Разное

Позы кормления новорожденного: 5 Позиций для грудного вскармливания

Содержание

5 Позиций для грудного вскармливания

У вас и вашего ребенка есть уникальные потребности, и не всем мамам может подходить тот или иной способ кормления. Есть много различных поз для кормления — от «перекрестной колыбельки» до позы из подмышки. Полезно периодически менять позы для кормления, чтобы полностью опорожнять грудь и предотвратить развитие мастита. В этой статье мы описываем различные позы и делимся советами для кормящих мам.

Перекрестная колыбелька

Это одна из лучших поз для кормления для новичков. Сядьте ровно в кресле или на удобном стуле с подлокотниками. Поднесите ребенка к себе, поперек живота — так чтобы его живот касался вашего. Удерживайте ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Если вы кормите левой грудью, это будет правая рука, правой — левая рука. Голову ребенка поддерживайте ладонью этой же руки, оставив большой палец. Другой рукой захватите грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U, в которой лежит грудь. Направьте рот ребенка к соску, при этом не наклоняясь вперед и не нависая над ребенком. Это удачная позиция, если у ребенка есть трудности с захватом груди, потому что в этой позе вам будет удобно направить голову ребенка, расположив ее в своей ладони.

Колыбелька

В отличие от перекрестной колыбельки, в этой позе вы поддерживаете ребенка той рукой, какой грудью вы кормите (кормите правой грудью — ребенок лежит на правой руке). Сядьте прямо на удобный стул с подлокотниками или в кресло, положите ребенка так, чтобы его голова лежала на сгибе вашего локтя, а рот находился напротив соска. Убедитесь, что голова ребенка находится на одной линии с его телом и не повернута в сторону. Для удобства можно положить на колени подушку.

Поза из подмышки

Поза из подмышки, она же называется из-под руки, хорошо подходит женщинам после кесарева сечения и тем, у кого большая грудь.

В этой позе вес ребенка не приходится на живот мамы. Согнув локоть, держите ребенка перед собой на уровне талии. Поддерживайте голову ребенка открытой ладонью, развернув его голову к своей груди. Ребенок в такой позе как бы выглядывает из подмышки. Свободной рукой захватите грудь так, чтобы пальцы были снизу под соском, а большой палец сверху, образуя латинскую букву C. Эта поза также хорошо подходит для кормления недоношенных малышей.

Лежа на боку

Если вы устали после родов или у вас полусонное состояние, можно кормить лежа, только важно не заснуть. Кормление лежа на боку, а не в сидячей позе, — хороший вариант после кесарева сечения. Лягте на бок и расположите ребенка у груди, поддерживая рукой. Другой рукой захватите грудь и дотроньтесь соском до губ ребенка. Как только он захватит грудь, можете вытянуть руку или подложить под голову, а другой рукой — приобнять ребенка.

Поза для кормления двойни

Если у вас двойня, вы можете кормить детей по отдельности. Но если вы предпочитаете делать это одновременно, вам подойдет поза из подмышки. Дети будут под рукой с одной и с другой стороны.

Позы для кормления, которых стоит избегать

При кормлении не рекомендуется:

  • нагибаться над ребенком;

  • чтобы голова ребенка была отвернута от тела;

  • чтобы ребенок был далеко от груди.

Советы для кормления в любой позе

Какую бы позу для кормления вы ни выбрали, важно чтобы вам было максимально комфортно.

Вот на что стоит обратить внимание:

  • Поддержка для тела. Для сидячих поз используйте кресло или удобный стул с подлокотниками, а несколько подушек станут хорошей поддержкой для спины и рук. Спинка дивана — недостаточная поддержка, если вы кормите сидя. Лучше ставить ноги на специальную подставку для ног или на низкий журнальный столик, чтобы вам не приходилось нагибаться к ребенку.

  • Поддержка для груди. Наполняясь молоком, грудь тяжелеет. Поддерживайте грудь руками во время кормления. Держите пальцы на достаточном расстоянии от соска и ареолы, так чтобы ребенок случайно не захватил их. Под большую грудь можно подложить свернутое полотенце или мягкий плед, чтобы сосок находился под прямым углом ко рту ребенка.

  • Поддержка для ребенка. Убедитесь, что ребенок в удобном и безопасном положении, тогда он будет с радостью сосать грудь. Поддерживайте ребенка рукой, для дополнительной поддержки под голову ребенку можно положить свернутый плед или подушку. Подушку можно положить на колени, а ребенка — на подушку. Так будет комфортнее вам обоим, особенно после кесарева сечения.

  • Меняйте позы для кормления. Это поможет предотвратить болезненность сосков, застой молока и развитие инфекции.

  • Чередуйте грудь. Когда ребенок высасывает молоко из одной груди, давайте ему вторую. Или если вы кормили только одной грудью, следующее кормление начните с другой, в которой скопилось молоко.

    Это поможет стимулировать выработку молока и предотвратить мастит.

  • Расслабьтесь. Чем более вы расслаблены перед и во время кормления, тем приятнее и проще будет кормление. Во время кормления грудью вы можете наслаждаться вместе с ребенком, между вами закладываются особые близкие отношения.

Всех женщин волнуют похожие вопросы, когда они начинают кормить грудью. На самые распространенные мы отвечаем в статье Грудное вскармливание: часто задаваемые вопросы.

Опыт кормления грудью индивидуален для каждой женщины, и это нормально, если вам потребуется какое-то время на привыкание и налаживание этого ритуала. Чем больше вы будете кормить, тем легче это будет вам даваться. Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вас что-то тревожит, или у вас есть вопросы.

Позы для кормления новорожденных: фото

Если вы ищете ответ на вопрос «Какая самая удобная позиция для грудного вскармливания?», то ни специальная литература и научные статьи, ни врачи-педиатры, ни опытные мамы не дадут Вам универсального правильного ответа на этот вопрос. Все дело в том, что каждая мама и каждый малыш уникальны, поэтому в выборе позиции ориентируйтесь только на Ваши личные ощущения и опыт.

Позиция «Колыбелька»

Это одна из самых известных позиций, поэтому ее часто называют «классической». Расположитесь поудобнее. Например, сядьте в кресло, которое будет поддерживать Ваши руки и спину. Попытайтесь не напрягать плечи. Поверните малыша к себе всем корпусом, чтобы его лицо находилось около груди, а ротик — напротив соска. Одной рукой поддерживайте ребенка за голову и плечи, другой – за ягодицы. Голова и тело ребенка должны находиться на одной прямой линии. Чтобы Ваша рука не уставала, можно использовать для опоры подушку.

Малышу будет сложно сосать грудь и глотать молоко, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку. Чтобы рука не мешала, опустите ее вниз, дайте малышу «обнять» себя за талию.

Позиция «Из подмышки»

В этой позиции малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под ее руки. Позиция «Из подмышки» облегчает жизнь многим мамам. После кесарева сечения она дает возможность кормить малыша сидя, избегая давления на живот. Позиция поможет мамам, которые испытывают трудности из-за большого размера груди или плоских сосков. Она позволяет контролировать положение головы малыша, чтобы он мог правильно взять грудь. Позиция актуальна, если у Вас подвижный ребенок и удержать его в других позициях сложно. Также эта позиция замечательно подойдет и для кормления близнецов или недоношенных детей.

Разместите подушки сбоку от себя, чтобы поддержать Ваш локоть и спинку ребенка. Положите малыша на уровне своей талии. Поместите голову ребенка в ладонь вашей руки, поддерживая затылок между большим и безымянным пальцами.

Подталкивать голову ребенка к груди не следует. Если ему будет неудобно, то можно подложить между ладонью и головой ребенка мягкое одеяло или плед.

Позиция «Перекрестная колыбелька»

Эта поза для кормления по сравнению с обычной «Колыбелькой» позволяет лучше контролировать, правильно ли ребенок захватывает грудь.

Она также будет хороша для недоношенных малышей.

Положение ребенка должно быть тем же самым, что и в традиционной «Колыбельке», но в данном случае для поддержки головы малыша будет использоваться не локтевой сгиб, а ладонь руки, противоположной той груди, из которой Вы будете кормить. Положите туловище ребенка на предплечье второй руки. Поверните тело малыша к Вашему телу так, чтобы его голова и туловище находились на одной прямой линии.

Позиция «Лежа на боку»

Это комфортная позиция для кормления в ночное время, а также если маме после родов не рекомендовано сидеть.

Лягте на бок, используя подушку для поддержки головы, а другую подушку подложите под спину.

Как вариант одну руку можно согнуть под головой, а другой придерживать грудь.

Положите малыша рядом с Вами на кровать таким образом, чтобы его рот находился напротив соска. За спину ребенка подложите подушку или свернутое одеяло.

Чередование позиций

Старайтесь кормить малыша грудью, поочередно используя разные позиции. Прикладывание ребенка к груди в различных положениях помогает избежать застоев молока, так как от позы для кормления зависит равномерное опорожнение молочной железы. Кроме того, многие мамы замечают, что некоторые положения, подходящие для новорожденных, уже плохо подходят детям постарше и наоборот. Чередование также поможет справиться с напряжением в мышцах, которое может возникнуть, если Вы будете долго кормить в одном и том же положении.

Не забывайте про самый главный залог успешного кормления новорожденного ребенка – хорошее настроение. Тогда малыш будет есть с удовольствием. Накормленный и счастливый малыш – что может быть лучше!


Двенадцать поз для кормления — mama.ru

Когда женщина всерьёз нацелена на длительное грудное вскармливание, ей может пригодиться путеводитель по позам для кормления.   Ксения Соловей, консультант по лактации, сделала его

В первые дни, недели, а иногда и месяцы маленькие детки стремятся, как можно дольше быть возле маминой груди, и важно, чтобы кормящая мама при таких частых и длительных кормлениях не уставала. Поэтому мы сегодня посвятим наш урок важному моменту — позам, в которых маме будет удобно и комфортно кормить малютку. Ведь известно, чем удачнее устроилась мама, тем эффективнее будет проходить сама трапеза – малыш сможет хорошо приложиться к груди (не без помощи мамочки, конечно) и молоко будет свободно отделяться. Это значит, что малыш сможет быстрее насытиться.

Устраиваясь кормить малыша, маме понадобится несколько подушек, их можно будет подкладывать под малыша или себе под спину, чтобы занять расслабленное положение в процессе кормления. Некоторым мамам удобно использовать подставку для ног (пробуйте вовлекать в процесс подручные средства – перевернутый тазик, коробку).

Хорошо бы, чтоб недалеко от вас было какое-то приятное чтение – ведь малыш может долго не отпускать грудь, а благодаря хорошей книжке, кормление не будет утомительным.

Имейте под рукой чистую воду — вам может захотеться пить.

Кроме всего этого, на маму расслабляющее действует кормление в кресло-качалке и маме приятно и малыш более спокоен от прикачивания.

В первое время кормилице будет достаточно использовать две-три основные позы: днем  «Колыбель», «Из-под руки», а ночью «На руке у мамы». Позже, когда мама освоится, то она сможет уже творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу.

Колыбель

Самая распространенная поза для кормления, классика «жанра». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы руки мамы не уставали, под малыша можно положить подушку.

На фото показано, что мама сидит «по-турецки», если вам так будет удобно и вы сможете так кормить какое-то время – очень хорошо.

Еще можно удобно устроиться в кресле и тогда можно, поставить ноги на какое-то возвышение – скамеечку, тазик, коробку. Это позволит чуть приподнять крошку к груди.
Если вы кормите в кровати – облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку (удобно использовать подушку для кормления), ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять кроху ближе к груди.

Перекрестная колыбель

Это еще один вариант предыдущей позы, только в данном случае появляется возможность более тщательно проконтролировать процесс прикладывания.

Вы видите, что малыш лежит на правой руке мамы, это помогает ей фиксировать тело малыша. Ладонью она придерживает головку детки и может ее легко направить с сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким.

Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, и вам не больно, вы можете поменять руки на более удобный вариант «колыбель».

Из-под руки

Американское название этой позы — «футбольный мяч». Потому что малыша мама держит так, как иргоки америанского футбола свой мячик — зажимая под подмышкой

Для ее освоения вам понадобится несколько подушек, на которые вы положите малыша. Важно учитывать все тот же принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ее спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию, как и предыдущая.

Такое положение для кормления следует использовать хотя бы раз в день, чтобы молоко хорошо удалялось из нижних и боковых долей груди.

На руке у мамы

В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что голова мамы лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой детку, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием.

Ночью это положение позволит маме быть спокойной, так как она  не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку, опора позволит маме расслабиться. Подключайте мужа к ночному кормлению, пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!

Лежа на подушке

Мама, которая уже освоила традиционные позы может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы маме и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Мама может поддерживать голову рукой или же улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша.

Валетом

Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.

Нависание

Уложив малыша чуть на бочок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, чем вы облегчите работу своему малышу. Поза может пригодиться деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное. Конечно, в таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто.

Малыш сверху

Эта поза подойдет тем мамам, у которых молоко сильно струится. Частенько малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать. Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными. Кроха сможет спокойнее сосать, а мама — отдохнуть.

Укачивание стоя

Пришло время укладывать малыша спать, а он разыгрался, расшалился, ему совершенно не до сна! Успокоить шумного карапуза будет легче, если вы возьмете его на ручки и стоя предложите грудь. Добавьте к этому нежное покачивание и у озорника скоро начнут слипаться глазки.

Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно, если детка никак не может успокоиться и погрузиться в страну снов.

На бедре

Вы уже стали ловкой мамой, а малыш начинает пробовать все новые и новые позы – это замечательно! Позвольте ему разнообразить кормление, пусть малыш развивается. В позиции на бедре, следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления, для этого слегка придерживайте ее свободной рукой.

Малыш стоит

Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше. В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачнено. Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы.

Детка сидит

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Удобные позы для кормления грудью | Грудное вскармливание vseogv.ru

Больше информации vseogv.ru

Удобные позы для кормления грудью

Позы для кормления новорожденногоКолыбелька

Колыбелька

Самая популярная и известная поза для кормления грудного ребенка. Мама сидит, держа малыша на руке, головка ребенка у нее на локтевом сгибе, ладонь держит попку или поддерживает спинку крохи. Положение удобное, но не для первого времени, когда ребенок только учиться брать грудь, потому как управлять головкой новорожденного невозможно, для этого лучше будет использовать кисть руки, а не локоть.

Перекрестная колыбелька

Перекрестная колыбелька

Чтобы научить младенца правильному захвату груди, используйте перекрестную колыбельку. Если поддерживать ребенка правой рукой, то сосать он будет левую грудь и наоборот. Головка находится между большим и указательным пальцами вашей руки, ладонь под спинкой и плечиками. Другая рука поддерживает грудь, большой палец сверху, остальные – снизу, создавая букву С. Младенца нужно поднести к соску, его подбородок должен первым с ним соприкоснуться. Это поспособствует более глубокому захвату груди малышом. При таком положении для кормления лучше использовать подушку или другую опору для руки, держащей ребенка, так как она может быстро устать. Можно аккуратно поменять руки, перейдя в позу стандартной колыбельки, когда кроха уже захватил грудь.

Колыбелька сбоку

Колыбелька сбоку

Поза, в которой вы также хорошо можете следить за прикладыванием ребенка. Малыш находится сбоку от вас, выглядывая из подмышки, располагаясь на вашей руке. Если рука будет левая, то грудь малышу дается тоже левая. Управлять головкой ребенка легко, захват получается глубоким и качественным. Кроха будет опорожнять доли молочной железы, находящиеся снизу, поближе к подмышке, они являются крупнейшим сегментом груди. Поза кормления колыбелькой сбоку – отличная профилактика лактостаза, застоев молока. Она будет удобна для мам с кесаревым сечением, так как малыш не будет давить на живот. Под тело младенца нужно положить подушку.

Поза для кормления лежа на бокуПри кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.

При кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.

Приподнимите малыша, головка должна лежать на вашей руке, это позволит ротику находиться на уровне соска. Во всех позах, ушко и плечо крохи должны быть на одной линии, животик повернут к вашему, ротик находиться напротив груди. У вас под головой должна лежать подушка, нижней рукой можно обхватить подушку снизу, тогда кормление будет удобным и легким. Если рука находится под подушкой, малыша нужно плотно прижимать к себе верхней рукой, а под тело ребенка положить плоскую подушку, приподнимая до уровня груди.

Позиция лежа на спине

Позиция лежа на спине

Такая поза кормления еще называется австралийской. Мама лежит на спине, младенец лежит сверху на ее животе и груди. Поддерживайте кроху руками, не давая ему упасть. Вы сможете отдыхать, а у ребенка будут отлично работать собственные рефлексы, ему будет проще захватить грудь. Позиция особенно полезна при сильном потоке молока, когда малыш захлебывается. Исследования показывают, что только родившийся младенец, которого первый раз положили маме на живот, может самостоятельно доползти до маминой груди и начать сосать. В эту позу можно переместиться из колыбельки: прижимая кроху к себе рукой, из положения сидя просто сползите, укладываясь на спину.

Позиция сидя на бедре

Позиция сидя на бедре

Положение, в котором ребенок сидит у мамы на бедре и сосет грудь, подходит для деток постарше. Оно будет полезным при сильном потоке молока и частых срыгиваниях у ребенка.

Положения для кормления двойняшек

В начале, когда нужно наладить прикладывание к груди и лактацию, близнецов лучше кормить по одному по очереди и использовать вышеперечисленные позы для кормления.

Со временем вы сможете наловчиться кормить двойняшек одновременно, благодаря чему вам будет гораздо спокойнее, потому как не нужно будет быстро покормить первого, торопясь ко второму голодному младенцу.

Синхронное сосание хорошо влияет на лактацию.

Колыбелька сбоку для двоих 

Колыбелька сбоку для двоих 

Вполне удобно, если положить близнецов с двух сторон по бокам, используя подушки в качестве опоры для малышей.

Колыбелька для двоих

Можно уложить близнецов в положение колыбельки, их ножки будут пересекаться спереди.

Подходит для деток чуть постарше, которые могут сами хорошо захватить грудь. В этой позиции маме будет сложно управлять головками детей и их прикладыванием.

Можете использовать для одного малыша позу колыбельки сбоку, а для другого в это время – стандартной колыбельки.

Удобные позы для кормления грудью

По началу скорее всего вам понадобится помощь близкого человека или специалиста, чтобы приноровиться кормить одновременно двоих деток.

Неудобная поза для кормленияКрайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.

Крайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.

Позы для кормления грудью

Возобновляя тему грудного вскармливания, хочется поговорить о том, в какой позе нужно кормить ребенка. Ответ максимально прост — в той позе, в которой комфортно обоим.

Союз «мама-ребенок» уникален и неповторим. По этой причине универсальной позиции для кормления попросту не существует. То, что покажется удобным одной матери, другой — может вовсе не подойти. Да и что касается одной женщины — в разные периоды ее жизни позы могут меняться. Так, при обильном приливе молока будет одно положение, при кормлении двойни — другое и т. д. Главное — пробовать и находить варианты, в которых вскармливание грудью станет приятным единением мамы и младенца.

Познакомим вас с самыми популярными позами для грудного кормления.

Колыбелька


Такое положение является самым известным и применяемым при естественном вскармливании. Маме нужно сесть и взять ребенка на руки так, чтобы головка малыша помещалась на сгибе локтя. Затем необходимо повернуть младенца на себя животом и дать грудь. Другой рукой необходимо поддерживать попу или спину ребенка. Для большего комфорта можно подложить под руку валик или подушку.

Обратная колыбелька


Эта поза рекомендуется для применения в первые недели жизни младенца, когда малыш еще не способен самостоятельно присасываться к груди. Мама облегчает этот процесс, контролируя своей кистью движения головы ребенка.

Для того чтобы начать кормить в позе «обратная колыбелька», маме нужно удобно сесть и прижать ребенка так, чтобы мамина левая кисть руки держала голову младенца. При этом левую ладонь нужно расположить под спинкой и плечами малыша. Головка должна поддерживаться пальцами руки. При первых попытках кормления в этой позе можно снизу поддерживать грудь правой рукой (контролируя правильный захват). После возникновения уверенности в том, что ребенок смог хорошо взять грудь, правую руку можно убрать. Для снятия нагрузки на руку, держащую малыша, под нее можно подложить подушку, валик или свернутое одеяло.

Из-под руки


При данной позе исключается давление на мамин живот, поэтому она особенно рекомендуется после родов через кесарево сечение и иного травмирования брюшной полости. Также поза удобна при плоском строении сосков матери или в случае, когда малыш отказывается кушать молоко из одной груди (поза позволяет «нелюбимую» грудь поставить в такое же положение относительно рта малыша, как и «любимую»).

Для позы «из-под руки» малыша необходимо расположить слева или справа от мамы так, чтобы он будто выглядывал из ее подмышки. Аналогию можно провести с держанием мяча в американском футболе. При этом животик младенца должен прикасаться к маминому боку. Ротик малыша располагается на уровне соска, а ноги отодвигаются за спину мамы. Шею и головку маме нужно поддерживать рукой. Чтобы маме не пришлось сильно наклоняться к ребенку, малыша нужно уложить на одну или несколько подушек.

Лежа боком


Поза удобна во многих случаях — при ночном кормлении или для грудного вскармливания в дневное время, когда маме необходим отдых.

Для этого и мама, и младенец укладываются на бок, повернувшись лицом друг к другу. Маме нужно приобнять малыша и дать ему грудь. Существует много вариантов подобной позы: мама может уложить свою голову на подушку, на свой локоть или просто на кровать. Кормить можно нижней грудью, на которой она лежит (при этом ребенка следует поднять до уровня груди при помощи подушки или собственной руки), а можно верхней грудью — для этого маме нужно чуть больше наклониться к младенцу, согнуть верхнюю ногу в колене и положить ее на кровать.

Расслабленное кормление


Для этой позы понадобятся удобные мягкие подушки. Маме следует подложить их под свою спину так, чтобы оказаться в полулежащем положении. Малыш укладывается на маму, самостоятельно находит грудь и регулирует силу сосания. При этом мама может помочь малышу, поддерживая его голову или спину.

Позу удобно использовать во время отдыха, а также при сильном потоке молока (сила тяжести не дает молоку активно литься из груди).

Сидя

Мама находится в положении сидя, малыш усаживается на мамины колени к ней лицом. Поза подходит для кормления детей старше 6 месяцев (необходимо, чтобы ребенок к этому моменту умел самостоятельно сидеть).

Стоя с укачиванием

Поза напоминает «колыбельку», только при этом мама стоит и несильно покачивает младенца. Поза может помочь успокоить или уложить спать беспокойного (перевозбужденного) ребенка.

Поза при лактостазе

Для того, чтобы справиться с лактостазом, нужно подбородок ребенка направить на место застоя молока. Так как застой может образоваться в любом месте груди, женщине самой придется придумывать позиции, при которых малыш сможет «рассосать» больной участок.

С нависанием

Поза необходима в моменты перехода с бутылочного кормления на грудное. Для этого маме нужно наклониться над ребенком, облокачиваясь на локоть. Под воздействием силы тяжести молоко будет обильнее выделяться, и малышу нужно будет прикладывать меньше усилий при сосании.

В слинге

Мамам, активно использующим различные слинги, легко можно покормить малыша, не вынимая ребенка наружу. Для этого стоит лишь ослабить слинг так, чтобы ребенок опустился ниже, и его ротик оказался у маминого соска.

Главное в подборе позе — удобство. Если при кормлении вы почувствовали усталость или напряжение в мышцах, попробуйте сменить позу или подложить подушки и одеяла. Когда маме комфортно, молоко будет легко течь, и малышу будет проще кушать. Нужно пробовать, экспериментировать и найти тот вариант, который вам больше остальных подходит. Пусть кормление будет в радость!

первое прикладывание, удобные позы, решение основных проблем

О важных нюансах грудного вскармливания беременная женщина может узнать сейчас и в интернете, и на курсах подготовки в женской консультации. Но зачастую после родов часть знаний улетучивается, и слушая советы то детских медсестер, то родных и подруг, новоиспеченная мама начинает кормить свего ребенка методом проб и ошибок. А если что-то не получается, то в ход сразу идут смеси, молокоотсосы, капустные листы, прикладываемые на грудь после начала лактостаза, и другие народные рецепты. Чтобы вам не пришлось собирать с миру по нитке, мы подготовили для вас памятку, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.

Какая польза от грудного вскармливания для мам

Этот процесс приносит женщинам не только удовольствие, но и дает положительные эффекты для здоровья.

Первую неделю после родов внизу живота могут быть болезненные ощущения, похожие на схватки, — это сокращается матка, постепенно возвращаясь в свое обычное состояние. Часто такую боль можно ощутить именно при кормлении грудью: в это время вырабатывается окситоцин, который как раз и влияет на сокращение. Без этого процесса могут возникнуть осложнения, поэтому грудное вскармливание становится своего рода профилактикой кровотечений.

Также многие исследователи говорят, что естественное кормление грудью снижает риск возникновения и развития рака молочных желез.

Благодаря грудному вскармливанию у женщины постепенно восстанавливается дородовой вес и нормализуются скачки эмоций, которые встречаются при беременности. А еще кормление грудью хоть и не является 100% гарантией, но часто выступает естественным методом предохранения от новой нежелательной беременности: происходит это за счет выработки пролактина в большом количестве.

Чем грудное молоко может помочь ребенку

Материнское молоко — кладезь полезных веществ. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Из молока ребенок получает иммуноглобулин, который защищает его от инфекций и аллергии.

Так как грудное молоко на 80% состоит из воды, то оно хорошо утоляет жажду новорожденного, поэтому дополнительно допаивать его водой в таком случае не нужно.

Благодаря грудному вскармливанию:

  • у малыша формируется правильный прикус;
  • ребенок успокаивается после коликов и тревожности;
  • лучше работает кишечник;
  • легче расслабляется сфинктер для опорожнения.

Еще при таком телесном контакте ребенок находится в тесной связи со своей матерью, тем самым ощущая ее любовь и чувствуя себя с ней в безопасности.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Сейчас, если нет медицинских противопоказаний, только что родившегося ребенка сразу же прикладывают к груди матери. Первые три дня малыш получает молозиво — это может быть несколько капель, но их хватает для новорожденного в силу размеров его желудка.  А на 4–5-й день у женщины уже появляется грудное молоко, которое и становится основной пищей младенца. Но несмотря на то, что молоко прибывает не сразу, правильно прикладывать ребенка к груди нужно начинать с первого раза.

Цель каждого прикладывания — это эффективный захват ребенком груди матери: малыш должен захватить не только сосок, но и ареолу. Воздействуя языком на нижнюю часть ареолы, новорожденный тем самым получает достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, сосок женщины во время прикладывания должен быть чуть выше носа ребенка: тогда он инстинктивно будет поднимать головку вверх и широко открывать рот, чтобы захватить нужную область груди.

Если же захват неправильный, то ребенок начинает сосать сосок: из-за этого он не наедается, не набирает вес и может часами «висеть» на груди. А женщина при этом может испытывать болезненные ощущения, а в итоге — трещины на сосках, лактостаз или мастит.

Чтобы не доводить до такого состояния ни маму, ни ребенка, важно сразу настроить правильное прикладывание.

В каких позах кормить новорожденного грудным молоком

Универсальной позы нет. Главное, чтобы было комфортно и маме, и малышу. Приведем самые распространенные варианты.

Колыбель

Эту позу можно занимать, сидя в кресле, на кровати, фитболе или ходя по комнате. Чтобы правильно взять младенца, мама должна положить его головку на свою согнутую в локте руку, которая находится с той стороны груди, из которой малыш будет есть. Ладонью другой руки можно придерживать поясницу ребенку. Важно, чтобы новорожденный полностью был повернут в сторону матери и прижат своим животом к животу матери.

Перекрестная колыбель

По аналогии с этой позой существует и другая разновидность — «перекрестная колыбелька». Отличие лишь в том, что мама держит не только тело, но и головку малыша согнутой противоположной рукой, а поясницу и шею придерживает той, что располагается ближе к груди для кормления. Чтобы было максимально удобно, можно принять положение полулежа, а под спину и ноги подложить подушку.

Лежа на боку

Эта поза идеально подходит для кормления в первые дни после кесарева сечения или эпизиотомии, а также в любом возрасте ребенка среди ночи.

Во время такой позиции голова женщины может находиться на согнутой руке или подушке. Оставшейся рукой она прижимает новорожденного к себе, придерживает по необходимости свою грудь или тихонько гладит малыша по спинке. Ребенок при этом должен, так же, как и мама, полностью лежать на боку: если в сторону груди повернута только головка, то малышу сложнее «добывать» и глотать молоко. Для удобства можно подложить под его спинку мягкий валик из простыни или полотенца.

Из-под руки

Эту позицию часто называют «из-под подмышки» или «захватом мяча». При такой позе грудь мамы как бы нависает над ребенком, который полностью лежит на боку. Под голову грудничка обычно кладут подушку или свернутое одеяло. Ножки в это время уходят за спину матери.

Такое положение часто рекомендуют женщинам с большой грудью или плоскими сосками, а также мамам двойняшек. Еще она хорошо помогает при лактостазе: молочные протоки максимально открыты, за счет чего ребенку легко получить достаточное количество молока.

Сверху на маме

При таком положении женщина лежит на спине, подложив под голову подушку или вовсе без нее. Младенец же находится сверху — на животе у мамы. Интуитивно новорожденный сам может найти и дотянуться до соска. Женщине при этом требуется только поддерживать его и при необходимости направлять.

Эта позиция особенно показана тем женщинам, у кого есть проблемы с гиперлактацией. Малыш в таком положении не захлебывается, так как нет усиленного напора молока.

Позже, когда ребенок подрастет и научится сидеть, можно практиковать и «позу коалы», когда сидит и мама, и малыш.

Но какую бы позу ни выбрала женщина, важно, чтобы кормление грудью происходило в спокойной обстановке и без раздражающих факторов. Когда мама довольна и расслаблена, то начинает активно вырабатываться пролактин — гормон, отвечающий за лактацию.

Как часто и долго нужно кормить ребенка

В первый месяц жизни новорожденного кормление грудью должно происходить не по режиму — часам и минутам, — а по требованию. На это есть несколько причин:

  • грудное молоко быстро переваривается — ребенок чаще просит новую порцию;
  • при таком подходе грудничок сам решает, как много и часто ему есть;
  • грудное вскармливание является для малыша не только питанием, но и утолением жажды;
  • процесс кормления становится успокоительным средством.

Если давать малышу молоко по требованию, то продолжительность и количество прикладываний будет у всех детей разная. В среднем первые 2–4 недели ребенок может просить есть до 20 раз за сутки.

При этом если у мамы достаточно много молока, и младенец сделал правильный захват груди, то для полного насыщения ему хватает 10–15 минут. Устанавливать четкое время кормления не стоит: иногда младенцы опорожняют грудь очень медленно из-за короткой уздечки или при недоношенности. Поэтому стоит просто наблюдать за поведением своего ребенка: наевшись, он обычно сам отодвигается от груди.

И главное — не отказываться от ночных кормлений!

Как исправить возникшие проблемы

Чтобы женщине понять, что при грудном вскармливании она делает все правильно, достаточно обратить внимание на несколько моментов. Если ребенок охотно берет грудь, после кормления он доволен и не «висит» на ней часами, хорошо набирает вес, а у мамы при этом нет болезненных ощущений — трещин, мастита, лактостаза, — то переживать не стоит: весь процесс организован эффективно. Но если что-то из перечисленного идет «не по плану», значит есть ошибки, которые и приводят к проблемам. Разберем самые частые.

Проблема №1. Ребенок отказывается от груди

К такой проблеме могут приводить соски и бутылочки. Малышу сосать их намного проще, чем «добывать» молоко из груди, поэтому он идет по пути наименьшего сопротивления, а как следствие — неохотно, а то и вовсе отказывается от грудного вскармливания, тем самым не развивается лактация.

Но бывает, что такое поведение — повод обратиться к врачу: к неонатологу или педиатру — ребенку, к маммологу — женщине.

Проблема №2. Новорожденный часто срыгивает

В норме малыши действительно могут так делать, потому что первое время не могут контролировать количество съеденного и часто переедают. Но порой этому способствует и сама мама, предлагаю ребенку грудь по каждому «зову». Важно понимать, когда ребенок голоден, а когда его плач — это совсем другая причина.

К признакам начинающегося голода можно отнести: пробуждение после сна, активный поиск груди, сосание губ, языка или рук. Если же перерыв после последнего кормления был больше, чем обычно, то в ход подключается и сильный плач. Но порой этот же плач можно спутать с «просьбой» ребенка сменить ему подгузник, проветрить душную комнату, снять с него лишнюю одежду, обратить внимание или вовсе перенести в другое место.

Проблема №3. Малыш плохо набирает вес, но при этом «висит» на груди

В таком случае стоит проверить или наладить правильный захват груди. Также не стоит отнимать у ребенка грудь раньше времени: пусть сам даст понять, что уже наелся. Или можно проверить у стоматолога, а не короткая ли у младенца уздечка.

Проблема №4. Лактостаз и мастит

К таким последствиям может приводить:

  • отказ от ночных кормлений — именно они позволяют молоку не застаиваться;
  • использование молокоотсосов, ручное сцеживание — чем больше «добывается» молока, тем больше его приходит в следующий раз;
  • неправильное прикладывание — плохо опорожняется грудь.

В такой ситуации не нужно прекращать вскармливание, так как ребенок, наоборот, помогает рассосать и вытянуть застоявшиеся молочные протоки. При большом количестве уплотнений и боли стоит обратиться к врачу.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Основные позы для кормления грудничка

В наше время многие женщины, решившие кормить грудью, хотят организовать этот процесс естественно. Уже не популярен советский «режимный» метод, при котором грудь давалась ребенку и забиралась у него по часам и минутам. Теперь в ходу правило: «малыш должен сосать так часто и так долго, как он хочет». Однако с таким подходом матери еще в роддоме обнаруживают, что новорожденный может находиться на груди чуть ли не постоянно, даже во время сна. Уже через несколько месяцев мать получит немного свободы, но еще долго кормления останутся значительной частью ее дня. Эти часы должны быть не мучительным отбыванием обязанности, а временем удовольствия, радости и покоя. Чтобы было именно так, коллективный женский разум придумал разнообразные позы для кормления грудью. Пользуясь ими, мать сможет не только дать своему ребенку самое лучшее, но отдохнуть или развлечься, а при необходимости разрешить проблемы с лактацией.

Предлагаю просмотреть все позы кормления и перечислить те, которыми пользуетесь или пользовались вы.

Поза 1 — классическая: «колыбелька»


Классическая колыбель

Мать сидит на стуле или в кресле. Ребенок у нее на руках — голова на сгибе локтя, поясница на ладони второй руки, ножки поддерживаются предплечьем. Живот малыша должен находиться параллельно маминому животу. Поза колыбелька при кормлении сидя — самое известное положение для кормящей. Женщины старших поколений часто пользовались только ей одной. В советских пособиях учили давать грудь именно так — сидя прямо, прижимая ребенка к себе руками. На самом деле, эта поза рассчитана именно на 15-минутные кормления с 3-часовыми интервалами. Долго так не высидеть — все тело напряжено и затекает, руки заняты.

— Подвид 1(а): «перекрестная колыбелька»


Перекрестная колыбелька

Сидящая мать удерживает ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Его голова покоится в материнской ладони, а тело поддерживает ее предплечье. Обратная колыбелька еще менее удобна, чем прямая. Эта подпоза была придумана с одной целью — освободить руку. Но рука, на которую падает двойная нагрузка, очень быстро затекает. Поправив захват или отхлебнув чаю, приходится возвращаться в прежнее положение.

— Подвид 1(б): «стоячая колыбелька»


Стоя

Мать стоит или ходит, удерживая ребенка на груди двумя руками: голова — на сгибе локтя одной, попа — на предплечье другой. Сложно себе представить менее удобную позу. Женщины, вынужденные так кормить какое-то время, вспоминают этот период как кошмарный сон. Обычно кормить стоя приходится сразу после родов, когда сидеть нельзя из-за швов на промежности, а лежа кормить не получается или страшно. Сомнительным достоинством позы является возможность одновременно укачивать ребенка. Гораздо легче делать это сидя или прыгая на фитболе.

— Особенности позы «колыбелька» при использовании подушки для кормления


С подушкой

Специальные подушки для кормящих матерей подарили «колыбельке» новую жизнь. Компактные подушки-бумеранги с завязками сзади закрепляются под грудью и позволяют освободить руки. Ребенок находится в нужном месте, маме просто надо следить, чтобы он оставался повернут к ней животом. Завязки хорошо фиксируют подушку, позволяя встать и дойти, например, в кухню за чашкой чая.

Поза 2 — релаксационная: лежа на боку


Лежа на боку

Мама лежит на боку, подогнув ноги. Ее голова находится на подушке, а плечи — ниже. (Чем выше подушка, тем удобнее.) Головка ребенка лежит на сгибе локтя или подмышкой, его ножки упираются в колени мамы. Таким образом, мама как будто огораживает кроху своим телом. Это самый комфортный способ кормить. Идеально подходит как для родильниц, которым нельзя сидеть, так и для мам подрощенных деток. Полежать с кормящимся «бегунком» — часто единственная возможность отдохнуть за день. Одна рука всегда свободна — в ней можно держать смартфон и читать по нему, бродить по Интернету, что-то смотреть, пока ребенок занят грудью. Иногда бывает, что малыши хорошо спят дневные сны только с грудью во рту. Тогда поза для кормления лежа — единственное мамино спасение, она может провести этот час или два с пользой для себя, даже физически не отрываясь от ребенка. Или вздремнуть рядышком. Именно эту позу используют во время совместного сна. Благодаря ей, мама может спать всю ночь, а грудничок — кормиться столько, сколько ему надо. Единственный недостаток данной позиции в том, что кормить получается только нижней грудью. Но не менять грудь на протяжении 6-8 часов чревато застоями, поэтому мамы вынуждены посреди ночи несколько раз перекладывать ребенка под другой бок. Это становится необязательным, если освоить:


— Подвид позы 2(а): лежа на боку, верхней грудью


Лежа на боку из верхней груди

Мама лежит на боку с согнутыми коленями. Ребенок находится в пространстве между ее ногами и рукой. Для того чтобы малыш смог дотянуться до верхней груди, плечо подают вперед, немного наклоняясь над ним. Одну ногу при этом удобно поднять повыше. Если ребенка положить на сгиб локтя, его голова поднимется выше, и грудь достаточного размера можно будет просто подать ему. Особенность этой позы для кормления маленькой грудью в следующем. Маме надо частично лечь на живот, при этом нижняя грудь оказывается под ней, но нижняя рука по-прежнему находится над малышом, не допуская полного переворота. Для удобства можно положить руку под голову. В создавшейся впадинке и помещается грудничок — нижняя грудь теперь ему недоступна, но верхняя находится прямо у лица. Потом мама просто приподнимается, меняя сторону.
— Особенности лежачей позы с подушкой

Если у мамы есть подушка для кормления или для беременных, ребенка можно положить на нее, чтобы он дотягивался до верхней груди. Длинную подушку можно также приспособить маме под спину как опору.


Поза 3 — антикризисная: из-под руки


Из под руки

Мама сидит прямо, ребенок находится у нее подмышкой сбоку на уровне груди головой в сторону ее коленей. Для поддержки ребенка можно использовать подушку для беременных, или две сложенных друг на друга обычные подголовные подушки для взрослых. Сойдет и свернутое в валик стеганое одеяло. Эта сидячая поза удобнее «колыбельки», так как не приходится держать вес грудничка на себе, и одна рука всегда свободна. Но ее минус в том, что не получится сидеть на стуле — нужно кресло с широкими подлокотниками, а если его нет, придется расположиться на кровати без опоры для спины. Однако в данном случае неудобствами можно пренебречь, так как поза из под руки она же поза из подмышки, она же «захват мяча» (ребенка держат, как мяч для американского футбола) — волшебная парочка-выручалочка во многих проблемных ситуациях, возникающих во время лактации.
Неправильный захват. Поза из подмышки дает наиболее полный контроль над захватом. Мама хорошо видит, как именно ребенок берет грудь и может поправлять огрехи.
«Ленивый сосун». Если у малыша сложности с высасыванием молока, и он плохо набирает вес, мама может помочь ему, сжимая грудь во время кормления. Для этого ей нужна свободная рука, которую предоставляет эта поза (не перегружая вторую, как «перекрестная колыбелька»). Некоторые малыши быстро засыпают, не покушав, как следует. В таком случае свободной рукой удобно тормошить соню и шевелить сосок у него во рту.
Трещины сосков, болезненное прикладывание. Если у мамы возникли трещины, когда она кормила в «колыбельке» или лежа, эта поза позволит по-другому расположить сосок во рту у крохи. Тем самым уменьшаются болевые ощущения и не допускается повторное травмирование. Если трещин нет, но во время прикладывания все равно больно, это сигнал об ошибках при захвате, и их надо исправлять.
Лактостаз. Выбор позы для кормления при лактостазе зависит от того, в какой именно из молочных долей образовался застой. А образовывается он там, где хуже всего высасывается молоко. Лучше всего малыш рассасывает те доли, к которым повернут его подбородок. Хуже всего, соответственно, противоположные. Наиболее популярны позиции, при которых подбородок малыша направлен к животу мамы, поэтому хуже всего рассасываются верхние доли груди. Именно там у женщин чаще всего возникают застои. Использование позы из-под руки позволяет развернуть голову в другую сторону. Кормить в этой позе полезно регулярно — для профилактики. Чем больше разнообразных поз используется — тем меньше вероятность застоя. А если уж он возник, то надо кормить в том положении, которое раньше оставалось без внимания.


— Подвид позы 3(а) — лежа валетом


Валетом

Мама лежит на боку, ребенок рядом — ногами в сторону ее головы. Эта поза позволяет использовать все преимущества позы «захват мяча», но при этом можно прилечь. Минус в том, что маме приходится лежать посередине кровати, чтобы оставалось место для ножек ребенка, и не обо что опереть подушку. Вместо подушки приходится использовать руку, а она быстро затекает.

— Подвид позы 3(б) — нависание


Нависание

Ребенок лежит на спине, мама подает ему грудь сверху, нависая, и рукой придерживая его в положении чуть сбоку, чтобы ему удобно было пить. Благодаря этой необычной позе, грудничок может легко рассосать все доли. Сила притяжения помогает ему. Мама может подать грудь стоя на четвереньках над малышом: головой к его ногам, головой к голове или поперек него — в зависимости от того, какие доли надо рассосать. В такой позе тело начинает болеть уже через несколько минут, но в сложной ситуации это того стоит. Относительный комфорт можно себе обеспечить, уложив ребенка на стол и нависнув над ним, опираясь руками о твердую поверхность.


Поза 4: вызов гравитации — лежа на спине



Лежа на спине

Мама лежит или полулежит на спине, опершись о подушку, ребенок на ней животом к животу. Другие названия этой позиции — «австралийская» и «телефон». Подходит мамам, которые любят отдыхать на спине. Обе руки свободны и можно почитать даже бумажную книгу. (Хотя новорожденным приходится поддерживать голову.) Малопопулярна, потому что ребенку приходится высасывать молоко снизу вверх, и сила притяжения в данном случае работает против него. Но иногда напор молока из груди бывает таким сильным, что ребенок захлебывается. Вот в таком случае «телефон» просто незаменим.

Все перечисленные позы актуальны с 1 дня жизни и примерно до 6 месяцев. А точнее, до того времени, когда грудной ребенок начинает сидеть и ползать. После этого маме уже не придется выбирать способ кормления, а останется только устроиться поудобнее самой. Ее грудничок будет ловко пристыковываться к груди, удивляя невероятными акробатическими фигурами.

ИСТОЧНИК

11 различных положений грудного вскармливания | Medela

Возможно, вам придется попробовать несколько поз для кормления грудью, прежде чем вы найдете любимую, которая лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Посмотрите нашу картинную галерею для вдохновения

Нет правильного или неправильного способа держать и кормить ребенка, и каждая мама и ребенок найдут свое предпочтительное положение для кормления. Важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно. 1,2 Знание нескольких различных положений и приемов грудного вскармливания может быть полезным, потому что жизнь часто требует от нас универсальности, особенно когда ваш ребенок становится больше, и вы начинаете выходить на улицу и многое другое.

Откройте для себя 11 различных положений грудного вскармливания и узнайте, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка:

  1. Кормление грудью, лежа на спине или лежа
  2. Держатель люльки
  3. Кросс-люлька
  4. Держатель мяча для регби
  5. Боковое положение
  6. Непринужденное грудное вскармливание после кесарева сечения
  7. Кормление грудью в вертикальном положении или держание коалы
  8. Кормление висячим
  9. Уход на повязке
  10. Держатель для двух мячей для регби
  11. Положение руки танцора для кормления

Какую бы позу для грудного вскармливания вы ни выбрали, помните:

  • Соберите все необходимое, например, напитки, закуски, мобильный телефон, пульт от телевизора, книгу или журнал, прежде чем приступить к кормлению.И не забудьте сначала помочиться — возможно, вы не сможете снова встать в течение некоторого времени!
  • Убедитесь, что вашему ребенку комфортно. В каком бы положении вы ни находились, ваш ребенок должен быть устойчивым и иметь поддержку, а его голова, шея и позвоночник не должны быть перекручены.
  • Убедитесь, что вы чувствуете себя расслабленно и комфортно. Используйте подушки, подушки или свернутые полотенца для поддержки спины или рук, если это необходимо.
  • Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь. Хороший захват жизненно необходим для комфортного кормления грудью.
  • Если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь или кормление грудью вызывает у вас болезненные ощущения, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Они также смогут показать вам, как поддерживать ребенка, чтобы вам было удобнее его кормить.

1: Кормление грудью, лежа на спине или лежа

Непринужденная поза грудного вскармливания, также известная как биологическое воспитание, 1 часто оказывается первой попыткой мам. Если вашего ребенка кладут к вам на грудь или живот, как только он родится, при всем его здоровье он инстинктивно пробирается к одной из ваших грудей и пытается захватить ее — это известно как «ползание груди».Контакт кожа к коже помогает стимулировать его инстинкты кормления, в то время как сила тяжести помогает ему хорошо держаться и удерживает его на месте.

Однако непринужденное грудное вскармливание подходит не только для новорожденных — оно подходит для младенцев любого возраста. Это может быть особенно полезно, если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь в других зацепках, ему не нравится, когда его прикасаются к голове во время кормления, если у вас есть сильное опускание вниз или если у вас большая грудь, как у мамы одного Изабель. , Великобритания, обнаружил: «Комбинация моих больших сисек и двух маленьких.Ребенок весом 7 кг (6 фунтов) сначала затруднял позиционирование. Мне потребовалось несколько недель, чтобы понять, что нет положения, в котором я «должен» находиться. В конце концов, я кормила грудью в основном лежа, а мой ребенок балансировал на мне »

Вам, вероятно, будет удобнее, если вы будете мягко откидываться, а не лежать на спине. Используйте подушки или подушки, чтобы иметь поддержку и видеть ребенка.

2: Держатель для люльки

Это классическая поза, которую большинство из нас представляет, когда думает о грудном вскармливании. В нем вы сидите вертикально, положив ребенка на бок, его голова и шея лежат вдоль вашего предплечья, а его тело прижимается к вашему животу, в положении животик к маме. 3 Несмотря на то, что это очень популярная поза, с новорожденным не всегда легко, потому что она не оказывает такой поддержки ребенку, как некоторые другие. Подушка или подушка позади вас и подушка для грудного вскармливания на коленях, поддерживающая ребенка или ваши руки, могут дать вам больше поддержки и избежать нагрузки на спину или плечи. Если вы используете подушку для грудного вскармливания, убедитесь, что она не поднимает ребенка слишком высоко — грудь должна оставаться на естественной высоте покоя, чтобы не было болезненных ощущений сосков и защемления.

«Я использовал держатель для люльки, потому что он сработал! Было комфортно, и мне нравилось сидеть там, просто глядя на своего ребенка », — говорит Рэйчел, мама двоих детей, Италия.

3: Держатель для перекрестной опоры

Это похоже на опору для колыбели, но ваши руки меняются ролями, так что тело вашего ребенка лежит вдоль вашего противоположного предплечья. 3 Цель состоит в том, чтобы держать ребенка за шею и плечи, чтобы он мог наклонить голову перед захватом. Это отличное положение для грудного вскармливания новорожденных, а также для маленьких детей и детей с трудностями при прикладывании к груди.Поскольку ваш ребенок полностью опирается на вашу противоположную руку, вы лучше контролируете его положение и можете использовать свободную руку для формирования груди.

Джули, маме двоих детей из Великобритании, нравится гибкость этой позы: «Обычно я делаю кросс-колыбель с моим новорожденным. Это дает мне возможность одновременно ухаживать за своим малышом ».

В первые дни не держите ребенка за голову, так как вы можете прижать его подбородок к груди. Это может привести к неглубокому захвату (так как ваш сосок касается основания языка, а не неба) и болезненных ощущений в сосках.По мере того, как ваш ребенок становится больше, эта техника становится намного проще, и вы можете положить голову ребенка в руку (как показано на изображении в нашей галерее выше).

4: Удержание мяча для регби

В этом положении (также известном как подмышки или сцепление) вы сидите, а ребенок отдыхает вдоль вашего предплечья. Его тело прижимается к твоему боку, ступни к спинке стула или тому месту, на котором ты сидишь. 3 Это еще одна полезная поза для кормления грудью на раннем этапе грудного вскармливания, потому что она хорошо поддерживает вашего ребенка, а также дает вам полный контроль и хороший обзор его лица.Если ребенок прижат вплотную к телу, он тоже будет чувствовать себя в безопасности. Мамам, у которых было кесарево сечение, двойня или недоношенный ребенок, а также тем, у кого грудь больше, может понравиться эта поза.

«С моей первой дочерью у меня была очень большая грудь размера К, которая была вдвое больше ее головы», — вспоминает Эми, мама двоих детей из Австралии. «Я положила свернутое полотенце под каждую грудь, чтобы помочь поднять их, так как они были такими тяжелыми, и кормила ее, держась за мяч для регби, но в более вертикальном положении, чтобы ее не ошеломил их размер.Это положение было еще и хорошим, так как у меня была рана кесарева сечения, и я не мог положить ее на мое тело ».

5: Боковое положение

Идеально подходит для спокойного ночного кормления и кормления грудью в постели или на диване. Лежание на боку может быть более удобным, чем сидение, если вам сделали кесарево сечение или наложили швы. 3 Вам и вашему ребенку необходимо лечь на бок рядом друг с другом животом к животу.

«Я изо всех сил пыталась сесть в постели во время бесчисленных ночных кормлений, частично из-за кесарева сечения, частично из-за истощения», — говорит Франческа, мама одного ребенка из Великобритании.«Затем я обнаружил, что могу кормить ребенка, лежа на боку, и одновременно расслабляться».

«Мэйси не могла прикрепиться никаким другим способом, кроме положения лежа на боку, из-за уздечки языка. Консультант по грудному вскармливанию показал мне, как это делать. Казалось, что она могла справиться с силой моего потока и лучше держаться в этом положении. Когда ее рот увеличился в размерах, она стала намного лучше прикладывать зубы », — говорит Сара, мама двоих детей из Австралии.

6: Непрерывное грудное вскармливание после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение и вы не можете найти удобную позу для кормления, 3 может помочь.Лежа, положив тело ребенка на плечо, вы сможете комфортно кормить грудью без какого-либо веса или давления на рану, или вы также можете попробовать лежа на боку.

7: Кормление грудью в вертикальном положении или удержание коалы

В вертикальном положении или удерживании в форме коалы ваш ребенок сидит на вашем бедре или на вашем бедре, держа спину и голову в вертикальном положении во время кормления. 4 Этой опорой можно пользоваться с новорожденным, если вы обеспечиваете ему достаточную поддержку, а также это удобный способ накормить старшего ребенка, который может сидеть без посторонней помощи.Вертикальное положение или поза коалы часто является наиболее удобной позой для грудного вскармливания для младенцев, страдающих рефлюксом или ушными инфекциями (которые часто предпочитают стоять в вертикальном положении), и оно также может хорошо работать с младенцами, у которых есть уздечка языка или низкий мышечный тонус.

«Когда мой ребенок был старше, я часто использовала вертикальную опору, потому что это было удобно для нас обоих, и я все еще могла чувствовать ее тело рядом со своим», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии. «Это было также незаметно, когда мы кормили в общественных местах».

8: Висячая подача

В этом положении для кормления ваш ребенок лежит на спине, а вы пригибаетесь к нему на четвереньках и засовываете ему во рту сосок. 4 Некоторые мамы говорят, что это на короткое время помогает, если у них есть такие состояния, как мастит, и они не хотят, чтобы их груди раздавливали или трогали; другие утверждают, что сила тяжести помогает отсоединить закупоренные молочные протоки, хотя научных доказательств этого пока нет. Вы также можете раскачивать корм, когда сидите, становитесь на колени над ребенком на кровати или диване или почти лежа, но подперев руки. Возможно, вам придется использовать подушки и подушки, чтобы поддерживать себя, чтобы не напрягать спину или плечи.

«Я использовала болтающееся положение для кормления несколько раз, когда у меня были заблокированы протоки, и другие методы уменьшения образования комков в груди не помогли. Похоже, это помогло — я думаю, потому что сила тяжести была в мою пользу, а угол и положение моего ребенка настолько отличались от нашего обычного грудного вскармливания, что она осушала мою грудь иначе », — говорит Элли, мама двоих детей из Великобритании.

Висячее кормление, вероятно, не та поза, которую вы хотели бы делать регулярно, но она может просто помочь, если вам нужно смешать ее.

«Я использовала болтающееся положение для кормления, когда мой ребенок изо всех сил пытался захватить грудь», — говорит Лорна, мама двоих детей из Великобритании. «Это был не самый удобный способ кормить грудью, но в то время я делала абсолютно все, чтобы заставить его прикладываться к груди. Это сработало — и мы до сих пор кормим грудью восемь месяцев! »

9: Кормление на перевязи

Это может потребовать некоторой практики, но кормить ребенка грудью в слинге может быть удобно, когда вы гуляете, ухаживаете за детьми старшего возраста или даже делаете легкие дела.

Это также удобно, если вашему ребенку не нравится, когда его усыпляют или часто кормят, как обнаружила Линдси, мама двоих детей из США: «Я часто использовала переднюю переноску с обоими своими детьми. Когда нас не было, я повязал саронг вокруг шеи и накинул его на переноску, чтобы он работал как прикрытие. Так они кормили грудью, пока не заснули.

Этот метод обычно работает лучше всего, если ваш ребенок является опытным кормильцем и сам может держать голову вверх. Вы можете кормить грудью на любых стропах, включая эластичные бинты, кольцевые стропы и передние держатели.Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы всегда можете видеть лицо ребенка, а его подбородок не прижимается к груди.

10: Двойная опора для мяча для регби

Двойная фиксация мяча для регби (также известная как двойное сцепление) — отличное положение для грудного вскармливания близнецов, так как вы можете кормить их вместе, имея при этом относительно свободные руки. 4 Вам, вероятно, потребуется использовать специально разработанную подушку для кормления близнецов при таком кормлении, особенно в первые дни. Это дает дополнительную поддержку, чтобы оба ребенка могли принять правильное положение, а также минимизирует давление на ваш живот, если вам сделали кесарево сечение.Вы также можете обнаружить, что с более свободными руками вы можете ухаживать за одним ребенком, не прерывая кормление другого.

«Когда родились мои близнецы, они были крошечными и нуждались в кормлении каждые два часа, днем ​​и ночью. Вскоре я поняла, что для чего-то другого, кроме кормления, мне нужно кормить тандемным способом », — говорит Эмма, мама двоих детей из Великобритании. «Я использовала двойной захват мяча для регби с подушкой для грудного вскармливания».

Другие положения для грудного вскармливания, которые вы можете попробовать с близнецами, включают две колыбели, скрещенные друг с другом, одну для близнецов в удержании мяча для регби, а другую — в опору для колыбели, а также двойные непринужденные или двойные вертикальные положения для кормления грудью.

11: Положение руки танцора для кормления

Если ваш ребенок изо всех сил пытается удерживать хватку или у него низкий мышечный тонус — возможно, из-за того, что он родился преждевременно, у него такое заболевание, как синдром Дауна, или у него болезнь или инвалидность, — попробуйте это удержание, чтобы поддержать его голову и вашу грудь. 4 Начните с обхвата груди ладонью снизу, пальцы с одной стороны и большой палец с другой. Затем вытяните руку вперед так, чтобы большой и указательный пальцы образовали U-образную форму прямо перед грудью.Три оставшихся пальца должны продолжать поддерживать грудь снизу. Во время кормления положите челюсть ребенка на большой и указательный пальцы, при этом подбородок находится в нижней части буквы «U», большой палец осторожно придерживает одну из его щек, а указательный палец — другую. Эта хватка дает вашему ребенку достаточную поддержку, и вы контролируете его положение, а также отличный обзор его защелки.

позиций и способов кормления из бутылочки | Ребенок доктора Брауна

Используете ли вы бутылочку в дополнение к грудному вскармливанию или вы и ребенок используете только бутылочку, есть несколько приемов и положений, которые необходимо изучить, которые могут помочь вам и ребенку получить более счастливые и здоровые впечатления от кормления из бутылочки.Ознакомьтесь с определениями, а также за и против каждого из них, затем поговорите со своим педиатром, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по кормлению для получения совета, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой режим кормления.

Методы кормления из бутылочки

Скорость кормления

Также называется темперированным реактивным кормлением, ритмическое кормление — это метод, имитирующий грудное вскармливание. Это побуждает ребенка контролировать процесс и распознавать, когда он чувствует себя сытым. Цель состоит в том, чтобы помочь ребенку есть медленнее и усерднее работать над молоком — так же, как при грудном вскармливании.Это работает так: ребенок сидит более вертикально, а вы щекочите его губы бутылочкой. Как только ребенок начнет формировать сигналы укоренения, вы кладете соску в рот ребенка и держите бутылочку горизонтально. Некоторые мамы даже ждут, пока молоко не достигнет соска бутылочки, чтобы имитировать процесс разжижения при грудном вскармливании. Затем каждые 20 или 30 секунд вы наклоняете соску к верхней части рта ребенка, чтобы остановить поток молока. При ритмичном кормлении вы также переключаетесь на другую сторону, как при грудном вскармливании. Посмотрите это видео для получения дополнительной информации о ритмичном кормлении.

Потенциальные преимущества от ритмичного кормления:

  • Чрезмерное кормление может стать меньшей проблемой
  • Кормление в этом положении становится легче для ребенка
  • Упрощает переход от груди к бутылке и обратно
  • Помогает ребенку развить собственное понимание сытости

О чем подумать:

  • Если вы быстро опускаетесь, ваш ребенок на грудном вскармливании может плохо реагировать на регулируемое кормление из бутылочки
  • График кормления не работает, так как он зависит от степени голода ребенка
  • Возможно, вам придется переключиться на соску с более медленным потоком для успешных результатов
  • Вы можете заметить, что у ребенка больше газа

Если вы заметили, что у ребенка более газообразный при запуске кардиостимулятора, переключитесь на безвоздушную бутылочку, такую ​​как Dr.Коричневый цвет помогает уменьшить количество поступающего воздуха во время кормления.

Кормление по сигналу

Кормление на основе сигналов — фактически новая технология, рожденная в больницах и отделениях интенсивной терапии, первоначально для детей, рожденных недоношенными или с другими проблемами кормления. Кормление на основе сигнала может включать обеспечение более контролируемой (более медленной) скорости потока, чтобы помочь дыхательным путям недоношенных новорожденных, использование положения лежа на боку с пеленанием, регулирование скорости кормления, обеспечение регулирующей поддержки для удержания ребенка в состоянии ровного киля и избегая перемещения соска во рту ребенка.Цель медсестер и лиц, осуществляющих уход, — довести недоношенных детей и детей из группы повышенного риска до состояния «полноценного орального вскармливания», когда детям не нужно полагаться на питательные трубки, чтобы есть, но они могут полностью кормиться из груди или из бутылочки.

Когда дело доходит до здорового, полностью развитого ребенка, можно также использовать кормление по сигналу. Он просто следит за сигналами голода, проблемами с кормлением (например, слишком быстрым потоком) и сигналами сытости. По сути, это полностью детский способ кормления. Это отличается от кормления с темпом тем, что мама или папа не контролируют темп кормления, а когда ребенок отрезан от потока молока, мама и папа просто реагируют на сигналы, подаваемые ребенком.

Потенциальные преимущества кормления на основе сигнала:

  • Подход качества над количеством показывает улучшение качества кормления ребенка
  • Исследования показывают уменьшение проблем с кормлением и улучшение здоровья
  • Повышение эмоциональной регуляции, речи и языка, а также мелкой моторики у младенцев
  • Помогает ребенку развить собственное понимание сытости

О чем подумать:

  • Графики кормления создать практически невозможно
  • Сигналы могут быть неуловимыми, поэтому необходимо внимательно следить за ребенком во время кормления.
  • Графики родителей могут не поддерживать этот тип кормления
  • Другие воспитатели могут не знать об этом подходе к кормлению

Положения для кормления из бутылочки

Кормление с опорой на люльку

Одно из наиболее традиционных положений при кормлении из бутылочки, кормление из колыбели, заключается в том, что голову ребенка кладут на сгиб вашей руки и обхватывают рукой его попу.Затем поднимите локоть так, чтобы ребенок находился под небольшим углом, а его голова была выше его тела. Плюс этой позиции в том, что она помогает предотвратить ушную инфекцию, а признаки кормления на лице легче заметить — к тому же это можно делать на людях. Обратная сторона? Ваша рука может устать после 10-20-минутного кормления.

Вертикальное кормление

Кормление в вертикальном положении — это так, как звучит: кормление ребенка, когда он сидит прямо. Эта поза лучше всего подходит для детей старшего возраста, у которых есть немного больше контроля над телом.Вы можете посадить их себе на колени и позволить их телу лежать у вас на груди или внутри вашей руки. Вертикальное положение для кормления идеально подходит для детей, страдающих от кислотного рефлюкса или газов (бутылочка доктора Брауна также может помочь с этим!), И может выполняться где угодно. Минус в том, что ребенок не будет лицом к лицу с вами, ни полностью, ни частично, что затрудняет установление связи и чтение сигналов.

Круговая подача

При кормлении с колен вы либо полностью лежите, либо сидите, а ваши ноги подняты и согнуты в коленях.Вы кладете ребенка спиной к вашим бедрам, лицом к себе, головой к вашим коленям и стопы на животе. В этой позе есть много возможностей для связи, и она дает отдых вашим кормящим рукам. Единственный минус в том, что это сложно делать на публике, поэтому вы можете зарезервировать это для дома.

Подача под углом

Кормление под углом во многом похоже на опору для люльки, только вы не используете руку, чтобы удерживать вес ребенка. Вместо этого вы используете наклонную подушку для кормления, которая удерживает ребенка плотно прижатым к вашему телу, но при этом более вертикально для лучшего кормления.Лучше всего использовать этот тип кормления, когда ребенок переживает безумие кластерного кормления, которое может случиться как с детьми, находящимися на грудном вскармливании, так и с детьми, вскармливаемыми из бутылочки. Это потому, что ваши руки не устают от частых кормлений, а подушка для кормления позволяет вам чувствовать себя уютно.

По мере того, как техника кормления из бутылочки и положение тела продолжают совершенствоваться, улучшатся и условия кормления вашего ребенка. Опять же, не забудьте поговорить со своим врачом, педиатром или специалистом по кормлению, прежде чем вносить изменения в свой режим кормления.Чтобы узнать больше о Happy Feeding ™ и многом другом, ознакомьтесь с остальными статьями на нашей странице «Ресурсы и советы для родителей»!

Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто. Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей.Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.

Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь при грудном вскармливании.

Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален, и некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие.Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо и со временем все встанет на свои места.

19 Советы и приемы по грудному вскармливанию

Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.

1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию

Было бы неплохо получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не беременны) на грудном вскармливании).Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.

Уроки грудного вскармливания могут проводиться в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.

2. Вооружитесь подходящими принадлежностями для кормления

Все, что может сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением.Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке:

  • Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не полностью раздеваясь. Вы можете запастись бюстгальтером для кормления еще до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.

  • Прокладки для груди могут пригодиться, поскольку из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски.Если вы не хотите покупать прокладки, сложите кусок впитывающей ткани или используйте носовой платок.

  • Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.

  • Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.

  • Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а раскачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.

  • Подставка для ног может помочь поднять ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к груди.Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей оттоманкой или встроенной подставкой для ног.

3. Сообщите своему врачу, что вы планируете кормить грудью

Было бы неплохо сообщить своему врачу, пока вы еще беременны, что вы хотите кормить ребенка грудью. Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания относительно грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас доставят в больницу для родов.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.

4. Кормление грудью сразу после рождения

Полезно кормить малыша грудью сразу после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.

Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания.Другие преимущества включают следующее:

  • Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые поддерживают рост и развитие вашего ребенка.

  • Грудное вскармливание стимулирует выработку гормона окситоцина, который может помочь вам сблизиться с ребенком и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.

  • Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.

5. Рассмотрите различные способы захвата груди

Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.

Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:

  1. Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь рукой и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка.Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открыл рот и начал сосать. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.

  2. При кормлении грудью «под руководством ребенка» или «непринужденном» кормлении грудью вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди. Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.

6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания

Существуют различные позы для грудного вскармливания, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку лучше захватить грудь и помочь более эффективно опорожнять грудь.

Вот четыре положения грудного вскармливания, которые можно попробовать:

  • Держатель для колыбели. Это наиболее традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью. Ее голова должна находиться на сгибе вашего локтя, лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет самостоятельно поднять голову.

  • Поперечная опора для люльки. Это похоже на удержание люльки, за исключением того, что здесь вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя. Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Это положение очень хорошо для новорожденных, у которых возникают проблемы с захватом груди.

  • Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч.Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди. Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас есть близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.

  • Боковое положение. Лежа на боку, положите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог дотянуться до вашего соска.Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.

Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:

7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково

Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, неплохо предложить ему другую грудь в следующую кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.

Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.

Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы уменьшить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.

8. Облегчите боль от набухания

Набухание — это когда кровеносные сосуды в груди опухают, а молочные протоки переполняются молоком, вызывая дискомфорт и даже боль.Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.

Лучшая стратегия профилактики — кормить ребенка, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он кормил обе груди. Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно захватить грудь.

Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:

  • Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы снизить давление перед кормлением ребенка

  • Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока

  • Смочите полотенце для рук теплой водой и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.

  • Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.

  • Меняйте положение при грудном вскармливании, чтобы помочь дренировать различные участки груди.

Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.

9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит

Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, подобные лихорадке и простуде; опухшие, болезненные груди; грудь, которая становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который можно безопасно принимать во время кормления ребенка грудью.Не забудьте закончить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.

А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:

  • Приложите к опухоли теплый компресс влажного или сухого тепла или примите теплый душ

  • Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это может помочь дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь, грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.

  • Помассируйте шишку во время кормления ребенка

  • Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней

  • Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помогите осушить забитый воздуховод

  • Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.

10. Уход за сосками

Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:

  • Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, убедившись, что рот вашего ребенка широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска

  • Изменить время от времени принимайте положение грудного вскармливания ребенка.

После того, как ваш ребенок покормит грудью, попробуйте следующие советы по уходу за сосками:

  • Для успокаивающего эффекта дайте немного подсохнуть грудному молоку на сосках

  • Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, так как горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.

  • Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте пластиковые, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.

  • Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.

  • Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.

11. Следуйте подсказкам вашего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания

Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие дети, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.

Нет расписания кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы вашего ребенка о голоде. Имейте в виду, что частота, с которой ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.

Признаки того, что ваш ребенок голоден, могут включать, когда он

  • бодрствует и бодрствует

  • прикладывает руки к губам

  • сосет пальцы

  • сгибает руки в кулаке

  • хнычет и шевелит руками

  • прижимается к твоей груди.

Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.

В первые недели вашего малыша ребенок, скорее всего, захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.

Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое обычно происходит, например, по вечерам во время всплесков роста.

12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ваш ребенок питается. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:

  1. Слушайте, как ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.

  2. Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.

  3. Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу. Вы можете думать, что в вашей груди совсем нет молока, но знайте, что ваша грудь всегда вырабатывает молоко.

  4. Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.

  5. Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц у вашего ребенка он может производить около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и иметь от трех до четырех испражнений в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.

Если вас когда-либо беспокоит, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.

13. Увеличьте количество молока, если это необходимо. Помачайте молоко после кормления, так как это поможет стимулировать производство молока в груди

  • Пейте много воды и соблюдайте питательную диету

  • Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться.Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.

  • Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:

    • Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое грудное вскармливание или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.

    • Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.

    Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.

    14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса

    Возможно, вам понадобится или вы захотите сцеживать молоко, если

    • обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии

    • , у вас набухает грудь после кормления или между кормлениями

    • , у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим состоянием

    • ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой

    • вы хотели бы иметь запас грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки

    • вы собираетесь вернуться на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.

    Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, проконсультируйтесь со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.

    Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ваш ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью заберет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.

    15. Подождите с введением соски

    Если дать ребенку соску, это поможет ему успокоить его между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на выработку молока и отбить у ребенка охоту кормить грудью.

    Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать пустышку.

    Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают вакцинацию, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в течение этих коротких периодов.

    16. Подготовьтесь к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)

    В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, находясь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:

    • Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах

    • Вы можете использовать накидку для кормления, большой шарф или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.

    • Кормите ребенка грудью, когда носите ребенка в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.

    • Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.

    17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие

    Поддержание здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.

    Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

    • Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу во время грудного вскармливания. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как нежирное мясо, бобы и молочные продукты. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.

    • Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

    • Пейте много воды.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, поскольку при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.

    • Отдохните как можно больше и постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.

    18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте употребление определенных продуктов

    Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что некоторые вещи необходимы следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не будет негативным образом затронут:

    • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у вашего ребенка и повлиять на его сон.

    • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.

    • Избегайте курения, поскольку никотин может нарушить сон и здоровье вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.

    • Не употребляйте алкоголь, так как он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.

    19. Получите помощь, если у вас проблемы с грудным вскармливанием

    Итоги грудного вскармливания

    Если грудное вскармливание затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — естественный процесс, но он требует времени и практики, а проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.

    Грудное вскармливание иногда может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально — немного беспокоиться по этому поводу.

    Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.

    Как мы написали эту статью
    Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

    Лучшие позы и удержания для грудного вскармливания для новорожденных (с фотографиями) 2021

    Существует множество различных способов удерживать или позиционировать ребенка во время кормления грудью — и всем нам будет легче, чем другим. Секрет в том, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас — и тот, который будет чувствовать себя комфортно. и также позволяют вашему ребенку «прикладываться» к вашей груди достаточно хорошо, чтобы эффективно пить молоко.

    «Удобно расположить и приложить ребенка к груди — это искусство», — говорит эксперт по грудному вскармливанию Жюстин Фит, обученный консультант по грудному вскармливанию в La Leche League GB. «И может потребоваться некоторое время, чтобы найти зацеп, который лучше всего подходит для вас».

    Наиболее распространенные позы для грудного вскармливания:

    • Держатель люльки
    • откидывающаяся или непринужденная фиксация
    • Трюм лежа на боку
    • Держатель для футбола или регби

    Но есть также некоторые альтернативы или варианты, которые включают:

    • поперечная опора
    • Боковой держатель для люльки
    • Трюм лежа на боку перевернутый
    • портальный захват

    Какое положение или прихват для грудного вскармливания лучше всего использовать?

    Не существует мнения, что все эксперты по грудному вскармливанию могли бы сказать, что это однозначно лучше, чем любое другое, но были некоторые исследования, которые предполагают, что кормление грудью в полулежа или расслабленном положении может быть оптимальным способом вызвать естественные рефлексы вашего ребенка, чтобы найти ваша грудь и прикладывание и кормление успешно 1 .

    Однако в конечном итоге все сводится к тому, что работает для вас, вашего ребенка (или младенцев) и вашего тела. Например, вы можете обнаружить, что сидячее положение приносит вам удовольствие днем, а другое — лучше всего в ночное время, когда вы предпочитаете оставаться в лежачем положении. Или, если у вас было кесарево сечение, вы можете обнаружить, что одна поза подходит вам в первые дни, но вы начнете предпочитать другую по мере заживления вашего тела.

    Ознакомьтесь с нашим иллюстрированным руководством по лучшим положениям грудного вскармливания для новорожденных, посмотрите, какие положения могут вам подойти лучше всего, и попробуйте их.

    Вот ваше руководство по 8 лучшим приемам для кормления новорожденного…

    1. Держатель люльки

    Это классический зажим типа «мамочка к животику», который всем нам известен, когда вы «берете» голову ребенка на сгибе локтя. Тем не менее, он не обеспечивает такой поддержки для вашей спины и рук, как некоторые из них, поэтому в первые дни вы можете обнаружить, что другой захват поможет вам легче и удобнее получить правильную фиксацию.

    Хорошо, если : вы уверены, что кормите грудью; вы на публике (это легко сделать «скромно»)

    Может быть не так хорошо, если : Вам сделали кесарево сечение; вам трудно получить хороший фиксатор

    Как занять позицию для удержания люльки:

    • Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
    • Держите ребенка на коленях так, чтобы он лежал на боку лицом к вам, головой и верхней частью тела вдоль предплечья ближе всего к груди, из которой они будут кормить (так, правая грудь = правая рука) и кисти той же руки поддерживает их нижнюю часть тела
    • Поднимите ребенка так, чтобы его нос был на одном уровне с вашим соском (а ваша грудь была на естественной высоте покоя).
    • Убедитесь, что тело вашего ребенка находится на одной линии с его головой, а его уши, плечи и бедра находятся на прямой линии.

    Главный совет для успеха: «Я выбрала стандартное положение колыбели, но обнаружила, что мне всегда нужна подушка для поддержки спины и подушка, чтобы лежать на ней, чтобы поднять его достаточно высоко, чтобы он мог защелкнуться», — говорит Мишель Э. наша страница MadeForMums в Facebook

    Перед тем, как начать кормить грудью

    Какой бы режим грудного вскармливания вы ни выбрали, убедитесь, что каждое кормление происходит как можно более плавно, просматривая этот небольшой контрольный список перед началом:

    • Поставьте стакан воды под рукой на случай, если почувствуете жажду
    • Соберите телефон, закуски, пульт от телевизора — все, что вам может понадобиться во время кормления.
    • Попрощайтесь.Может пройти некоторое время, прежде чем ты сможешь уйти!
    • Устройтесь поудобнее: положите на место подушки или подушки, которые вам понадобятся для поддержки спины или рук
    • Расслабьтесь и дайте себе время покормить столько, сколько нужно вашему ребенку
    • Убедитесь, что голова, шея и линия вашего ребенка находятся на одной линии, и что, как бы вы ни держали их, его тело устойчиво и поддерживается.
    • Будьте бдительны, когда ваш ребенок впервые прикладывается к вашей груди, необходимо хорошо его прикладывать. Взгляните на наше руководство с картинками о том, как заставить вашего ребенка правильно прикладываться к груди, или проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию (см. Где получить помощь при грудном вскармливании ниже).

    2. Откидывающаяся или непринужденная фиксация.

    Также известное как «биологическое воспитание», это положение, которое большинство молодых мам пробуют в первую очередь, особенно если ваша акушерка кладет ребенка вам на грудь или живот сразу после родов. Он предлагает всему вашему телу большую поддержку и, как показывают исследования, не только стимулирует инстинктивные рефлексы грудного вскармливания вашего ребенка 1 , но также помогает вам чувствовать себя более расслабленным 2 .

    Хорошо, если: У вас были долгие или тяжелые роды; вы находитесь в первые несколько дней кормления грудью; у вас большая грудь или сильное опускание

    Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

    Как только матери ложатся спать, они выглядят комфортно, расслабленно и сосредоточенно смотрят на своих младенцев — часто улыбаются, хихикают и не обращают внимания на окружающий мир.Ребенок находит грудь, используя врожденные рефлексы, которые выглядят гладкими и целеустремленными. Сюзанна Колсон, RGN, RM, доктор философии, автор книги «Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат?»

    Как принять положение для удержания лежа или лежа:

    • Лягте, опираясь на подушки или подушки, на кровати или диване так, чтобы вы мягко полулежали, а не лежали полностью назад.
    • Положите ребенка на грудь (животом вниз) кожа к коже любым удобным для вас обоих способом
    • Ваш ребенок должен найти ваш сосок и прикрепить его самостоятельно
    Главный совет для успеха: «Эта поза — находка, если у вас большая грудь и маленький ребенок.Вначале я могла кормить дочь только так. Я пробовала все остальное, но смогла получить защелку только таким способом », — говорит Джейн М. на нашей странице MadeForMums в Facebook.

    3. Трюм лежа на боку

    В этом положении для кормления вы и ваш ребенок лежите на боку животом к животу. Многие мамы, которые используют это, находят его очень удобным и успокаивающим.

    Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите ночью

    Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

    Как занять позицию для удержания на боку:

    • Лягте на бок на кровати
    • Используйте подушки или подушки, чтобы удобно расположиться за спиной, под головой и / или между коленями.(Всегда держите подушки подальше от головы ребенка).
    • Поставьте ребенка перед собой так, чтобы его тело было параллельно вашему, а живот — вашему животику
    • Используйте свободную руку, чтобы направить ребенка к груди. Вы можете держать эту руку за спиной ребенка, чтобы держать его ближе к себе.

    Главный совет для успеха: «Не пытайтесь сесть, чтобы кормить после кесарева сечения. Это слишком больно и слишком утомительно. Эта должность — спасатель », — говорит Хелен П на нашей странице MadeForMums в Facebook

    .

    4.Футбольный захват (или захват для регби, или захват сцепления, или захват коалы)

    В этом положении, также известном — менее «спортивно», как захват сцеплением, хват коалы или подмышечный захват, вы держите ребенка плотно за руку, но подальше от живота (полезно, если у вас там болит, после Кесарево сечение). Он предлагает вашему ребенку много поддержки и позволяет вам хорошо видеть его лицо.

    Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите тандемных близнецов; у тебя очень большая грудь

    Может быть, не так хорошо, если: У вас нет подушки, чтобы поднять ребенка до нужного уровня

    Как занять позицию для футбольного захвата:

    • Сядьте на стул или опираясь на кровать
    • Уложите ребенка на бок, положив его на руку, ближайшую к груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = правая рука), поддерживая рукой заднюю часть его шеи
    • Возможно, вам понадобится подушка или подушка для кормления, чтобы вытянуть ребенка на правильный уровень (его рот должен совпадать с вашим соском)

    Главный совет для успеха: «Мы нашли футбол очень успешным, но мне, определенно, нужна была подушка, чтобы делать это правильно», — говорит Лаура С на нашей странице MadeForMums в Facebook

    5.Подставка для люльки

    Этот вариант традиционного удержания в колыбели позволяет вам держать ребенка за голову рукой, а не локтем. Это может помочь вашему ребенку быстрее захватить грудь, тем более что вы можете снять нижнюю руку, чтобы помочь вам поддержать и расположить грудь так, чтобы ваш сосок лучше совпадал со ртом вашего ребенка.

    Хорошо, если: Вы кормите грудью совсем нового ребенка; вы изо всех сил пытаетесь получить хороший фиксатор

    Может быть, не так хорошо, если: У вас был кесарево сечение

    Как занять позицию для поперечного удержания люльки:

    • Сядьте в кресло с прямой спинкой.Если нужно, поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
    • Осторожно поместите ребенка вдоль предплечья, противоположного груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = левая рука), и поместите руку той же руки за уши и шею ребенка, поместив большой и указательный пальцы за каждое ухо. . Шея вашего ребенка будет находиться между ладонью и пальцами для дополнительной поддержки.
    • Переместите свободную руку, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, или используйте свободную руку, чтобы расположить грудь для хорошего захвата.Следите за тем, чтобы другой рукой не подтолкнуть подбородок ребенка к груди, иначе защелка может оказаться слишком неглубокой.

    Главный совет для успеха: «На самом деле это отличный вариант, если, как и я, вам нужно знать, что у вас будет свободная рука — для пульта дистанционного управления от телевизора или телефона или даже для небольшого перекуса», — говорит Georgia S, на нашей странице MadeForMums в Facebook

    Какую подставку мне следует использовать для кормления близнецов?

    Как ты накормишь двух голодных младенцев сразу?

    Попробуйте зацеп для регби (по одному с каждой стороны), который должен хорошо поддерживать их обоих и позволять вам видеть, что оба делают.

    Положите обоих младенцев на подушку у вас на коленях, лежа по обе стороны от вашего тела, чтобы они могли легко захватить грудь.

    6. Боковой держатель люльки

    Этот вариант как положения колыбели (№ 1, вверху), так и положения лежа на боку (№ 3, вверху) не очень хорошо известен, но предлагает вам хорошую поддержку, когда вы кормите, и вам обоим не придется ложиться прямо на себя. стороны.

    Хорошо, если: Грудное вскармливание в домашних условиях

    Может быть, не так хорошо, если: Ты где-то не можешь спокойно лечь

    Как занять положение для бокового удержания люльки:

    • Откиньтесь на диван, кресло-мешок или опирайтесь на кровать, опираясь на бок
    • Держите ребенка вертикально и, поддерживая его голову на изгибе вашего плеча, другой рукой помогите направить ребенка к соску

    7.Держатель лежа на боку перевернутый

    Этот вариант удержания лежа на боку (см. № 3 выше), по мнению Центра лечения женщин в США, является хорошим выбором, если у вас заблокирован молочный проток или вы чувствуете, что ваша грудь не опорожняется полностью.

    Хорошо, если: У вас есть болезненная точка на груди; вы чувствуете, что ваша грудь опорожняется не полностью

    Может и не так хорошо, если: Тебя нет дома (!)

    Кормление ребенка «вверх ногами» — отличный способ сделать кормление грудью на соске с болезненным местом более комфортным, потому что на больном месте будет другая часть рта ребенка. Д-р Эми Гроув, Женский лечебный центр

    Как занять позицию для перевернутого удержания лежа на боку:

    • Лягте на бок, как если бы вы держались на боку (см. № 3 выше)
    • На этот раз расположите ребенка так, чтобы он лежал в противоположном от вас направлении (так, чтобы его голова была направлена ​​к вашим пальцам ног, а пальцы ног — к вашей голове).

    8. Стреддл-трюм или австралийский трюм

    Мы должны признаться, что не слышали об этом, пока Фаркана на нашей странице MadeForMums в Facebook не сказал нам: «Я даже не знаю названия этой должности: я сажу своего малыша на колени лицом ко мне, и он защелкивается. и отпирается. Ему 8 месяцев, так что он профи! »

    Проведя небольшое исследование, мы обнаружили, что она имеет в виду стэддл, и нашли на YouTube видео от Sikana Health, которое прекрасно это демонстрирует.

    Хорошо, если: Вашему ребенку больше двух недель (ему потребуется некоторое умение держать голову), и это подходит вам; у вас есть ребенок постарше

    Не очень хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы не очень уверены в том, что поддерживаете голову и шею ребенка

    Как занять позицию для захвата троса:

    • Сядьте, положив подушку за спину, и поднимите ноги
    • Положите ребенка на бедро
    • Держите лопатки ребенка ладонью
    • Поместите указательный и большой пальцы им за уши, чтобы они поддерживали голову
    • Другой рукой поддержите бедра ребенка и / или помогите расположить грудь

    Фото: с 1 по 5, любезно предоставлено Амедой: Амеда на YouTube.Рис 8: Sikana Health на YouTube

    Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

    • La Leche League GB (LLLGB). У них есть местные лидеры (все консультанты по грудному вскармливанию), которым вы можете позвонить, и группы поддержки во многих районах, где вы можете встретиться с другими кормящими матерями и получить поддержку от аккредитованных консультантов LLLGB. LLLGB также имеет телефон доверия 0345120 2918.
    • Телефон доверия Ассоциации кормящих матерей. Звоните 0300 330 5453 (работает ежедневно, 9.С 30:00 до 22:30). ABM также поддерживает местные группы поддержки и поддержку грудного вскармливания через веб-чат.
    • Национальный телефон доверия NCT по грудному вскармливанию . Звоните по телефону 0300 330 0700 (работает ежедневно с 8:00 до полуночи).
    • Национальный телефон доверия по грудному вскармливанию. Звоните 0300 100 0212 (работает каждый день с 9:30 до 21:30)
    • Линия поддержки сети грудного вскармливания на бенгали и силхети: Позвоните по телефону 0300 456 2421
    • Baby Café — это сеть пунктов доверия для детей грудного вскармливания.Найдите ближайший к вам магазин, введя свой почтовый индекс.
    • Сеть грудного вскармливания предоставляет поддержку и информацию по грудному вскармливанию.
    • Консультанты по грудному вскармливанию Великобритании могут помочь вам найти ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию.
    • Ассоциация по рождению близнецов и многоплодных детей (TAMBA) имеет информацию о кормлении близнецов и тройней.

    Список литературы

    1. Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание Colson SD et al.Early Hum Dev. Июль 2008; 84 (7): 441-9. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2007.12.003. Epub 2008, 19 февраля.
    2. Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат? Клиническое применение биологического воспитания, Сюзанна Колсон. Clinical Lactation Vol 1 Issue 1. DOI: 10.1891 / 215805310807011864

    Подробнее ..

    мест для грудного вскармливания новорожденных — поддержка грудного вскармливания

    Пока грудное вскармливание кажется комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать.В этой статье описываются некоторые из наиболее популярных положений грудного вскармливания для новорожденных, и вы можете найти больше идей, чтобы помочь вашему ребенку удобно прижаться к груди, в разделе «Советы по захвату» или посмотрите видеоролики о кормлении грудью в видеороликах о грудном вскармливании.

    Поддержите нас в социальных сетях

    Следуйте за нами в Facebook и Twitter

    Пока кормление грудью кажется вам комфортным и ваш ребенок получает много грудного молока, не имеет значения, какую позу вы предпочитаете использовать.

    Естественное или непринужденное грудное вскармливание

    Детеныши млекопитающих запрограммированы на кормление грудью без какой-либо помощи — благодаря своим рефлексам и инстинктивному поведению.Напротив, человеческие младенцы часто могут казаться беспомощными, чтобы преодолеть трудности с прикладыванием к груди. Однако, когда мать лежит со своим младенцем на животике, человеческие младенцы часто могут использовать свои естественные инстинкты, чтобы подползти к груди и с комфортом захватить (прикрепить), как и другие детеныши млекопитающих. Такое положение иногда называют естественным кормлением грудью или непринужденным грудным вскармливанием. Контакт кожа к коже в этом положении, хотя и не обязателен, также имеет много преимуществ, помогающих процессу самозаклинивания.Если вы поместите ребенка между грудями, когда вы полулежаете (откинувшись назад) в кресло, ваше тело будет принимать вес вашего ребенка, и вы заметите, что он начинает покачиваться, пытаясь найти сосок, используя все свои чувства. Вы все еще можете направлять его и помогать фиксироваться. Многие матери считают, что это удобный способ кормления грудью.

    Лежащее или непринужденное кормление грудью Мать откидывается назад, и ребенок кормит грудью на животике

    Поперечный держатель для люльки

    Эта позиция может быть очень полезна, если вам сложно захватить грудь, поскольку она дает вам больше контроля, чтобы поднести ребенка к груди.Держите ребенка напротив себя рукой и рукой, противоположными груди, к которой он собирается прикладываться. Другая рука будет свободной, чтобы формировать или поддерживать грудь для захвата — см. Советы по фиксации. Заманчиво удерживать в этом положении затылок ребенка, но помните, что этого не следует делать, а вместо этого поддерживайте его шею и плечи. Если вы слегка откинетесь назад во время захвата или после того, как ребенок был захвачен, ваше тело сможет поддерживать вес ребенка.

    Поперечная люлька, правая рука поддерживает грудь Кросс-опора с дополнительной системой ухода Кросс-люлька с самодельным дополнением

    Держатель для регби, клатч или футбольный мяч

    У этой позиции много названий, но все они относятся к вашему ребенку, который стоит рядом с вами и подходит к груди сзади вас.Вам может понадобиться одна или две подушки за спиной, чтобы вытянуть себя вперед и оставить достаточно места для тела ребенка вдоль вашего бока. И вам, вероятно, понадобится подушка под ребенка, чтобы поднять его на уровень груди, чтобы вам не приходилось наклоняться, чтобы дотянуться до него. Перед тем, как защелкнуться, убедитесь, что нос вашего ребенка находится на уровне вашего соска. В этом захвате попа вашего ребенка может быть прижата к спинке стула или дивана, а его ноги находятся в воздухе. Держатель для регби может быть полезен, если вам сделали кесарево сечение, и ваш разрез болезненен в других положениях, или если вы кормите двух детей одновременно.Иногда кажется, что это срабатывает, когда другие позы кажутся неудобными. Некоторые матери предпочитают сначала кормить грудью перекрестную колыбель на одной груди, а на другой — для регби, вы можете выбрать то, что лучше всего подходит для вас. Как и в случае с перекладиной, у вас есть свободная рука, чтобы формировать или поддерживать грудь.

    Регби, сидя на кровати Кормление близнецов грудью с использованием зацепа для регби или футбола Клатч, футбол или регби Крепление для регби с дополнительным приспособлением

    Держатель люльки

    В колыбели держите ребенка за изгиб руки в положении, аналогичном тому, как держите ребенка при кормлении из бутылочки, но ребенка переворачивают на бок, прижимаясь к матери и лицом к груди.Убедитесь, что вашему ребенку не нужно поворачивать голову, чтобы дотянуться до груди, так как если ваша голова повернута набок, будет непросто глотать, и это затруднит грудное вскармливание. Поначалу, когда вы и ваш ребенок учитесь кормить грудью, может быть труднее использовать фиксатор для колыбели, поскольку он дает вам меньше контроля над захватом. Убедитесь, что в этом положении ваш ребенок чувствует себя в безопасности, и что его ножки не свисают с ваших колен. Постарайтесь обхватить его тело вокруг себя, следуя всем советам по захвату.Откинувшись назад и позволяя своему телу принимать вес ребенка, вы можете стабилизировать это положение.

    Колыбель-удержание; ребенок прижимается к матери лицом к груди Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности и поддерживается в этом положении.

    Боковой

    Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть и может быть очень комфортно, если вам сделали эпизиотомию или кесарево сечение. Это может быть непросто; вам может потребоваться зафиксироваться в полулежашем положении, а затем сначала соскользнуть вниз, чтобы лечь на бок.Ознакомьтесь с разделом «Совместное использование постели с ребенком», чтобы убедиться, что ваша спальная поверхность безопасна, если вам придется заснуть во время кормления. Как и в любом другом положении, прижать ребенка к носу так, чтобы он был на уровне вашего соска, непосредственно перед захватом. Убедитесь, что он не лежит на спине и не ожидает, что он повернет голову для захвата, ему будет неудобно и он не сможет глотать в этом положении. Ваша рука будет держать его на боку, пока он будет кормить.

    Обучение кормлению грудью лежа дает вам возможность отдохнуть Лежа, чтобы кормить грудью Лежа на боку для кормления грудью

    Стоя

    Иногда ребенок может быть расстроен и слишком взволнован, расстроен или зол, чтобы его укусить — прогулка с ним на руках часто успокаивает его.Он может даже получать удовольствие, когда вы встаете, когда вы встаете, легкие покачивания и движения его раскачивают. Позже кормление грудью стоя с помощью повязки позволит вам выполнять домашние дела, не прерывая кормление ребенка. Доктор Рози Ноулз рассказывает о безопасном использовании петли для грудного вскармливания и безопасного кормления из бутылочки.

    Стоя, перекрестный захват Стоя, держась за колыбель

    Портальный захват

    Некоторым младенцам хорошо подходит верхняя опора, когда они сидят у вас на бедре лицом к груди.Вы можете сидеть прямо или в наклонной стойке.

    Стэддл удержание Лежащая верхняя опора

    Если кормить грудью больно

    Если вы не можете удобно устроиться в какой-либо позе, обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, чтобы он лично помог вам с положением. IBCLC будет наблюдать за кормлением грудью и собирать полный анамнез, чтобы помочь решить, почему кормление грудью может быть трудным или болезненным. Они смогут проверить, как ваш ребенок пользуется языком и есть ли у него какие-либо другие проблемы, например высокий мышечный тонус.Консультант по грудному вскармливанию поможет вам найти подходящую позу для вас и вашего ребенка, уникальную анатомию и обстоятельства.

    Сводка

    Позиционирование важно. Если грудное вскармливание причинит боль или ущемление сосков, это не только вызовет дискомфорт и вызовет болезненность сосков, но и вашему ребенку будет трудно принять все необходимое ему количество грудного молока, потому что его язык не будет в правильном положении для стимуляции грудного вскармливания. грудь. В этом случае количество молока может начать снижаться, потому что грудь не опорожняется должным образом.Держать ребенка так, чтобы он мог получить глубокий глоток как ткани груди, так и соска, и при этом чувствовать себя в безопасности и поддерживать, — это ключ к комфортному кормлению и большому количеству грудного молока. Есть много разных поз для грудного вскармливания, которые можно попробовать, и множество специалистов по грудному вскармливанию, которые могут вам помочь.

    Лучшее положение для кормления грудью

    То, что грудное вскармливание является естественным, не означает, что оно станет второй натурой. Иногда требуется время, практика и много проб и ошибок, чтобы войти в норму грудного вскармливания.Могут потребоваться терпение и настойчивость — с первого дня. Инстинкт здорового новорожденного к кормлению грудью достигает пика примерно через 20–30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовым выпить свое молозиво — насыщенное питательными веществами раннее молоко, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку усовершенствовать захват и подобрать для вас обоих лучшие позы для грудного вскармливания новорожденных.

    «Прикосновение ребенка к груди зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и ваш собственный уровень комфорта», — говорит Наташа К. Срираман, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Детской больницы дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди языком вниз, а его губы были прижаты, а не сморщены на ареоле». К счастью, вы можете добиться идеального захвата в самых разных положениях грудного вскармливания, поэтому поэкспериментируйте и найдите ту (или ту), которая вам нравится больше всего.Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших положений для кормления грудью, о том, как их усовершенствовать и какие можно использовать в различных обстоятельствах.

    Во-первых, нет правильного или неправильного способа кормить ребенка грудью: «Единственно правильная поза для грудного вскармливания — это удобная поза, которая лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одну или все эти позы для грудного вскармливания — и имейте в виду, что то, что может сработать для вас сегодня, может измениться в будущем, когда ребенок вырастет, и вы оба будете более комфортно относиться к кормлению.

    Видео по теме

    Изображение: Decue Wu

    Непринужденное грудное вскармливание

    «Многим мамам и младенцам нравится непринужденная поза для грудного вскармливания, потому что она естественна для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Скоттсдейла, Аризона. Для этого вы отклоняетесь назад примерно на 45 градусов в любом месте, где вы хотите кормить грудью — на диване, в постели, на кресле, — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, его руки обнимают вашу грудь с обеих сторон.

    Изображение: Decue Wu

    Футбольный трюм

    Из всех положений грудного вскармливания это — также иногда называемое захватом сцепления — часто изучается первыми мамами. С футбольным захватом ребенок укладывается под вашу руку в сторону (ага, как футбольный мяч) и удерживается одной рукой, а вы поддерживаете грудь другой рукой. Если вы держите ребенка на правой стороне, он будет хвататься за вашу правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.

    Изображение: Decue Wu

    Боковое положение

    Для этого положения для кормления грудью в постели лягте на бок так, чтобы ребенок смотрел на вас.(Вы можете положить за ребенком подушку для кормления или свернутое полотенце, чтобы поддержать его спину.) Кормление грудью осуществляется из груди, лежащей на кровати. «Некоторым мамам легче всего положить ребенка, когда он сидит, а затем медленно ложиться, пока они не научатся этому положению», — говорит Нгуен.

    Изображение: Decue Wu

    Поперечный держатель для люльки

    «Из всех положений грудного вскармливания, это то, которое предпочитает большинство мам, потому что ребенок накинут на ваше тело, и вы можете легко увидеть, что они делают, когда прикладывает грудь», — говорит Нгуен.Кроме того, это самая легкая государственная медсестра. Чтобы использовать положение перекрестной колыбели, перенесите ребенка поперек своего тела, живот к животу, поэтому, если ребенок кормит грудью слева, вы держите ребенка — поддерживая его шею — правой рукой и поддерживайте грудь левой рукой. Многие мамы используют подушку для кормления при кормлении грудью в таком положении, так как это может сделать его еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая поза для кормления из бутылочки.

    Изображение: Decue Wu

    Держатель для колыбели

    Этот тип удержания очень похож на поперечную люльку, но в этом вы поддерживаете ребенка рукой на той же стороне, что и грудь, из которой он кормит, а не на противоположной руке.Это одна из популярных позиций грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления, когда вы привыкаете к своей новой работе. Как и поперечная люлька, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать ваши локти.

    Изображение: Decue Wu

    Кормление грудью в вертикальном положении

    Для этого положения кормления грудью, которое иногда называют коалой или вертикальным футбольным захватом, попросите ребенка сесть вертикально лицом к вам и сесть на колени. Вы будете поддерживать ребенка рукой на той же стороне, что и ребенок, и поддерживаете грудь другой рукой, как в футбольном захвате.

    Изображение: Decue Wu

    Позиции для кормящих близнецов

    Если у вас есть близнецы, руки наверняка будут заняты. «Одновременное кормление грудью может быть трудным и вызывать стресс», — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить двух одновременно». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте эти позы для близнецов, кормящих грудью:

    Держатель для двойной люльки
    Это положение для кормления позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для грудного вскармливания под обоих младенцев.Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, перекрещивая друг друга у вас на коленях.

    Держатель для двойного футбольного мяча
    В этом держателе тела ваших малышей опираются на подушки по бокам и под мышками. Вы также можете держать одного ребенка в колыбели, а другого в футболе.

    Положения при грудном вскармливании при распространенных проблемах

    Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или грудное вскармливание ребенка с рефлюксом — одни способы кормления грудью могут быть лучше других.Вот несколько проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие позы для кормления.

    Позиции для кормления большой грудью

    «Мамы с большой грудью часто испытывают трудности с поддержанием груди во время кормления и беспокоятся, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, часть Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия.По словам Лонга, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью лежа на боку, поэтому они могут использовать матрас для кровати, чтобы выдержать вес своей груди, при этом хорошо просматривая захват ребенка. Еще одна излюбленная поза при грудном вскармливании — футбольный захват. Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте держать грудь во время кормления, чтобы не перегружать подбородок ребенка.

    Лучшее положение для грудного вскармливания при болезненных сосках

    Когда вы только начинаете, часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления.«Но на самом деле нет ни одной позы для грудного вскармливания, которая лучше всего подходила бы при воспалении сосков», — говорит Лонг. «Скорее, мамам часто советуют менять положение грудного вскармливания, когда их соски болят, чтобы не оказывать сильного давления ртом ребенка на одно и то же место». Во время кормления грудью многие мамы испытывают ощущение щипания, которое длится всего несколько секунд, но если это ущемление не проходит сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, проблема с захватом ребенка.По словам Лонга, лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.

    Позиции при грудном вскармливании после кесарева сечения

    При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для грудного вскармливания, которое не оказывало бы сильного давления на хирургический рубец, иначе вы можете раздражать место разреза и усугубить боль, — говорит Лонг. Две лучшие позы для грудного вскармливания для мам, перенесших кесарево сечение? Футбольная опора (разрез меньше трения) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых уставшему телу, пока ребенок кормит).

    Положения для грудного вскармливания детей с рефлюксом

    Для младенцев с рефлюксом лучше всего подходят вертикальные или полувертикальные позы, такие как удержание коалы или расслабленное положение, поскольку сила тяжести помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет кормить грудью из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Нежные движения могут помочь успокоить ребенка и побудить его есть». Также важно удерживать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его на плече или вертикально в автолюльке.«После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые помещают ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Эта поза фактически оказывает давление на сфинктер пищевода, что ухудшает рефлюкс».

    Положение для предотвращения газообразования при грудном вскармливании

    Младенцы могут получить газы по разным причинам. Одним из виновников может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если у них есть чувствительность к пище (в этом случае смена положения грудного вскармливания мало что даст).Другая причина — когда ребенок набирает много воздуха во время кормления. «Этот воздух нужно выпускать в ту или иную сторону. Если ребенок не отрыгивает, он, скорее всего, закипит », — говорит Лонг. Хорошие новости: этот можно исправить с помощью правильных положений грудного вскармливания, включая вертикальное или полувертикальное положение, например, расслабленное положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать образования газов», — говорит Нгуен.Если ребенок испытывает сильное болезненное газообразование, проверьте его защелку. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будет газообразование, независимо от того, в каком положении вы кормите ребенка», — говорит она.

    Смена стороны при кормлении грудью

    Теперь, когда вы определились с наилучшими позами для грудного вскармливания для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это с обеих сторон. Вот несколько советов, которые помогут вам адаптироваться:

    Как сделать выключатель

    Если ребенок не ломает защелку самостоятельно, помогите ему, осторожно вставив палец в угол его рта между челюстями.Ребенок откроет рот, прервав всасывание и освободив ваш сосок. «После того, как ребенок прошел удовлетворительный сеанс кормления с первой стороны, рекомендуется потратить минуту, чтобы отрыгнуть, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, медсестра. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.

    Когда менять сторону

    «Не существует установленного количества времени, которое составляет нормальный сеанс кормления грудью, но наблюдение за активными моделями сосания / глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью.Как только этот активный паттерн остановится, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству детей необходимо кормить грудью с обеих сторон, чтобы получить достаточно молока. Однако некоторым детям нужно есть только с одной стороны во время кормления. «Любой вариант является нормальным, если ребенок набирает вес, производя как мокрые, так и пухлые подгузники, и не отказывается от груди номер два», — говорит МакКью.

    Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?

    «Многие женщины имеют одну грудь, из которой быстрее выделяется молоко, что может заставить ребенка отдать предпочтение этой стороне», — говорит МакКью.Кроме того, если вам удобнее кормить ребенка грудью, например, в поперечной колыбели и кормить его из левой груди, ребенок может начать предпочитать это. «В большинстве случаев с предпочтениями ничего не нужно делать. Но если ребенок начинает отказываться от бокала, вам нужно сосредоточиться на поддержании выработки молока в этой груди с помощью сцеживания вручную или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать осторожные приемы, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) забытую грудь, когда ребенок слегка спит или только что просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.

    Получите дополнительную помощь по грудному вскармливанию

    Уход — это не разовый процесс. Вам и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к разным положениям для кормления. Кроме того, проблемы могут возникнуть с самого начала или в любой момент по пути. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с любыми трудностями.

    Найдите систему поддержки
    Если вам нужны еще более подробные рекомендации о лучших положениях грудного вскармливания и решениях проблем кормления, поиск местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, ориентированного на грудное вскармливание, — отличное место для начала.«Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать отличную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно при нормальном кормлении грудью», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете нужных ответов, не терпите поражения. Просто двигайтесь дальше и попробуйте узнать другое мнение.

    Купите подушку для кормления
    «Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении в перекрестной опоре или футбольной опоре, — говорит Нгуен.Лучшие подушки для кормления поддержат ребенка и дадут отдохнуть уставшим рукам. (Во время кормления в футбольном отсеке лучше всего повернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть жесткий верх и ремень, которым подушка крепится к талии. Избегайте мягкой подушки для сна или дивана, так как ребенок может задохнуться.

    Используйте крем для сосков
    Плохой захват часто является причиной многих болезненных ощущений сосков, поэтому, чтобы по-настоящему решить проблему, вам нужно начать с работы с этим фиксатором.Но чтобы успокоить и без того воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны для рта ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.

    Попробуйте защитный кожух для сосков
    Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на соски и ареолу и могут помочь ребенку, если у него проблемы с захватом. Для эффективной работы защитные кожухи для сосков должны быть подходящего размера как для вашего соска, так и для рта ребенка, и они должны быть прикреплены так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди.Поскольку ребенок может получать меньше молока, если щитки используются неправильно, лучше всего поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.

    Наташа К. Срираман, , доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, FABM, педиатр в Детской больнице дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. Помимо приема пациентов, она работает доцентом педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинское образование в Медицинской школе Университета Святого Георгия.

    Стефани Нгуен, RN, IBCLC, является зарегистрированной медсестрой и сертифицированным советником по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, Аризона, а также основательницей Modern Milk — общественного оздоровительного центра, который предлагает поддержку в период лактации.

    Сахира Лонг, MD, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, входящего в Национальную систему здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона в 1999 году.

    Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мам получить положительный опыт грудного вскармливания.

    Plus, еще из The Bump:

    Как правильно фиксировать грудное вскармливание

    31 совет по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама

    12 способов облегчить грудное вскармливание

    6 лучших положений для кормления грудью

    Хотя это естественное занятие, кормление грудью также является навыком, на освоение которого нужно время.С практикой это становится легче, так как и женщина, и ребенок осваивают подходящие им стратегии грудного вскармливания.

    Лучшие позы для грудного вскармливания позволяют ребенку хорошо и удобно брать грудь, не напрягают мышцы и снижают риск травм сосков и боли.

    Лучшее положение для грудного вскармливания также может меняться по мере роста ребенка и обретения женщиной уверенности. Ни одна позиция не подходит для всех.

    Вместо этого попробуйте разные позы, чтобы найти те, которые хорошо работают в разных ситуациях.

    Хотя не каждая женщина найдет одинаковые позы удобными или эффективными, некоторые из лучших положений для кормления включают:

    1. Удержание колыбели

    Удержание колыбели является классическим положением для кормления грудью. В этом положении ребенок кормит животом, прижимаясь к телу женщины.

    Для удержания за колыбель:

    • Держите ребенка животом напротив себя.
    • Поддержите ребенка рукой, находящейся на той же стороне, что и грудь, из которой ребенок кормит грудью.
    • Держите голову ребенка на одном уровне с остальным телом, чтобы не напрягать шею.
    • Попробуйте использовать подушку для кормления или подлокотник, чтобы поддержать локоть, чтобы сделать эту опору более удобной.

    Однако некоторым женщинам трудно справиться с этой позой с новорожденным. Кроме того, по мере роста младенцы могут становиться слишком большими, чтобы их можно было удерживать в этом положении.

    2. Кросс-люлька

    Кросс-люлька обычно является лучшим фиксатором для новорожденных. Удержание аналогично захвату колыбели, но женщина поддерживает ребенка рукой, противоположной груди, из которой он кормит.

    Для кормления грудью в положении «поперечная колыбель»:

    • Держите ребенка вплотную к животу, выровняв его спину и шею.
    • Возьмитесь за спину ребенка и поддержите его голову рукой, чтобы его нижняя часть лежала на сгибе вашей руки.

    Поначалу может быть сложно освоить этот захват, но он позволяет женщине лучше контролировать захват ребенка. Эта поза может быть полезна младенцам, которым трудно получить глубокий захват.

    3.Лежа или лежа на спине

    Это положение иногда называют биологическим кормлением, потому что оно стимулирует инстинктивные рефлексы кормления ребенка и позволяет женщине кормить из удобного положения с опорой.

    Может потребоваться некоторое изменение положения тела, но положение лежа также может быть очень удобным для женщин, которые борются с мышечной болью или восстанавливаются после операции или родов.

    Чтобы освоить этот подход к грудному вскармливанию:

    • Найдите удобное положение лежа, которое поддерживает вашу голову и шею.Представьте, что вы смотрите телевизор или читаете книгу, лежа на полу. Кресло с откидной спинкой может помочь.
    • Расположите ребенка животом на груди так, чтобы его голова находилась на уровне груди.
    • Убедитесь, что нос ребенка ничем не закрыт и его шея не согнута.
    • Ребенок может сам найти грудь, но не стесняйтесь помогать, если это необходимо.

    Некоторые женщины кладут ребенка в вертикальное положение пальцами вниз. Другим женщинам удобнее, когда ребенок слегка откидывается на их согнутую руку.

    Поэкспериментируйте с разными вариантами, чтобы найти тот, который работает.

    4. Сидящий младенец

    Когда младенец достаточно взрослый, чтобы поддерживать голову, он может кормить грудью сидя. Это положение хорошо подходит для грудного вскармливания на ходу. Младенцам, которые извиваются, когда они чувствуют себя ограниченными, также может понравиться эта поза.

    Для кормления ребенка в вертикальном положении:

    • Сядьте в вертикальном положении и поддержите ребенка, чтобы он сел. Младенцы могут опираться на вашу слегка согнутую руку для большей поддержки.Детям постарше лучше сидеть полностью, обхватив ногами ваш живот.
    • Поддерживайте спину и шею ребенка, пока он не сможет сидеть без посторонней помощи.
    • Убедитесь, что шея и спина ребенка ровные и ровные.
    • Убедитесь, что нос ребенка ничем не закрыт.

    5. лежа на боку

    лежа на боку — идеальное положение для кормления грудью для женщин, восстанавливающихся после операции, и для истощенных женщин, кормящих по ночам. Женщины, которые спят вместе с ребенком, обычно используют эту позу.

    Некоторым женщинам сначала трудно занять правильную позу. Очень маленькие новорожденные могут бороться с лежанием на боку.

    Для кормления грудью лежа на боку:

    • Лягте на бок лицом к ребенку.
    • Положите ребенка так, чтобы его нос был близко к вашему соску.
    • Держите ребенка поближе к себе и поддерживайте его спину нижней рукой, свернутым одеялом или полотенцем.

    Некоторым младенцам легче кормить грудью из верхней части груди, в то время как другим легче дотянуться до груди, которая находится ближе всего к кровати.

    Женщинам, которые пробуют эту позу, следует отметить, что, хотя совместный сон популярен, большинство организаций не рекомендуют его. Это особенно актуально для новорожденных, которые имеют высокий риск удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

    Самый безопасный способ кормить грудью лежа на боку — это убрать с ребенка все подушки и одеяла. Не засыпайте перед тем, как вернуть ребенка в кроватку.

    6. Удержание сцепления

    Удержание сцепления идеально подходит для женщин, восстанавливающихся после операции на брюшной полости или страдающих от боли после родов.Это также отличный вариант для женщин, которые хотят кормить грудью двух младенцев одновременно.

    Многие женщины считают, что это помогает младенцам глубже захватить грудь и уменьшает разочарование, связанное с сильным рефлексом расслабления.

    Эту хватку иногда называют футбольной, потому что женщина держит ребенка, как футбольный мяч.

    Чтобы использовать положение фиксации сцепления:

    • Положите подушку на одну или обе стороны тела, если кормите двух детей грудью. Подушка будет поддерживать тело малыша.
    • Держите ребенка лицом вверх в руке, так чтобы его голова была рядом с вашей грудью.
    • Выровняйте голову, шею и спину ребенка, поддерживая их рукой и кистью.