Разное

Семья счастлива: Счастливая семья — сочинение

Содержание

Счастливая семья — сочинение

В народе давно принято слово «семья» читать как «семь я» и, наверное, неслучайно: когда рядом с тобой бок о бок живёт большое количество родных людей, это большое счастье. Просыпаться утром, зная, что ты в мире не один, что рядом с тобой есть люди, которые помогут и поддержат в трудную минуту, разделят твою радость и счастье, это здорово! Но, несомненно, наличие семьи ещё не обещает каждому её члену безусловного счастья: для его обретения нужно хорошо потрудиться каждому.

Скучно называть семью советским термином «ячейка», гораздо приятнее использовать слово «команд». Команда на то и команда, что у неё есть общие цели, а значит, для их достижения нужно воспитывать в семье командный дух, но сначала определиться с целями. Так что же нужно, чтобы семья была по-настоящему счастливой? Пожалуй, каждый видит эти условия по-своему, а вот мне кажется, что главное условие счастья в семье – это взаимоуважение. У каждого члена семьи своя роль в команде, и он за эту роль отвечает целиком и полностью. Не будет в семье счастья, если каждый из семерых не будет доверять друг другу принимать собственные решения и уважать их. Можно выступить советчиком, но не жёстким критиком и не диктатором: каждый член семьи имеет своё мнение, и каждый старается для обретения семейного блага. Все мнения ценны и уважаемы, но кто-то отвечает за суп, кто-то за вбитый в стену гвоздь, а кто-то за отметки в школе.

Счастливая семья всё делит поровну: проблемы, радости, домашние обязанности, без этого не воспитать командного духа, приводящего к общей цели – семейному счастью. Счастливая семья все выходные, праздники, отпуска проводит вместе, потому что побыть в обществе друг друга – это настоящее счастье. В такой семье приветствуются организация сюрпризов, праздничных «сговоров», добрых розыгрышей, потому что такие мероприятия способны ещё больше сплотить дружную команду детей и родителей.

Для семьи большое счастье, если все её члены здоровы, а если нет, то «добывать» здоровье для приболевшего идут всей семьёй, и это не только денежные траты, это опять же конкретные действия в поддержку и улучшение настроения приболевшего всеми возможными способами.  Быть вместе в горе – это счастье, но ещё большее счастье, когда больной выздоравливает: радость каждого члена семьи вливается во всеобщую семейную радость, укрепляющую веру в силу общих усилий.

Каждый ребёнок мечтает жить в счастливой семье. К сожалению, от него в этом мало что зависит, тут должны постараться родители. Если они захотят построить счастье своему ребёнку, создать счастливую семью, то должны для начала построить добрые отношения между собой.

2 вариант

Из года в год, изо дня в день мы довольно часто слышим такие фразы: «Семья. Семейные ценности. Семейный очаг. Семейный уют», и порой, даже не задумываемся о значении этих слов и выражений, их смысле и определении, считая все это обыденностью и примитивностью. Но если на мгновение задуматься о том, что же такое семья? А точнее, что такое счастливая семья!?

Отвечая на эти вопросы, наше подсознание уже начинает «рисовать» в голове яркие картинки, на которых изображены любящие друг друга люди. Семья – это наш самый главный стимул, толкающий нас на великие дела, начинающиеся с мелочей, таких как лишний раз побыть вместе в кругу семьи, подарить улыбку родным, обнять близкого или просто вместе попить чай. Семья – это наш тыл, наш уют и ценность, греющие нас несмотря ни на какие обстоятельства.

Само осознание того, что у тебя есть семья – уже истинное счастье, но понять это дано, увы, не каждому. Ведь только потеряв, мы начинаем ценить. Как пример, рассмотрим детей-сирот, оставшихся без родных. Это поистине несчастные дети, они не знают ласки и тепла родителей, они не чувствуют себя защищенными и, самое главное, нужными. Поэтому для таких детей обрести семью – настоящее чудо, которое они с нетерпением ждут.

Если подытожить все вышесказанное, то хочется отметить, что счастливая семья – это место, где тебя любят, ждут и ценят. Именно в счастливых семьях дети растут добрыми, оптимистично настроенными и вежливыми. Они всегда видят рядом с собой и маму, и папу, которые с теплыми чувствами и уважением относятся к друг другу. И видя такое отношение в семье, дети, скорее всего, постараются сохранить такое тепло, создавая уже свою семью.

Счастливую семью видно сразу, так как глаза у этих людей «горят» и излучают добро. В семье люди учатся всему самому светлому, учатся делится друг с другом самым дорогим, учатся уступать друг другу в спорных вопросах, трепетно относятся к чувствам, поощряют за удачи и победы и сопереживают в поражениях. В счастливой семье нет проблем, связанных с материальными благами, поскольку все это приходящее. В счастливой семье самое большое богатство – это любовь, благородство и честность перед друг другом.

Рассуждение

Что такое счастливая семья? Немногие над этим задумываются. Я считаю, что счастливая семья — это группа людей, объединенная не только родственными связями, но и взаимопомощью, пониманием и поддержкой. В нашем мире, на мой взгляд, становится все больше таких семей. И это не может не приносить радость. В подтверждение данного мною понятия приведу аргументы из жизни.

В моей семье всегда царит гармония и спокойствие. Очень часто раздается чей-то смех, меня это радует, потому что я всегда вижу на лице своей мамы или сестры только улыбку. Если у кого-то что-то не ладится, тогда мы вместе решаем проблему, даем советы и поддерживаем друг друга. А по праздникам вместе ходим в кино или развлекательные центры, а вечером играем в такую интересную игру, как «Крокодил». Короче говоря, по моему мнению, моя семья счастливая!

Если глянуть на семьи моих друзей, то я не могу сказать, что все они счастливые. Например, моя лучшая подруга живет в такой семье, в которой нет взаимовыручки и понимание, там каждый сам за себя. Родители приучают ее с детства быть самостоятельной и решать свои проблемы без помощи окружающих. Таким образом, на нашей планете не все семье счастливые.

Тема семьи встречается и в русской литературе, начиная еще с древнерусской поэмы «Слово о полку Игореве», также есть она у Фонвизина в комедии «Недоросль». У Карамзина в повести «Бедная Лиза» отношение между матерью и дочерью вызывают умиление, они всегда помогали друг другу и жили дружно, переживая потерю кормильца вместе, и наконец-таки у Александра Сергеевича Пушкина в романе «Евгений Онегин», в котором между женой и мужем царило согласие и взаимопонимание, хотя жена брала руководство на себя, тоже встречается данная тема. На этом конечно список не заканчивается, но многие в своих произведениях затрагивали семейную тему.

Исходя из вышесказанных слов, сделаем вывод, что счастливой семьей стать сложно, некоторым повезет, они рождаются в дружной и сплоченной семье, а другим приходится много и усердно работать, потратить много сил, чтобы жить в радости и спокойствие, но наверняка все усердия будут потрачены не зря!

Также читают:

Картинка к сочинению Счастливая семья

Популярные сегодня темы

  • План поэмы Василий Теркин Твардовского 8 класс

    Читатели знакомятся с неунывающийм бойцом Василием Теркиным. Автор рассуждает о том, как важны в тяжелых условиях войны хорошие шутки, которые поднимают боевой дух солдат и помогают им переносить тяготы фронтовой жизни.

  • Анализ романа Собор Парижской Богоматери Гюго

    В первой трети XIX века во Франции особой популярностью пользовались исторические романы. Интерес к истории в принципе вырос, особенно к истории Средневековья. Это подтолкнуло Виктора Гюго на написания романа

  • План сказки Лиса и журавль 2 класс

    Повествование начинается с того, что Лиса придумывает хитрый план. Она намерена подружиться с Журавлем, чтобы у того можно было питаться. Для этого она общается с ним и зовет в гости.

  • Сочинение по картине Августовский вечер. Последний луч. Лигачёво Юона

    Советский художник К.Ф. Юон – представитель школы живописи двадцатых годов. Его картины участвовали в международных выставках, быстро раскупались, и имели большую популярность в мире искусств.

  • Мой любимый герой в Слове о полку Игореве 9 класс сочинение

    Прочитав «Слово о полку Игореве», я очень проникся симпатией и сочувствием к главному герою повествования. Князь Игорь — человек страстей, желавший лучшей доли для своей родины, но, к сожалению

Статусы про счастливую семью | Статусы про семью

Статусы про счастливую семью — Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, твоя семья тебя любит, любит за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

В семейной жизни середины нет — это источник либо большого счастья, либо большого горя.

Не рожайте детей ради семейного счастья — рожайте детей в счастливых семьях.

Сегодня в нашей семье с утра царит полная гармония: малыш принял «Вреднолин», мама — «Стервозол», а папа — «Папазол». Все счастливы 🙂

Семья никогда не предаст тебя, никогда не унизит. Семья — это единственные люди, которые никогда не будут смеяться над вашими слабостями. Семья — это единственное место, где вы всегда найдёте любовь и уважение.

Я очень люблю свою семью! С ними так легко быть счастливой!

В счастливых семьях супруги ссорятся, деля дары волхвов, друг другу оставляя лакомый кусочек.

В семейной жизни нужно уметь казаться быть «ой, какой дурочкой», чтобы не остаться «ой, какой дурой»

Семья – это дружба, стабильность, уют. Семья – это место, где верят и ждут. Где примут любого, поймут и простят, где правят улыбка и любящий взгляд. В семье разделяют всегда всё на всех: проблемы, удачи и радостный смех. Так будьте же крепкой счастливой семьёй, тогда вас печаль обойдёт стороной!

Так в чем же секрет семейного счастья? — в безмерном терпении жены..

Заключенный на небесах союз спускается на землю, и тут главное — не втоптать его в грязь.

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

В семье бывает всякое, случается и счастье.

Семья – не ячейка государства. Семья – это государство и есть.

Я безумно люблю свою семью, маму, папу, братьев, бабулю, тётю, дядю и сестрёнку, я вообще не понимаю, как такой дряни как я досталась такая замечательная семья)

Счастливое замужество – это когда смотришь на проходящего мимо красивого парня и думаешь: «Куртка классная, надо мужу такую купить!»

Семья — это важно! Семья — это сложно! Но счастливо жить одному не возможно! Всегда будьте вместе, Любовь берегите, обиды и ссоры подальше гоните, хочу чтоб про вас говорили друзья: КАКАЯ ХОРОШАЯ ВАША СЕМЬЯ…

СЧАСТЬЕ — это когда засыпаешь и просыпаешься с улыбкой и этому есть причины, — твоя семья!)))

Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

Любовь не обязывает к совместному проживанию и созданию семьи. Так же как совместное проживание не всегда может возродить любовь. Но жить в любви — это бесконечное счастье!

Семейное счастье покоится на трех слонах: 1. Никогда не говори мужу, что тебе сказала твоя мать. 2. Никогда не говори своей матери, что сказал тебе муж. 3. Никогда, Никому, Ничего не говори о том, что происходит у тебя дома.

Все браки, без исключения, заключаются по расчёту… Ведь, каждый рассчитывает найти в нём свое счастье…

Семья — это не то место, где всё идеально, а то, где прощают друг друга!

Многие семьи были бы гораздо счастливее, если бы не извечная мечта женщин об идеальной семье.

Настоящая семья дает силы жить и просыпаться каждое утро в хорошем настроении.

Если я улыбаюсь, значит я счастлива, а если я счастлива, то в этом «виноваты» лишь те, кто всегда рядом! Спасибо, мои родные — СЕМЬЯ И ДРУЗЬЯ!!! Я вас всех очень-очень люблю)))

Семья — это и есть то, ради чего стоит просыпаться каждый день, дышать каждую секунду, и молить Бога каждое мгновенье, чтоб он их оберегал и защищал…

Женщина счастлива, когда видит улыбающиеся глаза своего мужа и знает, что она является причиной этой радости.

Семейный дом сделан из стен и прочных балок. Такой дом построен на любви и мечте.

Хорошая семья — это когда есть кому с радостью отдавать.


Счастливая семья — это… | Управление записи актов гражданского состояния Курганской области

  « …Счастье, когда дети есть, и, лучше, если трое, взаимопонимание с мужем. И чтобы все были здоровы, особенно дети» (Галина Сапрыкина, в браке 49 лет)

  «…Когда есть вторая половинка, есть надежное плечо. Вдвоем все решается проще…» (Татьяна Кожевникова, в браке 18 лет)

  « …Рай и в шалаше, когда есть любовь и взаимопонимание. Счастливая семья — это где вырастают дети хорошими людьми, с чувством долга перед родителями» (Николай Блинов, в браке 18 лет)

  «Счастливая семья — это когда есть дети, любовь. Доверие, понимание, уважение — это основа семьи» (Марина Попова, в браке 25 лет)

  «… Взаимопонимание, помощь и забота о каждом. Неразрывная, невидимая связь со всеми — с детьми, родителями, бабушками и дедушками. Счастье — быть нужным детям, помогать им, и счастье — внимание детей» (Галина Васянович, в браке 36 лет)

  «Я поняла, что счастье не в большом доме и в больших деньгах, счастливая семья — это когда все нужны друг другу и все должны друг другу» (Алефтина Александровна, в браке 36 лет)

  «Полное взаимопонимание во всех важных вопросах, когда один ведет, а другой идет вместе, в ногу, след в след. Главное, идти вместе. Заниматься одним общим делом- тоже здорово, оно сближает, помогает лучше понимать друг друга» (Виталий Лушников, в браке 8 лет)

  «… Когда думаешь не только о себе, развиваешься вместе, имеешь общее хобби» (Анна Гришина, замуж только собирается) « Мне сразу пришли на память такие строчки:

Формула счастья так проста,
Видеть любимые рядом глаза,
Чтобы сынок улыбался во сне,
Чтобы свет горел в мамином окне…

  Правда, автора не знаю, но полностью с ним согласна» (Хакимя Каримова, в браке 28 лет)

  «… Когда мы боремся друг за друга, а не друг с другом. Важно, чтобы жена шла за мужем, поддерживая и помогая — это тоже счастье.» (Тимофей Плюснин, в браке 2 года)

  «Счастливая семья — это семья моих родителей. Не было у них большого материального достатка, но были забота и любовь, которой хватало на нас, восьмерых детей. Кажется, когда папа смотрел на маму, взгляд его светился. А мама всегда подчеркивала, что глава семьи — это папа, и всегда поддерживала его. Авторитет папы был непререкаемый. Теперь-то я понимаю, что значит главный в семье. Как они решали все вопросы, мы не знали, но они всегда были вместе, заодно. И что очень важно, мы знали — за папой, мы с мамой, как за каменной стеной. Их давно нет, к сожалению, но мы, теперь уже не восемь, а двадцать восемь человек, живем дружно. Мы семья. Мама с папой этого очень хотели. И мы этим счастливы! Может, я не то сказала, но для меня это пример счастливой семьи» (Алла Александрова, в браке 39 лет)

  «Это семь-Я. Где все мысли, чувства, поступки аккумулируются вместе и получаются эти самые СЕМЬ-Я.» (Любовь Кондратьева, в браке 34 года)

  Вот такие разные получились ответы. Но такие ли они разные? По мнению Гельсемь Нуртыновны, во всех высказываниях шумихинцев есть одна главная мысль — счастливая семья, это семья, в которой царит любовь. Любовь во всех ее проявлениях. Только она помогает все преодолевать, дает силы, веру, надежду и светит путеводной звездой. Хочется пожелать всем гражданам, чтобы для них фраза «Счастливая семья — …» всегда заканчивалась словами: « … это моя семья!»

Информация представлена
по материалам отдела ЗАГС
Администрации Шумихинского района
начальником отдела организационной и
мобилизационной работы
Каюмовой А.Р.

24.05.2019

Трансформационная коучинговая игра «Счастливая семья» — MACards

Данная игра дает возможность осознать, что формирование счастливой семейной жизни — это искусство, которому может научиться каждый. Игра с легкостью, красиво и захватывающе дает человеку возможность буквально увидеть, «прочувствовать» и трансформировать то, что мешает взаимопониманию, уважительному отношению, и встроить то, что способствует восстановлению теплоты, нежности и заботы друг о друге.

Каждый участник, найдя в игре собственные мощные ресурсы, моделирует в безопасном игровом пространстве другие отношения, которые создают или еще больше укрепляют каркас, семейную канву, по которой вышивается прекрасный рисунок гармоничной счастливой Семейной жизни.

Игра «Счастливая семья» — это возможность увидеть отношения по-другому, а получение нового игрового опыта позволяет выбрать свой вариант развития событий. Событий, которые наполнят жизнь яркими красками эмоций, взаимной поддержкой, заботой и уверенностью в завтрашнем дне, привнесут в семью любовь, благополучие и процветание.

Прохождение игры «Счастливая семья» идет по 8-ми этапам. Каждый из них является необходимым элементом семейной жизни. Это и есть те самые общие составляющие счастливых семей, укрепление и совершенствование которых является прочными базовыми семейными основами.

ГЛАВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИГРЫ

понимание того, что семейная жизнь осознанно выстраивается так, как вы видите, понимаете и чувствуете ее модель;

осознание того, что вы можете изменить, трансформировать то, что вас не устраивает в семейной жизни, если будете опираться на базовые основы семьи и заботиться об их совершенствовании;

ясное понимание того, что формирование гармоничной счастливой семьи — это искусство, которому, при желании, вы можете всегда научиться, как и любой другой человек;

в ходе игры, увидев по-другому свои отношения и осознав причины их возможного разрушения, вы приобретете новый опыт внесения гармонии и любви в семейную жизнь. И, потом, в любой момент, сможете применить этот опыт в реальной жизни по лично вашему плану действий, который родится прямо входе игры.

Письмо № 76 из упаковки от директора Splat Евгения Дёмина

Если в доме счастлива женщина, то счастлива и вся семья. Если женщина несчастлива – не счастлив никто. Такое простое и важное житейское правило, про которое все знают, но пренебрегают им или недооценивают. Забывая о том, что мужчины и женщины – принципиально разные по своей природе, предназначению, мировоззрению и способам самореализации. Однако можно все же научиться делать счастливыми друг друга, если понять, в чем между нами разница и почему мы иногда не слышим друг друга.

Испокон веков мужчина был охотником, добытчиком и защитником семьи. Экономно расходуя энергию, мужчина собран и сосредоточен. Все движется размеренно, логично, по порядку. Есть четкий план жизни, есть очередность дел. Один день – одно важное дело. Любое дело – это соревнование, состязание в том, кто сильнее, кто круче, у кого добыча больше. Соревнование требует максимальной отрешенности, нацеленности на результат. Разговоры – это пустое; лишние движения тоже. Мужчина эгоцентричен, ведь не будет его – не станет и семьи. Зрение его выделяет главное, отсекая мелкие детали. Общение с другими – только чтобы получить информацию или закрепить свой статус. Как ни странно, самому мужчине совсем немного надо, минимальный набор удобств. И даже понятие комфорта у него свое: включиться, рывком настичь добычу, отключиться и отдыхать. Так устроен человек мужского пола, и за тысячи лет мало что изменилось.

Рядом с мужчиной всегда есть женщина. Чувствительная, гибкая, эмоциональная, разговорчивая. Женщина смотрит и видит широко, замечая самые незначительные оттенки и детали. Она не соревнуется, а сотрудничает, поэтому у нее так много знакомых и подруг. Она открыта для других и с легкостью делится важными для себя мыслями с теми, кто готов слушать. Поскольку женщина несет ответственность за семью, уют, комфорт и тепло дома, она включена все 24 часа в сутки. Для нее очень важно установить отношения, обменяться эмоциями, наладить контакт, а не просто разложить еду по тарелкам. Женщины более чувствительны к интонациям, звукам, запахам, и для них гораздо важнее «как», а не «что». И это приводит мужчин в полное замешательство. Для женщины важна не просто прибитая полка, а прибитая после первой просьбы, аккуратно и тихо, без нецензурных выражений и разбросанных по всему дому инструментов. Для женщины важно, крайне важно, невероятно важно разговаривать и обсуждать все, что происходит. Для мужчины это невыносимое испытание, потому, что нужно быть все время включенным, проявлять интерес и не сказать что-нибудь не то.

Как же быть, если мы равны между собой, но такие разные по сути? Важно понять и принять эту разницу и, понимая, давать друг другу то, что нам так нужно от близкого человека. Для мужчины важно, чтобы его заслуги признавались, его авторитет и статус был высок , а успехи оценивались по достоинству. Для женщины очень важно быть услышанной и понятой, ей очень важно знать, что к ней относятся с уважением и заботой. И дело не в том, сколько в конце месяца денег окажется в тумбочке. А в том, сколько раз мы разговаривали с искренним интересом, глядя в глаза, держали друг друга за руку, проявляли даже маленькие признаки внимания. Ведь распустившаяся ветка вербы в подарок всегда ценнее, чем самый большой мамонт. И тогда будет счастлива женщина, счастлива вся семья и счастлив целый мир! Могу сказать, что такой подход точно работает, поскольку на опыте своих отношений неоднократно убеждался в этом!

Каждая нижнеломовская семья счастлива по-своему

Региональное информационное агентство Пензенской области, пожалуй, — единственный источник новостей, где публикуются заметки, охватывающие не только Пензу, но и районы. Таким образом, мы представляем полную картину региона.

На сайте РИА ПО публикуются не только новости Пензенской области, но и аналитические статьи, интервью на актуальные темы, обзоры и фоторепортажи.

Ежедневно по будням мы предлагаем читателям дайджест событий, произошедших в Сурском крае за минувший день.

Новостная лента Пензенской области раскрывает жизнь региона в сфере экономики, общества, спорта, культуры, образования, сельского хозяйства, ЖКХ, здравоохранения и медицины. Помимо этого, на наших страницах публикуется информация о предстоящих событиях, концертах и спортивных мероприятиях.

Вместе с тем, РИА Пензенской области размещает новости инвестиционной политики региона, происшествий, криминала, аварий и ДТП.

Ежедневно в режиме онлайн РИА ПО публикует оперативные и последние новости Пензы и районов Пензенской области. Читатели могут узнать об актуальных событиях Пензенского, Башмаковского, Бековского, Бессоновского, Вадинского, Земетчинского, Спасского, Иссинского, Городищенского, Никольскиого, Каменского, Кузнецкого, Нижнеломовского, Наровчатского, Лопатинского, Шемышейского, Камешкирского, Тамалинского, Пачелмского, Белинского, Мокшанского, Неверкинского, Сердобского, Лунинского, Малосердобинского, Колышлейского и Сосновоборского районов.

Новости Пензы и Пензенской области — здесь собраны последние и самые важные публикации о том, что сегодня происходит в городе: культурные, спортивные события, актуальные нововведения в сфере ЖКХ и строительства, происшествия, чрезвычайные ситуации, ДТП, аварии, криминальная хроника.

Мы также не оставляем без внимания достижения земляков: спортсменов, представителей культуры, науки и образования.

На страницах РИА Пензенской области оперативно публикуются не только фотографии с прошедших мероприятий, но и видео, а также инфографика.

Помимо этого, читателям периодически предлагаются тесты на знание Сурского края.

Новости Пензы и Пензенской области сегодня — это около ста ежедневных публикаций о том, что в данный момент актуально для жителей областного центра и региона.

На страницах РИА ПО ежемесячно публикуются материалы о вступающих в силу законах, которые коснутся жителей нашего региона.

Наше информационное агентство предоставляет читателям актуальный прогноз погоды в Пензе и Пензенской области на неделю и каждый день с указанием температуры воздуха, направления ветра и осадков. Прогноз сопровождается комментарием специалиста из регионального ЦГМС.

Riapo.ru – это новости Пензы, главные события, факты и мнения об актуальных и насущных вопросах и проблемах в регионе.

Брачное агентство «Счастливая семья» рассказывает о результатах первого года работы

09:45 31 мая 2021

Южно-Сахалинск

Брачное агентство «Счастливая семья» открылось в Сахалинской области 1 июня 2020 года и показало достаточно высокие результаты: два официально зарегистрированных брака, два предложения руки и сердца и 23 пары.

«Одной паре я как-то сказала: даже если агентство открылось только ради того, чтобы вы встретились, это того стоило, — рассказывает основательница брачного агентства Оксана Соколова. — Сейчас это крепкая семья, а началось все с обращения в агентство мужчины — финансиста с Чукотки. В это же время оставила заявку женщина — инженер с Красноярска. Через месяц они подали заявление в ЗАГС, а в День семьи сыграли свадьбу в Сочи. Так благодаря Сахалину встретились сибирячка и житель Заполярья».

Помимо островитян, клиентами агентства являются наши соотечественники, проживающие на материковой части России и Южной Корее. Общая численность составляет несколько сотен человек в возрасте от 27 до 69 лет.

Соотношение мужчин и женщин в агентстве — 40 на 60. При этом женщины ищут состоявшихся, личностно зрелых, социально успешных мужчин, а мужчинам по душе приятные внешне, спокойные, понимающие спутницы.

Около 60% клиентов пришли в агентство после безуспешных попыток найти свою любовь на сайтах знакомств. «Когда человек ищет спутника жизни онлайн, он словно бегает по кругу. Возникает синдром бесконечного выбора. Всегда кажется, что за поворотом его ожидает что-то лучшее. Столкнувшись с непродуктивностью такого поиска, люди обращаются ко мне», — рассказывает Оксана.

В агентстве все строится на индивидуальном подборе партнера. Каждый клиент заполняет пакет документов, главным элементом которого является анкета. Подробная и честно заполненная анкета лежит в основе поиска и позволяет задать правильный вектор, избежав ненужных разочарований. Для того чтобы пара действительно сложилась, должен быть примерно одинаковый уровень образования (а часто и дохода), общее мировоззрение и интересы.

«Отношения завязывает практически каждый, кто приходит в агентство. В чем моя задача? Посоветовать, на кого нужно обратить внимание. Ну а потом я бессильна — химия либо происходит, либо нет. Именно по этой причине после более чем 80 знакомств сложилось всего около половины пар, 23 из которых являются крепкими и стабильными по сей день. Многие клиенты предпочитают не распространяться о том, как познакомились со спутником жизни», — делится Оксана.

Еще один способ познакомиться — сходить на мероприятие для клиентов. Можно скрасить время на пикнике, подтянуть форму на спортивных соревнованиях или продемонстрировать свои вокальные данные в караоке. Все встречи бесплатные, анонсируются заранее и носят исключительно развлекательный характер.

«Уважаемые клиенты! Позвольте от всего сердца выразить благодарность за оказанное доверие. Своим динамичным ростом агентство в моем лице обязано каждому из вас. Благодарю за совместный труд и искренне желаю вам тепла, любви и семейного уюта!», — резюмировала Оксана.

Если вы готовы стать клиентом брачного агентства «Счастливая семья», вам необходимо:

  • оставить заявку на сайте через форму обратной связи; по e-mail: [email protected]; по телефону: 89242828325; Direct Instagram: @happyfamily_sakh.
  • Договориться о встрече по адресу: Южно-Сахалинск, ул. Амурская 62а, офис 301.
  • Определить формат работы и заполнить необходимые документы.
  • Подписать договор и начать работу. Длительность договора составляет 6 (шесть) месяцев, количество потенциальных кандидатов не ограничено.

18+

Пять способов сделать вашу семью счастливой и сильной

Дети процветают, когда они чувствуют себя любимыми, растущими и поддерживаемыми крепкой семьей. Каждый родитель хочет самого лучшего для своих детей, и каждая семья может процветать. Вот пять ключевых * способов сделать вашу семью счастливой и сильной.

  • Практика устойчивости. Управлять стрессовыми моментами жизни, преодолевать трудности и заботиться о себе — все это способы повысить устойчивость.
    • Найдите время, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии . Делайте упражнения, старайтесь есть здоровую пищу и найдите время, чтобы расслабиться. Всем нужно время, чтобы перезарядиться. Планируйте время для себя хотя бы раз в неделю, а в идеале — каждый день.
    • Управляйте своим уровнем стресса. Стресс может показаться постоянным спутником родителей, которые совмещают напряженную жизнь на работе и дома. Даже если вы не можете избавиться от стрессовой деятельности, постарайтесь выделить несколько минут, чтобы взять «мысленный отпуск» от повседневных забот.
  • Создайте свою социальную сеть . Важно иметь людей, с которыми можно поговорить и с которыми можно связаться. Друзья, члены семьи и соседи могут помочь вам решить проблемы, поддержать, дать хороший родительский совет и оказать помощь, когда она вам больше всего нужна.
    • Присоединяйтесь к родительской группе поддержки или игровой группе . Проверьте доску объявлений в офисе вашего педиатра, в местном общественном центре или поищите в Интернете группы в вашем районе.
    • Знакомьтесь с новыми людьми, делая то, что вам нравится. Подпишитесь на то, что вам нравится делать. Найдите вид спорта, который вам нравится, вступите в книжный клуб в местной публичной библиотеке или запишитесь на занятия по тому, чем вы всегда хотели заниматься.
    • Улыбнитесь и скажите привет. Установить связь с другим родителем, человеком или новым другом может быть так же просто, как быть открытым и привлечь его / ее с улыбкой.
  • Обратиться за помощью .Один из наиболее важных способов сделать вашу семью крепкой, здоровой и счастливой — это обеспечить удовлетворение основных потребностей, от подгузников до ухода за детьми в детском саду. Зная, где получить помощь, и знать людей, которые могут помочь вам получить доступ к поддержке, могут упростить этот процесс.
    • Составьте схему вашей системы поддержки . Составьте список людей и мест, к которым вы можете обратиться за поддержкой. Используйте этот список, чтобы помочь вам, когда вы столкнетесь с неизбежными жизненными трудностями.
    • Не бойтесь просить о помощи. Иногда нам нужна помощь, а иногда мы можем помочь другим. Иногда все, что вам нужно, — это чтобы кто-то поделился своим опытом и помог вам справиться с трудностями.
  • Учиться всю жизнь . Воспитание может быть самым сложным предметом, который вы когда-либо «изучали», но ваши природные силы и вся мудрость, которую вы приобретете на этом пути, помогут вам вырастить и вырастить здорового и счастливого ребенка.
    • Узнавайте новую информацию. Подпишитесь на информационный бюллетень для родителей, читайте журналы для родителей или посещайте занятия для родителей.Узнайте больше о развитии вашего ребенка на сайте onetoughjob.org/articles.
    • Обратитесь к людям в ваших социальных сетях. Не бойтесь задавать вопросы, делитесь своим опытом и своими родительскими трудностями.
    • Поделитесь своими знаниями о воспитании детей со всем миром . Поговорите с семьей и друзьями о своих родительских успехах. Не бойтесь хвастаться тем, что у вас хорошо получилось, или чем-то новым, чему вы научились.
  • Поддерживайте социальный и эмоциональный рост вашего ребенка .Убедитесь, что ваши дети знают, что их любят и уважают, что они могут говорить о своих чувствах, и что вы можете помочь им справиться с любыми проблемами, с которыми они могут столкнуться.
    • Слушайте своего ребенка и поощряйте его выражать свои чувства . Помогите своему ребенку решить проблему, позволив ему внести предложения и продумать проблемы, с которыми он может столкнуться.
    • Покажи свою любовь . Маленькие простые жесты каждый день — лучший способ показать ребенку, что вы его любите.Чтобы увидеть десять простых способов показать своему ребенку, что вы его любите, нажмите здесь.

* Эти пять ключей основаны на многолетних исследованиях, изучении и практике модели «Укрепление семей» Центра изучения социальной политики , и составляют основу нашей работы в The Children’s Trust .

10 секретов дружной и счастливой семьи

У нас два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-связь и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание пассивно и без усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основной принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные умственные способности и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас только до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Как жить счастливой, здоровой и близкой семейной жизнью с детьми

Что нужно для создания счастливой семьи, когда современная жизнь угрожает сокрушить нас? Вот шесть секретов счастливых семей, которые вы можно легко использовать в собственном доме, чтобы создать радостную и сплоченную семью, где процветают все и даже сокровища подростка время для семьи.

В этом разделе

Ужин: 30 минут для более дружной семьи

Вы, наверное, слышали, что ужинать вместе всей семьей — это хорошо для ваших детей, но вы можете не осознавать, что это может измениться. жизнь вашего ребенка.Ужин — лучший способ предсказать, как дети будут вести себя в подростковом возрасте. Чем чаще дети обедают с их семьями, тем лучше они учатся в школе и тем меньше у них шансов стать сексуально активными, страдать депрессией, участвовать с наркотиками или алкоголем, или подумайте о самоубийстве.

Зачем детям нужны распорядки и структура

Дети любят распорядок и структуру.Предсказуемый распорядок дня позволяет детям чувствовать себя в безопасности, развивать самодисциплину. и получить представление о мастерство в управлении своей жизнью. Вот как.

Час выживания с мышьяком

Одна из причин, по которой у детей случаются срывы в конце дня, заключается в том, что они голодны и устали. Во-вторых, это тяжелая работа для маленьких люди, чтобы держать его вместе весь день перед лицом всех этих проблем развития.В ту минуту, когда они видят вас, их «исполнительное я» расслабляется, и их «детское я» выходит искать утешения у мамы и папы. Будьте готовы эмоционально присутствовать для своих детей, и вы предотвратите некоторые срывы и задайте приятный тон для вечера.

Выводить ребенка за дверь утром

Что нужно четырехлетнему ребенку по утрам? Ну, все разные, но большинству из нас нужно время, чтобы выйти из сна. в занятую деятельность; большинство детей не боятся того, что их толкают.Большинству четырехлетних детей нужно «делать это сам». Большинство четырехлетних детей хотят их собственное решение о том, когда их телу нужно пописать. И я никогда не встречал четырехлетнего ребенка, который понимал бы, почему эта встреча у мамы добраться куда важнее, чем сможет ли он найти свою игрушечную машинку.

Семья, которая играет вместе

От заразительного смеха до безудержного импровизированного боя подушками, вселяющего дух радости и игривости. в вашем доме заботится о вашей семье, как о немногом другом.

Семейные встречи

Идея семейных встреч кажется вам неестественной и искусственной? Когда я впервые услышал об этом, это определенно произошло со мной. Но как только мы попробовали их, мы любили их. Они создают связь. Они дают вам возможность разобраться, когда все спокоены. Они помогают вашим детям учиться решить проблемы. Они помогают детям почувствовать себя неотъемлемыми членами семьи.Они даже помогают братьям и сестрам разобраться и ценить друг с другом.

Защитное воспитание

Родители всегда боролись с суровыми реалиями, чтобы защитить своих детей. Но наша культура сопряжена с рисками, в которых трудно ориентироваться, потому что они явно не опасны. Фактически, мы принимаем их как должное в своей занятой жизни.

Святилище: превратите свой дом в убежище

Чтобы процветать, всем нам нужно безопасное место — как физически, так и эмоционально — чтобы вернуться домой. Если дети должны полностью сосредоточить свое внимание чтобы соответствовать многим требованиям взросления, им нужен безопасный, прочный дом, в котором они чувствуют себя защищенными. Предоставление своим детям убежища — это огромный подарок.Это позволяет им выйти и сразиться с миром, а затем вернуться домой, чтобы подзарядиться. Это также придает вашей семейной культуре уютное гнездышко, необходимое для процветания. Наконец, исследования показывают, что взрослые, которые сознательно создают дома, в которых они находят заботу и красоту, сообщайте о лучшем настроении и менее напряженной жизни.

Семейная культура: общая идентичность и принадлежность

Как вы держите семью? Как сделать так, чтобы дети ХОТИЛИ проводить время с семьей? Как вы мотивируете своих детей работать со своими братьями и сестрами и с вами? Во многом ответ связан с созданной вами семейной культурой.Каждая семья есть один. Что у тебя?

Мирные родители, счастливые дети

Peaceful Parent,


Happy Kids Workbook

Мирные родители, счастливые братья и сестры

Счастливая семья, счастливая жизнь — Журналы для родителей

Счастливая семья, счастливая жизнь: Узнайте восемь простых секретов счастливых семей

Счастье может быть разным в зависимости от наших личных обстоятельств.Но почему некоторые семьи более жизнеспособны и счастливы, несмотря на препятствия, которые ставит им жизнь?

Они тусуются вместе. Счастливые семьи испытывают сильную связь друг с другом. По словам детского семейного терапевта Дженнифер Джексон-Райс, LSCSW / LSCW, реальная связь занимает всего пять минут в день.

Сидите рядом друг с другом во время домашнего задания, вместе готовьте, читайте книги перед сном и болтайте друг с другом, пока едете на занятия.

Создайте более спокойное и веселое утро, если подготовитесь накануне вечером или встаньте немного раньше.

«Это соединение в первой половине дня может нести детей в течение всего дня», — говорит Джексон-Райс.

Мишель Хон, мама двух мальчиков четырех и двух лет, соглашается. Она говорит, что первые 30 минут утром и последние 30 минут перед сном помогают ее семье чувствовать себя заземленной, спокойной и любимой.

«Мы много обнимаемся по утрам и стараемся не превращать это время в спешку в нашем доме», — говорит Хон.

По вечерам они с мужем Майклом придерживаются режима сна со своими сыновьями, который включает совместное чтение книг и тихое размышление о прошедшем дне.

Болеют друг за друга. Отмечайте интересы и успехи своих детей, признавая их усилия, а не сосредотачиваясь на том, что пошло не так:

• «Мне нравилось смотреть, как вы играете».

• «Мне нравится, как вы так аккуратно раскрасили!»

• «Отличная работа по вашему тесту. Я могу сказать, что ты действительно сконцентрирован ».

«Когда мы хвалим своих детей, повышается самооценка. Когда самооценка высока, хорошие связи и хорошее поведение », — говорит Джексон-Райс.

Они ищут удовлетворения.В то время как материальные предметы, такие как новейшая электроника, дизайнерские джинсы и модные игрушки, могут приносить мимолетную радость, они не доставляют длительного удовлетворения.

«Я не думаю, что мы можем научить наших детей быть счастливыми, если мы будем искать внешние источники, чтобы питать эти эмоции», — говорит Кати Винкель, владелица The Empowered Parent Coach.

И это включает в себя поиски других для подтверждения самооценки, что может привести к поведению, например, к угождению людям или одержимости лайками в социальных сетях.

«Здесь мы получаем много стыда.Люди становятся по-настоящему несчастными, потому что у них есть нереалистичные ожидания, которых нужно оправдать », — говорит Винкель.

Исследования показывают, что детей, которые вырастают и становятся более счастливыми взрослыми, с самого начала поощряют к занятиям, которые им нравятся и которые помогают им развивать свои сильные стороны.

Развивайте в них врожденное любопытство и исследуйте с детьми различные занятия, от хобби до волонтерской работы. Внутреннее вознаграждение за участие в деятельности, приносящей личное удовлетворение, способствует положительной самооценке и уверенности.

Они едят вместе. Многочисленные исследования показывают, что совместный ужин может снизить риск злоупотребления психоактивными веществами, подростковой беременности и депрессии.

Дети, которые обедают с родителями, с большей вероятностью будут иметь более высокие средние оценки, более высокую самооценку и даже более сильный словарный запас. Если возможно, выключите телевизор и отложите электронику, чтобы быть в данный момент за обеденным столом с семьей.

«Иногда мы забываем, что жизнь должна быть простой. Можно сидеть за столом и вместе обедать.В стремлении стать больше, быстрее, сильнее, умнее мы забываем просто оставаться на месте », — говорит Джексон-Райс. «Мы забываем просто общаться … быть с нашими детьми».

Они проявляют привязанность. Сегодня семьи сталкиваются с большим стрессом. Одно простое противоядие — больше обниматься.

«Восьмисекундные объятия — один из лучших способов проявить заботу о себе», — говорит Винкель. «Восемь секунд объятия высвобождают окситоцин и гормоны, снимающие стресс. Обними своих младенцев. Обними своих детей. Обними своего партнера ».

Молодые люди Хона проявляют любовь к людям, которые их навещают, отправляя воздушные поцелуи и махая рукой на прощание, когда их посетителям пора уходить.

«Со стороны взрослого я знаю, что мы выражаем благодарность и заставляем людей чувствовать себя любимыми и ценными, и это делает меня по-настоящему счастливым», — говорит Хон. «Нет ничего лучше, чем получить воздушный поцелуй от двухлетнего ребенка с улицы!»

Они бездельничают. Играйте и смейтесь вместе. «Тогда ваши дети будут воспринимать вас как человека», — говорит Винкель.

Пойте вместе в машине, сочиняйте сумасшедшие песни, когда пришло время чистить зубы, обмениваться загадками или шутками, джемовать под веселую музыку в гостиной или делать смешные рожи, чтобы разрядить напряженную ситуацию.

Игриво управляйте борьбой за власть. Ваш дошкольник отказывается одеваться? В ответ резко попытайтесь одеться. «Это помогает им немного расслабиться. Мы не должны быть все время серьезными, — говорит Винкель.

Также следуйте примеру своего ребенка. Играйте в куклы, лего или создавайте вместе. Если вашему ребенку нравится кататься на велосипеде, вместе исследуйте новые маршруты. Запланируйте вечер семейной настольной игры или вместе поиграйте в видеоигры.

Джексон-Райс говорит, что двое ее подростков любят Snapchat, поэтому она тоже подписалась на приложение.

«Им нравится, когда я фотографирую то, что делаю. Для меня это немного глупо, но это то, как они общаются и чем они увлечены прямо сейчас, — говорит она.

Они создают сообщество. Не все родители могут рассчитывать на то, что их изначальная семья окажет положительную эмоциональную и практическую поддержку. Если это ваш случай, сосредоточьтесь на налаживании дружеских отношений в вашем районе, церкви или школе вашего ребенка.

Семья с отличием полагается на семью «приемных» тетушек, дядюшек, бабушек и дедушек, которая помогает им с детьми, что также помогает им укреплять свой брак.

«Мои дети все время ходят в зоопарк с небольшой группой тётушек, которые у нас есть», — говорит Хон. «Это их дело. Это позволяет мне и моему мужу спокойно проводить время в нашем доме или устраивать тайм-аут ».

Они чтят эмоции. Сочувствуйте своему ребенку, когда он расстроен, выслушайте и подтвердите его чувства, а также словесно обозначьте его эмоции. Не принимайте поведение ребенка на свой счет и не торопитесь решать его проблемы. При наличии возможности дети часто могут мирно решать проблемы и вести переговоры с братьями и сестрами и товарищами по играм без вмешательства родителей.

По словам эксперта по взаимоотношениям Джона Готтмана, дети, которые учатся успокаивать себя, быстрее преодолевают негативные эмоции. Эти же дети также склонны заводить более крепкие дружеские отношения, что является еще одним ключом к долгосрочному счастью.

Разговоры с отражением

Что было самым ярким событием вашего дня?

Было ли что-нибудь в течение дня вас огорчало / радовало / злило и т. Д.?

Чего вы ждете завтра?

Как вырастить счастливую, успешную семью согласно науке

Нижеследующее было создано в сотрудничестве с нашими друзьями из New York Life , которые стремятся помочь семьям быть счастливыми, успешными и хорошими в жизни.

За последние несколько поколений идея семьи эволюционировала в американском народном воображении. Старое клише 2,5 детей и собаки уступило место более широким, более инклюзивным конструкциям семейных структур, ролей и динамики. Тем не менее, хотя семьи трансформировались и адаптировались со временем, наука показывает, что то, что делает семьи счастливыми, осталось прежним.

По словам профессора психологии Гарварда доктора Энн Фишел, директора отделения семейной и парной терапии Массачусетской больницы общего профиля и соучредителя проекта «Семейный ужин», ключи к семейному счастью сегодня «такие же, как 50 или 100 лет назад».». Десятилетия исследований доказали, что эти подходы просто работают.

Вот пять основных советов Фишел по созданию счастливой семейной жизни и ее предложения о том, как заставить их работать на вашу современную семью — как бы это ни выглядело.

Установите позитивные отношения между детьми и взрослыми

Что говорят исследования

Счастливые семьи возглавляют взрослые, которые подают убедительный пример. Ссылаясь на знаменитое исследование Гарвардского гранта, в котором была предпринята попытка определить формулу счастливой жизни, Фишел отмечает, что дети растут счастливыми, когда у них есть позитивные отношения хотя бы с одним взрослым.

Обычно это родитель. Но это также может означать бабушку или дедушку, учителя или любимого дядю. «Последовательность, любовь и выслушивание со стороны взрослых заставляют детей чувствовать, что они важны, и верить в то, что мир достаточно безопасен, чтобы выходить на улицу, пробовать новое и завязывать новые отношения», — говорит она.

Что вы можете сделать с этим

Высокие ожидания, постоянная обратная связь и высокая отзывчивость к потребностям вашего ребенка вместе образуют то, что Фишел называет «выигрышной комбинацией твердости и доброты.Вот как это сделать:

  • Show Consistency . Будьте неотъемлемой частью жизни вашего ребенка как внутри, так и за пределами дома. Гость читает в детском саду, тренирует футбол по выходным или дает им репетиторство после школы.
  • Построить доверие . Пусть они ведут в ситуации «держи меня за руку». Пусть они проведут вашу следующую прогулку по окрестностям, даже если они отклонятся от курса.
  • Убедитесь, что они чувствуют себя любимыми и безопасными . Никогда не может быть слишком много ласковых прозвищ, семейных шуток или слишком много поддержки.
  • Дисциплина Продуктивно . Истерики у малышей — это не весело, но они являются отличным обучающим моментом. Позвольте детям выразить свои эмоции. Если они отреагируют ненадлежащим образом, твердо скажите им, что их поведение неприемлемо, и укажите им более подходящую альтернативу.
  • Стройте сильные ценности . Образцовые ценности, которые вы хотите привить своим детям, но позволяйте им делать этот выбор самостоятельно, когда они вырастут.

Создание семейных ритуалов

Что говорят исследования

Ритуалы — это события, которые происходят в определенном месте в предсказуемое время.По словам Фишеля, семейные ритуалы «дают семьям ощущение предсказуемости, стабильности и времени вдали от суеты повседневных забот, чтобы они могли сосредоточиться друг на друге».

Планирование позволяет семьям проводить время вместе, что укрепляет связи и создает воспоминания. Фишел отмечает, что «дети, которые чувствуют связь со своими родителями, сообщают, что чувствуют меньше стресса и пристегнуты ремнем безопасности на ухабистой дороге детства и юности».

Что вы можете с этим сделать

Семейные ритуалы, которые работают, не должны быть слишком жесткими или вызывающими стресс, поэтому установите те, которые легко внедряются в повседневную жизнь.Читайте рассказы младшим детям (или главы из романов для детей постарше), устраивайте семейные игры каждую пятницу, звоните бабушкам и дедушкам каждое воскресенье или возвращайтесь в любимый ресторан на каждое празднование дня рождения. Один из самых полезных ритуалов, по мнению экспертов, — это семейный ужин.

Соблюдайте семейный распорядок питания

Что говорят исследования

Совместное семейное питание положительно влияет на все, от здоровья семьи до семейного бюджета и когнитивного развития детей.Совместная еда создает крепкие связи и прекрасные воспоминания, а также создает форум для общения членов семьи друг с другом. Эти преимущества побудили Фишеля помочь запустить проект «Семейный ужин». «Еда для семей, как LEGO для школьников», — говорит она. «Это средство игры для семей».

Что с этим можно сделать

Исторически самым надежным местом и временем для американских семей, чтобы собраться вместе, был обеденный стол. Однако современные реалии усложняют задачу многим.Фишел говорит, что все в порядке. Хотя пять вечеров в неделю — это идеальный вариант, «волшебного числа не существует, и ужин по своей природе не предпочтительнее других приемов пищи», — объясняет она. «Если ваша семья считает, что завтрак или обед на выходных — более легкая еда для собрания, то это тоже можно« засчитать »».

Используйте время приема пищи, чтобы быть в курсе событий друг друга, побуждая детей говорить и заставляя их чувствовать себя услышанными. Не знаете, с чего начать этот разговор? Фишел вас прикрывает.

И, хотя технологии могут быть отличным средством коммуникации, сейчас самое время выключить экраны, отключить и «уделить первоочередное внимание личным встречам, чтобы дети знали, что они не соревнуются ни с кем, кого нет .”

Поделитесь семейными историями

О чем говорят исследования

Согласно Фишелю и исследованию психолога Маршалла Дьюка из Университета Эмори, дети, которые знают семейные истории, растут, чувствуя себя более устойчивыми и более самооценными. Узнавая историю своей семьи, дети развивают чувство общей идентичности. Это помогает им понять, что они являются частью чего-то большего, чем они сами, и что жизнь может разворачиваться непредсказуемо. Когда вы включаете их в историю, вы уважаете их будущий путь.

Что вы можете с этим сделать?

Цель состоит не в том, чтобы научить детей играть в семейную игру «20 вопросов». Они должны узнать от вас о своей семейной истории и опыте, в том числе рассказать о ваших прошлых трудностях.

«Дети обретают надежду на то, как они могут вырасти, когда слышат, что их родители не всегда были такими компетентными», — говорит Фишел. Просто убедитесь, что вы подчеркиваете мораль истории, а не себя как образец для подражания. Смысл того, что вы говорите им, что вы не являетесь учеником «пятерки», не в том, чтобы дать им возможность получить средний балл «C»; это значит дать им понять, что спотыкаться можно, пока вы продолжаете идти.

Стимулировать открытое общение

Что говорят исследования

Открытое общение настолько полезно для семей, что Фишел сделал его краеугольным камнем проекта «Семейный ужин». Разговор с маленькими детьми помогает им развить языковые навыки, которые важны для обсуждения своих чувств, празднования достижений и укрепления их самосознания.

По мере взросления детей общение становится центральным элементом развития навыков разрешения конфликтов и развития сочувствия. «Когда родители проявляют сочувствие к чувствам ребенка, у ребенка развивается способность сочувствовать другим», — говорит Фишел.Общаясь открыто, семьи демонстрируют взаимное уважение друг к другу. Таким образом, когда им нужно выразить разочарование или завязать сложные разговоры друг с другом, все они будут чувствовать себя в безопасности и поддерживаются.

Что вы можете с этим сделать

Для детей младшего возраста:

Дайте им возможность рассказать о своих чувствах. Попросите их рассказать вам историю из своего дня или своего воображения. Прочтите или расскажите истории о персонажах, которые испытывают особые чувства, и спросите, как они себя чувствуют.Был ли Большой Злой Волк разочарован? Стыдящийся? Голодный?

Слушайте и дайте им почувствовать себя услышанными. Если они скажут что-то вроде: «Я ненавижу свою сестру», вместо того, чтобы противоречить им: «Вы на самом деле не это имеете в виду», помогите им лучше понять и выразить себя с помощью таких ответов, как «Что заставляет вас так думать? или: «Что бы ты хотел ей сказать?»

Для детей старшего возраста:

Чтобы укрепить доверие и уважение, убедитесь, что вы разговариваете с ними, а не с ними, и говорите то, что вы имеете в виду. Убедитесь, что они знают, что не соглашаться — это нормально, но также осознают важность признания чувств других людей.Не бойтесь решать сложные темы и формулируйте их так, чтобы они могли иметь отношение.

Например, вы можете использовать их последнюю попытку переговоров о пособиях, чтобы перейти к обсуждению здоровых финансовых привычек. Или вы можете поговорить о том, как ваша новая работа влияет на семейные финансы, в том числе на их пособие.

Вовлечение детей в эти разговоры напоминает им, что линии общения всегда открыты. Это развивает сочувствие и повышает вероятность того, что они обратятся к вам, когда им понадобится помощь в решении проблемы, в которой руководство взрослых было бы полезным.

Влияние технологий на семью

Хотя много написано о том, как потребительские технологии влияют на детей и семьи, может пройти некоторое время, прежде чем лонгитюдное исследование сделает общие выводы по этому вопросу.

Фишел считает, что как первое поколение цифровых аборигенов по сравнению с родителями цифровых аборигенов, миллениалы будут иметь более сложный и тонкий подход к навигации по технологиям, чем их родители. «Поколение до этого наносило удары; знания своих детей заставляли их чувствовать себя некомпетентными.Это поколение могло бы предложить больше рекомендаций ».

Это и прогноз, и директива. Будьте в курсе самой последней информации, чтобы быть уверенным в своем руководстве и умным подходом. Помогите своей семье освоить технологии, когда они помогают, и избегайте их, когда они причиняют боль или отвлекают.

Куда вы идете дальше

В местных парках и игровых площадках сейчас живут родители-одиночки, однополые пары, домоседы и новое поколение отцов, которые проводят со своими детьми втрое больше времени, чем папы сделал в 1965 году.Тем не менее, независимо от состава каждой семьи, исследования показывают, что родители, которым небезразлично, могут успешно достичь счастья предсказуемыми способами. Не существует идеальных семей или методов воспитания детей, но успех начинается тогда, когда взрослые ставят семью на первое место. Скорее всего, если вы читаете это, вы уже делаете это.

Эта статья была подготовлена ​​в сотрудничестве с нашими друзьями из New York Life, которые стремятся сделать вашу семью счастливой и защищенной с течением времени. Посетите New York Life, чтобы убедиться в том, что ваши деньги улетят в разные жизненные периоды.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

советов для счастливой семьи

Семьи — важнейшие строительные блоки любого общества, а счастливые семьи создают счастливое общество. Каждый хочет жить в счастливой семье, поскольку семья — это место, где люди находят достижения в жизни.Современные семьи часто сталкиваются с множеством проблем во взаимоотношениях, которые возникли в результате изменения образа жизни и уменьшения напряженности в отношениях.

Жизнь в счастливой семье важна для того, чтобы каждый человек стал ответственным социальным существом. Дом и семьи — это места, где дети и пожилые люди живут с чувством безопасности, а также места для общения, любви, заботы и заботы. Взаимопонимание, приспособления и любовь создают неразрывную связь между членами семьи, и если позаботиться об определенных аспектах, любая семья может стать счастливой семьей.

Создание счастливой семьи — это не волшебство, поскольку для этого требуется лишь дополнительный натянутый нерв, чтобы воспитать любовь, облегчить общение и дать каждому почувствовать себя довольным и защищенным. Давайте посмотрим на несколько неизбежных строительных блоков, из которых складывается счастливая семья.

Будь рядом с каждым членом семьи

Присутствие или доступность — наиболее важный фактор, укрепляющий семейные отношения. Родители должны быть доступны для детей с учетом всех их потребностей, а также пары друг с другом.Каждый из членов семьи должен проводить большую часть своего времени с семьей. Никогда не берите дома стресс на работе или другое нежелательное напряжение. Когда вы входите в дом, в первую очередь следует беспокоиться только о доме.

Найдите время, чтобы поговорить с каждым из членов и организовать мероприятия для всей семьи. Семейные молитвы, приготовление пищи, просмотр телевизора, прогулки и т. Д. — идеальные семейные занятия для создания счастливой семьи. Семья не должна рассматриваться как место, где можно просто отдохнуть после работы и поесть.

Выражайте привязанность и тепло

Многие люди говорят, что любят семью, а когда дело касается действий, остаются невыразительными и спокойными. Семья — это место, где можно учиться основам любви, привязанности, тепла, поддержки и обмена. Выражайте свою привязанность и привязанность к другим членам семьи с помощью жестов, действий и слов. Сказав всего три слова: «Я люблю тебя», другие поймут, насколько глубоко вы заботитесь о них.

Не упустите возможность проявить любовь к супругу и малышам.Позвольте всей семье двигаться дальше, испытывая чувство тепла. Невыраженная любовь — это полное отсутствие любви. Поощрение — еще один важный аспект, повышающий счастье и привязанность в семье. Будьте достаточно щедрыми, чтобы поощрять членов семьи во всех их попытках и даже в малейших успехах.

Общайтесь часто и эффективно

Общение — ключ к созданию веселой семьи. Будьте позитивны в общении в семье, и действительно, позитивное общение — это язык любви.Чаще разговаривайте друг с другом в семье, и для этой цели полезно назначать время, когда каждый день вместе. Даже между супругами разговор снимает напряжение и способствует привязанности. Никогда не спорьте и не кричите друг на друга без надобности. Семья должна быть местом, с которым каждый хочет быть всегда.

Ритуалы привязанности и чести

Специалисты говорят, что семейные ритуалы обязательны для поддержания отношений. Существуют определенные практичные семейные ритуалы, такие же, как религиозные или национальные.Еженедельные обеды на открытом воздухе, ежемесячные увеселительные поездки, семейные песни, посещение родственников, семейный кулинарный день и т. Д. — вот некоторые из семейных ритуалов, которые помогают связать всю семью узами привязанности. Такие действия также называют ритуалами чести, поскольку они помогают каждому из членов семьи понять друг друга и научиться уважать их.

Бои, обвинения и гнев разрушительны

Родители должны быть осторожны, чтобы не ссориться перед детьми и не винить друг друга в ошибках.Ужасающие выражения гнева также разрушительны. Когда один из членов семьи такими негативными выражениями ухудшает всю семейную жизнь, другие могут чувствовать семью как нежелательное место. Когда родители ссорятся на глазах у детей, они фактически преподают детям неправильный урок общения. Дети борющихся родителей могут стать бунтовщиками и антиобщественниками в будущей жизни.

Равенство — лучшее качество

Считать всех членов семьи равными и не быть пристрастными к кому-либо — это лучшие качества, которыми может обладать член семьи.Когда все в семье считаются равными, это повышает уверенность, чувство защищенности и привязанность. Принимайте мнение каждого члена семьи при принятии решения, связанного с семьей, и содействуйте взаимному уважению между членами семьи, если вы хотите превратить свою семью в счастливую семью.

Как быть счастливой семьей

Каждая мама хочет создать и вырастить счастливую семью. Но если ваше собственное детство не было таким солнечным, как узнать, как это выглядит? И даже если у вас было блаженное воспитание, не всегда легко определить, что именно делало вашу семейную жизнь радостной.Были ли это глупые игры, в которые вы играли в поездках, или свобода, которую вы имели, бродить по дворам соседей и выходить из них? Было ли вам повезло никогда не переживать серьезную трагедию, или у вас был сплоченный клан, который сплотился, чтобы поддерживать друг друга, несмотря ни на что? Прежде всего, как сделать так, чтобы ваша семья была счастлива надолго?

По правде говоря, в счастливых семьях, как и у всех остальных, есть капризные дети, грязные дома и нехватка денег.Но под всем этим у них есть ядро ​​удовлетворенности, которое поддерживает их во всех жизненных взлетах и ​​падениях. «Быть ​​счастливой в семье — это нечто большее, чем просто весело провести время вместе или почувствовать немедленную эйфорию от такого радостного события, как открытие подарков в рождественское утро», — объясняет эксперт REDBOOK Love Network Скотт Хальцман, доктор медицины, автор новой книги The Secrets of Счастливые семьи . «Счастливая семья — это семья, у которой есть глубокое чувство смысла и цели в своей жизни.«Когда у вас есть это, — добавляет он, — вы чувствуете себя более управляемыми, потому что вы можете рассматривать их в перспективе, а максимумы более запоминающимися. Вот ваши ключи к построению семейной жизни, которая сделает вашего парня, ваших детей и Вы по-настоящему счастливы.

1. Счастливые семьи … знают, кто они.
Когда ваша семья согласится со своими основными ценностями и будет последовательно жить в соответствии с этими стандартами, вы укрепите свою семейную идентичность и уменьшите конфликты.

Некоторые ценности встают на свои места естественным образом; если вы женаты, вы и ваш муж, вероятно, привержены друг другу в первую очередь из-за общих ценностей.Однако Хальцман настаивает на том, чтобы не просто позволить вашим ценностям развиваться самостоятельно, а, скорее, сознательно формировать и обозначать ваши основные принципы. «Совместное определение ваших ценностей не только укрепит многие качества, которые объединяли вас, но также может помочь вам в моменты, когда вы чувствуете конфликт», — говорит он. Например, зная, что вы уделяете первоочередное внимание новым впечатлениям, вы можете решить забрать детей из школы для особой семейной поездки, в то время как другая семья, которая ценит образование превыше всего остального, никогда не подумает о планировании каникул в течение учебного года.

Хотя взрослые в доме должны вести дискуссию, дети также могут сыграть свою роль в формировании идеалов вашей семьи. Когда 37-летняя Керри Вудкок из Калгари, Альберта, и ее муж обсуждали определение своих ценностей несколько лет назад, они спросили своих детей (сейчас им 8, 7 и 3 года) об их любимых семейных моментах, чтобы определить, какие нравы для них важны. . Любовь их сына к семейному ритуалу благодарности (когда все делятся своими лучшими моментами дня) помогла им определить благодарность как ключевую ценность.

Сэм Эдвардс / Getty Images

2. Счастливые семьи … опирайтесь на других.
Будучи женой в армии, 42-летняя Хиллари Башиум из Лотона, штат Оклахома, провела всю свою супружескую жизнь, полагаясь на другие семьи военных. «Моя семья пользуется поддержкой и руководством других семей, которые проходят через все, что у нас есть, например, развертывание и разделение для выполнения заданий», — говорит Башиум, мать четверых детей в возрасте от 6 до 21 года.«И объединение усилий для помощи другим семьям сближает нашу семью».

Ни одна семья не процветает в пузыре — ваши дальние родственники, друзья, соседи и другие связи имеют решающее значение для вашего счастья. «Другие семьи знакомят детей с новыми идеями и стилем жизни и дают им более широкое представление об их роли в своей семье, а также в своем сообществе», — говорит Хальцман.

«Для нас очень важно проводить время с большой семьей», — говорит 39-летняя Гита Сайни, мама двоих детей в возрасте 5 и 8 лет, из округа Ориндж, Калифорния, у которой рядом живут две невестки.«Дети видят наши ценности, такие как образование и помощь семье, в нашей расширенной семье, поэтому эти ценности еще больше укрепляются», — говорит она.

Если у вас нет встроенной сети, Хальцман предлагает создать вашу собственную систему поддержки через волонтерство, вступление в PTA или книжный клуб, участие в религиозных службах или просто связь с вашими соседями. 38-летняя Элисон Миллер, мать двоих детей из Чикаго, собиралась с восемью другими семьями в своем районе каждую пятницу в течение последних семи лет.Посиделки начинались как игровая группа для мам и их первых детей, а затем превратились в еженедельный званый обед с участием их мужей и 16 детей. «Мы сформировали невероятное и замечательное сообщество», — говорит Миллер. «Я знаю, что всегда могу рассчитывать на этих женщин во всем, что мне нужно».

3. Счастливые семьи … прийти в норму.
По-настоящему счастливые семьи способны противостоять жизненным трудностям и оставаться сильными. «Переживая трудные времена, вы на самом деле можете почувствовать себя более связанным как семья», — говорит Хальцман.Но что вы можете сделать, чтобы ваша семья максимально могла выдерживать сильные удары? Подчеркивание положительных моментов помогло семье Джексонов обрести счастье, несмотря на изнурительную болезнь. Сью Джексон, 43 года, диагностировали синдром хронической усталости в 2002 году, а двум ее сыновьям, которым тогда было 6 и 10 лет, всего несколько лет спустя был поставлен такой же диагноз. Джексоны научились приспосабливаться к своей «новой норме» и теперь ближе, чем когда-либо. «Даже в самые тяжелые периоды болезни мы напоминаем нашим мальчикам, как нам повезло, что мы друг с другом», — говорит Джексон, который живет в Уилмингтоне, штат Делавэр.«Мы стараемся находить радость в повседневной жизни, часто празднуя даже мелочи».

Сильные распорядки и ритуалы также помогают семьям восстановить равновесие в случае бедствия. Когда Эди Макрей и ее семья потеряли свой дом в Новом Орлеане из-за урагана «Катрина», они переехали в Хьюстон. Семьям Макрей пришлось построить новую жизнь для себя и двух своих сыновей, которым тогда было 2 и 3 года. «Мы сразу записали нашего старшего в дошкольное учреждение; появление новых друзей уменьшило его беспокойство, — говорит 33-летний Макрей. наши вечерние рассказы и фильмы по выходным как можно быстрее.Я понял, что мальчики жаждали этих вещей, потому что это помогало им чувствовать себя как дома ».

4. Счастливые семьи … дышите.
Семьям становится лучше, когда у них много свободного времени вместе. Идете ли вы на прогулку, играете в рок-группу, делаете печенье или просто гуляете, лучший способ построить счастливые семейные связи — просто спонтанно наслаждаться друг другом. «Вы можете провести свою жизнь, определяя свои цели, устанавливая свои ценности и ставя все правильные вещи на свои места, — говорит Хальцман, — но вам также нужно сделать шаг назад и немного пожить.«

Хальцман предлагает выделить время для неструктурированных развлечений. «Я планирую проводить время с семьей заранее; иначе слишком легко увлечься всем остальным», — говорит 38-летняя Кэт Хендерсон из Уилмингтона, штат Северная Каролина. «Дело не в том, что мы делаем, а в том, что мы вместе». Вот почему в ее расписании остается много места для ленивых дней дома. «И каждый вечер после ужина мы идем гулять или играть на улице», — говорит Хендерсон. «Посуду готовят позже».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.