С какого возраста можно давать коровье молоко: со скольких месяцев вводить грудничку
со скольких месяцев вводить грудничку
Опубликовано: 09.12.2019
Время на чтение: 4 мин.
Количество прочтений: 9105
Коровье молоко долгое время считалось единственной альтернативой материнскому и широко использовалось при неспособности матери кормить грудью. Но по мере того как проводились все более глубокие исследования аллергии у детей и индивидуальной непереносимости продуктов питания, становилось все очевидней: коровье молоко не лучшее питание для грудничков. Тем не менее этот продукт нельзя недооценивать. Оно станет отличным компонентом детского рациона, если знать, когда ребенку можно вводить коровье молоко в меню и как правильно это делать.
Содержание: Скрыть
- Почему коровье молоко нельзя давать грудничкам
- С какого возраста можно вводить коровье молоко
- Как вводить коровье молоко в рацион ребенка
- Как понять, что коровье молоко плохо переносится
- Что делать, если у ребенка непереносимость молока
- Какому молоку отдать предпочтение
Почему коровье молоко нельзя давать грудничкам
Сегодня, когда существуют качественные адаптированные смеси для детей, коровье молоко можно считать морально устаревшим в рационе грудного ребенка.
А введенное в меню малыша раньше времени, оно может даже навредить. Причины следующие.
Белок коровьего молока. Этот компонент может спровоцировать нежелательные реакции иммунной системы ребенка. Это обусловлено тем, что незрелый детский иммунитет воспринимает этот белок как чужеродный элемент, с которым следует бороться.
Разное соотношение питательных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов в коровьем и женском молоке. Например, кальция и фосфора в коровьем молоке в несколько раз больше, чем это требуется для роста и развития ребенка. И избыток этих веществ может нарушить «биохимическую гармонию» в организме малыша. А вот железа в коровьем молоке гораздо меньше, чем в женском, что способно привести к железодефицитной анемии у грудничка.
С какого возраста можно вводить напиток
Безусловно, коровье молоко — ценный и питательный продукт. Но только при условии, что организм ребенка готов его полноценно усваивать. Поэтому при необходимости узнать, со скольких детям можно коровье молоко, нужно ориентироваться не на мнение родителей старшего поколения, у которых зачастую просто не было выбора при проблемах с ГВ, а на рекомендации педиатров.
ВАЖНО! Большинство специалистов в области детского питания рекомендуют отказаться от коровьего молока по меньшей мере до достижения ребенком 8 месяцев. Но даже в этом возрасте цельное молоко детям пить не стоит. Его можно использовать для приготовления каш или других блюд. А в качестве основного продукта детского питания коровье молоко можно вводить в детское меню не раньше чем ребенку исполнится 2 года.
В этом возрасте организм малыша уже готов использовать все преимущества этого продукта без рисков для здоровья. Но все же мнения специалистов по вопросу, когда ребенку можно коровье молоко, несколько различаются – представим несколько позиций.
- Всемирная организация здравоохранения. ВОЗ считает возможным введение коровьего молока в рацион грудничка (в качестве напитка) с 9–12 месяцев. Использование данного продукта в небольших количествах при приготовлении пищи рекомендуется с 6–9 месяцев.
- Союз педиатров России. Организация рекомендует вводить цельное коровье молоко в рацион ребенка к концу первого года жизни и считает недопустимым его употребление детьми до 6 месяцев из-за плохой перевариваемости белка их незрелым пищеварительным трактом.
- Е. О. Комаровский, врач-педиатр. Известный доктор не советует начинать давать коровье молоко малышам до 1 года. Суточная доза для малышей в возрасте от 1 до 3 лет должна ограничиться одной порцией (200 мл) в день, после 3 лет – до двух порций.
Как вводить коровье молоко в рацион ребенка
Как при введении любого нового продукта в рацион малыша, при введении коровьего молока нужно соблюдать основные правила прикорма. Но их следует дополнить еще несколькими.
- Коровье молоко нельзя использовать как самостоятельный продукт — допускается приготовление молочных каш или доведение уже приготовленной каши до нужной консистенции с помощью молока.
- В первые 2–3 недели молоко нужно разводить с водой в соотношении 1 : 3 (одна часть молока на три части воды). Это снизит жирность молока и сделает его более легким для пищеварительной системы ребенка.
- Вводить молоко в рацион следует в небольших количествах. Начните с одной чайной ложки, и в течение 1–1,5 недель можно довести это количество до 100 мл (при условии, что малыш хорошо переносит новый продукт).
Аллергия на коровье молоко
ВАЖНО! Согласно «Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» коровье молоко наряду с куриными яйцами, морепродуктами, рыбой, соей, арахисом, орехами и пшеницей входит в восьмерку продуктов, которые наиболее часто вызывают аллергическую реакцию.
Вообще пищевыми аллергенами являются любые вещества (как правило, белковой природы), стимулирующие выработку иммуноглобулина Е или клеточный иммунный ответ. При этом белок коровьего молока является ведущим по клинической значимости аллергеном раннего детского возраста. На первый год жизни ребенка приходится пик заболеваемости истинной аллергией к белку коровьего молока (составляет 2–3 % среди младенцев), далее – к 5 годам — примерно у 80 % детей развивается толерантность, и к 6-летнему возрасту показатель заболеваемости составляет менее 1 %.
Как понять, что коровье молоко плохо переносится
С введением коровьего молока в детское меню нужно внимательно следить за самочувствием малыша, чтобы понять, хорошо ли он переносит новый продукт.
О том, что ребенок еще не готов к молоку, могут свидетельствовать следующие признаки.
Любые изменения на коже. Это может быть сухая сыпь или мелкие пузырьки, покраснения, сухие шелушащиеся участки, корочки и другие изменения.
Нарушения пищеварения. Частый и жидкий стул или его задержка, метеоризм, изменения консистенции и цвета кала — любой из этих симптомов, появившийся после введения коровьего молока, указывает на необходимость исключить этот продукт.
Симптомы общего характера. О непереносимости белка коровьего молока могут говорить скрытые признаки, такие как проблемы со сном (ребенок часто просыпается, его сон беспокойный и поверхностный), снижение аппетита и пр.
При любых изменениях в состоянии здоровья малыша или его поведении нужно вернуться к уже проверенному рациону и не менять его в течение 1–2 недель.
Что делать, если у ребенка непереносимость молока
Для многих родителей тот факт, что малыш плохо отреагировал на молоко, становится настоящим потрясением.
Это неудивительно: в том или ином виде, молоко содержится в огромном количестве блюд и готовых продуктов, и это значит: ребенку предстоит всю жизнь избегать такой пищи. Но все не настолько драматично, как кажется.
ВАЖНО! Неприятные симптомы, возникшие после введения в рацион коровьего молока, чаще всего указывают на незрелость пищеварительной и/или иммунной системы. И спустя некоторое время, когда организм малыша будет готов, молоко начнет полноценно усваиваться и приносить пользу. Но крайне важно сразу же отказаться от коровьего молока, если наблюдаются какие-либо признаки неблагополучия. В таком случае гораздо ниже вероятность того, что временная реакция на этот продукт закрепится в качестве постоянной.
Какому молоку отдать предпочтение
Еще один распространенный вопрос, беспокоящий родителей: какое молоко предпочтительней в детском рационе? На него можно ответить однозначно: молоко, маркированное как «продукт детского питания». Оно уже готово к употреблению и прошло ультрапастеризацию, которая уничтожила всех болезнетворных микроорганизмов.
А добавление к молоку минеральных веществ и витаминов делает этот продукт еще более ценным для детского организма. Домашнее коровье молоко должно быть исключено. Этот продукт — отличная питательная среда для бактерий, и даже длительное кипячение не всегда способно уничтожить их. Кроме того, состав молока сильно разнится в зависимости от условий содержания животного и его питания. Поэтому, приобретая «лучшее» молоко от домашней коровы, вы можете купить не вкусный продукт, а в лучшем случае — продукт с сомнительной питательной ценностью или даже заселенный опасными микробами.
Но в любом случае, если вы решили ввести в рацион малыша коровье молоко, предварительно проконсультируйтесь со своим педиатром. Врач даст индивидуальные рекомендации с учетом особенностей здоровья и развития вашего малыша.
Коровье молоко в детском рационе — с какого возраста вводить и стоит ли? | LIFE Reactor
Коровье молоко — камень преткновения всех современных родителей.
С какого возраста можно давать его ребенку, какая польза от этого продукта и что лучше выбрать — молоко или смесь?
Еще несколько десятилетий назад коровье молоко было одним из самых популярных продуктов в детском рационе, сегодня же педиатры и диетологи считают его чуть ли не воплощением зла..jpg)
Где же истина?
На форумах молодых мамочек можно найти множество противоречивых советов о том, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко, а потому — давайте разбираться самостоятельно.
Содержание:
Молоко коровье и мамино: все отличия и особенности
Грудное вскармливание — важнейший этап в жизни млекопитающих.
В отличие от представителей других классов, пищеварительный тракт новорожденных еще не сформировался до конца, а потому не приспособлен для твердой «взрослой» пищи.
Все основные питательные вещества и элементы, необходимые для здорового роста и развития, ребенок получает из первой в своей жизни еды — материнского молока.
Млекопитающие — класс обширный: кроме людей, к нему относится более тысячи родов. Все они очень разные.
И совершенно логично, что состав материнского молока каждого животного имеет несколько разный химический состав — ведь младенцам каждого вида необходимо развиваться по-своему и получать свой набор микроэлементов.
Чтобы в дальнейшем корректно сравнивать молоко человеческое и коровье, давайте разберемся, какие вещества и в каком количестве содержит каждое из них, а также для чего они нужны.
Сравнение будем проводить для состава стандартного объема: 100 грамм чистого женского молока и цельного коровьего.
Совет: в магазинном пастеризованном молоке показатели незначительно отличаются, причем часто разница зависит от производителя. Каждый раз при покупке не ленитесь заглянуть на этикетку и прочитать таблицу показателей пищевой ценности продукта.Итак, начнем с молока коровьего. В 100 граммах его содержится:
- 60 калорий
- 3,25 грамм жиров
- 5,2 грамма углеводов
- 3,2 грамма белка
- 28 мкг витамина А
- 0,04 мг витамина В1
- 0,18 мг витамина В2
- 0,44 мкг витамина В12
- 0,5 мкг витамина D
- 113 мг кальция
- 10 мг магния
- 143 мг калия
- 90 мг фосфора
Основной упор, как хорошо заметно по этому списку, приходится на кальций (а также витамин D, который помогает ему усваиваться), калий и магний.
- 70 калорий
- 4,38 грамм жиров
- 6,89 грамм углеводов
- 1,03 грамма белка
- 60 мкг витамина А, в том числе 7 мкг бета-каротина
- 0,014 мг витамина В1
- 0,036 мг витамина В2
- 0,177 мг витамина В3
- 0,223 мг витамина В5
- 0,011 мг — В6
- 1,5 мкг — В9
- 0,05 мкг витамина В12
- 5 мг витамина С
- 0,08 мг витамина Е
- 0,3 мкг витамина К
- 32 мг кальция
- 0,03 мг железа
- 3 мг магния
- 14 мг фосфора
- 51 мг калия
- 17 мг натрия
- 0,17 мг цинка
Список гораздо внушительней!
Наглядно видим, что в человеческом молоке содержится больше витаминов, особенно важных для человеческого организма витаминов группы В, а также на порядок больше микро- и макроэлементов, хотя и в других пропорциях.
Например, фосфора меньше более чем в шесть раз, кальция — в три с половиной, калия — почти в три раза по сравнению с коровьим молоком.
Для чего природа предусмотрела столь разные составы у таких похожих по предназначению (выкормить новорожденного детеныша) жидкостей?
Ответ прост: как я уже говорила, все млекопитающие очень разные, и растут все также по-разному.
Состав коровьего молока призван дать детенышу коровы именно то, что сделает его счастливым взрослым животным: крепкие кости, сердце и сосуды, а также удивительное, почти медитативное спокойствие.
Человеческий же ребенок берет из молока матери то, что нужно для развития в первую очередь коре головного мозга, отвечающей за высшую нервную деятельность.
Новорожденные в течение первого года получают из маминого молока самые главные элементы для здорового развития и полноценной жизни.
Поэтому первый ответ на вопрос о том, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко, однозначен: с рождения этот продукт категорически не рекомендуется.
Он просто не способен дать грудничкам того, что им необходимо, и последствия могут быть катастрофическими.
Совет: если вам необходимо перевести малыша на искусственное вскармливание с первых дней жизни, остановите свой выбор на адаптированных смесях. Они изготовлены на основе коровьего молока, но по составу максимально приближены к женскому, а потому безопасны для младенца.
Польза и вред коровьего молока для ребенка
Так что же выходит, вопрос о том, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко, не имеет смысла, а само молоко — однозначное табу?
Вовсе нет. Известный педиатр Евгений Комаровский отлично высказывается на этот счет в одном из выпусков своей передачи, напоминая, что с древнейших времен молоко помогало людям — и в первую очередь детям — выживать, питаться, и было явлением сугубо положительным.
И несмотря на то, что малышам до года коровье молоко действительно противопоказано, для более старших ребят оно даже полезно.
Такая метаморфоза происходит потому, что после года организм маленького человека уже достаточно сформирован.
Почки не бьют тревогу каждый раз, когда в кровь после употребления молока попадает большое количество фосфора — они уже могут справиться с излишками без вреда для организма.
Впрочем, для малышей от года до трех еще есть максимально допустимая суточная доза, которая составляет порядка 400 мл — около двух стаканов.
А уже с трех лет внутренние органы и обмен веществ работают настолько хорошо, что молоко можно пить в неограниченных количествах.
Но зачем его пить, если мы выяснили: для каждого млекопитающего существует «свое» молоко со своим набором питательных веществ?
Для детей старше трех коровье молоко полезно по следующим причинам:- Поставляет в организм много кальция, который уже нормально усваивается и способствует формированию крепких костей
- Предлагает отличную альтернативу другим напиткам в рамках обеспечения разнообразного и полноценного питания
Вредность же коровьего молока чаще всего зависит от того, что невозможно со 100% уверенностью узнать, какого оно качества.
В ситуации с магазинным молоком вопрос заключается даже не в том, с какого возраста можно давать его ребенку, а в том, сколько правды написал производитель на упаковке.
Согласно законодательству подавляющего большинства стран, информация на этикетках должна четко соответствовать истине и предписанным нормам, однако, к сожалению, это не всегда так.
Да и с домашним молоком все не так просто.
Быть твердо уверенным в качестве можно только в одном случае: если вы сами живете в деревне с кристально-чистым воздухом, водой и почвой, сами владеете молочной коровой, проверили ее у ветеринара и убедились, что буренка совершенно здорова и дает соответствующее молоко.
В ином случае, даже если молоко вам поставляет надежнейшая мамина подруга детства прямиком из-под собственной коровки, полностью удостовериться в качестве продукта невозможно.
Кипятить или не кипятить? Несколько слов о термической обработке
Многие родители задаются вопросом не только о том, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко, но должно ли это быть кипяченое молоко — и не убивает ли термическая обработка все, что есть в нем полезного?
Ответ — конечно же, нет.- Никак не затрагивает питательность молока
- Может повредить некоторые витамины, но они и так содержатся в продукте в слишком незначительных количествах
- Убивает бактерии и микроорганизмы, которых в молоке быть не должно
Именно ради третьего пункта и проводится термическая обработка.
Таким образом, имеем один твердый аргумент «за» кипячение и два убедительных «не повредит».
А потому — кипятите молоко, и неважно, для детей ли это или для себя!
Совет: а вот некипяченое коровье молоко, в особенности домашнее, ребенку не стоит давать ни с какого возраста. И не реагируйте на убеждения тех, кто говорит «можно» — с последствиями потом дело иметь именно вам как родителю, а не посторонним людям.
С какого возраста можно давать коровье молоко
За окончательным и максимально четким ответом на вопрос: «С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко», — предлагаю обратиться к одному из наиболее авторитетных источников: ВОЗ.
Методические рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, касающиеся кормления и питания грудных детей и детей до года, рассчитанные специально для европейского региона и бывших союзных республик, устанавливают следующие правила:
- В возрасте до года практически во всех странах рекомендуется исключить коровье молоко из меню ребенка
- До года специализированная детская смесь ВСЕГДА полезнее и предпочтительнее цельного коровьего молока
- Если по экономическим причинам постоянное кормление смесями невозможно, по согласованию с педиатром можно вводить молоко в детский рацион с девяти месяцев
Молоко и молочные продукты в малых дозах допускаются к использованию при приготовлении блюд прикорма с полугода.
Также коровье молоко можно постепенно вводить в рацион как напитки с девяти-двенадцати месяцев — если грудного молока недостаточно или для отучения от детской смеси.
Другой авторитет в области педиатрии и всего, что связано с детьми, доктор Комаровский, на вопрос «С какого возраста можно давать ребенку кипяченое коровье молоко?», отвечает однозначно: не ранее, чем чаду исполнится год.
С года до трех лет следует ограничивать потребление молока двумя стаканами в день, ну а после трех ребенок может пить любое количество по своему желанию.
Возрастное влияние и непереносимость лактозы
Правильно переваривать молоко (а точнее, его главный углевод-дисахарид, лактозу) нам помогает специальный фермент — лактаза.
У детей она вырабатывается очень активно, поскольку весь их рацион по задумке природы состоит из материнского молока.
Но чем старше становится человек, тем меньше лактазы у него в организме — а значит, тем меньше его способности нормально переварить молоко.
Тут возможны два варианта развития событий, которые полностью зависят от генов.
Люди с геном толерантности к лактозе сохраняют выработку лактазы и способность активно переваривать молоко даже в зрелом возрасте.
Те же, у кого данной мутации в ДНК нет, обычно начинают испытывать трудности с перевариванием молока к пятнадцати-двадцати годам.
Кстати, что интересно: для успешного употребления в пищу ферментированных молочных продуктов — творога, сыра и т.
д., лактаза не требуется в таких количествах, как для молока.
И никаких проблем с ними люди не испытывают даже в зрелом возрасте — разумеется, при соблюдении разумных порций.
Совсем другое дело — непереносимость лактозы.
Так называют крайний, патологический случай снижения уровня лактазы, при котором переваривание любых молочных продуктов становится невозможным.
Такая проблема может возникнуть в любое время: и в солидном возрасте, и в раннем детстве.
В каждом случае способ решения ее будет индивидуальным, но одно совершенно точно: молочные продукты из рациона придется исключить полностью.
Вот и все, что стоит знать о потреблении коровьего молока детьми.
В поисках более развернутой информации о том, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко, рекомендую посмотреть видео доктора
Источник
С какого возраста можно давать молоко детям: чем заменить
23.
09.2019 4504
Детское или обычное взрослое молоко?
Домашнее молоко для ребенка
Чем заменить молоко
Почему малыша необходимо кормить смесью, а не молоком
Если у мамы пропадает молоко или она вынуждена отказаться от грудного вскармливания из-за болезни или выхода на работу, перед ней остро встает проблема замены питания для малыша. Что выбрать: смесь или молоко? Педиатры едины в своих рекомендациях — только смесь, молоко категорически не подходят малышам.
Детские врачи настойчиво рекомендуют не включать цельное, а также разведенное водой, молоко малышам до 12 месяцев. Объяснений тому масса:
- В коровьем молоке высокая концентрация белка и минеральных солей (калия, натрия, хлора), что является серьезной нагрузкой на незрелые почки и кишечник младенца.
- Белок коровьего молока- самый сильный аллерген на первом году жизни.
- Коровье молоко снижает обеспеченность железом, так называемый «iron status», у детей до достижения возраста 9-12 месяцев. Оно содержит мало железа и помогающего его усвоению витамина С, и, наоборот, много кальция и казеина, которые мешают железу усваиваться. Кроме того, молоко повреждает слизистую кишечника малыша, вызывая микрокровотечения, что усугубляет дефицит железа и анемию.
- С употреблением цельного коровьего молока на первом году жизни связан повышенный риск развития ожирения и сахарного диабета.
По рекомендации «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ» коровье молоко на первом году жизни можно использовать только для приготовления каш, йогуртов и запеканок, причем не ранее восьмимесячного возраста. Американская Академия Педиатрии запрещает использование цельного коровьего молока до 1 года.
Детское или обычное взрослое молоко?
Детское молоко отличается повышенными требованиями к качеству и безопасности:
- Используется только высококачественное сырье, соответствующее требованиям ГОСТ Р 52054-2003 «Молоко высшего сорта» и соответствующих Технических регламентов
- Тепловая обработка молока происходит посредством ультрапастеризации — очень высокими температурами, но быстро, что позволяет уничтожить всех патогенных микроорганизмов, сохранив при этом все полезные свойства
- Ультрапастеризованное детское молоко разливается в стерильных условиях в асептическую упаковку, в которой сохраняет свои качества в течение нескольких месяцев при соблюдении условий хранения, указанных на упаковке
Домашнее молоко для ребенка
Домашнее коровье молоко для ребенка и вовсе под большим запретом, так как без специальных исследований в лабораторных условиях ни одна хозяйка не может гарантировать необходимое качество и безопасность продукта.
Бактериальная загрязненность молока опасна для здоровья ребенка, а в результате кипячения получается безопасный, но при этом лишенный пользы продукт, а на пестициды и радионуклиды, тяжелые металлы кипячение вообще не оказывает влияния!
Именно поэтому, когда придет время познакомить ребенка с коровьим молоком, рекомендуется использовать только промышленный продукт с маркировкой «для детского питания».
Чем заменить
По достижении двенадцати месяцев ребенка-искусственника переводят на новый вид смесей – молочные напитки (так называемые «третьи» формулы). С полуторагодовалого возраста – на четвертые. Эти же смеси можно предложить ребенку, мама которого после года сворачивает кормление грудью. Такое питание не только заменяет молоко, но и приносит большую пользу растущему организму благодаря сбалансированному составу. В молочных напитках для детей с 12 и с 18 месяцев, помимо оптимального соотношения белков, жиров и углеводов, рассчитанных по возрасту, содержатся также витамины, макро- и микроэлементы, Омега-3, пробиотики и пребиотики, и прочие полезные добавки.
Почему малыша необходимо кормить смесью, а не молоком
Смесь изготавливают на основе коровьего или козьего молока, но при этом максимально адаптируют ее для малышковой пищеварительной системы. Так, например, содержание белка снижают почти в 3 раза! Дополнительно белок обогащают сывороткой, чтобы облегчить переваривание. А также добавляют полиненасыщенные жирные кислоты, которые есть в мамином молоке и отсутствуют в коровьем. Смесь обогащается полезными веществами, улучшающими иммунитет (нуклеотиды), состояние микрофлоры кишечника (пребиотики и пробиотики), зрение (лютеин), которые присутствуют в мамином молоке и важны для полноценного развития малыша.
0)С какого возраста можно давать детям цельное коровье молоко – мнение экспертов — Леди
В самый разгар Масленицы – праздника блинов, многих мамочек интересует вопрос, а с какого возраста можно давать детям цельное коровье молоко. Ведь нет ничего более вкусного, чем съесть вкусный блинчик и запить его стаканом молока, считает Joinfo.com.
Опасность молока для здоровья малышей
Коровье молоко детям в возрасте до одного года категорически не рекомендуется, уверяют эксперты. Для правильного развития и здоровья малышей, им необходимо давать либо грудное молоко, либо специальные смеси.
Специалисты по детскому питанию из разных стран мира сходятся во мнении, что безопасный возраст ребенка для употребления в пищу коровьего молока начинается с двух лет. Впрочем, некоторые уверяют, что, если у малыша не наблюдается проблем с пищеварением и лишним весом, то допустимо поить молоком и детей, достигших годовалого возраста.
Многие мамочки, которые не имеют возможности кормить свое дитя естественным путем, вынуждены прибегать к искусственному питанию и все кашки и смеси готовить на молоке. До шестимесячного возраста эксперты рекомендуют делать это с использованием специального детского продукта, а для тех, кому исполнилось полгодика, можно разбавлять коровье молоко предназначенной для этого водой. И, таким образом, готовить необходимые блюда для здорового развития малыша.
В коровьем молоке содержится мало железа и других питательных веществ, поэтому его нежелательно давать детям младше годовалого возраста в качестве основного полноценного напитка.
Но, как только ребенку исполняется полтора-два года, в его рационе обязательно должно присутствовать коровье молоко, потому что, все-таки, оно очень полезно для здоровья.
А что давать детям, у которых аллергия на молоко?
К сожалению, в последнее время растет количество детей с аллергией на молоко и непереносимостью лактозы.
В таких случаях, врачи рекомендуют мамочкам использовать соевое или рисовое молоко – эти напитки будут безопасными для маленьких аллергиков.
И очень важно не использовать обезжиренные виды молока. Они придуманы для тех, кто любит молоко, но худеет. А вот здоровью ребенка такой напиток не принесет абсолютно никакой пользы.
Возможно, вам также будет интересно узнать, что о пользе и вреде молока для маленьких детей говорит известный педиатр Евгений Олегович Комаровский. Это очень авторитетный врач, и его мнение берут во внимание миллионы женщин из разных стран постсоветского пространства.
Фото: pixabay
Когда можно давать коровье или козье молоко ребенку
Возможно, вы уже слышали, что цельное молоко в качестве основного питания не следует давать детям младше 1 года. Так ли это? С какого возраста ребенку можно пить молоко, что лучше — предложить ему коровье или козье молоко и какова может быть реакция организма на их употребление? Ищем ответы вместе с нутрициологом Анастасией Ивановной Шалуновой.
— Анастасия Ивановна, какие полезные свойства молока можно выделить? Козье или коровье молоко полезнее для ребенка?
— Коровье молоко ценится за богатый состав минеральных веществ. Оно содержит кальций, магний, калий, натрий, фосфор, фтор, серу, а также соли — фосфаты и цитраты, которые необходимы нашему организму.
У козьего молока практически тот же самый состав, но в нем выше процентное содержание полезных компонентов: речь прежде всего идет о витаминах A, B3, B5. В козьем молоке в шесть раз больше кобальта, также в большем объеме по сравнению с коровьим молоком в нем присутствует витамин D. Благодаря высокой концентрации полезных веществ козье молоко используют для восстановления рахитичных детей и усиления работы иммунной системы.
— Давайте сравним женское грудное молоко с молоком животных.
— Женское молоко считается эталоном в детском питании. В нем много полиненасыщенных жирных кислот — очень важного компонента для функционирования клеточных мембран, нервной ткани, сосудов, сетчатки глаза — и большое количество углеводов, которые не подвергаются расщеплению и не всасываются в тонком кишечнике, а достигают толстого кишечника, где стимулируют рост бифидо- и лактобактерий.
Большой плюс в том, что в женском молоке в три раза меньше солей по сравнению с коровьим молоком, и это значительно уменьшает нагрузку на незрелые почки ребенка. К тому же ряд микроэлементов лучше усваивается из грудного молока, поскольку их процентное соотношение соответствует потребностям малыша.
— А что можно сказать про козье молоко, оно, действительно, легче переваривается и усваивается, чем коровье?
— При свертывании в желудке белки козьего молока трансформируется в неплотные маленькие хлопья, благодаря чему также легче усваивается детским организмом. Кроме того, в молоке козы в среднем в 4 раза меньше альфа-S1-казеина, чем в коровьем молоке, а это тот самый белок, который часто вызывает аллергические реакции у малышей. Хотя, конечно, у ребенка может быть индивидуальная аллергия или непереносимость и козьего молока.
— Почему нельзя давать молоко детям до года?
— Когда можно давать молоко ребенку, мнения специалистов разнятся.
Кто-то говорит, что цельное молоко можно пробовать с одного года, кто-то рекомендует с девяти месяцев, но в любом случае не раньше. В грудном возрасте в организме вырабатываются не все ферменты, еще только налаживается работа поджелудочной железы и других органов пищеварения, почек, поэтому лучше их поберечь, в том числе из-за большого содержания солей в молоке животных.
— Как вводить молоко годовалому ребенку и малышу помладше?
— Сладковатый вкус молока ребенку понравится, он постоянно будет его просить. Но грудничку до года нельзя давать такой продукт в качестве замены грудного молока. В год также не стоит полностью заменять другие составляющие питания (грудное молоко, смесь, прикорм) молоком. Несмотря на то, что оно содержит массу полезных компонентов, с ростом у ребенка потребность в них увеличивается, и одно молоко не будет восполнять эту нехватку даже при частом кормлении. Необходимо давать овощи, фрукты, каши и другие продукты согласно возрасту.
Польза молока для детей очень велика, но оно должно быть адаптировано под их возрастные особенности. Врачи-педиатры дают такой совет: стараться не вводить цельное молоко на первом году жизни, при употреблении кипятить и разводить молоко. Польза от такого напитка небольшая, поскольку при кипячении молоко теряет ряд витаминов, но малышей от «сырого» продукта лучше оградить. Молочный рацион поможет разнообразить адаптированная молочная смесь, которой вполне можно заменить и грудное молоко, и коровье или козье молоко.
— Правильно давать молоко вместо смеси или их можно смешивать?
— Вариант адаптированных смесей обязательно рассматривают при отклонениях в здоровье у ребенка или у мамы. Для смесей производитель указывает правила разбавления порошка водой, поэтому не нужно рисковать и добавлять в бутылочку молоко. Состав детского питания сбалансирован, все необходимые витамины и микроэлементы включены, и если к смеси добавить молоко или развести ее на молоке, желудочно-кишечный тракт получит дополнительную нагрузку.
Кроме того, смеси приближены по своим свойствам к натуральному женскому молоку, чем цельное молоко. В детских продуктах нет подсластителей, красителей, ароматизаторов, консервантов. При выборе учитывают детский возраст, наличие в составе пребиотических компонентов и других питательных веществ, которые нормализуют пищеварение и помогают восполнять нехватку витаминов в активный период роста и развития малыша.
Детское молочко MAMAKO® Premium (смесь третьей ступени на основе козьего молока с минералами, витаминами и бифидобактериями) при сравнении выигрывает за счет того, что в нем нет пальмового масла. Это хорошая альтернатива цельному молоку. К тому же пищевая аллергия и непереносимость молока у детей чаще связаны с белком коровьего молока. Козьи смеси за счет особенностей структуры молочного белка усваиваются легче, чем смеси на коровьем молоке.— А как правильно приготовить малышу молочную кашу?
— При нагревании некоторые полезные вещества разрушаются.
В процессе варки каши на молоке невозможно понять, сколько полезных веществ в ней осталось. Готовые промышленные молочные каши производитель рекомендует разводить кипяченой водой, охлажденной до 40 °C, что позволяет сохранить все компоненты в сбалансированном виде. Так продукт не теряет витамины и минералы, которые есть в составе.
Цельное молоко не рекомендуется до года. До этого возраста молоко будет полезно в составе готовых каш или в виде адаптированной смеси. Предпочтение стоит отдать детскому питанию на козьем молоке, так как оно легче усваивается.
Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
С какого возраста можно давать ребенку молоко? И какое?
С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко? Однозначно ответить на этот вопрос не могут ни детские врачи, ни молодые мамочки.
Чаще всего российские педиатры советуют давать коровье молоко в годик, в России официально определено, что возраст «молочного прикорма» – 8 месяцев. Некоторые доктора не советуют малышей кормить молоком до трех лет, пока окончательно не стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта. В интернете же многие опытные мамы делятся опытом, когда ребенок хорошо воспринимает молоко уже в 5–6 месяцев. Все зависит от особенностей развития детского организма, поэтому подсказать, можно ли вводить коровье молоко в рацион ребенка, может только врач, непосредственно наблюдающий за малышом. Он же даст вам первые рекомендации по кормлению. Обычно молоко вводят, разбавляя водой или понемногу добавляя в кашу.Коровье молоко необходимо растущему организму: в его составе более сотни полезных микро- и макроэлементов. Оно богато кальцием, фосфором и кальцием, восполняет дефицит витаминов А и В2, а также аминокислот. Молоко – уникальный комплекс легкоусвояемых белков, жиров и углеводов.
Вред коровьего молока
- Коровье молоко «тяжелее» привычного малышу грудного молока – в нем в разы больше белка и минеральных веществ.
Поэтому употребление коровьего молока (это же касается и популярного сегодня козьего молока) создает нагрузку на почки ребенка и слизистую ЖКТ; - Коровье молоко проигрывает в сравнении с грудным (или специальными смесями, если кормление грудью невозможно) по содержанию цинка, фолиевой кислоты, таурина, цистина и других элементов, важных для развития;
- Молоко может спровоцировать аллергические реакции. Проявляется как непереносимость белка, так и лактозы – молочного сахара;
- Молоко быстро портится. Употребление продукта, который хранился ненадлежащим образом, а также несертифицированного молока приводит к плачевным последствиям.
Покупаем правильное молоко
Какое коровье молоко давать ребенку?
Детское молоко
Если вы решили вводить молоко в рацион ребенка до трех лет, лучше покупать молочные продукты, предназначенные специально для малышей. Они сбалансированы и на этапе производства проходят детальный контроль. Подобные продукты могут быть обогащены витаминами или специальными пищевыми волокнами, которые помогают наладить пищеварение.
Детское молоко “Тема” 3,2% фото
Молоко с добавлением консервантов и ароматизаторов
Давать ребенку молоко с различными вкусовыми добавками диетологи не рекомендуют. За ярким цветом, манящим запахом и насыщенным вкусом могут скрываться вредные красители, ароматизаторы и консерванты.
«Взрослое» молоко
Выбирая «взрослое» молоко для ребенка, обратите внимание на способ промышленной обработки: стерилизация, пастеризация и ультрапастеризация. В первом случае молоко подвергают мощной термической обработке до 100 градусов. Конечный продукт безвреден, может долго храниться, но и полезные свойства такая обработка сводит практически на нет. При пастеризации температуры более щадящие – ниже точки кипения. Такое молоко имеет небольшой срок годности и плохо хранится.
Ультрапастеризованное молоко
Специалисты советуют покупать ультрапастеризованное молоко. Это наиболее современный способ обработки.
Молоко нагревают почти до 140 градусов буквально на несколько секунд, затем охлаждают. Процесс проходит в стерильных и герметичных условиях, затем такой продукт разливают в антисептические коробки (пакеты). Такое молоко, с одной стороны, сохраняет все полезные свойства, с другой – в нем убивается вся патогенная микрофлора.
Молоко 2,5–3,2% жирности
Для детей вполне подойдет молоко 2,5–3,2 процентов жирности. Из обезжиренного продукта плохо усваивается кальций и витамины, а более жирное молоко может быть тяжелым для желудка крохи.
Еще одно напоминание: проверяйте целостность упаковки и срок годности продукта.
Молоко “Простоквашино” фото
Осторожно, домашнее молоко!
Бабушкино парное молоко, свежее и натуральное, – одно из лучших воспоминаний детства многих из нас. Отсюда стереотип: самое полезное молоко – домашнее. Но не спешите отправляться за молоком для детского (да и для взрослого) стола на рынок. Молоко, купленное с рук, не проходит сертификацию, не проверяется на наличие патогенной микрофлоры.
Так, если животное болело, это негативно отразится и на вкусовых качествах молока, и на его безопасности. Частник не всегда обеспечивает стерильные условия при дойке, значит продукт может содержать много неприятных сюрпризов.
Деревенское коровье молоко фото
А что если молоко от «проверенной» коровы, спросите вы? Диетологи все равно отвечают – нет. Некоторые мамы, руководствуясь своим положительным опытом, скажут – да. Об опасностях такого молока вы предупреждены – решать только вам. В любом случае, не забывайте о мере предосторожности – кипячении молока. И пусть этот вкусный продукт приносит вашим малышам только пользу!
Проголосуй!
Загрузка…с какого возраста можно начинать давать, полезно ли детям?
Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ
Екатерина
Сейчас говорят что детям до года нельзя пить коровье молоко.
А некоторые считают что и до 3х!! А как вы считаете с какого возраста можно давать? Когда вы первый раз дали своему малышу? Какая у него была реакция? Короче делитесь 😉
Зоя
Я молоко начала давать ребенку в 7 мес, но покупаю настоящее молоко, а не магазинское. Малыш с удовольствием его пьет, и печенько растворяю в молочке. (Y)
Татьяна
Мы до 6 мес были на смеси,но уже тогда кашку варила на молоке ИЗ МАГАЗИНА.С 6 мес.получали молоко на молочной кухне.И примерно уже с этого возраста давала магазиное молоко.Ничего страшного не было не аллергии ни поноса.Молоко кипятила и все.Пила за обе щеки!
Галина
Расскажу определённую историю.
Моя хорошая знакомая кормила грудным молоком своего ребёнка до 1 года и 6 месяцев, а после начала давать коровье молоко. Это вызвало инфекцию кишечную у ребёнка и они отказались от коровьего молока. Вообще последние исследования говорят о том, что у коровы четырёхкамерный желудок, а у обычного ребёнка желудок двухкамерный, и для него очень тяжело воспринимать коровье молоко.
Вообще я например выросла на козьем молоке с 3-х лет.
Элли
Полностью согласна с Галиной! Не каждый взрослый организм справится с натуральным коровьим молоком, а что говорить о детках?! Тем более, если корова чужая…. откуда известны её болячки и чистоплотность хозяев!
Зоя
Анна Высоцкая (Кравченко). Поэтому к этому вопросу надо подходтить тщательно, мы долго выбирали бабушку, у кот.
хорошие коровы, да и с чистоплотностью все ок. Молоко привозим даже еще теплое, тлолько из под коровы. И тем не менее не надо забывать его кипятить, тогда инфекции не страшны. И то что так получилось у ваших знакомых/, не факт, что это от молока. Разве ребенок не тянет в рот все подряд в этом возрасте. Хотя может быть именно так, как вы говорите. Но мы на то и мамы, чтобы как можно больше обезопасить наших детей 😉
Элли
Зоя Желудкова (Кизенко), про своих знакомых я ничего не писала, а молоко жирновато даже для меня. И если ребёнку подходит-пожалуйста…кто против, просто у каждого своё мнение, свой опыт. Я бы молоко разбавляла, но обходимся магазинным. 🙂
Мария
Маленьким деткам, насколько я знаю, можно давать козье молоко.Оно по составу практически идентично грудному.
А вот что касается коровьего, то мы его попробовали в 1 год и 2 месяца.Ничего страшного не случилось.Но, опять же, это зависит и от ребенка. а до года лучше вообще не давать. Я так считаю.
Людмила
всем привет.я с сыном ездила на лето в деревню (с 8 до 11 мес) у бабушки две коровы.я даже не задумывалась давать или нет.слава богу у нас нет аллергии.даже не кипятила его.мы прекрасно с ним ладили.пили упивались им.приехали домой крепкими,румяными и здоровыми.молоко-супер (Y)
Юлия
А моему полтора года будет через 2 недели, так он до сих пор на смеси Нутрилон 3. Пробовала дать и козье, и коровье — не пьёт, кружку отталкивает и головой машет! Вот такие вот дела! Но я и не напрягаюсь, я считаю, что смесь полезнее, там всё сбалансировано!
Елена
Читаю форум.
..
честно- ужасаюсь!!!
Как минимум до 2-х лет молоко ни коровье, ни козье (это бред, что оно по составу напоминает грудное!!!)
давать НЕЛЬЗЯ!!!!
Очень хорошо, что у ребятишек «ничего не было», мы мамочки, просто о будущем не задумываемся!!!
От куда у ребятишек и и 5, 6 лет, хр гастриты, язвы, панкреотиты и тд и тп…
Зачем его давать?! Это так же как допаивают, докармливают до 5,5-6 месяцев… А потом проблемы, только бывает, сразу организм ребенка дает нам знать, а бывает позже… А мы удивляемся!!!
Это когда-то молоко разводили, давали… от того что другого не было…
сейчас есть сухие адаптированные смеси!
и даже кашки готовятся на них… либо покупаются готовые адаптированные каши.
я никого не ругаю, это ваши детишки, кормите…!
но…задумайтесь!
Зоя
Елена, я, конечно, тоже читаю совремнную литературу, рекомендации и т.
д., но вы в своем посте так категоричны, что непонятно становится, как же нация выжила и развивалась все то время, когда не было адаптированных молочных смесей, уже все б загнулись. И откуда такая информация, что в 5=6 лет у детей язвы, гастриты от употребления молока, где вы нашли такую статистику? Каждый организм индивидуален, и каждая мамочка поэтому подстраивается под СВОЕГО ребенка, конечно же учитывая многие рекомендации.
И то, что козье молоко максимально приближенно по сотсаву к грудному — это не бред, а доказанный научный факт. Никто правда и не утверждает, что оно его заменяет…
Елена
Зое.
по поводу от молока язвы
(только от молока) я не писала .
я написала, что это так же как раньше начинают докармливать (совершая тем самым ошибки), нагружая, ломая, не совершенную еще пищеварительную систему. и кормить «тяжелым», не кипяченным коровьем молоком.
.. это тоже ошибка современных мам, которая приводит к «трещинам»…
Где я видела? На практике.
По поводу той нации, что должна была загнуться…
время идет, все меняется… и экология тоже…
Это самый легкий способ- себя якобы успокоить, говоря что было.
Есть рекомендации ВОЗ, и они таковы…
Как минимум до 2 лет коровье молоко не давать.
В этом, я как медик , категорична.
Для своей малышки, я хочу лучшее, как и вы для своего малыша… не стоит эксперементировать…
Элли
Насчёт -раньше полностью согласна… Раньше с месячными детьми женщины на поля на адские работы ездили, и небыло у них многих благ… Да и выживали далеко не многие!!! А желудок развивается помере роста ребёночка, и давать жирное молоко, повторяюсь, согласна,-нельзя!!! Ведь оно же тяжолое даже для поджелудочной!!! Как бы ни был полезен гранат и гранатовый сок.
… ведь его же тоже деткам до пяти лет давать нельзя, и мноие другие продукты.Потому что их организм ещё не готов!!!
ЛЮБОВЬ
А как же специальное детское молоко,ведь даже на коробочке написано «с 8 месяцев»? А насчёт магазинного молока я слышала, что его даже взрослым не рекомендуют пить!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Коровье молоко: когда и как его вводить
Почему я должен ждать, пока моему ребенку не исполнится 12 месяцев, чтобы вводить коровье молоко?
Младенцы не могут переваривать коровье молоко так же полно и легко, как грудное молоко или смесь. Коровье молоко содержит высокую концентрацию белка и минералов, которые могут вызвать нагрузку на незрелые почки вашего ребенка.
Коровье молоко не содержит необходимого для младенцев количества железа, витамина С и других питательных веществ.
Это может даже вызвать железодефицитную анемию у некоторых детей, поскольку белок коровьего молока может раздражать слизистую пищеварительной системы, что приводит к появлению крови в стуле.Наконец, коровье молоко не содержит самых полезных жиров для растущих детей.
Однако, как только ваш ребенок будет готов его переваривать, молочное молоко может дополнить сбалансированный рацион, состоящий из твердых продуктов, включая злаки, овощи, фрукты и мясо.
Почему моему ребенку следует начинать пить коровье молоко?
Молоко — богатый источник кальция, который укрепляет кости и зубы, помогает регулировать свертывание крови и контролировать мышцы. Это также один из немногих источников витамина D, который помогает организму усваивать кальций и имеет решающее значение для роста костей.(Почти все молоко в США обогащено витамином D.)
Молоко также обеспечивает белок для роста и углеводы, чтобы дать вашему ребенку энергию, в которой он нуждается в течение всего дня.
И если ваш ребенок получает достаточно кальция с самого начала, есть доказательства того, что у него будет более низкий риск высокого кровяного давления, инсульта, рака толстой кишки и переломов бедра в более позднем возрасте.
Нужно ли мне прекращать грудное вскармливание, когда мой ребенок начинает пить коровье молоко?
Нет необходимости отлучать ребенка от груди после того, как вы введете коровье молоко.Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что если вы оба любите кормить грудью, продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения вашего ребенка — это нормально.
Сколько молока должен пить мой малыш?
Согласно AAP, ваш годовалый ребенок может получать достаточно кальция и витамина D в 16 унциях (2 стакана) коровьего молока или эквивалентное количество других молочных продуктов, таких как йогурт или сыр. К 2 годам ваш ребенок должен получать 18 унций или 2 1/4 стакана коровьего молока или других молочных продуктов каждый день.:max_bytes(150000):strip_icc()/103922834-56a6fcd23df78cf772914c6b.jpg)
Однако не давайте ребенку более 20 унций (2 1/2 стакана) молока в день, иначе у него может не хватить места для других продуктов, необходимых для дополнения своего рациона. Если ваш малыш все еще хочет пить, предложите ему воды.
Могу ли я давать своему малышу обезжиренное или обезжиренное молоко?
В большинстве случаев еще нет. AAP рекомендует давать детям 1 года цельное молоко, если они не подвержены высокому риску ожирения. Детям этого возраста необходимо более высокое содержание жира в цельном молоке, чтобы поддерживать нормальный набор веса и помогать организму усваивать витамины A и D.Концентрация белка и минералов в обезжиренном молоке также слишком высока для детей этого возраста. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете решить перевести его на обезжиренное или обезжиренное молоко, если он хорошо растет.
Возможные исключения: врач вашего ребенка может порекомендовать давать ребенку молоко с пониженным содержанием жира (2 процента) после 1 года, если у вас избыточный вес или ожирение, или если у вас в семье есть ожирение, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания.
Кажется, мой малыш не хочет коровьего молока.Как я могу заставить ее попробовать?
Некоторые малыши сразу же переходят на коровье молоко, но другие не решаются переходить на него, потому что оно имеет другую консистенцию, вкус и даже температуру, чем грудное молоко.
Если это касается вашего малыша, попробуйте сначала смешать коровье молоко с грудным молоком или смесью. (Попробуйте одну часть молока на три части грудного молока или смеси.) Затем медленно изменяйте соотношение, пока она не будет пить 100-процентное молоко. Также можно подавать коровье молоко комнатной температуры.
Может быть проблемой выполнить рекомендации по питанию молока или молочных продуктов, если вашему ребенку они не нравятся. Но есть много способов включить их в рацион вашего ребенка. Например:
- Добавьте молоко в хлопья.
- Подавайте йогурт, творог, пудинг, заварной крем или коктейли в качестве закусок.
- Сделайте суп на молоке вместо воды.
- Добавьте молочный соус или подливку в запеканки.
Что делать, если мой ребенок не переносит молоко или не может его есть, потому что мы веганы?
Независимо от причины, по которой ваш ребенок не получает кальций и витамин D из молока и других молочных продуктов, ваш педиатр, вероятно, порекомендует либо обогащенное соевое молоко, либо добавки с кальцием и витамином D.
Что мне покупать: органическое молоко или молоко без гормонов?
Нет убедительных доказательств того, что эти виды молока лучше для детей, но в них нет никакого вреда. (Органическое молоко, как правило, дороже.) Прочтите информацию о гормонах роста, содержащихся в молоке и органических продуктах, чтобы принять решение.
Однако AAP предостерегает от того, чтобы давать ребенку «сырое» или непастеризованное молоко. Без пастеризации молоко может содержать вредные бактерии или паразитов, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Может ли у моего ребенка быть аллергия на молоко?
Если ваш ребенок без проблем пил молочную смесь на основе коровьего молока, вы можете быть уверены, что у него не будет проблем с обычным коровьим молоком.
Даже младенцы, которые в течение первого года находились на исключительно грудном вскармливании, обычно могут употреблять обычное коровье молоко, потому что они подверглись воздействию белка коровьего молока в грудном молоке (если вы не отказались от всех молочных продуктов).
Если ваш ребенок пил соевую смесь по рекомендации врача, посоветуйтесь с врачом, прежде чем вводить коровье молоко.Ваш врач может порекомендовать вам начать с соевого напитка, обогащенного витамином D и кальцием. (Посмотрите, что говорят наши эксперты о том, чтобы давать соевое или рисовое молоко ребенку, который не пьет коровье молоко.)
Но настоящая аллергия на коровье молоко относительно редко: согласно AAP, только у 2-3 процентов младенцев есть аллергия на молоко, и почти все из них перерастают ее. (Узнайте разницу между аллергией на молоко и непереносимостью лактозы.) Основные симптомы аллергии на молоко:
- Сыпь или крапивница, особенно вокруг рта или подбородка
- Дискомфорт в животе
- Диарея
- Рвота
- Набухание
- Зуд
И хроническая заложенность носа, насморк, кашель, хрипы или затрудненное дыхание могут быть признаками того, что аллергия на молоко влияет на дыхательную систему вашего ребенка.
Если у вашего малыша появятся какие-либо из этих симптомов, поговорите с его врачом.
Немедленно отвезите ребенка к его врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи, если он:
- Очень бледный или слабый
- Крапивница по всему телу
- Развивается отек головы или шеи
- Кровавый понос
У него может быть опасная для жизни аллергическая реакция.
Если выяснится, что у вашего малыша аллергия на коровье молоко, вам следует избегать таких продуктов, как творог, сгущенное или сгущенное молоко, мороженое, йогурт, маргарин, содержащий молоко, масло, молочный шоколад и т. Д. порошковое молоко.Благодаря закону, принятому в 2004 году, все аллергены должны быть четко обозначены на пищевых продуктах. В этом случае на этикетке будет написано «молоко».
Подробнее:
10 питательных веществ, необходимых каждому ребенку
Следует ли мне контролировать, сколько жира ест мой ребенок?
Лучшие и худшие напитки для жаждущих детей
Когда младенцы могут пить молоко? Как перейти на цельное молоко
Большинство родителей с волнением отсчитывают дни до первого дня рождения своего ребенка — и не только потому, что это такая важная веха.
Есть еще одна причина, по которой первый день рождения — это повод для праздника: обычно это момент, когда вы можете начать приобщать своего малыша к коровьему молоку.
Даже если вы любите кормить грудью и планируете продолжить кормление грудью некоторое время, возможность заменить цельное молоко частью этого жидкого золота позволит высвободить драгоценные минуты в вашем графике. Между тем, банки со смесью стоят столько же, сколько фактических жидкого золота, поэтому ни один родитель не упустит возможности потратить эти деньги.
Итак, когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы, скорее всего, будете более чем готовы сделать переход.Но можно ли сделать это раньше? Это обязательно должно быть коровье молоко? И что вы можете ожидать, когда начнете переход? Вот руководство, когда и как вводить цельное молоко.
По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), дети старше 1 года могут начать пить коровье молоко вместо грудного молока или смеси.
Это должно быть цельное молоко — не с низким процентом или обезжиренным, потому что содержащийся в нем жир полезен для мозга вашего ребенка, который претерпевает довольно важные изменения в первые 2 года жизни.
Тем не менее, в случаях семейного анамнеза или риска ожирения или сердечных заболеваний лица, обеспечивающие уход, должны обсудить наиболее подходящий выбор молока со своим педиатром.
Мы понимаем, что заманчиво начать вводить молоко чуть раньше, чем через 12 месяцев, но не стоит забегать вперед. Грудное молоко и смеси содержат железо, витамин С и другие питательные вещества, многие из которых не входят в состав коровьего молока — или, по крайней мере, в недостаточных количествах для нормального развития вашего ребенка.
Однако к тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, он сможет компенсировать многие из этих потерянных питательных веществ с помощью хорошо сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, нежирный белок, молочные продукты и цельнозерновые продукты.
Роль твердой пищи
Младенцы младше 1 года не едят тонны твердой пищи и по-прежнему полагаются на грудное молоко и смесь для удовлетворения своих потребностей в питательных веществах.
Младенцы, которые начинают пить коровье молоко (вместо него) до 12 месяцев, могут с большей вероятностью разовьются анемия, желудочно-кишечные расстройства или определенные недостатки.
Кроме того, в коровьем молоке слишком много белка, чтобы его могли обработать почки и пищеварительная система маленького ребенка, поэтому слишком раннее переключение может вызвать проблемы и с этими системами организма.
Наконец, кормление грудного ребенка коровьим молоком может вызвать скрытое (невидимое) кровотечение в кишечном тракте.
Если в вашей семье не было пищевой аллергии, вероятно, вы давали своему ребенку немного молочных продуктов в виде йогурта и сыра с 6 месяцев. Так что вы не должны замечать симптомов аллергии, хотя это возможно.
Иногда чувствительность к лактозе разовьется вскоре после первого дня рождения (хотя это случается редко), поэтому всегда полезно присматривать за своим ребенком в течение первой недели или около того после того, как он переключился.
Ищите:
- раздражительность
- избыток газа
- диарея
- рвота
- кожная сыпь
Самое большое изменение, которое вы, вероятно, заметите, касается какашек вашего малыша. Сначала у вашего ребенка может быть более жидкий или твердый стул (или затрудненное его прохождение). По мере того, как ребенок приспосабливается, может также произойти временное изменение цвета или текстуры.
Если вас беспокоят какашки или испражнения вашего ребенка, в том числе изменение частоты или наличие крови в стуле, обратитесь к педиатру вашего ребенка.
После нескольких месяцев употребления сладкого грудного молока прямо из-под крана (или даже после знакомства с определенной маркой смеси) ваш ребенок может не быть в восторге от вкуса, температуры или консистенции коровьего молока. Вот несколько советов для более плавного перехода:
- Перемешайте. Предложите ребенку половину коровьего молока и половину смеси или грудного молока — отличный способ постепенно приучить их ко вкусу.
Через несколько дней уменьшите соотношение смеси или грудного молока и увеличьте количество коровьего молока; продолжайте делать это, пока ваш ребенок полностью не изменится. - Разогрейте. Ваше грудное молоко было при температуре тела, и вы, вероятно, подогрели смесь, поэтому давать ребенку ледяное коровье молоко может быть шоком. Если приготовить коровье молоко так же, как вы готовили смесь, это может облегчить процесс.
- Предложите стаканчик-поильник. В то время как некоторые младенцы сначала захотят пить коровье молоко из своей любимой бутылочки, другие могут быть совершенно сбиты с толку тем, что оно выглядит, но не имеет вкуса , как раньше.Это может быть хорошее время, чтобы представить себе стаканчик-поильник. Кроме того, 1 год — это время все равно отказаться от бутылки.
Если вы уже знаете, что ваш ребенок не переносит коровье молоко и ему нужна немолочная альтернатива, время точно такое же: подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 12 месяцев, прежде чем переходить на что-то вроде миндального молока, рисовое молоко, козье или овсяное молоко.
Есть несколько вещей, о которых следует помнить, если это ваш план:
- Немолочное молоко обычно не содержит столько белка, витамина D или кальция, сколько коровье молоко, и все это вашему ребенку необходимо в достаточном количестве продолжают расти.
- Младенцы с аллергией на орехи никогда не должны пить молоко из кешью или миндальное молоко.
- Многие немолочные виды молока имеют более приятный вкус, но это означает, что они могут содержать больше сахара, чем коровье молоко (поэтому всегда читайте этикетки).
Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), любое молоко, которое вы выберете, должно быть обогащено кальцием и витамином D. Детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 700 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день.
Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы сможете продолжать кормить грудью в качестве дополнительных средств столько, сколько захотите, но как насчет смеси? Сможете ли вы продолжать дарить его своему малышу после первого дня рождения?
Вообще говоря, вы должны переводить ребенка с детской смеси в возрасте около 12 месяцев.
Но есть исключения: если у вашего ребенка есть особые диетические потребности, аллергия на молоко или задержка в развитии, ваш педиатр может попросить вас продолжать давать ему смесь.
В противном случае вам следует постараться отучить их от груди, даже если они не любят пить молоко. Но хотя малышам нужны питательные вещества, содержащиеся в молоке, они могут получать их из других источников. Ребенка, который предпочитает не пить молоко, нельзя принуждать к нему или держать на детской смеси. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, чтобы они получали эти питательные вещества из продуктов, входящих в их рацион.
Помимо перехода на коровье молоко через 12 месяцев, вам также необходимо изменить свое отношение к потребностям вашего малыша в питании. До сих пор их диета была полностью или в основном сосредоточена на жидких источниках питания, таких как грудное молоко или смеси. Даже если вы начали есть твердую пищу примерно в 6 месяцев, вашему ребенку не нужно авокадо и бананов, чтобы вырасти.
Итак, жидкое питание является вторичным по отношению к тому, что ваш ребенок ест как часть твердой пищи.Согласно AAP, ваш ребенок должен получать не более 16–24 унций цельного молока в день. Это отличается от примерно 32 унций грудного молока или смеси, которые они ели до своего первого дня рождения.
На этом этапе 2 или 3 стакана молока каждый день следует предлагать во время еды или перекусов, чтобы дополнить питание вашего ребенка, но молоко должно в конечном итоге отойти на второй план по сравнению со здоровой цельной пищей.
Если вы стремитесь достичь рубежа по производству смеси из коровьего молока, мы его добьемся, но не поддавайтесь желанию ускорить процесс.Вашему ребенку необходимы питательные вещества из смеси или грудного молока до первого дня рождения. К тому же их животики могут быть не готовы к употреблению коровьего молока раньше.
После этого перейдите на коровье молоко или обогащенное немолочное молоко и продолжите грудное вскармливание, если захотите.
Вам также следует усилить (каламбур) их твердую диету, чтобы убедиться, что они получают необходимые им витамины и минералы.
Коровье молоко для младенцев — преимущества, побочные эффекты и многое другое
Последнее обновление:
У многих из нас остались теплые воспоминания о том, как в молодости нас кормили коровьим молоком.Этот вкусный и питательный напиток часто предлагают детям сам по себе, с кукурузными хлопьями и овсяными хлопьями, в молочных коктейлях и т. Д. Однако, поскольку пищеварительная система ребенка не так развита, как у десятилетнего ребенка, возникает вопрос, является ли это идеальным напитком для младенца. Здесь мы обсуждаем, подходит ли коровье молоко для младенцев, а если нет, то когда его можно им вводить.
Можно ли давать коровье молоко новорожденному?
Коровье молоко не рекомендуется новорожденным по разным причинам.
- Во-первых, пищеварительная система ребенка недостаточно развита для обработки большого количества белков (таких как казеин и сыворотка) в коровьем молоке.
- Во-вторых, раннее введение коровьего молока вашему младенцу может сделать его организм нетерпимым к нему.
- Наконец, коровье молоко может вызвать дефицит железа у новорожденного, так как оно мешает усвоению железа в организме.
Хотя кормление молоком не рекомендуется, молочные продукты, такие как йогурт и сыр, по-прежнему считаются приемлемыми для детей в возрасте до одного года.Однако не следует предлагать им коровье молоко самостоятельно. Это связано с тем, что количество натрия в коровьем молоке намного выше, чем могут обработать почки ребенка.
Когда давать детям коровье молоко
Большинство родителей, которые кормят своих детей молочными смесями, стремятся перейти на коровье молоко. В основном это связано с тем, что молочные смеси стоят дорого и предназначены исключительно для потребления ребенком.
С другой стороны, коровье молоко в любом случае покупается для всей семьи, что делает его дешевой альтернативой.Если у ребенка в семейном анамнезе не было непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты, его можно давать коровьему молоку после 1 года.
Помните, что если ваш ребенок находится на грудном вскармливании до первого дня рождения, он получает лучшее питательное молоко! Грудное молоко не только идеально подходит для младенцев, но и содержит правильный набор питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста и развития. Грудное молоко также имеет более высокое содержание жира, что жизненно важно для роста вашего ребенка (да, также выше, чем в коровьем).Коровье молоко (которое также имеет видовой состав) оказывается наиболее удобным источником кальция, белка, жиров и витамина D. Хотя оно не составляет конкуренции грудному молоку, оно предлагает жизнеспособную альтернативу матерям, планирующим отлучение от груди. их ребенок от грудного вскармливания, когда ему исполнится год.
Как вводить коровье молоко ребенку
Коровье молоко можно давать младенцам после первого дня рождения, но в небольших количествах. Для начала его можно смешать с грудным молоком, молочными смесями или кипяченой и охлажденной водой, чтобы у ребенка был плавный переход.Вы можете сначала добавить его в другие продукты по выбору вашего ребенка, чтобы проверить, сможет ли он переварить его без проблем.
Можно смешать коровье молоко с грудным молоком в соотношении 1: 3. Это означает, что смешанное молоко будет состоять из одной части коровьего молока и трех частей грудного молока. Вы можете постепенно начать увеличивать соотношение коровьего молока, одновременно уменьшая соотношение грудного молока. В конце концов, малышу можно предложить только коровье молоко. В идеале его следует предлагать как минимум за час до кормления.Это помогает детям получать правильное питание из молока без ущерба для их аппетита к другой пище.
Польза коровьего молока для здоровья
Коровье молоко полезно для детей, так как оно содержит большое количество кальция, который жизненно важен для развития крепких костей, зубов и роста мышц.
Он содержит витамин D, который помогает усваивать кальций в организме.
Молоко также содержит большое количество белка, который помогает вашему ребенку расти. Он также содержит углеводы, которые дают вашему ребенку энергию, необходимую в течение дня.У ребенка с высоким уровнем кальция будут более крепкие кости, здоровое артериальное давление и здоровое сердце.
Сколько молока нужно вашему малышу?
Годовалому ребенку можно предлагать от 8 до 12 унций молока ежедневно после постепенного введения. Вы также можете предложить его молочный аналог в виде йогурта или сыра. Некоторым детям может понравиться этот вкус, и они также предпочтут его обычным приемам пищи. Однако вам следует ограничить потребление, так как это может ограничить их аппетит к другим твердым веществам.Это может быть контрпродуктивным, поскольку у вашего ребенка не будет сбалансированной диеты.
Вы также можете подумать о том, чтобы предлагать молоко в качестве напитка между приемами пищи, а не вместо самого приема пищи.
Важно помнить, что ваш малыш не должен глотать стакан молока, как он это делал во время кормления из бутылочки. Это прекрасно. Коровье молоко — это пищевая добавка и необязательный напиток. Те же питательные вещества можно получить из множества других продуктов.
Побочные эффекты коровьего молока
Как всегда, давать ребенку любую пищу следует по правилу трех дней.Внимательно следите за своим ребенком после того, как вы начнете есть новую еду. То же самое и с коровьим молоком.
Некоторые дети также могут быть чувствительны к молочным продуктам их матери. На это может указывать тщательный мониторинг таких симптомов, как общее беспокойное поведение, диарея, рвота, безжалостный плач, метеоризм или шум в кишечнике.
Вы можете спросить: «Почему коровье молоко вредно для детей?» Коровье молоко имеет более высокую концентрацию белков, натрия, кальция и витамина D, и иногда оно вызывает нагрузку на пищеварительную систему младенцев.Вы должны следить за следующими симптомами, чтобы ваш ребенок мог хорошо переваривать коровье молоко.
1. Аллергия
Сыпь, проблемы с дыханием и хрипы могут быть результатом аллергии на коровье молоко у младенцев. Симптомы могут быть более серьезными, например, запор, крапивница или заложенный / зудящий нос.
2. Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы может проявляться в виде рвоты, желудочно-кишечного расстройства, расстройства желудка и даже диареи у младенцев при введении коровьего молока.
Если у вашего ребенка действительно есть аллергия на коровье молоко, вам следует проконсультироваться с врачом относительно альтернатив коровьему молоку, например, соевого молока.
Что делать, если ваш ребенок отказывается пить коровье молоко
Есть несколько советов, которые помогут вашему ребенку с большей охотой принимать коровье молоко.
1. Попробуйте подогреть молоко перед тем, как предложить его. В большинстве случаев малыши отказываются от молока, так как холодное молоко для них необычно. Небольшое изменение температуры может помочь.
2. Если ребенку не нравится вкус, вы можете попробовать дать его в виде молочного коктейля или смешать с другой пищей, такой как хлопья, каша и т. Д. Это также помогает придать молоку интересный вид, добавив в него естественных цветов.
3. Сделайте пить молоко забавным для вашего ребенка! Создавайте положительные ассоциации с словесными или другими поощрениями за ежедневное употребление молока.
4. Предложите его в разноцветной чашке для питья или с трубочкой. Вы даже можете подумать о покупке новой чашки только для этой цели и объявить ее специальной чашкой, чтобы ребенок с нетерпением ждал, когда он выпьет из нее что-нибудь.
5. В крайнем случае можно подсластить молоко. Лучше всего держаться подальше от этой практики, так как она приучит ребенка к вкусу. Вы можете попробовать натуральное подслащивание, добавив в молоко фрукты или сухофрукты.
Какой тип коровьего молока выбрать для младенцев: цельное молоко или молоко с низким содержанием жира
Дети до двух лет должны получать цельное молоко.
Это потому, что жир в нем необходим для их роста. После этого можно переходить на нежирное или обычное молоко.В зависимости от диапазона веса ребенка можно сделать разумный выбор. Младенцам с избыточным весом или с более тяжелым весом можно с самого начала давать молоко с низким содержанием жира.
Хотя молоко является популярным напитком во всем мире, может показаться удивительным, что его не рекомендуют пить младенцам с ходу. Однако, преодолев возрастной барьер в один год, можно перейти на молоко и молочные продукты.
Альтернативы коровьему молоку
Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко или непереносимость лактозы, вы можете попробовать дать ему альтернативу.
1. Соевое молоко
Соевое молоко, популярная альтернатива коровьему молоку, широко доступно и доступно по всей стране. Он также имеет такую же пищевую ценность, как и коровье молоко. Однако соевое молоко — это приобретенный вкус, к которому ваш ребенок должен привыкнуть.
2. Кокосовое молоко
Богатое витамином B12 и витамином D, кокосовое молоко также полезно для здоровья и легко доступно. Он также кремовый и имеет прекрасный вкус. Одним из недостатков этой альтернативы является то, что в кокосовом молоке меньше белков и кальция по сравнению с коровьим молоком, поэтому вам может потребоваться восполнить дефицит другими продуктами
3.Миндальное молоко
Миндальное молоко имеет нейтральный вкус и кремовую текстуру, доступно с различными вкусами. Это также очень питательно и мало калорийно. Однако цена этой альтернативы намного выше.
Коровье молоко может обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами, когда ему исполнится один год. У него нейтральный вкус, и его легко ароматизировать. Тем не менее, обязательно соблюдайте меры предосторожности при добавлении коровьего молока в рацион вашего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет на него аллергии.
Также читайте: Козье молоко для младенцев
Коровье и грудное молоко | Д-р Марджи
Сколько коровьего молока должен получать мой ребенок? Как обсуждалось в недавних блогах, кормление, рост и питание являются ключевыми для нашей роли как родителей, но могут быть довольно сложными для детей, особенно в течение первых двух лет жизни.
Когда младенцы становятся старше, очень важно учитывать баланс между молоком и твердой пищей, а также то, сколько и какое молоко им следует пить.
Хотя коровье молоко является питательным напитком для детей, многие родители могут не знать, что употребление слишком большого количества коровьего молока с очень низким содержанием железа может на самом деле нанести вред здоровью их ребенка. После 12 месяцев коровье молоко следует ограничивать примерно 500 мл в день. Каждую неделю я вижу детей, которые пьют до пяти или шести бутылок коровьего молока в день, у которых очень мало железа и которые обычно страдают анемией.Их родители часто не знают, сколько у них молока и что они уступают требованиям все больше и больше!
Каковы риски употребления слишком большого количества коровьего молока?Дети, пьющие слишком много коровьего молока, могут:
- бледный
- имеют низкий уровень энергии и постоянно устают
- у вас низкое артериальное давление, вы падаете или теряете сознание
- имеют замедленное развитие и трудности с концентрацией внимания и / или обучением, поскольку железо необходимо для развития мозга
- имеют пониженную иммунную систему и регулярно плохо себя чувствуют
- имеют состояние под названием Pica , при котором дети едят странные предметы, такие как песок, мелки, листья и т.
Д. - имеют плохой аппетит и часто не голодны
- иметь запор и выделять твердый стул нечасто
- имеют пятна крови в фуже из-за отложенной аллергии на коровье молоко
Большинство из вышеперечисленных симптомов вызвано анемией, что означает, что количество или качество эритроцитов в крови ниже нормы.То есть красные кровяные тельца имеют более низкий уровень гемоглобина, чем обычно, который является белком, переносящим кислород по всему телу. Железо из рациона необходимо для выработки гемоглобина. Это означает, что дети не будут нормально функционировать и могут заболеть.
Как коровье молоко влияет на уровень железа?Коровье молоко снижает количество железа в рационе наших детей тремя основными способами:
- Коровье молоко снижает количество железа, всасываемого из кишечника, благодаря высокому содержанию белка и кальция по сравнению с грудным молоком.Железо из грудного молока очень легко усваивается (50-70% всасывается из кишечника) по сравнению с примерно 10% из смеси (вот почему в смесь добавляют дополнительное железо).
- В коровьем молоке очень мало железа по сравнению с грудным молоком и смесями. Употребление большого количества коровьего молока также означает отказ от употребления других продуктов с высоким содержанием железа.
- Коровье молоко может вызвать микроскопическое кровотечение в кишечнике, если у ребенка отложенная аллергия на коровье молоко, которая вызывает небольшую потерю крови в фекалиях (я расскажу об этом в отдельном блоге).
Большинство родителей знают, что коровье молоко не должно быть основным напитком для младенцев в возрасте до 12 месяцев из-за повышенного риска дефицита железа. Небольшие количества все еще можно давать в виде йогурта, сыра или хлопьев. Младенцы до 12 месяцев должны кормиться грудью или получать детскую смесь, обогащенную железом. После 12 месяцев употребление коровьего молока должно быть ограничено примерно 500 мл в день из-за факторов, упомянутых выше.
- Продолжайте кормить грудью, если вы и ваш ребенок хотите и можете. В частности, в первые 12 месяцев грудное вскармливание помогает максимизировать питательные вещества и иммунологические преимущества, которые получает ваш ребенок
- Медленно увеличивайте потребление твердой пищи примерно с шести месяцев и стремитесь к разнообразию, например, фруктам, овощам, мясу, рыбе, птице, приготовленному тофу без добавок и яйцам
- Давайте обогащенные железом детские каши и мясо, так как они являются хорошими источниками железа.Железо из мяса легче усваивается из кишечника и является хорошим источником цинка и витамина B
- Лучшим источником кальция для младенцев является грудное молоко или детские смеси
- Диетический жир является важным источником энергии и незаменимых жирных кислот, а также способствует усвоению необходимых жирорастворимых витаминов, таких как витамины А и D.
Поэтому следует избегать обезжиренного или обезжиренного молока. (См. Ссылку ниже для получения более подробной информации о правилах вскармливания младенцев).
Если вы беспокоитесь о том, что у вашего ребенка вышеупомянутые симптомы и что он может страдать анемией, необходимо обратиться к врачу, чтобы его обследовали, а также сделали анализ крови и уровень железа. Вашему ребенку потребуется лечение железом в течение не менее трех месяцев, если он страдает анемией и имеет низкие запасы железа. Иногда детям требуется вливание железа или переливание крови. Вам также следует побуждать ребенка есть продукты с высоким содержанием железа, такие как мясо (особенно печень), птица и рыба; чечевица и сушеные бобы; яйца; фрукты (такие как чернослив, абрикосы и изюм), зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, и обогащенный железом хлеб и злаки.Также помните, что витамин С увеличивает усвоение железа, поэтому, например, стакан апельсинового сока во время еды поможет организму усвоить больше железа.
Если у вашего ребенка хорошее сбалансированное питание, ему не нужны никакие пищевые добавки, за исключением случаев, когда у него есть основная проблема со здоровьем, он родился недоношенным или с низким весом при рождении или имеет какие-либо факторы риска дефицита железа или витамина D. Пожалуйста, обсудите со своим врачом, если вы не уверены, могут ли вашему ребенку потребоваться пищевые добавки, или если вы хотите получить совет по питанию.Направление к диетологу может оказаться чрезвычайно полезным, если вы захотите пересмотреть рацион своего ребенка.
Пожалуйста, помните, что детям не нужно больше примерно пол-литра молока в день после того, как им исполнится один год, и постарайтесь не попасть в ловушку, уступая просьбам о чрезмерных просьбах о бутылках коровьего молока, особенно ночью, чтобы получить их обратно в сон. Помни, что ты родитель и будь сильным!
Обратите внимание: доктор Марджи больше не отслеживает вопросы в этом блоге.
Если вы беспокоитесь о своем ребенке, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка или терапевтом для получения дальнейших рекомендаций.
Кормление грудного ребенка | HealthLink BC
Обзор темы
С рождения младенцы следуют своим внутренним сигналам голода и сытости. Они едят, когда голодны, и перестают есть, когда наелись. Специалисты сходятся во мнении, что новорожденных нужно кормить по требованию. Это означает, что вы кормите ребенка грудью или из бутылочки всякий раз, когда он или она проявляет признаки голода, а не устанавливаете строгий график.Вы позволяете ребенку прекратить кормление по желанию, даже если в бутылочке осталось молоко или ваша грудь все еще кажется наполненной.
Канадские специалисты рекомендуют давать только грудное молоко в течение первых 6 месяцев и продолжать кормить грудью до двух лет и позже.
сноска 1 Грудное молоко — идеальная еда для младенцев. Если вы не можете кормить ребенка грудью, накормите его детской смесью, купленной в магазине. Младенцам не нужны никакие другие жидкости или твердые вещества в течение первых 6 месяцев жизни.
Младенцы на грудном вскармливании и младенцы, которых кормят грудным молоком, нуждаются в 400 МЕ витамина D каждый день в виде жидких добавок. сноска 1, сноска 2 Младенцы, которых кормят только смесью, не нуждаются в добавках витамина D. Когда ваш ребенок больше не кормит грудью и не принимает смеси, ему могут помочь добавки с витамином D. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о том, сколько и какие источники витамина D подходят вашему ребенку.
Ваш ребенок готов начать есть твердую пищу в возрасте 6 месяцев, то есть примерно в то время, когда он или она:
- Демонстрирует любопытство к твердой пище и пищевому поведению вашей семьи.
- Начал переходить от сосательного рефлекса к глотанию и не выталкивает ложку или другой предмет языком, когда его кладут в рот.
- Может сидеть с опорой.
- Имеет хороший контроль головы и шеи.
Когда ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, имейте в виду следующие общие рекомендации:
- Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь, вводя твердую пищу.
- Сначала предложите ребенку продукты, богатые железом, например, обогащенные железом каши для младенцев, мелко рубленое мясо или рыбу, пюре из вареного яичного желтка, пюре из фасоли или тофу.
- Порядок, в котором представлены другие продукты из Canada’s Food Guide, не имеет значения.
- Не добавляйте хлопья в бутылки. Вместо этого кормите ребенка хлопьями с грудным молоком, смесью или водой с ложечки, постепенно делая смесь гуще.
- По мере увеличения разнообразия рациона вашего ребенка включайте в него продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, ягоды, помидоры и шпинат, а также продукты, богатые железом. Витамин С помогает вашему ребенку усваивать железо. сноска 1 Ваш ребенок может есть почти то же, что и его семья.
- Если у вас есть семейный анамнез аллергического состояния, поговорите с диетологом, медсестрой или врачом. Специалисты не рекомендуют ждать, чтобы ввести какие-либо продукты, чтобы предотвратить пищевую аллергию. Предлагайте ребенку разнообразную пищу с мягкой текстурой. Он может есть комковатую, нежно приготовленную и мелко измельченную, протертую, протертую или измельченную пищу. Предлагайте закуски, такие как сухие хлопья, хрустящие тосты, хорошо приготовленную лапшу, небольшие кусочки курицы, приготовленный яичный желток и небольшие кусочки банана.Убедитесь, что нет кусочков, которые могут вызвать удушье у ребенка, таких как твердые сырые овощи (например, морковь), цельные орехи и семена, а также кусочки орехового масла, попкорн, изюм, конфеты и зефир.
- Не кормите ребенка прямо из контейнера для еды. Вместо этого положите немного еды на небольшое блюдо. Таким образом микробы изо рта вашего ребенка не попадут в контейнер и не испортят оставшуюся пищу.
- Когда вы впервые начинаете, не выбирайте продукты со смешанной текстурой, например бульон с овощами.Такие блюда труднее всего есть для ребенка.
- Предложите открытую чашку для жидкостей, кроме грудного молока или смеси. Ваш ребенок может использовать чашку с вашей помощью примерно с 6-месячного возраста. Постарайтесь не использовать бутылку или поильную чашку к 12-18 месяцам.
- Когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом, он или она может начать пить пастеризованное цельножирное коровье молоко. Ограничьте потребление коровьего молока до 3 стаканов (750 мл) в день для детей от 9 до 24 месяцев.Если вы не кормите грудью и не хотите давать ребенку коровье молоко, давайте ребенку соевую детскую смесь, пока ребенку не исполнится 2 года.
После двухлетнего возраста можно давать обезжиренное молоко или его заменители. - Другие виды молока, такие как обезжиренное молоко, 1% молоко, 2% молоко или соевый напиток, не содержат столько питательных веществ, как цельное коровье молоко. Лучше не давать ребенку эти напитки, пока ему или ей не исполнится 2 года.
- Продукты, приготовленные из молока, такие как йогурт и сыр, можно вводить в 6 месяцев, если ваш ребенок ест разнообразную пищу, богатую железом.
Также помните об этом:
- Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест или пьет.
- Если у вас есть семейный анамнез аллергии, обратитесь к диетологу, медсестре или врачу. Канадские специалисты не рекомендуют откладывать введение каких-либо продуктов дольше 6 месяцев, чтобы предотвратить аллергию. сноска 4
- Не добавляйте соль или сахар в детское питание.
- Не давайте ребенку мед до возраста 1 года.
- Не давайте ребенку сладкие напитки или продукты.
- Сок не нужен для здорового питания. В соке нет такой ценной клетчатки, как в целом фрукте. Канадское педиатрическое общество рекомендует ограничить количество сока до ½ стакана (125 мл) 100% несладкого фруктового сока в день для младенцев старше 6 месяцев. Сок не рекомендуется детям от 0 до 6 месяцев.
Представляя новую пищу, важно обращать внимание на сигналы ребенка. Когда голова вашего ребенка отворачивается от ложки еды, не заставляйте ее.Но попробуйте позже. Пусть ваш ребенок скажет вам, когда он или она наелся. Кроме того, может помочь введение новой еды, когда ваш ребенок хорошо отдохнул и его ничто не отвлекает, например телевизор.
По мере того, как ваш ребенок учится есть сам, имейте в виду, что ваша работа состоит в обеспечении разнообразной питательной пищи, но ваш ребенок сам решает, сколько есть.
Если ваш ребенок не сразу принимает новую пищу, попробуйте еще раз позже. Может потребоваться много попыток, прежде чем ваш ребенок примет еду.
Ваш ребенок может непродолжительное время посидеть с вами за столом во время еды.Совместное питание с вашим ребенком позволяет ему или ей видеть, что вы едите разнообразную пищу, что повышает вероятность того, что ваш ребенок также будет есть различные продукты по мере взросления. К 12 месяцам ваш ребенок сможет есть многие из продуктов, которые едят остальные члены семьи.
Когда вашему младенцу исполнится 1 год, возможно, вам будет полезно узнать, чем вы занимаетесь и чем занимается ваш ребенок, когда дело касается еды. Родители обеспечивают структуру питания. Это означает, что вы отвечаете за решение , когда подано блюд и закусок, , когда съедено блюд и закусок, и , когда подано . Работа вашего ребенка состоит в том, чтобы решить, сколько из предоставленных продуктов он или она будет есть. Это поможет вам избежать проблем с питанием и научит ребенка навыкам здорового питания.
Ссылки
Ссылки
- Health Canada, et al. (2012). Питание для здоровых доношенных детей: Рекомендации от рождения до полугода. Совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады.Доступно в Интернете: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/index-eng.php.
- Министерство здравоохранения Канады и др. (2014). Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев. Министерство здравоохранения Канады . http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-eng.php. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
- Togias A, et al. (2017). Дополнительное руководство по профилактике аллергии на арахис в Соединенных Штатах: Отчет экспертной группы, спонсируемой Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний.
Журнал аллергии и клинической иммунологии , 139 (1): 29-44. DOI: 10.1016 / j.jaci.2016.10.010. По состоянию на 23 августа 2017 г.
- Chan E, et al. (2013). Диетическое воздействие и профилактика аллергии у младенцев из группы высокого риска. Канадское педиатрическое общество . http://www.cps.ca/documents/position/dietary-exposures-and-allergy-prevention-in-high-risk-infants. По состоянию на 12 февраля 2014 г.
Консультации по другим работам
- Американская академия педиатрии (2010).Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей раннего возраста (0–3 года). Педиатрия, 126 (5): 1040–1050. Доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/126/5/1040.
Кредиты
Дата адаптации: 22.07.2020
Адаптировано: HealthLink BC
Адаптация проверена: HealthLink BC
Дата адаптации: 22.07.2020
Адаптировано: HealthLink BC
Проверено: HealthLink BC
Health Canada, et al.
(2012). Питание для здоровых доношенных детей: Рекомендации от рождения до полугода. Совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады. Доступно в Интернете: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/index-eng.php.
Министерство здравоохранения Канады и др. (2014). Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев. Министерство здравоохранения Канады . http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-eng.php. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
Togias A, et al. (2017). Дополнительное руководство по профилактике аллергии на арахис в Соединенных Штатах: Отчет экспертной группы, спонсируемой Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний. Журнал аллергии и клинической иммунологии , 139 (1): 29-44. DOI: 10.1016 / j.jaci.2016.10.010. По состоянию на 23 августа 2017 г.
Chan E, et al. (2013). Диетическое воздействие и профилактика аллергии у младенцев из группы высокого риска. Канадское педиатрическое общество .http://www.cps.ca/documents/position/dietary-exposures-and-allergy-prevention-in-high-risk-infants. По состоянию на 12 февраля 2014 г.
Нужно ли детям коровье молоко?
Родителям часто советуют не давать своим детям коровье молоко до достижения ими первого дня рождения. И действительно, большинство родителей вскоре после этого сообщают, что предлагают им коровье молоко. Это обычная и удобная пища, которая давно рекламируется как источник кальция и белка для растущих детей. Возможно, из-за мощного рекламного присутствия молочной промышленности поколения родителей были убеждены, что коровье молоко — не просто здоровый выбор для их малышей, но и необходимый.В последние годы это убеждение подверглось критике, и многие родители теперь задаются вопросом, нужно ли их детям вообще коровье молоко.
Исследования показывают, что есть много здоровых альтернатив коровьему молоку.
Фактически, многие люди в разных частях света пьют коровье молоко очень мало или совсем не пьют, но при этом получают необходимый им кальций и белок. По оценкам, 65 процентов взрослого населения человека имеют пониженную способность переваривать лактозу (сахар, содержащийся в молоке) после младенчества и раннего детства.Непереносимость лактозы наиболее распространена у лиц восточноазиатского происхождения, от нее страдают более 90 процентов взрослого населения в некоторых сообществах. Непереносимость лактозы также очень распространена у людей западноафриканского, арабского, еврейского, греческого и итальянского происхождения. Распространенность непереносимости лактозы самая низкая в группах населения, долгое время употреблявших неферментированные молочные продукты. Например, только около 5 процентов людей североевропейского происхождения не переносят лактозу.
У людей долгая история: человек не употребляет молока другого вида.Наши древние предки, лишенные гена, вырабатывающего лактазу (фермент, расщепляющий лактозу), не пили молоко.
Ученые Лондонского университетского колледжа, изучающие останки эпохи неолита, выдвинули гипотезу, что молочное животноводство привело к развитию толерантности к лактозе. Когда коровы стали прирученными, фермеры решили употреблять молоко. Чтобы переработать молоко, человеческое тело должно адаптироваться.
История внедрения коровьего молока в рацион детей
В 2008 году Европейский Союз профинансировал исследовательский проект LeCHE («Устойчивость лактазы и ранняя культурная история Европы») для изучения истоков потребления молока в Европе. .Исследователи изучили остатки древней керамики и костные ткани, а также некоторые изотопы, которые показывают, кормился ли человек грудью. Считается, что коровы были одомашнены первыми, чтобы давать мясо, хотя побочные продукты молока были обнаружены в керамике, датируемой 4500 г. до н.э., задолго до того, как люди развили способность переваривать необработанное молоко. Крупные молочные фермы не возникали до 20 века, однако есть сообщения о младенцах, потребляющих коровье и козье молоко из рогов, тканевых сосков, бутылочек и ложек в 15 и 16 веках.
Переход от грудного молока к коровьему в определенное время — или введение коровьего молока вскоре после первого дня рождения — долгое время был чужеродным понятием. Древние записи показывают, что в Вавилонии младенцев часто кормили грудью в течение 2–3 лет, согласно Грудное вскармливание: биокультурные перспективы , под редакцией Кэтрин А. Деттвайлер и Патриции Стюарт-Макадам. В Европе средневековья и эпохи Возрождения дети обычно находились на грудном вскармливании (от собственной матери или кормилицы) в течение 1–3 лет.Лишь в начале 19 века европейские дети начали отлучать от груди примерно в 12-месячном возрасте (иногда даже в более раннем возрасте) из-за требований, связанных с работой, требующих раннего разлучения матерей и их детей.
В эпоху постиндустриальной революции работающие женщины часто не могли кормить грудью из-за типа выполняемой ими работы, их близости к работе и того, живут ли поблизости родственники и могут ли они помочь с уходом за детьми.
Согласно Грудное вскармливание: биокультурные перспективы , некоторые матери кормили грудью утром и вечером, до и после работы и оставляли варианты дневного кормления — часто «сухое кормление» (мука, хлеб или крупы, приготовленные в бульоне или воде) — в пользу молодые девушки и старушки, ухаживающие за младенцами.В пищу также часто добавляли опиаты, лекарства, обычно применяемые для лечения колик и других симптомов. Употребление опиатов затрудняло кормление грудью в ночное время и, таким образом, уменьшало количество молока у матери. Со временем дети адаптировались и смогли перерабатывать легкодоступное коровье молоко, а также детские смеси на основе коровьего молока.
Хотя многие современные дети способны переваривать коровье молоко, можно придерживаться здоровой диеты без коровьего молока. Когда для вас и вашего ребенка настало время начать процесс отлучения, если вы решите, что не хотите, чтобы ваш ребенок употреблял коровье молоко, вам следует обсудить с лечащим врачом вашего ребенка решение вашей семьи отказаться от коровьего молока и обсудите различные здоровые альтернативы.
Источники кальция
Варианты обеспечения вашего ребенка достаточным количеством кальция включают:
- листовые зеленые овощи (листовая капуста, капуста, брокколи)
- цельнозерновые
- меласса черная полоса
- инжир
- орехи и семена
- тофу
- обогащенный сок (в небольших количествах)
- морские овощи (шпинат)
- обогащенное миндальное, рисовое или конопляное молоко
Чтобы ваш ребенок получал достаточно полезных жиров, примите во внимание:
- орехи и семена
- авокадо
- оливковое масло
- йогурт
- сыр (в умеренных количествах, это нормально даже для людей с непереносимостью лактозы)
Если ваша семья решит полностью отказаться от коровьего молока, вы можете быть уверены, что ваш ребенок по-прежнему сможет удовлетворить свои потребности в питании потребности.
Когда давать ребенку коровье молоко | MadeForMum
Когда можно вводить коровье молоко в качестве напитка для ребенка?
Вы можете приучать малыша к коровьему молоку с 12 месяцев и старше .
Интересно, что наш опрос показал, что 20% родителей не уверены, когда начинать вводить его в рацион своих детей…
- 6 месяцев (13%)
- 12 месяцев (80%)
- 18 месяцев (7%)
Итак, да, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете давать ему цельное коровье молоко в качестве питья.
До этого возраста он не подходит, потому что он содержит слишком много соли и недостаточно железа, поэтому придерживайтесь грудного молока или смеси.
Однако коровье молоко можно использовать в кулинарии или на хлопьях с 6-месячного возраста.
Какое коровье молоко можно есть моему годовалому ребенку?
Все виды коровьего молока не подходят для детей в возрасте от 12 месяцев. На самом деле для вашего малыша подходит только цельное коровье молоко.
Полножирное коровье молоко содержит множество необходимых питательных веществ, включая белок, кальций, магний и витамины B12 и B2, а также витамины A и D.Эти витамины поступают из жира в молоке.
Полужирное молоко не подходит в качестве напитка до 2-летнего возраста, так как оно слишком мало калорий и питательных веществ, а обезжиренное молоко нельзя давать до 5 лет.
Сколько коровьего молока может потреблять годовалый ребенок?
К 12 месяцам твердая пища заменит молоко в качестве основного источника питания вашего ребенка, но ему по-прежнему потребуется около 350 мл (12 унций) в день, чтобы обеспечить достаточное количество кальция, а также дополнительные калории.
Если ваш ребенок не любит молоко, вы все равно можете увеличить потребление кальция, предлагая другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр.
Вы также можете убедиться, что в блюдах с белыми соусами, таких как лазанья и сыр из цветной капусты, много молока.
Если ваш ребенок получает смесь и не чувствует привкус коровьего молока, попробуйте сначала разбавить смесь небольшим количеством коровьего молока.
Затем в течение нескольких недель постепенно увеличивайте количество молока и уменьшайте количество смеси.
Эксперты предостерегают от чрезмерного употребления молока, так как это может препятствовать усвоению железа.
Чтобы ваш малыш не наелся молоком, а не твердой пищей, лучше предлагать его после еды или во время утреннего или полуденного перекуса, а не во время или непосредственно перед едой.
Должно ли коровье молоко заменить грудное вскармливание?
Если вы и ваш малыш все еще довольны грудным вскармливанием, нет причин останавливаться.
Также нет никаких причин продолжать давать ребенку смесь, хотя доступны специальные смеси для последующего ухода или «молоко для малышей», которые адаптированы к потребностям малышей в питании — обнадеживают, если вы привередничать в еде или беспокоитесь о диете.
Ваш патронажный работник может дать дополнительную информацию о том, когда это может быть рекомендовано.
Какой бы тип молока вы ему ни давали, убедитесь, что вы предлагаете его из чашки, а не из бутылки.
Кормление из бутылочки позволяет молоку скапливаться вокруг зубов ребенка, что может вызвать кариес, поэтому постарайтесь перейти на чашку-тренажер или подходящую открытую чашку примерно в 12 месяцев.
Когда моему годовалому ребенку следует пить коровье молоко?
К 12 месяцам большинство малышей сокращают потребление молока. Ваш малыш вряд ли будет нуждаться в регулярном кормлении молоком в течение дня, но он все равно может получать молоко при пробуждении, во время завтрака и перед сном.
Отказ от молочного кормления перед сном может занять немного времени, так как это часто является частью режима сна.
Убедитесь, что у вас есть хороший успокаивающий распорядок дня, если вы хотите отказаться от него, предложив чашку молока или молочный ужин, например кашу, вместо бутылки или кормления грудью.
Что делать, если у моего ребенка аллергия на коровье молоко?
У некоторых детей аллергия на молочные продукты, и они не могут пить коровье молоко. Большинство смесей основаны на коровьем молоке и не подходят для детей с непереносимостью коровьего молока или аллергией.
Для детей младше 1 года наиболее подходящей смесью является гипоаллергенная смесь, которая будет отпускаться по рецепту.