Своевременно начатые массажные процедуры, проводимые параллельно с другими методами, предписанными врачом, могут скорректировать походку ребенка, который ходит на носочках. Родители должны вовремя уловить момент проявления патологии и обратиться за специализированной помощью.

Плавание

Плавание выступает как лечебная, так и профилактическая мера. Бассейн и обычные водные процедуры в ванночке способствуют полноценному развитию мышечной системы. Плавание корректирует координацию движений, вызывает равномерное напряжение в мышцах.

Ребенок ходит на носочках: причины обычно заключаются в гипертонусе. В этом случае не рекомендуется осуществлять ныряния, но плавание и подводные гимнастические упражнения будут очень полезны.

Специальная обувь

Лечебная ортопедическая обувь изготовляется исключительно на заказ по назначению лечащего врача.Только так возможно достичь эффективности при устранении патологии. Ортопедическая обувь, выполненная по специальному заказу, шьется с гипсового слепка, который повторяет контур ноги. Также используются 3D снимки.

При изготовлении такой обуви учитываются все отклонения. Жесткость конструкции воздействует на проблемный участок.

Врачами отмечается, что только ношение обуви патологию не устранит. Беря в учет то, что специальная обувь обеспечивает функциональность определенных мышц, желаемый эффект достигается только при постоянном выполнении упражнений и физических нагрузках. Режим ношения такой обуви определяется специалистом в области ортопедии.

Вмешательство ортопеда обязательно, но сами родители также могут выбрать удобную обувь. Если ребенок ходит на носочках, то родители не должны приобретать обувь на танкетке или каблучках. Эти модели способствуют сокращению икроножных мышц, и нарушение будет лишь усугубляться. Советуется использовать модели с плоской подошвой.

Также полезным в этом случае будет высокий задник. Он оказывает давление на ахиллесово сухожилие. Ребенку будет неудобно ступать на носки, и он будет стараться опустить пятку.

Занятия в игровой форме

Занятия в игровой форме интересны малышу и также обладают высокой степенью эффективности при коррекции неправильной походки.

Среди них следует выделить:

• Спрыгивания со стула. На пол опускаются обе ступни.
• Попеременное прыгание то на одной, то на другой ноге.
• Ступеньки. При этой ходьбе вес тела равномерно перемещается с одной ноги на другую.
• Фитбол. Ребенок встает на мяч для гимнастических упражнений и начинает перекатывать его, осуществляя шаги.
• Ходьба по поверхности разного типа (наклонной, твердой, мягкой).

Последствия ходьбы на пальчиках

Некоторыми родителями недооценивается серьезность такой патологии. Если ребенок ходит на носочках после 3-х лет, — причины должен выяснять квалифицированный детский врач. Пятка, которая не испытывает естественную нагрузку, прекращает рост, а передняя область стопы расширяется. Патологический процесс отражается на функциональности сухожилий и мышцах голеностопной области.

Среди основных последствий следует выделить:

• Деформацию стопы и утрату нормальной походки. Ребенок теряет способность стоять ровно, передвижение доставляют мучение, физическая активность сокращается.
• Неправильную осанку. Искривление позвоночника негативно отражается на состоянии внутренних органов.
• Отставание физического развития.
• Помимо патологий физического характера ребенок чувствует моральный дискомфорт при насмешках сверстников.

Мнение и советы доктора Комаровского

По мнению педиатра, ходьба на носочках вызывает пристальное внимание, так как обычно сигнализирует о наличии серьезной патологии высшей нервной деятельности ребенка. Комаровский считает, что ходьба на носочках до 2-3 лет естественна и утверждает, что такая модель характеризует подавляющее количество детей, в особенности, если они продолжительное время пользовались ходунками.

Если не наблюдается никаких патологий и отклонений неврологического характера, то до 3 лет заниматься целенаправленной коррекцией Комаровский не советует. Но некоторые меры, которые предпримут родители, пойдут на пользу и помогут ребенку освоить навык правильной постановки стоп.

Известный педиатр советует:

• Приобретать обувь, способствующую хорошей фиксации ноги. Такие модели имеют закрытые носки, твердую пятку и невысокий каблук, служащий профилактикой плоскостопия.
• Больше прогуливаться на свежем воздухе. Прекрасно, если ребенок будет чаще кататься на велосипеде.
• Дать ребенку возможность чаще ходить в доме или во дворе (если имеется частный дом) босиком.
• Обратиться к педиатру, который направит в кабинет лечебной физкультуры.

Комаровский отмечает, что если ребенок ходит на носочках, родители, стараясь понять причину, обращаются к педиатру или невропатологу. Ничего опасного, если маленькому пациенту будут рекомендованы массажные процедуры и курс витаминов. Но часто врачи прописывают довольно сильные лекарственные средства. Обычно рекомендуются ноотропы, средства для сосудистой системы и успокоительные.

Если отсутствуют явные показания, Комаровский предостерегает от такого лечения. У лекарственных средств существует целый ряд побочных эффектов, и здоровому ребенку, который ходит не так, как хочется родителям, принимать их не стоит.

Видео о том, почему ребенок ходит на носочках и как лечить патологию

Почему ребенок ходит на носочках? Причины:

Массаж стоп при гипертонусе:

kidteam.ru

Почему ребенок ходит на носочках: лечение и профилактика

Многое родители в определенные этапы развития своего малыша могут наблюдать, что малыш отдает предпочтение ходьбе на носочках. Это может быть связано с тем, что маленькому непоседе хочется казаться выше своих сверстников, либо могут быть некоторые нарушения со стороны здоровья. Однако для своевременной и правильной диагностики следует обратиться за консультацией к своему патронажному врачу.

В некоторых случаях это просто безобидный период для малыша, а в некоторых ситуациях этот симптом может оказаться опасным для здоровья и требующий правильного лечения.

В каком возрасте стоит бить тревогу?

Для детей 1,5 – 3 года хождение на цыпочках вполне нормальное явление. Они только начинают познавать мир и изучают возможности своего тела. Конечно, родителям нужно всегда обращать внимание и наблюдать за другими неврологическими проблемами. Если никаких расстройств не выявлено, то это временная забава малыша, которая вскорости ему станет не интересна, и он сможет ходить нормально.
Однако даже в такой ситуации будет не лишней консультация врача.

Кроме того, чтобы вовремя определить недуг, родителям стоит обратить внимание на следующее:

• Нарушение сна без видимых причин;
• Чрезмерная возбудимость или апатия;
• Плохая координация движения;
• Ребенку более 5-ти лет;
• Мышечная скованность;

В этих случаях необходимо безотлагательно посетить врача-невролога, который определит причины и назначит своевременную терапию.

Причины ходьбы ребенка на носочках

Постоянное наблюдение со стороны родителей за поведением своего крохи, позволяет более точно определить причины и факторы, влияющие на ходьбу ребенка. Например, это может быть простая пародия на любимого героя из мультика, либо простое желание до чего-то дотянуться.

Также причиной ходьбы на носочках может стать мокрый пол или рассыпанные на нем мелкие частички. Родителям стоит сразу не паниковать, а объективно разобраться в сложившейся ситуации.

Очень часто хождение на цыпочках наблюдается у малышей, которых усаживают в ходунки. При движении ребенку нужно дотянуться до пола, чтобы оттолкнуться и это может войти в привычку.

Но это временные моменты, когда кроха ходит на носочках не постоянно. Однако если это наблюдается регулярно, то это может быть мышечный тонус, который можно устранить с помощью специального лечения.

За частую такой недуг встречается у детей:

• Рожденные раньше положенного срока;
• Тяжелая беременность и роды;
• Родовая травма;
• Повышенное эмоциональное состояние.

В любом случае, не стоит расстраиваться и паниковать, а приступать к лечению и выполнять все рекомендованные процедуры. Уже вскорости комплексная терапия даст положительные результаты.

Как действовать родителям если ребенок ходит на цыпочках?

Как правило, если родители замечают какие-либо отклонения у малыша начинают бить тревогу и стараются выявить причины недуга. Однако в некоторых ситуациях родители попросту не обращают на это внимание и даже просто ругают малыша, чтобы он ходил правильно.
Прежде всего следует ответственно подойти к решению вопроса и пройти консультацию у нескольких специалистов. Если у ребенка наблюдаются неврологические нарушения, то самостоятельно решить ее не получится. Можно попросту навредить здоровью и развитию своего малыша.

Если своевременно определена причина неврологического недуга, то медицинский работник назначает курс массажа и гомеопатическое лечение. Кроме того, в комплексе может быть рекомендовано посещение бассейна, как можно больше проводить время на свежем воздухе, конные прогулки.

Если физиотерапия не приносит желаемых результатов, то возможна корректировка лечения и назначены более сложные препараты.
Следует помнить, что на этапе лечения очень важна домашняя обстановка. То есть постоянные конфликты или игнорирование ребенка не принесут положительных результатов. Очень важно, окружить свое чадо максимальной заботой и любовью и соблюдать режим дня. Такие дети очень эмоциональные и правильный подход приведет к выздоровлению.

• Регулярный дневной сон;
• Правильное распределение дня;
• Вечером избегать активных игр;
• Перед сном рекомендовано принимать водные процедуры;
• Не перенапрягать нервную систему;
• Избегать стрессовых ситуаций;
• Проводить время на свежем воздухе.

Кроме того, специалисты рекомендуют проводить регулярные физические упражнения, которые направленны на расслабление мышц. Разминать стопы и икроножные мышцы.

Также очень важно объяснить малышу, что так ходить вредно и это может привести к заболеванию. Во время ходьбы постоянно напоминайте ребенку, чтобы он не ходил на носочках.

Вред ходунков для ребенка

Однозначного ответа на вред или пользу ходунков нет. Однако многие специалисты отметили, что дети, которые ходят в ходунках чаще других начинают ходить на носочках.

Это может быть связано с несвоевременным знакомством с этим предметом. То есть рост или возраст малыша еще недостаточен, поэтому ему приходится вытягиваться до поверхности, чтобы оттолкнуться от нее.

Поэтому очень важно обращать внимание на высоту ходунков. Посадив малыша в новый для него предмет, обязательно убедитесь, что стопа полностью достает до пола.

Какие опасности несет ходьба на пальцах?

Постоянное хождение ребенка на носочках может привести к следующим нежелательным последствиям и осложнениям:

1. Кривошея.
2. Искривление позвоночника.
3. Неправильное развитие стопы и ее деформация.

Поэтому очень важно вовремя обратиться к остеопату или неврологу для своевременного лечения.

Профилактика в домашних условиях

Если родители заметили, что малыш предпочитает ходить на носочках, то следует обратить внимание из-за чего он так себя ведет. Если это случается нерегулярно, то бить тревогу не стоит. Но если это происходит постоянно, то здесь нужно уделить внимание на здоровье своего малыша.

Конечно, в первую очередь следует посетить врача, который назначит соответствующее лечение. А также в комплексе с основной терапией с ребенком можно заниматься дома.

Для того, чтобы избавиться от этого неприятного недуга малышу можно предложить несколько упражнений в виде игры.

1. Прыжки. Например, определить дистанцию и допрыгать до финиша.
2. Лазание по канату.
3. Хождение по неровным поверхностям. Для этого можно использовать различные предметы и пробовать ходить по ним босиком.
4. Мишка косолапый. Ребенку следует пройтись ступнями вовнутрь.
5. Высоко и низко. Ребенок должен попеременно потянуться вверх, поднимаясь на носочки и вернуться в исходное положение. Таким образом у малыша укрепляется икроножная мышца.

Однако следует внимательно следить за поведением ребенка. Если он проявляет нежелание к той или иной игре, то следует изменить правила или попробовать позже.

Всегда занятия должны проводиться в хорошем настроении и желательно со старшими. Ребенок будет брать пример и с удовольствием выполнять свои упражнения каждый день.

Советы специалистов

Если малыш уже начинает учиться ходить, то родители должны очень ответственно подойти к выбору обуви. Следует помнить, что у крохи только формируется опорно-двигательный аппарат и некачественная обувь может привести к нежелательным последствиям.

1. Обувь должна быть выполнена из натуральных тканей.
2. Обувь должна иметь закрытый жесткий задник.
3. Фиксация, чтобы ножка не скользила.

Никогда не ругайте ребенка, если он часто ходит на носочках, лучше спокойно контролировать и исправлять его если он так делает. Постепенно эта привычка забудется, и он будет правильно наступать на поверхности.

Если же ребенок так ходит из-за неврологических проблем, то стоит сразу же обратится к врачу для эффективного лечения. Не стоит пробовать исправить все самостоятельно. В некоторых случаях это может только усугубить ситуацию.

Всегда соблюдайте все рекомендации специалиста. Если положительных результатов не наблюдается, то нужно повторно обратиться к врачу. В таком случае будет проведена корректировка терапии.

Следует помнить, что своевременное обращение к квалифицированному врачу позволит быстро все исправить и Ваш ребенок будет здоров и счастлив.

Постоянно показывайте упражнения на своем примере. В таком случае малышу будет интересно повторять, и он незаметно для себя выполнит все предложение ему лечебные процедуры.

Уделяйте максимальное внимание здоровью своих детей.

friendlymama.ru

Почему ребенок ходит на носочках: причины их решение

Обучение ходьбе – волнительный процесс не только для юного исследователя, но и для его родителей. Всё ли происходит своевременно? Не отстаёт ли малыш от ровесников? А что, если ходит на носочках – не вредно ли? В причинах этого явления – вставания на цыпочки – и путях решения проблемы (когда она есть) мы и разберёмся. Пугаться и тревожиться, сразу скажем, раньше времени не надо. Однако консультация проверенного специалиста никогда не повредит, особенно тогда, когда вы подходите к полученной информации с умом и внимательно наблюдаете за ребёнком.

Нормально ли ходить на цыпочках?

Дело в том, что в возрасте до 3 лет процесс освоения хождения идёт очень активно. Даже если ребёнок пошёл в 10 месяцев или раньше, то это не значит, что к возрасту 1 года он полностью владеет аппаратом, предназначенным для передвижения. В первые годы жизни буквально все сферы жизни малыша развиваются бурными темпами. Уже в 7 месяцев активных и любознательных детишек часто сажают в ходунки, которые провоцируют ребёнка вставать на цыпочки. 8 месяцев часть детей уже встаёт у опоры, иногда на носочках. Навыки продолжают совершенствоваться в 9 месяцев, а в 11 месяцев многие родители уже ждут, когда же малыш будет самостоятельно ходить. Иногда его водят за ручки, пытаясь помочь процессу прямохождения. У давно ходячего малыша в 2 года всё ещё продолжают развиваться мышцы ног и стопы.

Любой из периодов вплоть до возраста 3 года может сопровождаться таким явлением, как периодическое хождение на передних отделах стопы. И это считается нормальным при отсутствии других неврологических симптомов. А вот после 3 лет надо выяснять, почему ребёнок ходит на цыпочках, с этого возраста не стоит игнорировать проблему. Вероятнее всего, она есть, если подрастающий человек выбирает такой не самый удобный и устойчивый способ движения в пространстве и ходит на носочках.

При наблюдении важно обратить внимание на то, насколько часто ребёнок встаёт на носочки. Если это происходит иногда, время от времени, то поводов для беспокойства нет. Такие эксперименты обычно связаны с тем, что ребёнок изучает свои возможности. Постоянное хождение без опоры на пятки вызывает вопросы и требует отдельного разговора со специалистом. Причём в большинстве случаев это будет не ортопед, а невролог. Так как ребёнок ходит на цыпочках чаще, если для него характерны повышенная возбудимость, активность.

Причины явления

Выясняя, почему ребёнок ходит на носочках, нельзя не вспомнить об особенностях детской физиологии. Для младенцев характерен повышенный тонус конечностей, который может сохраняться до 3 месяцев. Это обычное состояние грудничка, когда ручки и ножки находятся в полусогнутом положении. Иногда бывает так, что гипертонус остаётся с ребёнком и дальше, само по себе это не является опасным явлением. Тонус выражается лишь в том, что конечности хуже разгибаются, например, малыш не может полностью развести ноги до положения лягушки. Одним из проявлений может быть и периодическая ходьба на цыпочках. В таком случае здоровый ребёнок сам постепенно преодолеет эту привычку.

Если повышенный тонус сочетается со сниженным, иначе говоря, присутствует мышечная дистония, то ребёнок будет ходить на носочках постоянно, а не время от времени. Если вы заметили такое поведение малыша, обратитесь к детскому неврологу за консультацией.

Другими причинами, побуждающими и бегать на носочках, могут быть:

• освоение нового интересного способа передвижения;
• попытка достать до какого-то предмета, привлекшего внимание, увидеть что-то на высоте;
• подражание маме или тёте, которая ходит на высоких каблуках;
• неудачный опыт, когда малыш наступил на игрушку, испачкал ноги и не хочет повторения;
• холод;
• дискомфорт психологического плана, замкнутость, тревожность;
• привычка, выработанная при нахождении в ходунках, когда малыш ставит ножку на пальчики.

Кроме того, если ребёнок ходит на носочках – это один из признаков грозной болезни, детского церебрального паралича (ДЦП). Однако в этом случае будут наблюдаться и другие симптомы, которые сложно пропустить, например, серьёзное нарушение координации движений. Для исключения такого диагноза следует обратиться к неврологу, который развеет сомнения.

Какое существует лечение

Как отучить ребёнка ходить на носочках? После встречи со специалистом ребёнку могут быть назначены такие способы решения проблемы:

• массаж;
• электрофорез;
• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• плавание;
• подбор ортопедической обуви;
• парафинотерапия.

Доказательные врачи, которые стремятся использовать в своей практике только лекарства с подтверждённой эффективностью, скептически относятся к массажу и электрофорезу. Однако врачи в поликлиниках «любят» прописывать юным пациентам, ходящим на носочках, именно эти процедуры. Какую точку зрения предпочесть, зависит только от родителей.

В большинстве случаев помочь способны такие методы, которые не требуют вмешательства узких специалистов. Проводить эти процедуры для малыша, который предпочитает ходить на носочках, могут сами родители. К ним относятся:

• ходьба по лестнице, подъём и спуск;
• залезание на горки, лесенки;
• прыжки на батуте;
• ходьба по пересечённой местности, траве, камушкам, ортопедическим коврикам;
• разминание пяточек и икр, массаж;
• ходьба спиной вперёд и тому подобные упражнения.

Когда у малыша получается ходить «правильно», подбодрите, поощрите его. Объясняйте словесно, какой именно походки вы от него добиваетесь. Желательно делать это всё в игровой форме, не наседая.

Детский массаж, который разминает мышцы и связки, призван помочь ребёнку освоить хождение на полной стопе. Основные движения включают в себя:

• поглаживание ножек – от кончиков пальцев по стопе и выше по бедру;
• сгибание стоп – к себе и от себя;
• восьмёрки, нарисованные на стопе малыша пальцем взрослого;
• разминание икроножных мышц;
• массаж каждого пальчика по отдельности;
• лёгкое поколачивание стопы;
• ходьба на фитболе при поддержке взрослого.

При желании и наличии показаний можно обратиться к сертифицированному массажисту, который выполнит все процедуры на дому или по месту работы. Однако дети не всегда хорошо воспринимают манипуляции, которые производит посторонний человек. Поэтому если необходимости в специальном массаже нет, то его можно отложить, наблюдая за изменениями в походке ребёнка.

Точка зрения Комаровского

Известный педиатр Е. О. Комаровский подвергает сомнению распространённый диагноз отечественных неврологов – «пирамидную недостаточность». Именно ей часто объясняют врачи тот факт, что ребёнок встаёт на цыпочки. Комаровский объясняет, что в международной классификации болезней этот диагноз не значится. Обычно врач делает такую запись в истории болезни ребёнка, если он в целом здоров, весел и развивается в соответствии с нормой, но есть какие-то жалобы мамы на отдельные незначительные проявления. Например, это может быть дрожание подбородка, частый взгляд в какую-то сторону или то, что малыш ходит на носочках. При этом других тревожащих проявлений со стороны нервной системы не выявлено.

То есть такой диагноз, как пирамидная недостаточность, не должен пугать родителей. Он говорит лишь о некоторых двигательных проблемах, которые ребёнок, скорее всего, перерастёт и преодолеет. Если вся их суть только в том, что ребёнок встаёт на цыпочки, и происходит это не постоянно, в возрасте до 3 лет, то человека надо оставить в покое. Не забывая при этом о подвижных играх, упражнениях, движении.

Роль ходунков и других приспособлений

Если ребёнок часто и подолгу находится в таком устройстве, как ходунки, это побуждает его становиться на носочки, отталкиваясь пальцами для передвижения вперёд. Строго говоря, ходунки, прыгунки, вожжи, раннее вождение за ручки малыша, не умеющего ходить, относятся к способам насильственной вертикализации ребёнка. Ведь если он не ходит сам, значит, к этому не готов его скелет, мышцы, связки.

Использование этих приспособлений поддерживает привычку ходить на носочках. Для того, чтобы удерживать равновесие, правильно ставить ногу при ходьбе, потребуется дополнительное время. Излишнее увлечение ходунками также мешает ребёнку вставать и садиться, сгибая коленки, не даёт учиться падать, перенапрягает спинку малыша. Однако многие дети, выросшие в ходунках, не знают проблемы хождения на цыпочках. В любом случае, злоупотреблять такими устройствами не стоит.

Всё это относится и к вождению ребёнка за обе ручки, когда он фактически висит в воздухе, опираясь лишь на носочки и пытаясь передвигаться таким способом. Водить так детей целесообразно лишь на улице, когда они уже способны самостоятельно переходить от одной опоры к другой.

Последствия ходьбы на цыпочках

В большинстве случаев прогноз для любителей «балетного» шага благоприятный, передвижение на носочках проходит само собой. Но если упустить момент, не обратив внимание на то, что ребёнок ходит на цыпочках постоянно, можно столкнуться со следующими весьма неприятными последствиями:

• деформация стопы вплоть до так называемой конской;
• плохая осанка;
• отставание в физическом развитии;
• болезни сухожилий;
• проблемы с координацией движений.

Если эксперименты затянулись, ребёнок ходит на носочках и после 3 лет, то тянуть с визитом к врачу-невропатологу никак нельзя. Будьте внимательны к здоровью своих детей.

kidsman.ru

Упражнения для детей, которые ходят на цыпочках

Упражнения для детей, которые ходят на цыпочках

Переводчик: Мария Архипова
Редактор: Марина Лелюхина
Оригинал:https://www.urmc.rochester.edu/MediaLibraries/URMCMedia/childrens-hospital/developmental-disabilities/ndbp-site/documents/toe-walking-guide.pdf
Наша группа в фейсбуке: https://www.facebook.com/specialtranslations
Наш паблик вконтакте: https://vk.com/public57544087
Понравился материал — помогите тем, кому нужна помощь: http://specialtranslations.ru/need-help/
Копирование полного текста для распространения в соцсетях и на форумах возможно только путем цитирования публикаций с официальных страниц Особых переводов или через ссылку на сайт. При цитировании текста на других сайтах ставьте полную шапку перевода в начале текста

Что значит ходить на цыпочках?

Можно сказать, что человек ходит на цыпочках, если во время ходьбы он опирается на землю только передним отделом стопы. Когда люди ходят на цыпочках, то опираются и отталкиваются от поверхности только носками, без опоры на пятку, и  не касаются земли всей стопой. Ниже перечислены некоторые причины, по которым ребенок может предпочитать ходить на цыпочках.

Классификация причин, по которым ребенок ходит на цыпочках:

Идиопатическая : термин идиопатическая ходьба на носках (ИХД) используется, чтобы описать состояние, при котором дети ходят на цыпочках все время без определенных причин . Говоря об ИХН, эксперты ссылаются на врожденные причины такой ходьбы на носках.
Расстройства аутистического спектра/поиск сенсорных ощущений: помимо собственно диагноза, дети с аутизмом могут ходить на цыпочках из-за необходимости получить определенный тип сенсорной стимуляции. В этом случае не наблюдается контрактур или спастики, причина ходьбы на цыпочках — исключительно сенсорный поиск.

Церебральный паралич : дети со средней формой ДЦП могут ходить на цыпочках из-за спастики в икроножных мышцах. Спастика вызывает продолжительные контрактуры и натяжение мышц стопы, так что когда ребенок сидит он тянет носочки, а когда стоит — поднимается на цыпочки. Если со временем спастика не проходит и не регулируется, мышцы привыкают к такому положению и «спуститься» с цыпочек будет труднее.

В данном тексте мы приводим варианты упражнений для детей с легкой формой ДЦП и небольшим напряжением в икроножных мышцах. Их можно делать регулярно, чтобы растянуть и укрепить мышцы ног.

Статичная/пассивная растяжка

Мануал по растяжке икроножных мышц

Усадите ребенка в удобное положение так, чтобы его ноги лежали прямо, а колени были вытянуты. Положите свою руку между опорой и пяткой ребенка такими образом, чтобы вы охватывали ладонью пятку , а ваше предплечье было расположено вдоль нижней части стопы ребенка. Медленно надавливайте на стопу рукой таким образом, чтобы пальцы ног тянулись вверх, к телу ребенка,  и вниз попеременно. Удерживайте ногу в каждом  из этих положений в течение 30 секунд и повторите дважды.

Упор на стену

Упритесь руками в стену и расположите ноги таким образом, чтобы пальцы ног указывали на стену. Поставьте ноги одну перед другой как показано на картинке. Согните переднюю ногу и облокотитесь на стену, при этом задняя нога должна оставаться прямой. Следите за тем, что выполняя это задание, обе пятки должны быть прижаты к полу. Сохраняйте это положение в течение 30 секунд и поменяйте ноги. Повторите дважды.

Полотенце/растяжка сидя

Сядьте на пол, вытяните прямые ноги вперед. Оберните полотенцем обе стопы так, чтобы оно располагалось под сводами стоп. Держите полотенце за оба конца и тяните его на себя, давя коленями в пол. Спину держите ровно. Удерживайте это положение 30 секунд. Повторите дважды.

Упор на пятку/растяжка

Встаньте на ступеньку, платформу или бордюр так, чтобы одна стопа стояла на платформе только наполовину. Опускайте пятку таким образом, чтобы средняя часть и мыс стопы оставались на платформе. Держите ногу с опущенной пяткой выпрямленной. Удерживайте это положение для каждой ноги 30 секунд. Повторите дважды

Подвижные упражнения на растяжку и укрепление мышц
Игры на корточках

Предложите ребенку во время игры сидеть на корточках. Важно, чтобы пятки были прижаты к полу, тогда мышцы икр растянутся. Чтобы ребенок охотнее сел на корточки, поставьте игрушки на маленький столик.

Также ребенку наверняка понравиться сидеть на небольшом мяче (для баскетбола или детском фитболе), прижав ступни плотно к полу. Можно попробовать вставать и садиться на мяч, не отрывая пяток от земли.

Вот идет медведь….

Это упражнение требует определенного развития координации движений, но оно прекрасно подходит для ролевых игр с активными детьми. Для начала примите упор лежа (упритесь руками в землю, держите ноги и бедра прямо). Как показано на изображении, согните одно колено на уровне груди. Как только вы это сделали, выпрямите заднюю ногу и упритесь носочками в землю и старайтесь дотянуться пятками до пола. Задержитесь в такой позе на несколько секунд, проползите на руках вперед и перенесите заднюю ногу вперед также на уровне груди. Ползите так по полу , задерживая одну ногу сзади на какое-то время, растягивая ее.

Гонки на скейтборде

Превратите упражнения для укрепления икроножных мышц в игру! Гонки на скейтборде по ровной поверхности – прекрасный способ сделать ребенка сильнее. Предложите ему сесть на скейтборд или на беговел и отталкиваться пятками, чтобы начать движение.

Идем на пяточках

Включите в ежедневное расписание физической активности ребенка ходьбу на пятках — это отличный способ укрепить икры. Попросите его  идти, подняв носочки на себя и используя для ходьбы только пятки. Чтобы это вошло в привычку, можно договориться с ребенком доходить на пятках до стола к ужину, до машины и обратно, либо просто походить на пятках во время игры.

Йога: поза ребенка \поза собаки мордой вниз

Эти популярные позы заимствованы из йоги, они помогают растянуть икроножные мышцы. Встаньте на четвереньки на коврике или на полу. Положите руки и предплечья перед собой, наклоните голову к полу и тянитесь к нему лбом (это поза ребенка). Чтобы принять позу собаки мордой вниз, оттолкнитесь руками от пола, а бедра поднимете наверх. Держите руки и ноги прямыми, наклоните голову вниз и тянитесь пятками к полу, пока вы не почувствуете напряжение в икроножных мышцах. Удерживайте каждое положение 30 секунд и повторите дважды. Видео и инструкции к упражнениям по детской йоге вы можете найти у себя в сообществе, они прекрасно впишутся в повседневное расписание физической активности вашего ребенка.

specialtranslations.ru

Почему дети ходят на носочках: причины :: SYL.ru

Все родители с нетерпением ждут, когда их малыш сделает первые самостоятельные шаги. Но иногда радостное событие омрачается, и ребенок ставит ногу при передвижении на носок. У мам и пап возникает вопрос, почему дети ходят на носочках, что они сделали не так и как с этим бороться. Давайте узнаем.

Возраст имеет значение

Процесс освоения ходьбой продолжается вплоть до трехлетнего возраста. Ведь, если даже малыш уже в восемь месяцев делает свои первые шаги, это вовсе не означает, что к году он полностью освоит данный навык. В 7-8 месяцев большинство здоровых детей самостоятельно стоит у опоры. Естественным положением будет опора на носочки.

К 11 месяцам мамы и папы ждут часа, когда чадо самостоятельно пойдет. Чтобы ускорить процесс, водят его за ручки. При этом малышу просто сложно ступать полностью на всю стопу. Но когда ребенок пытается самостоятельно ходить, ему уже не удобно так делать. Возникает вопрос о том, почему годовалый ребенок ходит на носочках. Дело в том, что даже у двухлетнего карапуза продолжается развитие мышц голени. Периодически ребенок может начинать приподниматься на носках.

Почему он так делает?

Сразу необходимо отметить, что далеко не всегда хождение на цыпочках вызвано серьезной проблемой. Иногда ребенку просто так пока удобно. Возможно, он просто подражает маме, которая постоянно находится на каблуках. Бывает, что малыш, по каким-либо причинам, не хочет или боится полностью наступать на подошву.

Важно, что последствия от такой привычки могут быть разные. Ведь походка «балерины» может закрепиться и привести к неожиданным результатам. Родителям следует выяснить, почему ребенок начал ходить на носочках, и устранить причину. Она может быть совсем банальная, однако встречаются более серьезные причины. Часто бывает, что хождение на носочках проходит быстро и бесследно. Если же нет, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Медицинский аспект

На осмотре врач постарается выяснить у мамы, почему ребенок стал ходить на носочках. Если родители объективной причины не видят, специалист может выдвинуть ряд медицинских оснований. Основной версией может являться «пирамидальная недостаточность». Ее суть заключается в следующем:

• Нервная система, которая отвечает за двигательную активность, похожа на пирамиду.
• Она состоит из нескольких отделов, среди которых: спинной мозг, головной мозг и кора головного мозга.
• Сбой одной из систем приводит к нарушениям в походке.

Если проанализировать основные заболевания, которые способствуют тому, что ребенок начинает ходить на носочках, то получится следующий список:

1. Гипертонус или повышенный тонус мышц. С проблемой необходимо бороться с помощью массажа и физиолечения. Могут рекомендовать плавание в бассейне.
2. Хождению на носочках способствует родовая травма. Наблюдается, когда ребенок шел вперед ножками. Необходима специальная гимнастика.
3. К сожалению, первым симптомом ДЦП может стать хождение на цыпочках. Однако подобный диагноз ставят намного раньше, чем ребенок сделает первые шаги.
4. Бывает, что ребенку уже исполнилось три года, а он все продолжает неправильно ходить. В этом случае необходима комплексная диагностика нервной системы. Дело может быть во внутричерепном давлении или других патологиях.

К неправильной постановке стопы приводят различные удерживающие устройства. Ходунки и прочие изделия вызывают желание у ребенка тянуть носок, поэтому привычка закрепляется. Но это больше относится к ошибкам взрослых, чем к медицинскому аспекту. Однако последствия могут быть серьезные.

К кому обратиться?

В основном, причины, почему дети ходят на носочках, носят неврологический характер. Поэтому, если перед родителями встала подобная проблема, необходимо проконсультироваться с невропатологом. Главное — соблюдать все его рекомендации и сделать посещения систематическими.

В частых случаях проблема вызывается мышечной дистонией. Тогда будут назначены курсы массажа, которые обязательно необходимо пройти. Врач может дать направление на ФТЛ, парафинотерапию, электрофорез и другие физиопроцедуры. Важно понимать, что лечение не принесет вреда, а польза довольно ощутимая. Плавание в бассейне также рекомендовано, но после разрешения врача.

Стоит ли беспокоиться?

Решать вопрос о том, почему ребенок в год ходит на носочках, следует с лечащим врачом. Если ребенок только-только делает первые шаги и при этом становится на носок, то причиной является повышенный тонус. Проблема может сохраняться 3-4 месяца и исчезнуть сама собой. Но если подобное поведение продолжается более полугода, то пора бить тревогу.

Также стоит забеспокоиться, если малыш сначала ходил нормально, а потом вдруг стал подниматься на носки. Возможной причиной могут быть перенесенные заболевания, которые повлияли на развитие нервной системы. В данном случае разобраться сможет только специалист.

Однозначно, лучше лишний раз показаться врачу, даже если повод незначительный. Потому что хождение на носочках может привести к неприятным последствиям или быть следствием заболевания. Если пустить все на самотек, то впоследствии у ребенка может развиться сколиоз, плоскостопие или косолапость.

Неврологические проблемы

Важно выяснить, почему ребенок начинает ходить на носочках. Есть довольно безобидные причины, но могут быть и довольно серьезные. Рассмотрим основную из них – пирамидальную недостаточность.

Диагноз могут поставить, если малышу уже почти два года, а он продолжает осваивать походку балерины. Здесь важно оценить симптомы в комплексе. Насторожить родителей и врача должны:

• Плохой сон.
• Запрокидывание головы назад.
• Беспокойное поведение.
• Поджатие пальчиков.

В этом случае ребенку может быть поставлен диагноз «пирамидальная недостаточность». Причинами могут быть патологии внутриутробного развития и проблемы в родах. Важно выполнять все рекомендации специалиста и не оставлять проблему без соответствующего лечения. Главное задача врача — не только выяснить, почему дети ходят на носочках, но и помочь преодолеть трудности.

Возможные лечебные процедуры

Заболевание требует медикаментозной терапии и физиолечения. Невропатолог может назначить весь комплекс:

1. Лекарственные препараты. В каждом конкретном случае медикаменты подбираются индивидуально. Необходимы поддерживающие и стимулирующие развитие нервной системы средства. Обязателен витаминно-минеральный комплекс.
2. Лечебный массаж. Назначается курсами. Важно придерживаться схемы и не пропускать процедуры. Массаж помогает снять мышечный тонус и укрепить мышцы. Маме рекомендуется освоить базовые приемы для ежедневного ухода за ребенком.
3. Физиопроцедуры не менее важны. Они не только укрепляют мышцы, снимают нервное напряжение, но и укрепляют иммунитет.
4. Особое внимание уделяется обуви. Лучший выбором будет ортопедическая, выполненная на заказ. Но основными правилами при выборе являются: твердый задник, закрытый носок и небольшой каблучок.
5. Лечебная гимнастика, плавание, хождение по массажному коврику. Весь комплекс поможет быстрее избавиться от проблемы.
6. Парафинотерапия. Суть метода заключается в разогревании мышц с помощью подогретого парафина. Процедуру проводит только специально обученный работник.

Не стоит постоянно одевать ребенку обувь, пускай даже самую правильную. В летний период очень полезно хождение босиком. Пусть малыш исследует траву, камушки и другую поверхность. Ножкам это пойдет только на пользу.

Что можно сделать дома?

Важно разобраться, почему дети ходят на носочках. Если проблема серьезная, то ею должны заниматься врачи. Но родители должны принимать активное участие и совершать определенные действия, чтобы улучшить ситуацию. Разобравшись с вопросом, почему маленькие дети ходят на носочках, следует заняться решением проблемы. Так, дома мама может выполнять следующие действия:

• Делать массаж стоп. При этом пальцем необходимо выводить восьмерки. Таким образом стимулируются рефлексы.
• Проводить небольшую гимнастику. При этом стопы сгибаются и разгибаются.
• Обязательно разминать икроножные мышцы, чтобы сделать мышцы более эластичными. При этом важно соблюдать осторожность и не давить сильно.
• Если ребенок только начинает ходить, полезно ставить его на фитбол. Малыш должен перебирать ножками, а родители его поддерживают под мышки.

Эти методы подходят для только осваивающих ходьбу малышей. Если карапуз уже довольно резво бегает, можно с ним заниматься физкультурой.

Физкультминутки для двухлеток

Если ребенок продолжает ходить на носочках, даже после двух лет, то лечение продолжается. При этом рекомендуется заниматься с ребенком посильной физкультурой:

1. Бегание по лестнице укрепляет икроножные мышцы и снимает зажатость.
2. Карабканье по горкам и шведской лестнице развивает мышечный скелет и способствует снижению тонуса.
3. Прыжки на батуте помогают развить координацию движений и также снимают напряжение в мышцах.
4. Ходьба по «лечебным дорожкам». В комнате можно выложить дорожку, которая состоит из камушков, коврика, с нашитыми пуговицами и других предметов.
5. Полезно катать пальчиками ног гимнастическую палку.
6. Ходьба боком, спиной и волнообразно веселят малыша и развивают чувство равновесия.

Можно приобрести массажный коврик и положить перед входом в детскую комнату. Так, проходя каждый раз в помещение, малыш получает непроизвольный массаж.

В заключение

Если возник вопрос о том, почему ребенок 1 года ходит на носочках, значит пора обратиться к врачу. Часто проблема решается довольно быстро. Родители, которые выполняют все рекомендации специалиста, отмечают улучшение уже через две-три недели после начала процедур. В любом случае, полезно дома самостоятельно заниматься с ребенком, уделить внимание подбору правильной обуви и исключить использование ходунков. Тогда о проблеме можно будет скоро забыть.

www.syl.ru

Почему ребенок ходит на цыпочках в 2-3 года (на носочках): Комаровский

Первые шаги маленького человечка в большом мире – зрелище умилительное и радостное. Если же ребенок ходит на цыпочках, мама и папа должны насторожиться, потому что такая походка скорее всего связана с гипертонусом мышц. Его причиной врачи называют кислородное голодание малыша в мамином животике или в период родов.

В каком возрасте ребенок ходит на цыпочках?

Педиатры считают нормой ходьбу на цыпочках в период освоения нового способа передвижения: ходьба, бег, прыжки. Ходьба на цыпочках позволяет малышам опробовать возможности своего хождения. Гипертонус мышц, актуальный в 1-2 месяца, обычно проходит к 3-5-месячному возрасту. Если этого не произошло и свои первые шаги малыш делает на носочках, то это в большинстве случаев связано именно с повышенным тонусом, который еще не прошел. При сохранении шагового рефлекса вполне допустима ходьба на цыпочках, родители не должны беспокоиться по этому поводу.

Малыш может ходить на цыпочках по причине ряда неврологических проблем, но здесь должны присутствовать и другие симптомы. Когда развитие ребенка соответствует возрастным нормам и малыш выглядит абсолютно здоровым, то хождение на цыпочках не должно беспокоить родителей. Если все же папа или мама переживают, то можно сходить на прием к неврологу, чтобы выявить какие-либо отклонения или развеять сомнения.

Если ребенок ходит на цыпочках, желательно оценить его развитие в целом – иногда этот симптом не связан с гипертонусом

К наиболее частым причинам ходьбы на носочках врачи относят неравномерное напряжение мышц – эта проблема решается проще всего. Американские специалисты утверждают, что не надо волноваться, если у ребенка в возрасте до трех лет наблюдается хождение на цыпочках. Малыш осваивает новую для себя форму передвижения, экспериментирует и пробует ходить разными способами.

Причины неправильной походки

Существует несколько причин, почему малыш ходит на носочках:

1. Есть мнение, что малыш встает на носочки, чтобы просто быть повыше, ведь ему интересно увидеть все вокруг, все разузнать. Такая причина решается в тот момент, когда малыш сам захочет встать на полную ступню.
2. Дети часто практикуют разные способы ходьбы и экспериментируют, что тоже является одной из причин хождения на носочках. Детки пытаются понять, как им удобнее ходить.
3. Высокий уровень активности тоже может стать причиной того, что ребенок ходит на носочках. Эта проблема решается увеличением физической нагрузки ребенка – например, подключают дополнительные занятия спортом.
4. Мышечная дистония. Такой диагноз говорит о том, что мышцы напрягаются неравномерно, что в большинстве случаев проходит само собой. Выздоровление обеспечивается физической активностью: ползанием, вставанием, хождением на четвереньках, лазанием, и в основном обходится без медикаментозного и процедурного лечения.
5. Детский церебральный паралич – еще одна причина неправильного хождения, но это серьезное заболевание сопровождается целым рядом других признаков, заметить которые может любой терапевт.
6. Результат родовой травмы. Решение в данном случае возможно с помощью врачей и специальных лечебных манипуляций.

Если родители замечают хождение на носочках в 4 года и старше, то непременно нужно посетить специалиста и выяснить причину такой походки. Своевременно оказанная помощь избавит от лишних волнений за здоровье любимого чада в будущем.

Последствия отсутствия лечения

Рекомендуется посетить невролога или педиатра, которые смогут дать объективную оценку и установить истинные причины подобного проявления.

Существует множество внешних признаков и симптомов, по которым специалист может сделать оценку моторных функций. Если будет такая необходимость, малышу окажут своевременную помощь и помогут маме советами, какие упражнения следует выполнять дома. Маме и папе нужно запастись терпением в борьбе с этим, казалось бы, простым заболеванием. Если не предпринять вовремя меры, последствия могут быть следующими:

• нарушения осанки;
• косолапость;
• кривошея;
• задержка в физическом развитии.

Когда малыш ходит на носочках, у ноги отсутствует опора на пятку, и она находится в нерабочем состоянии – из-за такого положения пятка совсем не развивается, растет только передняя часть стопы. Она увеличивается непропорционально, ахиллово сухожилие тоже не работает. Как видите, неправильная походка, не получившая исправление до 6 лет, очень опасна.

Отсутствие должного лечения может привести к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте

Помощь специалистов

Мы рассмотрели различные причины, обуславливающие хождение на цыпочках. Врачебная помощь нужна не всегда, но если она все же необходима, то состоять может из множества процедур:

• Физиотерапия – врач-специалист назначает соответствующие процедуры на основе выставленного диагноза.
• Электрофорез, как и физиотерапия, помогает снять гипертонус мышц.
• Массаж – профессиональная помощь доступна и в домашних условиях. Обучиться массажным навыкам достаточно просто, чтобы суметь оказывать необходимую помощь малышу дома.
• Ванночки, направленные на расслабление мышц. Используйте различные травяные настои для выполнения регулярных ванн: череда, ромашка, лаванда, пустырник.
• Парафиновые сапожки (рекомендуем прочитать: как делать парафиновые сапожки ребенку в домашних условиях: видео) – это лечебная процедура, подразумевающая наложение марлевых повязок, пропитанных парафином или озокеритом. Такие процедуры назначаются строго врачом и только после тщательного анализа здоровья ребенка, так как такие сапожки противопоказаны детям-диабетикам и детям с болезнями сердечно-сосудистой системы.
• Лечебная гимнастика. Регулярные занятия с малышом помогут разработать голеностопный сустав и растянуть нужные мышцы.

Такие лечебные процедуры помогут отучить малыша от неправильной походки и научить самостоятельно опираться на полную стопу, ходить нормально. Не откладывайте лечение – помогите своему ребенку на самых ранних сроках.

Доктор Комаровский придерживается мнения, что гипертонус есть у всех детей до 4 месяцев, затем он проходит сам собой – этот специалист настаивает на своевременной квалифицированной диагностике для отличения нормы от патологии.

Гимнастика и массаж в домашних условиях

Массаж и гимнастика – вот чему должна обучиться мама малыша с неправильной походкой. Доктор Комаровский утверждает, что несложные упражнения, включенные в ежедневный комплекс зарядки, помогут ребенку скорее научиться правильно ходить. Активные игры дают хорошие результаты: предложите ребенку попрыгать, походить как мишка (на внешней стороне стопы), по-утиному, по наклонной и по мягкой поверхности. Массажные упражнения развивают и разминают все ножные мышцы: ахиллово сухожилие, голеностоп и икроножные мышцы.

Чрезвычайно будет полезно записать малыша на плавание. Также уделите большое внимание выбору обуви – она должна быть ортопедической.

Правильная обувь крайне важна для формирования детской стопы. Ортопедическая обувь для детей стоит дорого, но это не сравнимо с теми затратами, которые придется выложить за лечение ребенка при прогрессировании заболевания.

Советы по выполнению массажа в домашних условиях

Предлагаем следующие рекомендации для массажных упражнений:

• Массируйте стопу, выписывая пальцем восьмерку.
• Икроножную мышцу нужно массировать двумя пальцами: большим и указательным.
• Сгибайте стопу от себя и к себе.
• Возьмите для упражнения фитбол (большой мяч) и поставьте малыша сверху. Плавно перекатывайте мяч вперед и назад. Полезное и простое занятие лучше делать вместе с папой, тогда один из родителей будет поддерживать кроху, а другой – перекатывать мяч. Ребенка надо стимулировать шагать по мячику то вперед, то назад.

Проводить массаж актуально в любом возрасте, делайте его в , 9 и 10 месяцев, вплоть до года, когда малыш начнет ходить. Для обучения массажной технике полезно посмотреть тематическое видео.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

No related posts.