Совет

Советы подростку: Восемь советов на каждый день для стабильной самооценки подростка

Содержание

Восемь советов на каждый день для стабильной самооценки подростка

Психология

Восемь советов на каждый день для стабильной самооценки подростка

4 декабря 2020 26 971 просмотр


Лиана Хазиахметова

На протяжении жизни самооценка то поднимается, то падает. Иногда человек относится к себе хорошо, а иногда — не очень. Это нормально и естественно. Самооценка снижается по двум причинам: из-за ощущения бессилия и стыда. Советы из книги «Ты сильнее, чем ты думаешь» помогут разобраться, почему падает самооценка и как остановить это гнетущее чувство. Сразу скажем: одних только позитивных мыслей здесь недостаточно. Нужно предпринимать позитивные действия.

  • Ошибаться, ошибаться и еще раз ошибаться

Психологи пришли к выводу, что боязнь ошибок снижает креативность и подрывает веру в себя. В школе, как правило, прививают неверную установку — ошибаться нельзя. Кэрол Дуэк, одна из ведущих мировых специалистов в области изучения сознания и автор книги «Гибкое сознание», считает, что каждый раз, когда мы совершаем ошибку, в мозге появляется новый синапс, способствуя его росту. Все привыкли к мысли, что ошибок следует избегать, однако Кэрол приводит данные исследования реакции мозга на совершаемые ошибки, и можно сделать прямой вывод: ошибки способствуют развитию мозга.

Скажите ребенку примерно следующее: «Каждый человек имеет право совершать по крайней мере четыре серьезные ошибки ежедневно. И ты в том числе». Подростку будет полезно знать, что ошибаться — это нормально и даже хорошо, ведь это означает рост.

  • Нельзя сравнивать себя с другими людьми

Избавиться от этой привычки нелегко. В нашей культуре, к сожалению, принято сравнивать людей. Родители сравнивают с другими своих детей, учителя — учеников. Это совершенно бессмысленно. Ребенку нужно чаще повторять, что он — единственный в своем роде.

В мире нет другого такого же.


Все люди разные, и это прекрасно. Источник

  • Разрешить себе неудачи

Если время от времени человек терпит в чем-то неудачу, это не значит, что он вообще никуда не годится. Каждый иногда терпит неудачи. Никто не совершенен. Не критикуйте подростка, когда он делает что-то не так. Лучше помогите извлечь ошибки и подумайте, как избежать подобных ситуаций в дальнейшем.

  • Не переживать из-за того, что о тебе подумают другие

Многие волнуются перед встречей с новыми людьми. Они гадают: «Что обо мне подумают? Я понравлюсь? Никто не сочтет меня глупым? Не подумает, что я скучный?» Эти мысли усиливают беспокойство. Кроме того, заставляют испытывать чувство бессилия, стеснения и стыда. Предложите подростку выбрать другой образ мыслей. Он может спросить себя: «Интересно, какими окажутся новые знакомые? Они мне понравятся? Мне будет с ними интересно?» Тогда силы будут равны, и ему нечего будет стыдиться.

  • Бросить себе вызов

Представьте самооценку как движение по спирали вверх. Когда у человека прочная самооценка, он уверенно решает задачи, которые ставит жизнь. Он добивается успеха, и его самооценка растет. Поэтому он еще более уверенно встречает новый вызов. И так далее, и так далее. Иногда человек терпит неудачу, но справляется благодаря устойчивой самооценке. Поговорите с ребенком о том, какие вызовы он бросает себе каждый день. Выучить урок, прочитать новую книгу, завести знакомство? Важно, чтобы подросток осознавал необходимость действовать на грани зоны комфорта, чтобы постепенно расширять ее.

  • Не ставить перед собой недостижимые цели

Ничто не подрывает веру в себя настолько мощно, как недостижимые цели. Если подросток прикладывает усилия, но снова и снова терпит неудачу, предложите пересмотреть цель. Например, прыгуну с шестом можно понизить планку. Словом, нужно относиться к себе не как к роботу, а как к достойному человеку. Чаще хвалить себя — за хорошие поступки, за то, что знаешь и умеешь, за позитивный образ жизни.


Цель должна быть достижимой. Источник

  • Не обвинять себя, когда что-то в жизни идет не так

Также подростку (да и вообще всем) нельзя принимать вину, которые пытаются навязать другие, даже если это взрослые. Вина и ответственность — разные вещи. Вина — негативное чувство. Ответственность — позитивное. Чувство вины заставляет думать: «Я никуда не гожусь», «Я плохо поступаю», «Я плохой человек». Чувство ответственности заставляет думать: «Я это сделал, но попытаюсь все исправить», «В следующий раз постараюсь сделать лучше».

  • Пополнять Список счастья и Список достижений

Заведите списки, которые помогут накапливать и хранить хорошие чувства и укреплять самооценку. Можно делать это вместе — каждый в свой блокнот запишет, что сегодня сделало вас счастливыми и чего вы достигли. Пусть это будут даже мелкие победы — убрал со стола, закончил читать книгу, самостоятельно сходил за покупками.

Самооценка — величина непостоянная. Важно время от времени ее регулировать. Наши советы на каждый день помогут самооценке держаться на достойном уровне.

По материалам книги «Ты сильнее, чем ты думаешь»

Обложка поста: unsplash.com

Общаемся с подростком правильно (советы родителям)

Общаемся с подростком правильно

К сожалению, не существует универсальных и безотказных методов воспитания. Концепция правильного воспитания требует творческого подхода. Под ситуацию необходимо подстраиваться каждый день, ведь ребёнок растет и меняется, и старые методы уже не будут работать.

Есть несколько простых подходов, которые облегчат понимание между подростком и родителями, а также сохранят контакт между ними.

1. Понимание того, как работает подростковый мозг

Та часть мозга, которая взвешивает результаты, формирует суждения, а также ограничивает  нежелательные импульсы и эмоции в подростковом возрасте, ещё не работает в полную силу.

Что это означает на практике?

Это означает, что подростки могут легко разочароваться в себе и во внешних ситуациях. Они становятся импульсивными и подверженными колебаниям настроения. Поведение подростков может быть подобно  эмоциональному урагану. Понимание того, что некоторые проявления подростков не подвластны даже им самим, должно давать вам возможность действовать спокойно.

Сосредотачивайтесь на поведении, а не на человеке.

2.  Умение выслушать подростка

Когда ребёнок затевает разговор, постарайтесь уделить ему время  и выслушать его.  Внимание с вашей стороны создает доверительную атмосферу, ободряет подростка и позволяет ему высказаться о своих проблемах и трудностях прямо.

Для того, чтобы выслушать ребёнка, не нужно никаких особых навыков – просто сосредоточьтесь исключительно на нём, отложите все домашние и рабочие дела и просто постарайтесь вникнуть в то, что заботит его на данный момент. От вас требуется совсем малая толика, а подросток получит возможность поразмыслить над ситуацией и поделиться своими чувствами.

3.  Признание чувств подростков

Если подростка что-то обидело или расстроило, то первое наше побуждение – вмешаться. Мы буквально врываемся в ситуацию, негодуем, обвиняем, решаем все сами или же изрекаем очередную мудрую мысль, о которой нас никто не просил. Но, как правило, ребёнку требуется лишь одна вещь – сопереживание.

Не пытайтесь списать эмоции подростка как что-то малозначительное или на ваш взгляд совершенно неважное. Ваш ребёнок не поймет объяснений, почему «всё не так мрачно или плохо» — в его глазах Вы будете выглядеть так, будто вы не воспринимаете его чувства всерьез. Искреннее признание его права на боль, грусть или обиду в этой ситуации может сотворить небольшое чудо и помочь ребёнку ощутить столь нужную поддержку от родителей.

4.  Поиск компромисса

Подросток часто чувствует, что ему недостаёт свободы. Подумайте о ситуациях, в которых вы можете пойти на уступки. Например, вы можете дать больше свободы выбора подростку в причёске, одежде или еде.   Задача состоит в том, чтобы выбрать несколько ситуаций, в которых вы раньше сказали бы «нет». Родители часто беспокоятся о том, что если они дадут больше свободы подростку в чём-либо, то он будет этим пользоваться постоянно.

На самом деле, если вы сможете показать свою способность идти на компромисс и давать своему ребёнку немного больше свободы, подросток будет больше вам доверять и прислушиваться в тех ситуациях, когда уступки невозможны.

5.  Превращение ошибки в урок

Важно дать подростку понять, что вы не ожидаете от него «абсолютно правильного» или «идеального» поведения. Дайте ему ощущение того, что ваша любовь безусловна и независима ни от чего. Подросток как никто другой зависим от родительской помощи – это позволяет сглаживать любые сложные для него ситуации и находить в себе силы, чтобы с ними справляться.

Обязательно дайте понять подростку, что любая ошибка несёт в себе обучающее значение. Даже плохая оценка – это не просто срез знаний, но и сигнал для того, чтобы уделить отдельным предметам чуть больше внимания.

Не забывайте хвалить подростков за их способность признать свои ошибки!

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Медицинский психолог Каролина Прохасько

советы психолога. О чем молчат подростки читайте на портале Ya-roditel.ru

Подростковый возраст полон противоречий. Зачастую именно в этот переходный период теряется связь между родителем и ребенком, а извечный конфликт «отцов и детей» достигает точки кипения. Между взрослыми и детьми растет недосказанность, появляется отчужденность… Подростки чувствуют себя одинокими, взрослые с непониманием, а то и раздражением, воспринимают депрессивное настроение детей, и нередко помочь семье вновь обрести гармонию может только психолог.

«Я Родитель» встретился с психологом Еленой Шалашугиной и узнал, с какими вопросами чаще всего к ней обращаются подростки и их родители.

«Главное – не занимать позицию страуса!»

— Елена, в каком возрасте начинается подростковый период?

— Подростковый период начинается с 11-12 лет (это младшие подростки) и заканчивается 16-17 годами (старшие подростки).

— Кто чаще приходит к вам на консультацию в этот период — родители или подростки?

— Как правило, детей этого возраста на консультацию приводят родители, и подавляющее большинство подростков согласно с тем, что им нужна помощь. Однако есть и такие, которые обращаются к психологу по собственной инициативе. Родители, конечно, в курсе и не против, но все же от личной встречи со специалистом «открещиваются» тотальной занятостью.

— Можно ли выделить основные группы вопросов, с которыми приходят и дети, и взрослые?

— Я бы выделила две большие группы. Первая группа – это все, что связано с проявлениями различных невротических расстройств (обкусанные ногти, плохой сон, тревожность и т. п.) и «гремучей смесью» из неврологических и психологических особенностей ребенка. Это и головные боли, и сильная утомляемость, и плохая успеваемость. Еще к этой группе я бы отнесла состояния, близкие к психотическим. В этих случаях без помощи психиатра не обойтись.

— Можно ли выделить симптомы психического расстройства? Как понять родителям, что является признаком психического расстройства, что просто можно отнести к поведенческому настроению, которое со временем пройдет?

— Честно говоря, я не сторонница того, чтобы родители самостоятельно проводили какую-либо диагностику психического состояния своего ребенка. Это связано с тем, что границы между нормой и патологией – особенно в подростковом возрасте в силу определенных физиологических нюансов пубертата – чрезвычайно размыты. И такой, например, симптом, как наличие несуществующего друга (подруги) может присутствовать и у психически здорового ребенка, и у ребенка с намечающейся психопатологией, поэтому, если родителей беспокоит психологическое и психическое состояние их отпрыска, лучше для начала показать его психологу, а тот уже, если понадобится, направит его к психоневрологу или психиатру.

Тем не менее, когда ребенок начинает замыкаться, избегать общения со сверстниками (именно со сверстниками, поскольку для подростков избегать общения с родителями вполне нормально), демонстрировать аутоагрессивное поведение – рвать на себе волосы, например, – стоит поторопиться с визитом к врачу-психотерапевту.

Примеры обращений к психологу:

Подросток Родители

«Я не могу выйти на улицу. Страшно»

«Я слышу голоса»

«Он надо мной издевается!»

«У всех дети как дети, а этот!»

Родители таких клиентов, к сожалению, мало что могут сообщить на консультации о внутреннем мире своего ребенка, поскольку подросток не делится с ними своими переживаниями. Почему? Потому что страшно. Причем, часто сами родители необоснованным обесцениванием чувств и переживаний ребенка («Ну что ты, как маленький!», «Опять со своими барабашками разговариваешь?» и т. п.) внушают ему, что он какой-то не такой. В результате для подростка внутренние необычные проявления могут оказаться слишком пугающими: «Вдруг меня упекут в психбольницу?». И родители, видя, что с их чадом творится что-то неладное, не представляют, чем ему помочь.

— Как вести себя родителям?

— Главное – не занимать позицию страуса, отрицая неприятную реальность. Сами понимаете: проблемы от того, что мы их «в упор не видим», никуда не деваются. В таких ситуациях самим родителям необходимо получить психологическую поддержку, а уже потом совместными силами помогать ребенку. Нужно помнить, что если дебют какого-либо психического заболевания случается в подростковом возрасте, то с этим вполне можно справиться, и дальше развитие личности пойдет без патологий.

«Задача подросткового возраста – отделение от родителей»

— Как можно охарактеризовать следующую группу вопросов подросткового периода?

Вторая группа – это детско-родительские отношения, и здесь тоже все очень непросто. И если в первой группе особенности поведения ребенка могут быть обусловлены фактором наследственности (имеются родственники с психическими расстройствами), то проблемы второй группы связаны с внутрисемейным взаимодействием.

Кроме того, в подростковом возрасте напоминают о себе все нерешенные проблемы дошкольного детства, а ведь у подросткового возраста есть и своя задача – отделение от родителей для активного поиска себя, своего места в мире. Отделение необходимо, чтобы подросток по-настоящему ощутил ответственность за самостоятельно предпринятые шаги в любой области, в том числе в области собственного здоровья. Родители же далеко не всегда готовы к взрослению своего ребенка, и вот тогда начинаются конфликты — от бойкотирования ребенком просьбы до ухода из дома.

— Как воспринимать подобные действия родителям? Ведь грубость и отрицание действительно свойственны подросткам в этом возрасте.

— Воспринимать как сигнал для смены старой системы детско-родительских отношений на новую, в которой ребенок для родителя становится больше партнером, другом, чем подчиненным. Авторитет родителей стремительно падает, и фразы типа «Потому что я так сказала…» лишь провоцируют у подростка агрессию и протестные отношения. При этом жизненного опыта, опыта эффективной коммуникации, конструктивного выхода из конфликтов у подростка нет (впрочем, как и многой жизненно необходимой информации). Так что родители, вооружившись терпением, знаниями и памятуя о том, что ребенок, несмотря на гормоны и «бунтарский дух» любит их ничуть не меньше, смогут вместе с подростком преодолеть 6-7 лет пубертата без особых потерь.

Примеры обращений к психологу:

Подросток Родители

«Я хуже всех»

«У меня не получается общаться с мальчиками/девочками»

«Я не могу им управлять!»

«Он не учится»

«Он ничего не хочет и ни к чему не стремится»

Когда ребенок приходит на консультации с подобными жалобами — это знак того, что в семье не было решено много проблем, и очень часто наши клиенты — дети разведенных родителей.

В полных семьях тоже есть проблемы, но там они решаются быстрее, потому что там у ребенка есть база, на которую можно опереться, есть понимание того, что мир – это место безопасное, поскольку родители демонстрируют любовь и уважение и друг к другу, и к ребенку.

А если этой базы нет, значит, ребенок пережил предательство, как минимум, одного из родителей. Я ни в коем случае не хочу сказать, что разводиться нельзя. Формула «счастья» «живите и терпите ради детей» абсолютно не работает. Но! Развод должен проходить грамотно. Да, мужчина и женщина не могут больше жить вместе как муж и жена, но они не должны забывать о том, что родителями своих детей они останутся на всю жизнь. И разводятся муж с женой, а не папа с ребенком или мама с ребенком. Таким образом, если оставшийся с ребенком родитель начинает нагнетать обстановку и очернять родителя, который ушел, это очень травмирует ребенка, потому что тот все равно любит и маму, и папу. Перетягивание каната одним из родителей приводит к комплексным нарушениям личности ребенка, в том числе к большим трудностям в межличностном взаимодействии.

Родители, однако, видят лишь верхушку этого айсберга и приходят с тем, что «Он ничего не хочет и ни к чему не стремится».

«Они знают гораздо больше, чем мы думаем!»

— Советы родителям?

— Во-первых, научиться расставлять приоритеты и находить время на общение с подростком. Если и папа, и мама работают по 20 часов в сутки, то в один не самый прекрасный день они обнаружат в квартире совершенно постороннего человека – собственного ребенка, про которого они ничего не знают, и не понимают, с кем он дружит, чем увлекается, не принимает ли наркотики.

Во-вторых, постоянно наблюдать за своим ребенком, потому что не все системы воспитания одинаково полезны: кому-то нужна строгость, а кого-то она может напугать.

В-третьих, не бить ребенка. Физическое наказание не способствует тому, что ребенок усвоит что-то полезное. Зато агрессия на родителя будет аккумулироваться с невероятной скоростью, так как физическое наказание – это всегда унижение. А унижая, высокую мысль вложить нельзя.

— Можно ли напоследок выделить группу проблем, характерных для нашего с вами времени, проблем, с которыми раньше не обращались к психологу?

— Разумеется, это интернет. Родители сейчас в большинстве случаев «спихивают» любые проблемы, возникшие у ребенка, именно на его интернет-общение, хотя я бы не стала занимать в этом вопросе категорическую позицию. Дело в том, что «питательная среда» для развития личности в подростковом возрасте (мы сейчас говорим о средних и старших подростках) – это межличностное общение. И если по каким-то причинам не удается общаться «вживую», то, естественно, подросток «виснет» в интернете. Запрещать общение в соцсетях в подростковый период бессмысленно. Зато создание дома благоприятной обстановки для общения с друзьями, искренний интерес к увлечениям подростка, уважительное отношение к его мнению очень быстро отодвинут интернет на десятое место. А вот контроль подростка, «незаконное» прочтение его переписки, рано или поздно приведет к тому, что пропадет доверие между родителем и ребенком, и все это может обернуться печальными последствиями для обоих.

— Так все-таки подростки — кто они?!И как характеризовать подростковый период?

— Они знают гораздо больше, чем мы думаем! Подросток – уже не ребенок, но еще не взрослый. Помогая ему обретать себя, участвуя с ним в его поисках собственного «Святого Грааля», становишься свидетелем поистине небывалой метаморфозы. И чем более чуткими и внимательными будут родители к своим детям в этот сложный и для тех, и для других период, тем гармоничнее и человечнее будет новое поколение.

Беседовала Влада Ворона

10 советов родителям подростков

1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.

2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

3. Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину… А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.

4. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П.Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

5. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.

6. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.
То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

7. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.

8. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит прежде всего в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

9. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем воспитаннике вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и емкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

10. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

Советы подросткам

Дополнительные ссылки — ссылки для вставки в текст

26.09.2012

Автор: Manager

• Девочкам и девушкам очень важно с самого раннего возраста привыкать соблюдать необходимые гигиенические навыки, особенно с началом менструаций (в эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма). Пренебрежение правилами личной гигиены чревато внедрением инфекции сначала в наружные половые органы, а при длительном течении инфекция может подниматься выше и вызывать воспаления внутренних половых органов и почек.

• Каждая девочка должна знать, что с момента появления у неё первой менструации, она уже способна забеременеть даже при однократном половом контакте. В этой связи она должна чётко контролировать регулярность своего менструального цикла (особенно если решила начать половую жизнь), вести менструальный календарь.

•  Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят организму подростка существенно больший вред, чем организму взрослого человека, так как они являются факторами, повреждающими половые органы и половые клетки.

• Девушкам во время менструации необходимо исключение занятий некоторыми видами спорта, например гимнастикой, фигурным катанием и легкой атлетикой.

• 2-3 раза в год рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов с микроэлементами (наиболее важны железо, йод и кальций).

• Поскольку гормоны, необходимые для правильной регуляции полового созревания и становления менструальной функции вырабатываются в период ночного сна, для подростков важно достаточное количество сна, особенно в период психо-эмоциональных нагрузок, например, во время школьных экзаменов.

•  Раннее начало половой жизни, плохая осведомлённость о методах и средствах контрацепции, а также крайне недостаточное их использование увеличивают риск наступления незапланированной беременности, искусственных абортов и родов у подростков. Как правило, девушки, начавшие половую жизнь, не обращаются к врачу за советом, а получают информацию из ненадежных источников — от знакомых, подруг, из случайных разговоров. Но дать правильный совет и подобрать нужный метод контрацепции может только врач. При нерегулярной половой жизни, редких половых контактах для предохранения от беременности и заболеваний, передающихся половым путём, является презерватив, желательно в сочетании с спермицидными кремами. Более старшие девушки могут использовать низкодозированные оральные гормональные контрацептивы при условии регулярной половой жизни, постоянного полового партнера, а так же соблюдения режима приема препаратов, что очень важно для достижения их надежного контрацептивного эффекта.

•  Риск неожиданной беременности максимально высок в начале половой жизни. Её  раннее начало, конечно, нежелательно, но, если это уже случилось, важно, чтобы не возникло последствий. Девушка, начавшая половую жизнь, должна отчётливо представлять, что она может забеременеть. Готова ли она к этому? Хочет ли выносить и родить ребёнка? Эти вопросы следует решить для себя ещё до начала близости. Беременность в подростковом возрасте всегда нежелательна. Это всегда высокий риск для здоровья (особенно значителен он для 13-16-летних). Кроме того, у девочки-подростка ребёнок может родиться более слабым, чем у взрослой женщины. А прерывание беременности в столь раннем возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья с последующим развитием бесплодия.

Советы подросткам. Как правильно общаться? — МКОУ СОШ №10 х.Перевальный

Советы подросткам. Общение со сверстниками противоположного пола.

Проявляющееся в подростковом возрасте чувство взрослости толкает подростка к тому, чтобы освоить новые для себя «взрослые» виды взаимодействия. Этому, естественно, способствуют бурное телесное (физическое) развитие и, следовательно, идентификация подростка со взрослыми. Отмеченные факторы существенно влияют на изменение отношений между мальчиками и девочками: они начинают проявлять интерес друг к другу как к представителю другого пола. В этой связи подростку становится особенно важно, как относятся к нему другие. С этим, прежде всего, связывается собственная внешность: в какой мере лицо, прическа, фигура, манера держать себя и др. соответствуют половой идентификации: «Я как мужчина», «Я как женщина».

Особое значение в этой же связи придается личной привлекательности — это имеет первостепенное значение в глазах сверстников. Диспропорции в развитии между мальчиками и девочками могут служить источником переживаний. Так, в физическом развитии девочки опережают мальчиков, они могут быть крупнее и выше. Девочка, опережающая других в росте, может переживать это как неполноценность. Низкий рост у мальчиков вызывает аналогичные чувства. Особенно тяжело переживаются рост, полнота, худоба и др.

Формы общения со сверстниками противоположного пола.

Возникающий интерес к другому полу у младших подростков проявляется сначала в неадекватных формах. Так, для мальчиков характерны такие формы обращения на себя внимания, как «задирание», приставание и даже болезненные действия. Девочки обычно осознают причины таких действий и серьезно не обижаются, в свою очередь, демонстрируя, что не замечают, игнорируют мальчиков. В целом мальчики также с интуитивным вниманием относятся к этим проявлениям девочек.

Позднее отношения усложняются. Исчезает непосредственность в общении. Часто это выражается либо в демонстрации безразличного отношения к другому полу, либо в стеснительности при общении.

В то же время отроки испытывают чувство напряжения от смутного чувства влюбленности к представителям противоположного пола. Наступает этап, когда интерес к другому полу еще более усиливается, однако внешне во взаимоотношениях мальчиков и девочек возникает большая изолированность. На этом фоне проявляется интерес к устанавливающимся отношениям, к тому, кто кому нравится. У девочек этот интерес обычно возникает раньше, чем у мальчиков: о собственных симпатиях таинственно сообщается единственной подруге, но часто и группе сверстниц. Даже при взаимных симпатиях открытые дружеские отношения проявляются редко, так как для этого подросткам необходимо не только преодолеть собственную скованность, но и быть готовым противостоять насмешкам и поддразниванию со стороны сверстников.

У старших подростков общение между мальчиками и девочками становится более открытым: в круг общения включаются подростки того и другого пола. Привязанность к сверстнику другого пола может быть интенсивной, как правило, ей придается очень большое значение. Отсутствие взаимности иногда становится причиной сильных негативных эмоций.

Интерес отрока к сверстникам противоположного пола ведет к увеличению возможности выделять и оценивать переживания и поступки другого, к развитию рефлексии и способности к идентификации. Первоначальный интерес к другому, стремление к пониманию сверстника дают начало развитию восприятия людей вообще. Постепенное увеличение выделяемых в других личностных качеств и переживаний, способность к их оценке повышают возможность оценить самого себя.

Непосредственной причиной для оценки своих переживаний может являться общение с привлекательным для себя сверстником другого пола.

Романтические отношения.

Романтические отношения могут возникать при совместном проведении времени: на прогулках, при посещении музеев, театров, танцев, кино и т.д. Подростки нередко отождествляют себя с популярными персонажами и стремятся соответствовать внешним формам их поведения. Они тонко чувствуют происходящие с их телом и душой метаморфозы. Одних это смущает. Другие гордятся собой.

Стремление нравиться становится одним из значимых стремлений. Взгляд обретает особую цену: «Он на меня так смотрит! Я ему нравлюсь!» Взаимные взгляды и улыбки уже ко многому обязывают. Это как бы немой обет к предпочтению другим. Другой становится предметом неотступного внимания, что побуждает его к ответному поведению в таком же духе. Если ответных взглядов нет, то подросток сильно и остро страдает. У девочек переживания прорываются в слезы и отчаянные возгласы: «Он меня не любит!»

Особую цену приобретают прикосновения. Руки становятся проводниками внутренней напряженности, связанной с физическим и психическим обретением тела. Эти намагниченные прикосновения запоминаются душой и телом на всю последующую жизнь. Поэтому очень важно одухотворить отроческие отношения, но не принизить их.

Именно в эту пору многие отроки, стремясь сохранить свои переживания для самих себя, начинают писать дневник, стихи и т.д. Романтическое отношение к представителю другого пола побуждает к мечте, к фантазиям, где осуществляются самые невероятные замыслы и сбываются надежды. Мечты и фантазии развивают рефлексию и смелость в решении вымышленных или реальных коллизий. Отрок учится действовать в своих фантазиях, но отрабатывает свои действия и поступки по-настоящему, переживая их и рефлексируя на все возможные ситуации.

Отроческая влюбленность может, конечно, оказаться истинной любовью. Но такие случаи редки — они не правило, а исключение. Обычно отрок страдает от любви, слезы накатываются на его глаза.

Многие отроки не переживают открыто и экспрессивно своих чувств. Однако и они мечтают о ком-то прекрасном, а найдя в толпе сверстников симпатию, открыто не смотрят в глаза другому, милому, а лишь тайно посматривают в моменты, когда, как им кажется, никто не наблюдает за ними. Безмолвные воздыхатели любят столь же кратко, как и их более открытые сверстники. Иногда подросток больше любит свою мечту о другом, чем его самого.

Первые чувства оказывают на юную душу столь сильное воздействие, что многие люди уже в зрелые годы вспоминают именно эти чувства и образ сердечной склонности, давно растворившийся в перипетиях реальной жизни.

Рекомендации от психолога подросткам. Общение с товарищами.

1) Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества — это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях.

2) Развивай в себе чувствительность и внимание к внутреннему миру другого человека. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника.

3) Помни, каждый достоин уважения, так как он — человек. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе.

4) Проявляй чаще интерес к другому человеку. Научись находить в нем достоинства.

5) Не замечай мелкие недостатки товарища. Ты ведь тоже их не лишен.

6) Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности или успеваемости.

7) Умей выслушать товарища, учись вести диалог, а не говорить монологи.

8) Учись мыслить творчески, занимайся чем-нибудь интересным — это притягивает.

9) Если ты теряешь друга, подумай, может быть, вы оба изменились, выросли, поэтому и расстаетесь. Всегда можно найти новых друзей. Только настоящие друзья останутся с тобой на всю жизнь.

 

Источник: Мухина В.С.
«Возрастная психология:
феноменология развития, детство, отрочество»

Метки: раздел психологарекомендации подросткам

Как найти подход к сыну-подростку: советы психолога

Подростковый возраст — один из самых сложных кризисных периодов в жизни человека. Быстрое физическое развитие, гормональные перестройки, нестабильное эмоциональное состояние, самоопределение. Перед нами уже не ребенок, но еще не взрослый. Нередко именно на этом этапе у матерей возникают большие сложности в воспитании своих возмужавших сыновей. Как наладить взаимопонимание, сохранить влияние и улучшить взаимоотношения матери с сыном-подростком, рассказывает психолог семейного центра «Гармония» Дмитрий Ефременко.

Уже не мальчик, еще не взрослый

Одна из главных мыслей, которую важно осознать для улучшения взаимоотношений с сыном в этот период, — что он растет и меняется, и это нормальный и неизбежный процесс. Он больше не тот маленький мальчик, нуждающийся в вашей опеке, которому вы говорили, как правильно поступать. Подростковые годы — это своего рода подготовка к взрослой жизни, когда будет необходимо принимать собственные решения. Поэтому сыну так важно отстраниться от родителей, чтобы понять, кем он является уже сейчас и на что способен. «Не бойтесь нарастающей дистанции между вами, проявите терпение, и через время ваша близость с сыном вернется в новой, взрослой форме. Сложите с себя ответственность за все сделанное и совершаемое сыном и позвольте ему самому принять ее», — говорит психолог.

Дайте сыну почувствовать ваше доверие, будьте открыты для общения. «Вместо «нет, ты не пойдешь на вечеринку к своему приятелю с сомнительной репутацией, которого ты едва знаешь», скажите своему сыну следующее: «Я беспокоюсь о том, что ты пойдешь к своему приятелю на вечеринку, что ты можешь попасть в неприятную ситуацию, но я верю в твою рассудительность и способность поступать так, как будет правильно для тебя. Просто я забочусь о твоем благополучии», — советует Дмитрий.

Доверие — ключ к хорошим отношениям

К психологу семейного центра «Гармония» обратилась 32-летняя Елена. Ее 16-летний сын Егор не хотел учиться, все свое свободное время проводил на улице, поздно возвращался домой и даже совершил правонарушение. Мама всячески старалась повлиять на сына, начиная от дисциплинарных бесед и заканчивая полными ограничениями Егора в прогулках, общении с друзьями и использовании гаджетов, но все это не принесло положительных результатов. Юноша только больше отстранялся от матери и делал все наперекор.

После психологических консультаций удалось наладить взаимоотношения между мамой и сыном. Елена перестала занимать позицию надзирателя, способного только наказывать и поучать. Она изменила свое общение с сыном с директивной позиции на диалог двух равных, взрослых людей, поверив в Егора. Начала ему доверять, несмотря на то что он оступился. Мальчик, в свою очередь ощутив, что мама находится на его стороне, осознал ответственность за свое будущее, стал лично отвечать за свои действия, закрыл все задолженности, сдал ОГЭ, самостоятельно выбрал и поступил в колледж, начал подрабатывать и помогать маме. Все это, конечно, с поддержкой Елены, но без ее прямого участия во всем.

Если у вас имеются сложности во взаимоотношениях с вашими детьми, внутрисемейные конфликты, если у вас вызывает беспокойство поведение вашего ребенка, вы можете обратиться за помощью к специалистам столичных семейных центров и совместно с ними найти выход из затруднительных ситуаций.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

11 советов для подростков в вашей жизни

Если бы вы могли поговорить со своим подростком и передать им немного своей мудрости, что бы вы сказали?

Хотя многое из этого, вероятно, связано с вашими очень конкретными и личными обстоятельствами, какой совет вы бы дали, который можно было бы применить ко всем людям в этой возрастной группе?

Вот некоторые вещи, которые мы придумали; спросите себя, могут ли подростки в вашей жизни услышать их.

1.

Не торопитесь взрослеть

Когда вы достигнете подросткового возраста, вы, возможно, захотите, чтобы к вам относились как к взрослому; получить больше независимости и больше свободы слова в своей жизни, носить более взрослую одежду, смотреть больше фильмов для взрослых и заниматься более взрослыми вещами.

Однако взросление не должно быть чем-то, что мы пытаемся осуществить; это должно произойти само собой, когда придет подходящее время. Честно говоря, вы должны стараться принять свое детство как можно дольше, потому что это время, когда вы проживете самые беззаботные дни на этой Земле.

2. Не пытайтесь планировать всю свою жизнь

Часто в подростковом возрасте вы впервые начинаете думать (или фантазировать) о своем будущем. Вы можете начать обдумывать, какую карьеру вы хотите сделать или какой образ жизни вы хотите вести. В некоторых случаях, особенно в отношении вашего академического выбора, вы можете заложить основы на будущее и наметить примерный план того, чем вы хотите заниматься.

Мы бы сказали вам, что нельзя всегда строго придерживаться плана, каким бы хорошо он ни был продуман.Хотя разумно иметь какие-то цели, которых вы хотели бы достичь в жизни, вы должны принимать их, когда что-то не идет по пути, который вы выбрали.

Один из основных советов по этому поводу — не ставить конкретные временные рамки для основных событий в своей жизни. Будь то карьерный рост, личная жизнь, цели владения домом или желание иметь детей, вы должны полностью осознавать непредсказуемость жизни. Помнить об этих вещах — это одно, а пытаться достичь их на определенных этапах своей жизни — совсем другое дело.

3. Друзья приходят и уходят

Вы никогда не должны недооценивать силу дружбы, которая поможет вам пережить взлеты и падения, но факт в том, что очень немногие из ваших нынешних друзей останутся вашими друзьями во взрослой жизни.

Как бы это ни было неприятно слышать, и как бы грустно вы ни были, когда дружба заканчивается, вы должны знать, что новая может быть уже совсем скоро. Однако не все друзья расходятся, и вы, вероятно, обнаружите, что те дружеские отношения, которые вы больше всего цените, — это те, ради поддержания которых вы будете делать все возможное.

4. Прохладный — это просто вопрос мнения

Говоря о друзьях, иногда вы можете попытаться влиться в группы людей, которых считаете крутыми, но такая стратегия редко когда-либо срабатывает в долгосрочной перспективе. Знайте, что никто не крут в абсолютном смысле — то есть то, что один человек считает крутым, другой — не крутым.

Если вы тратите слишком много времени, пытаясь соответствовать всевозможным модным тенденциям или другим классным поступкам, у вас не будет много времени, чтобы быть собой.Как бы банально это ни звучало, не следует недооценивать силу того, что просто быть собой; Поступая так, вы естественным образом привлечете людей, с которыми у вас, скорее всего, сложатся глубокие связи, а не поверхностные, которые могут возникнуть, когда вы попытаетесь разыграть акт.

Какая разница, если вы играете в школьном оркестре, а не в футбольной команде? И какое это имеет значение, если вы предпочитаете проводить время, играя в фэнтезийные карточные игры, в то время как другие люди тусуются в парке? Ты круто относишься к своим друзьям, а они круты к тебе, к черту, что думают другие

5. Сказать «нет — нормально»

В подростковом возрасте вы можете почувствовать сильное давление, чтобы сказать «да» всему; это может исходить от ваших друзей или от других людей, которых вы знаете в школе и за ее пределами. Давление со стороны сверстников может показаться вам шуткой, но по мере того, как вы проходите этот этап своей жизни, оно в бесчисленных случаях поднимает уродливую голову.

Часть взросления, конечно, заключается в том, чтобы делать некоторые ошибки и учиться на них, но совершить ошибку из-за того, что кто-то сказал вам это, вряд ли — это свобода самовыражения, которую вы могли бы желать в молодости.

Вы, вероятно, более чем счастливы бросить вызов своим родителям в определенных вопросах, и это не должно отличаться от друзей и других влияний.

И это касается не только очевидных опасностей употребления алкоголя, курения и наркотиков; всякий раз, когда вам не хочется что-то делать, вы должны чувствовать возможность сказать этому нет. Может быть, некоторые из ваших друзей собираются в кино, но вы на самом деле этого не хотите, или, может быть, вас пригласили в отпуск с подругой и ее семьей, когда вам это покажется слишком неловким.Это нормально — отказаться от этих и других возможностей, которые появляются на вашем пути.

6. Не только ты беспокоишься

Ваши подростковые годы могут быть одними из самых тяжелых в физическом и эмоциональном плане в вашей жизни, и вы, вероятно, будете иметь множество забот, витающих в вашей голове одновременно.

Вы можете подумать, что вы одиноки в этом, но почти каждый другой человек будет чувствовать то же самое или подобное в вашем возрасте. Вы, безусловно, можете сделать что-то, чтобы попытаться уменьшить интенсивность этих эмоций, или вы можете просто принять их как часть своей текущей реальности и напомнить себе, что все ваши друзья и сверстники тоже проходят через это.

7. Обращайтесь за помощью, когда становится слишком много

Может наступить время, когда чувства и мысли, связанные с подростковым возрастом, станут слишком сильными, и тогда будет хорошей идеей обратиться за помощью.

Помощь может принимать самые разные формы: от разговора по душам с другом или членом семьи до внешних служб поддержки, таких как благотворительные организации. Старая поговорка о том, что общая проблема — это проблема, уменьшенная вдвое, недалеко от истины, и полагаться на помощь других не является признаком слабости, это на самом деле признак силы.

8. Оставайтесь открытыми для взглядов и мнений других

По мере того, как вы становитесь старше, вы начинаете формировать собственное мировоззрение, и у вас могут быть очень твердые мнения по определенным темам. Эти мнения часто будут отличаться от мнений других людей, и в этом возрасте легко позволить этим расхождениям выйти из-под контроля и превратиться в полномасштабный спор.

Вместо этого мы настоятельно рекомендуем вам прислушаться к тому, что говорят другие люди, и осознавать, что их взгляды не обязательно являются личной атакой.Не всегда есть неправильное и правильное, и настаивание на том, что есть, только приведет к конфликту.

9. Ваши взгляды со временем изменятся

Продолжая тему вашего взгляда на мир, вы должны признать, что это изменится по мере вашего продвижения в подростковом возрасте и по мере того, как вы продолжите свою взрослую жизнь.

Вам следует принять этот процесс, а не бороться с ним. Люди меняются — вы изменяетесь — и вполне естественно, что ваше отношение к определенным вещам изменится вместе с этим.Если вы попытаетесь придерживаться ранее высказанных мнений, вы только подтолкнете конфликт внутрь себя, что совершенно бесполезно.

10. Доверяйте своей интуиции

Мы, люди, наделены врожденным чутьем, которое информирует нас о том, что является для нас правильным, а что — неправильным в той или иной ситуации. Вам следует как можно больше следовать этому интуитивному чутью, потому что в целом оно вам подходит.

11. Не стремитесь к денежному богатству

Желание быть богатым в материальном смысле — легкая ловушка для людей, особенно в подростковом возрасте.До этого возраста вам не обязательно приходилось иметь дело с деньгами, но часто именно в это время вы впервые начинаете работать и получаете собственное вознаграждение.

Наличие этих денег — чрезвычайно освобождающее и воодушевляющее чувство, и может показаться, что их большее количество только сделает вашу жизнь более приятной. Как уже говорилось в этой статье о том, к чему мы должны стремиться в жизни, настоящее богатство выходит далеко за рамки денег. Тип изобилия, о котором идет речь, — более подходящая цель, на которую стоит обратить ваше внимание.

Сознательное переосмысление: хотя ваше самоощущение постоянно развивается, в основном в подростковом возрасте вы закладываете основу того, кто вы есть и кем собираетесь быть. Хотя многие подростки будут насмехаться над любым советом, который вы им пытаетесь дать, некоторые из них останутся в их сознании, поэтому подумайте о том, чтобы передать некоторые из вышеперечисленных тем, кто присутствует в вашей жизни.

Если ничего больше, я надеюсь, что мой подросток знает это

Кристин Картер,

Родители хотят для своих детей самого лучшего.Совершенно новый набор забот возникает в подростковом возрасте, поскольку наши дети быстро растут, а время, проведенное с ними, стремительно ускользает.

Мы подумали, что вам также понравится:

Нам есть чему их научить, так многому им нужно научиться. Но ирония заключается в том, что именно в эти годы наши дети редко прислушиваются к нашим советам, хорошим или нет. Подростки отвлечены своим эгоцентричным миром и безразличны к нашим ценным мнениям, нашей с трудом заработанной мудрости и нашему истощенному терпению в попытках сделать все возможное, чтобы подготовить их к взрослой жизни.

Итак, мы выбираем самые важные принципы, чтобы постоянно делиться ими с нашими подростками, надеясь, что, когда они будут вне нашего поля зрения и сами по себе, они вспомнят и будут полагаться на эти истины.

6 уроков, которые стоит повторить:

1. Если вы всегда сравниваете себя с другими, вы никогда не узнаете, кто вы.


Когда вы смотрите на других, чтобы оценить свою ценность, вы отбрасываете свои уникальные таланты, физические особенности и голос. Вместо этого потратьте свою энергию на раскрытие всех своих даров, опираясь на свои сильные стороны и корректируя эти слабости.Уважайте то, кем вы были созданы, и проводите свою жизнь, отмечая свои индивидуальные черты и уникальное чувство цели. Будь лучшим собой, этого достаточно.

2. Мудро выбирайте своих людей.

Тот, кем вы себя окружаете, всегда будет иметь наибольшее влияние. Тщательно выбирайте друзей. Они окажут глубокое влияние на то, как вы живете. Убедитесь, что они заслуживают доверия, поддерживают и добры. Это нормально — отпустить нездоровые отношения, и также нормально избегать людей, которые, как вы знаете, нездоровы, для вашего благополучия.Вы по-прежнему можете быть дружелюбными и устанавливать твердые границы с людьми, но вы имеете право принимать собственные решения относительно друзей, поэтому не чувствуйте себя обязанным поддаваться давлению сверстников.

3. Всегда находите время для ухода за собой.

Так легко забыть, что нам нужно уделять время нашим личным потребностям. Забота о себе для всех разная, поэтому, когда вы лучше познаете себя, настраиваетесь на то, что вам нужно для здоровья, как физически, так и эмоционально. Не откажите себе в этой значительной снисходительности.Если вы не восполните свое психическое и физическое благополучие, последствия могут быть ужасными. Найдите способы отдохнуть и зарядить свое тело и разум. Затем практикуйте их регулярно.

4. У тебя больше храбрости, чем ты думаешь.

Вы никогда не узнаете, насколько вы храбры, пока не сделаете первый шаг навстречу своему страху. Величайшая ложь, которую вы себе скажете, — это то, что вы «не можете». Первый шаг всегда самый трудный. Последующие часто приводят к самореализации и расширению возможностей независимо от того, что происходит на самом деле.Простое выполнение этого тяжелого дела укрепит вас и поможет понять, что у вас больше храбрости, чем вы думаете.

5. Вы будете делать ошибки, подводить людей и с треском проигрывать.

Ожидайте, что в вашей жизни будут серьезные падения, массовые разочарования и унизительный стыд. Вы не застрахованы от ошибок. Вы никогда не будете совершенны, поэтому подготовьтесь к этим падениям и поймите, что важно то, что вы делаете с этими низкими точками. Дайте себе изобилие благодати, когда вы ошибаетесь, потому что, хотя вина и стыд могут быть полезными моральными барометрами, они также могут саботировать ваш мир.Возьмите на себя ответственность за свои действия и сделайте все возможное, чтобы разрешить и исправить ситуацию. Помните, что некоторые из величайших уроков жизни можно извлечь из самых тяжелых падений. Иногда болит рост.

6. Будьте осторожны при измерении успеха.

Мы живем в мире средств массовой информации, который часто определяет успех красотой, богатством и славой. Пожалуйста, не верьте этим показателям. Ваш успех основан исключительно на вашем счастье, удовлетворении и мире. Не принимайте никаких других определений, которые дает этот мир, потому что он приведет вас только по пустым дорогам с истощенным сердцем.Что приносит вам глубокую радость? Что подпитывает вашу страсть и служит вашей цели? Что придает смысл вашей жизни и заставляет расти? Ведите жизнь, которая отвечает на эти вопросы, и вы добьетесь настоящего успеха.

Я хочу, чтобы моя девочка знала еще очень много вещей, но я надеюсь, что она несет эти сообщения с собой. Если она действительно сможет понять эти вещи и применять их каждый день, я назову это родительской победой.

Мы подумали, что вам также понравится:

А пока я буду повторять их снова и снова — с надеждой, что однажды они впитаются.

Пять советов, которые должен услышать каждый подросток

«Воспитание подростков, — сказал однажды мой брат, — это Божий способ помочь родителям подготовиться к пустому гнезду … потому что вы начинаете тосковать, чтобы гнездо было пустым!»

Я не уверен, что это полностью правда, но я знаю, что воспитание детей требует терпения, твердости и грации, смешанных вместе. Хотя подростковый период — относительно короткий период времени, он часто вызывает эмоциональные крайности, которые включают возбуждение, тревогу, надежду, восторг, разочарование и отчаяние (и это только для родителей!).

Каждый подросток за несколько коротких лет должен совершить прыжок из детства во взрослую жизнь. Где еще в жизни можно так много ожидать за такое короткое время?

Наряду с этими быстрыми изменениями на пути к взрослой жизни, возникает исключительный уровень стресса. Напряжение момента может казаться подавляющим для юного подростка.

Способность спокойно и логично находить разумные решения жизненных проблем, которые еще формируются в этом возрасте. Многие подростки реагируют импульсивно и игнорируют все советы родителей (в конце концов, «только дети слушают своих родителей»).

Всем известны подростки, которые, столкнувшись с такого рода давлением, принимали неблагоразумные решения, которые приводили к сокрушительной душевной боли.

К счастью, есть способы свести к минимуму суматоху этих лет. Часть решения обсуждалась в ранней статье Psychology Today, в которой основное внимание уделялось тому, что родители могут сделать в этом отношении.

Однако то, что следует ниже, фокусируется на том, что может делать подросток. Если подросток будет следовать пяти правилам, изложенным ниже, действительно принимать их близко к сердцу и применять последовательно, эти годы с гораздо большей вероятностью станут временем здорового роста, силы и, да, даже чудес.

Давайте продолжим и рассмотрим пять советов для подростков.

1. НАЙТИ НАСТАВНИКОВ

Несколько коротких лет, которые требуются, чтобы путешествовать между восточными берегами детства и западными берегами юной взрослости, — время одновременно большого волнения и замешательства. Это похоже на попытку переплыть реку Колорадо на лодке с одного берега на другой. Волнующий и пугающий. Главное — безопасно перейти, чтобы перебраться на другую сторону.Если вы сделаете это без слишком большого количества шишек и синяков, вы станете сильнее.

а как это сделать? Как при переходе через пороги реки Колорадо, так и при переходе в подростковом возрасте необходимо полагаться на тех, кто ранее пересек. Кто бы это был? Взрослые люди. Лучше всего доверенные взрослые. Родители, учителя, служители по делам молодежи, родители друзей и т. Д. Эти взрослые, независимо от возраста, хорошо помнят испытания этого перехода. Те, кому вы хотите доверять, — это те, кто с пониманием относится к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь, уверены в своей способности добиться успеха и с нетерпением ждут пути, в который вы вступили.Опираться на взрослых, этих опытных гидов, может быть не «круто», но это разумно.

2. СОПРОТИВЛЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ СРЕДНИЙ

Соблазн следовать за толпой будет особенно велик в подростковом возрасте. Сопротивляйтесь изо всех сил. Большую часть давления, почти все, оказывают молодые люди, которые чувствуют себя еще более незащищенными, чем вы. Сдаваясь, вы на мгновение получаете одобрение сверстников (или, по крайней мере, избегаете их неодобрения), но теряете немного себя.Как так? Если, следуя давлению сверстников, вы отвернетесь от того, что считаете правильным и истинным, тогда вы отвернулись от важной части того, кто вы есть … ваших идеалов. Так что держитесь за свои идеалы крепче, чем за признание сверстников.

3. БЫТЬ ЛИЦОМ ВЫСОКОГО ПРИНЦИПА

Если вы чешете затылок, пытаясь понять совет, данный в пункте номер два выше, следующее должно помочь. Ваше счастье в жизни во многом будет зависеть от того, что вы считаете фундаментальной истиной:

Есть ли Бог, и если да, то какой он?

Какие самые высокие проявления любви?

Требуются ли от меня честность, смелость, сострадание, верность и другие добродетели или просто качества, которые можно было бы хорошо развивать?

Совершенно верно, что знание того, что хорошо и красиво, не гарантирует счастливой жизни, но также верно и то, что если человек не может распознать хорошее, не может определить подлинную красоту и не знает, что такое хорошие ценности и плохие, тогда у него или нее мало надежды на достижение по-настоящему счастливой жизни. Это ничем не отличается от ожиданий, что тот, кто не может распознать золото, станет успешным золотодобытчиком. Так что потратьте некоторое время на размышления о высших вещах в жизни, на определение того, что хорошо и во что стоит инвестировать капитал вашей энергии и увлечений. Затем вспомните о давлении со стороны сверстников и еще раз прочтите этот совет. Это может иметь больше смысла.

4. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ИСПЫТАНИЯ И ТРУДНОСТИ ЭТОГО КРАТКОГО ВРЕМЕНИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ВЫЗЫВАТЬ СОМНЕНИЯ В СЕБЕ

У каждого, кто пересекает пороги юности, бывают моменты сомнений, усталости и страха.Этого следовало ожидать, но эти состояния ума не должны укореняться. Анекдот заключается в том, чтобы оставаться рядом с теми, кто верит в вас и заботится о вас больше всего. Будь то семья или друзья, держите эту поддержку под рукой — не отталкивайте их, когда возникает соблазн сделать это (и будут моменты, когда вы захотите сделать именно это). Развивайте привычки или распорядок дня, которые включают значимое времяпрепровождение с теми, кто вас поддерживает. Независимо от того, включает ли это регулярные свидания за чашкой кофе, «друзья только по пятницам» или что угодно, держите их под рукой и дайте им знать, когда вам понадобится поддержка.А если вы верующий, то очевидно, что вам нужно быть ближе всего к Христу. Он сообщал вам, что «жизнь трудна, и подростковые годы трудны, но вы просто молодцы».

5. ВЕСЕЛЬЕ

Вообще-то, получайте удовольствие. Конечно, будь ответственным, будь умным, соблюдай правила и так далее. Но наслаждайтесь. Не зацикливайтесь на том, насколько бурная вода, как быстро течет течение и как далеко смотрит берег от того места, где вы сидите, чтобы потерять способность наслаждаться поездкой.Поверьте мне, в конце концов вы поплывете в водоворот на берегах юной взрослой жизни, вылезая из лодки измученным, с облегчением и дрожащими ногами, но вы доберетесь туда, и перед вами откроется новое приключение. Но до этого времени, пока еще на порогах, наслаждаюсь поездкой.

10 простых, но действенных жизненных советов для подростков (которые работают и для их родителей)

Мои подростки не всегда (если вообще когда-либо!) Сидят без дела, чтобы впитать любую родительскую мудрость, которая исходит из моих уст. Они с большей вероятностью будут слишком вовлечены в то, что происходит в их собственной жизни, чтобы позволить мне «благословить» их своим советом.

Но на случай, если они захотят, чтобы я поделился с ними некоторыми знаниями, я решил быть готовым. Я собрал несколько цитат, которые короткие, милые и по существу, но при этом обладают мощным эффектом. Это десять жизненных советов, которые помогут им ориентироваться в предстоящие годы со здоровым взглядом на то, что действительно важно.

1. «Никогда не бойтесь доверить неизвестное будущее известному Богу. ~ Корри Тен Бум

Вот отличное место, чтобы вставить одно из моих любимых мест Священных Писаний, Притчи 3: 5, 6. « Надейся на Господа всем сердцем твоим; и не полагайся на разум твой. Признавайте его на всех путях, и он будет направлять ваши стези.

Чем больше мы знаем о Боге — Его доброте, любви и милосердии — тем легче доверять Ему свое будущее. Это будущее может быть так близко, как завтра, и так далеко, как вечность.

2. «Где бы вы ни были, там будет все. ~ Джим Эллиот

Не тратьте время на то, чтобы быть где-то еще или с другим человеком. Другими словами, живите настоящим моментом. Вместо того чтобы тосковать по прошлому или желать будущего, примите именно те обстоятельства, в которые Бог поместил вас сегодня.

3. «Ничего не ожидать и все ценить». ~ Неизвестно

Это связывает воедино удовлетворенность и благодарность, две из самых ценных черт, которыми может обладать человек. Когда мы возлагаем слишком большие надежды на человека или конкретное обстоятельство, мы часто разочаровываемся.А жизнь с благодарным сердцем поможет нам сосредоточиться на том, насколько мы счастливы.

4. «Мудрость принимает решения сегодня, которые будут хорошими завтра». ~ Лиза ТерКерст

Это цитата, которая побудила меня написать этот пост. Подростки особенно хорошо умеют принимать решения в данный момент. Но если они найдут время, чтобы подумать, к чему могут привести последствия этого решения, они смогут определить, мудрое это решение или нет.

Мне нужен этот совет, хотя я предположительно старше и мудрее! От слов, которые я говорю, до того, что я делаю — если я завтра оглянусь назад и пожалею, что не сказал или не сделал этого, я вообще не должен этого делать.

5. «Наполняйте свою жизнь приключениями, а не вещами. Есть истории, которые можно рассказать, а не то, что нужно показать ». ~ Неизвестно

Мы обнаружили, что переживать события вместе всей семьей обычно намного лучше, чем дарить подарки. У нас всегда останутся отличные воспоминания о поездках и путешествиях, которые были у нас в те годы, когда наши дети жили дома. Я надеюсь, что мы передаем им любовь к приключениям с самыми близкими людьми.

6. «Каждый, кого вы когда-либо встретите, знает то, чего не знаете вы.» ~ Билл Най

Мой отец является примером этого. Он так же заинтересован в разговоре и знакомстве со своим автомехаником, как и в VIP компании из списка Fortune 500. Стремитесь чему-то научиться у каждого встречного.

7. «Сделайте лишнюю милю. Здесь никогда не бывает многолюдно. ~ Уэйн Дайер

Не пытайтесь делать как можно меньше, чтобы завершить работу. Вкладывайтесь во все, что вы делаете, и вы будете выделяться. Следуйте совету Экклезиаста 9:10. «Все, что может рука твоя делать, по силам делай…»

8. «Будь тем, кто заставляет всех чувствовать себя кем-то». ~ Робби Новак

Смирение и внимательность — качества, которые в наши дни кажутся более редкими, чем когда-либо. Улыбайтесь людям. Спасибо всем, кто делает для вас самое маленькое. Просто обращайте внимание на других людей и старайтесь изо всех сил, чтобы они почувствовали себя особенными.

9. «Не зарабатывайте на жизнь настолько, чтобы не забыть зарабатывать на жизнь.” ~ Долли Партон

Ставьте людей и отношения выше работы. Отпустите список дел в какой-то момент дня и просто наслаждайтесь общением со своими людьми.

10. «Отношение — это разница между испытанием и приключением». ~ Боб Битчин

Или, как часто говорил нам мой папа, отношение решает все. Вы можете извлечь максимальную пользу из ситуации или же вы можете подавить себя и всех вокруг. Выбор остается за вами. (Мне нужен этот совет, наклеенный на мою стену!)

Надеюсь, я смогу продолжить воплощение этих идей в будущих беседах с моими подростками.Если у вас есть какие-то жизненные советы, которые вы сочли полезными, поделитесь ими с нами в комментариях!

Похожие сообщения:
10 стихов из Библии для подростков, которые нужно запоминать
13 вещей, которые я хочу, чтобы моя 13-летняя дочь знала
10 правил, которые нельзя делать мамам девочек-подростков

Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получать новые сообщения по электронной почте.

15 советов, которые я бы дал себе в подростковом возрасте · TheJournal.ie

В 18 лет я был, как и многие молодые люди того возраста: взволнован тем, что проделал это один в большом мире.

Все казалось ТАК важным. Я думал, что у меня есть ответы на все вопросы. Однако, честно говоря, я понятия не имел, кто я такой. Оглядываясь назад, 14 лет спустя, я едва узнаю эту девушку. Мои мечты, стремления, ценности и представления полностью изменились.

Мои двадцать лет были в основном неприятным периодом, полным душевных страданий, когда я потерял все стабильное в моем мире — мою мать, моего брата и наш семейный дом. Тем не менее, были также периоды больших приключений, жизни и работы в Лондоне, Брюсселе и Флоренции, а также смены работы, прежде чем я нашел свое призвание в жизни.

Вот некоторая мудрость, которую я усвоил на своем пути, которую, если бы я мог, поделился бы с собой более молодым.

1. Смысл успеха

Жизнь — это нечто большее, чем высшие академические оценки, высокая зарплата и необычная должность. Более того, нормально не знать, что ты хочешь сделать, и выяснять это по ходу дела. Мое определение успеха полностью изменилось за последние 5 лет. Сейчас для меня успех — это просто возможность каждый день просыпаться счастливым и ложиться спать счастливым.

2. Жизнь тяжелая, очень тяжелая

Произойдут непредсказуемые события, которые невозможно предотвратить. Вы потеряете людей, разобьете сердце, будете чувствовать себя одинокими и подавленными на разных стадиях. Но помните, что все будет хорошо. В конце концов, ситуация изменится, и жизнь станет более удивительной, чем вы когда-либо думали. То, как вы оправитесь от этих трудных времен и чему научитесь, на самом деле будет определять вас. На самом деле, иногда неудобный переходный период является определяющим моментом для обучения и роста.

3. Ваша интуиция почти всегда права.

Слушайте свой внутренний голос и не игнорируйте красные флажки. Сколько раз мы чувствовали, что что-то действительно не так, но игнорировали это и верили в то, что хотели? Когда вы станете старше, вы начнете верить, что интуиция — ваш самый надежный советчик.

4. Все меняется

Вы как личность будете постоянно меняться, и ваша личность будет развиваться по мере того, как ваши ценности, знания и мудрость со временем совершенствуются.Изменится и ваши предпочтения, изменится ваш вкус к еде, изменится ваш стиль, и то, что сделает вас счастливым, также изменится. То, что вы находите привлекательным в потенциальном партнере, также изменится (полезный совет, взгляните еще раз на хороших парней!

5. Друзья приходят и уходят

Знайте, что отношения не статичны. Люди, которые теперь ваши друзья, уйдут прочь. И это нормально. Позже вы обнаружите, что они были в вашей жизни именно тогда, когда им нужно было быть там.По мере того, как вы станете более уверенными в себе, вы поймете, что не все друзья оказывают положительное влияние, и для вашей личной ценности важно окружать себя только теми людьми, которые вас вдохновляют.

6. Постоять за себя.

Не следуйте за толпой и молчите, если с вами плохо обращаются или вы видите, что с кем-то плохо обращаются. Всегда называйте плохое поведение и никогда не принимайте его. Вы — ваш единственный настоящий защитник, поэтому никогда не бойтесь постоять за себя и высказывать свое мнение.

7. Вернуть

Я живу по правилу жизни трех третей. Тратьте 1/3 своего бодрствования на работу, 1/3 — на «я» и 1/3 на то, чтобы возвращать и поддерживать других. Это может быть волонтерство или помощь кому-то, кто нуждается в поддержке. Единственное, что вы можете сделать для других, — это уделить им свое время.

8. Что вас отличает

То, что определяет вас как личность, — это не ваша карьера или достижения, а то, насколько вы добры по отношению к другим, и чувство, которое вы оставляете людям.Всегда старайтесь быть как можно более милым со всеми, кого встречаетесь. Когда другие грубо или грубо относятся к вам, помните, что это отражает то, что происходит в их собственной голове, а не вас. В том же духе постарайтесь не судить их, а вместо этого попытайтесь понять их боль. Никто из нас не знает, что происходит в чужой жизни.

9. Рискуйте сейчас

Путешествуйте по миру, наслаждайтесь жизнью и постоянно заводите друзей. Всегда рискуй. Не реже одного раза в день выходите из зоны комфорта.Всегда бросайте себе вызов, чтобы постоянно учиться и расти.

10. Будьте любопытны

Всегда без извинений задавайте больше вопросов, не просто чтобы узнать ответы, но и поделиться своим опытом. У каждого есть свои истории, которые всегда связаны с путешествием. Слушайте уроки, которыми они делятся.

11. Всегда заботьтесь о себе

Позаботьтесь о своем теле, а также о своей душе. Больше спать. А еще лучше вставать по-настоящему рано каждое утро раньше всех, это творит чудеса для души! Получите творческий выход, который позволит вам отвлечься от повседневной рутины!

В прошлом году я прошла курс макияжа, который позволил мне попробовать что-то совершенно выходящее за рамки моей зоны комфорта. В этом году я прохожу вечерний курс по цифровому маркетингу и еще один по психологии, оба из которых не имеют отношения к моей работе или карьере, а просто для удовольствия!

12. Никогда не бойтесь начинать сначала

Если вы недовольны, попробуйте что-нибудь совсем другое. Не бойтесь неудач. Бойтесь больше НЕ пытаться и жить с сожалением. Люди будут пытаться отговорить вас, но не позволяют им. Верь в себя. Если вы упали, поднимитесь и продолжайте движение вперед.

13. Будьте благодарны.

Поднимите взгляд и обратите внимание на чудо природы. Посмотрите вокруг на людей, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня, и скажите им спасибо. Цените мелочи жизни, и вы всегда будете счастливы, даже в плохой ситуации.

14. Ты сам делаешь удачу

Есть мнение, что интуитивная прозорливость — это просто случайная позиция, но я думаю, что она заключается в том, чтобы настраиваться и замечать вещи, слушать тех, с кем вы сталкиваетесь, и почему вы столкнулись с ними в тот конкретный момент; затем быть активно открытыми, чтобы воспользоваться предоставленными вам возможностями.

15. Будьте счастливы и гордитесь тем, кто вы есть.

Не бойтесь быть собой. Вы идете своим путем и не сравниваете себя с другими. Все находятся в разных путешествиях и на разных этапах, поэтому важно быть довольным собой и оценивать свои действия, мысли и слова только исходя из собственных ценностей и честности.

Мейрид Хили — исполнительный директор Future Voices Ireland, ирландской благотворительной организации по расширению прав и возможностей молодежи.

Прочтите: После многих лет проблемной кожи я хотел избавиться от пятен, но меня обманули>

Прочтите: «Я ирландец, живу в Лондоне и присоединился к лейбористской партии из-за Джереми Корбина»>

подростков | Получите помощь и совет по проблемам подростков

  • Ресурсы по коронавирусу для родителей

    Как родители могут поддержать своих подростков во время социального дистанцирования

    Подростки преуспевают в социальном взаимодействии со своими сверстниками, и у них есть сильное желание независимости. Подростковые годы — это время, когда родители проходят грань между тем, чтобы позволить своим детям стать самими собой, и установить границы, где это возможно …

    Elisa Cinelli

  • Менструация

    Следует ли моей дочери-подростку устроить вечеринку во время менструации?

    Примечание редактора: мы знаем, что воспитывать детей может быть сложно. Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей.Мы хотели сообщить вам, что если вы решили приобрести один из i …

    Elisa Cinelli

  • Изменения в период полового созревания

    Мне нужна помощь! Мой пенис слишком мал для моего возраста?

    14-летний подросток задается вопросом, слишком ли мал его пенис для его возраста и не слишком ли медленно он развивается. Наш специалист отвечает на его вопросы. …

  • Книги для молодежи

    20 книг для подростков, которые нужно прочитать до 18 лет

    Примечание редактора: мы знаем, что воспитывать детей может быть сложно. Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решили приобрести один из i …

    Charise Rohm Nulsen

  • Подростки

    Как справиться с зависимостью вашего подростка от YouTube

    Если ваша девочка-подросток проводит время с телефоном, скорее всего, она смотрит YouTube. В качестве источника развлечений и информации YouTube предлагает соблазнительные причины посетить и остаться с визитом на бесконечное количество времени.Если вы …

    Charise Rohm Nulsen

  • Подростки

    Как FOMO влияет на подростков

    Порой подростки могут казаться полной загадкой. Тем не менее, к счастью, существует множество советов, позволяющих ориентироваться в неспокойных водах родительского воспитания подростка. FOMO, он же страх упустить, — это то, что, к сожалению, беспокоит …

    Жаклин Вайс

  • Менструация

    Вопросы о менархе и тампонах

    Наш эксперт отвечает на некоторые общие вопросы о менструальных выделениях и использовании тампонов у подростков.

  • Подростки

    Предупреждающие знаки подросткового выгорания

    Выгорают не только взрослые и студенты колледжей. Сегодняшние подростки испытывают такой же стресс, как и старшее поколение, и, возможно, не так хорошо подготовлены к тому, чтобы справиться с падением из-за слишком многого из-за того, на каком этапе они находятся …

    Jacqueline Weiss

  • Kids

    Руководство для родителей по сознательной дисциплине

    Как родители, мы хотим предоставить нашим детям все необходимое для счастливой и здоровой жизни.Воспитание изменилось со времен нашего детства, и у нас есть доступ к большему количеству ресурсов и информации о воспитании детей, чем наши …

    Charise Rohm Nulsen

  • Подростки

    Полное руководство по мирной жизни со своим студентом-подростком в эти зимние каникулы

    Ваш подросток из колледжа возвращается домой на зимние каникулы? Если это так, вы, вероятно, испытываете целый спектр эмоций, от волнения от встречи с ребенком до беспокойства по поводу того, как динамика может измениться. Подробнее: 6 жизненных навыков, которые должен освоить каждый подросток, прежде чем …

    Charise Rohm Nulsen

  • Физические изменения

    Почки груди

    Грудные почки — признак того, что ваша дочь просто находится на ранней стадии полового созревания. …

  • Подростки

    Полное руководство по первому свиданию вашей дочери (для пап)

    «Папина маленькая девочка» — это выражение, конечно же, отражает особую связь некоторых отцов со своими дочерьми.Как свидетельствует безумие актера Стива Мартина в классическом римейке 90-х «Отец невесты», ни один папа не хочет …

    Рэйчел Сокол

  • Teens

    Что делать, если вы заметили свой подростковый секстинг: пошаговое руководство

    Вы никогда не думаете, что такое может случиться с вашим ребенком. Вы слышите ужасные истории, смотрите эпизоды о законе и порядке об этом и просто содрогаетесь при мысли … ваш ребенок, ваш ребенок, секс-секс с кем-то — будь то еще один подросток, взрослый «наставник». ..или всего …

    Рэйчел Сокол

  • Подростки

    Почему моя девочка-подросток не принимает душ? 3 совета по обучению подростков гигиене

    Чаще, чем вы думаете, подросток или подросток проходит фазу, когда они избегают душа. Этот разговор может быть трудным для вашего ребенка, так как он может быть неудобным для каждой вечеринки, но, к счастью, есть …

    Жаклин Вайс

  • Говоря о сексе

    Возрастное руководство по обучению детей «Птицам и пчелам»

    Как дети должны называть свои интимные части? Как мне объяснить, откуда берутся дети? Следует ли мне предупреждать моего ребенка о половом созревании? Когда у нас должен быть «большой разговор»? Это лишь некоторые из многих вопросов, которые могут возникнуть у вас при разговоре…

    Эрин Дауэр

  • Подарки

    The Ultimate VSCO Girl Gift Guide

    Примечание редактора: Мы знаем, что воспитывать детей может быть сложно. Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решили приобрести одну из …

    Jacqueline Weiss

  • Праздники

    Окончательный список идей рождественских подарков для 13-летних девочек

    Примечание редактора: мы знаем, что воспитывать детей может быть сложно.Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решите приобрести одну из …

    Sa’iyda Shabazz

  • Подростки

    Что такое TikTok? Полезное руководство для родителей подростков

    Теперь, когда вы знаете Snapchat и Facebook, как насчет TikTok? Предлагаем вашему вниманию полное руководство по TikTok для родителей подростков, которое поможет вам быстрее понять, как это работает, а настоящий подросток расскажет, как и почему они используют популярный a…

    Жаклин Вайс

  • Подростков-Жизненный Совет | Bored Panda

    Нет ничего более мощного, чем получение жестко честного совета, который может значительно улучшить качество вашей жизни. Redditor NotViperX попросил взрослых, использующих сайт, поделиться тем, что нужно знать каждому подростку. И знаешь, что? Некоторые из нас могут больше не быть подростками (даже если мы ведем себя как они), но эти советы все же полезно время от времени слышать.

    Проголосуйте за свои любимые советы для подростков, прокручивая страницу вниз и добавляя любые советы, которые вы давали подросткам (или своим прошлым), в разделе комментариев ниже, дорогие Панды. Однако есть небольшая загвоздка с отличным советом.

    Bored Panda обратился к автору вирусной ветки, NotViperX. Они сказали, что подростки склонны игнорировать советы взрослых из-за полового созревания: это время, когда они исследуют и пробуют новые вещи, что приводит к тому, что у них другое мнение, чем у их родителей.Читайте оставшуюся часть нашего интервью с реддитором.

    Извинения — признак силы, а не слабости. Мы все облажались, когда вы признаетесь в этом, вы вырастаете из этого.

    Birkin07 Report

    Научитесь доверять своей интуиции в странных ситуациях. Если что-то кажется неправильным / неправильным, вероятно, это так.

    Не соглашайтесь с чем-то, если вам кажется, что это неправильно.

    Holydumpsterfire451 Report

    Сказать «нет» — это нормально.

    Purpleraven01 Report

    NotViperX рассказал Bored Panda о том, что в первую очередь побудило их создать тред, не позволяйте никому в вашей жизни заставить вас делать то, что вы не хотите делать или неудобно: «Я думал о вопросе, который был бы одновременно полезен и интересен. Когда я придумал этот, я просто опубликовал, даже не ожидая, что он привлечет столько внимания! Я разместил его, потому что мне было интересно мнение людей и советы со всех сторон мир «, — сказали они.

    Redditor также дал несколько советов подросткам относительно здоровья. По их словам, очень важно следить за тем, что едят подростки.

    «Подростку нужно много минералов и витаминов, чтобы оставаться здоровым и развиваться! А потом всегда чистите зубы! Вы поблагодарите себя позже», — сказал NotViperX, добавив, что они очень благодарны за все полезные комментарии, голоса и награды, полученные их веткой.

    Если вы подверглись нападению в университетском городке, сообщите об этом в полицию, а не в службу безопасности кампуса.

    cannibal87 Report

    Большинство ваших друзей — продукт географического удобства. То, что вы выросли в дружбе с соседом или однокурсником, не означает, что вы обязаны им своей вечной преданностью, когда они начинают относиться к вам как к дерьму.

    221, Отчет Ризы Нуграха

    Независимо от того, насколько хорош ваш совет, подростки могут не захотеть следовать ему. На их пути может встать множество вещей: от тревоги и гормонов до желания бунтовать или ощущения «слабости», если они слушают взрослого.К счастью, есть несколько способов обойти эти препятствия, которые могут помочь подросткам сохранить дух независимости, помогая им усваивать полезную информацию.

    Подростки склонны игнорировать советы родителей, пишет Энди Эрл, основатель блога и подкаста Talking to Teens. По словам Эрла, подростки склонны восстать против своих родителей, потому что они хотят нести ответственность за свои собственные решения, поэтому родителям следует подумать о том, чтобы исключить себя из уравнения.

    Заставить наставника или друга поговорить с вашими детьми-подростками о важных жизненных советах может быть просто секретным обходным путем, который не заставит их почувствовать, что им «говорят» что-то делать.Чем больше подростки доверяют этому человеку, тем больше они будут готовы слушать и думать о том, что они хотят сказать.

    Еще один способ незаметно уклониться от желания подростков уклоняться от разумного совета — принять их независимость: помочь им самостоятельно найти решение своих проблем.

    Дайте им несколько советов, где найти необходимую информацию. Затем сядьте и наблюдайте, как они все исследуют сами. Таким образом, они будут чувствовать себя самостоятельными и не будут выбрасывать советы только потому, что они сказали их родителям.Хотя такой подход невмешательства может не порадовать некоторых родителей, по крайней мере, подумайте о том, чтобы попробовать, если все остальное продолжает иметь неприятные последствия.

    Изучите признаки и сигналы токсичных отношений. Слишком часто это может начаться еще в старшей школе, и, прежде чем вы об этом узнаете, вы потратили годы своей жизни, будучи чьей-то жертвой.

    Отчет Theearthhasnoedges

    Все умны, просто в разных вещах. Люди могут быть умными по книгам, люди умными, умными людьми и т. Д.

    Но разница между успешными людьми и не столько заключается в их целеустремленности и преданности делу.

    (Моему племяннику 9 лет, и его отец уже называет его тупицей, что безумие, потому что этот ребенок оооочень быстро. Он все понимает быстро. Но сейчас ему не нравится школа. Я только что сказал ему об этом)

    Feralbritches1, Отчет Центра космических полетов имени Годдарда НАСА

    Наконец, если ваши подростки продолжают повторять одни и те же ошибки снова и снова (и снова и снова приставать к вам об одних и тех же проблемах), пришло время честно поговорить.

    Скажите им заранее, что они игнорируют совет, который вы им уже дали, и что пора что-то изменить, иначе они будут продолжать делать те же болезненные ошибки. Таким образом, они могут быть более склонны решать свои проблемы, вместо того, чтобы просто говорить о них и полагаться на других, которые будут думать, игнорируя возможные решения.

    Неважно, что о тебе думают другие. Важно только то, что вы думаете о себе. Живите своей жизнью так, чтобы в конце дня можно было посмотреть на себя в зеркало и гордиться тем, что вы сделали.

    Кроме того, «лайки» в социальных сетях ничего не значат. Если вы опубликуете что-то, что не получит лайков или голосов, вы все равно проснетесь завтра, готовые к работе.

    Cannonballbmx Report

    Вы несете ответственность за свое образование, и вам не на кого винить, если вы не относитесь к школе серьезно. И будьте добры к своим учителям. Они пытаются подарить вам будущее.

    Hypochlorite_Tank_2 Отчет

    Когда вы садитесь за руль, вы должны понимать, что законы физики применимы к вам.Они не хотят тебя достать, они просто безразличны. Притормози [черт возьми] и не катайся, вы ведете очень тяжелую машину со скоростью, для которой мы не разработали. Быть в безопасности.

    faceeatingleopard, Отчет Брайана Бургера

    Вам разрешено подвергать сомнению авторитет. Если авторитет делает / говорит что-то, что вы считаете неправильным, вы можете усомниться в этом.

    Улучшенный отчет

    Не откладывайте решение проблем психического здоровья.Развитие нездоровых механизмов совладания с эмоциональными проблемами [испортит] вас в будущем. Если у вас есть проблемы, немедленно решайте их. Это может занять время, но приступайте к работе сейчас.

    EmbarrassedCalendar1 Report

    Если вы допустили ошибку, признайте ее. Люди охотнее помогают вам, когда вы признаете, что сделали глупость. Это касается школы, работы и личной жизни. Забыли внести оплату по кредиту? Позвоните и поговорите с финансовой компанией.Напортачили в школьном проекте? Расскажите своему учителю и попросите немного свободы. И т.д. Люди с большей вероятностью помогут вам, если вы будете общаться.

    Начните свой пенсионный фонд как можно раньше. Неважно, если вы можете позволить себе только 5 долларов в неделю, это все равно на 5 долларов больше, чем в противном случае. Это будет складываться, и вы поблагодарите себя позже.

    Отчет GreenOnionCrusader

    Хотя вы не должны верить тем, кто говорит, что эти годы будут лучшими в вашей жизни, постарайтесь максимально использовать их, чтобы насладиться поездкой.Не стесняйтесь своих увлечений и увлечений; те, кто смеются над этим, могут пойти на хуй. Каждое чувство, которое у вас есть, заслуживает того, чтобы выразить его конструктивно. Не бойтесь отказа от тех, кто вам нравится / любит. Скажи им и будь что будет.

    drDjausdr, отчет woodleywonderworks

    То, что ваши родители пытаются удержать от вас, более чем вероятно, является ошибками их юности, которые они хотели бы делать по-другому.

    ForlornedLastDino Report

    Не сравнивайте свою жизнь с влиятельными людьми или с кем-либо еще в этом отношении.Даже с «#nofilter» это обычно фасад. Живите своей жизнью для себя, а не для подобных.

    baxthatassup Report

    Выучите второй язык. Это полезно для вашего мозга, и в молодости это намного проще.

    Будьте активными и здоровыми; сделай это привычкой. Это один из наиболее важных способов предотвратить снижение когнитивных функций по мере взросления. Кроме того, он отлично подходит для управления психическим здоровьем во время перехода к взрослой жизни.

    HappyHappyKidney, Kara Report

    Не делать того, что вы хотите делать, потому что это слишком популярно или слишком популярно, точно так же глупо, как делать что-то только потому, что это круто, а крутые ребята делают это

    itsacalamity Report

    Совет бесплатен, и если вы ответите на него «Я знаю», то вы, вероятно, не решите свою проблему.

    papawam, Отчет Брендана Райли

    Мера того, есть ли у кого-то потенциал стать вашим новым другом, НЕ зависит от того, нравится ли ему множество вещей, которые вам нравятся. Вполне возможно подружиться с людьми, которым нравится масса вещей, о которых вы никогда не слышали, или даже уже решили, что вам не нравится.