Разное

Виды спорта для дошкольников: Виды спорта для детей — Все для детского сада

Содержание

Виды спорта для детей — в какую секцию отдать ребенка ✅ Блог IQsha.ru

У кого неистощимый запас энергии, любопытства и веселья? Конечно, у детей! Они очень подвижны, любознательны и активны. Им не сидится на месте, и это здорово! Для полноценного развития важно уделить внимание не только обучению, но и занятиям физкультурой. Начиная с самого раннего возраста, непоседам нужно учиться выполнять несложные упражнения, делать зарядку, повторяя за родителями. Отлично, если в доме есть спортивный уголок, где малыш может полазить и покувыркаться. Физическое развитие ребёнка напрямую связано с качеством его жизни, интеллектуальными способностями и формированием личности. Поэтому большинство родителей задаются актуальным вопросом, каким видом спорта занять ребёнка?

Спортивный кружок — это новый этап развития личности. Тут и абсолютно другой коллектив, свои правила и дисциплина, требовательный тренер, а не заботливый воспитатель, а также личная ответственность. Если раньше малыш мог спокойно смотреть мультики, то теперь нужно идти на тренировку. Спорт для детей — один из важных факторов, влияющих на физическое и психическое развитие.

Развитие и обучение детей от 2 до 11 лет в игровой форме

Начните заниматься
прямо сейчас

Существуют зимние и летние виды спорта для детей. Многие родители не решаются отдавать ребёнка в зимний спорт, опасаясь, что малыш будет часто болеть из-за холода. Однако при соблюдении условий низкие температуры благоприятно влияют на организм, укрепляя иммунитет. К наиболее популярным зимним видам можно отнести санный спорт, хоккей, коньки, лыжи и сноуборд. Летние виды спорта для детей более многочисленны: футбол, велоспорт, бег, гимнастика и другие. Большинством из них можно заниматься круглый год: в тёплую погоду на свежем воздуха, а зимой — в спортивном зале.

Польза спорта для ребенка

Доказано, что адекватная физическая нагрузка приносит ребёнку только пользу. Занятия спортом для детей важны как для физического развития, так и для формирования здоровой психики.

 В чём же польза спорта для детей?

  • регулярная физическая активность благоприятно влияет на развитие координации, выносливости, укрепление мышечного корсета и суставов;

  • занятия спортом улучшают кровообращение, развивают дыхательную систему;

  • дети соблюдают режим дня, имеют хороший аппетит;

  • регулярные тренировки приучают к ответственности, дисциплине, целеустремлённости;

  • занятия в спортивных секциях помогают развивать навыки коммуникации и умение работать в команде;

  • спортивные соревнования учат справляться со стрессом, адекватно реагировать на победы и неудачи.


На что обратить внимание


Начиная подбирать спортивную секцию, учитывайте многие факторы: финансовую составляющую, собственное расписание с возможным графиком тренировок. Но особое внимание следует обратить на следующие вопросы: 

Состояние здоровья

Спортивный мир многообразен, в нём каждый может найти себе занятие по душе и для любого состояния здоровья. Даже дети с инвалидностью успешно занимаются спортом и достигают высоких результатов. Однако чтобы секции приносили максимальную пользу, родителям стоит учитывать особенности здоровья ребёнка. 

Способности и навыки

Каждый малыш обладает уникальными способностями, которые помогут достичь спортивных успехов . Главное найти сильные стороны ребёнка и выбрать для него подходящую секцию. В ходе занятий спортом у детей появятся новые навыки, которые им пригодятся в будущем. 

Темперамент ребенка

При подборе секции обратите внимание на темперамент ребёнка. Психологи выделяют 4 типа темперамента,  подробнее об этом читайте в нашей статье.


Сангвиники — прирождённые лидеры, им нужна всеобщая похвала, поэтому  командные или экстремальные виды спорта — это их среда обитания. Флегматики спокойно перенесут многократное повторение одного и того же действия. Для них подойдут гимнастика, плавание, шахматы. Холерики отлично сработаются как в команде, так и смогут проявить себя в единоборствах. Меланхоликам сложно добиться высоких результатов в любом спорте. Жёсткая дисциплина и строгий тренер разовьют в ребёнке массу комплексов. Однако они вполне могут преуспеть в конном спорте, стрельбе и фехтовании. 

Личные предпочтения

Спортивные достижения ребёнка зависят от его мотивации. Поэтому очень важно выбрать такой вид спорта, который будет интересен малышу.Даже если сразу сложно остановиться на чём-то одном, не стоит навязывать свои интересы. Лучше обсудить вместе различные секции, посетить на соревнования, прийти на пробные тренировки. Возможно, ребёнку потребуется время, чтобы попробовать себя в разных видах спорта и определиться, что ему больше нравится. Например, сначала начнёт ходить на плавание, а потом поймёт, что командные игры ему нравятся больше, и станет играть в волейбол. 

Выполните развивающие упражнения от Айкьюши

Виды спорта для детей от 2 лет

Спортивные тренировки для малышей направлены на развитие физических навыков и укрепление здоровья. В два года чемпионами не становятся, но уже активно готовятся стать ими в будущем. Тренировки для самых маленьких больше похоже на игру, где дети прыгают и бегают, но при этом запоминают элементарные упражнения. 

В двухлетнем возрасте малыши очень активны, но ещё не совсем владеют своим телом и поэтому часто падают. Занятия спортом помогут ребёнку укрепить тело и улучшить координацию. Важно помнить: длительность тренировок не должна превышать 30 минут, а сами виды спорта для детей дошкольного возраста должны быть нетравматичными. 

Виды спорта для детей от 2 лет:

Идеально подойдут плавание, гимнастика, танцы и детская йога.


Обратите внимание: малышам в этом возрасте очень сложно оставаться в незнакомом коллективе без родителей. Велика вероятность, что вам придётся присутствовать на занятиях, а, возможно, и выполнять их вместе. 

В 3-4 года дети способны выполнять уже более сложные спортивные элементы по инструкции тренера. Они становятся выносливее и заинтересованней в ходе тренировок. В этом возрасте наиболее привлекательны фигурное катание, горные лыжи, акробатика, теннис, роликовые коньки и прыжки на батуте.

Для малышей от 2 до 4 лет вместо спортивных секций можно выбрать занятия в развивающих центрах, где есть уроки физкультуры. Дети там смогут проводить время активно, весело и интересно. 

Важно помнить, что этом возрасте очень быстро формируется опорно-двигательный аппарат и нарастает мышечная масса. Поэтому следует подобрать малышу адекватную физическую нагрузку, чтобы он рос здоровым и крепким. 

В какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет

Для 5-летних непосед открыты двери не только в индивидуальные виды спорта, но и в командные. Дети уже понимают смысл игры, увереннее себя чувствуют в коллективе и могут выполнять задания тренера. Советуем обратить внимание на футбол, хоккей, теннис и восточные единоборства.


Однако в дошкольном возрасте тренировки должны быть строго дозированными. Перегруз может плохо сказаться на здоровье. От чрезмерно интенсивных занятий дети могут плохо спать и есть, капризничать и быстро уставать. В этом случае поговорите с тренером о снижении нагрузки или задумайтесь о смене вида спорта. 

Спортивные секции для детей школьного возраста

Как только дети идут в школу, их образ жизни меняется. Школьники гораздо меньше двигаются, а больше времени проводят, сидя за партой в школе или за столом, делая уроки. У многих ребят появляются заболевания, связанные с позвоночником. Занятия в спортивных группах — это лучший выход для увеличения физической активности. Также адекватная спортивная нагрузка помогает ребёнку и в учебе. Дети, которые занимаются спортом, более внимательны, сосредоточены и лучше усваивают материал.

Детям с 7 лет можно начать заниматься такими видами спорта, как баскетбол, водное поло, бадминтон, бокс, лёгкая атлетика, чирлидинг, триатлон, сноуборд, фехтование, тяжёлая атлетика.


В возрасте 10 лет ребёнок может пробовать себя в конном спорте, гребле, санном спорте, кёрлинге, скалолазанье и сумо.

ВАЖНО! Обязательно оформляйте спортивную страховку на малыша, если он занимается спортом профессионально. Это поможет вам получить компенсацию, если ребёнок получит травму на тренировке или соревнованиях.

Спросите, что нравится ребёнку

С каждым годом в России занятия физкультурой и спортом всё больше становятся нормой. Большинство молодых людей в возрасте до 30 лет регулярно посещают тренажёрные залы, фитнес-центры, танцевальные секции, занятия йогой. Своим примером они приучают и своих детей вести здоровый и активный образ жизни. Также развивается государственная поддержка детских видов спорта. 

Благодаря федеральному проекту “Спорт — норма жизни” множество мальчишек и девчонок с радостью приобщается к спорту. 

Задача родителей — помочь ребёнку выбрать, чем он хочет заниматься. Однако при этом не стоит реализовывать свои амбиции через детей. 

Уважайте выбор вашего малыша! Это придаст ему уверенность в себе. И даже если он сначала ошибся с секцией, не рассчитав свои силы, — это нормально! Не стоит упрекать: “А мы тебе говорили!”. Лучше поддержите ребёнка словами: “Это здорово, что ты выбираешь то, что тебе нравится!”.

Ольга Шадрина,
практикующий педагог-дефектолог, автор упражнений и обучающих материалов IQsha.ru

Развитие и обучение детей от 2 до 11 лет в игровой форме

Начните заниматься
прямо сейчас

Медицинские статьи | Прима Медика

Вырастет  ли ваш ребёнок фанатом спорта или будет совершенно к нему равнодушен,  можно предсказать уже в дошкольном возрасте. Даже если вы не планируете спортивную карьеру, приобщать детей к спорту лучше уже в детском саду. Самое главное занятия физкультурой, спортом или танцами должно доставлять детям удовольствие! Отправить ребёнка в спортивную секцию – замечательная идея. Спорт поможет  ребёнку оценить возможности своего тела, научит налаживать контакты со сверстниками и, что немаловажно, соблюдать определённые правила. Командный спорт воспитывает командный дух и честность. Важно даже научится проигрывать, это даст неоценимый опыт в дальнейшей жизни. В общем и целом – спорт поможет усилить самосознание и уверенность маленького человека в себе. Особенно это относится к таким видам спорта как дзюдо, каратэ, верховая езда, теннис, любые командные виды спорта.

«На первых порах в детском спорте необходимо участие родителей».

Вы тоже до сих пор думали, что, должно быть, маленькие Роджер Федерер и Штеффи Граф начинали занятия теннисом «с пелёнок»? Исследование, проведённое в университете Индианаполиса (США) привело к неожиданному выводу: ранняя специализация в спорте может негативно повлиять на успехи ребёнка в будущем. В общей сложности, должно пройти 10 лет, прежде чем ребёнок сможет идеально освоить какой-либо вид спорта. Дети, которые занимались различными видами спорта в период с 6 до 13 лет, достигают в будущем наилучших результатов в каком-либо конкретном виде спорта. Дети, которые делали упор лишь на один вид спорта — достигали меньших успехов. Исследователи в сфере спорта уверены, что те дети, которые попробовали различные виды спорта в детстве, являются более физически-развитыми и атлетичными. Кроме того, при ранней специализации в спорте, детям могут грозить специфические спортивные травмы и ментальное выгорание.

Итак, учёные пришли к выводу, что концентрироваться на определённом виде спорта лучше всего в период с 12 до 13 лет.

Ниже приведена таблица, которая поможет вам выбрать вид спорта в соответствии с возрастом вашего ребёнка.

Вид спорта

Идеальный возраст для начала занятий

ОФП для детей и родителей

С 2 до 3 лет

Горные лыжи

С 3 лет

Бег (короткие дистанции, медленный темп)

С 3 до 4 лет

ОФП без родителей

С 4 лет

Фигурное катание

С 4 до 5 лет

Плавание

С 4 до 5 лет

Танцы (балет)

С 4 до 5 лет

Велосипед

По возможности с 5 лет и сразу без дополнительных колёс

Каратэ

С 5 лет

Лёгкая атлетика

С 5 до 6 лет

Теннис

С 5 до 6 лет

Верховая езда

Самый ранний возраст с 5 до 6 лет, лучше всего с 8 лет

Футбол

С 6 лет

Дзюдо

С 6 лет

Баскетбол

С 7 до 8 лет

Гандбол

С 7 до 8 лет

Настольный теннис

С 7 до 8 лет

 

Очень часто охоту заниматься определённым видом спорта могут отбить возникающие сложности при освоении последнего, а также, сравнение успехов  ребёнка с результатами окружающих, особенно, если что-то в спорте получается хуже, чем у сверстников. В таком случае очень важно правильное поведение родителей: нельзя давить на ребёнка и ожидать от него конкретных результатов. В первую очередь важно то, что спорт и движение доставляют ребёнку удовольствие.  Однако собственные успехи также крайне важны и при их отсутствии  ребёнок может  быстро потерять интерес к спорту

Какие способности и навыки могут развить определённые виды спорта?

Цель

Подходящие виды спорта

выносливость

Баскетбол, футбол, гандбол, бег, лёгкая атлетика, велосипед, танцы, теннис, плавание

стройность тела, осанка

Танцы, гимнастика, вольтижировка

баланс, равновесие

Фигурное катание, футбол, велосипед, верховая езда, лыжи, вольтижировка

концентрация

Дзюдо, каратэ, лыжи, танцы, теннис, настольный теннис

координация

Лыжи, фигурное катание, плавание, танцы, вольтижировка, лёгкая атлетика, теннис, дзюдо, каратэ, настольный теннис, футбол, гандбол, баскетбол

сила и мышечная масса

Лёгкая атлетика, плавание

конкретно мышцы ног: фигурное катание, футбол, бег, велосипед, лыжи, теннис

конкретно мышцы спины: верховая езда, теннис

скорость

Баскетбол, футбол, гандбол, лёгкая атлетика

 

Если ваша дочь не разделяет вашей страсти к балету, не следует давить на нее. Не принимайте решений против пожеланий самого ребёнка! Спортивным амбициям и тщеславию нет места в детском спорте. Ни в коем случае не сравнивайте спортивные успехи вашего ребёнка с успехами других детей! Обращайте внимание на прогресс только вашего ребёнка. Очень часто бывает так, что родителей не удовлетворяют успехи ребёнка в спорте, и они пытаются настроить своё чадо на достижение лучших результатов и показателей. Нужно быть очень предусмотрительным в выражении своих оценок и мнения об успехи вашего малыша: избыточная критика и давление может вовсе свести на нет любовь к спорту! Ну и напоследок: лучше всего родителям не вмешиваться в процесс тренировок, не подсказывать пути улучшения результатов, а просто мотивировать ребёнка к посещению занятий и помогать верить в свои дальнейшие успехи и достижения.

Лучшие виды спорта для детей

Физическая активность имеет решающее значение для развития детей. Это не только один из лучших способов борьбы с серьезной эпидемией детского ожирения, но и получение одного или нескольких часов физической активности в день, как это рекомендовано Центрами по контролю и профилактике заболеваний, может помочь сохранить здоровье и благополучие на протяжении всей жизни.


К счастью, у большинства детей есть естественное желание играть — и запись их в спортивные секции — отличный способ использовать всю эту природную энергию и преобразовать ее во что-то еще большее. Организованные детские спортивные секции могут помочь детям во всех пяти основных областях развития: физической, эмоциональной, социальной, когнитивной и моральной. Выделим явные преимущества занятий в спортивных секциях:
•    Улучшенная сила
•    Улучшение самооценки
•    Улучшенные навыки критического мышления
•    Улучшение самодисциплины
•    Повышенное осознание добра и зла

Обеспечение основы для занятий спортом
Вы должны помочь своим детям выбрать не только возрастные и индивидуальные виды спорта, но и помочь создать основу для любви к спорту с самого раннего возраста. Возьмите очень маленьких детей на игровые площадки и дайте им поиграть, а также научите детей старшего возраста основным упражнениям с отягощениями и таким легким сердечно-сосудистым упражнениям, как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Когда этот тип фундамента закладывается у ребенка, шансы того, что он захочет подняться на новый уровень, присоединившись в дальнейшем к спортивной команде, гораздо выше.

Лучшие виды спорта для детей до 5 лет
Большинство родителей детей дошкольного возраста могут подтвердить, что малыши имеют бесконечный запас энергии. Они любят бегать, прыгать и играть, но они все еще оттачивают навыки, такие как координация рук и глаз и способность следовать правилам. Дети этой возрастной группы, как правило, больше всего выигрывают от занятий, которые помогают развить фундаментальные двигательные навыки. Для этой возрастной группы рекомендованы занятия, которые:
•    не чрезмерно структурированы
•    не связаны со временем
•    не сложны
•    Помогите развить самоконтроль, осознание своего тела и уверенность в себе — навыки, которые пригодятся, когда ребенок будет готов к организованным видам спорта. Это годы обучения через поощрение, умственное программирование, поддержку и личный пример, которые становятся основой для всей жизни и повышают шансы того, что дети захотят заниматься спортом позже. Вот некоторые виды спорта, которые можно рекомендовать для детей в возрасте до 5 лет:
•    Гимнастика
•    Плавание
•    Езда на велосипеде
•    Каратэ
•    Футбол
Родители могут самостоятельно учить плаванию и езде на велосипеде, и после того, как приобретено несколько необходимых предметов, это могут быть самые недорогие виды, физические занятия желательно выполнять ежедневно. При этом, родители должны быть уверены в свои навыки и безопасность, прежде чем учить своих детей.
Основные навыки в гимнастике и футболе не так сложны, как в других видах спорта, что делает их идеальным выбором для детей, которые впервые занимаются спортом. Овладение новым умением, соответствующим возрасту, повысит уверенность и мотивирует их продолжать. Доктор Наташа Трентакоста, специалист по детской спортивной медицине и взрослой медицине и хирург-ортопед, рекомендует боевые искусства для маленьких детей. «С физической точки зрения любой человек может выучить движения и двигаться в своем собственном темпе», — говорит она. «Это способствует контролю над телом и осознанию и улучшает качество движений. С психологической точки зрения это поощряет дисциплину». Ребекка Спрингс, работающая в Портленде, штат Орегон, терапевт по вопросам брака и семьи, рекомендует занятия для детей дошкольного возраста, такие как гимнастика. «Это дает даже очень маленьким детям чувство мастерства и уверенности в своем теле, и дети, которые уверены в своем теле, также начинают становиться более уверенными в социальных навыках, учебе и планировании на будущее», — говорит Спрингс. «Так что это универсальное преимущество!».
Какой бы вид спорта вы ни выбрали для начинающих, старайтесь держать давление на низком уровне. Спрингс предостерегает родителей от ожидания слишком многого от детей в раннем возрасте. «В этом возрасте ваш ребенок может быть не в состоянии развиваться, чтобы заниматься организованными видами спорта», — говорит она. «Поэтому, если они говорят, что ненавидят футбол или вместо тренировки собирают цветы, не волнуйтесь! Это не значит, что Ваш ребенок не занимается спортом — возможно, он просто не готов».

Лучшие виды спорта для детей 5-12 лет
Физические способности детей будут продолжать развиваться с возрастом, равно как и их индивидуальные интересы. На данном этапе это отличная идея, чтобы позволить им изучить различные виды деятельности, помогая им ориентироваться в видах спорта, которые наиболее подходят для их возраста, личности и способностей, а также таких факторов, как время и бюджет Вашей семьи.
«Для детей школьного возраста спорт обеспечивает физическую форму, модель для здоровой конкуренции и командной работы, а также чувство мастерства и индивидуальности», — говорит Спрингс.
Дети в этом возрасте нередко испытывают разочарование в спортивных результатах и хотят бросить тренировки, поэтому так важно помочь выбрать занятия, которые им подходят. Выбор вида деятельности, который не подходит для их возраста или способностей, может привести к скуке или потере интереса. Родители могут помочь своим детям оставаться вовлеченными, направляя их действия.
Командные виды спорта очень популярны в этом возрастном диапазоне, наши рекомендации:
•    Баскетбол
•    Водное поло
•    Футбол
•    Волейбол



Для детей, которые могут быть более независимыми или замкнутыми, ищите спортивные состязания как:
•    Легкая атлетика
•    Теннис
•    Боевые искусства
•    Танцы

Лучший спорт для подростков
По мере того, как Ваш ребенок развивается и становится более конкурентоспособным, спорт может стать более дорогостоящим и трудоемким для семей — и именно здесь часто вступают в игру разговоры об уровне приверженности. Дополнительные требования к поездкам и частные уроки могут быстро увеличить среднюю стоимость спорта и увеличить время, необходимое спортсмену и родителям. Но участие в занятиях спортом все еще имеет большие преимущества — например, привлекательность при поступлении в высшие учебные заведения. Некоторые из самых дорогих видов спорта, на которых можно играть на соревновательном уровне, с самыми дорогими лигами, часто проводимыми в зимний сезон, включают:
•    Хоккей на льду
•    Футбол
Спорт, требующий меньшего количества оборудования, может быть более экономичным и включать в себя:
•    Водное поло
•    Плавание
Хотя дети более старшего возраста могут быть привлечены к определенному виду спорта, следует предостерегать от чрезмерной нагрузки, которые могут возникнуть в результате спортивной специализации. Чрезмерные нагрузки являются причиной почти половины всех спортивных травм среди учащихся средних и старших классов. Разные виды спорта бросают вызов организму по-разному и в конечном итоге дают более всестороннего атлета. Пока несколько видов спорта положительно влияют на качество жизни ребенка, нет необходимости ограничивать тренировки. Тем не менее, по мере того, как к множеству видов спорта предъявляются повышенные требования к организму, родители должны помнить, что достаточный отдых и правильное питание необходимы для поддержания максимальной работоспособности и снижения вероятности травм. Правильный баланс должен быть в центре внимания в это время. Спорт не должен быть работой для детей. Необходимо найти правильный баланс для детей     между развлечениями, учебой и спортом.

14 ноября 2019 г. 12:50

Зимние виды спорта для детей

До того, как зима вступит в свои права, осталось совсем немного, а значит самое время обсудить тему зимних видов спорта. И разговор этот -о выборе такого спорта для вашего ребёнка. От многообразия зимних видов спорта можно растеряться, а если к этому прибавить родительскую тревогу о безопасности, то есть вероятность совсем отказаться от идеи вырастить спортсмена.

А чтобы такого не произошло и у вас была возможность взвесить все “за” и “против” мы разберём несколько самых популярных видов зимнего спорта.

Если уж говорить о преимуществах, то зимний спорт даёт детям отличную возможность совмещать приятное с полезным. Это и физическая нагрузка, и весёлое времяпровождение, и общение по интересам, и закаливание. И не нужно пугаться минусовых температур, т.к. их тоже можно отнести к преимуществам, потому что холод, при правильном подходе, благотворно влияет на растущий организм, активизируя все защитные системы и поднимая иммунитет. Зимние виды спорта на свежем воздухе прекрасно способствуют оздоровлению детей.

К плюсам можно отнести постоянную подвижность и отличное настроение, что обеспечивает хороший сон и отсутствие стрессов.

С преимуществами зимнего спорта не поспоришь, но и безопасным не назовёшь. Поэтому, не надо забывать о существовании противопоказаний:

  • нарушения в развитии соединительной ткани
  • проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом
  • заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы
  • почечные заболевания
  • перенесённые травмы
С какого возраста можно заниматься зимним спортом?

Здесь важно понимать, что для занятий такими видами спорта ребёнок должен быть физически готов, его опорно-двигательный аппарат развит, нервная система устойчива, он уже умеет общаться в коллективе и слушать указания тренера и т.д. Во многих видах спорта оптимальный возраст для начала занятий 6-7 лет, хотя в группы фигурного катания набирают и с 4-х лет, а вот хоккеем советуют начинать серьёзно заниматься с 9 лет.

Санный спорт

Первая ассоциация от названия-детские зимние забавы, катание с горы на санках и эти захватывающие дух ощущения.
Но санный спорт дело не шуточное и далёкое от развлечений.
Если говорить формулировками, то санный спорт — это скоростной спуск со склона на санях, имеющий свои подвиды: классика, натурбан и скелетон. Каждый подвид имеет свои особенности.

Данный вид спорта подходит и мальчикам, и девочкам, записаться в секцию можно с 5 лет, но профессионально начинать заниматься лучше с 10 лет.

Что нужно знать, прежде чем вести ребёнка в такую секцию? Во-первых-правильно оценивать физические данные вашего ребёнка, чтобы управлять санями, тело должно быть готово к регулярным тренировкам, нужно уметь его контролировать. Второй фактор-в санном спорте учитывается вес спортсмена вместе с экипировкой и снарядом.

Лыжный спорт

Один из самых популярных видов зимнего спорта, полюбившийся как взрослым, так и детям. Начинать обучение можно с 5-6 лет, этом возрасте главное — научиться стоять на лыжах и сохранять равновесие.

Что дают занятия лыжным спортом-положительное влияние на все группы мышц, развивает такие качества, как целеустремлённость, уверенность в себе и мотивация идти вперёд, не сходя со сложного пути.

К минусам этот спорта можно отнести сезонность. Отсутствие снега становится проблемой для круглогодичных занятий. В этом случае существуют спортивные базы с искусственными условиями для занятий.

Сноубординг

Сноубординг- любимый вид спорта среди молодёжи. Если ваш ребёнок не равнодушен к скейтборду, то ему может быть по вкусу предложение, попробовать свои силы на снежном склоне. Начинать покорение первых, пусть и небольших вершин можно с 5-ти лет.

Пусть вас не пугает экстремальность этого вида спорта. Начинающие сноубордисты учатся первые несколько лет либо на плоских поверхностях, либо на самых маленьких склонах. С освоением необходимых навыков, появляется желание их совершенствовать, храбрость и азарт в изучении новых трюков.

Но родители должны понимать и быть готовы к тому, что с ростом вашего ребёнка и его мастерства спуски станут круче, скорость выше, трюки сложнее.

Хоккей

Занятия хоккеем научат вашего ребёнка многим полезным навыкам и даже в чем-то скорректируют его характер. Он не только научится уверенно кататься на коньках, работать в режиме многозадачности, но и ощущать себя частью коллектива, решающего общую задачу.

Очень важно научиться быть значимым звеном в таком коллективе. Все эти и многие другие навыки смогут сослужить хорошую службу в дальнейшем развитии личности.

Учиться стоять на коньках можно начинать в 3-4 года, а к 6-7 годам он начнёт осваивать азы хоккейной игры. Когда-то игрой в хоккей занимались исключительно “настоящие мужчины”, но мир меняется и сегодня женский хоккей уверенно занимает своё законное место среди зимних видов спорта. Поэтому для девочек тоже существуют хоккейные секции.

Катание на коньках

Катание на коньках может быть зимним увлечением, а может привести в большой спорт.

В любом случае это только на пользу растущему организму, ведь
времяпровождение на катке — это панацея от всех недомоганий. Катание на коньках благотворно влияет на все системы организма, формирует правильную осанку, плавное скольжение по льду успокаивает и снимает стресс.

Конечно, лёд есть лёд и без падений тут не обойтись, но на то и нужен рядом опытный тренер, который не только научит кататься, но и правильно падать, чтобы не травмироваться.

Фигурное катание

Красивый, зрелищный и очень популярный вид спорта, привлекающий своей виртуозностью и смелостью.

Этот вид спорта одинаково сильно привлекает и девочек, и мальчиков.
Приобретённые навыки: хорошая координация, умение держать осанку, выполнение сложных элементов на льду, будут помогать в дальнейшей жизни чувствовать себя увереннее.

Как и любой спорт, фигурное катание способствует укреплению волевых качеств спортсмена, заставляет раньше повзрослеть, уметь ставить цели, а иногда и запреты для себя.

Как обеспечить безопасность ребёнку при занятиях спортом зимой
  • Одежда и экипировка должна быть качественной, обеспечивающей защиту от обморожения
  • Выбирая коньки, обращаем внимание на качество, обязательно выбираем по размеру и по возрасту
  • Хороший тренер-залог безопасности вашего ребёнка
  • Будьте бдительны, выбирая спуск на горнолыжных курортах, на нем не должно быть препятствий и льда
  • Избегайте замёрзших водоёмов и любых сомнительных ледяных поверхностей
  • Имейте при себе аптечку, где будут средства от обморожения, различные мази, эластичный бинт.

Зимние виды спорта все интересны по-своему, поэтому выбираем тот, что пришёлся по душе вашему ребёнку. Только выбранный им путь, можно будет проходить, проявляя упорство и преодолевая все трудности.

Презентация «Зимние виды спорта. Презентация для дошкольников «зимние виды спорта» Презентация зимние виды спорта для дошкольного возраста

Фигурное катание

Шорт трек Конькобежный спорт

Хоккей Керлинг

Биатлон

Горнолыжный спорт Фристайл

Лыжные гонки Прыжки на лыжах с трамплина

Санный спорт Сноуборд

Бобслей Скелетон

Найдите лишнюю картинку.

Каким видом спорта занимаются эти люди?

Отгадайте загадки. Спорт на свете есть такой, Популярен он зимой. На лыжах быстро ты бежишь, За соперником спешишь. (Лыжные гонки.) Про этот спорт Я много слышал: Воздушный акробат На лыжах. (Фристайл) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Значит там игра …. (Хоккей) Посмотрите — вот герой, Он летит вниз головой, Животом на санках лежа. Страшно так, мороз по коже. (Скелетон)

Долго ходом шли коньковым Друг за дружкою втроем, Было очень нелегко им Забираться на подъем. Вдруг отточенным движеньем Хвать винтовки – и стрелять! Бьют прицельно по мишеням,– Раз, другой, четыре, пять. И помчались под уклон. Что же это? … (Биатлон) На льду танцует фигурист, Кружится, как осенний лист. Он исполняет пируэт, Потом двойной тулуп… Ах, нет! Не в шубе он, легко одет. И вот на льду теперь дуэт. Эх, хорошо катаются! Зал затаил дыхание. Вид спорта называется… (Фигурное катание)

Номинация «Презентации в педагогическом процессе в ДОУ»

Физическое образование ребенка есть база для всего остального.
Без правильного применения гигиены в развитии ребенка,
без правильно поставленной физкультуры и спорта
мы никогда не получим здорового поколения.
Анатолий Васильевич Луначарский.

Даже взрослому порой непросто разобраться во всем разнообразии зимних видов спорта. Сейчас, когда в России полным ходом идет подготовка к зимней Олимпиаде в Сочи — 2014, вопрос становится актуальным. Необходимо, чтобы дети понимали, что представляет собой тот или иной вид зимнего спорта, какой спортивный инвентарь нужен для того, чтобы им заниматься, где можно ему обучиться и т.д.

А самое главное — усвоили, что любой вид спорта начинается с физической культуры, которой нужно приучать себя заниматься с раннего возраста, что физическая культура — это не только залог возможных спортивных достижений в будущем, но прежде всего залог и гарантия здоровья человека.

Цель презентации: формирование представлений о зимних видах спорта.

Задачи:

    Познакомить с наиболее популярными видами зимнего спорта.

    Расширить кругозор дошкольников, повысить их умственное и речевое развитие.

    Воспитывать интерес и желание заниматься физкультурой и спортом.

Презентация «Зимние виды спорта» рассчитана на детей старшего дошкольного возраста.

Место использования презентации: на занятиях по формированию целостной картины мира, развитию речи во время тематической недели «Спорт»; как наглядный материал на занятиях физической культуры и во время проведения «Малых зимних Олимпийских игр».

Эффективность и практическая значимость: в презентации подобраны фотографии и пиктограммы по 14 зимним видам спорта. Каждый слайд презентации посвящен определенному виду спорта с кратким описанием, стихотворениями Кнушевицкой Н.А., (при желании, ребенок может их выучить наизусть). Вопросы и задания активизируют речь ребенка, расширяют его словарный запас, формируют речевые умения. Дети в игровой форме непринужденно знакомятся с наиболее популярными зимними видами спорта.

Работа с презентацией:

  • слайд 2 — работа по картинке (Беседа по картине, составление рассказа о том, какими зимними видами спорта занимаются дети, чем отличаются зимние виды спорта от летних; дети слушают рассказ воспитателя, отвечают на вопросы). Подробнее об этих и некоторых других зимних видах спорта будет рассказано далее.
  • слайды 3-30 — на последующих слайдах рассказано об особенностях каждого зимнего вида спорта, подобраны стихотворения, фотографии, пиктограммы.
  • слайд 31-36 — вопросы и задания на закрепление полученных знаний, активизацию речи детей, расширение их словарного запаса, связанного со спортивной тематикой.
  • слайд 37-38 — литература, автор.

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com


Подписи к слайдам:

Фигурное катание

Шорт трек Конькобежный спорт

Хоккей Керлинг

Горнолыжный спорт Фристайл

Лыжные гонки Прыжки на лыжах с трамплина

Санный спорт Сноуборд

Бобслей Скелетон

Найдите лишнюю картинку.

Каким видом спорта занимаются эти люди?

Отгадайте загадки. Спорт на свете есть такой, Популярен он зимой. На лыжах быстро ты бежишь, За соперником спешишь. (Лыжные гонки.) Про этот спорт Я много слышал: Воздушный акробат На лыжах. (Фристайл) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Значит там игра — …. (Хоккей) Посмотрите — вот герой, Он летит вниз головой, Животом на санках лежа. Страшно так, мороз по коже. (Скелетон)

Долго ходом шли коньковым Друг за дружкою втроем, Было очень нелегко им Забираться на подъем. Вдруг отточенным движеньем Хвать винтовки – и стрелять! Бьют прицельно по мишеням,– Раз, другой, четыре, пять. И помчались под уклон. Что же это? … (Биатлон) На льду танцует фигурист, Кружится, как осенний лист. Он исполняет пируэт, Потом двойной тулуп… Ах, нет! Не в шубе он, легко одет. И вот на льду теперь дуэт. Эх, хорошо катаются! Зал затаил дыхание. Вид спорта называется… (Фигурное катание)


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

викторина «Зимние виды спорта» (смотри презентацию для детей «Зимние виды спорта»)

Конспект викторины для детей старшего дошкольного возраста. Смотри презентацию «Зимние виды спорта»….

Презентация «Энциклопедия зимних олимпийских видов спорта в Сочи 2014». 1 часть к проекту «Навстречу Олимпиаде 2014»

В презентации к каждому виду спорта подобран стихотворный текст и пиктограмма….

Зимние виды спорта Выполнила Данильченко Анастасия 10класс.

Зимний спорт — совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды спорта входят в программу зимних Олимпийских игр. Виды зимних игр: На снегу На льду Лыжный гонки Биатлон Фристайл Сноуборд Спортивное Ориентирование На лыжах Санный спорт Фигурное катание Скелетон Шорт-трек Хоккей с мячом

Зимние игры на снегу

Лыжный гонки Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории. Относятся к циклическим видам спорта. Олимпийский вид спорта с 1924 года.

Б иатлон Биатлон — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

Фристайл Фристайл -вид лыжного спорта. Дисциплинами фристайла являются лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хавпайп, слоуптайл.

Сноуборд Сноуборд — олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде.

Спортивное ориентирование на лыжах Спортивное ориентирование на лыжах- соревнования по ориентированию на лыжах проводятся в условиях устойчивого снежного покрова в дисциплинах: в заданном направлении, на маркированной трассе или в комбинации этих видов

Зимние игры на льду

Санный спорт Санный спорт — это соревнования в скоростном спуске на одноместных или двухместных санях по заранее подготовленной трассе. Спортсмены располагаются на санях на спине, ногами вперед. Управление санями производится при помощи изменения положения тела.

Фигурное катание Фигурное катание — конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов под музыку.

Скелетон Скелетон — зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой спуск по ледяному жёлобу на двухполозьевых санях на укрепленной раме, победитель которого определяется по сумме двух или четырёх заездов.

Шорт-трек Шорт-трек (скоростной бег на коньках на короткой дорожке) — форма конькобежного спорта. В соревнованиях несколько спортсменов (как правило 4-8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке длиной 111,12 м.

Хоккей с мячом Хоккей с мячом — зимняя спортивная командная игра, проводящаяся на ледяном поле с участием двух команд (по десять полевых игроков и одному вратарю в каждой).

Летние виды спорта в дошкольном учреждении

ЛЕТНИЕ
ВИДЫ
СПОРТА
В ДОУ.
ВЫПОЛНИЛА: ИЛЕМБЕТОВА З. К.
СТУДЕНТКА ГРУППЫ 07061.
СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:
Способствуют физическому развитию.
Развивают психофизические качества (ловкость, быстроту,
выносливость и др.).
Формируют координацию движений, ритмичность,
ориентировку в пространстве, функции равновесия; привычку
к здоровому образу жизни.
Воспитывают положительные морально-волевые качества:
смелость, решительность, уверенность в своих силах.
ЛЕТНИЕ ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ИГР:
— Катание на велосипедах;
— Катание на самокатах;
— Плавание;
— Легкая атлетика;
— Футбол;
— Баскетбол;
— Волейбол;
— Теннис;
— Бадминтон;
— и т. д.
КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ.
Этот вид упражнений относится к летним сложнокоординационным видам движений,
он требует умения сохранять равновесие. Это трудно для дошкольников, поскольку
опорная поверхность мала, а центр тяжести ребенка расположен высоко.
Начинают обучение дошкольников на трехколесном велосипеде с 3 лет. Затем в возрасте
4-5 лет дети начинают пробовать обучать на двухколесном велосипеде. При этом
обращают внимание на следующие умения:

садиться на велосипед и сходить с него;

работать педалями;

тормозить и останавливаться;

стараться при езде сохранять выбранное направление.
Обучение езде на велосипеде предваряют занятия по правилам ухода за велосипедом,
правилами пользования им, а также дети изучают правила поведения на дороге. На
участке детского сада должно быть место для катания: ровная дорожка длиной 50-100
м, шириной 2,5-3 м. Можно краской нарисовать на асфальтированной дорожке змейки,
круги, узкие дорожки, на которых дети могут совершенствовать упражнения.
Плавание.
Для проведения таких занятий требуется специальное сооружение (бассейн) и
специалист, обучающий детей навыкам плавания достаточно
профессионально. Обучение плаванию в условиях детского сада начинают с
четвертого года жизни, хотя есть опыт обучения и с более младшего возраста.
Занятия проводятся по подгруппам, продолжительность зависит от возраста
детей, от периода подготовки и двигательной обучаемости дошкольников.
Благодаря занятиям плаванием у дошкольников укрепляется иммунитет,
улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.
– связано с укреплением здоровья детей, развитием сердечно-сосудистой
системы;
– способствует формированию правильной осанки, предупреждению
плоскостопия, устойчивости организма к простудным заболеваниям, развитию
дыхательной мускулатуры, увеличению жизненной емкости легких, улучшению
подвижности грудной клетки;
– двигательные действия оказывают благоприятное воздействие на
периферическую нервную систему.
КАТАНИЕ НА САМОКАТАХ.
– связано с воспитанием смелости, настойчивости,
взаимоподдержки, ориентировкой в пространстве;
– способствует развитию динамического равновесия,
укреплению мышц ног, регулированию дыхания,
кровообращения;
– методика обучения включает управление самокатом,
отталкивание ногой, катание;
– двигательные действия содействуют возникновению
положительных эмоций, стимулируют детей к
выполнению движений.
Спортивные упражнения способствуют
развитию силы, быстроты, выносливости,
вызывают весьма разнообразные изменения в
системе организма ребенка.
Эмоции, связанные с выполнением спортивных
упражнений, усиливают их влияние на организм
детей и помогают повышению активности и
заинтересованности в двигательной
деятельности в большей степени, чем при
проведении традиционного занятия по
физической культуре.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

ПРОЕКТ ПО ОЗНАКОМЛЕНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ С РАЗНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА «ФИЗКУЛЬТУРЫ МИР ШИРОК, В СПОРТ ДАЁТ МНОГО ДОРОГ» | Проект по физкультуре (подготовительная группа):

Образовательная область «Физическое развитие»

Интеграция элементов спорта в занятия по физической культуре

ФУТБОЛ.

  • Знакомство с футбольным мячом  и правилам игры в футбол.
  • Перемещение детей ходьбой и бегом в разных направлениях: по прямой, диагонали, дуге и змейкой.
  • Удары ногой по мячу серединой подъёма, внутренней и внешней частями подъёма, внутренним боком стопы, носком ноги в ворота.
  • Ведение мяча по площадке носком ноги, внутренним боком подъёма ноги.
  • Катание мяча ногой вперёд, назад, в стороны. Передача друг другу, прокатывая по земле.
  • Прокатывание мяча правой и левой ногой в определённом направлении, попадать в кеглю, закатывать в ворота.
  •  Удары внутренней боковой ступнёй об стену(задерживая мяч ногой и снова отбивая)
  • Удары по воротам с 3 метров.
  • Игра в футбол с упрощёнными правилами.

ГИМНАСТИКА

  • Акробатические элементы:
  • равновесие;
  • «ласточка»;
  • стойка на лопатках «берёзка»;
  • «мост» из исходного положения лёжа;
  •  группировки, перекаты в группировке на мате;
  • перекаты с  мячом прижатым к животу на мате;
  • вращение цепочкой на полу.
  • Упражнения на  гимнастической скамейке,  шведской стенке.
  • ходьба по скамейке приставным шагом, с высоко поднятым коленом, с зависанием ноги, с перешагиванием через предметы.
  • гимнастическая связка на скамейке:
  • висы на шведской стенке.
  • Работа со скакалкой
  • Научить держать и вращать скакалку.  
  • Обучение прыжкам через скакалку
  • С палками
  • С обручами
  • Со скакалками
  • На скамейке
  • С флажками
  • Элементы художественной гимнастики с ленточкой.

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ

  • Познакомить с лыжами и правилом подбора лыжного инвентаря
  • Имитация скользящего шага с движениями рук (одновременно и попеременно).
  • Познакомить с передвижением в колоне по одному по учебной лыжне и извилистой дорожке.
  • Учить движению руками во время скольжения на лыжах.
  • Познакомить с передвижением ступающим и скользящим шагом.
  • Разучить поворот на месте переступание вокруг пяток.
  • Ознакомить с передвижением приставным шагом влево и вправо.

.

ХОККЕЙ

  • Познакомить детей с клюшкой и шайбой.
  • Учить держать клюшку и стойке хоккеиста, вести клюшкой шайбу по прямой линии
  • Учить детей движению с клюшкой и шайбой обводить предметы.
  • Учить производить броски по цели.
  • Забрасывание шайбы в ворота.
  • Игра в хоккей по упрощённым правилам.

БАСКЕТБОЛ.

  • Знакомство с баскетбольным мячом
  • Научить правильно держать мяч и стойке баскетболиста.
  • Перебрасывание мяча партнёру удобным способом.
  • Ведение мяча на месте и вокруг себя.
  • Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
  • Бросание мяча вниз перед собой и ловля его двумя(одной) руками.
  • Чередование подбрасывания мяча с ударами об пол.
  • Удары мячом об пол одной рукой и ловля его двумя руками из положения стоя.
  • Поочерёдные удары руками об пол  при ходьбе.
  • Отбивание баскетбольного мяча на месте правой и левой рукой на количество раз.
  • Ведение мяча на месте  поочерёдно правой и левой рукой с последующей передачей мяча двумя руками
  • Ведение мяча парами  приставным шагом с последующей передачей партнёру.
  • Бросание мяча из-за головы двумя руками вдаль и через сетку.
  • Бросок мяча в корзину удобным для детей способом.
  • Показать бросок мяча в корзину от груди и одной рукой от плеча с места.

ВОЛЕЙБОЛ.  

  • Знакомство дошкольников с волейбольным мячом ,сеткой и площадкой.
  • Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками.
  • Перебрасывание с руки на руку (жонглирование)
  • Бросок мяча партнёру от груди двумя руками с места.
  • Бросок через сетку из-за головы партнёру.
  • Передача волейбольного мяча партнёру любым способом стоя по кругу в тройках и по четверо.
  • Броски через сетку на заданное расстояние.
  • Игра в волейбол ( ШЕСТИБОЛ) по правилам.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (БЕГ)

  • Бег в чередовании с  ходьбой.
  • Быстрый и медленный бег (темп бега).
  • Бегу друг за другом в колонне по одному и парами, меня направление бега.
  • Бег змейкой, по диагонали, противоходом  со сменой темпа.
  • Бег в рассыпную на ограниченной площадке зала, участка, не наталкиваясь, уступая друг другу дорогу, быстро останавливаясь по сигналу.
  • Бег с преодолением  препятствий (перелезть, подлезть, перешагнуть, между предметами),
  • Бег по кругу с передачей эстафетной палочки.
  • Обучение низкому и высокому старту.
  • Бег на заданное расстояние( до 200м.), челночный бег  
  • 3*10м. с переносом предмета (мешочек, кубик).

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (ПРЫЖКИ)

  • Подпрыгивание стоя на месте и с разбега с целью достать предмет подвешенный  выше поднятой руки ребёнка на 10-12 см.
  • Подпрыгивать на одной ноге и на двух на месте  и с продвижением вперёд.
  • Прыжки в высоту(30-40 см.), мягко приземляясь.
  • Прыжки в длину с места(50-70 см.).
  • Ознакомить с отталкиванием одной ногой при прыжке в длину с разбега.
  • Прыжки в длину с разбега(70-100 см.).
  • Прыжки в высоту с разбега(30-40 см.)

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (МЕТАНИЕ)

  • Метание мяча (мешочка) из-за спины через плечо.
  • Метание мешочка в горизонтальную и вертикальную цель правой и левой рукой.
  • Метание в движущую цель.
  • Бросание мешочков с песком правой и левой рукой на дальность.
  • Бросание предмета (мешочек, мяч) на заданное расстояние(глазомер).
  • Метание набивного мяча на дальность (сила броска) любым способом.  
  • Метание в горизонтальную цель (обруч или корзина) на полу с 2-х метров.
  • Бросок теннисного мяча с различных исходных положений(лёжа, сидя, стоя на одном колене).
  • Метание мяча с одного шага.
  • Метание, стоя боком, в направлении  броска.

Плавание

  • Учить детей  правилам поведения на воде.
  • Познакомить детей с разными способами плавания.
  • Формировать двигательные умения и навыки: держаться на воде с помощью предмета и самостоятельно, ходить в воде, нырять с задержкой дыхания, прыгать в воду с бортика.
  • Способствовать развитию умения плавать разными способами.
  • Познакомить детей с правилами игры «Водное поло».
  • Обучить элементам игры «Водное поло»

Подвижные игры  (приложение 1)

Баскетбол

Подвижные игры с мячом:

«Играй, играй мяч не теряй», «Вызови по имени»,

Игры с передачей и ловлей мяча:

«Десять передач», «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Поймай мяч», «У кого меньше мячей»

Игры с ведением мяча:

«Мотоциклисты», «Скажи, какой цвет», «Ловишки парами», «Ловишки с мячом»

Игры с бросками мяча в корзину:

«Пять бросков», «Метко в корзину»

Игры с ловлей, передачей и ведением мяча:

«Мяч ловцу», «Борьба за мяч» «Мяч капитану»,

Волейбол

«Светофор», «Салки», «Перехвати шар», «Мяч в воздухе», «Мяч среднему», «Передай и займи его место», «Передай-садись», «Перехвати мяч», «Не потеряй мяч», «Вызов номеров», «Охотники и утки», «Салки с мячом», «Встречная эстафета», «Эстафета не потеряй мяч», «Займи свое место», «Гонка по кругу». «Перебрось мяч», «Мяч над веревкой», «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точнее?», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней»

Художественная гимнастика

«Смена мест», «Третий лишний», «Эстафета со скакалками», «Гимнастические салки», «Бег на руках», «Гусеница», «С мячом в упоре сидя», «Охота на кочках», «Передача мяча лежа», «Мостик и кошка».

                                        Легкая атлетика

Игры с бегом:

«Бег с мячом», «День и ночь», «Бег из разных исходных положений», «Бег по линиям», «Челночный бег», «Дорожки», «Змейки», «Дракончик», «Челночок», «Пустое место», «Третий лишний», «Лошадки и кучер», «Стой», «Кружева», «Кошка и мышка», «Мышка и две кошки», «Зайцы в лесу», «Северные и южные ветры», «Нападение акулы»,  «Колдунчики», «Попади в последнего»,  «Беги и хватай», «Удав стягивает кольца», «Все с пола», «Кормление птиц», «Семья»

Игры с прыжками в высоту:

«Достань мячик», «Собака и зайцы», «Часы», Достань мяч», «Оттолкнись и приземлись», «Кто выше», «Бег флажков», »Прыжки через товарища»,  «Прыжки через скамейку»

Игры с прыжками в длину:

«Не замочи ноги», «Переноска мячей»

Игры при обучении метанию:

«Кто лучше», «Метание в цель». «Мяч под веревкой», «Мяч над веревкой», «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точнее», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней».

                                        Лыжи:

«Пятнашки на лыжах», «Наклонись и подними», «На одной лыже», «Займи место», «Танки», «Охотники и утки на лыжах», «Все по местам», «Салки», «Охота на лис», «Занять место», «Нападение акулы», «Поход», «Салки с мячом» «Догонялки», «У какой елки меньше ветвей». «Лыжная сороконожка», «Эстафеты».

Санки

«На санках с лыжными палками», «Эстафета на санках», «Черепахи», «Кто кого перетянет», «Санный круг», «Санная путаница», «Парное катание», «Санный поезд», «Оленьи упряжки», «Веселые тройки»

Плавание

«Мина», «Волчок», «Попади торпедой в цель», «Дельфины на хоте», «Стой крепко», «Можно, нельзя», «Борьба за мяч», «Мяч своему капитану», «Салки с мячом», «Гонка мячей», «Водное поло», «Мяч в воздухе», «Кто дальше бросит мяч», «Эстафета с мячом», «Погоня за мячом», «Мяч за линию», «Эстафета с бегом в воде», «С донесением вплавь», «Рыбья приманка», «Эстафета с транспортировкой», «Щука во рву», «Пятнашки с нырянием», «Эстафета с препятствиями», «Чехарда», «Корзина», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Достань первым», «Столкни с круга», «Подводная лодка», «Великан», «Эстафета плавающих досок», «Кроль винтом», «Котел», «Цепочка», «Кто быстрее?», «Кто скорее найдет», «Пленные»,  «Ястреб в воде» «Бег за кладом», «Передай мяч» «Резвый мяч».

Футбол

«Подвижная цель», «Ведения мяча парами», «Гонка мячей», «Игра в футбол вдвоем» «Забей в ворота», «У кого больше мячей», «Футболист», «Забей гол», «Смена сторон», «Футбольный слалом», «С двумя мячами», «Сильный удар», «Попади в мишень», «Прокати мяч в ворота», «Мяч под планкой»,

Хоккей

«Хоккей с метлой», «Треноги». «Хоккейный слалом», «Верхом на клюшке», «Защита городков»

Игры для развития быстроты

(легкая атлетика, хоккей, футбол, плавание, баскетбол, лыжи, волейбол)

«Салки», «Салка дай руку», «Салки-пересалки», «Круговая охота», «Бегуны», «Рывок за мячом», «Поймай палку», «День и ночь», «Четыре мяча», «Сбей мяч», «Овладей кеглей!, «Перемена мест», «Старты с выбыванием», «Встречная эстафета».

Игры для развития силы

(легкая атлетика, плавание, гимнастика, футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, метание)

«Перетягивание в парах», «Подвижный ринг», «Борьба всадников», «Вытолкни из круга», «Зайцы и моржи», «Соревнование тачек», «Переправа», «Кто сильнее», «Прыжки в приседе», «Гусеница», «Прыжки на одной ноге», «Хоккей руками», «Скамейка над головой», «Быстрые раки», «Сшибалочка»,  «С кочки на кочку», «Брось мяч ногой!, «Ловкие всадники» «На руках», «Вытолкни спиной вперед», «Плуг»,  «Нападение акулы»,  «Б/н (в кругу)», «Очисти свой сад от камней», б/н, «Толкание мяча».

Игры для развития выносливости

(плавание, лыжи, легкая атлетика, футбол, волейбол, хоккей)

«Салки со скакалкой», «Поймай лягушку», «Убегай-догоняй», «Хоккей руками», «Челнок с переноской фишек», «Круг за кругом», «Сумей догнать», «Гонка с выбыванием», «Удочка прыжковая», «Эстафета поезда»,

Игры для развития ловкости

(легкая атлетика, гимнастика, волейбол, баскетбол, футбол, хоккей)

«Ловля парами», «Вертуны», «Ловкие руки», Передача мяча на ходу», «Двумя руками», «укрепления», «Бег пингвинов», «По одному и вместе», «Одеть и снять кольцо», «Переноска мячей» «Прыжки через товарища», «Колдунчики», «Охота за шапкой», «Беги и хватай», «Волки и овцы», «Кормление птиц»

Игры для развития гибкости

(легкая атлетика, гимнастика)

«Палку за спину», «гона мячей», «Бег раков», «Мостик и кошка», «Кувырки и перевороты»,  «Скамейка над головой», «Шагай через палку»

Образовательная область «Познавательное развитие»

Рассказы педагога (приложение 2)

  1. Рассказ о водных видах спорта
  2. Рассказ о волейболе.
  3. Рассказ о баскетболе.
  4. Рассказ о футболе.
  5. Рассказ о хоккее.
  6. Рассказ о конькобежном виде спорта.
  7. Рассказ о фигурном катании.
  8. Рассказ о санном виде спорта.
  9. Рассказ о лыжном виде спорта
  10. Рассказ о легкой атлетике.
  11. Рассказ о гимнастике.

Чтение художественных произведений о спорте (приложение 3)

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов

 

  1. Теремок – коньки, санки, лыжи
  2. Важный гость – санки
  3. Чудесные дощечки – лыжи
  4. Мастер на все ноги — коньки
  5. Кто рано встает, больше всех узнает – (фигурные ) коньки
  6. Похвала консервной банке – хоккей
  7. В гостях у Короля – шахматы
  8. Прощание с зимой – закрепление пройденного материала
  9. Чудо коньки – ролики
  10. Быстроногие машины – велосипед
  11. Изобретатель – теннис
  12. Когда кидаю, пятерых выбиваю – городки
  13. Малый да удалый – малый теннис
  14. Корзина без дна – баскетбол
  15. Хотите  верьте, хотите нет – (азы, начало) плавание
  16. Счастливого плавания – гребля
  17. Возвращение – закрепление пройденного материала
  • Егоров Б.Б., Гарипова И.О.
  1. Волшебный нос.
  2. Про орехи
  3. Гимнастика и разминка
  4. Лесная сказка.
  5. Два брата
  6. Заячья дорожка

Чтение стихов о спорте

(приложение 4)

Пословицы и загадки о спорте

(приложение 4)

Экскурсии

  • На стадион
  • На спортивную площадку школы  №22
  • В спортзал школы № 22
  • На тренировку в спортивную

Беседы

           (приложение5)

  1. Футбол- одна из любимых гр.
  2. Художественная гимнастика.
  3. Олимпийские игры.
  4. Беседа о хоккее.
  5. Беседа о коньках.
  6. Беседа о лыжах
  7. Хоккей увлекательная игра ( с презентацией)
  8. Зимние виды спорта ( с презентацией)

Занятия

        (приложение 6)

  1. Зимние виды спорта.
  2. Спортландия.
  3. Первые олимпийские игры.
  4. Спорт – это здоровье
  5. Спорт в нашей жизни

Консультации для родителей

(приложение 7)

  1. Детский фитнес дома
  2. Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультурой.
  3. Роль семьи в физическом воспитании детей.

Материалы в информационное пространство для родителей

(приложение 7)

  • Как развивать у дошкольников интерес к спорту
  • Игры в снежки
  • На лыжах
  • Внимание, на старт!
  • Как привить любовь к занятиям спортом!
  • Значение физкультуры.
  • Какой вид спорта выбрать для ребенка.

Дидактические игры.

(приложение 8)

  1. Спортивный инвентарь( все виды спорта и их инвентарь)
  2. Сложи картинку (виды спорта)
  3. Найди пару (виды спорта)
  4. Две половинки (виды спорта)
  5. Хорошо и плохо (здоровый образ жизни)
  6. Отдыхай активно (двигательная активность)
  7. Спортивное домино (виды спорта)
  8. Спортивное лото (виды спорта)
  9. Спортмеморина (виды спорта)
  10. Спорт зимой и летом.
  11. Спортивная Угадай-ка (виды спорта)
  12. Четвертый лишний (виды спорта и инвентарь)
  13. На зарядку становись (здоровый образ жизни)
  14. Что к чему (спортивный инвентарь)
  15. Собери символ ( виды спорта и их символы)
  16. Спортивная четверка (виды спорта и символы)
  17. Я и моя тень (здоровый образ жизни)
  18. Загадай-отгадай (виды спорта)
  19. Найди отличия (виды спотра)
  20. Мой режим (здоровый образ жизни)
  21. Что я знаю о спорте
  22. Спортивные игры (виды спорта и инвентарь)
  23. Кроссворды (приложение 8а)

Просмотр мультфильмов (фильмотека)

  1. Как казаки Олимпийцами стали
  2. Кто первый
  3. Необыкновенный матч
  4. Приходите на каток
  5. Футбольные звезды
  6. Матч-реванш
  7. Шайбу! Шайбу!
  8. Спортландия.
  9. Чемпион.

Образовательная область

«Социально-коммуникативное развитие»

Беседы

(приложение 5)

  1. Спорт- это здоровье
  2. Физкультура и спорт – здоровье и красота.
  3. Зачем нужен спорт
  4. Спорт и спортсмены.
  5. Зимние Олимпийские игры в Сочи.
  6. Правила поведения и техника безопасности на физкультуре (полезные советы и рекомендации, составленные совместно с детьми)
  7. Каким должен быть спортсмен?

Рассказ  педагога

(приложение2)

  1. История олимпиады
  2. ОБЖ на физкультуре (с презентацией)
  3. Комплекс бесед «Олимпийские игры» (история, современные, талисманы, символы)

Консультации для педагогов

(приложение 9)

  1. Обеспечение техники безопасности на физкультуре.
  2. Актуальные вопросы безопасности физкультуры с дошкольниками.

Образовательная область «Речевое развитие»

Составление рассказов

  1. Кого называют спортсменами
  2. Почему мне нравится  …. (вид спорта)
  3. Что значит быть здоровым
  4. Мама, папа и я – спортивная семья

Составление загадок о спорте

Разучивание стихов о спорте

(приложение 10 )

Словесные дидактические игры

  1. Объясни пословицу
  2. Я знаю пять… (видов спорта)
  3. Загадай-отгадай (описание видов спорта)
  4. Назови спортивный инвентарь (к виду спорта назвать инвентарь)
  5. Какой? ( подбор определений — спорт, спортсмен, вид спорта…..)
  6. Составь предложение со словом…. (спорт, спортсмен, вид спорта, спортивный инвентарь…)

Образовательная область

 «Художественно-эстетическое  развитие»

Рассматривание картинок о различных видах спорта

Рисование

  1. Все на футбол
  2. Мы любим спорт(гимнастика, борьба)
  3. Я-лыжник
  4. В здоровом теле-здоровый дух.
  5. Я люблю волейбол

Лепка

  1. Борцы.
  2. Лыжники
  3. Гимнасты.
  4. Футболисты.
  5. Волейболисты

Аппликация

  1. Наш бассейн
  2. Лыжники
  3. Хоккеист
  4. Футболист

Слушание песен о спорте

(фонотека песен о спорте)

Оценка эффективности реализации проекта 

(приложение 12)

  1. Диагностика эмоционально-положительного отношения к занятию спортом.
  2. Выявлению кругозора детей в вопросах спорта
  3. Экспресс анализ результата  дошкольников в овладении элементами видов спорта

V.Перспективный план выполнения проекта

Сентябрь

Интеграция элементов спорта на занятиях по физкультуре

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (БЕГ)

  • Бег в чередовании с  ходьбой.
  • Быстрый и медленный бег (темп бега).
  • Бегу друг за другом в колонне по одному и парами, меня направление бега.
  • Бег змейкой, по диагонали, противоходом  со сменой темпа.
  • Бег в рассыпную на ограниченной площадке зала, участка, не наталкиваясь, уступая друг другу дорогу, быстро останавливаясь по сигналу.
  • Бег с преодолением  препятствий (перелезть, подлезть, перешагнуть, между предметами),
  • Бег по кругу с передачей эстафетной палочки.
  • Обучение низкому и высокому старту.
  • Бег на заданное расстояние( до 200м.), челночный бег  
  • 3*10м. с переносом предмета (мешочек, кубик).

Подвижные игры

  • Бег с мячом», «День и ночь», «Бег из разных исходных положений», «Бег по линиям», «Челночный бег», «Дорожки», «Змейки», «Дракончик», «Челночок», «Пустое место», «Третий лишний», «Лошадки и кучер», «Стой», «Кружева»)бег).
  • «Достань мячик», «Собака и зайцы», «Часы» (прыжки)
  • Мина», «Волчок», «Попади торпедой в цель», «Дельфины на хоте», «Стой крепко», «Можно, нельзя», «Борьба за мяч», «Мяч своему капитану», «Салки с мячом», «Гонка мячей», «Водное поло», «Мяч в воздухе», «Кто дальше бросит мяч» (плавание)
  • Салки», «Салка дай руку», «Салки-пересалки», «Круговая охота», «Бегуны», «Рывок за мячом», «Поймай палку», «День и ночь» (быстрота)
  • Перетягивание в парах», «Подвижный ринг», «Борьба всадников», «Вытолкни из круга», «Зайцы и моржи», «Соревнование тачек» (сила)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о легкой атлетике.

Беседы

  1. Олимпийские игры.
  2. Спорт- это здоровье

Чтение стихов о спорте (приложение 4)

Пословицы и загадки о спорте  (приложение 4)

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов

 

  1. В гостях у Короля – шахматы
  2. Когда кидаю, пятерых выбиваю – городки
  3. Малый да удалый – малый теннис

Экскурсии

  • На спортивную площадку школы  №22

Занятия

  1. Спорт – это здоровье

Дидактические игры

  1. Спортивный инвентарь( все виды спорта и их инвентарь)
  2. Сложи картинку (виды спорта)
  3. Найди пару (виды спорта)
  4. Две половинки (виды спорта)

Словесные дидактические игры

  1. Объясни пословицу
  2. Я знаю пять… (видов спорта)

Разучивание стихотворений

Спорт

Спорт- это не только увлеченье,

Но еще и долгий, тяжкий труд.

Только тех, не знает кто о лени,

Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, пораженья

До предела, из последних сил.

За победу бурные сраженья.

Спорт в почете. Он всех победил!

Светлана Olegova

Продуктивная деятельность

Рисование

  • В здоровом теле-здоровый дух.

Просмотр мультфильмов

  1. Как казаки Олимпийцами стали

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Материалы в информационное пространство для родителей

  • Как развивать у дошкольников интерес к спорту

Консультации для педагогов

  1. Обеспечение техники безопасности на физкультуре.

Октябрь

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (МЕТАНИЕ)

  • Метание мяча (мешочка) из-за спины через плечо.
  • Метание мешочка в горизонтальную и вертикальную цель правой и левой рукой.
  • Метание в движущую цель.
  • Бросание мешочков с песком правой и левой рукой на дальность.
  • Бросание предмета (мешочек, мяч) на заданное расстояние(глазомер).
  • Метание набивного мяча на дальность (сила броска) любым способом.  
  • Метание в горизонтальную цель (обруч или корзина) на полу с 2-х метров.
  • Бросок теннисного мяча с различных исходных положений(лёжа, сидя, стоя на одном колене).
  • Метание мяча с одного шага.
  • Метание, стоя боком, в направлении  броска

Подвижные игры

  • «Кто лучше», «Метание в цель». «Мяч под веревкой», «Мяч над веревкой», «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точнее», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней».
  • «Кошка и мышка», «Мышка и две кошки», «Зайцы в лесу», «Северные и южные ветры», «Нападение акулы» (бег)
  • Эстафета с мячом», «Погоня за мячом», «Мяч за линию», «Эстафета с бегом в воде», «С донесением вплавь», «Рыбья приманка» (плавание)
  • Подвижная цель», «Ведения мяча парами», «Гонка мячей» (футбол)
  • «Переправа», «Кто сильнее», «Прыжки в приседе», «Гусеница», «Прыжки на одной ноге», «Хоккей руками», «Скамейка над головой», «Быстрые раки» (сила)
  • «Ловля парами», «Вертуны», «Ловкие руки», Передача мяча на ходу», «Двумя руками» (ловкость)

Рассказы педагога

  1. ОБЖ на физкультуре (с презентацией)

Беседы

  1. Физкультура и спорт – здоровье и красота.
  2. Правила поведения и техника безопасности на физкультуре (полезные советы и рекомендации, составленные совместно с детьми)

Чтение стихов о спорте (приложение 4)

Пословицы и загадки о спорте  (приложение 4)

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов

1.Чудо коньки – ролики

2.Быстроногие машины – велосипед

3.Изобретатель – теннис

Экскурсии

Дидактические игры

  1. Хорошо и плохо (здоровый образ жизни)
  2. Отдыхай активно (двигательная активность)
  3. Спортивное домино (виды спорта)
  4. Спортивное лото (виды спорта)
  5. Спортмеморина (виды спорта)

Словесные дидактические игры

  1. Загадай-отгадай (описание видов спорта)
  2. Назови спортивный инвентарь (к виду спорта назвать инвентарь)

Составление рассказов

  1. Кого называют спортсменами

Продуктивная деятельность

Лепка

Просмотр мультфильмов

  1. Кто первый

Слушание песен о спорте

(фонотека)

 

Ноябрь

ФУТБОЛ.

  • Знакомство с футбольным мячом  и правилам игры в футбол.
  • Перемещение детей ходьбой и бегом в разных направлениях: по прямой, диагонали, дуге и змейкой.
  • Удары ногой по мячу серединой подъёма, внутренней и внешней частями подъёма, внутренним боком стопы, носком ноги в ворота.
  • Ведение мяча по площадке носком ноги, внутренним боком подъёма ноги.
  • Катание мяча ногой вперёд, назад, в стороны. Передача друг другу, прокатывая по земле.
  • Прокатывание мяча правой и левой ногой в определённом направлении, попадать в кеглю, закатывать в ворота.
  •  Удары внутренней боковой ступнёй об стену(задерживая мяч ногой и снова отбивая)
  • Удары по воротам с 3 метров.
  • Игра в футбол с упрощёнными правилами.

Проект «Спорт, движение и вода – быть здоровым навсегда!»

  1. Развлечения и аттракционы в воде
  • «Чехарда».
  • «Корзина».
  • «Тир на воде».
  • «Кто сильнее».
  • «Достань первым».
  • «Столкни с круга».
  • «Подводная лодка».
  • «Великан».
  • «Эстафета плавающих досок
  • .«Волчок».
  • «Котел».
  • «Цепочка».
  • «Кто быстрее
  • «Проплывание между ногами партнера и построение в колонну».
  • «Кто скорее найдет?»
  • «Пленные».
  • «Ястреб в воде».
  • «Бег за кладом»
  1. Праздник «Веселые старты»

Подвижные игры

  • «Игра в футбол вдвоем» «Забей в ворота», «У кого больше мячей», «Футболист», «Забей гол», «Смена сторон», «Футбольный слалом», «С двумя мячами», «Сильный удар», «Попади в мишень», «Прокати мяч в ворота», «Мяч под планкой» (футбол)
  • «Колдунчики», «Попади в последнего»,  «Беги и хватай»(бег)
  • Достань мяч», «Оттолкнись и приземлись», «Кто выше» (прыжки)
  • «Щука во рву», «Пятнашки с нырянием», «Эстафета с препятствиями», «Чехарда», «Корзина», «Тир на воде», «Кто сильнее» (плавание)
  • «Четыре мяча», «Сбей мяч», «Овладей кеглей!, «Перемена мест», «Старты с выбыванием», «Встречная эстафета» (быстрота)
  • «Переправа», «Кто сильнее», «Прыжки в приседе», «Гусеница», «Прыжки на одной ноге», «Хоккей руками», «Скамейка над головой», «Быстрые раки» (сила)
  • «Салки со скакалкой», «Поймай лягушку», «Убегай-догоняй», «Хоккей руками», «Челнок с переноской фишек» (выносливость)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о футболе.

2 .Рассказ о водных видах спорта

Беседы

  1. Футбол- одна из любимых гр.
  2. Спорт и спортсмены.

Чтение стихов о спорте 

Пословицы и загадки о спорте 

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Хотите  верьте, хотите нет – (азы, начало) плавание
  2. Счастливого плавания – гребля

Занятия

  1. Первые олимпийские игры.

Дидактические игры

  1. Спорт зимой и летом.
  2. Спортивная Угадай-ка (виды спорта)
  3. Четвертый лишний (виды спорта и инвентарь)
  4. На зарядку становись (здоровый образ жизни)
  5. Что к чему (спортивный инвентарь)

Словесные дидактические игры

  1. Какой? ( подбор определений — спорт, спортсмен, вид спорта…..)
  2. Составь предложение со словом…. (спорт, спортсмен, вид спорта, спортивный инвентарь…)

Составление рассказов

  1. Почему мне нравится  …. (вид спорта)

Продуктивная деятельность

Лепка

Рисование

Просмотр мультфильмов

  1. Необыкновенный матч

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Консультации для родителей

  1. Зачем заниматься утренней гимнастикой и физкультурой.

Соревнования по футболу

(приложение11)

Декабрь

ХОККЕЙ

  • Познакомить детей с клюшкой и шайбой.
  • Учить держать клюшку и стойке хоккеиста, вести клюшкой шайбу по прямой линии
  • Учить детей движению с клюшкой и шайбой обводить предметы.
  • Учить производить броски по цели.
  • Забрасывание шайбы в ворота.
  • Игра в хоккей по упрощённым правилам.

Проект «Спорт, движение и вода – быть здоровым навсегда!»

  1. Игры с мячом в воде
  • «Борьба за мяч».
  • «Мяч своему капитану
  • «Салки с мячом
  • «Гонки мячей».
  • «Водное поло
  • «Мяч в воздухе».
  • «Кто дальше бросит мяч?»
  • «Эстафета с мячом».
  • «Погоня за мячом».
  • .«Мяч за линию».
  1. Соревнования «Водное поло»

Подвижные игры

  • «Хоккей с метлой», «Треноги». «Хоккейный слалом», «Верхом на клюшке», «Защита городков» (хоккей)
  • «Играй, играй мяч не теряй», «Вызови по имени» (мяч)
  • Светофор», «Салки», «Перехвати шар», «Мяч в воздухе», «Мяч среднему», «Передай и займи его место», «Передай-садись», «Перехвати мяч», «Не потеряй мяч» (волейбол)
  • «Попади в последнего»,  «Беги и хватай», «Удав стягивает кольца», «Все с пола», «Кормление птиц», «Семья» (бег)
  • Игра в футбол вдвоем» «Забей в ворота», «У кого больше мячей», «Футболист», «Забей гол» (футбол)
  • «Четыре мяча», «Сбей мяч», «Овладей кеглей!, «Перемена мест», «Старты с выбыванием», «Встречная эстафета (бысторота)
  • «Сшибалочка»,  «С кочки на кочку», «Брось мяч ногой!, «Ловкие всадники» «На руках» (сила)
  • «Бег пингвинов», «По одному и вместе», «Одеть и снять кольцо», «Переноска мячей» «Прыжки через товарища», «Колдунчики» (ловкость)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о водных видах спорта
  2. Рассказ о хоккее.
  3. Рассказ о фигурном катании.

Беседы

  1. Беседа о хоккее.
  2. Хоккей увлекательная игра ( с презентацией)

Чтение стихов о спорте

Пословицы и загадки о спорте  

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Мастер на все ноги — коньки
  2. Похвала консервной банке – хоккей
  • Егоров Б.Б., Гарипова И.О.
  1. Волшебный нос.

Дидактические игры

  1. Собери символ ( виды спорта и их символы)
  2. Спортивная четверка (виды спорта и символы)
  3. Я и моя тень (здоровый образ жизни)
  4. Загадай-отгадай (виды спорта)

Словесные дидактические игры

  1. Объясни пословицу
  2. Назови спортивный инвентарь (к виду спорта назвать инвентарь)

Разучивание стихотворений

Со спортом нужно подружиться

Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.

Ни для кого секрета нету,
Что может дать всем людям спорт.
Поможет всем он на планете
Добиться сказочных высот.

Светлана Olegova

Продуктивная деятельность

Рисование

  • Мы любим спорт

Просмотр мультфильмов

  1. Приходите на каток

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Материалы в информационное пространство для родителей

  • На лыжах
  • Внимание, на старт!

Январь

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ

  • Познакомить с лыжами и правилом подбора лыжного инвентаря
  • Имитация скользящего шага с движениями рук (одновременно и попеременно).
  • Познакомить с передвижением в колоне по одному по учебной лыжне и извилистой дорожке.
  • Учить движению руками во время скольжения на лыжах.
  • Познакомить с передвижением ступающим и скользящим шагом.
  • Разучить поворот на месте переступание вокруг пяток.
  • Ознакомить с передвижением приставным шагом влево и вправо.

Проект «Спорт, движение и вода – быть здоровым навсегда!»

  • Игры, способствующие развитию умения выполнять прыжки в воду
  • Мы парашютисты
  • Оловянный солдатик».
  • Самолет».
  • Прыжок в группировке
  • Прыгни в обруч вниз ногами».
  • «Прыжок в круг».
  • Соревнования по прыжкам в воду

Подвижные игры

  • «Пятнашки на лыжах», «Наклонись и подними», «На одной лыже», «Займи место», «Танки», «Охотники и утки на лыжах», «Все по местам», «Салки», «Охота на лис», «Занять место», «Нападение акулы», «Поход», «Салки с мячом» «Догонялки», «У какой елки меньше ветвей». «Лыжная сороконожка», «Эстафеты» (лыжи)
  • Смена сторон», «Футбольный слалом», «С двумя мячами», «Сильный удар», «Попади в мишень» (футбол)
  • «Не потеряй мяч», «Вызов номеров», «Охотники и утки», «Салки с мячом», «Встречная эстафета», «Эстафета не потеряй мяч», «Займи свое место», «Гонка по кругу». «Перебрось мяч», «Мяч над веревкой» (волейбол)
  • «Четыре мяча», «Сбей мяч», «Овладей кеглей!, «Перемена мест», «Старты с выбыванием», «Встречная эстафета» (быстрота)
  • «Вытолкни спиной вперед», «Плуг»,  «Нападение акулы»,  «Б/н (в кругу)», «Очисти свой сад от камней» (сила)
  •  «Сумей догнать», «Гонка с выбыванием», «Удочка прыжковая», «Эстафета поезда» (выносливость)
  • «Охота за шапкой», «Беги и хватай», «Волки и овцы», «Кормление птиц» (ловкость)
  • На санках с лыжными палками», «Эстафета на санках», «Черепахи», «Кто кого перетянет», «Санный круг», «Санная путаница», «Парное катание», «Санный поезд», «Оленьи упряжки», «Веселые тройки» (санки)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о лыжном виде спорта
  2. Рассказ о санном виде спорта.

Беседы

  1. Беседа о лыжах
  2. Зимние Олимпийские игры в Сочи.

Чтение стихов о спорте 

Пословицы и загадки о спорте 

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Теремок – коньки, санки, лыжи
  2. Важный гость – санки
  3. Чудесные дощечки – лыжи

Занятия

  1. Спорт в нашей жизни

Дидактические игры

  1. Найди отличия (виды спотра)
  2. Мой режим (здоровый образ жизни)
  3. Что я знаю о спорте
  4. Спортивные игры(виды спорта и инвентарь)

Словесные дидактические игры

  1. Загадай-отгадай (описание видов спорта)
  2. Составь предложение со словом…. (спорт, спортсмен, вид спорта, спортивный инвентарь…)

Составление рассказов

  1. Что значит быть здоровым

Продуктивная деятельность

Лепка

Рисование

Просмотр мультфильмов

  1. Футбольные звезды

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Консультации для родителей

  1. Детский фитнес дома

Материалы в информационное пространство для родителей

Консультации для педагогов

  1. Актуальные вопросы безопасности физкультуры с дошкольниками.

Февраль

БАСКЕТБОЛ.

  • Знакомство с баскетбольным мячом
  • Научить правильно держать мяч и стойке баскетболиста.
  • Перебрасывание мяча партнёру удобным способом.
  • Ведение мяча на месте и вокруг себя.
  • Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
  • Бросание мяча вниз перед собой и ловля его двумя(одной) руками.
  • Чередование подбрасывания мяча с ударами об пол.
  • Удары мячом об пол одной рукой и ловля его двумя руками из положения стоя.
  • Поочерёдные удары руками об пол  при ходьбе.
  • Отбивание баскетбольного мяча на месте правой и левой рукой на количество раз.
  • Ведение мяча на месте  поочерёдно правой и левой рукой с последующей передачей мяча двумя руками
  • Ведение мяча парами  приставным шагом с последующей передачей партнёру.
  • Бросание мяча из-за головы двумя руками вдаль и через сетку.
  • Бросок мяча в корзину удобным для детей способом.
  • Показать бросок мяча в корзину от груди и одной рукой от плеча с места.

Проект «Спорт, движение и вода – быть здоровым навсегда!»

  1. Игры и развлечения, способствующие закреплению навыков плавания
  • «Мина».
  • «Попади торпедой в цель».
  • «Дельфины на охоте
  • «Стой крепко».
  • «Можно — нельзя».
  1. Игры с элементами прикладного плавания, способствующие развитию умения плавать в трудных условиях
  • «Эстафеты с бегом в воде».
  • «С донесением вплавь».
  • «Рыбья приманка».
  • «Эстафета с транспортировкой».
  • «Щука во рву».
  • «Пятнашки с нырянием
  • «Эстафета с препятствиями».
  1. Соревнования «Водные заплывы»

Подвижные игры

  • «Играй, играй мяч не теряй», «Вызови по имени»,  «Десять передач», «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Поймай мяч», «У кого меньше мячей» «Мотоциклисты», «Скажи, какой цвет», «Ловишки парами», «Ловишки с мячом» «Пять бросков», «Метко в корзину» «Мяч ловцу», «Борьба за мяч» «Мяч капитану»  (баскетбол)
  • «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точнее?», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней» (волейбол)
  • «Бег из разных исходных положений», «Бег по линиям», «Челночный бег», «Дорожки», «Змейки», «Дракончик», «Челночок», «Пустое место», «Третий лишний», «Лошадки и кучер», «Стой», «Кружева», «Кошка и мышка» (бег)
  • «Бег флажков», »Прыжки через товарища»,  «Прыжки через скамейку» (прыжки)
  • «На санках с лыжными палками», «Эстафета на санках», «Черепахи», «Кто кого перетянет», «Санный круг», «Санная путаница», «Парное катание», «Санный поезд», «Оленьи упряжки», «Веселые тройки» (санки)
  • «Ловля парами», «Вертуны», «Ловкие руки», Передача мяча на ходу», «Двумя руками», «Укрепления», «Бег пингвинов» (ловкость)
  • «Борьба всадников», «Вытолкни из круга», «Зайцы и моржи», «Соревнование тачек», «Переправа», «Кто сильнее» ( сила)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о баскетболе.
  2. Рассказ о конькобежном виде спорта.

Беседы

  1. Беседа о коньках.

Чтение стихов о спорте 

Пословицы и загадки о спорте 

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Корзина без дна – баскетбол
  • Егоров Б.Б., Гарипова И.О.
  1. Про орехи
  2. Гимнастика и разминка

Экскурсии

  • В спортзал школы № 22

Занятия

  1. Зимние виды спорта.

Дидактические игры

  1. Спортивное домино (виды спорта)
  2. Спортивное лото (виды спорта)
  3. Спортмеморина (виды спорта)
  4. Спорт зимой и летом.
  5. Спортивная Угадай-ка (виды спорта)
  6. Четвертый лишний (виды спорта и инвентарь)

Словесные дидактические игры

  1. Объясни пословицу
  2. Какой? ( подбор определений — спорт, спортсмен, вид спорта…..)

Разучивание стихотворений

Спортивные люди

Спортивные люди – они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!

Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь ты в себя и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

Светлана Olegova

Просмотр мультфильмов

  1. Матч-реванш

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Спортивный праздник

«Учимся Родину защищать» (приложение11)

Март

ВОЛЕЙБОЛ.  

  • Знакомство дошкольников с волейбольным мячом ,сеткой и площадкой.
  • Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками.
  • Перебрасывание с руки на руку (жонглирование)
  • Бросок мяча партнёру от груди двумя руками с места.
  • Бросок через сетку из-за головы партнёру.
  • Передача волейбольного мяча партнёру любым способом стоя по кругу в тройках и по четверо.
  • Броски через сетку на заданное расстояние.
  • Игра в волейбол ( ШЕСТИБОЛ) по правилам.

Подвижные игры

  • Светофор», «Салки», «Перехвати шар», «Мяч в воздухе», «Мяч среднему», «Передай и займи его место», «Передай-садись», «Перехвати мяч», «Не потеряй мяч», «Вызов номеров», «Охотники и утки», «Салки с мячом», «Встречная эстафета», «Эстафета не потеряй мяч», «Займи свое место», «Гонка по кругу». «Перебрось мяч», «Мяч над веревкой», «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точнее?», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней» (волейбол)
  • Играй, играй мяч не теряй», «Вызови по имени»,  «Десять передач», «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Поймай мяч», «У кого меньше мячей» «Мотоциклисты», «Скажи, какой цвет», «Ловишки парами» (баскетбол)
  • «Кто лучше», «Метание в цель». «Мяч под веревкой», «Мяч над веревкой», «Один против одного», «Охотники и зайцы», «Кто точне» (метание)
  • «У кого больше мячей», «Футболист», «Забей гол», «Смена сторон», «Футбольный слалом», «С двумя мячами», «Сильный удар» (футбол)
  • «Салки со скакалкой», «Поймай лягушку», «Убегай-догоняй», «Хоккей руками», «Челнок с переноской фишек», «Круг за кругом», «Сумей догнать» (выносливость)
  • Мина», «Волчок», «Попади торпедой в цель», «Дельфины на хоте», «Стой крепко», «Можно, нельзя», «Борьба за мяч», «Мяч своему капитану», «Салки с мячом», «Гонка мячей», «Водное поло», «Мяч в воздухе», «Кто дальше бросит мяч», «Эстафета с мячом», «Погоня за мячом», «Мяч за линию», «Эстафета с бегом в воде», «С донесением вплавь» (плавание)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о волейболе.
  2. История олимпиады

Беседы

  1. Зимние виды спорта ( с презентацией)
  2. Каким должен быть спортсмен?

Чтение стихов о спорте 

Пословицы и загадки о спорте 

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Важный гость – санки
  2. Кто рано встает, больше всех узнает – (фигурные ) коньки
  • Егоров Б.Б., Гарипова И.О.
  1. Два брата

Дидактические игры

  1. На зарядку становись (здоровый образ жизни)
  2. Что к чему (спортивный инвентарь)
  3. Собери символ ( виды спорта и их символы)
  4. Спортивная четверка (виды спорта и символы)
  5. Я и моя тень (здоровый образ жизни)

Словесные дидактические игры

  1. Я знаю пять… (видов спорта)
  2. Составь предложение со словом…. (спорт, спортсмен, вид спорта, спортивный инвентарь…)

Составление рассказов

  1. Мама, папа и я – спортивная семья

Продуктивная деятельность

Лепка

Рисование

  • Я люблю волейбол

Просмотр мультфильмов

  1. Шайбу! Шайбу!

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Материалы в информационное пространство для родителей

  • Как привить любовь к занятиям спортом!

Спортивные соревнования по «Шестболу»

(приложение 11)

Апрель

ГИМНАСТИКА

  • Акробатические элементы:
  • равновесие;
  • «ласточка»;
  • стойка на лопатках «берёзка»;
  • «мост» из исходного положения лёжа;
  •  группировки, перекаты в группировке на мате;
  • перекаты с  мячом прижатым к животу на мате;
  • вращение цепочкой на полу.
  • Упражнения на  гимнастической скамейке,  шведской стенке.
  • ходьба по скамейке приставным шагом, с высоко поднятым коленом, с зависанием ноги, с перешагиванием через предметы.
  • гимнастическая связка на скамейке:
  • висы на шведской стенке.
  • Работа со скакалкой
  • Научить держать и вращать скакалку.  
  • Обучение прыжкам через скакалку
  • С палками
  • С обручами
  • Со скакалками
  • На скамейке
  • С флажками
  • Элементы художественной гимнастики с ленточкой.

Подвижные игры

Игры для развития гибкости

  • «Палку за спину», «гона мячей», «Бег раков», «Мостик и кошка», «Кувырки и перевороты»,  «Скамейка над головой», «Шагай через палку» (гибкость)
  • «Смена мест», «Третий лишний», «Эстафета со скакалками», «Гимнастические салки», «Бег на руках», «Гусеница», «С мячом в упоре сидя», «Охота на кочках», «Передача мяча лежа», «Мостик и кошка» (гимнастика)
  • «Встречная эстафета», «Эстафета не потеряй мяч», «Займи свое место», «Гонка по кругу». «Перебрось мяч», «Мяч над веревкой» (волейбол)
  • «Пять бросков», «Метко в корзину»,  «Мяч ловцу», «Борьба за мяч» «Мяч капитану» (баскетбол)
  • «Футбольный слалом», «С двумя мячами», «Сильный удар», «Попади в мишень», «Прокати мяч в ворота», «Мяч под планкой» (футбол)
  • «Четыре мяча», «Сбей мяч», «Овладей кеглей!, «Перемена мест», «Старты с выбыванием», «Встречная эстафета» (быстрота)
  • «Ловля парами», «Вертуны», «Ловкие руки», Передача мяча на ходу», «Двумя руками», «Укрепления», «Бег пингвинов», «По одному и вместе», «Одеть и снять кольцо» (ловкость)
  • «Эстафета с мячом», «Погоня за мячом», «Мяч за линию», «Эстафета с бегом в воде», «С донесением вплавь», «Рыбья приманка», «Эстафета с транспортировкой», «Щука во рву», «Пятнашки с нырянием», «Эстафета с препятствиями», «Чехарда», «Корзина», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Достань первым» (плавание)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о гимнастике.

Беседы

  1. Художественная гимнастика.

Чтение стихов о спорте

Пословицы и загадки о спорте 

Чтение художественных произведений о спорте

  • Малыши открывают спорт  В.Г. Гришин, Н.Ф. Осипов
  1. Возвращение – закрепление пройденного материала
  • Егоров Б.Б., Гарипова И.О.
  1. Заячья дорожка

Экскурсии

  • На тренировку в спортивную

Занятия

  1. Спортландия.

Дидактические игры

  1. Спортивная четверка (виды спорта и символы)
  2. Я и моя тень (здоровый образ жизни)
  3. Загадай-отгадай (виды спорта)
  4. Найди отличия (виды спотра)
  5. Мой режим (здоровый образ жизни)
  6. Что я знаю о спорте

Словесные дидактические игры

  1. Загадай-отгадай (описание видов спорта)
  2. Какой? ( подбор определений — спорт, спортсмен, вид спорта…..)

Разучивание стихотворений

Я расту достойной сменой

Я расту достойной сменой
Всем известнейшим спортсменам.
Я вынослив и здоров,
Мой ответ: всегда готов!

Я готов поотжиматься,
Приседать и кувыркаться.
Подтянуться я могу,
Обогнать всех на бегу.

И в футбол, в хоккей сыграть.
И на брусьях полетать.
Спорт – мой самый лучший друг
Удивляю всех вокруг

Я энергией своей.
Нет вокруг меня бодрей!

Светлана Olegova

Продуктивная деятельность

Лепка

Просмотр мультфильмов

  1. Спортландия.

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Консультации для родителей

  1. Роль семьи в физическом воспитании детей.

Материалы в информационное пространство для родителей

  • Значение физкультуры.

Спортивное развлечение

«Муравейник»

(приложение 11)

Май

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (ПРЫЖКИ)

  • Подпрыгивание стоя на месте и с разбега с целью достать предмет подвешенный  выше поднятой руки ребёнка на 10-12 см.
  • Подпрыгивать на одной ноге и на двух на месте  и с продвижением вперёд.
  • Прыжки в высоту(30-40 см.), мягко приземляясь.
  • Прыжки в длину с места(50-70 см.).
  • Ознакомить с отталкиванием одной ногой при прыжке в длину с разбега.
  • Прыжки в длину с разбега(70-100 см.).
  • Прыжки в высоту с разбега(30-40 см.)

Подвижные игры

  • Игры с прыжками в высоту:

«Достань мячик», «Собака и зайцы», «Часы», Достань мяч», «Оттолкнись и приземлись», «Кто выше», «Бег флажков», »Прыжки через товарища»,  «Прыжки через скамейку»

  • Игры с прыжками в длину:

«Не замочи ноги», «Переноска мячей»

  • «Кто точнее», «Метание в подвижную цель», «Очисти свой сад от камней» (метание)
  • «Подвижная цель», «Ведения мяча парами», «Гонка мячей», «Игра в футбол вдвоем» «Забей в ворота», «У кого больше мячей» (футбол)
  • «Палку за спину», «гона мячей», «Бег раков», «Мостик и кошка», «Кувырки и перевороты»,  «Скамейка над головой» (гибкость)
  • «Колдунчики», «Попади в последнего»,  «Беги и хватай», «Удав стягивает кольца», «Все с пола», «Кормление птиц», «Семья» (бег)
  • «Смена мест», «Третий лишний», «Эстафета со скакалками», «Гимнастические салки», «Бег на руках», «Гусеница», «С мячом в упоре сидя» (гимнастика)
  • «С донесением вплавь», «Рыбья приманка», «Эстафета с транспортировкой», «Щука во рву», «Пятнашки с нырянием», «Эстафета с препятствиями», «Чехарда», «Корзина», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Тир на воде», «Кто сильнее», «Достань первым», «Столкни с круга», «Подводная лодка», «Великан», «Эстафета плавающих досок», «Кроль винтом», «Котел», «Цепочка», «Кто быстрее?», «Кто скорее найдет» (плавание)
  • «Ловля парами», «Вертуны», «Ловкие руки», Передача мяча на ходу», «Двумя руками», «Укрепления», «Бег пингвинов», «По одному и вместе», «Одеть и снять кольцо» (ловкость)

Рассказы педагога

  1. Рассказ о легкой атлетике.

Беседы

  1. Зачем нужен спорт
  2. Спорт и спортсмены.

Чтение стихов о спорте 

Пословицы и загадки о спорте 

Дидактические игры

  1. Спорт зимой и летом.
  2. Спортивная Угадай-ка (виды спорта)
  3. Четвертый лишний (виды спорта и инвентарь)
  4. На зарядку становись (здоровый образ жизни)
  5. Что к чему (спортивный инвентарь)
  6. Собери символ ( виды спорта и их символы)
  7. Спортивная четверка (виды спорта и символы)

Словесные дидактические игры

  1. Объясни пословицу
  2. Составь предложение со словом…. (спорт, спортсмен, вид спорта, спортивный инвентарь…)

Продуктивная деятельность

Лепка

Рисование

Просмотр мультфильмов

  1. Чемпион.

Слушание песен о спорте

(фонотека)

Материалы в информационное пространство для родителей

  • Какой вид спорта выбрать для ребенка.

Июнь    

Спортивный праздник «Спартакиада»

(приложение11)

Легкие виды спорта для дошкольников

Здоровое социальное и эмоциональное развитие зависит от опыта, полученного вашим ребенком в течение первых пяти лет. Спорт — отличный способ помочь вашим дошкольникам развить навыки, которые им понадобятся в дальнейшей жизни. Тем не менее, важно убедиться, что виды спорта, на которые вы записываете своих малышей, соответствуют их возрасту. Вот наши рекомендации по использованию спорта для развития навыков, которые понадобятся вашему ребенку для процветания!

Дошкольник Спорт:

  • Базовые навыки
  • Гимнастика
  • Футбол
  • Бейсбол
  • Баскетбол

 

Базовые навыки для занятий спортом

Первым шагом в подготовке дошкольников к занятиям спортом является отработка необходимых навыков, в том числе бега, ловли, бросков и ударов ногами.Существуют десятки семейных игр, в которые можно играть, начиная с раннего возраста, которые помогут детям развить навыки, необходимые им для того, чтобы стать более спортивными.

  • Бег: Чтобы попрактиковаться в беге вместе с ребенком, добавьте в свой распорядок семейные игры, такие как пометки, остановись и иди и следуй за лидером. Бег помогает развивать такие навыки, как выносливость и баланс, а также отлично подходит для общего состояния здоровья сердца.
  • Ловля и бросок: Эти необходимые навыки помогают в зрительно-моторной координации, мышечном контроле и других навыках мелкой и сложной моторики.Ловля и бросок — это то, чему вы можете учить детей, как только они сядут. Сядьте на пол и подкатите ребенку мяч, а затем предложите ему подтолкнуть его к вам. По мере взросления добавляйте семейные игры, в которых тренируются ловить и бросать мягкие предметы разного размера, такие как скомканные носки, пляжные мячи и мягкие спортивные мячи, такие как футбольные и волейбольные мячи.
  • Удары ногами: Упражнения на удары ногами необходимы, если ваш ребенок интересуется футболом.Одним из навыков, который вы можете развивать с дошкольниками, чтобы помочь им улучшить свои навыки ударов ногами, является равновесие. Используйте семейные игры, чтобы помочь ребенку научиться стоять на одной ноге, а затем на другой. Когда вы начнете практиковать удары ногами, убедитесь, что вы находитесь на мягкой поверхности на случай, если они упадут!
  • Социальные и эмоциональные навыки: Хотя физические навыки, необходимые вашему ребенку для занятий спортом, важны, важно также помнить о социальных и эмоциональных аспектах. Включите семейные игры, которые тренируют совместное использование, чередование, терпение и хорошее спортивное поведение в дополнение к занятиям, которые сосредоточены на физических навыках.

Хотя может возникнуть соблазн побудить вашего ребенка участвовать в более формальных занятиях в раннем возрасте для развития его талантов, исследования не подтверждают связь между участием в спорте в дошкольном возрасте и успехами в спорте в более позднем возрасте. При поиске занятий для вашего ребенка не забудьте выбрать занятия, которые будут веселыми, соответствующими возрасту и безопасными. Кроме того, всегда практикуйте хорошее спортивное поведение и поощряйте дошкольников делать то же самое.

 

Гимнастика для дошкольников

Танцы и гимнастика — два лучших вида спорта для маленьких детей, поскольку они развивают мышечную силу, гибкость, равновесие и дисциплину.Эти виды спорта являются отличным выбором для дошкольников, потому что они ориентированы на игру. Базовые занятия по гимнастике включают занятия, которые в веселой и увлекательной форме улучшают мелкую и крупную моторику, координацию, силу и социальные навыки. Ваш ребенок также будет тренироваться в беге, прыжках, перекатывании, лазании и балансировании, которые являются замечательными и необходимыми навыками ловкости для их физического развития.

 

Футбольные навыки

После того, как дошкольники освоят навыки бега и ударов ногами во время семейных домашних игр, футбол может стать для них интересным занятием.Во многих городах есть лиги отдыха, которые предлагают разнообразные спортивные возможности для детей по доступной цене. Футбол — увлекательное занятие для дошкольников, потому что требует меньше координации, чем другие виды спорта, но при этом веселый и интерактивный.

Многие футбольные программы предлагают занятия для детей в возрасте от двух лет, которые сосредоточены на различных задействованных двигательных навыках, таких как равновесие, следование указаниям, удары ногами и контроль бега. По мере того, как дошкольники продвигаются по разным уровням игры в футбол, они приобретают более продвинутые навыки и начинают понимать, понравится ли им этот вид спорта в дальнейшей жизни.

 

Бейсбол для дошкольников

Бейсбол — это вид спорта, который требует более высокого уровня концентрации и координации глаз, чем многие дошкольники способны. Большинство рекреационных бейсбольных лиг начинаются в возрасте пяти лет, хотя некоторые начинаются в четыре года. Записать детей в бейсбол в возрасте до пяти лет — хорошая идея, если ваша главная цель — помочь им завести друзей, побегать и поработать над гибкими навыками, такими как броски и ловля. Тем не менее, многие из навыков, которые дошкольники будут практиковать в развлекательной лиге, когда они маленькие, они также могут практиковать дома в различных семейных играх.Эта идея восходит к упомянутым выше базовым навыкам, таким как ловля, бросок и бег.

 

Лучший возраст для игры в баскетбол

Обучение игре в баскетбол сопряжено с теми же трудностями, что и бейсбол для дошкольников. Хотя дети могут бросать и ловить мяч во время семейных игр, они обычно не понимают упражнений, которые многие лиги используют для тренировок. Однако это не означает, что дошкольники не могут практиковать навыки, которые им понадобятся, когда они станут старше.

Как только ваш ребенок научится ловить мяч, вы можете начать учить его отбивать мяч и ловить его. Крайне важно использовать мягкий мяч для этого занятия, потому что ваш ребенок, несомненно, будет бросать мяч в землю сильнее, чем он думает, и он отскочит назад и ударит его по лицу. Помимо отбивания мяча, вы также можете использовать семейные игры, чтобы помочь им попрактиковаться в забрасывании мяча в ворота. Используйте погремушки или носки, чтобы тренироваться, когда они маленькие, а затем переходят на баскетбольное кольцо миниатюрного размера, когда они становятся старше.

Важно помнить, что социальные и эмоциональные навыки, которые потребуются вашему ребенку для занятий структурированным спортом, так же важны, как и физические. Используйте семейные игры дома, чтобы потренироваться в общении, терпении, чередовании и следовании указаниям, чтобы ваш ребенок был полностью готов взять на себя управление кортом или полем, когда придет его время!

 

Сотрудники The Breakie Bunch уделяют внимание всем аспектам развития вашего ребенка, чтобы обеспечить его успешное развитие. Мы предоставляем высококачественный уход за детьми в возрасте от шести недель до 12 лет.

Дошкольные спортивные идеи для занятий спортом в раннем детстве и их преимущества

Зачем заниматься организованными видами спорта в дошкольных учреждениях? Это правда, что трех- и четырехлетние дети могут быть не в состоянии понять тонкости правил организованных видов спорта. Их физические возможности также, естественно, будут ограничены. Они также получают большую пользу от неструктурированных игр и игр на свежем воздухе. Тем не менее, организованные игры, которые ведут к традиционным правилам спортивных игр, могут быть «разбавлены» для их возраста.Таким образом, они также могут быть полезны для детского сада или дошкольного обучения.

В этой статье мы расскажем о некоторых спортивных идеях для дошкольников, которыми можно заниматься в раннем детстве, и в первую очередь объясним преимущества этого занятия.

Преимущества изучения дошкольных версий организованных видов спорта в раннем детстве

Как мы упоминали выше, вероятно, нецелесообразно пытаться научить дошкольников всем правилам организованных видов спорта, таких как бейсбол, баскетбол, хоккей, футбол, крикет и т. д. .Вместо этого можно играть в так называемые «разбавленные» версии этих игр, чтобы научить основам игр «больших детей». Зачем это делать? На это есть несколько причин:

Дошкольные виды спорта учат детей навыкам организованных видов спорта, которыми они будут заниматься в школе

Измененные версии популярных спортивных игр могут быть хорошей подготовкой к будущему, когда дети эти игры в командах школьного возраста или внешкольных клубах. Он научит их вести мяч, бежать к базе или отбивать мяч битой или клюшкой.

Спортивные игры для малышей обучают навыкам социальной компетентности

Эти псевдоспортивные игры для малышей также могут научить дошкольников командному этикету и здоровой конкуренции (хотя, согласно этому возраст). Они могут научиться работать вместе для решения проблем, как быть вежливыми со своей конкурентоспособностью и как ладить с другими.

Они также могут узнать, что это совершенно нормально, если игра идет не так, как они ожидали, или если они упали, или споткнулись, или не увидели приближающийся мяч.Потому что это просто игра.

Этим вещам можно научиться и в соответствующей возрасту среде, где можно совершать ошибки вместе со сверстниками, которые тоже развиваются в том же темпе.

См. также в нашем блоге:

Занятия спортом способствуют развитию здоровых, функционирующих органов для правильного роста и развития ребенка

считаться причинами для этого тоже! Например, физические упражнения также могут помочь с концентрацией внимания в классе.Хотя да, дети могут подышать свежим воздухом и потренироваться в неструктурированной игре, они приобретают навыки более конкретным и повторяющимся образом с помощью организованных видов спорта. Это также дает этим навыкам очко и причину, по которой их маленькие умы продолжают работать над ними.

В конце концов, идея состоит в том, что дети будут учиться тому, что им нравится, а затем со временем продолжат совершенствовать свои навыки в конкретном виде спорта. Это может способствовать улучшению здоровья в долгосрочной перспективе.

См. также в нашем блоге:

Какие есть идеи для дошкольников, чтобы сделать игры легкими для трех- и четырехлетних детей?


Многие общественные центры могут предлагать спортивные программы для детей дошкольного возраста.Это может быть отличным местом для начала вашего исследования «что нового» для спортивных игр в категории «маленькие малыши».

Если вы хотите играть в них дома, в детском саду или в центре обучения детей младшего возраста, некоторые идеи включают:

  • Полоса препятствий , которая знакомит с навыками различных игр (например, хулахупы для обозначения «баз», которые дети бегут, если к ним подкатывают мяч, пинают клюшкой воздушный шар или мягкий мяч на следующей станции и т. д.). Little Kickers — это франчайзинговая игра, в которой используются полосы препятствий для обучения футболу.Видео об этом можно посмотреть на их сайте, здесь.
  • Поймай и брось мяч – тренируй зрительно-моторную координацию, медленно катая или бросая мяч ниже уровня талии, а затем попросив другого человека попытаться его поймать. Это также можно сделать, отбивая мяч от стены спортзала.
  • Бросить мяч в ведро — это может быть предшественником обучения баскетболу, где главная цель — попрактиковаться в попадании мяча в цель, например, в ведро или низкую сетку (некоторые производители игрушек производят такие на очень коротких уровнях).
  • Мяч для ти . Эта игра знакомит с основами софтбола еще до софтбола и малой лиги. По сути, это удар по мячу на подставке битой и бег к базе. Это очень мило!
  • Футбол для малышей – как звучит название, это базовое обучение футболу для детей дошкольного возраста. Он включает в себя шарики из пенопласта и учит базовым навыкам сотрудничества (например, тому, как стоять в очереди).
  • Игры в крикет – только основы обучения игре в крикет, который популярен во всем мире, особенно среди индийцев и бывших британских колоний.Вот идеи.
  • Упражнения для спортивных игр – в некоторых спортивных играх есть общие упражнения для тренировки, например, перечисленные здесь, для бейсбола (звучит весело!). Используйте их в качестве основного мероприятия, когда приглашаете дошкольников на соответствующие возрасту спортивные игры.
  • Придумайте свои собственные игры с правилами – еще один способ научить концепции организованных видов спорта состоит в том, чтобы объяснить, что в некоторых играх есть правила, и мы все должны слушать тренера, чтобы играть в них. Они могут быть чрезвычайно простыми.Например, гоу-гоу-стоп, когда дети бегают по кругу, пока не остановится музыка или пока учитель не скажет «стоп!» Любой, кто переместится, может затем сыграть в качестве охотника (так что они все еще могут участвовать). Tag также является хорошей игрой для обучения правилам.

Убедитесь, что когда вы занимаетесь спортом с детьми, вы учитываете их возрастную группу. Не используйте, например, твердые мячи, которые могут сильно их повредить. Всегда бросайте и ловите на очень низких уровнях и не слишком далеко для них. Используйте воздушные шары или легко катящиеся мячи для хоккея.Научите детей не поднимать палки и не бить друг друга. И не играйте в такие игры, как вышибалы, с совсем маленькими.

Дошкольники, занимающиеся организованными видами спорта, прежде всего, должны быть веселыми и развивающими

Помните, что при занятиях организованными видами спорта с дошкольниками цель не в том, чтобы выиграть или усовершенствовать свои способности «стать профессионалами». просто не имеют набора навыков, чтобы делать продвинутые движения. Таким образом, бросить высоко или далеко, ударить ногой под определенным углом или маневрировать мячом клюшкой поначалу будет непросто.Обстановка для занятий спортом в детстве – особенно для дошкольников – должна быть вся позитивная, и веселая, веселая, веселая. Если ребенок чувствует себя обделенным или подавленным, сразу же обратитесь к нему. Попросите команду тоже помочь.

Также имейте в виду, что некоторые из этих детей, возможно, занимались этими видами спорта дома или никогда о них не слышали. Спорт тоже может быть очень культурным. Старшие братья и сестры, одержимые футболом, могут оказать большое влияние на своих младших братьев и сестер. Таким образом, у вас могут быть разные уровни навыков в вашей группе.Используйте это в своих интересах, попросив опытных детей помочь тренировать или учить. Но старайтесь не позволять их продвинутым способностям мешать другим веселиться.

Похожие сообщения в нашем блоге:

Полезен ли детский спорт для дошкольников?

Ваш ребенок слишком мал, чтобы играть в детской спортивной лиге? Это дилемма, с которой сталкиваются миллионы американцев по всей стране. В каком возрасте лучше всего отдавать детей в спорт?

Детский спорт — это ритуал, который разыгрывается в миллионах домохозяйств по всем штатам каждые выходные.Мама, папа, дети и, может быть, дедушка с бабушкой, тётя, дядя или двое — все влезают в минивэн и отправляются на местные спортивные площадки, чтобы весело провести день за футболом, бейсболом или другим любимым видом спорта для детей. Играли в жару или в холод, в солнечные или дождливые дни, приверженность к играм со стороны участников (или, по крайней мере, их родителей) соперничает с Почтовой службой США («Ни снега, ни дождя, ни жары …»). .

Наполненный дольками апельсина, солнцезащитным кремом, бутылками с водой и складными стульями, для некоторых родителей, когда их дети занимаются организованными видами спорта, это то, чего они ждали целую вечность.Для остальных — ну не очень.

Подходит ли детский спорт для вашего ребенка?

Ответ: может быть. Есть некоторые факторы, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, является ли спорт правильным выбором для вашего ребенка в настоящее время. К этим факторам относятся:

  • Возраст
  • В некоторых детских спортивных программах дети начинают принимать детей в возрасте от 2 до 3 лет, в то время как в других минимальный возраст составляет не менее 5 лет. Что касается командных видов спорта, футбол, как правило, более приспособлен для детей младшего возраста. игроков, но есть много лиг футбола, разработанных специально для маленьких детей.Если вы рассматриваете индивидуальный вид спорта, плавание и гимнастика отлично подходят для дошкольников, если соотношение тренер-участник низкое, чтобы ваш ребенок не скучал в ожидании своей очереди.
  • Американская академия педиатрии предполагает, что командные виды спорта больше подходят для детей старше 6 лет, в то время как детям младшего возраста могут быть полезны спортивные занятия, ссылаясь на лучшую способность следовать указаниям и лучшее понимание командной работы.
  • Темперамент
  • Насколько терпелив ваш малыш? Она хорошо справляется с поворотами? Сможет ли она расстаться с вами без нервного срыва? Как она отреагирует, если что-то пойдет не так? Она хорошо играет с другими? Как она делится? Вопросов много, но есть важные моменты.
  • Командные виды спорта включают в себя по очереди, соблюдение правил, внимательность и обмен информацией с другими детьми (иногда со многими). Хотя маловероятно, что вашего маленького ребенка попросят запомнить наступательные и оборонительные приемы, в зависимости от выбранного вами вида спорта, ему придется следовать нескольким простым правилам: бежать в определенном направлении, не касаясь мяча рукой. руки или в шлеме. Во время занятий спортом детей просят выступить — может показаться, что обстановка с низким давлением, если счет не ведется, а люди в кулуарах болеют за обе команды, но для маленького ребенка все это внимание может быть обескураживающим и пугающим. .И если ваш ребенок не забьет гол или не попадет, он может расстроиться.
  • Интерес
  • Выразил ли Ваш ребенок желание заниматься спортом в команде? Если вы спросите его, хотел бы он играть, как он отреагирует? Некоторые маленькие дети могут не знать, что спорт вообще существует, другие больше знают о легкой атлетике благодаря старшему брату или сестре, друзьям или родственникам.

Активность важна

Спортивные программы для дошкольников в большинстве своем направлены прежде всего на развлечение.Если это командный вид спорта, счет обычно не ведется (хотя есть вероятность, что вы найдете ребенка, который ведет), и основное внимание уделяется безопасности и очень вольной интерпретации правил (бегите в этом направлении). Для индивидуальных видов спорта, опять же, рассматриваются безопасность и основные параметры выбранного вида спорта.

Будь то командный или индивидуальный спорт, это отличный способ поощрить физическую форму вашего дошкольника. Мало того, они помогают развивать важные навыки – социальные и двигательные. На поле ваша дошкольница начнет узнавать, на что способно ее тело.Они также учатся настойчивости и решительности.

Что бы вы ни решили, важно, чтобы ваш ребенок был активным, будь то организованная спортивная программа или просто бег на заднем дворе или на игровой площадке.

Минимум час упражнений — если на улице холодно, укутайтесь поплотнее, если идет дождь, есть много занятий в помещении, которые отлично подходят для того, чтобы маленькие дети двигались. И если вы настроены на то, чтобы ваш ребенок занимался спортом, но ему это просто неинтересно, не сдавайтесь сразу.Когда она станет старше, взрослее и увереннее в своих физических способностях, скорее всего, она с большим энтузиазмом наденет эту майку.

8 популярных летних видов спорта для детей в лагере

С приближением более высоких температур, лето – лучшее время для занятий с детьми различными видами спорта. Так как родителей, мы постоянно пытаемся найти занятия, которые будут удерживать нашу внимание детей дольше, чем видеоигра или экран компьютера. Лето спорт может быть идеальным развлечением, чтобы наши дети были физически активными. здоровая доза упражнений.

Многие из лучших летних видов спорта для дети предлагаются в условиях лагеря. Летние лагеря оборудованы с профессиональным персоналом и помещениями для размещения различных типов спортивный. От баскетбола до борьбы и всего, что между ними, вы найдете разнообразный выбор летних видов спорта для детей, безопасных, командных и невероятно весело.

Если вы ищете спортивный мероприятия, которые следует включить в летнее расписание вашего ребенка, вот восемь наиболее популярные летние виды спорта для детей:

1.Баскетбол

Баскетбол — одно из лучших летних спорт для детей, чтобы играть в лагере. Вы можете найти баскетбольные площадки почти на каждом летнем спортивном мероприятии. лагерь, что делает это занятие очень популярным среди детей всех возрастов. В летнем лагере, Дети научатся обращаться с мячом, отработают технику дриблинга и освоят искусство броска мяча в сетку. Немного потренировавшись, ваши дети можете насладиться волнующим трепетом от создания игрового кадра!

Баскетбол как вид спорта универсальный.В этот летний вид спорта можно играть индивидуально, с небольшой группой друзей или через дружеское соревнование с участием многих отдыхающих. Баскетбол — отличный вид спорта для развития физических навыков, таких как ловкость и изящество, а также укрепление внутренних ценностей, таких как командная работа и интуиция.

2. Футбол

Футбол – одна из самых популярных летние виды спорта для детей и взрослых. Это универсальный вид спорта, который привлекает людям всех возрастов. детям особенно нравится ощущение погони за футбольным мячом мяч по полю.Для детей, полных энергии, футбол — это идеально увлекательная деятельность с большим количеством бега, прыжков и ударов ногами вовлеченный.

Летний лагерь, футбол матчи могут быть очень веселыми. Дети узнают о физической координации, острота ума и умение работать в команде. Умение работать в команде есть имеет решающее значение для успеха в этом летнем виде спорта. Ваши дети быстро научатся сотрудничайте с другими членами команды, чтобы забить победный гол.

3. Лакросс

Лакросс часто включается во многие списки любимых летних видов спорта для детей и подростков.С легионом верных болельщики следят за турнирами и соревнованиями, этот популярный вид спорта отмечается около мир. В лакросс играют длинной клюшкой, на конце которой стоит корзина. используется для передачи, ловли, переноски и забивания мяча в ворота. это легко спорт, чтобы учиться, с рядом вариаций, чтобы сделать игру более развлекательный.

Идеально подходит для натуральных спортсменов, лакросс динамичный вид спорта, развивающий силу, ловкость и выносливость. Правила, применяемые в лакроссе, призваны свести к минимуму травмы, что делает это относительно безопасным контактным видом спорта для детей.

4. Футбол

Футбол очень популярен среди дети всех возрастов. Этот вид спорта разовьет в вашем ребенке дух соперничества. это может быть замечательно смотреть. Футбол также учит детей ценным уроки жизни, включая работу в команде, дисциплину и как справиться с успехом или отказ.

Хотя этот вид спорта может больше понравиться подростков, в футбол могут играть дети любого роста. это отличный спорт, чтобы получить физические упражнения. Для более молодых игроков флаг-футбол может знакомить детей с понятием футбола постепенно.Во время игры футбол, персонал летнего лагеря всегда будет рядом, чтобы ваши дети играли в безопасных условиях.

5. Волейбол

Волейбол – еще одно популярное лето спорт для детей. В этот вид спорта традиционно играют с сеткой, так как дети перебрасывать мяч вперед и назад в каждую сторону. Однако красота волейбола его простой и беззаботный характер. Во время импровизированной игры большинство детей приятно провести время, просто бросая мяч в воздух, независимо от правила.

Волейбол — расслабляющий летний вид спорта для начинающих учиться. В то время как более опытные спортсмены могут освоить ловкость и мастерство, лежащее в основе идеального выстрела. Это одно из лучших летних спорт для развития моторики ваших детей.

6. Бейсбол

Этим летом за плечами долгая история вид спорта, бейсбол является вечным фаворитом среди детей. Этот командный вид спорта лучше всего играли в летнем лагере, где вы можно найти много открытых и просторных бейсбольных полей. Лагерная обстановка обеспечивает максимальная свобода для детей, чтобы бегать в свое удовольствие.

Бейсбол может стать отличным видом спорта для быстрого и ловких детей. Этот популярный летний вид спорта научит вашего ребенка общение, сотрудничество и общая важность командной работы.

7. Теннис

Мало что может быть более синонимичным с летом, чем посещение теннисных кортов. Этот летний вид спорта обеспечивает прекрасная возможность для детей насладиться жарким летним солнцем. В спортивном лагере, дети могут насладиться удобствами, сыграв товарищеский матч в теннис с их ровесники.

Игра в теннис помогает строить координация, сила и выносливость, что делает его одним из лучших видов спорта мероприятия для детей. Теннисные матчи, как правило, веселые и беззаботные, поэтому Дети будут приятно проводить время, играя со своими друзьями.

8. Мульти-спорт

Подростковый возраст — лучшее время для детей, чтобы попробовать различные виды летнего спорта. Многофункциональный спортивный лагерь дает детям возможность исследовать многие спортивные мероприятия. Благодаря их воздействию многочисленных занятия спортом, ваш ребенок может обнаружить в себе естественную склонность к конкретный вид спорта, который можно более тесно развивать в будущем.

Если вы не можете решить, в какой спортивный лагерь записаться ваш ребенок в, мульти-спортивный лагерь является идеальной рекомендацией. В нашей совместной учебе мультиспортивные лагеря, дети могут играть и учиться два различные виды спорта в день в течение недели. Когда ваш ребенок знакомится с разнообразные мероприятия, каждый день будет казаться новым приключением с бесконечными возможности для развлечения.

Готовы ли вы начать путешествие вашего ребенка с программ летнего лагеря в EAGLES/EDGE? Свяжитесь с нами, чтобы изучить нашу захватывающую линейку, включая ряд спортивных лагерей, специализированных лагерей, дневных лагерей и академических подготовительных курсов.

5 шагов для родителей

Физическая активность важна для развития тела и разума. Но в эти неопределенные времена перевешивают ли преимущества участия в молодежных видах спорта риски? Недавний всплеск случаев заболевания COVID-19 и переход к занятиям спортом в закрытых помещениях заставили родителей и опекунов задуматься о том, должны ли их дети заниматься организованными видами спорта и каким образом.

Слушайте: добавить новые 1 Michigan Medicine News Break на ваше устройство с поддержкой Alexa, или Подписаться на наши ежедневные обновления на iTunes , Google Play и Сшиватель .

Некоторые вопросы, которые приходят на ум, могут включать: Безопасно ли молодым людям заниматься спортом во время пандемии? Что моя семья может сделать, чтобы свести к минимуму риски заражения COVID-19, связанные с занятиями спортом? Что делать, если у моего ребенка, кого-то из членов семьи или товарища по команде проявляются симптомы или положительный результат теста? Когда можно безопасно вернуться к занятиям спортом после заражения вирусом?

«Такие вопросы педиатры ежедневно получают от обеспокоенных родителей, — говорит Ингрид Ическо, М.D, который специализируется на детской спортивной медицине. «Нам повезло, что мы можем ссылаться на текущие рекомендации по участию в спорте во время пандемии, опубликованные Американской академией педиатрии».

Несмотря на то, что руководство AAP предлагает множество конкретных рекомендаций, оно также оставляет место для вынесения суждений, признавая, что все дети разные, каждый вид спорта ставит уникальные задачи, а правила различаются в зависимости от штата и сообщества.

«Мы многое узнали о тяжелом остром респираторном синдроме — коронавирусе 2 (SARS-Co-2), вирусе, вызывающем COVID-19, — объясняет детский кардиолог Моника Гобл, М.Д. «Но мы еще многого не знаем».

«Как подчеркивает AAP, занятия спортом приносят физические и психологические преимущества, — говорит Ическо. «Они ссылаются на улучшение сердечно-сосудистой и иммунной систем, силы, состава тела и общей физической подготовки, а также на социализацию и структурированный распорядок дня, которые помогают поддерживать рост и развитие».

«В то же время мы знаем, что COVID-19 очень заразен и представляет реальную опасность для людей всех возрастов, — продолжает Гобл.«Поскольку он распространяется в основном при тесном личном контакте, спорт вызывает очевидную озабоченность. Как и AAP, мы призываем родителей сбалансировать преимущества с конкретными рисками для их семьи при принятии решения о том, должны ли их дети заниматься спортом в настоящее время».

Чтобы помочь ориентироваться в последнем опубликованном руководстве по участию молодежи в спортивных мероприятиях после пандемии, Гобл и Ическо разработали следующие шаги для вашего процесса принятия решений, добавив наблюдения из собственного клинического опыта.

Шаг 1. Начните с обзора последних научных данных о COVID-19 и молодежи.

Гобл и Ическо начинают с информирования родителей о текущем состоянии науки. Несмотря на то, что в отношении вируса остается много вопросов, рекомендации AAP обобщают ряд пунктов, по которым научное сообщество единодушно:

Мы знаем, как распространяется вирус. Вирус распространяется главным образом воздушно-капельным путем, выделяемым инфицированным человеком при кашле, чихании или разговоре, что делает основным фактором передачи близкое общение лицом к лицу.Вирус также способен жить на поверхностях, что делает возможным, но менее вероятным, его распространение при прикосновении к чему-то, что было в контакте с инфицированным человеком.

Мы знаем, кто подвергается наибольшему риску. Пожилые люди и люди с определенными ранее существовавшими заболеваниями сталкиваются с повышенным риском. Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют исчерпывающий список факторов риска.

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Мы знаем, что дети, хотя и подвержены меньшему риску, не свободны от риска.Дети и подростки могут заразиться. После заражения они, как правило, менее склонны к проявлению симптомов, чем взрослые, и с меньшей вероятностью могут развиться тяжелые формы заболевания. Дети способны распространять вирус, и этот риск, по-видимому, зависит от возраста. Хотя необходимы дополнительные данные, предварительные исследования показывают, что дети младше 10 лет могут с меньшей вероятностью заразиться и передать инфекцию другим, а дети старше 10 лет могут распространять инфекцию так же эффективно, как и взрослые.

Шаг 2: Рассмотрите три типа риска.

Риск для сообщества: степень распространения вируса может варьироваться в зависимости от региона. В штате Мичиган есть онлайн-панель, на которой отслеживаются новые случаи, процент положительных тестов, посещения отделений неотложной помощи и смерти по округам. Эта информация может быть полезна при оценке риска в вашем регионе.

Риски, связанные со спортом: не все виды спорта представляют одинаковый риск передачи COVID-19. Учитывайте следующие факторы:

  • Вид спорта – чем больше игроков, чем ближе они друг к другу, а частота и продолжительность этого контакта, тем выше риск.

  • Обстановка. На открытом воздухе менее рискованно, чем в помещении. Риск занятий спортом в помещении может быть ниже в больших по сравнению с меньшими площадками, что позволяет увеличить физическое расстояние между участниками и теми, у кого лучше вентиляция.

  • Оборудование и места общего пользования — поскольку вирус может жить на поверхностях, виды спорта, требующие совместного использования оборудования, помещений или общих поверхностей, могут представлять дополнительный риск.

Индивидуальные факторы риска: Ряд сопутствующих заболеваний может подвергнуть молодого спортсмена или других членов семьи повышенному риску тяжелого заболевания в случае заражения инфекцией.Например, домохозяйство подвергается большему риску заражения COVID-19, если в доме живет пожилой человек или если у кого-то в семье ослаблена иммунная система.

Шаг 3. Выступайте за снижение риска для вашего ребенка.

AAP рекомендует родителям и учащимся-спортсменам сотрудничать с тренерами, официальными лицами, волонтерами и зрителями, чтобы снизить риск, следуя местным протоколам и рекомендациям CDC для молодежного спорта. Хотя они не устранят риск полностью, следующие стратегии могут создать более безопасную среду и опыт:

  • Настаивайте на ношении маски, когда это возможно, в том числе во время физической активности.Это означает, что молодые спортсмены и взрослые обязаны носить маски по прибытии и выходе с тренировки или игры, когда они находятся вне игры и участвуют в них. Маски должны быть удобными, состоять из нескольких слоев и плотно прилегать. Спортсменам также следует менять маску, если она становится потной.

  • Основываясь на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, AAP отмечает несколько случаев, когда ношение маски может быть опасным — занятия в воде, такие как плавание или дайвинг, или действия, когда маска может зацепиться за что-то или ухудшить зрение, например гимнастика.Дети до двух лет не должны носить маску. Не рекомендуется прикасаться к маске и лицу.

  • По возможности соблюдайте физическое дистанцирование, не менее шести футов между людьми в стороне и во время неинтенсивных занятий.

  • Подчеркните бесконтактные действия, такие как кондиционирование или упражнения, которые позволяют соблюдать физическое дистанцирование.

  • Соблюдайте правила гигиены рук, включая мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук.

  • Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности общего пользования.

  • Сократите использование общего оборудования и общих помещений, особенно небольших, плохо проветриваемых помещений, таких как раздевалки и тренажерные залы.

  • Организуйте спортсменов в последовательные небольшие группы или «группы» для тренировок, чтобы свести к минимуму количество разных людей, с которыми они взаимодействуют. Также ограничьте поездки в другие сообщества или регионы.

  • Не разрешайте совместное питание и питье; обеспечить детей собственными бутылками с водой.

  • Обеспечьте достаточное количество санитарно-просветительских материалов и указателей. Всем нужны напоминания и подкрепление.

  • Расскажите молодежи о рекомендациях и о том, почему они так важны. Помогите им узнать, когда и как сообщить об этом, если они заметят, что рекомендация не выполняется.

Шаг 4: Спланируйте безопасное возвращение к занятиям спортом после COVID, если ваш ребенок заразится.

Когда ребенок контактирует с кем-то, у кого проявляются симптомы COVID-19 или у кого положительный результат теста на COVID-19 , родители должны незамедлительно сообщить о контакте в школу или лигу, даже если у ребенка нет симптомов.

Нравятся подкасты? Добавьте Новости Мичиганской Медицины на   iTunes

1

1

  • 1
  • 1

    При положительном результате теста ребенка , должностные лица команды и местный отдел здравоохранения должны быть уведомлены о соответствующем карантине. Родители должны ознакомиться с рекомендациями CDC и местного департамента здравоохранения и связаться с лечащим врачом, чтобы определить, когда спортсмену безопасно вернуться к занятиям спортом.При необходимости врач может направить пациентов к соответствующим педиатрическим медицинским специалистам. Любой, у кого в анамнезе был положительный результат теста, должен постепенно возвращаться к физической активности. Это может быть сделано в соответствии с протоколом, аналогичным тому, который используется после восстановления после сотрясения мозга.

    При бессимптомных или легких симптомах Goble и Ichesco рекомендуют 10-дневный период отдыха и обращение к своему лечащему врачу, прежде чем ребенок с положительным результатом теста постепенно вернется к активности.Игроки также должны быть свободны от симптомов в течение как минимум 24 часов, прежде чем постепенно вернуться к активности. Обращение к врачу перед возвращением к активности позволяет оценить такие симптомы, как боль в груди, одышка, утомляемость, учащенное сердцебиение и обмороки (потеря сознания).

    Если у ребенка наблюдаются умеренные симптомы COVID-19 , , они рекомендуют подождать до тех пор, пока у него или нее не будет симптомов в течение как минимум 10 дней, и получить разрешение от своего врача на физическую активность и организованные занятия спортом.Goble поддерживает рекомендации AAP для родителей детей с проблемами сердца или другими проблемами со здоровьем. «Для детей с умеренными симптомами в анамнезе, такими как лихорадка в течение более трех дней, рекомендуется посещение врача первичной медико-санитарной помощи либо в виде посещения офиса, либо в виде видеопосещения. Для детей с любыми тревожными продолжающимися симптомами и для детей с умеренными симптомами категории  13 лет и старше следует рассмотреть вопрос о направлении к детскому кардиологу, прежде чем вернуться к спорту», ​​— говорит она.Это связано с тем, что COVID-19 в редких случаях может привести к миокардиту (воспалению сердца).

    Если ребенок перенес тяжелое течение COVID- 19 (гипотензия, аритмия, сердечная или почечная недостаточность, необходимость интубации или экстракорпоральной мембранной оксигенации), ему или ей могут быть запрещены физические упражнения и участие в течение трех-шести лет. месяцы. Сюда входят дети, у которых наблюдался очень редкий мультисистемный воспалительный синдром у детей, также известный как MIS-C.В течение или после этого периода от трех до шести месяцев ребенок должен быть осмотрен детским кардиологом, и кардиологические тесты должны вернуться к норме, прежде чем он сможет вернуться к занятиям спортом.

    Шаг 5: Составьте план на случай непредвиденных обстоятельств перед следующим сезоном.

    С пандемией или без нее для детей является хорошей (и часто необходимой) практикой проходить ежегодный медосмотр, в том числе предспортивный осмотр, если они планируют заниматься спортом. Должен ли этот экзамен включать тест на COVID-19? AAP не рекомендует проводить тестирование на COVID-19 перед занятиями спортом, за исключением случаев, когда у спортсмена есть симптомы или он контактировал с кем-то, о ком известно, что он недавно был инфицирован.И AAP не рекомендует рутинное тестирование на антитела (вы можете найти последние рекомендации CDC по тестированию на COVID-19 здесь).

    Если молодой человек участвует в спортивных состязаниях, члены семьи должны решить, следует ли ему посещать игры. Для здоровых зрителей AAP усиливает многие из тех же правил, включая ношение масок, социальное дистанцирование и предпочтение мероприятий на открытом воздухе и в помещении. AAP не рекомендует посещать мероприятия лицам, у которых есть симптомы COVID-19 или недавно подвергшимся воздействию, а также лицам, входящим в группу высокого риска.

    Наконец, AAP также рекомендует родителям учитывать возможность отмены спортивного сезона их ребенка.

    «Это может привести к физическим и психическим проблемам у молодых спортсменов», — говорит Ическо. «Мы согласны с рекомендацией о том, что родители поощряют своих детей оставаться активными с помощью регулярных занятий фитнесом и следить за ними на предмет любых признаков депрессии или беспокойства».

    Молодежный спорт и фитнес :: Объединенная база Льюис-Маккорд :: Армия США MWR

    Вы должны быть зарегистрированы в CYS, чтобы участвовать в молодежном спорте! Зарегистрируйтесь сейчас в Parent Central Services.

    Молодежный спортивный календарь и лагеря

    Нажмите Молодежный спортивный календарь , чтобы просмотреть список предстоящих молодежных спортивных мероприятий и лагерей.
    Зарегистрируйтесь здесь.

    Детско-юношеский спортивный справочник

    Молодежный спорт и фитнес

    Напишите нам по телефону

    В рамках программы «Молодежный спорт и фитнес» проводятся развлекательные лиги, в которых участвуют все молодые люди, желающие изучить основы игры и получить удовольствие.

    Спортивная программа сосредоточена на следующем:

    1. Лидерство, спортивное мастерство и работа в команде.

    2. Программы, основанные на благополучии детей/молодежи.

    3. Развитие навыков и повышение самооценки и уверенности в себе.

    4. Снизить вероятность возникновения ситуаций и поведения, которые подвергают детей/подростков риску, включая создание среды, свободной от наркотиков, табака и алкоголя, на всех детских/юношеских спортивных мероприятиях.

    Убедитесь, что ваша семья зарегистрирована в Parent Central Services, после завершения регистрации вы можете зарегистрироваться в выбранном вами виде спорта через Parent Central или WebTrac. Все юные спортсмены должны иметь копию текущей медосмотра/медицинского осмотра в первый день тренировки, номер , действительный в течение всего сезона . Вступительные взносы варьируются в зависимости от каждой спортивной программы. Формы можно загрузить с веб-сайта WebTrac для регистрации в Parent Central.Форма оценки состояния здоровья

    Каратэ

    Зарегистрируйтесь на каратэ здесь!

    Баскетбол и черлидинг

    Баскетбольный и черлидинг-пакет 2019/20 для родителей

    Набор для баскетбола и черлидинга 2019/20 для тренеров

    Специальная Олимпиада Вашингтон (SOWA)

    Спортивная физическая форма (СОВА)

    Пометить Футбол и черлидинг

    Пакет «Флагбол и черлидинг 2021» для родителей

    Пакет 2021 Flag Football & Cheerleading для тренеров

    Расписание футбола 5-6 лет
    Расписание футбола 7-9 лет
    Расписание футбола 10-12 лет

    Расписание группы поддержки 5-12 лет

    Расписание изображений 

     

    Бейсбол

    Молодежный бейсбольный пакет 2019 для родителей

    Молодежный бейсбольный пакет 2019 для тренеров

     

    Весенний футбол 2022

    Идеи здорового перекуса

    Все игры будут проходить в спортивном комплексе JBLM-Lewis North Athletic Complex
     Как добраться до спортивного комплекса Lewis North   Ссылка на карту

    Пакеты изображений: график Льюиса, график Маккорда

     

    Волонтерский молодежный спортивный тренер
    Тренеры

    проходят обучение и сертификацию Национальной ассоциации детско-юношеского спорта.Организация NAYS представляет собой программу обучения тренеров-добровольцев, которая предназначена для повышения осведомленности тренеров-волонтеров об их обязанностях и привлечения их к ответственности в соответствии со строгим кодексом этики и поведения. Все тренеры проходят проверку биографических данных и проверяются через Центральный реестр армии, депутатов, CID и программы предотвращения алкоголя и наркотиков на предмет любых сообщений о неправомерных действиях с участием детей. Обучение включает психологические и эмоциональные потребности молодежи, безопасность и первую помощь, кондиционирование и питание, обучение правильным спортивным приемам и осведомленность о наркотиках.Тренеры-волонтеры всегда приветствуются во всех спортивных программах.

    Приложение Coach Background

    Тренировочный пакет по чтению для тренеров №1

    Учебный пакет для подписания тренером № 2 

    Для автобусов, переезжающих с другой базы с допуском менее 24 месяцев

    Формы должны быть доставлены лично в Молодежное спортивное управление.

    YSC Дети (1-6 лет) | YSC Sports

    Инновационная учебная программа YSC для развития молодежи обеспечивает веселую, насыщенную событиями среду обучения, в которой дети могут развить любовь к физической активности на всю жизнь.За весельем, улыбками и действиями скрывается продуманная программа обучения, основанная на спортивной науке. YSC понимает, как дети растут и учатся. Молодежные программы в YSC направлены на обеспечение безопасного, здорового и активного обучения, которое заложит основу для любви к физической активности на всю жизнь.  

    (нажмите здесь, чтобы узнать) **ВЕСНА 22 ДАТЫ ТРЕНИРОВОК**

    Возрастные группы:

    1-й футбол: «Веселимся вместе!»

    • Возраст от 18 до 36 месяцев:  1st Soccer – это занятие для родителей/опекунов.Этот класс для малышей в движении, которые хотят исследовать, бегать, пинать и играть! Мы используем реквизит, такой как парашюты, макароны, туннели, музыку и игры, чтобы вовлечь малышей в деятельность. Простые моторные навыки и социальное развитие подчеркнуты большим количеством разноцветных мячей! Отличный урок для подготовки к участию в SoccerStars!

    SoccerStars: «Я могу все сделать сам!»

    • Для детей от 3 до 4 лет:   SoccerStars – это первая возможность для вашего ребенка сыграть в футбол с помощью интерактивной игры в очень питательной и ВЕСЕЛОЙ среде! Этот инновационный урок обучения футболу направлен на развитие социальных и двигательных навыков, включая использование легких футбольных мячей и специального реквизита, предназначенного для повышения УДОВОЛЬСТВИЯ и ускорения процесса обучения!

    Кикеры: «Я играю в футбол, и мне это нравится!»

    • Для детей от 5 до 6 лет:  KickersKickers – это класс для детей постарше, которые хотят играть в футбол! Класс фокусируется на развитии индивидуальных футбольных навыков FUNdamental с использованием игр и упражнений, которые обучают навыкам.Цель состоит в том, чтобы развить чувство комфорта при обращении с мячом и познакомить участников с правильными моделями двигательных навыков! Дети также примут участие во внеконкурсной схватке.
    • Возраст от 5 до 6 лет:  Kickers+Kickers+ — часовой урок для детей, которые хотят БОЛЬШЕ футбольных действий! В этом классе есть все те же замечательные занятия, что и в нашем первоначальном классе Kickers, но с дополнительной схваткой, чтобы у вас было больше времени учиться во время игры, чтобы подготовить своего игрока к клубному футболу!

    YSC Sportzapalooza

    •  От 3 до 6 лет:  Этот урок знакомит вас со спортивными и классическими играми на детской площадке! Такие игры, как бейсбол, баскетбол, футбол, прятки, окучивать, пнуть банку, мать-может-я, парашют и другие.Игроки будут изучать новые навыки и развивать спортивные движения, а также зрительно-моторную координацию, ловкость и командную работу. Sportzapalooza познакомит вашего ребенка с различными играми, и это необходимый набор навыков, дающий им всестороннее знакомство с различными видами спорта и веселыми играми. Давайте начнем с ранней любви к спорту, здоровью и РАЗВЛЕЧЕНИЯМ на всю жизнь!

    Программа развития навыков YSC:

    • Годы рождения 2014/2015/2016:   Программа развития навыков YSC (ранее PDP) на 2014/2015/2016 год рождения помогает игрокам научиться любить игру, участвуя в веселой и увлекательной среде.Благодаря использованию игр с небольшими участниками игрок будет полностью погружен в быстрое принятие решений и решение проблем, что приведет к формированию основы навыков, необходимой для участия в динамичной, развивающейся игре в футбол.

    YSC Kids JV Flag Football:

    • Игроки YSC Kids JV Flag Football получат удовольствие от обучения игре в футбол! Мы будем использовать веселые игры и реквизит, чтобы научиться бросать, ловить и носить футбольный мяч.