Отлучение от грудного вскармливания: мягкий и быстрый методы

В норме отлучение от грудного вскармливания (ГВ) рекомендуется ВОЗ в возрасте 2 года, но 47% мам прекращают процесс раньше [1]. В половине случаев причина не связана с естественной остановкой лактации. Чаще маму стимулирует необходимость выхода на работу или желание вернуться «в колею» (например, снять ограничения по питанию или принимать таблетки для похудения).

Отлучение от груди – стрессовая ситуация для ребёнка, поэтому перед принятием решения важно учесть факторы риска, исключить осложнения и сделать этот процесс мягким и безболезненным для обоих.

Что не является поводом для отлучения

В пользу отказа от кормления каждая четвёртая мама приводит аргумент – «чувствуется, что пора». Но, несмотря на тесную связь с малышом, отталкиваться нужно только от научных понятий и медицинских доказательств.

Не стоит принимать решение об отлучении, если ребёнок отказывается от молока — чаще это связано с физиологическими колебаниями в детском организме, например, пониженный гемоглобин, нарушения работы ЖКТ. Именно грудное молоко в этих случаях станет первостепенным лекарством, а отлучение вызовет осложнения.

Питание прикормом и умение есть из тарелки – не повод для остановки ГВ. Состав молока несопоставим по питательности с искусственными смесями и кашами. Свойства сохраняются до 2-3 лет. Поэтому ВОЗ рекомендует продолжать естественное питание до самоотлучения малыша от грудного вскармливания [2].

Ошибочные суждения

1. Отсутствие аппетита.
2. Частые просыпания ночью.
3. Выход на работу.
4. Ясли (до полутора лет).

Иногда мама задумывается о прекращении естественного кормления из-за желания выспаться. Неспокойный сон чаще присущ детям на питании по требованию. Мнение, что малыш на искусственном кормлении станет реже просыпаться, – неверно. Ребёнок по-прежнему будет требовать успокоения, маминого тепла, укачивания, так как причина беспокойства кроется в особенностях цикла младенческого сна.

Малыш старше года реагирует на введение обычной еды спокойнее, так как пищеварительная система уже настроена на новый режим. Но даже работающая мама поможет ребёнку лучше адаптироваться, если продолжит кормление грудью вечером и ночью. Молоко обогатит рацион, поддержит иммунитет, а контакт во время вечерних прикладываний успокоит соскучившегося по маме ребёнка. В период командировок рекомендуется сцеживаться, а не угнетать лактацию.

Необходимость посещения детского сада ребёнком до полутора лет часто служит поводом для отлучения от естественного вскармливания. Но и в этой обстановке прекращение ГВ не обосновано.

После года малышу рекомендовано учиться засыпать без мамы, навык стабилизируется уже через 2-3 недели. Плотное кормление остаётся утром и перед ночным сном. Прикладывание обеспечит ребёнку надёжный тыл в стрессовой ситуации адаптации к садику.

Маме стоит основательно подумать над необходимостью отлучения от естественного вскармливания. Ведь 3 грудных кормления (700-750 мл) покрывают ½ суточной потребности организма малыша в энергии и белке, на 50% – в витамине А, и на 100% – в аскорбиновой кислоте и токофероле. ГВ в комплексе с прикормом — залог полноценного развития и здоровья.

Плохое время для отлучения: мнение педиатра

Если встал вопрос о прекращении ГВ, необходимо определить периоды, когда этого делать не стоит. При отлучении от ГВ ребёнок испытывает стресс, поэтому для избежания рисков усугубления положения стоит исключить дополнительные тревожные факторы.

Ситуации риска: лето, стресс и болезни

• Стресс: переезд, выход мамы на работу, наём няни, поход в ясли.
• Болезнь и восстановительный период.
• Перед и после вакцинаций.
• Летние месяцы.

Педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что отлучение в стрессовые периоды усугубит нервозность и страх ребёнка. Появляется ощущение ненужности, что провоцирует капризность, тревожный сон. Также отмечается возраст риска – 1 и 3 года, период болезни. Отучение ребёнка от грудного вскармливания рекомендуется спустя 2-3 месяца после стрессовой ситуации.

Вакцинация также считается напряжённым моментом для психики и физиологии малыша. После прививки снижен иммунитет, остаётся ощущение обиды и страха. Восполнить защитные ресурсы под силу только грудному молоку, стресс отпускает после сосания груди и объятий с мамой.

Почему нельзя отучать от грудного вскармливания летом?

Педиатры утверждают, что лето — неудачное время, чтобы отлучить от грудного вскармливания малыша, так как риск заражения кишечными инфекциями в тёплые месяцы возрастает на 40%. После остановки ГВ, из-за сниженного иммунитета детский организм крайне уязвим к патогенам. Мамино молоко действует, как защитный барьер от заражения.

Второй фактор против отлучения от ГВ летом – риск обезвоживания. В жару потери жидкости восполняются только питьём. Но малыш не сразу приучается выпивать суточную норму воды, которая исчезла с молоком из рациона. Для навыка необходимо время, но если температура на градуснике зашкаливает вверх, медлить недопустимо.

Лучший период для отказа – осень и зима, но главную роль имеет возраст. Если малышу меньше года, то стресс для обоих – неотъемлемая составляющая периода отлучения.

Когда пора отучать ребёнка от грудного вскармливания: лучшее время

Главный фактор, свидетельствующий о готовности к остановке ГВ, – это отсутствие или критичный минимум наполнения желёз. Наблюдаемый временной отрезок – 12 часов. Логично, чтобы проверить выработку молока, нужно приостановить кормление. Для мам, дети которых посещают ясли, проблем не будет. Во время сцеживания или по ощущениям наполненности груди снижение объёма определить просто.

Характерный признак, если при отсутствии ночных кормлений утром нет молока. Важно не спутать явление с закупоркой протоков. – болезненность, уплотнения в железах.

Для того чтобы определить объёмы, ребёнка желательно отлучить на время от груди, предварительно сцедив молоко (если возраст допускает «подержать» на прикорме). Лучше на день отправить малыша погостить к бабушке. Если такой возможности нет, то кормить в течение суток одной грудью, за второй следить.

Период для определения необходимости отлучения от мамы – 2 месяца. Если молоко убывает при неизменном питании и режиме, пора приостанавливать лактацию.

Определить, готов ли малыш, сложнее. Рекомендуется продолжать кормление до тех пор, пока вырабатывается пролактин. В норме этот период без сбоёв длится 1,5-2 года.

Способы отлучения ребенка от грудного молока: в 1 и 2 года

В зависимости от причины, выделяется 3 способа прекращения ГВ – мягкое, экстренное, медикаментозное. И если мама настроена однозначно, ВОЗ рекомендует чётко следовать инструкции правильного (мягкого) отлучения от грудного вскармливания.

Теперь грудь малыш получает только по расписанию. В рацион включаются каши, пюре с разными вкусами (на выбор, для определения предпочтений).

Мягкий метод за 5 шагов

1. Исключить промежуточные кормления – для успокоения малыша, когда маме кажется, что он голодный (ситуация характерна для питания по требованию). Лучше пытаться успокоить ребёнка объятиями, укачиванием, спеть песню. Если есть уверенность, что беспокойство от голода – вводить прикорм.
2. Остановить кормления после дневного сна – сразу отвлечь ребёнка любимой игрушкой, новой игрой. Рекомендуется убирать по 1 кормлению в неделю. Если малышу тяжело даётся отказ, второе кормление исключается через 2 недели. В течение 3 недель устанавливается режим утро-вечер.
3. Исключить дневное кормление – после завтрака заменить сон прогулкой (2-3 часа). После возвращения накормить малыша супом, выпить чай с печеньем и уложить спать под сказку. Полдник без кормления (пункт 2).
4. Прекратить ГВ утром — через неделю 1 завтрак в 7 дней заменяется прикормом, исключать 1 кормление в неделю. Действия аналогичны п. 2.
5. Убрать кормление перед сном – за 2 недели до отказа, добавить новый ритуал отхождения ко сну. Например: ванна с ромашкой – стакан молока – сказка. Вначале допускается грудное кормление на ночь (вместе с ритуалом), через 5-7 дней сосание убирается. В первые 4-6 недель укладывать малыша лучше папе.

Важно восполнять дефицит воды, который возникает с уходом каждого кормления. Грудничку необходимо 50 мл/кг веса в сутки. Норма высчитывается с учётом, что с молоком удовлетворяется 90% суточной потребности жидкости.

Например, ребёнку в 1 год с весом 10 кг требуется 500 мл воды – это 3 полноценных кормления. Когда с естественным питанием появляется недобор нормы (например, сталось 2 кормления в сутки), малыш допаивается из ложечки или бутылочки.

Методы быстрого отлучения

Методы, когда нужно быстро отучить ребёнка от груди, используются только в крайних случаях. В том числе при диагнозах: ВИЧ-инфекция, опухоль, открытая форма туберкулёза, гнойный мастит и приёме химиотерапии. Способы травматические для мамы и ребёнка.

• Отъезд мамы – 3-5 дней, переход на смесь. Двойная стрессовая ситуация для малыша: прерывание тактильной связи и неудовлетворённый рефлекс сосания.
• Перетягивание груди – 44%. Психологически тяжёлый для ребёнка, опасный для мамы.
• Гормональные препараты – современный метод подавления выработки пролактина. Действует в течение 12 часов. Отмечаются тяжёлые побочные реакции из-за резкого изменения гормонального фона.

При использовании лекарств, несовместимых с кормлением, ГВ рекомендуется приостановить, но не прекращать. В это время молоко сцеживается. После завершения курса естественное вскармливание лучше продолжить, особенно если ребёнку меньше полутора лет.

Лучший способ резко отлучить малыша с минимальными рисками – гормональные препараты. Эффект от одной таблетки. Действует необратимо, если не провоцировать выработку пролактина (прикладывание).

Таблетки-ингибиторы пролактина

• .
• Каберголин.
• Берголак.
• Агалатес.
• Бромокриптин.

Препараты имеют побочные эффекты в 65-70% случаев приёма. Проявления – тошнота, рвота, головокружение, тахикардия, снижение артериального давления. Симптомы наблюдаются в течение 2-5 суток, затем исчезают.

Чтобы отлучить от грудного вскармливания без вреда для малыша, нужно пошагово следовать инструкции мягкого метода. Главный плюс — иммунитет, нервная, гормональная системы ребёнка безболезненно перестраиваются на новый режим питания. Мама спокойна, ребёнок счастлив.

Отлучение малыша до года

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что грудное молоко – единственный способ повысить сопротивляемость организма малыша к инфекциям и вирусам. Именно поэтому отлучение от груди детей до года допускается в крайних случаях. Стресс, который испытает младенец, равнозначен расставанию с мамой.

Если ситуация требует отучать ребёнка от ГВ рано, рекомендуется сделать это до 10 месяцев или через 8-12 недель после первого дня рождения. Педиатры считают годовалый возраст критическим моментом психической и физической зрелости ребёнка. Отлучение от груди в 11-13 месяцев угрожает младенцу аллергией, расстройством ЖКТ, снижением иммунитета. Как следствие — простуда, инфекции.

Грудь во время отлучения

Если используется мягкий метод, молоко продолжает вырабатываться в течение 4-8 недель. При резком прекращении ГВ (без таблеток) в 20% случаев диагностируются застойные заболевания желёз. В груди образуются уплотнения, развивается абсцесс. Чаще осложнения проявляются на 3 день после полного отказа от ГВ и сопровождается сильной болью, воспалением. Для исключения проблем с грудью рекомендован специальный уход.

Правильный уход

• Если отлучение было резким, лучше сцеживаться по принципу мягкого метода – постепенное сворачивание ГВ.
• Процедуру проводить 4-5 раз в день до мягкости груди, каждые 5 дней уменьшать количество сцеживаний.
• При сцеживании оставлять немного молока – так оно быстрее перегорит.
• Носить бельё без косточек из хлопчатобумажной ткани.
• Пить травяные отвары и чаи — мята, брусника, шалфей, петрушка.
• Для снятия воспаления использовать прохладные компрессы (горячие недопустимо).
• Для обезболивания рекомендуются охлаждённые капустные листья (предварительно помять).
• В случае сильной боли, или при температуре от 38,0 °C .
• Допускается на ночь (Валокордин, Пустырник).
• Если воспаления и болевой синдром нарастают, требуется обращение к маммологу.

Неприятные ощущения в норме проходят через 2 недели. Мягкий метод отлучения реже сопровождается воспалением желёз. В обоих случаях тактика действий одинаковая – снятие симптомов, ингибирование пролактина.

Уплотнения – первый признак лактостаза. Начальная стадия закупорки лечится массажем, прохладными компрессами, регулярным сцеживанием. Если процесс запущен, поднимается температура – высокий риск мастита, гнойного абсцесса.

Как долго перегорает молоко после отлучения

По мере сокращения сцеживаний молоко постепенно перегорает. Есть мнение, что молокоотсос продлевает выработку пролактина, так как прибор действует аналогично сосательному рефлексу.

В теории, выделения из груди прекращаются через 7-14 дней после отказа от ГВ. Но практические наблюдения отмечают индивидуальную продолжительность. Нормально, если молоко выделяется при нажатии ещё спустя несколько месяцев, даже 1-2 года.

Если маму не беспокоят болевые ощущения в груди – поводов для волнения нет. Гормональный фон в каждом случае индивидуален, для перестройки организма требуется разное время.

По рекомендациям педиатров грудное кормление лучше продолжать до 1,5-2 лет. При этом работа, ясли или отъезд – не повод для лишения малыша уникального питания. Резкое отлучение провоцирует нарушения в физиологических и психических процессах ребёнка, поэтому допускается только в крайних случаях. Безопасность малыша – главное правило при выборе метода прекращения ГВ.

Десерт на сегодня — видео о том чего нельзя делать при отлучении от груди. Можно ли перетягивать грудь? Помогают ли таблетки для подавления лактации? Стоит ли меньше есть или пить, чтобы молока стало меньше? В какие периоды лучше не отлучать ребёнка от груди?

Список литературы:

1. Исключительно грудное вскармливание (публикация ВОЗ от 14.02.2012; в печатном издании – 17.01.2006).
2. До какого возраста ГВ остается полноценным питанием для ребенка? (публикация ВОЗ от 06.11.2014; в печатном издании – 28.07.2013).

kormigrudyu.ru

Плавное отлучение от груди. Часть 3: ночные кормления; жизнь после завершения.

Авторы Мария Сорокина, Анна Поспелова. Редактор Ольга Нодвикова

В первой части нашей статьи мы поговорили об общих принципах завершения кормления после года. Чего ожидать, на что себя настраивать, и в каком порядке и по какому принципу убирать кормления. Во второй части мы говорили о конкретных шагах для дневных кормлений. Сейчас же рассмотрим ночные кормления, а также то, что происходит после завершения грудного вскармливания.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Многие мамы легко спят всю ночь с малышом и даже не знают, сколько раз кормили. Другие, напротив, особенно выматываются из-за ночных кормлений. Чтобы уменьшить их число, есть разные способы:

• Организация сна. Многие семьи, отказываясь от ночных кормлений, сохраняют совместный сон, и тогда ребёнок, просыпаясь ночью, засыпает снова, чувствуя себя в безопасности. Для других детей, наоборот, лучше работает покупка своей кроватки: в ней они просыпаются реже, т.к. нет запаха молока и движения мамы и папы не будят их. Кроватка может стоять и в комнате родителей, особенно в начале. Если подключить малыша к выбору, возможно, он с ещё большим удовольствием будет в ней спать. Некоторые семьи комбинируют эти подходы: перед сном мама лежит рядом с ребенком, а потом уходит к себе, или наоборот: сперва укладывают в отдельной кровати, а затем забирают к себе.
  Иногда семьи сохраняют совместный сон, но меняют местами маму и папу: лежа рядом с папой, ребёнок скорее засыпает без груди.
• Многие рассказывают, что если они ночью покачают захныкавшего ребёнка, погладят, пошепчут «ш-ш-ш», зачастую он успокаивается и спит дальше. Часто мы инстинктивно предлагаем грудь, хотя успокоить можно и по-другому. Реже давая грудь, мы помогаем ребёнку учиться засыпать иначе.
• Разделение во времени кормления и засыпания помогает многим детям легче засыпать и ночью. Например, вы обычно укладываете малыша и забираете грудь, когда он уже совсем заснул. Вы можете начать забирать грудь, когда малыш уже очень сонный, но всё же ещё не совсем спит. Когда он привыкнет засыпать в этом состоянии без груди, вы начнёте забирать грудь раньше, потом — ещё раньше. Так вы постепенно поможете ему научиться засыпать самому не во время, а после сосания груди, и это может сказаться и на ночных кормлениях: вполне возможно, что он проснётся ночью — и уснёт, обняв маму или папу, или повернувшись на другой бок. Для детей постарше мамы нередко вводят дополнительные ритуалы после кормления, такие как массаж, книга или особая сказка.
• Некоторых детей часто будит по ночам желание в туалет. Младенцы могут писать во сне не просыпаясь, но по мере взросления дети начинают просыпаться от ощущения полного мочевого пузыря, вертеться и просить грудь. Если ваш малыш часто просыпается и сосёт ночью, стоит попробовать предложить ему пописать. Малышам свойственно «заглушать» туалетные позывы сосанием груди, и из-за этого часто оказывается, что, хотя ребёнок и уснул на груди, причина пробуждения никуда не делась — поэтому меньше чем через час он проснётся снова. Кроме того, полностью опорожнить мочевой пузырь лёжа довольно сложно. Любому человеку намного легче заснуть, когда он не хочет в туалет, и маленькие дети не исключение. Недаром перед сном детям говорят: «на горшок и спать»!
• Некоторые лучше спят ночью после более плотного ужина; у других сон, наоборот, крепче, если ужин лёгкий.
• Нередко дети просыпаются ночью и подолгу сосут от того, что хотят даже не есть, а пить. Если малыш не слишком часто прикладывается в течение суток — возможно, молока в груди уже не хватает для удовлетворения его жажды. В таких случаях может помочь держать около постели кружку, поильник с твёрдым носиком или спортивную бутылку с водой и предлагать ребёнку попить: до, после или вместо сосания. Важно, чтобы это была именно чистая вода, поскольку питьё любых других жидкостей в ночное время может привести к развитию кариеса.
• Иногда дети спят прямо с грудью во рту, и маму это может сильно выматывать. Если это ваш случай, вы можете попробовать через некоторое время после засыпания вынимать грудь изо рта ребёнка. Если он начинает беспокоиться, давать её опять и ждать немного, например, 10 секунд, и снова вынимать. Для многих детей старше года, особенно если они здоровы и ничего другое не беспокоит, через несколько дней это помогает перестать держать грудь во рту во сне. Советы и лайфхаки разных мам для ситуации сна с грудью во рту.
• Некоторые дети активно сосут грудь ночью, если им не хватает вашего общества или же прикладываний к груди днём. Если мама начинает уделять днём больше тактильного внимания, обнимать, целовать, или же чаще кормить грудью, ночное сосание может снизиться до вполне устраивающего всех объёма.
• Если вы хотите более активно отучать от ночных кормлений, важно сперва заранее подготовить почву и пару недель днём внушать, например, что ночью все спят: зайчата спят, мишки спят, родители спят, дети спят, ручки спят, ножки спят, грудь (или «титя», «сися», «ням-ням» и т.п., если у вас принято другое название) спит, и так далее. Постепенно эта мысль закрепится в сознании: в первые дни она будет недоступна в полусне, но затем, после многих повторений, уже и в состоянии дремоты малыш будет вспоминать, что в темноте нет груди.
• Некоторые мамы уже достаточно взрослых детей после года-полутора, сильно измотанные ночными кормлениями, после пары недель теоретической подготовки и проговаривания применяют такой способ: несколько ночей вместо груди — любые развлечения, питьё воды или даже еда, что угодно, лишь бы не плакал. В результате режим полностью сбивается на некоторое время, но ребёнок (если он уже дозрел) за несколько дней отвыкает есть в это время ночи и далее уже засыпает среди ночи без кормления грудью.
• Кто-то использует тот же метод, но до определённого часа: например, до 3 ночи, а когда привычка закрепилась — до 4 ночи, и так далее. Или до какого-то пробуждения: например, в первое пробуждение укачиваем, на второе кормим.

Если вам не хватает описанных выше способов, можно обратиться к книгам. Например, в книге Ирины Рюховой «Еда, сон, любовь» подробно рассказывается о физиологии сна младенца и вариантах организации и сокращения ночных кормлений. Книга Э. Пэнтли “Как уложить малыша спать без слёз” содержит собранные воедино и систематизированные советы и находки, использованные матерями, старавшимися убрать ночные кормления и/или разнести кормление и укладывание спать. Вполне возможно, что эти книги окажутся в соседнем книжном магазине или в библиотеке группы ЛЛЛ в вашем городе.

Поделитесь своими заботами и тревогами с другими мамами. Все мамы и дети разные, однако, если послушать советы десятка других мам, часто что-то из этого подойдёт и вам. Многим помогает посетить встречу группы поддержки грудного вскармливания, куда приходят такие же кормящие мамы, и обсудить кормление своего малыша. Если для вас это неудобно, возможно, вам помогут ресурсы для матерей онлайн, в частности, форумы, поддерживающие естественное родительство, группы в соцсетях. На этой страничке перечислены адреса всех социальных сетей Ла Лече Лиги на русском языке. Кроме советов по отлучению, на встречах мам (в том числе онлайн) вы сможете зарядиться уверенностью и позитивным настроем, а ведь ваш настрой — половина успеха.

Не забывайте: все дети когда-то перестают сосать грудь. Рано или поздно ваше кормление грудью обязательно завершится и вы, возможно, будете даже вспоминать об этом времени с сожалением! Поэтому сохраняйте спокойствие и уверенность. Всё, что делает уверенная мама, гораздо лучше воспринимается малышом.

После завершения.

Грусть, тоска. Если кормление завершилось и вы чувствуете тоску и растерянность , знайте, что так бывает, особенно, если до завершения малыш прикладывался чаще, чем один раз в сутки. Это связано с изменением гормонального баланса. Чем более плавно вы отлучаете, тем меньше вероятность, что вы испытаете грусть из-за гормонального перепада.

Нагрубание груди, боль. Если вы чувствуете нагрубание, боль в груди — возможно, вы взяли слишком быстрый темп. Попробуйте какое-то время чаще прикладывать малыша или периодически сцеживать молоко в те моменты, когда обычно кормили, постепенно снижая дополнительные прикладывания/сцеживания. Кроме того, здесь работают и все обычные рекомендации для лактостаза. Холодные компрессы после кормлений или сцеживаний уменьшат приток нового молока и помогут дополнительно затормозить лактацию.

А можно вернуть? Кстати, если по каким-то причинам вы вдруг решите вернуть всё обратно, это вполне можно сделать. Молоко не прокиснет и не испортится, оно может временно приобрести солёный вкус, но по мере сосания это проходит. Возможно, после перерыва и возвращения придётся сделать шаг назад, и какое-то время ребёнок будет сосать даже чаще, чем прежде. Но спустя некоторое время вы сможете снова начать постепенно снижать количество, длительность, условия кормлений, чтобы прийти к окончательному завершению грудного вскармливания в темпе, комфортном и вам, и ребёнку. Для ребёнка возвращение кормления будет подтверждением вашей любви и того, что вы можете учесть все обстоятельства и пересмотреть своё решение (если, конечно, вы не пересматриваете свои решения многократно, тогда многим детям сложно ориентироваться и быть уверенными в родителе).

Надеемся, что эта статья поможет вам комфортно и спокойно завершить грудное вскармливание, с учётом нужд вашего ребёнка. Ниже вы найдёте несколько историй матерей, успешно мягко завершивших кормление. Если вы хотите поделиться с другими мамами своей историей (и/или фотографиями), присылайте их вот тут в форме https://lllrussia.ru/soglasie/ , лучшие мы разместим на сайте.

ЛЛЛ выражает признательность Светлане Поплаухиной за полезные комментарии ко всем трём частям статьи.

Другие части статьи: Часть 1 (общие принципы), Часть 2 (конкретные шаги).

Реальные истории мам.

Мягкое отлучение или скорее «расставание» с грудью

Хочу поделиться опытом, вдруг кому пригодится… Ждем второго малыша и я долго размышляла, смогу ли, и главное хочу ли кормить двоих одновременно. Прислушалась к себе, к сыну, и решила, что будем завершать с кормлением — муж со мной согласился, и предложил помочь.
Он перешел ночевать в соседнюю комнату и какое-то время мы спали отдельно — я с малышом и муж в соседней комнате. Потом муж начал укладывать малыша спать днём, я в это время уходила с зоны видимости. Потом вечером муж начинал играть с Саввой, я исчезала (закрывалась в одной из комнат), потом он вёл сына в свою комнату — послушать птичек или сказку. Савуля залезал ему под бочок и засыпал. Утром он прибегал к сисе. Сначала мы так поступали через ночь, затем все чаще.

Потом я начала уходить утром из спальни раньше, чем сыночек просыпался, и он, не обнаружив маму, пытался сначала расстроиться, но папа быстро его отвлекал. Через какое-то время малыш привык — сейчас охотно идет спать с папой, со мной играется-обнимается до самого сна, да и утром спокойно видит меня. Иногда вспоминает о сисе, но тут же сам говорит, что сися спит.

Вот так мы спокойно, без слез и обид, расстались с грудью 🙂 Весь процесс занял около двух месяцев. Да, сыну 2,5 года

Марианна Горяева

Плавное отлучение от груди. Марианна Горяева

Я кормила двухлетнего ребёнка, и в какой-то момент поняла, что для одних людей я уже безвозвратно записана в разряд «странных» (закончивших ГВ в 9 месяцев). А для других я была ещё только в самом начале пути (для тех, кто спокойно относится к очень длительным многолетним кормлениям 3+), и они не понимали, почему я начинаю нервничать и стремлюсь свести кормления к концу.

Это была очень странная дуальность. Первые всячески поддерживали моё желание начать сворачиваться: «заканчивай уже быстрей» — но я им не доверяла, т.к. они заканчивали в год или даже раньше, отселяли детей плакать в свои кроватки и прочее, что мне точно было не близко. А вторые говорили: «подожди просто, зачем ты торопишь, само закончится». Но само оно не кончалось, а вот мои нервы — да.

Но обо всём по порядку………….. Продолжение истории Марианны

lllrussia.ru

Отлучение от ГВ

Отлучение от грудиОтлучение от груди – всегда серьезный этап во взаимоотношениях мамы и малыша. Обычно это нелегкое решение для мамы: тут и волнение о здоровье ребенка и о собственных материнских качествах: здоровье подкачало/карьера зовёт…, или просто лень продолжать выкармливать грудью дальше, дольше года… (материнство дело тонкое — дано не всем), и естественное чувство грусти и вины из-за слишком раннего (до года/полутора лет) отлучения от груди…
Что же делать, чтобы отлучение от груди прошло как можно более мягко, менее болезненно для ребёнка?
Главное, сделать это грамотно, с минимальной травмой для детской незрелой психики (или, если на ребёнка наплеватушки, с минимальной травной для собственной груди. Гы-гыыы)!

Плавное мягкое отлучение от ГВ
Плавность отлучения важна, как для ребенка, так и для мамы. Как ребенку требуется время, чтобы перейти от частых прикладываний к груди по разным поводам к небольшому количеству прикладываний и научиться и утешаться по-другому, и проявлять свою любовь к маме разными способами: — «Да-да, сосание груди для ребенка тоже может быть проявлением любви к маме и способом показывать, как он к ней привязан эмоционально!», и научиться принимать мамины различные проявления любви и нежности, так и маме необходимо время для того, чтобы грудь адаптировалась — перешла от больших объемов производства молока к меньшим.
Чем плавнее процесс, тем менее болезненно он происходит для всех его участников, если речь идет об отлучении, а не самоотлучении.

*Схема плавного отлучения (завершения) ГВ такая:
— сначала убираются прикладывания на дневной сон,
— потом на просыпание с дневного сна,
— потом убирается прикладывание на ночной сон,
— последнее, что уходит — это ночные и подутренние прикладывания.

Это связано с тем, что дневные процессы — это сфера работы сознания, где ребенок после 2,6-3 лет уже вполне что-то понять, осмыслить, согласиться, в общем логика и мышление ему помогают научиться свои желания сопоставлять с возможностями ситуации и иногда соглашаться с тем, что не все его желания могут быть удовлетворены, кстати, это касается не только ГВ.

А ночные прикладывания — это то, что больше происходит с ребенком, нежели он сам делает дктивно — т. е. это более бессознательные или предсознательные процессы. Частота ночных прикладываний зависит от психоэмоционального состояния ребенка: высокая тревожность = частые просыпания, беспокойный сон, и также от того, насколько дозрел мозг.
К 3-м годам мозг ребенка дорастает примерно до 95% объема мозга взрослого, остальные 5% дорастают к 18-20 годам. Поэтому ночные прикладывания — это чистая потребность, которую в идеале лучше позволить ребенку компенсировать, потому что основная проблема раннего отлучения — это непонятно какие танцы с бубнами устраивать по ночам, если не давать грудь — ребенок категорически не соглашается, даже если его легко отвлечь днем, и хочет только грудь, рыдает безутешно.
Если у вас ребенок демонстрирует такое поведение, то лучше бы поискать возможность пока сохранить хотя бы ночные прикладывания.

*Схема плавного отлучения (завершения) ГВ поможет грамотно и без явного стресса для ребёнка тем, кто принципиально не желает кормить до самоотлучения, считая, что 6-12-18 мес. ГВ, вполне достаточно.

Резкое и жёсткое отлучение от ГВ
Считается грубейшей ошибкой, традиционное для советской и пост советской культуры, отлучение от груди.

— Ребенка увозят на несколько недель (или месяцев) к бабушкам (или уезжают сами, оставив ребёнка с домашними). Такой способ очень травмирует ребенка, потому что помимо лишения груди, он лишается еще и самой мамы и/или папы, и это очень сильно влияет на их связь. Мне не известен ни один случай, когда такой подход не имел бы негативных последствий для ребенка и отношений мамы с ребенком, которые потом трудно и кропотливо приходится восстанавливать

Для интересующихся темой могу порекомендовать почитать: «Создание и разрушение эмоциональных связей» Дж. Боулби.

— То же самое по поводу отлучения: «в один день». Многие мамы, которые подустали сидеть дома с ребенком, и особенно подустали от бесконечного кормления и что довольно большой уже ребенок постоянно требует грудь, склонны думать, что вот я его сейчас совсем отлучу — и наконец все станет хорошо. Это большая иллюзия.

Если ребенок висит на груди и вы не в состоянии создать сейчас для него такие рамки, при которых вы регулируете ГВ так, чтобы вас это не перенапрягало, то вряд ли приходится рассчитывать на то, что вы скажете один раз: «Все, больше не дам!», и ребенок успокоится. Это далеко не так, и это в общем-то очевидно. Придется преодолеть целую серию истерик и плача, и найти новые способы успокаиваться, кроме груди, и новые способы засыпать на сон, и ночью, если ребенок еще просыпается для ночных прикладываний, и я далеко не уверена, что это будет в принципе менее энергозатратно для родителей, нежели установить некие рамки для ГВ, когда можно сохранить необходимые для ребенка прикладывания, но не превращать это в круглосуточное висение на груди от скуки, которое кого угодно изведет, даже самую, склонную кормить до пенсии, маму.

К тому же от резкого отлучения от ГВ, вы можете сказать: «Прощай!» своей красивой груди — грудь обвиснет, превратится в тряпочки.
Чтоб этого не произошло, отучать от ГВ надо плавно или ждать самоотлучения:
После ГВ грудь потеряла форму — МИФ!

Чтоб молоко быстро ушло:
— Д

остинекс 1/2 т. х 1 р./дн. с интервалом 12 часов, 4 дня (много противопоказаний).
— Уменьшить количество питья до минимума.

Чтоб грудь не обвисла, можно лёжа на спине перетянуть грудь эластичным бинтом, как на фото, выше, — этот метод является очень древним, и большинство врачей его не рекомендуют.
Если вы решили перетягивать грудь — сцеживаться не желательно!

Чтоб молоко постепенно уходило:
— Периодически сцеживать грудь по немного, до облегчения состояния в груди. Примерно 2 нед.
— Пить перечную мяту с шалфем: заварить в заварном чайнике по 2 фито-пакета шалфея и мяты. Пить в течении дня вместо чая, только в холодном виде.
При этом грудь перетягивать нельзя!

Получается или сцеживаем или перетягиваем!

А так же:
— При сильных болях в груди можно выпить 1 таблетку Но-шпы.
— Вложить в лифчик слегка отбитый (чтоб дал сок) капустный лист, как лист высохнет — поменять на новый.
—-

— Опыт отлучения одной бэбирушки (ребёнку 2 года):
Муж взял в руки фломастер и нарисовал на каждой груди ну очень страшненькую мордочку.
И вот ложимся спать, я дочке говорю: «Давай сегодня без груди засыпать, а то там «бармалеи» пришли…», — она туда, заглянула, посмотрела так удивлённо, закрылась руками (испугалась), ночнушку мне натянула и сказала: «Ой-ё-ёй… Не-не…», — и уснула прижавшись ко мне, без «допинга».
До этого, я её потихоньку готовила к отлучению, старалась обходить её просьбы на эту тему. Рассказывала, что она уже большая, что это для маленьких…
Сначала беседы проводила, а сей час решила таким образом действовать.
Автор:
http://www.baby.ru/blogs/post/336025657-138567181/

Мнение психолога:
Этот метод для совсем маленьких деток, до 4,6-5 лет, не подойдёт, т. к. формирует у ребёнка страхи и фобии, от которых во взрослом возрасте ему придётся долго избавляться. Напомню, что до 4,6-5 лет у детей устанавливается нервная система. Подобный метод может привести к психическому расстройству у ребёнка (страх перед тем, чего не существует, например: чужой дядька прячется в шкафу…, тролли затаились под кроватью…, чувство что кто-то наблюдает в темноте… или кто-то щас выскочит из темноты…, и т. д. — всё это последствия подобных родительских практик).
— Опыт отлучения ещё одной бэбирушки (ребёнку 1,2 года):
Отучала бабушкиным методом. Мазала соски зелёнкой и натерла чесноком или горчицей…, и, когда ребенок лез к груди, говорила: «Грудь испортилась…», — сын смотрит — Самоотлучение от ГВ
, примените метод мягкого отлучения. Если, при мягком отлучении, ребёнка долго не получится отлучить от ночных кормлений, можете применить метод резкого отлучения или этот, с бармалеями…, при условии совместного сна.
Но, оставьте метод с бармалеями… на самый крайней случай, постарайтесь всё же обойтись без него.
—-

Мнение эксперта AKEV в вопросе отлучения от ГВ

По срочной необходимости

К сожалению, иногда – хотя это бывает очень редко – мамина болезнь или очень серьезная болезнь ребенка вынуждают прекратить кормление грудью даже сразу после родов.

Что нужно принять во внимание?
Если мама в принципе хотела бы продолжать кормить, нужно обязательно переговорить об этом с несколькими врачами и, по возможности, с консультантами по естественному вскармливанию (найти их координаты можно, в частности, на сайте akev.ru ). Не так уж и редко оказывается, что там, где один врач не видел никакой альтернативы прекращению кормления, другой доктор может предложить какой-то выход.

Если маму неожиданно кладут в больницу, нужно обязательно предупреждать медперсонал, что вы кормите грудью. Иногда это служит сигналом, чтобы подобрать лекарства более мягкого действия, которые позволят потом продолжить кормление; но даже если этого не получится –ваше предупреждение поможет избежать застоя молока и угрозы мастита.

Если у мамы нет возможности быстро узнать, насколько реально продолжение кормления – лучше постараться некоторое время поддерживать выработку молока сцеживанием. То же самое относится к ситуации, когда мама решила не кормить по каким-то собственным обстоятельствам: если внезапно выяснится, что ребенок плохо переносит смеси, можно будет вернуться хотя бы к частичному докорму материнским молоком, а при помощи опытного консультанта вполне реально вернуть кормление грудью.

Чего маме делать не стоит?
Прерывание лактации лекарственными методами – самый крайний выход, когда нужно действительно резкое прекращение выработки молока. Лекарства, которые для этого используются, и их дозировку может назначить только врач! Подобные лекарства имеют серьезные побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, утомляемость, депрессию… И несмотря на плохое самочувствие, все время приема таблеток (это не один день) маме нужно будет ухаживать за ребенком! Поэтому нужно очень хорошо подумать, прежде чем прибегать к лекарственным средствам…

Перетягивание груди – когда-то очень популярный метод остановки лактации. Сейчас им уже давно крайне не рекомендуется пользоваться, поскольку именно перетягивание дает наибольший процент маститов. Перетягивание груди не способствует уменьшению количества молока, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока и развитие отека.

Ограничение еды или питья никак не сказываются на количестве молока, поскольку количество молока зависит исключительно от количества гормона пролактина в мамином организме. К заметному уменьшению молока приводит только сильное истощение, а если мама старается не пить – она рискует серьезным обезвоживанием собственного организма, к тому же сильно повышается вероятность лактостаза.

Что можно делать для отлучения?
Самым безопасным для материнского организма способом будет постепенное снижение лактации. На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель – за это время грудь перестанет нагрубать. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления.

В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Тогда основной целью мамы является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Потребуются регулярные сцеживания (руками или молокоотсосом), как только грудь окажется наполненной. Сцеживать грудь нужно только до чувства облегчения – если стараться опустошить ее до последней капли, это только поспособствует увеличенной выработке молока, ведь молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди.

Чтобы уменьшить отек груди и дискомфорт от прихода молока, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты.

Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить это в себе, а постараться поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику – малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Помните, что любовь к малышу выражается не только в кормлении грудью, и ваш малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы можете ему дать!

Ребенок младше года

Что нужно принять во внимание?
Для малыша, которому еще не исполнился годик, мамино молоко является основным источником питания. Прикорм, который мама начинает предлагать примерно с шести месяцев, первое время играет скорее ознакомительную роль, и в норме не заменяет, а дополняет кормление грудью. Если малыш прекращает кормиться грудью до того, как ему исполнился годик, это наверняка окажет влияние на формирование его иммунитета. Поэтому для мамы желательно делать все возможное, чтобы кормление продолжалось.

Если кроха сам отказывается от груди, то чаще всего это временное явление, так называемая «забастовка», с которой вполне можно справиться с помощью консультантов по грудному вскармливанию. Причины отказа от груди, которые на практике встречаются чаще всего – использование пустышек, редкие кормления, желание мамы заменить или убрать совсем ночные кормления.

Сразу отметим, что такая популярная причина для отлучения, как выход на работу – на самом деле еще не повод прекращать кормление грудью! Эта тема подробно разбиралась в одном из прошлых выпусков, и в любом случае консультанты по грудному вскармливанию подскажут, как можно совмещать кормление и работу с наибольшей пользой для здоровья вашего крохи.

Если мама по своим обстоятельствам твердо решила отлучать – лучше всего, если все-таки остается некоторый запас времени, чтобы в зависимости от реакции ребенка контролировать ход отлучения. Так, лучше повременить с отлучением, если малыш сейчас болеет, сильно нервничает или осваивает какое-то новое умение.

Что можно делать для отлучения?
Если у мамы есть объективная необходимость прекратить кормление грудью, нужно следовать уже изложенным принципам отлучения. Чтобы процесс отлучения шел как можно более плавно, лучше постепенно заменять кормления грудью на смесь или сцеженное молоко. Так будет и спокойнее для всех, и снизится вероятность лактостазов и мастита. Спокойное и уверенное мамино настроение поможет всем легче перенести это сложное время.

Возможно, ребенок будет отказываться брать из маминых рук бутылочку, все-таки надеясь на грудь. В таком случае лучше попросить об этом кого-нибудь из родственников (обычно папу или бабушку). Уход от самых важных для ребенка кормлений (как правило, это кормления, связанные со снами) лучше оставлять напоследок.

Возраст ребенка от года до двух

Самое психологически сложное и вместе с тем самое распространенное время для отлучения от груди. Заметим, что основная сложность здесь именно психологическая: малыш уже понимает, чего именно его лишают, и в состоянии сопротивляться этому – конечно, в меру своих силенок… Иногда мамы, зная, что отлучение после года проходит сложнее, стремятся отлучить своего кроху немного раньше. На самом деле это не дает никаких преимуществ: отлучение от груди наносит тем больший вред здоровью крохи, чем в более ранние сроки оно проводится.

Годовалый ребенок действительно нуждается в маминой груди, и уже может настаивать на своем, так что даже попытка отлучения может очень негативно сказаться на жизни семьи. Поэтому, если мама собралась отлучать малыша, нужно прежде всего определиться с причиной, почему именно она собирается это делать

Очень часто, едва малышу исполняется годик, мама начинает испытывать давление окружающих: «Как, ты еще кормишь? Но твой ребенок уже большой!» Конечно, кроха совсем не становится «большим» только оттого, что он уже старше года, и совсем не считает, что он больше не нуждается в мамином молоке… Всемирная организация Здравоохранения рекомендует кормить «минимум до 2 лет», поскольку после года в мамином молоке серьезно возрастает количество иммунных факторов, укрепляющих здоровье. Вместе с тем ребенок часто получает из грудного молока довольно большую часть питания, и если детка ест еще мало другой пищи, то после отлучения совсем нередко продолжает съедать то же самое количество «взрослой» еды. Вот тогда мама может оказаться в очень затруднительной ситуации…

Иногда мама опасается, что длительное кормление не идет на пользу ее здоровью. Но обычно мамин организм бывает готов к завершению лактации не ранее полутора-двух лет. Отлучение в более ранние сроки нефизиологично и может повлечь серьезные последствия для здоровья. Возможны болезненные ощущения, развитие лактостазов, справиться с которыми без помощи малыша маме довольно трудно, приходится регулярно сцеживаться. Резкая гормональная перестройка может спровоцировать развитие депрессии.

Возраст ребенка около полутора лет – время, когда очень многие мамы задумываются об отлучении, поскольку испытывают постоянную усталость. Но дело в том, что такую же усталость в это время обычно испытывают и некормящие мамы! После родов прошло не так уж и много времени, мамин организм еще не восстановился, и вместе с тем сказывается усталость от ежедневного ухода за ставшим очень шустрым ребенком… Попробуйте рассмотреть ситуацию под другим углом: кормление, которое кажется маме дополнительной нагрузкой, часто оказывается прекрасной возможностью немного отдохнуть! Во время кормления малыш не бегает, никуда не лезет, не нужно следить за его шалостями. Все малыши этого возраста (включая тех, кто уже не кормится!) просыпаются ночью несколько раз, и вам не нужно его успокаивать или укачивать, достаточно лишь дать ему грудь. Уставшей маме можно просто лечь и расслабиться, не думая ни о чем, пока кроха сосет!

Есть мамы, которых изматывают слишком частые прикладывания ребенка старше года. Чаще всего оказывается, что дело не столько в кормлении, сколько в том, что в паре мама-малыш нарушены взаимоотношения. Для ребенка мама – не человек, который обладает авторитетом старшего, а такая «подружка», с которой малыш считает возможным обходиться по своему усмотрению. Чаще всего такая ситуация складывается, когда мама ставила потребности ребенка выше своих собственных, ни в чем ему не отказывала и постоянно стремилась развлекать. Отлучение от груди эту проблему не разрешит, она просто выйдет на новый этап развития – малыш по-прежнему будет стремиться управлять мамой по своему усмотрению. Чтобы изменить положение, маме придется кардинальнопересмотреть отношение к себе и к ребенку; понять, что она не игрушка, а взрослая женщина, отвечающая за жизнь, здоровье и развитие маленького человека; что это ребенок должен быть при маме, а не мама при нем.

Наконец, очень часто в случаях любых проблем на фоне кормления грудью маме советуют отлучение. И практически всегда после отлучения выясняется, что сама проблема осталась, а прекращение кормления лишило маму и ребенка определенных преимуществ. А нередко появляются и новые сложности, которых не было до прекращения кормления… Поэтому прежде чем принимать решение по отлучению, маме всегда стоит подумать: как она будет действовать в тех случаях, в которых сейчас дается грудь? И можно ли решить свое затруднение иными мерами, кроме отлучения? Например, напишите на листе бумаги беспокоящую вас проблему. Например, недостаток сна. Посчитайте, сколько часов в сутки вы спите в целом? Тут же напишите возможные решения – например, спать вместе с ребенком, когда и он спит (а не стараться заниматься уборкой или готовкой). Передавать на определенное время уход за ребенком мужу или готовым помочь родственникам, а самой в это время отдыхать. И так далее.

Помните, что если мама не уверена в готовности к отлучению, если она чувствует вину, ребенок может требовать грудь еще чаще, чем раньше. И в любом случае потребность ребенка во внимании возрастет – по крайней мере, временно.

Чего маме делать не стоит?
Нельзя заниматься отлучением малыша от груди, если он болеет или выздоравливает после болезни; когда в жизни ребенка происходят крупные перемены – переезд, поступление в детский сад, мама выходит на работу. Если такая ситуация планируется, то отлучение должно произойти на несколько месяцев раньше или позже, чтобы общий объем изменений не стал слишком тяжел для детской психики.

Одним из популярных советов для более быстрого отлучения является отъезд. Но если ребенок не привык разлучаться с мамой, то исчезновение сразу и мамы, и кормления грудью может очень плохо сказаться на состоянии малыша. А когда мама вернется, кроха может привязаться к ней еще сильнее!

Намазывание сосков чем-то горьким (горчица) или пугающим (зеленка) может обжечь грудь или вызвать раздражение нежной кожи груди. А у ребенка это может стать причиной такого сильного стресса, что иногда встречаются люди, уже во взрослом возрасте испытывающие непреодолимое отвращение к веществу, которым мама когда-то намазала грудь для отлучения.

Если мама старается заменить ночные кормления на бутылочку с молоком или подслащенной водой, это может привести к детскому кариесу.

Наконец, не нужно упускать из виду состояние ребенка и свое собственное. Если малыш проявляет признаки стресса (заикается, беспокойно спит и часто просыпается по ночам, «не отлипает» от мамы днем, кусается – если этого не было раньше), это означает, что прекращение кормление продвигается слишком быстро для ребенка. А если сама мама чувствует сильную усталость, нервничает, сильно переполняется грудь – значит, отлучение идет слишком быстрыми темпами для нее.

Что можно делать для отлучения?
Прежде всего нужно всей семьей настроиться на необходимость отлучения (если мама решила, что оно действительно необходимо). Папа или бабушка должны быть готовы оказать маме помощь, или по крайней мере сохранять уверенный и спокойный настрой, понимая, что и у мамы, и у малыша сейчас сложное время. Важно объединиться в своем намерении со всей семьей. Очень не полезно, если кто-нибудь – включая саму маму! – начнет жалеть кроху за то, что его лишают любимого удовольствия…

Самой маме важно быть доброжелательной и стараться идти в том темпе, который не травмирует и не пугает ребенка – иначе можно получить обратный эффект, когда ребенокпоймет, чего его собираются лишить, и вцепится в грудь «намертво». Маме нужно стараться не сердиться на саму себя и не злиться на малыша за его настойчивость, ведь он ни в чем не виноват. Действовать нужно без злости и слез, мягко, но уверенно.

Начинать маме нужно с сокращения количества прикладываний в дневное время. Главное, о чем необходимо позаботиться – свести к минимуму все ситуации, которые могут напомнить ребенку о кормлении. Это значит, что при крохе нельзя переодеваться, ходить в нижнем белье, отказаться от одежды на застежках (халатов, блузок) в пользу футболок.

Мама не должна сидеть в присутствии ребенка без дела, поскольку для ребенка это обычно сигнал к тому, что можно взобраться к ней на руки и пососать. Если есть какие-то ситуации, в которых ребенок прежде старался обязательно приложиться к груди – лучше этих ситуаций избегать (например, если раньше малыш кормился, пока мама разговаривала по телефону – сейчас стремиться во время телефонных разговоров не садиться и завершать их побыстрее).

Нужно стараться больше заниматься какими-то интересными делами, играми, поддерживать много физического контакта без кормлений – бороться, обниматься, делать массаж. Дети обычно реже просят грудь, если они на прогулке или в гостях, можно этим воспользоваться, и когда просит грудь – в первую очередь предлагать любимую еду малыша (печенье, фрукты, поильник с соком и т.п.).

Если малыш захотел приложиться к груди, лучше сделать вид, что мама этого не заметила или не поняла. Ребенок становится все более настойчивым? Постарайтесь переключить его внимание на что-то интересное. Посмотреть в окно на птиц, поиграть в игру, почитать любимую книжку… Если крохе действительно надо пососать, он не переключится ни за что, и никакие уловки уже не помогут. Отказывать в таком случае уже не стоит.

Когда количество дневных прикладываний уменьшается, настает время приучения к дневному сну без прикладывания к груди. Можно удлинять и добавлять новые детали в ритуал засыпания (сказка, песенка, поглаживание спинки или грудки). Если есть возможность воспользоваться для укладывания помощью родственников, это пригодится, но в принципе не обязательно. Другим работающим вариантом оказывается удлинение маминого отсутствия: мама укладывает своего кроху в кроватку, вслух вспоминает о каком-то важном деле и обещает сейчас вернуться. Первоначальное время ухода может составлять 20-30 секунд, потом мама возвращается и укладывает малыша как всегда. Постепенно мама отсутствует все дольше. Главное, маме нужно сообщать, зачем она уходит, и если ребенок отправляется искать ее – он должен найти маму за этим самым занятием (к примеру, заваривание чая или уборка игрушек). В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама застанет свою детку мирно спящей.

Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем – роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.

Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться или кроха может начать сосать что-то еще, например свои ручки. В этом случае лучше на некоторое время вернуться на несколько шагов назад и немного подождать.Возможно, время для перемен настанет уже через неделю-другую.

В качестве последнего шага потихоньку сокращается длительность ночных прикладываний. Для начала надо забирать грудь у малыша, если он, наевшись, тихонько посасывает ее во сне и не просыпается от попытки ее забрать. Постепенно продолжительность ночных сосаний должна сократиться до нескольких минут и стать символической. А когда мама уже в течение некоторого времени не укладывает малыша спать, он начинает все реже просыпаться ночью, и в какой-то момент может проспать всю ночь без прикладываний к груди. Этот момент можно использовать, и больше малыша не прикладывать вообще. А можно подождать еще некоторое время, постепенно увеличивая количество ночей без прикладываний, пока ребенок совсем не перестанет сосать ночью.

Ребенок старше двух лет

Два года – это именно тот возраст, до которого рекомендует постараться сохранять кормление грудью Всемирная Организация Здравоохранения. Молоко продолжает сохранять свою пользу и после двух лет, но отлучение малыша в этом возрасте уже не принесет такого вреда здоровью, как прежде этого возраста.

После наступления двух лет для решения вопроса, продолжать ли кормление, в первую очередь учитываются обоюдные чувства мамы и малыша. Если обоим это кажется приятным, то кормление вполне можно продолжать до самоотлучения:
Самоотлучение от ГВ
, когда ребёнок перерастёт ГВ и просто забудет о груди…, примерно до 4-5 лет (о чем мы писали в выпуске, посвященном долгокормлению:
Долгокормление: Мифы и реальность). Грудное вскармливание по-прежнему является хорошей поддержкой здоровья крохи и залогом глубокого эмоционального контакта между парой мать-дитя.
Но если мама решает закончить кормление, то форсировать его теперь гораздо легче, чем до 2 летнего возраста.

Что нужно принять во внимание?
Конечно, лучше всего и для ребенка, и для маминого организма докормить ребенка до того возраста, когда его потребность в прикладываниях к груди угаснет сама собой. Ведь в норме грудное вскармливание – всего лишь определенный этап в жизни малыша, и необходимость в нем пропадает так же, как стремление ползать уступает место желанию бегать. Для каждого ребенка это время обязательно наступит!

Ребенок, который готов к отлучению, прикладывается к груди в течение дня очень редко, обычно у него остается от 1 до 3 прикладываний, связанных со сном. А что касается готовности маминого организма, то здесь главный показатель – как грудь наполняется молоком, если малыш не прикладывался 12 часов и дольше. Если мама покинула ребенка на срок меньше этого, то у нее не должно быть неприятных ощущений или желания подцедить грудь.

Чего маме делать не стоит?
Считается, что летом ребенка лучше не отлучать от груди – увеличение в рационе малыша количества свежих овощей и фруктов способствует желудочно-кишечным расстройствам и инфекциям. Но если отлучение проходит после двух лет, время года большой роли уже не играет.

Фактор, на который всегда стоит обращать внимание – эмоциональное состояние малыша. Если у него сейчас трудный период, ребенок много упрямится или капризничает, с отлучением лучше немного подождать.

Если после того, как мама начинает ограничивать малыша в сосании днем, ночные прикладывания становятся более продолжительными и частыми – нужно пока остановиться. Если через пару недель ситуация не изменится, это скорее всего означает, что отлучение все же воспринимается ребенком как преждевременное.

Что можно делать для отлучения?
Если ребенок все еще несколько раз прикладывается днем, то можно использовать те же самые способы, что перечислены для более младшего возраста. Еще один метод, который обычно начинает работать только в возрасте около двух лет и позже – «торг», когда мама может уговорить малыша на что-то другое вместо груди. Обычно детки старше двух лет могут понять, когда мама обещает дать грудь в какое-то время или после какого-то действия (например, «когда придет папа» или «после ужина»).

Наконец, если кормлений и так осталось очень немного, то наиболее эффективной оказывается тактика «не предлагать – не отказывать». То есть, если ребенок просит, мама дает ему грудь. Если не просит – не напоминает о кормлении.

____________________________
Источник:
Ирина Рюхова,
член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию akev.ru

www.baby.ru

Мягкое отлучение ребенка от груди. Как безболезненно и правильно завершить грудное вскармливание.

15 Авг44671

Марина Троцкая, консультант по грудному вскармливанию: Сегодня рекомендуется кормить грудью ребенка минимум до двух лет. Это рекомендация ВОЗ, которой придерживаются все консультанты по грудному вскармливанию и большинство педиатров. Но что делать маме, которая честно кормила два года, надеясь на то, что ребенок к этому возрасту сам прекратит сосать, а малыш все еще слишком привязан к груди?

К сожалению, советы, которые в такой ситуации получают мамы от своих близких и подруг, применять на практике небезопасно. Мазать грудь зеленкой или горчицей, уезжать, оставляя малыша на недельку-другую с бабушкой – все это может нанести ребенку серьезную психологическую травму. Ведь мама и ее грудь для малыша все еще являются гарантами безопасности и надежности мира. Резкое прекращение грудного вскармливания может доставить и маме много неприятностей – физиологического и психологического характера. А вкупе с распространенной практикой перетягивания груди – и к необходимости хирургического лечения.

Так что же делать?

Если у вас есть возможность – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Он поможет вам составить индивидуальный график мягкого завершения кормления. При этом будут учтены особенности взаимоотношений и потребностей мамы и ребенка, состояние груди матери.  Консультант даст рекомендации как действовать на каждом этапе отлучения – как научить ребенка засыпать и утешаться без груди, что делать если ребенок становится более требовательным и плаксивым, при необходимости научит сцеживать грудь чтобы предотвратить застои молока. И поможет вам справиться со сложностями на любом этапе завершения кормления.

Если же у вас нет возможности обратиться к профессионалу, попробуйте составить график самостоятельно. Разделите период, который вы определите на завершение ГВ, на четыре части, каждая из которых должна продолжаться не меньше недели. Максимальный срок каждого этапа, как и их последовательность, могут быть любыми.

На первом этапе уберите все прикладывания, которые не связаны со сном.

Вполне возможно, что к двум годам это уже произошло естественным образом. Если же нет, постарайтесь сделать вашу жизнь более насыщенной. Встречайтесь с друзьями, больше гуляйте, придумывайте интересные совместные занятия с ребенком — в этом возрасте дети часто сосут днем просто от скуки.

На втором этапе постарайтесь отвлечь ребенка от прикладываний после пробуждения с дневного сна.

В этом также помогут заранее продуманные интересные события, привлекательная для малыша еда, предложение почитать новую книжку или заняться тем, что ребенок очень любит, но у вас часто не хватает это времени. Если это не помешает малышу заснуть, предупредите его о предстоящем приятном событии, когда укладываете на дневной сон. Тогда при пробуждении останется только напомнить об этом.

На третьем этапе вам предстоит научить ребенка засыпать на ночь без груди.

Помните, что без груди – это не обязательно без мамы. Если есть возможность, привлекайте помощников, но вы вполне можете справиться самостоятельно. В этом возрасте уже почти всем детям интересно слушать сказки, песенки, вспоминать как прошел день. Воспользуйтесь этим – после кратковременного прикладывания общайтесь в спокойной обстановке с малышом, лежащим в кроватке, так, как ему нравится. Можно сделать ребенку легкий расслабляющий массаж, гладить или похлопывать спинку. Конечно, не с первого раза, но постепенно ребенок примет правила игры и в какой-то момент обязательно заснет самостоятельно.

В последнюю очередь вы будете убирать, скорее всего, ночные и подутренние прикладывания.

К этому времени ребенок уже привыкнет, что мама иногда (или почти всегда) отказывается давать ему грудь днем. Поэтому отказ в ночное время уже не будет для него стрессом.

Кроме того, после двух лет дети довольно сознательны. И с ними можно и нужно обсуждать днем и перед сном ваше ночное поведение. Например, можно договориться, что во время ночных пробуждений вместо груди вы будете предлагать ему воду или компот. Или проговаривать простые слова о том, что ночью все спят, перечисляя всех знакомых и родственников, а потом добавляя что и малыш, и мама, и ее грудь тоже ночью спят. А ночью просто напоминать о ваших договоренностях.

Начиная отлучение, постарайтесь учесть следующие факторы:

• ребенок должен быть здоров как минимум месяц до начала отлучения;
• четкий режим дня и создание собственных ритуалов укладывания на сон скорее всего помогут вам больше, чем кто-то из родных и близких;
• лучше не отлучать ребенка в летнее время;
• ребенок нуждается в вашей любви и заботе даже если вы прекращаете кормить грудью.

И помните, что только мама и ребенок знают, когда и как лучше и правильнее завершать кормление грудью. А при любых сложностях в этом интимном процессе вы можете обратиться к консультанту  по грудному вскармливанию.

Подготовлено совместно с проектом ПроГВ

ФОТО — Beautiful Breastfeeding

soznatelno.ru

Мягкое отлучение в 2 года 10 мес. — запись пользователя Римма (Rimma_N) в сообществе Грудное вскармливание в категории Завершение гв после 2х лет

Самоотлучением этот процесс, который мы прошли с дочкой, я назвать не могу, так как все же инициатива была в моих руках. Уверена,что если сейчас Свете предложить грудь, - она не откажется. Я опущу период ГВ с 0 до 1,5 лет, иначе выйдет слишком длинно. Да и историй кормления до 1-1,5 лет достаточно много, наша особо не отличается. 

Я изначально планировала покормить до 1,5 лет; не дольше. И мне нужно было знать как можно отлучить ребенка от груди без стресса для него и для себя, тем более, что дочка в 1,5 года была еще очень активным сосуном. Отчасти из-за этого я и пошла учиться на консультанта по ГВ. Выучилась, перечитала кучу информации, пообщалась с коллегами и поняла, что конкретно мой ребенок к отлучению не готов. Да, она хорошо кушала с общего стола, могла остаться с папой днем, он даже ее укладывал спать, вылезло 14-16 зубов. Но дочке было очень важно укладываться с грудью на дневной и ночной сон. И ни на какие другие ритуалы она не соглашалась. А, и еще у нее были большие проблемы с ночным сном, просыпалась от 5 до 12 раз за ночь. Плакала, громко кричала - и всё это с закрытыми глазами во сне. Кроме груди ее тогда ничего не успокаивало. Ночи были тяжелыми, мягко говоря.
И я приняла решение покормить до 2-х лет. ВОЗовский минимум все-таки решено было осилить. ) Мы чудесно съездили летом на отдых, слетали осенью на море. Грудь в этот период выручала очень сильно. Уставший ребенок укладывался на сон за 3-5 минут (а без груди могла по 30-40 минут стонать и ворочаться). В самолете не было никаких оров и воплей. На море всей семьей подхватили кишечную инфекцию - ребенок встал на ноги быстрее всех. Ночной сон стал получше, перерывы между просыпаниями увеличились с 40-60 минут до 1,5-2 часов.
В 2 года меня снова одолела тревога и желание как-то ускорить отлучение. Я все ждала, что ребенок к 2-м годам начнет хорошо спать ночью да и вообще, захотелось помечтать об отпуске без ребенка. И опять ухудшились ночные сны, снова до 10-12 просыпаний за ночь.Я отправилась на семинар по долгокормлению и плавному отлучению, познакомилась там с очень красивыми, умными и успешными женщинами, которые кормят и в 3г и в 3,5г и после 4-х. Я уже перестала казаться себе динозавром, получила поддержку и пищу для размышлений. Многие задаются вопросом "Зачем долго кормить?" (после 1, 2,3 лет - тут у каждого свое понятие "долго"). А вообще, правильный вопрос "Зачем отлучать?" Здесь, пожалуй, речь именно о резком отлучении, когда несмотря на протесты и неготовность ребенка мама гнет свою линию до победного конца. Вот я и задала самой себе такой вопрос: действительно, зачем? Никаких экстренных обстоятельств, чтобы резко сворачивать ГВ в ближайшие недели-месяцы не было. Я не больна, не разъезжаю по командировкам, чтобы обеспечивать семью. Ну да, спать хочется по ночам. Только где гарантия того, что без ГВ малыш начнет хорошо спать? Уехать куда-то одной, без ребенка - я поняла,что до 3-х лет минимум не смогу ее оставить, даже если не будет ГВ. В итоге я расслабилась и продолжила кормить.
Но это не значит, что весь период с 1,5 лет до сегодняшнего дня я ничего не предпринимала. К 2-м годам остались кормления только на дневной и ночной сон и ночью. Прикладывания в течении дня ушли. Я старалась отвлекать ребенка, уговаривала подождать до сна и в итоге это сработало. Не сразу, конечно, но сработало. Потом, после 2-х, Света начала иногда соглашаться на уговоры и засыпать днем без груди. Через 2 месяца она уже знала, что грудь будет только вечером, потому что "молочка мало, титя копит на вечер". К 2,5 годам стала иногда засыпать и на ночь без кормления (правда, дневные сны практически пропали, не могу уложить) . Т.е. изо дня в день, на протяжении нескольких месяцев я как могла пыталась ее или уговорить или отвлечь от кормления (если она все равно требовала , то тогда конечно давала) и она рано или поздно принимала новые правила "игры" - мы стали обниматься на дневной и ночной сон вместо кормлений.

Кормления среди ночи убрать было практически невозможно, ребенок в полусне кричал и плакал, никого кроме меня не воспринимал больше. Было пару ночей, когда дочка спала с папой в одной комнате. а я в другой (я сильно разболелась). В принципе, нормально они спали, муж ее достаточно быстро успокаивал, Света стала соглашаться ночью попить водички. Но потом, в течении дня, ребенок был сам не свой: капризный, нервный. Видно было, что сутки-двое без прикладываний ей давались очень тяжело. Мысленно я смирилась с тем, что ночные кормления могут остаться у нас еще надолго, может на год или больше.

Но, видимо, нервная система ребенка дозрела до нужного уровня и ночи стали намного спокойнее. А как только ребенок стал спокойно спать по ночам - так ушли и кормления. Света просто перестала просить грудь ночью, на ночь засыпает со сказкой про волка. Если видит днем мою оголенную грудь, то бежит и просит просто потрогать)). Последний раз кормила где-то неделю назад. За эти дни ничего не сцеживала, грудь мягкая, пустая.
Что хочу еще сказать... Кормила почти 3 года, без смеси и без агрессивного прикорма. Лишние кг после родов ушли к 6 мес. На данный момент все зубы на месте, не развалились. Волосы растут, ногти тоже. Витаминов не пила. Ребенок не "мамский" - вполне самостоятельная девица. Вот стали ходить в д/с на полдня, ей очень нравится.

Особого удовольствия кормления мне не приносили (тем более по ночам), да я и не считаю, что должны. В первую очередь - в этом нуждался мой ребенок. Я конечно, могла закончить и в 1,5 и в 2 и даже в 2,5. Но это бы шло вразрез с потребностями дочки, было бы достаточно утомительно и неприятно.

Надеюсь, Бог даст нам с мужем еще детей и следующее ГВ будет так же ориентировано под нужды ребенка. Может это будет ГВ до 2 лет, а может и до 4-5 лет. Я призываю вас, дорогие мамы, быть гибче, прислушиваться к себе и к своему малышу. Никто не вправе решать за вас, до какого возраста продолжать ГВ. Но, если вы решаете закончить его раньше, чем к этому реально готов ребенок - постарайтесь сделать это максимально мягче, не торопитесь. Не выбирайте варварских методов, посоветуйтесь с компетентными людьми. Отлучайте с любовью.

www.babyblog.ru

Про наше плавное отлучение от груди в 1.5 — запись пользователя Панда (id1519879) в сообществе Грудное вскармливание в категории Раннее завершение гв (до полутора-двух)

Про отучение от груди и самостоятельное засыпание, как было у нас. Сыну 1.5.

Если кратко, вот основные моменты, которые, как мне кажется, важны, и нам помогли:
Самый важный момент - готов ли ребенок? Мой сын был готов, я это увидела и почуствовала, поэтому мы приступили к отлучению и у нас все прошло очень гладко, без истерик и воплей. Ну и еще ряд моментов: 
1. В комнате перед сном обязательно сильно проветриваем, даже в -16, чтобы было прохладно и не душно
2. Каждый день повторяем одинаковые ритуалы перед сном - папа моет ребенка, я рассказываю ему сказки и пою колыбельные, в это время поглаживаю стопы и спинку
3. Я обьясняю ребенку, что его любимые мягкие игрушки уже спят (они лежат рядом на боку), говорю какой он будет молодец, когда сам уснет, показываю это все жестами
4. Я поняла, что очень важно разорвать ритуал "сися = сон"! Я стала кормить на ночь не лежа, а сидя, за несколько дней сократила время кормления с 15 до 5 минут (обе груди), не давала ребенку уснуть на груди, после чего долго развлекала сказками-песнями.

Более подробно наша история отлучения, много букв:)
Грудь сын ел на дневной сон, на ночной сон и ночью раза 3-4, до конца октября. Затем мы в связи с ремонтом переехали пожить к свекрам и там днем он стал засыпать без груди в коляске сразу после обеда. Это как-то само собой получилось. Мы его кормили обедом, сразу же после этого укладывали в коляску и шли на улицу, он засыпал. Оставались ночные кормления (2-3 за ночь) и сися на ночь на засыпание. В середине декабря мы стали думать о том, как бы научить ребенка засыпать самостоятельно, не просыпаться по 4 раза за ночь, прочитали про метод Эстивилля (или по-простому - "дать проораться" с определенными интервалами времени), но этот метод у нас совершенно не пошел. Мы поняли, что ребенок уже все понимает, и нужно идти путем обьяснений. Взяли в помощники мягких игрушек - его любимых мишку и собачку, и я стала ему рассказывать, что они спят и ему тоже нужно спать вместе с ними.
В первый вечер мы пососали сисю, недолго, и в положении сидя (до этого он всегда лежа сосал и на сиське засыпал), я не дала ему заснуть на груди, как он это обычно делал. После того как он немного пососал, я пустилась в обьяснения, кто и как спит и какой Саша будет мололец, когда ляжет спать, он закапризничал (типа, эээ, отдай, мое, кудааа?!?), но минут через 10 он стал показывать ручками, как он будет спать (клал голову на ручки и говорил Пффф, типа как храпит), я его каждый раз за такой жест громко нахваливала. Той ночью сисю давала на протяжении ночи раза 3, но вся соль была в том, что он в итоге тогда в самый первый раз на ночь уснул сам, под мои сказки и убаюкивания, правда засыпал часа полтора, но зато наконец-то без ритуала "сиська = сон"! Самое главное - разорвать этот ритуал! Я прямо видела, как он несколько дней не мог принять, что сон возможен и без сиси, лез под кофту, просил, плакал (но не оч сильно, скорее открыто капризничал). Я давала ему сисю в 20:30 буквально на 5 минут, сидя, а затем начинала уговаривать лечь спать, рассказывать сказки, убаюкивать и больше уже не давала. Засыпал он в итоге около 22. Итого у меня было около полутора часов свистоплясок с песнями, но ребенок засыпал сам, и я была очень рада этому!! Спустя пару дней я как-то особо фигово себя чувствовала, очень уставшая и разбитая была, тогда, как обычно покормив совсем чуть-чуть вечером и дождавшись когда он заснет под мои сказки, я легла спать на кухне, а мужу сказала, что в эту ночь он спит с Сашей и успокаивает его ночью без сиськи, как хочет. Ночью, сквозь сон, слышала несколько раз плач ребенка, минут через 5 он прекращался. С той ночи я больше не приходила ночью и не кормила. На следующий день у меня пришло очень много молока, грудь была каменная и я еле дождалась 8-ми вечера, чтобы дать ему грудь отсосать, но опять-таки сидя, недолго, не давая заснуть на груди! Он отсосал лишнее, стало намного легче. Той ночью я снова не приходила кормить, муж успокаивал пару раз ночью, гладил по спинке и ребенок засыпал дальше. На следующий день прилива уже не было, вечером я также давала грудь, как бы как ритуал. Так прошло около недели, без ночных кормлений, но с вечерним кормлением, коротким и сидя, после которого следовали мои сказки и песни, под которые Саша засыпал, бывало даже в своей кроватке, с которой мы сняли одну стенку и придвинули ее к нашему дивану. После этого он, похоже, перестал воспринимать ее как место заточения и стал туда периодически залезать, иногда очень удачно - как раз во время засыпания и там и оставался, иногда засыпал на нашем диване и муж его перекладывал минут через 15 после засыпания (чтобы была более глубокая фаза сна). Время укладывания скоратилось с полутора часов до 30 минут. Потом, почитав про сложности с отучением от гв деток постарше (2-3 лет), я поняла, что стоит попробовать это сделать сейчас, хоть и немного жалко, конечно, эх, а то потом с этим могут возникнуть проблемы. В итоге, тактика сказок и убаюкивающих песенок была мною применена и здесь, также укладывались долго, где-то час, но в итоге, с помощью этого всего он утомился и уснул без сиси, ведь по сути он уже научился, что сися и сон - разные вещи:) Ура! Вот уже 10 дней мы без сиси, хоть он иногда и вспоминает, глядя на кофту: "Сиии"...
Немного жаль, конечно, что этот период закончился, я, честно говоря думала, что лет до 3-х буду кормить, я любила гв и получала уловольствие от него, но, почитав, как бывает трудно отучить от гв детей постарше, решила, что пора действовать. Но тут еще конечно важно, как ребенок реагирует, насколько сильно плачет, готов ли он морально к отлучению... Мой сын реагировал, на мой взгляд, нормально: не было истерик, воплей и т.п., просил грудь скорее как привычный ритуал, поэтому отмена у нас прошла легко, я даже сама не ожидала! Укачивания у нас не было никогда, поэтому укачивать вместо груди не пришлось!
Возможно, еще играет роль, что на диване, рядом с его кроваткой, после отлучения от груди спит муж, я сплю на кухне. Когда мы спали все вместе, сынок спал беспокойнее (да и я тоже!), как будто чувствовал меня рядом.

www.babyblog.ru

Мой опыт завершения ГВ в 1 год — запись пользователя Алина Иевлева (alinaaff) в сообществе Воспитание, психология — от года до трех в категории Всё о ГВ после года

В каком возрасте и как необходимо завершать ГВ, каждая мама решает сама. Детки разные, ситуации разные. Я не консультант по ГВ, просто делюсь личным опытом, возможно, он кому-то поможет.



P.S многабуков и воды



История нашего ГВ


Мы были на чистом ГВ с рождения и до 6 месяцев, когда настало время прикорма. Прибавки у сына были хорошие, иногда даже слишком)) Проблемы трещин и неправильного захвата у нас не было. После родов, конечно болели соски с непривычки, но я обильно мазала Пуреланом и через пару недель уже всё было хорошо. Каких-то страшных лактостазов с температурой тоже никогда не было. Пару раз болела грудь, но быстро сама проходила, застоев не было. В общем ГВ было нам обоим в радость. Кормила я по требованию и первому писку. Сын чаще всего засыпал и спал на груди, поэтому у нас был СС. Я бы просто не смогла кормить его ночью по 1,5 часа, тк через 1-2 часа он снова просил грудь.


Постепенное завершение ГВ


Я изначально планировала завершать ориентировочно в 1 - 1,5 года. Думала как раз в год начну и плавно за пол года завершим. Но в итоге у нас весь процесс совпал с приучением к самостоятельному засыпанию. И поэтому получилось раньше. Итак с чего я начала:


1) Режим


Честно говоря, я против, когда новорожденных крошек кормят и укачивают по часам (если это ГВ) Думаю, маленький организм очень хрупкая структура с неотлаженными процессами и поэтому есть и спать ребенок должен столько, сколько он хочет. Не нужно пытаться сделать его удобным. Но с течением времени, конечно, без режима никуда. С него мы и начали.


Режим появился, как начали вводить прикорм, а точнее уже стали не только пробовать, но и съедать приличные порции. Но так как малыш ел грудь и спал как попало, часто я упускала время когда нужно было кормить. Я сразу решила отладить режимы и сна, и кормления. Первое время просто наблюдала за малышом и вела табличку. Когда он спит и сколько, когда хочет есть, когда просит грудь. Спустя неделю, я четко знала, сколько времени он примерно бодрствует, и через какое время хочет кушать. Сколько длятся дневные сны и тп. Определилась ориентировочно с часами дневных снов и завтраков, обедов ужинов. С грудью тоже начала выдерживать четкие интервалы. Если сильно просил давала, конечно, но уже не сразу, а сначала старалась чем-то отвлечь. Иногда получалось, иногда нет.


Налаживание режима, как и весь процесс отлучения от груди, должен быть постепенным. Нельзя в один день резко перестроить ребенка на непривычный для него режим. Ребенка не должно в этот период ничего беспокоить. Ни зубы, ни прививки, ни проблемы с животиком. Если он вдруг заболел, не бойтесь сделать шаг назад в становлении режима. Потом, как наладится его самочувствие, попробуете снова. И со временем у вас все получится.


А теперь конкретнее:


1 шаг - Наблюдать и записывать текущий распорядок дня ребенка. У меня была вот такая табличка:




2 шаг - Отследить количество дневных снов и время бодрствования. Количество кормлений грудью и время завтраков, обедов, ужинов.


3 шаг - Составить на основе этих наблюдений режим дня, которого вы будете стараться придерживаться.


4 шаг - Начать кормить и укладывать спать ребенка по режиму.


Первое время режим может плавать, но если вы будете параллельно записывать реальный распорядок дня и желательный режим, то со временем увидите, как они сравняются. При условии, что вы будете настойчиво день изо дня стараться придерживаться выбранного пути.


2) Убрать кормления после приемов пищи


На этапе становления режима, я активно вводила новые продукты и увеличивала порции, поэтому к этому времени ребенок уже достаточно разнообразно питался и прикорм стал полноценным приемом пищи. Он уже ел молочные каши, разнообразные овощи, фрукты, мясо, кисломолочное. Если ребенок ест только кабачок и цветную капусту то, конечно, не самое удачное время отлучать, ну либо заменять грудь смесью.


Поэтому просто в один прекрасный день я перестала предлагать грудь после еды, а он, внезапно, и не просил. Давала водичку из поильника с мягким силиконовым носиком, так как соски и бутылки с рождения он не признавал. И на этом всё.


1 шаг- Разнообразить прикорм, чтобы не лишать малыша полезных витаминов и минералов. Возможно стоит давать витаминный комплекс после консультации с педиатром.


2 шаг- Увеличить порции ( я не заморачивалась с граммами, ел сколько хотел, а точнее до тех пор когда я видела, что ребенок уже наелся: кушает менее активно, начинает отвлекаться и тп)


3 шаг - Заменить грудь на водичку/компотик/чай


3) Убрать кормления на ночные засыпания и около дневных снов.


Один из самых сложных (лично для нас) этапов. С рождения сын спал на груди и привык к совместному сну. Поэтому на этом же этапе я его приучала к самостоятельному засыпанию в своей кроватке. Об этом можно рассказывать долго и в красках. Наверное, стоит написать отдельный пост. Позже выложу его у себя в дневнике.


Если посмотреть табличку, которую я вела, можно увидеть, что он засыпал на груди, потом я перекладывала его либо в коляску на балкон, либо в кроватку, через минут 30-40 он просыпался и досыпал остаток сна снова на груди.


Прошерстив, кучу литературы и форумов с личным опытом тех, кто приучал к самостоятельному сну. Я стала пробовать разные методики. Подробнее об удачных и неудачных расскажу в посте про сон.


В итоге остановилась на таком способе: если раньше я кормила, лежа на боку, то теперь стала кормить сидя и держала ребенка на руках. Старалась не давать ему заснуть: гладила по щечкам, разговаривала, щекотала. Как только я видела, что ребенок почти уснул, уже слабо реагирует на все мои щекотки, клала его в кроватку. Он, конечно, начинал хныкать. Я сидела рядом, пела колыбельные и ждала. Если в течении 5-10 минут он не успокаивался (да я сидела и смотрела как мой ребенок плачет) или начинал биться в истерике, то брала на руки в ту же позу и опять кормила грудью. И снова клала в кроватку. И снова, и снова, и снова 😄


Первые дни очень сложно, мы засыпали, наверное, часа полтора. Но! Спустя уже неделю ему хватало в среднем минут 15, чтобы уснуть самому в кроватке.


После того как он уже с первого перекладывания сам засыпал, я стала убирать по одному кормлению перед сном. И режим немного сдвинула так, чтобы приемы пищи были незадолго до снов. На ночь вместо груди мы стали есть молочную кашу с ложки. Он все так же сидел у меня на руках, уже после купания в пижамке и кушал вместо груди кашу. Потом перекладывала в кроватку. Если хныкал пела колыбельные, тихо разговаривала, постепенно он засыпал. Ночью, конечно, просыпался, я забирала к себе в кровать и давала грудь. Ночные кормления мы отменили в последнюю очередь.


1 шаг - поменять позу для кормления, чтобы ребенку было менее удобно в ней засыпать.


2 шаг - будить ребенка во время кормления и как только он начнет реально вырубаться, забирать грудь и перекладывать в кроватку


3 шаг - дать ребенку время похныкать в кроватке. Он по-любому проснется так, как засыпал на теплой маме, а тут прохладный матрасик


4 шаг - Если ребенок не заснул с первого раза, снова взять на грудь и повторить еще раз. И так пока он не заснет или у вас не лопнет терпение. Тогда плюньте на все и укладывайтесь спать как обычно. Нервы дороже!


5 шаг - Вы уже знаете, что ваш малыш засыпает сам в кроватке. Поэтому смело убираем грудь на засыпание. И заменяем, на обычный прием пищи. На дневные сны смотрим по режиму, чтобы ребенок не был голодным во время сна, на ночной сон даем что-нибудь вместо груди. Кефир/молочная каша/творожок, что вам больше по душе.


Да последний этап тоже скорее всего будет сопровождаться недовольством, но уже будет проще, чем если бы вы сразу убрали грудь на засыпание.


4) Последний этап. Убираем ночные кормления и кормления днем, между приемами пищи.


Грудь к этому моменту у вас уже не должна переполняться, так как днем скорее всего у вас осталась парочка кормлений и ночные, итого 3-4 в сутки.


Если ребенок всю ночь на этом этапе висит на груди, проконтролируйте достаточно ли он наедается в течении дня и на ночь. Если да, то возможно придется вводить ночные перекусы. Детки разные и метаболизм тоже разный. У нас обошлось без этого. Хотя я не могу точно сказать, сколько раз он за ночь прикладывался, так как спали вместе.


Первым делом убираем дневные кормления. Ставим на их место перекусы. У нас это были творожки/йогурты, фрукты, печенька с чаем. Получается, что у ребенка 3 плотных приема пищи и 2-3 перекуса. Сначала я убрала одно кормление, через несколько дней, или неделю, второе. Чтобы груди было проще перестроиться.


После чего, я заклеила грудь пластырем и показала ребенку днем, что грудь потерялась. Он у меня любит играть в прятки, поэтому поверил, развел ручками, поискал, потрогал пластырь, но не плакал. В течении дня несколько раз подходил, заглядывал в майку, я не мешала, снова видел пластырь, разводил ручками. Я снова говорила, что титя потерялась. На ночь пластырь я не убирала. Когда проснулся в кроватке, забирала также к себе, но не давала грудь, если лез в майку, видел пластырь и либо просто, потом у меня на животе засыпал, либо у папы на животе. Иногда хныкал, давали водичку/компотик в поильнике. Попробовали один раз давать жидкую молочную кашу, он отказался. Значит грудь хотел скорее по-привычке. Недели через 2 он окончательно забыл про грудь. И я ура-ура могла спать без пластыря 😄


1 шаг - Заменить, оставшиеся дневные кормления, на перекусы


2 шаг - Заклеить грудь пластырем/намазать зеленкой/ сказать, что заболела/потерялась.


3 шаг - Не давать ночью грудь, повторять, что говорили днем. Попробовать дать водичку, успокоить на руках, покормить смесью/жидкой кашей. Через несколько дней малыш привыкнет, что теперь он ночью не кушает и станет просыпаться реже.


После того как мы свернули ночное вскармливание сын спал всю ночь в своей кроватке. Иногда просыпался 1 раз, брали к себе. А потом начались зубы сначала моляры, потом клыки и теперь у нас до сих пор пол ночи СС. Поэтому про отлучение от СС напишу в отдельном посте, как окончательно перейдем на отдельный сон .



На все про все у нас ушло около 2-3 месяцев. Нам повезло и особых проблем с зубами, болезнями в этот период мы не встретили. Были прививки, в эти дни мы делали шаги назад. Были просто дни, когда все задолбало и хочется спать. Тогда я тоже плевала на все режимы и делала по старинке. Смотрите по своему самочувствию и ребенка. Я изначально думала это все затянется на пол года. Но получилось быстрее. В конце концов у вас всё обязательно получится.

какую кашу выбрать для первого прикорма

www.babyblog.ru

No related posts.