— Татьяна Григорьевна, что такое заикание? Как эта особенность говорения «формируется»?

— В русском языке термин «заикание» происходит от слова икать. Видимо, кому-то когда-то показалось, что, когда кто-то дает в речи запинки, он как бы икает. Но в других языках — совсем другие смыслы, в основном они обозначают какое-то спонтанное движение языка.

— Это же не новое явление. В другие исторические периоды заикание пытались лечить, понимая, что это не норма?

— Когда мы говорим о чем-то исторически важном, начинаем с древней истории. Демосфен — величайший оратор. Он заикался! Как же Демосфен преодолевал свое заикание? Он выходил на берег моря, клал под язык камушки и пытался говорить понятно и внятно. Он, прежде чем что-либо сказать, выстраивал план своего высказывания, употреблял выразительные жесты, мимику. И это помогало, а почему — я потом скажу. Это явление изучал и Гиппократ… В какой-то момент были попытки решить проблему заикания хирургически: отрезали кончик языка, расширяли голосовую щель, подрезали уздечку под языком… Кроме этого, ряд авторов говорили, что заикание — результат  инфекционных болезней, испуга или подражания другим заикающимся. Как было установлено, все это провокационные, но не причинные факторы.

— В обывательской среде до сих пор есть мнение, что дети начинают заикаться после сильного испуга…

— Испуг испытывают многие дети, а заикаются не многие. То есть если нет предрасположенности к заиканию, то его и не будет. Одного ребенка напугала собака — и он вскоре забыл этот случай, а на другого полаяла — и он стал заикаться.

Среди заикающихся в три раза больше мальчиков, чем девочек. Для девочек активность правого полушария — родная. Им «разрешается» плакать, а мальчикам говорят, что это стыдно. Поэтому для мальчиков возбуждение правого полушария «не родное».

— Почему?

— Потому что существует природная предуготованность к заиканию. Кстати, есть классификация страхов у детей. На первом месте — собаки. Второе место поделили врачи и воспитатели детских садов. У нас один мальчик при анкетировании сказал, что  очень боится воспитательницу, потому что она обещает вылить суп в трусики, если он не будет его доедать. Испугаешься тут! И вот только на третьем месте в рейтинге страхов идут плохие люди, злодеи, пьяные дяди и так далее. Есть в этом списке и родители, но, правда, не на первых местах.

— А что ученые говорят о феномене заикания?

— Очень многие ученые, как русские, так и зарубежные, считали, что заикание — это спастический невроз, возникающий из-за слабости речевых центров. А что такое спастический невроз? Это судорога. Профессор Сикорский в свое время выделил 40 типов судорог. И подчеркнул, что заикание возникает только в детском возрасте. Физиологического заикания у детей не бывает. Если ребенок в раннем возрасте начал говорить с запинками, они потом сами собой могут уйти. Но уже есть опасность, что в любом другом возрасте может возникнуть рецидив. Заикание — это рецидивирующее заболевание. Поэтому, если ребенок в раннем возрасте начинает запинаться, на это надо обратить самое серьезное внимание. Академик Павлов все предшествующие идеи дополнил предположением, что в основе заикания — нарушение соотношения процессов возбуждения и торможения,  то есть отсутствие синхронной работы между корой головного мозга и подкоркой. Это тоже вошло в теорию заикания… Есть еще несколько теорий, в том числе и о том, что заикание может возникнуть при переучивании левшей.

— Заикание передается по наследству? Есть данные об этом?

— Очень много исследований провели — неоднородных и неоднозначных. Но результат — в пользу передачи заикания по генетическим каналам. И оно в любом случае возникает в период от двух до шести лет. Максимум — в семь, но это редко. Если в это время не возник дефект, то даже генетически запрограммированный на это ребенок не будет заикаться. Если не будет влияния агрессивной внешней среды и ребенок спокойно перерастет этот короткий, но опасный возраст, то он уже никогда не будет заикаться! В подтверждение этой теории еще добавлю: встречаются заикающиеся близнецы. А вот из двойняшек обычно заикается кто-то один.

— С чем связано то, что левши предрасположены к заиканию?

— Выяснилось, что практически все заикающиеся — явные или скрытые левши. У левшей правое полушарие более активно. Правое полушарие отвечает за эмоции. Левое — за рациональное мышление. И если есть какой-то провоцирующий фактор, то эмоциональное вступает в конфликт с рациональным. И этого уже очень много для возникновения заикания. Кстати, среди заикающихся в три раза больше мальчиков, чем девочек. Почему? Потому что для девочек активность правого полушария — родная. Девочкам «разрешается» плакать, капризничать, а мальчикам говорят, что плакать стыдно. Поэтому для мальчиков возбуждение правого полушария «не родное». Но если оно «пробивает» себе дорогу, то срываются межполушарные отношения и возникают заикания. Девочки в этом смысле более адаптивны и выносливы.

Ребенка до шести-семи лет надо учить расставлять паузы, программировать речь на смысловые отрезки. Речь всегда выразительна. Если ребенок говорит невыразительно, он не овладел речью. Любому маленькому ребенку с двух-трех лет нужно прививать выразительную речь — «с чувством, с толком, с расстановкой». Много слушать, много читать выразительно. Но не стихи, а прозаическую речь — сказки, рассказы. Важный момент: заикающимся детям быть вместе в одном коллективе нельзя — они подражают друг другу.

— Какие методы коррекции сейчас используют логопеды?

— Это логопедические тренинги дыхательного, голосового и артикуляционного аппарата. Там учат правильно дышать, правильно организовывать голосоподачу и правильно артикулировать. Но интересный факт: я знаю много музыкантов, которые заикаются, но прекрасно играют на духовых инструментах. Им нужно отрабатывать дыхание? Нет. Я знаю вокалистов, которые прекрасно поют, но заикаются. Им нужно ставить голос? Нет.  То же самое и с тренировкой артикулярного аппарата. Зачем его тренировать, если человек при невротическом заикании может месяцами и даже годами не заикаться? Я сейчас скажу крамолу: какой смысл тренировать отдельные функции? Это не вредно, это любому человеку полезно: потренировать и дыхание, и голос, и артикуляцию. Беда в том, что это не имеет никакого отношения к преодолению заикания. Но взрослым людям это иногда помогает. Почему? Потому что они уверены, что с ними занимаются специалисты и делают то, что надо, а так как они слушаются этих специалистов, значит, все у них будет хорошо. Более того: я всегда утверждаю, что взрослые заикающиеся невротики умеют хорошо говорить. Но они не знают об этом и боятся говорить. Если их убедить, что вот с ними поработали и теперь они должны прекрасно говорить, то они будут прекрасно говорить. Поэтому взрослому могут помочь эти виды техник в качестве психотерапии. Ребенку — нет.

— Как тогда работают с детьми?

— Часто учат ритмизированной речи:  она как бы «выпуклая» на начальном этапе и нивелированная на заключительном. Например, если попросить сказать так: «Я-бу-ду у-чить-ся го-во-рить!» — любой заикающийся четко скажет эту фразу. Так учат детей с шести-семи лет — учат незаметно отбивать ритм рукой, как бы помогать себе не сбиваться. Можно даже при этом держать руку в кармане или за спиной — кому как удобнее, можно пальчики перебирать незаметно, так тоже советуют специалисты. Этой методикой могут овладеть даже взрослые люди с заиканием. Но в нивелированной речи есть некоторая искусственность, поэтому на занятиях и на комиссиях все говорят прекрасно, а когда выходят на улицу, отказываются придерживаться ритма. Потому что никто не хочет поступиться экспрессией речи. Наши эмоции в речи. Интонации, жесты, мимика — это отражение нашей личности. Любой человек хочет говорить выразительно и обнаружить свою личность.

— Выходит, эти методы неэффективны?

— Нет, они улучшают речь детей и даже взрослых. Но не борются с заиканием как таковым. Есть более «провальная» и даже отвратительная рекомендация, которую иногда дают заикающемуся ребенку: это совет вдохнуть воздух, а потом говорить. Во время осознанного вдоха дыхательная система напрягается, а нам надо, чтобы расслабилась! Речевой вдох должен регулироваться не усилием воли, а речевым смыслом. Есть специальные упражнения, которые приучают к рефлекторному вдоху. Родителей своих маленьких пациентов я обучаю этим упражнениям, и они успешно их применяют в работе с детьми. Самое простое — это обычные «ладушки», когда ребенок ритмично сжимает одну ладонь другой ладонью и проговаривает текст. Сначала знакомый — например сказку про Колобка, а потом уже и незнакомый. Это лучше, чем отстукивание ритма, потому что работают две руки, то есть мы задействуем оба полушария мозга, таким образом гармонизируя два полушария. Казалось бы — мелочь, но на самом деле это радикально меняет проблему. Но только при условии, что это начальная стадия заикания. Это важный момент.

— Как лечить заикание у взрослых?

— Избавить от заикания взрослого человека можно только психотерапией. Никаких других методов нет. Если метод с перекладыванием ладошек окажет на него психотерапевтическое воздействие, то он тоже поможет. То есть, если кто-то сумеет его убедить, что при помощи рук можно урегулировать работу обоих полушарий и заикание пройдет, то ему этот метод обязательно поможет. Но нет гарантии, что не будет рецидива. Нет ни одного метода, который гарантирует, что у взрослого не будет рецидива. Взрослые люди с невротическим заиканием месяцами, а порой и годами отлично говорят. А потом вдруг сорвались! Почему? Потому что довлеет патологический стереотип. Каждый взрослый заикающийся умеет хорошо говорить, но ему мешает память. Поэтому взрослого важно чем-то зацепить и убедить, что этот метод ему точно поможет.  А ребенка до шести-семи лет надо учить расставлять паузы, программировать речь на смысловые отрезки. И еще — речь всегда выразительна. Если ребенок говорит невыразительно, он не овладел речью. Любому маленькому ребенку с двух-трех лет нужно прививать выразительную речь. А что такое выразительная речь? Это «с чувством, с толком, с расстановкой». Много слушать, много читать выразительно. Но не стихи. Если ребенок начал заикаться, от стихов уводите, на два-три месяца точно! И даже музыку тоже чуть притормозите. Потому что это вода на мельницу правого полушария, а нам надо его немного успокоить. А вот прозаическую речь — сказки, рассказы — это пожалуйста. Важный момент: заикающимся детям быть вместе в одном коллективе нельзя — они подражают друг другу.

Есть «провальная» и даже отвратительная рекомендация, которую иногда дают заикающемуся ребенку, — вдохнуть воздух, а потом говорить.

— Если в семье не было заикающихся родственников, можно как-то на раннем этапе обнаружить проблему?

— По моему методу коррекцию заикания необходимо начинать с появления ее предвестников. К ним относятся убыстрение или замедление речи ребенка, избыточное повторение отдельных слов или слогов. Очень важно ребенка с заиканием не растить как мимозу, оберегая от волнений, потому что первое серьезное волнение даст рецидив. Его надо приучать к обычной жизни. Не перевозбуждать, конечно, но он должен и на аттракционах кататься, и с другими детьми общаться, и поссориться иногда, и маму иногда не послушаться, посопротивляться чему-то. И страшилки ему тоже нужны! Потому что адреналин должен полировать кровь. И ребенка с заиканием надо закалять в переживании невротических состояний, даже если будут какие-то небольшие рецидивы. Оберегать его от реальной жизни — это не способ профилактики и лечения заикания. Потому что первая трудная ситуация вернет проблему на место. Вот это я особенно хотела сказать родителям!  

— Сейчас заикание  представлено двумя основными видами. Первый — это органический, или неврозоподобный. Второй — функциональный невротический. Функциональное — это невроз, логоневроз. У подростков и взрослых обязательно бывают логофобии, то есть страх речи. И такое заболевание имеет волнообразное течение: человек то хорошо говорит, но плохо. Когда возбуждается сильно — плохо говорит, успокоился — получше. С возрастом это имеет тенденцию к угасанию. А вот органическое заикание отличается стабильностью. Ребенок с органическим заиканием будет всегда одинаково говорить, независимо от того, волнуется он или нет, в какой ситуации он находится.

Локализация запинок, или, по-другому, судорог, бывает в трех отделах речевого аппарата: артикуляционном, голосовом или дыхательном — это там, где расположены трахея, бронхи, легкие. Самые тяжелые формы заикания — дыхательные. Потому что дыхание — это то, с чего начинается речевой акт. Менее тяжелые — голосовые. И более легкие — артикуляционные. Бывает и смешанный вариант, когда есть все три вида запинок. То есть все три аппарата могут быть не в порядке, когда они в судорожном состоянии.

Материалы по теме

Показать еще

Можно ли и как вылечить заикание у взрослых людей, лечение заикания

Наталья, 14 сентября 2019

Здравствуйте! Пишу через месяц после курса реабилитации речи. Курс проходил сын, 15 лет. Честно говоря, не сильно верила в результаты. Поехали на этот курс, чтобы сделать хоть какой то шаг к решению проблемы. Но уже с первых дней мое мнение поменялось, я поняла, что мы попали к очень серьезным специалистам, которые глубоко и долго изучали проблему заикания. Логопед Надежда Васильевна провела с ребятами такую работу,  через неделю ребята (все!!!) показали нам поразительные результаты, они читали и предсказывали сложный текст по технике речи без заикания!  С ребятами и с родителями работает очень грамотный психотерапевт Ольга. Спасибо большое Вам, Ольга, за каждый час нашей с Вами совместной работы. Мое отношение к взаимоотношениям с детьми и к процессу воспитания в целом, сильно изменились, процесс, который Вы запустили, все еще продолжается во мне. Что то переосознается и переосмысливается. По сыну вижу, что комплексы и зажимы ушли, он изменился. Теперь, когда уже прошло какое то время, я понимаю, что нам очень повезло, что мы попали именно в этот Центр, а не в другие. Большое спасибо всем работникам Центра Лечения Заикания Татьяны Соловьевой!

Андрей, 12 января 2019

Здравствуйте, друзья! Мне 29 лет, работаю инженером, приходится много говорить и звонить на работе, заикался с 3х лет. Я с города Балабаново, Калужской области. Заикание проходило и уходило периодически, занимался не у многих специалистов, относился к логопедам скептически, потому что твердо знал, что проблема внутри моей головы с моими убеждениями. Когда появилась работа, семья — то стало сложновато переносить речевые ситуации. Услышал очень хорошие отзывы о центре от человека (психолога по образованию) , который сам занимается лечением заикания в Москве и я все бросил — работу, семью на Новый Год и все свои дела, поехал в Питер….и не пожалел. Я проходил курс в центре Татьяны Соловьевы с 24.01.2018 — 06.01.2019. Курс состоит из работы психолога и работы логопеда. Работа с психологом самая важная, необходимо четко понять причину заикания и что с этим делать, убрать напряжение. Постепенно в ходе курса мир в голове переворачивается, ты осознаешь причины по которым жил в напряжении и оно постепенно уходит, параллельно с этим ставится комфортная речь у логопеда, техника, которую до этого я не встречал. Все занятия проходят в группе, что очень круто, потому что наша проблема возникает именно в социуме, в общении. Все сотрудники первоклассные специалисты, хорошие люди, которые выкладываются и помогают даже после курса во время адаптации. После курса ты уходишь с багажем инструментов для работы над собой, именно над собой, потому что проблема-то не в речи:) А речь косвенно встает как надо, ты понимаешь цель, к которой хочешь идти в жизни (именно твоя цель, а не то что тебе навязали другие) и от этого колоссальное расслабление. Ребята, всем, кто заикается и понимает, что живет постоянно в напряге, обязательно рекомендую пройти курс. Работать над собой придется много, но это того стоит, это изменить вашу жизнь в самую нужную сторону. От всей души благодарю центр! Светлану Юрьевну, Ольгу Юрьевну и Татьяну Анатольевну!

Анна, 22 сентября 2017

Моему сыну 8 лет. Мы прошли курс реабилитации речи в августе 2017 года. Приехали мы в ЦРР из маленького северного городка. Если честно, то после всех врачей, таблеток, логопедов и всего прочего были сомнения, но сейчас я совершенно не жалею о своем решении. Нас встретили высококвалифицированные специалисты, которые не только дали нам «в руки» технику речи без запинок, но и помогли посмотреть по-новому на себя, моих детей, наши взаимоотношения. Конечно впереди много работы и по автоматизации речи, и по выстраиванию правильных отношений с детьми, построенных на любви и доверии, понимании и поддержке. Если кто-то еще сомневается, то мой совет- если вы готовы работать над собой, то приходите и не пожалеете. Это действительно счастье слышать плавную речь своего ребенка без запинок, а также видеть его спокойным и уверенным.
Еще раз огромное спасибо специалистам ЦРР за помощь нашим детям и родителям.

Как вылечить заикание у подростка: действенные способы и методы

Заикание у подростков — чаще всего результат не вылеченной в детстве патологии. Редко оно появляется в этом возрасте, но такие случаи тоже встречаются. Проявляется патология многократным повторением согласных звуков, паузами, нерешительностью в речи. Из-за дефекта подросток становится замкнутым, закомплексованным. Затруднено общение с ровесниками. Из статьи вы узнаете как подростку избавиться от заикания самостоятельно и какие действенные методики коррекции существуют.

Причины заикания у подростков

В основном патология появляется в детском возрасте: в 3 – 4 года. Если диагностируется заикание у подростков или взрослого человека, это значит, что не была проведена коррекция в свое время или она была неадекватной. Но бывают и такие случаи, когда патология появляется впервые в подростковом возрасте, а до этого речь нормальная.

В тех случаях, когда патология впервые появляется у подростков, это случается по нескольким причинам:

• генетическая предрасположенность, когда имеются нарушения в функционировании нервной системы, при воздействии провоцирующих факторов они приводят к заиканию или другим речевым расстройствам;
• неврологическая патология;
• наличие других дефектов речи, при этом нарушение может быть незначительным и не мешать подростку, но вызывает страх и спазмы;
• непростые отношения в семье, школе, компании;
• конфликты, стрессы;
• непомерные нагрузки на подростка — как физические, так и психологические: сложная учебная программа, контрольные, зачеты, экзамены;
• неблагоприятная обстановка — неблагополучная семья, дефицит внимания со стороны родителей, их безразличие к ребенку;
• противоположная ситуация — слишком высокие требования, предъявляемые родителями, давление и ожидание от него отличной учебы, хороших результатов во всех сферах. При этом родители не учитывают особенности развития своего ребенка, его характер и способности;
• травмы центральной нервной системы — при рождении или после;
• инфекционные заболевания, интоксикации, эндокринные нарушения, при которых страдает головной мозг, особенно если они протекают тяжело;
• судорожные реакции.

Какая бы ни была причина, заикание — не просто речевой дефект. В большинстве случаев это нарушение функционирования нервной системы с множеством последствий. Поэтому устранение заикания у подростков — комплексная задача, в решении которого принимают участие несколько специалистов: логопед-дефектолог, невролог, психолог или психиатр.

Общие рекомендации при лечении заикания у подростков

Действия родителей должны начаться с консультации специалиста. Логопед изучит анамнез, характеристики речи, расспрашивает о перенесенных заболеваниях, травмах, возможных причинах, которые привели к расстройству.

Самолечение по советам знакомых, без очного осмотра специалиста недопустимо. Так вы можете еще больше ухудшить ситуацию.

После осмотра логопед направляет пациента на консультацию к узким специалистам:

• невролог проводит исследование с целью выявления отклонений в нервной системе. Для этого используются рентгенография черепа, электроэнцефалография, реоэнцефалография, МРТ, КТ;
• оториноларинголог исключает болезни ЛОР-органов, которые могут повлиять на речь;
• психолог работает с личностными нарушениями.

При необходимости с подростком работают и другие врачи: эндокринолог, психиатр.

После полной диагностики логопед подбирает тактику лечения заикания у подростков. В легких случаях, когда заикание проявляется эпизодически, в моменты эмоционального напряжения, достаточно выполнения упражнений самостоятельно. Сложные ситуации, когда дефект присутствует постоянно, мешает обычной жизни, применяются медикаментозные методы лечения, массаж, физиотерапевтические методы, и даже гипноз.

Обычно терапия длительная: может потребоваться не один год, чтобы справиться с проблемой. Важным условием является непрерывность лечения: завершили один курс, немного отдохнули, и начали следующий курс. Выполняйте все рекомендации логопеда. Если вы будете относиться к дефекту речи у подростка наплевательски, он будет брать пример с вас и не будет стараться.

Помните: только совместные усилия логопеда, родителей и самого ребенка помогут добиться результата.

Даже после выздоровления вам следует быть настороже: при неблагоприятных условиях заикание у подростков может рецидивировать. Поэтому очень важно устранить все факторы риска: избегать стрессов, уменьшить нагрузки в школе, создать благоприятную атмосферу дома.

Дыхательная гимнастика

При заикании у подростка происходит спазм мышц, участвующих при артикуляции. Тип дыхания грудной, а значит поверхностный. Поэтому устранение заикания у подростков начинается с выработки глубокого диафрагмального типа дыхания.

После занятий диафрагма разрабатывается и связки становятся подвижнее настолько, что ребенок начинает правильно использовать дыхание в процессе речеобразования, соблюдать темп вдоха и выдоха. Исчезают запинки, связанные с недостатком воздуха, а значит — проходит страх, подросток становится раскрепощеннее.

Техник дыхательной гимнастики много, наиболее эффективны и популярна методика Стрельниковой А. Н. Методика основана на ритмичных дыхательных движениях с преодолением сопротивления диафрагмы.

Техника такая: ребенок делает резкий вдох, при этом совершает какое-либо движение, задействуя мышцы диафграмы. После серии вдохов делает спокойный выдох, затем — новая серия вдохов. А так несколько повторов.

Для примера приведем несколько упражнений:

1. «Ладошки» — подросток стоит или сидит, руки вдоль тела. Во время нескольких последовательных резких вдохов он должен ритмично сжимать кулаки: и так 8 раз. Затем выдох и новая серия вдохов;
2. «Насос» — ноги врозь, руки вдоль тела. Во время вдоха ребенок должен согнуться вперед, руки свисают, спина округлая. Выход — возвращается в исходную позицию;
3. «Обними плечи» — руки перед собой и согнуты в локтевых суставах, ладони смотрят вниз, предплечья друг на друге. При вдохе нужно обнять себя за плечи, руки при этом образуют треугольник.

Народные средства

Народные средства могут быть эффективными при устранении заикания у подростков. Но они не могут заменить другие методы коррекции: лекарственную терапию, физиопроцедуры, массаж, занятия с логопедом и психологом. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начать лечение. Тем более, некоторые средства имеют противопоказания — только специалист подскажет все нюансы.

Наиболее часто средства используются:

• внутрь — душица обыкновенная, цветы лаванды, костянка, липовый цвет;
• наружно (ванны) — с розмарином, пионом.

Логоритмика

Лечение заикания у подростков при помощи логоритмики направлено на улучшение речевой ритмики и создание плавной, выразительной речи. Упражнения влияют на дыхание, движения, сенсорику и речедвигательную сферу. Также подобные занятия положительно влияют на эмоционально-волевые качества пациента, делают его более активным.

Во время занятий ребенок совершает движения, при этом ритмично произносит какие-либо звуки.

Для занятий нужна музыка — с разным темпом (быстрый, умеренный, ускоренный, замедленный, стремительный), который помогает ребенку быстро переключиться с одного типа движения на другой. А также необходим речевой материал — скороговорки, ритмичные предложения.

Примерная программа может быть такой:

• вводные упражнения — ходьба для умения контролировать движения, умения ходить в разном темпе;
• распевание для разработки речевого дыхания, координации пения с движениями рук;
• пение и его координация с ходьбой — направлено на развитие ритмического слуха, внимания, понимания характера и темпа музыки;
• упражнения на координацию напевной речи с движениями — ребенок учится управлять своими мышцами;
• прослушивание музыки, упражнения для стимуляции музыкальной памяти;
• игровые упражнения для выработки эмоциональности и стимуляции образности мышления;
• заключительное упражнение спокойного характера.

А можно произносить скороговорки: сначала короткие (в течение 2 недель), постепенно выбирая более сложные и длинные, с труднопроизносимыми звуками и словами.

Массаж

Массаж устраняет возбудимость речевых центров, восстанавливает регуляцию речи. Для устранения заикания у подростков используется точечный, зондовый или сегментарный массаж. Специалист воздействует на:

• зону шеи;
• область верхнего плечевого пояса;
• мимическую мускулатуру;
• мышцы губ, языка;
• зона гортани.

Массажист поочередно массирует перечисленные области. Сначала разглаживает их, потом постукивает (вибрация), растягивает кожу и мышцы. Для каждой области свой комплекс движений. Массаж языка и губ можно проводить с помощью специальных зондов. Они действуют точечно, стимулируя определенные точки.

Эффект может быть заметен после первой процедуры: мышцы расслабляются, спазм устраняется, речь становится плавной, без запинок и пауз. Для закрепления результата необходим полный курс из 10 – 12 сеансов. После небольшого отдыха, продолжительность которого определяется индивидуально, начинают повторный курс.

Попросите логопеда научить вас приемам самомассажа. Выполняя массаж самостоятельно как дополнение к основному курсу лечения, вы можете добиться большего эффекта.

Другие способы терапии

Как мы уже говорили, наибольший результат будет при использовании нескольких методов коррекции. В комплекс терапии заикания у подростков, кроме вышеперечисленных, входят:

1. Лекарственная терапия — препарат врач подбирает индивидуально. Это могут быть ноотропы, седативные средства, витаминные комплексы, иммуностимуляторы. Желательно их применять одновременно с другими методами лечения;
2. Занятия с логопедом помогают формировать правильную артикуляцию и дыхание;
3. Занятия с психологом (групповые, индивидуальные) прививают навыки самоконтроля, помогают избавиться от психологических проблем, преодолеть комплексы, адекватно относиться к своей проблеме: не зацикливаться на нем, но и не делать вид, что все нормально. Это поможет подростку с заиканием почувствовать себя более уверенным, равным своим сверстникам. Он приобретает психологическую устойчивость, что конечно же поможет ему и в дальнейшей жизни;
4. Физиотерапевтические процедуры помогают снять спазм мышц, усилить кровообращение;
5. Иглоукалывание подразумевает воздействие на рефлексогенные точки. Специалист устанавливает специальные иглы на точках, которые связаны с речевой функцией;

Обычно лечение амбулаторное. В сложных случаях, например, неврологической патологии, лечение заикания у подростков проводится в стационарных условиях. Когда у родителей есть возможность, рекомендуют санаторно-курортное лечение.

Многие родители задаются вопросом, как быстро избавиться от заикания подростку? Специалисты рекомендуют различные методы релаксации: для каждого человека он свой. Медитации, иппотерапия (лечение лошадьми), арттерапия (лечение рисованием) — предложите ребенку эти методы. Возможно, что-то ему понравится и перерастет в его хобби.

В любом случае будьте рядом со своим ребенком. Переходный возраст — сложный для него период. С вашей поддержкой ему будет легче справиться со своими проблемами.

«Как избавиться от заикания?» – Яндекс.Кью

Как избавиться от заикания? Вместо установки «о ужас, сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Если ты боишься реакции других на твое заикание, можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту, тем реже он будет появляется.

Научись расслаблять себя

У каждого свои «рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки, которые можно теребить в руках, кусок бумаги, края которого можно загибать и разгибать, а может быть, определенное скрещение пальцев, дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова, начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.

Сыграй домашний спектакль

Многие «заики, говоря с близкими, совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой, своим мужчиной или родителями речь, которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе, и сохрани их до момента «икс».

Научись правильно дышать

Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха, ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день, не пропуская: вскоре ты ощутишь, что заикания уменьшились.

Думай о чем угодно — только не о собственной речи

Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы, упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее, которую хочешь донести, или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации, ставь акцент не на форму, а на содержание.

Делай паузы

Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь, что заикание подступает, дай себе время на то, чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи, прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь, а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.

Вдохновляйся

Пока ты лечишь свою речь, заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например, оскароносный «Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов, до полной победы.

Список «10 лучших дел» для родителей заикающихся подростков

«Переходные годы»

У вас есть подросток, который заикается, поэтому вы знаете, что не было волшебства «в одночасье: лечение. Все время происходят новые важные события в сфере образования и терапии. Между тем, вы, ваш ребенок и другие люди в его жизни можете сделать так много. Цель NSA — дать вам и вашему ребенку знания, понимание и надежду, которые помогут повысить шансы вашего ребенка на успешное речевое развитие.Вот 10 вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы помочь своему ребенку:

1. Узнайте о заикании

Вы можете помочь себе понять путь своего ребенка, узнав больше о заикании. Знание фактов может помочь и вам, и вашему ребенку лучше справиться со сложностями этого часто сбивающего с толку расстройства общения.

2. Открыто разговаривайте со своим ребенком

В той мере, в какой он или она чувствует себя комфортно или хочет, открыто говорите с вашим ребенком о заикании. Сохранение открытых линий общения может способствовать созданию атмосферы обмена между вами и вашим ребенком.Открытое общение позволяет вашему ребенку узнать, что он может поговорить с вами о том, что он думает о своем заикании, и это может помочь ему понять, что не только он справляется с этой проблемой.

3. Расширьте возможности своего ребенка

Принимая ребенка и доверяя ему, вы можете создать для него возможность поверить в себя. Предоставляя вашему ребенку возможность научиться самостоятельно решать проблемы, он может стать более уверенным в своих способностях справляться с заиканием на протяжении всей своей жизни.

4. Обеспечение направления и поддержки

Заикающиеся подростки продолжают нуждаться в своих родителях; однако то, что им нужно, меняется по мере их перехода в самостоятельных взрослых. Выбор в отношении того, как справиться с заиканием, остается за ними, и родители становятся голосами за возможные варианты. Ваша поддержка выбора подростка, независимо от того, будет ли он вашим выбором или нет, является ключом к созданию атмосферы доверия и ответственности.

5. Выберите подходящую терапию

Один из самых важных шагов — найти подходящую терапию для вашего ребенка.Обратитесь к логопеду, который знает, как лечить заикание в детстве, и тесно сотрудничайте со своим терапевтом, чтобы обеспечить наилучший результат для вашего ребенка. Список речевых патологов, которые являются признанными советом специалистов по заиканию, а также список клиницистов, которые официально не признаны специалистами, но которые прошли дополнительную подготовку по вопросам заикания в детском возрасте, можно найти по ссылке «Направление к специалисту». справа.

6.Принимайте заикание вашего ребенка

Как родители, вы знаете, что ваша любовь и принятие вашего ребенка безусловны, независимо от того, заикается он или нет. Принимая то, как ваш ребенок управляет речью в эти переходные времена, вы можете создать атмосферу, которая поможет ему научиться справляться с заиканием. Отрицание и избегание придают силу заиканию. Принятие и взаимодействие продуктивны и позитивны.

7. Освободить право собственности

Ваш подросток сам отвечает за свою речь.Когда она становится взрослой, ей необходимо чувствовать эту ответственность и знать, что она пользуется вашей поддержкой и поддержкой, независимо от того, какой выбор она делает для решения своих проблем с речью.

8. Будьте готовы к неожиданным изменениям

Перемены никогда не бывает легкими, но они случаются. По мере того, как ваш ребенок переходит в подростковый возраст, вы обнаружите, что его мотивация изменить заикание может либо усилиться, либо ослабнуть. Знайте, что приливы и отливы этих изменений — нормальная часть борьбы с заиканием в подростковом возрасте.Постарайтесь рассматривать эти проблемы как возможности для поощрения вашего ребенка к успеху. Примите эти времена, поскольку они создают возможности для вас и вашего ребенка расти вместе.

9. Сделайте перерыв

По мере того, как вы, ваш ребенок и ваша семья продолжаете справляться со сложной природой заикания, понимаете, что изменения требуют времени. Позвольте себе и своему подростку делать маленькие и разнообразные шаги на этом пути.

10. Подключайтесь

Национальная ассоциация по борьбе с заиканием (NSA) призвана дать надежду, расширить возможности и поддержать вас и вашего ребенка.Логопедия — это не ответ для всех. Через нашу сеть связи вы можете стать частью сообщества семей и подростков, таких же как вы, на всей территории Соединенных Штатов. Самый большой подарок, который вы можете сделать себе и своему ребенку, — это осознание того, что вы не одиноки и что у вас есть светлое будущее!

Щелкните здесь, чтобы увидеть полную брошюру в формате PDF.
Эту брошюру также можно найти в магазине NSA.

В продаже летом 2003 года! Помощь детям, которые заикаются, справиться с последствиями издевательств и издевательств. Руководство для логопедов, родителей, педагогов и детей, которые заикаются.

Как остановить или уменьшить заикание: советы по лечению

Заикание — это нарушение речи. Люди, которые заикаются, могут повторять звуки, слоги или слова или могут продлевать звуки. Также могут возникать перебои в нормальном течении речи, известные как блоки, наряду с необычными выражениями или движениями.

Заикание поражает более 70 миллионов человек во всем мире, в том числе более 3 миллионов человек в Соединенных Штатах.Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Некоторые люди называют заикание заиканием или расстройством беглости в детстве.

Примерно 5–10% всех детей в какой-то момент своей жизни заикаются, но большинство из них обычно перерастают это явление в течение нескольких месяцев или лет. Раннее вмешательство может помочь детям преодолеть заикание.

Однако для каждого четвертого из этих детей проблема будет сохраняться во взрослой жизни и может стать расстройством общения на протяжении всей жизни.

В этой статье мы описываем стратегии, которые люди, которые заикаются, могут использовать, чтобы попытаться уменьшить эти нарушения речи.Мы также перечисляем способы, которыми родители и опекуны могут помочь детям справиться с заиканием.

Не существует мгновенного лекарства от заикания. Однако определенные ситуации, такие как стресс, усталость или давление, могут усугубить заикание. Управляя такими ситуациями, насколько это возможно, люди могут улучшить свой речевой поток.

Имея это в виду, могут быть полезны следующие советы:

Практикуйтесь в медленной речи

Медленная и осознанная речь может уменьшить стресс и симптомы заикания.Иногда полезно практиковаться в медленной речи каждый день.

Например, люди могут попробовать читать вслух в медленном темпе, когда они одни. Затем, когда они овладеют этим, они могут использовать этот темп, разговаривая с другими.

Другой вариант — добавить короткую паузу между фразами и предложениями, чтобы замедлить речь.

Избегайте слов-триггеров

Люди, которые заикаются, не должны чувствовать, что они должны перестать использовать определенные слова, если это не их предпочтения.

Однако некоторые люди могут пожелать избегать определенных слов, из-за которых они заикаются. В этом случае было бы полезно составить список этих слов и найти альтернативы для использования.

Попробуй осознанность

Внимательность — проверенный способ уменьшить тревогу и стресс. Исследования показывают, что существует частичное совпадение между эффектами внимательности и инструментами, необходимыми для управления заиканием, в том числе:

• сокращение использования стратегий избегания, таких как меньше речи
• улучшение эмоционального контроля
• принятие

По мнению авторов из тематического исследования 2018 года, добавление медитации осознанности к программе лечения заикания может быть полезно для некоторых людей.

Чтобы практиковать внимательность, подумайте о том, чтобы присоединиться к классу, загрузить приложение для смартфона или посмотреть видео в Интернете.

Лечение обычно работает лучше всего, когда люди начинают бороться с заиканием на ранней стадии. Родители и опекуны детей, которые заикаются, должны рассмотреть возможность посещения ребенка с логопедом, если:

• они заикались в течение 3–6 месяцев
• они проявляют признаки борьбы с заиканием, такие как тремор губ
• есть семейный анамнез заикания или других коммуникативных расстройств

Несмотря на то, что заикание может не прекратиться полностью, лечение в любом возрасте направлено на улучшение беглости речи, укрепление уверенности человека и помощь ему в учебе, работе и социальной жизни.

Лечение заикания включает:

Логопед

Логопед может научить людей:

• замедлять темп речи
• замечать, когда они заикаются
• управлять ситуациями, в которых заикание усиливается
• работа о плавном речевом образе

Исследования показывают, что логопедия является лучшим лечением как для взрослых, так и для детей, которые заикаются, с большим количеством доказательств, подтверждающих ее эффективность.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — это тип психотерапии, который помогает людям изменить свое мышление и соответственно изменить свое поведение. КПТ при заикании может включать:

• прямое общение
• обучение человека навыкам заикания
• гудение
• решение проблем
• упражнения для увеличения длины звуков
• техники релаксации, включая глубокое дыхание
• вызывающие бесполезные мысли

КПТ может привести к положительным изменениям в мыслях и отношении к заиканию и уменьшить тревожность, связанную с заиканием.

Электронные устройства

Существуют электронные устройства, которые помогают людям управлять своей речью и повышать ее беглость. Некоторые из этих устройств работают, помогая людям замедлить речь. Другие имитируют речь, так что она звучит так, как будто человек разговаривает в унисон с кем-то другим.

По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, разговор в унисон с кем-то другим может временно уменьшить заикание.

Лекарство

Некоторые из лекарств, которые врачи назначают от заикания, включают:

• альпразолам (ксанакс), успокаивающее лекарство
• циталопрам (Celexa), антидепрессант
• кломипрамин (анафранил
), другой антидепрессант

Однако Фонд заикания сообщает, что эти препараты не эффективны для большинства людей. Даже когда они действительно работают, люди отмечают скромные улучшения.

Национальный фонд борьбы с заиканием предполагает, что лекарства могут работать лучше всего, когда люди сочетают их использование с логопедом.

Поддержка

Важно, чтобы родители и опекуны поддерживали заикающихся детей. Они могут сделать это следующим образом:

• внимательно слушая и используя соответствующий зрительный контакт
• воздерживаясь от завершения слов или фраз для ребенка
• избегая перебивать, исправляя или критикуя ребенка
• избегая сосредоточения внимания на заикании и используя такие фразы, как «Сбавьте скорость» или «не торопитесь», поскольку это может заставить ребенка чувствовать себя более застенчивым.
• Говорит медленно и намеренно с заикающимися детьми, поскольку они могут повторять темп взрослого, когда они говорят.
• сводя к минимуму стресс в доме. , поскольку стресс может усугубить заикание
• снижает подверженность ребенка ситуациям, в которых он чувствует давление или спешку, и тем, которые требуют, чтобы он говорил перед другими
• разговаривает с учителем, если в школе происходит запугивание в результате заикание у детей

Группы самопомощи

Общение с заикающимися людьми может быть полезным для многих людей.Группы самопомощи позволяют людям находить дополнительные ресурсы и средства поддержки при заикании.

Для получения дополнительной информации см. Список местных отделений Национальной ассоциации заикания.

Исследователи не понимают точную причину заикания. Основываясь на текущих знаниях, они обычно относят заикание к одному из следующих типов:

Развитие

Наиболее распространенный тип заикания. Это происходит у маленьких детей, которые изучают языковые навыки.Вероятно, это результат нескольких факторов, включая генетику.

Из-за своего генетического компонента заикание в процессе развития может передаваться в семьях. Примерно у 60% заикающихся есть члены семьи, которые тоже заикаются.

Нейрогенное

Нейрогенное заикание может возникнуть из-за травмы головного мозга, например, в результате инсульта или травмы головы. Затем мозг изо всех сил пытается координировать механизмы, задействованные в речи.

Психогенный

В прошлом ученые считали, что любое заикание является психогенным, то есть вызвано эмоциональной травмой.Теперь они считают этот тип заикания редкостью.

Лекарства от заикания не существует, хотя раннее лечение может предотвратить продолжение заикания в детстве во взрослом возрасте.

Разнообразные методы лечения могут помочь людям с заиканием на протяжении всей жизни управлять своей речью и снизить частоту и тяжесть заикания.

Раннее вмешательство важно для детей, которые заикаются, большинство из которых со временем перерастут его. Однако около 25% будут продолжать испытывать заикание на протяжении всей своей взрослой жизни.

Хотя от заикания нет лекарства, логопед может быть особенно эффективным, помогая людям контролировать свою речь. КПТ и мероприятия по внимательности также могут помочь с некоторыми аспектами заикания.

Исследователи продолжают изучать причины заикания и возможные варианты лечения. Со временем они смогут определить детей, которые с большей вероятностью продолжат заикание в зрелом возрасте.

Если ученые смогут понять основную причину заикания, они смогут найти более эффективные лекарства или другие методы лечения.

Заикание у взрослых

Как бы вы хотели …

• Знайте, почему и как вы заикаетесь в одних ситуациях, но не в других. Что провоцирует заикание?

• Научитесь постоянно свободно владеть определенными словами, определенными звуками и в определенных ситуациях, которые были для вас проблемой
  

• Устранение беспокойства по поводу заикания и прекращение привычек избегания (например, смены слов)
  

• Заполнить в недостающих частях пазла из предыдущей терапии.Возможно, у вас есть несколько стратегий, которые вам пригодятся. Можете ли вы использовать их 100% времени? Поможет ли «тонкая настройка» стать более последовательным?

• Говорите по телефону более свободно

• Более легко представляйтесь и другим

• Легко читайте вслух

• Де-мистифицируйте заикание

• Участвуйте в конференц-звонках и интернет-чатах (т.е. , Скайп) с комфортом

Понимаю.

Свобода слова: Как я преодолел заикание

У меня было сильное заикание более 20 лет. Мои воспоминания о старшей школе были омрачены тем, что я избегал звонков девочкам, притворялся больным, чтобы избежать устных выступлений, и менял слова в попытке скрыть очевидное. Я заикался, и это меня очень беспокоило.

В колледже я бросал курсы и менял профессора, чтобы избежать занятий, в которых устное участие было обязательным. Будучи молодым взрослым, я рассматривал только те карьеры, в которых я мог бы максимально ограничить речь.

Я был убежден, что ночной дворник или чистка самолетов в Delta Airlines — это работа моей мечты. Моя история «Свобода слова» — это короткая версия моего преодоления заикания.

Логопед

В начальной школе у ​​меня было несколько неудачных попыток логопеда. Мне надоело, что вместо того, чтобы лучше становиться лучше, становилось хуже, и я умолял перестать идти. Я боролась на протяжении всей старшей школы и до 23 лет, пока не нашла человека, который мог заглянуть в мою душу.

Флоренс Филли, SLP из Университета Висконсин-Мэдисон, клиника речи и слуха помогла мне ослабить оковы моего заикания. Я всегда буду ей в долгу. Я изучил классические техники модификации заикания, такие как легкое начало и легкие контакты, предназначенные для произнесения слов при свободном языке, расслабленных губах и легком произношении.

Обратите внимание, что обучение этим стратегиям предполагает , что вы знаете , когда собираетесь заикаться. Как вы думаете и чувствуете перед заиканием? Я отвечу на это позже.Я также научился открываться, признавать, что заикаюсь, добровольно заикаюсь в торговых центрах и начинаю «открываться». После стольких попыток и безуспешных попыток скрыть это потребовалось мужество и решимость, которые ослабили мою бдительность.

Я никогда не забуду обед с покойным Дином Уильямсом, пионером лечения заикания и выздоровевшим с заиканием. Когда я спросил его, что является ключом к преодолению заикания, он ответил: «Я хотел бы знать, что я делаю, когда заикаюсь». Сначала я почувствовал себя обманутым кратким, емким ответом.Я наивно искал один секретный речевой трюк, который заставил бы все уйти, если бы я практиковался. Позже я обнаружил, что мне нужно знать, что происходит:

1) До того, как заикание когда-нибудь случится?

Какие когнитивные и аффективные процессы задействованы:

• Запоминание слов и ситуаций, которых боятся, и предвидение заикания?

• Создание мыслей и чувств вызвало то чувство паники в моей груди, когда учитель объявил, что мы собираемся по очереди читать вслух?
  

• Настроить заикание так сильно, что я не буду звонить по телефону, заказывать еду, которую хочу, не расспрашивать девушек или отказываться просить помощи при покупках?

• Проявление такого беспокойства в моем теле становится настолько сильным, что я не могу использовать свои речевые техники, когда они мне нужны больше всего?

• Убеждать себя, что заикание — это настолько плохо, что мне нужно было изменить слова, чтобы не заикаться? Как сказал Дорв Брайтенфельдт, Ph.Д. указал мне, избегая такого, действительно все еще заикания. Он был прав, это только подкрепило мой страх.

Вопрос: Представьте, что вы нервничаете, представляясь перед группой. Что, если бы вы точно знали, как избавиться от тревожного ожидания и успокоиться, прежде чем говорить?

2) Во время заикания?

Какие когнитивные и аффективные процессы привели меня к:

• Научиться отводить взгляд от слушателя прямо в момент заикания?

• Надавить на подбородок и распылить туман во время самого сильного заикания?
  

• Вставлять «ums» и / или повторять фразы при попытке освободиться от речевого блока? Почему бы не разобраться с этим и не сказать слово?

• Создавать те самые ощущения тревоги, для которых были предназначены речевые техники.Как я узнал, когда мне попробовать легкий контакт с моим языком? Какая мысль или чувство непосредственно предшествовали заиканию?

Вопрос: Что, если бы вы могли стать очень последовательными в самокорректировании до и во время заикания? Чувствуя и снимая напряжение прямо в момент заикания, вы обретаете контроль и равновесие.

3) После заикания?

Как объяснить:

• Воспроизведение прошлых событий заикания, таких как мысленные фильмы?

• Помните слова, на которых я заикался, но не слова, которые я говорил бегло?
  

• Персонализируете заикание и стесняетесь заикания?

• Предполагая, что вы знаете, что другие думают обо мне, потому что я заикался?

Это называется чтением мыслей .

Дин Уильямс был прав! Я должен был знать, что произошло до, во время и после заикания. Я могу помочь тебе решить эту загадку.

Попытки решения могут стать проблемой

Что вы делаете, что мешает простоте и беглости речи? Найдите минутку и подумайте. Возьмите лист бумаги и перечислите все ваши привычки, которые позволяют избежать и скрыть заикание. Это называется «избавлением от заикания».

Вы …

• Иногда избегаете разговоров?

• Изменить слова, если вы ожидаете заикания?
  

• Отвести взгляд во время заикания?

• Отложить оставление сообщений голосовой почты и / или многократно перезаписать исходящее сообщение, чтобы попытаться получить «беглое сообщение»?

• Электронная почта, когда действительно стоит позвонить?

• Не представиться и другим, когда это уместно?
  

• Предвидеть будущие моменты заикания и начинать бороться за идеи, чтобы скрыть свое заикание?

• Вставляйте «ммм» или другие ненужные слова и звуки, когда вы чувствуете заикание? Как будто использование этого «стартера» или «наполнителя» предотвратит опасное заикание?

Поистине комплексный подход к лечению заикания

Я помогу вам…

• Уточните свои поведенческие стратегии: если вы научились формировать беглость, изменять заикание и / или посещали интенсивную программу борьбы с заиканием, я помогу вам внимательно изучить, какие из техник приносят вам пользу, и «доработаю» ваши техники . Я знаком со всеми традиционными поведенческими подходами к лечению заикания.

• Когнитивная реорганизация предлагает терапевтические процессы, необходимые для устранения беспокойства, изменения ограничивающих убеждений, прекращения привычек избегания и ряда других существенных препятствий на пути к использованию традиционных речевых целей.Любой, кто участвовал в интенсивной программе и до сих пор имеет проблемные ситуации, может понять силу тревоги и ее власть над речевыми целями.
  

• Терапия индивидуальна и индивидуальна. Возможно, у вас хроническое сильное заикание, и вам изначально нужны более традиционные речевые цели. Или у вас очень легкое заикание на поверхности, но оно сильно беспокоит вас изнутри. Я готов помочь тебе.

Смотрите, что говорят люди!

Мифы, убеждения и откровенный разговор о заикании для подростков

Загрузить брошюру в формате PDF

Составлено Peter Reitzes, M.А., CCC-SLP

Один из самых неприятных аспектов заикания — это то, что это изменчивое расстройство. Другими словами, иногда вы можете немного заикаться, а иногда нет. Из-за того, что заикание очень разнообразно и сложно, его часто неправильно понимают. Это заставляет многих людей поверить в мифы о заикании. В этой брошюре обсуждаются некоторые распространенные мифы и «развенчиваются» их откровенными разговорами о заикании.

Мифы, верования и откровенный разговор

Я перерасту свое заикание. Многие подростки и взрослые, которые заикаются, надеются или верят, что однажды они перестанут заикаться. Многие отрицают, что заикание может быть проблемой, или даже могут отрицать, что их заикание вообще существует. Другие могут так сильно хотеть избавиться от заикания, что просто начинают верить в то, что оно может. Например, заикающегося ученика 9-го класса спросили, как он собирается справляться со своим заиканием в колледже. Молодой человек ответил: «Я не буду заикаться в колледже». Это убеждение может быть вызвано несколькими причинами, такими как отрицание или надежда.

К сожалению, большинство людей, выздоравливающих от заикания, выздоравливают в раннем детстве. Например, большинство людей начинают заикаться в возрасте от 2 до 4 лет, поэтому, если заикание проходит само по себе, обычно это происходит к 7 или 8 годам. Если вы продолжите заикаться в подростковом возрасте, вы, скорее всего, продолжите заикаться и в зрелом возрасте. Хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов продуктивного управления заиканием. Однако, если мы продолжаем избегать борьбы с заиканием из-за отрицания, надежды или веры в то, что оно может просто «уйти», как правило, наши проблемы усугубляются, а не улучшаются.

Я один. Многие заикающиеся растут, чувствуя себя одинокими и изолированными. На данный момент вы можете быть единственным знакомым человеком с заметным (явным) заиканием. Вы также можете достаточно хорошо скрывать свое (скрытое) заикание от других людей. Но попытка сохранить свое заикание в секрете от мира может контролировать каждый аспект вашей жизни. Ваши друзья, учителя или родители могут не чувствовать себя комфортно, говоря о заикании, и вам тоже. Может показаться, что заикание — это позор, и его следует держать в секрете.Но вы не одиноки. Большинство экспертов сходятся во мнении, что заикается около одного процента населения мира. Это означает, что примерно 3 миллиона человек в США заикаются и около 67 миллионов человек в мире.

Я заикаюсь, потому что я нервный человек. Хотя тревога не является причиной заикания, тревога может заставить нас заикаться еще сильнее, например, во время стрессовых ситуаций, таких как разговор по телефону или выступление перед толпой. Раздражающая реальность в отношении заикания заключается в том, что, когда мы хотим заикаться меньше, мы часто заикаемся еще больше.И когда мы больше не боимся заикания, мы часто меньше заикаемся.

Заикание — моя вина. Хотя мы можем не знать точную причину заикания, мы уверены в двух вещах: заикание — не ваша вина, а заикание — не вина ваших родителей. Заикание — это биологическое и неврологическое состояние. Таким образом, заикание не заразно, как простуда и не является результатом плохого воспитания, стрессового детства или травмирующего события. Никто не хочет заикаться, и никто не виноват.

Я просто недостаточно стараюсь. Точно так же, как заикание может быть разнообразным, стратегии речи и инструменты, которые мы используем для борьбы с заиканием, также различны. Иногда, как бы мы ни старались, речевые инструменты работают не очень хорошо. На самом деле, иногда легче заикаться, чем использовать разговорные приемы.

Некоторые люди, включая родственников или даже некоторых благонамеренных, но заблуждающихся патологов речи и языка, думают, что, поскольку вы можете контролировать заикание в некоторых случаях, вы должны иметь возможность контролировать свое заикание все время.Этот миф необоснован и абсолютно не соответствует действительности. Если кто-то спрашивает или ожидает, что вы «говорите на 100 процентов бегло», не стесняйтесь отвечать, предлагая никогда больше не пропускать штрафной бросок в баскетболе!

Мне нужно скрыть заикание. Вы когда-нибудь поднимали руку в классе или подходили к стойке в ресторане быстрого питания и обнаруживали, что меняете то, что вы хотели сказать? Вы когда-нибудь оставались дома больными и не ходили в школу или отказывались отвечать на телефонные звонки, чтобы вам не пришлось разговаривать? Если вы сделали что-либо из этого, вы нормально реагируете на очень сложную ситуацию.

Например, одного из авторов этой брошюры на первом курсе колледжа спросили: «Откуда ты?» Вместо того чтобы рисковать заикаться на букве w в Уилмингтоне или на d в ​​Делавэре, автор ответил: «Я забыл». В то время казалось, что все предпочтительнее заикания. Но на самом деле стыд потери самоуважения намного хуже, чем стыд заикания. Сказать то, что вы хотите сказать, когда вы хотите сказать это, — это самое важное. Заикание разрешено всегда.

Я должен говорить без заиканий. Некоторые люди, которые заикаются, могут чувствовать, что их родители, семья, друзья или даже незнакомцы обязаны говорить без заикания. Корень этого убеждения в том, что мы (люди, которые заикаются) сломлены и считаем себя обузой для других. А реальность такова, что это убеждение ошибочно. Как люди, которые заикаются, у нас есть голос, и наш голос заслуживает того, чтобы его услышали. Хотя у нас может быть социальная обязанность общаться как можно более эффективно, наши слушатели также несут социальную обязанность уважать наше право на свободу слова.

Я не должен говорить о заикании. Стыд за заикание — это нормально. Но разговор о заикании с правильными людьми делает ситуацию лучше, а не хуже. Вы можете быть удивлены тем, сколько людей захотят послушать и захотят помочь. Начните с разговора с кем-то, кому вы доверяете, например с родителем, братом или сестрой, учителем в школе или другом. Вы можете встретить других людей, которые заикаются, обратившись в группы поддержки, такие как ДРУЗЬЯ и Национальная ассоциация по борьбе с заиканием (см. Раздел ресурсов).Вы также можете попросить своего логопеда назначить несколько сеансов групповой терапии, чтобы вы могли работать с другими, кто заикается.

Заикание удерживает меня в жизни. Люди, которые заикаются, так же умны и способны, как и все остальные. История полна исключительно умных, талантливых и успешных людей, которые заикаются, в том числе: Уинстона Черчилля (премьер-министр Англии во время Второй мировой войны), Альберта Эйнштейна (лауреата Нобелевской премии по физике), Чарльза Дарвина (ученого, который задокументировал теорию естественный отбор и эволюция), Мэрилин Монро (популярная актриса и модель), Боб Лав (легендарная звезда Chicago Bulls), Алан Рабиновиц (известный зоолог и защитник прав животных) и В.П. Джозеф Байден.

Заикание — это не круто, а заикающиеся не могут добиться успеха. Многие крутые люди заикаются, в том числе Билл Уолтон (звезда НБА, зал славы и спортивный комментатор NBC), Джеймс Эрл Джонс (профессиональный актер), Джон Мелендес (диктор Tonight Show), Даррен Спролес (бегущий назад и возвращающийся) специалист San Diego Chargers), Джон Стоссел (всемирно известный тележурналист), Карли Саймон (обладательница премий Оскар и Грэмми) и многие другие.

Есть также много классных людей, которые заикаются, но их все еще обнаруживают. Таро Александр — основатель и художественный руководитель театральной труппы Our Time и Camp Our Time, художественного дома для людей, которые заикаются. Таро — актер, который снимался в фильмах STOMP и «Закон и порядок». Эрик Джексон — гитарист трех групп в Нью-Йорке, основатель группы самопомощи для заикающихся в Бруклине, соведущий подкаста StutterTalk и учится на логопеда. А Кэрин Херринг была показана в сериале «Настоящая жизнь» на MTV, где рассказывала о заикании, и она учится на логопеда.

Ресурсы

ДРУЗЬЯ: Национальная ассоциация молодых людей, которые заикаются. — Организация самопомощи, ориентированная на подростков, детей, семьи и специалистов. Контакты: 866-866-8335, www.FriendsWhoStutter.org, [email protected]

Национальная ассоциация заикающихся (NSA) — организация самопомощи для взрослых, подростков и детей, которые заикаются, семей и специалистов с местными отделениями по всей территории Соединенных Штатов.Контакты: 800-937-8888, www.WeStutter.org, [email protected].

Молодежная ассоциация заикающихся (SAY) — состоит из молодых людей в возрасте 8-19 лет, которые заикаются, которые изучают актерское мастерство, пение, драматургию, игру на барабанах и танцы с профессиональными артистами. Контакты: 212-414-9696, www.say.org, [email protected]

Фильмы, DVD, видео, подкасты и электронные книги — отличный способ просматривать, слышать и учиться у других людей, которые заикаются.

• Do You Stutter: A Guide for Teens (book; code 0021) — Надежная и полезная информация для заикающихся подростков.Доступно на www.stutteringhelp.org.
• Самостоятельная терапия для заикающегося (книга; код 0012) — классика, написанная для подростков и взрослых, которые заикаются. Доступно на www.stutteringhelp.org в виде электронной книги или для покупки.
• Если вы заикаетесь: советы для взрослых — доступно для просмотра или покупки через Фонд заикания на сайте www.stutteringhelp.org.
Подкаст
• StutterTalk — доступен для прослушивания и загрузки на www.StutterTalk.com и через iTunes. В 46 и 47 эпизодах представлены заикающиеся подростки.
• YouTube.com — предлагает множество связанных видео с заиканием, которые различаются по содержанию и качеству.

Поиск патолога речи (SLP)

Stuttering Foundation »Перейдите на сайт www.stutteringhelp.org и нажмите« Ресурсы »или позвоните по номеру (800) 992-9392.
Свяжитесь с FRIENDS или NSA, чтобы получить помощь в поиске ближайшего SLP (контактная информация выше).

Инструменты для основания заикания

Совет тем, кто заикается — Полезная информация и предложения для заикающихся.
Заикание: откровенный разговор для подростков — Доступно для просмотра или покупки через Фонд заикания на сайте www.stutteringhelp.org.

Как остановить заикание: 3 совета

Обзор

Заикание — это нарушение речи. Если вы заикаетесь, вы можете знать, что хотите сказать, но вам трудно выговорить слова. Может показаться, что слова застревают, или вы можете повторять их снова и снова. Вы также можете делать паузу на определенных слогах.

Заикание поражает людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 6 лет.Около 75 процентов детей со временем избавляются от этого заикания.

Остальные 25 процентов страдают этим расстройством в зрелом возрасте. Около 3 миллионов детей и взрослых в Соединенных Штатах страдают от этого заболевания.

Хотя заикание нельзя полностью вылечить, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою речь.

Один из наиболее эффективных способов остановить заикание — говорить медленно. Поспешность завершить мысль может привести к заиканию, ускорению речи или затруднениям с произнесением слов.Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно поговорите, чтобы помочь контролировать заикание.

Обратитесь к близкому другу или члену семьи, чтобы узнать, могут ли они сесть с вами и поговорить. Практика речи в безопасной обстановке может помочь вам почувствовать себя более комфортно с самим собой и с тем, как звучит ваша речь.

Также может быть полезным присоединение к группе самопомощи с другими заикающимися людьми. Вы можете узнать, что работает для других людей, когда они выступают публично или даже в небольших группах друзей.

В некоторых случаях может оказаться полезным специальное ушное устройство, называемое речевым монитором. Эти устройства используют программное обеспечение обратной связи с задержкой и изменением частоты, чтобы помочь вам говорить более свободно.

Устройство, как и слуховой аппарат, прикрепляется к внутренней части уха пользователя. Программа изменяет звучание вашего голоса и задерживает звук на доли секунды. Это поможет вам замедлить речь и позволит вам говорить без заикания.

Хотя есть некоторые исследования, подтверждающие эффективность устройства, неясно, являются ли эти эффекты долгосрочными.

Эти устройства часто стоят от 2500 до 4500 долларов, поэтому важно быть уверенным, что это лучший вариант для вас. Поговорите со своим врачом о том, какие преимущества может предложить ушное устройство и существуют ли какие-либо программы финансовой помощи.

Ваш врач может также порекомендовать более доступное устройство для улучшения речи.

Отъезд: Ресурсы для людей с нарушениями слуха и речи »

Если вы разговариваете с заикающимся человеком, важно, чтобы он говорил в своем собственном темпе.Попытка торопиться с речью только усложнит им завершение разговора.

Вы также не должны пытаться закончить их предложения за них. Наберитесь терпения и позвольте им закончить самостоятельно. Это не только поможет им справиться с заиканием, но и положительно повлияет на их общее самочувствие.

Долгосрочная поддержка имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему близкому справиться с заиканием.

Подробнее: Заикание у детей »

Не существует лекарства от заикания, но с ним можно эффективно справиться.Практика и понимание речи могут со временем помочь уменьшить ваше заикание.

Ключевым моментом является создание поддерживающей сети семьи и друзей. Возможно, вам даже будет полезно присоединиться к группе поддержки для людей, которые заикаются. Сертифицированный логопед может дать вам индивидуальные советы.

Заикание — диагностика и лечение

Диагноз

Диагноз ставится специалистом в области здравоохранения, обученным оценивать и лечить детей и взрослых с нарушениями речи и языка (речевой патолог).Патолог речевого языка наблюдает, как взрослый или ребенок разговаривают в различных ситуациях.

Если вы являетесь родителем

Если вы являетесь родителем ребенка, который заикается, врач или дефектолог может:

• Задайте вопросы об истории здоровья вашего ребенка, в том числе о том, когда он начал заикаться и когда заикание встречается чаще всего
• Задайте вопросы о том, как заикание влияет на жизнь вашего ребенка, например на отношения с другими людьми и успеваемость в школе
• Поговорите со своим ребенком и можете попросить его прочитать вслух, чтобы увидеть тонкие различия в речи.
• Различайте повторение слогов и неправильное произношение слов, которое является нормальным для маленьких детей, и заикание, которое, вероятно, является хроническим заболеванием
• Исключить основное заболевание, которое может вызвать нерегулярную речь, например синдром Туретта

Если вы взрослый человек, который заикается

Если вы взрослый человек, который заикается, врач или речевой патолог может:

• Задайте вопросы об истории вашего здоровья, в том числе о том, когда вы начали заикаться и когда заикание является наиболее частым
• Исключить основное заболевание, которое могло вызвать заикание
• Хотите знать, какие методы лечения вы пробовали в прошлом, и это может помочь определить, какой метод лечения может быть лучшим
• Задайте вопросы, чтобы лучше понять, как заикание влияет на вас
• Хотите знать, как заикание повлияло на ваши отношения, успеваемость в школе, карьеру и другие области вашей жизни и какой стресс это вызывает

Лечение

После всестороннего обследования логопедом может быть принято решение о наилучшем подходе к лечению.Существует несколько различных подходов к лечению заикающихся детей и взрослых. Из-за различных индивидуальных проблем и потребностей метод или комбинация методов, которые полезны для одного человека, могут оказаться не столь эффективными для другого.

Лечение не может полностью устранить заикание, но оно может научить навыкам, которые помогут:

• Улучшить беглость речи
• Развивайте эффективное общение
• Полноценно участвовать в учебе, работе и общественной деятельности

Несколько примеров лечебных подходов — в произвольном порядке эффективности — включают:

• Логопед. Логопед может научить вас замедлять речь и научиться замечать, когда вы заикаетесь. Вы можете говорить очень медленно и намеренно, начиная с логопеда, но со временем вы сможете выработать более естественный речевой образ.
• Электронные устройства. Доступно несколько электронных устройств для повышения беглости речи. Отсроченная слуховая обратная связь требует, чтобы вы замедлили речь, иначе речь будет искажена через аппарат. Другой метод имитирует вашу речь так, чтобы она звучала так, как будто вы говорите в унисон с кем-то другим.Некоторые небольшие электронные устройства носят во время повседневной деятельности. Обратитесь к специалисту по речевой патологии за советом по выбору устройства.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Этот тип психотерапии может помочь вам научиться определять и изменять образ мышления, который может усугубить заикание. Это также может помочь вам решить проблемы со стрессом, беспокойством или самооценкой, связанные с заиканием.
• Взаимодействие родителей и детей. Участие родителей в отработке техник дома — ключевая часть помощи ребенку справиться с заиканием, особенно с некоторыми методами.Следуйте указаниям патолога речи, чтобы определить лучший подход для вашего ребенка.

Лекарства

Несмотря на то, что были опробованы некоторые лекарства от заикания, еще не было доказано, что лекарства помогают решить эту проблему.

Помощь и поддержка

Если вы являетесь родителем заикающегося ребенка, вам могут помочь следующие советы:

• Внимательно слушайте своего ребенка. Поддерживайте естественный зрительный контакт, когда он или она говорит.
• Подождите, пока ваш ребенок скажет то слово, которое он пытается сказать. Не спешите закончить предложение или мысль.
• Выделите время, когда вы можете поговорить с ребенком, не отвлекая его. Время приема пищи может стать хорошей возможностью для разговора.
• Говорите медленно, неторопливо. Если вы говорите таким образом, ваш ребенок часто будет делать то же самое, что может помочь уменьшить заикание.
• Говорите по очереди. Призовите всех в вашей семье быть хорошим слушателем и говорить по очереди.
• Стремитесь к спокойствию. Сделайте все возможное, чтобы создать в доме непринужденную, спокойную атмосферу, в которой вашему ребенку будет комфортно говорить свободно.
• Не зацикливайтесь на заикании вашего ребенка. Старайтесь не обращать внимания на заикание во время повседневного общения. Не подвергайте своего ребенка ситуациям, которые вызывают чувство безотлагательности, давления или необходимости спешить, или которые требуют, чтобы ваш ребенок выступал перед другими.
• Хвалите, а не критикуйте. Лучше похвалить ребенка за четкую речь, чем обращать внимание на заикание. Если вы исправляете речь ребенка, делайте это мягко и позитивно.
• Принимайте своего ребенка таким, какой он есть. Не реагируйте негативно, не критикуйте и не наказывайте своего ребенка за заикание. Это может усилить чувство незащищенности и неловкости. Поддержка и поощрение могут иметь большое значение.

Общение с другими людьми

Детям, родителям и взрослым, которые заикаются, может быть полезно общаться с другими заикающимися людьми или детьми, которые заикаются.Несколько организаций предлагают группы поддержки. Помимо поддержки, члены группы поддержки могут давать советы и советы по преодолению трудностей, которые вы могли не учитывать.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайты таких организаций, как Национальная ассоциация заикания или Фонд заикания.

Подготовка к приему

Возможно, сначала вы обсудите вопрос о заикании с педиатром вашего ребенка или семейным врачом.Затем врач может направить вас к специалисту по речевым и языковым расстройствам (патологу речи).

Если вы взрослый человек, который заикается, вы можете поискать программу, предназначенную для лечения заикания у взрослых.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача или логопеда.

Что вы можете сделать

Перед встречей составьте список, включающий:

• Примеры проблемных слов или звуков, например, слова, начинающиеся с определенных согласных или гласных.Если возможно, это поможет записать эпизод заикания, чтобы сыграть на приеме.
• Когда началось заикание, например, когда ваш ребенок сказал свое первое слово и начал говорить предложениями. Кроме того, постарайтесь вспомнить, когда вы впервые заметили, что ваш ребенок заикается, и помогает ли ему что-то лучше или хуже. Если вы взрослый человек, который заикается, будьте готовы обсудить, какое лечение вы прошли, текущие проблемы и как заикание повлияло на вашу жизнь.
• Медицинская информация, , включая другие физические или психические состояния.
• Любые лекарства, витамины, травы или другие добавки , принимаемые регулярно, включая дозировки.
• Вопросы , которые вы хотели бы задать врачу или логопеду.

Некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу или логопеду, могут включать:

• Что вызывает заикание?
• Какие тесты необходимы?
• Является ли это состояние временным или длительным?
• Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
• Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
• Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача или речевого патолога

Ваш врач или речевой патолог, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Вам могут задать такие вопросы, как:

• Когда вы впервые заметили заикание?
• Всегда ли заикание или оно приходит и уходит?
• Есть ли что-нибудь для улучшения заикания?
• Есть ли что-нибудь, что ухудшает положение?
• Был ли кто-нибудь в вашей семье заиканием?
• Какое влияние оказало заикание на вашу жизнь или жизнь вашего ребенка, например, на учебу, работу или социальное взаимодействие?

Августа01, 2017

Заикание — симптомы и причины

Обзор

Заикание — также называемое заиканием или расстройством беглости речи, возникающим в детстве — это расстройство речи, которое связано с частыми и значительными проблемами с нормальной беглостью и течением речи. Люди, которые заикаются, знают, что хотят сказать, но не могут это сказать. Например, они могут повторять или продлевать слово, слог, согласный или гласный звук. Или они могут сделать паузу во время выступления, потому что достигли проблемного слова или звука.

Заикание — обычное явление среди детей младшего возраста как нормальная часть обучения речи. Маленькие дети могут заикаться, если их речь и языковые способности недостаточно развиты, чтобы успевать за тем, что они хотят сказать. Большинство детей перерастают это заикание в процессе развития.

Однако иногда заикание является хроническим заболеванием, которое сохраняется в зрелом возрасте. Этот тип заикания может повлиять на самооценку и взаимодействие с другими людьми.

Дети и взрослые, которые заикаются, могут получить пользу от лечения, такого как логопедия с использованием электронных устройств для улучшения беглости речи или когнитивно-поведенческой терапии.

Продукты и услуги