Разное

Скриплю зубами во сне: причины и лечение у взрослых. Почему человек во сне скрипит зубами

Содержание

причины и лечение у взрослых. Почему человек во сне скрипит зубами

Отдых для человека это физиологическая необходимость, без которой нормально не функционируют органы системы. Когда человек скрипит зубами во сне, полноценного восстановления сил не происходит. Кроме того, такое состояние свидетельствует о проблемах со здоровьем в целом.

бруксизм

Если бруксизм не устранить, то последствия для организма будут более тяжелыми, чем просто хроническое недосыпание.

Что такое бруксизм

Многие даже не знают, что скрипят зубами во сне и не задумываются о лечении. Такое патологическое явление имеет медицинское название бруксизм. Систематическое проявление скрипа чаще наблюдается ночью. При длительном течении в первую очередь нарушается структура эмали зубов и нижнечелюстного сочинения.

Выявить точные причины скрежета зубами во сне у взрослых, врачам не удавалось. На первый план выдвигали генетическую и психологическую теорию происхождения заболевания. Даже существовал миф о заражении организма паразитами, которые вызывают скрип ночью. Но лечение глистных инвазий, не приносило улучшений.

Сегодня достоверно установлено многофакторная теория возникновения бруксизма. Кроме этого, скрип способен возникать не только ночью, но и днем.

Симптомы бруксизма

Если ночной скрежет зубами наблюдается в детском возрасте, то он будет прогрессировать и взрослых. Когда скрип проявляется в дневное время, человек замечает проблему самостоятельно. О наличии симптомов ночью свидетельствует следующее:

  • сухость во рту по утрам;
  • болезненность в ушах, шум звон или даже частичная потеря слуха;
  • генерализованное воспаление десен;
  • болевые ощущения в жевательных мышцах и суставе челюсти;
  • повышенная чувствительность эмали к пищевым раздражителям;
  • расшатывание, сколы и переломы зубов;
  • развитие аномалии прикуса;
  • головные боли после сна;
  • синдром хронической усталости при отдыхе;
  • явный скрежет зубами во сне.

Внимание! Бруксизм способен стать семейной проблемой. От проявления заболевания часто страдают близкие, что приводит к некомфортным условиям совместного проживания.

Бруксизм – код по МКБ 10

Международная классификация болезней в Российской Федерации является единым нормативным документом. Таким образом, проводится учет заболеваемости, обращений за медицинской помощью и смерти. Мкб-10 используется с 1999 года приказом № 170 Минздрава России. Последние изменения в документ были внесены в 2019 году.

Согласно классификации бруксизм имеет код g47 и относится к расстройствам сна.

Причины скрипа зубами во сне у взрослых

Полиэтиологическое составляющие заболевания, уже говорит о сложности проблемы. Современные исследования позволили установить более тесную связь возникновения бруксизма с нарушениями работы нервной системы.

Скрежет зубами по ночам вызывают ежедневные стрессы и беспокойство.

В обществе эти проблемы стали повседневными. Нервное перенапряжение провоцирует выброс адреналина. Депрессия не позволяет расслабиться мышечным тканям вызывая их периодическое резкое спазмирование. В ночное время это происходит непроизвольно.

Причиной скрипящих зубов по ночам у взрослых является неправильный прикус. Проблема может быть врожденной или приобретенной в раннем возрасте. На качество сна влияют простудные или другие хронические болезни организма, которые усиливаются ночью. Такие состояния приводят к апноэ, что представляет собой нарушение частоты дыхания во сне.

Нервные расстройства, тревога и стресс

Важнейшей функцией сна является очищение нервной системы от негативной информации. Ночью во сне человеку также свойственно анализировать проблемы прошедшего дня на бессознательном уровне. Из-за накопившейся негативной информации нормально отдохнуть и расслабиться не получается. Вот почему скрипят зубами во сне при нервном перенапряжении.

стресс

Ночью человек скрипит зубами в фазе быстрого сна. Наблюдается подвижность глазных яблок и непроизвольное подергивание мышц. При стрессе появляется сильный храп разговоры во сне, и даже хождение ночью. В тяжелых случаях, когда психическая травма или нервное расстройство серьезное, с бруксизмом возможно развитие энуреза. Лечение в этом случае комплексное, с устранением главных причин развития патологии.

Стоматологические причины бруксизма

Причины бруксизма редко связаны с проблемами в зубной дуге. Причем даже не все окклюзионные нарушения вызывают скрежет зубами во сне ночью. Выявить, что стоматологические изменения явились причиной бруксизма, сможет врач непосредственно на приеме.

аномалии развития челюстиАномалии развития челюсти

Предрасполагающими факторами скрежетания, являются:

  • неправильно поставленные пломбы;
  • сверхкомплектные зубы;
  • аномалии развития дуги челюсти;
  • воспаление пародонта;
  • плохо установленные съемные и несъемные протезы;
  • аномалии расположения зубов;
  • множественный кариес.

Воспалительные заболевания ротовой полости раздражают слизистую оболочку, вызывая зуд и жжение. В результате человек во время сна рефлекторно начинает сжимать челюсти, что выражается в проявлении скрипа.

Воспаления височно-нижнечелюстного сустава

Одной из причин, почему человек скрипит зубами во сне, являются различные заболевания сустава нижней челюсти. Это происходит при воспалительном поражении в виде артрита.

Дисфункция ВНЧС

Для заболевания характерно:

  • пощелкивание во время открытия рта или жевания;
  • болезненность при смыкании челюстей;
  • затруднение в пережевывании пищи;
  • самопроизвольные периодические боли;
  • снижение слуха;
  • отечность в области сустава;
  • ограничение в открытии рта.

Воспалительный процесс в височно-нижнечелюстном суставе усиливает нервные импульсы жевательных мышц. При сокращении мягких тканей нижняя челюсть активно движется. Как результат появляется скрежет зубами по ночам.

Побочные действия лекарств

Неправильный подбор и лечение медикаментами приводит не только к отсутствию нужного эффекта, но и побочным явлениям. Некоторые препараты даже при соблюдении всех рекомендаций врача, способны вызвать неприятные явления, из-за особенностей воздействия на организм.

лекарства

Если человек сильно скрипит зубами ночью во сне на фоне приема лекарственных средств, то уменьшают суточную дозу препарата или заменяют лечение аналогичными медикаментами. Проблема встречается при приеме снотворных, психотропных препаратов и антидепрессантов.

Скрежет зубами во сне вследствие определенных заболеваний

Причин скрежета зубами во сне у взрослых много. Даже некоторые общие заболевания способны вызвать подобное патологию. Например, хорея Гентингтона нередко сопровождается бруксизмом.

Гастроэзофагеальный рефлюкс вызывает серьезные проблемы с пищеварением и даже дыхательной системой. Выброс пищи из желудка сильно раздражает слизистую пищевода и даже ротовой полости, днем и ночью. Из-за неприятных ощущений человек во сне постоянно сглатывает, тем самым рефлекторно сжимает челюсти, из-за чего зубы сильно скрипят.

Проблемы бруксизма появляются и при болезни Паркинсона. Патология связана с поражением нервной системы, отчего непроизвольное сокращение мышц во всем организме неизбежно. В этом случае проводят лечение основного заболевания.

Прочие причины бруксизма

Одной из причин, почему ночью скрипят зубами, может быть апноэ сна. Такое явление характеризуется задержкой дыхания до 10 с и более, во время отдыха ночью. Если отсутствия дыхания составляет более 1 минуты, то возможно развитие тяжелых нарушений в организме:

  • формирование диабета;
  • болезней печени;
  • патологических изменений в работе нервной системы;
  • увеличение массы тела, особенно у женщин;
  • болезней сердечно-сосудистой системы;
  • умственной усталости и эмоционального выгорания;
  • патологических отеков;

Вредные привычки в виде чрезмерного употребления алкоголя, табакокурения (характерно для мужчин) также приводят к развитию скрипа эмали.

При глистах скрипят зубами: миф или, правда

Ночной бруксизм часто связывают с наличием паразитов в организме. Многочисленные исследования практически опровергают такую теорию. Нет никакой прямой связи с данными паразитами и наличием скрипа зубами во сне. Но все-таки косвенные связи допускают такое явление. Теория почему при глистах скрипят зубами как ночью, так и днем:

  1. Дефицит витамина B12. Синтез полезного вещества снижается именно из-за наличия в организме данных паразитов.
  2. Нарушение нервно – мышечной передачи. Патологическое состояние негативно сказывается на всем опорно-двигательном аппарате, в том числе и работе жевательной мускулатуры. В результате человек начинает скрипеть зубами.
  3. Уменьшение количества кислорода. На фоне заражения организма наблюдается гипоксия головного мозга. Это состояние влияет на глубину сна и на проявление непроизвольных мышечных сокращений.
  4. Невротизация. Наличие гельминтов влияет на психический статус человека. Появляется повышенная раздражительность, утомляемость и даже агрессивность. Сон становится беспокойной поверхностный, с постоянным пробуждением и резкими мышечными сокращениями.

Лечение бруксизма

Устранять ночной скрежет зубами необходимо только после выявления точной причины возникновения проблемы. Исходя из полученных данных после обследования, врач или группа специалистов назначают лечение.

При наличии стресса или невротических расстройств показано консультация с психиатром, психотерапевтом и психологом.

Стоматолог после исследования ротовой полости способен выявить причину скрипа эмали и назначить лечение по своему профилю.

Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога, сомнолога, терапевта и эндокринолога.

Стоматологическая капа от бруксизма

Капы или элайнеры применяют для отбеливания зубов или выравнивания прикуса. Капа для сна при бруксизме изготавливается после получения слепка на приеме у стоматолога.

Также существуют готовые универсальные устройства. Однако лучшим вариантом является изготовление приспособления по индивидуальному слепку.

Изделие обеспечит полноценную защиту эмали и снизит нагрузку на челюсть, когда происходит скрип. В некоторых случаях лечение только у одного стоматолога будет недостаточно. Следует обратиться к психиатру для установления эмоциональных расстройств. Невролог проведет обследование на предмет выявления остеохондроза и других нарушений в работе нервной системы.

Комплексное лечение скрипения эмали, предусматривает массаж жевательных мышц, сеансы психолога, ботулинотерапию. Ношение одной капы будет также недостаточно от избавления от бруксизма. Для устранения скрежетания зубами во сне стоматолог должен обратить внимание на расположение зубного ряда, состояние десен, строения челюстей.

Такие нарушения не позволяют в полном объеме проводить даже лечение эмали в виде реставрации. После установки пломбы при нарушении прикуса, симптомы могут усилиться, а сам материал быстро разрушится и выпадет. Вот почему не ставят виниры при бруксизме даже на фронтальный участок.

Проведение коронопластики

Для лечения проблемы скрипа по ночам применяют различные методы лечения. Коронопластика представляет собой стоматологическую процедуру, направленную на изменение формы коронок.

коронопластика зубов

Скрежетание зубами снижается после процедуры. Лечение подходит при наличии искривленных коронок, неправильного положения зубов или наличия сверхкомплектных единиц.

Использование ботокса при лечении скрипа зубов

Многие международные исследования доказывают эффективность ботокса в лечение бруксизма. После проведения уменьшается боль и частота возникновения скрежета эмали во сне ночью.

Однако существует и опровержение безопасности методики. Конечно, сам ботекс не способен устранить скрип во сне или во время бодрствования. Но введенное вещество снизит напряжение в мышцах. Результат сохраняется до 4 месяцев.

Лечение невратических расстройств

Хотя и требуется тщательное исследование для выявления причин скрипа зубами, психические расстройства являются основным фактором проблемы. Лечение бруксизма у взрослых путем устранения депрессии, тревоги или стресса дают положительные результаты. Восстановление психического статуса позволяет не только побороть ночной скрип зубами, но и укрепить здоровье в целом. Простыми методами лечения являются:

  1. Медитация. Снижает стрессорность и беспокойство. Лучшим способом избавиться от бруксизма при помощи медитации, будет изучение специального видеокурса. Его в полном объеме скачивают в сети и проводят ежедневную тренировку. Медитация требует практики и сочетания с другими методиками.
  2. Йога. Исследования по влиянию йоги на депрессивность и стресс, проводилось группой ученых 10 месяцев. После упражнений уровень депрессии у испытуемых снижался вдвое и срежет, исчезал надолго.
  3. Занятия спортом, путешествия, отдых на природе. Все эти три составляющих, одинаково воздействуют на психику человека. Физическая активность и свежий воздух обеспечат нормализацию сна, укрепят мышцы и очистят память от негативных мыслей.

Массаж и лечебная гимнастика для мышц языка и челюсти

Простые упражнения для языка расслабляют лицевые мышцы и обеспечивают правильную подвижность челюсти. Такие методики выполняются в домашних условиях самостоятельным человеком. Вначале упражнение проводят под контролем стоматолога и физиотерапевта.

массаж десен

Существует несколько вариантов лечения для избавления от скрежетания зубами:

  • рот широко открыть, затем постараться прикоснуться языком зубов во фронтальном участке нижней и верхней челюсти;
  • часто произносить букву «Н» вслух, прижимая язык, к небу препятствуя в соприкосновение челюстей и возникновению скрипа эмали;
  • проведение мягкого массажа жевательных мышц нижней челюсти;
  • несколько раз в день высовывать язык наружу стараюсь сворачивать его трубочкой.

Взрослый человек таким упражнениям, способен овладеть самостоятельно. Обучение детей проходит под контролем врача.

Гомеопатия

Лечить бруксизм у взрослых и детей допускается с использования гомеопатических средств. Часто назначаемыми препаратами являются:

  1. Pulsatilla. Препарат обладает седативным болеутоляющим действием, укрепляет иммунологический статус. Предназначен для лечения вегето-сосудистой дистонии и неврозов.
  2. Nux vomica. Средство применяют при нарушениях сна и наличие гиперактивности головной деятельности.
  3. Cocculus. Назначается в случае постоянного головокружения, бессонницы и эпилептических припадков, когда скрипят зубами взрослые.
  4. Gelsemium. Препарат назначают для лечения повышенной чувствительности, тревоги, стрессов и раздражительности, для приема на ночь.
  5. Chamomilla. Активное вещество это аптечная ромашка. Используется как вспомогательное средство при невралгии, раздражениях, судорогах, повышенной чувствительности.

Лечение гомеопатическими средствами на сегодня не признано официальной медициной. Применять следует крайне осторожно и после консультации с врачом.

Лечение бруксизма народными методами

Нетрадиционная медицина в начале любого заболевания в комплексе оказывает выраженное терапевтическое воздействие. Если диагностируется бруксизм лечение в домашних условиях можно начать с самомассажа или компрессов.

Перед сном рекомендуется скушать твердые овощи или фрукты. Это обеспечит нагрузку на жевательную мускулатуру и дальнейшее ее расслабление. Полоскать ротовую полость отваром ромашки. Показана пища богатая витаминами и минералами.

Из народного лечения рекомендовано также:

  • массаж жевательных мышц с маслом валерьяны или лаванды;
  • перед сном на ночь пить травяные чаи мяты, ромашки с лимонным соком и добавлением меда;
  • молоко с растворенной в нем куркумы;
  • прогрев сухим теплом жевательных мышц;
  • упражнение «глубокого дыхания» перед сном.

Опасные последствия бруксизма

Если человек ночью скрипит зубами, то осложнения начинают формироваться уже в течение нескольких дней. Из побочных эффектов часто возникают:

  • постоянные головные боли;
  • стирание зубов;
  • болевые ощущения в челюсти и лицевых мышцах;
  • снижение слуха;
  • гиперестезия эмали;
  • поломка ортопедических конструкций ротовой полости у взрослого человека;
  • нарушения акта глотания и речи.

При отсутствии лечения скрипа эмали развиваются разрушительные явления в суставе челюсти, увеличение лицевых мышц, деформация челюсти и прикуса.

Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

Бруксизм, как и любое заболевание, требует профилактических мер. Если человек скрипит зубами ночью, то это уже требует полноценного лечения. Предупредить такое состояния помогут рекомендации врачей:

  • ведение здорового образа жизни;
  • придерживаться физической нагрузки;
  • избегать перенапряжений нервной системы;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • своевременно проводить лечение стоматологических заболеваний;
  • минимизировать негативное воздействие вредных привычек;
  • больше находиться на свежем воздухе;
  • своевременно проходить профилактические осмотры, должны дети и взрослые люди.

Бруксизм не является самостоятельным заболеванием. Проблема формируется на фоне уже существующих патологий или развивающихся расстройств. Как перестать скрипеть зубами и предупредить надолго возникновение проблемы? В первую очередь позаботиться о здоровье всего организма, снизить психическое и физическое напряжение, своевременно лечить сопутствующие заболевания. Такой подход обеспечит профилактику многих заболеваний, в том числе и привычки, скрипеть зубами во сне.

Список литературы

  1. Муровянникова Ж.Г. – Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов н/Д: Феникс, 2011.
  2. Леонтьев В.К., Пахомов Г.Н. — Профилактика стоматологических заболеваний, М., 2006.

Бруксизм у взрослых (почему скрипят зубами во сне) — причины, симптомы, лечение

Бруксизм у взрослых

Скрип зубами во время сна встречается не только у детей, но и у взрослых. В медицине это состояние принято называть «бруксизмом». Причин, которые вызывают данное явление, может быть множество. Среди них самыми основными принято считать нервное перевозбуждение, начальную стадию эпилепсии, гельминтоз в тяжёлой форме и т. д. О том, почему скрипят зубами во сне взрослые люди, а также о том, как избавиться от бруксизма, узнаем далее.

Выясняем, какие причины могут вызывать скрежет зубами во сне

Основным источником, приводящим к появлению бруксизма, являются психоэмоциональные нагрузки. Психологи полагают, что скрежетание зубов во сне означает, что человек испытывает многочисленные комплексы. Кроме того, бруксизм может являться симптомом неврозов, стрессов, депрессий.

Важно! Как известно, у человека, который испытывает тревогу, беспокойство или страх, происходит напряжение мышц. В данном случае сжимают челюстные, что провоцирует возникновение скрипа зубов.

Если человек находится в состоянии стресса, то скрежетать во сне он может время от времени. Этот симптом указывает на то, что нужно срочно обращаться за помощью к специалисту.

При неврозе у взрослого (а именно эта патология является следствием продолжительного стресса) скрипы приобретают постоянный характер. Это явление уже может мешать окружающим и становиться причиной семейных конфликтов.

В дневное время скрежетания слышны гораздо реже, поскольку в этот период взрослый может себя контролировать.

Бруксизм, причины которого в основном кроются в неврологических расстройствах, может проявляться в начальной стадии развития эпилепсии. Именно по скрежету иногда судят о микроприступе болезни. Кроме того, взрослые могут скрипеть зубами по причине поражения пятого, или тройничного нерва.

Причинами зубного скрипа также могут быть стоматологические проблемы. Среди них отмечают такие:

  1. Нарушение прикуса.
  2. Некачественно установленная или изготовленная пломба.
  3. Неправильно установленные протезы, брекет-системы.

Ещё одной причиной бруксизма является гельминтоз, то есть наличие в организме глистов и других паразитов. Эта теория ещё не до конца доказана. Однако существует мнение, что паразиты, размножающиеся в организме, приводят к дефициту витамина В.

Недостаток этого полезного элемента становится источником неврологических проблем и, как следствие, бруксизма. Избавившись от паразитов, человек, страдающий скрежетом, наконец, вздохнёт спокойно.

Важно! Бытует мнение, что бруксизм может возникать во взрослом возрасте по причине сложных родов, наличии шейного остеохондроза, родовой травмы.

Какие ещё факторы могут поспособствовать появлению скрипа во сне?

  1. Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.
  2. Чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотических средств, кофеина.
  3. Продолжительное курение.
  4. Нерациональное питание.
  5. Приём лекарства со снотворным действием.
  6. Ещё не доказано, может ли влиять на появление бруксизма наследственный фактор.

Если человек во сне скрипит зубами, то это может быть опасным для здоровья. Среди тяжёлых последствий отмечается истирание эмали, потеря зубов, развитие внутричелюстных патологий, изменение мимики, формы лица, бессонница и т. д.

Виды бруксизма

Специалисты в области медицины выделяют такие виды бруксизма, как ночной и дневной. Немного подробнее о них.

Дневной

Из самого названия уже понятно, что данное заболевание проявляется у взрослых и детей в состоянии бодрствования. Скрежет зубами днем происходит по той причине, что наблюдается нервное перенапряжение. К причинам еще можно отнести и общее эмоциональное состояние. Справиться с такой разновидностью бруксизма можно с помощью психолога.

Специалист подскажет то, как правильно контролировать свои эмоции. Самому же человеку следует следить за тем моментом, когда во время эмоционального всплеска самопроизвольно сжимаются челюсти и самостоятельно купировать это проявление.

Ночной

Что касается ночного бруксизма, то здесь дело обстоит немного иначе. Человек в состоянии сна не может контролировать движения челюстями сам, поэтому, самоконтроль в данном случае не имеет места быть. Причины появления регулярного непродолжительного ночного поскрипывания зубами, проходящего несколько раз во сне следующие:

  • у детей: увеличенные аденоиды, эмоциональное перенапряжение, поздний ужин плотной и тяжелой пищей незадолго до отхода ко сну, нервные потрясения за день,
  • у взрослых: сильный стресс, установка зубных протезов, к которым еще не пришло привыкание, тяжелая и опасная работа, оказывающая воздействие на нервную систему человека.

Психосоматика бруксизма

Психосоматика – это наука, направленная на изучения психологических аспектов, влияющих на развитие и течение того или иного заболевания.

Важно! Ещё Гиппократ говорил, что стираемость зубов означает смятение души.

Стоит отметить, что у людей, болеющих бруксизмом, в процессе проведения энцефалограммы обнаруживаются нарушения в участке головного мозга, несущего ответственность за поведенческие факторы, регуляцию механизмов сна и эмоциональные реакции (ломбическая система).

С точки зрения психосоматики, отмечается несколько категорий людей, у которых может развиться бруксизм:

  1. Люди, которым не хватает внимания.
  2. Люди, которые постоянно испытывают чувство вины, а также сомневаются в каждом своём поступке.
  3. Трудоголики.
  4. Завистники.
  5. Люди, которые страдают от ночных кошмаров, фобий и страхов.

Психоматические расстройства, как правило, возникают ночью, когда человек ложится спать. Здесь в игру включается подсознание, которое то и дело прокручивает пережитые за день эмоции и переживания. Это и вызывает скрежетание во сне зубами.

Как вылечить бруксизм? Этим вопросом занимает врач-психотерапевт. Психосоматическое лечение направлено, прежде всего, на разбор всех стрессовых и конфликтных ситуаций. Затем разрабатываются способы купирования негативных эмоций, тревожных состояний и страхов. Кроме того, пациент обучается расслабляющим методикам.

Последствия бруксизма

Из-за бруксизма страдает эмаль зубов. По причине того, что жевательные мышцы лица напрягаются, челюсть сжимается и двигается так, что образуется характерный скрежет. За долгие годы ночного или дневного бруксизма зубы могут деформироваться:

  • появиться сколы,
  • стереться эмаль.

Вред наносится и мягким тканям в полости рта. Десна могут начать кровоточить, вплоть до воспаления.

Да и неврозы изменяют психическое и эмоциональное состояние человека. Частые стрессы и неврозы могут спровоцировать и другие неприятные заболевания.

К какому врачу обратиться при бруксизме

Когда дело касается детей в возрасте до 7 лет, то никакого лечения обычно при бруксизме не назначают. К этому периоду времени все признаки, симптомы заболевания проходят сами и бесследно. Но если поскрипывание зубами продолжается и после, то стоит обратиться к врачу за получением дальнейших консультаций по лечению недуга.

Следует обратиться к нескольким специалистам:

  1. Стоматолог, ортодонт, пародонтолог. Они исправляют внешние признаки бруксизма на зубах – сколы, истирания. Эти врачи готовят специальные каппы во избежание дальнейшего ухудшения состояния полости рта, зубной эмали.
  2. Психотерапевт, который помогает пациентам справиться с внутренними причинами бруксизма на эмоциональном уровне. Они разрабатываю методы релаксации, уменьшения судорожности мышц, прописывает лекарственные препараты и витамины.
  3. Сомнолог, помогающий правильно настроиться на здоровый, крепкий сон без последствий.

Только комплексный анализ ситуации поможет избавиться от внутренних и внешних проявлений бруксизма.

Диагностика

Врач может легко определить наличие бруксизма и у взрослого человека, и у ребенка. Разберем более подробно некоторые варианты диагностики.

Самодиагностика

Так, можно и самостоятельно понять, что в жизни человека присутствует бруксизм. Если он относится к дневному виду, то пациент может наблюдать:

  • сильное напряжение жевательных мышц во время волнения, злости или в стрессовой ситуации,
  • болевые ощущения в полости рта, деснах,
  • повышение чувствительности зубов, так как эмаль истирается, нервы могут оголиться,
  • зубы стачиваются, деформируются, появляются сколы.

Ночной бруксизм, помимо проблем с зубами, может сопровождаться:

  • быстрой утомляемостью в течение дня, так как сон беспокойный,
  • «мешки» под глазами, «помятая» кожа на лица, нездоровый цвет лица,
  • сильная раздражительность днем,
  • быстрая утомляемость, сонливость.

Не стоит игнорировать данные симптомы и незамедлительно обратиться к врачу.

Врачебная диагностика

Врачебная диагностика необходима обязательно, так как нужно исключить такое заболевание, как эпилепсия, опасное для жизни человека, если его не лечить.

Хороший невролог может уже по словесному описанию пациента симптомов определить наличие бруксизма. Если к этому добавить подтвержденные стоматологом повреждения зубов вследствие их трения друг от друга, то диагноз будет поставлен с огромной точностью.

Полисомнограф

Данный вид аппаратной диагностики нужен, чтобы исключить эпилепсию, одним из факторов которой является скрежет зубами. Полисомнография – это комплексное исследование человека с помощью ЭКГ, ЭЭГ и КТГ. В данном случае врач получает данные о состоянии сердца пациента, частоты его сокращений, работы головного мозга, его импульсов и реакции на различные раздражители (резкий свет, звук).

Брукс чекер

Брукс чекер – это специальная фольга, которая используется стоматологом, чтобы определить окклюзионные препятствия при бруксизме. Врач делает оттиск верхней и нижней челюсти и изготавливает специальную каппу с фольгой. Ее накладывают на зубы на 1-2 суток. Этого периода времени достаточно, что стоматолог смог выявить поталогию у пациента.

После такого исследования медицинский работник назначает соответствующее лечение и должную профилактику.

Как лечить бруксизм?

Бруксизм у взрослого лечится после установления основной причины скрипа зубами во сне. Если источником являются эмоциональные расстройства, переживания, стрессовые ситуации, то здесь помогут некоторые рекомендации:

  1. Обязательно перед сном тщательно проветривайте помещение. Воздух в комнате, где спит человек, должен быть прохладным и влажным. Это очень важное условие для спокойного сна.
  2. Чтобы сон не был тревожным, следует стараться вечером прогуливаться на свежем воздухе.
  3. Не следует перед сном смотреть будоражащие нервную систему фильмы и программы. Компьютерные игры также попадают под запрет.
  4. Бруксизм у взрослых, причина которого эмоциональные нагрузки, устраняется с помощью употребления успокоительных препаратов на растительной основе.
  5. Старайтесь не есть перед сном – за 3-4 часа.
  6. Принимайте витамины группы В. Этот полезный элемент восстановит работу нервной системы и поспособствует увеличению стрессоустойчивости.
  7. Уделяйте больше внимания отдыху и релаксации. Правильно планируйте день.

Бруксизм, лечение которого, прежде всего, направлено на успокоение нервной системы, хорошо устраняется с помощью техник расслабления. Рекомендуется также перед сном принимать ванну на основе трав с пустырником, мелиссой, мятой, ромашкой, лавандой, послушать спокойную музыку.

При скрипе зубами ночью рекомендуется дать нагрузку для челюсти, чтобы она устала. Для этого погрызите карандаш ли какой-нибудь твёрдый овощ, фрукт.

Поможет в данном случае и техника расслабления челюстных мышц. Для этого сильно сомкните зубы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Проделайте так несколько раз. Это простое упражнение борется с ночным скрипом и полностью расслабляет челюстные мышцы.

Если у вас проблемы в стоматологическом плане, срочно обратитесь к дантисту. На вопрос о том, как избавиться от скрипа, стоматологи отвечают следующим образом. Используется специальная каппа, которая накладывается на зубные ряды (изготавливается индивидуально для каждого пациента). Эта конструкция позволит избежать скрежетания, а также противостоять истиранию и разрушению зубной эмали.

Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?

Проведя несколько важных медицинских исследований, учёные сделали вывод, что одними из самых результативных препаратов для лечения бруксизма являются бензодиазепины и релаксанты.

Первый вариант – психотропные таблетки, которые блокируют активность нервной системы. В результате производится седативный эффект, засыпание происходит быстрее, купируется тревога, облегчаются симптомы стресса. Особенно полезны бензодиазепины, когда нужно вылечить бруксизм, вызванный наркотической и алкогольной зависимостью.

Миорелаксанты же необходимы для расслабления мышц, в том числе и жевательных. К сожалению, лечение этими таблетками нельзя считать эффективным, поскольку миорелаксанты оказывают лишь временный эффект и не воздействуют на сам источник скрежета зубами по ночам. Основным противопоказанием к лечению являются заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления.

Стоит отметить, что некоторые люди отмечают положительный эффект после инъекции ботулотоксина. Этот природный токсин предназначен для купирования мышечных спазмов. Действие после инъекции продолжается около 6 месяцев. Затем требуется повторное введение.

Важно! Лечение бруксизма ботулотоксином в последнее время приобретает всё большую популярность.

Успокоительные препараты также рекомендуются к использованию при лечении скрежета зубами. Принимать лучше лекарства на растительной основе, чтобы не навредить организму. Вот хорошее успокоительное при бруксизме – Новопассит, Персен, Пустырник в каплях, Валериана в таблетках и в форме настоя.

Помогут ли в лечении народные методы?

Некоторым людям при бруксизме помогает народная медицина. Многие утверждают: «Когда скрипел зубами, помогал тёплый компресс на челюсть». Да, действительно тепло способствует расслаблению мышц и предотвращает скрежетание зубами. Для этого следует обмокнуть в тёплой воде кусок ткани, отжать её и приложить к челюсти. Процедура повторяется 2-3 раза. После недели прикладывания компресса скрип должен пройти.

Лечение народными средствами не обходится и без использования валерианы. Только в данном случае средство приобретается не в таблетках, а в форме масла. Несколько капель нужно смешать с оливковым маслом и натереть смесью шею и челюсть. На ночь можно выпить кружечку чая с корнем валерианы. Это средство окажет успокоительный эффект на нервную систему.

Важно! Употребление на ночь напитков на основе трав полезно не только, когда человек скрипит зубами во сне, но и для укрепления иммунитета, налаживания работы пищеварительного тракта и т.д.

Ещё одно хорошее успокоительное средство – чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для этого 1 ч. л. средства без горки нужно засыпать в стакан залить кипятком и настоять в течение 10 минут. После этого напиток несколько раз фильтруется, остужается и выпивается на ночь.

Если скрипите зубами, попробуйте ещё один из народных методов. Возьмите кружку молока и поставьте в микроволновую печь. В момент закипания добавьте к нему 1 ч. л. куркумы и 1 ст.л. мёда, хорошо перемешайте. Употребляйте средство за 30 минут до сна.

Лечение народными средствами очень эффективно. В особенности, если сочетать их с успокоительными препаратами, гимнастикой для расслабления челюстных мышц и психотерапевтическими методами.

На вопрос о том, как лечить бруксизм, может ответить только доктор. Поэтому старайтесь не предпринимать самостоятельные попытки для избавления от скрежета зубами, а лучше доверьтесь квалифицированному специалисту – неврологу, стоматологу, психотерапевту. Доктор выявит основные причины и лечение будет назначено сразу.

Каппы для лечения бруксизма

Для избавления от неблагоприятных последствий бруксизма используются специальные каппы. В зависимости от разновидности из разделяют на ночные и дневные. Они изготавливаются из гипоаллергенного полимерного материала. Каппы практически незаметны на зубах, плотно прилегают к ним, не вызывая дискомфорта.

Стоит отметить, что каппы – это не полноценное лечение бруксизма. Они устраняют лишь последствия скрежета зубов – сколы, деформация, излишняя нагрузка на десны.

Обязательно нужно лечить и проблемы с нервной системой, с эмоциональным состоянием.

Мануальная терапия и массаж

Снять напряжение в дневное время суток и перед сном можно с помощью расслабляющего массажа и мануальной терапии. На первых этапах не стоит заниматься самолечением. Консультация со специалистом необходима! Именно врач подскажет какой вид массажа подойдет пациенту, какое время необходимо для сеанса и сколько их нужно проводить для достижения максимального эффекта.

Профилактика

Для профилактики брксизма нужно уделить особое внимание состоянию зубов и нервной системы. Так, нужно систематически проводить расслабляющие практики и днем и перед сном, чтобы избежать ночного и дневного бруксизма. Поможет и самомассаж. Однако перед тем, как начать манипуляции, нужно проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом, чтобы не навредить самому себе.

Кроме того, стоит почаще посещать стоматологический кабинет для обследования полости рта. С таким неприятным заболеванием сильно страдают зубы, поэтому нужно вовремя устранять образовавшиеся повреждения.

Бруксизм у взрослых Загрузка…

причины и лечение бруксизма у взрослых и детей, проблема зубного скрежета ночью

Многие взрослые и дети скрипят зубами не только в ночное время, но и днем. Происходит внезапное напряжение зубочелюстного аппарата, жевательные мышцы спазмируются. Причин для этого достаточно много, они объясняют, почему во сне скрипят зубами.

Явление это особого вреда организму человека не наносит, но при трении могут расшатываться зубы, ухудшая их внешний вид. Зная о своей особенности, нужно от нее избавляться, обязательно вести борьбу с помощью специалистов.

от чего скрипят зубами ночьюот чего скрипят зубами ночью

Что такое бруксизм у взрослых

Содержание статьи

Клинические проявления патологии достаточно специфичны. Во время ночного сна человек внезапно начинает издавать зубами неприятные звуки. Приступ продолжается недолго: от нескольких секунд до двух минут. Повышается давление, учащается частота сокращений миокарда, дыхание затрудняется. Повторяться приступы способны несколько раз за ночь, учащение будет наблюдаться после выполнения чрезмерных физических нагрузок или стрессовой ситуации.

О своей проблеме люди могут не знать, им сообщают о ней близкие. Более подвержены такому состоянию во время ночного сна мужчины, но скрежетать зубами случается и днем.

Эта проблема имеет три названия: бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини.

Особенности у детей

Скрежетание зубами может беспокоить и детей. Чаще диагностируется у дошкольников. При ярко выраженных неврологических расстройствах патология сохраняется и в пубертатном периоде, иногда до совершеннолетия.

Появляется такое состояние при прорезывании зубов с целью облегчения дискомфорта, а также при не полностью выровненных челюстях. Влияет и неустойчивая психика малыша. Феномен Каролини приводит к истончению зубной эмали, ранней потере зубов, деформации прикуса, нарушению произношения.

Легкая форма патологии исчезает самостоятельно, ребенок может перестать скрежетать в любой момент. Лечения требует только хроническое течение бруксизма.

скрежет зубамискрежет зубами

Симптомы

Главный симптом бруксизма у взрослых, причины и лечение которого хорошо изучены специалистами, — скрежет во время сна, вызываемый сокращением жевательной мускулатуры.

Наряду с главным симптомом человек испытывает:

  • головную и челюстную боль в утренние часы;
  • головокружение;
  • ушной звон;
  • высокую чувствительность глаз к свету;
  • сонливость, усталость в течение бодрствования.

Бруксизм не считается тяжелой патологией, но регулярные приступы могут вызвать и другую симптоматику.

В числе часто отмечаемых признаков:

  • систематические стрессы, бессонница, постоянное нарушение сна;
  • истощение организма;
  • плохой аппетит;
  • общее недомогание;
  • боль в ушах, висках, придаточных пазухах;
  • дискомфорт в области шеи, спины, плеч и мышцах ротовой полости;
  • выраженная асимметрия лица.

Со временем у пациента искажается прикус. Зубы становятся неровными, повреждается их жевательная поверхность, наблюдается воспаление пародонта.

Почему у человека во сне наблюдается зубной скрежет, может определить лишь врач, поэтому начинать лечение следует с визита к стоматологу.

скрежет зубамискрежет зубами

Причины

Развитие бруксизма происходит по причинам, которые объединены в несколько групп, с учетом того, в чем скрыты корни патологии.

Психологические проблемы

Скрежет зубами в 80% случаев — реакция на эмоциональное состояние человека. Наблюдается при стрессах, возбужденной нервной системе, чрезмерных эмоциональных нагрузках. При депрессии у пациента постоянно будет нервно-мышечное напряжение, повышенная активность мозга.

Во время сна возникают непроизвольные спазмы челюстно-лицевых мышц, если человек сильно возбужден при засыпании. Молодые люди, которые сосредоточены на продвижении бизнеса, умножении доходов, наиболее часто испытывают отрицательное психологическое воздействие. Чтобы выяснить, почему человек во сне скрипит зубами, проверяется сначала психоэмоциональное состояние пациента. Здесь нужен совет психотерапевта, но психическое расстройство рассматриваться в этом случае не будет, хотя означать оно может и невроз.

Инфекции

Для хронических инфекционных патологий характерна интоксикация организма человека, которая отрицательно сказывается на функционировании нервной системы. При воспалении в челюстно-лицевой зоне развиваются болезни лор-органов, вызванные патогенными организмами.

К ним относится:

  • тонзиллит;
  • отит;
  • синусит;
  • фронтит.

Нарушение пищеварения

Поставить такой диагноз способны и гастроэнтерологи, т. к. появиться заболевание может при несбалансированном питании. Проблема преследует пациентов, злоупотребляющих кофе, наркотиками, алкоголем и табакокурением. Это относится также к антидепрессантам и снотворным препаратам. Сокращение жевательных мышц может появиться у чрезмерно пьяного человека.

Глисты

Четкой связи между глистной инвазией и ночным хрустом зубами медики не нашли, хотя заметили, что при дегельминтизации проблема исчезает. Это объясняется хронической интоксикацией, отрицательно действующей на нервную систему.

Народное мнение о глистной инвазии как источнике ночного скрежета очень преувеличено.

Выделяется всего три момента:

  1. Заражение организма любым видом гельминтов вызывает нарушение психоэмоционального состояния человека. Он становится раздражительным, нервным, что провоцирует развитие бруксизма.
  2. Доставка кислорода к мозгу нарушается в результате анемии и дефицита витаминов. Глубокого сна человек не достигает, появляются непроизвольные судороги лицевых мышц.
  3. При кишечном гельминтозе наступает дефицит витаминов группы В, снижается деятельность нервно-мышечной системы и нарушается функционирование жевательной мускулатуры.

Независимо от причины это явление пагубно действует на состояние зубов, челюстей, суставов, близлежащих мышц и тканей.

Диагностика

Диагностировать бруксизм достаточно легко. Человек будет испытывать дискомфорт от деформации зубов, изменения прикуса. В височно-челюстной зоне станут часто появляться сильные боли. Поверхностный сон негативно скажется на периоде бодрствования. Может появиться не только пониженное настроение, но и достаточно серьезные проблемы, вплоть до депрессии.

Самостоятельная

При дневной форме заболевания можно самостоятельно проконтролировать сокращение жевательных мышц, предупредив проблему. О ночной форме патологии могут сказать родственники, т. к. во сне больной человек слышать себя не способен.

При запущенной форме болезни будут расшатываться зубы, повысится их чувствительность, начнет стираться зубная эмаль. О бруксизме можно говорить при плохом аппетите, бессоннице, боли в спине, шее. Иногда появляется звон в ушах. Спать человек будет беспокойно.

скрежет зубамискрежет зубами

Медицинская

Лечить патологию стоматолог начнет после визуального осмотра и с учетом жалоб пациента.

Дополнительно могут быть назначены исследования:

  1. Электроэнцефалография — изучение активности головного мозга.
  2. Электромиография — диагностирование мышц, которые участвуют в процессе жевания.
  3. Пульсоксиметрия. Выясняет уровень содержания кислорода в организме, это позволяет выявить апноэ.
  4. Электроэнцефалография — изучение активности головного мозга.
  5. Полисомнография — определение качества сна, его нарушений.
  6. Брукс-чекеры. Слепок челюсти для анализа зон, которые подвергаются нагрузке.

Брукс-чекеры надеваются на ночь, а утром передаются для лабораторного анализа. Специалист подтвердит или опровергнет наличие проблемы, а также выявит причину и назначит лечение бруксизма у взрослых.

Полисомнография оценивает активность функций головного мозга, анализирует стадийность сна, фиксирует спазмы жевательных мускулов. Пациент всю ночь проводит в клинике. Процедура помогает установить дифференциальный диагноз с эпилепсией. Электромиография фиксирует и анализирует особенности функционирования жевательных мышц.

Выявить причину и лечить бруксизм у взрослых может психолог, гастроэнтеролог, остеопат, невролог.

скрежет зубамискрежет зубами

Лечение

Психологические проблемы устраняет специалист данного профиля. Для снятия последствий стресса и расслабления рекомендуют несколько методик.

Чаще назначается:

  1. Медитация и йога. Способ избавляет от неприятных мыслей, переживаний. Занятия проводит специалист.
  2. Дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений включает глубокий вдох, длительный выдох ртом и задержку дыхания на 8—10 секунд.

Пользу приносит прослушивание расслабляющей музыки, чтение любимых произведений, пешие прогулки.

Медикаментозная терапия необходима для восполнения витаминов в организме и снятия нервного напряжения. Назначить препараты должен врач, иначе положение можно только усугубить.

Всегда применяются седативные средства.

Это может быть:

  • Седавит;
  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • Фитосед.

Снотворные и успокоительные средства на основе натуральных компонентов включают настойку пустырника, мяты или зверобоя. Нужно принимать витаминные комплексы, содержащие кальций и магний.

Стоматолог должен осмотреть полость рта. При необходимости он проведет замену протезов и пломб, а также зубных коронок. Обязательна консультация пародонтолога и ортодонта.

Физиотерапевтическое лечение также показано. Это специальный массаж, а также расслабление мышц с помощью холодных компрессов.

Помогают инъекции ботокса, когда другие способы не дают результата. Вещество устраняет сжатие челюстей. Если симптомы наблюдаются у ребенка, то надо показать его стоматологу. Он установит причину скрипа зубами, но лечения часто не требуется.

что такое бруксизм и как его лечитьчто такое бруксизм и как его лечить

Ночная капа для взрослых

Капа — это приспособление, позволяющее защитить зубную эмаль от механического воздействия в период приступа.

Основные ее задачи:

  • защита зубов от деформаций и воспаления слизистых;
  • снижение нагрузки;
  • предотвращение деформирования прикуса;
  • нормализация сна;
  • ликвидация боли;
  • защита коронок и пломб.

Производятся дневные и ночные капы. Последние устанавливаются перед сном. Для повышения их эффективности берут индивидуальные замеры.

Последовательность изготовления капы:

  • снятие слепка;
  • отлив модели по размерам.

Для создания применяют гипоаллергенные материалы (биопластик, биосиликон). При установке в случае необходимости проводится подгонка изделия. Капа считается очень полезным приспособлением, оказывающим не только лечебное действие, но и предотвращающим осложнения.

скрипскрип

Народные средства

Цель народных рецептов — успокоить и расслабить пациента, но применение любого средства требует согласования с лечащим врачом. Рекомендуется пить настои и отвары целебных растений, обладающих седативным эффектом.

Наиболее эффективными считаются:

  1. Зеленый чай с добавлением цветков ромашки. Сбор можно приобрести в аптеке, лучше в пакетиках. Заваривается и выпивается за полчаса до отхода ко сну.
  2. Молоко с куркумой. На 200 мл (1 стакан) нужно взять 1 ч. л. куркумы, растворить. Добавить в стакан 1 ст. л. меда, размешать и выпить за 30 минут перед сном.

Рецепты народных целителей предназначены не только для приема внутрь, но также для наружного использования. Можно приложить к лицу смоченное в теплой воде, в которую добавлена мелисса, мягкое полотенце. Компресс окажет расслабляющее воздействие. Держать следует до полного остывания ткани. Накладывать нужно утром и вечером.

Пользу больному человеку принесут ванны, в которые можно добавить морскую соль, экстракт хвои, траву хвоща или полыни. Полезно употреблять продукты, богатые кальцием и магнием.

почему во сне скрипят зубами (главный ключ)почему во сне скрипят зубами (главный ключ)

Возможные осложнения

Осложнения развиваются при нарушении указаний врача или при неправильном самостоятельном лечении.

Может наблюдаться:

  • разрушение зубов;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • болезни челюстных суставов.

При вовремя начатом лечении даже народными средствами ущерб здоровью будет сведен к минимуму.

Профилактика

Действия профилактической направленности способны предупредить скрежетание.

Требуется:

  • избегать чрезмерного сжатия челюстей;
  • не принимать пищу на ночь;
  • избегать стрессов;
  • выполнять ежедневно физические нагрузки, заниматься йогой.

Кофе нужно заменить на успокаивающий чай с мятой, совершать кратковременные вечерние прогулки. Вечером целесообразно принять расслабляющую ванну. Следует исключить из повседневной жизни алкоголь, наркотики и табакокурение. Надо изменить рацион, увеличив объем полезной пищи, добавить свежие твердые фрукты и овощи. Полезно вечером есть орехи и семечки.

Видео о причинах зубного скрипа

Врач объясняет причины бруксизма и рассказывает о способах его лечения.

Как избавиться от скрипа зубов во сне

Скрип зубов во сне – то, с чем сталкивался практически каждый хоть раз в жизни. Зубной скрежет может доставить неудобства не только самому человеку, но и его ближайшему окружению. Но немногие знают, что это явление может оказаться признаком ряда серьезных заболеваний и привести к тяжелым последствиям. Поэтому на проблему стоит взглянуть с научной точки зрения и узнать, что делать в этом случае и как перестать скрипеть зубами ночью во сне.

Ночной зубовный скрежет: как избавиться?Ночной зубовный скрежет: как избавиться?

Что такое бруксизм

Состояние, при котором человек начинает скрипеть зубами во время сна, называют ночным бруксизмом. От него страдают многие, но известно о проблеме лишь единицам. Это обусловлено тем, что некоторые люди живут в одиночестве и нет рядом близких, способных заметить эту патологию и рассказать о ней.

Бруксизм – это своеобразная жевательная активность, спазм мышц, которая выражается в виде скрежетания, постукивания зубами, а также в их трении и стискивании и часто сопровождается специфическим скрежещущим звуком.

Приступ бруксизма может длиться от 10 до 60 секунд и повторяться через определенные промежутки времени. В процессе приступа дыхание затрудняется, учащается сердцебиение, повышается давление.

Зубовный скрежет может возникать в любое время суток, хотя у большинства людей он наблюдается именно по ночам. Все дело в том, что днем человек может сознательно переставать скрипеть зубами, во сне же он не способен контролировать свои мышцы.

Процесс разрушения зубов при бруксизмеПроцесс разрушения зубов при бруксизме

Многие женщины утверждают, что муж скрипит зубами по ночам. Это подтверждение того, что чаще этот синдром встречается у мужской половины населения.

Диагностика бруксизма

Для диагностирования проблемы необходима консультация стоматолога. Специалист сразу после осмотра ротовой полости заметит характерные признаки.

  1. Один из базовых симптомов – значительное изменение формы зуба, стертая эмаль.
  2. На слизистой оболочке возможно появление язв.
  3. Повышенная чувствительность зубов.
  4. Разрушение протезов.

Посещение стоматологаПосещение стоматолога

Дополнительные методы диагностики бруксизма:

  • Использование брукс-чекеров – кап, изготовленных по слепку челюсти. Помогаю не только установить сам факт бруксизма, но и выявить наиболее подверженные нагрузке зубы.
  • Электромиография – врач анализирует функционирование жевательных мышц.
  • Полисомнография – исследуются показатели работы головного мозга в спящем состоянии, частоты пульса, дыхательного ритма, стадии сна, фиксируются моменты приступов бруксизма.

Возможные осложнения

Бруксизм – нарушение, которое проявляется не сразу, но влечет за собой тяжелые последствия. В первую очередь от этой проблемы страдают зубы:

  • Осложнения при бруксизмеОсложнения при бруксизмеСо временем разрушается эмаль и возникает кариес.
  • Систематически травмируются десны, образуются язвочки на слизистой рта.
  • Зафиксированы случаи практически полного стирания зубов.
  • Развиваются заболевания височно-нижнечелюстных суставов.
  • Происходит нарушение прикуса.
  • Возможно развитие патологической подвижности зубов. Следствием ее является неправильный прикус, болезненные ощущения и продолжительный воспалительный процесс.

Кроме того, бруксизм сопровождают следующие неприятные симптомы:

  • утренняя головная боль;
  • дискомфорт после пробуждения в области челюсти, плеч, шеи, спины;
  • болезненные ощущения в процессе приема пищи;
  • звон в ушах;
  • сонливость, непроходящая усталость;
  • боли в ушах, носовых пазухах;
  • нарушение аппетита;
  • бессонница, прерывистый сон.

Последствиями бруксизма могут стать ухудшение психоэмоционального состояния, развитие комплекса неполноценности, появление замкнутости, раздражительности. Кроме того, после ночного отдыха больной не может полностью восстановить свои силы. В результате развиваются синдром хронической усталости и депрессивные состояния.

Причины возникновения бруксизма

Патология возникает по различным причинам. Чтобы узнать, как избавиться от скрипа зубами во сне, необходимо выявить их, обратившись к различным специалистам, среди которых стоматолог, психолог, невролог, остеопат, гастроэнтеролог и отоларинголог.

  • Психологические причины. Считается, что в подавляющем большинстве случаев зубной скрежет говорит об эмоциональной нестабильности, длительных стрессах и аффективных состояниях. Все это проявляется в незаметных для самого человека мышечных сокращениях.

Причины патологии могут находиться в психологической сфереПричины патологии могут находиться в психологической сфере

  • Неврологические расстройства. Бруксизмом могут сопровождаться тремор, эпилепсия, энурез, апноэ, поражение тройничного нерва. Практически всегда подобное заболевание наблюдается в комплексе с другими нарушениями сна, например сомнамбулизмом.
  • Стоматологические причины – неправильное строение или заболевания зубочелюстной системы. Важно подобрать подходящие протезы, брекеты и бороться с аномалиями зубов.
  • Остеопатия утверждает, что посредством зубовного скрежета нейромышечная система человека пытается бороться с блокировкой черепных швов и восстановить нарушенный краниосакральный ритм.
  • Гастроэнтерологические причины бруксизма – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, иногда – неправильное питание, злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином.
  • Отоларингологические причины – проблемы с носовым дыханием из-за искривления носовой перегородки, увеличенных аденоидов, аллергического или хронического насморка.

Для точного установления провоцирующих факторов проводится комплексная диагностика всего организма.

Скрип зубов в детском возрасте

Многие дети с момента прорезывания первых зубиков и до 6–7 лет страдают от зубного скрипа. При этом может нарушаться сон ребенка.

Распространенный миф: зубной скрежет провоцируют гельминты. В большинстве случаев эти 2 проблемы никак не связаны.

Специалисты выделяют несколько основных причины детского бруксизма:

  • Проявление проблемы у детейПроявление проблемы у детейнервные расстройства как результат сильного стрессового перенапряжения;
  • нарушения сна;
  • аномальный прикус;
  • увеличение аденоидов;
  • прорезывание зубов;
  • спазм мышц, появившийся при заболевании суставов.

Значительно реже детский бруксизм может говорить об эпилепсии. Иногда проблема скрежета зубов передается от родителей, причем по статистике чаще это встречается у мальчиков.

Если ребенок постоянно скрипит зубами во сне, важно обратить внимание на общее состояние здоровья, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Порядок действий будет тот же, что и для взрослых: посещение стоматолога, обращение к вышеперечисленным специалистам.

Лечение

Главная задача при борьбе с бруксизмом – устранение причин, провоцирующих скрежет зубов. В большинстве случаев требуется комплексная терапия.

  • Прежде всего необходимо устранить гипертонус жевательных мышц. С этой целью используют специальные капы, изготовленные по слепкам зубов. Надевают их перед сном. Период лечения может продлиться до года. Такое время необходимо, чтобы мускулатура успела привыкнуть к естественному состоянию.

Специальные капыСпециальные капы

  • Если причины лежат в стоматологической области, необходимо заняться исправлением прикуса, заменить неудачные пломбы в зубах, коронки.
  • В случае, когда скрежет обусловлен трудностями психологического плана, требуется помощь психолога.
  • Часто назначают подходящие седативные препараты, начиная с травяного чая и заканчивая успокоительными таблетками, а также кальций, магний, витамины группы B.
  • В качестве народного средства применяют полоскание отваром ромашки. При наличии язв на слизистой можно использовать шалфей: он быстро заживляет подобные раны.
  • Важно правильно расслаблять мышцы. Для этого существует ряд специальных упражнений. Можно сделать самомассаж, наложить влажный компресс на нижнюю челюсть.
  • Нужно скорректировать питание. Лучше отказаться от жесткой пищи и обратить внимание на водный баланс организма.
  • Для восстановления эмали подбирают подходящую зубную пасту.
  • В особо сложных случаях делаются инъекции ботокса в челюстные мышцы, благодаря чему они больше не смогут непроизвольно сокращаться.

причины и лечение ночного скрежета

Некоторые люди скрипят зубами, когда спят. С первого взгляда это кажется совершенно безобидной привычкой, но на самом деле все не так радужно. Этому явлению подвержены не только взрослые, во сне у детей тоже наблюдаются подобные проявления. У этой патологии есть много названий – бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини, но общая суть заключается в скрипе зубами ночью и днем.

Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание». Сегодня мы расскажем вам, что делать, если ребенок скрипит зубами во сне, рассмотрим причины данного явления и узнаем, как избавиться от скрипа. Многие задаются вопросом, почему человек скрипит зубами во сне, и очень многие сталкиваются с этой патологией. К сожалению, не реже люди попросту игнорируют данную проблему, чего делать категорически нельзя.

Причины бруксизма у взрослых

Скрип зубами во сне многие считают проявлением заражения гельминтами. Однако этому объяснению врачами не найдено никаких подтверждений. Зато есть множество других причин, которые могут спровоцировать появление скрипа зубами во время сна. Рассмотрим основные проблемы, почему же скрипят зубами во сне работающие взрослые люди.

  1. Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сновидений и поэтому невольно страдаем от скрипа зубами во сне.
  2. Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
  3. Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии, провоцируя появление скрипа зубами во сне у взрослых.
  4. Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
  5. Некоторые заболевания, нарушающие состояние спящего человека, – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Люди, скрипящие зубами во время сна, могут сами не замечать этого. Заподозрить у себя бруксизм можно по сточенным краешкам зубов, болезненности мышц челюсти и некоторым другим признакам. Но чаще всего о том, что человек скрипит зубами ночью, ему сообщает кто-то из близких людей и родственников.

Причины скрипа зубами у детей

Если ребенок ночью скрипит зубами, то причинами могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, почему ребенок скрипит зубами во сне.

  1. В первую очередь, нужно сводить малыша к врачу-терапевту, но может помочь и стоматология. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
  2. Когда малыш болеет, ночью вы можете заметить, что ребенок сильно скрипит зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда дети спят, они не могут контролировать свое дыхание, и это проявляется в виде скрипа.
  3. У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль мешают малышам спать и заставляют их сильно стискивать челюсть. Зубной скрежет вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
  4. Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики. К сожалению, плохая наследственность – это одна из причин, почему ночью скрипят зубами.
  5. Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
  6. Нарушение режима сна у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

Как только вы поймете, почему ребенок скрипит зубами, когда спит, найти подходящее лечение и избавиться от тревожного симптома будет гораздо проще.

К чему может привести бруксизм?

Если ничего не делать для избавления от проблемы, то со временем бруксизм может привести к очень неприятным последствиям:

  • стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
  • в области пломб появляются микротрещины;
  • рецессии десны;
  • расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
  • из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Иногда люди не уделяют достаточного внимания зубному скрипу, и в результате потом им приходится бороться уже с его последствиями. Перед тем как перестать скрипеть зубами во сне, вам нужно устранить основную причину бруксизма. А правильно диагностировать ее вы сможете только с помощью квалифицированного врача.

Как решить проблему?

Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

  1. У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
  2. Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
  3. Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
  4. В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
  5. Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
  6. Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
  7. Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.

Почему человек скрипит зубами во сне? Причины и способы решения проблемы

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной вашего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить вам правильный диагноз.

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

Скрежет зубами также может быть связан со спазмом жевательных мышц или дисфункцей височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

3. Тревога и стресс

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда вы чрезмерно беспокоитесь о чем-то, у вас повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

4. Прием некоторых лекарств

Еще одна из причин, почему человек ночью скрипит зубами во сне, когда спит — прием таких медикаментов, как некоторые антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты.

5. Наличие определенных заболеваний

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом. Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Ах да, бруксизм иногда проявляется при смене молочных зубов на коренные, но эта причина не подходит для нашего разговора о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне.

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Ночной скрежет зубами может привести к различным побочным эффектам, в том числе:

  • головная боль;
  • боль в челюсти, лице и ушах;
  • изнашивание зубов;
  • ослабление эмали и повышение ее чувствительности;
  • повреждение зубов;
  • поломка пломб и коронок.

В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Риск осложнений от скрежета зубами может увеличиться, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени.

Долгосрочные осложнения могут включать в себя:

  • хроническую боль в ухе и головную боль;
  • увеличение лицевых мышц;
  • повреждение зубов, которое потребует дорогостоящих стоматологических процедур, таких как шинирование («склеивание» зубов), пломбирование, установка коронок или мостов.

Если вы знаете, что скрипите зубами, или подозреваете, что у вас бруксизм — найдите время, чтобы обратиться к стоматологу. Он может исследовать ваши зубы на износ, чтобы определить, скрипите вы ими или нет, и насколько сильно. Он также посмотрит на ваш прикус и наличие различных зубных аномалий и отклонений.

В зависимости от предполагаемых причин, стоматолог может рекомендовать обратиться к другому специалисту для лечения основного заболевания.

Самое простое, что вы можете сделать сразу — успокоиться. Котики вам в помощь:

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

Капы или элайнеры — это ортодонтические съемные аппараты, которые используются не только для выравнивания и отбеливания зубов, но и для борьбы с ночным скрежетом. Капы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены как в специализированных магазинах, так и в интернете, поскольку они являются так называемыми ОТС-товарами (т.е. безрецептурными).

Если у вас хронический ночной бруксизм, изготовленные на заказ капы могут помочь защитить зубы от повреждений. Они также уменьшат нагрузку на вашу челюсть.

Изготовленные на заказ капы дороже, чем варианты OTC, но они выполнены с учетом размера и формы вашей челюсти. Кроме того, индивидуальные элайнеры, как правило, более удобны, чем купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Безрецептурные капы могут быть не столь эффективны при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость делает их привлекательным и подходящим решением для людей с незначительным скрежетом зубов.

2. Проведение коронопластики

Коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может быть использована для изменения формы или выравнивания окклюзионной (прикусной) поверхности зубов. Это может быть эффективным методом решения проблемы, если ваш ночной скрежет вызван неровными, кривыми или сверхкомплектными зубами.

В некоторых случаях может потребоваться и наращивание зубов, но любая из подобных процедур должна проводиться только после консультации со специалистом.

3. Использование ботокса

В результате метаанализа четырех исследований группа китайских ученых обнаружила доказательства того, что инъекции ботулинического токсина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых людей.

Однако позже исследователи из турецкого университета Едитепе определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения зубного скрежета.

Поэтому обязательно обсудите преимущества и риски с доктором перед использованием инъекций ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник будет вводить небольшое количество ботокса непосредственно в жевательную мышцу. Ботокс не вылечит бруксизм, но он может помочь расслабить эту мышцу, что способно облегчить скрежет зубов и связанные с ним головные боли. Инъекции, возможно, потребуется повторить. Эффект от их введения обычно длится от трех до четырех месяцев.

4. Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь — это технология, разработанная для того, чтобы помочь людям осознать и устранить определенные физиологические процессы при помощи использования микропроцессорной или компьютерной техники, проводящей мониторинг различных физиологических показаний. Ее можно использовать для облегчения скрежета зубами как во сне, так и при бодрствовании.

Во время биологической обратной связи терапевт может научить вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Однако сразу скажем, что исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма на сегодняшний момент весьма ограничены.

Доказательства того, что страдающие бруксизмом могут получить краткосрочные преимущества при выполнении условной электрической стимуляции, были опубликованы в специализированном медицинском издании «Journal of Oral Rehabilation», но необходимы дополнительные исследования для понимания долгосрочных преимуществ и эффективности других методов биологической обратной связи.

5. Борьба со стрессом

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и тревога, но в борьбе с ночным скрежетом зубами в некоторых случаях могут помочь различные методы снижения уровня стресса.

А поскольку они также могут принести пользу вашему здоровью в целом, то это средство стоит попробовать в любом случае — вреда от него не будет.

Вот некоторые методы снижения стресса, которые стоит взять на заметку:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию. Попробуйте скачать специальное приложение или найти подходящий сеанс на ютьюбе. Учтите, что медитация требует практики, и она становится более эффективной в сочетании с другими методами борьбы со стрессом.

Кадр из фильма «Невероятный Халк»

Йога

Небольшое исследование с участием 20 человек, проведенное группой американских и индийских ученых, выявило значительное снижение легкой и умеренной депрессии после занятий йогой.

В рамках исследования участники выполняли две 90-минутные сессии хатха-йоги каждую неделю в течение двух месяцев. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию и стресс.

Беседа с другом или специалистом

Разговор с психотерапевтом, психологом или доверенным другом может помочь уменьшить чувство беспокойства, депрессию и стресс. Если стресс заметно влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также при необходимости назначить лекарства.

Спорт

Физические упражнения также уменьшают стресс, вырабатывая эндорфины и улучшая ваше самочувствие. Кстати, вы знали, что некоторые полезные эффекты от физической активности проявятся уже после первой тренировки?

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь вам расслабить челюсть и лицевые мышцы и поддерживать правильное положение челюсти. Вы можете попробовать выполнить их дома или вместе с физиотерапевтом.

Вот несколько вариантов для начала:

Широко откройте рот, прикасаясь языком к передним зубам. Это помогает расслабить челюсть.

Произнесите букву «Н» вслух. Это помогает удерживать верхние и нижние зубы от соприкосновения и избежать стискивания.

Вы также можете попробовать мягко массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Читайте также:

Почему я перестала спать в одной кровати с мужем: откровенные истории

Бессонница ведет к инфаркту и инсульту

Чем больше сна, тем выше зарплата, выяснили ученые

Смотрите наши видео:

 

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Почему ребенок скрипит зубами во сне – лечение, причины бруксизма

Из этой статьи Вы узнаете:

  • почему люди скрипят зубами во сне,
  • скрежет зубами во сне у детей и взрослых – что делать.

 

Бруксизм – это заболевание, проявляющееся скрипом или скрежетом зубов, чаще всего в ночное время. Происходит это в виде периодических коротких приступов во время сна, и обычно человек может узнать о проблеме только от своих родственников. Поэтому, если вы слышите, что ваш родственник или ребенок скрипит зубами во сне, то это означает наличие у него бруксизма. Но у некоторых людей непроизвольное чрезмерное сжатие верхних и нижних зубов может происходить и в дневное время.

В последнем случае бруксизм протекает как бессознательное стискивание зубов, не сопровождающееся скрипом или скрежетом, и обычно является признаком стресса или гиперреактивности нервной системы. Учитывая все вышесказанное, многие люди не знают о наличии у них бруксизма – до тех пор пока у них в полости рта не проявятся осложнения. Например, у детей бруксизм может привести не только к повышенной стираемости и разрушению зубов, но и даже деформациям челюстей.

БруксизмБруксизм

Почему скрипят зубами во сне  –

То, почему человек скрипит зубами во сне – может иметь разные причины, что особенно будет зависеть от возраста пациента (т.е. идет ли речь о ребенке или о взрослом). Поэтому ниже мы отдельно рассмотрим причины и лечение бруксизма у детей и взрослых.

1. Бруксизм у детей  –

По статистике скрежет зубами во сне наблюдается примерно у 15-30% от всех детей. Наиболее часто бруксизм у детей проявляется в период прорезывания молочных или постоянных зубов. Чаще всего, дети скрипят зубами именно во время сна, а не во время бодрствования.

Бруксизм у детей: снижена высота верхних и нижних резцов за счет повышенной стираемостиБруксизм у детей: снижена высота верхних и нижних резцов за счет повышенной стираемости  Бруксизм у детей: значительно снижена высота всех резцов, а также клыков. Хорошо видны площадки на нижних зубах, в результате их стирания.Бруксизм у детей: значительно снижена высота всех резцов, а также клыков. Хорошо видны площадки на нижних зубах, в результате их стирания.  Стирание жевательных поверхностей нижних зубов у ребенка (места повышенно стирания указаны стрелочками) в результате бруксизмаСтирание жевательных поверхностей нижних зубов у ребенка (места повышенно стирания указаны стрелочками) в результате бруксизма

Скрежет зубами во сне у ребенка: причины

То, почему ребенок скрипит зубами во сне – причины заключаются в одном из следующих факторов  –

  • психологические факторы: беспокойство, стресс, тревога, агрессия,
  • как ответ на боль при прорезывании зубов,
  • при аномалиях прикуса (неправильных контактах между зубами),
  • в следствие ошибок ортодонтического лечения,
  • реакция на холод (замерзание),
  • реакция на интоксикацию организма при различных заболеваниях,
  • как симптом обезвоживания организма.

Ребенок скрипит зубами: что говорит детский психолог

Немного остановимся на психологических факторах. Важно оценить, когда именно появилось скрежетание зубами. Может быть вы заметите совпадение времени начала бруксизма с переездом, разводом родителей, сменой детского сада или школы, конфликтами с одноклассниками, учителями, родителями.

Возможно, что вы можете быть не в курсе конфликта, из-за которого переживает ваш ребенок. Поэтому очень важно иметь доверительные отношения и попытаться поговорить с ребенком на эту тему. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы он поделился с вами своими переживаниями.

Важно: существуют и другие симптомы, заметив которые вы можете предположить повышенную тревожность у ребенка. Это может быть появившаяся привычка грызть ногти, дерганье и скручивание волос, а также любые другие «нервные привычки», которые вы можете заметить. Разговаривая с ребенком, будьте терпеливы и участливы, не нервничайте и не повышайте на него голос.

Методы лечения  –

Как правило, вмешательство врача не требуется, особенно у детей дошкольного возраста. Однако все же стоит сводить ребенка на консультацию к стоматологу, чтобы не пропустить осложнения, связанные с зубами. А вот у детей более старшего возраста возможно могут понадобиться дополнительные методы лечения (точно такие же, как и у взрослых), например, каппы, шины, временные коронки.

Что можно сделать в домашних условиях  –

  • постарайтесь уменьшить стресс вашего ребенка, особенно перед сном,
  • очень хорошо помогает массаж, упражнения на растяжку,
  • горячая ванна перед сном,
  • тепловые компрессы на область жевательных мышц,
  • ребенок должен получать достаточный объем воды в течение дня,
  • вы должны исключить из рациона ребенка сладкие газированные напитки (кола, пепси), т.к. они содержат кофеин, а также крепкий чай или кофе,
  • не желательно давать ребенку шоколад, т.к. он также содержит кофеин,
  • не желательно употребление жевательных резинок (они придают еще больший тонус жевательным мышцам).

Реклама

2. Скрежет зубами во сне у взрослых  –

Чаще всего бруксизм у детей встречается в младшем возрасте и к подростковому периоду это заболевание, как правило, проходит. Однако, очень редко это заболевание и у взрослых. Большинство факторов, которые способствуют появлению скрежета зубов у взрослых – имеют психологическую природу, на втором месте – особенности прикуса.

Скрежет зубами во сне: причины у взрослых

  • повышенная тревожность, стресс, гнев, агрессивность,
  • гиперактивный или нервозный тип личности,
  • как ответ на боль при прорезывании зуба мудрости,
  • аномальный тип прикуса,
  • неправильные контакты между верхними и нижними зубами,
  • при ошибках ортодонтического лечения,
  • часто бруксизм возникает на фоне кислотного рефлюкса в пищевод,
  • как побочный эффект некоторых лекарственных препаратов (например, антидепрессантов).

Предрасполагающие факторы  –
курение табака, напитки с кофеином, алкоголь, наркотические средства (метамфетамин или экстази) увеличивают риск появления бруксизма.

Бруксизм: симптомы у взрослых

Если вы живете один, то вы можете и не знать, что вы скрипите зубами во сне. Однако можно провести первый осмотр самостоятельно, по результатам которого вы сможете предположить наличие бруксизма. Осматривая свои зубы в зеркало, вы можете заметить, следующие симптомы, говорящие о бруксизме  –

  • жевательная поверхность зубов плоская (стерты жевательные бугры, режущие края резцов),
  • на зубах имеются трещины и сколы,
  • следы от зубов на внутренней поверхности щек и языке.

Бруксизм у взрослых: уменьшена высота верхних резцов за счет их повышенного стирания при бруксизмеБруксизм у взрослых: уменьшена высота верхних резцов за счет их повышенного стирания при бруксизме  Стирание жевательной поверхности резцов при бруксизме у взрослыхСтирание жевательной поверхности резцов при бруксизме у взрослых  Следы зубов на боковой поверхности языка при бруксизмеСледы зубов на боковой поверхности языка при бруксизме

Пациенты также могут предъявлять следующие жалобы на  –

  • увеличение чувствительности зубов к раздражителям,
  • прикосновения к челюстям и лицу могут причинять боль,
  • усталость или напряжение жевательных мышц,
  • боли в области уха (из-за проблем в височно-нижечелюстном суставе),
  • частые головные боли.

Когда стоит незамедлительно обратиться к врачу  –

1)  Если ваши зубы стерты, есть многочисленные трещины и сколы зубов.
2)  Если Вы испытываете боль в челюстях, в области лица или уха.
3)  Если ваши близкие жалуются на скрежет зубов ночью (пока вы спите).
4)  Если у вас при открывании и закрывании рта возникает хруст/щелканье в височно-нижечелюстных суставах. а также иногда вам бывает сложно открыть или закрыть рот.

Реклама

Бруксизм: лечение у взрослых

Во многих случаях лечение не является абсолютно необходимым. Как мы уже сказали: у многих детей бруксизм к подростковому возрасту без лечения проходит сам. Кроме того, большинство взрослых не настолько сильно стискивают зубы, чтобы это потребовало терапии. Тем не менее, очень важно определить – насколько серьезна проблема именно у вас. И для этого, конечно, нужна консультация специалиста (24stoma.ru).

Выбор методов лечения будет зависеть от тяжести бруксизма и преимущественной причины его развития. Так, если ваш стоматолог подозревает значительную психологическую составляющую скрежетания зубами – стоматолог может также порекомендовать вам обратиться за консультацией к психотерапевту, чтобы при помощи лекарственных препаратов нормализовать сон и снять повышенную тревожность.

1.  Стоматологические методы лечения  –

Эти методы помогают предохранить зубы от разрушения и преждевременной стираемости. Нужно понимать, что сами по себе они не могут остановить бруксизм, и выполняют только защитную функцию.

  • Шины и каппы  –
    они предохраняют зубы при их скрежетании и чрезмерном сжатии. Они могут быть изготовлены из жесткого акрила или мягких материалов. Используются, как правило, только ночью во время сна.
  • Избирательное пришлифовывание зубов  –
    если причина бруксизма заключается в неправильном соотношении жевательных поверхностей нижних и верхних зубов – вам могут предложить провести избирательное пришлифовывание зубов, которое заключается в создании правильных контактов между верхними и нижними зубами.
  • Протезирование  –
    при тяжелых формах бруксизма, когда наблюдается значительное стирание жевательных поверхностей зубов, для восстановления зубов и их защиты от дальнейшего разрушения – используются искусственные коронки.

    Защитная каппа из полимерного материала, которая одевается на зубы перед сномЗащитная каппа из полимерного материала, которая одевается на зубы перед сном  Вариант съемного протеза, который выполняет сразу 2 функции: защищает зубы от стирания, плюс восполняет высоту прикуса в жевательных отделах, сниженную за счет стирания жевательных зубовВариант съемного протеза, который выполняет сразу 2 функции: защищает зубы от стирания, плюс восполняет высоту прикуса в жевательных отделах, сниженную за счет стирания жевательных зубов

2.  Медикаментозная терапия  –

Лекарства обычно не очень эффективны для лечения бруксизма, и лучше использовать стоматологические методы лечения. Однако, при некоторых состояниях, связанных с гиперактивностью и повышенной нервозностью – лекарства могут оказать дополнительный эффект. Примеры лекарств, которые могут быть использованы для бруксизма включают:

  • Миорелаксанты  –
    в некоторых случаях врач может предложить вам принимать мышечный релаксант перед сном, в течение короткого периода времени. Нужно учитывать, что это рецептурные препараты, снижающие время реакции, что может быть опасно для автомобилистов.
  • Инъекции ботокса в жевательные мышцы  –
    такие инъекции используются при выраженных формах бруксизма, когда другие методы лечения оказались неэффективны. Тщательно подобранная концентрация ботокса в данном случае поможет уменьшить силу сокращения жевательных мышц. 

Образ жизни и домашние средства  –

Эти шаги самопомощи помогут предотвратить или уменьшить проявления бруксизма…

  • Уменьшите стресс  –
    прослушивание музыки, прием теплых ванн и любые другие приятные мелочи помогут вам снять стресс, и таким образом уменьшат психологический компонент причины развития бруксизма.
  • Избегайте употребление стимулирующих веществ в вечернее время  –
    не пейте кофе с кофеином или чай после обеда, избегайте алкоголя и курения в вечернее время, т.к. они могут ухудшить бруксизм. Старайтесь избегать употребления сладких газированных напитков (кола, пепси и т.д.), а также шоколада.
  • Высыпайтесь  –
    хороший полноценный ночной сон поможет уменьшить проявления бруксизма.
  • Тепловые компрессы  –
    перед сном сделайте при помощи грелки тепловые компрессы на жевательные мышцы (это те, что располагаются впереди и ниже уха, снаружи от ветви нижней челюсти). Это позволит им быть расслабленными в ночное время.
  • Избегайте вредных привычек  –
    старайтесь не грызть карандаш/ручку, не жуйте жевательную резинку, т.к. все это стимулирует тонус жевательных мышц. Очень важно приучить себя не сжимать сильно зубы в дневное время. Если вы заметили, что у вас появляется чрезмерное сжатие зубов, то при сжатых губах старайтесь держать кончик языка между зубами. Эта практика обучает мышцы челюсти расслаблению.

Осложнения бруксизма  –

  • разрушение зубов, искусственных коронок и реставраций,
  • головные боли,
  • деформация челюстей,
  • боль и хруст в височно-челюстных суставах. 

Источники:

1. Высшее профессиональное образование автора в стоматологии,
2. На основе личного 20 летнего опыта работы стоматологом,

3. The European Academy of Paediatric Dentistry (EU),
4. National Library of Medicine (USA),
5. «Детская терапевтическая стоматология. Национальное руководство» (Леонтьев В.К.).

Бруксизм (скрежетание зубами) — Симптомы и причины

Обзор

Бруксизм (BRUK-siz-um) — это состояние, при котором вы скрежете, скрежете или стиснете зубы. Если у вас бруксизм, вы можете неосознанно сжимать зубы в бодрствующем состоянии (бруксизм наяву) или сжимать или царапать их во время сна (бруксизм сна).

Бруксизм сна считается двигательным расстройством, связанным со сном. Люди, которые сжимаются или скрипят зубами (брукс) во время сна, с большей вероятностью имеют другие нарушения сна, такие как храп и паузы в дыхании (апноэ во сне).

Легкий бруксизм может не требовать лечения. Однако у некоторых людей бруксизм может быть частым и достаточно серьезным, чтобы привести к заболеваниям челюсти, головным болям, повреждению зубов и другим проблемам.

Поскольку у вас может быть сонный бруксизм и вы не подозреваете о нем до тех пор, пока не разовьются осложнения, важно знать признаки и симптомы бруксизма и регулярно обращаться за стоматологической помощью.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Могут включать признаки и симптомы бруксизма:

  • Скрежет или сжатие зубами, которое может быть достаточно громким, чтобы разбудить вашего спящего партнера
  • Зубы плоские, сломанные, сколы или расшатанные
  • Изношенная зубная эмаль, обнажая более глубокие слои зуба
  • Повышенная зубная боль или повышенная чувствительность
  • Усталые или напряженные мышцы челюсти или заблокированная челюсть, которая не открывается или не закрывается полностью
  • Боль или болезненные ощущения в челюсти, шее или лице
  • Боль, похожая на боль в ухе, хотя на самом деле это не проблема с вашим ухом
  • Тупая головная боль, начинающаяся в висках
  • Повреждение в результате жевания внутренней части щеки
  • Нарушение сна
Когда обращаться к врачу

Обратитесь к стоматологу или врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов или есть другие проблемы с вашими зубами или челюстью.

Если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами или у него есть другие признаки или симптомы бруксизма, не забудьте упомянуть об этом при следующем посещении стоматолога.

Причины

Доктора не до конца понимают, что вызывает бруксизм, но это может быть связано с сочетанием физических, психологических и генетических факторов.

  • Бруксизм в сознании может быть вызван такими эмоциями, как тревога, стресс, гнев, разочарование или напряжение.Или это может быть стратегия выживания или привычка во время глубокой концентрации.
  • Бруксизм сна может быть связанной со сном жевательной деятельностью, связанной с возбуждением во время сна.

Факторы риска

Эти факторы увеличивают риск бруксизма:

  • Напряжение. Повышенное беспокойство или стресс могут привести к скрежету зубов. То же самое можно сказать о гневе и разочаровании.
  • Возраст. Бруксизм часто встречается у детей младшего возраста, но обычно проходит в зрелом возрасте.
  • Тип личности. Наличие агрессивного, агрессивного или гиперактивного типа личности может увеличить риск бруксизма.
  • Лекарства и прочие вещества. Бруксизм может быть необычным побочным эффектом некоторых психиатрических препаратов, например некоторых антидепрессантов. Курение табака, употребление напитков с кофеином или алкоголем, а также рекреационных наркотиков может увеличить риск бруксизма.
  • Члены семьи, больные бруксизмом. Бруксизм сна чаще встречается в семьях. Если у вас бруксизм, у других членов вашей семьи также может быть бруксизм или он в анамнезе.
  • Другие расстройства. Бруксизм может быть связан с некоторыми психическими и медицинскими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, деменция, гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), эпилепсия, ночные кошмары, расстройства сна, такие как апноэ во сне и синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). ).

Осложнения

В большинстве случаев бруксизм не вызывает серьезных осложнений.Но сильный бруксизм может привести к:

  • Повреждение зубов, реставраций, коронок или челюсти
  • Головные боли напряжения
  • Сильная боль в лице или челюсти
  • Заболевания височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), расположенных прямо перед вашими ушами, которые могут звучать как щелчки, когда вы открываете и закрываете рот

Август10, 2017

Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Бруксизм. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
  2. Сжатие или стачивание зуба. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=129:tooth-clenching-or-grinding&catid=22:patient-condition-information&Itemid=120. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  3. Сатейя М. Бруксизм, связанный со сном. В кн .: Международная классификация нарушений сна.3-е изд. Дариен, штат Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2014. http://www.aasmnet.org/EBooks/ICSD3. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  4. Меско ME, et al. Методы лечения бруксизма: систематический обзор и сетевой метаанализ (протокол). Систематические обзоры. 2017; 6: 4.
  5. Yap AU, et al. Бруксизм сна: современные знания и современное управление. Журнал консервативной стоматологии. 2016; 19: 383.
  6. Guaita M, et al. Современное лечение бруксизма. Современные варианты лечения в неврологии.2016; 18: 10.
  7. Шлифование зубьев. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teeth-grinding. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  8. Олсон Э.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 февраля 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic ,

Скрежетание зубами (бруксизм) — NHS

Скрежетание зубами и сжатие челюстей (также называемое бруксизмом) часто связано со стрессом или тревогой .

Это не всегда вызывает симптомы, но у некоторых людей возникают боли в лице и головные боли, и со временем они могут стирать зубы.

Большинство людей, которые скрипят зубами и стискивают челюсти, не осознают, что делают это.

Это часто происходит во сне, при концентрации внимания или при стрессе.

Признаки скрежета зубами

Симптомы скрежета зубами включают:

  • лицевую боль
  • головную боль
  • боль в ухе
  • боль и скованность в челюстном суставе (височно-нижнечелюстном суставе) и окружающих мышцах, которые могут привести к височно-нижнечелюстному расстройству (ВНЧС)
  • нарушение сна (для вы или ваш партнер)
  • изношенные зубы, которые могут привести к повышенной чувствительности и даже потере зубов
  • сломанные зубы или пломбы

Боль в лице и головные боли часто исчезают, когда вы перестаете скрежетать зубами.

Повреждение зубов обычно случается только в тяжелых случаях и может потребовать лечения.

Когда обращаться к стоматологу или к терапевту

Обратитесь к стоматологу, если:

  • Ваши зубы изношены, повреждены или чувствительны
  • Ваша челюсть, лицо или ухо болезненны
  • Ваш партнер говорит, что вы издает скрежет во сне

Дантист проверит ваши зубы и челюсть на предмет скрежета зубами.

Вам может потребоваться стоматологическое лечение, если ваши зубы изношены в результате шлифовки, чтобы избежать развития дополнительных проблем, таких как инфекция или зубной абсцесс.

Обратитесь к терапевту, если скрежетание зубами связано со стрессом. Они смогут порекомендовать способы справиться со стрессом.

Обработка шлифовки зубов

Существует ряд методов лечения скрежета зубов.

Использование каппы или шины для рта снижает ощущение стиснения или скрежета зубами.

Они также помогают уменьшить боль и предотвратить износ зубов, а также защитить от дальнейшего повреждения.

Другие процедуры включают упражнения для расслабления мышц и гигиену сна.

Если у вас стресс или тревога, вам может быть рекомендована когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Что вызывает скрежетание зубами?

Причина скрежета зубами не всегда ясна, но обычно она связана с другими факторами, такими как стресс, беспокойство или проблемы со сном.

Стресс и беспокойство

Скрежетание зубами чаще всего вызвано стрессом или тревогой, и многие люди не осознают, что делают это. Часто бывает во сне.

Лекарства

Скрежетание зубами иногда может быть побочным эффектом приема определенных лекарств.

В частности, скрежетание зубами иногда связано с типом антидепрессанта, известным как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Примеры SSRI включают пароксетин, флуоксетин и сертралин.

Нарушения сна

Если вы храпите или страдаете расстройством сна, например обструктивным апноэ во сне (СОАС), у вас больше шансов скрипеть зубами во время сна. OSA прерывает ваше дыхание, пока вы спите.

У вас также больше шансов скрипеть зубами, если вы:

  • разговариваете или бормочете во сне
  • ведете себя агрессивно во время сна, например пинаете ногой или кулаком
  • имеете паралич сна, временную неспособность двигаться или говорить во время сна. при пробуждении или засыпании
  • есть галлюцинации, когда вы видите или слышите вещи, которые не являются реальными, в полубессознательном состоянии

Образ жизни

К другим факторам, которые могут повысить вероятность скрежета зубами или усугубить его, относятся:

Скрежетание зубами у детей

Скрежетание зубами может поражать и детей.Обычно это происходит после того, как у них впервые появляются молочные или взрослые зубы, но обычно прекращается после того, как взрослые зубы полностью сформированы.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит скрежетание зубами ребенка, особенно если это влияет на его сон.

Последняя проверка страницы: 4 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 мая 2023 г.

,

Как перестать скрежетать зубами ночью и днем ​​

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Скрежетание зубами (бруксизм) часто происходит во время сна. Это называется сном или ночным бруксизмом. Вы также можете скрипеть зубами или сжимать челюсти подсознательно, пока не спите. Это известно как бруксизм бодрствования.

Если вы скрипите зубами, вы можете кое-что сделать, чтобы это остановить. Некоторые средства могут работать лучше, чем другие, в зависимости от основной причины скрежета зубами и симптомов.

Ваш стоматолог или врач подскажет, как лучше всего избавиться от бруксизма.

Прочтите, чтобы узнать о возможных средствах от скрежета зубами.

Каппы — это разновидность окклюзионной шины, которая может быть полезна при бруксизме сна. Они действуют, смягчая ваши зубы и предотвращая их трение друг о друга, пока вы спите.

Каппы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены без рецепта (OTC).

Если у вас хронический бруксизм во сне, изготовленные на заказ капы могут защитить ваши зубы от повреждений.Они также могут снизить нагрузку на челюсть. Изготовленные на заказ капы дороже, чем безрецептурные варианты, но для некоторых людей они могут быть лучшим выбором.

Каппы изготавливаются на заказ разной толщины. Они точно подходят по размеру и форме вашей челюсти. Как правило, они удобнее, чем каппы, купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Ночные капы OTC обычно изготавливаются из пластика. Для некоторых это не так удобно, как сделанные на заказ.Приобретая безрецептурную каппу, ищите ту, которая сделана из мягкого пластика или которую можно кипятить, чтобы смягчить ее.

Безрецептурные капы могут быть не столь эффективны при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость может сделать их привлекательным и жизнеспособным решением для людей с незначительным скрежетом зубами.

Редукционная коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может использоваться для изменения формы или выравнивания прикусной поверхности ваших зубов. Это может быть эффективным, если скрежет зубами вызван скученными, смещенными или кривыми зубами.

В некоторых случаях для наращивания зубов может использоваться вторая процедура, называемая аддитивной коронопластикой. Ваш стоматолог может выполнить любую из этих процедур.

В метаанализе четырех исследований исследователи обнаружили доказательства того, что инъекции ботулотоксина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых участников.

Однако исследователи, которые провели более позднее исследование, определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения скрежета зубами.

Обсудите преимущества и риски с врачом перед тем, как начинать инъекции ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник вводит небольшое количество ботокса непосредственно в массажер. Это большая мышца, которая двигает челюсть. Ботокс не излечит от бруксизма, но может помочь расслабить эту мышцу. Это может облегчить скрежетание зубами и связанные с ним головные боли.

Возможно, потребуется повторить инъекции. Льготы обычно длятся от трех до четырех месяцев.

Биологическая обратная связь — это методика, призванная помочь людям осознать поведение и устранить его. Его можно использовать для облегчения как бруксизма во сне, так и бодрствования.

Во время биологической обратной связи терапевт с биологической обратной связью научит вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма ограничены.

В одном обзоре были обнаружены доказательства того, что при условной электростимуляции могут быть краткосрочные преимущества.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные преимущества и эффективность других методов биологической обратной связи.

У некоторых людей скрежетание зубами может быть связано с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и беспокойство. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с этими состояниями.

Если вы скрипите зубами, в некоторых случаях могут помочь методы снятия стресса. Снижение стресса также может принести пользу вашему здоровью в целом, поэтому это средство с низким уровнем риска.

Вот несколько методов снижения стресса, которые стоит попробовать:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию.

Попробуйте загрузить приложение для медитации или присоединиться к группе медитации. Медитация требует практики. Его также лучше всего использовать в сочетании с другими методами лечения. Узнайте, какой вид медитации лучше всего подходит для вас.

Йога

Небольшое исследование с участием 20 участников сообщило о значительном уменьшении депрессии от легкой до умеренной после практики йоги. Участники проводили два 90-минутных занятия хатха-йогой каждую неделю в течение восьми недель. Однако необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию.

Интересуетесь йогой? Прочтите наше подробное руководство по йоге, чтобы начать.

Разговорная терапия

Разговор с терапевтом, консультантом или близким другом может помочь уменьшить тревогу, депрессию и стресс. Если стресс влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также при необходимости назначить лекарства, помогающие уменьшить стресс и беспокойство.

Exercise

Физические упражнения также снижают стресс, производя приятные эндорфины.

Если вы новичок в упражнениях, начинайте медленно.Сначала попробуйте включить повседневную активность в свою жизнь. Вам также может потребоваться изучить множество занятий, чтобы найти то, что поможет вам расслабиться. Вот как начать.

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь расслабить челюстные и лицевые мышцы и сохранить правильное положение челюсти. Вы можете попробовать их дома или поработать с физиотерапевтом.

Попробуйте следующие упражнения:

  • Широко откройте рот, прикасаясь языком к передним зубам. Это помогает расслабить челюсть.
  • Произнесите вслух букву «N». Это предотвратит соприкосновение ваших верхних и нижних зубов и поможет вам избежать их сжатия.

Вы также можете попробовать осторожно массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Скрежетание зубами может вызвать множество побочных эффектов, в том числе:

  • головные боли
  • боль в челюсти, лице и ушах
  • стирание и сплющивание зубов
  • незакрепленные или болезненные зубы
  • трещины, повреждения, или сломанные зубы
  • поломка пломб и коронок

В крайних случаях также могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Вы можете не осознавать, что скрипите зубами, пока не появятся симптомы.

Риск осложнений от скрежета зубами может возрасти, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени. К долгосрочным осложнениям могут относиться:

Если вы знаете, что скрежете зубами или подозреваете, что скрежет зубами может быть причиной боли или других симптомов, обратитесь к стоматологу. Они могут осмотреть ваши зубы на предмет износа, чтобы определить, стачиваете ли вы их. Они также могут посмотреть на ваш прикус и положение.

В зависимости от предполагаемых причин ваш стоматолог может порекомендовать обратиться к врачу для лечения основного заболевания.

Скрежет зубами — обычное состояние, которое может иметь множество причин. Заблаговременное лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнений. Ваш стоматолог и врач — хорошие ресурсы для диагностики и лечения бруксизма.

.

Скрежетание зубами связано с кофеином и тревогой — рост числа случаев бруксизма

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий состояние, характеризующееся скрежетанием зубами и сжатием челюсти.

В среднем от него страдают от 8 до 10 процентов населения Великобритании, и часто симптомы проявляются в виде ноющей челюсти, лицевой боли или повышенной чувствительности зубов.

По сравнению с тем, что было пять лет назад, лондонская стоматологическая и ортодонтическая клиника elleven стала свидетелем на 30 процентов больше людей, обращающихся в клинику с жалобами на скрежетание зубами.

Просыпались ли люди с ноющей челюстью или их партнер сказал, что вы скрипите зубами по ночам, исследования показали, что почти 70% случаев бруксизма вызваны тревогой.

Доктор Шивани Патель, ортодонтический специалист, сообщает всем пациентам, которые должны знать об этом заболевании.

Насколько распространено это состояние?

Бруксизм поражает как детей, так и взрослых, но чаще всего встречается у людей в возрасте от 25 до 44 лет.

Вызывает беспокойство тот факт, что мы наблюдаем на 30 процентов больше заболевших, чем пять лет назад; это может быть связано со стрессом, связанным с работой, поскольку многие текущие рабочие места становятся все более жесткими и целевыми.

Почему я скрежетаю зубами по ночам?

Есть две причины, по которым люди скрипят зубами по ночам: первая причина — это стресс, особенно у женщин.

Когда мы спим, любые беспокойства или беспокойства, которые у нас возникают, даже если они находятся в нашем подсознании, могут привести к сжатию, ночному скрежету и, в некоторых случаях, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС, боли и дисфункция мышц челюсти).

Вторая причина — генетика. Скрежетание зубами может быть унаследовано от нашей семьи.

Бруксизм также более распространен среди людей, которые регулярно употребляют алкоголь, табак и кофеин — шесть или более чашек в день, поэтому сокращение пороков может быть одним из способов уменьшения симптомов.

Как узнать, скрежетали ли вы зубами по ночам?

Хотя есть некоторые физические симптомы, связанные со скрежетом зубами, большинство людей не осознают, что они скрежещут зубами, пока стоматолог не заметит их износ или их партнер не пожалуется на шум.

Это подчеркивает важность регулярных стоматологических осмотров, чтобы проблемы, подобные этой, можно было лечить до того, как повредят зубы.

Связан ли бруксизм с другими заболеваниями?

Была обнаружена значительная связь между ночным бруксизмом и другими состояниями сна, такими как разговоры во сне, гипнагогика — состояние сознания между сном и бодрствованием — галлюцинации и агрессивное поведение во время сна.

Как скрежетание зубами может изменить мою внешность?

Чрезмерное скрежетание зубами может привести к усиленному использованию жевательных мышц в задней части нижней челюсти.

Продолжительное сжатие может привести к увеличению объема этих мышц, что может сделать лицо более широким.

Шлифовка также может привести к потере поверхности эмали, уменьшению длины зубов и, в некоторых случаях, повышенной чувствительности.

Более короткие зубы могут вызывать впечатление закрытого рта, которое мы ассоциируем со старостью.

Может ли скрежетание зубами повлиять на мое здоровье?

Скрежетание зубами может вызвать головные боли и боли в ушах и часто означает, что сон не такой спокойный, как должен быть — это отрицательно скажется на здоровье и самочувствии человека.

Что я могу с этим поделать дома? Если проблема связана со стрессом, методы релаксации, такие как йога и медитация, могут помочь успокоиться перед сном. Также, возможно, стоит обратиться к терапевту, если вы страдаете от беспокойства, чтобы помочь справиться с симптомами.

Может ли мой стоматолог помочь?

Капу можно и нужно носить, чтобы зубы не стирались.

Капы должны изготавливаться и устанавливаться на заказ профессиональным стоматологом, чтобы они точно соответствовали форме и размеру вашего рта и зубов.

Они не обязательно устранят проблему измельчения полностью. Однако они могут продлить срок службы зубов и предотвратить чувствительность и необходимость в пломбах на ранней стадии.

Чего нельзя делать?

Часто страх людей перед дантистом мешает им обратиться к специалисту по шлифованию зубов.

Мы часто не замечаем, что пациент скрежетал зубами, пока ему не назначено другое занятие.

Очень важно, чтобы люди регулярно посещали стоматолога, и если у них остались плохие воспоминания о прошедших годах, это не помешало бы им посещать стоматолога.

Девять фактов о заболеваниях десен, которых вы не знали

.