Разное

Почему дети должны спать отдельно от родителей: Почему ребенку после 3 лучше спать отдельно от родителей? | Первый семейный портал Казахстана

Содержание

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей: почему это надо?

Едва маленький человечек появляется на свет, счастливые родители готовят для него кроватку. Стараются, чтобы и бортики были мягкие, и матрасик натуральный, и белье красивое. Однако спать кроху чаще всего все равно укладывают в родительскую постель. И это вполне понятно: уставшей за день маме легче положить малыша рядом, чем вставать по нескольку раз за ночь по первому его зову. Да и детки спят под боком у мамы намного крепче. Проблемы начинаются позже, когда ребенок достигает более сознательного возраста. Он настолько привыкает спать вместе с мамой и папой, что даже не думает «переселяться» в свою кроватку, а тем более в свою комнату. Как приучить ребенка спать отдельно от родителей и почему дети 2-3 лет должны спать отдельно от родителей?

Польза и вред совместного сна

Сегодня у педиатров нет сомнений в том, что сон мамы рядом с новорожденным спокойнее, как для нее самой, так и для малыша. Поэтому вопрос о том, что дети должны спать отдельно от родителей с самого рождения, возникает все реже. Во-первых, женщине не нужно по 10 раз за ночь вставать к ребенку, чтобы его покормить. Во-вторых, кроха чувствует себя в безопасности. За 9 месяцев внутриутробного развития малыш привыкает к маминому сердцебиению, ритму дыхания и запаху, поэтому первые 3 месяца особая близость ему просто необходима. В-третьих, исследования показывают, что детки, которые в младенчестве спали с родителями, меньше боятся темноты, вырастают более добрыми и отрытыми, так как ощущали тепло и ласку с первых дней жизни. К тому же синхронизируются циклы сна и бодрствования малыша и мамы.

Несмотря на то, что у совместного сна есть ярые противники, заявляющие, что крепко заснув, ребенка можно придавить, современная статистика отвергает это. У женщин  природой заложен материнский инстинкт, который работает на поддержание жизни и охрану ребенка. Поэтому сон матери, особенно в первые недели после родов, настолько чуткий, что она чувствует любое движение и звук от малыша. А чтобы ребенок действительно был в безопасности, нужно просто правильно организовать совместный сон:

  • Не стоит укладывать новорожденного между собой и мужем. У мужчин отсутствует «материнский» инстинкт, они крепко спят и во сне могут делать резкие движения. Укладывайте кроху возле стенки или сооружайте бордюрчик из одеяла.
  • Матрас должен быть достаточно жестким. Не нужно укладывать новорожденного на подушку, иначе в дальнейшем у него могут возникнуть проблемы с позвоночником.
  • У малыша должно быть отдельное одеяло.
  • При сильной усталости или приеме сильных лекарств, лучше уложить кроху в свою кроватку.

Единственный аргумент, который можно выдвинуть в пользу того, почему дети должны спать отдельно от родителей, связан с гигиеной. Заболевший родитель может заразить ребенка. Также не стоит забывать, что сон с новорожденным не пойдет на пользу супружеским отношениям. Близость при спящем малыше, как минимум, затруднительна. Со временем ограничения в интимной жизни могут привести к серьезным проблемам между мужем и женой. По статистике более 50% пар, укладывающих ребенка в постель между собой, разводятся.

Если до 2-3 лет совместный сон не несет для ребенка никакого вреда, то по достижении этого возраста его следует приучать ребенка спать отдельно от родителей. В это время у малыша формируется чувство собственности и чем быстрее у него появится личное пространство, тем активнее будет формироваться его индивидуальность. Некоторые психологи уверены, что детки, которые спят с мамой в течение долгого времени (3-5 лет) в будущем сильно от нее зависимы и во всем руководствуются ее мнением. Зависимые от матери мальчики поздно женятся или не женятся вообще, да и для девочек несамостоятельность ничего хорошего не сулит.

Почему приучить ребенка спать отдельно от родителей бывает сложно?

В 1,5-2 года, после того, как завершается грудное вскармливание, следует постепенно приучать ребенка спать отдельно от родителей. Но тут родители обычно сталкиваются с трудностями. Детки, привыкшие спать рядом с мамой, готовы долго лить слезы, но ни за что не засыпать отдельно. И если в 2 года это нежелание объясняется страхами, например, боязнью темноты, то в 3 года ребенок чувствует себя взрослой самостоятельной личностью и по идее должен быть психологически готов покинуть родительскую кровать. Поэтому если малыш старше 3-4 лет долгое время не желает покидать постель родителей, возможно, этому есть свои объяснения. Чаще всего это недостаток родительской любви. Если вы много работаете, не прислушиваетесь к мнению своего чада или часто повышаете на него голос, не удивительно, что ребенок не желает спать отдельно. Таким образом он восполняет недостаток внимания. Порой, чтобы решить проблему, родителям следует пересмотреть свое отношение к ребенку.

В семье, где родители пугают ребенка бабой-ягой, бабайкой, монстрами и другими выдуманными персонажами, у малыша появляются навязчивые страхи и он боится спать один. Только рядом с родителями он успокаивается и чувствует себя в безопасности. В этом случае необходимо выяснить причины страхов и постараться их устранить. При этом действия родителей должны быть крайне осторожными. Малыша ни в коем случае нельзя ругать, а тем более называть трусишкой и высмеивать его страхи.

Еще одна распространенная причина, почему кроха отказывается покидать родительское ложе – ревность. Если в семье несколько детей, старший ребенок обычно ревнуют к младшему и всеми силами пытается завладеть вниманием родителей. Чтобы малыш не думал, что его любят меньше, чем его братика или сестричку, родителям следует одинаково проявлять свою любовь ко всем детям. Впрочем, причиной желания спать с родителями может быть и обычная привычка, от которой малышу сложно отказаться.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Сразу стоит заметить, что с этим вопросом могут столкнуться не только те родители, которые взяли ребенка в свою постель еще совсем младенцем, но и те, что изначально укладывали кроху в детскую кроватку. Часто бывает так, что до 1,5 лет ребенок спокойно засыпал в собственной кровати, а когда появился первый осознанный страх темноты, начал настойчиво отказываться спать отдельно. Дело может доходить вплоть до истерик. Поэтому если родители не спят с ребенком в 5 месяцев, это еще не значит, что они не будут этого делать в 1,5 года.

Проблема того, как приучить ребенка спать отдельно от родителей, в собственной кроватке вовсе не надуманная. Многие родители сталкиваются с тем, что дети, достигнув вполне сознательного возраста, не хотят уходить из родительской постели. Вечерние уговоры нередко перерастают в настоящие баталии. Ответы на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно от родителей, чтобы для него это было не слишком травматично, дают психологи:

  1. Ни в коем случае не ставьте ребенка перед фактом: «С этого дня ты будешь спать в своей кроватке, и точка». На новые условия сна следует переходить поэтапно. Для начала будет достаточно, если малыш будет спать в своей кровати только днем. Ночью позвольте ему лечь рядом, но позаботьтесь о преграде, например, положите между собой и ребенком большую игрушку.
  2. Если ребенок боится спать один, начните с малого. Придвиньте детскую кроватку рядом к своей, предварительно отрегулировав высоту и сняв боковую стенку. Если ребенку приснится страшный сон, он просто переберется к вам под бок и успокоится. Постепенно в процессе привыкания, можно обратно приделать боковую стенку и отодвигать кроватку все дальше и дальше.
  3. Если малыш каждый раз ночью перебирается к вам, дождитесь, пока он уснет, и аккуратно перенесите его обратно.
  4. Не запрещайте ребенку засыпать с игрушками. Если вместо плюшевого медведя он хочет взять машинку, не возражайте, возможно, ему с ней спокойнее. Никто вам не мешает сдвинуть ее в конец кровати, после того как кроха уснет. То же самое касается и постельного белья. Хочет с человеком-пауком вместо звездочек, пусть будет так.
  5. Никогда не наказывайте ребенка методом «Будешь себя плохо вести, будешь спать сегодня в своей кровати». Детская кроватка должна не должна быть местом наказания.
  6. Попросите кого-нибудь из родственников или друзей невзначай при ребенке затронуть тему, почему дети должны спать отдельно от родителей. Разговор должен быть мягким в виде интересного рассказа из собственной жизни. Обычно мнение со стороны важно для ребенка, особенно если это мнение авторитетного для него человека.

Приучить ребенка спать отдельно от родителей, в своей кроватке, конечно, сложно, но куда сложнее помочь ему привыкнуть засыпать в собственной комнате. Как правило, в этот период появляются детские страхи. Малышу непривычно находится в темноте одному: мало ли придет приведение или за ночь куда-то исчезнут мама и папа?! Поэтому основная задача родителей показать малышу, что комната – это место, где он в безопасности. Кроме того, это его собственность, где он может строить крепость из подушек и расставлять игрушки как ему вздумается. А чтобы ребенок быстрее это осознал, позвольте ему активно принимать участие в обустройстве своей комнаты: выберите вместе ночник или постельное белье. «Переселение» в собственную комнату должно быть чем-то вроде праздника!

Чтобы ребенок быстрее привык к своей комнате, почаще играйте в ней с малышом, а прежде, чем он станет засыпать один, проводите с ним как минимум час перед сном. Психологи рекомендуют придумать особый ритуал, указывающий на то, что пора спать, и повторять его изо дня в день. Например, каждый раз в одно и то же время задергивайте шторы и включайте ночник. Через время малыш на подсознательном уровне начнет понимать: раз мама задвинула шторы, значит скоро пора спать. Очень важно, чтобы подобные действия не повторялись днем. А чтобы укладывание не стало пыткой и неприятным процессом, отрывающим от игры, превратите его в добрую традицию: каждый вечер смотрите мультик, после чего выпейте молочка с печеньем за приятной беседой или составлением планов на выходные, почитайте новую сказку. Ребенок должен не прятаться перед сном по углам, а ждать вечера, как праздника. Еще один интересный способ приучить ребенка спать отдельно от родителей в своей комнате – превратить процесс в игру. Купите две рации, через которые вы сможете общаться и желать друг другу спокойной ночи.

Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может «перевернуться». Поэтому перестать спать с родителями в одной постели или в одной комнате для него ответственный шаг. Не оставляйте его без внимания. Если ваш малыш уже как неделю спит отдельно, устройте праздник и наградите его медалькой за самостоятельность!

Мой опыт: ребенок должен спать отдельно

Современные педиатры и детские психологи сходятся во мнении, что у совместного сна масса преимуществ: родителям не нужно прыгать от кровати к люльке посреди ночи, а малыш сладко спит под теплой маминой грудью. Старшее поколение единогласно твердит, что так можно придавить ребенка. В этом вопросе нет единого мнения, однако, наша семья на собственном опыте убедилась, что крохе совсем не место в родительской.

Девять месяцев мать и дитя были единым целым. Именно поэтому крошечный человек так крепко привязан к своей матери и быстро успокаивается рядом с ней. Неужели и после рождения крохи мамочкам следует так тщательно поддерживать эту связь, засыпая вместе с малышом? Действительно ли это необходимо, и как это сможет отразиться на внутреннем благополучии семьи? Подстраиваясь под интересы маленького человека, родителям важно не потерять личного пространства. Но новорожденный требует так много заботы и внимания, что порой совместный сон кажется единственным выходом при бессонных ночах. Как же поступить правильно?

совместный-сон-с-ребенком-против

Современные педиатры и детские психологи сходятся во мнении, что у совместного сна масса преимуществ: родителям не нужно прыгать от кровати к люльке посреди ночи, а малыш сладко спит под теплой маминой грудью. Старшее поколение единогласно твердит, что так можно придавить ребенка. В этом вопросе нет единого мнения, однако, наша семья на собственном опыте убедилась, что крохе совсем не место в родительской.

Страхи или логика?

Мы старались не прислушиваться к кричащим бабушкам, бунтующих против совместного сна. Я была образованной современной матерью, которая прочитала множество полезных изданий, подчеркивающих все его достоинства. Совместный сон отлично синхронизирует биоритмы мамы и ребенка, что позволяет первой гораздо легче просыпаться в любое ночное время. Да и молодым родителям не приходится постоянно вскакивать к детской кроватке при малейшем писке маленького члена семьи. К тому же я знала, что так существенно улучшается выработка молока. Я могу перечислить еще множество преимуществ совместного сна, но на противоположной чаше весов разместились обыкновенные родительские страхи.

  • Страх случайно ударить малыша. Мой муж часто очень сильно ворочается во сне. Однажды он переворачивался во сне и локтем поставил мне синяк под глазом, с которым стыдно было показываться на людях. А если бы рядом с ним оказался новорожденный, что могло бы произойти тогда?
  • Страх, что ребенок упадет с кровати. Вдруг, когда мы крепко уснем, наш кроха свалится на пол и получит травму?
  • Страх, что от совместного сна отучить ребенка будет очень сложно. Особенно нас пугал пример наших близких друзей, с которыми ребенок постоянно спал до 5 лет.
  • Страх, что младенец уткнется носом во что-то в постели и задохнется. Мы с мужем не хотели убирать одеяла из постели, а также менять свою комфортную кровать на жесткий матрас.

Все же эти страхи взяли верх, потому вскоре в нашей спальне появилась милая детская кроватка с жестким матрасиком и симпатичным постельным комплектом.

Читаем также: Как выбрать кроватку для новорожденного — какими бываю детские кроватки

красивая детская кроватка

Подводные камни

Но кроха вовсе не оценил такой красоты! Вернее, в кроватке он спал хорошо, но во время перекладывания из моих рук он начинал сильно плакать. Успокоить орущий комочек мы с мужем могли только с 4-5 попытки. К тому же каждую ночь я по нескольку раз встревоженно вскакивала с постели: такое волнение свойственно молодым матерям.

Первоначально мне казалось, что после кормления я забыла переложить кроху в кровать — наверное, он запутался в одеяле! Я в страхе ворошила постель: сонной мне каждая складка на одеяле мерещилась крошечной ручкой или ножкой младенца. Этому кошмару не было конца!

Опыт сна с малышом

Спустя изматывающую неделю я решилась попробовать совместный сон с крохой. Я покормила его, оставила рядом и постаралась уснуть. Но тут стал ворочаться папа – не придавит ли он кроху? Потом начал шевелиться малыш – он может запутаться в одеялах! Я решила переложить ребенка на край кровати, положив одеяло прямо на пол: даже если кроха соскользнет, то упадет на мягкое.

Уснуть я так и не смогла: мне было холодно без одеяла, каждый звук был похож на хрипы задыхающегося младенца. Так я промучилась несколько часов, а после уложила сына в кровать и моментально уснула. Совместный сон – совершенно не для меня. Лучше я буду спать спокойно, хоть и с некоторыми перерывами, чем не буду спать совсем!

Выход из ситуации

Мы быстро нашли решение для сложившихся проблем, а их было две: нам предстояли капризы во время перекладывания в люльку, а также мои тревоги по ночам.

  1. Первая проблема была разрешена так: мы попробовали свободное пеленание. Завернутый малыш после кормления даже не замечал перемену места пребывания. С того самого дня мы активно применяли свободное пеленание, с каждой неделей ослабляя пеленки. Спустя месяц мы всего лишь немного укутывали ножки нашему крохе.
  2. Вторую проблему легко устранили ромашковые ванны: после таких процедур я становилась более расслабленной и спокойной, потому мои поиски в одеялах по ночам постепенно исчезли. Все вокруг обрело свою гармонию.

Преимущества раздельного сна

  • Безопасность для крохи: малыш и сейчас продолжает спокойно видеть сны на детском ортопедическом матрасе без какого-либо риска упасть или задохнуться, а также быть придавленным.
  • Личное пространство для меня и мужа, а также возможность спать в любой позе без страха перевернуться.
  • Легкое отлучение от груди: не привыкая целыми ночами перекусывать маминой грудью, наш сын очень просто расстался с грудным вскармливанием. Когда ребенку исполнился годик, он без труда покинул нашу комнату и переехал в свою.

Какие бы советы вокруг ни давали, решение принимают только родители. Мы сказали “нет” совместному сну и ни разу не пожалели об этом выборе.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Реальный опыт других мамочек. Смотри три истории

Как приучить ребенка спать отдельно? Советы родителям

После рождения малыша многие мамы укладывают своего кроху рядом с собой. Особенно это касается тех детей, которые находятся на грудном вскармливании. Ведь уставшей за целый день маме гораздо проще и удобней, когда ночью карапуз находится рядом, чем подходить постоянно к кроватке по первому крику. В этот период у  родителей еще не возникает вопрос о том, как приучить ребенка спать отдельно.

Большинство педиатров уверены, что совместный сон c ребенком очень важен для малышей в первые месяцы жизни. Но рано или поздно кроху нужно перекладывать в отдельную кроватку. У молодых и ещё не совсем опытных родителей очень остро может встать вопрос: как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? В этой статье мы поговорим о том, как понять, что ребенка пора перекладывать в отдельную кроватку, а в каких случаях, наоборот, следует повременить, расскажем о действенных способах, как приучить ребёнка спать отдельно.

 

как приучить ребенка спать одного в кроватке

 

 

Как понять, что пора приучать ребёнка спать отдельно

Специалисты не дают определенных рекомендаций, с какого именно возраста стоит приучить ребенка спать одного в кроватке. Некоторые малыши с самого младенчества отлично засыпают в своей кроватке, другим же и в 5 лет важно спать рядом с мамой. Здесь необходимо учитывать индивидуальные особенности карапуза.

Ниже мы привели общие рекомендации, основываясь на которые маме будет легче понять, что пришло время приучать ребенка спать отдельно от родителей.

  • Малыш находится на искусственном вскармливании, либо кормление грудью в ночное время завершено
  • Ночью ребенок спит не менее 6 часов, не просыпаясь
  • В период бодрствования малыш уже не просится на ручки слишком часто
  • Если ребенок, оказавшись один в постели, не плачет
  • У малыша возникает желание иметь что-то личное (свое место для сна), проявляет самостоятельность и инициативу
  • Ребенок может находится в комнате один на протяжении 20 минут

Если все эти пункты дают положительный ответ, то родителям стоит задуматься о том, как приучить ребенка спать в своей кроватки.

В каких случаях не следует перекладывать малыша в кроватку

В некоторых случаях стоит повременить с процессом приучения ребёнка спать отдельно. Это важно, потому что определенные действия со стороны родителей могут нанести малышу психологическую травму. У ребёнка могут развиться различные страхи и фобии. Поэтому к данному вопросу стоит подойти очень ответственно.

Отложить «переселение» рекомендуется, если:

  • Ребёнок часто плачет, капризничает
  • Малыш получил родовую травму, либо родился с помощью кесарева сечения
  • Имеется серьезная патология
  • В период болезни карапуза
  • Если вы поменяли место жительства, или отправились в гости/на отдых (сменили привычную для малыша обстановку)
  • Ребёнок только начал ходить в детский сад
  • Малыш родился недоношенным или отстает в развитии
  • Если у ребёнка есть определённые заболевании кожи
  • В период прорезывания зубов

Любой из этих признаков указывает на то, что не стоит пока приучать ребёнка спать отдельно. В таких ситуациях, как приучение к горшку, адаптация к детскому саду, период болезни или восстановительный процесс после неё и тому подобные — все это великий стресс для маленького организма. Малышу необходимы поддержка и тепло мамы. А представьте, что ещё и родители ко всему прочему заставляют спать отдельно. Психологическая травма в этом случае практически гарантирована.

Почему приучить ребенка спать отдельно от родителей бывает сложно

как приучить ребенка спать в своей кроваткиОбычно после завершения грудного вскармливания родители задумываются о том, как как отучить ребенка спать с родителями. Но молодые мамы часто сталкиваются с различными проблемами.

Дети, которые привыкли спать в родительской кровати неохотно идут в собственную. Как правило, это сопровождается криками, капризами, истериками. И если в возрасте 1,5 — 2 года такой протест можно объяснить определенными страхами (например, ребенок боится темноты), то с трех лет малыш осознает себя уже отдельной и самостоятельной личностью и по сути должен уже быть готов засыпать в отдельной кроватке.

Если ребенок, возраст которого больше 3-4 лет, категорически отказывается спать один, то на это должны быть какие-то причины. В основном, проблема кроется в недостатке родительского внимания. Возможно, мама и папа много работают, не обращают внимания на проблемы малыша, не прислушиваются к его мнению или часто ругают ребёнка, при этом повышая голос. Засыпая в одной кровати с родителями, малыш таким образом восполняет недостаток любви и ласки. Возможно, необходимо просто поменять своё отношение к малышу.

Еще одна причина нежелания ребенка спать одному — различные выдуманные страшные персонажи, которыми пугают детей (баба-яга, бабай, монстры). У крохи могут возникнуть страхи, и ему становится страшно спать одному в кровати. Родителям необходимо выяснить, что именно так пугает малыша и устранить причину появления данного страха. Действовать нужно аккуратно и осторожно, чтобы ещё больше не навредить малышу. Нельзя ругать малыша, смеяться над ним, называть «трусишкой».

Существует еще одна популярная причина — ревность. Если в семье несколько малышей, то, как правило, старший ребенок ревнует родителей к более младшему. Малыш всячески старается обратить на себя внимание. Здесь все банально просто: маме и папе необходимо одинаково проявлять свою любовь ко всем детям, не выделяя конкретного малыша. Старшему ребенку нужно обязательно говорить и показывать, как его любят, объяснять, что пока малыш маленький, он не в состоянии позаботиться о себе, и вы были бы очень рады, если бы старший смог вам помогать. Возможно, вы даже доверите ему определенные обязанности по дому.

Впрочем, причиной нежелания спать в отдельной кроватке может быть и обыкновенная привычка, отказаться от которой ребёнку тяжело.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

В некоторых случаях мама сама не торопиться перекладывать малыша в отдельную кроватку. Она привыкает спать с ребёнком, чувствует некое спокойствие. Поэтому для начала необходимо твёрдо для себя решить, что пришло время научить ребенка спать самостоятельно и не поддаваться своим слабостям.

Момент приучения малыша к самостоятельному засыпанию может потребовать достаточно моральных сил. Действуйте аккуратно, постепенно, не травмируя неокрепшая психику малыша. А наши рекомендации помогут вам в этом нелегком процессе.

Попробуйте начать с самого простого: снимите одну боковую часть с детской кроватки и пододвиньте ее вплотную к вашей кровати. После того, как ребенок спокойно будет засыпать, постепенно, каждый день отодвигайте кроватку от вашей. В итоге, малыш привыкнет спать отдельно от родителей, а затем и в своей комнате.

Метод Эстевиля

Такой способ рассчитан только для детей возраста 1-2 лет, не старше. Дети, чей возраст больше указанного, могут получить большой стресс.

Суть такова: после того, как родители уложили малыша в кроватку, сразу же покинуть комнату. Если ребёнок встал, плачет, не нужно тут же заходить в комнату. Необходимо переждать пару минут и только после этого успокоить малыша и снова уложить. Каждый раз родителям нужно увеличивать интервалы. Рано или поздно ребенок заснет. Такой метод можно использовать, если у малыша нет каких-либо психологических отклонений.

С детьми старше двух лет уже можно договориться. В этот период малыши стараются во всем подражать взрослым, активно проявляют самостоятельность (читайте статью о том, как воспитать ребенка самостоятельным). Объясните крохе, что у каждого должна быть отдельная кровать, что он уже взрослый и ему нужно спать отдельно. Начинайте приучать ребёнка спать отдельно с дневного сна. А позже, когда малыш окончательно привыкнет к собственной кроватке, укладывайте его спать отдельно и на ночь.

Малыши в возрасте 2-3 лет обладают удивительной фантазией. Поэтому родителям стоит включить смекалку и придумать интересную историю, почему ребенок должен спать отдельно.

Читайте перед сном добрые сказки, расскажите, что мир снов — это волшебный мир, где исполняются желания. Подарите крохе красивую игрушку, которую он мог бы всегда укладывать рядом с собой.

Если ребенок боится засыпать в темноте, можно приобрести ночник. Сейчас их существует огромное разнообразие, где можно регулировать яркость освещения, устанавливать таймер.

как приучить ребенка спать в своей кроватки

Важно! Отправляйте малыша в свою комнату только тогда, когда он без проблем засыпает в отдельной кроватке

Полезные рекомендации родителям

Приучать ребенка засыпать отдельно в собственной кроватке-это ответственный шаг и подойти к этому вопросу стоит серьёзно. Родителям необходимо набраться терпения и настойчивости, не поддаваться истерикам своего малыша. Но и в то же время, все действия и разговоры должны быть тактичными и аккуратными, иначе ребенок рискует получить сильнейший стресс.

  1. Соблюдайте выработанный режим. Всегда укладывайте малыша в одно и тоже время.
  2. Не нужно прогонять ребёнка, если вдруг он придёт к вам ночью или утром
  3. Многим малышам нравится слушать аудиосказки. После того, как малыш лёг в свою кроватку, можно негромко включить спокойную и добрую аудиосказку
  4. Не давайте смотреть карапузу ужастики, страшные мультфильмы и прочие передачи, где могут быть показаны насилие, монстры, антигерои
  5. Никогда не следует высмеивать страхи малыша, обзывать его. Относитесь к ребенку серьёзно
  6. Разговаривайте с ребенком, пытайтесь объяснить доступным для него языком, почему спать отдельно-это хорошо и правильно
  7. Приучайте малыша спать отдельно постепенно, не отправляйте сразу в свою комнату. Для начала пусть кроха привыкнет спать в собственной кроватке. Начинайте с дневного сна.
  8. Если ребенок настойчиво капризничает, не нужно поддаваться. Пообещайте ему утром дать что-то вкусное
  9. Обязательно учитывайте индивидуальные особенности своего малыша и его готовность спать отдельно
  10. Совершайте каждый день перед сном одни и те же ритуалы: купайте малыша, читайте книги, смотрите мультики, разговаривайте. Таким образом, у ребёнка формируются привычки, и он понимает, что после того, как он помылся и почистил зубы пора готовиться ко сну

Самое главное, родителям не стоит нервничать, если что-то идёт не так. Важно запастись терпением, а результат рано или поздно придёт. Помните, что все дети и разные, и, если одни спокойно засыпают с самого рождения в своей кроватке, то другие могут спать с мамой и папой до 5 лет.

Молодые родители могут прислушаться к мнению друзей, знакомых или специалистов о том, как правильно приучить ребенка спать отдельно. А, возможно, что и сами смогут разработать собственную методику, как отучить ребенка от совместного сна.

Видео: как приучить ребенка спать одного в кроватке

 

Похожие записи:

Почему детям нельзя спать с родителями? Все за и против совместного сна

Готовясь к появлению в семье малыша, большинство будущих родителей покупают маленькую кроватку. А потом этот чудесный предмет мебели простаивает зря, потому что малыш спит вместе с мамой. Впрочем, так получается не во всех семьях, некоторые родители категорически против укладывания малыша в постель к взрослым.

Попробуем разобраться, почему детям нельзя спать с родителями, и действительно ли совместный сон вреден.

Важность сна

Полноценный сон – важное условие сохранения здоровья человека. Новорожденные проводят во сне большую часть суток, так как они еще слишком слабы для долгого бодрствования. Во сне организм человека восстанавливается, возобновляет запасы жизненной энергии, а также, устраняет последствия стрессовых ситуаций. А детский организм еще и интенсивно растет.

Где же ребенку нужно спать? В отдельной кроватке или рядом с любимой мамой? Нужно сказать, что к настоящему времени нет единого мнения на этот счет. Некоторые специалисты относятся к совместному сну лояльно, другие же считают, что ребенку нельзя спать с родителями. При этом у обеих сторон спора есть весьма существенные аргументы.

Аргументы сторонников совместного сна

Рассмотрим для начала мнение тех, кто выступает за совместный сон мамы и малыша:

  • Чувство безопасности. Ребенок, привыкший за время внутриутробного развития к ритмам сердца и дыхания мамы, успокаивается, когда попадает в привычную обстановку, то есть, рядом с любимой мамочкой он спит гораздо спокойнее, чем в отдельной кроватке. Малыш уверен в своей безопасности, а это укрепляет его психику, делает более уверенным в своих силах.
  • Удобство мамы. Пока младенец еще слишком мал, он часто просыпается по ночам, чтобы поесть и просто убедиться, что мама рядом. Если он спит отдельно, то молодой женщине приходится подниматься по многу раз за ночь, реагируя на плач малыша. При совместном сне, этот дискомфортный момент устранен. Чтобы покормить младенца, маме не нужно подниматься, достаточно дать ему грудь. Разумеется, при таком организации режима женщина намного меньше устает.
  • Психологический комфорт мамы. Интересно, что совместный сон успокаивает не только младенца, но и его мать. У молодой женщины снижается чувство тревожности, ей легче преодолеть послеродовую депрессию.

  • Тактильный контакт. Новорожденный младенец нуждается в тесном тактильном общении с мамой. Это насущная необходимость, которая способствует полноценному развитию нервной системы ребенка. Чтобы удовлетворить эту потребность, можно ночи напролет носить малыша на руках, но ведь намного проще уложить ребенка с собой и спокойно отдыхать?
  • Компенсация несовершенства терморегуляции. У маленьких деток система терморегуляции малыша функционирует еще плохо, а рядом с мамой он никогда не замерзнет. Если же малыш спит отдельно, то родителям приходится часто подниматься и контролировать, не раскрылся ли малыш во сне.
  • Эмоциональная связь. Некоторые специалисты считают, что именно в первые годы после рождения формируется эмоциональный контакт между ребенком и матерью, и совместный сон способствует формированию более близких отношений в будущем.

  • Период детских страхов проходит легче. Дети, которые спят вместе с мамой, реже страдают от боязни темноты, и прочих детских страхов.

Аргументы против совместного сна

Не менее серьезные аргументы приводят те специалисты, которые считаю, что маленьким детям нельзя спать с родителями.

  • Личное пространство. Считается, что даже совсем маленькие детки иногда нуждаются в одиночестве, это способствует формированию индивидуальности и развивает самостоятельность.
  • Зависимость. У деток, которые все время спят с мамой, формируется очень сильная привязанность. И даже короткая разлука с родительницей для такого малыша является трагедией.

  • Формирование привычки. Дети, приучившиеся спать в родительской постели, могут категорически отказаться спать отдельно.
  • Риск «приспать» малыша. Усталая мама может неловко повернуться во сне и случайно лишить ребенка доступа воздуха.
  • Ухудшение супружеских отношений. Совместный сон с ребенком не способствует улучшению интимной жизни родителей. Отсутствие сексуальных отношений может привести к проблемам в отношениях или даже к разводу.
  • Гигиена. Конечно, микрофлора мамы и младенца общая, однако, вопросы гигиены все же нужно учитывать. Кроме того, постирать детское белье в случае «аварии» с памперсом будет намного проще, чем мыть и сушить матрас с родительской двуспальной кровати.

Вопросы безопасности

Итак, практиковать ли совместный сон или нет решать придется маме самой. Исходить нужно из своего удобства или удобства малыша. Но в любом случае, нужно позаботиться о безопасности.

Никогда не укладывайте ребенка спать между папой и мамой.Дело в том, что у женщин существует материнский инстинкт, благодаря которому она даже во сне отлично слышит, что происходит с ее малышом. Поэтому вероятность того, что мама «приспит» ребенка достаточно мала.

Но если мама сильно устала, либо ей назначены успокоительные или снотворные средства, то совместный сон практиковать нельзя. В таком состоянии она может не услышать во сне ребенка и случайно причинить ему вред.

У отца же материнского инстинкта нет, поэтому класть малыша спать рядом с папой категорически не рекомендуется. Поэтому при совместном сне, маме нужно укладывать ребенка между собой и стенкой, либо класть ребенка ближе к краю, сформировав из одеяла валик для защиты от падения с кровати.

Для ребенка рекомендуется стелить отдельную простынку, а вот большого количества подушек, пледов и прочего нужно избегать.

Как и когда переселять ребенка в отдельную кровать?

Даже в том случае, если родители являются сторонниками совместного сна с младенцем, рано или поздно им приходится приучать малыша спать отдельно. Лучше всего, это сделать в возрасте 2-3 года. К этому возрасту у ребенка начинает формироваться чувство индивидуальности и собственности, и ему будет интересно обзавестись личными вещами.

Если малыш спал с родителями с рождения, то «переселить» его в отдельную кроватку и, тем более в отдельную комнату будет непросто.

Не нужно предпринимать резких действий. Даже если с утра ребенок согласится спать в своей кроватке, то вечером он вполне может устроить родителям «концерт» и наотрез отказаться в свою постель.

Чтобы избежать стрессов, стоит подготовить ребенка к предстоящим переменам в его жизни. Стоит отложить «переселение» в том случае, если ребенок болен или у него какие-то проблемы (например, он привыкает к детскому саду). Сразу два таких потрясения – это слишком много для психики малыша. Так, если в семье ожидается появление младшего ребенка, то нужно начинать приучение малыша к раздельному сну минимум за полгода до рождения брата или сестры.

Нужно показать ребенку его кроватку, подчеркнув, какая она красивая и удобная. Стоит приобрести симпатичное постельное белье, украшенное изображением героев из сказок, чтобы ребенку было интереснее укладываться в новую постель.

Сначала можно придвинуть детскую кроватку вплотную к постели родителей с той стороны, где ложится мама, При этом бортик, отделяющий ребенка от мамы, можно снять. Малыша укладывают в свою кровать, но спит он рядом с мамой, поэтому подобное изменение особых протестов вызвать не должно. Вполне вероятно, что малыш на протяжении ночи будет периодически перебираться на «территорию» родителей. В этом случае, маме придется регулярно возвращать его на место.

Когда малыш привыкнет к новым порядкам, можно будет установить борт кровати на место. Чуть позже можно будет начинать постепенно отодвигать детскую кровать от постели родителей.

При этом нужно будет периодически хвалить малыша, говорить ему, какой он большой, ведь он спит в своей кроватке, как все большие детки. А чтобы ему было менее страшно, можно предложить ему спать вместе с мягкой игрушкой, которую можно обнять. Конечно, эту игрушку нужно будет периодически стирать.

Итак, можно или нельзя укладывать ребенка в кровать к родителям придется в каждой семье решать самостоятельно. Исходить нужно будет из соображений удобства малыша и мамы. Особенно совместный сон удобен, если ребенок на грудном вскармливании, но и малыш-«искусственник» нуждается в постоянном контакте с мамой. Но в любом случае, в 2-3 года ребенка нужно приучить спать в своей постели, так как в этом возрасте уже нет никакой необходимости спать рядом с мамой.


Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей

приучить ребенка спать отдельно

Последние годы совместный сон мамы и ребенка или даже всей семьи в одной кровати стал вполне нормальным явлением. Многие молодые матери кладут кроху спать рядом с собой, чтобы не вставать к нему ночью. Насколько это полезно или вредно нет единого мнения.

Но ребенок растет и приходит время, когда необходимо приучить его спать отдельно от родителей.

Часто это бывает нелегко. Рассмотрим некоторые советы, как приучить ребёнка спать в своей кроватке.

Так ли плохо, если ребенок спит с мамой?

Новорожденный ребенок довольно часто приучить ребенка спать отдельнопросыпается ночью. Особенно, если он находится на грудном вскармливании. Бывает, что маме приходится через каждые час или два вставать и кормить малыша. Поэтому женщина сильно устает и не высыпается.

Днем забот бывает еще больше, и времени доспать не находится.

Тогда уставшая мать кладет малыша рядом собой, чтобы не вставать и кормить его, когда попросит.

У детей, которые вскармливаются искусственно, сон более крепкий и количество кормлений меньше. Поэтому совместный сон с родителями бывает, если ребенок болен, и мама хочет держать его рядом под контролем, или у него болит животик и он беспокойно спит.

Бывает, что после рождения кроха спит в своей кровати, а после 1 года начинает бояться спать отдельно и приходит к родителям. В такой ситуации лучше сразу разобраться, что его беспокоит, выяснить его страхи и помочь.

Но если не получилось, можно дать малышу успокоиться и поспать какое-то время с родителями, чем нанести ему психологическую травму.

Иногда родителям просто нравится спать вместе с малышом.

Если всех устраивает такое положение, и мама и папа довольны, то это такое положение нормально.

Главное, что нужно обеспечить при совместном сне это:

  • Наличие большой кровати с жестким ровным матрацем без подушки
  • Правильно выстиранное и выглаженное белье
  • Родители способны контролировать свои движения во сне и не нанесут ребенку повреждений
  • На совместный сон согласны не только мама и ребёнок, но и папа
  • Совместный сон не должен влиять на интимные отношения жены и мужа

Если все требования совместного сна соблюдены, то это не вредно. Хотя некоторые утверждают, что совместный сон вредит развитию ребенка как физическому, так и психологическому, никакой доказательной базы для этих утверждений нет.

Зато имеется ряд положительных моментов:

  • Совместный сон сближает маму и ребенка еще больше, а если с ними спит и папа, то сближает семью;
  • Ребёнок чувствует себя более спокойно и безопасно рядом с мамой и лучше спит;
  • Такой сон немного облегчает жизнь молодой матери, ведь ей не приходится часто вставать ночью.

Однако не стоит без особой нужды приучать ребёнка спать с родителями. Ведь рано или поздно ему придет время спать отдельно, а отучить малыша от совместного сна бывает очень не просто.

Часто во время сна с ребенком сон родителей носит поверхностный характер, чтобы не навредить крохе. Такой сон не приносит отдыха, и усталость постепенно накапливается.

Если совместный сон утомил маму, она постоянно не высыпается, в семье скандалы на этой почве, то стоит подойти к этой проблеме серьезно.

Когда можно приучать, а когда не стоит

приучить ребенка спать отдельноС какого возраста пора отучать ребенка от совместного сна с родителями зависит от его индивидуальных особенностей.

Но многие родители настойчиво спрашивают специалистов – в каком возрасте «уже пора»?

Чаще всего рекомендуют начинать готовить малыша к самостоятельному сну в 2-3 года, когда он уже хорошо осознает слово «мое».

У ребенка появляются свое полотенце, своя посуда, своя кроватка и своя комната.

Во сколько лет совместный сон с мамой и папой в родительской кровати можно считать не нормальным? В 4-5 лет уже стоит серьезно задуматься над этим.

Если ребенок спокойный и хорошо спит ночью, то смысла класть его в родительскую кровать нет вообще. Такие детки быстро привыкают спать в своей кроватке.

Если ребенок беспокойный, плохо спит, часто просыпается ночью, эмоционально восприимчивый, то приучить его к отдельной кровати может быть трудно.

Для такого ребенка отселение от мамы может стать стрессом. Тогда спешить не нужно. Можно проводить подготовку ребенка к этому этапу, и когда он будет психологически готов, то приступать к отучению от совместного сна.

Когда малыш все еще находится на грудном вскармливании, то стоит подождать до отлучения от груди. Вряд ли получится спать отдельно, если ребенок ночью сосет грудь.

Необходимо объяснить ребенку, почему он должен начать спать в отдельной кроватке, чтобы он не чувствовал себя наказанным или брошенным.

Не стоит начинать отучать малыша от совместного сна, если он болен, перенес стресс (например, пошел в детский сад), у него режутся зубки. Тогда лучше немного подождать и начать позже.

Также психологи рекомендуют не спешить переселять в свою кроватку деток, перенесших родовую травму, недоношенных, имеющих неврологические заболевания. Эти дети требуют особого подхода.

Приучаем спать в своей кроватке – подробное описание процесса

приучить ребенка спать отдельноОднако спешить не стоит. Нужно дать ребенку время, подготовить его. Ведь если малыш боится спать один, то принуждая его насильно, вы только множите его страхи.

Многие дети бояться засыпать подсознательно думая, что за ночь что-то изменится и родители исчезнут.

Поэтому они не хотят расставаться с мамой и папой на ночь. Просыпаясь утром, первым делом кроха стремиться проверить на месте ли родители.

Поэтому важно перед тем, как отучать ребенка от совместного сна, создать для этого благоприятную обстановку.

Постепенное приучение малыша к самостоятельному сну может занять не один месяц. Хотите узнать как научить малыша спать отдельно без обид и слез? Читайте наши советы.

  1. Важно родителям настроиться на перемены в семье и не менять своего решения. Бывает, что ребенок начинает капризничать и взрослые сразу сдаются. Или подсознательно мама не хочет расставаться с малышом, и он это чувствует. Тогда обязательно возникнут проблемы. Нужно спокойно, но настойчиво идти к своей цели.
  2. Для начала не нужно выселять ребенка в другую комнату. Придвиньте к своей кровати детскую кроватку, чтобы малыш не чувствовал себя брошенным.
  3. Не укладывайте ребенка в кроватку насильно, чтобы у него не возникло негативной реакции, связанной с этим.
  4. Постарайтесь объяснить малышу, что он уже взрослый и будет, как все взрослые, спать отдельно. Но при этом он не спит один, мама всегда придет, если он позовет.
  5. Можно при подготовке ко сну выработать особый ритуал. Например, купание, массаж, сказка на ночь. Сначала ребенок привыкает так засыпать в кровати родителей, а потом переходит в свою постель. Так ему легче будет засыпать.
  6. Иногда лучше начинать приучать ребенка спать отдельно с дневного сна. Тогда малыш будет меньше бояться и быстрее привыкнет к своей кровати.
  7. Можно завести большую плюшевую игрушку, и укладывать ребенка вместе с «другом». Если ребенок полюбит эту игрушку и привяжется к ней, то легче перенесет разлуку с мамой.
  8. Если малыш боится или не хочет засыпать один, договоритесь посидеть с ним какое-то время, подержите его за руку. Запах мамы воспринимается детьми очень чутко. Когда они ощущают его, то чувствуют себя в безопасности
  9.  Попробуйте оставить в комнате включенный ночник.

В своей комнате

Переход детей в собственную комнату – большой психологический шаг для них.

Важно создать в детской такую атмосферу, чтобы ребенка ничего не пугало, он чувствовал себя спокойно и комфортно.

Переселять ребенка в свою комнату можно только тогда, когда он привык спать один в своей кроватке.

Если малыш спокойно засыпает и спит всю ночь, то он вполне может находиться в отдельной комнате.

Но если он часто просыпается и плачет, то возможно, что он пока не готов психологически к таким переменам.

Подождите немного, когда он подрастет, и попробуйте снова. Попытайтесь превратить переселение в другую комнату в игру или сказку.

Хитрости малышей

приучить ребенка спать отдельноЧасто дети, не желая разлучаться перед сном с родителями, начинают придумывать разные хитрости.

Просят прочитать еще одну сказку или спеть еще песенку, и так бесконечно.

Не нужно идти на поводу у ребенка. Соблюдайте принятый ритуал. Договоритесь, например, что мама посидит рядом еще 5 минут и все.

Так ребенок поймет, что спать всё-таки придется самому.

Иногда дети специально капризничают, чтобы родители сдались и им уступили. Это не способствует достижению цели. Старайтесь находить компромиссы. Пообещайте утром дать что-то вкусное, что любит малыш.

Если малыш жалуется, что ему холодно, дайте одеяло потеплее или оденьте на него теплую пижаму.

Ребенок может пожаловаться, что у него что-то болит, чтобы лечь с мамой. Если это происходит регулярно, а на самом деле ребенок здоров, попытайтесь выяснить, что его по-настоящему беспокоит и помочь.

Но в любой ситуации не старайтесь разоблачать перед ребенком его хитрости и стыдить его. Спокойно выслушивайте его, помогайте решить проблему, уговаривайте, но не ругайте.

планирование беременности после антибиотиковБеременность при отрицательном резусе у мамы и положительном у папы – что нужно знать?

По многочисленным просьбам наших читательниц написан материал «гипоксия плода – симптомы и последствия»

Это важно

При отучении ребенка от совместного сна важно помнить:

  1. Важно ориентироваться на своего ребенка, его индивидуальные особенности, готовность к самостоятельности, а не случать чьи-то советы.
  2. Если не получается приучить малыша быстро, не расстраивайтесь. Нужно запастись терпением, возможно, сменить тактику поведения.
  3. Не ругайте малыша, если он не хочет ложиться в свою кроватку или приходит ночью. Постарайтесь спокойно ему все объяснять, успокаивать, уговаривать. Не показывайте ему своего раздражения.
  4. Когда женщина ждет второго ребенка, то необходимо заранее приучить малыша спать отдельно, до появления на свет братика или сестрички. Это важно, чтобы ребенок не чувствовал, что его заменили и разлюбили.
  5. Поставьте ночник возле кроватки малыша или в его комнате. Так он не будет бояться темноты.
  6. Пусть ребенок примет активное участие в выборе и размещении своей кровати. Поможет выбрать постельное белье для себя и обустроить свое место так, как он захочет.

А вы знаете как отучить ребенка от сосания пустышки? Советы специалистов.

Современный подход и мнение психологов – когда нужно приучать ребенка к горшку

Истории родителей

Многие мамы, пройдя этот этап в отношениях со своими детьми, делятся приобретенным опытом:

приучить ребенка спать отдельно

otzyv2

Решив, что ребенку пора спать отдельно, внимательно изучите опыт других родителей по отучению от совместного сна, советы психологов и специалистов, но самое главное, убедитесь, что ваш ребенок готов к такому серьезному шагу. Не торопите кроху и запаситесь терпением и обязательно все получится.

Мнение доктора Комаровского – видео

С какого возраста дети должны спать отдельно – Развитие ребенка