Разное

Рост детей в 1 год: Нормы роста и веса детей до года (+ Таблица)

Содержание

Рост ребенка в возрасте 1 год


Нормальный рост мальчиков: от 71 см. до 80,5 см. среднее значение 75,7 см.

Нормальный рост девочек: от 68,9 см. до 79,2 см., среднее значение 74 см.

Данные роста мальчиков по месяцам до 2-х лет

Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 0 до 2-х лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 44.2 46.1 48.0 49.9 51.8 53.7 55.6
1 48.9 50.8 52.8 54.7 56.7 58.6 60.6
2 52.4 54.4
56.4
58.4 60.4 62.4 64.4
3 55.3 57.3 59.4 61.4 63.5 65.5 67.6
4 57.6 59.7 61.8 63.9 66.0 68.0 70.1
5 59.6 61.7 63.8 65.9 68.0 70.1 72.2
6 61.2 63.3 65.5 67.6 69.8 71.9 74.0
7 62.7 64.8 67.0 69.2 71.3 73.5 75.7
8 64.0 66.2 68.4 70.6 72.8 75.0 77.2
9 65.2 67.5 69.7 72.0 74.2 76.5 78.7
10 66.4 68.7 71.0 73.3 75.6 77.9 80.1
11 67.6 69.9 72.2 74.5
76.9
79.2 81.5
12 68.6 71.0 73.4 75.7 78.1 80.5 82.9
13 69.6 72.1 74.5 76.9 79.3 81.8 84.2
14 70.6 73.1 75.6 78.0 80.5 83.0 85.5
15 71.6 74.1 76.6 79.1 81.7 84.2 86.7
16 72.5 75.0 77.6 80.2 82.8 85.4 88.0
17 73.3 76.0 78.6 81.2 83.9 86.5 89.2
18 74.2 76.9 79.6 82.3 85.0 87.7 90.4
19 75.0 77.7 80.5 83.2 86.0 88.8 91.5
20 75.8 78.6 81.4 84.2 87.0 89.8 92.6
21 76.5 79.4 82.3 85.1 88.0 90.9 93.8
22 77.2 80.2 83.1 86.0 89.0 91.9 94.9
23 78.0 81.0 83.9 86.9 89.9 92.9 95.9
24 78.7 81.7 84.8 87.8 90.9 93.9 97.0

Данные роста девочек по месяцам до 2-х лет

Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 0 до 2-х лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
0 43.6 45.4 47.3 49.1 51.0 52.9 54.7
1 47.8 49.8 51.7 53.7 55.6 57.6 59.5
2 51.0 53.0 55.0 57.1 59.1 61.1 63.2
3 53.5 55.6 57.7 59.8 61.9 64.0 66.1
4 55.6 57.8 59.9 62.1 64.3 66.4 68.6
5 57.4 59.6 61.8 64.0 66.2 68.5 70.7
6 58.9 61.2 63.5
65.7
68.0 70.3 72.5
7 60.3 62.7 65.0 67.3 69.6 71.9 74.2
8 61.7 64.0 66.4 68.7 71.1 73.5 75.8
9 62.9 65.3 67.7 70.1 72.6 75.0 77.4
10 64.1 66.5 69.0 71.5 73.9 76.4
78.9
11 65.2 67.7 70.3 72.8 75.3 77.8 80.3
12 66.3 68.9 71.4 74.0 76.6 79.2 81.7
13 67.3 70.0 72.6 75.2 77.8 80.5 83.1
14 68.3 71.0 73.7 76.4 79.1 81.7 84.4
15 69.3 72.0 74.8 77.5 80.2 83.0 85.7
16 70.2 73.0 75.8 78.6 81.4 84.2 87.0
17 71.1 74.0 76.8 79.7 82.5 85.4 88.2
18 72.0 74.9 77.8 80.7 83.6 86.5 89.4
19 72.8 75.8 78.8 81.7 84.7 87.6 90.6
20 73.7 76.7 79.7 82.7 85.7 88.7 91.7
21 74.5 77.5 80.6 83.7 86.7 89.8 92.9
22 75.2 78.4 81.5 84.6 87.7 90.8 94.0
23 76.0 79.2 82.3 85.5 88.7 91.9 95.0
24 76.7 80.0 83.2 86.4 89.6 92.9 96.1

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Рост детей в 1 год. Нормы ВОЗ: таблица

Для новорожденного малыша после первого крика важными показателями его развития являются рост и вес. На разных этапах жизни у ребенка наблюдаются скачки роста и, наоборот, спады. Но самый значимый — первый год, когда малыш растет наиболее интенсивно, и уже в этот период можно судить о состоянии его здоровья.

Рост как основной показатель физического здоровья ребенка

Рост и вес – это стандартные показатели, которые свидетельствуют о правильном развитии малыша. Их фиксируют сразу после рождения и следят за их увеличением на протяжении всей жизни ребенка. Вес является показателем, скорее, гармоничности развития малыша. А вот рост отражает уровень физического развития.

Дальше именно темпы увеличения длины тела позволяют находить отклонения в здоровье ребенка. Выявленные нарушения, такие как задержка роста, негармоничное соотношение длины и массы тела, часто являются первыми симптомами какого-нибудь хронического заболевания. Чтобы вовремя обнаружить начало болезни и обеспечить своевременное лечение, важно следить за показателями роста.

Рост детей в 1 год

Как правило, при рождении рост ребенка составляет от 46 до 56 см. В первый год жизни в увеличении длины его тела наблюдается определенная закономерность. Нормы прироста по месяцам представлены в таблице.

Ребенок (1 год): рост по месяцам

Возраст

Увеличение роста за месяц, см

Общее увеличение роста, см

1

3

3

2

3

6

3

3

9

4

2,5

11,5

5

2,5

14

6

2,5

16,5

7

2

18,5

8

2

20,5

9

1,5

22

10

1

23

11

1

24

12

1

25

Из таблицы видно, что в первые 12 месяцев своей жизни ребенок набирает около 25 см. Это максимально возможный скачок за столь короткое время. Дальше такое стремительное увеличение длины тела может наблюдаться только в период полового созревания.

Нормы роста в первый год жизни

Следить за тем, правильно ли развивается ребенок, педиатрам и родителям помогают специальные нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В последний раз стандартные показатели были пересмотрены в 2006 году. Нормы ВОЗ для мальчиков и девочек разрабатываются отдельно, что связано с особенностями их развития.

Нормы роста для мальчиков до 1 года

Возраст в месяцах

Рост ребенка в 1 год (см). Мальчики

Низкий

В пределах нормы

Высокий

0

44,2-46,1

49,9±1,9

53,7-55,6

1

48,9-50,8

54,7±1,9

58,6-60,6

2

52,4-54,4

58,4±2,0

62,4-64,4

3

55,3-57,3

61,4±2,0

65,5-67,6

4

57,6-59,7

63,9±2,1

68,0-70,1

5

59,6-61,7

65,9±2,1

70,1-72,2

6

61,2-63,3

67,6±2,2

71,9-74,0

7

62,7-64,8

69,2±2,2

73,5-75,7

8

64,0-66,2

70,6±2,2

75,0-77,2

9

65,2-67,5

72,0±2,3

76,5-78,7

10

66,4-68,7

73,3±2,3

77,9-80,1

11

67,6-69,9

74,5±2,3

79,2-81,5

12

68,6-71,0

75,7±2,4

80,5-82,9

Представленные данные дают исчерпывающую информацию о развитии мальчиков. Разница длины тела у детей разного пола заметна при ознакомлении со следующей таблицей.

Норма роста для девочек до 1 года

Возраст в месяцах

Рост детей в 1 год (см). Девочки

Низкий

В пределах нормы

Высокий

0

43,6-45,4

49,1±1,8

52,9-54,7

1

47,8-49,8

53,7±1,9

57,6-59,5

2

51,0-53,0

57,1±2,0

61,1-63,2

3

53,5-55,6

59,8±2,1

64,0-66,1

4

55,6-57,8

62,1±2,2

66,4-68,6

5

57,4-59,6

64,0±2,2

68,5-70,7

6

58,9-61,2

65,7±2,3

70,3-72,5

7

60,3-62,7

67,3±2,3

71,9-74,2

8

61,7-64,0

68,7±2,3

73,5-75,8

9

62,9-65,3

70,1±2,4

75,0-77,4

10

64,1-66,5

71,5±2,5

76,4-78,9

11

65,2-67,7

72,8±2,5

77,8-80,3

12

66,3-68,9

74,0±2,6

79,2-81,7

Как показывают данные таблиц, мальчики рождаются немного выше девочек. Такая закономерность сохраняется до периода полового созревания. В этот период девочки перегоняют в росте. В дальнейшем закономерность восстанавливается: мужчины, как правило, выше женщин.

Как быстро растет ребенок после одного года?

Стремительно ребенок растет исключительно на первом году своей жизни. Дальше темпы увеличения длины его тела замедляются. Рост ребенка после 1 года будет увеличиваться не так быстро, а иногда скачками: 5-6 лет, у девочек 11-13 лет, у мальчиков 13-15 лет.

Темпы прироста еще немного сохраняются после первого дня рождения, но затем постепенно снижаются до периода полового созревания. Например, рост ребенка 1,5 года по сравнению с годовалым малышом больше на 6 см, до 2 лет он увеличивается на столько же. Затем до 3 лет дети становятся выше еще на 6 см. Далее у некоторых ребят длина тела будет увеличиваться в определенной закономерности или скачкообразно. В среднем до начала подросткового периода дети будут прибавлять по 4-6 см в год.

От чего зависит рост ребенка?

На темпы роста малыша оказывают влияние определенные факторы. Некоторые из них являются постоянными и не подлежат корректировке, например наследственность. Другие относятся к переменным. При правильном подходе и своевременно оказанной помощи в дальнейшем удается обеспечить гармоничный рост ребенка.

Ведущие факторы, которые влияют на увеличение длины тела малыша:

  • наследственность;
  • питание;
  • сон;
  • состояние здоровья;
  • место жительства, национальность.

При этом рост детей в 1 год больше зависит от питания. Недостаточное получение питательных веществ является главной причиной отставания ребенка в развитии. Это касается как длины тела, так и веса малыша. При грудном вскармливании следует принять меры по повышению количества молока, в противном случае докармливать смесями.

Нарушения роста у детей

Сбои в темпах увеличения длины тела ребенка связаны с недостаточностью гормона роста. Такая проблема поддается лечению у врача-эндокринолога. Но существуют болезни, связанные с нарушениями в генетических клетках. Вследствие этого возникают заболевания, не поддающиеся лечению: гигантизм и карликовость.

В первом случае организм ребенка продуцирует избыточное количество гормона роста, во втором – недостаточное. Рост детей в 1 год прибавляется в соответствии с нормами, а дальше выявляются сбои. При гигантизме их видно уже в возрасте 5 лет, при карликовости – около двух лет.

Вовремя проведенная диагностика позволяет оценить уровень физического развития и принять меры по устранению выявленных заболеваний. Если на втором году жизни ребенок будет прибавлять менее 5 см в год, тогда стоит бить тревогу и принимать соответствующие меры.

Родителям не стоит волноваться, если показатели прибавления в росте и весе по месяцам будут несколько отклоняться от нормы. Каждый ребенок – это индивидуальность, оценивая состояние его здоровья в целом, важно учитывать не только данные таблиц, но и определенные факторы, влияющие на увеличение длины тела малыша.

Советы — Рост ребенка и гормон роста

Алла Федоровна Козяр, детский эндокринолог высшей категории МЦ «Педиатр»

Вопрос: Моему сыну почти семь лет, а ростом он всего 106 см. Мы считали, что он пошел в родню по линии мужа, и не придавали особого значения. Но недавно нам посоветовали провериться у детского эндокринолога и сдать анализы на гормон роста. Действительно ли нам надо сдавать этот анализ и где можно получить консультацию специалиста?

Ответ: Значительное замедление роста в детском возрасте является наиболее явным признаком пониженной деятельности гипофиза. В будущем такое состояние может привести к карликовости. Карликом считается взрослый, если его рост не превышает 120–130 см. В детском возрасте о низкорослости говорится в том случае, если рост ребенка более чем на 40% отстает от среднего для данного возраста. Кроме того, для таких детей характерна задержка не только роста, но и развития.

Причины низкого роста многообразны. Кроме наследственных, гормональных и алиментарных факторов, на рост оказывают влияние и различные заболевания детей. Большая роль принадлежит инфекциям, интоксикациям, травмам и другим патологическим процессам, влияющим на функцию гипоталамо-гипофизарной области в раннем периоде.

Как правило, задержка роста выявляется на 4–5 году жизни. Темпы роста снижаются до 1–2 см в год, тогда как здоровый ребенок вырастает на 5–6 см в год. Телосложение имеет нормальные пропорции. Кожа эластичная, тонкая, бледная, склонна к раннему старению. Иногда наблюдается ожирение. Кости растут плохо, сохраняются молочные зубы.

Очень часто вместе с выработкой гормона роста страдает выработка и других гормонов гипофиза, и тогда клиническая картина утяжеляется.

Если Ваш ребенок отстаёт в росте, надо обязательно обследоваться у детского эндокринолога. В настоящее время возможна точная диагностика дефицита гормона роста.

Лечение низкорослости комплексное. Ребенку необходимо обеспечить режим дня, достаточный сон, полноценное питание, — богатое белками и витаминами. Наряду с препаратами, содержащими витамины, — минеральные соли, пищеварительные ферменты, назначается и гормон роста.

Рост ребенка в 1 год, до 2 лет: девочки и мальчики, таблицы

Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см…

Динамику развития детей контролируют по целому ряду показателей, в том числе и по росту. Причём самый стремительный скачок в развитии происходит в течение первого года жизни. Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см!

На втором году малыши растут немного медленнее, в среднем на 8-10 см, а с 3 лет – на 4 см за год.

Почему цифры так важны

Размеры ребёнка, которые определяются его ростом, весом, окружностью головы и обхватом груди свидетельствуют о том, насколько физиологически правильно происходит его взросление.

Если замедляется процесс роста, могут начаться отклонения в развитии мышечной ткани, миокарда и даже головного мозга.

Отставание от сверстников иногда говорит о серьёзных нарушениях в организме малыша и является веской причиной для консультации у специалистов. Они помогут определить, какие процессы протекают неправильно, или порекомендуют корректировку питания крохи.

На первом году жизни размеры детей контролируются каждый месяц, с года до двух лет – раз в 2-3 месяца.

Полезный материал:

Средние показатели роста

Рост здорового годовалого малыша должен быть в пределах 74-80 см. Если размеры карапуза ниже 71 см, он считается низкорослым, либо имеются проблемы. Верхняя граница роста находится на 90 см.

Ежемесячный прирост до двух лет будет составлять в среднем по 1 см. Обычно девочки несколько отстают по цифрам от мальчиков.

Развитие считается нормальным, если отклонения от значений в таблице находятся в пределах 3%, при разнице более 10% необходимо обратиться за помощью к педиатру.

В то же время не торопитесь бить тревогу, если дитя генетически предрасположено к другим значениям роста и веса. Например, когда родители малыша и сами не очень высокие или в его возрасте тоже отставали от сверстников, небольшие размеры крохи вполне приемлемы. Главное, чтобы сантиметры, «заработанные» карапузом, соответствовали его массе тела. Это легко проверить по таблице.

Существует специальная формула расчета роста детей: сложите значения роста папы и мамы и поделите сумму на 2. Если вы растите девочку, отнимите от полученного числа 2 см. Родителям сына нужно наоборот прибавить 5 см.

От чего зависит рост малыша

Рост детей осуществляется за счет выработки особого гормона – соматотропина. В основном это происходит, когда они спят, а именно, между 22 и 24 часами. Еще один факт в пользу соблюдения режима!

Тематический материал:

Кроме вышеупомянутых наследственных предпосылок, на физиологическое развитие крохи может повлиять следующее:

  1. Беременность мамы. Быстрее всего плод растёт с 3 по 6 месяцы. В это время особенно важен рацион матери и отсутствие у неё вредных привычек.
  2. Питание. Грудное вскармливание – лучшая профилактика против рахита. А ещё длительные прогулки и солнечные ванны!
  3. Место проживания. Национальная принадлежность, природные условия и экология также влияют на рост ребёнка. Например, довольно высокими считаются голландцы – 170-185 см (женщины и мужчины), китайцы, напротив, растут до 155-165 см.

Со времен советского прошлого россияне немного «подросли», женская половина населения в среднем до 165 см, мужская – до 175.

Если малыш болен, его рост может немного замедлиться, но он обязательно придёт в норму после выздоровления.

В некоторых случаях наблюдается канализирование роста. Это случается, когда устраняется причина, которая сдерживала рост младенца. Например, недоношенные и или маловесные крошки к 12 месяцам  догоняют и даже опережают своих сверстников.

Тематический материал:

Обхват головы

Какие еще цифры характеризуют развитие детей 1-2 лет? Кроме веса и роста также производятся регулярные замеры окружности головы.

Как и в остальных параметрах, этот показатель немного разнится у мальчиков и у девочек (см. таблицы). Особенно быстро окружность головы увеличивается в первые месяцы жизни младенца, за второй год прирост составляет около 2,5 см.

Окружность головы мальчиков

Окружность головы девочек

В данных таблицах значения окружности головы поделены на группы. В «голубом» столбце представлены средние показатели. «Зеленые» также соответствуют нормам, но являются допустимым отклонением. Остальные значения окружности головы («желтый» и «розовый»  столбец) могут свидетельствовать о наличии патологии и требуют консультации невропатолога.

Увеличенная окружность головы встречается чаще, чем уменьшенная. Обычно она связана с дефицитом витамина Д. Но бывают и более серьезные причины.

В любом случае не стоит паниковать раньше времени и ждать страшных диагнозов. Возможно, такой размер головы перешел крохе «по наследству» от родственников.

Как измерить голову карапуза

Окружность головы, как и другие биометрические данные, измеряется ежемесячно до года, с 1 до 2 лет – каждые 2-3 месяца. Эти данные должны быть зафиксированы в медицинской карте малютки.

Чтобы измерить окружность головы дома, возьмите сантиметровую ленту и обхватите ею голову крохи на уровне бровей.

Иногда головные уборы приходится покупать детям заранее. Их размеры обычно соответствуют возрастам: 12 месяцев – 46/48 р., 18 месяцев – 48/50 р., 2 года – 50/52 р. Но точнее будет, если вы заранее будете знать окружность головы.

Размер стопы

Размер ноги — не совсем показатель развития. Он скорее нужен, чтобы правильно подобрать карапузу обувь. Особенно это важно для детей от 1-2 лет, когда навык ходьбы только формируется.

Размер ноги очень индивидуален, ведь на него сильно влияют генетические факторы. Однако дети до 2 лет чаще всего имеют одинаковые стопы:

  • с 1 до 1,5 лет – длина ноги 12,5 см, что равняется 20 р.;
  • с 1,5 до 2 лет – 13,4 см или 21-22 р.;
  • 2 года – стелька 14,3 см, что соответствует 23 р.

Чтобы подобрать обувку, многие мамы проверяют положение ноги своим пальцем. Если он проходит – обувь подошла. На самом деле, этот метод не совсем точный, т.к. дитя может попросту загнуть пальчики.

Лучше всего обведите ножку на картоне и проверяйте размер с помощью этого макета.

Что делать, чтобы карапуз хорошо рос?

Вышеупомянутые цифры нужно использовать как справочный материал. Каждый маленький человечек имеет право на свои нормы. Родителям же нужно обратить внимание на другие показатели здоровья: количество, частоту стула и мочи, чистоту кожных покровов (они должны быть без сухости, высыпаний и пр.), двигательную активность и любознательность, психоэмоциональное состояние крохи.

Старайтесь с раннего детства прививать карапузу здоровые привычки: правильные вкусовые пристрастия, соблюдение правил гигиены и режима дня, закаливание.

Занимайтесь физическим развитием. Каждый день должны быть насыщен длительными прогулками, динамическими играми и упражнениями.

Главными критериями оценки развития должны быть не многочисленные замеры его биометрических данных, а то, какие навыки он приобрел, и чему научился на данном возрастном этапе.

Правильное развитие и рост ребенка зависит от качества питания

От 3 до 11 лет, ваши дети уже не в категории «раннего детства», но они еще не доросли до «подростков». Они могут есть почти все, в зависимости от их аппетита, но отличает трехлетнего ребенка от одиннадцатилетней — пищевые потребности и аппетит. Поэтому важно придерживаться правильного рациона питания для каждого возраста.
Разнообразьте рацион питания своих детей. Приучайте своего ребенка есть за столом не торопясь и соблюдать 4-х разового питания.

Сбалансированное питание:

Не менее 5 раз в день : Фрукты и овощи. Они богаты минералами, витаминами и клетчаткой.
Не менее 3 раз в день :  Молочные продукты. Они богаты кальцием и белком.


Во каждого приема пищи, по желанию  : крупы, хлеб, картофель. Они богаты углеводами.
1 или 2 раза в день:  мясо, рыба и яйца обогащают организм белком.
Пожелания : избегайте чрезмерного потребления воды (особенно газированной)
Продукты, которых следует избегать : жиры (богатые липидами) и продуктов с содержанием сахара.

Что способствует росту организма, правильно: Кальций + Витамин D
Кальций укрепляет кости и зубы. Он встречается главным образом в молоке и молочных продуктах. Витамин D помогает кальцию хорошо усваиваться в организме!

Решение :PEDIAKID® Calcium C+

PEDIAKID® Calcium C+ был специально разработан с концентрированного источника кальция (пригоден для всех детей), чтобы покрыть 100% суточной потребности в нем и улучшить усвоение благодаря витамину D. Его формула подходит для детей с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко. PEDIAKID® Кальций C + представлен в виде стиков с кисловатым порошком с ароматом Когда, который можно растворить на языке или в стакане с водой.


Ваш ребенок растет, набирает вес, и в связи с этим увеличивается объем циркулирующей крови и возникает потребность в железе. Мясо — источник железа, его формула хорошо усваивается.

Ешьте в определенное время

У вашего ребенка должно быть 4-разовое питание в день, несмотря на школу или выходные дни. Важно не нарушать этот ритм.

Пример 4 разового питания:
Завтрак  
: 1 молочный продукт (молоко, йогурт) с небольшим количеством шоколада например + 1 фрукт или фруктовый сок + продукт с зерновых культур (хлеб или злаки с кукурузными хлопьями ..)
Обед : помидор или морковь + овощи, которые подаются с мясом или рыбой. Мы можем добавить культуры из муки (рис, пшеницу ..), на десерт йогурт или сыр + фрукт.
Полдник : хлопья или фрукты или йогурт. Вы можете сделать тост, компот … Не забудьте о стакане воды!
Ужин : мясо или рыба с овощами (зеленый салат и горох) + крахмал (макаронные изделия, чечевица, хлеб) и, наконец, сыр и фрукты, например.

Во Франции существуют рекомендации по питанию, которые собраны в GEMRCN и служат руководством для сбалансирования питания. Эти рекомендации дают указания по пищевой качества порции или ее состава, нужно следовать, и они действуют для всех групп продуктов.
Для мяса, например для одного ребенка начальной школы: 60-71 г мяса (3 фрикадельки)

Как реагировать, если ваш ребенок плохо ест?

Старайтесь сохранять единое меню питания для Всея семьи и ешьте вместе с ребенком. Любопытство и насалаждение — заразительны. Текстура, запах, цвет новой пищи могут удивить вашего ребенка. Не надо ее заставлять есть, но вы можете предложить ей продукт в различных формах и побуждать к вкушения. Приготовление и презентация может также существенно изменить вкус пищи. Например — овощи запеченный с сыром ….



Дайте ребенку выбор.. Например презентуйте ей несколько десертов: яблоко, апельсин или йогурт … Не забывайте о сладостях (торт, конфеты ..).
Вы также можете брать ребенка с собой, когда идете за покупками на рынок или в супермаркет, дайте например ему возможность выбрать кусок мяса или фрукты..
Готовьте вместе с ребенком, это возможность увидеть трансформацию пищи до и после приготовления.

Движение — это жизнь
Ваш ребенок должен прилагать усилия не только в школе, но и на выходных. Предложите ей вело-прогулку, пешую прогулку (не менее 30 минут) или займитесь вместе с ней садоводством. Показывайте ему пример и используйте каждую возможность, чтобы розшевелиты ее. Запишите ее в спортивный группу.


Наши рекомендации по питанию : PEDIAKID® Appétit Tonus

Особенно рекомендуется тем, кто плохо ест, PEDIAKID® Аппетит-Тонус состоит из натуральных и эффективных ингредиентов (Куркума, Пажитник, витамин С и В12), которые стимулируют аппетит и способствует набору веса, снимают усталость, улучшают тонус. Его формула имеет приятный вкус и хорошо усваивается, и является идеальной для естественного восстановления организма и оказывает ежедневный заряд бодрости.
Имеет приятный вкус благодаря натуральному концентрата малины. Подходит для детей старше 15 лет.


ВЛИЯНИЕ ДОБАВОК ЖЕЛЕЗА И ЦИНКА НА РОСТ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ | Линд

1. Brown K.H., Peerson J.M., Rivera J., Allen L.H. Effect of supplemental zinc on the growth and serum zinc concentrations of prepubertal children: a meta–analysis of randomized controlled trials. Am J. Clin. Nutr. 2002; 75: 1062–1071.

2. Idjradinata P., Pollitt E. Reversal of developmental delays in iron deficient anaemic infants treated with iron. Lancet. 1993; 341: 1–4.

3. Bhutta Z.A., Black R.E., Brown K.H. et al. Prevention of diarrhea and pneumonia by zinc supplementation in children in developing countries: pooled analysis of randomized controlled trials. Zinc Investigators’ Collaborative Group. J. Pediatr. 1999; 135: 689–697.

4. Sandstrom B. Micronutrient interactions: effects on absorption and bioavailability. Br. J. Nutr. 2001; 85: S181B5.

5. Rossander–Hulten L., Brune M., Sandstrom B. et al. Competitive inhibition of iron absorption by manganese and zinc in humans. Am J. Clin. Nutr. 1991; 54: 152–156.

6. Lind T., Lonnerdal B., Stenlund H. et al. Acommunity based randomized controlled trial of iron and zinc supplementation in Indonesian infants: interactions between iron and zinc. Am. J. Clin. Nutr. 2003; 77: 883–890.

7. Dibley M.J., Sadjimin T., Kjolhede C.L., Moulton L.H. Vitamin A supplementation fails to reduce incidence of acute respiratory illness and diarrhea in preschool age Indonesian children. J. Nutr. 1996; 126: 434–442.

8. Kodyat B., Kosen S., de Pee S. Iron deficiency in Indonesia: current situation and intervention. Nutr. Res. 1998; 18: 1953–1963.

9. Dijkhuizen M.A., Wieringa F.T., West C.E. Muherdiyantiningsih, Muhilal. Concurrent micronutrient deficiencies in lactating mothers and their infants in Indonesia. Am J. Clin. Nutr. 2001; 73: 786–791.

10. Kjolhede C.L., Stallings R.Y., Dibley M.J. et al. Serum retinol levels among preschool children in Central Java: demographic and socioeconomic determinants. Int. J. Epidemiol. 1995; 24: 399–403.

11. Ninuk T.S.H., Dibley M.J., Sadjimin T., Serdula M. Food and nutrient intakes of infants and young children in Central Java, Indonesia. Yogyakarta, Indonesia: University of Gadjah Mada. 1997.

12. World Health Organization. Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control. A guide for programme managers. Geneva: World Health Organization. 2001.

13. World Health Organization. Trace elements in human nutrition and health. Geneva: World Health Organization. 1996.

14. Bayley N. Bayley Scales of Infant Development. San Antonio: The Psychological Corporation. 1993.

15. Kuczmarski R.J., Ogden C.L., Guo S.S. et al. 2002 CDC growth charts for the United States: methods and development. Vital Health Stat. 2002; 246 (1): 190.

16. Perrone L., Salerno M., Gialanella G. et al. Long term zinc and iron supplementation in children of short stature: effect of growth and on trace element content in tissues. J. Trace Elem. Med. Biol. 1999; 13: 51–56.

17. Dijkhuizen M.A., Wieringa F.T., West C.E. et al. Effects of iron and zinc supplementation in Indonesian infants on micronutrient status and growth. J. Nutr. 2001; 131: 2860–2865.

18. Rosado J.L., Lopez P., Munoz E. et al. Zinc supplementation reduced morbidity, but neither zinc nor iron supplementation affected growth or body composition of Mexican preschoolers. Am. J. Clin. Nutr. 1997; 65: 13–19.

19. Zlotkin S., Arthur P., Schauer C. et al. Homefortification with iron and zinc sprinkles or iron sprinkles alone successfully treats anemia in infants and young children. J. Nutr. 2003; 133: 1075–1080.

20. Moffatt M.E., Longstaffe S., Besant J., Dureski C. Prevention of iron deficiency and psychomotor decline in high risk infants through use of ironBfortified infant formula: a randomized clinical trial. J. Pediatr. 1994; 125: 527–534.

21. Williams J., Wolff A., Daly A. et al. Iron supplemented formula milk related to reduction in psychomotor decline in infants from inner city areas: randomised study. BMJ. 1999; 318: 693–697.

22. Pollitt E. Developmental sequel from early nutritional deficiencies: conclusive and probability judgements. J. Nutr. 2000; 130: 350–353.

23. Cavan K.R., Gibson R.S., Grazioso C.F. et al. Growth and body composition of periurban Guatemalan children in relation to zinc status: a longitudinal zinc intervention trial. Am. J. Clin. Nutr. 1993; 57: 344–352.

24. Sazawal S., Bentley M., Black R.E. et al. Effect of zinc supplementation on observed activity in low socioeconomic Indian preschool children. Pediatrics. 1996; 98: 1132–1137.

25. Bentley M.E., Caulfield L.E., Ram M. et al. Zinc supplementation affects the activity patterns of rural Guatemalan infants. J. Nutr. 1997; 127: 1333–1338.

26. Ashworth A., Morris S.S., Lira P.I., Grantham-McGregor S.M. Zinc supplementation, mental development and behaviour in low birth weight term infants in northeast Brazil. Eur. J. Clin. Nutr. 1998; 52: 223–227.

27. Castillo-Duran C., Perales C.G., Hertrampf E.D. et al. Effect of zinc supplementation on development and growth of Chilean infants. J. Pediatr. 2001; 138: 229–235.

28. Hamadani J.D., Fuchs G.J., Osendarp S.J. et al. Randomized controlled trial of the effect of zinc supplementation on the mental development of Bangladeshi infants. Am. J. Clin. Nutr. 2001; 74: 381–386.

29. Penny M.E., Peerson J.M., Marin R.M. et al. Randomized, community based trial of the effect of zinc supplementation, with and without other micronutrients, on the duration of persistent childhood diarrhea in Lima, Peru. J. Pediatr. 1999; 135: 208–217.

30. Baqui A.H., Zaman K., Persson L.А. et al. Simultaneous weekly supplementation of iron and zinc is associated with lower morbidity due to diarrhea and acute lower respiratory infection in Bangladeshi infants. J. Nutr. 2003; 133: 4150–4157.

31. Solomons N.W., Jacob R.A. Studies on the bioavailability of zinc in humans: effects of heme and nonheme iron on the absorption of zinc. Am. J. Clin. Nutr. 1981; 34: 475–482.

32. Valberg L.S., Flanagan P.R., Chamberlain M.J. Effects of iron, tin and copper on zinc absorption in humans. Am. J. Clin. Nutr. 1984; 40: 536–541.

33. Sandstrom B., Davidsson L., Cederblad A., Lonnerdal B. Oral iron, dietary ligands and zinc absorption. J. Nutr. 1985; 115: 411–414.

34. Crofton R.W., Gvozdanovic D., Gvozdanovic S. et al. Inorganic zinc and the intestinal absorption of ferrous iron. Am J. Clin. Nutr. 1989; 50: 141–144.

35. Solomons N.W. Competitive interaction of iron and zinc in the diet: consequences for human nutrition. J. Nutr. 1986; 116: 927–935.

36. Haschke F., Ziegler E.E., Edwards B.B., Fomon S.J. Effect of iron fortification of infant formula on trace mineral absorption. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr. 1986; 5: 768–773.

37. Fairweather-Tait S.J., Wharf S.G., Fox T.E. Zinc absorption in infants fed iron fortified weaning food. Am J. Clin. Nutr. 1995; 62: 785–789.

38. Davidsson L., Almgren A., Sandstrom B., Hurrell R.F. Zinc absorption in adult humans: the effect of iron fortification. Br. J. Nutr. 1995; 74: 417–425.

39. Gunshin H., Mackenzie B., Berger U.V. et al. Cloning and characterization of a mammalian protonBcoupled metalBion transporter. Nature. 1997; 388: 482–488.

40. Yamaji S., Tennant J., Tandy S. et al. Zinc regulates the function and expression of the iron transporters DMT1 and IREG1 in human intestinal Caco–2 cells. FEBS Lett. 2001; 507: 137–141.

41. Idjradinata P., Watkins W.E., Pollitt E. Adverse effect of iron supplementation on weight gain of iron replete young children. Lancet. 1994; 343: 1252–1254.

42. Dewey K.G., Domelloof M., Cohen R.J. et al. Iron supplementation affects growth and morbidity of breastfed infants: results of a randomized trial in Sweden and Honduras. J. Nutr. 2002; 132: 3249–3255.

43. Majumdar I., Paul P., Talib V.H., Ranga S. The effect of iron therapy on the growth of iron replete and iron deplete children. J. Trop. Pediatr. 2003; 49: 84–88.

44. Sazawal S., Black R.E., Bhan M.K. et al. Efficacy of zinc supplementation in reducing the incidence and prevalence of acute diarrhea a community based, double blind, controlled trial. Am J. Clin. Nutr. 1997; 66: 413–418.

45. Bhandari N., Bahl R., Taneja S. et al. Substantial reduction in severe diarrheal morbidity by daily zinc supplementation in young north Indian children. Pediatrics. 2002; 109: E86.

Растущий ребенок: годовалый ребенок

После первого дня рождения ребенка темпы его роста начинают замедляться. Малышка сейчас маленькая и очень активная.

Что мой ребенок может делать в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Дети могут прогрессировать с разной скоростью. Но вот некоторые из общих вех, которых достигает большинство детей в этой возрастной группе:

  • Самостоятельно делает несколько шагов к 15 месяцам

  • К 18 месяцам ходит один, затем начинает бегать

  • Поднимается по лестнице, а затем проходит несколько ступеней с посторонней помощью или без нее к 24 месяцам

  • Залезает на диван или стул и слезает с него

  • Танцы под музыку

  • Играет с игрушками, например, толкает игрушечную машинку в возрасте 18 месяцев

  • Играет более чем с 1 игрушкой одновременно, например, кладет игрушечную еду на игрушечную тарелку, к 24 месяцам

  • Может строить башни из блоков

  • Ударяет по мячу в возрасте 24 месяцев

  • Делает каракули мелком или карандашом, может имитировать рисование прямой линии или круга

  • Кормится в основном пальцами

  • Начинает есть ложкой

  • Хорошо пьет из чашки

  • Появляются первые моляры (задние зубы)

  • Спит после обеда

  • Может спать от 10 до 12 часов ночью

Что может сказать мой ребенок?

Развитие речи очень интересно для родителей, поскольку они наблюдают, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.У каждого ребенка речь развивается в своем собственном темпе. Но вот некоторые из общих вех в этой возрастной группе:

  • Имитирует звуки и звуки животных

  • В 15 месяцев пытается сказать 1 или 2 слова помимо «мама» или «папа», например «ба» для мяча или «да» для собаки

  • В 18 месяцев говорит 3 или более слов, кроме «мама» или «папа»

  • К 24 месяцам использует простые фразы или предложения из двух слов, например «Мама, вставай»

  • К 24 месяцам использует больше жестов, чем просто машет рукой и указывает пальцем, например, воздушный поцелуй или кивание да

Что понимает мой ребенок?

Примерно к 18 месяцам дети начинают понимать символы.Это отношения объектов и их значений. Дети могут прогрессировать с разной скоростью. Но вот некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

  • Смотрит на знакомый предмет, когда вы называете его

  • К 18 месяцам понимает одношаговые вопросы и указания, такие как «Где мяч?»

  • К 24 месяцам понимает двухэтапные вопросы и указания, такие как «Иди в свою комнату и возьми обувь.»

  • Пытается правильно пользоваться вещами, такими как телефон, чашка или книга

  • Понимает постоянство объекта. Это означает, что скрытый объект все еще там.

  • Указывает на что-то в книге, когда вы спрашиваете, например, «Где медведь?»

  • К 24 месяцам может указать как минимум на 2 части тела, такие как нос, волосы, глаза, когда его спросят

  • Начинает понимать, как пользоваться некоторыми предметами, такими как метла, для подметания пола

  • Может попросить помощи у родителей, указав

Как мой ребенок взаимодействует с другими?

Когда дети начинают ходить, они могут начать проявлять независимость и пытаться уйти дальше от родителей, но вернутся.Тревога разлуки и страх перед незнакомцами могут уменьшиться, а затем вернуться примерно в 18 месяцев. Каждый ребенок уникален и будет развивать разные личности. Но вот некоторые общие поведенческие черты, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

  • Играет вместе с другими, не взаимодействуя. Это называется параллельной игрой.

  • Может начать цепляться за родителей примерно в 18 месяцев

  • Может начать чаще говорить «нет» командам или потребностям

  • Могут быть приступы гнева

  • Может использовать одеяло или мягкую игрушку в качестве предмета безопасности вместо родителя

Как повысить обучаемость и эмоциональную безопасность вашего ребенка

Вот несколько способов повысить эмоциональную безопасность вашего годовалого ребенка:

  • Дайте ребенку игрушки, которые можно наполнять и опорожнять, а также игрушки для воображаемой игры.

  • Помогите ребенку с простыми головоломками из 2–6 элементов с фигурами, цветами и животными

  • Помогите ребенку построить башни из блоков.

  • Дайте простой выбор. Пусть ваш ребенок выбирает между двумя вещами. Например, одеваясь, спросите его, хочет ли он надеть красную или синюю рубашку.

  • Поощряйте ребенка «помочь» вам по дому.

  • Дайте ребенку бумагу и большие мелки, чтобы он мог писать и рисовать.

  • Говорите с ребенком ясным и простым языком о том, что вы делаете.

  • Используйте правильные имена для объектов, даже если ваш ребенок этого не делает. Например, ваш ребенок может сказать «ва-ва», а вы скажете: «Вода, верно».

  • Расширьте предложения вашего ребенка.Если ваш ребенок говорит: «Хочу печенье», вы говорите: «Хочешь еще печенье?»

  • Каждый день читайте ребенку книги с картинками и рассказами.

  • Кормите ребенка во время семейного обеда.

  • Ожидайте истерик. Они нормальны в этом возрасте и должны становиться короче и реже случаться по мере того, как ваш ребенок становится старше. Вы можете попробовать отвлечься, но можно игнорировать истерику.Дайте им немного времени, чтобы успокоиться и двигаться дальше.

  • Ограничьте экранное время (телевизор, планшеты, телефоны и т. д.) видеосвязью с близкими. Экранное время не рекомендуется для детей младше 2 лет. Дети учатся, разговаривая, играя и взаимодействуя с другими. Ограничьте свое экранное время, когда вы с ребенком, чтобы иметь возможность реагировать на его слова и действия.

Онлайн-медицинский обозреватель: Эми Финке RN BSN
Онлайн-медицинский обозреватель: Хизер М Тревино BSN RNC
Онлайн-медицинский обозреватель: Лиора С. Адлер, доктор медицины

Дата последней проверки: 01.02.2021

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Child Growth & Development – ​​Longstreet Clinic

Важным аспектом воспитания является понимание изменений, с которыми ваш ребенок столкнется в процессе роста и развития. По мере того, как дети проходят через последовательность стадий роста, они могут столкнуться с некоторыми трудностями и относительно распространенными проблемами.

Хотя нет абсолютно одинаковых детей, существуют общепринятые теории человеческого развития и моделей роста, которые разделяют большинство.Дети различаются не только по внешнему виду, они также выражают социальные и умственные различия, а также через личность и поведение. То, как дети взаимодействуют с другими и реагируют на окружающую среду, также меняется на всех этапах развития. Обычно эти изменения происходят упорядоченным образом; однако скорость прогрессирования у детей разная.

Понимание серии развития помогает родителям обеспечить надлежащий уход и внимание, в которых нуждается их ребенок.

Стадии развития ребенка

Рост и развитие детей можно разделить на четыре отдельные стадии, включая:

  • Развитие младенцев (новорожденный и младенец) — Сразу после рождения новорожденный теряет примерно от 5% до 10% своего рождения масса. К возрасту от 4 до 6 месяцев вес новорожденного должен удвоиться с момента рождения и замедлиться во второй половине первого года жизни.
  • Развитие малышей (дошкольный возраст) – В возрасте от 1 до 5 лет малыши прибавляют примерно пять фунтов в год.
  • Развитие в детстве (средний школьный возраст) – Несмотря на то, что рост вашего ребенка будет оставаться стабильным, после начала полового созревания у него произойдет значительный всплеск роста, примерно в возрасте 9 лет. Пик роста ребенка обычно приходится на средний или поздний подростковый возраст, когда его скелетная система полностью сформировалась.

Потребности ребенка в питании также будут меняться в соответствии с изменениями в росте. В младенчестве потребность в калориях выше, чем у дошкольника или ребенка среднего школьного возраста.Потребности в питании снова возрастут, когда ребенок достигнет подросткового возраста.

Правильное питание важно не только для здоровья и роста ребенка, но и для его умственного развития. Детям может не хватать энергии или они могут чувствовать усталость, если они не получают достаточного питания в течение дня.

роста детей Диаграмма

рождения до 3 месяцев

90 Начинает сосать пальцы Смотреть и наблюдать за руками
  • Положительно реагирует на прикосновение
  • Начинает узнавать части тела, примеры, руки и ноги
  • Научится чувствовать комфорт со знакомым взрослым
  • Будет реагировать на прикосновение
  •  Начинает улыбаться и выражать удовольствие от социального взаимодействия
  • 0
    • начну начать инициировать социальное взаимодействие
    • Plays Peek-A-Boo
    • начинает распознавать их имя
    • может смеяться громко
    • улыбок более свободно
    0
    • Вокал увеличивает
    • Начинает повторять бормотание
    • Может ассоциировать жесты с короткими словами и фразами из двух слов, такими как «привет» и «пока-пока»
    • Начинает использовать голосовое и неречевое общение для выражения интереса

    9
    • могут подражать и сделать звуки букв
    • начинает делать рифмы со словами
    • могут указывать на и название цвета
    • понимание порядок и процессы
    • учится написать название
    • описания изображений
    • человек с подробностями
    • Считает до пяти
    • Умеет назвать свой адрес и город

    Возраст

    Физические /
    моторика

    Язык /
    Связь

    мышление /
    Когнитивная

    Social /
    Emotional

    • Делают движения Jerky Arm
    • удерживают руки в плотные кулаки
    • приносит руку в пределах досягаемости глаз и рот
    • Поднимает и двигает головой из стороны в сторону, когда лежит на животе
    • Начинает рефлексы, включая сосательные, хватательные и удерживающие язык у нёба
    • Младенцы обращают пристальное внимание на звуки и язык
    • Отвечает говорить, глядя на говорящего
    • Reac
    • Общается с помощью движений, включая плач, бормотание и смех
    • Попытки имитировать звуки
    • Большинство младенцев могут ясно видеть в пределах 13 дюймов
    • Начинают сосредотачиваться и следовать за движением предметы и люди
    • Видит все цвета
    • Различает вкусы, включающие сладкий, кислый, горький и соленый
    • Предпочитает высококонтрастные предметы
    • Реагирует выражением лица на сильные запахи

    от 3 до 6 месяцев

    9
  • Начинает тянуться к предметам звуки, которые они издают при движении
    • Любит разговаривать, обмениваясь звуками, мимикой и жестами
    • Узнает знакомые голоса мамы, папы и опекуна
    • Слушает разговоры
    • Повторяет некоторые звуки и гласные согласные
    • Начинает узнавать лица
    • Может различать людей по тому, как они выглядят, звучат или чувствуют
    • Реагирует на выражение лица и имитирует его
    • Начинает реагировать на знакомые звуки
    • Начинает предвосхищать меняющиеся события , кормление и ба Очень

    6 до 9
    месяцев

    • Младенцы становятся более мобильными
    • Начните достигать и вытягивание на мебель
    • Начинающие движения для ползания
    • Грассы и тянуть объекты к себе
    • Трансферы Предметы между руками
    • В раннем возрасте , младенцы пытаются узнать, как устроены вещи
    • Начинают дольше смотреть на подвешенные объекты
    • 9000 9 Может различать неживые и живые объекты
    • Использует размер объектов, чтобы понять, насколько они близки или далеки
    • Начинает отдавать предпочтение знакомым людям
    • Выражает больше эмоций
    • Реагирует на голоса и жесты
    • будет отображать недовольство в потере игрушки

    9-12 месяцев

    • младенцы начнутся сидеть и поддерживать без поддержки
    • начинает ходить с помощью
    • может катиться на мяч и бросать предметы
    • Поднимает и бросает игрушки
    • Начинает брать предметы большим и одним пальцем
    • Дети начинают пытаться говорить
    • Младенцы могут узнавать имена знакомых людей и предметов языком тела и выражением лица
    • Может сказать несколько простых e слова
    • Понимает и отвечает на «Нет-нет», останавливаясь
    • Отвечает на простые вопросы и указания жестами, звуками и некоторыми словами
    • Выражает удовольствие, глядя на книжки с картинками
    • Изучая, как все работает
    • Экспериментирует с физическими объектами, переворачивая предметы и помещая их в более крупные контейнеры
    • Имитирует простые действия
    • Становится отзывчивым на свое имя
    • Помощь
    • экспресс опасения при отделении от мамы или папы
    • волн «BY-BYE»

    от 1 до 2 лет

    • Самостоятельные движения становятся проще
    • начинают гулять в одиночку
    • Пытается идти назад
    • Подбирает предметы стоя
    • Может садиться в детский стульчик
    • Толкает и тянет предметы
    • Может ходить вверх и вниз по лестнице с посторонней помощью
    • Движется в ответ на музыку/пение
    • Начинает писать кулаком
  • & Начинает понимать повторять много слов и простых фраз
  • Выполняет ряд простых указаний
  • Может четко передать несколько слов
  • Может произнести отдельные слова, чтобы объяснить событие или просьбу о предмете
  • В 18 месяцев дети начинают учить около 9 слов в день
    • Тратит много времени, наблюдая и подражая действиям и речи взрослых
    • Понимает слова и инструкции, реагируя правильно ” & “я”
    • Начнет узнавать себя смотрит в картинки и в зеркало
    • Повинуется нескольким командам
    • Начинает играть самостоятельно и имитирует поведение взрослых во время игры
    • Демонстрирует радость от новых достижений
    • Выражает негативные чувства
    • Начинает помогать с мелкими задачами

    От 2 до 3
    Годы

    • Становится более комфортно с движениями, увеличивается скорость и координация
    • Начинает выполнять такие движения, как бег, прыжки обеими ногами, ходьба на цыпочках и удары ногами
    • Может стоять на одной ноге с опорой
    • Перелистывает страницы книг
    • Держит принадлежности для рисования большим и указательным пальцами, а не кулаком
    • Дети могут лучше управляться с мелкими предметами
    • Начинают соединять слова, образуя короткие предложения
    • использовать модификаторы (наречия и прилагательные)
    • Начинает указывать на знакомые объекты по мере их появления e named
    • Называет предметы на основе их описания
    • Отвечает на простые вопросы, включая «где?» и что?»
    • Любит слушать рассказы и читать книги
    • Начинает вспоминать и объяснять события, произошедшие в тот день
    • Начинает группировать предметы по категориям различать предметы по звуку или изображению
    • Любит ролевые игры и имитирует действия взрослых, например, играет в домик
    • Может складывать предметы в порядке их размера
    • Связывает свои действия с действиями других
    • Начинает определять гендерные различия
    • Указывает на необходимость «ходить на горшок»
    • Помогает одеваться и раздеваться
    • Уверенно говорит о своих предпочтениях
    • Использует «я», «меня» и собственное имя
    • Иллюстрирует страх перед вещами
    • Становится защита имущества
    • Участвует в таких действиях, как пение, хлопки и танцы

    От 3 до 4 лет

    • Начинает бросать и ловить мяч
    • Может строить башни из блоков
    • Начинает рисовать фигуры
    • Может пользоваться слайдом без посторонней помощи
    • Язык становится более сложным грамматика, такая как множественное число и времена
    • Понимает и распознает сравнения размеров, включающие большое и маленькое
    • Понимает понятия времени и рассказывает о прошлых событиях
    • Может петь песни и повторять детские стишки
    • Начинает сортировать объекты, включая физические признаки, включая сортировку объектов, включая физические признаки соответствующие цвета и формы.
    • Организует материалы без посторонней помощи
    • Может идентифицировать части целого
    • Начинает учиться писать свое имя
    • Может назвать свое полное имя и возраст
    • Может присутствовать на занятии в течение длительного периода времени
    • Начинает следовать указаниям
    • Может мыть руки и сморкаться, когда напоминают
    • Начинает делиться игрушками и ходить по очереди
    • Использует слово «мы»
    • Инициирует или присоединяется к другим детям в игре
    • Начинает создавать собственные игры
    • Притворяется (например, изображает животных, родителей или предметы)

    4–5 лет

    • на одной ноге и ходьба вверх и вниз по лестнице, чередуя ноги
    • Начинает делать сальто и учится кувыркаться
    • Может использовать ци
    • Копирует более сложные фигуры
    • Дети могут начать писать несколько букв
    • Пытается пересказывать истории, иногда путая некоторые факты
    • Соединяет мысли в предложения
    • 90 · Подробнее любопытно, начинает спрашивать «когда?» «как?» и почему?» вопросы
    • Может выполнять ряд непохожих друг на друга команд
    • Понимает последовательность событий и сравнительные выражения, используя «er» и «est»
    • Начинает использовать такие слова, как «может», «мог бы», «будет», «должен» и « должен.
    • Демонстрирует понимание хорошего и плохого поведения
    • Начинает сравнивать себя с другими
    • Признает1 дружбу 900
    • Начинает играть с воображением
    • Интересуется противоположным полом и другими детскими телами
    • Становится конкурентоспособным

     

    наши опытные педиатры.

    Физическое развитие: 0–2 года

    Младенцы (от рождения до 1 года) и дети ясельного возраста (от 1 до 2 лет) растут быстро; телесные изменения быстрые и глубокие. Физическое развитие относится к биологическим изменениям, которым подвергаются дети по мере взросления. Важные аспекты, определяющие ход физического развития в младенчестве и дошкольном возрасте, включают физические и мозговые изменения; развитие рефлексов, моторики, ощущений, восприятия и навыков обучения; и проблемы со здоровьем.

    Первые 4 недели жизни называются неонатальным периодом .Большинство детей весят от 5 1/2 до 10 фунтов и имеют длину от 18 до 22 дюймов. Младенцы мужского пола, как правило, немного тяжелее и длиннее младенцев женского пола. Новорожденные, рожденные с весом менее 5 1/2 фунтов, имеют низкий вес при рождении . Младенцы, родившиеся раньше срока, недоношенные, или недоношенные, , и эти дети могут иметь или не иметь низкий вес при рождении. Младенцы, родившиеся в срок или вскоре после него, считаются доношенными . Младенцы, которые появляются на 2 или более недели позже срока их родов, считаются недоношенными. Как недоношенные, так и переношенные дети подвергаются более высокому риску осложнений, таких как недомогание, повреждение головного мозга или смерть, чем доношенные дети.

    Физический рост особенно быстрый в течение первых 2 лет. Вес младенца при рождении обычно удваивается к 6 месяцам и утраивается к первому дню рождения младенца. Точно так же ребенок вырастает от 10 до 12 дюймов в длину (или в высоту), и пропорции ребенка меняются в течение первых 2 лет. Размер головы младенца уменьшается пропорционально от 1/3 всего тела при рождении, до 1/4 в возрасте 2 лет и до 1/8 во взрослом возрасте.

    Мозг плода и новорожденного также развивается быстро. Первыми развиваются нижние, или 90 255 подкорковых, 90 256 областей мозга (отвечающих за основные жизненные функции, например дыхание), за ними следуют высшие области, или 90 255 корковых 90 256 областей (отвечающих за мышление и планирование). Большинство изменений головного мозга происходят внутриутробно и вскоре после рождения. При рождении мозг новорожденного весит всего 25 процентов от веса мозга взрослого человека. К концу второго года жизни мозг весит около 80 процентов; к периоду полового созревания его вес составляет почти 100 % веса взрослого мозга.

    Рефлексы и двигательные навыки

    Поскольку младенцы не могут выносить самостоятельно, у новорожденных есть определенные встроенные или предустановленные способности для выживания и адаптации. Рефлексы — это автоматические реакции на стимуляцию, которые позволяют младенцам реагировать на окружающую среду до того, как происходит какое-либо обучение. Например, младенцы автоматически сосут, когда им показывают соску, поворачивают голову, когда родитель говорит, хватаются за палец, который прижат к их руке, и вздрагивают, когда на них воздействуют громкие звуки.Некоторые рефлексы, такие как моргание, являются постоянными. Другие, такие как хватание, исчезают через несколько месяцев и в конечном итоге становятся произвольными реакциями. Общие двигательные рефлексы младенцев представлены в таблице 1.


    Двигательные навыки, или поведенческие способности, развиваются вместе с физическим ростом. Другими словами, младенцы должны научиться участвовать в двигательной активности в контексте меняющихся тел. Примерно в 1 месяц младенцы могут поднимать подбородок, лежа на животе.В течение еще одного месяца младенцы могут поднимать грудь из того же положения. К четвертому месяцу младенцы могут хвататься за погремушки, а также сидеть с поддержкой. К пятому месяцу младенцы могут перевернуться, а к восьмому месяцу младенцы могут сидеть без посторонней помощи. Примерно в 10 месяцев малыши могут стоять, держась за какой-либо предмет для поддержки. Примерно в 14 месяцев малыши могут стоять самостоятельно и, возможно, даже ходить. Конечно, эти возрасты для каждой вехи двигательных навыков являются средними; темпы физического и моторного развития различаются у детей в зависимости от множества факторов, включая наследственность, объем деятельности, в которой участвует ребенок, и количество внимания, которое получает ребенок.

    Моторное развитие следует цефалокаудальному (центр и верхняя часть тела) и проксимодистальному (конечности и нижняя часть тела) образцам, так что моторные навыки сначала совершенствуются в центре и верхней части тела, а затем в конечностях и нижней части тела. Например, глотание совершенствуется перед ходьбой, а движения рук совершенствуются перед движениями рук.

    Ощущение и восприятие

    Нормальные младенцы способны к ощущениям, или способности реагировать на сенсорную информацию во внешнем мире.Эти младенцы рождаются с функционирующими органами чувств, специализированными структурами тела, содержащими сенсорные рецепторы, воспринимающие раздражения из окружающей среды. Сенсорные рецепторы преобразуют энергию окружающей среды в сигналы нервной системы, которые мозг может понять и интерпретировать. Например, сенсорные рецепторы могут преобразовывать световые волны в зрительные образы. К органам чувств человека относятся зрение, слух, обоняние, осязание и вкус.

    Новорожденные очень близоруки, но острота зрения , или способности развиваются быстро.Хотя зрение младенцев не так хорошо, как зрение взрослых, младенцы могут визуально реагировать на свое окружение с самого рождения. Младенцев особенно привлекают объекты контраста света и тени, такие как человеческое лицо. Восприятие глубины также приходит в течение нескольких месяцев. Новорожденные также могут реагировать на вкусы, запахи и звуки, особенно на звук человеческого голоса. На самом деле, новорожденные могут почти сразу отличить основного опекуна от других на основе зрения, звука и запаха. Сенсорные способности младенцев значительно улучшаются в течение первого года жизни.

    Восприятие — это психологический процесс, посредством которого человеческий мозг обрабатывает сенсорные данные, собранные органами чувств. Визуально младенцы осознают глубину (отношение между передним планом и фоном) и постоянство размера и формы (постоянство размера и формы объектов). Эта последняя способность необходима младенцам, чтобы узнавать о событиях и объектах.

    Обучение

    Обучение — это процесс, который приводит к относительно постоянным изменениям в поведении, основанным на опыте.Младенцы учатся разными способами. В классическом обусловливании (павловском) научение происходит путем ассоциации, когда стимул, вызывающий определенную реакцию, становится связанным с другим стимулом, который первоначально не вызывал эту реакцию. После того, как два стимула объединяются в мозгу субъекта, новый стимул вызывает ту же реакцию, что и исходный. Например, в экспериментах психолога Джона Б. Уотсона с 11-месячным «Маленьким Альбертом» в 1920-х годах Уотсон классически приучил Альберта бояться маленькой белой крысы, сочетая вид крысы с громким пугающим звуком.Когда-то нейтральная белая крыса стала пугающим стимулом благодаря ассоциативному обучению. Младенцы в возрасте до 3 месяцев обычно плохо учатся с помощью классического обусловливания.

    В оперантном обусловливании (скиннеровском) обучение происходит посредством применения поощрений и/или наказаний. Поощрения усиливают поведение, а наказания ослабляют поведение. Положительные подкрепления — это приятные стимулы, которые добавляются для улучшения поведения; отрицательное подкрепление — это неприятные стимулы, которые удаляются для улучшения поведения.Поскольку подкрепление всегда усиливает поведение, отрицательное подкрепление — это не то же самое, что наказание. Например, родитель, который шлепает ребенка, чтобы заставить его прекратить плохо себя вести, использует наказание, в то время как родитель, который лишает ребенка привилегий, чтобы заставить его усерднее учиться, использует отрицательное подкрепление. Формирование — это постепенное применение оперантного обусловливания. Например, младенец, который узнает, что улыбка вызывает положительное родительское внимание, будет чаще улыбаться своим родителям. Младенцы обычно хорошо реагируют на оперантное обусловливание.

    В наблюдательном обучении обучение достигается путем наблюдения и подражания другим, как в случае младенца, который учится хлопать, наблюдая и подражая старшему брату или сестре. Эта форма обучения, возможно, является самым быстрым и естественным способом, с помощью которого младенцы и дети ясельного возраста приобретают новые навыки.

    Здоровье

    Нормальное функционирование различных систем организма новорожденного жизненно важно для его краткосрочного и долгосрочного здоровья. Менее 1 процента младенцев испытывают родовую травму, или травму, полученную во время родов.Продольные исследования показали, что родовая травма, низкий вес при рождении и болезнь в раннем возрасте могут впоследствии повлиять на физическое и психическое здоровье, но обычно только в том случае, если эти дети растут в бедной среде. Большинство младенцев, как правило, довольно выносливы и способны компенсировать далеко не идеальные ситуации в раннем возрасте.

    Тем не менее, некоторые дети рождаются или подвергаются условиям, которые создают более серьезные проблемы. Например, фенилкетонурия (ФКУ) — это наследственное нарушение обмена веществ, при котором у ребенка отсутствует фенилаланингидроксилаза — фермент, необходимый для выведения из организма избытка финелаланина, незаменимой аминокислоты.Отсутствие специальной диеты для ребенка с ФКУ в первые 3-6 недель жизни приведет к умственной отсталости. В настоящее время во всех 50 штатах требуется скрининг новорожденных на ФКУ.

    Плохое питание, гигиена и медицинское обслуживание также подвергают ребенка ненужному риску для здоровья. Родители должны следить за тем, чтобы их ребенок хорошо ел, был чистым и получал адекватную медицинскую помощь. Например, надлежащая иммунизация имеет решающее значение для предотвращения таких заразных заболеваний, как дифтерия, корь, эпидемический паротит, краснуха и полиомиелит.Лицензированный специалист в области здравоохранения может предоставить родителям таблицы с подробным описанием рекомендуемых детских прививок.

    Младенческая смертность относится к проценту детей, умирающих в течение первого года жизни. Сегодня в Соединенных Штатах около 9 детей из каждых 1000 живорожденных умирают в течение первого года жизни — значительно меньший процент, чем сообщалось всего 50 лет назад. Это снижение младенческой смертности связано с улучшением дородового ухода и медицины в целом.Однако младенцы из числа меньшинств, как правило, подвержены более высокому риску смерти, равно как и дети с низким весом при рождении, недоношенные и переношенные дети. Ведущими причинами младенческой смерти являются врожденные пороки развития, такие как проблемы с сердечным клапаном или осложнения беременности, а также синдром внезапной детской смерти (СВДС) .

    СВДС — это неожиданная и необъяснимая смерть внешне здорового младенца. Посмертное вскрытие младенца с СВДС обычно не дает сведений о причине смерти. Насколько известно властям, удушье, рвота или удушье не вызывают СВДС.Две предполагаемые причины включают дисфункцию головного мозга младенцев и курение родителей как в пренатальном, так и в постнатальном периоде. В Соединенных Штатах от 1 до 2 из каждых 1000 младенцев в возрасте до 1 года умирают от СВДС каждый год.

    Физическое развитие в раннем детстве

    Чему вы научитесь: описывать физические изменения в раннем детстве

    Дети в раннем детстве физически растут быстрыми темпами. Если вы хотите повеселиться с ребенком в начале менструации, попросите его взять левую руку и провести ею через голову, чтобы коснуться правого уха.Они не могут этого сделать. Пропорции их тела таковы, что они все еще очень похожи на младенцев с очень большой головой и короткими придатками. Однако к тому времени, когда ребенку исполнится пять лет, его руки вытянутся, а голова становится меньше по сравнению с остальными частями их растущего тела. Они могут легко выполнить задачу из-за этих физических изменений.

    Результаты обучения

    • Обобщить общий физический рост и питание в раннем детстве
    • Изучение проблем с питанием в раннем детстве
    • Опишите изменения в головном мозге в раннем детстве
    • Приведите примеры развития крупной и мелкой моторики в раннем детстве

    Рост и питание в раннем детстве

    Рост в раннем детстве

    Дети в возрасте от 2 до 6 лет, как правило, вырастают примерно на 3 дюйма в год и ежегодно прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов.В среднем 6-летний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. 3-летний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и короткими ногами. В раннем детстве дети начинают терять часть своего детского жира, что делает их менее похожими на младенцев и больше похожими на детей по мере прохождения этой стадии. Примерно к 3 годам у детей будут все 20 молочных зубов, а примерно к 4 годам зрение может быть 20/20. Многие дети спят днем ​​примерно до 4-5 лет, а ночью спят от 11 до 13 часов.

    К тому времени, когда ребенку исполняется 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые. Следует отметить, что эти модели роста наблюдаются там, где дети получают адекватное питание. Исследования, проведенные во многих странах, подтверждают утверждение о том, что дети, как правило, медленнее растут в районах с низким СЭС и, следовательно, имеют меньшие размеры.

    Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивить родителей и привести к развитию плохих пищевых привычек.

    Пищевые проблемы

    Рисунок 1.  Несмотря на то, что маленькие дети могут быть привередливыми в еде, важно знакомить их с разнообразной здоровой пищей и избегать слишком большого количества продуктов с высоким содержанием жиров или низким содержанием питательных веществ, таких как кукурузные палочки.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый американский ребенок в возрасте от 2 до 5 лет имеет избыточный вес или страдает ожирением. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ряд шагов, которые необходимо предпринять, чтобы снизить вероятность ожирения у маленьких детей.Исключение из рациона высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ, предложение цельных фруктов и овощей вместо соков и активизация детей — вот лишь некоторые из рекомендаций, которые они дают. Muckelbauer и коллеги (2009) обнаружили, что увеличение потребления воды детьми школьного возраста всего на 220 мл (чуть менее 8 унций) в день снижает риск ожирения на 31%. Наконец, AAP предполагает, что родители могут начать предлагать молоко с более низким процентным содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное молоко) двухлетним детям.Переход на обезжиренное молоко может помочь избежать некоторых проблем, связанных с ожирением, о которых говорилось выше. Родители не должны давать ребенку слишком много молока, так как кальций также препятствует усвоению железа из рациона.

    Опекуны (будь то родители или не родители) должны помнить, что в этом возрасте они формируют вкусовые предпочтения. Маленькие дети, привыкшие к продуктам с высоким содержанием жира, очень сладким и соленым вкусам, могут испытывать трудности с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи.Отсутствие здорового питания может привести к ожирению на этом и будущих этапах. Предлагая диету с разнообразными вариантами питания, ограничивая продукты с высоким содержанием калорий, но низкой питательной ценностью, а также ограничивая варианты высококалорийных напитков, все это может в значительной степени способствовать здоровью ребенка на этом этапе жизни.

    Воспитатели, установившие для своего ребенка режим кормления, могут немного расстраиваться из-за нормального снижения аппетита и опасаться, что ребенок умрет от голода. Однако, обеспечивая адекватное, здоровое питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, лицо, осуществляющее уход, может быть уверено, что 1) ребенок не будет голодать и 2) ребенок будет получать адекватное питание.Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не дается хорошо сбалансированное питание.

    Советы по созданию моделей здорового питания

    Примите во внимание следующие советы о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что основными целями являются приятное времяпрепровождение за едой, здоровое питание и отказ от борьбы за власть.

    1. Не пытайтесь заставлять ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, заставить есть кого-то невозможно.Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы заслужить благосклонность или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

    2. Признайте, что аппетит бывает разным. Дети могут хорошо есть в один прием пищи и не иметь аппетита в другой. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, полезно понять, что аппетиты действительно различаются. Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не беспокойтесь чрезмерно, если ребенок не ест.

    3.Держите это приятным. Этот совет призван помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время приема пищи. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы же не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок и проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

    4. Никаких поваров быстрого приготовления. Готовить еду, которая нравится детям, это нормально, но приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи создает нереалистичные ожидания от других.Дети, вероятно, лучше всего чувствуют себя, когда они голодны и еда готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь создать аппетит ко всему, что им подают.

    5. Ограничить выбор. Если вы даете ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных выбора, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут передумать или выбрать то, что не выбрали их братья и сестры!

    6.Обеспечьте сбалансированное питание. Этот совет побуждает лиц, осуществляющих уход, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром — это не сбалансированная еда. Блюда, приготовленные дома, как правило, имеют более высокую пищевую ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов дома не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может подарить веселье и незабываемые впечатления.

    7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка, чтобы он ел овощи обещанием десерта, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, скорее всего, найдет способ получить пустыню, не съедая овощей (возможно, ныть или ерзать, пока воспитатель не уступит), а по другой причине, потому что это учит ребенка тому, что некоторые продукты лучше, чем другие. другие. Дети, как правило, естественным образом наслаждаются разнообразной пищей, пока их не учат, что некоторые из них считаются менее желательными, чем другие. Ребенок, например, может узнать, что брокколи, которой он наслаждался, другие считают противной, если только она не задушена сырным соусом!

     В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут различаться в зависимости от культуры?

     Физическое развитие в раннем детстве

    Созревание мозга

    Если вы помните, к двум годам мозг составляет около 75 процентов веса взрослого человека.К 6 годам он составляет 95 процентов своего взрослого веса. Развитие миелина ( миелинизация ) и развитие новых синапсов (посредством процесса синаптического сокращения) продолжает происходить в коре, и при этом мы видим соответствующие изменения в том, что ребенок способен делать. Помните, что миелин — это покрытие вокруг аксона, облегчающее нервную передачу. Обрезка синапсов относится к потере неиспользуемых синапсов. По мере увеличения миелинизации и сокращения на этой стадии развития нейронные процессы становятся более быстрыми и сложными.

    Большее развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегию и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные вспышки и понимать, как играть в игры. Подумайте о 4- или 5-летних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол. Скорее всего, каждое движение будет ответом на команду тренера, стоящего рядом и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотрите на мяч. Пнуть мяч!» И когда ребенку не говорят, что делать, он или она, скорее всего, будут смотреть на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, мышление наперед и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией.Демонстрация стойкости и восстановление после потери, надеюсь, тоже поможет.

    Рост полушарий и мозолистого тела

    В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга, которое имеет тенденцию отставать в плане активности в течение первых 3 лет жизни, увеличивает неактивность, что коррелирует с всплеском языковых навыков в этот период времени. Активность правого полушария неуклонно растет на протяжении всего раннего детства и особенно вовлечена в задачи, требующие пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров.Однако оба полушария мозга работают вместе, и не существует такой вещи, как левополушарность или правополушарность человека. Мозолистое тело, которое соединяет два полушария мозга, претерпевает всплеск роста в возрасте от 3 до 6 лет, что также приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.

    Однажды я видел, как 5-летний ребенок прыгал на одной ноге, одновременно потирая живот и похлопывая себя по голове. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» Очевидно, его воспитательница объяснила процесс!

    Зрительные пути

    Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, то почти увидите, как развитие зрительных путей отражается в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых моторных навыков. Между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, нет реальной связи.

    В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают в себя больше частей тела. Почки рук становятся руками, а лица приобретают носы, губы и, в конечном итоге, ресницы. Ищите рисунки, которые вы или ваш ребенок создали, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров рисунков, нарисованных девочками в возрасте от 2 до 7 лет.

    Рисунок 2. Эти рисунки демонстрируют развитие как навыков рисования, так и визуальной обработки в раннем детстве. Верхний левый рисунок нарисован 2-летним ребенком, а нижний правый — 7-летним.

    Развитие двигательных навыков

    Помните, что g двигательные навыки Росса  представляют собой произвольные движения, включающие использование больших групп мышц, в то время как f моторные навыки  представляют собой более точные движения рук и пальцев и включают способность дотягиваться до объекта и хватать его.Раннее детство – это время развития как крупной, так и мелкой моторики.

    Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, раскачиванием и хлопаньем в ладоши, и каждое место становится игровой площадкой. Даже кабина в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстроить воспитателя, но это дело раннего детства.Дети могут часто просить своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или катятся с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или подсказками повернуться или двигаться слева направо. Бег, прыжки, танцевальные движения и т. д. дают детям возможность улучшить свои навыки крупной моторики.

    Мелкая моторика также совершенствуется в таких действиях, как наливание воды в контейнер, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песенки также развивают мелкую моторику (вы когда-нибудь слышали песенку «Иси, крошка, паучок»?).Овладение изящным искусством стричь себе ногти или завязывать шнурки на ботинках потребует много практики и взросления. Мелкая моторика продолжает развиваться в среднем детстве, но для дошкольников упор делается на тип игры, преднамеренно задействующий эти навыки.

    Смотри

    Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры развития крупной моторики в раннем детстве.

    Половое развитие в раннем детстве

    Исторически дети считались невинными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962).Более современный подход к сексуальности предполагает, что физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Тем не менее, кажется, что элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослых значений сексуальности, не присутствуют в сексуальном возбуждении на этой стадии. Напротив, сексуальность начинается в детстве как реакция на физические состояния и ощущения и никоим образом не может интерпретироваться как подобная сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

    Младенчество

    Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Martinson, 1981).Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, которые сопровождают кормление или тепло. Младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только у них появляются достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для комфорта или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

    Раннее детство

    Самостимуляция распространена в раннем детстве как у мальчиков, так и у девочек. Любопытство к телу и к телам других также является естественной частью раннего детства.Рассмотрим этот пример. Маленькая дочь спрашивает мать: «Значит, можно смотреть интимные места мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Я думаю, это нормально». «Хммм, — начинает девочка, — когда я вырасту, я хочу быть врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подходят таким образом, чтобы научить детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

    По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и прикасаться друг к другу (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчикам часто другие мальчики показывают, как мастурбировать, но девочки, как правило, узнают об этом случайно. Мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

    Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят детей чувствовать вину за свое тело. Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких действий, помогают ребенку узнать, что уместно.

    Родители должны найти время, чтобы поговорить со своими детьми о том, когда другие люди могут видеть их или прикасаться к ним. Многие эксперты предполагают, что это должно происходить уже в возрасте 3 лет, и, конечно же, обсуждение должно соответствовать возрасту ребенка. Один из способов помочь маленькому ребенку понять неуместные прикосновения — это обсудить «зоны купального костюма». Kids First, Inc. предлагает обсудить следующее: «Никто не должен прикасаться к вам в местах, прикрытых вашим купальным костюмом. Никто не должен просить вас прикоснуться к тому месту, которое прикрывает их купальный костюм.Никто не должен показывать вам часть своего или чужого тела, которую прикрывает купальный костюм». Кроме того, вместо того, чтобы говорить о хороших или плохих прикосновениях, говорите о безопасных и небезопасных прикосновениях. Таким образом, дети не будут чувствовать себя виноватыми позже, когда такие прикосновения уместны в отношениях.

    Глоссарий

    мелкая моторика:
    точные движения запястий, кистей, пальцев, стоп или пальцев ног, такие как способность дотянуться до предмета и схватить его
    крупная моторика:
    произвольных движений, включая использование больших групп мышц, таких как руки и ноги
    миелинизация:
    аспект созревания мозга, при котором вокруг аксонов нейронов образуется больше миелина, что увеличивает нервную передачу
    синаптическая обрезка:
    выборочное устранение второстепенных синапсов и укрепление важных нейронных связей

    Хронология и полезные сведения

    Вы когда-нибудь задавались вопросом, растет ли ваш малыш в среднем темпе?

    Годы дошкольного возраста — лучшее время в жизни ребенка, полное новых вех и захватывающих испытаний.Такое ощущение, что они внезапно стали крошечным ребенком на ваших руках, и в мгновение ока они внезапно стали такими большими.

    Именно в эти годы вы заметите так много изменений, от ходьбы до разговоров, до большего проявления их индивидуальности. Одним из ключевых изменений является то, насколько они растут по мере того, как набирают вес и становятся выше. Возможно, вы слышали о фразе «всплески роста», но что именно она означает и в каком возрасте у малышей наблюдаются всплески роста?

    Вот все, что вам нужно знать о скачках роста у малышей и о том, когда их ожидать.Если вас интересуют дополнительные статьи для родителей, ознакомьтесь с регрессией сна здесь или узнайте все о том, как устроить отличную вечеринку по случаю дня рождения малыша.

    Когда у малышей бывают скачки роста?

    Дети постоянно растут и меняются, и всплеск физического роста — это внезапное заметное изменение роста (а иногда и веса) за короткий промежуток времени. Всплеск роста у младенцев и малышей начинается с первого года жизни и продолжается до четырехлетнего возраста.

    Когда дело доходит до малышей, вы, возможно, уже заметили, что некоторые дети растут с постоянной скоростью, в то время как другие быстро подскакивают за короткий промежуток времени.Хотя средний рост составляет примерно 2-3 дюйма (5,08-7,62 см) в год, каждый ребенок индивидуален, когда дело доходит до того, насколько он растет. Некоторые малыши могут достичь этого в коротких рывках, в то время как для других это может быть гораздо более постепенным.

    То же самое относится и к набору веса вашего малыша. Ваш малыш может набрать несколько фунтов за короткий промежуток времени, часто до того, как его физическое развитие на некоторое время замедлится. Вот что вы можете ожидать в разном возрасте скачков роста у малышей.

    1-2 года: В течение первого и второго дня рождения вашего малыша обычно наблюдается рост около 5 дюймов (12,5 см).7 см) и 5 ​​фунтов (2,3 кг) к 2 годам. Вы также увидите, как в это время увеличивается размер головы вашего ребенка. Мальчики часто на фунт тяжелее девочек.

    2–3 года: Ваш ребенок должен набрать около 4–5 фунтов (1,8–2,3 кг) и вырасти на 2–3 дюйма (5,08–7,62 см). Они станут намного более активными и уверенными в себе при ходьбе и беге.

    Третий год: К концу третьего года жизни вашего ребенка рост вашего ребенка увеличится еще на 2-3 дюйма (5.08-7,62 см). К трем годам рост детей составляет примерно 50% от их взрослого роста, хотя еще очень рано точно предсказывать их рост во взрослом возрасте.

    Они также прибавят в весе еще 4-5 фунтов (1,8-2,3 кг). За это время вы заметите, что ваш малыш заметно изменится. Их лицо начнет менять форму, и они потеряют животик. Вы также можете увидеть, как их ноги становятся длиннее, а старая одежда больше не подходит! Помните, что рост может происходить устойчивыми темпами или более короткими рывками.Точно так же вы можете заметить быстрые стадии общего роста, когда ваш ребенок прибавляет в весе 3 дюйма (5,08 см) в течение пары месяцев, прежде чем рост на некоторое время замедлится.

    Рост вашего малыша считается средним, если он прибавляет примерно 4–5 фунтов (1,8–2,3 кг) в год и 2–3 дюйма (5,08–7,62 см). Рекомендуется следить за ростом, весом и окружностью головы вашего малыша. Используйте диаграмму роста для построения измерений каждые шесть месяцев, чтобы увидеть, находятся ли они в пределах среднего диапазона.Ваш педиатр также может помочь вам понять, растет ли ваш ребенок в среднем темпе. Отслеживание с помощью диаграммы личностного роста также помогает медицинским работникам видеть, как растет ваш ребенок.

    Как долго длятся скачки роста у малышей?

    Всплески роста у маленьких детей короткие и приятные, длятся всего день или два. У детей старшего возраста и малышей они могут длиться дольше, иногда до недели и более. Вам может быть трудно определить разницу между фазами всплеска роста.

    Понимание симптомов скачка роста у малышей поможет вам определить, переживает ли ваш ребенок скачок роста.

    Ваш ребенок внезапно врезается в предметы и падает чаще, чем обычно? Внезапные изменения длины и высоты конечностей во время скачка роста могут привести к смещению центра тяжести вашего малыша. Неуклюжесть является ключевым признаком роста вашего малыша. Повышение аппетита также является еще одним симптомом всплеска роста малыша и раздражительности, вторичной по отношению к растущим болям.

    Когда вашему ребенку исполнится детский возраст, его рост и вес будут продолжать увеличиваться. В среднем ребенок школьного возраста (4-10 лет) вырастает примерно на 2 дюйма (5,08 см) и прибавляет около 6 фунтов (2,7 кг) в год. Возможно, вы также слышали о термине конституциональная задержка роста, который относится к детям, которые малы для своего возраста, но растут в пределах нормы. Часто таких детей называют «поздно расцветающими».

    Всплески роста и сон малышей

    Во время всплеска роста вашему малышу захочется больше спать.В общем, в этот период их режим сна может быть совершенно не в порядке. Вы также можете испытывать всплески роста малыша и ночные пробуждения.

    Они могут спать в разное время и разное количество времени. Причина этого в том, что во время сна ваш ребенок активно растет. Гипофиз предназначен для производства человеческого гормона роста. Поскольку тело вашего малыша претерпевает так много изменений, его мозг будет сигнализировать ему спать, когда придет время расти.Так что, если ваш малыш решает спать на хлопьях и бегать в час ночи, не волнуйтесь, это вполне нормально для родителей!

    Продукты для всплесков роста малышей

    Голод и всплески роста идут рука об руку у детей, а также изменения в привычках питания. Вы можете заметить, что ваш постоянный придирчивый едок хочет вдохнуть все, что попадается на глаза, или хочет есть только одно или два блюда снова и снова. Это совершенно нормально; поскольку тело вашего ребенка претерпевает огромные физические изменения, он может испытывать тягу к определенным продуктам.

    В когнитивном развитии вашего ребенка также происходит сдвиг во время скачка роста, что является подходящим временем для введения новых здоровых закусок. Исследования указывают на важность включения в рацион малыша здоровых жиров, а также железа, антиоксидантов и омега-3. Авокадо, фруктовые коктейли, бананы и овсянка с семенами льна — отличный вариант вместо обычного сыра и крекеров.

    Это хорошая идея, чтобы сделать все возможное, чтобы обеспечить сбалансированное питание для вашего малыша и запастись большим количеством здоровых закусок.Это включает в себя большое количество свежих фруктов и овощей, молочные продукты, такие как йогурты, молоко и сыр, цельнозерновые хлопья, белок и жирную рыбу. Старайтесь изо всех сил ограничивать жирную пищу, такие как обработанные готовые блюда и чрезмерно сладкие продукты и напитки для ваших детей. Если вам нужны дополнительные советы в этой области, обратитесь за советом к профессиональному диетологу или своему семейному врачу.

    На самом деле, во время скачка роста многие родители задаются вопросом, нужно ли им составлять для своих детей специальную диету. Вам не нужно делать для ребенка ничего особенного, кроме вашего обычного питательного рациона, и старайтесь не акцентировать на этом внимание.Например, не нужно перекармливать ребенка, потому что у него скачок роста, или давать ему специальную диету. Большинство всплесков роста длятся всего пару дней.

    Помните, что эти возрастные всплески роста вашего ребенка и рекомендации являются общими рекомендациями для родителей. Ваш малыш может вырасти немного больше или немного меньше, чем это каждый год. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает достаточный вес или рост или какой-либо другой аспект его развития, обязательно поговорите со своим педиатром.Недоедающий малыш может пойти по другому пути роста.

    Если эта статья оказалась вам полезной, то почему бы не взглянуть на то, почему 20-месячный ребенок может не говорить, или наше руководство по планированию вечеринки по случаю дня рождения двухлетнего ребенка?

    Скачки роста: что нужно знать (от 5 до 8 лет)

    Помните, когда ваш ребенок был ребенком, и вы клялись, что он вырос за одну ночь?

    Скачки роста – быстрое увеличение веса и роста – наиболее очевидны в первый год жизни и в период полового созревания, в обоих случаях, когда за короткое время происходит колоссальный рост.Но всплески роста могут произойти и позже, хотя обычно они менее заметны.

    Как растут дети

    В первые годы начальной школы дети вырастают в среднем на 2 1/2 дюйма выше и ежегодно набирают 6 фунтов.

    Врач вашего ребенка отслеживает рост во время осмотров и наносит цифры на график (называемый диаграммой роста), чтобы убедиться, что ее рост пропорционален и здоров. Процентиль роста вашего ребенка на графике — это его рост и вес относительно других детей того же возраста и пола.Например, рост ребенка 75-го процентиля выше, чем три четверти его сверстников того же возраста.

    Рост редко бывает устойчивым и равномерным и имеет тенденцию происходить рывками. Среди признаков скачка роста:

    • Ваш ребенок может казаться более голодным, чем обычно, или съедать больше за один присест.
    • Ваш ребенок может спать дольше, чем обычно, или дольше спать ночью.

    Возможно, лучше не использовать всплески роста для оправдания изменений в поведении в долгосрочной перспективе.Например, вы не хотели бы перекармливать ребенка, потому что он «всплеск роста».

    А если ваш ребенок устал, спит больше, чем обычно, все больше голоден или раздражителен, у него может быть более серьезная медицинская проблема, о которой вам нужно поговорить с врачом.

    Обычно родители замечают скачок роста ребенка после того, как он уже произошел. Ваш ребенок натягивает те же самые штаны, которые она носила на прошлой неделе, только внезапно они оказываются на несколько дюймов выше ее лодыжки. Или она жалуется, что футбольные бутсы, в которых она тренировалась всего несколько дней назад, теперь жмут ей ноги.

    Создайте диаграмму роста, чтобы увидеть, насколько ваш ребенок отличается от других детей по росту, весу и размеру головы.

    Реакция на всплески роста

    Вам не нужно ничего делать, чтобы реагировать на всплески роста, кроме как пополнить шкаф. Периодических дополнительных перекусов или более раннего отхода ко сну в течение нескольких дней (или более позднего сна по выходным) обычно достаточно, чтобы преодолеть изменения.

    «Боли роста» — тупые боли в ногах, особенно вокруг икр, коленей и передней части бедер — вероятно, неправильно названы.Нет никаких медицинских доказательств, связывающих их с растущими мышцами или костями, хотя боль реальна.

    Однако растущие мышцы могут чувствовать напряжение и спазмы после большой активности. Но они распространены в младших классах, начиная примерно с 3 лет и достигая пика в возрасте от 8 до 12 лет (незадолго до первых изменений полового созревания). Эта боль обычно проходит после отдыха.

    Часто боль будит ребенка среди ночи. Эти боли часто следуют за днями активной игры на свежем воздухе.Боль можно снять теплыми компрессами, массажем и легкими потягиваниями.

    Ибупрофен или ацетаминофен можно использовать для снятия боли, но убедитесь, что вы не маскируете лихорадку или другое заболевание. Если вам необходимо давать безрецептурные обезболивающие препараты в течение более чем нескольких дней, обратитесь к врачу.

    Если боль не проходит или если область чувствительна, это может указывать на более серьезную проблему. Если пораженная область покраснела, опухла, связана с любым типом сыпи на теле и если она сопровождается лихорадкой, позвоните врачу вашего ребенка.

    Сильная боль, которая мешает ребенку заниматься привычными делами, также всегда вызывает беспокойство. Требуется дальнейшее обследование у врача, чтобы исключить другие причины, включая ювенильный артрит, рак, инфекцию, переломы или другие ортопедические проблемы.

    Рост и развитие в возрасте от 2 до 5 лет

    Обзор темы

    Как растет и развивается ребенок в возрасте от 2 до 5 лет?

    Возраст от 2 до 5 лет часто называют дошкольным.В эти годы дети превращаются из неуклюжих малышей в активных исследователей своего мира. Ребенок развивается по следующим основным направлениям:

    • Физическое развитие. В эти годы ребенок становится сильнее и начинает выглядеть длиннее и стройнее.
    • Познавательное развитие. Ребенок этого возраста делает большие успехи в способности думать и рассуждать. В эти годы дети изучают буквы, счет и цвета.
    • Эмоциональное и социальное развитие. В возрасте от 2 до 5 лет дети постепенно учатся управлять своими чувствами. К 5 годам друзья становятся важными.
    • Язык. К 2 годам большинство детей могут произнести не менее 50 слов. К 5 годам ребенок может знать тысячи слов и быть в состоянии поддерживать разговор и рассказывать истории.
    • Сенсорное и моторное развитие. К 2 годам большинство детей могут подниматься по лестнице по одной, пинать мяч и рисовать простые штрихи карандашом. К 5 годам большинство может самостоятельно одеваться и раздеваться и писать строчные и заглавные буквы.

    Каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Обычно ребенок опережает в одной области, например, в языке, но немного отстает в другой.

    Изучение того, что является нормальным для детей этого возраста, может помочь вам выявить проблемы на ранней стадии или лучше понять, что делает ваш ребенок.

    Зачем нужны плановые визиты к врачу?

    Плановые осмотры обычно назначаются несколько раз в возрасте от 2 до 5 лет. Они важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается, как ожидается.В некоторых районах ваш ребенок может посещать медсестру общественного здравоохранения для плановых осмотров и вакцинации.

    Во время этих посещений врач:

    • Проведите медицинский осмотр вашего ребенка.
    • Сделайте вашему ребенку необходимые прививки.
    • Взвесьте и измерьте своего ребенка, чтобы сравнить его или ее с другими детьми того же возраста.
    • Задавайте вопросы о поведении вашего ребенка и вашей семьи.
    • Спросите о любимых занятиях или друзьях вашего ребенка.

    Плановые осмотры — это хорошее время, чтобы поговорить с врачом о любых проблемах, связанных со здоровьем, ростом или поведением вашего ребенка. Между посещениями записывайте любые вопросы, которые вы хотите задать врачу в следующий раз.

    Когда следует вызвать врача?

    Звоните своему врачу в любое время, когда вас беспокоит физическое или эмоциональное здоровье вашего ребенка. Обязательно звоните, если ваш ребенок:

    • Не достигает вех развития, как ожидалось.
    • Не растет стабильными темпами.
    • Потерял навыки, которые у него были раньше, такие как разговор или бег.
    • Чрезмерно агрессивен, жесток или оскорбителен.
    • Похоже, дела идут не очень хорошо, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит.

    Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

    Важно узнать о некоторых моделях поведения, которые вы можете ожидать в эти годы быстрых перемен. Истерики, сосание пальца и ночные кошмары — распространенные проблемы у детей этого возраста.Знание того, чего ожидать, может помочь вам набраться терпения и пережить стрессовые моменты.

    Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это показать ему свою любовь и привязанность. Но есть и много других способов помочь вашему дошкольнику расти и учиться.

    • Предложите ребенку здоровую пищу. Держите дома много фруктов, овощей и полезных закусок.
    • Найдите время, чтобы ваш ребенок был активным. Ограничьте время просмотра телевизора и компьютера до менее 1 часа в день для детей от 2 до 4 лет и 2 или менее часов в день для детей старше 4 лет.
    • Читайте и разговаривайте с ребенком. Это помогает детям изучать язык и открывает новые идеи.
    • Помогите ребенку достаточно отдохнуть. В возрасте от 2 до 5 лет детям необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день.
    • Помогите ребенку играть с другими детьми. Дошкольные учреждения или игровые группы могут стать для детей отличным способом научиться взаимодействовать.
    • Обучение навыкам , например, как одеваться и как пользоваться туалетом.
    • Установите ограничения, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и в безопасности, но также позволят вашему ребенку исследовать.

    Воспитание дошкольника может быть сложной задачей. То, что работает или подходит для 2-летнего ребенка, может не подойти для 5-летнего. Занятия для родителей могут помочь вам научиться справляться с проблемами по мере их возникновения. Чтобы найти класс, обратитесь к поставщику медицинских услуг вашего ребенка или позвоните в провинциальную службу здравоохранения.

    Чего ожидать

    Общее развитие в возрасте от 2 до 5 лет

    Дети растут естественными, предсказуемыми шагами, переходя от одной вехи к другой.Вы увидите успехи в пяти основных областях.

    • Эмоциональное и социальное развитие начинается в возрасте 2 лет с волнения от общения с другими детьми. Но большинство детей в этом возрасте играют рядом друг с другом, а не друг с другом (параллельная игра). К 5 годам большинство детей ищут друзей и наслаждаются ими.
    • Физическое развитие замедляется из-за быстрого роста в младенчестве. Здоровый рост индивидуален для каждого ребенка, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе.
    • Когнитивное развитие , или навыки мышления и рассуждения, прогрессирует от простого к более сложному пониманию времени, букв, счета и цветов. Дети могут выполнять все более подробные команды.
    • Язык быстро развивается в возрасте от 2 до 5 лет. К 3 годам дети могут произносить не менее 200 слов и выполнять указания, состоящие из двух частей, например: «Умойся и убери обувь». Большинство пятилетних детей могут поддержать беседу.
    • Сенсорные и моторные навыки становятся более совершенными: от способности подниматься по лестнице, пинать мяч и рисовать простые удары до способности делать базовые акробатики и рисовать грубые фигуры людей и другие узнаваемые объекты.

    Вехи к возрасту

    К 3 годам , большинство детей:

    • Выглядит стройнее и длиннее по сравнению с детьми младшего возраста. Большинство детей набрали около 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма).) с момента их второго дня рождения. Здоровый рост индивидуален для каждого ребенка, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
    • Играйте в притворство, разбирайтесь в трехэтапных инструкциях, разгадывайте простые головоломки и узнавайте свое имя, возраст и пол.
    • Наслаждайтесь товарищами по играм, хотя «поделиться» часто все еще сложно.
    • Легко отделиться от тебя.
    • Заинтересованы в приучении к туалету или закончили его.
    • Может прыгать, бегать, карабкаться, крутить трехколесный велосипед и пинать мяч.

    К 4 годам , большинство детей:

    • Набрали около 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма) с тех пор, как ему исполнилось 3 года. Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
    • Может назвать свое имя, назвать некоторые основные цвета и сопоставить одинаковые вещи (например, пару носков).
    • Может отличить фантазию от реальности.
    • Может говорить предложениями, состоящими не менее чем из 5-6 слов, рассказывать истории и петь песни.
    • Может стоять на одной ноге, кататься на трехколесном велосипеде, бросать мяч сверху и подниматься и спускаться по лестнице, ни за что не держась.

    К 5 годам , большинство детей:

    • Набрали около 2 кг (4,4 фунта) и выросли на 4 см (1,5 дюйма) до 5 см (2 дюйма) с тех пор, как ему исполнилось 4 года. Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти самостоятельно шаг.Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
    • Знать свой адрес и номер телефона, большинство букв алфавита, уметь считать до 10 и основные понятия о времени.
    • Любите радовать других и иметь друзей. Но для детей этого возраста нормально иногда вести себя недоброжелательно.
    • Может поддерживать разговор и использовать более сложную грамматику, например будущее время.
    • Может прыгать на одной ноге, кувыркаться и, возможно, прыгать. Большинство пятилетних детей могут сами одеваться и раздеваться.

    Общие проблемы

    Родители часто задают вопросы о сне своего ребенка, его безопасности, приучении к туалету, а также о сложных эмоциях и поведении.

    Спящая

    Детям дошкольного возраста необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день. У вашего ребенка могут быть периоды, когда он сопротивляется отдыху.

    Чтобы выработать хорошие привычки сна, вы можете:

    • Установить режим сна. Каждую ночь выполняйте действия в одном и том же порядке, чтобы ваш ребенок понимал, чего ожидать, и ассоциировал эти шаги с отходом ко сну.
    • Лечение нарушений сна. Иногда маленькие дети просыпаются и хотят внимания или утешения. Держите свою реакцию одинаковой каждый раз, когда ваш ребенок просыпается. Если вы идете в комнату вашего ребенка, сделайте визит быстрым.
    • Помогите предотвратить кошмары. Богатая фантазия и активное воображение детей дошкольного возраста делают их склонными к кошмарам. Обычно это происходит ближе к концу ночи или очень рано утром. Вы можете помочь предотвратить ночные кошмары, контролируя, что ваш ребенок смотрит по телевизору.Кроме того, поощряйте ребенка рассказывать о ежедневных событиях, чтобы помочь ему или ей не смущаться и не бояться.
    • Устранение ночных кошмаров. Ночные страхи отличаются от ночных кошмаров тем, что ребенок продолжает спать и не помнит утренний эпизод. Ночные страхи, как правило, возникают примерно через 3–5 часов после того, как ребенок заснет. Ваш ребенок может сильно плакать и у него может быть одышка. Не пытайтесь разбудить ребенка во время ночного страха. Вместо этого успокойте ребенка и держите его или ее, чтобы предотвратить травму.

    Безопасность

    Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, очень важно знать о способностях вашего ребенка и окружающей среде, будь то дом, игровая площадка или общественное место. Эти способности меняются по мере того, как ваш ребенок растет и приобретает новые навыки.

    Поведение

    Дети в возрасте от 2 до 5 лет испытывают множество сильных эмоций, которые они не до конца понимают. В результате ожидайте, что ваш маленький ребенок не всегда будет слушать вас. Будьте терпеливы и приложите все усилия, чтобы быть последовательными в установке ограничений, чтобы избежать некоторых распространенных проблем.К ним могут относиться:

    • Истерики. Эти эмоциональные всплески, возможно, являются самой большой проблемой поведения для этой возрастной группы. У многих детей в возрасте от 1 до 4 лет вспышки гнева случаются не реже одного раза в неделю. Для получения дополнительной информации, включая справку о том, как реагировать на истерики, см. тему Истерики гнева.
    • Сосание пальца. Сосание пальца у детей младше 4 лет обычно не является проблемой. Большинство детей перестают сосать палец в возрасте от 3 до 6 лет.Но у детей, которые часто или с большой силой сосут большой палец после 3–4 лет, могут развиться эмоциональные, стоматологические или речевые проблемы. Для получения дополнительной информации см. тему Сосание пальца.
    • Заклинания задержки дыхания. Это периоды, когда маленькие дети перестают дышать, часто вызывая у них обморок (потерю сознания). Приступы задержки дыхания обычно случаются, когда маленький ребенок злится, расстроен, испытывает боль или боится. Заклинание является рефлексом, а не преднамеренным поведением. Для получения дополнительной информации смотрите тему Заклинания задержки дыхания.
    • Агрессия. Некоторые дети дошкольного возраста становятся агрессивными и могут причинить вред другим детям. Бить, кусать, толкать и кричать — все это распространенные формы агрессии. Агрессивное поведение детей обычно является нормальным вариантом их темперамента. Родители могут поощрять самоконтроль, обучая позитивному поведению и тому, как направлять чувства в слова. Например:
      • Не шлепайте и не бейте ребенка. Обычно это не работает и только пугает ребенка.
      • Помогите ребенку успокоиться.Затем вы можете поговорить о лучших способах справиться с чувствами.
      • Не ждите мгновенных изменений в поведении. Ребенку требуется время, повторение и поддерживающие комментарии, чтобы научиться.

    Приучение к туалету

    Каждый ребенок учится пользоваться туалетом в своем собственном темпе. Большинство детей готовы к приучению к туалету в возрасте от 22 до 30 месяцев.

    Может быть трудно понять, когда начинать приучение к туалету. Физическая и эмоциональная готовность вашего ребенка является наиболее важным аспектом выбора времени.Вы и ваш ребенок, скорее всего, расстроитесь, если попытаетесь приучить ребенка к туалету до того, как он будет к этому готов.

    Вы можете помочь своему ребенку расти, проявляя любовь и привязанность, разговаривая с ним и читая ему, а также позволяя ребенку играть. Также важно установить границы и ограничения.

    Физическое развитие

    • Предлагает массу возможностей для занятий спортом. Поход на игровую площадку, занятие гимнастикой или танцами или просто участие в гонках на заднем дворе позволит вашему ребенку высвободить лишнюю энергию и поощрит новые физические навыки.Для получения дополнительной информации см. тему «Физическая активность для детей и подростков».
    • Помогите своему дошкольнику научиться правильному питанию. Хотя вы контролируете, что, когда и где ест ваш ребенок, помните, что он сам выбирает, есть ли ему и сколько. Пока вы предлагаете питательные продукты из основных групп продуктов и фокусируетесь на общей картине — сколько съедено в течение дня или за несколько дней — у вашего ребенка не должно возникнуть проблем. Для получения дополнительной информации см. тему Здоровое питание для детей.

    Когнитивное развитие

    • Поощряйте безопасные исследования. Дети, которые исследуют, учатся осваивать новые навыки и решать проблемы. Предлагайте разнообразные вещи, с которыми можно играть, читать, создавать и строить. Примите основные меры для минимизации рисков. Дополнительные сведения о предотвращении несчастных случаев и травм см. в разделе Здоровье и безопасность для детей от 2 до 5 лет.
    • Поощряйте чувство безопасности. Это чувство доверия закладывает основу для обучения, социальных навыков, адаптивности и эмоционального развития.Ваш ребенок с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности, если вы будете надежным, последовательным, уважительным и отзывчивым. Обеспеченные дети также сохраняют и укрепляют свою привязанность к родителям.

    Эмоциональное и социальное развитие

    • Обеспечить равноправный контакт. Игра с другими детьми даже 1 день в неделю дает детям возможность практиковать и развивать важные социальные, эмоциональные и языковые навыки.
    • Развивайте самоконтроль. Дети нуждаются в руководстве, четких границах и терпеливых родителях в это время поведенческой и эмоциональной борьбы.Помогите своему ребенку, моделируя и обучая правильному поведению. Тайм-ауты могут помочь, если они используются правильно и экономно. Поощряйте ребенка думать о чувствах других людей, чтобы развить сочувствие.
    • Помогите ребенку повысить самооценку. Родители имеют наибольшее влияние на мнение ребенка о себе. Пусть ваш ребенок знает, что он или она принадлежит, у него все хорошо и он вносит свой вклад.

    Развитие языка

    Сенсорное и моторное развитие

    • Обеспечьте разнообразный опыт и игровую среду.Выделите время каждый день для физической активности в помещении или на открытом воздухе, например, для танцев или посещения игровой площадки. Эти упражнения улучшают координацию и другие навыки крупных мышц. Мелкая моторика развивается благодаря таким вещам, как художественные проекты (например, рисование или использование ножниц) и игра на музыкальных инструментах.

    Развитие ваших отношений с ребенком

    Ваши отношения с ребенком будут постоянно меняться по мере того, как ваш ребенок приобретает новые навыки и развивает независимость.Вы можете помочь своему ребенку пройти через каждый этап, время от времени просматривая ваши отношения. Спросите себя:

    • Что мне больше всего нравится в моем ребенке?
    • Что может вызывать проблемное поведение? Есть ли какие-нибудь из этих новых триггеров?
    • Какие новые навыки приобрел мой ребенок за последние 3 месяца? 2 месяца? 1 месяц?
    • Какие задания я могу поощрять к самостоятельному выполнению ребенком? Как я могу поощрять его или ее?
    • Когда я доволен своим отношением к ребенку?
    • Что мне не нравится в некоторых наших взаимодействиях? Когда обычно происходят эти эпизоды?

    Если вы являетесь родителем или опекуном детей, вам также важно:

      • Изучите и применяйте эффективные методы воспитания и дисциплины, а также избегайте применения телесных наказаний.Классы для родителей предлагаются в большинстве сообществ. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или позвоните по телефону провинциальной медицинской службы.
      • Изучите здоровые методы разрешения конфликтов и управления стрессом. Для получения дополнительной информации см. тему Управление стрессом.
      • Просите о помощи, когда она вам нужна. Позвоните члену семьи или другу, чтобы дать вам передышку, если вы чувствуете себя подавленным. Найдите общественные ресурсы, которые помогут вам с уходом за детьми или другими услугами, которые вам нужны. Чтобы узнать, с чего начать, позвоните поставщику медицинских услуг или в провинциальную службу здравоохранения.В некоторых общинах есть учреждения временного ухода за детьми. Они обеспечивают временный уход за ребенком в то время, когда вам нужен перерыв.
      • Получите помощь от школьных программ, если у вашего ребенка есть особые потребности.
      • Обратитесь за помощью, если вы считаете, что у вас проблемы с алкоголем, наркотиками, гневом, депрессией, стрессом или другими проблемами, влияющими на ваше психическое здоровье.

    Посещение детского сада

    Хорошо бы отдать ребенка в детский сад. Воспитатели детского сада знают, как помочь маленьким детям с разными навыками и опытом.Они помогут вашему ребенку получать удовольствие от школы и подготовиться к 1 классу. Большинство детей начинают посещать детский сад в возрасте от 4,5 до 6 лет. Детский сад поможет вашему ребенку:

    • Узнайте о школе.
    • Завести новых друзей.
    • Подготовиться к 1 классу.

    Когда звонить врачу

    Хотя ваш ребенок растет в своем собственном темпе, помните о признаках задержки развития. Чем раньше вы обнаружите задержку, тем больше у вас шансов получить правильное лечение для вашего ребенка, которое может предотвратить или свести к минимуму долгосрочные проблемы.

    В общем, обращайтесь к врачу в любое время, когда ваш ребенок:

    • Похоже, что он не достигает ожидаемых вех развития.
    • Не растет и не набирает вес, как ожидалось.
    • Не может делать некоторые вещи, которые раньше делал, например, говорить или бегать.
    • Заставляет вас так злиться или расстраиваться, что вы беспокоитесь о том, что вы можете сделать дальше.
    • Действует чрезмерно агрессивно, агрессивно или словесно оскорбляет.
    • Похоже, дела идут плохо, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит.Друзья и другие опекуны также могут быть обеспокоены.

    Плановые осмотры

    Плановые осмотры позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим состоянием здоровья и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые проблемы, которые у вас есть на этих встречах. Вам может помочь подготовленный список вопросов. В некоторых районах ваш ребенок может посещать медсестру общественного здравоохранения для плановых осмотров и вакцинации.

    Физикальное обследование

    Врач обычно:

    • Измерьте вес и рост вашего ребенка.Эти измерения нанесены на график роста, чтобы увидеть, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми того же возраста. Эта диаграмма обновляется при каждом плановом осмотре, чтобы документировать модель роста ребенка. Вы можете проверить индекс массы тела вашего ребенка (ИМТ) дома, чтобы оценить, имеет ли ваш ребенок здоровый вес для его или ее роста, возраста и пола. Чтобы узнать ИМТ вашего ребенка, используйте этот интерактивный инструмент: Какой у вашего ребенка ИМТ?
    • Проверьте артериальное давление вашего ребенка.
    • Осмотрите ребенка на наличие видимых проблем.
    • Спросите вас о привычках вашего ребенка в еде и сне.
    • Просмотрите карту прививок вашего ребенка. Проводятся или планируются необходимые прививки.

    Для получения дополнительной информации см.:

    Обычные проверки слуха и зрения проводятся в дошкольном возрасте. Специалист может провести официальные тесты, если результаты скрининга вашего ребенка плохие или если в возрасте от 2 до 5 лет есть какие-либо проблемы с развитием.

    Психическое и эмоциональное здоровье

    Врач поговорит с вами и вашим ребенком, чтобы получить представление об умственном, эмоциональном и социальном развитии вашего ребенка.Вопросы обычно охватывают:

    • Произошли ли какие-либо заметные изменения в поведении.
    • Общее самочувствие вашего ребенка и семьи. Врач также наблюдает за тем, как вы взаимодействуете с ребенком.
    • Как ваш ребенок реагирует на незнакомцев.
    • Как ваш ребенок играет и взаимодействует со сверстниками.
    • Есть ли у вас какие-либо опасения по поводу таких вопросов, как приучение к туалету, дошкольное учреждение или вызывающее беспокойство поведение.
    • Язык, слух и социальные навыки вашего ребенка.Врач задает вашему ребенку вопросы, чтобы кратко оценить эти и связанные с ними проблемы развития. Например, врач может спросить вашего ребенка о его или ее любимых занятиях и именах его или ее друзей.

    В дополнение к вышеупомянутым оценкам, врачи обычно задают вопросы, характерные для возраста ребенка.

    Уход за зубами вашего ребенка также важен для здоровья вашего ребенка. Запланируйте регулярные посещения каждые 6 месяцев или по рекомендации вашего стоматолога.