Совет. Для грудничков, кушающих материнское молоко, дополнительная порция железа не нужна. Им вполне хватает минералов и витаминов в материнском молоке.

Искусственное кормление малыша

При питании молочными смесями к 5 месяцам пришла пора начать знакомство с взрослой пищей. В прикорм входят каши, овощные и фруктовые блюда, растертые в пюре. Родителям нужно помнить, что ребенку требуется дополнительный источник железа. Продукты для прикорма подбирают с учетом данного требования.

Во избежание ошибок по расширению меню карапуза на искусственном или смешанном вскармливании лучше посоветоваться с педиатром. Исходя из совокупности физиологических данных, будет подобрана схема добавки тех продуктов, в которых есть необходимость.

Бодрствование малыша в 5 месяцев

В период между отдыхом и восстановлением сил родители обязаны активно использовать свободное время от сна для всестороннего развития крошки. Ребенок в состоянии следить внимательно за яркими предметами, развлекаться шумом и светом от интерактивных игрушек.

Время бодрствования

Прогулки

В режиме 5 месячного ребенка выход на свежий воздух всегда занимает значительную часть суток. Здесь есть зависимость от погодных условий. Если прогулка планируется в летний период, нужно следить, чтобы малыш не перегрелся. В холодную погоду одежда у малыша должна соответствовать температурным показателям. Полезным будут прогулки при бодрствовании карапуза. Он с удовольствием сможет созерцать окружающий мир.

Прогулка на свежем воздухе

Занятия и развивающие игры

С пятимесячным малышом рекомендуют:

• активно играть, читать и показывать цветные картинки в книжках;
• гулять с ним на руках по квартире, знакомя с предметами или питомцами;
• развивать сенсорные восприятия: давать игрушки и перекладывать из одной ручки в другую;
• вместо твердых предметов давать в руки кусочки ткани, чтобы ребенок удерживал ее пальчиками.

Малыш должен активно участвовать во всех занятиях и играх. Он будет пытаться выговаривать согласные, соединяя их в слоги.

Развитие и общение

Гимнастика и массаж

Важные части активного бодрствования – гимнастика и массаж тела грудничка. Ребенок должен правильно управлять своим телом, ручками и ножками. В этом ему помогают взрослые регулярными занятиями и сеансами массажа.

Массаж перед купанием

В комплекс основных упражнений входят:

• работа на сгиб и разгибание конечностей в суставах;
• тренировка будущего ползания в позе на четвереньках;
• легкие прихлопывания ножками в положении, стоя, под ритмическую музыку;
• с помощью взрослого сажать и приподнимать малыша.

Упражнения с мячом (фитболом), растяжки, массаж ручек, корпуса и ног усиливают циркуляцию крови.

Купание

Водные процедуры легко превратить в занимательную игру для карапуза. Достаточно подобрать яркие предметы, красивую мочалку, запустить в ванночку любимых персонажей. Тогда малыш будет с нетерпением ждать вечернего купания. Прекрасно, если родители научат не бояться воды. Рекомендуется применять щетки для массажа тела. Температура воды – в пределах 37 градусов.

Любимое купание

Нарушения режима в 5 месяцев

Спокойный, без лишних пробуждений, ночной сон и здоровый аппетит карапуза обеспечены многими факторами. Здесь и соблюдение графика кормлений, и массаж, и прогулки. Режим ребенка в 5 месяцев может нарушаться по причинам:

• пропуск прогулки;
• малыш разыгрался и не смог вовремя уснуть;
• капризы и беспокойство из-за проблем с зубиками;
• сбой системы пищеварения.

После определения причины нужно приложить усилия для возвращения к режиму. Дать чаду игрушки-прорезыватели для облегчения проблемы с деснами, проводить на улице достаточное время. Нельзя экспериментировать с прикормом, безопасно только осторожное добавление новых блюд в рацион ребенка.

Родители должны обеспечить максимальное соблюдение режима для 5 месячного крохи. Распорядок в течение суток формируется из определенных нюансов. Бывает, когда в силу объективных обстоятельств, пришлось отойти от уклада. Нужно вернуться на привычный график максимально быстро. Ориентиры здесь – интервал между кормлениями и ночной сон.

Видео

Режим дня ребенка в 5 месяцев: таблица сна, питания, кормления

Любимый сыночек (или доченька) растет, вот ему уже 5 месяцев. Все больше активности, силы, заинтересованности. Посмотрим, как изменяется и его режим дня. Сильно ли он отличается от предыдущих месяцев? Если да, то по какой причине.

Распорядок дня

Периоды сна и бодрствования не отличаются существенно от распорядка дня в 4 месяца. Конечно, ребенок растет, день ото дня становится подвижнее, появляются новые привычки и умения. Количество часов сна сокращается, а бодрствования, незначительно, но увеличивается.

Таблица распорядка дня (примерная)

Такой режим дня является приблизительным, и рекомендуется в качестве примера. Каждой маме следует составить свой график, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей крохи. На его изменения, которые все-таки не должны быть кардинальными, могут влиять некоторые факторы: нездоровится, режутся первые зубки.

В некоторых случаях малыш привык вставать в 1 или 2 часа ночи, чтобы перекусить (особенно, если кормите грудью). В таком случае лучше ночной сон немного увеличить и положить ребенка чуть раньше.

Есть детки, которые любят спать на свежем воздухе. Если позволяют условия и погода, то можно даже в ночное время выносить малыша на некоторое время в коляске на веранду или террасу. Актуально это для имеющих частный дом.

Когда начинают прорезываться первые зубки, то наступает беспокойное время: чешутся десна, может повысится температура тела, расстроиться пищеварение. Часто сон становится непродолжительным и прерывистым. Не нужно пугаться, этот промежуток времени быстро пройдет, как только покажутся кончики зубов из десен.

Сколько должен спать пятимесячный малыш

Начиная с 4-х и до 6 месяцев включительно, сон становится более спокойным. У родителей появляется возможность перевести дух, когда можно практически всю ночь отдыхать, не вскакивая каждые полчаса, как с новорожденным.

• Дети в этом возрасте уже вполне могут отдыхать всю ночь, не просыпаясь. Исключением является ночное кормление, если кроха привык к такому режиму и находится на грудном вскармливании. Иногда, во время прорезывания зубов, малыш может неоднократно пробуждаться.
• Даже если ребенок просыпается, то находится в полудреме. Покушав и побыв с мамой, он практически сразу успокаивается и засыпает.
• Однако, если днем малыш слишком долго спит или поздно вечером ложится, то режим ночного сна может сдвинуться и нарушиться. Специалисты рекомендуют утренний и вечерний период отдыха сделать более легкими, а основное время дневного сна советуют переместить именно на тихий час в дневное время.
• Отдых на свежем воздухе будет самым благоприятным для здоровья и развития крохи. Во время прогулок укрепляется иммунная система, нормализуется эмоциональное состояние, сон более крепкий и спокойный. Не стоит лениться выходить с коляской на улицу даже в случае, когда идет небольшой дождь или падает снег.

Несмотря на индивидуальные особенности малыша и периоды недомогания, существует норма дневного и ночного сна. Ее следует придерживаться, тогда ребенок будет правильно развиваться, активно расти и иметь хороший аппетит.

Сколько же должен он спать в 5 месяцев и как часто? Существуют общепринятые нормы, которых, по возможности, педиатры советуют придерживаться.

Если малыш немного не вписывается в этот режим, то ничего страшного. Главное, чтобы в сутки он спал не меньше вышеуказанной цифры. Именно столько времени для отдыха полагается крохе в 5 месяцев.

Питание

В этом возрасте начинается новый этап: модифицируется поведение и наблюдаются изменения во внутренних органах. Слюна начала формироваться недавно, поэтому ребенок еще не умеет ее сглатывать.

Желудок начал растягиваться, но еще отличается от пищеварительной системы более взрослого ребенка. Ферменты для пищеварения формируются уже к 4 -м месяцам. Активно развивается и глотательный рефлекс.

Можно ли определить по этим показателям, что ребенок полностью готов к прикорму? Мнения врачей разделились, и однозначного, определенного ответа нет. Рассмотрим как основные рекомендации старой школы, которая предлагает вводить прикорм с пятимесячного возраста, так и новые методики в медицине, например, доктора Е.О. Комаровского, рекомендующие начинать прикармливать малыша только с полугодовалого возраста. Но об этом чуть позже.

Есть некоторые различия в питании у детей, которые находятся на искусственном вскармливании, и тех, кого кормят грудью. Разделим условно на 2 группы режим питания 5 месячного крохи и проанализируем.

Режим питания малыша на искусственном вскармливании

В возрасте 5 месяцев количество кормлений должно быть 5 раз по 200 мл с интервалом 4 часа. Ночью рекомендуется делать перерыв, а если малыш проснулся, то можно дать попить ему водички. Для этого следует завести еще одну бутылочку.

Смесь нужно давать ту же, что и раньше, ведь к ней сформировалась привычка, нет срыгиваний и хорошо переносится. Если малыш активен, отлично набирает вес и не капризничает, значит все замечательно.

Готов ли ребенок к прикорму?

Если сомневаетесь или не можете определить, стоит ли уже начинать прикармливать, то попытайтесь честно ответить на следующие вопросы:

1. Появился ли хотя бы один зуб у малыша?
2. Вид взрослой еды вызывает неподдельный интерес?
3. Стал ли вес ребенка по сравнению с тем, какой был при рождении, в 2 раза больше?
4. Если поднести ложку ко рту малыша, то он не стремится вытолкнуть ее языком (началось ли угасание рефлекса выталкивания)?
5. Пытается ли чадо самостоятельно сидеть?
6. Если вы пробуете ему давать первый прикорм, отворачивается ли он от пищи или с удовольствием кушает?

Если на более пяти вопросов вы получили положительный ответ, то значит пора понемногу вводить прикорм. Если нет, то не стоит торопиться. Подождите еще немного.

Кстати, еще наши бабушки определяли сроки, когда начинать давать овощные пюре и соки простым способом: если появились зубки, то это значит, что можно сначала по 1 – 2 капли постепенно давать сок моркови или другого овоща, или фрукта. Как же составить такой рацион питания, чтобы ребенок не переедал, но и был сыт? Вот одна из таблиц примерного меню.

Важно в данном возрасте не накормить малыша с помощью пюре и соков (с этим справляются смеси), а всего лишь познакомить с новой пищей. Педиатры советуют не привязывать начало прикорма к виду основного кормления (грудное или искусственное), а определить сначала готовность организма крохи к знакомству с новыми видами питания.

Когда вводить овощной прикорм?

Если ребенок плохо набирает вес, то можно ввести молочно-крупяные каши. А прикорм как таковой начинают именно с овощей. Лучше всего подходит пюре, которое состоит из нескольких компонентов.

• Не стоит сильно переживать, если кроха с неохотой пробует пищу, ведь она для него совершенно новая. Иногда следует подождать несколько недель до момента, пока начнет с охотой принимать такую пищу.
• Овощные блюда вводятся в рацион постепенно, без добавления соли, сахара и других специй.
• Начиная с 5-6 месяцев вы можете потихоньку начинать прикармливать ребенка.

Когда вводить фруктовый прикорм

Мнения разделились:

• Не так давно педиатры рекомендовали давать уже с 4-х месяцев по несколько капель сока. Постепенно объем нужно было увеличивать до нужного.
• Сейчас многие склоняются к тому, что концентрированный фруктовый сок вреден для желудочно-кишечного тракта малыша. Поэтому следует остановиться всего лишь на компотах. А фруктовые соки и пюре рекомендуется давать с 6 месяцев, после того, как привыкнет к овощам.

Педиатры предлагают еще такой вариант введения прикорма для детей на искусственном вскармливании:

Режим питания малыша на грудном вскармливании

Как считает Всемирная организация здравоохранения, деткам, питающихся маминым молочком, приучать к прикорму желательно только в случае, когда есть недобор веса или есть явный интерес к пище взрослых.

1. Обязательно следует перед изменением рациона грудничка пойти на консультацию к педиатру. Вместе с ним нужно тщательно обсудить подробный график прикорма. Специалисты рекомендуют сначала ограничиться продуктами в виде пюре. Кусочки пищи давать еще очень рано.
2. Пюре из овощей и фруктов будут очень кстати, а при явном недоборе веса рекомендуется ввести гречневую, кукурузную или рисовую молочную кашу.

Как ввести первый прикорм

• Чтобы проверить, как ребенок перенесет продукт, добавляется всего один компонент. Каши не смешиваются. Можно готовить на грудном молоке или адаптированной смеси.
• Нагрузка на почки и поджелудочную железу обеспечена, если в питание добавить соль или сахар. Эти ингредиенты неприемлемы.
• У еды должен быть естественный вкус, тогда у малыша сформируются правильные предпочтения.
• Очень нежелательно добавлять продукты, имеющие яркую окраску и способные вызвать аллергию. Нельзя давать ребенку продукты, содержащие глютен.
• Продукты должны быть свежими и хорошо проваренными.
• Немного позже можно добавить не более 3 – х гр сливочного или кукурузного масла (норма в сутки).
• Соки фруктовые давать не рекомендуется из – за содержания сахара, а вот компоты из яблока или сухофруктов будут очень полезны.
• Вводить прикорм нужно начиная с 5 гр и постепенно увеличивая дозу по 10 гр в день, пока ребенок не будет получать 150 гр. На эту процедуру необходимо потратить не меньше 10 дней.

Таблица прикорма для ребенка 5 месяцев:

При введении нового продукта необходимо наблюдать за состоянием малыша. При возникновении аллергической реакции, отказа от блюда или болей в животе – отказаться от прикорма.

Лучшее время для нового блюда – период между вторым и третьим кормлением. Ели малыш поест грудного молока, то потом уже не захочет пробовать пюре или кашку. Заставлять не надо. Перенесите пробы пюре или кашки на некоторое время.

Если через 2 недели ребенок хорошо кушает новое блюдо, то можно понемногу вводить второе. При этом первое должно полностью заменять один прием грудного вскармливания.

Методика доктора Комаровского

Новая школа, которую представляет этот врач, придерживается мнения, что до 6 месяцев прикорм ребенку давать нельзя. Печень окончательно формируется к 12 годам, а если раньше давать на этот орган слишком большую нагрузку, то появляются различные виды аллергии и другие негативные реакции.

1. Начинать прикармливать он советует с кефира, близкого продукта к грудному молоку. К тому же он хорошо переваривается, снижает нагрузку на печень и борется с вредными микробами.
2. Через 4-5 дней можно постепенно добавлять нежирный творог. Через 10 дней такой пищей можно полностью заменить одно кормление. При этом остальное питание остается неизменным – грудное молоко или смесь.
3. Приблизительно через 30 дней можно вводить молочные каши. Вместо коровьего молока применяется адаптированная смесь для детей от 6 месяцев.
4. Наиболее подходящими для детей этого возраста считаются гречка, овсянка, яблоко зеленых сортов, брокколи, кабачок, груша, слива.

Мнения по поводу прикорма в 5 месяцев разделились, поэтому только родителям решать в каждом конкретном случае, готов ли их ребенок пробовать новое блюдо или нет. Все предложенные меню являются только ориентиром.

Полезная прогулка

Выходить на улицу необходимо каждый день. Кислород нужен малышу для полноценного развития. Да и многие детки на улице спят намного лучше, чем дома.

• Позаботьтесь, чтобы коляска была удобная, хорошо закрывалась, если на улице непогода.
• Важно не только одеть правильно ребенка, не перекутывать его, но и самой мамочке одеться по погоде.
• Старайтесь гулять с ребенком в парке, возле водоемов, в тихих и спокойных местах, где есть чистый воздух. Не стоит ходить с коляской вдоль проезжей части или в местах с большим скоплением людей. Особенно актуально это в пору простуд и эпидемий гриппа.
• Если малыш не спит, то общайтесь с ним, рассказывайте, что видите вокруг: листик на дереве, собачку, солнышко. Ему все интересно, ведь он только знакомится с миром и жизнью.

Основные навыки в развитии

В возрасте 5 месяцев у каждого малыша свой темп развития и познания окружающего мира. Сегодня он что-то не умеет, зато через пару недель удивит всех новым достижением. Поэтому расстраиваться и торопить ребенка не следует. Но некоторые навыки все-таки уже должны быть. Какие именно?

1. Тянет в рот свои ножки и ручки, а также все, что может попасться под руку.
2. Узнает голос мамы и радостно на него реагирует.
3. Ощупывает предметы, их формы и фактуру.
4. Играет с погремушками-пищалками.
5. Узнает не только маму, но и всех близких родственников и свое отражения в зеркале.
6. Поворачивает головку в любом направлении, четко фиксирует взгляд на предмете.
7. Свободно переворачивается с животика на спинку, на бочок.
8. Если взять его за ручки, то пытается сесть самостоятельно. Ему уже нравится сидеть. Некоторые непоседы, попробовав такое положение тела, не хотят лежать.
9. Может долго лежать на животике, приподняв голову, и разглядывать окружающих людей и предметы.
10. Хватается за пальцы взрослого человека и упирается ножками в вертикальном положении.
11. Приподнимает таз и туловище, при этом упираясь на голову и коленки.

Начиная с этого возраста, следует внимательно следить за малышом и обеспечить его безопасность: не оставлять одного на диване или кровати, не ставить лекарства и другие опасные предметы там, куда малыш может дотянуться.

Как поиграть?

Специалисты рекомендуют приобрести несколько игрушек яркого цвета. Они могут издавать звуки. Желательно приобретать игрушки по возрасту, чтобы крохе было интересно.

• Мягкие игрушки без длинной ворсы с твердыми шариками внутри (они развивают моторику через тактильные ощущения), можно с пищалками и яркими блестящими вставками.
• Погремушки, состоящие из нескольких цветов. Помните, что малыш все берет в рот, поэтому легко отламывающиеся, мелкие и острые детали категорически запрещены.
• Мягкие игрушки, которые оснащены “голосом”(поют песенки, смеются).
• Небольшие куколки, одевающиеся на палец. Мама или любой член семьи может таким образом показывать крохе небольшие представления.
• Небольшие детские инструменты: барабан, мини пианино, то есть те, которые ребенок может взять в руки.
• На свое усмотрение взрослый может дать что-нибудь яркое из домашнего обихода, например, красивую салфетку, забавная крышечку и прочее. Главное, помните о безопасности. Так как у малыша режутся зубки, то можно приобрести специальные силиконовые игрушки прорезыватели, которые можно брать в рот и чесать десна. Предварительно их можно немного охладить.

Развивающие игры

Пятимесячный малыш уже понимает различные интонации и некоторые слова: “дай”, “на”, “нельзя”, “иди ко мне”. Если говорить строгим голосом, то хмурится и может расплакаться, а если ласково разговаривать, то улыбается – у маленького человека сформированы уже эмоциональные реакции. Продолжайте дальше развивать все умения.

1. Читайте коротенькие сказки, потешки и стишки. При этом можно поглаживать ребенка и делать легкий массаж ручек и ножек. На стопах и ладонях расположены нервные окончания и активные точки, поэтому стимуляция с помощью массажных движений улучшает пищеварение, сон, убирает беспокойство и тревожность.
2. Любимое занятие – полетать “самолетиком” или попрыгать на руках у родных – это и игра, и прекрасная гимнастика. Но такое развлечение желательно не осуществлять перед сном.
3. В вечернее время можно походить с ребенком на руках по комнате и рассказывать ему про всякие предметы, показывайте фото домашних, а можно и животных. Ласковый голос мамы настроит малыша на отдых.
4. Обязательно не только рассказывайте, но и давайте потрогать, например, листик от цветка, холодный предмет и теплый, гладкий мех и жесткую щеточку. Озвучивайте предметы, чтобы ребенок запоминал слова. Не сюсюкайтесь, проговаривайте четко буквы.
5. Включайте ненадолго музыку. Жесткие, агрессивные и слишком быстрые мелодии следует исключить. Классическая музыка в качественном исполнении успокоит. Ученые доказали, что классика и мелодичные мелодии благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. Если будете подпевать, то ваше чадо с восторгом будет слушать и даже по-своему “подхватывать”. Дети очень чувствительны к звукам.

Делаем гимнастику и массажи

Для этих процедур можно и нужно обеспечить свободное пространство. Ведь начинается период физической активности и досуг должен быть у ребенка разнообразным.

• Понемногу учите ползать малыша: подкладывайте ладони под его стопы, чтобы он отталкивался, находясь на животике. Он потихоньку начнет понимать, что значит двигаться вперед.
• Если вы приобрели фитбол (очень большой мяч), то занятия гимнастикой на нем станут настоящим удовольствием. Очень полезные и нужные упражнения для развития мышечной системы и связок.
• Прекрасным решением будет пойти с ребенком в бассейн. Плавание не только принесет море удовольствия, но и сблизит маму и малыша, а также оздоровит: лучше развиваются легкие и координация движений. Детки, которые умеют плавать с младенчества, быстрее сверстников начинают ходить. Такие занятия продолжаются не более 10 минут. Затем нужно сделать расслабляющий массаж.
• Если малыш еще не умеет переворачиваться, то стимулируйте его, помогайте руками и предлагайте дотянуться до любимой игрушки. Он быстро поймет – чтобы что-то взять в ручку, нужно приложить усилие.
• Уделяйте ребенку максимум времени, много общайтесь с ним, почаще обнимайте и целуйте его, проявляйте любовь.

Причины нарушения режима дня

Их может быть несколько, но не стоит сразу пугаться, если ребенок вышел из графика. Такое возможно, и ваша задача узнать причину и предпринять действия.

Основной причиной может быть прорезывание зубов. Здесь возможно и повышение температуры тела, и беспокойный сон, и даже расстройство стула. В этот период будьте терпеливы и внимательны. Прилагайте все усилия, чтобы облегчить дискомфортное состояние малыша.

Часто прикорм вводится рано, ребенок еще не готов к нему, и начинаются проблемы с пищеварением, аллергические реакции. У крохи может болеть животик, появиться сыпь. Срочно прекратите давать новое блюдо, а следующий раз назначьте только после консультации у педиатра.

Главное правило – не действовать необдуманно, прислушивайтесь и наблюдайте за своим ребенком. Если он что-то не хочет делать или кушать, то не заставляйте его, потому что так написано в книге. Есть всегда причины, выявляйте их: если малыш плохо спит, возможно у него что-то болит или он не наедается. Кроха беспокоится и плачет? Возможно, его пугает громкая музыка в соседней комнате. Только чуткость и любовь способны помочь правильно вырастить малыша.

Режим дня ребенка в 5 месяцев

 Особенности возраста

   Дети в 4 и 5-месячном возрасте начинают постепенно осваивать перекатывания со спины на бок. Возможно, на краю дивана малыш приметил яркую игрушку и решил к ней подобраться, тем более он уже может взять ее в ручку. Тут важно обеспечить безопасность! Можно положить вокруг малыша подушки, чтобы смягчить возможное падение.

   В этом возрасте уже можно легко рассмешить кроху. Он узнает в лицо своих близких, искренне радуясь приходу мамы. Гуление становится разнообразнее, ребенок активно осваивает звуки «б» и «м». Около 5 месяцев ребенок уже пытается связать несколько слогов между собой в логическую цепочку.

   Если взять на руки ребенка 5 месяцев и дать ему возможность опереться ножками о твердую поверхность – он будет стараться стоять. Ребенок становится с каждой неделей сильнее и увереннее в себе. Весь мир переворачивается с ног на голову. Раньше малыш больше времени проводил лежа, не замечая, сколько всего вокруг интересного! Но на спине детям больше не лежится, они все время стараются перевернуться на живот, что им и удается сделать к концу 5 месяца жизни.

    К этому времени у многих малышей появляются первые признаки прорезывания зубов, чем обусловлено непреодолимое желание крохи тянуть все в рот – игрушки, свои кулачки, мамины пальчики.

 Нормы сна и бодрствования

   Всего дети в этом возрасте спят около 15 часов в сутки, из них около 10 ч ночью и около 4 ч днем.

   До 5 месяцев сложно говорить о режиме дня, его нет. Первые месяцы ребенок живет в ритме поел-поспал-пободрствовал. А вот к 5 месяцам уже обычно начинает устанавливаться ночной сон, и время засыпания на ночь становится более-менее стабильным (около 10-11 часов). А с ним стабилизируется время пробуждения утром. Поэтому можно зафиксировать примерное время для засыпания на ночь и время утреннего подъема.

   И в этом возрасте уже можно попробовать установить время первого утреннего сна, который обычно случается через 1,5-2 часа после пробуждения. Идеальное время для него с точки зрения биоритмов – 8.30-9.30. Но не 10 и не 11 часов, так как по своей структуре утренний сон является продолжением ночного сна. 

   В зависимости от времени и длительности утреннего сна у малышей 5 месяцев, как правило, есть еще 2-3 дневных сна, которые происходят «по усталости», но закончить их желательно не менее, чем за 2 часа до ночного сна. То есть в этом возрасте лучше организовывать режим дня с 3-4 дневными снами.

   Общее время бодрствования за день около 9 часов. Но ребенок еще настолько мал, что не может выдержать больше 2,5-3 ч подряд. Потому основная задача взрослого – не перегуливать возрастную норму по времени бодрствования, чтобы не переутомить ребенка, и вовремя уложить его на сон. Важно учитывать, что время бодрствования в течение дня растет от 1,50 до 3 часов: утром оно самое короткое, днем – среднее, перед ночным сном – самое длительное.

 Особенности сна в этом возрасте:

   — На четвертом месяце многие дети переживают «регресс сна». А кто-то и в 5 месячном возрасте.

   — Уже формируются первые сильные ассоциации действий мамы с процессом засыпания, т.е. могут формироваться привычки на сон. Потому стоит разнообразить свою помощь в момент засыпания ребенка.

   — Некоторые дети могут проспать до 8 часов без кормлений. Особенно детки на искусственном вскармливании. Но важно ориентироваться на своего чадо, потому как не все готовы отказаться от ночных кормлений.

   — У ребенка в 5 месяцев появляется первый «мягкий» режим, как правило, с 3 дневными снами. Если 1 и 2 сны короткие, и их не удается продлить, тогда может быть и 4ый сон, чтобы избежать недосыпа ребенка.

 Питание

   С 4 до 7 месяцев начинается введение первого прикорма (по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: для детей на грудном вскармливании с 6, на искусственном – с 4 или 5 месяцев). Он дополняет смесь или грудное вскармливание, ведь с возрастом малыш становится активнее, и ему уже важно добавить калорий и новых питательных веществ. Для 4-месячного крохи еще рано для новой пищи, пищеварительная система еще не совсем готова. После 7-8 месяцев достаточно позднее время для начала прикорма, т.к. твердая пища (по сравнению со смесью и грудным молоком) требует иных усилий со стороны артикуляционного аппарата и новых навыков (малыш учится владеть язычком, осваивает жевательные и глотательные функции, привыкает в новой пище, стимулируется выработка ферментов), что благотворно потом сказывается и на развитии речи и пищевого интереса.

   Обычно специалисты советуют начинать с 1 гипоаллергенного продукта (правило монопродукта) и с самого утра. Важно наблюдать в течение дня за состоянием ребенка, его стулом и кожей. Если все идет хорошо, и малыш привык к одному продукту, то можно начать вводить следующий (через 3-5 дней). Обычно начинают введение прикорма с овощных пюре (кабачок, цветная капуста, тыква, морковь), но в некоторых случаях (например, при недовесе крохи) – допустимы каши. Вначале лучше дать попробовать прикорм, потом можно докормить смесью или грудью. Педиатры советуют объем прикорма увеличивать постепенно (можно начать с 0,5-1 чайной ложки 3 раза в день). Следует учитывать некоторые особенности развития ребенка и его готовность при введении прикорма. Рекомендуем обсудить со своим педиатром начало введения прикорма.

   Некоторые детки могут спать ночью до 8 часов без кормления. Но не все. Большинство еще нуждается в привычном для них способе успокоения и засыпания, потому могут просыпаться на кормление около 3 раз. К тому же в этот период начинают прорезываться зубки, и детской нервной системе нужна помощь и поддержка мамы или папы в этот момент. Когда проходит острый период (через 3-5 дней) пробуем помогать малышу выдерживать 4-часовую паузу в еде ночью. Ребенку уже важен хотя бы 1 раз в день опыт засыпания без груди или бутылочки.

 Пример режима

   А теперь разберемся с примерным режимом. Важно в течение дня равномерно распределить сны и время бодрствования малыша.

   Итак, подъем может быть с 6 до 7.30. Постепенно вводите ритуалы на пробуждение, чтобы ребенок учился понимать начало дня и различать день и ночь. Они не менее важны, чем ритуалы на засыпание вечером. Тут могут быть: раскрытие штор, включение света, веселая потешка или песенка на пробуждение, приветствие любимой игрушки и т.д. Далее можно после кормления организовать массаж или гимнастику. Тут не нужно профессиональных навыков массажиста, главное – теплые мамины руки, поглаживания и легкие упражнения. После этого малыш сможет 10-15 минут погулить самостоятельно, когда мама где-то рядом готовит себе завтрак.

   И уже через 1,5 часа после пробуждения можно организовать 1ый дневной сон. По своей структуре он самый глубокий и качественный, потому лучше его продлить до 1-2 часов. Можно покормить на пробуждение. Далее запланируйте совместные активные игры с малышом или прогулку на улице (в режиме желательно найти время на 1-2 прогулки).

   С 12.00 до 13.00 можно организовать начало 2ого дневного сна, ориентируясь в режиме на среднее время бодрствования по возрасту и признаки усталости малыша. Наблюдение за состоянием и признаками усталости ребенка в течение нескольких дней поможет вам определить комфортное время бодрствование, подходящее именно вашему карапузу. Это облегчит задачу, когда выстраивается режим подрастающего ребенка. Второй сон также рекомендуется длительностью до 1-2 часов. На пробуждение снова покормите малыша. И немного поиграйте с ним.

   Около 16.00 можно организовать третий сон. Этот дневной сон может быть коротким – длительностью до 1 часа. Если же не удалось продлить 1ый или 2ой сон, тогда 3ий лучше сделать подольше, чтобы добрать дневную норму сна для этого возраста (около 3,5-4 часов). К 5-6 месяцам допустимо также делать и 4ый сон, если малыш переутомился, предыдущие сны были короткие и их не удалось никак продлить. Но все дневные сны должны закончиться до 17.30, чтобы не привести к позднему укладыванию на ночь.

   За 2 часа до сна лучше исключить повышенную активность и просмотр телевизора (в том числе фоном) и перейти к спокойным играм. За час до ночного сна можно организовать купание. Если эта водная процедура возбуждает малыша, попробуйте сделать потеплее воду или перенести ее на более раннее время. Не забудьте про ритуалы на засыпание, чтобы помочь малышу переключиться из активности в спокойное состояние и настроиться на сон. Перед таким длительным ночным сном малышу важно получить общение с мамой, её тепло, заботу и прикосновения.

   Около 19.30 в этом возрасте можно организовать ночной сон. Если малыш спал 4ый сон днем, то время ухода на ночь может быть чуть позже (речь идет еще о «мягком» режиме).

   Помните, что приведенные выше нормы и режим дня ребенка являются усредненными, с допустимыми отклонения в ту или иную сторону. Следует учитывать, что каждый ребенок индивидуален!

 Чем занять Время Бодрствования

   Время бодрствования – это период времени, когда непоседа не спит: кормление, смена подгузника, игры, прогулка, ритуалы перед сном. Сон малыша непосредственно связан с количеством и качеством его бодрствования в течение дня. Общение с ребенком, занятия, игры необходимы всем деткам для их хорошего развития и спокойного засыпания. Ребенок, который не получает необходимых эмоций и активности днем, особенно долго засыпает или болезненно реагирует на разлуку с мамой ночью.

   Чем старше дети, тем больше им нужно тратить энергии в течение дня. Ребенок должен насыщаться необходимыми эмоциями и впечатлениями от мамы и от окружающего мира. С полугода необходимо увеличивать физическую и психическую активность днем, стимулировать работу мозга и нервной системы малыша. В физическую активность входит все, что развивает двигательную сферу: прогулки, зарядка, гимнастика, массаж, бассейн и т.д.

   Помните про важную роль эмоционального развития в этом возрасте: комментирующая речь во время купания, кормления или одевания, потешки, ласковые слова, проговаривание эмоций малыша, развивающие занятия, совместные и самостоятельные игры и т.д. Все это развивает эмоциональную сферу.

   Помните, что малыш готов к самостоятельному спокойному лежанию или ползанию без мамы только после того, как немного «насытиться» общением с ней.

Режим дня 5-месячного ребенка

16.07.2019

10

5 месяцев — важный рубеж в жизни вашего малыша. Завершился период младенчества и сейчас самое время заложить основы здоровых привычек сна и правильного режима дня. Важно понять, какое наилучшее время для отдыха ребенка, сколько часов без переутомления он может бодрствовать. Подходящий ритм дня улучшит поведение малыша и у него будет достаточно энергии на освоение им новых навыков, игр и изучение окружающей среды. 

Питание — второй момент, на который стоит обратить внимание. Период коликов уже должен завершиться, организм малыша достаточно окрепнуть, а пищеварение улучшиться. Многие мамы стремятся начать прикорм в этом возрасте. Но нужно ли спешить, особенно малыш находится на грудном вскармливании? 

Давайте остановимся на этих моментах подробнее! 

Примерный режим дня

В пять месяцев дети нуждаются в 14-15 часах сна в сутки. Из них ночной сон составляет до 10 часов с пробуждениями на кормления. И 4-5 часов малыш спит днем. 

К 5-му месяцу обычно уже заканчивается период «регресса сна» и у ребенка формируются биологические ритмы. Вы заметите, что распорядок дня  стал более предсказуемый, чем раньше. Сейчас можно закладывать основы физиологичного режима с подъемом не позднее 7 утра и более  ранним уходом в ночь в промежутке 18.00-20.00.

Дневной сон

Вы перейдете на график с 3 дневными снами. При этом отрезки утреннего и обеденного снов будут самыми продолжительными. Чтобы найти лучшее время для сна, ориентируйтесь на признаки усталости ребенка и максимальное время бодрствования в этом возрасте — оно сейчас примерно 2 часа. Между снами время бодрствования может варьироваться. Обычно оно короче перед первым дневным сном (1,5 часа). И более длительное перед вторым сном — до 2-х часов. Помните, что процесс укладывания также входит во время бодрствования.

 Если ребенок не переутомлен, то дневной сон не станет проблемой и постепенно удлинится до 60-90 минут. 

Ночной сон

Пока еще малыш не готов спать без пробуждений всю ночь. Он будет просыпаться на еду до 3 раз — это норма в 5-месячном возрасте. При искусственном вскармливании количество ночных подъемов может быть меньше.  Но если ребенок просыпается чаще и вы кормите его, чтобы он уснул, тогда это говорит о его неумении самостоятельно продлевать сон. В этом случае кормление стало привычной, которая помогает ребенку «склеивать» циклы сна. От нее лучше уходить — можно обучить малыша навыку самостоятельного засыпания. 

Как улучшить сон малыша:

1. Откажитесь от сна в коляске на улице в пользу кроватки. Сон в неподвижном состоянии является более восстанавливающим. При этом помните о правильных условиях для отдыха крохи — темноте, белом шуме и подходящей температуре. 

2. Проводите ритуал перед каждым сном. Он поможет расслабить ребенка и настроить его на отдых. 

3. Отведите время для активных игр после пробуждения, а за 1-1,5 часа до отдыха переходите к более спокойному бодрствованию.

4. Следите, чтобы малыш высыпался. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

5. В случаях, когда ребенок проснулся через 20-30 минут, постарайтесь не забирать его из кроватки. Если он не очень расстроен, не входите к нему. Если же он сильно протестует или вы не готовы слушать его плач, можно войти, похлопать его по спинке или пошипеть.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш пятимесячный малыш:

Рацион питания в 5 месяцев

Основой питания пятимесячного малыша является грудное молоко или детская смесь. Вода не нужна ребенку, так как норму жидкости он получает из молока и смеси. Поэтому меню остается однообразным.

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)  не рекомендует вводить прикорм до 6 месяцев. Но иногда ребенок готов к смене рациона питания чуть ранее. Прежде, чем вводить взрослую пищу, если вы видите в этом необходимость, сперва проконсультируйтесь с педиатром. И уже вместе с ним обговорите меню прикорма. 

Режим питания будет состоять из 5-6 кормлений днем и 1-3 кормлений ночь.

На грудном вскармливании объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 210-214 мл. за одно кормление. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В 5 месяце кроха на искусственном вскармливании будет выпивать  800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью, когда он нуждается во сне. В этом случае можно устраивать кормление в спокойной обстановке.

Развитие малыша

Каждую неделю вы будете замечать, как малыш растет и развивается. У него появляется интерес к окружающим и  он начинает «общаться» с другими детьми и взрослыми. Мама и папа становятся самыми главными людьми в его жизни. 

• Малыш любит рассматривать все вокруг, проявляет интерес к отражению в зеркале, начинает различать цвета.
• Ребенок активно развивается физически и обучается все больше владеть своим телом. Он уже пробует садиться и активно переворачивается со спины на живот и обратно. 
• Кроха обучается держать вещи руками, а захват становится все сильнее. 
• Ребенок  уже различает звуки. Он все больше прислушивается к вашему голосу и к различным шумам вокруг. 

Включайте для малыша мелодии различных жанров. Он будет улыбаться, махать ручками, и, может быть, издавать звуки в такт мелодии.

Каждый раз, давая ему игрушку в руки, произносите ее название, например: «Это — мячик», «Это — зайчик». Это поможет малышу быстрее заговорить.

Используйте разноцветные игрушки и игрушки с зеркальной поверхностью.

Выкладывайте ребенка на развивающий коврик, чтобы он изучал цвета, висящие над ним игрушки, что поможет ему познавать мир.

Какой распорядок дня сложился у вашего крохи? Есть трудности со сном?

питание, сон по часам (таблица)

Малышу исполнилось 5 месяцев, но режим, по которому он живет, не отклоняется от уже сложившегося к этому времени распорядка. Как правило, он состоит из сна, кормлений, игр, прогулок и гигиенических процедур. В качестве полезных бонусов в режиме ребенка 5 месяцев присутствует массаж, забавы с игрушками, профилактическая гимнастика и общение с родителями. Спит малыш, как и прежде, около 16 часов в сутки, восемь отводятся на еду, игры и общение. Изменения в режиме могут возникнуть на фоне режущихся зубов или из-за других детских проблем.

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

• Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
• Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
• Вечерний сон – примерно до 19 часов – рекомендован педиатрами, он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.

Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.

Количество кормлений и их периодичность

Сколько раз в день должен кушать кроха?

При ГВ

Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

При ИВ

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

Время	Кормление
6.00	Молочная смесь или кефир – 200 г
10.00	Прикорм: каша (рисовая, гречневая, кукурузная) – 160 г к концу месяца
14.00	Прикорм: овощное пюре (из брокколи, кабачка или цветной капусты), заправленное растительным маслом – 160 г к концу месяца
18.00	Молочная смесь или кефир – 200 г
22.00	Молочная смесь или кефир – 200 г

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малыша

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

• В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
• По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
• На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
• В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок “сходил в туалет”, подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Таблица с режимом по часам

Грамотно организованный по часам график кормлений, физической активности и отдыха показан в таблице ниже. Помните, что временные рамки носят рекомендательный ориентировочный характер.

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя (см. также: видео-урок о том, как научить ребенка ориентироваться во времени на часах). Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Режим дня 5 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Кажется, совершенно недавно малыш появился в семье. И вот ему уже 5 месяцев. В этом возрасте ребенок ускоренно растет и развивается. Время для сна и отдыха сокращается, а время для общения с родителями и окружающим миром значительно увеличивается. Малыш стал более подвижным, активным, и любопытным.

Главная задача мамы в этот период жизни – помочь крохе развиваться, но о режиме забывать тоже нельзя. Распорядок дня ребенка в 5 месяцев имеет свои особенности, о которых нужно знать.

Примерный режим дня 5 месячного ребенка

Распорядок дня для крохи в пять месяцев практически такой же, как и в предыдущих периодах. Временной интервал бодрости и сна остается таким же, но постепенно изменяется сам ребенок: с каждым днем он становится все более подвижным, любознательным и проворным.

1. 6.00-8.00- подъем ребенка, утреннее кормление, процедуры очищения. После этого следуют воздушные ванны, массаж, разговоры с мамой и другими членами семьи.
2. 8.00-10.00 — сон первый, при хорошей погоде проходит он на прогулке по улице.
3. 10.00-12.30 — второе кормление, выполнение гимнастических упражнений, легкий массаж, период бодрости. Время, которое малыш проводит один: лежит в кроватке или на развивающем коврике. Это необходимо для развития его самостоятельности. Но оставлять ребенка одного в комнате не стоит, занимайтесь домашними делами, но в то же время присматривайте за ним.
4. 12.30-14.30 — дневной сон.
5. 14.30-17.00 — третье кормление, активное времяпровождение, заполненное играми на развитие и физическими упражнениями.
6. 17.00-19.00 — сон, совмещенный с гулянием на воздухе.
7. 19.00-21.30 — четвертое кормление малыша, досуг, направленный на развитие, общение с домочадцами, водные процедуры, плаванье в круге.
8. 22.30 — кормление перед сном.
9. 23.00-6.00 — ночной сон.

Познакомившись с данным распорядком дня, любая мама сделает режим более удобным, подстроив его под личные особенности своего пятимесячного малыша.

Родителям крохи нужно быть готовыми к первому появлению зубок. Это важное событие может протекать по-разному.  Одни детки даже не заметят, как во рту появились зубки, другие же отреагируют на них расстройством стула, нарушением обычного распорядка дня, повышением температуры тела. Конечно, эти неприятности на какое-то время, возможно, нарушат режим дня ребенка в 5 месяцев. Но подобные периоды быстро проходят и после можно вернуться к обычному распорядку дня.

Сколько длится сон в пятимесячном возрасте

Сон ночью пятимесячного крохи обычно крепкий: хорошо покушавший малыш спит около десяти часов, не просыпаясь, и не требует кормления. Чтобы достигнуть такого результата, маме нужно организовать дневной сон малыша, разбив его на три раза по два часа:

• Первый раз поспать малыш должен через два часа утреннего периода бодрости. Если погода позволяет, мама может совместить его с прогулкой: на свежем воздухе ребенок уснет сразу, и такое времяпровождение будет для него полезнее.
• Второй раз малыша нужно уложить поспать после обеда. Весной и летом в это время можно также погулять или выставить коляску на лоджию.
• Третий раз ребенок поспит вечером. Часто в это время как раз с работы приходит папа и идет с ним гулять.

Такой режим дня 5 месячного ребенка детские врачи считают самым лучшим для малыша. Если кроха спит больше положенных двух часов, его следует разбудить, чтобы не отучаться от оптимального режима. Но потребуется это делать недолго: малыш привыкнет вскоре сам просыпаться через определенное время.  Именно сейчас следует планомерно отучать кроху от засыпания у маминой груди.

Режим кормления 5 месячного ребенка

Основным питанием крохи в 5 месяцев остается материнское молоко или смесь. Малыш ест 6 раз в сутки. К началу шестого месяца можно переходить на пятиразовое кормление. Вес карапуза составляет около 6 – 7 килограммов.

Кормить нужно по мере необходимости, но стараться приблизиться к тому, как сформирован режим дня ребенка в 5 месяцев. Во время приема пищи маленький человечек уже активно сосет грудь или бутылочку, а не дремлет, как это было раньше.

Каждый раз перед сном днем нужно начинать с укачивания, а не с кормления. Исключением в этом случае будет укладывание малыша на ночной сон: в этот раз мамина грудь нужна будет ему не только для еды, но и поможет хорошо успокоиться и погрузиться в крепкий сон до самого утра.

Ребенок в пять месяцев, кушающий мамино молоко, по-прежнему не получает дополнительного питания: в естественной для него пище содержится большое количество питательных веществ и ребенку их хватает. Но некоторые дети могут уже не наедаться материнским молоком и поэтому капризничают. Это можно и понять при взвешивании малыша каждый месяц – он плохо набирает вес. Конечно, в таком случае целесообразнее будет перевод на смешанное питание и использование безмолочных каш. Через некоторое время каши дают малышу уже молочные.

По рекомендации педиатра в этом возрасте можно вводить первый прикорм (если кроха плохо набирает вес или другая причина). Если Ваш педиатр рекомендует введение прикорма, и у малыша нет проблем с набором веса, то начните с овощных супов и пюре. Крохам с маленьким весом в качестве первого прикорма лучше давать безмолочные каши.

Любой новый продукт нужно вводить с большой осторожностью. Начинать с пол чайной ложки в дневное кормление, наблюдая за ребенком. Если с кожей и стулом малыша все в порядке (нет высыпаний, характер испражнений не изменился) – можно увеличивать количества прикорма. Есть что-то подозрительное – лучше отложите прикорм. Возможно, продукт не подошел.

Питание крохи может осуществляться в следующее время (ориентировочно): утром, после ночного сна, в 6 часов и в 10 часов, в обеденное время в 14 часов, вечером в 19 часов и перед ночным сном.

Гигиена 5 месячного ребенка

Малыш проснулся, покушал, в хорошем настроении и бодрствует – значит пришло время для гигиенических процедур.

В пять месяцев обязательными остаются утренние гигиенические процедуры:

1. Умывать лицо можно не кипяченной, а просто теплой водой (комнатной температуры). Не используйте для умывания лица мыло, потому что кожа ребенка еще достаточно тонкая и нежная, она может стать сухой, начать шелушиться. Нет также необходимости ежедневного использования увлажняющих средств.
2. Промывать глазки нужно обязательно, поскольку слезы ребенка содержат специальные ферменты, предохраняющие от инфекционных заболеваний, попадающих в организм.Остатки застывшей слизи можно найти утром в уголках глаз или на ресничках. Для того чтобы меньше причинить малышу дискомфорта, сначала размочите водичкой твердые кусочки, а потом аккуратно удалите их смоченным в воде ватным диском. Повышенное образование слизи, а тем более гноя должно насторожить маму, поскольку это может быть началом конъюнктивита. В этом случае потребуется консультация врача.
3. Ухаживать за ушками нужно начинать с удаления серы из наружной части ватной палочкой, не проникая вглубь ушной раковины. Во время купания следите, чтобы в ушки крохи не поступало много воды, ведь она может вымывать серу из ушек, которая выполняет функцию защиты. Кроме того, попадание жидкости может привести к нежелательным последствиям, таким как воспаление или вызвать болезненные ощущения.
4. Очистить носик помогут ватные жгутики, смоченные в масле.
5. Рот малыша очень чувствительный и подвержен развитию молочницы. Поэтому мама должна смотреть, чтобы на мягких тканях в ротике не появлялся белый налет. Обычно он проявляется в первую очередь на деснах, язычке и внутренней части щек. Также увлажняйте губки малыша, используя очищенное масло хорошего качества.

К утренним процедурам может добавиться уход за полостью рта. Если у вашего ребеночка появился хоть один зубик, его чистят мягкой щеточкой.

Купать малыша рекомендуется ежедневно перед ночным сном минут 20 – 30. Температура воды при этом должна варьироваться от +30 до +37 градусов. Ребенок уже не лежит спокойно в ванной, он может бить ручками по воде, отталкиваться ножками от дна.

Ребенка все больше интересуют резиновые уточки, пластмассовые кораблики и заводные игрушки. Берите их с собой, так Вы сделаете купание более интересным.

После купания хорошим закаливанием будет обливание малыша водой на 1 – 2 градуса прохладнее первоначальной.

В этом возрасте кроха еще не обходится без подгузников. Менять их необходимо примерно каждые три часа, и с каждой их сменой тщательно подмывать попку. Полезно устраивать воздушные ванны: малыш некоторое время пребывает голышом.

Физическое развитие и выполнение гимнастики

Ребенок должен проводить время, которое не спит активно, поэтому заранее подготовьтесь и организуйте безопасное и свободное место для физических упражнений.

• Важный навык, которому вы должны научить малыша – это ползание. Положив ребенка на пол и подставляя ему под ножки ладони, вы дадите ему возможность отталкиваться от них и тем самым поспособствуете первым попыткам двигаться вперед;
• Очень полезны для крохи гимнастические упражнения с фитболом (большим мячом), они укрепляют мышечно-связочный аппарат и улучшают растяжку.
• Малыша, который еще не умеет сам переворачиваться со спинки на животик нужно поощрять к этому, кладя под спинку ладонь или выкладывая рядом любимые игрушки.

Очень полезно для маленьких детей плаванье, поэтому если родители хотят заниматься таким спортом с ребенком, это приветствуется

Постоянные занятия в плавательном бассейне помогут легким расшириться, и улучшат координирование движений. Дети, умеющие плавать, быстрее начнут делать первые шаги. Продолжительность активного плавания не должна превышать 10 минут. Чтобы ребенок занимался спортом с радостью, нужно сделать процесс увлекательным, пользуясь любимыми игрушками. Покажите на своем примере, как это интересно и весело. После того, как малыш поплавал, сделайте ему расслабляющий массаж.

Прогулки

В режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно должны входить прогулки на свежем воздухе, это не только полезно для здоровья, но и важно для знакомства маленького члена семьи с миром. Ребенок уже может не спать во время прогулок, а любопытно рассматривать все вокруг. Разговаривайте с малышом, показывайте и объясняйте все, что встречается Вам по пути.

При хорошем стечении обстоятельств, дневной отдых малыша хорошо сочетается с прогулками, поскольку дыша кислородом, сон у ребенка станет глубже и дольше.

Продолжительность и частота гуляний в основном зависит от погодных условий. В холодное время года они не должны превышать сорока минут, а в теплую погоду могут длиться несколько часов.

Какие игрушки подходят для 5-ти месячных малышей?

Педиатры рекомендуют для детей пяти месяцев прорезыватели из резины или силикона разной формы и размера, игрушки с зеркальной поверхностью, большой мяч – фитбол. Игрушки, состоящие из основы на которую одеты небольшие шарики и предметы.

Материалы, используемые для изготовления игрушек, должны иметь разную поверхность: шершавую, твердую, с бугорками, скользящую и с мягкими шипами.

Игрушки для развития пятимесячных детей должны быть безопасными и качественными, потому что все малыши пробуют их на вкус, и постоянный контакт с химическими компонентами может вызвать аллергию или отравление.

Для правильного развития пятимесячного малыша можно приобрести игрушки с набором звуковых эффектов. Большую пользу из них принесут:

1. Мягкие игрушки, в которые внутри вставлены твердые шарики, есть элементы с фольгой, пищалки;
2. Погремушки с множеством цветов и детские барабанчики;
3. Матрешки ярких цветов, не содержащие мелкие детали;
4. Куколки, предназначенные для пальцев;
5. Мягкие зверушки, поющие песенки или рассказывающие стихи;
6. Музыкальные детские инструменты (металлофон, пианино). На эту роль подойдут и предметы домашнего обихода – кастрюля с крышкой, ложки, поварешка и пр.

Рассмотрим то, что нравится всем детям в этом возрасте.

«Неваляшка»

В пятимесячном возрасте ребенок сидит, или осваивает этот навык, игра ему в этом поможет. Взрослый аккуратно кладет малыша на спинку из сидячего положения и зовет его обратно сесть. Ребенок пытается занять исходное положение.

Игры с телом

Поднимайте ребенка, аккуратно подбрасывая его, после этого отпустите вниз и на несколько секунд поставьте на ножки. При этом можно наклонить малыша вперед, для того, чтобы он прошел несколько шагов. Такая игра поможет ребенку освоить элементарные принципы ходьбы и стимулирует вестибулярный аппарат.

Игра в футбол

Малыш лежит на спинке, надувной мяч кладется ему под ножки, чтобы ребенок мог оттолкнуть его. Если кроха уже научился сидеть, то можно бросать мячик в него, чтобы малыш отбивался ручками, но при этом следует быть осторожными, чтобы избежать попадания в голову.

Такие упражнения помогут сделать мышцы малыша крепче и улучшат его координацию движений.

«Мыльные пузыри»

Растущие дети очень любят смотреть, как летают по комнате мыльные пузыри. Это интересное занятие вызовет у них восторг. Если члены семьи будут обращать его внимание на пузыри небольшого размера, малыш приобретет понятие о размере предметов.

Игра в «Ку-ку или прятки»

Мама прячет лицо за платок, или закрывает его руками и спрашивает у малыша: «Где мама?». Через несколько секунд сдергивает платок (открывает руки) и показывается малышу. После этого, тоже самое делает с ребенком – прячет его за платком, а потом открывает, вскоре малыш и сам начнет сдергивать кусочек материи.

Всем детям игры нравятся в разной степени, это зависит от его особенностей характера, развитости центральной нервной системы и настроения. Но все варианты стоит опробовать. Потому что они помогут в развитии зрительных, слуховых и речевых навыков.

Игры пальчиками

Самый простой способ стимулировать активность мозга у подрастающего ребенка – это различные пальчиковые игры: сжимание кулачков, растирания, сгибание; все нужно сопровождать прибаутками, стихами и песенками, они улучшают слуховое восприятие и учат пользоваться ручками. Рассмотрим плюсы пальчиковых игр:

• Упражнения на мелкую моторику в словесном или музыкальном сопровождении. Они оказывают стимулирующее воздействие на отделы коры головного мозга, отвечающие за речь. В дальнейшем это повлияет на первые слова у ребенка – они появятся быстрее.
• В благоприятной и позитивной атмосфере малыши более внимательно слушают своих родителей, запоминание слов происходит лучше, они пытаются понять, что говорят члены семьи. Дети также приобретают навыки подражания.

Такие упражнения влияют на развитие памяти, ведь в них прослеживается определенность действий.

Действуя в соответствии с рекомендациями педиатров, для детей пяти месяцев важно подобрать такие упражнения для пальчиков, которые они могли бы повторить.

Начало игры всегда разминка. Она нужна для разогрева мышц и поднятия настроения. Разминка состоит из следующих действий:

1. Попеременно сгибайте и разгибайте пальчики, сначала каждый по отдельности, потом все вместе.
2. Гладьте всю ладошку.
3. Легонько поглаживайте каждый пальчик, особое внимание при этом уделяйте суставам. Похоже, вы надеваете перчатки на свои руки. Но важно не переборщить – не сжимайте сильно пальчики.
4. Упражнения «Открыть и закрыть ворота»: нужно взять ручку ребенка и сгибать ее вправо-влево, сжимая кулачок и прокрутить его в том же направлении.

Сама игра имеет множество методик. Но основным остается то, что все действия нужно делать, напевая песенки и рассказывая стишки:

• Потянув каждый пальчик, пытайтесь, как бы растянуть его. Делать это нужно когда пальчики растопырены на ручке.
• Выполните движения каждым пальчиком малыша в разные стороны.
• Пользуйтесь дополнительными предметами. Для этой цели подойдут погремушки, шарики различной текстуры, силиконовые мячи.
• Игра «Расчешем волосы». Поднимите ручки ребенка как можно выше и проведите по его голове, распрямив волосы.

Занятия на развитие с пятимесячным ребенком

Малыш в возрасте пяти месяцев уже достаточно смышлен и любознателен. Он понимает,  что значит «дай», «иди на ручки», «на», «нельзя». Понимает он и интонации, в ответ на ворчание испугается и заплачет, при ласковом обращении или шутках улыбается и воркует.

1. Продолжайте читать малышу книжки и показывать картинки. Можно начинать показывать малышу фотографии, на которых запечатлены члены семьи и родственники, рассказывайте о них;
2. Желая развеселить малыша, можно поиграть с ним в «самолетик». Любят малыши, и находится на коленях у какого-то близкого им человека.
3. Делая обход квартиры с ребенком на ручках, расширяйте его кругозор, знакомя с новыми предметами и вещами;
4. Можно проводить знакомство не только с поверхностью различной текстуры, но и показывать физические свойства предметов, например, дать потрогать ему чашку, в которой находится теплая жидкость и кусочек льда;
5. С малышом нужно стараться как можно больше говорить, при этом стараться четко произносить слова, ведь они откладываются в его памяти, в дальнейшем формируя словарный запас.

Почему может произойти нарушение режима дня 5-месячного ребенка и как это преодолеть. Обычно сбои в режиме питания и сна ребенка в пять месяцев происходят в следствии:

• начало прорезывания зубов;
• очень активного опробования новых продуктов.

Если причиной для беспокойства у ребенка является болезненное прорезывание зубок, облегчить его состояние может специальный гель, продающийся в аптеках. Он на время снимает зуд и болезненные ощущения, поможет быстрее уснуть. Помогут в этом и игрушки-прорезыватели. Перед тем как дать их ребенку, охладите.

Если детские капризы были вызваны нарушением правил введения прикорма, следует полностью убрать и рациона проблемный продукт. После того, как прошло несколько дней, попробуйте вновь предложить его малышу. Начинайте с маленьких порций и при этом внимательно смотрите за реакцией организма малыша, если вы заметили нарушение стула, появление сыпи, или проблемы с пищеварением – значит, продукт не подходит вашему ребенку и лучше от него отказаться.

Малыш еще не может сказать о том, какие из его потребностей не были удовлетворены, и просто громко плачет. Поэтому внимательной и заботливой маме нужно постараться, как можно скорее понять, что не хватает ребенку. Плач может быть сигналом того, что малыш голоден, просит внимания, либо просто очень устал.

Конечно же, представленный режим дня 5 месячного ребенка является ориентировочным, ведь каждый малыш индивидуален. Но правильно составленный режим дня ребенка в 5 месяцев может стать хорошим подспорьем для отличного самочувствия ребенка, его психологического и физического развития.

Режим дня ребенка в 5 месяцев + ТАБЛИЦА по часам |

Автор Ленивая Мама На чтение 10 мин. Опубликовано 18 июля 2018

Детей в пятимесячном возрасте отличает возрастающая активность, они с интересом изучают окружающую обстановку, более подвижны и смышлены, чем месяц назад. В основном, режим дня ребенка в 5 месяцев мало чем отличается от предыдущего, но вследствие того, что у младенцев режутся молочные зубки, иногда происходят сбои в налаженном суточном графике, и задачей родителей является восстановление нормального ритма жизни малыша.

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Несмотря на то, что, распорядок дня пятимесячного ребенка почти не меняется, сам малыш растет и вместе с этим совершенствуются разные функции его организма. Значительно возрастает его двигательная активность – он может долго лежать на животике, делает попытки присесть, подтягивая голову и ручки, упирается прямыми ножками в пол, если его поддерживать. Постепенно формируются навыки, которые помогут ему научиться ползать.

Пятимесячные дети могут одной рукой держать игрушки, поворачивать голову в сторону интересующих звуков, произносят отдельные слоги, познают мир, хватая и отталкивая разные предметы. Эмоционально они оживляются, увидев близкого человека, и различают его лицо.

В связи с этим, бодрствование у грудничков постепенно увеличивается до полутора часов в сутки – сейчас для них очень важно общение, которое происходит не только во время купания, зарядки и массажа, но и при совместных с родителями играх, несомненно влияющих на их развитие.

К этому возрасту уже используется определенная схема, по которой мама с папой кормят, укладывают спать и гуляют с ребенком. Если же как таковой нет, то самое время составить распорядок по часам, таблица с примерным указанием времени и необходимых дел по уходу за малышом может стать ориентиром для грамотно составленного расписания, полезного для всей семьи.

Остается подробно рассмотреть, в чем больше всего нуждается младенец в пять месяцев, чтобы создать ему максимально комфортные условия.

Каким должен быть сон малыша в пять месяцев

Определяющими для качества и продолжительности сна пятимесячного малыша являются такие повседневные дела, как кормление, гигиенические процедуры, прогулки и уровень подвижности во время бодрствования. Поскольку физиология, а, следовательно, и сон каждого ребенка индивидуален, можно говорить лишь о приблизительном режиме, который включает основные периоды отдыха младенца в течение суток:

1. В среднем, детям требуется около 15 часов сна, из которых 10 часов приходится на ночное время. Но это только в том случае, если они не будут пересыпать в дневное время.
2. Днем время первого отдыха должно приходиться на период, следующий за утренними процедурами, кормлением и активными занятиями и развивающими играми.
3. Второй раз малыша укладывают в послеобеденные часы. Сделать это можно и совместив сон с прогулкой на свежем воздухе.
4. Ближе к вечеру в 17-18 часов рекомендуется еще одно укладывание, главное соблюдать интервалы между отдыхом в 1,5-2 часа.

Ночью кормление все же может происходить, так как ребенок еще маленький, но, в большинстве случаев, дети быстро после этого засыпают и уже не просыпаются до утреннего пробуждения. Разумеется, если у них начинается прорезывание зубов, то ночью могут возникать проблемы с отдыхом, но есть много способов, как облегчить состояние ребенка. Это касается и других причин, мешающих детям спокойно отдыхать.

К ним относится:

1. Болезненное состояние крохи. Простуда или травма может стать сильным стрессом для грудничка, что сразу отразится на его самочувствии. Внимательные родители могут обратить внимание на то, что малыш ведет себя беспокойно, плачет или капризничает – маленький ребенок таким способом показывает, что ему плохо. Значит, придется выяснить, в чем дело, и обратиться к доктору – лучшая идея.
2. Если в течение дня малыш хорошо кушает, но мало двигается, это может стать предпосылкой к волнению, вялости и бессоннице. Качественное питание необходимо сочетать с подвижными играми во время бодрствования, такой баланс необходим, чтобы избежать проблем.
3. Если причиной стала боль из-за режущихся зубок, то родителям нужно использовать специальные охлаждающие гели, мази, прорезыватели из натурального каучука или просто лед, чтоб снизить ощущение боли.
4. Часто нарушение нормального сна связано с началом прикорма. Мало того, что младенцу может не понравиться то или другое незнакомое блюдо, из-за превышенных дозировок или несоблюдения других правил этого процесса, он может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.
5. Обстановка в собственной семье – немаловажный фактор, оказывающий влияние на ребенка. Если она нервная, то малыш чувствует себя беспокойно и неуютно.
6. Конечно, не стоит упускать и чисто физические условия, созданные для грудничка. Ему необходим удобный матрасик, чистая одежда и постельное белье, свежий увлажненный воздух, убранная и проветренная комната.

Убедитесь, что у ребенка созданы все условия для комфортного сна, и вы не будете мучиться от ночной бессонницы.

Особенности кормления

Из-за того, что малыши в 5 месяцев крайне непоседливы, приемы пищи деток на грудном вскармливании могут часто прерываться и отличаться непродолжительностью. Такое положение может привести к тому, что ребенок может недополучать ценных питательных компонентов для своего организма. В 2-3 месяца специалисты рекомендуют проводить кормление так, чтобы малыш засыпал с маминой грудью, но в 5 месяцев его пора отучать от этой привычки.

Также считается, что питаясь естественной пищей, младенец пока не нуждается в прикорме, и с этим можно подождать до шести месяцев. Хотя дети уже начинают проявлять живой интерес к блюдам, которые кушает мама. Если женщина приноровится и будет есть, одновременно с ребенком, то в процессе она может давать ему лизнуть тот или иной кусочек, к которому он тянется, но этим должно и ограничиваться его знакомство с новым продуктом.

Некоторые проблемы могут быть связаны с тем, что у малыша прорезываются зубки, и в отдельных случаях сосание причиняет младенцу неприятные, болезненные ощущения. В таких случаях родителям нужно позаботиться о том, чтобы приобрести для ребенка гель с охлаждающим действием.

Режим дня ребенка в 5 месяцев, связанный с кормлением, практически не меняется, вопреки мнению, что с появлением зубов от вскармливания грудью вообще необходимо отказаться. Во-первых, младенец при правильном положении во время кормления просто не способен укусить, поскольку на его нижних зубах лежит язык, во-вторых, случайный укус может произойти, когда у него заложен носик, а за этим аспектом маме нужно следить постоянно.

Малыш за сутки может выпивать 1 л и больше материнского молока, прием пищи происходит пять раз в день, однако разрешается кормить еще один раз ночью, если ребенок голоден.

Прикорм допускается, когда к этому есть медицинские показания:

• отставание в физическом и психическом развитии;
• небольшое количество вырабатываемого молока, из-за чего грудничок остается голодным;
• гиповитаминоз, дефицит важных минералов и микроэлементов;
• серьезные отклонения от нормы в массе тела.

Но родителям гораздо легче понять, готов ли их малыш к введению новых продуктов, по некоторым признакам:

• младенец открывает ротик при виде подносимой к нему пищи, которую едят взрослые, и проявляет готовность ее съесть;
• ребенок сидит самостоятельно;
• не выталкивает изо рта ложку языком, что означает его способность проглатывать более грубую пищу.

Для детей на искусственном вскармливании прикорм – это уже знакомый процесс, но если до 5 месяцев он состоит больше из пюре и соков на основе овощей и фруктов, то теперь самое время добавлять в их рацион пюре из диетических сортов мяса – крольчатины, индейки. Также можно расширить ассортимент каш, давать на пробу новые фрукты и овощи, кисломолочные изделия, супы, состоящие из двух компонентов.

Чтобы избежать ошибок при расширении меню, маме все же стоит посоветоваться с педиатром, который, исходя из физиологии ребенка, скорее разберется, в чем особенно нуждается малыш, и какие продукты ему давать рано.

Развивающие занятия с ребенком

Это аспект, требующий от родителей тесного общения со своим чадом, совместных игр и занятий, помогающих ускорить формирование многих навыков и хороших привычек.
Для этого ребенку нужны разные, интересные для него игрушки, яркие, снабженные звуковыми и световыми эффектами, оптимальные для этого возраста – интерактивные игрушки в виде животных, матрешки, мягкие пищалки, детские музыкальные инструменты, погремушки, пальчиковые куклы. Еще больше о подходящих игрушках для этого возраста можно прочитать в отдельной статье.

Занятия и игры могут включать:

• декламирование взрослыми потешек, стихов, чтение книжек, одновременно, с рассматриванием красочных изображений;
• экскурсия по разным уголкам квартиры, где ребенок будет знакомиться с необычными предметами, прикасаться к ним, узнавать название незнакомых вещей;
• для развития сенсорики можно потренировать малыша захватывать погремушки с разной формой ручки, перекладывать их из руки в руку;
• для игр малышу можно давать не только игрушки, но и всевозможные лоскутки из шерсти, бархата, вельвета или ситца, и когда он возьмется за ткань пальчиками, медленно подтягивать к себе, стимулируя удерживание.

Чрезвычайно важно обращать внимание на все существующие отклонения в развитии ребенка и знать характерные признаки таких нарушений:

• младенец не испытывает интереса к игрушкам и ярким предметам, он вялый, апатичный у него отсутствуют нормальные положительные эмоции при виде мамы и папы;
• ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться с животика на спинку;
• в 5 месяцев здоровый малыш уже пытается произносить согласные и соединять их в слоги – если он продолжает гулить и растягивать гласные, это может означать отставание.

Отсутствие эмоций – серьезный симптом, указывающий на вероятность заболевания нервной системы и мозга, но также в этом возрасте взрослым необходимо наблюдать за работой мышечной системы, так как нередко у младенцев встречается такая патология, как гипертонус, а простыми словами – повышенное мышечное напряжение. В этом случае потребуется лечебная гимнастика и массаж, поскольку это явление может негативно сказаться на формировании походки, осанки, двигательной функции, координации и даже на развитии речи.

Гимнастика и прогулки

Помимо ежедневных гигиенических процедур, уже знакомых малышу по предшествующим месяцам, и являющихся обязательным условием их здоровья, для пятимесячных детей все большую ценность начинает представлять гимнастика.

Это важная часть жизни малыша, помогающая ему понять, как нужно управлять своими ручками, ножками, телом. Теперь это целый комплекс разнообразных упражнений, но тренировки можно проводить в любое время, когда ребенок бодрствует.

Основные упражнения:

• сгибание и разгибание конечностей в локтях и коленях;
• стимулирование ползанья с сопутствующим массажем стоп, ножек и ручек;
• пританцовывание под музыку в стоячем положении при поддержке взрослого;
• усаживание и приподнимание;
• упражнения с использованием фитбола.

Неплохо, если родители научат младенца плавать – для этого существуют специальные детские тренеры, занимающиеся с детьми в бассейне.

Прогулки по-прежнему занимают значительную часть дневного времени в расписании грудничка, но во многом времяпровождение на улице зависит от сезона и погоды, поэтому родители должны следить, чтобы дети были одеты соответствующим образом. Некоторые педиатры рекомендуют гулять с грудничком, когда он не спит – так он может получать информацию о внешнем мире, а у мамы появляется свободное время для своих дел.

Если с момента рождения грудничок находится в свободном плавании, а его действия ничем не ограничены, можно представить, какой хаос творится в такой семье. Родителям следует срочно задуматься о внесении серьезных поправок, ведь четко спланированный режим дня ребенка в 5 месяцев позволяет правильно воспитывать и развивать малыша, делает его активным и учит основам дисциплины – этого важного понятия, существенно влияющего на все стороны взрослой жизни.

Беременная JWoww фото шишки в пять месяцев, Снуки говорит, что рожает

Snooki & JWoww звезда Дженни «JWoww» Фарли объявила на Рождество, что она и ее жених Роджер Мэтьюз ждут своего первого ребенка, а ранее сегодня JMomm поделилась своей первой фотографией с грудным животом!

На фото

JWoww — одна неделя меньше пяти месяцев, но вы наверняка этого не заметили. «Где она, черт возьми?» JWoww спросила в своей записи в блоге, прежде чем добавить: «Хотя серьезно, я не жалуюсь, лол!»

Мы прогнали фотографию через наше запатентованное приложение Womb Zoom, чтобы рассмотреть ее поближе:

По-прежнему ничего.😉

Отсутствие выпуклости JTott может быть частично связано с акцентом JWoww на букве G в GTL. «Она определенно психует, она не хочет толстеть», — сказала Николь «Snooki» Полицци E! Новости о вечеринке перед Суперкубком, организованной ESPN на выходных. «Она тренируется дважды в день — она ​​ненормальная. Но я дал ей копию своей книги, так что моя книга ей помогает. И она знает, что с любыми вопросами она может обратиться ко мне. Я всегда здесь ради нее.

JWoww подтвердила заявления Снуки о том, что она немного одержима тренировками, и объяснила в своей записи в блоге о детском животе, что скоро расскажет поклонникам больше.«Я просто хотел подразнить вас этой картинкой, — написал JWoww, — потому что в четверг я буду вести огромный блог о тренировках, которые я делал во время беременности, о продуктах, которые я люблю и ненавижу есть, и о том, как я» я чувствовал эти последние пару месяцев !!! » Затем она добавила: «Я так рада, что могу рассказать вам больше о своем путешествии! Оставайтесь с нами, XOXO! »

JWoww на самом деле немного поделилась вчера своим режимом тренировок по уменьшению груди с помощью этого видео Kettle Bell Ab-Blaster с участием ее тренера Брайана Блю:

И поскольку ни один пост JWoww не будет полным без хотя бы небольшого рывка о Снуки, вот две лучшие подруги в видеоклипе, в котором Снуки объясняет, каково это, начинаются роды в ее обычной безжалостной манере:

SNOOKI: Когда у вас разрывается вода — и я подумал, знаете, как в фильмах, где вода бьет, и она «шепчет шшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш», как этот огромный водопад, и вы волнуетесь, и все бегут в разные стороны.Вы едете в машину, едете в больницу… Совсем не так.

Было четыре часа утра, и я встал, чтобы дойти до ванной, потому что вы приходили в ванную каждые пять минут, когда находились на этой стадии, и мне казалось, что я писаю на себя по дороге в туалет. ванная. Вы знаете период, когда вы не носите тампоны?

JWOWW: О, это самое ужасное!

SNOOKI: Когда это выходит, и это действительно странно.Это достанется только девушкам.

JWOWW: Мальчики, закройте уши.

СНУКИ: Да, извините. Не смотри. Но ммм, да, я пошла в ванную и почувствовала, как этот большой комок вышел из моего влагалища, и я подумал: «Это мой ребенок?!? Мой ребенок выходит! » И я посмотрел, и это было похоже на большой клубок козявок. И я такой: «Ага! Это моя слизистая пробка.

Думаю, на этом я просто закончу этот пост.

.

«Режим» против «Полка» | Мерриам-Вебстер

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо авторизоваться.

Латинский глагол regere означает «управлять» и дает нам ряд слов, от правительства государства до управления собой, среди них regent , regal и royal , а также жесткий , правый и правильный .

Два слова, производные от regere , которые, возможно, чаще всего путают, — это moden и regiment .

На фото: аксессуары для установленного режима фитнеса.

Режим может заставить вас задуматься о медицине или физических упражнениях. Вообще говоря, режим — это систематический план или курс действий. Его часто специально применяют к плану, например, при приеме лекарств, соблюдении диеты или заботе о чем-то, что касается самого себя:

Уилсон также отнес это к работе с корпусом и плечами, которую он выполняет в рамках своего тренировочного режима .У него есть штатный тренер Декер Дэвис и полный рабочий день физиотерапевт Джанет Джин.
— Брэди Хендерсон, ESPN.com , 5 октября 2017 г.

Сканирование заняло около 30 минут. Врачи больницы использовали полученные результаты, чтобы начать лечение Элоди на новом экспериментальном препарате по схеме .
— Сара Клифф, Vox , 16 октября 2017 г.

В течение многих лет Кристи Бринкли приписывала свою исключительную молодость своему здоровому образу жизни, интенсивному уходу за кожей режиму и строгой вегетарианской диете …
— Шэрон Кантер, People , 4 окт.2017

Полк — это отряд солдат под командованием полковника, состоящий из переменного числа рот, войск или батарей, как в 54-м полку Массачусетса .

Около 180000 чернокожих солдат, зачисленных в армию Союза, разбросаны по 160 полкам , и, хотя историкам был известен вклад Цветных войск США, солдат обычно отслеживали из того места, где они были завербованы, а не из того места, где они родились .
— Мэтт Келли, UVAToday (Университет Вирджинии), 16 октября 2017 г.

Полк — это также глагол, означающий «формировать или назначать полк» или «жестко организовывать, особенно ради регулирования или контроля», как в « родители тщательно регламентировали внешкольных занятий своих детей». Поскольку он часто появляется в форме прилагательного , регламентированный , и может описывать систематические планы или аналогичные вещи, которые также могут называться схемами (например, «она следовала программе тренировок , регламентированной »), это может быть корень режим / полк путаница.

Третье слово, которое следует запомнить, — это mode , заимствованное из французского (например, фраза ancien régime , использовавшаяся для описания политической и социальной системы Франции до революции 1789 года или, в более широком смысле, любой некогда процветающей системы или режим, который больше не преобладает).

В английском языке mode может использоваться как синоним режима (например, «исследование mode »), но чаще оно имеет тенденцию описывать правительство, находящееся у власти. Слово, особенно используемое во время правления президента Джорджа У.Буш во фразе «смена режима», относящейся к свержению Саддама Хусейна, иногда имеет оттенок угнетения:

Режим президента Башара Асада официально не признает автономный статус Рожавы, равно как и Организация Объединенных Наций или НАТО — в этом смысле он так же незаконен, как и Исламское государство.
— Вес Энзинна, The New York Times Magazine , 29 ноября 2015 г.

Мы надеемся, что все это поможет вам упорядочить свой словарный запас в целях контроля.

.

Средний вес ребенка и ребенка в возрасте 9000 лет 1

Многие родители задаются вопросом, больше ли их ребенок или меньше других детей их возраста. Приведенные ниже таблицы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (длина для младенцев) соотносятся со средним весом и ростом детей в его возрастной группе.

Цифры на этих диаграммах являются лишь ориентиром. Вероятно, вес и рост вашего ребенка выше или ниже среднего. Если так, не волнуйтесь — это не значит, что с вашим ребенком что-то не так.

Дети растут с разной скоростью, и это нормально, когда вес и рост значительно различаются у детей одного возраста. Что еще более важно, ваш ребенок стабильно растет.

Лечащий врач вашего ребенка будет взвешивать и измерять его во время каждого посещения, чтобы убедиться, что он растет. (Если вашему ребенку 24 месяца или меньше, он также измерит окружность головы вашего ребенка, что даст информацию о его растущем мозге). Обязательно поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка.

Для получения более персонализированной информации о том, как размер вашего ребенка сравнивается с ростом других детей, а также для отслеживания роста и веса вашего ребенка с течением времени, воспользуйтесь нашим калькулятором диаграммы роста ребенка.

Вот дополнительная информация о графиках роста и понимании результатов.

График среднего веса и длины ребенка по месяцам

В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит около 7 фунтов 3 унции (3,3 кг). Девочки (7 фунтов, 1 унция / 3,2 кг) немного меньше мальчиков (7 фунтов 4 унции / 3 фунта).3 кг) по прибытии. Средний новорожденный имеет длину 19 1/2 дюймов (49,5 см), девочки — 19 дюймов (49 см), а мальчики — 19 3/4 дюйма (50 см).

Хотя большинство детей (как на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании) теряют вес в течение первых нескольких дней жизни, через пару недель они возвращаются к своему весу при рождении. До 3-месячного возраста большинство детей набирают около 30 граммов каждый день. К 4 месяцам у большинства младенцев вес при рождении увеличивается вдвое, а к 1 году — у большинства — втрое. Большинство детей к своему первому дню рождения вырастают примерно на 25 см.

Имейте в виду, что у младенцев и детей тоже бывают скачки роста, а это означает, что рост не всегда является постепенным и предсказуемым процессом. Когда вы начинаете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок за последнее время, он может подняться в чартах!

Данные в таблицах ниже получены от Всемирной организации здравоохранения для детей младше 2 лет и Центров США по контролю и профилактике заболеваний для детей от 2 лет и старше.

Совет: Для недоношенных детей используйте гестационный возраст (а не возраст с момента рождения), когда вы смотрите их количество в этой таблице.Вы также можете найти здесь графики роста, специально предназначенные для недоношенных детей. Если у вас есть ребенок с особыми потребностями, ваш врач может дать вам другую карту.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
Рождение	Вес	7 фунтов 4 унции (3,3 кг)	7 фунтов 1 унция (3,2 кг)
	Длина	19 3/4 дюйма (49,9 см)	19 1/4 дюйма (49.1 см)
1 месяц	Вес	9 фунтов 15 унций (4,5 кг)	9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
	Длина	21 1/2 дюйма (54,7 см)	21 дюйм (53,7 см)
2 месяца	Вес	12 фунтов 6 унций (5,6 кг)	11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
	Длина	22 3/4 дюйма (57.9 см)	22 1/2 дюйма (57,1 см)
3 месяца	Вес	14 фунтов 2 унции (6,4 кг)	12 фунтов 13 унций ( 5,8 кг)
	Длина	24 дюйма (60,8 см)	23 1/2 дюйма (59,8 см)
4 месяца	Вес	15 фунтов 7 унций (7 кг)	14 фунтов 2 унции (6.4 кг)
	Длина	25 1/4 дюйма (63,9 см)	24 1/2 дюйма (62,1 см)
5 месяцев	Вес	16 фунтов 9 унций (7,5 кг)	15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
	Длина	26 дюймов (65,9 см)	25 1/4 дюйма (64 см)
6 месяцев	Вес	17 фунтов 7 унций (7.9 кг)	16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
	Длина	26 1/2 дюйма (67,6 см)	26 дюймов (65,7 см)
7 месяцев	Вес	18 фунтов 5 унций (8,3 кг)	16 фунтов 12 унций (7,6 кг)
	Длина	27 1/4 дюйма (69,2 см)	26 1/2 дюйма (67,3 см)
8 месяцев	Вес	18 фунтов 15 унций (8.6 кг)	17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
	Длина	27 3/4 дюйма (70,6 см)	27 дюймов (68,7 см)
9 месяцев	Вес	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)	18 фунтов 2 унции (8,2 кг)
	Длина	28 1/4 дюйма (72 см)	27 1/2 дюйма (70,1 см)
10 месяцев	Вес	20 фунтов 5 унций (9.2 кг)	18 фунтов 12 унций (8,5 кг)
	Длина	29 дюймов (73,3 см)	28 1/4 дюйма (71,5 см)
11 месяцев	Вес	20 фунтов 12 унций (9,4 кг)	19 фунтов 3 унции (8,7 кг)
	Длина	29 1/4 дюйма (74,5 см)	28 3/4 дюйма (72,8 см)

Хотите больше информации о том, как растут и развиваются дети до 1 года? Узнайте об этапах развития вашего ребенка и о том, насколько он вырастет в первый год.Вы также можете проверить, здорова ли прибавка в весе вашего новорожденного.

Типичный вес и рост малышей

В период от 12 до 24 месяцев большинство малышей вырастают примерно на 4 или 5 дюймов (от 10 до 12 см) и набирают примерно 5 фунтов (2,27 кг). Ваш малыш начнет больше походить на ребенка, чем на младенца, поскольку он начнет немного худеть и стать более мускулистым.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
12 месяцев	Вес	21 фунт 3 унции (9.6 кг)	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
	Высота	30 дюймов (75,7 см)	29 дюймов (74 см)
15 месяцев	Вес	22 фунта 11 унций (10,3 кг)	21 фунт 3 унции (9,6 кг)
	Высота	31 дюйм (79,1 см)	30 1/2 дюйма ( 77,5 см)
18 месяцев	Вес	24 фунта 1 унция (10.9 кг)	22 фунта 8 унций (10,2 кг)
	Высота	32 1/2 дюйма (82,3 см)	31 3/4 дюйма (80,7 см)
21 месяц	Вес	25 фунтов 6 унций (11,5 кг)	24 фунта 1 унция (10,9 кг)
	Высота	33 1/2 дюйма (85,1 см) )	33 дюйма (83,7 см)
22 месяца	Вес	26 фунтов (11.8 кг)	24 фунта 8 унций (11,1 кг)
	Высота	34 дюйма (86 см)	33 1/4 дюйма (84,6 см)
23 месяца	Вес	26 фунтов 7 унций (12 кг)	24 фунта 15 унций (11,3 кг)
	Высота	34 1/4 дюйма (86,9 см)	33 1/2 дюйма (85,5 см)

Таблица веса и роста дошкольников

Большинство детей набирает около 4.4 фунта ежегодно в возрасте от 2 лет до полового созревания. Они также вырастают на 3 дюйма (8 см) в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) от 3 до 4 лет. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
2 года	Вес	28 фунтов (12,7 кг)	26 фунтов 11 унций (12.1 кг)
	Высота	2 фута 11 дюймов (87,7 см)	2 фута 10 дюймов (86,2 см)
2 ½ года	Вес	30 фунтов (13,6 кг)	28 фунтов 11 унций (13 кг)
	Высота	3 фута (92,1 см)	3 фута (91,1 см)
3 года	Вес	31 фунт 12 унций (14.4 кг)	30 фунтов 10 унций (13,9 кг)
	Высота	3 фута 2 дюйма (95,3 см)	3 фута 1 дюйм (94,2 см)
3 ½ года	Вес	33 фунта 12 унций (15,3 кг)	32 фунта 14 унций (14,9 кг)
	Высота	3 фута 3 дюйма (99 см)	3 фута 2 дюйма (97,6 см)
4 года	Вес	35 фунтов 15 унций (16.3 кг)	35 фунтов 1 унция (15,9 кг)
	Высота	3 фута 4 дюйма (102,5 см)	3 фута 4 дюйма (101 см)
4 ½ года	Вес	38 фунтов 6 унций (17,4 кг)	37 фунтов 4 унции (16,9 кг)
	Высота	3 фута 6 дюймов (105,9 см)	3 фута 5 дюймов (104,5 см)

Средний вес и рост большого ребенка

В возрасте от 5 до 8 лет дети вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см) в год.Они также набирают от 4 до 7 фунтов (2-3 кг) в год в возрасте от 6 лет до полового созревания.

Возраст	Размер	Мальчики	Девочки
5 лет	Вес	40 фунтов 13 унций (18,5 кг)	39 фунтов 11 унций (18 кг)
	Высота	3 фута 7 дюймов (109,2 см)	3 фута 7 дюймов (108 см)
6 лет	Вес	45 фунтов 14 унций (20.8 кг)	44 фунта 12 унций (20,3 кг)
	Высота	3 фута 10 дюймов (115,7 см)	3 фута 9 дюймов (115 см)
7 лет	Вес	51 фунт 2 унции (23,2 кг)	50 фунтов 8 унций (22,9 кг)
	Высота	4 фута (122 см)	4 фута (121,8 см)
8 лет	Вес	56 фунтов 14 унций (25.8 кг)	56 фунтов 14 унций (25,8 кг)
	Высота	4 фута 2 дюйма (128,1 см)	4 фута 2 дюйма (127,8 см)

Какие факторы могут повлиять на вес и рост моего ребенка?

Гены вашего ребенка — самый важный фактор, определяющий, какой он вырастет и насколько тяжелым. Но есть и другие факторы:

• Беременность. Если ваш ребенок родился позже положенного срока, он может быть больше среднего, а если он родился преждевременно, он, вероятно, будет меньше.(Поскольку близнецы обычно рождаются рано, они, как правило, тоже меньше.)
• Здоровье вашей беременности . Если вы курили или плохо ели во время беременности, у вас больше шансов родить маленького ребенка. Если вы сильно прибавили в весе во время беременности или страдали гестационным диабетом, у вас больше шансов родить более крупного ребенка.
• Пол: Девочки при рождении обычно немного меньше (длина и вес), чем мальчики.
• На грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. В первый год жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут набирать вес медленнее, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые будут набирать вес быстрее примерно после 3 месяцев. (В течение первых нескольких месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, растут быстрее.) К 2 годам младенцы на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании весят примерно одинаково.
• Гормоны. Если у вашего ребенка гормональный дисбаланс, например низкий уровень гормона роста или низкий уровень щитовидной железы, это может замедлить его рост.
• Лекарства. Некоторые лекарства, например регулярный прием кортикостероидов, могут замедлить рост.
• Проблемы со здоровьем . Если у вашего ребенка хроническое заболевание (например, рак, заболевание почек или муковисцидоз) или какое-либо расстройство, влияющее на его способность есть или усваивать питательные вещества (например, желудочно-кишечные проблемы), его рост может замедлиться.
• Генетические условия. Помимо общей генетической структуры вашего ребенка (например, вы и его отец высокий), наличие определенных генетических заболеваний, таких как синдром Дауна, синдром Нунана или синдром Тернера, может повлиять на его рост.
• Сон. Младенцы растут после сна, поэтому, если ваш ребенок хорошо спит, он также может стать хорошим садовником!

Что означают процентили диаграммы роста?

Таблицы роста дают вам общее представление о том, как растет ваш ребенок. Они используют процентили для сравнения роста вашего ребенка с другими младенцами того же возраста и пола.

Приведенные ниже диаграммы показывают рост и вес (или длину тела для младенцев) для детей обоих полов в 50-м процентиле, который является средним.Все, что выше, означает, что ваш ребенок крупнее среднего. Все, что ниже, означает, что он меньше среднего.

Например, если ваша двухмесячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего.

Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по весу, это означает, что 74 процента детей его возраста и пола весят меньше, а 24 процента — больше.

Врачи обычно используют разные графики роста в зависимости от возраста вашего ребенка. Детей младше 2 лет измеряют с использованием диаграмм Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые основаны на моделях здорового роста детей на грудном вскармливании и одобрены Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американской академией педиатрии. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, ваш врач, вероятно, воспользуется графиками роста CDC.

Подробнее:

Что на самом деле означают цифры на графике роста

Калькулятор роста ребенка

Как правильно измерить ребенка

Неспособность набрать вес

Помощь детям с избыточным весом

Таблица

: Средняя длина и вес плода

Растут ли младенцы на грудном вскармливании вначале медленнее?

Меня беспокоит, что мой ребенок слишком толстый

Назад к хронологии »

.

Ваш 5-месячный ребенок: 2-я неделя | Бэбицентр

Как растет ваш ребенок

У вашего ребенка могут появиться признаки одной из первых важных эмоциональных вех — тревога незнакомца. Она может стать цепкой и тревожной среди новых (и даже знакомых) людей и может плакать, если к ней внезапно приблизится незнакомец.

Помните об этом, когда вы находитесь среди людей, которых она не знает, и постарайтесь не смущаться, когда она плачет в чужих объятиях — просто верните ее и успокойте, удерживая ее самостоятельно.Скажите друзьям и семье, чтобы они подходили к вашему малышу медленными, нежными движениями.

Случай беспокойства о незнакомце не означает, что вам нужно избегать новых лиц. Вашему ребенку будет полезно находиться рядом с другими людьми, кроме вас и вашего партнера. Просто помните, что ей нужно ваше терпение и понимание, чтобы пройти этот очень важный этап.

Ваша жизнь: приучить вашего ребенка к другим людям

Когда вы были беременны, вы, возможно, беспокоились о том, будет ли ваш ребенок привязан к вам.И теперь вы можете обнаружить, что вы двое настолько близки, что он протестующе воет, если кто-то другой подходит к вам — даже ваш партнер. Когда ваш ребенок отвергает всех остальных, ему может быть тяжело, а для вас это означает больше работы. Вот почему привыкание к другим людям — важная часть социализации вашего ребенка.

Сильная и прочная связь растет благодаря регулярным повседневным взаимодействиям, поэтому поощряйте вашего партнера участвовать в основных задачах по уходу за ребенком, таких как смена подгузников, купание и кормление.Попросите его носить ребенка с собой, когда он занимается своим делом, а также выделяйте время для игр. Сначала держитесь на расстоянии, чтобы ребенок не слышал и не чувствовал вас. Одна идея: разделите обязанности по уходу за ребенком, чтобы ваш партнер ежедневно принимал ванну или каждый вечер перед сном.

Расскажите о своем ребенке друзьям и семье. Попробуйте подержать ребенка, пока другой человек разговаривает и играет с ним. Затем передайте его другому человеку и держитесь рядом. В конце концов, ненадолго уйди и сразу вернись.Повторите этот шаг, увеличивая интервал, в который вы отсутствуете.

Узнать о: Запоре

Как я узнаю, что у моего ребенка запор?

Не существует такого понятия, как нормальное количество испражнений в день. Когда и как часто ваш ребенок опорожняет кишечник, может зависеть от того, когда и что он ест, от уровня его активности и от того, насколько быстро его организм переваривает пищу. Запор возникает, когда стул скапливается в кишечнике, задерживая испражнение или затрудняя его прохождение вашему ребенку.У вашего ребенка может быть запор, если:

• Стул твердый и сухой или в нем есть кровь.
• Прошло три или более дня с момента ее последней дефекации.
• Постоянный дискомфорт при опорожнении кишечника.

Что вызывает запор?

Если вашего ребенка кормят только грудным молоком, запоры возникают редко. Поговорите с врачом, если стул у него твердый, сухой или болезненный: в сочетании с другими симптомами, такими как рвота или опухший живот, это может указывать на более серьезное состояние, такое как закупорка кишечника.

Если ваш ребенок принимает только молочную смесь, конкретная марка, которую он пьет, может не подходить для него. Спросите своего врача о смене бренда.

Если вы добавили рисовую кашу в рацион своего ребенка в качестве первого шага к твердой пище, то причиной может быть каша — она ​​с низким содержанием клетчатки. Попробуйте добавить пюре из овощей или фруктов, таких как груши или чернослив (, а не бананов, вызывающих запор), в кашу или переключитесь на овсяные или ячменные хлопья.

Запор также может быть вызван обезвоживанием, поэтому давайте ребенку больше жидкости.Если ваш ребенок уже ест твердую пищу, попробуйте дать ему сливовый или грушевый сок. Вы можете дать ей 30 мл сока, разбавленного 30 мл воды, или добавить сок в ее бутылочку со смесью или сцеженное грудное молоко.

Как еще я могу помочь своему ребенку?

Помимо внесения изменений в ее диету, вот еще несколько приемов, которые помогут вернуть кишечник вашего ребенка в нормальное русло:

• Покачивайте ножками вашего ребенка легкими движениями педалей, когда он лежит на спине.
• Мягко, но сильно помассируйте живот ниже пупка.Если вы чувствуете твердую область, удерживайте в ней постоянное давление в течение нескольких секунд.
• Если вы видите, что она пытается какать, поместите ее в ванну с теплой водой, чтобы расслабить мышцы.
• С разрешения врача используйте глицериновые свечи или временно стимулируйте прямую кишку ректальным термометром, смазанным вазелином. Если эти вмешательства не помогают при запоре, врач может порекомендовать детское слабительное.

реклама | страница продолжается ниже

.

No related posts.