8 причин из-за которых ребенок плохо ест

Плохой аппетит или его внезапное ухудшение – очень часто встречающаяся ситуация, которая не может не волновать родителей.
Практика показывает, что чем больше родители пытаются применить различные уловки и ухищрения, тем реже и реже они срабатывают.

Что же делать?

В некоторых случаях могут быть совершенно объективные и достаточно серьезные причины для снижения аппетита.

Аппетит – это всегда состояние со знаком «плюс». В стародавние времена работника перед тем, как принять на работу, обязательно кормили. И брали только в том случае, если он ел с хорошим аппетитом – это считалось признаком здоровья.

В современном мире, при избытке и разнообразии еды, а так же, при наличии различных стрессов, ситуация уже не такая однозначная. А оценка состояния взрослого человека по его аппетиту осталась.

Но взрослые вырастают из детей. И именно из детства к нам приходят наши многочисленные пищевые привычки и пристрастия.

Здесь можно было бы поговорить о формирования правильного пищевого поведения и правилах «измерения аппетита» у детей, но это слишком обширная тема и её мы будем обсуждать на тренинге «Прикорм от А до Я», который состоится уже 10 и 11 октября. А в этой статье я расскажу Вам о причинах, по которым у Вашего ребёнка может быть снижен аппетит.

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном снижении аппетита у ребенка нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Обязательно обратите внимание, если у вашего ребенка:

1. Гипотрофия (хроническое расстройство питания, при котором в организм попадает недостаточное количество питательных веществ или нарушено их усвоение, что приводит к снижению массы тела. Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен.
2. Признаки гиповитаминоза (дефицита витаминов) и микроэлементов. К общим признакам гиповитаминозов относят: снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быструю утомляемость и общую слабость; сниженную эмоциональная активность (у ребенка снижается интерес к происходящему вокруг). Внешними проявлениями гиповитаминоза могут быть: сухая/бледная/шелушащаяся кожа, в уголках рта можно наблюдать не проходящие «заеды», увеличивается ломкость волос и ногтей, они становятся тусклыми.
   И первое и второе часто может возникать при избирательном снижении аппетита (ребенок предпочитает только несколько определенных продуктов, а остальные игнорирует/избегает). Это вызывает уменьшение поступления в организм микроэлементов и витаминов. Недостаток можно определить, например, анализом крови на витаминный и минеральный состав.
3. Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание, т.к. все силы организма в этот период идут на то, чтобы победить болезнь и выздороветь. Организм экономит ресурсы и не тратит энергию «на питание и переваривание пищи». Аппетит приходит в норму после выздоровления. (Обратите внимание: больные животные никогда не едят, они отлёживаются и отсыпаются).
4. Поражение ротовой полости (стоматит, молочница, режущиеся или больные зубы). Чтобы было НЕ больно, дети начинают отказываться от еды.
5. Нарушения работы различных органов пищеварительной системы ( желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки). Эти нарушения диагностируются с помощью УЗИ-исследовании. У таких деток также можно наблюдать отказ от приема пищи, доходящий до боязни. Обычно, такие дети сами стараются избегать соленую, острую или копченую еду, не любят ее. А если любят, то как только съедят, начинают испытывать боль/неприятные ощущения в области живота.
6. Паразиты (например, лямблии, аскариды и прочие). Насторожить Вас должны жалобы на периодические боли в животе, нарушение сна, жалобы на зуд в заднем проходе. Выявить «злодея» помогают соответствующие анализы.
7. Избирательное снижение аппетита по отношению к определенным группам продуктов. Например, дети с заболеваниями желчевыводящей системы обычно интуитивно избегают пищи, стимулирующей секрецию желчи и усиливающую боль – жирную, тушеную и жареную пищу. При непереносимости белков коровьего молока ребенок отказывается от молока и продуктов на его основе. И так далее. Скорректировать ситуацию можно правильно подобранной диетой и лечением. Диагностика и лечение происходит под наблюдением врача.
8. Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Первичную диагностику состояния аппетита своего ребенка и его базовую коррекцию может провести каждый родитель, обладающий определенным набором знаний и навыков по вопросу питания и прикорма.

Для получения этих знаний требуется осилить очень много литературы. Еще столько же времени нужно на то, чтобы попробовать применить все прочитанное на практике, затем проанализировать ситуацию и взять из того, что получилось, только самое эффективное и уже окончательно внедрить в свою жизнь…

Дети растут быстро. Решение нужно здесь и сейчас. Второй шанс «порепетировать» в материнстве выпадает не каждому. Самый короткий способ достичь результата в материнском искусстве – спросить и/или научиться у того, кто знает и умеет.

И у вас сейчас есть замечательная возможность, чтобы разобраться с вопросом прикорма и аппетита Вашего ребенка раз и навсегда на моем авторском Интернет-тренинге «Прикорм от А до Я».

На этом тренинге Вы узнаете все, что Вам нужно для того, чтобы помочь Вашему ребенку и всей Вашей семье раз и навсегда решить вопросы, связанные с питанием Вашего ребенка.

Регистрируйтесь на тренинг «ПРИКОРМ малыша от А до Я»

>> Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь здесь

Также смотрите видео Екатерины Кес «Почему ребенок вредничает? Плохо ест, не ложиться спать, не ходит на горшок?»

С любовью и уважением,

Любовь Кузьмина, специалист по перинатальной психологии, грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Читайте также:

что делать, если у ребенка нет аппетита

В течение первого года жизни каждый малыш переживает несколько этапов, когда снижение аппетита легко объяснимо и физиологически обусловлено. Во-первых, это прорезывание зубов. Во-вторых, смена сезона. С наступлением весны и лета потребность в калориях заметно снижается, младенец реагирует на это так же, как и вы. В жару никому не хочется есть. Третьей причиной плохого аппетита малыша часто бывает вакцинация. От 1 до 3 дней после плановой прививки многие детки неважно себя чувствуют, капризничают, отказываются от еды.

Что еще может стать причиной плохой аппетита у грудничка?

Отит. Это серьезное заболевание, которое сопровождается постоянным плачем и беспокойством ребенка. Если он при этом не дает дотронуться до основания ушей, вызывайте врача.

Насморк. Ребенку попросту тяжело сосать грудь или соску, так как ему нечем дышать при этом. Диагностировать заложенность носа не составляет труда. Помните, что до 1 года использовать капли нельзя. Посоветуйтесь с врачом, как облегчить состояние малыша, а также чаще проветривайте помещение и увлажняйте воздух в комнате (это благоприятно влияет на состояние слизистой оболочки).

Колики. Боли в животе могут сопровождать ребенка первые три месяца жизни. Потом микрофлора кишечника и пищеварительной системы ребенка станет более развитой, и режущие боли пройдут.

Стоматит. Слизистая оболочка полости рта может воспалиться даже у новорожденного на первых днях жизни, но чаще всего заметить язвочки или другие неоднородности во рту можно у малышей старше 6 месяцев.

Лечить стоматит должен врач, так как у заболевания могут быть разные причины, а значит, и схемы лечения.

Причиной, по которой младенец отказывается от еды, могут быть и более прозаичные вещи. Например, мама съела что-то острое или пряное, и грудное молоко изменило вкус. Лук, чеснок и алкоголь — одни из самых очевидных раздражителей для малыша. Возможно, вы слишком увлеченно воспользовались парфюмом или косметикой с ярко-выраженным запахом. Ребенку также передается ваше психологическое состояние, если в семье произошла ссора, вы на взводе, то и младенец может начать нервничать. Как только вы все успокоитесь, то и аппетит малыша придет в норму. Возможна ситуация, что вы по какой-то причине предложили грудничку бутылочку со смесью (мама заболела или была вынуждена надолго уйти из дома). Многие дети понимают, что получить пищу из соски им легче, чем из груди, и начинают лениться сосать. В этом случае стоит обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.

#PROMO_BLOCK#

Ну и еще один нюанс, о котором не стоит забывать. Все детки разные, и ваш ребенок может просто мало есть (мамы обычно называют таких «малоежками»). Если малыш при этом здоров, весел и активен, значит, переживать не о чем.

6865 0 Распечатать

О чём говорит плохой аппетит? И что делать, если ребёнок отказывается есть | Здоровье ребенка | Здоровье

Часто на помощь приходят бабушки, соседки и даже интернет-форумы, а иногда молодой маме и вовсе приходится полагаться только на себя. Что, например, делать, если малыш отказывается есть или кушает очень неохотно? Ведь грудничку достаточно потерять всего 10% своего веса (а это 500-700 граммов), чтобы оказаться на грани гибели! Как разобраться с проблемой самостоятельно или понять, что малышу требуется помощь врача, рассказывает книга известного педиатра, врача 1-й категории Юрия Белопольского «Неотложная помощь дома. Мама ставит диагноз». Мы публикуем отрывок из этой книги.

Стоит ли беспокоиться?

Аппетит человека зависит от ряда факторов, в первую очередь его определяют индивидуальные особенности обмена веществ. Аппетит у ребенка контролируется потребностями организма. Процесс роста ребенка не равномерен: в первый год жизни, в подростковом возрасте гормон роста, гормоны щитовидной и паращитовидной желез, половые гормоны вырабатываются в большем количестве, ребенок активно растет, усиливается аппетит. Аппетит также зависит от уровня энергозатрат: чем больше ребенок тратит энергии, тем лучше аппетит. Изменения аппетита вполне естественны при условии, что ребенок активен и нормально растет. Однако отсутствие аппетита у ребенка, который выглядит нездоровым или растет медленнее, чем положено, должно послужить поводом для беспокойства и обращения к врачу.

Возможные причины плохого аппетита

► Отсутствие постоянного режима кормления. Если ребенок не привык есть в определенное время.

► Сладкие перекусы. Чем больше сладостей ваш малыш съест в перерывах между основными приемами пищи, тем труднее вам будет заставить его съесть тарелку супа или овощное блюдо.

► Болезни ребенка. При заболевании аппетит ребенка значительно снижается, так как все

силы организма уходят на борьбу с болезнью. В этом случае не стоит насильно пичкать малыша едой.

► Эмоциональные переживания. В эти периоды внимание родителей должно акцентироваться на состоянии ребенка, а не на количестве съеденного им супа.

Отказ от еды

Нередко ребенок отказывается от одного-двух продуктов или ест только определенным образом приготовленную пищу — следует относиться к этому как к его индивидуальной особенности и не заставлять его есть то, что он не любит. Уговоры и настояния родителей, как правило, приводят к обратному результату. Вкус человека со временем может изменяться, иногда дети могут внезапно отказываться от каких-либо видов продуктов, которые они раньше ели без возражений или даже с удовольствием.

Существует ли опасность недоедания?

Опасность, что ребенку, ограничивающему свой пищевой рацион, будет не хватать питательных веществ, невелика. Детский организм при наличии пищи не будет голодать. Потребность в определенном количестве пищи выражают в тепловых единицах — калориях (количество тепла, которое может повысить температуру 1 л воды на 1 °С). Институтом питания Академии медицинских наук России рекомендованы калорийные затраты детей разных возрастов:

► От 3 до 5 лет — 1500 ккал.

► От 5 до 8 лет — 1800 ккал.

► От 8 до 12 лет — 2000 ккал.

► От 12 до 16 — 2400 ккал.

Дети и вегетарианство

Большинство специалистов считают, что пища ребенка должна быть смешанной (мясо-молочно-растительной) с достаточных количеством витаминов и минералов, и не рекомендуют вегетарианство детям. Растительная пища обладает рядом преимуществ, однако не может заменить в рационе ребенка мясо, рыбу, молоко, яйца. В этих продуктах содержатся необходимые ребенку вещества, которых нет в растительной пище. Прежде всего, это полноценные животные белки, некоторые витамины и минералы: витамины группы В, витамин D, кальций, железо, цинк. Рыба является источником витаминов РР, группы В, а также фосфора. Нехватка данных веществ грозит ребенку анемией, снижением гемоглобина, что в свою очередь приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом. Детям с пониженным уровнем гемоглобина вегетарианство противопоказано.

Сторонники вегетарианства считают, что растущий организм чувствует себя лучше при отсутствии мясной пищи. Доказано, что у людей, придерживающихся вегетарианства, реже возникают заболевания сердечно-сосудистой системы, отдельные виды онкологической патологии. Вегетарианцы практически не страдают от ожирения. В вегетарианской диете высокое содержание пищевых волокон, витамина С и бета-каротина. В таком питании отсутствует животный жир — источник холестерина и насыщенных жиров, из-за которых образуются специфические отложения на стенках кровеносных сосудов — атеросклеротические бляшки, из-за которых сужается просвет сосуда и нарушается кровообращение в тканях и органах.

Семьи, в которых принято вегетарианство, должны особо заботиться о получении детским организмом всех необходимых веществ.

Нехватка любых пищевых веществ может сказаться задержкой роста, физического и умственного развития, а также нарушением формирования костного скелета и зубов. В особенности это касается детей младшего школьного возраста.

Заставлять ли ребенка есть?

Никогда и ни под каким предлогом не заставляйте ребенка есть насильно. Если заставлять ребенка есть то, что ему не нравится, может произойти конфликт. Продолжайте предлагать ему разнообразную пищу, но не сердитесь и не расстраивайтесь, если он от нее отказывается.

Проконтролируйте, не ест ли ребенок в перерывах между приемами еды дополнительные сладости и т.п. Если только ребенок выглядит больным или растет медленнее, чем положено, обратитесь к врачу. Следует помнить о том, что гораздо опаснее для здоровья не временный отказ от еды, а избыточное или однообразное питание.

Как улучшить аппетит у ребенка?

► Активизировать затраты энергии ребенка: ему полезна физкультура, активные игры, прогулки на свежем воздухе, также необходимо исключить перегревание.

► Не перекармливайте. Не заставляйте его есть насильно, чтобы не вызвать чувство отвращения к еде. Заставлять ли ребенка есть

► Родительский пример — лучшее средство от плохого аппетита ребенка. По возможности, обедайте всей семьей. С аппетитом ешьте ту же еду, которую предлагаете ему.

► Сладкое и перекусы — враг хорошего питания. Предлагайте ребенку сладкое только после основного блюда, к чаю. Если ребенок проголодался между основными приёмами пищи, предложите ему фрукты, орехи или сухофрукты.

Задать вопрос автору книги, педиатру Юрию Белопольскому вы можете в разделе КОНФЕРЕНЦИИ >>>

Плохой аппетит у грудничка — Педиатрия

анна косенко

Здравствуйте, Ирина Геннадьевна! Моему младшему сыночку исполнилось 8 месяцев.Родился он нормальным доношенным ребенком 3.360гр\53 см.,роды самостоятельные.Беременность протекала без осложнений.После родов выяснилось,что у нас с ним групповой конфликт.Нас разлучили,и мне даже запретили его кормить. Лишь один раз приложила к груди.Неделю он находился в реанимации.На 23ч. жизни ему провели ОЗПК. Естественно постоянно проводили фототерапию.Через неделю перевели в другой роддом,в детское отделение для дальнейшего наблюдения.Мне разрешили приносить свое молоко на стерилизацию,чтобы его кормить.А спустя неделю разрешили прикладывать к груди.Сосал активно.В первый месяц прибавил в весе почти 900 гр.А в последующие месяцы пошел недовес.200 гр,потом 400гр.,и т.д. На сегодняшний день его вес 7.100,рост прим.74 см.Начиная с 3-го месяца он стал плохо кушать,вернее без аппетита.Никогда не плакал от голода.Педиатр посоветовала подкармливать его смесью,но он от смеси категорически отказывался.Т.к. он ночью сосал грудь лучше,я постоянно его периодически тормошила на кормление.Дотянув до 5 месяцев начала прикармливать кашами,затем овощи,соки,сейчас уже ест мясо и желток,фруктовые пюрешки.Плюс 2 раза утром и вечером Агуша2,но опять же ест немного,приходится улюлюкать во время еды.В общей сложности где-то за сутки у нас выходит 700 гр. съеденного и выпитого.Он весел,активен ползает по-плостунски,всает на четвереньки,но не ползает так,пытается присесть,но еще слабовато получается,если посадить может посидеть какое-то время,потом и завалится может.Уже снизу 2 зуба.Сверху один наклевывается.Спит хорошо и ночью и днем 2-3 раза (тьфу-тьфу).Все лето я ему давала гемофер по 4 кап\3 р.д.До этого Hb был 114,после гемофера 116.Наш педиатр разводит руками.Моя свекровь педиатр,но меня она только успокаивает,что нормальный ребенок,а я сама себя накручиваю.Но ведь он и сейчас ест без аппетита,и почему так мало набирает?Больше,чем он ест,я впихнуть ему не могу,иначе все срыгнет.Делали УЗИ бр.пол.-без патол.,за исключ. небольшого загиба желч.пузыря.Но мне сказали,что это чуть-ли не у каждого.Последнее время сын лишь под утро немного сосал грудь,в итоге совсем отказался.Может ему какую-нибудь по-сладше смесь предложить,тогда какую?Если он еще пожелает ее…Что делать?Заранее благодарю. — Ирина Геннадьевна!Забыла сказать что за все время периодически давала Элькар,после выписки из р\дома,и потом раза 3. Видимо он не всем повышает аппетит.Еще раз спасибо!

Ребенок плохо ест — повышение аппетита у детей — Элькар

Когда любимое чадо плохо ест, родители теряют покой и пытаются накормить ребенка через «не хочу», применяя уговоры (“за маму, за папу”), угрозы (“будешь плохо кушать, не вырастешь большим”) и даже шантаж (“если не съешь кашу, то не пойдешь гулять”). Однако нельзя кормить малыша или подростка насильно, лучше понаблюдать за ним, чтобы выяснить, почему ухудшился аппетит. Оценивая опасность отказа от еды, нужно принимать во внимание возраст.

Причины плохого аппетита

• Малыш до года, если его кормит мать, может отказываться от груди в случае болезни или нехватки молока; если младенец на искусственном вскармливании, возможно, неудачно подобраны молочные смеси. Дошкольник капризничает за столом не только когда болен, но и в случае неправильного рациона (сладости и другие лакомства не должны заменять здоровую еду, поэтому не стоит приучать ребенка к чипсам и коле, шоколаду и пирожным). Младший школьник может плохо кушать из-за эмоциональных и умственных перегрузок, нерационального режима дня, недостатка витаминов. Повышенные требования к успеваемости вкупе с обязательностью и ответственностью в характере маленького ученика могут спровоцировать падение аппетита. Если к тому же ребенок вялый и апатичный, то налицо снижение иммунитета. Подросток, не обладающий хорошим аппетитом, требует более пристального внимания. В этом возрасте, кроме физиологических проблем, на стиль питания влияют психоэмоциональные причины, так как отказ от еды может быть проявлением начинающейся анорексии или приема наркотиков, а также принятого в кругу сверстников употребления энергетических или других тонизирующих напитков.

Как наладить питание

Выяснив причину плохого аппетита, нужно ее устранить. Сменить режим или рацион питания, наладить спокойную мирную обстановку в доме, попытаться сблизиться с ребенком. Если отказ от еды вызван серьезными причинами — наркотиками, сильным стрессом, комплексами по поводу веса, следует обратиться к психиатру; к сожалению, такие моменты могут иметь необратимое последствие.

Следующий шаг — нормализация распорядка питания и меню. Еда для ребенка не только источник энергии, но и основа растущего организма, поэтому она должна включать питательные вещества в оптимальном для каждого возраста сочетании. Даже если в семье принято обедать на работе, а не дома, для школьника следует готовить отдельно, не допуская, чтобы он вместо супа и каши съедал бутерброд и шоколадный батончик. Если ребенок не любит какие-то блюда, не заставляйте его их есть, несложно заменить манную кашу гречневой, а рис — макаронами. Со временем все нормализуется, и меню можно будет расширить.

Препараты для повышения аппетита у детей

Важно дополнить пищу полезными элементами — витаминами, минералами. Проблему сниженного иммунитета и чрезмерных нагрузок в школе можно решить с помощью “Элькара” — лекарственного средства для повышения аппетита у взрослых и детей от компании ПИК-ФАРМА. Препарат содержит в основе L-карнитин — аминокислоту, присутствующую практически во всех тканях организма. Он стабилизирует иммунную защиту, добавит ребенку энергии и выносливости, повысит потребность в пище. Препарат абсолютно безвреден, поэтому педиатры назначают его даже новорожденным

Если у ребенка плохой аппетит

Немало огорчений и забот доставляет родителям плохой аппетит их ребенка, поскольку он является одним из показателей состояния здоровья малыша.

Сниженный аппетит бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, нервно-психических расстройствах, хронических инфекциях, в том числе при тонзиллите, гайморите, избыточном разрастании аденоидов, глистных инвазиях, гиповитаминозе. Нередко от еды отказываются дети «непоседы», с так называемым синдромом гиперреактивности. Во всех этих случаях восстановить аппетит можно только при лечении основного заболевания. Поэтому, если ребенок постоянно «не хочет есть», следует, сначала посоветоваться с лечащим врачом.

«Желание есть» (аппетит) тесно связано с уровнем глюкозы в крови, деятельностью органов пищеварения и центральной нервной системы. Чувство голода появляется при длительных перерывах между приемами пищи, которые приводят к снижению уровня сахара в сыворотке крови и рефлекторному сокоотделению в желудке; Выделение пищеварительных соков повышается в ответ на прием пищи, на него влияют также запах пищи, окружающая обстановка и настроение ребенка.
Возбуждению аппетита и улучшению усвоения пищи способствуют:

• режим питания, обеспечивающий ритмичную работу органов пищеварения, своевременное и максимальное сооковыделение,
• вкусно приготовленная еда и красиво сервированный стол,
• хорошее настроение ребенка и готовность его к принятию пищи; самостоятельное пользование ложкой или вилкой.

Чтобы ребенок охотнее ел надо, по возможности, разнообразить меню, кормить его только в определенные часы и в спокойной обстановке, в чистом и проветренном помещении, не торопясь и ни в коем случае не заставляя его есть насильно. Все попытки развлечь малыша во время еды (картинки, сказки, игрушки и пр. ) не способствуют улучшению у него аппетита, а лишь приучают есть, не замечая пищи.

Нередко сами родители являются виновниками того, что малыш отказывается от еды. Это свойственно большей частью семьям, где не соблюдают режим питания, в промежутках между основными кормлениями подкармливают ребенка мучными и кондитерскими изделиями, фруктами, излишне нагружают жидкостью, особенно соками. Плохо едят дети, которые мало бывают на воздухе, мало двигаются и от этого становятся вялыми.

Ребенок будет плохо кушать, если он переутомлен, если его посадить за стол разгоряченного подвижной игрой или расстроенного, «со слезами на глазах». Следует учитывать также температуру окружающей среды и тела малыша, поскольку при перегреве повышается жажда, а сокоотделение и аппетит уменьшаются. Поэтому настойчивое кормление детей в жару, в душном жарком помещении или во время лихорадки может вызвать у них тошноту и рвоту.

Наконец, необходимо учитывать, что на формирование аппетита могут влиять природные особенности организма, такие как характер обмена веществ, состояние пищеварительной, нервной и эндокринной систем и пр. Отказ малыша от определенных видов пищи, например молока, рыбы или фруктов, нередко носит семейный характер.

Вкусовые предпочтения ребенка складываются, как правило, под влиянием пищевого стереотипа семьи. Большое влияние на избирательность аппетита малыша оказывают вкусовые привычки семьи, например преимущественное употребление мясных блюд или гастрономических изделий, пристрастие к сладким и мучным изделиями и пр., а также социальные факторы, такие как материальное положение семьи и регион проживания.

Не следует заставлять ребенка есть продукты, от которых он категорически отказывается. В противном случае у него может сформироваться негативное отношение к обстановке, связанной с кормлением, возникнуть тошнота и рвота только при одном упоминании об еде.

К счастью вкусовые привычки детей со временем могут изменяться. Родителям же следует быть терпеливыми и проявлять кулинарную изобретательность.

У ребёнка плохой аппетит

Мама и папа, бабушки и дедушки в печали – их любимый малыш плохо кушает. В чём же проблема?

Как улучшить аппетит ребёнка

Оказывается, что у человека есть два разных вида аппетита – естественный и избирательный. Естественный аппетит заставляет ребёнка есть для того, чтобы восполнять запасы жизненной энергии. А избирательный аппетит работает по-другому: малыш не ест все подряд, а выбирает что-то определённое.

У младенцев до года особо развит избирательный аппетит – они на интуитивном уровне понимают, что им нужнее в этом возрасте. Поэтому мама, которая сокрушается, что её чадо с удовольствием сосёт грудь и совсем не ест прикорм, может не переживать – дело совсем не в отсутствии у него аппетита. Просто малыш чувствует, что ему нужнее кальций, витамины, белки и жиры из маминого молока, чем варёная брокколи. 

Кроме того, может быть ещё несколько причин плохого аппетита у детей:

1. Плохое самочувствие. У ребёнка режутся зубки, образовалась ранка во рту, забит носик или начинается ОРВИ – всё это объективные причины для того, чтобы отказываться от еды.  
2. Особенности обмена веществ. Дети с быстрым обменом веществ к обеду готовы проглотить суп вместе с тарелкой, а «медленные» малыши ещё только заканчивают переваривать завтрак, поэтому накормить их затруднительно.
3. Разный гормональный статус. Ребята, имеющие высоких родителей, растут быстрее и едят больше, чем их «мелкие» сверстники.
4. Физическая активность. Всем знакома картина – после весёлых катаний на горке и валяний в снегу ребёнок согласен на любое блюдо, а после тихих посиделок у телевизора его невозможно заставить съесть и половину котлеты.

Что же можно посоветовать родителям «малоежек»?

1. Если у ребёнка не обнаружено никаких серьёзных патологий, то не ищите у него какие-то скрытые заболевания. Попробуйте просто изменить режим дня и внести в него пару прогулок – перед обедом и вечером.
2. Постарайтесь сделать прогулки максимально активными. Играйте с малышом в подвижные игры, пусть он катается на велосипеде и самокате, а зимой лепит снеговиков.
3. Если ребёнок отказался от какого-то блюда на обед, то оставьте его в покое и предложите его позже, когда он нагуляет аппетит.
4. Малыши очень любят самостоятельность, поэтому если вы приобретёте для них эргономичную посуду в интернет-магазине abumba, они будут кушать сами и ещё попросят добавки. 

Потеря аппетита у младенцев

Кормление ребенка — огромная часть воспитания детей: вы даете ему бутылочку, чтобы он не плакал, кормите его грудью, когда он болен, и прекрасно проводите время, изучая различные продукты, когда он достаточно большой . Он находится в списке величайших удовольствий жизни и может стать невероятной возможностью для сближения. Поэтому, когда ваш ребенок теряет аппетит, это неприятно, независимо от того, на каком этапе жизни он находится. Вот как справиться с потерей аппетита у ребенка.

Что делать, если ваш новорожденный ребенок не ест

Есть несколько причин, по которым новорожденный ребенок может недоедать: уздечка языка, болезнь или преждевременное рождение. Но независимо от причины, если ваш новорожденный не ест нормально, вам следует позвонить его врачу, особенно если ваш ребенок сонный и теряет аппетит. Это может быть признаком болезни, инфекции или низкого уровня сахара в крови. Младенцы легко обезвоживаются, и отказ от еды может быстро превратиться в проблему со здоровьем. Обычно они не должны оставаться без кормления более пяти часов в течение первых 12 недель.

Потеря аппетита в первый год жизни ребенка

Ваш ребенок, вероятно, удвоит вес при рождении в первые четыре месяца. К тому времени, когда они достигнут одного, они, вероятно, утроят его. Вы, несомненно, слышали о скачках роста — периодах времени, когда младенцы растут быстрее и заметнее, чем в другое время. Чтобы ускорить этот рост, им нужно пить много молока или есть много смеси. Но когда этот скачок роста заканчивается, их аппетит часто ненадолго падает.Мы часто видим эту временную потерю аппетита у трех-четырехмесячных детей, потому что они только что отошли от скачка роста.

Потеря аппетита у вашего ребенка в два месяца также может быть связана с задержкой роста, но более вероятна из-за изменения в составе вашего грудного молока. Примерно до шести недель грудное молоко содержит молозиво, которое оказывает на ребенка слабительное действие. По мере того, как количество молозива уменьшается, пища вашего ребенка проходит через них медленнее, что может вызвать снижение аппетита (а также количества подгузников, с которыми вы имеете дело).

Прорезывание зубов и потеря аппетита

Первые зубы у младенцев появляются примерно в шесть месяцев. Последний из их молочных зубов, моляры, появляется примерно в двухлетнем возрасте. Таким образом, потеря аппетита у младенцев и детей ясельного возраста, часто вызываемая прорезыванием зубов, может случиться практически в любой момент в течение первых двух лет их жизни. К счастью, прорезывание зубов обычно длится не дольше нескольких дней на зуб.

Потеря аппетита у детей ясельного возраста

Ваш трехлетний ребенок может иногда есть столько же, сколько взрослый взрослый, но печенье все же достаточно большое, чтобы уменьшить ее голод. Хотя причиной может быть прекращение всплеска роста, если ваш малыш внезапно стал меньше есть во время еды, выясните, перекусывает ли он в течение дня. Батончик мюсли или горсть овощных чипсов не насытят, но желудок вашего малыша намного меньше. Придерживайтесь еды до еды как можно дольше или привыкните к ужину рысью прямо перед сном.

Хотя потеря аппетита составляет обычно не о чем беспокоиться, иногда это может означать, что ваш ребенок болен, особенно если у него есть другие симптомы.Например, если у вашего малыша диарея и потеря аппетита, возможно, он заболел желудочным гриппом, независимо от того, есть ли у него температура или нет. А у рвотного малыша с потерей аппетита и диареей, вероятно, есть гастроэнтерит или желудочный грипп. Обычно вы можете лечить эти состояния дома, если будете следить за своим ребенком на предмет признаков обезвоживания.

Как повысить аппетит у младенца

У новорожденных крошечные желудки, поэтому они могут съесть лишь небольшое количество пищи при каждом кормлении. Это означает, что им нужно есть каждые два-три часа или как минимум восемь раз в день. В течение первых нескольких недель жизни кажется, что они постоянно прижаты к вашей груди или хотят своей бутылочки. Это большая работа, но по мере того, как ваш ребенок растет, его желудок тоже, и количество пищи, которую он принимает при каждом кормлении, будет увеличиваться. Как бы вы ни хотели повысить аппетит ребенка, единственный безопасный способ сделать это — подождать. Например, младенцам не нужны витамины для повышения аппетита. И никогда не следует принудительно кормить ребенка или добавлять хлопья в бутылку (несмотря на то, что вам говорит свекровь).Пищеварительная система младенца не готова ни к чему, кроме грудного молока или смеси, примерно до четырех-шести месяцев. Более раннее введение может подвергнуть их риску дефицита питательных веществ.

Каким бы неприятным это ни было, потеря аппетита у младенцев — обычное дело, и обычно вы можете быть уверены, что организм вашего ребенка знает, что ему нужно. Пока ваш ребенок в остальном здоров и нормально растет, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Продолжайте предлагать, и в конце концов они начнут принимать это. И, как всегда, поговорите с врачом или педиатром, если вас что-то беспокоит.

Симптомы, причины и советы по улучшению

Изображение: Shutterstock

Потеря аппетита — частый симптом у детей, часто связанный с острым заболеванием (1). Однако это может быть не всегда. Потеря аппетита у младенцев может быть вызвана и другими причинами, которые могут быть не связаны с основной проблемой.

Аппетит ребенка может меняться день ото дня, от месяца к месяцу и зависеть от скачков его роста. Общее практическое правило заключается в том, что младенцы едят, когда они голодны. Но для родителей это может вызывать беспокойство, если их ребенок недоедает, что может показаться, будто они потеряли аппетит.

В этом посте MomJunction мы поделимся с вами признаками потери аппетита у младенцев, вероятными причинами, лечением и многим другим.

Обнаружение потери аппетита у младенцев:

Потеря аппетита может быть вызвана любой причиной.Если это вызвано болезнью, первым признаком является изменение поведения (2). У младенцев, страдающих от потери аппетита, могут проявляться следующие признаки:

• Раздражение
• Частая рвота
• Кашель
• Слюнотечение
• Воздержание от употребления любимых продуктов

Потеря аппетита может быть проблемой, если вы не знаете о ней. его причины. Поэтому очень важно знать, почему у вашего малыша пропадает аппетит.

Каковы причины потери аппетита у вашего ребенка?

Временная потеря аппетита у здорового, счастливого и постоянно растущего ребенка считается нормальным явлением (3).В общем, потеря аппетита у младенцев может быть вызвана некоторыми процессами развития, и не обязательно из-за основной проблемы со здоровьем или простого изменения настроения. Несколько изменений в развитии, которые могут вызвать падение аппетита, включают:

1.

Рост:

Скорость роста вашего ребенка будет высокой до шести месяцев, замедлится с шести до 12 месяцев и еще больше снизится между 12 и 18 месяцами. Таким образом, для вашего 16-месячного ребенка естественно есть меньше, чем он ел в 12 месяцев.Такое снижение количества потребляемой пищи может быть связано с той простой причиной, что ребенку может потребоваться не так много калорий (3).

2. Прорезывание зубов:

Временная потеря аппетита часто встречается у детей, прорезывающих зубы, и обычно проходит через две недели. Ваш ребенок может есть меньше из-за боли, вызванной прорезанием десен зубами. Дискомфорт увеличивается, когда они едят пищу или кормят из бутылочки (4).

Прорезывание зубов вызывает воспаление даже десен, что приводит к сверхчувствительности зубов. Даже малейшее прикосновение может вызвать боль.Если ребенок отказывается от еды из-за боли, это может сказаться на его здоровье. Убедитесь, что они пьют много жидкости, и попробуйте соблазнить их угощениями.

Несколько кусочков охлажденных фруктов и леденцы могут быть полезны при прорезывании зубов. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы есть твердую пищу, вы можете кормить его йогуртом и яблочным пюре, так как их легче есть. Если через две недели у малыша не появляется нормальный аппетит, то следует обратиться к врачу.

Если эти причины развития не вызывают изменения аппетита, возможно, вам придется искать признаки медицинских проблем.

3. Боль в горле:

Боль в горле, вызванная стрептококковой ангиой или вирусной инфекцией, также может быть одной из причин потери аппетита у вашего ребенка (5). Боль в горле может вызвать затруднения при глотании. Если это сопровождается лихорадкой и опухшими железами, вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы избавиться от инфекции и вернуть вашему ребенку аппетит.

4. Перегрев:

Перегрев может вызвать потоотделение и раздражительность, что может затруднить прием пищи и повлиять на аппетит. Хотя это обычная проблема в жаркую погоду, вы можете предпринять следующие меры для ее решения:

Охлаждение:

Ваш ребенок может не захотеть есть, когда ему слишком жарко и неудобно. Итак, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы охладить его:

• Оденьте ребенка в легкую хлопковую одежду и тканевый подгузник, который не будет прилипать к его телу.
• Держите их в прохладном, прохладном и прохладном месте.
• Примите ванну с теплой водой.
• Мгновенно охладите ребенка, используя аккуратную влажную ткань.

Изменяющееся меню:

• Регулярное питание может быть тяжелым и неудобным из-за жары. Предлагайте здоровую пищу, которая может быть легче на животе.

• В жаркую погоду ваш ребенок не будет использовать энергию для поддержания температуры тела (в отличие от зимы, тело вашего ребенка может сжигать калории, чтобы оставаться в тепле на холоде) и может не есть столько, сколько раньше, чтобы пополнить свое тело . Поддерживайте их активность, позволяя им играть в игры и занятия в помещении. Это может подействовать на аппетит.

Убедитесь, что вы всегда держите их увлажненными и прохладными. Если эти симптомы не улучшаются, немедленно обратитесь к педиатру.

5. Тип пищи:

Некоторым продуктам требуется больше времени для переваривания, поэтому живот вашего ребенка может быть полным, что заставляет его отказываться от еды даже после значительного перерыва. Цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой, входят в число продуктов, от которых быстро наполняется животик вашего ребенка (6).Они могут вызвать мгновенную потерю аппетита у младенцев.

6. Введение твердой пищи:

До шести месяцев ваш ребенок ест только молоко. Когда вы вводите твердую пищу, их организму потребуется время, чтобы приспособиться. Процесс пищеварения займет больше времени, и они могут есть меньше.

Чтобы этого избежать, вы можете вводить новые продукты в небольших количествах, чтобы не сильно беспокоить их аппетит.

7. Заражение червями:

Другой частой причиной низкого аппетита является заражение червями.Младенцы и малыши могут подвергаться большему риску заражения кишечными паразитами и глистами. Глистное заражение может вызвать рвоту, диарею и потерю аппетита (7). Если ваш ребенок заболел глистами, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

8. Плохое здоровье:

Если ваш ребенок страдает плохим здоровьем, он будет неохотно принимать пищу. Если у них жар, простуда, кашель или расстройство желудка, они теряют аппетит. Они могут вернуть это после выздоровления от болезни.

Бактериальные и вирусные инфекции также могут вызвать нежелание ребенка есть пищу.Такие заболевания, как ушные инфекции, бронхит и грипп, могут вызывать учащенное сердцебиение и боль, из-за чего вашему малышу становится трудно есть (8). В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью. Также убедитесь, что им сделаны профилактические прививки от всех распространенных инфекций.

9. Избыточное потребление жидкости:

Избыточное потребление жидкости, такой как соки и вода, может быть еще одной причиной низкого аппетита у младенцев (8). Когда крохотный желудок наполнен смесью или материнским молоком, им не потребуется дополнительная вода.Избыток воды также помешает им усваивать питательные вещества из грудного молока или молочной смеси. Это заставляет их чувствовать сытость и может снизить аппетит.

10. Пищевая непереносимость:

Непереносимость некоторых продуктов, таких как яйца, молоко, соя и арахис, может вызывать такие симптомы, как зуд, вздутие живота, диарея и низкий аппетит. Вы должны определить продукты, на которые у вашего ребенка аллергия, и избегать их (9).

11. Вакцинация:

Некоторые вакцинации вызывают повышение температуры у младенцев.Температура и боль при уколе могут снизить голод у ребенка (10).

12. Запор:

Если ваш ребенок страдает запором, при котором затрудняется опорожнение кишечника, он может не чувствовать голода (11). Диета, богатая клетчаткой, может облегчить их дефекацию.

13. Анемия:

Если у вашего ребенка низкое содержание железа или он страдает анемией, он может страдать от потери аппетита (12). Как правило, дети с анемией, как правило, большую часть времени слабые и истощенные.В таком случае целесообразно отвести их к педиатру, так как это может повлиять на их развитие. Также предлагайте продукты, богатые железом.

14. Слишком сильное напряжение:

Это также может быть одной из причин потери аппетита у младенцев, которые склонны слишком много играть и слишком устают, чтобы есть. Чтобы этого избежать, регулируйте игровое время вашего ребенка.

Когда звонить врачу?

Большинство причин потери аппетита безвредны. Однако есть такие, которые требуют немедленного медицинского вмешательства.Ниже приводится список таких случаев (13):

• Нет улучшения аппетита вашего ребенка.

• Внимательно изучите пищевые привычки вашего ребенка в течение нескольких дней. Не беспокойтесь, если они не едят два дня. Но если это продолжается в течение одной недели или более, то покажите их врачу.

• Потеря аппетита, сопровождающаяся сыпью, лихорадкой или изменением цвета стула, должна быть вскоре проверена врачом.

• Малыш не прибавил в весе полгода.

• Ребенок давится или рвет какой-то пищей.

Что можно сделать для лечения плохого аппетита у младенцев?

Когда ваш ребенок ест меньше, чем обычно, внимательно обратите внимание на его привычки. Часто младенцы, как правило, восстанавливают аппетит естественным путем и возвращаются к еде, как и раньше. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь в этом.

• Предлагайте ребенку еду, соответствующую возрасту.

• Обеспечьте им здоровую диету и соблюдайте соответствующие нормы, поскольку это помогает контролировать их аппетит.

Как повысить аппетит ребенка?

Вот несколько способов поощрить ребенка есть и поддерживать аппетит.

1. Увеличьте уровень цинка:

Цинк помогает производить соляную кислоту, которая способствует правильному пищеварению. Низкое количество цинка в организме ребенка может вызвать снижение аппетита (14). Вы можете увеличить содержание цинка, дав своему малышу курицу, тыквенные семечки и орехи кешью.

2. Достаточные промежутки между приемами пищи:

Младенцам может потребоваться три-четыре часа, чтобы переварить пищу.Если вы не соблюдаете промежуток и не будете давать им еду в быстрой последовательности, они могут неправильно питаться.

3. Продукты, повышающие аппетит у младенцев:

Ниже перечислены продукты, которые могут улучшить аппетит вашего ребенка. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем предлагать что-либо из этого:

Ajwain:

В Аюрведе использование аджвана для повышения аппетита существует уже очень давно (15). Воду аджвейна можно давать детям в возрасте от шести до восьми месяцев. Замочите в воде несколько семян каррома и оставьте на несколько часов. Если ваш ребенок ест твердую пищу, вы можете добавить семена аджвана в пищу.

Асафетида:

В Аюрведе и народной медицине считается, что асафетида повышает аппетит. Также известен как хинг, это стимулятор пищеварения, повышающий аппетит. Он также действует как средство против метеоризма и помогает выпускать кишечные газы. Добавьте щепотку этого масла в детское питание, пахту или овощное карри. Это может помочь улучшить аппетит вашего ребенка.

Базилик:

Как и асафетида, использование базилика для лечения проблем, связанных с аппетитом, восходит к древним временам. Вы можете начать давать базилик своему малышу, когда ему исполнится восемь месяцев. Повышает пищеварение и улучшает аппетит.

Корица:

Он содержит гидроксихалкон, который, как считается, повышает аппетит. Немецкая комиссия E признает использование двух разновидностей корицы для лечения потери аппетита (17). Однако безопасность и эффективность его использования у младенцев все еще изучаются. Вы можете дать это своему ребенку, когда ему будет около семи-восьми месяцев, но предварительно проконсультируйтесь с педиатром. Вы можете добавлять порошок корицы в любое пюре, кашу или смузи, десерт, хлеб и пирожные.

Имбирь:

Исследования показывают, что имбирь может действовать как стимулятор аппетита (16). Есть много других исследований, которые указывают на потенциал имбиря как усилителя аппетита.Благодаря этому свойству имбирь веками использовался в древних лечебных практиках, таких как Аюрведа. Измельчите немного имбиря, добавьте сок с небольшим количеством соли и перца в пахту и дайте его ребенку.

Мята:

Мята не только придает блюдам освежающий вкус, но и помогает регулировать аппетит. Мята сначала подавляет аппетит, но через некоторое время вызывает сильный голод. Вы можете добавить немного его в еду вашего ребенка.

Арахис:

Арахис содержит большое количество цинка и, следовательно, считается, что он способствует правильному пищеварению и улучшает аппетит. Однако клинических исследований, подтверждающих эту связь, немного. Кроме того, у некоторых младенцев может быть аллергия на арахис. Так что используйте их осторожно. Можно дать немного жареного арахиса, нанести арахисовое масло, намазанное на хлеб, или добавить в молочные коктейли.

Временная потеря аппетита — это нормально, если ребенок здоров, счастлив и хорошо растет.В противном случае необходимо своевременное медицинское вмешательство для выявления любого основного заболевания, влияющего на аппетит вашего ребенка. Как только это станет известно, следуйте рекомендациям вашего педиатра.

Страдал ли ваш ребенок когда-либо от резкого снижения аппетита? Что вы сделали, чтобы улучшить их аппетит? Поделитесь своим опытом с другими мамами здесь.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Плохой аппетит у младенцев

Что считается плохим аппетитом у ребенка?

В идеальном мире ваш ребенок будет есть ровно нужное количество еды — в нужное время — каждый день. Но это нереально даже для взрослых, так зачем ждать этого от малыша? Дело в том, что, как и у взрослых, аппетит малышей меняется день ото дня, от недели к неделе. И в зависимости от того, где они находятся со своими импульсами роста, может показаться, что ваш ребенок или малыш либо не получает достаточно еды, либо практически питается воздухом. Тем не менее, определенно бывают случаи, когда плохое питание вашего малыша или малыша связано с проблемами со здоровьем.

Что может быть причиной плохого аппетита у моего ребенка?

Знайте это: младенцы растут наиболее быстрыми темпами от 0 до 6 месяцев, затем начинают замедляться между 6 и 12 месяцами, и намного медленнее — от 12 до 18 месяцев.Поэтому вполне вероятно, что ваш 15-месячный ребенок ест меньше, чем когда ему было 11 месяцев, только потому, что ему не нужно столько калорий.

Если фаза замедленного роста не кажется ответом, взгляните на то, что было у вашего малыша в этот день, кроме еды: возможно, он наелся соком, молоком или другими жидкостями, поэтому он просто не голоден до макарон или сладкого картофеля. Он также может быть немного испорчен вирусом и не в настроении есть (большинство из нас не страдает, когда у нас есть вирус).

Когда следует отвести ребенка к врачу с плохим аппетитом?

Внимательно отслеживайте, что ест ваш ребенок или малыш в течение нескольких дней. Не волнуйтесь, если это всего лишь пара дней плохого аппетита, но если это продолжается в течение недели или около того, стоит его обследовать. Кроме того, если потеря аппетита сопровождается лихорадкой, сыпью или изменениями стула (у него диарея или запор), позвоните своему врачу.

Что мне делать, если у моего ребенка плохой аппетит?

Будьте терпеливы.В большинстве случаев он начнет есть больше самостоятельно, поэтому предложите ему множество вариантов питания, соответствующих его возрасту. Убедитесь, что ваш малыш получает около 16 унций цельного молока (через 12 месяцев), но исключите сок и другие жидкие калории.

Видео по теме

7 причин потери аппетита у младенцев

Нет более счастливого момента для родителей, чем впервые держать своего ангела на руках. Для них также нет ничего страшнее, чем наблюдать, как падает аппетит их младенца.Родители во всем мире стараются изо всех сил, чтобы их ребенок получил все самое лучшее с точки зрения удобств, образования и питания, чтобы он вырастал здоровым и разносторонним человеком. Нет ничего удивительного в том, почему молодые родители даже отказываются от сна и теряют способность к еде, пытаясь сохранить ребенка сытым. Если кажется, что ваш ребенок ест меньше обычного, скорее всего, вы нажали кнопку паники и объяснили его плохой аппетит проблемой со здоровьем. Но этому могло быть и множество других причин.Вот семь факторов, которые могут вызвать потерю аппетита у вашего ребенка.

1. Прорезывание зубов

Удивительно, как быстро растут младенцы. Еще до того, как вы осознаете, как вы видите, как крошечные зубки прорастают во рту вашего ребенка, больше не оставляя его улыбку беззубой. Однако эта веха в жизни вашего ребенка также может вызвать потерю аппетита из-за дискомфорта и боли при прорезывании десен зубов. У младенцев часто появляются прорезывания зубов в период с 4-го по 7-й месяц.Вы можете облегчить боль при прорезывании зубов, давая ребенку жевать игрушки для прорезывания зубов. Попробуйте кормить его холодной пищей, например йогуртом или фруктовым пюре. Кормление грудью и кормление из бутылочки может еще больше усилить боль, поэтому попробуйте кормить ребенка из чашки.

2. Высокое потребление жидкости

Еще одна причина, по которой ваш ребенок может есть меньше, может быть из-за чрезмерного потребления жидкости, такой как вода и соки. Молока, потребляемого вашим ребенком, достаточно, чтобы поддерживать его водный баланс до 6-месячного возраста.Избыток воды может помешать его телу усваивать питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке или смеси. Это также может заставить его почувствовать себя слишком сытым, слишком рано, что сделает его устойчивым к пище и снизит аппетит.

3. Инфекции

Вирусные и бактериальные инфекции также могут быть причиной отказа вашего ребенка от еды. Такие заболевания, как грипп, ушные инфекции и бронхит, могут вызывать боль и учащенное дыхание, из-за чего вашему ребенку становится трудно есть и спать.Если ваш ребенок испытывает эти проблемы, обязательно обратитесь за медицинской помощью и убедитесь, что он вакцинирован от всех распространенных инфекций. Старайтесь избегать пустышек, поскольку они увеличивают заболеваемость ушными инфекциями у младенцев почти на 33%.

4. Жаркая погода

Тепло может достать даже лучшим из нас, и наши дети не исключение. Перегрев может вызвать раздражительность у ребенка, вызвать сыпь, а также повысить его сопротивляемость к пище. Если его не контролировать, это может даже привести к обезвоживанию.Вы должны быть очень осторожны с тем, чтобы ваш ребенок был хорошо гидратирован и всегда находился в прохладной комнате летом. Заставьте его носить легкую хлопковую одежду, которая не прилипает к его телу. Если симптомы не исчезнут, несмотря на эти меры, в первую очередь обратитесь к врачу вашего ребенка.

5. Пищевая непереносимость

Аллергия или непереносимость определенных продуктов, таких как молоко, яйца, арахис и соя, может вызвать у ребенка такие симптомы, как вздутие живота, зуд, рвота, диарея и потеря аппетита.Важно определить продукты, на которые у вашего ребенка аллергия, и полностью отказаться от них. Если у вашего малыша есть аллергия на молочный белок, попробуйте кормить его гипоаллергенными смесями для младенцев, которые помогут облегчить симптомы аллергии и вернуть аппетит в норму.

6. Боль в горле

Боль в горле вашего ребенка может быть результатом постоянного плача или вирусной инфекции. Это может вызвать затруднения при глотании, что приведет к потере аппетита у ребенка.Если боль в горле у вашего ребенка сопровождается повышением температуры и увеличением лимфатических узлов, обратитесь к врачу за немедленной медицинской помощью, чтобы облегчить инфекцию и повысить аппетит ребенка.

7. Рост

Важно знать, как устроен цикл роста вашего ребенка. Он растет самыми быстрыми темпами в первые шесть месяцев, и его рост начинает замедляться между шестым и двенадцатым месяцами. Его рост еще больше замедляется с двенадцатого по восемнадцатый месяц.Таким образом, если ваш ребенок ест намного меньше по сравнению с тем, что он ел на десятом месяце, вероятно, это потому, что его организму не нужно столько калорий. Убедитесь, что ваш врач всегда в курсе того, какие пищевые продукты и потребности вашего ребенка.

Старайтесь не давить ребенку еду силой, так как это может привести к дальнейшим осложнениям со здоровьем. Будьте терпеливы и осторожны при кормлении ребенка, помня о указаниях, упомянутых выше. По мере того, как ваш ребенок подрастает, постепенно вводите новые вариации в его диету после консультации с врачом.Удачного кормления!

Если ваш ребенок недавно начал есть твердую пищу, вам может быть интересно, какой стул для кормления лучше всего подходит для вашего ребенка. Ознакомьтесь с нашим подробным постом — Высокий стул против сиденья-бустера: полное руководство по покупке стульчика для кормления.

Статья Арадханы Пандей

Арадхана из Индии. Она — ветеран писателя по темам, касающимся воспитания детей, детского питания, благополучия, здоровья и образа жизни. Как постоянный автор популярных сайтов, таких как Huffington Post, Natural news, Elephant journal, Thehealthsite, Naturally Savvy, Curejoy и MomJunction.com, Арадхана пишет, чтобы вдохновлять и мотивировать людей принять здоровые привычки и вести образ жизни без стресса.

Низкий аппетит у младенцев — причины и продукты для стимуляции аппетита

Последнее обновление 16 марта 2020 г.

Еда, одежда и кров — это почти то, что нужно младенцам на самом базовом уровне, наряду с хорошим сном и любящей окружающей средой. Несмотря на это, вы можете расстроиться, что ваш ребенок плохо ест.Он может не сообщать о своем голоде так часто, как нужно, или не есть достаточно хороших порций в запланированное время приема пищи. Это может повлиять на его прибавку в весе и вызвать у вас еще большее беспокойство по поводу его роста. Итак, если вам интересно, как естественным образом повысить аппетит ребенка, вот несколько вещей, которые вы определенно можете попробовать.

Причины низкого аппетита у детей

Некоторые из распространенных причин низкого аппетита у младенцев:

1. Восстановление после болезни

Если ваш ребенок обычно хорошо ест и поздно выказывает плохие привычки в еде, это может быть связано с тем, что он плохо себя чувствует или только что выздоравливает от болезни.В борьбе с болезнью страдают все процессы организма, включая пищеварение. Это приводит к потере аппетита. Даже после того, как болезнь исчезла, лекарство и его последствия могут привести к тому, что пищеварительному процессу потребуется больше времени, чтобы вернуться в нормальное состояние, а также пища станет лучше на вкус.

2. Дефицит цинка

Одним из основных компонентов, необходимых желудку для переваривания пищи, является соляная кислота. Это также помогает вызвать чувство голода.Цинк в первую очередь отвечает за производство этой кислоты. Итак, если у вашего ребенка низкий аппетит, возможно, он страдает дефицитом цинка. Это можно легко восстановить, изменив рацион. Включение курицы, орехов кешью, пшеничных отрубей, тыквенных семечек и других продуктов, богатых цинком, может помочь вернуть его уровень в норму.

3. Нарушение пищеварения

Энергия требуется для обработки и переваривания пищи в нашем желудке. В Аюрведе эта энергия называется агни (огонь).Эта энергия получает удар, когда желудок страдает от несварения желудка, газов, метеоризма или чего-то подобного. Болезни также могут привести к нарушению пищеварения, что приведет к снижению аппетита.

4. Замедление роста

Не всякий низкий аппетит является признаком проблемы. Если ваш ребенок младенец, его аппетит и кормление могут быть постоянными или повышаться в первые месяцы. Но сразу после 4-5 месяцев рост немного замедляется, и энергия, необходимая для этого, также уменьшается. Это неизбежно приводит к снижению аппетита, что совершенно нормально.

5. Слишком много одного и того же

Все диеты должны быть умеренными и правильного типа. Если ваш ребенок ел много продуктов из цельного зерна, они могут надолго сохранить его сытым. Цельные зерна содержат клетчатку, и для их полного переваривания требуется некоторое время. В то же время, если ваш ребенок зависит от коровьего молока или даже от смеси для кормления больше, чем требуется, это может отрицательно повлиять на аппетит, в результате чего он вообще не будет чувствовать голода.

Как повысить аппетит вашего ребенка

Вот несколько способов улучшить аппетит вашего малыша.

1. Дайте ему вкусный и сытный завтрак

Само название означает нарушение поста, которым придерживалось ваше тело, пока оно спало. Следовательно, потребность в энергии наиболее высока в начале дня. Питательный и сытный завтрак подготавливает организм к пиковому метаболическому состоянию и дает хорошее начало дня.

2.Изменить структуру питания

Мы, взрослые, можем привыкнуть к трехразовому питанию, которое позволяет нам без проблем работать в течение дня. Однако у детей, поскольку их рост находится на пике и на это расходуется довольно много энергии, их пищеварительная система нуждается в сильной поддержке. Этого можно достичь, заменив трехразовое питание порционными блюдами каждые пару часов или около того. Это поможет им зарядиться энергией и съесть нужное количество.

3.Закуска также может быть едой

Общее понятие закусок — это случайные предметы, такие как печенье, чипсы и соленые смеси. Вместо того, чтобы перекусывать непитательными продуктами, чтобы утолить голод, замените их небольшими бутербродами или питательным печеньем. Они снимают муки голода и обеспечивают необходимое питание.

4. Молоко — НЕ ЕДА

«Стакан молока — лучший завтрак» на самом деле миф. Он может иметь хорошее питание, но одного молока на завтрак или еду недостаточно. Чрезмерное потребление молока снижает аппетит к следующему приему пищи, что во всех отношениях является контрпродуктивным. Молоко следует хранить в умеренных количествах, в качестве альтернативы можно использовать другие молочные продукты.

5. Физические нагрузки — необходимость

Ничто не заменит приятного вечера вне игры или хорошей тренировки по утрам. Расходование энергии создает потребность в энергии в теле, что стимулирует пищеварительную систему и заставляет желудок просить больше еды.Вы всегда будете замечать, что дети, которые активно занимаются спортом и другими физическими упражнениями, редко имеют плохие привычки в еде.

6. Более прохладные условия должны преобладать

Условия окружающей среды меняют аппетиты как взрослых, так и детей. Как правило, летом потребность в еде сказывается. По сравнению с этим, все, кажется, охотно наедаются несколькими продуктами зимой. Окружающая температура отвечает за то, что наше тело использует энергию, чтобы согреться. При поддержании относительно прохладной окружающей среды метаболические процессы будут идти в нормальном темпе и привести к тому, что вы почувствуете голод.

7. Цинк — союзник, который нам всем нужен

Наличие цинка необходимо для осуществления самого процесса пищеварения. Когда уровень соляной кислоты в желудке становится нормальным, процессы пищеварения восстанавливаются. Помимо употребления продуктов с цинком, как упоминалось ранее, вы также можете получить одобрение своего педиатра на использование добавок на основе цинка.

8. Секретное оружие любимой еды

Иногда все в порядке, и в первую очередь плохое настроение вашего ребенка. Возможно, он устал от еды, которая имеет тот же вкус, или просто расстроен чем-то другим. Сделав то, что, как вы знаете, он полюбит несмотря ни на что, вы можете заставить его есть в достаточном количестве.

Продукты, которые могут помочь повысить аппетит у детей

Следующие продукты могут помочь улучшить аппетит у детей.

1. Лимонный сок

Лимон обладает множеством свойств. Один из них — это способность очищать вкус, а другой — довольно быстро вернуть аппетит. Вы можете приготовить для ребенка лимонную воду или лимонный сок и дать ему стакан. Вскоре его пищеварительная система начнет активироваться, и он захочет поесть.

2. Слива

Известно, что сливы повышают аппетит. Содержащиеся в них питательные вещества в сочетании с особым вкусом делают их популярными среди детей и полезны для повышения аппетита вашему ребенку.

3. Творог и пудина

Это в основном рекомендуется, если ваш ребенок любит молоко, но слишком большое его потребление приводит к потере аппетита. Возьмите несколько листьев pudina , смешайте их и добавьте в творог с небольшим количеством соли. Это помогает усилить аппетит, и его можно давать даже детям старше одного года.

4. Тыквенные семечки

Да, эти семена используются для уменьшения тяги к еде, поэтому включение их сюда может показаться странным. Однако причина того, что они влияют на процесс пищеварения, — это присутствие в них цинка. Несколько тыквенных семечек — это все, что нужно для улучшения аппетита.

5. Морковный сок

Преимущества моркови бесчисленны, и ее способность повышать аппетит — еще одна жемчужина в ее короне. Известно, что употребление небольшой миски морковного сока за 30 минут до еды является устаревшей техникой из нескольких поколений, чтобы в значительной степени восстановить чувство голода, необходимое для еды.

6. Аджвейн Флауэрс

Также известный как тимьян, это довольно хорошее растение для восстановления аппетита у детей. Когда его добавляют в рис или дал , он не только раскрывает его вкус, но и заставляет их хотеть большего.

7. Расам

Популярно на юге, это также известно, что это одна из первых твердых продуктов, которые есть у ребенка. Этот суп помогает оптимизировать процесс пищеварения и повысить аппетит.

8.Орегано

Сохраните пакеты, которые вы получаете вместе с пиццей. Добавляя больше аромата, он также делает пищу аппетитной.

9. Мустхаариштхам

Популярное тонизирующее средство среди старшего поколения как для взрослых, так и для детей, оно очень эффективно восстанавливает потерянный аппетит у всех.

10. Имбирь

Этот многоцелевой ингредиент можно добавлять с пахтой, чтобы восстановить пищеварительную энергию, как упоминается в Аюрведе.

11. Куркума

Лечение всего, от инфекций до расстройства желудка, смешивание куркумы с некоторым количеством топленого масла и кормление ребенка перед едой, может вернуть его аппетит.

12. Чаванпраш

Любой популярный продукт на рынке можно регулярно использовать, чтобы у ваших детей снова появились хорошие привычки в еде.

13. Daalchini

Также известная как корица, присутствие в ее составе гидроксихалкона делает ее мощным ингредиентом для повышения аппетита за счет добавления ее в различные продукты питания.

14. Тулси

Еще одно лекарство, которое просочилось из поколения в поколение, вода туласи или просто листья базилика могут помочь утолить голод вашего ребенка.

15. Аштахурнам

Очень популярный аюрведический порошок из окта-трав, его можно смешивать с рисом или топленым маслом и давать маленьким детям для повышения их аппетита.

16. Петля

hing не только избавляет от газов и метеоризма, но и косвенно влияет на аппетит и уменьшает чувство распирания в желудке.

Потеря аппетита — не новое явление для детей. Чтобы восстановить аппетит, нужно всего несколько приемов. Приучение к правильному питанию с раннего возраста имеет большое значение для сохранения здоровья детей. Используйте эти советы и рекомендации, чтобы повысить аппетит вашего ребенка, если он не ест достаточно.

Также читайте: Лучшее детское питание

У вашего ребенка изменился аппетит: когда волноваться

Как определить, является ли это нормальным явлением взросления или поводом для беспокойства?

Как и вы, ваш ребенок испытывает естественные приливы и отливы аппетита. Сегодня они убирают все, что попадается на глаза, а на следующий день почти не портят обед. Но как определить, является ли это нормальным явлением взросления или поводом для беспокойства? Даниэль Визе, доктор медицины, педиатр в Riley Children’s Health, дает следующий совет.

У вашего ребенка повысился аппетит

Скачок роста может быть причиной того, что ваш ребенок в последнее время просил несколько секунд. Эти резкие скачки роста и / или веса могут сделать детей более голодными и капризными, чем обычно.

У детей младшего возраста в возрасте от 15 до 24 месяцев повторяющиеся просьбы о большем количестве еды могут быть связаны не столько с голодом, сколько с тем, чтобы использовать свои новые знания с пользой. «Детям этого возраста действительно нравится причина и следствие просьбы о еде, а затем ее преподносят, или возможность получить что-то, попросив об этом», — говорит доктор Визе. «Так они могут начать просить больше закусок чаще».

Но не спешите всегда раздавать больше еды — перекусывать означают, что дети меньше голодны во время еды.Совет доктора Визе? Вне перерыва держите кухню «закрытой».

У вашего ребенка снизился аппетит

Может быть трудно наблюдать, как ваш ребенок толкает еду на тарелке, но с трудом кладет ее в рот, но имейте в виду, что есть несколько возможных причин временного снижения аппетита. Болезнь, заложенность носа и запор — обычное явление. «Не переживайте, если они мало едят во время болезни», — говорит доктор Визе. «Главное, на что нужно обратить внимание — это увлажнение.”

Вехи развития также могут сыграть роль в менее сильном аппетите. Например, когда дети начали ходить или бегать, они часто предпочитают играть и двигаться, а не сидеть и есть. Дети в возрасте 2 или 3 лет также избегают еды, чтобы заявить о своей независимости. «Им нравится быть ответственными, и иногда они становятся разборчивыми, потому что им нравится чувство контроля при принятии решения, что они будут или не будут есть», — объясняет она. Чтобы побудить вашего ребенка есть больше во время еды, Dr.Визе предлагает следующее:

• Обязательно включите хотя бы одно блюдо, которое вы можете ожидать от вашего ребенка во время еды.
• Поощряйте «не кусаться в благодарность». Здесь они пробуют один кусок чего-то, и, если им это не нравится, им не нужно есть остальное.
• Продолжайте предлагать продукты, которые им не «нравятся». Дети часто неохотно едят новую пищу, поэтому ее регулярное предложение помогает ей стать более привычной.
• Убедитесь, что все члены семьи сидят за столом во время еды.«Это побуждает детей, которые« слишком заняты, чтобы есть », сидеть спокойно и пробовать еще несколько кусочков», — говорит она.
• Держите книги, игрушки и другие отвлекающие факторы подальше от стола, чтобы каждый мог сосредоточиться на еде.
• Может показаться заманчивым, но не предлагайте другие продукты, чтобы восполнить то, что они не ели (читайте: никаких бутербродов с желе, если они не хотели запеченного сегодня цыпленка).

«Если ребенок решает не есть это, это его решение», — объясняет доктор Визе. «Не учите их бояться голода.Позже у них будет естественное последствие голода, если они решат не обедать ».

Когда звонить педиатру

Конечно, иногда изменение аппетита является признаком чего-то более серьезного. Позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

• Боль в животе во время еды
• Снижение веса или плохой набор веса
• Снижение энергии
• Рвота, одышка, кашель, отек лица или сыпь после еды.Это может быть признаком аллергической реакции.

— Автор: Бонни Венгроу

причин и способов улучшить младенческий аппетит

Питание — один из важнейших факторов, помогающих вашему ребенку хорошо развиваться. Однако проблемы с питанием могут возникнуть, когда вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего малыша. Это когда он или она начнет регулярно менять пищевые предпочтения, что часто приводит к потере аппетита.

Это может стать проблемой для мам.Хотя может показаться, что ваш ребенок привередливый в еде, есть несколько других причин, по которым дети теряют аппетит. Это может быть серьезной проблемой, поскольку может вызвать дефицит питательных веществ у вашего ребенка.

Ваш ребенок теряет аппетит?

Дети теряют аппетит постепенно. Тем не менее, важно заметить признаки, чтобы вы могли внести необходимые изменения в распорядок дня вашего ребенка или обратиться за медицинской помощью, если это необходимо. У вашего ребенка будут следующие признаки потери аппетита:

• Если ваш малыш отказывается от еды, обычно это ее любимая еда.
• Если ее рвет после еды.
• Если она постоянно пускает слюни.
• Если она начнет кашлять.
• Если малыш проявляет раздражительность во время еды.

Вам также могут понравиться: 7 лучших (и проверенных) домашних средств от низкого содержания железа у детей

Что вызывает падение аппетита у детей?

Существует несколько причин потери аппетита у детей. По мере взросления их организм претерпевает несколько изменений, которые влияют на их предпочтения в еде, частоту приема пищи и аппетит ребенка.Некоторые из наиболее частых причин потери аппетита у детей:

№1. Скачки роста : Максимальный рост ребенка наблюдается в возрасте до 6 месяцев. С 6-12 месяцев этот процесс замедляется. Он снижается еще больше в возрасте от 12 до 18 месяцев. В результате снижается потребность организма в калориях. Это приводит к снижению аппетита у детей в возрасте от 16 месяцев.

№ 2. Прорезывание зубов : Во время прорезывания зубов младенцы обычно теряют аппетит примерно на две-три недели.Это естественно, потому что их десны нежные. Это вызывает у них раздражение, поскольку зубы начинают расти. Когда они кормятся из бутылочки или едят пищу, боль усиливается, заставляя ребенка избегать еды.

№ 3. Иногда , десны также могут воспаляться, из-за чего ребенку становится очень больно есть. В таком случае вы можете добавить питательные жидкости, такие как супы и соки, сладкие, но мягкие лакомства, такие как суджи халва и морковная халва. Это гарантирует, что ребенок не будет страдать от недостатка питания.Если через две недели аппетит не нормализуется, лучше проконсультироваться с врачом.

№ 4. Дефицит железа : Дефицит железа или анемия — одна из наиболее частых причин потери аппетита у детей. Это сопровождается такими симптомами, как постоянная усталость и бледность кожи. Вы должны обязательно проконсультироваться с врачом и предложить продукты, богатые железом, как часть рациона вашего ребенка.

Читайте также: 13 преимуществ оливкового масла Фигаро для ребенка

№ 5.Погодные условия : Если погода становится слишком жаркой, дети начинают терять аппетит из-за перегрева. Ребенок капризничает и даже потеет, из-за чего ему сложно есть любую пищу. В жаркую погоду следует позаботиться о том, чтобы ваш ребенок был удобно одет. Искупайте ребенка в теплой воде и держите его в более прохладной части дома. Это принесет немедленное облегчение.

Источник изображения: bellamysorganic.com.sg

Чтобы ваш ребенок лучше ел, вы также должны немного изменить рацион.Обеспечьте более легкую пищу для желудка. Старайтесь, чтобы ребенок был активным в теплое время года, так как летом организм потребляет меньше энергии для поддержания нормальной температуры. В результате калорий, накапливаемых с пищей, не расходуется, и ребенок чувствует себя менее голодным.

№ 6. Введение твердой пищи : Переход от молока и смесей к твердой пище для младенцев может быть несколько неожиданным. Организму потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. При употреблении твердой пищи пищеварение происходит медленнее.Это также означает, что ребенок дольше ощущает сытость, заставляя его или ее есть меньше еды. Рекомендуется вводить твердую пищу постепенно в небольших количествах, пока ребенок не сможет ее правильно переварить.

№ 7. Заражение червями : Младенцы и дети дошкольного возраста часто страдают от заражения кишечника глистами или паразитами. Это приводит к таким проблемам, как диарея, рвота и потеря аппетита. Заражение глистами потребует лекарств и немедленной помощи врача.

Также читайте: Как определить аллергию у детей

№ 8. Ребенок плохо себя чувствует : Когда дети страдают какими-либо проблемами со здоровьем, такими как простуда, кашель или даже повышенная температура, это влияет на аппетит. Как только ребенок выздоровеет, диета вернется в норму. Любая вирусная или бактериальная инфекция также может быть причиной потери аппетита у детей. Это включает бронхит, ушные инфекции или грипп. В этих условиях учащается пульс, и ребенку становится трудно дышать.В результате снижается аппетит. Вакцинация вашего ребенка и регулярные осмотры помогут вам предотвратить эти инфекции и сохранить здоровый аппетит.

№ 9. Ребенок потребляет слишком много жидкости. : Если ваш ребенок пьет слишком много воды или сока между приемами пищи, аппетит может упасть. Если вы кормите ребенка грудным молоком или смесью, воду давать ребенку не нужно. На самом деле, слишком много воды затрудняет усвоение организмом питательных веществ из молочной смеси или грудного молока.

№ 10. Аллергия и непереносимость : У детей может быть аллергия на определенные продукты, такие как молоко, яйца, соя или даже арахис. Это приводит к появлению таких симптомов, как диарея, вздутие живота и зуд. Также снижает аппетит у ребенка. Убедитесь, что вашему ребенку не знакомят с продуктами, которые вызывают аллергию, пока ему не исполнится 1 год.

Также прочтите: 18 небезопасных продуктов для ребенка до 1 года

№ 11. Ребенок вакцинирован. : Вакцины обычно вызывают у детей лихорадку.Боль от вакцинации вместе с повышенной температурой тела может вызвать потерю аппетита у детей.

№ 12. У ребенка запор : неправильное опорожнение кишечника очень распространено у детей. Это часто приводит к запорам, которые снижают аппетит. При правильном питании и приеме лекарств это состояние можно легко вылечить.

№ 13. Ребенок слишком устал. : Если ребенок не регулирует время для игр и отдыха, тело становится слишком уставшим. Это означает, что ребенок часто чувствует себя слишком уставшим, чтобы есть.Так что хороший распорядок дня — залог хорошего аппетита.

Источник изображения: stayathomemum.com.au

Также читайте: Как успокоить плачущего ребенка за считанные минуты?

Как повысить аппетит у грудничка?

У ребенка есть возможность улучшить аппетит. Чтобы это стало возможным, вы можете сделать несколько простых вещей:

№1. Увеличьте потребление цинка вашим ребенком

Такие продукты, как тыквенные семечки и курица, могут помочь увеличить потребление цинка.Когда в организме ребенка мало цинка, аппетит снижается, так как соляная кислота, необходимая для пищеварения, не вырабатывается в достаточном количестве.

№ 2. Давайте ребенку продукты, улучшающие аппетит

Добавление аджвейна, базилика, асафетиды, имбиря, корицы и мяты в пищу вашего ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев — отличный способ улучшить аппетит. Эти продукты улучшают процесс пищеварения, поэтому ребенок испытывает чувство голода.

№ 3. Не давайте детское питание слишком часто

Вашему ребенку требуется около трех часов, чтобы полностью переваривать пищу.Если вы будете включать в него приемы пищи слишком часто, ребенок тоже не будет есть. Если вы хотите увеличить частоту приема пищи, вы должны разделить их на более мелкие порции. Это означает примерно пять небольших приемов пищи. Преимущество выбора этого варианта в том, что прием пищи заканчивается быстрее и с меньшими усилиями.

№ 4. Сохраняйте интересное меню

Когда вы приучаете ребенка к твердой пище, старайтесь, чтобы его выбор был другим. Вы должны убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество пищи из четырех основных групп продуктов питания — фруктов и овощей, зерновых, молочных и белковых продуктов. Это дает вам множество вариантов, таких как чечевица, фасоль, рыба, курица, фрукты, овощи и молочные продукты, если ребенку больше 12 месяцев. Убедитесь, что вы вводите новую пищу каждый раз после трехдневного перерыва. Если у вашего ребенка аллергия на какую-либо пищу, вы сможете определить это через три дня.

№ 5. Никогда не кормите ребенка принудительно

Если ваш ребенок когда-нибудь отказывается есть, оставьте это и попробуйте снова. Это будет препятствовать ребенку есть вообще что-либо. Это потому, что вы создаете стресс для ребенка во время еды.

Вам также может понравиться: Безопасна ли гомеопатия для младенцев?

№ 6. Превратите прием пищи в веселое занятие

Вместо того, чтобы сосредотачивать свою энергию на еде, которую ребенок отказывается есть, постарайтесь включить в прием пищи те, которые нравятся вашему ребенку. Подойдите к вопросу творчески и подайте еду. К тому времени детям около восьми месяцев, они достаточно хорошо реагируют на цвета и формы. Так что подумайте о добавлении ярких продуктов, которые сделают их визуально интересными.

№ 7. Не отвлекайтесь во время еды

Не отвлекайтесь, например, игрушки или телевизор, когда ваш ребенок ест. Сделайте акцент на еде. Вы можете поговорить с ребенком, подбодрить его или ее, когда он или она хорошо поест, и просто выделить время приема пищи, чтобы наслаждаться едой.

Что нужно запомнить

Если ваш ребенок здоров, но у него резко упал аппетит, не о чем беспокоиться. Вот две вещи, которые вы можете сделать для лечения проблемы плохого аппетита у вашего ребенка:

• Ищите продукты, более подходящие по возрасту.Вы можете проконсультироваться со своим педиатром, чтобы он дал вам список продуктов, подходящих для вашего ребенка в зависимости от возраста.
• Держите распорядок последовательным. Когда у вас заработают биологические часы, ребенок будет лучше есть. Помните, что дети будут есть, когда они голодны. Не помогает заставить их или кормить их слишком много или слишком много раз, потому что они растут.

Источник изображения: Parents Magazine

Также прочтите: Прочтите о преимуществах РАГИ КАК СУПЕР ЕДА для вашего ребенка

Когда следует обратиться к врачу?

Вот несколько сценариев, при которых необходимо проконсультироваться с педиатром для получения заключения:

• Если вы приняли адекватные меры для улучшения аппетита вашего ребенка, но не заметили улучшения, неплохо было бы позвонить своему педиатру.
• Если ребенок не ест день или два, нет причин для беспокойства. Если отсутствие аппетита сохраняется в течение недели или более, возможно, вам придется позволить вмешаться врачу.
• Если вы заметили изменение цвета стула, сыпь, лихорадку или другие нарушения здоровья вместе со снижением аппетита, лучше всего проконсультироваться с врачом.
• Если потеря аппетита сопровождается быстрым похуданием, нужно немедленно обратиться к врачу.

  No related posts.