Разное

Подросток 13 лет: Девочка-подросток. Особенности ребёнка. Тонкости воспитания — karpachoff.com — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

чему важно научить ребёнка до 13 лет

Ситуация с коронавирусом значительно увеличила количество времени, которое наши дети проводят с нами. Парадокс в том, что повышенное родительское внимание традиционно направлено на дошколят и младших школьников.

Дорогие родители! Особого внимания заслуживают подростки! Само слово это созвучно слову «росток», олицетворяющее что-то нежное, ранимое. Несмотря на всю кажущуюся взрослость и самостоятельность, именно подростки нуждаются в нашем внимании, но внимании очень деликатном. В рамках информационной акции «Народный Родительский Антивирус» НРА публикует ряд материалов для родителей подростков.

Дорогие родители, прививайте детям полезные навыки, пока это возможно. Потому что, когда ребёнок переходит в стадию подростка, привить новые навыки намного сложнее. Подросток — это ходячий клубок противоречий и хаоса в голове. Избавьте его в это нелёгкое для него время от воспитательных нотаций. И жизнь в семье станет спокойней и гармоничней. В 13 лет начинается подростковый возраст. На этом этапе дети взрослеют, у них появляются свои взгляды на жизнь. К непростому возрасту бывшим малышам следует быть готовыми. Чтобы им легче было адаптироваться и пережить подростковый кризис, им стоит освоить некоторые навыки.

1. Планирование времени. До подросткового возраста вы можете помогать ребенку: будить его и собирать в школу. Но потом вам нужно подготовить его к тому, что эта ответственность ляжет на его плечи. Дети такого возраста уже в состоянии сами встать и подготовиться к школе без посторонней помощи. Обучение управлением времени — это непростой аспект. Позвольте детям хоть раз испытать последствия собственных действий, когда они проспят и не попадут в школу или на тренировку. В итоге учитель будет зол, тренер накажет за нарушение дисциплины. Это совсем будет не похоже на то ощущение, когда ругают родители. Такой жизненный урок будет более сильным.

2. Принятие решений. Ребенок должен научиться выбирать из нескольких вариантов, принимать решения и прогнозировать результат. Научите его говорить «нет», когда в этом есть надобность. Вы ведь не хотите, чтобы малыш превратился во взрослого, на котором все ездят. Конечно, помогать окружающим нужно, но не когда это в ущерб себе. Также он должен понимать и принимать разные мнения, а не верить в то, что есть только его мысль и неправильная.

3. Вежливое

общение. Если подросток хочет, чтобы его воспринимали как взрослого, он должен говорить со старшими уважительно. Кажется, что в таком возрасте невозможно научить бунтаря правилам общения. Но это не так, главное — правильный подход. Не поучайте, а покажите, как нужно на своем примере. Не говорите: «Ты ничего не понимаешь, мал еще». Попросите его объяснить свою точку зрения.

4. Ведение хозяйства. Подросток тоже член семьи, поэтому он должен выполнять часть обязанностей по дому. До 13 лет ребенку следует знать, как включать стиральную машину, убирать вещи и посуду после себя, а также мыть за собой чашку.

Неплохо научить ребенка готовить основные блюда для себя и членов семьи. Конечно, всё должно выполняться вместе с родителями. Только примером и конкретными действиями вы сможете развить в малыше чувство ответственности. Иногда мамам легче отложить обучение домашнему хозяйству на потом, так как им проще и быстрее всё сделать самой. Но всё-таки стоит позволять ребенку помогать вам.

5. Несение ответственности. Лучший способ научить ребенка ответственности — завести домашнее животное. Ваше чадо скажет вам об этом желании. При этом нужно поговорить с ним и рассказать, что зверек — не игрушка и за ним нужно смотреть: убирать, гулять, кормить. Первое время без родительской помощи, контроля и советов чаду не обойтись. Поэтому, приобретя животное, не говорите ребенку: «Ты хотел — мы приобрели, поэтому занимайся, а то вышвырнем на улицу или отдадим». Таким способом вы только прививаете ребенку безразличие к братьям нашим меньшим. Ни к чему хорошему это не приводит. Ответственность должна воспитываться на позитивных моментах. Если у вас в семье есть еще маленькие дети, можете просить подростка присматривать за ними. Только не на постоянной основе.

6. Умение обращаться с деньгами. Мало детей умеет правильно распоряжаться деньгами. В этом вина родителей, а также бабушек и дедушек, которые любят баловать своего внука или внучку. Ребенок получает деньги и тратит их на что угодно. Поэтому нужно объяснить ему, что деньги зарабатываются нелегко и применять их нужно с умом. А также часть можно откладывать для более серьезной покупки.

Подарите ребенку копилку, пусть часть своих денег откладывает на покупку чего-то более серьезного. Может, он и не соберет всю сумму, но главное — процесс. Когда копилка будет полна, достаньте из нее средства и пересчитайте. Не хватает — тогда можете доложить.

Команда Национальной родительской ассоциации #НРА

 

Подросток в учебнике и в жизни: кризис тринадцати лет

Статья входит в сборник материалов подготовленный к третьей Всероссийской научно-практической кон­ференции «На пороге взросления» 23−25 ноября 2011 года в Московском го­родском психолого-педагогическом университете. В сборнике обсуждаются вопросы психического развития в подростковом возрасте.

В 1990 году в издательстве «Знание» авторы настоящей статьи опубликовали небольшую книгу «Подросток в учебнике и в жизни». В ней сопоставлялись описания закономерностей психического и личностного развития подростка в отечественных учебниках по возрастной психологии и результаты посвященных этому вопросу эмпирических исследований, проведенных в разные годы, и, в частности, отражающие реалии 80-х г. г. XX века. Сегодня нам показалось интересным сравнить исследовательские данные и выводы тех лет с результатами современных исследований и наблюдений. За прошедший период, охватывающий почти четверть века, во всем мире и в нашей стране в особенности произошли существенные изменения всей социальной и культурной жизни, всего «технологического облика эпохи» (Э. Эриксон), что не могло не сказаться на протекании подросткового периода.

Мы выбрали лишь одну из проблем – проблему так называемого «кризиса тринадцати лет». Она была и остается центральной в отечественном научном дискурсе по возрастной психологии. Дискутируются не только отдельные аспекты протекания кризиса, но и сам факт его существования.

Необходимо отметить, что во многих западных учебниках (см., например: Л. Берк, 2006 Ф. Ю. Райс, К. Долджин, 2010, Д. Шеффер, 2006), а также в некоторых современных отечественных (Психология подростка, 2007) проблема подросткового кризиса не обсуждается вообще, а если и обсуждается, то лишь применительно к некоторым категориям подростков, по каким-то причинам сложно проживающим этот период, например, из-за нерешенности основных задач развития на предшествующих возрастных этапах.

Таким образом, в современной психологической литературе проблема подросткового кризиса рассматривается либо как центральная, либо как частная, либо практически игнорируется. Процитируем в этой связи, полностью соглашаясь с автором, известное высказывание И. Гете: «Принято считать, что между двумя крайними мнениями лежит истина. На самом деле между ними находится проблема». Подростковый кризис сегодня является проблемой.

Вопрос о том, является ли переход от детства к взрослости периодом кризиса или нет, можно, с одной стороны, рассматривать как вопрос исходных методологических допущений. Отечественные исследователи, продолжая ориентироваться на восходящие к Г. Гегелю диалектические представления о развитии, что наиболее ярко проявилось в концепции Л. С. Выготского о возрастном развитии, рассматривают подростковый возраст как принципиально проходящий через кризис, вне зависимости от того, проявляется или нет этот кризис в поведении, во внутренних переживаниях подростка. С другой стороны, ответ на этот вопрос можно искать в эмпирической плоскости. Именно так поступают западные, в особенности американские психологи, традиционно в большей степени позитивисски ориентированные. Эта традиция восходит к работам выдающегося исследователя подросткового периода, немецкого психолога Э. Шпрангера, который уже в 1924 г. писал, что изучаемые закономерности развития подростка надо понимать очень конкретно и ограниченно.По его мнению, психология подростка, принадлежащего не к буржуазному, а к другому классу и к другой эпохе, обнаружила бы совсем иные закономерности развития, иную его динамику, иную структуру личности.

Эту мысль в свое время разделял и Л. С. Выготский, сопоставляя в книге «Педология подростка» структурные особенности кризиса у «рабочего» и «буржуазного» подростков. Как известно, он предложил выводить суть подросткового кризиса из несовпадения трех точек созревания. «Половое созревание, – писал он, – начинается и завершается раньше, чем наступает окончание общеорганического развития подростка, и раньше, чем подросток достигает окончательной ступени своего социально-культурного формирования» [3, с. 70]. Графически он изобразил это в виде треугольника, вершинами которого и служат названные точки созревания: полового (П), общеорганического (О) и социального (С). Важно подчеркнуть, что наличие этого треугольника, его форма определяют, по Л. С. Выготскому, и сам кризис, и специфику его протекания у детей из разных социокультурных слоев. В «Педологии подростка» он рисует и подробно анализирует «треугольники развития» рабочего и буржуазного подростка.

Советский строй при подчеркивании пролетарской сущности государства одновременно ориентировался на полноценное проживание подросткового возраста и поэтому эталоном образования и воспитания являлся не «рабочий», а именно «буржуазный подросток», конкретными воплощениями которого стали юные герои произведений Л. Н. Толстого, Ф. М. Достоевского, И. С. Тургенева С. Т. Аксакова, И. А. Гончарова, В. П. Катаева и др. На протяжении длительного времени в целом ряде работ русской дореволюционной, а отчасти и зарубежной психологии герой автобиографической трилогии Л. Н. Толстого Николенька Иртеньев рассматривался как типический образ подростка со всеми «классическими» особенностями переходного возраста. Например, в работе Л. Д. Седова «Психология юношеского возраста» приводились данные, собранные как самим автором, так и рядом других психологов и биографов, которые свидетельствовали, что Николенька Иртеньев действительно воплощает в себе наиболее характерные черты подростка.

Чертами «классического» (читай – буржуазного) подростка считались следующие: возникновение интроспекции, ведущей к самоуглублению, самоанализу; появление особого интереса к своим переживаниям, неудовлетворенность внешним миром, уход в себя, что выражается в замкнутости, стремлении к одиночеству, склонности предаваться мечтам, появление чувства исключительности, стремление к самоутверждению; противопоставление себя окружающим, конфликты с ними.

Не случайно поэтому, когда в конце 50-х г. г. Т. В. Драгунова под руководством Л. И. Божович проводила исследование особенностей советского подростка, было решено сопоставить их именно с «классическим» Николенькой Иртеньевым. В исследовании школьникам предлагалось перечитать ключевые фрагменты автобиографической трилогии «Детство», «Отрочество», «Юность», отмечая моменты, которые особенно обратили на себя внимание – понравились или, наоборот, вызывали отрицательное отношение. Результаты показали, что многие подростки не только отмечали такие моменты, но и давали довольно подробные комментарии. Впоследствии психолог анализировал эти заметки, а главное, очень подробно беседовал с каждым подростком. В ходе беседы речь шла о герое трилогии – Николеньке Иртеньеве, об отношении подростков к его поступкам, мыслям, переживаниям. Подросткам также предлагалось решить, как они сами действовали бы в сходных обстоятельствах, и сравнить Николеньку со своими товарищами «и вообще с нашими ребятами».

К каким же выводам пришла Т. В. Драгунова?

Во-первых, примерно в 12 лет у советских детей конца 50-х г. г. XX века фиксировался перелом в отношении в себе: появлялся интерес к своему внутреннему миру, они начинали думать о себе, что роднило их с Николенькой.

Однако, как писала Т. В. Драгунова, такие размышления «не являются самоцелью, а связаны с анализом своих поступков, своих достоинств и недостатков. Эти размышления переживаются подростком как необходимость, так как, дорожа общественным мнением и отношением к себе окружающих, подростки стремятся выработать в себе черты, которые позволяли бы им добиваться успехов в деятельности и улучшать взаимоотношения с другими людьми. В связи с этим подростки осуждают Николеньку, что он был постоянно поглощен только самим собой и мало думал о своих поступках. Важно отметить, что наши подростки размышляют главным образом о своих поступках. Это не случайно, так как именно поступок является актом общественного поведения» [4, С. 135–136].

Этот вывод хорошо иллюстрируются протоколами исследования. Приведем выдержку из одного протокола, не только как иллюстрацию сказанного, но и для того, чтобы можно было почувствовать «дух эпохи».

«Экспериментатор: Что тебе не нравится в Николеньке?

Испытуемый: Мне не нравится его погружение в себя, когда он думал только о себе, о своих чувствах и переживаниях. О себе думать тоже интересно: какой поступок хороший, какой плохой, какие чувства при этом возникают, что в них правильного и хорошего, а что не так – это все надо. Разбирать – это значит немного в себе копаться, но ведь это необходимо, иначе можешь неправильно вести себя в обществе, неправильно переживать некоторые вещи. Но я думаю, что думать о своих отношениях с окружающими людьми – не значит копаться в себе. Мне нравится думать об окружающей жизни и людях. Стараешься догадаться, что побудило человека поступить так, а не иначе, что он чувствовал при этом, как он относится к людям. Человек не может жить без внутренних переживаний, но только нехорошо преобладание личных переживаний над общественными, как это было у Николеньки. Он был большим эгоистом, мечтал о славе, хотел самосовершенствоваться, но для себя.

Экспериментатор: А ты не думаешь об этом?

Испытуемый: Конечно, думаю. Тоже составляю «Правила жизни», хотя и не такие, как у него; хочу стать настоящим советским человеком и приносить пользу обществу. Думаю, какая польза будет от меня и что надо сделать для этого. Сейчас это для меня очень важный вопрос, и поэтому я не знаю, куда дальше идти учиться» [там же, с. 134].

Какую бы характеристику «классического» подростка ни рассматривала Т. В. Драгунова – размышления о себе, интроспекцию, самоуглубление, чувство одиночества и стремление к одиночеству, самоутверждение, она с завидным постоянством проводит одну и ту же мысль: да, все эти черты в той или иной мере присущи советскому подростку, но они иные по содержанию и играют совершенно иную роль, не замыкая человека на себе и лишь еще более способствуя его общению с другими, его жизни в коллективе. «Наши подростки обращаются к анализу своей личности, – писала Т. В. Драгунова, – как к средству, необходимому им для организации своей деятельности и взаимоотношений с окружающими людьми. В этом, мы думаем, заключается основная функция размышлений наших детей о себе в подростковом возрасте» (там же, с. 140).

Понятно поэтому, что вслед за высказываниями своих испытуемых – подростков конца 50-х г. ХХ века – исследователь полностью отрицает реальность той «пустыни отрочества», о которой писал Л. Н. Толстой. Напомним, что «пустыня отрочества» для Толстого (для Николеньки Иртеньева) – это период, когда разорвались те связи с матерью, с другими домашними, которые были в детстве, и еще не возникла юношеская дружба.

Остановимся здесь подробно на вопросе рефлексивности/нерефлексивности. Л. И. Божович в 1979 г. в статье, посвященной психологии подростка, из известного триптиха «Этапы формирования личности в онтогенезе», комментируя исследование Т. В. Драгуновой, приходит к выводу, что при всех отличиях советских подростков конца 50-х г. г. от Николеньки их объединяет именно возникающая в этот период способность к рефлексии. Она писала об этом так: «… общими для всех подростков, независимо от различия в их социализации, являются те психологические особенности, в основе которых лежит развитие рефлексии, порождающие потребность понять самого себя и быть на уровне собственных к себе требований, т.е. достигнуть избранного образца» [1, с. 351–352].

А. Н. Леонтьев рассматривал способность к личностной рефлексии, универсальную для подросткового периода, в качестве основного механизма «второго рождения личности» [8, с. 211]. Та же мысль содержится практически во всех работах по подростковому возрасту, исследований начала и середины XX века, а также последующих периодов (Э. Шпрангер, 1924, Л. С. Выготский, 1929–1931, Д. Б. Эльконин, Т. В. Драгунова, 1967, И. С. Кон, 1974, Н. И. Гуткина, 1987, Л. Ф. Обухова, 2004, и др.).

В конце 80-х г. г. мы попытались описать психологию подростков эпохи перестройки и ответить на вопрос, на кого они похожи больше – на толстовского Николеньку или на «драгуновских» подростков конца 50-х. Тогда мы не располагали результатами, полученными по экспериментальной схеме Т. В. Драгуновой, однако опираясь на проведенные нами исследования самосознания, высказали в упомянутой выше книге некоторые соображения об общих тенденциях протекания подросткового кризиса в те годы. Эмпирические данные, полученные самыми разными способами, на самых разных выборках – в Москве и в Орше, в городе и селе, в базовой школе Академии педагогических наук СССР и обычной средней школе «спального» района, в интернате для детей-сирот, свидетельствовали об одном и том же – о невыраженности личностной рефлексии у большинства подростков. Причем это было характерно не только для 12-летних, но и для более старших школьников, включая 16-летних. Создавалось впечатление, что подростки как бы растворяются в потоке жизни, не выделяя себя из него и даже сопротивляясь этому выделению.

В 2009–2010 годах мы повторили исследование Т. В. Драгуновой на выборке современных подростков. Представим полученные в нем результаты.

Начнем с того, что едва ли не самым трудным было уговорить школьников прочитать отрывки из трилогии Л. Н. Толстого, характеризующие переживания и мысли Николеньки. Нельзя сказать, что это было связано с низким культурным уровнем детей. Мы сознательно выбрали для эксперимента хорошую московскую гимназию с сильной гуманитарной подготовкой. Это проявлялось, в частности, в том, что участвовавшие в эксперименте школьники имели хорошую речь, могли достаточно свободно выражать свои мысли. Однако задача выделить те фрагменты текста, которые созвучны или противоположны собственным внутренним переживаниям, мыслям, оказалась для них сложной. Но не потому, что они испытывали затруднения в понимании и анализе текста, а потому что им было сложно соотнести свои переживания с описанными Л. Н. Толстым. Не только 12–13-летние, но и более старшие подростки не идентифицировали свои переживания, мысли с переживаниями и размышлениями Николеньки о себе. Это проявлялось как в отсутствии непосредственного эмоционального отклика на прочитанное, так и в ответах на специальные вопросы экспериментатора. Возникало впечатление, что они искренне не понимают, какое отношение размышления Николеньки могут иметь лично к ним. Типичным в этом плане является ответ одного из семиклассников: «Думать о себе? Анализировать? Да я и так о себе все, что надо, знаю или как-нибудь узнаю, если понадобится».

Подростки 1950-х г., на чем делает акцент Т. В. Драгунова, идентифицировали себя с Николенькой, непосредственно сопереживая ему во всех жизненных ситуациях, даже если его поступки, мысли они оценивали отрицательно. («Умом осуждаю, а чувством нет» [4, с. 212]. Иными словами, Николенька для них был близким, понятным сверстником, к которому они относились как к своему однокласснику, он был одним из них. Для современных подростков Николенька – почти марсианин, в лучшем случае литературный персонаж, наравне с героями басен И. А. Крылова или «Слова о полку Игореве».

В процессе индивидуальных бесед нам было чрезвычайно трудно вызвать подростка на разговор об их размышлениях о себе, о своих чувствах и переживаниях. Приведем в качестве характерного фрагмент из интервью, когда на вопрос экспериментатора: «Размышляешь ли ты когда о себе?», мальчик с искренним недоумением ответил: «Да что у меня других дел, что ли? нет!».

Пожалуй, единственный фрагмент из трилогии, который вызывал более-менее живой отклик, причем как у младших, так и у старших подростков, касался переживаний Николеньки ситуаций унижения со стороны француза-гувернера. Испытуемые Т. В. Драгуновой тоже остро воспринимали ситуацию унижения. Отличие современных школьников состояло в том, что чувство унижения они связывали, не с тем, что взрослые относятся к Николеньке, как к маленькому (как это было у советских подростков), а с неуважением человеческого достоинства подростка в принципе. Т. В. Драгунова, интерпретируя полученные данные, делает вывод о возникновении в подростковый период особого новообразования самосознания – чувства взрослости, которое определяет протекание кризиса подросткового возраста. Фиксируя как эмоционально значимую ситуацию унижения подростка со стороны взрослого, современные подростки никогда не видят в этой ситуации унижения взрослым ребенка, а только унижение личности одного человека другим. Похоже, что для современных подростков чувство взрослости в описанной в литературе форме (стремления обладать правами взрослого, но не его обязанностями), не свойственно. Им не надо бороться за свои права, для большинства из них соблюдение этих прав естественно. Для современных подростков наиболее значимыми оказываются не связанные с чувством взрослости самоуважение, личное мнение, собственные права и желания, что доказывается изучением системы ценностей, которое было проведено нами на той же выборке.( 1 Еще один фрагмент, на который обратили внимание современные подростки, в основном старшие и в основном юноши – это сложные отношения Николеньки с другом его старшего брата – Володи – Дмитрием Нехлюдовым. Эти отношения они прямо трактовали как любовь и проявления бисексуальности. Оказалось, что это было одно из немногих мест повести, которое их непосредственно эмоционально затрагивало. Проблема бисексуальности в современной подростковой среде достаточно острая и интересная, о чем пишут Э. Эриксон, И. С. Кон и др. Однако этот вопрос выходит за рамки рассматриваемой темы.)

Подводя итоги исследования и сравнивая его результаты с полученными ранее, отметим тенденцию последовательного снижения рефлексивности у российских подростков. Если школьники конца 50-х обладают достаточно высоким уровнем рефлексии, то у подростков 80-х она оказывается слабо выраженной, а у современных подростков практически не выявляется. Подростки конца 50-х еще ощущают себя похожими на российского «буржуазного» подростка XIX века.

Для современных школьников «буржуазный» подросток Николенька Иртеньев – чужой, непонятный и неинтересный человек. Вместе с тем, они не похожи и на подростков 1950-х. Для последних общая деятельность, коллективизм не были пустыми словами, это были ценности, имевшие для них личностный смысл и выступавшие реально действующие мотивы. Если вспомнить знаменитое противопоставление А. Н. Леонтьева «реально действующих» и «только знаемых» мотивов, можно сказать, что у современных российских подростков коллективистические мотивы вряд ли являются и «только знаемыми». Перестав быть коллективистами, превратившись в индивидуалистов, они парадоксальным образом утратили рефлексивность.

Таким образом, наши результаты, наблюдения и беседы с подростками, данные других авторов позволяют поставить под сомнение сам тезис о первостепенной важности личностной рефлексии для понимания подросткового кризиса.

Подростковая и юношеская рефлексия, интроспекция, как мы уже отмечали, когда-то считались (и были) характерными признаками переходного возраста, что проявлялось, в частности, в ведении дневниковых записей, писании писем друзьям, подругам, просто незнакомому, далекому собеседнику. В конце XIX – начале XX века многие психологические исследования базировались именно на анализе юношеских дневников. Затем в течение нескольких десятилетий рефлексия, интроспекция, «самокопание» рассматривались как буржуазный пережиток, который свойственен только большим индивидуалистам и эгоистам и не может быть чертой советского школьника-коллективиста. Заметим, что это было не просто идеологической установкой, но и действительно стало реальной психологической чертой нескольких поколений, выявленной и в психологических исследованиях. В конце XX века ситуация стала резко меняться. У подростков стало все более проявляться стремление к индивидуализации, утверждение своего уникального Я.

Однако при стремлении к индивидуализации и осознанию, утверждению собственного Я оказались утраченными способы для достижения этого. Подростки перестали вести дневники, в том числе и потому, что их не вели их родители. Культура эпистолярного жанра тоже была утеряна. В настоящее время в связи с развитием информационных технологий – социальных сетей, мобильной связи – ситуация как будто меняется. Современный подросток почти все время пишет – либо sms-ки, либо сообщения в Твиттере (2 «Количество пользователей Твиттера давно превысило 150 миллионов. Российских твиттерян уже 500 тысяч, и прирост осуществляется совершенно немыслимыми темпами – за последний год количество русскоязычных пользователей Твиттера выросло в 26 раз. А после регистрации личного аккаунта президентом Дмитрием Медведевым в России случился буквально тви-бум». Добавим от себя, что подавляющее большинство пользователей Твиттера – молодые люди.) Однако функция и содержание этих текстов – принципиально иные, чем дневников и писем прошлых веков. Функция последних – разобраться в себе, содержание – мысли, переживания о себе, о жизни, сравнение своих переживаний с переживаниями других людей, литературных героев. Функция современных – рассказать «нечто» другим, причем это «нечто» – совсем не то, что было ранее объектом личностной рефлексии. Это рассказ о сиюминутных событиях. И если для полноценной личностной рефлексии необходимо было остаться наедине с самим собой (только в этой ситуации люди писали свои дневники и письма), то современное общение в социальных сетях – это как раз способ никогда не оставаться наедине с самим собой, боязнь, по выражению одного из современных молодых людей, «выпасть из потока жизни».

Еще одним средством развития самосознания традиционно считается доверительное общение с другом, любимым человеком, узким кругом близких друзей. Но в настоящее время такие формы общения становятся все большей редкостью. Доминирует то, что А. В. Толстых назвал в свое время «зрелищным общением» (1986, 2000). В этом общении «Я» заменяется на «Мы», обращенность к собственной личности заменяется поглощенностью восприятием зрелища, которым может быть и футбольный матч, и дискотека, и флэшмоб, и – в пределе – вся жизнь. Подчеркнем, что А. В. Толстых увидел, описал и дал название явлению, которое в 80-х годах только зарождалось, а сегодня может быть со всем основанием оценено как одна из болевых точек психологии современного подростка, все последствия которого для формирования личности, пока трудно прогнозировать. Может быть, именно это и стоит назвать кризисом современного подростка…

Литература

  1. Божович Л. И. Этапы формирования личности в онтогенезе// Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. – СПб.: Питер, 2008.

  2. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков/ Под ред. Д. Б. Эльконина, Т. В. Драгуновой. М.: Просвещение, 1967.

  3. Выготский Л. С. Педология подростка. М.: Изд-во БЗО при педфаке 2-го МГУ, 1929–1931.

  4. Драгунова Т. В. О некоторых психологических особенностях подростка//Вопросы психологии личности школьника. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961. С. 120–170.

  5. Толстых А. В. Опыт конкретно-исторической психологии личности. – СПб.: Алетейя, 2000.

  6. Шеффер Д. Дети и подростки. СПб.: Питер, 2003.

Что важно знать родителям подростков — Публикации

Подростковый возраст является очень важным периодом в развитии и становлении личности человека. В этом возрасте значительно расширяется объем деятельности ребенка, качественно меняется его характер, в структуре личности происходит ощутимые перемены, обусловленные перестройкой ранее сложившихся структур и возникновением новых образований. В этот период так же закладываются основы сознательного поведения, вырисовывается общая направленность в формировании нравственных представлений и установок. И все это происходит на фоне противоречий физиологического и психического развития подростка, на фоне его духовного становления. Отсюда подростковый возраст характеризуется специалистами как переходный, сложный, трудный критический. Это словно второе рождение, писал Сухомлинский В.А., – «и глаза не те, и голос уже не тот, и – это самое главное – восприятие окружающего мира иное, отношение к людям, требованиям, запросы, интересы – все качественно иное».

Подростковый возраст – это возраст пытливого ума, жадного стремления к познанию, бурной активности, инициативности, стремления к самосознанию, самооценке, самоутверждению.

Потребность осознать свое собственное «я», понять свое предназначение, место среди сверстников, заставляет подростка «вглядываться» в самого себя, пытаться оценить свои способности и возможности. Для объективной самооценки необходим жизненный опыт, верная оценка своих способностей. Но самооценка подростка может быть как заниженной и его поведение, взаимоотношения со сверстниками тогда становятся более сдержанными; или самооценка может быть завышенной, и тогда потребности подростка в самовыражении резко изменяются, они становятся непомерными. Если потребности подростка не удовлетворяются (в учебе, спорте, в игре, во взаимоотношениях с окружающими), то тогда возникают конфликты.

С процессом самосознания подростков тесно связан процесс самоутверждения. При неадекватной самооценке и самоутверждении может сложиться негативное поведение. Подросток может утверждать себя с помощью силы, лжи, обмана, с помощью вызывающего, демонстративного поведения. Это могут быть драки со сверстниками, дерзкое поведение в классе перед учителями. Часто самоутверждение происходит на фоне стремления к взрослости. Подростки используют атрибуты «взрослой жизни»: употребление спиртных напитков, сексуальные связи, для подчеркивания своей зрелости, значительности.

Самоутверждение не может происходить без формирования и культивирования каких-то качеств личности, т.е. без самовоспитания. Оценивая свои способности и возможности по сравнению со сверстниками, подростки неосознанно могут создавать свою программу самовоспитания, которая может опираться на какой-то идеальный образ. Причем в подростковом возрасте идеал может быть как обобщенный, выдуманный, так и конкретный, приближенный к реальной действительности. Если идеал имеет положительную направленность, то подросток будет формировать у себя самокритичность, настойчивость, уверенность в себе, положительные нравственные качества (честность, порядочность, доброту). Если же самооценка подростка окажется неадекватной, а у подростка есть желание воспитать в себе волевые черты характера, то в качестве идеала могут быть выбраны примеры для подражания и из криминогенной среды и антигерои из фильмов, интернета. «… Идеал подростка – считает Фельдштейн Д.И., – исключительно эмоционально окрашенный образ, становящейся не только образцом для подражания, но своеобразным внутренним критерием самооценки, регулятором собственного поведения».

В самооценке и самоопределении подростка важную роль играют друзья, сверстники, их мнения и оценки, которые проявляются в отношении к событиям, явлениям, фактам или в общении. Потребность в общении в подростковом возрасте является одним из ведущих, определяющих видов деятельности. Только в общении происходит обмен информацией, мыслями, идеями, идеалами, ценностями. В общении подросток участвует в классе, в группе сверстников, в сфере свободного общения, которое становится для него все более авторитетным и личностно значимым.

Наряду с общением в процессе социализации у подростков-школьников главным видом деятельности остается учеба, от того, как учится подросток, во многом зависит его интеллектуальное развитие, статус в среде подростков.

К подростковому возрасту в основном сформирована готовность ко всем видам учебной деятельности, но возможности реализации этой готовности имеются не у всех подростков. В средних классах вводятся новые предметы, их ведут разные учителя, и уровень преподавания неодинаков, неодинаковы и требования и мотивация учебной деятельности учеников. Поэтому интерес к учебной деятельности у подростков различен. У одних учащихся познавательные интересы носят аморфный характер и отличаются изменчивостью и ситуативностью, у других – интересы охватывают широкий круг учебных предметов и учебной деятельности, у третьих – проявляются стержневые, доминирующие интересы.

Наряду с познавательными интересами важную роль в формировании положительного отношения к учению подростков играет понимание значимости знаний. Но условия современной жизни в нашем обществе не всегда способствует формированию положительного их понимания. Отсюда снижение значимости знаний в жизни учеников, негативное отношение к отдельным учебным предметам или к школе вообще, пропуски и опоздания на уроки. Все это ведет к неуспеваемости, к проблемам во взаимоотношениях учеников и учителей.

Множество проблем возникает в подростковом возрасте, как у мальчиков, так и у девочек. Подростки очень чувствительны. У них часто и резко меняется настроение. Временами они чувствуют себя столь несчастными, что плачут, готовы бросить все и всех, у них появляются мысли о самоубийстве. У девочек период менструации очень часто тяжело сказывается на настроении. У них в эти дни снижается уверенность в себе, ослабляется интерес к учебе, уменьшается физическая активность, появляется желание уединиться, легко возникают невротические реакции, раздражительность, иногда вспышки гнева.

Половое созревание так же накладывает отпечаток на поведение подростков. У них появляется интерес к противоположному полу, к эротической литературе и сайтам, появляются сексуальные игры, эксперименты и фантазии.

Повышается внимание к своей внешности. Подростку важно как он выглядит в глазах окружающих. Он бурно реагирует на критику и очень чувствителен даже к добродушным замечаниям о своей внешности. Неравномерность роста туловища и конечностей тела приводит к временной угловатости, неловкости, неуклюжести движений. Многие подростки страдают от пониженной самооценки, придавая чрезмерное значение недостаткам своей внешности, становятся застенчивыми, необщительными.

Почему родителям обычно бывает труднее воспитывать мальчиков-подростков.

С 13-14 лет мальчики переживают приливы гормона тестостерона, они становятся очень возбудимыми и неспокойными. Тестостерон — отвечает за такие качества как сила, лидерство. Чтобы развить эти качества в себе подростку нужно с одной стороны много поддержки, с другой — чтобы его кто-то вел, направлял.

До 6 лет мама является центральной фигурой в мире мальчика, она дает ему модели того, что значит любить, проявлять нежность, заботиться, что значит доверять другому полу. Поэтому для мальчика очень важно и очень хорошо, когда он видит примеры любящего обхождения отца (мужчины) со своей мамой. С 6-7 лет важны обе родительские части (папа необходим для «диких» мужских игр, рассказов о своей жизни, объяснений причин и следствий различных событий, отношений), мама для поддержания ритуалов, заботы, семейных традиций. Например, забота о младших членах семьи, о домашних животных. Ритуалы отхода ко сну держатся очень долго и очень важны для стабилизации личности, чувства принадлежности к семье и др.

С 13 лет мужская фигура важна для создания у подростка внутренней мужской позитивной картины себя.

Но бывают в жизни обстоятельства, когда женщине одной приходится воспитывать подростка и понятно, что в такой ситуации мальчика воспитывать труднее, чем девочку.

Однако, и одинокая мама может хорошо воспитать мальчика, если будет опираться на его способность понимать устройство вещей в этом мире. Для подростка очень важна справедливость, понимание правил: кто их установил и почему. Так можно дисциплинировать подростка без ударов, громких криков и оскорблений.

Мама может знакомить сына с симпатичными, порядочными мужчинами из окружения. Обсуждать какие черты вам нравятся в поведении конкретных мужчин или как бы тот или иной мужчина поступил в сложной ситуации.

Можно советоваться с друзьями или родственниками — мужчинами какое поведение для мальчика считается нормальным с мужской точки зрения.

Что важно делать ответственному родителю подростка.

Важно договариваться с ребенком, дома устанавливать четкие, однозначные правила. Прояснять у учителей, других ребят, чтобы в школе тоже были понятные правила жизни, без насилия.

Важно показывать подростку, как надо убирать комнату, разделять и разграничивать обязанности по дому: «Это делаю я, а это — ты».

Важно давать место и время подростку побыть громким, шумным, потопать, покричать, быть спортивным.

Важно разделять увлечения и интересы подростка, водить в места, где есть мужская атмосфера (стадион, ралли, спортивные секции и др.)

Очень много читать вслух и рассказывать истории из жизни предков, знаменитых и успешных мужчин, героев, полководцев, людей, повлиявших на развитии цивилизации и т.д. особенно до 9-10 лет.

Вопрос об отсутствии интересе к выполнению домашних заданий особый. Если вы видите, что подростку ужас как не хочется садиться за «противные уроки» постарайтесь разобраться в причинах. Возможно, он запустил учебу или разуверился в своих силах. А может быть это вина учителя кричащего на детей или не умеющего преподавать интересно. Продумайте, что можно сделать в каждом конкретном случае, не требуйте от ребенка невозможного. Найдите стимул, благодаря которому он сможет мобилизовать свою волю.

Очень хорошо, если вы укрепляете самостоятельность подростка. Но если ребенка обижают сверстники или выгоняют с уроков, не будьте равнодушными – выясняйте причину, помогайте. Не пропустите подростковую депрессию.

Важно помочь структурировать жизнь в обозримые единицы времени, помочь с распорядком дня. Вместе и конкретно прописать, сколько времени необходимо делать уроки, а сколько и когда отдыхать, сколько помогать по дому и сколько слушать музыку или сидеть за компьютером. Заключите письменный договор с подростком.

Хорошо, если вы будете пробуждать интерес к миру, подскажете подростку проследить за тем, что может измениться, к примеру, за месяц в природе, на стройке, в жизни людей.

Рассказывать о своих увлечениях, например как приготовить что-нибудь вкусненькое, как правильно принять гостей, как спланировать отдых.

Приглашать домой одноклассников, друзей. Отпускать в те компании, где школьники находятся под присмотром взрослых (без присмотра они часто попадают в истории).

Важно рассказывать подростку, каким милым, забавным он был ребенком, что значило для мамы и других членов семьи его рождение, сколько радости и света принес он в мир и в вашу жизнь. Вместе смотреть старые фотографии, любимые с детства фильмы.

Важно говорить с подростком не о немытой посуде, а помочь подростку разобраться в причинах и следствиях событий, объяснить как вести уважительный разговор, о том, что разрушает отношения, а что их гармонизирует. Связь причин (действий или бездействий) и следствий (ответственность за это) давать подростку почувствовать на себе.

Помочь подростку в формировании позитивного образа себя как мужчины может своевременная поддержка, похвала взрослого мужчины (отца, деда, дяди). Она является питанием для самооценки мальчика, как материнское молоко в детстве. Представьте, что отец сказал: «Ты молодец, что защитил девочку» или «Здорово, что поиграл с малышами в футбол. Они были так счастливы». Этот комплимент мальчишка сохранит очень надолго у себя глубоко внутри. Если же это скажет мать, то эффект будет куда слабее, эти слова подействуют менее интенсивно.

Не запрещать контакты с отцом (если вы в разводе), если подросток попросит разрешить ему пожить у отца, надо согласиться, так как это важно для мальчика.

В общении с подростком Вам необходимо избегать:

— Критики внешнего вида подростка, криков, слез. Сначала необходимо успокоиться, можно даже попросить подростка принести вам воды, а затем, через несколько часов вернуться к теме спокойно и рассудительно. Когда вы видите, что подросток агрессивен, не вступайте в контакт, избегайте ссор и разборок.

— Избегайте сравнения подростка с другими. Это может больно ранить.

— Постарайтесь избегать обращений содержащих слово Ты, например: «Ты никого не уважаешь», «Ты не выключил компьютер», «Ты опять не убрал за собой». Попробуйте заменить их на сообщения начинающиеся со слова Я, например: «Я устаю, когда музыка звучит так громко» или «Я так радуюсь, когда ты помогаешь мне убирать».

— Подростку пока трудно управлять своими эмоциями, поэтому особенно важно, чтобы взрослый человек отдавал себе отчет о своих эмоциях и справлялся с ними при помощи разума.

— Если вы видите, что ребенок расстроен, постарайтесь удержаться от немедленных расспросов. Дайте подростку время успокоиться, прийти в себя. Скажите ему, что вы готовы его выслушать, когда он захочет с вами поделиться.

— Не надо расспрашивать подростка угрожающим тоном, проводить расследование: «Ты что опять опоздал! Опять получил двойку! Отвечай, когда тебя спрашивают! Я все равно все узнаю!». За таким вашим поведением, скорее всего, последует защитная реакция: ребенок закроется, уйдет в себя и может надолго прервать с вами общение.

— Попробуйте вместо того, чтобы задавать вопросы, высказать предположение: « Ты сегодня не в настроении» и оставить подростку место для свободы выбора, отвечать вам или промолчать. Решение поговорить с вами о том, что его волнует должно стать собственным выбором подростка тогда, когда у него возникнет в этом необходимость.

— Будьте внимательны, но не навязчивы. Внимательно и доброжелательно выслушивайте и предоставляйте свободу выбора действий.

— У подростков отсутствует понимание необратимости смерти. Если вас что-то тревожит в поведении подростка, обратитесь к специалистам психологам, наркологам, психотерапевтам.

В этот трудный для всей семьи период обязательно позаботьтесь о себе. Вспомните, что всегда доставляло вам радость, и уделите этому достаточно времени. Помните, только у счастливых родителей бывают счастливые дети!

Находите новые собственные интересы в жизни, которые помогут вам постепенно внутренне отпускать от себя ребенка.

Постарайтесь сохранять стабильные отношения в семье и внутреннее спокойствие. Помните, это очень важно для всех.

И пожалуйста, помните, что дом для подростка – это крепость, часто единственное место, где он может укрыться от всех неприятностей. Не гоните его своими упреками и придирками из дома. На улице он может встретить таких же гонимых, озлобленных подростков и последствия такой встречи непредсказуемы. Постарайтесь, чтобы подросток был уверен, есть на земле место, где его всегда примут любым, поймут, утешат. Дом – это место где тебя любят и уважают.

Впереди целая жизнь отношения с вашим ребенком будут еще очень долго продолжаться, постарайтесь их не разорвать и не испортить окончательно, помните, что подростковый период обязательно закончится и в семье воцарится мир и гармония.

Педагог-психолог Бугорская Инга Роальдовна.

Подросток часто болеет — выполняйте профилактические меры!

Опубликовано: 20 октября 2018

Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

Содержание статьи

Почему тинейджеры часто болеют?

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Первые признаки ОРВИ

Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

Грамотная терапия

При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

  • борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
  • восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
  • укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

Меры профилактики

Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

Активный образ жизни и свежий воздух — важные компоненты профилактики. Если подросток часто болеет, тщательно проветривайте квартиру и увлажняйте комнату. Делайте всей семьей утреннюю зарядку, выбирайтесь на выходные за город или просто катайтесь на велосипедах в парке. Крепкий иммунитет у тинейджера — заслуга родителей, прививающих здоровый образ жизни.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

инструкция по эксплуатации — Клиника Чжуд-Ши

Колючий, нервный, замученный, но все равно самый любимый ребенок-подросток. Как помочь ему пережить непростой возраст, какие основные опасности его ждут (спойлер, не те, о которых вы подумали), и где подстелить соломку, рассказали главный врач клиники Чжуд-ши Жимба Данзанов и остеопат Александр Роганов.

Тибетская медицина выделяет три основных периода развития человека. В каждом из них — биоритмы одной из трёх дош: Ветра, Желчи, Слизи – наиболее сильны. Подростковый возраст — с 13 до 19 лет — попадает в первый период, который длится с рождения до 25 лет и называется «периодом Слизи».

Это очень важный этап в жизни человека: время, когда организм растет и развивается, формируется скелет, мышечная и соединительная ткань, внутренние органы. Что будет заложено в этом возрасте, с тем человек и проживет всю свою жизнь. И так как ребенку еще очень сложно понять, что основы здоровья и нездоровья, формируются именно здесь и сейчас, одна из основных задач родителей — с уважением, но твердо объяснить ему, что нужно делать, а что точно не стоит.

Какие опасности чаще всего угрожают подросткам

Это не плохие компании, не допинги и даже не тяжелые школьные рюкзаки. Объясняем что действительно вредит большинству подростков.

Неправильное питание. Чаще всего подростки едят много насыщенных жиров и быстрых углеводов, и мало клетчатки и белка. Из-за этого у многих появляется лишний вес и родители сажают их на диету. Однако тибетская медицина считает, что нельзя ограничивать подростков в количестве и времени потребления пищи. Детство — «время Слизи», время питания, роста и накопления ресурса. И ребенку необходимо получать столько еды, сколько он хочет. Базовый обмен настолько высок (калории «горят» на строительстве скелета, мышц, сосудов, соединительной ткани), что он тратит много энергии даже, когда просто лежит на диване.

Вместо того, чтобы ограничивать подростка в еде, стоит привить основы правильного питания. Рацион должен быть сбалансирован по всем нутриентам: жирам, белкам и углеводам. А еды достаточно, чтобы утолить растущий аппетит растущего организма. Ну и выступим в жанре капитана очевидность: неправильное питание ведет к гастриту, панкреатиту и другим заболевания ЖКТ.

Недостаток сна. Парадокс: подростку нужно много времени на сон (перестройка организма отнимает много сил, необходимо качественное восстановление), но по факту время сна сильно сокращается. Потому что ночью YouTube, соцсети и чаты, а в 7 утра идти в школу. Недостаток сна очень сильно подрывает здоровье человека. И не только в моменте. С 11 вечера до часу ночи — пик выработки гормона роста соматотропина. Если в подростковом возрасте в это время не спать, то можно сократить свой потенциальный рост на несколько сантиметров, и достаточно существенно уменьшить потенциальную мышечную массу (нам кажется, что мальчики на этом моменте должны сильно испугаться).

Недостаток движения. Тысячелетиями организм человека формировался с учетом постоянной физической нагрузки: мамонт сам себя не поймает, еда и одежда не водились в магазинах, а от врага нужно было убегать на своих двоих. Сидячий образ жизни сложился сравнительно недавно. Именно поэтому гиподинамия — состояние неестественное и потенциально опасное. В подростковом возрасте дополнительная физическая нагрузка решает сразу несколько очень важных задач: 

• Помогает мышцам «нагнать» скелет: известно, что кости растут быстрее. Регулярные занятия спортом нагружают мышцы, обеспечивают приток крови к ним, стимулируют выработку гормонов (например, адреналина), что приводит к росту мышечной ткани.

• Выравнивает осанку: сутулость приводит к сколиозу, а он в свою очередь к целому букету заболеваний, где есть даже такие на первый взгляд неожиданные, как бронхит. 

• Разгоняет застойные явления: сидячий образ жизни приводит к застою лимфы. А застой — потенциальный очаг развития заболевания.

Вредные привычки. Вредные привычки бывают разными. Например, неправильное питание – очень вредная привычка. Но мало кто задумывается, что сидеть поджимая под себя ногу тоже вредно — это приводит к искривлению таза. Это в свою очередь нарушает работу внутренних органов и осанку (привет, сколиоз). Привычка долго играть на телефоне или компьютере, смотреть видео или чатится приводит к статическому напряжению мышц глаз, шеи и воротниковой зоны. Это становится причиной раннего остеохондроза. В нашей клинике есть 14-ти летние пациенты с таким диагнозом: формируются зажимы и триггеры, которые в будущем разовьются в полноценное заболевание. Дальнейшее напряжение мышц и связок сказывается на питании сосудов и кровообращении, а это основа сердечно-сосудистых заболеваний.

Переохлаждение. Сейчас шутят, что поколение детей, которое ходило без шапки, вырастило детей, которые ходят с голыми ногами. Так вот, тибетские врачи считают, что действительно опасно ходить не без шапки, а в обуви не по погоде. Холод проникает через стопы, щиколотки и поднимается наверх, к органам малого таза, где остается и приводит к различным урологическим и гинекологическим заболеваниям.

С какими жалобами чаще всего обращаются подростки

Родители подростков обычно жалуются, что дети устают, постоянно простужаются, что у них болит живот, спина и голова. Но причинами для обращения к врачу чаще всего становятся следующие симптомы:

• Головные боли. Головные боли у подростков обычно связаны с недостаточным количеством сна, психоэмоциональным перенапряжением, стрессом, который сопровождается учеба в школе и нагрузкой на шейный отдел и глаза, которые создают гаджеты. Негативное влияние этих факторов усиливается сидячим образом жизни. Поэтому «препаратом первой линии» врачи нашей клиники считают занятия спортом. 3-4 раза в неделю – необходимый минимум, которые позволит разгрузить нервную систему, снимет статическое напряжение, улучшит кровообращение и выправит осанку.

• Агрессия и нервное перевозбуждение. В подростковом возрасте часто возбуждаются доши Ветра и Слизи. Кроме того, если переходить на язык западной медицины, это время гормональных изменений: перестраивается тело, в кровь выплескиваются гормоны, которых раньше не было и организм пока только учится с ними жить. Все это приводит к нервному перевозбуждению и агрессии. Это нормально, временное возрастное явление. Однако если родители замечают излишнюю агрессивность, значит, что нервная система ребенка не справляется. Скорее всего потому, что не успевает за ночь отдохнуть: либо вследствие того, что мозг перегружен информации, либо из-за недостаточного количества и/или качества сна. Решить проблему можно с помощью качественного сна и опять же спорта. Эффект знают на себе все взрослые, которые после тяжелого дня в офисе ползут в зал и вылетают оттуда на крыльях. А все потому, что физическая нагрузка снимает напряжение с нервной системы и помогает быстрее восстановиться.

• Травмы. Подростковый возраст — самое подходящее время для того, чтобы заниматься экстремальными видами спорта. Много энергии, отсутствие психологических барьеров и нейромышечных зажимов помогает гораздо быстрее, чем взрослым освоить скейт, сноуборд, скалолазание и другие виды спорта. Однако никто не застрахован от травм. Очень важно: если ребенок упал с велосипеда, скейта или просто поскользнулся и сильно ушибся, но при этом врачи сказали, что он отделался легким испугом, стоит все равно показать ребенка остеопату. Дело в хлыстовой травме, которая может быть следствием падения. В последней редакции Международной классификации болезней (МКБ-10) хлыстовую травму связывают с растяжение и перенапряжение связочного аппарата шейного отдела позвоночника. Однако остеопаты под этим термином понимают более широкий спектр явлений. Они считают, что внезапное торможение или ускорение тела в пространстве приводит к глобальной встряске организма и нарушению баланса, и если не «починить», это может привести к болезням.

Как остеопат может помочь подростку вырасти здоровым человеком

Наши врачи советуют в профилактических целях показывать подростка остеопату раз в год, если он ведет обычный образ жизни, и раз в три месяца, если занимается экстремальными видами спорта. 

Мы все (а подростки особенно) постоянно находимся в стрессовой ситуации, что снижает способности организма к самовосстановлению. С помощью остеопатических методов лечения можно ослабить давление и повысить адаптационные механизмы. На приеме врач проводит остеопатическую диагностику, смотрит, насколько ребенок свободно двигается, как он дышит, как ведет себя, как разговаривают с ним родители, и как он с родителями. Все это позволяет выявить приоритет — корневую дисфункцию, структурное функциональное нарушение, которое мешает нормальной работе организма. Это может быть давний перелом, привычка сидеть перед компьютером, брекеты, воспаления внутренних органов, что угодно, вплоть до травм и микротравм, полученных в родах. Задача остеопата не только обнаружить очаг проблемы, но и мягко устранить его, восстановить движение в тканях (кровоток, лимфоток, движение спинномозговой жидкости) и таким образом увеличить ресурс организма. 

Как тибетский врач может помочь подростку вырасти здоровым человеком

Время от времени стоит показывать детей доктору тибетской медицины, чтобы он послушал пульс, посмотрел как идет развитие, и при необходимости дал попить травы, которые никак не навредят, но помогут организму лучше справиться с проблемами роста. С помощью трав и иголок можно сократить количество простудных заболеваний, а если все же заболеть, то провести в кровати сильно меньше времени, чем обычно.

Не болейте! Приходите в Чжуд-Ши и будьте здоровы!

Много эмоций: как подросткам и родителям отвечать на вызовы современности

Что происходит с современными подростками и их родителями в быстро меняющемся мире, и какие психологические задачи приходится решать тем и другим

Об авторе: Дарья Дмитриева — детский и семейный психолог, сотрудник благотворительного фонда «Арифметика добра».

Подростковый возраст согласно современным исследованиям стал гораздо длиннее — он охватывает период от десяти (предподростки) до 20, а по некоторым данным до 24 лет. Такой длинный период жизни уже сложно определять словами «переходный возраст» — это целая «эпоха».

Индивидуализация вместо коллективного воспитания

Сразу хочу оговориться, что те психологические особенности, о которых мы будем говорить — это особенности жизни, характерные для семей, чье экономическое положение и физическая безопасность, как минимум, позволяют думать о задачах больших, чем задачи выживания.

Мирные и относительно «сытые» времена способствуют все большей индивидуализации и психологизации общества.

Думаю, многие современные родители подростков с отвращением вспоминают то время, когда школьные учителя, участковый, да просто любая бабушка у дома могла сделать замечание ребенку или подростку. Большинству родителей тогда не приходило в голову говорить о том, что «это мой ребенок, и только я имею право его воспитывать».

Коллективное воспитание и коллективная ответственность имели свои негативные последствия, но при этом дети четче чувствовали границы со стороны общества — остановить неправильное поведение мог и считал своей обязанностью практически каждый взрослый.

Сейчас происходит индивидуализация, многие вопросы родители решают автономно, а дети дольше чувствуют себя под защитой мам и пап, больше им доверяют. Но такая индивидуализация и отказ от коллективной ответственности требуют от родителей большей включенности в то, чтобы передать ребенку важные для семьи ценности и правила поведения в обществе. В противном случае мы рискуем получить большой прирост социопатов. На гениальных социопатов интересно смотреть в кино, но жить с ними малоприятно, а уж если и гениальности там не додали, то, пожалуй, откровенно противно.

Обучение эмоциональной саморегуляции

Запрет на чувства и рефлексию в сфере собственных желаний и переживаний, которые транслировали мамы и бабушки современных родителей, несмотря на все его минусы для психологического и физического здоровья, приводил к тому, что эмоциональная саморегуляция осваивалась гораздо быстрее.

Удлинение подросткового возраста и большое внимание к внутреннему миру детей привело как к их большой эмоциональной компетентности, так и к тому, что сейчас основной родительской задачей является длительное обучение эмоциональной саморегуляции.

Для сегодняшних взрослых это очень непросто. Многие из нас гораздо раньше простились с детством, стали брать на себя ответственность и меньше рассчитывали на эмоциональную поддержку родителей. Современные подростки дольше нуждаются в контейнировании переживаний, и это плата за их большую эмоциональную компетентность.

Мы только учимся быть более осознанными и чувствительными, заботиться о своем внутреннем мире и внутреннем мире детей, поэтому перекосы неизбежны.

Чрезмерное внимание к эмоциональной жизни детей и подростков, постоянная боязнь нанести психологическую травму нередко приводит к тому, что растущий человек считает свои переживания несомненной и безусловной ценностью для всех окружающих.

Однако эмоции — это своеобразный «психологический компас», который в норме позволяет нам лучше ориентироваться в своих потребностях. Например, злость указывает на то, что какая-то потребность не удовлетворена, либо же наши границы нарушены, и тогда нам стоит задуматься о том, как мы можем защитить себя, получить желаемое или пережить разочарование от того, что нам что-то недоступно.

Современные подростки часто легко могут обозначить свои чувства, но далеко не всегда вообще видят своей задачей пойти дальше — обозначить то, что собственно они хотят от собеседника, предполагая, что дальше он сам должен догадаться, что же нужно. Нам необходимо учить детей и подростков определять не только то, что они чувствуют, но и то, что они хотят, делясь с нами своим переживанием. И давать им обратную связь, помогая увидеть что удовлетворение их потребностей не всегда возможно или требует усилий с их стороны.

Избыток мотивации и недостаточность усилий

Ценность усилия, поступка сейчас очень девальвирована в детской и подростковой среде. Помню, как лет шесть назад Российская Государственная Детская Библиотека объявила конкурс на написание детьми и подростками волшебных сказок. Я была одним из тех людей, кто читал присланные работы. Основная особенность волшебной сказки не только и не столько в том, что там есть волшебные предметы или волшебные помощники, сколько в том, что от героя требуется отправиться в путь, невзирая на опасности, или решиться на сложное испытание. Помощь он получает не просто так, а продемонстрировав доброту, смелость, находчивость, готовность к помощи и состраданию и т.д.

Из сотен сказок, которые были присланы на конкурс, лишь в единицах герой получал волшебную помощь в ответ на свои усилия и правильные поступки. На основную массу героев волшебная помощь сваливалась просто так — приходила фея и вдруг возвращала похищенную маму, пока наплакавшаяся героиня спала, или волшебник спешил ни с того ни с сего исполнять желания, просто встретив героя на прогулке. Понятно, что это не популяционное исследование, но то, что я описываю, хорошо согласуется, например, с популярным мнением что учитель обязан замотивировать и заинтересовать ученика.

На мой взгляд, это очень вредная концепция, нивелирующая роль и ответственность ученика, отбирающая у него авторскую позицию.

Мотив проистекает из потребности, а интерес — это эмоция, возникающая в ответ на столкновение с чем-то новым и важным, их нельзя искусственно вызвать.

Учитель может создать поле возможностей, помочь в постановке интересных задач, поддерживать поиск ученика, показывать какие-то инструменты, и на этом все.

Мы оказываем себе и подростку плохую услугу, если начинаем ругать учителя, который не объяснил, не смог заинтересовать и не нашел подход. Безусловно, нам важно защищать ребенка в ситуации, когда учитель травит его, унижает, занижает отметки, т.е. проявляет чрезмерную агрессию. Но когда мы говорим именно об обучении, подростку нужно брать на себя ответственность за то, насколько он внимателен.

Современные родители росли в эпоху дефицита или появившихся возможностей, и им нужно было найти то, что интересно. Сейчас и мы, и дети решаем другую задачу — как дистанцироваться от обилия информации и предложений. При этом мы уже имеем некоторые механизмы выбора, а наши дети сразу попадают в перенасыщенную среду. Ребенок не успевает ничего захотеть, как ему предлагается тысяча и один способ удовлетворения еще не вполне осознанной потребности.

Сейчас все меньше и меньше занятий и игр с отсроченным результатом, плюс социальные сети позволяют очень быстро получить отклик на любое действие. Из этого вытекает еще одна родительская задача — предлагать ребенку включаться не только в краткосрочные, но и в долгосрочные проекты и помогать ему самостоятельно себя оценивать, видеть свои трудности и достижения.

Долгосрочный проект — это не занятие на всю жизнь. Для малыша долгосрочным проектом будет какая-то поделка, которую нельзя закончить за один присест, для подростка это может быть спортивная секция или помощь в ремонте. Важно чтобы результат было невозможно достичь одним махом, чтобы он требовал усилий, времени и его качество напрямую зависело от вклада.

Нужно сместить фокус родительского внимания с того, чтобы добывать и предлагать возможности для развития, на то, чтобы наблюдать за ребенком, отзываться на его интерес и активность. Нужно учить детей и подростков критически оценивать информацию.

Подросткам важно чувствовать что их вклад признают, что от них многое зависит. В те же кризисные 90-е многие взрослели очень быстро, так как родители просто не имели возможности сохранить привычное качество жизни подростка.

Рискну предположить, что многие рекомендации через 3-5 лет устареют. И уж точно они устареют к тому моменту, когда современные подростки сами станут родителями. Мир меняется очень быстро и текущий кризис повлияет на принятые способы взаимодействия семей с подростками.


Подписывайтесь и читайте нас в Яндекс.Дзене — технологии, инновации, эко-номика, образование и шеринг в одном канале.

Подросток и его новая компания

Зачастую дети в подростковом возрасте предпочитают семейным посиделкам прогулки в компании. Родители беспокоятся — в какое окружение попадет их ребенок, не окажет ли оно на него пагубного влияния, почему он так отдаляется от семьи?

О месте, которое компания занимает в жизни подростка, «Я — родитель» поговорил с педагогами-психологами ГППЦ ДОгМ (Городского психолого-педагогического центра Департамента образования города Москвы) по направлению «Перекресток» Мариной Касьяновой и Анастасией Крысько.

Почему подросток теряет интерес к своему ближайшему окружению (родителям, братьям, сестрам, бабушкам, дедушкам), неохотно проводит с ними время и постоянно норовит «сбежать» к друзьям?

Подросток не то чтобы совсем теряет интерес к семье. Просто его потребности в познании мира начинают выходить за ее пределы. Это необходимое условие взросления.

Дети в подростковом возрасте стремятся попробовать себя в новой, «взрослой» роли. Зачастую такая роль воспринимается ими как набор воображаемых атрибутов якобы взрослой жизни (курение, спиртное, новые отношения с деньгами), как свобода и независимость, как возможность принимать собственные решения. А другая сторона «взрослости»: ответственность, обязательства, забота о других, умение распоряжаться временем и ресурсами — является для них проблемной в силу небольшого жизненного опыта.

Подростку важно делать все по-своему, не так, как ему «преподносят на блюдечке» взрослые. Ведь в противном случае он возвращается в «мир детства», где был послушным, удобным, и из которого сейчас стремится выбраться. Поэтому, конечно, отношения с родителями становятся более конфликтными. Но семья для подростка по-прежнему остается необходимым и важным местом, где накормят, вылечат, выслушают и всегда помогут.

Также здесь важно сказать, что такая «переориентировка» на друзей связана с особенностями возраста. Каждому возрасту соответствует как бы своя «группа людей», внутри которой человек получает необходимое в этот момент развитие.

Подростковому возрасту соответствует группа его сверстников. В психологии ведущим видом деятельности этого периода взросления ребенка выделяется как раз общение, экспериментирование внутри отношений с другими людьми. Благодаря такой деятельности подросток учится осознанному поведению, ответственности, умению делать выбор.

Почему компания сверстников для подростка становится такой важной? Какие потребности она способна удовлетворить?

Подросткам важно научиться жить среди людей — так они ищут свое место в этом мире. Детям в этом возрасте хочется показать себя, получить признание сверстников, вызвать уважение. Поэтому подростки ориентируются на компанию.

Вообще потребность находиться в компании или стремление относиться к той или иной группе («клану» игроков, эмо, фанатам и т. д.) — тоже этап взросления. Человеку важно окружить себя людьми со схожими интересами, увлечениями. Это вполне обыденная часть процесса социализации.

Почему подросткам так важно гулять вместе?

Важны отношения, важны эксперименты, которые не обсуждаются с родителями. Подросткам очень важно иметь свое пространство. Друзья как раз и помогают создать такое пространство.

Как подросток подбирает себе компанию?

При выборе компании подросток ориентируется на такие аспекты, как симпатия и антипатия, схожесть взглядов, возможность расширения кругозора.

Почему он может связаться с «плохой компанией»?

Здесь важно прояснить, что такое «плохая» компания. На консультациях родители жалуются на «плохую компанию», потому что их ребенок не приходит вовремя, не берет трубку. Для некоторых родителей «нежелательными» друзьями ребенка могут оказаться дети с иным социальным статусом, другой национальностью, плохими оценками. Такие родители основывают свое мнение исключительно на субъективных критериях.

Но мы под «плохой» компанией подразумеваем общение с ребятами из «группы риска», характеризующимися стабильной неуспеваемостью, прогулами уроков, употреблением психоактивных веществ, причастностью к криминальным историям.

В такой компании чаще всего оказываются дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации. Вероятнее всего, в их семье большое количество проблем, родителям нет дела до воспитания своих детей, их никто не контролирует. Такие подростки либо не посещают кружки и секции, либо не задерживаются в них надолго.

Но это вовсе не значит, что дети из благополучных семей не могут попасть в «плохую компанию».

Приведем пример. Андрею 14 лет, и он вырос в абсолютно обычной семье. Затем подружился с компанией сверстников. Они вместе 3 раза угоняли машину соседа, «чтобы просто покататься». На ребят было подано 3 заявления в полицию, их поставили на учет в КДНиЗП, ПДН и отправили в школу закрытого типа. На вопрос специалиста, что же тебя заставляло так поступать, Андрей ответил, что не хотел угонять машину, но боялся, что новые друзья будут травить его, если он откажется.

Вове 13 лет, он пришел в новый класс, его взяли «под крыло» ребята. Теперь вместе со своими друзьями он срывает или прогуливает уроки, курит в школьном туалете. В процессе работы выясняется, что при хороших отношениях с мамой, которая очень много работает, мальчику нечем занять себя после школы, а с новыми друзьями «прикольно» и весело. К тому же в компании принято брать друг друга «на слабо» — например, на спор сорвать урок.

Может ли родитель общением влиять на круг подростка?

Здесь важно договариваться с подростком. Возможно, даже прописывать эти договоренности про «гуляние».

Еще одним важным пунктом является «кредит доверия» между ребенком и родителями. Ведь сам подросток может познакомить родителей с друзьями, например, пригласив их к себе домой, оставить дополнительный телефон для связи, договориться на определенное количество звонков, если намечается длительная прогулка. Родители должны говорить подростку, что все эти меры необходимы для того, чтобы они не переживали.

Возможно ли организовать безопасные прогулки для подростков?

Подростку нужны простые и понятные правила в семье о том, что дозволено, а что нет, внутри которых он будет чувствовать себя безопасно. Ведь, как известно, подросток протестует не против правил как таковых, а против способов, которыми родители их вводят.

Правила «безопасных прогулок» могут включать в себя такие договоренности: сообщать, где и с кем гуляет подросток; отвечать на звонки; установить четкое время возвращения домой; определить территорию и маршруты для прогулок, возможно, помочь с выбором интересных и безопасных мест. Также важно не наказывать сразу, если ребенок «загулял», а прояснить, почему так получилось, как сделать так, чтобы не повторилось. Наконец, нужно не забывать искренне интересоваться, почему именно с этими ребятами подружился ваш ребенок, самостоятельно ли сделал этот выбор.

Родители (и это вполне объяснимо) очень эмоционально реагируют, когда о приключениях подростка становится общеизвестно. Страх за ребенка заставляет сгущать краски, оскорблять, пугать, что он будет работать дворником, сядет в тюрьму и т. д. Когда такой стиль общения становится нормой, психика человека, как правило, ставит защиту, пытаясь оградиться от неприятной информации.

Нередко во время консультаций с психологом подростки рассказывают, что поначалу конфликты с родителями задевают их «за живое», но если скандалы становятся все чаще, они начинают воспринимать речь родителя как фоновый шум. Негативные эмоции не дают услышать друг друга, усугубляют неприязнь в отношениях.

Поэтому обсуждать с подростком его друзей, правила в семье можно только в том случае, если эмоции утихли и уже не накаляют атмосферу.

Также есть такой простой прием, как «я-сообщения». Чтобы человек услышал и принял смысл сказанного, необходимо говорить «Я за тебя волнуюсь», «Мне страшно, когда ты не отвечаешь на звонок». «Ты-сообщения» воспринимаются в конфликте как обвинения («Почему ты не ответил на звонок?»).

Не нужно забывать, что подростки перенимают от родителей ценности, увлечения, способы дружить и общаться. Поэтому взрослые могут делиться с детьми своими историями дружбы, преподнося их как опыт, а не как нравоучения.

Что касается безопасных мест, в нашем центре (ГППЦ) открыто уже два подростковых клуба. Клуб — это пространство, куда может прийти любой подросток. В нем действует только одно правило — правило трезвости. Здесь ребенок сам выбирает, чем заняться: он может играть в настольные игры, общаться, делать уроки, что-то мастерить. В клубе всегда есть взрослый-дежурный, с которым можно поговорить. Сейчас в нем работает музыкальный проект — дети приходят репетировать и записывать песни.

О чем стоит напоминать подростку, когда он идет гулять со своими сверстниками?

О заранее заключенных договоренностях, правилах и последствиях. Также напомните своему ребенку о том, что доверяете ему. Правда, важно об этом не только говорить, но и действительно стараться доверять.

Когда между подростком и родителем налажены доверительные отношения, повышается вероятность того, что, если случится что-то плохое, ребенок не побоится рассказать родителям, попросить помощи.
Он будет знать, что его не отругают, не накажут, не лишат каких-то важных для него вещей, а непременно помогут справиться с трудностями.

Беседовала Ирина Корнеева

Рост и развитие подростков | NorthShore

Безопасность подростков | Злоупотребление наркотиками и алкоголем | Обсуждение секса | Рост и развитие | Физическое развитие | Когнитивное развитие | Эмоциональное и социальное развитие | Сенсорное и моторное развитие | Сон, питание и упражнения

К подростковому возрасту вашего ребенка часто относятся с большим опасением. Физические и эмоциональные изменения в сочетании со все еще зрелым мышлением могут сделать эти годы трудными для подростков и их родителей.Твердые границы, открытое общение и здоровые привычки, которые вы поощряете, помогут вашему ребенку перейти во взрослую жизнь.

Несмотря на то, что ваш подросток теперь может быть подвержен меньшему количеству приступов обычных заболеваний из-за более развитой иммунной системы, регулярные ежегодные медицинские осмотры у его или ее педиатра по-прежнему очень важны.

Подростки также должны быть в курсе прививок.

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти и становиться взрослым, у него или нее, вероятно, начнут возникать вопросы или проблемы со здоровьем, которые лучше решать врачу, специализирующемуся на лечении взрослых.Когда вашему ребенку исполняется 18 лет, важно начать процесс поиска и перехода к врачу-терапевту или семейному врачу.

Безопасность подростков

Случайные травмы представляют собой один из самых больших рисков для вашего ребенка в подростковом возрасте. По мере того, как дети в подростковом возрасте становятся более независимыми, они становятся более ответственными за собственную безопасность. Поэтому, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, важно обсудить с ним правила безопасности.

Важные темы для рассмотрения включают:  

  • Безопасность автомобиля. Убедитесь, что ваш подросток всегда пристегнут ремнем безопасности, не пользуется мобильным телефоном во время вождения и соблюдает правила дорожного движения
  • Защита от солнца – поощряйте использование солнцезащитного крема и защитной одежды
  • Интернет-безопасность. Обсудите потенциальные опасности пребывания в сети и потенциальные опасности социальных сетей
  • Велосипедная безопасность. Надевайте защитное снаряжение при езде на велосипеде, роликах и скейтборде
  • Безопасность огнестрельного оружия. Расскажите подростку об опасностях и безопасном хранении любого огнестрельного оружия

Злоупотребление наркотиками и алкоголем

Злоупотребление алкоголем и наркотиками является основной причиной подростковой смерти или травм, связанных с автомобильными авариями, самоубийствами, насилием и утоплением.Несмотря на это, давление со стороны сверстников, наряду с желанием попробовать что-то новое, выглядеть взрослым и идти на риск, может сделать алкоголь и табак привлекательными для подростков. Поэтому установление твердых границ и ожиданий имеет решающее значение. Злоупотребление психоактивными веществами может привести к плохой успеваемости в школе, проблемам с семьей и друзьями и, возможно, к проблемам с законом на всю жизнь.

Хотя все подростки могут столкнуться с употреблением наркотиков или алкоголя на определенном этапе, некоторые из них могут быть более склонны к злоупотреблению психоактивными веществами, чем другие, из-за определенных факторов риска.Например, те, у кого есть члены семьи с проблемами злоупотребления психоактивными веществами, с большей вероятностью будут иметь их сами. Кроме того, большему риску подвержены подростки с низкой самооценкой, проблемами психического здоровья или натянутыми семейными отношениями.

Вы можете помочь предотвратить злоупотребление психоактивными веществами у своего подростка, будучи образцом для подражания, открыто и прямо делясь своими убеждениями и ожиданиями, устанавливая строгие правила с последствиями и поощряя здоровую социальную активность. Начинайте разговоры о злоупотреблении психоактивными веществами рано и продолжайте вести их в подростковом возрасте.Убедитесь, что ваш подросток понимает риски, юридические и личные последствия и ожидаемое поведение.

Предупреждающие знаки

Вы также должны знать о предупредительных признаках злоупотребления психоактивными веществами, в том числе:

  • Меньше внимания уходу за собой
  • Красные глаза и другие проблемы со здоровьем
  • Меньший интерес к школе и занятиям
  • Неожиданное изменение школьных или спортивных результатов
  • Новые друзья, не связанные с семьей или школой
  • Потеря аппетита/необъяснимая потеря веса
  • Ветошь или бумага, пропитанные химикатами
  • Необычная краска или другие пятна на одежде, руках и лице
  • Отсутствие заботы о будущем
  • Изменения в поведении, особенно скрытность
  • Ухудшение настроения или отношения
  • Чрезмерный уход от семьи

Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, отнеситесь к проблеме серьезно и решите ее немедленно, без осуждающего или резкого тона.Если это единичный случай или что-то, что произошло всего несколько раз, может потребоваться обсуждение и подкрепление ожиданий. Однако, если ваш подросток злоупотребляет психоактивными веществами, знайте, когда обратиться за помощью. Врач или консультант могут помочь в определении лечения, чтобы помочь вашему подростку.

Обсуждение секса с подростком

Еще до того, как подростки перейдут период полового созревания и начнут больше интересоваться сексом, важно вести постоянные дискуссии о сексуальности, безопасном сексе и рисках.Хотя это может быть неудобная тема для обсуждения, для вас лучше предоставить ребенку правильную информацию, чем верить, что он или она получает правильную информацию от других. Если вам слишком некомфортно, обратитесь за помощью к врачу или члену семьи, которому вы доверяете.

При разговоре с ребенком убедитесь, что он полностью понимает риски, связанные с сексом, такие как беременность, эмоциональное воздействие и инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Две трети ИППП возникают у лиц моложе 25 лет, причем подростки подвергаются особо высокому риску.Держите разговор открытым и не обвиняющим, и имейте в виду, что он или она, скорее всего, не захотят обсуждать эту тему.

Вы также должны обсудить с подростком сексуальные домогательства и нападения. Убедитесь, что он или она знает, что говорить «нет» — это нормально, и как действовать, если он или она чувствует себя некомфортно или испытывает давление. Научите подростка знать, что лучше избегать уединенных мест, доверять своим инстинктам, избегать алкоголя и наркотиков и оставаться в группе. Помните, что главная цель этих обсуждений — предоставить подростку информацию, необходимую ему или ей, чтобы оставаться в безопасности.

Рост и развитие

По мере роста самостоятельности ваш подросток будет развиваться в четырех основных областях: физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном, а также сенсорном и двигательном.

Все подростки разные. Всегда спрашивайте своего педиатра, если у вас есть вопросы или опасения.

Физическое развитие

К 15 годам у большинства подростков происходят некоторые физические изменения, связанные с половым созреванием.

Девочки обычно испытывают скачок роста прямо перед половым созреванием, что может временно отставать в росте от мальчиков. В то время как большинство девочек достигают своего полного взрослого роста к 15 годам, мальчики продолжают набирать рост и вес в подростковом возрасте.

К этому возрасту у большинства девочек также наступает первая менструация, начинает расти грудь и растут волосы на лобке. Во время полового созревания у мальчиков растут лобковые волосы, а также волосы на лице.

Эти изменения могут сопровождаться большим волнением и тревогой как у мальчиков, так и у девочек.Будьте внимательны к чувствам вашего ребенка. Сверстники, а также образы в средствах массовой информации могут негативно повлиять на образ тела вашего ребенка, поэтому обязательно подчеркните важность здоровья и обсудите нереалистичные и недостижимые образы, которые он или она видит. Примите меры, если вы считаете, что у вашего ребенка может развиться расстройство пищевого поведения.

Когнитивное развитие

К 13 годам и примерно к 11 годам ваш подросток начнет понимать и больше думать о долгосрочных последствиях своих действий.Он или она также начинает рассматривать проблемы как менее «черно-белые». Поощряйте его или ее развивать эти зрелые способы мышления, вовлекая вашего подростка в домашние решения и правила, а также помогая подростку ставить конкретные и достижимые цели.

По мере того, как ваш подросток растет, его или ее способности думать об абстрактных идеях и понимать других людей будут расширяться. Тем не менее, большинство будет продолжать думать, что он или она чаще всего «правы».

Эмоциональное и социальное развитие

Когда ваш ребенок станет взрослым, он или она станет более независимым и может стремиться проводить меньше времени с семьей.

Доктор Джеральд Левин встречается с одним из своих пациентов-подростков

Некоторые дети становятся более чувствительными и хотят большего уединения. Друзья также могут заменить семью в качестве ближайших доверенных лиц и источников совета. Несмотря на то, что вы должны уважать стремление вашего подростка к независимости, позаботьтесь о том, чтобы он или она были включены и вовлечены. Поддержка семьи остается неоценимой, даже если он или она не хочет ее иметь.

Эмоции подростка часто могут быстро меняться в процессе развития. Пока ваш подросток пытается понять свою личность, подчеркните, что эти изменения и переживания нормальны.

Сенсорное и моторное развитие

По мере того, как физический рост девочек выравнивается, мальчики продолжают становиться сильнее и подвижнее даже после достижения половой зрелости. И мальчики, и девочки должны регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить свою силу и координацию, а также выработать здоровый образ жизни, который они будут вести во взрослой жизни.

Развитие полезных привычек: сон, питание и физические упражнения

В связи с растущими требованиями школы и общественной жизни подростки часто не получают необходимых восьми-десяти часов сна каждую ночь.Поощряйте вашего ребенка делать сон приоритетом и постарайтесь помочь устранить препятствия на пути к хорошему сну (например, использование мобильного телефона, просмотр телевизора и использование компьютера, когда он пытается заснуть).

В отношении питания и упражнений следует помнить правило 5, 4, 3, 2, 1:

  • 5 — Ешьте 5 порций фруктов/овощей каждый день
  • 4 — Пейте не менее 4 стаканов воды каждый день
  • 3 — Ешьте 3 порции молочных продуктов каждый день (обезжиренное молоко, йогурт, сыр)
  • 2 — Ограничьте просмотр телевизора, видеоигр и экранного времени до 2 часов в день
  • 1 — Занимайтесь физической активностью не менее 1 часа каждый день

Медицинское обслуживание и помощь детям в возрасте от 13 до 18 лет (для родителей)

Ежегодно встречаясь с вашим подростком, врач может отслеживать изменения в физическом, умственном и социальном развитии и давать советы о том, как избегать нездорового поведения, такого как курение и употребление алкоголя.

Врач также может помочь вашему подростку понять важность выбора здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, правильные физические упражнения и меры безопасности.

Чем больше подростки узнают о своем физическом росте и сексуальном развитии, тем больше они осознают важность активного участия в заботе о собственном здоровье.

Что ожидать в кабинете врача

Подростки должны ежегодно посещать врачей. Тем, у кого есть хроническое заболевание или определенные клинические признаки или симптомы, могут потребоваться более частые визиты.

Медицинская помощь должна включать скрининг высокого кровяного давления, ожирения, расстройств пищевого поведения, депрессии и, при наличии показаний, гиперлипидемии (избыток холестерина и/или других жиров в крови). Подростки старшего возраста могут пройти обследование на алкоголь, наркотики и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Тест на туберкулин (PPD) может быть сделан, если подросток находится в группе риска по заболеванию туберкулезом.

Будут проверены зрение и слух. Подростков также проверяют на сколиоз (искривление позвоночника).

Иммунизация

К 13 годам подростки уже должны пройти следующие прививки:

Врачи рекомендуют ревакцинацию Tdap в возрасте 11–12 лет, а затем ревакцинацию на столбняк и дифтерию (Td) каждые 10 лет.Вакцина Tdap также рекомендуется для всех беременных женщин во второй половине каждой беременности, независимо от того, делали ли они ее раньше и когда она была введена в последний раз. Также рекомендуется делать прививку от гриппа каждый год перед сезоном гриппа.

Все подростки и взрослые должны получить вакцину против COVID-19 и бустерную дозу.

В районах, где лихорадка денге распространена (например, в Пуэрто-Рико, Американском Самоа и Виргинских островах США), вакцина против денге вводится детям и подросткам в возрасте 9–16 лет, которые уже болели лихорадкой денге.

По мере того, как подростки достигают половой зрелости, будут решаться вопросы сексуального здоровья. Молодые женщины могут быть направлены к гинекологу для первого визита. Молодых мужчин проверят на наличие грыж и рака яичек, а также научат проводить самообследование яичек.

Подростков следует расспросить о поведении или эмоциональных проблемах, которые могут указывать на депрессию или риск самоубийства. Врач также должен консультировать по поводу рискованного поведения и других вопросов, в том числе:

  • сексуальные действия, которые могут привести к нежелательной беременности и ЗППП
  • употребление алкоголя и других веществ, включая анаболические стероиды
  • употребление табачных изделий, включая сигареты и бездымный табак
  • вождение в нетрезвом виде
  • важность велосипедных шлемов, ремней безопасности и защитного спортивного снаряжения
  • как разрешать конфликты без насилия, в том числе как избегать применения оружия
  • проблемы с обучением или трудности в школе
  • важность регулярной физической активности

Общие медицинские проблемы

Спортивные травмы и другие проблемы, такие как боль в коленях и головные боли, часто вызывают беспокойство.Врач вашего подростка должен оценить любую сильную или длительную боль.

Проблемы, связанные с половым созреванием и половым развитием, обычно беспокоят подростков. Врачи могут быть ценным ресурсом, отвечая на вопросы и давая рекомендации в этот период физических и эмоциональных изменений. Подростков следует заверить в том, что все, что они обсуждают со своим врачом, останется конфиденциальным, за исключением случаев, когда их здоровью или здоровью других людей может угрожать опасность.

Если у вас есть опасения

Во время плановых осмотров родители или другие лица, осуществляющие уход, должны получать рекомендации по охране здоровья от врача своего подростка.Врач поделится информацией о нормальном развитии, в том числе о признаках и симптомах болезни или эмоционального стресса, а также о способах наблюдения за потенциально опасным поведением и управления им.

Если вы считаете, что у вашего подростка есть физическое расстройство, психологическая проблема или проблема с наркотиками или алкоголем, обратитесь к врачу.

Как выжить в 13 лет | Родители и воспитание детей

Согласно опросу Netmums, 13 лет — самый трудный возраст. Но тяжело приходится не только родителям – тяжело приходится и подросткам.Вот как дожить до 14 лет, Миранда Смит, 14 лет и четыре месяца.

1. Не выкладывайте на Facebook свои фотографии с бутылкой WKD рядом с собой и комментариями вроде: «Вчера вечером так напился». Никто не думает, что это круто — и WKD — всего лишь 4% доказательство.

2. В 13 лет вы будете чувствовать себя гораздо более сварливым, чем в 12. Но дело в том, что не только вы – любой второй 13-летний ребенок чувствует то же самое. Знание этого немного помогает.

3. Заманчиво, но постарайтесь не сидеть на телефоне 24/7. Это действительно беспокоит ваших родителей, но, что еще хуже, это скучно для ваших друзей.

4. Тринадцать лет — это возраст, когда вы, вероятно, начнете привлекать внимание противоположного пола. Не увлекайтесь этим — нет ничего более влажного, чем томящийся от любви 13-летний.

5. НИКОМУ не посылайте свои фотографии в нижнем белье, потому что они в конечном итоге разлетятся, и вы пожалеете об этом.

6. Ваши друзья будут вас раздражать, злить и действовать вам на нервы. Но не оскорбляйте их в Твиттере — 13-летние так делают постоянно. Твиттер — это публичный форум, и если вы начнете писать о своих проблемах, любой может вмешаться, даже если это не их дело.

7. Несколько месяцев назад вы почти не думали о своем теле. Теперь это единственное, что у тебя на уме. Конечно, ваше тело имеет значение, но важно помнить, что никто другой не замечает его так сильно, как вы.Так что постарайтесь успокоиться по этому поводу.

8. Как раз в тот момент, когда вы решите, что нет лучшего способа провести субботу, чем лежать в постели до позднего вечера, ваши родители станут одержимы тем, что вы выполняете за них работу по дому. Эмпирическое правило: вы можете сказать «Я сделаю это позже» только пять раз. После этого просто сделайте это.

9. Тринадцатилетние постоянно ссорятся со своими друзьями. Через год вы даже не вспомните, из-за чего были эти ссоры, но вспомните, каким несчастным они заставили вас чувствовать себя.

10. Запланируйте действительно хорошую вечеринку, когда вам исполнится 14. Когда родители скажут, что хотят быть рядом, вы подумаете: «Боже мой, нет»… но, вероятно, будет лучше, если они останутся . Согласитесь с условиями и придерживайтесь своей стороны сделки, если они придерживаются своей.

Как рассказала Джоанна Мурхед

Ваш ребенок от 12 до 13 лет – Лейксайд

Подростковый возраст – это процесс многоуровневых изменений  

Подросткам и тем, кто о них заботится, важно понимать, что некоторые изменения оказывают серьезное влияние на эмоции, поведение и развитие.Бетти Б. Янгс, доктор философии. Эд. Д., исследователь и автор, оставил нам полезные профили этих изменений по возрасту.

В своей книге «Защитите вашего подростка от драконов жизни, » д-р Янг предоставила нам фундаментальный ресурс, который предоставляет обширные знания для понимания возрастов и стадий развития подростков.

Тот неловкий переходный год

  В возрасте от 12 до 13 лет ваш сын или дочь переходят из детства во взрослую жизнь.На этом этапе происходят внешние и внутренние изменения.

  • Теперь мы знаем, что в этом возрасте начинается значительный набор изменений мозга, которые продолжают развиваться до 25 лет.

Наши сотрудники Lakeside работали со многими учащимися в возрасте от 12 до 13 лет, и мы можем подтвердить, что происходит новый уровень интеллектуального развития. Подростки любопытны и хотят учиться. Теперь у них есть способность к абстрактному мышлению: теперь они могут обрабатывать вопросы, противоречащие действительности.Они могут рассуждать с более сильным чувством мотивации, стоящей за отношением и поведением. Они также намного лучше учатся, когда у них есть опыт занятий, особенно со сверстниками.  

Происходит множество физических изменений: 

Подростки переходного периода любопытны и идеалистичны
  • Девочки-подростки растут быстрее мальчиков.
  • Подростки прибавляют в весе, росте, размере сердца, объеме легких и мышечной силе больше, чем в последние четыре года.
  • Рост костей превышает развитие мышц, что делает их более неуклюжими и неуклюжими.
  • Происходит половое созревание, и всевозможные изменения сексуальности воспринимаются физически
  • Время от времени могут возникать беспокойство и вялость из-за метаболических изменений.
  • Становится очевидной тяга к определенным продуктам, способствующим росту. (Девочки, как правило, хотят больше крахмала, а парни хотят сладкого.)

Психологически наблюдаются перепады настроения, больше самоанализа, повышенная чувствительность к критике, преувеличение своих эмоциональных реакций (драма) и ощущение, что их проблемы сосредоточены исключительно на них самих.

В социальном плане им нужны позитивные отношения с представителями своего пола. Вы можете ожидать интенсивной лояльности к группам сверстников.  На самом деле откровенная жестокость может проявляться по отношению к тем, кто не входит в группу сверстников. В это время авторитет семьи является решающим фактором в принятии жизненных решений. Происходит большая изменчивость: растерянность, тревога, гнев и эмоциональные сдвиги могут происходить в короткие промежутки времени. Базовая самооценка требует постоянного подтверждения из-за меняющегося восприятия себя.  

Морально и этически дети в возрасте от 12 до 13 лет очень идеалистичны. У них сильное чувство справедливости, любопытство к уникальным или отличным от их собственных идеологиям, и они часто исследуют новые жизненные вопросы без обсуждения с родителями или опекунами.

Используйте эту информацию, чтобы понимать, устанавливать ожидания и общаться со своими подростками в возрасте от 12 до 13 лет, когда они начинают свой путь по мосту во взрослую жизнь.

Джерри Вассар, президент и главный исполнительный директор, Образовательная сеть Лейксайд

Быстрый ответ: 13 лет — это ребенок или подросток?

Ответить на вопрос

Похожие вопросы

  1. Является ли 12-летний ребенок подростком
  2. Как 13-летний ребенок становится подростком
  3. Является ли 12-летний все еще ки
  4. Является ли 14-летний плохой ag
  5. Является ли 13-летний ребенок 24-летним 9002 13-летний
  6. 14-летний ребенок
  7. 13-летний ребенок ag
  8. Как 13-летние ac
  9. Можно ли 13-летнему встречаться с 1
  10. Вы все еще ребенок 1
  11. Какой год 13-летнему
  12. Что должен весить 13-летний
  13. Должен ли 13-летний ребенок получить телефон
  14. Почему подростки такие маленькие
  15. Вы подросток в 1
  16. Почему мне 13 летняя дочь so angr
  17. Может ли 12-летний ребенок встречаться с 15-летним

Автор вопроса: Louis Diaz Дата: создано: 02 марта 2021

Является ли 12-летний подросток

Ответил: Reginald Stewart Дата: создано: 05 марта 2021 г.

Подросток (pre-teen) — это ребенок, находящийся между стадиями детства и юности.

Дети входят в подростковый возраст где-то в возрасте от 9 до 12 лет.

Точный диапазон может варьироваться, у некоторых детей признаки проявляются уже в 8-летнем возрасте.

Автор вопроса: Брайан Флорес Дата: создано: 26 марта 2022 г.

Как разговаривают 13-летние

Ответил: Дэниел Кэмпбелл Дата: создано: 28 марта 2022 г.

Найдите время в течение дня или вечера, чтобы узнать о занятиях вашего подростка; убедитесь, что он или она знает, что вы активно интересуетесь и внимательно слушаете.Не забывайте разговаривать с подростком, а не с ним или с ней. Задавайте вопросы, которые выходят за рамки ответов «да» или «нет», чтобы стимулировать более развернутую беседу.

Автор вопроса: Томас Картер Дата: создано: 30 октября 2021 г.

12 лет еще ребенок

Ответил: Альфред Батлер Дата: создано: 02 ноября 2021 г.

Нет, 12 лет не подросток. Все еще предподростковый или предподростковый. Те, кто очень рано в период полового созревания, могут появиться в подростковом возрасте. Мнения о переходе от «ребенка», «предподросткового» или «предподросткового» к «подростку» или «подростку» различаются.

Автор вопроса: Оливер Коулман Дата: создано: 04 апреля 2021 г.

14 лет — плохой возраст

Ответил: Ноа Уайт Дата: создано: 07 апреля 2021 г.

Самый опасный возраст — 14 лет. Если вы знакомы с подростками, это может не стать сюрпризом, но исследования подтвердили, что пик риска приходится именно на этот момент в середине подросткового возраста. … Начало полового созревания (около 11 или 12 лет) до позднего подросткового возраста/начало 20 лет приводит к множеству мозговых и поведенческих изменений.

Автор вопроса: Дональд Моррис Дата: создано: 21 января 2022 г.

13-летний подросток

Ответил: Натан Вуд Дата: создано: 24 января 2022 г.

«Подростковый возраст» может быть сложным как для детей, так и для их родителей.Хотя ребенок не часто осознает это, родители по-прежнему чрезвычайно важны в жизни подростка. …

Автор вопроса: Карл Миллер Дата: создано: 15 сентября 2021 г.

Как вы назовете 13-летнего

Ответил: Оскар Пауэлл Дата: создано: 18 сентября 2021 г.

13-летнего можно назвать подростком. 13 лет — это важная возрастная веха для многих людей, поскольку 13 лет считаются концом детства и началом подросткового возраста.Некоторые люди также считают 13 лет «молодым подростком», поскольку это первый год подросткового возраста.

Автор вопроса: Хосе Белл Дата: создано: 28 июня 2021 г.

14 лет еще ребенок

Ответил: Герльд Робертс Дата: создано: 29 июня 2021 г.

Да, ты наверняка еще ребенок. Некоторые люди в этом возрасте предпочитают, чтобы их называли молодыми людьми, но по закону вы все еще ребенок. Вы подросток/подросток/молодой человек. Ребенок находится в предпубертатном периоде.

Автор вопроса: Люк Купер Дата: создано: 15 августа 2021 г.

Ему 13 лет, ребенку

Ответил: Гэвин Харрис Дата: создано: 18 августа 2021 г.

Подросток или подросток — это человек в возрасте от 13 до 19 лет.Возраст варьируется в зависимости от каждой страны. … Человек начинает свою подростковую жизнь, когда ему исполняется 13 лет, и заканчивает, когда ему исполняется 20 лет. Подростки в возрасте 18 и 19 лет в большинстве стран являются как подростками, так и взрослыми.

Автор вопроса: Гэвин Джеймс Дата: создано: 20 декабря 2021 г.

Как ведут себя 13-летние

Ответил: Кевин Сандерс Дата: создано: 23 декабря 2021 г.

Большинство 13-летних подростков сталкиваются с эмоциональными и физическими изменениями, которые сопровождают половое созревание.Для вашего подростка нормально иногда чувствовать себя неуверенно, капризно, чувствительно и застенчиво. И в это время становится как никогда важно соответствовать сверстникам.

Автор вопроса: Райан Коллинз Дата: создано: 23 декабря 2021 г.

Можно ли 13-летнему ребенку встречаться с 15-летним

Ответил: Джеффри Уайт Дата: создано: 26 декабря 2021 г.

Если свидания включают в себя секс (или любую форму сексуальной активности), то ответ НЕТ, и одобрение родителей не имеет значения. Если вам меньше 16 лет, вы не можете на законных основаниях вступать в какие-либо сексуальные отношения (не только половые сношения) с кем-либо.

Автор вопроса: Грэм Мартинес Дата: создано: 27 июля 2021 г.

Вы все еще ребенок в 17 лет

Ответил: Питер Уильямс Дата: создано: 30 июля 2021 г.

Ответ на этот вопрос в международном и внутригосударственном праве ясен: ребенок — это любое лицо в возрасте до 18 лет. … Благодаря силе и проницательности Хьюза закон был отменен, и 17-летние теперь имеют право на соответствующее взрослый в полицейском участке.

Автор вопроса: Бенджамин Хилл Дата: создано: 25 мая 2021 г.

В каком году 13-летний ребенок в

Ответил: Блейк Уильямс Дата: создано: 28 мая 2021 г.

Годовая группа вашего ребенкаДата рожденияУчебный год 2020-2021ВозрастСентябрь 2005 – август 2006Год 1014 – 15Сентябрь 2006 – Август 2007Год 913 – 14Сентябрь 2007 – Август 2008Год 812 – 33Сентябрь 2008 –Год 91808 –Год 71109 –Год 7119 еще

Автор вопроса: Николас Уайт Дата: создано: 11 января 2022 г.

Сколько должен весить 13-летний ребенок

Ответил: Натаниэль Тейлор Дата: создано: 12 января 2022 г.

Средний вес 13-летнего мальчика составляет от 75 до 145 фунтов, а средний вес 13-летней девочки — от 76 до 148 фунтов.Для мальчиков 50-й процентиль веса составляет 100 фунтов. Для девочек 50-й процентиль составляет 101 фунт.

Автор вопроса: Морган Гриффин Дата: создано: 25 октября 2021 г.

Должен ли 13-летний ребенок получить телефон

Ответил: Ксавье Роджерс Дата: создано: 26 октября 2021 г.

По данным PewResearch Center, средний возраст составляет от 12 до 13 лет, но когда дать вашему ребенку мобильный телефон, это личное решение, которое может варьироваться от ребенка к ребенку в зависимости от зрелости и потребностей.

Автор вопроса: Хосе Джонсон Дата: создано: 04 июня 2021 г.

Почему подростки такие подлые

Ответил: Ричард Томас Дата: создано: 06 июня 2021 г.

В большинстве случаев усиление отношения у подростков и подростков может быть связано с: Изменениями, происходящими в мозге подростков и подростков, вызывающими повышенную импульсивность и усиление эмоций, что приводит к тому, что они становятся чрезмерно злыми или грустными и несоразмерными событию (от точку зрения родителей).

Автор вопроса: Эрик Перри Дата: создано: 11 декабря 2020 г.

Вы подросток в 11 лет

Ответил: Адам Рассел Дата: создано: 12 декабря 2020 г.

Нет, 11 лет не подросток. 11 – предподростковый и предподростковый возраст. Те, у кого очень раннее половое созревание, могут проявляться как подросток, хотя даже голос снижается (с начальным началом полового созревания в 9 лет). Половая зрелость у большинства начинается в 11 лет.

Автор вопроса: Джейкоб Перри Дата: создано: 26 января 2021 г.

Почему моя 13-летняя дочь такая злая

Ответил: Хосе Кларк Дата: создано: 29 января 2021 г.

Некоторая подростковая злость — это нормально В подростковом возрасте повышенная капризность — это нормально.Гормоны вспыхивают в период полового созревания и подросткового возраста, поэтому подростки реагируют на триггеры и перерабатывают эмоции иначе, чем в раннем возрасте. … Подростковый возраст не может быть более разным.

Автор вопроса: Тимоти Келли Дата: создано: 01 января 2021 г.

Может ли 12-летний ребенок встречаться с 15-летним

Ответил: Гэвин Рамирес Дата: создано: 04 января 2021 г.

Нет, это не является незаконным из-за вашей разницы в возрасте. Это становится незаконным только в том случае, если речь идет о сексе, человек, с которым вы занимаетесь сексом, моложе 16 лет, и вы были бы либо 1) на четыре года старше, но менее чем на восемь лет старше заявителя…

Моя дочь-подросток всегда в своей комнате

Дженнифер Пауэлл-Ландер

Дорогой твой подросток:

Моя дочь целыми днями сидит в своей комнате.Ей исполнилось 13, и она начала просить всех членов нашей семьи стучать в дверь, прежде чем войти. Это новое для нас. Почему мой подросток остается в своей комнате? Это нормально? Стоит ли нам беспокоиться, что она хочет так много уединения? И сколько слишком много? Спасибо!

Хотите узнать больше о конфиденциальности подростков?

ЭКСПЕРТ | Дженнифер Пауэлл-Ландер, Psy.D.

Тринадцать — начало подросткового возраста.Кажется, что это год пробуждения и исследования для многих подростков. Изменения в поведении и отношении могут показаться некоторым подросткам настолько резкими, что родителям может быть трудно поверить, что с 12 лет прошел всего год. Переход от подросткового возраста к подростковому в среднем начинается раньше для девочек, чем для мальчиков.

Подростки, конфиденциальность и независимость

Понятно, что вас беспокоят внезапные изменения, которые могут проявиться у 13-летнего подростка, особенно связанные с подростками и личной жизнью.В этом конкретном случае ваша дочь-подросток, скорее всего, находится в своей комнате, чтобы заявить о большей независимости и контроле над своей жизнью. Конфиденциальность может стать еще более важной, поскольку она замечает физические изменения.

Однако на самом деле мы могли бы бесконечно размышлять о том, почему ваша дочь-подросток вдруг стала искать больше уединения. Лучший способ собрать информацию — просто задать вопрос напрямую.

Я бы посоветовал вам сказать что-то вроде этого: «Мы заметили, что вы чаще закрываете дверь и просите больше уединения, поэтому мы просто хотели проверить и убедиться, что все в порядке.

Вы должны быть готовы к ответу, который может варьироваться от вежливого, честного объяснения до раздраженной, обиженной тирады, которая дает мало информации. Тринадцать лет — трудный возраст. Отношение не редкость.

Ответ на этот вопрос также требует дополнительных вопросов. Например, есть ли у вашей дочери-подростка в комнате компьютер, планшет или телефон? Она занята общением с друзьями или прослушиванием музыки и поэтому не хочет никаких вторжений?

Истинный вопрос, который вам нужно задать, заключается в том, требует ли ваша дочь большего уединения и времени наедине с собой, потому что она занимается чем-то в своей комнате одна или с другими (например,грамм. видеочат, обмен сообщениями, социальные сети) или она просто хочет, чтобы ее изолировали и оставили в покое? Первое, безусловно, требует наблюдения.

Признаки беспокойства:

  • Резкие изменения в привычках питания и сна
  • Снижение желания общаться с другими людьми, включая друзей
  • Снижение интереса к занятиям, которые ей раньше нравились

Эти внезапные изменения могут быть признаком стресса, беспокойства или депрессии. Если вы наблюдаете эти изменения, рекомендуется профессиональная оценка.

Подросткам нужны правила и границы. Вы обеспокоены тем, что ваш подросток много времени проводит в своей комнате. Ее просьба о большем уединении может быть хорошей, но постарайтесь понять, почему она хочет, чтобы ее оставили в покое, и, в частности, что она делает в своей комнате.

Если она отказывается отвечать, а в ее комнате нет ничего, что могло бы причинить вред, вы должны вместе с ней установить соответствующие границы. Например, если ваша дочь выполняет свои повседневные обязанности, такие как выполнение домашних заданий вовремя, приход к столу для семейных обедов, соблюдение ежедневной гигиены и выполнение повседневных дел, в этом нет ничего плохого. предоставляя ей больше личного времени и уважая ее просьбу, чтобы те, кто собирается войти, постучали.

Мы подумали, что вам также понравятся:

Просьба вашей дочери может быть просто примером подростка, который хочет почувствовать себя более сильным и контролировать свою жизнь. В этом случае немного уединения не так уж и много.

7 способов помочь одинокому подростку без друзей |

Это так душераздирающе! Ваш одинокий подросток, без друзей, хандрит все выходные и ему нечего делать.Их не приглашают на свидания, и если они набираются смелости, чтобы обратиться к кому-то еще, они получают ответное молчаливое обращение. Если бы у них был только один близкий друг, с которым они могли бы тусоваться. Тогда вы не будете так сильно беспокоиться о своем подростке, у которого нет друзей. Это тяжело для вашего подростка, но это также тяжело и для вас! Чтобы помочь вам пройти через эти бурные воды, вот 7 способов помочь вашему одинокому подростку завести друзей.

 

1) Будь самой причудливой

 

Мои ученицы пишут размышления на конец года, и одна ученица написала о памятном замечании, которое ей сказал мальчик.Брайан сказал: «Это то, что я люблю в тебе, Лиз… ты можешь сделать глупый комментарий хорошим». Брайан вроде как паинька. Итак, я знала, что он не был груб с Лиз. К счастью, Лиз тоже не восприняла это так.

Весь год Лиз изо всех сил пыталась привести мысли в порядок, когда говорила в классе. Она чувствовала, что для всех остальных она казалась бестолковой и глупой, но продолжала оставаться причудливой.  Я видел так много детей, как Лиз, заползающих в скорлупу, но она была другой.Она не отступила.

Когда Брайан сказал ей это, она почувствовала себя такой гордой и успешной. Лиз никогда не понимала, что «хорошо звучат» в партии . Она на самом деле была со смыслом, И это сделало хорошим звуком! Так долго Лиз застряла в части «тупого комментария». Уже нет!

15-летнему подростку очень помогает осознание того, что он может быть причудливым и при этом производить хорошее впечатление. Я вижу, как многие подростки меняют себя, потому что им стыдно за свои причудливые «я».Лиз, с другой стороны, поняла это рано.

 

2) Настаивать на участии школы

 

Совершенно нормально настаивать на том, чтобы ваш подросток как-то участвовал, особенно если он не заводит друзей. Сейчас не время отступать и позволять им разбираться в этом самим. Настало время поощрять (и, возможно, настаивать) на участии в школе. Если они не интересуются спортом или искусством, попросите вашего подростка найти клуб, в который можно вступить.

Ваш подросток может сам выбрать что-то, но вы также можете предложить один или два. Нет ничего плохого в том, чтобы посетить кучу разных клубов. Если сейчас начало года, подождите немного. Некоторые из этих клубов на самом деле не работают до нескольких недель в году.

Помните, что учителя руководят этими клубами до или после школы (либо за крошечную стипендию, либо в качестве волонтера). Начало учебного года – довольно напряженное время для учителей. Так что ходите в разные клубы хотя бы первую четверть.Затем сузьте его.

 

3) Поощряйте их покидать свою зону комфорта

 

У моей жены есть подруга Лорен, для которой это главное. За ужином Лорен скажет: «Завтра мы все выходим из зоны комфорта. Понятно? Это твоя миссия завтра в школе… сделай что-нибудь неудобное. Потом они говорят о том, что это может быть.

На следующий день Лорен даже отправляет текстовое напоминание во время обеда: «Помни… выйди из своей зоны комфорта. Ночью все делятся своими историями успеха. Даже неловкие — это историй успеха. Единственная неудача здесь — неспособность выйти из зоны комфорта.

В таком случае повторите попытку завтра. Некоторые подростки смиряются с тем, что у них нет друзей. Вы должны вытряхнуть их из этого. Не говорите подростку о том, что у него нет друзей. Вместо этого сделайте это о том, чтобы пойти на риск, поучаствовать в школьной жизни или почувствовать себя немного некомфортно. Друзья придут сами собой.

 

4) Вы не можете контролировать других

 

Это прекрасное время, чтобы напомнить им о могущественной Истине о жизни. Ваш подросток не должен делать других людей, похожих на них. И другие люди не должны заставить вашего подростка чувствовать себя принятым. Ваш подросток должен искать место, которое естественно способствует чувству принадлежности.Если ребенок пытается заставить это произойти, его унижают и называют старателем.

Хуже всего то, что они так старались, что стали теми, кем не являются. Это приводит к неприятным последствиям, и люди, на которых они хотят произвести впечатление, высмеивают их. Поощряйте подростка быть добрым и высказывать свое мнение. Кроме того, поощряйте их оставаться беззаботными и не относиться к себе слишком серьезно. Но напомните им, что они не могут контролировать других и не должны пытаться.

 

5) E установить и обеспечить соблюдение границ

 

Как родители, мы хотим, чтобы наши дети были счастливы, и мы понимаем, что все дети разные.Если ваш ребенок может честно совмещать школу, внеклассные занятия, социальную жизнь и игры, то нет необходимости устанавливать здоровые границы в этих областях. Если игра занимает невероятное количество времени за счет других вещей, которые я упомянул, немедленно установите границы.

Например…

  •  Никаких игр, пока ежедневная домашняя работа не будет выполнена.
  • Вы должны заниматься внеклассной деятельностью (примеры: спорт, клубы, представление, религиозная группа, работа, волонтерская деятельность).
  • Дневной лимит игрового времени (30 минут, 60 минут, 90 минут). Выясните, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Суть в том, что вам нужно помочь подростку действовать. Отсутствие друзей может сказаться на психике. Вам нужно вмешаться.  

Вещи не будут «срабатывать сами собой», если только ваш подросток не приложит усилия, чтобы что-то из этого сделать. Итак, если вашему подростку нужны здоровые границы, установите их.

Если вы подозреваете, что у вашего подростка, как и у многих других, развилась нездоровая одержимость видеоиграми, то рекомендую прочитать эту прекрасную статью Эми Карни.

 

6) Борьба с токсичными веществами

 

Около десяти лет назад я получил сообщение об окончании года, которое до сих пор меня огорчает. Мальчик вспомнил классную дискуссию из первой четверти. Он вспомнил, как поднял руку, казалось, за весь класс. Он сказал, что я никогда не звонил ему, но звонил всем, кроме него.Его это явно задело.

Я не знаю, что произошло в тот день, но уверяю вас, что это было совершенно непреднамеренно. Однако вы не тот, кто нуждается в утешении. Он нуждался в этом, а я ему не дал.

Думая о том году, я помню, как он активно участвовал в занятиях. Меня, честно говоря, шокировало, что он весь учебный год носил с собой эту обиду. Что меня больше всего огорчает, так это ядовитая интернализация.

Он так лично воспринял ситуацию в тот день.По его мнению, я тот, кто сделал это с ним.  Реальность такова, что его учитель (я) не имел абсолютно ничего против этого мальчика и даже не мог вспомнить этот случай. Тем не менее, он придает этому происшествию новый ядовитый смысл.

Несомненно, подросток без друзей усвоит свою ситуацию. Они сделают это очень личным и поверят, что кто-то или какая-то высшая сила делает это с ними. У них разовьется менталитет жертвы, и они начнут задаваться вопросом, есть ли у них недостатки и что их нельзя любить.

Вам нужно сделать все возможное, чтобы оформить ситуацию как внешнюю.  Это больше о других детях. Именно они упускают возможность познакомиться с замечательным человеком. Или это знак держаться подальше от определенных детей. Как бы вы это ни формулировали, помогите подростку сопротивляться искушению усвоить ситуацию, потому что это только нанесет еще больший ущерб.

 

7) Слушайте и любите их

Мы должны помнить, что мы не можем контролировать других детей или наших собственных детей, если уж на то пошло.Однако мы можем слушать наших детей и любить их всем сердцем. Любите их достаточно, чтобы замечать, любите их достаточно, чтобы спрашивать, любите их достаточно, чтобы устанавливать границы, любите их достаточно, чтобы показать и сказать им, как сильно мы их любим. Любовь к ним не сделает их мгновенно популярными и не заставит их приглашать куда-нибудь на тусовки. Но это поможет им пережить это трудное время.

Наконец, в крайнем случае… вмешайтесь. Доверьтесь своим инстинктам. Для подростков нормально бороться, когда они плывут по бурным водам подросткового возраста.