Разное

Вред и польза компьютера для детей: Дети и компьютер: вред и польза умной машины — Статьи

Содержание

Дети и компьютер: вред и польза умной машины — Статьи

!

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым, совсем недавно казалось чудом техники, для них вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Однако родителей очень волнует влияние компьютера на здоровье их детей. Безопасен ли он? Вред компьютер приносит в том случае, когда дети (да и многие взрослые) не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму дурное влияние компьютера на свое здоровье (не испортить зрение, не искривить позвоночник, не впасть в психологическую зависимость от электронной игрушки). Вот именно поэтому, приобретая для своего ребенка компьютер — вещь, вне сомнения, очень полезную — мы должны понимать, что на нас ложится ответственность за то, пользу или вред принесет компьютер детям.

Дошколятам собственный компьютер, конечно, не требуется. Малышам вполне достаточно нечастого общения с родительским компьютером. В огромном мире детских компьютерных игр есть игры и для этого возраста: маленький ребенок может раскрашивать раскраски на компьютере или играть в пазлы. Для детей постарше множество обучающих компьютерных программ, помогающих в обучении чтению и счету. Однако лучше не давать дошколенку серьезно «подсаживаться» на компьютерные игры, в этом возрасте все-таки обычные настольные игры гораздо предпочтительнее.

Обычно ребенок 7-8 лет уже сознательно просит купить ему компьютер. И если у вас есть такая возможность — покупайте. Влияние компьютера на детей в этом возрасте очень благотворно и может помочь в развитии определенных навыков. Например, психологи отмечают, что работа с компьютером развивает внимание, логическое и абстрактное мышление. Развивающие компьютерные игры для детей — это отличный способ самообразования, а умение пользоваться Интернетом может стать хорошей школой общения и навыков по поиску и отбору информации.

Чтобы компьютер здоровью не повредил, очень важно регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером.

Малышам до 6 лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут — и то желательно не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день. А с 9-11 лет — не более часа-полутора. В ряду главных проблем со здоровьем, которые может доставлять компьютер детям, большая нагрузка на зрение. А поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное утомление сразу скажется на состоянии ребенка, как физическом, так и психологическом. Поэтому настройте яркость и контрастность компьютера так, чтобы глазам малыша было комфортно, а на рабочий стол установите картинку спокойных цветов.

Чтобы компьютер детям приносил только пользу,

необходимо правильно обустроить рабочее место ребенка. Во-первых, оно должно быть хорошо освещено, но не так, чтобы на монитор попадали блики от лампы или прямой солнечный свет. Стол, за которым сидит ребенок, должен подходить ему по росту. Ноги ребенка не должны «болтаться» или быть поджатыми под себя, потому лучше подставить под ноги подставку и следить за тем, чтобы ребенок ровно держал спину и не задирал голову. Монитор лучше расположить так, чтобы взгляд на него падал немного сверху вниз, а находился он прямо перед глазами (чтобы ребенку не приходилось поворачиваться к нему). Экран лучше всего расположить на расстоянии 70 сантиметров от глаз ребенка.

Самый простой способ избежать усталости глаз — регулярно делать перерывы в работе, чтобы дать отдохнуть глазам. Для этой цели даже разработаны специальные компьютерные программы, которые через определенные интервалы времени напомнят вам, что необходимо оторваться от монитора. Есть и специальные упражнения не только для защиты зрения от компьютера, но и от усталости в целом.

Врачи не рекомендуют школьникам сидеть за компьютером более 1,5 часа в сутки. Через каждые 30-40 минут нужно отвлекаться от монитора и делать легкую гимнастику для глаз:

  • Плотно закройте и широко откройте глаза 6-7 раз с интервалом в 30 секунд.

  • Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.

  • Вращайте глазами по кругу вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.

  • Быстро-быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это убережет глаза от пересыхания, рези и боли. Старайтесь вообще чаще моргать, когда работаете за компьютером.

  • Закройте веки и очень осторожно и нежно помассируйте их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты.

При усталости глаз и при «синдроме компьютерного зрения» помогают препараты, которые снижают зрительную утомляемость при больших нагрузках и препятствуют развитию близорукости. К таким препаратам относятся «Окулист», «Стрикс», «Лютеин комплекс» и другие препараты, содержащие чернику, а также поливитамины с микроэлементами. Укрепляет мышцы глаз и ягода черника, и препараты, в которых она содержится.

И, конечно, детям нужно держать правильную осанку, когда они работают за компьютером. Почаще распрямлять спину и плечи. Если они будут соблюдать эти несложные рекомендации, компьютер станет для вас безопасным другом и помощником.

Необходимо включать в рацион продукты с витаминами А, С, В2. Для сохранения зрения важно разнообразие в питании. Полезно умеренное потребление рыбы жирных сортов, икры, печени трески, сливочного масла. Витамин А и его предшественник — бета-каротин содержится в моркови, красном перце, помидорах, петрушке и сельдерее, хурме, в других фруктах и овощах красно-оранжевого цвета. Богатый источник витамина С — цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут). Необходим для поддержания зрения черный хлеб, крупы (после минимальной тепловой обработки), фасоль, белокочанная капуста, мед, молоко и молочные продукты. Нельзя злоупотреблять глазными каплями. Капли с сосудосуживающим эффектом снимают покраснение, но их длительное применение приведет к расстройству регуляции тонуса сосудов и к обратному эффекту. Смягчающие капли для «сухих» глаз тоже следует использовать лишь для увлажнения и временного облегчения, но не применять постоянно, правильнее установить и устранить причину зрительных расстройств. Необходимо ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, еще неплохо держать в комнате аквариум, который более полезен, чем кактус у монитора, якобы впитывающий вредные излучения.

Не опасайтесь отрицательного влияния компьютера на ребенка. При разумном подходе никакого вреда компьютер не принесет, а вот польза будет прямо-таки неоценимой. Собственный компьютер — это, можно сказать, личное пространство ребенка, и оно необходимо каждой формирующейся личности. Так что не надо бояться ставить компьютер в детской. Технический прогресс остановить невозможно, а с самыми последними его достижениями дети встречаются первыми. И чтобы умная машина была другом, а не врагом нашим детям, нам, взрослым, тоже необходимо повышать свой уровень знаний.

Автор: Н. В. Валещук, главный детский офтальмолог города.

По материалам газеты «На здоровье» (выпуск № 6 за июнь 2009)


Версия для печати

Вред и польза компьютера для детей

Ольга Комарова
Дети и компьютер: вред или польза

В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь

без этой умной машины сложно себе представить. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер — такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для них – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Очень часто приходиться слышать от родителей о том, что любимый ребенок часами просиживает играя перед компьютером,и тут же возникает вопрос: безопасен ли он, как влияет компьютер на здоровье детей? Этим опасениям есть основания, но не потому, что компьютер «излучает что-то страшное» и «может ударить током» (современные модели компьютеров, давно ничем подобным не грозят). Попробуем все же разобраться, что же такое компьютерные программы для детей, в чем их польза, а в чем их недостатки.

В работах Л. А. Венгера посвященных развитию и обучению детей дошкольного возраста можно найти научное обоснование и подтверждение того, как компьютер может помочь интеллектуальному росту ребенка.

Компьютерные игры составлены так, чтобы ребенок мог представить себе не единичное понятие или конкретную ситуацию, но получил обобщенное представление обо всех похожих ситуациях или предметах. Таким образом, у детей развиваются такие важнейшие операции мышления как обобщение и классификация, которые при стандартном обучении начинают формироваться с 6-7 лет.

Одна из важнейших функций компьютерных игр — обучающая. Поговорим об этом подробнее и посмотрим, что же нового может дать компьютер по сравнению с живим учителем. В этих играх ребенок начинает очень рано понимать, что предметы на экране — это не реальные вещи, но только знаки этих реальных вещей. В различных играх эти знаки или символы реальных предметов усложняются, становятся все более и более обобщенными и все меньше походят на окружающие реальные предметы. Таким образом, у детей очень рано начинает развиваться так называемая знаковая функция сознания, то есть понимание того, что есть несколько уровней реальности окружающего нас мира, — это и реальные предметы, и картинки, схемы, это слова и уравнения и, наконец, это наши мысли, которые являются наиболее сложным, идеальным уровнем действительности.

Однако «знаковая функция сознания» не только дает возможность осознать наличие в природе всех этих уровней, но и лежит в основе самой возможности мыслить без опоры на внешние предметы. О важности такого мышления и сложности его развития говорят известные многим родителям трудности при обучении детей счету или чтению «про себя». Ребенок продолжает шепотом произносить про себя прочитанный текст или перебирают собственные пальцы при счете.

Компьютерные игры дают возможность облегчить процесс перехода психического действия из внешнего плана во внутренний, так что самые простые действия во внутреннем плане становятся доступны уже для детей 4-5 лет.

В исследованиях многих психологов — Ж. Пиаже, А. Валлона, П. П. Блонского и других — было открыто, что у маленьких детей еще нет желания запомнить, нет так называемого произвольного запоминания, то есть запоминания с раннее поставленной целью. Детская память непроизвольна, дети запоминают только яркие, эмоциональные для них случаи или детали, и здесь опять незаменимым помощником является компьютер, так как он делает значимым и ярким содержание усваиваемого материала, что не только ускоряет его запоминание, но и делает его более осмысленным и долговременным.

Компьютерные игры имеют большое значение не только для развития интеллекта детей, но и для развития их моторики, точнее для формирования моторной координации и координации совместной деятельности зрительного и моторного анализаторов.

В любых играх, от самых простых до сложных, детям необходимо учиться нажимать пальцами на определенные клавиши, что развивает мелкую мускулатуру руки. Действия рук нужно сочетать с видимым действием на экране. Так, совершенно естественно, без дополнительных специальных занятий, развивается необходимая зрительно-моторная координация.

Почти все родители знают, как трудно бывает усадить малыша за занятия. На компьютере ребенок занимается с удовольствием, и никогда не будет возражать против предложения позаниматься на компьютере. Это связано с тем, что компьютер сам по себе привлекателен для детей как любая новая игрушка. Поэтому игры на компьютере и не воспринимаются детьми в качестве занятий. А какой же ребенок не любит играть?

Таким образом, тот интерес, который вызывают занятия на компьютере, и лежит в основе формирования таких важных структур, как познавательная мотивация, произвольные память и внимание. Развитие этих качеств особенно важно для шестилетних детей, так как именно они во многом и обеспечивают психологическую готовность ребенка к школе.

Влияние компьютера на детей в возрасте 7-8 лет также благотворно и может помочь в развитии определенных навыков. Например, психологи отмечают, что работа с компьютером развивает внимание, логическое и абстрактное мышление. Компьютерные игры детям помогут научиться принимать самостоятельные решения, а также быстро переключаться с одного действия на другое. Хорошо влияет компьютер и на творческие способности детей. В этом случае положительное влияние компьютера зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: к примеру, одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие — замечательно рисовать. К тому же, хороши развивающие компьютерные игры для детей – это отличный способ самообразования. И так компьютер развивает множество интеллектуальных навыков. Но есть одно «но». Нельзя забывать о золотой середине, о норме. Нужно понять, что компьютер — это не волшебная палочка, которая за один час игры сделает ребенка сразу умным и развитым. Как и любые занятия, компьютерные игры требуют времени, правильного применения, терпения и заботы со стороны взрослых. Существуют определенные ограничения по времени. Так детям 3-5 лет не рекомендуется сидеть перед экраном больше 25 минут, и то, желательно, не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день. А с 9-11 лет — не более часа-полутора. И чтобы компьютер здоровью не повредил, очень важно регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Родителям, при решении этого вопроса, надо проявить с одной стороны настойчивость и последовательность, а с другой – преодолеть собственный соблазн отдохнуть от ребёнка, который сидя за компьютером, не мешает родителям заниматься домашними делами или смотреть телевизор. Чтобы предотвратить дурное влияние компьютера на детей — время занятий должно быть определено вами сразу. По истечении этого времени наступает переутомление, и ребенок теряет навыки, полученные во время игры, после трех часов у монитора наступает более глубокая усталость, а после пяти появляется серьезная угроза психического истощения. Между прочим, в Китае эти ограничение по времени игры в компьютерные игры закреплено законодательно после проведения масштабных исследований. И так, мы плавно подошли к отрицательному воздействию компьютера на ребенка. В ряду главных проблем со здоровьем, которые может доставлять компьютер детям – это большая нагрузка на зрение. А поскольку наши глаза напрямую связаны с мозгом, то зрительное утомление сразу скажется на состоянии ребенка, как физическом, так и психологическом. Поэтому совет специалистов — настройте яркость и контрастность компьютера так, чтобы глазам малыша было комфортно, а на «рабочий стол» установите картинку спокойных цветов. Также, желательно, чтобы частота обновления экрана на вашем компьютере была максимальной (100 и более герц, особенно если у вас не жидкокристаллический монитор. Очень полезным будет научить ребёнка специальной гимнастике для глаз. Если вы всё же чувствуете, что, несмотря на все меры предосторожности, ваш ребенок устает при работе за компьютером, то в первую очередь проверяйте правильность организации рабочего места. Чрезмерное общение с компьютером может не только привести к ухудшению зрения ребенка, но и отрицательно сказаться на его психическом здоровье. Общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Такая концентрация, даже кратковременная, вызывает у ребенка утомление. Работая за компьютером, он испытывает своеобразный эмоциональный стресс. Нервное и эмоциональное напряжение и утомление зрения, накапливаясь со временем, отрицательно сказываются на последующей деятельности. Также при всем преимуществе компьютерных игр они все же создают иллюзию общения и не приводят к формированию навыков настоящего общения. Особенно это опасно для застенчивых детей. Реальное общение доставляет им психоэмоциональное напряжение, ставит их в ситуацию дистресса, и тогда на смену ему приходит псевдообщение. Компьютер дает возможность перенестись в другой мир, который можно увидеть, с которым можно поиграть. В тоже время ребенок все больше отвергает реальный мир, где ему грозят негативные оценки и необходимость что-то менять в себе. Такой уход в искусственную реальность может сформировать у ребенка подобие психологической зависимости от компьютера. Родителям детей дошкольного и школьного возраста стоит помнить о вреде агрессивных игр и о влиянии интернета, сократить которое можно лишь собственным общением с отпрысками, а не запретами, как это принято сейчас делать.

Педагоги и медики, обвиняя компьютер в негативном влиянии на ребенка, одним из последствий часто называют падение уровня текстового мышления – умения адекватно воспринимать, воспроизводить и интерпретировать тексты, а также создавать собственные. В последнее время наблюдается рост количества детей, страдающих дисграфией и дислексией – расстройствами, связанными с нарушением письменной речи (такие дети с трудом овладевают чтением и письмом). Звучат заявления, что причиной этой проблемы является раннее и чрезмерное увлечение компьютером. По мнению психологов, у таких детей часто развивается агрессия, различные страхи и фобии. Подобные утверждения не голословны. Но не стоит думать, что компьютеры несут только вред. Доказано, что дети, занимавшиеся на компьютере в дошкольном возрасте, лучше развиты интеллектуально, проявляют больше способностей к самой разнообразной деятельности, у них более широкий круг интересов. Сегодня представлен широкий выбор развивающих игр для детей самых разных возрастных категорий, не стоит ограничивать ребенка в выборе, следите только за тем, чтобы он не отдавал предпочтение играм с элементами насилия и жестокости. Правильно подобранные игры в умеренном количестве – наилучший вариант для вашего ребенка. Приобщая детей к компьютеру, следует побеспокоиться о специальных обучающих программах, тогда ребенок не только освоит основы компьютерной грамотности, но и получит другую полезную информацию.

В заключении, хочется поделиться советом, как правильно продумать режим общения ребенка с компьютером:- Необходимо учитывать особенности его личности: медлителен он или быстр, впечатлителен или заторможен, уверен в себе или нет и т. д. — Нужно понаблюдать за ребенком, его реакциями и поведением после окончания работы и можно будет определить, сколько времени ему лучше проводить за компьютером. – Необходимо учитывать средние ограничения по времени занятий для детского возраста. Следует помнить, что эти нормативы касаются здоровых детей. Дети, которые составляют группу риска по зрению или имеют хронические заболевания, особенно заболевания нервной системы, должны работать не более 10 минут в день не чаще двух раз в неделю с обязательным проведением профилактических упражнений для снятия зрительного и общего утомления.

— Некоторые врачи рекомендуют детям работать за компьютером дважды в день (например, два раза по 30 минут) при условии наличия перерыва между сеансами не менее двух часов. Однако лучше, если первый раз ребенок позанимается с утра, а второй – после обеда, но ни в коем случае не перед сном.

— Вечером следует вообще ограничивать работу ребенка за компьютером, особенно нельзя позволять играть в динамичные игры – эмоциональное напряжение во время их может негативно сказаться на сне – ребенок долго не будет засыпать, а особенно впечатлительным могут сниться кошмары. — Родителям также не следует забывать о других правилах,сохраняющих здоровье: занятия за компьютером нужно чередовать с подвижными играми или физическими упражнениями, а компьютерные игры, требующие быстрой мышечной и зрительной реакции, – с более спокойными (головоломками и логическими играми).

Компьютер (ноутбук, планшет) для детей — вред или польза?

Компьютер для детей — вред или польза?

Компьютер — привлекательная игрушка, гипнотизирующая ребенка!

С помощью компьютера дети познают окружающий мир, смотрят мультфильмы или наслаждаются играми в виртуальном пространстве.

К тому же, малыши, наблюдая за своими родителями, проводящими много времени в социальных сетях и стратегических играх, сознательно копируют их поведение и протестуют против любых ограничений по поводу собственной «компьютерной» деятельности.

Родители часто сталкиваются с вопросом о допуске детей к высокотехнологичным «игрушкам», поэтому познакомьтесь с информацией о вреде и пользе компьютера для детей.

Компьютер — польза для детей

В век высоких технологий современные дети окружены ноутбуками, игровыми приставками и планшетами, поэтому компьютер стал привычным средством для развития ребенка!

В виртуальном пространстве малыш концентрирует внимание на деталях игры, анализирует и самостоятельно справляется с разнообразными ситуациями, решает сложные головоломки, проявляя изобретательность и смекалку.

Правильно подобранные под возраст ребенка развивающие игры, могут помочь в подготовке к школе и познакомят ребенка с чтением, рисованием, геометрией и математикой.

Совместные игры на компьютере детей и родителей — хороший вид семейного досуга, сближающий поколения!

Проводя время за компьютером, малыш получает новые знания, развивает абстрактное мышление и с удовольствием проявляет творческие навыки, раскрашивая интерактивные рисунки или моделируя геометрические фигуры.

Внимание и поощрения, полученные от родителей во время игры, окрыляют малыша, формируют уверенность в собственных силах и положительно влияют на его самооценку.

Во время работы за компьютером следите за освещением в комнате — недостаток света в комбинации с ярким мерцанием компьютерного монитора вредно для детских глаз!

Детское здоровье и компьютер

Психологи и педиатры предупреждают о вреде компьютерной техники для подрастающего организма!

Ребенок хорошо развивается только в контакте с окружающим миром, общаясь с родителями или ровесниками, поэтому дети, проводившие много времени в виртуальном пространстве, хуже читают и с трудом овладевают навыками письма и грамматики.

Последние исследования показывают, что ежедневные двух часовые «компьютерные» занятия часто перерастают в привычку, и увлечение виртуальным пространством вызывает психологическую зависимость ребенка, которая потребует специального лечения и посещений психолога.

Педиатры напоминают о вредном влиянии компьютера на неокрепший детский организм!

Долгое нахождение ребенка за компьютером портит зрение, нарушает осанку и негативно влияет на психическое здоровье малыша.

«Компьютерный» ребенок становится более агрессивным и нервозным, а его низкая двигательная активность приводит к ранней полноте и болезням позвоночника.

Интернет и родительский контроль

Виртуальное пространство таит много опасностей для детей, поэтому родителям необходимо контролировать деятельность ребенка в интернете, блокировать откровенные страницы «18+» и объяснить основные правила поведения в социальных сетях и чатах: подросток должен с уважением относится к собеседникам, проявлять осторожность в переписке с незнакомыми людьми и не размещать откровенных фотографий на персональных страницах.

Объясните ребенку все негативные последствия долгого нахождения за компьютером и договоритесь о времени, которое подросток может проводить в виртуальном пространстве — чрезмерная увлеченность компьютером часто влияет на успеваемость!

Ребенку не хватает времени на подготовку домашних заданий к школе, прогулкам с друзьями и хобби, поэтому дети с трех до шести лет могут проводить за компьютером не более 20 минут в день, школьники с 7 до 10 лет полчаса, а подросткам разрешены ежедневные полуторачасовые занятия.

Алиса Лисичкина

M-ODa.RU — Удивительное путешествие в мир моды, стиля и красоты!

Дети и компьютер Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9:373

ДЕТИ И КОМПЬЮТЕР

Петрова Евгения Ивановна,

кандидат химических наук, доцент, ФГБОУ ВПО «Пятигорский государственный лингвистический университет», г. Пятигорск, Россия [email protected]

Споры о пользе и вреде компьютера, а, точнее, уже о роли хай-тек-революции в жизни не только взрослых, но и детей, ведутся на всех социальных уровнях. Ученые, изучая проблему формирования мышления современных детей и подростков, влияние компьютера и Интернета на их физическое и психическое здоровье, приходят к неоднозначным выводам.

Ключевые слова: дети; компьютер; Интернет; восприятие информации; формирование мышления; здоровье и психика ребенка; виртуальное общение; компьютерная зависимость; эволюция мозга.

CHILDREN AND COMPUTER

Petrova Evgeniya Ivanovna,

Candidate of Chemical Sciences, associate professor,

FGBOU VPO Pyatigorsk State Linguistic University, Pyatigorsk, Russia [email protected]

The arguments about computer benefit and harm, or more exactly, already about the role of high-tech revolution in the adults’ life not only, but children’ also, are under way at all social levels. Scientists, who study the problem of thinking forming of modern children and teenagers, computer and Internet influence on their physical and psychological health, come to ambiguous exclusions.

Key words: children; computer; Internet; information perception; thinking forming; health and state of mind of a child; virtual communication; computer addiction; brain evolution

О поколении современных детей шутят, что они родились с компьютерной мышью в руке. Сегодня компьютерные классы открываются в начальной школе, в группах дошкольного развития и даже в детских садах. Широкое использование компьютерных

программ в обучении и развитии детей привело к тому, что они иначе воспринимают информацию, иначе мыслят, чем их родители, учителя.

Споры о пользе и вреде компьютера, а, точнее, уже о роли хай-тек-революции в жизни не только взрослых, но и детей, ведутся на всех социальных уровнях: проводят исследования ученые, дети спорят с родителями, родители — с учителями и т.д.

Психологи, социологи, психиатры, медики, изучая проблему формирования мышления современных детей и подростков, влияние компьютера и Интернета на их физическое и психическое здоровье, приходят к неоднозначным выводам.

Современные студенты, с которыми приходится иметь дело, преподавая в вузе, часто обнаруживают неспособность долго воспринимать (слушать или читать) текст без картинок, неумение выделить главное из текста, который «скачали» из Интернета, пересказать его своими словами. У них другой способ запоминания информации.

Целью настоящей работы было понять особенности восприятия информации современными детьми и подростками, попытаться оценить вклад компьютерных методов в обучение и развитие и влияние компьютера на здоровье ребенка с тем, чтобы понять, каким образом формируется мышление студентов, как воспринимают и усваивают информацию они, эти выросшие дети.

Представляло интерес рассмотреть разные, иногда полярные, точки зрения и попытаться сформировать собственное отношение к этой очень непростой проблеме.

Приведем типичные примеры высказываний «за» общение детей с компьютером с раннего возраста.

Так, педагог Рина Жукова [1] считает, что влияние компьютера на детей 7-8 лет очень благотворно и помогает в формировании определенных навыков. Работа с компьютером развивает внимание, логическое и абстрактное мышление. Компьютерные игры помогают детям научиться принимать самостоятельные решения, а также быстро переключаться с одного действия на другое. Хорошо влияет компьютер и на творческие способности детей. В этом случае все зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие — замечательно рисовать. Развивающие компьютерные игры для детей — отличный способ самообразования, умение пользоваться Интернетом может

стать хорошей школой общения и навыков по поиску и отбору информации.

С точки зрения психотерапевта Н.Н. Нарицына [2], сегодня не учить ребенка обращаться с компьютером — то же самое, что не отдавать его в школу. Он также считает, что чем раньше ребенок освоит компьютер, тем лучше. Начинать следует с компьютерных игр, а затем, когда основные приемы работы на компьютере будут освоены, можно переходить к обучающим программам. Эффект, как правило, превзойдет, по мнению Нарицына, все ожидания. Ведь программы-«обучалки» соответствуют главному правилу успешной учебы: чтобы хорошо учиться, учиться надо весело.

Однако признавая неоспоримую пользу компьютера, не следует забывать и об отрицательном влиянии этой умной машины на физическое здоровье и психику ребенка. Сайт для мам: supermams. ru [3], в частности, предупреждает, что длительное сидение за компьютером приводит в напряжение тело и детскую психику. Работа за компьютером ведет к ухудшению зрения и гиподинамии. Вредное влияние компьютера на ребенка проявляется и в электромагнитном облучении организма. Большие дозы, которые могут накапливаться в течение нескольких лет, в конечном результате могут вызвать серьезные последствия. Но больше всего длительное нахождение за компьютером вредит детской психике.

Примерами негативных последствий влияния компьютера на ребенка могут быть:

— детская агрессивность и жестокость, возникающие в результате чрезмерного увлечения аркадными или военизированными играми — «стрелялками», «догонялками», «убивалками»;

— неправильное восприятие картины мира. Было проведено исследование под названием «Рисунок всего мира». Дети, не зависевшие от компьютера, изобразили яркий и красочный мир с солнцем, людьми, деревьями. В рисунках же детей, которые днями просиживали возле монитора, четко прослеживались признаки повышенного беспокойства, жестокости и страха. На их рисунках присутствовали оружие и даже мертвецы;

— трудности в общении с другими людьми. Если раньше ребенку, который имел определенные трудности в общении, необходимо было как-то менять себя и предпринимать какие-либо шаги для поисков сближения, то сегодня ситуация другая. Можно просто с головой уйти в компьютер, найти себе друзей в Интернете и

спокойно с ними общаться на условиях анонимности. Нет необходимости подстраиваться под окружающих людей, можно вести себя так, как хочется.

Специальное исследование, касающееся феномена хакерства, провела доцент кафедры психологии МГУ Ю.Д. Бабаева [4]. Было опрошено 900 человек разных возрастных групп и профессий. Многие из них считают, что хакеры обладают довольно высоким уровнем интеллектуального развития и ярко выраженными творческими способностями. Однако для подтверждения или опровержения этих «житейских» представлений пока не хватает соответствующих научных данных. В научном сообществе нет также единой точки зрения относительно конкретных причин, приводящих к возникновению феномена хакерства. Чаще всего его связывают с трудностями в общении, а также со стремлением к самоутверждению, поэтому хакерство нельзя рассматривать лишь как негативное явление. Этот неоднозначный феномен требует специального изучения.

Ученые заговорили и еще об одном явлении, связанном с цифровой революцией, — эволюции мозга [5]. «На сцену выходит новая раса — цифровые аборигены, которых хай-тек окружал с младенчества, — утверждает известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл. — Для развития мозга до его нынешнего состояния потребовалось несколько сотен тысяч лет, а для эволюции, которая происходит под влиянием современных технологий, оказалось достаточно одного поколения!» По мнению Смолла, назрел новый конфликт поколений — «мозговой разрыв», пропасть между мышлением отцов и детей. У младшего поколения мозг претерпевает цифровую перепрошивку с пеленок. И, благодаря пластичности незрелый мозг цифровых аборигенов учится новому необычайно быстро. А мозг людей старшего поколения, которое Смолл называет цифровыми иммигрантами, с большим трудом приспосабливается к высоким технологиям.

Правда, у цифровых иммигрантов с их постаревшими нейронными связями, есть масса своих преимуществ. Взрослый мозг остается пластичным и гибким на протяжении всей жизни. Мобилизовать и переобучить можно даже те его области, которые уже зарезервированы под конкретную задачу. Более того, после 50 лет мы начинаем упорядочивать информацию, что накопилась за дол-

гие годы жизни. К середине жизни также начинают работать оба полушария вместе, а не по отдельности, как в молодости. Это позволяет быстрее находить новые идеи. И, главное, старшее поколение умеет общаться. А у «поколения Next», которое сидит в чатах и скайпах, атрофируются нейронные механизмы, отвечающие за общение лицом к лицу. Кроме того, пока непонятно, как на мозге цифровых аборигенов, с его уникальными нервными связями, скажутся физиологические и психологические эффекты старения.

Итак, к каким же выводам приходят те, кто занимается проблемой влияния компьютера на восприятие информации и мышление детей?

Восприятие информации. «Новые дети по-другому воспринимают информацию. Они привыкли, что все должно быть ярким, зрелищным, наглядным», — говорит доктор социологических наук, директор проекта «Новое поколение» ФОМа Лариса Паутова [6]. Это дает и плюсы, и минусы. Учителя отмечают, что у современных детей форма преобладает над содержанием. Ребенок может с легкостью сделать электронную презентацию — красивую, наглядную, яркую, но по содержанию неглубокую, поверхностную. Обилие и разнообразие информации не дает возможности для детальной, скрупулезной, аналитической работы, и в этом их слабость. «Их плюс — море креатива, свобода для творчества и самореализации», — продолжает Паутова. Наступило новое время, когда индивидуальные способности ценятся больше, чем командный дух.

Виртуальное общение. Как любое новшество, виртуальное общение имеет свои плюсы и минусы. Оно хорошо в том случае, когда не ограничивает реальное. Иногда он-лайн-беседы — неплохой толчок в преодолении застенчивости. Если, скажем, в реальной жизни мальчику, которого считают «ботаником», трудно общаться с девочками, то в чате он чувствует себя раскрепощенным. «При этом не стоит забывать, что полностью заменять одно другим нельзя, — полагает кандидат психологических наук Людмила Аншакова. — Наша психика устроена так, что человек выбирает путь наименьшего сопротивления, и возвращение к более сложному варианту требует усилий».

То же касается и самовыражения. «С одной стороны, когда собеседник тебя не знает, вроде бы легче высказать свое мнение, в чате можно проверить реакцию на него. С другой, отсутствие видимых эмоций обедняет общение», — считает доцент кафедры воз-

растной психологии МГПУ Татьяна Авдулова [6].

Правильный режим работы. При несоблюдении режима работы компьютер из друга превращается во врага. Недолгое пребывание за компьютером улучшает концентрацию внимания, а чрезмерное — ухудшает. Завороженное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, усталости глаз. И чтобы компьютер не вредил здоровью, важно строго регламентировать время, которое ребенок проводит за компьютером. Родителям при решении этого вопроса следует проявить настойчивость и последовательность. Малышам до 6 лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут — и то, желательно, не каждый день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут в день, а с 9-11 лет — не более часа-полутора [1].

Компьютерная зависимость. Причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков часто становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения.

Основной мерой профилактики возникновения подобной зависимости является правильное воспитание. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него нежелательно, что компьютер — это лишь часть жизни, он не заменяет всего остального.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. Если ребенок все же встретился с такой информацией, нужно в доступной форме объяснить ему, почему для него это опасно. Категорический запрет безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а, кроме того, сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком [7].

Эволюция мозга. Мнения по этой проблеме разделились. По мнению пессимистов, к числу которых относится доктор медицинских наук Виктор Черепанов [5], информационно насыщенная среда не стимулирует, а душит воображение. Дети потребляют огромное количество «готовой» информации — видео-, аудио-, говорящие игрушки, интерактивные игры. Повзрослев, они усаживаются за Facebook и Twitter, которые отупляют. Есть исследования, которые показывают: те, кто часами сидит в соцсетях, как бы впадают в детство. Этот феномен психологи назвали «кризисом идентич-

ности». Для него характерны неадекватность самооценки, утрата чувства перспективы, беспричинный пессимизм, внешняя пассивность, бескомпромиссность, а порой, и агрессивность. Психологические эксперименты также показали, что, когда их участникам задавали сложные вопросы, они начинали думать о компьютерах как о палочках-выручалочках.

По сути, рождается поколение людей, нуждающихся в очень примитивном общении, потерявших способность к концентрации внимания и постоянно желающих обратить на себя внимание.

Оптимисты же, к которым можно отнести доктора биологических наук Юрия Щербатова, считают, что нынешние изменения

— это неплохо, это просто иначе, чем было раньше. Мир меняется, и человеческий мозг старается более эффективно приспособиться к этим изменениям. Мы иначе организовываем огромное количество необходимой информации, меняем способ запоминания. Смартфоны избавили нас от необходимости запоминать номера телефонов и списки дел, это позволяет занимать голову другими вещами. Facebook или Google не делают нас глупыми, а Twitter и SMS имеют и положительную сторону: приучают к краткости и более четкому выражению мысли.

Изучая влияние компьютера на здоровье и психику не только детей, но и уже взрослых людей, ученые отмечают плюсы и минусы этого влияния.

Положительными факторами можно считать следующее:

— благодаря электронной почте, видеоиграм, поиску информации в Интернете растет скорость реакции на зрительные сигналы, повышается внимательность;

— мозг приспосабливается к быстрой обработке ежедневных потоков информации. У многих даже появляются в мозгу особые нейронные сети, которые ухватывают нужное на лету;

— стремительно растет средний IQ человека. Новые технологии развивают ум точно так же, как его развивают головоломки или изучение новых языков;

— интернетоголики быстрее находят выход из любой сложной ситуации в повседневной жизни. Ведь каждый день, отыскивая нужную информацию в Сети, они тренируют те мозговые центры, которые связаны с принятием решений и логикой.

При этом не следует забывать и об отрицательных факторах:

— Интернет уменьшает способность концентрироваться

и созерцать, мозг со временем начинает ожидать поступления информации в том виде, в каком ее распространяет Сеть, — в виде стремительного потока частиц. Мышление становится отрывочным, чтение — поверхностным. В итоге люди превращаются в «расшифровщиков информации». А зона мозга, отвечающая за абстрактное мышление, атрофируется;

— мозг теряет базовые механизмы, управляющие контактами с другими людьми. Труднее становится считывать чужую мимику во время беседы или угадывать эмоцию;

— хай-тек-революция погружает человека в состояние рассеянного внимания, когда следишь за всем сразу, ни на чем не сосредотачиваясь;

— при увлечении общением он-лайн появляется опасность забыть, что значит дружба в реальном мире. Дружеские отношения вытесняются суррогатом, появляются проблемы в общении лицом к лицу;

— Интернет учит многозадачности — возможности выполнять несколько заданий одновременно. Можно слушать музыку и писать в блог, отвлекаясь на проверку почты. Исследования показали: чрезмерная многозадачность усиливает стресс и дефицит внимания, делая работу менее эффективной;

— мозг до такой степени адаптируется к возможностям техники, что память практически не используется. В результате она становится поверхностной и кратковременной. Человек скорее запомнит не саму информацию, а то, в какой папке в компьютере она лежит. Компьютер и Интернет становятся для человека своеобразным «протезом» памяти;

— длительное погружение в цифровой мир вызывает особое переутомление. Многие признаются, что через несколько часов пребывания в Сети начинают ошибаться, перед выходом из Сети ощущают опустошенность, утомление, раздраженность. Это новая форма стресса, которую доктор Смолл [5] назвал техногенным истощением мозга.

Заключение

Общение с компьютером у современных детей начинается довольно рано, и чтобы компьютер не превратился из друга во врага, необходимы внимание и помощь родителей. Всегда следует помнить о том, что все хорошо в меру. Добрые замечательные игры могут стать не только полезными, но и вредными длядетей.

Когда отправляться в плавание по Интернету и начинать он-лайн-общение, зависит от развития ребенка. Не стоит забывать и о блокировке некоторых сайтов.

Единственным проверенным способом не дать ребёнку оказаться в зависимости от компьютера — это заинтересовать тем, что никак не связано с компьютером, показать, что существует масса других интересных развлечений, которые позволяют не только пережить острые ощущения, но и также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. И помочь в этом может только родительская культура, самообразование в этой области.

Библиографический список

1. Жукова, Р. Дети и компьютер: вред и польза умной машины. [Электронный ресурс.] Режим доступа: ourboys.ru>computer

2. Нарицын, Н.Н. О «вреде компьютеров». [Электронный ресурс.] Режим доступа: http://www.naritsyn.ru

3. [Электронный ресурс.] Режим доступа: supermams.ru

4. Если ребенок интересуется только компьютером.. .[Электронный ресурс.] Режим доступа: mumskids.ru>Pages.aspx?pageid=28

5. Кузина, С. //Комсомольская правда (Еженедельник). — 2011. — 29 сентября-6 октября. — С.9.

6. Евсеева, Е. Другие дети//Труд-7. — 2009. — 21 мая.- С.24.

7. Здоровье ребенка и компьютер. [Электронный ресурс.] Режим доступа: BestReferat.ru>referat-177727.htm

вред ипольза. Причины и виды зависимости. Развивают быстроту реакции и внимание

Компьютер для младшего школьника и подростка: помощник или враг? Польза и вред современных технических средств?

В наше время мы уже не представляем жизни без персональных компьютеров, планшетов, ноутбуков, телефонов и телевидения. Для одних-это рабочий инструмент, для других смысл жизни, но для большинства – является средством для приятного времяпровождения, т.е. развлечения и отдыха. Все процессы постепенно автоматизируются и компьютеризируются. Это удобно и, в общем-то, неплохо. Но все ли так хорошо и безоблачно, как кажется на первый взгляд?

Стоит ли ребенка подпускать к технике? Какова роль компьютера в развитии несовершеннолетнего? Компьютер-помощник или враг? Что получает от виртуального мира чадо: пользу или вред? Эти вопросы волнуют не только родителей, но и педагогов, и психологов в том числе.

Что мы знаем о современном подростке, о его интересах, возможностях, желаниях? Это кибер — дети, они другие — это поколение компьютеров, телевидения. Вся жизнь в сети интернет. Кто задавался простым вопросом: Что мы можем дать современному подростку? А запрос часто один: хороший компьютер, планшет, телефон. И любящий взрослый все это дает, без ограничений, теряя свое чадо во всемирной паутине. До определенной поры всё и всех устраивает, ребенок не мешает, не отвлекает от повседневных дел, сидит себе тихонько прилипнув к монитору, и даже не слышит обращенных к нему просьб взрослого. И это только начало длинного пути, когда мы его теряем нашего несовершеннолетнего, и спустя некоторое время, когда это уже становиться нормой для ребенка, наш подросток не замечает времени и готов сутками сидеть в компьютере: жить, общаться, любить, делать уроки, по законам сети интернет пользователей. Все должно быть в меру!

Что будет если лишить ребенка его любимого дела, просиживания за компьютером, конечно ребенком будут проявлены негативные эмоции сиюминутно, это может быть как вербальная агрессия, так и физическая. Известны случаи, когда подростки убивали своих родителей из-за отобранного компьютера.

Какая же польза от компьютера?

Польза от компьютера для развития ребенка конечно есть.

  • быстрое получение нужной информации (электронные энциклопедии, возможность изучить мнения ученых, современные научные издания и статьи), интересные факты, теории невероятности, поэтому обучение происходит быстрее и интереснее (визуальный ряд очень важен для ребенка).
  • у ребенка формируется умение работать с техническими средствами, появляется техническая грамотность, что в дальнейшем пригодится, так как сейчас компьютеризация во всех сферах жизнедеятельности.
  • происходит развитие познавательной сферы: развитие логического мышления, умения концентрироваться, а также улучшение памяти.
  • ускоряется развитие зрительной и зрительно-моторной функций. Этому способствует отслеживание движения курсора, нажатие клавиш на клавиатуре и мышке.
  • формируется правильное представление о всевозможных понятиях, географических объектах и всего прочего, с чем не сталкивается ребенок в повседневной жизни. Благодаря этому дети раньше начинают осознавать, где реальность, а где вымысел.

Враг компьютер или нет?

Вред от компьютера, тоже не малый. Чтобы избежать таких проблем — как проблемы со здоровьем, со зрением, психикой, эмоциональные проблемы, компьютерная зависимость нужно правильно и дозированно приучать ребенка к современным техническим средствам, соблюдая временной режим, ограничивая нахождение ребенка возле компьютера — согласно возрасту. Оптимальное время нахождения подростка возле компьютера один час в день, также необходимо правильно организовать рабочее место ребенка, после продолжительной работы с техническими средствами обязательно делать гимнастику для глаз, и общие упражнения для всего тела, так как работая за компьютером человек долго находится без движения- выполните простые движения, и вы снимите напряжение с позвоночника — регулярно потягивайтесь; делайте повороты и наклоны головы; гимнастику для рук; наклоны туловища в разные стороны. Взрослому необходимо контролировать и следить за тем, чтобы это были не игры «стрелялки», а целенаправленно занимательная информация, взрослые несут ответственность, за то какую информацию и какого характера ребенок получает из сети. Чрезмерное пристрастие к компьютерным играм отображается на характере школьника. Появляется раздражительность, а иногда агрессия (когда родители «отрывают» от любимой игрушки).

Только задумайтесь: жизненные процессы ребенка протекают за компьютером — школьник кушает с планшетом, играет без конца и края в телефон, общается по ноутбуку и.т.д. Советую посмотреть в телефон своего чада и проверить сколько игр загружено за последние дни и недели!

Главная задача компьютера – облегчить всем нам жизнь, а не усложнить её. И поскольку от электронного помощника мир уже не откажется, есть только один выход – нужно правильно себя вести при работе за компьютером, чтобы не испортить здоровье, не потерять хорошее зрение. Все должно быть в меру! Конечно, компьютер является нашим другом, но нужно уметь ограничивать время нахождения за ним, иначе это может привести к нехорошим последствиям.

Подготовила педагог-психолог: Котоманова Леся Дмитриевна

На вопрос Написать сочинение на тему полезен или вреден компьютер для современного человека заданный автором Никита Геков лучший ответ это Для современного человека важно соблюдать золотую середину. С помощью компьютера человек может получить много новой информации и значительно пополнить свой багаж знаний. Интернет — это бесконечный источник новых данных любой сферы. Новые знания приведут думающего и трудолюбивого человека к успеху. Компьютер, в таком случае, — очень полезное устройство.
Но если проводить за компьютером неограниченное время, здоровье человека может ухудшиться. От мерцания монитора устают глаза, от постоянного сидения искривляется спина, затекают ноги. Бесконтрольное пользование интернетом может повлиять на психику человека. Компьютерные игры способствуют излишнему напряжению и переутомлению.
Наряду с пользой, которую может принести компьютер, он может быть вреден и даже опасен для некоторых возрастных групп населения.
Все должно быть в меру.

Ответ от Пороситься [гуру]
В наш бурный век, когда все сферы жизни постоянно усовершенствуются и развиваются, трудно найти дом, офис или предприятие, в которых не было бы компьютера. Трудно найти и человека, даже среди детей дошкольного возраста, который не имел бы самых простых навыков работы с этой умной машиной. То, что еще несколько десятков лет назад казалось чем-то непонятным, неизвестным, сложным и почти фантастическим, теперь стало обычным и доступным даже ребенку. Многие уже не представляют своей работы, учебы и повседневной жизни без компьютера. Первые электронные машины были придуманы для того, чтобы помочь человеку производить сложные математические вычисления, хранить в памяти многочисленные огромные формулы. Но со временем оказалось, что эти машины могут хранить и воспроизводить любые другие виды информации. Много функций выполняет это полезное и необходимое устройство: и числовые расчеты, и печать книг, и создание и изменение рисунков, фотографий, кинофильмов, музыки. С помощью компьютера производится управление современными машинами, заводами, самолетами, космическими кораблями. Физика, химия, медицина, машиностроение, промышленность, торговля — какую отрасль ни возьми, все они оснащены компьютерами и работают по заранее заданным программам. Компьютер превратился в универсальное средство для обработки всех видов информации, используемых человеком. С детских лет мы привыкаем к захватывающим компьютерным играм, увлекательным «обучалкам»; мы учимся читать, писать, рисовать, не отходя от экрана; тут же смотрим фильмы, слушаем музыку. Наши родители с помощью этой машины составляют и передают документы, пишут деловые письма, общаются с коллегами по бизнесу. Современные достижения позволяют быстро связываться с помощью Интернета с любой точкой земного шара и узнавать обо всем самую новую информацию. С помощью компьютера можно разработать обстановку дома, соответствующую всем вкусам и желаниям человека, подобрать подходящий стиль в одежде, прическе, косметике и многое другое. Конечно, все это очень важно для человека. Поэтому польза от компьютера огромна. Но в последнее время ученые и медики стали все чаще говорить о том, что это устройство не так уж безопасно для здоровья людей. Мы настолько привыкли, что многое можно сделать с помощью машины, что нам не хочется самостоятельно писать, производить даже самые простые вычисления.

Ответ от Марина Кошман [эксперт]
Да уже заметно, что ПК сильно вредит здоровью и про это никто и не задумываеться. Я читала блог про глобальный проект и поняла, что сейчас столько проблем появилось, которые следует решать в ближайшие годы, а иначе наша нация будет постепенно вымирать. Так что можете смело писать в этом русле.

Ответ от Европейский [новичек]
Современную жизнь невозможно представить себе без компьютера. Сейчас эти технические средства можно увидеть практически в каждом доме или офисе. В некоторых семьях есть даже больше одной машины — они покупают компьютер каждому члену семьи. Компьютер — это машина для проведения расчётов и выполнения специфических преобразований информации, таких как, например, хранение, сортировка, сопоставление, извлечение и обработка данных.
Являются ли эти устройства — компьютеры — полезными или вредными для людей? Каковы преимущества и недостатки использования компьютеров? Точного ответа нет. Они могут быть и полезными и вредными одновременно.
Главным недостатком компьютеров является то, что длительное вглядывание в экран монитора может быть вредным для глаз. Так, наше зрение очень страдает, когда мы проводим много времени перед компьютером. Сидение часами на стуле также не прибавляет здоровья. Это очень вредно для наших спин. Компьютеры также негативно влияют на социальное взаимоотношение, например общение. Люди, проводящие всё время дома перед компьютером, могут стать асоциальными. Наконец, наиболее убедительный аргумент против использования компьютеров: чем больше работы выполнят компьютеры, тем меньше остаётся людям. Это не очень хорошо для увеличения населения. Однако преимущества компьютера многочисленны. Среди них — безусловные учебные преимущества, особенно для детей. Школьные предметы становятся интереснее, если они представлены на экране компьютера. К тому же компьютеры хорошее развлечение благодаря бесконечному разнообразию игр, в которые можно играть с помощью него. Также компьютеры ценны для каждого дела, потому что упрощают жизнь, и экономят время благодаря способности сохранять и извлекать огромное количество информации одним нажатием кнопки.
Я думаю, у компьютеров присутствует много преимуществ и недостатков. Всё же, несмотря на угрозу здоровью, трудоустройству и личным отношениям, похоже на то, что при условии упорядоченного использования компьютеров их преимущества для работы и учёбы бесценны. Например, с помощью дополнительного программного обеспечения «Microsoft Office» серии «Windows», мы можем создавать и редактировать практически все виды документов, а также распечатывать их в нужном виде. Кроме работы с документами, люди могут пользоваться и другими функциями, включая работу с аудио и видео. Итак, я уверен, что роль компьютеров в нашей жизни огромна. За ними наше будущее, нравится нам это или нет.

Современные дети с пелёнок знают, что такое компьютер, а к году уже орудуют мышкой и нажимают на кнопки клавиатуры. Тесное «общение» ребёнка с компьютером вызывает неоднозначное отношение: с одной стороны сейчас действительно без компьютера – никуда. С другой стороны, постоянное сидение за компьютером чревато серьёзными последствиями. Самым опасным из них является формирование у ребенка зависимости от компьютера, которая является настоящей болезнью, требующей лечения.

Причины и виды зависимости

Компьютерная зависимость у детей – это, прежде всего, уход от реальности, поэтому главной причиной желания с головой уйти в виртуальный мир – недостаток чего-то в реальности. Детям может не хватать внимания и участия со стороны родителей, уверенности в себе, признания в компании сверстников. В итоге ребёнок пытается удовлетворить свои реальные потребности не в реальном, а в виртуальном мире.

Зависимость может быть двух видов:

  1. Игровая зависимость (кибераддикция) – зависимость от компьютерных игр. Некоторые игры персонализированы, то есть человек играет от лица конкретного героя, наращивая могущество, завоёвывая города, приобретая сверхспособности. В этом случае можно говорить о ролевой зависимости. В других играх как такового персонажа нет, но суть игры – в наборе очков, получении выигрыша. В этом случае зависимость неролевая.
  2. Сетевая зависимость (сетеголизм) . Это зависимость ребенка от Интернета, которая может проявляться в разных формах, но в глобальном смысле суть одна – человек не мыслит своей жизни без выхода в Сеть. Просиживание времени в соцсетях, чатах, за прослушиванием музыки – это варианты сетевой зависимости. Даже безобидный интернет-сёрфинг – это вид сетевой зависимости, ведь человек тратит уйму времени на просмотр и чтение совершенно не нужной информации, переходя со ссылки на ссылку.

Когда нужно бить тревогу: 10 признаков компьютерной зависимости

Компьютерной зависимости подвержены и дети, и взрослые, однако у детей зависимость формируется значительно быстрее. Чем раньше ребёнок познакомился с компьютером, тем более вероятно, что компьютер будет вытеснять реальную жизнь. Распознать зависимость у ребёнка можно по следующим признакам.

  1. Ребёнок не может использовать компьютер в рамках установленных границ. Даже если есть предварительная договорённость, он не может вовремя оторваться от компьютера, а попытки навести порядок и отстранить его от компьютера заканчиваются истерикой.
  2. Ребёнок не выполняет порученные ему домашние дела. Обычно у детей всегда есть обязанности по дому: помыть посуду, прибрать свои вещи, погулять с собакой. Зависимый ребёнок не может планировать своё время и пропускает домашнюю работу, засиживаясь за компьютером.
  3. Побыть за компьютером становится более предпочтительным занятием, нежели пообщаться с близкими или друзьями. Даже семейные праздники и походы в гости не становятся исключением.
  4. Даже естественные нужды не могут заставить ребёнка отвлечься от сети , поэтому он не расстаётся с телефоном/планшетом ни за едой, ни в ванне.
  5. Ребёнок постоянно находится в поиске устройств, с которых можно выйти в сеть или поиграть. Если забрать у него планшет или компьютер – он тут же возьмёт в руки телефон. ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Влияние планшета на ребенка: 10 причин сказать «НЕТ»! —
  6. Ребёнок общается преимущественно в сети, постоянно заводит там новые знакомства, которые так и остаются в виртуальном мире. Даже с реальными знакомыми (одноклассниками, друзьями) ребёнок предпочитает общаться в интернете.
  7. Ребёнок пренебрегает учёбой: не выполняет домашние задания, становится рассеянным, неряшливым, снижается успеваемость.
  8. Лишение компьютера вызывает «ломку»: ребёнок становится агрессивным, раздражительным.
  9. В отсутствие компьютера ребёнок не знает, чем себя занять , его ничем невозможно заинтересовать.
  10. Ребёнок не посвящает вас в то, чем он занимается в сети. Любые расспросы вызывают негативную реакцию.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Видео 2 — Интернет зависимость у подростков:

Вред от компьютера

Презентация: «Компьютер: польза или вред». Выполнила: ученица 6 «Б» класса, Мулашева Элина (кликабельно):

Постоянное нахождение и взрослых, и детей за компьютером стало уже привычной картиной, именно поэтому родители рискуют недооценить опасность зависимости от игр или интернета. В действительности же зависимость от компьютера несёт негативные последствия и для организма, и для психики. Причём когда речь идёт о детях, эти последствия более глубокие и трудноустранимые, ведь организм и психика подрастающего человечка ещё формируются.

Читаем также:

О вреде компьютера:

и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Компьютерная техника стала обязательным участником в жизни современных детей.

Все больше времени дошкольники и ученики образовательных учреждений проводят за монитором.

Поэтому родителям важно знать, какое влияние оказывает компьютер на здоровье ребенка, чтобы своевременно принять необходимые меры защиты.

Вред компьютера для детей: миф или реальность?

Компьютер полезен и удобен для обучения и развития детей разных возрастов, но одновременно и опасен для их здоровья. И это отнюдь не миф.

Безопасность компьютера зависит от длительности и целей его использования.

Потенциальные факторы риска следующие:

  • проблемы со зрением;
  • нарушение осанки и другие заболевания позвоночника;
  • заболевания кистей рук, боли в мышцах и суставах;
  • отрицательное воздействие на психику ребенка;
  • хроническая усталость;
  • электромагнитное излучение.

Напряжение органов зрения

Когда глазные мышцы ребенка во время работы за компьютером находятся в длительном напряжении, это приводит к:

  • снижению зрения;
  • болям в голове;
  • чрезмерному утомлению;
  • бессоннице.

Ребенок может жаловаться на:

  • неприятные ощущения в глазах;
  • жжение, покраснения;
  • режущие боли;
  • ощущение песка в глазах.

Эти симптомы говорят о перенапряжении глаз от монитора.

Дело в том, что ребенок должен моргать в норме каждые пять секунд. Но когда он сидит за компьютером, моргание происходит в пять раз реже. Глаза не смачиваются жидкостью, становятся уязвимыми и раздраженными. Со временем это может стать причиной снижения зрения.

Влияние компьютера на ЦНС

С точки зрения влияния на ЦНС вред компьютера может быть еще более пагубным.

В детском возрасте происходит формирование и закрепление главных нервных реакций организма человека на разного рода раздражители.

Разнообразие информации, компьютерных игр, рекламы и прочего контента, которым переполнен интернет, может стать причиной нарушений развития психики ребенка.

После долговременного использования компьютера ребенок становится:

  • апатичным к другим занятиям и играм, не связанным с электроникой;
  • уставшим.

Если единственным любимым занятием малыша становится компьютер и виртуальный мир, то в реальной жизни он теряет способность налаживать общение со сверстниками.

Еще более опасна психологическая зависимость от компьютера. И если симптомы каких-либо других болезней становятся заметны почти сразу, то отрицательное действие компьютера на ЦНС зачастую проявляется в тот момент, когда нужна уже помощь профессионалов.

Негативные последствия для мышц рук

При работе за компьютером у ребенка напрягаются:

  • сухожилия;
  • мышцы рук;
  • мелкие суставы кистей.

Кисти находятся под острым углом к рабочему столу, а клавиши обычно обладают малым подвижным ходом, отчего создается дополнительная нагрузка на руки.

В итоге после долговременной игры, переписки или работы возникает:

  • покалывание;
  • боли в запястьях;
  • онемение;
  • в тяжелых случаях даже судороги;
  • пальцы начинают холодеть из-за нарушения кровообращения.

Все описанные выше симптомы говорят о развитии так называемого «туннельного синдрома кисти или запястья». Данное заболевание представляет собой травму руки, когда нервы ущемляются в запястном канале.

Причинами такого синдрома становятся:

  • неправильное положение рук;
  • некачественная клавиатура;
  • отсутствие ограничений во времени, проведенном за компьютером.

Перенапряжение шейного отдела позвоночника

Долговременное пребывание в одной и той же позе вызывает постоянную нагрузку на одни мышцы, и в то же время отсутствие работы других мышц.

Если постоянная работа рук вызывает боли в кистях и суставах, то отсутствие нагрузки на другие части тела более опасно для растущего организма.

Из-за бездействия мышц спины начинается их деградация, а поскольку обменные процессы в позвоночнике зависят от их работы, следовательно, развиваются и позвоночные заболевания. Разрушаются межпозвоночные диски, следствием чего становится остеохондроз.

Именно в сидячем положении нагрузка на межпозвоночные диски гораздо выше, чем в лежачем или стоячем.

Ряд перечисленных факторов приводит к:

  • грыже межпозвоночных дисков;
  • болям в голове и руках, переходящим к внутренним органам;
  • искривлению позвоночника, особенно если ребенок занимает неправильную позу за рабочим столом.

Другой вред компьютера для детей

Замедление развития интеллекта

Опасность с точки зрения имеет две составляющие.

В первую очередь – не вся информация, присутствующая в интернете, является правдивой.

А с учетом того, что материалы для многих сайтов, даже узкоспециализированных, пишут не профессионалы в этом деле, а обычные фрилансеры, можно поставить под сомнение качество приведенной информации.

Второй аспект – быстрота и доступность получения ответов на запросы в интернете. Этот фактор не дает ребенку развивать собственные способности, более глубоко изучать материал, искать способы решения задач самостоятельно. Знания, которые получает ученик из сети, оказываются поверхностными и в скором времени забываются.

Духовный вред

Компьютер опасен для детей и с точки зрения духовности.

Ведь легкий доступ к сайтам порнографической и пропагандистской тематики способствует деградации и разрушению детской психики и мировосприятия.

Безусловно, некоторые ресурсы имеют защитные коды, но это есть не везде.

Можно лишь догадываться, насколько серьезную опасность для адекватного духовного развития и становления личности несут в себе подобные сайты. Это же касается и ресурсов, несущих шокирующие новости о различных субкультурах, ритуалах, культах.

Электромагнитное излучение

Долговременное электромагнитное излучение, пусть и слабое, способно стать причиной столь серьезных болезней, как:

  • заболевание Паркинсона;
  • опухоли;
  • заболевание Альцгеймера;
  • эректильная дисфункция;
  • нарушение памяти;

Больше всего влиянию излучения подвержены дети. И это дополнительный повод задуматься об ограничении времени, проводимого ребятами за монитором компьютера.

Не только системный блок, но и монитор компьютера способен создавать опасные электромагнитные колебания. Производители современной техники это учитывают, поэтому оснащают переднюю часть мониторов защитными покрытиями. А вот заднюю и боковые части – нет.

Помимо перечисленных факторов, компьютер деионизирует воздух и выделяет в помещение вредные вещества. Эти процессы протекают во время нагревания материнской платы и корпуса.

В комнате, где постоянно работает компьютерная техника, воздух становится сухим, тяжелым для здорового дыхания, деионизированным. У ребенка, пребывающего в такой среде, может развиться аллергия или иные патологии органов дыхания.

Что делать

Чтобы ребенок получал от компьютера только пользу в развитии и обучении без ущерба для его здоровья и самочувствия, важно соблюдать несколько простых рекомендаций.

  1. Использование только современных компьютеров с мониторами высокого разрешения, которые обеспечивают снижение нагрузки на органы зрения, обладают удобной клавиатурой. Не стоит применять устаревшие электролучевые экраны – они опасны не только для глаз, но и для здоровья ребенка в целом.
  2. Правильное обустройство рабочего места ребенка. Большое значение имеет удобство кресла. Желательно, чтобы его высоту можно было регулировать.
  3. Настройка параметров яркости и цветовой палитры экрана, чтобы слишком яркие цвета и блики не утомляли глаза ребенка. Следует уделить внимание настройке красного и синего спектра.
  4. Монитор должен располагаться под прямым углом к источнику света, чтобы избежать возникновения бликов.
  5. Важно следить, чтобы ребенок занимал правильное положение за рабочим столом. Специалисты рекомендуют дистанцию от ребенка от экрана минимум 50 сантиметров. Шея и спина находятся в прямом положении, плечи максимально расслаблены, ноги устойчиво упираются ступнями в пол, не напрягаются. Следует уделить внимание и освещению, но только чтобы свет не создавал блики на экране.
  6. Грамотная организация графика работы (игры) и отдыха. Обязательное условие для детей школьного возраста – делать перерывы каждые полчаса на 15 минут. Во время перерывов – никакого телевизора, телефона и ПК. Лучшие идеи для отдыха – зарядка, упражнения для рук и позвоночника, помогающие снять напряжение в мышцах, помощь родителям по дому.
  7. Безопасное время использования ПК для дошкольников – не более 30 минут в день с перерывами. Рекомендуется установить на компьютере «родительский контроль», чтобы малыш случайно не зашел туда, куда не следует.
  8. Родителям нужно, по возможности, выделить два дня в неделю, когда ребенок вообще не будет пользоваться компьютерной техникой. Но это не должно навредить учебе. К примеру, на каникулах ребенок может и вовсе не подходить к ПК.
  9. Во время работы за компьютером дети тратят энергию. Поэтому важно ее правильно восполнять. В этом поможет сбалансированное питание, обогащенное минеральными веществами и витаминами.
  10. Приучение ребенка к зарядке для глаз. Она состоит из простых упражнений, но обладает высокой эффективностью в профилактике и борьбе с глазными заболеваниями. Можно делать примочки из чайной заварки или отвара ромашки, контрастные компрессы для глаз.
  11. Приобретение компьютерных защитных очков для детей, которым нужно много работать с ПК по учебе. Такие изделия представлены в широком выборе. Есть специальные очки для детей. Но лучше согласовать вопрос их ношения с детским офтальмологом.

Заключение

Не стоит чрезмерно опасаться негативного влияния ПК на ребенка. При грамотном подходе особого вреда электронная техника не принесет. Важно правильно объяснить ребенку, что для игры и работы за компьютером выделено определенное время и условия, и стараться не нарушать установленные ограничения.

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

Центр внешкольной работы (МБУ ДО ЦВР)

Проектно — исследовательская работа

«Компьютер в жизни школьника:

вред или польза?»

Мельников Илья,

Объединение «Путь к здоровью»

МБУ ДО ЦВР

Руководитель

Палатовская Е.В.,

Педагог дополнительного образования

МБУ ДО ЦВР

2018 год

Содержание

Введение …………… ………………………………………………… ………3

Глава I . Что такое компьютер……………………………………………………………..…….….4

Глава II . Влияние компьютера на ребёнка……………………………………5-11

Глава І V Заключение………………………………………………………… 13

C писок используемой литературы………………………………………… 14

Введение

К омпьютерный мир так заманчив, красочен и моден . И я не пойму, почему некоторые взрослые так много говорят о его вреде компьютера, и никто не говорит о его пользе. Вот и от своей мамы я часто слышу: «Хватит сидеть за компьютером, иди, поиграй с братом» и ни разу не услышал: «Иди, поиграй на компьютере, хватит сидеть с братом» . Кстати мой младший брат тоже очень любит компьютер и часто смотрит, как я играю, даже пытается нажать какую-нибудь кнопочку, пока я не вижу. Поэтому я решила выяснить, а действительно ли компьютер так вреден для ребенка или родители ошибаются, и в компьютере нет никакого вреда, а наоборот только польза. Попробуем в этом разобраться.

Цель исследования:

    Выяснить «причины» негативного отношения взрослых к компьютеру.

    Определить, вреден компьютер для здоровья или нет.

Гипотеза:

Компьютер не может быть вредным, так как с его помощью можно многому научиться.

Задачи исследования:

1. Изучение имеющейся литературы по заданному вопросу.

2. Проведение анкетирования школьников с целью выявления роли компьютера в их жизни.

4.Создание памятки работы за компьютером

Актуальность исследования обусловлена возросшим вниманием общества к компьютеру.

Новизна исследования: компьютер появился в нашей жизни совсем недавно и мало кто задумывался о его влиянии на человека.

Глава I . Что такое компьютер

Компьютер — это электронная машина, которая хранит информацию, обрабатывает ее, выдает эту информацию на монитор так, чтобы можно было прочитать ее. Прибор, на котором можно:

    писать;

    рисовать;

    играть;

    сочинять музыку;

    общаться;

    управлять роботами;

    и многое другое.

Какие бывают компьютеры?

    Настольные

    Переносные (ноутбуки)

    Компьютеры, встроенные в разные устройства

Кроме настольных бывают суперкомпьютеры, занимающие целую комнату.

Кроме ноутбуков и их упрощённых вариантов — нетбуков бывают и совсем маленькие, карманные компьютеры (их ещё называют: наладонники, КПК — карманные ПК, PDA — Personal Digital Assistant).

Компьютер состоит из четырех основных частей:

Монитор Системный блок

Клавиатура Мышь

Глава II . Влияние компьютера на ребёнка

Еще более 20 лет назад компьютер был диковинкой, а в настоящее время он стал доступен обычной каждой семье. Без компьютера невозможно ни одно серьезное производство. Каждое уважающее себя предприятие внедряет компьютерные технологии в производственный процесс.
Пришел компьютер и в жизнь современного школьника, начал свое победное шествие по школьным урокам. Для большинства родителей компьютер же стал головной болью Самое частое заблуждение, которое можно услышать это – “от компьютера больше вреда, чем пользы, нужен он только как игрушка”. И я в этом убедился, когда провёл анкетирование среди родителей.

В анкетировании приняло участие 25 человек.

На вопрос Согласны ли вы с утверждением, что компьютер приносит больше вред, чем пользу?

19 человек ответили – да

7 человек ответили — нет

На второй вопрос: Перечислите, какой вред приносит компьютер здоровью детей. Были получены следующие ответы:

20 человек — портится зрение

15 человек – искривление позвоночника

17 человек – отрицательное влияние на психику детей.

2 человека – нарушение общего физического развития

Таким образом, можно выделить три основных вредных фактора: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику. Я решил выяснить действительно ли?

«Общение с компьютером портит детское здоровье»

Самое главное – знать, как влияет компьютер на детский организм и сколько времени ребёнок может проводить за монитором без вреда для здоровья. Разберём три вредных фактора, выделенных родителями. Эти факторы мы изучали как на уроках биологии в классе, так и в объединении «Путь к здоровью»

Продолжительная работа на компьютере приводит к зрительному переутомлению, что, в свою очередь, может привести к снижению остроты зрения. Ребёнок может проводить за компьютером не более 10-25 минут, после чего необходимо сделать перерыв и небольшую гимнастику для глаз. Если у ребёнка проблемы со зрением, то садиться за монитор ему можно только в очках.

Ни в коем случае нельзя работать за компьютером в темноте. Дисплей должен располагаться так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. Расстояние от глаз до экрана должно составлять 50-70 см.

И помните: компьютер не является основной причиной развития близорукости у детей. Огромную роль в этом играют наследственность, телевизор и чтение в темноте. При грамотном подходе и организации рабочего места ребёнка, его зрению ничего не угрожает.

Стеснённая поза

Работа за компьютером заставляет длительное время смотреть на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или работать мышью. В результате приходится долго сидеть в неподвижном состоянии, а это чревато появлением боли в мышцах шеи, спины, суставах кистей рук, головных болей. Что бы этого не было необходимо:

    размер мебели должен соответствовать возрасту и телосложению;

    правильная посадка предполагает: экран монитора должен быть удалён от глаз на расстоянии вытянутой руки;

    не нужно подгибать или вытягивать ноги;

    не надо сутулиться или откидываться на спинку стула.

    надо делать перерывы, во время которых нужно выполнять физические упражнения или погулять на улице и т.д.

Еще одной проблемой, с которой человечество столкнулось результате компьютеризации, являются расстройства психики. В разделе биологии «Нервная система человека» и в теме «Привычки» мы изучили некоторые аспекты привычек человека(как положительных так и отрицательных) Выясняется, что к расстройствам человеческого организма, а особенно детского, является, в первую очередь, интернет-зависимость и компьютерная игромания. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить.

    1)В работе следует делать перерывы;

    2)Необходимо следить за содержательной стороной игр, сайтов.

    3)Заинтересовать в других видах деятельности, например, посещение кружков, секций.

Из всего выше сказанного главное это сколько времени проводит ребёнок за компьютером. В этом вопросе взрослые должны проявить настойчивость и непреклонность, как при дозировке лекарств. Ребенок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут в день. Для детей в возрасте 7-8 лет ограничение составляет 30-40 минут в день. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером не более часа-полутора.

Как же обстоят дела у нас в классе? На вопрос: Сколько времени проводит за компьютером ваш ребёнок? получены следующие ответы:

10 – 15 мин. – 2ч.

30 — 40 мин. – 8ч.

1ч. – 9ч.

1-2ч. – 5ч.

Неограниченно – 1ч

Таким образом, можно сделать вывод, что детское здоровье оградить от компьютерных вредностей можно – главное следить, чтобы дети выполняли правила при работе за компьютером.

Следующий вопрос, на котором я хотел бы остановиться вред и польза компьютерных игр. Споры относительно пользы и вреда от компьютерных игр ведутся на всех социальных уровнях, ученые проводят исследования о влиянии компьютерных игр на человека, дети спорят с родителями, родители – с учителями, и так далее. И ответа все равно нет!

В анкете на вопрос: Согласны ли вы с утверждением, что компьютерные игры не приносят пользы? Были получены следующие ответы:

Да – 18 человек

Нет – 7 человек

Я решил опровергнуть и этот факт. «Компьютерные игры приносят только вред».

Основных жанров компьютерных игр несколько, но в каждом жанре существуют свои разновидности, так что разных видов компьютерных игр гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

Условно всё многообразие компьютерных игр можно классифицировать следующим образом:

Приключенческие (бродилки)

Данные игры развивают быстроту реакции, внимательность и усидчивость.

Стратегии

Замечательный жанр, тренирующий логическое мышление, сообразительность, скорость реакции. В стратегиях, чтобы добиться цели, реально приходится думать, работать над тактикой, своевременно реагировать на действия своего оппонента.

Аркады

Данные игры развивают глазомер, внимание, скорость реакции

Логические

Логические детские игры помогают с ранних лет развивать мышление, желание экспериментировать, анализировать свои действия и их результат, делать верные выводы и учиться самостоятельно решать любые задачи. Осваивая логические детские игры ребенок делает большой шаг к пониманию основ математики, физики и других важных наук.

Симуляторы

основной смысл игр этого жанра это симуляция управления чем либо или имитация чего то. Это может быть симулятор вождения, симулятор охоты, симулятор поезда, симулятор рыбалки и т.д.

Проведя опрос одноклассников, я выяснил, в какие игры предпочитают они играть.

Приведенные ниже факты психологов, которые я нашёл в информационных ресурсах, помогут сделать правильный выбор.

ХОРОШО

Компьютерные игры развивают у детей:

быстроту реакции;

мелкую моторику рук;

визуальное восприятие объектов;

память и внимание;

логическое мышление;

зрительно-моторную координацию.

Компьютерные игры учат ребенка:

классифицировать и обобщать;

аналитически мыслить в нестандартной ситуации;

добиваться своей цели;

совершенствовать интеллектуальные навыки.

А что же тогда ПЛОХО ?

Плохо то, что при не соблюдении режима, компьютер превращается из друга во врага. Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру! Добрые замечательные игры, столь полезные для детей, могут стать и вредными для них. Самое главное – отношение к игре ребёнка, а для того, чтобы не заблудиться в безбрежном море виртуальных развлечений, необходимо иметь информационную культуру и прививать её детям.

Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, а также к психологической зависимости ребенка от виртуального мира. В семьях, где не пренебрегают правилом золотой середины во всем, таких проблем никогда не возникнет.

В ходе анкетирования также выяснилось, что большинство родителей считают, что:

К омпьютер – только для игр и развлечений»

Это довольно распространённое заблуждение, несмотря на обилие развивающих программ для детей разного возраста на прилавках наших магазинов. Основное, в чём может помочь компьютер родителям дошколёнка – это, конечно, подготовка малыша к школе. Использование компьютера в качестве помощника в подготовке дошкольника к обучению в школе не только возможно, но и необходимо: оно способствует повышению интереса к учёбе, её эффективности и развивает ребёнка всесторонне.

Компьютер, оборудованный средствами мультимедиа способен с довольно высоким качеством воспроизводить, записывать и обрабатывать музыку и видео, в том числе и с обычных аудио- и видеодисков, принимать и записывать радио- и телевизионные программы, служить мольбертом художника и партитурным листом композитора, а также работать с фотографиями. Современные программы позволяют делать это человеку, совершенно незнакомому с программированием.

Телефон, музыкальный и видеоцентр, пишущая машинка, видеоприставка, записная книжка, справочник, энциклопедия — это лишь малая часть функций, которые способен выполнять компьютер

Своим одноклассникам я задал вопрос: Что тебе больше нравится?

    Играть в компьютерные игры?

    Гулять на улице?

    Другое?

И получил следующие ответы.

Можно сделать вывод, что компьютер вытесняет из жизни некоторых детей чтение книг, прогулку, спорт, но признаков зависимости от компьютера нет.

Глава III . Рекомендации

Из всего выше сказанного, хотелось бы дать несколько рекомендаций родителям.

    Для того, чтобы родители могли контролировать использование

ребенком компьютера, они должны сами хотя бы на элементарном

уровне уметь им пользоваться;

2.Ребенок не должен играть в компьютерные игры перед сном;

3.Через каждые 20-30 минут работы на компьютере необходимо делать перерыв;

4.Ребенок не должен работать на компьютере более 1,5-2 часов;

5.Родители должны контролировать приобретение ребенком компьютерных дисков с играми, чтобы они не причинили вреда детскому здоровью и психике;

6.Если ребенок не имеет компьютера дома и посещает компьютерный клуб, родители должны знать, в каком клубе он бывает и с кем там общается;

7. Если ребенок использует компьютер безответственно, необходимо ввести пароль, чтобы сделать невозможным доступ без разрешения родителей.

Глава IV . Заключение

В ходе проведения исследования выявлена причина негативного отношения взрослых к компьютеру, это недостаточность знаний о компьютере и его возможностях/

Исследуя литературу по вопросу влияния компьютера на здоровье школьника, я сделал вывод, что компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки.

Как же поступить — оградиться от современного чуда техники или нет? Вопрос, конечно, сложный, но вполне решаемый. Компьютер, как всякий предмет обихода, может быть и полезным, и вредным для ребенка. Но то же самое можно сказать почти о любой другой вещи, даже о самой, внешне безобидной, детской игрушке. Просто во всем нужно знать меру, а также следовать нехитрым, но действенным рекомендациям.

Список используемой литературы

1. Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2012 — №8, стр.56.

2.Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2013 — №8, стр.22

3.Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 — №8, стр.56.

4.Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 2011г.

5. ,

6. ,

7. .

Влияние компьютера на ребенка – полезные свойства и вред, особенности и последствия

Современных детей компьютеры окружают повсюду. Работа с данной техникой стала нормой для взрослых и малышей. Действительно, это устройство полезное, а иногда незаменимое. Но техника не всегда безобидна, особенно для детей. О влиянии компьютера на ребенка, пользе и вреде можно узнать из статьи.

Польза

Специалистами и обывателями отмечено положительное влияние компьютера на ребенка. Родители видят следующую пользу данной техники:

  1. Высокая скорость приобретения новых знаний и умений. Маленькие дети могут освоить алфавит или счет, если использовать компьютер или планшет.
  2. Развитие стратегического мышления. Дети учатся просчитывать действия наперед. Развивается скорость реакции, память, целеустремленность.
  3. Техника позволяет работать над воображением, расширять творческие способности посредством различных игр, возможностей моделирования или рисования.
  4. Устройство позволяет отвлечь ребенка, пока родителям нужно заняться личными делами.
  5. С помощью современных приложений на электронных гаджетах родители способны вести контроль за тем, где находится ребенок.
  6. Техника может использоваться для подготовки домашних занятий школьника.
  7. Благодаря компьютеру можно проходить онлайн-обучение дома, совершенствовать свои навыки.
  8. Расширяется кругозор ребенка.

Для ознакомления родителей с проблемой учителя нередко показывают презентации о влиянии компьютеров на детей. Проекты такого рода являются важной частью обучения дисциплине ОБЖ. Это важные мероприятия, поскольку как в домашней обстановке, так и в стенах школы формируются многие привычки.

Но врачи и психологи считают, что есть и негативное влияние компьютера на детей. Это замечают и родители. Поэтому техникой можно пользоваться, но в умеренном количестве. Об отрицательном влиянии компьютера на ребенка рассказано далее.

Зрение

Природа предусмотрела, что глаза человека подвергаются меньшей нагрузке при взгляде вдаль, а продолжительное пребывание у экрана сильно напрягает их. Поэтому отрицательное влияние компьютера на зрение ребенка очевидно, поскольку приходится сидеть перед монитором на расстоянии до 50 см. В результате появляется близорукость, которая корректируется очками.

Также есть и другое последствие – синдром сухого глаза. Когда приходится всматриваться и напрягать зрение, то моргание происходит редко. Поэтому роговица хуже омывается слезной жидкостью, не полностью очищается и недополучает питание. Это проявляется в виде красноты и припухлости глаз и век. Ребенок ощущает дискомфорт и раздражение конъюнктивы глаз, у него появляется желание часто моргать или потереть глаза.

Позвоночник

Также замечено негативное влияние компьютера на здоровье детей, которое проявляется в виде сильного напряжения мышц спины. Это происходит при длительном сидении. Еще сильно устают мышцы шеи. Данные явления становятся причиной искривления позвоночника.

Шейный кифоз – сутулость, S-образный сколиоз появляется, если принята поза нога за ногу. Спинные мышцы при малоподвижном образе жизни (гиподинамии) обретают дряблость. Они не могут удерживать позвоночный столб, что обеспечивает искривление позвоночника в раннем детстве.

Часто у этих детей появляется головная боль. Она развивается по причине напряжения мышц и смещения позвонков шейного отдела. От этого происходит сдавливание кровеносных сосудов, поэтому отмечается нарушение кровоснабжения головного мозга.

Необходимо обращать внимание, как сидит ребенок, поскольку проблемы с позвоночником могут остаться на всю жизнь. По данному поводу есть масса исследовательских работ. Влияние компьютера на детей огромно. У младших школьников иногда выявляется сколиоз. Им еще нужно долго учиться, а у них уже есть искривление.

Малоподвижная жизнь

Это еще одно негативное влияние компьютера на детей и подростков. Недостаточная двигательная нагрузка является риском для появления болезней суставов, сердца, сосудов, возникновения сахарного диабета и ожирения.

Из-за малоподвижного образа жизни подвергается риску иммунная система. Именно в этом опасно влияние компьютера на ребенка. Исследовательские работы давно выявили, что физическая нагрузка поддерживает нормальный тонус сосудов и иммунную систему.

Электромагнитное излучение

Это также следует отметить как негативное влияние компьютера на организм ребенка. Электромагнитное излучение представлено в виде волн, которые появляются от действия заряженных частиц, которые распространяются в пространстве. От компьютеров, телефонов, телевизоров или иных электронных приборов идет низкочастотное и радиочастотное электромагнитное излучение.

Как считает Всемирная организация здравоохранения, низкочастотные и радиочастотные волны признаны канцерогенными, поэтому могут привести к раку. Есть связь между компьютерным излучением и некоторыми недугами. К ним относят сердечно-сосудистые болезни, гормональные сбои, заболевания иммунной, нервной, репродуктивной систем. Также на этом фоне появляется хроническая усталость, депрессия, наблюдаются нарушения психики и поведения ребенка.

Компьютерная зависимость

Данное влияние компьютера на развитие ребенка тоже сказывается негативно. В период игры на компьютере центры головного мозга, которые ответственны за удовольствие, находятся в возбужденном состоянии. Если это происходит регулярно, то постепенно возникает потребность в данной стимуляции. В итоге дети не могут существовать без электронных гаджетов.

Подростки могут иметь потребность многократного контроля социальных сетей, проверки электронной почты. Причем на родительские запреты дети реагируют отрицательно. В данной ситуации может помочь психолог.

Важно учитывать, что зависимость появляется при неограниченном пользовании компьютером и другой аналогичной техникой, дефиците родительского контроля. С помощью данных устройств часто выполняется развитие ребенка и организация досуга, что не так уж и плохо.

Нарушение социализации

Влияние компьютера на психику детей отрицательное. Они привыкают к общению в Сети, поэтому в реальной жизни им сложно завести знакомства. Многих устраивает общение в Интернете, поскольку они считают его более свободным. В данном случае можно не бояться осуждения от незнакомых людей по ту сторону монитора.

Вместо привычных игр, включая ролевые, детьми используются компьютерные. А ведь именно в детстве учат взаимодействию в социуме, общению с людьми.

Усталость и переутомление

Данные факторы относятся к отрицательному влиянию компьютера на ребенка. От сильной напряженной работы мозга, органов зрения истощаются энергетические запасы. Организм должен будет работать на пределе своих возможностей. Разумеется, что этот режим бесследно не проходит.

Раздражительность и агрессия

Родителям нужно учитывать влияние компьютера на ребенка, чтобы вовремя ему помочь. При участии в компьютерных играх дети находятся в стрессовых условиях. Часто это связывают с постоянным напряжением и приобретенной зависимостью, что делает ребенка раздражительным и агрессивным.

Поведение становится жестким при играх, основой которых является сражение, стрельба, уничтожение, борьба с оружием. Поскольку детская психика не сформирована полностью, ребенок критично относится к событиям на экране. Поэтому часто компьютерный опыт переносится в реальную жизнь.

Отрицательное влияние компьютера на ребенка является общемировой проблемой. Для ее устранения родители должны следить за подростком, его привычками. Компьютер не должен занимать все свободное время. Не должно быть бесконтрольности и вседозволенности.

Другие последствия

Компьютер считают универсальным помощником. Нужно только установить новую программу или игру, появляется разнообразие, новые возможности и знания. Причем некоторые воспринимают это в качестве расширения кругозора.

Обычно игры предлагают 1 или 2 варианта ответа или развития событий. Поэтому мышление детей будет шаблонным, что мешает им полноценно развиваться.

Изолированность от родителей

Нередко дети, которые с раннего детства играли в компьютерные игры, вырастают эгоистичными. Они изолированы в своем мире, где у них есть игровые достижения. Не все родители способны принимать и понимать данные успехи, особенно если такие занятия мешают обучению в школе. Между поколениями появляется непонимание, теряется общность интересов, возникают разногласия и агрессия.

Психологи беспокоятся по поводу изменений в психике. Многократно выполняемые анализы рисунков на вольную тему свидетельствуют, что изображения скрывают ощущение страха, беспокойства, закрытости, необходимости обороны. Дети часто рисуют оружие, битвы, монстров. Как полагают специалисты, данное явление происходит от длительного пользования компьютерами.

Также с техникой ребята лишены детства. Электронные устройства занимают все свободное время. А ведь есть подвижные игры, активные виды отдыха, хобби, увлечения.

В чем заблуждаются родители

Некоторые родители приобретают игры или мультфильмы лишь по внешнему виду и изображению на диске. А есть категория лиц, которые полагают, что дети сами могут выбирать игры. Всегда родителям нужно ознакомиться с информацией самостоятельно, а затем предлагать и разрешать смотреть это детям.

Зато совместный просмотр фильмов или мультфильмов положительно влияет. Родители могут комментировать спорные, двоякие ситуации. Такие просмотры дарят детям ощущение защищенности и уверенности.

Еще родители полагают, что кликанье по кнопкам клавиатуры обеспечивает развитие мелкой моторики рук ребенка. Но это не так. Из-за однотипных движений рук не обеспечивается развитие моторики. Поэтому не следует заменять настольные игры на электронные. Только с помощью скрупулезных движений пальцев рук, ощупывания предметов обеспечивает развитие.

Возраст и время

Сколько ребенку можно проводить за экраном компьютера? В данном случае надо учитывать еще телевизор, планшет, телефон. При этом многие родители не засчитывают время, которое тратится за компьютером для учебных целей. А это неправильно.

Детям лишь с 2 лет можно смотреть телевизор, причем не более 20-30 минут в день. Техника в фоновом режиме, когда мама смотрит, а ребенок рядом, тоже считается. Пользоваться телефонами, компьютерами, планшетами дети должны не ранее 3-3,5 лет. Малышам 3-4 лет можно заниматься с техникой не более 40-60 минут в день.

В 5-7 лет время может быть продлено до 1 часа 15 минут. Детям 7 лет и старше рекомендуется проводить перед экраном 1,5 часа, а от 10 лет – 2 часа в день. Время необходимо разделить на части и делать паузы. Чтобы не допустить близорукость, перерывы надо делать каждые 20 минут на 20-30 секунд. В период паузы взгляд необходимо переводить вдаль.

Чем заменить компьютер

Большинство родителей довольны появлению такой техники. Ведь это способ увлечь ребенка и заняться своими делами. Но важно понимать вред компьютера. Как разнообразить досуг? Для этого могут использоваться следующие методы:

  1. Использование развивающих и настольных игр.
  2. Придумывание игр с безопасными предметами.
  3. Прогулки на улице.
  4. Посещение развивающих кружков и спортивных секций.
  5. Совместное чтение книг, разучивание стихов и песен, слушание музыки.
  6. Рукоделие или иное творчество.

Это не весь перечень интересных занятий. С детьми можно заниматься чем угодно. Нужно лишь время и желание. А пользоваться компьютером следует в умеренном количестве, что позволит не допустить зависимости и негативного воздействия на здоровье и психику.

Правила работы

При работе с техникой нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Ступни ног ставят на пол под углом 90 градусов между коленом и бедром. Спину следует держать прямо.
  2. Необходимо плотно прижиматься ягодицами к спинке стула так, чтобы внутренняя часть колена соприкасалась с сидением. У спины ребенка должна быть опора на спинку стула и сохранение естественной осанки.
  3. Желательно сидеть на стуле с подлокотниками, высота которых должна подходить. Это позволит расслабиться рукам и плечам.
  4. Клавиатура и мышь должны быть приближены настолько, чтобы локти лежали на подлокотниках. Так получится не допустить напряжения в руке, от ладони до шеи.
  5. Монитор должен находиться на уровне глаз. Расстояние между техникой и сидящим должно быть такое, чтобы все было видно без наклона спины.
  6. Через 30 минут после занятий надо изменить положение тела, встать и походить несколько минут, чтобы улучшить кровообращение.
  7. Если работа на компьютере происходит несколько часов, глазам следует давать отдых, выполнять рекомендуемые упражнения.

Соблюдение данных правил исключает выпадение шейных и поясничных позвоночных дисков. С ними возможно избавить ребенка от негативных последствий работы за компьютером. Правила подходят для детей и взрослых.

Советы родителям

Чтобы уменьшить негативное воздействие техники на детей, родителям следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Сначала следует оговорить правила пользования компьютером в семье. Это касается времени, длительности и прочих нюансов.
  2. Важно вести контроль, сколько по времени и чем занимается ребенок. Необходимо просматривать историю поиска.
  3. Нежелательно оставлять детей один на один с техникой, поэтому компьютер лучше не устанавливать в детской комнате.
  4. Следует приучить ребенка делать перерывы, выполнять гимнастику для глаз.
  5. Досуг детей должен быть организован интересно. В него нужно включать прогулку в парке, катание на велосипеде, роликах, лыжах, походы, пикники, рыбалку. Необходимо предлагать альтернативу, а не запрещать.
  6. Следует установить программу родительского контроля на технику, что защитит ребенка от ссылок и переходов на запрещенные ресурсы.
  7. Нужно выбирать и устанавливать лишь те игры и мультфильмы, которые были изучены самостоятельно.
  8. Требуется выстраивать доверительные отношения с ребенком. Постоянная критика приводит малыша или подростка к виртуальному миру, поскольку там он ощущает успех и поддержку.
  9. Важно интересоваться увлечениями ребенка. Нужно делать его жизнь разнообразной. Детям нужны занятия, которые позволят не вникать ему в виртуальную жизнь. Для этого есть секции, кружки, бассейн, музыка, домашние питомцы.

Даже если появилась проблема неограниченного пользования компьютером, а договориться с ребенком не получается, расстраиваться не стоит. Многие дети могут променять игры и компьютер на время, которое будет проведено с близкими людьми за интересным занятием. Важно научить ребенка благоразумно пользоваться техникой. При этом важное значение имеет подаваемый пример со стороны взрослых.

Польза и вред компьютера для детей

  • 1. Польза и вред компьютера для детей
  • 2. Рекомендации по использованию компьютера 
  • 3. Польза и вред компьютера для детей: полезное видео
  • 4. Вам будет интересно

Сегодня дети знакомятся с компьютером с самых ранних лет. Этот вид цифровой техники значительно улучшает качество жизни, но в то же время несет в себе множество опасностей. В этой статье мы расскажем вам, в чем же заключаетсявред компьютера для детей, а также как уберечь ребенка от этих негативных последствий.

Польза и вред компьютера для детей Многие современные родители поощряют времяпровождение крохи за компьютером, все меньше уделяя времени живому общению, чтению полезных книг и совместным играм. Некоторые современные дети ещё не научились разговаривать, зато своими маленькими пальчиками уже умело нажимают на клавиатуру и играют в различные игры. Но родителям следует быть осторожными и помнить, чтозлоупотребление цифровой техникой, особенно в детском возрасте, может способствовать развитию многих проблем со здоровьем малыша. Неправильное и чрезмерное использование компьютеразатормаживает речевое развитие ребенка, ухудшает зрение, перегружает нервную систему, вследствие чего возникает головная боль, теряется аппетит, а также нарушается сон, появляется раздражительность, агрессивное поведение и увеличивается риск развития проблем с позвоночником.

ОСОБЕННОСТИ!В первые годы жизни карапуза особенно важно исключить его контакты с цифровой техникой.

Кроме этого, злоупотребление этим видом техники все чащевызывает зависимость. Этой болезнью страдают многие современные дети. Они настолько погружаются в виртуальную реальность, что не проявляют интереса к действительности, не хотят играть на улице с другими детьми, общаться со сверстниками и т.д. Родителям необходимо проводить профилактику этой болезни, ведь лечить ее в запущенном виде будет намного сложнее. Естественно, дозированное и грамотное использование компьютера приносит и пользу. Следует признать тот факт, что цифровая техника значительно улучшила качество жизни людей. С помощью компьютера можно получить необходимую информацию, посмотреть видеоролики, фотографии. Этот гаджет отлично развивает память и внимание, мелкую моторику, расширяет кругозор и помогает обучению, даёт возможность общаться с друзьями из других городов и стран.

Рекомендации по использованию компьютера Чтобы компьютер не навредил здоровью вашего чада, важно соблюдать правила безопасности.
  • Отложите знакомство карапуза с цифровой техникой до того момента, пока ему не исполнится 3 года, в идеале 5 лет. Ограничивайтевремяпровождение малыша за компьютером. С 3 до 5 лет оно должно составлять не более 10 минут в день, с 7 лет – 20-25 минут, с 10 лет до 1-1,5 часа.

ВАЖНО!Прививайте ребенку с детства любовь к чтению и здоровому образу жизни.

  • Выбирайтеправильные компьютерные игрыи программы, соответствующие возрасту крохи. Они должны быть полезными, способствовать развитию аналитических навыков и сообразительности малыша.
  • Приобретайтекачественный монитордля компьютера. Регулируйте его яркость с помощью специальных программ, размер экрана должен быть не менее 15 дюймов. При использовании маленьких мониторов и планшетов напряжение глаз увеличивается в несколько раз, это чревато значительным ухудшением зрения у малыша в будущем.
  • Следите за осанкойкарапуза и расстоянием между монитором и глазами малыша. Оно не должно быть менее 40 см.
  • Установите функцию«Родительский контроль», она поможет вам блокировать доступ к различным сайтам при выходе в интернет.
  • Проводитеперерывыпри работе с компьютером каждые 10 минут. В это время можно вместе с малышом сделать гимнастику для глаз.
  • Выбирайте удобное и устойчивоекреслодля работы с цифровой техникой с возможностью регулировки высоты и угла наклона спинки. Приобретите специализированный стол с выдвижным отсеком для клавиатуры.
  • Не оставляйте детей за компьютером без присмотра.

ВАЖНО!Способствуйте общению ребенка со сверстниками. Старайтесь занять время малыша полезными делами – сходите с ним в театр или запишите его в спортивную секцию.

  • Уберите всепроводасо стола, чтобы кроха не контактировал с ними.
  • Для подключения компьютера используйте розетки с заземлением.
  • Поговорите с ребенком, объясните, чем вредно чрезмерное увлечение компьютером и какие последствия от этого могут быть в будущем.
  • Занимайтесьпрофилактикой компьютерной зависимости. Ведь такой подход поможет избежать многих проблем.
Мир уже никогда не будет таким, как раньше, поэтому стоит научиться жить в ногу со временем и не бояться новых гаджетов, а научиться использовать их грамотно и с пользой.

Польза и вред компьютера для детей: полезное видеоС какого возраста без вреда для здоровья ребенку можно сидеть за компьютером? Доктор Комаровский о достоинствах и недостатках цифровых гаджетов в жизни современных детей:

Вам будет интересно Советуем прочитать:Развиваем малыша: какие игрушки нужны в 2 года Самооценка ребенка: тесты, диагностика, книги Что делать, если ребенок манипулятор

Плюсы и минусы технологий в образовании

Технологии стали основополагающим компонентом во многих сферах нашей повседневной жизни, а также жизни наших детей. В рамках классной комнаты и учебной среды технологии могут быть как полезными, так и проблематичными для учащихся. Здесь специалисты по уходу за детьми в Celebree School обсуждают плюсы и минусы технологий в образовании, а также решения потенциальных проблем.

Pro: использование технологий может заинтересовать юных учащихся

Сегодня многие дети школьного возраста нередко впервые сталкиваются с техническими устройствами в раннем детстве.Таким образом, ноутбуки, планшеты и другие подобные устройства ассоциируются у учащихся с весельем и азартом. Следовательно, технологии в классе не только помогают привлечь внимание и волнение в классе, но и оживляют традиционный учебный опыт.

Против: использование технологий может отвлекать учащихся

Компьютеры могут предоставить маленьким детям доступ к неприемлемому контенту или информации, если не будут приняты надлежащие меры безопасности.Блокировщики веб-сайтов, интернет-фильтры и тщательный контроль могут помочь предотвратить их воздействие на детей, а уроки «сетевого этикета» или правильного использования Интернета могут привить здравый смысл и привычки в Интернете в раннем возрасте.

Pro: подготовка учащихся к будущему

Наш мир становится все более зависимым от технологий, и хорошее понимание общих технологических устройств и их использования имеет решающее значение для подготовки детей к успеху в начальном и среднем образовании.Маленьким детям никогда не рано начать приобретать навыки и знания, которые они смогут использовать в своей образовательной и профессиональной карьере. В этом смысле знакомство с технологиями в раннем образовании — отличный способ начать закладывать основу для успеха.

Con: Лишает детей возможностей для социализации

Исследования показали, что все больше людей в обществе становятся разъединенными и изолированными из-за связей, которые технологии обеспечивают через социальные сети.Маленькие дети, которые проводят больше времени с устройствами, могут меньше времени проводить со своими сверстниками, что может повлиять на социальный и эмоциональный рост этих детей. Для снижения этого риска важно умерить «технологическое время», чтобы позволить детям общаться в обществе с семьей и друзьями.

Pro: технология способствует спонтанному обучению

Наличие доступа к технологиям может помочь детям научиться исследовать темы, которые им интересны. Для старшего поколения информация была не так легкодоступна, и требовалось, чтобы дети имели доступ к традиционным ресурсам.Однако теперь у детей есть целый мир информации прямо у них под рукой. При правильном использовании и мониторинге технологии могут дополнять обучение в классе или за его пределами, предоставляя детям возможность исследовать интересующие их темы — например, урок о динозаврах можно дополнить видео на YouTube или виртуальным экскурсия в музей естественной истории.

Против: технологии могут препятствовать творчеству

Многие игры и занятия, основанные на технологиях, являются «заранее подготовленными», что позволяет детям выполнять задания без необходимости решать проблемы творчески и творчески.Тем не менее, есть столько же игр, которые способствуют творческому развитию и навыкам решения проблем, а также служат веселой индивидуальной или групповой деятельностью. Выбор последнего и предоставление широкого спектра других средств обучения, таких как манипуляторы или принадлежности для рисования, гарантируют, что ваши дети будут получать пользу от своего игрового времени безопасным и конструктивным образом.

Приверженность школы Celebree детскому образованию

В Celebree мы верим в сбалансированный подход к образованию: весело, но информативно; технологичный, но практичный; современный, но традиционный.Добиваясь идеального баланса, наши преданные и профессиональные педагоги помогают развивать когнитивное, социальное и эмоциональное развитие вашего ребенка в безопасной и заботливой среде. Чтобы получить дополнительную информацию или запланировать посещение местной школы Celebree, свяжитесь с нами сегодня!

Слишком много технологий вредит запоминанию чтения у маленьких детей

Для современных детей технологические устройства, такие как iPad, смартфоны и электронные книги, быстро заменяют более традиционные «игрушки» в качестве источников обучения и развлечений.Благодаря своей способности выполнять множество действий на одном устройстве, технические устройства являются новой нормой и используются с раннего возраста. Многие критики исследовали негативное влияние технологий на чтение и обучение, и, хотя может показаться, что iPad и другие технологические устройства — это удобный способ развлечь и отвлечь маленьких детей, также было показано, что привычки чтения отрицательно сказываются, когда чтение выполняется на устройстве. Чрезмерное использование технологий может способствовать задержке развития и уменьшению личного взаимодействия и опыта, которые поощряют использование творчества и воображения.В результате предлагается ограничить воздействие на детей технологических устройств.

Появление электронных книг, портативных устройств, в которых можно читать электронные версии книг и других материалов для чтения, изменило мир чтения. Ради удобства многие родители предпочитают давать своим детям электронные книги, а не бумажные книги. Электронные книги можно загружать и открывать одним нажатием кнопки. Однако, как указывает Jabr (2014), у электронных книг мало преимуществ для маленьких детей.Исследование показало, что, читая своим детям в возрасте от трех до пяти лет электронную книгу со звуковыми эффектами, родители должны были делать паузу в середине рассказа, чтобы дети не играли с кнопками на экране. Этот тип отвлечения приводит к более низким показателям удержания и более низкой концентрации внимания детей во время чтения. С другой стороны, «дети прекрасно следили за рассказами в бумажных книгах» (Jabr 104).

Жизнь в эпоху цифровых технологий не означает, что родители обязаны знакомить своих детей с технологиями практически с момента рождения.

Маленькие дети должны иметь возможность читать, не отвлекаясь, чтобы достичь максимального сохранения знаний, которые они усваивают через текст. В упомянутом выше исследовании наворотов электронной книги было достаточно, чтобы значительно повлиять на их опыт чтения. Дети начинают формировать основы своих привычек к чтению в этом возрасте, от рождения до пяти лет, что может сделать очевидные последствия чтения серьезным фактором, препятствующим успешному чтению ребенка в дальнейшем, потому что ребенок активно практикует привычку отвлеченного чтения и в результате возникает шаблон плохой памяти при чтении.

Отвлекающий характер электронных книг создает больше, чем просто проблемы с запоминанием чтения. Отвлечение на все гаджеты и постоянная прокрутка текста, которая должна выполняться в электронных книгах, затрудняют для читателей полное использование своего воображения, чем если бы они читали бумажную книгу.

«Читатели [E] не могут воссоздать определенные тактильные ощущения при чтении на бумаге» (Jabr 99), поскольку «[t]в чтении присутствует физическая сила… когда мы читаем, мы конструируем мысленное представление текста» (Jabr 99-100).

Воображение ребенка важно для его когнитивного развития, и электронные книги могут препятствовать этому необходимому процессу, ограничивая физическое чтение и умственные стимулы, которые оно приносит. Для детей преимущества бумажных книг намного перевешивают преимущества электронных книг. При всех негативных последствиях, которые электронные книги могут иметь для детей с когнитивной точки зрения, лучше всего, если их доступ к ним будет крайне ограничен, если не ограничен полностью, пока они не станут намного старше, а их мозг не будет более развит.

Электронные книги — не единственные технологические устройства, доступ к которым у детей должен быть ограничен. В эпоху цифровых технологий дети проводят все больше времени с технологиями и перед различными экранами, а именно телевизором и компьютерами. В статье «Маленькие дети и экранное время (телевизоры, DVD, компьютеры)» Падма Равичандран и Брандель Франс де Браво обсуждают негативное влияние экранного времени на маленьких детей до трех лет. Реальность такова, что «время перед экраном не только связано с задержкой речи и меньшим словарным запасом, но и исследования показывают, что чем больше младенцев и малышей смотрят телевизор, тем больше вероятность того, что они будут малоподвижными и тучными, им будет трудно спать, и они будут плохо себя чувствовать. агрессия» (Равичандран и де Браво 2).

Чрезмерное воздействие экранов приводит к большому количеству проблем со здоровьем и развитием, от задержки языкового развития до физического и эмоционального напряжения. Эти негативные побочные эффекты, возникающие в годы формирования ребенка, могут иметь последствия для здоровья на всю жизнь, потому что они создают плохие модели поведения и привычки, от которых нелегко избавиться.

Это чрезмерное воздействие телевизора и компьютера часто также ограничивает игровое время ребенка, что важно для его развития.Родители заменяют игрой экранное время из соображений удобства, несмотря на то, что было показано, что «[игра] предоставляет детям возможности для различных типов обучения — физического, социального, эмоционального, интеллектуального и языкового развития — в контексте, в котором они понять» (Равичандран и де Браво 3). Без этого опыта дети упускают бесценный формирующий когнитивный, социальный и физический опыт.

Во время игры, особенно в период развития ребенка, ребенок начинает учиться взаимодействовать с другими людьми, а также запоминать информацию.Технологии отодвигают эти важные времена, и последствия этого достигают далеко за пределами подросткового возраста, потому что этот опыт закладывает основу личности и поведения человека. Помимо задержек в развитии, время, проведенное за экраном, может повлиять на то, как дети справляются с ситуациями, и на то, как они негативно реагируют на окружающий мир, создавая модели плохого поведения и негативные реакции на повседневные ситуации. Для маленьких детей, особенно тех, кому меньше трех лет, слишком многое поставлено на карту и слишком много можно потерять, подвергая их чрезмерному количеству экранного времени.Слишком сильное технологическое воздействие может способствовать задержке развития и повлиять на общее благополучие детей, поэтому его следует крайне ограничивать.

Распространенным противоречием идее о том, что время, проведенное за экраном, может привести к необратимым негативным последствиям для физического и психического здоровья, является то, что с этими эффектами можно бороться с помощью физических упражнений. В статье «У детей просмотр экрана связан с психологическими трудностями независимо от физической активности» показано, что это не так. Авторы обнаружили, что «дети, которые проводили более 2 часов в день за просмотром телевизора или за компьютером, подвергались повышенному риску высокого уровня психологических трудностей» (Paige et al.e1101) на основе исследования, в ходе которого детям, которые, по их собственным словам, чаще смотрят телевизор, был предложен опросник о сильных сторонах и трудностях, а затем были проанализированы результаты в отношении физической активности.

Эти статистические данные показывают, что некоторые из негативных последствий времени, проведенного перед экраном, необратимы и не устраняются физическими упражнениями. Негативные психологические последствия, которые время у экрана может оказать на здоровье маленького ребенка, очень реальны, и их очень трудно исправить, если они возникли.Чрезмерное нахождение у экранов может вызвать у детей серьезные психологические трудности, которые очень трудно преодолеть, поэтому для маленьких детей необходимо ограничивать время, проводимое перед экраном.

Технологии и экранное время также должны быть ограничены, поскольку они негативно влияют на взаимодействие родителей и детей. В исследовании «Однажды: диалоги родителей и детей и чтение сборников рассказов в электронную эру», посвященном влиянию электроники на чтение, «результаты показали, что диалоговое чтение родителей и детей и понимание детских рассказов отрицательно сказываются на наличие электронных функций» (Пэриш-Моррис и др.200). Электронные функции нарушили взаимодействие родителей и детей, потому что родители должны были больше сосредоточиться на том, чтобы не дать своему ребенку «играть с кнопками и терять из виду повествование» (Jabr 104), чем просто на личной связи и взаимодействии со своим ребенком, которые испытывает чтение. привнести в детско-родительские отношения.

Чтение — это деятельность, основанная на привязанности, которая развивает связи между детьми и их родителями в годы становления ребенка. Эта связь и родительское взаимодействие оказывают огромное влияние на то, как ребенок взаимодействует с другими и формирует отношения на протяжении всей своей жизни.Технологии прерывают этот опыт связи, что, в свою очередь, может ослабить связь между ребенком и родителем. Когда технология используется для удобства, чтобы отвлечь ребенка или дать ему что-нибудь для игр, она служит заменой осмысленного взаимодействия родителей и детей. Если это происходит без сдерживания, это может создать нагрузку на отношения между родителями и детьми и негативно повлиять на отношения, которые ребенок формирует на протяжении всей своей жизни. Поскольку технологии могут негативно повлиять на взаимодействие ребенка с родителями в годы его становления, их следует ограничить или полностью сократить.

Технологии не просто негативно влияют на взаимодействие родителей и детей. Было показано, что цифровая эпоха изменила то, как дети взаимодействуют друг с другом. Социальное взаимодействие в настоящее время меняется, поскольку личное взаимодействие претерпевает оцифровку, поскольку «почта и чаты изменили то, как молодые люди общаются друг с другом, а компьютерные и видеоигры сегодня являются источником разговоров и взаимодействия между многими детьми» (Wartega and Jennings 36). ). Технологии меняют то, как люди взаимодействуют: личное общение важнее технологий, чем общение лицом к лицу.

Хотя компьютеры могут «приводить к групповому взаимодействию и сотрудничеству, а не к социальной изоляции» (Wartega and Jennings 36), они сокращают личное взаимодействие лицом к лицу, что может негативно сказаться на том, как дети взаимодействуют в социальных ситуациях, которые являются личными, а не в чатах или сообщениях. доски. Дети недостаточно подвергаются воздействию ситуаций лицом к лицу, в которых они могут отточить свои навыки вербального общения. Это может быть хорошо, что дети могут общаться с несколькими людьми с помощью шрифта и текста, но знание того, как общаться в Интернете, полностью отличается от вербального общения.Скорее, они просто учатся взаимодействовать с людьми онлайн, а не лично, что может негативно сказаться на их коммуникативных навыках.

Несмотря на то, что они все еще приобретают некоторые коммуникативные навыки благодаря этому цифровому опыту, дети упускают возможность учиться и практиковаться в том, как общаться с людьми лично. Это может серьезно ограничить их психологическое развитие и их дальнейшее развитие в жизни, когда навыки межличностного общения станут необходимыми в высшем образовании и на рабочем месте. Кроме того, эти ограничения могут негативно повлиять на последующие личные отношения, если ребенок никогда не учился осмысленному взаимодействию с людьми лично и имел опыт осмысленного взаимодействия только в Интернете.Доступ к технологиям должен быть ограничен для детей, чтобы они могли научиться осмысленно взаимодействовать с людьми лицом к лицу и, следовательно, были защищены от некоторых ограничений, с которыми сталкиваются дети, слишком подверженные воздействию технологий в социальном взаимодействии.

Когда дети взаимодействуют в основном через Интернет, они также теряют такие навыки, как чтение эмоций, которые приходят с опытом личного взаимодействия. Исследование, в ходе которого подростки были лишены экранов на пять дней и проанализированы результаты, «обнаружило, что дети, которые были вдали от экранов в течение пяти дней, имея много возможностей для личного общения, значительно улучшили чтение эмоций по лицу (DANVA 2) по сравнению с детьми в контрольная группа, которая подвергалась обычному воздействию средств массовой информации в течение эквивалентного пятидневного периода» (Uhls et al.387). Тот факт, что отсутствие устройств в течение всего пяти дней оказало такое значительное влияние на личное взаимодействие и эмоциональное восприятие, показывает, какое негативное влияние устройства могут оказывать на детей. Личное взаимодействие происходит каждый день, и правильные навыки и реакции на эти ситуации необходимы по мере того, как дети становятся старше и сталкиваются с большим количеством социальных взаимодействий в школе и профессиональных взаимодействий на рабочем месте.

Если на основное восприятие другого человека влияют технологии, когда дети маленькие, к тому времени, когда они станут старше и войдут во взрослый мир, их социальные навыки и восприятие могут быть безвозвратно затронуты, потому что они практикуют неправильные привычки и читают неподходящие сигналы на протяжении большей части их жизни.Доступ детей к технологиям должен быть ограничен, чтобы они могли испытывать и практиковать чтение эмоциональных сигналов в ситуациях личного общения лицом к лицу, когда они маленькие, тем самым развивая необходимые социальные навыки, чтобы, когда они станут старше и столкнутся с большим количеством технологий и социальных ситуаций, они уже знают, как правильно реагировать и реагировать, и их более широкий доступ к технологиям не повлияет на них негативно.

Таким образом, если дети неправильно читают эмоции из-за того, что проводят время у экрана, и в результате постоянно неправильно понимают людей, они не смогут развить необходимые навыки для ежедневного взаимодействия с людьми, когда станут старше.Таким образом, их экранное время должно быть ограничено до тех пор, пока они не испытают достаточно личного взаимодействия, чтобы удовлетворительно развить свои навыки межличностного общения.

По мере того, как мир становится все более цифровым, технологии становятся уникальной частью человеческого опыта. Хотя это может быть неизбежным в некоторых случаях, это не означает, что его воздействие не может быть ограничено. Жизнь в эпоху цифровых технологий не означает, что родители обязаны знакомить своих детей с технологиями практически с момента рождения.Чрезмерное воздействие технологий может отрицательно сказаться на привычках чтения, а также негативно повлиять на развитие и личное взаимодействие в годы становления ребенка. Поэтому необходимо, чтобы воздействие технологий на ребенка было ограничено или полностью свернуто.


Джабр, Феррис. «Почему мозг предпочитает бумагу». Научный американец. ноябрь 2013.48-53. Rpt в номинации «Лучшее американское произведение о науке и природе». Изд. Дебора Блюм. Бостон: Хоутон Миффлин Харкорт, 2014.231-237. Распечатать.

Пейдж, Энджи С., доктор, Эшли Р. Купер, доктор, Пиппа Грю и Рассел Джаго, доктор «Просмотр экрана детьми связан с психологическими трудностями независимо от физической активности». Педиатрия 126.5 (2010): e1011-017. Веб. 4 ноября 2015 г.

Пэриш-Моррис, Дж., Махаджан, Н., Хирш-Пасек, К., Голинкофф, Р. М. и Коллинз, М. Ф. (2013), Однажды в сказке: диалог между родителями и детьми и чтение сборника рассказов в электронную эпоху. Разум, мозг и образование, 7:200–211.doi:10.1111/mbe.12028

Равичандран, Падма и Брандель Франс Де Браво. «Маленькие дети и экранное время». Национальный центр медицинских исследований . НП, 2010. Интернет. 27 октября 2015 г.

Вартега, Эллен и Нэнси Дженнингс. «Дети и компьютеры: новые технологии — старые заботы». Будущее детей 20.2 (2010): 31-41.Интернет.

Ялда, Улс, Мичикян Минас, Моррис Джордан, Гарсия Дебра, Смолл Гэри, Згуру Элени и Патрисия Гринфилд. «Пять дней в образовательном лагере на открытом воздухе без экранов улучшают навыки подростка с помощью невербальных сигналов эмоций». Компьютеры и поведение человека 39 (октябрь 2014 г.): 387-92. Web.

Джабр, Феррис.«Почему мозг предпочитает бумагу». Научный американец. ноябрь 2013.48-53. Rpt в номинации «Лучшее американское произведение о науке и природе». Изд. Дебора Блюм. Бостон: Хоутон Миффлин Харкорт, 2014. 231–237. Распечатать.

Пейдж, Энджи С., доктор, Эшли Р. Купер, доктор, Пиппа Грю и Рассел Джаго, доктор «Просмотр экрана детьми связан с психологическими трудностями независимо от физической активности». Педиатрия 126.5 (2010): e1011-017. Веб. 4 ноября 2015 г.

Пэриш-Моррис, Дж., Махаджан, Н., Хирш-Пасек, К., Голинкофф, Р. М. и Коллинз, М. Ф. (2013), Однажды в сказке: диалог между родителями и детьми и чтение сборника рассказов в электронную эру. Разум, мозг и образование, 7:200–211. doi:10.1111/mbe.12028

Равичандран, Падма и Брандель Франс Де Браво. «Маленькие дети и экранное время». Национальный центр медицинских исследований . НП, 2010. Интернет. 27 октября 2015 г.

Вартега, Эллен и Нэнси Дженнингс.«Дети и компьютеры: новые технологии — старые заботы». Будущее детей 20.2 (2010): 31-41. Интернет.

Ялда, Улс, Мичикян Минас, Моррис Джордан, Гарсия Дебра, Смолл Гэри, Згуру Элени и Патрисия Гринфилд. «Пять дней в образовательном лагере на открытом воздухе без экранов улучшают навыки подростка с помощью невербальных сигналов эмоций». Компьютеры и поведение человека 39 (октябрь 2014 г.): 387-92.Web.< http://ac.els-cdn.com/S0747563214003227/1-s2.0-S0747563214003227-main.pdf>

Как (и когда) ограничивать использование детьми технологий — Руководства по более разумной жизни

Это ясно что технологии никуда не денутся, и мир становится все более цифровым. Во многих отношениях это хорошо. Технологии могут расширять возможности детей всех возрастов благодаря инструментам, которые помогают детям учиться весело и увлекательно, выражать свои творческие способности и оставаться на связи с другими. Дети, которые разбираются в технологиях, также будут лучше подготовлены к рабочей силе, которая будет преимущественно цифровой.

В то же время родители, естественно, беспокоятся о том, что их дети будут получать доступ к неприемлемому контенту в Интернете, о влиянии слишком большого количества экранного времени на здоровое развитие и о том, что их дети будут привязаны к технологиям.

Как и в большинстве ситуаций, сбалансированный подход к этим новым задачам работает лучше всего. «Самый важный шаг — установить сбалансированные или устойчивые отношения с технологиями», — говорит социальный психолог Адам Альтер, автор книги «Неотразимый: рост вызывающих привыкание технологий и бизнес, удерживающий нас на крючке».«Вы можете сравнить это со стремлением к здоровому питанию, — объясняет доктор Альтер: «Дети старшего возраста интуитивно понимают концепцию баланса — они знают, что важно есть здоровую пищу вместе со сладостями и десертами, и то же самое относится и к сладкому». пустые калории», которые поступают из-за того, что вы проводите слишком много времени, пассивно глядя на экраны. Есть время для экранов, но не за счет времени для физической активности и общения с реальными людьми в режиме реального времени».

Несколько вещей, о которых следует помнить, пытаясь найти этот хрупкий баланс:

Единого рецепта успеха не существует, но вы его узнаете, когда увидите. Баланс для вашей семьи будет выглядеть иначе, чем для вашего соседа, потому что каждая семья уникальна, а стили и ценности воспитания различаются. Однако в целом, если ваша семья может пользоваться преимуществами технологий, не ощущая на себе многих вредных последствий, и вы уверены в том, как ваши дети используют технологии, вы, вероятно, нашли баланс.

Следите за предупреждающими знаками нездорового использования технологий. Психолог Джон Лассер, соавтор книги «Поколение технологий: воспитание сбалансированных детей в гиперсвязанном мире», говорит, что родители должны помнить, когда:

  • Дети жалуются, что им скучно или они несчастны, когда у них нет доступа к технологиям
  • Истерики или резкое сопротивление возникают, когда вы устанавливаете ограничения времени экрана
  • Экранное время мешает сну, учебе и личному общению

Будьте готовы возвращаться к этой теме снова и снова. По мере того, как растут ваши дети, растет и их интерес к технологиям. Кроме того, трудно предсказать, как будет выглядеть цифровой мир даже через несколько лет. Ваше определение здорового и нездорового использования технологий будет нуждаться в регулярных обновлениях. Веселые времена впереди!

Несколько советов по оценке качества цифрового взаимодействия ваших детей (которые вы должны делать регулярно):

  • Получают ли они доступ к контенту, соответствующему их возрасту?
  • Являются ли приложения, которые они используют, интерактивными и наводящими на размышления, а не пассивными? Не все экранное время одинаково.Возвращаясь к аналогии с едой, 100 калорий из пончика — это не то же самое, что 100 калорий из салата; час просмотра видео на YouTube — это не то же самое, что час, проведенный в программе цифрового искусства.
  • Установлены ли в настройках конфиденциальности для детей старшего возраста социальные сети и другие онлайн-аккаунты ограничения того, что могут видеть незнакомцы и кто может связываться с вашими детьми?

По-прежнему устанавливайте ограничения времени экрана, чтобы сбалансировать действия в сети и в автономном режиме. Несмотря на то, что качество является наиболее важным, вы, вероятно, все же захотите установить некоторые ограничения времени использования экрана для своей семьи, чтобы сэкономить время для занятий, выходящих за рамки экранов и технологий.В то время как споры о том, сколько именно часов дети могут проводить за своими экранами, прежде чем это станет нездоровым, бушуют, вы можете четко определить время, свободное от технологий, например, во время ужина, в машине или в школьные вечера.

Экранное время может быть ОПАСНЫМ для детей (психическое и физическое здоровье)

Одной из главных проблем, поднятых родителями в моей клинике, является количество времени, которое дети проводят с электронными устройствами, и как решить эту проблему без постоянных ссор, споров и беспокойства для всех участников.

За последние 20 лет количество устройств и типов цифровых носителей резко возросло и продолжает расти. У родителей и специалистов возникает много вопросов и опасений по поводу влияния этих устройств на детей, а также о том, как лучше всего управлять ими, чтобы дети были в безопасности и здоровы.

Хотя электронные устройства и цифровые носители, безусловно, во многих отношениях улучшили нашу жизнь, исследования показали, что чрезмерное воздействие может вызвать множество проблем. Как врач и родитель, я своими глазами вижу многочисленные проблемы с психическим и физическим здоровьем, которые могут возникнуть у детей, подростков и молодых людей, когда они проводят слишком много времени перед экранами и слишком мало времени занимаются людьми и занятиями. вокруг них.Есть много областей здоровья и функций, которые могут быть затронуты негативно, и родители должны знать об этих проблемах, чтобы установить ожидания и границы, которые помогут детям выработать здоровые привычки использования устройств.

Как электронные устройства влияют на наше здоровье?

Чрезмерное воздействие электронных устройств может оказать огромное влияние на многие области здоровья наших детей и вызвать широкий спектр сопутствующих проблем:

  • Лишение сна
  • Низкое энергопотребление
  • СДВГ
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Повышенный стресс
  • Зависимость
  • Агрессивность и импульсивность
  • Ожирение
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Проблемы развития (особенно у маленьких детей)
  • Болезнь сухого глаза
  • Снижение зрительно-моторной координации
  • Снижение способности формировать социальные связи и отношения
  • Ограниченная исполнительная функция
  • Чрезмерное воздействие ЭМП

Это довольно большой список потенциальных проблем с электроникой! Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно, чтобы лучше понять риски, которым мы подвергаемся, когда позволяем нашим детям пользоваться электроникой в ​​течение длительного периода времени.

Проблемы со сном

Многие люди не знают о прямой связи между использованием электронных устройств и проблемами со сном. Чрезмерное использование устройств, особенно перед сном, может негативно повлиять на сон детей и взрослых. Использование электронных устройств затрудняет засыпание, нарушает ночной сон и ухудшает качество сна в целом. 1 Эти устройства излучают голубой свет, который обманывает мозг, заставляя его думать, что сейчас дневное время. Использование устройств перед сном увеличивает вероятность проблем с засыпанием.Это особенно проблематично для детей, потому что им нужно больше сна, чем взрослым. Потеря даже получаса сна может негативно сказаться на их поведении на следующий день.

Использование электронных устройств также может создавать трудности с засыпанием. Уведомления, рингтоны и другие звуки, исходящие от устройств в ночное время, могут разбудить детей и нарушить их сон. 2 Если ребенок просыпается, чтобы ответить на сообщение или посмотреть пост в Instagram, это не только сокращает количество сна, которое он получает, но и затрудняет повторный сон.Мои пациенты-подростки нередко сообщают, что каждую ночь их будят несколько раз, чтобы ответить на уведомления на своих смартфонах. Затем они изо всех сил пытаются снова заснуть, потому что думают о том, что произошло, в текстовых сообщениях или в социальных сетях. Эти ночные перерывы могут иметь крайне негативное влияние на настроение ребенка, его поведение, внимание и все другие аспекты поведения на следующий день. Такое нарушение сна с течением времени может привести к серьезному недосыпанию, что может привести к серьезным проблемам с физическим и психическим здоровьем.

Проблемы с психическим здоровьем (почему электроника вредна для мозга)

Большинство родителей согласятся, что чем больше времени наши дети проводят перед экранами, тем злее они становятся! Как родитель, я могу абсолютно точно сказать, что это происходит с моими четырьмя детьми; и родители в моей клинике отмечают это и для своих детей. Дети могут быстро перевозбудиться из-за экранного времени, не осознавая этого, что приводит к ухудшению настроения, усилению беспокойства, повышению уровня раздражительности и плохому поведению.

Во многих исследованиях изучалась связь между использованием детьми электронных устройств и психическим здоровьем, и результаты ясны: по мере увеличения использования увеличивается риск проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, СДВГ, расстройства настроения и суицидальные наклонности. Подростки, которые используют электронные устройства более двух часов в день, сообщают о значительно большем количестве симптомов психического здоровья, повышенном психологическом дистрессе и большем количестве суицидальных мыслей. 3 Дети, использующие устройства более 2 часов в день, подвержены повышенному риску депрессии, и этот риск возрастает по мере увеличения времени, проводимого перед экраном.Наименьший риск наблюдается у детей, которые используют устройства менее 1 часа в день. 4 Исследования показали, что дети с симптомами СДВГ тратят больше времени на занятия перед экраном, чем дети без СДВГ. 5 По мере увеличения количества времени, проводимого с устройствами, увеличиваются и симптомы СДВГ. Связь явно есть!

Дети часто пытаются обратиться за поддержкой или одобрением в социальных сетях с помощью лайков, кликов или комментариев. Однако, когда они не получают обратной связи, которую ищут, уровень стресса возрастает и возрастает риск депрессии. 6 Страх пропустить то, что другие говорят и делают в Интернете, также повышает уровень стресса и беспокойства. 7,8 Многие испытывают потребность постоянно реагировать на сообщения в социальных сетях, текстовые сообщения и чаты, что усиливает тревогу, а также прерывает сон, что еще больше усугубляет симптомы тревоги. 9

Контент, с которым дети сталкиваются в Интернете, также может привести к проблемам с психическим здоровьем. 10 Многие родители не знают об огромном количестве онлайн-контента, который прославляет и увековечивает серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как пропаганда расстройств пищевого поведения, и сайтов, посвященных демонстрации членовредительства и употребления наркотиков.Существуют также сайты о телесном образе, которые могут очень негативно сказаться на самооценке и особенно на восприятии тела девушками. 11 Чрезмерное время, проведенное за интернет-играми, может привести к депрессии, агрессии, импульсивности, употреблению психоактивных веществ и физическим изменениям мозга. 12, 13

Порнографический контент широко распространен в Интернете, и дети подвергаются гораздо большему риску, чем думают взрослые. В США 73% молодых людей в США (93% мальчиков и 62% девочек) сообщают, что они столкнулись с онлайн-порнографией в возрасте до 18 лет. 14 Воздействие такого типа контента может привести к значительным негативным последствиям, если родители не знают об этом, а проблема не обсуждается и не решается для ребенка.

Люди небрежно используют термин «интернет-зависимость» или «телефонная зависимость» для описания навязчивого использования устройств. К сожалению, это вполне реальное явление, развившееся в последнее десятилетие, когда даже у маленьких детей проявляются симптомы зависимости. 15 В настоящее время по всей стране существуют центры для решения серьезных проблем с зависимостью от цифровых медиа для детей, подростков и молодых людей, поскольку некоторые дети настолько увязают в этом поведении, что для детоксикации и реабилитации необходимо специализированное стационарное лечение.Все родители должны быть заинтересованы в решении этих проблем со своими детьми, прежде чем потребуется вмешательство такого уровня!

Проблемы со здоровьем (почему электроника вредна для организма)

Исследования показали, что увеличение времени с электронными устройствами может привести к целому ряду серьезных проблем со здоровьем, включая резистентность к инсулину, ожирение, увеличение брюшного жира и повышенный риск диабета 2 типа. 16, 17 По-видимому, есть несколько причин увеличения этих проблем со здоровьем, когда увеличивается время, проводимое перед экраном: дети ведут малоподвижный образ жизни и меньше двигаются, они, как правило, больше едят, и они делают выбор в пользу плохой пищи.Чем больше времени дети проводят за просмотром телевизора, фильмов и взаимодействием с онлайн-СМИ, тем больше они подвергаются воздействию рекламы продуктов питания и ресторанов, предназначенной для детей. Это влияет на их предпочтение определенных продуктов, подавляющее большинство из которых не являются здоровыми и способствуют ожирению, высокому уровню сахара в крови и другим проблемам физического здоровья. 18 Дети и взрослые также склонны есть более бездумно, когда проводят время перед экраном, что может привести к перееданию.

Существует также очевидная проблема, связанная с тем, что время, проводимое за экраном, в основном связано с сидячим образом жизни, а это означает, что дети сидят или лежат, используя устройства.Большинство детей в США проводят большую часть своего времени сидя как в школе, так и за ее пределами. Большее время, проведенное сидя, приводит к увеличению веса, плохому развитию мышц и многим другим физическим проблемам. Отсутствие физического движения также негативно влияет на развитие мозга, поскольку оно необходимо для формирования мозговых связей, необходимых для всего: от физической координации до общения и социальных навыков. Дети, которые недостаточно двигаются, рискуют получить проблемы с развитием и обучением, проблемы с моторикой, проблемы с психическим здоровьем и многое другое. 19 Движение поддерживает все аспекты физического и мозгового здоровья, и дети не получают достаточного количества движения, когда проводят часы каждый день, сидя перед устройствами.

 

Проблемы со зрением

Чем больше времени дети проводят перед экраном, тем выше вероятность развития различных заболеваний глаз и зрения. Болезнь сухого глаза стала более распространенной проблемой, которую офтальмологи проверяют у детей во время осмотра глаз, поскольку частый просмотр экранов изменяет нашу скорость моргания.Это может привести к хронической сухости глаз и трудностям при переносе контактных линз. 20 Синдром компьютерного зрения — это термин, обозначающий негативное влияние частого использования электронных устройств на наши глаза и зрительную функцию. Постоянное использование ближнего зрения на электронных устройствах особенно проблематично для детей, многие из которых в результате становятся близорукими. У детей также могут возникнуть проблемы со смещением зрения с ближнего на дальнее и с интеграцией зрения и двигательных навыков. 21 Это может затруднить письмо, резание, занятия спортом и любые другие навыки, связанные с координацией зрения и двигательными навыками. Эти виды проблем со зрением также значительно затрудняют работу детей в школьных классах.

Плохие отношения, проблемы с общением и социальная изоляция

Технологии способны объединять людей и поддерживать отношения; и, безусловно, могут быть социальные преимущества для детей, использующих цифровые медиа, включая социальные медиа.Дети и подростки с социальными тревожными расстройствами и другими проблемами могут практиковаться в социальном взаимодействии и получать социальную поддержку менее пугающим способом. 22 Доступно множество групп поддержки и других типов онлайн-сообществ, где дети могут поделиться своим опытом и получить поддержку от других в подобных ситуациях.

Тем не менее, исследования показывают, что более широкое использование технологий может привести к социальной разобщенности и негативно повлиять на развитие навыков общения и взаимоотношений.Дети, которые подвергаются жестоким видеоиграм, телевизионным шоу и фильмам, как правило, имеют более агрессивное поведение, более слабые способности к восприятию перспективы и более низкое моральное развитие. 23, 24 Использование технологий также может негативно повлиять на понимание детьми того, как взаимодействовать с другими. Исследования показали, что всего одна неделя участия в типичных ночных лагерных мероприятиях без экранного времени привела к значительному улучшению способности детей читать невербальные эмоциональные сигналы. 25 Невербальные сигналы являются важнейшим компонентом социального общения, и дефицит в этой области создает трудности для детей в установлении отношений и эффективном общении с другими.

Чрезмерное время, проводимое за экраном, также приводит к снижению качества семейного времени, а увеличение серьезных конфликтов между родителями и детьми может быть результатом частого использования мобильных телефонов и социальных сетей. 26 Слишком много времени, затрачиваемого на потребление цифровых медиа, включая использование Интернета, отнимает время, потраченное на общение с друзьями, работу над учебными заданиями и взаимодействие с окружающим миром. 27 Сокращение времени, затрачиваемого на личное общение со взрослыми и сверстниками, может привести к ухудшению социальных навыков, повышению социальной тревожности и снижению качества отношений в целом.

Киберзапугивание — еще одна серьезная социальная проблема, поскольку анонимность онлайн-взаимодействия может привести к тому, что дети будут использовать меньше самоконтроля и вести себя так, как они не вели бы в автономном режиме. 28 Многие дети и подростки сообщают, что подвергались травле в Интернете. Родители часто не знают, что их дети становятся жертвами киберзапугивания, и это печально, поскольку киберзапугивание приводит к значительным долгосрочным негативным последствиям, таким как тревога, депрессия, повышенный стресс и суицидальные наклонности. 29 Факторы защиты от киберзапугивания включают в себя постоянный родительский контроль за использованием Интернета, а также ограничение времени, проведенного в Интернете, и потребляемого контента. 30  Вот еще одна статья, которую я опубликовал, в которой более подробно рассказывается об электронике и ее влиянии на общение.

Развитие когнитивных навыков

Некоторые люди утверждают, что видеоигры и участие в онлайн-мероприятиях способствуют развитию различных типов когнитивных навыков.Это правда, что дети могут получить преимущества от некоторых видеоигр в области улучшения зрительного внимания, скорости обработки и умственного вращения. Однако исследования также показывают, что важные когнитивные навыки более высокого уровня, такие как критическое мышление, рефлексия и воображение, могут ослабевать в результате тех же типов видеоигр и онлайн-активностей. 31 Исполнительные функции мозга, включая устойчивое внимание, рабочую память и способность подавлять импульсы, развиваются в детстве и подростковом возрасте.Развитие этих исполнительных функций может быть нарушено из-за чрезмерного воздействия цифровых медиа, особенно шоу и игр, которые очень динамичны и сосредоточены на фантазиях, а не на реальности. 32

Особое беспокойство вызывает влияние цифровых медиа на способность детей контролировать свое внимание и откладывать удовлетворение. Дети, которые проводят время, переключаясь с одной игры или онлайн-активности на другую, развивают более высокий порог стимуляции и, как правило, быстрее устают от задач, которые не требуют быстрого темпа и постоянно переключаются с одного типа стимуляции на другой.Эти дети также, как правило, больше сосредоточены на немедленном удовлетворении и с трудом принимают решения, основанные на чем-либо, кроме того, что находится непосредственно перед ними. 33 Это приводит к снижению терпимости к фрустрации и склонности отказываться от задач и ситуаций без упорства или решения проблем, прежде чем просто перейти к следующему делу.

Мы знаем, что использование цифровых медиа в возрасте до 2 лет негативно влияет на языковое и когнитивное развитие. 34 Даже фоновое воздействие телевизора оказывает негативное влияние на развитие ребенка, поскольку оно конкурирует за внимание с игрой с игрушками и взаимодействием с другими людьми. 35 Слишком много времени, проведенного за просмотром телевизора и видеоиграми, включая онлайн-игры, связано с более серьезными проблемами с концентрацией внимания; 36 и играя в эти игры более часа каждый день, у детей возникает больше проблем с концентрацией и вниманием. 37 Молодые взрослые учащиеся сообщают, что они менее сосредоточены и ведут себя более импульсивно и гиперактивно по мере увеличения использования ими электронных устройств. 38

Академические проблемы и трудности в обучении – негативное влияние электроники на учащихся

Увеличение времени, проведенного за электронными устройствами, также связано с более низкими академическими результатами. 39 Чем больше времени дети проводят за цифровыми медиа, тем меньше времени они тратят на чтение. 40 Это отрицательно сказывается на обучении по мере продвижения учащихся в школе. Хотя многие школы переходят на компьютеризированное обучение и обучение на планшетах, реальность такова, что нет убедительных научных данных, подтверждающих, что это полезно для учащихся. 41 Проблематично то, что сейчас учащиеся проводят значительное количество времени перед экранами в течение учебного дня, что увеличивает общее количество экранного времени каждый день и неделю, и нет никаких реальных доказательств того, что это полезно или поддержка для обучения!

Одна из конкретных проблем с обучением связана с более частым использованием компьютера/клавиатуры.Дети получают больше пользы от рукописного ввода, чем от печатания, особенно в раннем возрасте, поскольку почерк помогает им развивать навыки чтения. 42 Почерк также задействует мелкую моторику, которая полезна для улучшения навыков чтения и письма у детей. 43 Чем больше времени дети тратят на набор текста или работу с сенсорными экранами, тем меньше времени они тратят на развитие мелкой моторики, например на построение букв и раскрашивание мелками или карандашами. Это отрицательно сказывается на развитии их мозга и академической деятельности.

Воздействие ЭМП

Одной из областей, вызывающих все большее беспокойство, являются данные исследований, показывающие, что человеческий мозг может быть поврежден в результате чрезмерного воздействия самих электронных устройств, и что дети особенно восприимчивы. 44 Электромагнитные поля (ЭМП), создаваемые этими устройствами, могут влиять как на физическое, так и на психическое здоровье и могут вызывать проблемы с памятью, обучением, поведением, вниманием и физическим развитием мозга. Хотя воздействие ЭМП в меньших дозах не вызывает беспокойства в течение коротких периодов времени, чем более частым и интенсивным является воздействие, тем больше проблем может возникнуть.Это особенно актуально для детей, так как их мозг быстро растет и меняется от рождения до подросткового возраста.

Держание устройств близко к голове во время телефонного разговора, например, подвергает мозг большему воздействию искусственных ЭМП, чем когда телефон лежит на столе и используется громкая связь. Дети, которые используют устройства близко к лицу/голове в течение длительного периода времени в течение дня, потенциально более подвержены повреждающему воздействию воздействия ЭМП, чем те, кто использует эти устройства реже и в течение более коротких периодов времени.Реальность такова, что мы еще не понимаем всего воздействия этих устройств, поскольку они постоянно развиваются и слишком новы, чтобы проводить долгосрочные исследования. 45 Родители должны понимать потенциал физических и неврологических проблем, и это еще одна причина контролировать и применять ограничения для детей в отношении использования устройств.

Если вы еще не были уверены, что чрезмерное использование электронных устройств может вызвать проблемы у детей, я надеюсь, что эта информация помогла вам лучше понять эту проблему.Большинство родителей, которых я вижу в своей клинике, не понимают прямой связи между использованием электроники и настроением, вниманием, тревогой, гиперактивностью и поведением их ребенка. Есть много простых стратегий и ожиданий, которые родители могут реализовать, чтобы уменьшить эти проблемы, в том числе:

  • Уменьшите использование электроники перед сном
  • Избегайте электроники в детских спальнях
  • В целом тратьте меньше времени на устройства
  • Периодически делайте перерывы в движении, чтобы не сидеть слишком долго
  • Следите за использованием ребенком Интернета и учетными записями в социальных сетях
  • Посмотрите контент и электронные книги вместе с маленькими детьми
  • Убедитесь, что вы уделяете время занятиям, подходящим для развития, таким как раскрашивание, игра с игрушками, общение с друзьями, занятия на свежем воздухе и т. д.
  • Не держите устройства близко к голове в течение длительного периода времени
  • Убедитесь, что у детей есть другие интересы и занятия помимо экранного времени

Чтобы помочь вам решить эти проблемы, я создал подробное руководство, в котором подробно показано, что нужно делать, чтобы помочь вашим детям (от рождения до совершеннолетия) использовать электронные устройства здоровым образом, не чувствуя, что вы можете сойти с ума в процесс!

В нем рассказывается о том, как формировать и обеспечивать соблюдение ожиданий в отношении использования устройств, избегать споров и конфликтов с детьми по поводу электроники, обеспечивать безопасность детей и улучшать их психическое и физическое здоровье сейчас и в будущем.

Что делать дальше:

Подпишитесь на информационный бюллетень сообщества Better Behavior Naturally

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы получать советы, ресурсы и поддержку, которые помогут вашему ребенку улучшить внимание, тревогу, настроение и поведение… облегчив при этом вашу родительскую работу.

Записаться на один из моих семинаров

Посетите один из моих многочисленных семинаров, где вы присоединитесь к моему эксклюзивному сообществу родителей в единственном в своем роде виртуальном ресурсе, доступном круглосуточно и без выходных.Независимо от того, есть ли у вас ребенок с таким диагнозом, как аутизм или СДВГ, или вы все больше и больше разочаровываетесь в ребенке, который изо всех сил пытается слушать и справляться, эти семинары предназначены для того, чтобы предоставить вам информацию, инструменты и поддержку, в которых вы нуждаетесь… в любое время. Вы нуждаетесь в этом.

Каталожные номера:

  1. Лемола, С., Перкинсон-Глор, Н., Бранд, С., Девальд-Кауфманн, Дж. и Гроб, А. (2015). Использование подростками электронных СМИ в ночное время, нарушение сна и депрессивные симптомы в возрасте смартфонов. Журнал молодежи и подростков, 44 (2), 405-418. doi: 10.1007/s10964-014-0176-x
  2. Каин, Н. и Градисар, М. (2010). Использование электронных средств массовой информации и сон у детей и подростков школьного возраста: обзор. Медицина сна, 11 (8), 735-742.
  3. Сампаса-Каньинга, Х. и Льюис, Р.Ф. (2015). Частое использование сайтов социальных сетей связано с плохим психологическим функционированием детей и подростков. Киберпсихология, поведение и социальные сети, 18 (7), 380-385.doi: 10.1089/cyber.2015.0055
  4. Лю М., Ву Л. и Яо С. (2015). Связь доза-реакция малоподвижного поведения у детей и подростков, основанного на времени использования экрана, и депрессии: метаанализ обсервационных исследований. Британский журнал спортивной медицины, 50 (20). Получено с: http://bjsm.bmj.com/content/early/2015/11/08/bjsports-2015-095084.long.
  5. Холтон, К.Ф. и Нигг, Дж.Т. (2016). Связь факторов образа жизни и СДВГ у детей. Журнал расстройств внимания .Получено с: https://www.researchgate.net/profile/Kathleen_Holton/publication/301720055_The_Association_of_Lifestyle_Factors_and_ADHD_in_Children/links/573f275908aea45ee844f741/The-Association-of-Lifestyle-Factors-and-ADHD-in-Children.pdf 900
  6. Фрисон, Э. и Эггермонт, С. (2015). Влияние ежедневного стресса на депрессивное настроение подростков: роль поиска социальной поддержки через Facebook. Компьютеры в человеческом поведении, 44 , 315-325. doi: 1016/j.chb.2014.11.070
  7. Бейенс, И., Фрисон, Э., и Эггермонт, С. (2016). «Я не хочу ничего упустить»: страх подростков упустить что-то и его связь с социальными потребностями подростков, использованием Facebook и стрессом, связанным с Facebook. Компьютеры в поведении человека, 64 , 108. doi: 1016/j.chb.2016.05.083
  8. Морин-Майор, Дж.К., Марин, М.Ф., Дюран, Н., Ван, Н., Джастер, Р.П., и Люпьен, С.Дж. (2016). Поведение в Facebook, связанное с суточным уровнем кортизола у подростков: дружба вызывает стресс? Психоневроэндокринология, 63 , 238-246.doi: 1016/j.psyneuen.2015.10.005
  9. Вудс, Х. и Скотт, Х. (2015). #Sleepyteens — использование социальных сетей в подростковом возрасте связано с плохим качеством сна, тревогой, депрессией и низкой самооценкой. Журнал подростков, 51 , 41-49. doi: 1016/j.adolescence.2016.05.008
  10. Ливингстон, С., Хэддон, Л., Горзиг, А., и Олафссон, К. (2011). Риски и безопасность в Интернете: взгляд европейских детей. Лондонская школа экономики, Лондон: EU Kids Online. Получено с http://www.lse.ac.uk/media%40lse/research/EUKidsOnline/EU%20Kids%20II%20(2009-11)/EUKidsOnlineIIReports/D4FullFindings.pdf
  11. Мейер, Э.П. и Грей, Дж. (2013). Фотоактивность Facebook, связанная с нарушением образа тела у девочек-подростков. Киберпсихология, поведение и социальные сети, 17 (4), 199-206. Получено с https://ai2-s2-pdfs.s3.amazonaws.com/2d88/556d63e0b7cd8c4b722a3bc765e496cdb055.pdf
  12. Лю Т.С., Десаи Р.А., Кришнан-Сарин С., Кавалло Д.А. и Потенца М.Н. (2011). Проблемное использование Интернета и здоровье подростков: данные опроса средней школы в Коннектикуте. Журнал клинической психиатрии, 72 (6), 836-845. doi: 10.4088/JCP.10m06057
  13. Ван, Х., Джин, К., Юань, К., Шакир, Т.М., Мао, К., Ниу, X., и др. (2015). Изменение объема серого вещества и когнитивного контроля у подростков с интернет-игровым расстройством. Frontiers in Behavioral Neuroscience 9 , 64. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367166/
  14. .
  15. Сабина, К., Волак, Дж., и Финкельхор, Д. (2008). Характер и динамика воздействия интернет-порнографии на молодежь. Киберпсихология и поведение, 11(6), 691-693. Получено с http://www.unh.edu/ccrc/pdf/CV169.pdf
  16. .
  17. Кусс, Д.Дж. и Лопес-Фернандес, О. (2016). Интернет-зависимость и проблемное использование Интернета: систематический обзор клинических исследований. Всемирный журнал психиатрии, 6(1), 143-176. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804263/.
  18. Соловей, К.М., Рудницка А.Р., Донин А.С., Саттар Н., Кук Д.Г., Уинкап П.Х. и Оуэн К.Г. (2017). Экранное время связано с ожирением и резистентностью к инсулину у детей. Архив болезней детства, 0 :1-5. Получено с http://adc.bmj.com/content/archdischild/early/2017/02/06/archdischild-2016-312016.full.pdf
  19. .
  20. Сухерт, В., Ханевинкель, Р., и Исенси, Б. (2016). Экранное время, весовой статус и самооценка физической привлекательности у подростков. Журнал подростков, 48 : 11-17.Получено с https://www.researchgate.net/profile/Reiner_Hanewinkel/publication/293634188_Screen_time_weight_status_and_the_self-concept_of_physical_attractiveness_in_adolescents/links/56bc602508ae1d0da5fd2b09.pdf
  21. Страсбургер, В.К., Джордан, А.Б., и Доннерштейн, Э. (2010). Воздействие средств массовой информации на здоровье детей и подростков. Американская академия педиатрии, 125 , 756-767. doi: 10.1542/пед.2009-2563
  22. Eaton, W.O., McKeen, N.A., & Campbell, D.W. (2001).Прибыль и затухание движения: значение для психологического развития. Developmental Review, 21 , 205-223. Получено с http://home.cc.umanitoba.ca/~eaton/papers/Eaton_McKeen_Campbell_2001.pdf
  23. Шахтер, С. (2017). Как использование цифровых устройств влияет на молодежь. Время оптометрии . Получено с http://optometrytimes.modernmedicine.com/optometrytimes/news/how-digital-device-usage-affecting-kids
  24. .
  25. Розенфилд, М. (2011). Синдром компьютерного зрения: обзор глазных причин и потенциальных методов лечения.Офтальмологическая и физиологическая оптика, 31(5), 502-515. Получено с http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-1313.2011.00834.x/full
  26. Зив, И. и Киаси, М. (2016). Вклад Facebook в благополучие подростков и молодых людей в зависимости от психологической устойчивости. Журнал психологии, 150 (4), 527-541. дои: 10.1080/00223980.2015.1110556
  27. Уилсон, Би Джей (2008). СМИ и детская агрессия, страх и альтруизм. Будущее детей, 18 (1), 87–118.Получено с: https://pdfs.semanticscholar.org/b83c/dc50b0006066d7dbfd4f8bc1aeecf81ddf1c.pdf
  28. Ю, С., Ким, Э., и Но, У. (2015). Влияние жестоких видеоигр на социальное поведение подростков: опосредующая роль эмоциональной компетентности. Международная школа психологии, 36 (1), 94-111. дои: 1177/0143034314562921
  29. Улс Ю.Т., Мичикян М., Моррис Дж., Гарсия Д., Смолл Г.В., Згуру Э. и Гринфилд П.М. (2014). Пять дней в образовательном лагере под открытым небом без экранов улучшают навыки подростков с помощью невербальных сигналов эмоций. Компьютеры в человеческом поведении, 39 , 387-392. doi: 1016/j.chb.2014.05.036
  30. Субраманьям, К. и Гринфилд, П. (2008). Интернет-общение и подростковые отношения. Будущее детей, 18 (1), 119-146. Получено с: http://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ795861.pdf
  31. Ливингстон, С., Хэддон, Л., Горзиг, А., и Олафссон, К. (2011). Риски и безопасность в Интернете: взгляд европейских детей. Лондонская школа экономики, Лондон: EU Kids Online. Получено с http://www.lse.ac.uk/media%40lse/research/EUKidsOnline/EU%20Kids%20II%20(2009-11)/EUKidsOnlineIIReports/D4FullFindings.pdf
  32. Субраманьям, К. и Гринфилд, П. (2008). Интернет-общение и подростковые отношения. Будущее детей, 18 (1), 119-146. Получено с: http://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ795861.pdf
  33. Кэссиди, В., Фочер, К., и Джексон, М. (2013). Киберзапугивание среди молодежи: всесторонний обзор текущих международных исследований и их последствий и применения в политике и практике. School Psychology International, 34 (6), 575-612. дои: 1177/0143034313479697.
  34. Хурана, А., Бликли, А., Джордан, А.Б., и Ромер, Д. (2015). Защитный эффект родительского контроля и ограничений в Интернете на риск домогательств в Интернете для подростков. Журнал молодежи и подростков, 44 (5), 1029-1047. doi: 10.1007/s10964-014-0242-4
  35. Гринфилд, П.М. (2009). Технологии и неформальное образование: чему учат, чему учат. Наука, 323 (5910), 69-71.doi: 1126/наука.1167190
  36. Лиллард, А.С., Дрелл, М.Б., Ричи, Э.М., Богушекски, К., и Смит, Э.Д. (2015). Дальнейшее изучение непосредственного влияния телевидения на исполнительную функцию детей. Психология развития, 51 (6), 792-805. Получено с http://faculty.virginia.edu/ASLillard/PDFs/Lillard%20et%20al.%20(2015).pdf
  37. .
  38. Nikkelen, SWC, Valkenburg, PM, Huizenga, M., & Bushman, BJ (2014). Использование СМИ и поведение, связанное с СДВГ, у детей и подростков: метаанализ. Психология развития, 50 (9), 2228-2241. Получено с http://pattivalkenburg.nl/images/artikelen_pdf/Nikkelen_Valkenburg_Huizinga_Bushman_2014_Media_use_and_ADHD_behavior_metaana.pdf
  39. .
  40. Киркорян, Х.Л., Вартелла, Э.А., и Андерсон, Д.Р. (2008). СМИ и обучение детей младшего возраста Будущее детей, 18 (1), 39-61. Получено с http://www.futureofchildren.org/sites/futureofchildren/files/media/children_and_electronic_media_18_01_fulljournal.pdf
  41. .
  42. Мужество, М.Л., Мерфи, А. Н., Гулдинг, С., и Сетлифф, А. Е. (2010). Когда включен телевизор: влияние видео, ориентированного на младенцев, на внимание 6- и 18-месячных детей во время игры с игрушками и на взаимодействие родителей и младенцев . Поведение и развитие младенцев, 33 , 176–188. doi: 10.1016/j.infbeh.2009.12.012
  43. Свинг, Э.Л., Джентиле, Д.А., Андерсон, К.А., и Уолш, Д.А. (2010). Воздействие телевидения и видеоигр и развитие проблем с вниманием. Американская академия педиатрии, 126 (2), 214-221.doi: 1542/пед.2009-1508
  44. Чан, П.А. и Рабиновиц, Т. (2006). Поперечный анализ видеоигр и симптомов синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у подростков. Annals of General Psychiatry, 5 , 16. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1635698/
  45. .
  46. Илария, М., Гишар, Э., и Курт, Т. (2016). Связь экранного времени с самовоспринимаемыми проблемами внимания и уровнями гиперактивности у французских студентов: перекрестное исследование.BMJ Open, 6 (2). Получено с http://bmjopen.bmj.com/content/6/2/e009089
  47. Трин, Л., Вонг, Б., и Фолкнер, Г.Е. (2015). Независимые и интерактивные ассоциации экранного времени и физической активности с психическим здоровьем, связью со школой и академической успеваемостью среди популяционной выборки молодежи. Журнал Канадской академии детской и подростковой психиатрии, 24 (1):17-24. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4357330/
  48. .
  49. Холтон, К.Ф. и Нигг, Дж. Т. (2016). Связь факторов образа жизни и СДВГ у детей. Журнал расстройств внимания . Получено с: https://www.researchgate.net/profile/Kathleen_Holton/publication/301720055_The_Association_of_Lifestyle_Factors_and_ADHD_in_Children/links/573f275908aea45ee844f741/The-Association-of-Lifestyle-Factors-and-ADHD-in-Children.pdf 900
  50. Хаблер, Б., Мейджор, Л., и Хеннесси, С. (2016). Использование планшетов в школах: критический обзор данных о результатах обучения. Журнал компьютерного обучения, 32 (2). 139-156. Получено с: https://larrycuban.files.wordpress.com/2015/08/hassler_major_hennessy_2015-_tablet_use_in_schools_a_critical_review_of_the_evidence_for_learning_outcomes-fc4.pdf
  51. Джеймс, К.Х. и Энгельхардт, Л. (2012). Влияние рукописного опыта на функциональное развитие мозга у дописьменных детей. Trends in Neuroscience and Education, 1 (1), 32–42. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274624/
  52. Динхарт, Л. и Манфра, Л. (2013). Связь между мелкой моторикой малообеспеченных детей в дошкольном возрасте и успеваемостью во втором классе. Раннее образование и развитие, 24 (2), 138-161. дои: 1080/10409289.2011.636729
  53. Сейдж, К. и Бурджио, Э. (2017). Электромагнитные поля, импульсное радиочастотное излучение и эпигенетика: как беспроводные технологии могут повлиять на развитие детей. Развитие ребенка .doi: 10.1111/cdev.12824
  54. Миа, Т. и Камат, Д. (2017). Современные представления о влиянии электромагнитных полей на здоровье. Pediatric Annals, 46 (4), e172-e174. Получено с: https://www.healio.com/pediatrics/journals/pedann/2017-4-46-4/%7B200c8f09-fd7e-40d5-b4e5-a893488c0387%7D/current-understanding-of-the-health- эффекты электромагнитных полей

6 Преимущества и недостатки знакомства маленьких детей с технологиями – Speckaboo

Поскольку все больше и больше детей получают доступ к гаджетам, таким как планшеты, настольные компьютеры, ноутбуки, смартфоны, игровые устройства и многое другое; это действительно может быть чудом, хорошо это или плохо для маленьких детей, чтобы подвергаться воздействию технологий.Что ж, чтобы помочь родителям решить этот вопрос, мы перечисляем плюсы и минусы воздействия технологий на маленьких детей.

Преимущества

Родителям определенно может быть выгодно, чтобы дети носили смартфоны, так как становится легче отслеживать местонахождение их детей. Вы можете легко позвонить или написать им, и, кроме того, есть варианты подписки на GPS-отслеживание, чтобы знать точное местоположение их детей. Другие преимущества заключаются в следующем;

  1. Поскольку правилом игры, когда дело доходит до технологий, является вовлеченность, дети легко развивают координацию рук и глаз с помощью технических гаджетов.Зрительно-моторная координация важна, когда дети начинают ходить в школу, поскольку они узнают, как эффективно использовать свои руки при письме и рисовании.
  2. Улучшите основные навыки, такие как чтение и письмо. Существует множество доступных программ, которые могут помочь родителям научить детей читать и писать. Существуют тысячи ресурсов и веб-сайтов, к которым родители могут получить доступ для сбора идей, когда речь идет об обучении детей базовым навыкам обучения. Для этой цели также существуют программы и программное обеспечение, которые можно загрузить на портативное устройство ребенка.
  3. Когда родители знакомят своих детей с технологиями в нежном возрасте, они на самом деле помогают им подготовиться к школе. Родители могут использовать технологии не только для обучения детей базовым навыкам, таким как чтение и письмо, но и для более продвинутых стратегий когнитивного развития. Доступность программ, которые будут обучать математике, естественным наукам, истории, спорту и многому другому, многочисленна.
  4. Это также помогает повысить у детей мотивацию и желание чего-то добиться. Это связано с тем, что бесчисленные компьютерные действия и приложения предназначены для поощрения детей к выполнению определенных задач, открытию уровней и победе в игре.Использование обучающих видеоигр может фактически заложить основу для детей, чтобы они научились настойчивости и преодолевали препятствия. Это может быть применено внутри или вне компьютерных игр к сценариям реальной жизни.
  5. Дети могут научиться пространственным навыкам. Визуальные эффекты являются одним из основных элементов технологии, и благодаря им детям не нужно представлять себе высоту здания, сравнивать размер кошки с размером тигра или размер дворца по сравнению с домом.
  6. Технология помогает развивать навыки решения проблем.Когда они играют в видео- или компьютерные игры, их разум на самом деле работает, когда дело доходит до поиска решений, например, для победы над боссом, выполнения миссии и перехода к следующему уровню игры.

Недостатки

Несмотря на перечисленные выше преимущества, родители все равно могут беспокоиться о том, что их дети могут приобрести вредные привычки, которые будут препятствовать росту и развитию их детей из-за технологий. Такие опасения справедливы, если учесть недостатки знакомства детей с технологиями в очень раннем возрасте.Вот некоторые из этих проблем:

  1. Существует вероятность того, что они смогут получить доступ к неприемлемому контенту, такому как насилие, порнография и другой неприемлемый контент. Проблема усугубляется, когда ими делятся и с другими детьми.
  2. Развитие в сторону отстраненной молодежи, которая может отлично общаться в онлайн-мире, но страдает от социальных тревог при общении лицом к лицу.
  3. Опасность для здоровья, поскольку это помогает детям вести малоподвижный образ жизни.Они тратят слишком много времени на просмотр телевизора, видеоигры и компьютеры, но так мало или совсем не тратят его на физическую активность. Кроме того, дети много едят, особенно нездоровую пищу, когда находятся перед телевизором, компьютером или другими электронными гаджетами; таким образом, они могут приобрести медицинские проблемы, такие как ожирение и диабет.
  4. Что касается проблем со здоровьем, то слишком долгий взгляд на экран электронного устройства (например, телевизора, компьютера, планшета и смартфона) может привести к ухудшению зрения.Я видел детей, страдающих от проблем со зрением, которые носили очки, отпускаемые по рецепту, в возрасте 10 лет. Это не всегда связано с врожденной проблемой. Часто это связано с чрезмерным использованием гаджетов.
  5. Другой медицинской проблемой является возможность развития синдрома дефицита внимания или ADD. Исследование, проведенное в детской больнице в Сиэтле и опубликованное в журнале Pediatrics в апреле 2004 года, показало, что чрезмерное воздействие электронных экранов в раннем возрасте увеличивает риск развития проблем с вниманием на 28%.
  6. Их чувства еще не созрели; следовательно, у них плохое суждение, и они могут в конечном итоге совершать ненадлежащие действия или, что еще хуже, участвовать в преступных действиях. Например, они могут пристраститься к онлайн-азартным играм, обнаруживать хакерские атаки, загружать нелегальные материалы и т. д.
  7. Цифровые устройства на самом деле отвлекают и разрушают разум, если их не контролировать. Многие эксперты и даже родители согласны с тем, что технологии на самом деле отрывают детей от реальности.Это влияет на то, как они взаимодействуют с другими и как поддерживают отношения с семьей, друзьями и другими людьми. Существуют также неизвестные опасности, которые скрываются за этими электронными устройствами, помимо известных, таких как взлом, порнография и многое другое.

Технология является необходимостью и обеспечивает легкость и удобство в сегодняшней ситуации. Однако из-за недостатков, которые влияют на рост и развитие ребенка, родители должны освоить стратегии того, как дети используют технологии с максимальной пользой.

9 Влияние современных гаджетов на развитие детей

Технологии и дети сегодня — это зрелище, которое вы часто видите. Малыш с планшетом, младенец с айфоном во рту, что нового? В какой-то момент родители с большим уважением относятся к гаджетам как к способу успокоить своих детей, а также как к развлекательному и образовательному инструменту. Но позже это становится тревожным зрелищем.
 


Судя по всему, исследование Common Sense Media показало, что всего за два года исключительное увеличение числа детей, использующих гаджеты, такие как смартфоны и планшеты, увеличилось.Опрос, проводимый два раза в год, показал, что с 38% в 2011 году дети младше восьми лет, использующие мобильные устройства, выросли до 72% в 2013 году. Опрос, проведенный среди самих американских родителей, также показал увеличение воздействия гаджетов на детей ясельного возраста с 10% до 38%. %. При этом Американская академия педиатрии не одобряет использование технологий для детей в возрасте до двух лет, говоря, что это меняет природу детства.

В том же году Университет Висконсина показал, что малыши, скорее всего, лучше реагируют на видеоэкраны, которые инициируют взаимодействие, отсюда и успокаивающий эффект планшетов на детей.Основатель Common Sense Media Джим Сейер объясняет, что эти цифровые гаджеты полностью меняют образ жизни детей, даже заменяя телевизоры, игрушки, игровые площадки и сборники рассказов. «Сейчас годовалые дети подходят к экранам телевизоров и проводят пальцем по ним, потому что думают, что это планшеты», — сказал он. «Они становятся частью детства способами, которые раньше были почти немыслимы».

Фонд семьи Кайзер сообщает, что в среднем дети проводят почти семь с половиной часов, глядя на экраны.Более того, сейчас дети учатся пользоваться гаджетами еще до того, как научились ходить или даже завязывать шнурки на ботинках. Большинство родителей, которые поддаются капризам своих детей, не видят последствий, но правительства и эксперты призывают семьи уменьшить воздействие этих гаджетов на своих малышей. Как современные гаджеты влияют на детей? Вот десять причин, по которым современные гаджеты мешают развитию детей:

1. Резкое развитие мозга
В дошкольном возрасте мозг увеличивается втрое и продолжает развиваться до взрослого возраста.Исследования показали, что слишком много гаджетов может негативно повлиять на работу мозга ребенка и даже вызвать дефицит внимания, когнитивные задержки, нарушение обучения, повышенную импульсивность и снижение способности к саморегуляции. Smart Parenting советует родителям петь, читать и разговаривать со своими детьми, а не позволять им играть или смотреть телевизор дома.
 


2. О нет! Ожирение
Дети, которые проводят время, играя перед экранами, а не на детских площадках, не сжигают калории, которые они потребляют.Каждый третий ребенок в США страдает ожирением, что может привести к таким осложнениям, как диабет, сердечный приступ и инсульт. Родители должны поощрять своих детей играть больше. Они должны понимать, что игра дает много преимуществ, в том числе то, что их дети ходят, бегают, прыгают и получают необходимые им упражнения. Дети тренируются на игровых площадках и строят отношения. Зона для родителей призывает родителей больше привлекать своих детей к физической активности, а затем внедрять технологии в более поздние годы их детей для более здорового образа жизни по мере их взросления.

3. Насилие
Большинство родителей замечают, что их дети учатся быть агрессивными из-за того, что часами играют в игры на своих планшетах. Истерики являются наиболее распространенной формой агрессивности среди малышей. По мере взросления дети, зависимые от компьютерных игр, с большей вероятностью будут противостоять старшим и не подчиняться им. Так что уже сегодня, вместо того, чтобы полагаться на планшеты, чтобы успокоить свою маленькую динамо-машину, выбирайте раскраски или мячи. Возьмите на себя ответственность за своего ребенка сегодня и узнайте больше об изменениях в его поведении с Джанет Леман.

4. Радиационное воздействие
Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения за 2011 год, мобильные телефоны и другие беспроводные устройства относятся к категории риска 2B из-за их излучения. В декабре 2013 года доктор Энтони Миллер из Школы общественного здравоохранения Университета Торонто сообщил, что воздействие радиочастот явно представляет угрозу для детей. Здоровый ребенок Healthy World признает эту растущую проблему радиации среди детей и дает советы по защите вашего ребенка от этих вредных гаджетов.

5. Ограниченное взаимодействие
Играя на планшетах, они могли легко играть самостоятельно. В статье, опубликованной в The New York Times, доктор Гэри Смолл, автор книги «iBrain: выживание в условиях технологического изменения современного разума» и директор Центра долголетия Калифорнийского университета, говорит, что если дети тратят слишком много времени на технологии и меньше времени с людьми, это мешает общению и нарушает нормальное развитие коммуникативных навыков у детей. В семейной обстановке малыши часто не могут улучшить свое общение с родителями, поскольку окружают себя неодушевленными предметами.Другие копируют и наследуют умение говорить по телевизору, но терпят неудачу в общении с другими людьми.


6. Лишение сна
Дети, привыкшие играть на своих телефонах или планшетах, теряют необходимый отдых. В других случаях игра на их планшетах становится их снотворным. Без него они становятся сварливыми и агрессивными. The Sleep Lady объясняет признаки того, страдает ли ваш малыш от бессонницы, и советы, которые вы могли бы сделать, чтобы помочь вашему малышу хорошо выспаться ночью.

7. Без контакта с природой
Гаджеты убивают развитие ребенка. Вместо того, чтобы выходить на улицу и изучать мир, бегать и общаться с другими детьми, они предпочитают оставаться дома и играть на своем компьютере. Некоторые чрезмерно опекающие родители находят технологии полезными, поскольку знают, что безопасность их ребенка дома обеспечена. Однако они не понимают, что ребенок отчужден от естественного мира растений, животных, озер и неба.Малыши должны уметь бросать мяч, прыгать, прыгать, бегать, звать друга по имени и т. д. Узнайте больше о вехах для малышей от Babycentre. Это одно из преимуществ игр на свежем воздухе на игровых площадках, они многому учатся благодаря общению, общению, красоте природы и самой жизни.

8. Повреждение зрения
Продолжительное нахождение у экранов компьютеров утомляет глаза. Эксперты говорят, что хорошее зрение во многом зависит от способности смотреть на предметы с разного расстояния.Исследования показывают, что у детей, пристрастившихся к компьютерным играм, чаще развиваются проблемы со зрением по мере взросления. Vision делится более подробной информацией о том, как компьютерные игры влияют на глаза детей.

9. Зависимость
Если родители продолжают подпитывать капризы своих детей, они позволяют зависимости расти. Родители должны знакомить своих детей с остальным миром, а не оставлять их дома с гаджетами. WebMD объясняет, как компьютеры и гаджеты вызывают привыкание.Вместо того, чтобы вызывать у них зависимость от таких технологий, их следует подвергать занятиям, которые способствуют умственному, физическому и эмоциональному развитию.

 


Несмотря на многочисленные исследования, раскрывающие негативное влияние современных гаджетов на детей, некоторые эксперты все же положительно оценивают развитие технологий. Доцент Университета Висконсина Хизер Киркорян говорит, что сенсорные экраны могут иметь образовательный потенциал для малышей. Являясь экспертом в области детского развития, «Дети, которые взаимодействуют с экраном, намного быстрее поправляются, делают меньше ошибок и быстрее учатся.Но мы не превращаем их в гениев, а просто помогаем им получить немного больше информации», — объясняет она.

Технологии следует поощрять, но в то же время модерировать. Это новое поколение, и дети должны получить необходимое количество знаний по сравнению с такими достижениями. Однако родители должны выполнять свои обязанности по защите своего ребенка. Пока еще есть время, введите новую привычку играть на свежем воздухе и в интересные игры с детьми его возраста. Посетите PlaygroundEquipment.com и получите полезную информацию об развивающих игрушках для развития вашего ребенка.

Узнать об авторе: Дженнифер Холмс

 

 

 

В чем польза онлайн-игр для детей?

Довольно многие родители автоматически думают, что онлайн-игры приносят больше вреда, чем пользы для их детей, однако игра в онлайн-игры может дать некоторую пользу для развития навыков ваших детей.

Если родители создают разумные правила для своих детей и заключают позитивные соглашения об играх в Интернете, то им приходится бороться так же, как детям, которые не ложатся спать допоздна, играя на своих компьютерах; незаинтересованность в школьных занятиях или работе и проблемы с детьми, изолирующими себя, не должны становиться проблемой.

В Интернете есть множество веселых и подходящих для возраста игр, которые могут дать детям возможность проявить свои творческие способности, поставить цели, проявить настойчивость, развить ответственность и даже узнать новую информацию. Такие игры, как забота о виртуальном питомце, такие как игры с лошадьми или строительство городов, головоломки и многое другое, могут быть довольно забавными.

Прежде чем знакомить ребенка с сетевыми играми, рекомендуется уделить время просмотру и выбрать игру, которая вам нравится.Например, если ваш ребенок любит животных, игры про лошадей на сайте virtualhorsegames.net содержат множество обзоров и объяснений того, как работают онлайн-игры про лошадей и для какого возраста они подходят. Понимание того, как на самом деле работают эти игры, и некоторых преимуществ онлайн-игр может помочь вам принять решение о том, стоит ли вашему ребенку играть в онлайн-игры.

Конечно, время, проведенное один на один с родителем, игра с друзьями и самостоятельная игра чрезвычайно важны, однако, если вы решили познакомить своего ребенка с онлайн-играми, но не уверены, действительно ли вам это нужно, вот некоторые навыки, с которыми он может практиковаться компьютерные игры:

Дети могут проявлять творческие способности

Играя в игры, которые позволяют детям выбирать и настраивать животных, например, в онлайн-игру про лошадей, вы пробуждаете творческие способности ваших детей.Для многих игр выбор цветов, аксессуаров и функций является одной из основных целей игры.

Дети узнают немного о постановке и достижении целей

Многие игры ориентированы на достижение цели, о чем свидетельствуют конкретные цели, которые должны быть достигнуты игроками на каждом уровне. Эта характеристика учит детей ставить цели и мотивировать их на достижение, овладевая необходимыми навыками и проявляя более стратегический подход.

Дети могут работать над социальными онлайн-навыками

В зависимости от возраста вашего ребенка и того, что вы считаете подходящим, существуют онлайн-игры, которые дают детям возможность взаимодействовать с другими игроками.Это может быть возможностью поговорить о том, как вести себя в сети, а также открыть важную дверь для обсуждения того, сколько личной информации можно делиться в Интернете и когда просить маму или папу о помощи.

Дети могут практиковать некоторую ответственность

Предоставление детям возможности поиграть в некоторые онлайн-игры, например, игры с лошадьми или другие социальные игры, может стать возможностью научить ваших детей ответственности, особенно когда речь идет о тайм-менеджменте. Вместе с ребенком вы можете прийти к соглашению, которое устроит вас обоих и при этом даст вашему ребенку достаточно времени для выполнения школьных заданий, игр, встреч с друзьями и т. д.…

Дети усваивают информацию на веселый способ

Классные воспитатели постоянно разрабатывают новые методы обучения детей «скучным» понятиям.Многие считают, что, меняя традиционные методы обучения на более инновационные и творческие стратегии, дети узнают больше и развивают способность понимать и усваивать более сложные идеи. Онлайн-игры часто полны забавных фактов, которые дети узнают только потому, что им так весело.

Компьютерные и другие онлайн-игры, такие как упомянутые игры с виртуальными лошадьми, могут быть веселыми и безопасными, если родители обязательно примут участие. Если вы направляете своего ребенка в процессе выбора подходящей для его возраста игры, прочитайте отзывы и поговорите с другими родителями и вашим ребенком, чтобы решить, сколько и когда он будет играть в онлайн-игры.