Разное

Задание на внимание для детей 10 лет: Задания и упражнения на внимание для детей 9 10 лет

Содержание

Задания и упражнения на внимание для детей 9 10 лет

Задания и упражнения на внимание для детей 9 10 лет — сайт Разумейкин

1 уровень сложности

2 уровень сложности

3 уровень сложности

На протяжении младшего школьного возраста идет интенсивное развитие всех свойств внимания: особенно резко (в 2,1 раза) увеличивается объем внимания, повышается его устойчивость, развиваются навыки переключения и распределения. К 9—10 годам дети способны достаточно долго выполнять произвольно заданную программу действий, работая сосредоточенно, без отвлечения и ошибок. Хорошо развитые свойства внимания и его организованность являются

важным фактором успешности в младшем школьном возрасте. Как правило, хорошо успевающие школьники имеют лучшие показатели развития внимания.

При этом специальные исследования показывают, что различные свойства внимания имеют неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным предметам. Так, при овладении математикой ведущая роль принадлежит объему внимания; успешность усвоения русского языка связана с точностью распределения внимания, а обучение чтению — с устойчивостью внимания. Из этого напрашивается естественный вывод: развивая различные свойства внимания, можно повысить успеваемость школьников по разным учебным предметам.

Задания данного раздела направлены на тренировку различных свойств внимания у детей 9—10 лет.

Узнать подробнее об особенностях и способах развития внимания детей 9—10 лет можно на странице «Публикации».

Сайт не работает по причине того, что в Вашем браузере отключен JavaScript.

Развиваем внимание!

Методические приемы  развития различных свойств внимания  и памяти
в младшем школьном возрасте

РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Обнаружение ошибок в тексте

Методический прием, предложенный психологом С.Л. Кабыльницкой, позволяет измерить индивидуальное внимание детей. Его суть состоит в выявлении недо­статков внимания при обнаружении ошибок в тексте. Эта работа не требует специальных знаний и уме­ний. Выполняемая ими при этом деятельность аналогич­на той, которую они должны осуществлять при проверке собственных сочинений и диктантов. Обнаружение оши­бок в тексте требует прежде всего внимания и не связано со знанием правил. Это обеспечивается характером вклю­ченных в текст ошибок: подмена букв, подмена слов в предложении, элементарные смысловые ошибки.

Примеры текстов, предлагаемых детям для обнаруже­ния в них ошибок:

«На Крайнем Юге нашей страны не росли овощи, а теперь растут. В огороде выросло много моркови. Под Москвой не разводили, а те­перь разводят. Бежал Ваня по полю, да вдруг остановился. Грачи вьют гнезда на деревьях. На новогодней елке висело много игрушек. Грачи для птенцов червей на пашне. Охотник вечером с охоты. В тетради Раи хорошие отметки. На школьной площадке играли дети. Мальчик мчал­ся на лошади. В траве стрекочет кузнечик. Зимой цвела в саду яблоня».

«Старые лебеди склонили перед ним гордые шеи. Зимой в саду рас­цвели яблони. Взрослые и дети толпились на берегу. Внизу над ними расстилалась ледяная пустыня. В ответ я киваю ему рукой. Солнце доходило до верхушек деревьев и пряталось за ними. Сорняки шипу­чи и плодовиты. На столе лежала карта нашего города. Самолет сюда, чтобы помочь людям. Скоро удалось мне на машине» (Гальперин П.Я., Кабыльницкая С.Л., 1974).

Работа проводится следующим образом. Каждому уча­щемуся дается отпечатанный на листочке текст и сооб­щается инструкция: «В тексте, который вы получили, есть разные ошибки, в том числе и смысловые. Найдите их и исправьте». Каждый ученик работает самостоятельно, на выполнение задания отводится определенное время.
При анализе результатов этой работы важным являет­ся не только количественный подсчет найденных, исправ­ленных и не обнаруженных ошибок, но и то, как ученики выполняют работу: сразу включаются в задание, обна­руживая и исправляя ошибки по ходу чтения; долго не могут включиться, при первом чтении не обнаруживают ни одной ошибки; исправляют правильное на неправиль­ное и др.
Корректурные задания

Ребенку предлагают находить и вычеркивать опреде­ленные буквы в печатном тексте. Это основной тип уп­ражнений, в которых ребенок имеет возможность почув­ствовать, что значит «быть внимательным» и развивать состояние внутреннего сосредоточения.
Выполнение корректурных заданий способствует раз­витию концентрации внимания и самоконтроля при вы­полнении школьниками письменных работ.
Для их проведения потребуются любые печатные тек­сты, карандаши и ручки. Для детей 6-11 лет желательно использовать тек­сты с крупным шрифтом.
Корректурные упражнения должны проводиться ежед­невно по 5 мин (минимум 5 раз в неделю) в течение 2-4 месяцев. Занятие может быть индивидуальным или груп­повым.
Инструкция. В течение 5 минут нужно найти и зачеркнуть все встретившиеся буквы «А» (можно указать любую букву): и малень­кие, и заглавные, и в названии текста, и в фамилии автора.
По мере овладения игрой правила усложняются: меня­ются отыскиваемые буквы, по-разному зачеркиваются и др.; одновременно отыскиваются две буквы, одна зачер­кивается, вторая подчеркивается; на одной строке буквы обводятся кружочком, на второй отмечаются галочкой и т.п. Все вносимые изменения отражаются в инструкции, даваемой в начале занятия.
По итогам работы подсчитывается число пропусков и неправильно зачеркнутых букв. Показатель нормальной концентрации внимания – 4 и меньше пропусков. Больше 4-х пропусков – слабая концентрация.
Это задание рекомендуется проводить в форме игры, придерживаясь следующих правил:
1. Игра проводится в доброжелательной атмосфере.
2. Время проведения занятия ни в коем случае не дол­жно превышать 5 минут.
3. Объем просмотренного текста не имеет значения и может быть разным у разных детей: от 3-4 предложений до нескольких абзацев или страниц.
4. Проверка выполнения задания в групповых заняти­ях проводится самими детьми друг у друга.
Практика работы с этим заданием показывает, что после первых 3-4 недель занятий наблюдается сокраще­ние ошибок в письменных заданиях в 2-3 раза. Для зак­репления навыков самоконтроля необходимо продолжать занятия в течение 2-4 месяцев.
При работе с детьми 6-8 лет очень важно соблюдать еще одно условие: каждое занятие начинать с нового договора о возможном количестве ошибок. Необходимо исходить из реально допущенного количества ошибок, с тем чтобы у ребенка не возникало чувства безнадежности, невозмож­ности достичь нужного результата.

Чтение текста до заданного выражения

Детям предлагается читать текст до заранее указанно­го выражения.
Упражнения, основанные на принципе точного воспроизведения какого-либо образца 
Детям предлагается какой-либо графический образец (последовательность нескольких букв, цифр, выполнен­ный по клеточкам геометрический узор и т.д.) и дается задание точно воспроизвести его (например, до конца тетрадной строки или на нескольких строчках).
Развитию концентрации внимания служит также игра «Зеркало», в которой детям предлагается вслед за веду­щим повторить его движения (как отдельные движения, так и их последовательность).

Распределение цифр в определенном порядке

В левой таблице расположены 25 цифр от 1 до 40. Нуж­но переписать их в порядке возрастания в пустую таблицу справа, начиная ее заполнение с верхнего левого квадрата.

«Найди слова»

На доске написаны слова, в каждом из которых нужно отыскать другое, спрятавшееся в нем, слово.
Например: смех, волк, столб, коса, полк, зубр, удочка, мель, набор, укол, дорога, олень, пирожок, китель.

Методика Мюнстерберга (и ее модификации)

В бессмысленный набор букв вставляются слова (чаще – существительные, но могут быть глаголы, прила­гательные, наречия). Требуется отыскать их как можно быстрее и без ошибок.
А. Ребенку дают бланк с напечатанными на нем 5-ю строчками случайно набранных букв, следующих друг за другом без пробелов. Среди этих букв ребенок должен отыскать 10 слов (3-х, 4-х, 5-ти сложных) и подчеркнуть их. На выполнение всего задания отводится 5 мин. Пока­зателем успешности может служить число правильно най­денных слов и скорость выполнения задания.

Пример задания:

ЯФОУФСНКОТПХЬАБЦРИГЪМЩЮСАЭЕЫМЯЧ
ЛОЬИРЪГНЖРЛРАКГДЗПМЫЛОАКМНПРСТУР
ФРШУБАТВВГДИЖСЯИУМАМАЦПЧУЪЩМОЖ
БРПТЯЭЦБУРАНСГЛКЮГБЕИОПАЛКАФСПТУЧ
ОСМЕТЛАОУЖЫЪЕЛАВТОБУСИОХПСДЯЗВЖ

Б. В этой таблице спрятаны 10 названий животных.
 

«Перепуганные линии»

Прослеживание взглядом какой-либо линии от ее на­чала до конца, особенно когда она переплетается с дру­гими линиями, способствует развитию сосредоточеннос­ти и концентрации внимания.

«Найди отличия»

Задания такого типа требуют умения выделять призна­ки предметов и явлений, их детали и владеть операцией сравнения. Систематическое и целенаправленное обуче­ние школьников сравнению способствует развитию навы­ка своевременной активизации внимания, его включения в регуляцию деятельности.
Для сравнения детям могут быть предложены какие-либо предметы, их изображения, картинки, различающи­еся определенным числом деталей.

УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА ВНИМАНИЯ И КРАТКОВРЕМЕННОЙ ПАМЯТИ

Упражнения основаны на запоминании числа и поряд­ка расположения ряда предметов, предъявляемых на не­сколько секунд. По мере овладения упражнением число предметов постепенно увеличивается.

Игра «Заметь все»

Раскладывают в ряд 7-10 предметов (можно выставлять картинки с изображениями предметов), которые затем закрываются. Приоткрыв предметы на 10 с, снова закрыть их и предложить детям перечислить все предметы (или картинки), которые они запомнили.
Приоткрыв снова эти же предметы, секунд на 8-10, спро­сить у детей, в какой последовательности они лежали.
Поменяв местами два любых предмета, снова показать все на 10 с. Предложить детям определить, какие предме­ты переложены.
Не глядя больше на предметы, сказать, какого цвета каждый из них.
Можно придумать и другие варианты этой игры (уби­рать предметы и просить детей называть исчезнувший; располагать предметы не в ряд, а например, один на дру­гом с тем, чтобы дети перечислили их по порядку снизу вверх, а затем сверху вниз и т.п.).

Игра «Ищи безостановочно»

В течение 10-15 с увидеть вокруг себя как можно боль­ше предметов одного и того же цвета (или одного размера, формы, материала и т.п.). По сигналу учителя один ребе­нок начинает перечисление, другие его дополняют. 

ТРЕНИРОВКА РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ВНИМАНИЯ

Основной принцип упражнений: ребенку предлагают одновременное выполнение двух разнонаправленных за­даний. По окончании упражнения (через 10-15 мин) оп­ределяется эффективность выполнения каждого задания.

«Каждой руке – свое дело»

Детей просят левой рукой медленно перелистывать в течение 1 мин книгу с иллюстрациями (запоминая их), а правой чертить геометрические фигуры или решать не­сложные примеры.
Игра может быть предложена на уроке математики.

Счет с помехой

Ребенок называет цифры от 1 до 20, одновременно за­писывая их на листе бумаги или доске в обратном поряд­ке: произносит 1, пишет 20, произносит 2, пишет 19 и т.д. Подсчитывают время выполнения задания и число ошибок.

Чтение с помехой

Дети читают текст, одновременно выстукивая каран­дашом какой-либо ритм. При чтении дети также ищут ответы на вопросы.

Упражнение на тренировку распределения внимания

Ребенку предлагают следующее задание – вычеркнуть в тексте 1 или 2 буквы и в это же время ставят детскую пластинку с какой-либо сказкой. Потом проверяют, сколь­ко букв ребенок пропустил при зачеркивании и просят рассказать, что он услышал и понял из сказки. Первые неудачи при выполнении этого достаточно трудного за­дания могут вызвать у ребенка протест и отказ, но в то же время первые успехи окрыляют. Достоинством подобно­го задания является возможность его игрового и сорев­новательного оформления.

РАЗВИТИЕ НАВЫКА ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ

Для тренировки переключения внимания рекоменду­ется использовать корректурные задания с чередованием правил вычеркивания букв.

С приемами диагностики и развития отдельных свойств внимания у младших школьников можно подробно ознакомиться в работах: Кикоин Е.И. Младший школьник: возможности изучения и развития внимания. – М., 1993; Практикум по возрастной и педагогической пси­хологии. – М., 1998. 
Составитель: педагог-психолог Ковалева А.С.

TOП-10 игр для концентрации внимания ребенка

 

«Мой сын все время перескакивает с одного задания на другое. Никак не может сосредоточиться на одном.  Сидим занимаемся, а он летает в облаках. И тут, как назло, то позвонит кто-то, то кошка рядом пробежит, то есть захочет, то еще куда. Задание с первого раза то ли не слышит, то ли не понимает: приходится объяснять по несколько раз. В итоге, с одним пунктом по полдня сидим. А ведь он такой не только со мной…» — не может понять, в чем дело одна мама.

      ***

А дело в том, что ребенку трудно сконцентрировать свое внимание на чем-то конкретном. Про таких людей еще говорят, что они летают в облаках. Точнее будет сказать, перепрыгивают с одного облака на другое.

Навык концентрации внимания полезен не только в детстве. От того, в какой степени он будет развит, зависят дальнейшие успехи в учебе, достижения в работе и, в целом, характер общения и повседневной жизни.  Как же развивать это ценное умение – поможет разобраться экспертная группа команды incamp.ru.

Работу по развитию концентрации внимания начинают как можно раньше, чтобы не возникло проблем с запоминанием учебного материала у ребенка в школе. Существует ряд упражнений и специальных игр для этих целей. Сразу оговоримся: для достижения максимального эффекта они должны выполняться систематически. И пожалуйста, делайте все вместе с ребенком. Он должен чувствовать вашу поддержку. Кроме того, согласитесь: лучше ведь повторять за кем-то, чем делать то, что просто требуют. И по секрету: ваше внимание и спокойствие тоже не бесконечные, поэтому тренировка будет точно не лишней.

1. Любуемся точкой / игрушкой

Вы в комнате одни с ребенком. Повесьте на стену (желательно монотонную, чтобы ничто лишнее не отвлекало) лист бумаги, на ней вы предварительно нарисовали жирную точку. И смотрите на нее, не отводя взгляда, думайте о ней. Первое время ребенку, скорее всего, будет сложно, поэтому вы можете заменить лист на игрушку или рисунок. Время выполнения упражнения – от 3 до 20 минут.

2. Где что было?

Ребенок наблюдает за поставленными в ряд игрушками. Далее вы меняете их расположение и добавляете новую. Ребенок должен понять и сказать вам, что изменилось. Если все заметил правильно, вы добавляете еще по одной. Начинаете с трех игрушек, заканчиваете двадцатью. Не больше.

3. Что запомнил?

Перед ребенком выставляете несколько предметов: карандаш, фломастер, линейка, ластик. 3-5 секунд ребенку достаточно, чтобы запомнить их. Затем вы накрываете эти предметы покрывалом и просите ребенка вспомнить, что он видел и в каком порядке располагались предметы. Запомнил плохо – проделываете то же самое; назвал все верно – добавляйте по одной новой вещице. Предметы берете из одной группы или все разные — дело хозяйское.

4. Слон

Играем пальчиками рук: средний палец – это хобот, оставшиеся четыре – лапы слона. Ходим только ими, а хобот все время в воздухе. Попробуйте побегать. Кто быстрее, а кто медленнее? Можно даже устроить гонки слонов.

Эту пальчиковую игру можете разнообразить: устройте забег «многоножек» (всех пяти пальцев) либо «двуножек» (указательного и среднего).

5. Что изменилось?

Ребенок рисует любую картину. Затем вы дорисовываете в ней какой-либо элемент. Ребенок должен заметить, что именно изменилось в рисунке. Игру можно разнообразить на любой лад и играть даже с группой детей. Все дело в вашей фантазии.

6. Шапка-невидимка

Под шапку набираются различные предметы, в течение 3 секунд ребенок запоминает их, шапка «закрывается» — ребенок должен перечислить все спрятанное внутри.

7. Ищем буквы

Для игры нужны печатные буквы: любые тексты, газетные листы (либо одна страница в книге), а также карандаш или ручка. За 5 минут ребенок должен вычеркнуть все буквы «А» (указывается любая буква). Далее можно усложнить: найди и вычеркни 2 буквы, сочетания букв, зачеркивай по-разному и т.д.

8.    Найди слова

Напишите слово, из которых можно составить другие слова. В этом и заключается задание для ребенка. Например: в слове «дорога» спрятаны слова «род», «рог», «гора», «дог», «ор» и т.д.

9.    Все помню

Все слова относятся к одной теме. Объясним суть на примере городов. Первый игрок называет один город, второй – называет предыдущий и добавляет новое название и далее по кругу:

Москва

Москва, Санкт-Петербург

Москва, Санкт-Петербург, Тула

Москва, Санкт-Петербург, Тула, Нижний Новгород…

10. Перепутанные линии

Проследить взглядом перепутанные линии от начала до конца.

Развить концентрацию внимания и усидчивость у ребенка также помогут различные настольные игры, кроссворды, головоломки, танграм и т.п. А в качестве «наказания» за проигрыш можно ввести веселые штрафы, которые не вызовут обиду и оставят желание играть дальше. Предложите промяукать, прогавкать, прокукарекать, проскакать на одной ноге.

Этот список игр не окончательный, вы можете дополнить его либо адаптировать каждую игру на свой лад. И помните: в будущем мы будем иметь то, на что согласились в настоящем.

 

Директор по маркетингу и PR incamp.ru

Навигация по записям

Игровые упражнения на развитие внимания

При проведении игр следует обязательно учитывать возрастные особенности детей.

Дети 3-4 лет — обычно могут заниматься в течение 14-20 минут. Дошкольники старшего возраста — могут заниматься около получаса.

Кто за кем?

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Дети делятся на 2 команды по 5-6 человек и становятся в 2 шеренги. Один из каждой команды – водящий – стоит спиной ко всем; остальные в это время перестраиваются.

Ведущий подает сигнал, и водящий, быстро повернувшись лицом к шеренге, старается запомнить, кто за кем стоит. По новому сигналу через пять-десять секунд водящий, отвернувшись, должен сказать, в каком порядке стоят его товарищи. Затем водящий становится в шеренгу, а его место занимает другой ребенок, и так пока все из команды не побывают водящими .

Кто быстрее соберет?

Ведущий раскладывает 5 различных предметов на подоконнике или на столе. Водящему из 1 команды завязывают глаза, и он должен быстро (не дольше, чем за 1 мин.) собрать все эти предметы в том порядке, который укажет ему ведущий.

Тот меняет расположение предметов и дает по очереди задание игрокам из 2- й и 3–й команд. Собравший быстрее всех считается победителем.

Лови не лови.

Цель – развивать умение распределять внимание.

Процедура игры. Ребята становятся в круг. У играющих два мяча, которыми они перебрасываются, — светлый и темный. Светлый мяч нужно ловить всегда, а темный только тогда, когда его бросают молча. Если бросающий темный мяч говорит: “Лови”, ловить нельзя. Пытающийся поймать мяч выбывает из игры.

В середине круга находится ведущий, он бросает мячи, упавшие внутри.

Игра заканчивается тогда, когда останется 2-3 игрока, которым все хлопают и считают их победителями.

Съедобное – несъедобное.

Цель – развивать переключаемость внимания.

Процедура игры. Дети садятся в круг. Ведущий говорит задуманное им слово и бросает мяч своему соседу. Если слово обозначает еду (фрукты, овощи, сладости, молочные, мясные и другие продукты), то ребенок, которому бросили мяч,  должен поймать его (“съесть”). Если слово обозначает несъедобные предметы, то мяч не ловится. Если ребенок справился с заданием, то он становится ведущим и называет свое задуманное слово другому ребенку, и бросает мяч.

Карлики и великаны.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Дети садятся или становятся полукругом. Ведущий называет предметы. Если слово означает что-то довольно большое, то дети становятся на носочки и поднимают руки вверх, а если наоборот, что-то очень маленькое (например, иголка, мышка), то дети садятся на корточки. Ведущий может сознательно ошибаться, а многие ребята непроизвольно, в силу подражания, будут повторять действия ведущего. Необходимо выполнять правильно, кто ошибается – выбывает из игры. и так до тех пор, пока не останутся 2-3 человека. Аналогично можно играть в игру “Летает – не летает”.

Найди фото.

Цель – развивать концентрацию и распределение внимания.

Процедура игры. Клоуны сфотографировались, но когда пришли получать фотокарточки, они оказались перепутанными. Задача: каждому клоуну разыскать свое фото. На фланелеграфе располагаются фотокарточки клоунов с разной мимикой. Ребенок получает оригинал (лист с изображением лица клоуна) и должен найти его аналог среди фотокарточек. Затем к поиску приступает следующий участник игры, и так до тех пор, пока не найдут все фотокарточки.

Игра сопровождается хлопками, речевками типа: “Смотри внимательно – найдешь обязательно!” Когда ребенок сделал выбор ему можно задать вопросы: “У тебя какой клоун?” (веселый, грустный и т.д.) “Как бы нам его назвать?” (Плакса, Ворчун, Хохотуни т.д.) “Куда смотрит клоун?” В поисках ответа на заданный вопрос принимают участие все играющие.

Пастух.

Цель – развивать умение концентрировать и распределять внимание.

Условие: помочь пастуху разыскать корову по определенным приметам. (На плакате изображено стадо пасущихся коров, ребенку выдается лист с изображением одной коровы). Также как и в предыдущей игре, ребенку необходимо сконцентрировать внимание на нескольких признаках: особенностях окраски туловища, форме и окраске рогов, туловища и т.д.

Поиск усложняется тем, что различия в признаках незначительны и надо быть особенно внимательным и точным.

Будь внимателен!

Цель – стимулировать внимание, обучение быстрому и точному реагированию на звуковые сигналы.

Процедура игры. Дети стоят группой, свободно. Каждый ребенок находится на расстоянии примерно 50 см от другого. Звучит маршевая музыка. Дети маршируют под музыку свободно, у кого как получается.

В ходе марширования руководитель игры произвольно, с разными интервалами и в вперемежку дает команды. Дети реализуют движение в соответствии с командой.   “Зайчики!”          Дети прыгают, имитируя движение зайца.

“Лошадки!”      Дети ударяют ногой об пол, как будто лошадь бьет копытом.

“Раки!”             Дети пятятся, как раки (спиной).

“Птицы!”          Дети бегают, раскинув руки (имитация полёта птицы)

“Аист!”             Стоять на одной ноге.

“Лягушка!”       Присесть и скакать вприсядку.

“Собачки!”       Дети сгибают руки (имитация движения, когда собака “служит”)

и лают.

“Курочки!”       Дети ходят, “ищут зёрна” на полу и произносят “ко-ко-ко!”

Слушай хлопки!

Цель – развитие активного внимания.

Процедура игры. Дети двигаются свободно в группе или ходят по кругу. Когда ведущий хлопает в ладоши определённое количество раз, дети принимают соответствующую позу (на 10-20 секунд).

1.Поза “аиста” (ребёнок стоит на одной ноге, поджав другую).

2.Поза “лягушки” (присесть, пятки вместе, носки врозь и колени в стороны, руки

между ногами на полу)

3.Дети возобновляют движение (ходьбу).

Замечания:

До начала игры “разучивается каждая поза и репетируются: хлопки-поза.

Зеваки.

Цель – развитие волевого (произвольного) внимания.

Процедура игры. Дети идут по кругу, друг за другом, держась за руки. По сигналу ведущего (“Стоп!”) останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются на 180 градусов и начинают движение в другую сторону.

Направление меняется после каждого сигнала.

Если ребенок запутался и ошибся, он выходит из игры и садится на стул в комнате. Игра заканчивается, когда в ней остаются 2-3 ребенка. Они объявляются победителями и им все хлопают.

Лабиринты.

Цель – развивать умение концентрировать внимание, связную речь, самоконтроль.

Процедура игры. Ребенку показывают картинку, спрашивают: “Кто нарисован? Что она (они) делают?” Объясняют, что такое лабиринт. Читают стихотворение или рассказывают какую-нибудь историю или сказку, а потом просят, например, помочь девочке найти домик, в котором живёт её бабушка.

Сначала предлагают ребенку проследить линию глазами, если он не справляется с заданием, ему предлагается проследить линию с помощью указки. Далее от простого варианта переходят к более сложному.

Собери бусы.

Цель – развивать восприятие цвета, формы, величины; умение анализировать и обобщать, концентрировать внимание.

Процедура игры. Ребёнку показывают рисунок с изображением бус, в зависимости от того, что изображено на картинке, ребёнку дают задание, например: “Какие бусинки нанизаны неправильно? Найди продолжение бус”. Задание можно сопровождать стихами, например:

Бусы на пол полетели,

Весело

Затарахтели:

Две –

Кот Васька закатил,

Восемь бусин потеряли,

Двадцать под столом собрали,

А одну –

Я проглотил.

Р.Сеф. Бусы.

Найди различия в картинках.

Цель – развивать восприятие формы, цвета, величины предметов, наблюдательность, концентрацию внимания.

Процедура игры. Ребенку читают стихотворение и просят выполнить задание, а потом дают картинки. Если он затрудняется, то предлагают получше рассмотреть картинки, а также помогая наводящими вопросами.

Все к своим флажкам!

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Дети образуют небольшие кружки (по 3-5 человек). В центре каждого кружка находится цветной флажок (желтый, красный, синий). По первому сигналу взрослого дети разбегаются по всему залу. По второму сигналу останавливаются, приседают и закрывают глаза, а взрослый меняет флажки местами. На слова “Все к своим флажкам!” дети открывают глаза и бегут к флажкам своего цвета и вновь образуют круг.

Побеждает та группа, которая собралась в круг первой.

Игра с флажками.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Когда вы поднимаете красный флажок, дети должны подпрыгнуть, зеленый — хлопнуть в ладоши, синий — шагать на месте.

 

Что изменилось?

Цель – развивать объем внимания.

Процедура игры. Поставьте перед детьми 3-7 игрушек. Дайте сигнал, чтобы они закрыли глаза, и в это время уберите одну игрушку. Открыв глаза, дети должны угадать, какая игрушка спрятана.

Найди отличия.

Цель – развивать устойчивость внимания.

Процедура игры. Покажите ребятам два почти одинаковых рисунка и попросите найти, чем один рисунок отличается от другого.

Найди одинаковые.

Цель – развивать устойчивость внимания.

Процедура игры. На рисунке дети должны найти два одинаковых предмета.

Ухо-нос.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. По команде «Ухо» дети должны схватиться за ухо, по команде «Нос» -за нос. Вы тоже выполняете вместе с ними действия по команде, но через некоторое время начинаете делать ошибки.

Замри.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. По сигналу воспитателя дети должны замереть в той же позе, в которой были в момент сигнала. Проигрывает тот, кто шевелится, его забирает к себе дракон или он выбывает из игры.

Повторяй за мной.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Под любую считалку вы ритмично выполняете простые движения, например, хлопаете в ладоши, по коленям, топаете ногой, киваете головой. Дети повторяют движения за вами. Неожиданно для них вы меняете движение, и тот, кто вовремя не заметил это и не сменил движение, выбывает из игры.

Платочек.

Цель – развивать активное внимание.

Процедура игры. Дети встают в круг. Водящий бегает или ходит сзади круга с платочком в руке и незаметно кладет платочек у кого-то за спиной. Затем он делает еще один круг, и если за это время новый владелец платочка не объявится, считается, что тот проиграл. Тот, кто заметит платочек у себя за спиной, должен догнать водящего и осалить. Если это удается, водящий остается прежний. Если нет – водит второй.

Хлопай в ладоши.

Цель: развивать способности к переключению вни­мания, к быстроте переключения и распределения внимания.

Инструкция: Сейчас я буду называть различные слова: стол, кровать, карандаш, воробей, книга, стул, кошка, чашка и т. д.

Вы должны меня внимательно слушать и хлоп­нуть в ладоши в тот момент, когда услышите слова, обозначающее (называющее) животного (посуду, ме­бель и т. п.). Можно немного поменять задание, пред­ложив детям встать, когда услышат слова, на которые нужно обращать внимание.

Запрещение цвета.

Цель: развивать опосредованное внимание, концен­трацию и распределение.

Инструкция: Слушайте меня внимательно! Я буду вам сейчас задавать вопросы, а вы должны быстро записывать ответы в столбик, соблюдая два правила:

1. Нельзя называть два запрещенных цвета — белый и голу­бой;

2. Нельзя дважды называть один и тот же цвет.

Вопросы:

1. Какого цвета трава? 2. Какого цвета небо? 3. Ка­кого цвета лепестки подсолнуха? 4. Какого цвета ле­пестки у ромашки? 5. Какого цвета листья осенью? 6. Какого цвета лягушка? 7. Какого цвета снег? 8. Ка­кого цвета море? 9. Какого цвета солнце?

Возможные варианты ответов:

1. Зеленого. 2. Синего. 3. Как трава. 4. Молочного. 5. Желтого, красного, бордового. 6. Болотного. 7. Ис­крящийся. 8. Бирюзовый, цвет морской волны. 9. Оранжевого, яркого.

Запрещенные движения.

Цель: формировать собранность внимания.

Инструкция: Ребята, встаньте ровненько. Все внимание на меня. Я сейчас буду делать определенные движения руками, а вы будьте внимательны и все движения повторяйте за мною. Но не забывайте об одном правиле: нельзя опус­кать руки вниз. А если я опускаю вниз руки, вы долж­ны в ответ поднять свои руки вверх. Готовы? Кто оши­бется, выбывает из игры.

Прямой и обратный счет.

Цель: развивать способность к распределению внимания.

Повторим обратный счет от 10 (10, 9, 8, 7, б, 5, 4, 3, 2, 1). Повтори его еще раз, но одновременно выполняй движения, какие буду делать я (простые физические упражнения, рывки руками).

Пальцы

Цель: развивать внимание «в чистом виде», фор­мировать способность к сосредоточению.

Инструкция: Переплетите пальцы рук, которые лежат на коле­нях, оставив большие пальцы свободными. По моей команде «Начали!» вы медленно начинаете вращать большие пальцы — один вокруг другого с постоян­ной скоростью и в одном направлении, следя за тем, чтобы большие пальцы рук не касались друг друга. Необходимо сосредоточить внимание на этом движе­нии. По моей команде «Стоп», прекратите упражне­ние. (Длительность работы пальцами — две минуты).

Нарисуй.

Цель: развивать произвольное внимание.

Инструкция: Нарисуй в один ряд десять треугольников (необхо­димо дать ребенку лист бумаги и цветные каранда­ши). Будь очень внимателен. Заштрихуй красным карандашом 3, 6 и 9 треугольники. Зеленым — 2 и 5, синим карандашом 4 и 8 и т. д.

Селектор.

Цель: развивать переключение, концентрацию внимания.

Для данного упражнения из группы детей выби­рается один ребенок — «приемник». Остальные дети — «передатчики» — заняты тем, что каждый счита­ет вслух от любой цифры в разных направлениях. «Приемник» держит в руке жезл и молча слушает. Его задача — по очереди «настроиться» на каждый «передатчик», он может повелительным жезлом зас­тавить его говорить громче или же, наоборот, убавить звук того или иного «передатчика». После того как «приемник» достаточно поработает, он передает пове­лительный жезл своему соседу, который становиться «приемником», а сам, в свою очередь, становится «пе­редатчиком». В ходе игры повелительный жезл со­вершит полный круг.

Запрещенные числа.

Цель: развивать опосредованное внимание, концен­трацию и распределение внимания между условием и материалом.

Инструкция: Ребята, сейчас я буду задавать вопросы, а вы быст­ро записывайте на них ответы. Но вы должны соблю­дать два правила:

 1. Нельзя называть числа 2 и 4;

 2. Нельзя повторять одно и то же число.

Вопросы: 1. Сколько пальцев на одной руке? 2. Сколько лап у собаки? 3. Сколько будет дважды три? 4. Сколько лап у курицы? 5. Сколько тебе лет? 6. Сколько звезд на небе? 7. Сколько будет дважды два? 8. Сколько глаз у бегемота? 9. Сколько будет, если к двум прибавить три?

Возможные варианты ответов:

1. Пять. 2. Столько, сколько у кошки. 3. Шесть. 4. Пара. 5. Немного. 6. Очень много. 7. Столько же, сколько и три плюс один. 8. Столько, сколько у меня. 9. Столько же, сколько три плюс три и минус один.

 Наблюдательность.

Цель: развивать активное внимание, связь внима­ния и зрительной памяти.

Инструкция: Вам необходимо по памяти описать школьный двор, путь из дома в школу и обратно — все то, что вы видели сотни раз. Можно это задание выполнить письменно, а затем ответы сравнить вначале между собой, а также всем вместе сравнить с реальной действительностью.

Фокусировка.

Цель: развивать концентрацию и переключение внимания. Игра способствует гибкости в управлении вниманием.

Инструкция: Я буду называть предметы, которые есть в этой комнате (классе), а вы должны сосредоточить все свое внимание на том, что я буду называть. Например, я говорю «стол» — и ваше внимание обращается на этот стол. Вы смотрите только на него, стараетесь подметить все детали — какого цвета стол, какой он высоты, какие у него ножки и т. д.

Все детали записывайте себе в тетрадь, как можно больше. Затем я назову другой предмет, и вы долж­ны переключить все свое внимание на него.

Смешной рассказ.

Цель: развивать навык внимательно слушать собе­седника.

Инструкция: Вы должны сейчас по очереди составить рассказ на заданную тему. Для этого вы должны записать в свою тетрадь предложение на эту тему. Затем друго­му участнику игры самостоятельно сформулировать эту же тему, а тот в свою очередь записывает в свою тетрадь предложение следующему участнику игры. Затем в таком же порядке, в каком составлялись предложения, они зачитываются. Получается смеш­ной рассказ.

 

Используемая литература:

  1. Мазепина Т.Б. Развитие познавательных процессов ребенка в играх, тренингах, тестах/ Серия «Мир вашего ребенка». – Ростов н/Д: Феникс, 2002.
  2. Панфилова М.А. Игротерапия общения / Методическое пособие для воспитателей и методистов дошкольных учреждений/ Под научной редакцией В.М. Аспапова, канд. психол. наук, доцента. М.: О-во “Знание” России, М.,1995- с.13.
  3. Рунова М. Дифференцированные игры-упражнения // Дошкольное воспитание, 1996, № 1 — с.20.

 

 

 

 

 

 

Упражнения и игры для развития внимания

Они помогут детям, которые легко отвлекаются или, наоборот, не умеют переключаться

«Это все из-за невнимательности!» Такую фразу нередко можно услышать от учителя по поводу плохих оценок школьника. Почему ребенок «постоянно витает в облаках» и что мешает ему сосредоточиться? Можно ли считать внимание навыком и как его тренировать? Разбираемся, чем родители могут помочь.

Основные свойства внимания

Внимание — это психофизиологический процесс, при котором познавательная деятельность человека сосредоточивается на каком-то узком участке внешней или внутренней действительности. «Внимание всегда избирательно, оно всегда выделяет что-то из множества окружающих воздействий или из множества наших собственных мыслей, — объясняет психолог Мария Фаликман. — Поэтому мы можем определить внимание как отбор некоторой информации, но не только». Внимание — совокупность функций процессов отбора и сосредоточения, или, как определял отечественный исследователь Николай Федорович Добрынин, «направленность и сосредоточенность нашей психической деятельности».

Способность быть внимательным — не черта характера, не данность, которую трудно изменить. Внимание можно и нужно тренировать, потому что умение концентрироваться на чем-то, ставить определенные цели и задачи и достигать их напрямую определяет успехи в обучении и работе.

У внимания есть несколько важных характеристик.

1. Устойчивость — способность не отвлекаться от предмета деятельности и сосредоточенно заниматься чем-то в течение продолжительного отрезка времени.

2. Переключаемость — умение переводить внимание от одного объекта или вида деятельности на другой.

3. Распределение — способность рассредоточивать внимание на более широкое пространство и выполнять несколько действий одновременно.

4. Объем — количество информации, находящейся одномоментно в сфере повышенного внимания человека.

https://www.youtube.com/embed/G-2a65JhwPs

Степень внимательности зависит от возраста

Внимание присуще человеку с рождения. Младенцы поворачивают голову в сторону звука или источника света и с удовольствием исследуют новые предметы и объекты, попадающие в их поле зрения.

При этом у маленьких детей небольшой объем внимания, недостаточно развитые переключаемость и устойчивость. Это происходит потому, что ребенок чаще ориентируется на целое, а не на частности. Он, как правило, схватывает общий смысл рассказа, суть высказывания или задачи, но не вникает в детали и не учитывает важные элементы.

В последние десятилетия специалисты часто наблюдают у дошкольников и особенно школьников синдром дефицита внимания и дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), при которых страдают произвольное внимание и переключаемость. Дети с таким синдромом хуже учатся, не могут проявить свои интеллектуальные способности и нуждаются в как можно более ранней помощи специалистов.

«Проблема переключаемости — очень важная прикладная проблема, поскольку это важное востребованное профессиональное качество, например, у секретаря, который одновременно отвечает на письма и на звонки, — поясняет Мария Фаликман. — Здесь могут вставать проблемы коррекции, потому что нарушения переключаемости стоят за детской рассеянностью, за синдромом дефицита внимания и гиперактивности, когда переключаемость слишком высока, внимание неконтролируемо прыгает с одного объекта на другой».

Какие бывают задания «на внимание»

Цель занятий по развитию внимания — научить ребенка выделять, осознавать и воспринимать детали на общем фоне, рассредоточивать и переключать внимание, улучшить способность запоминать и сортировать информацию. Выбирать задания можно, исходя из того, что ребенку интереснее и какие навыки ему сейчас особенно нужны.

Языковые

Найди букву

Для упражнения понадобятся листки с текстом. Это могут быть страницы из старых журналов или газет. В течение 5 минут нужно найти и зачеркнуть все встретившиеся в тексте буквы А (можно указать любую букву): и маленькие, и заглавные, и в названии текста, и в фамилии автора, то есть во всех встречающихся словах.

Как только ребенок научится быстро и правильно находить букву, правила можно усложнить: одновременно искать несколько букв, одну зачеркивать, другую подчеркивать или обводить кружком. 

Еще более сложный вариант: в то время, пока ребенок будет вычеркивать буквы, читать ему книгу или включить аудиосказку. После выполнения задания с поиском букв игроку нужно будет еще ответить на вопросы о том, что он услышал и понял из сказки!

Найди слова

Напишите на листе бумаги слова, внутри которых спрятались другие слова, которые нужно отыскать. Например: коса, мель, столб, дорога, смех, котлета, удочка, угроза, победа и так далее.

Снежный ком

Для этой игры нужно несколько детей (взрослые тоже могут присоединиться). Игроки поочередно называют по одному слову, повторяя при этом все предыдущие. Пример: один участник говорит «огурец», другой повторяет «огурец» и добавляет свое, предположим, «помидор», и так далее.

В результате цепочка слов удлиняется и с каждым ходом нужно запоминать все больше слов. Поначалу для облегчения задачи можно договориться называть слова, объединенные каким-либо общим признаком: овощи, посуду, одежду, школьные принадлежности.

Графические

Распутай нити

На отдельных листах нарисуйте перепутанные линии одного цвета, пронумеровав каждую из них. Ребенку нужно взглядом эти нити распутать, то есть «пройти» по линии от начала и до конца.

Найди отличия

Это упражнение построено на сравнении. Необходимо сопоставить два одинаковых изображения, найти отличия и подробно описать их словами. Во многих детских журналах и пособиях встречаются такие задания.

Дорисуй недостающее

У ребенка есть четыре рисунка с элементами башни. Первый рисунок — образец (на нем изображено то, к чему нужно стремиться). На остальных трех изображения не полные. Необходимо дорисовать недостающие элементы, чтобы все три рисунка соответствовали образцу. Сначала рисовать можно, глядя на картинку, а затем делать это по памяти.

Пространственные

Муха

Вам понадобятся листы бумаги, на которых необходимо начертить игровые поля размером 3×3 клетки (то есть всего 9 клеток для одного поля), и фишки (любые мелкие предметы — камешки, пуговицы, монетки). В игре должны участвовать двое. Фишка — это «муха».

У одного игрока — поле и муха, которая помещается в центральную клетку. Другой игрок отворачивается, чтобы не видеть поле и дает команды мухе. По полю она может передвигаться только «вверх», «вниз», «влево», «вправо». Нужно постараться задержать «муху» на поле в течение 5 минут так, чтобы она не могла «улететь» (выйти за пределы игрового поля). Если муха «улетит» раньше времени, то участники меняются ролями.

Игра усложнится, если игроков станет трое. Двое по очереди будут давать команды, стараясь удержать муху на поле. Третий — управлять ее «полетом». Если муха «улетит» раньше оговоренного времени, игрок в поле уступает свое место контролеру. Если все укладываются в отведенное время, то меняются ролями по очереди.

Охотник

Ребенок закрывает глаза и некоторое время сидит тихо, прислушиваясь к тому, что происходит вокруг. В это время взрослый может специально издавать какие-нибудь звуки: шептать, постукивать, шуршать, хрустеть и так далее. Эти звуки нужно запомнить, догадаться, чем они были вызваны, и описать словами.

Ищи и не молчи

В течение 10–15 секунд нужно увидеть и назвать вокруг себя как можно больше предметов одного и того же цвета (или одного размера, формы, материала, предназначения). Нужно найти как можно больше вещей и главное — не молчать.

Заметь все предметы

Нужно разложить в ряд 7–10 предметов и чем-нибудь накрыть. В начале игры предметы приоткрывают на 10 секунд, чтобы ребенок посмотрел на них и постарался запомнить. После этого их снова прячут, а участник игры должен перечислить, какие предметы он видел, описать их, рассказать, в какой последовательности они лежат.

Со временем можно увеличивать количество предметов, менять их местами и спрашивать у ребенка, что изменилось.

Можно придумать и другие варианты этой игры: убирать предметы и просить детей называть исчезнувший; располагать предметы не в ряд, а выкладывать один на другой, с тем чтобы дети перечислили их в другом порядке.

Есть готовый вариант похожей игры с карточками (Memory): несколько пар карточек разложены на поле рубашкой вверх, игроки по очереди открывают по три карты и запоминают их расположение, чтобы потом найти и забрать себе пары.

Подвижные

Обезьянка

Взрослый рассказывает ребенку историю про обезьянку: «Представь себя в магазине, где много больших зеркал. Туда вошел человек, на плече у которого сидит маленькая обезьянка. Она видит свое отражение в зеркалах, но думает, что это другие обезьянки, и начинает корчить им рожицы, грозить кулаком, топать ногами. Что будет происходить? Правильно, все обезьянки повторяют движения». Взрослый показывает движения, а ребенок становится его зеркалом и все за ним повторяет как можно точнее.

Слушай мою команду

В эту игру интересно играть компанией. Все встают в круг, ведущий (взрослый) включает музыку, и все начинают двигаться друг за другом. Ведущий произвольно останавливает мелодию в любом месте (это значит, игроки должны замереть) и дает команды: присесть, наклониться, хлопнуть в ладоши, согнуть правую ногу, сесть на пол. Особенность игры в том, что команды ведущий произносит шепотом.

Cложные

Каждой руке — свое дело

У этой игры есть множество вариантов, построенных по одному принципу: нужно одновременно двумя руками выполнять разные действия или движения. Например: левой медленно перелистывать в течение 1 минуты книгу с картинками (запоминая их), а правой чертить геометрические фигуры; одной рукой рисовать круг, а другой — квадрат; правой рукой писать буквы, а левой отстукивать несложный ритм.

Счет с помехой

Ребенок называет цифры от 1 до 20 и одновременно записывает их на листе бумаги в обратном порядке: произносит «один», пишет 20, произносит «два», пишет 19 и так далее.

Чтение с помехой

Необходимо одновременно читать текст (стараясь уловить смысл, чтобы потом ответить на вопросы!) и что-нибудь делать руками (например, выстукивать карандашом ритм).

Запрещенная цифра

Взрослый считает вслух от 1 до, например, 41, не называя при этом числа, в которых есть цифра 4. Вместо них нужно говорить: «Не собьюсь!» Ребенок должен повторить это упражнение.

Где еще можно позаимствовать идеи

Если родителям нужно больше знаний об устройстве внимания и/или вдохновение для новых занятий, можно использовать многочисленные книги психологов и педагогов, которые предлагают свои методики. Мы выбрали некоторые из них.

Наталия Пылаева, Татьяна Ахутина «Школа умножения. Методика развития внимания у детей 7–9 лет» (В.Ю. Секачев, 2017) 

Александра Соболева «Развитие внимания и памяти с нейропсихологом» (Эксмо, 2019) 

Ольга Машталь «Лучшие методики развития внимания у детей. 1000 тестов, заданий и упражнений» (Наука и техника, 2008) 

Татьяна Квартник «Развиваем логику и внимание. Для начальной школы» (Эксмо, 2018) 

При любых занятиях важно помнить, что главное в обучении — спокойная обстановка, интерес ребенка к игре, позитивный настрой и удовольствие от процесса. Если ребенок с чем-то не справляется, не стоит его упрекать. Проигрыш в игре не должен вызывать чувства неудовольствия. За невыполненное задание можно назначить «веселые штрафы»: подпрыгнуть столько раз, сколько сделал ошибок, изобразить какое-нибудь животное, постоять на одной ноге или сделать еще что-то необидное, что вы сможете придумать.

   

Источники:

Образовательный портал «Инфоурок» 

Социальная сеть работников образования nsportal.ru 

Газета «Вести образования»

Фото: Коллекция/iStock

Упражнения на развитие внимания у младших школьников: фото

Задания на развитие внимания у младших школьников

Упражнения на развитие внимания у младших школьников – важная составляющая полноценного развития для любого ребенка. В настоящий момент заметно возросло количество детей с так называемым синдромом дефицита внимания. Нередко данное явление встречается в комплексе с гиперактивностью.

Интересно! Логические задачи по математике для 1 класса

Многие дети не могут усидеть на месте – им все время нужно что-то делать, причем часто они пытаются охватить несколько дел одновременно. Как следствие:

•потеря концентрации;

•невозможность сосредоточиться на том, что нужно;

•ошибки, допущенные ребенком по причине невнимательности.

Предлагаем вашему вниманию комплекс различных упражнений, направленных на развитие внимания у детей младшего школьного возраста.

Коллективное упражнение «Моя любимая еда»

Для выполнения данного упражнения, направленного на развитие внимательности,  потребуется группа из нескольких незнакомых друг с другом детей. Например, это могут быть ребята, которые только поступили в первый класс школы.

Суть упражнения заключается в том, что дети становятся в круг или рассаживаются в каком-то порядке. Затем первый ребенок объявляет, как его зовут, и при этом называет  свое любимое блюдо. Второй ребенок должен запомнить, то, что только что говорили перед ним, повторить и затем представиться и назвать свою любимую еду. Третий ребенок повторяет то, что говорили перед ним, а потом говорит о себе.

Выглядит это следующим образом.

Первый ребенок говорит: «Привет, меня зовут Маша, я люблю шоколад».

Второй ребенок: «Эту девочку зовут Маша, и она любит шоколад. А меня зовут Олег, мне нравится печенье с молоком».

Третий ребенок произносит: «Это девочка Маша и она любит шоколад. Это Олег и ему нравится печенье с молоком. А я – Женя, и я люблю пиццу».

Цепочка может продолжаться сколько угодно. Но для начала рекомендуется делить группы из 3-5 человек, чтобы слишком сильно не усложнять задачу. В следующий раз размер групп можно увеличить, а детей переставить местами.

Такое упражнение-игру очень уместно проводить именно у младших школьников, так как помимо тренировки внимания, оно помогает детям знакомиться в интересной, непринужденной обстановке.

Упражнение «Наблюдательность»

Из названия несложно догадаться, что данное упражнение направлено на развитие наблюдательности и зрительной памяти у детей.

Итак, ребенку предлагается в максимальных подробностях описать какой-либо предмет, который он не раз видел. Например, можно спросить, какие деревья растут в школьном дворе, какое оборудование имеется на спортивной площадке, в какой цвет окрашен турник или напольное покрытие в актовом зале. Вариантов – множество. Человеку, работающему с детьми, необходимо включить фантазию и позадавать различные вопросы такого характера. Главное, быть уверенным в том, что ребенок действительно видел то, о чем идет речь, не один раз.

Выполнять это упражнение можно и немного в другом ключе. Детей можно заранее предупредить, чтобы они максимально внимательно рассмотрели какое-либо помещение. Например, тот же актовый зал. Пусть дети постараются обратить внимание на всевозможные мелочи. А уже затем им нужно будет задавать соответствующие вопросы. К примеру, какого цвета шторы, или что-то в этом роде.

Коллективное упражнение «Съедобное и несъедобное»

Это задание очень хорошо тренирует у малышей способность резко переключать внимание с одной темы на другую, реагировать на резкую смену ситуации и при этом не терять концентрацию.

Многие в детстве играли в забавную игру «съедобное-несъедобное», когда ребенку кидали мячик и одновременно называли какой-либо предмет. Если названное было съедобным, мяч нужно было поймать, а если нет – отбить мяч в сторону.

Данное упражнение очень похоже на вышеописанную игру, и проводится следующим образом. Дети становятся в круг и готовят свои ручки. Ведущий каждые 3-4 секунды говорит название какого-то предмета. Если это можно скушать, дети должны поднять руки, если названный предмет несъедобен, то руки поднимать нельзя.

Интересно! Интересные кроссворды для детей 7-8

Игра кажется легкой только по началу. С течением времени ведущий наращивает темп, что не только усложняет игровой процесс, но и добавляет ему азарта.

Упражнение «Самое короткое слово»

Это задание направлено на развитие слухового внимания у детей. Проводится упражнение очень просто и не требует абсолютно никакого специального инвентаря. Ребенку зачитывают пять-десять слов, состоящих из разного количества букв, и просят на слух определить самое короткое и самое длинное слово.     

 

Упражнение «Расставь все по местам»

Отлично развивает память и зрительное внимание. Проводить данное упражнение можно как с одним ребенком, так и с группой детей. Выполняется оно следующим образом.

Ребенку предлагают рассмотреть несколько карточек (количество подбирается индивидуально), на которых нарисованы определенные предметы, и запомнить, в каком порядке они лежат. Время для запоминания дается из расчета 1-2 секунды на одну карточку. Это значит, что если перед ребенком лежит 5 карточек, то ему лучше отвести не более 10 секунд. Но здесь, снова же, все очень индивидуально. По истечении времени ребенок должен отвернуться, а ведущий должен перемешать карточки и попросить малыша расставить их в таком порядке, в котором он запомнил.

При выполнении упражнения с группой детей, вместо компактных карточек можно использовать рисунки, распечатанные на листах бумаги, которые будут крепиться к доске.

Это одно из лучших упражнений для развития зрительной памяти.

Упражнение «Перевернутые слова»

Решение таких задачек помогает детям развивать в себе умение сосредотачиваться на конкретном деле.

Итак, ребенку предлагаются наборы букв, из которых необходимо составить слова. Для учеников младших классов следует использовать простые слова, с которыми они часто сталкиваются. Тогда упражнение будет максимально эффективно.

На практике это будет выглядеть примерно так.

Набор букв:

•омолко;

•акша;

•абаксо;

•налеп;

•мета.

Соответственно, ребенок должен будет составить слова: молоко, каша, собака, пенал, тема.

В более простом варианте этого упражнения рядом с буквами имеется рисунок, помогающий ребенку сообразить, о чем идет речь.

Упражнение «Найди отличия»

Существуют множество упражнений на игровой манер, используемых с целью развития внимания у младших школьников. Приведем одно из них. Большинство ребят любят рассматривать картинки, поэтому приятное вполне можно сочетать с полезным. Все, что нам понадобится – это картинки, на которых имеется несколько отличий.

Изображено на рисунках может быть все что угодно. Например, аквариум с рыбками, какой-нибудь мультяшный персонаж или что-то в этом роде.

Задание ребенка будет заключаться в том, чтобы отыскать различия между картинками и обвести их ручкой или карандашом.

Интересно! Поделки из ватных дисков

Такие упражнения обычно вызывают у детей младших классов большой интерес, поэтому они с удовольствием выполняют подобные задания.

Упражнение «Воспроизведи увиденное»

Это еще одно упражнение, связанное с картинками, и направленное на развитие концентрации внимания ребенка. Проводится оно элементарно – нужно распечатать две одинаковые нераскрашенные картинки. Одну из них человек, работающий с ребенком, раскрашивает заранее, используя несколько разных цветов. Их количество подбирают индивидуально, в зависимости от возраста ребенка, для которого это задание готовится.

Малышу дают некоторое время, чтобы он рассмотрел рисунок и попытался запомнить, каким цветом закрашен каждый элемент картинки. Потом ему выдают черно-белый рисунок и просят раскрасить по памяти.

Надеемся, что упражнения на развитие внимания у младших школьников, приведенные в нашей статье, окажутся вам полезными и помогут вашим детям полноценно развиваться.

Развитие внимания у детей — Весёлые обучалки и развивалки

Игры на развитие внимания у детей


Купить книгу с играми на развитие внимания можно ЗДЕСЬ >>

Внимание, это одно из самых важных качеств, благодаря которому мы можем познавать и изучать что-то новое. Изначально детям присуще только непроизвольное внимание, они еще не способны управлять своим вниманием, легко отвлекаются на все новое, яркое и целиком оказываются под властью внешних впечатлений. Пускать на самотек развитие произвольного внимания у ребенка ни в коем случае не рекомендуется.

Внимание у детей неразрывно связано с такими качествами, как усидчивость и сосредоточенность. Развивая и повышая устойчивость внимания ребенка, родители одновременно помогают ему овладеть навыком сосредоточенности и стать более усидчивым. Хорошо развитое внимание у ребенка — залог успешного обучения в школе! Существует огромное количество игр, заданий и упражнений на развитие внимания. Здесь собраны игры и упражнения на развитие всех свойств и видов внимания (зрительного, слухового и двигательного) для детей дошкольного возраста.

Играя в игры на развитие внимания с детьми, используйте принцип «от простого к сложному». Следите за тем, чтобы задания были не слишком сложны для ребёнка, чтобы он с ними справлялся и не терял веры в свои силы. Если интерес ребенка к игре пропал – не настаивайте, предложите ему эту игру в следующий раз. Не забывайте хвалить малыша за успех и правильные решения.

Во многие игры на развитие внимания можно играть как дома, так и на улице или в поездках и путешествиях. Все игры, собранные здесь, можно использовать, занимаясь как с одним ребенком, так и с группой детей. Кроме того игры подходят для развлечения детей на праздниках и днях рождениях. Взрослые могут быть не только ведущими, но и активными участниками, показывать пример детям. Благодаря этим играм детские праздники можно сделать весёлыми и полезными для развития детей. Придумайте вознаграждения для участников игр, только помните, что проигравших детей быть не должно, все дети получают одинаковые призы, каждому найдите похвальные слова.

Игры и упражнения на развитие слухового внимания у детей >>

Игры и упражнения на развитие зрительного внимания у детей >>


Игра «Обезьянки»
Для игры понадобятся два одинаковых набора из 5-7 кубиков, если игра проводится с одним ребенком. Если детей больше, то каждому ребенку выдается по одинаковому набору кубиков. Чем младше ребенок, тем меньшее количество кубиков должно быть в наборе.
Перед началом игры задайте вопросы и расскажите правила игры: «Кто знает, кто такие обезьянки?» — спросите ребёнка. «А что обезьянки любят делать больше всего? Больше всего обезьянки любят передразнивать и повторять всё что видят. Давайте поиграем в обезьянок. Я буду строить, а вы повторяйте всё за мной, и мои движения и то, как я складываю кубики»
Затем начинайте складывать разные фигуры и конструкции из кубиков, а дети за вами пусть повторяют. Для игры можно использовать не только кубики, но и другие подходящие материалы. Например, счётные палочки, карточки, детали конструктора.


Игра «Обезьянки танцуют»
В эту игру можно играть как дома, так и на прогулке или в любом другом месте. Это вариация на тему игры «Обезьянки», только без кубиков или других вспомогательных материалов.
Предложите ребенку или группе детей копировать все ваши движения так же, как это делают обезьянки. И показывайте разные движения: поднимайте руки, хлопайте, приседайте и так далее. Движения чередуйте и постепенно скорость смены движений увеличивайте. Ребёнок должен успевать повторять все движения за Вами.


Игра «Золушка»
Для игры понадобятся горсточки трёх разных круп: фасоли, гороха и чечевицы.
Смешайте по несколько горошин каждой крупы в небольшой мисочке и предложите ребенку разобрать смесь из круп. Ребёнку надо будет выбрать из мисочки каждую крупу в отдельные тарелочки, или просто кучки.
Чем старше ребёнок, тем больше по количеству и меньше по размеру крупы можно использовать. Для трёхлетнего малыша достаточно будет по 5-7 горошин фасоли и гороха. Пятилетнему ребёнку можно давать разбирать смешанные рис, гречу и чечевицу.
В эту игру можно играть на кухне, пока мама (или кто-то из взрослых) готовит еду. В таком случае мама просит ребёнка, помочь ей навести порядок.


Игра «Наведем порядок»
В эту игру лучше всего играть, когда в комнате разбросано много разных по величине или цвету игрушек. Приготовьте несколько разных ящичков и попросите ребёнка (или детей) помочь вам навести порядок. Но порядок не простой, а самый настоящий, когда не только в комнате будет чисто, но и игрушкам будет удобно. Объясните, в какой ящик, какие игрушки надо складывать. Игрушки надо рассортировать по каким-то признакам. Например, в один ящик все большие и мягкие игрушки, в другой ящик все маленькие и красные игрушки, в третий ящик все деревянные игрушки.
Чем старше ребёнок, тем сложнее могут быть инструкции. Если для трёхлетнего малыша достаточно одного признака (например, по цвету или размеру), то пятилетнему можно уже усложнять задания. Например, можно попросить в один ящик сложить все деревянные большие и зеленые предметы, в другой все пластмассовые маленькие черные, в третий ящик все пластмассовые большие синие. Признаки, по которым сортируются игрушки, вы выбираете сами, исходя из того, что разбросано и какой возраст у ребенка.


Игра «Наблюдатель»
В эту игру можно играть как дома, так и на улице. Если вы с ребёнком находитесь в комнате, попросите ребёнка осмотреться и назвать все круглые предметы в комнате, потом все красные, потом все твёрдые и так далее. Для трёхлетних малышей признаки, по которым ему надо называть предметы, должны быть совсем простыми, например, только по цвету или форме. Чем старше ребёнок, тем сложнее могут быть признаки. Пятилетним детям уже можно давать задания назвать все гладкие предметы в комнате, все шершавые, все деревянные, все пластмассовые, все мягкие.
На прогулке можно попросить малыша называть всё подряд, что он видит на улице, а уже потом давать задания называть предметы по каким-либо признакам.


Игра «Угадай, что я вижу»
Договоритесь с ребёнком, что Вы будете на что-то смотреть, а малыш должен угадать, на что именно вы смотрите. Потом поменяйтесь ролями.
В эту игру можно играть где угодно, хоть дома, хоть на прогулке. Если в игре участвует несколько детей, то каждый по очереди на что-то смотрит, а остальные угадывают.


Игра «Прыгающая лягушка»
Для игры понадобится лист бумаги, на котором нарисован квадрат из 9 клеток: 3 на 3. В центре квадрата нарисуйте или наклейте вырезанную из бумаги лягушку.
Взрослый кладёт лист перед малышом и предлагает ему по команде мысленно перемещать лягушку по квадратам. Взрослый начинает игру и говорит: «вверх», «вправо», «вниз», «влево», «ещё раз влево». Ребёнку надо хлопнуть в ладоши, когда лягушка «выпрыгнула» за пределы квадрата. После этого игра начинается сначала.
Перед началом игры убедитесь, что ребёнок ориентируются на листе бумаги. Покажите ему, где верх, низ, право и лево. На примере объясните малышу, как прыгает лягушка, показывая карандашом на нужные квадраты. Обязательно в примере покажите, как лягушка выпрыгивает за пределы квадрата и что в этот момент надо хлопнуть в ладоши.


Игра «Пуговица»
Для игры понадобятся два одинаковых набора из 3-7 разных пуговиц, два игровых поля — квадратные листы бумаги, разделённые на клетки и такого же размера два чистых листа.
Сядьте с ребёнком друг напротив друга. Перед собой и перед ребёнком положите набор пуговиц, игровое поле и чистый лист бумаги. Начните игру, расставив на своём поле по разным квадратам 3 пуговицы. Предложите малышу запомнить, как они лежат. Ребёнок должен посмотреть и запомнить где какая пуговица лежит. После этого закройте чистым листом бумаги свое игровое поле, а ребёнок должен повторить расположение пуговиц на своем поле.
Если ребёнок угадывает, ход переходит к нему, и тогда он на своём поле выкладывает пуговицы. Вам надо запомнить и когда малыш закроет своё игровое поле бумагой, выложите пуговицы на своём поле. Постепенно игра может усложняться и пуговиц становиться больше.
Когда дети подрастают, то их можно сажать играть в эту игру самостоятельно по два игрока за столом. Главное объяснить им правила игры и проследить, что они правильно всё поняли.


Игра «Найди пуговицу»
Для игры понадобится шкатулка с разными пуговицами и 2-4 вещи из одежды.
Предложите ребёнку для каждой вещи выбрать из шкатулки определённого вида пуговицы. Например, к рубашке подойдут круглые пуговки с двумя дырочками, к юбке надо подобрать большие пуговки с петелькой, к брюкам пуговицы с четырьмя дырочками и так далее.
Если детей несколько, то каждому даётся одна вещь и ребёнок должен выбирать определённого вида пуговицы только для своей вещи.

Примечание: Игры с пуговицами способствуют развитию всех свойств внимания: устойчивости, концентрации, избирательности и распределению.


Игра «Невидимые письмена»
Объясните ребёнку, что вы будете рисовать в воздухе пальцем разные фигуры, а ему надо угадать, что вы рисуете. Изобразите пальцем в воздухе контуры круга, квадрата, треугольника, овала, пямоугольника. Малышу надо угадать, что вы нарисовали. Рисовать можно только те фигуры, которые знает ребёнок. Если он знает цифры и буквы, то можно чертить в воздухе их. В процессе игры меняйтесь ролями, пусть ребёнок рисует в воздухе, а вы угадываете.
Если в игре участвует несколько детей, то каждый ребёнок рисует по очереди, а остальные угадывают. В игру можно играть где угодно, ею можно занять ребёнка в транспорте и развлечь его во время путешествия.


Игра «Найди букву»
Для игры понадобится небольшой текст, напечатанный крупными буквами и ручка.
Дайте ребёнку текст (даже если малыш ещё не умеет читать) и покажите, какую букву надо подчеркнуть. Если у ребёнка внимание ещё плохо развито, то нарисуйте букву, которую ему надо подчеркивать на отдельном листе, и положите листок с буквой перед ребёнком. Объясните, что просмотреть надо каждую строчку. Затем измените и усложните задание. Например: «Зачеркни букву Б, и подчеркни букву С».
Для трёхлеток подойдут 2 — 3 предложения крупным шрифтом. Чем лучше справляется малыш, тем больше слов добавляется в текст. Пятилетнему ребёнку можно давать тексты из 2 — 3 абзацев.

Примечание: игры этой серии развивают устойчивость и концентрацию внимания и тренируют умение произвольно распределять и переключать внимание.


Игра «Найди пару»
Для игры понадобятся несколько одинаковых пар разных предметов. Можно смешать между собой разные пары носков, можно вырезать из бумаги пары полосок разной длины, можно подобрать пары разных пуговиц.
Выложите перед ребёнком смешанные в одну кучу выбранные пары предметов и дайте ему задание подобрать пары. Если это носки, малышу надо будет выбрать пары носков. Если это полоски, значит, ему надо будет подобрать пары полосок одинаковой длины. Если это пуговицы, ребёнок подбирает пары одинаковых пуговиц.
Для трёхлетних детей будет достаточно 3 — 5 пар разных предметов. Чем старше и опытнее в игре становится ребёнок, тем большее количество пар разных предметов можно ему давать.
Если в игре участвует несколько детей, то можно выдать каждому ребёнку по своему комплекту разных пар. Также можно разбить детей на команды и устроить соревнование, какая из команд быстрее подберёт пары.


Игра «Собираем урожай»

Для игры понадобятся вырезанные из разноцветного картона силуэты разных фруктов и овощей — оранжевые морковки, красные помидоры, зелёные огурцы, синие баклажаны, жёлтые яблоки.
Разбросайте по полу разноцветные фигурки из картона и попросите малыша собрать какой-то один овощ или фрукт. Если детей несколько, то каждому даётся своё задание. В этом случае количество «сортов» вырезанных овощей и фруктов должно быть равным количеству детей. И количество разных фигур должно быть одинаковым.
Если детей много, то разделите их на команды. Пусть они соревнуются, чья команда быстрее соберёт свой урожай. Чтобы детям было интереснее собирать урожай, им можно выдать корзиночки.

Примечание: игры этой серии способствуют развитию концентрации, избирательности и распределению внимания. Эти игры хорошо использовать для сценариев детских праздников.


Игра «Волшебный мешочек»
Для игры понадобятся мешочек с завязками и разные небольшие предметы: игрушки, детали конструктора, кубики и так далее. Размер предметов для игры должен быть такой, чтобы ребёнку было удобно их ощупывать и доставать из мешочка.
Положите в мешочек все выбранные для игры предметы, затяните мешочек завязками так, чтобы осталось небольшое отверстие, в которое ребёнок сможет просунуть руку. Попросите малыша вытаскивать из мешочка именно те предметы, которые вы называете. При этом подглядывать в мешочек ему нельзя, то есть надо найти игрушки на ощупь.
Чем больше предметов в мешочке, тем сложнее игра. Для трёхлеток больше 5 — 6 предметов брать не стоит.


Игра «Найди дощечку»
Для игры понадобятся тактильные дощечки. Их можно изготовить самостоятельно. Взять несколько небольших деревянных брусочков и на каждом из них выдолбить разные простые узоры. Главное, чтобы на ощупь они отличались друг от друга. Если нет возможности купить или изготовить тактильные дощечки, то можно пойти более простым путём. Взять одинаковые детали детского конструктора (лучше деревянного, но можно и пластмассового) и обернуть их разными по структуре тканями. Ткани можно взять: шёлковую, махровую, хлопчатобумажную, атласную, шерстяную, вязанную.
Во время игры дайте ребёнку в руки одну тактильную дощечку и предложите внимательно ощупать её. Заберите у малыша дощечку, попросите его отвернуться и спрячьте дощечку под платком среди других тактильных дощечек. Ребёнок должен узнать и найти свою дощечку под платком на ощупь.
Для трёхлетних малышей рекомендуется использовать не более 3 — 5-ти дощечек, постепенно их количество можно увеличивать. Для пятилетних детей можно использовать до 10 — 12-ти дощечек.

Примечание: игры этой серии развивают не только внимательность, но и совершенствуют тактильное восприятие ребёнка. В эти игру лучше играть с одним ребёнком, если играет группа детей, то задания даются по очереди каждому ребёнку.


Игра «Найди игрушку»
Выберите любую не очень большую игрушку и спрячьте её. Затем расскажите ребёнку, что вы спрятали и предложите найти игрушку по подсказкам. Примеры подсказок, по которым можно искать игрушку: за синим, за жёлтым, под квадратным, под круглым, на деревянном. Когда ребёнок нашёл игрушку, он становится ведущим и прячет игрушку, а вы ищете её по подсказкам ребёнка. Если в игре участвует несколько детей, то роль ведущего переходит по очереди каждому ребёнку.


Игра «Добытчики»
В эту игру можно играть как в помещении, так и на улице. Можно давать задание одному ребёнку, а можно группе детей.
Попросите детей поискать и принести вам какие-то предметы или вещи. Если игра проходит дома, можно попросить ребёнка принести кубик, куклу, книжку и карандаш. На улице можно попросить детей принести палочку, листик, камешек. Трёхлеткам можно давать задание приносить только по три вещи, а когда они научаться хорошо справляться с заданиями, постепенно увеличивайте количество предметов в одном задании. Если ребёнок умеет считать, то ему можно усложнить задание: «Принеси мне 3 палочки, 1 камешек, 5 травинок и 2 жёлтых листика».
Если в игре участвует много детей, то чтобы им было интереснее искать, а вы были уверены, что дети ничего не забудут, им можно выдать каждому по инструкции, на которых будет нарисовано, что детям надо принести.

Примечание: игры из серии «Ищи и найди» развивают внимательность, наблюдательность и память ребёнка. В них можно играть на детских праздниках. Особенно интересно, когда Вы предлагаете найти детям «клад» и прячете для них сладости.


Игра «Собери бусы»
Для игры понадобятся крупные бусинки разного цвета и величины.
Дайте ребёнку задание нанизать бусы по определенной схеме: синюю бусинку чередовать с зелёной, квадратную с круглой, красную с жёлтой. Чем младше ребёнок, тем проще должна быть схема. с возрастом задания можно усложнять: 2 круглые красные бусинки, 3 жёлтые прямоугольные, 1 синюю квадратную. Задания можно давать устно, а можно нарисовать цветную схему бус и попросить ребёнка собрать бусы по рисунку.


Игра «Построй башню»
Для игры понадобится набор детских разноцветных кубиков.
Попросите ребёнка построить несколько башен: одну синюю, одну красную, а третью жёлто-зелёную. Если малыш умеет считать, можно просить его построить одну башню из одного красного кубика и двух синих и одну башню из двух жёлтых и трёх зелёных кубиков. Задания можно говорить устно, а можно рисовать схему и просить ребёнка строить башни по рисунку. Если играет несколько детей, можно каждому из них выдать по своей схеме, главное следить, чтобы кубиков на всех хватило. По мере освоения игры задания можно усложнять.


Игра «Сделай по порядку»
Предложите ребёнку замереть, внимательно вас послушать и сделать все задания в том порядке, в котором он их услышал. Дайте ему, например, такие задания: хлопнуть в ладоши, топнуть ногой и повернуться вокруг себя; или взять куклу, причесать её, положить на стол, а потом принести машинку. Играя с трёхлетними малышами можно начинать с двух заданий и постепенно увеличивать количество команд.


Игра «Всему своё время»
1-й вариант

В эту игру лучше играть, когда в комнате разбросано много разных игрушек. Договоритесь с ребёнком, что он по вашей команде будет собирать и приносить вам игрушки. «Время кубиков» — говорите вы. Ребёнок должен начать собирать кубики. «Время карандашей» — ребёнок выискивает и приносит карандаши. «Время медвежонка» — ребёнок несёт медвежонка и так далее. Меняйте команды через разные промежутки времени, с разной периодичностью.

Игра «Всему своё время»
2-й вариант

В эту игру лучше играть на улице. На прогулке договоритесь с малышом, что вы будете искать разные вещи по команде. «Время красных машин» — начинайте искать и показывать на красные машины. «Время камешков» — ищите камешки. «Время синих машин» — ищите синие машины. «Время деревьев» — смотрите и показываете на все деревья, которые есть вокруг. Команды можно повторять. Все найденные предметы можно считать. Дома попробуйте вспомнить с малышом, где и что вы искали.

Игра «Всему своё время»
3-й вариант

Договоритесь с ребёнком, что по вашей команде он будет рисовать разные фигуры. Дайте ему бумагу, карандаш и начинайте. «Время кружочков» — малыш рисует кружочки. «Время квадратиков» — малыш рисует квадратики. «Время треугольников» -начинает рисовать треугольники. Команды можно повторять и менять в произвольном порядке.

Примечание: игры из серии «Всему своё время» тренируют такой важный навык, как умение произвольно переключать внимание.

Нормальная продолжительность концентрации внимания Ожидания по возрасту

«Обратите внимание!» «Сосредоточься!» «Еще две страницы, а потом можешь сделать перерыв». Практически все родители пытались уговорить своих детей пристегнуться и сосредоточиться. В конце концов, у детей короткая продолжительность концентрации внимания. Но когда вы узнаете, является ли невнимательность вашего ребенка проблемой, которую необходимо решить? Для начала неплохо иметь соответствующие возрасту ожидания относительно продолжительности концентрации внимания.

Концентрация внимания к возрасту

Эксперты по развитию детей обычно говорят, что разумная продолжительность концентрации внимания, которую можно ожидать от ребенка, составляет две-три минуты в год его возраста.Это период времени, в течение которого типичный ребенок может удерживать внимание на заданной задаче.

Средняя продолжительность концентрации внимания рассчитывается следующим образом: 1

  • 2 года: от четырех до шести минут
  • 4 года: от 8 до 12 минут
  • 6 лет: от 12 до 18 минут
  • 8 лет: от 16 до 24 минут
  • 10 лет: от 20 до 30 минут
  • 12 лет: от 24 до 36 минут
  • 14 лет: от 28 до 42 минут
  • 16 лет: от 32 до 48 минут

Стоит отметить, что некоторые исследователи развития установили верхний предел в пять минут в год для детского возраста, что означает, что двухлетний ребенок может сосредоточиться на задаче до 10 минут за раз.Конечно, это только обобщения. И то, как долго ребенок действительно может сосредоточиться, во многом определяется такими факторами, как количество отвлекающих факторов поблизости, насколько ребенок голоден или устал и насколько он заинтересован в деятельности. Но если продолжительность концентрации внимания вашего ребенка ниже средней, это стоит решить.

Расширение диапазона внимания ребенка

Несколько простых стратегий могут помочь вашему ребенку лучше сосредоточиться.

Проявите творческий подход к задачам, которые не нравятся вашему ребенку.
Ребенок, который не любит математику, не будет хорошо концентрироваться на домашнем задании по математике, поэтому пусть он сначала решит задачи пальчиковыми красками на мольберте, а потом перепишет работу на лист с домашним заданием.

Попробуйте непоседы.
Fidgets — это широкая категория товаров, которыми дети могут управлять, сосредоточившись на других задачах.

Почаще проверяйте ребенка, когда он выполняет сложные задачи.
Ребенок, который чувствует себя подавленным или сбитым с толку проектом, над которым он работает, быстро проверят и отвлечется.В начале задания помогите им выявить потенциальные камни преткновения. Например, если вопрос 5 кажется особенно сложным, начните с него и помогите ребенку понять, как к нему подойти.

Встроенные короткие перерывы для сложных задач.
12-летний ребенок может уделить 40 минут сосредоточенности на проекте, если он разбит на два 20-минутных блока с пятиминутным перерывом между ними. Кроме того, попробуйте выполнить быстрое упражнение, чтобы заставить сердце биться быстрее между этими двумя частями работы.Упражнения — отличный способ активировать мозг и способность ребенка понимать и запоминать.

После года домашнего обучения и стресса многие дети и подростки испытывают трудности с концентрацией внимания и выполнением задания. Программа Brain Balance предназначена для того, чтобы помочь детям, подросткам и молодым людям развить внимание, поведение и социально-эмоциональные навыки, чтобы не отставать от учебы в школе. Ученые из Гарварда изучают программу Brain Balance Program как эффективную альтернативу стимулирующим препаратам для детей с СДВГ.

Мы приглашаем вас заполнить форму выше или пройти нашу онлайн-оценку ниже, чтобы узнать, как мы можем помочь вам и вашему ребенку.

1 https://blog.lingobus.com/chinese-learning-resources/how-long-can-your-child-stay-focused-and-how-can-you-help/

Упражнения на внимание — Набор инструментов OT

Вам кажется, что вы постоянно принуждаете ребенка к вниманию? Или вы ловите себя на том, что говорите: «Дорогой, давай сосредоточимся!» каждый день за домашним заданием? Учащиеся в вашем классе отвлекаются, им не хватает концентрации или они отключились? Использование упражнений на внимание, чтобы помочь детям обратить внимание, может быть именно тем, что поможет детям, у которых много мыслей в классе или дома.Это занятия для улучшения внимания и концентрации, которые могут оказать большую помощь дома или в школе.

Отвлечения могут принимать разные формы. Ребенок, который чрезмерно чувствителен к сенсорной информации, может чрезмерно реагировать на малейшие звуки, текстуры, образы, запахи, вкусы или движения. Дети, которые чрезмерно отвлекаются на свои сенсорные потребности, с трудом выполняют простые команды. Другие дети могут «держать себя в руках» в классе или дома, но их концентрация затруднена.Невнимательность может проявляться как безразличие, пренебрежение, забывчивость, небрежность, незаинтересованность, пренебрежение или легкомыслие. Дети могут делать ошибки или казаться, что они просто не могут сосредоточиться. Когда ребенок изо всех сил пытается выполнить задания, может быть много причин или много признаков проблем с вниманием.

Этот ресурс является частью нашей новой серии «Навыки исполнительного функционирования». Вы найдете информацию, области исполнительных навыков, стратегии и инструменты, добавленные в раскрывающееся меню выше.

Признание связи между сенсорной обработкой и вниманием может быть ключевым моментом. В этом может помочь наша рабочая тетрадь для свободного внимания и сенсорики.

Улучшение внимания и концентрации

Ограничения когнитивных способностей могут повлиять на все аспекты занятий в школе, дома, в обществе. Обучение и повседневная деятельность предоставляют возможности для когнитивного развития, включая внимание, память, решение проблем. Кроме того, понятия, необходимые детям для математики и чтения, требуют внимания и внимания, в том числе способность концентрироваться и уделять внимание чтению, счету и игровым моделям, необходимым для математических понятий и навыков ранней грамотности.

На самом деле, есть несколько ключевых навыков ранней грамотности, которые являются важными строительными блоками:

  • Знание алфавита: знание буквенных форм, их названий и звуков
  • Фонологическая осведомленность: различение звуков, связанных с разговорной речью, и управление ими
  • Быстрое автоматическое называние: быстрое называние последовательностей букв, цифр, цветов или объектов
  • Письмо: Написание писем по запросу и написание имен
  • Фонологическая память: запоминание устно представленной информации в течение короткого промежутка времени

Эрготерапевты обладают навыками работы с педагогической командой для удовлетворения конкретных потребностей в классе, связанных с развитием навыков грамотности.Они могут сделать это с помощью мультисенсорных подходов, принимая во внимание любые приспособления, а также значимыми и мотивирующими средствами, поддерживая при этом конкретные цели. Быстрый поиск позволил найти основанные на фактических данных вмешательства, которые можно использовать для развития навыков до грамотности в раннем детстве.

Некоторые из этих стратегий включают: содействие развитию двигательных навыков, сенсорной обработки, постурального контроля и социальных взаимодействий, а также содействие развитию алфавитного принципа (конкретные буквы соответствуют определенным звукам букв), фонологической осведомленности (способности различать и манипулировать звуковой структурой) и фонематическое осознание (понимание звука, подобного начальному звуку слова) во вмешательства.Это может быть включено путем включения мультисенсорных подходов к формированию букв алфавита, использования пальчиковых игр, песен и предварительных заданий на письмо во время вмешательств, способствующих развитию навыков грамотности (Frolek Clark, et al., 2011).

Невнимательное поведение у детей

Понимание того, что внимание и исполнительные навыки взаимосвязаны, может стать полезной отправной точкой в ​​работе над областями, которые играют роль в невнимательности ребенка. На самом деле невнимательному поведению ребенка способствуют самые разные потребности, от компонентов сенсорной обработки до проблем исполнительного функционирования.

Обращение к таким областям, как контроль импульсов, решение проблем, отвлекаемость, саморегуляция и отсроченное удовлетворение, может быть инструментом для устранения привычек и мышления, лежащих в основе невнимательного поведения.

Типы внимания

Существуют различные типы внимания, с которыми дети могут бороться, каждый из которых по-разному влияет на функцию и независимость в занятиях повседневной жизни детей. Освоение этих типов внимания необходимо для обучения, безопасности, социальных навыков и функционирования.

партнерских ссылки Amazon включены в этот пост.

Постоянное внимание

Удержание внимания в течение определенного периода времени необходимо для сосредоточения и концентрации, необходимых при обучении, слушании во время лекций, концентрации внимания во время разговоров или инструкций. Чтение книги требует способности концентрировать внимание в течение определенного периода времени, не отвлекаясь. По мере того, как требования к чтению в старших классах становятся более продвинутыми, устойчивому вниманию бросают вызов главы и понимание прочитанного.

Мероприятия по улучшению устойчивого внимания —
or search- зачеркнуть все буквы а и т.д.
  • Составьте список слов, начинающихся с определенной буквы. Определите определенное количество слов.
  • Упорядочивание информации в алфавитном или числовом порядке
  • Установка таймера и выполнение задания или чтение отрывка в течение определенного количества минут

Избирательное внимание

По своей природе мы можем выбирать ввод, на который обращаем внимание.Сознательно и бессознательно мы можем выбрать самые важные входные данные. Это видно ученику, который слушает своего учителя во время урока, когда за окном класса работает газонокосилка. Любой, кто знаком с классной комнатой, может представить себе все раздражители, которые бросаются в ребенка в любой момент времени: муха на окне, первые снежинки, падающие на улицу, мерцающий флуоресцентный свет, одноклассник с сильным кашлем, тележка дворника, проезжающая мимо в коридоре, упавший школьный карандаш, постукивание ботинка, урчание в животе в ожидании обеда… многое происходит, что бросает вызов избирательному вниманию! Способность мозга выбирать из множества визуальных, слуховых, интероцептивных, тактильных стимулов, чтобы сфокусироваться и уделять внимание только одному, — это способность мозга выбирать и реагировать только на один наиболее важный фактор.

Мероприятия по улучшению избирательного внимания —
  • Использование визуальных подсказок
  • Работа над слуховыми навыками
  • Ограничение визуальных отвлекающих факторов
  • Уменьшение фонового шума
  • Расположите детей вдали от окон или коридоров в классе
  • Игра «Фокус»

Переменное внимание

Этот тип внимания относится к способности переключать или немедленно переводить фокус с одного вида деятельности на другой.Переключение точек концентрации необходимо для резких переключений чередующегося внимания при выполнении задач, требующих различных когнитивных навыков. Одним из примеров этого является приготовление еды и одновременное выполнение различных задач (кипятить воду, нарезать морковь и помогать детям с домашним заданием — это только один пример. В качестве примечания: похоже, что учителя и родители преуспевают в чередовании внимания. Чередование внимания требует возможность использовать другие типы внимания в задачах

Упражнения для улучшения чередования внимания —
  • Готовим вместе с детьми
  • Музыкальные стулья
  • Игра Eye Found It
  • Переворачивайте карты в колоде и выполняйте действия в зависимости от масти, цвета или номера
  • Сортировка монет или цветных предметов
  • легко отвлекаться, например, выходить в интернет, чтобы отправить электронное письмо… или делать покупки в Target.
  • Игра «Подлый, Снэки, Белка»

Разделенное внимание

Распределенное внимание относится к способности человека сосредотачиваться на двух или более вещах одновременно. Об одновременной концентрации на различных факторах свидетельствует одновременное вождение автомобиля и ведение разговора. Этой способностью к многозадачности не всегда легко управлять. Способность удерживать внимание на нескольких одновременных точках концентрации может потребовать практики. Подростку, который учится водить машину, нужно будет выключить радио, а единственным разговором в машине будут устные инструкции от родителей или инструктора по вождению.Только на практике новый водитель учится концентрироваться на дороге, когда играет радио.

Мероприятия по улучшению разделения внимания- 
  • Практические игры, такие как Connect Four, с фоновыми отвлекающими факторами или словесными инструкциями
  • Усложняющиеся вербальные игры на запоминание
  • Саймон с фоновой музыкой

Активность внимания

Используйте приведенные ниже упражнения и стратегии, чтобы развить навыки внимания или приспособиться к проблемам с вниманием, чтобы дети могли стать безопасными и активными учениками в любой среде.

В качестве стратегии работы в классе попробуйте добавить несколько перерывов в классе для повышения концентрации внимания, в зависимости от потребностей учащихся, которых вы обслуживаете.

 Развлекательные игры для детей

Когда дело доходит до повышения внимания у детей, происходит многое. Внимание связано с исполнительными функциями, сенсорной обработкой, самоанализом и многим другим! Ниже мы поговорим о нескольких занятиях на внимание для детей. Это те, которые развивают внимание через игры, занятия и развлечения.Поскольку основным занятием ребенка является игра, почему бы не развивать необходимые ему навыки (например, внимание!) посредством активного участия в деятельности, основанной на интересах?

Некоторые из этих бесшумных инструментов для занятий в классе могут помочь.

Дефицит внимания

Направление внимания можно решить с помощью упражнений на фокусировку и инструментов для улучшения саморефлексии у детей. Понимание того, как сидеть   Помощь детям в саморефлексии может быть ценным инструментом.Понимание ситуации и размышление о том, что сработало, а что нет, наряду со стратегическим использованием копинг-стратегий — один из способов решения проблемы дефицита внимания у детей. Это области, в которых ребенок борется в классе, дома, домашнем задании, внеклассных мероприятиях или в обществе. Каждый ребенок будет разным, и ситуация каждого ребенка будет разной. Имеет смысл, что инструменты и стратегии каждого ребенка также будут различаться.

Другие стратегии улучшения внимания

The Impulse Control Journal — это ваш билет, помогающий детям управлять своими импульсами, вырабатывать стратегии «переключения передач» и получать ценные уроки саморегуляции.

Журнал контроля импульсов — это инструмент саморегуляции, который поможет:

  • Дети, у которых есть проблемы с границами
  • Дети, которые учатся самоконтролю или которые борются с переносом навыков, приобретенных во время сеансов терапии один на один
  • Дети с проблемами контроля импульсов, которые приводят к проблемам безопасности или проблемам с обучением

В этом печатном журнале есть инструменты для привлечения внимания на всех уровнях:

  • Рисование страниц дневника для отражения и точного определения индивидуальных стратегий
  • Списки дневника, чтобы дети могли быстро составить контрольные списки, касающиеся сильных сторон, качеств, поддержки, областей потребностей и идей для индивидуальной работы
  • Ежедневные и еженедельные листы отслеживания для отслеживания задач и целей
  • Страницы мышления, видения и привычек, помогающие детям оказывать влияние как выглядит выбор
  • Ежедневные страницы отслеживания, чтобы ваш ребенок мог следить за своим днем ​​
  • Списки задач для отслеживания домашних дел и ежедневных задач, чтобы они выполнялись каждый день
  • Страницы журнала, чтобы помочь выработать новые привычки
  • Таблицы и руководства для контроля импульсивности контролировать, чтобы ваш ребенок мог повысить уверенность в себе
  • Страницы журнала стратегии, чтобы помочь детям использовать самоанализ
  • Целевые листы для постановки целей и работы по достижению этих целей при одновременном повышении настойчивости
  • needs

Получите свой экземпляр журнала Impulse Control Journal, чтобы обратить внимание и другие основные области.

Артикул:

Фролек Кларк, Г.Г., Шлабах, Т.Л., Барнетт, М.Е., Карр, М.А., Хинкль, Б.Л., Клювер, Дж.Л., … Клювер, А.Л. (2011, август). Американская ассоциация трудотерапии, Inc. Получено с сайта www.aota.org

.

Коллин Бек, OTR/L, эрготерапевт с 20-летним стажем, окончила Университет Питтсбурга в 2000 году. Коллин создала The OT Toolbox, чтобы вдохновлять терапевтов, учителей и родителей простыми и забавными инструментами, помогающими детям развиваться.Как создатель, автор и владелец веб-сайта и его каналов в социальных сетях, Коллин стремится расширить возможности тех, кто обслуживает детей всех уровней и потребностей. Хотите сотрудничать? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

10 Техники концентрации и развития внимания для детей с СДВГ

Представьте, что вы живете внутри видеоигры, где все происходит одновременно. Каждое зрелище, звук и ощущение отвлекают. Для ребенка с СДВГ прожить обычный день примерно так.И это многое объясняет в том, как они воспринимают мир.

Дети с СДВГ обычно имеют нарушения таких функций, как концентрация, память, импульсный контроль, скорость обработки информации и неспособность следовать указаниям.

«Хорошие новости… — это то, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку с СДВГ улучшить свои навыки концентрации».

Если вы являетесь родителем ребенка с СДВ или СДВГ, это, скорее всего, звучит слишком знакомо.На протяжении многих лет вы, вероятно, сталкивались с домашними заданиями со своим ребенком и пытались (и не смогли) заставить его выполнять определенные задачи, такие как уборка в комнате или уборка во дворе. И не раз вы, вероятно, чувствовали себя полностью истощенными их высокой энергией и кажущейся неспособностью сосредоточиться.

Хорошей новостью является то, что есть то, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку с СДВГ улучшить свои навыки концентрации.

В течение многих лет считалось, что каждый из нас рождается с большим запасом клеток мозга, но мы не в состоянии производить дополнительные клетки или изменять их функционирование.Совсем недавно нейробиологи обнаружили нечто, называемое нейропластичностью , которая позволяет мозгу фактически выращивать дополнительные клетки или модифицировать функцию существующих клеток.

Удивительно, но было обнаружено, что когнитивные упражнения вызывают желаемые изменения в том, как мозг работает и как он выглядит . Для родителей это означает, что теперь вы можете работать со своим ребенком, чтобы помочь улучшить симптомы СДВГ.

Подумайте об этом так: когда вы хотите накачать мышцы, что вы делаете? Вы тренируетесь на силу и выносливость.Упражнения для мозга в основном работают по тому же принципу. Это способ помочь вашему ребенку развить внимание и выносливость, чтобы укрепить его способность концентрироваться, обрабатывать и управлять своими эмоциями.

Будучи детским психологом и отцом сына с СДВГ, я разработал множество упражнений, которые помогают детям с СДВГ улучшить концентрацию. Суть в том, чтобы представить их как игры, в которые родителям и детям интересно играть вместе.

Вот несколько простых упражнений для начала.Выполняя эти упражнения вместе, не забудьте обеспечить подкрепление в виде похвалы и поощрения. Ведите учет прогресса (обычно это включает в себя то, как быстро ваш ребенок может выполнить задание или как долго он может продолжать задание).

1. Игра с монетками

Родителям нравится эта игра, потому что она улучшает память и последовательность действий, а также внимание и концентрацию. И детям это нравится, потому что это быстро и весело.

Во-первых, вам понадобится небольшая стопка разных монет, картонный лист, чтобы накрыть их, и секундомер или таймер (для вашего телефона доступно множество бесплатных приложений с таймером).Выберите пять монет из стопки (в данном примере мы скажем три пенни и два пятицентовых) и разложите их в ряд.

Теперь скажите ребенку: «Внимательно посмотри на монеты, разложенные на столе».

Затем накройте монеты картоном. Запустите таймер, а затем попросите их сделать такой же узор, используя монеты из кучи. Когда они закончатся, отметьте время таймером и снимите картонную крышку.

Запишите, сколько времени им нужно, чтобы составить шаблон, и правильно ли они ответили.Если ваш ребенок не выполнил задание правильно, пусть он продолжает попытки, пока не сможет это сделать.

Вы можете увеличивать сложность узоров по ходу игры и включать пенни, пятаки, десять центов, четвертаки и полдоллара. Вы увидите, что концентрация и последовательность действий вашего ребенка улучшаются, чем больше он играет, что является большой наградой для вас обоих.

2. Расслабление и положительные образы

Сочетание простых техник релаксации, таких как глубокое дыхание, с позитивными визуальными образами помогает мозгу совершенствоваться или приобретать новые навыки.Например, исследования показывают, что если человек мысленно отрабатывает удар в гольфе, мозг на самом деле записывает воображаемые попытки так же, как если бы они были настоящими, что приводит к улучшению игры в гольф.

Другими словами, дети с СДВГ могут вообразить, что они внимательно слушают в классе или справляются с поддразниванием, что может изменить их поведение в школе. Вы и ваш ребенок можете использовать свое творчество и попробовать.

3. Интеграция разума и тела

Примером этой техники может быть попытка вашего ребенка сесть на стул, не двигаясь.Родитель измеряет, как долго ребенок может это делать. Повторная практика в течение нескольких недель покажет улучшение. Благодаря этой деятельности нейронные связи между мозгом и телом укрепляются, обеспечивая улучшенный самоконтроль.

4. Кроссворды и пазлы с картинками

Звучит просто, но это отличные инструменты для детей с СДВГ. Кроссворды улучшают внимание к словам и способность строить последовательности. Точно так же пазлы с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильное» на картинке или искать труднодоступные объекты, также улучшают внимание и концентрацию.

5. Игры на память и концентрацию

Детские игры, такие как Саймон, — отличная идея для улучшения памяти и концентрации. Они быстрые и веселые.

Память побуждает ребенка запоминать расположение квадратов на картинках, а Саймон помогает им запоминать последовательности зрительных и слуховых стимулов. Благодаря повторяющимся играм мозговые цепи тренируются и подвергаются испытаниям, что укрепляет связи и, таким образом, улучшает работу.

Кроме того, существует множество бесплатных онлайн-игр, которые также улучшают концентрацию или память.Вы можете найти эти игры на таких сайтах, как PBS Kids, Fun Brain и Mr. Nussbaum.

Для детей старшего возраста и подростков ознакомьтесь с когнитивными упражнениями от Lumosity.

6. Танцевальные игры

Существуют различные версии на выбор, в зависимости от возраста вашего ребенка и того, что ему или ей нравится. В эти игры можно играть на различных игровых платформах, включая Xbox, Wii и другие. Вам также потребуется приобрести танцевальный коврик, который идет в комплекте с вашей системой.

Эти игры улучшают концентрацию, скорость обработки информации, планирование, последовательность действий и двигательную интеграцию. В качестве дополнительного бонуса они также могут быть хорошей формой аэробных упражнений.

7. Сюжетные игры

Чтобы играть в эти игры, вам понадобится хороший сборник рассказов и хорошее воображение. Вы можете просто прочитать небольшой рассказ и дать ребенку контрольную по содержанию. Или вы можете прочитать абзац или два из рассказа, а затем попросить ребенка придумать, что, по его мнению, может быть дальше.

Дайте указания, чтобы содержание было связано с оригинальной историей. Затем вы можете добавить свое мнение о том, что произойдет после того, как ваш ребенок скажет то, что, по его мнению, произойдет дальше. Если возможно, продолжайте торговать туда-сюда и посмотрите, что получится в итоге.

Эти игры помогают развивать рабочую память и концентрацию. Также они могут помочь в развитии логики и чувства юмора.

8. Лабиринты

Вы можете бесплатно найти в Интернете лабиринты, соответствующие возрасту вашего ребенка.Один сайт, на котором они есть, — KrazyDad Mazes. Начните с простых и двигайтесь вперед. Следите за скоростью и ошибками. Конечно, не забывайте хвалить улучшение результатов.

Лабиринты

отлично подходят для концентрации, планирования, построения последовательности, скорости обработки и зрительно-моторной интеграции.

9. Головоломки

Головоломки очень хороши для детей с СДВГ или нарушениями обучаемости, потому что они помогают нарастить ту мозговую мышцу, о которой мы говорили, как и все эти упражнения. Например, есть игры-лабиринты (например, Perplexus), в которых игроки должны маневрировать маленьким шариком вокруг сложных барьеров внутри прозрачного шара.Вы можете варьировать задачи, чтобы обеспечить разнообразие игр.

10. Шарик

Вы когда-нибудь играли с одним из них в детстве? Я играл в детстве и в подростковом возрасте, и мне это очень нравилось. По сути, это деревянная ракетка с резиновым шариком, прикрепленным к ней резинкой. Оборудование должно быть легко найдено в магазине игрушек или аптеке.

Лучше всего начать с подбрасывания мяча вниз, а когда освоите его, переключитесь на подпрыгивание вверх. Следите за тем, как долго ваш ребенок может удерживать мяч.Поощряйте увеличение количества времени. Для детей постарше вы можете поговорить о том, что нужно, чтобы установить рекорд, чтобы мотивировать их.

Заключение

Выполняя эти упражнения для мозга, работайте вместе со своим ребенком, выступая в роли его тренера. Поощряйте их и отслеживайте их прогресс по мере их улучшения. Совместная работа — это беспроигрышное решение, потому что она также укрепляет ваши отношения с ребенком.

Давай, повеселимся. Выполняйте упражнения вместе с ребенком.И кто знает, может быть, вы обнаружите, что ваш мозг тоже будет работать немного быстрее и умнее!

Эти рекомендации предоставляются в качестве дополнения к медицинскому и/или психологическому лечению, проводимому под руководством врача или психолога. Они увеличат пользу от лечения, но сами по себе не устранят тяжелые симптомы у ребенка, у которого был точно диагностирован СДВГ.

Связанный контент:
8 советов для родителей детей с СДВГ
6 упражнений для тренировки мозга для детей и подростков

Внимание и концентрация — Kid Sense Развитие ребенка

Что такое внимание?

Внимание — это способность привлекать и удерживать надлежащее внимание к задаче.На это могут влиять мотивация, самооценка, сенсорная интеграция, практика, языковые трудности и любой существующий диагноз.

Запишитесь на обследование для вашего ребенка

Почему важно внимание?

Эффективное внимание — это то, что позволяет нам отсеивать нерелевантную стимуляцию, чтобы сосредоточиться на информации, важной в данный момент. Это также означает, что мы способны удерживать внимание, которое затем позволяет нам заниматься задачей достаточно долго, чтобы неоднократно практиковать ее.Повторная практика имеет решающее значение для развития навыков. Внимание также позволяет нам обращать внимание на важные детали (например, в языке: «сделай это, затем… то, прежде чем почистить зубы»).

Какие строительные блоки необходимы для развития внимания?

  • Сенсорная обработка
  • Исполнительное функционирование
  • Саморегулирование
  • Рецептивный (понимающий) язык
  • Трудности обработки слуха
  • Нарушение слуха
  • Выученная беспомощность
  • Ограниченная мотивация
  • Окружающая среда

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с вниманием?

Если у ребенка проблемы с вниманием, он может:

  • Не выполнять задачу, когда это требуется/просят.
  • Отсутствуют детали в инструкциях.
  • Неоднократно совершает одни и те же ошибки (из-за того, что не учится на прошлом внимании).
  • Быть не в состоянии прослушать всю представленную информацию.
  • Им физически трудно либо успокоиться (поскольку они слишком физически активны), либо «проснуться», поскольку они кажутся сонными и вялыми.
  • Начинает задание, но затем отвлекается на что-то другое, а затем «забывает» выполнить то, о чем его просили.

Какие еще проблемы могут возникнуть, если у ребенка проблемы со вниманием?

Если у ребенка проблемы с вниманием, у него также могут возникнуть трудности с:

  • Изучение новых навыков.
  • Успешное социальное взаимодействие.
  • Обучение и расширение репертуара игровых навыков.
  • Невозможность следовать инструкциям.
  • Рецептивный (понимающий) язык.
  • Слуховая обработка (точное понимание вербальной информации)
  • Слушание.

 

 Что можно сделать, чтобы улучшить внимание?

  • Повторите инструкции: Когда вы дали ребенку инструкцию, предложите ему повторить ее вам, чтобы убедиться, что ребенок усвоил/понял то, что ожидается.
  • Терапия сенсорной интеграции: Для решения проблем с вниманием, которые носят сенсорный характер.
  • Контакт с глазами: Подойдите ближе к ребенку, чтобы он мог слышать вас и видеть ваше лицо; опуститесь на их уровень.
  • Простой язык: Используйте ясный, конкретный язык при отправке запросов и, при необходимости, покажите им, что вы от них хотите.
  • Уменьшение фонового шума и отвлекающих факторов: Чтобы помочь ребенку удерживать внимание достаточно долго, чтобы усвоить информацию, необходимую для выполнения задачи.
  • Развитие рецептивной речи: Улучшите рецептивную речь вашего ребенка (т.е. понимание языка), чтобы он мог лучше понимать ожидания и информацию и, следовательно, лучше реагировать на информацию.
  • Программа Alert (Engine) для содействия саморегуляции с помощью сенсорных и когнитивных стратегий, помогающих улучшить внимание и концентрацию.
  • Программа M.O.R.E использует физические (моторные) компоненты, оральную организацию, респираторные потребности и зрительный контакт, чтобы помочь с сенсорной регуляцией, чтобы помочь улучшить внимание.
  • Протокол Уилбаргера (проприоцептивная техника глубокого давления) — это терапевтическая программа, предназначенная для снижения сенсорной или тактильной защиты и помощи в сенсорной регуляции и, таким образом, во внимании.

 

Какие занятия могут помочь улучшить внимание?

  • Сенсорная диета Действия, такие как:
    • Полоса препятствий для выполнения физических задач, таких как приведенные ниже:
    • Ходячая тачка
    • Выгул животных
    • Батут
    • Езда на велосипеде и самокате
    • Качели (вперед-назад, из стороны в сторону, поворотные)
    • Грубая игра / раздавливание или сдавливание подушками или мячами
    • Ношение тяжелого рюкзака
    • Утяжеленные предметы (мешок с пшеницей на коленях сидя или тяжелое одеяло для сна)
    • Жевательные игрушки
  • Программа Engine (Alert) представляет собой использование хорошо продуманных, индивидуально подобранных и сознательно спланированных сенсомоторных (физических) действий для достижения саморегуляции и лучшего внимания.
  • Дискретные навыки: Действия, которые имеют определенную начальную и конечную точки, такие как головоломки, строительные задачи, лабиринты и точка за точкой.
  • Узконаправленные задачи: Очень специфичные действия, требующие особого внимания, такие как действия по сортировке, организации и категоризации (например, карточные игры, такие как Uno , Snap или Blink) .
  • Наглядные расписания позволяют ребенку увидеть и понять, что будет дальше.Расписания также помогают людям организовать себя, планировать заранее и, таким образом, более эффективно обращать внимание, поскольку они знают, что конец близок.
  • Таймеры (в идеале визуальные) помогают с переходами, поскольку они сообщают ребенку, как долго и когда ему нужно будет выполнять какое-либо действие. Таймеры позволяют заранее предупредить ребенка о предстоящем задании или требовании.
  • Счетчики разговоров/вопросов: Для определенного периода времени, когда ребенок занят какой-либо деятельностью, внедрите структуру, которая дает ребенку ограниченное количество вопросов или утверждений, которые он может задать/сделать.Дайте им (например) 5 «говорящих» фишек. Каждый раз, когда ребенок задает вопрос/делает утверждение, взрослый берет у него жетон. Когда у ребенка больше нет счетчиков, взрослые не отвечают, и ребенок учится удерживать вопросы или утверждения и учится , когда спрашивать.
  • Обработка слуха: Постепенно увеличивайте количество отвлекающих факторов, пока ваш ребенок выполняет задание. Начните с выполнения задания в тишине, затем включите «белый шум» (например, помехи на радио), затем классическую музыку, затем коммерческое радио и, наконец, разговор между другими людьми в комнате.
  • Программа прослушивания: Помогает развивать навыки внимания ребенка, обучая его тому, как следить за деятельностью, слушая специально созданную «терапевтическую» классическую музыку.

 

Зачем мне обращаться к психотерапевту, если я замечаю у своего ребенка трудности с вниманием?

Терапевтическое вмешательство, направленное на помощь ребенку с проблемами внимания, важно для:

  • Убедитесь, что ребенок может заниматься/выполнять академические задания достаточно долго, чтобы он научился мастерству.
  • Развивайте навыки социального взаимодействия, поведения и игры.
  • Помогите еще больше развить рецептивные и выразительные языковые навыки.
  • Переход в школу может быть затруднен, если они не могут следовать инструкциям в образовательной среде (например, инструкции в классе, требования к академическим заданиям).

Если не лечить, к чему могут привести трудности с вниманием?

Когда у детей возникают трудности с вниманием, у них также могут возникнуть трудности с:

  • Беспокойство и стресс в различных ситуациях, приводящие к трудностям в реализации академического потенциала ребенка.
  • Поведение, например, когда ребенок не может должным образом регулировать себя, чтобы решить задачу и выполнять ее в течение длительного периода времени.
  • Проблемы, связанные с работой в небольших группах с другими для игр или академических проектов.
  • Следование инструкциям в школе и позже в жизни, на работе.
  • Доступ к учебной программе, потому что они не могут выполнять задания достаточно долго, чтобы выполнить критерии оценки или попрактиковаться до уровня мастерства.
  • Заводить друзей, справляться в социальных условиях и возможные проблемы с психическим здоровьем в более позднем возрасте.

 

 Какой тип терапии рекомендуется при нарушениях внимания?

Если у вашего ребенка проблемы с вниманием, рекомендуется проконсультироваться с эрготерапевтом.

Если есть несколько проблемных областей (т. е. помимо простого внимания), то и трудотерапия, и логопедия вполне могут быть рекомендованы для решения функциональных областей, вызывающих озабоченность. В этом преимущество выбора Kid Sense, который обеспечивает как трудотерапию, так и логопедию.

этапов развития вашего 10-летнего ребенка

Когда детям исполняется 10 лет, многие начинают думать о себе почти как о подростках. В то время как некоторые 10-летние начинают выглядеть и вести себя более зрелыми, другие остаются более детскими как физически, так и эмоционально.

«Десятилетние дети — это начинающие подростки. Их тела и мозг претерпевают огромные изменения», — объясняет Ализа Прессман, доктор медицинских наук, доцент клинической педиатрии и психолог детской больницы Mount Sinai Kravis в Нью-Йорке.Эта трансформация может быть поразительной для родителей и тревожной для их детей, говорит доктор Прессман.

Однако, независимо от того, насколько старыми они могут выглядеть или казаться, не забывайте (даже если они это делают), что они все еще дети, нуждающиеся в родительской поддержке и руководстве. На самом деле, они могут нуждаться в своих родителях больше, чем когда-либо. В 10 лет все зависит от изменений. В этом году их тела, гормоны, эмоции, социальные круги и навыки постоянно меняются. Это период монументального перехода, который может принести как вызовы, так и радости, поскольку дети начинают воспринимать приближение подросткового возраста.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

10-летний язык и когнитивные вехи

Для многих детей фаза развития около 10 лет наполнена обучением и быстрым когнитивным ростом. Прямо на ваших глазах может показаться, что ваш ребенок превращается из маленького ребенка в гораздо более крупного ребенка с формирующимися навыками критического мышления, огромными достижениями в академическом обучении, стремлением к независимости, растущей социальной жизнью и множеством слов. Они также начинают лучше осознавать точки зрения других и то, как они соотносятся со своими собственными.

Языковые навыки

Родители могут заметить, что примерно в 10 лет дети начинают думать и говорить почти как «взрослые». Дети этого возраста находятся на пороге подросткового возраста и обладают языковыми навыками и когнитивными способностями для сбора информации и формулирования хорошо организованных мнений и мыслей. Таким образом, многие 10-летние дети могут быть эффективными собеседниками за обедом и на общественных собраниях, способными выражать свои мысли о текущих событиях, книгах, музыке, искусстве и других предметах.

«Вовлекайте своих 10-летних детей в развитие их навыков критического мышления», — говорит доктор Прессман. В этом возрасте они могут предлагать свои идеи, решения и планы. «Они могут придумать дорожную карту для того, что они хотят делать. Ваша работа как опекуна состоит в том, чтобы слушать, давать советы, когда их просят, и помогать продвигать их агентство».

На этом этапе навыки чтения перемещаются в сторону чтения и получения удовольствия от более сложных и длинных глав и других текстов. Они могут выучить такие понятия, как метафоры и сравнения, и будут продолжать сталкиваться с более сложными словарными словами.Они смогут анализировать истории, высказывать критику, а их способность логически мыслить станет более выраженной. Дети этого возраста также смогут писать убедительные эссе и отстаивать точки зрения и мнения с большей уверенностью и организованностью.​

Академические навыки

Обучение значительно ускоряется в пятом классе, когда дети готовятся к средней школе. Именно в пятом и шестом классе дети начинают заниматься более сложными материалами по математике, чтению и другим предметам.«10-летние дети находятся на пороге перехода в среднюю школу и, как правило, во многом придерживаются этого подросткового мышления, колеблясь между детьми и становясь подростками», — говорит Молли Гревз Гроу, доктор медицины, магистр здравоохранения, педиатр в детской больнице Сиэтла. .

Ожидается, что в математике пятиклассники будут работать с дробями, оттачивать навыки умножения и деления и изучать более сложные геометрические понятия. Вы можете ожидать, что пятиклассник изучит такие понятия, как симметрия фигур, как использовать формулы для вычисления площади и объема фигур и, возможно, начнет учить алгебру на раннем этапе.Ваш 10-летний ребенок начнет больше практиковать математические навыки в уме и все больше сможет использовать логику и абстрактное мышление для решения словесных математических задач.

При изучении других предметов, таких как история или обществознание, 10-летние дети будут расширять свои исследовательские навыки и использовать такие ресурсы, как библиотечные книги и веб-сайты, для школьных проектов и презентаций. Желающие учиться пятиклассники получат удовольствие не только от сборки своих исследований, но и от того, чтобы обдумывать свои мысли и заставлять людей ценить их работу.

Ваш 10-летний ребенок будет переходить к большей самостоятельности в управлении и организации школьных и домашних заданий, требуя меньше контроля со стороны родителей.

Интересы

Многие 10-летние дети любят бегать, кататься на велосипеде, кататься на коньках, прыгать на батутах, плавать и заниматься спортом. Им могут нравиться командные виды спорта или индивидуальные занятия, или они больше увлекаются искусством, музыкой, ремеслами, чтением или отдыхом на природе. Ваш ребенок может следить за своими любимыми спортивными командами и знать все подробности любимых телепередач.В этот момент они также начинают узнавать о популярных певцах и группах, а также о своих любимых знаменитостях.

Большинству 10-летних детей нравится пользоваться электроникой. Если у них его еще нет, скорее всего, они хотят иметь телефон. Они часто интересуются цифровыми камерами или любят играть в видеоигры.

Языковой и когнитивный контрольный список

  • Развитие большей самостоятельности
  • Обладают повышенной концентрацией внимания и часто могут подолгу заниматься любимыми делами
  • Научиться здравому смыслу
  • Может испытывать трудности в школе или поп-культура

Вехи движения, кисти и пальцев 10-летней давности

На этом этапе тела 10-летних начинают быстро расти и меняться.Некоторые дети уже переживают период полового созревания, в то время как другим может потребоваться еще год или два, чтобы начать. «Важно помнить, что не все дети развиваются с одинаковой скоростью», — говорит Джейкоб Шефф, доктор медицины, педиатр из Providence Health в Портленде, штат Орегон. «Примерно в этом возрасте вы можете начать видеть, как некоторые дети выглядят и ведут себя более зрело по сравнению с другими детьми того же возраста, которые все еще кажутся более детскими как физически, так и эмоционально».

Тем не менее, многие дети начинают испытывать значительные скачки роста к тому времени, когда они достигают пятого класса.Девочки, как правило, развиваются и растут более быстрыми темпами. Они могут внезапно обнаружить, что возвышаются над мальчиками того же возраста, и у многих начинают развиваться грудные почки. У некоторых может даже начаться менструация.

Напротив, многие 10-летние мальчики могут только начать проявлять признаки полового созревания, в то время как другим придется подождать, пока им не исполнится 11, 12 или даже 13 лет. Это неравенство в росте может создавать дискомфорт у многих детей, либо потому, что они растут слишком быстро или недостаточно быстро.

«Десять — отличное время, чтобы начать разговор о половой зрелости, сексуальности и их телах», — говорит доктор Прессман, который предлагает говорить об этом до того, как произойдут эти изменения. Например, вы можете рассказать о появлении лобковых волос, начале менструации и использовании средств по уходу за менструальным циклом.

Часто дети этого возраста больше озабочены уходом за собой, одеждой, внешним видом и признанием со стороны сверстников. Они испытывают большие гормональные изменения, а также физически.В этом возрасте обычно начинают проявлять романтический интерес к другим детям, а также исследовать гендерную идентичность и сексуальность.

«С ранними стадиями полового созревания вы начнете замечать боли роста или мышечные спазмы», — говорит доктор Шефф. Кроме того, многие дети в этом возрасте очень физически активны, а некоторые начинают участвовать в более интенсивных спортивных программах, что подвергает их риску «травм от чрезмерной нагрузки», отмечает педиатр. Эти травмы происходят из-за повторяющихся действий, таких как бросание бейсбольного мяча или многократные прыжки, что создает чрезмерную нагрузку на их растущие кости.

Сон очень важен для детей всех возрастов, но особенно это важно, когда дети переживают такой активный физический и эмоциональный рост. Помните, что хотя 10-летние дети часто ведут себя более зрело, им все же нужно рано ложиться спать. Дети этого возраста должны спать от 9 до 12 часов каждую ночь.

Контрольный список физических вех

  • Начинаются признаки полового созревания, такие как жирная кожа, повышенное потоотделение и рост волос в области гениталий и под мышками
  • Демонстрируется улучшение ловкости, скорости, координации и равновесия
  • Наблюдается улучшение координации мелких мышц.

Эмоциональные и социальные вехи 10-летнего возраста

В 10 лет дети лучше понимают, кто они в мире. Многие готовятся к поступлению в среднюю или неполную среднюю школу и готовятся ориентироваться в новых социальных условиях.

Как справиться с изменениями полового созревания

Где бы ваш ребенок ни находился в периоде полового созревания, переход в подростковый возраст может вызвать множество эмоций: волнение, неуверенность, трепет и смущение.У них также может быть много вопросов, и они могут не знать, где получить точные ответы. Дети часто ищут своих друзей все больше и больше и вкладывают много энергии в свою социальную жизнь. Тем не менее, дети по-прежнему нуждаются в одобрении и руководстве своих родителей. Десятилетние дети, как правило, очень привязаны к своим родителям, братьям и сестрам и большой семье.

«По мере повышения самосознания и внимания, уделяемого сверстникам, разные темпы развития могут привести к самосознанию того, что они растут «слишком быстро» или «недостаточно», — говорит доктор.Шефф.

Эмоциональный интеллект

В возрасте 10 лет вы можете ожидать, что у вашего ребенка будут более сложные чувства и он будет лучше контролировать эмоции. Тем не менее, они также могут иногда бороться с тем, чтобы держать их под контролем. Вы можете увидеть, как они становятся более опытными в разрешении конфликтов и обсуждении решений с друзьями. В то же время вы можете заметить некоторую непостоянство в их дружбе, чувствах и интересах. У них могут быть частые ссоры с братьями и сестрами, особенно с младшими братьями и сестрами.

У десятилетних детей улучшается способность чувствовать эмоции других и читать язык лица и тела.

Расширение социальных навыков

Десятилетние часто справляются с кликами, будучи инсайдером, аутсайдером или и тем, и другим ежедневно. В 10 лет дети могут очень привязываться к своим друзьям. Другие дружеские отношения, как правило, основаны на взаимных интересах, а не на близких личных чувствах. Давление со стороны сверстников может играть большую роль в социальных отношениях большинства 10-летних детей.В этом возрасте дети будут стремиться приспособиться, носить правильную одежду, слушать правильную музыку или любить и не любить одни и те же вещи.

В 10 лет быстро развиваются социальные навыки, и дети привыкают к тому, что думают, говорят и делают их друзья. Принятие группой сверстников является важным шагом, который, по-видимому, оказывает сильное влияние на следующий уровень развития. Плохое признание сверстников в возрасте 10 лет является сильным предиктором поведенческих и эмоциональных проблем в подростковом возрасте.

Стресс

Другим фактором, который может играть роль в перепадах настроения, является стресс , которому может подвергаться типичный 10-летний ребенок, когда он пытается справиться со всеми физическими изменениями и другими сдвигами в своей жизни.10-летний ребенок может пытаться справляться со все более сложной школьной работой, работать, чтобы приспособиться и общаться с друзьями, справляться с притоком гормонов и справляться с физическими изменениями взросления. Иногда дети в этом возрасте даже отказываются ходить в школу.

Контрольный список социальных и эмоциональных вех

  • Восхищается старшей молодежью и подражает ей
  • Принимает убеждения родителей/семьи
  • Начинает сомневаться в авторитете
  • Любит создавать секретные коды, игры и пароли со своими друзьями
  • Предпочитает работать в группах и любит совместную деятельность

    Другие вехи для вашего 10-летнего ребенка

    Дети этого возраста также могут начать уделять больше внимания внешнему виду и могут хотеть соответствовать и соответствовать сверстникам больше, чем раньше.В этом возрасте у некоторых детей также могут развиться проблемы с восприятием тела.

    Будьте хорошим образцом для подражания, когда дело касается образа тела, физической активности и самопринятия. Избегайте комментариев, критикующих собственное тело (например, называя себя «толстым»), и подавайте пример здорового питания.

    Вы можете ожидать увидеть повышенное стремление к уединению у детей этого возраста. Десятилетние дети все больше осознают свое тело и с большей вероятностью будут хотеть уединения во время купания и одевания.Они также с большей вероятностью будут обращать внимание на такие вещи, как одежда и прически, а также на то, что думают и носят их друзья.

    «Одна из самых важных вещей, которую пытаются развивать 10-летние дети, — это больше самостоятельности», — говорит доктор Гроу. Они могут брать на себя больше ответственности, включая самостоятельное выполнение большего количества задач, таких как работа по дому, школьная работа и разумное использование своего времени. Они по-прежнему часто нуждаются в присмотре за некоторыми задачами, но важно поддерживать их появляющуюся автономию, позволяя им браться за новые задачи, когда они в состоянии это сделать.

    Как помочь вашему 10-летнему ребенку учиться и расти

    Развивайте связь между родителями и детьми, проводя время с ребенком и слушая его не меньше или даже больше, чем вы говорите. Дайте им понять, что вы любите и цените их, несмотря ни на что, — говорит доктор Прессман. Будьте их безопасным пространством для того, чтобы делиться своими победами и проблемами. «Ваша мантра должна состоять в том, что все чувства приветствуются, а любое поведение — нет», — говорит доктор Прессман. Итак, пусть они выражают свое недовольство и сердятся или грустят, но все же ожидайте разумного поведения и при необходимости принимайте соответствующие меры.

    Имейте домашние правила с установленными последствиями для нарушений. «Убедитесь, что вы предлагаете разумные последствия и не слишком остро реагируете, но при этом придерживаетесь своего правила», — говорит доктор Прессман. Поговорите со своим ребенком о том, каких целей он хочет достичь и каких свобод ему хотелось бы, предлагает доктор Прессман. Договаривайтесь о том, что им нужно сделать для достижения этих целей. «Всегда помните, что если они не доведут дело до конца, вы можете лишить эту привилегию и провести переоценку через несколько месяцев».

    Позвольте вашему ребенку уединиться с друзьями.Частные беседы и обмен секретами социально приемлемы в этом возрасте и могут быть важны для здорового развития вашего ребенка. Дайте им пространство, необходимое для создания этих социальных связей, и постарайтесь лично принять их растущую автономию, — говорит доктор Гроу.

    «Примерно в 10 лет наблюдается сдвиг в сторону большего влияния сверстников, большей чувствительности к тому, как они выглядят и как их воспринимают. Они хотят защитить себя от смущения перед сверстниками и часто считают, что родители смущают», — объясняет доктор. .Расти. «Поддержите их в их растущей независимости, предоставив опору и руководство, чтобы помочь им научиться адаптироваться к грядущим изменениям в их жизни».

    Как родители, стремитесь обеспечить поддержку автономии, советует д-р Прессман. «Пусть ваш ребенок делает то, на что он способен, направляет и поддерживает его в том, что он почти может делать, и учит его тому, что он еще не готов делать самостоятельно».

    Настройте своего ребенка на успехи в учебе, поощряя хорошие учебные привычки.«Если они способны сделать это сами, пусть. Но если они в полной растерянности, вам нужно оказать им больше поддержки», — предлагает доктор Прессман.

    Если у них проблемы, вы можете даже сидеть рядом с ними и учить их, но никогда не делайте за них их работу, говорит доктор Прессман. Вместо этого может помочь установить время выполнения домашних заданий и специально отведенное место для выполнения домашних заданий. Создайте правила, такие как запрет на просмотр телевизора во время выполнения домашних заданий, которые помогут вашему ребенку добиться успеха.

    Научите своего ребенка, как справляться с неприятными эмоциями, включая разочарование, гнев, разочарование, вину, тревогу, печаль и скуку, советует д-р.Расти. Помогите им назвать и рассказать о своих чувствах, а также предложите идеи, как справиться с ними, например, внимательность, физические упражнения, излияние, мозговой штурм возможных решений, йога или звонок другу.

    Дополнительные советы для родителей

    • Будьте добрыми и любящими, но также имейте твердые ожидания
    • Слушайте своего ребенка
    • Моделируйте поведение и навыки, которые вы хотите видеть
    • Используйте естественные последствия

    Как обеспечить безопасность 10-летнего ребенка

    Когда ваш 10-летний ребенок взрослеет, для него естественно становится больше ответственности и самостоятельности.Тем не менее, они нуждаются в родительском надзоре, чтобы обеспечить их безопасность, говорит доктор Гроу. Обязательно узнайте, кто их друзья, какие видеоигры, социальные сети и фильмы они смотрят и где они находятся в любое время. Позвольте им испытать большую свободу, например, ложиться спать позже или идти в дом друга, но будьте готовы отступить, если что-то пойдет не так или им потребуется больше присмотра.

    «Социальные сети были идентифицированы как недавнее явление, которое, хотя и предназначено для оказания положительного влияния на жизнь людей, на самом деле может привести к тому, что пользователи будут чувствовать себя хуже», — говорит д-р.Шефф. Поэтому обязательно следите за тем, как ваш ребенок использует социальные сети, а также за его доступом в Интернет в целом.

    Поговорите со своим ребенком о давлении со стороны сверстников, его меняющемся теле, психическом здоровье, привычках здорового сна, питательной пище, социальных сетях и других социальных проблемах. Дайте им знать, что вы всегда рядом с ними, чтобы поговорить о чем угодно.

    Когда следует беспокоиться

    Для 10-летних характерно время от времени испытывать капризность или проблемы с регулированием своих эмоций, особенно в период полового созревания.Если вспышки плохого настроения у вашего ребенка мимолетны и случаются лишь изредка, вероятно, вам не о чем беспокоиться, говорит доктор Гроу. Но если ваш ребенок становится чрезмерно эмоциональным, замкнутым, агрессивным или у него случаются вспышки гнева, которые мешают его отношениям, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как депрессия или тревога.

    Если вы видите изменения в поведении или личности, такие как проблемы со сном или едой или нежелание ходить в школу, например, поговорите с педиатром или учителем вашего ребенка, советует доктор.Расти.

    Дети этого возраста также физически развиваются с разной скоростью. Раннее или позднее половое созревание, особенно у девочек, может привести к особенно высокому риску возникновения проблем с образом тела и расстройств пищевого поведения. «Всегда подчеркивайте важность здоровья и функционирования, а не внешнего вида», — говорит доктор Прессман. Если вы заметили проблемы, связанные с едой, физическими упражнениями или негативным образом тела, обратитесь к педиатру или терапевту за помощью и советом.

    Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не развивается должным образом, начните с того, что напомните себе, что для 10-летнего ребенка сейчас переходный период.Не существует определенного места, где должен находиться ваш ребенок. По словам доктора Гроу, в то время как некоторые будут играть с косметикой, социальными сетями и спортом, другие могут быть счастливы играть с куклами или читать комиксы. Оба в порядке и совершенно здоровы.

    Если вы все еще обеспокоены тем, что ваш ребенок отстает в развитии, поговорите со своим педиатром. Они могут оценить развитие вашего ребенка и при необходимости направить вас к соответствующему специалисту.

    Слово из Веривелла

    Возраст 10 лет — время больших, иногда замечательных, иногда ухабистых переходов для вашего ребенка.Стремитесь поддерживать своего ребенка, поддерживая открытые линии связи и уделяя приоритетное внимание качественному семейному времени. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более независимым, ему также нужна поддержка и структура, предоставляемые дома. Наслаждайтесь этим временем перемен для вашего ребенка, а также будьте рядом, чтобы предложить руководство и ограничения, когда это необходимо.

    Советы по улучшению концентрации внимания детей

    Некоторые дети могут испытывать трудности с концентрацией внимания при выполнении домашнего задания или во время спокойного времяпрепровождения, например, при письме и раскрашивании.Это может разочаровывать родителей, так как дети с низкой концентрацией внимания, как правило, очень быстро становятся скучными и нетерпеливыми, из-за чего им не хватает мотивации и инициативы в учебной деятельности.

    По мнению специалистов по детскому развитию, средняя продолжительность концентрации внимания ребенка колеблется от двух до пяти минут на каждый год его возраста. Так, например, пятилетний ребенок должен быть в состоянии сосредоточиться от 10 до 25 минут, в зависимости от характера задачи и других переменных, таких как время суток.

    Чтобы помочь вам в ваших усилиях по улучшению концентрации внимания ваших детей, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы мотивировать их сосредоточиться:


    1. Смотрите им в глаза, когда говорите

    Когда вы помогаете своим детям выполняя домашнюю работу или деятельность, давайте инструкции короткими и твердыми предложениями, опускайтесь до уровня их роста и смотрите им прямо в глаза во время разговора. Это помогает им сосредоточиться на сообщении, которое вы отправляете, без необходимости постоянно смотреть на вас снизу вверх.

    Вы также можете попросить ребенка повторить ваши инструкции, чтобы убедиться, что он/она понимает, что вы пытаетесь ему/ей сказать, и что он/она знает, что делать дальше. Это также поможет вашему ребенку улучшить память и навыки слушания.

    ПОДРОБНЕЕ: Важно обнимать ребенка каждый день



    хорошо справляться с установленным для них распорядком дня.Вы можете сделать это, выделив определенные периоды времени для ваших детей для работы над различными задачами (например, рисованием, правописанием, письмом и т. д.). Пока они занимаются этими делами, позаботьтесь о том, чтобы их не отвлекали и не окружали громкие звуки, такие как телевизор и компьютерные игры.


    3. Сокращение времени обучения и одно задание за раз

    Поскольку детям с низкой концентрацией внимания, как правило, быстро становится скучно, делайте учебные занятия короткими, желательно 20-минутными, и сосредоточьтесь на одном задании. или активность за один раз.Когда они перегружены чередой задач, им будет сложно управлять своей способностью организовывать свои мысли, контролировать эмоции, запоминать факты или инструкции и выполнять поставленные задачи.

    Например, вы можете начать с того, что ваш ребенок сосредоточится на письме, прежде чем перейти к математике на следующем занятии. Это помогает разбить список дел для вашего ребенка, чтобы он лучше понимал и запоминал информацию.


    4.Позвольте им двигаться

    В перерывах между занятиями давайте своим детям короткие перерывы, чтобы отдохнуть и подвигаться. Этот короткий перерыв не только помогает им вспомнить свои мысли о том, что они узнали ранее, но и дает им возможность избавиться от разочарований и разочарований. Сочетание этих действий помогает направить их внимание на правильный путь, прежде чем переходить к следующему сеансу.


    5. Подкрепляйте позитивное поведение

    Положительные слова и поощрение помогут вашим детям повысить концентрацию внимания.Так что обратите внимание на их усилия, чтобы оставаться сосредоточенными, признайте их действия и вознаградите их соответствующим образом. Например, вы можете подчеркнуть, как они смогли высидеть урок и принять к сведению то, что учитель говорил им о домашнем задании. Отсюда вы можете выбрать награду, которая сделает их день лучше, например, простое объятие или вкуснейшее мороженое.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Советы по улучшению концентрации внимания моего ребенка

    Является ли недостаточная концентрация внимания у вашего ребенка причиной для беспокойства по поводу СДВГ?

    В то время как диапазон концентрации внимания является нормальным явлением у детей младшего возраста, важно работать с учителями и врачами вашего ребенка, если он/она испытывает чрезмерные трудности во время уроков дома и в школе.Это может сигнализировать о возникновении проблем с обучением, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которые должны быть оценены специалистом.

    Ниже приведены некоторые «тревожные симптомы», на которые следует обратить внимание:

    • Трудности с концентрацией внимания и/или концентрацией внимания на задачах, соответствующих возрасту – легко отвлекаются на посторонние вещи Может быть вызвано их неспособностью хорошо слушать инструкции и тенденцией совершать ошибки по невнимательности, терять концентрацию на полпути или забывать то, что они должны были делать) например, бегают, когда не должны, и много ерзают и извиваются, сидя.Хотя они распространены в раннем детстве, они должны уменьшаться по мере взросления ребенка)

    • Склонность перебивать других во время разговора ваш ребенок улучшит свое внимание и обнаружит начало более серьезных проблем в обучении. С помощью сеансов поддержки и терапии родители могут помочь своим детям справиться с этими проблемами и обрести позитивный настрой, чтобы преуспеть в школе.

      6 простых способов улучшить внимание вашего ребенка

      Проблемы с концентрацией внимания могут быть долгосрочными или краткосрочными проблемами. В любом случае, это затрудняет обучение. Это также влияет на повседневную жизнь.

      Не всегда можно изменить обстоятельства, которые мешают сосредоточиться. Но есть способы помочь ребенку избавиться от отвлекающих факторов и добиться цели.

      1. Сразу приступайте к проектам.

      Чем дольше вы откладываете начало задачи, тем сложнее вам будет сосредоточиться на ней.Это касается проектов для школы и дома.

      Однако это не означает, что ваш ребенок должен делать все сразу. Чтобы упростить начало работы, попробуйте разбить задачи на части. Главное не затягивать с началом.

      2. Ограничьте направления до одного или двух одновременно.

      Когда детям трудно сосредоточиться, им может быть трудно слушать, запоминать и выполнять указания. Так что старайтесь не перегружать ребенка слишком большим количеством направлений сразу.

      Допустим, пора делать домашнее задание. Вы можете попросить ребенка проверить тетрадь с заданиями, достать нужные материалы и приступить к работе. Если это слишком много для вашего ребенка, чтобы сосредоточиться и помнить, разбейте его на отдельные шаги.

      Знание того, что существует предел времени, в течение которого они должны оставаться сосредоточенными, может облегчить детям задачу. Установите таймер на то, как долго ваш ребенок должен работать, прежде чем быстро перекусить или сделать перерыв на игру. По мере того, как ваш ребенок будет лучше концентрироваться, вы можете постепенно увеличивать время.

      Упражнения на внимательность — это сосредоточение внимания. Исследования показали, что внимательность может помочь детям улучшить свое поведение и способность сосредоточиться на уроках и школьных заданиях.

      Один из способов практиковаться — сидеть спокойно и сосредоточиться на вдохе и выдохе. Даже несколько глубоких вдохов перед уроком или тестом могут иметь значение.

      5. Будьте открыты тому, что работает.

      Некоторым людям нужна полная тишина, чтобы сосредоточиться. Другие лучше справляются с шумом.Вот почему важно спрашивать детей, что лучше всего подходит для них.

      Возможно, ваш ребенок хочет слушать музыку во время выполнения домашних заданий. Попробуйте и посмотрите, как пойдет.

      6. Сосредоточьтесь на задаче.

      Даже при использовании этих методов фокусировки дети все равно могут отвлекаться. Вот почему им также нужны стратегии, чтобы вернуться к задаче после того, как они отвлеклись.

      Придумайте сигнал, когда мысли вашего ребенка начнут блуждать. Это может быть прикосновение руки к плечу вашего ребенка или произнесение определенного слова.Скажите учителю вашего ребенка, что вы пробуете эти стратегии дома.

      Другие способы помочь вашему ребенку сосредоточиться

      Существует множество других стратегий, методов и недорогих инструментов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку сосредоточиться дома.