Разное

Почему дети чаще болеют: Простые истины, чтобы ребёнок рос здоровым — Baltic Medical Centre

Содержание

Простые истины, чтобы ребёнок рос здоровым — Baltic Medical Centre

Когда ребёнок часто болеет, то нередко винят в этом ослабшую иммунную систему и советуют её укреплять.
Об особенностях детской иммунной системы, чувствительности к инфекциям и способах защиты иммунной системы детей, расскажет Инна Ахметова, врач педиатр медицинского центра Baltic Medical Centre.

Дети какого возраста болеют чаще всего?

Особенно чувствителен к распространённым инфекциям детский организм в возрасте до трёх лет. Это определяется целым рядом факторов. Антитела, полученные от матери, защищают новорожденных и младенцев до трёх месяцев от инфекции. Со временем, количество антител уменьшается, так как полученные от матери антитела теряют свою действенность, а у ребёнка еще не сформировалось достаточное количество своих антител. Поэтому, иммунная защита младенцев в возрасте с трёх до шести месяцев самая уязвимая. Слизистая оболочка младенцев в этом возрасте очень чувствительна, поэтому они предрасположены к вирусным заболеваниям кишечника и дыхательной системы.

Следующий период повышенного риска приходится на второй год жизни ребёнка. Малыш становится самостоятельным и проявляет интерес к окружающей среде. Он познает мир, пробуя всё на вкус, но из-за неокрепшей слизистой оболочки органов пищеварительной системы, такое знакомство часто заканчивается кишечными инфекциями. Дети такого возраста чаще болеют и заболеваниями дыхательных путей, так как возбудителей заболеваний органов дыхания очень много, а индивидуальный иммунитет еще не сформировался за первый год жизни ребёнка. Поэтому считается, что ребенок наиболее подвержен болезням в возрасте от шести месяцев до трёх лет.

Почему ребёнок болеет чаще, начав ходить в детский сад?

Защитные функции организма играют очень важную роль в организме человека, а у детей, особенно у младенцев, характерные защитные механизмы еще не развиты в той мере, в какой развиты у взрослых: не сформированы защитные функции кожи и слизистой оболочки у младенцев, недостаточный уровень кислотности желудка и активности пищеварительных ферментов, неразвитая микрофлора кишечника, поэтому заболевание может вызвать даже малая доза инфекции. В детском саду или начальной школе, где инфекция легко распространяется воздушно-капельным путём, дети становятся наиболее подвержены заболеваниям. Детей, посещающих детские сады или другие коллективные учреждения, постоянно атакуют бактерии и вирусы других больных детей. Если иммунитет у ребёнка слабый или ослабший, каждый контакт с инфекцией заканчивается заболеванием. Поэтому единственно верный способ защитить ребёнка от болезни — это укреплять его иммунитет, тем самым повышая устойчивость организма к инфекциям и создавая условия для сохранения здоровья.

Какими болезнями дети болеют чаще всего?

Самое частое детское инфекционное заболевание — болезнь органов дыхания. Дети болеют этими болезнями чаще и тяжелее, чем взрослые. Причина кроется в анатомических, физиологических особенностях органов дыхания и неокрепшей детской иммунной системе. По утверждениям вирусологов, дети болеют острыми вирусными инфекционными  дыхательных путей в возрасте до трёх лет от 2 до 12 раз в течении года, дети 3-7 лет в среднем болеют 6 раз в год, 7-17 лет — около 3 раз в год.

Принято считать, что причиной заболевания чаще всего является переохлаждение, но на самом деле — это общение с людьми больными насморком и кашлем,  так как  эти болезни считаются инфекционными. Именно инфекция является возбудителем множества различных вирусов, микроорганизмов. А переохлаждение — это лишь фактор, который ослабляет иммунитет и помогает всем возбудителям болезней закрепиться и начать болезнетворную деятельность в организме. Кроме того, болезни провоцируют следующие факторы: загрязнённый воздух, перегрев, неправильное питание, переутомление. Чтобы ребёнок реже болел, необходимо избегать этих факторов. Но так как это не всегда возможно, снова возвращаемся к тому, что самое главное — укреплять иммунную систему ребёнка и одновременно устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Как укреплять детскую иммунную систему?

Ребенку необходим режим, чтобы он сам и его нервная система не переутомлялись. Очень важен подходящий режим дня и сна, ведь сон — это состояние организма, от которого зависит развитие ребёнка и его здоровье.
Важную роль играет и сбалансированное, своевременное питание. Необходимо сформировать правильные привычки питания: ребёнок должен кушать теплую пищу три раза в день, лучше всего свежеприготовленную, получать фрукты и овощи, перекусывать между основными приёмами пищи и употреблять достаточное количество жидкости. С правильным питанием детский организм получает нужное количество витаминов и их запасы в организме постоянно пополняются. Но, если ребёнок часто болеет, его иммунная система ослабевает, поэтому целесообразно начать давать ему поливитамины и минеральные вещества.

Существует множество разных препаратов, которые укрепляют иммунную систему, поэтому необходимо посоветоваться с семейным врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов для вашего ребёнка. Детям больше всего подходят препараты на основе лечебных трав, если нет аллергии на их состав. Только не нужно рассчитывать, что, употребляя эти препараты, ребёнок сразу же перестанет болеть.
Важным звеном является физическая активность и пребывание на свежем воздухе. Ежедневные прогулки в любую погоду обязательны для здорового ребёнка, главное правильно подобрать одежду. Вещи должны быть из натуральных материалов, пропускать воздух, обувь из натуральной кожи. Рекомендуется совершать прогулки в парке, в лесу, а лучше всего — за чертой города, где несомненно намного меньше болезнетворных бактерий.
Необходимо не забывать проветривать жилое помещение в холодное время года, несколько раз в день по несколько минут, оставляя широко раскрытыми окна.
Тем, кто хочет защитить себя от инфекционных заболеваний, рекомендуется особая профилактика в виде прививок. Важно учитывать, что делать прививки нужно до начала периода простудных заболеваний.

Клиника «Детский доктор»

В нашей стране вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не болел ОРВИ. Но далеко не все взрослые знают, как его лечить правильно и пробуют на своих детях довольно странные методы, которые, конечно, придумывают, из самых благих побуждений.

Так что же такое ОРВИ? И как с ними бороться без вреда для здоровья? Ответы на эти вопросы будем искать вместе с нашим экспертом, иммунологом-аллергологаом медицинской клиники «Детский Доктор» Кошуковой Екатериной Евгеньевной.



Что нужно знать об ОРВИ?

ОРВИ — это не конкретная болезнь, а диагноз, объединяющий целую группу острых респираторных вирусных инфекций, которые могут протекать и проявлять себя совершенно одинаково. Известно, что этих вирусов насчитывается около 300! От человека к человеку они передаются по воздуху, а потому «подхватить» их совсем не сложно. Но родители уверены: если одеваться теплее, не допускать сквозняков, регулярно есть и раскладывать в помещении лук и чеснок, а еще обильно мазать нос оксолиновой мазью, у микробов не останется никаких шансов.

— В своей работе мы всегда руководствуемся клиническими рекомендациями Союза педиатров России. И напоминаем мамам, что, прежде всего, нужно создать нормальные условия для собственного иммунитета ребенка, —

объясняет врач иммунолог-аллерголог Кошукова Екатерина Евгеньевна. – Важно понять, что многие вещи организм может сделать самостоятельно, главное ему не мешать. Слизистая нашего носа выстлана реснитчатым эпителием. Он покрыт естественным защитным слоем под названием «гельзоль». В нем и содержатся вещества, которые захватывают грязь, пыль и нейтрализуют вирусы. Но сухой воздух для него губителен. Защитный слой пересыхает, и тогда микробы беспрепятственно проникают внутрь. Вот почему гораздо важнее создать правильный микроклимат вокруг детей, чем искать таблетки и капли «для профилактики».

На самом деле правила техники безопасности предельно просты:

  • проветривать помещение несколько раз в день,
  • следить за тем, чтобы температура в нем не превышала 22 градусов,
  • ежедневно проводить влажную уборку
  • регулярно использовать увлажнитель воздуха, и поддерживать уровень влажности 50-60%
  • орошать слизистую носа солевыми растворами,
  • чаще мыть руки. Вот и все!

Помните, ваш главный враг – теплый, сухой и неподвижный воздух! В таких условиях вирусы активно размножаются и чувствуют себя вольготно. Теперь-то вы догадываетесь, почему дети чаще всего болеют именно осенью и зимой?

Часто болеющие дети

А если больничные круглый год? Невероятно, но такой диагноз как «Часто болеющий ребенок»

есть только в России. Все дело в том, что этого понятия в странах запада просто не существует. К насморку, кашлю и температуре там относятся спокойно.

— Если ребенок пошел в детский садик, он имеет право болеть каждый месяц в течение полутора лет, то есть до 12 раз в год! – рассказывает Екатерина Евгеньевна.- Он не может не болеть, ведь только так его организм вырабатывает антитела к инфекциям и формирует иммунитет. Данный факт родителям бывает очень сложно понять и принять, но это очень важно сделать. Обращать внимание лучше не на количество, а на качество болезни. Если ребенок недомогает два-три дня с небольшой температурой, быстро выздоравливает, то это легкое течение, и поводов для тревоги нет. Но если каждый раз возникают осложнения в виде пневмонии, отита, бронхита, то это уже повод для обращения к врачу-иммунологу.   

Но мамы, желая ускорить процесс выздоровления, обычно стараются «усилить» лечение противовирусными препаратами или даже антибиотикам. И совершенно напрасно. При неосложненном течении ОРВИ антибиотики не нужны, а противовирусные средства – вообще не более чем рекламный ход. Их эффективность не доказана! Выходит, что на все времена рецепт лечения остается один: обильное питье, промывание носа солевыми растворами, жаропонижающее, свежий и влажный воздух…

 

Честно о гриппе

Грипп – совсем другое дело. Это не просто разновидность ОРВИ, а самый грозный вирус, который имеет высокий риск осложнений и смертности. Но почему-то именно его мы недооцениваем, и каждый год легкомысленно полагаем, что он обойдет стороной. А грипп ведет себя хитро, каждый год принимает новые формы и уж если бьёт, то наверняка. Выработать к нему иммунитет, конечно, можно, но достижение этой цели это через болезнь – нелегкий и далеко не самый безопасный путь. Вот почему во всем мире принято проводить вакцинацию.

— В России многие боятся ставить прививку ребенку, полагая, что она содержит вирус, но это не так! – успокаивает врач иммунолог-аллерголог Кошукова Екатерина Евгеньевна. – Эти вакцины неживые, в них есть только поверхностные антигены убитого вируса. Нашей иммунной системе достаточно даже этих крохотных частиц, чтобы начать выработку специфических антител. Да, вирус каждый год меняется, это правда, но производители тоже не дремлют и меняют штаммы в препарате. О том, какой вид гриппа идет к нам, они узнают из стран южного полушария, где эпидемия всегда начинается раньше. Поэтому вакцина, которая появляется у нас к сентябрю, всегда актуальна именно для данного сезона.

Прививка от гриппа защитит ваших детей от госпитализации и тяжелых осложнений, а, значит, подарит вам уверенность в завтрашнем дне и спокойствие на целый год…


Почему дети часто болеют и как это исправить

Впервые о часто болеющих детях было упомянуто в медицинской литературе в начале 80-х прошлого века. Термин «ЧБД» обозначает группу детей, которые по сравнению со своими сверстниками гораздо чаще заболевают различными инфекциями. У них диагностируются хронические заболевания органов дыхательной системы, сосудистые дистонии, болезни пищеварительного тракта.

Критерии, по которым определяют группу риска

Часто болеющий ребенок ставится на учет, если у него наблюдается соответствие по следующим показателям:

  • Инфекционный индекс (ИИ). Определяется как соотношение суммы случаев болезней респираторного характера в течение 12 месяцев к возрасту малыша. Показатель в группе ЧБД равен 1,1-3,5 при норме 0,2-0,3.
  • Индекс резистентности (J). Критерий используется при наблюдении за ребенком менее года. Выявляется соотношение количества перенесенных ОРЗ к количеству месяцев. Часто болеющими признаются дети с показателем 0,33 и выше.

Частые болезни ведут к проблемам различного характера

Регулярно повторяющиеся и тяжело протекающие острые респираторные заболевания приводят к появлению множества проблем, имеющих серьезные последствия с экономической, психологической, социальной, педагогической точки зрения. Ребенку грозят:

  • социальная дезадаптация;
  • отставание в нервно-психическом и физическом развитии;
  • низкая успеваемость;
  • снижение иммунитета.

Родители, воспитывающие постоянно болеющего ребенка, также испытывают трудности. В семье часто наблюдаются:

  • ухудшение психологического климата;
  • формирование дефицита внимания к прочим членам семьи;
  • материальные трудности ввиду потери трудоспособности одного из родителей и высоких затрат на лечение.

Важные направления в реабилитации ЧБД

Оздоровление ребенка возможно при наличии регулярно и планомерно проводимого комплекса мероприятий медико-социальной направленности.

Рационально составленный режим дня

Существенно ограничивается время, отведенное на пребывание за компьютером и просмотр телевизионных передач. Рекомендуется запрет развлечений, вызывающих перевозбуждение нервной системы. Желательно наличие отдыха в дневные часы, при этом продолжительность ночного сна следует увеличить на 1-1,5 часа. Часто болеющим детям необходимы длительные прогулки на свежем воздухе, они помогают восстановить сон и снизить проявление астено-невротических расстройств.

Действия, направленные на улучшение санитарной внутрисемейной культуры

Давно замечена взаимосвязь между частым заражением ОРЗ и пассивным курением. Вредными для здоровья признаны продукты, выделяющиеся при применении печей и плит. В квартирах, где проживает ребенок из группы ЧБД, нужно часто проветривать помещения, проводить влажную уборку и принимать прочие меры по борьбе с домашними аллергенами.

Правильное питание

В рационе часто болеющего ребенка обязательно должны присутствовать в оптимальном соотношении необходимые вещества, микро- и макроэлементы. Рекомендуется каждый день употреблять свежие овощи и фрукты. Меню составляется таким образом, чтобы блюда были разнообразными и полезными для здоровья.

Закаливание

Одним из факторов восприимчивости к болезням считается незрелость или дисфункция вегетативной нервной системы. Закаливающие мероприятия помогают устранить эту проблему, а также способствуют повышению устойчивости организма к меняющимся погодным условиям, улучшению активности иммунной системы, снижению частоты заражения ОРЗ.

Физическая активность

Наибольшего эффекта от закаливания можно добиться, сочетая процедуры с массажем грудной клетки и лечебной физкультурой. В результате повышается функциональность дыхательной системы, обеспечивается хороший дренаж в бронхиальном дереве, повышается тонус дыхательной мускулатуры.

Коррекция кишечной микрофлоры

Высокая восприимчивость к вирусным заболеваниям наблюдается у детей,  с  дисбактериозом. При этом синдроме  отмечается уменьшение количества нормальной микрофлоры и рост условно-патогенных микроорганизмов, из-за чего у ребенка могут появиться боли в животе, нарушения в процессе дефекации, тошнота и ряд других симптомов. Для коррекции применяются пробиотики вроде бифиформа, линекса, аципола.

Вакцинация

Среди возбудителей респираторных болезней лидирующие позиции отданы пневмококку и гемофильной палочке типа b. Вакцины Пневмо 23, Хиберикс или Акт-ХИб не только снижают восприимчивость к этим патогенным микроорганизмам, но и стимулируют иммунитет. Вакцинация против пневмококка, гемофильной палочки и гриппа способствует снижению частоты заражения вирусными инфекциями и развитию серьезных осложнений. Подготовить ребенка к вакцинации поможет грамотный педиатр.

Применение лекарственных препаратов

Большое значение в оздоровлении детей из группы ЧБД отводится медикаментозной терапии. Учитывая состояние организма ребенка, педиатр может назначить:

  • седативные средства;
  • поливитаминные комплексы;
  • адаптогены;
  • биогенные стимуляторы.

Во время отопительного сезона в квартирах отмечается повышенная сухость воздуха, вызывающая пересыхание слизистой в носу и повышение восприимчивости к респираторным болезням. С целью профилактики можно закапывать в нос препараты, содержащие физраствор. Несмотря на большой выбор препаратов, нельзя применять лекарства без назначения лечащего врача. Наш детский отоларинголог подберет необходимый препарат исходя из особенностей и возраста юного пациента.


Статьи

Родители многих детей, часто сталкиваются с ситуацией, в которой РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ!    Ребенка   можно назвать «ЧАСТО БОЛЕЮЩИМ», если проблемы со здоровьем возникаю ЧАЩЕ 6 раз в год, и период выздоровления длится больше 10-12 дней.

 Многие привыкли думать, что психологическое состояние ребенка никак не влияет на его самочувствие и здоровье. Зачастую любой насморк или кашель «списывается» на слабый иммунитет или «болезненное» окружение в детском саду или школе. Однако, проведены  многочисленные исследования, в ходе которых выяснилось, что даже привычные детские болезни могут иметь ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ подоплеку.

Давайте разберем разные варианты причин частой заболеваемости детей:

Физиологические причины

Причины, которые в первую очередь берутся во внимание. Первый и важный момент- это консультация доктора! Мнение  специалиста и решение, касаемо лечения, безоговорочно,  должно приниматься им.

Но в практике, и родители и доктора, сталкиваются с ситуацией,  в которой ребенок плохо идет на поправку, длительно восстанавливается, после первого дня в детском саду или школе ВНОВЬ заболевает. И круг повторяется.

Возникает вопрос: «А в физиологии ли  только дело?»

Психологические причины

Одни из причин «часто болеющих детей» кроется в психологи.

Есть такое понятие в психологии, как «вторичная выгода», это некая польза, которую не видно сразу. На первом плане, на поверхности никакой выгоды нет, высокая температура, болит горло, кашель т.д., что же может быть тут хорошего, какая еще выгода! Но… как только малыш заболевает, мама, конечно же, уделяет повышенное внимание ребенку, его состоянию. И как это ни странно, именно в этот момент ребенок может чувствовать себя любимым.

Есть такое понятие как «ЯЗЫК ЛЮБВИ » . По Г.Чепмэн, в данной теме,  имеют место такие языки любви:

 

  • Качественное время (мама берет больничный, сидит рядом, ходит в поликлинику, мама и ребенок проводят много времени вместе)
  • Прикосновения (мама трогает голову, проверяя температуру, делает протирания, чтобы сбить ее, наносит мази и т.д. )
  • Забота (заболевший ребенок получает от мамы многое: мама дает лекарства, готовит морсы, готовит любимую пищу, укрывает, укутывает малыша, и все это забота)
  • Слова (наполняясь жалостью к заболевшему ребенку, мамы, конечно же, говорят много ласковых слов и ребенок наполняется в эти моменты любовью)
  • Подарки (некоторые мамы еще и начинают покупать вкусняшки, игрушки, делая болезнь все более и более «привлекательной»)

 

Если вы понимаете, что описанные ситуации имеют отношение и к вашей семье, я предлагаю вам обратить внимание на следующие моменты:

  1. Обратите внимание на ведущий язык любви вашего малыша, на котором он наполняется любовью и чувствует себя любимым.
  2. Следите за наполненностью любовью тогда, когда ребенок здоров! Ведь если ребенок чувствует себя любимым и у него нет дефицита, тогда нет необходимости заболевать.
  3. Учите вашего ребенка напрямую просить то, в чем он нуждается: «Погладь мне спинку», «Посиди со мной перед сном» и т.д. Главное, предоставлять ребенку возможность получать мамино и папино внимание позитивным способом.
  4. Выполняя просьбы малыша следите, чтобы это было не формально, для галочки, а с единственной целью наполнить ребенка, насытить, предупредить образование дефицита.
  5. При первых признаках недомогания ребенка сохраняйте спокойствие, не паникуйте и не кричите: «Вот, опять кашель! Когда же это кончится?» Вместо этого спокойно, как бы невзначай, спросите малыша: «А чего бы хотелось моему солнышку?» Ответ может прозвучать так: «Собирать с тобой конструктор!» И это прольет свет на скрытую природу недугов ребенка.
  6. Важно не количество времени, проведенное с ребенком, а его качество. У тебя всего полчаса в день на общение? Наполни их сильными эмоциями. Это могут быть игры, где и мама, и ребенок испытывают одинаковый азарт, разговоры по душам… Важно, чтобы ребенок  чувствовал: эти полчаса мама с ним всем своим существом, а не решает мысленно рабочие вопросы в то время, как бросает ему яркий мячик.
  7. Следите за тем, чтобы в дни болезни ребенку не было позволено то, что запрещено, когда он здоров, например, больше мультфильмов. Пусть он усвоит: в недуге нет абсолютно ничего привлекательного!
  8. Если вы замечаете, что болезнь становится «привлекательной» для вашего ребенка, стоит подчеркивать недостатки болезни, создавать ограничения, чтобы ребенок скорее хотел выздороветь. Т.е. ребенок во время болезни должен осознавать, что он лишается важных для него преимуществ — возможности гулять и т.д. В то же время важно стараться поддержать в нем хорошее настроение, т.к. оно крайне положительно влияет на иммунитет, заботясь о здоровье понимать все процессы, о которых мы говорим.

 

В детстве человек учится многому, в том числе здоровью или болезненности. Ведь в будущем кто-то будет смело купаться в проруби, а кто-то — постоянно бегать по врачам. Одни решают проблемы просто, другие предпочитают уйти в болезнь и даже инвалидизируются (получая выгоды в виде льгот и определенного положения в обществе). То, как будет вести себя ваш ребенок в будущем, зависит от его воспитания и его отношения к здоровью и болезни.

В следующей статье я вам расскажу, как  сами РОДИТЕЛИ  могут стать ПРИЧИНОЙ частой ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ДЕТЕЙ. Как влияет психологическое состояние родителей (особенно мамы)на здоровье и состояние ребенка.

Берегите себя, любите и будьте любимы!

Автор статьи: психолог клиники  «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ» Романова Екатерина Андреевна

Разберем те случаи, когда мы, родители можем быть причиной частой заболеваемости наших детей. Появившийся на свет малыш еще не знает, что такое хорошо и что такое плохо. Он просто любит нас, родителей, и всей душой стремится соответствовать их ожиданиям.   

 

  1. Возможность проявить свою любовь. Если семья привыкает жить в атмосфере постоянной борьбы с детскими недугами, если для мамы они являются поводом проявить свою любовь к нему, то ребенок будет… болеть. На глубоком психическом уровне он не понимает, что недуги – это плохо. Он улавливает эмоциональный энергетический посыл, исходящий от родителей. А мама порой сама не осознает, что болезнь ребенка приносит ей массу психологических бонусов.
  2. Желание получить внимание, сочувствие и поддержку от близких на тему: «Опять заболел! За что ж тебе такое наказание? Как же ты устаешь!!!..»
  3. Повышенная тревожность, мнительность, способность делать «из мухи слона». Учеными доказано, что у тревожных родителей дети болеют чаще. Маленькие дети наиболее подвержены проявлению самых разных болезней на фоне психологического беспокойства. И правда, ведь именно малыши, словно губки, впитывают в себя все, что их окружает.
  4. Потребность в сильных впечатлениях. У каждого человека она есть, причем неважно – позитивных или негативных. И когда этих сильных впечатлений недостаточно и родители живут с ощущением эмоциональной пустоты, она обязательно будет чем-либо заполнена. Даже посещением врачей и активным лечением ребенка. Чтобы поменять в своей голове установки, продуктивнее всего посетить психолога. Его главный совет будет таков: находить позитивные способы получать яркие впечатления, например, маме из декрета выйти на работу или открыть для себя творческое хобби. Это звучит немного странно в контексте часто болеющего ребенка. Какое уж тут творчество! Однако такой подход однозначно работает. Попробуй элементарно смещать фокус своего внимания с болезней ребенка на то, что доставляет тебе удовольствие. Глядишь, и малыш подсознательно «решит» меньше болеть, чтобы не отрывать маму от любимого дела и не доставлять ей неприятности.
  5. Эмоциональный климат в семье. Ссоры между мамой и папой также провоцируют детские недуги. Кроха боится потерять одного из родителей и делает все, чтобы сплотить семью. Когда болеет ребенок, не до скандалов! Так, родители, находящиеся в конфликте, неожиданно объединяются, если их ребенок заболел. С учетом того, что затяжные конфликты между родителями крайне тяжелы для детей, они готовы сделать все, лишь бы их устранить. Либо в семье чувствуется отчуждение между родителями, и из страха потерять отца или мать дети могут постоянно болеть, доказывая тем самым значимость родителей. Нередко заболевания проявляются в моменты семейных кризисов, но при их благополучном решении сами проходят. Часто болезни являются способом манипулировать родителями или наладить ситуацию дома.

В детстве человек учится многому, в том числе здоровью или болезненности. Ведь в будущем кто-то будет смело купаться в проруби, а кто-то — постоянно бегать по врачам. Одни решают проблемы просто, другие предпочитают уйти в болезнь и даже инвалидизируются (получая выгоды в виде льгот и определенного положения в обществе). То, как будет вести себя ваш ребенок в будущем, зависит от его воспитания и его отношения к здоровью и болезни.

Важнейший совет, который вам даст любой психолог – обеспечить позитивную атмосферу в доме, искоренить ссоры, скандалы, ругань в семье. Больше времени  уделять ребенку и, самое важное, прислушиваться к нему, к его желаниям, проявлениям своего «Я». Берегите себя, любите и будьте любимы

Почему дети часто болеют? | Еженедельник АПТЕКА

Зима закончилась, не за горами лето — время набраться энергии и жизненных сил на год вперед. В этот период все родители задумываются над вопросом, как оздоровить ребенка? Особенно, если еще свежи воспоминания о недавних длительных и частых простудах… К сожалению, для некоторых детей простудные заболевания становятся постоянным спутником, и они продолжают болеть даже тогда, когда за окном стоят теплые летние деньки. Многим знакома ситуация, когда ребенок, не успев излечиться от простуды, заболевает вновь. Что же делать, если ребенок часто болеет? В чем причина? Что могут порекомендовать врач или провизор родителям часто болеющего ребенка?

Каких детей называют часто болеющими?

Часто болеющий ребенок — это не какое-то условное или субъективное понятие, а медицинский термин. В отечественной медицинской науке ребенок считается часто болею­щим, если он переболел острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ):

  • в возрасте до 1 года — 4 и более раз;
  • в возрасте от 1 года до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год;
  • в возрасте от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год;
  • в возрасте старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год.

Согласно результатам исследований пик детской заболеваемости в Украине приходится на возраст от 1 года до 3 лет. Кроме того, ученые отмечают, что причиной большинства посещений педиатра в этом возрасте является ОРЗ, 80–90% из которых — вирусной природы (Романюк Л.Б. и соавт., 2011).

До 6-месячного возраста респираторные инфекции отмечают редко, что обусловлено действием трансплацентарного иммунитета. В крови ребенка еще присутствуют материнские антитела, обеспечивающие защиту от широкого спектра инфекций, иммунитет к которым выработался у матери в течение жизни. Именно этим объясняетс­я низкая заболеваемость детей младше 6 мес. По мере взросления ребенка данный механизм защиты ослабевает, и начинается наработка собственных иммунных реакций.

Ребенок рождается с незрелым иммунитетом, его формирование обеспечивается воздействием разнообразных антигенов и выработкой собственных антител к ним.

От теории к практике

Частые и длительные простуды свидетельствуют о том, что иммунитет ребенка ослаблен. У часто болеющего ребенка формируется порочный круг: на фоне ослабленного иммунитета он заболевае­т ОРЗ, которые в свою очередь еще больше ослабляют иммунитет. Частые простуды возникают на фоне ослабления местного иммунитета, в частности дисбаланса его клеточного и гуморального звеньев.

Можно выделить несколько основных причин того, почему ребенок часто болеет.

  • Недолеченность — многие мамы, побыв с ребенком на больничном неделю, настаивают на выписке. Однако после ОРВИ нужно еще 5–7 дней поберечь его от контактов со сверстниками — переносчиками инфекций, поскольку высок риск заболеть снова. Иммунной системе малыша нужно время для восстановления — чтобы она с новыми силами вышла на «тропу войны» с новыми вирусами и бактериями, с которыми ребенок сталкивается постоянно;
  • Встреча с вирусами другого вида — видов вирусов существует великое множество. Так, вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания, насчитывают около 200. Переболел раз — получил иммунитет к одному виду, второй раз — к другому и т.д.
  • Ослабленный иммунитет — защитные силы организма являются сложной системой, на работу которой влияет множество факторов: плохая экология, стресс, неправильное питание, неконтролируемый прием лекарственных средств, переутомление, недосыпание и т.д.

Как же уберечь ребенка?

  • принять меры для снижения риска заражения от других детей или взрослых;
  • постараться сократить необходимость пребывания в людных местах, особенно в период эпидемии;
  • укрепить защитные силы организма и повысить его сопротивляемость инфекции.

Сократить заболеваемость ОРЗ среди часто болеющих детей можно с помощью современного препарата АКК®, который позволяет эффективно противостоять вирусам уже на этапе их контакта со слизистой оболочкой носоглотки — первым барьером на пути инфекции. Это лекарственное средство оказывает противовирусное действие посредством блокирования проникновения и размножения вирусов. Кроме того, оно проявляет противоаллергический эффект.

Механизм действия лекарственного средства АКК® основан на ингибировании протеолитической активности, ассоциированной с вирусом гриппа. Этот препарат оказывает подавляющее действие на ранние этапы взаимодействия вируса с клетками-мишенями, а также ингибирует протеолитический процессинг гемаглютинина. Вследствие этого сокращается инфицирующая активность вируса и уменьшается количество дочерних вирусов.

Согласно данным исследований, АКК® улучшает клеточные и гуморальные показатели специ­фической и неспецифической защиты организма при ОРВИ и усиливает иммунный ответ при иммунизации гриппозными вакцинами.

Совместный прием АКК® с осельтамивиром —ингибитором нейроминидазы — потенциируе­т эффект последнего, что позволяет снизить его дозу, тем самым сократив медикаментозную нагрузку на организм. Кроме того, комплексное применение лекарственных средств с разными механизмами противовирусного действия способно предупредить развитие резистентности у вирусов.

Комбинированное применение АКК® с индуктором интерферона растительного происхождения стимулирует более эффективную его продукцию.

АКК® особенно эффективен на ранних этапах заболевания, что обусловлено снижением частоты токсических синдромов и вторичных бактериальных осложнений (Лозицкий В.П. и соавт., 2010).

Неоспоримым преимуществом лекарственного средства АКК® является простота применения. Так, этот препарат рекомендуют закапывать ребенку в каждый носовой ход по 3–5 капель 3–4 раза в сутки, что позволит защитить его от вирусов гриппа и ОРВИ, а также укрепить защитные силы организма.

Прием лекарственного средства АКК® целесообразен в период эпидемии гриппа с профилактической целью. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания и определяется врачом для каждого пациента индивидуально. Кроме того, врач также может корректировать дозу лекарственного средства и назначать повторный курс терапии в случае необходимости.

Следует подчеркнуть, что АКК® нетоксичен, потому разрешен к применению у детей с первого года жизни, в то время когда другие противогриппозные лекарственные средства противопоказаны.

Таким образом, современный препарат АКК® защитит от инфекций не только здоровых детей, постоянно контактирующих с инфекцион­ными агентами, а также поможет малышам, которые болеют или недавно перенесли ОРВИ, предотвратить повторное заражение в то время, когда защитные силы организма ослаблены. Это даст ребенку возможность восстановиться — набраться сил и здоровья.

Пресс-служба
«Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

Почему болеют дети и Что Будем Делать

Почему болеют дети и Что Будем Делать?

Когда в семье появляется долгождан-ный ребенок, его родителям, в первую оче-редь хочется, чтобы он рос здоровым и никогда не болел. Но это невозможно и даже в какой-то степени опасно. Дети должны бо-леть, это заложено в них природой (задумай-тесь, кого раньше называли сопляками). Ре-бенок рождается с дисбалансом в иммунной системе: противоаллергический иммунный ответ у него преобладает над противоинфек-ционным (если бы не это, каждая беремен-ность заканчивалась бы выкидышем). Только к году ребенок в полной мере обучается син-тезировать иммуноглобулины, которые опре-деляют его адаптивный (приобретенный) им-мунитет. И только к 4-5 годам в среднем им-мунная система ребенка достигает зрелости взрослого человека. Вполне логично, что «раннее» начало посещения детских органи-зованных коллективов заканчивается беско-нечными инфекциями.

По определению Всемирной организа-ции здравоохранения (2003), здоровье — это состояние полного физического, психическо-го и социального благополучия. На 70 % со-стояние здоровья зависит от образа жизни и питания, на 15 % — от генетических особен-ностей и на 15 % — от организации медицин-ской службы.

 

  • 80 % всех болезней обусловлено нераци-ональным питанием и неблагоприятной экологической обстановкой. Грудное мо-локо — «золотой стандарт» в питании де-тей грудного возраста. Именно грудное молоко не только покрывает физиологи-ческие потребности ребенка в энергии, основных микро- и макронутриентах, но и обеспечивает иммунологическую и анти-аллергическую защиту. Дети, приложен-ные (даже на несколько секунд!) в ро-дильном зале к груди, не получившие в первые месяцы жизни ни капли молочной смеси, гораздо реже реализуют аллерго-патологию. Дети на естественном вскарм-ливании до 6-8 месяцев жизни пассивно защищены от инфекций, которыми когда-то болела их мама. Если по каким-либо причинам ребенок лишен грудного молока и взамен него получает адаптированную молочную смесь по возрасту, он также бу-дет развиваться гармонично. Конечно, 40-50 компонентов ни одной, даже самой до-рогой смеси, не могут заменить более 400 компонентов грудного молока, которое по составу индивидуально у каждой женщи-ны. Однако адаптированная молочная смесь, в отличие от цельного пастеризо-ванного молока, — физиологический про-дукт для грудного ребенка. Коровье молоко физиологично для теленка, а козье — для козленка.
  • Если несбалансированное пи-тание приводит к дефициту ве-са, это существенно повышает частоту респираторных инфек-ций и осложнений от них.
  • Ребенок, проживающий в эко-логически неблагополучном ре-гионе (в мегаполисе, вблизи промышленных предприятий, полигонов промышленных и бытовых отходов), быстро формирует очаги хронической инфекции в первую очередь но-соглотки и нижних дыхательных путей; резко возрастает риск реализации аллергопатологии даже при неотягощенном се-мейном аллергологическом анамнезе. Таким детям и их семьям, при невозможности поменять место жительства, рекомендуется чаще выезжать из города на природу (не только на период отпусков, но и кратковременно на выходные), организовать максимально здоровый микроклимат жилища: тем-пература 20-220, влажность 40-60 %, отсутствие сырости и плесени, старой мебели, в первую очередь мягкой, и сор-бентов пыли (паласов, ковро-линов, ковров, мягких игрушек в открытом доступе). И самое главное: ни при каких условиях ребенок не должен становиться пассивным курильщиком, куре-ние в квартире (в том числе на закрытом балконе) недопусти-мо.
  • Необоснованно частое назна-чение антибактериальной тера-пии также влияет на частоту инфекций в будущем у ребенка. Многочисленные зарубежные и отечественные исследования доказали, что в 90-95 % случа-ев инфекции верхних дыха-тельных путей вызваны виру-сами, при этом в 75% случаев пациентам выписывают анти-биотики. Среди всех случаев тонзиллофарингитов (ангин) у детей и взрослых 40 % и более вызваны вирусами, и только в 20 % случаев возбудителем яв-ляется бета-гемолитический стрептококк группы А, когда па-циентам абсолютно показаны системные антибиотики. Системный антибиотик работает не только в очаге инфекции, но и на всех слизистых, в том числе кишечника, убивая или ослабляя все чувствительные к нему микроорганизмы. Сооб-щество микроорганизмов ки-шечника — кишечная микро-биота — в настоящее время рассматривается как отдельный орган весом более 2 кг у взрос-лого человека с набором самых разнообразных функций, одной из которых является иммуногенная (кроме того, 25 % слизистой кишечника состоит из иммунологически активных кле-ток). Преобладание тех или иных видов бактерий опреде-ляет так называемый энтеротип человека, который отвечает за предрасположенность к тем или иным заболеваниям, соматическим и инфекционным. Системная антибактериальная терапия нарушает равновесие микробов; стимулируется рост патогенных видов, увеличивается частота заболеваний. В крупном американском исследовании было показано, что с уве-личением частоты назначения антибиотиков в первые 2 года жизни ребенка резко увеличи-вается частота развития ожи-рения.
  • Не давайте антибиотики детям без назначения врача: назна-ченные не по чувствительности, не по возрасту, не по срокам, они принесут вашему ребенку вреда больше, чем пользы!
  • Наличие хронических сомати-ческих заболеваний также яв-ляется причиной повышенной восприимчивости детского ор-ганизма к инфекционным забо-леваниям, кроме того, послед-ние становятся причиной обострений. Таким детям реко-мендуется динамическое наблюдение узких специалистов (даже при отсутствии жалоб) 1 раз в 6-12 месяцев или чаще, если врач видит в этом необходимость. Кроме того, ряд хронических заболеваний требует более широкой вакцинации, нежели предусмотрено Национальным календарем профилактических прививок. Так, дети с пороками развития или хроническими заболеваниями центральной и периферической нервной системы должны быть вакцинированы против менингококковой и гемофиль-ной инфекции типа b.
  • Стресс и повышенные физиче-ские и эмоциональные нагрузки приводят к дисбалансу систем-ного и местного иммунитета. Это объясняет, почему дети, конфликтующие с воспитателем и одногруппниками, чаще подвержены инфекционным за-болеваниям. Собираясь отда-вать ребенка в детский сад, подготовьте его к этому очень важному для него моменту: приблизьте распорядок дня ре-бенка дома к режиму в саду, почаще гуляйте около будущего сада и размышляйте с ребенком вслух о всех плюсах и минусах нахождения там, не планируйте одновременное с садом начало посещения других занятий. Те же самые рекомендации применимы и к будущим первоклассникам.
  • Гипо- и авитаминозы грозят ре-бенку (да и взрослому) огром-ным количеством неблагопри-ятных последствий для здоро-вья. Так, дефицит железа у де-тей (даже латентный, когда уровень гемоглобина соответ-ствует возрастной норме) при-водит к росту заболеваемости инфекциями органов дыхания и ЖКТ. Общероссийское иссле-дование «Нутрилайф» 2011–2012 гг. показало, что двое из троих детей старше года полу-чают недостаточное количество железа с пищей. Самое высокое содержание железа содержится в таких продуктах, как сушеные грибы, морская капуста, тыквенные семечки, свиная и говяжья печень. Не менее важный витамин для иммунитета — «солнечный» витамин Д. Это раньше ему от-водилась роль только в фос-форно-кальциевом обмене и его дотация должна была про-филактировать исключительно развитие рахита. Сейчас вита-мин Д рассматривается как гормоноподобное вещество, поскольку имеет рецепторы во всех тканях и органах. Дефицит витамина Д как причина сниже-ния противовирусной защиты и развития рахита имеет одина-ково высокий 4-й уровень дока-зательности. Профилактическая доза для ежедневного круглогодичного приема вне летних месяцев составляет 1000 МЕ для детей и взрослых без отягощенного соматическо-го анамнеза. Для выявления недостаточности или дефицита требуется определение уровня витамина Д в венозной крови; лечебная доза и длительность приема определяются на прие-ме у врача.

Другие очень важные витамины в «борьбе с вирусами и бакте-риями» —витамины–антиоксиданты А, Е и С.

Родители часто болеющего ре-бенка на приеме у врача часто ждут назначения чудесной таб-летки, которая «поднимет им-мунитет». Но чудо никогда не произойдет, если взрослые бу-дут пренебрегать всеми теми условиями и положениями, ко-торые изложены выше.

Куликова Анна Владимировна — Врач-педиатр, аллерголог – иммунолог.

Что делать, если ребенок часто болеет?

Частые простуды у детей – одна из самых обсуждаемых тем на родительских форумах в интернете. «Недавно выздоровел, и опять начинает сопливиться», – сетуют многие мамы и папы. Постепенно у взрослых начинает нарастать паника – с иммунной системой ребенка что-то не так! Естественно, примерные родители не будут сидеть сложа руки: нужно срочно принимать меры.

На помощь спешит телевизионная реклама, призывающая срочно купить новый препарат для повышения иммунитета, родственники и знакомые делятся секретами народной медицины и проверенными домашними средствами.

Что же по этому поводу говорят врачи? Стоит ли беспокоиться из-за частых простуд у ребенка, и надо ли «активировать» детскую иммунную систему с помощью лекарств? Давайте разбираться.

Несколько простуд за год – это нормально?

Обычно «простудная эпопея» начинается после того, как ребенку исполняется шесть месяцев. Иммунитет, который малыш получил от мамы, к этому времени исчезает, а собственный пока еще не прошел «тренировку» и не умеет отбивать атаки зловредных вирусов.

А простудные вирусы, конечно же, не дремлют: их существует около 200 разновидностей, они постоянно мутируют, меняются и ищут новые жертвы. Иммунитет ребенка не сможет им уверенно противостоять, пока не «познакомится» с врагами. На это уходят годы. Можно сказать, что частые простуды – это и есть «тренировка» для иммунной системы малыша.

Дошкольники болеют простудой в среднем 7–8 раз в год, школьники – 5–6, и это совершенно нормально. В подростковом возрасте иммунитет окрепнет, и число простудных заболеваний сократится примерно до 4 раз в год – как у взрослого.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это чаще всего неопасные самоизлечивающиеся заболевания. Среди врачей есть такая шутка: «Если не лечить простуду, она пройдет через семь дней, а если лечить – через неделю». Нет таких препаратов, которые могли бы «вывести» вирус раньше, чем организм избавится от него сам. Лечение носит только симптоматический характер: капли для носа, отхаркивающие, жаропонижающие. Конечно же, ребенка нужно показать врачу и внимательно следить за его состоянием, потому что иногда простудные вирусы могут приводить к серьезным осложнениям. Самый опасный в этом плане – вирус гриппа. Единственный эффективный способ защититься от него – ежегодная вакцинация.

Нужен ли «допинг» для иммунитета?

«Низкий иммунитет» – наверное, вам часто приходится слышать такую формулировку? Любой грамотный врач объяснит, что в ней нет никакого смысла, и она в корне неверна. Иммунитет человека устроен очень сложно, он включает множество компонентов и сложнейших механизмов. Он не может быть низким или высоким. Он может работать правильно или неправильно. Если в нем действительно возникают сбои, дело не ограничивается частыми простудами. Развиваются серьезные заболевания, которые требуют специального лечения.

Если у человека нет врожденных дефектов иммунной системы, он не страдает тяжелыми хроническими инфекциями или серьезными заболеваниями внутренних органов, ему не нужно повышать иммунитет. Все разрекламированные «иммуностимуляторы» – это в основном для самоуспокоения родителей. Если вы считаете, что ваш ребенок болеет слишком часто или дольше, чем обычно – эту проблему нужно решать вместе с врачом.

Защитные силы организма вполне можно укрепить с помощью простейших правил здорового образа жизни, о которых знает каждый:

  • Здоровое полноценное питание с преобладанием в рационе фруктов и овощей.
  • Регулярная физическая активность.
  • Поддержание нормального веса.
  • Полноценный отдых и сон.
  • Спокойная обстановка, отсутствие стрессов в семье.

Когда ребенок ходит в детский сад или школу, он болеет чаще. Что вполне предсказуемо: он находится среди других детей, а ОРВИ в коллективах, как известно, распространяются очень легко и быстро.

Частые простуды – распространенная проблема среди первоклашек, и это совсем не повод диагностировать у ребенка «низкий иммунитет». Важно, чтобы были сознательными родители: ребенок простудился – значит, нужно отсидеться дома и не заражать других.

Детские простуды – частое явление в многодетных семьях, особенно если все дети ходят в школу или садик.

Если у ребенка плохо работает иммунитет, проблема, скорее, будет не с частотой простуд, а с выздоровлением после них. Дети с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями болеют дольше, тяжелее, у них выше риск осложнений.

Кто виноват: вирусы или аллергия?

Простуду не всегда просто отличить от аллергии. Основные поводы насторожиться и проконсультироваться с аллергологом:

  • Если у ребенка старше двух лет очень долго заложен нос, и он чихает, но при этом не повышена температура.
  • Если симптомы возникают во время цветения растений.

Как защитить ребенка от простуды?

Защититься от простуды невозможно. Промокшие ноги, переохлаждение, прогулки зимой без шапки, плохое питание, частые стрессы и переутомления, – всё это НЕ причина ОРВИ, а лишь факторы, ослабляющие защиту организма. Единственная прямая причина – вирус, который передается по воздуху от больного человека. Некоторые меры профилактики во время «простудного сезона» помогают снизить риск заражения:

  • Не стоит бывать в местах массового скопления детей, ездить в общественном транспорте.
  • Нужно чаще мыть руки – вирусы передаются через них, когда ребенок засовывает пальцы в рот, нос, трет глаза.
  • Следите, чтобы ребенок не дотрагивался до лица немытыми руками.

Если у ребенка появились симптомы ОРВИ, ему нужно остаться дома и не ходить в школу, детский сад. Обратитесь к врачу. Хорошего педиатра вы всегда сможете найти в клинике «Сова».

Противостояние неизбежному: дети и их родители чаще болеют

Если вам кажется, что маленькие дети и их родители почти все время болеют, вам это не кажется! Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), маленькие дети — дети до шести лет — болеют простудой от шести до восьми раз в год.

Почему у детей школьного возраста постоянно насморк?

Почему дети и родители чаще болеют

К сожалению, есть множество причин, по которым дети чаще болеют.Тела маленьких детей все еще растут, а это означает, что их иммунная система, пищеварительная система и центральная нервная система все еще растут. Поскольку эти системы постоянно изменяются, дети становятся более уязвимыми для микробов и токсинов окружающей среды. Точно так же дети подвергаются воздействию большего количества микробов, чем взрослые. Дети больше едят, пьют и дышат, чтобы приспособиться к своему растущему телу. Кроме того, они играют в грязи и ползают по полу — чего большинство взрослых просто не делает.

Причиной того, что родители чаще болеют, является то, что они регулярно ухаживают за больными детьми.Исследование, опубликованное в журнале Clinical Infectious Diseases, показало, что у родителей на 28% больше шансов заболеть, чем у тех, у кого нет детей.

Когда это проблема?

Несмотря на то, что микробы могут распространяться и действительно распространяются, часто наиболее эффективным методом лечения простуды является постельный режим и обильное питье. При обычных симптомах нет необходимости обращаться за неотложной помощью или комплексной специализированной педиатрической помощью. Это необходимо, когда симптомы сохраняются изо дня в день или когда симптомы становятся тяжелыми.

Если вы заметили что-либо из следующего, немедленно доставьте вашего ребенка в отделение неотложной помощи Allen для лечения:

  • Ваш ребенок истощен и дезориентирован.
  • Затрудненное дыхание.
  • Сухие губы или запавшие глаза
  • Уменьшение количества мочи
  • Приступы
  • Затрудненное глотание
  • Симптомы, длящиеся 10 дней и более

Помните, всегда лучше перестраховаться. Если вы не уверены, нуждается ли ваш ребенок в лечении, пригласите его для получения профессионального заключения.Центры неотложной помощи чаще всего диагностируют пациентов с кашлем, инфекцией верхних дыхательных путей, острым фарингитом, острым синуситом или острым бронхитом. Другими словами, сотрудники имеют опыт и хорошо обучены и смогут помочь вам определить, является ли состояние вашего ребенка серьезным.

Предотвращение заболеваний детей в первую очередь

Хотя простуду и осложнения не всегда можно предотвратить (и поездка в отделение неотложной помощи Allen может быть неизбежной и необходимой), есть некоторые шаги, которые родители могут предпринять, чтобы снизить вероятность заболевания своих детей — и своих собственных тоже!

Вот что вы можете сделать.

  • Приучите детей тщательно мыть руки. Поощряйте детей мыть руки перед едой, после посещения туалета и всякий раз, когда они испачкались. Научите детей петь «С Днем Рождения» или повторять алфавит, чтобы мыть руки нужной продолжительности.
  • Содержите дом в чистоте. Микробы могут жить на твердых поверхностях. Потрите поверхности, чтобы предотвратить распространение микробов.
  • Научите детей прикрывать рот при кашле и нос при чихании.
  • Не забывай также часто мыть свои руки!
  • Не отправляйте своих детей в школу больными.
  • Кормите детей пищей, богатой фруктами и овощами, и следите за тем, чтобы дети регулярно занимались физическими упражнениями.

Дети болеют. Потом они заражают своих родителей. Хорошей новостью является то, что поездка в отделение неотложной помощи Аллена не обязательно в вашем будущем.

Используйте здравый смысл. Научите детей хорошим привычкам. Поощряйте их пить прозрачные жидкости и отдыхать. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать наилучшие варианты лечения для вашего ребенка.

Почему дети часто болеют

Родителю маленького ребенка может показаться, что вы находитесь в бесконечном цикле вытирания насморка, прикрытия кашля и утешения больных детей.

Будьте уверены, это нормально.

Многие дети в младенческом, дошкольном и дошкольном возрасте болеют простудой от шести до восьми раз в год. Когда это произойдет, зависит от того, насколько они подвергаются воздействию микробов, например, посещая детский сад и / или старшие братья и сестры в школе.

Маленькие дети имеют незрелую иммунную систему и еще не выработали иммунитет к широкому спектру распространенных микробов.

Вдобавок ко всему, младенцы, малыши и дети младшего возраста чрезвычайно физически вовлечены в окружающую среду.Они касаются всего, до чего могут дотянуться, а затем неизбежно их руки оказываются у них во рту, вокруг носа и глаз. Маленькие еще не научились держать руки подальше от лица.

Для родителей важно как можно раньше начать здоровую привычку мыть руки. Придя домой и перед едой, подведите детей к раковине, чтобы помыть руки. Тщательное мытье рук включает в себя смачивание рук, мыло, а затем создание большой пены, потирая руки друг о друга (все пальцы до кончиков) в течение 20 секунд (что примерно равносильно тому, чтобы дважды напевать песню «С днем ​​рождения») и хорошо промывая.

И, когда они станут достаточно взрослыми, напомните им держать руки подальше от лица, пока они не научатся этому.

Обеспечение правильного питания вашего ребенка также является ключом к предотвращению простуды. Употребление в пищу необработанных, «настоящих» продуктов — свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, рыбы, йогурта и молока — является лучшей диетой.

Новое исследование показало, что помимо укрепления иммунитета изнутри, здоровое питание также может помочь нам предотвратить внешние болезни.

Существуют триллионы бактерий, которые находят симбиотический дом на наших телах и внутри них, так называемый наш микробиом.

Исследования показали, что то, что ест ваш ребенок, может напрямую влиять на кожу и микробиом. Сахар и обработанные пищевые продукты оказывают негативное влияние на микробиом, в то время как сбалансированная диета способствует здоровому микробиому.

Однако, даже при усердном мытье рук и здоровом питании, ваш ребенок все равно может заболеть простудой. Знайте, что это, вероятно, нормально.В редких случаях, когда может быть более серьезное заболевание, позвоните своему педиатру.

«Простуда — это грипп» — это просто часть взросления (и укрепления иммунной системы). Наши тела созданы для того, чтобы справляться с этим.

Постоянная простуда: почему дети постоянно болеют и что с этим делать

У родителей определенные звуки могут вызывать почти физическую реакцию — плач в 3 часа ночи, жуткая полуденная тишина, но, пожалуй, самое страшное: всхлип. Простуда, ушные инфекции и лихорадка — все это верные способы сломать тщательно спланированный распорядок дня, и для некоторых это может случаться слишком часто.

Когда кажется, что ваш ребенок постоянно болеет, естественно возникают вопросы: слабая ли у моего ребенка иммунная система, достаточно ли теплая одежда моего ребенка, лучше ли избегать ванн перед сном? Нипуни С. Раджапаксе, доктор медицины, магистр здравоохранения, детский специалист по инфекционным заболеваниям в Детском центре клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, говорит, что беспокойство понятно.

В: По вашему мнению, как часто дети болеют чаще всего?

A: Это сильно различается среди детей.Но большинство младенцев, малышей и дошкольников могут простудиться до 12 раз в год и при этом оставаться нормальными. В среднем вы, вероятно, увидите от семи до восьми инфекций в год. Это число может быть выше для детей, которые находятся в детском саду или когда они идут в школу. Для детей также типично иметь симптомы, длящиеся до 14 дней. А иногда кашель может длиться до шести недель. Это означает, что дети могут болеть большую часть года и при этом иметь довольно типичную иммунную систему.

В: Если это типично, то что нет? И в какой момент вы считаете, что у ребенка что-то более серьезное, например, иммунодефицит?

О: Это один из самых частых вопросов, которые мы получаем в офисе.Наш первый шаг – очень подробный сбор анамнеза пациента. Определенные красные флажки подталкивают нас к мысли, что может происходить что-то необычное. Если ребенок попадает в больницу после каждой болезни, если ребенку часто требуется внутривенное введение антибиотиков, чтобы поправиться, если у ребенка развиваются инфекции в менее распространенных местах тела, таких как печень или селезенка, или с необычными микроорганизмами — это заставляет задуматься. об иммунной системе ребенка. Если ребенок болеет простудой, которая длится от 1 до 2 недель, нас гораздо меньше беспокоит основная проблема с иммунной системой.

Другие тревожные сигналы:

  • Восемь или более ушных инфекций в течение года
  • Две или более серьезных инфекции носовых пазух в течение года
  • Два или более месяцев на антибиотиках с небольшим улучшением
  • Две или более пневмонии в течение года
  • Рецидивирующие глубокие абсцессы кожи или внутренних органов
  • Персистирующая молочница во рту или в других местах после 1 года жизни
  • Первичный иммунодефицит в семейном анамнезе

В: Влияют ли на это определенные факторы образа жизни? Означает ли, что отправка детей в детский сад означает, что они будут чаще болеть?

А: Конечно.Дети, находящиеся на попечении, как правило, чаще болеют, потому что они обычно находятся в тесном контакте со многими другими детьми из других домохозяйств. Если мы слышим, что ребенок начал ухаживать за ребенком три месяца назад и с тех пор несколько раз болел, нас меньше беспокоит ослабленная иммунная система. Но следует учитывать и другие факторы.

В: Как насчет холодной погоды? Стоит ли ожидать гораздо больше простуд зимой?

О: Температура наружного воздуха сама по себе не влияет на то, как часто вы болеете, но некоторые респираторные вирусы имеют тенденцию циркулировать в зависимости от сезона.Когда на улице становится холодно, люди перемещаются внутрь, где они находятся в тесном контакте, и вирусы распространяются легче. Например, в Северном полушарии вирус гриппа обычно циркулирует с поздней осени до ранней весны.

В: Как насчет мокрых волос или, точнее, укладывания ребенка спать с мокрыми волосами после ванны?

О: Это не имеет значения. Эти типы заболеваний вызываются респираторными вирусами. Между ними и мокрыми волосами нет никакой связи.

В: Может ли диета ребенка повлиять на иммунную систему?

A: Было проведено много исследований о том, увеличивает ли дефицит питательных веществ частоту заболеваний.В случаях тяжелой недостаточности питания у детей обычно наблюдается глубокий иммунодефицит. Для ребенка, который имеет доступ к еде и разнообразному питанию, это гораздо менее вероятно. Некоторые исследования показали, что более низкие уровни витамина D могут быть связаны с увеличением частоты респираторных инфекций, но неясно, снижает ли прием добавки риск.

В: Если мой ребенок однажды съест слишком много крекеров, это не нарушит его организм?

A: Нет. В такой стране, как Соединенные Штаты, редко можно увидеть серьезный дефицит питательных веществ за исключением особых обстоятельств.

В: Грудное вскармливание часто упоминается при чтении о детских болезнях, что оно может повлиять на иммунную систему ребенка. Может ли это быть фактором?

О: Грудное вскармливание — одна из замечательных вещей, которые могут снизить частоту заболеваний, особенно в раннем возрасте. Грудное молоко содержит защитные антитела от матери, которые передаются ребенку. Попадая в организм ребенка, большинство этих антител выстилают нос, рот и пищеварительную систему. Они обеспечивают некоторую защиту от респираторных заболеваний и болезней желудочно-кишечного гриппа.

В: Многие из нас только что вышли из изоляции из-за пандемии. Родители могут задаться вопросом, могло ли все это время, проведенное взаперти, ослабить иммунный ответ их ребенка. Есть ли к этому обоснованность?

A: Нет. Ваша иммунная система постоянно создается и поддерживается вашим телом, поэтому пребывание внутри и предотвращение инфекции не приведет к ослаблению вашей иммунной системы. Что может случиться, так это то, что ваша защита от определенных инфекций может со временем ухудшиться, если вы не заразитесь инфекцией или не сделаете прививку от инфекций.Например, поскольку в прошлом году мы все были изолированы, сезон гриппа был очень мягким — почти никто не заболел гриппом в прошлом году. Таким образом, без прививки от гриппа уровень антител ниже. Ваша защита от гриппа в этом году будет намного ниже. Мы рекомендуем вам сделать прививку от гриппа. Это лучший способ повысить свою защиту, не сталкиваясь с негативными последствиями заражения самим гриппом.

В: В том же духе: у вас есть мнение по поводу гигиенической гипотезы?

О: На самом деле это сложная тема.Иммунная система детей устроена уникальным образом, чтобы выявлять и реагировать на новые инфекции и воздействия. Они постоянно подвергаются воздействию новых вещей. Это один из способов тренировки иммунной системы. Так что, безусловно, то, чему вы подверглись ранее, научит вашу иммунную систему распознавать, что опасно, а что нет. Так что да, в этой части теории есть некоторая основа, но она довольно тонкая. Никто не предлагает детям есть песок из песочницы или что-то в этом роде. Но в то же время жизнь в полностью стерилизованном обществе, вероятно, тоже плохо влияет на иммунную систему людей.

В: Существуют ли вирусные инфекции, при которых лучше заболевать молодыми, например ветряная оспа? И наоборот, есть ли вирусы, которые больше поражают детей, чем взрослых?

О: Да, есть инфекции, которые усугубляются, если вы заразитесь ими на ранней стадии. Инфекция респираторно-синцитиальным вирусом (РСВ) особенно опасна для детей в возрасте до 12 месяцев. Коклюш (коклюш) — еще одно заболевание, которое может привести к госпитализации младенцев и детей младшего возраста. С другой стороны, вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барра и цитомегаловирус — вирусы, вызывающие моно — могут даже не вызывать симптомов у маленьких детей.Но если вы получите их в подростковом или взрослом возрасте, они могут выбить вас из колеи.

В: Как вы думаете, есть ли смысл реже давать детям антибиотики? Повлияет ли воздержание от них на более широкую иммунную систему ребенка?

A: Что касается вашего первого вопроса, мы знаем, что многие распространенные инфекции, такие как простуда, кашель, насморк и боль в горле, у детей вызываются вирусами. Антибиотики не действуют на вирусы. Прием антибиотика при вирусной инфекции не поможет ребенку быстрее выздороветь и даже может нанести вред.Антибиотики работают против бактерий, но даже некоторые бактериальные инфекции проходят без антибиотиков. От 90 до 95 процентов ушных инфекций обычно проходят сами по себе, потому что иммунная система борется с инфекцией. Антибиотики также могут иметь побочные эффекты, такие как дрожжевые инфекции, диарея или сыпь. Итак, в целом наш подход в медицине заключается в том, чтобы ограничить использование антибиотиков ситуациями, когда мы знаем, что польза от антибиотиков явно перевешивает риски. Но что касается того, повлияет ли это на ваш иммунитет, я бы сказал, что нет.

В: Хорошо, возможно, у моего ребенка не слабая иммунная система, но могу ли я что-нибудь сделать, чтобы повысить иммунитет?

О: Для всех родителей, обеспокоенных частотой заболеваний своих детей, самое важное, что они могут сделать, — это поговорить со своими лечащими врачами. Поставщик первичной медико-санитарной помощи может помочь определить, испытывает ли ребенок что-то в пределах обычной сферы или что-то, что требует дополнительной оценки. Во-вторых, важно убедиться, что вы как родитель делаете все возможное для предотвращения заражения.Один из лучших способов сделать это — постоянно обновлять прививки вашего ребенка. Например, пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV13) защищает детей от 13 различных типов бактерий Streptococcus pneumoniae. Эти бактерии являются наиболее распространенной причиной ушных инфекций, инфекций носовых пазух, пневмонии и менингита у детей. Вакцина против гриппа и вакцина против COVID-19, если она одобрена для детей, также хороши. Все вакцины полезны, потому что они обучают иммунную систему вашего ребенка распознавать эти вредные патогены, не испытывая фактического заболевания.

Родители чаще болеют? Наука указывает на еще. Вот почему

В августе 2009 года ученые из Университета штата Юта начали собирать дневниковые записи, посвященные описанию кашля, чихания, диареи и других симптомов болезни, а также мазки из носа у членов 26 семей. В течение года они наблюдали за родителями и детьми на наличие 16 различных респираторных вирусов. Они обнаружили, что маленькие дети чаще сообщали о симптомах и вирусах в слизи, чем их старшие братья и сестры.Они также обнаружили, что родители болеют чаще, чем те, кто не является родителями.

Исследование, которое они любезно сократили от «Better Identification of Germs-Longitudinal Viral Epidemiology» до «BIG-LoVE», было опубликовано с минимальным одобрением в журнале Clinical Infectious Diseases в 2015 году. Что с небольшим размером выборки, это не было большой новостью, несмотря на то, что это было первое развертывание широко распространенного инструмента для обнаружения вирусов.

Но последствия были огромными. Это было что-то очень близкое к подтверждению подозрения, которое долгое время держали родители: то, что вырастет, должно быть заражено очень заразными инфекциями.Тем не менее, ничто научно доказуемое не может быть таким простым.

Динамика, описанная BIG-LoVE, когда дети заболевают, приходят домой и заражают всех остальных, усложняется тем фактом, что инфекция и болезнь — это не одно и то же. Инфекция означает, что патоген присутствует в чьем-то организме, а не то, что у него есть симптомы. Таким образом, кажется, что маленькие дети — идеальные троянские кони для вирусов.

BIG-LoVE обнаружил, что семьи без детей проводили четыре недели в году, по крайней мере, с одним человеком, больным вирусной инфекцией, согласно исследованию.Добавление ребенка в смесь увеличило это число до 18 недель в году — на 28 процентов больше. Это число только росло по мере увеличения числа детей. И да, большинство инфекций было выявлено у детей в возрасте до 5 лет, но и среди взрослых число подскочило. И ни одна из групп не была достоверно осведомлена о болезнях.

У детей около 44 процентов риновирусных инфекций, наиболее распространенного вируса, обнаруженного в ходе исследования, возникали и исчезали без единого симптома.У взрослых риновирусные инфекции остались незамеченными у 67 процентов инфицированных. Это говорит о том, что многие родители не только болеют чаще, чем до рождения детей, но и болеют чаще, чем они думают. Они суетятся вокруг вирусной нагрузки.

«Маленькие дети не подвергались такому количеству инфекционных заболеваний, поэтому у них не выработался иммунитет. Поэтому, когда они заражаются, они, вероятно, будут более симптоматичными. Это увеличивает заразность через кашель и чихание, они больше распространяют инфекцию», — объясняет доктор.Дин Блумберг, детский специалист по инфекционным заболеваниям и представитель Американской ассоциации педиатрии

: «Вы можете нести его, возможно, вы можете передать его другим, но вы чувствуете себя хорошо».

Блумберг добавляет, что это делает семейные болезни особенно трудными для изучения, потому что самоотчеты важны, но недостаточны. Лейн добавила, что она не знала о каких-либо других высококачественных исследованиях, в которых выяснялось бы, почему родители болеют чаще, чем неродители, но со временем она столкнулась с множеством несколько спекулятивных анекдотических объяснений.

Вероятно, поэтому Блумберг не мог указать на другие исследования. И почему доктор Челси Лейн, сотрудник Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, входящего в состав Национального института здоровья, тоже не смогла. Оба похвалили методологию BIG-LoVE, а затем обвинили маленьких детей. В конце концов, это научно подтвержденный факт, что дети отвратительны. Воздействие всех видов неприятных телесных жидкостей связано с территорией отцовства, и врачи почти гарантируют, что это означает, что вы время от времени что-то подхватываете.

«На мой взгляд, основная причина того, что родители чаще болеют, заключается в том, что они напрямую подвержены респираторным заболеваниям своего ребенка», — говорит доктор Лейн.

Это может быть правдой, но данных катастрофически мало.

«То, что родители заболевают от своих детей, на самом деле не является чем-то, что CDC отслеживает или имеет данные», — написала в электронном письме Марта Шарон, представитель CDC по связям с общественностью.

Это означает, что неясно, действительно ли иммунная система родителей скомпрометирована актом воспитания или это просто вопрос воздействия вируса.Доктор Блумберг сказал, что не знает о физиологических изменениях у родителей, которые могут повлиять на иммунную систему, хотя и предположил, что стресс не поможет.

Доктор Лейн указал на два ключевых изменения образа жизни, которые могут ослабить иммунную систему новоиспеченных родителей: недостаток сна и физические упражнения. Ни один из них не является исключительным для родителей, но оба, безусловно, приходят с территорией.

Доктор Лейн упомянул обзорную статью 2004 года, опубликованную в журнале Nature Reviews Immunology , в которой цитировалось 131 исследование, показывающее, что люди и животные, которые не высыпались, имели ослабленную иммунную систему и, следовательно, были более склонны к симптоматическим инфекциям.Она также упомянула главу о физических упражнениях и иммунитете из учебника «Физиология мышц и физических упражнений» 2019 года, в которой были сделаны аналогичные заявления о том, как умеренные физические упражнения могут повысить иммунитет. У Блумберга было несколько более реальных предложений о том, как уберечь детей от передачи вам каждого микроба, к которому они прикасаются.

И он, и Лейн изо всех сил старались поднять вопрос о вакцинах, которые имеют решающее значение для предотвращения или, по крайней мере, ослабления инфекций.(На всякий случай запаситесь сиропом из бузины). Далее Блумберг сказал, что люди, как правило, тратят слишком много времени на уборку своих домов по сравнению с их телом и руками, на которых микробам гораздо легче выжить.

«У меня нет никаких волшебных предложений», — рассмеялся Блумберг, прежде чем дать одно. «Дети в возрасте от 2 до 3 лет могут научиться кашлять в локоть, а не прикрывать руку».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Чаще болеют родители маленьких детей?

Ссылки на навигационную цепочку

  1. Блоги сотрудников
  2. Воспитание детей

Содержание статьи

С тех пор, как мы с женой стали родителями, клянусь, мы болеем гораздо чаще, чем раньше.Кажется, что каждые несколько недель один или оба из нас насморкаются.

И я не могу не думать, что виноват Мальчик. Сочетание его все еще развивающейся иммунной системы и того, что он кладет в рот все, к чему прикасается, делает его магнитом для микробов.

А учитывая, как крепко мы его обнимаем и прижимаем, этим микробам не требуется много времени, чтобы проникнуть в нас через чихание или кашель.

Когда я некоторое время назад задал этот вопрос в Твиттере и Фейсбуке, большинство родителей, похоже, согласились со мной:

Реклама 2

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

@mommyingaround: Как родитель я гораздо более подвержен инфекциям! Сейчас у меня в 12 раз больше шансов заболеть.

Блейк: Мы особенно заболели после того, как [наш ребенок] пошел в детский сад (из детского сада на двоих детей). Насморк начиная с Дня труда. Интересно, что то же самое произошло и в первый год [мужа] преподавания. Я делаю вывод, что дети заразны. Новость, я знаю.

Брент: То же самое по поводу вышеизложенного… как только малыш пошел в детский сад (в 13 месяцев), поднялась температура.

Lee: У нас есть двухлетний ребенок, и я думаю, что за эти 2 года я болел больше, чем за последние 10 лет!! А учитывая, что я парамедик-гермофоб, я боюсь приносить домой свои путешествующие микробы.

Однако было несколько несогласных:

Бриана: Думаю, я стала реже болеть. Только один действительно плохой эпизод с тех пор, как мой сын родился 2,5 года назад. Хотя он не был в детском саду.

Объявление 3

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

@AmberStrocel: Я писала о том, насколько МЕНЬШЕ подвержена инфекциям, по моему мнению, сейчас: http://tinyurl.com/yjypue2

Мне казалось, что если быть родителем действительно увеличивается риск заболевания , должны быть какие-то исследования, подтверждающие теорию. В конце концов, разработать исследование, чтобы отслеживать это, может показаться довольно простым — возьмите группу родителей и контрольную группу и подсчитайте, сколько раз каждый из них болеет. Но, несмотря на то, что я довольно много копался, мне было трудно найти какие-либо окончательные исследования о том, действительно ли наличие ребенка повышает вероятность заболеть родителей.

Лучшее, что я смог найти, это статья Washington Post на эту тему. В нем отмечается, что, хотя исследований по этому вопросу не так много, эксперты, похоже, согласны с тем, что родители маленьких детей чаще болеют:

Реклама 4

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Мы постоянно видим это на практике, довольно постоянно: родители болеют чаще», — говорит Томас Кэмпбелл, заведующий кафедрой семейной медицины в Школе медицины и стоматологии Университета Рочестера и соавтор. автор книги «Семья и здоровье.«Маленькие дети являются резервуаром микробов, и если они находятся в детском саду, дошкольном учреждении или в любом другом месте, где они находятся рядом с другими детьми, они находятся в супервирусной среде и являются идеальными переносчиками болезней и передачи вирусов. вокруг. Дети обнимаются, касаются друг друга, делятся игрушками, слюной и кашлем, а затем родители обнимают и целуют своих детей. Ничто другое не сравнится в плане контактов — мы не идем на работу, чтобы обнять и поцеловать наших коллег».

Хуже того, согласно статье Post, болезни, которые относительно легкие у детей, могут быть гораздо более тяжелыми у взрослых:

Реклама 5

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

В краткосрочной перспективе еще одним побочным продуктом выращивания этих улыбающихся, чихающих чашек Петри является то, что желудочный возбудитель, поражающий ребенка весь день, может поразить взрослого на несколько дней. «Можно подумать, что вы подвергались воздействию этих типов вирусов 30 или 40 лет, и поэтому вы защищены, но очень часто это не так», — говорит Кэмпбелл, ссылаясь на гепатит А и ветряную оспу. классические примеры болезней, которые обычно протекают легко у детей и гораздо серьезнее у взрослых.

Интересно, что статья Post цитирует слова Кэмпбелла о том, что причина, по которой родители чаще болеют, заключается не только в том, что дети притягивают микробы. Скорее, часть риска может заключаться в том, что родители настолько изнурены и утомлены заботой о своих детях, что их иммунной системе труднее сопротивляться. С другой стороны, статья Post цитирует профессора социологии Дебру Амберсон, которая говорит, что в долгосрочной перспективе наличие детей может сделать нас здоровее: с точки зрения поведения, такого как употребление алкоголя, курение и другие риски, которые приносят пользу и защищают вас от смерти.Но, с другой стороны, (родители) также меньше тренируются и набирают больше веса, чем люди, у которых нет детей, что нехорошо».

А ты? Вы болеете больше, чем когда у вас не было детей? Если да, то почему, как вы думаете? Напишите комментарий и дайте мне знать.

[ Фото mcfarlandmo ]

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

    Объявление 1

    Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

    Подпишитесь на получение ежедневных новостей от Vancouver Sun, подразделения Postmedia Network Inc. ссылка для отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Постмедиа Сеть Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

    Спасибо за регистрацию!

    Приветственное письмо уже в пути.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

    Следующий выпуск Vancouver Sun Headline News скоро будет в вашем почтовом ящике.

    Комментарии

    Postmedia стремится поддерживать живой, но вежливый форум для обсуждения и призывает всех читателей поделиться своим мнением о наших статьях. Комментарии могут пройти модерацию в течение часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы будете получать электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, появится обновление ветки комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, прокомментирует. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

    Почему дети и пожилые люди так легко заболевают? » Научная азбука

    Не то чтобы подростки и взрослые вообще не болели, но, похоже, младшие и пожилые болеют гораздо чаще.Это реальное понятие, имеющее реальную причину, или оно просто в наших головах?


    Рекомендуемое видео для вас:


    Почему дети и старики так легко заболевают?

    Краткий ответ: Дети, особенно малыши, не имеют полностью развитой иммунной системы, которая могла бы защитить их от незначительных заболеваний. Кроме того, они часто контактируют с другими детьми, что подвергает их большему количеству бактерий и повышает риск заболевания.С другой стороны, пожилые люди легко заболевают, потому что их иммунная система ослабевает в течение жизни. Кроме того, они также склонны страдать от большего количества болезней, что усугубляет ситуацию.

    Почему дети так легко/быстро заболевают?

    Дети часто болеют (Фото: leungchopan / Shuttertstock)

    Дети болеют с невероятной частотой и с безупречным постоянством. Это, вполне естественно, вызывает агонию у любящих родителей, которые беспокоятся, что их ребенок слишком часто болеет.Одно из очень распространенных заболеваний, от которого дети, особенно младенцы и дети младшего возраста, не могут насытиться, — это простуда. Они, кажется, простужаются одна за другой с почти решительным постоянством.

    Недостаточно развитая иммунная система

    Еще одна интересная вещь, которую следует отметить, это то, что дети обычно начинают простужаться после того, как им исполняется шесть месяцев, потому что примерно в это время биологический иммунитет, который они получили от своей матери, начинает исчезать, что позволяет быть заменены собственной иммунной системой.

    Детской иммунной системе требуется несколько лет, чтобы полностью развиться и предотвратить легкие заболевания. (Источник: ambrozinio/Shutterstock) Однако ключевым моментом здесь является то, что иммунная система взрослых уже идентифицировала распространенные болезнетворные бактерии и привыкла к некоторым из них. С другой стороны, детская иммунная система все еще находится в стадии развития, поскольку у них еще не было времени приобрести антитела для защиты от вирусов.Для полного развития требуется несколько лет. Поэтому они продолжают болеть каждый раз, когда подвергаются воздействию определенных микробов и бактерий, пока у них не выработается определенный уровень иммунитета против них.

    Дети часто подвергаются воздействию множества бактерий

    Дети часто вступают в физический контакт с другими детьми, у которых есть собственный насморк и простуда. Таким образом, все дети становятся еще более уязвимыми к воздействию болезнетворных вирусов.

    Дети беспечны!

    Это общеизвестный факт, утвердившийся на заре цивилизации.Детям нравится засовывать что-нибудь в рот, будь то яблоко, связка монет, ручка или кубик Рубика. Это их способ познания окружающего мира, но эта склонность к физическим исследованиям сопряжена с невероятно высоким риском воздействия микробов и бактерий, с которыми дети еще не могут справиться, поэтому они в конечном итоге заболевают.

    Почему пожилые люди так легко заболевают?

    Причина в данном случае тоже напрямую связана с иммунной системой. Видите ли, наша иммунная система представляет собой не что иное, как сложную сеть клеток, тканей и органов, которые работают в тандеме для защиты от болезней и инфекций.

    Части иммунной системы

    Старение — это медленный, постепенный процесс, оказывающий прямое негативное влияние на иммунную систему и ее способность сдерживать болезни. По мере взросления иммунная система становится медленнее в обнаружении клеточных дефектов, и ее способность быстро и эффективно реагировать также снижается. Это постепенное ухудшение иммунитета, вызванное естественным старением, известно как иммуностарение .

    Иммунологическое старение связано с рядом биологических нарушений в организме, включая окислительное повреждение ДНК в результате клеточной метаболической активности, снижение способности к самообновлению гемопоэтических стволовых клеток (ГСК), заметное истощение общего числа фагоцитов при старении хосты и так далее.

    Существуют и другие факторы, такие как химическое воздействие, радиация и заражение некоторыми заболеваниями, которые со временем ускоряют ослабление иммунной системы.

    Иммунная система пожилых людей с возрастом становится менее эффективной

    Все это означает, что иммунная система пожилых людей, особенно тех, кому больше 65 лет, уже ослаблена, что затрудняет защищать (и помогать восстанавливаться) организму от постоянного нападения микробов и бактерий.

    Здоровый образ жизни (состоящий из здорового питания, отказа от курения и употребления алкоголя) в сочетании с прививками и большим количеством физических упражнений может снизить многие риски, связанные с ослаблением иммунной системы у пожилых людей. Поскольку малыши просто не поймут, о чем я говорю, вот несколько советов для их родителей: пусть эти малыши развивают свою иммунную систему и развлекаются, пока они этим занимаются. Что бы вы ни делали, они рано и часто болеют в молодые годы.

    Рекомендуем к прочтению

    Была ли эта статья полезной?

    Да Нет

    Почему дети так часто БОЛЕЮТ?

    Дети начинают простужаться примерно после шестимесячного возраста, когда иммунитет, полученный от мамы, ослабевает и им приходится создавать собственную иммунную систему.

    Младенцы, дети младшего возраста и дошкольники: 7–8 простуд в год, школьный возраст: 5–6 простуд в год, подростки: 4 простуды в год. Обычная практика родителей, чтобы дети не заболели, — это мыть руки, обливать дом хлорной известью, но каждый день, когда они возвращаются домой из детского сада или школы, они все равно заражаются от чего-то или кого-то.В школе они смешиваются с другими детьми и приносят жуков остальным членам семьи. Есть несколько факторов, которые способствуют этой проблеме:

    1. Детская иммунная система развивается

    Ежедневно дети общаются с незнакомцами в детском саду и школе, их иммунная система подвергается воздействию бактерий и вирусов они никогда раньше не видели. Это делает их хрупкими, высокозаразными при простуде вирусами гриппа. Дети постоянно контактируют с вирусами.200 различных вирусов простуды и хитрые. По словам эпидемиолога и профессора педиатрии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, г-н Аарон Майкл Майлстоун сказал: «У детей нет ранее существовавшего иммунитета. Они защищены иммунитетом, который их матери передали им во время беременности, но эти антитела исчезают по мере взросления, и дети становятся иммунологически наивными». Добавил он. По данным исследователей, дети младше 6 лет простужаются примерно 6-8 раз в год. Если они заразятся вирусом, которого у них никогда не было (любая ранее существовавшая защита), болезнь будет более интенсивной и продлится дольше.Создайте защиту / иммунитет к вирусам, когда он / она подвергается воздействию, но это требует времени. Оцените простуду зимой втрое. Во время осмотра данные: 25 дней требуется для устранения острого кашля, 15 дней для лечения простуды, 16 дней для избавления от неспецифической инфекции дыхательных путей. Дети любят засовывать руки в нос, рот, подгузник и лизать игрушки, подобранные с земли, и это негигиеничное поведение делает их склонными к заболеваниям. Другая причина заключается не в холодном воздухе, а в том, что они, как правило, проводят больше времени в людных местах в помещении, дыша рециркулирующим воздухом.

    1. Детские сады и школы (зародышевые фабрики) – дети проводят много времени

    Дети в детских садах находятся рядом с маленькими детьми с наивной иммунной системой, подхватывают и распространяют жуков в воздухе или на игрушках, которые день, распространяют микробы, и цикл болезни повторяется. По словам Роберта Джейкобсона, профессора педиатрии Медицинского колледжа клиники Мэйо, он пояснил: «Маленькие дети в детских садах чаще простужаются, чем дети, находящиеся дома. Когда дети, посещающие детский сад, становятся старше и поступают в начальную школу вместе со своими сверстниками, которые не посещали детский сад, дети, которые посещали детский сад, менее уязвимы к простуде, чем те, кто этого не делал.(то же, что гастроэнтерит – желудочный грипп). Период интенсивного воздействия болезни в детском саду помогает укрепить иммунную систему детей, реже болеть в более позднем возрасте. Учебный год приносит усиление насморка и кашля. По словам Майкла Ли, доктора медицинских наук, педиатра отдела детского здоровья и доцента Юго-Западного университета штата Техас, «когда многие дети находятся в закрытых помещениях в течение длительного периода времени, микробы у всех общие. Эти «микробы» в основном вирусы и могут задерживаться на партах в классе, столах или дверных ручках, подвергаясь воздействию сокурсников.”

    1. Родители устали и истощены

    Родители также могут заразиться микробами от своих детей из-за более тесного контакта и большего контакта с микробами, меняя подгузники и убирая рвотные массы, которые их дети подхватывают из детского сада. Родители часто устают и утомляются из-за недосыпания, а это повышает риск заболеть при контакте с вирусами или бактериями.

    1. Простуда или аллергия?

    Если дети в возрасте старше 2 лет много чихают, трутся носом, и у них был ясный насморк, который длится более месяца, нет лихорадки, это указывает на то, что у них аллергия.Аллергию легче лечить, чем частую простуду. Дети с нарушениями иммунитета с трудом восстанавливаются после болезни и часто госпитализируются дольше. Серьезная инфекция каждый год, пневмония/фурункулы на коже. Ребенок с тяжелым заболеванием не прибавляет в весе и хорошо выглядит.

    Как уберечь детей от болезней?

    Нам как родителям важно научить наших детей правилам гигиены. Обучая их, как правильно кашлять, чихать в ткань или локоть, а также регулярно респираторная инфекция может легко распространяться воздушно-капельным путем.Регулярное мытье рук — лучший способ уменьшить количество микробов после чихания или сморкания, прикосновения к дверным ручкам, столам и поручням, после посещения туалета, до и после еды.

    Как укрепить иммунную систему детей

    Иммунная система важна для нашего организма в борьбе с инфекциями. По словам доктора Ли, есть 4 совета для детской иммунной системы, чтобы они могли оставаться здоровыми и избегать болезней:

    1. Детям нужен отдых и рекомендуемое количество сна

    Рекомендуемое количество сна зависит от возраста.Недостаток сна может повлиять на иммунную систему и способность бороться с инфекцией.

    Возраст Рекомендуемый объем сна (часы)
    Pre-Schoolers 10 — 13
    9 — 12 9 — 12
    Подростки 8 – 10

     

    1. Родители должны сводить детей к минимуму стресса

    Обращаясь к чувствам, опасениям или нервным переживаниям детей, которые ведут их вперед, они успокаиваются.Учитывая их плотный график, важно давать детям свободное время. Дети сами выбирают внеклассные занятия и предъявляют реалистичные требования к спорту, занятиям и школьным занятиям.

     

    1. Родители должны быть в курсе прививок своих детей

    Вакцины могут помочь детям выработать иммунитет к ряду серьезных заболеваний и инфекций. Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют родителям и врачам следовать графику вакцинации.По словам доктора Ли, «гриппом или гриппом можно легко заразиться в школе. Вакцины могут помочь предотвратить это».

    1. Предоставьте своим детям выбор здоровой пищи

    Здоровое, хорошо сбалансированное питание очень важно для растущих детей и занятых студентов. Родители должны предлагать 5 важных групп продуктов питания, которые состоят из смеси витаминов, минералов и питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми. Варианты укрепления иммунитета включают употребление в пищу большого количества фруктов и овощей, богатых витамином С, йогуртов, богатых пробиотиками, полезными для пищеварения.Употребление в пищу цельнозерновых продуктов и здоровых белков помогает обеспечить топливо и энергию для активных детей.

    Витамин С и зачем он нужен детям

    По словам детского гастроэнтеролога Кадаккала Радхакришнана, доктора медицинских наук, витамин С необходим для поддержки иммунной системы организма. «Витамин С является антиоксидантом и жизненно важен для поддержания общего состояния здоровья, он действительно помогает укрепить иммунную систему детей, если у них насморк», — говорит доктор Радха Кришнан. Антиоксиданты уменьшают повреждение клеток от свободных радикалов в организме.Обладает высокой концентрацией в иммунных клетках, как иммуностимулирующее средство. Ребенку необходимо каждый день есть разнообразные разноцветные фрукты и овощи. Если они разборчивы в еде, родители могут выбрать добавки.

    Еще одно преимущество витамина С для организма:

    Еще одно преимущество витамина С заключается в том, что он помогает поддерживать многие ткани организма, коллаген, кровеносные сосуды, хрящи, мышцы и кожу. Способствует восстановлению соединительной ткани и заживлению ран. Это хорошо для нейротрансмиттеров, важного химического вещества для передачи сигналов нервной системе.Карнитин, химическое вещество, поддерживает транспортировку и расщепление жирных кислот для выработки энергии. Для здоровья костей и зубов, важно в период формирования ребенка. «Детскому телу нужен отдых и время для восстановления», — говорит доктор Ли. «Если оставить больного ребенка дома, его иммунная система сможет выполнить свою работу. Вы также не позволите своему ребенку заразить других». Предотвращение возвращения детей в школу не может уберечь детей от болезней. Родители должны расставлять приоритеты перед сном, учить детей регулярно мыть руки, есть и избегать чрезмерного планирования своей повседневной деятельности.

    Польза пробиотиков для детей

    Здоровье кишечника может повлиять на иммунитет. В нашем кишечнике живет динамичная популяция микроорганизмов, известная как кишечная микробиота, которая включает как «хорошие» бактерии, защищающие наш организм, так и «плохие» бактерии, вызывающие заболевания. Баланс кишечной микробиоты определяет наше здоровье кишечника, а также наш иммунитет. Около 70% наших иммунных клеток, размещенных в нашем кишечнике для борьбы с патогенами, проникают в наш организм. Плохое здоровье кишечника может снизить способность иммунных клеток бороться с инфекцией, что дает патогенам возможность размножаться в количестве, вызывающем инфекции.Младенцы, у которых развилась аллергия, имеют меньше бактероидов и бифидобактерий (хорошие бактерии) и более низкое соотношение бифидобактерий и клостридий (плохие бактерии).

    H-Bay Shield Подходит для:

    • Синдром раздраженного кишечника (СРК), например, боль в животе, диарея, вздутие живота, запор
    • Длительно употребляющие антибиотики
    • Ребенок со слабой иммунной системой

    Пробиотик — это живой микроорганизм, который приносит пользу здоровью хозяина при употреблении в достаточном количестве.

    Bifidobacterium longum BB536

    • Безопасность и эффективность доказана более чем в 100 научных статьях
    • Высокая стабильность благодаря фирменному культивированию, разработанному японскими учеными.
    • Резидентные бифидобактерии человека (HRB), бифидобактерии происходят из кишечника человека
    • Общепринято считать безопасным (GRAS) Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA)

     

    Польза

    • Улучшает пищеварение
    • Профилактика лихорадки и гриппа
    • Профилактика инфекций – местное исследование

    Bifidobacteria breve M-16V

    • Эффективность и безопасность подтверждены более чем 40 конкретными исследованиями
    • Высокая стабильность благодаря уникальному методу культивирования, разработанному японскими учеными
    • Жилые бифидобактерии человека, виды бифидобактерий, изначально обнаруженные в кишечнике младенцев
    • , используемый в более чем 100 Nicu (блок интенсивной терапии на новорождении) в Японии

      • улучшает аллергические симптомы в младенце

      3 Жилые бифидобактерии человека (HRB)

      • HRB были совместимыми с грудью молоко, так как оно способно утилизировать человеческие олигосахариды (HMO), обладает высокой толерантностью к лизоциму (антибактериальный фермент грудного молока)
      • HRB для производства большего количества индол-3-молочной кислоты (ILA) по сравнению с другими видами.
      • ILA представляет собой метаболит триптофана, участвующий в развитии иммунитета у младенцев

      Пребиотики

      Галактоолигосахариды (GOS)

      • Уникальный компонент, присутствующий в грудном молоке
      • Из лактозы в коровьем молоке

      Fibregum Acacia Gum

      • Натуральный продукт, не содержащий ГМО, с минимальным содержанием камеди акации, типа смолы, выделяемой из стеблей и ветвей деревьев акации
      • Исключительно хорош для кишечной переносимости – не вызывает метеоризм и спазмы в животе
      • Камедь акации ферментировали в поперечно-ободочной кишке и частично в дистальном отделе ободочной кишки
      • Меньше газа вырабатывается и удерживается в кишечнике, что способствует меньшему вздутию живота и другим пищеварительным симптомам.

      Ссылки:

      1. https://www.vox.com/2016/8/31/12714028/why-parents-kids-get-sick-viruses
      2. https://healthcare.