Грелка на живот. приятно, но опасно!

ГРЕЛКА НА ЖИВОТ. ПРИЯТНО, НО ОПАСНО!

О «безобидных» ошибках лечения, приведших к тяжкому вреду здоровью, но с благополучным исходом для маленькой пациентки и лекаря

Правоохранители не стали связываться с преступлением «небольшой тяжести», каковыми «признаются умышленные и неосторожные деяния, за совершение которых максимальное наказание, предусмотренное настоящим Кодексом, не превышает трех лет лишения свободы» (ч. 2 ст. 15 УПК РФ).

Студенческая ошибка
Ранней весной 2011 г. позвонил из центральной районной больницы заместитель главного врача по медицинской части и стал рассказывать о том, как малышке (2 года 8 месяцев) с болью в животе и немного повышенной температурой тела акушерка сельского врачебного здравпункта сделала на дому внутримышечную инъекцию обезболивающего и назначила теплую грелку на ночь. Утром следующего дня врач, заведующий здравпунктом, отправил девочку с диагнозом «Острый аппендицит» на «скорой» в ЦРБ. При выполнении срочной операции был обнаружен гнилостный червеобразный отросток, часть стенки которого уже была расплавлена гноем. Удалив аппендикс, гной и большой сальник, через сутки ребенка переправили в детский стационар областного центра. Высококвалифицированные хирурги, два раза промыв брюшную полость, купировали разлитой гнойный перитонит за две недели.

…Не прерывая убаюкивающей, насыщенной подробностями речи Николая Александровича, я вспомнил, как летом 1970 г. проходил перед шестым курсом мединститута врачебную практику в бывшем райцентре – деревенской больнице на 75 коек. Место выбрал сам – не толкаться же без пользы среди областных светил. В самостоятельности не прогадал: все пять сельских врачей, узнав о предстоявшем десанте трех тюменских студентов, заранее ушли в накопившиеся отпуска, даже не напутствовав несмышленышей. Так мы остались наедине с пациентами, теоретическими знаниями и привезенными с собой учебниками – в отделении скорой помощи, поликлинике и стационаре. От жадности я прихватил еще мужское отделение противотуберкулезного диспансера. Отсутствие практической хватки подменяли энтузиазм и снятие проб в больничной кухне (только после моей подписи в журнале накрывали столовую для остальных страждущих).

Вечером по «скорой» выехал на дом к старику с болью в животе. Ничтоже сумняшеся, вкатил обезболивающий препарат и назначил теплую грелку на ночь. Где-то в пять утра до меня дошло: не исключив воспалительного происхождения боли, я сделал все, чтобы гной, если он был, распространился по брюшной полости как можно быстрее. Помчался в знакомую избушку. Жена встретила меня как родного: «Спасибо, доктор! Он даже уснул». Безжалостно разбудил старика: боли и признаков нагноения не было. Повезло дилетанту!

…Аккуратные выражения начмеда, выгораживающие подчиненных, прервал неуместным замечанием: «Ты знаешь, я такую же ошибку совершил еще в студенчестве! А для чего ты мне это рассказываешь?» Оказывается, мама девочки подала гражданский иск о взыскании компенсации морального вреда с ЦРБ (п. 9 ч. 1. ст. 12; ч. 1 ст. 151 ГК РФ) и ходатайствовала о том, чтобы районный суд назначил мне производство судебно-медицинской экспертизы. Видимо, вычислила частного судебного медика в интернете и доверилась моему 40-летнему экспертному опыту.

Я выразил сомнение в предполагаемом процессуальном развитии событий. Семью судьи врачует эта же больница. Покушаться на ее бюджет при помощи независимого врача, не подвластного медицинским начальникам? Безопаснее и привычнее обратиться в бюро судебно-медицинской экспертизы, которое, как и больница, полностью подчинено областному департаменту здравоохранения – от финансирования учреждения до судьбы первого руководителя.

На этой неопределенности наш разговор и закончился.

Анатолий СЕМЯЧКОВ,
частный врач, судебно-медицинский эксперт (г. Тюмень)

Полный текст статьи читайте в печатной версии «АГ»

Подушки для сна на животе

Компания «Аскона» разработала широкий модельный ряд подушек на любой вкус: классические, традиционные и с применением инновационных материалов и технологий.

В поисках «подушки своей мечты» будьте очень внимательны, ведь в случае удачного выбора она станет для Вас лучшим другом.

Но если Вы выберете неподходящую подушку, она может стать причиной многих нарушений сна.

Анатомические подушки — отлично поддерживают голову и шейный отдел. Главное подобрать «свою» модель, а для этого компания «Аскона» разработала богатый ассортимент. Поэтому Вы без труда сможете купить подушку, которая станет для Вас незаменимой. Такие подушки создавались под руководством академика, доктора биологических наук, В.И.Дикуля. Профессора утверждают, что анатомический эффект подушки усиливается в сочетании с отдыхом на анатомическом матрасе.

Уникальные анатомические подушки — обладают «эффектом памяти»: они не просто поддерживают голову и шейный отдел позвоночника, но и запоминают привычки тела, позу, в которой Вы обычно спите. При этом они прекрасно держат свою первоначальную форму, даже после 10 лет регулярного использования.

Такие подушки не вызывают аллергии, отлично пропускают воздух, подходят для сна в любой позе. Инновационные материалы, не имеющие аналогов по своим свойствам, используются при создании таких подушек, мини-шедевров, «скульпторов» Вашего комфортного сна!

Рекомендации при выборе подушки

• Если Вы привыкли спать на спине, следите, чтобы ваша голова не находилась слишком высоко. Голова и шея должны поддерживаться равномерно, без «провалов».
• Для отдыха на спине выбирайте классическую подушку или модель с небольшим углублением в центре. При сне на боку подойдет подушка с валиком. Он заполняет зазор между головой и плечевым отделом и правильно, равномерно поддерживает шею.
• Обратите внимание на особенности строения своего тела – комплекцию, рост, ширину плеч. Например, высоким и широкоплечим подойдет высокая подушка – в среднем 13 – 15 см. Людям среднего телосложения можно порекомендовать подушку высотой 10 – 12 см.
• Выбирая подушку, учитывайте степень жесткости своей постели. Подушка и матрас должны подходить не только вам, но и друг другу.

Помните, что в постели Вы будете проводить большую часть времени, поэтому при выборе товаров для сна ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Сон настолько важен в нашей жизни, что при его организации не бывает мелочей.

Обратите внимание на материал, из которого создана подушка, и ее состав. Что для Вас является самым главным? Ведь подушки отличаются друг от друга по уровню мягкости, свойствам, наполнителям. Выбирайте подушку, обладающую отличными анатомическими свойствами, то есть ту, которая способна поддержать Вашу голову и шею в физиологически правильном положении, как бы Вы не повернулись.

Также при выборе своей «спутницы сна» интересуйтесь такими характеристиками, как долговечность материала, способность сохранять тепло или снижать температуру. А «дышит» ли эта подушка? Может ли она вызвать аллергию? Не заведутся ли в ней со временем клещи? Вот те вопросы, ответ на которые необходимо узнать, прежде чем Вы найдете идеальную подушку.

Сравните:

Подушки с наполнителем (пух/перо, холофайбер и др)

— Комфортны и традиционны, обычно не вызывают аллергии, но иногда в них могут появиться пылевой клещ или даже постельный клоп. По своим свойствам такие подушки не являются анатомическими, и через некоторое время могут потерять форму. Их необходимо взбивать.

Из всего ассортимента, представленного фирменными салонами Askona и нашим интернет-магазином, Вы сможете выбрать ту анатомическую подушку, которая будет учитывать Ваши особенности и станет для Вас отличной спутницей на протяжении многих ночей.

Удачного Вам выбора и приятных сновидений!

Дети уфимца, ударившего жену ножом в живот, размещены в семейный центр

Фото: ИА «Башинформ»

Дети уфимца, ударившего жену ножом в живот, размещены в семейный центр Фото: ИА «Башинформ»

Сегодня в Уфе произошла семейная ссора, закончившаяся трагически. Мужчина поссорился с женой и ударил ее ножом в живот, травмировал сына, пытавшегося защитить мать, после чего покончил с собственной жизнью.

Женщина с сыном попали в больницу. Следственный комитет Башкирии возбудил уголовное дело.

«В настоящее время назначен комплекс судебных экспертиз. По предварительным данным, семья на учетах в качестве неблагополучной не состояла. Следователи продолжают устанавливать все причины и условия, способствовавшие совершенному преступлению», — сообщил «Башинформ» старший помощник руководителя СУ СК по Башкирии Евгений Каневский.

Дети сейчас находятся под контролем органов опеки и попечительства, городских социальных служб, сообщили в мэрии города. Скоро к ним должна приехать бабушка.

«В семье воспитываются трое несовершеннолетних детей — 16-летняя дочка и два молодых человека 14 и 8 лет. В настоящее время дети с их согласия размещены в семейный центр, до прибытия в город родственников. Бабушка несовершеннолетних живет в Москве, завтра авиарейсом прилетает в Уфу. Мальчику, который пострадал, оказана медпомощь, он находится со своими близкими в семейном центре. Его здоровью ничего не угрожает, ножевая рана была на руке, наложены швы. Оказывается социально-психологическая помощь. Дети сильно переживают, у них шок. Дети будут находиться с бабушкой до полного выздоровления мамы», — прокомментировала «Башинформу» заместитель главы городской администрации Алина Сулейманова.

Периодические голодовки оказались неэффективны против жира на животе — Наука

ТАСС, 2 марта. Опыты на мышах показали, что периодические голодовки неодинаково влияют на разные скопления жировой ткани. Они почти не помогают избавиться от запасов жира на животе. Результаты исследования опубликовал научный журнал Cell Reports.

«Большинство людей считает, что все запасы жира одинаковы. На самом деле их положение в организме играет огромную роль. К примеру, жир на животе может адаптироваться к периодическим голодовкам. Это объясняет, почему многие диеты почти не действуют на него «, – рассказал один из авторов работы, научный сотрудник Сиднейского университета (Австралия) Марк Ларанс.

Практикующие периодическое голодание люди часть своего времени едят без ограничений, а затем – наоборот, голодают. Эксперименты на мышах и других животных показывают, что благодаря этому можно снизить вероятность диабета и ожирения, а также продлить жизнь.

Однако многие медики и биологи пока не уверены, что у этой диеты есть только плюсы. В частности, Национальный институт старения США и другие исследовательские организации мира не рекомендуют переходить на периодическое голодание, так как все ее эффекты, особенно для пожилых людей, изучены пока не полностью.

В ходе нового исследования Ларанс и его коллеги обнаружили, что периодические голодовки влияют на разные скопления жира в организме животных и людей по-разному. Они наблюдали, как переход на подобную диету влиял на здоровье, обмен веществ и размеры жировых отложений в организме нескольких специально откормленных мышей.

В организме всех млекопитающих есть два типа жировой ткани – белый жир, в котором запасается энергия, и бурый, который использует питательные вещества для разогрева тела. Белый жир, в свою очередь, делится на два подтипа – в зависимости от того, где находятся его отложения, – подкожный жир и жир на животе.

Молекулярных биологов заинтересовало, как периодические голодовки влияли на активность различных генов в клетках всех трех типов жира, а также какие белки вырабатывали эти клетки. Чтобы узнать это, ученые откормили грызунов, посадили их на диету и начали периодически отбирать пробы клеток всех трех типов жира по мере снижения массы животных.

Оказалось, что недостаток пищи совершенно по-разному влиял не только на клетки бурого и белого жира в принципе, но и на обе разновидности белого жира. В частности, подкожный жир «таял» быстрее, чем остальные.

Анализ активности генов и белков во всех трех разновидностях жира показал, что причина заключалась в быстрой адаптации клеток жира на животе к периодическому отсутствию пищи. Для этого они в критические моменты включали определенные гены, которые помогали экономить энергию и защищать их содержимое от принудительного разложения. В буром и белом подкожном жире ничего подобного не происходило.

В ближайшее время Ларанс и его коллеги планируют изучить молекулярные механизмы, которые защищают отложения жира на животе от истощения. Благодаря этому можно будет создать или подобрать лекарства и пищевые добавки для быстрого похудания. Кроме того, можно будет точнее оценивать эффективность диет и терапий от ожирения.

Сыновей петербурженки, которую пнул в живот силовик, могут отправить в армию

https://www.znak.com/2021-01-28/synovey_peterburzhenki_kotoruyu_pnul_v_zhivot_silovik_mogut_otpravit_v_armiyu

2021.01.28

Двух сыновей петербурженки Маргариты Юдиной, которую пнул в живот силовик на несанкционированном митинге 23 января, могут забрать в армию. Об этом глава Лужского района Ленобласти Юрий Намлиев сообщил «Подъему». 

«Семья уезжала в ФРГ, затем вернулись, при этом сыновья не встали на учет в военкомате, поэтому и не служили в армии. Этот вопрос интересует лично меня: планируют ли ребята срочную службу?» — сказал он. 

Чиновник добавил, что у органов опеки есть вопросы по поводу несовершеннолетней дочери петербурженки. Их волнуют условия ее проживания и то, «почему она не ходила в школу и сейчас не учится» (Ранее Юдина говорила, что ее дочь учится в иностранном колледже дистанционно. — Прим. Znak.com).

«Нет оснований говорить о лишении прав. Речь идет о контрольных мероприятиях, то же самое производилось неоднократно со старшими детьми. Вероятно, будем обращаться в ОМВД. Наша обязанность — контролировать условия проживания и питания несовершеннолетних детей», — заявил Намлиев.

Видеозапись инцидента опубликовала «Фонтанка». На кадрах видно, что силовики ведут под руки задержанного молодого человека, им навстречу бежит женщина, которую один из мужчин сильно пинает в живот, отчего та падает на спину. Ее госпитализировали с травмой головы.

Позже пнувший Юдину сотрудник полиции пришел к ней в больницу с цветами и извинился. «Извините, меня за пять минут до этого залили газом, у меня запотело забрало, я не видел, что происходит», — объяснил он. Судя по кадрам ролика, забрало у силовика было поднято. Как писал Znak.com, женщина решила обратиться в Следственный комитет. 

Дополнение от 13:40 по мск: заявление Намлиева прокомментировал Евгений Смирнов, адвокат правозащитного объединения «Команды 29», которое представляет интересы Юдиной. «Никто из администрации Лужского района Ленобласти не связывался ни с Маргаритой Юдиной, ни с ее детьми, при этом глава района, будучи не погруженным в ситуацию, дает комментарии СМИ, что можно оценивать как давление на семью Юдиной. Также напомню, что с адвокатами отказались общаться сотрудники прокуратуры и органов опеки. Что касается потенциального призыва в армию: двадцатилетний сын Маргариты является инвалидом с детства, поэтому советуем чиновникам наконец начать исполнять свои обязанности по помощи таким людям, прежде чем переходить к угрозам срочной службой», — объяснил он.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

Как помочь ребенку при коликах

Многие родители, в основном те у которых первый ребенок, впадают в панику когда не могут понять что происходит с ребенком, что его беспокоит. Частой причиной, особенно в течение некоторого времени после рождения, малышей часто беспокоят колики в животе.

Не стоит паниковать, малышу всегда можно чем – ни будь помочь.

Но молодые родители еще не знающие много, могут растеряться.

Колики – это болезненные спазмы в толстой кишке. Конкретной причины вызывающей колики до сих пор не нашли. Но описывают это так, что кишечник ребенка после рождения еще не совершенен. При кормлении ребенок заглатывает воздух, пузырьки воздуха проходя по кишечнику вызывают боль. Ребенка начинает это беспокоить и он начинает кричать, тем самым еще больше заглатывая воздух. И это все по кругу.

Но не надо сильно беспокоиться. Это не болезнь. У каждого малыша это когда-то было.  Малыши хорошо развиваются, набирают в весе. Чаше всего приступы коликов бывают по вечерам и ночью. Это скопление газов в кишечнике. Больше вариантов, что колики чаще встречаются у детей курящих мам. Более остро переносят колики мальчики. Колики не зависят от того каким образом Ваш ребенок питается толи он на грудном вскармливании, толи на искусственном. Колики могут быть в равной степени как у тех, так и у других.

Чем же малышу помочь?

Особое внимание уделите кормлению. Правильно ли приложен малыш к груди, или бутылочки. Не заглатывает ли он при кормлении много воздуха. Не отвлекайтесь при кормлении, позвольте малышу насладить временем кормления. Ведь это самое главное чтоб малыш хорошо и спокойно поел. После кормления помогите ему срыгнуть, поставив его на своих руках солдатиком, чтоб животик упирался вам в грудь. Это тоже хорошо помогает, чтобы не допустить скопления воздуха в кишечнике.

Так же внимание уделите своему питанию. Многие продукты в рационе мамы, могу вызвать проблемы у ребенка с животиком: огурцы, молочные продукты, чеснок, шоколад, возможно какие то фрукты, орехи. Уберите некоторые продукты и пронаблюдайте за реакцией организма малыша. Состояние ребенка  в большей степени зависит от Вас.

Ежедневно делайте массаж животика малыша, до еды или после еды примерно через 50 минут. Делайте массаж просто так когда играетесь с малышом. Массажируйте по часовой стрелке. Это так же поможет не развить грыжу у малыша. Делай также ежедневную зарядку, это поможет движению воздуха в кишечнике и выходу газов, что облегчит состояние малыша.

Чаще выкладывайте малыша на животик.

Не пеленайте ребенка, движение ручек и ножек поможет так же движению воздуха в кишечнике.

Используйте травяные чаи. Особенно помогает укропная водичка, ее надо давать по чайной ложке между кормлениями. Ее Вы так же сможете приготовить и в домашних условиях 1 чайная ложка измельченного укропа укропа на 1 стакан кипящей воды. Давать охлажденным.  В аптеке есть еще много видов чаев.

Из лекарств можно давать : эспумизан, минифом. Давать несколько раз в день между кормлениями.

При проявлении приступа помогите малышу успокоиться, это ему поможет. Возьмите его на руки вертикально или положите на животик, при этом укачивайте его. Разговаривайте с ним, голос мамы успокаивает малышей. Помогите ему согреться, запеленайте малыша, покачайте. Многим детям помогает успокоиться прогулка на свежем воздухе, поездка  в машине.

При коликах у малыша животик твердый, сделайте малышу зарядку возьмите его ножки и поджимайте к животику, потихоньку надавливая. Это поможет малышу пропукаться и прокакаться. Достаточно будет делать такие движения пока у малыша не станет мягким животик.

Все предложенные варианты помогут малышу.

Потерпите, колики исчезнут к 3 месяцам. Но до этого продолжайте и массаж, и диету, и прогулки и покачивание. Вы тем самым помогаете своему малышу.

Диастаз прямых мышц живота — цены на лечение, симптомы и диагностика диастаза прямых мышц живота в «СМ-Клиника»

В основе заболевания лежит растяжение и расширение белой линии живота – сухожилия, которое находится между прямыми мышцами, соединяет и удерживает их. Связка расположена посредине живота вертикально, тянется от мечевидного отростка до лобкового сочленения.

Изменение структуры сухожилия возникает на фоне повышения внутрибрюшного давления или нарушения свойств соединительных волокон. Пусковым механизмом выступает длительное давление на брюшную стенку, связанное с беременностью или висцеральным ожирением. Усугубляющим фактором является разрыхление связки на фоне коллагенопатии, воздействия релаксина, незрелости структур и т.д..

В результате белая линия становится тоньше и растягивается. В норме ее размеры восстанавливаются при постепенном уменьшении живота или по мере нормализации свойств соединительной ткани. Таким образом, устраняется физиологический диастаз в период новорожденности или после родов.

Однако если тренировки пресса начинаются раньше положенного срока в послеродовом периоде, то это провоцирует сокращение прямых мышц и одновременное повышение внутрибрюшного давления, а белая линия фиксируется в растянутом положении и плохо удерживает висцеральные структуры. В результате на животе формируются неэстетичные вертикальные валики, появляется округлое выпячивание, возникает дисфункция пищеварительного тракта и повышается риск образования грыжи.

В зависимости от степени растяжения сухожильной связки диастаз классифицируют на степени:

• первая – мышцы отдаляются друг от друга на 2,5-5 см;
• вторая – связки расходятся на 5-8 см;
• третья – линия растягивается более, чем на 8 см.

По локализации места максимального растяжения, выделяют надпупковую, подпупковую и смешанную формы диастаза. По степени вовлечения других мышц передней брюшной стенки патологию классифицируют на типы:

• А – классическое расхождение мускулатуры после естественных родов;
• В – расслабление нижнебоковых отделов мышц;
• С – расширение затрагивает область ребер и мечевидного отростка;
• D – диастаз сочетается с искривлением линии талии.

Лечение патологии консервативными способами возможно при небольшом диастазе. На поздних этапах развития патологическое расхождение мышц устраняют с помощью абдоминальных пластических операций.

Как всех мучить сокрушающим давлением колена на живот

Из множества неудобных поз, которые может предложить BJJ, есть одно, которое остается выше всех. Неважно, сколько новых способов пытают друг друга на тренировках борцы, ничто не сравнится с положением колена на живот. Что касается дискомфорта, давления и садизма, то колено на живот — это вершина. Эта позиция гарантирует, что вы будете держать вашего оппонента под огромным сокрушительным давлением, пока вы… ну, ничего. идея состоит в том, чтобы заставить их сопротивляться, пока они не раздадут свою работу бесплатно.Это как отобрать конфету у ребенка. Возможно, даже проще, если вы понимаете, как быть тяжелее горы с колена на живот.

Первое, что нужно понять о положении колена на животе, — это то, что это не безопасное положение. Конструктивно он предлагает выход вашему оппоненту, поэтому вы всегда должны быть готовы переключиться. Бонус в том, что вы либо получаете его на противоположной стороне, либо переходите на более высокую атакующую позицию. Куда бы вы ни пришли, вы все равно будете доминировать.Еще один замечательный аспект — это варианты отправки. Все, начиная от удушения и заканчивая крючками для пяток, можно установить от колена на живот. Только взгляните на успех Лукаса Лепри, он всего лишь легковес!

Как удерживать колено в положении живота

Большинство нижних поясов хорошо знакомы с раздавливанием и неизбежным давлением со стороны своих инструкторов и / или более высоких поясов. Положение колена на животе не похоже ни на какие другие варианты бокового контроля. Фактически, это считается отдельной позицией и приносит 2 очка по правилам IBJJF, если вы можете удерживать ее в течение 3 секунд.Это чрезвычайно эффективно и легко добраться. Принцип «низкий риск — высокая доходность» — вот почему большинство более высоких поясов склонны отдавать предпочтение этой позиции по сравнению с другими «более» доминирующими.

Колено на животе может быть датировано дзюдо, где оно известно как уки гатаме или «плавающий захват». На самом деле это идеальное название для должности, и это должно быть целью при стремлении овладеть ею. Способность плавать и плавно перемещаться, сохраняя давление, — признак очень продвинутых грепплеров.

Конструктивно единственные точки соприкосновения из этого положения — голень одной из ваших ног и ладони. Хотя использование голени поперек бедер является эффективной формой контроля, оно ограничивает ваши возможности передвижения и распределения веса. Гораздо лучше, если голень будет поперек их живота, под углом, при котором ваше колено окажется у их грудины. Размещение рукоятки зависит от ситуации. Ги или Но-Ги, есть много захватов для управления, перехода или атаки с колена на живот.

Если вы правильно используете это положение, вы всем своим весом врезаетесь в оппонента. Цель состоит в том, чтобы им было трудно дышать, и заставить их открывать возможности для подачи заявок.

Вхождение в позицию

Положение колена на животе в основном служит формой переходного доминирующего контроля. Это означает, что он часто используется как связующее звено между другими доминирующими высшими позициями. Чтобы успешно использовать это таким образом, мы должны понять, как именно войти в позицию.

Вы можете войти в позицию из самых разных сценариев. Это отличный пит-стоп на вашем пути к верховой езде после броска или защитного паса. Вы также можете легко войти с любого варианта бокового контроля. Для более продвинутых игроков возможно даже отступление от маунта, если вы хотите сохранить высокий уровень мобильности, но при этом оказывать огромное давление на противника.

Когда колено лежит на животе, основное внимание уделяется переходам в ответ на действия противника, а не контролю с удержанием.Кроме того, многие пассы охранника заканчиваются прямо в положении колена на животе. Переключение с одной стороны на другую — это то, что должен освоить каждый, кто хочет сохранить позицию. это будет держать вас под контролем, утомляя вашего оппонента. Решающее значение имеют время и распределение веса. то же колено из стороны в сторону на животе по-другому.

Нет правильных или неправильных способов войти в позицию или выйти из нее. Однако имейте в виду, что одни способы предлагают вам отличный контроль, а другие обеспечивают мобильность.Их использование в правильных обстоятельствах — вот что действительно важно и приносит результаты. Когда вы сталкиваетесь с кем-то, кто настолько крутой, что может выдержать позицию, не уступая, — вот где вступают в игру переходы.

Колено на животе, подчинение

Если вы охотник на сабмишн, позиция колена на животе должна быть в вашем арсенале. Оттуда поступает много заявок с высоким процентом, особенно с gi. Нарукавники, как ближние, так и дальние, легко доступны практически без усилий.Удушающие удары, такие как удушение бейсбола, треугольники и другие удушающие удары отворота, также вполне стандартны для этой позиции. Для тех, кто смелее и в основном занимается Но-Ги, есть отличные входы в позиции Аши Гарами, которые приводят к тугой блокировке ног. В общем, если вам нравится добивать соперника, то колено в живот для вас.

Удушающий треугольник из положения колена на живот — один из самых эффективных доступных приемов. Этот прием лучше всего использовать как скрытую атаку.Это неортодоксально по своей природе и может застать врасплох многих противников.

Для ловкой и мощной атаки вы всегда должны быть открыты для хорошего удушения отворота, когда находитесь в колене на животе. Доступны дроссели Samurai, Brabo, бейсбольные удушения или даже простые варианты удушения с ошейником.

При поиске повязки крайне важно убедиться, что вы максимально изолировали конечность. Положение обеспечивает отличную устойчивость, что позволяет легко занять нужное положение, когда вы знаете, что делаете.

Не волнуйтесь, если вы плохо разбираетесь в позиции, когда начинаете экспериментировать с ней. Освоение положения колена на животе требует практики, но дает большую отдачу. Это один из тех «базовых», но продвинутых приемов, который очень часто является решающим фактором в матче. Итак, выходите и начинайте сверлить позицию!

DVD и ЦИФРОВЫЕ инструкции по работе с коленом на животе:

1. КОЛЕНЬ LUCAS LEPRI НА ЖОБОДЕ, ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
2. КОЛЕНЬЕ LUCAS LEPRI НА ЖОБЕ ВТОРАЯ ЧАСТЬ

3. Доминирование коленом на животе Стивена Уиттиера

Установки верхнего и нижнего бейсбольного дросселя для джиу-джитсу

Хаки для финсихинга Все материалы по джиу-джитсу

7 замечательных советов, как сделать вам грозный белый пояс

Колено на животе |

Колено на животе

—

AKA Колено.Как следует из названия, цель этой позы — контролировать вашего оппонента, давя вашим коленом ему в живот. Очевидно, что это может быть очень неудобно для человека, находящегося внизу, особенно когда противник крупный. Однако размер не так важен в этой позиции, как вы думаете. При правильном захвате и правильном расположении человек, находящийся наверху, может подтянуться вниз животом человека, находящегося внизу. Это создает огромную нисходящую силу в ядре противника, независимо от того, сколько вы весите.

Это излюбленное положение активных роллеров, хотя они, как правило, не задерживаются здесь надолго. Эта позиция обычно достигается, когда атакующий может обойти открытую защиту защищающегося или при переходе от бокового контроля к другой доминирующей позиции. Из этой позиции человек сверху может отслеживать движения своего противника и быстро реагировать. По прошествии достаточного времени человек внизу выйдет из этой позиции, поэтому эта позиция часто используется как ступенька к более сильной позиции или к подлому подчинению.Вы увидите большое количество дросселей с лацканами и нарукавников из этой позиции, а также переходы к боковому контролю или верховой езде.

Что вы делаете в положении «колено на живот»?

Атаки и детали для колена на живот (для человека в синем)

1. Управляйте сверху и снизу! Чтобы это положение работало правильно, вам нужно, чтобы ваш противник лежал на спине, а это значит, что вы должны контролировать его плечи и бедра — две наиболее важные части тела для переворачивания. Есть несколько способов добиться этого.Самый популярный из них — это обхватывать поясом тело и лацкан на ближней стороне (как показано на схеме). Другой популярный вариант — схватить его за лацкан в том же месте, но другой рукой, а теперь уже свободной рукой схватить руку защитника в локте. В этом варианте вам нужно будет активно тянуть за лацкан и руку, чтобы плечи защищающегося не касались коврика, и опускать колено на его бедра, чтобы контролировать их.
2. Осанка вверх! Осанка — одна из самых больших ошибок, которую сделает нападающий в «Колено на живот».Если ваша поза низкая и наклонена, вы будете меньше сосредотачивать вес на защитнике (это плохо), а также поднесете верхнюю часть тела к нему достаточно близко, чтобы он начал хвататься за вашу верхнюю часть тела (это хуже). Оставайся высоким и сильным в «Колено на животе», если хочешь остаться Королем (или Королевой) Горы.
3. Толкай и тяни! Эта позиция сильна как для больших, так и для маленьких. Даже если вы не много весите, вы все равно можете создать большую силу, направленную вниз, потянув себя вниз с помощью захватов.Человек весом 130 фунтов может легко почувствовать себя старше 200, потянув за пояс и лацкан, сохраняя при этом хорошую осанку, как указано в п. 2. Если ваша поза высокая и сильная, то вся ваша сила тяги будет направлена ​​прямо в острие. вашего колена и, следовательно, в самую мягкую часть тела противника — его ядро.
4. Оставайтесь активными! Это не та позиция, в которой можно оставаться надолго. В конце концов, защитник решит перекатиться к вам или от вас, чтобы сбросить вес со своего живота.Вы знаете, что это приближается, поэтому будьте готовы двигаться, как только они выберут направление. Перенос веса на колено даст вам возможность приземлиться в маунте или боковом маунте, и в зависимости от захвата, который вы решите взять, у вас будет доступ к множеству дросселей и нарукавников.

Защита и уход Колено на животе (для человека в белом)

1. Локти внутрь! Защищая эту позицию, вы должны держать руки и локти как можно ближе к телу. Если вы вытягиваете одну из рук прямо, вы предлагаете противнику схватить эту руку и легко повернуться к ней.
2. Будь креветкой! Бедра — ваш лучший инструмент для выхода из этого положения. Если вы находитесь в положении, показанном на рисунке, прижмите его к колену, используя правый локоть (помните, что не выпрямляйте руку! Держите руки плотно прижатыми к груди) и перекатитесь к человеку. Мы надеемся, что ваш локоть в колене помешает им перенести свой вес и остановить ваш перекат. Как только вы частично встанете на бок, отведите бедра от нападающего. Используя это новое пространство между вашей нижней частью тела и их, используйте ноги, чтобы попытаться восстановить Half Guard или Full Guard.
3. Попасть в живот! Это требует некоторой практики, но если вы правильно перекатываетесь на живот, у вас есть возможность быстро занять доминирующее положение. Мое любимое занятие — схватить ремень нападающего за узел внешней рукой (левая рука на схеме). Не давите этой рукой на колено и не отпускайте руку надолго, не держась за пояс, иначе вы получите броню. Обхватите ремень левой рукой, а правой рукой немедленно обхватите штаны противника за щиколотку.Обратите внимание, что вы беретесь за штаны той ноги, которая стоит прямо на полу, а не за ногу, колено которой находится у вас в животе. Цель схватывания штанов здесь — не дать злоумышленнику переступить через вашу голову и упасть на руку. С помощью этих двух ручек управления вы должны отвести бедра в сторону, перекатиться на живот и начать процесс вставания.

Вот одна из моих любимых инструкций по избавлению от колена на животе.

Основы и методы — BJJ Fanatics

Колено на животе — чрезвычайно популярная поза в джиу-джитсу, и это справедливо.Если вы переходите прямо к колену на живот или переходите от бокового контроля к колену на животе, это отличное положение для сохранения контроля и открывает различные возможности подчинения. Существует множество атак с колена на живот, и многие из них использовались на самых высоких уровнях соревнований. Удобно устроившись в коленях на животе, вы сможете играть в более агрессивную игру, в этой позиции есть много возможностей.

Колено на животе — фундаментальная позиция в BJJ, но большинство спортсменов изо всех сил пытаются реализовать игру с сильной атакой коленом на живот.Ключ — это основные концепции управления. Никто не делает это лучше, чем Бернардо Фариа, когда дело доходит до основ.

ПОДРОБНЕЕ

Колено на живот можно очень хорошо использовать для налаживания хорошей игры подчинения и для того, чтобы заставить вашего оппонента раскрыть себя, когда он напрягается. Иногда, когда вы можете добраться до бокового контроля или оседлать, у вас может быть противник, который просто очень плотно атакует и не раскрывает себя. Очень сложно атаковать того, кто на 100% защищается, и это прекрасная возможность упасть коленом на живот.Эта позиция заставит вашего оппонента отреагировать, потому что гораздо хуже застрять коленом на животе, чем боковой контроль.

Настройка атак колена на живот:

Если вы миновали чью-то защиту и оказали давление со стороны бокового маунта, иногда ваш противник может выстрелить и сыграть крайне оборонительную игру. Чтобы раскрыть некоторые атаки, переход на колено на живот может быть отличным вариантом, как упоминалось выше. Многие чемпионы мира с черным поясом, такие как Марсело Гарсия, братья Мендес и другие, играют в игру, основанную на давлении, но также используют мобильность, чтобы открывать возможности для подчинения во время перехода.

Например, если вы миновали чью-то защиту и применили давление из-за бокового контроля, но ваш противник не даст вам никаких открытий, переход на колено на животе может заставить его вытянуть конечности, раскрыть шею или представить другие подчинения. . Более того, если вы находитесь в полном верховом животе и решите вернуться обратно к колену на живот, потому что ваш оппонент не даст вам никаких возможностей для подчинения, он может открыться в переходный период, и вы можете воспользоваться этой возможностью. Братья Мендес печально известны своей чрезвычайно мобильной игрой, в которой они постоянно переходят с позиции на позицию даже после того, как миновали охрану, чтобы воспользоваться возможностью в переходный период.

Переходные атаки могут быть одними из лучших атак из существующих. ЕСЛИ вы можете встать коленом на живот и продолжать двигаться, вы сможете заставить его открыть какой-то тип. Плохая сторона колена на животе в том, что оно требует большего равновесия, чем при боковом контроле или опоре. По этой причине многие не любят играть коленом на живот. Они чувствуют, что они более уязвимы для атак, если пойдут сюда, потому что их могут схватить. Научиться держать колено на животе может само по себе искусство.Посмотрите видео ниже о трех наиболее распространенных ошибках, которые люди делают с этой позиции.

Как видите, колено на животе очень легко испортить, и есть много деталей, которые необходимо решить. Колено на животе следует рассматривать как более продвинутый метод контроля. Это не для всех. Одним из самых больших преимуществ игры «колено на живот» будет ваша подвижность. Вы стоите на ногах, поэтому можете легко переходить из стороны в сторону, коленом на живот, чтобы подняться, север-юг и продолжайте двигаться, чтобы ваш противник был вынужден что-то делать.

В джиу-джитсу некоторые из лучших спортсменов собираются атаковать вас в переходный период. Это означает, что, когда они подметают вас, они будут ожидать, что вы будете защищать взмах, обнажив конечность, когда они проходят, они будут ожидать движения и извлекать выгоду. Это более сложный ход мыслей, и его гораздо легче сказать, чем сделать, но это важная концепция для реализации в вашей игре bjj. Колено на животе — отличное место для атаки, потому что вы заставляете двигаться.

Принуждение к движению ТАК важно, поэтому продолжайте его повторять, посмотрите это видео ниже, которое точно описывает, что мы имеем в виду с коленом на животе, это потрясающее видео.

Различные атаки и подачи коленом на живот:

Независимо от того, выбрали ли вы опускание коленом на живот, потому что вы не смогли найти отверстие для бокового крепления или полного крепления, или вы перешли прямо на колено на живот, есть несколько различных вариантов, которые могут возникнуть. Атаки с колена на живот бесконечны, но некоторые печально известные подчинения — это ближняя боковая рука, дальняя рука, перекрестный удушающий удар, удушающий удушающий удар бейсбольной битой, удушающий треугольник и многое другое.Есть также несколько обратных дублей и атак для продвижения вашей позиции. Ниже вы найдете краткую инструкцию от многократного чемпиона мира с черным поясом Кайо Терры и его партнера по тренировкам Самира Чантре, где они демонстрируют чрезвычайно эффективный кросс-удушающий удар коленом в живот и очень ловкий ответный прием! Надеюсь, это поможет вам проработать колено при атаках живота.

Положение колена на животе также может быть чрезвычайно сложной задачей. Это также может быть крайне неудобно, когда кто-то действительно пытается надавить коленом на живот. Если вам нужно отточить свои побеги, посмотрите 5-кратный чемпион мира, DVD Бернардо Фариа «Побеги отовсюду». Это может быть невероятный ресурс, который поможет вам сбежать. Уверенное нападение проистекает из уверенности в своей защите.

Lucas Lepri Knee On Belly 2 DVD Set: Digitsu.com

• Изготовитель: Лукас Лепри

Формат:	DVD NTSC
Языки:	Английский
Длина:	Приблизительно 180 минут
Регион:	DVD всех регионов

БЕСПЛАТНЫЙ формат по запросу, включенный в покупку

Следуя своим безумно успешным инструкциям по передаче защитника, Лукас Лепри вернулся, чтобы показать вам, как соединить точки между передачей вашего оппонента и его подчинением.В дополнение к чемпионским передачам защитника «КОЛЕНЬ НА ЖОБОДО» Лукас мастерски проведет вас через свои любимые расстановки и стратегии из этой очень разносторонней и разрушительной позиции.

НЕ БУДЕТ БЕЗ ЭТИ УДИВИТЕЛЬНО ВЫСОКОПРОЦЕНТНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ!

Диск 1

1. KOB Концепции
2. Треугольник
3. Треугольник навесной с нарукавником
4. Форсирование треугольника
5. Ступенчатый дроссель
6. Дроссель с северным и южным воротником
7. Удушитель бейсбольной битой
8. Дроссельная заслонка 2
9. Крестообразный дроссель с отворотом
10. Северо-Южный штуцер с отворотом
11. Дроссель с отворотом против побега с севера на юг
12. Обратный захват
13. Backtake против Turtling

Диск 2

1. KOB Strategies: Step Over Triangle / Armbar
Стратегии
2. KOB: обратный дубль
3. Стратегии KOB: переход через Armlock
4. KOB Strategies: Замок на запястье
5. Стратегии KOB: запястье / удушение Иезекииля
6. Стратегии KOB: замок на запястье / дроссель Flavio Canto
7. Ручка управления отворотом: Треугольник
8. Lapel Control KOB: Cross Choke
9. Lapel Control KOB: Дроссель с двойным отворотом
10. Lapel Control KOB: Дужка заднего рычага
11. Ручка управления отворотом: Kimura / Arm Bar
12. Клапан управления отворотом KOB: Cross Choke 2
13. Ручка управления отворотом: Треугольник руки
14. Ручка управления отворотом: Треугольник руки 2
15. Lapel Control KOB: Одноручный дроссель
16. Управление отворотом KOB: Удушение Иезекииля
17. Lapel Control KOB: Рукоятка

Заживление пупка: действительно ли это работает?

Пупок, пупок, пупок.Этот своего рода узелок кажется просто напоминанием о нашем происхождении. Прикрепившись к животворной плаценте в утробе матери, на первый взгляд, она бесполезна. Но в последнее время я заметил много статей об аюрведической практике исцеления пупка. Есть ли в пупке что-то особенное, что придает ему целебные свойства?

Практика исцеления пупка включает нанесение лечебных масел внутри и вокруг пупка. Сторонники утверждают, что пупок является центром здоровья физического тела, разума и духа.Некоторые практикующие утверждают, что с помощью этой «кнопки сброса» вы можете получить доступ и лечить практически любое физическое или эмоциональное заболевание.

Предпосылки исцеления пупка

Блуждающий нерв

Многие утверждения об исцелении пупка связаны с блуждающим нервом. Блуждающий нерв — самый длинный и сложный из 12 пар черепных нервов, исходящих из головного мозга. Он проходит от мозга к брюшной полости, по пути разветвляясь на несколько основных органов.Ваш блуждающий нерв отвечает за многие важные функции, включая:

• Отправляет и принимает сенсорную информацию от горла, сердца, легких и брюшной полости, а также вкусовые ощущения от языка.
• Обеспечивает двигательные функции мышц, отвечающих за глотание и речь.
• Отвечает за работу пищеварительного тракта, дыхание и частоту сердечных сокращений.
• Доставляет информацию между кишечником и мозгом.
• Участвует в управлении страхом, стрессе и тревоге.

Стимуляция блуждающего нерва

Кажется, в действительности стимуляции этого нерва может быть доля правды. Одно исследование показывает, что стимуляция блуждающего нерва может помочь некоторым людям, страдающим депрессией и другими психологическими расстройствами. Однако в этом исследовании использовался генератор с батарейным питанием, имплантированный в грудную стенку. Этот генератор подключается к проводу, обмотанному вокруг блуждающего нерва на шее, и посылает прерывистые электрические импульсы вдоль нерва прямо в мозг.

В другом исследовании использовался аналогичный механизм для уменьшения симптомов эпилепсии. Дополнительные исследования показывают, что стимуляция блуждающего нерва может помочь при артрите, головной боли, улучшении памяти, болезни Крона, посттравматическом стрессе и многом другом.

Важно отметить, что ни одно из этих исследований не рассматривает пупок как связь с блуждающим нервом. Методы различаются, но в большинстве из них используется электрод или другое стимулирующее устройство, прикрепленное непосредственно к нерву, частям уха или шее.

Жизненно важные органы

Еще одна причина, по которой сторонники заявляют о действенности лечения пупка, заключается в том, что он расположен над многими нашими жизненно важными органами, такими как желудок (или кишечник), кишечник, почки, селезенка и т. Д. Наиболее важным здесь является кишечник. Кишечник отвечает за производство до 90% серотонина (гормона счастья) и 50% дофамина (гормона радости). Это, а также естественная флора микробов в кишечнике, делают его важным органом для регулирования настроения и эмоций.(Прочтите этот пост, чтобы узнать больше об этом.) Не только это, но и пупок также находится над некоторыми довольно крупными артериями.

Иглоукалывание

Традиционная китайская медицина (ТКМ) считает, что пупок играет важную роль в общем состоянии здоровья. Точка акупунктуры в центре пупка называется «шен кэ» или «Врата духа». Согласно ТКМ, эта точка является фокусом всех меридианов тела или сети энергетических путей.

Специалисты

TCM утверждают, что морская стимуляция может помочь пищеварению, очистить меридианы, улучшить кровоток, регулировать функции органов и стимулировать иммунную систему.Они считают, что лекарства, вводимые через пупок, быстро распространяются на все меридианы и внутренние органы. Я нашел одно исследование, подтверждающее это мнение, в котором пациенты с болезнью Крона сообщили об уменьшении системного синдрома.

Ильчи Ли, основатель организации Change Your Energy, написал книгу об исцелении пупка и даже разработал устройство для стимуляции пупка. Он называет пупок кнопкой перезагрузки тела и называет его воротами ко второму мозгу. Он утверждает, что ежедневная практика стимуляции пупка дает внутренним органам тренировку и возвращает жизненную силу.

Что говорят скептики

Нет никаких сомнений в том, что белая кнопка расположена над некоторыми довольно крупными органами, артериями, нервами и потоками энергии. Однако остаются вопросы: проникает ли масло в пупок в кишечник или другие органы более эффективно, чем в другие места применения? Делает ли близость пупка к сосудистой сети более быстрый способ доставки лечебных масел и лекарств в кровоток? Может ли стимуляция пупка предложить действительно релевантную с медицинской точки зрения стимуляцию блуждающего нерва или управлять энергией тела? По правде говоря, нет исследований, подтверждающих или опровергающих эти вопросы.

Из-за отсутствия научных исследований, касающихся лечения пупка, многие люди заявляют, что лечение пупка — это просто псевдонаука. Критики утверждают, что нет никаких научных причин для установления связи между кишечником, кишечной нервной системой или близлежащими органами с пупком в большей степени, чем где-либо еще на брюшной полости. Более того, они говорят, что нет никаких оснований полагать, что манипуляции с пупком принесут системные выгоды.

Где это нас оставит?

Все мы знаем, что критики часто ошибаются.Научное сообщество неохотно принимает многие естественные методы лечения, но это не значит, что они не работают. Ну так что ты делаешь?

Для начала можно попробовать. В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, попробуйте нанести лечебное эфирное масло в пупок. Если вы чрезмерно увлекаетесь едой, посмотрите, уменьшат ли ваш дискомфорт несколько капель масла в пупок. Перегрев? Попробуйте нанести несколько капель охлаждающего масла на пупок и обратите внимание, приносит ли оно облегчение.

Когда вы это сделаете, оставьте мне комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.Как это сработало для вас?

---

Любите узнавать о естественных методах лечения и хотите узнать больше о том, как использовать эфирные масла? Прочтите этот пост, чтобы начать работу сегодня!

Зуд в желудке: причины, симптомы и лечение

Зуд кожи может раздражать, где бы он ни возник. Зуд в желудке может быть проблемой кожи, например инфекцией, или побочным эффектом беременности.

В этой статье мы обсуждаем причины, по которым может появиться зуд в желудке, и предлагаем методы лечения, которые могут помочь уменьшить зуд.

Большинство причин, связанных с зудом в желудке, не являются серьезными. Однако они могут вызывать у кого-то беспокойство и дискомфорт.

Примеры состояний, которые могут вызвать зуд в желудке:

Контактный дерматит

Это состояние возникает, когда кожа соприкасается с чем-то, что вызывает ее раздражение. К распространенным раздражителям относятся:

• металлы, такие как пирсинг пупка
• косметические товары
• латекс
• чистящие средства
• стиральный порошок и сопутствующие товары

В результате может быть очень сухая, зудящая кожа на животе и других областях. которые подвергаются воздействию раздражителя.

Человек может заболеть контактным дерматитом из-за использования новых видов мыла на коже или даже от воздействия слишком горячей воды.

Экзема

Хотя контактный дерматит является разновидностью экземы, существуют и другие формы экземы, поражающие желудок и вызывающие кожный зуд.

Экзема приводит к сухой, шелушащейся коже, которая часто очень зудит. Иногда у человека могут возникать отеки, припухлости или темные пятна на коже.

Инфекция

Иногда инфекция, вызванная бактериями или организмами, включая чесотку или вшей, может вызвать зуд в желудке.

В этих случаях человек обычно испытывает зуд ночью.

Клопы или блохи

Маленькие зудящие красные шишки на животе и других частях тела могут указывать на то, что в доме у человека есть клопы или блохи.

Если укусы появляются зигзагообразно и происходят ночью, возможно, причиной являются клопы.

Реакция на лекарства

Если человек начал принимать новое лекарство, у него может появиться зуд в желудке и красная сыпь.

Этот тип сыпи часто появляется сначала на животе и спине.

Человек должен позвонить своему врачу, если он думает, что испытывает негативную реакцию на новое лекарство.

Псориаз

Псориаз — это воспалительное состояние, которое вызывает реакцию иммунной системы. Большинство видов псориаза вызывают шелушение кожи, покраснение и зуд.

Заболевание чаще всего возникает в области коленей, локтей и кожи головы. Однако псориаз может возникнуть на любом участке тела, включая желудок.

Когда участки кожи трутся друг о друга, они с большей вероятностью станут влажными и раздраженными. Псориаз на животе может быть более вероятным, если складки кожи соприкасаются друг с другом.

Зуд в животе — обычное явление во время беременности. Для этого есть несколько причин, в том числе:

• зуд, когда живот расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку
• повышенный уровень определенных химических веществ, включая гормоны, в крови
• Сыпь PUPPP, которая обозначает зудящие уртикарные папулы и бляшки беременность
• Состояние печени, известное как внутрипеченочный холестаз беременных, или ВЧД, также называемое акушерским холестазом или ОК.

ВЧД возникает при скоплении желчи в организме. Это потенциально серьезное заболевание, поскольку оно может увеличить вероятность мертворождения.

ДЦП поражает примерно 1 из 140 беременных.

Симптомы обычно развиваются после 30 недель беременности, но могут возникать и на 8 неделе.

Другие симптомы ВЧД включают:

• зуд рук и ног
• очень сильный зуд
• темная моча
• бледный стул
• желтая кожа, иначе известная как желтуха
• начало после 30 недель беременности, но также и раньше как 8 недель

При подозрении на это состояние важно как можно скорее обратиться к врачу.Врач может порекомендовать стимулирование родов после 37 недель беременности или раньше, чтобы защитить ребенка.

Хотя часто возникает соблазн почесать зудящий живот, это может только усилить зуд.

Американская академия дерматологии рекомендует следующие процедуры для снятия кожного зуда:

• Ношение свободной одежды для предотвращения трения ткани о кожу.
• Ношение натуральных тканей, например хлопка, для циркуляции воздуха в животе.
• Прикладывание прохладной влажной ткани к желудку при появлении зуда. Подержите его на коже от 5 до 10 минут.
• Использование увлажняющего крема без отдушек после ванны или в любое время, когда кожа кажется особенно сухой. Поместите увлажняющий крем сначала в морозильную камеру, чтобы сделать его более эффективным.
• Принятие ванны в овсянке. Этот метод особенно рекомендуется при зуде, вызванном сыпью, волдырями и солнечными ожогами.

Некоторые люди могут избавиться от зуда, нанося кремы с кортикостероидами или принимая оральные кортикостероиды.Оральные антигистаминные препараты также могут уменьшить расчесывание. Однако эти методы лечения обычно предназначены только для краткосрочного использования.

Поделиться на Pinterest Регулярное увлажнение кожи может помочь предотвратить зуд в желудке. Избегайте парфюмерных продуктов.

Некоторые из шагов, которые может предпринять человек для предотвращения зуда в животе, включают:

• отказ от ароматизированного или агрессивного мыла, так как оно может высушить кожу
• носить свободную дышащую одежду, которая не слишком плотно прилегает к коже
• принятие принять душ или ванну не более 10 минут с использованием теплой воды
• , чтобы увлажняющие средства были легко доступны дома или в офисе для нанесения на кожу при появлении зуда

Человек также может поговорить со своим врачом о дополнительных мерах, которые могут уменьшают их симптомы, в зависимости от причины зуда.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают или причина неизвестна, человек может захотеть обратиться к врачу или дерматологу.

Другие признаки того, что человеку следует обратиться к врачу, включают:

• зуд, который мешает человеку спать по ночам
• зуд, который распространяется за пределы желудка
• симптомы, которые сопровождаются другими признаками, такими как потеря веса, мочеиспускание или недержание кишечника или покраснение кожи

Если в любой момент у человека появится затруднение дыхания в дополнение к зуду в животе, ему следует позвонить в службу 911 и обратиться за неотложной медицинской помощью.

Если у человека зуд в желудке мешает повседневной жизни и сну, ему всегда следует обращаться за медицинской помощью. С помощью лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту, человек обычно может избавиться от своих симптомов.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Техники BJJ — Колено на животе

Колено на живот, колено на живот, поездка на коленях; три разных названия одной из самых болезненно неудобных поз в бразильском джиу-джитсу. В сегодняшней статье мы рассмотрим некоторые концепции и общие способы использования этой позиции.

Обучающие материалы по колену на животе — получите скидку 10% с кодом ATBK10

Доминирование коленом на животе — Стивен Уиттиер
Колено на животе — Лукас Лепри
В то время как большинство нижних поясов, вероятно, испытали сокрушительное и неизбежное давление со стороны своего инструктора или вышестоящего пояс в этом положении, в отличие от других вариантов бокового контроля, колено на животе обычно не самое эффективное положение для булавки.В дзюдо это известно как уки гатаме или «плавающий захват», что отражает переходный характер позиции.

Почему это так? Основная причина связана с отсутствием общего контакта с телом. В большинстве вариаций бокового контроля верхний греплер использует торс против торса нижнего грейплера с хорошим давлением между грудью. Кроме того, из-за тесного контакта верхний грейфер также может управлять плечами и локтями нижнего грейплера, что является очень важной концепцией для сохранения доминирующего положения при захвате.Дополнительные сведения см. В нашей статье о боковых элементах управления.

И наоборот, при колене на животе единственными точками соприкосновения будут голень верхнего грэпплера и рукоятки. Хотя использование голени поперек бедер является эффективной формой контроля, так как это эффективная остановка для защиты нижнего игрока и захваты, обычно комбинация между лацканом, штанами и манжетой может добавить к контролю и давлению из этого положения. ограниченный контакт с телом по сути ограничивает возможность статического удержания этого положения в течение длительного периода времени, особенно при столкновении с противниками аналогичного уровня навыков.По этой причине мы не видим положение колена на животе на каком-либо видимом уровне в таких видах борьбы, как дзюдо или борьба.

Как тогда используется позиция? Что ж, это в основном служит формой переходного доминирующего контроля, что означает, что он служит «связующим звеном» между другими доминирующими позициями. Кроме того, согласно традиционным правилам IBJJF, положение колена на животе само по себе оценивается в 2 балла, в отличие от бокового контроля, что дает сильному стимулу для лучшего борца использовать это положение.Это также в основном наблюдается только в ги, так как отсутствие захвата в но ги делает управление еще более трудным; кроме того, он также открывает топ-грэпплеру опасное запутывание ног.

Хотя причина присуждения точек положения колена на животе полностью не объяснена, наиболее вероятным объяснением является то, что из-за вертикального положения верхнего борца в этом положении удары могут быть более эффективными. доставлено, что снова отражает корни vale tudo , лежащие в основе позиционной иерархии BJJ.Однако следует также отметить, что положение колена на животе редко, если вообще когда-либо, рассматривается как доминирующее положение земли и фунта в современном ММА из-за отсутствия контроля.

Посмотрите на некоторые стандартные упражнения на колено на животе на видео ниже; вы увидите, что основное внимание уделяется переходам в ответ на действия вашего оппонента, а не удерживанию элемента управления. Кроме того, многие пассы с защитой заканчиваются прямо в положении колена на животе.

В качестве отличного примера переходного использования движения на коленях взгляните на движения Рафы Мендеса в видео ниже.Обратите внимание на то, как он переключает колено на живот с одной стороны на другую, и как это служит мостом между его атаками и переходами в другие доминирующие положения.

Когда дело доходит до подачи, доступны удушающие ошейники, нарукавники и треугольники, хотя на более высоких уровнях удушающие ошейники являются наиболее распространенными, поскольку они не допускают ошибок новичков, таких как обнажение локтя. нажав на колено.

В заключение, колено на животе — это положение, которое почти уникально для BJJ из-за его переходного характера, связывающего защитные пасы и другие доминирующие позиции вместе, его зависимости от ги и отсутствие традиционных способностей закрепления.