут они что-то видят во сне, а потом переходят в глубокий сон. В момент перехода ребёнок может вздрогнуть и, в норме, продолжить спать дальше.

Если 1-3 месячный новорожденный вскидывает ручки (и, возможно, вскрикивает), когда вздрагивает – это тоже вариант нормы. Так проявляется рефлекс Моро – защитная реакция новорожденных на испуг или потерю равновесия. Так вздрагивать ребенок может, если услышал громкий незнакомый звук, его положение резко изменилось или ему что-то приснилось. У 4-6-месячных детей этот рефлекс затухает.

Периодически вздрагивают 1-3 месячные или 4-8 месячные новорожденные, которые испытывают боль по причине колик или прорезывания зубов. Такую же реакцию может вызвать любой дискомфорт: неудобная поза, холод или жара, духота.

Одна из новейших гипотез, почему младенцы могут вздрагивать: так проявляется обучение ребёнка владению собственным телом. Сон – это время, когда мозг обрабатывает данные, полученные во время бодрствования, а подрагивания – безобидный побочный эффект.

В каких случаях вздрагивать – это ненормально? Если эти движения носят судорожный характер, сопровождают весь сон новорожденного или ребёнок не разово вскрикивает, а длительно плачет после подрагиваний – это повод обратиться к специалисту.

Причинами могут быть:

Синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ) – расстройство работы центральной нервной системы. Как правило, причина такого состояния – родовая травма, гипоксия в родах или во время беременности. Такое состояние требует, как минимум, наблюдения у невролога.

Нехватка или избыток ряда минеральных веществ – погрешность кормления, несоответствие съедаемой пищи физическим потребностям ребенка. При активном движении расходуются многие макро- или микроэлементы. Если малыш слишком активен или наоборот, излишне спокоен, может возникнуть дисбаланс. В обоих случаях могут усиливаться спазмы, которые 3-4 месячный младенец испытывает в норме, или возникать судороги – патология в любом возрасте.

Авитаминоз D. Частая причина сочетания чрезмерной сонливости с беспокойством. Иногда проявляется бессонницей. Эти признаки проявляются еще до возникновения рахита. Важно помнить: избыток витамина D – причина точно таких же неврологических симптомы, как и его нехватка. Вот почему запрещено экспериментировать с дозой этого препарата без консультации врача.

Повышенное внутричерепное давление – крайне опасное состояние, которое требует наблюдения невролога, а возможно и госпитализации. Первые его проявления – повышенное беспокойство, малыш начинает вздрагивать сериями.

Если младенец начал чаще вздрагивать на фоне высокой температуры – это грозный признак, при котором нужна экстренная медицинская помощь. Вызывайте скорую немедля: такие судорожные движения могут перерасти в полноценные судороги!

Что делать, если новорожденный ребенок вздрагивает во сне?

Алгоритм действий для родителей таков.

1. Убедитесь, что новорожденный вздрагивает не чаще, чем обычно, и характер его движений не изменился.
2. Если вы считаете, что что-то не так, запишите, как вздрагивает ребенок, на видео и обратитесь за медицинской помощью, скорость обращения зависит от общего состояния ребёнка.
3. Измерьте малышу температуру, если она повышена – дайте рекомендованное вашим педиатром жаропонижающее.
4. Обеспечьте гигиену: проветрите помещение, затемните его, укройте малыша или наоборот, уберите лишние вещи.
5. Затемните комнату, яркий свет мешает младенцам спать не меньше, чем взрослым.
6. Исключите резкие шумы: тихий разговор, шум стиральной машинки или шорох клавиш новорожденному не помеха, а вот неожиданный громкий звук могут стать причиной вздрагивания.

Нельзя медлить с вызовом скорой или неотложной помощи, если:

В любой непонятной ситуации лучше вызвать врача. Педиатры с пониманием относятся к тому, что родители не знают причин изменения в поведении ребенка, а не разобравшись, можно запустить опасное для здоровья и даже жизни малыша состояние.

Что советуют ведущие эксперты, если новорожденный вздрагивает во сне?

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский считает, что часто вздрагивать дети в большинстве случаев начинают из-за нарушения гигиены. Если ребенка (а не только родителей!) это беспокоит, врач рекомендует обратить внимание на такие факторы:

• температура в комнате должна быть 19-20 градусов, иначе беспокойство может быть связано с перегревом или переохлаждением;
• прошло слишком мало времени после кормления, и малыш беспокоится из-за желания срыгнуть;
• новорожденному душно: нужно проветрить комнату и убрать с бортиков кровати пеленки;
• малыш не успел устать и спать, по сути, не хочет, почему и просыпается от малейшего движения.

Педиатр Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур в целом соглашается со своим украинским коллегой и в дополнение рекомендует пеленать 1-2-месячного новорожденного или укладывать его на сон не в пижамке, а в спальном мешке, чтобы малыш, просыпаясь, не пугался дополнительно вскинутых ручек.

Есть два варианта реакции родителей на то, что ребенок может вздрагивать, когда спит. Одна – не переживать. Другая – записываться на внеплановый прием к педиатру или сразу к неврологу или вызывать Скорую. Но если вы даже после прочтения нашего материала не уверены, в чем причина вздрагиваний и нужна ли ребенку помощь, поймайте момент, когда он будет вздрагивать, на видео, и покажите запись врачу.

Виктория Васильевна Киселёва,

врач по гигиене детей

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается

   Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше. 

Вздрагивания при засыпании и во сне – это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.

   Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии – это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.

   О том, почему возникают миоклонии и как с ними справиться, мы и поговорим в этой статье.

 Почему ребенок вздрагивает?

   Выделяется три основные причины таких вздрагиваний во сне и при засыпании: большая доля активного сна у грудничков, незрелость нервной системы детей от рождения до 6 месяцев и реакция на внешние раздражители.

   1. Большая доля активного сна у грудничков 

   Новорожденные дети спят очень много , но сон малышей пока неразвит и совсем не похож на взрослых людей.

Около 50% времени сна новорожденных составляет активный сон (прообраз быстрого REM-sleep), а фазы сменяют друг друга без особой системы

   В активной фазе у детей глаза быстро движутся под веками, снижается тонус мышц тела, пульс и дыхание не регулярны, малыши издают тихие звуки, во сне постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, выражение на лице удивления, часто дергаются руки, ноги и лицевые мышцы. Процесс подавления двигательной активности у ребенка еще не совершенен, поэтому малыш вздрагивает и просыпается.  

   2. Незрелость нервной системы

   У новорожденных тормозные механизмы нервной системы еще недостаточно развиты. Поэтому в переходных состояниях – при засыпании/пробуждении и переходе от одной фазы к другой малыш вздрагивает.

   3. Реакция на неожиданные раздражители

   Вздрагивания во сне могут быть непроизвольной двигательной реакцией защитного типа в ответ на неожиданные раздражители, такие как резкий звук, внезапный свет, неожиданное прикосновение. Данный вид миоклонии усиливается на фоне переутомления, эмоционального и физического напряжения.

 Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается? 

   Что могут сделать родители, чтобы погасить эти естественные сокращения мышц у ребенка и не дать ему повод просыпаться?

   1. Попробуйте пеленание

   Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша.

   Если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание с рождения и до 5-6 месяцев.

   Видов пеленания довольно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности! Неправильное пеленание может привести к перегреву, нарушению кровообращения и дисплазии.

   Поэтому мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на систему умного и безопасного пеленания, предложенную в нашем магазине

   2. Используйте «белый шум»

   Нетугое пеленание эффективнее работает совместно с применением устройств белого шума и воссоздает для малыша ощущения, подобные ощущениям в утробе матери – небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.

Белый шум:

• активизирует рефлекс успокоения в первые месяцы жизни и является мощной ассоциацией на засыпание для детей и взрослых 
• маскирует внешние звуки, и отдых вашего малыша не будет прерываться из-за внешних раздражителей
• работает как правильная ассоциация на засапыние
• может применятся и на дневной, и на ночной сон

   3. Проверьте условия сна

   Для того, чтобы исключить реакцию на неожиданные раздражители, подумайте об условиях, в которых спит ваш малыш. Если кроха может проснутся от внезапного сокращения мыщц, устройте быструю проверку по всем важным пунктам условий, в которых спит малыш:

   — Темнота и тишина. Ребенок лучше всего будет спать в темноте и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные блэкаут шторы и устройство воспроизводящее белый шум 

Внимательно подходите к освещению комнаты, где спит ваш малыш. Помните, что дневной и искусственный свет разрушает «гормон сна» мелатонин.

   — Комфортная температура. Не перегревайте малыша, но и помните, что холод может стать причиной пробуждений. Регулярно проветривайте комнату, где спит малыш и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда должна быть удобной, не слишком теплой, но и мерзнуть малыш не должен.

   — Безопасность. Оцените место, где спит малыш с точки зрения безопасности: лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки. Помните – самая безопасная кроватка – пустая кроватка!

   4. Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы

   Если вы еще не используете ритуалы, то самое время их ввести! Ритуалы – хороший инструмент для расслабления и перехода от активного бодрствования ко сну:

• Вводите простые ритуалы уже после того, как малышу исполнится 6 недель
• Уделите ритуалам не менее 20-30 минут
• Ритуалы нужно использовать перед дневным и ночным сном
• Выбирайте расслабляющие ритуалы
• Если купание слишком возбуждает малыша, перенесите банные процедуры на утро или на более ранее время вечером.
• Качественный ритуал должен нравиться не только малышу, но и маме!

Чем более расслаблен малыш перед засыпанием, чем меньше возбуждения в его нервной системе, тем спокойнее его сон!

   5. Переутомление/недосып ребенка

   Переутомление – главный враг всех новорожденных малышей и их родителей.  Переутомленый ребенок будет дольше засыпать и более беспокойно спать. Это происходит из-за увеличения в крови стрессового гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось.

   Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком большими для его возраста.

   Помните, что нормы – это средние значения, отклонения от нормы могут быть как в большую, так и меньшую сторону. Исключите недосып, следите за признаками усталости, не позволяйте им перейти в признаки переутомления.

   6. Обратитесь к врачу

   Если вздрагивания вас продолжают беспокоить, задайте вопрос на эту тему неврологу на очередном осмотре. Для вашего спокойствия важно, чтобы врач исключил вероятность заболеваний центральной нервной системы.

Почему новорожденный вздрагивает во сне?

Почему ребенок дергается во время сна: какие причины

Можно без преувеличений смело утверждать, что хоть раз в жизни во сне дергается каждый человек, начиная с младенца. Малыши вздрагивают, когда засыпают или спят, намного чаще взрослых, и тому есть физиологические причины. Более того, они могут подергиваться и бодрствуя — по непонятным для взрослых, но вполне реальным и почти всегда безобидным причинам. Педиатр Евгений Комаровский и вовсе утверждает, что подергивания свойственны всем детям, и это абсолютная норма.

Почти во всех подобных случаях ночные вздрагивания не представляют никакой малейшей опасности для спящего, но подобным образом (в сочетании с другими симптомами) могут проявляться и патологические состояния. А потому к ребенку, который вздрагивает, когда засыпает, нужно присмотреться повнимательней, в том числе в часы бодрствования.

Что делать при вздрагиваниях малыша

Хороший и крепкий сон – это залог здоровья. Для того, чтобы даже при температуре ребенок не имел возможности вздрагивать во сне, ему необходимо создать более комфортные условия. Дети любят спать не просто в шикарной кроватке, но еще и рядом с родителями. Если малыш болеет, то следует класть его на ночь с собой, что позволит своевременно среагировать при повышении температуры.

Если ребенок вздрогнет во сне при высокой температуре, то спешить вызывать скорую не следует. Вздрагивания могут возникнуть и по причине плохих снов, которые возникают часто при заболеваниях. Детям, которые вздрагивают во сне, требуется уделить особое внимание. Рекомендуется посетить врача и проконсультироваться о возможных причинах такого явления, описав специалисту симптоматику.

Уделить особое внимание малышу необходимо при наличии следующих симптомов:

• частые вздрагивания во сне;
• просыпание от испуга;
• ежедневное повторение вздрагиваний;
• вздрагивания и крики во сне;
• судороги у детей.

Когда обращаетесь к врачу с характерной симптоматикой, то обязательно описывайте признаки в тончайших подробностях. Причин, почему дети вздрагивают во сне, достаточно много, к примеру, дефицит кальция и железа. Но в таком случае, у малыша наблюдаются подергивания ног во время сна.

Ставить диагноз детям самостоятельно – это категорически запрещается. Если вы желаете только добра малышу, то при явных признаках вздрагиваний следует обратиться к врачу. Возможно понадобится более детальный осмотр врача-невролога. В каждом конкретном случае нужно разбираться более детально на практике, но не в теории.

Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.

Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.

Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени
. У взрослых наоборот — фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, «как убитый», не пошелохнется.

В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.

Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.

А до этого времени ему требуется фаза короткого сна для:

1. Роста тела.
2. Правильного развития.

Однако тревожный отдых малыша может быть вызван не физиологической особенностью:

• ребенок может ощущать дискомфорт в перегретом или непроветренном помещении;
• ребенок провел бурный эмоционально день, его психика перевозбудилась;
• ребенок переел/или недоел перед ночным отдыхом.

Мама должна отличать, когда малыш дергается в поверхностной фазе сна (физиологический процесс), а когда — от перевозбуждения или недоедания.

Когда появляется повод для беспокойства

Чрезмерная возбудимость новорожденного, крайне тревожный сон и частое подергивание, напоминающее судороги — сигнал, что необходима консультация специалиста. Частые пробуждения с плачем, регулярность судорогоподобных вздрагиваний, беспричинные подергивания детского тельца должны насторожить маму. За ними могут стоять серьезные причины:

• Эпилепсия. Болезнь в грудном возрасте протекает без ярко выраженных симптомов. Судорожные движения конечностей могут быть сигналом. В раннем возрасте болезнь можно вылечить, в этом ценность своевременной постановки диагноза
• Нарушенный обмен веществ, когда в детском организме дефицит или профицит какого-либо микроэлемента или витамина. Спазмы мышц и судороги могут быть симптомами железодефицитной анемии
• Заболевание неврологического характера – синдром повышенной нервной возбудимости. Может стать последствием внутричерепной родовой травмы. Грудничок плохо спит, вздрагивает от касаний, часто срыгивает, у него дрожит подбородочек. Корректировать отклонение поможет правильно организованный режим, лечебный массаж и благоприятная спокойная атмосфера.
• Недостаток кальция. Это может стать причиной рахита, что чревато искривлением костей. У больных рахитом детей отмечается потливость, сонливость, вялость и вздрагивания.
• Повышенное внутричерепное давление может появляться на фоне опухолей мозга или перенесенных в родах травм головы.

Самостоятельно диагностировать у своего малыша серьезные заболевания и тем более пытаться их лечить не стоит. Если вздрагивания во сне вас настораживают, и их количество не уменьшается, то консультация специалиста и диагностика либо снимут все подозрения и успокоят мнительных родителей, либо позволят своевременно начать лечение. Грудной ребенок не может сказать, что болит, поэтому только от внимательности мамы зависит его здоровье и дальнейшая полноценная жизнь.

Миоклония засыпания. хоть раз в жизни испытал каждый человек

Это состояние, когда у спящего человека возникает ощущение падения, он вздрагивает и резко просыпается. Случается также в периоды быстрого сна. Механизмы сна изучены не до конца, но в этом случае тоже нет повода для беспокойства. Достаточно соблюдать следующие рекомендации.Поддерживать температуру в спальне 20–22ºС.Регулярно проветривать помещение.

Телевизор и компьютер убрать из детской. Также час – два перед сном ребенок не должен находиться в комнате, где включен телевизор. Быстрая смена видеоряда и звуков плохо влияет на нервную систему младенца.Хорошо помогают теплые ванны перед сном с отваром лекарственных трав.

· Думаю, понимаете, что ребенка нужно вовремя покормить и перед сном сменить подгузник.

· Громкие или резкие звукиПовышенный уровень шума вызывает беспокойство и чувство незащищенности. Желательно создать спокойную и доброжелательную атмосферу в доме, ремонтные работы отложить или проводить, когда ребенок на прогулке.

Какие причины нужно исключить в первую очередь· Повышенная температураОбязательно нужно удостовериться, что у малыша нет повышенной температуры. Жар может вызвать непроизвольные движения и даже судороги.· Проблемы с пищеварениемЕсли ребенок вздрагивает во сне, поводом для беспокойства также могут быть проблемы с пищеварением.

Понаблюдайте за малышом. Если он выгибает спинку, подтягивает ножки к животу – это признаки повышенного газообразования.Советов на этот случай много: взять на руки «столбиком» и покачать, погладить животик, приложить теплую пеленку. Возможно, это кому-то помогает.В первую очередь кормящей маме нужно скорректировать питание.

[stextbox id=’info’]

Симптомы снимаются детскими лекарствами от газообразования.Выпускаются лекарства синтетические и на основе растительных компонентов тоже неплохие. Также помогают решить эту проблему биопрепараты.· Режутся зубкиЗубки у новорожденных не режутся, но если ребенку месяцев 5, эту проблему тоже нужно исключить.

[/stextbox]

Признаки: повышенное выделение слюны, ребенок тянет в рот любые предметы и пытается их грызть.

На этот случай также выпускаются специальные гели, которые снимают болевые ощущения.

Фазы сна у новорожденных распределены не так, как у взрослых

Самая распространенная причина. В состоянии сна человек проходит несколько фаз.Между засыпанием и пробуждением несколько раз сменяются две фазы: быстрая и медленная.

В быстрой фазе как раз и наблюдаются вздрагивания у большинства спящих людей, маленьких и взрослых.У малышей фазы поверхностного сна продолжительнее, следовательно, более заметны.

В связи с этим родители часто задаются вопросом, почему грудной ребенок вздрагивает во сне.

Для сравнения:

В быстрой фазе происходит обработка информации, полученной за день, формирование нервной системы младенца, включаются механизмы адаптации.Вывод по этому пункту. Если малыш периодически вздрагивает во сне, потом в течение 30 минут наступает фаза спокойного сна – это норма для здорового ребенка.

Почему новорожденный вздрагивает во сне: причины и признаки

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Как только не пытались объяснить молодым мамам бабушки неспокойный сон малыша. Они говорили, что с ним играют ангелы, что ему снятся плохие сны, что он просто таким образом отдыхает. Однако у официальной медицины всегда было свое мнение на этот счет.

На вопрос о том, почему новорожденный вздрагивает во сне, медики отвечали, что все дело в физиологии, но настоятельно рекомендовали внимательней за ним наблюдать. Ведь порой ничего не значащие резкие движения могут рассказать о состоянии его здоровья гораздо больше, чем очередной медицинский осмотр.

Почему так происходит

Объяснить, почему среднестатистический новорожденный ребенок вздрагивает во сне не так сложно. Педиатры говорят, что таким образом он просто адаптируется к окружающему его миру. 9 месяцев он жил и развивался в утробе матери, где все действовало на него успокаивающе: стук биения ее сердца, бульканье околоплодных вод, наконец, легкие покачивания при движениях.

После его появления на свет на смену им пришли шумы, свет и неизвестные запахи. Более того, его разделили с мамой. Все это стало неким потрясением, в ответ на которое нервная система реагирует вздрагиваниями, порой сопровождающимися непроизвольными движениями ручками. Чаще всего это происходит в момент, когда кроха переходит во вторую, более глубокую фазу сна, ощущая непроизвольное сокращение мышц.

Какие еще могут быть причины

Между тем могут быть и другие причины, по которым малыш вздрагивает во сне. В их числе:

• Неприятный сон. Наукой давно доказано, что новорожденные, как и взрослые, видят сны, на которые по-своему реагируют, например, резкими движениями руками или подергиваниями.
• Болезненные ощущения в области живота. В первые недели после своего рождения не только малыш, но и его пищеварительная система адаптируются к новым условиям. Вполне естественно, что процесс переваривания пищи может сопровождаться дискомфортом, а то и коликами. Что делать если это происходит постоянно? Обращаться к врачу и вместе с ним корректировать свой рацион, если кроха на ГВ, или менять смесь, если он искусственник.
• Присутствие резких звуков. Среди молодых мам давно укоренилось мнение, что новорожденные не слышат, именно поэтому во время их дневного сна мамы могут стучать посудой, слушать музыку или громко разговаривать. Тем более, когда все вокруг убеждают их в том, что это еще и очень полезно, так как учит кроху отдыхать в любой обстановке. Однако медики советуют не переусердствовать в этом случае, так как подобные шумы могут сильно напугать ребенка, в результате чего ему, наоборот, будет сложнее спать.
• Естественные процессы. Исправление нужды во сне так же может сопровождаться подергиваниями и подрагиваниями.
• Переутомление. Избыток новых впечатлений и активные игры перед сном могут самым негативным образом сказаться на качестве последнего. В итоге ребенок долго засыпает, а затем вздрагивает и плачет, после чего просыпается. Как помочь ему? Отложить очередные агуканья на потом, уменьшить количество посещающих его лиц и проследить за тем, что он высыпался.
• Подергивание ручками. Молодые мамы шутят: ручки их новорожденных деток словно живут своей жизнью, поэтому часто невольно будят кроху. Что делать в этой ситуации? Ответ точно знают бабушки – пеленать детей. Даже, несмотря на то, что те поначалу всячески выражают свое недовольство. В итоге, подобный «кокон» создает ощущение защищенности и напоминает крохе о времени в утробе матери. Да и ручки ему больше не мешают и он не просыпается.
• Недоношенность. Медики говорят, что в силу физиологических причин такие проблемы чаще встречаются именно у недоношенных детей. С возрастом же все проходит.

Стоит отметить, что все эти причины вздрагиваний абсолютно естественны в раннем возрасте. Как правило, после 3 – 4 месяцев они проходят самостоятельно.

Когда стоит беспокоиться

В то же время должно насторожить возникновение таких ситуаций в более позднем возрасте, особенно если они не были связаны с его повышенной активностью. В конце концов, развитие дисфункций в организме никто не отменял.

Что должно обеспокоить молодых родителей? Ритмичность вздрагиваний. В этом случае они очень похожи на судороги, к тому же докучают малышу во время всего периода его сна. В итоге, он часто просыпается и плачет. Еще один серьезный фактор – внезапность. Он имеет место быть, когда малыш резко дергается, как будто его напугал громкий звук, и это в тихой и спокойной атмосфере.

Каковы могут быть причины таких явлений:

• Нарушение обменных процессов. Речь идет о нехватке или избытке витаминов и минералов, которые в итоге приводят к развитию заболеваний с симптомами в виде судорог или мышечных спазмов. Ярчайшие тому примеры – анемия и спазмофилия.
• Повышение внутричерепного давления. Провоцировать его может как перенесенная родовая травма, так и появившаяся опухоль головного мозга. Между тем, паниковать раньше времени не стоит. Гораздо разумнее, своевременно показать врачу малыша.
• Дефицит кальция. Рахит, который появляется при нехватке кальция и витамина D, способен вызывать деформацию скелета, проблемы с нервной системой и даже перекашивание внутренних органов.
• Синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Он может возникнуть вследствие полученной родовой травмы и привести в будущем к развитию невнимательности, неусидчивости, неряшливости и даже провалам в памяти.

В то же время не стоит переживать из-за того, что кроха во сне вздыхает. Такие вздохи объясняются его рефлекторной активностью и, по мнению, бельгийских ученых, являются признаком его здоровья.

Также не стоит волноваться, если малыш вздрагивает во сне от прикосновения, ведь даже самое нежное и ласковое, оно его пугает.

Новорожденные ведут себя не так, как взрослые, между тем они также нуждаются в здоровом сне. Поэтому постарайтесь его обеспечить или вовремя обратиться к специалисту. А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога.

Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Рефлексы и поведение новорожденных

Это симптом вашего ребенка?

• Нормальные рефлексы, шумы и вопросы поведения у новорожденных
• Это нормальные, а не признаки болезни
• Также рассматриваются полеты и путешествия в горы с новорожденными

Рефлексы новорожденных — темы охвачены

Эти безобидные формы поведения можно разделить на 11 общих группы. Если ваш ребенок здоров, пропустите раздел «Что делать». Чтобы получить совет, перейдите непосредственно к номеру темы, относящейся к вашему вопросу.

1. Нормальные примитивные рефлексы от незрелой нервной системы
2. Нормальная дрожь при плаче
3. Нормальные движения во сне
4. Звуки и шумы нормального дыхания
5. Нормальные нерегулярные дыхательные паттерны
6. Нормальные звуки и шумы желудочно-кишечного тракта
7. Нормальные звуки и шумы во сне
8. Нормальные пищевые рефлексы
9. Нормальные защитные рефлексы
10. Полеты с новорожденными, безопасность
11. Горные путешествия с новорожденными, безопасность

Когда вызывать рефлексы и поведение новорожденного

Позвоните по номеру 911 сейчас

• Не могу проснуться
• Не двигается или очень слабый
• Слабый или отсутствующий крик и новое начало
• Сильное затруднение дыхания (с трудом при каждом вдохе)
• Новые стоны или ворчание при каждом вдохе
• Голубоватые (или серые) губы, язык или лицо сейчас
• Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Возраст менее 1 месяца, внешний вид или поведение в любом случае ненормальное.Примеры — плохой отстой или плохой цвет.
• Возраст менее 12 недель с лихорадкой. Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
• Дыхание остановилось более чем на 10 секунд, и теперь оно нормально
• Дыхание затруднено, но не тяжелое
• Подозрение на припадок
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самообслуживание дома

• Нормальные рефлексы и поведение новорожденного
• Полет или путешествие в горы с новорожденным

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу за новорожденными с рефлексами и поведением

1. Нормальные примитивные рефлексы от незрелой нервной системы:
   • Startle Reflex (рефлекс Моро или объятия). Кратковременное окоченение тела, выпрямление рук и разведение кистей. Следит за шумом или резкими движениями. Часто при рождении. Медленно проходит к 4-месячному возрасту.
   • Тонико-шейный рефлекс (рефлекс фехтовальщика).Когда голова повернута на одну сторону, рука и нога с этой стороны выпрямляются. Противоположная рука и нога сгибаются. Уходит к 4-х месячному возрасту.
   • Дрожание подбородка
   • Дрожание нижней губы
   • Дрожание или дрожь (см. Тему 2)
2. Нормальное дрожание или дрожание при плаче:
   • Дрожание рук и ног во время плача у новорожденных нормально. Это должно прекратиться к возрасту 1-2 месяца.
   • Если ваш ребенок нервничает, когда не плачет, это может быть ненормальным. Дайте ей что-нибудь пососать. (Причина: нормальная дрожь должна прекратиться при сосании.)
   • Припадки случаются редко. Во время припадков новорожденные более чем нервничают. У них подергивание мышц и моргание глаз. Младенцы также могут делать сосательные движения ртом. Они не плачут во время припадков.
   • Позвоните своему врачу, если:
   • Дрожь усиливается
   • Дрожь возникает, когда ваш ребенок спокоен
3. Нормальные движения во время сна:
   • Сон не тихий.Ожидайте некоторые из следующего:
   • Внезапные подергивания или подергивания рук, кистей или ног. Если они возникают только во время сна, скорее всего, это нормально.
   • Как долго: длится несколько секунд, но может повторяться
   • Время: вскоре после засыпания
   • Нормально для всех возрастов, не только у новорожденных
   • Заподозрить припадок, если: подергивание происходит при пробуждении или длится более 10 секунд
4. Нормальные звуки дыхания и шумы:
   • Звуки горла. Вызывается при прохождении воздуха через нормальную слюну или кипяченое молоко. Эти булькающие звуки могут усиливаться во время сна. Постепенно новорожденный учится чаще глотать.
   • Шумы в носу обычно вызваны засохшей слизью в носу. Ваш ребенок, скорее всего, не простужен. Заложенный или заложенный нос может мешать кормлению. Это потому, что ваш ребенок не может дышать, когда рот закрыт во время кормления. Поэтому младенцам нужна помощь в открытии носовых ходов.
   • Назальный физиологический раствор. Промойте нос солевыми (соленой водой) каплями для носа (таких как магазинные). Если нет, можно использовать воду в бутылках. Используйте по 1 капле за раз и делайте по одной стороне за раз. Повторите это несколько раз. Это ослабит засохшую слизь. Затем его можно чихнуть или проглотить. При необходимости используйте всасывающую грушу. Не используйте ватные палочки, которые могут повредить слизистую носа. Солевые капли для носа или спрей можно купить в любой аптеке. Рецепт не требуется.
   • Табачный дым . Избегайте табачного дыма, который может вызвать заложенность носа или чихание.По той же причине избегайте пыли или каких-либо сильных запахов.
   • Позвоните своему врачу, если:
   • Промывки носа не работают
   • Дыхание затруднено
5. Нормальные нерегулярные дыхательные схемы:
   • Преходящие дыхательные паузы менее 10 секунд. Также называется периодическим дыханием. Часто пауза сопровождается учащенным дыханием, чтобы «наверстать упущенное». Эти паузы дыхания нормальны, если ребенку во время них комфортно.Нормальная частота вдохов должна быть менее 60 в минуту. Обычно проходит к 1 месяцу жизни. Позвоните своему врачу, если : Ваш ребенок быстро дышит или посинел.
   • Преходящее учащенное дыхание. Иногда новорожденные делают частые, все более глубокие вдохи. Это делается для того, чтобы они могли полностью расширить свои легкие. Это нормально, если дыхание замедляется до нормального в течение минуты или около того.
   • Дыхание на качелях. При дыхании кажется, что грудь сокращается, а живот расширяется.Причина — мягкая грудная клетка у некоторых новорожденных. Он имеет тенденцию втягиваться при нормальном движении диафрагмы вниз.
   • Зевает или вздыхает (время от времени), чтобы открыть легкие
   • Позвоните своему врачу, если:
   • Дыхание затруднено
   • Паузы дыхания длятся более 10 секунд
   • У вас есть другие вопросы или проблемы
6. Нормальные звуки и шумы в желудочно-кишечном тракте:
   • Отрыжка воздухом из желудка
   • Прохождение газа через прямую кишку
   • Примечание: оба из них выпускают проглоченный воздух.Они нормальные, безвредные и пожизненные. Они не вызывают боли или плача.
   • Бульканье или рычание при движении пищи по кишечнику
   • Нормальное кряхтение с выталкиванием стула
   • Икота. Икота часто возникает из-за переедания. Они также могут быть из-за небольшого количества кислоты, раздражающей нижний отдел пищевода. Дайте ребенку несколько глотков воды, чтобы промыть нижнюю часть пищевода.
7. Нормальные звуки и шумы во время сна: Нормальный сон не является неподвижным или тихим.Ожидайте некоторых из следующего:
   • Движение во время перехода ко сну
   • Случайный рефлекс испуга или рывки
   • Шумы при дыхании — особенно бульканье от выделений, скапливающихся в горле.
   • Во время легкого сна младенцы обычно могут хныкать, плакать, стонать или издавать другие странные звуки.
   • Родители, использующие детский монитор, часто беспокоятся об этих нормальных звуках сна.
   • Шумы желудочно-кишечного тракта от нормального движения переваренной пищи
     
8. Нормальные рефлексы кормления:
   • Рефлекс укоренения .При прикосновении к рту или щеке ребенок поворачивается на эту сторону. Он откроет рот, готовясь к кормлению. Присутствуют до 6-месячного возраста.
   • Сосательный рефлекс . Будет сосать все, что попадает в рот. Этот рефлекс выживания не предполагает голода. Он присутствует даже сразу после кормления. Этот рефлекс угасает в возрасте от 6 до 12 месяцев.
9. Нормальные защитные рефлексы:
   • Чихание, чтобы очистить нос от любого раздражающего вещества .Чихание помогает открыть нос. Обычно это вызвано пылью, пухом, табачным дымом или другими сильными запахами. Если чихание становится частым, используйте средства для промывания носа. Это не вызвано аллергией.
   • Кашель для очистки нижних дыхательных путей
   • Мигает . После 9 месяцев пребывания в темноте у новорожденных появляются светочувствительные глаза. Сначала они предпочитают держать глаза закрытыми. Они часто мигают при освещении.
10. Полеты с новорожденными:
    • Никогда не летайте в течение первых 7 дней жизни.Если полет необходим, безопасно летать после 7-дневного возраста.
    • Если ваш новорожденный нездоров, не летайте. Перед полетом врач вашего ребенка должен дать медицинское разрешение.
    • Ваш ребенок может заразиться на борту самолета. Поэтому желательно не летать до 2–3-месячного возраста.
11. Путешествие в горы с новорожденными:
    • Избегайте горных путешествий на высоте более 8000 футов (2438 метров) в течение первого месяца жизни. (Исключение: семья живет здесь круглый год)
    • Путешествовать в места на высоте менее 8000 (2438 метров) футов безопасно.
    • Короткие поездки через более высокие горные перевалы безопасны.
    • Если ваш новорожденный нездоров, не поднимайтесь выше 8000 футов (2438 метров). Сначала врач вашего ребенка должен дать медицинское разрешение.
12. Позвоните своему врачу, если:
    • Ваш ребенок начинает выглядеть или вести себя ненормально
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре

И помните, свяжитесь со своим врачом, если у вашего ребенка появится какой-либо симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 01.09.2020

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Что делать, если новорожденный плохо спит?

Крепкий сон — один из важнейших показателей здоровья новорожденного. Новорожденный должен спать 16-17 часов в сутки.

Родители новорожденных сталкиваются с рядом проблем со сном. Мы поможем вам:

• новорожденный спит мало — менее 16 часов в сутки;
• новорожденный ребенок часто просыпается;
• новорожденный спит днем ​​и не спит ночью;
• новорожденный плохо засыпает.

Новорожденный слишком мало спит.

Сколько должен спать новорожденный? В среднем 16 часов. Если ваш малыш спит немного меньше, но при этом хорошо ест и чувствует себя хорошо, беспокоиться не о чем.

5 основных причин, почему младенец слишком мало спит.

Дети часто просыпаются от голода и жажды. Если вы кормите грудью, вы не можете контролировать, достаточно ли ест ваш ребенок. Даже если у вас много молока, оно может иметь низкую калорийность. Вот почему старайтесь добавлять немного смеси после кормления грудью.Делайте это только в том случае, если ваш ребенок мало набирает вес и вы не можете найти другой причины, по которой он слишком мало спит. Минимальная прибавка в весе за первый месяц жизни — 500 г. Тем не менее, большинство малышей набирают более 1 кг, поэтому даже если вы видите, что вес вашего малыша увеличивается, это все равно может означать, что он постоянно голоден.

Если ваш ребенок ест смесь, дайте ему немного воды. Воздух в комнате, где спит малыш, должен быть влажным.

В течение первого месяца жизни процесс дефекации у новорожденных является рефлекторным.Затем малышу следует научиться опорожнять кишечник. Не всегда получается с первого раза. Поэтому с 1 до 3 месяцев у малышей часто бывают запоры и вздутие живота. Младенцы, страдающие детским газом, могут плакать несколько часов. Из-за этого дискомфорта они плохо спят.

Новорожденный плохо спит, если у него опрелости или другие высыпания на коже. Под подгузником кожа ребенка лишена естественной вентиляции, она потеет. Детский стул — очень кислая среда. Даже полчаса в грязном подгузнике может привести к появлению опрелостей.Воспаленная кожа очень чувствительна и болит.

Новорожденный не может спать, если у него заложен нос или болит глаз. Кстати, отит — самое распространенное заболевание у грудничков до 6 месяцев. У новорожденных слуховые трубы широкие. При срыгивании пища попадает в зонд и вызывает острое воспаление.

Родители должны внимательно следить за здоровьем новорожденного. Если проблемы со сном сопровождаются беспокойным поведением и отсутствием аппетита, самое время посетить педиатра. Многие болезни у новорожденных развиваются очень быстро.Важно не упустить момент и помочь малышу.

Можно подумать, что в семье, где родители заботятся и любят своего ребенка, такая катастрофа невозможна. Однако это неправда. Подержанная детская кроватка может стать рассадником паразитарных инфекций. Даже ваш питомец может вызвать гельминтоз. Все эти паразиты могут нарушать сон малыша.

Новорожденный ребенок часто просыпается.

Чтобы понять причину частого пробуждения новорожденного ночью и короткого дневного сна, давайте проанализируем процесс сна ребенка.Сон состоит из фазы глубокого сна (не-REM) и фазы поверхностного сна (REM). Эти фазы поочередно сменяют друг друга. Чем старше растет ребенок, тем длиннее становится фаза глубокого сна. Вот почему малыши не просыпаются так часто.

У новорожденных фаза глубокого сна длится примерно 20-40 минут, затем наступает фаза быстрого поверхностного сна, и в этот момент любой звук, яркий свет или ваши движения могут разбудить ребенка. Легко заметить фазу поверхностного сна.На этом этапе глаза вашего ребенка быстро двигаются, а ресницы дрожат.

Если вы хотите, чтобы ваш новорожденный спал дольше, во-первых, вы должны создать подходящую спокойную атмосферу, чтобы ничто не беспокоило его во время поверхностной фазы сна (REM). Во-вторых, научите малыша самому засыпать, когда он просыпается в фазе быстрого сна. Как это сделать?

Необходимые условия для более длительного сна

1. Воздух в детской комнате должен быть прохладным и влажным. Лучшая температура для детской комнаты — 18-20 ° С (64-68 ° F).Перед сном проветрите комнату. Чем больше кислорода в воздухе, тем длиннее фаза глубокого сна. Вот почему новорожденные дети дольше спят на улице. Кстати, неплохо было бы долго гулять с малышом на улице. Свежий воздух помогает малышу спать дольше и укрепляет иммунную систему. Прогулка с детской коляской может помочь матери похудеть. Чтение или вязание в парке успокаивает нервы.

2. Новорожденный ребенок будет спать дольше днем, если вы закроете оконные жалюзи или шторы.Сумерки лучше всего подходят для более длительного сна. Если ночью новорожденный боится темноты (такое бывает редко), оставьте свет в коридоре или купите ночник.

3. Сытый ребенок спит дольше, поэтому перед дневным или ночным сном его покормите.

Новорожденный ребенок спит днем ​​и не спит ночью.

Статистика показывает, что такая временная неразбериха бывает у каждого пятого малыша. Главное для родителей — сохранять спокойствие. Нет смысла винить малыша в том, что его действия непреднамерены.

Что ты умеешь?

1. Не позволяйте ребенку спать более двух часов подряд в течение дня. Аккуратно разбудите новорожденного, сначала подуйте на него, затем осторожно коснитесь носа и только после того, как он откроет глаза, вы можете взять его.

2. Во время дневного сна не изолируйте спящего ребенка от повседневных звуков. Помещение должно быть лишь слегка притенено.

3. Пропустить один раз днем ​​перед сном. В это время будьте спокойны, малыш должен быть уставшим, но не возбужденным.

4. Отрегулируйте график кормления так, чтобы перед ночным сном ваш малыш ел сытно, а перед этим — меньше кормите его.

5. Придумайте особый ритуал, который будет проводиться каждый раз перед сном. Последовательность может быть такой: купание, ужин, выключение света, колыбельная, сон. Если ребенок начинает плакать, когда вы выключаете свет, используйте лампу с рассеянным светом, однако вы должны дать понять ребенку, что даже если он плачет, свет будет выключен. Не оставляйте ребенка одного, спокойно скажите ему, что пора спать.Даже если ребенок плачет, не играйте с ним. Когда ребенок засыпает, в комнате должен находиться только один человек. Не создавайте вокруг кроватки «карусель» домашних членов, ведь смена лиц не успокаивает малыша, а наоборот возбуждает его.

6. Пока вы приучаете ребенка спать по ночам (этот процесс займет не более трех дней, если вы постоянно будете следовать предложенному плану), не меняйте постельное белье, одежду и игрушки ребенка. Новые игрушки или новые рисунки на одежде привлекают внимание новорожденного, поэтому ему сложно заснуть.

Новорожденный не засыпает.

У многих новорожденных возникают проблемы с засыпанием. Вот несколько советов, как решить эту проблему со сном.

1. Купание в теплой воде с экстрактами череды, ромашки и лаванды за полчаса до сна поможет новорожденному расслабиться и легко заснуть.

2. Перед сном проветривайте комнату, чтобы воздух в ней увлажнялся.

3. Лучше засыпать вместе, чтобы новорожденный мог услышать знакомый звук материнского сердца.Затем можно аккуратно уложить малыша в кроватку или оставить на взрослой кровати.

4. Грудное вскармливание успокаивает ребенка. Если вы не кормите грудью, после приема смеси дайте ребенку попить воды, а затем дайте ему пустышку, это также успокоит вашего ребенка.

5. Новорожденные хорошо засыпают под мелодичную музыку и колыбельные матери. Полежите рядом с малышом, пока он не заснет, спойте ему песенку, ваш голос успокоит его.

6. Качание детей очень хорошо их убаюкивает, но будьте осторожны, новорожденные малыши быстро привыкают к качанию — тогда вам придется раскачивать их часами! Я уложила ребенка спать, сидя на футбольном мяче.Я также знаю, что многие мамы используют кресла-качалки.

7. Новорожденный боится одиночества в этом большом мире. Его пугают большие пространства, потому что раньше он жил в тесном мамином животике. Новорожденные часто предпочитают спать в люльке, а не в кроватке.

8. Перед сном не перегружайте ум ребенка общением с новыми людьми, громкой музыкой, просмотром телевизора и активными играми. Спокойная атмосфера в доме способствует крепкому сну.

Младенцы, новорожденные, что это означает и многое другое

Обзор

Смех во сне, также называемый гипногеличным, — довольно частое явление. Это часто можно увидеть у младенцев, заставляя родителей изо всех сил записывать первый смех ребенка в детской книжке!

В общем, смеяться во сне безвредно. В редких случаях это может быть признаком неврологического расстройства.

Понимание сна важно, если смотреть на смех во время сна. Существует два основных типа сна: быстрый сон (REM) и сон без REM.В течение ночи вы проходите несколько циклов быстрого и медленного сна.

Медленный сон состоит из трех этапов:

• Этап 1. Это этап, на котором вы переходите от бодрствования к сну. Это очень коротко. Ваше дыхание замедляется, мышцы начинают расслабляться, а мозговые волны замедляются.
• Этап 2. Этот этап — время легкого сна перед более поздним более глубоким сном. Ваше сердце и дыхание замедляются, а мышцы расслабляются еще больше, чем раньше.Движение глаз под веками прекращается, а активность мозга замедляется из-за спорадических периодов электрической активности.
• Этап 3. Последний этап сна нужен вам, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Этот этап чаще встречается в первой половине ночи. В это время ваше сердцебиение и дыхание самые медленные, как и мозговые волны.

Быстрый сон — это когда вы чаще всего видите сны. Сначала он начинается примерно через полтора часа после засыпания.Как следует из названия, ваши глаза очень быстро двигаются вперед и назад под веками. Волны вашего мозга разнообразны, но близки к тому, как они выглядят, когда вы бодрствуете.

В то время как ваше дыхание нерегулярное, а сердцебиение и артериальное давление такие же, как в бодрствующем состоянии, ваши руки и ноги временно парализованы. Это сделано для того, чтобы вы не разыгрывали действия, которые вы, возможно, делаете во сне.

Смех во сне обычно случается во время быстрого сна, хотя бывают случаи, когда он возникает и во время медленного сна.Иногда это называют парасомнией — типом расстройства сна, которое вызывает аномальные движения, восприятия или эмоции, возникающие во время сна.

Обычно не о чем беспокоиться, если смеяться во сне. В одном небольшом обзоре 2013 года было обнаружено, что это чаще всего безобидное физиологическое явление, которое возникает во время быстрого сна и сновидений. Хотя это может произойти во время фазы быстрого сна, это случается гораздо реже.

Расстройства поведения во время быстрого сна

В редких случаях смех во время сна может быть признаком чего-то более серьезного, например, расстройства поведения во время быстрого сна.При этом заболевании паралич конечностей не происходит во время быстрого сна, и вы физически воплощаете свои мечты в жизнь.

Это также может включать разговоры, смех, крик и, если вы просыпаетесь во время происшествия, вспоминание сна.

Расстройство быстрого сна может быть связано с другими расстройствами, включая деменцию с тельцами Леви и болезнь Паркинсона.

Parasomnia

Смех во сне также может быть связан с парасомниями возбуждения, не связанными с быстрым сном, которые в чем-то похожи на полусонное и полусонное состояние.

К таким парасомниям относятся лунатизм и страх сна. Эти эпизоды являются более короткими, большинство из них длятся менее часа. Они чаще встречаются у детей, но могут встречаться и у взрослых. Повышенный риск парасомнии может быть вызван:

Не совсем понятно, что заставляет ребенка смеяться во сне. Мы не знаем наверняка, снятся ли младенцам сны, хотя они действительно испытывают эквивалент быстрого сна, называемого активным сном.

Поскольку на самом деле невозможно узнать, снятся ли младенцы, считается, что смех младенцев во сне часто является рефлексом, а не реакцией на приснившийся им сон.Например, многие исследователи отмечают, что младенцы могут дергаться или улыбаться во сне во время активного сна.

Когда младенцы спят подобным образом, их тела могут совершать непроизвольные движения. Эти непроизвольные движения могут вызывать улыбки и смех младенцев в это время.

В очень редких случаях у младенцев могут возникать приступы, вызывающие приступы неконтролируемого хихиканья, называемые геластическими припадками. Это короткие приступы, продолжительностью от 10 до 20 секунд, которые могут начаться в младенчестве около 10 месяцев.Они могут возникать, когда ребенок засыпает, или когда ребенок спит, он может разбудить его.

Если вы замечаете, что это происходит регулярно, несколько раз в день и сопровождается отсутствующим взглядом, или если это происходит с кряхтением, необычными движениями тела или изгибом, поговорите со своим педиатром.

Диагностика этого состояния может быть сложной задачей, и врач захочет узнать больше о ситуации и, возможно, провести несколько диагностических тестов, чтобы быть уверенным в том, что происходит.

Хотя бывают случаи, когда смех во сне может указывать на что-то серьезное, в целом это безобидное явление, и вам не о чем беспокоиться.

Для младенцев и маленьких детей смех во сне является типичным и обычно не вызывает беспокойства. Это особенно верно, если это не сопровождается каким-либо ненормальным поведением.

Если вы испытываете нарушения сна или проблемы со сном, вам стоит поговорить с врачом о том, что вас беспокоит. Они могут направить вас к специалисту по сну для дальнейшего обследования.