Сколько по времени нужно чистить зубы взрослым и детям

Вы стараетесь соблюдать правила гигиены полости рта и хотите быть уверены, что ваши зубы чистые. Возможно, вам интересно, сколько времени необходимо уделять процедуре чистки зубов, чтобы получить наилучший результат.

Многие стоматологи считают, что чистить зубы следует не менее двух минут. Есть мнение, что нужно посвятить чистке зубов три минуты, по полторы минуты на верхние и на нижние зубы. Но большинство людей не делают этого. Время чистки иногда тянется слишком долго, особенно часто так кажется маленьким детям. Чтобы сделать это занятие немного интереснее, используйте таймер. А у электронных зубных щеток бывает встроенный таймер, который поможет вам соблюдать правила чистки зубов.

Значение имеет не только время чистки, но и ее техника. Поэтому не забывайте уделять внимание всем поверхностям и участкам полости рта. Делайте щеткой короткие, мягкие движения вперед-назад вдоль зубов и десен, вокруг поверхности каждого зуба.

Кончиком щетки прочищайте труднодоступную внутреннюю поверхность зубов, верхних и нижних. Кроме того, ежедневно пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубных промежутков от зубного налета и остатков пищи.

Если продолжительность чистки зубов недостаточная, то добиться чистоты не получится. На зубах останутся бактерии, которые могут вызвать серьезные проблемы, такие как гингивит или периодонтит. Недавние исследования показали, что зубной налет может даже способствовать образованию атеросклеротических бляшек в артериях.

А может ли нанести вред слишком долгая чистка зубов? Эксперты портала «Зуб не болей» утверждают, что проблема заключается не в продолжительности, а в слишком сильном давлении на зубы при чистке. Излишнее усилие может привести к истиранию эмали и повреждению ткани десен и, как следствие, к повышенной чувствительности зубов. Попробуйте почистить зубы неосновной рукой — вы можете быть удивлены тем, с какой избыточной силой вы обычно чистите зубы, даже не замечая этого!

Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

При чистке головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам. Правильно чистить зубы, начиная с дальних жевательных, постепенно переходя к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.

Сначала следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от десен. Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперед-назад.

Желательно почистить от налета спинку языка, после чего завершить процедуру полосканием.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы с брекетами?

При наличии брекетов зубы надо чистить как можно чаще, желательно после каждого приема пищи. Обычной зубной щеткой в этом случае не обойтись, так как очистить от налета зубы под корректирующими конструкциями непросто. Понадобятся особая ортодонтическая щетка с V-образной щетиной, специальные ершики, зубная нить (флосс), ирригатор и ополаскиватели для полости рта.

Сначала щеткой освобождают поверхности от налета, уделяя каждому зубу около 10 секунд. После этого ершиками обрабатываются брекеты и пространство под ними. Для очистки межзубных промежутков используют нить. Все труднодоступные места можно дополнительно обработать ирригатором. В конце используется ополаскиватель для полости рта.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы ребенку?

Уже на первом году жизни малыша родители задаются вопросом, когда нужно чистить зубки ребенку и как делать это правильно. Начинать стоит с момента прорезывания первого молочного зуба. Головка детской щетки должна покрывать 1,5–2 зуба. Поначалу вместо щетки с пастой можно использовать специальные салфетки для удаления налета и ухода за полостью рта. Постепенно ребенка учат, как чистить зубы самостоятельно. Желательно доводить время чистки до 2 минут, помогая и мотивируя малыша игрой. Узнать, сколько времени осталось, помогут песочные часы. Обязательно на собственном примере нужно показывать, как чистить зубы правильно.

Наверх к содержанию

Не забывайте о комплексном подходе

Не следует забывать об ополаскивателях для полости рта. Их использование после чистки уменьшает количество налета, что снижает риск развития многих стоматологических заболеваний. Запатентованная формула ополаскивателей LISTERINE® содержит 4 тщательно очищенных, стабильных и сбалансированных компонента: тимол, эвкалиптол, ментол, метилсалицилат.

*In-vitro studies, where Listerine was added to planktonic and biofilm forms of Kills up to 99,9 % of oral bacteria (or bad bacteria or bad breath bacterai) in lab studies oral bacteria or pooled salivary bacteria, have demonstrated up to 99,9 % bacterial kill. 1. Fine DH et al. Comparative antimicrobial activities of antiseptic mouthrinses against isogenic planktonic and biofilm forms of Actinobacillus actinomycetemcomitans. J Clin Periodontol. 2001 Jul; 28(7):697-700. Data on file: 2. RR946-0114 (1998) 3. RR931-1150 (2002)

Наверх к содержанию

Сколько раз в день и сколько минут нужно чистить зубы?

Большинство из нас, отправляясь в ванну на гигиенические процедуры, совершенно не задумывается над тем, как лучше ухаживать за полостью рта, сколько времени нужно чистить зубы и сколько раз в день. Действуя «на автомате», мы просто водим щеткой 1–3 минуты в хаотичном порядке, иногда пользуемся ополаскивателем и нередко забываем про вечерний сеанс перед сном. А ведь существуют определенные правила, которые помогут поддерживать здоровье не только зубов, но и десен, и удалять остатки еды и иные загрязнения в несколько раз эффективнее.

Общие рекомендации

Здоровые зубы требуют регулярного ухода утром, после первого приема пищи, и вечером после ужина. Каждый день. При этом во время чистки очень важно учитывать расположение зубов и действовать в определенном порядке.

Алгоритм следующий:

• На смоченную водой щетину нужно нанести пасту, размером ориентировочно с крупную горошину (большее количество может привести к чрезмерному образованию пены, что затруднит манипуляции).
• Держа щетку под углом примерно в 45 градусов, нужно начать чистку с задних зубов, последовательно переходя к передним и совершая вертикальные движения по типу «вверх/вниз».
• На каждый зуб должно приходиться не менее 3–4 манипуляций.
• Затем по аналогичному порядку очищают внутреннюю поверхность путем выметающих движений.
• Жевательную поверхность чистят горизонтальными манипуляциями, при этом также желательно выметать налет изнутри в центр.
• После верхней челюсти можно приступать к нижней, проделывая тот же набор действий: сначала вертикальные, затем подметающие движения и обработка жевательной поверхности.
• Завершающий этап – круговые манипуляции щеткой на сомкнутых зубах, что усиливает приток крови к деснам и улучшает циркуляцию.

Многие стоматологи также рекомендуют очищать язык, поскольку на нем, как и в межзубном пространстве, накапливается множество бактерий.

Однозначного совета, сколько минут чистить зубы специалисты не дают, однако манипуляции не должны длиться меньше 2 и больше 5 минут. Оптимальное время – 3 минуты.

Профессиональные методы чистки зубов

Помимо классического способа, существуют и прочие варианты ухода за гигиеной ротовой полости. При этом узнать, сколько, по времени, чистить зубы с их применением можно, только попробовав проделать эту процедуру самостоятельно:

• Метод Чартера. Предполагает круговые встряхивающие движения под углом в 40–50 градусов. Во время такой читки эффективно удаляются остатки еды из межзубных промежутков и массируются десны.
• Метод Баса. Схож с системой Чартера, однако движения должны быть более интенсивными и вибрирующими.
• Метод Леонарда. Основан на перпендикулярных движениях щетки, положение которой также перпендикулярно обрабатываемой поверхности.
• Метод Рейте. Предполагает скатывающие манипуляции от десен к эмали при щетке, расположенной параллельно челюсти.
• Метод Смита-Белла. Заключается в имитации пережевывания пищи. Установленная перпендикулярно щетка должна с небольшим нажимом совершать плавные круговые движения.

Как можно увидеть, ответ на вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, прямо зависит от метода, который вы избрали. При этом нужно не забывать, что каждая поверхность должна подвергаться очистке 8 — 10 раз, а общее время процедуры не должно быть менее 2,5 – 3-х минут. Также стоит приучить себя чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Чтобы подобрать свой оптимальный вариант ухода за полостью рта, желательно проконсультироваться со стоматологом. Врач с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти и состояния здоровья подскажет, как и сколько времени чистить зубы, чтобы не навредить им.

Подходящие товары

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям.

Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

• острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

• формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

• размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном.

Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

• выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

• держите щетку под углом 45 градусов;

• перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

• повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

• завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

13 мифов о здоровье зубов

Достаточно ли здоровому человеку только пасты и щетки для ухода за зубами, правда ли полезно после еды жевать жвачку, сладкое действительно портит зубы — собрали самые распространенные мифы о здоровье зубов и спросили у стоматолога-терапевта GMS Dental Татьяны Анатольевны Виноградовой, что из них правда, а что нет.

1.

Сладкое вредно для зубов

Правда. И не только сладкое

Все зависит от частоты потребления сладкого и от того, как долго оно находится в полости рта. Если мы быстро проглотим одну конфету, то никакой катастрофы не произойдет — только лишние калории добавятся. Но если мы возьмем какую-нибудь ириску, нугу или карамель и будем долго прожевывать, то тут как раз и появляется риск образования кариеса. Когда мы едим что-то сладкое, PH-среда во рту меняется — становится более кислой, это ухудшает состояние зубов, они слабеют и быстрее портятся. Но, к сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с зубами. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. Поэтому в идеале, чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

2. Яблоки могут очищать зубы

Правда

Яблоки как раз относятся к той небольшой категории продуктов, которые полезны для зубов. Они действительно хорошо очищают и укрепляют зубы, но полноценную чистку ими заменять нельзя.

3. Жевать жвачку полезно для зубов

Правда. Но с оговорками

Жвачка работает как яблоко — очищает зубы. Но яблоком можно перекусить, а жвачкой нельзя. К тому же, тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка не содержит сахара и вы жуете ее две-три минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению. Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести большой вред желудку, польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.

4. Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, значит ко врачу можно не ходить

Неправда

Таков наш менталитет: пока ничего не заболит, ко врачу мало кто идет. И это касается не только стоматологии. Отчасти такое поведение связано с советской медициной, которой всех принято пугать. Отчасти люди просто не знают куда пойти, не доверяют врачу, боятся узнать что-то неприятное, не хотят тратить деньги. Но, разумеется, лучше регулярно проверяться. К стоматологу нужно ходить раз в полгода на гигиеническую чистку, во время которой врач специальным прибором снимет тот налет, который вы никак не сможете удалить дома и проведет профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит любые возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе и таким образом сэкономить деньги и время. Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше и дороже будет ее лечить.

5. Для того, чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Неправда

Нет, не достаточно. Но если добавить зубную нить или специальные ершики, то станет достаточно. Чистить зубы лучше выметающими движениями. То есть от десны к режущему краю. В одном направлении. Когда вы двигаете щеткой горизонтально туда-сюда, вы только загоняете налет в межзубное пространство. Специальные ополаскиватели тоже нужны далеко не всем, их стоит покупать только по рекомендации врача.

6. Чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы

Неправда

Есть фирмы, которые вовсе не выпускают жестких щеток. Потому что жесткие щетки, особенно при неправильной технике чистки зубов могут испортить эмаль. Тут определяющим моментом на самом деле является не жесткость или мягкость щетки, а количество и плотность щетинок. Хорошо, если их много и пучки плотные.

7. Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Неправда

Я называю такие щетки щетками для ленивых. Если у вас электрическая щетка с крутящейся головкой, я советую ее выбросить. Она не способна вычищать налет. Мощности не хватает, чтобы головка вращалась достаточное количество раз. Траектория движения у таких щеток только способствует тому, что налет оказывается в межзубном пространстве. Если же у вашей электрической щетки головка выглядит как обычная, такой смело можете пользоваться. Но все же нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково.

8. Мятная зубная паста лучше чистит зубы

Неправда

Это скорее миф. Да эта паста дает ощущение свежести, особенно если человек страдает галитозом (запахом изо рта), но нельзя утверждать, что она чистит лучше иди хуже любой другой — вкус никак не влияет.

9. Отбеливающие пасты портят зубы

Неправда

Глобально отбеливающие пасты зубы не портят. Конечно, все зависит от состава пасты, от количества и размеров абразивных частиц, а также от исходного состояния зубов. Но какой-то реальный вред обычные отбеливающие пасты нанести не могут, правда и заметного эффекта вы тоже не получите. Его дает только профессиональное отбеливание.

10. Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Неправда

Есть противопоказания к проведению такого отбеливания. Например, беременность, но эта процедура скорее безопасна. Часто пациенты переживают, что отбеливание испортит зубы, но почему-то их не пугает, что они пьют сладкую газировку или перекусывают вредными снеками. В общем, все относительно. Но могу точно сказать, что случаев, когда после отбеливания зубы портились и выпадали, я не знаю.

11. Исправить прикус можно только в детстве

Неправда

Исправлять прикус можно в любом возрасте. Единственное, нужно понимать, что у людей младшего возраста все процессы по передвижению зубов и по исправлению прикуса будут проходить быстрее и проще. Чем старше человек, тем все это будет протекать дольше и сложнее.

12. Не бывает людей с идеально правильным прикусом, поэтому всем людям нужна помощь ортодонта

Скорее правда

Большинству людей действительно нужен ортодонт. Конечно, есть счастливцы, у которых все хорошо: зубы стоят ровно и правильно относительно друг друга, ни один не перегружен. Но таких единицы, поэтому большинству людей действительно требуется ортодонтическое лечение. Кому то менее, кому-то более серьезное. Так что лучше всего начинать наблюдаться у ортодонта с появлением первых коренных зубов.

13. Молочные зубы лечить не нужно

Неправда

Хороший детский стоматолог всегда может взвесить ситуацию и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить. Например, если молочный зуб в плохом состоянии, но до смены на постоянный ему осталось несколько месяцев, то лучше удалить. Если речь идет про годы, то нужно лечить. Иначе новый зуб может вырасти неровно, а остальные зубы начнут сдвигаться. Тогда без помощи ортодонта точно будет не обойтись.

Эксперты R.O.C.S. рассказали, как вырастить поколение без кариеса

18 июля 2017 года состоялась встреча популярных мам-блогеров с экспертами бренда R.O.C.S., которые поделились правилами ухода за зубами детей разных возрастов, советами по приучению детей к ежедневной гигиене полости рта.

Специально приглашенный детский стоматолог ответила на многочисленные вопросы, прозвучавшие на мероприятии, а также на те, которые задавали читатели «Счастливых родителей» на официальной странице журнала в Facebook.

В каком возрасте нужно начинать чистить зубы ребенку и как правильно это делать? Как приучить ребенка к регулярной чистке зубов? Как влияет грудное вскармливание на стоматологическое здоровье ребенка? Эксперты R.O.C.S. ответили на эти и другие вопросы и собрали ответы в единый дайджест.

Чем можно обрабатывать полость рта ребенку в возрасте до года?

До появления зубов главными атрибутами гигиены полости рта являются бутылочка с кипяченой водой после кормления и тканевые салфетки с ксилитом или смоченные водой. С появлением первого зуба у ребенка должны уже появиться первая паста и щетка.

Как правильно следить за гигиеной полости рта детей, которые на грудном вскармливании? Могут ли салфетки для чистки зубов заменить чистку щеткой?

Грудное вскармливание оптимально до 1,5 лет. Оно способствует росту челюстей, формированию иммунитета у детей первого года жизни. Однако, чем старше становится ребенок, тем больше зубов у него в полости рта, и пищевые потребности меняются. Если расстаться с грудным вскармливанием сложно, старайтесь соблюдать гигиену полости рта ребенка: использовать гигиенические салфетки, пасту, щетку и отказаться от ночных кормлений у детей старше 1,5 лет.

В каком возрасте необходимо начинать чистить зубы ребенку щеткой и зубной пастой?

Чистить зубы ребенку с использованием зубной щетки и пасты необходимо строго с появления первого зуба. Паста и щетка должны быть специально созданы с учетом физиологических особенностей этого возраста.

Какой должна быть зубная паста для ребенка в возрасте от 0 до 3 лет?

Зубная паста для детей в возрасте от 0 до 3 лет должна обеспечивать деликатный уход, активную профилактику и лечение начальных форм кариеса. Паста должна быть гипоаллергенной, безопасной при проглатывании и содержать полезные компоненты для зубов и десен.

Как часто детям нужно чистить зубы и пользоваться средствами для гигиены полости рта?

Гигиена полости рта должна быть регулярной, количество чисток — 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Такие средства гигиены, как ополаскиватели, флоссы, гигиенические салфетки, могут быть использованы в качестве дополнительных, в том случае, если в этом есть необходимость. Подобные рекомендации может дать детский стоматолог с учетом индивидуальных особенностей физиологии полости рта ребенка и характера его рациона.

Можно ли детям чистить зубы щеткой, ведь молочные зубы такие хрупкие?

Зубная щетка — обязательный атрибут чистки зубов. Без нее качественная гигиена полости рта невозможна. Тем более что хрупкие молочные зубы очень быстро поддаются воздействию кариеса, который можно предотвратить только хорошей гигиеной и своевременными плановыми походами к стоматологу. К тому же зубные щетки для самых маленьких имеют очень мягкую щетину и не травмирует ни зубы, ни десны ребенка.

Как приучить ребенка чистить зубы и как часто это нужно делать?

Можно начать приучение в форме игры, например, рассказать ребенку сказку о вредных кариозиках, которые ломают зубки. Не обязательно сразу добиваться положенного времени чистки в 2-3 минуты — можно постепенно увеличивать это время. Иногда помогает смена места действия: возможно, ванная комната ассоциируется у ребенка с другими неприятными процедурами. Можно купить еще одну зубную щетку, с которой он сможет играть и чистить зубы сам.

Как быстро научить ребенка правильной технике чистки зубиков?

Гигиена полости рта должна быть регулярной. Подробные рекомендации по технике чистки зубов и правилам ухода сможет дать детский стоматолог на приеме, где на специальной модели (игрушка с зубами) врач покажет правильные движения зубной щеткой и последовательность очистки различных поверхностей зубов. Гигиеническая чистка полости рта у малышей — это, прежде всего, формирование привычки ухода за зубами с раннего возраста. Основная рекомендация — сделать гигиену игрой, приятной для малыша.

До какого возраста мама должна сама чистить ребенку зубы и когда он может начать делать это самостоятельно?

В возрасте до трех лет мамы чистят зубы детям сами, а с трех лет активно помогают и обязательно дочищают после того, как ребенок почистил зубы сам. Следует отметить, что и в возрасте 6-7 лет мануальных навыков ребенка недостаточно для качественной гигиены полости рта. Поэтому чистка зубов проводится в два этапа: сначала ребенок сам чистит зубы под руководством родителя, затем родитель дочищает зубы. Только после 7 лет ребенок в состоянии самостоятельно чистить зубы, однако и в этом возрасте требуется контроль за регулярностью и качеством гигиенического ухода за зубами.

С какого возраста ребенок сможет сам полноценно чистить зубы?

C 9-10 лет, когда полностью сформирована мелкая моторика.

Какое количество зубной пасты нужно наносить на зубную щетку детям?

Количество пасты, наносимое на щетку, не должно превышать размера горошины. Перед началом чистки горошину можно хорошенько размазать по щетке, тогда паста равномерно распределится по всей полости рта, а не только на передних зубах.

С какого возраста ребенка можно использовать электрическую зубную щетку?

Использование электрической щетки возможно не ранее трехлетнего возраста. Применение электрощетки имеет один важный плюс: оно позволяет адаптировать ребенка к стоматологическим манипуляциям с «жужжащими и шумящими приборами», что поможет снизить стресс ребенка при посещении стоматолога.

Сколько минут ребенок должен чистить зубы?

Необходимое время чистки зубов составляет 2-3 минуты.

Как выбрать пасту ребенку-аллергику?

Для аллергиков следует выбирать гипоаллергенные зубные пасты, учитывающие возрастные показания и ограничения. Эти пасты могут быть обогащены активными противокариозными компонентами (фториды, соединения кальция и/или ксилит), безопасными и щадящими очищающими свойствами, а также содержать минимальные концентрации красителей и отдушек. Как правило, аллергия встречается на яркие пищевые красители и вкусовые добавки, поэтому старайтесь избегать паст, имеющих подобные характеристики.

Действительно ли, что правильный выбор зубной щетки и пасты для ребенка поможет избежать такой болячки, как стоматит?

Стоматит — это заболевание слизистой оболочки полости рта. Причин его появления много: вирусы, бактерии (грязные руки), а также некоторые заболевания системы пищеварения (гастриты, инфекция). Правильный выбор зубной пасты и щетки не сможет защитить от появления стоматита, но позволит поскорее справиться с ним в случае его появления.

Взрослые очищают межзубные промежутки при помощи зубной нити. С детьми это проблематично. Как сделать это нетравматично и правильно?

Очистка межзубных промежутков у детей проводится по тому же принципу, что и у взрослых. Однако для очистки следует использовать вощеную (обработанную воском, и, как следствие, менее травматичную) зубную нить. Очищение проводит родитель. Также можно использовать детские ополаскиватели, у детей старше 5 лет применяются ирригаторы с минимальным водным напором.

Нужно ли хранить детскую зубную щетку в специальном чехле или чехле для защиты о бактерий?

Чехлы для хранения зубных щеток используются только в путешествиях и при необходимости транспортировки щетки в поездке. В домашних условиях хранить щетку следует в стаканчике или специальном пенале (в случае использования различных насадок электрических зубных щеток).

Когда с точки зрения стоматологии ребенка нужно переводить на твердую пищу?

Перевод на взрослый стол нужно осуществлять с появлением жевательных зубов. Переходить нужно постепенно. К 1-1,5 годам ребенок уже может хорошо пережевывать еду, порезанную на небольшие кусочки.

Есть ли наследственная предрасположенность к кариесу?

Полностью наследственный аспект исключить нельзя. Также стоит помнить, что кариес — инфекционное заболевание. При облизывании ложек и пустышек родителями, бабушками, нянями и т.д. происходит заражение кариесом ребенка.

Каково влияние фторсодержащих зубных паст на детский организм? С какого возраста их можно применять?

Фтор в пасте для детей в борьбе с кариесом может быть эффективен, но при его использовании важно знать меру. Повышенное содержание фтора в зубной пасте предотвращает кариес, но провоцирует развитие такого заболевания, как флюороз (темные полосы и пятна на эмали — это отложения фтора), особенно этому заболеванию подвержены дети. Чтобы избежать негативных последствий, при применении пасты с фтором следует контролировать количество пасты на щетке, а также помнить, что фтор поступает в наш организм также из воды и продуктов питания. Кроме того, сегодня существует альтернатива фтору — минерализующие зубные пасты.

Применение фторсодержащих зубных паст возможно с 4 лет, но это не рекомендуется в случае, если ребенок не научился сплевывать, так как проглатывание пасты с фтором может вызвать жидкий стул (понос).

Насколько эффективен метод серебрения зубов ребенка?

Серебрение — это паллиативный (симптоматический) метод стабилизации кариеса, одним из основных негативных последствий этой методики является почернение зубов и невысокая эффективность. Сегодня существует много альтернативных и более эффективных методов лечения начальных форм кариеса, например, реминерализирующая терапия с использованием гелей для укрепления эмали зубов.

Насколько эффективно покрывать зубы фторлаком и проводить герметизацию фиссур?

Покрытие зубов фторлаком и герметизация фиссур не могут заменить регулярный гигиенический уход за полостью рта. Рациональная чистка зубов не может быть заменена профилактическими стоматологическими манипуляциями, так как они (покрытие и герметизация) являются дополнительными и вспомогательными методами профилактики кариеса у детей. Только систематическая гигиена полости рта — основное средство борьбы с кариесом, наряду с рациональным питанием и ограничением употребления сладостей.

Как еще укреплять детскую эмаль, кроме паст и гелей, с помощью каких продуктов, витаминов?

Помимо качественного и регулярного гигиенического ухода, следует формировать у ребенка привычку к правильному и рациональному питанию. К таким продуктам относятся фрукты и овощи, требующие активного жевания, так как сам процесс пережевывания пищи способствует самоочищению полости рта. Также рекомендуется отдавать предпочтение воде перед другими напитками и вместо сахаросодержащих продуктов предлагать детям сухофрукты.

Каковы причины появления белых пятен на зубах ребенка?

Причин появления белых пятен на зубах ребенка может быть несколько:

• начальная форма кариеса;
• налет на поверхности зубов;
• нарушение минерализации зачатков.

Чтобы выяснить причину появления белых пятен, необходимо посетить детского стоматолога и получить индивидуальные рекомендации по уходу и защите зубов.

Когда нужно в первый раз показать ребенка стоматологу? Как часто нужно повторять эти визиты и как подготовить к ним ребенка?

В первый раз ребенка следует показать детскому стоматологу в год. А дальше посещать его согласно рекомендациям врача. Как правило, это два-три визита в год, если нет никаких индивидуальных рекомендаций. Подготовить можно, только рассказав о важности здоровья зубов! В качестве первичной информации можно использовать сказки, мультфильмы и специальные книжки.

Как лечить зубы маленьким детям? И как удержать ребенка при лечении у стоматолога?

Для лечения маленьких детей используются различные способы. Это может быть седация закисью азота для одномоментного лечения одного-двух зубов. Наркоз или медикаментозный сон имеют свои строгие показания, например, это необходимость одномоментного лечения четырех-пяти и более зубов, панический страх и уже имеющийся негативный опыт стоматологического вмешательства, некоторые общесоматические заболевания и состояния. Удержание — это применение силы, что является насилием над ребенком и не может быть приемлемо для оказания качественной стоматологической помощи.

Что будет, если не чистить зубы

Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены

Итак, что же будет, если не чистить зубы? Приведем самые распространенные проблемы полости рта, которые развиваются в результате отсутствия гигиены.

Налет на зубах

Налет — это липкая тонкая пленка, состоящая из пищевых остатков, слюны и бактерий. Даже после того, как вы почистите зубы, через 2-3 часа они покроются тонким, невидимым налетом. Налет — среда обитания около 300 видов бактерий. Некоторые из них особенно опасны для здоровья полости рта, так как производимые ими кислоты раздражают десневую ткань и разрушают эмаль, приводя к более серьезным заболеваниям — гингивиту и кариесу. Образование налета на зубах — процесс неизбежный, но легко контролируемый с помощью гигиены.

Зубной камень

Налет на зубах, который не удалили, со временем затвердевает и темнеет. Образовавшееся минерализованное отложение на зубах счистить обычной зубной щеткой уже не получится — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога. Зубной камень чаще всего формируется над и под деснами, в труднодоступных местах, вызывая воспаление, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта — такой диагноз в медицине называется галитозом. Довольно распространенная проблема, о которой принято говорить только в кабинете у стоматолога. Как мы уже знаем, в полости рта живут миллионы бактерий, которые питаются и выделяют отходы. Эти отходы жизнедеятельности и являются причиной возникновения стойкого, неприятного запаха изо рта. Зная о своей деликатной проблеме, человек старается избегать общения с окружающими.

Пародонтит

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, окружающих зуб, причиной которого является некачественная гигиена полости рта. Пародонтит успешно поддается лечению на начальной стадии заболевания, поэтому очень важно при первых признаках болезни обратиться к стоматологу. Основные симптомы первой степени пародонтита: отечность, воспаление, кровоточивость десен, наличие зубного камня и пародонтальных карманов. Отсутствие лечения пародонтита может привести к потере зубов.

Кариес

Самое распространенное стоматологическое заболевание, причиной развития которого являются все те же бактерии, живущие в полости рта. Кислота, которую выделяют патогенные микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, разъедает эмаль. Начальный кариес протекает практически бессимптомно, и к стоматологу люди чаще всего обращаются при появлении зубной боли, когда заболевание поражает дентин. Кариес коварен: инфекция быстро попадает в полость зуба и корень, приводя к таким осложнениям, как пульпит и периодонтит.

Как научить детей чистить зубы

Понимание того, как научить детей чистить зубы в рамках хорошей гигиены полости рта, — непростое дело. Стоматологическая гигиена — это не только хорошая идея для детей; это очень важно для их здоровья в целом. Фактически, по данным Американской академии детской стоматологии, кариес является самым распространенным хроническим заболеванием в детском возрасте, и количество случаев кариеса у детей растет. Как родитель, вы правы, если спрашиваете не только «сколько времени детям следует чистить зубы», но и «как я могу помочь своему ребенку развить хорошие оральные привычки на всю жизнь?» В Super Dentists наша команда стремится предоставлять первоклассные услуги «супер-стоматологии» для всей семьи в наших офисах, обслуживающих большой район Сан-Диего.Ознакомьтесь с ответами на распространенные вопросы о преподавании детям гигиены полости рта и свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию.

Как заставить детей чистить зубы — часто задаваемые вопросы

В Super Dentists родители часто спрашивают нас, как поддерживать здоровье зубов своих детей. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые мы слышим, а также несколько ориентированных на детей ответов на такие вопросы, как, например, как заставить детей чистить зубы и как долго дети должны чистить зубы.

В каком возрасте мне следует начать учить своих детей чистить зубы?

Никогда не рано начинать учить своих детей чистить зубы. Фактически, Национальный институт здоровья сообщает, что у 42% молодых людей в возрасте от 2 до 11 лет есть кариес (кариес) в их молочных («детских») зубах. Чтобы принять превентивные меры, начните обучение своих детей, познакомив их с концепцией регулярной чистки зубов, как только у них прорастет первый зуб.

Как заставить детей чистить зубы?

Дети от природы любопытны, поэтому понимание того, как заставить детей чистить зубы, означает знать, как заставить их задавать вопросы.Начиная с раннего возраста, вы можете чистить зубы рядом с детьми и объяснять им, что вы делаете и почему это важно.

Образование в сочетании с заинтересованностью и последовательностью заставит ваших детей почистить зубы. Вы также можете объяснить механику разрушения зубов в соответствии с возрастом. Попробуйте следующее: пища застревает в наших зубах, когда мы едим, и в ней будут расти бактерии, если вы не удалите ее с помощью правильной чистки зубов и зубной нити — эти бактерии вызывают кариес, болезни десен и неприятный запах изо рта! Затем объясните, что правильная гигиена полости рта (чистка зубов щеткой и зубной нитью) помогает нашим улыбкам оставаться здоровыми, что, в свою очередь, помогает нам чувствовать себя счастливыми и уверенными.

Как мне познакомить детей с чисткой зубов?

Подавать хороший пример — это ваша первая линия защиты в обучении детей чистить зубы. Чистите зубы щеткой и нитью перед ребенком два раза в день, чтобы гигиена полости рта стала нормой в вашем доме. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать чистить свои зубы (около двух лет), следите за своим ребенком, чтобы он или она чистил зубы полностью и нитью (не забывайте вдоль линии десен, десен, всех поверхностей зубов и языка! ).Сделайте чистку зубов забавой для детей. Пусть они сами выберут зубную щетку, выберите двухминутную песню для них, чтобы почистить ее, когда песня закончится, и тогда они закончат чистку.

Включите их в свое стоматологическое здоровье и возьмите с собой на приемы к стоматологу. Super Dentists предоставляет комплексные стоматологические услуги для родителей в дополнение к детской стоматологии, обеспечивая уход всей семьей.

Как выглядит «правильная гигиена полости рта» у младенцев и маленьких детей?

Как только младенцы прорезают первый зуб, их зубы нуждаются в том же ежедневном уходе, что и взрослые. Используйте тряпку для мытья посуды или зубную щетку с мягкой щетиной (детская), чтобы аккуратно чистить зубы и десны в течение двух минут не реже двух раз в день, в том числе перед сном. Для детей младше двух лет используйте крошечный «мазок» зубной пасты, а для детей старше двух лет используйте количество размером с горошину. Как только у ребенка появятся два соприкасающихся зуба, пора начать пользоваться зубной нитью дважды в день. Спросите своего детского стоматолога о дополнительных, индивидуальных стратегиях для поддержания здоровья зубов ваших детей.

Как долго дети должны чистить зубы?

«Как долго детям следует чистить зубы?» — один из наиболее частых вопросов, которые мы слышим в The Super Dentists.Ваш ребенок должен чистить зубы около двух минут два раза в день, в том числе перед сном. Если ваш ребенок не будет или не может чистить зубы в течение полных двух минут, почистите его или ее зубы самостоятельно, чтобы убедиться, что вы достигли двухминутной отметки. Использование песен во время чистки зубов или зубных щеток со встроенным таймером может быть полезным напоминанием при построении этого распорядка. Научите ребенка чистить поверхность зубов, включая жевательные поверхности, переднюю и заднюю часть зубов, а также линию десен, десны и язык.Используйте нить для чистки между зубами и аккуратно используйте нить под линией десен.

Когда детям нужно обратиться к стоматологу?

В дополнение к ежедневному профилактическому уходу на дому, водите ребенка к стоматологу, когда прорежется его или первый зуб, но не позднее первого дня рождения ребенка. Дважды в год рекомендуется посещать стоматолога для предотвращения кариеса и других стоматологических проблем.

Как научить детей чистить зубы — дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о том, как заставить детей чистить зубы или записаться на прием, обратитесь к супер стоматологам, которые приветствуют пациентов по всему округу Сан-Диего. Мы также приглашаем вас посетить блог The Super Dentists, который содержит статьи и видео как для родителей, так и для детей. Если вам нужна детская стоматология, ортодонтия , стоматология для родителей или другие услуги, наша дружная и опытная команда всегда готова помочь. Мы с нетерпением ждем возможности обеспечить выдающийся уход, ориентированный на детей, которым известна компания Super Dentists.

Как заставить детей чистить зубы последнее изменение: 3 декабря 2019 г., автор: The Super Dentists

Обучение ваших детей чистке зубов щеткой и нитью

Как сделать чистку зубов увлекательной

Сколько бы раз вы не объясняли важность чистых и здоровых зубов, некоторые дети все равно откажутся чистить зубы.Если вы устали от слез и ссор, попробуйте эти советы, как сделать чистку зубов интересной для ваших детей.

• Подавать пример. Малыши часто любят подражать тому, что делают их родители. Используйте это в своих интересах, чистя щеткой вместе. Наблюдение за тем, как вы чистите зубы, может сделать процесс более интересным для вашего малыша, и вы одновременно можете подать отличный пример. Если вы смелы, позвольте вашему малышу попрактиковаться в чистке ваших зубов, пока вы чистите их зубы. Приветствуются смешные рожицы.
• Пой и кисть. С музыкой все веселее, и чистка зубов не исключение. Найдите песню о чистке зубов, чтобы спеть своему ребенку, или сочините простой текст самостоятельно. Вы даже можете позволить им выбрать одну из своих любимых мелодий для воспроизведения — бонусные баллы, если песня длится две минуты, чтобы стимулировать тщательную чистку зубов.
• Играть в игры. Используйте реквизит, игры или приложения, чтобы добавить веселости чистке зубов. Возьмите с собой любимую мягкую игрушку или куклу и дайте ребенку поупражняться в чистке зубов, пока вы чистите их зубы.Представьте, что грязный щенок прячется у них во рту, и «прогоните его» зубной щеткой. Или воспользуйтесь мобильными приложениями, которые воспроизводят музыку или используют персонажей, чтобы побудить детей чистить зубы.
• Пусть выбирают. Уход за полостью рта — это не вариант, но вы все равно можете предоставить своему ребенку возможность выбора, когда дело доходит до чистки зубов. Отведите ребенка к проходу с зубными щетками в магазине и позвольте ему выбрать зубную щетку или зубную пасту веселого цвета или с их любимым персонажем.Вы даже можете иметь в наличии несколько зубных щеток и позволить им выбирать, какую из них использовать, когда придет время чистить зубы.
• Награда. Иногда для поощрения чистки зубов достаточно немного дополнительной мотивации. Создайте простую диаграмму прогресса и позвольте ребенку наклеивать стикер каждый раз, когда он заканчивает чистить зубы. Это наглядное пособие вовлекает их в процесс и помогает сосредоточиться на задаче. Вы также можете предоставить небольшие награды — например, дополнительную историю перед сном или возможность выбрать следующую семейную настольную игру или пять минут дополнительного экранного времени — чтобы мотивировать их еще больше.

Чистка зубов играет важную роль в здоровье полости рта вашего ребенка. Совместите это с ежедневной чисткой зубной нитью и посещениями стоматолога каждые шесть месяцев, и вы сможете научить своего ребенка заботиться о зубах на всю жизнь.

Как научить детей чистить зубы

Если вы думаете, что заняты, попробуйте быть ребенком. Помимо учебы, занятий и семейного времени, они каждый день учатся по-новому заботиться о себе и других.

Один из тех жизненных навыков, которые необходимо усвоить каждому ребенку, — это чистить зубы. Помочь своему ребенку привыкнуть чистить зубы два раза в день по две минуты — немалый подвиг, но немного творчества может иметь большое значение, когда речь идет о его или ее здоровье зубов в долгосрочной перспективе.

Хотите освежить в памяти основы чистки зубов вашего ребенка? Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как чистить зубы ребенку. Тогда приступайте! Вот как:

Развлекайся 4 минуты

Не устанавливайте таймер и не контролируйте — сделайте чистку зубов дважды в день по две минуты событием! Включите любимую песню вашего ребенка и устройте двухминутную танцевальную вечеринку.Видео или приложения для чистки также могут заставить это время пролететь незаметно. (Молодым чистильщикам это может понравиться.) Попробуйте прочитать двухминутный рассказ, используя все свои лучшие голоса. Что бы вы ни делали, проявите творческий подход и поменяйте местами, так что время чистки всегда хорошее время.

Начать процедуру и придерживаться ее

У вас может возникнуть соблазн позволить ребенку не чистить зубы после долгого дня или в периоды, когда ваш обычный график не работает (например, в отпуске), но продолжайте его. Чем больше будет естественной чистки зубов, тем легче будет следить за тем, чтобы ваш ребенок чистил зубы дважды в день в течение двух минут.

Награда за хорошее поведение при чистке зубов

Что мотивирует вашего ребенка? Если это наклейки, сделайте таблицу наград и позвольте ему добавлять по одной каждый раз, когда он чистит щеткой. Если он чтец, позвольте ему выбрать сказку на ночь. Может быть, это так же просто, как попросить увидеть эту здоровую улыбку, сказать: «Я так горжусь тобой» и в завершение сказать «дай пять».

Количество символов

Какого персонажа не может хватить вашему ребенку? Многие детские шоу и книги, в том числе Улица Сезам , рассказывают истории о чистке зубов.Смотрите и читайте их вместе, поэтому, когда придет время чистить зубы, вы можете использовать этот персонаж в качестве хорошего примера.

Придумай историю

Не нашли рассказ или персонажа, которые вдохновили бы вашего ребенка? Придумайте свое собственное. Ваш ребенок может быть единственным супергероем, который может отмахнуться от плохих парней, которые вызывают кариес.

Перейти за покупками

Пусть ваш ребенок сам выберет зубную щетку и пасту. (Мы рекомендуем те, у которых есть знак соответствия ADA.) Выбор характерной зубной щетки может сделать чистку зубов более увлекательной, а фторсодержащие зубные пасты бывают разных вкусов и цветов.

Сделайте чистку зубов семейным делом

Ваши дети учатся у вас, так что подавайте хороший пример. У семьи, которая сближается, есть еще больше причин для улыбки.

Больше от MouthHealthy

Чистка зубов — дети — Better Health Channel

Регулярная чистка зубов важна как для детей, так и для взрослых. Он помогает удалить бактерии и зубной налет, вызывающие кариес и заболевания десен. Рекомендуется чистить зубы два раза в день — утром и вечером перед сном.

Детям полезно начинать чистку зубов пораньше, чтобы они считали чистку зубов частью своей повседневной жизни. Детям понадобится помощь и поддержка, чтобы развить этот новый навык.

Когда начинать чистить зубы ребенку

Начинайте чистить зубы ребенка, как только прорежется первый зуб, обычно примерно в возрасте шести месяцев. Чистите детские зубы мягкой влажной тканью или небольшой мягкой зубной щеткой с водой.

Очищайте все поверхности зубов и десен два раза в день: утром и вечером перед сном. Молочные зубы помогают детям есть и говорить, а также помогают постоянным взрослым зубам встать в нужное положение, поэтому важно заботиться о них с самого начала.

Выбор правильной щетки и зубной пасты для вашего ребенка

Выберите зубную щетку, предназначенную для детей. У него должна быть небольшая головка и мягкая щетина.

При выборе правильной зубной пасты помните:

• для детей от 0 до 18 месяцев — используйте только воду, без зубной пасты
• от 18 месяцев до того, как ребенку исполнится шесть лет — используйте небольшое количество размером с горошину. фторсодержащая детская зубная паста (проверьте на упаковке)
• от шести лет — используйте стандартную фторсодержащую зубную пасту размером с горошину.

Для детей, у которых нет доступа к фторированной воде или которые имеют повышенный риск разрушения зубов по другим причинам, рекомендации по использованию зубной пасты могут отличаться. За дополнительной информацией обратитесь к своему стоматологу или другому специалисту по гигиене полости рта.

Маленьким детям нужна помощь в чистке зубов

Советы по чистке зубов вашего ребенка включают:

• Посадите ребенка к себе на колени, лицом от вас.
• Обхватите их подбородок одной рукой, положив голову на ваше тело.
• Чистите зубы щеткой и вдоль линии десен. Аккуратно нанесите кистью небольшие круги. Тщательно очистите каждый зуб и почистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.
• После чистки зубов посоветуйте ребенку выплюнуть зубную пасту, а не проглатывать ее и не смывать водой. В результате во рту остается небольшое количество зубной пасты, которая защищает зубы. Маленьким детям бывает трудно выплевывать. Вам нужно будет их ободрить и показать, как это сделать.

Обучение вашего ребенка чистке зубов

Поощряйте детей участвовать в этой рутине, когда они станут старше.Помогите им развить навык, позволив им сначала попробовать, прежде чем вы будете следить за тем, чтобы все поверхности были очищены.

Примерно в возрасте восьми лет дети развивают мелкую моторику, необходимую для чистки зубов. Тем не менее, наблюдение часто требуется и после этого возраста, пока вы не будете уверены, что они справятся с этим сами.

Советы по чистке детских зубов

Не всем детям поначалу понравится чистка зубов. Вот несколько советов по поощрению чистки зубов:

• Сделайте это весело! Спойте песню, сделайте чистящие звуки; все, что сделает время приятным.Иногда маленьким детям требуется терпение и настойчивость, чтобы принять чистку зубов.
• Дети любят копировать других, поэтому попросите других членов семьи показать детям, как они чистят зубы.
• Убедитесь, что ваш ребенок научился чистить каждый зуб. Они должны очищать переднюю, заднюю и жевательную поверхности всех зубов.
• Почистите ребенку зубы не менее двух минут. Воспроизведение видео или приложения о чистке зубов для детей может помочь сделать это проще.
• Есть много сборников рассказов дантистов, которые можно использовать, чтобы научить маленьких детей чистить зубы.
• Некоторым детям лучше всего пользоваться двумя зубными щетками. Один для них, чтобы держать и использовать, а другой для вас, чтобы правильно чистить. Другие дети реагируют на «ваша очередь, моя очередь», когда ребенок сначала чистит щеткой, а затем родитель.
• Если вашему ребенку не нравится вкус зубной пасты, попробуйте сначала чистить зубы без пасты. Затем используйте небольшое количество детской зубной пасты с низким содержанием фтора, чтобы они привыкли к ее аромату.
• Если в ванной не получается, попробуйте другое место в доме.
• Для детей старшего возраста попробуйте использовать систему поощрений. Например, отметьте в календаре, сколько раз их зубы чистят дважды в день, и предложите вознаграждение, когда они достигнут цели.
• Детская электрическая зубная щетка — хорошая альтернатива для детей старше трех лет и может облегчить чистку зубов.
• Если вы используете электрическую зубную щетку, прочтите инструкцию к ней. Нанесите немного зубной пасты на головку щетки и направьте щетку сначала к зубам ребенка, а затем включите ее.Медленно отодвиньте голову от зуба, включая чистку в местах соединения десны и зуба. Не нажимайте слишком сильно и не трите их, пусть кисточка сделает всю работу. Обязательно чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности всех зубов, верхних и нижних.

Стоматологические осмотры для детей

Дети должны пройти осмотр полости рта к тому времени, когда им исполнится два года. Это может сделать стоматолог, другой стоматолог или медицинский работник, например медсестра или врач по охране здоровья матери и ребенка.

Детям старшего возраста следует продолжать проходить осмотры у стоматолога или другого стоматолога. Спросите их, как часто вашему ребенку нужно проходить стоматологический осмотр.

Куда обратиться за помощью

Гигиена зубов: как ухаживать за зубами вашего ребенка

Здоровые зубы важны для общего здоровья вашего ребенка. Они помогают вашему ребенку есть и разговаривать. Тщательный уход за полостью рта помогает установить хорошие стоматологические привычки по мере роста вашего ребенка. Плохой уход за полостью рта может привести к инфекции, болезни или другим проблемам с зубами.

Помогите сделать гигиену полости рта интересной с помощью этих советов:

• Пусть дети помогут выбрать себе зубную щетку. Они могут выбрать тот, у которого есть любимый цвет или характер.
• Пусть дети помогут выбрать зубную пасту. Они могут выбрать свой любимый вкус.
• Прочтите книги или посмотрите видео о гигиене зубов.
• Используйте таймер, чтобы дети чистили зубы в течение 2 минут. Или включите свою любимую песню, чтобы отслеживать время.
• Наградить детей за хороший уход за полостью рта.Не давайте им еды или сладких угощений. Предложите вместо этого что-нибудь полезное или простое, например дольки яблока или золотую звезду.
• Запланируйте веселое занятие после посещения стоматолога вашего ребенка.

Путь к улучшению здоровья

Роль фторида

Фтор важен для здоровья зубов вашего ребенка. Известно, что он уменьшает кариес в детских (молочных) зубах и взрослых (постоянных) зубах. Это также помогает укрепить зубы, укрепляя зубную эмаль. Большинство детей получают фтор с питьевой водой.Во многих городах требуется добавлять фтор в водопроводную воду. Фильтры для воды, такие как Brita, не удаляют фтор, и их можно использовать. Не используйте фильтры для воды «обратного осмоса».

Если ваша вода не содержит фтора, вашему ребенку может потребоваться пероральный прием фторидной добавки. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли это вашему ребенку. Как только ваш ребенок начнет ходить к стоматологу, он получит фторсодержащий лак или почистит зубы.

Слишком большое количество фтора может вызвать появление пятен на зубах и нанести вред здоровью вашего ребенка.Убедитесь, что ваш ребенок не глотает зубную пасту с фтором или жидкость для полоскания рта. Следуйте всем инструкциям по добавкам фтора.

Чистка щеткой и зубной нитью

Гигиена зубов должна начинаться, когда ваш ребенок еще младенец. Начните пользоваться мягкой зубной щеткой детского размера в возрасте 1-2 лет. Вам следует чистить зубы ребенка водой не реже двух раз в день. Вы также можете добавить немного зубной пасты, не содержащей фтора. Этот тип зубной пасты безопасен для глотания вашего ребенка. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы выплюнуть зубную пасту, вы можете перейти на пасту с фтором.Используйте только небольшое количество. Научите ребенка распространять его между зубами, деснами и языком. Попросите вашего врача или стоматолога показать вам, как правильно чистить зубы вашему ребенку.

Скорее всего, вашему ребенку потребуется помощь в чистке зубов до 7-8 лет. Примерно в это же время они могут начать пользоваться зубной щеткой большего размера. Вы должны менять зубные щетки каждые 3-6 месяцев или когда щетина выглядит изношенной. Детям следует чистить зубы 2 минуты. Использование зубной нити — еще одна важная часть повседневного ухода за полостью рта вашего ребенка.Учите ребенка пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день. Вы можете купить зубную нить, которая идет на ручке, чтобы облегчить задачу.

Вы также должны научить вашего ребенка чистить язык. Это помогает уменьшить количество бактерий во рту.

Убедитесь, что ваш ребенок знает, как чистить зубы перед сном, после того, как вы закончите есть и пить (кроме воды).

Полости

Полости — это отверстия, которые образуются в зубах. Это может произойти, когда во рту скапливаются бактерии (микробы).Сахар в пище и напитках превращается в кислоту, которая разъедает ваши зубы. Кариес часто встречается у детей, потому что их зубы сложнее чистить. Каждый член вашей семьи должен хорошо заботиться о своих зубах. Люди с кариесами могут передавать вызывающие кариес бактерии нерожденным младенцам, младенцам и детям.

У вашего ребенка может быть кариес, если они:

• Имеются белые пятна или коричневые участки на зубах.
• Постоянно испытываете особые потребности в медицинской помощи.
• Не ходите к стоматологу часто.
• Рождены рано (недоношенными) или с низкой массой тела при рождении.

Диета

Дети, которые едят много сладкой пищи и напитков, также подвержены высокому риску кариеса. Важно выбирать здоровую пищу. Избегайте слишком большого количества сахара. Не позволяйте ребенку пить много газировки, фруктового сока или подслащенных напитков. Ограничьте употребление сладких закусок и напитков между приемами пищи. Если у вашего ребенка есть сахар, не забудьте после этого почистить зубы.

Жевательная резинка безопасна для детей старшего возраста. Он может дать такие преимущества, как:

• Укрепление челюсти.
• Помогает производить слюну.
• Смывание остатков пищи.
• Балансирующая кислота, вызывающая кариес.
• Освежающее дыхание.

Однако жевательная резинка, содержащая сахар, может вызвать кариес. Ограничьте количество жевательной резинки с сахаром или давайте ему только жевательную резинку без сахара.

Защита рта

Безопасность — еще одна важная часть гигиены полости рта.Если ваш ребенок занимается спортом, ему следует носить капу. Это мягкий пластиковый ретейнер, закрывающий зубы, а иногда и губы. Это помогает защитить рот вашего ребенка от травм. Поговорите со своим стоматологом, если вам нужна индивидуальная капа.

От молочных зубов до зубов взрослого человека

Как правило, молочные зубы начинают появляться в возрасте от 4 до 7 месяцев. Первыми зубами обычно являются 2 нижних передних зуба. У большинства детей все 20 молочных зубов появляются примерно к 3 годам.

Дети могут потерять молочные зубы в возрасте от 6 до 12 лет.Во время этого процесса у вашего ребенка появляются разные зубы, так как детские выпадают, а взрослые прорезаются. Примерно в это время стоматолог может поговорить с вами и вашим ребенком о возможных проблемах с зубами. Некоторым детям требуется ортодонтическое лечение, например, установка скоб. Полный набор зубов взрослого человека составляет 32 зуба. Сюда входят зубы мудрости, которые у большинства людей не появляются до позднего подросткового или раннего взросления.

Что нужно учитывать

Младенцы сосут большие пальцы рук или соску — это нормально.Большинство детей отказываются от этой привычки к 4 годам самостоятельно. Продолжительное использование может вызвать проблемы с выравниванием зубов. Поговорите со своим стоматологом, если у вашего ребенка все еще есть привычка сосать после четырех лет. Они могут наблюдать за проблемами по мере развития зубов у вашего ребенка. У большинства детей нет причин беспокоиться о привычке сосать примерно до 6 лет, когда появляются постоянные передние зубы.

Когда обращаться к стоматологу

Американская академия детской стоматологии (AAPD) рекомендует детям посещать стоматолога в день их первого дня рождения.Это дает стоматологу возможность обнаружить ранние проблемы с зубами вашего ребенка. Детские стоматологи специализируются на лечении зубов детей. Стоматолог расскажет вам о правильном уходе за полостью рта.

Посещение стоматолога с раннего возраста поможет вашему ребенку чувствовать себя более комфортно. Это также дает хорошую привычку регулярно проходить стоматологические осмотры. Каждый должен посещать стоматолога два раза в год.

Немедленно обратитесь к стоматологу, если:

• У вашего ребенка зубная боль или инфекция зуба или рта.
• Ваш ребенок потерял постоянный зуб. Если вы найдете зуб, залейте его молоком и отнесите к стоматологу с собой. Возможно, они смогут его снова прикрепить.

Вопросы к врачу

• Нужно ли моему ребенку принимать пероральные фторидные добавки?
• Какая зубная щетка лучше всего подходит моему ребенку?
• Можно ли моему ребенку использовать жидкость для полоскания рта?
• Насколько велик риск кариеса у моего ребенка?
• Как часто моему ребенку следует посещать стоматолога?
• Безопасны ли стоматологические рентгеновские снимки для моего ребенка?
• Можно ли моему ребенку жевать жевательную резинку?

Ресурсы

Американская академия детской стоматологии: часто задаваемые вопросы

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Мне действительно нужно чистить щеткой в ​​течение 2 минут? Отвечая на ваши вопросы о стоматологической гигиене

Вы, вероятно, научились чистить зубы в очень раннем возрасте — большинство родителей начинают чистить зубы ребенку, как только они появляются, и учат детей чистить собственные зубы, как только они научатся чистить зубы в одиночку. Хотя чистка зубов утром и вечером является обычным делом почти каждого человека, возможно, вы делаете это неправильно.Вот несколько полезных советов по гигиене полости рта, чтобы убедиться, что ваши зубы как можно более чистые, чтобы избежать кариеса, кариеса и заболеваний десен, которые могут привести к еще более серьезным проблемам со здоровьем зубов, если их не лечить.

Щетка на две минуты, два раза в день

Стоматологи давно советуют чистить зубы две минуты два раза в день , но, по данным Американской стоматологической ассоциации, среднее время чистки зубов значительно меньше, чем 45 секунд .Чтобы очистить зубной налет и избежать образования зубного камня, важно чистить зубы дольше и уделять внимание каждой части рта, что предотвращает образование кариеса и снижает риск заболевания десен.

Есть несколько разных способов чистить зубы каждый раз в течение двух минут:

• Разделите рот на четыре «квадранта» — верхний левый, верхний правый, нижний левый, нижний правый — и чистите каждый из них в течение 30 секунд.
• Установите таймер, чтобы не сокращать время чистки.
• Купите электрическую зубную щетку с двухминутным таймером, который вибрирует каждые 30 секунд, чтобы вы знали, когда перейти в новый квадрант.
• Детские зубные щетки, которые загораются, вибрируют и включают таймер, делают чистку зубов на две минуты более увлекательной.
• Даже без специальной зубной щетки вы можете найти видеороликов на YouTube , которые поощряют правильную чистку зубов и помогают детям сосредоточиться на двух полных минутах

Другие важные советы по гигиене чистки зубов

Помимо двух минут, важно также следовать другим рекомендациям стоматологов, чтобы максимально эффективно использовать время чистки:

• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, которую нужно менять каждые три-четыре месяца или чаще, если вы заметили, что щетина начинает истираться.
• Держите щетку под углом 45 градусов (по диагонали) к деснам во время чистки зубов
• Делайте короткие движения и старайтесь не давить слишком сильно
• Почистите язык, чтобы удалить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта
• Промойте щетку и храните ее в сухом месте отдельно от других зубных щеток (ваших соседей по комнате, супруга или братьев и сестер).
• Нить не реже одного раза в день

Чистка зубов более двух раз в день не обязательно приведет к повреждению зубов, но обычно нет необходимости чистить зубы чаще, если у вас нет особой причины.Слишком сильная чистка или чистка зубов сразу после употребления кислой пищи может фактически повредить ваши зубы из-за износа эмали (твердого внешнего покрытия, которое защищает ваш зуб).

Наконец, не забудьте запланировать регулярную чистку и осмотры в Young Family Dental, чтобы удалить зубной налет и зубной камень, а также поддержать ваши ежедневные привычки чистки зубов, обеспечивая чистые и здоровые зубы и десны.

Лучшее время для чистки зубов

По мере того, как дети растут, мы обучаем их множеству различных жизненных навыков, которые со временем становятся их второй натурой.Дети нуждаются в руководстве, которое поможет развить свои способности, будь то демонстрация завязывания обуви, размахивания бейсбольной битой или раскрашивание линий между линиями. Однако один из первых навыков, которым нужно научить детей, и один из самых важных — это научить их чистить зубы.

Когда ребенок еще младенец и у него из десен вылезает первый зуб, взрослый может легко содержать этот новый зуб в чистоте. Но по мере того, как ребенок начинает расти и появляется все больше зубов, наступит время, когда его нужно будет научить чистить зубы самостоятельно.

Однако, когда родители обучают своих детей технике чистки зубов, часто теряется время, когда дети чистят зубы. Как долго им следует чистить зубы? В какое время дня им следует чистить зубы? Если дети не научатся правильно выбирать время для чистки зубов, вся тяжелая работа по обучению их правильной технике будет потрачена впустую.

Когда вы рассказываете детям, в какое время лучше чистить зубы, обратите внимание на некоторые из следующих ключевых моментов:

Научите детей правильно чистить зубы

Маленький ребенок, который чистит зубы самостоятельно, обычно чистит зубы около пятнадцати секунд, а затем торжествующе восклицает: «Готово!» Вместо этого научите ребенка чистить зубы две минуты.Меньше, и они не могут тщательно чистить зубы и десны.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку следить за временем и уберечь его от чистки меньше двух минут. Подумайте о том, чтобы установить двухминутный таймер на телефоне, планшете или умном динамике, чтобы помочь им набраться терпения (например, «Алекса, установи таймер на две минуты»). Для чего-то более низкотехнологичного вы также можете приобрести двухминутные песочные часы. Обычно они недорогие, и детям нравится смотреть, как песок скользит от верхней части стакана к основанию, когда они чистят зубы.Кроме того, Партнерство за здоровый рот, здоровый образ жизни (детская группа по защите зубов) создало серию двухминутных видеороликов, специально предназначенных для детей, чтобы развлечь их, когда они чистят зубы. Начните видео, когда они начнут чистить зубы, и когда видео закончится, они закончат чистку. Блестяще!

Научите детей чистить зубы в лучшее время дня

Дети должны чистить зубы не только в течение двух минут, но и два раза в день.Чистка зубов «2 на 2» гарантирует, что ваш ребенок проделал тщательную работу или удаляет зубной налет и налет с зубов и десен. Для этого лучше всего чистить зубы утром и вечером.

Выбирая хорошее время для чистки зубов утром, выберите время после завтрака, но до того, как они пойдут в школу или детский сад. Сделайте утреннюю чистку зубов частью своего распорядка вместе с одеждой или укладкой волос. Независимо от того, какое утро лучше всего чистить зубы для вашей семьи, просто будьте последовательны.

Найти лучшее время для чистки зубов ночью может быть немного сложнее. Следует учитывать несколько факторов, например, в какое время ваша семья ужинает и когда вашему ребенку пора спать. Хотя существует несколько различных вариантов, лучший выбор для здоровья вашего ребенка — это чистить зубы после последнего перекуса или напитка за день. Скорее всего, это прямо перед сном. Чистка зубов перед сном гарантирует, что зубы будут чистыми и не останется сахара, который разрушит их в течение ночи.Независимо от того, какое время лучше всего чистить зубы ночью для вашей семьи, убедитесь, что ваш ребенок ложится спать с чистыми, недавно почищенными зубами.

Научите детей вырабатывать привычку чистить зубы: Время чистки зубов

Чтобы научиться правильно чистить зубы, нужно время. Подумайте об использовании визуального расписания, чтобы побудить ваших детей находить время, чтобы чистить зубы самостоятельно, без напоминаний. Вы можете разместить диаграмму в их ванной и позволить им добавлять до двух наклеек для каждой чистки зубов в течение дня.По мере того, как они добавляют стикеры к таблице, подумайте о некоторых подходящих призах, чтобы дать вашим детям стимул к формированию хороших привычек. Какие бы призы вы ни выбрали, старайтесь избегать конфет. Вы же не хотите отказываться от того хорошего ухода за полостью рта, которому вы их учите!

Научите детей, когда стоматологу лучше всего чистить зубы

Каким бы важным ни было время чистить зубы, дети и взрослые нуждаются в дополнительной помощи, чтобы наши зубы были чистыми и здоровыми. Вот почему так важно посещать стоматолога каждые полгода.

Когда вы ведете ребенка к стоматологу, вы напоминаете ему, что ему важно заботиться о своей улыбке. Сидя в большом кресле, стоматолог аккуратно очистит зубной налет и налет, который при чистке зубов трудно удалить. Помогите своему ребенку узнать, что он должен посещать стоматолога два раза в год, — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для общего здоровья и благополучия вашего ребенка.

Одна из причин, по которой родители не решаются водить своих детей к стоматологу, заключается в том, что многие дети не любят ходить к стоматологу.