Разное

Новорожденный просыпается от каждого шороха – Ребенок просыпается от каждого шороха! Это нормально??? — грудничок просыпается от каждого шороха — запись пользователя Ирина (zemmi07) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Неврология

Содержание

Что делать если ребенок просыпается от каждого шороха?

Спрашивает Аня 22 сен 2009

Даже глубокой ночью моя дочка (4 месяца) просыпается от любого шороха или скрипа половицы. Приходится по несколько раз за ночь вставать и укачивать ее. Зато днем спит «как убитая». Возможно она просто путает день и ночь? Что мне делать?

Ответы

Доброго Вам времени суток, Анна! У нас тоже такое было. Врач-невролог прописала нам «Глицин» на ночь. Нужно посоветоваться с врачом. Еще в аптеке продаются детские успокаивающие чаи (специально ночные). Так же я дочке завариваю мяту и даю в течение дня как чай. Еще советуют такие ночные чаи :отвар из ромашки безъязычковой: одну столовую ложку травы ромашки безъязычковой с цветками залить одним стаканом подслащенного кипятка, варить 15 минут. Давать ребенку в теплом виде за один час до сна по 1/4 стакана.
Настой корня валерианы: одну столовую ложку измельченного корня валерианы лекарственной залить стаканом кипятка. Кипятить 15 минут на слабом огне. Настаивать 45 минут, процедить. Принимать детям по одной чайной ложке три раза в день. Удачи Вам!

Что делать, если Ваш ребенок перепутал день и ночь? — » Практически каждый ребенок на первом году жизни (особенно в первом полугодии) может перепутать день и ночь, то есть стать на какое-то время «совой» — спать днем и бодрствовать ночью.
Малышу ведь все равно когда спать, когда бодрствовать; свет для него — это только свет, который ни к чему не обязывает; темнота для него — это только темнота, которая его нисколько не пугает, так как он еще не знает, что именно в темноте может быть пугающим.
Спать ребенок может и при свете — ему создают для того все условия, а бодрствовать — сбрасывать с себя одеяльце, ударять ручкой по подвесным погремушкам, лепетать, ползать и дрыгать ножками — можно и в темноте; для того чтобы нескучно провести время, зрение бывает и не нужно. И каждая мама должна быть готова к тому, что однажды посреди ночи ее разбудит голосок малыша; время от времени помахивая погремушкой, причмокивая, он будет говорить в темноту свои бесконечные «а!» и «э!», будет ползать из угла в угол кроватки, а кроватка будет скрипеть.» – продолжение статьи по ссылке —

Проблемы со сном могут появляться из-за физиологических особенностей сна у детей (их сон более чуткий), индивидуальных особенностей конкретного ребенка (повышенная эмоциональность) или его образа жизни (эмоциональные перегрузки в течение дня). Часто родителям сложно самостоятельно определить причину нарушения сна своего ребенка. Малыш долго не может уснуть, спит беспокойно и часто просыпается, плачет, разговаривает во сне, его мучают ночные кошмары — эти симптомы могут быть признаками неблагополучия в здоровье ребенка. Обязательно необходима консультация врача, если они повторяются изо дня в день. Что об этом говорят специалисты Сомнологического Центра МЗ РФ.А так же на сайте,Вы можете пройти Тест: Насколько серьезны нарушения сна ребенка.

Режим — основа нормального сна. Необходимо перевести ребенка на его соблюдение. Есть и спать он должен по часам. Такого малыша, разумеется, сложно «переучивать», но можно делать это постепенно, удлиняя время дневного бодрствования.
Перед сном необходимо устроить прогулку на свежем воздухе, а также некоторое время активно поиграть, чтобы ребенок подвигался и устал.
Без назначения врача лучше не использовать успокаивающие средства в виде таблеток, но можно принять ванну с отваром пустырника (если у ребенка нет на него аллергии). Вода должна быть теплой, не горячей. В ванночку вылейте примерно стакан настоя пустырника (чайная ложка травы на стакан кипятка, настаивать двадцать минут).

За полчаса перед сном уберите яркий свет, говорите приглушенным голосом, избегайте резких звуков.
И, конечно же — никакого телевизора в комнате, где находится малыш.

Я не думаю что нужно обращаться к врачам. Ведь ничего трагичного нету что Ваша дочка просыпается от шороха или скрипа? Ну да приходиться вставать и укачивать. Но это только не удобно! Любой ребёнок или взрослый, может проснуться от сильного или непривычного звука. А ведь ребёнку всего 4 месяца, ведь до рождения она слышала только Вашими ушами, а после рождения, только громкие и резкие звуки, так как ещё не научилась или не адаптировалась к нашему миру, к новой среде обитания. И только после двух месяцев ребёнок начинает слышать тихие звуки. Как известно ночью звуки сильнее, не из за того что, кто то громче чихнул, а потому что их меньше, они не перебивают друг друга, и не создают обычный дневной шум. Если Вы уверены, что ребёнок просыпается от шороха и скрипа, то осмелюсь дать несколько советов;

первый и самый простой — ждать когда дочка привыкнет к тишине и скрипу, и её не будет будить непривычный звук. Ведь как известно человек привыкает к звукам и не замечает их.(пример: если вы живете возле железной дороги, вы привыкаете к стуку колёс и перестаете на них обращать внимание. Но если к вам приехали гости, и остались ночевать, то они будут просыпаться от этих звуков.)
второй — постараться заглушить эти звуки другими, более привычными (телепередачи, фильмы или музыка). НО здесь есть свои минусы: Вам придётся привыкать к этому шуму, Вы не будете высыпаться, и т.д.
и третий — меньше и реже давать ребёнку спать днём, и больше с ним играть. Утром и вечером массаж, или хотя бы разминать мышцы ручек, ножек, спины, круговыми движениями (по часовой стрелке) живота . Перед сном обязательно купать и дать поползать малышке, в общем делать всё чтобы только ребёнок устал к ночи и уснул как младенец!
Удачи и терпения Вам в воспитании ребёнка!

Уважаемая Аня! Ничего страшного в этом абсолютно нет! Все, что касается сна у детей в этом возрасте — преходяще! Все эти «причуды» вашей малышки со временем пройдут, и спать она будет просто замечательно по ночам. Мы в это время тоже путали день с ночью — днем сын спал «без задних ног», а по ночам мы «играли» с ним в гляделки! И так всю ночь — глаза в глаза. А к утру засыпали оба…. К шести месяцам ночью малыш стал спать, а вот днем — два раза по 40 минут! Детки в этом возрасте еще не знают, что такое день или ночь, они еще только учатся жить по нашим законам, и ваше материнское право — научить дочку этому. Но пстепенно и с терпением… А ночью — может, попробовать оставлять на ночь включенным телевизор — ну, как фон, чтобы шорох не стал в тишине тем звуком, что может разбудить. Днем-то телевизор работает наверняка? Знаете, совет проверен на собственном 7-летнем уже сыне и взрослом, естественно, муже — пока включен ТВ — все мирно сопят. А стоит воцарится тишине — оба начинают ворочаться и поочередно просыпаться…

Аня! Все описанное — естественно в этом возрасте:) Рекомендация — обязательно купайте малышку каждый день перед сном, это поможет снять напряжение за день и успокоит ребенка (можно добавлять ромашку в ванну) + используйте качественные подгузники, которые хорошо впитывают всю ночь, нам в свое время помогли Pampers

Ivan   28 сен 2009 21:16

Чтобы ребенок спал по ночам, нужно установить для ребенка определенный ритуал, который Вы будете повторять перед сном каждый день: купайте ребенка, как было сказано в предыдущем ответе на Ваш вопрос, причем чередуйте купания: день купайте с мылом, на другой день — просто ребенок купается в простой воде, играет в ванночке с игрушками. В воду каждый раз добавляйте по одной капле масла лаванды — ведь известно, что именно масло лаванды способствует крепкому сну. Добавляйте только ОДНУ КАПЛЮ — не больше. Затем, можете приобрести специальный диск со спокойной музыкой для детей, который будете включать перед сном своему малышу. Или включите «Детское радио» (оно есть и в Интернете) с 21.00 по этому радио передают сказку на ночь, а в 21.30 — спокойная музыка для засыпания. Ещё одно ВАЖНОЕ ПРАВИЛО — укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Я установила такой режим для своего малыша — теперь стоит его накупать, как он тут же засыпает. И ещё — за час-два до сна не предлагайте ребенку подвижные игры, не смешите, не развлекайте его, а старайтесь создать спокойную атмосферу в доме. Вот и всё. У Вас все получится!

Bianca   06 окт 2009 08:38 Аня, в своё время я так же, как и вы, укачивала своего ребёнка ночи напролёт. Было такое впечатление, что детка не спит вообще.

После укачивания тихонько пыталась прилечь. Но малейший шорох или скип кровати – вопль на весь дом. Спать по ночам моя дочка стала только после 6-и месяцев.

В те далёкие времена у меня в доме не было подходящей литературы, в которой я могла бы найти подсказки для решения своих мучительных проблем.

А теперь есть интернет. Подсказки в нём.

Я предлагаю вам обратиться к книге Бенджамина Спока.

На этой странице вы прочитаете советы Спока о том, сколько ваш ребёнок должен спать, как должен засыпать и как вам себя правильно вести в этом отношении.

Почитайте здесь:

Jusha   06 окт 2009 10:13

★★★★★★★★★★

Смотря по вопросу Аня это Ваш первенец. Мой Вам короткий совет. Попробуйте положить ребенка около вас лицом к вам. Ребенок успокоится почувствовав ваше присутствие и ваш запах, запах молока и вашего тела и тепла. Не нужно никаких лекарств не назначенной врачом.. И так мы ее с рождения пичкаем. Доброго здоровья вам и вашему ребенку.

www.moscow-faq.ru

Совместный сон с ребенком — «Может быть это сначала и удобно, но потом могут возникнуть сложности. Расскажу вам, как сделать так, чтоб ребёнок не просыпался от любого шороха и как забыть про укачивания. И как научить малыша не бояться темноты.»

Всем привет!

Сегодня я хочу затронуть довольно популярную тему на Айреке и вставить свои пять копеек в тему «Совместный сон с ребёнком». У меня нет огромного опыта в этом деле, но всё же мне есть что сказать. Это моё личное мнение и мой опыт. И начать следует издалека. С самого роддома.

Как только меня перевели из реанимации в обычную палату, мне сразу же вручили моего ребёнка…И вот я, после тяжелого кесарева, не совсем ещё понимая где я, кто я и зачем, окунулась в прелести материнства.

Тут следует сделать небольшое отступление и рассказать о том, что значит сон для меня. Я сова. Нет, не так, я — МЕДВЕДЬ! Я могу спать всю ночь и весь день, проснуться попить водички и спать дальше. Все знакомые удивляются, ну как, как можно спать, когда вокруг все шумят и галдят. Как можно спать столько времени? Мой ответ — легко! Я могу спать в самых неудобных позах, дома и даже на работе, при любом шуме. Сон для меня — святое. Если меня разбудить, я буду очень злиться. И вот ребёнок…который хочет есть каждые три часа, в том числе и ночью…непростое испытание для меня.

Итак, продолжим нашу тему. В роддоме, в палате мать и дитя, я провела ровно три дня и три ночи. За это время я успела более-менее наладить, как мне тогда казалось, грудное вскармливание. Про совместный сон я даже и не думала, так как изначально была против этого. Насмотрелась на знакомых, которые потом не могли приучить своих детей спать отдельно. По этому малыш спал в специальной люльке. Но дома всё изменилось, ибо на долго меня не хватило…

Мой деть относится к касте «подарочных». Из тех, кто не виснет на руках, кто не орёт просто потому что хочет орать. Кушал по режиму — каждые три часа, в том числе и ночью. Но я же медведь, для меня настоящая мука просыпаться несколько раз за ночь. Я сейчас не шучу, это действительно очень тяжело для меня и я легко могу вырубиться во время кормления. И когда сын просыпался покушать первый раз за ночь, я брала его на руки, шла на наше семейное ложе, давала грудь и….засыпала. Потом, когда сын начинал хныкать сообщая о времени следующего кормления, мне уже не надо было никуда идти, ведь тогда в первый раз, я его не унесла, а просто уснула. И так продолжалось, примерно, месяц. Я спала, мой здравый смысл тоже спал. А ребёнок спал рядом… Но, это был уже совершенно другой сон. Я спала очень чутко и просыпалась от каждого движения мужа, сына, кошки и тд. Я очень боялась во сне нечаянно придавить малыша, боялась, что он упадёт. И конечно же утром я была совершенно разбитая и мечтала выспаться. А ещё я боялась, что он привыкнет и отучить его будет очень сложно. Ну и отсутствие личной жизни, как то не очень радовало.

А потом я свернула грудное вскармливание и перевела сына на смеси. И тогда я стала бороться с собой и кормить его не вытаскивая из кроватки. Это было гораздо легче, ведь, для сравнения, смесь он съедал за пять минут, а на груди бы висел минут 20. С тех пор я стала стараться не брать ребёнка в нашу постель. Мой сон наладился, страхи ушли, так как не стало для них причины. Сын спокойно и крепко спал в своей кроватке. Без всяких укачиваний. И даже при громкой музыке. Мы спокойно могли разговаривать не понижая голоса и ребёнок не просыпался.

Как этого добиться? Очень просто. Ребёнок очень быстро привыкает ко всему. Как к полной тишине, так и к довольно громким звукам. Как только мы приехали домой из роддома, то музыка или телевизор практически не выключались. Он сразу же привык к посторонним звукам и они уже не мешали ему спокойно спать.

Та же история и с укачиванием. Для чего оно нужно? Абсолютно бесполезное занятие. Младенец отлично уснёт и без этого. Но вот если же его самим к этому приучить, то отучить в дальнейшем будет очень сложно. Пожалейте свои руки и спины, ребёнку это совершенно ни к чему, а вам и подавно.

Теперь о боязни темноты. Тут тоже всё просто. Пусть малыш с рождения спит в полной темноте. Ночник — вещь удобная, когда нужно по несколько раз за ночь вставать к ребёнку, но, опять же, для кого удобная? Для родителей! Маленькому он совершенно ни к чему. По этому не стоит оставлять его включенным на всю ночь. Встали к ребёнку — включили. Покормили, переодели — выключайте.

Я считаю, что и совместный сон, прежде всего, нужен не ребёнку, а родителям. Ребёнок будет прекрасно спать и в собственной кроватке, привыкнет к ней, а значит у него выработается правильная привычка — спать на своём месте. А в дальнейшем, у него просто не будет причины залезать к вам в кровать.

 

Всё просто, ведь все привычки ребёнку прививаем мы сами. А потом ужасно мучаем, себя и его, отучая. Так зачем всё это нужно? Ведь проще простого — не приучать!

irecommend.ru

почему грудничок просыпается от каждого шороха

Советы к этой статье

Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу — он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.

Жутко громко: о страхе резких звуков у детей

У человека врожденных страха всего два – резких звуков и высоты. Остальные возникают в силу обстоятельств (травмы или испуг) или под влиянием родителей (если мама все время говорит: «Не бойся собак», то именно собаки и будут пугать ребенка). Можно ли как-то уменьшить давление врожденных страхов? И что делать, если ребенок вздрагивает от резких звуков.

В природе громких звуков мало, шум если и появляется, то ненадолго, поэтому любой резкий и громкий звук чаще всего служит сигналом опасности. Городская цивилизация к грому и собачьему лаю добавила еще несколько «прелестей» — неожиданно звенящий звонок, хлопающие форточки и двери, шум метро, резкий скрежет тормозов и, наконец, родительские окрики.

А чем вреден громкий звук?

Если шумов много, то уши постепенно теряют чувствительность, а это приводит к расстройству работы сердца, печени и перенапряжению мозговых клеток. Дальше все идет по цепной реакции — ослабленные клетки мозга не могут четко координировать работу организма. Начинаются нарушения в других системах. Возникает постоянное чувство беспокойства, дети становятся тревожными. Легко пугаются, редко улыбаются, не могут до конца расслабить мышцы, быстро устают, беспокойно спят.

Надо ли тогда изолировать детей от шума?

То, что ребенок пугается резких громких звуков – вполне естественно. Это проявление инстинкта самосохранения. Жизненного опыта у младенца нет, поэтому природа заботится о нем. Человек, лишенный страха, тут же окажется под колесами автомобиля. Поэтому все должно быть в меру.

Но как отличить «нужный

Источник

Почему ребенок часто просыпается

У новорожденных деток потребность во сне, такая же сильная, как и в грудном молоке и прогулках на свежем воздухе. И чем кроха младше, тем продолжительнее его сон. Причем это не просто рекомендация, полноценный сон является важной составляющей нормального развития малыша, выработки гормона роста и созревания центральной нервной системы.

Именно поэтому, так важно наладить режим дня новорождённого ребенка как можно скорее. Но как раз это и представляет большую проблему для многих мам. Оказывается, уложить ребенка спать не так уж и просто, а если все получилось, вздохнуть с облегчением все равно не выходит, потому что ребенок часто просыпается ночью и снова плачет. Как же быть?

Для начала определимся, а сколько он вообще должен спать. Итак, новорожденный в первые 2 месяца жизни спит порядка 18-20 часов в сутки, следующие 2 месяца – по 18-19 часов, затем до полугода – 16-17, в 7-9 месяцев – 15-16, и в 10-12 – примерно по 14-15 часов.

Чтобы понять, почему ребенок часто просыпается, достаточно знать, что сон бывает поверхностный и глубокий. Присмотритесь к спящему карапузу, если его веки подергиваются, и на губах промелькивает улыбка, речь идет о поверхностном сне, прервать который может малейший шорох.

Так вот, ребенок часто просыпается именно во время этого сна. Особенно, когда мама не дожидается его перехода в фазу глубокого сна, и пытается положить малыша, который задремал у нее на руках, в манеж.

— когда малыш крепко спит, это сразу можно увидеть по его расслабленному состоянию: кулачок, крепко сжимавший до этого палец, раскрывается, черты лица разглаживаются, дыхание становится более тихим и спокойным.

Когда ребенок находится в данной фазе сна, разбудить неосторожным движением его сложно, поэтому можно смело перекладывать спящего кроху в кроватку, укрыть его одеялом, ходить по

Источник

Почему младенец вздрагивает во сне и опасно ли это

После рождения маленького человечка у женщины появляется много забот, волнений, в том числе по поводу здоровья малыша. Еще сложно понять, какие реакции ребенка — норма, а на какие нужно обратить особенное внимание. Например, резкие движения ребенка во сне – нормально ли это? Давайте разбираться.

Почему новорожденный вздрагивает во сне? Вообще, все груднички поначалу вздрагивают во сне – это факт. В основном это связано с развитием и перестройкой маленького организма. Ведь совсем недавно ему было тепло, сытно, уютно в мамином животике. Где-то сверху билось мамино сердце, от этого было спокойно и безмятежно. А теперь он вышел в чужой, незнакомый мир, где все по-другому, а мама не всегда рядом с ним. Как же ему не вздрагивать? Во время сна малыш, как любой другой человек, наиболее беззащитен, что может являться основанием для беспокойства и вздрагиваний.

Основные причины вздрагивания во сне

Причин, из-за которых новорожденный вздрагивает во сне, довольно много. В целом, они не должны вызывать опасения родителей.

У только что родившегося человечка организм еще недостаточно приспособлен к новому способу питания, у него слишком неразвиты мышцы тела и, прежде всего, кишечника. Когда малютка ест, то невольно заглатывает воздух вместе с молоком. Воздух попадает в желудок, затем в кишечник, сдавливая их неокрепшие стенки, что вызывает сильную острую боль.

Кроха реагирует на нее вытягиванием тельца, поджиманием ножек, плачем, дерганием. Со временем пищеварительная система малыша адаптируется к питанию, газов и колик становится все меньше, и вздрагивания прекращаются.

Казалось бы, как грудной ребенок может устать, тем более, что большую часть времени он лежит в кроватке. Но не стоит забывать о том количестве новой информации, которую получает новорожденный в этот период. Зде

Источник

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать?

Дом и семья Дети Ав. Михеева Светлана

Здоровый сон становится залогом нормального развития ребёнка. Но, принеся домой долгожданного малыша, спустя некоторый промежуток времени, мамы начинают с тревогой замечать, что чадо просыпается не один раз за ночь, капризничает и плачет без видимой причины. Утомительные бдения происходят неоднократно, их частота возрастает. Медики подразделяют расстройства сна на физиологические и психологические. Родителям необходимо разобраться с тем, почему ребёнок просыпается каждый час ночью.

Малыш не спит. Почему?

У детей, возраст которых не достиг одного года, фазы сна меняются с часовой периодичностью. Если отсутствуют предпосылки: болезнь, голод, жажда, нервные расстройства – ребёнок, даже проснувшись, тут же погрузится обратно в сладкие грёзы.

Отмечено, что расстройства сна могут быть инициированы самими родителями, которые не установили правильный режим дня. Ребёнок просыпается каждый час ночью, если перед его отходом ко сну в доме звучит музыка, ведутся громкие разговоры, он играет в подвижные игры. Рекомендовано вводить в повседневный обиход такие ритуалы, как вечернее купание, колыбельные, полумрак.

Основные причины

Все поводы, которые позволяют получить ответ на вопрос «почему ребёнок просыпается каждый час ночью», можно отнести к физиологическим или психологическим факторам.

Физиология

В помещении, где спит кроха, крайне некомфортная температура. Идеальный диапазон – 18-23 градуса, поэтому даже в зимнее время не рекомендовано устраивать в спальне «теплицу».

Возможно, малыш испачкал подгузник или намочил пелёнки. Для всех без исключения детей это сильный дискомфорт, который заставляет проснуться.

Ребенок голоден или хочет утолить жажду. Даже во сне м

Источник

Почему ребенок стал вздрагивать от каждого шороха?

7

Моему племяннику 4 месяца и в последнее время стали замечать, что он вздрагивает даже при нормальном разговоре взрослых. В семье никто не ругается, не кричит, они живут на оживленной улице, так что к шуму он привык с рождения, а тут такое… Даже не знаем, что делать, родители советую вести в бабушке, возможно это испуг…. Но я как-то не доверяю всем этим бабулям, может есть другое объяснение такому поведению ребенка?

Отзывы к Почему ребенок стал вздрагивать от каждого шороха?

У моих детей это тоже в своё время было. Я знаю, через такие вздрагивания проходят все малыши. Это не связано с какими-то проблемами. Просто возрастное.

У ребенка сейчас формируется нервная система. Ничего страшного в этом нет, так у всех деток, до определенного возраста. Мы тоже этот период прошли и сейчас уже все нормально. А еще я узнала, что ребенка не надо ограждать от сильных шумов (а я всегда так делала), конечно же не стоит кричать ему на ухо, но малыш должен привыкать к тому, что в жизни не все так спокойно, тихо и мило как пытается представить ему мама. Чем раньше он привыкнет (постепенно), тем спокойнее будет реагировать на раздражители.

В этом нет ничего страшного. Мой малыш очень часто вздрагивал и я боялась, что от частого испуга станет заикаться. Но оказывается, что малышам свойственно вздрагивать при испуге. Это нормальная реакция и со временем проходит.

И у нас такое было месяца в 4-5, свекровь не упустила случая сказать, что это мы с мужем ругаемся и оттого ребенок пугается от звуков. К месяцам 7 все прошло без следа

Если я не ошибаюсь, такой период бывает у каждого ребенка. Мы сначала спали спокойно при любом шуме, сейчас тоже вздрагиваем. Я думаю, это временное явление.

открытки с днем рождения младенца девочки 6 месяцев
Доченька! Моя славная, хорошая девочка, поздравляю с Днем рождения! Пожелания – самые лучшие: пусть жизнь твоя будет всегда весела и красочна, пусть только добрые события происходят в ней. Пусть добрыми спутниками для т

Это всё-таки не нормальное явление. Сходите на прием к неврологу. Скорее всего он вам пропиш

Источник

Ребенок часто просыпается ночью

Маленький ребенок впервые недели своей жизни большое количество времени находится в состоянии сна. Спят новорожденные 16─18 часов в сутки. Сон для них необходим, чтобы набраться сил, а также для полноценного развития психического и физического здоровья малыша. Но спят ли все дети спокойно, и является ли нормой то, что ваше детище часто просыпается ночью? Эти и другие вопросы ми сейчас рассмотрим, и попытаемся выяснить причины нарушения сна у детей.

Естественные причины нарушения сна у детей

Очень часто родители придают большого значения тому, что ребенок плачет во сне. Это может быть плач, от которого малыш просыпается, а иногда это «похныкивание». Этот плач физиологическая особенность организма и он не есть сигналом тревоги. Таким образом, у детей выходят все впечатления, которые они увидели или пережили за день. Уже к 1 году жизни у многих детей такие симптомы исчезают, и им на смену приходит спокойный сон.

Также родителей беспокоит тот факт, что дети иногда ночью просыпаются и без взрослых уже не могут уснуть. По мнению врачей это также есть нормальным явлением, и лечения в этом случаи не требуется. Просто малышу необходимо почувствовать то, что рядом есть мама и она защитит его. Если он проснулся и требует маму, спокойным голосом успокойте его, погладьте, обнимите, дайте понять, что вы рядом с ним и ему нечего бояться.

Часто малыши во сне вздрагивают, и это на первый взгляд может даже пугать, но ничего страшного в этом нет. Объяснить данный феномен можно тем, что у детей ещё не зрелая нервная система, и поэтому им сложно управлять своими рефлексами. Со временем такое состояние стабилизируется и ребенок будет спать спокойнее.

поза младенца для успокоения
Представьте себе картину — младенец надсадно плачет, молодые родители сходят с ума и бегают в панике. Пытаются успокоить своего малыша, у которого живот как барабан. Ребенок плачет и никак не затихает. Сжимает ручки

Кроме причин, что являются нормальным явлением при просыпании детей и с возрастом приходят в норму, существуют также и другие причины, которые требуют внима

Источник

Слишком чуткий сон

Подскажите что делать — просыпаюсь от малейшего шороха… Очень тяжело засыпаю если кто-то еще находится в комнате, или откуда-то попадает свет. Могу проснуться от сигнализации во дворе, а потом долго ворочаться, пытаясь заснуть. Именно сейчас проблема стала остро потому что снимать квартиру стало дороговато, переехала в комнату, а со мной мои звери — кошка и морская свинка… И вот месяц я не могу нормально поспать. Даже когда ночью кошка на балконе (!) возится у себя в лотке, я мгновенно просыпаюсь, а ей и поиграть бывает хочется, и помяукать, и диван когтями поцарапать (зараза!). Не знаю, может попить снотворное или успокоительное какое… Интересно просто это что-то типа болезни или печальная особенность моего организма? Хожу днем как вареная от хронического недосыпа, ночью психую потому что знаю как тяжело будет вставать утром (((

Спасибо. Кстати насчет проветривания — так и стараюсь делать, даже специально балкон открываю, чтобы прохладно было. Про беруши уже всерьез подумывать стала (

О, это про меня. Сплю с берушами всегда, это первое, что я кладу в сумку, если куда-то еду. Дальше: очень плотные шторы на окна. Сами окна, естессно, всегда закрыты. На ночь можно пить Успокоительный сбор N 3, но имейте в виду, что он имеет кумулятивный эффект, т.е. начнет реально работать только через неделю. И еще лично мне помогает книжка на французском языке о ведении домашнего хозяйства. Нудная смертельно! Я ее уже лет 7 читаю перед сном:)))

К сожалению это на всю жизнь. У меня тоже самое. Сборы успокоительные не помагали. Соседи были шумные, так я включала вентилятор такой старый гудящий, он своим шумом заглушал звуки музыки и топота у соседей и успокаивал. Ещё, конечно, домашним всегда приходится со мной считаться в этом плане.

Хм… А я думала одна такая… Как посмотрю — людям пофиг что вокруг, хоть на ушах стой,

Источник

bornlasnica.ru

почему грудничок просыпается от каждого шороха |

Слишком чуткий сон

Подскажите что делать — просыпаюсь от малейшего шороха… Очень тяжело засыпаю если кто-то еще находится в комнате, или откуда-то попадает свет. Могу проснуться от сигнализации во дворе, а потом долго ворочаться, пытаясь заснуть. Именно сейчас проблема стала остро потому что снимать квартиру стало дороговато, переехала в комнату, а со мной мои звери — кошка и морская свинка… И вот месяц я не могу нормально поспать. Даже когда ночью кошка на балконе (!) возится у себя в лотке, я мгновенно просыпаюсь, а ей и поиграть бывает хочется, и помяукать, и диван когтями поцарапать (зараза!). Не знаю, может попить снотворное или успокоительное какое… Интересно просто это что-то типа болезни или печальная особенность моего организма? Хожу днем как вареная от хронического недосыпа, ночью психую потому что знаю как тяжело будет вставать утром (((

Спасибо. Кстати насчет проветривания — так и стараюсь делать, даже специально балкон открываю, чтобы прохладно было. Про беруши уже всерьез подумывать стала (

О, это про меня. Сплю с берушами всегда, это первое, что я кладу в сумку, если куда-то еду. Дальше: очень плотные шторы на окна. Сами окна, естессно, всегда закрыты. На ночь можно пить Успокоительный сбор N 3, но имейте в виду, что он имеет кумулятивный эффект, т.е. начнет реально работать только через неделю. И еще лично мне помогает книжка на французском языке о ведении домашнего хозяйства. Нудная смертельно! Я ее уже лет 7 читаю перед сном:)))

К сожалению это на всю жизнь. У меня тоже самое. Сборы успокоительные не помагали. Соседи были шумные, так я включала вентилятор такой старый гудящий, он своим шумом заглушал звуки музыки и топота у соседей и успокаивал. Ещё, конечно, домашним всегда приходится со мной считаться в этом плане.

Хм… А я думала одна такая… Как посмотрю — людям пофиг что вокруг, хоть на ушах стой,

Источник

Почему ребенок часто просыпается

У новорожденных деток потребность во сне, такая же сильная, как и в грудном молоке и прогулках на свежем воздухе. И чем кроха младше, тем продолжительнее его сон. Причем это не просто рекомендация, полноценный сон является важной составляющей нормального развития малыша, выработки гормона роста и созревания центральной нервной системы.

Именно поэтому, так важно наладить режим дня новорождённого ребенка как можно скорее. Но как раз это и представляет большую проблему для многих мам. Оказывается, уложить ребенка спать не так уж и просто, а если все получилось, вздохнуть с облегчением все равно не выходит, потому что ребенок часто просыпается ночью и снова плачет. Как же быть?

Для начала определимся, а сколько он вообще должен спать. Итак, новорожденный в первые 2 месяца жизни спит порядка 18-20 часов в сутки, следующие 2 месяца – по 18-19 часов, затем до полугода – 16-17, в 7-9 месяцев – 15-16, и в 10-12 – примерно по 14-15 часов.

Чтобы понять, почему ребенок часто просыпается, достаточно знать, что сон бывает поверхностный и глубокий. Присмотритесь к спящему карапузу, если его веки подергиваются, и на губах промелькивает улыбка, речь идет о поверхностном сне, прервать который может малейший шорох.

Так вот, ребенок часто просыпается именно во время этого сна. Особенно, когда мама не дожидается его перехода в фазу глубокого сна, и пытается положить малыша, который задремал у нее на руках, в манеж.

— когда малыш крепко спит, это сразу можно увидеть по его расслабленному состоянию: кулачок, крепко сжимавший до этого палец, раскрывается, черты лица разглаживаются, дыхание становится более тихим и спокойным.

Когда ребенок находится в данной фазе сна, разбудить неосторожным движением его сложно, поэтому можно смело перекладывать спящего кроху в кроватку, укрыть его одеялом, ходить по

Источник

Почему ребенок стал вздрагивать от каждого шороха?

7

Моему племяннику 4 месяца и в последнее время стали замечать, что он вздрагивает даже при нормальном разговоре взрослых. В семье никто не ругается, не кричит, они живут на оживленной улице, так что к шуму он привык с рождения, а тут такое… Даже не знаем, что делать, родители советую вести в бабушке, возможно это испуг…. Но я как-то не доверяю всем этим бабулям, может есть другое объяснение такому поведению ребенка?

Отзывы к Почему ребенок стал вздрагивать от каждого шороха?

У моих детей это тоже в своё время было. Я знаю, через такие вздрагивания проходят все малыши. Это не связано с какими-то проблемами. Просто возрастное.

У ребенка сейчас формируется нервная система. Ничего страшного в этом нет, так у всех деток, до определенного возраста. Мы тоже этот период прошли и сейчас уже все нормально. А еще я узнала, что ребенка не надо ограждать от сильных шумов (а я всегда так делала), конечно же не стоит кричать ему на ухо, но малыш должен привыкать к тому, что в жизни не все так спокойно, тихо и мило как пытается представить ему мама. Чем раньше он привыкнет (постепенно), тем спокойнее будет реагировать на раздражители.

В этом нет ничего страшного. Мой малыш очень часто вздрагивал и я боялась, что от частого испуга станет заикаться. Но оказывается, что малышам свойственно вздрагивать при испуге. Это нормальная реакция и со временем проходит.

И у нас такое было месяца в 4-5, свекровь не упустила случая сказать, что это мы с мужем ругаемся и оттого ребенок пугается от звуков. К месяцам 7 все прошло без следа

Если я не ошибаюсь, такой период бывает у каждого ребенка. Мы сначала спали спокойно при любом шуме, сейчас тоже вздрагиваем. Я думаю, это временное явление.

Это всё-таки не нормальное явление. Сходите на прием к неврологу. Скорее всего он вам пропиш

Источник

Почему младенец вздрагивает во сне и опасно ли это

После рождения маленького человечка у женщины появляется много забот, волнений, в том числе по поводу здоровья малыша. Еще сложно понять, какие реакции ребенка — норма, а на какие нужно обратить особенное внимание. Например, резкие движения ребенка во сне – нормально ли это? Давайте разбираться.

Почему новорожденный вздрагивает во сне? Вообще, все груднички поначалу вздрагивают во сне – это факт. В основном это связано с развитием и перестройкой маленького организма. Ведь совсем недавно ему было тепло, сытно, уютно в мамином животике. Где-то сверху билось мамино сердце, от этого было спокойно и безмятежно. А теперь он вышел в чужой, незнакомый мир, где все по-другому, а мама не всегда рядом с ним. Как же ему не вздрагивать? Во время сна малыш, как любой другой человек, наиболее беззащитен, что может являться основанием для беспокойства и вздрагиваний.

Основные причины вздрагивания во сне

Причин, из-за которых новорожденный вздрагивает во сне, довольно много. В целом, они не должны вызывать опасения родителей.

У только что родившегося человечка организм еще недостаточно приспособлен к новому способу питания, у него слишком неразвиты мышцы тела и, прежде всего, кишечника. Когда малютка ест, то невольно заглатывает воздух вместе с молоком. Воздух попадает в желудок, затем в кишечник, сдавливая их неокрепшие стенки, что вызывает сильную острую боль.

Кроха реагирует на нее вытягиванием тельца, поджиманием ножек, плачем, дерганием. Со временем пищеварительная система малыша адаптируется к питанию, газов и колик становится все меньше, и вздрагивания прекращаются.

Казалось бы, как грудной ребенок может устать, тем более, что большую часть времени он лежит в кроватке. Но не стоит забывать о том количестве новой информации, которую получает новорожденный в этот период. Зде

Источник

Тревожный сон 4 месячного ребёнка

Каждому родителю знакома проблема плохого детского сна. И как бы это ни было тяжело, но расценивается данное явление за вариант нормы. Конечно, на это есть причины, и они бывают достаточно серьёзными. Однако детки с отменным ночным сном в 4 месяца, скорее редкость. Замечено, что наши педиатры с большей вероятностью ставят поводом неврологические расстройства. А это подразумевает медикаментозное лечение. Но не всегда неврология, действительно, является первопричиной.

Причины

Конечно, если ребёнок стал плохо спать ночью, и это носит постоянный характер, помощь специалиста необходима. Но попробуйте применять для помощи крохе не только медикаментозные препараты. А, возможно, получиться обойтись вовсе без них. Кому захочется кормить малыша лишний раз горой таблеток?

Сначала проанализируйте ряд последних событий, почему кроха стал беспокойно спать по ночам. Это поможет установить причину такого беспокойного поведения новорождённого. А их может быть несколько.

Но какой бы причина ни была, надо с нею бороться. Ведь полноценный сон необходим маленькому человеку. Только ночью малыш способен полноценно отдохнуть и набраться сил. Поэтому надо знать каждую причину в отдельности, чтобы определить её наличие.

Физиология

Принято считать, что новорождённый спит ночью, просыпаясь лишь на кормления. Да и днём отдых должен быть долгим. Но это не всегда так. Если разобраться, то поверхностный (чуткий) сон по времени занимает большее место, нежели сон глубокий. Такая чуткость не даёт возможности полноценно отдохнуть. Дитя просыпается от каждого шороха. Возможно, дом расположен вблизи с проезжей частью, или рядом проживают шумные соседи.

после еды грудничок может срыгнуть
Срыгивание у новорожденных и грудничков — это нормальное и даже необходимое физиологическое явление. Между тем, причины, почему ребенок срыгивает, бывают разными. Некоторые из них стоят того, чтобы обратиться за помощ

Не стоит забывать о ночных кормлениях. Ведь к ним ребёнок просыпается без будильника и напоминаний. Но не все после трапезы могут ус

Источник

Ребенок просыпается каждый час ночью: что делать?

Здоровый сон становится залогом нормального развития ребёнка. Но, принеся домой долгожданного малыша, спустя некоторый промежуток времени, мамы начинают с тревогой замечать, что чадо просыпается не один раз за ночь, капризничает и плачет без видимой причины. Утомительные бдения происходят неоднократно, их частота возрастает. Медики подразделяют расстройства сна на физиологические и психологические. Родителям необходимо разобраться с тем, почему ребёнок просыпается каждый час ночью.

Малыш не спит. Почему?

У детей, возраст которых не достиг одного года, фазы сна меняются с часовой периодичностью. Если отсутствуют предпосылки: болезнь, голод, жажда, нервные расстройства – ребёнок, даже проснувшись, тут же погрузится обратно в сладкие грёзы.

Отмечено, что расстройства сна могут быть инициированы самими родителями, которые не установили правильный режим дня. Ребёнок просыпается каждый час ночью, если перед его отходом ко сну в доме звучит музыка, ведутся громкие разговоры, он играет в подвижные игры. Рекомендовано вводить в повседневный обиход такие ритуалы, как вечернее купание, колыбельные, полумрак.

Основные причины

Все поводы, которые позволяют получить ответ на вопрос «почему ребёнок просыпается каждый час ночью», можно отнести к физиологическим или психологическим факторам.

Физиология

В помещении, где спит кроха, крайне некомфортная температура. Идеальный диапазон – 18-23 градуса, поэтому даже в зимнее время не рекомендовано устраивать в спальне «теплицу».

Возможно, малыш испачкал подгузник или намочил пелёнки. Для всех без исключения детей это сильный дискомфорт, который заставляет проснуться.

менять памперс ночью новорожденному
Mamsy — это уголок гармонии и уюта, а еще это место, где экономят! Ежедневно Mamsy помогает не упустить выгоду и  приобрести всё самое лучшее для детей, себя, всей семьи и дома со скидками до 70%.

В клубе

Ребенок голоден или хочет утолить жажду. Даже во сне маленькие домочадцы неспособны отказаться от своих потреб

Источник

Ребенок просыпается ночью? 9 пунктов для родителей.

Для авторов журнала дом – это маленькая Вселенная, символ независимости, творческой свободы, самосовершенствования и простого человеческого счастья.

«Ну, как ваш ребенок? Просыпается ночью?» — Вопрос, который часто слышат родители маленьких деток. Непрерывный, «не нарушаемый» ночной сон — святая святых родительства. У кого-то, как у Гвинет Пэтроу, ребёнок перестаёт просыпаться по ночам с шести недель, но для большинства родителей это тольк о мечты. Это одна из самых широко обсуждаемых тем в интернете, а в издательской индустрии книги, базирующиеся на идее, что дети могут и должны много спать, можно выделить в отдельную отрасль. Но давайте послушаем двух ведущих экспертов и выясним, почему дети просыпаются по ночам, и почему это можно считать хорошим признаком.

Питер Флеминг, профессор, специалист в области детского здоровья и психологии развития, считает, что идею о том, что ночной сон младенца должен быть непрерывным, следует оставить в ХХ веке. Для них естественно частое пробуждение.

«Человеческий младенец устроен так, что не может непрерывно спать продолжительное время. Для него это плохо, и нет совершенно никаких свидетельств в пользу того, что есть хоть какая-то польза от продолжительного и непрерывного сна. Надеюсь, это как раз то, что будут рады узнать многие родители».

Дарсия Ф. Нарвез, профессор психологии университета Нотр Дам, говорит, что одно из частых родительских заблуждений состоит в том, нормальный сон каждого из нас составляет восемь часов. Это не так.

«Взрослые точно так же не спят непрерывно всю ночь от начала до конца, просто они забывают, что то и дело просыпаются. Мы втискиваем весь свой сон в восемь часов, потому что днём мы работаем. Это просто не нормально, если посмотреть на историю человека.

Нор

Источник

bornechal.ru

Почему принято говоритьспит как младенецхотя младенец просыпается от любого шороха

Сколько должен спать ребенок

Продолжительность детского сна меняется в зависимости от возраста ребенка: чем младше малыш, тем больше он спит:

  • ребенок от 1 до 2 месяцев спит около 18 часов в сутки;
  • ребенок от 3 до 4 месяцев спит около 17–18 часов;
  • ребенок от 5 до 6 месяцев спит примерно 16 часов;
  • ребенок от 7 до 9 месяцев спит около 15 часов;
  • ребенок от 10 до 12 месяцев спит приблизительно 13 часов в сутки;

Ночной сон ребенка от 1 года до 1,5 лет длится около 10–11 часов, а также он должен два раза спать днем: по 2–2,5 и 1,5 часа. Дети от 1,5 до 3 лет также спят ночью около 10 – 11 часов, и один раз спят днем от 2 до 3 часов. Все приведенные нормы следует считать приблизительными ориентирами, так как продолжительность сна у детей индивидуальна.

Дети грудного возраста не могут спать больше трех–четырех часов подряд. Они просыпаются, чтобы поесть, поэтому ночные пробуждения для родителей в этот период неизбежны. Некоторые груднички способны непрерывно спать в течение всей ночи, но обычный ребенок часто просыпается по ночам, и это считается нормальным явлением.

Народные средства для улучшения сна

Если родители не знают, что делать, если годовалый ребенок плохо спит ночью, часто просыпается, можно попробовать народные методы для улучшения качества сна. Их использование допускается только после консультации со специалистом.

Наиболее эффективные из них:

  1. Ромашка. Отвар из нее – лучшее средство для снижения нервозности. Достаточно дать малышу 50-70 мл напитка. Новорожденных лучше всего купать в отваре данной травы.
  2. Тыква и медом. Детям старше года можно давать перед сном отвар тыквы с добавлением натурального меда.
  3. Подмаренник. Ванночка с добавлением отвара подмаренника помогает перевозбужденным малышам быстрее уснуть.

Маленькие дети могут просыпаться несколько раз за ночь для того, чтобы взять грудь или бутылочку
. Если причиной пробуждения младенца является не голод, необходимо внимательно отнестись к данной проблеме. Родители должны проявить в этом вопросе спокойствие и терпение, и крепко спящий малыш вознаградит их за это хорошим настроением и здоровым сном.

Как избавиться от растяжек после родов?

Сон – один из самых важных факторов правильного развития ребенка.

И он же – один из самых хрупких. Нарушить его довольно легко, а вот наладить бывает непросто. Потому что мамочкам порой сложно понять – почему их ребенок просыпается ночью и не спит – что они при этом делают неправильно?

Как я понимаю ваши тревоги по этому поводу! Вдруг у него что-то не в порядке и нужно срочно принимать меры? Вдруг это очень серьезно? Вдруг я упустила что-то важное?

Психология

  • Психика малыша нестабильна, восприимчива и возбудима. Ребёнок каждый час, когда волнения прожитого дня оказывают на него своё негативное влияние. Любая мелочь, даже печальное окончание сказки, может инициировать несвоевременное пробуждение, тем более если произошла ссора с мамой.
  • Негативное настроение членов семьи сразу передается ребёнку. Этот фактор часто заставляет детей нервничать и, как следствие, нарушает полноценный ночной отдых. Здоровая обстановка в семье — залог спокойствия крохи и его безмятежного сна.
  • Поздний просмотр мультиков, ТВ, планшетов и смартфонов. Ребёнок просыпается ночью каждый час из-за бурных эмоций, полученных после этого.
  • Дефицит дневных положительных эмоций, тактильных ощущений, общения.
  • Страхи различной природы, в том числе те, которые основаны на потере мамы.
  • Плохие сны.

Мама должна проявить максимум заботы и терпения, чтобы выявить и устранить психологические предпосылки нарушений сна у ребенка.

dobryjson.ru

Начал просыпается почти от каждого шороха

25 июля 2013

ЖУРНАЛура! спали сегодня каждый в своей кровати!

Первые месяца 4 дочь спала у себя в кроватке. Кушать ночью не просыпалась, высыпались мы тогда… Потом начала кушаать, да помногу. Пришлось ее к себе в кровать укладывать на всю ночь. А сейчас то совсем шустрая, может проснуться, да тихоньку по кровати ходить. Вот я спала совсем не расслаблено, каждый шорох слушая… Вчера решили надо переучиваться, и спать в кроватке. Она у нас стоит вплотную к большой, так что кормить можно и так. Приехали от родителей, решили сразу попробовать, пока итак все «новое», уложили. Просыпалась всего 2 раза, ела не много. Я выспалась!!!!!

12 июня 2015

ЖУРНАЛребенок начал очень плрхо спать

дочке 5,5 месяцев.До 5 месяцев спали очень хорошо, никаких капризов, бывалр что сама по себе засыпала. Всю прошлую неделю мы лежали в больнице. В пятницу ее помучали в поисках вены (есть пост, кому интересно), после этого дочь стала плохо спать. Спит минут 20 и с криками просыпается, реагирует на каждый шорох. На улице всегда сразу засыпала и в коляске, сейчас же коляску видеть не хочет, только на руках. Дома, укачиваю теперь на руках, пртом ложу в кроватку и качаю, перестаю качать и через 20 минут ужасный крик. Что делать прям не знаю. Или может это совпадение, может зубы собираются лезть, или животик болит (начала вводить каши с понедельника. какала позавчера). Может у кого подобное было,…

11 января 2018

ЖУРНАЛБессоница с самого начала беременности!

Сейчас уже 16 недель,но спать практически с самого начала не могу,уже несколько месяцев!!! Спать хочется дико,и даже иногда получается уснуть,но не глубоко ,постоянно просыпаюсь,слышу каждый шорох,сегодня вобще проснулась в 5 утра окончательно и больше ну ни в какую не могу даже немного уснуть, Что такое глубокий сон я вообще уже забыла! Вот и не знаю то ли это нервы,то ли это гормоны, то ли это «чуткий мамин сон», так как у меня ребёнку младшему 1 год 3 мес, но он спит крепко,пару раз за ночь могу ему только Соску подать У кого-нибудь была Бессоница в 1-2 триместре?а то я очень беспокоюсь,в прошлые 2 беременности она была только в конце

www.baby.ru

👆 Чуткий сон ребенка -что делать

Каждый ребенок должен полноценно спать, чтобы быть здоровым и иметь хорошее самочувствие. Некоторые родители очень беспокоятся, когда их ребенок очень чутко спит, а что делать в этом случае лучше поинтересоваться у педиатра. Причин множество, но мы постараемся рассмотреть их в пределах данного материала.

Особенности детского сна

Сон любого человека, в том числе маленького ребенка, имеет определенные особенности и включает две фазы:

  • глубокого сна;
  • быстрая фаза.

Они поочередно меняются через определенные временные промежутки. У самых маленьких деток фаза глубокого сна продолжается 25-40 минут, а потом начинается поверхностная фаза, в ходе которой младенец может проснуться от любого постороннего шороха, касания и яркого света.

В период поверхностной фазы ребенок чутко спит ночью или днем. Определить эту фазу нетрудно: у младенца двигаются зрачки, дрожат ресницы и он крутится. Что касается фазы глубокого сна, в ее период разбудить ребенка трудно. Постепенно ее продолжительность увеличивается.

Если ребенок в 4 месяца слишком чутко спит, это не повод беспокоиться. Вероятно, он в процессе быстрой фазы.

Причины некрепкого сна у детей

Причины, почему ребенок в три месяца спит чутко, разнообразны. Они справедливы и для малышей другого возраста до 3-4 лет. Среди основных факторов выделяют:

  • болезнь, вызвавшая повышение температуры;
  • кожные раздражения;
  • колики и газики;
  • голод;
  • прорезывание зубов;
  • неудобная одежда;
  • нарушения нервной системы;
  • высокая/пониженная температура в помещении.

Для младенцев полноценный сон особенно важен, поэтому нужно постараться выявить причину чуткого сна и поскорее ее устранить.

Как улучшить сон ребенка?

Читайте также

Кроме того, что нужно устранить все вышеперечисленные причины, нарушающие сон, вы можете предпринять определенные меры, которые благоприятно на него повлияют. Например, нужно прекратить разыгрывать ребенка перед сном, иначе в перевозбужденном состоянии ему будет труднее заснуть.

При засыпании младенца приглушите свет в его комнате (должен быть ночник). Постарайтесь ежедневно гулять с ребенком на свежем воздухе. Если на улице слишком холодно, выйдите хотя бы на балкон. На свежем воздухе детки превосходно спят, поэтому приучитесь каждый вечер проветривать комнату малыша.

Если ваш ребенок страдает коликами и газиками, из-за которых он чутко спит, делайте перед сном массаж и гимнастику. Они поспособствуют отхождению газиков. Расслабить кишечник помогает теплая ванночка. После кормления обязательно держите ребенка столбиком, чтобы он срыгнул.

Если ребенок чутко спит ночью, придумайте вечерний ритуал. Ежедневно укладывайте кроху в одинаковое время, а перед сном выполняйте определенные действия: массаж, купание, кормление, колыбельная. Так у малыша сформируется определенный режим дня и ему будет проще настраиваться на длительный ночной сон.

Наилучшие условия для детского сна

Для нормализации сна у ребенка нужно постараться создать для этого комфортные условия:

  • хорошо кормить малыша, особенно перед ночным сном;
  • при засыпании напевайте ребенку колыбельную;
  • детки хорошо засыпают между мамой и папой, но в фазе глубокого сна ребенка нужно переложить в его кроватку;
  • можно укачивать кроху, но тогда выработается привычка, от которой будет трудно избавиться;
  • в комнате не должно быть жарко и нужна нормальная влажность (50-65%). Обеспечить необходимый уровень влажности поможет бытовой увлажнитель воздуха для квартиры выбрать который помогут советы в соответствующей статье на нашем портале;
  • следите за тем, чтобы малыш засыпал с сухим памперсом;
  • не утомляйте и не веселите ребенка перед сном.

Придерживайтесь рекомендаций, если ваш ребенок чутко спит, и его сон нормализуется в течение одной-двух недель.

www.sportobzor.ru