режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

К семи месяцам малыши-искусственники уже во всю едят продукты прикорма. Так как смесь не может дать полноценного питания растущему организму, первая еда появляется в меню уже к четырем месяцам. Обычно интервал между кормлениями составляет около четырех часов. При этом полностью заменяются уже одно-два кормления.

Калорийность снижается ближе к вечеру. То есть более легкая пища приходится на вторую половину дня.

Особенности питания ребенка на ИВ в 7 месяцев

Расширять рацион нужно постоянно, ведь только так кроха получит все необходимое и будет развиваться нормально. Активность ребенка растет с каждым днем. Он много двигается, перемещается по квартире, а значит требуется больше витаминов и калорий.

Полное формирование пищеварительной системы к семи месяцам еще не произошло. Усвоить все, чем питаются родители, ребенок пока не может. Но он уже активно готовится к этому. За счет маленького объема желудка, прикорм нужно организовывать так, чтобы максимум питательных веществ помещался в небольшой порции еды.

Консистенция блюд становится более грудой, с небольшими включениями, которые нужно пожевать. Но все же это должно быть комфортно для ребенка. Для кормления можно использовать как баночки с готовым питанием из магазина, так и еду собственного изготовления. Главные условия – качество и безопасность предлагаемой ребенку пищи.

Если вкус нового продукта или блюда ребенку не по душе, всегда можно добавить к нему смесь. Этот узнаваемый вкус дети принимают благосклонно и могут более лояльно отнестись к новой еде.

Основные продукты и блюда в 7 месяцев

Кисломолочные продукты. Обычно это детский творожок и кефир, который оказывает благотворное влияние на работу кишечника, помогает формированию правильной микрофлоры и попросту незаменим при вскармливании смесью. В первый раз достаточно 20 мл. Постепенно прибавляя объем, дойти нужно до 200 мл, не более. Сахар добавлять не нужно. Не стоит давать кефир из привычной бутылочки. Лучше задействовать ложку или чашку. Если вкус малышу не нравится, можно добавить фруктовое пюре.

Хлеб и детское печенье. Это источник углеводов, энергии, белка. Начинать лучше с белого хлеба, который быстро насыщает и не вызывает негативных реакций. Конечно, давать нужно понемногу. Также хороший вариант – сухари. Они не только питательны, но и могут занять малыша на какое-то время.

Не забывайте очищать личико малыша от крошек и остатков еды, удобно использовать для этого безворсовые влажные салфетки Lovular

Супы и пюре. Такие блюда могут готовиться из овощей с добавлением подсолнечного и сливочного масел, легких овощных бульонов, желтка, творога. Поджарки и крепкие бульоны запрещены, так как могут нанести вред деликатному детскому организму.

Мясные блюда. Начинать можно с нежирных сортов мяса. Лучше использовать индейку, так как это мясо не вызовет аллергии. Курица, при кажущейся легкости и безопасности, достаточно часто может давать аллергические реакции. Мясо лучше поначалу давать в виде тщательно перетертого пюре. Его можно смешивать с овощами, добавлять в супы. Примерный объем мясного пюре – 30-50 мл.

Примерное меню на день для ребенка на ИВ в 7 месяцев

Утро 6:00 – 7:00 – смесь.

Второе кормление 10:00 – 11:00 – около 150 г каши, дополненной 70 г фруктового пюре.

Обед 14:00 –15:00 – 130 г супа, 50 г мясного пюре, 50 мл сока или фруктового пюре.

18:00 – 19:00 – 40 г творога, 200 мл кефира, немного печенья или кусочек хлеба.

На ночь 23:00 – 24:00 – смесь.

В течение недели это меню можно немного изменять. Например, вместо супа давать овощное пюре с желтком, печенье давать отдельно или добавлять в кефир, каша может быть гречневой, рисовой, кукурузной и иногда манной. В результате у каждого ребенка меню индивидуально. Ведь в каждой семье свои принципы питания, любимые продукты, вкусы. Главное – прислушиваться к ребенку и делать все постепенно.

17.01.2018

Рубрика: 6-12 мес

Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Содержание

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

• При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
• Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
• Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
• С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.

Важно Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и нужд ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и потребности малыша.

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

Каши

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой. Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

Узнайте больше: Овощные пюре Gerber®

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Узнайте больше: Фруктовые пюре Gerber® 

 

Знакомство малыша с разнообразием вкусов лучше начинать с овощных пюре Gerber® – они созданы специально для первого прикорма малыша. В составе — только тот овощ, что указан на упаковке, без посторонних добавок.

ДЕТАЛЬНЕЕ

Мясо

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Узнайте больше: Мясные пюре Gerber®

Соки

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка Совет Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом. Узнайте больше: Соки Gerber®

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок — аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру. Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики.

В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может. Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

График питания и приблизительное меню на каждый день

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

II кормление
10 часов

Безмолочная рисовая каша Nestle®*

Растительное масло(добавлять к блюду)

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко» или «Груши Вильямс»

130 г

около 1 ч.л.

70 г

III кормление
14 часов

Овощные пюре Gerber® «Брокколи», «Цветная капуста»

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с кроликом»

170 г

около 1 ч.л.

30 г

IV кормление
18 часов

Овощное пюре или безмолочная каша**

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

170 г

около 1 ч.л.

20 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. **можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

Теперь вы знаете, какие продукты и в каком виде можно вводить в меню ребенка в 7 месяцев. Предпочтительнее, если это будет сертифицированное детское питание, которое соответствует всем возрастным требованиям и высоким стандартам безопасности.

Читайте также: Готовим сами или используем детское питание?

Популярные вопросы

1. С какого возраста начинать прикорм?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить в меню малыша продукты прикорма в возрасте 6 месяцев.

2. С чего начинать прикорм?

Специалисты советуют начинать прикорм с однокомпонентных гомогенизированных овощных пюре.

3. Сколько должен съедать 7-месячный ребенок?

В 7 месяцев малышу в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1200 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество на 5 кормлений и вы получите ориентировочный объем пищи на один прием — 200–210 мл.

Статьи по теме:

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании. Советы мамам

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
• Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

По мере роста вашего малыша изменяются и его пищевые потребности. Так, если у взрослого каждодневный рацион питания может не меняться длительное время, то меню ребёнка в 7 месяцев, вскармливание которого проводится искусственными смесями, значительным образом отличается от того, что было в 6.

Особенности питания 7-мясячного ребенка

Многие мамы, дождавшись, когда их ребёнку исполнится 7 месяцев, просто не знают, чем его кормить, если он на искусственном вскармливании.

Как правило, в 7 месяцев у ребёнка, находящегося только на вскармливании искусственными смесями, уже сформировался определённый режим питания. Так мама кормит его около 5 раз в день, интервал при этом составляет 4 часа. К этому возрасту необходимо стараться формировать рацион, который в принципе похож по калорийности на меню взрослого человека, то есть утром сытный завтрак, обед — менее калорийный и вечером — лёгкий ужин.

Чем кормить?

Как правило, мама самостоятельно определяет рацион своего ребенка, учитывая, в первую очередь, его возраст. Если в более раннем возрасте с его составлением не возникает проблем, то к 7 месяцам, многие мамы просто не знают, что можно кушать ребёнку, который находится исключительно на искусственном вскармливании. Примерный дневной рацион такого ребёнка может быть следующим:

• 1 завтрак (около 6.00) — молочная смесь;
• 2 завтрак (10.00) — 150 г каши и 60 г пюре из фруктов;
• обед (14.00) — 120 г пюре из овощей (тыква, кабачок, капуста) и 50 г мясного пюре;
• 1 ужин (18.00) — 60 г пюре из фруктов и 140 мл смеси или же творожок;
• 2 ужин (22.00) — молочная смесь.

Особенности рациона

Питание ребёнка в 7 месяцев, который находится только на искусственном вскармливании, обязательно содержит разнообразные прикормы. В качестве их выступают фрукты, овощи, мясо курицы, кролика, индейки и т.д.

Как известно, именно в этом возрасте начинают прорезывание первые зубы. Поэтому будет целесообразно ввести в рацион сухарик. Первое время его можно добавлять в пюре. В качестве так называемого перекуса неплохо подходят различные фруктовые соки и нектары.

В случае, когда малышу мало 5-разового питания, он плохо спит и капризничает, можно вводить одно ночное кормление молочной смесью. Но перед тем, как вносить в меню корректировки, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Таким образом, питание 7-месячного ребёнка, который находится только на искусственном вскармливании, должно быть полноценным, разнообразным и состоять минимум из 5 кормлений в сутки.

 

Меню ребенка в 7 месяцев на каждый день недели с рецептами

С каждым днем подрастающие малыши становятся всё активней и затрачивают больше энергии, которую необходимо восполнять дополнительными питательными веществами. Поэтому постепенно в рацион ребенка должны вводиться “взрослые” продукты, так как детскому организму привычного питания уже недостаточно. Семимесячные непоседы к этому возрасту сидят и ползают, а некоторые даже пытаются вставать на ножки и делать первые шаги. Конечно, основной пищей еще остается смесь (или грудное молоко), но постоянная активность малыша требует более полноценного рациона. Что же можно кушать и пить семимесячному карапузу? Рассмотрим этот вопрос подробно.

Питание ребенка — какие новые продукты следует вводить в рацион

1. Каши. Это блюдо должно обязательно присутствовать в меню семимесячного малыша, но крупы нужно выбирать без глютена (гречка, рис и кукуруза). Кроме того, у этих каш есть существенные преимущества. Гречневая крупа богата железом и прекрасно усваивается организмом. Рисовая крупа питательна и полезна при жидком стуле. Кукурузная крупа стабилизирует работу кишечника и незаменима для карапузов, склонных к аллергическим реакциям. Также уже можно давать малышам овсяную кашу.
2. Мясо. В возрасте семи месяцев нужно начинать вводить в рацион малыша мясо, которое богато белком, витамином B, фосфором, калием и магнием. Особенно этот продукт полезен для детей с анемией и для тех, кто плохо набирает вес. Но для начала рекомендуется давать только диетические сорта мяса: индейку, курятину и крольчатину. Лучше всего эти блюда готовить в виде пюре или суфле, разбавляя грудным (не коровьим!) молоком или водой. Бульон после варки мяса добавлять нежелательно.
3. Желток. Ввиду того, что яичный желток может вызвать аллергическую реакцию, вводить его в рацион малыша следует крайне осторожно, начиная с маленького кусочка. Разбавлять этот продукт нужно грудным молоком или смесью, постепенно доводя его количество до половинки желтка. В нем много необходимых организму жиров, витаминов, железа и фосфора. Необязательно давать ребенку вареный желток в чистом виде, можно добавлять в мясные и овощные пюре, но не каждый день, а два-три раза в неделю.
4. Овощи. Протертые в пюре овощи – незаменимое блюдо для ребятишек возраста семи месяцев. Оно полезно для желудка и работе кишечника, поскольку богато клетчаткой и минеральными веществами. Начинать следует с кабачков и капусты (любой), после чего постепенно вводить в рацион крохи тыкву, морковь и картофель. Также можно обогатить овощное пюре фасолью или зеленым горошком. Но только немного добавить, в качестве самостоятельного блюда эти продукты семимесячному карапузу давать еще рано.
5. Фрукты. Пюре из фруктов любят абсолютно все дети, особенно если это бананы и яблоки. Также многие ребятишки любят грушевое и абрикосовое пюре. Такое блюдо в качестве прикорма должно присутствовать обязательно, ведь во фруктах много витаминов. Тем более, что требуется только размять банан вилкой, а яблоко потереть на терке – и вкусное лакомство готово.
6. Напитки. Кроме кипяченой воды, которую ребенку обязательно нужно давать каждый день, можно также варить компот и делать свежевыжатый сок. Сначала из яблок, а позже добавлять груши, сливы, абрикосы. Зимой сухофрукты могут заменить свежие плоды. Сахара лучше не добавлять, если только совсем немного, когда компот действительно требуется подсластить. Еще напитки можно делать из некоторых овощей, например – из моркови. Получается очень вкусный и полезный сок, который дети с удовольствием пьют.
7. Кефир, творог. Для полноценного питания педиатры рекомендуют добавлять в рацион семимесячных детей кисломолочные продукты (творог и кефир), без которых обходиться уже нежелательно. Они содержат белки, фосфор, калий и кальций, кроме того – полезны для пищеварения. Творожок лучше давать домашний – его дети едят с большей охотой. Кефир “для взрослых” нужно оставлять для себя, а ребятишкам предлагать специальный детский. Причем, первая порция не должна превышать двадцати грамм, иначе создастся нагрузка на желудок. Количество творога и кефира следует увеличивать постепенно.

Сколько продуктов прикорма должен съедать ребенок – таблица прикорма

Главной пищей грудного ребенка в этом возрасте по-прежнему является молоко (материнское или адаптированная смесь). Но даже при полноценном грудном вскармливании малыш должен кушать дополнительные продукты, чтобы его организм получал необходимые и важные для здоровья витамины и минеральные вещества. Специалисты в области педиатрии разработали таблицу прикорма, в которой подробно расписано чем кормить ребенка в этом возрасте.

Есть ли различия в питании грудничков и искусственников?

Большинство мам считают, что если к возрасту семи месяцев их малыши кушают много грудного молока, то дополнительной пищи им не требуется, поэтому вводить прикорм не спешат. Однако многие специалисты придерживаются мнения, что даже если ребенок продолжает с удовольствием питаться материнским молоком, его организм уже начинает испытывать потребность в витаминах и минералах, которые можно получить из полезных продуктов. Поэтому грудничку необходимо вводить прикорм, но порции должны быть очень маленькими, буквально с половину десертной ложечки, ведь для малыша это новая пища.

Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то одной адаптированной смеси ему становится недостаточно уже к четырем-пяти месяцам. И к семимесячному возрасту порция “искусственников” должна не только немного отличаться от рациона деток, которые питаются материнским молоком, но и быть больше по граммам. Здесь лучше ориентироваться на таблицу прикорма и рассчитывать количество пищи по отношению к весу малыша. Это необходимо, чтобы объем каждой порции не превышал показателей, указанных таблице – с ней мамам будет гораздо проще.

 

Ежедневный режим питания на грудном и искусственном вскармливании

Меню ребенка в 7 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, немного отличается от меню ребенка, питающегося адаптированной смесью. Продукты даются практически те же самые, различие только в дозировке. Ребенку, который уже полностью перешел на адаптированную смесь, требуется немного больше пищи, чем ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.

Как видно из таблицы, режим питания у грудных детей не зависит от типа вскармливания и включает пятиразовое кормление с интервалом не более 4-х часов.

Примерное меню грудного ребенка в 7 месяцев на каждый день недели

Рацион карапузов должен быть разнообразным и соответствовать возрасту. Предлагаем в помощь мамам примерное ежедневное меню, в котором первый завтрак и последнее кормление обязательно должны включать грудное молоко или молочную смесь. Что можно есть и пить ребенку в остальные приемы пищи предлагается в таблице.

Видео о меню ребенка в 7 месяцев

Как правильно кормить ребенка новыми продуктами и блюдами

Каждая мама хочет, чтобы ее кроха хорошо принял новые продукты и с аппетитом кушал. Однако добиться этого можно только при соблюдении несложных правил, иначе ребенок может отказаться от незнакомой пищи. Большинство детей принимают новые блюда хорошо, но случается, что по непонятным причинам они не хотят кушать кашки и пюре. Причины могут быть разные, поэтому рекомендуется соблюдать следующие правила.

• Не кормите ребенка насильно, если он отказывается от еды – не заставляйте проглотить “хотя бы ложечку”. Попробуйте позже – возможно, вы недостаточно остудили блюдо и для малыша оно горячее, либо он просто еще не голодный.
• В новом блюде должен присутствовать только один незнакомый карапузу продукт. Знакомить ребенка с прикормом нужно постепенно, и каждый новый ингредиент вводить понемногу и малыми дозами.
• Нежелательно давать малышу пить воду во время кормления – только между ними. Это касается кипяченой водички, а не соков и компотов (их следует предлагать крохе после каждого приема пищи). Жидкость лучше давать в непроливайке.
• Все блюда обязательно должны быть однородной консистенции, без кусочков и комочков. Для этого недостаточно просто разминать продукты вилкой, лучше измельчить в блендере. Или натереть на терке, после чего протереть через сито.
• Очень важно, как и чем кушает ваш непоседа. Принимать пищу он должен только сидя (например, на специальном детском стульчике), но, ни в коем случае не лежа. В качестве столового прибора рекомендуется использовать пластмассовую ложку.
• Первое знакомство с новым блюдом лучше проводить днем во время обеда, к этому времени организм малыша уже готов принять незнакомую пищу, и у мамы до вечера будет возможность понаблюдать за тем, как усвоился новый продукт организмом.

Мнение доктора Комаровского

К доктору Комаровскому, специалисту в области педиатрии, прислушиваются многие мамы, его мнению доверяют. Что он думает о прикорме ребенка в возрасте семи месяцев? На этот счет Евгений Олегович категоричен: следует обязательно ввести в рацион крохи каши, особенно гречневую и рисовую. И давать их лучше во время ужина, перед сном. А вот с манной кашей следует подождать, ее очередь наступит позже. И если мясо и овощи можно ввести в меню малыша и на восьмом месяце, то каши непременно на седьмом – в этом возрасте они очень важны для детского организма, так считает доктор Комаровский.

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Предлагаемые рецепты просты и быстры в приготовлении. Они позволят разнообразить меню малыша и подарят ему удовольствие нового вкуса.

Гречневая каша с бананом

20 гр. гречневой крупы перемолоть в муку и сварить в 200 мл. воды. В готовую массу покрошить банан (30 гр.) и измельчить в блендере. В кашу можно добавить маленький кусочек сливочного или капельку растительного масла.

Рисовая каша с яблоком

20 гр. рисовой крупы перемолоть в муку и сварить в 200 мл. воды. Очистить от кожуры яблоко, натереть на терке, добавить в кашу и перемолоть в блендере. Обязательно положить в готовое блюдо кусочек сливочного масла на кончике ножа.

Овсяная каша с тыквой

50 гр. очищенной и нарезанной кубиками тыквы тушить в 200 мл. воды минут 20, после чего добавить 20 гр. овсяной крупы. Далее тушить еще минут 20 на очень слабом огне. Затем готовую кашу измельчить до однородной массы.

Овощное капустно-морковное пюре

Очень простое в приготовлении блюдо, которое по консистенции напоминает крем-суп. 50 гр. цветной капусты и 50 гр. моркови отварить и при помощи блендера измельчить в пюре. Разбавить бульоном, в котором варились овощи.

Мясное куриное пюре-суфле

50 гр куриной грудки отварить до готовности и пропустить через мясорубку (два раза). В полученную массы положить половинку желтка и кусочек сливочного масла, разбавить куриным бульоном и готовить минут 20 на паровой бане.

Компот из яблочно-грушевых сухофруктов

25 гр. сушеных яблок и 25 гр. сушеных груш залить на ночь теплой кипяченой водой, утром ее слить. Налить 500 мл. свежей воды и на слабом огне довести до кипения. Снять с огня и настаивать час под закрытой крышкой.

Некрасова Анастасия Михайловна

Врач-педиатр, детский кардиолог

Задать вопрос

Ирина.
Добрый день, Анастасия Михайловна!
Ребенку недавно исполнилось 7 мес. Чем кормить в 18.00, если творог только начали вводить? Каша, фр пюре и смесь?

Здравствуйте, можно кормить кашей (другой, не той, что утром), фруктовое пюре, печенье.

готовые пюре или сделанные своими руками? Когда малыш готов к началу прикорма ✅ igrad.su

Первый прикорм при искусственном вскармливании

29.04.2017 Искусственное вскармливание Когда необходимо вводить первый прикорм при искусственном вскармливании – этим вопросом родители начинают задаваться чуть ли не с рождения малыша. Детки, которые получают искусственные смеси, в основном растут так же хорошо, как и груднички, находящиеся на естественном вскармливании. Как правило, они также здоровы, бодры и развиваются в нормальном темпе, как и груднички, ведь фирмы-изготовители современных смесей для кормления стараются максимально дать ребёнку всё то, что содержится в женском грудном молоке, сохранив его питательность, а также баланс белков, жиров и углеводов.

Безусловно, есть некоторые компоненты в грудном молоке, которые не удаётся воспроизвести в смесях, несмотря на все старания учёных и возможности современного уровня производства. В первую очередь это иммуномодуляторы (вещества, активизирующие работу иммунной системы и защищающие организм малыша от заболеваний в течение всего периода грудного вскармливания), докозагексаеновая кислота (ДГК) и другие незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для успешного интеллектуального развития малыша, а также некоторые другие составляющие. Но все эти вещества являются специфическими ингредиентами, которые содержатся только в женском грудном молоке и нигде более, и ни один прикорм не способен их собой заменить.

Зачем нужен прикорм?

Поэтому введение прикорма при искусственном вскармливании не должно ставить перед собой задачу компенсировать нечто, недополученное малышом-искусственником, он необходим для получения новых витаминов и микроэлементов, в которых организм малыша начинает нуждаться по мере взросления, для увеличения количества калорий, необходимых стремительно растущему организму, и для постепенного знакомства ребёнка со «взрослой» едой. Причины введения прикорма точно такие же, как и в случае с малышами-грудничками: ребёнок взрослеет, переходит к новым этапам развития, его потребности изменяются, и родители стараются их вовремя удовлетворить.

Все дети – как находящиеся на искусственном вскармливании, так и на естественном, имеют абсолютно одинаковое устройство пищеварительной системы, и наши организмы «старой сборки» вне зависимости от успехов пищевой индустрии: сотни лет назад, когда смесей не существовало в принципе, дети были точно такими же, как и сейчас, и в традициях практически всех народов мира введение первого прикорма приурочено к появлению первых молочных зубов и освоению возможности сидеть. Вместе с началом проявления интереса к вашей «взрослой еде» это и есть три главных маркера готовности получать новые виды пищи, и в среднем этот возраст оценивается современными специалистами как 5-6 месяцев: для детишек на искусственном вскармливании чуть раньше, для малышей на ГВ – с полугода.

Когда начинать прикорм ребёнка: почему не с 3 месяцев?

В середине прошлого века, в пору расцвета эпохи искусственного вскармливания, педиатры всего мира рекомендовали мамам введение первого прикорма уже с 3, а то и с 2 месяцев, причём советовали начинать с яблочного сока, призванного возместить недостаток железа в смесях. Но в настоящее время и возраст начала прикорма, и его тип грамотными педиатрами признан преждевременным: в 3 месяца (и тем более раньше) желудок малыша не готов к переработке чего бы то ни было, кроме грудного молока или его заменителей, и уж тем более – кислот: они оказывают раздражающее действие и приводят к гастроэнтерологическим проблемам впоследствии. Поэтому если уж и начинать ранний прикорм, то точно не с яблочного сока, как рекомендовали десятилетиями.

К сожалению, и сейчас педиатры, которые не стремятся заниматься собственным профессиональным ростом и знакомиться с новейшими исследованиями в своей области, продолжают настаивать на чрезмерно раннем введении прикорма для малышей-искусственников (рекомендуют прикорм в 3 месяца при искусственном вскармливании). Хотя с тех пор, как был придуман этот постулат, искусственное вскармливание стало другим, и смеси претерпели существенные изменения, намного усовершенствовав свой состав, к тому же последствия введения прикорма для крох в столь раннем возрасте были исследованы и описаны. Но до сих пор врачи в поликлиниках и «специалисты» в интернете советуют вводить первый прикорм при искусственном вскармливании как можно раньше – сайты пестрят подобными рекомендациями, а мамы доверчиво им следуют (тем более, что и бабушки поддерживают – ведь они сами вырастили своих детей по «старым» схемам).

Также многие любят ссылаться на «рекомендации ВОЗ», хотя, если всё же прочитать их внимательно, можно убедиться, что все они не категоричны и имеют достаточно размытые возрастные границы в силу социокультурных различий в разных странах и этнических группах.

Мы не станем вводить родителей в заблуждение, и предложим им максимально корректный вариант введения первого прикорма при ИВ – вы можете воспользоваться нашими правилами и схемой, и сам оценить, насколько они работают.

Правильный прикорм детей с 3 месяцев: таблица, меню, рекомендации

Всех родителей волнует вопрос первого прикорма для ребенка. Если младенец находится на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, то знакомство с взрослой пищей стоит отложить до полугода. Искусственникам же или грудничкам, которые плохо набирают вес, рекомендуют вводить первый прикорм в 3 месяца. С чего именно начинать, зависит от желания родителей и рекомендаций педиатра.

Знакомство с взрослой пищей

Если врач сказал: «Вводим прикорм в 3 месяца!», значит, на это есть весомые основания. Не стоит противиться и спорить со специалистом.

Такие рекомендации медики обычно дают тем деткам, которые имеют малый вес или рост, несмотря на регулярные кормления молоком или смесью. Существует определенная норма, по которой нужно начинать прикорм детей с 3 месяцев. Таблица количества продуктов есть у вашего педиатра. Попросите доктора выдать ее вам и внимательно ознакомьтесь.

Начало прикорма в 3 месяца

Итак, вы решили познакомить младенца с взрослой пищей. С чего начать? Есть несколько вариантов: каши, овощные и фруктовые пюре или сок. В зависимости от того, почему вашему малышу рекомендовано начать ранний прикорм, выбирается метод знакомства грудничка с пищей.

Кол-во дней / продукт

Четверть чайной ложки

Половина чайной ложки

2/3 чайной ложки

Половина чайной ложки

Одна чайная ложка

Три чайных ложки

На кончике чайной ложки

Четверть чайной ложки

Половина чайной ложки

2/3 чайной ложки

Введение сока

Прикорм соком с 3 месяцев рекомендуют деткам, которые нормально развиваются, хорошо набирают вес и растут. В наше время на полках магазинов можно найти множество продукции, изготовленной специально для детского питания. Вы можете приобрести сок, который не вызывает аллергии и рекомендован к употреблению с трехмесячного возраста.

Также альтернативным вариантом может стать самостоятельное приготовление вкусной жидкости. Если у вас есть соковыжималка, то прикорм малыша в 3 месяца соком собственного приготовления не станет затруднительным.

Как правильно вводить новый напиток?

Начать лучше с яблока или груши. Магазинная продукция уже готова к употреблению. Если же вы самостоятельно выжимаете сок, то его необходимо разбавить питьевой водой в количестве один к одному.

Если вы еще никогда не давали грудничку сок, то необходимо постепенно начинать прикорм детей с 3 месяцев. Таблица правильного питания говорит о том, что в первый день можно дать ребенку несколько капель сока. После этого необходимо внимательно наблюдать за реакцией малыша.

Во второй день рекомендуется предложить грудничку половину чайной ложки фруктового напитка. Если все проходит гладко, и не возникает никакой реакции, то можно постепенно увеличивать дозу продукта.

Введение фруктового или овощного пюре

Если слишком большую прибавку веса имеет грудничок (3 месяца), прикорм можно начать с овощей или фруктов. Обязательным условием при этом является отсутствие аллергии в период грудного вскармливания.

Если вы решили вводить овощи, то стоит начать с кабачка, цветной капусты или брокколи. Никогда не вводите два овоща одновременно. Для первого прикорма фруктами стоит отдать предпочтение яблокам или груше. Экзотические фрукты (ананасы, киви и другие) стоит вовсе отложить до того момента, когда ребенку исполнится один год.

Вы можете приобрести в магазине баночки с фруктовой и овощной пищей или приготовить питание самостоятельно. Магазинная продукция уже готова к употреблению. Внимательно смотрите на срок годности и читайте состав блюда.

При домашнем приготовлении необходимо овощи отварить. После этого нужно измельчить продукт в блендере или при помощи мясорубки. Для того чтобы блюдо получилось более жидким, нужно добавить в него немного питьевой воды. Не рекомендуется солить первую пищу или добавлять сахар. Фруктовое пюре можно также приготовить при помощи блендера или специального кухонного комбайна.

Как и в каком количестве давать пюре?

В первый день предложите младенцу пюре на кончике чайной ложки. Смотрите, как отреагирует организм на новую пищу. Во второй день можно немного увеличить в количестве прикорм детей с 3 месяцев. Таблица указывает на то, что уже через две недели кроха может употреблять до 50 грамм пюре. Обязательным условием является отсутствие аллергической реакции.

Введение каши

Прикорм кашей в 3 месяца рекомендуется тем деткам, которые плохо набирают массу тела при регулярном кормлении молоком или смесью.

В этом случае стоит отдать предпочтение гречневой или рисовой крупе, приготовленной на воде. Вы можете приобрести такую кашу в магазине. Ее достаточно развести горячей водой. Также можно самостоятельно отварить крупу и тщательно перемолоть ее до пюреобразного состояния. Молочную кашу можно приготовить тем деткам, которые питаются искусственной молочной смесью. Они уже вполне знакомы с этим продуктом и не должны негативно на него отреагировать. Такое блюдо будет сытнее и питательнее.

Сколько и как давать малышу первую кашу?

Начинать прикорм детей с 3 месяцев таблица рекомендует следующим образом. В первый день можно предложить крохе одну четверть чайной ложки продукта. При отсутствии негативной реакции порция во второй день может составить половину чайной ложки.

Уже через две-три недели малыш может спокойно употреблять до 50 мл злакового продукта.

3 месяца ребенку: развитие, прикорм и возможные проблемы

Сложности могут возникнуть не сразу. Возможно, вы с легкостью введете кашу и сок, а на овощное пюре возникнет аллергическая реакция. Именно поэтому необходимо постепенно вводить каждый продукт. На знакомство с одним блюдом малышу отводится от двух недель до одного месяца. В течение этого времени необходимо постепенно ежедневно увеличивать дозу употребляемого блюда.

Помимо аллергии, у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом. Если изменилась консистенция кала или возникли боли в животе и повышенное газообразование, то стоит отменить продукт и обратиться к педиатру для назначения лечения.

Меню трехмесячного малыша

Если вы хотите начать плотное знакомство ребенка с взрослой пищей, то необходимо составить правильное меню. На завтрак можно предложить крохе порцию каши, которую он запьет грудным молоком или искусственной смесью.

Следующий прием пищи приходится на время между завтраком и обедом. В это кормление нужно дать малышу привычное ему молочное питание.

Во время обеда кроха может отведать овощное пюре, которое необходимо также дополнить молоком. Ребенок может и отказаться от привычной ему молочной пищи в пользу нового блюда. В этом нет ничего страшного.

Следующее кормление состоит из грудного молока или смеси. Предложите ребенку привычную порцию еды.

На полдник рекомендуется употребление фруктового пюре или сока. Если малыш знаком с тем и другим продуктом, то можно дать оба. При необходимости докормите младенца молоком.

Вечером (перед сном) рекомендуется накормить малыша грудным молоком или смесью. Такое питание поможет ему расслабиться, насытиться и уснуть. Также привычная еда не является тяжелой. Она не создаст дискомфорта в желудке и кишечнике.

Рекомендации

Помните, что когда исполнится 3 месяца ребенку, развитие, прикорм и режим должны соответствовать данному возрасту. Все продукты в этот период необходимо вводить постепенно. Не торопитесь, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем у вашего малыша.

Прикорм для искусственников

Почему искусственникам прикорм начинают давать раньше.

1. Их кормят адаптированной молочной смесью, которая хотя и является продуктом приближенным по свойствам к грудному молоку, но все же смесь — это чужеродный для ребенка продукт, и такой ребенок вынужден адаптироваться к ее перевариванию в раннем возрасте. Поэтому, у детей на искусственном вскармливании пищеварительный тракт раньше оказывается готов к перевариванию и усвоению новых и незнакомых для ребенка продуктов. И аллергические и другие нежелательные реакции при введении прикорма у них возникают реже, чем у грудничков.
2. Поскольку молочные смеси отличаются по составу от грудного молока, их компоненты труднее перевариваются и усваиваются, до введения прикорма у искусственников чаще чем у грудничков бывают срыгивания, запоры, кишечные колики, анемия, рахит, избыток массы. А введение прикорма у искусственников часто помогает справиться с этими проблемами.

Поэтому, детям находящимся на искусственном, вскармливании прикорм дается на 1-2 месяца раньше, чем детям на грудном вскармливании. На сегодняшний день прикорм ребенку искусственнику назначается с 4-5 месяцев. Конкретный срок определяет врач педиатр совместно с мамой. Если у ребенка есть симптомы анемии, рахита, запоры, кишечные колики, избыток массы — можно начать с 4х месяцев. Если на искусственном вскармливании ребенок здоров и развивается гармонично — с 5-ти месяцев. Не забывайте, что прикорм не вводится во время острых заболеваний, перед и сразу после прививки, если у ребенка есть аллергические высыпания на коже. На практике чаще прикорм начинают давать в промежутке от 4 до 4,5 месяцев.

Первый прикорм – чаще всего овощное пюре.

• Как правило, у детей, находящихся на искусственном вскармливании, нормальная или избыточная масса тела, поэтому прикорм обычно начинается с http://mamadoktor.ru/38-28/ovoshhnoy-prikorm.html
• Первое пюре всегда должно состоять из одного овоща, а в качестве первого овоща рекомендуется кабачок или цветная капуста (не картошка).
• Прикорм обязательно дается с ложки, а не из бутылочки. Искусственники чаще, чем груднички приучаются родителями есть любую пищу из бутылочки, долго едят жидкую пищу, не умеют жевать и, как следствие, имеют потом проблемы с речью.
• Первое время пюре должно иметь гомогенную полужидкую консистенцию.
• Прикорм всегда дается вначале кормления, а затем ребенок докармливается смесью из бутылочки до нужного объема одного кормления. В 4 месяца общий объем одного кормления (пюре +смесь) — 180 мл, а в 6 мес — 200мл.
• Начинают с ½ ч.л. за 10-14 дней доводят объем пюре до 80-150 мл. В первый день ½ ч.л., во второй — 1 ч.л., на третий — 2, четвертый — 4 ч.л., пятый — 7 ч.л, шестой — 10ч.л.(50 мл), седьмой — 15 ч.л.(75мл), восьмой — 20 ч.л.(100мл), девятый – 25 (125мл) и десятый — 30 ч.л или 150 мл. Еще несколько дней дают ребенку привыкнуть к новому виду пищи, а затем добавляют следующий продукт.
• Поскольку, это первый прикорм для Вашего ребенка, и новым является все: вид, запах и вкус пищи, консистенция, способ ее приема, не следует торопиться и увлекаться, можно действовать еще более медленными темпами, пусть Ваш ребенок привыкнет к новой еде за 15-20 дней.
• Объем 150 мл — это максимальный объем овощного пюре, который можно давать ребенку 4-6 месяцев, но это не означает, что это количество пюре нужно обязательно запихнуть в ребенка. Если ребенок с удовольствием съедает 10 чайных ложек пюре, а больше не ест, значит пока нужно остановиться на этом объеме — Вашему ребенку этого пока достаточно, возможно, позже он захочет съесть больше.
• Одновременно с введением прикорма нужно включать в рацион ребенка воду ( если Вы не сделали этого раньше). Необходимый объем питьевой воды в сутки для ребенка до 6 мес – 50 мл, с 6 мес до 1 года – 100мл.

В каких случаях следует прекратить введение прикорма.

• Если в ответ на введение прикорма у ребенка возникли нежелательные реакции: аллергическая сыпь, расстройства стула или срыгивание, нужно прекратить давать ребенку прикорм, подождать пока все нормализуется, и начать введение прикорма через 3-4 дня после исчезновения всех нежелательных признаков — с другого продукта.
• Если Вы начали давать пюре с ложки, а ребенок давится, поперхивается, у него возникает рвота — ребенок пока не готов к введению прикорма, повторите попытку дать пюре с ложки через 1-2 недели (не давайте его из бутылочки).
• Если ребенок отказывается есть пюре (из кабачка): Вы много раз ему предложили, попробовали развести пюре привычной для ребенка смесью, попробовали слегка подсолить, а ребенок не ест, прекратите давать кабачок, пропустите 2-3 дня и попробуйте начать с цветной капусты или брокколи или картошки и т.д.

Если Вы успешно ввели в рацион ребенка пюре из одного овоща (например кабачка), дошли до какого-то объема, который с удовольствием ест Ваш ребенок ( чаще всего это 100 мл, т. к. именно такой объем у баночек готового пюре для детского питания), ребенок уже несколько дней съедает это количество пюре и никаких нежелательных реакций у него нет — вводим следующий овощ, например, картошку. Ее можно понемногу добавлять в пюре из кабачка или давать отдельно в начале кормления. Общий объем овощного пюре можно увеличить за счет картошки или оставить прежним, в зависимости от желания ребенка. Здесь уже потребуется меньше времени, т.к конечный объем именно картошки уже не имеет принципиального значения, нужно попробовать, как ребенок ее переносит, довести до 5-6 чайных ложек (30 мл), дать привыкнуть несколько дней. На все уйдет 5-7 дней и можно вводить в рацион следующий овощ. Так постепенно можно ввести в рацион ребенка: кабачок, цветную капусту, картофель, морковь, тыкву. На знакомство с овощами уйдет примерно месяц, а затем можно будет ввести следующий прикорм – кашу.

Второй прикорм каша.

• Если Вы начали давать ребенку овощи с 4х месяцев, кашу начнете давать примерно с 5-ти месяцев.
• http://mamadoktor.ru/38-28/prikorm-kashey-ili-zlakovyiy-prikorm.html должна быть обязательно безмолочная, без добавок, чаще всего выбирают гречневую. Готовят ее обычно на привычной для ребенка смеси (иногда на овощном отваре).
• Кашу дают в другое кормление – обычно утром, а пюре — днем. В результате у ребенка постепенно формируется завтрак и обед.
• Каша — это уже второй прикорм, обычно его введение переносится легче, потому что ребенок уже привык есть с ложки и пробовать новую пищу. На привыкание к гречневой каше и доведение ее до нужного объема (80 — 150 мл) отводится 5-7 дней.
• Но обязательно нужно учесть особенности Вашего ребенка, если он склонен к аллергическим реакциям или расстройствам желудочно-кишечного тракта Вам следует все делать медленнее.
• Затем можно попробовать овсяную кашу, на нее уйдет еще 5-7 дней.

Фруктовые пюре и соки.

• После каши вводится http://mamadoktor.ru/38-28/soki-i-fruktovyie-pyure.html Если у ребенка анемия, стоит ограничиться гречневой кашей и, сразу после нее, перейти к знакомству с фруктами, начинают всегда с яблок.
• Яблочное пюре можно понемногу добавлять в кашу или давать отдельно после нее, в качестве десерта или варить компот, постепенно доводим объем до 50-60 мл (прибавляем еще 5-7 дней).
• Затем пробуем еще какое-то фруктовое пюре, например, из чернослива.
• Обязательно нужно учитывать свойства отдельных фруктов и овощей, не забывать, что чернослив обладает послабляющим действием, а груша закрепляющим и т. д.
• На знакомство с кашей и готовыми фруктовыми пюре ( пюре из вареных фруктов и компотами) уйдет еще 3-4 недели.

Свежевыжатые соки и пюре из свежих фруктов.

• Примерно к 5,5-6 месяцам доходим до свежевыжатых соков и пюре из свежих фруктов и овощей.
• Начинаем с яблочного сока, как обычно с ½ чайной ложки до 60 мл, если начали давать свежие соки и пюре, на этот же объем уменьшаем количество готовых пюре и соков. Затем пробуем морковный сок и т.д.
• Не забывайте что общий суточный объем фруктового пюре для ребенка до 6 мес — 60 мл, т. е. до 6 месяцев максимально можно дать ребенку 60 мл фруктового пюре и 60 мл сока или жидкости из компота.

Мясное пюре.

• С 6-ти месяцев ребенку можно давать http://mamadoktor.ru/38-28/prikorm-myaso.html . Это очень важный продукт в питании ребенка, особенно для детей с анемией. Но его не разрешается вводить в рацион детей ранее 6 месяцев.
• Его удобно сочетать с овощным пюре, можно смешивать мясное пюре с овощным или давать отдельно: сначала мясо, потом овощи.
• У детей на искусственном вскармливании к 6-ти месяцам, как правило уже введен 1 прикорм — овощное пюре, таким детям, если у них анемия, можно пропустить остальные пункты и начать давать мясное пюре с 6 месяцев.
• Детям, у которых нет анемии, мясное пюре вводится после свежих соков и пюре.
• Начинают с говядины, как мяса наиболее богатого железом. Максимальный суточный объем мясного пюре у ребенка до 7 мес — 30г. Позже пробуют другие сорта мяса: кролик, баранина, курица. Но преобладает в рационе ребенка обычно говядина, как наиболее доступное и полезное мясо.

Другие продукты.

• Далее вводится творог, максимальный суточный объем творога на первом году жизни – 50г. Творог хорошо сочетается с фруктами, таким образом еще один прием пищи постепенно превращается в полдник или ужин. Новые продукты по прежнему лучше давать в первой половине дня, поэтому, возможно, на вечер придется передвинуть кашу.
• С 7 месяцев можно давать морскую белую нежирную рыбу. Рыба дается вместо мяса. Рыбой рекомендуется заменять мясо не чаще 1-2 раза в неделю.
• Далее – тоже с 7 месяцев – желток. Если хотите давать его ежедневно – не более 1/2 желтка в сутки, или по 1 желтку через день. Желток можно смешивать с овощным пюре.
• И – с 8 месяцев – кефир, не более 200 мл в сутки – к 1 году.

Все рекомендуемые суточные объемы продуктов в зависимости от возраста указаны в календаре прикорма, не нужно превышать эти объемы, чтобы не нанести вред ребенку, даже если ребенок очень хорошо ест этот продукт и хочет съесть больше.

Печенье, макароны, хлеб можно вводить в рацион ребенка с 7-8 месяцев, после введения основных продуктов прикорма. Никакой пищевой ценности для ребенка они не имеют. Они могут помочь сформировать у ребенка некоторые навыки: самостоятельно держать в руке кусочек хлеба, откусывать от него, жевать. Увлекаться этими продуктами не рекомендуется.

Источники:

http://empiremam.com/deti/iskusstvennoe-vskarmlivanie/pervyy-prikorm-pri-iskusstvennom-vskarmlivanii.html
http://fb.ru/article/166975/pravilnyiy-prikorm-detey-s-mesyatsev-tablitsa-menyu-rekomendatsii
http://www.baby.ru/blogs/post/167764650-96234690/

synlab: Прикорм

Когда нужно вводить прикорм

Если у матери достаточно грудного молока, то прикормы при естественном вскармливании вводятся с 6 месяцев, при искусственном вскармливании о сроках введения прикормов и с каких прикормов лучше начинать, необходимо проконсультироваться у врача-педиатра.

У здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, 1-й прикорм – это каша. Предпочтительнее каши промышленного производства, безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная).

2-й прикорм – овощное пюре, которое вводится через 2-3 недели после введения первого прикорма. Вначале нужно использовать однокомпонентные овощные пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи)

3-й прикорм – мясо, вводится с 6-7 месяцев. Для детского питания подходят низкоаллергенные диетические сорта мяса (индейка, кролик, нежирная свинина) в объеме 30-70 грамм. Как правило мясо дают в сочетании с овощами.

К 8-9 месяцам, если у ребенка нет склонности к пищевой аллергии, вводят морскую рыбу вместо мяса 1 раз в неделю.

После введения в рацион трех прикормов, можно вводить фруктовые пюре и соки (яблоко, груша, слива).

Творог вводится с 6,5-7 месяцев с 5 г, постепенно увеличивая объем до 50 г к 1 году.

В 7-8 месяцев вводится желток яйца (как источник витаминов А, РР, Д3, В1, белка, лецитина, кальция), сваренного вкрутую, начиная с 1/10, увеличивая к возрасту 12-ти месяцев до ½ желтка при условии хорошей переносимости.

С 7 месяцев ребенку дают сухарик из белого хлеба или печенье.

Детский кефир, йогурт, вводятся с возраста 8 месяцев не более 200 мл.

Основные правила введения прикорма:

— ребенок должен быть здоров;

— не перед проведением профилактической прививки и не ранее чем через 5-7 дней после;

— прикорм дают вначале кормления, а затем докармливают грудным молоком или смесью;

— начинают с маленьких объемов (1-2 чайные ложки), постепенно увеличивая объем в течении 10-14 дней до возрастной нормы;

— сначала вводят однокомпонентные, гомогенные и низкоаллергенные по консистенции блюда, постепенно расширяя ассортимент и усложняя состав;

— новый вид прикорма можно вводить после полной адаптации к предыдущему.

Если Ваш ребенок не добирает вес, недоношенный, или имеет какие-либо отклонения в состоянии здоровья, необходимо обратиться за консультацией к педиатру.

Наши врачи-педиатры подберут вашему малышу индивидуальную программу питания в соответствии с возрастом и особенностями ребенка, обеспечат регулярное наблюдение за здоровым ребенком и в случае его болезни. Так же Вы можете получить консультацию других квалифицированных врачей:  аллерголога, эндокринолога, дерматолога, гинеколога, уролога, пройти полное диагностическое и лабораторное обследование.

 

Ждем Вас!

Прикорм 6-12 месяцев — Здоровая Шри-Ланка

Общая информация

Важность прикорма

1. Для удовлетворения растущих потребностей растущих младенцев, которые не могут быть удовлетворены одним грудным молоком.
2. Обучить детей есть продукты разного вкуса и консистенции и научить их жевать пищу, тем самым приучив их к семейному питанию к одному году
3. Чтобы научить детей есть самостоятельно по достижении двух лет, стимулируя их навыки кормления, соответствующие их развитию.

Раннее питание, особенно в утробе матери и в первые годы жизни, имеет решающее значение для здоровья взрослых. Первые два года жизни — это период быстрого физического роста и умственного развития. Следовательно, младенцы более уязвимы к нарушениям питания в этот период, и, следовательно, это имеет большое значение для здоровья во взрослом возрасте; развитие неинфекционных заболеваний, снижение трудоспособности, снижение IQ, а также осложнения во время родов и низкой массы тела у женщин и т. д. — эти факторы серьезно влияют на человеческое развитие, что будет иметь негативные последствия для развития.

8. Растущий ребенок нуждается в увеличивающихся количествах еды. Постепенно меняет консистенцию с хорошо протертого на грубое пюре → закуски → полноценная семейная еда к годовалому возрасту.
9. Маленькому ребенку нужно научиться есть пищу, разную вкус и консистенцию, и, следовательно, поощрять и помогать есть с большим терпением.
10. Поощряйте ребенка пить и есть больше во время болезни и после , чтобы помочь быстрее выздороветь и поддерживать нормальный рост.

Представляем (твердые) продукты питания

Это общее руководство для всех младенцев. При необходимости вы можете изменить его в соответствии с особыми потребностями вашего ребенка. Количество еды, количество приемов пищи и количество масла, добавляемого в пищу, могут варьироваться от одного ребенка к другому. Хорошим ориентиром является ежемесячное измерение веса ребенка.

По истечении 6 месяцев.

Как только вашему ребенку исполнится 6 месяцев (180 дней), необходимо начать прикорм. Это включает твердую пищу, приготовленную в виде пюре (талапайя) с использованием риса.

Начните с пюре из вареного риса (Bath Thalapaya) с добавлением грудного молока. Кормите ребенка, когда он голоден. В первый день дайте 2-3 чайных ложки. Постепенно вы сможете увеличивать сумму.

Через 3 дня добавить в рис дхал и варить. (1 столовая ложка риса: 1 чайная ложка дал) Все размять и дать 3-4 чайные ложки. Вместо дала вы также можете использовать зеленый грамм или горох. Кормите грудью между приемами пищи.

Через неделю после начала прикорма вам следует добавить продукты, богатые железом, такие как шпроты, рыба, курица.

Добавьте также разнообразные овощи и листовые овощи, например тыкву, ясень, картофель, сладкий картофель, морковь, тампала, сарана, готукола.

Сначала добавляйте по одному новому продукту за раз.

Раз в день давайте свежие фрукты, такие как банан, папа, авокадо, манго, дыня (протертые или очищенные). Вы можете выбрать фрукты, доступные в вашем районе, лучше всего из вашего собственного домашнего сада.

Давайте 2-3 основных приема пищи в день.

Кормление грудью между приемами пищи. Поставьте чашку и предложите немного воды после еды.Это поможет вашему ребенку научиться пить глоток и лучше для его зубов.

По истечении 7 месяцев

Давайте пюре с мелкими частицами.

Рис + дал + шпроты (измельченные на мелкие частицы) + овощи + листовые овощи добавить кокосовое молоко или масло — одна чайная ложка для приготовления. Вместо масла можно добавить несоленое сливочное масло. Доведите до ½ чашки (можно использовать чашку 200 мл). Дайте 2-3 основных приема пищи.

Постепенно увеличивайте размер частиц пищи.Это позволит вашему ребенку научиться жевать.

Кормление грудью между приемами пищи. Дайте и фрукты (вералу, нелли, гуава)

Общие советы по кормлению

• Подготовьте отдельное место для кормления. Позвольте вашему ребенку понаблюдать за едой других членов семьи.
• Обсудите с малышом вкус и цвет еды во время кормления.
• Кормите ребенка терпением и любовью, чтобы время еды стало для вашего малыша и вас увлекательным и приятным.
• Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз ребенок не заинтересован.
• Если еда горячая, дайте ей остыть и проверьте ее перед тем, как давать ребенку.
• Не добавляйте соль, сахар или какие-либо искусственные ароматизаторы в детское питание или воду, используемую для приготовления пищи. Всегда используйте чистую посуду и мойте руки перед тем, как брать пищу.
• Всегда предлагайте ребенку свежую домашнюю пищу.

В 8-9 месяцев

• Позвольте вашему ребенку пробовать различные блюда.Давайте 3-4 основных приема пищи — из расчета более ½ стакана на прием.
• Давайте питательные перекусы 1-2 раза между основными приемами пищи.

Рекомендации по здоровому перекусу

1. Смешайте вместе ¼ банабу (спелую) или ¼ авокадо и 1 столовую ложку йогурта или творога
2. Вареный сладкий картофель (среднего размера) + 1 чайная ложка несоленого масла или немного очищенного кокоса
3. Яйцо вкрутую, пюре
4. Вареный зеленый грамм, темперированный с 1 ч.л. пюре из кокосового масла

Также важно вносить частицы пищи.Поэтому не смешивайте продукты с помощью блендера.

Представьте еду руками

Пальчиковая еда — это еда, которая разрезается на части, достаточно большие, чтобы ваш ребенок мог держать их большим и указательным пальцами. Ваш ребенок учится жевать таким образом. Вареные овощные палочки — хорошее начало.

В 9-11 месяцев

• Давайте 3-4 основных приема пищи из расчета ¾ стакана на каждый прием пищи.
• Давайте 1-2 питательных перекуса между основными приемами пищи
• Кормление грудью после еды
• Ребенок должен уметь есть семейную пищу к одному году.

Дополнительно

Осторожно.

1. Сладкие напитки — Не давайте газированные напитки, молочные коктейли и фруктовые соки, в которые может быть добавлено много сахара. Избегайте таких напитков, как чай, кофе.
2. Сладкие продукты, такие как шоколад, сладости, выпечка, торты, печенье, содержат много сахара. Младенцам они не нужны.
3. Соль и соленые продукты, такие как бекон, сосиски, чипсы, полуфабрикаты, еда на вынос, вредны для вашего ребенка.
4. Ребенок может подавиться твердой пищей, круглой пищей, такой как нут и виноград, поэтому снимите кожицу и разомните перед кормлением.
5. У вашего ребенка может быть аллергия на определенные продукты. Когда вы вводите новую пищу, сначала давайте ее небольшими порциями и внимательно следите за любыми признаками или симптомами аллергической реакции.

Признаки и симптомы аллергии

• Насморк
• Кожная реакция: пятнистая, выпуклая красная сыпь, зудящие пятна и припухлость вокруг рта или ушей или красные и зудящие глаза.
• Проблемы с дыханием
• Расстройство желудка.

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

В) Можно ли давать яйца до 9 месяцев?

A) Да, можно начинать после достижения 6-месячного возраста (примерно на второй — третьей неделе после начала прикорма можно будет)

В) Можно ли давать твердую пищу на ночь?

А) Все в порядке

В) Следует ли мне начинать молочную смесь через 6 месяцев?

A) Нет, вы должны продолжать грудное вскармливание с прикормом до 2 лет,

Q) Можно ли кормить моего ребенка нормальной диетой для взрослых через год?

А) Да.Вы можете предложить нормальную сбалансированную диету для взрослых.

Q) Чем кормить ребенка, когда он болен?

A) Ребенок должен получать как можно больше нормального сбалансированного питания. Вы можете предлагать частые приемы пищи небольшими порциями, если у вашего ребенка снижается аппетит во время болезни. После выздоровления давайте дополнительный прием пищи, чтобы поддерживать нормальный набор веса.

Q) хорошо ли кормить моего ребенка, когда у него диарея?

А) Да, кормить как обычно. Ему следует давать твердую пищу и также нуждаться в большем количестве жидкости.

Вклад несоответствующего прикорма в потребление соли 8-месячными младенцами

Это исследование обнаружило убедительные доказательства того, что неправильная практика прикорма 8-месячных младенцев связана с более высоким потреблением натрия из рациона. Младенцы, отнесенные к верхнему квартилю, потребляли несоответствующую пищу, такую ​​как коровье молоко в качестве основного напитка, соленые ароматизаторы и консервированные макаронные изделия во время прикорма, что способствовало очень высокому уровню натрия в их рационе.Потребление натрия превышало рекомендацию Великобритании примерно у 70% младенцев.

Учет массы тела, потребления энергии в нижнем квартиле потребления натрия, предлагается занижение отчетности; потребление натрия в этой группе, вероятно, было выше. Данные показывают, что трудно поддерживать потребление натрия младенцами ниже рекомендованного в Великобритании 400 мг в день. Существует потребность в соответствующих рекомендациях по кормлению относительно адаптации семейного рациона для младенцев с учетом содержания натрия в пищевых продуктах, а производителям — для дальнейшего снижения содержания натрия в обычных пищевых продуктах, особенно в хлебе и хлопьях для завтрака.

Неправильное употребление коровьего молока в этой возрастной группе способствовало высокому потреблению натрия. Данные ALSPAC ранее показали, что младенцы, которые потребляли коровье молоко без других молочных напитков, имели более высокий уровень анемии (Hopkins et al., 2007). Хотя эти данные были собраны в 1993 г., данные последнего исследования по вскармливанию грудных детей, проведенного в Великобритании в 2005 г., показали, что потребление коровьего молока в этой возрастной группе по-прежнему является проблематичным, при этом 6% (что эквивалентно 42 000 младенцев в год) имеют коровье молоко в качестве основной напиток (Bolling et al., 2007), хотя это не рекомендуется до достижения возраста 1 года (Agostoni et al., 2008).

В младенчестве добавлять соль в пищу нецелесообразно, и рекомендуется постепенно приучать детей в возрасте 8 месяцев к семейной пище. Использование соленых ароматизаторов (преимущественно дрожжевого экстракта), соусов (включая подливы), консервированных макарон и печеных бобов было довольно распространенным явлением в верхнем квартиле натрия, что позволяет предположить, что некоторые семейные продукты питания могут быть неподходящими для младенцев. Введение этих пунктов предполагает, что либо у родителей не было информации о том, какие продукты лучше всего использовать во время прикорма, либо они были ошеломлены / сбиты с толку доступной информацией.Каким бы ни было объяснение, оно предполагает, что необходима более четкая информация.

Предыдущие исследования показали, что неправильная практика кормления связана с низким социально-экономическим статусом и / или низким уровнем образования (Savage et al., 1998; Hendricks et al., 2006). Американское исследование, в котором анализировались данные Второго исследования практики кормления детей грудного возраста, показало, что матери с более низким уровнем образования с большей вероятностью применяли неправильные методы кормления, в том числе половина этих матерей добавляли соль в пищу своих младенцев (Fein et al., 2008). Настоящее исследование не воспроизводило эти результаты, поскольку не было обнаружено различий между группами, принимавшими натрий, в образовательном статусе матерей.

Несмотря на первоначальное сопротивление, пищевая промышленность Великобритании и других европейских стран в последние годы начала прилагать значительные усилия для снижения уровня натрия в многочисленных пищевых продуктах. В результате этих изменений среднее потребление соли взрослыми людьми в Великобритании снизилось с 9,5 до 8,6 г в день. Другие страны, особенно Португалия и Финляндия, добились значительных улучшений, снизив уровни до 5 г в день, благодаря маркировке, просвещению общественности и тесному сотрудничеству с пищевой промышленностью (Cappuccio and Capewell, 2010).В этом исследовании хлопья для завтрака и хлеб обеспечивали пищу значительным количеством натрия. Недавно было объявлено, что производители хлопьев для завтрака добились снижения уровня натрия в фирменных зерновых завтраках на 49%, и в настоящее время решается вопрос о содержании натрия в хлебе (веб-сайт Агентства по стандартам пищевых продуктов, 2010 г.). Результаты этого исследования показывают важность снижения производителями содержания натрия как в хлопьях для завтрака, так и в хлебе для детского питания. Несмотря на прогресс, важно, чтобы в ближайшие годы были произведены дальнейшие сокращения, если мы хотим достичь рекомендованного дневного максимума (Gilbert and Heiser, 2005).Возможно, что рекомендованный в Великобритании максимум установлен слишком низко для этой возрастной группы, для взрослых рекомендуется максимум 6 г соли в день, что соответствует 253 мг / МДж диетической энергии, следовательно, уровню 850 мг натрия. для 8-месячного ребенка потребление ∼2,75 МДж может быть более подходящей рекомендацией. Даже при более высокой рекомендации, уровень натрия в рационе младенцев все равно необходимо снижать.

Важными достоинствами этого исследования являются большой размер выборки, высокий уровень участия, всесторонний рацион питания и антропометрические данные.Однако есть несколько ограничений; Во-первых, он проводился в одном географическом районе Великобритании, и поэтому результаты могут быть неприменимы по всей стране, хотя когорта была достаточно репрезентативной для населения Великобритании на момент набора (веб-сайт ALSPAC). Кроме того, было показано, что потребление пищи в исследовании сопоставимо с таковым для NDNS, национальной репрезентативной поперечной выборки. Во-вторых, эти данные были собраны в 1993 году, и результаты могут не отражать текущих моделей; самое последнее исследование вскармливания младенцев (Bolling et al., 2007) предполагает, что, хотя некоторые формы поведения немного улучшились, эти результаты все еще отражают нынешнюю практику кормления. Потребление натрия оценивалось с использованием диетических дневников без биологических образцов (например, сбора мочи) для подтверждения метода; тем не менее, они обеспечивают разумный учет потребленных пищевых продуктов и, таким образом, могут использоваться для формулирования рекомендаций.

В заключение, необходимо существенно снизить потребление натрия у детей этой возрастной группы, так как уровни были намного выше рекомендованного максимума.Учитывая, что три четверти натрия в рационе поступает из обработанных пищевых продуктов, успешные стратегии сокращения потребления соли могут быть достигнуты только при сотрудничестве пищевой промышленности (Всемирная организация здравоохранения, 2007). Чтобы снизить уровень натрия в рационе детей грудного возраста, сначала вводите детей грудного возраста в «детскую» диету, используя продукты домашнего приготовления, которые специально адаптированы для детей грудного возраста, и, при желании, используйте готовые детские продукты. Во-вторых, всем матерям следует дать четкий совет с указанием того, какая пища подходит для младенцев, включая повторный совет не использовать коровье молоко в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.В-третьих, за счет дальнейшего снижения производителями пищевых продуктов уровня натрия в пищевых продуктах.

Раннее дополнительное питание и жидкости для здоровых доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании

Мы включили 11 испытаний (2542 рандомизированных новорожденных / матерей). Девять испытаний (проанализировано 2226) предоставили данные об исходах, представляющих интерес для этого обзора. Различия в показателях исходов и временных точках затрудняли объединение результатов испытаний. Данные можно было объединить в метаанализе только для одного первичного (продолжительность грудного вскармливания) и одного вторичного (изменение веса) результата.Ни в одном из испытаний не сообщалось о физиологической желтухе. О младенческой смертности сообщили только в одном испытании.

Для большинства более ранних исследований описание методов исследования было неадекватным для оценки риска систематической ошибки. Большинство исследований, которые мы могли оценить, показали высокий риск других систематических ошибок, и более половины из них имели высокий риск систематической ошибки отбора.

Обеспечение грудного вскармливания искусственным молоком по сравнению с исключительно грудным вскармливанием не повлияло на показатели грудного вскармливания при выписке из больницы (отношение рисков (ОР) 1.02, 95% доверительный интервал (ДИ) от 0,97 до 1,08; одно испытание, 100 младенцев; доказательства низкого качества ). В три месяца грудного вскармливания младенцев, которым давали искусственное молоко, было больше случаев любого грудного вскармливания по сравнению с младенцами исключительно грудного вскармливания (ОР 1,21, 95% ДИ от 1,05 до 1,41; два испытания, 137 младенцев; доказательств низкого качества ). У младенцев, которым давали искусственное молоко в первые несколько дней после рождения перед грудным вскармливанием, было меньше «очевидных или вероятных симптомов» аллергии по сравнению с младенцами, находящимися исключительно на грудном вскармливании (ОР 0.56, 95% ДИ от 0,35 до 0,91; одно испытание, 207 младенцев; доказательства очень низкого качества ). Не было обнаружено разницы в материнской уверенности при сравнении младенцев, находящихся на неэксклюзивном грудном вскармливании, которым давали искусственное молоко, с младенцами, находящимися исключительно на исключительно грудном вскармливании (средняя разница (MD) 0,10, 95% ДИ от -0,34 до 0,54; одно исследование, 39 младенцев; низкое качество доказательства ). Показатели грудного вскармливания были ниже в группе не исключительно грудного вскармливания по сравнению с группой исключительно грудного вскармливания в четыре, восемь, 12 лет (ОР 0.68, 95% ДИ от 0,53 до 0,87; одно испытание, 170 младенцев; доказательства низкого качества) , 16 и 20 недель.

Добавление воды с глюкозой привело к меньшему количеству эпизодов гипогликемии (ниже 2,2 ммоль / л) по сравнению с группой исключительно грудного вскармливания, зарегистрированной через 12 часов (ОР 0,07, 95% ДИ от 0,00 до 1,20; одно испытание, 170 младенцев; очень низкий -качество доказательств ), но без существенной разницы через 24 часа (ОР 1,57, 95% ДИ от 0,27 до 9,17; одно испытание, 170 младенцев; доказательства очень низкого качества ).Потеря веса была ниже у младенцев, получавших дополнительную воду с глюкозой (одно испытание, 170 младенцев) на 6, 12, 24 и 48 часах жизни (MD -32,50 г, 95% ДИ от -52,09 до -12,91; доказательства низкого качества) по сравнению с грудным вскармливанием младенцев, но различий между группами не наблюдалось через 72 часа жизни (MD 3,00 г, 95% ДИ от -20,83 до 26,83; доказательства очень низкого качества). В другом испытании с комбинированными группами воды и глюкозы воды (одно испытание, 47 младенцев) мы не обнаружили существенной разницы в потере веса между группой дополнительной жидкости и группой исключительно грудного вскармливания ни на третий, ни на пятый день (MD -1.03%, 95% ДИ от -2,24 до 0,18; доказательства очень низкого качества ) и (MD -0,20%, 95% CI -0,86–0,46; доказательства очень низкого качества ).

О младенческой смертности сообщалось в одном испытании, при этом ни в одной из групп (1162 ребенка) летальных исходов не было. Раннее введение потенциально аллергенных продуктов питания по сравнению с исключительно грудным вскармливанием не снизило риск «пищевой аллергии» к одному или нескольким из этих продуктов в возрасте от одного до трех лет (ОР 0,80, 95% ДИ 0,51–1,25; 1162 ребенка ), видимая экзема через 12 месяцев, стратифицированная видимой экземой при зачислении (RR 0.86, 95% ДИ от 0,51 до 1,44; 284 ребенка) или реакции синдрома энтероколита, вызванного пищевыми белками (ОР 2,00, 95% ДИ от 0,18 до 22,04; 1303 ребенка) (, все доказательства среднего качества). Грудные младенцы, получавшие дополнительные продукты питания с четырех месяцев, не показали разницы в прибавке в весе (g) младенца (g) с 16 до 26 недель по сравнению с исключительно грудным вскармливанием до шести месяцев (MD -39,48, 95% ДИ -128,43 до 49,48; два испытания, 260 детей; доказательства низкого качества ) или z-значения веса (MD -0,01, 95% CI -0.От 15 до 0,13; одно испытание, 100 детей; доказательства среднего качества ).

Прикорм для малышей на протяжении месяцев при искусственном вскармливании. Первый прикорм с искусственным вскармливанием

Когда следует вводить первый прикорм при искусственном вскармливании? Как относиться к советам старших родственников об использовании новых продуктов уже в 3 месяца? С каких продуктов начать, сколько? Как уменьшить объем смеси в рационе ребенка? Рекомендации педиатров по введению прикорма в рацион искусственного малыша.

Есть много предположений относительно введения прикорма для искусственно вскармливаемых крошек. Кто из нас не слышал рассказов бабушек и соседей о том, что их ребенок уже в пять месяцев ел борщ на обе щеки, а с двух месяцев давали ему сок, а ничего, росли …

Не стоит винить своих близких в том, что они «отстают от времени». Ведь еще лет тридцать-сорок назад были совершенно разные рекомендации, по которым воспитывались несколько поколений детей и педиатров.Глобальный пересмотр норм введения прикорма с искусственным вскармливанием произошел совсем недавно — примерно в начале двухтысячных годов.

Особенности введения

Всемирная организация здравоохранения инициировала пересмотр устаревших стандартов. Признаны не отвечающими реальным потребностям детского организма рекомендации о раннем назначении искусственного питания, о том, что уже в 4 месяца необходимо кормить малышей кашей с маслом, о том, что фруктовые пюре нужно давать еще раньше.

Как появились такие рекомендации и почему педиатры так долго им подчинялись? Дело в том, что в ХХ веке произошел массовый переход населения цивилизованных стран на искусственные смеси. Однако не было технологий для производства более-менее приличной еды.

Первая смесь состояла из сухого коровьего молока, которое организм ребенка не может переваривать до восьми месяцев из-за отсутствия соответствующих ферментов. Также кормление детей осуществлялось крупами мелкого помола (и самой мелкой, как известно, манной крупой), кефиром.Такая диета не могла удовлетворить потребности детского организма, поэтому врачи посоветовали обогатить его другими продуктами.

Поэтому начало прикорма с искусственным вскармливанием пришлось на срок от трех до четырех месяцев, а уже с 5 месяцев в рацион рекомендовали включать крупы, фрукты, овощи, творог … Также для этого По этой причине сложился противоречивый стереотип о готовности пищеварительной системы искусственного человека к «чужеродным продуктам».«

Мнение о том, что искусственный ребенок раньше нуждается в прикорме, так как его пищеварительная система знакома с «чужеродными продуктами», в корне ошибочно. Переход на новый вид питания у грудничков осуществляется легче, так как ферменты из материнского молока помогают им в процессе пищеварения. Художники не получают эти ферменты. Их пищеварительная система созревает позже младенцев.

Оптимальное время

Развитие направления искусственного вскармливания послужило изменению современных представлений о сроках введения прикорма.За последние пятнадцать лет были разработаны адаптированные искусственные смеси, которые хоть и не могли приблизиться к составу грудного молока, но стали его вполне приемлемым аналогом.

Суть адаптированной смеси — расщепление белковой составляющей в ее составе, что позволяет детскому организму усвоить ее в полной мере. Также смеси обогащены целым комплексом незаменимых веществ: микроэлементами, жирными кислотами, витаминами. Состав качественных продуктов четко отвечает основным потребностям детского организма.Это избавляет от необходимости раннего введения прикорма.

Специалисты ВОЗ советуют введение прикорма с искусственным вскармливанием в середине первого года жизни. Ориентиром для матери должен быть шестимесячный возраст, до которого ребенок, получающий адаптированную смесь, не нуждается в других продуктах.

Даты могут быть сдвинуты в ту или иную сторону. Новые продукты в рационе примерно с пяти с половиной месяцев необходимы, если малыш очень активен, подвижен, и ему нужно больше калорийной пищи, чтобы компенсировать энергетические затраты.

С переходом на необычную диету нужно подождать, если ребенок болен, у него болезненные прорезывания зубов, беспокойство из-за дискомфортной психологической обстановки дома. Насколько легко новые «блюда» усваиваются организмом малыша, напрямую зависит от его физического и эмоционального состояния.

Принципы

В вопросе, как и когда вводить прикорм к искусственному, придерживайтесь следующих правил.

• Смесь актуальна до года. В первый год жизни ребенку необходим целый комплекс питательных веществ. С их учетом составляются адаптированные смеси. Поэтому состав продукта для новорожденного существенно отличается от состава смеси для ребенка старше полугода. При этом нельзя точно сказать, что получая вместо смеси кашу из злаков и пюре, ребенок будет обеспечен всем необходимым для правильного развития.И дело не только в том, что диету нелегко сбалансировать, особенно когда малыш отказывается от ряда продуктов. А дело в том, что питательные вещества из пищи усваиваются по-разному. Например, адаптированные смеси содержат огромное количество железа, в гораздо большем количестве, чем нужно организму ребенка. Производители насыщают их «запасом», ведь железо из смеси всасывается не полностью, а в объеме примерно 20-25%. Для сравнения, из красного мяса или печени, которые считаются основным источником железа в рационе, этот микроэлемент усваивается только в количестве 5-10%.
• Пища не вытесняет смесь. Конечно, по мере увеличения количества новой пищи в рационе ребенка объем смеси будет уменьшаться. Но именно уменьшаться, а не устраняться полностью. Этот элемент питания, необходимый для ребенка, необходимо сохранять при каждом кормлении.
• Пятиразовое питание. Обычно искусственные малыши придерживаются режима кормления к полугодию. Если вы соблюдали режим бесплатного кормления или до этого времени кормили ребенка чаще и в меньшем количестве, то теперь вы легко можете перейти на пятиразовое питание.Этому будет способствовать увеличение калорийности.
• Новинка — раз в неделю. Организм искусственного малыша совершенно не приспособлен к «чужой» ему пище. Более того, его пищеварительный тракт даже более уязвим, чем у грудного ребенка. Поэтому не стоит спешить с введением новых компонентов пищи. Одна неделя — одно питание — золотое правило здорового прикорма. При этом маме важно следить за реакцией организма: при появлении сыпи, расстройстве пищеварения нужно убрать этот продукт из рациона.

Задача прикорма на первом году жизни вовсе не в том, чтобы вытеснить основной компонент рациона, которым остается смесь для искусственного. Он знакомит с консистенцией, вкусовыми качествами, создает условия для работы жевательного аппарата, учит правилам поведения за столом, умению обращаться со столовыми приборами.

Поэтому не заставляйте ребенка есть продукт, даже если вы потратили много времени на его приготовление. Не настаивайте, не отвлекайте, спокойно засунув ложку в рот.Более правильным подходом было бы приучать к пище в обычных условиях вашей семьи: за общим столом, когда малыш смотрит, как едят его родственники, и пытается повторить за ними. Такой подход формирует правильное отношение к еде, в котором нет насилия со стороны взрослых.

Представляем новую еду

В рецептуру введения прикорма при искусственном вскармливании могут входить продукты из разных групп. Самые популярные варианты первого прикорма:

• молоко — кефир;
• крупа — каша;
• овощ — пюре из гипоаллергенных овощей.

Педиатры обращают внимание на то, что схему следует выбирать с учетом состояния здоровья, особенностей развития малыша. Но в любом случае молочные компоненты не могут быть предпочтительными продуктами, поскольку они содержат молочный белок в неразделенной форме. До восьми месяцев он не усваивается детским организмом, так как пищеварительная система не вырабатывает необходимый фермент. Поэтому кисломолочные ингредиенты следует вводить в рацион позже.

Таблица — введение прикорма при искусственном вскармливании детей с полугода

Продукты	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Овощи, г	150	170	180	180	180	200	200
Каша, г	150	170	180	180	180	200	200
Фрукты, г		60	70	80	100	100	100
Мясо, г		50	60	60	70	70	70
Творог, г			30	40	40	50	50
Желток			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Рыба, г					30	50	60
Масло растительное, мл	4	4	4	4	4	4	4
Сливочное масло, г	3	3	3	3	3	3	3

На основании таблицы прикорма для искусственных людей определите режим кормления своего малыша.

• Представьте продукт утром. Чтобы увидеть первую реакцию ребенка, дайте его во время второго утреннего кормления. Если понос возникнет, его не будет ночью.
• Приблизительно обратите внимание на цифры. Указанное количество товаров является максимальным для каждого возраста. Во избежание перекармливания ребенку нельзя давать больше. Если он ел меньше, это не повод для беспокойства.
• Постепенно уменьшайте объем смеси. Давайте смесь после прикорма.Его объем будет уменьшаться с 200 мл до 50 мл при каждом кормлении.
• По консистенции еда должна быть пюреобразной. На первом этапе блюдам предлагают более жидкие, к году консистенция становится густой, кусочками рассыпчатой. Объем на первое знакомство — пол чайной ложки, каждый день при отсутствии негативной реакции этот объем увеличивается вдвое. Через неделю доводят до рекомендуемой нормы.

Овощи — первый прикорм

Рекомендуется использовать протертые овощи в качестве первого прикорма в шесть месяцев.Они идеально подходят малышам с нормальным развитием, малышам со склонностью к запорам. Предлагаются они в виде однокомпонентных пюре, в которые затем добавляют второй продукт, постепенно вводят третий. Таким образом, в течение одного месяца малыш получает многокомпонентное пюре.

В блюдо добавлено растительное масло, чуть меньше чайной ложки. Важно учитывать, что это тоже новый продукт, и его необходимо вводить е, как и другие пищевые компоненты.

Из овощей выберите кабачки, тыкву, цветную капусту и брокколи, зеленый горошек, картофель.

Каша

Блюда из злаков часто используются в качестве первого прикорма. Причина тому — любовь к ним практически всех младенцев без исключения. Однако педиатры рекомендуют начинать с них, если ребенок отстает в прибавке в весе или слишком активен.

На первом этапе в рацион малыша входят безмолочные каши домашнего или фабричного производства.Последние более удобны, так как их достаточно растворить в указанном объеме воды. Домашнюю крупу измельчить до муки в кофемолке и отварить в воде в соотношении 1: 4. По мере взросления ребенка соотношение воды к крупам меняют на 1: 2 в год.

Однокомпонентная каша должна содержать рисовую, гречневую или кукурузную крупу. Через восемь месяцев вводятся овсяные хлопья, манная крупа. В блюдо добавляется сливочное масло. Через восемь месяцев молоко используется в качестве ингредиента, разбавленного водой.

Фрукты

Знакомство лучше начинать с фруктов в виде пюре, а не соков. Они содержат ценную клетчатку, улучшающую работу кишечника. И в них нет сахара, как в большинстве промышленных соков. Последние богаты фруктовыми кислотами, которые агрессивно влияют на хрупкий пищеварительный тракт, поэтому включать их в рацион необходимо через год.

Выберите фрукты из вашего региона, такие как яблоко, слива, абрикос, персик, груша.Используйте сезонные фрукты и следите за своей реакцией. Зимой можно предложить банан в качестве гипоаллергенного прикорма. Фрукты хорошо усваиваются, поэтому подходят как в качестве самостоятельной «закуски», так и в качестве десерта после каши.

Мясо

Ценный компонент питания, к которому большинство малышей приходит только в возрасте восьми месяцев. Учитывая, что овощи и крупы вводятся раньше этого срока, на мясо просто нет времени. В этом нет ничего плохого, тем более что младенцы не очень хотят принимать этот продукт.Тщательно измельчите мясо в блендере или дважды пропустите через мясорубку, а затем добавьте в овощное пюре в отварном виде.

Используйте такие сорта, как индейка, кролик и нежирная свинина. Затем по степени аллергенности выбирайте говядину и курицу. Когда малыш учится хорошо жевать, мясной компонент не смешивают с картофельным пюре, а предлагают в чистом виде — в виде котлеты или фрикаделек. Мясной бульон нельзя давать раньше года.

Рыба

Аналогичным образом вводится после мяса.Поставляется с овощным пюре. Выбирают нежирные, гипоаллергенные сорта рыбы. Они отличаются белым цветом мякоти. Выбирайте хек, минтай, треску. Для детского питания морская рыба больше подходит, чем речная, так как последняя имеет специфический запах. Продукт отварить, измельчить вилкой. Когда малыш подрастет, достаточно разобрать рыбку на мелкие кусочки.

Творог

В качестве источника кальция он менее актуален для детей, получающих хорошо адаптированную смесь.Его следует вводить в рацион через восемь месяцев. Можно смешивать с фруктовым пюре. Используйте нежирный промышленный детский творог, в котором вы можете быть увереннее, чем домашний продукт с рынка.

Желток

Трудный ингредиент в детском питании, плохо влияет на пищеварительный тракт. Аллергический, поэтому с ним следует обращаться осторожно. По аллергенности желток перепелиного яйца ниже, чем у куриного.

Обязательное введение в четыре-пять месяцев, как того требуют рекомендации прошлых лет, уже не актуально при кормлении ребенка качественной смесью.Добавьте желток, начиная с мякиша, в овощное пюре. Не добавляйте его в один прием пищи с мясной или рыбной мукой.

Примерно с семи до восьми месяцев ребенку можно давать твердые сушилки, детское печенье и корочку хлеба. Эти продукты не являются полноценным прикормом, они используются в качестве «закуски» и хорошо стимулируют развитие жевательного аппарата.

Техника введения прикорма ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, во многом совпадает с рекомендациями для малышей.Современная педиатрия не делает между ними существенных различий, поскольку качество искусственного питания сегодня значительно повысилось по сравнению со смесями двадцатилетней давности. Не спешите вводить новинки, обращайте внимание на реакцию и желание крохи. Если ваш малыш любит их есть, в более старшем возрасте у вас не будет проблем с его питанием.

Печать

Сразу после того, как прошли первые трудности при кормлении грудью, мать сталкивается с другой серьезной проблемой — первым прикормом.Рекомендации, которые дают в данном случае тематические сайты, участковые педиатры и подруги с бабушками, сильно отличаются друг от друга, поэтому неопытные женщины просто теряются в море противоречивой информации. Как правильно ввести первый прикорм и какой возраст для этого оптимален?

Несколько десятилетий назад считалось, что первый прикорм для младенцев, которые питаются исключительно грудным молоком, следует вводить в возрасте трех месяцев.Но сегодня эта схема признана не только неправильной, но и опасной для здоровья ребенка.

В организме младенца, еще не достигшего шестимесячного возраста, отсутствуют ферменты, необходимые для переваривания новой пищи, поэтому «взрослые» продукты создают сильную нагрузку на его пищеварительный тракт.

Кроме того, до полугода ребенку достаточно питательных веществ и витаминов, которые он получает с материнским молоком, то есть более раннее введение прикорма просто не имеет смысла.Такие меры целесообразны только по медицинским показаниям — например, в случаях, когда ребенок недостаточно набирает вес. Правда, слишком поздно вводить прикорм тоже не рекомендуется, так как в 7-8 месяцев малыш уже может гораздо хуже воспринимать незнакомую пищу.

Чтобы познакомиться с новой пищей, у ребенка должна быть достаточно сформированная для этого нервная система, а также некоторые навыки и рефлексы.

Есть ряд признаков, по которым можно определить его готовность к введению первого прикорма.

1. У ребенка появляются первые жевательные движения, усиливается сосательная сила, рвотный рефлекс перемещается от середины языка к его корню.
2. Полностью опорожнив грудь матери, ребенок продолжает проявлять признаки голода.
3. Заинтересовавшись едой для взрослых и впервые попробовав что-то из тарелки родителей.
4. Когда мать пытается предложить ребенку новый продукт, он не пытается оттолкнуть ложку.
5. Малыш может долго сидеть на одном месте и брать пищу руками.

Если у малыша есть хотя бы три из пяти вышеперечисленных признаков, значит, его организм вполне готов к знакомству с новыми блюдами.

Чтобы не навредить малышу при введении прикорма, мама должна соблюдать несколько важных правил:

• новых продуктов вводят в детское меню не чаще одного раза в 7-10 дней;
• нельзя вводить ребенка первый раз непосредственно до или после прививки, при смене климата, после болезни, во время прорезывания зубов и т. Д.;
• следует давать ребенку пищу, когда он голоден, и ни в коем случае нельзя принуждать его есть то, что было предложено;
• изначально весь прикорм (например, овощные пюре) следует готовить из одного овоща: смешивать разные овощи или крупы можно только тогда, когда ребенок уже попробовал каждый из них по отдельности;
• прикорма не должно быть причиной прекращения грудного вскармливания — оно предназначено не для замены грудного молока, а для его дополнения.

С чего начать?

Существует два варианта введения первого прикорма, каждый из которых имеет свои недостатки и преимущества.Первый — это более современный и радикальный вариант, который называется педикормальное кормление, а также традиционная схема, то есть введение в рацион специального детского питания (купленного или приготовленного своими руками). Выбор наиболее оптимальной схемы, конечно, остается за мамой.

Особенности педального кормления

Главный принцип племенного вскармливания — приобщить малыша к привычной его семье пище, благодаря которой он может быстро «включиться» в рацион.Конечно, это не значит, что полугодовалок нужно сразу кормить жареной и жирной взрослой пищей. Начать кормление нужно крошечными (не более четверти чайной ложки) порциями вареной или приготовленной на пару пищи, которую следует соответственно приготовить: нарезать или измельчить.

В перечень товаров, которые могут быть включены в педальное кормление, входят:

• мясо и рыба отварные;
• молочных продуктов;
• отварных и тушеных овощей;
• фруктов;
• крупы и гарниры (горох, картофель, фасоль и др.)).

Сначала малыш только знакомится со вкусом и консистенцией новой пищи, после чего ее количество начинает немного увеличиваться. Эта схема дополнительного питания дает детям возможность развивать коммуникативные навыки, мелкую моторику и координацию, а также составляет основу полноценного питания на всю оставшуюся жизнь.

Дополнительное питание детским питанием

Первыми продуктами, которые рекомендуется вводить в рацион малыша, являются белые овощи (цветная капуста) или зеленые овощи (кабачки, брокколи), так как они редко вызывают пищевую аллергию.Далее к ним добавляют тыкву и морковь, причем последнюю дают ребенку не чаще 2-3 раз в неделю вместе с другими овощами, иначе на ступнях и ладонях могут появиться желто-оранжевые пятна. Исключением из этого правила являются дети с недостаточным набором веса — в этом случае прикорм начинают с безглютеновых каш.

Не рекомендуется начинать прикорм с фруктовых соков или свежих фруктов — они имеют сладкий вкус, из-за чего у ребенка сразу же начинает развиваться тяга к сладкому, к тому же они могут раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, вызывая расстройство пищеварения. .

Существует специальная схема внедрения новых продуктов, разработанная специалистами ВОЗ, которая рекомендована всем кормящим женщинам.

Тип кормления	Оптимальный возраст для введения	Как правильно вводить	Рекомендуемый размер порции
Овощи	6 месяцев (при наличии соответствующих показаний 5 месяцев)	Зеленые и белые овощи (кроме картофеля) вводятся первыми в виде пюре	Для начала рекомендуется давать ½ чайной ложки , а затем постепенно довести до объема одного кормления (100-200 г)
Растительные масла	6 месяцев	Рекомендуется вводить оливковое масло в первую очередь, после подсолнечного и кукурузного масел, которые добавляются в пюре	От нескольких капель (до чайной ложки)
Каша (безмолочная)	6.5-7 месяцев (при недостаточном привесе с 4-5 месяцев)	В первую очередь вносятся злаки, не содержащие глютена (гречиха, кукуруза, рис), после чего можно вносить мультизерновые злаки	С ½ ч. Л. (до 100-200 г)
Масло	7 месяцев	В качестве добавки к злакам	От 1/8 ч. Л. (до 10-20 г)
Фрукты	7-8 месяцев	В качестве однокомпонентного пюре с постепенным переходом к мультифруктовому пюре	С ½ ч. Л.(до 100-200 г)
Каша молочная	8-9 месяцев	Во-первых, каши без глютена (гречка, кукуруза, рис), а при отсутствии аллергии и желудочно-кишечных расстройств можно вводить каши овсяные и мультизерновые	С ½ ч. (до 100-200 г)
Мясо	8 месяцев	Для начала рекомендуется индейка, кролик, телятина, после чего постепенно вводить курицу и говядину (свинина не рекомендуется в качестве прикорма)	С ½ ч. Л.(до 100-200 г)
Яйца (желтки)	8 месяцев	Рекомендуется начинать с перепелиных яиц, так как они реже вызывают аллергию, чем куриные яйца.	От 1/8 чайной ложки курицы (если яйцо перепелиное, то от), доведя до ½ (целого перепела) в день
Детское печенье	9-10 месяцев	Максимум 5 шт. в день	От маленьких кусочков (примерно 1/8) до целого печенья
Молочные продукты	9 месяцев	Специальное детское простокваша	С ½ ч. Л.(до 100-200 г)
Творог	9 месяцев	Творог специальный без добавок	С ½ ч. Л. (до 50 г). С годовалого возраста можно давать 100 г
Субпродукты	9-10 месяцев	В составе многокомпонентного пюре, сначала более 1-2 раз в неделю	С ½ ч. Л. (до 50-100 г)
Рыба	10 месяцев (при наличии аллергии — от 12)	Пар или отварной, 2 раза в неделю	С ½ ч. Л.(до 150-200 г)
Фруктовые соки	10-12 месяцев	Для начала дайте осветленные соки, разбавленные водой (соотношение 1: 1), предпочтительно яблочный	С ½ чайной ложки. (до 100 мл в сутки)
Каша (манная, перловая, пшенная и т. Д.)	12 месяцев	Начните с хорошо приготовленных многокомпонентных злаков	От 2–3 чайных ложек (до 200–250 г)
Ягоды	12 месяцев	Пюре (желательно яркие ягоды)	С ½ ч. Л.(до 100-150 г)

При введении прикорма малышу сразу нужно приступить к своим блюдам: тарелке и ложке. В аптеке можно приобрести специальную ложку — она ​​может быть силиконовой или пластиковой (некоторые мамы используют серебряные ложки).

Кормление младенцев из бутылочки недопустимо, даже если производитель указывает, что оно специально предназначено для таких целей. Знакомство с соском — это первый шаг к тому, чтобы отказаться от материнской груди и развить нездоровые привычки в еде.

Знакомя ребенка с новыми продуктами, очень важно следить за реакцией его организма — для этого рекомендуется вести специальный дневник, в который мама будет записывать каждую из них (время введения, количество и т. Д.) . Если у ребенка внезапно возникла пищевая аллергия, запор или другие проблемы с пищеварением, выявить виновника с помощью записей будет очень легко. Продукт, вызвавший такую ​​реакцию, следует исключить из рациона минимум на месяц.

Очень важно помнить, что с введением прикорма характер стула у ребенка в любом случае изменится. Овощи содержат клетчатку, поэтому они могут немного ослабить стул (поэтому они особенно рекомендуются детям, склонным к запорам). Разные фрукты также по-разному влияют на пищеварительную систему: более водянистые фрукты (например, киви, яблоки, абрикосы) обладают слабительным действием, а более плотные (бананы, груши), наоборот, закрепляют.

Первый прикорм активирует печень и ферментативную систему, из-за чего стул приобретает зеленоватый оттенок или в нем появляются пятна слизи и непереваренные кусочки пищи. Если ребенок чувствует себя нормально, такие явления не должны пугать родителей — после того, как желудок научится «работать» с незнакомыми продуктами, стул сразу приходит в норму (обычно это происходит примерно в течение недели).

Не стоит торопиться с введением новых продуктов, иначе ребенок может вообще отказаться от прикорма — чтобы малыш полностью привык к тому или иному блюду, он должен попробовать его не менее 10 раз.В случае категорического отказа от того или иного продукта можно пойти на небольшую хитрость — добавить в пюре или кашу немного грудного молока. Почувствовав привычный вкус, малыш с удовольствием съест то, что ему предложат.

Пюре и кашу для первого прикорма можно купить в специализированных магазинах или приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять овощи, хорошо промыть их в кипяченой воде, при необходимости очистить и посеять семена, мелко нарезать, затем отварить или приготовить в пароварке (второй вариант предпочтительнее, так как приготовление на пару экономит больше полезных веществ).Вареные овощи измельчить блендером с добавлением небольшого количества бульона или воды.

По консистенции продукт должен быть жидким, напоминающим кефир. Когда малыш немного подрастет, можно давать ему более густое пюре, а ближе к 10-11 месяцам овощи нужно просто размять вилкой, чтобы ребенок научился жевать. Готовые блюда для прикорма хранить нельзя — каждый раз нужно готовить свежую порцию.

Чтобы приготовить кашу к первому кормлению, крупу нужно хорошо промыть и просушить, затем измельчить в кофемолке и отварить кипятком (можно добавить немного грудного молока).Ни в коем случае нельзя принуждать ребенка есть все без остатка — основная цель прикорма — не накормить малыша, а приобщить его организм к взрослым продуктам, сформировать правильное пищевое поведение и навыки, которые понадобятся в будущее.

Введение первого прикорма всегда вызывает у молодых родителей много сомнений и вопросов. Чтобы новое питание не повлекло за собой у малыша аллергию и нарушения пищеварения, вводить его нужно по правилам.Чем раньше ребенку предложат новое питание, тем больше может возникнуть проблем. Младенцы на грудном вскармливании не нуждаются в прикорме раньше шести месяцев, тогда как «искусственные» вынуждены привыкать к взрослой пище немного раньше — примерно с 4-5 месяцев.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, раньше начинают знакомиться с прикормом

Как правильно и в каком возрасте вводить первый прикорм при искусственном вскармливании? Какие правила кормления младенца «взрослой» пищей? Разберемся с этими и другими вопросами более подробно.

Самый благоприятный период для введения прикорма

Сегодня нет точных рекомендаций, с какого возраста начинать вводить прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании. Однако не стоит слишком торопиться — новорожденный младенец младше 3 месяцев не сможет полностью проглотить предложенную пищу. Пюре из овощей можно давать сыну или дочке, начиная с 4-6 месяцев. Решаться на введение дополнительных блюд в меню необходимо, ориентируясь на множество факторов:

• скорость роста крохи, увеличение ее веса;
• основных этапов развития;
• вид кормления.

Например, если малыш ест смесь, хорошо набирает вес и не отстает в развитии, первый прикорм желательно вводить с 5-6 месяцев. Если малыш с трудом дотягивает до возрастных показателей, можно попробовать кормить его с 4 месяцев. По словам доктора Комаровского, до шести месяцев малышу не нужно дополнительное питание.

Если ребенок обычно набирает вес на смеси, вы можете подождать до шести месяцев с прикормом.

Кроме основных показаний к введению прикорма при искусственном вскармливании, существуют косвенные признаки, говорящие о готовности ребенка перейти на следующий уровень питания. Еще не «созревшая» крошка будет плохо глотать пищу, выплевывать ее и в результате может отказываться от ложки в течение следующих нескольких недель. О том, что ребенок вполне готов принимать еду из рук мамы, говорят следующие признаки:

• малыш хорошо сидит в своем кресле — не падает на бок и не «скатывается» вниз;
• поворачивает голову в сторону запаха, исходящего от готовящейся пищи — обычно это происходит в 5-6 месяцев;
• заглядывает в рот маме и папе, когда один из них ест;
• пытается взять еду руками и положить кусок в рот.

Когда не начинать вводить прикорм

Педиатры предупреждают: несмотря на возраст и готовность малыша к приему пищи, бывают ситуации, когда искусственного человека с прикормом необходимо немного подождать. Наиболее частые случаи:

• Во время болезни, а также через 3-4 дня после болезни. Когда малыш плохо себя чувствует, он не сможет адекватно воспринять новое блюдо. Возможны рвота, диарея и аллергия.

Если малыш заболел, введение прикорма лучше отложить.

• Если ребенку сделали прививку. Вакцинация — это стресс для иммунной системы, а новая еда может усугубить ситуацию и спровоцировать аллергическую реакцию. При этом одни прививки могут давать температуру в течение 3-5 дней, а другие — только через неделю после процедуры.
• Очень жаркое лето.

Во всех остальных случаях желательно выбирать время, когда малыш счастлив, чувствует себя хорошо и с интересом смотрит на ложку.Пусть первое время ест совсем немного, важно не заставлять, чтобы не вызвать отвращение к еде.

Основные правила

Прикорм искусственного ребенка — это вопрос, решаемый в индивидуальном порядке. Однако существует базовый набор правил, которых должна придерживаться каждая мама:

• Младенец должен получать адаптированную смесь, пока ему не исполнится один год. От смеси нельзя отказываться, даже если ребенок хорошо и с удовольствием ест овощное пюре и готов кушать кашу.Ни один врач не может гарантировать, что малыш вместе с прикормом получит все необходимые питательные вещества для правильного развития.
• Задача родителей — не накормить ребенка введенным прикормом, а приучить его пищеварительную систему к новому типу питания.

До года прикорм не должен становиться основным продуктом питания, даже если ребенок его ест идеально.

• Необходимо стремиться к переходу на 5-разовое питание.Если до введения прикорма малыш ел более 5 раз в сутки, именно в этот период желательно постепенно сокращать количество кормлений в сутки. Важно следить за тем, чтобы ребенок получал необходимый объем смеси, для чего увеличивайте ее количество до нормы.
• При отсутствии неадекватной реакции со стороны пищеварительного тракта рекомендуется вводить новый продукт один раз в неделю, а лучше — один раз в две недели. Маме следует внимательно следить за сыном или дочкой, вовремя замечать сыпь, вздутие живота или другие реакции организма на каждое новое блюдо.

Если введение прикорма затруднено и ребенок не слишком заинтересован в новой еде, не заставляйте его есть. Имеет смысл попробовать так называемый «педагогический прикорм». Для этого вам нужно посадить дочь или сына на руки или на стульчик для кормления и дать вам возможность брать еду с маминой тарелки. Он не будет есть много, а только попробует то, что ест его мать. Конечно, не стоит класть на тарелку салат с майонезом или селедку.

Схемы прикорма

Для внедрения первого прикорма можно выбрать продукты из нескольких групп.Лучше всего начать с овощного пюре, затем перейти к кашам и фруктам. Однако если у ребенка недостаточный вес, есть смысл сначала попробовать дать кашу. Кисломолочные продукты — творог, йогурт, кефир — желательно отложить и предложить грудничку с 8 месяцев, так как у детей младшего возраста отсутствуют необходимые ферменты для расщепления этих продуктов.

Прикорм кашей подходит для малышей с пониженной массой тела

Общая таблица введения питания для грудных детей по данным Союза педиатров России:

Продукты, мл.	Возраст, мес.
	4–6	7	8	9–12
Овощное пюре	10 — 150	170	180	200
Каша молочная	10 — 150	150	180	200
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Фруктовое пюре	5-60	70	80	90-100
Пюре мясное (не ранее 6 месяцев)	5-30	30	50	60-70
Творог (не ранее 6 месяцев)	10-40	40	40	50
Детский кефир, бификефир	—	200	200	200
Желток, шт.	—	¼	½	½
Рыбное пюре	—	—	5–30	30-60
Гренки и детское печенье	—	3-5	5	10–15
Белый хлеб	—	—	5	10
Растительное масло	1-3	5	5	6
Сливочное масло	1 — 4	4	5	6

Выбрав любой продукт для первого прикорма, нежелательно его ни с чем смешивать — добавлять масло, соль или сахар.Важно дождаться реакции ребенка на новое блюдо и после недели употребления попробовать следующее.

Первые детские пюре должны быть полностью жидкими.

• Новое блюдо лучше предлагать крохе утром или днем. Тогда будет проще оценить его реакцию на прикорм — вовремя заметить расстройство кишечника, вздутие живота.
• Не давайте ребенку сразу несколько ложек пюре. Желательно предложить ему съесть ½ или целую чайную ложку нового продукта.На следующий день нужно дать ему еще немного.
• Смесь надолго останется основным источником питания малыша. Однако необходимо уменьшать его количество, только делать это постепенно. За одно кормление ребенок получает около 200 мл смеси. В течение полугода желательно уменьшить его объем, остановившись на 50 мл, остаток заменить другим приемом пищи.
• Рекомендуется предлагать ребенку пюре перед основным приемом пищи, а затем давать ему столько смеси, сколько необходимо, чтобы ребенок насытился.
• Консистенция пюре также должна измениться. На первых порах желательно приготовить для ребенка блюда, напоминающие по консистенции жидкую сметану. Затем постепенно уменьшайте количество воды в пюре.

Овощное пюре

Как мы писали выше, овощи — самый оптимальный вид первой еды. Они содержат клетчатку и помогают малышам справиться с запорами, которые часто возникают при введении прикорма. При этом в овощах, в отличие от фруктов, мало сахара, а также много полезных веществ и витаминов.Однако не все виды овощей разрешено предлагать младенцам в качестве первого прикорма. Подойдут кабачки, картофель, зеленый горошек, цветная капуста, брокколи, морковь. Во-первых, из одного вида продуктов нужно приготовить пюре без добавления соли и масла. Через одну-две недели желательно добавить в пюре следующий продукт, а затем каплю растительного масла. Через полтора месяца после начала прикорма малыш сможет оценить вкус многокомпонентного пюре.

Картофельное пюре удобнее всего готовить с помощью блендера.

Важным условием приготовления овощного пюре является грамотная варка продуктов. Овощи очистить, нарезать кусочками и варить в небольшом количестве воды под крышкой 5-15 минут, пока они не станут мягкими. Затем взбейте пюре блендером или разомните вилкой. Желательно подкормить, как только блюдо остынет.

Диетические каши

Каша не всегда используется в качестве первого прикорма; время их наступает сразу после внесения овощей.Однако если у ребенка недостаточный вес, педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш. Оптимально сначала ввести крошку в гречневую, рисовую, кукурузную кашу. Перед приготовлением крупу желательно измельчить в кофемолке, затем полученный порошок развести водой в соотношении 1: 4 и варить, помешивая, до готовности. Также можно приготовить кашу из необработанной крупы и после закипания измельчить.

Фруктовые десерты

Дети любят фруктовые пюре, но их нужно готовить правильно.Для малыша идеально подходят фрукты, которые растут в регионе — яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики. Сначала плоды отваривают или запекают, затем вымешивают и кормят малыша, не добавляя сахара. Вареные плоды можно предлагать малышу с 6-8 месяцев, сырые — позже, через 10 месяцев или даже год. Со временем есть смысл употреблять фруктовое пюре как десерт — предлагать ребенку яблоко после каши или после овощного пюре.

Лучшие пюре из сезонных овощей.

Мясо и рыба

Мясо хорошо подходит в качестве прикорма для искусственного человека, его желательно давать через полгода и даже немного позже (рекомендуем прочитать :).Не стоит пренебрегать этим продуктом, ведь для роста требуется мясо, в нем много необходимых веществ. Важно очень тщательно измельчить продукт, чтобы ребенок не подавился. Сначала отварите небольшой кусочек, затем 2 раза измельчите на мясорубке и добавьте фарш в овощное пюре или кашу. Когда ребенку исполнится год, можно предлагать ему самостоятельные мясные блюда — тефтели, паровые котлеты. Для кормления ребенка следует выбирать мясо кролика, индейку, нежирную свинину.

Рыба начинает кормить малыша после введения мяса с десятого месяца. Также этот продукт следует добавлять в овощные пюре или каши. Желательно выбирать нежирные сорта, в которых мало костей — хек, минтай. Сначала отварить рыбу в воде или на пару, затем вымесить и дать малышу. Позже можно предложить ребенку разобранную на части рыбку.

Молочные продукты

Не все педиатры единодушны во внедрении кисломолочных продуктов.Одни считают, что творог, кефир, йогурт следует вводить в рацион искусственно вскармливаемых детей только с восьми месяцев, другие, в частности доктор Комаровский, уверены, что с шестого месяца. Чтобы продукт не вызвал негативной реакции организма, стоит выбирать нежирные виды творога и йогурта.

Стоит отметить, что магазинный творог может содержать кишечную палочку — в этом продукте быстро размножаются бактерии. Для грудничков творог можно купить в специальной упаковке, но лучше приготовить его самостоятельно, взяв за основу 2 молока.5% жирности и специальная закваска. Предварительно молоко необходимо довести до кипения и охладить до температуры тела.

Яйца

Яйца представлены в рационе младенца в виде вареного желтка. Это очень ценный питательный продукт, но трудно перевариваемый. К тому же желток часто вызывает аллергию, поэтому его предлагают ребенку, которому уже исполнилось 8 месяцев. Во избежание неприятностей давать ребенку яйца нужно осторожно:

• Снизить вероятность возникновения аллергии можно, если готовить ребенку яйца перепелиные, а не куриные.
• Не добавлять яйца в мясные, рыбные блюда. Лучше давать по отдельности или смешать с овощным пюре.
• Желток лучше начинать небольшими порциями — в первый раз давать малышу продукт на кончике чайной ложки, постепенно доводя до половины желтка перепелиного яйца в сутки.

Чтобы не ошибиться в дозировке, достаточно соблюдать значения, указанные в таблице. Иногда хочется разнообразить меню искусственного малыша — сделать это можно с помощью специального детского печенья, сушилок, сухарей.Однако необходимо помнить, что гренки — это не полноценный обед, их можно давать в перерывах между кормлениями, чтобы стимулировать развитие жевательного рефлекса. Кроме того, важно следить за тем, чтобы ребенок не подавился крохой, поэтому не стоит оставлять его одного с печеньем.

Сегодня качество адаптированных смесей намного выше, чем те, которые производились 6-10 лет назад. В этом плане введение прикорма при искусственном вскармливании мало чем отличается от программы естественного вскармливания.Доктор Комаровский настоятельно не рекомендует спешить с введением прикорма, даже если малыш находится на в / в. Важно учитывать все факторы — рост, вес, развитие ребенка. Только тогда вы можете быть уверены, что ребенок научится получать удовольствие от взрослой пищи, которая принесет ему пользу.

Вопрос о том, когда вводить первый прикорм при искусственном вскармливании, молодым мамам задают практически сразу после рождения малыша. Ниже представлена ​​вся информация о прикорме, который может помочь родителям вырастить здорового ребенка и избежать аллергии при введении новых продуктов.

Каждая молодая мама должна соблюдать следующие правила:

• Введение прикорма лучше начинать с микроскопических дозировок. В первый день должно быть около 1⁄4 ч. Вы можете увеличить сумму в оставшиеся 6 дней. Делать это рекомендуется при условии, что новорожденный любит такую ​​пищу и не страдает аллергией.
• Ребенок, который недавно был вакцинирован или переболел, должен немного подождать с введением нового приема пищи.В этом случае не рекомендуется давать ребенку искусственную смесь в течение примерно 5-7 дней после процедуры или болезни. Новую еду предлагают бодрому и здоровому ребенку.
• Первый прием пищи должен начинаться утром. Это позволит не перегружать еще не сформировавшийся живот новорожденного перед сном. Перед кормлением следует дать небольшое количество нового корма, а затем запить его искусственной смесью.
• Ведение дневника поможет узнать, чем вызвано возникновение аллергических реакций.Для этого можно завести обычную тетрадь, в которой мама должна записывать, чем и сколько она кормила. Это поможет вам быстро определить, какая пища вызывает проблему, если таковая имеется. Следует отметить эмоции, ведь несмотря на то, что малыш еще очень маленький, в этом возрасте у него еще есть свои вкусовые предпочтения.
• Пюре из нескольких компонентов, например, из моркови, яблок или тыквы, можно давать крохе, если у него нет аллергии на какой-либо из компонентов.
• Не давайте сразу твердые куски пищи.Их можно скармливать малышу только после появления нескольких зубов. Пища должна быть жидкой по консистенции, а затем пюре. Уже с полугода малышам можно давать детское печенье. Это поможет ему привыкнуть к твердой пище. Делать это нужно только под пристальным наблюдением матери, следя за тем, чтобы малыш не подавился.
• Пища должна подвергаться термической обработке. Предпочтительны запеченные, тушеные или вареные продукты. По температуре еда не должна быть слишком горячей или слишком холодной.Оптимальный уровень — 36 градусов.
• До тех пор, пока мама не будет уверена в безопасности предыдущего блюда и отсутствии аллергической реакции, нет необходимости предлагать малышу новое питание. Интервал между такими приемами пищи должен составлять около недели. Если у новорожденного появилась сыпь или странное поведение, следует немедленно исключить такое блюдо из его меню и обратиться к педиатру. Через два-три месяца его введение можно повторить. Убрать такую ​​пищу из рациона необходимо при повторении аллергической реакции.
• Ребенка нужно постоянно поить. Если новорожденный еще очень маленький, ему дают охлажденную до комфортной температуры воду, а когда он вырастет, морс без ягод или компота.

И последнее, пожалуй, самое главное правило касается вкусовых предпочтений крохи. Некоторые матери начинают принудительно кормить его всей едой. Обязательно следить за его реакцией и не подавать блюдо, которое ему не нравится.

Таблица введения прикорма детям на ИВ

Ниже представлена ​​таблица прикорма для детей до года при искусственном вскармливании на каждый день, в которой подробно описаны необходимые дозировки продуктов.

Посуда	Полгода	7 месяцев	7-8 месяцев	9-11 месяцев	12 месяцев
Пюре из овощей блендером (в граммах)	5-55	100–150	145-170	170–185	190-200
Пюре с фруктовым блендером	5-45 г	50-60 г	60-75 г	80-100 г	90-100 г
Ягодный компот (только жидкость)	5-40 г	50-78 г	65-74 г	80-125 г	90-150 г
Кефир и прочие кисломолочные продукты	—	40-100 г	100 г	150 г	180 г
Каша из нетвердых злаков или измельченная в блендере	—	10-25 г	50-100 г	200-250 г	250-300 г
Творог	—	30 г	45 г	50 г	65 г
Масло коровье	—	1-3 г	5 г	6 г	8 г
Масло подсолнечное (как рафинированное, так и нерафинированное)	—	1 г	2 г	5 г	7 г
Яичные желтки	—	—	5 г	30 г	45 г
Печенье специальное с пометкой «Для малышей от 6 месяцев»	—	—	3-5 г	10 г	20 г
Хлеб из пшеничной муки	—	—	5-7 г	15 г	20 г
Пюре нежирное отварное мясо (желательно курица, телятина)	—	—	10-25 г	45 г	55-65 г
Нежирное рыбное пюре, тертое блендером	—	—	—	15-35 г	35-50 г

Если вы планируете вводить прикорм по месяцам с искусственным вскармливанием, таблица выше станет отличным помощником. Все указанные в ней дозировки и нормы продуктов рекомендованы педиатрами.

Введение прикорма по месяцам до года

Прикорм для младенцев на протяжении месяцев с искусственным вскармливанием должен основываться на полноценном питании и иметь свой порядок введения. Ниже представлены расписание и правила ознакомления.

3 месяца

На этом этапе лучше всего включить в рацион каши на основе гречки, овсянки (Геркулес), а также рис.Можно дать яблочное пюре, хорошо натертое блендером.

4 месяца

Уже разрешено вводить в рацион крошки кукурузную крупу. Его нужно хорошо потереть.

5 месяцев

Основу рациона для первого прикорма на искусственном вскармливании должны составлять протертые блюда из стручковой фасоли и каши из перловой и кукурузной крупы.

6 месяцев

Допускается подкармливать овощные супы натертым блендером.

Семь месяцев

Можно постепенно начинать подкармливать кроху мясом.На нем рекомендуется варить супы и хорошо измельчать их содержимое. Следует избегать свеклы и гороха, которые могут негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

8 месяцев

Постепенно в меню вводятся минтай, тунец и другие малоаллергенные виды морской рыбы. В это время уже можно давать натуральный йогурт без наполнителя и пюре из свежих ягод. Когда он подрастет, можно давать целые ягоды.

9 месяцев

В этом возрасте уже входит введение первого прикорма с искусственным вскармливанием.

10-12 месяцев

Супы на рыбном или мясном бульоне вводятся в ежедневное меню искусственного человека сроком до года, по схеме и почасовому кормлению. В принципе, с одиннадцатимесячного возраста список разрешенных продуктов расширяется и детей разрешается кормить со взрослого стола, если у них нет аллергии. При этом нужно следить за тем, чтобы запрещенные продукты не попадали в ежедневное меню ребенка.

Известный педиатр Комаровский рекомендует начинать вводить в домашних условиях новые блюда из натуральных продуктов, а потом переходить на заводские пюре.Конечно, каждый родитель должен решить для себя, как лучше всего кормить своего ребенка. Как домашнее, так и заводское детское питание имеют свои плюсы и минусы.

К преимуществам производимой на заводе продукции можно отнести дополнительное обогащение пюре комплексами минералов и витаминов, а также пребиотиками. К тому же такую ​​баночку можно брать с собой на прогулку или в путешествие, что существенно экономит время мамы. Этот прикорм, который дают в течение месяцев при искусственном вскармливании, имеет многокомпонентный состав, чего практически невозможно добиться в домашних условиях, а консистенция пюре очень комфортная.

Что касается недостатков прикорма ребенка от месяцев до года при искусственном вскармливании, то это большие финансовые затраты родителей. Приготовить пюре в домашних условиях намного дешевле, чем покупать заводскую тару. Открытую банку нельзя хранить более 2-х часов, а это очень невыгодно маме в начале введения такого питания.

Блюда ручной работы на вкус намного лучше покупных продуктов. Кроме того, есть финансовая экономия.Что касается недостатков домашнего прикорма, то они, прежде всего, заключаются во времени, которое требуется на его выполнение. Маме может потребоваться несколько часов, чтобы купить то, что ей нужно, а затем приготовить из них пюре или кашу для маленького ребенка.

Комаровский говорит, что пока ребенок не вырастет, необходимо отложить любые эксперименты, связанные с прикормом. Вам следует забыть о введении в рацион крошки экзотических фруктов, пока он не станет старше и его желудок не вырабатывает больше ферментов.

Что нельзя давать ребенку?

Как правило, пожилым людям советуют давать внукам сушенку или кусочек яблока. Маме не стоит этого делать, так как такой пищей вообще очень легко подавиться. В список запрещенных продуктов входит и морковь. Их можно давать только в виде пюре заводского или домашнего происхождения.

Запрет также наложен на помидоры черри, сырой горох, чечевицу, фасоль, оливки и виноград. Предварительно измельчите такую ​​пищу блендером, пока ребенок не научится жевать пищу самостоятельно.При этом родители должны постоянно находиться рядом с малышом, следя за тем, чтобы он не подавился. При прикорме по месяцам при искусственном вскармливании поможет представленная выше таблица питания.

Необходимо удалить из меню все орехи. Такой продукт может вызвать аллергическую реакцию и плохо усваивается детским организмом. Ни в коем случае нельзя давать малышу арахисовое масло. Это сильный аллерген. Благодаря своей структуре арахисовое масло легко скатывается во рту в маленькие шарики, и им очень легко подавиться.По этой же причине запрещен и мягкий сыр.

Запрет на попкорн. Несмотря на то, что он сделан из здоровой кукурузы, такой продукт может попасть в дыхательные пути ребенка. Помимо прочего, многие производители жарят его в масле со всевозможными присадками. Такие вредные компоненты в будущем накапливаются в еще не сформировавшемся организме новорожденного и в будущем могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Не давайте конфеты маленькому ребенку. Это относится как к карамели, так и к мягким сладостям. Крошка может подавиться таблетками, конфетами, суфле с зефиром или мармеладом. Кроме того, все эти продукты очень аллергенны.

Начиная вводить ребенку первый прикорм, матери должны относиться к этому без фанатизма. Лучше всего отдавать предпочтение тем продуктам, которые произрастают в той местности, где родился и живет малыш. Следует забыть об экзотических фруктах, таких как манго, личи и т. Д. Только в этом случае малыш будет развиваться крепким и здоровым.

Дорогие родители, вы знаете, что грудное молоко — самая ценная еда для вашего малыша. Но бывает, что по какой-то конкретной причине маме приходится переводить ребенка на кормление смесями. С выбором этого товара нужно быть предельно внимательным, не стоит гнаться за самыми дешевыми товарами. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребенка. И, конечно же, немаловажным фактором является правильное и своевременное добавление в рацион малыша новых блюд. В этой статье мы как раз и поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Принято вводить прикорм с четырех месяцев детям, получающим искусственное вскармливание. Однако есть много причин, которые могут повлиять на внедрение новых продуктов и вызвать задержку этого процесса или, наоборот, привести к более раннему введению прикорма. То же касается и младенцев, вскармливаемых естественным путем. В частности, среди таких детей могут быть те, кто начнет есть прикорм с 4 месяцев по медицинским показаниям.

Например, у дочери моего друга был очень низкий уровень железа в крови, поэтому их начали вводить в прикорм с четырехмесячного возраста, даже если ребенок находился на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего обратиться к врачу. И только он сможет по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам определить, насколько ваш малыш готов к прикорму.

Признаки готовности вашего малыша

Принято вводить прикорм с четырехмесячного возраста.Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребенок будет готов получить первый прикорм именно в день своего «рождения».

Следовательно, есть ряд признаков, по которым можно определить, что пришло время для первого кормления:

1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был при рождении.
2. Необходимо провести небольшой тест. Налейте смесь в очень маленькую ложку и дайте ребенку выпить. Если все пролетит мимо, значит, малыш еще рано вводить прикорм.
3. Малыш правильно развивается и физически, и умственно.
4. Вы заметили, что ребенок недоедает.
5. Ребенок хочет что-то взять с вашего обеденного стола, тянет предметы в рот.

На самом деле даже одного из перечисленных критериев достаточно, чтобы принять решение о дополнительном питании. Однако лучше всего сначала проконсультироваться с врачом, но с тем, кто наблюдает за вашим малышом с рождения и знает ребенка, его потребности, физическую активность не хуже вас.Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому кормлению или нет.

Правила добавления товаров

Когда вы определились со временем введения прикорма, необходимо выяснить правила, по которым этот процесс будет успешным, и малыш с радостью примет разнообразие его рациона.

1. Сначала давайте ребенку продукты с низким содержанием аллергенов. В таком раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
2. Нельзя слушать то, что советует мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в области детского питания вышли на новый уровень. Многое из того, что тогда считалось правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать кормить малыша, делайте это правильно, опираясь только на последние разработки в этой области.
3. В четыре месяца пищеварительная система ребенка может еще не стать достаточно сильной. Так что будьте готовы к тому, что введение прикорма может пройти не так гладко, как хотелось бы.
4. Вам нужно вводить новые продукты по одному, чтобы вы могли точно определить, на что у ребенка аллергия.
5. Крошка выдается блюдам жидкой консистенции и однородного состава, наличие комков не допускается.
6. Впервые ребенку нужно давать прикорм крошечными порциями (не более половины чайной ложки), чтобы увидеть, как на него отреагирует организм. Если в течение дня никаких изменений самочувствия ребенка не выявлено, то стоит каждый день постепенно увеличивать порцию прикорма и одновременно уменьшать объем потребляемой смеси.Таким образом, в течение десяти дней перейти к возрастной норме. Если у малыша обнаруживаются хоть какие-то отклонения от нормы, то введение такого продукта следует отменить и отложить на месяц или другой.
7. Важно давать прикорм натощак, а не после того, как ребенок уже успел насытиться смесью.
8. Новые блюда лучше вводить до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтобы успеть выявить в крохе аллергию.
9. Попробуйте с первого дня приучить ребенка есть с ложки и пить из чашки. Пусть он постепенно привыкает к взрослому способу питания.
10. Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкнуть к тому, что ваш прием пищи строго рассчитан. А так вы будете уверены, что ребенок уже проголодался и ему нужно дать новую порцию еды.

Правильный стол кормления по месяцам до года

Есть таблица, по которой можно отследить, как, когда и в каком количестве ребенок должен получать новые продукты в своем рационе.

Название продукта	Возраст ребенка по месяцам
	4	5	6	7	8 и 9	10 и 12
Пюре овощное	До 30 граммов	До 100 граммов	До 150 граммов	До 160 граммов	До 180 граммов	До 200 граммов
Фруктовое пюре	До 30 граммов	До 50 граммов	До 60 граммов	60 грамм	До 80 граммов	До 100 граммов
Сок	До 30 мл	До 50 мл	До 60 мл	60 мл	До 80 мл	До 100 мл
Каша без молока	Макс.100 мл	До 100 мл
Каша молочная			до 100 мл	150 мл	До 180 мл	200 мл
Растительное масло)		Не более 3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Масло)			До 4 граммов	4 грамма	5 граммов	6 граммов
Желток			Четвертый	Четвертый	Половина	Всего
Кефир			До 30 мл	До 100 мл	До 200 мл	До 400 мл
Творог			До 30 граммов	40 грамм	40 грамм	50 грамм
Печенье для самых маленьких				До 5 граммов	5 граммов	До 15 граммов
Мясо (пюре)				До 30 граммов	50 грамм	До 70 граммов
Рыба (пюре)					До 30 граммов	До 60 граммов

Рацион ребенка по месяцам

В возрасте четырех месяцев стоит вводить фруктовое пюре и сок.Начните с яблок и других фруктов, характерных для вашей климатической зоны. Избегайте красных фруктов, экзотических видов и цитрусовых. После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачков. После этого добавьте в рацион малыша отварную на воде кашу. Вам подходят представители безглютеновой линейки.

В пять месяцев начинайте добавлять немного масла (растительного) в приготовленные блюда. Вводите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному малышу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первого прикорма разбавить пополам водой), яичный желток (четверть), сливочное масло (сливочное масло), творог и кефир. При этом следует учитывать, что в этот период ранее введенные продукты выдаются уже в больших объемах, чем раньше.

В семимесячном возрасте разнообразить рацион малыша введением мяса. Для начала выберите нежирные продукты, например индейку.Также в этот период можно потихоньку начинать вводить куки, но только те, которые рассчитаны на самые маленькие и не более пяти граммов.

Предложите 8-месячному ребенку злаки, содержащие глютен (например, овсяные хлопья, пшеницу). С манкой лучше подождать год.

Девять месяцев — пора вводить рыбные блюда (пока только в виде пюре). До годовалого возраста малышу нельзя давать жирную рыбу, начинать с представителей с пониженной жирностью (хек, морской окунь, судак).

От того, насколько правильно введен прикорм, зависит развитие малыша и его здоровье. Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребенку важно вовремя и в полном объеме получать важные для жизни питательные вещества. Поэтому обязательно соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новинки в правильной последовательности. И тогда ваш малыш вырастет здоровым.

Сухие вещества, таблица продуктов и рецепты

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или молочная смесь являются важным источником питательных веществ.Однако по мере того как вашему ребенку исполняется семь месяцев, потребности в питании возрастают. Поскольку грудное молоко само по себе не может удовлетворить эти потребности, вам нужно постепенно начинать давать ребенку другую пищу.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о семимесячном детском питании — как их кормить, сколько кормить и какие варианты здорового питания вы можете попробовать.

Сколько еды должен съесть 7-месячный ребенок?

AAP рекомендует матерям продолжать кормить ребенка грудью как минимум до 12 месяцев.В семь месяцев продолжайте кормить ребенка грудью, давая ему твердую пищу. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), следующие порции продуктов из разных пищевых групп могут быть включены в рацион вашего семимесячного ребенка (1) (2).

Пищевая группа	Размер порции (в день)
Грудное молоко или молочные смеси	24-32 унции (унции)
Зерновые продукты	От 1 до 2 унций
от 2 до 4 унций; вареные, простые / протертые / протертые / протертые
Овощи	От 2 до 4 унций; приготовленные, простые / протертые / протертые / протертые
Мясо и продукты, богатые белком	От 1 до 2 унций; Приготовленные, простые / протертые / протертые / протертые

Варианты питания для семимесячного ребенка

Традиционно родители начинают с цельнозерновых злаков (3) или отдельных овощей и фруктов (смешанных, протертых или мягко приготовленных) ).Когда вашему ребенку около семи-девяти месяцев, вы можете включать в него разнообразные продукты из разных групп (2) (4).

Группа продуктов	Продукты питания
Овощи	Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, зеленая фасоль, капуста и тыква
Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, сливы и апельсины.
Продукты, богатые крахмалом	Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб
Продукты, богатые белком	Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль и тофу
Молочные продукты	Пастеризованный жирный йогурт без меда, сахара и искусственных подсластителей) Не подавайте молоко

Отварите и разотрите фрукты, например, яблоки, прежде чем подавать их ребенку.Вы можете смешивать фруктовые и овощные пюре с детской смесью или грудным молоком. Выбирая мясо, можно также подумать о подаче мясного бульона.

Все продукты должны быть мягкими, чтобы избежать удушья. Следите за тем, чтобы ребенок ел медленно и небольшими порциями.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

10 домашних рецептов детского питания для вашего семимесячного возраста

Вы можете попробовать эти простые, богатые питательными веществами домашние рецепты, чтобы познакомить вашего ребенка с различными вкусами и текстурами продуктов (5).

1. Пюре из яблок и груш, приготовленных на пару

Вам понадобится:

• ½ яблока, очищенного от семян и семян
• ½ груши, очищенных от кожуры

Как:

• Разрезать яблоко и грушу на клинья или куски. Положите эти кусочки в кастрюлю с водой.
• Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть примерно 7-8 минут. Дайте ему остыть.
• Вы можете приготовить пюре, а также использовать его в качестве еды руками (если ваш ребенок готов есть пищу руками).Можно использовать йогурт как заправку!

2. Яичные омлетные пальцы

Вам понадобятся:

• 1 небольшая луковица, очищенная и нарезанная
• 1 яйцо
• ½ чайной ложки масла

Как приготовить:

• Взбить яйцо. Лук нарезать небольшими кусочками и добавить к яйцу. Соедините их вместе.
• Налейте масло в сковороду. Когда сковорода станет горячей, добавьте смесь и дайте ей приготовиться.
• Дайте омлету остыть. Нарежьте его тонкими ломтиками и подавайте малышу.

3. Горячий чечевичный суп

Вам понадобятся:

• Горсть очищенных от кожуры тыквенных орехов
• ¼ лука, очищенного и нарезанного
• 30 г красной чечевицы
• ½ чайной ложки масла
9000

Вода96685 Каким образом to:

• Очистите мускатную тыкву от семян и нарежьте ее кусочками. Лук мелко нарезать.
• Нагрейте масло в сковороде. Добавьте все нарезанные кубиками овощи и дайте им размягчиться.
• Затем добавьте в кастрюлю воду и вымытую / очищенную чечевицу.Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть около 20-25 минут.
• Убедитесь, что овощи и чечевица приготовились. После приготовления дайте смеси остыть и перемешайте перед подачей на стол.

4. Ягодная каша

Вам понадобится:

• Овсяная каша 2 столовые ложки
• ¼ банан
• Черника замороженная (можно использовать и свежую чернику)
• 1 столовая ложка йогурта
9000

Вода966 Как:

• Добавьте овес и воду в кастрюлю.Готовьте, пока смесь не загустеет и не станет мягче.
• Добавьте мелкие кусочки или пюре из бананов и черники в качестве начинки перед подачей на стол.

5. Острые куриные палочки

Вам понадобятся:

• Куриная грудка без кожи
• ½ лимонного сока

Как:

• Возьмите куриную грудку без кожи и нарежьте ее на тонкие кусочки среднего размера. шт.
• Разогрейте духовку до 200 ° C (около 400 ° F).
• Положите куриные ломтики на противень и выдавите на них несколько капель лимонного сока.
• Запекайте курицу 25 минут. После запекания вы можете измельчить его или подавать в пищу руками.

6. Тушеное мясо с овощами

Вам понадобится:

• ½ лука-порея
• ½ моркови, очищенной и нарезанной
• 1 картофель, очищенный и нарезанный
• 1 столовая ложка нарезанной фасоли
• 1 9 маленьких брокколи 1 чайная ложка масла
• Вода

Инструкции:

• Очистите и нарежьте морковь и картофель на мелкие кусочки.Нарезать фасоль и лук-порей.
• Возьмите кастрюлю с водой и добавьте лук-порей, картофель, фасоль и морковь. Доведите до кипения и дайте покипеть в течение 15-20 минут, пока все овощи не будут приготовлены.
• После приготовления и охлаждения смешайте эти овощи в пюре с пастеризованным сливочным сыром.
• На другой сковороде варить в воде кусочки брокколи 3-4 минуты. Добавьте их как закуску поверх пюре.

7. Пюре из тыквы и тимьяна

Вам понадобится:

• ½ тыквы, очищенной и нарезанной
• Листья тимьяна

Как получить:

• Очистить, очистить от семян и нарезать тыкву. маленькие кусочки.Выложите куски на противень.
• Разогрейте духовку до 175 ° C (около 350 ° F).
• Положите тыкву и запекайте 30 минут. После охлаждения добавьте тимьян и взбейте его миксером.

8. Пюре из брокколи и шпината

Вам понадобится:

• 1 нарезанная брокколи среднего размера
• 5-6 нарезанных листьев шпината
• Вода

Как получить:

• Bring воду до кипения на сковороде. Добавьте листья шпината и соцветия брокколи.Дайте ему покипеть около 10-15 минут.
• После охлаждения разомните вилкой или взбейте перед тем, как подавать ребенку.

9. Пюре из авокадо и банана

Вам понадобится:

• ½ авокадо
• 1 очищенный банан

Как получить:

• Выньте авокадо и храните его в кастрюле. Добавьте к нему банан и разомните.
• Вы также можете добавить смесь или грудное молоко в затор и перемешать перед подачей на стол.

10.Пюре из корнеплодов

Вам понадобится:

• 1 очищенная и нарезанная морковь
• 1 очищенный и нарезанный сладкий картофель

Как:

• Поместите кусочки сладкого картофеля и моркови в кастрюлю с водой. Доведите до кипения и дайте покипеть около 10-15 минут или пока овощи не станут мягкими.
• Дайте овощам остыть и разомните вилкой или смесью перед подачей на стол.

Схема питания для семимесячного ребенка

Вы можете использовать этот образец таблицы питания для семимесячного ребенка в качестве справочной информации (6) (7) (8).

Название блюда	Образец еды
Завтрак (утро)	Твердая пища: ● Обогащенные железом каши для грудных детей Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь
Закуска ( поздно утром)	Твердая пища: ● Пюре или пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с жирным простым йогуртом (несладким). Жидкость: · Грудное молоко или молочные смеси
Обед	Твердая пища: ● Приготовленная и мелко нарезанная курица, ● Приготовленные и протертые овощи, такие как тыква, сладкий картофель, шпинат, кабачки и т. Д. .с вареным и протертым рисом. Жидкость: ● Грудное молоко или молочные смеси
Закуска (вечер)	Твердая пища: ● Вареная груша и пюре ● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из нута. ● Простой йогурт ● Крекер из цельного зерна Жидкость: ● Грудное молоко или молочные смеси
Ужин	Твердая пища: ● Вареные и мелко нарезанные зеленые бобы или другие приготовленные овощи. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь

Начните с одной или двух столовых ложек пищи и посмотрите, нет ли у вашего ребенка признаков голода или сытости. Помните, у них маленькие животы! Вы можете чередовать твердую пищу и жидкую пищу, в зависимости от того, как ребенок чувствует голод.

Попробуйте включить в рацион ребенка разнообразные красочные продукты и текстуры. К концу семи месяцев вы также можете постепенно начинать вводить пищу руками, чтобы выработать привычку к самостоятельному питанию (6).

График детского питания в возрасте семи месяцев

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм (продукты питания, кроме грудного молока) можно давать младенцам (от шести до восьми месяцев) до двух-трех раз в день ( 9). Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать ребенку что-нибудь пить или есть каждые два-три часа, то есть примерно пять-шесть раз в день (10).

Советы и меры предосторожности при кормлении семимесячного ребенка

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при кормлении малыша (1) (11).

• Добавляйте по одному ингредиенту за раз. Давайте пищу в течение трех-пяти дней, в течение которых не давайте никакой другой новой пищи. Понаблюдайте за ребенком на предмет аллергии.
• Постепенно увеличивайте ассортимент и количество пищевых ингредиентов; начните с чайной ложки, а затем переходите к столовой.
• Вы также можете попробовать давать пищу пальцами, если ваш ребенок кажется готовым. Ваш ребенок может начать хвататься за предметы пальцами, когда они будут готовы к еде пальцами.Убедитесь, что вы присутствуете, когда ваш ребенок ест, чтобы избежать удушья.
• Вымойте, очистите и удалите семена и косточки, прежде чем давать фрукты и овощи ребенку.
• Кормите ребенка ложкой. Убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике со столом во время кормления.
• Наблюдайте за сигналами голода вашего ребенка и реагируйте на них. Постарайтесь разработать для ребенка предсказуемый распорядок всех приемов пищи и перекусов и ограничьте время каждого приема пищи от 15 до 20 минут.
• Избегайте добавления соли, сахара и масла при приготовлении детского питания в домашних условиях. Кроме того, избегайте коровьего молока и меда, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.

Как узнать, готов ли ребенок к твердой пище?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), следующие моменты могут указывать на то, что ребенок готов к твердой пище (3).

• Имеет хороший контроль напора.
• Может сидеть прямо на стульчике для кормления или на сиденье для кормления (без поддержки или с небольшой опорой).
• Пытается достать твердую пищу (наклоняется вперед).
• Открывает рот и, кажется, хочет есть твердую пищу, когда ей предлагают.
• Их пальцы могут хватать предметы, это знак того, что они готовы к твердой / пальцевой еде.

ЮНИСЕФ заявляет, что если вы слишком долго откладываете введение твердой пищи, ребенок может не набрать вес со здоровой скоростью (12). Поэтому продолжайте кормить грудью или кормить смесью, одновременно давая ребенку твердую пищу.

Поначалу может быть немного сложно заставить ребенка пробовать разные виды твердой пищи.. В некоторые дни младенцы могут даже есть меньше. Не кормите ребенка принудительно в таких ситуациях и позволяйте ему есть столько, сколько он может. Однако, если рацион ребенка постоянно низкий и влияет на рост и прибавку в весе, обратитесь за советом к своему врачу.

Какие интересные и питательные рецепты вы пробовали для своего малыша? Какие уловки вы использовали, чтобы познакомить своего ребенка с разными вкусами и текстурами пищи? Поделитесь своим опытом из первых рук в разделе комментариев ниже.

Каталожные номера:

Ch03

Ch03

Содержание — Назад — Вперед

---

Это старый веб-сайт Университета Организации Объединенных Наций. Посетите новый сайт http://unu.edu

---

Своевременное и надлежащее прикорм грудного вскармливания — обзор

Невин С. Скримшоу и Барбара А. Андервуд
Международная программа питания, Департамент питания и Пищевые науки Массачусетский технологический институт, Кембридж, Массачусетс, США

«Грудь самая лучшая», но как долго? Фактор времени все важно.Незнание времени при кормлении грудью одних только продуктов недостаточно, и необходимо внесенный внос вносит свой вклад в большую часть заболеваемости и смертности среди младенцев и детей младшего возраста в развивающихся странах. Среди низшие социально-экономические группы, нормальный рост и развитие младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, в первые месяцы жизни вскоре уступают место тонкому нарушению роста, повышенная восприимчивость инфекциям и различной степени белково-энергетической недостаточности.

Грудное вскармливание само по себе не обеспечивает адекватного питания для первый полный год, и обычно не позднее первых шести месяцев даже при благоприятных обстоятельствах.В неблагоприятных условиях так обычно в неблагополучных развивающихся странах, многие младенцы еще раньше показать доказательства замедленной прибавки в весе или другие последствия недостаточного питания, если это необходимо прикорм не предоставляется при необходимости. Это может произойти как в возрасте от трех до четырех месяцев у младенцев в некоторых популяциях (1–11), а для других — от пяти до шести месяцев (12–18). В вариации обусловлены в первую очередь различиями в состоянии здоровья, питание и образ жизни матери, все это может повлиять на производство молока и общую нагрузку на ребенка от диарейные, респираторные и другие инфекционные заболевания.

Для подавляющего большинства младенцев и детей младшего возраста, которые получать пользу от грудного вскармливания в первые месяцы жизни, в центре внимания первичной медико-санитарной помощи, просвещения по вопросам питания, профилактическая медицина и программы общественного здравоохранения должны быть включены период отлучения от груди. Этот критический переходный период начинается при необходимости вводить пищу в дополнение к грудному молоку и заканчивается, когда ребенок полностью съедает семейную диету. В мама должна понимать, когда и как правильно дополнять грудь молоко в этот период.Она должна иметь доступ к своему явному варианты для этого, которые являются практичными, эффективными и подходят для существующие ресурсы и общие семейные обязанности.

С модернизацией, развитием и возможностями или необходимость для женщин работать вне дома, тенденция развивающиеся страны стремятся к более раннему отлучению от груди. Это самое выражено среди семей, переезжающих или уже проживающих в городские районы. Однако даже в городских условиях большинство младенцев в эти общества продолжают получать преимущества грудного молока в первые послеродовые месяцы.Только относительно небольшое количество искусственно вскармливаются с рождения.

В неблагоприятных экологических условиях дети, искусственное вскармливание с рождения или раннее отлучение от груди часто приводит к недоеданию маразматического типа в относительно раннем возрасте и имеют более высокий частота заболеваний и смертей по сравнению с сопоставимым грудным вскармливанием младенцы. В отличие от заменителей грудного молока, даваемых более привилегированных детей этих же регионов и тех, кто в промышленно развитые страны, предназначенные для менее привилегированных детей обычно сильно не хватает как количества, так и пищевые и санитарные качества.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ОТВЫХА

Проблема несоответствующих и неадекватных продуктов для отлучения от груди не новость и не уникальность для стран третьего мира. В прошлом веке в в США и Европе неадекватная практика отлучения от груди была связана со смертностью младенцев и детей младшего возраста, превышающей сегодня в большинстве развивающихся стран. Матери традиционно использовали сахарную воду, ячменную воду, рисовую воду, кукурузный крахмал и другие каши и каши из злаков с печальными последствиями.С распространение знаний о питании, а иногда и с наличие более качественных продуктов для отлучения от груди и различного общественного здравоохранения меры, ситуация улучшилась в большинстве развивающихся стран, судя по неуклонному сокращению младенческих и дошкольных показатели детской смертности за последние несколько десятилетий. Одно препятствие к этому улучшению выживаемости младенцев было увеличено наличие бутылочек для кормления и резиновых сосков, которые использование жидких, водянистых препаратов, которые почти невозможно стерилизовать в условиях большинства стран третьего мира дома.

При том, что правила кормления и санитарии так сильно различаются от от одного населения к другому, необходимо избегать обобщения. Опасность бутылок в основном заключается в том, что что они часто наполнены недостаточным питанием и антисанитарные продукты или непродовольственные товары для отлучения от груди, а также их потенциал вмешательство в кормление грудью. В последнее время наличие и продвижение коммерческих смесей, специально разработанных для младенцев кормление стало фактором риска для некоторых групп населения. Эти формулы часто просто заменяли негигиеничными и питательными дефицитные смеси в бутылке, но по более высокой цене.Когда матери используют эти коммерческие продукты без достаточных ресурсов приобрести их в достаточном количестве или подготовьте их как следует, эффект на младенца может быть не лучше чем кормление из бутылочки неадекватных традиционных продукты. Значение статуса, связанное с использованием бутылки и запатентованные продукты питания среди некоторых маргинальных групп также могут поощрять преждевременное введение заменителей грудного молока.

ВАЖНОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Большинство младенцев в развивающихся странах находятся на грудном вскармливании в первые критические месяцы жизни (19).Они недоедают позже из-за неадекватной практики прикорма. Это Отсюда следует, что для этих младенцев улучшение роста и развитие и снижение заболеваемости и смертности не зависеть от убеждения матерей начать грудное вскармливание. Скорее, они требуют мер, которые повысят лактационную способность матери и практичность их продолжения грудного вскармливания, обеспечить соответствующий прикорм и привести к возможному подходящее прекращение процесса отлучения.Это требует программы, улучшающие питание матери и обеспечивающие ее эффективность в управлении периодом отлучения от груди. Цель должна предоставить матерям средства для определения того, когда питание их детей требует улучшения, а также с практические способы обеспечения прикорма из готовых доступные местные источники или, при необходимости, подготовленные должным образом обработанные продукты для отлучения от груди. Эти программы должны учитывать образ жизни, потребности, ресурсы и желания матери.В риск того, что прикорм снизит выработку грудного молока или сократить продолжительность лактации требует дальнейшего исследования определить лучший способ обеспечения безопасным и питательным прикорма, чтобы поддерживать постоянное кормление грудью.

ВАЖНОСТЬ СРОКА ВВЕДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТЫ

Власти соглашаются, что наибольшая выгода от кормление грудью происходит в первые два-три месяца после роды, когда грудное молоко обычно является единственным источником пищевых продуктов и когда они обладают противоинфекционными свойствами (20) и гигиеническими природа значительно снижает риск заражения.

Потребность в прикорме можно легко восполнить очевидным для матери с помощью программы периодического взвешивания и ведение таблицы веса своего ребенка (21–23). Не существует универсально применимого времени для запуска прикорм. Это зависит от ряда биологических и социальные факторы, которые различаются от одной популяции и семьи к еще один. К числу факторов относятся наличие прикорм адекватной питательной ценности и плотности, потенциал для их гигиенической подготовки, характер семейная диета, которую разделяет ребенок, экономический статус семья, противозачаточный эффект лактации и специфические семейные и общественные обязанности и возможности матери.

НЕКОРМОЧНЫЕ И РАННЕЕ ОТКОСЫ

Матери, которые не могут кормить грудью, которые не могут продолжать сделать это по медицинским показаниям, у кого действительно недостаточно молоко, работа или жизненные обстоятельства которого позволяют грудное вскармливание непрактично, или кто предпочитает не кормить грудью, требуют особого рассмотрения. Для таких мам наличие питательный и безопасный заменитель может спасти жизнь ребенка. В некоторых ситуациях это может быть заменитель кормящей матери или некоторая форма местного молока животных; в других это может быть коммерчески производимая детская смесь.Однако проприетарный продукты для кормления таких младенцев можно и нужно изготавливать доступны способами, которые не препятствуют грудному вскармливанию матери, которые хотят и могут это сделать. Запретить производство таких продуктов, однако, в некоторых случаях может привести к возврату к использованию традиционных злаковых или крахмалистых каш в качестве грудного молока заменители с катастрофическими последствиями для здоровья и выживание младенца.

При некоторых обстоятельствах пособия для семьи оплачиваемая работа матери превышает постоянную кормление грудью.Однако не может быть никаких сомнений в том, что влиятельные образовательные и общественные деятели, а также органы общественного здравоохранения следует прилагать максимум усилий для облегчения кормления грудью во время по крайней мере, первые месяцы жизни. Важный вопрос: следовательно, как лучше всего помочь матери распознать дополнительные необходимо кормление и как лучше использовать доступные альтернативы с минимальным ущербом для ее здоровья, ее лактации, здоровье ее младенца и благополучие семьи как важного весь.

Следует отметить, что как исторически (24, 25), так и в настоящее время (26) раннее отлучение от груди и интенсивное кормление из бутылочки практикуется в некоторых группах населения без наличия или продвижение искусственных формул. Роль спроса на часть матери на заменители грудного молока даже без таких стимуляция и ее право требовать упускается из виду. Во многих популяциях коммерческое детское питание как правило, заменяют местные смеси низкого санитарного качества и пищевая ценность продукта, который при правильном использовании было бы намного лучше.К сожалению, экономическая и санитарная условий, а также недостаток знаний среди бедных слоев населения в в развивающихся странах существует вероятность того, что чрезмерно разбавленные и младенцу будет предложено недостаточное количество коммерческих смесей и что они станут вероятной причиной диареи и другие инфекции.

Подход к исправлению неправильного употребления прикорма имеет два направления: (а) поощрять и обеспечивать системы поддержки, которые предпочитают кормление грудью, и (б) кормление грудью не выбрано, попытаться улучшить искусственное вскармливание вниманием количеству, плотности питательных веществ и санитарным характеристикам еды, которую дают ребенку.Опыт работы с современными детские смеси в промышленно развитых странах демонстрируют, что когда количество, качество и санитария адекватны, результаты, судя по росту, заболеваемости и смертности нет необходимости отличается от тех, что наблюдаются среди исключительно грудных младенцы (27-29). Теперь очевиден уверенный возврат к грудному вскармливанию в Северной Америке, а также в Скандинавии и других странах Европы страны, несмотря на наличие и продвижение адекватные и безопасные продукты для кормления из бутылочки.Таким образом, есть повод для оптимизма относительно возможности улучшения методы кормления младенцев, которые ускорят уже падающий Показатели младенческой и дошкольной смертности в большинстве развивающихся страны.

Другими словами, вызов тем, кто действительно озабочен сокращение нынешней прискорбной глобальной распространенности детства недоедание призвано помочь матерям стать более самостоятельными в знания, необходимые для принятия обоснованных решений, и в их возможности для принятия тех решений, которые обеспечат наилучшее возможное воспитание детей в данных обстоятельствах.В решение матери является личным, и его следует уважать как право, не быть узурпированным гражданскими властями, законодательством или покровительственное отношение к другим. Ограничения, различающие против бедной матери способствуют множественные факторы опутывая ее и ее семью всеобъемлющей паутиной продолжающаяся депривация.

Из этого краткого анализа можно сделать следующие выводы.

1. С вскармливанием младенцев связаны две основные проблемы. практики в развивающихся странах.Недавнее внимание имеет тенденцию к сосредоточьтесь только на втором.

1. Для подавляющего большинства младенцев, находящихся на грудном вскармливании роды в течение более или менее продолжительных периодов, питательные проблемы обычно не возникают до тех пор, пока не будут дополнены кормление требуется через некоторое время после первых нескольких месяцев жизни.
2. Среди некоторых популяций наблюдается тенденция к столь раннему отлучению от груди, что ребенка лишают возможности кормить грудью и дают заменяет неадекватное питание и санитарию в время, когда питательные и другие преимущества для здоровья грудное молоко особенно важно, а некоторые младенцы никогда не кормят грудью.

2. Эти проблемы требуют разных подходов, и исключительное внимание ко второму может усугубить первое.

1. Матерей нужно научить использовать серийные значения массы тела к возрасту измерения в качестве руководства, чтобы узнать, когда грудное молоко следует дополнять другими продуктами. Образовательные необходимы программы помощи матерям и другим для детей в умении выбирать и готовить отлучение от груди продукты из источников, которые уже являются частью семейного рациона, или в противном случае легко получить.Культурно приемлемый, продукты для отлучения от груди местного производства должны быть доступны в самая низкая практическая стоимость, особенно для городских населения.
2. Раннее грудное вскармливание требует энергичной пропаганды. Социальное и экономические факторы, ограничивающие грудное вскармливание, должны быть минимизированным. Те немногие матери, которые не могут кормить грудью изначально или в течение достаточного времени, или тех, кто предпочитает не сделать это, должны иметь в наличии подходящие заменители с программами для обеспечения их правильного использования.Распоряжения необходимы для того, чтобы работающие женщины могли кормить грудью в течение по крайней мере, в первые критические месяцы.
3. Добровольные руководящие принципы и соответствующее законодательство, а также их соблюдение, должно гарантировать, что грудное молоко заменители не продаются ни национальными, ни транснациональные корпорации в способах препятствовать раннему кормление грудью.

3. Диалог и сотрудничество в улучшении вскармливания младенцев практики важны и должны вовлекать лидеров сообщества, медицинские работники, преподаватели и, при необходимости, государственные чиновники и представители промышленности.

ССЫЛКИ

1. R.G. Уайтхед, «Индустрия детского питания», «Ланцет», II: стр. 1192–1194, 1976.

2 А. Чавес, К. Мартинес, Х. Бурж, «Роль Лактация в питании малообеспеченных социально-экономических групп », Ecol. Food Mitr ;. 4: pp. 159–169, 1975.

3. P.S. Венкатачалам, Т. Сушила и Парвати Рау, «Влияние пищевых добавок в раннем младенчестве о росте младенцев, J. Trop. Pediat., 13: стр. 70-76, 1967.

4.Р. Трипп, «Фермеры и торговцы: некоторые экономические Детерминанты состояния питания в Северной Гане, J. Троп. Pediat., В печати.

5. Дж. К. Уотерлоу, «Адекватность грудного вскармливания», Lancet, II: стр. 897-898, 1979.

6. J.C. Waterlow, A.M. Томсон, «Наблюдения за Адекватность грудного вскармливания, Lancet, II: стр. 238-242, 1979

7. M.G.M. Роуленд, R.A.E. Баррелл, Р. Уайтхед, «Бактериальное заражение при традиционном отлучении от груди в Гамбии Продукты питания, «Ланцет», я: стр.136-138, 1978.

8. P.S. Венкатачалам, «Исследование диеты, питания» и здоровье жителей района Чимбу, Территория Папуа и Новая Гвинея, Монография Департамента общественного здравоохранения, 4: стр. 1-90, 1962.

9. Л.Дж. Мата, Дети Санта-Мара-Кавка: A Перспективное полевое исследование здоровья и роста (MIT Press, Кембридж, Массачусетс, 1978).

10. K.J. Кимманс, «Отказ от развития и лактация у Иорданские деревни в 1970 г., J. Trop. Pediat. Environ. Child Hlth., 18: pp. 313-316, 1972.

11. L.T. Галстук, хорошо. Лиан, Т. Лионг-Онг и К.С. Роуз, «Обследование дошкольного образования по вопросам здоровья, развития и питания Дети Центральной Явы, Am. J. Clin. Nutr., 20: стр. 1 260-1 266, 1 967.

12. Р.М. Херриотт, А. Сюэ и Р. Эйчисон, «Влияние материнской диеты на потомство. Рост, поведение, Эффективность корма и восприимчивость [человек] », Заключительный отчет по AID / CSD 2944 (контракт с Университетом Джона Хопкинса, 1978).

13. А.К. Лебштейн, А. Эль Бахай, «Степень Кормление детей грудью и из бутылочки в Каире и его влияние на Их рост, J. Egypt. Publ. Hlth. Assoc., Ll: p. 246. 1976.

14. Э. Лаубер и М. Рейнхардт, «Исследования качества Грудное молоко в течение 23 месяцев лактации в сельской местности Кот-д’Ивуар, Am. J. Clin. Nutr., 32: стр. 1159-1173, 1979.

15 К. Гопалан, «Исследования лактации у бедных индийцев». Сообщества J. Trop. Педиат., 4: с. 87-97, 1958.

16.А.А. Канавати, Д.С. Макларен и 1. Абу-Джаввде, «Неспособность преуспеть в Ливане. 1. Опыт работы с некоторыми простые соматические измерения «Acta Paediat. Scand .. 60: pp. 309-316, 1971.

17. К.Ю. Ли, С. Бэнд и Д.Дж. Юнь, «Диетический обзор Младенцы, отнимаемые от груди в Южной Корее, J. Amer. Dietet. Assoc. 43: pp. 457-461, 1963.

18. Р. Раджелакшми, Репродуктивная способность бедных индийцев. Женщины на низком уровне питания, «Троп. Геогр. Мед.» 23: С. 117-125, 1971.

19.World Hlth. Org., «Совместное исследование Грудное вскармливание — методы и основные результаты первого этапа Исследование, Предварительный отчет, ВОЗ MCH / 79.3, 1979.

20. Р.К. Чандра, «Иммунологические аспекты человеческого молока», Nutr. Rev., 36: 265-272, 1978.

21. Дж. Э. Родде, Д. Исмаил, Р. Сутрисно, «Матери как Весонаблюдатели: путь к здоровью детей в деревне », Environ. Child Hith., 21: стр. 295-297, 1975.

22. World Hlth. Org., «График роста международного Использование в охране здоровья матери и ребенка.»(ВОЗ, Женева, 1978 г.), С. 1-38.

23. Д. Морли, Педриатические приоритеты в развивающемся мире. ((Butterworth & Co. Ltd., Лондон, 1973), глава 7.

24. У. Дж. Ховарт, «Влияние кормления на Смертность младенцев, Lancet, II: pp. 210-213, 1905.

25. W.H. Дэвис, «Статистическое сравнение смертности грудного вскармливания и грудного вскармливания, ‘Am. J. Dis. Детский, 5: С. 234247, 1913.

26. Ф. Мардонес-Сантандер, «История грудного вскармливания в Чили, Бюллетень Продовольствия и Питания Университета ООН. Всемирная программа борьбы с голодом, 1 (4): стр.15-22, 1979.

27. Ф. Адебонохо, «Искусственное вскармливание против грудного вскармливания: Отношение к здоровью младенцев в американском среднем классе Сообщество, «Клин. Педиат.», 11: 25, 1972.

28. Исследовательский подкомитет, факультет Юго-Восточной Англии, Королевский Колледж врачей общей практики «Влияние Грудное вскармливание на заболеваемость инфекционными заболеваниями во время Первый год жизни, Практик, 209: 356, 1972.

29. Д. Уитли, «Заболеваемость и лечение младенцев» Гастроэнтерит в общей практике, Arch.Дис. Чайлдх., 43: pp. 53-57, 1968.

Коррекция

Бюллетень по продуктам питания и питанию , vol. 1. нет. 4 (Август 1979 г.), стр. 13.

В первом абзаце под заголовком «Роль Агентства системы ООН и другие, занимающиеся сотрудничеством и / или финансирование программ питания «приговор «У них нет недостатка в полномочиях отвечать правительствам» запросов, но, как правило, у них нет обученного персонала «, искажал намерение автора.Заявление в оригинальный документ Авраама Хорвица, статья в бюллетене было сокращением, читать:

Мы не считаем, что у агентств нет полномочий на отвечать на запросы правительств. Чего у них может не быть на своих сотрудников, которые они могут получить из всемирного фонда знаний и опыт.

Сотрудники Бюллетень по продуктам питания и питанию сожалеют Ошибка.

---

Содержание — Назад — Вперед

Когда и как отлучать ребенка от груди

Последнее обновление 30 декабря 2020 г.

Отлучение от груди — важный этап в цикле роста ребенка, так как это первый шаг в приобщении ребенка к пище, отличной от материнского молока.Это медленный процесс, требующий большого терпения и понимания. Читайте дальше, чтобы узнать больше об отлучении от груди и о том, когда лучше приучать ребенка к твердой пище.

Что означает отлучение ребенка от груди?

Отлученный от груди ребенок — это ребенок, который привыкает к процессу приема пищи, отличной от материнского молока. Важно знать, какую пищу давать малышу по мере его роста.

Отлучение от груди обычно начинается, когда в рацион ребенка входит первая твердая пища.Этот процесс также называется «прикорм». Возраст отлучения ребенка от груди составляет около шести месяцев. До этого момента ребенок получает все питательные вещества и энергию из материнского грудного молока, которое защищает ребенка, укрепляя его иммунную систему и защищая его от болезней и инфекций.

Отлучение от груди — это большой шаг в развитии ребенка и особый момент в его росте. Если вам нужно знать, когда отлучать ребенка от груди, рекомендуется, чтобы вы позволили ему взять на себя инициативу в отношении приема твердой или другой жидкой пищи, прежде чем поощрять его.Читайте подробное руководство по отлучению ребенка от груди.

Признаки готовности ребенка к отлучению от груди

Помните, что ребенку следует давать только грудное молоко или смесь до шести месяцев. Процесс отлучения ребенка от грудного вскармливания должен быть постепенным. Важно следить за признаками, указывающими на то, что ребенок готов к отлучению от груди. К ним относятся следующие:

• переходящий
• удерживающая головка в вертикальном положении
• сидя самостоятельно с опорой для спины
• Развитие зрительно-моторной координации
• постоянный голод даже после кормления
• сосание пальца ночью

Эти действия требуют больше энергии, тем самым повышая аппетит ребенка.

Внезапное повышение аппетита также может быть связано со скачком роста. В таких случаях не начинайте процесс отлучения от груди. Скорее всего, аппетит малыша очень быстро придет в норму.

Младенцы, которые не готовы, выталкивают пищу изо рта и не могут ее проглотить. Рекомендуется посетить педиатра перед тем, как начать отлучение от грудного ребенка, и убедиться, что вы принимаете следующие меры предосторожности.

Меры предосторожности при отлучении ребенка от грудного вскармливания

Отлучение ребенка от смеси или грудного молока может быть непростым процессом.Каждый ребенок индивидуален, и когда дело доходит до отлучения от груди, к ним нужно относиться по-разному. Некоторые дети могут отлучаться от груди раньше, чем другие, в то время как у других процесс отлучения от груди может быть резким. Отлучение ребенка от грудного молока может вызвать нагрубание и дискомфорт у матери. Это можно уменьшить, давая ребенку грудное молоко из кружки, пока ваш ребенок не уменьшит потребление грудного молока. Кроме того, убедитесь, что:

• Предлагаемый корм имеет гладкую консистенцию и не содержит кусочков.Кусочки могут вызвать удушье у ребенка, который не научился жевать пищу перед тем, как проглотить.
• Вместо того, чтобы давать ребенку сосать из бутылочки, попробуйте использовать ложку или химический стакан. Это также поможет предотвратить кариес.
• Пища охлаждается до комнатной температуры.

Помимо этих мер предосторожности, необходимо понимать, какая пища полезна, а какая может быть опасной. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты подходят, а какие нет для 6-месячного ребенка.

Правильный корм для детей при отлучении от груди

Питательная пища для шестимесячного ребенка включает фрукты, содержащие натуральный сахар, овощи, пригодные для приготовления пюре, пюре и свежевыжатые соки.Еда, приготовленная в домашних условиях, рекомендуется вместо консервов. Если вы покупаете упакованные продукты, избегайте продуктов, в которых слишком много консервантов, добавленных сахаров и подслащивающих сиропов. Также лучше избегать запеченных соленых блюд!

Ведите таблицу питания при отлучении от груди и постепенно вводите ребенку различные вкусы и текстуры, чтобы вы могли отслеживать, что ему нравится и не нравится, питательная ценность пищи и переход от жидкой пищи к твердой. Это также помогает обеспечить понимание пищевых привычек ребенка, помимо основного опекуна.

Прежде чем приучать ребенка к твердой пище, вам необходимо познакомиться с его привычками отлучения от груди и с шагами, которые сделают этот переход плавным для вас обоих.

Основные этапы отлучения от груди с младенцем

Отлучение от груди с младенцем — это все о том, чтобы дать ребенку столовое питание, а не пюре, которое кормят ложкой. Вы можете размять, разрезать или измельчить пищу, а остальную работу должен делать ребенок. Это дает ребенку полный контроль над тем, что он ест. Однако это не означает, что вы уходите от ребенка после еды.Вам все равно нужно оставаться рядом, следить за ребенком и его рефлексами, а также следить за его сигналами.

Большинство детей будут есть ровно столько, сколько им нужно. Это помогает ребенку понимать сигналы своего тела и определять, сколько питания требуется его организму.

Следует иметь в виду, что метод отлучения от груди не рекомендуется для детей с задержкой в ​​развитии, так как это приведет к недостаточности питания. Некоторые моменты, о которых следует помнить при отлучении от груди с младенцем:

• Не торопите процесс.Позвольте ребенку не торопиться.
• Ребенок должен уметь сидеть прямо перед началом отлучения ребенка от груди, иначе он может подавиться частицами пищи.
• Младенцев нельзя оставлять одних во время еды.
• Придерживайтесь домашней еды.
• Избегайте сахаров и солей.
• Сделайте шаг назад и позвольте ребенку поэкспериментировать с едой.
• Это будет непростой процесс, так что приготовьтесь к чистке.
• Старайтесь давать еду, которую легко брать и держать.

Позволять ребенку вести за собой не означает, что вы позволяете ребенку выбирать пищу. Важно, чтобы ребенок придерживался здорового и сбалансированного питания. Убедитесь, что вы выбираете питательные блюда.

Сбалансированная диета при отлучении ребенка от груди

Рацион ребенка сильно отличается от нашего. В идеале взрослому человеку требуется больше клетчатки, чем жира, чтобы быстрее переваривать сложную пищу, тогда как ребенку нужно больше жира, чем клетчатки. Слишком много клетчатки в рационе помешает усвоению питательных веществ из других продуктов, необходимых на этом этапе.Составьте график отлучения ребенка от груди в соответствии с его возрастом и не добавляйте в рацион сахар или сахарный сироп. Также избегайте солей, так как почки не способны абсорбировать излишки солей.

Детское питание от 6 до 9 месяцев

Вот список продуктов для отлучения от груди, которые можно давать ребенку по мере его роста.

Этап 1 — Когда ребенку исполняется шесть месяцев.

• Начните с пюре или протертых овощей (морковь, тыква, картофель, сладкий картофель, бисквитная тыква или пепельная тыква).
• Фруктовые пюре, например, спелые и вареные яблоки, груши или банановые пюре
• Детские каши без глютена

Этап 2 — Когда ребенок учится пользоваться ложкой.

• Пюре из нежирного мяса, птицы, чечевицы, колотого гороха, овощной смеси и зеленых овощей, таких как капуста и шпинат
• Медленно добавляйте цельное молоко, йогурт, сливочный сыр, творог или заварной крем.
• Не включайте коровье, козье или овечье молоко в качестве основного продукта питания ребенка, пока ему не исполнится год.

Этап 3 — от 7 до 9 месяцев (2–3 порции крахмалистой пищи, 1 порция белка).

• Пищевое пюре или измельченное кусковое пюре
• Можно давать крахмалистые продукты, такие как кичди, манная крупа упма, манная каша, каша из саго, твердые сорта пшеницы, хлопья для завтрака или овес.
• Кукурузная мука, картофель, рис и просо
• Вода кипяченая и охлажденная
• Разбавленные свежие фруктовые соки в чашках во время еды
• Цитрусовые, рыба, нежирное мясо, птица, чечевица
• Ореховое масло (проверьте семейный анамнез на наличие аллергии)
• Еда для рук, например вареная стручковая фасоль, морковь, кубики сыра, ломтики банана или мягкая груша

Продукты, которых следует избегать при отъеме

Есть несколько продуктов, которыми вы должны избегать кормления ребенка в период отлучения от груди.Вот список продуктов, которых следует избегать:

• Соль: Почки ребенка еще не могут переварить соль.
• Мед: Никакого меда, пока ребенок не вырастет, так как он может вызвать у младенцев ботулизм.
• Сахар: Подсластите пищу банановым пюре или пюре из тушеных сухофруктов. Никаких искусственных подсластителей, так как они побуждают вашего ребенка развить пристрастие к сладкому.
• Целые орехи: Они представляют собой опасность удушья, и их трудно обрабатывать.
• Некоторые виды рыб: Во избежание отравления ртутью
• Чай / кофе: Не искушайте ребенка даже малейшей каплей напитка. Кофеин и дубильные вещества не подходят младенцам и препятствуют всасыванию жизненно важных питательных веществ в их организме.
• Нежирная пища: Любые нежирные молочные или пищевые продукты непригодны для ребенка, так как ему необходимы калории.
• Рискованные продукты: Продукты, такие как сыр с плесенью, паштет из печени, яйца всмятку или сырые яйца, которые могут содержать бактерии и не погибают в процессе приготовления

Рецепты отлучения здорового ребенка от груди

Если вы решили приготовить для своего малыша дома, вот несколько простых рецептов:

• Пюре из сладкого картофеля и мускатной тыквы

Очистите и нарежьте кубиками один сладкий картофель и одну небольшую мускатную тыкву.Варить или готовить на пару до готовности. Смешайте с небольшим количеством обычного молока вашего ребенка до достижения желаемой консистенции.

• Пюре из яблок и малины

Поместите малину (100 г) и одно большое съеденное яблоко (очищенное от кожуры и сердцевины) на слабый огонь и оставьте на 5-8 минут до мягкости. Пюре и семена малины процедить. Подавать теплым.

Смешайте один небольшой спелый авокадо и один спелый банан и сразу подавайте.

Тушить зеленый горошек (75 г) до мягкости.Смешайте пюре с небольшим количеством холодной кипяченой воды или обычного молока вашего ребенка и добавьте немного приготовленного детского риса (1 столовая ложка).

Приготовьте на пару или на медленном огне две моркови (очищенные и нарезанные кубиками) и небольшую часть тыквы (очищенную и нарезанную кубиками) до готовности и измельчите их вместе. Вы можете сделать его более густым, добавив немного детского риса.

Возьмите спелые сезонные фрукты и почистите или нарежьте их по мере необходимости. В небольшой кастрюле отварить фрукты в воде (1 ст. Л.). Варите на медленном огне, пока фрукты не станут мягкими, и сделайте их пюре. После охлаждения добавьте натуральный йогурт (4 ст.).

• Пюре из моркови и свеклы

Готовьте на пару одну морковь (очищенную и нарезанную кубиками) и одну свеклу (очищенную и нарезанную кубиками) до готовности. Взбейте пюре в блендере и отрегулируйте текстуру с помощью кипяченой охлажденной воды или обычного молока вашего ребенка.

Отварить одну среднюю картофелину в несоленой воде до готовности. Пропаривайте шпинат (20 г) над картофелем на сите в течение последних нескольких минут приготовления. Слейте воду и разомните картофель с небольшим количеством обычного молока вашего ребенка. Измельчить шпинат в пюре и добавить к картофелю.Отрегулируйте текстуру кипяченой водой или грудным молоком.

Первые шаги с твердой пищей для ребенка

Как упоминалось ранее, период отлучения от груди — важный этап в развитии ребенка. Следует также отметить, что каждый ребенок индивидуален и должен быть обеспечен по мере его развития. Также желательно водить ребенка к педиатру для регулярных осмотров и заключения. Хорошей идеей будет составить диаграмму или таблицу, чтобы отслеживать развитие вашего ребенка. Это поможет вам точно определить проблему, если произойдет что-то необычное, например, аллергическая реакция.

Каждый ребенок проходит разные стадии развития, так что не беспокойтесь об этом. Ваш ребенок должен легко пройти период отлучения от груди. Уход за младенцем важен, но не менее важно, чтобы тот, кто за ним ухаживал, был здоров. Только здоровый человек может быть достаточно внимательным, чтобы вырастить здорового ребенка в здоровой среде. Сосредоточьтесь на своем питании так же, как на своем ребенке, и вы оба обязательно будете вознаграждены крепким здоровьем.

Также читают:

Первые продукты питания для ребенка
Таблица детского питания в возрасте 1 года

.

No related posts.