Разное

Первый день менструации: Фазы менструального цикла и гормоны

Содержание

Недомогание и боли во время менструации: только обезболивать или лечить?

Чаще всего врачам-гинекологам приходится слышать от девушек жалобы на общее недомогание и болезненные ощущения перед месячными и во время них. Такое состояние называют дисменореей — это нарушение менструального цикла, для которого характерен болевой синдром1: боль появляется в первый день и может сохраняться на протяжении всей менструации и после неё. Приступы боли истощают нервную систему, снижают работоспособность, ограничивают привычный уровень активности женщины.

НЕ ТОЛЬКО БОЛЬ.

Кроме уже упомянутой боли в нижней части живота, пациенток во время менструации нередко беспокоят и другие симптомы:

  • Эмоционально-психические нарушения — раздражительность, сонливость, бессонница, непереносимость запахов и др.
  • Проявления «вегетативной бури» — тошнота, озноб или ощущение жара, потливость, сухость во рту, вздутие живота, частое мочеиспускание и др.
  • Нарушение работы сосудов — головная боль, головокружение, аритмии, чувство онемения рук и ног, отёки лица и др.
  • Обменно-эндокринные нарушения — слабость, зуд, боль в суставах, отёки, ощущение «ватных» ног и др.

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Около 82% представительниц прекрасного пола испытывают болевые ощущения во время менструации. Выработка простагландинов (веществ-медиаторов боли и воспаления), типичная перед менструацией, значительно повышает сократительную активность матки, на фоне чего возникают спазм сосудов, местное нарушение кровообращения и раздражение нервных окончаний в тканях матки. В результате всех этих изменений как раз и возникает боль.

Развитие дисменореи часто связано с нарушением гормонального фона, а именно с дисбалансом половых стероидов — эстрогенов и прогестерона, и гораздо более серьёзных состояний — во вторую фазу цикла. Однако первичная дисменорея может быть признаком аномалий развития половых органов или гинекологических заболеваний: эндометриоза, миомы матки, опухоли яичников, воспаления органов малого таза, варикозного расширения тазовых вен и др.

КАК ЛЕЧИТЬ?

Лечение дисменореи (дисменорея — циклический патологический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота.) предполагает сочетание немедикаментозных методов и современной лекарственной терапии. Так, объективно улучшает состояние женщины полноценный сон, лечебная физкультура, рефлексотерапия.

  • Ведущее место в лечении дисменореи занимают три группы препаратов-гестагены, оральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
  • Гестагены (прогестерон и его производные) — они усиливают гестагенное «плечо» циклических гормональных колебаний (медиаторов боли и воспаления) и воздействуют на мышечную стенку матки, снижая её сократительную активность и возбудимость;
  • Оральные контрацептивы — они регулируют частоту и амплитуду сокращений матки, объём менструальных выделений за счёт подавления овуляции, что снижает секрецию простагландинов эндометрием. Приём контрацептивов снижает концентрацию эстрогенов и, следовательно, выраженность симптомов дисменореи;
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — они обладают анальгезирующим действием и снижают уровень простагландинов, влияя непосредственно на причину возникновения боли.

Тем не менее при лечении дисменореи чрезвычайно важно, чтобы была понятна её причина — если бездумно «поглощать анальгетики», то это может маскировать проявления главного заболевания, например, эндометриоза (эндометрио́з — распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя), лечить который нужно серьёзно, обстоятельно и совсем другими средствами. И грамотно разобраться в ситуации может только специалист. Кстати, с точки зрения современной медицины боль при месячных — не норма, и её лечением, продуманным и взвешенным, заниматься действительно необходимо.

 

можно ли удалять зубы при месячных

Какие изменения происходят в организме женщины в период менструации

Можно ли лечить зубы во время месячных? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Одни стоматологи рекомендуют перенести визит к врачу, другие предлагают ориентироваться на самочувствие пациента. Чаще всего, сеанс можно отложить, но это не касается экстренных случаев, когда от операции зависит дальнейшее здоровье человека.

Лечение зубов в критические дни — это стресс для женского организма. Во время месячных в организме женщины происходят физиологические и химические изменения, в результате которых ухудшается общее состояние здоровья, замедляется пульс и снижается артериальное давление. Из-за этого у пациента могут обостриться различные хронические заболевания, например: сахарный диабет, астма, гастрит, цистит, эндометрит. При наличии таких заболеваний, стоматологи могут отправить пациента на консультацию к врачам других направлений.

Лечение зубов в клинике TopSmile

Получите индивидуальную консультацию специалиста в нашей клинике и узнайте, стоит ли лечить зубы в период менструации

Ознакомиться с услугой

Почему лучше не лечить зубы в критические дни

Есть три причины отложить визит к стоматологу до конца менструационного цикла.

1 причина. Нарушение свертываемости крови. В критические дни у женщины расширяются кровеносные сосуды. Если удалить зуб в этот период, то это может привести к обильному кровотечению, которое сможет остановить только врач.

2 причина. Снижение болевого порога.Перед месячными женский организм вырабатывает простагландины. Это гормоны, которые запускают процесс менструации. Благодаря им, матка сокращается, ее внутренняя оболочка отслаивается и выделяется кровь. Из-за этих гормонов женщина испытывает боль, интенсивнее переживает любые неприятные ощущения.

3 причина. Риск воспалительного процесса. В период менструации кровь сворачивается медленнее, чем обычно. Поэтому лунки в ротовой полости заживают в несколько раз дольше. Иммунитет снижен, и организм уязвим для инфекций. Если в открытую ранку проникнет бактерия или вирус, начнется воспаление десен.

Примечание. Если в критические дни женщина не испытывает боль, дискомфорт и другие неприятные ощущения, то стоматологические процедуры можно не переносить. Но предупредить стоматолога нужно в любом случае.

В каких случаях лечение зубов можно отложить

Врачи клиники эстетической стоматологии TopSmile — специалисты с опытом работы более 12 лет. Они регулярно повышают квалификацию в России и за рубежом, успешно применяют знания на практике и не станут подвергать пациентов неоправданному риску. Дипломы, лицензии, сертификаты стоматологов размещены на сайте.

Можно ли удалять зуб во время месячных? Зависит от состояния пациента. Перед процедурой стоматолог спросит, в какой стадии находится менструальный цикл. На этот вопрос важно ответить честно. Во время менструации меняется состав крови. Снижается количество эритроцитов, тромбоцитов и гемоглобина. Из-за этого процесса могут не сработать лекарственные препараты, не подействовать анестезия, а в лунке не появится сгусток крови. Особенно опасно последнее. Ведь сгусток крови защищает от проникновения инфекции.

С удалением зуба можно повременить, если у пациента:

  • кариес без воспалительного процесса;
  • дистопированные зубы или те, что расположены не на своем месте;
  • зубы, которые мешают проведению протезирования.

Примечание. В период менструаций берегите себя, постарайтесь не подхватить простудные заболевания. При ОРВИ удаление зубов не проводят, а значит плановую операцию придется перенести.

Когда нужно лечить зубы даже в критические дни

В клинике эстетической стоматологии TopSmile есть много средств для удаления зубов в экстренных ситуациях, в том числе в период менструации. Перед процедурой врач даст препараты, которые повысят свертываемость крови, проведет компьютерную анестезию без шприцов и уколов.

Лечение нельзя откладывать, если у пациента:

  • гнойное воспаление: периодонтит, киста;
  • острая зубная боль;
  • отек или опухоль щеки;
  • перелом корня зуба в результате травмы;
  • пульпит в острой форме;
  • ретинированный зуб мудрости, который вызывает боль или отечность.

Примечание. Особенно опасные симптомы — повышенная температура тела, кровотечение и гной в карманах десен и ротовой полости. Если гной попадет внутрь, то инфекция разнесется с кровью по всему организму, это может привести к развитию сепсиса.

Какие процедуры разрешены во время месячных

Есть стоматологические процедуры, которые можно проводить без вреда для здоровья при менструации. К ним относятся пломбирование, рентген, чистка и отбеливание зубов. На определенных этапах лечения допускается даже протезирование.

Установка пломбы.Поставить пломбу можно за сеанс в любой день менструального цикла. Процедура безболезненна, не подразумевает иссечение тканей, иногда проводится без анестезии. Менструация не влияет на результат. Пломба приживется и не изменит форму и цвет.

Рентген. Рентгеновские лучи действуют локально — на ту область десны, где находится больной зуб. Малый таз пациента защищается специальным покрытием. Благодаря тому, что снимок делается быстро, вспышка волн настолько кратковременна, что не способна причинить вред пациенту. Врач проведет все процедуры в одном месте — у стоматологического кресла. Это значит, что вам не придется переходить из одного кабинета в другой, чтобы сделать снимок.

Протезирование. Процедуру можно провести в случае, если ортодонт не собирается ставить штифт для импланта. Гормональный сбой и выработка простагландинов может вызвать отторжение инородных тел. Зато в этой ситуации врач может провести подготовку или подгонку протезов для пациента.

Это совершенно безболезненная процедура, которая не требует анестезии. Возможность повреждения тканей полости рта практически исключена. В клинике TopSmile используется щадящая швейцарская ультразвуковая система EMS. Благодаря ей, убрать мягкий налет, твердые отложения и темные пятна с поверхности зубов можно без риска появления травмы и трещин эмали. После полировки щеточками и пастами зубы станут гладкими и блестящими, а на их поверхности сформируется защитный слой, который будет отталкивать новые загрязнения.

Какие бывают риски и осложнения

Чаще всего менструация не оказывает какое-либо влияние на качество проведения стоматологических процедур. Тем не менее, повышается вероятность некоторых осложнения и рисков. Это нужно учесть перед тем, как принимать решение о проведении или переносе операции.

Следует помнить, что в период менструации некоторые женщины применяют обезболивающие препараты. В сочетании с анестезией они могут оказать нежелательные побочные эффекты.

Из-за высокого содержания в крови гормона простагландина женщины острее чувствуют боль, а из-за кровопотери — испытывают тошноту и слабость. Вместе это может привести к обмороку и повышению кровяного давления.

Из-за ослабленного иммунитета даже самый небольшой порез может стать причиной развития инфекции. В результате после удаления зуба пациенту придется лечить нагноение десен.

Клиника TopSmile гарантирует безопасность пациентов даже в особые дни. Мы стерилизуем инструменты в несколько этапов, используем премиальные расходные материалы, половина из которых — одноразовые, контролируем артериальное давление во время проведения процедур и учитываем все хронические заболевания пациента. Мы всегда поддерживаем связь с пациентом после операции. Пациент всегда может позвонить лечащему врачу, и он примет его в любое время суток.

Что нужно делать перед и после экстракции зуба

Многие стоматологи советуют заранее подготовиться к удалению зуба во время менструации. Следуйте этим рекомендациям, чтобы предотвратить риск развития осложнений. Перед процедурой:

  • не пейте чай, кофе и крепкие напитки;
  • не курите за несколько часов до сеанса;
  • не принимайте анальгетики.

Также следует беречь себя непосредственно после процедуры. Вот правила, которые помогут ускорить процесс реабилитации после удаления зуба:

  • не вынимайте марлевый тампон из рта раньше времени, он останавливает кровотечение;
  • следите, чтобы сгусток крови, образовавшийся в лунке, не выпал из нее, он защищает ранку от инфекций;
  • не прикасайтесь к лунке;
  • исключите из рациона твердые, горячие, кислые, липкие продукты питания;
  • принимайте лекарственные препараты, которые назначил врач.

Стоматологи клиники TopSmile проведут лечение зубов без рисков для вашего здоровья с учетом менструального цикла. Во время стоматологических процедур вы будете чувствовать себя также комфортно, как в другие обычные дни. Все кресла клиники имеют ортопедические матрасы, которые подстраиваются под анатомию, вес и температуру тела пациента. Звоните по телефону +7 (495) 023 51 03 или пишите в WhatsApp +7 (926) 273 19 88.

Мы работаем с 9:00 до 21:00 и всегда готовы ответить на ваши вопросы.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Можно ли забеременеть во время месячных?

    Содержание:

  1. Есть ли вероятность забеременеть во время месячных?
  2. Какая вероятность беременности при месячных, если я знаю, когда у меня овуляция?
  3. Существует ли вероятность беременности в первый день месячных?
  4. Сколько процентов вероятности забеременеть во время месячных?

Простой ответ на этот вопрос звучит так: да, вероятность беременности при месячных существует. Однако мы думаем, что вы открыли эту статью, потому что хотите узнать подробности и ищете надежное научное объяснение, подтвержденное медицинскими исследованиями. Что же, давайте рассмотрим этот (не очевидный для многих женщин) феномен в деталях, и начать нам надо с азов — как устроен менструальный цикл.

Есть ли вероятность забеременеть во время месячных?

Идеальный цикл женщины длится ровно 28 дней, что по удивительному совпадению равно периоду обращения Луны вокруг Земли. Именно по этой причине слова «менструация» и «Луна» однокоренные во многих языках мира, и в русском тоже («месячные» и «Месяц»)1. Половину образцового цикла занимает фолликулярная фаза, в течение которой в одном из яичников созревает фолликул. Этот этап на 14-й день заканчивается овуляцией: яйцеклетка выходит из фолликула и становится готовой к оплодотворению. Среднестатистические месячные продолжаются 5 дней, и, как нетрудно подсчитать, между окончанием менструации и овуляцией проходит 14–5 = 9 дней. Вот как это выглядит в деталях:

Рисунок. Фазы менструального цикла.

В наших расчетах важно учесть продолжительность жизни сперматозоидов — до 5 дней2. На графике ниже представлены результаты большого исследования, в котором были проанализированы данные о фактических беременностях в зависимости от дня, когда у женщины случился половой акт3. Как видите, секс за 5 дней до овуляции вполне способен привести к зачатию.

Советуем обратить внимание еще на один интересный момент этого графика — вероятность зачатия при занятии сексом за 1 день до овуляции выше, чем в сам день овуляции! Эта информация будет очень полезна, когда ваши приоритеты изменятся, и вместо выяснения, какой процент женщин может забеременеть во время месячных, вы будете искать, какой день идеален для зачатия. А вот есть ли вероятность забеременеть сразу после месячных, читайте в этой статье.

Рисунок. Вероятность беременности при занятии сексом за несколько дней до овуляции.

Немного упростим два этих рисунка и соберем их данные вместе. В итоге получим логичный вывод: у сперматозоидов, попавших во влагалище даже в последний день менструации, нет шансов дождаться овуляции, поэтому вероятность забеременеть во время месячных у женщины «из палаты мер и весов» равна нулю.

Рисунок. Овуляция, месячные и возможность забеременеть в критические дни при идеальном менструальном цикле.

Теперь перейдем от теории к практике и рассмотрим статистику — это поможет выяснить, насколько большая вероятность забеременеть во время месячных у реальной, а не у идеальной женщины.

Продолжительность менструального цикла у разных женщин может сильно отличаться. Более того, даже у одной и той же женщины не все циклы одинаковы. Как показало масштабное исследование, идеальный 28-дневный цикл наблюдается только в 12,4% случаев4. Нормой для подростков считается цикл длительностью 21–45 дней5, а для женщин с шестого гинекологического года (19–20 лет) — 24–38 дней6. Варьируется и продолжительность месячных — в среднем она составляет от 4 до 8 дней7.

Овуляция тоже не всегда приходит ровно на 14-й день — нормальным считается разброс от 8 до 20 дней, но в 5% случаев возможны варианты, когда она случается еще раньше или, наоборот, позже8.

Рисунок. Вероятность овуляции, возможная продолжительность менструации и вероятность забеременеть при сексе во время месячных.

Вот и ответ на вопрос, можно ли забеременеть во время месячных. В реальном цикле овуляция может произойти значительно раньше, чем вы рассчитывали. К этому дню в организме женщины еще могут сохраниться жизнеспособные сперматозоиды, даже если половой акт случился во время менструации — и здравствуй, незапланированная беременность.

Какая вероятность беременности при месячных, если я знаю, когда у меня овуляция?

Два основных метода определения овуляции в домашних условиях — отслеживание базальной температуры и тесты на уровень лютеинизирующего гормона. Первый метод основан на том, что измеренная утром температура тела женщины делает характерный «нырок» вниз за день до овуляции, а затем поднимается вверх на несколько десятых долей градуса выше, чем в первой фазе цикла. Второй метод предполагает использование специальных аптечных тестов: они способны заметить скачок выработки лютеинизирующего гормона, который происходит тоже примерно за день до овуляции. О других признаках овуляции можно прочитать тут.

Рисунок. Фазы менструального цикла, овуляция, базальная температура и уровень гормонов. ФСГ — фолликулостимулирующий гормон, ЛГ — лютеинизирующий гормон.

Пользуясь этими методами в течение нескольких циклов, вы можете вычислить обычный для себя день овуляции. Однако это не означает, что теперь вы точно знаете, какова ваша персональная вероятность забеременеть во время месячных. Не все циклы одной женщины одинаковы, и в конкретном месяце овуляция может случиться раньше. Конечно, вы можете отследить ее и в этот раз, но оба метода дают результат всего за день до овуляции, что может быть слишком поздно. Вы же не забыли, что сперматозоиды живут до 5 дней?

Относительно безопасный период наступает после овуляции и продолжается до конца менструального цикла, потому что яйцеклетка способна к оплодотворению очень короткий период времени — от 12 до 24 часов9. Впрочем, и здесь вас могут ждать сюрпризы. Женская репродуктивная система запрограммирована таким образом, чтобы каждый месяц созревала только одна яйцеклетка. Однако иногда эта программа дает сбои, и случаются циклы, в которых появляются две или даже три яйцеклетки (именно так рождаются разнояйцевые близнецы). По некоторым данным, созревание яйцеклеток не всегда происходит одновременно, и в течение одного цикла у женщины может быть две-три овуляции10.

Существует ли вероятность беременности в первый день месячных?

Вероятность есть, особенно если это были не месячные — вагинальные кровотечения не обязательно являются менструацией. Они могут быть вызваны массой причин11: гормональным дисбалансом, воздействием оральных контрацептивов, бактериальными и грибковыми заболеваниями, аномалиями матки (эндометриоз, полипы и прочие), травмами при сексе, слишком жесткой диетой, передозировкой аспирина и многими другими факторами.

Иногда женщина принимает посторонние выделения за месячные, что приводит к неправильному расчету цикла — с соответствующими последствиями. Особенно часто такую ошибку совершают подростки, у которых недостаточно опыта, и женщины с нерегулярным менструальным циклом, но вообще от этого не застрахован никто.

Чем еще грозит секс во время месячных?

Половой акт во время месячных не причиняет вреда сам по себе, но репродуктивная система женщины в этот период наиболее уязвима. При менструации шейка матки опускается ниже, чем обычно, а эндометрий истончен, также изменяется кислотно-щелочной баланс во влагалище — его среда становится менее кислотной и не такой агрессивной к патогенным микроорганизмам12. Из-за этого комплекса причин во время менструации увеличивается вероятность заражения инфекциями, передающимися половым путем.

Сколько процентов вероятности забеременеть во время месячных?

Организм женщины в целом и ее репродуктивная система в частности — сложнейшие творения природы. Невозможно быть уверенной на 100%, что секс в определенный день не приведет к зачатию. Просто примите как факт: вероятность беременности существует всегда, и при месячных тоже. Календарный метод предохранения ненадежен, и сегодня в основном применяется только в очень бедных странах, где оральные контрацептивы или презервативы для многих пар — непозволительная роскошь.

Если вы пока не планируете становиться мамой, пользуйтесь проверенными методами контрацепции в любой день менструального цикла. Пусть в этом мире немало историй, когда женщина изменила свое отношение к незапланированной беременности и обрела счастье, родив ребенка. Но гораздо лучше, если начало жизни вашего малыша будет запланированным и желанным!


Ссылки на источники:
  1. Harding, Esther M., Woman’s Mysteries: Ancient and Modern, Shambhala Publications, 2017, p. 106.

  2. Sperm FAQ. WebMD.

  3. Dunson DB, Baird DD, Wilcox AJ, Weinberg CR (July 1999). Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation. Human Reproduction. 14 (7): 1835–9.

  4. I Soumpasis, B Grace, and S Johnson. Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data. Hum Reprod Open. 2020; 2020(2): hoaa011.

  5. Diaz A, Laufer MR, Breech LL, American Academy of Pediatrics Committee on Adolescence, American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Adolescent Health (November 2006). Menstruation in girls and adolescents: using the menstrual cycle as a vital sign. Pediatrics. 118 (5): 2245–50.

  6. Fraser, I.S., Critchley, H., Broder, M., Munro, M.G. (2011). The FIGO Recommendations on Terminologies and Definitions for Normal and Abnormal Uterine Bleeding. The Seminars in Reproductive Medicine; 29(5): 383-390.

  7. Your menstrual cycle. Office of Women’s Health. March 16, 2018.

  8. Geirsson RT (May 1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics & Gynecology. 1 (3): 212–9.

  9. Yvonne Butler Tobah, M.D. Getting pregnant. Mayo Clinic.

  10. Owen Dyer. Women may ovulate two or three times a month. BMJ. 2003 Jul 19; 327(7407): 124.

  11. Bacon, JL (June 2017). Abnormal Uterine Bleeding: Current Classification and Clinical Management. Obstetrics and gynecology clinics of North America. 44 (2): 179–193.

  12. Wagner G, Ottesen B (June 1982). Vaginal physiology during menstruation. Annals of Internal Medicine. 96 (6 Pt 2): 921–3.

Чего нельзя делать во время менструации?

Казалось бы, о менструации написана не одна статья, а современные девушки успели хорошо изучить этот процесс и привыкнуть к нему. Однако и по сей день ходят споры о том, что можно делать, а чего нельзя в «красные дни» календаря. Расставим все точки над «i» в сегодняшней статье.

Во время месячных следует воздержаться от половой жизни. И на то есть несколько причин. Во-первых, шейка матки и непосредственно сама матка очень уязвимы к любым инфекциям, вирусам и бактериям. Обусловлено это тем, что в период менструации матка приоткрыта, чтобы кровянистые выделения могли беспрепятственно выйти наружу.

Во-вторых, после физической близости у большинства женщин, у которых менструация протекает болезненно, усиливаются неприятные ощущения.

И третье: эндометрий, из которых состоят менструальные выделения, должен двигаться только в одном направлении — изнутри наружу. Движение кровяных сгустков при половом акте в обратном направлении опасно. Так, при сексе выделения могут беспрепятственно проникнуть в маточных трубы и затем в брюшную полость. Впоследствии развивается эндометриоз: эндометрий приживается на новом месте, например, на яичниках, и менструирует каждый месяц.

Бани, сауны, хамамы, горячие ванные также не рекомендуются в дни менструации. Связано это с тем, что в матке оголены сосуды, которые при повышенной температуре расслабляются и могут спровоцировать сильное кровотечение.

От купания в море, посещения аквапарка или бассейна лучше воздержаться. Даже с тампоном. Он не сможет защитить матку от инфекций и бактерий, потому что через некоторое время впитает в себя воду и все то, что в ней содержится соответственно.

По поводу тренажерного зала все еще продолжаются жесткие баталии. Но мы придерживаемся мнения, что если девушка чувствует себя хорошо и у нее отсутствуют болевые ощущения, то не стоит отказываться от спорта. Однако здесь важно уточнить, что упражнения должны быть щадящими и следует избегать тех, где нижняя половина туловища выше верхней — как было сказано ранее, менструальные выделения не должны перемещаться в обратном направлении.

Что касается питания, то лучше на время забыть о тяжелой пищи, маринадов, острого, консервантов и фастфуда. Так как в фазу менструации девушка теряет приличное количество крови, то полезно будет добавить в рацион продукты с высоким содержанием железа и белка, которые повышают уровень гемоглобина.

Как мы видим, в период менструации девушка должна относиться к своему здоровью с большим вниманием, беречь себя от излишних нагрузок и на время ограничить себя в некоторых вещах. Соблюдайте наши рекомендации и будьте здоровы!

симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

Овуляция — как рассчитать, когда это произойдет, и основные симптомы

Овуляторная фаза соответствует периоду наибольшей фертильности и происходит в точное время менструального цикла, которое можно рассчитать

Стадия пика фертильности у женщины

Овуляция это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод. Этот процесс происходит около четырнадцатого дня менструального цикла (который обычно длится приблизительно 28 дней) и представляет собой фазу цикла, в течение которого женщина может забеременеть с бóльшей вероятностью.

Стадия фертильности длится несколько дней каждый месяц.

Важно помнить, что зачатие может произойти даже тогда, когда половой акт происходит в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Сперма может выживать в полости матки и маточных трубах в течение 3-4 дней. Яйцеклетка, тем временем, жизнеспособна в течение приблизительно 24 часов. Как только это время прошло, неоплодотворенный ооцит быстро разрушается. Принимая во внимание жизнеспособность сперматозоидов и период выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней каждый месяц.

Как рассчитать дни овуляции?

Как рассчитывается овуляция? Дата овуляции может быть рассчитана путем вычитания 14 дней между овуляцией и первым днем менструации из менструального цикла в целом. Это означает, что если цикл длится 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, тогда как если цикл длится 33 дня, овуляция произойдет на 19-й день. Если цикл женщины нерегулярен, этот расчет менее надежен. Например, если цикл длится 27-30 дней, овуляция будет происходить между 13 и 16 днями. В 28-дневном цикле фертильная фаза начинается с 10-11-го дня до 15-го дня или за 3-4 дня до и через один день после овуляции.

Симптомы овуляции: три ключевых признака

Овуляция вызывает специфические симптомы, интенсивность которых варьируется от женщины к женщине. Наиболее четкие признаки связаны с вариациями в шейно-вагинальном секрете: когда начинается овуляция, эти выделения усиливаются и становятся более жидкими и кремообразными, похожими на сырой яичный белок. Во-вторых, температура тела женщины поднимется примерно на 0,3-0,5 градуса. Третий симптом относится к шейке матки, которая становится более мягкой и открытой, облегчая зачатие. Эти три основных симптома часто связаны с судорогами и болью в нижней части живота, увеличением сексуального влечения и изменениями в ощущениях груди.

Чувствуете, что Ваше тело меняется? Возможно, вы беременны! Узнайте о ключевых симптомах беременности и проверьте, пора ли Вам готовиться к этому чудесному времени.

Менструальный цикл. Справка — РИА Новости, 06.09.2011

Длительность менструального цикла в репродуктивном периоде примерно у 75% женщин составляет 28 дней. Однако нормальной продолжительностью цикла считается период от 21 до 32 дней.

Менструации отсутствуют у девочек до начала полового созревания, у женщин во время беременности, во время кормления ребёнка и после наступления климакса (период угасания половых функций с возрастом).

Регуляция менструального цикла сложна и многокомпонентна, осуществляется с участием медиобазальной (гипофизотропной) зоны гипоталамуса (средней части промежуточного мозга), передней доли гипофиза (небольшой железы, прилегающей к нижней части головного мозга) и яичников, гормоны которых (эстрогены и прогестерон) вызывают циклические изменения в органах мишенях репродуктивной системы, прежде всего в матке. Физиологические ритмические процессы в гипоталамусе и гипофизе, сопровождающиеся колебаниями секреции гонадотропных гормонов (от греч. gone — семя, половые железы) — лютеинизирующий и фолликулстимуллирующий, приводят к циклическим изменениям в яичниках.

Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны провоцируют овуляцию (высвобождение яйцеклетки) и «заставляют» яичники вырабатывать женские половые гормоны эстрогены и прогестерон. Эстрогены и прогестерон, в свою очередь, «заставляют» матку и молочные железы готовиться к возможному оплодотворению и развитию беременности.

Нормальный менструальный цикл делится на 2 основные фазы: фолликулярную и лютеиновую.

В первую (фолликулярную) фазу в яичниках происходят рост и созревание фолликулов, один из которых (доминантный или лидирующий) достигает преовуляторной стадии. В середине менструального цикла этот фолликул лопается, и зрелая яйцеклетка покидает один из яичников и через маточную трубу направляется к матке.

После овуляции наступает вторая (лютеиновая) фаза менструального цикла, во время которой на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. К концу менструального цикла, если не произошло оплодотворение, желтое тело регрессирует. С этого момента начинается новый менструальный цикл.

В связи с этими процессами циклически изменяется секреция эстрогенов и прогестерона.

Наиболее чувствителен к действию гормонов яичников эндометрий (внутренняя слизистая оболочка матки) благодаря наличию в цитоплазме и ядрах его клеток большого числа рецепторов эстрогенов и прогестерона. Количество рецепторов эстрогена в эндометрии достигает максимума к середине первой фазы менструального цикла и затем снижается; максимум содержания рецепторов прогестерона приходится на преовуляторный период. На протяжении менструального цикла происходит рост эндометрия, толщина которого в конце второй фазы цикла увеличивается в 10 раз по сравнению с первой фазой цикла.

Если яйцо было оплодотворено, лютеиновая фаза переходит в беременность, а менструация не наступает. Это происходит следующим образом: в случае если яйцеклетка была оплодотворена и удачно прикрепилась в матке, клетки вокруг развивающегося зародыша начинают вырабатывать специальный гормон – человеческий хорионический гонадотропин. Этот гормон поддерживает жизнь желтого тела, предотвращая его исчезновение. Желтое тело в свою очередь продолжает вырабатывать прогестерон до тех пор, пока не формируется плацента (детское место) будущего ребенка.

Менструальный цикл протекает на фоне циклических колебаний функционального состояния многих систем женского организма.

В течение менструального цикла происходят волнообразные сдвиги в кровообращении, терморегуляции, обмене веществ и др., связанные с физиологическими изменениями функций нервной системы. У многих женщин перед менструацией наблюдается раздражительность, сонливость, утомляемость, небольшое учащение пульса, повышение артериального давления. Во время менструации пульс несколько замедляется, артериальное давление снижается. Все эти явления исчезают после менструации.

При нормальном менструальном цикле указанные изменения находятся в пределах физиологических колебаний и не снижают трудоспособности женщин.

Смотрите полный выпуск программы «Сытые и стройные» с Маргаритой Королевой: «Лучший день календаря: в какую фазу цикла худеть, а в какую — отдыхать» >>

Секс во время месячных: что нужно знать

О сексе во время менструации ходит немало слухов и кривотолков. Можно ли заниматься любовью в критические дни? Не вредно ли это? Или вреднее терпеть неудовлетворенное либидо и привносить напряженность в отношения? Нормально ли это, когда хочется заниматься сексом при месячных? А что скажет партнер? Разберемся во всем по порядку.

Что происходит в организме женщины в течение менструального цикла?

Началом цикла принято считать первый день месячных. В этот момент неоплодотворенная яйцеклетка покидает организм, а с ней – слой эндометрия (которым была устлана матка на случай имплантации будущего зародыша). Отторжение происходит за счет сокращений мускулатуры матки. С этим могут быть связанны болезненные схваткообразные или тянущие ощущения внизу живота и в районе поясницы. Шейка матки, которая в обычное время плотно закрыта, немного приоткрывается (не больше 2 мм), чтобы выделения могли попасть в вагинальный канал и через него покинуть тело.

Что говорят врачи?

За 4-7 дней менструации ты теряешь примерно 50-150 мл крови. В идеальной ситуации месячные приходят каждые 21-35 дней, на практике случается разброс в 5-7 дней. Виной тому стресс, сложная экологическая обстановка и другие макро-факторы. Насторожиться следует при более длительной задержке, серьезном изменении длительности менструации и/или изменении количества/характера выделений. Это процесс естественный, не требующий дополнительных хлопот, достаточно обычного душа утром и вечером. Можно выбирать для себя любые комфортные средства гигиены. Единое правило для них – регулярная смена через 4 часа (или реже, если комфортно). В экстренных случаях или в ночное время – до 8 часов, но не дольше.

Дисменорея (болезненные месячные) в той или иной степени встречается более чем у половины женщин. Поэтому не у всех в первые день-два цикла просыпается сексуальное желание. При этом лишь 10% дам признаются, что никогда не занимались сексом во время месячных и не намерены этого делать. Остальные хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда желание застигало их в деликатный период. Хорошая новость для 9 из 10 женщин заключается в том, что наука не нашла подтверждения мифу о том, что секс во время менструации приводит к эндометриозу и другим заболеваниям. Фрикции (какими бы активными они ни были) и уж тем более использование тампонов не препятствуют отделению эндометрия и его выведению через вагинальный канал. Единственный аспект, которому стоит уделить внимание – это профилактика инфекций. Впрочем, она важна не только в период месячных.

Таким образом, причины отказа от секса во время месячных носят по преимуществу психологический и эстетический характер. Женщины руководствуются такими страхами и сомнениями:

  • Вдруг вся кровь перельется обратно в матку
  • От этого возникают болезни
  • Партнеру будет противно
  • Мне самой будет еще противнее
  • Потом придется стирать постельное белье и отмывать все вокруг

А что скажет партнер?

Опросы показывают, что мужчины напрягаются из-за месячных гораздо меньше, чем женщины. Большинство из них беспокоит не вид крови, а опасение сделать партнерше больно или неприятно. Ты не против секса во время менструации, но мужчина деликатно отмалчивается, дабы не показаться чересчур настойчивым? Бери коммуникацию в свои руки и прямо говори, что хочешь заняться любовью, и ты подскажешь ему позу и темп, в которых тебе комфортно.

Как говорить своему мужчине про месячные? На этот вопрос каждая девушка отвечает сама. Если между партнерами выстроены достаточно доверительные отношения, современный мужчина вряд ли зажмет уши, дабы не слышать про «женские дни». Особо впечатлительные натуры при словосочетании «секс во время месячных» сразу представляют себе образ окровавленного достоинства. Успокой своего партнера тем, что у тебя есть для этих дней лайфхак — тампон-губка для интима. FREEDOM практически не ощущается во время полового акта с проникновением. Так что с ним теоретически можно вовсе утаить менструацию от партнера.

Если тебе хочется заниматься любовью во время месячных, можно и нужно это делать. Тем более, что на это есть несколько весомых причин.

Напряжение — снять!

Предменструальный синдром – штука многоликая и до сих пор мало изученная. У него есть как соматические (то есть телесные) симптомы, так и психологические. Хочется поплакать, мороженого и на ручки. А тут еще мысль, что вот-вот начнется неделя воздержания от секса, вечеринок, фитнеса и вообще нормальной жизни. Многие женщины признаются, что сама идея отказываться от удовольствий вгоняет их в еще большее уныние. Так вот, введя в свою интимную жизнь практику заниматься любовью во время месячных, девушки имеют реальный шанс снять часть тревог во время ПМС. Если ты чувствуешь желание, то сексу – быть!

Хорошего настроения

Самочувствие в первые дни цикла – так себе? Тому виной не только гормон простагладин, который участвует во всей этой круговерти с месячными, но и застой крови (в органах малого таза, в частности). Секс при месячных – это отличный способ неплохо размяться. В целом для этого подойдут и физзарядка или урок йоги. Но давай начистоту – ты редко испытываешь оргазм от «собаки мордой вниз», правда? А мощный вброс эндорфинов в кровь — это то, что тебе сейчас нужно, они сработают как естественное обезболивающее.

Короче

Благодаря сексу во время месячных – особенно если он завершается оргазмом – нередко менструации проходят быстрее. Скажем, за пять дней против обычных шести. Все дело в ритмичном сокращении мускулатуры. Она способствует более качественному отделению и выведению эндометрия. Нет, совсем избавиться от регул таким способом не получится, да и не нужно. Современная наука пока не нашла способа прекратить месячные без вреда для женского организма (даже при приеме гормональной контрацепции должны приходить так называемые «кровотечения отмены»). Так что у тех, кто занимается сексом, месячные пролетают быстрее!

Качество секса

Каждая третья женщина признается, что ей хочется заниматься сексом во время месячных едва ли не больше, чем в другие периоды цикла. И тому есть вполне логичное обоснование. Хоть с точки зрения продолжения рода от половых контактов в этот период мало толку, прилив крови к органам малого таза делает свое дело. Чувствительность повышается, и ты заводишься с пол-оборота. Вторым фактором может стать психологический аспект. Если ты не планируешь прямо сейчас прибавление в семействе, в середине цикла тебя так или иначе тревожит перспектива незапланированной беременности. Когда месячные пришли, ты понимаешь, что в прошлом месяце контрацепция сработала на «отлично», значит можно расслабиться. А расслабление – лучший друг качественного секса. Впрочем, о предохранении при сексе во время месячных стоит сказать отдельно несколько слов.

Особенности секса во время месячных

Предохранение

Ответ на вопрос, может ли секс при менструации привести к беременности, как ни странно, положительный. Маловероятно, но все же сперматозоид может жить в организме женщины до 5, а то и 7 суток. Если интимный контакт случится в последние дни месячных, а овуляция в этот раз наступит раньше обычного (или их в этот раз будет две, что тоже бывает), встреча двух половых клеток со всеми вытекающими последствиями может произойти. Если беременность не входит сейчас в твои планы, используй во время секса при менструации такую же контрацепцию как обычно.

Лайфхак: для дополнительной уверенности можно заниматься сексом с тампоном, предварительно смазав его спермицидным гелем. Тампон FREEDOM от этого не утратит своей впитывающей способности.

Профилактика инфекций

Возбудители проникают через слизистые оболочки и микротравмы в них (а трение почти всегда их наносит, даже когда ты не чувствуешь никакого дискомфорта) мгновенно. Не стоит надеяться, что выделения «смоют» носителей инфекций. Поэтому презерватив обязателен, особенно с новым партнером.

Лайфхак: через презерватив партнер с меньшей вероятностью почувствует наличие внутри тампона FREEDOM.

Смазочные материалы

Некоторые пары утверждают, что секс во время месячных кажется им более пикантным, потому что выделения служат дополнительной смазкой. Другим же подсыхающая кровь доставляет неприятные ощущения, ведь она отличается по консистенции от естественного лубриканта. Кому-то не нравится вид или запах менструальных выделений или перспектива стирки, поэтому во время месячных секс с тампоном для них обязателен. Достаточно ли естественного увлажнения, если тампон впитывает все выделения из шейки и верхней части вагинального канала? Теоретически да, потому что на увлажнение работают также железы, расположенные в преддверии влагалища. На практике у всех по-разному. Поэтому вполне можно использовать смазки на водной или силиконовой основе вместе с тампоном для любви. Он не станет от этого впитывать хуже.

Водные процедуры

О важности гигиены вообще и во время месячных в частности сказано много слов. Душ до и после – обязательно. А что насчет душа во время секса? При месячных многим это кажется классным решением, ничто не испачкается, даже безо всякого тампона. Важно помнить, что практически каждая вторая травма, полученная в интимный момент, случается именно в душе. В самом деле, в утехах в ванной куча минусов: скользко, мокро, число позиций весьма ограничено, а вода лихо смывает смазку (и естественную, и все лубриканты, кроме как на силиконовой основе). Поэтому более безопасным решением будет ограничиться в душе прелюдией, а активную фазу марлезонского балета перенести на горизонтальную поверхность.

Глубина имеет значение

Часть женщин утверждает, что глубокое проникновение во время секса доставляет им фантастическое удовольствие. Исследователи даже выдвинули теорию, что на шейке матки расположены особо чувствительные нервные окончания, и назвали их точкой А. Некоторые открыли ее для себя, только во время секса с тампоном FREEDOM (если для прикосновения к шейке не хватало как раз тех пары сантиметров, которые приплюсовывает к длине пениса губка-«сердечко»). Немало среди девушек и тех, кому стимуляция шейки матки не так приятна, их источник наслаждения – наружные половые органы и первая треть влагалища. Кому-то проникновение до самого дна во время секса при месячных вовсе может показаться болезненным (ведь шейка матки в первые дни цикла несколько тверже, чем во время овуляции). Прислушайся к себе, какая глубина пенетрации тебе наиболее приятна, и сообщи об этом партнеру. Лень говорить? Садись сверху и рули процессом сама.

Лайфхак: контролировать глубину проникновения позволяют специальные кольца-ограничители. Можно использовать для секса во время месячных или постоянно, если у партнера ну очень выдающийся размер достоинства).

Как видишь, при соблюдении разумных предосторожностей секс во время месячных принесет сплошное удовольствие. А с нашим ритмом жизни, когда хочется все успеть и приходится основательно прокачивать свои навыки тайм-менеджмента, вернуть в свою интимную жизнь целых 5-7 дней в месяц за счет секса при менструации – дорогого стоит!

Понимание вашего цикла и сроков зачатия

Как узнать, когда лучше всего заниматься сексом для зачатия, и что вам нужно знать о своем цикле?

Недавний опрос, проведенный Virtus Health, показал, что ошеломляющие 74% женщин не знают, когда в их цикле наступает оптимальное время для зачатия. Хотя время — не единственный фактор, он один из самых важных. Знание того, когда у вас овуляция и ваше самое плодородное время, безусловно, может повысить ваши шансы забеременеть.

Ваш цикл демистифицирован…

Понимание вашего цикла является ключом к правильному расчету времени. Давайте разберем его и посмотрим, что происходит на каждом этапе.

Менструация: дни 1–5

День 1 вашего цикла — это первый день менструации, то есть первый день полных выделений (мажущие выделения не учитываются). За это время матка сбрасывает слизистую оболочку из предыдущего цикла. Между 1-м и 5-м днями цикла в яичниках начинают развиваться новые фолликулы (мешочки с жидкостью, содержащие яйцеклетки).

Дни 5–12

Организм выбирает фолликул для развития, и доминирующий фолликул начинает выделять эстроген, который, в свою очередь, увеличивает толщину слизистой оболочки матки, подготавливая ее к беременности.

Овуляция: дни 12–15

Гипофиз выделяет выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая выход зрелой яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Сперматозоиды могут сохраняться в фаллопиевых трубах до 2-3 дней в ожидании прибытия яйцеклетки для оплодотворения, однако у яйцеклетки есть окно примерно в 12-24 часа, в течение которого она может быть оплодотворена после выхода.Доминантный фолликул, выпустивший яйцеклетку, образует желтое тело. Эта важная структура высвобождает прогестерон (и эстроген), которые помогают поддерживать слизистую оболочку матки.

Дни 16 – 28

Если яйцеклетка оплодотворена, эмбрион (оплодотворенная яйцеклетка) перемещается в матку и внедряется в слизистую оболочку матки. После имплантации эмбрион начинает вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Это заставляет желтое тело продолжать вырабатывать прогестерон для поддержания беременности.

Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка поглощается организмом, желтое тело дегенерирует, уровень прогестерона падает, слизистая оболочка матки разрушается, возобновляя менструальный цикл.

Что делать, если мой цикл длиннее или короче 28 дней?

Типичный менструальный цикл составляет 28 дней (или, по крайней мере, где-то между 26 и 32 днями), при этом овуляция происходит в середине цикла. Вторая половина менструального цикла составляет примерно 14 дней, поэтому женщина может отсчитывать время от последней менструации, чтобы увидеть, когда у нее произошла овуляция.Итак, если ваш цикл длиннее, например. 35 дней, у вас, вероятно, тоже будет овуляция позже – около 21 дня. Если ваш цикл короче, т.е. Через 25 дней у вас, вероятно, будет овуляция раньше – примерно на 11-й день.

Когда нам следует заниматься сексом?

Секс должен быть веселым и интимным занятием, однако многие пары, пытающиеся зачать ребенка, обнаруживают, что это может стать «муторной работой».

Чтобы уменьшить стресс, связанный с определением правильного времени овуляции, постарайтесь меньше сосредотачиваться на дне предполагаемой овуляции и вместо этого убедитесь, что вы регулярно занимаетесь сексом – примерно каждые два дня в неделю перед овуляцией (примерно за 2 недели до следующей менструации). должное).Например, женщине с 28-дневным циклом лучше всего заниматься сексом между 11 и 17 днями цикла.

Когда следует обратиться за советом?

Я бы порекомендовал обратиться к репродуктологу, если вам меньше 35 лет и вы пытаетесь забеременеть более 12 месяцев или после шести месяцев, если вам больше 35 лет.

Другими симптомами, которые могут указывать на проблемы с фертильностью, являются сильная боль или дискомфорт в течение всего цикла, обильные менструации или нерегулярный цикл. Если эти симптомы присутствуют, то, возможно, стоит обратиться к специалисту по фертильности как можно раньше, так как может быть основная медицинская проблема, которая может вызвать задержку зачатия, которую можно избежать.

Рассчитать, когда вы, вероятно, будете овуляция, попробуйте наш калькулятор овуляции:

Queensland »
Victoria»
Новый Южный Уэльс »
TASMANIA»
Сингапур »

Остались вопросы? Спросите нас…

Беременность и месячные – Ваши месячные

Как только родится ваш новый ребенок, вы можете задаться вопросом, когда у вас возобновятся месячные.


Когда у меня восстановятся месячные после родов?

Трудно предсказать, когда вернется способность к зачатию. Если вы кормите грудью, у вас может не быть овуляции в течение нескольких месяцев, но у некоторых кормящих женщин овуляция наступает уже на четвертой неделе после родов. Женщины, которые не кормят грудью, могут овулировать еще раньше. Овуляция, вероятно, произойдет за 10-14 дней до возобновления менструального цикла. При такой непредсказуемости очень важно использовать контрацепцию до тех пор, пока вы не будете готовы попытаться завести еще одного ребенка.Планы контрацепции должны быть составлены во время беременности, и выбранный метод может быть начат до визита к врачу через 6 недель после родов, если он не содержит эстрогена.

Какие у меня есть варианты контрацепции?

Важно решить, какой метод контрацепции подходит вам и вашему партнеру, и применить его до того, как вы снова начнете заниматься сексом. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о вашем выборе. Вкратце, к ним относятся:

Естественные методы – метод лактационной аменореи

Это естественный метод контроля над рождаемостью.Грудное вскармливание вызывает выброс гормона пролактина, а пролактин подавляет овуляцию. Чтобы этот метод был эффективным, вы должны кормить исключительно грудью не реже одного раза в 4 часа, у вас не должно быть менструаций с момента родов, а вашему ребенку должно быть меньше 6 месяцев.

Гормональные методы

Существует несколько методов гормональной контрацепции, включая таблетки, пластыри, вагинальные кольца и гормональные инъекции. Если вы не кормите грудью, вы можете использовать гормональные контрацептивы, начиная с трех-четырех недель после родов.Если вы кормите грудью, некоторые из этих форм гормональных противозачаточных средств могут снизить выработку молока. Только прогестин, или «мини-таблетки», по-видимому, не влияет на лактацию, и их можно начинать принимать сразу после рождения. Существующие комбинированные эстроген-прогестиновые противозачаточные таблетки не влияют на количество или качество грудного молока после того, как лактация установится. Если вы кормите грудью и хотели бы использовать форму гормональной контрацепции, отличную от мини-пили, рекомендуется начать прием сразу после того, как вашему ребенку исполнится 6 недель.Таким образом, грудное вскармливание будет хорошо налажено, и вы можете быть уверены, что ваш ребенок правильно набирает вес.

Внутриматочные спирали (ВМС)

ВМС (медная или гормональная) является высокоэффективным, быстродействующим и быстро обратимым методом контрацепции. Вы можете вставить ВМС сразу после родов, если хотите, или ее можно вставить во время 6-недельного визита. В этом случае обязательно используйте другой метод, как только вы возобновите половой акт и пока не будет введена ВМС.

Презервативы

Презервативы являются эффективным средством контрацепции, а также защищают обоих партнеров от инфекций, передающихся половым путем.

Стерилизация

Меры постоянной контрацепции включают вазэктомию или перевязку маточных труб.

Другие варианты

К ним относятся женские презервативы, спермициды, диафрагмы и цервикальные колпачки.

Месячные и фертильность в менструальном цикле

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструация проходит каждые 28 дней. Регулярные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

«Менструальный цикл — это время от первого дня менструации до дня, предшествующего ее следующей менструации», — говорит Тони Белфилд, специалист по информации о сексуальном здоровье и обученный преподаватель по вопросам фертильности.

«Месячные у девочек могут начаться где угодно в возрасте от 10 лет и старше, но в среднем это около 12 лет», — говорит Белфилд. «Средний возраст наступления менопаузы (когда менструации прекращаются) в этой стране составляет от 50 до 55 лет».

В возрасте от 12 до 52 лет у женщины будет около 480 менструаций или меньше, если она беременна.

Подробнее о начальных периодах.

Что происходит во время менструального цикла?

Чтобы понять менструальный цикл, полезно знать о репродуктивных органах в организме женщины. К ним относятся:

  • 2 яичники – где хранятся, развиваются и высвобождаются яйцеклетки
  • матка (матка) – где имплантируется оплодотворенная яйцеклетка и развивается ребенок
  • фаллопиевы трубы – две тонкие трубки, соединяющие яичники с маткой
  • шейка матки – вход в матку из влагалища
  • влагалище

Менструальный цикл контролируется гормонами.В каждом цикле повышение уровня гормона эстрогена вызывает развитие яичника и высвобождение яйцеклетки (овуляция). Выстилка матки также начинает утолщаться.

Во второй половине цикла гормон прогестерон помогает матке подготовиться к имплантации развивающегося эмбриона.

Яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам. Если беременность не наступает, яйцеклетка реабсорбируется в организм. Уровни эстрогена и прогестерона падают, слизистая оболочка матки отслаивается и покидает тело в виде менструальных выделений.

Время от выхода яйцеклетки до начала менструации составляет от 10 до 16 дней.

Посмотрите анимацию о том, как работает менструальный цикл.

Видео: менструальный цикл

Эта анимация подробно объясняет, как работает менструальный цикл.

Последнее рассмотрение СМИ: 21 октября 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 21 октября 2023 г.

Что такое периоды?

Менструальный цикл состоит из крови и слизистой оболочки матки.Первый день менструации у женщины – это 1-й день менструального цикла.

«Месячные длятся от 2 до 7 дней, и женщины теряют от 3 до 5 столовых ложек крови за период», — говорит Белфилд.

У некоторых женщин кровотечения обильнее, но помощь доступна, если обильные менструации являются проблемой.

Узнайте о лечении обильных менструаций.

Что происходит во время овуляции?

Овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Женщина рождается со всеми яйцеклетками.

Как только у нее начинаются месячные, развивается 1 яйцеклетка, которая выделяется во время каждого менструального цикла. После овуляции яйцеклетка живет 24 часа.

Беременность наступает, если сперматозоиды мужчины встречаются и оплодотворяют яйцеклетку. Сперматозоиды могут сохраняться в фаллопиевых трубах до 7 дней после полового акта.

Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если оплодотворено более 1 яйцеклетки, это может привести к многоплодной беременности, например, к двойне.

Женщина не может забеременеть, если не происходит овуляция.Некоторые методы гормональной контрацепции, такие как комбинированные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, останавливают овуляцию.

Когда вы наиболее плодовиты?

«Теоретически женщина может забеременеть только в течение короткого времени, и это время перед овуляцией», — говорит Белфилд.

Трудно точно определить, когда происходит овуляция, но у большинства женщин это происходит примерно за 10–16 дней до следующей менструации.

«Неверно утверждать, что все женщины фертильны на 14-й день менструального цикла, — говорит Белфилд. Это может быть верно для женщин с регулярным 28-дневным циклом, но не относится к женщинам, чьи циклы короче или длиннее.

Для получения дополнительной информации об осведомленности о фертильности см. руководство FPA по естественному планированию семьи.

Нормальные вагинальные выделения

Вагинальные выделения (иногда называемые вагинальными выделениями) изменяются в течение менструального цикла.Примерно во время овуляции они становятся тоньше и эластичнее, немного напоминая сырой яичный белок.

Обратитесь к своему терапевту, если вас беспокоит изменение выделений из влагалища.

Узнайте больше о беременности, проблемах с фертильностью и менструацией.

Последняя проверка страницы: 05 августа 2019 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 05 августа 2022 г.

Менструальный цикл: фазы вашего цикла

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Главное, что нужно знать начало следующей менструации

  • Гормональные сигналы посылаются туда и обратно между мозгом и яичниками

  • Первая часть цикла подготавливает яйцеклетку к выходу из яичника и формирует слизистую оболочку матки

  • Вторая часть цикла подготавливает матку и тело к принятию оплодотворенной яйцеклетки или к началу следующего цикла, если беременность не наступит.

  • Менструальный цикл — это больше, чем просто период.На самом деле менструация — это только первая фаза цикла. Менструальный цикл на самом деле состоит из двух циклов, которые взаимодействуют и перекрываются: один происходит в яичниках, а другой в матке. Мозг, яичники и матка работают вместе и взаимодействуют через гормоны (химические сигналы, посылаемые кровью из одной части тела в другую), чтобы поддерживать цикл.

    Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и заканчивается с началом следующей менструации.Полный менструальный цикл обычно длится от 24 до 38 дней (1), но продолжительность может варьироваться от цикла к циклу, а также может меняться с годами. Продолжительность цикла меняется между менархе (когда менструация начинается в период полового созревания) и менопаузой (когда менструация прекращается навсегда) (2,3).

    Скачать Clue для отслеживания месячных и менструального цикла.

    4,8

    рейтинги 2M+

    Понимание менструального цикла важно, потому что он может воздействовать на тело с головы до ног.

    Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, стуле, симптомы хронических заболеваний, психическое здоровье, мигрени или то, как они переживают секс в разные периоды менструального цикла. Это также способ организма снова и снова готовиться к беременности, поэтому люди, занимающиеся сексом с пенисом во влагалище (вид секса, от которого вы можете забеременеть), могут захотеть обратить внимание на менструальный цикл. Гормональные методы контроля над рождаемостью предотвращают некоторые или все этапы цикла, что препятствует наступлению беременности.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о каждой фазе цикла и о том, что происходит в матке и яичниках.

    Обзор:

    • Менструация: Период — отторжение слизистой оболочки матки. Уровни эстрогена и прогестерона низкие.

    • Фолликулярная фаза: Время между первым днем ​​менструации и овуляцией. Эстроген повышается, когда яйцеклетка готовится к выходу.

    • Пролиферативная фаза: После менструации слизистая оболочка матки снова восстанавливается.

    • Овуляция: Выход яйцеклетки из яичника в середине цикла. Эстроген достигает своего пика непосредственно перед приемом, а затем падает вскоре после него.

    • Лютеиновая фаза: Время между овуляцией и до начала менструации, когда организм готовится к возможной беременности. Прогестерон вырабатывается, достигает пика, а затем падает.

    • Секреторная фаза: Слизистая оболочка матки вырабатывает химические вещества, которые либо помогают поддерживать раннюю беременность, либо подготавливают слизистую оболочку к разрушению и отслоению, если беременность не наступит.

    Акт 1: Первая часть цикла

    Матка: Менструация

    Когда: С момента начала кровотечения до момента его окончания.

    Что: Старая кровь и ткани из матки выделяются через влагалище.

    Каждый менструальный цикл начинается с менструации (периода). Месячные — это нормальное выделение крови и эндометрия (слизистой оболочки матки) через шейку матки и влагалище. Нормальная менструация может длиться до 8 дней (1), но в среднем длится около 5 или 6 дней (4).

    Яичники: Фолликулярная фаза

    Когда: От начала менструации до овуляции.

    Что: Сигналы от мозга говорят яичникам подготовить яйцеклетку, которая будет выпущена.

    В этот период гипофиз (небольшая область в основании мозга, которая вырабатывает гормоны) вырабатывает гормон, называемый фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ). ФСГ сообщает яичникам подготовить яйцеклетку к овуляции (выходу яйцеклетки из яичника).На протяжении менструального цикла в каждом яичнике на разных стадиях развития имеется несколько фолликулов (заполненных жидкостью мешочков, содержащих яйцеклетки) (5, 6). Примерно в середине фолликулярной фазы (как раз к концу менструации) один фолликул в одном из яичников является самым большим из всех фолликулов и составляет около 1 см (0,4 дюйма) (6,7). Этот фолликул становится доминирующим фолликулом и готовится к высвобождению при овуляции. Доминантный фолликул вырабатывает эстроген по мере своего роста (8), который достигает пика непосредственно перед овуляцией (7).У большинства людей фолликулярная фаза длится 10-22 дня, но это может варьироваться от цикла к циклу (4).

    Матка: пролиферативная фаза

    Когда: С конца менструации до овуляции.

    Что: Матка имеет толстую внутреннюю оболочку.

    В то время как яичники работают над развитием фолликулов, содержащих яйцеклетку, матка реагирует на эстроген, вырабатываемый фолликулами, восстанавливая слизистую оболочку, которая только что отслоилась во время последней менструации.Это называется пролиферативной фазой , потому что эндометрий (слизистая оболочка матки) становится толще. Эндометрий является самым тонким в этот период и утолщается на протяжении всей этой фазы, пока не произойдет овуляция (9). Матка делает это, чтобы создать место, где потенциальная оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться и расти (10).

    Интерлюдия: Овуляция

    Когда: Примерно в середине цикла, но это может меняться от цикла к циклу. Овуляция разделяет две фазы овариального цикла (фолликулярную фазу и лютеиновую фазу).

    Что: Яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу.

    Доминантный фолликул в яичнике вырабатывает все больше и больше эстрогена по мере своего увеличения. Доминантный фолликул достигает около 2 см (0,8 дюйма) — но может достигать 3 см — в наибольшем размере непосредственно перед овуляцией (6, 7). Когда уровень эстрогена достаточно высок, он подает сигнал в мозг, вызывая резкое увеличение лютеинизирующего гормона (ЛГ) (11). Именно этот всплеск вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника).Овуляция обычно происходит примерно за 13-15 дней до начала следующей менструации (12).

    Акт 2: Вторая часть цикла

    Яичник: Лютеиновая фаза

    Когда: От овуляции до начала следующей менструации.

    Что: Мешочек, содержащий яйцеклетку, вырабатывает эстроген и прогестерон.

    После овуляции фолликул, содержащий яйцеклетку, превращается в нечто, называемое желтым телом , и начинает вырабатывать прогестерон, а также эстроген (10,13).Уровень прогестерона достигает пика примерно в середине этой фазы (14). Гормональные изменения лютеиновой фазы связаны с общими предменструальными симптомами, которые испытывают многие люди, такими как изменения настроения, головные боли, акне, вздутие живота и болезненность молочных желез.

    Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон из желтого тела поддерживает раннюю беременность (15). Если оплодотворения не происходит, желтое тело начинает разрушаться между 9 и 11 днями после овуляции (10). Это приводит к падению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает менструацию.Лютеиновая фаза обычно длится около 14 дней, но обычно от 9 до 16 дней (4, 12).

    Матка: секреторная фаза

    Когда: От овуляции до начала следующей менструации.

    Что: Слизистая оболочка матки выделяет или выделяет химические вещества, которые либо способствуют прикреплению ранней беременности, если яйцеклетка была оплодотворена, либо способствуют разрушению и отторжению слизистой оболочки, если яйцеклетка не была оплодотворена.

    На этом этапе эндометрий готовится либо к поддержанию беременности, либо к менструации.Повышение уровня прогестерона приводит к тому, что эндометрий перестает утолщаться и начинает готовиться к потенциальному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Секреторная фаза получила свое название, потому что эндометрий секретирует (продуцирует и высвобождает) многие типы химических мессенджеров. Наиболее заметными из этих мессенджеров являются простагландины , которые секретируются клетками эндометрия и вызывают изменения в других близлежащих клетках.

    Два простагландина, называемые, в частности, « PGF2α » и « PGE2 », вызывают сокращение мышц матки (спазмы).Количество этих простагландинов возрастает после овуляции и достигает своего пика во время менструации (16,17). Спазмы, вызванные этим простагландином, помогают вызвать период. Если наступает беременность, производство простагландинов подавляется (18), поэтому эти сокращения не влияют на раннюю беременность. Если беременность не наступает, желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон. Падение гормонов, наряду с действием простагландинов, вызывает сужение (уплотнение) кровеносных сосудов и разрушение ткани эндометрия (10).

    Менструация начинается, и весь цикл начинается сначала.

    Понимание своего тела может улучшить использование негормональных противозачаточных средств. Щелкните здесь , чтобы узнать больше о противозачаточных средствах Clue.

    Первоначально эта статья была опубликована 12 декабря 2018 г.

    Нерегулярные месячные (для подростков) — Nemours

    Что такое нерегулярные месячные?

    Несмотря на то, что менструации у девочек происходят по циклу, каждый месяц этот цикл может занимать разное количество времени.Например, у девочки может начаться менструация через 24 дня в одном месяце и через 42 дня в следующем. Это так называемые нерегулярные периоды.

    Нерегулярные менструации очень распространены, особенно у девочек в первые несколько лет менструации.

    Что такое регулярные месячные?

    У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет, но у некоторых она начинается раньше, а у некоторых позже. Первый период известен как менархе (произносится: МЭН-ар-ки).

    Месячный цикл девочки – это количество дней от начала менструации до начала следующей менструации.Вы часто слышите, что это 28-дневный цикл. Но 28 — это всего лишь средняя цифра, которую используют врачи. Длина цикла разная — у кого-то 24 дня, у кого-то 34 дня. И девушка может заметить, что ее циклы каждый месяц имеют разную продолжительность, особенно в течение нескольких лет после того, как у нее впервые начались месячные.

    В начале цикла девочки ее яичники начинают готовить одну яйцеклетку. При этом слизистая оболочка матки утолщается, чтобы подготовить место гнездования оплодотворенной яйцеклетки в случае, если девочка забеременеет.

    Примерно за 2 недели до начала менструации яйцеклетка выходит из яичника (это называется овуляцией ). Яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе в матку. Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой, она начинает распадаться. Затем слизистая оболочка и яйцеклетка покидают тело девушки во время менструации, и все начинается сначала — вот почему мы используем слово «цикл». Первый день менструации у девочки – это 1-й день ее цикла.

    Тело девушки может не подчиняться точному расписанию.Это обычное явление, особенно в первые 2 года после того, как у девочки начинаются месячные, пропускать менструации или иметь нерегулярные менструации. Болезнь, быстрое изменение веса или стресс также могут сделать ситуацию более непредсказуемой. Это потому, что часть мозга, которая регулирует месячные, находится под влиянием подобных событий. Отправление в поездку или серьезные изменения в расписании также могут привести к тому, что менструация наступит в другое время, чем ожидалось. Все это совершенно нормально.

    Также нормально, что количество дней, в течение которых у девочки менструация, может варьироваться.Иногда девочка может кровоточить 2 дня, иногда неделю. Это связано с тем, что уровень гормонов, вырабатываемых организмом, может отличаться от одного цикла к другому, и это влияет на количество и продолжительность кровотечения.

    Если у меня нерегулярные месячные, как мне узнать, когда они начнутся?

    Если у вас нерегулярный цикл, обратите внимание на сигналы, которые ваше тело может дать вам о том, что у вас скоро начнется менструация. Это может включать в себя:

    • сзади судороги или жесткость
    • более тяжелые груди или грудью
    • головные боли
    • разрыва угрей
    • нарушенные узоры сна 99127
    • Держите несколько прокладок или тампонов в рюкзаке или сумочке, чтобы они были под рукой на случай, если менструация придет, когда вы ее не ожидаете.Возможно, вы даже захотите взять с собой дополнительную пару нижнего белья.

      Что вызывает нерегулярные месячные?

      В большинстве случаев нерегулярные месячные являются частью нормальных изменений, которые могут произойти в подростковом возрасте. Когда вы станете старше, ваш цикл, вероятно, станет узнаваемым.

      Иногда нерегулярные месячные могут быть вызваны приемом некоторых лекарств, чрезмерной физической нагрузкой, очень низкой или высокой массой тела или недостаточным потреблением калорий.

      Гормональный дисбаланс также может вызывать нерегулярные менструации.Например, слишком низкий или слишком высокий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать проблемы с менструацией. У некоторых девочек избыток андрогена, гормона, который может вызывать рост волос на лице, подбородке, груди и животе. Дополнительный андроген также может привести к тому, что девочки наберут вес и у них будут нерегулярные менструации.

      У беременных девочек также не будет менструации.

      Стоит ли беспокоиться о нерегулярных месячных?

      Поговорите со своим врачом, если у вас был секс, но у вас не наступила менструация из-за возможной беременности.Также сообщите врачу, если:

      • У вас были регулярные месячные, которые затем стали нерегулярными.
      • У вас прекратились месячные.
      • У вас повышенный рост волос на лице, подбородке, груди или животе.
      • У вас начинаются менструации, которые длятся дольше 7 дней, обильные или чаще, чем раз в 21 день.
      • Месячные приходят реже, чем каждые 45 дней.
      • У вас сильные спазмы или боль в животе.
      • У вас кровотечение между менструациями.
      • Месячные нерегулярны в течение 3 лет и более.

      Врач может прописать гормональные таблетки или другие лекарства или порекомендовать изменения образа жизни, которые помогут вам добиться регулярных менструаций.

      3 способа определения первого дня менструального цикла

      Об этой статье

      Медицинский осмотр:

      Сертифицированный акушер-гинеколог

      Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Лейси Виндхэм, доктором медицины.Доктор Виндхэм является сертифицированным акушером и гинекологом в Теннесси. Она училась в медицинской школе в Центре медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе и закончила резидентуру в Медицинской школе Восточной Вирджинии в 2010 году, где она была удостоена награды «Самый выдающийся резидент в области медицины матери и плода», «Самый выдающийся резидент в области онкологии» и «Самый выдающийся резидент». В общем и целом. Эта статья была просмотрена 389 818 раз.

      Соавторы: 17

      Обновлено: 6 июня 2021 г.

      Просмотров: 389 818

      Медицинский отказ от ответственности

      Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики или лечения.Вы всегда должны обращаться к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом, изменением или прекращением любого вида лечения.

      Краткое содержание статьиX

      Чтобы определить первый день менструального цикла, следите за признаками приближения менструации и следите за продолжительностью цикла. Вы, вероятно, заметите эмоциональные или физические симптомы примерно за 2 недели до начала менструации. Это могут быть изменения настроения, болезненность груди и запор.Затем отметьте в своем календаре первый день менструации, чтобы помнить об этом в будущем. Снова отметьте в своем календаре первый день следующей менструации, что даст вам продолжительность вашего менструального цикла. Получив эту информацию, вы сможете примерно предсказать, когда будет первый день вашего цикла. Обычно менструальный цикл длится 28 дней, но в зависимости от человека он может варьироваться на день или два. Не забудьте обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с менструацией, или если ваш менструальный цикл ненормальный.Чтобы узнать больше от нашего медицинского соавтора, в том числе о том, что может вызвать аномальные менструации, продолжайте читать!

      • Печать
      • Отправить фанатскую почту авторам
      Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 389 818 раз.

      Это именно то, что происходит во время менструального цикла

      Обычно считается, что эндометриоз возникает, когда клетки, родные матке, начинают расти в других органах. Тем не менее, в медицинском мире ведутся споры о том, похожа ли ткань на клетки эндометрия, но отличается ли она тем, что может вырабатывать собственный эстроген.

      Несмотря на то, что они оказываются не в том месте, эти клетки по-прежнему чувствительны к колебаниям уровня эстрогена и кровоточат так же, как обычно внутри матки. По словам доктора Минкина, это может привести к сильной боли и аномальному кровотечению, и если эти наросты появляются на ваших фаллопиевых трубах и яичниках, они могут повлиять на их функцию, делая ваши месячные еще более нерегулярными.

      Методы лечения эндометриоза различаются. По данным клиники Майо, врачи обычно рекомендуют обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), наряду с гормональными противозачаточными средствами, чтобы сделать месячные более легкими и менее болезненными.Кроме того, они могут выполнять лапароскопическую хирургию, которая является минимально инвазивной и проводится с помощью тонких хирургических инструментов и крошечных камер, чтобы удалить как можно больше поражений. В тяжелых случаях, которые не поддаются более консервативному лечению, гистерэктомия (удаление матки и, возможно, других репродуктивных органов, таких как шейка матки и яичники, в зависимости от типа процедуры) является вариантом, хотя обычно это крайняя мера, поскольку она делает невозможно физически выносить беременность.(Возможно иметь детей после гистерэктомии благодаря таким вариантам, как усыновление, суррогатное материнство или использование собственных яйцеклеток с гестационным носителем, если вы сохраните яичники.)

      Фибромы

      Это доброкачественные (не раковые) образования внутри и на мышцах матки, и у некоторых женщин они могут вызывать обильные, длительные и болезненные менструации, хотя многие другие, у которых есть миомы, испытывают мало заметных симптомов. По данным Mayo Клиника.

      Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

      СПКЯ — это состояние, характеризующееся нечастыми, нерегулярными или отсутствующими менструациями, высоким уровнем мужских гормонов, известных как андрогены (это может вызывать такие проблемы, как акне и волосы на лице), и аномальными кистами, заполненными жидкостью на яичники, по данным клиники Майо. Вот почему у людей с СПКЯ могут быть непостоянные (или полностью отсутствующие) менструации, которые затем могут быть обильными, когда они появляются, согласно данным клиники Майо.

      Комбинированные гормональные противозачаточные таблетки являются терапией первой линии при СПКЯ, Dr.Минкин говорит, что они могут регулировать месячные и уменьшать связанные с андрогенами симптомы, такие как прыщи и рост волос на лице. Если нерегулярная или отсутствующая овуляция мешает вашей способности забеременеть, врачи могут порекомендовать вам различные лекарства, предназначенные для стимулирования овуляции, такие как кломид, по данным клиники Майо.