Храп у ребенка: причины, лечение, профилактика

Оглавление

Храп — процесс, который часто сопровождает дыхание в виде низких вибрирующих звуков. Его основная причина — колебание мягких частей нёба, расположенных над корнем языка. Расслабляясь во сне, эти части могут опускаться, попадая в поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, и вибрировать. Храп довольно часто встречается не только у взрослых, но и у детей, поэтому может долго не привлекать внимания. Однако не все причины храпа одинаково безобидны, и сам процесс может вызывать опасные осложнения, особенно у маленьких детей: это ночное апноэ (короткая остановка дыхания во сне) и гипоксия — недостаточное снабжение кислородом органов и тканей.

Причины храпа у ребенка

• Аденоиды — разрастание железистой ткани глоточной миндалины — очень частое нарушение, возникающее в результате повторяющихся инфекций носоглотки; подавляющее большинство случаев храпа детей вызвано аденоидами
• Риниты и синуситы — воспаления слизистых оболочек носа и придаточных носовых пазух, вызванные инфекциями или аллергией
• Полипоз носа — образование полипов в полостях носа
• Острые и хронические тонзиллиты, ангины, фарингиты и ларингиты — то есть воспалительные процессы в носоглотке и гортани
• Бронхиальная астма
• Анатомические особенности строения носовой, решетчатой или некоторых других костей черепа, включая искривление носовой перегородки и дефект нёба типа «волчья пасть»
• Избыточный вес, при котором, помимо жирового слоя, разрастаются и ткани мягкого нёба, затрудняя дыхание
• Увеличение щитовидной или вилочковой желез, которые начинают давить на окружающие ткани и органы
• Узость дыхательных путей вследствие их незрелости или врожденного дефекта

Механизм возникновения храпа во многих случаях схож: мягкие ткани верхних дыхательных путей (носоглотки, гортани) увеличиваются в результате воспаления (отека) или гиперплазии (разрастания) и препятствуют свободному дыханию. Лечение храпа ребенка будет направлено на устранение причин патологии.

Диагностика храпа

Несмотря на кажущуюся очевидность, для диагностики храпа требуется дополнительное обследование, которое поможет установить его причину и подобрать схему лечения. Как правило, такими проблемами занимаются детские отоларингологи (ЛОР-врачи). ЛОР может рекомендовать:

• Лучевую диагностику (рентген носа и пазух)
• Томографию (послойный снимок органов носоглотки)
• Эндоскопию (оптическое исследование носа, позволяет одновременно находить и удалять полипы, брать материал на анализ)
• Мазок из носа и зева на микрофлору
• Клинический анализ крови

Отоларинголог также может посоветовать консультацию у специалиста другого профиля (аллерголога, иммунолога, пульмонолога, эндокринолога или хирурга), если причина патологии вне его компетенции.

Если причина храпа кроется в анатомических особенностях или последствиях травмы, чтобы установить необходимость хирургического вмешательства, ребенку могут назначить полисомнографию — исследование дыхания во сне. Цель этого метода — зафиксировать апноэ (краткую остановку дыхания) и определить уровень насыщения организма кислородом. Если прибор фиксирует апноэ и гипоксию, значит храп угрожает здоровью и жизни — в этом случае рекомендуется операция по устранению анатомического дефекта.

Лечение и профилактика храпа ребенка в зависимости от диагноза

Аденоиды

Детская патология, которая, как правило, проходит бесследно к 9–12 годам. Однако в детском возрасте гиперплазия нёбной миндалины может приводить к задержке речи, неправильному формированию лица, глухоте.

Разрастание аденоидов начинается вследствие частых инфекционных заболеваний носоглотки, которые лечатся, в зависимости от возбудителя, противовирусными или антибактериальными препаратами. Для устранения воспаления применяются гормональные и сосудосуживающие спреи. Современные методы позволяют лечить аденоиды консервативно, без удаления. Для профилактики рекомендуется не запускать простудные заболевания, избегать контактов с больными.

Риниты, синуситы и другие воспалительные заболевания носоглотки и гортани

Также могут быть вызваны бактериями или вирусами. Этиологическое (причинное) лечение назначается врачом после установления возбудителя. Профилактика состоит в поддержке иммунитета, избегании переохлаждений.

Аллергические риниты лечатся антигистаминными и местными гормональными препаратами, рекомендуется обследование у аллерголога. Профилактика — гипоаллергенные диета и быт.

Астма

Лечится у пульмонолога. В схеме используются гормональные противовоспалительные препараты, бронхолитики, адреномиметики и др. Астма является хроническим заболеванием, поэтому профилактика будет направлена на продление периодов здоровья (ремиссий), снижение частоты приступов.

Избыточная масса тела

Дети с ожирением обследуются у детского эндокринолога. Решение проблемы лишнего веса с помощью диеты, режима и этиологического лечения устраняет причину храпа.

Дефекты строения глотки и дыхательных путей

СИПАП-терапия — способствует увеличению просвета бронхов при их врожденной узости. Аномалии мягкого нёба — «волчья пасть» и др. — лечатся хирургически.

Лечение храпа у детей современными народными средствами

Для эффективной борьбы с храпом необходимо укреплять мышцы гортани и глотки. Рекомендуется:

• Выполнение несложной артикуляционной гимнастики (растягивание гласных «и», «ы»)
• Надувание воздушных шариков с целью тренировки и расширения дыхательных путей
• Игра на духовых музыкальных инструментах
• Пение

Кроме того, родители могут создать максимально комфортные условия для сна ребенка:

• Обеспечить естественное положение шеи и головы во время сна с помощью правильного выбора подушки
• Следить за положением тела ребенка — при храпе предпочтительно спать на боку, чтобы голова не запрокидывалась
• Поддерживать оптимальный микроклимат в детской спальне: чаще проводить влажную уборку, увлажнять помещение до необходимых 40–60% влажности, проветривать, обеспечивать оптимальную температуру для сна (18–20 градусов)
• Создать гипоаллергенный быт и избегать раздражающих продуктов питания, не кормить ребенка на ночь
• Избегать стрессовых ситуаций перед отходом ко сну

Преимущества лечения храпа у детей в МЕДСИ

• Опытные доктора педиатрического профиля
• Возможность получить консультацию всех специалистов в одном месте
• Современное диагностическое оборудование, которое позволяет выполнять все исследования в одной клинике и обеспечивает высокую точность результатов
• Доброжелательный профессиональный коллектив — индивидуальный подход к каждому ребенку, быстрый забор материалов, техничное проведение исследований позволяют снизить уровень стресса
• Возможность аппаратного и хирургического лечения храпа ребенка

Запись на прием по телефону 8 (495) 7-800-500.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

Храп у ребенка во сне или детский храп, его причины

Как вылечить детский храп и чем опасно это явление?

Ошибочно полагать, что храп – это проблема только взрослых людей, страдают им и дети разного возраста. Сильный храп у ребенка встречается гораздо чаще, чем мы думаем, причиной тому могут служить различные факторы и заболевания, зачастую это обычная простуда, но может являться симптомом и более серьезных нарушений.

Если наблюдаете такое явление, необходимо проследить и постараться определить, почему оно появляется. А далее обратиться к врачу для получения консультации и лечения.

Причины, по которым появляется храп у ребенка во сне

При высокой частоте данного явления причины храпа у детей могут быть довольно серьезными: деформированные кости лицевой части черепа или иные аномальные явления, но наиболее распространенными причинами является хронический насморк или аденоиды.

Аденоид – это носоглоточная миндалина, если она чрезмерно увеличивается в размерах, начинает затруднять прохождение воздуха по каналу во время дыхания ртом. Функция миндалины – защита от вредоносных микроорганизмов, ее разрастание – это неспособность справиться с большим количеством поступающих в нос бактерий из-за их большого количества в окружающей среде или же из-за ослабленного иммунитета человека. Часто наблюдается после того, как дети начинают ходить в детский сад или больше времени проводят на улице в холодное время года. В результате появляется сильный храп у детей.

Симптомы аденоидов

Развиваются по трем стадиям:

1. Дыхание носом во сне не свободное, периодически издаются звуки ртом. На данной стадии родители не часто придают значение явлению и начинают лечение храпа у детей.
2. Вторая стадия практически сразу переходит в третью, и характеризуется храпом с прерывистым дыханием (апноэ), во время бодрствования наблюдается частое дыхание ртом. Использование рта для захватывания воздуха приводит к возникновению гайморитов и тонзиллитов.

Опасность детского храпа

Если Вы заметили храп у ребенка, лечение следует начинать немедленно, так как он нарушает нормальный сон и не позволяет полноценно отдохнуть. В результате утром человек чувствует себя еще более уставшим, постоянные остановки дыхания прерывают сон и изматывают. Апноэ – это серьезная угроза для растущего организма, так как приводит к кислородному голоданию мозга и всех органов.

Заподозрить ночные остановки дыхания можно по частым капризам, слабости, пониженной активности и отсутствию заинтересованности во внешнем мире, замедлению общего развития. Если аденоиды увеличены, это также приводит к ночным недержаниям и проблемам со слухом.

Лечение храпа у детей

Лечить храп у ребенка следует посредством устранения вызывающей его проблемы. Для этого необходимо сходить на прием к детскому ЛОР-врачу и поставить диагноз, получить необходимое лечение и провести мероприятия по устранению проблемы, вызывающей расстройства сна.

К примеру, если расстройства возникают из-за хронического насморка, то причина кроется в искривлении перегородки носа или наличии аллергии, лечение в обоих случаях разнится.

Разросшиеся аденоиды устраняются медикаментозным лечением или же при помощи простой операции, необходимые меры устанавливает врач.

Ночной храп у ребенка может возникать из-за слишком сухого воздуха в детской комнате. Необходимо проверить его влажность и пробрести увлажнитель, если она недостаточная. Можно заменить увлажнитель периодической влажной уборкой в доме.

Если ребенок храпит, необходимо сразу пройти осмотр у врача. В центре УкрТелеМед вы найдете лучших специалистов, работающих с нарушениями сна, ночным апноэ, храпом у детей и взрослых. Диагностика и лечебные процедуры проводятся в условиях уюта, в комфортных палатах оборудованного всем необходимым центра. Позаботьтесь о сладком сне ваших детей.

Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского

Заболевания ЛОР-органов — одни из самых распространенных патологий, которые встречаются среди всех категорий населения. Но неквалифицированное и при этом дорогостоящее лечение, неправильно поставленный диагноз, дефицит времени и отсутствие внимания к своему здоровью и другие «приметы нашего времени» приводят к тому, что «банальный» насморк или отит приводит к неприятным и опасным осложнениям.

Поэтому вопрос, где найти хорошего ЛОРа становится все более актуальным, и на него уже давно есть ответ.

ГБУЗ ««Научно-исследовательский клинический институт отоларингологии им. Л. И. Свержевского» предлагает вам запись на прием к лучшим специалистам в области отоларингологии, опыт и профессионализм которых к вашим услугам.

Наши услуги

Специалисты нашей клиники предоставляют весь спектр медицинских услуг, среди которых:

• Консультация отоларинголога. Лучшие отоларингологи Москвы — врачи высшей квалификации и кандидаты медицинских наук готовы оказать вам всю необходимую помощь в диагностике, лечении и профилактике заболеваний ЛОР-органов, а также подготовить программы реабилитации для пациентов с полной или частичной потерей слуха. Кроме того, в ходе диагностики и лечения привлекаются другие специалисты узкого профиля — детский ЛОР, невролог, пластический хирург и пр., если в этом есть необходимость.
• Комплексные диагностические программы. Оснащение клиники современным оборудованием и использование последних разработок в области отоларингологии, сотрудничество и обмен опытом с ведущими клиниками мира — все это позволяет нам гарантировать профессиональный подход к выявлению заболеваний ЛОР-органов и целесообразность каждого этапа диагностики.
• Весь спектр лечебных и реабилитационных мероприятий. Медикаментозная терапия, физиотерапевтические методы, хирургия, протезирование и пр. — комплексный подход, который охватывает все аспекты заболевания, становится определяющим фактором для успешного выздоровления.
• Платные услуги и услуги ОМС, с подробным перечнем которых вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Для записи к ЛОР-врачу вы можете позвонить в регистратуру клиники по многоканальному номеру телефона: (495) 109-44-99 или записаться на прием через интернет, воспользовавшись сервисом онлайн-связи.

Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского

Заболевания ЛОР-органов — одни из самых распространенных патологий, которые встречаются среди всех категорий населения. Но неквалифицированное и при этом дорогостоящее лечение, неправильно поставленный диагноз, дефицит времени и отсутствие внимания к своему здоровью и другие «приметы нашего времени» приводят к тому, что «банальный» насморк или отит приводит к неприятным и опасным осложнениям. Поэтому вопрос, где найти хорошего ЛОРа становится все более актуальным, и на него уже давно есть ответ.

ГБУЗ ««Научно-исследовательский клинический институт отоларингологии им. Л. И. Свержевского» предлагает вам запись на прием к лучшим специалистам в области отоларингологии, опыт и профессионализм которых к вашим услугам.

Наши услуги

Специалисты нашей клиники предоставляют весь спектр медицинских услуг, среди которых:

• Консультация отоларинголога. Лучшие отоларингологи Москвы — врачи высшей квалификации и кандидаты медицинских наук готовы оказать вам всю необходимую помощь в диагностике, лечении и профилактике заболеваний ЛОР-органов, а также подготовить программы реабилитации для пациентов с полной или частичной потерей слуха. Кроме того, в ходе диагностики и лечения привлекаются другие специалисты узкого профиля — детский ЛОР, невролог, пластический хирург и пр., если в этом есть необходимость.
• Комплексные диагностические программы. Оснащение клиники современным оборудованием и использование последних разработок в области отоларингологии, сотрудничество и обмен опытом с ведущими клиниками мира — все это позволяет нам гарантировать профессиональный подход к выявлению заболеваний ЛОР-органов и целесообразность каждого этапа диагностики.
• Весь спектр лечебных и реабилитационных мероприятий. Медикаментозная терапия, физиотерапевтические методы, хирургия, протезирование и пр. — комплексный подход, который охватывает все аспекты заболевания, становится определяющим фактором для успешного выздоровления.
• Платные услуги и услуги ОМС, с подробным перечнем которых вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Для записи к ЛОР-врачу вы можете позвонить в регистратуру клиники по многоканальному номеру телефона: (495) 109-44-99 или записаться на прием через интернет, воспользовавшись сервисом онлайн-связи.

Почему Ваш ребенок храпит?

Лечение храпа у детей в ЛОР клинике №1

Любая мать с рождения своего малыша очень чутко прислушивается к его дыханию ночью. Отчасти это связано с подсознательным чувством тревоги и потребностью постоянного контроля самочувствия своего ребенка. Ведь свободное дыхание – это жизнь, это показатель здоровья и благополучия его состояния.

И действительно, только при свободных дыхательных путях: носа, носоглотки, гортани, трахеи и бронхов, возможно спокойное, почти бесшумное дыхание во время сна при сомкнутых губах.

Поэтому абсолютно правильно, что такой симптом, как храп – это сигнал тревоги, сигнал опасности и его нельзя оставлять без внимания.

Наиболее частые причины храпа у детей дошкольного возраста.

• Гипертрофия аденоидов
• Гипертрофия небных миндалин
• Выраженный отек слизистой носа и носоглотки

Механизм появления храпа у ребенка

Особенность расположения аденоидов (они заполняют свод носоглотки, как раз там, где «заканчивается нос»), создают условия наиболее выраженного затруднения, а иногда и полного блока носового дыхания при их гипертрофии (разрастании, отеке, увеличения в размерах). Изменение аэродинамики воздушной струи, которая с большим затруднением проходя по носоглотке, дает вибрацию мягких тканей носа, носолотки, аденоидных вегетаций на вдохе и выдохе, слышимое как храп.

Не надо забывать, что не меньшие проявления могут быть вызваны сочетанным увеличением аденоидных вегетаций и небных миндалин. Вот почему даже после аденотомии (удаления аденоидов) храп во время сна может продолжаться. Это особенно заметно при гипертрофии небных миндалин III степени, а иногда полном их смыкании, что также мешает прохождению воздуха в нижние дыхательные пути во время сна и сопровождается храпом.

В чем опасность появления храпа у ребенка?

Уже само наличие храпа безусловно говорит о том, что во время сна нарушен воздухообмен, значительно снижен объем поступаемого с дыханием в легкие воздуха, а значит формируется дефицит поступающего из легких в кровеносное русло кислорода, следовательно страдает функция дыхания каждой клеточки организма. Временная гипоксия (недостаток кислорода) связанный с острым заболеванием, конечно к большим нарушениям не приведет и нивелируется при выздоровлении организма. Но наличие хронической гипоксии неблагоприятно скажется на развитии растущего организма и проявится недомоганием, рассеянностью внимания, снижением памяти, сонливостью и вялостью днем. Сон не будет давать нужной порции отдыха и прилива новых сил для нового дня.

Но наибольшую опасность представляет наличие у ребенка синдрома апное (остановка дыхания на какой-то промежуток времени во время сна), чем оно длительнее и чем чаще периоды апное, тем больше внешние проявления: синева под глазами, синюшность носогубного треугольника, бледность кожных покровов, что уже свидетельствует об очень серьезных нарушениях и серьезных возможных последствиях этого процесса.

Во время апное происходит резкое и значительное снижение концентрации кислорода в периферической крови, а это уже опасно.

К какому специалисту обратиться за помощью, если ребенок храпит?

Не затягивайте течение симптомов, не бросайте все «на самотек», обратитесь в специализированную ЛОР клинику к врачу оториноларингологу. С помощью видеоэндоскопического осмотра носо- и ротоглотки врач осмотрит аденоидные вегетации и небные миндалины, оценит степень их увеличения, наличие воспалительных изменений, состояние ушей (в связи с возможной дисфункции слуховых труб и формирования экссудативного отита, как следствия блока слуховых труб аденоидными вегетациями). А также будет определена тактика лечебных мероприятий, направленных на сокращение объема аденоидных вегетаций и небных миндалин, снятие воспаления и отечности слизистой носа и носоглотки.

В тяжелых случаях, при неэффективности консервативной терапии и частых апное, будет рекомендована аденотомия и тонзилотомия.

Возможности лечения храпа у детей в ЛОР клинике номер 1

В ЛОР клинике номер 1 кроме широких диагностических возможностей, есть большой арсенал аппаратного и физиотерапевтического лечения (УЗОЛ — терапия, фотохромотерапия, лазеротерапия и т.д.), направленного на максимально эффективное снятие воспаления с аденоидной ткани и ткани миндалин, уменьшение этих лимфоидных образований в диаметре, облегчения носового дыхания уже после первых процедур.

Для Вашего удобства ЛОР врачами ЛОР клиники номер 1 разработаны различные программы лечения аденоидитов и тонзиллитов, позволяющие не только эффективно и максимально быстро справиться с проблемой, но и сделать это за минимальную стоимость (на проведение программ предусмотрена скидка 20-25% от общей стоимости курса).

Помните, чем раньше Вы обратитесь при появлении симптома храпа у Вашего ребенка в ЛОР клинику, тем больше вероятность безоперационного восстановления носового дыхания.

Не теряйте время, обратитесь к специалисту оториноларингологу и сон Вашего малыша будет здоровым и безмятежным!

Храп: симптомы, диагностика и лечение

Храпом называют характерный низкий звук, который издает человек во время сна. Физиологически храп обычно вызывается чрезмерным расслаблением мышц неба, языка, гортани. Это расстройство приносит дискомфорт домочадцам, хотя сам спящий обычно не слышит издаваемые звуки. Но, что более важно, оно может перетекать и быть симптомом серьезных заболеваний дыхательного аппарата.

Симптомы и признаки

Единственный симптом храпа – это характерный низкочастотный звук, сопровождающийся ощутимой вибрацией в области носа и губ. Если положить палец на подносовой желобок храпящего человека, можно почувствовать сильное дрожание тканей.

Характерный звук можно отличить от обычного сопения по особому дребезжанию. Во время насморка или сезонной аллергии здоровый человек во сне может посапывать. Этот процесс сопровождается глухим, однородным звуком. Храп не таков – он как бы дребезжит. Храпящий издает звонкие звуки во время дыхания. Еще один маркер – затрудненное дыхание.

Громкость храпа может достигать 112 децибел. Такие звуки слышно в каждом углу даже просторной квартиры. Но сопение всегда тихое, его можно различить, лишь находясь в одной комнате со спящим.

Причины появления

Суть храпа – это нарушения циркуляции воздуха в носовой, ротовой и гортанной полости. Струя воздуха, втягиваемая носом или ртом пациента, не проходит напрямую в легкие. Вместо этого она закручивается, вызывая вибрацию и характерный низкочастотный звук. Свободному проникновению воздуха мешает какое-либо препятствие – будь то нарушения стенок или инородный предмет в ноздре. Громкость храпа при этом зависит от силы втягивания воздуха, а частота – от физиологических особенностей храпящего и причин, вызвавших это расстройство.

У маленьких детей храп легко перепутать с сопением. Не забывайте, что первый – это звонкий дребезжащий звук, в то время как второй – глухой, однородный. Храп у малышей может возникать из-за тяжелых заболеваний дыхательного аппарата, ЛОР-болезней:

• осложненный ринит;
• отек слизистой;
• аденоидные разрастания;
• воспаление гланд;
• механическое повреждение носовой полости;
• инородные предметы в носу.

Эти же причины могут вызывать храпение и у взрослого человека. Впрочем, у пациентов старше 20 лет проблема обычно обнаруживается из-за:

• постоянного курения;
• наличия полипов в носу;
• искривленная носовой перегородки.

Есть и ряд других, менее распространенных расстройств, которые могут вызывать ночное храпение. Среди них особую роль играют врожденные и приобретенные патологии, изменяющие строение неба, носа и гортани, например, удлиненный небный язычок, узкий просвет глотки, асимметрия челюстей из-за травмы, увеличенный язык при синдроме Дауна, гипертрофия гортани или голосовых связок.

Факторы риска

Сильный храп чаще всего наблюдается у мужчин от 30 лет. У женщин храпение встречается лишь в 20% случаев. Наибольшему риску подвергаются люди с хроническими заболеваниями носоглотки, гайморитом, а также курильщики. Отмечено, что у пациентов, бросивших курить во время лечебного курса, храп исчезал значительно быстрее, а лечение оказывалось в разы эффективнее.

В зоне риска оказываются люди, регулярно употребляющие алкоголь. Это связано с тем, что опьянение расслабляет мышцы гортани и неба, что и вызывает неправильную циркуляцию воздуха и характерные звуки.

Пожилые пациенты чаще страдают от храпа, чем молодые. С возрастом вылечить храп все сложнее, поэтому не стоит откладывать посещение врача.

Прием миорелаксантов – еще один фактор риска. Миорелаксанты – это препараты, снижающие напряжение в мышцах, расслабляющие их. Эти лекарства часто назначают после травм (переломов, растяжений, разрывов связок), чтобы избежать осложнений. Если у вас проявился храп во время приема миорелаксантов, дождитесь окончания курса лечения. Скорее всего, ночное дыхание само собой придет в норму.

Осложнения

Сам по себе храп не является болезнью, это скорее просто бытовое неудобство. Вибрация мягких тканей никак не мешает здоровью спящего. С проблемами обычно сталкивается сосед храпящего – у него наблюдаются нарушения сна, хронический недосып, утомляемость, разбитость даже после девятичасового сна.

Иногда и спящий тоже пробуждается от собственного храпа. Но, как правило, происходит это не от громкого звука, а от вибраций или ощущения щекотки в области носа и губ. Такие микропробуждения плохо сказываются на общем самочувствии. Прежних 7-8 часов сна становится недостаточно, и человека клонит в сон днем. Проблемы со сном делают пациента уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям, приводят к избыточному весу и синдрому хронической усталости.

Храп становится особенно опасен, когда перерастает в синдром обструктивного апноэ сна. Апноэ – это внезапная остановка дыхания во сне. Такие перерывы в дыхании обычно длятся 20-30 секунд, но могут достигать и 2-3 минут. В особо тяжелых случаях апноэ занимает около 60% времени сна. Чем это грозит?

Недостаток кислорода во сне приводит к тому, что организм не может нормально отдохнуть. Из-за этого днем пациент чувствует разбитость, сонливость, усталость. У людей с синдромом обструктивного апноэ наблюдается снижение концентрации и работоспособности. Они находятся в зоне риска таких сердечно-сосудистых заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, диабет, инсульт.

Фактически храп не приводит к апноэ, а является его симптомом. Поэтому нельзя сказать, что каждый храпящий человек обязательно будет страдать от апноэ. Верно и обратное – не каждый человек с синдромом обструктивного апноэ сна храпит.

Когда нужно обратиться к отоларингологу

Храп лечит врач-ЛОР. К нему стоит обратиться, если домочадцы жалуются на ваш регулярный храп. Никогда нельзя заранее сказать, сопровождает ли храп синдром обструктивного апноэ или появляется сам по себе. Но даже если он не является симптомом хронической болезни, он все равно доставляет неудобства вам и вашим соседям, поэтому от него стоит избавиться.

Храпение довольно сложно вылечить, поэтому вам стоит обратиться к опытному и надежному отоларингологу. Отоларинголог оценит возможные причины проблемы и подскажет, как избавиться от храпа во сне. Ему может потребоваться помощь других специалистов: аллерголога, онколога, травматолога. В нашей клинике все специалисты работают большой сплоченной командой, поэтому совместная установка диагноза и лечение будут наиболее эффективными.

Подготовка к визиту

Лучше всего обратиться к отоларингологу в период, когда вы не принимаете никаких препаратов, влияющих на тонус мышц. Если вы проходите курс миорелаксантов или миостимуляторов, дождитесь его окончания, и затем направляйтесь к ЛОР-врачу.

Диагностика

Для диагностики храпа и его причин обычно применяют полисомнографическое исследование. Пациента помещают в стационар и просят погрузиться в сон, будучи подключенным к диагностическим приборам. Приборы измеряют уровень кислорода в крови, фиксируют артериальное давление, частоту сердечных сокращений. Чтобы оценить структуру сна, выполняют ЭЭГ головного мозга.

Убедившись в наличии храпа и зафиксировав сопутствующие симптомы, врачи приступают к поиску причины расстройства. Обычно обследование начинается с отоларинголога. Врач осматривает носовые полости, гортань, полость рта. Проводят процедуры:

• риноскопию;
• ларингоскопию;
• компьютерную томографию;
• функциональные пробы.

Если со стороны ЛОР-органов не находят никаких аномалий, проводят обследование у эндокринолога. Нередко причиной храпа оказывается патологически избыточный вес, вызванный нарушением функциональности щитовидной железы.

Если храп наблюдается в течение длительного времени, рекомендуется осмотр кардиолога. У храпящих пациентов очень высок риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому лучше заранее проверить состояние органов, подвергающихся опасности.

Лечение

У мужчин и женщин храп лечится одинаково – устранением обструкции, нарушающей циркуляцию воздуха. Примерно в 80% случаев пациент храпит, лежа на спине. Существуют специальные методики, позволяющие выработать новую привычку и приучиться спать на боку.

В некоторых случаях врач назначает хирургическое лечение. Операция необходима, когда расстройство вызвано или сопровождается такими патологиями, как:

• полипы в носу;
• изменение формы носовой перегородки;
• аденоиды;
• увеличенные миндалины.

Медикаментозных лекарств от храпа нет, такое лечение не приносит должного эффекта. Но иногда врач назначает растительные препараты и БАДы, которые способствуют свободному дыханию во сне.

Апноэ лечат СИПАП-терапией. Специальный аппарат подключается к дыхательным путям больного с помощью маски и подает свежий воздух. Из-за постоянного давления воздуха стенки глотки не могут опасть, и дыхание нормализуется. Установлено, что месячный курс СИПАП-терапии устраняет апноэ у подавляющего большинства пациентов.

Домашнее лечение

Самостоятельно избавиться от храпа можно с помощью специальных приспособлений, например, внутриротовых кап. Их задача сводится к расширению дыхательных путей и носовых ходов. Тем самым они облегчают циркуляцию воздуха, снижают вибрацию и останавливают храп.

Опасные заблуждения

Вопреки распространенному мнению, храпят не только люди с избыточным весом. Многие пациенты, обращающиеся к ЛОРу с жалобами на храп, обладают нормальной или даже худощавой комплекцией. Нельзя отрицать, что избыточный вес может быть одной из причин возникновения этого расстройства. Но жировые отложения – не единственная патология, вызывающая нарушения ночного дыхания.

Некоторые люди убеждены, что храп – это признак нормального взрослого человека, который может похвастаться крепким сном и богатырским здоровьем. На самом деле храп – это нарушение дыхания во сне, и ничего здорового в нем нет. Хронические проблемы с дыханием выльются в риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тревожность, утомляемость, стресс, синдром хронической усталости и многие другие недуги.

Есть также мнение, что лечение с помощью масок, капы и других приспособлений бессмысленно, потому что оно будет длиться всю жизнь. Это не так. Большинству пациентов хватает 1-4 месяцев, чтобы полностью избавиться от храпа и апноэ. В особо тяжелых случаях маску во сне носят в течение года, но не более.

Профилактика

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать ночных проблем с дыханием.

Всегда лечите ринит до конца! Проблемы с носоглоткой, вызванные запущенным ринитом и гайморитом, тяжелее всего исправить. И именно они часто способствуют появлению храпа и обструктивного апноэ.

Не допускайте появления лишнего веса. Помимо проблем с другими органами, избыточный вес вызывает храпение и чувство удушья по ночам.

Откажитесь от курения и алкоголя. Да, избавиться от пагубных привычек сложно, но это того стоит. Вы избавитесь не только от храпа, но и от многих других хронических расстройств, значительно снижающих качество жизни. К вам вернется нормальное обоняние, исчезнет одышка и улучшится выносливость.

Как записаться к отоларингологу

Храп, как оказывается, далеко не безобиден. Чтобы избавиться от него, запишитесь на прием к опытному отоларингологу.

Записаться на прием к специалистам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) можно на сайте – интерактивная форма позволяет выбрать врача по специализации или осуществить поиск сотрудника любого отделения по имени и фамилии. Расписание каждого доктора содержит информацию о приемных днях и доступных для визитов пациентов часах.

Администраторы клиники готовы принять заявку на прием или вызов врача на дом по телефону +7 (495) 775-73-60.

Удобное расположение на территории центрального административного округа Москвы (ЦАО) – 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 – позволяет быстро добраться до клиники от станций метро «Маяковская», «Новослободская», «Тверская», «Чеховская» и «Белорусская».

Храп у женщин — причины и лечение

Чаще всего механизм, причины и даже лечение храпа у женщин схожи с аналогичными у мужчин.

---

Храп у женщин – в чем причины?

Непосредственной причиной храпа является вибрация мягких тканей верхних дыхательных путей. А в свою очередь вибрация может быть спровоцирована сужением или слабым тонусом дыхательных путей.

Наиболее частые причины храпа у женщин:

• Лишний вес.
• Патологии или травмы лор-органов (искривленная носовая перегородка, полипы, миндалины, аденоиды, небный язычок и др. ).
• Стресс и усталость.
• Проблемы с прикусом.
• Седативные и снотворные препараты.
• Гормональные проблемы.
• Возрастные изменения организма.
• Пагубные привычки: алкоголь, курение.
• Нарушения гигиены и качества сна.

Чем опасен храп у женщин:

1. Храп может являться симптомом опасных заболеваний, в т.ч. апноэ сна.
2. Вызывает недосыпание, усталость, плохое самочувствие.
3. Препятствует полноценному снабжению крови кислородом.
4. Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Провоцирует конфликты с близкими.

О том, какое лечение храпа наиболее эффективно, можно прочитать в этой статье.

Для того, чтобы лечение храпа было максимально эффективным, нужно определиться с причиной проблемой и затем ее устранить. Для этого можно пройти диагностику (комплексное исследование сна — полисомнография) в Центре здорового сна и получить соответствующее назначение врача на консультации.

Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через форму онлайн-записи на сайте.

Все, что нужно знать о храпе у детей — самый счастливый ребенок

Храп младенцев и малышей

Ваш ребенок храпит, как крошечный товарный поезд, во время сна? Если да, то вы не одиноки, и есть простые шаги, которые могут облегчить большинство случаев храпа у детей.

Многие младенцы и маленькие дети дышат по ночам шумно, но от 7 до 12% храпят более трех ночей в неделю. Почему? Это может быть из-за носовой аллергии (вызванной пылью, пылевыми клещами и периной) или из-за чрезмерной сухости в комнате.Но наиболее частой причиной храпа является легкая закупорка, вызванная большими миндалинами и аденоидами.

Храп младенцев и малышей, вызванный миндалинами и аденоидами

Миндалины и аденоиды — это особые лимфатические узлы, расположенные в задней части носа и горла. Они служат нашим личным патрулем национальной безопасности, постоянно производя отряды антител и лейкоцитов для захвата вирусов и микробов, прежде чем они смогут проникнуть в организм.

Когда мышцы горла расслабляются во время сна, эти мягкие ткани немного разрушаются.Обычно это не проблема, но если у вашего ребенка большие миндалины и аденоиды, весь дыхательный «туннель» может резко сузиться. Из-за этого у ребенка перехватывается горло при каждом глубоком вдохе — как будто бумажный пакет рушится, когда вы высасываете из него воздух. Результат: храп!

Шаги по облегчению храпа у детей

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов помочь вашему малышу дышать спокойнее — и спать более спокойно — ночью:

• Подкладывайте толстое сложенное одеяло под матрас — у изголовья кровати, чтобы поднять голову ребенка на 3-4 дюйма.
• Увлажняйте воздух с помощью прохладного увлажнителя. (Промывайте ежедневно, чтобы не образовалась плесень).
• Исключите молочные продукты (молоко, сыр и т. Д.) В течение 1-2 недель.
• Спросите своего врача, следует ли вашему ребенку попробовать использовать в спальне противоаллергическое лекарство и воздушный фильтр HEPA.
• Не подпускайте домашних животных в спальню вашего ребенка.

Если храп и другие проблемы со сном не исчезнут через неделю или две, то было бы разумно показать ребенка врачу.

Нарушение дыхания во сне и апноэ во сне, вызывающее храп у детей

Около 3% детей имеют более серьезный храп и состояние, называемое SBD (нарушение дыхания во сне) или OSA (обструктивное апноэ во сне).

Апноэ означает отсутствие дыхания более 10 секунд. В этом случае горло закрывается во время вдоха, вызывая грубый звук храпа. Это может показаться довольно пугающим, но дети автоматически просыпаются и снова начинают дышать, обычно в течение 10-15 секунд.

Признаки SBD: сон с открытым ртом, гнусавый хриплый голос, слюни на наволочке, усиление головных болей и чрезмерная сонливость. Эта проблема чаще встречается — но не ограничивается — детьми с избыточным весом и ожирением.

Дети с SBD могут проснуться, фыркнуть или вздохнуть десятки или сотни раз каждую ночь! Неудивительно, что дети с SBD часто просыпаются с темными кругами под глазами, им кажется, что они зевают весь день, становятся раздражительными, «чрезмерными», забывчивыми и склонными к несчастным случаям.SBD также ослабляет иммунную систему, подрывает обучение и может привести к повышению артериального давления и сердечному перенапряжению.

Ваш педиатр может порекомендовать лекарство, чтобы попытаться уменьшить миндалины и аденоиды (например, пероральный или ингаляционный кортизон или ингибитор лейкотриена), или он может предложить операцию по удалению миндалин и / или аденоидов. Предупреждение: если у вашего ребенка избыточный вес или он старше 7 лет, узнайте мнение другого врача, прежде чем назначать операцию. Дети из этих категорий часто не поправляются после процедуры.

Помните, что только небольшое количество детей страдает апноэ. Чаще всего храп у детей проходит после внесения небольшого количества изменений в режим сна или диету малыша.

Подробнее о храпе младенцев

Обычно детский храп не вызывает беспокойства. Ребенок обычно храпит, потому что его дыхательные пути все еще маленькие и узкие, а эти крошечные проходы могут заполняться слизью и жидкостями. Их маленькие носовые ходы могут вызывать храп у младенцев, а также свист или сопение во время сна.Хотя храп у младенцев обычно не должен вас беспокоить, если ваш ребенок храпит четыре или более ночей подряд или у него есть другие симптомы, поговорите со своим педиатром.

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Храпит ли ваш ребенок? 5 признаков проблемы — основы здоровья от клиники Кливленда

В то время как почти половина взрослых иногда храпит, у детей храп встречается не так часто. Итак, если ваши дети храпят, это повод для беспокойства?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«В среднем храпит только один ребенок из 10», — говорит детский отоларинголог Брэндон Хопкинс, доктор медицины. «Но это не обязательно указывает на проблему».

Здесь он отвечает на распространенные вопросы родителей о храпе детей:

В: Что может вызвать храп у ребенка?

A: Наиболее типичная причина храпа у детей связана с избытком или закупоркой тканей в горле.

«У детей большие миндалины и аденоиды часто являются источником объемной ткани в горле и вызывающим храп», — говорит доктор Хопкинс.

Другие проблемы, которые могут вызвать храп вашего ребенка, включают:

• Аллергия
• Инфекции горла
• Астма
• Искривление перегородки (когда хрящ неравномерно разделяет носовой ход, в результате чего одна сторона становится уже)
• Апноэ сна

В: Когда храп вызывает беспокойство?

A: Поговорите со своим педиатром, если вы заметили эти красные флажки, которые могут сигнализировать об апноэ во сне:

1. Ваш ребенок храпит большинство ночей в неделю.
2. Ночью вы часто слышите храп.
3. Сильный храп.
4. Ваш ребенок обычно спит с открытым ртом, с вытянутым подбородком или шеей.
5. Вы слышите, как ребенок останавливается или задыхается во время сна.

«Апноэ во сне может привести к дневной усталости и плохой дневной активности, вызывая проблемы с концентрацией или вниманием», — говорит д-р Хопкинс.

«Это нечасто у детей, но тяжелое апноэ во сне может представлять опасность для сердца и легких.”

Q: Некоторые дети более склонны к храпу?

A : Да, говорит доктор Хопкинс. Дети с избыточным весом и недоношенные дети чаще храпят. Храп также чаще встречается у детей:

• Черепно-лицевые заболевания (часто в результате врожденных дефектов, таких как расщелина неба или губы, или травмы)
• Определенные генетические нарушения (например, синдром Дауна)
• Некоторые нервно-мышечные расстройства (например, церебральный паралич и мышечная дистрофия)
• Серповидно-клеточная анемия

Q: Какая информация нужна вашему педиатру для постановки диагноза?

A : Перед визитом ребенка к врачу заведите дневник сна.Наблюдайте и записывайте привычки сна вашего ребенка, начиная примерно через час после того, как он ложится спать.

«Отслеживайте, сколько ночей в неделе возникает храп и случается ли он часто или только изредка в ночное время», — советует доктор Хопкинс.

И следите за пятью красными флажками выше, говорит он.

Q: Какие виды лечения доступны?

A : «Цель состоит в том, чтобы вернуть вашему ребенку спокойный сон, — говорит доктор Хопкинс. Когда храп предотвращает это, доступны несколько вариантов лечения.

Если проблема в больших миндалинах или аденоидах, ваш врач может порекомендовать операцию по их удалению. Если избыточный вес является проблемой, вы можете посоветоваться со своим педиатром, чтобы помочь вашему ребенку похудеть.

Когда основной проблемой является апноэ во сне, врач может предложить потерю веса или, возможно, операцию.

Как отмечает д-р Хопкинс, после того, как апноэ во сне проходит, у 90 процентов здоровых детей больше не возникает проблем.

Храп у детей: нормально ли храпеть для детей?

Изучение последствий удаления миндалин и аденоидов

Хотя аденотонзиллэктомия выполняется обычно, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние, которое она оказывает на сон, поведение и общее качество жизни ребенка. Часто операция проводится без исследования сна.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Когда у ребенка должны выходить миндалины?

Также не так много данных, чтобы показать, насколько эффективна операция при храпе и легких формах нарушения дыхания во сне, и может ли отсрочка операции позволить в первую очередь помочь другим нехирургическим методам лечения.

В рамках общенационального исследования, финансируемого NIH, коллеги Хасана и Мичигана по медицине Рональд Червин, М.Д. и Дэвид Цопф, доктор медицины, занимаются этими вопросами. В настоящее время в исследование набирают детей с храпом или легкими проблемами дыхания во время сна, которых считают кандидатами на операцию.

Детей, включенных в исследование, рандомизируют в одну из двух групп: одной группе детей удаляют миндалины и аденоиды в течение одного месяца; другая группа будет оценена на исходном уровне и позже снова при получении поддерживающей терапии.

Обе группы детей будут оцениваться, чтобы определить, как лечение влияет на их сон, качество жизни, успеваемость в школе и поведение. Все участники получат два исследования ночного сна, поведенческое тестирование, ежемесячные анкеты и многое другое.

«Цель состоит в том, чтобы определить влияние удаления миндалин и аденоидов на здоровье и поведение детей», — говорит Хасан. «Это в конечном итоге позволит врачам и родителям принять обоснованное решение о том, может ли операция улучшить сон и поведение ребенка».

Исследование также оценит, есть ли улучшение при других связанных состояниях здоровья, таких как астма и аллергия.

Заинтересованы в исследовании сна? Исследователи из Мичиганской медицины ищут детей в возрасте от 3 до 12 лет с нарушениями сна, которые могут быть кандидатами на аденотонзиллэктомию. Узнайте больше об этом и о том, имеет ли ваш ребенок право.

Что вызывает храп у ребенка и что с этим делать?

Вы замечали, что ваш ребенок храпит по ночам? Если это так, вам может быть интересно, когда это нормально — замечать храп новорожденного или громкое дыхание ребенка во время сна, а когда это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Вот некоторые причины храпа у детей и причины, по которым вам следует обратиться за помощью.

Что вызывает храп новорожденных?

Храп, согласно данным клиники Мэйо, возникает, когда мягкие ткани горла расслаблены, закрывая дыхательные пути. Когда воздух вдыхается и выдыхается, ткань вибрирует, вызывая слышимый шум. Согласно отчету клиники Кливленда, храпит каждый десятый ребенок. Если вы часто замечаете, что ваш ребенок храпит, это не обязательно повод для беспокойства.

Клиника Кливленда описывает некоторые общие факторы риска храпа у детей, в том числе:

• Большие миндалины или аденоиды
• Аллергия
• Астма
• Искривленная перегородка
• Инфекция в горле
• Апноэ во сне, когда дыхание замедляется или останавливается во время сна

У некоторых детей периодический храп не нарушает сон в достаточной степени, чтобы вызвать беспокойство. Итак, когда вам следует обращаться за медицинской или стоматологической помощью при храпе у детей?

Признаки апноэ сна

Дети могут не знать, как сказать вам, что они плохо спят. Однако вы можете внимательно следить за их симптомами, чтобы определить, есть ли у них более серьезные проблемы с дыханием. Если вы заметили следующие признаки, у вашего ребенка может быть обструктивное апноэ во сне, согласно Кливлендской клинике:

• Очень громкий храп
• Храп по ночам
• Сон с вытянутым подбородком или шеей и открытым ртом
• Задыхание или пауза во время сна

Поговорите со своим педиатром, если вы подозреваете, что у вашего ребенка апноэ во сне.

Детский храп против ларингомаляции

Еще одна распространенная проблема сна, которая может поражать новорожденных — ларингомаляция.

Национальный центр развития трансляционных наук объясняет, что ларингомаляция — это аномалия, обычно обнаруживаемая при рождении или в первые две недели после рождения. Младенцы с ларингомаляцией рождаются с голосовым ящиком, который разрушается при вдохе. В результате возникает шумное дыхание (называемое стридором), которое может усиливаться, когда ребенок плачет или спит на спине, что может звучать как храп.

Сначала это состояние можно спутать с храпом новорожденного, но ларингомаляция более серьезна и может быть идентифицирована по следующим симптомам:

• Втягивание груди внутрь при дыхании
• Затруднение при кормлении и плохой набор веса
• Апноэ (при периодической остановке дыхания)
• Цианоз (посинение кожи из-за недостатка кислорода)

Большинство (90%) случаев обычно разрешаются самостоятельно к 20-месячному возрасту.Хотя причина ларингомаляции неизвестна, важно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что она есть у вашего новорожденного.

Время от времени ваш ребенок может храпеть. Но если их храп является частым или приводит к периодам апноэ, или если вы подозреваете ларингомаляцию, как можно скорее поговорите со своим педиатром о своих проблемах. Они могут помочь в диагностике проблем со сном и подскажут, как лучше всего действовать для вас и вашего ребенка.

Храп или шумное дыхание у детей

Ключевые моменты, которые следует помнить о храпе или шумном дыхании

• храп или шумное дыхание могут означать, что у вашего ребенка обструктивное апноэ во сне
• Обструктивное апноэ во сне — это сужение дыхательных путей в задней части носа и в горле во время сна, которое вызывает у ребенка затрудненное дыхание и остановки дыхания
• воздействие на ребенка может включать нарушение сна, плохое поведение в дневное время и трудности с обучением в школе
• увеличенные миндалины и аденоиды являются важной причиной обструктивного апноэ во сне, и операция по их удалению может решить проблему
• Дети с избыточным весом и ожирением подвержены большему риску

Что такое обструктивное апноэ во сне?

Когда кто-то засыпает, мышцы горла расслабляются, и дыхательные пути в задней части носа и в горле сужаются. Это может вызвать храп или шумное дыхание.

Хотя у детей часто бывает шумное дыхание во время сна, это может быть признаком того, что у ребенка затрудненное дыхание. У маленьких детей миндалины и аденоиды могут вырасти до довольно больших размеров, что может способствовать сужению дыхательных путей во время сна. На фото ниже показаны увеличенные миндалины у ребенка с синдромом обструктивного апноэ во сне.

Обструктивное апноэ во сне — это состояние, при котором сужения дыхательных путей в задней части носа и в горле во время сна достаточно, чтобы вызвать затруднение дыхания у ребенка или паузу в дыхании.Затем ребенок ненадолго просыпается, потому что не может нормально дышать, часто с громким вздохом или фырканьем. Эти эпизоды могут происходить много раз в течение ночи, и нарушение сна может привести к изменениям в поведении в течение дня, таким как сонливость, гиперактивность, импульсивность, плохое внимание и трудности с обучением в школе.

Как узнать, есть ли у моего ребенка обструктивное апноэ во сне?

Храп или шумное дыхание часто встречаются у детей, но также могут быть первым признаком обструктивного апноэ во сне.

Другие признаки возможного апноэ во сне у ребенка, который храпит, включают:

• страдают избыточным весом или ожирением, поскольку эти дети подвержены большему риску, чем другие дети
• Беспокойство во сне (частое передвижение по кровати)
• короткие паузы в дыхании — хотя грудная клетка движется, через нос и рот воздух не движется
• дыхание через рот во сне или бодрствовании — проход к носу может быть полностью заблокирован
• дневная сонливость или раздражительность (из-за плохого качества сна)
• гиперактивность днем ​​

Это видео ребенка с тяжелым синдромом обструктивного апноэ во сне.Вы можете видеть, как его грудь всасывается с каждым вдохом. Вы слышите шумы, потому что его дыхательные пути частично заблокированы.

Что мне делать, если я думаю, что у моего ребенка может быть обструктивное апноэ во сне?

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть обструктивное апноэ во сне, покажите его своему семейному врачу. Ваш врач осмотрит вашего ребенка и направит его к хирургу по уши, носу и горлу, если предполагается, что их миндалины и аденоиды вызывают проблему, или к педиатру для дальнейшего обследования.Врач захочет узнать все о режиме сна вашего ребенка и осмотрит дыхательные пути, заглянув ему в рот. Педиатр может направить вашего ребенка на полисомнографию или исследование сна.

См. Полисомнографию на этом сайте.

Как лечится обструктивное апноэ во сне?

Лечение обструктивного апноэ во сне зависит от его причины. Наиболее распространенное лечение — удаление аденоидов и миндалин, чтобы открыть дыхательные пути.

См. Тонзиллэктомия и аденотонзиллэктомия на этом сайте.

Если операция не подходит для вашего ребенка или если у вашего ребенка все еще наблюдается обструктивное апноэ во сне после удаления аденоидов и миндалин, ваш врач может предложить лечение с помощью специальной маски, которую ваш ребенок носит во время сна. Это лечение называется CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях).

См. CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях) на этом веб-сайте.

Храп: причины, осложнения, диагностика, лечение

Что такое храп?

Храп — это шумное дыхание во время сна.Это обычное заболевание, которое может повлиять на кого угодно, хотя чаще встречается у мужчин и людей с избыточным весом. С возрастом храп усиливается.

Периодический храп обычно не является серьезной проблемой. В основном это неприятность для вашего партнера по постели. Но если вы длительное время храпите, вы не только нарушаете режим сна близких вам людей, но и ухудшаете качество своего сна.

Храп сам по себе может быть симптомом такой проблемы со здоровьем, как обструктивное апноэ во сне. Поговорите со своим врачом, если вы слишком сонливы в течение дня, если вы часто или очень громко храпите, или если ваш партнер замечает, что вы иногда вообще перестаете дышать.Возможно, вам понадобится медицинская помощь, чтобы вы (и ваши близкие) могли хорошо выспаться.

Причины храпа

Храп возникает, когда поток воздуха через рот и нос заблокирован. Несколько вещей могут мешать воздушному потоку, в том числе:

• Заблокированные носовые дыхательные пути. Некоторые люди храпят только во время сезона аллергии или при инфекции носовых пазух. Проблемы с носом, такие как искривленная перегородка (когда стенка, отделяющая одну ноздрю от другой, смещена по центру) или носовые полипы, также могут блокировать дыхательные пути.
• Плохой мышечный тонус в горле и языке. Мышцы горла и языка могут быть слишком расслаблены, что приводит к их сжатию в дыхательные пути.
• Объемная ткань горла. Причиной этого может быть лишний вес. У некоторых детей большие миндалины и аденоиды, из-за которых они храпят.
• Длинное мягкое небо и / или язычок. Длинное мягкое небо или длинный язычок (свисающая ткань в задней части рта) может сузить отверстие от носа к горлу. Когда вы дышите, это заставляет их вибрировать и сталкиваться друг с другом, и ваши дыхательные пути блокируются.
• Употребление алкоголя и наркотиков. Употребление алкоголя или прием миорелаксантов также могут слишком сильно расслабить мышцы языка и горла.
• Положение сна. Сон на спине может вызвать храп. Также можно использовать слишком мягкую или слишком большую подушку.
• Недосыпание. Мышцы горла могут слишком сильно расслабиться, если вы не высыпаетесь.

Диагностика и лечение храпа

Ваш партнер может быть тем человеком, который говорит вам, что вы храпите. Ваш врач спросит вас обоих о ваших симптомах.

Ваш врач также спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр, чтобы найти вещи, которые могут заблокировать ваши дыхательные пути, например, хроническую заложенность носа из-за ринита или синусита, искривленную перегородку или опухшие миндалины. Они также могут дать вам несколько тестов:

• Визуальные тесты. Рентген, МРТ или компьютерная томография позволяют выявить проблемы в дыхательных путях.
• Исследование сна. Возможно, вам понадобится аппарат, контролирующий ваш сон, пока вы дома или проводите ночь в лаборатории для теста под названием полисомнография. Он будет измерять такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и активность мозга, пока вы спите.

Лекарства от храпа включают:

• Изменение образа жизни. Ваш врач может посоветовать вам похудеть, бросить курить или отказаться от алкоголя перед сном.
• Приборы для полости рта. Вы носите во рту небольшой пластиковый прибор, пока спите. Он держит ваши дыхательные пути открытыми, двигая челюстью или языком.
• Хирургия. Несколько видов процедур помогут избавиться от храпа. Врач может удалить или сузить ткани в горле или сделать мягкое небо жестким.
• CPAP. Аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях лечит апноэ во сне и может уменьшить храп за счет вдувания воздуха в дыхательные пути во время сна.

Домашние средства от храпа

Попробуйте эти другие решения, чтобы хорошо выспаться.

• Спите на боку, а не на спине.
• Поднимите изголовье кровати на несколько дюймов.
• Используйте эластичные полоски, которые приклеиваются к переносице, чтобы расширить ноздри.
• Используйте деконгестанты, чтобы открыть дыхательные пути. Не используйте их более 3 дней, не посоветовавшись с врачом.
• Придерживайтесь режима сна.

Осложнения при храпе

Кажется, что храп не вызывает осложнений. Но апноэ во сне может вызывать проблемы, в том числе:

• Частое пробуждение от сна, , даже если вы этого не осознаёте
• Легкий сон. Когда вы просыпаетесь столько раз за ночь, это мешает вашему обычному сну, заставляя вас проводить больше времени в легком сне, чем в более восстанавливающем и глубоком сне.
• Напряжение на сердце. Длительное обструктивное апноэ во сне часто повышает кровяное давление и может увеличивать сердце, что повышает риск сердечного приступа и инсульта.
• Плохой ночной сон. Это вызывает у вас сонливость в течение дня, может ухудшить качество вашей жизни и повысить вероятность дорожно-транспортных происшествий.

Что вызывает храп у детей?

Храп возникает, когда мягкие ткани горла расслабляются и частично блокируют дыхательные пути. Когда воздух проходит вокруг закупорки, эти ткани вибрируют, производя дребезжащий звук. У детей довольно часто встречается храп. Многие дети храпят время от времени, и около 10 процентов храпят по ночам. Давайте внимательнее посмотрим, что может быть за всем этим шумом и что вы можете сделать, чтобы его остановить.

Серьезен ли храп моего ребенка?

Храп у детей может быть признаком незначительной основной проблемы, такой как заложенность носа или увеличенные миндалины и / или аденоиды, или серьезного состояния, такого как обструктивное апноэ во сне (СОАС).OSA — это нарушение сна, которое возникает, когда мягкие ткани в горле блокируют дыхательные пути до такой степени, что нормальное дыхание нарушается. Хотя ОАС может быть обычным явлением у детей, его не всегда легко распознать. Если ваш ребенок перестает дышать на десять или более секунд во время храпа, что приводит к удушению или задыханию, это признаки того, что у вашего ребенка может быть апноэ во сне.

Чтобы компенсировать прерывистое дыхание, ребенок может спать на матрасе с открытым ртом или наклоненной назад головой.Помимо сна в необычной позе, ваш ребенок может усвоить странные привычки сна, например, биться головой о подушку или матрас, вращать головой вперед и назад или раскачивать все тело во время сна. Ваш ребенок также может страдать от ночного ужаса и / или ночного недержания мочи.

Ваш ребенок может не помнить о прерывистом дыхании. Однако у него могут возникнуть проблемы с пробуждением, и он может чувствовать себя сонным в течение дня. Ребенок может быть более склонным засыпать в школе или дома или проявлять признаки поведенческих проблем.Некоторые поведенческие проблемы у детей с ОАС аналогичны таковым у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Общие признаки апноэ во сне, которые соответствуют СДВГ, включают трудности с концентрацией внимания и нервозность.

Беспокоитесь о храпе вашего ребенка?

Важно знать, как ваш ребенок спит и храпит. Если вы заметили что-то необычное, не паникуйте. Просто запишите храп вашего ребенка на свой смартфон и отнесите запись педиатру вместе с дневником сна и полной информацией из истории болезни вашего ребенка.Если храп вашего ребенка требует дальнейшего исследования, вас могут направить к врачу по лечению ушей, горла и носа (ЛОР).

Если ваш ребенок храпит, но у него нет симптомов СОАС, лечение может не потребоваться. Однако, если у вашего ребенка есть симптомы СОАС, правильная диагностика и лечение важны для предотвращения таких осложнений, как проблемы с поведением и обучением. Лечение ОАС обычно включает устранение основной причины. Например, если увеличенные миндалины и / или аденоиды вызывают у вашего ребенка СОАС, ваш ЛОР-врач может порекомендовать тонзиллэктомию и / или аденоидэктомию.