Разное

Прогулка с новорожденным осенью: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Сколько гулять с новорожденным осенью: чем полезны прогулки?

На чтение 5 мин Просмотров 340 Опубликовано Обновлено

Прогулки с новорожденным на улице осенью или весной – один из самых сложных вопросов для родителей. Ведь погода меняется достаточно кардинально. И тут важно, гуляя грудничком, не заморозить его или не перегреть. Кроме того, многих родителей интересует и с какого дня после выписки можно гулять с новорожденным на улице осенью/всеной и сколько это можно делать.

В чем польза прогулок

Гулять на улице с грудничком крайне полезно. И плюсов у такого действия очень много, причем совсем не важно, сколько времени прошло после родов – пребывание на улице необходимо новорожденным даже осенью.

В числе основных преимуществ прогулок, конечно же, кислород. На улице, на открытом воздухе, его, естественно, в разы больше, чем дома, даже в идеально проветренном помещении.

  1. Во время всего дня в квартире воздух начинает застаиваться. В результате новорожденным становится не особенно хорошо – они теряют аппетит и хуже спят. А после родов им наоборот требуются силы, которые позволят ему активно развиваться и расти.
  2. Вторым пунктом за необходимость гулять с грудничком на улице, является укрепление его иммунитета. Ведь перепады температур, которые возникают при выходе из дома на открытое пространство, способствуют укреплению иммунитета малыша. Особенно эффективно данный процесс идет в промежуточные сезоны, когда разница более ощутимая.
  3. Гулять ранней осенью полезно еще и потому, что можно поймать последнее ласковое солнышко. А оно, как известно, отличный источник витамина D, укрепляющего костную ткань ребенка. Неспешно ходя по парку с грудничком даже через пару дней, прошедших после выхода из роддома, можно существенно укрепить его иммунитет.

Есть и плюс для мамы – при прогулках с новорожденным она быстрее корректирует свою фигуру. А еще на улице всегда полно других молодых мамочек с крохами, которые превратятся в друзей из песочницы, с которыми позже, вполне возможно, ребенок пойдет в один сад и школу.

Можно ли менять прогулки на сон на балконе

Нередко многие матери боятся выходить гулять с новорожденным на улицу сразу после выписки. И их интересует вопрос – можно ли внести коррективы и поменять прогулки на время сна на балконе. Формально кажется, что нет никакой разницы – все тот же воздух и кислород.

Врачи же против такого варианта замены. Ведь сон на балконе не несет необходимых покачивающих движений, приток воздуха снижен, а если балкон застеклен, то через остекление и вовсе не проходит, а солнце попадает напрямую на младенца. Новорожденным это приносит массу проблем – спать жарко и неудобно, а еще кроха получает привычку засыпать исключительно в коляске, что позже несет за собой проблемы – он может отказаться от кроватки.

Когда начинать прогулки

Раньше у врачей были четкие рекомендации, когда и сколько можно и нужно гулять с новорожденным. Считалось, что делать это стоит через 40 дней после выписки. Связывают это нередко с древними традициями, когда по правилам новорожденного крестили на 40-й день, тогда же и на улицу выводили впервые.

Современные педиатры предлагают не терять времени и советуют выходить гулять с новорожденным практически сразу после выписки – уже на 5-7 день. Правда, стоит учитывать, что такая рекомендация распространяется только на те случаи, когда за окном стоит хорошая погода.

Обычно рекомендуют ориентироваться и на цифры градусника. Так, например, без проблем можно гулять, если температура на улице не ниже -10 градусов и не выше +30.

Осенью и весной стоит гулять с осторожностью. Когда становится прохладно, стоит приступать к прогулкам после 6-7 дня от момента выписки. Стоит учитывать тот факт, что с недоношенными или нездоровыми малышами можно гулять только после консультации с врачом.

Как долго следует быть на улице

Еще один вопрос, который беспокоит молодых родителей – сколько по времени можно гулять с крохой осенью. Первая прогулка осенью, как говорят специалисты, должна равняться 10-15 минутам. Затем количество времени можно существенно увеличивать. Так, уже в месяц допускается гулять с малышом около 40 минут. Как вариант, если ему нравится гулять, можно ходить столько времени, сколько ему хочется.

Кроме вопроса: сколько гулять, немаловажен и вопрос: когда именно. Тут специалисты достаточно однозначны в своих ответах – выбирать следует время, которое удобно маме.

Как правило, такие прогулки укладываются во временный промежутки с 10 до полудня или с двух до четырех после обеда.

Стоит понимать, что такие цифры довольно условны и могут варьироваться в зависимости от личных предпочтений молодой мамы и ее малыша.

Что надеть на улицу

Естественно, собираясь осенью на прогулку, следует хорошо продумать и то, что надеть на новорожденного ребенка. Так, пока еще осень теплая, т.е. в сентябре, кутать ребенка еще нет никакого смысла. Обычно рекомендуют одевать ребенка в спорное время на один слой больше чем себя. Отличным решением для температуры около 10 градусов тепла станут боди с рукавом, ползунки и легкий осенний комбинезон. Также приветствуется шапочка.

При похолодании следует немного утеплить шапочку и комбинезон. Обязательно следите за состоянием крохи после прогулки. Так, если вы достаете его из коляски потного и красного, значит, что-то следует снять. Перегрев для крохи хуже переохлаждения.

Если прогулка с малышом происходит в слинге, слишком тепло одевать его не стоит, ведь он будет получать достаточно тепла от материнского тела. При этом необходимо помнить, что утеплять кроху следует не при помощи теплых вещей, а за счет многослойности. Так легче будет снять с него что-нибудь, если вдруг станет слишком тепло.

Также желательно прихватить с собой на прогулку легкое одеяльце – оно поможет прикрыть кроху, если вдруг начнется сильный ветер.

Сколько гулять с новорожденным?

Теги: Новорожденный

В семье свершилось главное и такое ожидаемое событие рождение новой жизни. Первые дни в роддоме под присмотром врачей, подготовка к выписке. Дорога домой, знакомство, привыкание. И вот, вы собираетесь на прогулку. Этот момент каждый из вас, много раз представляли еще до родов. Заметим, сборы младенца, вызывают ряд вопросов, и вместе с тем множество тревог. В продолжении статьи мы ответим на важные для вас вопросы, определим основные правила поведения на прогулки, затронем вопрос одежды для малыша, обсудим актуальность прогулок сразу после рождения.

  • Как долго можно гулять с новорожденным, осенью?
  • Сколько должно пройти времени после выписки?
  • Какой одежде отдать предпочтение?
  • Нужно ли выходить на улицу с грудничком осенью?

Продолжительность прогулки. Как скоро начинать гулять с малышом?

Первому выходу на улицу с грудничком в осенний период следует уделить 10-15 минут, на 5-7 день после рождения. В последующие дни, педиатры советуют, увеличивать продолжительность гуляний на 5-10 минут. Помните, рекомендации эти носят формальный характер, отталкиваться следует от самочувствия грудничка и погодных условий.

Простейший алгоритм, из нескольких шагов позволит вам организовать прогулку, комфортную вам и вашему ребенку.

  • Выбрать оптимальное время для комфортной и продолжительной прогулки -время, когда малыш поел. Ребенок не будет чувствовать дискомфорта, связанного с чувством голода. Чувство сытости поможет быстрее привыкнуть к перепаду температуры воздуха в сторону похолодания.
  • Посмотрите на градусник за окном, оцените визуально погодные условия
    , это поможет одеть ребенка соответственно погоде.

ВНИМАНИЕ! Температура ниже 10°С с прогулкой можно повременить.

«Прогулка» на балконе. Непогода за окном, низкая температура. В таких случаях допустимо организовать «вылазку на свежий воздух» на балконе. Такой сон, даст маме несколько минут отдыха, позволит ей посвятит немного времени себе или дому. Единственное, о чем нужно позаботится, так это о соблюдении ряда правил безопасности:

  1. Установите коляску с малышом так, чтобы в случае форс-мажора на него не упало что-либо с верхних этажей.
  2. Избегайте сквозняков.
  3. «Будьте на связи» с малышом, добрым помощником в этом могут быть, так называемые ради няни.

ВНИМАНИЕ! Если вы не можете обеспечить безопасное нахождение ребенка на балконе, следует исключить такие прогулки.

Какую одежду подобрать ребенку?

Осень- переменчивое время года, для нее характерно частая смена температуры воздуха, дожди и сильные ветра.  В этом кроется ее коварство, это не повод лишать малыша свежего воздуха.

Правильно подобрав одежду, адекватно оценив погодные условия, прогулочка доставит положительные эмоции вашей семье. Наиболее удобная одежда для грудных детей – слитные мембранные комбинезоны, отлично сохраняющие тепло. Под комбинезон следует выбрать одежду из натуральных материалов. Придерживайтесь принципа многослойности. Между слоями одежды (х/б боди, термобелье, флисовая или шерстяная поддева) задерживается воздух, за счет этой воздушной прослойки и сохраняется тепло. Не следует кутать деток сильно. Помните, если вам холодно, это не значит, что холодно вашему ребенку. Но, вы всегда  легко определите, холодно вашему сокровищу или нет: потрогайте носик, холодный — значит необходимо дополнительно утеплить малыша.

Необходимость прогулок

Неоспоримый факт-  человеку необходим свежий воздух, даже если ему всего несколько дней от рождения. Отличительной особенностью является несовершенная система дыхания, требующая разработки.

Во время прогулок происходит первое закаливание. Удивлены?

Прелесть в простоте механизма. В холодное время особенно чувствуется разница температур вдыхаемого воздуха на улице и воздуха в помещении. Данный контраст позволяет детям учиться быстрее адаптироваться к различным условиям среды. Конечно от разовой прогулки ребенок не закалится, но практикуя ежедневные вылазки на свежий воздух, возможно достичь отличного результата.

Ежедневные прогулки — это возможность заработать естественным путем, «порцию» ультрафиолета, как известно, витамин Д— главный помощник в профилактике рахита.

Очередным аргументом в пользу ежедневных прогулок с грудничком, будет тот факт, что на улице малыши, как правило, очень быстро засыпают, это бесценно тем родителям, дети которых беспокойно спят дома. Порой это единственный способ, чтобы ребенок поспал, а родитель в это время мог отдохнуть.

Надеюсь наши доводы убедили Вас в пользе, необходимости прогулок с новорожденным ребенком?

Долой страх, излишние тревоги, неуверенность. Вместе с рождением вашего малыша, вы приобрели новый, ко многому обязывающий статус РОДИТЕЛЯ. Он вмещает множество свойств: любящие, заботливые, переживающие, думающие…  Выбирайте парк, или тихую улочку, возможно рядом с вашим домом самый настоящий лес… Вдумайтесь только, первая прогулка — первое настоящее путешествие малыша. Одевайтесь по погоде и вперед, навстречу новым впечатлениям, полезному опыту…

← Как успокоить ребенка во время истерики?Выбор подгузников для детей →

Другие материалы рубрики

Сколько гулять с новорожденным осенью и зимой?

Все родители знают, что новорожденным необходимы уличные прогулки Малыш должен адаптироваться к окружающему миру, привыкнуть к микроклимату, начать закаляться, да и просто дышать свежим воздухом. Молодые мамочки задаются вопросом, сколько гулять с новорожденным? Все зависит от того, в какое время и при каких погодных условиях совершаются прогулки, от состояния здоровья и возраста малыша.

Польза прогулок

Прогулки по улице для малыша очень полезны, причем неважно, в какое время года. Естественно, кислорода на улице намного больше, чем в любом помещении, а это очень важно для нормального развития младенца. Сколько гулять с новорожденным, это уже другой вопрос, но что делать это необходимо, никем не оспаривается

Во-первых, на протяжении дня в квартире воздух застаивается, ребенку становится трудно дышать, а это плохо сказывается на его самочувствии. Малыш становится капризным, плохо спит, пропадает аппетит После родов ему необходимы силы для активного развития и роста

Во-вторых, прогулки с грудничком на улице способствуют укреплению его иммунитета. Те перепады температур при выходе из дома, которые нам кажутся опасными, на самом деле повышают сопротивляемость молодого организма. В межсезонные периоды этот процесс проходит более интенсивно.

Ранняя осень может подарить вашему малышу солнечные лучи, а это отличная подзарядка витамином D. Он способствует укреплению костной системы ребенка. Гуляя по парку неспешным шагом с новорожденным, знайте, что в это время вы формируете его иммунитет.

Мамы также получают от прогулок плюсы После родов при гулянии они лучше восстанавливают свое здоровье, дышат кислородом, отдыхают, да и просто наслаждаются жизнью, ведь бытовые хлопоты по уходу за малышом отрицательно сказываются на самочувствии. Нужно отключаться от проблем и дать своему организму расслабиться. На улице мамочки знакомятся друг с другом, находят общие интересы и порой становятся друзьями Дети в будущем могут пойти в детсад, а дальше — в школу.

Через сколько гулять с новорожденным после выписки.

Раніше лікарі рекомендували виходити з новонародженим після закінчення сорока днів після пологів. Может, эта традиция уходит в далекое прошлое, когда считалось, что показывать малыша в первый раз можно на крестины. Они были на сороковой день после рождения. Теперь по вопросу, сколько гулять с новорожденным и через какое время после родов, педиатры придерживаются другого мнения и рекомендуют выходить с малышом в летний период на 5-7-й день, а в осенне-зимний — на 10-14-й день. За это время после рождения малыш уже вполне адаптирован к окружающей среде, у него начинает развиваться иммунитет, а свежий воздух, чистый кислород будут этому только способствовать.

Сколько можно гулять с новорожденным осенью.

Начинать прогулки лучше с 10-15 минут Каждый день прибавлять десять минут, так постепенно довести время до 2-3 часов в день. Летом время для прогулок может увеличиваться. В межсезонье, сырую погоду гулять долго не стоит Естественно, нужно учитывать самочувствие малыша, время года, погодные условия Сколько гулять с новорожденным осенью? В межсезонье погода очень переменчива: только что светило солнышко, как через минуту пошел дождь Осенью с новорожденным рекомендуется гулять не более пятнадцати минут К месяцу прогулку можно увеличить до сорока минут, это притом что погода это позволяет Не стоит гулять с малышом в дождливую погоду, даже если в коляске есть дождевик Он создает парниковый эффект, микроклимат в коляске становится некомфортным. Дождевик предназначен только для экстренных случаев (добежать до дома, когда начинается дождь). материалы

Прогулки зимой

Если малыш родился в холодное время года, возникает вопрос: через сколько можно гулять с новорожденным зимой? Многие родители сомневаются, стоит ли выносить ребенка на улицу. Рекомендации педиатров — выходите в зависимости от погоды не ранее чем на 14-й день после родов. Що потрібно враховувати взимку:

  • При температуре — 5 градусов гулять можно не более 15 минут.
  • Термометр показывает до 15 градусов мороза — прогулка не должна длиться более 10 минут.
  • Не выходите на улицу при пронизывающем ветре или сильном морозе Укутать тело можно, но вот щечки и носик у малыша могут замерзнуть Заменить улицу можно прогулкой на балконе или хорошим проветриванием детской комнаты
  • Общее время прогулки за день не должно превышать 1,5 часа, лучше выходить два раза — утром и вечером.
  • Надевайте на малыша комбинезон-трансформер Он очень удобен, легко снимается/надевается, малыш может спать спокойно, вы его не особо потревожите

Что надеть на прогулку.

Как правильно одевать малыша, чтобы он не замерз, но в то же время и не переохладился? Придерживайтесь одного принципа — одежда не должна быть слишком толстой, одевайте малыша по методу капусты (несколько вещей). Так лучше сохраняется тепло, да и при необходимости вам будет легче снять с него что-то лишнее. В межсезонье одевайтесь в соответствии с погодой Ранняя осень позволяет не кутать ребенка При температуре в 10 градусов оптимальным будет такой комплект: боди с рукавчиком, ползунки и осенний легкий комбинезон, шапочка нетолстая, капюшон

Если мамочка гуляет и малыш находится у нее в слинге, то обязательно нужно учитывать, что ребенок согревается теплом от ее тела, кутать сильно его не стоит, ведь от перегрева будет только некомфортно. В зимнее время лучше использовать вязаные мягкие вещи, которые хорошо сохраняют тепло, но здесь важно не переусердствовать, не перегреть ребенка. От погодных условий зависит, сколько можно гулять с новорожденным, при этом правильно подбирать одежду. Современные детские комбинезоны отлично помогают защититься во время прогулок от ветра и морозов. Прихватите с собой на улицу легкий плед, при вдруг начавшемся ветре он поможет защитить малыша.

Общие рекомендации

Очень важно для прогулок приобрести качественную, удобную для малыша коляску Неважно, сколько времени гулять с новорожденным вы будете, малыш должен чувствовать себя в ней комфортно. Дно должно быть плоским, колеса — с амортизаторами, матрас — выполнен из натуральных компонентов. Перед прогулкой мамочка должна сама собраться, а уже потом одевать ребенка, чтобы он не успел вспотеть и перегреться. Прогулка должна осуществляться в промежутках между кормлениями, тогда:

  • она будет более продолжительной.
  • малыш будет спать спокойным и глубоким сном.
  • ребёнок не замерзнет.

Гулять лучше всего вдалеке от автодорог, шумных магистралей Выбирайте парки, скверы, тихие дворики, детские площадки Обязательно имейте несколько пустышек в прогулочной сумке. При продолжительном крике на холодном воздухе у малыша может возникнуть ангина Если на улице слишком холодно, лучше не выходить Однако получить свою порцию кислорода необходимо, поэтому организуйте балконные прогулки.

Как можно определить, что малыш замерз? Основным критерием является поведение ребенка. Если он замерзает, то очень бурно реагирует — кричит, двигает ножками и ручками, кожа становится бледной. Холодный носик, пятки, ручки не говорят о том, что организм переохлажден Если малыш спокоен, ни на что не жалуется, можете спокойно продолжать прогулку.

Если малыш замерз, нужно взять его на руки и согреть своим теплом. Дети постарше должны активно двигаться, это заставит кровь циркулировать быстрее. Прикрыть ребенка одеялом или наденьте еще один слой одежды.

Когда нельзя гулять с малышом.

Как говорят педиатры, гулять с детьми нужно в любую погоду, в том числе и в межсезонье. Но это касается здоровых малышей Если ребенок болен, у него повышена температура, не стоит выносить его на улицу Для того чтобы он получал достаточное количество кислорода, проветривайте комнату, обеспечивайте свежий приток воздуха.

Летом, при хорошей погоде, постепенно прибавляя время, вы можете хоть сколько гулять с новорожденным, и это пойдет ему только на пользу Зимой другая картина. Нужно посмотреть на термометр. Если температура ниже -15 градусов, если ветер холодный, пронизывающий, от прогулки лучше отказаться Можно только навредить

Как гулять на балконе.

Зимние дети не всегда могут выйти с мамой на полноценную прогулку. В этом случае повезло тем, у кого есть балкон, лучше, конечно же, закрытого типа. Если на улице мороз ниже — 15 градусов, устройте своему малышу прогулку на балконе. Предварительно хорошо проветрите помещение, затем закройте окна, если есть сквозняк Малыша соберите, как на прогулку Коляску или корзину от коляски выставите на балконе и уложите в нее малыша Дверь в комнату должна быть закрыта. Мнений по поводу балконных прогулок очень много, кто-то утверждает, что они бесполезны. Но наверняка многие согласятся, что в некоторых случаях, когда погодные условия не позволяют выйти на полноценную прогулку и получить свою дозу кислорода, балкон приходит на выручку. Свежий, прохладный воздух оказывает закаливающее действие на ребенка и в этом случае

Сколько можно находиться на балконе.

Сколько можно гулять с новорожденным зимой на балконе? Критерии те же, что и на улице Начинайте с 10-15 минут, прибавляя в день по 10 минут Если малыш привыкает спать на свежем воздухе, сон его глубокий и спокойный, то можно увеличивать время прогулки. Главное, нужно следить за тем, чтобы малыш был хорошо одет, не переохлаждался. На балконе не допускаются сквозняки. Конечно, балконные прогулки не могут заменить уличные. Мамы тоже должны гулять, отдыхать, дышать свежим воздухом и восстанавливать свое здоровье после родов, ведь именно от маминого здоровья и состояния зависит дальнейшее развитие малыша.

Как гулять с малышом осенью

ОСОБЕННОСТИ осенних 🌦️🍂прогулок с новорожденным. Есть ли они? Да, осенние прогулки с новорожденным требуют особой предусмотрительности и тщательной подготовки, ведь погода в осенний период очень обманчива: когда вы только собираетесь на прогулку, может быть достаточно тепло и солнечно, но пока вы выйдете из дома или дойдете до любимого парка — не исключено, что небо затянет тучами, поднимется сильный и холодный ветер и начнется дождь. А может произойти и обратная ситуация — когда собирались гулять — было прохладно и пасмурно, а во время прогулки выглянет еще довольно теплое солнце и воздух значительно прогреется.

Поэтому осенью малыша следует одевать так, чтобы при необходимости можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплеет. Отличное решение — специальный КОНВЕРТ ДЛЯ КОЛЯСКИ или пледик. Если прохладно — кроха может быть в застегнутом конверте или под пледом. Потеплело — конверт можно легко расстегнуть, а пледик убрать в сторону.

🍁 В осенний период первый выход на прогулку лучше всего запланировать на 7-10 день после дня рождения малыша. Не стоит впервые гулять долго. Первая прогулка с новорожденным осенью, в хорошую погоду должна завершиться примерно через 15 минут. Постепенно продолжительность прогулки можно увеличивать ещё на 10–15 минут.

☀️ Для защиты малыша и коляски от осадков в виде дождя и мокрого снега существуют специальные чехлы — дождевики (ЧЕХЛЫ ОТ ДОЖДЯ). При этом следует учитывать, что дождевик — это экстренная мера от неожиданных осадков, которая позволит вам добежать до укрытия.

❗Если долго гулять под дождевиком — он создаст в коляске эффект парника, увеличив температуру, влажность и ограничив поступление свежего воздуха.

☀️ Выходя на прогулку, помните, что ваше здоровье не менее важно, чем здоровье малыша. Поэтому, если на улице дождь, сильный ветер, возможно, следует воздержаться от прогулки. И даже если придется пропустить несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет, ведь если вы все-таки прогуляетесь во время явной непогоды, вследствие чего заболеете, под угрозой может оказаться ещё большее количество прогулок и даже грудное вскармливание❗

Поэтому берегите здоровье! И ваше, и вашего долгожданного малыша 👶🏻

✔️ Чехлы от дождя

✔️ Конверты в коляску

✔️ Муфты для рук

✔️ Чехлы на колеса коляски

👇

www.kids-walk.ru

Приятных прогулок!

Прогулки с новорожденным летом, зимой, весной и осенью / Mama66.ru

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом. Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит.

Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Зачем нужны прогулки

Чтобы развеять сомнения в бесспорной пользе прогулок, следует прислушаться к следующим аргументам:

  1. Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.
  2. Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.
  3. Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практически не присутствует, но образуется в коже под воздействием ультрафиолета. Прогулки позволяют малышу получить необходимую для организма дозу витамина даже в пасмурный день.
  4. Длительные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм мамы и позволяют ей быстрее прийти в форму после родов.

И, наконец, прогулки с новорождёнными детьми – отличная возможность сблизиться с такими же мамами и найти новых друзей!


По разным причинам некоторые мамы заменяют прогулки сном на балконе, что вызывает множество споров и у педиатров, и у родителей. В числе аргументов против такой замены называют сниженный приток свежего воздуха, нехватку солнечного света и самое главное – ребёнок привыкает спать в коляске, что в дальнейшем может привести к проблемам со сном малыша в кроватке. Тем не менее воздух на балконе значительно чище, так как туда не поднимаются выхлопные газы, а если он не остеклён, то и ультрафиолета малышу будет вполне достаточно. Прогулки на балконе допустимы, если семья живёт на верхних этажах, в домах без лифта или некому помочь маме вынести и занести коляску. Однако если помощники всё же есть, а мама выбрала легкую коляску или слинг, выходить на прогулку непременно стоит – это залог здоровья малыша в будущем.

Когда и сколько гулять

Многие врачи рекомендуют начинать прогулки с крохой сразу после выписки из роддома. Однако из соображений профилактики рекомендуется выждать 5–7 дней — если ребёнок родился летом, или пару недель – для малышей, появившихся на свет зимой. Если температура на улице ниже -10 градусов или выше +30, сильный ветер или обильные осадки, то с первой прогулкой новорождённого также рекомендуется подождать до более приятной погоды.

Выходить на прогулку с малышом рекомендуется в удобное для мамы время, когда нет никакой спешки и срочных дел. Как правило, это время выпадает на 10–12 или 14–16 часов.

Продолжительность прогулки в зависимости от возраста малыша отражена в таблице ниже. С каждой прогулкой желательно увеличивать время пребывания на улице на 5–10 минут в неделю.

ВозрастСезон
ВеснаЛетоОсеньЗима
Первая прогулка10–15 минут15–20 минут10–12 минут5–10 минут
1 неделя25–35 минут30–45 минут20–25 минут15–20 минут
1 месяц2 раза по 50 минут-1 часу2 раза по 1–1,5 часа2 раза по 40–50 минут2 раза по 30–40 минут
3 месяца2 раза по 1,5–2 часа2 раза по 2,5–3 часа2 раза по 1–2 часа2 раза по 1 часу
6 месяцев2 раза по 2 часа2 раза по 2 часа или 1 раз по 4–5 часов2 раза по 1 часу2 раза по 1 часу
1 год1–2 раза по 2–3 часа2–3 раза по 2–3 часа2 раза по 1–1,5 часа1–2 раза по 1–1,5 часа

Цифры эти довольно приблизительны, и могут меняться в зависимости от погодных условий или самочувствия малыша. В зимние метели или сильные морозы выходить на прогулку не слишком разумно, а с приходом солнечных и тёплых весенних и летних дней можно проводить на улице всё свободное время.

Новорождённый во время прогулки чаще всего спит: движение убаюкивает его. Но по мере взросления продолжительность бодрствования увеличивается, и малыш с интересом разглядывает окружающий мир, сидя в слинге или рассматривая коляску изнутри. Через пару месяцев после рождения к коляске можно прикрепить яркие игрушки: это сделает прогулки более увлекательными для ребёнка.

Как одеться и что взять: советы

Когда время для выхода на улицу с малышом пришло и погода этому благоприятствует, маме предстоит решить довольно сложную для неопытных родителей задачу – как одевать новорождённого на прогулку и что может потребоваться с собой?

Что касается одежды, то раньше педиатры советовали придерживаться классической формулы «плюс один», когда на ребёнка надевался на один слой одежды больше, чем на взрослого. Но благодаря разнообразию фасонов детской одежды и современных материалов, из которых она шьётся, подбирать малышу экипировку следует строго индивидуально и с учётом погодных условий.

Лето

Сначала может показаться, что в тёплые деньки гулять с малышом можно сколь угодно долго, летняя погода может таить в себе немало опасностей для крохи: сильная жара — привести к перегреву, а внезапно поднявшийся ветер или проливной дождь – к переохлаждению и простуде. Именно поэтому к первой прогулке с новорождённым летом нужно готовиться очень тщательно. В этом могут пригодиться следующие советы:

    1. Оптимальный комплект прогулочной одежды для малыша может состоять из распашонки и ползунков, слипа (тонкого комбинезона с длинными рукавами), платьица или боди с коротким рукавом, шортиков и носочков. Однако шапочка в любом случае желательна, даже если малыш находится в коляске.
    2. Единственно возможный материал для младенческой одежды – чистый хлопок, который прекрасно дышит, не вызывает аллергии и поддерживает комфортный для ребёнка теплообмен.
    3. Лучшие цвета для летней одежды малыша – белый, голубой, нежно-розовый, кремовый, а вот шапочку или панамку лучше выбирать белоснежную: светоотражающие свойства цвета предотвратят перегрев и тепловой удар.
    4. Кофточки и ползунки для летних прогулок должны быть очень качественно сшиты, без грубых швов и аппликаций, которые могут натирать и причинять малышу дискомфорт.
    5. Если первая прогулка новорождённого летом планируется в слинге, то одевать малыша нужно полегче: высокая температура воздуха и тепло маминого тела могут спровоцировать перегрев. Ребёнку будет вполне комфортно в слинге даже в одной шапочке и подгузнике, однако боди без рукавов или тонкую маечку всё же стоит надеть. Желательно брать с собой на прогулку слип или ползунки на случай, если малыша понадобится вынуть из слинга. Что касается цвета перевязи, он должен быть только светлым: тёмная ткань, поглощающая солнце, создаст очень тяжёлую атмосферу для грудничка.
    6. Проверить, насколько правильно малыш одет, можно, потрогав его шейку: она должна быть только тёплой, горячая шейная складка указывает на повышение температуры или перегрев, а холодная сигнализирует о том, что малыш замёрз.

Летняя прогулка с новорождённым не обойдётся без пары пелёнок, запасного подгузника и кофточки с длинным рукавом, а также тёплого одеяльца, которое поможет защитить малыша в случае резкой перемены погоды.

Следует помнить, что самая комфортная температура воздуха для новорождённого + 23–25 градусов. При температуре выше +30 прогулку рекомендуется отложить до наступления прохлады.

Осенне-весенний период

Мамам малышей, родившихся весной или осенью, подобрать одежду для прогулок нелегко, ведь погода в это время так переменчива. Поэтому необходимо позаботиться о любых непредвиденных ситуациях. Собрать «осеннего» или «весеннего» грудничка на прогулку помогут следующие советы:

  1. В тёплые майские или сентябрьские дни кутать малыша не следует: если температура не ниже +10, ему будет комфортно в боди с длинным рукавом распашонке или тонкой кофточке, тонком осеннем комбинезоне и одной тёплой шапочке.
  2. Если на улице похолодало до +5 и ниже, к уличному наряду малыша необходимо добавить тонкую шапочку, которая надевается под тёплую, и сменить осенний комбинезон на зимний.
  3. Для прогулок в слинге сильно «утеплять» грудничка не требуется: он будет согреваться маминым теплом. В начале осени или в конце весны дни для него будет достаточно плотного летнего прогулочного комбинезона поверх боди и кофточки или слипа, а в холод – осеннего комбинезона и одной шапочки.
  4. Тепло для ребёнка должно обеспечиваться многослойностью наряда, а не толщиной одного комбинезона: лучше снять с малыша лишнюю кофточку, чем заставить его потеть в жаркой зимней верхней одежде.
  5. На прогулку рекомендуется взять тонкий плед или одеяльце, чтобы при сильном ветре укутать малыша.

Прекрасный вариант для межсезонья – комбинезон-трансформер с отстёгивающейся тёплой подкладкой. Во время потепления её можно будет убрать, а возможность превратить одёжку в конверт для прогулок с новорожденным поможет защитить малыша от переохлаждения.

Зима

Гулять зимой не всегда приятно для мамы, но очень полезно для малыша. Тем, кто хочет сделать прогулку с новорождённым комфортной и безопасной, пригодятся следующие советы:

  1. Зимой рекомендуется одевать грудничка в 3 слоя одежды: слип или боди с длинным рукавом, комбинезон из флиса и тёплый конверт или комбинезон с подкладкой из овчины.
  2. Шапочек для малыша понадобится две: тонкий чепчик и утеплённая зимняя.
  3. Лучшие материалы для детской зимней одежды – хлопок, флис, шерсть, а для комбинезонов – современные ткани на основе мембранных технологий.
  4. Теплое одеяло должно быть в коляске на протяжении всего зимнего сезона: им можно защитить малыша от ветра и метели.
  5. Мамы, выбравшие для ношения малышей слинг, должны внимательно отнестись к подбору комбинезона: самым подходящим будет комплект из курточки и штанишек на лямках, которые лучше надеть поверх куртки: в этом случае одёжки не будут задираться, и малыша не продует.
  6. На прогулке следует внимательно следить за состоянием новорождённого, периодически ощупывая шейку и лоб: если ребёнок вспотел и покраснел, ему жарко, а холодный носик и икота указывают не переохлаждение и необходимость срочно отправиться домой.

Также не стоит забывать и про одежду мамы: высокие каблуки, обтягивающие наряды, длинные пальто и шубы – не слишком комфортный вариант для прогулок с грудничком. Удобная, лёгкая и тёплая одежда в повседневном или спортивном стиле, устойчивый каблук или обувь без него, а также перчатки и шапочка в холода (даже если мама предпочитала раньше их не носить), сделают прогулки одинаково приятными и для мамы, и для малыша, подарят обоим здоровье и хорошее настроение.

Рекомендации специалиста о том, какими должны быть первые прогулки малыша

Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?

Советуем почитать: Рекомендации мамам двойняшек: одну или две кроватки выбрать для двоих малышей

Автор

Редакция портала Mama66.ru

доктор Комаровский про гуляние на балконе на сайте Pandaland.kz

Изменено: 06.04.2022, 06:31

Прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на развитие и здоровье новорожденных детей. Об этом неоднократно заявляют ученые и педиатры.

Вылазка на улицу укрепляет здоровье, повышает иммунитет, улучшает аппетит и нормализует сон.

Гулять необходимо в любое время года. Единственное нужно ориентироваться на погодные условия, от этого будет зависеть продолжительность прогулки.

Но не всегда родителям, в силу определенных обстоятельств, удается выйти на свежий воздух. В таком случае отличной альтернативой станут прогулки на балконе.

Pandaland поделится советами, как гулять на балконе с новорожденным.

Как гулять с новорожденным на балконе осенью?

Многие скептически относятся к прогулкам на балконе. Однако почти все детские врачи единогласны в том, нахождение младенцев на балконе тоже может быть полезным. Пребывание карапуза на балконе актуально в те дни, когда за окном слякоть, ветрено или льет как из ведра.

Пока малыш будет сладко сопеть в коляске на балконе мама может заняться своими делами по дому, уделить время себе, старшим детям и супругу или просто попить в тишине и спокойствии чай.

Детская коляска должна быть добротная и удобная, чтобы ребенку было хорошо и комфортно в ней спать.

Конечно, никто не говорит, что такие прогулки должны быть ежедневными и постоянными, но в исключительных случаях можно воспользоваться и лоджией/балконом.

У педиатров есть несколько рекомендаций для родителей, которые отправили карапуза дышать воздухом на балконе:

Если у вас открытый балкон, то прогулка отменяется. Мало того что это опасно, так еще и соседи с верхних этажей могут выкинуть окурок или какой-нибудь предмет. Также упасть может что-то с крыши.

Это правило касается как уличных прогулок, так и балконных. Первые вылазки на свежий воздух нужно начинать с 5-10 минут постепенно их увеличивая и доводя до 1-2 часов. Длительность зависит от возраста грудничка и климатических условий.

Хоть и ребенок вроде под боком, но не нужно забывать, что он может переохладиться или перегреться. Почаще заглядывайте к нему в коляску и проверяйте его состояние.

Про застекленный балкон уже упоминалось, теперь акцентируем внимание на насекомых. Убедитесь, что никакой жучок, паучок или другое насекомое не захочет подремать с вашим маленьким наследником.

Эти помощники помогут вам следить вашим грудничком дистанционно.

Перед тем, как отправляться на вылазку покормите новорожденного.

Важно! Прогулка на лоджии/балконе будет вашей палочкой выручалочкой до того момента, пока малыш беззаботно лежит. Как только сын/дочь освоят положение сидя или научатся стоять, лавочка сворачивается.

Прежде чем, отправлять грудничка в огороженное помещение на прогулку займитесь расхламлением. На лоджии не должно быть никаких лишних и посторонних предметов.

Гуляние не пойдет на пользу если окна выходят на загазованную и шумную трассу.

Подготовка к прогулке — выбираем гардероб

Температура на улице не сильно отличается от балкона, поэтому грудничка нужно определиться, в чем отправить сына/дочь на прогулку.

Выбор одежды зависит от климатических условий. Сильное кутание может привести к перегреву, а вещи не по сезону могут стать причиной переохлаждения.

Зима и поздняя осень:

Первый предмет гардероба, которым нужно вооружиться — конверт. Маленький наследник в таком одеянии будет напоминать гусеничку, зато можно быть уверенным, что его не продует.

Возьмите на заметку: конверты из овчины теплые, натуральные и гипоаллергенные.

Весна:

Весной можно также укутать грудничка в конверт или же приобрести комбинезон, но уже не настолько теплый. Если вы после прогулки захотите переложить сонного ребенка в кровать, то “вынуть” его из комбинезона будет сложнее.

Некоторые мамы предпочитают пеленать детей перед прогулкой. Они убеждены, что так дети лучше спят. Альтернатива пеленанию — кокон. Этот предмет гардероба напоминает спальный мешок, только уменьшенная версию. Он правда не такой теплый, но с махами руками, которые так часто совершают груднички и пробуждают себя, справляется на отлично.

Лето:

В самый жаркий сезон года при температуре +20-22 градуса наденьте хлопковый слип и тонкую шапку.

Доктор Комаровский про гуляние на балконе

Известный детский доктор, автор популярных книг про здоровье детей и подростков Евгений Комаровский в программе “Жизнь по Комаровскому” рассказал про прогулки на лоджии.

По словам педиатра:

Сон на балконе — совершенно правильное времяпрепровождение ребенка. Грудничку не нужно, чтобы мама ходила с ним по улице, на него чихали прохожие и летела пыль из-под колес автомобиля. Можно хорошо погулять по улице, когда папа придет с работы. Если перед ночным сном вся семья совершит моцион (прогулка с целью отдыха), то это будет замечательно.

Доктор утверждает, что ситуации, когда мама полностью отдается малышу и прогулкам на свежем воздухе, при этом страдает быт и сама женщина — не нормальны.

Евгений Комаровский резюмирует:

Сон на балконе — замечательно. Если ребенок здоров и хорошо, крепко спит на балконе, то пусть спит и будить его однозначно не следует. Будить нужно только в одном случае, если, выспавшись целый день на лоджии, он не дает спать по ночам маме и папе.

Развеем миф

Один из распространенных мифов, которые существуют: “На балконной прогулке маленький наследник не получает витамин D”.

Все это, конечно, не правда. По данным Всемирной Организации Здравоохранение (ВОЗ) рассеянный солнечный свет, поступающий на лицо или на конечности, обеспечит суточную норму витамина D. Главное продержаться в течение 30 минут.

Иногда детей на улицу закутывают так, что видны только глаза и нос. Такие прогулки можно назвать бессмысленными и бесполезными.

Лучше отдать предпочтение балконным прогулкам, чем катать по парку замурованного грудничка.

Подытожим

Если позволяют ситуации и климатические условия, то отправляемся на улицу. Плохая погода, болезненное состояние мамы, навалились домашние дела и обязанности — отдаем предпочтение балконным прогулкам.

Фото: pexels.com

Сколько гулять с новорожденным осенью и зимой? Сколько, в какое время и при какой температуре лучше всего гулять с грудным ребенком.

Очень волнующая тема для всех родителей — прогулки с новорожденным малышом. Как и когда гулять попробуем разобраться в этой статье.

Весь период, во время беременности, проходит под лозунгом здорового питания и самочувствия мамы, тревогой о предстоящих родах, правильном развитии малыша. И вот, когда все позади, появляются другие проблемы и важные вопросы. Один из них — это прогулка с грудничком.

Когда можно выходить на прогулку с новорожденным?

  • За время беременности прочитано большое количество литературы о том, как правильно кормить, одевать и купать малыша. Везде и все рекомендуют гулять с новорожденным на улице
  • Но, как только малыш появляется на свет, все рекомендации и советы вылетают с головы. Надо заново все перечитывать, перелистывать и переспрашивать.
  • Несомненно, что свежий воздух принесет только пользу здоровью младенца. Только время, когда можно выходить на прогулку, строго зависит от времени года, погодных условий. Прогулки зимой и летом очень сильно отличаются, и по времени, и по количеству
  • Ещё не стоит забывать о разных обычаях. У некоторых народов малыша не выносят на улицу строго до 40 дней, да и саму маму не выпускают. В таких случаях, будет обязательное частое проветривание помещения, где находится малыш
  • Если особенных запретов нет, то стоит учитывать состояние здоровья мамы: насколько быстро она восстановилась после родов. Если у молодой мамочки еще нет сил гулять с новорожденным, а помощи ждать неоткуда, то лучше подождать с прогулкой, не стоит заставлять себя

Как часто нужно гулять с новорожденным?

Новорожденный малыш практически все время спит, а просыпается только для того, чтобы покушать. Но это не значит, что все время надо проводить на улице. Начинать следует с одной прогулки в день, постепенно увеличивая время пребывания крохи на свежем воздухе.

А после адаптации можно гулять уже два, а ещё через некоторое время, и три раза в день.

В идеале гулять надо не меньше двух часов в день . Все зависит от времени года, погодных условий, самочувствия малыша и возможностей молодых родителей. Ведь у мамы ещё столько дел по дому.

Время прогулок с новорожденным

Время прогулок с новорожденным очень сильно зависят от времени года и от погодных условий за окном дома. В дождливую, туманную и сильно ветряную погоду лучше воздержаться от прогулок, можно только навредить малышу.

Огромную роль играет занятость мамы, обычно выход на улицу осуществляется уже после утренней суеты и в послеобеденное время. Большое значение имеет, то где именно будут происходить прогулки. Для этих целей следует выбирать парки или скверы, с чистым незагазованным воздухом. Следует избегать большого скопления людей.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома?



ВАЖНО: Если малыш родился недоношенным или с проблемами, со здоровьем, то начало прогулок следует обсудить с педиатром.

Существует много мнений, когда начинать гулять на улице с новорожденными. Кто-то советует начинать почти сразу после выписки из роддома, кто-то подождать две недели. Все зависит от времени года и погоды за окном, если они не подходят для прогулки, то лучше подождать. Да и малышу с мамой надо дать время прийти в себя. Если все хорошо, то предположительно на десятый-четырнадцатый день после рождения, можно смело начинать прогулки.

  • Коляска для первых прогулок не нужна. Гулять с новорожденным следует начинать на руках. После того как ребенок пройдет период адаптации к внешней среде, можно гулять, используя коляску
  • Начинать прогулки надо с пяти-десяти минут. Все зависит от температуры воздуха. Постепенно, с каждым днем, время прогулки увеличивается на пять минут, и до конца первой недели, достигнет тридцати минут
  • Одевать ребенка следует по погоде. Шаров одежды, должно быть, на один больше, чем на маме. Шапочка обязательный элемент гардероба, особенно в летний период
  • Выходить на улицу лучше сразу же после кормления, тогда малыш не замерзнет во время прогулки
  • Начинать прогулки при 30 градусах жары или при -15 нельзя, это касается и всех последующих прогулок
  • Начинать гулять стоит недалеко от дома, можно быстренько вернуться, если малыша что-то потревожит. Когда малыш подрастет, можно уходить подальше. Для этих целей не подойдут обочины дорог, с большим скоплением автомобилей. Пользы от такой прогулки будет мало


Первая прогулка с новорожденным зимой и летом

  • Первая прогулка с новорожденным летом, должна состояться не раньше чем на десятый день после рождения. Если столбик на градуснике поднялся выше 30 градусов, прогулку стоит отложить
  • Малыш очень легко может получить тепловой удар. Лучше, для начала прогулок, выбирать утреннее и вечернее время. В этот период суток не так сильно жарко как в полдень. Начинать прогулки стоит с 20 минут и постепенно увеличивать время пребывания малыша на улице
  • Если в холодное время года рекомендуется носить малыша на руках, то для летнего периода надо позаботиться о коляске. Это в том случае, если малыш не будет протестовать и не будет хотеть обратно на ручки
  • Она должна быть оснащена москитной сеткой, чтобы защитить малыша от насекомых. Матрасик должен быть из натуральных составляющих. Если сделать выбор в пользу синтетики, то у малыша быстро вспотеет спинка. Это касается и одежды крохи, она должна быть из натуральных тканей


ВАЖНО: Гулять с малышом лучше не под открытым солнцем, а в тенистых местах, под ветвями деревьев. Ведь кожа у грудничка очень нежная, можно получить солнечный ожог.

Первая прогулка зимой может состояться уже на 14 день после рождения, если температура за окном показывает отметку не ниже 15 градусов. С этим могут поспорить жительницы северных широт, судя по откликам, они начинают гулять при минусе двадцати и даже ниже.

Если температура на градуснике -5, то можно, в первый раз, погулять десять минут, постепенно увеличивая время прогулки. До -15, разрешается дышать свежим воздухом не больше пяти минут.

ВАЖНО: Одевать малыша следует тепло, чтобы он не переохладился. Когда на улице сильный ветер, лучше отказаться от прогулки. Малыш может заболеть.


Первая прогулка с новорожденным осенью и весной

Осенне-весенний период очень переменчивый по погодным условиям, да и является сезоном вирусных инфекций. К первой прогулке в этот период следует отнестись очень серьезно. Если на улице хорошая солнечная погода без ветра, то можно смело выйти на десять минут. На следующий день прибавить к прогулке ещё десять минут. Постепенно увеличивая время прогулки.

ВАЖНО: Если за окном идет дождь, то лучше отказаться от прогулок. Можно, конечно, укрыть коляску дождевиком. Но пользы от такой прогулки будет мало, малышу не будет доступен свежий воздух.

Как одеть новорожденного на прогулку?

Ну вот, погода благоприятная, мама справилась или отложила все свои дела. Можно выйти погулять. Осталось только решить, как и во что одеть новорожденного. Все зависит от того, какое время года за окном и от погоды.

Осенью и весной очень тяжело определиться с правильным набором одежды для новорожденных. Вроде солнышко светит и тепло, а тут вдруг сильный ветер нагонит тучи.

Если температура воздуха выше 10 градусов тепла малыша следует одеть:

  • одну теплую шапочку
  • распашонку с длинным рукавом или кофточку
  • ползунки
  • демисезонный комбинезон

Если на улице похолодало, и градусник показывает 5 градусов тепла и даже ниже, надо:

  • под теплую шапочку одеть еще одну, тонкую
  • вместо, демисезонного комбинезона одеть зимний.

Если прогулка состоится не в коляске, а в слинге, то слишком сильно одевать грудничка не следует. Часть тепла он получит от маминого тела.

ВАЖНО: Лучше одеть новорожденного в несколько слоев одежды, при необходимости малыша можно раздеть.

Одеть малыша на летнюю прогулку следует полегче, но и здесь есть свои особенности:

  • В теплую погоду достаточно распашонки с длинным рукавом и ползунков
  • Одежда должна быть только из натуральных материалов, а кожа дышать
  • Шапочка обязательный элемент, даже в коляске
  • Одежда должна быть без швов, чтобы не повредить нежную кожу младенца
  • Из всех цветов одежды, предпочтение следует отдать только нежным и светлым, не притягивающим солнечные лучи
  • Если прогулка будет не в коляске, а в слинге, малышу будет достаточно подгузника и бодика на короткий рукав. С собой следует взять распашонку и ползунки, на случай необходимости достать малыша из слинга


ВАЖНО: Проверить нежарко ли малышу очень просто, для этого надо потрогать область шеи. Если она горячая и потная, малышу жарко. Если холодная, малыш замерз.

В зимний период очень важно правильно одеть малыша на прогулку:

  • шапочек должно быть две: одна тоненькая, снизу, и теплая
  • теплый конверт, а под него еще комбинезон, плюс распашонка с ползунками
  • всегда под рукой должно быть теплое одеяло, на случай того что малыш замерзнет

ВАЖНО: Холодный носик сигнализирует о том, что грудничок замерз.

Во время первых коротких прогулок, малыш не должен замерзнуть, скорее наоборот. Ведь все родители склонны к тому, чтобы больше укутывать грудничка. Не стоит прятать лицо малыша, закрывая носик. Этим малыш лишается того, ради чего его вынесли на прогулку: свежего воздуха и солнечных лучей

ВАЖНО: В первую очередь на улицу должна одеться мама, а потом уже одевать грудничка. Малыш не должен перегреваться в помещении.

Что нужно для прогулки с новорожденным?



На самые первые, короткие прогулки на руках, нет необходимости набирать с собой много вещей. Маме достаточно найти укромное местечко, чтобы насладиться совместной прогулкой.

Когда малыш немного подрастет, и станут возможными более длительные прогулки с использованием коляски, тогда понадобятся:

  • Зависимо от сезона, теплое или тоненькое одеяло
  • На случай дождя, дождевик
  • В летний период, москитная сетка защитит малыша от насекомых
  • Подгузник на всякий случай
  • Влажные салфетки
  • Бутылочку с питьевой водой, если малыш на искусственном вскармливании
  • Пустышку, по надобности
  • Если мама собралась в гости, вместе с малышом, плюс ко всему, надо взять дополнительный комплект одежды
  • Если прогулка предстоит в парке или во дворе, где есть лавочки, можно взять с собой почитать книжку, пока малыш будет спать

ВАЖНО: Не стоит брать с собой на прогулку, в летнее время, готовую смесь. Она может прокиснуть. Лучше взять термос, с горячей водой и сухую смесь. Приготовить по требованию малыша.


Польза прогулок для новорожденных

Молодые и неопытные родители очень сильно переживают практически обо всем, что касается новорожденного. Не исключение и прогулки с грудничком. Но им следует понимать, что новорожденным крайне необходимо бывать на улице.

  • Прогулки укрепляют иммунную систему новорожденного
  • Улучшается аппетит и сон
  • Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D, необходимый для роста и развития малыша
  • Новорожденный знакомиться с окружающим его миром

Будет неправильным не заметить о пользе прогулок и для мамы, ведь ей тоже надо бывать на свежем воздухе.

ВАЖНО: Исключением будет прогулка с новорожденным в торговых центрах и в других местах большого скопления людей. Есть риск подхватить вирусную инфекцию, кроме этого, в закрытых помещениях очень мало кислорода, малыш может вспотеть, а после выхода на улицу замерзнуть.

Прогулка на балконе с новорожденным



Если на улице дождливая и ветреная погода, или мама не успевает, а, возможно, и не в состоянии, прогуляться с новорожденным на улице, есть прекрасный выход с этой ситуации — прогулка на балконе. Собственно прогулкой это тяжело назвать, скорее сном. Но и здесь есть свои правила и особенности:

  • Балкон должен быть застекленным
  • Находится не ниже 5 этажа, выхлопные газы не достигнут малыша
  • Под балконом не должно быть автомобильной стоянки
  • Следует открывать створки для доступа свежего воздуха
  • Нельзя оставлять новорожденного одного надолго
  • Оставляя малыша одного на балконе, следует быть уверенным, что никто с соседей сверху ничего не сбросит
  • Следует учитывать, что на балкон может залететь птица
  • Длительность прогулки может составлять до двух часов, это если малыш уже адаптировался к внешней среде
  • Одевать новорожденного для сна на балконе следует так же, как и на улицу. Малыш может легко переохладится или перегреться
  • Время от времени надо проверять состояние новорожденного. Если ручки и носик холодные, надо срочно забирать малыша в комнату

ВАЖНО: Прогулка на балконе не должна заменять полноценную прогулку на улице длительный период. Как только погода наладится, или все заботы-хлопоты будут позади, пора идти гулять.

Если балкона в квартире нет, или его состояние позволяет желать лучшего, можно просто почаще проветривать комнату.

Прогулки с новорожденным в мороз



Зимой, в мороз, самый чистый воздух. Казалось бы, только гулять на улице. Но решаясь на прогулку с новорожденным, надо посмотреть температуру воздуха и проверить не сильный ли ветер. Даже если термометр показывает -5, но сильный ветер с порывами, от прогулки лучше отказаться.

При какой минусовой температуре лучше остаться дома, решают родители. Все зависит от климата, где живет новорожденный. Специалисты рекомендуют не выносить малыша на улицу при 15 ниже нуля.

ВАЖНО: Следует только одевать малыша по погоде, да и о себе не забывать, ведь можно простыть и заболеть. А ребенку нужны здоровые родители.

Режим прогулок с новорожденным зимой

  • Начинать прогулки зимой следует с десяти минут пребывания на улице. В дальнейшем, постепенно, увеличивать еще на десять минут. Когда малыш адаптируется к прогулкам, можно разрабатывать свой режим. Все зависит от возможностей и занятости мамы
  • Гулять можно два раза в день, от полутора до двух часов. Для того чтобы малыш крепко спал во время прогулки, перед выходом на улицу, его надо накормить. И иметь под рукой пустышку, на случай когда малыш расплачется. Она не даст грудничку захватывать холодный воздух ртом
  • Если погода не позволяет гулять, для того чтобы не сбиться с режима, можно устроить прогулки на балконе

Сколько можно гулять с новорожденным летом



Летом, температура в комнате практически не отличается от температуры воздуха на улице. После первых прогулок на руках, можно пробовать гулять в коляске. Если погодные условия хорошие, малыш может быть на улице хоть целый день.

Исключением будет, если температура воздуха превышает +30. В особенно знойный период, следует спрятаться в помещение. И гулять с малышом, в такой ситуации, следует рано утром, и после 16 часов, когда на улице будет не так жарко.

ВАЖНО: Гулять можно в тенистых местах, для того чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи.

Если новорожденный не проявляет беспокойства, ему комфортно, и он не перегревается, время прогулки может длиться дольше двух часов. Все зависит от занятости мамы.

Прогулки с новорожденным комаровский

Доктор Комаровский, как и все доктора в мире, советует не лишать возможности новорожденного дышать свежим воздухом. Еще до рождения малыша следует позаботиться о месте, где малыш будет это делать.

Идеальным решением, по мнению доктора, есть балкон, если дом многоэтажный. Где должно быть чисто и убрано. И совсем необязательно маме тащить коляску по лестнице, а после прогулки, обратно в квартиру. Лучше уложить малыша спать, а самой отдохнуть, или заняться делами. Таким же способом можно защитить малыша от вирусных инфекций.

Поводом для гуляний на улице может быть:

  • поход в поликлинику
  • необходимость сходить в магазин
  • совместная прогулка с папой и новорожденным
  • отсутствие балкона


Если балкона нет, можно гулять во дворе, недалеко от дома. Это не так удобно как на балконе.

  • Начинать прогулки на балконе можно уже с десятого дня после рождения. Продолжительность первой прогулки не должна превышать двадцати минут. Вторая прогулка уже будет на десять минут дольше, и два раза в день
  • Постепенно приучая малыша, через месяц он фактически будет проводить весь день на балконе. Кроме времени кормлений и переодеваний
  • Летом, когда балкон находится с солнечной стороны, следует отказаться от таких прогулок, а поискать другое подходящее место
  • Зимой никто прогулки не отменял. Начинать следует с -5 но не ниже -15 градусов
  • Одевать малыша следуя своему опыту. Если вернувшись, с прогулки малыш очень сильно вспотел, то на следующую прогулку следует одевать полегче

ВАЖНО: Доктор советует наслаждаться первыми месяцами жизни малыша и прогулками на балконе. Это то время когда новорожденный практически все время спит. И мама может отдохнуть, уделить время папе.

Видео: Азбука будущей мамы. Прогулки с новорожденным

Прогулки на свежем воздухе – что может быть полезнее для малыша? Они дают крепкий здоровый сон, хороший аппетит, укрепление иммунитета. Да и молодой мамочке полезно пройтись с коляской. Но, отправляясь на зимнюю прогулку с ребенком, необходимо учесть множество деталей: как одеть кроху, как утеплить коляску, при какой температуре гулять с грудничком зимой? Обо всём этом и пойдет речь сегодня.

Первые прогулки для зимнего новорожденного

Вы недавно вернулись с малышом из роддома. За окном – ясный зимний день. Светит солнце, небо голубое-голубое, легкий морозец. Так и хочется выбежать на улицу, взбодриться. Но как быть с малышом? Не повредит ли ему прогулка при минус 5 или 10 градусах? А если показания термометра еще ниже? Или ветер? В голове у молодой мамочки куча вопросов. Поиск ответа усложняется обилием кардинально противоположных мнений специалистов на этот счет. Когда и при какой температуре гулять с новорожденным?

Лучше всего не выносить малыша на улицу до тех пор, пока его не навестит участковый педиатр. Доктор приходит обычно на следующий день после выписки из роддома. Иногда – через 1-2 дня. Если у врача нет претензий к здоровью крохи, можно немного «подышать воздухом». Конечно, при условии, что погода подходящая: мороз не ниже минус 15 градусов, без ветра и метели. В первые несколько дней лучше выносить малыша на улицу минут на 10. Можно даже не выкатывать коляску – завернуть кроху в одеяльце или конверт и постоять с ним немного во дворе. Если ради столь коротенькой прогулки одеваться не хочется, а в квартире имеется открытый балкон – можно смело гулять на нем.

Постепенно время прогулок можно увеличивать, каждые день-два добавляя по 5 минут. К месяцу вы уже сможете полноценно гулять с крохой: время прогулки составит около полутора часов. Разумеется, каждый раз, перед тем, как отправиться на прогулку, необходимо посмотреть на уличный градусник. Гуляем только в хорошую погоду: солнечно, без ветра и снегопада. Если погода неидеальна, сокращаем время прогулки, либо пропускаем день или несколько дней. Прогулки отменяются в случае, если малыш заболел.

Сколько гулять с грудничком в возрасте одного месяца и старше?

Итак, к месяцу продолжительность прогулок при температуре до -15° без ветра может составлять около 1.5 часов. С карапузом постарше можно гулять дольше: до 2-х часов. Некоторые детки с удовольствием спят на улице зимой по 2-3 часа.

Совсем маленькие детки спят всю прогулку, детки постарше могут проспать часть прогулки, а остальное время – любоваться красотами родного двора или ближайшего парка. В любом случае, главное, чтобы малыш был одет по погоде. То же самое касается и взрослого, который гуляет с крохой.

Как проверить, не холодно ли малышу?

Многие мамочки каждые пять минут ощупывают носик малыша. Таким образом они проверяют, не замерз ли ребенок. Это не информативный метод. Носик в принципе не может быть теплым зимой на улице, ведь кроха дышит холодным воздухом. И носик, и щечки будут холодными. Лучше потрогать ручки: теплые – значит все в порядке, малышу тепло. Прохладные – стоит накрыть дополнительным пледиком или, возможно, пора закругляться с гулянием и идти домой. А вообще, малыш сам даст знать, если почувствует дискомфорт: начнет плакать и не успокоится, пока вы не отнесете его в теплое место.

Жара – еще хуже, чем холод

Еще одна опасность зимних прогулок – перегрев. Обычно мамочки боятся, как бы не переохладить малыша и кутают его в гору одеялец и меховых накидок. Но «чем теплее, тем лучше» − подход не совсем верный. Если ребеночек перегреется, вспотеет, это так же опасно для его здоровья, как и холод. Когда вы начнете дома раздевать вспотевшего на прогулке грудничка, малейший сквознячок может вызвать у него простуду. Поэтому одеваем малыша по погоде.


Как одевать малыша по погоде зимой?

Существует хорошее правило: «плюс один слой». То есть, например, я надеваю футболку, водолазку, шерстяной свитер и пуховик. Ребенку – распашонку, тоненькую трикотажную кофточку, свитерок, комбинезон, а сверху – плед. Или под комбинезон (конверт) дополнительно надевается утепленный слипик из флиса.

Почему именно так? Дело в том, что взрослый человек или ребенок постарше может на улице бегать, притопывать ногами и прихлопывать руками. У грудничка нет таких возможностей, он всё время лежит практически неподвижно. Поэтому важно создать для него дополнительный слой тепла.

Как утеплить коляску?

Если у коляски нет специального матрасика, его потребуется купить отдельно. Дополнительно на дно люльки можно постелить одеяло из овчины. Этот материал прекрасно держит тепло. Если у вас коляска-трансформер, ее необходимо утеплять особенно тщательно. В отличие от классических цельных люлек у такой коляски есть места, не закрытые тканью наглухо. Хорошо, если к коляске прилагается теплая сумка-переноска, она прекрасно подходит для этой задачи.

Как одеться маме для зимней прогулки с грудничком?

На променаде с коляской особенно не побегаешь. Активные прогулки начнутся чуть позже, когда карапуз подрастет. Догоняя маленького непоседу, точно не замерзнешь. Пока же нужно учитывать все особенности прогулки медленным шагом. Главное – удобная непромокаемая обувь, под которую можно надеть достаточно теплые носки. Шарф и шапка тоже должны быть теплыми. Позаботьтесь о хороших варежках – руки очень сильно мёрзнут от ручки коляски.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выписки из роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15-20 метров в секунду и больше) и/или высокой влажности (свыше 85%). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденным должна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду, и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху?

Собираясь с новорожденным на прогулку , помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку

Зимние прогулки на свежем воздухе приносят детям много пользы: укрепляют иммунитет, закаляют, улучшают аппетит и сон, способствуют познанию окружающего мира. В холодное время года необходимо правильно одеваться, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Квалифицированные специалисты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать одежду для зимних прогулок.

Сколько времени можно гулять с ребенком зимой?


Выходить с младенцем на улицу необходимо с первых недель его жизни. Если погода безветренная и температура выше нуля, прогуливаться нужно каждый день. Главное – постоянно следить за состоянием и поведением малыша, чтобы избежать его переохлаждения.

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С. В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

  • его возраста;
  • погодных условий;
  • состояния здоровья и самочувствия малыша;
  • количества и качества надетой одежды;
  • двигательной активности;
  • количества прогулок за день.

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном , теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги .

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен… Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Если на улице снег или ветер, ребенку также лучше остаться дома.


Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Зимние прогулки

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная погода, а температура не опустилась ниже -10.

В такую погоду с новорожденным в возрасте 1-2 недели можно совершить получасовой моцион. Прогулку с месячным ребенком можно продлить до часа.

Если же на улице слишком холодно или ветрено, оставлять малыша без свежего воздуха не стоит. Выставите коляску на застекленный балкон на час. При этом немного приоткройте окно, чтобы на балкон поступал свежий воздух. Если в вашей квартире не предусмотрено наличие балкона или лоджии, то вас выручат частые проветривания. Можно даже одеть кроху потеплее и положить его в кроватке или коляске около открытого окна.

Сколько гулять летом?

Несмотря на то, что летние деньки, как правило, теплы и безоблачны, внимательно следите за погодой, прежде чем выйти с новорожденным на улицу.

Некоторые специалисты рекомендуют дать малышу неделю на адаптацию и не выводить его из дома, но это вовсе не обязательно. Как всем нам, маленькому человечку нужен свежий воздух, а условия в современных квартирах часто не соответствуют потребностям малыша (низкая влажность воздуха, пыль).

Летом лучше совершать прогулки утром или вечером, когда на улице нет дневного зноя. Длительность одной прогулки может достигать двух часов. Но следите, чтобы малышу было комфортно. Если он просыпается раньше, чем вы придете домой, капризничает и выказывает свое недовольство, сократите прогулку до 1,5 часов.

Длительность прогулки осенью и весной

Средняя продолжительность одного моциона осенью и весной составляет около полутора часов. При этом стоит учитывать несколько факторов.

  • Если на улице дождь, прогулку стоит отложить. Неверно думать, что дождевик, надетый на коляску, позволяет гулять, не опасаясь осадков. Он создает в коляске так называемый «парниковый эффект» и приводит к дискомфорту для малыша.
  • Если на улице тепло, не спешите раздевать новорожденного. Осенняя (и весенняя) погода коварна, а организм крохи еще очень слаб и не обзавелся собственной терморегуляцией, поэтому, чтобы избежать простуды, одевайте ребенка потеплее, но не кутайте его.


Сколько гулять с малышом в первый раз?

Летом первая прогулка может длиться около 30 минут при условии, что на улице нет удушающего зноя, ветра или дождя.

В осеннее-весенний период время первого моциона сокращается до 15 минут. При этом важно потеплее одеть малыша, чтобы его не продуло, ведь погода осень и весной довольно непредсказуема.

Зимой для первого похода на улицу хватит и 7-10 минут. Можно даже для начала просто вынести малыша на руках во двор или на балкон. А если температура воздуха ниже -10 градусов, то от прогулок вообще следует отказаться.

Каждый следующий раз пребывание на свежем воздухе нужно увеличивать на 10 минут.

Таким образом, первая прогулка:

  • летом – 20-30 минут, максимальная длительность – 2-3 часа;
  • весной – 20-25 минут; максимальная длительность – 2 часа;
  • осенью – 15-20 минут, максимальная длительность – 1,5-2 часа;>
  • зимой – 7-10 минут, максимальная длительность – 1-1,5 часа.

Максимальная длительность прогулки для новорожденного достигается примерно через месяц после начала гуляний.


Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Длительность и частота прогулок с новорожденным зависит только от погоды и самочувствия крохи. Летом разрешается гулять с малышом 2-3 раза в день по 1,5-2 часа. Если у вас есть дача или собственный дом, то можно выставить коляску на свежий воздух чуть ли не на целый день.

В случае если вы выбрали «балконные» прогулки, их можно проводить почти весь день. В теплое время особенно полезно почаще выставлять малыша на свежий воздух. Известный доктор Комаровский сообщает, что будет лучше, если малыш все перерывы между кормления будет находиться на балконе. Благодаря свежему воздуху сон крохи становится крепче.

Но не забывайте, что прежде чем отправить малыша «гулять» на лоджию, стоит утеплить его так же, как если бы вы шли гулять в соседний парк.


  1. Обязательно имейте с собой пустышку (а лучше – две). Если малыш закричит на холодном воздухе, это может грозить ангиной, поэтому постарайтесь поскорее занять его рот пустышкой.
  2. Лучше идти гулять сразу после того, как малыш покушал. Это позволит продлить время прогулки, а также не даст крохе замерзнуть и улучшит его сон.
  3. Первые недели две после выписки из роддома лучше выходить гулять один раз, но уже к месячному возрасту количество прогулок можно увеличить.
  4. Постоянно проверяйте, не замерз ли малыш, – аккуратно трогайте его ножки и ручки в коляске. Также важно не допустить перегрева крохи.
  5. Если ребенок нездоров, отмените поход на улицу.
  6. Часто недоношенным деткам врачи запрещают прогулки до тех пор, пока они не догонят своих сверстников и не наберут необходимый вес.
  7. Не стоит гулять с новорожденным, если влажность воздуха на улице выше 80 %.
  8. Чем скорее малыш привыкнет к прогулкам, тем лучше и быстрее он будет развиваться.
  9. Лучше всего гулять с новорожденным в парках и скверах, особенно хорошо для прогулок подходят хвойные леса, так как воздух там чище и свежее. А вот вдоль дорог гулять не стоит. Также старайтесь избегать слишком людных мест (торговых центров, оживленных улиц, площадей), ведь слишком громкие звуки могут разбудить и испугать младенца.
  10. Лучшее время для прогулок: до обеда – 10 часов, после обеда – 15 часов.
  11. Открывайте личико и ручки малыша, если погода позволяет. Чем больше солнечного света попадет на открытые участки кожи, тем лучше.
  12. Летом всегда берите на прогулку бутылочку с чистой кипяченой водой на случай, если малыш захочет пить.
  13. Если на улице слишком яркое солнце, лучше поставить коляску с новорожденным в тень.

Заключение

Прогулки – одна из первых необходимостей новорожденного малыша. Несмотря на то, что некоторые врачи-педиатры предостерегают от ранних прогулок и предлагают отложить их до достижения ребенком двухнедельного возраста, малышу можно и нужно бывать на свежем воздухе с рождения, особенно если условия в квартире оставляют желать лучшего.

Нормальная влажность, прохлада и чистый воздух – вот что нужно для здорового правильного развития крохи.

На прогулку | Canpolbabies.com

Вы уже в холле и все еще думаете… не слишком ли много на нем этих слоев? Выходите на балкон, смотрите на градусник. Нет, он не слишком тепло одет, вы бы еще что-то добавили, да не знаете что. Часто ли это случается с вами? Начинать всегда тяжело. Как одеть малыша на прогулку, чтобы он не перегрелся и не замерз? Успокойтесь, есть несколько правил, которые помогут при выборе одежды.

Существует одно простое правило для маленьких детей, которые еще не умеют говорить, и которое действует независимо от времени года. Если вы хотите проверить, тепло ребенку или холодно, коснитесь его затылка. Когда она мокрая, значит ребенок вспотел и одет слишком тепло. Перегрев так же опасен, как и замерзание, и может привести к болезни. Затылок должен быть теплым и сухим, тогда вы знаете, что ребенку не слишком жарко и не слишком холодно. Я следовал этому принципу всякий раз, когда у меня были сомнения, и это было надежно.

Ходьба по правилу

Пружина

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: рекомендуется выводить новорожденного на прогулку после первой недели.Через несколько дней после возвращения домой из роддома можно организовать так называемую «проветривание». Поместите ребенка в коляске на балконе или в саду примерно на 10–15 минут (или дольше, если температура выше 20°C). Проветривание можно продлевать каждый день на 5-10 минут. Через 3 – 5 дней можно выходить на прогулку (около часа). Когда холодно, ветрено или идет дождь, проветрите ребенка.

Одежда

Помните! Ребенок лежит в коляске. Вы должны одеть его теплее, чем себя, потому что он не двигается.

Младенец:

Одежда:

1. Слитный с пуговицами

Самая удобная система — с кнопками, открывающимися от промежности.

2. Носки

Если комбинезон не закрывает ноги, наденьте ребенку на ноги удобные хлопчатобумажные носки.

3. Перемычка

Может понадобиться даже дома, когда уже холодно, а отопление еще выключено.

4. Шапочка и перчатки

При выборе шапки учитывайте температуру на улице.Лучше всего подходят мягкие хлопчатобумажные шапочки, не раздражающие нежную кожу ребенка.

5. Куртка

В более теплые и безветренные весенние дни ребенку следует носить куртку. Когда холодно и ребенок в глубокой коляске, можно одеть его в комбинезон, но не слишком теплый.

6. Брюки

Если вы одеваете ребенка в курточку, подберите к ней брюки и колготки. Однако, исходя из собственного опыта, я рекомендую легкий костюм, который намного удобнее.

7. Обувь

Когда малыш еще не ходит, следует выбирать мягкую обувь без жесткой подошвы.Позже, когда малыш начнет ходить, лучше всего вложиться в профилированную обувь.

Весна – сезон с очень переменчивой температурой. Часто, хотя на улице солнечно, совсем не тепло. Хорошо иметь в сумке дополнительную одежду или иметь возможность что-то снять. Для укладывания малышей достаточно дополнительного одеяла.

Помните! Когда малыш сидит в коляске, одевайте его теплее себя. Малыш мало двигается, пока вы ходите. Когда малыш играет, гуляет, бегает, одевайте его чуть светлее себя.

Лето

Новорожденный:

Когда идти гулять: рекомендации как весной. Кроме того, избегайте очень высокой температуры. Когда она превышает 30°С, прибегают к «проветриванию».

Одежда

Оденьте ребенка в такое же количество слоев, как и вы. Единственное отличие состоит в том, что на его руках, ногах или ступнях нельзя оставлять кожу открытой, так как ее можно легко обжечь. Помните о шапочке, защищающей глаза и голову малыша.

Младенец:

Когда идти на прогулку: лучше всего утром (до 10 часов утра).м) или днем ​​(после 16 часов), когда жара не такая сильная.

Одежда:

1. Здесь тоже следует соблюдать правило одевать малыша так же, как и себя, подбирая детские варианты одежды. В случае с моими детьми идеальным было хлопковое боди.

2. Опять же, кепка является важным элементом одежды. Голова – это часть тела, наиболее подверженная воздействию солнца. Кепка, платок или другой головной убор защитят эту чувствительную часть тела от солнечного удара. Когда лето не жаркое, кепка тоже пригодится, но по другим причинам.Тепло «убегает» от тела через голову; надев шапочку на голову ребенка, вы предотвратите это. Его можно сделать из тонкой ткани.

Осень

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: рекомендуется выводить новорожденного на прогулку через 2-3 недели после рождения. Конечно, можно ехать и уже через несколько дней, когда температура на улице выше 16°C. Через несколько дней после возвращения из роддома можно также устроить так называемую «проветривание». Поместите ребенка у окна примерно на 10–15 минут.Проветривание можно каждый день продлевать на 5-10 минут, в зависимости от температуры на улице. Для первой прогулки выбирайте безветренный и бездождливый день. Первые прогулки могут длиться от 15 до 30 минут. Позже отрегулируйте продолжительность прогулки по погоде.

Младенец:

Одежда:

1. Хлопчатобумажная блузка или цельнокроеное платье (лучше всего хлопок)

2. Рубашка или джемпер

3. В холодный день куртка или костюм (лучше всего из непромокаемого материала

4. Шейный платок

5.Шапочка (закрывающая уши)

Вы можете взять покрывало и одеяло и использовать то одно, то другое, в зависимости от погоды. Опять же, действует правило одевания слоями, так что вы можете либо снять что-то, либо надеть.

Зима

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: рекомендуется выводить новорожденного на прогулку через 2-3 недели (как и осенью). Правила проветривания также одинаковы. Положение у открытого окна закалит малыша.

Младенец:

Одежда:

1.Зимой кепка так же важна, как и летом (тепло «уходит» через голову). При выборе шапочки проверьте, закрывает ли она и, следовательно, защищает ли уши и лоб (носовые пазухи). Проверьте, хорошо ли в нем чувствует себя малыш, ведь комфорт очень важен.

2. Полар (теплее) или хлопковый комбинезон.

3. Костюм — обычно покупаются цельные костюмы. Когда костюм уже имеет перчатки и закрывает ноги, вам не нужно беспокоиться о покупке этих предметов.Для польских морозных зим рекомендую костюм с капюшоном!

4. Ноги будут согреты колготками и носками, а также обувью, если костюм не закрывает ноги.

Прежде чем одеть ребенка, проверьте его подгузник. Она должна быть сухой для комфорта и здоровья ребенка. Важно, чтобы ребенок не замерз, а мокрый подгузник может стать причиной этого. А простуда может привести к другим, более серьезным осложнениям.

Аксессуары, которыми можно «жонглировать» при перепадах температур: спальный мешок, полярное одеяло, защита от ветра и снега (для детской коляски)

Когда идти на прогулку:

Прогулки должны быть короче, чем летом.Первая прогулка должна длиться около 15-20 минут. Постепенно удлиняйте их. Минусовая температура не помеха для прогулки с малышом. Я не выхожу на улицу только тогда, когда мой ребенок болен. Однако помните, что простуда — это не болезнь, и холодный воздух может улучшить дыхание, но всегда следуйте рекомендациям врача. Когда погода мешает выходить на улицу (дороги занесены снегом), я кладу ребенка у открытого окна или балкона. Важно проветривать помещение, чтобы малыш не находился все время в отапливаемом помещении.Даже когда холодно, гуляйте, потому что это доза витамина D, которая очень нужна вашему малышу! При температуре ниже -10°С гулять с малышом не следует. Когда температура выше нуля, то волноваться не стоит. Можно гулять даже несколько раз в день. Обеспечьте организм кислородом и укрепите его.

Деление на сезоны условное, так как может быть холодное лето или теплая зима, так что не придерживайтесь жестко моих рекомендаций. В Польше различия между сезонами уменьшаются.

Полезный совет: Что еще можно сделать, чтобы сделать прогулку ребенка более безопасной в холодные или жаркие дни?

Используйте солнцезащитные кремы, защищающие от UVA и UVB лучей. Солнцезащитные средства должны защищать вашего ребенка как летом, так и зимой. Выбирайте кремы, предназначенные для малышей и соответствующие сезону! Новорожденных и младенцев младше 3 месяцев лучше защищать в тени, чем использовать солнцезащитные кремы, которые могут вызвать раздражение кожи. Поэтому зонт для коляски обязателен.

Весной и летом не забывайте надевать на коляску москитную сетку, защищающую ребенка от укусов комаров и насекомых.

Защита от падения для детей: как предотвратить падение

Защита от падения для детей: как предотвратить падение

Интересуетесь защитой от падения для детей? Меры предосторожности дома и в пути помогут снизить риск падений и травм вашего ребенка.

Персонал клиники Мэйо

Каждый родитель знает, как тяжело уберечь ребенка от травм, связанных с падением. Когда ребенок учится ходить, предотвращение падений требует постоянного наблюдения. Позже малыш может упасть, пытаясь добраться до банки с печеньем, а ребенок постарше может поскользнуться, взлетая по деревянной лестнице в носках.Тем не менее, вы можете многое сделать, чтобы обеспечить безопасность при падении и свести к минимуму травмы при падении.

Предотвращение падений дома

Принятие основных мер предосторожности в этих горячих точках может помочь предотвратить падение дома:

  • Окна. Большинство детей в возрасте 5 лет и младше могут пройти через 6-дюймовое отверстие. Чтобы предотвратить падение из окон, установите стопор, который предотвращает открытие окон более чем на 4 дюйма. В качестве альтернативы установите оконные решетки, закрывающие нижнюю часть окна.Другие стратегии профилактики включают открытие двойных окон только сверху, отодвигание мебели от окон и присмотр за детьми в комнате с открытыми окнами. Не полагайтесь на оконный экран, чтобы предотвратить падение.
  • Лестницы. Установка защитных ограждений вверху и внизу лестничных клеток. Наденьте крышки дверных ручек на двери, которые ведут на лестницу, например, на двери подвала. Установите нижние перила лестницы, до которых младшим детям будет легче добраться. Не оставляйте беспорядок на лестнице.
  • Подъезды и балконы. Не позволяйте ребенку играть без присмотра на балконе, веранде или пожарной лестнице, даже если есть перила. Заприте двери и окна, обеспечивающие доступ к этим зонам.
  • Детская мебель и оборудование. Используйте предустановленные ремни безопасности на пеленальном столике или стульчике для кормления. Выберите стульчик для кормления с широким основанием, чтобы снизить вероятность опрокидывания. Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике или в детском стульчике.
  • Кровати. Установите защитные ограждения на кровати для малышей. Двухъярусные кровати следует использовать для детей от шести лет и старше. Поручни безопасности на двухъярусных кроватях должны быть с обеих сторон кровати, а промежутки между поручнями должны быть не более 4 дюймов. Используйте ночник возле лестницы или лестницы двухъярусной кровати для безопасного использования ночью.
  • Другая мебель. Не оставляйте ребенка на мебели без присмотра. Ставьте люльки или переносные автомобильные держатели на пол, а не на столы, прилавки, кровати или другую мебель.Поместите бамперы или защитные приспособления на острые углы мебели, чтобы защитить малышей при падении.
  • Ванны. Используйте коврик для ванны в ванне, чтобы снизить риск падений. Не оставляйте ребенка без присмотра в ванне. Используйте нескользящий коврик для ванной и быстро мойте мокрый пол.
  • Детские ходунки. Американская академия педиатрии рекомендует не использовать детские ходунки, которые могут привести к падению. Рассмотрите альтернативы, такие как стационарный центр ходунков или центр активного отдыха.
  • Ночники. Используйте ночник в спальне вашего ребенка, ванной и коридорах, чтобы предотвратить падение ночью.

Защита от падения для детей в дороге

Находясь вне дома, примите следующие меры предосторожности:

  • Коляски. При покупке коляски ищите такую, у которой широкая база, и вероятность того, что она опрокинется, меньше. Всегда используйте ремни безопасности, когда ребенок находится в коляске. Во избежание опрокидывания коляски не вешайте сумки на ручки.Проверьте предельный вес колясок, в которых сзади есть место для детей старшего возраста.
  • Тележки для покупок. Тележки для покупок могут легко опрокинуться. Садите ребенка только в специально отведенное место и пристегивайте ремень безопасности. Не позволяйте ребенку сидеть в корзине, стоять в тележке или свисать с боков тележки. Взрослый должен толкать тележку, когда в кресле сидит ребенок.
  • Детские площадки. Ищите игровые площадки с амортизирующим покрытием, таким как древесная стружка, мульча, резина или песок.Падения на цемент, утрамбованную грязь и газон с большей вероятностью могут привести к травмам. Приучайте ребенка к занятиям, соответствующим его возрасту, чтобы предотвратить падение с оборудования.
  • Шлемы и другое защитное снаряжение. Всегда носите ребенку шлем во время езды на велосипеде, роликах, скейтборде или самокате. При использовании коньков, самоката или скейтборда ваш ребенок должен надевать защитные приспособления на запястья, локти и колени.
  • Эскалаторы. Держите ребенка за руку при использовании эскалатора.Следите за свободной одеждой, шнурками или обувью, например шлепанцами, о которых можно споткнуться. Не позволяйте ребенку сидеть или играть на эскалаторе. Не используйте коляску на эскалаторе.
  • Следите за скользкой поверхностью. Поощряйте ребенка приближаться к влажным, темным и мощеным местам с осторожностью при низких температурах. Убедитесь, что ваш ребенок носит обувь или ботинки с хорошим сцеплением в плохую погоду. Тяжелое или объемное пальто может обеспечить амортизацию в случае падения. Научите ребенка не бегать вокруг бассейна.

Защита вашего ребенка от падений требует большего, чем удача. Соблюдайте эти меры предосторожности, и вы значительно продвинетесь в предотвращении травм.

07 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Gill AC, et al. Профилактика падений у детей. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  2. Харрис В.А. и др. Детские травмы, связанные с падением из окон в США в 1990-2008 гг. Педиатрия. 2011;128:455. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  3. Защита вашего дома от детей: 12 устройств безопасности для защиты ваших детей. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/kids-and-babies/childproofing-your-home-12-safety-devices-protect. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  4. Безопасность детского стульчика. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Highchair-Safety.aspx. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  5. Theurer WM, et al. Профилактика непреднамеренных детских травм.Американский семейный врач. 2013;87:502. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  6. Безопасность двухъярусной кровати. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Bunk-Bed-Safety.aspx. По состоянию на 17 октября 2016 г.
  7. Мао С.Дж. и др. Травмы, связанные с принятием ванны и душа, среди детей в США. Педиатрия 2009;124:541. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  8. Ходунки: что нужно знать. Американская академия педиатрии.http://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156398. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  9. Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 25 октября 2016 г.
  10. Руководство по безопасности на игровой площадке. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00313. По состоянию на 12 октября 2016 г.
  11. Комитет Американской академии педиатрии по предупреждению травм, насилия и отравлений. Заявление о политике: травмы детей, связанные с тележкой для покупок.Педиатрия. 2006; 118:825. По состоянию на 12 октября 2016 г.
Подробнее

.

Как одевать новорожденного – Детская одежда Gerber

Новорожденные — нежные создания. Родители-новички особенно осторожны со своим маленьким ребенком — и не зря! Это нормально беспокоиться обо всем, от того, как баюкать головку ребенка, до того, как лучше срыгнуть его после кормления.

Одной из самых насущных проблем для молодых родителей является вопрос о том, как одеть новорожденного и что нужно для того, чтобы ему было комфортно. Если вы не знаете, как без суеты одеть своего ребенка, или не знаете, как лучше всего согреть новорожденного ночью, мы здесь, чтобы помочь! В приведенном ниже руководстве объясняется все: от того, как одевать новорожденного, до того, что ему следует носить в зависимости от времени суток и погоды. Держите его под рукой при создании реестра или перечитывайте, пока ребенок спит.Как только вы купите правильную одежду и попрактикуетесь в нескольких полезных приемах одевания, вы почувствуете себя более уверенно, чем когда-либо, заботясь о своем малыше!

Основы одежды для новорожденных

Гардероб новорожденного требует нескольких основных предметов первой необходимости. К ним относятся не менее пяти-семи боди, штанов, топов и слиперов. Добавьте несколько пар носков, особенно если это осень или зима. Одежда для новорожденных девочек красива в желтом, зеленом, розовом и лавандовом цвете. Вы также найдете множество цветочных узоров, узоров с птицами и горошек.Некоторые из самых модных вещей для новорожденных мальчиков представлены в серых, темно-синих, красных и черных тонах с изображением лесных животных, полосок и клеток.

Ищите одежду с эластичным материалом на воротнике. Эта функция характерна для одежды для новорожденных и облегчает одевание. Покупайте как для новорожденных, так и для детей от 0 до 3 месяцев. Если есть шанс, что ваш ребенок родится раньше срока, рассмотрите также одежду Preemie. Многие магазины и бутики предлагают такие же забавные и удобные стили в самых маленьких размерах (ознакомьтесь с нашим руководством по размерам детской одежды, чтобы узнать, какие размеры лучше покупать).

Как переодевать новорожденного

Поскольку новорожденный не может двигать головой или шеей, важно одевать его с максимальной осторожностью. Неправильная техника может вызвать дискомфорт или раздражение кожи ребенка.

  1. Вы можете обеспечить безопасность и счастье ребенка во время смены рубашки или боди, собрав хлопчатобумажный материал с каждой стороны воротника костюма.
  2. Аккуратно растяните воротник, пока он не примет форму широкого овала или круга.
  3. Удерживая обеими руками ошейник с каждой стороны, осторожно натяните его через голову ребенка. Не бойтесь делать паузы, чтобы вы могли поддержать рукой шею ребенка.
  4. На протяжении всего процесса овал или круг должны оставаться настолько широкими, чтобы никогда не касаться их ушей или волос.
  5. Отпустите каждый конец, как только одежда будет надежно надета на голову и шею ребенка.
  6. Затем протяните руку за спину ребенка и потяните нижний язычок комбинезона, иначе остальная часть материала рубашки опустится вниз.Этот шаг облегчает просовывание рук в рукава.
  7. Оттяните левый рукав в сторону и соберите как можно больше материала (как будто вы надеваете колготки). Держите руку ребенка одной рукой, а другой направьте рукав через его руку. Следите за тем, чтобы втулка не зацепилась за пальцы.
  8. Сделайте то же самое с правой стороны. Как только руки вашего малыша окажутся в рукавах, натяните оставшуюся часть рубашки или боди вниз и вокруг его туловища.
  9. При необходимости застегните одежду.

Когда вы надеваете на ребенка леггинсы или штаны, вам также нужно собрать материал для штанин. Убедитесь, что все тело ребенка, включая голову и шею, остается неподвижным и поддерживается, пока вы медленно натягиваете одежду на ноги и область подгузника. Если вы обнаружите, что нижняя часть не полностью надевается на подгузник, поднимите ребенка и поднимите заднюю часть штанин до его талии.

Одевание ребенка для сна

Новорожденные легко простужаются и с трудом регулируют температуру своего тела, поэтому пижамы со ступнями являются одним из самых популярных видов ночной одежды.Это отличный выбор для уютных ночей, особенно когда температура опускается ниже 70 градусов. Если вашему малышу нужен дополнительный слой, попробуйте добавить более плотную хлопчатобумажную пеленку или флисовое одеяло.

Если ночью температура выше 70 градусов, уложите ребенка спать в комбинезоне и запеленайте одеялом или спальным мешком. Муслин и другие хлопчатобумажные ткани — прекрасный выбор для дополнительного укутывания ребенка весной или летом. Мягкие хлопчатобумажные комбинезоны пригодятся для теплых ночей, особенно если у ребенка длинные ноги и ему не очень удобно носить пижаму с ножками.

Одежда для младенцев в теплую погоду

Когда ваш ребенок еще новорожденный, вы, вероятно, не будете держать его слишком долго в теплой погоде. Если вы берете их с собой на прогулку в тень или в автомобильную поездку, убедитесь, что они надели что-нибудь, что поможет им сохранять прохладу. Боди и комбинезоны с короткими рукавами — идеальный выбор. Добавьте шорты поверх комбинезона, чтобы создать милый и стильный образ.

Также популярны комплекты топов и шорт

. Если ребенок проведет пару минут на солнце, защитите его от вредных лучей UVA и UVB с помощью шапочки из материала, блокирующего ультрафиолет.Также доступны легкие защитные рубашки и брюки.

Одежда для новорожденных для холодной погоды

Всего одна-две минуты при низких температурах могут сделать ребенка несчастным. Держите его или ее в тепле и жаре, закрывая голову, руки, ноги, ладони и ступни. Новорожденные всегда должны носить шапку на улице осенью и зимой. Выбирайте мягкие шапочки для комфорта.

Обязательно наличие носков, брюк и одежды с длинными рукавами. В завершение наденьте перчатки и толстовку с капюшоном или плотную куртку, если это необходимо.Если вы сомневаетесь, посмотрите, что на вас надето, а затем оденьте ребенка в еще один дополнительный слой. Обращайте внимание на признаки перегрева. Если ваш малыш раскраснелся или кажется суетливым, возможно, вам придется снять с него пальто или варежки.

Одевание ребенка в помещении

Большинство семей поддерживают дома температуру между 68 и 76 градусами. Если температура окружающей среды находится на низком уровне, наденьте шапочку на голову ребенка и носки на ноги. Пижамы со стопами могут быть повседневным нарядом в течение первых двух месяцев, а боди станут повседневной одеждой, когда станет тепло на третий месяц.

Пока ребенок хорошо ест и спит, он, вероятно, носит правильную одежду. Проверьте заднюю часть шеи ребенка или верхнюю часть его груди, чтобы увидеть, не слишком ли им жарко или холодно. В противном случае одеваться в помещении легко!

Чтобы ваш новорожденный был хорошо одет и счастлив

Когда дело доходит до одежды, этап новорожденного довольно прост, хотя мы не можем гарантировать, что что-то еще на этом этапе будет столь же интуитивным! Сосредоточьтесь на сборе основных нарядов для новорожденных, а затем каждый раз правильно одевайте ребенка.Когда вы практикуете эти шаги и следите за погодой, каждое изменение станет для вас второй натурой!

Как одеть ребенка на зимнюю прогулку, чтобы вы могли подышать свежим воздухом в этом сезоне

Зима в самом разгаре, пришло время укутать вас и вашего ребенка, чтобы вы оба могли наслаждаться сезоном, не замерзая. Но выяснить, как одеть ребенка для зимних прогулок, может быть непросто, особенно если вы впервые стали мамой. Сколько слоев слишком много слоев? Насколько молод слишком молод? Вы удваиваете количество носков? Какая самая лучшая зимняя обувь для вашего малыша? Количество вопросов, которые у вас возникают, как у молодой мамы, может быть пугающим, и вы хотите быть уверены, что ваш ребенок находится в максимальной безопасности.Особенно во время холодного полярного вихря впереди. Так что пришло время запастись советами о том, как одеть вашего малыша, чтобы вы вдвоем могли выйти на улицу и насладиться свежим воздухом, снегом и солнцем этой зимой.

Если ваш ребенок все еще считается новорожденным (младше шести недель), вы захотите оставить его дома, когда температура опустится ниже нуля, согласно CNN. Марк Видом, профессор педиатрии в Медицинском колледже Пенсильванского государственного университета, сообщил новостному агентству, что лучше всего держать новорожденных внутри, за исключением коротких экскурсий во время экстремально низких температур и ветреных или дождливых условий.«Они просто привыкают к внешнему миру после жизни в ванне с регулируемой температурой и температурой 98,6 градусов», — сказал Видом. CNN рекомендовал ждать зимних приключений, пока вашему ребенку не исполнится около шести недель.

Для детей, которые родились в срок и весят не менее 12 фунтов, приключения на свежем воздухе и свежий воздух должны быть частью их распорядка, согласно Родителям. Дипломированная медсестра Кэрол Крамер-Арсено сообщила Родителям , что 15–30-минутная прогулка (при температуре около 25 градусов) может творить чудеса как для вас, так и для вашего ребенка.Крамер-Арсено также сказал, что общее эмпирическое правило для зимних прогулок с детьми состоит в том, чтобы укутать их в один слой больше, чем то, что вы носите для условий. Это связано с тем, что дети легче теряют тепло, чем взрослые. Так что, если вы идете в рубашке с длинными рукавами и куртке, добавьте свитер или флис к одежде вашего ребенка, а затем наденьте вязанку или пальто.

И не забудьте аксессуары. Шапки, варежки и теплые сапоги важны для защиты конечностей вашего ребенка от холодной погоды.Если ваш ребенок склонен класть руки в рот, Baby Center рекомендует носить с собой более одной пары варежек, потому что, как только пара варежек намокнет, они не смогут выполнять свою работу должным образом. А в особенно холодные дни рекомендуется держать под рукой одеяло, чтобы обернуть его вокруг овсянки или снежного комбинезона на случай, если поднимется ветер. Если вы беспокоитесь о том, чтобы брать ребенка на холод, потому что ему меньше шести недель или он родился недоношенным, обратитесь к своему педиатру за лучшим советом по подготовке к зимним прогулкам.

Почему мой ребенок так часто падает?

Форт-Уэрт, Техас,

18

июль

2019

|

16:48

Америка/Чикаго

Когда следует беспокоиться о падении вашего ребенка

Когда вы наблюдаете, как ваш малыш ходит или бегает во время игры, вы можете спросить себя: «Мой ребенок слишком много падает?»

Дети начинают ходить в возрасте от 12 до 15 месяцев.На ранних стадиях ходьбы вы можете заметить, что ваш ребенок «переваливается», широко расставив ноги и вытянув руки, как самолет. Как только ребенок привыкнет к ходьбе, вы можете заметить, что он становится «смелым» и пытается ходить быстро или даже бегать. Когда ребенок проходит эти этапы развития, вы можете обнаружить, что он или она падает несколько раз в течение дня.

Дети часто падают, когда учатся ходить. Это нормально. На ранних стадиях ходьбы/бега ребенок учится планировать движения, находить равновесие и исследовать вновь обретенную независимость.

По мере того, как дети лучше владеют своим телом, вы обнаружите, что они начинают ходить с более узкой опорой и руками вдоль тела. Ребенок будет ходить/бегать с меньшей нерешительностью, и вы заметите меньше падений. Это произойдет в течение первых 2-3 лет обучения ходьбе.

Когда следует беспокоиться о падении ребенка? Существует множество различных причин, по которым дети теряют равновесие в течение дня.

  • Обратите внимание, когда ваш ребенок падает, и задайте себе несколько простых вопросов:
  • Изменился ли тип обуви на нем или на ней? Часто детям трудно найти положение стопы в новой обуви, особенно в тяжелой (например, в сапогах) или не поддерживающей обуви (например, в сандалиях или шлепанцах).
  • Они падают только при достижении бордюра или изменении поверхности? Иногда зрение может играть большую роль в способности ребенка сохранять равновесие при ходьбе и беге. При подозрении на нарушение зрения следует обратиться к офтальмологу.
  • Ваш ребенок падает только во время игры со сверстниками его возраста? Дети должны постоянно думать о своем следующем шаге при ходьбе/беге во время игры. Вы можете обнаружить, что они будут спотыкаться или падать, пытаясь не отставать от сверстников своего возраста.Это может быть причиной снижения координации, а это означает, что им трудно организовать движения во время игры, что приводит к их падению.
  • Старайтесь обращать внимание на то, как ваш ребенок падает, иногда ребенку может быть трудно очистить пальцы ног при ходьбе/беге, и он упадет. Было бы хорошо сообщить об этом своему педиатру для возможного направления к физиотерапевту.

Если ваш ребенок падает более 10 раз в день и не подпадает под вышеуказанные категории, может быть полезно поговорить с вашим педиатром об оценке физиотерапии, чтобы оценить потребности вашего ребенка.

Автокресло LadyBuckle Baby, даже вне автомобиля

Почти 10 000 младенцев в год в США получают травмы головы, когда они падают с автокресла или сидят в нем, когда оно используется вне автомобиля. Это примерно равно количеству детей, пострадавших в автомобильных авариях! Другое исследование показало, что с 2004 по 2008 год 31 младенец умер в своих автомобильных креслах из-за удушья (недостатка кислорода) или удушения. Большинство этих травм было получено вне автомобиля и часто с детьми более старшего возраста — средний возраст составлял 9 месяцев.

Две правдивые, грустные истории
Джексон 01.08.2014-10.08.2015

Мама Джексона Мередит хочет, чтобы вы знали, что Джексон был игривым и не по годам развитым ребенком, ходил в 10 месяцев и бегал всего несколько недель после. 8 октября 2015 года Джексон выполнял некоторые поручения со своим опекуном и заснул в своем детском автокресле. Не желая будить его, сиделка отвела его в тихую комнату, чтобы он мог вздремнуть. Воспитатель оставил нагрудный зажим застегнутым, но расстегнул пряжку на промежности Джексона — ошибка, которую совершают многие взрослые, потому что им неловко оставлять ребенка пристегнутым, особенно во время сна.Джексон ерзал во сне, и когда он соскользнул в горло, его нагрудный зажим зацепил — и чем больше он ерзал, тем хуже становилось. Когда сиделка пошла проверить его, было уже поздно. Он был задушен до смерти. Если бы пряжка на промежности была застегнута, он не смог бы сгорбиться, что позволило ему задушить нагрудный зажим.

Шепард 14.01.2015-06.04.2015

Шепард был здоровым ребенком, о котором мечтала его мама Эли после 4 выкидышей. 6 апреля 2015 года Шепард был в доме своего лицензированного воспитателя.Когда пришло время вздремнуть, Шепарда запеленали и посадили в автокресло. Ремни были оставлены полностью расстегнутыми, предположительно потому, что он был «просто в доме». Пока он спал, Шепард ерзал и сутулился, а его голова опустилась в положение подбородок к груди. Поскольку он был так молод, он не мог поднять голову, чтобы открыть дыхательные пути. Никто вовремя не заметил, и он задохнулся всего в 11-недельном возрасте. Если бы он был плотно пристегнут, то не смог бы сгорбиться, из-за чего его подбородок упал на грудь.

Какие дети в группе риска?

Удушение:

  • Любой ребенок любого возраста в автокресле с полностью расстегнутыми ремнями (дети могут запутаться в ремнях)
  • Любой ребенок любого возраста в автокресле, где Нагрудный зажим застегнут, но пряжка в промежности не застегнута

Удушье:

  • Любой ребенок, который не может сидеть прямо без поддержки – обычно дети в возрасте до 6 месяцев

Как этого избежать в вашей семье

1.Используйте автокресло в качестве автокресла. Автокресла НЕ являются колясками, кроватками, качелями, местами для сна в детском саду и т. д. Используйте автокресло в машине, а затем снимите ребенка с сиденья, когда вы приедете. Мы знаем, что будить спящего ребенка стыдно! Если вы не собираетесь будить спящего ребенка, когда вернетесь домой, обязательно следуйте приведенным ниже правилам, чтобы минимизировать риск.

2. Поместите автокресло в машину, на коляску или на пол. Никогда не ставьте автокресло на мягкую поверхность, например, на кровать, диван или даже в детскую кроватку.Автокресла могут перевернуться, когда дети будут шевелиться в них, а дети могут задохнуться, когда их лица прижмутся к мягкой поверхности.

Никогда не кладите автокресло на тележку для покупок, прилавок, стульчик для кормления в ресторане, стол, диван и т. д. Даже если в данный момент это может показаться хорошей идеей, автокресла постоянно сбиваются с этих высоких поверхностей. , что приводит к почти 10 000 травмам головы у младенцев каждый год в США.

3. ВСЕГДА держите ремни полностью застегнутыми и застегнутыми. Не ослабляйте ремни , а не … даже если ребенок только что закончил вздремнуть на полу в вашей гостиной, или вы просто в коляске, или что-то еще. Удобные лямки помогают младенцам лучше дышать, не позволяя малышу сутулиться и помогая держать голову в лучшем положении. Плотные лямки уменьшают вероятность того, что голова ребенка упадет в положение подбородок к груди. Ослабленные или незастегнутые ремни представляют собой риск удушья, потому что голова ребенка может упасть в небезопасное положение для дыхания, как это случилось с Шепард.Ослабленные или незастегнутые ремни также представляют собой риск удушения, поскольку ребенок может перевернуться и зацепиться за шею ремнями.

НЕ пристегивайте ТОЛЬКО нагрудный зажим – это значительный риск удушения . Пряжка в промежности предназначена для того, чтобы ваш ребенок не сутулился в сиденье. Без промежностной пряжки младенцы задыхались от нагрудного зажима; такие дети, как 9-месячный Джон Норрис, 14-месячный Джексон Лемеранд, 17-месячный майор Макси и многие другие.

Путеводитель по комбинезонам | Согрейте ребенка этой осенью/зимой

Нужна ли моему ребенку детская коляска?

Возможно, вам интересно, нужна ли вашему ребенку детская коляска. «Разве вместо детской коляски нельзя использовать одеяло и шапку?»

Детские коляски — отличная альтернатива одежде и одеялам; они закрывают ножки и ручки и позволяют двигаться, согревая ребенка в холодную погоду, а также обеспечивая комфорт в коляске на улице.

Их также предпочитают особенно непослушным детям, у которых одеяла никогда не остаются на месте.

Также помните, что при ходьбе температура вашего тела будет повышаться, но дети не будут достаточно двигаться, чтобы регулировать температуру своего тела. Вот почему детские коляски являются отличным вариантом для сохранения тепла.

Когда нужна детская коляска?

Нужно ли моему ребенку одеяло вместе с детской коляской?

При необходимости можно добавить дополнительные слои. В зависимости от толщины материала их можно носить отдельно с накидкой на ноги в коляске. Это также зависит от температуры и времени года; вам понадобится коляска из более толстого материала или дополнительные слои в зимние месяцы, особенно если вы находитесь на снегу или в ледяном климате.

Осенью может быть достаточно легкой коляски и шапки. Однако возьмите с собой одеяло на случай более низких температур.

Может ли мой ребенок носить коляску в автокресле?

Детям в автокресле рекомендуется носить тонкие слои одежды. Толстые или пухлые детские коляски и зимние комбинезоны будут мешать правильной установке ремней безопасности. Сняв коляску и посадив ребенка в автокресло, заверните его в одеяло, чтобы сохранить тепло. Одеяла не должны быть выше уровня подмышек; Подоткните одеяло вокруг ребенка, как только он будет пристегнут, так чтобы ремни безопасности плотно прилегали к телу.

Главный совет: Если вас беспокоит, что детские коляски трудно снять, проще снять детские коляски с двумя молниями. Вы можете найти их здесь.

Во что одеть ребенка под коляску?

В чем разница между коляской и зимним комбинезоном?

Детские коляски обычно изготавливаются из флиса и используются в дороге. Зимние комбинезоны похожи на детские коляски, но сделаны из более толстой водонепроницаемой ткани и используются в особенно холодных погодных условиях, таких как снег, лед или мороз.

Поскольку детские коляски, как правило, изготавливаются из более легкого материала, они прекрасно подходят для осеннего сезона, а модели из более толстого материала отлично подходят и для зимних прогулок.

Зимние комбинезоны могут быть предпочтительнее колясок, если вы живете в холодном климате и нуждаетесь в дополнительной защите и набивке для вашего ребенка.

Нужен ли конверт для ног на коляску, если ребенок носит комбинезон?

Конверты для ног — прекрасное дополнение к комбинезону, пока ребенок находится в коляске.