Здоровье

Влияние компьютерных игр на здоровье человека: Влияние компьютерных игр на здоровье человека

Содержание

Положительное и негативное влияние компьютерных игр на психику и здоровье человека

В наше время почти в каждой семье есть компьютер. Если раньше компьютер был непозволительной роскошью, то сейчас он является скорее необходимостью. Его используют для выполнения различных операций, таких как набор текста, поиск необходимой информации, выполнения различных работ в графических редакторах и т.п. Дети и подростки, как правило, используют компьютер для развлечения, то есть для игры в компьютерные игры. С компьютерной игрой человек взаимодействует, в отличии от фильма, книги или представления. Он не просто зритель или читатель, а участник действия. Это, как не взглянуть, влияет на него, тем более в данный момент, когда игры достигли того, что по ним проводятся соревнования, в которых команды игроков сражаются за большие денежные призы, проводятся ежегодные мероприятия с миллионами зрителей, на которых эти самые игры представляют. Игры — это отдельная большая индустрия, которая сравнялась с индустрией кино, печати и так далее.

Многие учёные, анализируя это влияние, рассматривают его как двойственное: с одной стороны, некоторые игры формируют зависимость, способствуют отстранению от общественной жизни, могут вызывать чувство одиночества. С другой — компьютерные игры в разной степени развивают координацию и сосредоточенность, сообразительность, логическое мышление, творческие способности [3].

Рассмотрим положительные моменты игр. Не все компьютерные игры одинаковы, они различаются по жанру:

  1. Шутер, различные симуляторы, аркады, квесты, ролевые игры, многопользовательские игры, требующие подключения к интернету и стратегии. Жанры аркада и симулятор просты и мало влияют на психику. В любой операционной системе от компании Microsoft есть стандартный набор игр, например, сапер, пасьянс, солитер. Они развивают логическое мышление и терпение.
  2. Квесты развивают внимательность, так как в играх данного жанра игрок должен искать решения к сложным или простым задачам.
  3. В стратегиях игроку дается, например, государство, которое он должен развить с нуля, пытаясь раздобыть нужные для этого средства и ресурсы. Данный жанр игры помогает человеку грамотно использовать свой бюджет, развивает навыки предпринимательства.

Вышеперечисленные игры имеют, как правило, цензуру и рассчитаны на детей дошкольного и школьного возрастов. Еще есть сложные командные игры-головоломки, где группе человек приходится решать задачи, используя все их способности и синхронизируя действия.

Теперь перейдем к отрицательной стороне компьютерных игр. Каждая игра имеет свой возрастной рейтинг от 0+ до 18+, но, чаще всего родители либо не знают об этом, либо не обращают внимания и их дети спокойно играют в игры, которые не подходят им по возрасту. Данные игры содержат сцены насилия, сексуальные сцены и нецензурную лексику. Обычно это игры жанра шутер и ролевая игра. Такие игры оказывают негативное влияние на развитие личности и психику детей и подростков.

Они влияют на эмоциональную сферу и социальную жизнь индивидуума. Постоянный контакт с компьютером заставляет ребенка оградится от окружающего мира и близких, и родных людей. Дети не уделяющие много внимания компьютерным играм, чаще задействованы в внеклассной деятельности и выполняют различные задания и поручения [3].

Люди, постоянно играющие в компьютерные игры сильнее подвергаются физическим и психическим расстройствам, чем те, кто этим не увлекается. Те, кто имеют симптомы компьютерной зависимости, быстро переутомляются, часто имеют боли в ногах и суставах пальцев рук. Также отмечаются ухудшение зрения, повышенная возбужденность и бессонница. Несовершеннолетние, страдающие компьютерной зависимостью зачастую склонны к агрессии, девиантному и делинквентному поведению. Особенно сильно этому подвержены дети 6-9 лет.

Зачастую, различные печатные и медийные издания, обвиняют компьютерные игры во многих подростковых проблемах, таких как агрессия, склонность к насилию, замкнутость, но даже многочисленные социологические исследования не могут с точностью утверждать, что это так.

Обратимся к статистике. Согласно сведениям, которые приводит Фонд «Общественное мнение» (ФОМ), в РФ более трети подростков в возрасте 14–17 лет играют в компьютерные игры. Из них 75,5 % подростков от 14 до 17 лет пользуются интернетом, причем их пользовательский опыт составляет примерно 2 года. Итак, 41 %, или 3,2 млн. подростков 14–17 лет пользуются интернетом, чтобы иметь возможность пристраститься к играм. Близок к этому проценту показатель подростков, играющих в онлайн-игры (а это лишь один из классов игр, хотя и популярный): 38 % [1].

По статистике среди подростков, играющих в насильственные компьютерные игры, 50 % девушек и 90 % юношей имеют индекс уровня агрессивности выше нормы (нормой агрессивности является величина ее индекса, равная 21 плюс-минус 4). Среди подростков, не играющих в насильственные компьютерные игры, 30 % девушек и 60 % юношей имеют индекс уровня агрессивности выше нормы. Причем, у девушек наиболее выражена склонность к косвенной и вербальной агрессии (15 и 18 %), а у юношей — к вербальной и физической агрессии (20 и 17 % соответственно). В поведении подростков, увлеченных компьютерными играми, присутствует агрессия, раздражительность, вспышки гнева и другие негативные проявления. У подростков, не играющих в насильственные компьютерные игры, выше показатели чувства вины. Чувство вины — выражает возможное убеждение субъекта в том, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести. У девушек этот показатель выше на 1 %, а у юношей — на 3 % [2].

Исходя из всего выше написанного, можно сделать вывод, что родители детей и подростков должны больше уделять внимания ребенку, интересоваться его жизнью, помогать справляться с личными проблемами, а также контролировать, в какие игры играет их ребенок, устанавливать лимит времени, проводимого за компьютером и сделать подобное времяпрепровождение, в своем роде, неким бонусом за хорошее поведение, оценки и помощь по дому.

Реферат «Компьютерные игры и их влияние на организм человека»

Муниципальное автономное образовательное учреждение Тисульская СОШ №1

Структурное подразделение Серебряковская ООШ

Реферат.

«Компьютерные игры и их влияние на организм человека»

Выполнила Ихсанова Алина

Учащаяся 8 класса

СП Серебряковской ООШ

Руководитель: учитель ОБЖ

Бахтигузина З. Н.

2018 г

д Серебряково

Содержание.

  1. Введение. стр 3

  2. Влияние компьютера на здоровье человека. стр 4

  3. Правила общения с компьютером. стр8

  4. Вред и польза компьютерных игр. стр 12

  5. Заключение. стр 15

  6. Список литературы. стр 16

Введение.

Компьютер – новая реальность в нашей жизни, и человек в силу своей эволюции неприспособлен к постоянной работе с ним. Поэтому вопросы, связанные с влиянием компьютера на здоровье человека, лучше рассматривать с профилактической точки зрения, чем лечить появившиеся вдруг заболевания.

Вместе с появлением компьютеров появились компьютерные игры, которые сразу же нашли массу поклонников. Эти игры с детских лет сопровождают подрастающее поколение, вызывая, с одной стороны, замедление развития и даже атрофию опорно-двигательного аппарата и мышечной мускулатуры и, с другой стороны, — быстро развивая интеллект, логическое мышление и воображение человека.

Компьютерный игрок привыкает перемещаться из одного виртуального мира в другой, быстро воспринимать незнакомые ситуации и адаптироваться к ним. В бурно изменяющемся обществе XXI века развитая интеллектуальная гибкость обеспечит приспособление к новым, неожиданным реалиям. Компьютерные игры выполняют, таким образом, функцию социализации молодежи в постиндустриальном обществе.

Так все таки вредно ли сидеть за компьютером? Считаю, что пользы от компьютера при его разумном использовании намного больше, чем вреда.

Цель работы — анализ пользы и вреда компьютерных игр.

Задачи:

  • рассмотреть влияние компьютера на здоровье человека;

  • изучить правила общения с компьютером;

  • проанализировать вред и пользу компьютерных игр.

Влияние компьютера на здоровье человека.

Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:

  • постоянным сидячим положением,

  • большим зрительным напряжением,

  • однообразными повторяющимися нагрузками на руки,

  • а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека.

Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.

Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:

  • мерцание монитора (влияет на глаза),

  • электромагнитное излучение,

  • шум (раздражает),

  • воздействие на психику,

  • стесненная поза (действует на позвоночник),

  • микроклимат помещения (влажность, пыльность),

  • режим работы (необходимые перерывы на отдых).

Я не склонна преувеличивать вопросы излучения компьютера.  Не меньшую дозу электромагнитного излучения мы «получаем», например, от мобильного телефона, телевизора или микроволновки, да и электропроводка вдоль стены тоже излучает.

Ранее основным источником излучения в персональном компьютере были мониторы с электронно-лучевой трубкой, которые в настоящее время выходят из употребления. Современные жидкокристаллические мониторы в плане излучения считаются намного более безопасными.

Для профилактики органов дыхания необходимо проветривать помещение, где работает компьютер, несколько раз в день и проводить влажную уборку. Желательно пользоваться ионизатором (например, люстра Чижевского).

Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Это может быть аквариум с рыбками (увеличивает влажность, а рыбки успокаивают нервы), декоративный водопад (опять же, повышает влажность, а льющаяся вода выполняет функции ионизатора).

Более сложным является вопрос, связанный с заболеваниями мышц и суставов. Однообразное сидячее положение способствует онемению шеи, боли в плечах и пояснице, покалыванию в ногах. Люди, профессионально работающие за компьютером, так же, как  и те, у кого сидячая работа, страдают изменениями формы позвоночника и общей мышечной слабостью. Но здесь, по-моему, можно только посоветовать вести здоровый  и активный образ жизни.

Теперь немного о клавиатуре и мыши, с которыми мы постоянно соприкасаемся при работе за компьютером.  К сожалению, использование мыши небезопасно для здоровья, а точнее, для кисти, запястья, предплечья, плеча. Музыканты, водители, секретари, рабочие конвейерных производств, швеи хорошо поймут, что я имею в виду. Самым распространенным заболеванием, связанным с использованием клавиатуры и мыши, является синдром запястного канала или туннельный синдром.

Для профилактики рук рекомендую делать перерывы в работе и гимнастику. Также для профилактики предпочтительно использовать удобную выпуклость для запястья. Это может быть соответствующий коврик для мыши, клавиатура специальной формы или «ортопедический» компьютерный стол с необходимыми выпуклостями.

По нормам общая площадь, необходимая для одного взрослого пользователя, составляет не менее 6 кв.м.

По сути дела только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека.

Рассмотрим основные аспекты длительной работы за компьютером:

1. Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме (застой крови). При длительных нарушениях циркуляции крови нарушается питание тканей и повреждаются стенки сосудов, что в свою очередь приводит к их необратимому расширению.

 2. Чтение информации с монитора вызывает перенапряжение глаз. Возникает это главным образом потому, что во время чтения с монитора расстояние от текста до глаз постоянно остается одним и тем же, из-за этого мышцы глаз, регулирующие аккомодацию, находятся в постоянном напряжении. Со временем это может привести к нарушению аккомодативной способности глаз и, следовательно, к нарушениям зрения.

Дисплейная болезнь, характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения ресничного тела. Синдром сухого глаза – собирательное название заболевания вызванного нарушением увлажнения передней поверхности глаза (роговицы) слезной жидкостью. Также длительная работа за компьютером может увеличить риск таких глазных заболеваний как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.

3. Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья, что вызывает развитие туннельного синдрома запястья.

4. Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания.

5. Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Поэтому, длительная работа за компьютером, часто является причиной хронического стресса.

6. Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства.

7. Работа за компьютером нередко поглощает все внимание работающего человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и работают впроголодь весь день. Неправильное питание приводит к снижению интеллектуальных способностей человека.

8. Гиподинамия, стресс, вредные привычки и неправильное питание являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, человек длительное время работающий за компьютером подвергается реальному риску сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз, двигательного аппарата, органов желудочно-кишечного тракта, психических расстройств.

Правила общения с компьютером.

Одно из главных правил безопасного общения с компьютером — это наличие санитарно – эпидемиологического заключения (сертификата) о его соответствии санитарным правилам. Современное санитарное законодательство распространяет это требование не только на вновь приобретаемые компьютеры. Но и на те, которые находятся в эксплуатации. К основным нормируемым параметрам, которые определяют в процессе экспертизы, относятся:

·     контрастность;

·     неравномерность яркости;

·     отношение ширины знака к его высоте для прописных букв;

·     размер минимального элемента отображения для монохромного дисплея;

·     смещения отклонения;

·     временная и пространственная нестабильность изображения;

·     отображаемая способность.

К компьютерной технике, которая используется для занятий детей и подростков, врачи-гигиенисты предъявляют повышенные, более строгие требования.

Специальные многолетние исследования позволили определить оптимальную продолжительность непрерывный занятий для детей и подростков разного возраста. Исследования показали, что чем младше ребенок, тем раньше у него появляются признаки утомления. Так, для детей 5-6 лет это время составляет 10-15 мин. Функциональные возможности детей в этом возрасте ещё очень малы. Для детей 7-12 лет допустимая непрерывная продолжительность компьютерных занятий — 20минут, а для ребят постарше — не более получаса. Уже после не столь продолжительных занятий у детей и подростков появляются признаки зрительного и общего утомления.

Проявления утомления при работе на компьютере имеют свои особенности: несовпадение субъективной и объективной оценок состояние организма индивидуальный характер проявления утомления. Внешние признаки утомления у детей младшего  школьного  возраста проявляется в  склонении головы набок, в опоре на спину стула, задирании ног  с упором в край стола, в частых  отвлечениях, разговорах, переключении внимания на другие предметы и др.

    Известно, что возможности детей одного и того же возраста могут существенно различаться. Это относиться и к выносливости нагрузок, в  том  числе и занятий за  компьютером.  Утомительность занятий во многом зависит  от их содержания, навыков общения, увлечённости, самочувствия и др. Увлечённость, положительный настрой способствуют активизации работоспособности, отодвигают утомление. Дети, особенно младшего возраста, ещё не могут объективно оценить своё самочувствие.

     С осторожностью следует решать вопрос о компьютерных занятиях, если у ребенка имеются невротические расстройства, судорожные реакции, нарушения зрения, поскольку компьютер может усилить все эти отклонения в состоянии здоровья.

     Несомненно, что утомление во многом зависит не только от продолжительности занятий, но и от их характера. Как это ни покажется на первый взгляд странным, но наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные главным образом на быстроту  реакции. Это, как правило, аркадные или военизированные остросюжетные игры, получившие название «стрелялки», «догонялки», «убивалки», «бродилки». Чрезмерное увлечение компьютерными играми может стать причиной очень тяжелых последствий, развивается повышенная возбудимость, у школьников снижается успеваемость, ребенок становится капризным, перестает интересоваться чем-либо кроме компьютера.

В отличие от взрослых, которые видят в этих играх возможность переключить внимание с жизненных проблем на безобидную игру, дети скорее ищут в них источник повышенного риска, самоиспытания. Эти игры позволяют почувствовать себя участником острых коллизий. Многие готовы часами погружаться в виртуальный мир игры, в «кнопочные» соревнования, одержанные желанием «победить» компьютер. Однако психологи предупреждают о «наркотизирующем», затягивающим влиянии подобных игр, о возможности агрессивного и безжалалостного ребенка под их воздействием подобно наркотику.  Необходимо строго дозировать время компьютерных занятий и следить за их содержанием.  Это второе важное правило профилактики негативных последствий для здоровья.

Третье правило— это рациональная организация рабочего места. Компьютер должен стоять так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темной, а в хорошо освещенной комнате. Рабочие места с компьютерами по отношению к светопроемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева. Удачным является расположением рабочего места: в углах комнаты или лицо к стене (расстояние от компьютера до стены должно быть не менее 1 м), экраном к окну, а также лицом к окну — свет из окна является нежелательной нагрузкой на глаза  вовремя занятий на компьютере. Если компьютер все же размещен в углу комнаты или помещение имеет весьма ограниченное пространство, американские специалисты советуют установить на столе большое  зеркало. С  его помощью легко увидеть самые дальние предметы комнаты, расположенные за спиной.

  Расстояние от глаз пользователя до экрана компьютера должно быть не менее 50 см. Одновременно за компьютером должен заниматься один ребёнок, т.к. для сидящего сбоку условия рассматривания изображение на экран резко ухудшаются. Стол и стул должны соответствовать росту  ребёнка. Убедиться в этом можно следующим образом: ноги и спина (а ещё лучше и предплечья) имеют опору, а линия взора приходится примерно на экрана или немного выше. Не следует, сидеть на краешке стула, положив ногу на ногу, скрещивать ступни ног. Поза работающего за компьютером должна отличаться следующим: корпус выпрямлен, сохраненный естественные изгибы позвоночника и угол наклона таза. Голова наклонена слегка вперёд. Уровень глаз на 15-20 см выше центра экрана. Необходимо исключить сильные наклоны туловища, повороты головы и крайне положения суставов конечностей. Угол, образуемый предплечьем и плечом, а также голенью и бедром, должен быть не менее 900. Вертикально прямая позиция позволяет дышать полной грудью, свободно и регулярно, без дополнительного давления на легкие, грудину или диафрагму. Правильная поза обеспечивает максимальный приток крови ко всем частям тела. При наличии высокого стола и стула необходимо обязательно позаботиться о регулируемой по высоте подставке для ног.

     Значительная сухость воздуха является существенным недостатком помещений, в которых размещены компьютеры. При низких значениях влажности, как известно, велика опасность накопления в воздухе микрочастиц с высоким электростатическим зарядом, способным абсорбировать частицы пыли, и поэтому обладающих аллергизирующими свойствами.

     Четвёртое правило, соблюдение которого будет способствовать созданию благоприятных условий для работы за  компьютером, — регулярная влажная уборка и обеспечение оптимальных параметров микроклимата в помещениях, где эксплуатируется компьютерная техника.

Вред и польза компьютерных игр.

Хотя распространенные в наше время «ужастики» о вреде компьютерных игр сильно преувеличены, приходится согласиться, что некоторые игры действительно имеют свойство оказывать негативное влияние на тех, кто в них участвует. Кроме того, даже положительные игры могут быть вредными при определенных условиях. Итак, давайте рассмотрим, какой вред могут принести компьютерные игры.

Ухудшение самочувствия. Играя в компьютерные игры, человек проводит перед экраном компьютера довольно продолжительное время, что отрицательно сказывается на состоянии позвоночника, кровообращении и, конечно же, зрении. Кроме того, если вести малоподвижный образ жизни, просиживая целые дни за играми, это часто приводит к проблемам с лишним весом.

Повышенная агрессивность. Увлечение играми, в которых преобладает насилие, зачастую вырабатывает в человеке определенные реакции, следствие которых может проявляться и вне игры. После компьютерных шутеров, в которых все возникающие проблемы быстро решаются умелым выстрелом в противника, столкновение с серьезными трудностями в реальной жизни может вызвать немалое раздражение у заядлого геймера. Ведь для успешного решения жизненных проблем необходимы такие качества, как терпение, уравновешенность и умение ладить с окружающими, чему вряд ли научат жестокие игры.

Игровая зависимость. Даже самая безобидная и простая компьютерная игра может увлечь не на шутку, что уж там говорить о стратегиях и MMORPG (многопользовательских онлайновых ролевых играх). Известны случаи, когда увлекшись «прокачкой» своего персонажа в виртуальном игровом мире, игроки забывали о сне и еде. Главная опасность игровой зависимости заключается в том, что она наступает незаметно – поначалу компьютерные игры для человека остаются лишь невинным хобби, но со временем он уже не может без них жить. И тогда игра занимает в его жизни все больше и больше времени, предназначенного для более важных дел.

Социальная изоляция. Чрезмерное увлечение компьютерными играми также нередко приводит к ухудшению отношений игрока с окружающими людьми: близкими, друзьями, родственниками. Ведь время, которое раньше занимало общение с реальными, живыми людьми, теперь принадлежит виртуальным персонажам из игры. В конечном итоге человек может остаться совсем один в придуманном кем-то игровом мире, далеком от реальности.

Материальный ущерб. Некоторые любители онлайновых многопользовательских игр не только отказываются ради них от общения с другими людьми, полноценного отдыха и многих других радостей жизни, но и даже тратят на них немалую часть своих заработанных денег. Донат – то есть покупка за реальные деньги внутриигровых бонусов, предметов, навыков и тому подобного, порой серьезно отражается на состоянии кошелька геймера.

Невзирая на все вышеперечисленные последствия, к которым иногда приводит увлечение компьютерными играми, некоторые из ни могут принести и немалую пользу. Привед некоторые доказательства того, что польза компьютерных игр – вовсе не миф.

Улучшение реакции. Исследования ученых выявили, что игры, в которых требуется вовремя совершать определенные действия (к примеру, поворачивать автомобиль), содействуют развитию мелкой моторики и зрительного внимания.

Интеллектуальное развитие. Некоторые виды игр, например стратегии, учат грамотному планированию. В них для того, чтобы победить, недостаточно просто вовремя нажимать на кнопку – нужно продумать все варианты, и шаг за шагом достигать намеченных целей. Кроме того, играя в экономические стратегии, можно освоить основные азы ведения собственного бизнеса. А логические игры помогают развивать смекалку и математические способности.

Пополнение багажа знаний. Немалая доля компьютерных игр основана на реальных исторических событиях. Играя в такие игры, можно существенно углубить свои знания по мировой истории. Или взять, к примеру, простые гоночные симуляторы. В некоторых из них игровой процесс подразумевает не только банальное руление автомобилем, но и также замену различных видов деталей кузова и двигателя. Таким образом игрок может постепенно научиться разбираться в составляющих автомобиля, узнать как влияют на характеристики двигателя те или иные запчасти и развить в себе интерес к самостоятельному ремонту авто.

Снятие стресса. Не стоит недооценивать роль компьютерных игр в таком важно деле как снятие стресса после тяжелого дня. Когда неудачи сыплются буквально градом, а окружающие неустанно доставляют неприятности, важно иметь возможность отвлечься и просто расслабиться. А погружение в виртуальный мир является одним из самых простых и действенных способов на время абстрагироваться от внешних проблем.

Заключение.

Как видим, влияние компьютерных игр нельзя оценивать однозначно. Они могут принести как пользу так и вред, все зависит от того, в какие игры играть и сколько времени посвящать этому занятию. Если правильно относиться к компьютерным играм, они могут стать источником ценных знаний и полезных навыков, а также способом приятно провести время. Главное не позволять, чтобы они занимали в вашей жизни слишком много места.

Кстати, не только чрезмерная увлеченность компьютерными играми вызывает серьезные беспокойства. Ничуть не меньшей проблемой является зависимость от интернета.

Виртуальная реальность не должна занимать все свободное время человека, она также не должна провоцировать его на жестокость, развивать в нем агрессию и озлобленность. Это должен быть просто один из вариантов отдыха, наряду с занятиями спорта, прогулками на свежем воздухе, чтением книг, просмотром фильмов, встречами с друзьями.

У каждого поколения свои игры. Компьютерные игры могут приносить пользу и наносить вред ребенку, фактором отрицательного воздействия на организм человека является неправильное отношение к компьютерным играм, несоблюдение элементарных гигиенических норм и правил. Дети, играя в компьютерные игры, перестают контролировать себя во времени, становятся зависимыми, и поэтому им необходимо устанавливать жесткие рамки и ограничения в использовании компьютера.

Список литературы.

  1. Липков А. Всюду деньги, деньги, деньги // Липков А. Ящик Пандоры: феномен компьютерных игр в мире и в России. — М., 2008, с. 81-91

  2. Роллингз Эндрю, Моррис Дэйв. Проектирование и архитектура игр. : Пер. с англ. — М. : Издательский дом «Вильямс», 2006. — С. 39-43

  3. Яблоков К. В. Исторические компьютерные игры как способ моделирования исторической информации // История и математика: Анализ и моделирование социально-исторических процессов / Ред. Малков С. Ю., Гринин Л. Е., Коротаев А. В. М.: КомКнига/УРСС, 2007. С. 263—303.

  4. Яблоков К. М. Исторические компьютерные игры как способ моделирования исторической информации // История и математика: Анализ и моделирование социально-исторических процессов / Ред. Малков С. Ю., Гринин Л. Е., Коротаев А. В.: КомКнига/УРСС, 2007. С. 170—204.

Влияние компьютерных игр на разум человека и его отношение к обществу

Библиографическое описание:

Маркелов, Р. Ю. Влияние компьютерных игр на разум человека и его отношение к обществу / Р. Ю. Маркелов, С. А. Дудников. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 25 (211). — С. 248-250. — URL: https://moluch.ru/archive/211/51780/ (дата обращения: 28.02.2022).



Стоит отметить, что однозначно определить, какое влияние оказывается на человека, невозможно. Это происходит по причине множества факторов. К примеру, различные характеры и взгляды на жизнь.

С развитием компьютерной техники стали появляться не только рабочие программы, но и развлечения на ПК (Персональный компьютер), которые и получили названия компьютерные игры. Их история начинается с 1940 — х по настоящее время. Сейчас они очень популярны. Им посвящаются целые мероприятия, такие как E3.

Влияние на человека с медицинской точки зрения

Если верить учёным, то игры оказывают влияние на мозг, повышая активность тех областей, отвечающих за эмоциональное возбуждение, агрессию и удовольствие, но при этом снижая концентрацию. Также учёные говорят, что играющие люди могут воспринимать мир более пугающим и опасным, что может провоцировать высокий уровень агрессии. Также играя в игру с элементами насилия, наблюдается определённые краткосрочные эффекты работы головного мозга. Некоторые учёные считают, что игра в игры с элементами агрессии позволяет освободиться от негатива и воспитать отвращение к насилию. Также обнаружено, что компьютерные игры задействуют лишь часть детского мозга, поэтому им нужно больше читать книги и заниматься саморазвитием. Электромагнитная вибрация и ионизирующее излучение — большая нагрузка на зрение и осанку. Следовательно, растущему организму сидеть за компьютером рекомендовано не более 30–40 минут.

Наше мнение о влиянии на человека

По нашему личному опыту нельзя сказать, что после игры в шутер от первого лица человек будет не сосредоточен. Хотя всё сводится к отношению человека к игре. К примеру, если человек не любит проигрывать, то он будет всеми силами цепляться за победу. Следовательно, будет оказываться большое давление на его нервную систему. Также играет роль подготовленность человека к затяжным играм. Неподготовленный человек не сможет долго играть, в связи с чем он начнёт уставать и проявлять агрессию к окружающим. Поэтому нужно для начала играть недолго, а после увеличивать время, но иметь разумный предел. Наш организм не вечен. Есть ещё один фактор. В наше время становятся популярны онлайн — игры, в которых соревнуются реальные люди, а не человек с компьютером. Существуют разные люди, соответственно, и отношения к другим людям у них разное, а значит и влияние, оказываемое на человека, не будет одинаковым. Также бытует мнение о том, что игры ухудшают зрение. Хотим высказаться, что это также зависит от жанра игр. К примеру, динамичные шутеры лишь улучшают его. Одним из таких новых шутеров можно назвать Escape From Tarkov. В этом шутере присутствуют как большие, так и узкие пространства. По личному опыту можем сказать, что после продолжительной игры появляется способность быстрее и лучше различать едва заметные тени.

Плюсы компьютерных игр:

– Самым важным является то, что игры различают по жанру, а, следовательно, тренируют разные аспекты: социальные навыки, способности к анализу, командную игру, реакцию и пространственное мышление

– Освоение иностранных языков и их тренировка. Это происходит путём включения в опциях игры соответствующей озвучки

– Изучение научных дисциплин

Минусы компьютерных игр:

– Из — за различности характера людей, может возникать самое разное негативное воздействие.

– Попадется пропаганда различного вида.

– Формирование зависимости от компьютерных игр

– Лишний вес

– Неврологические проблемы (особенно связанные с кистями рук)

Влияние на количество вещества гиппокампе

Проводя эксперимент, учёные выяснили, что одни игры имеют отрицательное влияние, а другие — положительные. После игры в шутеры наблюдалось значительное снижение количества серого вещества в правом гиппокампе. А вот после игры в стратегии наблюдалось увеличение количества вещества. Также учёные сделали вывод о том, что динамические шутеры влияют на человека по — разному. Всё зависит от того, к какому типу навигации человек относится. Если человек запоминает взаимосвязь между объектами, то и в игре он делает то же самое, используя при этом гиппокам. Следовательно, наращивает количество серого вещества. А если осуществляет навигацию запоминанием серии действий, используя при этом стартовую точку, то игры такого жанра атрофируют гиппокам.

Рис. 1.

Основные термины (генерируются автоматически): игра, влияние, личной опыт, серое вещество.

Влияние компьютерных игр на здоровье человека. Влияние компьютерных игр на физическое и психическое здоровье младшего школьника

«Если перейдешь меру,
то самое приятное станет самым неприятным».
Демокри́т Абдерский

В школе, в обществе и семьях нередко возникают дискуссии о том, чего больше в компьютерных играх: вреда или пользы? Сегодня многие дети увлечены компьютерами и особенно компьютерными играми: в игре они перестают быть пассивными наблюдателями, и получают возможность активно влиять на события виртуального мира. К сожалению, родители не совсем понимают, что в этой проблеме есть и их собственная вина. Однако вернуть на землю заблудившегося в Сети ребенка их долг.

В компьютерные игры любят играть многие, даже дети, начиная с 4-5 лет и старше. Мальчики любят играть в различные «стрелялки», содержащие сцены убийств, кровь, драки, сопровождающиеся звуковыми эффектами в виде истерических криков, воплей и т.д. Компьютерные игры блокируют процесс позитивного личностного развития, делает ребенка безнравственным, чёрствым, жестоким и эгоистичным.

Дети начинают вести себя так на улице, ночами им снятся кошмары, пытаются повторить движения. Это особая степень концентрации на каком-либо объекте внутреннего или внешнего мира. В компьютерных играх внимание концентрируется на повторяющихся, стереотипных действиях (бежит — стреляет), происходящих на экране. Теряется ощущение реального времени, ребенок погружается в своеобразный транс. Если часто и подолгу используются игры, сюжеты которых включают только погони и убийства, а в роли жертв выступают люди, то постепенно закладывается и закрепляется на бессознательном уровне информация о том, что можно убить и не понести за это наказания. Такое бессознательное отношение к насилию может резко снизить психологический барьер на подобные поступки в реальной жизни.
Существует проблема «зависания» в виртуальном мире, когда ребенок по нескольку часов не может оторваться от экрана. При этом ограничивается взаимодействие ребенка с людьми, теряются навыки общения, необходимые ребенку для нормального психического и социального развития.

При длительной работе перед монитором происходит переутомление, и даже истощение нервной системы. Поэтому обязательно должны соблюдаться санитарные нормы. Особое внимание нужно обратить на детей с минимальными органическими поражениями нервной системы (связанными с патологическим течением беременности и родов у матери или инфекциями у ребенка в первые месяцы жизни). Такие дети невнимательны, гиперактивны или, наоборот, медлительны и вялы. Их нервная система испытывает повышенную потребность в защитной реакции — трансе. Процессы бессознательного запечатления информации и развития компьютерной зависимости проходят у них быстрее.
Но кроме физического здоровья детей, важно задумываться и об их психическом здоровье.

Ученые доказали, что в больших дозах компьютерные игры приводят к накоплению хронического стресса со всеми негативными для организма ребенка последствиями.
Как же влияют компьютерные игры («игрушки») на психическое развитие и личность ребенка? Могут ли они способствовать его эмоциональному развитию, вызывать отклонения в его поведении, агрессивность и жестокость? Существует немало коммерческих компьютерных игр познавательной и развивающей направленности. Они расширяют кругозор и общую осведомленность, развивают логическое мышление ребенка, глазомер, быстроту реакций, формируют у ребенка навыки планировать умственные действия. Но наряду с ними, существует также немало «игрушек», которые классифицируются на «леталки», «стрелялки», «боевики», «гонки», «стратегии». Они также способствуют развитию отдельных способностей игрока, но одновременно негативно влияют на психику ребенка. Несмотря на это, большинство детей любят их гораздо больше, чем не агрессивные познавательные и развивающие игры. Еще бы, играя, ребенок чувствует себя «крутым» всесильным супергероем.

Почти все эти игры имеют ограничения по возрасту, которое указывается на обложке. Но кто это учитывает? А родители вообще не задумываются над этими вопросами. Разве может какая-то компьютерная игрушка нанести вред? Оказывается, может, да еще и немалый. Психологические исследования, в частности отечественных ученых, свидетельствуют, что коммерческие компьютерные игры западного производства, которые доминируют сегодня на рынке, воспитывают в ребёнке агрессивно-индивидуалистическую мораль. Вживаясь в роль главного персонажа, управляя героем или размещенным на нижней панели дисплея оружием, ребенок имеет возможность беспрепятственно и безнаказанно расправляться с виртуальными жертвами. Зачастую в таких играх именно число «убитых» и «раненых» является количественным показателем уровня достижений игрока: чем больше число жертв, тем больше очков начислит машина, следовательно, тем больше ребенок будет доволен собой. Всё это очень быстро сказывается на его сознании, затем у него формируются ложные установки: «Я против всех!», «Чем больше я «убью», тем лучше!» Многие игр пропагандируют насилие, грубую речь.

Некоторые исследователи считают, что игра в агрессивные «игрушки» дает ребенку возможность освободиться от негативных эмоций, которые привычно сдерживаются, и воспитать в себе отвращение к насилию и жестокости. Однако нередко дети при сюжетно-ролевых подвижных играх со сверстниками или в серьезных жизненных ситуациях имитируют насилие, примеры которого они видели по телевидению или «отрабатывали» сами во время компьютерной игры. Как правило, агрессивные реакции наиболее выражены у подростков, но закладываются и закрепляются они в раннем детстве. Уже младшие школьники склонны к подражанию так называемых асоциальных героев из кино- и телепередач, видео- и телефильмов, компьютерных героев, чья агрессия, как правило, вознаграждается и предстает в выигрышном свете. Дети склонны не только отождествлять себя с отдельными жертвами или агрессорами, но и переносить эти роли в реальные ситуации. Кроме того, ребенок может стать нечувствительным к грубости и жестокости после просмотра большого количества сцен насилия. И, наконец, дети, особенно младшие, могут на основании увиденного начать считать насилие допустимой моделью поведения и даже способом решения своих проблем.

Ученые обнаружили, что компьютерные игры стимулируют лишь определенную часть детского мозга, поэтому дети должны больше читать, писать и заниматься математикой. К тому же, детям полезно играть на улице и как можно больше общаться с другими детьми. Вместо того, чтобы «традиционно» заниматься спортом, например, футболом, предпочтение отдается симулятору «FIFA». Так что проблема есть. Общество не обращает на это должное внимание. А компьютер продолжает вовлекать в виртуальный мир всё больше и больше людей, делая их зависимыми.
Как же помочь ребенку выбраться из «плена»?
Нужно ограничивать время работы за компьютером и игр на нем, ведь длительное пребывание перед экраном монитора может негативно сказаться на физическом самочувствии ребенка. Это проблемы со зрением, с позвоночником, руками, психикой и сном, а также информационные перегрузки. Электромагнитная вибрация и ионизирующее излучение даже наиболее защищенных современных мониторов — большая нагрузка на зрение и осанку еще формирующегося детского организма. Учитывая это санитарно-гигиенические требования достаточно категоричны: не более 30 — 40 минут в сутки для детей младшего школьного возраста и не более часа — для подростков и юношей.

В заключение можно сказать следующее. Так же как родители заботятся о качестве и достаточном количестве питания для ребенка, им следует позаботиться о качестве и количестве потребляемой ребенком компьютерной продукции, заинтересовать ребенка обучающими и развивающими играми, не допускать использования низкопробных игр и следить за временем, которое ребенок проводит за компьютером.

Люди как вы думаете?влияет ли игры на вашу жизнь?на психику?на поведение окружающего круга людей?

Я обычный студент,и вполне думаю,что компьютерные игры повлияли на мою жизнь.

И сейчас я напишу короткую статью об этом.

Технический прогресс 21 века – это не просто скачек, это революция. Если еще 30 лет назад, никто подумать не мог о том, что можно будет вот так просто находить информацию, развлекаться, учиться или даже работать с помощью какого-то компьютера. Что можно будет разговаривать с помощью телефона с любой точки мира, да к тому же не только разговаривать, но и играть, читать. Современная техника творит чудеса. Она не только развлекает и учит, но также помогает, спасает и радует человека.

Компьютерные игры – это такие программы, которые созданы, чтобы развлекать человека, занимать свободное время. Играя в компьютерные игры, люди расслабляются, уходят с головой в виртуальный мир. Иногда утихомирить ребенка можно только с помощью компьютерных игр, иногда, когда заняться нечем, это средство от скуки. Однако далеко не все люди задумываются о том, как влияют компьютерные игры на психику человека.

О том, как влияют игры на детей, говориться во многих пособиях, статьях, газетах и журналах, об этом говорят по телевиденью, радио и в детских поликлиниках. Ведь эта проблема становиться все более актуальной. Дети затягиваются в компьютерные игры хуже чем взрослые. Ведь на психику человека, особенно маленького, можно легко оказать влияние извне.

Гуляя по улице, уже не увидишь, как раньше, толпу деток, играющих в классики или догонялки. Не все даже помнят такие игры. А ведь это настоящая жизнь, не виртуальная. Родители, чтобы отвлечь ребенка, не следить за ним и не волноваться о нем, просто вручают ему в руки мышку. Это не правильно, и это травит общество. Компьютерные игры – это, разумеется, весело и интересно, но в определенном количестве. Иначе влияние их на психику человека будет слишком сильным и от компьютерных игр будет трудно оторваться.

Детям психологи не советуют злоупотреблять компьютерными играми, так как это опасно влияет на психику человека. Ребенок может вырасти нервным и жестоким. Если приучать с детства человека к тому, что жестокость – это хорошо, он не сможет различать границы, не сможет соблюдать правила и законы. Компьютерные игры влияют на психику ребенка, ведь главная задача игр – это соперничество. С собой (побить рекорд, поставленный ранее), простив своего напарника, или даже против самой игры. Поэтому ребенок раздражается, становится нервным и дерганным. Ребенку, который с раннего детства играет в компьютерные игры, тяжело сходиться со сверстниками. Он замкнутый, стеснительный, зажатый.

На взрослых людей компьютерные игры также оказывают влияние, как хорошее, так и плохое. Игры заставляют бороться, игры – это азарт. Каждая компьютерная игра может чему-то научить: стратегии, логике, учат размышлять и делать выводы, стремиться к чему-то. Однако человека, который злоупотребляет компьютерными играми, может забыть о реальной жизни. Это зависимость, такая же, как алкоголь, курение, наркотики и азартные игры.

На просторах интернета много онлайн игр. Это прекрасный способ наживы. Человек, увлекшись, затягивается. В итоге он готов отдать все деньги ради какой-то игры. Это психология и те, кто знает, как влиять на психику человека, могут хорошо на этом заработать.

Попадая в виртуальный мир, люди не задумываются о своих проблемах в реальном. Виртуальный мир чаще всего интереснее реального. Он завораживает, привлекает. Там человек может жить той жизнью, какой хотел жить когда-то или хочет жить сейчас. Однако многие забывают, что жизнь свою строит сам человек, и изменить ее может только он. Компьютерные игры – это всего лишь способ спрятаться от реальности. Именно это привлекает людей.

Компьютерные игры не только интересная игра. По компьютерным играм создают фильмы, мультики, пишут книги. Люди собирают тематические вечера, которые посвящены той или иной игре.

Многие парочки знакомятся именно с помощью компьютерных игр, многие находят так хороших друзей, товарищей или просто веселую компанию. Поэтому виртуальный мир тесно связан с реальным.

Компьютерные игры не такая уж и безопасная вещь. Ведь многие сходят с ума именно на этой почве. Люди не выдерживают нагрузки, которая идет на них из настоящего мира, да к тому же на них влияет виртуальная вселенная со всей жестокостью, убийствами и фальшивыми эмоциями.

Как не странно, но компьютерные игры влияют не только на психическое состояние человека, но и на физиологию. Во-первых, оказывают влияние на мужскую потенцию. Сейчас, в современных компьютерных играх, чего только нет. Мужчин перестает радовать секс, его оттесняют игры на второй план. Во-вторых, компьютерные игры – это пассивный вид деятельности. Если злоупотреблять ими, у человека будет меняться телосложение. Целлюлит, дистрофия мышц, боли в суставах – это все из-за долго сидения за компьютером. Также портиться зрение, болит голова, в глазах лопаются сосуда, под глазами черные круги.

Из-за компьютерных игр человеку, особенно парню, трудно потом общаться с людьми в реальности. В игре можно быть кем угодно: эльфом, драконом, рыцарем или принцем. Когда человек выходит из виртуального мира в реальный, он осознает, кто есть на самом деле. Нет ничего плохого в том, чтобы быть просто человеком. Однако это значит, что нет тех приключений и того героизма, который был в игре. Люди просто разочаровываются в своей жизни, впадают в депрессию, становятся раздражительными и недружелюбными.

Если долго сидеть за компьютером, играя в игры, можно лишиться индивидуальности. Разучиться разделять плохое и хорошее. Компьютерные игры в малом количестве делают жизни веселее, в большом – убивают стремление жить. Ребенку нельзя разрешать долго играть в такие игры, иначе вырасти он может диким и непослушным. Вряд ли можно кого-то сделать счастливым, если все время пропадать в виртуальной реальности. В первую очередь не сделаешь счастливым себя. Поэтому нужно во всем видеть серу, а не впадать в крайности, ведь ничего хорошего из этого не получится.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ТВЕРСКОЙ ПРОМЫШЛЕННО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Выполнил: студент группы 2-38 з.о.

Кузнецов К.В.

Специальность: Коммерция «по отраслям ».

Проверила: Киреева Наталья Ивановна.

Введение

1. Компьютерные игры

2.2 Компьютер и зрение

2.3 Заболевания, связанные с мышцами и суставами

Заключение

Список литературы

Введение

Игра — непременный спутник развития человечества. На стадии археокультуры игры выполняли чрезвычайно важные функции. Они использовались для социализации подрастающего поколения, для подготовки к коллективной охоте, для тренировки. Но учебно-тренировочные функции были не главными в древней игровой деятельности; главное поле игры — это праздники, ритуалы, первобытное искусство (танцы, музыка, мифы). Все эти занятия представляют собой археокультурную творческую и коммуникативную деятельность.

Неокультура раскрепостила народные массы, у трудящихся появился досуг и вместе с ним — повышенный спрос на развлечения, игры, зрелища. В XX веке развернулась индустрия досуга, которая оккупировала все коммуникационные каналы и средства: газетно-журнальное и книжное дело, театр и кино, радиовещание и телевидение. Игровая сущность этой индустрии очевидна: она производит не материальные блага, а предметы развлечения, заполняющие досуговое время людей.

Сегодняшние темпы компьютеризации превышают темпы развития всех других отраслей. Без компьютеров и компьютерных сетей не обходится сегодня ни одна средняя фирма, не говоря о крупных компаниях. Современный человек взаимодействует с компьютером постоянно — на работе, дома, в машине и даже в самолете. Компьютеры стремительно внедряются в человеческую жизнь, занимая свое место в нашем сознании.

Вместе с появлением компьютеров появились компьютерные игры, которые сразу же нашли массу поклонников. Эти игры с детских лет сопровождают подрастающее поколение, вызывая, с одной стороны, замедление развития и даже атрофию опорно-двигательного аппарата и мышечной мускулатуры и, с другой стороны, — быстро развивая интеллект, логическое мышление и воображение человека. Компьютерный игрок привыкает перемещаться из одного виртуального мира в другой, быстро воспринимать незнакомые ситуации и адаптироваться к ним. В бурно изменяющемся обществе XXI века развитая интеллектуальная гибкость обеспечит приспособление к новым, неожиданным реалиям. Компьютерные игры выполняют, таким образом, функцию социализации молодежи в постиндустриальном обществе.

Развитие и совершенствование игр тесно связано с развитием компьютерного обеспечения и технологий. Сейчас многие составные части компьютеров разрабатываются, чуть ли не специально для игр. Например, дорогие видеокарты, стоимость которых доходит до половины стоимости удовлетворительного компьютера для работы в офисе. Все игры разрабатываются с учётом последних новинок компьютерной техники, реагируя на все достижения и всё ближе подходя к реальности изображения и звука. На сегодняшний день существуют поражающие своей правдоподобностью игры с хорошим графическим и звуковым оформлением, почти полностью имитирующим жизнь. Имеется и постоянно возникает огромное количество фирм, которые предоставляют всё новые и новые игры крайне разнообразного характера.

1. Компьютерные игры

Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска.

Сюда относятся:

Проблемы, связанные с электромагнитным излучением;

Проблемы зрения;

Проблемы, связанные с мышцами и суставами;

Проблемы бессонницы, стрессов, нервных расстройств;

Проблемы органов дыхания.

В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

2. Влияние компьютера на организм человека

2.1 Влияние электромагнитного излучения

Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду.

Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот — излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска, так, например, считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод. По данным Российского центра электромагнитной безопасности, у работающих за монитором женщин от 2 до 6 часов в сутки регистрируются функциональные нарушения нервной системы в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольной группе. По данным американских ученых у работающих женщин более чем 20 часов в неделю у мониторов в первые три месяца беременности выкидышей произошло в 2 раза большей, чем у женщин, занятых на других работах. По данным шведских исследователей, у женщин-пользователей ПЭВМ выкидыши в 1,5 раза чаще, а рождение детей с врожденными пороками развития — в 2,5 раза больше. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа. Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов, с ПК по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом, компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.

2.2 Компьютер и зрение

Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома автолюбителю, долгое время находящемуся в пути, или любому читателю, часами, не отрывающемуся от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.

У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз серьезного напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными. Как может подтвердить каждый родитель, эти последствия возникают не обязательно только при работе за компьютером. Когда дети переусердствуют в любом занятии, они часто становятся раздражительными. Если ваш ребенок возбужден больше, чем обычно, и для этого нет другой очевидной причины, то это вполне может быть вызвано длительным пребыванием его за компьютером. Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Многие дети страдают незначительным ухудшением зрения, которое можно расценивать как «неприятность». Со временем здесь потребуется коррекция зрения, но вмешательства медицины, возможно, удастся избежать до достижения юношеского или взрослого возраста. Но если дети столь сильно увлечены компьютером, что все свободное время проводят за клавиатурой, то эта «неприятность» может перерасти в нечто большее, что потребует коррекции в раннем возрасте. И некоторые офтальмологи высказывают опасение, что чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может оказать негативное влияние на мышцы, управляющие глазами, в результате чего ребенку очень трудно будет концентрировать зрение на определенном предмете, особенно в таких занятиях, как чтение. Если это произойдет, проблему коррекции зрения придется решать с помощью очков. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать. Если, несмотря на эти меры предосторожности, ваш ребенок жалуется на головную боль, если у него воспаляются и чешутся глаза или если у него неожиданно возникают трудности с чтением или другими школьными занятиями, то вам необходимо показать его офтальмологу. Не забудьте при этом сообщить, что у вас дома есть компьютер, и расскажите, сколько времени за ним проводит ребенок. Врач может назначить специальные упражнения для глаз или подобрать ребенку очки, предназначенные именно для работы на среднем расстоянии, характерном для компьютера. В связи с интенсивной работой за компьютером у человечества появились новые болезни еще более опасные, как прогрессирующий астигматизм. Под влиянием излучения, идущего от монитора, зернистости изображения и неплоскости экрана монитора у компьютерщиков наблюдается необратимые изменения в роговице глаза, В результате этих изменений изображение начинает фокусироваться оптической системой глаза не в круглую точку, а в овал. Зрительно больной наблюдает изменение формы объектов, нерезкие края, удвоение мелких изображений. Это заболевание не излечимо, поскольку все проводимые в настоящее время операции корректируют несовершенство оптической системы глаза воздействием на роговицу, в то время как это заболевание поражает именно роговицу. В этом случае она не сможет перенести операцию. В конце концов, это заболевание приводит к слепоте — у больного полностью расфокусируется изображения, и он видит предметы как через запотевшее стекло. компьютер организм заболевание

2.3 Заболевания связанные с мышцами и суставами

У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания. Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, работа которых ведётся в основном на компьютере). Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же, распуханием самого нерва. Причиной же защемления нерва является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении. Всё это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней. Стоит заметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв идущий к рукам от спинного мозга. Основными заболеваниями позвоночника, развивающимися в следствии долгого нахождения за компьютером являются: остеохондроз и искривления позвоночника. Если возможность развития искривления позвоночника более велика в раннем возрасте, то остеохондроз опасен для людей всех возрастов, так же стоит отметить, что последствия остеохондроза более опасны, чем последствия различных видов искривления позвоночника. Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки, как во время работы за столом, так и при ходьбе и т.д. Таким образом, ребёнок который и в школе за партой и дома за компьютером не сидит прямо, вполне может приобрести искривление позвоночника. Необходимо так же отметить то что, искривление позвоночника не только делает человека не привлекательным, но и может в последствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его здоровье и трудоспособности.

У детей такие проблемы возникают редко, все-таки самые увлекающиеся из них не проводят столько времени за компьютером, как взрослые профессионалы. Однако все же имеет смысл следить за положением ребенка, если он чересчур засиделся за компьютером. Обязательно проследите, чтобы стул, на котором сидит ребенок, не был слишком высоким или слишком низким. (Если компьютером пользуются члены семьи разного роста, то можно приобрести специальный конторский стул, высота сиденья которого легко регулируется). Заставляйте ребенка во время занятий за компьютером не горбиться. Если вы выработаете у него привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего ему удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.

2.4 Стресс, бессонница, нервные расстройства

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер, с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д. Причём по результатам исследований, стрессовые ситуации, связанные с компьютером, а особенно с Интернет приводят к увеличению потребления спиртных напитков. Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность или алкоголизм или всё вместе. Еще один важный фактор — нервно-эмоциональное напряжение у детей. Не секрет, что общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает у ребенка явное утомление. Работая за компьютером, он испытывает, своеобразный, эмоциональный стресс. Наши исследования показали, что даже само ожидание игры сопровождается значительным увеличением содержания гормонов коры надпочечников.

2.5 Заболевания органов дыхания

Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль и соответственно она оседает у вас в лёгких, в то же время работающий компьютер деонизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом.

Заключение

Любой прогресс в науке или технике, наряду с ярко выраженными, безусловно, положительными явлениями, неизбежно влечет за собой и отрицательные стороны. Вопросы компьютеризации общества сейчас стоят в ряду множества факторов, влияющих на здоровье людей. Именно поэтому так важно оценить степень влияния информационных технологий на здоровье человека.

Последнее время часто приходится слышать о вредном воздействии компьютера как одного из средств современных информационных технологий на организм пользователя. Степень безопасности пользователя компьютерной техникой регулируется множеством различных международных стандартов, которые год от года становятся все строже и строже. Последние исследования ученых показали, что не столько сама компьютерная техника является непосредственным фактором негативного воздействия на организм человека, сколько неправильное ее расположение, несоблюдение элементарных гигиенических норм, касающихся труда и отдыха. Исследуя проблему влияния компьютера на здоровье человека, становится очевидным, что средства современных информационных технологий, безусловно, влияют на организм пользователя и «общение» с компьютером требует жесткой регламентации рабочего времени и разработки санитарно-гигиенических мероприятий по уменьшению и профилактике такого рода воздействий.

Следует помнить, что всё хорошо в меру, хоть компьютер вещь и полезная, но вред компьютера может быть больше чем польза, поэтому не увлекайтесь им в ущерб себе и не забывайте о том, что Ваше здоровье, в любом случае, важнее!

Список литературы

1. http://bibliofond.ru/view.aspx?id=42222

2. А.Закиров, А.Костенко « Новые технологии и здоровье»

3. М.Ильицкая «Друг мой — враг мой»

4. http://www.nivasposad.ru/school/homepages/all_kurs/konkurs2013/doklad

5. http://www.bestreferat.ru/referat-205519.html

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

    Электромагнитное поле и его характеристики. Источники электромагнитного излучения, механизм его воздействия и основные последствия. Влияние современных электронных устройств и электромагнитных лучей, исходящих от сотовых телефонов, на организм человека.

    реферат , добавлен 02.02.2010

    Влияние компьютера на здоровье человека, основные аспекты длительной работы за компьютером. Ультрафиолетовое излучение, благоприятное влияние излучения на организм, воздействие ультрафиолета на кожу, на глаза м иммунную систему. Влияние шума на здоровье.

    реферат , добавлен 20.03.2010

    Факторы риска, которыми сопровождается влияние компьютера на организм человека. Вред: для зрения, для детей, иммунитета, мышц и костей, зависимость от виртуальной реальности. Условия, сводящие к минимуму пагубное влияние электромагнитного излучения.

    реферат , добавлен 23.02.2011

    Основные вредные факторы воздействия компьютера на организм человека, симптомы заболевания СКС (синдром компьютерного стресса). Организация безопасной работы на компьютере, требования к производственным помещениям. Правила размещения рабочих мест.

    реферат , добавлен 12.10.2010

    Определение влияния авиаперлетов на здоровье человека. Заболевания, при которых нужно соблюдать осторожность во время авиапутешествий. Факторы, действующие на человеческий организм при авиаперелетах. Иммунитет при космическом полете. Влияние невесомости.

    реферат , добавлен 18.04.2012

    Реальная угроза нанесения непоправимого вреда человеческому организму от электромагнитного излучения, основные источники ЭМП и характер влияния на отдельные системы человека. Методы и средства защиты человека от вредного электромагнитного воздействия.

    научная работа , добавлен 10.05.2010

    Виды электромагнитных излучений. Влияние излучений монитора компьютера и экрана телевизора на человека. Биологическое действие электромагнитных излучений на организм человека. Санитарно-гигиенические требования при работе с компьютером и телевизором.

    реферат , добавлен 28.05.2012

    Последствия действия излучения для здоровья человека. Влияние излучения на нервную, иммунную, половую и эндокринную системы. Заболевания, вызываемые воздействием неионизирующих излучений. Виды лечебно-профилактических мероприятий и их характеристика.

    реферат , добавлен 13.12.2010

    Электрическое поле Земли. Принципы обеспечения безопасности населения от излучения. Влияние электромагнитных полей на живые организмы. Магнитное поле и его применение в медицине. Влияние электромагнитного излучения на химические реакции в организме.

    презентация , добавлен 18.02.2015

    История появления табака в европейских странах в качестве декоративного растения и лечебного средства. Состав табачного дыма и проведение профилактики курения среди населения. Влияние пассивного курения на организм человека и риск заболевания раком.

В школе, в обществе и семьях нередко возникают дискуссии о том, чего больше в компьютерных играх: вреда или пользы? Сегодня многие дети увлечены компьютерами и особенно компьютерными играми: в игре они перестают быть пассивными наблюдателями, и получают возможность активно влиять на события виртуального мира. К сожалению, родители не совсем понимают, что в этой проблеме есть и их собственная вина. Однако вернуть на землю заблудившегося в Сети ребенка их долг.

В компьютерные игры любят играть многие, даже дети, начиная с 4-5 лет и старше. Мальчики любят играть в различные «стрелялки», содержащие сцены убийств, кровь, драки, сопровождающиеся звуковыми эффектами в виде истерических криков, воплей и т.д. Компьютерные игры блокируют процесс позитивного личностного развития, делает ребенка безнравственным, чёрствым, жестоким и эгоистичным.

Дети начинают вести себя так на улице, ночами им снятся кошмары, пытаются повторить движения. Это особая степень концентрации на каком-либо объекте внутреннего или внешнего мира. В компьютерных играх внимание концентрируется на повторяющихся, стереотипных действиях (бежит — стреляет), происходящих на экране. Теряется ощущение реального времени, ребенок погружается в своеобразный транс. Если часто и подолгу используются игры, сюжеты которых включают только погони и убийства, а в роли жертв выступают люди, то постепенно закладывается и закрепляется на бессознательном уровне информация о том, что можно убить и не понести за это наказания. Такое бессознательное отношение к насилию может резко снизить психологический барьер на подобные поступки в реальной жизни.

Существует проблема «зависания» в виртуальном мире, когда ребенок по нескольку часов не может оторваться от экрана. При этом ограничивается взаимодействие ребенка с людьми, теряются навыки общения, необходимые ребенку для нормального психического и социального развития.

При длительной работе перед монитором происходит переутомление, и даже истощение нервной системы. Поэтому обязательно должны соблюдаться санитарные нормы. Особое внимание нужно обратить на детей с минимальными органическими поражениями нервной системы (связанными с патологическим течением беременности и родов у матери или инфекциями у ребенка в первые месяцы жизни). Такие дети невнимательны, гиперактивны или, наоборот, медлительны и вялы. Их нервная система испытывает повышенную потребность в защитной реакции — трансе. Процессы бессознательного запечатления информации и развития компьютерной зависимости проходят у них быстрее.

Но кроме физического здоровья детей, важно задумываться и об их психическом здоровье.

Ученые доказали, что в больших дозах компьютерные игры приводят к накоплению хронического стресса со всеми негативными для организма ребенка последствиями.
Как же влияют компьютерные игры («игрушки») на психическое развитие и личность ребенка? Могут ли они способствовать его эмоциональному развитию, вызывать отклонения в его поведении, агрессивность и жестокость? Существует немало коммерческих компьютерных игр познавательной и развивающей направленности. Они расширяют кругозор и общую осведомленность, развивают логическое мышление ребенка, глазомер, быстроту реакций, формируют у ребенка навыки планировать умственные действия. Но наряду с ними, существует также немало «игрушек», которые классифицируются на «леталки», «стрелялки», «боевики», «гонки», «стратегии». Они также способствуют развитию отдельных способностей игрока, но одновременно негативно влияют на психику ребенка. Несмотря на это, большинство детей любят их гораздо больше, чем не агрессивные познавательные и развивающие игры. Еще бы, играя, ребенок чувствует себя «крутым» всесильным супергероем.

Почти все эти игры имеют ограничения по возрасту, которое указывается на обложке. Но кто это учитывает? А родители вообще не задумываются над этими вопросами. Разве может какая-то компьютерная игрушка нанести вред? Оказывается, может, да еще и немалый. Психологические исследования, в частности отечественных ученых, свидетельствуют, что коммерческие компьютерные игры западного производства, которые доминируют сегодня на рынке, воспитывают в ребёнке агрессивно-индивидуалистическую мораль. Вживаясь в роль главного персонажа, управляя героем или размещенным на нижней панели дисплея оружием, ребенок имеет возможность беспрепятственно и безнаказанно расправляться с виртуальными жертвами. Зачастую в таких играх именно число «убитых» и «раненых» является количественным показателем уровня достижений игрока: чем больше число жертв, тем больше очков начислит машина, следовательно, тем больше ребенок будет доволен собой. Всё это очень быстро сказывается на его сознании, затем у него формируются ложные установки: «Я против всех!», «Чем больше я «убью», тем лучше!» Многие игр пропагандируют насилие, грубую речь.

Некоторые исследователи считают, что игра в агрессивные «игрушки» дает ребенку возможность освободиться от негативных эмоций, которые привычно сдерживаются, и воспитать в себе отвращение к насилию и жестокости. Однако нередко дети при сюжетно-ролевых подвижных играх со сверстниками или в серьезных жизненных ситуациях имитируют насилие, примеры которого они видели по телевидению или «отрабатывали» сами во время компьютерной игры. Как правило, агрессивные реакции наиболее выражены у подростков, но закладываются и закрепляются они в раннем детстве. Уже младшие школьники склонны к подражанию так называемых асоциальных героев из кино- и телепередач, видео- и телефильмов, компьютерных героев, чья агрессия, как правило, вознаграждается и предстает в выигрышном свете. Дети склонны не только отождествлять себя с отдельными жертвами или агрессорами, но и переносить эти роли в реальные ситуации. Кроме того, ребенок может стать нечувствительным к грубости и жестокости после просмотра большого количества сцен насилия. И, наконец, дети, особенно младшие, могут на основании увиденного начать считать насилие допустимой моделью поведения и даже способом решения своих проблем.

Ученые обнаружили, что компьютерные игры стимулируют лишь определенную часть детского мозга, поэтому дети должны больше читать, писать и заниматься математикой. К тому же, детям полезно играть на улице и как можно больше общаться с другими детьми. Вместо того, чтобы «традиционно» заниматься спортом, например, футболом, предпочтение отдается симулятору «FIFA». Так что проблема есть. Общество не обращает на это должное внимание. А компьютер продолжает вовлекать в виртуальный мир всё больше и больше людей, делая их зависимыми.
Как же помочь ребенку выбраться из «плена»?
Нужно ограничивать время работы за компьютером и игр на нем, ведь длительное пребывание перед экраном монитора может негативно сказаться на физическом самочувствии ребенка. Это проблемы со зрением, с позвоночником, руками, психикой и сном, а также информационные перегрузки. Электромагнитная вибрация и ионизирующее излучение даже наиболее защищенных современных мониторов — большая нагрузка на зрение и осанку еще формирующегося детского организма. Учитывая это санитарно-гигиенические требования достаточно категоричны: не более 30 — 40 минут в сутки для детей младшего школьного возраста и не более часа — для подростков и юношей.

В заключение можно сказать следующее. Так же как родители заботятся о качестве и достаточном количестве питания для ребенка, им следует позаботиться о качестве и количестве потребляемой ребенком компьютерной продукции, заинтересовать ребенка обучающими и развивающими играми, не допускать использования низкопробных игр и следить за временем, которое ребенок проводит за компьютером.

Начнем с напоминания о том, что сейчас активным образом происходит деградация человечества и игровой мир не стоит в стороне от этого. Можно судить о том, что будущее совсем не безоблачное, как может некоторым казаться.

Уровень влияния популярной компьютерной игры на человека обычно является отрицательным, хотя и не всегда. Вот совсем недавно был проведён опрос как раз на эту тему. Населению задали, казалось бы, простой вопрос. «Звездные войны» правда, это или вымысел. Лишь 40% респондентов посчитали этот фильм фантастическим. Это весьма точно отражает суть нашей проблемы. Под влиянием практически любой продаваемой компьютерной игры на мозг человека — он тупеет и становится неприспособленным к жизни. Во всех боевиках отсутствует умный компонент, там не нужно что-либо продумывать, а ведь именно в подобных развлечениях максимальное количество продаж.

Теперь переходим к самой основе компьютерного вычисления. Вспомним самый первый калькулятор – он кардинально упростил жизнь людям. Влиять устройство стало так сильно, что жителям больше не требовалось напрягать мозги, даже при самых простейших подсчётах. В качестве обновления появились более могущественные компьютеры, которые стали выполнять ещё больше повседневных задач.

Компьютерная игра и калькулятор влияют на мышление и преобладают над человеком – то есть уменьшают его рабочие извилины. Использовать подобные возможности для дел весьма удобно, поскольку в наши дни требуется делать кучу сложных или умеренных вычислений. В магазинах это особенно актуально, но таблицу умножения человеку забывать не следует.

С компьютерными играми дела будут похуже, обычно они убивают всё мышление в человеке, которое могло накопиться за более правильный период прожитой жизни. Тут мнения не так однозначны, как кажутся на первый взгляд. Я бы рекомендовал отделить понятия плохого и хорошего.

Итак, рассмотрим лидеров рынка. Лидерами продаж и спроса являются Экшены и стратегии. В первом случае — это игры, в которых воюют и стреляют друг в друга от первого лица, либо бродят от 3-го и рубят всех любым холодным оружием. Во втором типе – строят производственные здания и технику, а потом уничтожают противника. Это компьютерное чудо направляет человека к плохому влиянию от игр, ухудшая его психическое состояние. Он становится неадекватным и старается выплеснуть насилие в реальном мире. Именно от этого люди с игровой зависимостью такие грубые.

Примеры отрицательного влияния

Потребители хотят агрессии, это и есть отклонение от здравого смысла. Намного полезнее поиграть в более мирные развлечения, будь то спортивные симуляторы или логические в виде приключений.

Рассмотрим уровень влияний стрелялок на человека. Положительным моментом является увеличение скорости реакции. Если это основная цель, то вперёд к её достижению. Однако мышление в них стремится к абсолютному минимуму, поскольку сила есть – ума не надо. Хотя даже и силы тут не требуется, она виртуальная. Самое страшное в этих влияниях – разрушение нервной системы. Человек, который сильно увлечётся процессом — обязательно станет вспыльчивым, трусливым и пугливым, а также приобретёт психическую болезнь. Кстати недавно создали особые больницы для геймеров.

Тут за примером далеко ходить не надо. У меня есть знакомый подверженный влияниям, который основательно застрял в компьютерном мире и играет даже ночью, спит только 6-8 часов и всё остальное время долго и упорно мучает игру вместе с компьютером и периферийными устройствами. При этом всегда ругается, почти ничего не ест и всем недоволен. Жить невозможно, ничего не делает! А я напомню, что это всего лишь развлечения и не более того. Они должны развлекать, а не наоборот.

Что делать?

  • Влияние компьютерных игр на человека разное, поэтому в боевые игры старайтесь играть крайне редко, только чтоб действительно развлечься вечерком часок, раз в неделю. Я рекомендую брать из них пользу.
  • Играйте в развивающие, обучающие и логические игры. От них есть и польза и удовольствие. Только не идите на поводу у рынка, ибо там одна военная штамповка, созданная для ухудшения жизни и кошельков людей.

В заключении запомните главное проверенное правило – не ругайтесь на игру или персонажа! В подавляющем большинстве случаев вы сами себя оскорбляете тем, что перепутали кнопки и т.п. Если что-то не нравится – лучше выключить компьютер и сделать дела по дому, при повторе ситуации можно удалять эту плохо влияющую на сознание игру.

Исследовательская работа «Влияние компьютерных игр на здоровье» | Проект на тему:

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Саратовской области

«Краснокутский политехнический лицей»

Исследовательская работа

«Влияние компьютерных игр на здоровье»

Проект выполнила

студентка 2 курса

по профессии «Повар-кондитер»

Полусмак Наталья Михайловна

Руководитель: Ашурова Е.М.

2017 год


Оглавление

Глава 1. Введение………………………………………………..3-6

Глава 2. Влияние компьютера на здоровье человека …………6-8

Глава3.Особенности игр…………………………………………8-10

Глава 4. Компьютерные болезни………………………………..10-17

Глава 5. Отрицательное влияние жестоких игр на ребенка……17-18

Глава 6. Причина…………………………………………………………………..18

Глава 7. Рекомендации…………………………………………… 18-19

Заключение………………..……………………………………….20

Список литературы……………..…………………………………21

        

                             

Введение

Со времени появления первого компьютера прошло совсем немного времени,  а компьютерная индустрия развилась и стала одной из основных отраслей экономики многих стран. Невозможно представить современную жизнь без компьютера. Он служит для множества целей — начиная с воспитания и обучения детей и заканчивая контролем над важнейшими военными объектами.

В настоящее время компьютеры сравнительно недорогие и доступные многим. С появлением компьютера дома начинается освоение все новых, и новых компьютерных игр членами семьи, где самыми активными участниками являются дети.

Главный вопрос на сегодняшний день встает о том, каково влияние компьютерных игр на здоровье человека. Рынок компьютерных игр развивается очень быстрыми темпами, радуя новинками. Для молодежи считается модным увлечением играть и делиться своими достижениями в игре со сверстниками.

Но является ли безопасным этот «умный ящик» для здоровья ребенка ? Мнения специалистов по этому вопросу разделились. Многие психологи и врачи начали бить тревогу, предупреждая родителей о пагубном воздействии на организм излучения компьютера, отрицательного влияния игр на психику ребенка.

Все чаще и чаще можно услышать от врачей о синдроме «игровая зависимость». Многие клиники ввели дополнительные услуги по оказании психологической помощи (особенно детям и подросткам). Именно они сильно поддаются влиянию окружающих, имеют ранимую психику, восприимчивы ко всему.

Для таких детей компьютерная игра становится лучшим другом, создавая иллюзию могущества и успеха в виртуальном мире. Психологи составили тип детей, которые чаще всего подвержены воздействию игр.

        Я учусь  в КПЛ города Красный кут и наблюдаю, что многие мои сверстники да и вообще дети увлекаются компьютерными играми, из них примерно 90% детей играют в игры «активного действия» ( танки, стрелялки и меня заинтересовала  эта проблема:

Как воздействуют компьютерные игры активного характера на здоровье школьников , студентов  ?

Цель моего исследования:

Изучить воздействие компьютерных игр активного действия на здоровье детей.

Задачи:

Изучить проблему и выявить причины увлечения компьютерными играми.

   

 Компьютерные игры появились в 70-х годах и в течение десяти лет стали популярны среди детей сперва на Западе, а потом , с распространением компьютерной техники, и у нас. Резкий скачок в распространении видеоигр связан с появлением на рынке игровых видеоприставок , типа Дэнди и Нинтендо , не требующих покупки дорогостоящего компьютера, а работающих при подключении к телевизору. В восьмидесятых – начале девяностых в западной психологии было проведено множество исследований на тему возможного влияния видеоигр на ребенка. Последнее время исследователи вновь обращаются к этой сфере в связи с резким скачком в развитии технологий, которые качественно изменили компьютерную игру. Меня заинтересовало не только изучение разных жанров компьютерных игр, но и их влияние на здоровье школьников.

   

         Выделяют два основных направления исследований в этой области: влияние компьютерных игр на особенности развития личности, социальную адаптацию ребенка и на его познавательное развитие. Небольшое число исследований затрагивает и второй «вектор» во взаимодействии ребенка и компьютера — предпочтения игр детьми в зависимости от особенностей характера ребенка, анализ игр, созданных самими детьми. К эффектам компьютерной игры в сфере социального и личностного развития ребенка относят привыкание, усвоение стереотипов агрессивного и враждебного поведения, полоролевых стереотипов и воздействие на особенности характера играющих.

Прав Г. Стайн , когда пишет о том, что одних этих игр недостаточно, но он не прав, противопоставляя компьютерные игры — традиционным. Ребенок любой нации нуждается и в традиционных, и дидактических, и ролевых, и компьютерных играх. Ничто полезное для развития детей не должно быть отторгнуто современной цивилизацией. Всегда основным мотивом игры ребенка является его желание действовать и жить, как взрослые. Но поскольку он из-за своих ограниченных возрастом возможностей не способен еще водить машину, управлять самолетом, лечить больных и т.д., ребенок реализует себя в игре. В игре все возможно: и летать на самолете, и лечить зверей, и путешествовать в дальние страны, и спускаться на батискафе на дно океана…

В настоящее время компьютеры сравнительно недорогие и доступные многим. Компьютеры становятся непременной, деловой и престижной принадлежностью офисов, лабораторий и попадает все чаще и чаще в семейный парк “умных” машин.

        С появлением такой машины дома начинается освоение все новых, и новых компьютерных игр членами семьи, где самыми активными участниками являются дети.

          У ребят, чрезмерно увлекающихся видео играми, быстро возникает устойчивая привычка и зависимость от них. И поэтому данная тема, как я посчитала, является актуальной для настоящего времени.

     Влияние компьютера на здоровье человека – одна из спорных тем, горячо обсуждаемых современными врачами. До сих пор не доказано его прямое вредное воздействие на человеческий организм. Существуют лишь определенные факторы, располагающие к возникновению проблем со здоровьем у людей, являющихся активными пользователями компьютеров.

Компьютерные игры в большей мере оказывают негативное влияние не только на психику, как мы видим, но и на само здоровье в целом. Много детей и подростков жалуется на утомляемость после игры, на боль в кистях рук, тазовых органах, в области шеи и затылка, а также это и влияние на пищеварение, но в большей степени на зрение.

Первая компьютерная игра, так называемая видеоигра, возникла в 1962 г. в Массачусетском технологическом институте (США). Видеоигра Стива Рассела « Космическая война» позволяла игроку, специалисту в данной области, с помощью нескольких клавиш управлять движением ракеты по экрану, изменять направление полета, скорость, открывать огонь по противнику. Но понадобилось еще почти 20 лет, прежде чем видеоигры нашли широкое распространение и признание.

Я  решила выявить положительные стороны компьютерных игр

Во-первых, видеоигры вызывают интерес к новой технике, устраняют страх перед ней, свойственный в особенности взрослым.

Во-вторых, эти игры формируют психологическую готовность к овладению компьютерной грамотностью.

В-третьих, компьютерная игра позволяет моделировать совершенно новые ситуации, даже из области будущего, в которых реальная жизнь переплетается с воображаемым миром.

В-четвертых, развиваются внимание, быстрота действий, воспитывается целеустремленность и сосредоточенность.

Наряду с этими оказалось не мало  и отрицательных :

Очень часто эти игры настолько захватывают ребенка, что он перестает общаться с друзьями, заниматься спортом, туризмом и другими полезными для него видами деятельности.

Известный американский психолог Сеттон Смит отмечает, что видеоигры занимают в среднем 35 часов в неделю в жизни американского ребенка. Одну из возможных причин этого явления он видит в том, что дети, особенно в больших городах, слабо развиты физически, и это мешает им выразить себя в играх со сверстниками. Компьютер же может быть спокойным, бесстрастным и уравновешенным партнером, что вполне устраивает ребенка.

     Хорошая компьютерная игра позволяет не только отдохнуть и развлечься. Многие игры считаются обучающими и развивающими. Они помогают освоить работу с компьютером, помогают изучать английский язык.

Компьютерных игр существует очень много, их тысячи, и у каждой есть какие-то особенности. Разные люди предпочитают разные игры. Детям нравится одно, школьникам постарше – другое, а взрослым третье.

Я предлагаем Вашему вниманию особенности некоторых  игр:

Аркадные игры

Эти игры отличаются простым и понятным управлением. Герой бегает по экрану, прыгает через пропасти, взбирается по веревкам, стреляет в противников. Управлять героем обычно очень просто. Он передвигается с помощью курсорных клавиш. Еще одна или две клавиши используются для стрельбы и прыжков.

Логические игры

Это головоломки. В таких играх не надо никуда спешить. Можно спокойно думать над каждым ходом. Бывают головоломки по складыванию картинок, передвижению фигурок. Логические игры развивают мышление, сообразительность и находчивость. В них играют с помощью мыши.

Активные игры

Это боевики, связанные со стрельбой, засадами и погонями. Они развивают реакцию и ловкость, но могут утомлять, поэтому школьники младших классов в них обычно не играют. В таких играх большую роль имеет звук выстрелов и разрывов снарядов 

                                            Единоборства

Отличительная особенность этих игр – необычайно сложное управление. Сложность этих игр в том, что бойцы могут выполнять много разных ударов и приемов, для которых надо пользоваться разными комбинациями клавиш. Игры – единоборства развивают координацию движений, расчетливость и точность.

Имитаторы

Очень интересные, но и очень сложные программы. С их помощью можно учиться управлению самолетами, танками, автомобилями, космическими аппаратами, боевыми роботами. Для управления такой техникой приходится использовать много клавиш клавиатуры. Из-за сложности имитаторов дети играют в них довольно редко.

Квесты

Так называют очень красивые и интересные игры, в которых герой путешествует по своему компьютерному миру и решает головоломки.

Цель игры известна с самого начала, например, спасти, принцессу, похищенную злыми волшебниками. Главная задача — пройти игру до конца.

Если решение всех головоломок известно, то игру можно пройти за несколько часов. Большинство квестов сделаны на английском языке, поэтому они помогают изучать язык. Управление этими играми несложное и выполняется с помощью мыши

Ролевые игры

Это очень длинные и неторопливые игры. В одну игру можно играть много месяцев. Обычно ролевые игры построены по сказочному сюжету.

Ему приходится одевать, обувать, кормить, поить, вооружать, обучать, воспитывать и лечить своих героев.

В этих играх много замков, подземелий, в которых проживают страшные чудовища. В ролевых играх противников называют «монстрами».

Управляют ролевыми играми с помощью мыши или клавиатуры.

                                     

 Стратегические игры

Это самые любимые игры старшеклассников. Здесь воюют большие армии. Для войны приходится заниматься производством военной техники, а для этого надо строить заводы. Чтобы заводы работали, надо строить шахты и электростанции. В эти игры можно играть день или два.

         

                                     КОМПЬЮТЕРНЫЕ БОЛЕЗНИ

       В последнее время на ряду с медицинскими болезнями встают и компьютерные . Я решила выяснить, какими же болезнями грозится заболеть ребенок, чрезмерно увлекающийся компьютерными играми?:

Здоровье – важнейшая ценность для каждого человека. Это тот фундамент, на котором стоится вся жизнь. Только здоровый человек способен полноценно жить, реализовывать себя в обществе. Все понимают ценность здоровья, однако далеко не все стремятся сохранять и оберегать эту ценность. 

В современном обществе одним из факторов, разрушающих здоровье ребенка, является компьютеризация. У многих детей наблюдается компьютерная зависимость. Уже в детских садах у большинства дошкольников имеются современные телефоны, и даже планшеты.

Влияние компьютера на позвоночник

 Как работа на компьютере влияет на позвоночник и окружающие его мышцы: Неподвижная поза. Это приводит к ослаблению мышечного корсета позвоночника. Одни мышцы выключены из работы, а другие постоянно напряжены, в итоге может возникать миофасциальный болевой синдром. Длительные статические нагрузки приводят к преждевременному изнашиванию позвонков и межпозвоночных дисков. Согнутая спина. Если монитор расположен слишком низко, во время работы на компьютере человек вынужден постоянно наклоняться вперед, выгибать спину «колесом». Это усиливает нагрузки на передние края межпозвонковых дисков и может приводить к их протрузиям, грыжам.

           Малоподвижный образ жизни и неполноценное питание

 Многие люди, которым приходится подолгу работать за компьютером, перестают следить за своей физической формой и рационом. Это негативно сказывается на состоянии позвоночника и всех суставов. Нарушение осанки и сколиоз – распространенные проблемы, вызванные длительной работой на компьютере. У таких людей раньше развивается остеохондроз, повышены риски развития межпозвонковых грыж. Нередко компьютер становится причиной болей в шее, спине, пояснице, плечах, головных болей. Они могут быть связаны с миофасциальным синдромом – напряжением мышц, или с более серьезными патологиями. Если вас стали беспокоить боли в спине, нужно посетить врача, разобраться в их причине и при необходимости начать лечение

                                         Синдром компьютерных глаз 

Синдромом компьютерных глаз называют проблемы с органом зрения, которые вызывает частая и длительная работа с компьютером. Это не какое-либо одно определенное состояние: термин «синдром компьютерных глаз» обозначает весь спектр нарушений, включая сухость, боль и пр. Согласно американской статистике, от 50% до 90% людей, которым приходится подолгу работать с компьютером, испытывают те или иные проявления синдрома компьютерных глаз. Обычно это состояние рассматривают как «профессиональную болезнь» офисных работников. Но компьютерный зрительный синдром в настоящее время встречается довольно часто и среди детей, которые любят поиграть в игры на компьютере или мобильных устройствах. Нагрузки на глаза повышаются при плохом освещении и неправильном расположении монитора. Почему возникает синдром компьютерных глаз? Особенности функционирования глаз во время работы на компьютере: Зрение должно постоянно фокусироваться на экране, поэтому движения глазных яблок ограничены – это неестественное состояние.               

                           К познавательным функциям человеческого мозга

 относят способность обучаться, усваивать новую информацию, запоминать её, передавать другим людям и использовать. С возрастом в этой сфере происходят ухудшения. Сильные познавательные нарушения возникают при деменции (слабоумии), наиболее распространенной формой которой является болезнь Альцгеймера, возникающая преимущественно у пожилых людей. Вероятность развития деменции зависит от разных факторов. Ученым уже давно известно о том, что люди, которые постоянно поддерживают умственную активность и решают разные интеллектуальные задачи, лучше защищены от подобных расстройств, часто до глубокой старости сохраняют ясный ум.

                  Влияние компьютерных игр на поведение

Тема агрессивного поведения подростков, да и взрослых людей, увлекающихся компьютерными играми, не нова. Считается, что агрессию провоцируют жестокие сцены, которые человек видит на экране. Однако результаты исследований показывают, что дело не только в этом. В августе 2014 года американские ученые наблюдали за пятиклассниками в трех городах США. Оказалось, что дети, которые играют более 2-х часов в игры со сценами жестокости, имеют более выраженные симптомы депрессии по сравнению с теми, кто играют менее 2-х часов в день в игры без жестоких сцен. В ноябре 2013 года ученые из США, Италии и Нидерландов провели исследование с участием 172-х итальянских старшеклассников.  Ученые обнаружили , что дети, которые играли в агрессивные игры, в восемь раз чаще обманывали экспериментаторов и брали больше билетов, чем им полагалось. На основании этих результатов были сделаны выводы о том, что увлечение агрессивными, жестокими компьютерными играми снижает самоконтроль. Но есть в компьютерных играх и положительный момент.

Кистевой туннельный синдром

 Кистевой туннельный синдром (синдром запястного канала) – заболевание, которое возникает из-за сдавления одного из нервов, иннервирующих кисть, между мышцами и сухожилиями. Разные виды монотонной работы, во время которых человек вынужден постоянно сгибать и разгибать руку  в лучезапястном суставе, в том числе работа на клавиатуре, повышают риск развития синдрома лучезапястного канала. Почему у компьютерщиков развивается синдром запястного канала? Срединный нерв – один из нервов, обеспечивающих чувствительность и движения кисти – проходит в ограниченном пространстве, в так называемом запястном канале, образованном соединительной тканью и костями запястья.

Сердечно – сосудистая система

      Казалось бы, что может быть  общего?

   Дело в том, что именно малоподвижный образ жизни человека, который долгое время проводит     за компьютером, приводит к следующим явлениям:

1.Застой крови в венозных сосудах таза. Проявляется это состояние болями и дискомфортом в области таза, но это не так безобидно, как может показаться – резко повышается риск развития заболеваний мочеполовой системы у мужчин и женщин, в особо тяжелых случаях именно такой застой крови может стать причиной бесплодия.

2.Атеросклероз и гипертония. Когда человек долго сидит за компьютером, он поглощает просто невероятное количество сладких и жирных продуктов – накопление вредного холестерина в крови и образование холестериновых и атеросклеротических бляшек неизбежно.

3.Варикозное расширение вен нижних конечностей. Крови вообще тяжело двигаться от ног к сердцу, а уже если человек подолгу находится в одном положении, то случается самый настоящий застой крови в сосудах ног. Результатом становится варикозная болезнь, которая проявляется отеками и появлением синей сеточки на ногах.

Искаженное мировосприятие – беда современных детей

    Отдельно хочется сказать про влияние компьютерных игр, связанных с насилием, на психику детей, особенно мальчиков 8-15 лет, так как они традиционно являются целевой аудиторией игр, связанных с военными кампаниями, спецоперациями, битвами с монстрами и т.д.

СМИ, медики и учителя бьют в набат по поводу обострившейся проблемы детской жестокости. Случаи, когда дети и подростки убивают своих сверстников, уже настолько часты, что даже перестали шокировать. А истоки этой «звериной» жестокости во многом оттуда, из компьютерных «игрушек», культивирующих силу.

  • ребенок ассоциирует себя с бессмертным компьютерным героем и привыкает к тому, что если его «убили», можно начать игру заново – чувство самосохранения притупляется, и вот уже на улице ему кажется, что он способен с легкостью и без риска для жизни совершить какой-нибудь головокружительный трюк;
  • ребенок начинает считать, что решение любых конфликтов с использованием силы и оружия – это норма, и даже не пытается уладить ссоры в реальной жизни мирным путем, просто не умеет этого делать;
  • за самые жестокие поступки и убийства герои компьютерных игр не несут ответственности – эта модель поведения переносится ребенком и на реальный мир: можно ударить, до крови избить соперника – и тебе ничего за это не будет!

        Компьютерные игры, которые привлекают детей с дошкольного возраста, обычно по своему характеру динамичные, яркие и красочные, сюжетные, представляющие собой на протяжении сюжетной линии преодоление различных препятствий. Если же это игры, отображающие человеческий мир, а не сказочный, то такие игры по оформлению в основном реалистичны. Таким образом следствием становится возникновение тревожности.

         Многие игры подразумевают под преодолением препятствий убийство персонажей. Особенно опасно, если при этом игра отображает человеческий мир. Виртуальность захватывает ребенка, зомбируя его сознание, и переключить детей на реальность трудно. Убивая в виртуальных играх, ребенок сможет причинить вред сверстнику в реальности, не говоря уже о реальном убийстве.

       Следует отметить, что большинство компьютерных игр влияют на интеллектуальную сферу ребенка. В последнее время у детей, часто играющих в компьютерные игры, наблюдается расстройство внимания. Это отражается на занятиях, когда ребенку трудно сконцентрировать внимание на чем-либо: на задании, образце, записях на доске, картинках и т.д. Страдает мышление, воображение.      

     Необходимо выделить тот факт, что компьютерные игры искажают мировоззрение детей. Следует начать с того, что в группе или в классе часто можно увидеть драки. При опросе выясняется, что многие дети считают драку конструктивным решением конфликтов, а силу – главным показателем авторитетности. Такое поведение дети переносят из компьютерных игр, где на драках построен весь сюжет, а сила и оружие является главным средством для победы. В результате, у ребенка притупляется инстинкт самосохранения, так как виртуальность дети часто принимают за реальность. Необходимо вспомнить, что компьютерным играм свойственна такая черта, как безнаказанность плохих поступков героев. Это способствует проявлению безответственности детей за свои поступки. Также компьютерные игры навязывают детям мысль о том, что все проблемы в жизни решаются одним нажатием кнопки (чтобы заработать деньги, нужно лишь ввести код; чтобы на ферме выросли бананы, нужно лишь навести курсор на «полив» и т.д.). У ребенка складывается такое мировоззрение, что для достижения результатов не нужно прилагать никаких усилий, не нужно трудиться. Отмечу, что компьютерные игры негативно влияют на сферу общения детей. Чем больше у ребенка проблем общения со сверстниками, тем больше он подвержен виртуальным играм. В результате, компьютер становится заменителем друзей, прогулок.

       Таким образом, большинство компьютерных игр оказывают пагубное воздействие на физическое и психическое здоровье детей. Однако есть множество развивающих компьютерных игр. Чтобы избежать компьютерной зависимости у детей, родителям следует критически относиться к выбору компьютерных игр и никогда не вестись на рекламу в интернете. Но, даже развивающие компьютерные игры вредят физическому здоровью ребенка, поэтому необходимо ограничивать время пребывания детей за компьютером. А главное условие по преодолению компьютерной зависимости у детей –уделять им больше внимания: приглашать друзей ребенка, знакомить его с разными формами досуга, гулять всей семьей, вместе выполнять домашние задания. И тогда компьютерные играм не будет места в жизни ребенка.

Отрицательное влияние жестоких игр на ребенка

  1. Увеличивается уровень агрессии.
  2. Нарушается работа головного мозга.
  3. Появляется жестокость и эгоизм.
  4. Происходит постепенное разрушение личности.
  5. Наблюдаются психические отклонения.
  6. Искажение человеческих ценностей.
  7. Нарушение зрения.
  8. Нарушение осанки.
  9. Ослабление иммунитета.
  10. Заболевания кистей рук.

Стадии зависимости

Описание

Легкая увлеченность

На этой стадии происходит ознакомление игрока с игрой, его адаптация к игровой вселенной, к персонажам, правилам и т.д.

Увлеченность

На этой стадии наступает быстрая зависимость, резкий рост интереса к игре.

Зависимость

На этой стадии происходит зависимость от игры, полное погружение в виртуальный мир.

Привязанность

Человек на протяжении долгого времени увлечен игрой, имеет стабильную устойчивость к игровому процессу на длительное время.

       

                       Важно найти причину зависимости

     

     Многие психологи лечат следствие проблемы, не понимая что это бесполезно. Необходимо понять ребенка, что именно заставило его отказаться от общения со сверстниками и переключиться в виртуальный мир.

     

     Очень часто страдают от игр те дети кому не уделяется внимания со стороны близких . Психологи и психотерапевты советуют проводить так называемую семейную терапию, для того чтобы «переключить» внимание ребенка на другое.

Рекомендуется организовать совместный отдых на природе, разные турпоходы, разработать физические упражнения, экскурсии , совместное чтение и обсуждение интересной литературы.

                                     

                                                 РЕКОМЕНДАЦИИ

          1.Групповые психокоррекционные занятия

Специалисты советуют проводить специальные встречи детей страдающих такими же проблемами, создавая при этом гармонию и уют.

2.Использование специальных программ

Было разработано специальное программное обеспечение, которое не дает возможности игроку играть в игру большой промежуток времени. После того, как лимит времени заканчивается — происходит автоматическое выключение компьютера или запрет на продолжение игры, уменьшение скорости интернета и так.

3.Ограничить время игры

Этот совет можно использовать для младшей возрастной группы детей, так как подростки все равно будут находить способ поиграть.

Идеальный

4.Контролировать расстояние

Для персональных компьютеров рекомендуется расстояние от монитора до уровня глаз 40 сантиметров.

5.Должен поступать свежий воздух

Важно в детской комнате проводить влажную уборку, постоянно проветривать. Рекомендуется размещать комнатные растения.

6.Фильтровать содержание игр

Важно детально изучить описание компьютерной игры прежде чем разрешать играть в нее ребенку. Следует отменить жестокие, азартные, игры с насилием или распущенностью.

7.Не нарушать биоритмы

Очень важно, чтобы ребенок не нарушал биоритмы. Нельзя играть перед тем как ложиться спать, после приема пищи или ночью.

Заключение:

Проведя  это исследование,  я  пришла к следующему заключению: ясно, что и сам компьютер – системный блок и монитор – экран, излучают какие-то электромагнитные волны. Но лично мне гораздо понятнее ситуация с мобильным телефоном. Он излучает сверхкороткие волны, как в микроволновой печи, излучает рядом с головой.С детьми дело обстоит не так уж просто. Да, ребенок много времени проводит за компьютером. Да, ребенок играет в какие-то дурацкие, на взгляд взрослых и родителей, игры и не думает делать уроки. Это плохо. Но компьютер тут как раз не причем. Запрещать пользоваться машиной бесполезно, да и не нужно. Если нельзя противодействовать движению, необходимо возглавить его! Кроме того, после длительного пребывания в электронном мире «мнимой реальности», в котором подростки оказываются в роли лихих гонщиков и бесстрашных пилотов, всемогущих и непобедимых воинов, им порой оказывается весьма трудно, отделить себя от этих образов в реальной жизни. Именно в этом, предупреждают медики, нередко заключаются причины безрассудного лихачества молодых людей за рулем автомобиля или мотоцикла, их чрезмерной агрессивности и жестокости в отношении своих сверстников.

                                                 

Литература

1. Ковалько В.И. Здоровье сберегающие технологии: школьник и компьютер. — М.: ВАКО, 2007. – 125 с.;

2. Пирогова, Е.А. Окружающая среда и человек / Е.А. Пирогова.- Минск: 1989 – 135с.;

3. Разумова Т. Компьютерный яд. // Наука и жизнь. — № 6. — 2002.;

4. Шевнина, О. Если ребёнок интересуется только компьютерными играми, М.: Эксмо, 2003. – 63 с.

5.По материалам Интернет. Статьи А. Войкунского, кандидата психологических наук, зав. кафедры психологии М. Г. У., М. Степанчук, зав. отделением Н.И.И .Гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Н. Сизых, психолог – практик, С.П.б

6.» Компьютер и здоровье ребенка» Л. А. Леонова, Л. В. Макарова Институт возрастной физиологии РАО

7.Статьи периодической печати: газета «Целитель плюс» Т.В.Рощина, педагог, СПб «Компьютер во благо или во вред?»

Влияние компьютерных игр на человека

Играть или не играть?
Ученица: 9Б класса
Кайзер Татьяна
Учитель: Пименова О.В..
учитель информатики
Цель
Изучить индустрию
компьютерных игр, влияние их на
человека, возникновение игровой
зависимости.
Объект:
Компьютерные игры
Предмет исследования:
Влияние компьютерных игр на
человека
Задачи:
1) Изучить литературу о компьютерных играх;
2) Провести исследования среди учеников
школы об увлечении компьютерными играми;
3) Обрабатывание полученных данных;
4) Дать рекомендации ученикам и родителям,
чтобы их увлечение играми не принесло вред .
Гипотеза
Компьютерные игры
оказывают отрицательное
влияние на развитие подростков
Вселенная компьютерных игр
Компьютерные игры
Классификация компьютерных игр
Он-лайн игры
Плюсы и минусы компьютерных игр
Компьютерная зависимость
Игровая индустрия
Исследования
Выводы
Компьютерные игры
С недавних пор это словосочетание компьютерные
игры прочно вошло в нашу жизнь. Каждый, кто имеет
компьютер наверняка смог почувствовать их
притягательность. Игра заложена в саму природу
человека с древнейших времен — выследить зверя,
заманить его в ловушку — это тоже своего рода игра.
Теперь мы лишены этого в жизни, а инстинкты
остались и они находят свой выход в компьютерных
играх.
Компьютерные игры так прочно вошли в нашу
жизнь, что невозможно представить персональный
компьютер, на котором не было бы хоть одной из них.
Классификация
компьютерных игр
I. Ролевые компьютерные игры.
1. Игры с видом «из глаз» «своего» компьютерного героя.
2. Игры с видом извне на «своего» компьютерного героя.
3. Руководительские игры.
II. Не ролевые компьютерные игры.
1. Аркады.
2. Головоломки.
3. Игры на быстроту реакции.
4. Традиционно азартные игры.
Он-лайн игры.
Поначалу в компьютерные игры можно было играть
один на один с компьютером, но с развитием сетевых
технологий и появлением всемирной сети Интернет
все больший интерес стали вызывать
многопользовательские online игры. Игра в сети
позволяет собирать как небольшие команды, так сотни
и даже тысячи игроков в одном игровом пространстве.
Возможность интересно провести время и найти новых
знакомых привлекает миллионы людей по всему миру.
Дополнительный стимул дает проведение
разнообразных чемпионатов по он-лайн играм в
масштабах отдельных стран и даже всего мира.
Плюсы и минусы компьютерных
игр.
Положительные стороны
Отрицательные стороны
Чудная графика, качественная анимация
Подмена реального мира виртуальным,
проживание чужой жизни
Возможность обучения, познания мира во время
игры
Формирование агрессивного поведения,
возвеличивание войн и насилия
Новая информация
Уход от среды, сокращение круга социальных
контактов
Удовольствие, развлечение, новые эмоции
Дезадаптация в семье, оскудение эмоциональной
сферы
Повышается эффективность обучения (логическое
мышление, реакция, глазомер, координация
движений)
Нагрузка на позвоночник, руки, кисти, потеря
зрения, нарушение нервной системы, нарушение
сна
Формируются умения чем- то управлять,
пользоваться компьютером
Утеря смысла жизни и нормальных человеческих
ценностей
Повод для общения с друзьями и новых знакомств
Психические расстройства
Самореализация, стремление быть лидером и
побеждать
Развитие чувства мнимого превосходства над
окружающими
Компьютерная зависимость.
Чрезмерное увлечения компьютерными играми, приводит к тому
что киберпространство становится для ребенка реальностью
жизни. Особенно ярко это проявляется, когда ребенок переживает
социально неудачные контакты и погружается в игровой мир, где
чувствует себя хозяином положения. Именно в этом призрачном
мире ощущение или предчувствие победы повышает
самоуважение, компенсирует заниженную самооценку и
формирует поведение, когда единственным смыслом жизни
становится удовольствие от игровых сеансов. Таким образом,
вырабатывается «компьютерная или игровая зависимость».
Такую болезнь можно охарактеризовать как избыточное увлечение
компьютерными играми ради ухода от реальности, что приводит к
качественным изменениям личности – деформируются
социальные, профессиональные, материальные и семейные
ценности человека.
Игровая индустрия
Если бы не игры, персональный компьютер никогда не стал бы
таким, каким он является сегодня.
И действительно,
Звуковая карта
Колонки
Мощные видеокарты с трехмерной графикой
Устройства «виртуальной реальности»…
Все это обязано своим появлением на рынке именно игровой индустрии.
Компьютерная индустрия никогда не смогла бы так развиться за
каких-нибудь два десятилетия, если бы ее не подстегивали
производители компьютерных игр, предъявляющие все более высокие
требования к производительности и оснащению компьютера. Как
известно, нет лучшего способа заставить человека обновить свой
компьютер, как выпустить на рынок новую, особо требовательную
игру. Лично я не знаю ни одного случая, когда человек покупал бы
новый компьютер из-за желания установить новую версию текстового
редактора. А вот для новой игры — сколько угодно.
По оценкам DFC Intelligence мировые обороты игровой индустрии в
2009 году достигнут 57 миллиардов долларов, а в 11 странах мира
объемы продаж превысят 1 миллиард долларов.
Дэвид Коул, аналитик DFC Intelligence, объясняет это тем, что
во время экономических спадов индустрия развлечений, как правило,
переживает подъем, а видеоигры являются сравнительно дешевым
продуктом в этой области.
Самой продаваемой игровой приставкой на сегодняшний
день является Nintendo Wii, однако аналитики предвидят активный
рост продаж Sony PlayStation 3.
Персональный компьютер опережает консоли и по-прежнему
является самой популярной игровой платформой.
В 2007 году продажи игр для ПК составили 7 миллиардов
долларов, ожидается, что в 2016 году это значение увеличится до20
миллиардов.
Результаты исследования по
теме
«Игромания и компьютерная
зависимость»
В мониторинге принимало участие 30 человек –
учащиеся 8-9 классов
МОУ средняя общеобразовательная школа №4
ТЕСТ НА КИБЕРАДДИКЦИЮ
(компьютерную зависимость)
Ответьте, пожалуйста на каждый вопрос, выбрав один из альтернативных ответов: «Да»,
«Нет».
1. Вы играете в игры ежедневно.
2. После начала игры вы теряете чувство времени.
3. Вы не хотите оставлять игру незавершенной.
4. Вы едите за монитором.
5. Вы не признаете, что слишком много времени уделяете компьютеру.
6. Окружающие упрекают вас в том, что вы слишком долго сидите за
монитором.
7. Вы не прекращаете игру при достижении какого-либо уровня сложности, и
играете дальше.
8. Вы гордитесь результатами, достигнутыми в игре, рассказываете о них комулибо.
9. Вы играете вместо того что бы делать домашнее задание.
10. Как только родственники уходят из дома, вы с чувством облегчения
начинаете играть.
Если вы положительно отвечаете на 5
вопросов из 10, то можете быть уверены
—что вы попали в зависимость от
компьютерных игр.
На основании обработки данных можно говорить о следующих
результатах:
Актуальность
Более 50 % школьников осознают актуальность проблемы игровой зависимости в нашем
обществе, 28 % не видят под игроманией проблемы, 16 % не дали определенный ответ на этот
вопрос.
Игромания – это болезнь?
90 % считают игроманию – болезнью. 10 % – нет.
Зависимость
79 % опрошенных уверенны, что проблема игромании не коснется их лично. При этом 89%
школьников считают, что люди, злоупотребляющие компьютером и азартными играми, не
осознают, что зависят от них.
Борьба с зависимостью
64 % школьников не уверены, что только с помощью волевого усилия можно справиться с
игровой зависимостью. 16 % уверены, что победить игровую зависимость с помощью волевого
усилия невозможно. В целом считают, что для борьбы с игровой зависимостью достаточно
волевого усилия.
Время
42 % опрошенных не хотят проводить большее количество времени за компьютерными играми,
однако 58 % регулярно используют игры для развлечения и общения.
«Нужны ли компьютерные игры?»
Да! Нужны! Но они могут быть как полезными, так и вредными .
ЗА
ПРОТИВ
Игры развивают мышление,
внимание, реакцию, логику.
Существует опасность развития
зависимости от игр – «Игромании».
Расширяют кругозор, делают
увлекательным досуг.
Развитие агрессивности, снижение
внимания, интереса к окружающей
жизни, уход в себя.
При травмах кисти руки врачи
советуют играть в компьютерные
игры для восстановления
деятельности конечности.
При несоблюдении санитарногигиенических норм:
снижение зрения, нарушение осанки.
ВЫВОД: Нужно избегать долгого времяпрепровождения за
компьютерными играми. Находить другие интересы, кроме
компьютера. Больше общаться со сверстниками, заниматься
спортом!
Список источников
1. http://semya.potrebitel.ru/data/8/30/10.shtml — тест на
кибераддикцию.
2. http://gameguru.ru/ — компьютерные игры.
3 .
http://www.deti-66.ru/forchildren/research-project/4340.ht
ml
4. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-27590/
5. http://vuumnica.samomu.ru/Komp_igri.php —
Компьютер и ребёнок – плюсы и минусы этого общения.
6. http://shkolazhizni.ru
7.http://gametraff.ru

Положительное влияние компьютерных игр на развитие ребенка

 Положительное влияние компьютерных игр на развитие ребенка

Компьютерные игры, как и многие другие занятия, вызывающие некоторую зависимость у ребенка, в глазах родителей выглядят как бесполезная трата времени. Некоторые люди считают, что такие увлечения негативно влияют на умственное развитие молодого поколения. 

Но с другой стороны, многие ученые имеют совсем другое мнение о компьютерных играх. Современные виртуальные развлечения оказывают положительное влияние на развитие ребенка, потому как игры онлайн бесплатно обучают детей мышлению на высоком уровне и развивают умственные способности и навыки, необходимые в реальной жизни. Мы, конечно, не говорим о болезненной зависимости, всего должно быть в меру.

К положительным эффектам таких занятий можно отнести то, что они являются отличной тренировкой для мозга ребенка. Ведь во многих играх, чтобы победить, нужно иметь хорошее абстрактное мышление высокого уровня. Этому в школе не обучают. Требуется хорошая реакция и мгновенное принятие решений, быстрый анализ, все эти действия – очень хорошая тренировка для мозга.

В стрелялках, как называют эти игры, виртуальный герой двигается и стреляет одновременно. Пользователь должен следить за многими параметрами: движение героя, попал ли он в цель и тому подобное. Все эти факторы следует учитывать и, естественное, мозг должен хорошо координировать свою работу. Весь этот процесс требует большой концентрации внимания, координации рук и глаз, для того, чтобы добиться успеха. Динамичнаястрелялка «Мирный прорыв – Герой» очень подходит для этих целей. В ней участник встречается с различными видами вражеских кораблей и боссами. Остается в живых, насколько это возможно. За каждое успешное прохождение раунда можно получить монеты, использующиеся для того, чтобы улучшить свое оружие. Цель сего действа – спасти мир и победить противников.

У детей развиваются математические навыки и навыки чтения. Геймеры должны читать инструкции и на протяжении всего процесса получать информацию из текстов. А математические способности требуются для того, чтобы победить во многих играх, так как очень часто требуется правильное распределение ресурсов и количественный анализ. Дети учатся стратегии и планированию. Во многих случаях они сталкиваются с текущими событиями, которые требуют мгновенной реакции, при этом не стоит забывать и о долгосрочных планах.

Ребенок учится оценивать ситуацию, свои шансы и ресурсы. В компьютерных играх очень часто необходимо распознать внутреннюю логику. Особенно этот навык востребован в логических головоломках, загадках. Пример такой головоломки на логику — «Исследуй Египет». В ней необходимо решить все головоломки на своем пути через Египет и набрать как можно больше очков. Требуется подбирать одинаковые картинки, чтобы они исчезали. В некоторых компьютерных стрелялках и стратегиях для того, чтобы одержать победу над врагом, нужно пробовать множество комбинаций сил и оружия. Если одна комбинация не сработала, участник пробует другую гипотезу и использует ее. Здесь происходит индуктивное мышление и проверка гипотез.

Многие дети любят игры онлайн, в которых чтобы выиграть, требуется скооперироваться с другими участниками. Тут уже идет работа в команде, сотрудничество с другими членами команды. Взрослые должны понимать, что мы живем в мире высоких компьютерных технологий, и такие развлечения дают ребенку возможность адаптироваться к этому миру и к основам компьютерной техники. И это далеко не пустая трата времени, нужно просто взглянуть на этот мир немного глубже, и понять, сколько полезных навыков он может развить у вашего ребенка.

 

 

 

 

Влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся женского и мужского пола школы психологии в городе Исфахан

Здоровье зависимых. 2009 Осень; 1(2): 98–104.

, PhD, * , MSc, ** и, DDS ***

Эшрат Замани

* Ассистент профессора, Педагогическая школа, Иран 3 Chamih9 Isfahan 10 Isfahan, 0fahan

** Педагогический факультет Университета Исфахана, Исфахан, Иран

Насим Хедаяти

*** Стоматолог, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

* Доцент педагогического факультета, , Университет Исфахана, Исфахан, Иран

** Педагогический факультет, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

*** Стоматолог, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран

Эшрат Замани PhD, доцент , Педагогическая школа Исфаханского университета, Исфахан, Иран.Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 26 августа 2009 г.; Принято 6 ноября 2009 г.

Copyright © 2009 Керманский университет медицинских наук

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License, которая позволяет пользователям читать, копировать, распространять и создавать производные работы для некоммерческих целей из материала. , если автор оригинальной работы указан правильно.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Background:

Это исследование было направлено на изучение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся.

Методы:

Исследуемая группа включает всех учащихся второго года обучения в государственных школах города Исфахан в 2009-2010 учебном году. Объем выборки включает 564 студента, отобранных методом многоступенчатой ​​стратифицированной выборки. Зависимые переменные включают общее состояние здоровья в аспектах физического здоровья, беспокойства и бессонницы, а также нарушения социального функционирования. Данные были собраны с использованием шкалы Общего опросника здоровья (GHQ-28) и опросника зависимости от компьютерных игр.Для анализа данных использовались коэффициент корреляции Пирсона и структурная модель.

Выводы:

Выявлена ​​значимая положительная корреляция между зависимостью учащихся от компьютерных игр и их физическим и психическим здоровьем в аспектах физического здоровья, беспокойства и бессонницы. Выявлена ​​значимая отрицательная связь между зависимостью от компьютерных игр и нарушениями социального функционирования.

Заключение:

Результаты этого исследования согласуются с выводами других исследований по всему миру.Как показывают результаты, пристрастие к компьютерным играм влияет на различные аспекты здоровья и увеличивает физические проблемы, тревогу и депрессию, в то же время уменьшая расстройство социального функционирования.

Ключевые слова: Пристрастие к компьютерным играм, Физическое и психическое здоровье, Учащиеся профориентационной школы

Введение

Компьютерные игры являются самыми популярными развлечениями в современном обществе и предназначены для самых разных людей разного возраста. Пристрастие к соперничеству и азарту игр делают их наиболее распространенными развлекательными программами для современных подростков, так что они делают все, чтобы выйти на более высокий уровень игры, настолько погружаются в игру, что полностью отделяются от своего окружения.Борьба с препятствиями и достижение более высокого уровня в игре возбуждают игроков, а проигрыш вызывает у них тревогу.1

Компьютерные игры появились в 1972 году с Pang, компьютерной игры в теннис, а затем развились в аппаратные и программные системы. Повышение качества и разнообразие игр все больше распространяют их в обществе, особенно среди подростков.2 Считается, что компьютерные игры, как и просмотр телевизора, дают возможности для визуального обучения. Тем более, что эти игры более активны по сравнению с просмотром телевизора, они считаются более эффективными.3 Поскольку эти игры известны как второе развлечение после телевидения, противники этих игр подчеркивают их негативные последствия, такие как стимуляция гнева и насилия, дороговизна и отрицательное воздействие на физическое и психическое здоровье, которое намного выше, чем у положительные эффекты игр, такие как улучшение координации глаз и рук.4 Как отметили Кляйн и Хранители в своих отчетах об исследованиях в 1990 году, у учащихся, предпочитающих компьютерные игры другим развлечениям, больше поведенческих проблем, чем у других учащихся (цитата по Паттону).5

В настоящее время в Иране большую часть свободного времени школьники проводят за компьютерными играми . 6 Причины влечения подростков к этим играм заключаются в том, что они азартны и легкодоступны, в то время как власти и семьи не имеют надлежащего плана досуга учащихся и не так много вариантов их развлечений. Игра в компьютерные игры в некоторой степени может быть полезна, но длительная игра приводит к различным физическим и психическим осложнениям7. стимуляция – это опыт.Путем стимуляции симпатической нервной системы это может постепенно сделать эту систему чувствительной и готовой к реакции на ограниченные стимуляторы, в то же время вызывая симптомы тревоги у игрока. Исследование, проведенное Sherry et al (2001) по изучению причин игры подростков в видео- и компьютерные игры и их игровых приоритетов на 535 подростках в возрасте 15-20 лет на западе США, показало, что 68% подростков еженедельно развлекались этими играми. Причинами игры в эти игры среди мальчиков были волнения и вызовы, и они настаивали на победе.Более того, спорт и жестокие игры были более привлекательными для мальчиков8.

Освоение электронных и компьютерных игр представляет большую опасность для молодежи и подростков и может привести к психологическим расстройствам и депрессии в этих группах. Раньше дети были вовлечены в игры с другими детьми, но современные дети проводят большую часть своего времени в компьютерных играх, как только они понимают и знакомятся с ними, а эти игры не могут создать каких-либо эмоциональных и человеческих отношений.9

Детские и Увлечение подростков компьютерными играми вызывает у них множество психических, физических и социальных проблем.Эти эффекты стимулируют гнев и насилие, ожирение, эпилепсию из-за игр, социальную изоляцию и другие физические и психические повреждения. Многие психологи и специалисты в области психического здоровья обращали внимание на влияние этих игр.10

Растущее распространение компьютерных игр среди детей и подростков заставило многих исследователей определить влияние этих игр на игроков. В Иране мало исследований о влиянии зависимости от компьютерных игр на игроков.Учитывая растущий уровень зависимости от компьютерных игр среди иранских подростков и молодежи, настоящее исследование было проведено для изучения влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье, включая физическое здоровье, тревогу и депрессию, а также нарушение социального функционирования.

Методы

Целью этого описательного корреляционного исследования было определение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся мужских и женских школ в городе Исфахан.

Исследуемое население включает всех учащихся второго года обучения в государственных школах города Исфахан в 2009-2010 учебном году. Объем выборки включает 564 студента, отобранных методом многоступенчатой ​​стратифицированной выборки. Данные собирались с использованием шкалы Общего опросника здоровья (GHQ-28) и опросника зависимости от компьютерных игр. Для проведения этого исследования сначала были выбраны 3 округа (2-4) случайным образом из пяти округов Исфаханского управления образования. Из каждого района случайным образом были выбраны одна школа профориентации для мальчиков и одна для девочек.Всего для заполнения анкет было отобрано 600 студентов после получения разрешения Совета образования Исфахана. Анкеты, распределенные по выборке. Анкеты заполнили и вернули исследователю 564 студента.

Инструмент сбора данных был включен в форму инвентаризации GHQ-28 измерения физического и психологического здоровья. Другим инструментом был опросник Antwan (2008) для зависимости от компьютера. Этот исследователь сообщил об альфа Крэнбаха 0,92,11 поскольку достоверность и надежность этого вопросника не оценивались для Ирана; 30 студентов были отобраны в качестве выборки для пилотного исследования и после анализа данных, а надежность была измерена как 0.76. Этот вопросник был основан на шкале Ликерта и оценивался от 1 до 5. 1 балл означал очень мало, а 5 баллов – очень много.

Опись GHQ 28 создана Голдбергом (1972) для диагностики психологических расстройств в различных центрах и средах. Вопросы касаются психологического состояния в прошлом месяце, включая такие признаки, как мысли, ненормальные эмоции и наблюдаемые аспекты поведения. Поэтому вопросы акцентируют внимание на ситуации (здесь и сейчас).Этот опросник является наиболее известным инструментом скрининга в психиатрии и оказывает значительное влияние на развитие исследований. Эта анкета состоит из 30, 60, 12 и 28 вопросов.11

Анкета GHQ-28, используемая в этом исследовании, была стандартизирована Palahang12 (2005) и Yaqubi (2005)13 в Иране. Этот опросник использовался для оценки признаков здоровья, включая физические жалобы, расстройства сна, расстройства социального функционирования и депрессию.

Результаты

Обследовано 564 студента, в том числе 263 девушки (46.6%) и 301 мальчик (53,4%). Эти 564 студента были разделены на две группы: 467 студентов (82,8%) как не зависимых и 97 студентов, которые играли в компьютерные игры со средним баллом 3 или выше (17,2%). Средний возраст участников составил 13 лет.

На основании данных, представленных в , корреляция между пристрастием к компьютерным играм и физическими жалобами, тревогой и нарушением сна, нарушением социального функционирования и депрессией была достоверной на уровне P ≤ 0,05. Следовательно, существует прямая связь между зависимостью от компьютерных игр и такими физическими расстройствами, как тревога, нарушение сна и депрессия.Но была выявлена ​​положительная корреляция между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 4%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 12% — для тревоги и расстройства сна, 1% — для расстройства социального функционирования и 6% — для депрессии.

Таблица 1

3

Таблица 1

Коэффициент корреляции между зависимостью на компьютерные игры и Здоровье Размеры

Коэффициент корреляции В зависимости от компьютерных игр Переменные R P N жалуется 0.198 0,001 0.001 487 Симптомы тревоги 0.348 0.001 -0.104 0.02 478 Симптомы депрессии 0,250 0.001 488
Всего 0,316 0,001 446

. Р ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая зависимость между зависимостью от компьютерных игр и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией обратная. Иными словами, исходя из коэффициента детерминации, 5%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 19% — для тревоги и расстройства сна, 2% — для расстройства социального функционирования и 10% — для депрессии.

Таблица 2

Таблица 2

Коэффициент корреляции между зависимостью на компьютерные игры и Здоровье Размеры в мужчинах

Коэффициент корреляции Настраивание на компьютерные игры
Переменные R P N
Физические жалобы 0.226 0.001 0.001 266
симптомы тревоги 0.440 0.001
— 0.142 — 0.142 0.23 259
Симптомы депрессии 0.331 0.001 2 266
Всего 0.372 0.372 0.372 0.001 244

На основании выводов, представленных в, соотношение зависимости между наркоманами на компьютерные игры и физические жалобы, беспокойство и расстройство сна, социальная дисфункция и депрессия были значительными на уровне P ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая зависимость между зависимостью от компьютерных игр и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между пристрастием к компьютерным играм и нарушением социального функционирования обратная. Иными словами, исходя из коэффициента детерминации, 3%-ная дисперсия пристрастия к компьютерным играм характерна для соматического расстройства, 12% — для тревоги и нарушения сна, 0,9% — для социальной дисфункции и 5% — для депрессии.

Таблица 3

Таблица 3

Коэффициент корреляции между зависимостью на компьютерные игры и Здоровье Размеры женских студентов

Тревожные симптомы социальная дисфункция Депрессия симптомы
Коэффициент корреляции зависимость от компьютерных игр
Переменные R P N
физический 0.181 0,007 221
0,355 0,001 484
-0,097 0,02 219
0,241 0,001 222
Итого 0,318 0,001 202
x

Эффекты здоровья при пристрастии к играм составляют 0,38, что значимо на уровне 0,99 и показывает положительное влияние пристрастия к играм на общее состояние здоровья учащихся.

Таблица 4

3

Таблица 4

Соотношение между зависимостью на компьютерные игры и размеры здоровья

Соотношение между переменными Стандартный коэффициент Стандартная ошибка T Тестовые результаты Физические жалобы и здоровье 0.42 Симптомы тревоги и здоровья 0.88 0.82 7.51 + + 0.20118 0.20118 0.36 359 + Депрессия симптомы 0,70 0,5 7,83 + Здоровье и пристрастие к компьютерным играм 0,38 1,4 019 0,495 +

На основании результатов, представленных в , все индексы показывают пригодность модели.

Таблица 5

9002 Таблица 5

Судопригодность Индексы переменных

2

и показать стандартный коэффициент анализа пути и T-диаграмма анализа пути взаимосвязь компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм соответственно.

Стандартный коэффициент траекторного анализа взаимосвязи компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм

Т-диаграмма траекторного анализа взаимосвязи компонентов здоровья и пристрастия к компьютерным играм прямая связь между физическим здоровьем, тревожностью и депрессией с зависимостью от компьютерных игр.Однако связь пристрастия к компьютерным играм и социальной дисфункции была значимой и обратной. В 1990 году Юма и др. провели в 9 городах Японии интенсивное исследование компьютерных игр, в которые играют дети и подростки, и их связи с их физическим здоровьем. Результаты показали, что тучных студентов больше привлекали компьютерные игры. Другими словами, из-за того, что подростки больше играют в компьютерные игры, они остаются дома, что приводит к снижению их активности и ожирению. Это считается биологической проблемой.14 В психологическом измерении представляется, что компьютерные игры имеют негативную связь с психическим здоровьем подростков и оказывают прямое влияние на их агрессивное поведение, тревогу, депрессию и изоляцию тех подростков, которые играют в эти игры. Влияние компьютерных игр на психологическое здоровье людей, его тяжесть и значимость зависят от таких факторов, как уровень и интенсивность насилия в игре, способность игрока различать виртуальный мир и реальный мир, способность игрока сдерживать свои желания и мотивацию. , ценности, с которыми они воспитываются или с которыми живут, а также ценности, которые находятся в контексте и содержании игр.15 Тревога была одним из возможных результатов компьютерных игр, что изучается исследователями. Исследования показали, что компьютерные игры учащают сердцебиение игроков до уровня, превышающего запрос их тела.16 В настоящем исследовании мы также обнаружили прямую значимую связь между зависимостью от компьютерных игр и тревожностью.

Payne et al (2000) изучали влияние компьютерных игр на социальную изоляцию, низкую самооценку и насилие. Результаты показали отсутствие связи между игрой в компьютерные игры и самооценкой у девочек, но между ними была отрицательная связь у мальчиков.Кроме того, показатели насилия имели положительную корреляцию с количеством компьютерных игр. Другие результаты показали, что, несмотря на влечение детей к играм, нет доказательств того, что компьютерные игры вызывают социальную изоляцию. теория совместного моделирования и активного обусловливания может быть использована для объяснения данных о насильственном поведении и возможном вознаграждении, которое оно получает в ответ.18

Azad Fallah et al (2001) в своем исследовании исследовали взаимосвязь между играми и социальными навыками 258 учащихся мужского пола первого класса средней школы. Результаты показали достоверную взаимосвязь типа игры и присутствия других в игровой локации с социальными навыками подростков. Выбор дома в качестве места игры имел значимую отрицательную связь с социальными навыками, и те подростки, которые в основном играли дома, обладали меньшими социальными навыками (цитата по Дорану).7 Однако в настоящем исследовании была обнаружена обратная связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Это означает, что по мере увеличения зависимости от компьютерных игр социальная дисфункция будет уменьшаться.

Ahmadi (1998) изучал влияние компьютерных игр на подростков города Исфахан. Целью его исследования было выяснить, имеют ли компьютерные игры социальные эффекты. Результаты показали, что насилие и агрессия у школьников, которые играли в эти игры, были выше, чем у тех, кто не играл.Также было низким социальное участие студентов, которые играли в компьютерные игры.10

Первым фактором, отмеченным в большинстве исследований, а также в настоящем исследовании, является нарушение общего состояния здоровья игроков. Различные исследования показывают, что чрезмерное увлечение компьютерными играми наносит физический ущерб и увеличивает тревогу и депрессию у игроков. Многие исследования показывают, что у большинства подростков, пристрастившихся к компьютерным играм, учащается сердцебиение и повышается артериальное давление из-за чрезмерного волнения и стресса. Большинство тех, кто занимается этими играми, не замечают, как проходит время, и даже забывают поесть.Создается впечатление, что установление причинно-следственной связи между компьютерными играми и физическим здоровьем или, в более общем смысле, причинно-следственной связи между зависимостью от компьютерных игр и психическим и физическим здоровьем является упрощением предмета. Существуют различные причины корреляции между зависимостью от компьютерных игр и физическим здоровьем, тревожностью и депрессией. Во-первых, пристрастие к компьютерным играм может вызвать расстройство физического здоровья, усилить тревогу и депрессию. Во-вторых, не исключено, что расстройства физического и психического здоровья вызывают у людей влечение к компьютерным играм.Третий путь заключается в том, что как пристрастие к компьютерным играм, так и нарушение физического и психического здоровья создаются под влиянием других факторов.

Принимая во внимание связь между компьютерными играми и физическими и психическими расстройствами, негативные последствия этих игр в основном связаны с играми и их природой. Поэтому одни компьютерные игры могут быть созидательными, а другие могут оказывать разрушительное воздействие на детское тело и разум. Поэтому мы должны в любом случае признать, что компьютерные игры, как и многие другие явления века технологий, нашли свой путь в наших детей и нашу жизнь.Если мы хотим проигнорировать их и лишить наших детей возможности играть в них, мы делаем их более склонными к доступу к ним, и если они не могут играть в игры дома, они пойдут к своим друзьям, если они не могут играть там, они пойдут в интернет-кафе и места, где они могут найти компьютерные игры.

С другой стороны, если мы хотим оставить наших детей одних в этой области, им угрожают умственные, психологические и физические риски. Таким образом, родители и органы власти в области культуры и образования должны иметь соответствующие планы для обеспечения надлежащего вовлечения детей в эти игры, и в связи с этим мы должны производить игры, основанные на нашей культуре.Кроме того, важно предотвратить ввоз в страну вредных и вредных игр, что является обязанностью властей. Также необходим серьезный контроль за вовлечением детей в компьютер дома; особенно их приобщение к компьютерным играм, и родители должны учить своих детей правильной культуре игр. На самом деле, одно из основных опасений по поводу компьютерных игр, учитывая их широкое распространение среди подростков, заключается в том, что эти игры могут создавать более привлекательную среду по сравнению со школьными занятиями и мешать школьной и учебной успеваемости детей.Очевидно, что если дети будут проводить все свое внешкольное время за компьютерными играми и пренебрегать другими занятиями, которые могут быть полезны с социальной точки зрения или для их мышления, это не будет благоприятным. Кроме того, новизна этого явления требует множества курьезов и исследований. Изучение негативного влияния компьютерных игр на успеваемость рекомендуется для дальнейших исследований.

Несмотря на более чем 20-летние исследования компьютерных и видеоигр, их результатов и последствий в мире, в Иране, где большую часть населения составляют молодежь и подростки, и компьютерные игры широко распространены, исследований проведено мало. по этой теме, что свидетельствует о необходимости дальнейших исследований.

Конфликт интересов:

У авторов нет конфликта интересов

Список литературы

1. Моррисион М., Кругман Д.М. Взгляд на массовые и компьютерные технологии: понимание роли телевидения и компьютеров в доме. Журнал радиовещания и электронных СМИ. 2001;45:135–61. [Google Академия]2. Андерсон К.А., Дилл К.Е. Видеоигры и агрессивные мысли, чувства и поведение в лаборатории и в жизни. J Pers Soc Psycho. 2000;78(4):772–90. [PubMed] [Google Scholar]3.Андерсон CA, Бушмен BJ. Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и прозаическое поведение: метааналитический обзор научной литературы. Психо Сик. 2001;12(5):353–9. [PubMed] [Google Scholar]4. Мантеки М. Исследование результатов видео и компьютерных игр. 1-е изд. Тегеран: Фарханг и Данеш [персидский]; 2001. [Google Scholar]6. Асадоллахи СР. Обучение компьютерным играм следующего поколения. Рахавард-э-Нур. 2005; 13:36–42. [Персидский] [Google Scholar]7.Доран Б. [Диссертация магистра] Тегеран: Тегеранский университет, факультет образования и психологии [персидский]; 2002. Связь между компьютерными играми и социальными навыками учащихся мужского пола в средних школах Тегерана. стр. 40–55. [Google Академия]8. Шерри Дж., Лукас К. Материалы ежегодного собрания Международной коммуникационной ассоциации; Использование и удовлетворение видеоигр как предикторы использования и предпочтений в играх; Сан-Диего, Калифорния: 2003. стр. 12 стр. 41–5. [Google Академия]9. Клин Д.Д., Фрайтаг Э. Повышение мотивации с помощью обучающей игры.Журнал учебной психологии. 1991;18(2):11–7. [Google Академия] 10. Ахмади С. Социальное воздействие компьютерных игр на учеников третьего года обучения в школе в городе Исфахан. Ежеквартальный вестник общественной культуры [персидский] 1998; 1&17:87. [Google Академия] 11. Захракар К. Тегеран: офис Bonyad Shahid в провинции Тегеран; 2003. Связь между религиозностью и физическим и психическим здоровьем учащихся средних школ Шахед провинции Тегеран. [Персидский] [Неопубликованное исследование] [Google Scholar]12. Палаханг Х.[Магистерская диссертация] Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в Кашане. [Персидский] [Google Scholar]13. Ягуби Н. Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в городских и сельских районах Сомесара. [Магистерская диссертация] [Персидский] [Google Scholar]14. Шамлу С. Психическое здоровье. 14-е изд. Тегеран: публикации Рошд; 1999. [Персидский] [Google Scholar] 15. Тернер Дж.Р. Индивидуальные различия в реакции сердечного ритма во время поведенческого вызова.Психофизиология. 1989;26(5):497–505. [PubMed] [Google Scholar] 16. Шимаи С., Масуда К., Кисимото Ю. Влияние телевизионных игр на физическое и психологическое развитие японских детей дошкольного возраста. Навыки восприятия. 1990; 70 ((3 части 1)): 771–6. [PubMed] [Google Scholar] 17. Пейн Дж., Коулвелл Дж. Отрицательная корреляция компьютерных игр у подростков. 2000. www.nlm.nih.gov.18. Шутте Н.С., Малуфф Дж.М., Пост-Горден Дж.К., Родаста А.Л. Влияние видеоигр на агрессивное и другое поведение детей.Журнал прикладной социальной психологии. 1988; 15: 454–60. [Google Scholar]

Видеоигры и здоровье

A Хотя видеоигры являются одним из самых популярных видов досуга в мире, исследования их влияния на игроков, как положительные, так и отрицательные, часто преуменьшаются. Некоторые из этих исследований заслуживают серьезного отношения, не в последнюю очередь потому, что видеоигры имеют значение для здоровья. 1

Одним из инновационных применений видеоигр в здравоохранении является их использование для снятия боли.Степень внимания, необходимая для игры в такую ​​игру, может отвлечь игрока от ощущения боли — стратегии, о которой сообщалось и которая оценивалась среди педиатрических пациентов. В одном тематическом исследовании сообщалось об использовании портативной видеоигры, чтобы остановить 8-летнего мальчика, который ковырял свое лицо. У ребенка был нейродермит и рубцы из-за постоянного ковыряния над верхней губой. Предыдущее лечение не помогло, поэтому мальчику дали портативную видеоигру, чтобы занять руки. Через две недели пораженный участок зажил.Контролируемые исследования с использованием как рандомизированных контролируемых испытаний, так и сравнения с собственными исходными показателями пациентов показывают, что видеоигры могут обеспечивать когнитивное отвлечение детей во время химиотерапии рака и лечения серповидноклеточной анемии. 2 5 Во всех этих исследованиях сообщалось, что у отвлеченных пациентов после лечения отмечалась меньшая тошнота и более низкое систолическое кровяное давление, чем в контрольной группе (которых просто просили отдохнуть), и им требовалось меньше анальгетиков.

Видеоигры использовались как форма физиотерапии или трудотерапии во многих различных группах людей.Такие игры отвлекают внимание от потенциального дискомфорта и, в отличие от более традиционных терапевтических мероприятий, не полагаются на пассивные движения, а иногда и на болезненные манипуляции с конечностями. Видеоигры использовались как форма физиотерапии при травмах рук, w1 для тренировки движений 13-летнего ребенка с параличом Эрба, w2 и как форма трудотерапии для увеличения силы рук. w3 Сообщалось также о терапевтических преимуществах для различных групп взрослого населения, включая пользователей инвалидных колясок с травмами спинного мозга, 6 людей с тяжелыми ожогами, 7 и людей с мышечной дистрофией. w4 Видеоигры также использовались в комплексных программах для развития социальных и пространственных навыков у детей и подростков с тяжелыми нарушениями обучаемости или другими проблемами развития, включая аутизм w5 w6 ; дети с множественными нарушениями (например, резко ограниченное овладение речью) w7 w8 ; дети с импульсивными расстройствами и синдромом дефицита внимания. w9

Однако долгосрочного наблюдения и надежных рандомизированных контролируемых испытаний таких вмешательств не проводилось.Также неясно, устают ли пациенты со временем от таких игр. Кроме того, неизвестно, зависит ли какой-либо отвлекающий эффект просто от концентрации на интерактивной задаче или содержание игр также является важным фактором, поскольку контролируемых испытаний, сравнивающих видеоигры с другими отвлекающими факторами, не проводилось. Дальнейшие исследования должны изучить факторы внутри игр, такие как новизна, предпочтения пользователей и относительный уровень сложности, и должны сравнить видеоигры с другими потенциально отвлекающими действиями.

Несмотря на то, что видеоигры имеют некоторые преимущества в определенных клинических условиях, растет число доказательств, подчеркивающих более негативные аспекты игры, особенно у детей и подростков. К ним относятся риск зависимости от видеоигр, 8 ,9 (хотя распространенность истинной зависимости, а не чрезмерного употребления, очень низка 8 ) и повышенная агрессивность. 10 Имеются многочисленные сообщения о других неблагоприятных медицинских и психосоциальных последствиях.Например, хорошо известен риск эпилептических припадков во время видеоигр у светочувствительных людей с эпилепсией. 11 ,12 w10 w11 w12 Graf и соавт. сообщают, что припадки чаще всего возникают при быстрой смене сцен и когда игры включают паттерны очень интенсивного повторения и мерцания. 12 Судороги и чрезмерная или вызывающая привыкание игра, похоже, не связаны напрямую, поскольку случайные игроки кажутся столь же восприимчивыми.

В других тематических исследованиях сообщалось о побочных эффектах видеоигр, включая слуховые галлюцинации, w13 энурез, w14 энкопрез, w15 боль в запястье, w16 боль в шее, w17

5 боль в локте ,

w19-w22 вибрационный синдром кисти, w23 повторяющиеся растяжения, w24 периферическая невропатия, w25 и ожирение. w26-w28 Некоторые из этих побочных эффектов встречаются редко, и многие из них исчезают, когда пациенты перестают играть в игры.Кроме того, отчеты о случаях и серии случаев не могут предоставить убедительных доказательств причины и следствия или исключить другие смешанные факторы.

В целом, учитывая, что видеоигры широко распространены среди детей и подростков в промышленно развитых странах, существует мало доказательств того, что умеренная частота игр имеет серьезные острые побочные эффекты от умеренных игр. Побочные эффекты, когда они возникают, как правило, относительно незначительны и временны и проходят спонтанно с уменьшением частоты игр.Необходимы дополнительные данные о чрезмерной игре и о том, что в первую очередь представляет собой чрезмерная игра. Также должны быть проведены долгосрочные исследования течения зависимости от видеоигр.

10 Негативные последствия видеоигр

Видеоигры могут стать отличным хобби. Однако зависимость от видеоигр может привести к нескольким проблемам. Негативные эффекты видеоигр включают влияние на наш разум, телесные отношения, производительность труда и многое другое.

Важно помнить, что видеоигры не являются злом по своей сути.Большинство негативных последствий видеоигр возникает из-за чрезмерного использования и зависимости. Вот десять негативных последствий видеоигр:

      1. Дофаминовая зависимость
      2. снижение мотивации
      3. Alexithymia и эмоциональное подавление
      4. повторные ранения стресса и другие риски для здоровья
      5. Бедное психическое здоровье
      6. Вопросы отношения
      7. Социальное отключение
      8. Воздействие токсичной игровой среды
      9. Плохая академическая или профессиональная успеваемость
      10. Эскапизм и застревание в жизни

      Давайте рассмотрим каждый из этих эффектов более подробно и посмотрим, как мы можем бороться с негативными последствиями видеоигр.

       Узнайте больше о негативных последствиях видеоигр, пройдя тест на зависимость от видеоигр ниже:

      Дофаминовая зависимость

      Схема вознаграждения в вашем мозгу — одна из причин, по которой видеоигры доставляют удовольствие. Ваш мозг вырабатывает нейротрансмиттер под названием дофамин, который регулирует чувство удовольствия от видеоигр. Когда активность дофамина происходит в прилежащем ядре, центре удовольствия вашего мозга, вы чувствуете радость.

      Когда вы играете в видеоигры, ваш мозг вырабатывает постоянный запас дофамина со случайными всплесками. Со временем ваш мозг привыкает к постоянному поступлению дофамина, и прилежащему ядру требуется еще больше дофамина, чтобы игра приносила удовольствие. Это мешает вам получать удовольствие от всего, что не так возбуждает, как видеоигра.

      Даже если вы попытаетесь отказаться от игр, ваш разум будет привлекать вас к другим формам стимуляции, таким как просмотр YouTube или пролистывание социальных сетей. Простые занятия будут казаться совершенно непривлекательными, и у вас не будет мотивации делать что-либо, что не приносит удовольствия.Это вершина дофаминовой зависимости. Если вы позволите своей игровой привычке выйти из-под контроля, это реальная возможность.

       

      Негативное влияние видеоигр на мотивацию

      В отличие от прилежащего ядра, мы не можем так же легко нанести схему триумфа на мозг. Он не локализуется в какой-то одной части мозга — это просто общая модель психологии и познания, неотъемлемая часть человеческих существ.

      Схема триумфа заставляет нас чувствовать себя хорошо, когда мы преодолеваем трудности.В эволюционной биологии есть сильная история о том, как отправиться в неизвестность, найти что-то ценное, преодолеть какую-то проблему, а затем вернуть это обществу. Это сформировало социальную психологию — мы, люди, ценим людей, которые преодолевают трудности.

      Видеоигры взломали эту схему. Они нашли способ доставить все психологические награды, которые мы часто стремимся получить от реального мира. То, что мы хотим от видеоигр, часто очень похоже на то, что мы хотим от жизни.Мы хотим азарта, приключений, дружбы, побед и статуса. Игры нашли способ предоставить нам это без особых усилий с нашей стороны. В результате способность человека задействовать контур триумфа страдает, когда он может просто задействовать его с помощью видеоигр.

      Негативное влияние видеоигр на эмоции

      Когда мы испытываем страх, беспокойство, стыд или другие негативные эмоции, активизируется миндалевидное тело. Миндалевидное тело — это часть мозга, которая управляет этими негативными эмоциями.Он также является неотъемлемой частью нашей схемы обучения, поскольку создает связи с гиппокампом, центром обучения в нашем мозгу.

      Однако исследования фМРТ показали, что если мы начинаем играть в видеоигры, когда наша миндалина активна, она успокаивается. Последствия этого двояки:

      • Постоянное подавление негативных эмоций может привести к состоянию, называемому алекситимией. Если человек алекситимичен, то это значит, что у него проблемы с определением своего внутреннего эмоционального состояния.Алекситимичным людям трудно точно определить эмоции, которые они испытывают. Однако это не означает, что эти эмоции не влияют на их поведение.
      • Миндалевидное тело является основной частью нашей системы обучения. Болезненные переживания отпечатываются в нашей памяти, и мы учимся на них. Однако людям трудно бросить играть в видеоигры, потому что их миндалевидное тело не так гладко взаимодействует с гиппокампом. Они не учатся на болезненном опыте неудач в школе или на работе.Их схема обучения саботируется, и им становится трудно бросить игру.

       

      Негативное воздействие видеоигр на здоровье

      Игра в видеоигры сама по себе не является вредным для здоровья занятием. Однако, если заниматься часами подряд, это может быстро нанести ущерб физическому здоровью. Вот некоторые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть из-за зависимости от видеоигр.

      Повторяющиеся стрессовые травмы

      Повторяющиеся стрессовые травмы (RSI) довольно распространены среди геймеров.Игра требует напряженных, повторяющихся движений руками и запястьями (иногда в течение нескольких часов подряд). Эти движения могут вызвать воспаление и травму. Вот некоторые RSI, которые вы можете развить в играх:

      • Большой палец игрока — это прозвище, данное состоянию, называемому теносиновитом де Кервена. Это состояние, при котором воспаляются сухожилия, которые двигают большим пальцем, что приводит к боли и ограничению движений.
      • Триггерный палец, также известный как стенозирующий теносиновит, представляет собой состояние, при котором палец застревает в согнутом положении.Он может сгибаться или выпрямляться с щелчком, как при нажатии или отпускании спускового крючка, отсюда и название.
      • Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) также является потенциальным RSI, который вы можете развить, играя слишком много. Это болезненное состояние, при котором сухожилия локтевого сустава перегружаются, как правило, из-за повторяющихся движений запястья и рук.
      • Синдром запястного канала — еще один RSI, который может быть вызван чрезмерной игрой. Его характерными симптомами являются онемение, покалывание или слабость в руке.Это происходит из-за давления на срединный нерв. Этот нерв проходит от предплечья к руке через часть запястья, называемую запястным каналом.
      Другие проблемы с физическим здоровьем
      • Всем нам знакомо чувство, когда ты часами блуждаешь в игре, часто забываешь поесть или перекусываешь нездоровой пищей. Поэтому неудивительно, что ожирение и недоедание являются факторами риска от чрезмерного увлечения играми. Есть также некоторые предварительные данные о том, что чрезмерное увлечение видеоиграми может привести к ожирению у подростков.
      • Утомление глаз — распространенная проблема среди геймеров. Смотреть в экран часами. Глаза фокусируются на видеоэкране совсем иначе, чем на любой другой плоской поверхности, например на ноутбуке. Смотреть в блокнот менее утомительно, потому что расстояние постоянное, и глаза знают, на чем сфокусироваться. Однако на видеоэкране фокус постоянно меняется, что приводит к усталости глаз. Глазам становится трудно сфокусироваться на других объектах, даже после окончания игрового сеанса.
      • Исследование австралийских подростков показало, что длительное сидение за компьютером может повлиять на развитие их нервно-мышечной системы. Проблемы с осанкой невероятно распространены среди геймеров. Тело пытается занять положение с наименьшим потреблением энергии, когда оно находится в одном месте в течение длительного времени. В результате округлые плечи, наклоненная вперед голова, искривление нижней части спины и проблемы со спиной и шеей в более позднем возрасте распространены среди геймеров.

      Видеоигры могут отрицательно влиять на мозг

      Видеоигры не обязательно приводят к проблемам с психическим здоровьем.Однако вы можете подвергаться высокому риску зависимости от видеоигр, если вы уже страдаете депрессией, тревогой или другим психическим заболеванием. Это связано с тем, как видеоигры влияют на ваш мозг.

      Исследование, посвященное влиянию игр на психическое здоровье, показало, что проблемные игровые привычки коррелируют с неадекватными стратегиями выживания, негативными эмоциями, низкой самооценкой, предпочтением одиночества и плохой успеваемостью в школе.

      В то время как одним из преимуществ игр является увеличение способности концентрироваться, чрезмерное увлечение играми может привести к обратному.Исследование, проведенное с участием 3000 детей и подростков из 12 разных школ Сингапура, выявило двунаправленную причинно-следственную связь между видеоиграми и синдромом дефицита внимания. В то время как чрезмерные игры могут способствовать отсутствию способности к долговременной концентрации, также вероятно, что дети, у которых уже проявляются признаки синдрома дефицита внимания, будут больше привлечены к видеоиграм из-за разнообразия опыта, который они могут предоставить.

       

      Проблемы во взаимоотношениях

      Проблемы во взаимоотношениях, вызванные слишком большим количеством видеоигр, являются распространенной проблемой среди геймеров и их семей.Когда люди слишком увлекаются видеоиграми, они начинают пренебрегать другими сферами своей жизни. Прежде всего, это здоровые и поддерживающие отношения с семьей, друзьями и любимыми.

      Чтобы поддерживать отношения, нужно работать. Они подобны растению: если им долго пренебрегать, оно завянет и погибнет. Отношения нуждаются в регулярном уходе, чтобы расти или даже поддерживаться. Однако, , когда человек проводит большую часть своего времени, играя в видеоигры, в течение дня почти не остается времени, чтобы поговорить с друзьями и семьей, не говоря уже о романтических отношениях.

      Здоровое количество игр с друзьями и семьей может укрепить связи. Однако чрезмерное увлечение играми часто приводит к изоляции. Поэтому гораздо важнее следить за своими отношениями и видеть, не движутся ли они по пути, которого вы не желаете.

       

      Отключение от социальных сетей

      Отключение от социальных сетей — настоящая проблема в игровом сообществе. Из всех негативных эффектов видеоигр этот очень рекламируется.Хотя мы играем в многопользовательские игры, мы редко в конечном итоге общаемся с людьми в наших играх. Некоторые сообщества более благоприятны для подлинного человеческого взаимодействия, чем другие. Однако это исключение. Изоляция может быть крайне вредна для вашего психического здоровья. Эволюция не создавала людей как одиноких существ. Мы процветаем в группах, где мы можем поддержать друг друга.

      Иранское исследование , проведенное среди учащихся второго класса в 2009 году, показало, что люди, зависимые от видеоигр, как правило, имеют более низкие социальные навыки, чем те, у кого нет зависимости. Социальное взаимодействие — это навык, и если вы проводите большую часть времени в одиночестве в своей комнате, играя в игры и не общаясь с другими людьми в реальной жизни, этот навык будет ухудшаться. Это может привести к социальной тревожности, которая усугубляет проблему.

       

      Токсичная среда

      В нашем обществе мужчинам разрешено выражать только одну отрицательную эмоцию: гнев. Если они выражают другие негативные эмоции, такие как стыд или страх, их считают слабыми или чрезмерно чувствительными.Это делает мужчин более восприимчивыми к развитию алекситимии, особенно если они зависимы от видеоигр.

      Статистические данные о гендерной разбивке в Интернете говорят, что по состоянию на 2019 год он состоит примерно из 54% мужчин и 46% женщин. Однако в некоторых местах, таких как Twitch, преобладают мужчины. Это человек в игровом сообществе, которые считают, что гнев — единственная приемлемая эмоция, которую они могут выражать. Поэтому неудивительно, что эти сообщества настолько токсичны.

      Некоторые игровые сообщества более токсичны, чем другие.Потенциальной причиной этого может быть то, что некоторые игры более конкурентны, чем другие, а конкуренция иногда не раскрывает в нас лучшее.

       

      Негативное влияние видеоигр на успеваемость

      Если вы пристрастились к играм, то, скорее всего, пострадают ваши академические и профессиональные успехи. Людям, которые чрезмерно играют в игры, трудно уделять внимание своей работе или учебе. Довольно часто вы обращаетесь к видеоиграм, когда ваша производительность в этих областях страдает.Игры превращаются в побег, когда обязанности в вашей жизни кажутся непосильными.

      Поперечное и лонгитюдное исследование подростков в средней школе показало отрицательную связь времени, проведенного перед экраном, с успеваемостью в школе через год, независимо от их физической активности, возраста, пола и социально-экономического положения. Это предполагает связь между увеличением количества игр и плохой успеваемостью.

      Вы можете иметь здоровую игровую привычку и при этом сохранять отличные результаты в школе или на работе. Но из-за того, как игры влияют на ваш мозг, гораздо проще потеряться в виртуальном мире, чем пытаться справиться с трудностями в реальном мире. Например, многие дети и подростки начинают играть, потому что они находят сообщество, которое не осуждает их за их социально-экономическое происхождение или внешний вид. Они привязываются к этому сообществу и перестают интересоваться своей успеваемостью в школе, что приводит к снижению их оценок.

       

      Эскапизм и застревание в жизни

      Мы знаем, что видеоигры предоставляют людям безопасное пространство, куда они могут сбежать, когда они не чувствуют себя готовыми справиться с жизненными проблемами.Однако иногда это может стать проблемой. Если видеоигры мешают вам найти способы решения ваших проблем, то это проблема.

      Если вы проводите по 10 часов в день, играя в видеоигры, то есть шанс, что вы не сталкиваетесь с проблемами в своей жизни лицом к лицу. Хотя это может быть довольно болезненным, это также один из лучших способов двигаться вперед. Вам не нужно бросать видеоигры. Вы можете поддерживать здоровый баланс, делая шаг за шагом, чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью.

       

      Заключение

      Как вы могли заметить, большинство негативных последствий видеоигр возникает из-за их чрезмерного использования. Даже упомянутые проблемы со здоровьем становятся проблемой только тогда, когда человек часами проводит в одном месте, играя в видеоигры.

      Хотя может показаться, что видеоигры могут создать много проблем, есть много геймеров, которые ведут успешную жизнь и продолжают играть в видеоигры. Умеренные дозы игр определяют разницу между играми для удовольствия и играми, контролирующими вашу жизнь. Если вы сможете решить основные проблемы, из-за которых вам хочется играть в видеоигры более 10 часов в день, вы сможете вернуть себе контроль над своей жизнью.

      Если вы чувствуете, что ваша игровая привычка влияет на вашу жизнь, мы можем помочь. Зарегистрируйтесь по номеру , чтобы работать с тренером по здоровому геймеру, которого обучал сам доктор Алок Каноджиа. Тренеры Healthy Gamer — это геймеры, которые взяли под контроль свою жизнь и точно знают, через что вы проходите.

      ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ

      Видеоигры и их связь с физическим здоровьем: предварительный обзор это называлось Pong, и это было очень рудиментарное представление игры в теннис.С тех пор индустрия видеоигр продолжала расширяться и диверсифицироваться, постепенно переходя от игровых автоматов к консолям до появления Интернета в середине 1990-х годов. Видеоигры в настоящее время являются частью повседневной жизни более 75% домохозяйств в Северной Америке,

      1 , а доходы индустрии видеоигр в настоящее время превышают доходы индустрии фильмов и потокового онлайн-вещания. 1 Доступно несколько типов игр для удовлетворения потребностей и желаний большого числа потребителей, что объясняет, почему есть игроки каждой возрастной группы и обоих полов. 1 Со временем появилась профессиональная сцена, и ее популярность выросла до такой степени, что электронные виды спорта (киберспорт), которые определяются как видеоигры в конкурентной среде или условиях, 2 теперь предлагают зарплату, сравнимую с традиционными видами спорта и могут быть включены в программу летних Олимпийских игр 2024 года. 3 Столь быстрое развитие побудило образовательные учреждения внедрить программы развития киберспорта, которые также могут предоставлять стипендии перспективным студентам.В Соединенных Штатах не менее 50 колледжей имеют университетские киберспортивные команды Национальной ассоциации студенческого киберспорта, и более 20 предлагают стипендии своим спортсменам. 4

      Несмотря на то, что за последние десятилетия популярность видеоигр и киберспорта резко возросла, исследования показывают, что эти виды деятельности могут иметь несколько негативных последствий для психологического и физического здоровья. 5 Во-первых, жестокие видеоигры рассматриваются как фактор, снижающий чувствительность к насилию в реальном мире, и средства массовой информации и общественные деятели связывают это с несколькими трагическими событиями, такими как резня в Колумбайне и Сэнди-Хук. 6 Эта связь, однако, не может быть причинно-следственной, и участие в подобных играх может не увеличивать шансы стать агрессивным по отношению к себе. 6 Еще одна часто упоминаемая проблема заключается в том, что многие энтузиасты видеоигр, кажется, посвящают играм большое количество часов. Например, в Южной Корее и Сингапуре, где видеоигры широко распространены в массовой культуре, многие молодые люди, как сообщается, играют более 20 часов в неделю. 7 Культурные различия могут существовать в других частях мира, но игровая зависимость была сочтена достаточно серьезной, чтобы Американская психиатрическая ассоциация добавила зависимость от видеоигр в качестве патологии в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5). . 8 Однако это дополнение вызывает вопросы, поскольку некоторые авторы предлагают уточнить определение патологии и различные типы поведения, характеризующие диагноз. 9

      Психическое здоровье — не единственный аспект, который касается игроков в видеоигры. Действительно, за исключением активных игр, в видеоигры чаще всего играют, сидя перед экраном, используя мобильный телефон, планшеты, консоль, подключенную к телевизору, или компьютерный монитор.Время, проведенное за экраном, является серьезной проблемой для организаций общественного здравоохранения, поскольку оно имеет несколько негативных последствий. На самом деле люди, которые сообщают о большем времени, проводимом перед экраном, физически менее активны, с большей вероятностью имеют избыточный вес 10 и потребляют значительно больше кофеина и калорий. 11 12 Кроме того, качество сна часто отрицательно связано с временем, проводимым перед экраном, 13 , как и некоторые симптомы депрессии. Однако еще предстоит определить, можно ли также наблюдать доказательства негативных последствий у игроков в видеоигры.В этом исследовании видеогеймеры определяются как люди, которые играют в видеоигры не менее 1 часа в неделю. 14 Они, безусловно, проводят некоторое время перед экраном, но их сеансы могут быть более интерактивными, чем пассивный просмотр телевизора. Кроме того, в зависимости от типа игр, уровня практики и их социального контекста, игроки в видеоигры могут быть отнесены к различным категориям. 15 Таким образом, видеоигры — это многогранное явление, которое не только привлекает разные типы людей, но и может предоставлять различные виды опыта в зависимости от контекста. 16 В настоящее время нет четкого консенсуса в отношении различных показателей физического здоровья и поведения, связанных с видеоиграми, в которые играют здоровые игроки, поскольку этой теме посвящено очень мало исследований.

      Видеоигры стали важной частью повседневной жизни людей за относительно короткий период времени, и научные данные, посвященные влиянию игр, будь то организованные или одиночные, постепенно появляются и проливают свет на важные проблемы общественного здравоохранения.Учитывая быстрорастущую популярность игр и организованного киберспорта, а также растущую озабоченность общественности по поводу влияния видеоигр на здоровье, 17 , следующий обзор посвящен тому, как видеоигры влияют на показатели физического здоровья и поведение здоровых игроков.

      МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

      Для проведения этого обзора литературы по физическому здоровью игроков в видеоигры был выбран подход к обзору. Предварительный обзор был определен как наиболее подходящий формат для этого исследования, поскольку: (1) литература по этому вопросу представляется неполной, и можно было бы внести предложения для заполнения существующих пробелов в исследованиях, (2) этот формат позволяет извлекать результаты принимая во внимание контекст исследований и (3) предварительный обзор можно использовать для проверки актуальности проведения полного систематического обзора литературы. 18 Были проведены следующие пять методологических шагов, которые будут представлены ниже: (1) определение вопроса исследования, (2) определение соответствующих исследований, (3) выбор исследований, (4) извлечение данных и (5) сбор, обобщение и представление результатов обзора. Согласно политике Университетского комитета по этике исследований человека, предварительная проверка не требует сертификации IRB.

      Определение вопроса исследования

      Для решения основной задачи исследования, заключающейся в расширении знаний о влиянии видеоигр на физическое здоровье здоровых игроков в видеоигры, был разработан следующий вопрос исследования: Что такое последствия игры в видеоигры для показателей физического здоровья и поведения здоровых игроков в видеоигры, и как это в настоящее время исследуется? Поскольку определение физического здоровья может быть широким и может варьироваться от одного исследования к другому, физическое здоровье было определено в этом исследовании как многокомпонентная конструкция, которая относится к жалобам на здоровье и острым проблемам со здоровьем (особенно травмам), но также включает образ жизни. такие варианты, как приверженность физической активности, здоровое питание и достаточный сон. 19

      Идентификация соответствующих исследований

      В девяти базах данных (SPORTDiscuss, Academic Search Complete, CINAHL, Cochrane, MEDLINE, PsycINFO, Pubmed, ERIC, APA PsycNET) был проведен поиск статей, опубликованных в период с января 1990 г. по июль 2019 г. Для каждой базы данных , мы использовали следующие ключевые слова: («Видеоигра» ИЛИ «Компьютерная игра» ИЛИ «Онлайн-игра» И «фитнес» ИЛИ «скелетно-мышечная травма» ИЛИ «образ жизни» ИЛИ «физиологическое здоровье» ИЛИ «физическое здоровье»).

      Отбор исследований

      Для определения критериев включения статей в этот предварительный обзор использовалась структура PICO. 20 Статьи, в которых обсуждалось влияние видеоигр на нездоровых игроков в видеоигры (с подтвержденным медицинским диагнозом), а также статьи, посвященные активным или экзергеймам (например, Wii Sports) или влиянию видеоигр на агрессивное поведение, были не входит. Наконец, исследования, посвященные результатам, не связанным напрямую с физическим здоровьем, а также не рецензируемые статьи, тематические исследования и обзоры, были исключены.

      На каждом из последующих этапов к отбору статей привлекались два рецензента (FP и VHP).Всякий раз, когда рецензенты не соглашались относительно релевантности статей, привлекался третий рецензент (MD), чтобы принять решение в пользу того или иного. Во-первых, были исключены статьи, название которых явно не имело отношения к нашему исследовательскому вопросу. Выдержки из оставшихся статей были затем проверены, а нерелевантные исследования были дополнительно исключены с использованием тех же критериев. Последний шаг заключался в тщательном чтении оставшихся статей, чтобы выбрать только те, которые убедительно соответствовали критериям включения.

      Извлечение данных

      Данные из 11 выбранных исследований были извлечены с использованием формы Excel, в которой была собрана следующая информация (см. онлайн-приложение 1): имена авторов и год публикации, основные цели исследования, исходы для физического здоровья и основные результаты. .

      Сбор, обобщение и представление результатов

      Содержание исследований из формы Excel обсуждалось двумя рецензентами (FP и VHP), чтобы выделить соответствующую информацию о влиянии видеоигр на различные показатели физического здоровья и поведения. Такие исследования, как обзоры литературы, посвященные физическому здоровью и видеоиграм, которые не были частью окончательного отбора, использовались для сравнения результатов и обсуждения состояния текущих данных по этой теме.

      Оценка риска смещения была проведена независимо двумя авторами (AL и MT) с использованием методологии, рекомендованной Guyatt et al для обсервационных исследований. 21 Этот инструмент оценивает шесть потенциальных источников систематической ошибки: систематическая ошибка отбора (неправильная выборка), систематическая ошибка, связанная с эффективностью (ошибочное измерение экспозиции), систематическая ошибка обнаружения (неправильная оценка результата), систематическая ошибка, связанная с выбыванием (неполное последующее наблюдение, высокая потеря для последующего наблюдения). вверх), систематическая ошибка выборочной отчетности (выборочная, неполная или отсутствующая отчетность о результатах) и все другие источники систематической ошибки.Все включенные исследования оценивались по качеству. Каждый пункт был оценен как высокий, низкий или неясный риск систематической ошибки. Для экспериментальных исследований использовался «Пересмотренный Кокрановский инструмент оценки риска систематической ошибки для рандомизированных исследований». 22 Оценка доказательств проводилась для каждого исхода соматического здоровья, и оценка достоверности имеющихся доказательств включала анализ риска систематической ошибки, а также силу и согласованность ассоциаций. 23 24

      РЕЗУЛЬТАТЫ

      Описательная статистика

      Из 2356 статей, собранных в результате стратегии поиска, 251 аннотация и название (10.6%) соответствовали нашим критериям включения. После этапа полнотекстового чтения нашего предварительного обзора список статей был значительно сокращен и включал одиннадцать рецензируемых статей, собранных в результате поиска, и одну статью, предложенную экспертом (<1%), которые были сохранены для дальнейшего анализа (см. фигура 1). Из этих 12 исследований в 10 (83%) использовался перекрестный дизайн, 25–33 в одном (8%) был продольный дизайн 34 35 и в одном (8%) было экспериментальное рандомизированное перекрестное исследование. . 36 Пять исследований были опубликованы в период с 2005 по 2010 год, 25 30 31 34 , а остальные семь исследований были опубликованы после 2010 года (см. таблицу 1). 26–29 33 35 36 Что касается исследуемых участников, каждое исследование включало (100%) подростков, 25–32 34–36 , а четыре (33%) также включали взрослых участников. 27 29 30 33 Что касается пола участников, в девяти исследованиях (75%) изучались как мужчины, так и женщины, 25 27 28 30–35 , а в двух (16%) — только мужчины 29 36 и еще одно исследование ( 8%) не указали пол участников. 26 Наконец, в различных исследованиях участвовали участники из разных стран или регионов мира (см. таблицу 2), так как шесть исследований (50%) были проведены в Европе, 27–29 32 33 36 пять (42%) в Северная Америка 25 26 30 34 35 и один (8%) в Южной Америке. 31 Наконец, семь исследований (58%) имели большое число участников (более 500), 25 27 28 30–33 два имели промежуточное количество участников (100–499) 34 35 и три имели небольшое количество участников (менее 100). 26 29 36

      Таблица 2

      Участники и места

      Рисунок 1

      Блок-схема PRISMA.

      Оценка риска систематической ошибки

      Одиннадцать обсервационных исследований 25–35 и одно экспериментальное исследование 36 были оценены на качество. Во всех обсервационных исследованиях были проблемы, связанные с предвзятостью обнаружения, в основном из-за того, что для измерения результатов использовались самодельные анкеты или неутвержденные протоколы. Три исследования 25 26 34 имели высокий риск систематической ошибки, связанной либо с отбором, отсутствием данных, систематической ошибкой в ​​отчетности или измерении, например добровольными участниками и нерандомизированными выборками, либо неполным отчетом о некоторых исходах.Девять исследований 27–33 35 36 показали низкий риск систематической ошибки. Таблица 3 суммирует оценку риска систематической ошибки.

      Таблица 3

      Оценка риска систематической ошибки

      Показатели физического здоровья и поведение

      В статьях, отобранных для этого предварительного обзора, были изучены несколько ключевых переменных, связанных со здоровьем. Пять исследований (42%) изучали сон или усталость, 27 29 32–34 четыре (33%) изучали индекс массы тела (ИМТ), 25 29 30 33 35 четыре (33%) интересовались общим состоянием здоровья, 30 32–34 трое (25%) рассматривали скелетно-мышечную боль, 26 28 31 трое (25%) исследовали уровни физической активности 26 29 33 и трое (25%) измеряли потребление/расход энергии или питание. 29 33 36

      Инструменты оценки

      В подавляющем большинстве (83%) рассматриваемых исследований для сбора данных использовались анкеты. 26–35 Из этих исследований девять (75%) решили разработать самодельный вопросник, 25 26 28 30–32 34 35 , а два (17%) решили использовать ранее существовавший и проверенный вопросник. 27 29 Только в одном (8%) исследовании было решено измерить результат физического здоровья с использованием объективных показателей. 36 Chaput и коллеги 36 использовали метод прямого измерения для оценки потребления и расхода энергии.В таблице 4 представлены различные инструменты оценки, использованные в каждом исследовании, и психометрические характеристики, указанные в первоначальном исследовании.

      Таблица 4

      Инструменты оценки результатов психометрическое значение

      Связь между играми и результатами физического здоровья

      Сон и усталость

      Пять исследований изучали сон и/или усталость. 27 29 32–34 Из этих исследований только одно 34 имело высокий риск систематической ошибки, но инструменты оценки и исследуемые группы были неоднородными в разных исследованиях, включая иногда подростков и молодых людей, а иногда и пожилых людей.В одном исследовании 27 с низким риском систематической ошибки сообщалось о слабой связи между играми и недостатком сна или уровнем усталости, в то время как в двух исследованиях с низким риском систематической ошибки 29 не было обнаружено связи между показателями сна и временем игры. В одном исследовании не рассматривалась конкретно взаимосвязь между игровым временем и усталостью. 32 На основании неоднородности выборок (исследования с участием видеоигр и киберспортсменов) и инструментов оценки, использованных в этих исследованиях, недостаточно доказательств для определения наличия какой-либо связи между качеством сна, усталостью и временем, проведенным за видеоиграми.

      ИМТ

      Пять исследований изучали ИМТ, 25 29 30 33 35 три из них имели низкий риск систематической ошибки. В двух исследованиях с низким риском предубеждений 29 30 , проведенных среди подростков и взрослых, была обнаружена умеренная связь между играми и ИМТ, в одном исследовании с низким риском предубеждений 33 была обнаружена слабая связь между играми и ИМТ, а в одном исследовании с низким риском предубеждений 35 не обнаружено ассоциации у подростков. Основываясь на этих исследованиях и из-за неоднородности изучаемых групп населения, мы пришли к выводу, что существуют предварительные доказательства того, что увеличение количества часов, проведенных за видеоиграми, связано с увеличением ИМТ только у взрослых.

      Общее состояние здоровья

      Четыре исследования сообщали о результатах общего состояния здоровья 30 32 34 , и три из них имели низкий риск 30 32 33 систематической ошибки, а еще одно исследование имело высокий риск систематической ошибки. 34 В одном исследовании с низким риском систематической ошибки сообщалось о худшем состоянии здоровья у игроков в видеоигры по сравнению с теми, кто не играл 30 , а в одном исследовании с низким риском систематической ошибки была обнаружена слабая отрицательная связь между временем, проведенным за игрой, и самооценкой состояния здоровья. 33 Другое исследование 32 показало, что ритуальные мотивы играть в видеоигры в значительной степени способствовали жалобам на здоровье у мальчиков и девочек.Эта последняя ассоциация, хотя и значительная, была маргинальной. Основываясь на этих исследованиях и из-за неоднородности изучаемых групп населения, мы пришли к выводу, что существуют предварительные данные о том, что увеличение количества часов, проведенных за видеоиграми, отрицательно связано с общим состоянием здоровья.

      Скелетно-мышечная боль

      Три исследования изучали скелетно-мышечную боль, 26 28 31 , все они имели низкий риск систематической ошибки. В одном исследовании 26 были представлены только описательные статистические данные по различным скелетно-мышечным жалобам среди киберспортсменов.В одном исследовании 28 сообщалось о слабой связи между временем игры и скелетно-мышечной болью, в то время как в другом исследовании 31 был сделан вывод, что игра не связана с болью в спине, в верхних конечностях или диффузной болью. Учитывая, что о скелетно-мышечной боли и жалобах сообщали сами, используя непроверенные инструменты, и на основании двух противоречивых исследований с низким риском систематической ошибки, мы пришли к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы определить, существует ли какая-либо связь между временем, проведенным за видеоиграми, и скелетно-мышечной болью.

      Уровень физической активности и малоподвижный образ жизни

      Три исследования изучали уровень физической активности. 26 29 33 В одном исследовании с низким риском систематической ошибки 29 сообщалось об умеренной отрицательной связи между интенсивными физическими нагрузками, в то время как в одном исследовании с низким риском систематической ошибки не было выявлено никакой связи. 33 Одно исследование с высоким риском систематической ошибки 26 представило только описательную статистику (40% игроков не участвуют ни в какой физической активности).Основываясь на двух исследованиях с низким риском предвзятости, существуют противоречивые данные о том, что увеличение количества часов, проведенных за видеоиграми, отрицательно связано с физической активностью.

      Диетическое поведение

      Три исследования, все с низким риском систематической ошибки, измеряли пищевое поведение. 29 33 36 В одном исследовании 29 не сообщалось об отсутствии различий в потреблении энергии между частыми и редкими игроками, в то время как другое исследование, 36 , единственное экспериментальное исследование, включенное в обзор, показало, что видеоигры связаны с повышенным прием пищи вне зависимости от аппетитных ощущений.Другое исследование с низким риском предвзятости не обнаружило связи между временем, проведенным за видеоиграми, и потреблением фруктов и овощей. 33 Основываясь на исследованиях с низким уровнем риска, но противоречивых и разнородных исследованиях, мы пришли к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы определить, существует ли какая-либо связь между временем, проведенным за видеоиграми, и потреблением/расходом энергии или потреблением фруктов и овощей.

      ОБСУЖДЕНИЕ

      Этот предварительный обзор посвящен влиянию видеоигр на показатели физического здоровья и поведение здоровых игроков в видеоигры.В этом исследовании физическое здоровье определяется как многокомпонентная конструкция, которая относится к жалобам на здоровье и острым проблемам со здоровьем (в частности, к травмам), но также включает в себя выбор образа жизни, например приверженность физической активности, питательную диету и достаточный сон. Основываясь на текущих данных о влиянии времени, проведенного за экраном, на показатели физического здоровья, мы предположили, что увеличение времени, проведенного за видеоиграми, будет связано с ухудшением показателей физического здоровья. После анализа относительно немногочисленных и последних доступных данных по этой теме теперь можно обобщить основные выводы, касающиеся различных последствий для здоровья.

      Из-за их методологического подхода и конкретных исследовательских вопросов некоторые статьи заслуживают отдельного обсуждения. Чапут и его коллеги 36 были единственным исследованием в этом предварительном обзоре, в котором использовалась методология рандомизированного перекрестного анализа, а также единственным исследованием, использующим прямые измерения для измерения энергетического баланса. В другом исследовании, опубликованном Хеллстремом и его коллегами 28 , изучались мотивы играть в видеоигры и связь между такими мотивами и различными последствиями для здоровья.Наконец, DiFrancisco и его коллеги 26 применили более описательный подход, но решили измерить популяцию киберспортсменов, что делает его единственным исследованием, в настоящее время касающимся результатов физического здоровья и электронных игр.

      Другой обзор, в котором изучались массовые многопользовательские онлайн-игры 37 , обнаружил «неубедительные доказательства» связи между геймплеем регулярных массовых многопользовательских онлайн-игр и негативными последствиями для физического или психосоциального здоровья игроков, хотя они обнаружили положительную связь между игровой зависимостью ухудшение общего самочувствия и качества сна.Авторы также сообщили, что основным ограничением их исследования было низкое качество исследований в области игр. В систематическом обзоре 38 изучалось влияние игр на физическое и психологическое здоровье пользователей за последние 20 лет. Они обнаружили, что влияние варьируется в зависимости от типа игрока, но игра более 5 часов в неделю была связана с негативными последствиями, такими как травмы опорно-двигательного аппарата, более высокий ИМТ и проблемы со сном. Последний обзор включал исследования общего и психического здоровья, агрессивного и социального поведения и образовательных преимуществ, но не оценивал конкретные категории результатов физического здоровья, а предоставлял только общие результаты и выводы по этим результатам.Кроме того, авторы не проводили анализ риска систематической ошибки, что ограничивает интерпретацию и обобщаемость их результатов.

      В выбранных статьях были определены несколько показателей физического здоровья и моделей поведения. Противоречивые данные, предполагающие возможную отрицательную связь между уровнями физической активности и временем, проведенным за видеоиграми, даже если предварительные, кажутся важными, поскольку уровни физической активности тесно связаны с долгосрочными показателями здоровья, такими как артериальное давление, диабет или ИМТ. 39 40 Недавнее исследование взаимосвязи между временем сидения, физической активностью и ИМТ показало, что люди, которые проводят больше времени сидя (8 и более часов в день), с большей вероятностью будут иметь более высокий ИМТ и меньшее участие в физической активности. 41 Учитывая, что предварительные данные также свидетельствуют о том, что увеличение количества часов, проведенных за видеоиграми, связано с повышенным ИМТ у взрослых, необходимы дополнительные исследования, изучающие взаимосвязь между физической активностью в видеоиграх, ожирением и кардиометаболическими последствиями для здоровья.Влияние видеоигр на физическую активность зависит от типа видеоигр. Например, предварительные результаты показывают, что 73% киберспортсменов могут выполнять рекомендации по физической активности потенциально из-за их мотивации оставаться здоровым и улучшать свои физические возможности. 42 В качестве альтернативы, поскольку они требуют, чтобы участники двигались своим телом для прогресса, в отличие от классических видеоигр или других экранных игр, 43 экзергеймы, кажется, на мгновение увеличивают физическую активность от легкой до умеренной интенсивности.Однако их влияние на долгосрочную приверженность физической активности или снижение малоподвижного образа жизни менее ясно. 44 Результаты и заключение этого обзора могли бы отличаться, если бы были включены активные или экзергеймы.

      Одним из основных вопросов, вызывающих озабоченность у заинтересованных сторон в области общественного здравоохранения, является влияние экранного времени на здоровье населения. По сравнению с общим объемом данных, касающихся времени, проводимого перед экраном, и физического здоровья, этот предварительный обзор показывает, что относительные последствия в целом аналогичны последствиям, наблюдаемым, когда люди проводят время перед экраном, независимо от того, играют ли они в видеоигры, смотрят телевизор или нет. или общаться в социальных сетях.В недавнем обзоре, проведенном Хейлом и Гуаном по исследованию времени, проведенного перед экраном, и сна, была выдвинута гипотеза о том, что время, проведенное за экраном, негативно влияет на сон. 13 Они обнаружили, что в 90% проанализированных исследований время, проведенное за играми, негативно влияло на сон. Кроме того, физиологические и психологические состояния возбуждения, вызванные содержанием средств массовой информации или возникающими в результате социальными взаимодействиями, могут негативно повлиять на способность засыпать или оставаться в состоянии сна. Наконец, авторы сообщили, что длительное воздействие света экрана перед сном (более 2 часов) предположительно изменяет циркадный ритм за счет подавления мелатонина и влияет на качество сна.Более того, недавнее исследование выявило обратную связь между временем, проведенным перед экраном, и физической активностью от умеренной до высокой. 45

      Одной из сильных сторон этого обзора является тот факт, что он строго посвящен видеоиграм, а не другим видам деятельности, связанным с экраном. Это различие может быть полезно заинтересованным сторонам общественного здравоохранения для разработки и распространения рекомендаций среди населения; это также может помочь ученым определить сильные и слабые стороны в литературе.Другим важным вкладом этого обзора является то, что он изолирует физический компонент здоровья и игнорирует психосоциальные последствия. Существует гораздо больше доказательств относительно последних результатов, в то время как физические результаты, такие как сон, физическая активность и энергетический баланс, часто отводятся на второстепенное место. Ограничения этого обзора включают иногда небольшую выборку и неоднородность включенных исследований. Действительно, доступные данные о взаимосвязи между физическим здоровьем и временем, проведенным за видеоиграми, все еще ограничены, и большинство исследований были опубликованы за последние 10–15 лет.Кроме того, учитывая состав исследовательской группы, было решено включать в анализ только исследования, написанные на французском или английском языках. Влияние такого исключения языка заключается в том, что количество потенциально исключенных, но релевантных публикаций неизвестно. Наконец, поскольку первоначальные исследования, включенные в этот предварительный обзор, были в основном перекрестными исследованиями, временная связь между воздействием и исходами, а также другие критерии причинно-следственной связи не могут быть определены.

      Учитывая вышеупомянутые ограничения, будущие исследования должны включать план экспериментального исследования с использованием контрольных групп, чтобы лучше понять механизмы, лежащие в основе взаимосвязи между видеоиграми и ухудшением показателей физического здоровья.Принимая во внимание взаимосвязь между играми и показателями физического здоровья, заинтересованные стороны в области общественного здравоохранения должны продолжать поощрять население, особенно детей и подростков, вести активный образ жизни и поощрять физическую активность. Кроме того, исследователь должен продолжать изучать такие ассоциации и оценивать видеоигры и показатели здоровья с помощью точных и проверенных инструментов измерения. Другим возможным решением было бы лучше отслеживать и организовывать занятия видеоиграми.Игра в рамках организованных внеклассных мероприятий, где дети и подростки могли бы заниматься видеоиграми под присмотром обученного взрослого, безусловно, является многообещающим подходом к играм. Недавнее исследование 46 выявило потенциал киберспорта как средства улучшения жизненных навыков, таких как приверженность, сотрудничество и общение среди молодых спортсменов, а также потенциального катализатора для улучшения привычек образа жизни и практики физической активности, особенно среди молодежи.

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ

      В этом обзорном обзоре рассматриваются несколько исследований, изучающих тему видеоигр и физического здоровья. Результаты предполагают предварительные доказательства связи между временем, проведенным за видеоиграми, и ухудшением некоторых показателей физического здоровья и поведения, таких как ИМТ и общее состояние здоровья. В целом, доступных доказательств недостаточно, и в основном они были опубликованы недавно. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние видеоигр на физическое здоровье и связанное с ним поведение в отношении здоровья.

      Игра в видеоигры может обеспечить обучение, здоровье, социальные льготы, результаты обзоров

      Видеоигры, в том числе жестокие шутеры, могут повысить обучаемость детей, их здоровье и социальные навыки, согласно обзору исследования, проведенному американским психологом .

      Исследование выходит на фоне продолжающихся дискуссий среди психологов и других медицинских работников о влиянии жестоких СМИ на молодежь. Целевая группа APA проводит всесторонний обзор исследований насилия в видеоиграх и интерактивных медиа и опубликует свои результаты в конце этого года.

      «Уже десятилетия проводились важные исследования негативных последствий игр, включая зависимость, депрессию и агрессию, и мы, конечно, не предлагаем игнорировать их», — говорит Изабела Гранич, доктор философии, из Университета Радбауд в Неймегене в Нидерландах. , ведущий автор статьи. «Однако, чтобы понять влияние видеоигр на развитие детей и подростков, необходим более сбалансированный подход».

      Согласно одному из широко распространенных мнений, игра в видеоигры требует интеллектуальной лени, такая игра на самом деле может укрепить ряд когнитивных навыков, таких как пространственная навигация, мышление, память и восприятие, согласно нескольким исследованиям, рассмотренным в статье.Авторы обнаружили, что это особенно верно для видеоигр-шутеров, которые часто бывают жестокими. Согласно исследованию, метаанализ 2013 года показал, что игра в видеоигры-стрелялки улучшила способность игрока думать об объектах в трех измерениях так же, как и академические курсы, предназначенные для улучшения этих же навыков.

      «Это имеет решающее значение для образования и развития карьеры, поскольку предыдущие исследования установили силу пространственных навыков для достижений в науке, технике, инженерии и математике», — говорит Граник.

      Это расширенное мышление не было обнаружено при игре в другие типы видеоигр, например, в головоломки или ролевые игры.

      По словам авторов, видеоигры также могут помочь детям развить навыки решения проблем. Согласно долгосрочному исследованию, опубликованному в 2013 году, чем больше подростков сообщали, что они играли в стратегические видеоигры, такие как ролевые игры, тем лучше они решали проблемы и улучшали свои школьные оценки в следующем году. другие исследования показали, что дети используют видеоигры, в том числе жестокие игры, но не когда дети используют другие виды технологий, такие как компьютер или мобильный телефон.

      Простые игры, к которым легко получить доступ и в которые можно быстро играть, такие как «Angry Birds», могут улучшить настроение игроков, способствовать расслаблению и избавлению от беспокойства, говорится в исследовании. «Если видеоигры просто делают людей счастливее, это, по-видимому, является фундаментальным эмоциональным преимуществом, которое следует учитывать», — сказал Граник. Авторы также подчеркнули возможность того, что видеоигры являются эффективными инструментами для обучения устойчивости перед лицом неудачи. Авторы предполагают, что, учась справляться с постоянными неудачами в играх, дети вырабатывают эмоциональную устойчивость, на которую они могут положиться в своей повседневной жизни.

      Еще один стереотип, который бросает вызов исследованию, — социально изолированный геймер. В статье отмечается, что более 70 процентов геймеров играют с друзьями, а миллионы людей во всем мире участвуют в огромных виртуальных мирах с помощью таких видеоигр, как «Фармвилль» и «World of Warcraft». По словам авторов, многопользовательские игры становятся виртуальными социальными сообществами, где необходимо быстро принимать решения о том, кому доверять, а кому отвергать и как вести группу. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что люди, которые играют в видеоигры, даже если они жестокие, но поощряют сотрудничество, с большей вероятностью будут полезны другим во время игры, чем те, кто играет в те же игры на соревнованиях.

      — Лиза Боуэн

      Влияние долгих часов компьютерных игр на здоровье человека — Premium Gaming Shop

      В быстро меняющемся мире, где технологии продвинулись значительно дальше, чем когда-либо, широкое распространение получили социальные сети, онлайн-игры и электронные игры.

      Мы живем в современном мире, в котором большинство людей, кажется, больше присутствуют в виртуальном мире, чем в реальном мире, в котором социальные сети формируют реальность большинства людей, а онлайн-играм или электронным играм уделяется особое внимание. приоритет и время.

      Электронные игры или электронные игры — это общий термин для любого развлечения или отдыха с использованием автономной видеоигры, настольного компьютера или Интернета с одним или несколькими игроками.

      В эпоху, когда люди привязываются к своим устройствам или как их называют «миллениалы» (поколение, которое представляет собой группу людей, родившихся примерно в 1984 году), все больше и больше людей становятся либо рабами технологии или поклонники текущих тенденций онлайн или электронных игр.

      Подъем киберспорта

      Онлайн-игры стали тенденцией и мировым явлением, которое бьет как домино. Mobile Legends, PUBG (PlayerUnknown’s Battlegrounds), Counter Strike, DOTA и DOTA 2 — это лишь некоторые из немногих игр, которые настолько известны, что стали нарицательными для геймеров.

      На самом деле The Filipino Gamer утверждал, что в 2017 году на Филиппинах будет 29,9 миллиона игроков, потративших в общей сложности 354 миллиона долларов. Таким образом, Филиппины занимают 29-е место в мире по доходам от игр.

      Опрос

      также показывает, что 48% геймеров составляют женщины. Следовательно, значительная часть филиппинского населения — геймеры, и следует помнить, что эти статистические цифры были верны только в 2017 году.

      Поскольку с каждым годом появляется все больше и больше онлайновых или электронных игр, есть вероятность, что все больше и больше людей, заядлых поклонников или новичков в компьютерных играх, будут привлекать к ним внимание.

      Как упоминалось выше, онлайн-игры стали настолько феноменальными, что Департамент образования даже попросил рассматривать электронные игры, в частности Mobile Legends и DOTA, в качестве одной из игр в Паларонг Памбанса.

      Учитывая, что в DOTA проходит чемпионат мира с призовым фондом более 8,5 миллионов долларов, онлайн-геймеры не только посвящают свое время игре в эти игры в развлекательных целях, но и тратят огромное количество времени, чтобы не просто сохранить статус, но и стать экспертами. чтобы они могли присоединиться к местным играм чемпионата по DOTA и, в конечном итоге, к играм чемпионата мира.

      Соответственно, эти игры отнимают много времени и затягивают, так как они так устроены.

      Минусы игр

      Зависимость определяется как заболевание, при котором человек не может прекратить употребление вещества или поведение.

      На самом деле, опрос показывает, что видеогеймеры тратят в среднем 5,96 часа в неделю на игры. 20,1 % играют час или меньше каждую неделю. 36,2% играют от одного до четырех часов в неделю.

      26,8% играют семь и более часов. Однако самая тревожная статистика зависимости от видеоигр показывает, что средняя продолжительность времени, затрачиваемого на видеоигры, составляла 20 часов в неделю.По оценкам, девять процентов из 3034 участников исследования показали признаки зависимости от видеоигр.

      Поскольку компьютерные игры вызывают привыкание, с другой стороны, существуют игры, которые способствуют развитию и совершенствованию когнитивных операций. Играя в нее, геймеры получают ряд преимуществ, даже не подозревая о том, что это происходит.

      Благом является именно мотивация или ее использование в качестве рычага, активизирует деятельность мозга, координацию рук и глаз, улучшает двигательные навыки, улучшает память, навыки математики и чтения, быстрое мышление и принятие решений, улучшает концентрацию, улучшает решение проблем. навыки решения, экспериментирование с аспектами индивидуальной идентичности, воспитание настойчивости, точности и логики, развитие навыков работы в команде и сотрудничества.

      Несмотря на то, что упомянутые выше положительные стороны игры в компьютерные игры достаточно убедительны, все же за тем удовольствием и пользой, которые эти игры, вызывающие сильную зависимость, дарят каждому геймеру, стоит вопрос здоровья человека.

      Поскольку у всего в этом мире есть свои плюсы и минусы, худший из возможных минусов — это здоровье. Поскольку здоровье — это богатство, и, согласно популярной поговорке «Слишком много всего плохого», слишком много времени, внимания, приоритета и концентрации на компьютерных играх, вот лишь некоторые из его негативных последствий:

      • Отсутствие времени на более важные занятия, такие как учеба или игры на свежем воздухе.Когда геймеры посвящают много времени на игры, у них не остается времени на другие занятия. Даже колледж задания теряют приоритет, если вечером запланировано важное сражение. Это приводит к плохим оценкам и академическим проблемам. Более того, такие геймеры не погулять и вымотать свой организм сидя перед экраном.
      • Зависимость . Одной из самых серьезных проблем, связанных с онлайн-играми, является зависимость. Люди становятся одержимыми виртуальным миром, теряют чувство реальности и тратят все свое время на игру.Чаще всего это касается азартных игр, онлайн казино, но симуляторы и другие игры тоже могут быть опасны. Если человек может легко поддается влиянию, велика вероятность того, что он/она станет зависимым выше. Наркомания — серьезная психологическая проблема, требующая лечения. это должно быть своевременно обнаружено.
      • Агрессивное поведение . Много геймеры настолько подвержены влиянию игр, в которые они играют онлайн, что переносят виртуальных персонажей в реальность. Они привыкают решать проблемы как свои противные герои и такое агрессивное поведение становится для них привычным делом.Такие всплески агрессии следует немедленно устранять, иначе они могут превратиться в привычку.
      • Изоляция от общества. Интернет-мир — это возможность уйти от реальных проблем и геймеры, столкнувшиеся со многими трудностями в учебе, находят это чувство свободы в игры. Они настолько увлекаются игрой, что теряют чувство реальности и изолироваться от общества. Это приводит к отсутствию друзей, неспособности решать реальные проблемы, общаться и быть членом общества.
      • Вредное влияние на здоровье . сидя перед экраном компьютера, планшета или мобильного телефона невероятно вредно для геймеров. здоровье. Прежде всего, это негативное влияние на зрение, которое в постоянное напряжение. Иногда приходится постоянно носить наушники, так что уши тоже под давлением. Во-вторых, это положение тела. А сидячее или лежачее положение отрицательно влияет на спину и шею, и если не меняет его регулярно, это может привести к проблемам со здоровьем.

      Кроме того, некоторые эффекты игры компьютерные игры для здоровья человека включают в себя:

      Эмоциональное здоровье

      • Чувство беспокойства и/или раздражительности при невозможности играть
      • Озабоченность мыслями о предыдущей онлайн-активности или ожидание следующего онлайн-сеанса
      • Ложь друзьям или членам семьи относительно суммы времени, проведенного за игрой
      • Слуховые галлюцинации – форма галлюцинация, которая включает в себя восприятие звуков без слуховой стимул

      Физическое здоровье

      • Усталость
      • Мигрень из-за интенсивной концентрации или напряжения глаз
      • Синдром запястного канала, вызванный чрезмерным использованием геймпад или компьютерная мышь
      • Несоблюдение личной гигиены
      • Боль в запястье
      • Боль в шее
      • Боль в локте

      Помимо этих проблем со здоровьем, зависимость от компьютерных игр также может оказывать краткосрочное и долгосрочное воздействие на самочувствие игрока .По сравнению с любым другим компульсивным расстройством зависимость от компьютерных игр может иметь серьезные негативные последствия.

      Хотя большинство перечисленных выше симптомов имеют краткосрочные последствия, они могут привести к более серьезным долгосрочным последствиям, если их не устранить должным образом. Например, человек, зависимый от видеоигр, часто избегает сна или правильного питания, чтобы продолжать играть.

      Хотя краткосрочные последствия этого могут включать чувство голода и усталости, в конечном итоге это может привести к нарушению сна или проблемам со здоровьем, связанным с питанием.Точно так же те, кто изолирует себя от других, чтобы играть в видеоигры, могут пропустить семейные мероприятия, прогулки с друзьями или другие события в краткосрочной перспективе. Однако, если это продолжится в течение длительного периода времени, наркоманы могут вообще остаться без друзей.

      Другими долгосрочными последствиями зависимости от видеоигр, которые следует учитывать, являются финансовые, академические и профессиональные последствия. Видеоигры и оборудование для видеоигр могут быть очень дорогими, особенно с учетом периодических расходов, таких как высокоскоростное подключение к Интернету, необходимое для многопользовательских онлайн-игр.Эти игры также могут занимать очень много времени, оставляя у зависимых игроков меньше времени, чтобы сосредоточиться на своем образовании или карьере.

      Как итог, онлайн-игры невероятно популярны в разных странах мира, особенно среди подростков, которые ищут новые эмоции в виртуальной реальности. Они отнимают много времени, так как это отличный способ избавиться от стрессов, изнурительных заданий и надоедливых соседей по комнате. При этом нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя чем-то, чем он может быть доволен, будь то форма человека, еда, гаджеты, социальные сети или даже компьютерные игры.

      Отдых, являющийся деятельностью для удовольствия, когда человек не работает, является одной из немногих вещей, которые человек может делать, чтобы время от времени вырваться на свободу. Однако существует тонкая грань между удовольствием и насилием, а также тонкая грань между развлечениями и зависимостью.

      Как гласит известное изречение: «Слишком много всего нехорошо», при этом человек должен быть дисциплинированным прежде всего ради самого себя, особенно если его благополучие уже пострадало. Удовольствие больше не является удовольствием, когда то, что дается в обмен на удовольствие, является риском для собственного здоровья.

      Все это мысли можно просто сформулировать в одном вопросе: «Все еще весело, когда твой здоровье под угрозой?» Ну, как бы Мисс Вселенная 2018 Катриона Грей ответьте на него: «[Все] хорошо, если в меру». Следовательно, это важно планировать свое время для компьютерных игр или негативных последствия значительно перевешивают все преимущества.

      Действительно ли видеоигры вредны для вас?

      Когда вы представляете кого-то, кто пристрастился к видеоиграм, вы можете представить себе 14-летнего мальчика, приклеенного к экрану своего компьютера.Но на самом деле средний возраст геймеров растет и, по оценке 2016 года, сейчас составляет 35 лет.

      Точно так же, как изменился средний возраст геймеров, изменился и сам гейминг. В то время как некоторые люди имеют более сложные настройки дома, многие другие используют свои смартфоны или планшеты для периодических игр в течение дня. Эта эволюция сделала казуальные игры все более популярной формой развлечения, в результате чего зависимость от видеоигр становится все более серьезной проблемой.

      Это беспокойство может показаться обоснованным, но исследования показывают, что очень немногие люди на самом деле имеют зависимость.Фактически, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, только в США около 150 миллионов человек играют в видеоигры, но лишь от 3 до 4% людей действительно имеют зависимость.

      Влияние видеоигр на мозг

      Некоторые исследования действительно показали положительную связь между игрой в видеоигры и их влиянием на поведение и на различные части мозга.

      Исследования показали, что видеоигры могут положительно влиять на внимание. Как устойчивое внимание, так и избирательное внимание — возможность сосредоточиться на определенной части информации, не обращая внимания на несущественные отвлекающие факторы — можно улучшить, играя в видеоигры.

      Другое исследование показало, что игры могут увеличить размер и эффективность областей мозга, связанных с зрительно-пространственными навыками — способностью определять визуальные и пространственные отношения между объектами. Кроме того, есть даже некоторые доказательства, подтверждающие рост гиппокампа (области мозга, связанной с памятью) у давних геймеров.

      Опасности слишком большого количества игр

      Несмотря на то, что видеоигры могут быть полезны как для поведения, так и для здоровья мозга, это не безопасное хобби.Регулярные игры в течение длительного периода времени вредны для вашего физического здоровья и могут помешать вашим социальным навыкам.

      Активный образ жизни является важным аспектом нашего здоровья в целом. Он не только сохраняет наше физическое здоровье, но и положительно влияет на психическое здоровье, помогая улучшить работу мозга, повышая уровень эндорфинов и уменьшая симптомы тревоги и депрессии.

      Несмотря на то, что многие видеоигры являются многопользовательскими, по-прежнему важно выйти и установить личные социальные связи.Исследования показали, что люди с сильными социальными связями с друзьями, семьей и своим сообществом счастливее и живут дольше, чем люди без таких связей. Кроме того, люди, которым не хватает социальных связей, со временем подвержены более высокому риску депрессии и снижения когнитивных функций.

      Признаки зависимости от видеоигр

      Несмотря на то, что видеоигры сегодня не очень распространены, они могут вызывать привыкание. А поскольку технологии продолжают развиваться, со временем зависимость, вероятно, будет расти.По данным Центра онлайн-зависимости, предупредительные признаки зависимости от видеоигр включают в себя:

      1. Игра в течение большего количества времени
      2. Думая об играх во время других занятий
      3. Игры, чтобы сбежать от реальных проблем, беспокойства или депрессии
      4. Ложь друзьям и семье, чтобы скрыть игру
      5. Чувство раздражения при попытке сократить количество игр

      Если вы чувствуете, что вы или кто-то из ваших знакомых зависимы от видеоигр, обязательно обратитесь за помощью.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.

      Адрес: г. Чайковский, Пермский край ул. Промышленная 8/8,
      Телефоны: 8 34241 2-10-80 [email protected]
      © «Феникс», 2019
Таблица 5. Пригодность индексов Оценка
9015
Good of Fit Index (GFI) 0.99
Настройка индекса Fit (AGFI) 0,97
Среднеквадратичное отклонение (RMSD) 0.054
Chi Square 11.35 11.35
Степень свободы 5
5 Уровень значимости 0.044