Разное

При какой температуре гулять с грудничком: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

При какой температуре зимой можно гулять детям

Трескучие морозы – это испытание даже для взрослых, не говоря о младенцах нежного возраста. Родителям страшно выходить на прогулку с малышом в морозную зимнюю погоду, так как существует опасность переохлаждения. Какова допустимая температура воздуха, при которой врачи рекомендуют гулять с ребенком зимой, расскажет ваш педиатр. Сотрудники магазина «Дочки-Сыночки» помогут выбрать экипировку, надежно защищающую детей при любых морозах.

При какой температуре гулять с ребенком зимой?

Педиатры не советуют выносить новорожденного, которому не исполнилось месяца, на мороз. Температура для прогулки с ребенком до года зимой должна быть не ниже -10 °С. Для выхода на улицу с младенцем выбирайте солнечные, сухие дни. В метель и шквальный ветер любые выходы отменяются.

Чтобы новорожденный не продрог во время ежедневного променада заснеженными улицами, позаботьтесь о его дополнительной защите:

  • коляске с широким капором, глубокой люлькой, влагонепроницаемым чехлом от ветра и снега;
  • просторном конверте-коконе с мягкой, теплой подкладкой из овчины, шерсти или плюша;
  • надежной верхней одежде, например, комбинезоне-трансформере Fun Time, который при необходимости превращается в конверт, жилет, штанишки с нагрудником.

Активных малышей лет пяти уже можно выгулять в мороз до -15 °С при условии безветренной ясной погоды. Однако маленькому человечку необходима соответствующая экипировка с достаточным количеством утеплителя, сшитая из ветронепродуваемой и непромокаемой ткани. Яркая, модная курточка Huppa Hello Kitty обязательно понравится нежной принцессе и не даст ей замерзнуть.

Важно!

Подвижным дошкольникам старше трех лет подбирайте костюмы, снабженные ветрозащитными планками, плотными резинками-манжетами, отстегивающимся капюшоном, прикрывающим личико от непогоды. Полезным дополнением станут светоотражающие элементы, которые делают малыша видимым встречным водителям даже в сумерках.

Возраст малышаТемпература воздуха, °СВремя прогулки
До 1 месяцаВыше 0От 15 минут до 1 часа
1 — 12 месяцевНе ниже -101 час
2 — 5 летДо -10…-15До 1, 5 часов
5 — 7 летНе ниже -20До 2-х часов
Таблица 1. Соотношение температурных показателей и возраста детей

Выводы

Холод не станет преградой для веселой прогулки и катания на санках. Главное – выбрать качественную зимнюю одежду, которая надежно защитит малыша от переохлаждения и позволит чувствовать себя комфортно в любую стужу. В нашем интернет-магазине вы найдете зимние вещи, обеспечивающие максимальную защиту от холода при низких температурах.

Как правильно гулять с ребенком зимой › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

При каких погодных условиях гулять можно, а при каких не рекомендуется, «Доктор Питер» узнал у доцента кафедры семейной медицины СЗГМУ им. Мечникова Ирины Моисеевой.

При каком «минусе» гулять опасно

Сильные изменения погоды, конечно, не слишком полезны, но и ничего страшного нет. В любом случае, если столбик термометра падает с 0 до -10 градусов — это не повод запирать ребенка в четырех стенах. Хотя переусердствовать тоже не стоит: не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Для каждого возраста есть свой «температурный предел».

– При умеренном ветре с малышами до месяца можно гулять до минус 5 градусов. Начинать нужно с 15-20 минут в день и постепенно увеличивать время прогулки до одного-двух часов, — сообщает Ирина Моисеева. — Детям до года не страшна температура до минус 10, дошкольникам — до минус 15, а младшим и средним школьникам — до минус 20 градусов, если нет сильного ветра или метели. Старшеклассники мороз переносят легче, но и им ни к чему переохлаждаться.

(Как распознать обморожение, читайте здесь)

По мнению специалиста, двух часов в день на свежем воздухе детям может быть вполне достаточно. Но если ребенок рвется на улицу надолго, можно его отпустить. Если за окном слишком холодно, через каждые час–два нужно делать перерыв и приходить домой греться. В ветреную холодную погоду лучше гулять в непродуваемых местах, например, во дворе, или остаться дома.

Не одевайте ребенка слишком тепло

Пар костей не ломит — самое популярное заблуждение родителей. Если одеть ребенка легко, он может простудиться. Но если ему будет жарко в теплой одежде, он может заболеть еще быстрее.

– Бегающему и прыгающему ребенку на морозе быстро становится жарко, — считает Ирина Моисеева. — Для разгоряченного малыша контраст температуры усиливается, и наглотавшись холодного воздуха, ребенок может заболеть.

Поэтому одевать детей нужно так, чтобы им было комфортно. Для малышей, которые сами пока не ходят, есть правило — «плюс один слой». На ребенке в коляске должно быть надето на одну вещь больше, чем на взрослом, который с ним гуляет. Например, если на маме — один свитер, то на малыше должно быть два или один, но более теплый. Понять, не замерзло ли любимое чадо, можно потрогав его нос: если теплый — все хорошо.

Для детей постарше, которые активно двигаются во время прогулки, действует то же правило, только наоборот — «минус один слой». И если на взрослом два свитера, то ребенку хватит одного. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, чтобы ребенок мог активно двигаться: бегать, лазать по горкам, самостоятельно вставать после падений. Белье должно быть из натуральных материалов.

Куртку и брюки маленьким детям лучше покупать из влагостойкого материала, а вместо перчаток лучше использовать варежки, тоже непромокаемые. Неплохо брать с собой на прогулку запасную пару: когда малыш падает, снег может попасть внутрь варежек.

Что делать, если ребенок замерз

В первую очередь, нужно поменять промерзшую одежду, в которой ребенок пришел с улицы. Желательно надеть что-нибудь теплое из натуральной ткани. После этого нужно напоить ребенка горячим чаем, компотом, молоком, можно с медом или малиной, но совсем не обязательно. По словам Ирины Моисеевой, лечебный эффект, который приписывают напиткам с медом или малиной, не доказан. Поэтому, если ребенок не хочет пить именно то, что вы ему предлагаете, не нужно настаивать.  

(Какими напитками согреваться в холодную погоду, узнайте здесь)

– Напиток не должен быть слишком горячим. Некоторые родители заставляют детей пить чуть ли не кипяток, что нередко заканчивается ожогом слизистой, — предупреждает специалист. — Кроме того, можно использовать грелку или другой источник «сухого» тепла. Горячий душ лучше не принимать — он может, наоборот,  усилить охлаждение.

© ДокторПитер

режим детских прогулок в межсезонье

Прогулки на свежем воздухе – ежедневный ритуал для ребенка, которому погода не должна быть помехой. Понятное дело, что в проливной дождь, метель или мороз – 20 от прогулок следует воздержаться и детям, и взрослым. Однако часто родители из-за незнания или чрезвычайной бдительности лишают малышей так нужных ему активных игр на свежем воздухе. Можно и нужно использовать для прогулок даже слякотное межсезонье, важно только правильно одеть ребенка и организовать сам процесс прогулки.

Как одевать ребенка: основные ошибки родителей

У детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослых. Поэтому малыши за единицу времени вырабатывают больше тепла. Если вам прохладно, это не значит, что ребенок тоже мерзнет. Там, где взрослый чувствует себя нормально, ребенку тепло, а там, где тепло взрослому – малышу уже жарко.  В большинстве случаев как отмечают педиатры, ребенок простуживается от чрезмерной потливости из-за переизбытка одежды, а не от переохлаждения. Детская одежда должна быть многофункциональна: ребенку должно быть удобно бегать, прыгать, поворачиваться и самому встать, если он упал. Прогулки с детьми – это активный отдых, а не сидение на лавочке, когда даже закутанный в «три шубы» малыш может переохладиться.

Для прогулок с младенцем важно правильно подобрать коляску: современные производители колясок предусмотрели специальные накрытия, которые защитят малыша от влаги. Малыши, особенно новорожденные не могут в силу своего возраста быть настолько активны ка дети после года. Но «упаковывать» новорожденного в сто одежек также неправильно, одевайте его по погоде, учитывая главное правило — у него должна быть возможность шевелить ручками и ножками. На прогулку с новорожденным можно взять игрушки, например, погремушки, которые будут развлекать ребенка,  заставлять его шевелиться.  

Как гулять после болезни и почему шарф на носу — опасен

Осень – сезон простуд и дети болеют очень часто. Если острый период болезни у ребенка прошел, он идет на поправку, температуры нет – то прогулки пойдут ему на пользу. Даже если ребенок еще кашляет, но уже чувствует себя хорошо, аппетит восстановлен, то прогулки помогут сухому кашлю быстрее перейти во влажный, а влажному – закончиться. Если ребенок недавно переболел и еще кашляет, то не стоит выходить на улицу при температуре ниже — 5 градусов, сильном ветре, дожде и т.д. Для оздоровительных прогулок после простуды наиболее подходит влажная туманная погода  без ветра.

Отдельный момент – завязанный поверх носа и рта шарф. Такое желание согреть ребенка приводит к тому, что он заболеет еще быстрее. При дыхании на поверхности шарфа образуется конденсат, который становится настоящим рассадником микроорганизмов: всем этим «коктейлем», а не свежим воздухом, в итоге дышит ребенок.

Не забудьте защитить кожу малыша и следите за его самочувствием

Сколько гулять, подскажет самочувствие ребенка. Ни с того, ни с сего ребенок не может замерзнуть или перегреться: если малыш гулял спокойно, а не прыгал или бегал и начал жаловаться на жажду, то это первый сигнал о том, что он перегревается. Если нет никаких жалоб, то можете гулять спокойно. С новорожденными (если малыш доношен и весит более 3 кг) следует начинать гулять с 5-10 минут, ежедневно увеличивая время прогулок до полутора часов. Не забывайте, что в минусовую температуру или при ветреной погоде кожу ребенка нужно защищать защитным детским кремом. Если малыш закашлялся (а дома кашля не было, малыш был абсолютно здоров) то не пугайтесь: на улице у ребенка отходит слизь, накопившаяся в легких. 

как проводить их с пользой?

Когда в доме появляется малыш, мама особенно остро ощущает недостаток свободного времени. Помимо ежедневных домашних дел добавляются хлопоты о здоровье и комфорте ребенка. Однако в таком плотном графике есть большая отдушина — прогулки на свежем воздухе, во время которых малыш зачастую спит в коляске. Как провести это драгоценное время с пользой, читай в нашей новой статье.


Гулять с ребенком нужно ежедневно (при температуре до -10°С в ясную погоду, в случае ветра и осадков до -5°С)*. Новорожденные детки хорошо спят на свежем воздухе, поэтому лучшим решением будет совместить прогулку и сон. Однако некоторые мамы скучают и не любят длительных выходов, пытаясь отправить на улицу папу или бабушку. А зря! Мы подскажем тебе, как интересно и с пользой провести время на свежем воздухе.


Спорт

. Пешие прогулки полезны и маме, и малышу. Пока ребенок спокойно спит в коляске, ты можешь остановиться рядом со спортивной площадкой и позаниматься. Выполняй простые упражнения: приседания, махи ногами, наклоны туловища и пр. Такие ежедневные нагрузки помогут тебе быстро прийти в форму, не посещая спортзал и не изнуряя себя диетами. Найди в интернете список упражнений для улицы с примерами и повторяй их регулярно.

Хобби. После родов ты наверняка забросила любимые занятия. Это легко исправить! Сидя в парке на скамейке, можно вязать, вышивать, а если ты любишь читать, смело бери с собой книгу. Малыша нужно постоянно укачивать? Тогда тебя выручат аудиокниги. Не забудь захватить на прогулку наушники. Однако будь осторожна: пользуйся ими только в парке, где нет транспортного потока. Лучше всего использовать один наушник и не на полную громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг и контролировать ситуацию.

Учеба. Прогулка с младенцем — замечательная возможность начать, например, изучать иностранные языки. В теплое время года можно подтянуть грамматику, заучивая правила и выполняя задания. Молодой маме будет полезно больше знать о развитии и воспитании детей. А может, тебе захочется освоить новую профессию в декрете? В интернете сейчас множество полезных аудиоуроков, лекций и курсов онлайн-обучения.

Работа. Если тебе приходится работать в декрете, возьми из дома планшет или ноутбук. Сейчас практически везде можно найти Wi-Fi или настроить выход в интернет через смартфон. За пару часов ты точно успеешь ответить на электронную почту, найти поставщиков или составить отчет. Можно сделать несколько важных звонков, не мешая спящему ребенку.

Фотография. Давно мечтала заняться фотографией? Декрет — отличное время для практики. Возьми на прогулку фотоаппарат и снимай пейзажи, спящего малыша и все, что захочешь. А еще такие снимки понадобятся тебе для развивающих занятий в будущем. Дома можно будет просматривать фотографии, рассказывать малышу о том, что на них находится, а затем на улице искать эти кадры.

Шопинг. При наличии интернета можно заняться онлайн-покупками, сделать заказ на товар, который ты давно планировала купить, но постоянно откладывала из-за недостатка времени. Или заказать продукты на неделю вперед, сейчас много удобных сервисов, которые облегчат тебе процесс покупок: пока будешь гулять, сделай заказ, а к вечеру продукты будут дома и не придется таскать тяжелые сумки.

Общение. Каждый день в голове мамы возникает множество вопросов о здоровье, уходе и развитии малыша. И далеко не всегда есть возможность поделиться своими тревогами или просто попросить совета у знающего человека. Оглянись вокруг: наверняка на детской площадке тоже гуляют мамы с колясками или детьми постарше. Не бойся подойти первой и познакомиться. Такое общение необходимо молодой маме, чтобы выговориться, посоветоваться или просто восполнить недостаток общения.


А еще прогулка — это то драгоценное время, когда ты можешь побыть наедине со своими мыслями и просто ничего не делать. Ведь с рождением ребенка так мало времени остается на собственные мечты и желания. Удели хотя бы пару часов себе и собственному внутреннему миру. Это поможет тебе отдохнуть, расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.

Как правильно гулять с ребёнком в мороз. Советы даугавпилсских педиатров

Изображение с pixabay.com

За окном морозы, детвора радуется настоящей зиме, а вот, как быть с совсем ещё маленькими, например с новорождёнными – гулять или нет? А если гулять, то при какой температуре и как долго? Об этом и не только мы спросили даугавпилсских педиатров Виту Трубену и Наталью Янпаулу.  

Прогулки с ребёнком до года

Зимой с новорождённым можно начинать гулять при температуре не ниже 4-5 градусов. Если температура ниже, то ребёнка можно выгулять и дома, надев тёплую одежду и открыв окна или дверь на балкон. Первая прогулка на улице может начинаться c 15 минут. Перед прогулкой нужно помазать щёчки специальным жирным защитным кремом или бальзамом.

Постепенно время пребывания при температуре до -5 можно увеличить до одного часа. По приходу домой проверьте, тёплые ли ручки, ножки. Если да, то всё в порядке, при этом носик может быть и прохладным, это нормально. 

Если на улице до -10°, и нет сильного ветра, светит солнце и за окном хороший день, то также можно выйти на прогулку. Ребёнок должен привыкать к низким температурам, это тоже закаливание и условие для формирования иммунитета. И не забываем, что зимой прогулка – это единственная для ребёнка возможность получить «порцию» ультрафиолета, под действием которого организм вырабатывает витамин D. Гулять с грудничками при морозе до -10 желательно хотя бы один раз в день. Но, как говорит, доктор Янпаула, прислушиваться нужно не только к рекомендациям, но и к своей интуиции и ощущениям, исходить из обстоятельств. 

Если ребёнок постарше и уже начал ходить, не стоит во время прогулки оставлять его в коляске. Пусть ходит, двигается, так и мёрзнуть не будет и физическую активность получит и с окружающим миром быстрее познакомится.

О детях постарше

Теперь о детях постарше, которые так и норовят весь день провести на горке. Нужно позаботиться о том, чтобы одежда не сковывала движения, была удобной, тёплой и непромокаемой. Так как дети активны, много двигаются, они не мёрзнут, но нужно следить, чтобы не вспотели и не промокли. И время пребывания на морозе тоже нужно контролировать. Двух часов активного гуляния или катания на санках при температуре до -10° для детей вполне достаточно. 

Если после прогулки ребёнок жалуется, что у него замёрзли руки или ноги, не нужно греть их горячей водой или растиранием. Просто согрейте его своими руками и напоите тёплым чаем.

Если нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нас можно найти также:

Можно ли гулять с ребенком при температуре на улице летом или зимой

Многих родителей волнует вопрос: можно ли гулять с ребенком при температуре выше нормальной, например, когда он болеет ОРВИ? Основной критерий при принятии решения — самочувствие ребенка и интенсивность лихорадки. Если ребенок болен и вышел на прогулку, то главные правила: не переохлаждать, не перегревать и не перетруждать.

Стоит ли гулять с ребенком при повышенной температуре?

Ежедневные прогулки с ребенком – это обязательное условие поддержания его здоровья. Свежий воздух, подвижные игры, общение с другими детьми, знакомство с природой – всё это должно присутствовать в жизни каждого ребенка. Но как быть, когда ребенок заболел? Является ли повышение температуры тела ограничением к прогулкам?

Ответ на этот вопрос: и да и нет. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком при температуре, вам нужно оценить состояние своего ребенка, а также погодные условия за окном на данный момент.

Большая ошибка, которую совершают многие родители – ограничение прогулок при небольших изменениях погоды. Например, ложное убеждение, что после дождя ребенок может промочить ножки и обязательно заболеет. Таким образом детский организм остается неподготовленным, его иммунная система не закаляется. И конечно, есть родители, которые ни в коем случае не выведут ребенка на прогулку даже с небольшой температурой.

Эти ситуации основываются на собственных предрассудках родителей и совершенно не учитывают потребностей ребенка, а также его состояние. Некоторые дети даже при температуре 37,5 вполне активны и готовы к прогулке, а некоторые не хотят вылезать из кровати.

Когда прогулки разрешены

По мнению врачей, прогулки на улице с ребенком разрешены, если:

  • температура тела не превышает 37,5 градусов;
  • сам ребенок выглядит активным и проявляет желание пойти гулять;
  • летом гулять можно до или после активного солнца, то есть до 11.00 утра и после 16.00–17.00 вечера;
  • зимой – при условии, что нет сильной метели и мороза;
  • нет явных нарушений в состоянии ребенка, таких, как сильная заложенность носа, активный кашель, боль в ушах;
  • малыш не болеет тяжелым инфекционным заболеванием, таким, как дифтерия, корь и др.

Но каждый организм индивидуален, поэтому перед тем как пойти на прогулку с температурящим ребенком, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Для грудных детей более строгие ограничения: при температуре выше 37,2 на прогулку выходить не рекомендуется.

Иногда причиной температуры может стать не инфекционное заболевание, а реакция на прорезывание зубов или прививку. В такой ситуации состояние ребенка даже при не очень высокой температуре может быть достаточно тяжелым. А некоторые дети, наоборот, довольно легко переживают данные события. Поэтому ориентируйтесь не на цифры на градуснике, а на самочувствие малыша.

В каких случаях нельзя гулять при болезни

Но не во всех случаях прогулки при температуре безопасны для ребенка. Почему нельзя гулять:

  • высокая температура (выше 37,5) очень сильно ослабляет организм, а прогулка – это всегда трата энергии. Таким образом ребенок выматывается еще сильнее и процесс выздоровления затягивается;
  • риск заражения других детей;
  • сильная жара и солнцепек могут ухудшить состояние ребенка, вызывать перегрев организма, так же как очень низкие температуры – переохлаждение;
  • сильная заложенность носа провоцирует дыхание ртом, из-за чего ребенок может подхватить еще одну инфекцию.

И помните, что всегда необходимо ориентироваться на вашего ребенка: если он сам не хочет выходить из дома, выглядит слабым и уставшим, то в данной ситуации предпочтительнее остаться с ним дома. Маленькие дети не могут сказать о своем нежелании идти гулять, поэтому обратите внимание на поведение: если ребенок капризничает, плачет, то отложите прогулку.

Иногда даже с небольшой температурой лучше остаться дома. Этот вопрос лучше решать с лечащим врачом.

Правила прогулок при температуре

Если ваш ребенок готов прогуляться, даже несмотря на невысокую температуру, то необходимо соблюдать несколько правил:

  • отдайте предпочтение спокойным играм: пусть он поиграет в песочнице, порисует мелками, а с годовалым ребенком лучше прогуляться в коляске;
  • одевайте ребенка по погоде, не нужно его сильно утеплять, это может усугубить ситуацию;
  • постоянно проверяйте, как себя чувствует ребенок;
  • отдайте предпочтение прогулкам исключительно на свежем воздухе, не заходите в места скопления людей, так как там ребенок может заразить других людей;
  • не выводите ребенка на открытое солнце, а также защитите голову с помощью подходящего убора;
  • если на улице осадки, то можно немного посидеть с ребенком на балконе;
  • прогулка должна быть недолгой.

Если не пренебрегать данными правилами, то можно ускорить выздоровление ребенка.

Во время болезни длительность прогулок следует сократить вдвое: в холодное время не более 30-40 минут, летом – до часа.

При этом внимательно следите за состоянием своего ребенка, не давайте ему сильно переутомляться.

Польза прогулок для ребенка

Свежий воздух благотворно влияет на болеющий организм и особенно хорошо помогает при заболеваниях дыхательной системы, таких, как синуситы, бронхиты, которые часто сопровождаются повышенной температурой. На воздухе, особенно прохладном, происходит улучшение кровоснабжения органов дыхания, повышается выработка слизи, и мокрота у малыша отходит легче.

Это является хорошим прогностическим признаком и говорит о том, что организм на пути к выздоровлению. К тому же на улице ребенку легче дышится, чем в закрытом помещении, даже регулярно проветриваемом.

Во время прогулок ребенок двигается, а значит, улучшается кровоснабжение органов, активизируется иммунная система, благодаря чему организм быстрее справляется с той причиной, которая вызвала повышение температуры.

Небольшая температура – это не противопоказание к прогулкам на свежем воздухе. Наоборот, в большинстве случаев это дополнительный способ лечения ребенка. А на этапе выздоровления прогулок должно быть еще больше. Лучше закалять ребенка, пока он маленький, иначе с возрастом он будет болеть еще чаще и его организм будет хуже справляться с заболеваниями.

Видео

Читайте в следующей статье: тремор у новорожденных

Фото: ©Depositphotos

Как правильно гулять с ребёнком во время морозов?

На улице -10. Вы уже судорожно начинаете думать, во что одеть ребёнка, чтобы он не замёрз. Или в такую погоду вообще нельзя гулять? А если у него щёки красные? Педиатр, кандидат медицинских наук и блогер Анна Левадная рассказала «Мелу», при какой температуре врачи рекомендуют остаться дома и как одеть ребёнка, чтобы он не простыл на прогулке.

Главное и полезное за неделю в рассылке «Мела»

Вопрос. Регулярно гуляю с маленьким ребёнком на улице. А прогноз погоды обещает до -15 в Москве. Как правильно одевать и защищать ребёнка, чтобы он не простыл на прогулке и не заболел чем-то более серьёзным?

Ответ. Американская академия педиатрии рекомендует по возможности не выходить на улицу при температуре ниже -26 градусов по Цельсию, российские педиатры — при -15. Но у всех, даже у одного и того же ребёнка в разном возрасте, может быть разная реакция на холод в зависимости от подвижности, температуры воздуха, ветра и влажности.

Если ребёнок в основном сидит или лежит (чаще всего это дети раннего возраста), одевайте его так, чтобы он мог двигаться под одеждой и сам себя согревать. Можно собрать такой комплект: первый теплосберегающий слой одежды из шерсти или кашемира, второй — из шерсти или флиса, третий — зимний комбинезон или конверт.

Если ребёнок на прогулке активно двигается, то первый слой одежды должен быть влагоотталкивающим. Для детей, которые отличаются высокой подвижностью, выбирайте синтетическое термобельё, а для тех, кто любит периодически присесть и отдохнуть, — комбинированное. Второй, согревающий слой может быть из флиса или шерсти, а верхняя одежда не должна сковывать движения. Лучшего всего подойдут, например, мембранные, синтепоновые или пуховые комбинезоны.

Несколько тонких слоёв одежды лучше защитят ребёнка от мороза, так как между ними будет воздушная «подушка». Дети переохлаждаются в первую очередь потому, что гуляют в холодную погоду в промокшей одежде. У них она вообще намокает быстрее, чем у взрослых.

Обувь, которую вы выбираете для ребёнка, не должна быть мала или впритык — это повышает риск обморожения. Лучше, если в ботинке остаётся 1-1,5 сантиметра свободного места для движения пальцев и воздуха. На ноги также можно надевать термоноски.

Обморожению подвержены чаще всего конечности — пальцы рук и ног, уши, щёки и нос. Как его распознать? Сперва чувствуется покалывание, кожа становится красной, а потом серой, а ощущения — более болезненными. В конце концов кожа белеет, становится холодной и жёсткой на ощупь, болевые ощущения проходят. На этом месте появляются волдыри.

Следите за ребёнком во время прогулки: если его начинает трясти, появляется сонливость или вялость, нарушается речь, то, вероятно, он переохладился

В таком случае сразу же обратитесь к врачу, а до его приезда перенесите ребёнка в помещение, снимите всю мокрую одежду, заверните его в одеяло или оденьте в тёплое и сухое.

Для профилактики перед прогулкой на кожу ребёнка можно наносить колд-крем. Он полезен по нескольким причинам.

  • Плёнка, которую крем образует, — это механический барьер от мороза и ветра. Чтобы добиться этого эффекта, используйте пчелиный и растительный воск, растительные и минеральное масла, силиконы, ланолин. Вазелин тоже часто используется с целью защиты, но он забивает поры и может дать обратный эффект.
  • Смягчает кожу и устраняет сухость. Для этого используйте растительные масла, натуральные липиды.
  • Содержит успокаивающие компоненты — растительные экстракты (ромашки, календулы, эвкалипта), пантенол, витамины. Но детям-аллергикам нужно быть осторожными с экстрактами и эфирными маслами.

Наносить колд-крем следует не менее, чем за 30-40 минут до выхода на мороз: тогда вода, которая в нём содержится, успеет испариться. В противном случае при выходе на улицу она превратится в лёд, и риск обморожения только увеличится. Не забывайте, что наносить крем надо только на открытые участки тела, а после прогулки смывать его с лица. Если кожа повреждена, после умывания нанесите детский крем с пантенолом. Увлажняющий крем стоит наносить тоже только после прогулки.

Если ребёнок гуляет сам или в открытой коляске, используйте защитный крем уже при температуре в 3-5 градусов ниже ноля или при сильном ветре. Если же защитного крема под рукой нет, но вам нужно выйти на улицу с ребёнком, используйте вместо него растительное масло, ланолин, защитную детскую губную помаду или мазь «Бепантен».

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Когда слишком холодно, чтобы выносить ребенка на улицу?

Какой-то неземной градус ниже нуля, и последнее место, где вы хотите быть где-либо, кроме вашего уютного, теплого дома.

Но есть ли у вас ребенок, которого нужно пристегнуть в автокресле, чтобы поехать на рынок, малыш, стоящий у окна, чтобы порезвиться в снегу, или маленький ребенок, которого нужно взять с собой, когда вы забрать старшего брата или сестру в школе, вам нужно выйти на улицу … и вы не уверены, что это безопасно.

У вас есть веская причина: маленькому телу труднее регулировать температуру, чем большому. На самом деле, по данным Американской академии педиатрии (AAP), чем младше ребенок, тем меньше отношение массы его тела к поверхности тела, а это означает, что через его кожу уходит больше тепла.

Этот фактор замерзания особенно проблематичен для новорожденных, у которых меньше жира для защиты от холода, они не могут накопить достаточно энергии, чтобы увеличить выработку тепла своим телом, и у них снижена способность дрожать (как и у остальных детей). мы заставляем нашу кровь течь как временный щит от холода).

Можно ли выносить ребенка на улицу в холод?

Да, вы можете брать ребенка с собой на холод, если вы принимаете надлежащие меры предосторожности и избегаете длительного пребывания на морозе или при отрицательных температурах.

И имейте в виду, что младенцы наиболее восприимчивы к холоду, потому что их крошечные тела теряют тепло быстрее, чем производят его, и не могут сказать вам, когда им слишком холодно. Это может привести к переохлаждению — состоянию, которое возникает, когда температура тела падает настолько низко, что начинает влиять на системы организма.

Признаками гипотермии у младенцев являются покраснение, холодная кожа и необычно низкий уровень энергии.

Если температура ребенка падает ниже нормы во время или после пребывания на холоде (а нормальная температура для младенцев составляет от 96 до 100,4 градусов по Фаренгейту), немедленно позвоните по номеру 911. Кроме того, остерегайтесь белых или бледно-серых пятен на пальцах рук, ног, носа и ушей — это ранний признак обморожения.

Когда слишком холодно гулять с новорожденными и младенцами?

Вообще следует избегать игр на улице при температуре ниже -15 градусов по Фаренгейту, поскольку открытые участки кожи ребенка могут начать замерзать в течение нескольких минут.

Из-за порывов ветра температура кажется намного ниже, чем на самом деле. Младенцы должны находиться на улице в условиях сильного холода только несколько минут за раз.

Тем не менее, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новорожденные и младенцы наиболее уязвимы к гипотермии, когда они спят в холодной комнате.

Как правило, летом и зимой температура в комнате вашего ребенка должна быть от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Обратите внимание, что если температура слишком высокая, это может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Можно ли выносить малыша на улицу в холод?

Да, малыши тоже могут спокойно играть на улице на морозе. Малыши должны быть надлежащим образом одеты для прохладной погоды, в теплых пальто, шапках, перчатках или варежках, толстых штанах или непромокаемых зимних штанах, а также в ботинках или теплой обуви.

Они должны находиться на улице только 20-30 минут перед перерывом.

Когда слишком холодно, чтобы выносить малыша на улицу?

Как и в случае с младенцами, никогда не позволяйте малышам играть или находиться на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту.Слишком холодно, и слишком высок риск того, что ваш малыш будет восприимчив к переохлаждению или обморожению.

Опять же, следите за признаками гипотермии у малыша, которые могут включать сильную дрожь, неуклюжесть, дезориентацию и невнятную речь.

Если вы обеспокоены или температура вашего малыша падает ниже нормы, позвоните по номеру 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как и у младенцев, следите за появлением белой или бледно-серой кожи — первых признаков обморожения.

Советы по защите младенцев и малышей на холоде 

Лучший способ определить, где находится ваша милашка? Если вы чувствуете себя некомфортно или очень холодно на улице, то ваш ребенок определенно чувствует себя так, и в этом случае вы должны как можно скорее завести его внутрь или добавить еще один слой.

Вот еще несколько важных советов, которые помогут защитить вашего малыша от экстремальных холодов:

  • Слой втроем. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша зимняя парка легкая, но при этом сохраняет тепло? Пустые пространства между пуховыми перьями или наполнителем из искусственного пуха задерживают тепло вашего тела, образуя карманы теплого воздуха между вами и холодом на улице. Вот почему многослойность работает в вашу пользу — так что прижимайте своих детей втроем: мягкий, тонкий цельный комбинезон, наиболее близкий к коже вашего ребенка, за которым следует более тонкая многослойная хлопчатобумажная или более легкая ткань с длинными рукавами и штаны, и завершается зимним комбинезоном или овсянкой.Этот последний слой должен быть плотным и водоотталкивающим, чтобы увеличить теплоизолирующий фактор и защитить от холода. Остерегайтесь больших капюшонов, которые могут блокировать периферийное зрение, и держитесь подальше от шнурков, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, поскольку они представляют опасность удушья и/или удушения. Вместо этого отдайте предпочтение резинке или пуговицам на вырезе. Если вы путешествуете с ребенком в коляске, добавьте одеяло для дополнительного слоя тепла. Как правило, младенцы должны носить на один слой больше, чем взрослые.
  • Оставаться сухим. Следите за тем, чтобы ваш малыш оставался сухим. Хотя гипотермия чаще всего возникает при низких температурах, она также может произойти при низких температурах (выше 40 градусов по Фаренгейту), если ваш ребенок носит влажную одежду или слишком долго подвергается воздействию холода. Водонепроницаемые ботинки и пальто могут помочь ребенку оставаться сухим. Кроме того, не забывайте часто проверять подгузник вашего малыша, если вы находитесь на улице полчаса или больше. Если ваш маленький ребенок был на улице, уворачиваясь от снежков, снимите с него всю мокрую одежду во время этих частых 20-минутных перерывов.
  • Заканчивай. Вдыхание холодного воздуха тяжело для маленьких легких, но избегайте длинных шарфов, которые могут привести к удушению. Вместо этого защитите ребенка от ветра навесом коляски или автокресла или солнцезащитным козырьком (и не закрывайте ему лицо, особенно если ему меньше года, так как это может ограничить его дыхание). Ребенку постарше наденьте грелку для шеи на нижнюю часть рта или наденьте зимнюю маску, чтобы согреть воздух до того, как он попадет в легкие.
  • Завершить с ног до головы.  Уши, нос и пальцы на ногах вашего манчкина находятся дальше всего от сердца, а это значит, что его телу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы поддерживать их в тепле. Это особенно верно для младенцев, у которых голова составляет такую ​​большую часть тела. Уютная шапка и детские пинетки или зимние сапоги подходящего размера для малышей содержат эти крошечные придатки в тепле.
  • Выбирайте варежки, а не перчатки.  Маленькие пальчики также очень чувствительны к перепадам температуры, поэтому всегда следите за тем, чтобы руки вашего ребенка или маленького ребенка были закрыты — предпочтительно варежками, которые держат эти изящные пальчики в тесном контакте, чтобы они могли работать вместе, чтобы согреться.
  • Кожа для защиты от солнца. Солнце очень яркое, когда отражается от снега и льда, поэтому ваш ребенок по-прежнему рискует получить солнечный ожог даже в разгар самых сильных морозов. Если вы собираетесь на прогулку с ребенком, навес от коляски должен помочь, но вы также можете нанести слой безопасного для ребенка солнцезащитного крема, чтобы быть вдвойне безопасным. Для детей старшего возраста, которые играют на улице более четверти часа, наносите на все открытые участки за 15–30 минут до выхода на улицу солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15–30.
  • Продолжай пить. Занятому маленькому тельцу уже нужно много энергии — и тем более, чтобы согреться в холода, а это значит, что нужно еще больше жидкости. Если вы заметили, что ваш ребенок мочит подгузник реже, чем обычно, возможно, он немного обезвожен, поэтому кормите его чаще. И пусть жидкости свободно текут для малышей и детей. (Вода и простое молоко — ваш лучший выбор. До 4 унций 100-процентного фруктового сока в день нормально для детей в возрасте от 1 до 3 лет, но фруктовый сок не следует давать для лечения обезвоживания.)
  • Проведите кожную проверку.  Если кожа вашего малыша выглядит очень красной, кажется вялой или неуклюжей, или он дрожит, возможно, у него переохлаждение. Если вы заметили какие-либо из этих первых признаков, как можно скорее вернитесь внутрь и позвоните врачу. Также следите за белой или бледно-серой кожей на пальцах рук, ног, ушах и носу, так как это первый признак обморожения. Самый простой способ определить, не замерз ли ребенок, — это ощупать его затылок, чтобы увидеть, холодный ли он на ощупь. Также проверьте, не обледенели ли руки и ноги.
  • Иметь поблизости убежище. Убедитесь, что вы не уходите слишком далеко от дома, чтобы вы могли легко попасть внутрь на перерыв или если вы заметили, что ваш малыш замерз. Если вы понимаете, что у вашего малыша холодные руки и ноги, вам не нужно идти пешком еще 20 минут, чтобы добраться до дома.
  • Избегайте перегрева. Младенцы особенно восприимчивы к перегреву, поэтому убедитесь, что, как только вы вернетесь внутрь, вы начнете снимать слои по мере необходимости.
  • Не забывайте о безопасности автокресла. Зимние пальто не следует носить, когда ваш ребенок находится в автокресле, потому что они могут сжиматься и оставлять слишком много места под ремнями безопасности для движения в случае аварии. Однако ваш ребенок может носить несколько тонких слоев, а также шапку и варежки, которые не мешают безопасности привязи. Если вы собираетесь в длительную поездку, она может перегреться, поэтому проверяйте каждые 10–15 минут (или попросите партнера или другого попутчика проверить), не выглядит ли она потной, и, если да, снимите слой как можно скорее. насколько это возможно.

Каковы признаки обморожения?

Обморожение происходит, когда экстремально низкие температуры вызывают замерзание кожи и часто ткани непосредственно под поверхностью кожи. Обычно это происходит на конечностях, таких как пальцы рук и ног, а также нос и уши.

Обморожение кожи начинается с ощущения жжения, а затем вскоре онемение. Младенцы или малыши могут быть не в состоянии сказать вам, как они себя чувствуют. Но их кожа может стать холодной на ощупь и стать белой или бледно-серой.

Если вы опасаетесь, что у вашего ребенка может быть обморожение:

  • Расстегните пальто и немедленно попытайтесь согреть тело ребенка у себя.

  • Замочите область в теплой (не горячей) воде с температурой около 102 градусов по Фаренгейту, пока цвет не вернется к коже.

  • Кормите ребенка из теплой (не горячей) бутылочки или кормите грудью, как только сможете.

  • Если онемение не проходит, позвоните своему педиатру, и если на пятне появятся волдыри, немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи.

  • Будьте осторожны, не подвергайте обмороженный участок воздействию холода по дороге в больницу, так как это может привести к дополнительным повреждениям.

Если у вашего малыша домашняя лихорадка или у вас просто есть дела, не переживайте слишком сильно из-за холода. Просто убедитесь, что ваш малыш правильно одет и не подвергается воздействию холода более 30 минут за один раз.

И, конечно же, следуйте своему чутью. Если вы вообще обеспокоены тем, что вашему ребенку или малышу слишком холодно, зайдите внутрь и отпразднуйте зимнюю температуру, потягивая горячий шоколад и согреваясь рядом с уютным обогревателем или потрескивающим огнем.

Когда слишком холодно, чтобы выносить ребенка на улицу?

Какой-то неземной градус ниже нуля, и последнее место, где вы хотите быть где-либо, кроме вашего уютного, теплого дома.

Но есть ли у вас ребенок, которого нужно пристегнуть в автокресле, чтобы поехать на рынок, малыш, стоящий у окна, чтобы порезвиться в снегу, или маленький ребенок, которого нужно взять с собой, когда вы забрать старшего брата или сестру в школе, вам нужно выйти на улицу … и вы не уверены, что это безопасно.

У вас есть веская причина: маленькому телу труднее регулировать температуру, чем большому. На самом деле, по данным Американской академии педиатрии (AAP), чем младше ребенок, тем меньше отношение массы его тела к поверхности тела, а это означает, что через его кожу уходит больше тепла.

Этот фактор замерзания особенно проблематичен для новорожденных, у которых меньше жира для защиты от холода, они не могут накопить достаточно энергии, чтобы увеличить выработку тепла своим телом, и у них снижена способность дрожать (как и у остальных детей). мы заставляем нашу кровь течь как временный щит от холода).

Можно ли выносить ребенка на улицу в холод?

Да, вы можете брать ребенка с собой на холод, если вы принимаете надлежащие меры предосторожности и избегаете длительного пребывания на морозе или при отрицательных температурах.

И имейте в виду, что младенцы наиболее восприимчивы к холоду, потому что их крошечные тела теряют тепло быстрее, чем производят его, и не могут сказать вам, когда им слишком холодно. Это может привести к переохлаждению — состоянию, которое возникает, когда температура тела падает настолько низко, что начинает влиять на системы организма.

Признаками гипотермии у младенцев являются покраснение, холодная кожа и необычно низкий уровень энергии.

Если температура ребенка падает ниже нормы во время или после пребывания на холоде (а нормальная температура для младенцев составляет от 96 до 100,4 градусов по Фаренгейту), немедленно позвоните по номеру 911. Кроме того, остерегайтесь белых или бледно-серых пятен на пальцах рук, ног, носа и ушей — это ранний признак обморожения.

Когда слишком холодно гулять с новорожденными и младенцами?

Вообще следует избегать игр на улице при температуре ниже -15 градусов по Фаренгейту, поскольку открытые участки кожи ребенка могут начать замерзать в течение нескольких минут.

Из-за порывов ветра температура кажется намного ниже, чем на самом деле. Младенцы должны находиться на улице в условиях сильного холода только несколько минут за раз.

Тем не менее, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новорожденные и младенцы наиболее уязвимы к гипотермии, когда они спят в холодной комнате.

Как правило, летом и зимой температура в комнате вашего ребенка должна быть от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Обратите внимание, что если температура слишком высокая, это может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Можно ли выносить малыша на улицу в холод?

Да, малыши тоже могут спокойно играть на улице на морозе. Малыши должны быть надлежащим образом одеты для прохладной погоды, в теплых пальто, шапках, перчатках или варежках, толстых штанах или непромокаемых зимних штанах, а также в ботинках или теплой обуви.

Они должны находиться на улице только 20-30 минут перед перерывом.

Когда слишком холодно, чтобы выносить малыша на улицу?

Как и в случае с младенцами, всегда следует избегать того, чтобы малыши играли или находились на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту.Слишком холодно, и слишком высок риск того, что ваш малыш будет восприимчив к переохлаждению или обморожению.

Опять же, следите за признаками гипотермии у малыша, которые могут включать сильную дрожь, неуклюжесть, дезориентацию и невнятную речь.

Если вы обеспокоены или температура вашего малыша падает ниже нормы, позвоните по номеру 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как и у младенцев, следите за появлением белой или бледно-серой кожи — первых признаков обморожения.

Советы по защите младенцев и малышей на холоде 

Лучший способ узнать, где находится ваша милашка? Если вы чувствуете себя некомфортно или очень холодно на улице, то ваш ребенок определенно чувствует себя так, и в этом случае вы должны как можно скорее завести его внутрь или добавить еще один слой.

Вот еще несколько важных советов, которые помогут защитить вашего малыша от экстремальных холодов:

  • Слой втроем. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша зимняя парка легкая, но при этом сохраняет тепло? Пустые пространства между пуховыми перьями или наполнителем из искусственного пуха задерживают тепло вашего тела, образуя карманы теплого воздуха между вами и холодом на улице. Вот почему многослойность работает в вашу пользу — так что прижимайте своих детей втроем: мягкий, тонкий цельный комбинезон, наиболее близкий к коже вашего ребенка, за которым следует более тонкая многослойная хлопчатобумажная или более легкая ткань с длинными рукавами и штаны, и завершается зимним комбинезоном или овсянкой.Этот последний слой должен быть плотным и водоотталкивающим, чтобы увеличить теплоизолирующий фактор и защитить от холода. Остерегайтесь больших капюшонов, которые могут блокировать периферийное зрение, и держитесь подальше от шнурков, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, поскольку они представляют опасность удушья и/или удушения. Вместо этого отдайте предпочтение резинке или пуговицам на вырезе. Если вы путешествуете с ребенком в коляске, добавьте одеяло для дополнительного слоя тепла. Как правило, младенцы должны носить на один слой больше, чем взрослые.
  • Оставаться сухим. Следите за тем, чтобы ваш малыш оставался сухим. Хотя гипотермия чаще всего возникает при низких температурах, она также может произойти при низких температурах (выше 40 градусов по Фаренгейту), если ваш ребенок носит влажную одежду или слишком долго подвергается воздействию холода. Водонепроницаемые ботинки и пальто могут помочь ребенку оставаться сухим. Кроме того, не забывайте часто проверять подгузник вашего малыша, если вы находитесь на улице полчаса или больше. Если ваш маленький ребенок был на улице, уворачиваясь от снежков, снимите с него всю мокрую одежду во время этих частых 20-минутных перерывов.
  • Заканчивай. Вдыхание холодного воздуха тяжело для маленьких легких, но избегайте длинных шарфов, которые могут привести к удушению. Вместо этого защитите ребенка от ветра навесом коляски или автокресла или солнцезащитным козырьком (и не закрывайте ему лицо, особенно если ему меньше года, так как это может ограничить его дыхание). Ребенку постарше наденьте грелку для шеи на нижнюю часть рта или наденьте зимнюю маску, чтобы согреть воздух до того, как он попадет в легкие.
  • Завершить с ног до головы.  Уши, нос и пальцы на ногах вашего манчкина находятся дальше всего от сердца, а это значит, что его телу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы поддерживать их в тепле. Это особенно верно для младенцев, у которых голова составляет такую ​​большую часть тела. Уютная шапка и детские пинетки или зимние сапоги подходящего размера для малышей содержат эти крошечные придатки в тепле.
  • Выбирайте варежки, а не перчатки.  Маленькие пальчики также очень чувствительны к перепадам температуры, поэтому всегда следите за тем, чтобы руки вашего ребенка или маленького ребенка были закрыты — предпочтительно варежками, которые держат эти изящные пальчики в тесном контакте, чтобы они могли работать вместе, чтобы согреться.
  • Кожа для защиты от солнца. Солнце очень яркое, когда отражается от снега и льда, поэтому ваш ребенок по-прежнему рискует получить солнечный ожог даже в разгар самых сильных морозов. Если вы собираетесь на прогулку с ребенком, навес от коляски должен помочь, но вы также можете нанести слой безопасного для ребенка солнцезащитного крема, чтобы быть вдвойне безопасным. Для детей старшего возраста, которые играют на улице более четверти часа, наносите на все открытые участки за 15–30 минут до выхода на улицу солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15–30.
  • Продолжай пить. Занятому маленькому тельцу уже нужно много энергии — и тем более, чтобы согреться в холода, а это значит, что нужно еще больше жидкости. Если вы заметили, что ваш ребенок мочит подгузник реже, чем обычно, возможно, он немного обезвожен, поэтому кормите его чаще. И пусть жидкости свободно текут для малышей и детей. (Вода и простое молоко — ваш лучший выбор. До 4 унций 100-процентного фруктового сока в день нормально для детей в возрасте от 1 до 3 лет, но фруктовый сок не следует давать для лечения обезвоживания.)
  • Проведите кожную проверку.  Если кожа вашего малыша выглядит очень красной, кажется вялой или неуклюжей, или он дрожит, возможно, у него переохлаждение. Если вы заметили какие-либо из этих первых признаков, вернитесь в дом как можно скорее и вызовите врача. Также следите за белой или бледно-серой кожей на пальцах рук, ног, ушах и носу, так как это первый признак обморожения. Самый простой способ определить, не замерз ли ребенок, — это ощупать его затылок, чтобы увидеть, холодный ли он на ощупь. Также проверьте, не обледенели ли руки и ноги.
  • Иметь поблизости убежище. Убедитесь, что вы не уходите слишком далеко от дома, чтобы вы могли легко попасть внутрь на перерыв, или если вы заметите, что вашему малышу стало холодно. Если вы понимаете, что у вашего малыша холодные руки и ноги, вам не нужно идти пешком еще 20 минут, чтобы добраться до дома.
  • Избегайте перегрева. Младенцы особенно восприимчивы к перегреву, поэтому убедитесь, что, как только вы вернетесь внутрь, вы начнете снимать слои по мере необходимости.
  • Не забывайте о безопасности автокресла. Зимние пальто не следует носить, когда ваш ребенок находится в автокресле, потому что они могут сжиматься и оставлять слишком много места под ремнями безопасности для движения в случае аварии. Однако ваш ребенок может носить несколько тонких слоев, а также шапку и варежки, которые не мешают безопасности привязи. Если вы собираетесь в длительную поездку, она может перегреться, поэтому проверяйте каждые 10–15 минут (или попросите партнера или другого попутчика проверить), не выглядит ли она потной, и, если да, снимите слой как можно скорее. насколько это возможно.

Каковы признаки обморожения?

Обморожение происходит, когда экстремально низкие температуры вызывают замерзание кожи и часто ткани непосредственно под поверхностью кожи. Обычно это происходит на конечностях, таких как пальцы рук и ног, а также нос и уши.

Обморожение кожи начинается с ощущения жжения, а затем вскоре онемение. Младенцы или малыши могут быть не в состоянии сказать вам, как они себя чувствуют. Но их кожа может стать холодной на ощупь и стать белой или бледно-серой.

Если вы опасаетесь, что у вашего ребенка может быть обморожение:

  • Расстегните пальто и немедленно попытайтесь согреть тело ребенка у себя.

  • Замочите область в теплой (не горячей) воде с температурой около 102 градусов по Фаренгейту, пока цвет не вернется к коже.

  • Кормите ребенка из теплой (не горячей) бутылочки или кормите грудью, как только сможете.

  • Если онемение не проходит, позвоните своему педиатру, и если на пятне появятся волдыри, немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи.

  • Будьте осторожны, не подвергайте обмороженный участок воздействию холода по дороге в больницу, так как это может привести к дополнительным повреждениям.

Если у вашего малыша домашняя лихорадка или у вас просто есть дела, не переживайте слишком сильно из-за холода. Просто убедитесь, что ваш малыш правильно одет и не подвергается воздействию холода более 30 минут за один раз.

И, конечно же, следуйте своему чутью. Если вы вообще обеспокоены тем, что вашему ребенку или малышу слишком холодно, зайдите внутрь и отпразднуйте зимнюю температуру, потягивая горячий шоколад и согреваясь рядом с уютным обогревателем или потрескивающим огнем.

При какой температуре ребенку опасно находиться на улице? Слой, слой, слой

Многие люди склонны игнорировать старые школьные советы о детях — и, учитывая, насколько неосновательными и даже вредными были некоторые устаревшие теории воспитания детей, вы действительно не можете винить в этом родителей. Но если бы у вас была одна из тех бабушек, которые всегда укрывали младенцев одеялами и кудахтали, чтобы согреть малышей, оказалось, что она на самом деле была в чем-то: новорожденные и младенцы не могут регулировать температуру своего тела, так что на самом деле это может быть им опасно переохлаждаться.Так при какой температуре ребенку холодно выходить на улицу?

Несмотря на то, что застрять в доме с ребенком на месяцы подряд, как это может быть совершенно отупляющим и вызывающим бред, кажется (и вроде так) месяцами, зимой, вероятно, будут дни, когда лучше всего держите их внутри как можно дольше — если только вы не живете в каком-то месте мечты с блаженно умеренными температурами, в таком случае, почему вы читаете это? Эти ужасно холодные дни могут случаться чаще, чем вы думаете: в основном, если на улице ниже нуля — это 32 градуса по Фаренгейту, просто напомню вам — вы захотите ограничить время вашего ребенка вне дома быстрыми прогулками от дома до машины, машину в магазин и так далее.«Ограничьте воздействие холода несколькими минутами за раз», — поделилась Дженис Монтегю, доктор медицинских наук, директор педиатрии в больнице «Добрый самаритянин», чтобы помочь беременным. Может показаться, что 32 градуса — это не так уж и холодно, но нужно учитывать и фактор охлаждения ветром, а также неспособность вашего ребенка приспособиться соответствующим образом, что может иметь очень страшные последствия.

По-видимому, новорожденные «склонны к гипотермии из-за их большой площади поверхности тела, небольшого количества подкожного жира и пониженной способности дрожать», — сообщает Американская академия педиатрии.Верно, дрожь на самом деле служит цели: когда поверхность кожи становится слишком холодной, рецепторы посылают сигналы в мозг, которые заставляют наши мышцы сокращаться, повышая при этом температуру тела. Хотите верьте, хотите нет, но гипотермия может возникнуть при любой температуре ниже нормальной температуры тела, сообщает Business Insider, и может быть оценена как легкая, умеренная или тяжелая. Тяжелая гипотермия может вызвать аритмию, аномальное сердцебиение, и ее трудно обнаружить у маленьких детей: дети с гипотермией могут выглядеть здоровыми, но их кожа будет холодной на ощупь, они могут быть вялыми, тихими и отказываться от еды. .

Затем, конечно, есть довольно ужасающая перспектива обморожения. Вы можете думать об этом страшном состоянии как о чем-то, что случается в основном с альпинистами, взбирающимися на Эверест, но это может случиться где угодно. Допустим, этой зимой ртутный столбик опустится до 0 градусов по Фаренгейту (возможно, там, где вы живете, уже так!). При скорости ветра 15 миль в час температура охлаждения ветром упадет до -19 градусов по Фаренгейту. Если бы по какой-то причине взрослый находился на улице в таких условиях, у нее могло бы развиться обморожение всего за 30 минут.Младенцы, что неудивительно, особенно уязвимы к обморожению, особенно носа, ушей, щек, пальцев рук и ног. Обмороженные части становятся белыми или желтовато-серыми и могут быть безвозвратно повреждены… или даже потеряны. Более распространенным (и менее серьезным), чем обморожение, является состояние, известное как «обморожение», которое имеет схожие симптомы, но не такое болезненное или опасное.

Конечно, иногда просто невозможно держать ребенка дома в холодную погоду. Когда мой старший ходил в дошкольное учреждение и мы жили в Бруклине (без машины), у меня не было другого выбора, кроме как взять с собой моего маленького сына, когда мы шли пять кварталов в школу и обратно каждое утро и день.Так что мы сделали? Мы многослойные, масштабные — так рекомендуют эксперты. (Практическое правило: детям до 12 месяцев нужно на один слой одежды больше, чем вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, и всегда держите голову, руки и ноги закрытыми.) Если вы везете ребенка в коляске, попробуйте использовать чехол для коляски для дополнительного тепла, но убедитесь, что он подходит для вашей конкретной коляски и пропускает вашему ребенку достаточно воздуха. Если вы решите носить своего ребенка, тем лучше: это дополнительное тепло тела будет держать вас обоих в тепле!

Зима с новорожденным может быть сложной, если не сказать больше.Но держись… скоро тебе будет интересно, не слишком ли жарко, чтобы идти на детскую площадку! Да, цикл беспокойства никогда не заканчивается.

Посмотрите новую видео серию Romper, Romper’s Doula Diaries :

Смотрите полные эпизоды Romper’s Doula Diaries .

Как предотвратить тепловой удар

Когда прогнозируется экстремально жаркая погода, высокие температуры потенциально опасны для всех.Но ваш ребенок особенно уязвим.

Жара является причиной номер один смертности, связанной с погодой, в США, но не существует жестких правил о том, когда держать ребенка в помещении. Возраст вашего ребенка, влажность, здоровье вашего ребенка и запланированная деятельность — все это следует учитывать, прежде чем принимать решение.

Вот что нужно знать родителям о связанных с жарой заболеваниях и травмах у младенцев:

  • Младенцы быстро нагреваются. Младенцы и маленькие дети имеют большую площадь поверхности тела, чем масса тела, поэтому они нагреваются быстрее, чем взрослые.Если на улице жарко, ребенок перегреется раньше вас.
  • Дети потеют не так сильно, как взрослые. Благодаря потоотделению тело остается прохладным, но у младенцев и детей младшего возраста потовые железы еще не полностью созрели. Младенцы могут (и потеют) потеть, но пот не охлаждает их так, как охлаждает взрослых.
  • Дети медленнее приспосабливаются к теплу. Вы можете адаптироваться к перепадам температуры намного быстрее, чем ваш ребенок.
  • Дети выделяют больше тепла, чем взрослые. У детей скорость обмена веществ выше, чем у взрослых, поэтому, когда они в движении, они быстро разогреваются. По данным Американской академии педиатрии, во время упражнений дети выделяют на 20-25% больше тепла, чем взрослые.

Эти простые рекомендации помогут сохранить вашему ребенку прохладу и безопасность этим летом:

Обратите внимание на рекомендации по жаре. Национальная метеорологическая служба выпустит предупреждение о наступлении сильной жары, когда ожидается, что индекс жары превысит 105–110 °F в течение как минимум 2 дней подряд.(Индекс жары учитывает как температуру, так и влажность.) Если в вашем районе есть какое-либо предупреждение о жаре, лучше всего держать ребенка в прохладных, кондиционированных помещениях большую часть дня.

Платье по погоде. Не обращайте внимания на доброжелательных бабушек в автобусе; вашему ребенку не нужен свитер, когда на улице 80 градусов! Если она выше 75 градусов, вашему ребенку, вероятно, будет хорошо в комбинезоне или другой легкой одежде. (Обувь и носки не требуются!) Конечно, никогда не помешает держать свитер в сумочке на всякий случай.

Никогда не оставляйте ребенка в машине. Кажется, каждое лето умирает младенец, которого забыли в автокресле. ВСЕГДА проверяйте заднее сиденье, прежде чем выйти из машины, и никогда не оставляйте ребенка в машине, даже если вы просто бежите в магазин за несколькими вещами. Температура может подняться до смертельного уровня в течение нескольких минут, даже если окна открыты.

Проталкивающие жидкости . Младенцы могут быстро обезвоживаться в жаркую погоду, а обезвоживание еще больше повышает температуру тела.Вашему ребенку не обязательно нужна вода; дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, удовлетворяют свои повышенные потребности в жидкости за счет большего количества кормления грудью в жаркую погоду, поэтому кормите грудью по требованию. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, и детям, которые едят твердую пищу, можно предлагать стерилизованную воду.

Учитывайте жару при планировании деятельности . Есть большая разница между отдыхом в тени и игрой на солнце. Сведите активные игры на свежем воздухе к минимуму в очень жаркие и влажные дни.

Защита от солнца .Вам нужно беспокоиться не только о жаре, но и о вредных солнечных лучах. Наденьте на голову ребенка мягкую шапочку, защитите его глаза солнцезащитными очками с запахом и нанесите солнцезащитный крем (если вашему ребенку больше 6 месяцев). Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, лучше оградить его от прямых солнечных лучей.

Знать признаки теплового истощения:

  • Прохладная, бледная, липкая кожа (красная, горячая, сухая кожа может быть признаком теплового удара, что требует неотложной медицинской помощи!)
  • Вялость
  • Тошнота и рвота
  • Быстрый, слабый пульс

Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, переместите ребенка в более прохладное место, приложите к его коже прохладные влажные салфетки и попытайтесь заставить его выпить немного жидкости.Если кажется, что ей не становится лучше, обратитесь за медицинской помощью.

Версия этой истории первоначально появилась на iVillage. Он был опубликован на TODAY.com в 2013 году и был обновлен.

Насколько холодно слишком холодно, чтобы выводить детей на улицу?

Теперь, когда в обозримом будущем наступили зимние температуры, вам может быть интересно, насколько холодно СЛИШКОМ холодно для детей, чтобы играть на улице.

Может быть, ваша собственная мать спрашивала вас, уверены ли вы, что ее внукам достаточно тепло каждый раз, когда вы выводите их на улицу без трех лишних пар носков.

Или, может быть, другие родители в вашей родительской группе на Facebook могут поклясться, что вывозить детей на прогулку в любую погоду, кроме загара, безответственно.

Но если мы откажемся брать детей на прогулку, как только погода станет немного прохладной, наши дети упустят волшебство зимних игр. Не говоря уже о том, что мы, родители, к середине зимы начали бы сходить с ума.

Так насколько же холодно, чтобы выводить детей на улицу?

Определенного предела нет, но при надлежащих мерах предосторожности дети определенно играют на улице при отрицательных температурах.Преимущества прогулок на свежем воздухе зимой — физические упражнения для всей семьи, свежий воздух, витамин D делают игры на свежем воздухе в любое время года достойными внимания.

Низкие температуры просто требуют дополнительного планирования.

Вот что вам нужно знать, чтобы ваши дети были в безопасности, играя на морозе.

Как согреть детей в холодную погоду

Когда температура падает, вам нужны слои.

Одевайте младенцев и малышей на один слой больше, чем на себе.Для своих старших детей я иногда кладу их меньше слоев, чем я сам. Обычно они бегают вокруг, а я сижу и наблюдаю. Но помните, всегда легче снять слой, чем надеть его.

Расслоение

Типы слоев имеют значение. Вам нужно как минимум три слоя: впитывающий, согревающий и атмосферостойкий.

Влагоотведение : Этот слой защищает кожу от пота и снижает вероятность переохлаждения. Вы хотите, чтобы он был сделан из полиэстера, бамбука или шерсти (то есть из чего угодно, кроме хлопка).Шерстяные носки также важны для сохранения тепла пальцев ног.

Утепление : Этот слой (или несколько слоев) может быть просто уличной одеждой – спортивными штанами, толстовками, флисом. Шерсть — отличный выбор и мой личный фаворит, но все, что у вас есть под рукой, также подойдет.

Weathering : Это ваш прочный и водонепроницаемый слой, как снег или дождевик. Не забудьте правильно отрегулировать рукава и штанины вокруг ботинок и варежек, чтобы снег не попадал на руки и ноги.

Не забывайте, что шапки, рукавицы, шарфы или грелки для шеи могут значительно согреть детей. Дети часто сопротивляются их ношению, поэтому стоит инвестировать в те, которые они действительно будут носить.

Подробнее о том, как согреть младенцев и детей зимой, читайте в этом посте. И обязательно ознакомьтесь с нашим любимым зимним снаряжением для детей.

Как холодно

слишком холодно

В каждой семье будет свое личное «Брр, сегодня на улице холодно!» В нашей семье мы начинаем сидеть в помещении ниже 10 градусов в пасмурный день и 0 в солнечный день.(Хотя при таких температурах наши прогулки будут довольно короткими — от 30 минут до часа).

Охлаждение ветром так же важно, как и температура воздуха, когда речь идет о подготовке к игре на свежем воздухе. Даже скорость ветра всего 10 миль в час может привести к тому, что температура окружающего воздуха с 20 градусов понизится до ощущаемой температуры 9 градусов.

Если температура окружающего воздуха или холод от ветра ниже -13 градусов по Фаренгейту, группы педиатров начинают рекомендовать держать детей в помещении.Когда температура холодного ветра достигает двузначных цифр ниже нуля, обморожение может произойти всего за 30 минут.

Но переохлаждение может быть проблемой даже при значительно более высоких температурах, если кто-то промокнет. Если ваш ребенок промокнет, упав в воду, или если его одежда попала под ледяной дождь, немедленно зайдите внутрь, чтобы согреться.

Вывоз младенцев на улицу в холод

Родители младенцев должны уделять особое внимание их комфорту, поскольку они могут быть не в состоянии эффективно сообщить об уровне своего комфорта.Американская академия педиатрии отмечает, что:

«Новорожденные склонны к гипотермии из-за большой площади поверхности тела, небольшого количества подкожного жира и сниженной способности дрожать».

Если вы носите малыша в переноске, имейте в виду, что у него может быть меньше кровообращения в ногах. Свисающие ноги и ступни могут стать холоднее, чем когда ваш малыш ходит.

Если у вас достаточно большая куртка, наденьте ее на вас обоих, чтобы получить дополнительный слой тепла.В противном случае подумайте об удлинителе куртки, чтобы ваша куртка могла обернуться вокруг вашего малыша. Если они достаточно взрослые, поощряйте их периодически ходить.

Когда идти внутрь

Все хорошее когда-нибудь заканчивается. Как правило, наши игры на свежем воздухе заканчиваются, когда мои пальцы просто не выдерживают, даже если мои дети будут продолжать. Но важно также знать об их знаках, особенно если они не хотят прекращать играть.

У детей старшего возраста озноб, мурашки по коже, вялость и дезориентация являются признаками переохлаждения и означают, что пора немедленно искать теплое убежище.Если кожа выглядит ярко-красной, пришло время согреться, так как это может быть ранним признаком обморожения.

После того, как вы вернетесь внутрь, проверьте живот, руки и пальцы ног вашего ребенка. Руки и пальцы ног должны быть прохладными, а не холодными или теплыми. Его живот должен быть теплым, а не прохладным или горячим.

Если живот, руки и пальцы ног слишком теплые, значит, он, вероятно, переоделся по погоде. Согрейте пальцы рук и ног, если они холодные, и сделайте мысленную пометку одеть его теплее в следующий раз.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может переохладиться, немедленно снимите мокрую одежду.Обратитесь за медицинской помощью, если их температура ниже 95 градусов по Фаренгейту.

Поместите потенциально обмороженные участки в теплую воду и согрейте их под сухим одеялом. Не растирайте и не массируйте обмороженные участки, не используйте обогреватели или грелки для их согревания.

Но НЕ оставайтесь дома всю зиму

Довольно легко попасть в ловушку, говоря: «Сегодня слишком холодно». Но если бы мы оставались дома каждый раз, когда температура падала, мы бы упустили множество замечательных семейных воспоминаний.Однако, когда игра на улице невозможна, эти идеи привлечения помощи извне очень помогают!

С небольшой предосторожностью игры на свежем воздухе всю зиму не только возможны, но и абсолютно полезны для наших детей.

© 2019, Tales of a Mountain Mama. Все права защищены. Для публикации частично или полностью требуется ссылка на исходный пост и разрешение автора.

Безопасность на улице для вашего ребенка

Вы и ваш ребенок можете сразу выйти на улицу.Многие педиатры рекомендуют держать новорожденных подальше от людных мест, где преобладают микробы. Но если вы принимаете надлежащие меры предосторожности, прогулка на свежем воздухе полезна всем, особенно уставшим родителям!

Когда слишком жарко, слишком холодно или слишком сыро, чтобы выносить ребенка на улицу?

Вот некоторые из лучших способов подготовиться к летнему зною, сырой или холодной погоде, ветру и снегу вместе с ребенком.

Летняя жара:  Выходите на улицу утром или ранним вечером, чтобы избежать самых высоких дневных температур.Наденьте на ребенка шапочку и светлую хлопчатобумажную одежду. Избегайте прямых солнечных лучей и ищите тень. Возьмите с собой пульверизатор с водой, чтобы быстро остыть. Конечно, плескание в бассейне, озере или ручье с малышом тоже освежает!

Влажная или холодная погода:  Оденьте ребенка в несколько тонких слоев, наденьте теплую шапку, варежки и утепляющую обувь или носки. Чтобы убедиться, что ребенок не перегревается, прикоснитесь рукой к его коже под одеждой и при необходимости снимите слой. Эмпирическое правило для младенцев старшего возраста и маленьких детей состоит в том, чтобы одевать их на один слой одежды больше, чем взрослый в тех же условиях.

Ветер: Если вашему ребенку неудобно, и вы не можете защитить его от ветра, возьмите его внутрь.

Снег:  Если вам посчастливится его поймать, снег волшебен, особенно для ребенка. Купите детский снежный комбинезон, чтобы ваш малыш не пропустил веселье. Подсказка: ищите их в магазинах секонд-хенд — скорее всего, они использовались всего несколько раз.

Как защитить ребенка от солнца?

Солнце — наш друг: оно заставляет растения расти, согревает нас и помогает увидеть окружающий мир.Но правда, что кожа ребенка особенно чувствительна к солнечным лучам.

Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка от солнца:

  • Избегайте пребывания на солнце в самое жаркое время дня с 10:00 до 14:00. Оставайтесь в тени и помните, что отраженный свет тоже может быть вредным. Вода, песок и снег — три больших отражателя, так что следите за своим окружением!
  • Одевайте младенцев в легкие длинные брюки, рубашки с длинными рукавами и шляпы с полями, которые затеняют шею, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
  • Даже в пасмурные дни или во время поездки в автомобиле всегда используйте солнцезащитный крем, специально разработанный для детей. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, обсудите использование солнцезащитных средств с медсестрой, врачом или фармацевтом.

Но природа такая… грязная!

Не бойтесь, если ваш ребенок испачкается на улице. Все большее число исследователей считают, что старая добрая игра в грязи подвергает детей воздействию множества бактерий, вирусов и микробов, которые укрепляют их иммунную систему.Грязевые пироги, кто-нибудь?

Как узнать, какие растения опасны?

Делать свистульки из травы, есть ежевику, дуть на ветер одуванчик: большинство растений и цветов — восхитительные части детства на открытом воздухе.

  • Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если вы чувствуете, что у вашего ребенка появилась аллергическая сыпь.
  • Младенцы исследуют свой мир, кладя в рот что угодно. Но некоторые растения на самом деле ядовиты.

Как защититься от насекомых?

Не все насекомые так прекрасны, как божьи коровки и бабочки, но не позволяйте им держать вас и вашего ребенка внутри.

Комары: Лучший способ защититься от комаров — предотвратить их появление. Комары размножаются в стоячей воде, поэтому уберите все горшки или засыпьте все отверстия снаружи, где может скапливаться вода.

Жалящие насекомые: Пчелы, осы и другие жалящие насекомые не нападают, если их не спровоцировать, но дети могут случайно досадить.Если вашего ребенка ужалили, это, скорее всего, вызовет отек и боль, которые пройдут через несколько часов. Очень важно удалить жало — используйте кредитную карту или ноготь и аккуратно соскребите его горизонтально. Затем смочите ткань в холодной воде и прижмите ее к пораженному участку, чтобы уменьшить боль и отек.

Аллергическая реакция:  В редких случаях у вашего ребенка может быть аллергия на укусы пчел, что очень опасно. Симптомы этой аллергии включают: сыпь на многих частях тела, одышку, опухший язык, руки или лицо, слабость и потерю сознания.Немедленно позвоните по номеру 000.

Средство от насекомых:  Средства от насекомых с пометкой «для всей семьи» обычно можно использовать, когда ребенку исполнится 2 месяца. Поговорите со своим педиатром, прежде чем использовать средство от насекомых для вашего ребенка.

Могут ли дети болеть сезонной аллергией, например сенной лихорадкой?

Это то, о чем вам, скорее всего, не стоит беспокоиться — пока. Дети редко испытывают сезонную аллергию по той простой причине, что они не живут достаточно долго.Но когда ребенку около 3 лет, может возникнуть сезонная аллергия, и ваш педиатр может подсказать, как ее лечить.

Жаркая погода и безопасность детей

Внимательно следите за младенцами и маленькими детьми в жаркую погоду. Они могут быстро терять жидкость из организма через потоотделение, что может привести к обезвоживанию. Им нужно регулярно пить, носить легкую одежду и сохранять прохладу.

Предотвращение обезвоживания детей в жаркую погоду

В жаркие дни обязательно предлагайте ребенку напитки, чтобы избежать обезвоживания.

Если вы кормите грудью, кормите ребенка так часто, как ему нужно в жаркую погоду. Это может быть чаще, чем обычно. Пейте много жидкости, в том числе прохладный напиток при каждом кормлении. Австралийская ассоциация грудного вскармливания располагает дополнительной информацией о грудном вскармливании и о том, как охлаждать ребенка в жару.

Если вы кормите из бутылочки, вам также может понадобиться увеличить количество кормлений.

Детям старше шести месяцев можно давать небольшое количество охлажденной кипяченой воды после или между кормлениями.Дайте маленьким детям регулярно пить в течение дня. Лучше всего вода. Старайтесь, чтобы дети выпивали от 1 до 1,5 л (от 1 до 6 стаканов) в день.

Обезвоживание у детей

Маленькие дети могут легко обезвоживаться в периоды жаркой погоды из-за потоотделения и недостаточного потребления воды.

Обезвоживание также может быть вызвано:

  • большой физической активностью или упражнениями
  • высокой температурой
  • сильной рвотой или диареей
  • недостаточным питанием или питьем.

Ваш ребенок может быть легко обезвожен, если он:

  • испытывает головокружение или предобморочное состояние
  • чувствует тошноту или головную боль
  • имеет темно-желтую или коричневую мочу мокрые, чем обычно
  • если они реже ходят в туалет
  • имеют сухие и покрытые налетом язык и рот.

Если у вашего ребенка проявляются эти признаки, лучшим лечением будет дать ему немного воды или раствор для пероральной регидратации (например, Gastrolyte или Pedialyte).Если они отказываются от любого из них, попробуйте разбавленный яблочный сок или их обычное молоко. Не давайте сладкие напитки, такие как лимонад или спортивные напитки, так как это может усугубить обезвоживание.

Ваш ребенок может быть сильно обезвожен, если он:

  • испытывает сильную жажду
  • выглядит усталым и вялым
  • выглядит бледным и у него запавшие и темные глаза
  • дышат чаще, чем обычно, и у них учащенное сердцебиение (пульс).

Если у вашего ребенка наблюдаются признаки сильного обезвоживания, обратитесь к своему терапевту или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Никогда не оставляйте младенцев или детей в машине

В жаркий день или в любой другой день никогда не оставляйте младенца или ребенка в машине — даже с включенным кондиционером. Если оставить младенца или ребенка в машине даже на короткое время, это подвергает их высокому риску теплового удара, обезвоживания или смерти, особенно летом.

Знаете ли вы:

  • Температура внутри припаркованного автомобиля может очень быстро подняться до опасного уровня.Она может удвоиться всего за пять минут — так что в 30-градусный день температура внутри автомобиля может очень быстро достичь палящих 60 градусов.
  • Большие автомобили нагреваются так же быстро, как и маленькие, и слегка приоткрытые окна мало влияют на температуру внутри.
  • Повышение температуры в основном происходит в первые пять минут после закрытия машины — это время, необходимое для того, чтобы вбежать и выйти из магазина, в который вы заглядываете.
  • Температура тела ребенка повышается в три-пять раз быстрее, чем у взрослого, что делает воздействие тепла на их маленькие тела почти немедленным.
  • Закон запрещает лицу, ответственному за младенца или ребенка, оставлять ребенка одного без присмотра за ним. Это включает в себя оставление ребенка дома, в машине или где-либо еще без присмотра.

Избегайте фатального отвлечения внимания

Стресс, усталость, отвлечение внимания или изменение распорядка дня могут повлиять на вашу кратковременную память. Иногда это приводило к тому, что детей случайно оставляли в машине, что приводило к трагическим последствиям. Это известно как фатальное отвлечение.

Чтобы снизить риск случайного оставления ребенка в машине, создайте себе более безопасный режим:

  • открывайте заднюю дверь автомобиля каждый раз, когда вы паркуетесь, даже если на заднем сиденье никого нет
  • поместите детская сумка или мягкая игрушка на переднем сиденье в качестве напоминания
  • оставляйте сумку, телефон или бумажник на заднем сиденье автомобиля
  • используйте зеркало для автомобильных кресел, обращенных назад
  • составьте в уме список вещей, которые нужно проверять каждый раз вы оставляете машину, например, «ребенок, ключи, кошелек и телефон».

Охлаждение детей во время сна в жаркую погоду

Ваш ребенок будет спать более комфортно в периоды жаркой погоды, если вы: 

  • Позволите ему спать в самой прохладной комнате в доме.
  • Убедитесь, что вокруг них может циркулировать воздух, например, убрав все набивки вокруг кроватки.
  • Повесьте мокрые полотенца на стулья или окна в их комнате, чтобы охладить воздух.
  • Используйте вентиляторы, но не направляйте их на ребенка.
  • Накройте матрацы и непромокаемые простыни толстым слоем хлопчатобумажной ткани, чтобы впитать пот и предотвратить потницу.
  • Избегайте использования подушки или матраса, в которые ребенок может утонуть.
  • Укладывайте ребенка спать в подгузнике.

Не оставляйте младенцев спать в коляске – им может быть жарко и душно.

Больные дети нуждаются в особом уходе в жаркую погоду

Больные дети нуждаются в особом внимании в жаркую погоду. Даже легкие заболевания, такие как простуда или гастроэнтерит, нуждаются в особом уходе в жаркую погоду. Эти болезни часто сами по себе приводят к небольшому повышению температуры, но в жаркую погоду это может привести к обезвоживанию организма.

Частое кормление грудью и дополнительное питье очень важны, если ваш ребенок болен. Чтобы охладить горячие маленькие тела, попробуйте часто принимать теплую ванну или обтирайте ребенка прохладным средством для умывания.

Обратитесь за помощью, если улучшения нет или вы беспокоитесь.

Защита от солнца для детей 

Чрезмерное воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей может вызвать солнечные ожоги, повреждение кожи и глаз, а также увеличить риск развития рака кожи у вашего ребенка в более позднем возрасте. (Слишком низкий уровень УФ-излучения может привести к снижению уровня витамина D, что может повлиять на кости, мышцы и общее состояние здоровья вашего ребенка.)

Ответ заключается в использовании пяти шагов SunSmart всякий раз, когда уровень УФ достигает 3 или выше. Помните, что речь идет не только о жарких, солнечных днях. Ультрафиолетовые лучи могут быть опасны и в прохладные пасмурные дни.

  1. Защитная одежда . Используйте свободную одежду, максимально закрывающую кожу ребенка.
  2. Нанесите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF30 (или выше) на любую часть кожи, не закрытую одеждой. Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа.(Примечание: широкое использование солнцезащитного крема для детей младше шести месяцев не рекомендуется. Лучше держать ребенка подальше от прямых солнечных лучей, когда УФ-индекс 3 или выше. Если вы используете солнцезащитный крем для детей, делайте это очень редко, в очень на небольших участках кожи и используйте смесь для детской, детской или чувствительной кожи.)
  3. Наденьте широкополую шляпу , которая затеняет лицо, шею и уши. Колпачки не обеспечивают достаточную защиту и не рекомендуются.
  4. Ищите оттенок .Помните, что некоторые ультрафиолетовые лучи все еще могут достигать вас в тени, поэтому продолжайте использовать все формы защиты от солнца.
  5. Солнцезащитные очки с запахом . Убедитесь, что они имеют маркировку AS 1067, чтобы вы знали, что они имеют очень хорошую защиту от ультрафиолета. Игрушечные солнцезащитные очки не защищают глаза, не рекомендуются.