Разное

Правила введения прикорма: Схема введения прикорма | полезные статьи от детского магазина Helptomama

Содержание

Сроки и правила введения прикорма

Правильное питание Вашего малыша. Прикорм.

Расширение меню для малышей, полностью находящихся на грудном вскармливании, обычно начинается с 6 месяцев. Разнообразить рацион ребенка на смешанном или полностью искусственном вскармливании можно начиная с 4 месяцев.

Принято считать, что как только малышу исполняется 1 год, то его можно переводить на общий стол. Это не совсем так. Если родители ведут здоровый образ жизни, питаются здоровой, свежеприготовленной пищей, сбалансированный состав которой подходит ребенку, то по рекомендации педиатра это возможно.

Если же в семье принято есть полуфабрикаты, особенно с содержанием консервантов, соли и других искусственных добавок, то не торопитесь включать подобные продукты в рацион ребенка. Ведь до 3 лет у малыша продолжается формирование ключевых процессов в организме и лучше закрепить это успех правильным рационом, как минимум, до этого возраста. Это может спровоцировать аллергические реакции и другие сложности, которых можно избежать.

Вводить прикорм ранее приведенного возраста не стоит – организм еще не готов к усвоению других продуктов, кроме маминого молока или его искусственной альтернативы. Излишнее количество жиров и углеводов могут спровоцировать появление лишнего веса. При этом задержка ввода новых продуктов может привести к дальнейшему отказу малыша к их приему, недоразвитие глотательных и жевательных функций, недостатка калорий, необходимых для роста и развития. А недостаток жиров сказывается на развитии мозговой деятельности.

Правила введения прикорма

При назначении прикорма следует соблюдать следующие правила:

  • каждый новый продукт вводят, начиная с ½ чайной ложки, постепенно увеличивают до объема, рекомендованного в данном возрасте. Например, овощные пюре начинают вводить с 5 г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем пюре до 100-135 г в день в 4 месяца, до 150 г в 5-6 месяцев, до 180-200 г в 9-12 месяцев.
  • новый продукт следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить реакцию на него
  • кашки, овощные и фруктовые пюре следует вводить, начиная с монокомпонентных продуктов, постепенно добавляя другие продукты данной группы
  • новые продукты не вводят во время острых инфекционных заболеваний, до и после проведения профилактических прививок (в течение 3–5 дней)
  • в возрасте 9–10 месяцев гомогенизированные и пюреобразные продукты следует постепенно заменить на мелкоизмельченные, возможно, с небольшими кусочками.
  • Если у малыша есть склонность к аллергическим реакциям, то меню составляет только педиатр и Вы строго контролируете реакцию на каждый новый продукт.

Важно следить за реакцией малыша на каждый новый продукт, не спешить с добавлением новых вкусов, пока не убедитесь, что реакция стабильна и положительна.

Прикорм дают с ложечки до кормления грудью или детской молочной смесью.

В качестве первого прикорма и до 6 месяцев старайтесь избегать продуктов с глютеном. Однако уже к 6 месяцам организм здорового малыша готов к приему мясных продуктов, которые являются источником полноценных животных белков, незаменимых аминокислот.

Белок необходим для построения новых клеток и тканей. С ним связана способность к мышлению, он участвует в формировании антител, защищающих ребенка от микробов и вирусов. В мясе содержатся витамины группы В, кальций и фосфор, а также все необходимые микроэлементы.

По мнению специалистов, позднее введение мясного прикорма в питание ребенка первого года жизни (после 8 месяцев) повышает риск развития железодефицитной анемии.

Детям мясное пюре дают, начиная с 5 г, постепенно увеличивая объем чистого мяса до 30 г в 6 месяцев, до 50 г в 8-9 месяцев и 60-70 г в 9-12 месяцев.

Более подробную информацию про мясной прикорм читайте в нашей следующей статье.

Белок необходим для построения новых клеток и тканей. С ним связана способность к мышлению, он участвует в формировании антител, защищающих ребенка от микробов и вирусов. В мясе содержатся витамины группы В, кальций и фосфор, а также все необходимые микроэлементы.

По мнению специалистов, позднее введение мясного прикорма в питание ребенка первого года жизни (после 8 месяцев) повышает риск развития железодефицитной анемии.

Детям мясное пюре дают, начиная с 5 г, постепенно увеличивая объем чистого мяса до 30 г в 6 месяцев, до 50 г в 8-9 месяцев и 60-70 г в 9-12 месяцев.

Более подробную информацию про мясной прикорм читайте в нашей следующей статье.   

*Источник: «Программа оптимизации  вскармливания детей первого года жизни  в российской федерации», разработанная ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России

Перед введением прикорма проконсультируйтесь с Вашим педиатром.

Введение прикорма, правила и рекомендации по введению прикорма детям

Введение прикорма – важный этап в жизни грудничка. Под прикормом понимают любую новую пищу, кроме грудного молока, смеси и воды. По мере роста организма молока и его заменителей становится недостаточно для удовлетворения в пищевых веществах. Но прикорм не исключает основного питания для малыша: молока или молочной смеси.

Сроки введения прикорма

По рекомендациям ВОЗ, прикорм вводят с 6 месяцев. Существуют другие критерии готовности к прикорму (прорезывание первых зубов, появление жевательного рефлекса и т.д.), поэтому педиатры подходят к срокам введения дифференцированно.

Первый продукт вводят в период с 4 (искусственники, малыши на смешанном питании) до 6 (дети на грудном вскармливании) месяцев.

Правила введения прикорма

При составлении индивидуального графика введения прикорма и последовательности продуктов педиатры руководствуются помесячными схемами и таблицами.

  • Для правильной ферментативной адаптации и постепенного перехода к твердой пище прикорм начинают с 0,5-1 ч.л. и продолжают до 7-10 дней.
  • Прикорм дают до основного кормления (грудью или смесью).
  • Одновременно вводится только один новый продукт, чтобы оценить реакцию организма.
  • Пища должна быть пюреобразной, гомогенной.

Продукт, с которого начинают прикорм, рекомендует педиатр: овощное пюре из одного вида овоща, безмолочная или молочная каша, фруктовый сок. Мясные пюре вводят в последнюю очередь.

Проблемы при введении прикорма

Процесс знакомства с новой пищей не всегда проходит гладко. Нередки расстройства пищеварения (повышенное газообразование, жидкий стул или запор), аллергические реакции.

Выявить аллергика можно только методом проб, а предупредить проблемы с пищеварением под силу родителям. Желательно готовить пюре самостоятельно: отварить овощ на пару и измельчить в блендере. Настоящим помощником для мамы станет многофункциональный процессор для приготовления детских блюд AGU Octopy . Прибор объединяет функции пароварки, блендера, стерилизатора, используется для подогрева бутылочки и поддержания температуры блюда. Экономьте драгоценное время и будьте уверены в качестве и безопасности пищи!

Основные правила введения прикорма

Вот позади первые месяцы жизни ребенка, вы научились понимать друг друга со своим малышом, установили режим, наладили грудное вскармливание. И тут в жизни вашего малыша возникают новые изменения.

Малыш растет. Он меняется буквально на глазах. Периоды его бодрствования увеличиваются.

Он активно познает окружающий мир, а значит, ему требуется больше маминого внимания, больше энергии и сил. Потребности малыша в белке, железе, кальции, фосфоре, витаминах значительно увеличивается. В этот период у малыша, как правило, хороший аппетит и маминого молока уже явно недостаточно. Также малышу пора приобретать навыки питания и учиться воспринимать различные вкусы и текстуры продуктов. Вот почему примерно с 4-6 месяцев пора начинать вводить в рацион малыша продукты прикорма.

Основные правила введения прикорма:

1.      Недостаточная прибавка в весе малыша – надо начинать первый прикорм с каш Беллакт.

2.      Избыточный вес, склонность к запорам – надо начинать прикорм с овощных пюре.

3.      Новый продукт нельзя вводить в период болезни ребенка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок.

4.      Прикорм дают с ложечки перед кормлением грудью или адаптированной смесью.

5.      Введение нового продукта начинают c ¼ — ½ чайной ложки и постепенно. За 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема.

6.      Новые продукты вводятся постепенно и поочередно, соблюдая интервал в 5-7 дней перед введением следующего нового продукта.

7.      Новые продукты следует давать в первой половине дня, чтобы отследить возможную реакцию на его введение.

8.      В случае проявления нежелательной реакции (покраснение кожи, резкое изменение стула и др.) необходимо исключить продукт из рациона на 1-2 месяца.

9.      Введение нового продукта следует начинать с одного вида, то есть с монокомпонентного продукта, например с пюре «Беллакт» из кабачка.

Будьте терпеливы! Иногда для принятия нового вида питания малышу требуется до 10 попыток введения нового блюда!

Правила введения прикорма | ЯрМалыш

 

Ваш малыш очень быстро растёт и набирается сил. Одного грудного молока или детской молочной смеси ему уже недостаточно. Возникает необходимость введения прикорма. Как это сделать так, чтобы по возможности избежать наиболее типичных ошибок, которые впоследствии могут привести к хроническим заболеваниям?

Прикорм – это введение правильно подобранных продуктов и блюд на основе круп, овощей и фруктов, творога, яиц, мяса, рыбы. Оптимальным сроком для назначения ребёнку прикорма является возраст 4-6 месяцев. Здоровым детям на грудном вскармливании возможно введение прикорма в более поздние сроки – с 6-месячного срока при непременном условии полноценного питания матери и с использованием специализированных продуктов для кормящих женщин или комплексных витаминно-минеральных добавок.

Существуют определённые правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать, если Вы хотите, чтобы ребёнок рос здоровым.

  • Вводить прикорм можно только если ребёнок здоров.
  • Не спешите вводить прикорм в жаркое время года и при проведении профилактических прививок.
  • В период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остаются основным питанием ребёнка.
  • Давайте прикорм до кормления грудью или детской молочной смесью и обязательно с ложечки.
  • Начинать прикорм нужно с небольших количеств, постепенно увеличивая объём питания.
  • Всегда давайте новый продукт в первой половине дня для того, чтобы проследить его переносимость.
  • В начале введения прикорма консистенция пищи должна быть достаточно жидкой и гомогенной; затем питание становится боле густым.
  • Любой вид прикорма следует начинать с одного продукта, постепенно включая новые виды питания.
  • Лучше использовать для прикорма продукты промышленного производства, которые изготавливаются из контролируемого сырья. Такие продукты безопасны, они обогащаются витаминами и минералами, которые невозможно полностью сохранить при домашнем приготовлении пищи.

 

 

По материалам брошюры «Рекомендации о питанию и уходу за малышом первого года жизни» Союз Педиатров России Научный Центр Здоровья Детей РАМН при поддержке компании «Хайнц»

 

Материалы по теме:

Каша в детском меню

Пьём сок правильно

Правила введения прикорма. Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Правила введения прикорма

ВАЖНО!

Прежде чем начать прикорм, посоветуйтесь с педиатром!

• Начинайте прикорм, только если ребенок на данный момент вполне здоров и у него устойчивый стул.

• Не начинайте прикорм как минимум за неделю до, во время и после профилактической прививки. Не вводите прикорм в жаркую погоду.

• Консистенция первого прикорма должна быть хотя бы полужидкой, чтобы у малыша не было затруднений при глотании новой пищи (однородной и хорошо протертой). После привыкания к такой пище можно начинать давать ребенку и более густую.

• Приучайте ребенка к приему прикорма с ложечки, а не с соски.

• Давайте прикорм перед кормлением грудью, а не после (перед кормлением грудью у младенца сильное пищевое возбуждение, «заставляющее» его попробовать новую пищу, а после кормления незнакомое блюдо, уступающее по своему вкусу молоку, может не просто не понравиться малышу, а вызывать у него постоянный протест и в дальнейшем). Многие педиатры советуют давать ребенку грудь примерно через 2 часа после прикорма.

• Каждый новый прикорм вводите постепенно, начиная с совсем малых количеств (сок с нескольких капель, пюре и кашу с половины или одной чайной ложки). Ждите неделю, следите за реакцией. Если все хорошо, постепенно увеличивайте дозу и вводите следующий продукт.

• При появлении у младенца аллергических реакций или нарушения функции кишечника перестаньте давать ему это блюдо прикорма и попробуйте ввести его вновь, если это блюдо действительно необходимо ребенку, через какое-то время. При повторной непереносимости этого вида прикорма замените его на аналогичный (например, один вид каши на другой, овсяную на гречневую и т. д.).

• Начинайте введение нового вида пищи с одного какого-то продукта, и только убедившись, что этот продукт не вызывает у младенца аллергическую реакцию и хорошо переносится им. Переходить по мере необходимости вначале к смеси двух, а потом и к смеси большего количества продуктов этой группы (яблочный сок, грушевый и т. д.).

• Вводите такие виды прикорма, как каши и овощное пюре, постепенно, начиная с одной или нескольких ложек, и в течение недели постарайтесь полностью заменить одно кормление грудью этим новым прикормом.

• Прикорм здоровых малышей начинают с яблочного пюре из зеленых яблок. Если у малыша имеются проблемы, например он плохо прибавляет в весе, прикорм можно начать с безглютеновых кашек (гречка, рис, кукуруза).

• Давайте пробовать новый продукт в такое время дня, когда у малыша хорошее настроение и он не слишком голоден. Для первых попыток прекрасно подойдет середина утра или дня.

• Вводите новую пищу небольшими порциями, постепенно переходя на большие. Обновляйте рацион не чаще одного раза в 5–6 дней.

• Не ориентируйтесь на других детей: если соседский ровесник уже вовсю есть картошку с мясом, это не означает, что вашему ребенку тоже пора.

• Если ваш малыш «искусственник», то будьте внимательны, рассчитывая дозу прикорма, чтобы с первых дней не перекормить малыша. В норме новорожденные в течение нескольких дней должны терять 5–7 % веса. На самом деле, «искусственники» теряют намного меньше, чем груднички или дети, находящиеся на грудном вскармливании с докормом. Имейте в виду, что излишнее питание с первых дней жизни может нарушить процесс метаболизма и повлиять на дальнейший вес.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Правила введения первого прикорма

Прикорм – важная ступень в жизни малыша, поэтому подходить к этому моменту нужно с осторожностью, соблюдая определенные правила. Прикорм ребенка поможет ему перейти с грудного вскармливания на взрослую пищу.

Что вообще считают питанием грудных детей?

Мнение зарубежных специалистов расходится с нашими привычными понятиями, которые активно поддерживают отечественные врачи. Первая еда младенца – мамино грудное молоко или детская смесь со временем заменяется твердой взрослой пищей. Именно это называют прикормом заграницей. Второе мнение: прикорм грудничка – замена одного или более приемов пищи. То есть кефир и сок, которые также дают ребенку полезные вещества, но не являются грудным молоком. Специалисты не пришли к единому мнению, так что оба случая рассматриваются нами, как способ введения прикорма.

Прикорм при грудном и прикорм при искусственном вскармливании немного отличаются, поэтому в этой статье мы расскажем и о том, как вводить прикорм в зависимости от уже сложившихся условий

Расширение рациона питания должно происходить тогда, когда ребенок будет к этому подготовлен. Прикорм при грудном вскармливании обычно начинают в 6 месяцев, так как именно к этому моменту у малыша достаточно развивается желудочно-кишечный тракт и формируется необходимая защита иммунитета кишечника.

Схема прикорма:

Начало прикорма должно быть осторожным. Самый первый прикорм нужно начинать с гипоаллергенных продуктов, безмолочных и безглютеновых. В интернете множество таблиц прикорма, но все они не учитывают некоторые индивидуальные особенности.

Какой прикорм должен быть первым для вашего малыша можете определить только вы и врач

Если ребенок по весу больше, чем положено в норме, или его часто мучают проблемы с коликами и запорами – начинайте с овощных пюре. Овощи вводят в таком порядке: кабачки, капуста, картофель, морковь, стручковая фасоль, зеленый горошек.

Если стул ребенка чаще бывает жидким, а по весу малыш недобирает до нормы, то прикорм можно начать с каш. Первый прикорм каши можно начать с безмолочных в таком порядке: гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная, пшеничная.

Если привыкание к новой пище происходит нормально, ребенок проглатывает еду и затем в течение нескольких дней не наблюдается аллергических реакций, то 10 дней для введения монопродукта в рацион малыша вполне достаточно. Когда ребенок привыкнет к двум овощам, вы сможете начать их комбинировать. Со смесью из трех разных овощей лучше не спешить, то же касается и каш.

Прикорм различается и по месяцам взросления ребенка. Это зависит от того, как формируется желудочно-кишечный тракт. Но если вы грамотно в порядке очереди вводите прикорм, то в правильное время ваш ребенок научится есть все нужные для своего возраста продукты.

К 8 месяцам можно приучить ребенка к различным овощам и кашам, а также можно в прикорм добавлять смесь овощных пюре с безмолочной кашей. Теперь самое время начать пить соки и есть фруктовые пюре. Конечно, никто не запрещает вводить в питание ребенка фрукты и в полгода, но тогда возникает вероятность, что малыш впоследствии откажется от несладких овощей. Все продукты питания для детей вводятся постепенно, так что фруктовые соки и пюре не являются исключением. План по введения фруктов: яблоко, чернослив, персик, груша, банан. Затем можно добавлять фрукты в каши или сочетать с овощами, например, яблоко+кабачок и яблоко+тыква.

После введения каш, овощных и фруктовых пюре, можете разнообразить детское питание многокомпонентными кашами с кусочками фруктов и творогом с нежирным кефиром. В этот же период можно начать вводить мясное пюре. Порядок введения: индейка, кролик, цыпленок, телятина, говядина. Введение рыбы можно начинать только в возрасте от 9 месяцев: камбала, треска, минтай, хек, форель, кета, горбуша, лосось, сельдь, скумбрия.

Детям на искусственном вскармливании можно начать давать прикорм с 4 месяцев. Вводить новые продукты в прикорм следует в том же порядке, но время привыкания при прикорме в 4 месяца на один продукт стоит увеличить до 15 дней.

Следует изучить и другие правила введения прикорма:

  • Прикорм следует давать с ложечки до основного приема. Сначала следует давать одну чайную ложечку, на следующий день – больше. После ложечки прикорма можно давать ребенку грудное молоко или смесь. Когда порция дойдете до 150 грамм, допаивать молоком ребенка уже не нужно.
  • Вводите прикорм, если малыш здоров и в ближайшую неделю не планируете ставить прививку.
  • Консистенцию пищи необходимо усложнять постепенно, чтобы дать возможность кишечнику привыкнуть к обработке новой еды. Сначала давайте жидкую пищу, потом в виде каш и пюре, только затем вводите в рацион фарш, а потом маленькие кусочки пищи.

Прежде чем вводить прикорм, решите, в какой последовательности вы будете давать малышу новые продукты. О том, какие они бывают, вы можете узнать в нашем разделе детского питания.

Правила введения прикорма. Шаги к здоровью. Социальный проект для детей и родителей, врачей-педиатров

  1. Во время кормления ребенок должен сидеть в специальном кресле или на руках у мамы. Ребенку должно быть комфортно.
  2. Перед кормлением продуктами прикорма или после можно немного покормить ребенка грудным молоком или привычной молочной смесью (при искусственном вскармливании).
  3. Кормить ребенка следует с чайной ложки.
  4. С любыми новыми продуктами прикорма ребенок должен сначала познакомиться. Можно положить немного продукта на губы ребенка (даже чистым маминым пальцем) и после положительной реакции дать съесть целую ложку.
  5. Все новые продукты прикорма вводятся понемногу: в первый день одну ложку, во второй день 2-3 ложки, и через неделю уже порцию.
  6. Не следует кормить ребенка чрезмерно. Когда ребенок наестся, он будет отталкивать ложку с едой или не откроет рот.
  7. Количество приемов пищи с продуктами прикорма в течение дня зависит от возраста ребенка. В 6 мес. ребенок получает 1 прикорм в день. Через 3-4 недели еще одно кормление грудью (молочной смесью) заменяется прикормом. Еще через 3-4 недели вводится следующий прикорм. Таким образом, к году ребенок имеет 5 приемов пищи в день: два раза (утром и вечером) грудное кормление (смесь), три раза – прикорм разнообразными продуктами.
  8. Лучше начинать введение прикорма с овощей, поскольку многие дети после того, как попробуют сладкие фрукты, отказываются от овощей. Однако это не является правилом.
  9. Не добавляйте в блюда прикорма соль, сахар, перец и любые другие специи.
  10. Только первый прикорм должен быть в виде пюре или кашеобразным. В дальнейшем необходимо постепенно приучать ребенка к еде кусочками.
  11. Отдавайте предпочтение домашней еде. Прикорм готовится из свежих продуктов. Не допускается оставлять продукты прикорма «на потом», чтобы завтра разогреть.
  12. Если Вы используете прикорм промышленного производства, также не храните долго баночки с пюре или другими продуктами. Используйте правило «открыли — съели». Кроме того, следите за сроками годности, которые указаны на упаковке.
  13. Для исключения аллергии все новые продукты прикорма вводятся отдельно в течение нескольких дней. В случае появления аллергии или нарушений пищеварения необходимо отменить данный продукт.
  14. Если ребенок отказывается от нового продукта, не следует его принуждать. Предложите другой продукт или этот же, но позже: через день или неделю. Помните, что каждый ребенок индивидуален и имеет собственные предпочтения в еде.
  15. Введение прикорма должно быть веселым и нравится ребенку. Ничего страшного, если малыш будет раскидывать продукты на себя и вокруг себя. Главное, чтобы ребенок получал еду с удовольствием.

 

Дмитрякова Галина Николаевна,

городской детский гастроэнтеролог,

ассистент кафедры детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделитесь ссылкой на страницу:

Эти 5 правил, как кормить детей, облегчают процесс

Изучите основные правила кормления детей, которые облегчат задачу, сделают ее более приятной и приучат вашего ребенка к здоровому питанию.

Мне задают много вопросов о кормлении детей всех возрастов! Я считаю, что большая часть моих советов восходит к тому, чтобы помочь родителям установить правила кормления детей, поэтому я подумала, что этот пост поможет дать практические советы по ежедневному кормлению.

Для получения дополнительной информации о том, как стать авторитетным кормильцем, прочитайте мою статью о четырех стилях кормления и о том, как стать более авторитетным в своем подходе к кормлению вашего ребенка.

Подсказка: авторитарное кормление — это проверенный стиль кормления для достижения успеха!

Правило №1. Используйте политику «Сначала спросите»

Я научился «спрашивать, прежде чем брать» — чему угодно, — когда был ребенком. Возможно, вы назвали бы это традиционным или архаичным подходом к воспитанию или кормлению детей сегодня, но я продолжил эту традицию со своими собственными детьми.

Мало того, что это распространяется на свидания/прогулки и одалживание одежды (да, мои подростки делают это сейчас), это также включает в себя прием пищи, особенно когда это происходит вне обычного графика.

Помните, что вы являетесь привратником в области питания, и если ваш ребенок сначала спрашивает, вы берете на себя ответственность. Не менее важно и то, что, когда ваш ребенок спрашивает первым, вы можете лучше контролировать его питание — от того, сколько он съел, до выбора продуктов.

Образец диалога : «Ты голоден? Если это так, вежливо сначала спросить, прежде чем помогать себе. Давайте вместе подумаем, что мы можем сделать».

Правило № 2: Кухня закрыта

Мое второе правило кормления детей заключается в том, чтобы закрыть кухню.Это помогает детям есть в соответствии с созданной вами структурой и расписанием, а также в назначенное время приема пищи и перекуса. Это также может помочь сократить выпас и, в конечном итоге, чрезмерное потребление пищи.

В то время как он посылает детям четкий сигнал о том, что прием пищи происходит по расписанию, он также возлагает на родителей ответственность следить за приемом пищи и закусок.

Образец диалога : «Обед окончен, кухня закрыта. Мы снова откроемся во время перекуса, то есть в 15:00.Вот, я покажу вам (на часах), как выглядит 3 часа».

Правило № 3. Создайте предсказуемый график

Несмотря на то, что вам не нужно жестко подходить к выбору времени приема пищи и перекусов, установленный график помогает обеспечить предсказуемость и ритмичность приема пищи. Это также может заставить ребенка чувствовать себя в большей безопасности, не говоря уже о том, что он дает питание, необходимое вашему ребенку для обучения и концентрации.

Вы должны быть гибкими, но не слишком свободными. То есть, если необходимо, оставляйте место для маневра в выборе времени приема пищи, но не будьте непредсказуемы.Детям нравится знать, когда они могут ожидать еды и вообще, что им подадут.

Чтобы узнать больше о частоте приемов пищи и перекусов с возрастом ребенка, прочитайте о графике приема пищи.

Образец диалога : «Сегодня вечером у нас много дел, поэтому ужин будет немного позже, чем обычно. Вы можете ожидать, чтобы поесть около 7 часов вечера. Возможно, ты захочешь перекусить побольше после школы, чтобы дойти до обеда».

Правило № 4: оставайтесь у руля

Не всегда легко оставаться в роли лидера по питанию, но важно укреплять правила вскармливания детей.Иногда детям нужно напоминание о том, кто главный.

Когда ваш ребенок станет подростком, это может стать еще важнее! Не стесняйтесь говорить о разделении ответственности со своим ребенком или подростком, рассказывая о своей роли поставщика и их роли потребителя.

Образец диалога : «Я понимаю, что вы хотите чего-то еще, но это то, что у нас сегодня в меню. Вы можете выбрать, есть это или нет. Давайте поговорим о том, как мы можем работать над тем, что вы хотите, в течение следующего дня или около того.Это сработает?»

Правило № 5: Разрешить разумный выбор  

Одним из краеугольных камней хорошего кормления является предоставление ребенку права голоса, когда речь идет о пищевых предпочтениях и количествах. Но некоторые родители совершают ошибку, давая слишком большой выбор, и это усложняет контроль.

В связи с этим хорошим правилом кормления для детей является предложение двух или трех вариантов в одной категории. Это эффективно для всех возрастов, как вы можете видеть ниже.

Разумный выбор показывает детям, что вы по-прежнему контролируете кормление, но они имеют право голоса в этом вопросе.

Образец диалога : «Хотите сегодня на ужин сладкий картофель или кукурузу?»

«Хочешь, я приготовлю тарелку к твоему позднему ужину, или ты сам заберешь ее из холодильника, когда вернешься домой?»

«Прежде чем ты уйдешь в школу, хочешь смузи или тост с арахисовым маслом?»

Есть ли у вас какие-либо правила кормления для себя? Те, которые вы реализуете со своими детьми дома? Кто они такие? Они работают?

Рекомендации по кормлению детей грудного и раннего возраста: отзывчивый подход родителей

Опубликовано: Февраль 2017 г.

ID #: 1095

Издатель: Healthy Eating Research

Авторы: Pérez-Escamilla R, Segura-Pérez S, Lott M, et al.

См. дополнительные исследования


Рацион питания в раннем возрасте и поведение при кормлении играют важную роль в формировании здоровых пищевых предпочтений и поведения и имеют решающее значение для предотвращения избыточного веса и ожирения у детей. В этом отчете представлены основанные на фактических данных рекомендации по пропаганде здорового питания и моделей кормления детей грудного и раннего возраста от рождения до 24 месяцев с акцентом на качество питания, размеры порций и условия приема пищи.Физическая активность, успокоение и сон также обсуждаются в отчете, поскольку было показано, что они также влияют на пищевое поведение в раннем возрасте и результаты веса. Эти рекомендации были разработаны группой экспертов, созванной Healthy Eating Research , национальной программой Фонда Роберта Вуда Джонсона. Они основаны на современных научных данных, касающихся методов чуткого воспитания. Цель руководства — дать лицам, осуществляющим уход, возможность заниматься питанием и благополучием младенцев и детей ясельного возраста, предлагая им более здоровую пищу и напитки в ответ на их поведенческие сигналы.Руководство может использоваться родителями и опекунами дома, а также применяться в учреждениях по уходу за детьми, где обслуживается много младенцев и детей ясельного возраста.

Полный отчет на испанском языке

Сводка отчета для медицинских работников.

Запись вебинара – 7 марта 2017 г.

Презентация PowerPoint

Видео для родителей

1000 Days в партнерстве с экспертами, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Исследования здорового питания (HER), чтобы предоставить доступную и основанную на фактических данных информацию о том, чем, когда и как кормить младенцев и детей ясельного возраста.

 

Правила кормления вашей лошади

Постепенно меняйте кормление и графики кормления

Всякий раз, когда вы меняете тип корма или размер рациона вашей лошади, делайте это постепенно. Внезапные различия в количестве или типе корма могут привести к коликам или застою.

Если вы меняете количество корма, увеличивайте или уменьшайте каждый прием пищи понемногу, по возможности в течение нескольких недель. Один из методов изменения типа корма состоит в том, чтобы заменять 25 процентов текущего корма новым кормом каждые два дня, так что за шесть дней лошадь съедает 100 процентов нового корма.

Точно измеряйте подачу и подавайте постоянно

Начните взвешивать корм своей лошади на весах, используя кухонные или почтовые весы, или используйте весы в местном магазине кормов. Как только вы выясните, сколько весит типичный рацион вашей лошади, измерьте эту порцию во время кормления, используя совок, банку из-под кофе или что-то еще, что соответствует вашим потребностям.

Средняя тысячефунтовая лошадь, которая питается сеном, обычно съедает от пятнадцати до двадцати фунтов сена в день.Большая часть сена распределяется в хлопьях; однако количество сена в хлопьях может сильно различаться в зависимости от размера хлопьев и вида сена. Если вы не знаете, сколько весят тюки сена, которые вы кормите, вы можете использовать весы для ванной комнаты, чтобы проверить, а затем кормить той частью тюка, которая нужна вашей лошади.

Не ешьте сразу до или после тренировки

В идеале, вы должны подождать примерно час после того, как ваша лошадь поест, прежде чем ездить на ней. Если вы собираетесь делать что-то действительно напряженное, это должно быть ближе к трем часам.Полноценная пищеварительная система дает легким лошади меньше места для работы и значительно усложняет ее работу. Кроме того, во время нагрузок поток крови отклоняется от органов пищеварения, поэтому движение кишечника замедляется, и колики могут представлять реальную опасность. Когда вы кормите лошадь после работы, дайте ей полностью остыть — частота ее дыхания должна вернуться к нормальной, а кожа не должна быть горячей или потной.

Придерживайтесь распорядка

Лошади любят рутину, а их удивительно точные внутренние часы делают их гораздо лучшими хронометристами, чем люди, ухаживающие за ними.У лошадей должен быть последовательный график кормления, при этом еда должна подаваться в одно и то же время каждый день. Большинству лошадей резкое изменение режима не причиняет вреда, но для лошадей, склонных к коликам, внезапное изменение режима может быть более чем раздражающим и может быть достаточным, чтобы спровоцировать приступ колик.

Руководство по кормлению • Консультативная группа AZA по питанию

Консультативная группа AZA по питанию – 2001

Руководство по программе кормления для учреждений AZA было написано Руководящим комитетом Консультативной группы по питанию в 2000-2001 гг. и рассмотрено всеми членами Консультативной группы по питанию.Руководство предназначено для предоставления учреждениям AZA указаний по разработке и поддержанию инклюзивной практической программы кормления диких животных, содержащихся в неволе. Руководство также должно использоваться инспекторами AZA в качестве ресурса для аккредитации. Любые вопросы, касающиеся Руководства по программе кормления, следует направлять в Руководящий комитет NAG.   Барбара Тоддес

Более 2 тысячелетий люди содержат диких животных в неволе. В течение большей части этого времени единственной причиной содержания в неволе была человеческая польза — восхититься уникальностью животного, продемонстрировать силу или богатство или просто развлечься.Мало что было сделано, чтобы узнать о пищевых потребностях животных. Хотя хищников и слонов содержат в неволе уже более 2000 лет, конкретные потребности в питании и наиболее подходящие физиологические модельные виды для обеих групп животных остаются в значительной степени неизвестными.

Сегодня на Земле проживает более 6 миллиардов человек. Люди как отдельный вид добились больших успехов, и их продолжительность жизни резко возросла в 20 м веке. Средняя продолжительность жизни только в Соединенных Штатах выросла с 50 лет в 1900 году до 78 лет на рубеже тысячелетий.Недавние прогнозы предсказывают, что к 2100 году средняя продолжительность жизни в Соединенных Штатах превысит 100 лет. Почему такое долголетие в США? Причины включают улучшение медицинского обслуживания, улучшение санитарии и условий жизни, а также улучшение питания.

Состояние питания играет неотъемлемую роль в продолжительности жизни и размножении многих видов. Размножение в неволе становится все более важным для выживания многих видов. Нам нужно учиться и делать все возможное, чтобы улучшить управление этими видами (как содержащимися в неволе, так и живущими на свободе).Аккредитованные учреждения Американской ассоциации зоопарков и аквариумов (AZA) занимаются не только сохранением дикой природы в зоопарках, но и сохранением дикой природы в природе. Чтобы сохранить жизнеспособные популяции диких животных, мы должны стремиться изучить их потребности, иначе мы никогда не сможем удовлетворить эти потребности ни в неволе, ни на свободе.

Консультативная группа AZA по питанию (NAG) в данном документе предлагает ряд рекомендаций по программе кормления для учреждений AZA. Целью этих рекомендаций является помощь учреждениям в разработке программ кормления, которые: 1) улучшают общее питание животных в неволе, 2) собирают информацию о потребностях в питательных веществах и особенностях кормления животных на разных этапах жизни и 3) обеспечивают физиологические потребности и самочувствие экзотических животных в неволе.

Рекомендуемая стратегия кормления для учреждений AZA

  • Стремитесь обеспечить сбалансированное питание.
  • Обеспечьте диету, которая разумно стимулирует естественное пищевое поведение.
  • Обеспечьте животному сбалансированный рацион питания, который он потребляет постоянно.
  • Обеспечить рацион, отвечающий всем вышеперечисленным критериям, а также практичный и экономичный в кормлении.

Стремитесь обеспечить сбалансированное питание. Рацион считается «сбалансированным по питательным веществам», когда он обеспечивает соответствующие уровни известных основных питательных веществ, основанных на современных знаниях и информации.Питательно сбалансированный рацион должен предоставляться в подходящей форме и в правильной пропорции, основанной на наиболее подходящей физиологической модели или моделях для данного вида. При составлении сбалансированного рациона следует учитывать пищевой статус, экологию естественного питания, морфологию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), питательные вещества, содержащиеся в рационе животных, находящихся на свободном выгуле, и продукты/корма, доступные в учреждении. «Рацион» — это все продукты, предлагаемые и/или доступные для животного, независимо от цели. Пищевые продукты, используемые для обогащения, тренировочных программ и/или угощений, должны быть включены в расчеты при балансировании общего рациона. Питательно сбалансированный рацион обеспечивает животное всеми известными питательными веществами, в которых оно нуждается, без явного избытка или дефицита.

Обеспечьте диету, которая разумно стимулирует естественное пищевое поведение. Питательно полноценный рацион, который стимулирует естественное пищевое поведение, побуждает животных получать пищу способом, подобным тому, который используется в дикой природе (т.г., жираф и геренук тянутся за едой). Рацион должен, когда это разумно возможно, поощрять методы потребления, аналогичные методам потребления в дикой природе (например, шимпанзе работают за пищу в термитниках), должен быть по форме максимально приближен к естественному (например, корм для жвачных животных, цельная пища). / грубый корм для плотоядных), и должно быть предусмотрено одинаковое количество времени, затрачиваемого на кормление (например, гигантские панды проводят большую часть своего дня за едой, а львы тратят на это относительно короткое время).

Обеспечьте животному сбалансированный рацион питания, который он потребляет постоянно.Не менее важным для рациона, составленного для удовлетворения всех известных потребностей в питательных веществах, является рацион, который надежно потребляется животным. Если предполагаемое животное (животные) не потребляет диету из-за плохих вкусовых качеств или неподходящей формы и/или внешнего вида, диета не имеет ценности. Потребление рациона следует периодически контролировать, чтобы убедиться, что животное (животные) потребляют большую часть рациона, а не выбирают только определенные продукты.

Обеспечить рацион, отвечающий всем вышеперечисленным критериям, практичный и экономичный в кормлении.Практический рацион — это рацион, который может быть приготовлен назначенным лицом (лицами) (продавцом и/или смотрителем животных) с использованием ингредиентов, которые легко доступны в зоопарке или учреждении по уходу за животными. Все учреждения имеют бюджетные инструкции. Удовлетворяя пищевые, поведенческие, вкусовые и функциональные потребности каждого животного, соответствующий рацион также будет соответствовать практическим бюджетным ограничениям.

Рекомендуемый состав диеты: шаги для учреждений AZA

  • Фон.
  • Оценка диеты.
  • Реализация диеты.
  • Обновление диеты.

Рационы должны разрабатываться совместно или под руководством специалиста, обладающего знаниями и опытом в программах управляемого кормления и/или питания видов (или близкородственных физиологических моделей), для которых предназначены рационы. Консультация с квалифицированным специалистом по питанию экзотических животных может помочь определить компоненты сбалансированной диеты.

Шаг 1.

Фон.

Обзор литературы поможет собрать воедино информацию о конкретном виде или отдельном животном. Для животных SSP/TAG этот обзор должен начинаться с главы «Питание» Руководства по животноводству (свяжитесь с консультантом по питанию SSP/TAG или посетите веб-сайт Консультативной группы по питанию для получения самой последней информации о питании). При работе с животными, для которых нет руководства по содержанию, обзор литературы должен включать информацию о пищевых, поведенческих и функциональных потребностях вида в дикой природе и в неволе.Важная информация включает в себя: естественную диету (сопровождающую содержание питательных веществ, если таковая имеется) и особенности питания, морфологию желудочно-кишечного тракта, нормальную массу взрослых самцов и самок, возраст половозрелости, продолжительность жизни вида (в неволе и в дикой природе) и любые особенности. физиологические потребности животного (яйцекладка, размножение, рост, беременность и т. д.). Кроме того, важно включить потребности в питательных веществах для видов (или близких физиологических моделей), которые могут быть доступны в серии отчетов NRC о потребностях животных в питательных веществах.Должны быть оценены рационы из учреждений, успешно работающих с этими видами, а также исторические рационы холдинговых учреждений. Веб-сайт NAG также может предоставлять информацию. Литература должна быть процитирована соответствующим образом в документе, описывающем состав диеты.

Шаг 2. Оценка диеты.

Рационы могут быть оценены на адекватность с помощью ручных расчетов или с помощью компьютерного анализа рациона для определения плотности питательных веществ и питательной ценности рациона.Любая оценка должна быть интерпретирована специалистом по питанию. Если для рассматриваемого вида нет известных потребностей в питании, можно использовать подходящую модель домашнего животного (например, потребности лошадей NRC для зебр). Рекомендации по питанию специальной таксономической консультативной группы (TAG) или плана выживания видов (SSP) должны быть включены, когда они доступны. Лабораторный анализ пищевых ингредиентов рекомендуется для периодической проверки опубликованных значений или при отсутствии опубликованных значений.Оценка животноводства в отношении рациона, реакции животных, состояния и веса – все это важные компоненты процесса оценки.

 Шаг 3. Внедрение диеты.

Краткие инструкции по рациону и кормлению должны быть отправлены ухаживающему за животным. Крайне важно, чтобы персонал по уходу за животными предоставлял информацию соответствующему лицу или отделу в учреждении относительно того, принимает ли животное диету.

Шаг 4. Обновление диеты.

Существует несколько причин для пересмотра диеты.Рационы могут быть изменены на основе отзывов опекунов животных, ветеринаров, кураторов или управляющих животными или по мере поступления новой информации. Пищевые потребности животного могут меняться на протяжении всей его жизни. Рационы следует корректировать при изменении стадии жизни, времени года или если изменение рациона может улучшить состояние здоровья животного. Диетические потребности группы могут меняться по мере изменения конфигурации группы. Важно, чтобы кто-то точно и объективно оценил принятие рациона каждым животным и всей группой.Поскольку люди, ухаживающие за животными, как правило, наиболее внимательно наблюдают за животными, эта обязанность может лежать на них. Периодически, как часть протокола кормления, следует оценивать общее количество рациона, потребляемого животным и/или группой, а также элементы рациона, которых избегают или потребляют только частично. Смотрители также должны информировать соответствующий персонал о проблемах с приготовлением рациона или особых требованиях к приготовлению пищи для отдельных животных. Изменения веса и состояния тела животного следует отслеживать и сообщать о них.Важно оценить потребление как отдельной особью, так и группой, чтобы убедиться, что каждое животное получает правильное количество пищи при управлении групповой ситуацией.

Рекомендуемые диетические записи для учреждений AZA

Запись информации.

В идеале записи о рационе должны состоять из информации о транзакциях, информации о рационе из предыдущих учреждений (если она предоставляется), всей информации о рационе учреждения (обновления, изменения и т. д.) и информации из ежедневных отчетов персонала по уходу за животными (вес животных, ненормальное кормление). поведение, комментарии владельцев, оценки и вопросы), а также всю другую информацию, относящуюся к питанию животного.Записи о рационе должны быть доступны для просмотра персоналом по уходу за животными. В идеале должна быть стандартизированная форма для этой информации. Обратите внимание, что для морских млекопитающих важно ежедневно регистрировать фактическое потребление пищи каждым животным.

Использование записи.

Записи о питании должны быть неотъемлемой частью программы кормления. Записи помогут задокументировать мыслительные процессы, связанные с формулированием и представлением диеты, что может предотвратить повторение прошлых ошибок. Существует очень мало информации о питании большинства содержащихся в неволе диких животных.По этой причине каждый бит собранной информации чрезвычайно важен. Записи должны включать информацию, связанную с потреблением корма (включая пищевые предпочтения), поведением при кормлении, общим внешним видом (вес, шерсть, глаза, зубы и т. д.), изменением статуса (беременность, лактация, рост, старость и т. д.), изменением по графику (голодался для ветеринаров, не ел, потому что животное не пришло и т. д.) и перемещению животных (смерть, переезд, изъятие из коллекции и т. д.). Эти записи можно использовать для отслеживания тенденций кормления, построения графика соответствующего потребления питательных веществ в зависимости от стадии жизни, выявления изменчивости потребностей в питательных веществах (в неволе и в неволе).домашних животных) и улучшить общее управление дикими животными в неволе, находящимися под нашей опекой.

Рекомендуемое использование продуктов питания учреждениями AZA

Еда, используемая для поведенческого обогащения.

Вся пища, используемая для улучшения поведения, должна учитываться в рационе животного. Подготовка и представление ежедневного рациона должны быть направлены на обеспечение соответствующего содержания питательных веществ и поощрение естественного поведения при кормлении. Животному не нужно потреблять свою дикую пищу, чтобы демонстрировать естественное пищевое поведение.Некоторые продукты, такие как прогулка и производство, естественным образом поддаются обогащению. С некоторыми коммерческими диетами сложнее бороться как с элементами обогащения. Тем не менее, следует приложить все усилия, чтобы кормить коммерческими кормами таким образом, чтобы способствовать естественному пищевому поведению. Следует учитывать естественное время кормления животных (например, животных, которые кормятся в предрассветные часы, возможно, потребуется кормить в предрассветные часы, чтобы стимулировать потребление рациона и стимулировать естественное поведение).

Полнорационный корм.

Рекомендуется давать часть питательных веществ в виде гранулированных, экструдированных, консервированных и т.п. кормов. Эти продукты часто называют «полноценными по питательным веществам», поскольку они были разработаны производителем как полноценные по питательным веществам для определенных видов животных. Продукты предназначены для обеспечения всех необходимых питательных веществ для целевых видов, и добавление других продуктов/кормов может либо разбавлять, либо дополнять эти продукты. Некоторые полноценные корма можно дополнять другими продуктами, чтобы обеспечить рацион, который одновременно сбалансирован по питательным веществам и дает широкие возможности для нормального поведения при кормлении.В качестве альтернативы, использование дополнительных продуктов в сочетании с другими полноценными кормами может разбавлять поступающие питательные вещества, создавая диету с дефицитом питательных веществ. Это также увеличивает вероятность того, что животные будут сортировать продукты в своем рационе, выбирая продукты, отличные от тех, которые обеспечивают достаточное количество питательных веществ. Использование добавок в сочетании с полноценными кормами потенциально может привести к диете с избытком питательных веществ, что может нанести вред животному. Использование полноценных кормов (как коммерческих, так и самодельных) поможет гарантировать, что животное постоянно будет получать одинаковый уровень и качество питательных веществ.Коммерческие полноценные питательные корма имеют дополнительное преимущество, заключающееся в обеспечении единообразия рациона в учреждениях AZA при перемещении животных из одного учреждения в другое. Лабораторные анализы питательных полнорационных кормов могут быть рекомендованы для проверки качества и для предоставления информации в базу данных рецептов рационов.

Общественное питание.

Консультативная группа по питанию не рекомендует программу общественного питания. Публичное кормление, если оно разрешено, должно осуществляться под наблюдением, а количество корма должно быть определено как часть рациона для всех животных.

Записи об использовании продуктов питания.

Для улучшения рациона, а также для выживания, благополучия и размножения животных необходимы знания о кормлении и потреблении питательных веществ. Знание содержания питательных веществ в любом корме или рационе будет неполным без понимания использования/переваривания/метаболизма этих кормов/рационов целевыми видами или группами животных. Пищу можно считать переносчиком необходимых химических веществ (питательных веществ). Важно знать питательные вещества, а не только пищу, потребляемую.Биодоступность питательных веществ, вторичные растительные соединения, физиологические различия видов и т. д. будут влиять на то, как животное использует питательные вещества в потребляемой пище. Это важно, потому что целевые уровни питательных веществ в кормах часто основаны на интерполяции и экстраполяции данных о родственных видах и на опыте кормления этих видов в неволе.

Использование пищевых продуктов и рационы животных сильно различаются в разных учреждениях. Благодаря совместным усилиям Консультативной группы по питанию, других SAG, SSP, TAG, а также ветеринаров и менеджеров зоопарков увеличивается объем информации о надлежащем питании различных видов животных.Пищевые потребности животного должны быть главным соображением при составлении рациона. Пища, используемая для удовлетворения пищевых потребностей содержащихся в неволе диких животных, может и должна предлагаться животному таким образом, чтобы способствовать естественному пищевому поведению. Соответствующие диеты для содержащихся в неволе животных могут быть обеспечены только путем сотрудничества и понимания всех научных дисциплин, связанных с уходом за животными. Каждое учреждение AZA выиграет от персонала, основной обязанностью которого является составление рационов, подходящих для животных.

Copyright © 2002 Консультативная группа по питанию

Рекомендации по кормлению новорожденных — Blue Fish Pediatrics — Texas

Чем кормить

Грудное молоко – лучшее питание для детей первого года жизни. Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание до года. Если один год кажется чрезмерным, выберите альтернативную цель, более реалистичную для вас, например, шесть месяцев. Грудное молоко обеспечивает правильный баланс и количество питательных веществ, необходимых детям для хорошего роста и развития.Он также содержит вещества, которые помогают защитить детей от некоторых заболеваний и, возможно, даже от аллергии и астмы. Если вы решите не кормить грудью, не можете кормить грудью или прекращаете кормить грудью до того, как вашему ребенку исполнится один год, детская смесь станет отличной альтернативой грудному молоку. Не беспокойтесь и не чувствуйте себя виноватым, если вам нужно использовать смесь. Многие из врачей Синей Рыбы были младенцами исключительно на искусственном вскармливании, а мы не такие уж и странные! (По нашему мнению ☺)

Что нельзя кормить

Американская академия педиатрии рекомендует детям пить грудное молоко или смесь до первого дня рождения. Цельное коровье молоко не следует давать до достижения им возраста одного года, а коровье молоко с пониженным содержанием жира не рекомендуется до двухлетнего возраста. Коровье молоко не обеспечивает сбалансированное питание, в котором нуждается ваш ребенок, и может быть тяжелым для чувствительной пищеварительной системы вашего ребенка.

Грудное молоко и молочная смесь обычно обеспечивают водой ребенка в полном объеме. Дополнительная вода или сок не нужны и могут оказаться вредными из-за незрелости почек новорожденного.Ребенок, который мочится не менее шести раз в сутки, не нуждается в дополнительной жидкости. Если вы решили кормить ребенка водой или соком, ограничьте общее количество до 4 унций в день (безопасное время для начала — от четырех до восьми месяцев).

Американская академия педиатрии рекомендует не давать твердую пищу (например, рисовые хлопья) до четырехмесячного возраста. Многие родители с нетерпением ждут того дня, когда их ребенок начнет есть твердую пищу. Есть несколько причин подождать по крайней мере до четырех месяцев.Если ввести твердую пищу слишком рано, может увеличиться риск пищевой аллергии и, возможно, даже диабета второго типа (однако исследования этого факта ограничены). Дополнительные калории могут также сделать вашего ребенка слишком толстым. Большинство детей не могут хорошо глотать пищу в течение первых нескольких месяцев жизни, что создает опасность удушья. Кроме того, с точки зрения питания твердая пища не является необходимой в течение первых четырех-шести месяцев жизни. Грудное молоко и смесь обеспечивают ребенка всеми необходимыми питательными веществами.

Когда кормить

Кормите ребенка, когда он голоден. Этот план кажется простым, но на самом деле это не так. В нашей культуре существует противоречие между кормлением по требованию и кормлением по расписанию. Как правило, более практично кормить по расписанию, наполняя ребенка каждым кормлением и оставляя время для игр и сна (как для мамы, так и для ребенка) между кормлениями. Однако следует подчеркнуть, что многих младенцев не так-то просто ввести в график в первые несколько месяцев жизни.Ограничения по количеству молока и возможности кормления ребенка иногда требуют стиля кормления по требованию. Со временем почти все младенцы перенимают график.

Принято считать, что почти все младенцы хорошо реагируют на кормление по требованию, особенно в первые несколько недель жизни. Тем не менее, такой подход может сильно утомить маму и создать большую нагрузку на ее соски, поскольку младенцы, как правило, довольно часто «требуют» кормления. Некоторые мамы не переносят кормление по требованию. Оба метода имеют свои преимущества и недостатки, поэтому обсудите и изучите каждый вариант, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.В течение дня вы можете стремиться к тому, чтобы ваш ребенок ел каждые три часа, даже если это означает, что его нужно будить, чтобы покормить. (В течение первых одного-двух месяцев вашему ребенку может потребоваться более частое кормление). Ночью не будите спящего ребенка для кормления. Ребенок проснется сам, когда проголодается. Детей следует приучать спать ночью и кормить днем ​​(несмотря на их склонность иногда делать как раз обратное). В целом, младенцы очень надежны в том, что они просят столько калорий, сколько им нужно для роста.Не беспокойтесь о том, что вы даете недостаточно еды, пока ваш ребенок просыпается, чтобы поесть, имеет хорошие мокрые подгузники и чувствует себя сытым в течение 2-3 часов после каждого кормления.

Ваш новый ребенок может плакать каждый час. Однако имейте в виду, что младенцев не нужно кормить каждый раз, когда они плачут (если только они не действительно голодны). Вместо этого ваш ребенок может протестовать против того, что его подгузник мокрый или что ему нужно вздремнуть (сон обсуждается далее в этой брошюре). Прежде чем предложить грудь или бутылочку, убедитесь, что ваш ребенок плачет не по какой-либо другой причине, кроме голода.Если вы видите признаки голода вскоре после кормления, поощряйте вашего ребенка съедать больше каждый раз, когда вы его кормите (дополнительное питание обсуждается в разделе «Уменьшение выработки молока»). Кроме того, вы можете попытаться выиграть немного больше времени между кормлениями, используя пустышку в качестве отвлечения внимания. У младенцев есть «непищевая» потребность в сосании, которая их очень успокаивает. Часто они проявляют голод через ~ 1 час после кормления, но могут просто нуждаться в сосании, поэтому предлагайте соску в это время. Если грудное вскармливание налажено более 2 недель, вам не нужно беспокоиться о спутанности сосков.Когда ваш ребенок больше не сможет отвлекаться, он будет достаточно голоден, чтобы съесть больше, чем раньше. Обычно, чем больше ребенок съедает во время кормления, тем больше времени он будет довольствоваться между кормлениями. Лучше не иметь привычки предлагать частые небольшие кормления, чтобы угодить суетливому малышу. Предложения могут стимулировать частые и непредсказуемые перекусы вместо сытного кормления, которое полностью удовлетворяет вашего ребенка и приближает его к более практичному графику. Эти слишком частые кормления также могут привести к частичному сну, когда ваш ребенок просыпается голодным, а затем у него развивается схема «перекус-сон-перекус-сон» вместо того, чтобы закончить прием пищи и завершить полноценный сон (не менее 45 минут).

Младенцы различаются по своим потребностям и предпочтениям в кормлении, но к одному месяцу большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, будут сосать каждые два-три часа, по 10-20 минут на каждую грудь. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно кормятся каждые три-четыре часа и заканчивают бутылочку за тридцать минут или меньше. Младенцы на искусственном вскармливании сначала выпивают от полутора до трех унций. К тому времени, когда им исполняется месяц, потребление детской смеси может удвоиться. В период между рождением и месячным возрастом постепенно двигайтесь к этим целям.Некоторые младенцы приходят домой и почти сразу начинают ходить каждые три часа. Тем не менее, большинству младенцев потребуется помощь родителей, когда дело доходит до упрощения процесса кормления.

Сколько кормить

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси? Лучшее подтверждение хорошего питания – хороший рост. Когда ваш малыш придет на осмотр, мы его взвесим и измерим. Также, пожалуйста, не стесняйтесь позвонить в офис и попросить проверить вес на наших весах, если вам нужно подтверждение роста вашего ребенка.В следующей таблице указано приблизительное количество пищи, которое необходимо каждому ребенку (помните, что это всего лишь приблизительные значения!). Полагайтесь на сигналы вашего ребенка больше, чем на таблицу.

Возможно, ваш ребенок слишком много ест, если вы заметили обильное срыгивание или беспокойство после кормления. Обычно ребенок перестает есть, когда наелся, но иногда он съедает немного больше, чем должен. Попробуйте давать меньшие объемы чаще, если вы подозреваете перекармливание.

Возраст Количество кормлений Грудное вскармливание Формула Итого минимум за 24 часа
1 ст неделя 8 – 12 15 – 45 минут 1 ½ – 3 унции. 10–14 унций.
1 месяц 5 – 8 15 – 30 минут 2–3 унции. 18–22 унции.
2 месяца 5 – 8 15 – 30 минут 3–4 унции. 20–28 унций.
3 месяца 5 – 6 15 – 30 минут 4–6 унций. 25–35 унций.
4 месяца 5 – 6 15 – 30 минут 5–7 унций. 30–35 унций.

Признаки упитанного ребенка:

  • Счастлив и доволен после кормления
  • Смачивает шесть или более подгузников в день (после пятидневного возраста)
  • Хорошо спит между кормлениями
  • Прибавляет в весе от ½ до 1 унции в день

Большинство новорожденных весят от пяти до десяти фунтов. В среднем около семи с половиной фунтов. В первые дни жизни младенцы обычно теряют от четырех до десяти унций веса.Дети на грудном вскармливании могут потерять немного больше. Эта потеря веса не является причиной для беспокойства. Это все часть приспособления ребенка к внешнему миру. Большая часть потери веса связана с водой, и к четырнадцатилетнему возрасту большинство детей снова набирают то, что они потеряли. Здоровые, хорошо питающиеся младенцы обычно удваивают свой вес к четырем-пяти месяцам и утраивают свой вес к году.

Знакомство с правилами кормления пони-клуба – лошадь

Когда я не работаю специалистом по питанию лошадей, я работаю региональным руководителем Сьерра-Тихоокеанского региона Пони-клубов США (USPC).Моя любовь к питанию лошадей началась, когда я был членом пони-клуба в Англии, где я впервые узнал о кормах и кормлении.

II решил поделиться с вами правилами кормления в том виде, в каком они изложены в «Руководстве по верховой езде Пони-клуба D», а также пояснить важность каждого правила. Наши самые младшие участники Pony Club учат эти правила хорошего кормления, и нам всем было бы полезно помнить их, когда мы заботимся о наших партнерах-лошадях.

Вот обзор:

Правило №1: Кормите часто небольшими порциями.

Лошади в естественной среде едят много часов в день, и в результате они постоянно выделяют желудочную кислоту независимо от того, едят они или нет. Кроме того, желудок лошади относительно мал и лучше всего функционирует, когда он заполнен не более чем на две трети. Тонкому кишечнику нужно время, чтобы переварить и впитать неструктурные углеводы, белки и жиры. Если приемы пищи редки и обильны, эти питательные вещества могут достичь задней кишки, где они могут нарушить микробное брожение с потенциально негативными последствиями.

Правило №2: Дайте много грубых кормов.

Около 60% объема пищеварительного тракта лошади предназначено для ферментации грубого корма, поэтому лошадей называют «ферментаторами задней кишки». Имейте это в виду, чтобы сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта. Попробуйте давать как минимум 50% дневного рациона лошади в виде грубого корма. В идеале этот грубый корм должен поступать от выпаса скота на пастбищах; однако сено, гранулы сена, свекольный жом и другие альтернативные грубые корма, такие как соевая и миндальная шелуха, также работают.

Правило № 3: Кормите в соответствии с размером, состоянием, возрастом, породой, темпераментом и выполняемой работой лошади.

Потребность лошади в питании зависит от массы тела и физиологического состояния. Таким образом, лошадь при тяжелой работе имеет более высокие потребности в питании, чем лошадь в период содержания, не подвергающаяся принудительным упражнениям. Как мы все знаем, некоторые породы легко содержать (например, местные породы пони, мустанги, морганы и т. д.), в то время как другие сложнее (чистокровные, например).Чистокровке, выполняющей ту же работу и с тем же весом мальчика, что и Моргану, скорее всего, потребуется больше корма.

Некоторые возбудимые лошади сжигают калории и предъявляют более высокие требования, потому что они проводят дни, прохаживаясь по забору или просто беспокоясь о жизни в целом. Лошади с оценкой состояния тела 8 (по 9-балльной шкале Хеннеке) потребуется меньше калорий, чем лошади с оценкой 3. Это все факторы, которые необходимо учитывать при составлении плана кормления для вашей лошади. позвольте ему делать работу, которую вы от него просите, сохраняя при этом идеальный уровень состояния.

Правило №4: Все изменения в корме следует вносить постепенно в течение от 10 дней до двух недель.

Микробной популяции задней кишки и ферментам, выбрасываемым в тонкий кишечник, требуется время, чтобы адаптироваться к питательным веществам в новых кормах. Вы можете подумать, что не вносите существенных изменений, переходя от одной порции сена из садовой травы к другой, но на самом деле химический состав этих двух видов сена может значительно различаться и требует адаптации пищеварительного тракта лошади. Внезапные изменения могут привести к избыточному газообразованию и диарее, а риск колик повышен в течение примерно трех недель после смены сена.В идеале старайтесь медленно заменять текущее сено новым. Любые зерновые или коммерческие корма также следует менять медленно, чтобы тонкая кишка могла адаптироваться к изменениям уровня крахмала, белка и жира.

Правило № 5: Кормите по обычному графику каждый день.

Лошади могут быть существами привычки. Большие колебания времени кормления могут вызвать стресс и увеличить риск таких заболеваний, как язва желудка. Тем не менее, я бы сказал, что кормление в одно и то же время каждый день — это рецепт будущих проблем, если вы когда-нибудь опоздаете.Я рекомендую кормить в пределах окна около часа каждый день. Таким образом, если вы когда-нибудь попадете в пробку или потерпите какую-либо другую задержку, ваша лошадь не будет с нетерпением ждать вас. Например, кормить в произвольное время между 6 и 7 утра для утреннего кормления, а не всегда кормить ровно в 6 утра.

Правило №6: Кормите только качественным сеном и зерном.

Пыльный корм может вызвать проблемы с дыханием, так как лошадь вдыхает споры пыли. Плесень может вызвать расстройство пищеварения и дыхания.Сено может заплесневеть из-за того, что его упаковывают в тюки со слишком высоким содержанием влаги, а мешочный корм может заплесневеть из-за влажных условий хранения. Сено также может содержать такие объекты, как мусор или потенциально ядовитые загрязнители, такие как змеи или жуки-нарывники, подобранные во время сбора урожая, или мертвые грызуны, которые могут вызывать ботулизм. Всегда внимательно проверяйте свое сено перед кормлением! Вы можете обнаружить жуков в своем зерне, особенно в определенное время года, и помните, что такие корма, как замоченный свекольный жом и сено, могут испортиться, особенно при высоких температурах.Внимательно следите за всеми своими кормами, чтобы уменьшить вероятность расстройства пищеварения.

Правило № 7: Держите в чистоте кормушки, кормушки для сена и ведра с водой.

Грязные ванны и ведра могут содержать плесень и даже быть переносчиками болезней. Еженедельно мойте и чистите все кормушки и ведра с водой, хорошо промывая разбавленным отбеливателем.

Правило №8: Всегда должна быть доступна чистая свежая вода.

Как упоминалось в Правиле №7, это означает частую очистку и чистку всех ведер и желобов.Не реже одного раза в день проверяйте источники воды, чтобы убедиться, что в них нет мусора. Мы все знаем лошадь, которая думает, что ведро с водой — удобное место для навоза! В холодную погоду следите за тем, чтобы ведра и корыта не замерзли. При использовании электрических водонагревателей проверьте все соединения, чтобы снизить риск короткого замыкания или других проблем, которые могут привести к пожару в сарае.

Правило № 9: Не ездите, когда у лошади полный желудок.

Дайте вашей лошади не менее часа после кормления зерном перед тяжелой работой.Тем не менее, желательно, чтобы некоторые грубые корма оставались в желудке во время езды, так как это помогает буферизовать желудочную кислоту и действует как защитный слой, уменьшая разбрызгивание кислоты в желудке во время упражнений. Это может помочь снизить риск развития у вашей лошади язвы желудка.

Правило № 10: Соль всегда должна быть доступна в виде соляных блоков или рассыпчатой ​​соли.

Многие лошади испытывают тягу к натрию, а потребление натрия помогает стимулировать жажду, удерживая их от обезвоживания.Поскольку обезвоживание является причиной сдавления колик, соль может быть хорошей формой дешевой страховки от колик. Однако, несмотря на тягу к соли, немногие лошади действительно используют соляные блоки. Суточная потребность лошади весом 1100 фунтов в состоянии покоя в прохладную погоду равна количеству натрия, содержащемуся в 2 столовых ложках поваренной соли, что эквивалентно потреблению 2 фунтов соли из блока каждый месяц. Если ваша лошадь не потребляет так много соли самостоятельно, я рекомендую добавлять соль в ее корм в дополнение к тому, чтобы всегда иметь под рукой блочную или рассыпную соль.

Правило №11: Знайте, как обычно ест ваша лошадь.

Если он обычно ненасытный едок, а вы пришли и обнаружили, что еды не осталось, или он стал придирчивым, это должно вызвать тревогу, что что-то может быть не так. Это могут быть признаки колик, язвы желудка, расстройства кишечника или проблем с зубами. Какой бы ни была причина, это требует дальнейшего расследования.

Правило №12: Если лошадей кормят группой, убедитесь, что каждая получает достаточно еды.

У групп лошадей есть иерархия, и лошадь внизу рискует не наесться и быть изгнанной из корма.Обязательно укажите несколько мест подачи. Если вы предлагаете кучки сена или сеток, кладите больше кучек или сетей, чем лошадей, и разбрасывайте корм так, чтобы он не мог лягаться.

Еще одна связанная с этим проблема: доминирующая лошадь получает слишком много еды, что может привести к ожирению. Используйте расчет веса, ленту веса и оценку состояния тела, чтобы отслеживать состояние вашей лошади и при необходимости вносить изменения в управление.

В наши дни Пони-клуб США предназначен не только для детей, катающихся на лошадях Телуэлла.Пони-клубы открыты для всех, включая взрослых и западных наездников. Если вы хотите узнать больше о том, как ухаживать за лошадью в веселой и социальной обстановке, посетите веб-сайт USPC.

Руководство по раннему кормлению арахисом до сих пор не дошло до семей

Через четыре года после того, как были выпущены новые рекомендации по кормлению младенцев для предотвращения аллергии на арахис и другие продукты, 70% опрошенных родителей и опекунов в США заявили, что никогда не слышали о новых рекомендациях.

Пищевая аллергия в развитых странах удваивалась в каждое из последних десятилетий и в настоящее время затрагивает 7 человек.6% детей США. Примерно у 1 из 50 аллергия на арахис. Данные исследования LEAP 2015 года и других исследований убедительно показали, что раннее продолжительное кормление арахисом, яйцами и другими аллергенами может предотвратить развитие у детей аллергии на эти продукты.

Основываясь на этих выводах, Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) обновил свои рекомендации по кормлению в 2017 году, призывая родителей вводить эти продукты детям в возрасте около 4–6 месяцев, а не ждать до 1–3 лет. как было рекомендовано ранее.Американская академия педиатрии также одобрила эти рекомендации, а в 2019 году изменила собственные рекомендации по кормлению.

Чтобы оценить осведомленность об этом новом руководстве и степень внедрения этих рекомендаций в клиническую практику, исследователи опросили демографически репрезентативную выборку из 3062 родителей и опекунов с детьми в возрасте от 7 месяцев до 3,5 лет в США. Опрос проводился на английском и испанском языках через Интернет или по телефону.

Более трети сообщили, что лечащий врач их ребенка никогда не обсуждал, когда начинать давать продукты, содержащие арахис.А среди тех, чьи врачи давали рекомендации, менее 1 из 4 специально рекомендовал вводить арахис в возрасте 6 месяцев.

Эти данные показывают, что «несмотря на убедительные доказательства того, что раннее введение арахиса в течение первого года жизни может предотвратить развитие аллергии на арахис, эти доказательства просто не доходят до родителей младенцев», — сказал Кристофер Уоррен, доктор философии, доцент. превентивной медицины в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго, штат Иллинойс.Уоррен возглавил исследование и представил результаты на плакате на ежегодном собрании Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии в этом году в Новом Орлеане.

В дополнение к лицам, обеспечивающим уход, северо-западная группа опросила американских аллергологов и педиатров о новых руководящих принципах кормления. Усвоение было довольно хорошим среди аллергологов: 65% сообщили о полном применении. С другой стороны, хотя большинство педиатров, похоже, знакомы с рекомендациями 2017 года, менее одной трети заявили, что следуют им.

«Уникальность этой проблемы заключается в том, что это не просто изменение рекомендаций — это отмена рекомендаций», — сказала Венди Сью Суонсон, доктор медицинских наук, главный медицинский директор SpoonfulONE, компании, которая производит смеси и другие продукты для кормления несколькими аллергенами. . После многих лет советов семьям избегать этих аллергенов в раннем возрасте, потому что пищевая аллергия росла, «трудно сказать, что на самом деле мы были неправы. есть этот критический момент, чтобы учиться и развиваться, и вы должны продолжать получать его», — сказал Суонсон Medscape Medical News .

Что еще хуже, у педиатров не хватает времени. Как правило, в возрасте от 4 до 6 месяцев «они говорят о сне, развитии, кормлении и вехах», — сказал Ручи Гупта, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор педиатрии и медицины в Северо-Западном Файнберге, который руководил исследованием. анализы аллерголога и педиатра.

Еще одна проблема: рекомендации различаются в зависимости от уровня риска пищевой аллергии у ребенка, поэтому их трудно объяснить четко и быстро.Младенцы с самым высоким риском — о чем свидетельствует тяжелая экзема, аллергия на яйца или и то, и другое — должны пройти анализ крови на IgE к арахису и, если он отрицательный, начать регулярное употребление арахиса к 4-6 месяцам. Детям из группы промежуточного риска с экземой легкой и средней степени тяжести рекомендуется начинать есть продукты, содержащие арахис, к 6 месяцам. А для детей из группы низкого риска без экземы или известных пищевых аллергий рекомендуется просто вводить продукты, содержащие арахис, «в соответствии с семейными предпочтениями и культурными обычаями».

Что касается педиатров, которые говорят, что трудно отличить экзему легкой и средней степени тяжести от тяжелой, «любая экзема подвергает вас некоторому риску», — сказал Гупта Medscape Medical News .«Если им потребовались стероидные кремы, чтобы очистить кожу, или если вы посмотрите на их кожу и думаете, что это серьезно, не сомневайтесь. Берите анализ IgE и отправляйте их к аллергологу».

Австралия, которая имеет самый высокий уровень подтвержденной пищевой аллергии, добилась большего успеха в реализации рекомендаций по раннему кормлению, сказал Swanson. По ее словам, в отличие от многоуровневого подхода Соединенных Штатов, у них «было национальное руководство, которое очень четко указывало родителям, что делать». В Австралии также есть медсестры-инструкторы, которые сопровождают молодых мам, чтобы убедиться, что они понимают рекомендации и следуют им.

Гупта получает исследовательскую поддержку от Национальных институтов здравоохранения, исследований и образования в области пищевой аллергии, Фонда семьи Мельхиорре, Благотворительного фонда Саншайн, Фонда Уолдера, UnitedHealth Group, Thermo Fisher Scientific и Genentech. Она работает медицинским консультантом/советником в компаниях Genentech, Novartis, а также в исследованиях и образовании в области пищевой аллергии. Суонсон является главным врачом SpoonfulONE.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии: ePoster P104.Представлено 5 ноября 2021 г.

Эстер Ландхуис — независимый научный журналист из района залива Сан-Франциско. Ее можно найти в Твиттере @elandhuis .

Чтобы узнать больше новостей, следите за Medscape на Facebook, Twitter, Instagram и YouTube.