Родителям

Тренинг с родителями счастливая семья: «Счастливая семья – счастливое детство»

Содержание

Тренинг для родителей «Счастливая семья» | План-конспект занятия по психологии на тему:

Тренинг с элементами арт-терапии, как одна из форм взаимодействия с родителями

 «Формула доброго отношения в семье» или «Счастливая семья»         

Цель: формирование доброго отношения в семье.

Задачи:

— создание в семьях доверительных отношений;

— обучение родителей позитивным способам общения с ребенком;

— выработка навыков сотрудничества с ребенком.

Оборудование: макет сердца из бумаги,  маркеры, ручки,  цветные ладошки, сердечки, клей,   прозрачная ваза, музыка.

Ход занятия.

Вводная часть.

Просмотр видеоролика  «Притча о счастливой семье»

— Как вы думаете, о чем сегодня пойдет речь на нашей встрече?

(о семье, о взаимоотношениях в семье)

 

— Семья – самое главное в жизни для каждого из нас. Именно в семье мы учимся любить, заботиться и уважать других людей. Сегодня мы с вами попробуем  вывести формулу ДОБРОГО ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ.  Предлагаю  вам  сделать один шаг к познанию своего ребенка.

Существует китайская поговорка:                                                                                                             «Расскажи мне – и я забуду.
Покажи мне – и я запомню.
Вовлеки меня – и я пойму и чему-то научусь»

Надеюсь, что сегодняшняя встреча поможет кому – то из вас понять что-то и чему-то научиться.

Основная часть.

Упражнение «Ладошки»  (звучит красивая, спокойная музыка)    

Музыка 1.

Закройте глаза, положите руки перед собой ладошками вверх. Вспомните самые нежные, самые ласковые и добрые слова. Мысленно пошлите их самым родным на свете людям — своим детям. Улыбнитесь и пошлите  эту улыбку своему ребенку.

 Педагог подходит к любому родителю, кладет свои ладони на его ладони. Потом переходит к другому (подойти к 3-4 родителям).

Музыку заглушить.

— А сейчас поделитесь своими ощущениями те, к кому я подходила. Как изменилось ваше состояние?

-Чему учит нас это упражнение?

Вывод: Для детей очень важно почувствовать прикосновения близких людей, ощутить внимание к себе со стороны взрослых. Когда ладошки одного человека прикасаются к ладошкам другого, происходит контакт 2 людей, и третьего нет. Никто не может вмешаться в контакт родителя с ребенком: ни второй родитель, ни бабушка, ни другие дети.

Сегодня мы с вами должны понять, что родительская любовь принесет
ребенку гораздо больше счастья, если он будет постоянно видеть и чувствовать ее. Наша задача — научиться проявлять любовь к ребенку, согревать его своей душевной добротой.

Упражнение «Ребенок в лучах солнца» (с элементами арт-терапии)
(Раздаются белые листы, цветные карандаши). 

  1. В центре листа нарисуйте круг и напишите имя  вашего ребенка.
  2. Нарисуйте лучики. Напишите на лучиках, какой ваш ребенок, его черты характера. (звучит спокойная музыка, родители работают) Музыка 2

— А сейчас попробуем проанализировать, что у нас получилось. Кто желает рассказать о своем ребенке? (слушаем всех, кто хочет рассказать)
— А теперь каждый посмотрите на свой рисунок, это ваш ребенок, ваше солнышко. И каждый из вас должен его любить просто за то, что он есть, безусловной любовью.

— Сейчас мы с вами разделимся на 3 группы, каждая группа получит свое задание и 5 минут времени на его выполнение.

Упражнения в группах. Все группы получают свое задание, выполняют, потом идет совместное обсуждение. Время работы 5 минут. Звучит спокойная музыка.            Музыка 3  Когда начнется обсуждение, музыку выключить

Задание для 1 группы.                                                                                                                    Завершите предложения:

Добрые поступки – это …

Добро — это …

Добро ассоциируется с …

Добрый человек похож на …

Вывод: Мы служим примером для детей.  Делая добрые поступки сами, мы этому учим детей. Делайте хорошие поступки вместе.  Пусть ребенок увидит, что кому-то помогать – это здорово, это приятно, это поднимает настроение.

Задание для 2 группы.

Определите «помощников» и «врагов»  душевных качеств человека. Составьте  ассоциативный ряд.

«Помощники» — это….

«Враги» — это ….

(«Помощники» — щедрость, помощь, благодарность, понимание …

«Враги» — жадность, зависть, злость, безразличие …)

Вопросы родителям: 

— Какие душевные качества вы цените в людях?

— Каких качеств больше у наших современных  детей? Почему?

«Помощники душевных качеств» — душевная теплота, взаимопонимание, доверие – все это создает благоприятную среду для эмоционального и нравственного формирования личности. 

«Враги»  – безразличие членов семьи друг к другу, равнодушное отношение делают ребенка жестокими, агрессивными, тревожными и т.д.

Вывод: в каждой семье ребенок должен видеть тепло, любовь и уважение.

Что же делает ребенка добрым, душевным, благородным, щедрым мы узнаем от 3 группы, которые создавали «Добрые советы – помощники в воспитании ребенка»

Задание для 3 группы.

Создайте несколько  «Добрых советов – помощников в воспитании ребенка».

— Вести себя так, чтобы другим было приятно с вами.

— Помогать слабым, больным, старым, а также тем, кто попал в беду и т.д.

Упражнение «Душа ребенка».

— У каждого из Вас  есть сердечко (сердечки вырезаны из яркой бумаги), напишите на нем качество, которым вы хотите наделить вашего ребёнка, и поместите его в чашу.

 Музыка 4

Вывод: Посмотрите, какая яркая, красивая душа у ребенка! И такими же должны быть взрослые люди, среди которых живет ребенок, чтобы эта чаша не расплескалась, не разбилась, не потускнела, а стала еще богаче?

Заключительная часть.

— В завершение нашего разговора мы выведем «Формулу доброго отношения в семье»

— У каждого из вас есть ладошка, пожалуйста, подпишите ее, отвечая на вопрос:

«Что Я  делаю для того, чтобы мой ребенок стал СЧАСТЛИВЫМ?» 

Подписанные ладошки прикрепите к нашему родительскому сердцу (нарисовано на плакате) Время работы 3 минуты.  

— Давайте взглянем на наши результаты!  Посмотрите, какое наше родительское сердце большое, доброе, яркое! Оно щедро дарит нашим детям свое тепло, ласку, любовь, не   выбирая время и место для этого.  А наши ладошки – это руки, которые мы протягиваем нашим детям, чтобы поддержать их, помочь им или просто обнять. И очень хочется, чтобы такое сердце было в каждом доме и  в каждой семье. 

Зажечь свечу.

— Существует древняя притча: 

«Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусочек.

— Что еще тебе слепить? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил  человеку в ладонь оставшийся кусочек глины».

— Всё в наших руках. И счастье наших детей тоже в наших руках.

 Я хочу, что бы пламя этой свечи уничтожило все ваши печали и невзгоды, тепло этой свечи согрело ваши сердца и души, её свет озарил ваши лица улыбкой и любовью.  

А кусочек этого большого родительского сердца был в вашем доме всегда (раздать каждому родителю маленькое сердечко-магнит).

Давайте возьмемся за руки. Ведь только вместе мы сможем сделать наших детей счастливыми.

Давайте мысленно поблагодарим друг друга за нашу работу. Наберем воздуха и дружно погасим свечи.

 

Анкета «Стиль воспитания в семье».

— Сейчас я предлагаю вам ответить на вопросы анкеты (раздать бланки анкеты) и выяснить, какой стиль воспитания ребенка характерен для вашей семьи.

Время работы 5 минут.

Семья – это счастье, любовь и удача,

Семья – это летом поездки на дачу.

Семья – это праздник, семейные даты,

Подарки, покупки, приятные траты.

Рождение детей, первый шаг, первый лепет,

Мечты о хорошем, волненье и трепет.

Семья – это труд, друг о друге забота,

Семья – это много домашней работы.

Семья – это важно!

Семья – это сложно!

Но счастливо жить одному невозможно!

Всегда будьте вместе, любовь берегите,

Обиды и ссоры подальше гоните,

Хочу, чтоб про вас говорили друзья:

«Какая хорошая Ваша семья!».


Просмотр видеоролика «Гимн семьи»

Рефлексия

 -Что интересного и полезного вы сегодня заберете с собой с нашей встречи?

(своего ребенка – свое солнышко, кусочек нашего большого и доброго родительского сердца и пр.)

Тренинг для родителей «Счастливая семья- счастливый ребенок» | Учебно-методическое пособие (младшая группа):

                       Тренинг для родителей 

   «Счастливая семья- счастливый ребенок»     

Цель: формирование доброго отношения в семье.

Задачи: 1. создание в семьях доверительных отношений;

              2. обучение родителей позитивным способам общения с ребенком;

              3. выработка навыков сотрудничества с ребенком.

Оборудование: макет сердца из бумаги, маркеры, ручки, цветные ладошки, сердечки, клей, прозрачная ваза, музыка, видеоролик «Притча о счастливой семье»

 Ход тренинга:

Организационная часть.

Звучит легкая музыка. Родители рассаживаются по кругу.

Ведущий. -Добрый день, дорогие родители. Мы рады приветствовать вас на нашем тренинге. Чтобы наша встреча была продуктивной, нужно придерживаться определенных правил:

Мы не будем давать друг другу оценок, не будем никого обсуждать.

Мы создадим атмосферу безопасности, доверия, открытости. Для этого нам необходимо вспомнить себя в детстве, поставить себя на место наших детей, а это позволит нам общаться, не стесняясь ошибок.

Знакомство.

Упражнение «Доброе тепло» 

Цель: содействие сплоченности в группе, создание доброжелательной атмосферы.

Сейчас я предлагаю вам познакомиться друг с другом.

Встаньте в круг. От меня вправо (влево) пойдет «тепло», то есть я подаю руку своему соседу, называя своё имя, и вспоминая, как ласково называли меня в детстве, мой сосед так же – к следующему, и так по кругу.

Вводная часть.

Просмотр видеоролика «Притча о счастливой семье»

Ведущий. — Как вы думаете, о чем сегодня пойдет речь на нашей встрече?

(о семье, о взаимоотношениях в семье)

 — Семья – самое главное в жизни для каждого из нас. Именно в семье мы учимся любить, заботиться и уважать других людей.

Китайская поговорка гласит:

«Расскажи мне – и я забуду.
Покажи мне – и я запомню.
Вовлеки меня – и я пойму и чему-то научусь»

Сообщение темы тренинга: «Счастливая семья-счастливые ребенок»

«Счастье – это когда тебя любят и понимают», а это понимание не приходит само собой, ему нужно учиться.

Основная часть.

Ведущий. Родительская любовь принесет ребенку гораздо больше счастья, если он будет постоянно видеть и чувствовать ее. Наша задача — научиться проявлять любовь к ребенку, согревать его своей душевной добротой.

“Психологическая зарядка”.

Уважаемые родителями, предлагаем вам выполнить определенные движения, если вы согласны с данными высказываниями:

  • Если в вашей семье время от времени возникают “приступы непослушания” — похлопайте в ладоши.
  • Если вы ребенка чаще хвалите, чем ругаете и наказываете — дотроньтесь до кончика носа.
  • Если вы считаете себя хорошим родителем — постучите кулачком в грудь.
  • Если у вас возникают какие-либо сложности или непонимание со своим ребенком — моргните правым глазом.
  • Бывает ли в вашей семье так: вы наказываете ребенка, а другие члены семьи тут же начинают упрекать вас в излишней строгости и утешать ребенка – то топните ногой.
  • Если вы считаете, что в воспитании детей главное — пример взрослых — улыбнитесь.
  • Если вы делаете все возможное, чтобы вашему ребенку было комфортно в семье — погладьте себя по голове.


Упражнение «Ассоциации» 

Ведущий.  Наша цель воспитать счастливого ребенка. Кто может воспитать счастливого ребенка. Кто такой счастливый ребенок? Кто такой эффективный родитель? На эти вопросы мы ответим, поработав в группах.

Инструкция: группа делится на 4 команды. (Звучит музыка. «Моя семья)»)

1 команда.

Напишите свои ассоциации, когда вы слышите слова «Счастливый ребёнок».


2 команда.

Напишите свои ассоциации, когда вы слышите слова «Эффективный родитель»

 

3команда.

Определите «помощников» и «врагов» душевных качеств человека. 

Составьте ассоциативный ряд.

«Помощники»- это….

«Враги — это ….

(«Помощники» — щедрость, помощь, благодарность, понимание …

«Враги» — жадность, зависть, злость, безразличие …)

 

Вопросы родителям: 

— Какие душевные качества вы цените в людях?

— Каких качеств больше у наших современных детей? Почему?

«Помощники душевных качеств» — душевная теплота, взаимопонимание, доверие – все это создает благоприятную среду для эмоционального и нравственного формирования личности. 

«Враги» – безразличие членов семьи друг к другу, равнодушное отношение делают ребенка жестокими, агрессивными, тревожными и т.д.

Вывод: в каждой семье ребенок должен видеть тепло, любовь и уважение.

Что же делает ребенка добрым, душевным, благородным, щедрым мы узнаем от 3 группы, которые создавали «Добрые советы – помощники в воспитании ребенка»

4 команда.

Создайте несколько «Добрых советов – помощников в воспитании ребенка».

— Вести себя так, чтобы другим было приятно с вами.

— Помогать слабым, больным, старым, а также тем, кто попал в беду и т.д.

(Презентация работ. Обсуждение.)

Ведущий.  Самые важные учителя для детей – родители. Родительский дом – это первая школа для ребенка. Семья оказывает огромное влияние на то, что малыш будет считать важным в жизни, на формирование его системы ценностей. Сколько бы человек не прожил, он время от времени обращается к опыту из детства, к жизни в семье: «чему меня учили отец и мать».

Упражнение «Душа ребенка».

— У каждого из Вас есть сердечко (сердечки вырезаны из яркой бумаги), напишите на нем качество, которым вы хотите наделить вашего ребёнка, и поместите его в чашу.

Вывод: посмотрите, какая яркая, красивая душа у ребенка! И такими же должны быть взрослые люди, среди которых живет ребенок, чтобы эта чаша не расплескалась, не разбилась, не потускнела, а стала еще богаче?

Ведущий. Известно, что готовых рецептов воспитания не существует. Как действовать взрослому в той или иной ситуации, решать только ему. Однако можно проиграть, как в театре, сложные ситуации, обсудить их и попытаться понять, что испытывает ребенок в том или ином случае.

Упражнение «Недетские запреты»

Выбирается один участник и садится на стул в центре круга. Все остальные по одному подходят к нему и говорят, что они ему запрещают делать, – то, что участники чаще всего говорят своему ребенку. При этом лентой завязывают ту часть тела, которой касался запрет. Например: «Не кричи!» – завязывается рот, «Не бегай» – завязываются ноги и т.д.

После того как выскажутся все участники, сидящему предлагается встать. Так как он не сможет встать, то его нужно развязать. Для этого каждый участник подходит к ленте, которую завязал, и снимает запрет, то есть говорит, что делать можно. Таким образом, суть запрета остается. Например: «Не кричи – говори спокойно».

Рефлексия

Рефлексия участника, игравшего роль ребенка:

– Что вы чувствовали, когда «родители» сковывали, ограничивали вашу свободу?

– Ограничение движения какой части тела вы ощутили наиболее остро?

– Какие чувства были у вас, когда вам предложили встать?

– Что хотелось развязать в первую очередь?

– Что вы чувствуете сейчас?

Рефлексия участников, игравших роль взрослого:

– Что вы чувствовали, когда видели обездвиженного ребенка?

– Что вам хотелось сделать?

– Легко ли найти слова, позволяющие переформулировать запрет?

– Какие чувства вы испытываете сейчас?

Ведущий: 

У ребенка представления о мире еще не сформированы, а жизненный опыт ничтожно мал. Наша задача – задача взрослых людей, окружающих ребенка, – помочь ориентироваться в еще непонятном для него мире, объяснить, что опасно и непозволительно, а что допустимо и даже необходимо для малыша. Кто, если не взрослый, защитит ребенка, предостережет от опасностей и в то же время научит разбираться в бесконечных “нельзя“ и “можно“! Чтобы научить этому детей, родителям самим нужно отлично в этом разбираться.

Заключительная часть.

Ведущий. В завершение нашего разговора мы выведем «Формулу доброго отношения в семье»

— У каждого из вас есть ладошка, пожалуйста, подпишите ее, отвечая на вопрос:

«Что Я делаю для того, чтобы мой ребенок стал СЧАСТЛИВЫМ?» 

Подписанные ладошки прикрепите к нашему родительскому сердцу (нарисовано на плакате) Время работы 3 минуты.  

Ведущий. Давайте взглянем на наши результаты!  Посмотрите, какое наше родительское сердце большое, доброе, яркое! Оно щедро дарит нашим детям свое тепло, ласку, любовь, не   выбирая время и место для этого.  А наши ладошки – это руки, которые мы протягиваем нашим детям, чтобы поддержать их, помочь им или просто обнять. И очень хочется, чтобы такое сердце было в каждом доме и в каждой семье. 

 

Зажечь свечу.

— Существует древняя притча: 

«Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусочек.

— Что еще тебе слепить? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины».

— Всё в наших руках. И счастье наших детей тоже в наших руках.

 Я хочу, чтобы пламя этой свечи уничтожило все ваши печали и невзгоды, тепло этой свечи согрело ваши сердца и души, её свет озарил ваши лица улыбкой и любовью.  

А кусочек этого большого родительского сердца был в вашем доме всегда.

Давайте возьмемся за руки. Ведь только вместе мы сможем сделать наших детей счастливыми.

Давайте мысленно поблагодарим друг друга за нашу работу. Наберем воздуха и дружно погасим свечи.

— Мы говорим вам спасибо, за то, что вы приняли участие в тренинге и надеемся, что сегодняшняя встреча помогла кому – то из вас понять что-то и чему-то научиться.  

Использованные источники:

  1. http://nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2015/01/12/trening-dlya-roditeley-schastlivaya-semya
  2. https://www.youtube.com/watch?v=bXNTM31WsD4

Социально-психологический тренинг «Тепло семьи» с родителями и учащимися школы

Пояснительная записка

Занятие проводится с участием родителей. Приглашаются родители у кого в отношениях с детьми есть недопонимание, конфликтные ситуации, родители детей с СДВ (синдром дефицита внимания). Необходимое условие: создать непринужденную обстановку.

Тип занятия: командный тренинг.

Цель: взаимодействие, поддержка и сопровождение, а также профилактика семейных взаимоотношений.

Задачи:

  • укрепление и улучшение межличностных отношений на индивидуальном уровне и в семье;
  • направление развития эмоционально-положительного фона ребенка и семьи,
    приобретение необходимых знаний и практики для реализации поставленных семейных задач.

Ход тренинга

Вводная часть

Звучит легкая музыка. Родители рассаживаются по кругу.

Педагог-психолог: Добрый день, дорогие родители. Мы рады приветствовать вас на нашем тренинге.

Чтобы наша встреча была продуктивной, нужно придерживаться определенных правил:

Мы не будем давать друг другу оценок, не будем никого обсуждать. Мы создадим атмосферу безопасности, доверия, открытости. Для этого нам необходимо вспомнить себя в детстве, поставить себя на место наших детей, а это позволит нам общаться, не стесняясь ошибок.

Семья – это счастье, любовь и удача,
Семья – это летом поездки на дачу.
Семья – это праздник, семейные даты,
Подарки, покупки, приятные траты.
Рождение детей, первый шаг, первый лепет,
Мечты о хорошем, волнение и трепет.
Семья – это труд, друг о друге забота,
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно!

Семья – это сложно!
Но счастливо жить одному невозможно!

Беседа

Педагог-психолог:  Что такое семья? Из кого состоит семья? Место ребенка в семье.

Тренинговое упражнение: «Тепло семьи»

Попросить ребенка и родителя взяться за руки. Акцентировать внимание ребенка. «Какие у мамы руки?» (теплые, нежные, красивые)

Родителя попросить почувствовать тепло рук ребенка.

Посмотреть друг друга улыбнуться, обнять друг друга.

Беседа «Ценности Вашей семьи»

Педагог-психолог: Семья – очень важное, ответственное дело человека. Семья приносит полноту жизни, счастье, но каждая семья является, прежде всего, большим делом, имеющим государственное значение. Семейная жизнь требует от человека разных знаний и умений, а также навыков, которые формируются в повседневной жизни.

Начиная с родительской семьи, все они передаются из поколения поколение. Какие знания вы передаете в своей семье?

Все мы рождаемся, растём, развиваемся в семье. Нам необходимо, чтобы рядом были близкие, любимые люди. Именно для детей семья является источником развития, познания, формирования и понимания. Семья делает их счастливыми. Не всегда мы осознаём это.

Родительская любовь принесет ребенку гораздо больше счастья, если он будет постоянно видеть и чувствовать ее. Наша задача — научиться проявлять любовь к ребенку, согревать его своей душевной добротой.

Основная часть
Упражнение «В детстве я мечтала…»

Педагог-психолог: Родители прошу вас встать вкруг. Вам необходимо бросать мяч друг другу со словами: «В детстве я мечтала…»

Ну вот наши мамы и папы были погружены в детское эго-состояние. Как наверно это приятно.

Беседа «Мой дом»

Педагог-психолог: Главным центром жизни особого ребенка, да и любого человека является ДОМ.

Дом – самое дорогое место на земле. Он должен быть наполнен такой любовью, таким счастьем, что в каких бы краях вы ни странствовали, сколько бы лет ни прошло, сердце его будет тянуться к родному дому.

Что делает дом самым дорогим местом на земле?

Любовь, уют и тепло, нежность, тихие семейные вечера, семейные праздники и традиции.

Упражнение «Душа ребенка»

Педагог-психолог: У каждого из Вас есть сердечко (сердечки вырезаны из яркой бумаги), напишите на нем качество, которым вы хотите наделить вашего ребёнка, и поместите его в чашу.

Педагог-психолог: Вывод: Посмотрите, какая яркая, красивая душа у ребенка! И такими же должны быть взрослые люди, среди которых живет ребенок, чтобы эта чаша не расплескалась, не разбилась, не потускнела, а стала еще богаче?

Педагог-психолог: Известно, что готовых рецептов воспитания не существует. Как действовать взрослому в той или иной ситуации, решать только ему. Однако можно проиграть, как в театре, сложные ситуации, обсудить их и попытаться понять, что испытывает ребенок в том или ином случае.

Упражнение «Недетские запреты»

Педагог-психолог: Выбирается один участник и садится на стул в центре круга. Все остальные по одному подходят к нему и говорят, что они ему запрещают делать, – то, что участники чаще всего говорят своему ребенку. При этом лентой завязывают ту часть тела, которой касался запрет. Например: «Не кричи!» – завязывается рот, «Не бегай» – завязываются ноги и т.д.

После того как выскажутся все участники, сидящему предлагается встать. Так как он не сможет встать, то его нужно развязать. Для этого каждый участник подходит к ленте, которую завязал, и снимает запрет, то есть говорит, что делать можно. Таким образом, суть запрета остается. Например: «Не кричи – говори спокойно».

Рефлексия

Рефлексия участника, игравшего роль ребенка:

– Что вы чувствовали, когда «родители» сковывали, ограничивали вашу свободу?

– Ограничение движения какой части тела вы ощутили наиболее остро?

– Какие чувства были у вас, когда вам предложили встать?

– Что хотелось развязать в первую очередь?

– Что вы чувствуете сейчас?

Рефлексия участников, игравших роль взрослого:

– Что вы чувствовали, когда видели обездвиженного ребенка?

– Что вам хотелось сделать?

– Легко ли найти слова, позволяющие переформулировать запрет?

– Какие чувства вы испытываете сейчас?

Педагог-психолог:

У ребенка представления о мире еще не сформированы, а жизненный опыт ничтожно мал. Наша задача – задача взрослых людей, окружающих ребенка, – помочь ориентироваться в еще непонятном для него мире, объяснить, что опасно и непозволительно, а что допустимо и даже необходимо для малыша. Кто, если не взрослый, защитит ребенка, предостережет от опасностей и в то же время научит разбираться в бесконечных «нельзя» и «можно»! Чтобы научить этому детей, родителям самим нужно отлично в этом разбираться.

Заключительная часть
Упражнение «Один день из жизни Маши»

Во время зачитывания рассказа «Один день из жизни Маши» (на стенде — первый плакат с изображением девочки) ведущий отрывает горизонтальные полоски от плаката с изображением девочки. (Для удобства лучше сделать незаметные надрезы с обеих сторон плаката.) После окончания рассказа от плаката остаются только рваные куски бумаги.

Один день из жизни Маши

Сегодня Маша проснулась от звонка будильника. Сначала так хотелось еще немного поспать, но потом она вспомнила вчерашний день: и удачный рисунок на занятии, и похвалу няни, и Олины красные сапожки, и новый стишок, который воспитательница поручила ей изучить на праздник… И главное – то, что она так и не дождалась маму с работы, ведь мама так много работает… К тому же вчера маме выдали зарплату, и она со своей бывшей школьной подругой отметила это в кафе.

Утром мама была не в настроении, очень хотелось спать, да и прическа почему-то не выходила.

Ляп, ляп, ляп — раздались легкие детские шаги в коридоре. «Сейчас я все-все расскажу маме! И о похвале воспитателя, и о Олиных красных сапожках, и про новый стишок, который воспитательница поручила ей изучить на праздник… Пусть мама послушает, вот она обрадуется!» — с сияющей улыбкой бежала Маша к кухне, где мама делала уже завтрак.

— Маша! Сколько раз говорить, не ходи босиком по квартире! Неужели нельзя надеть тапки?! — строго прозвучал мамин голос. (Оторвать полоску снизу плаката.)

Маша послушно вернулась в комнату и надела тапочки. «Вот и хорошо, сейчас все расскажу», — подумала она и быстренько побежала к кухне.

— Мама, мама, ты знаешь, вчера… — начала Маша.

— Маша, ты уже умылась? — снова строго спросила мама. (Оторвать еще полоску плаката.)

Маша молча направилась в ванную. «Ну, ничего, быстренько умоюсь и сразу расскажу маме про все свои новости», — подумала девочка, не теряя надежды.

— Мама, вчера на занятии в детском саду.., — не очень радостно начала свой рассказ Маша, — когда Лариса Николаевна разглядывала мой рисунок…

— Маша, ну что там опять, неужели у тебя могут быть проблемы с рисованием? Ты же дома рисуешь все время! (Оторвать еще полоску плаката.)

— Я… Я… нарисовала, — почему-то еще грустнее сказала Маша. Уже никто не вспоминал об Олиных новых красных сапожках, о стишках, что поручила изучить воспитательница…

— Маша! Ты уже готова? Почему ты всегда возишься? Сколько можно ждать?! Уже время выходить из дома! (Оторвать следующую полоску плаката.)

— Да, мамочка, я уже иду, — сказала отрывистым голосом Маша и вовсе грустно поплелась за мамой.

Ночью прошел дождь, и на асфальте появились лужи — и круглые, и овальные, и такие, что похожи на волшебные облачка… «Мама, смотри, какая красивая лужа!» — радостно вскрикнула маме в спину Маша. Мама, торопясь, огляделась и произнесла: «Вон уже видно детский сад. Беги сама, а то я на работу опоздаю с твоими лужами». (Оторвать следующую полоску плаката.)

У ворот детсада Маша встретилась с Олей, которая перепрыгивала через небольшие лужи, держась за руку своей мамы. Олины красные сапожки так красиво сверкали на солнце! «Может, вечером расскажу о них маме?» — подумала Маша.

Оля, радостно улыбаясь, подбежала к Маше и начала рассказывать, как она вчера вместе с папой и мамой ходила в парк угощать белочек орешками. Маша сразу вспомнила свой вчерашний вечер: как она ждала маму, как папа молча сидел у окна, а она с бабушкой Ниной, которая пришла в гости, учила стишок…

«Стишок! Его обязательно нужно рассказать Ларисе Николаевне!» — вспомнила Маша. Девочка очень обрадовалась, когда увидела свою воспитательницу в группе:

— Лариса Николаевна! — громко крикнула Маша и подбежала к ней.

— Маша, а где твои папа или мама? Почему ты снова пришла сама? Дети не должны ходить одни в детский сад! Я же говорила твоим родителям об этом. (Оторвать следующую полоску плаката.)

Маша понуро разделась и пошла в группу. А потом — завтрак, занятия, прогулка… До стишков так дело и не дошло. Маша решила подойти к воспитательнице после обеда. Но, садясь к столу, Маша снова вспомнила про маму — блюда девочке показались невкусными, обед казался длинным, почти все дети пошли в спальную комнату укладываться спать, а Маше еще надо кушать и кушать. (Оторвать следующую полоску плаката.)

После тихого часа Машина группа пошла на занятия танцевального кружка, но движения у девочки не получались. Руководитель кружка спросила: «Маша, что с тобой? Я тебя сегодня не узнаю». Маше стало стыдно, но она ничего не могла сделать с собой… (Оторвать следующую полоску плаката.) Из детсада Машу забирал папа. Она спросила у него про маму, и он сердито буркнул: «На работе твоя мама! Собирайся быстрее, некогда мне… (Оторвать следующую полоску плаката.)

Дома папа с бутылкой пива сел у телевизора и начал смотреть какое-то непонятное кино про чудовищ, от которого Маше стало очень страшно. Она побежала в свою комнату и тихонько села в уголок за дверью.

(Оторвать следующую полоску плаката.)

Поздно вечером, когда Маша готовилась ко сну, пришла с работы мама. Она была в хорошем настроении, ведь начальник похвалил ее за хорошую работу.

Маша слышала, как мама на кухне рассказывала об этом папе. Папа был доволен. Маша и хотела выбежать к маме, но потом подумала, что маме опять будет некогда… Мама сама зашла к Маше в комнату:

— Машуня! Я так соскучилась за тобой! Ну, рассказывай про свой рисунок, о своем стишке. Что нового сегодня?

Но Маше уже не хотелось ни о чем рассказывать, она лежала в постели, свернувшись в комочек, и тихонько плакала. Почему? Она сама этого не понимала…

Выдерживается пауза для эмоционального переживания содержания произведения. А после нее — активное обсуждение:

Педагог-психолог: Является ли достоверным этот рассказ?

— Бывают ли такие ситуации в жизни вашего ребенка?

— Задумывались ли вы над тем, что чувствует ваш ребенок в таких ситуациях?

— Что можно было сделать всем героям повествования, чтобы с Машиной душой не произошло того, что произошло с плакатом? (При этом вывесить второй цельный плакат.)

Педагог-психолог: В завершение нашего разговора мы выведем «Формулу доброго отношения в семье»

— У каждого из вас есть ладошка, пожалуйста, подпишите ее, отвечая на вопрос:

«Что Я делаю для того, чтобы мой ребенок стал СЧАСТЛИВЫМ?»

Подписанные ладошки прикрепите к нашему родительскому сердцу (нарисовано на плакате) Время работы 3 минуты.

Педагог-психолог: Давайте взглянем на наши результаты! Посмотрите, какое наше родительское сердце большое, доброе, яркое! Оно щедро дарит нашим детям свое тепло, ласку, любовь, не выбирая время и место для этого. А наши ладошки – это руки, которые мы протягиваем нашим детям, чтобы поддержать их, помочь им или просто обнять. И очень хочется, чтобы такое сердце было в каждом доме и в каждой семье.

Просмотр видеоролика «Притча о счастливой семье»

Упражнение «Зажечь свечу»

Педагог-психолог:  Существует древняя притча:

«Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусочек.

— Что еще тебе слепить? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины».

— Всё в наших руках. И счастье наших детей тоже в наших руках.

Педагог-психолог: Я хочу, что бы пламя этой свечи уничтожило все ваши печали и невзгоды, тепло этой свечи согрело ваши сердца и души, её свет озарил ваши лица улыбкой и любовью.

А кусочек этого большого родительского сердца был в вашем доме всегда .

Давайте возьмемся за руки. Ведь только вместе мы сможем сделать наших детей счастливыми.

Давайте мысленно поблагодарим друг друга за нашу работу. Наберем воздуха и дружно погасим свечи.

Педагог-психолог: Мы говорим вам спасибо, за то, что вы приняли участие в тренинге и надеемся что сегодняшняя встреча помогла кому-то из вас понять что-то и чему-то научиться.

Родительское собрание с элементами тренинга на тему: «Счастливая семья и интернет»

Родительское собрание на тему: «Счастливая семья  и интернет»       

Цель: формирование доброго отношения в семье.

Задачи:

— создание в семьях доверительных отношений;

— обучение родителей позитивным способам общения с ребенком;

— выработка навыков сотрудничества с ребенком.

Способствовать формированию отчетливых представлений о положительных и отрицательных сторонах интернета;

Оборудование: маркеры, ручки,  цветные ладошки, сердечки, клей,  музыка.

Ход занятия.

1.Вводная часть. Упражнение «Клубочек комплиментов»  (передают друг другу, разматывая и говоря комплименты)

Что получилось у нас? Ваши ассоциации? (Паутинка, связь, всемирная паутина). О чем же мы будем говорить на собрании?  (о семье, о взаимоотношениях в семье)

 

Ребус.( 7Я- семья)

Как появилась на свете семья?
Когда-то о ней ни слыхала земля,
Но Еве сказал перед свадьбой Адам:
-Сейчас я тебе семь вопросов задам:
Кто сына родит, о царевна моя?
И Ева тихонькоко ответила: -Я.
Кто воспитает, богиня моя
И Ева все также ответила: -Я.
Обед приготовит, погладит белье,
Меня приласкает, украсит жилье?
Ответь на вопросы, подруга моя!
— Я, тихо молвила Ева, я, я…
Вот так появилась на свете семья!

Что же такое в вашем понимании семья? Ролик «Что такое семья?» (говорят дети)

Самые важные учителя для детей – родители. Родительский дом – это первая школа для ребенка. Семья оказывает огромное влияние на то, что малыш будет считать важным в жизни, на формирование его системы ценностей. Сколько бы человек не прожил, он время от времени обращается к опыту из детства, к жизни в семье: «чему меня учили отец и мать».

Я предлагаю вашему вниманию посмотреть видеоролик «Счастье – это просто  Автор видеоролика Алиса Пашкова.

Рефлексия.

  • Что вы чувствуете сейчас?
  • Какие чувства вы испытывали во время просмотра видеоролика?
  • Захотелось что-нибудь сделать?
  • Изменили ли вы мнение о своих отношениях со своим ребенком?

   -Семья – самое главное в жизни для каждого из нас. Именно в семье мы учимся любить, заботиться и уважать других людей. Сегодня мы с вами попробуем  вывести формулу ДОБРОГО ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ.  Предлагаю  вам  сделать один шаг к познанию своего ребенка.

 Счастливая семья, какая же она?

Работа в группах. (вывести формулу счастливой семьи)

(защита работ)

Просмотр видеоролика  «Притча о счастливой семье»

Какой вывод вы сделали о счастье в семье? От кого оно зависит?

Упражнение «Ладошки»  (звучит красивая, спокойная музыка)    

Музыка 1.

Закройте глаза, положите руки перед собой ладошками вверх. Вспомните самые нежные, самые ласковые и добрые слова. Мысленно пошлите их самым родным на свете людям — своим детям. Улыбнитесь и пошлите  эту улыбку своему ребенку.

 Педагог подходит к любому родителю, кладет свои ладони на его ладони. Потом переходит к другому (подойти к 3-4 родителям).

Музыку заглушить.

— А сейчас поделитесь своими ощущениями те, к кому я подходила. Как изменилось ваше состояние?

-Чему учит нас это упражнение?

Вывод: Для детей очень важно почувствовать прикосновения близких людей, ощутить внимание к себе со стороны взрослых. Когда ладошки одного человека прикасаются к ладошкам другого, происходит контакт 2 людей, и третьего нет. Никто не может вмешаться в контакт родителя с ребенком: ни второй родитель, ни бабушка, ни другие дети.

Сегодня мы с вами должны понять, что родительская любовь принесет
ребенку гораздо больше счастья, если он будет постоянно видеть и чувствовать ее. Наша задача — научиться проявлять любовь к ребенку, согревать его своей душевной добротой.

Упражнение «Ребенок в лучах солнца» (с элементами арт-терапии)
(Раздаются белые листы, цветные карандаши). 

  1. В центре листа нарисуйте круг и напишите имя  вашего ребенка.
  2. Нарисуйте лучики. Напишите на лучиках, какой ваш ребенок, его черты характера. (звучит спокойная музыка, родители работают)

Музыка 2

— А сейчас попробуем проанализировать, что у нас получилось. Кто желает рассказать о своем ребенке? (слушаем всех, кто хочет рассказать)
— А теперь каждый посмотрите на свой рисунок, это ваш ребенок, ваше солнышко. И каждый из вас должен его любить просто за то, что он есть, безусловной любовью.

Но к сожалению, в последнее время родители все меньше времени уделяют общению со своими детьми. Занятость, семья, обеды, работа…….

Ролик : Маме дороже интернет

Перед вами цитата английского журналиста и литератора Эндрю Брауна: «Интернет — нечто столь огромное, могущественное и бессмысленное, что для некоторых он стал идеальным заменителем жизни».(на доске)

—Как вы понимаете эти слова?( высказывают свое мнение.)

Историческая справка. «Что такое Интернет?»

Интернет – это глобальная компьютерная сеть, которая связывает между собой пользователей компьютерных сетей и пользователей ПК.

— Посмотрите в окно! Столько всего прекрасного вокруг нас, но мы очень часто не замечаем этого, потому что в современном мире чрезмерно важное значения для нас принимает больше виртуальный мир, нежели чем реальный. Иногда и дети, и взрослые тратят свое драгоценное время на бесцельное просиживание в интернете, в социальных сетях, просматривая новости, и т д.

-Безусловно, интернет является важнейшим открытием последних десятилетий, помогающей узнавать много нового, учиться, работать, покупать, продавать за считанные секунды. Надо признаться, что погрузившись в интернет-паутину, мы теряем связь с реальным миром.

 

     Интернет -ДРУГ

 

В сети интернет можно играть в онлайн – игры, это интересно.

При помощи сети интернет можно общаться со сверстниками, друзьями, которые на данный момент находятся далеко от нас .

В сети интернет возможно продемонстрировать свою индивидуальность, свое хобби, свой талант.

Интернет дает нам возможность быстрого доступа к информации

Еще одна из возможностей сети интернет — возможность дистанционного обучения

    Интернет –ВРАГ

 1Нагрузка на зрение

2. Стесненная поза

3. Излучение, исходящее от компьютера

4. Воздействие на психику

5. Вызывает агрессию

6. Сужение круга интересов

7. Уход от реальности

8. Трата денег

 

 

Заполните «Корзинку идей» (за и против)

 

Это интересно знать! (слайды)

1. Сколько лет смайликам?

Смайликам уже более тридцати лет.

Первым, повсеместно используемым смайликом был символ :-), который говорил о веселом, игривом тоне высланного сообщения. Его автором считается американский информатик Скотт Фальман, который первым выслал смайлик в послании к Интернету в 1982 году.

 

2. В каком году появился интернет?

Создателями всемирной сети считаются, Соединенные Штаты Америки, Министерство обороны которых еще в 1957 году посетила мысль о необходимости иметь на вооружении (в случае начала войны) надежную систему обмена оперативной информацией. Миссия по созданию первой компьютерной сети была возложена на плечи нескольких ведущих американских научных учреждений. Благодаря щедрому инвестированию со стороны Министерства обороны, уже в 1969 году был введен в действие проект под названием ARPANET, который объединил информационной сетью своих создателей: Калифорнийский университет, Стэнфордский исследовательский центр, Университеты штатов Юты и Калифорнии.

 

3. Где, по вашему мнению, самый быстрый интернет?

Самый быстрый интернет в мире появился не так давно в Японии. Он был запущен известным интернет-провайдером So-net Entertainment, входящим в компанию Sony. Эта новая сеть называется Nuro. Она отличается особой скоростью. В основе Nuro лежат оптико-волоконные технологии. На данный момент скорость скачивания достигает 2 гигабита в секунду. При этом скорость загрузки доходит до 1 гигабита в секунду. Эти сведения были предоставлены официальными представителями компании Sony.

Итог.

-Мы знаем, что интернет имеет много преимуществ, но не стоит забывать о реальном мире. Международный день без интернета помогает вспомнить о том, как прекрасна настоящая жизнь. Именно в этот свободный от интернета день, можно заняться своим любимым увлечением, прочесть книгу, встретиться с друзьями, сходить на прогулку, посвятить своим детям (25 января)

Рефлексия.

 -Что интересного и полезного вы сегодня заберете с собой с нашей встречи?

(своего ребенка – свое солнышко, кусочек нашего большого и доброго родительского сердца и пр.)

 

 

 

 


 

«Родители и дети. Семья как территория любви», тренинг

Крепкая и счастливая семья – семья, в которой дети выполняют детскую функцию, родители – родительскую, а отношения ее членов строятся на любви, доверии и уважении интересов друг друга. Но что делать, если ссоры стали своеобразной традицией и взаимопонимание здесь больше не живет?

Вернуть мир и гармонию в семью – значит эту семью спасти. Узнайте все о семейной иерархии, правильной расстановке ролей и счастье родителей и детей в новой программе Евгения и Инны Захаровых «Родители и дети. Семья как территория любви».

Тренинг позволяет рассмотреть семейные отношения под другим углом, найти причины разногласий и конфликтов, устранить их и стать ближе друг к другу.

Результатом тренинга станет:

• понимание системных законов семейного благополучия

• осознание причин сложных отношений между родителями и детьми, а также рекомендации по восстановлению «правильного порядка»

• возвращение мира и любви в Вашу семью.

Тренинг для детей (18+) и родителей:

• которые хотят избежать «тяжелых жизненных сценариев»

• которые стремятся воспитать в себе достойного человека и дать правильное воспитание своим детям

• готовых работать над «ошибками» прошлого ради счастливого будущего и блага своего рода.

 

Тренинг разработан Евгением и Инной Захаровыми на основе системного подхода немецкого психотерапевта Берта Хеллингера, собственного родительского опыта в воспитании детей и тренерского опыта в области типологии личности «Эннеаграмма».

В программе тренинга:
  1. Развитие семьи и ее стабильность.
  2. Виды интеллекта и их влияние на развитие семейных систем.
  3. Эмоциональный интеллект для гармонии отношений и чувств в семье.
  4. Отношения с детьми, факторы оказывающие влияние на отношения.
  5. Законы семейной иерархии.
  6. Модель взросления человека.
  7. Влияние родителей на развитие личности ребенка.
  8. Конфликты родителей и детей. Причины сложности отношений.
  9. Особенности личности ребенка: 9 типов характера детей (на основе типологии личности «Эннеаграмма»).
  10. Как наладить контакт со своими детьми? Гармоничные отношения с учетом особенностей типов характера.
  11. Рост и взросление. Критерии самостоятельности.
  12. Отношения с родителями, препятствующие построению собственной семьи. Кривая изменений.
  13. Гармоничное воспитание детей. Правила и порядки.
  14. Сценарии рода. Как судьба семьи передается по наследству.
  15. Дети в незавершенных отношениях и отношениях вне брака. Влияние и последствия.

Ведущие

Инна Захарова

Сертифицированный Тренер ICTA (Коучинг, Эннеаграмма и НЛП), профессиональный мастер-коуч ICTA, аккредитованный коуч CCG.

Соучредитель Консалтинговой компании «Живые системы» ООО и сертифицирующей структуры CCG (Коуч Консалт Групп).

Образование:

Окончила БНТУ по специальности «Управление персоналом и трудовыми ресурсами».

Успешно прошла долгосрочную, обучающую программу «Системно-феноменологический подход семейные расстановки и движение души» (ИКСР, Высшая школа психологии (Москва) совместно с «Украинской ассоциацией системных расстановок»).

Специализация: лайф-коучинг, карьерный коучинг, Эннеа-коучинг, EQ-коучинг.

Автор книги «Эннеа-грамматика» и многочисленных публикаций в СМИ, посвященных личной эффективности и гармоничным взаимоотношениям.

Спикер международных конференций по теме «Развитие эмоционального интеллекта», эксперт теле-шоу, посвященных гармонии взаимоотношений.

Жена и счастливая мама двоих детей.


Евгений Захаров

Профессиональный коуч, бизнес-тренер, психолог (СУ), сертифицированный Тренер Практик Мастер НЛП (ICU), тренер Эннеаграммы (ICN), системный консультант (ИКСР, ВШП).

Образование:

  • Скандинавская программа HR-коучинга (ICN)– 500 часов.
  • Коуч-практик «Self-Transformation Coaching» – 280 часов.
  • Сертифицированный коуч программы «Профессиональный коуч» ICU – 200 ч.
  • Сертифицированный НЛП тренер (ICU) — 400 часов.
  • Сертифицированный Тренер Эннеаграммы международной категории (ICN)
  • Сертифицированный Системный консультант — Институт Консультирования и Системных Решений на базе Высшей школы психологии (г. Москва) и Вислохского Института системных решений (Германия) — международная обучающая программа — 384 часа.

Участник и спикер международных и национальных конференций, посвященных коучингу и системному консультированию.

Автор многочисленных публикаций в СМИ, посвященных развитию и управлению человеческими ресурсами. Автор книги «11 проблем и решений. Как помочь себе и начать помогать людям?»

Ведущий программы подготовки Профессиональных коучей «Эннеа-Коуч Практик«. А также ведущий с 2008 г. бизнес-тренингов и корпоративных программ, направленных на раскрытие и реализацию потенциала сотрудников, включению успешных стратегий по достижению целей (более 1000 часов обучения и группового коучинга).

Учредитель Консалтинговой компании «Живые системы» ООО и сертифицирующей структуры CCG (Коуч Консалт Групп).

Руководитель Портала Естественного Развития ECoach.by

Отзывы

«Превзошел все мои ожидания. Я поняла свои ошибки, которые допускаю в отношениях с мужем, а также с сыном и мамой. Я поняла, как можно вести себя в семье по-другому, что бы это сделало нас счастливыми, что бы показать положительный пример ребенку, чтобы снизить число конфликтов и степень их серьезности. Понравилось, что была работа не «в общем», а прорабатывались проблемы каждого участника, т.е. тренинг был максимально эффективен. Большущее спасибо Инне и Евгению за понимание, за знания, за терпение к нашим вопросам!» Смирнова Олеся

«Инна и Евгений! Благодарю Вас за время, проведенное вместе с большой пользой. Были определенные ожидания и результат их превзошёл. На свою жизнь удалось посмотреть со стороны, многое понять и увидеть. Буду теперь работать т.к. знаю над чем! Спасибо Вам за то, что Вы есть!» Бутевич Татьяна

«Благодарю Евгения и Инну за проведенный тренинг, на котором я для себя осознала, что мне нужно принять родителей: прежде всего маму со всеми ее недостатками и поблагодарить, также весьма полезно, что научилась говорить о своих первичных чувствах, и о том, что в общении с партнером важно посылать я сообщения. Понравилась сама подача материала, было много демонстраций, а не просто голая информация. Полученные знания и навыки буду применять в семье, при общении с партнером друзьями и родственниками». Мурзенкова Надежда

«Тренинг позволил «разложить по полкам» из чего состоят отношения, что на них оказывает влияние, но что стоит обращать внимание и куда стоит развиваться. Наиболее ценным для меня была систематизация составных частей отношений, так как это позволяет двигаться дальше в их развитии.
Приобретенные навыки буду использовать в семье. Благодарю за хороший тренинг и атмосферу на занятиях». Дурович Александр

«Тренинг отличный. Очень много открытий для себя вынесла за 2 дня и нашла ответы на вопросы, которые 2 года постоянно как рой мух жужжали в голове. Спасибо Евгению и команде участников тренинга!» Дубина Виктория

«Спасибо за профессиональное проведение тренинга. Приятно иметь дело с профессионалами! Тренинг дал возможность задуматься над моделями поведения, характерных для меня, дал возможность взглянуть на себя по-другому и в ином ракурсе посмотреть на окружающих. Евгений прекрасно удерживает аудиторию. Жду продолжения!» Бобровничая Ольга

Семья – первая, а поэтому определяющая ступень на пути к самому себе

Именно семья во многом влияет на нашу дальнейшую самостоятельную жизнь: мы перенимаем родительские модели поведения, выбираем партнеров, похожих на наших пап и мам, а детей воспитываем по аналогии с собственным воспитанием. И таким образом из поколения в поколение передаем как успехи, так и неудачи своего рода.

Принятие «ошибок» прошлого своей семьи и работа над собой позволит устранить дефекты семейных взаимоотношений и обеспечит Вам и Вашим детям не только счастливую жизнь сейчас, но и счастливое будущее завтра.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Дата: 11-12.03.2017
Время: с 10:00 до 18:00 (18 академических часов)
Место: г. Минск, пр. Дзержинского, 104. БЦ «Титан», оф. 403

Стоимость участия: 200 BYN

*При оплате по 10 марта, ваш партнер (супруг или супруга) участвует бесплатно.

В стоимость также входит:
• раздаточный материал, блокнот, ручка
• кофе-паузы
• розыгрыш подарков от «Академии Развития»
• Подарочный сертификат с 50% скидкой на тренинг «Мужчина и Женщина. Свободно выбранный союз«

Предварительная регистрация обязательна.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ЗДЕСЬ:

Остались вопросы? Свяжитесь с нами:
+375 29 558-89-05 (Viber)

Или напишите на почту:
[email protected]

Чтобы узнавать первыми о новых мероприятиях присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Тренинг для родителей в Москве | Психологический тренинг

Существует распространённое (и ошибочное) мнение, что наиболее тяжёлый период в общении между детьми и родителями – это переходный возраст детей. Проблема в том, что неподготовленный родитель в любом возрасте своего ребёнка будет общаться с ним, как через глухую стену, и страдать от этого будут оба. Наш психологический центр проводит тренинги для родителей в Москве и это помогает не просто справляться с трудностями, но и учиться не допускать их в будущем.

Детско-родительские тренинги

К нам часто обращаются родители, которым кажется, что, либо они делают что-то не так, либо их дети «какие-то неправильные». Причём это касается и самых маленьких детей! Всё начинается с беременности, когда мама боится не справиться с ролью идеальной мамы, которую сама назначила или не соответствовать образу, сложившемуся среди знакомых. Затем продолжается в младенчестве малыша, когда времени катастрофически не хватает ни на что, а силы тают, оставляя место лишь стрессу. В итоге, у пятилетних детей поголовно нервные не уверенные в себе мамы, убеждённые, что слёзы ребёнка – это мастерская манипуляция! Что же делать, если:

  • ребёнок не слушается;
  • вам не интересно с ребёнком;
  • вы отдалились от ребёнка, и он даже не скучает по вам;
  • вы кричите и срываетесь по малейшим поводам, слишком поздно понимая, что раните детскую психику;
  • ребёнок стал скрытен и замкнут и т.д.

Во всех случаях и в огромном многообразии других, связанных с проблемами родителей и детей, помогут психологические тренинги. Как правило, они оформлены в дружелюбной, часто – игровой манере. Это необходимо для того, чтобы помочь родителям и детям сблизиться, лучше понять друг друга, попробовать проникнуться тем, что интересно другому, а не вам самим. Ребёнок – это личность, с самого рождения! Никто не станет спорить с тем, что все ваши действия направлены на «чтоб как лучше», однако вы и сами не всегда знаете – как же лучше? Даже для самих себя.

Психологические тренинги для родителей подростков

Безусловно, в подростковом возрасте проблем гораздо больше и, если вы спохватились только сейчас, то накопленных обид и секретов может быть слишком много, чтобы разгрести их за пару консультаций. Зато, посещая тренинги, пользуясь поддержкой тренера и группы, вы потихоньку приблизитесь к своему ребёнку:

  • разовьёте доверительные отношения;
  • научитесь уважать личное пространство;
  • научитесь уважать саму личность и её интересы.

Семейные отношения

Ещё одна тема, которую часто обходят вниманием: взаимоотношения между родителями. Быт, ответственность, время, привычка, возраст – всё это охлаждает чувства, а иногда и убивает. Упражнения на тренинге семейных отношений помогут не только сохранить семью, но и вспомнить, насколько счастливы вы были вместе когда-то и почему связали свою жизнь друг с другом. Существует множество различных способов напомнить вам о любви и тепле, которые нужно дарить близким. Посетите семейные тренинги в нашем центре, и вы заметите, как улучшится ваша семейная жизнь!

 

Семинар-тренинг школьного психолога «Счастливое детство»

Целью тренинга является: способствование улучшению детско-родительских отношений и формирование навыков эффективного взаимодействия.

Наша задача – показать родителям степень понимания своего ребенка, помочь глубже осознать свои отношения с детьми и эмоционально обогатить их.

Оборудование: эпиграф, цветные лепестки цветка, карточки с заданиями, журналы, цветные карандаши, ручки, ватманы, клей, цветные сердечки, чаша.

Психолог Вот в такой доброй и теплой атмосфере, наверное, и следует говорить о самом важном в жизни каждого человека – о родительской любви. Все считают себя любящими родителями, и это вполне естественно. Мы действительно обожаем своих детей, и лучшее подтверждение этому то, что мы чувствуем в душе постоянную любовь. Но детям важно еще одно – как мы проявляем это чувство.

Родительство, наверное, является наиболее глубокой ответственностью, которую только может принять на себя взрослый человек. Наиболее важно, особой ролью родительской деятельности является любить и воспитывать своих детей, а также формировать в них чувства высокого самоуважения и уверенности в себе.

Общение и отношения с другими людьми зарождаются и развиваются в детском возрасте. Для ребенка взрослые являются образцом во всем. Дети хорошо усваивают то, что представлено наглядно, все хочет познавать на собственном опыте. Его особенно привлекают те действия, которые взрослые пытаются скрыть от него. Запоминает малыш не все, а только то, что его поразило. Они всегда стараются подражать взрослым, что порой опасно. Не умея отличать плохое от хорошего, они стремятся делать то, что взрослые запрещают им, но позволяют себе. В связи с этим в присутствии детей нужно воздерживаться от таких действий и поступков, которые не могут послужить для них хорошим примером.

Речь детей лучше развивается в атмосфере любви, спокойствия, когда в зрослые внимательно слушают их, общаются с детьми, читают им сказки и обсуждают прочитанное.

Если ребенок не ощущает чуткости и любви со стороны окружающих, то у него возникает недоверчивое отношение к миру, а возможно и ощущение страха, которые могут сохраниться на всю жизнь. В процессе развития коммуникативных навыков ребенка, большое внимание необходимо уделять формированию личностных качеств малыша, его чувствам, эмоциям. Когда люди счастливы и находятся в мире с самими собой, они переносят эти чувства на взаимоотношения с окружающими.

Сегодня мы с вами должны понять, что родительская любовь принесет ребенку гораздо больше счастья, если он будет постоянно видеть, что она проявляется в отношениях родителей не только к нему, но и друг к другу, и ребенок должен чувствовать любовь.

«Счастье – это когда тебя любят и понимают», а это понимание не приходит само собой, ему нужно учиться.

Упражнение 1. «Знакомство»

Представьте, что все мы лепестки цвет ка. Сядьте поближе друг к другу, закройте глаза и представьте себе, какой цветок у вас получится.
Членам группы предлагаются лепестки разного цвета. Участники выбирают тот лепесток, который им больше понравился, больше соответствует их настроению. На лепестке каждый записывает свое имя в той форме, в какой ему хочется. Потом все обращаются друг к другу по имени в течение всего занятия. В центре круга на полу выкладывается цветок с разноцветными лепестками-именами.

В конце игры каждый член группы объясняет, почему он выбрал лепесток именно такого цвета.

Психолог За последнее десятилетие число самоубийств среди молодежи выросло в 3 раза. Ежегодно каждый двенадцатый подросток в возрасте 14-19 лет пытается совершить попытку самоубийства.

Число законченных суицидов среди юношей в среднем в 3 раза больше, чем среди девушек. С другой стороны — девушки пытаются покончить с собой в 4 раза чаще, чем юноши, но выбирают «щадящие способы», которые реже приводят к смерти. 60% всех суицидов приходится на лето и весну. Может быть потому, что именно в этот период заметен контраст между расцветом природы и неизменностью внутреннего состояния Самоубийство — последний шаг, к которому привели множество причин, и каждая причина, в свою очередь, является следствием бесчисленного множества других причин. Послушайте стихотворение, постарайтесь понять, о чем оно.

Информация к размышлению.

  1. Наиболее частой причиной попытки самоубийств среди подростков — семейные конфликты с родителями. Однако отмечено снижение этого показателя с 55 до 46%.
  2. На втором месте – угроза потери близкого человека (неразделимая любовь) этот показатель вырос в 1,5 раза и составил 24,1%.
  3. На третьем месте – несправедливое отношение, обвинение – 7,5%.
    Настораживает тот факт, что 15% суицидов предпринимали повторные попытки самоубийств.

Социальный педагог

Выделяют пять ведущих мотивов суицидального поведения:

  1. «Призыв»- цель привлечь внимание окружающих, получить от них помощь и поддержку.
  2. «Протест»- выразить свой гнев, наказать окружающих, чаще совершаются на фоне межличностного конфликта, попытки носят импульсивный характер.
  3. «Избегание»- в ситуации беспомощности, безысходности на фоне крайне травматичной ситуации.
  4. «Самонаказание»- суицид совершат под влиянием стыда, вины, ненависти к себе.
  5. «Отказ»- в основе лежит стремление умереть.

Причины суицидов среди детей:

  • дисгармония в семье
  • несформированное понимание смерти
  • отсутствие идеологии в обществе
  • саморазрушающее поведение
  • ранняя половая жизнь, приводящая к разочарованиям
  • депрессия

Словесные признаки: Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

  1. Прямо и явно говорить о смерти: “Я собираюсь покончить с собой”; “Я не могу так дальше жить”.
  2. Косвенно намекать о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”; “Тебе больше не придется обо мне волноваться”.
  3. Много шутить на тему самоубийства.
  4. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

Психолог

Обсуждение ситуаций в группах (родителям раздаются листки с описанием ситуаций).
Инструкция: «Прочтите описание каждой ситуации, определите, в чем ошибка родителей; скажите вариант более действенного высказывания».

  1. Ребенок обычно возвращается из школы раньше родителей. Поэтому родители говорят ему: «Как только ты приходишь домой, сразу же делай уборку в своей комнате!»
    (Ответ: « Убери в своей комнате до моего возвращения». Не следует требовать выполнения сразу же.)
  2. Родители говорят своему ребенку: «Забудь о прогулках. Мы разрешим, когда ты будешь нас слушаться»
    (Ответ: «Мы переживаем за тебя, поэтому приходи домой вовремя»)
  3. Родители говорят своему ребенку: «Не проси денег, ты все равно потратишь их впустую!»
    (Ответ: « Разумно трать деньги, которые дают тебе на карманные расходы. Других денег не будет»)
  4. Родители своему ребенку: «Ты опять разбил бокал! Вечно у тебя все из рук валится!»
    (Ответ: «Я знаю, что ты не хотел этого. Но надо быть внимательным. Убери все за собой и садись обедать.»)

После обсуждения ситуаций и обмена мнениями делает выводы:
— любую информацию можно преподнести в позитивном ключе;
— дети, слушая, что им говорят, получают информацию о том, как надо вести себя.
— высказывания, способствующие повышению самооценки ребенка, также формируют у него и чувство ответственности.

Социальный педагог

Творческая работа. Коллаж «Счастливая семья» Родителям предлагается разделится на три группы, которым выдаются ватманы, карандаши и журналы (для вырезки картинок, надписи). По окончанию, родители, защищая свою работу делают вывод, что нужно для счастья ребенка.

Психолог. Упражнение «Чаша чувств» родителям раздаются разноцветные сердечки, на которых они записывают самые главные чувства, которые необходимые ребенку.

Затем родители складывают свои сердечки в «чашу чув ств».
Вывод: мы надеемся, что в каждом доме будет своя чаша чувств, и она всегда будет наполнена самыми сокровенными чувствами которые направлены на ваших детей.

Рефлексия. Упражнение «На сегодняшнем занятии я…»

Все участники по очереди высказывают свои впечатления о прошедшем занятии. Что особенно понравилось? Что хотелось бы сделать по-другому? Свои высказывания начинают со слов: «На сегодняшнем занятии я…»
Заканчивается занятие ритуалом: все берутся за руки и дарят друг другу самую добрую на свете улыбку.

Тренировка счастливого семейного тренера — Тренировка счастливой семьи

Жизнь случается.

Счастье и исцеление — ваш выбор.

Эта 5-недельная интенсивная группа для женщин состоит из 8 учебных занятий и 1 праздничного ужина, которые помогут справиться с обидами, комплексами, привычками, выздоровлением и на пути к целостности.

Нам всем причиняли боль другие люди, мы причиняли боль себе и причиняли боль другим. И в результате у каждого из нас появляется какая-то обида, зацикленность или привычка.Но вопрос, с которым мы все сталкиваемся, заключается в том, куда мы идем дальше?

Life’s Healing Choices — это программа и класс, которые предлагают свободу от наших обид, комплексов и привычек с помощью восьми вариантов исцеления, которые обещают истинное счастье и изменение жизни. Используя заповеди блаженства Иисуса в качестве основы, этот класс поможет вам выздороветь и предложит практическое, ободряющее библейское учение.

Послушайте реальные истории мужчин и женщин, чья жизнь изменилась благодаря восьми вариантам выбора из этой группы.Делая каждый из этих выборов, вы тоже найдете Божий путь к целостности, росту, духовной зрелости, счастью и исцелению. Вы найдете настоящие ответы, настоящую надежду и настоящее будущее — один исцеляющий выбор за раз.

9 групповых занятий. Каждое занятие продолжительностью 1 час 30 минут включает:

  • Короткий видеоурок, DVD-диск Life’s Healing Choices (25 минут)
    • Каждый из 8 сегментов на DVD соответствует 8 урокам в нашем учебном пособии
    • Введение в восемь
       
  • Happy Family Training™
    • Знакомство с набором инструментов Happy Kid Toolkit™
    • Узнайте свою стратегию защиты, роль и движение в Треугольнике несчастных детей™
       
  • Обсуждение / Молитва каждый из восьми сегментов DVD
    • Заглядывая вперед/наверстывая упущенное: Мы будем открывать каждый класс, чтобы каждый мог поприветствовать друг друга и сообщить, как он справляется с еженедельными заданиями.
    • Ключевой стих: Каждую неделю мы будем находить ключевой стих из Писания для совместного чтения. Наводящие вопросы. Каждый сегмент DVD дополнен вопросами для группового обсуждения.
    • Направление молитвы: В конце каждого сеанса мы будем собираться вместе, чтобы помолиться. Совместная молитва — одна из величайших привилегий групповой жизни.
    • Погружаясь глубже: материалы этого группового занятия дополняют книгу Джона Бейкера и Рика Уоррена Life’s Healing Choices. Каждую неделю нас будут просить читать из книги для лучшего понимания темы.
       
  • Окончание группового праздника
    • Ужин в честь завершения изучения книги

Групповые занятия проводятся каждый вторник и четверг с 17:30 до 19:00
Первое занятие начинается во вторник , 1 августа
Групповые занятия завершатся празднованием во вторник, 29 августа

Учебная группа Life’s Healing Choice Плата:   Бесплатно
Стоимость материалов для занятий: 20 долларов 9000

Поведенческие услуги для счастливой семьи


Семьи выбирают «Счастливую семью» по ряду причин.
Повышение квалификации и опыт

Мало того, что наша команда обладает более чем 16-летним опытом лечения аутизма, каждый член команды тщательно отобран с учетом их звездной квалификации.

Рука об руку с предоставлением вашему ребенку наилучшего обслуживания идет постоянное наилучшее обучение. «Счастливая семья» гарантирует, что каждый член команды соответствует своей квалификации, предлагая обучение и сертификацию Американской академии педиатрии на протяжении всего периода их работы у нас.

Внимание, которого заслуживают наши клиенты

У «Счастливой семьи» нет исчерпывающего списка клиентов. Мы предпочитаем действовать по-другому, ограничивая список наших клиентов. Это позволяет нам уделять каждому клиенту то внимание, которого он заслуживает. Вместо стресса и чувства спешки члены нашей команды могут предоставить время и ресурсы, которые требуются каждому клиенту, и наши семьи никогда не должны стоять в списке ожидания. Это лучшее из обоих миров.

Упрощенная регистрация и оформление страховки

Семьи, чьи дети проходят поведенческую терапию в программе «Счастливая семья», могут воспользоваться оптимизированным процессом регистрации.Этот процесс специально разработан для устранения путаницы и задержек, а также для того, чтобы ваш ребенок как можно быстрее включился в свою индивидуальную программу.

Наша внутренняя страховая обработка дает вам рекомендации, которые позволяют обработать ваше заявление как можно скорее. Это дает вашему ребенку высокоэффективную АВА-терапию в гораздо более короткие сроки и без каких-либо догадок.

Специальная группа поддержки

Наша квалифицированная команда не только проводит терапию для вашего ребенка, но и оказывает вам необходимую поддержку во время ваших собственных учебных занятий.Это дает вам более богатый опыт обучения, награды которого могут быть переданы непосредственно вашему ребенку множеством способов.

Гибкий график

Потребности вашего ребенка не ограничиваются выходными. Вот почему «Счастливая семья» также предлагает услуги в выходные дни только по предварительной записи, предоставляя вашему ребенку дополнительную поддержку поведения с СДВГ и давая вам уверенность в том, что он получает наилучшую доступную терапию.

Аудиокнига недоступна | Звуковой.ком

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

Тренинг для педагогов — Happy Family Coach

В классе

Создавая программу Happy Family Training™, мы сначала опробовали ее на собственных детях.Наша экспериментальная группа была настолько успешной, а эффекты настолько мощными, что учителя стали запрашивать дополнительную информацию. В результате мы разработали набор инструментов Happy Kid Toolkit™ — в ответ на растущий спрос на помощь в решении психологических и поведенческих проблем в классе.

Happy Family Training™ предоставляет инструменты для обучения ответственности, самоконтролю, здоровым границам, прощению, милосердию и доброте. Речь идет не о том, чтобы стыдить или обвинять других; вместо этого речь идет о расширении возможностей и оснащении наших детей библейским руководством для разрешения личных конфликтов.Любой может изучить и извлечь пользу из набора инструментов Happy Family Training™ , который включает Reality Mat©, обучающее видео, руководство пользователя, карточки с персонажами и образовательные плакаты. Вместе эти инструменты показывают детям и взрослым, как выйти из треугольника несчастного ребенка™.

Это двухчасовое учебное занятие для преподавателей с дополнительным 30-минутным сеансом ролевой игры для учащихся. Мы также предлагаем расширенные многодневные сессии и многое другое. Пожалуйста, свяжитесь с нами для обсуждения.

Включает покупку одного комплекта инструментов Happy Kid за сеанс.

9001

Двухчасовая сессия включает в себя:

    • Введение в реальность MAT ™

    • Как работает The Happy Kid Toolkit™ дома/в классе?

  • Обсуждение / вопросы и ответы по темам, актуальным для школы.Предыдущие занятия были посвящены следующим темам:

    • Обучение учащихся навыкам самоконтроля, собственной ответственности и самоотчетности

    • Обучение родителей говорить «Нет»

    • Помощь детям реагировать на давление со стороны сверстников

    • Конфликт в социальных сетях

    • Работа с «властными помощниками» с точки зрения преподавателей

    • Как мы боремся с травлей? Решения, которые действительно работают!

Дополнительная 30-минутная ролевая игра для учащихся.  

Дневная доза — Обучение сну и советы по безопасности, чтобы дети и родители были счастливы

Качественный сон жизненно важен для распорядка дня вашего ребенка. Здоровый сон не только дает родителям столь необходимый отдых, но и способствует быстрому умственному и физическому развитию ребенка.

Но что, если ваш ребенок не спит регулярно или крепко всю ночь? Важно помнить, что это абсолютно нормально. На самом деле, временная регрессия сна (изменение режима сна) может быть вызвана скачком в развитии, например, обучением ползать или ходить.

Итак, как вы можете восстановить график сна вашей семьи? В честь Национального дня детского сна Ронда Патт, доктор медицинских наук, медицинский директор Atrium Health Levine Children’s Charlotte Pediatrics, дает рекомендации и лучшие практики для семей, когда речь идет о приучении ко сну и безопасности сна.

Как продвигать гигиену здорового сна

Лучший способ для родителей помочь ребенку выработать правильный циркадный ритм (цикл сон-бодрствование) — увеличить продолжительность дневного бодрствования и уменьшить количество света и стимуляции на ночь.Когда ребенку 3-4 месяца, родители должны разработать для него режим сна, который будет повторяться каждый вечер и может включать в себя колыбельные и укачивание. В этом возрасте родителям рекомендуется укладывать ребенка спать, когда он сонный, но не полностью заснул.

«Многие родители не осознают, что сон зависит от развития и что развитие детского сна происходит по предсказуемой схеме, — объясняет доктор Патт. «Когда вы знаете, на что обращать внимание и вносите соответствующие коррективы, у младенцев часто развивается здоровый режим сна.

Некоторым младенцам никогда не приходится «плакать» или они остаются с уставшими родителями, спящими на полу рядом с кроваткой. «Однако большинству родителей в течение первого года жизни придется столкнуться со сном, поэтому понимание некоторых практических стратегий приучения ко сну может быть полезным», — говорит доктор Патт.

Сон также развивает. В первые месяцы жизни младенцы спят круглосуточно после коротких периодов бодрствования. К 4 месяцам большинство младенцев начинают предсказуемый первый утренний сон.В возрасте 6-9 месяцев дети обычно спят 2-3 раза в день.

Когда начинать тренировку сна

Приучение ко сну и поддержание здоровой гигиены сна можно начинать прямо сейчас. В первые 2 месяца жизни младенцам необходимо 16-18 часов сна в сутки. Однако многие младенцы днем ​​спят лучше, чем ночью.

Методы тренировки сна

Приучение ко сну относится к способам, с помощью которых родители могут способствовать здоровому сну своих детей. Подход к обучению сну зависит от возраста ребенка.Рассмотрите следующие методы тренировки сна:

  • Кричите. Этот метод заключается в том, чтобы уложить ребенка в постель и позволить ему плакать перед сном без вмешательства родителей. По многим причинам это был бы крайний метод, когда все остальное не помогло, и риски отсутствия полноценного сна для ребенка перевешивают стресс, связанный с прослушиванием плача вашего ребенка.
  • Без слез . Этот метод обучения противоположен выкрикиванию.При методе «без слез» родители быстро ухаживают за младенцами и утешают их.
  • Исчезновение. Этот метод представляет собой компромисс между стратегиями «без слез» и «выплакаться». При замирании родители постепенно уменьшают стимуляцию и поддержку до тех пор, пока ребенок не научится засыпать самостоятельно, и родители не смогут выйти из комнаты, пока ребенок еще не спит, без слез. Если ребенок плачет, родители могут вернуться в комнату через несколько минут и успокоить его, но затем снова выйти, пока ребенок еще не спит.

«Важно помнить, что не существует универсального подхода к обучению сну, — отмечает доктор Патт. «Каждый ребенок рождается со своим темпераментом и врожденными навыками сна».

Некоторые дети легко засыпают, практически не нуждаясь в укачивании или раскачивании, и спят дольше. Другие дети могут бороться со сном и полностью просыпаться в конце каждого цикла сна. По этой причине то, что работает для одного ребенка, может иметь неприятные последствия для другого. Изучив эти варианты, лучше всего адаптировать стратегию сна вашего ребенка к потребностям вашей семьи в целом.

Проблемы приучения ко сну

«Некоторые семьи могут думать, что приучение ко сну позволяет ребенку плакать по ночам, но лучше думать о приучении ко сну как о процессе, который начинается в период новорожденности с создания здоровой, заботливой среды для сна», — объяснила доктор Патт.

Естественно, родители могут быть обеспокоены повышенным уровнем стресса у матери и младенца, когда младенцев оставляют плакать во время приучения ко сну. Хорошей новостью для родителей является то, что в статье 2018 года, опубликованной канадским семейным врачом , сообщается, что тренировки сна улучшают проблемы со сном у младенцев, «без каких-либо побочных эффектов через 5 лет.Кроме того, шкалы материнского настроения также показали значительное улучшение.

Как предотвратить СВДС

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это неожиданная, часто необъяснимая смерть новорожденного. Поскольку СВДС обычно возникает, когда дети спят, это может заставить родителей беспокоиться о безопасности привычек сна своих детей.

Для предотвращения СВДС доктор Патт рекомендовал следующие меры предосторожности:

  • Положение сна. Убедитесь, что ваш ребенок спит на спине.
  • Аксессуары для кроватки. Не кладите в кроватку одеяла, бортики или мягкие игрушки, так как эти предметы могут увеличить риск СВДС у новорожденного.
  • Совместное использование кровати и комнаты. Совместное использование кровати (когда родители и их дети спят в одной кровати) также может привести к СВДС. Совместное проживание в комнате может быть безопасной альтернативой разделению кровати. «Последняя рекомендация — держать ребенка в своей комнате не менее 6 месяцев и даже до года», — сказала она.«Было доказано, что совместное проживание в комнате снижает риск СВДС, возможно, потому, что родители присутствуют и лучше осведомлены о привычках сна ребенка».

Помимо предотвращения СВДС, остерегайтесь других потенциальных рисков для безопасности спящих младенцев. Например, зажимы для соски можно использовать, когда ребенок не спит. Но если ребенок заснет, зажим для пустышки с длинным шнуром (длиной более 7 дюймов) может обернуться вокруг шеи ребенка и вызвать удушение.

Если вы боретесь со сном вашего ребенка, вы не одиноки.Регрессии сна абсолютно нормальны, и с ними можно справиться с помощью стратегий тренировки сна. Следование нашим советам по здоровому и безопасному сну поможет вашему ребенку дольше спать по ночам, а вам — чувствовать себя хорошо отдохнувшим утром.

Узнать больше

Если у вашего ребенка проблемы со сном, запишитесь на прием к педиатру. Свяжитесь со специалистом по сну в Levine Children’s, чтобы обсудить более серьезные заболевания.

Похожие сообщения

12 детских упражнений для здоровой и счастливой семьи

Здесь, в Babo Botanicals, мы верим, что двигаться и оставаться активным необходимо для здоровых, счастливых семей! Хорошей новостью является то, что детские упражнения обычно происходят во время игры.Таким образом, встроить упражнения в распорядок дня вашего ребенка, вероятно, проще, чем вы думаете!


Во-первых, давайте посмотрим, сколько упражнений рекомендуется для детей. Тогда мы дадим вам некоторые из наших лучших идей, как заставить ваших детей двигаться и веселиться одновременно!

Сколько должны заниматься дети?

По данным CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний) и Министерства здравоохранения и социальных служб США, дети дошкольного возраста должны быть активными в течение дня, а дети школьного возраста должны выполнять один час «умеренных или энергичных упражнений» каждый день.

Взрослому может быть трудно оставаться активным в течение дня или провести час в тренажерном зале. Тем не менее, упражнения для детей могут — и должны — больше походить на развлечение и игры, а не на тренировку в спортзале!

Когда ваш ребенок подрастет, он может захотеть заняться командными или индивидуальными видами спорта. Но до тех пор вы можете позволить своему малышу тренироваться, активно играя! Это должно быть все, что нужно, чтобы заставить их двигаться и поддерживать их здоровье.

Кроме того, многие виды деятельности удваивают качество семейного времяпрепровождения.Беспроигрышный вариант для всех!

Если вы не знаете, с чего начать, у нас есть несколько идей, которые вам помогут. Вот наши 12 лучших идей, которые помогут вашим детям заниматься спортом!

12 идей для веселых упражнений для детей

Неважно, сколько у вас детей, сколько они лет, заперты ли вы дома или можете выходить на улицу, вы обязательно найдете в этом списке что-то, что понравится вашим детям!

1) Перемещение и нарезка

Танцы — отличный способ для детей раскрепоститься и подвигать всем телом! Включите несколько веселых песен, и пусть ваш малыш танцует от души.

Дети постарше могут заинтересоваться линейным танцем или послушать песню, которая вызывает движения.

2) Играть в классики внутри

Классики — это классическая игра, и все, что вам нужно, это кусок мела и пустой тротуар или подъездная дорожка. Но что делать, если вы застряли внутри?

Нет проблем! Не позволяйте этому мешать вашим детям играть в эту активную игру. Возьмите рулон малярного скотча и приклейте квадраты в классики на пол. Это очень весело и облегчает уборку!

3) Отправляйтесь на охоту за мусором

Охота за мусором может стать отличным занятием как в помещении, так и на свежем воздухе.

Если вы играете в помещении, напишите ребенку подсказки и спрячьте их по всему дому, чтобы каждая подсказка вела к следующей локации. Да, это тоже может быть познавательно, но тсс! Не говорите своим детям.

Для детей, которые еще не умеют читать, устройте охоту за мусором, распечатав список изображений вещей, которые они должны найти в доме.

Если вы планируете проводить время на свежем воздухе, дайте ребенку список вещей, которые он должен найти (или собрать) на заднем дворе или на прогулке.Это приводит к нашей следующей идее!

4) Отправьтесь на прогулку на природе

Ходьба — прекрасный вид упражнений для мам, которые любят ходить и разговаривать, но как привлечь к этому детей? Сделайте прогулку интересной для детей, отправив их в приключение на природе.

Подобно охоте за мусором, предоставьте им список листьев, деревьев и жутких ползучих существ, за которыми нужно охотиться. Если возможно, дайте им камеру, чтобы они могли сфотографировать свои открытия!

Когда ваша семья проводит время на улице, не забывайте о защите от солнца! Носите головные уборы и защитную одежду, а также наносите безопасный солнцезащитный крем.Солнцезащитный лосьон с прозрачным цинком от Babo Botanicals эффективно защищает от солнечных лучей и безопасен для нежной кожи ваших детей.

Наша прозрачная формула не содержит нано-частиц и обеспечивает высокую степень защиты от UVB/UVA. Он защищает кожу вашей семьи с помощью 19,0% оксида цинка, нехимического солнцезащитного ингредиента, и увлажняет кожу сертифицированными органическими маслами, успокаивающими кожу.

Кроме того, он не содержит отдушек и гипоаллергенен даже для самой чувствительной кожи!

5) Растянуть

Растяжка может показаться детям скучной, но это не обязательно.Сделайте это интересным, превратив его в игру «Саймон говорит»!

Если вы занимаетесь йогой и хотите привлечь своих детей к занятиям йогой, начните с малого и простого. Привлекайте их к своей практике — позвольте им присоединиться к вам или просто позвольте им бегать под вами или вокруг вас, пока вы выполняете позы.

Вы также можете заинтересовать их позами, рассказав им, как поза собаки вниз похожа на их пушистого друга или как поза супермена похожа на их любимого супергероя!

6) Всплеск воды

Даже если ваш ребенок не готов к команде по плаванию, пребывание в воде — это веселый и простой способ двигаться!

В надувном бассейне на заднем дворе, на пляже или в общественном бассейне плавание идеально подходит для того, чтобы наслаждаться летом и оставаться активным.

Совет эксперта: для здоровых локонов после бассейна вымойте волосы вашего ребенка с помощью шампуня и мытья для плавания и спорта Babo Botanicals. Этот очищающий шампунь для плавания восстанавливает, увлажняет и очищает волосы, помогая удалить хлор, соль, загрязнения и грязь.

Содержит натуральный алоэ вера и огурец, достаточно мягкий для младенцев и эффективный для взрослых волос. Держите его под рукой для всей семьи!

7) Устроить эстафету

Эстафеты кажутся чем-то зарезервированным для уроков физкультуры, но вы можете легко провести их со своим ребенком на заднем дворе или даже в коридоре, если окажетесь взаперти в доме!

Чтобы усложнить задачу (и задействовать больше мышц!), добавляйте специальные задания в конце каждого круга.Например, если ваши дети участвуют в эстафете в коридоре, пусть один ребенок пробежит по коридору и обратно, а затем сделает пять прыжков, прежде чем пометить своего брата или сестру.

Если вашему ребенку не хватает балета, вы всегда можете заняться плие или вращением в эстафете!

8) Быть животными

Не стоит недооценивать воображение вашего ребенка! Вызовите имена животных и предложите своему малышу ходить, как животное, которое вы называете.

Они задействуют множество различных мышц и учащают сердцебиение, когда они неуклюжи, как медведи, ходят, как крабы, прыгают, как лягушки, и скачут, как лошади.Вызовите всех видов животных и посмотрите, какие движения они придумывают!

Это также отличное занятие, которое можно сочетать с музыкой или звуками животных.

9) Ездить на велосипеде

Езда на велосипеде может быть хорошим способом собрать всю семью и исследовать окрестности или местную зеленую дорожку. Примите надлежащие меры предосторожности с тренировочными колесами (при необходимости) и шлемом, а затем начните крутить педали велосипеда (и сердца)!

10) Играть Следуй за лидером

Во-первых, включите музыку! Затем выберите одного человека в качестве лидера.Все остальные должны следовать или имитировать то, что делает этот человек. Позже поменяйтесь ролями и позвольте другому человеку быть лидером.

Это еще одна игра, в которую можно играть как на улице, так и в помещении, большой компанией или только двумя людьми.

11) Скакалка

Прыжки со скакалкой, как и в классики, — еще одно старое, но полезное занятие.

Приспособьте его для детей младшего возраста, положив веревку на землю и предложив им перепрыгнуть через нее. Или, чтобы сделать это более сложным, двигайте веревку, как змея, и дайте им попробовать перепрыгнуть, не касаясь ее!

12) Повеселимся

Какой бы мячик ни был у вас дома, вы можете придумать веселую игру! Удар ногой по футбольному мячу, бросок в кольцо или бейсбольный мяч — всегда хорошие варианты, и их можно выполнять всего с одним или двумя людьми.

Втроем сыграйте в игру «Не пускай». А если у вас больше людей и много места, организуйте игру в кикбол или вышибалы! Малышам будет весело просто катать, пинать или подпрыгивать мяч.

Нам нравится двигаться!

Оставаться активным и заниматься спортом очень важно для счастливых и здоровых детей. И, как видите, при правильной деятельности их нетрудно заставить двигаться!

Попробуйте наши идеи для детских упражнений и наслаждайтесь активным отдыхом вместе со своими детьми как на улице, так и в помещении.Просто убедитесь, что у вас есть солнцезащитный лосьон с прозрачным цинком от Babo Botanicals, чтобы вы были готовы каждый раз, когда вы и ваши дети отправляетесь на улицу для большего удовольствия. Играть!

Как воспитать счастливых детей: 10 шагов, подкрепленных наукой

Когда вы спрашиваете родителей, что они хотят для своих детей, какой ответ вы чаще всего слышите? Они хотят, чтобы их дети были счастливыми .

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

благополучие детей важнее всего на свете для взрослых – здравоохранение, благополучие пожилых людей, стоимость жизни, терроризм и война в Ираке. Более двух третей взрослых говорят, что они «чрезвычайно обеспокоены» благополучием детей, и это беспокойство не зависит от пола, дохода, этнической принадлежности, возраста и политической принадлежности.

Сейчас есть масса информации о воспитании умных и успешных детей, но как воспитать счастливых детей?

Иногда трудно найти баланс между тем, что лучше для детей, и тем, что делает их счастливыми, но эти два понятия не должны исключать друг друга.

Счастливые дети с большей вероятностью станут успешными и успешными взрослыми.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

…счастье — это огромное преимущество в мире, в котором упор делается на производительность. В среднем счастливые люди более успешны, чем несчастные, как в работе, так и в любви.Они получают более высокие оценки производительности, имеют более престижную работу и получают более высокую заработную плату. Они с большей вероятностью вступают в брак, а вступив в брак, более удовлетворены своим браком.

Итак, с точки зрения науки, что действительно работает, когда речь идет о воспитании счастливых детей?

Шаг 1: Добейтесь счастья сами

Первый шаг к тому, чтобы дети стали счастливее, по иронии судьбы, немного эгоистичен.

То, насколько вы счастливы, влияет на то, насколько счастливы и успешны ваши дети, причем кардинально.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Обширные исследования установили существенную связь между матерями, которые чувствуют депрессию, и «негативными последствиями» у их детей, такими как отыгрывание и другие проблемы с поведением. Родительская депрессия на самом деле вызывает поведенческие проблемы у детей; это также делает наше воспитание менее эффективным.

И это не только из-за генетики.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

…хотя исследование показало, что у счастливых родителей статистически больше шансов иметь счастливых детей, оно не смогло обнаружить какой-либо генетический компонент.

Так какой же первый шаг к тому, чтобы стать счастливее? Каждую неделю выделяйте время, чтобы повеселиться с друзьями.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Поскольку смех заразителен, общайтесь с друзьями или членами семьи, которые, вероятно, сами смеются. Их смех рассмешит и вас, хотя в этом нет необходимости, чтобы поднять вам настроение. Нейробиологи считают, что смех другого человека активирует зеркальные нейроны в области мозга, которые заставляют слушателей чувствовать, что они сами смеются.

Больше научных методов увеличения счастья здесь.

Шаг 2: научите их строить отношения

Никто не отрицает, что обучение отношениям важно, но сколько родителей на самом деле тратят время на то, чтобы научить детей, как общаться с другими?

(Простые слова «Эй, прекрати», когда дети не ладят друг с другом, на самом деле не помогут в развитии основных навыков общения с людьми.)

Много не надо. Это может начаться с поощрения детей совершать небольшие добрые дела, чтобы развить сочувствие.

Это не только развивает необходимые навыки и делает ваших детей лучше, исследования показывают, что в долгосрочной перспективе это делает их счастливее.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Пациенты с рассеянным склерозом (РС), которые были обучены оказывать сострадательное, безоговорочно положительное отношение к другим больным РС посредством ежемесячных пятнадцатиминутных телефонных звонков, «показали выраженное улучшение уверенности в себе, самооценки, депрессии и ролевого функционирования» в течение двух годы.Эти помощники были особенно защищены от депрессии и беспокойства.

Подробнее о создании хороших отношений здесь.

Шаг 3: Ожидайте усилий, а не совершенства

Примечание для родителей-перфекционистов-вертолетов и мам-тигр: остынь.

Безжалостный стук в барабан достижений портит детям настроение.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Родители, которые придают слишком большое значение достижениям, чаще имеют детей с высоким уровнем депрессии, беспокойства и злоупотребления психоактивными веществами по сравнению с другими детьми.

Исследование очень последовательное: хвалите усилия, а не естественные способности.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Большинство детей, которых хвалили за их интеллект, хотели более легкую головоломку; они не собирались рисковать ошибиться и потерять статус «умных». С другой стороны, более 90% детей с установкой на рост выбрали более сложную головоломку.

Почему? Двек объясняет: «Когда мы хвалим детей за усилия и тяжелую работу, которые приводят к достижениям, они хотят продолжать участвовать в этом процессе. Их не отвлекает от задачи обучения забота о том, насколько умными они могут — или не могут — выглядеть».

Подробнее о правильном восхвалении здесь.

Шаг 4. Научите оптимизму

Хотите избежать общения с угрюмым подростком? Затем научит этих подростков смотреть на светлую сторону.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Десятилетние дети, которых учат мыслить и интерпретировать мир оптимистично, вдвое менее склонны к депрессии, когда они вступают в период полового созревания.

Автор Кристин Картер объясняет это просто: «Оптимизм настолько тесно связан со счастьем, что их можно практически приравнять.

Она сравнивает оптимистов с пессимистами и находит оптимистов:

  1. Более успешны в учебе, работе и спорте
  2. Более здоровы и живут дольше и беспокойство

Подробнее о том, как поощрить оптимизм здесь.

Шаг 5. Обучение эмоциональному интеллекту

Эмоциональный интеллект — это навык, а не врожденная черта.

Думая, что дети «естественным образом» поймут свои собственные эмоции (не говоря уже об эмоциях других), это не способствует их успеху.

Простой первый шаг — «сопереживать, навешивать ярлыки и подтверждать», когда они борются с гневом или разочарованием.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Молли: «Я ТАК ТАК ЗНАЛА НА ТЕБЯ.

Я: «Ты злишься на меня, очень злишься на меня. Расскажите мне об этом. Ты также чувствуешь разочарование, потому что я не позволю тебе прямо сейчас поиграть?»

Молли: «ДА!! Я хочу устроить свидание прямо СЕЙЧАС».

Я: «Ты выглядишь грустным». (Забираясь ко мне на колени, Молли тихонько хнычет и кладет голову мне на плечо.)

Обратитесь к ребенку, помогите ему понять, что он чувствует, и дайте ему понять, что с этими чувствами все в порядке (хотя плохое поведение может и не быть).

Подробнее об активном прослушивании и навешивании ярлыков (и о том, как это используют переговорщики по захвату заложников) здесь.

Шаг 6. Сформируйте привычки счастья

Мы находимся на шаге 6, и может показаться, что вам уже многое нужно запомнить, не говоря уже о ребенке. Мы можем преодолеть это с помощью хороших привычек.

Обдумывать эти методы утомительно, но действовать по привычке легко, когда привычки уже установлены.

Как вы помогаете детям формировать прочные привычки счастья? Картер объясняет несколько мощных методов, подкрепленных исследованиями:

  1. Удаление раздражителей : Избавьтесь от отвлекающих факторов и искушений.
  2. Сделайте это общедоступным : Установите цели для увеличения социальной поддержки и социального давления.
  3. Одна цель за раз : Слишком много целей подавляет силу воли, особенно у детей. Закрепите одну привычку, прежде чем добавлять другую.
  4. Продолжайте в том же духе : Не ждите совершенства сразу. Это требует времени. Будут рецидивы. Это нормально. Продолжайте усиливать.

Подробнее о развитии хороших привычек здесь.

Шаг 7. Обучение самодисциплине

Самодисциплина у детей лучше предсказывает будущий успех, чем интеллект — или что-то еще, если уж на то пошло.

Да, это снова знаменитый зефирный тест. Дети, которые лучше сопротивлялись искушению, спустя годы жили намного лучше и были счастливее.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

…Способность дошкольников откладывать удовлетворение — ждать второго зефира — определяет интеллект, успехи в школе и социальные навыки в подростковом возрасте.Отчасти это связано с тем, что самодисциплина облегчает обучение и обработку информации. Кроме того, самодисциплинированные дети лучше справляются с фрустрацией и стрессом и, как правило, имеют большее чувство социальной ответственности. Другими словами, самодисциплина ведет не только к успеху в учебе и хорошей посадке за обеденным столом, но и к большему счастью, большему количеству друзей и более активному участию в жизни общества.

С чего начать обучение самодисциплине? Помогите детям научиться отвлекать себя от искушения.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Один из способов сделать это — скрыть искушение, физически прикрыть соблазнительный зефир. Когда вознаграждение скрыто, 75% детей в одном исследовании смогли прождать вторую зефирку полных пятнадцать минут; ни один из детей не мог ждать так долго, когда награда была видна.

Подробнее о повышении самодисциплины здесь.

Шаг 8: Больше времени для игр

В наши дни мы много читаем об осознанности и медитации — и обе они весьма эффективны.

Однако заставить детей делать это регулярно может быть довольно сложной задачей. Что работает почти так же хорошо?

Еще игровое время .

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Большинство детей уже практикуют внимательность, полностью наслаждаясь настоящим моментом, когда играют.но сегодняшние дети проводят меньше времени, играя как в помещении, так и на улице… В целом, за последние два десятилетия дети потеряли восемь часов в неделю на бесплатные, неструктурированные и спонтанные игры…

Играть — это не просто дурачиться. Важно помогать детям расти и учиться.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Исследователи считают, что это резкое сокращение продолжительности неструктурированных игр отчасти является причиной замедления когнитивного и эмоционального развития детей… Помимо помощи детям в обучении саморегуляции, неструктурированные игры под руководством детей (со взрослыми или без них) способствуют развитию интеллектуальных, физических , социальное и эмоциональное благополучие.Неструктурированная игра помогает детям научиться работать в группах, делиться информацией, вести переговоры, разрешать конфликты, регулировать свои эмоции и поведение и говорить за себя.

Здесь нет необходимости в строгих инструкциях: выделите больше времени для ваших детей, чтобы они просто вышли на улицу и просто поиграли .

Подробнее о силе игры (для детей и взрослых) здесь.

Шаг 9. Подготовьте их окружение к счастью

Нам не нравится это признавать, но наше окружение очень сильно влияет на нас — часто больше, чем мы осознаем.

Ваши усилия будут ограничены временем и усилиями, а контекст постоянно влияет на нас (и детей).

Какой простой способ лучше контролировать окружение ребенка и сделать так, чтобы ваши преднамеренные усилия по достижению счастья принесли максимальный эффект?

Без ТВ.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

…исследования демонстрируют сильную связь между счастьем и отказом от просмотра телевизора.Социологи показывают, что более счастливые люди склонны смотреть телевизор значительно меньше, чем несчастные. Мы не знаем, делает ли телевидение людей несчастными, или же несчастные люди больше смотрят телевизор. Но мы знаем, что существует множество занятий, которые помогут нашим детям стать счастливыми, хорошо приспособленными личностями. Если наши дети смотрят телевизор, они не делают того, что могло бы сделать их счастливее в долгосрочной перспективе.

Другие развлечения, не связанные с телевидением, здесь.

Шаг 10. Поужинайте вместе

Иногда все, что делает наука, — это подтверждает то, что наши бабушки и дедушки всегда знали. Да, семейный ужин имеет значение.

Эта простая традиция помогает детям лучше развиваться и делает их счастливее.

Через «Воспитание счастья: 10 простых шагов для более радостных детей и более счастливых родителей»:

Исследования показывают, что дети, которые регулярно обедают со своими семьями, более эмоционально стабильны и менее склонны к злоупотреблению наркотиками и алкоголем.У них были лучшие оценки. у них меньше депрессивных симптомов, особенно среди девочек-подростков. И они менее склонны к ожирению или расстройству пищевого поведения. Семейные обеды даже превосходят чтение для ваших детей с точки зрения подготовки их к школе. И эти ассоциации сохраняются даже после того, как исследователи контролируют семейную связь…

Подробнее о силе семейных ужинов здесь.

суммируют

Вот десять шагов:

  1. Get Happy 30448
  2. Научите их создавать отношения
  3. Ожидание усилия, не совершенство
  4. 8
  5. Учить оптимизм
  6. Эмоциональный интеллект
  7. образуют привычки счастья
  8. преподаватель самодисциплины
  9. больше игрового времени
  10. Установка их окружающей среды для счастья
  11. съестное ужин вместе

Мы часто более открыты для новых методов, когда дело касается работы и карьеры, но игнорировать советы, когда дело касается семьи, — ошибка.

Самая важная работа, которую вы и я когда-либо будем делать, будет в стенах наших собственных домов.

– Гарольд Б. Ли

Я надеюсь, что этот пост поможет вашей семье стать счастливее.

Первоначально этот предмет появился на Облаивание не того дерева .

Присоединяйтесь к более чем 45 000 читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Хорошие родительские навыки: 7 подтвержденных исследованиями способов правильно воспитать детей

Как создать счастливую семью — 7 советов, подкрепленных исследованиями

Мифы родителей: сколько из того, что говорили вам ваши родители, было неверным?

Читать дальше: Эта формула поможет вам определить, сколько нужно отложить для колледжа

Информационный бюллетень для родителей

Подпишитесь, чтобы получать самые умные советы по воспитанию детей, новости и инструменты.