Разное

Самбо для девочек за и против: Страница не найдена

Содержание

Распространенные вопросы о борьбе самбо

С каждым годом самбо в Петербурге становится все популярнее. Отдавая ребенка в секцию самбо, родители сталкиваются с рядом вопросов: выбор формы и средств защиты, интенсивность тренировок, травмоопасность самбо и др. На самые распространенные вопросы нам ответил петербургский тренер Дмитрий Огнев, имеющий опыт подготовки борцов юношеской и взрослой категорий.

1.

Какой возраст ребенка можно считать оптимальным для начала занятий Самбо?

Некоторые родители отдают детей в секции самбо в возрасте 5-8 лет. Не могу сказать, что это рано или неправильно, но лично мне кажется, что оптимальный возраст для начала занятий борьбой – 10 лет. Часто бывает, что ребенок, начавший тренироваться в 6-7 лет, к подростковому возрасту «устает» от определенного вида спорта, отчего прерывается переход из юношеского во взрослую категорию.
Безусловно, хорошая физическая подготовка необходима даже маленькому ребенку. Важно, чтобы ребенок не был равнодушен к активному образу жизни и имел нормальную физическую подготовку.

2. Как Самбо развивает ребенка? Формированию каких качеств способствует борьба?

Если говорить о физическом влиянии, то самбо развивает ребенка очень гармонично: физическая подготовка, являющаяся важной частью любой тренировки, способствует формированию всех групп мышц, а отработка приемов позволяет развить полезные навыки.
Самбо воспитывает в ребенке уверенность в своих силах, сдержанность и самоконтроль. Для мужчины эти качества незаменимы.

3. Рекомендуется ли занятия Самбо девочкам?

Только для общего физического развития. Самбо – хорошая силовая нагрузка для любого организма. На любительском уровне тренировки девушке не повредят, но профессиональные достижения в борьбе девочке не нужны. Более того, борьба может негативно отразиться на строении фигуры растущей девушки.

4. Какая интенсивность тренировок предпочтительна?

Мой опыт и практика коллег убеждает, что три раза в неделю – оптимальная интенсивность для гармоничного развития борца. Занятия два раза в неделю не всегда продуктивны, а четыре-пять раз – утомительны.

5. Чем Самбо выгодно отличается от других единоборств?

Борьба универсальна. Спортивное самбо дает хорошую спортивную базу, а боевое самбо позволяет применять приобретенные навыки самозащиты в реальной жизни. Убежден, что самбо – один из самых прикладных видов единоборств.

6. Без чего нельзя обойтись даже на первой тренировке (форма, обувь)?

Первое, что нужно приобрести, это – куртку для самбо. Многие родители пренебрегают специфическими требованиями к форме самбо и покупают ребенку простое кимоно для дзюдо. Это ошибка. Куртка для самбо в отличие кимоно для дзюдо имеет специальные прорези для пояса, а также выступающие планки для отработки захватов.

Если на соревнованиях борец должен появиться в куртке, шортах и борцовках, то на тренировке допустимы простые спортивные штаны, без молний и застежек. Борцовки даже на первой тренировке крайне необходимы. Наиболее распространенная травма новичка в самбо – сломанные пальцы. Борцовки позволяют не только увереннее стоять на ковре, но и плотно фиксируют пальцы  и голеностоп.

7. Какие существуют требования к форме, допускаемой к соревнованиям?

Во-первых, у борца должна быть куртка для самбо, а не кимоно для дзюдо. Два допустимых цвета – красный и синий. Белая куртка с красным или синим поясом – не допустима. Родители, покупающие самбовку, должны понимать, что форму для самбо нельзя брать с большим запасом. Чем длиннее рукав куртки, тем сложнее ребенку будет в ней бороться. Не секрет, что многие профессиональные борцы хитрят и выходят на ковер в куртках меньшего размера. Нельзя ребенку ростом 130 см покупать куртку с маркировкой 140.

Шорты должны закрывать как минимум треть бедра и не иметь застежек, карманов и жестких декоративных элементов. Понятно, что шорты должны быть под цвет куртки: красные или синие. Вышивки и надписи на шортах допустимы.
Борцовки для самбо могут быть только на мягкой (кожаной или замшевой) подошве! Резиновая подошва в самбо не допустима.

8. Обязательно ли покупать самбовки красного и синего цветов для соревнований?

Если такая возможность есть, то можно купить куртки двух цветов. На практике чаще получается, что ребята меняются самбовками во время соревнования. Однако это неудобно не только для них самих, но и с точки зрения организации соревнований: иногда поиск куртки нужного цвета, размера и сам процесс переодевания замедляют ход соревнований.

9. Как правильно подобрать размер борцовок? Можно ли детям покупать борцовки с запасом?

С борцовками действует такое же правило, как и с курткой для самбо. Лучше покупать размер в размер. Большой запас при выборе размера борцовок не желателен и даже может привести к травмам. Новые борцовки растягиваются, поэтому взрослым спортсменам их нужно подбирать впритык.

10. Насколько травмоопасно спортивное самбо? Какие основные травмы?

Профессиональные травмы самбистов – это колени, плечи и локти. Причиной могут стать многократные падения и несоблюдение мер предосторожности.

11. Какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы минимизировать травмы на тренировках и соревнованиях?

Нельзя пренебрегать разминкой. Иногда ребята приходят на самбо ради самого самбо, забывая о том, что правильная подготовка – незаменимая часть полноценной тренировки. На разминку нельзя опаздывать, поскольку пропустив даже незначительную часть упражнений, можно получить серьезную травму. Чтобы минимизировать травмы в самбо, нужны специальные средства защиты.

12. Рекомендуете ли Вы занятия боевым самбо для детей?

Детям до 11-12 лет я бы не рекомендовал боевое самбо. Если все же спарринги не исключить, то важно купить все необходимые для боевого самбо защитные средства: бандаж на пах, капу, шлем.

13. Какое снаряжение необходимо для занятий боевым самбо?

Для одновременной отработки ударов и бросков в боевом самбо незаменимы шингарты – специальные кожаные перчатки с открытыми пальцами. Для развития ударной техники советую приобрести боксерские перчатки. Несомненно, не стоит забывать и о средствах защиты для боевого самбо: капа, ракушка, надежный шлем с забралом.

Самые часто задаваемые вопросы про самбо для детей

Самбо для детей: вопросы и ответы.

1. В каком возрасте ребенок может приступать к тренировкам по самбо?

В секцию самбо некоторые папы, мамы приводят своих чад в совсем раннем возрасте – от пяти до восьми лет. Однако многие специалисты считают, что оптимальный возраст для начала тренировок – десять лет. До этого возраста ребенок может заниматься другими видами спорта, что бы приучаться вести активный образ жизни уже с малых лет. Часто так получается, что подопечный испытывает затруднения при переходе из юношеской во взрослую категорию. Это, во многих случаях, является результатом того, что он начал свои тренировки в шесть, семь лет и к десяти годам у него может накопиться определенная усталость от трудоемких занятий борьбой.

2. Каким образом ребенок развивается при помощи борьбы? Какие качества у него способно сформировать самбо?

Когда идет речь о физическом воспитании, то борьба способствует гармоничному развитию детей. Оно находит своё выражение в физической подготовке, укреплении большого количества групп мышц, развитии необходимых навыков. Борьба призвана сделать детей увереннее в себе, сдержаннее, поддержать в них дисциплину, во взрослой жизни эти качества бесценны.

3. Можно ли девочкам заниматься самбо?

Заниматься самбо девочки могут в целях общего физического воспитания. Борьба является отличной возможностью для создания силовой нагрузки любому организму и помогает выработать полезные качества характера, такие как ответственность, целеустремленность, самоконтроль и др.

4. С какой интенсивностью необходимо тренироваться?

«Золотой серединой» для детей являются тренировки 3 раза в неделю. Если дети будут тренироваться два раза, либо более трех раз в неделю, то это может помешать достижению, поставленного тренерами, долгосрочного положительного результата.

5. Выгода и отличие самбо от остальных боевых единоборств?

Самбо – универсальный вид спорта. Спортивная борьба является отличной стартовой площадкой для освоения многих других боевых единоборств. Боевое самбо помогает защитить себя, свое здоровье от реальных нападений на улице. Самбо является самым прикладным видом единоборства.

6. Что понадобиться на начальной тренировке (экипировка)?

Одним из первых атрибутов для начала занятий самбо является куртка. Много пап, мам не обращают внимание на обязательные к выполнению требования тренеров по форме одежды, и приобретают детскую одежду для дзюдо. Этого не стоит делать. Куртка для дзюдо не имеет прорезей для пояса, планок для отработки захватов. Этим она отличается от куртки для самбо. На соревнованиях самбист обязан быть в куртке, шортах, борцовках. Когда он занимается на тренировках, то ему разрешается одевать штаны для спорта, не имеющие молний, застёжек. Борцовки – очень важный элемент атрибутики спортсмена. Они помогают обрести устойчивость на ковре, позволяют избежать травм пальцев ног, голени.

7. Какая форма подходит для соревнований?

У борца должна быть куртка для самбо, форма для дзюдо не подходит как для тренировок, так и для выступлений по борьбе. На начальном этапе тренировок можно выбрать один из двух цветов: красный, синий. Борцу запрещается пользоваться белой курткой поясами красного, синего цвета. Родителям стоит помнить, что нельзя покупать для ребенка самбовку с большим запасом. Куртка с большими рукавами будет сковывать движения ребенка во время его борьбы с оппонентом. Много профессиональных борцов используют хитрость, которая выражается в том, что они используют в борьбе куртки с меньшим размером. Недопустимым считается покупка ребёнку , имеющим рост 130 см, куртки с размером 140 см. Считается допустимым чтобы шорты скрывали минимум одну треть бедра. На шортах не должно быть застёжек, карманов, твердых элементов декора, которые способны причинить увечье оппоненту. Они должны иметь на выбор либо красный, либо синий цвет, соответствуя цвету куртки борца. Шорты не должны иметь вышивок, надписей. Допускается иметь спортсмену мягкие борцовки с подошвой из кожи, замши. Резиновую подошву иметь запрещено.

8. Необходимо ли иметь самбовки красного, синего цветов для состязаний?

При материальной возможности родители могут приобрести ребенку самбовки двух вышеописанных цветов. Когда проводятся состязания, то дети меняются самбовками между собой. С практической точки зрения это вызывает неудобства. Поиск самбовки подходящей по цвету, размеру во время проведения соревнований, а также переодевание приводят к задержкам начала состязаний.

9. Способ подбора самбовки по размеру. Нужно ли покупать ребенку самбовку с запасом?

При покупке самбовки нужно придерживаться одного основного правила: надо приобретать форму такого же размера как, и сам ребенок. Если ребёнок будет тренироваться, выступать в форме большего размера, то во время тренировок не исключено получение им травмы. Борцовки же, только что купленные, со временем растянуться, поэтому они должны соответствовать размеру ноги борца, а не быть купленными «на вырост».

10. В какой степени самбо опасно в плане травм?

К профессиональным травмам борцов относят травмы коленей, травмы плеч, травмы локтей. Они могут быть вызваны неправильными техниками падения, несоблюдением мер предосторожности. Но всего этого возможно максимально избежать при условии, что ребенок будет хорошо подготовлен и борьба будет вестись строго по правилам.

11. Что нужно делать чтобы получать меньше травм во время тренировок, соревнований?

Перед началом спарринга, нужно сделать разминку. Разминка – это основа любого тренировочного процесса. Ее нельзя пропускать даже частично, потому, что это может привести к серьезным травмам. Для снижения количества получаемых травм, в самбо используют защиту.

12. Можно ли заниматься боевым самбо детям?

Не рекомендуется заниматься боевым самбо детям до 11-12 лет. Если дети все-таки принимают участие в занятиях боевым самбо, то они должны иметь и применять: капу, бандаж, шлем.

13. Какую экипировку нужно иметь для занятий боевым самбо?

Для бросков, нанесения ударов потребуется приобрести шингарты. Шингарты – это перчатки с прорезями для пальцев рук. Чтобы развить ударную технику нужно иметь боксерские перчатки. Важно помнить о сохранения своего здоровья во время занятиями боевым самбо, для этого не стоит пренебрегать покупкой капы, шлема с забралом, ракушки.

Со скольки лет можно заниматься самбо? Какой вид выбрать?

Самбо – это международный вид спортивного и прикладного единоборства. Заниматься им могут как взрослые, так и дети. Узнаем, с какого возраста можно отдавать ребенка в секцию, как ее выбрать и насколько это безопасно.

Экскурс в историю самбо

Самбо зародилось в 20-30 годах прошлого столетия в СССР. В его основу легли приемы из множества других единоборств. Еще с этапа зарождения самбо развивалось в двух направлениях: спортивном и боевом. Основателем первого был В. С. Ощепков. Работая преподавателем дзюдо, он находил и внедрял новые приемы самозащиты, тем самым все дальше отдаляясь от него. Боевой вид самбо, называемый в то время самозащита, преподавал В.А. Спиридонов, причем он был доступен для изучения только сотрудникам спецподразделений. Немного позже обе системы – самозащиты и самообороны – были объединены в один вид единоборства, получивший название самбо. Значительный вклад в его развитие внесли и другие тренера, а именно А.А. Харлампиев и Е.М. Чумаков.

Самбо для детей – польза и противопоказания

Обучаясь самбо, ребенок получает не только практические навыки самообороны, но и развивается психологически. На занятиях он учится самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.

Самбо способствует развитию таких качеств у ребенка, как:

  • выносливость;
  • внимание;
  • сообразительность;
  • быстрота реакции;
  • координация движений.

Имеются у этого вида спорта и противопоказания. К ним относятся следующие заболевания:

  • аутоиммунные;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • хронические болезни внутренних органов.

Для страховки от неприятных инцидентов школы самбо просят предоставить справку от врача об отсутствии у ребенка проблем со здоровьем.

Со скольки лет отдать ребенка в самбо?

В отличие от других видов спорта, в которых имеются жесткие возрастные ограничения, самбо доступно для людей любого возраста. Единственным ограничением является детский возраст до 5 лет для мальчиков, и 7 лет для девочек. Дошкольники занимаются самбо в игровой форме, развивают физическую силу и гибкость. Изучать основные приемы самообороны и участвовать в соревнованиях они начинают с шестилетнего возраста. В детских школах самбо прием детей осуществляется до достижения ими десятилетнего возраста, что существенно увеличивает их шансы перевода из других секций.

Виды самбо для детей

Самбо – это вид спорта, обучающий не нападать на противника, а защищаться от него.

Как уже говорилось выше, он делится на два вида:

  • спортивное;
  • боевое.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Спортивное самбо

Именно этот вид преподают в детских секциях. Дети учатся выполнять удержания, броски и болевые приемы. Юные спортсмены делятся на 6 возрастных категорий, внутри которых и проводятся тренировки и соревнования.

Боевое самбо

Этот вид более агрессивный. Он включает удушающие приемы, удары руками и ногами. Его не преподают детям, он доступен для изучения только опытным бойцам. В этом виде спорта соревнования проводятся по весовым категориям, то есть возраст участника не важен. У каждого правила есть исключения. Имеются они и тут. При проведении соревнования за титул абсолютного чемпиона среди юниоров вес участников может не учитываться.

Самбо для девочек и мальчиков

Этот вид спорта одинаково доступен как для мальчиков, так и для девочек. Начинается он с изучения спортивного и продолжается боевым самбо. Как правило, переходят в него в основном юноши, девушки же заканчивают изучение спортивного и на этом останавливаются.

Этот вид спорта наилучшим образом подходит для характерных и сильных детей. Он требует как немного упрямости, так и усидчивости. Дети, не наделенные этими качествами, зачастую бросают обучение еще на начальных этапах.

Безопасность детей при обучении на занятиях самбо

Этот вид спорта считается одним из самых безопасных. Он строится на уважении к противнику и самообладании спортсмена. Именно этим основам в первую очередь обучаются юные самбисты. Безопасен самбо и для дошкольников, поскольку они начинают свое обучение с развития физической подготовки и не допускаются к спаррингам.

Как и в других видах спорта, в самбо спортсмены выпускаются на ринг после того, как выучат наизусть и доведут до совершенства соблюдение правил безопасности. Такой подход исключает получение случайных травм как на тренировках, так и на соревнованиях.

Как выбрать школу, секцию самбо?

Поскольку самбо зародилось в нашей стране, оно очень популярно. Практически в каждом городе имеются школы, преподающие этот вид спорта. Разделяются они на бесплатные и платные. При выборе заведения не следует слепо отдавать предпочтение платным школам, поскольку далеко не всегда они являются лучшими. Тут следует учитывать сразу несколько факторов:

  • Наличие лицензии и аккредитации.
  • Техническое оснащение. Тут, как правило, выигрывают платные школы, поскольку имеют лучшее оснащение. У них имеется все: качественный спортинвентарь, специальное покрытие и система вентиляции. Они оснащены раздевалками и душем. В бесплатных школах же оснащение может немного уступать.
  • Репутация тренера. Именно от работы тренера зависит будущий успех юного спортсмена. Однако он должен не только быть хорошим тренером, иметь несколько значительных наград в этом виде спорта, но и уметь находить общий язык с детьми. Для этого требуется прежде всего педагогическое образование, ведь он для юного самбиста является не только тренером, но и воспитателем, и психологом.
  • Место расположения – важный критерий, поскольку от него зависит то, будет ли ребенок успевать на тренировки.

Выбирая секцию самбо, лучше всего посетить первое занятие совместно с ребенком. Так родитель сможет оценить не только техническое оснащение заведения, но и отношение тренера к детям. Кроме того, на месте же можно будет составить оптимальное расписание занятий.

Самбо – отличный вид спорта, доступный как девочкам, так и мальчикам. Изучая его, ребенок развивает не только физическую силу, но и учится контролировать себя. Самбисты – упорны, спокойны и уверены в себе.

Самбо для детей — Спортивная секция в школе Гелиос

 

 

 

Такое боевое искусство как самбо заслуженно можно считать одним из самых неагрессивных и безопасных видов борьбы. В само его название вложено определение – самооборона без оружия. Однако такое увлечение – не просто возможность научиться постоять за себя, это отдельная система воспитания, что учит самоконтролю, осознанности и морально-волевым качествам. Все это немаловажно для подрастающего спортсмена, именно поэтому в школе «Гелиос» для будущих борцов открыта собственная секция самбо.

Каким же ребятам будет полезно заниматься этим видом боевого искусства?

  • Неуверенным и застенчивым мальчишкам. Закомплексованные дети часто не могут нормально адаптироваться в социуме, из-за чего возникает масса проблем со сверстниками. Чувствуя неспособность дать отпор, защитить себя от нападок, ребенок сам отстраняется от общества, боится заводить новых друзей. Боевое искусство же воспитает в нем характер и уверенность в собственных силах. Поможет понять, что в человеке есть сила и дух, которые, в случае необходимости, помогут дать отпор.
  • Активным и энергичным. Дети, которые не могу усидеть на одном месте, нуждаются в постоянном выплеске энергии. Они требуют деятельности и выражения собственного «я». Занимаясь самбо, ребята имеют возможность мирно реализовать свои силы, выработать стойкость, выносливость, которые позже будут применены в спортивных целях.
  • Самоуверенным и непослушным. Каждый ребенок выражает себя по своему: кто-то находит увлечение, а кто-то предпочитает стать задирой. Таким детям занятия самбо пойдут на пользу именно со стороны философии боевого искусства. Самбо – это техника самообороны, а не нападения. Она учит уважать своего соперника, мужественно принимать поражение, иметь сдержанность характера и трезвость ума.

Так можно прийти к выводу, что практически любому ребенку с той или иной стороны не помешают регулярные тренировки самбо. Даже если они не станут увлечением на всю дальнейшую жизнь, хорошая основа для подобающего поведения и самозащиты будет заложена.

 

Как проходит занятие самбо

 

Занятия по боевому самбо проходят два раза в неделю. В секцию принимаются как мальчики, так и девочки, начиная с пяти лет. Перед началом занятий рассматриваются медицинские карты каждого ученика. Они должны подтверждать возможность заниматься боевыми видами искусств без вреда здоровью. Хотя возможность травм сведена к минимуму из-за постоянного контроля тренера и хорошо оборудованного зала, на случай экстренных ситуаций в штате школы всегда находится врач и медсестра.

Во время тренировок ребята обязательно делают разминку, подготавливают свое тело к нагрузкам. Тренер обучает их правильной стойке, приемам обезоруживания и техническим действиям борьбы. Все выученное дети отрабатывают только под присмотром и четким контролем.

Кроме того все ребята, преуспевающие на тренировках, регулярно ездят на соревнования, которые проходят в Мытищах, Королеве и других близлежащих городах.

История самбо. Летопись развития борьбы. Самбо и дзюдо, боевое и спортивное самбо

Уважаемый читатель!

Если ты зашел на наш сайт и открыл раздел «О САМБО», значит, тебе это интересно или как минимум любопытно. В любом случае, прочитанное не оставит тебя равнодушным. САМБО — мощное средство самозащиты, физического и духовного воспитания — было изобретено в Советском Союзе и быстро распространилось по всему миру. Самбисты СССР завоевали много медалей высшей пробы не только в САМБО, но и в дзюдо, вольной и классической борьбе, боях без правил. Закончив спортивные выступления и выковав характер, многие самбисты стали крупными учеными, военными и политическими деятелями. Это смелые и самоотверженные люди, которых знает сегодня весь мир.

ИТАК:

САМБО (аббревиатура, образованная от словосочетания «САМооборона Без Оружия») – вид спортивного единоборства и комплексная система самообороны, разработанная в СССР. В САМБО авторы (Анатолий Харлампиев, Василий Ощепков, Виктор Спиридонов) соединили приемы многих национальных видов единоборств, в том числе грузинской чидаобы, татарской, карачаевской, казахской, узбекской, туркменской, финско-французской, вольно-американской, английской, швейцарской борьбы, японских дзюдо и сумо.

История спортивных единоборств

Борьба на заре человечества помогала сохранить людям жизнь и обеспечить себя питанием. Накопленный опыт передавался из поколения в поколение, и со временем борьба была осознана как средство физического развития и воспитания ценных прикладных навыков.

Первобытные бои стали спортом после возникновения правил их проведения. Первым сведениям о спортивных боях около пяти тысяч лет: они упоминаются в вавилонском и индийском эпосах, китайских летописях, их изображения есть на древнеегипетских барельефах.

В Древней Греции борьба входила в программу древних Олимпийских Игр. Кроме того, она была частью системы физического воспитания детей и юношества, включающей бег на короткие дистанции, прыжки в длину, метание копья и диска. Первые правила соревнований по борьбе были разработаны и описаны основателем Афин — Тезеем.

Традиции древнегреческой спортивной борьбы были оживлены в середине девятнадцатого века во Франции. Этот вид спорта называли сначала французской, затем классической борьбой, сейчас она носит название греко-римской борьбы.

Практически сразу французская борьба попадает в Америку. Здесь ее развитие приобретает новое направление, которое в современном спорте называется вольной борьбой.

Греко-римская борьба с самого начала была включена в программу современных Олимпийских игр, возрожденных Пьером де Кубертеном в 1886 году. А уже в 1904-м в программу Игр включена вольная борьба.

У каждого народа есть свои национальные виды борьбы. И на территории бывшего СССР их практически столько, сколько народов – в том числе грузинская чидаоба, татарская куреш, карачаевская тутуш, русская борьба в схватку. Все они, а также опыт европейской и азиатской культуры, стали основой для САМБО.

Летопись самбо

1936 год. В Московском институте физкультуры Анатолий Харлампиев защищает дипломную работу, в которой собрал и описал все приёмы, изученные им под руководством Василия Ощепкова и собранные самостоятельно.

1938 год. В Москве проходит 1-й Всесоюзный тренерский сбор, «на который съехались тренеры различных видов национальной борьбы — киргизской, татарской, туркменской, казахской, кавказской и др.» («Красный спорт» 27 июня 1938 г.), и научно-методическая конференция. Старшим тренером сбора назначен ученик Ощепкова Харлампиев.

«Национальные виды борьбы нашего необъятного Советского Союза, — сказал на конференции Харлампиев, — послужили основой для создания большой общей борьбы, которую сейчас мы с вами все называем советской борьбой вольного стиля. В советскую борьбу вольного стиля включены все лучшие элементы из следующих национальных видов борьбы: грузинской, татарской, карачаевской, казахской, узбекской, туркменской и др.»

Он добавляет, что в систему привлечены наиболее оригинальные приемы финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо.

Синтезируемая система с первых моментов закладки своего фундамента предполагала ее открытость для всего лучшего и целесообразного, не отдавая приоритета чему-либо одному, а универсальные правила, по мысли Харлампиева, должны были дать возможность борцу любой национальности, применяя свои излюбленные приемы из народной борьбы, а также и другие, наравне со всеми выступать на соревнованиях.

Именно тогда и был сделан главный вывод: до тех пор, пока будут продолжаться поиски только в области сугубо прикладных, ограниченных по количеству приемов систем самозащиты, никакой реальной самозащиты быть не может. Для этого нужен фундамент, и этим фундаментом должна стать спортивная борьба. (Харлампиев А. А., «Система САМБО»)

16 ноября 1938 года Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту издал Приказ 633 «О развитии борьбы вольного стиля». «Эта борьба, — сказано в приказе, — сложившаяся из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашего необъятного Союза и некоторых лучших приемов из других видов борьбы, представляет собой чрезвычайно ценный по своему многообразию техники и прикладности вид спорта». Этот день и принято считать днем рождения САМБО.

25-26 ноября 1939 года в Ленинграде проводится первый чемпионат СССР по «борьбе вольного стиля». «Борьба вольного стиля» — так называлась в то время борьба САМБО.

1940 год. Выходят первые пособия по «борьбе вольного стиля» Н. Галковского и Р. Школьникова. Издаётся учебное пособие для школ НКВД под авторством Виктора Волкова (ученик Ощепкова и Спиридонова) «Курс самозащиты без оружия «САМБО»». Автор попытался объединить наследие учителей и изложил свою концепцию обучения системе защиты и нападения. Благодаря Волкову появилось слово САМБО.

1941-1945 год. Великая Отечественная война прервала проведение соревнований по «борьбе вольного стиля» (борьбе САМБО). Но она же явилась проверкой жизнеспособности САМБО в боевых условиях. Спортсмены и тренеры, воспитанные на советской системе самозащиты, с честью защищали свою Родину, участвовали в подготовке бойцов и командиров, сражались в рядах действующей армии.

1946 год. «Борьба вольного стиля» получила современное название — САМБО. Формируется понятие о системе САМБО как системе объединяющей борьбу САМБО (спортивный раздел) и самозащиту без оружия «САМБО» (боевой раздел, предназначенный для решения боевых задач).

Создается Всесоюзная секция, возобновляется проведение соревнований и тренерских сборов.

1947 год. Выходят Правила соревнований по борьбе САМБО. (Борьба самбо: Правила соревнований. — M.: «Физкультура и спорт», тип. «Кр. знамя» — 6-я тип. Трансжелдориздата, 1947). Возобновляется проведение чемпионатов СССР по САМБО, которые проходят регулярно, вплоть до распада СССР в 1991 году.

1948 год. Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта при Совете Министров СССР впервые утверждает Программу по борьбе САМБО для спортивных секций коллективов физической культуры.

1949 год. Выходит первое издание книги Анатолия Харлампиева «Борьба САМБО». Книга начинается следующими словами: «Приёмы, применяемые в борьбе самбо, в своей технике обоснованы данными науки. В одном случае — целесообразное использование рычагов тела; в другом — применение законов движения цепи звеньев человеческого тела; в третьем — достижение молниеносных движений посредством сложения скоростей и т.д. — во всех случаях в борьбе самбо успех зависит не от случайной находки удачного приёма, а от правильного анализа движений человеческого тела».

Далее в главе, посвящённой тактике, Харлампиев пишет: «В таком сложном виде спорта, как борьба самбо, одной техники, физических и волевых качеств ещё недостаточно для достижения полного успеха в соревнованиях. Тактика во всём её многообразии играет и в отдельной схватке и во всём комплексе соревнований огромную роль. Поэтому в самбо изучению наиболее рациональных способов победы над противником должно быть уделено важное место».

50-е годы XX века для САМБО ознаменовались выходом на международную арену. Всё началось с иностранных студентов, обучавшихся в Советском Союзе.

1953 год. «Воениздат» выпускает для служебного пользования две книги Харлампиева — «Боевые приёмы САМБО» и «Специальные приемы САМБО».

1957 год. Первая официальная встреча самбистов СССР с дзюдоистами Венгрии. На стадионе «Динамо» в Москве борцы Советского Союза одержали убедительную победу со счётом 47:1 над последователями японской борьбы. Наши самбисты в этой встрече боролись по правилам дзюдо. Образована первая зарубежная федерация самбо — Федерация борьбы самбо Народной Республики Болгарии.

1958 год. Проходит первый чемпионат Народной Республики Болгарии по борьбе самбо — это первый турнир такого уровня за рубежом. В Бельгии на брюссельской всемирной выставке «Экспо-58» проходит демонстрация приёмов САМБО.

1962 год. В Федерации САМБО СССР организована секция дзюдо. Самбисты продолжают активно готовиться к Олимпийским играм 1964 года в Токио, где дебютирует дзюдо.

1965 год. В Японии создаётся Федерация САМБО.

1966 год. На Конгрессе ФИЛА, который проходил в американском городе Толидо, борьба САМБО признаётся международным видом спорта. В Советский Союз впервые приезжает команда японских самбистов. Гости не смогли выиграть ни одну из четырех матчевых встреч.

1967 год. В Риге прошел первый международный турнир дружбы по борьбе САМБО. В соревнованиях приняли участие спортсмены из Болгарии, Югославии, Монголии, Японии и СССР. С этого года международные соревнования регулярно проходят в разных странах мира.

1970 год. Давид Львович Рудман основывает в Москве школу «САМБО-70».

1971 год. САМБО включено в Спартакиаду народов СССР.

Первый международный турнир
дружбы по САМБО (Рига, 1967 г.)
Школа «САМБО-70» САМБО включено в Спартакиаду народов СССР

1972 год. В СССР, в Риге, проводится первый открытый чемпионат Европы по борьбе САМБО. В соревнованиях приняли участие спортсмены из Болгарии, Великобритании, Испании, СССР, Югославии, Ирана, Монголии, Японии.

1973 год. Первый чемпионат мира по самбо проходит на стадионе Фарах в Тегеране. В этих соревнованиях участвовали спортсмены из Болгарии, Великобритании, Испании, Италии, Югославии, СССР, США, Ирана, Монголии, Южной Кореи и Японии.

1976 год. Выходит в свет книга легендарного мастера самбо Евгения Михайловича Чумакова «Тактика борца-самбиста», где автор отмечает: «Чтобы успешно составлять план действий, борцу нужны знания и опыт. Он должен уметь оценивать возможности свои и своих противников, иначе не сможет выбрать правильную тактику и реализовать её. Тактика — это и искусство, и одновременно наука. В борьбе самбо накоплен значительный опыт применения тактических действий, который в последние годы интенсивно суммируется и систематизируется».

1977 год. Первый Кубок мира разыгрывается в Испании в г. Овьедо. Проходит первый пан-американский чемпионат по САМБО (Puerto Rico).

1979 год. Выходит первая книга по самбо для детей. Автор Давид Рудман начинает ее словами:«Дорогой друг! Я не знаю сколько тебе лет и знаком ли ты с борьбой самбо. Но ты взял в руки эту книгу и начал её читать». И чуть ниже: «Не жди от меня сверхъестественных рецептов и таинственных секретов. Самый сверхтаинственный рецепт давно раскрыт. Спорт — это труд! Ты хочешь стать самбистом. Прекрасное желание. Но одного желания мало. Можно, лежа на диване, читать книги по самбо и мечтать стать чемпионом. Можно много и умно говорить о борьбе и знать названия всех приёмов. Но так и не уметь ничего делать. Поэтому надо работать много, самоотверженно, разумно. Искать, ошибаться, проигрывать и побеждать. И верить, сильно верить в себя, в свой характер, в свою волю».

1981 год. САМБО включено в Боливарские игры (Южная Америка).

1982 год. В Москве проходит первый международный турнир по борьбе самбо «Мемориал Анатолия Аркадьевича Харлампиева». Этот турнир уже стал традиционным. САМБО включено в программу Cruz del Sur Games (Южная Америка, Аргентина).

1983 год. В Мадриде прошел первый чемпионат мира по борьбе самбо среди женщин. САМБО включено в программу Пан-американских игр.

1984 год. Подписан указ о развитии САМБО среди женщин в СССР. На учредительном Конгрессе в Бильбао (Испания) создана Международная любительская Федерация самбо, International Amateur Sambo Federation (FIAS / ФИАС), которая в 2001 году на очередном Конгрессе была переименована во Всемирную Федерацию САМБО, World Sambo Federation (WSF). Первым президентом FIAS избран испанец Фернандо Компте (Fernando Compte). Первым вице-президентом был избран Джон Хенсон (J. Henson) из Соединённых Штатов Америки.

1985 год. FIAS была включена в GAISF (AGFIS). GAISF — Всемирная ассоциация международных спортивных федераций / General Association of International Sports Federations)

Международная любительская
Федерация самбо (FIAS)
Первый президент FIAS
Фернандо Компте
Всемирная ассоциация международных
спортивных федераций (GAISF)

1986 год. В Токио (Япония) проводится первый Кубок Азии по САМБО.

1987 год. Впервые Кубок мира по САМБО проходит на территории Африки, Касабланка (Марокко).

1989 год. Первый чемпионат мира среди юношей Нью-Джерси (США).

1997 год. В России в Международной Академии САМБО (г. Кстово) проходит XXI чемпионат мира по САМБО. Впервые за историю существования Международной любительской Федерации САМБО её возглавляет россиянин Михаил Тихомиров.

2001 год. На очередном Конгрессе Международной любительской Федерации самбо (FIAS/ФИАС), который проходил в России в городе Красноярске, было принято решение переименовать Международную любительскую федерацию САМБО, International Amateur Sambo Federation (FIAS/ФИАС) во Всемирную Федерацию самбо, World SAMBO Federation (WSF/ВСФ).

Виды самбо

Хотя изначально самбо развивалась как единая система, в настоящее время можно выделить три версии самбо:

– Спортивное самбо – это спортивное единоборство, близкое дзюдо. Однако самбисты носят куртку с «крылышками» и с прорезями для пояса, вместо штанов – шорты, а на ногах – «самбовки».

Для поединка выбирают круглый ковер вместо квадратного в дзюдо. В самбо можно делать болевые приемы на ноги, но нельзя проводить удушающие приемы, а в дзюдо – наоборот. Кроме того, в дзюдо и самбо совершенно разные системы подсчета очков.

– Искусство самообороны. Эта форма аналогична айкидзюцу, джиу-джитсу и айкидо. Приемы рассчитаны на отражение атаки как вооруженного, так и невооруженного противника.

– Боевое самбо – система, разработанная и приспособленная для нужд армии и полиции. Боевое самбо включает в себя приемы с применением оружия и без него.

Соревнования по боевому самбо напоминают современные поединки по смешанным боевым искусствам («бои без правил») и включают в себя широкое использование ударов, захватов и бросков.

Самбо, дзюдо, единоборства в Одинцово

Добро пожаловать!

Меня зовут Кучаев Дмитрий Николаевич, на данный момент старший тренер СК «Моя система» по самбо, дзюдо и джиу-джитсу, тренер областной   спортивной школы олимпийского резерва (СШОР) по единоборствам. За более чем двадцатилетний стаж тренерской деятельности, сформировалась моя собственная, авторская система подготовки единоборца, которую я назвал — «МОЯ СИСТЕМА». «Моя система» это значит – твоя система, где каждый ребенок или взрослый, может в пределах одного тренера или коллектива выбрать для себя нужное направление по которому он будет развиваться и продолжит свой путь единоборца.
Основа в СПЕ «Моя Система» – борьба самбо, как национальный вид единоборства, прививающий русские традиции и культуру, знакомящий с техникой борьбы из разных уголков мира, ведь самбо — это сплав лучших техник национальных единоборств Мира, дающий прочный фундамент для перехода в другой вид контактного вида спорта или единоборства. Далее есть возможность, в рамках нашего коллектива или тренера заниматься самбо, дзюдо, джиу-джитсу, боевым самбо, BJJ (бразильским джиу-джитсу) и другими видами единоборств где присутствуют элементы борьбы.

Это важно!
Для меня и мой команды важен не только спортивный результат, но и правильные ориентиры на жизнь наших подопечных, поэтому большое внимание на занятиях СПЕ «Моя система» уделяется дисциплине, уважению к старшим, товарищам по команде и соперникам. Занимаясь единоборствами, ребенок не только приобретает навыки самообороны, но и развивает такие качества как целеустремленность, смелость, трудолюбие и достижение поставленных целей, а многие другие свойства,которые понадобятся ему на протяжении всей жизни.

Результаты сезона 2019-2020 г. СК «Моя система»

В период короткого спортивного сезона 2019-2020 гг., в общей сложности наши спортсмены участвовали в 58 стартах.
Проведено 3 внутриклубных соревнования.
Проведена аттестация наших спортсменов на кю, экспертом Федерации Дзюдо России
В период пандемии были организованы курсы онлайн занятий.
Лауреаты первого онлайн турнира Лиги «фитсамбо», с участием иностранных команд
В январе 2020 года, начал функционировать еще один зал в ЖК «Гусарской баллада» по адресу : ул. Триумфальная д.1 А.
Открыли центральный зал СК «Моя система» — «Зал на Молодёжке» по адресу : ул. Молодёжная 48
Запустили отдельно взрослую группу по джиу-джитсу, спортивному и бразильскому.

Министерством спорта РФ присвоено звание МС России нашему тренеру Соловьву А.Ю.

Результаты официальных соревнований по видам спорта

Самбо
  • Сборная команда школьников 2005-2006 г.р. состоящая из наших спортсменов заняла 3 место на Всероссийских соревнованиях среди школьников «Самбо в школу»
  • Ржанов Владимир 2 м. Чемпионат Московской области
  • Макаров Дмитрий 1 м. на Первенстве Московской области до 20 лет
  • Седых Даниил занял 1 м. на Первенстве Московской области до 16 лет.
  • Авдеева Елена 2 м. на Первенстве Московской области до 16 лет
  • Данилочкин Данила 1 м. на Первенстве Московской области до 16 лет
  • Константинова Варвара 3 м. на Первенстве Московской области до 14 лет
  • Сегал Михаил 3 м. на Первенстве Московской области до 14 лет
  • Бирюков Давид 1 м. на Первенстве Московской области до 12 лет

Дзюдо
  • Гудаев Даниил 3 м. на Первенстве ЦФО до 15 лет (ката группа)
  • Сегал Михаил 3 м. на Первенстве ЦФО до 15 лет (ката группа)
  • Авдеева Елена 3 м. на Первенстве Московской области до 18 лет
  • Шевчук Миланья 3 м. на Первенстве Московской области до 21 г.
  • Констанинова Варвара 3 м. на Первенстве Московской области до 13 лет

Джиу-джитсу
  • Кучаев Дмитрий 1 м. на Чемпионате Мира среди Мастеров (г. Абу-Даби, ОАЭ)
  • Авдеева Елена 1 м. на Первенства Мира по джиу-джитсу до 16 лет (г. Ираклион, Греция)
  • Польшков Фёдор 1м. на Кубке Мира по джиу-джитсу (г. Бухарест, Румыния)
  • Зубков Владислав, Сегал Михаил, Дьяченко Алексей ,Ермаков Роман, Авдеева Елена заняли 3 м. каждый в своих категориях на Кубке Мира (г.Бухарест, Румыния)
  • Шевчук Миланья 1 м. на Первенстве России до 18 лет (г.Санкт-Петербург)
  • В своих возрастных группах на Первенствах России заняли 2-е места: Авдеева Елена, Челышев Егор, Седых Даниил, Бурлов Сергей.
  • 3-и места заняли: Гудаев Даниил, Ермаков Роман, Седых Даниил, Авдеева Елена , Константинова Варвара, Бирюков Давид .

Наши преимущества:
  • Индивидуальный подход к каждому ребенку;
  • Квалифицированный тренерский состав;
  • Возможность выбора единоборств, оптимально подходящих под особенности ребенка;
  • Работа как с мальчиками, так и с девочками от 4 лет;
  • Регулярное участие в соревнованиях;
  • Выезды и организация УТС (учебно-тренировочные сборы)

 
Основа коллектива Системы подготовки единоборца «МОЯ СИСТЕМА» это тренеры — мои ученики,  друзья и единомышленники. Подробнее…

Боевое Самбо для начинающих секций для взрослых и детей

​Борьба самбо — контактный вид спорта, который в привычном для нас виде появился не так давно в начале XX века. Он представляет собой эффективную самозащиту без оружия. В самбо объединено несколько видов единоборств.

​Существует два вида самбо — классический и боевой. Боевой — более универсален за счет сочетания в нем борьбы и ударной техники. Каждый выбирает для себя, какой вид единоборства ему ближе, вне зависимости от этого самбист обретает: умение постоять за себя, улучшить физическую форму, закалить силу воли, характер и увеличить выносливость.

Кто может начинать заниматься в секции самбо?

​Секция самбо принимает в своих ряды желающих научиться борьбе в любом возрасте. Для взрослых занятия проходят в групповом и индивидуальном формате. 

 

Для детей тренировки проходят в группах, которые формируют, отталкиваясь от физической подготовки и навыков. 

 

Индивидуальные занятия и занятия в мини-группах проводятся по усмотрению тренеров.

 

​Бытует мнение, что в секциях самбо для детей занимаются только мальчики. 

Наша секция и клуб единоборств «Ополченец» это опровергают. Девочка с 5 лет может начать тренировки и приобрести силу, уверенность, навыки необходимой самообороны.

Чему научат на занятиях по спортивному и боевому самбо?

​Секция самбо для взрослых и для детей проводит тренировки по единоборству, в первую очередь ориентированные на повышение общей физической подготовки, а также:

 

​- освоение основ ведения боя в борьбе самбо;

​- постановку техники;

​- освоение базовых борцовских приемов;

​- участие в спаррингах на тренировках при наличии определенных навыков.

 

​Не стоит забывать и о том, что в секции воспитывается уважение к своему труду, соперникам, дисциплина и уверенность. Эти качества необходимы не только самбистам, но и обычному человеку в повседневной жизни.

Оборудование зала и профессионализм тренеров — основа для будущих успехов.

​Школа боевого самбо располагает оборудованным залом для борьбы, а также необходимым дополнительным инвентарем для занятий.

​Тренера не один год работают в клубе и обучают единоборству. Они не просто проводят тренировки по составленному плану, а подбирают стратегию, максимально эффективную для каждого подопечного. Внимание и заинтересованность со стороны опытных самбистов-тренеров к подопечным объясняет высокие результаты учеников на межклубных и городских соревнованиях.

Записаться на тренировки

​Занятия самбо проводятся по адресу: Россия, Москва, Октябрьское поле, ул. Народного ополчения. Спортивная клуб самбо «Ополченец» находится рядом с тремя станциями метро, поэтому на тренировки легко добираться со всех концов города.

​Тренировки по единоборству можно начинать после предварительной записи по телефону или заявки на сайте. 

Ждем взрослых и детей на занятиях!

BJJ против самбо: плюсы и минусы каждой дисциплины

Уведомление: Этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку по нашим ссылкам, бесплатно для вас . Полное раскрытие читайте здесь.


Бразильское джиу-джитсу БЖЖ — популярный стиль борьбы на Западе. Тем не менее, еще один боевой стиль самбо также набирает обороты с тех пор, как он стал известен благодаря российской суперзвезде ММА Федору Емельяненко в 2010 году.Оба стиля, возможно, являются эффективными навыками борьбы, но между ними есть определенные различия.

Что лучше, самбо или БЖЖ? Самбо — это агрессивный боевой стиль из России, основанный на быстрых ударных военизированных приемах. BJJ — это популярный боевой стиль, основанный на сильной опоре и удушающих приемах, предназначенный больше для соревнований на ринге, чем для уличных боев. Это затрудняет использование в практических приложениях.

Несмотря на некоторое сходство между БЖЖ и самбо, у каждого стиля боя есть свои плюсы и минусы, которые отличают их друг от друга.Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих двух школах борьбы, а также о преимуществах и недостатках каждой из них.

Искусство бразильского джиу-джитсу (BJJ)

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это стиль боевых искусств, который фокусируется на борьбе и разработан как техника самообороны без оружия. Джиу-джитсу зародилось в Японии как стиль рукопашного боя японских самураев , , который использовался в качестве последнего средства, когда самурай был сброшен с лошади и оставлен без оружия.В конце концов, этот стиль джиу-джитсу разветвился на несколько других боевых стилей, одним из которых было бразильское джиу-джитсу.

С появлением ММА БЖЖ стало очень популярным базовым стилем для смешанных единоборств, на который можно опираться путем перекрестного обучения другим стилям. Если залы BJJ появляются на каждом углу улицы в Америке, это какой-то показатель, это универсальный боевой стиль, который будет существовать еще долгое время.

Преимущества использования бразильского джиу-джитсу

В качестве боевого стиля джиу-джитсу можно использовать во многих целях, независимо от того, ищете ли вы последний способ самообороны или хотите освоить боевые единоборства. искусства в целях конкурса.Вот некоторые из преимуществ BJJ

  • Техники, основанные на защите: В BJJ защита представляет собой множество позиций на земле, где практикующий BJJ пытается контролировать противника, находящегося сверху, используя свои ноги. Это эффективный стиль ведения боя, когда вас нанесли ударом по голове, и кто-то уже повалил вас на землю, прежде чем вы осознаете, что находитесь в бою. Используя BJJ, боец ​​​​на задней ноге может быстро изменить ситуацию.
  • Акцент на удушающие приемы: Наряду с общим упором на базовую подготовку, БЖЖ фокусируется на удушающих захватах как на средстве контроля над противником.Как и техники защиты, удушающие приемы — отличный способ ослабить более крупного и сильного противника, который в противном случае имеет преимущество в весе и росте. Удушающие приемы также являются хорошим способом вывести противника из строя, не нанося ему долговременного урона.
  • Множество школ, множество мест для обучения: BJJ, возможно, является одним из самых популярных стилей боя в Соединенных Штатах и ​​за рубежом из-за его универсальности на арене ММА, когда его изучают в сочетании с другим стилем, который больше ориентирован на забастовки.Тот факт, что он настолько популярен, означает, что если вы хотите научиться БЖЖ, у вас есть множество вариантов для занятий в спортзалах.
  • Более совершенный стиль, чем самбо: BJJ является производным от японского джиу-джитсу, которое существует уже много столетий. Для сравнения, самбо было разработано только в начале 1900-х годов. BJJ включает в себя гораздо больше техник из других боевых искусств, чем самбо, которое является более строгим стилем (по крайней мере, в его спортивной версии — боевое самбо — это отдельная история).
  • Включает в себя все основы: BJJ предлагает гораздо больше возможностей для борьбы в партере, чем многие боевые искусства.В то время как броски в BJJ впечатляют и обычно приводят к мгновенной победе, на практике они составляют лишь около 10% движений, отрабатываемых в BJJ. Остальные бои в BJJ — это борьба на полу.
  • Поражает несколько целей: BJJ предназначен для ударов по ногам, рукам, запястьям, позвоночнику, практически везде, что может привести к перелому конечности, что приведет к сдаче в бою. Между этим и акцентом на удушающие приемы, BJJ дает вам много возможностей против вашего противника, как только вы окажетесь на земле.
  • Эффективен против одного противника: В бою, где вы можете сосредоточить всю свою энергию против одного врага, BJJ является эффективным стилем. BJJ позволяет бойцу меньшего размера использовать ловкость и рычаги в своих интересах, даже если он окажется ниже другого бойца.
  • Подчеркивает тщательный подход к дисциплине: BJJ учит бойцов думать на опережение, возможности действовать ограничены. В этом смысле это похоже на шахматы. Это означает, что по сравнению с некоторыми боевыми искусствами БЖЖ можно считать очень интеллектуальным видом спорта.На более высоких уровнях количество ходов для завершения матча минимально, поэтому каждый ход должен быть решающим.
  • Много спаррингов: BJJ — отличный стиль боя для людей, которые хотят много тренироваться «на работе» в своем боевом искусстве, а не сосредотачиваться на формах или концепциях. Лучший способ научиться BJJ — это на самом деле драться, поэтому люди, занимающиеся этим видом спорта, получат множество возможностей отточить свои навыки против своих коллег-бойцов.
  • Дополняет другие боевые стили: Хотя бразильский джиу-джитсу и имеет некоторые недостатки при использовании в качестве боевого искусства отдельно, в сочетании с другими боевыми стилями, он может легко стать краеугольным камнем кросс-тренировочного режима ММА.Техники, используемые в BJJ, можно найти в личных стилях основных бойцов MMA в мире.

В отличие от боевых стилей, которые сосредоточены на безжалостной атаке противника, BJJ разработан скорее как боевой стиль козырь в рукаве, который можно использовать, когда атакующий уже находится на земле или находится в процессе. поместить вас туда и должен быть подчинен быстро.

Недостатки БЖЖ

БЖЖ можно порекомендовать как боевой стиль, но, как и у всех боевых искусств, у него есть и свои недостатки.Вот некоторые из недостатков выбора BJJ в качестве стиля боя.

  • Неэффективен против групп: BJJ не является хорошим боевым искусством, чтобы пытаться использовать его против банды нападающих. В то время как практикующий BJJ может быть в состоянии победить врага, который находится прямо над ним в защитной позиции, это не помогает, когда три или четыре других нападающих пинают его со всех сторон.
  • Неэффективен против вооруженных противников: BJJ фокусируется на ожидании того, что атакующий нанесет удар первым, а близость, необходимая для эффективного движения в BJJ, подвергает бойца опасности со скрытым оружием, таким как пистолет или нож.
  • Непоследовательное внимание к атакам ногами или защите от них: Некоторые школы бразильского джиу-джитсу негативно относятся к блокам ног и другим атакам с опорой на ноги и считают их «дешевыми» движениями, которые не подходят для соревновательного джиу-джитсу. Это может привести к тому, что некоторые школы бразильского джиу-джитсу учат атакам ногами, а другие нет. Если вы окажетесь в школе BJJ, которая не уделяет внимания работе с ногами, вы можете оказаться в невыгодном положении по сравнению с бойцом, который знает, как драться ногами.
  • Уличное применение отличается от тренировки в спортзале: Катание по мягкому мату в тренажерном зале BJJ в наземных работах сильно отличается от кувыркания на асфальте в переулке с реальным нападающим.Поскольку спортивный BJJ далек от настоящих уличных боев, бойцы BJJ могут оказаться неподготовленными к реальному сценарию самообороны.
  • Без ударов: BJJ не фокусируется на ударах или действиях в ответ на удары, что приводит к тому, что некоторые бойцы BJJ падают, как мешок с картошкой, если получают удар головой или локтем в лицо. Поскольку многие настоящие уличные бои сосредоточены на тяжелых наступательных ударах, а не на борьбе на полу, боец, который знает, как наносить удары, может иметь преимущество перед бойцом БЖЖ, который этого не делает.
  • Может быть слабым против бойцов борцовского стиля в матчах ММА: Поскольку бойцу БЖЖ действительно нужно повалить своего противника на землю, бойцам, которые являются крупными борцами в вертикальном положении, может быть трудно для меньшего бойца БЖЖ приземлиться без блокировки ног. .
  • Может вызвать проблемы с кожей и другие проблемы со здоровьем: Одним из недостатков занятий боевыми искусствами является то, что они, как правило, вызывают медицинские проблемы, такие как кожные инфекции. Эти проблемы можно до некоторой степени предотвратить с помощью строгой гигиены в тренажерном зале, но, в конце концов, многие бойцы, использующие грэпплинг, в какой-то момент своей карьеры в боевых искусствах получают какую-либо кожную инфекцию или травму пальца ноги.
  • Сосредоточение внимания на опоре делает его в целом слабым как прямой стиль: Поскольку большая часть BJJ сосредоточена на борьбе на полу, а не на бросках или ударах, это означает, что боец ​​BJJ обычно находится в невыгодном положении по сравнению со многими другими стилями боя, пока бой не достигнет цели. земля.

БЖЖ — сильное боевое искусство, но его недостатки означают, что оно обычно лучше подходит как дополнительный навык, а не как единственный стиль боя.

Искусство самбо

Самбо — стиль боевых искусств, созданный в начале 1900-х годов для использования в российской армии.В этом агрессивном, сильном стиле боя используется сочетание дзюдо, греко-римской борьбы и европейской народной борьбы в сочетании с современными военизированными методами подавления.

Спортивная версия самбо сильно отличается от боевой версии самбо, в последней категории разрешены экстремальные приемы смешанных единоборств, такие как удары головой и удары в пах. Боевое самбо — это тот вид самбо, который на самом деле используется российскими военными, в то время как спортивное самбо — это более урезанная версия, в которой больше внимания уделяется борьбе.

 

Самбо не так широко известно, как BJJ, из-за бума популярности BJJ в 1990-х годах. Однако с появлением в начале 2000-х годов нескольких обученных самбо истребителей ММА самбо стало более известным направлением боевых искусств.

Плюсы самбо

Хотя самбо не так известно, как BJJ, у самбо все же есть несколько преимуществ, которые выделяют его как достойную дисциплину. Вот некоторые из преимуществ обучения самбо

  • Блокировки ногами: Хотя многие школы бразильского джиу-джитсу не уделяют особого внимания блокам ног, самбо посвящает им много тренировок, что может дать самбисту преимущество перед боец, который тренируется только в BJJ.
  • Поворот пояса: В самбо бойцам разрешается хватать соперника за пояс, что не допускается в традиционном дзюдо. Этот прием был представлен через российские школы борьбы более широкой аудитории ММА и считается продвинутой тактикой борьбы самбо.
  • Ударные приемы: В отличие от бразильского джиу-джитсу, самбо уделяет гораздо больше внимания сильным ударным приемам, разработанным для того, чтобы повалить противника на землю как можно быстрее, а не тому, чтобы противник уложил вас на землю.
  • Подобно дзюдо: Сходство самбо с дзюдо позволяет тем, кто ранее занимался дзюдо, быстро освоить его основы и включить их в свой стиль ММА. Можно возразить, что боевое или американское вольное самбо — это просто более универсальная форма дзюдо, допускающая более «грязную» тактику ведения боя.
  • Без внезапных побед: В то время как матч по бразильского джиу-джитсу можно выиграть одним броском иппона, в самбо не существует таких тотальных победных ходов.Вместо этого победитель должен набрать большее количество очков за счет комбинаций ходов.
  • Разрешены все захваты и тейкдауны: В отличие от бразильского джиу-джитсу, в котором разрешены только типы захватов, в самбо разрешены все захваты, включая захват за пояс. Самбо также допускает любой стиль тейкдауна, включая удары корпусом, тейкдауны ножницами и броски дугой. Множество различных борцовских приемов, которые вы можете использовать в самбо, дает бойцу массу вариантов как в стойке, так и после удара о землю.
  • Редкий и уникальный стиль боя: Все и их братья изучают BJJ, но самбо — гораздо более необычный стиль боя. Если вы хотите научиться боевому искусству, с которым люди не сталкиваются каждый день, самбо — это определенно то, что вам нужно. Потому что это так редко, если боец ​​оказывается в положении, когда у него есть возможность тренироваться в самбо, это шанс, который может не представиться в дальнейшей жизни.
  • Боевое самбо позволяет наносить все виды ударов: По сути, боевое самбо было ММА до изобретения ММА.Боевое самбо также предназначено для использования в наступательных уличных боях, а не для боя на ринге, что делает его грубым и готовым боевым искусством для практической самообороны. Боевое самбо полагает, что если ваш соперник собирается драться подло, то и вы тоже можете драться подло.

В самбо нельзя бездельничать, и если вы пытаетесь найти боевой стиль, который был бы так же эффективен в стойке, как и в партере, но при этом имел сильную основу для борьбы, самбо определенно является вариантом, о котором вам следует подумать. глядя в.Трудно найти соперника в ММА, способного противостоять полностью обученному боевому самбисту, да и спортивная версия более агрессивна, чем традиционное дзюдо.

Недостатки самбо 

У самбо как боевого искусства много достоинств, но, как и у любой дисциплины, у него есть и свои недостатки. Вот некоторые из недостатков изучения самбо по сравнению с другим стилем боя:

  • Ограниченная база: Самбо так же фокусируется на ударах в вертикальном положении и захватах ног, как и на работе опоры, а это означает, что боевые стили с большим упором на опору (например, BJJ) может одолеть самбиста, как только бой упадет на пол.
  • Нет закрытой гарды: Использование закрытой гарды запрещено правилами самбо. В самбо используется некоторая защита, но это гораздо более временное свободное положение, чем жесткая защита, используемая в BJJ и других боевых искусствах, ориентированных на базовую работу. В самбо закрытая защита считается тактикой срыва и впоследствии наказывается.
  • Без удушающих приемов: Для многих бойцов тот факт, что спортивное самбо запрещает удушающие приемы, является серьезным недостатком стиля борьбы как метода самообороны.Правила самбо вынуждают бойцов быстро идти на болевой прием, поэтому расширенные партерные тактики, такие как удушающие и защитные, не вступают в игру.
  • В спортивном самбо можно сдавать только с захватами рук и ног: Другие типы замков, такие как запястья, спинные замки, воротки шеи, хуки пятки и кимура, запрещены. В американском фристайле и боевом самбо разрешенные типы болевых приемов гораздо более разнообразны и выполнены в стиле ММА, что приводит к более свободной интерпретации стиля боя.
  • В основном русские бойцы: Даже через столетие после своего основания самбо по-прежнему остается преимущественно российским видом спорта, а попытки поднять его до олимпийского уровня полностью провалились после того, как Олимпийский комитет исключил даже традиционную греко-римскую борьбу из летний олимпийский состав. Это означает, что если вам повезет найти тренера по самбо, то, скорее всего, в нем будет доминировать Россия.
  • Забавная одежда: В то время как куртки, используемые в самбо, на самом деле являются полезными точками захвата во время самбо, некоторые бойцы считают, что комбинация куртки и коротких шорт выглядит нелепо и неудобно в соревновательном матче.Тот факт, что самбо допускает захват пояса, также дает противнику бойца возможность использовать против него его собственную экипировку.
  • Не так много мест для тренировок: По сравнению с другими борцовскими единоборствами, такими как дзюдо или BJJ, где вы можете найти тренажерный зал практически на каждом углу улицы, очень мало мест, где можно получить настоящее обучение самбо. Если вам удастся найти зал, где вы сможете заниматься самбо, у вас не будет много альтернатив, и вам, возможно, придется ехать довольно далеко для тренировок.

В чем сходство БЖЖ и самбо

Между БЖЖ и самбо есть определенные различия, но есть и общие черты.

  • Оба стиля борьбы: В отличие от боевых искусств, таких как тайский бокс или карате, БЖЖ и самбо сосредоточены на борьбе, которая представляет собой форму боя, в которой основное внимание уделяется захвату или удержанию противника для управления его весом, а не ударяя по ним.
  • Оба являются продолжением более старых боевых стилей: BJJ является духовным преемником более старых школ джиу-джитсу и других традиций восточных единоборств без оружия, которые существовали до него, в то время как самбо представляет собой набросанный конгломерат дзюдо, смешанный с греко. -Римская борьба и восточноевропейские военизированные уличные бои с тяжелыми забастовками.
  • Оба накладывают ограничения на соревнования: Хотя ограничения, связанные с джиу-джитсу и самбо, не одинаковы, обе боевые дисциплины имеют разные правила в отношении того, какие приемы являются законными, как долго бойцы могут проводить взаперти на земле, и какие удары или приемы допустимы. В отличие от смешанных единоборств без приемов, эти базовые стили боя гораздо менее свободны.  
  • Оба наиболее эффективны в сочетании для перекрестного обучения другому боевому стилю. Само по себе самбо оставляет бойцов уязвимыми для работы в партере, в то время как бойцы BJJ слабы для ударов в вертикальном положении и атак ногой. Сочетание двух боевых стилей намного эффективнее, чем каждый из них по отдельности, что является одной из причин популярности ММА.

БЖЖ и самбо зародились на противоположных сторонах планеты, но между ними гораздо больше общего, чем различий. В обоих боевых стилях быстрые рычаги и сильные технические приемы, используемые против другого противника, являются ключом к уверенной победе.

Чем отличаются БЖЖ и самбо

Самбо и БЖЖ могут быть боевыми искусствами, основанными на борьбе, но когда дело доходит до их развития, эти два боевых стиля возникли совершенно по-разному.

  • Самбо был разработан для военных; БЖЖ было разработано для ринга: Это означает, что во многих случаях самбо выигрывает для практического применения в ситуации самообороны — оно было разработано для использования против невооруженных нападающих, вооруженных нападающих и даже нескольких противников, а не один противник в контролируемой среде.
  • Матчи самбо короче, чем матчи BJJ: матчей самбо последние пять минут, в то время как большинство матчей BJJ длятся от пяти до десяти минут в зависимости от способностей участвующих бойцов. Борьба самбо предполагает агрессивное наступление на противника с максимально возможной скоростью, в то время как BJJ является более продуманным и методичным способом борьбы.
  • Самбо разработано в России, БЖЖ разработано в Бразилии: Самбо разработано российскими военными учеными как программа рукопашного боя, которой обучают солдат и спецназовцев — у него даже есть более «мягкая» версия под названием «Самоз», предназначенная для использование более слабыми бойцами, такими как секретные агенты или раненые солдаты.Бразильское джиу-джитсу было принесено в Бразилию из Японии в его первоначальном виде одним бойцом — Мицуйо Маэда.

Как выбрать между самбо и джиу-джитсу при выборе боевого искусства

В этой статье вы узнали почти все основы, которые нужно знать об этих двух боевых дисциплинах, вдохновленных методами дзюдо старой школы. . Так как же выбрать, какое боевое искусство грэпплинга подходит именно вам?

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы решить, следует ли вам изучать самбо или BJJ как боевое искусство: 

  • Это будет моя единственная форма обучения боевым искусствам или самообороне?
  • Хочу ли я использовать свои тренировки по боевым искусствам для показательных выступлений, соревнований или практической самообороны?
  • Есть ли достаточно близко тренажерный зал для БЖЖ или самбо, где я могу тренироваться?
  • Хочу ли я научиться драться на улице или драться на спортивном ринге?
  • Изучаю ли я это боевое искусство в качестве дополнительной дисциплины для соревнований по смешанным единоборствам? Если да, то как это повлияет на мою общую тактику ведения боя?

Если вы пытаетесь создать свой репертуар приемов для спаррингов и соревнований по смешанным единоборствам, вам лучше всего будет тренироваться в нескольких боевых дисциплинах, чтобы иметь в своем распоряжении самый большой набор инструментов, когда придет время ударить по звенеть.

Даже если вы действительно хотите заниматься самбо, если вы не находитесь в месте с большим населением Восточной Европы, скорее всего, вам придется ехать довольно далеко, чтобы найти любой зал самбо, не говоря уже о том, чтобы выбрать несколько от. Так что это означает, что вам, возможно, придется вернуться к BJJ, хотите вы изучать самбо или нет.

В конце концов, самбо — это отличное боевое искусство, которому можно научиться, если у вас есть доступ к нему, и если вы знаете о ближайшем зале самбо, вы сделаете себе одолжение, чтобы проверить его и посмотреть, что вид обучения доступен.Но если вы остановились на BJJ в качестве резерва (или просто предпочитаете его), то вам повезло — BJJ по-прежнему считается одним из лучших боевых искусств для начала обучения стилям боя ММА.

Стили борьбы в грэпплинге — ключ к сильному опыту в ММА

В то время как сильные ударники впечатляют на ринге ММА, боевые дисциплины, основанные на джиу-джитсу и борьбе, стали одними из самых доминирующих стилей, которые сегодня можно увидеть в соревнованиях ММА.

Предпочитаете ли вы шахматную тактику бразильского джиу-джитсу или непреодолимые приемы самбо, основанные на подчинении, наличие сильного опыта борьбы может позволить вам победить физически превосходящего противника.

Ознакомьтесь с другими нашими статьями, где мы сравниваем джиу-джитсу с другими боевыми искусствами BJJ vs.

BJJ vs Sambo — Какой из них лучше?

Независимо от того, увлекаетесь вы борьбой или нет, вы наверняка слышали о БЖЖ и самбо. Это два лучших искусства борьбы, очень эффективные в реальном бою. Но какой из них лучше и почему?

Самбо — российская военная система, включающая в себя удары, борьбу и борьбу в партере. Это агрессивный стиль, в котором упор делается на мощные броски и быстрые болевые приемы.BJJ, с другой стороны, является бразильским боевым искусством, основанным знаменитой семьей Грейси. Он менее универсален, чем самбо, но более эффективен и практичен в партере.

Достаточно ли этого, чтобы сказать, что самбо лучше? Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о том, какой из них лучше для ММА, самообороны, и узнать обо всех различиях.

Что такое самбо?

Самбо — это боевое искусство, созданное в 1920-х годах российскими военными с целью улучшить навыки рукопашного боя своих солдат.Конечным результатом их работы стала боевая система, берущая свое начало в дзюдо, борьбе, джиу-джитсу, боксе и других искусствах. В наши дни существуют две основные формы самбо:

  • Спортивное самбо  — очень похоже на дзюдо. Акцент делается на мощные броски и суставные замки, такие как замки ногами. Удушающие приемы и удары запрещены.
  • Боевое самбо  — более универсальный стиль, чем-то напоминающий современные бои ММА. Бойцы могут использовать удары ногами, руками, коленями, локтями, а также смешивать их с бросками, тейкдаунами, суставными болями.Кроме того, в версии Combat добавлены грязные приемы, такие как футбольные удары ногами и удары головой. Но использовать эти приемы в официальных матчах, конечно же, нельзя.

Что такое БЖЖ?

Джиу-джитсу — одна из лучших боевых систем, которая полностью сосредоточена на борьбе и борьбе в партере. Он возник в 1920-х годах в Бразилии, основоположниками этого стиля была знаменитая семья Грейси. Братья Карлос и Хелио Грейси использовали дзюдо как основу для развития собственного стиля боя.Они перенесли его основу с мощных бросков на борьбу в партере с использованием удушающих и суставных болевых приемов.

Несмотря на длинную историю, BJJ начал развиваться с рождением UFC в 1993 году. В то время бойцы ММА были экспертами только в одном стиле боя, и мы видели много поединков стиля против стиля.

Благодаря Ройсу Грейси БЖЖ стало лучшим из всех. Он побеждал многих опытных нападающих и борцов, которые часто были в два раза крупнее его. Это мгновенно сделало BJJ популярным, и со временем оно стало только лучше и популярнее.

В чем разница между самбо и BJJ?

На бумаге бразильский джиу-джитсу и самбо могут выглядеть одинаково, поскольку у этих двух видов искусства много общего. Есть люди, которые даже смешивают их друг с другом. Но есть много различий, когда дело доходит до правил, акцентов, одежды и других аспектов. Вот подробное сравнение:

Та же эпоха, но разные места происхождения

BJJ появился в 1920-х годах в Бразилии.Первоначальными основателями были Карлос и Хелио Грейси, которые использовали дзюдо в качестве основы для разработки своего собственного стиля, ориентированного на борьбу в партере.

Боевое самбо было основано русскими военными в 1920-х годах. Пионерами этой боевой системы были Виктор Спиридонов и Василий Ощепков.

7 действенных способов  Чтобы стать сильнее для борьбы/BJJ, Без усталости и боли!

Спортивное самбо появилось чуть позже, в 1938 году, когда Спорткомитет СССР признал этот вид самбо официальным видом спорта.Человеком, ответственным за развитие спортивного самбо, был Анатолий Харлампиев.

Стратегии и акценты

BJJ — это боевой стиль, в котором фокусируется на том, чтобы перевести бой на землю, занять доминирующую позицию и добить противника, используя удушающие приемы и суставные болевые приемы.

Combat Sambo — это военная версия, в которой акцент делается на взрывные атаки и максимально быстрое нокаутирование или покорение противника. Позволяет использовать все конечности в качестве оружия для ударов на всех дистанциях, захватов и боев на земле, используя те же движения, что и в BJJ.Поскольку в нем основное внимание уделяется реальному бою, студенты также учатся применять грязные тактики, такие как футбольные удары ногами и удары головой.

Sport Sambo – более мягкая и легкая версия. Акцент делается на захвате и подавлении противника с помощью булавок и суставных замков. Основное оружие — болевые приемы ногами, и стоит отметить, что в этой форме не предусмотрены удушающие приемы.

Различные методы 

Эти два искусства сильно различаются по технике. Вот подробное сравнение:

Техники BJJ сложны и их гораздо труднее освоить, чем в других боевых искусствах.Методы, которые изучают учащиеся, можно разделить на следующие категории:

  • Тейкдауны (броски в дзюдо и борьба)
  • Удушающие (удушающие и удушающие)
  • Суставные замки (руки, ноги, позвоночник)
  • Подсечки (закрытая охрана, полузащита, открытая охрана)
  • Позиции (на спине) , полугард, закрытая гвардия, открытая гвардия, боковой контроль и др.

Боевое самбо гораздо более универсально, так как включает в себя и ударные приемы.Учащиеся учатся наносить удары ногами, руками, коленями, локтями и смешивать эти удары вместе. Аспект борьбы не так универсален, как в BJJ, но он включает в себя тейкдауны, подножки, броски и болевые приемы.

Спортивное самбо , с другой стороны, очень похоже на дзюдо, и упор делается на мощные броски и борцовские приемы. Здесь нет ударов или удушающих приемов, поэтому основное внимание уделяется борьбе в партере с использованием булавок, захватов рук и ног.

Разная одежда

BJJ имеет униформу Gi , похожую на ту, что вы можете найти в дзюдо.Он состоит из куртки и штанов из плотного хлопка, а бойцы также носят пояс для званий на талии.
Этот кусок ткани играет ключевую роль, так как бойцы могут схватиться за него, использовать для проведения тейкдауна или даже сдаться противнику.

Боевое самбо Студенты носят либо синюю, либо красную форму, называемую самбовкой или курткой. Куртка очень похожа на топ дзюдоги, а вместо штанов носят шорты борцовского типа. На соревнованиях все бойцы должны носить:

  • Самбовка
  • Капа
  • Ботинки борцовские
  • Боксерский шлем
  • Наголенники
  • Перчатки с открытыми пальцами

такие же, как у учеников боевого самбо50.Одежда участников спортивного самбо:

  • Самбовка
  • Ботинки борцовские
  • Капа

Правила соревнований

БЖЖ матчи , согласно правилам IBJJF, последние 5 мин (белые пояса), 6 мин (синие пояса), 7 мин (фиолетовые пояса), 8 мин (коричневые пояса) и 10 мин (черные пояса). Матчи могут закончиться решением, дисквалификацией или сдачей. Каждый боец ​​должен носить синюю, черную или белую форму ги.По набранным очкам:

  • 2 балла за тейкдаун, подсечку или колено в положение живота.
  • 3 очка начисляются за прохождение гарда соперника и
  • 4 очка начисляются за позицию верхом или спиной.

Существуют и другие варианты соревнований по джиу-джитсу, которые не оцениваются по очкам и проводятся только сабмишеном. Эти соревнования, такие как Polaris и EBI, не являются соревнованиями Gi, где вы можете выиграть только сабмишеном.

BJJ продвинулся еще дальше с помощью Эдди Браво, который создал боевое джиу-джитсу, которое является первым соревнованием BJJ, позволяющим наносить удары открытой рукой, когда он находится на земле.

Боевое самбо Матчи длятся 5 минут. Бойцы могут победить решением судей, нокаутом, болевым приемом или дисквалификацией. Все участники должны быть одеты в синюю или красную самбовку, пару перчаток с открытыми пальцами, обувь, резиновый щиток, наколенники (не обязательно) и шлем (не обязательно).Они набирают очки:

  • Нокдаун – 4 очка
  • Броски – 1-4 очка
  • Булавки – 2-4 очка

Спортивное самбо 5 минут так же 90 Все бойцы должны иметь либо синюю, либо красную форму и обувь. Матчи могут закончиться решением или сдачей, если один боец ​​​​выполнит идеальный бросок или достигнет преимущества в 12 очков:

  • Метки – 1-4 очка
  • Булавки – 2-4 очка

Поясные ранги

9051-й степени
BJJ Боевой бой Sambo 0
Ниже приведены IBJJF Система для взрослых:
белый
Blue
фиолетовый
Brown
Black
красный и черный — 7 TH степени
красный и белый — 8 Th степени
RED — 9 Th
и 10 Th и 10 Th степени
В 2020 году FIAS представили официальный ремень Sambo Reads :
белый (ремень новинок)
желтый
Оранжевый
Зеленый
Синий
Коричневый (кандидат в мастера)
Черный (мастерский пояс)
В 2020 году ФИАС ввела официальных ранга пояса самбо: Белый (пояс новичка)
Желтый
Оранжевый
Зеленый
Синий мастер кандидат)
Черный (мастер-пояс)

Самбо vs BJJ Для ММА

В мире ММА, где бойцы должны знать, как наносить удары и бороться, боевое самбо может показаться идеальным вариантом.Он не научит вас продвинутым ударам, как вы можете научиться тайскому боксу или позициям и болевым приемам, как BJJ. Но, с другой стороны, он охватывает оба этих элемента, и именно это делает его таким эффективным. Он больше напоминает современные бои ММА, чем любое другое боевое искусство.

Правила самбо

отдают предпочтение действиям в высоком темпе, когда бойцы должны быть агрессивными и идти на финиш, как только начинается бой, что не всегда имеет место в BJJ. Вы только посмотрите, насколько агрессивны самбисты вроде Хабиба Нурмагомедова или Федора Емельяненко в ММА.Они очень взрывоопасны на ногах и всегда стремятся к финишу.

Тем не менее, есть и пара минусов. Во-первых, самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. Если вы хотите посещать занятия, вам может быть трудно найти зал для тренировок. Кроме того, в самбо нет удушающих приемов и работы из гарда, что является большим недостатком, когда речь идет о ММА.

С другой стороны,

BJJ по-прежнему остается одним из лучших боевых искусств для ММА, несмотря на его ограничения.На самом деле, одно исследование показало, что БЖЖ находится на втором месте, когда речь заходит о том, какое искусство создает большинство чемпионов UFC.

Самбо против бразильского джиу-джитсу для самообороны

Справедливо сказать, что Боевое самбо — лучший вариант, так как это военная система, предназначенная для интенсивных боев. Учит человека бороться с вооруженными или невооруженными нападающими и сражаться на всех дистанциях и в любом месте.

У вас будет оружие, которое можно использовать независимо от того, идет ли бой в баре, комнате или на парковке. Каждая техника работает в реальной жизни и может помочь вам избежать неприятностей. Это ни в коем случае не означает, что БЖЖ плохо. Но самбо явно больше ориентировано на аспект самообороны, и оно более универсально. Чем больше инструментов и оружия у вас есть в бою, тем больше у вас шансов вернуться домой целым и невредимым.

Лучшее в самбо и BJJ заключается в том, что оба искусства сосредоточены на борьбе. Это очень важно для уличных боев, где большинство людей не знают, как драться в партере или защищаться от подножек и бросков.

У каждого есть шанс стать нокаутером, но в мире грэпплинга все немного по-другому. Чтобы сбить кого-то и сражаться на земле, нужны рычаги, позиционирование и многое другое. Вы должны провести годы на матах, усердно тренируясь, чтобы научиться использовать или защищаться от приемов борьбы.

Что касается тренировок, то и в джиу-джитсу, и в самбо много спаррингов. Это один из лучших методов подготовки человека к реальному бою. Почти каждую сессию ученики тренируют тейкдауны, подножки или катаются по матам против других учеников.

Это поможет вам развить реакцию, научиться применять техники в спонтанных действиях и сохранять спокойствие ума.

Самбо против BJJ — Что сложнее выучить

Стать мастером любого боевого искусства для большинства людей — это путь длиною в жизнь, то же самое можно сказать и о БЖЖ и самбо. Вы ничего не добьетесь, если не приложите много усилий и не потратите годы на усердные тренировки на матах. Какой из них сложнее, зависит от вашего индивидуального таланта, преданности делу и многих других факторов.

БЖЖ известно как одно из самых сложных боевых искусств. Прогресс очень медленный, а критерии повышения в большинстве школ строгие. В среднем преданным ученикам требуется около 10 лет тренировок, чтобы получить черный пояс, а это много времени, проведенного на татами. Кто-то может сделать это меньше, но опять же, это зависит от многих факторов.

Самбо еще более универсален, поэтому не ожидайте, что прогресс будет быстрее. По данным FIAS, ученикам нужно 7 лет, чтобы получить черный пояс.

Плюсы и минусы бразильского джиу-джитсу против самбо

Плюсы

Доступность – БЖЖ намного популярнее любой формы самбо, и оно широко распространено по всему миру. Независимо от того, где вы живете, очень легко найти тренажерный зал для тренировок.

Техника борьбы в партере – Самбо лучше, когда дело доходит до захватов и бросков. Но BJJ действительно сияет, когда бой переходит в партер. Он уделяет больше внимания позиционированию, подсечкам и подчинению.

Обучает вас побеждать более крупных и сильных противников – BJJ – это прежде всего техника и рычаги. Это, вероятно, единственное искусство, которое научит вас, как победить более крупного и сильного противника и подчинить его. Обратите внимание на то, как Ройс Грейси побеждал гораздо более крупных противников в начале 90-х. И это одна из причин, почему BJJ часто считают лучшим средством самообороны.

Стратегический подход – БЖЖ не является взрывным и агрессивным стилем боя.Да, в некоторых аспектах вам нужна взрывная сила, но гораздо важнее быть стратегическим и методичным. Это часто рассматривается как человеческий шахматный матч, где вы должны думать и планировать свои ходы на три шага вперед.

Минусы

Отсутствие ударов – в отличие от боевого самбо, джиу-джитсу не научат ни ударам, ни совмещению их с борьбой.

Отсутствие грязной тактики – обучение БЖЖ не включает защиту от вооруженных нападающих, и оно не научит вас защищаться или использовать грязные приемы .

Плюсы и минусы самбо против BJJ

Плюсы

Универсальность – Самбо тренирует человека драться на всех дистанциях и во всех местах. Он более универсален, чем BJJ, потому что охватывает как ударные, так и борцовские аспекты.

Быстрый и взрывной – В боевом самбо нет игры. Цель состоит в том, чтобы быть агрессивным, атаковать в полную силу и закончить бой как можно быстрее. Это очень важно для уличных боев, где нет правил и где вы должны закончить бой как можно быстрее.

Тейкдауны, захваты и болевые приемы – в отличие от бразильского джиу-джитсу, самбо включает в себя тейкдауны из различных стилей борьбы и все виды захватов.

Минусы

Доступность – Самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. В некоторых частях мира даже невозможно найти тренажерный зал.

Борьба в партере – В самбо большое внимание уделяется ударным, мощным броскам и болевым приемам. Это немного ограничено по сравнению с BJJ, когда дело доходит до болевых приемов, позиций или подсечек.

Без удушающих и гвардии – В самбо не включены удушающие и нет закрытой гвардии в партере.

БЖЖ против самбо — Что лучше для вас

Выберете ли вы БЖЖ или самбо, зависит от ваших личных предпочтений и от того, чего вы хотите достичь с помощью тренировок. Если вы поклонник грэпплинга и борьбы в партере, то BJJ должен быть вашим выбором.

В этом аспекте он намного универсальнее, чем Самбо. Но, с другой стороны, боевое самбо отлично подходит, если вы хотите научиться использовать все конечности в качестве оружия для ударов и захватов и, возможно, позже переключитесь на ММА.

Когда все сказано и сделано, какой из них лучше, зависит от того, откуда вы. Самбо очень популярно в восточном мире и не очень распространено в Европе, США или Южной Америке. Вот почему люди из этих частей мира обычно вместо этого попадают в залы для БЖЖ или ММА.

Однако у людей из восточных стран, таких как Россия, есть гораздо лучшие варианты. Например, смешанные единоборства очень популярны в России наряду с BJJ. Если вы живете в городе, вам не составит труда найти зал для тренировок.

Прежде всего, лучший тот, который делает вас счастливыми и приносит больше всего удовольствия.

Закономерности быстрого похудения элитных самбистов | BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation

  • Дрид П., Табаков С., Елисеев С., Селимович Н., Якшич Д., Тривич Т. и др. Соматотипы элитных самбистов-юношей и девушек-юниоров. Арка Будо. 2018;14:189–95.

    Google ученый

  • Тривич Т., Елисеев С., Табаков С., Раонич В., Казальс С., Джахич Д. и др.Соматотипы и анализ силы хвата кистей элитных самбистов-кадетов. Лекарство. 2020;99(3):e18819. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000018819.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Осипов А.Ю., Кудрявцев М.Д., Ягелло В., Ермаков С.С., Блах В. Повышение специальной физической подготовленности спортсменок, занимающихся самбо. Арка Будо. 2020;16:53–9.

    Google ученый

  • Осипов А.Ю., Кудрявцев М.Д., Ермаков С.С., Ягелло В.Общие знания, характеризующие тренировочный процесс юных самбистов. Арка Будо. 2019; 15:1–10.

    Google ученый

  • Giannini Artioli G, Gualano B, Franchini E, Scagliusi FB, Takesian M, Fuchs M, et al. Распространенность, масштабы и методы быстрого похудения среди спортсменов-дзюдоистов. Медицинские спортивные упражнения. 2010;42(3):436–42. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181ba8055.

    Артикул Google ученый

  • Олдерман Б.Л., Ландерс Д.М., Карлсон Дж., Скотт Дж.Р.Факторы, связанные с практикой быстрой потери веса среди борцов международного стиля. Медицинские спортивные упражнения. 2004;36(2):249–52. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000113668.03443.66.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Кинингем РБ, Горенфло ДВ. Методы похудения борцов средней школы. Медицинские спортивные упражнения. 2001;33(5):810–3. https://doi.org/10.1097/00005768-200105000-00021.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Вивейрос Л., Морейра А., Зурдос М.С., Аоки М.С., Капитани К.Д.Характер потери веса молодых борцов женского и мужского пола. J Прочность Конд Рез. 2015;29(11):3149–55. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000968.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Эль Беркович Б., Элиаким А., Немет Д., Старк А.Х., Синай Т. Быстрая потеря веса среди подростков, участвующих в соревновательных соревнованиях по дзюдо. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2016;26(3):276–84. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2015-0196.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ходаи М., Олевински Л., Шадган Б., Кинингем Р.Р.Быстрое похудение в видах спорта с весовыми категориями. Curr Sports Med Rep. 2015;14(6):435–41. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000206.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Реале Р., Слейтер Г., Берк Л.М. Практика управления весом австралийских олимпийских спортсменов, занимающихся боевыми единоборствами. Int J Sports Physiol Perform. 2018;13(4):459–66. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0553.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Langan-Evans C, Close GL, Morton JP.Набор веса в единоборствах. Прочность Cond J. 2011; 33 (6): 25–39. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e318231bb64.

    Артикул Google ученый

  • Барли О., Чепмен Д., Эббис С. Текущее состояние снижения веса в единоборствах. Спортивный. 2019;7(5):123. https://doi.org/10.3390/sports7050123.

    Артикул ПабМед Центральный Google ученый

  • Лакичевич Н., Роклицер Р., Бьянко А., Мани Д., Паоли А., Тривич Т. и др.Влияние быстрой потери веса на дзюдоистов: систематический обзор. Питательные вещества. 2020;12(5):1220. https://doi.org/10.3390/nu12051220.

    КАС Статья ПабМед Центральный Google ученый

  • Artioli GG, Scagliusi F, Kashiwagura D, Franchini E, Gualano B, Junior AL. Разработка, достоверность и надежность опросника, предназначенного для оценки моделей быстрой потери веса у дзюдоистов. Scand J Med Sci Sport. 2010;20(1):e177–e87.https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2009.00940.x.

    КАС Статья Google ученый

  • Кадвалладер А.Б., Де Ла Торре X, Тьери А., Ботре Ф. Злоупотребление диуретиками в качестве допинговых препаратов и маскирующих агентов при спортивном допинге: фармакология, токсикология и анализ. Бр Дж. Фармакол. 2010;161(1):1–16. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2010.00789.x.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Халабчи Ф.Допинг в единоборствах. В: Спортивно-боевая медицина. 1-е изд.; 2009. с. 1–18.

    Google ученый

  • Уайл Д. Диуретики: обзор. Энн Клин Биохим. 2012;49(5):419–31. https://doi.org/10.1258/acb.2011.011281.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Опплигер Р.А., Стин САН, Скотт Дж.Р. Практика похудения борцов колледжа. Int J Sport Nutr Exerc Metab.2003;13(1):29–46. https://doi.org/10.1123/ijsnem.13.1.29.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ячмень OR, Chapman DW, Abbis CR. Стратегии похудения в единоборствах и привычки в смешанных единоборствах. Int J Sports Physiol Perform. 2018;13(7):933–9. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0715.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Крайтон Б., Клоуз Г.Л., Мортон Дж.П.Тревожное поведение при сгонке веса в смешанных единоборствах: повод для беспокойства и призыв к действию. Бр Дж Спорт Мед. 2016;50(8):446–7. https://doi.org/10.1136/bjsports-2015-094732.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Brito CJ, Roas AFCM, Brito ISS, Marins JCB, Córdova C, Franchini E. Методы снижения массы тела у спортсменов, занимающихся боевыми видами спорта. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2012;22(2):89–97. https://doi.org/10.1123/ijsnem.22.2.89.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Эль Беркович Б., Старк А.Х., Элиаким А., Немет Д., Синай Т. Быстрая потеря веса у соревнующихся спортсменов по дзюдо и тхэквондо: взгляды и практика тренеров и инструкторов. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019;29(5):532–8. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0367.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Сансон Р.А., Сойер Р.Давление потери веса на 5-летнего борца. Бр Дж Спорт Мед. 2005;39(1):e2. https://doi.org/10.1136/bjsm.2004.013136.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Вашингтон Р.Л., Бернхардт Д.Т., Бреннер Дж.С., Гомес Дж., Мартин Т.Дж., Рид Ф.Е. и др. Пропаганда здоровой практики контроля веса у юных спортсменов. Педиатрия. 2005;116(6):1557–64. https://doi.org/10.1542/peds.2005-2314.

    Артикул Google ученый

  • Mendes SH, Tritto AC, Guilherme JPLP, Solis MY, Vieira DE, Franchini E, et al.Влияние быстрой потери веса на работоспособность спортсменов-боевиков: играет ли роль адаптация к хроническому циклическому изменению веса? Бр Дж Спорт Мед. 2013;47(18):1155–60. https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-092689.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Oppliger RA, Case HS, Horswill CA, Landry GL, Shelter AC. Позиционный стенд Американского колледжа спортивной медицины. Потеря веса у борцов. Медицинские спортивные упражнения. 1996;28(6):ix–xii.

    КАС пабмед Google ученый

  • Опплигер Р.А., Аттер А.С., Скотт Дж.Р., Дик Р.В., Клосснер Д. Изменение правил NCAA улучшает потерю веса среди борцов национальных чемпионатов. Медицинские спортивные упражнения. 2006;38(5):963–70. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000218143.69719.b4.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Артиоли Г.Г., Сондерс Б., Иглесиас Р.Т., Франчини Э.Пора запретить быстрое похудение из единоборств. Спорт Мед. 2016;46(11):1579–84. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0541-x.

    Артикул Google ученый

  • Zubac D, Karnincic H, Sekulic D. Быстрая потеря веса не связана с успехом на соревнованиях элитных юных боксеров олимпийского стиля в Европе. Int J Sports Physiol Perform. 2018;13(7):860–6. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0733.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Hall CJ, Lane AM.Влияние быстрой потери веса на настроение и работоспособность боксеров-любителей. Бр Дж Спорт Мед. 2001;35(6):390–5. https://doi.org/10.1136/bjsm.35.6.390.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Фортес Л., Коста Д., Паес П., Сирино Э., Вианна Дж., Франчини Э. Влияние быстрой потери веса на физическую работоспособность дзюдоистов: помогает ли быстрая потеря веса дзюдоистам с проблемами веса? Int J выполняет анальный спорт.2017;17(5):763–73. https://doi.org/10.1080/24748668.2017.1399323.

    Артикул Google ученый

  • Петтерссон С., Экстрем М.П., ​​Берг К.М. Практика регулирования веса среди элитных спортсменов в спортивных единоборствах: вопрос умственного преимущества? Джей Атл Трейн. 2013;48(1):99–108. https://doi.org/10.4085/1062-6050-48.1.04.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Роклицер Р., Лакичевич Н., Стаджер В., Тривич Т., Бьянко А., Мани Д. и др.Влияние быстрой потери веса на скелетные мышцы у дзюдоистов. J Transl Med. 2020;18(1):142. https://doi.org/10.1186/s12967-020-02315-x.

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Косвиг В., Фукуда Д., Дель Веккио Ф. Быстрая потеря веса вызывает вредные биохимические и гормональные реакции у спортсменов смешанных единоборств. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5):480–6. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2014-0267.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Тарнопольский М.А., Сиприано Н., Вудкрофт С., Пулккинен В.Дж., Робинсон Д.С., Хендерсон Дж.М. и др. Влияние быстрой потери веса и борьбы на концентрацию гликогена в мышцах. Клин Джей Спорт Мед. 1996;6(2):78–84. https://doi.org/10.1097/00042752-199604000-00003.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Филайр Э., Мазо Ф., Дегутт Ф., Жуанель П., Лак Г.Ограничение питания, работоспособность, психологическое состояние и показатели липидов у спортсменов-дзюдоистов. Int J Sports Med. 2001;22(06):454–9. https://doi.org/10.1055/s-2001-16244.

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Моралес Дж., Убасарт С., Солана-Трамунт М., Вильярраса-Сапина И., Гонсалес Л.М., Фукуда Д. и др. Влияние быстрой потери веса на баланс и время реакции у элитных дзюдоистов. Int J Sports Physiol Perform. 2018;13(10):1371–1377.https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0089.

    Артикул Google ученый

  • Ремик Д., Канцлер К., Педерсон Дж., Замбрааки Э.Дж., Савка М.Н., Венгер С.Б. Смертельные случаи, связанные с гипертермией и обезвоживанием, связанные с преднамеренной быстрой потерей веса у трех университетских борцов — Северная Каролина, Висконсин и Мичиган, ноябрь-декабрь 1997 г. JAMA. 1998;279(11):824–5.

    Google ученый

  • Франкини Э., Брито С.Дж., Артиоли Г.Г.Потеря веса в спортивных единоборствах: физиологические, психологические и исполнительские эффекты. J Int Soc Sports Nutr. 2012;9(1):52. https://doi.org/10.1186/1550-2783-9-52.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Tokyo Joshi Pro (сериал, 2014–) — Краткое изложение сюжета

    4 июня 2012 года DDT Pro Wrestling анонсировала Tokyo Joshi Pro. Промоутер, которым будут руководить бывший промоутер и букер Ice Ribbon и NEO Japan Ladies Pro-Wrestling Тэцуя Кодо и борец Нозоми, был учрежден в конце 2012 года, и, таким образом, начался процесс набора борцов.Четверо первых нанятых борцов были Мию Ямасита, Сёко Накадзима, Канна и Чикаге Киба. Тренировкой борцов в основном занималась сама Нозоми с помощью борца DDT Кёхей Миками. Нозоми покинула DDT 30 ноября 2012 года, но в тот же день стажеры были представлены публике на пресс-конференции, и было объявлено, что они дебютируют в 2013 году. Стажеры должны были соблюдать три правила: не пить, не курить, и никаких парней. Ранние годы (2013-2015) Дебютное шоу Tokyo Joshi Pro Wrestling состоялось 30 января 2013 года в Akihabara Twin Box в Токио.В шоу было всего два матча: показательное самбо между стажером Чикаге Кибой и рефери DDT и бывшим участником самбо Дайсуке Кисо, а также одиночный матч между стажерами Мию Ямаситой и Канной. В шоу не использовался борцовский ринг, вместо этого все матчи проходили на тренировочных матах, как и в промоушене Ice Ribbon в первые годы его существования. Наряду с борцовскими поединками в дебютном шоу звучала живая музыка от кумиров. Поскольку состав TJP поначалу был очень маленьким, большинство их первых выступлений следовали той же формуле и проводились только на небольших площадках.Вход на их первые несколько шоу был бесплатным, чтобы представить себя более широкой аудитории, а их первое платное шоу состоялось 26 апреля. По мере расширения списка стажеров в 2014 году TJP стали включать в свои карты больше матчей и начали с помощью кольца. В ноябре 2014 года они также провели шоу с участием актрисы озвучивания / борца Ай Симидзу. TJP провел свое первое полноценное шоу без выступления айдола 28 февраля 2015 года в Shinjuku Face. На шоу Ай Симидзу и Саки Акаи подтвердили, что они будут регулярно участвовать в промоушене, и на шоу дебютировало больше трейни.Рост популярности (с 2016 г. по настоящее время) 4 января 2016 г. TJP провела свое первое шоу в Korakuen Hall, знаменитом месте проведения рестлинга в пуроресу. Главным событием стало то, что Мию Ямасита победила Сёко Накадзиму и стала первой токийской принцессой среди принцесс-чемпионов, а также дебютировала Юу и выступила американская рестлер Кэндис Лерэй. Весной 2016 года Ай Симидзу и Эрин объявили о своем уходе из промоушена, однако лето было успешным для промоушена, и TJP получил контракт на трансляцию на канале Pigoo, ориентированном на айдолов.4 января 2017 года TJP провела свое второе ежегодное шоу Korakuen, главным событием которого стало то, что Юу сохранила титул принцессы Токио над Сёко Накадзима. 29 мая было проведено прослушивание для четырех молодых борцов, чтобы сформировать борцовскую / айдол-группу, известную как «Up-Up Girls». 20 июля были выбраны четыре женщины, и вскоре после этого они начали тренироваться по борьбе. 4 декабря Up-Up Girls дебютировали с айдол-выступлением, но не появлялись на ринге до 4 января 2018 года. 4 января 2018 года третье ежегодное шоу Korakuen TJP оказалось успешным, собрав более 1000 фанатов. в первый раз.Шоу также впервые транслировалось на AbemaTV, а также на потоковом сервисе DDT. Главным событием шоу стало то, что ас TJP Мию Ямасита победил Рейку Сайки и выиграл титул Tokyo Princess of Princess Championship. 28 февраля шоу TJP от Shinjuku Face снова транслировалось на AbemaTV, и было объявлено, что Abema выбрала TJP для регулярной трансляции. Это также ознаменовало конец трансляции TJP на Pigoo. 1 ноября 2018 года три правила для стажеров были официально отменены, что позволило борцам пить, курить и вступать в отношения по собственному желанию.Шоу 4 января 2019 года снова имело успех, собрав 1300 фанатов в Korakuen Hall. 16 июля 2019 года TJP объявили через свой аккаунт в Твиттере о новом титуле под названием «Международный чемпионат принцесс». Они также объявили, что в названиях Tokyo Princess of Princess Championship и Tokyo Princess Tag Team Championship будет исключено слово «Tokyo».

    запрещенных книг со всего мира в 2019 году (MAP)

    Почти все время, пока мы пишем, правительства и религиозные группы пытались подвергнуть цензуре то, что мы читаем.

    В 35 г. н.э. роман Гомера Одиссея был запрещен римским императором Калигулой, поскольку содержал опасные идеи о свободе. Содержимое знаменитой библиотеки в Александрии использовалось в качестве топлива для общественных бань в 640 году нашей эры. А Папа Павел IV опубликовал один из первых списков запрещенных книг со своим Индексом запрещенных книг в 1559 году, список, который обновлялся до 1948 года.

    Думаете, запрет книг ушел в историю? Вздох . Книги до сих пор подвергаются цензуре.

    От Скотный двор (Объединенные Арабские Эмираты) до Сатанинские стихи (слишком много стран, чтобы перечислить) до всех произведений лауреата Нобелевской премии мира Лю Сяобо (Китай), классические книги запрещены в некоторых странах. во всем мире.

    Даже в странах с законами, защищающими свободу слова и печати, книги фактически запрещены. Общественное давление часто приводит к запрету книг в школах и библиотеках из-за содержания, которое считается неподходящим для детей, включая книжки с картинками, такие как Little Blue и Little Yellow Лео Лионни (Италия).Судебные иски, подобные судебным процессам в отношении Noir Canada (Канада) и Roberto Carlos em Detalhes (Бразилия), являются еще одним распространенным инструментом изъятия книг из обращения, когда прямая цензура невозможна.

    К счастью, запрет на книги обычно делает их чтение более привлекательным. Многие запрещенные игры становятся более популярными после запрета благодаря подпольному рынку легальных или пиратских копий или возросшей известности.

    В Королевстве Иордания, например, книжный магазин полностью посвящен запрещенным изданиям.Книга Теда Доу « В реку » вызвала всплеск интереса в Новой Зеландии после того, как совет по обзору кино и литературы страны ограничил публичный доступ к книге.

    В конце концов, кому не нравится читать книгу, которая считается настолько опасной, что ее не следует читать?

    Ежегодно в конце сентября Американская библиотечная ассоциация и Amnesty International совместно проводят Неделю запрещенных книг. Они освещают книги, ранее и в настоящее время оспариваемые запретами в Соединенных Штатах.

    В духе того, что люди должны иметь возможность читать все, что они хотят, на следующей карте показаны почти 50 стран, книги которых в настоящее время запрещены (или были запрещены в недавнем прошлом). Карта показывает, что, к сожалению, во всем мире по-прежнему ограничивают свободу информации.

    Под картой вы найдете краткое описание каждой книги и пояснение, почему ее слишком опасно читать.

    Нажмите здесь, чтобы увеличить изображение.

    Поделитесь этим изображением на своем сайте









    Пожалуйста, укажите ссылку на geediting.com с этим изображением.









    Карта запрещенных книг в 2019 году









    (Вы думаете записаться на мастер-класс? Прочтите этот честный и беспристрастный обзор мастер-класса от фанатика онлайн-образования.)

    Аргентина:

    Лолита Владимира Набокова

    Лолита является одновременно современной классикой и обычным предметом запретов и ограничений из-за спорного сюжета — рассказчика средних лет, одержимого 12-летней девочкой.

    Австралия:

    Американский психопат Брета Истона Эллиса

    Психопат с Уолл-Стрит отправляется в ужасное приключение, полное изнасилований, пыток, каннибализма, убийств и некрофилии. Официально «Американский психопат» запрещен только в штате Квинсленд, но даже в остальной части страны несколько копий, доступных для продажи, упакованы в термоусадочную пленку, и их можно продавать только взрослым.

    Австрия:

    Mein Kampf Адольфа Гитлера

    Адольф Гитлер написал эту автобиографию и политический манифест, находясь в тюрьме в 1923 году. Помимо запретов, направленных на ограничение влияния Гитлера, в том числе австрийского запрета, «Майн кампф» было запрещено копировать или печатать в Германии с момента смерти Гитлера в 1945 году до истечения срока действия авторских прав в Германии. 2016.

    Бангладеш:

    Рангила Расул , автор Пандит Чамупати М.А.

    Рангила Расул касается браков и сексуальной жизни Мухаммеда.Неудивительно, что это вызвало некоторые споры. Книга была опубликована анонимно и вызвала такую ​​неприязнь, что издатель был заключен в тюрьму, а затем зарезан за отказ назвать имя автора.

    Босния:

    Горный венок Петра II Петровича-Негоша

    Запрещенная в боснийских школах эпическая поэма-пьеса Горный венок посвящена борьбе за свободу и автономию в исторической Черногории. Одна из причин его запрета заключается в том, что пьеса стала объединяющим фактором для многих оппозиционных политических групп, которые используют ее в качестве поддержки своих конкретных программ.

    Бразилия:

    Roberto Carlos em Detalhes by Paulo César de Araújo

    На книгу Пауло Сезара де Араужо о биографии певца Роберто Карлоса подал в суд сам певец из-за прав на историю своей жизни, что привело к цензуре и запрету книги по всей стране в соответствии со строгим бразильским законом о биографиях. Написание биографий в Бразилии сегодня возможно только с разрешения субъекта или его родственников.

    Канада:

    Noir Canada от Алена Дено

    На автора и издателя Noir Canada в 2008 году подали в суд две канадские горнодобывающие компании, представленные в книге, в которой делается попытка изучить способы, которыми канадские компании эксплуатировали африканские страны для собственной выгоды.В результате последующего урегулирования книга была снята с полок магазинов по всей стране.

    Чили:

    Дом Духа Изабель Альенде

    Дом духа от Изабель Альенде рассказывает о нескольких поколениях семьи Труба через события чилийской революции. Книга была запрещена в Чили на момент публикации, возможно, из-за связи автора с предыдущим президентом Чили, который приходился ей дядей.

    Китай:

    Нет врагов, нет ненависти Лю Сяобо

    В Китае запрещены все произведения лауреата Нобелевской премии мира Лю Сяобо, включая этот сборник стихов, посвященных мирной защите прав человека. Автор, интеллектуал, ставший активистом, является известным критиком авторитарного правящего класса Китая.

    Куба:

    Немецкая девушка Армандо Лукас Корреа

    Новая книга Армандо Лукаса Корреа « Немецкая девушка » рассказывает историю еврейской семьи, бежавшей из Германии в надежде на безопасность в Северной Америке.Автор — кубинец в изгнании и критик диктатуры. Немецкая девушка недавно была запрещена к ввозу на Кубу, чьи издательства полностью принадлежат государству.

    (Лучше ли ProWritingAid, чем Grammarly? Ознакомьтесь с нашим обзором ProWritingAid, где мы описываем плюсы и минусы этого популярного онлайн-инструмента для изучения грамматики).

    Египет:

    Праздник морских водорослей Хайдар Хайдар

    Книга о гендерном равенстве, либерализме и диктатуре в арабском мире.Что может пойти не так? Праздник морских водорослей был запрещен в Египте во время его публикации в 1983 году. Когда университетские священнослужители переиздали книгу в 2000 году, негативная реакция была настолько сильной, что в результате все вновь напечатанные копии были конфискованы.

    Сальвадор:

    Один день жизни Манлио Аргуэта

    Действие One Day of Life происходит в дни, предшествовавшие Гражданской войне в Сальвадоре, о семье женщин, которые ежедневно борются за свободу и выживание.Книга была запрещена правительством Сальвадора после ее выпуска в 1980 году за описание нарушений прав человека ее военизированной разведывательной организацией.

    Эритрея:

    Дочь моего отца Ханны Пул

    «

    Дочь моего отца» — это честный взгляд на жизнь журналистки, усыновленной в младенчестве из Эритреи и выросшей в Англии. Став взрослой, она возвращается в Эритрею, чтобы встретиться со своей биологической семьей и записать свой опыт и то, что она узнала там о себе и о двух странах, которые она называет домом.Он был запрещен в Эритрее в 2014 году из-за политического содержания.

    (Вы аспирант или студент магистратуры, который хочет представить безупречную работу. Ознакомьтесь с нашими услугами по редактированию диссертации).

    Гонконг:

    Убийство Командора Харуки Мураками

    Объявленный цензорами «непристойным», Killing Commendatore Харуки Мураками, написанный в честь Великого Гэтсби, может быть продан только совершеннолетним из-за контента для взрослых.

    Индия:

    Такое долгое путешествие Рохинтон Мистри

    «Такое долгое путешествие » Рохинтона Мистри получил множество наград и был номинирован на Букеровскую премию. Он не запрещен в Индии, но был исключен из списка чтения Мумбайского университета из-за того, что в нем изображена националистическая политическая группа Шив Сена. Книга по-прежнему вызывает горячие споры в индийском штате Махараштра.

    Индонезия: пять городов, которые правили миром Дуглас Уилсон

    Богослов Дуглас Уилсон исследует критические моменты из самых влиятельных городов истории — Иерусалима, Афин, Рима, Лондона и Нью-Йорка. Пять городов, которые правили миром был запрещен в Индонезии из-за обвинений в богохульстве. После протестов в июне 2012 года крупнейшая в стране сеть книжных магазинов сожгла тысячи экземпляров индонезийского перевода.

    Иран:

    Алхимик Пауло Коэльо

    Без объяснения причин иранское правительство запретило все книги Пауло Коэльо, включая его самый известный роман «Алхимик» . История об андалузском пастухе, путешествующем по миру в поисках своего величайшего сокровища, навсегда изменила миллионы читателей.

    Ирландия:

    Тьма Джона МакГахерна

    «

    Тьма» — это роман о взрослении, действие которого происходит в сельской Ирландии, наполненный напряженными взглядами на насилие, религию и жизнь в середине века для многих ирландских молодых людей. 50 лет назад Совет по цензуре публикаций страны посчитал, что роман представляет опасность для общественной морали из-за его «непристойного или непристойного» содержания.

    (Если вы заинтересованы в обучении у профессоров университетов мирового уровня, ознакомьтесь с нашим полным обзором Coursera).

    Израиль:

    Все реки Дорит Рабинян

    Сама предпосылка « All the Rivers » Дорит Рабинян вызывает споры в Израиле: израильтянка и палестинец влюбляются друг в друга, когда она приезжает в Нью-Йорк на лето. В 2014 году книгу запретили на уроках литературы в средней школе, а министр образования каким-то образом счел ее угрозой национальной идентичности Израиля.

    Италия:

    Little Blue and Little Yellow от Лео Леонни

    В 2015 году мэр Венеции, как известно, запретил почти 50 книг, которые он считал неуместными в венецианских школах, в том числе иллюстрированную книгу « Little Blue and Little Yellow » известного итальянского писателя и иллюстратора Лео Леонни.Судя по всему, эта знаменитая сказка о двух цветах (да, цветах), которые разделяют чудесные приключения, подрывает «семейные ценности».

    Япония:

    Little Black Sambo Хелен Баннерман

    История маленького черного самбо , всемирно любимая на протяжении более 50 лет, потеряла популярность из-за обвинений в расизме. Несмотря на то, что в Японии это прямо не запрещено, японские издатели недавно подвергли ее публикацию самоцензуре и сняли книгу с продажи, опасаясь нарушения авторских прав.

    Иордания:

    Шутка в арабском мире Халеда Каштина

    Саркастический подход Халеда Каштина « Шутка в арабском мире » к истории и правителям Ближнего Востока привел к его запрету в различных странах, включая Королевство Иордания.

    Кения, Кувейт, Либерия и др.:

    Сатанинские стихи Салмана Рушди

    Сатанинские стихи Салмана Рушди — это роман, рассказывающий о жизни двух мигрантов через перемены судьбы, тяжелый труд прощения и отравляющую силу ревности.Литературное преступление Рушди состояло в том, что он кратко бросил вызов божественной природе Корана. Опубликованная 30 лет назад, она сразу же вызвала гневные демонстрации по всему миру и до сих пор остается запрещенной во многих странах.

    Ливан:

    Ковчег Шиндлера Томаса Кенелли

    «Ковчег Шиндлера » Томаса Кенилли, вдохновивший на создание отмеченного наградами фильма «Список Шиндлера», запрещен в Ливане из-за позитивного изображения евреев.

    Ливия:

    Библия (на арабском)

    Хотя иностранным христианам разрешено владеть Библией в Ливии, ввоз или распространение Библии на арабском языке является незаконным.

    Малайзия:

    Пятьдесят оттенков серого (и продолжения) Э.Л. Джеймс

    Э.Л. Бестселлер Джеймса эротического романа, Пятьдесят оттенков серого , запрещен в Малайзии из-за его откровенно сексуального содержания. Совет по цензуре Малайзии также отказался сертифицировать фильм. Глава Совета по цензуре фильмов Малайзии Абдул Халим Абдул Хамид заявил, что фильм «скорее порнография, чем кино».

    Мальдивы:

    Библия

    Мальдивы, не являющиеся поклонниками множественного числа, считают себя страной с одной расой, одним языком и одной религией.Таким образом, ислам является единственной религией, разрешенной в стране, и Библия запрещена к распространению на любом языке.

    (Grammarly — ведущий онлайн-инструмент для проверки орфографии и грамматики. Оправдывает ли он шумиху? Нужен ли он вам? Ознакомьтесь с нашим беспристрастным обзором Grammarly).

    Мьянма:

    Лучше встать и умереть Чан Лин и Шу Янг

    Better to Stand and Die , в котором рассказывается о героических усилиях Чао И-ман, молодой китайской женщины, боровшейся за права женщин, написан китайскими писателями Чан Линь и Шу Янгом.Книга была запрещена бывшим военным правительством.

    Новая Зеландия:

    В реку Теда Доу

    В реку , рассказ о взрослении, написанный Тедом Доу, был на короткое время запрещен в той самой стране, где действие происходит. После многочисленных запретов и отмен запретов отмеченная наградами книга теперь доступна без ограничений.

    Нигерия:

    Половина желтого солнца Чимаманда Адичи

    Действие происходит во время гражданской войны в Нигерии. Половина желтого солнца Чимаманды Адичи изначально был запрещен в Нигерии.Позже запрет на книгу был снят, хотя фильм остается под запретом.

    Северная Корея:

    Коран

    Коран , центральный религиозный текст ислама, запрещен в Северной Корее, как и почти все другие религиозные тексты. В этом тоталитарном государстве единственное, чему разрешено поклоняться их народу, — это национальный диктатор Ким Чен Ын.

    Пакистан:

    Джинна из Пакистана Стэнли Вулперта

    Джинна из Пакистана — это биография Мухаммеда Али Джинны, считающегося основателем Пакистана, написанная Стэнли Вулпертом.Хотя она широко считается одной из лучших биографий Джинны, различные утверждения в книге о его личной жизни привели к тому, что она была запрещена в Пакистане.

    Катар:

    Мальчики Гарта Энниса

    The Boys — серия комиксов, созданная автором Гартом Эннисом и иллюстратором Дариком Робертсоном. Он запрещен к ввозу в Катар из-за слишком оскорбительного и сексуального характера.

    (Нил Гейман — один из самых популярных писателей своего поколения.Мы составили исчерпывающий обзор его нового Мастер-класса. Проверьте это здесь).

    Россия:

    Культура Апокалипсиса Адама Парфри

    Русские переводы книги Адама Парфри « Культура Апокалипсиса » были конфискованы и сожжены, чтобы предотвратить продажу книги. Однако после конфискации и сожжения пиратские версии текста стали невероятно популярны по всей России.

    Саудовская Аравия:

    Королева Савская и библейская стипендия Бернарда Лимана

    Академическое исследование Библии Бернарда Лимана, Царица Савская и библейская стипендия , представляют доказательства, подтверждающие историю Ветхого Завета, но утверждают, что события, вероятно, происходили в Аравии, а не в Палестине.Если бы это было принято, потребовалась бы полная переоценка библейской, арабской и северо-восточной африканской истории.

    Южная Корея:

    Плохие самаритяне Ха-Джуна Чанга

    Злые самаритяне Ха-Джун Чанг утверждает, что свободная торговля и капитализм, навязанные развивающимся странам более крупными и более развитыми странами, приносят больше вреда, чем пользы. В 2010 году Конституционный суд Кореи объявил «Злых самаритян» слишком опасными для чтения военными и ввел запрет на книгу для всех военнослужащих и баз.

    Испания:

    Фарина Начо Карретеро

    Испанское правительство изъяло из обращения книгу Начо Карретеро « Fariña » после того, как бывший мэр Галисии подал в суд на издателя за содержание книги. В 2018 году Мадридская гильдия книготорговцев выделила некоторые слова текста «Дон Кихота» в Интернете, чтобы читатели могли обойти запрет.

    Таиланд:

    Диск дьявола Рейн Крюгер

    Диск дьявола запрещен в той самой стране, за историю которой он следует.В книге подробно рассматриваются обстоятельства смерти короля Сиама Ананды Махидола в 1946 году. В Таиланде нельзя презирать королевскую семью — в ней действуют одни из самых строгих законов об оскорблении магии в мире. .

    Объединенные Арабские Эмираты:

    Скотный двор Джорджа Оруэлла

    Скотный двор Джорджа Оруэлла был запрещен во всем мире с момента его первоначальной публикации в 1945 году. Написанная в контексте подъема коммунизма в Советском Союзе, книга рассказывает об абсолютной власти и о том, как излишняя власть ведет к коррупции. .Нетрудно понять, почему авторитарные правительства во всем мире не придают этому значения.

    Украина:

    История государства Российского Борис Акунина

    В Украине запрещены несколько книг одного из самых известных современных российских авторов Бориса Акунина, в том числе некоторые тома его девятисерийной серии по истории России. Каждая книга серии сочетает в себе историю, фольклор и художественную литературу соответствующего периода времени.

    Соединенные Штаты:

    Абсолютно правдивый дневник индейца, работающего неполный рабочий день Шермана Алекси

    Хотя правительство Соединенных Штатов больше не запрещает книги, это делают большинство школьных округов и некоторые библиотеки по всей стране.«Абсолютный дневник индейца, работающего неполный рабочий день» был одной из 10 самых запрещенных и оспариваемых книг в течение 7 из 12 лет с момента его публикации.

    509 Превышен предел пропускной способности

    509 Превышен предел пропускной способности Сервер временно не может обслуживать ваши запрос из-за того, что владелец сайта достиг своего ограничение пропускной способности.Пожалуйста, повторите попытку позже.

    Женская самооборона Нью-Йорк | Ронин Легкая атлетика

    Краткая история женской самообороны в Нью-Йорке.

    Женская самооборона в Соединенных Штатах восходит к началу 20-го века. Прогрессивная эра положила начало тому, что женщины стали заявлять о своем социальном и экономическом месте в обществе — заявлять о тех правах, которым они должны были научиться, чтобы устанавливать и защищать свои личные границы.

    ЕСЛИ ТЕБЯ МОГЛИ БЫТЬ ЗАСТАВЛЕНЫ ТЕРПИТЬ ВЕЧНЫЕ ОСКОРБЛЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ, ТЫ МОЖЕШЬ ПОНЯТЬ, ПОЧЕМУ Я ДЕЙСТВУЮ ТАК СЕГОДНЯ.Я СЛИШКОМ ДОЛГО ЖДАЛ, ЧТОБЫ КАКОЙ-ТО Свидетель ВСТРЕЧАЛСЯ ЗА МЕНЯ В БОРЬБУ, НО НИКТО НИКОГДА НЕ ВЫСТУПАЛ ДОБРОВОЛЬНО, МЕНЯ ПРИНУЖДАЛИ ОТСТАВИТЬ СВОИ ПРАВА.

    Нелли Гриффин, Окленд 1905

    В 1905 году, когда телефонистка Нелли Гриффин возвращалась с работы домой, ее преследовал мужчина после того, как она упрекнула его за ухаживания. Он продолжал следовать за ней домой и в какой-то момент схватил ее за руку. Разочарованная и обиженная, она сжала кулак и ударила его прямо по лицу. Позже она объяснила мужчине-репортеру: «Если бы вас можно было заставить терпеть вечные оскорбления, которыми является женщина, вы могли бы понять, почему я вела себя так, как сегодня вечером.Я слишком долго ждал, пока кто-нибудь из прохожих вступит в бой за меня, но никто никогда не вызывался добровольно, я был вынужден отстаивать свои права».

    Бокс и борьба были основными видами боевых искусств, которые практиковались в США в конце 1800-х и начале 1900-х годов. Тренировки были полноконтактными, и хотя наука эффективного боя имела смысл для более слабых людей, которые в ней больше всего нуждались, в основном она привлекала атлетичных мужчин, которые соревновались в соревнованиях крутых мужчин. В конечном счете, эти дисциплины боевых искусств были разработаны для зрелищных кулачных игр, что отдалило их от женщин, которые больше всего в них нуждались.

    В то время Теодор Рузвельт проявлял большой личный интерес к единоборствам и занимался боксом и борьбой. Однажды он провел выставку японского джиу-джитсу в Белом доме, подчеркнув эффективность этого вида искусства. В конце концов он достиг уровня мастерства, получив коричневый пояс, и японское джиу-джитсу стало популяризироваться в Соединенных Штатах.

    В конце концов, джиу-джитсу и бокс стали предпочтительными дисциплинами самообороны. Женщины начали организовывать занятия по самообороне не только для того, чтобы научиться защищать себя физически, но и для расширения возможностей друг друга.В отличие от более мужских боксерских залов боевого типа, занятия, которые они проводили, включали в себя психологию привлечения к ответственности нападающих, словесное утверждение и, в конечном итоге, физическую защиту с использованием методов, основанных на рычагах.

    Развитие женской самообороны продолжает оставаться важной опорой движения за права женщин. С 1900-х по 1960-е годы и до сегодняшнего дня мы видим параллельный прогресс между движением женской самообороны и правами женщин.

    ЖЕНСКАЯ САМОЗАЩИТА В НЬЮ-ЙОРКЕ (NYC)

    Женщины Нью-Йорка всегда были на переднем крае борьбы за права женщин. Новаторский дух этих женщин оценил, что изученные принципы самообороны могут помочь им в их жизненном стремлении. Пейзаж для занятий женской самообороной в Нью-Йорке исторически падал в этих конкретных категориях обучения боевым искусствам:

    Традиционные боевые искусства (ТМА)

    Каратэ, кунг-фу, тхэквондо, кенпо, айкидо, японское дзюдо, традиционное джиу-джитсу .Эти дисциплины уходят корнями в азиатские боевые традиции — они следуют формам и церемониальным формальностям, которые могут не иметь отношения к современным сценариям угроз для женщин

    .

    Плюсы : Структурированность. Изучать эти формы искусства проще, чем большинство, из-за линейной и упрощенной структуры учебного плана. Учебная программа разрабатывалась на протяжении многих лет с минимальными изменениями. Это может усилить чувство осознания женщины с помощью базовой основы борьбы.

    Минусы : Ограниченная взаимосвязь – Многие уроки самообороны объединены с традиционными формами и ритуалами, которые трудно соотнести с современными сценариями.Полагается на теоретические ответы на угрозы. Могут потребоваться годы практики, прежде чем развить знания боевых искусств, чтобы эффективно защищаться на улице.

    Фитнес-бокс или кикбоксинг

    CKO, титульный бокс, я люблю кикбоксинг, кардио-бокс/кикбоксинг.  В этих дисциплинах большое внимание уделяется фитнесу, в то же время обучая основам ударов руками и ногами. Бизнес-модель аналогична обычным занятиям фитнесом, поэтому базовые методы упрощены для новичка, чтобы он мог легко извлечь выгоду из своего первого занятия.Это отличное введение в базовые удары руками и ногами, а также чрезвычайно полезная тренировка. Однако ему не хватает технических знаний для практической самообороны.

    Плюсы : Отличная тренировка – отличная кардио- и аэробная тренировка.

    Минусы : Ложное чувство безопасности – обучение ударам кулаком и ногой по тяжелой сумке может дать женщине ложное чувство безопасности. Нереалистичные ожидания, что нападение можно остановить сильным ударом рукой или ногой. Не будет работать в реальных сценариях угроз.

    Боевые виды спорта

    Бокс, тайский бокс, кикбоксинг, бразильское джиу-джитсу и смешанные единоборства.  Укоренено в видах единоборств один на один, где хронометраж, весовые категории и правила диктуют режим тренировок и учебную программу.

    Плюсы : Эффективность обучения и результативность. Способность отрабатывать приемы и реалистичный сценарий спортивного единоборства может обеспечить высокую степень уверенности при применении приемов в реальной жизни.Технические навыки, полученные в этом единоборстве, могут улучшить способность защищаться на улице (до определенной степени).

    Минусы : Знания в области самообороны хорошие, но соревновательный настрой является ограничивающим фактором в обучении самообороне из-за параметров тренировки – цель сразиться с кем-то (один на один) в рамках весовой категории, и набор правил имеет некоторые ограничения факторы. Сосредоточение внимания на методах и мышлении, основанных на конкуренции, может противоречить реагированию на угрозы реальной жизни. Потребуются многие годы, чтобы разработать сроки и эффективность для применения этих методов в неумолимых сценариях угрозы жизни и смерти.

    Обучение самообороне на основе реальности (RBSD)

    Джит Кун До, филиппинские боевые искусства, система и крав-мага.  Как правило, разработанные для современных военных боев, они обычно представляют собой эклектичную форму дисциплины самообороны боевых искусств. Это более современная форма боевых искусств, включающая приемы различных ударных систем, учитывающих реалистичные сценарии угроз.

    Pros : Знание самообороны очень хорошее, так как оно основано на реалистичных сценариях угроз.

    Con : взаимосвязь может отличаться в зависимости от ожидаемых сценариев угроз. Обычно включает нечестную тактику (например, сильные удары, выдавливание глаз, выстрелы в пах, перелом костей и т. д.). Поскольку он основан на сценариях военных нападений, он, безусловно, основан на реальности, но может не соответствовать контексту, с которым сталкивается большинство гражданских женщин в Нью-Йорке. Практикуемые сценарии обычно включают экстремальные ситуации, такие как насильственные нападения, сценарии с ножом, палкой и пистолетом. Он находится на крайнем конце спектра, где он не масштабируется до ситуаций с более высокой вероятностью городских угроз.Кроме того, может потребоваться несколько лет, чтобы выработать время и навыки, необходимые для применения методов.

    ТАК, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ЛУЧШИМ СПОСОБОМ САМОЗАЩИТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН В НЬЮ-ЙОРКЕ (НЬЮ-ЙОРК)?

    Чтобы определить наилучшую форму обучения самообороне, имеет смысл установить контекст и среду, в которой обычно участвуют женщины в Нью-Йорке, а также связанные с ними угрозы.

    Обычно существует два типа угроз:

    1. Стр гнев — Кто-то незнакомый жертве.

    2. N на-Незнакомец — Кто-то в социальной и/или профессиональной сети жертвы.

    СЦЕНАРИИ НЬЮ-ЙОРКА, ГДЕ ВЕРОЯТНЫ ПРОИЗОШЛИ НАСЛЕДСТВИЯ:

    1. Во время поездки C .  Вероятность нападений со стороны незнакомцев выше во время поездок на работу (например, по делам, на работу и с работы, за покупками и т. д.) в Нью-Йорке, будь то ходьба, поездка на общественном транспорте или такси.

    2.  Социальные настройки.   Общественная жизнь Нью-Йорка известна во всем мире.Существует большая вероятность незнакомых нападений при взаимодействии в социальных сетях.

    3.  Настройки сети.  Женщины, ориентированные на карьеру, понимают, что расширение сети контактов в их отрасли имеет первостепенное значение для построения успешной карьеры. Существует высокая вероятность незнакомых нападений при взаимодействии в рамках их отраслевой сети.

    4.  Образовательные или профессиональные настройки.  Нетворкинг внутри организации, будь то колледж или рабочая среда, также важен для продвижения.Существует высокая вероятность незнакомых нападений при общении в социальной среде школы или на рабочем месте.

    Определив, где могут произойти возможные нападения, мы понимаем, что 3 из 4 сценариев нападения имеют более высокую вероятность того, что их осуществит не-Чужой. Причина в том, что все 3 сценария имеют более высокую вероятность того, что женщина ослабит бдительность, чтобы взаимодействовать в обществе. Отвечать на эти незнакомые угрозы экстремальными ответами (такими как выстрелы в пах и выдавливание глаз) может быть не вариант для женщины, что ограничивает ее способность защищаться.

    Однако мы не хотим преуменьшать угрозу нападения со стороны незнакомца, поскольку поездки на работу — неотъемлемая часть образа жизни жительницы Нью-Йорка. Реагирование на эти опасные для жизни угрозы с помощью теоретических или неэффективных методов может работать против потенциальной жертвы.

    Таким образом, наилучшая форма самообороны не только учит женщину наносить удары ногой и наносить удары, но и дополнительно развивает их: естественный защитный инстинкт, чтобы не стать легкой мишенью, мужество, чтобы установить личные границы и вооружить женщину знания и методы для обеспечения соблюдения этих границ в зависимости от уровня угрозы.

    ЗАНЯТИЯ ПО САМОЗАЩИТЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПРОВОДИМЫЕ СЕРТИФИЦИРОВАННЫМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ ИНСТРУКТОРАМИ

    Программа расширения прав и возможностей женщин в Ronin Athletics — единственная программа в Нью-Йорке, предлагающая ответ на реальные угрозы, с которыми сталкиваются женщины, живущие в Нью-Йорке. Методы  масштабируются  – от словесной тактики самообороны против нежелательных заигрываний со стороны коллеги до подавления потенциального злоумышленника, пытающегося напасть на вас на улице. Наши профессиональные инструкторы предлагают программу, которая предлагает четкий путь к изучению методов самообороны, основанных на реальности, и расширяет возможности каждой женщины-участницы, помогая им установить свои личные границы и предоставляя им возможность активно практиковать методы для укрепления своих личных границ.

    .