Сосчитай фигуры – Задания по математике для дошкольников
1. Изучаем Цифры Красочные карточки с изображением мячиков с цифрами.Здесь вы найдете две разновидности карточек «Изучаем цифры». Одни карточки красного цвета с разноцветными мячиками- можно использовать для занятий по изучению цифр для девочек. Синие карточки с мячиками- можно использовать для занятий по изучению цифр для мальчиков. Карточки счет от 1 до 15. | |
2. Карточки с Цифрами для девочек Карточки с цифрами можно использовать для занятий с девочками, на карточках нарисованная красивая принцесса. Занятия могут стать ещё больше интересней.Карточки счет от 1 до 10. | |
3. Напиши Цифры Прописью Пропись поможет подготовить ребенка к школе. Тренируйте руку для письма. Напиши цифры прописью. Цифры счет от 1 до 10. Раскрась рисунок и напиши цифры прописью. | |
4. Математика для дошкольников Выполни задания на сложение и вычитание на красивых цветных листах с изображением красочных картинок. В комплект входят 5 листов на сложение и 5 листов на вычитание. Эти красочные листы с заданиями можно использовать многократно, т.к. в комплект входят лист с ответами. | |
5. Изучаем Геометрические Фигуры Совсем скоро ваш малыш пойдет в школу , будет учиться- писать сочинения, выполнять контрольные работы, делать домашние задания. А пока вашему ребенку нужно подготовиться к этому, без сомнения, важному событию. Сегодня мы будем изучать Формы. Превратите Ваши первые уроки в занимательные игры. Для этого нам понадобятся красивые красочные картинки, с изображением различных форм. Таких как : треугольник, круг, квадрат, овал, прямоугольник, ромб. | |
6. Как в игровой форме научить ребенка счету? Своими руками можно сделать интересную игрушку , которая поможет закрепить понятие счета. Для этого вам понадобится старый, ненужный перекидной календарь. | |
7. Карточки с Цифрами Красивые карточки по математике для изучения цифр. С помощью этих карточек можно познакомить ребенка с миром математики и показать ему как выглядят Цифры. Карточки от 0 до 10. | |
8. Изучаем Счет Замечательные карточки с изображением Цифр. Изучать Счет станет ещё больше интересней. | |
9. Изучаем Геометрические формы Для первых уроков вам понадобится распечатать эти картинки и вырезать по форме. Вы кладете по центру Фигуру с изображением круга(овал,треугольник, ромб и тд.) ребенок должен подобрать соответствующие фигуре картинки. | |
10. Карточки Сосчитай и найди Лишнюю картинку Замечательные карточки для занятий по Математике. Необходимо найти одну лишнюю картинку из четырех предложенных. | |
11. Цифры для Мальчиков Карточки с изображение Цифр. Цифры Для Мальчиков. Карточки с цифрами и мячиками. | |
12. Цифры Прописью с Героями Мультфильмов «Цифры Прописью»предназначенные для занятий с детьми дошкольного возраста. | |
13. Признаки и Свойства Предметов Изучать Признаки и Свойства Предметов, начинайте с совершенно не математических понятий. Признаки и свойства имеются совершенно у любых предметов.Что же такое признак предмета ? И как мы можем дать ребёнку возможность активно манипулировать признаками предметов? Нам поможет для этого интересная игра. | |
14. Раскраска Цифры Большие Цифры. Раскрасьте вместе с ребенком красивые Цифры разными цветами. | |
15. Раскраски Карточки с Цифрами Как можно познакомить дошкольника с цифрами? Определенные трудности возникают у некоторых детей, когда результат счета надо обозначить цифрой или цифру соотнести с необходимым количеством предметов. Эти Раскраски карточки с цифрами помогут вам решить эти проблемы. | |
16. Карточки Изучаем Цвет Скачайте карточки бесплатно. Изучайте цвета . | |
17. Изучаем цвета Цвета можно начинать изучать с раннего возраста. Брать ребенка на руки водить по комнате называть предметы и называть какого цвета этот предмет.Изучайте цвета . Изучаем цвета: желтый, зеленый, коричневый, красный, оранжевый, розовый, синий, фиолетовый, черный. | |
18. Картинки изучаем Цвета Рассказать и показать ребенку разнообразный мир цвета, можно начинать с раннего возраста. Распознавать и изучать цвета с ребенком можно начинать с 1,5 годика. Начните изучение в игровой форме. | |
19. Игры с геометрическими фигурами Эта игра поможет запомнить названия геометрических фигур, а также развить память. В эту игру могут играть неограниченное количество детей. Главное обеспечить каждого малыша разрезанными геометрическими фигурками из последней карточки. | |
20. Видео-Урок «Числа- Учимся считать» Развивающий видео урок Числа — Учимся считать! (от 1- до 10) | |
21. Карточки с Геометрическими Фигурами Превратите Ваши первые уроки в занимательные игры. Для этого нам понадобятся красивые красочные карточки, с изображением различных геометрических форм.Таких как : треугольник, круг, квадрат, овал, прямоугольник, ромб. | |
22. Веселые Цифры Карточки с изображением веселых цифр. | |
23. Пазлы «Изучаем геометрические фигуры» Всего: 6 пазлов из двух половинок. Первая картинка показывает геометрическую фигуру, вторая картинка показывает предмет похожий на эту геометрическую фигуру. Изучаем геометрические фигуры: квадрат, круг, овал, прямоугольник, ромб, треугольник. Двойные Пазлы «Изучаем геометрические фигуры» Тройные Пазлы «Изучаем геометрические фигуры» | |
24. Веселая Математика для детей Вы начали изучать цифры с ребенком. Как закрепить пройденный материал. Превратите это в замечательную игру. Ребенку только нужно соединить цифры карандашом. Математика + Развитие мелкой моторики. | |
25. Учим ребенка Счету Карточки-как научить ребенка счету. | |
26. Соедини цифры и Раскрась рисунок Вы начали изучать цифры с ребенком. Как закрепить пройденный материал. Превратите это в замечательную игру. Ребенку только нужно соединить цифры карандашом, а затем раскрасить рисунок. Математика + Развитие мелкой моторики. | |
27. Пазлы «Изучаем Цифры и Счет» Всего: 20 пазлов из двух половинок. | |
28. Изучаем Цифры от 1 до 15 Красивые разноцветные мячики. С помощью этих забавных ярких картинок Ваш малыш быстро научится считать до 10 или до 15. Так же вы можете изучать по этим картинкам цвета. Математика для Детей. | |
29. Игры с геометрическими фигурами Перед тем как начать выполнять задания с карточками, важно объяснить ребенку что карточки должны лежать таким образом, чтобы изображенные на карточке фигуры находились с лева на право. Когда ребенок считает сколько фигур изображено на карточке, счет должен начинаться с лева на право.Задание 1. Ребенку раздать комплект из 5 карточек, с фигурами от 1 до 5 фигур. | |
30. Знакомимся с понятиями: Справа, Слева, Сверху, Снизу Игра с геометрическими фигурами. Эта игра поможет ребенку закрепить навыки ориентирования в пространстве, освоить такие пространственные понятия, как: справа, слева, сверху, снизу. | |
31. Математические задания для развития памяти Используем цветные карточки с изображением геометрических фигур. Ребенку выдаем лист с изображением не цветных фигур. | |
32. Геометрические фигуры.Развиваем Мелкую моторику Геометрические фигуры.Развиваем Мелкую моторику. | |
33. Геометрические фигуры. Развиваем память Задания для развития памяти, запоминаем названия геометрических фигур, запоминаем их расположение, развиваем мелкую моторику раскрашивая геометрические фигуры. Запоминаем цвета фигур, закрываем верхнюю часть листом и по памяти раскрашиваем фигуры. | |
34. Развивающие математические задания для дошкольника Скачайте бесплатно развивающие математические задания для дошкольников. Ребенку необходимо сосчитать сколько фигур он видит на данном рисунке и записать ответ цифрами. Правильные ответы подскажут родители, которые перепроверят за ребенком. Эти задания выполняются вместе с родителями. | |
35. Геометрические фигуры для дошколят Задания по математике для дошкольников, изучаем геометрические фигуры, учимся находить нужную фигуру среди множества других геометрических фигур. Необходимо раскрасить определенные фигуры в указанный цвет. | |
36. Пропись по Математике (Цифры от 1 до 10) В круг первоначальных математических сведений войдут числа первого десятка, счет и правильное написание этих чисел. Цель пропись по математике: выучить числа от 0 до 10, научиться их писать и научить считать. | |
37. Учусь считать. Рабочая тетрадь по математике для детей от 3-х лет Рабочая тетрадь по математике для детей 3-х лет | |
38. Учимся писать Цифры. От 1 до 9 Пропись учимся обводить цифры по точкам и учимся писать цифры самостоятельно. Распечатайте рабочие листы по математике бесплатно, учимся писать цифры. Тренируемся обводим цифры по точкам и затем тренируемся писать цифры самостоятельно. | |
39. Математические Примеры для дошкольников Скачиваем математические примеры для дошкольников в виде рабочих листов. Примеры для дошкольников помогают закрепить изучение чисел от 0 до 10. Занимательная математика для дошкольников. Примеры для детей от 4 до 6 лет. Логические задачки и примеры для закрепления чисел и счета. | |
40. Моя первая пропись по математике Мои первые цифры прописью. Соедини точки. Учимся писать цифры. Стихи про цифры. Пропись предназначена для подготовки детей дошкольного возраста к письму в тетради. Эта пропись формирует графические навыки и координацию движения руки. | |
41. Обзор детских книг — Подготовка к школе Предлагаем Вашему вниманию обзор детских книг по теме «Подготовка ребенка к школе» нашего партнера Книжного интернет-магазина «Лабиринт». | |
42. Изучаем понятия «До и После» Развивающие занятия для детей для ориентирования в пространстве До или После. Что находится до указанного предмета, а что находится после указанного предмета. | |
43. Занимательные Задания по математике Занимательные Задания по математике для дошкольников. | |
44. Учимся считать от 1 до 10, до 20, до 25, до 50, до 100 Представляем Вашему вниманию рабочие листы для дошкольников которые помогут закрепить счет от 1 до 10, до 20, до 25, до 50, до 100. | |
45. Рабочая тетрадь по Математике (6 лет) Данная рабочая тетрадь содержит материалы для занятий с ребенком по ознакомлению с математикой. | |
46. Соотносим Количество с Цифрой Уважаемые друзья представляем Вашему вниманию новые рабочие листы «Соотносим Количество с Цифрой». | |
47. Найди закономерность и продолжи ряд Представляем Вашему вниманию задания по математике на логическое мышление «Найди закономерность и продолжи ряд». | |
www.razvitierebenka.com
Калькулятор Типа Фигуры ► Как определить Ваш Тип ◄ Расчет Онлайн
Уникальный онлайн калькулятор легко ответит на вопрос, как определить типы фигуры для женщины по параметрам размеров тела, индивидуально для Вас. Это самый простой способ персонально рассчитать женское телосложение менее чем за 10 секунд!
Как определить тип фигуры онлайн
Просто введите Ваши значения объёмов тела (груди, талии и бедер) в сантиметрах и нажмите кнопку калькулятора Определить Тип Фигуры. В результате расчета Вы мгновенно узнаете тип фигуры именно для Вашего случая!
Получите наши персональные рекомендации стилиста и профессиональные советы: как подобрать одежду, купальник, нижнее белье и аксессуары на соответствующей странице с описанием Вашего типа телосложения. Никогда еще выбор женского гардероба не был так прост как на нашем сайте — пробуйте!
Основные Типы Фигур Женщин:
Если Вам не важен вопрос как определить свой тип фигуры, и ответ уже известен — просто перейдите по ссылкам ниже. Мы дадим советы, какая одежда вам подойдет лучше всего: платья, купальники, бельё, блузки, брюки, юбки и другое.
Вы получите профессиональные советы по стилю: что из вещей надеть предпочтительнее для того или иного типа фигуры. Мы также посоветуем от какой одежды, обуви и аксессуара необходимоо решительно отказаться чтобы не ухудшить вид фигуры женщины или девушки. Виртуальный онлайн стилист — к Вашим услугам!
Тип фигуры Груша
Как и Кейт Уинслет, «груша» — настоящая красотка в нижней части: пышная в бедрах и относительно маленькая вверху. Будучи воплощением классических женственных форм, такая фигура, тем не менее, может стать намного лучше! Если применить профессиональные хитрости правильным подбором Вашей одежды, белья, обуви, все недостатки Груши станут её достоинствами!
Тип фигуры Песочные Часы
Как и Скарлетт Йохансон, Вы имеете полную грудь и пышные бедра, а узкий объем талии замечательно контрастирует с верхними и нижними частями тела. Чтобы не испортить такую роскошную фигуру, важно придерживаться следующих основных принципов в выборе фирменной женской одежды, купальника, нижнего белья и обуви.
Тип фигуры Яблоко
Как и Кристина Агилера, яблоки округлые и сочные. Вы несете основную часть веса вокруг хорошенького круглого животика, при этом имея великолепную грудь в довершение аппетитных форм. Советы по одежде для эффективного улучшения таких типов женских фигур будут очень полезны для Вас!
Тип фигуры Перевернутый Треугольник
Как и у Джесс Харт, у Вас большая грудь, хорошая широкая спина для ее поддержки, и соразмерный с грудью живот. Фигуру вашего типа можно легко сбалансировать, значительно улучшив ее форму. Однако есть важные правила, как корректно подбирать хорошие фирменные купальники, одежду, белье и обувь для Треугольника.
Тип фигуры Прямоугольник
Как и Джессика Альба, «прямоугольник» стройный снизу доверху и подходит как основа абсолютному большинство стилей. Однако, чтобы получить более выраженные изгибы и формы, значительно улучшив свою фигуру, необходимо тщательно следовать нашим рекомендациям по правильному выбору и покупке элитного белья, одежды и обуви.
Существует 5 наиболее характерных типов фигур женского телосложения. Как быстро узнать какой из них Ваш, и получить полезные советы по правильному выбору одежды? Персональный стилист поможет Вам, но он даст платную консультацию. А мы сделаем расчет фигуры бесплатно!
Типы фигур: как расчитать тип женской фигуры онлайн
Поделитесь этой страницей с друзьями!
corsetplus.ru
Считаем треугольники — разбор задания
Неделю назад дал ученикам своих мини-групп задание посчитать все треугольники, из которых состоят два рисунка:
![]() | ![]() |
Легкий треугольник | Сложный треугольник |
Задание 1.
К выполнению подобных заданий нужно подходить системно. (Именно этому я учу детей, которые собираются поступать в 5 класс математических гимназий и лицеев, на моем математическом кружке и в мини-группах в Новых Черемушках.)
Пронумеруем все элементы легкого треугольника.
![]() |
Выпишем поочередно треугольники, состоящие из одного элемента, из двух, из трех и т.д.
1. Из 1 элемента: 1, 2, 3, 5 — всего 4 треугольника (некоторые дети автоматически зачисляют в треугольники элементы № 4 и № 6 — это неправильно!).
2. Из 2 элементов: 12, 34, 56, 13, 35, 24 — всего 6 треугольников.
3. Из 3 элементов: 135, 246 — 2 треугольника.
4. Из 4 элементов: 1234 и 3456 — 2 треугольника.
5. Из 5 элементов — ничего нет.
6. Из 6 элементов — единственный 123456.
Итого: 15 треугольников.
Задание 2.
Сложное задание, требующее от детей внимательности, усидчивости и аккуратности в подсчетах. Пронумеруем все элементы легкого треугольника, причем цифр от 1 до 9 нам не хватит. Задействуем 10, 11 и 12.
![]() |
Выпишем поочередно треугольники, состоящие из одного элемента, из двух, из трех и т.д.
1. Из 1 элемента: все от 1 до 12 — это треугольники. Их 12 штук.
2. Из 2 элементов. Начинаем считать от вершины и движемся по часовой стрелке. 12, 17, 18, 9 11, 11 12, 12 10, 56, 54, 43. Не забудем про внутренние треугольники: 28, 9 10, 36. Насчитали снова 12 штук.
3. Из 3 элементов — отыщем их только во внутреннем треугольнике. 289, 36 10, 823, 9 10 6, 10 98, 632. Их 6 штук.
4. Из 4 элементов: 1234, 1236, 789 10, 789 11, 12 10 63, 12 10 65, 289 11, 4328, 56 10 9. Набрали еще 9 треугольников.
5. Из 5 элементов — ничего не нашел. Кто найдет — напишите, объявлю благодарность.
6. Из 6 элементов: 123456, 789 10 11 12, 12789 11, 12 10 6345, 56 10 9 11 12, 432178 — нарыли еще 6 штук. Плюс центральный: 236 10 98. Итого — 7 треугольников.
7. Ну и самый большой, из 12 элементов — 1 треугольник.
Кратко:
1 — 12
2 — 12
3 — 6
4 — 9
6 — 7
12 — 1
Итого: 47 треугольников. (Огромное спасибо мамам Антона и Маруси, которые помогли мне найти недостающие треугольники из 4-х элементов).
Бедные мои ученики…
Сочувствую. Но если им нужно сдавать вступительные экзамены в наши математические школы Юго-Запада (1533, 1534, 1543, 2007, Л2Ш, 1514 и т.д.) или участвовать в олимпиадах, то такая тренировка мозгов пойдет им только на пользу.
Так что их ждут новые задания. Что-то — полегче, что-то — потяжелее. Поступление в хорошую школу стоит того, чтобы усердно работать над заданиями, чуть-чуть выходящими за рамки школьной программы.
repetitorfb.ru/?p=1456
repetitorfb.ru
Дидактические игры по математике для дошкольников в детском саду
Дидактические игры по математике в детском саду: цели и задачи
Это важно знать
Дидактические игры своими руками для дошкольников
Дидактические игры по математике своими руками в картинках
Картотека дидактических игр по математике для дошкольников
Обучение ребенка математике – это долгий процесс, направленный на приложение огромных стараний не только наставником, но и учеником.
Дидактические игры по математике для дошкольников призваны разнообразить обучающий процесс, уничтожить строгий официоз, поднять степень результативности усвоения и понимания математических основ.
Дидактические игры по математике в детском саду: цели и задачи
Дидактические игры проводятся с целью повышения уровня информированности ребенка об окружающем мире. Они вырабатывают наблюдательность, учат фиксировать и находить отличия между предметами, сравнивая их по разным характеристикам. В ходе игрового процесса дети учатся находить элементарные причинно – следственные связи.
Дидактические игры по математике в ДОУ могут быть самыми разными, их выбор зависит от поставленной цели:
- Использование в играх цифр и чисел способствует ознакомлению с понятием счета, историей возникновения цифр, совершенствованию умений счета и сравнения.
Эти дидактические игры по математике для дошкольников содействуют:
- совершенствованию навыка самостоятельно использовать однозначные числа;
- воспитанию внимательности, памяти, мышления;
- освоению способа распределения натуральных чисел, совершенствованию навыка счета.
- Игры, составленные с целью изучения времени приобщают ребят к знакомству с днями недели, названиями месяцев, учат запоминать их положение в календаре.
- Игры на развитие ориентации позволяют воспитанникам научиться фиксировать и излагать собственную позицию на местности, определять и называть местоположение какого-либо предмета относительно другого. При достигнутой воспитательной задаче дошкольники умеют применять слова для названия расположения предметов.
- Игры с фигурами применяют с целью укрепления знаний о форме разнообразных геометрических фигур, совершенствования навыка их поиска в располагающихся рядом вещах. Такие игры благоприятствуют воспитанию внимания и формированию творческой фантазии у дошкольников.
- Дидактические математические игры, развивающие логическое мышление, изначально предназначены для формирования компонентов научного мышления: высказывание суждений, приведение доводов, подведение итога. Также они помогают развивать креативность и нестандартное мышление.
Это важно знать
- Дидактические игры не должны проводиться длительное время. Для детей младшего возраста на них достаточно выделить 5 минут. Дидактические игры по математике в старшей группе могут длиться не более 15 минут. Превышение этого времени может привести к снижению активности и ослаблению познавательного интереса, что может негативно повлиять на результат.
- Если в игре принимает участие коллектив, нужно уделять внимание индивидуальным способностям каждого, и, если будет такая необходимость, оказывать помощь неуспевающим для благополучного исхода воспитательной проблемы.
Дидактические игры своими руками для дошкольников
С целью роста познавательного интереса воспитываемых педагоги должны стараться разнообразить ход учения. Для этого многие вырабатывают и производят собственные обучающие тренинги. В изготовлении наглядности может пригодиться все, что находится под рукой, основное условие – безвредность для воспитанников детского сада.
Материалы для создания дидактических игр могут быть следующими:
- подручные материалы – ткань, пряжа, пуговицы;
- природное сырье – листья, цветы, трава, шишки;
- канцелярия – клей, гуашь, цветная бумага, картон;
- воображение – самая главная составляющая.
Дидактические игры по математике своими руками в картинках
Сделать дидактические игры своими руками совсем не сложно. Вот примеры таких математических игр.
Картотека дидактических игр по математике для дошкольников
«Опиши узор»
Цель: тренировка ориентирования в пространстве, совершенствование коммуникативных навыков.
Ход игры. У каждого дошкольника рисунок с изображением ковра. Воспитанникам требуется описать положение частей узора на рисунке: с левой стороны, с правой, вверху или внизу.
«Реши пример»
Цель: тренировка выполнения действий сложения и вычитания в пределах десяти.
Ход игры. Воспитатель кидает мячик дошкольнику и называет пример. Воспитанник, поймав его, отвечает и возвращает мячик. Далее педагог кидает мячик следующему.
«Найди ошибку»
Цель: анализ геометрических фигур, сравнение и нахождение лишнего.
Ход игры. Дошкольнику предлагается проанализировать ряды геометрических фигур и указать на ошибку, предложив вариант исправления с пояснением. Ошибкой может быть круг в ряду квадратов, или фигура красного цвета среди желтых.
«Покажи»
Цель: совершенствование умения узнавать геометрическую фигуру по заданному критерию.
Ход игры. Перед дошкольником разложены в случайном порядке несколько фигур, различающихся цветом, формой и величиной. Педагог предлагает определить фигуру по названному критерию: маленький квадрат, большой красный круг и т.д.
«Одно свойство»
Цель: закрепление знаний о свойствах геометрических фигур, развитие умения характеризовать и выделять фигуры по их признакам.
Ход игры: играющим необходимо предоставить по одинаковому комплекту геометрических фигур. Один из играющих выкладывает на стол одну из них. Задача второго выбрать из своего комплекта фигуру, отличающуюся от выложенной предыдущим игроком только одним каким-либо признаком. Например, если первая выложенная фигура – большой красный круг, то следующей можно выкладывать большой красный квадрат или большой синий круг, или маленький красный круг. Игру следует строить по принципу игры в домино.
«Кто соседи»
Цель: совершенствование умения называть соседей числа.
Ход игры. Участники становятся в круг. Воспитатель кидает мяч и называет случайное число. Ребенок, поймав мяч, называет соседей этого числа. После этого мяч бросается следующему участнику.
«Соберем урожай»
Цель: тренировка навыка сравнения предметов по размеру.
Ход игры. Педагог советует детям собрать урожай в разные корзины – в одну корзину большие овощи и фрукты, в другую – маленькие.
«Магазин и геометрия»
Цель: тренировка в распознавании основных геометрических фигур, совершенствование коммуникативных качеств.
Ход игры. На столе располагаются предметы различной формы, выставленные на «продажу». Каждый воспитанник – покупатель получает карточку – чек, на которой нарисована фигура: круг, треугольник, квадрат или прямоугольник. Он может приобрести любую вещь при условии, что форма товара соответствует рисунку на карточке. Безошибочно сделав выбор и доказав его ребенок получает покупку.
Дидактические игры по математике
Презентация дидактических игр по математике
www.rastut-goda.ru
Как определить тип фигуры в домашних условиях? Бесплатный онлайн калькулятор
Конституция – это не только основной закон государства. У каждого из нас имеется своя собственная конституция – телосложение, то есть генетически запрограммированные пропорции, размеры и форма тела.
Принято выделять три основных типа телосложения: эктоморф (сюда же относится астеник), мезоморф и эндоморф.
Калькулятор типа фигуры
Эктоморфы отличаются худобой и малой мышечной массой; у мезоморфов отличное пропорциональное телосложение, хорошая мускулатура и физическая сила, а вот эндоморфы склонны к полноте и легко набирают лишний вес.
Как правило, большинство людей не являются ярко выраженными представителями того или иного типа конституции и сочетают в себе признаки двух типов.
Однако эта довольно общая характеристика важна, например, для бодибилдинга или для тренировок, если вы поставили перед собой цель усовершенствовать свою фигуру с помощью спорта.
Кроме того, для каждого из этих типов характерен особый метаболизм, что необходимо учитывать при выборе правильного питания.
Мужчины, как правило, не слишком переживают по поводу своего телосложения, хотя стремление приобрести спортивную фигуру и накачанную мускулатуру многих из них приводит в тренажерный зал, и это можно только приветствовать.
Прекрасную половину человечества приводит туда желание приобрести идеальные параметры, стройную и подтянутую фигуру и (одна из самых частых причин!) избавиться от лишнего жира.
Зачем нужно знать свой тип фигуры
Каждую девушку интересует, как узнать тип фигуры и как можно ее улучшить. Обычно переживания девушек по поводу своего отражения в зеркале начинаются в подростковом возрасте: мало того, что появились прыщи, так и фигура у многих в 14 лет еще весьма далека от заветных 90-60-90.
В утешение подросткам следует напомнить:
- во-первых, вам еще расти и расти: у женщин рост может продолжаться до 17-20, а у мужчин – до 20-25 и даже 28 лет;
- во-вторых, беременность и роды накладывают на женскую фигуру свой отпечаток;
- в-третьих, даже если ваша фигура далека от идеала, если правильно подобрать одежду, то можно презентовать себя в самом выгодном свете;
- и, наконец, в-четвертых, хотя это, наверное, самое главное: никто так придирчиво не будет вас разглядывать, как вы сами себя в зеркале; никто не заметит несущественных (или вообще воображаемых) дефектов внешности, от которых вы впадаете в отчаяние, а потому – не тушуйтесь, подчеркивайте свои достоинства, не обращайте внимания на недостатки, будьте оптимистичны, и вы наверняка будете пользоваться вниманием противоположного пола!
Определяем свой тип фигуры
Но прежде чем определить, что носить, нужно выяснить, как определить тип фигуры. Сделать это совсем не сложно: в этой статье есть калькулятор (бесплатно), к которому прилагается таблица с основными параметрами (объемы груди, талии и бедер, ширина плеч и др.), и вы узнаете свой тип фигуры хоть по запястью.
По стандартной классификации принято выделять следующие виды женской фигуры:
- песочные часы (Х) – идеальный вариант 90-60-90, то есть бедра и плечи равны по ширине, а грудь и бедра – по объему, талия четко выражена;
- прямоугольник – грудь и бедра не сильно отличаются по объему, талия нечеткая, жировые отложения на талии, боках и спине;
- груша (она же буква А, треугольник и елка) – широкие бедра при относительно узких плечах, четко очерченная талия, жировые отложения обычно скапливаются на нижней части туловища;
- перевернутый треугольник (конус) – плечи широкие, бедра узкие, талия четко выражена;
- яблоко – жировые отложения равномерно распределены по всему телу, и если от них избавиться в самых проблемных зонах (живот и талия), то фигура станет близка к «песочным часам».
Идеальны ли фигуры знаменитостей?
Теперь, когда вам известно, как определить свой тип фигуры, давайте вспомним, какие знаменитости обладают тем или иным типом фигуры.
Вам кажется, что все они сплошь красотки с идеальной фигурой? Однако идеальными пропорциями «песочных часов» обладают далеко не все, хотя в этом плане повезло Мэрилин Монро, Софи Лорен, Кэтрин Зета-Джонс, Скарлетт Йоханссон, Холли Берри и ряду других голливудских звезд.
Впрочем, не меньшей популярностью пользуются и фигуры-«груши» с их ярко выраженной сексуальностью, такие как Бейонсе, Кристина Агилера, Адель, Шакира и, конечно же, Дженнифер Лопес, которая застраховала свою роскошную попу на $27 млн.
«Яблочным» типом фигуры обладают более чем успешные Бритни Спирс, Келли Осборн, Риз Уизерспун, Куин Латиффа, Джессика Симпсон, Келли Кларксон.
К типу фигуры в виде «перевернутого треугольника» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Рене Зеллвегер и, как ни странно, Анжелина Джоли.
Ее потрясающей красоты лицо настолько отвлекает внимание от фигуры, что мы как-то и не замечаем, что она далека от идеала: бедра узкие, плечи широкие, попа плоская. А что уж говорить о Кэмерон Диаз с ее шикарными длинными ногами и при этом коротким торсом и практически отсутствующей талией?
Посмотрите видео со звездами, и вы убедитесь, что грамотно подобранный гардероб совершенно меняет восприятие образа в целом. А если вы добавите сюда выполнение определенного комплекса упражнений, пусть даже в домашних условиях, то сможете улучшить параметры своей фигуры.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Составьте свою персональную программу тренировок:
Ваш вес:
Ваш рост:
Ваш возраст:
Обхват запястья:
от 16 смот 16 до 18 смот 18 см
Ваш пол:
МужчинаЖенщина
Цель:
ПохудетьНабрать массу
Место тренировок:
ДомаВ зале
Кол-во тренировок:
123 (рекомендуется)4
Стаж:
НовичокЕсть опыт
Узнайте свой идеальный вес:
Популярные материалы:
krasota-zdorove.com