Разное

Можно ли новорожденным спать на спине: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как правильно укладывать новорожденного спать: на спину, на бок, на живот? | ТАКИЕ ДЕТКИ

источник фото: freepik.com

Я знаю, что у меня очень много квалифицированных читателей. Более того, очень часто в комментариях на канале есть врачи, которые очень грамотно и ссылками на исследования могут объяснить многие процессы.

Поэтому я решила поднять вопрос, который для меня так и остался неразрешенным. А вопрос простой — как же правильнее всего укладывать спать в кроватку новорожденного.

Предлагаю в комментариях ниже поделиться опытом и рассказать как вам рекомендовали укладывать новорожденного.

Приведу рекомендации, которые мне давали разные врачи.

Читатели, которые со мной давно, знают, что родила и первое время с малышом я жила в США. Еще до рождения ребенка я проходила инструктаж по уходу за новорожденным в госпитале. Мне было четко сказано: укладывать спать исключительно в отдельную кроватку (пусть она стоит рядом с кроватью мамы), матрас должен быть твердым. И самое главное — новорожденного следует укладывать исключительно на спину. По словам нашего педиатра — сон на спине снижает СВДС (

синдром внезапной детской смерти). Причем мне даже привели в подтверждение результаты длительного исследования на эту тему. Я уже писала на канале, что в нашем случае очень пригодилось пеленание — дочка стала спокойно и хорошо спать.

Далее в 3 месяца мы прилетели в Москву и наш педиатр на первом же визите провела инструктаж. Каково же было мое изумление, когда она несколько раз повторила, что укладывать ребенка до 4-х месяцев нужно исключительно на боку. После четырех малыш уже может поворачиваться во сне и принимать удобную ему позу. Я не стала спорить с доктором и выяснять правду — к тому времени сон у нас был отлажен и дочка спала на спине. Буквально через пару недель (как раз к четырем месяцам) — она и правда стала уже активно поворачиваться во сне. Самой удобной для нее позой стала на животе в позе эмбриона. Сначала я переживала и пыталась ее развернуть, она все равно переворачивалась. Вот здесь уже важно перестать пеленать ребенка, чтобы не было никаких ограничений рук и ног

.

Буквально через полгода родила моя подруга, которая жила на Дальнем Востоке и рассказала мне, что врач рекомендует укладывать спать новорожденного как раз на живот в позу эмбриона.

Где правда и как верно я так и не знаю. А такой простой пример может подтвердить, что мнения сильно варьируют даже в таком простом вопросе.

Еще существует кокон. Так получилось, что мы обошлись без этого приспособления для новорожденного. Однако опытные мамы очень рекомендуют укладывать малыша до 4-х месяцев спать в кокон.

Спасибо за ваши лайки и комментарии — они вдохновляют на дальнейшую работу. Подписывайтесь на ТАКИЕ ДЕТКИ и вы всегда будете первыми читателями самых интересных и полезных публикаций.

Можно ли новорожденному спать на спине?

Когда в семье появляется ребенок, у новоиспеченных родителей сразу возникает много вопросов по поводу ухода за ним и его быта, в частности, можно ли новорожденному спать на животе или спине. С самого роддома акушерки и врачи настаивают на том, что младенцу необходимо спать на боку, поочередно меняя сторону. Давайте разберемся, для чего это правило нужно соблюдать.

Почему новорожденным нельзя спать на спине?

  1. Когда новорожденный спит на спине, то ему легче разбудить себя ручками или ножками, ведь движения еще плохо скоординированы.
  2. Малышу, который часто отрыгивает, сон на спине грозит опасностью подавиться, захлебнуться едой или воздухом.
  3. Если новорожденный ребенок спит на спине постоянно, то форма головки может неправильно сформироваться.
  4. При заложенном носе маленький ребенок не должен спать на спине, потому что это затрудняет дыхание.

Несмотря на все вышеперечисленное, сон на спине некоторым младенцам нравится больше, чем в какой-то другой позе, поэтому не стоит полностью лишать его этого удовольствия. Родители обязаны знать, как правильно должен спать новорожденный на спине и контролировать этот процесс, тогда он будет комфортным для всех.

Условия безопасного сна на спине:

  1. Не подкладывайте младенцу подушки.
  2. В кроватке не должно быть много посторонних предметов, над новорожденным ничего не должно висеть.
  3. Не пеленайте ребенка. В крайнем случае, допускается свободное пеленание.
  4. Не укладывайте малыша спать сразу после еды. Проследите, чтобы перед сном ребенок срыгнул еду и воздух.
  5. Следите за сном младенца.
  6. Время от времени меняйте позы для сна.

Соблюдая эти несложные правила, молодые родители смогут максимально обезопасить сон ребенка, даже если ему хочется спать на спине, ведь главное – быть внимательными к потребностям новорожденного.

 

можно ли новорожденным спать на спине — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Многие знают, что беременность у меня была не из легких, поэтому я, наивная, думала, что роды это фигня по сравнению с тем, что мы вытерпели)) глупая😂 в общем, из-за постоянных нарушений кровотока я хотела родить начиная с 37 недель, думая, что снаружи будет лучше. Однако, не рожалось. Что я только не делала… Я делала даже то, что вне беременности не заставишь, помыла весь балкон, например, ещё и снаружи некоторые окна отмыла😂 а у мужа есть друг, который обладает некими способностями))так вот он сказал, что до 30 мая 10000% рожу))) я покивала, а сама задумалась))) ну как я могу родить, если 30мая мне к 8 утра на ктг, а 31 мая на прием в жк, где будут решать, что дальше. Короче, накануне напахалась и легла спать. Ночью разнылась спина, сходила в туалет. Выпила ношпу и все прошло. Ну и ладно, подумала я…. Утром, собираясь на ктг, в 6:50я на кухне ела сырник с чаем, встала за еще одним и тут начали отходить воды. Думала как обычно выделения. Туда — а там вода с кровью. Ну, все ясно, скоро рожу))) иду будить мужа, говорю вставай, я рожаю. Он сказал «хорошо» и дальше спать) и так 4 раза подряд))) на пятый раз уточнил, не шучу ли я😂 подорвался и начал носиться как ненормальный))) вызвали скорую, приехали в рд, без осмотра меня определили в родилку. Пришел врач, посмотрел, воды чистые, раскрытие 1 см, шейка твердая и длинная((( отправили на клизму. Потом ктг. Схваток почти не было, сын не шевелился. Влили литр физраствора, ктг стало норм, раскрытие 2 пальца, шейка твердая. К слову, это было около половины десятого уже. Врач хорошо поковырял, сказав, что придется шейке помогать вручную. Поставили капельницу из новокаина, ношпы и еще чего то. Лежу, схватки нарастают. Да такие, что глаза вылазят. По минуте-полторы через 6-7мин. К 12 часам врач осмотрел еще два раза с неутешительным «шейка твердая, раскрытие 5 пальцев». Ускорили капельницу. Схватки пошли просто адовые, по 2,5-3мин через каждые 3-4. И тут я почувствовала просто, как сын пошёл вниз. Позвала врача, осмотр показал, что раскрытие 8 пальцев, но шейка на месте, не сгладилась как надо и твердая((( снова раскрытие руками и вердикт «через час рожаем». Добавил капельницу и пошел. Я уже не сдерживалась, кричала от боли во весь голос, потому что схватка стала сплошной, даже продохнуть не получалось. Акушерка посмотрела, говорил голова на выходе, но шейка не раскрыта. Повели на кресло, сказали тужиться. А я не могу, силы все ушли на схватки( тужилась в лицо, только к концу потуги понимала, как надо, но на новой потуге снова в лицо((( сама вытолкнуть не смогла, так как шейка так и не сгладилась и не раскрылась полностью, сына выдавливали. Сначала голову родила, потом тельце)) закричал сразу, розовый как поросеночек))) поставили нам 8/9по апгар))) родила в 13:10, с момента отхождения вод прошло всего 6 часов 20 минут)))помыли, взвесили, замотали и оставили рядом знакомиться) через 2 часа мы были уже в палате))). На следующий день пришла дет врач и не обрадовала((( нас из-за малого веса (2770 на полных 39 неделях) переводят в патологию новорожденных наедать щеки, плюс легкая желтушка. Уже в патологии выявили кисты головного мозга и пневмонию(((( лечимся лежим) меня же сегодня из рд выписали, осталась как ухаживающая. Во вторник снимать швы, потому что я разорвалась звездочкой(((( что с шейкой я даже уточнять не стала, снаружи в трех направлениях порвалась, плюс эпизио((( ходить могу еле еле, спина болит так, что мне кажется я ее сорвала… С ребенком на руках очень тяжело, особенно держать полчаса солдатиком, чтоб срыгнул стоя на одном месте, потому что у сына круглосуточная капельница. Молоко пришло к концу третьих суток, но очень мало, сын грудь не хочет… Мучаю себя молокоотсосом, чтоб хоть немного раскачать гв, дома будем усиленно бороться))) вот такие наши роды)) спасибо всем, кто переживал!!!!!

необходимость сна и его организация с запретами. Выбор оптимальной позы для новорожденного и особенности, опасность засыпания на боку и на животе

Многие родители следуют советам по режиму дня, продолжительности сна. Но чтобы обеспечить полноценный отдых, не менее важно знать, в какой позе должен спать ребенок. Для малышей, которым сложно переворачиваться во сне, положение выбирает мама.

Запреты при организации сна ребенка

При неправильной организации сна грудничка он может подвергаться опасности. Он не поймет причину дискомфорта и не сможет сам устранить ее. Во сне ему грозит перегревание, переохлаждение, перекрытие дыхательных путей.

Чаще всего в смерти младенцев до года виноват СВДС. Это синдром внезапной детской смерти, причина которого до сих пор не ясна. Но избежать риска СВДС и других опасностей во сне можно, соблюдая несколько правил:

  • грудничку не рекомендуется спать на подушке, он может уткнуться в нее лицом и задохнуться;
  • по этой же причине запрещены мягкие матрасы, пушистые пледы, тяжелые одеяла;
  • закрывая младенца одеялом, руки нужно оставлять свободными, это исключит его смещение на голову;
  • вместо одеяла лучше использовать спальный мешок, он не сползет ночью, не укроет младенца с головой;
  • не рекомендуется оставлять в кроватке новорожденного бамперы, одеяла, мягкие игрушки, они не только отвлекают его, мешая заснуть, но и могут представлять опасностью;
  • температура воздуха не должна быть выше 20˚, чтобы малыш не замерз, лучше надеть ему теплую пижаму;
  • нельзя надевать шапочку или накрывать голову пеленкой, чтобы не вызвать перегрева;
  • не рекомендуется класть младенца в одну кровать с родителями или старшими детьми;
  • нежелательно класть младенца спать сразу после кормления;
  • рядом с детской кроваткой нельзя курить.

Важно! Многие врачи рекомендуют не оставлять малыша на ночь одного – до года детская кроватка должна стоять в спальне родителей.

Виды положений для сна

О том, в какой позе нужно спать младенцам, много мнений. Дети после года, как и взрослые, могут ворочаться во сне, а грудничкам это сделать сложно. Ребенок может спать на животе, боку или спине, но кладет его в это положение взрослый.

На животе

Раньше все врачи советовали укладывать ребенка на животик, так как считалось, что это самая физиологичная поза. Она обеспечивает лучшее отхождение газов, отсутствие колик

. Есть еще другие плюсы:

  • малыш лучше расслабляется, его не отвлекают посторонние шумы или свет, поэтому сон более глубокий;
  • обеспечивается правильное положение тазобедренных суставов;
  • лучше снабжается кровью головной мозг;
  • активнее работает пищеварительная система.

Но в последнее время все чаще предупреждают об опасности такой позы. Она почти в 20 раз повышает риск СВДС. Особенно это относится к младенцам первых трех месяцев жизни, они не могут сами поменять положение.

Из-за мягкого матраса, подушки, игрушек, в которые кроха утыкается носиком, может быть нарушено дыхание. К тому же ухудшается газообмен, дышит малыш углекислым газом, который скапливается около его головы, а грудная клетка сдавливается. При срыгивании рвотные массы попадают в трахею, ведь в этом положении она находится ниже пищевода.

Важно! Укладывать ребенка на животик для сна можно только при постоянном наблюдении взрослых.

На спине

По мнению многих врачей, это лучшее положение для сна грудничков. Детей рекомендуется класть на спину с повернутой на бок головой. У такой позы много плюсов:

  • при возможном срыгивании рвотные массы вытекают естественным путем, что исключает риск захлебнуться;
  • ребенку легче расслабиться, обычно он лежит, раскинув руки и согнув ножки;
  • он свободно может двигать ручками и ножками;
  • дыхание свободное, так как грудная клетка не сдавливается, нет риска его нарушения.

Не рекомендуется класть ребенка спать на спину, если у него насморк. При заложенном носе возрастает риск удушья. Сон в таком положении также затрудняет выход газов и может усилить колики. Не рекомендуется такое положение при дисплазии тазобедренных суставов и гипертонусе мышц.

На боку

Это тоже распространенная и довольно безопасная поза. Она рекомендуется для младенцев, которые часто срыгивают. Риск захлебнуться минимален, лучше отходят газы.

Нужно знать, как правильно уложить ребенка на бок. Лучше подогнуть ножки, такое положение помогает при коликах в животе. Под спинку рекомендуется положить свернутую пеленку. Он будет опираться на нее и не перевернется на живот.

Внимание! Для предотвращения срыгивания рекомендуется класть малыша на левый бочок с приподнятым немного изголовьем.

Но родителям нужно знать, почему новорожденные не должны спать на боку. Есть несколько недостатков этой позы:

  • риск перевернуться на живот;
  • ручки лежат перед лицом, малыш может испугаться или оцарапать себя;
  • если не менять сторону, есть риск развития кривошеи или деформации черепа.

Выбор оптимальной позы для новорожденного

После рождения дети спят большую часть дня. Причем, они не могут самостоятельно перевернуться или выбрать положение. Новорожденный лежит так, как его уложили. А от позы во сне зависит не только комфорт, но и безопасность.

Много противоречивых мнений о том, можно ли новорожденному спать на животе или на боку. Врачи считают эти позы опасными, рекомендуя класть малыша на спину. На животик можно положить, когда он бодрствует, а взрослые рядом.

Как правильно укладывать спать новорожденного

Даже те родители, которые не знают, в какой позе должны спать новорожденные, чаще кладут их на спину. Это самое безопасное положение, по оценкам ученых оно сокращает риск СВДС на 50%.

Лежать младенец должен на ровном матрасике средней жесткости. Подушки не должно быть. Положив его на спину, нужно повернуть головку немного в сторону. Это поможет избежать попадания жидкости при срыгивании в дыхательные пути.

Важно! Каждый раз голову нужно класть на другую сторону, чтобы обеспечить правильное формирование костно-мышечной системы.

Некоторые младенцы часто двигают ручками и ножками, пугая себя. В таком случае лучше запеленать новорожденного, оставляя свободу движений. Если же малыш не терпит пеленания, нужно сменить позу.

Допустимо положить его на полубок. Под спину с одной стороны подкладывают свернутую в валик пеленку. Ребенок будет лежать на спине, но наклоненный в сторону. Такое положение уменьшает нагрузку на тазобедренные суставы и предотвращает риск захлебнуться.

Чем опасны эти позы для сна

Некоторые положение могут быть опасны для ребенка, особенно в первые 3 месяца жизни.

На боку

Не рекомендуется спать младенцам до 3 месяцев, при дисплазии тазобедренных суставов, кривошее. Когда ребенок лежит на боку, возрастает риск сдавливания грудной клетки и нарушения дыхания. Ему также легко перевернуться на живот, а обратно вернуться не получится.

На животе

Статистика подтверждает, что риск СВДС повышается во время сна на животе. Ученые выяснили, что в первые три месяца жизни малыши при пережатии ноздрей не пытаются освободиться. У них происходит остановка дыхания. Опасность такого состояния возрастает в положении на животе, особенно если матрас мягкий или под головой у младенца подушка.

Мнение врачей о лучшей позе во сне для грудничка

Большинство врачей советуют укладывать малыша на спину или полубок. Это самые безопасные позы, исключающие нарушение дыхания.

Е. Комаровский отмечает, что сон на животе более крепкий, но можно его использовать только при соблюдении нескольких условий:

  • жесткий ровный детский матрас, а простыня надежно закреплена с обратной стороны;
  • отсутствие рядом с ребенком подушки, игрушек, одеяла;
  • в комнате температура не выше 20˚, а влажность от 50%;
  • родители не курят в доме.

Выбирая положение для сна, нужно учесть возраст ребенка, состояние здоровья. Нужно побеспокоиться о его безопасности и комфорте. Советы врачей помогут избежать проблем.

Позиционирование младенца

Начало > Услуги > Позиционирование младенца

Ребенку должна быть предоставлена возможность развиваться в таком положении, в котором ребенок чувствует себя хорошо. Сначала это поза на спине. В зависимости от состояния здоровья ребенка и с учетом его поведенческой реакции следует использовать все возможные позы — лежа на спине, лежа на животе, лежа на боку.

Что такое позиционирование и почему это важно?

Позиционирование новорожденного ребенка — это выбор позы с наименьшим воздействием силы тяжести.
Выбор правильной позы влияет на здоровье младенца и даже на жизнь (находясь определенное время в не правильной позе, младенец может умереть).
Правильное позиционирование младенца:
  • влияет на бедра малыша — предотвращает деформацию,
  • способствует кишечной деятельности (снимает кишечную колику),
  • улучшает сон ребенка,
  • улучшает глубокое ощущение,
  • способствует правильному дыханию, а также кровообращению в головном мозге,
  • помогает младенцу чувствовать положительный опыт движений,
  • обеспечивает, чтобы положение суставов младенца становилось более физиологическим,
  • повышает способность (желание) младенца становиться более активным и независимым (развивает активность ребенка).
Различают активное позиционирование — когда ребенок играет, и пассивное позиционирование — когда ребенок находится (спит) в определенном положении.

Основные принципы позиционирования различаются в каждом месяце развития ребенка. Поза, которую мы хотим предложить занять ребенку, зависит от возраста и конкретных проблем (состояния здоровья). Позиционирование следует выбирать индивидуально.

Позиционирование на спине.


  • Тело находиться симметрично.
  • Ручки и ножки по возможности согнуты.
  • Плечи освобождены. Таким образом малыш скорее начнет сосать кулачок или пальчики, а позже, — скорее начнет играться с ручками. Ручки находятся ближе к ротику.
  • Если поза стабилизирована, малыш лучше ощущает свои движения. Стабилизация позы также помогает развивать первые основные (значимые) движения.
  • Никогда не кладите голову на подушке-подкове («подушка-рогалик»), а устраивайте ребенка так, чтобы голова была на основании, а ноги слегка приподняты.
  • Ребенок спит, как в гнезде, в том же положении, как и в животе матери.

С возраста 3-4 месяца, находясь в позе на спине, малыш может играть ручками, видеть и чувствовать ручки и держать игрушки перед собой. Сам ребенок, по собственному опыту, осваивает движения — повороты в стороны, а затем переворот на живот. Поэтому, находясь в позе на спине, младенец приобретает важный опыт движений.

Позиционирование на животе.

С 4-го месяца жизни поза на животе:
  • помогает укрепить мышцы спины и шеи,
  • способствует контролю и стабильности головы,
  • развивает и укрепляет руки ребенка,
  • создает опоры предплечья и
  • выпрямляет тазобедренные суставы ребенка.
Ребенок начинает постепенно выпрямляться из позы эмбриона.
Кроме того, находясь на животе, ребенок может играть с игрушками, ребенок активен и может проявлять независимость.

Однако поза на животе вредна, если новорожденный ребенок ночью, засыпает и находится в позе на животе в течение более длительного периода времени.
Поэтому важно, чтобы рядом с ребенком был взрослый. Совсем маленькие дети на животе могут находиться только днем и только, если необходимо находиться именно на животе (например, ожидая отрыжку). Потом, с помощью правильных движений, малыш должен поменять позу и находится на боку или на спине.

После достижения возраста шести месяцев младенец может находиться на животе более долгое время. Поза на спине для младенца уже не интересна. Младенец активно переворачивается с позы на спине на живот. Осваивая навыки переворачивания на живот, также нужно предлагать малышу играться, находясь на спине. По достижению возраста 6-7 месяцев родители должны способствовать и обеспечить, чтобы у младенца была возможность двигаться разнообразно и занимать разнообразные позы.

Если очень маленький ребенок лежит без позиционирующих средств, а напряжение мышц у ребенка низкое, тогда ребенок будет лежать в позе «лягушки» с расширенными тазобедренными суставами. В таком случае ребенку необходима помощь. Чрезмерное расширение тазобедренных суставов растягивает тазобедренные внутренние мышцы, отвечающие за мышечное напряжение ребенка и движения. Если тазобедренные внутренние мышцы будут растянуты, в будущем возникнет не правильная осанка. Важно обеспечить, чтобы площадь соприкосновения малыша с поверхностью (например, матрасом) было небольшое. Малыш должен поднимать руки и ноги вверх.

Также, если площадь соприкосновения малыша с поверхностью будет большая, появится давление на диафрагму и малышу будет труднее дышать. Поэтому ноги нужно согнуть в коленки и осторожно подвинуть под животик малыша. Освободится диафрагма и малыш сможет свободно дышать.

Патологию пяток можно предотвратить, поместив свернутый подгузник под голени малыша.

Позиционирование лежа на боку.

Малыш сам не может лежать на боку потому, что напряжение мышц низкое. Чтобы удержать малыша в таком положении, нужно малыша поддерживать дополнительными средствами позиционирования.

  • Ручка малыша не должна быть прижата (сжата), иначе будет созданы препятствия кровообращению.
  • Симметричное развитие можно достичь, если малыш переменно лежит как на правом, так и левом боку.
  • После кормления малыша следует поместить на правом боку, чтобы способствовать освобождению желудка.
  • Если ребенок, лежа на боку, очень отгибает голову, тогда нужно обеспечить крепкую поддержку также и для головы. Между ножками нужно поместить свернутый подгузник, который:
    • обеспечит возможность более свободно дышать,
    • создаст более равномерное напряжение в ногах и
    • облегчить положение позвоночника.


Подушку-подкову («подушку-рогалик») нужно положить вдоль спины и между ног. Таким образом малыш будет лежать в стабильной и симметричной позиции на боку. Малыш лежит в позе эмбриона.

Если на боку лежит очень маленький ребенок, тогда одна ножка малыша находиться на вспомогательном средстве, например, на маленькой подушке (подушка помещена между ног и ноги находятся параллельно одна к другой). Таким образом поддерживается спина малыша.
Важно, чтобы ножка малыша полностью находилась на поверхности подушки. Такая поза облегчает состояние спины, обеспечивает более свободные движения бедер, хорошо поддерживает и стабилизирует малыша, чтобы малыш случайно не перевернулся.
Находясь на боку, ребенок легко может видеть все, что происходит в его поле зрения. Положение на боку является терапевтическим и тренирующим, малыш в таком положении учится сохранять равновесие и себя стабилизировать. Хорошие навыки баланса ребенок показывает, если в позе на боку пытается играться и совершает разные движения руками.
В позе на боку ребенок может находится долге время, в таком положении малыш может заснуть и спать.

Вспомогательные средства для позиционирования.

Вспомогательные средства для позиционирования: свернутый подгузник, полотенце, одеяло, подушечка, а также, подушка-подков. Нужно помнить, что для разных возрастов принципы позиционирования отличаются. Каждого ребенка нужно оценивать индивидуально, советуя вид позиционирования, используемые материалы, поверхность, покрытие, итд.

Как обеспечить безопасность младенца во время сна

Ребенку лучше спать на спине

Можно и нужно укладывать малыша на живот, но во время бодрствования!

Курение родителей опасно для ребенка до и после рождения

Сон в своей кроватке безопаснее

Никогда не спите вместе с малышом, если:

  • вы чувствуете сильную усталость;
  • вы употребляете алкоголь или снотворные препараты;
  • ваш малыш родился недоношенным или весит менее 2,5 кг;
  • вы курите.

Используйте ровный жесткий матрас и качественную кроватку

  • Сейчас практически все фабричные кроватки имеют сертификаты качества, которые соответствуют современным рекомендациям безопасности. Но если кроватка вам досталась «по наследству», обратите особое внимание на ее состояние и безопасность.
  • Матрас должен плотно входить в кроватку, не оставляя щелей ни с одной стороны. (Если между матрасом и кроваткой вы можете вставить хотя бы 2 пальца — это небезопасно, малыш может застрять).
  • Проверяйте еженедельно все крепления кроватки, так как активный малыш может расшатать конструкцию, и она станет опасной.
  • Когда малыш научится вставать на руки и колени — зафиксируйте кроватку в статичном положении (если есть маятниковый механизм). Опускайте дно кроватки в более низкое положение заблаговременно по мере роста малыша, а также закрепите дно в самом низком положении, когда малыш научится вставать на ножки.
  • Убедитесь, что простыня в кроватке малыша плотно закреплена и малыш не может случайно запутаться в ней (или укрыться). Если матрас кроватки имеет пленочное покрытие — уберите его перед использованием.
  • Не вешайте над спящим или лежащим без присмотра малышом различные предметы, особенно игрушки (они могут упасть на малыша, или малыш может пытаться до них дотянуться и скинуть на себя их). После 5-месячного возраста уберите все предметы, висящие над кроваткой, и во время бодрствования (включая детский мобиль). Также обязательно уберите все мягкие предметы из кроватки (подушки, мягкие игрушки, одеяла и т. п.).

Не укрывайте ребенка с головой

Кормите малыша грудью

Текст: Анна Демина

правила выживания в доме, где есть ребенок

Если вы не носили его в животе 9 месяцев, то, скорее всего, появление ребенка в доме станет для вас неожиданностью, даже несмотря на то, что жена/сестра/дочь во время беременности постоянно находилась на виду. Именно так произошло со мной почти 2 года назад, когда родилась моя племянница.

Факт появления нового человека, да еще и такого хрупкого, требовательного и чуткого, меняет стиль нашей жизни и правила пребывания в собственном доме. Как себя вести? Ходить на цыпочках? Разговаривать на два тона ниже? Все время бегать к манежу или непрерывно держать младенца на руках? Стоп паника! Вместе с брендом Sleepyhead мы разобрались во всех каверзных вопросах и подготовили руководство для членов семьи, в которой появился ребенок.

 

Не игнорируйте факт его присутствия

Считается, что все любят детей. По крайней мере совсем маленьких, ведь сама природа сделала их округлыми, мягкими, подарила им большие глаза, пухлые щеки, подходящие под так называемую «детскую схему». Когда мы видим существо, отвечающее этим параметрам, в том числе детенышей животных, в нашем мозге активизируется мезокортиколимбическая система. Она вызывает желание заботиться об этом объекте, возникает потребность обнять и прижать его к себе.

Если же ребенок, напротив, вызывает у вас волнение и страх, то перебороть его вам поможет общение и игры с малышом. Начните с малого — уделяйте ребенку внимание, поглаживая его, обнимая и разговаривая с ним. Ласка и забота в первые годы жизни необходимы ребенку.

 

Обращайтесь к ребенку как ко взрослому человеку

С раннего возраста малыш способен учиться более-менее серьезным вещам, а не только подражанию звукам, которые издают разные животные. Разговаривайте с ребенком ласково, но в то же время как со взрослым, отучите себя использовать слишком много уменьшительно-ласкательных суффиксов. Читайте малышу развивающие книги, подбирайте слова, когда обращаетесь к малышу, следите за музыкой, которую он слушает, иногда включайте ему легкую классику.

 

Не покупайте все подряд

При выборе продуктов для ребенка обращайте внимание на требования к безопасности, особенно это касается приспособлений для сна. Достаточно прочитать рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), и все станет на свои места. Если у продукта есть ограничения во времени использования, то он однозначно не для современных родителей, которые хотят все успеть. Им некогда думать, пора ли ребенка вынимать из кроватки / кресла / кокона, или он может полежать там еще.

 

Обращайтесь за советами

Часто при появлении ребенка новоиспеченные родители пытаются скрыть свои страхи и сомнения, негативно реагируя на замечания и советы. Но нужно понимать, что учиться оберегать и воспитывать детей, следуя советам более опытных не зазорно. Ведь до 1-2 месяцев ребенок элементарно не держит шею, так что вы можете его нечаянно травмировать. Попросите специалистов или ваших опытных родителей показать, как правильно пеленать ребенка, как его купать и в каком положении носить на руках. Поверьте, в этом нет ничего плохого, никто не может в один день стать идеальным и всезнающим родителем — всё приходит с опытом.

 

Соблюдайте температурный режим в помещении

В комнате, где обитает малыш, особенно ночью, должно быть достаточно прохладно. Необходимо избегать перегрева, не следует одевать или укрывать ребенка теплее, чем одеты и укрыты взрослые. Оптимальная температура, в которой может пребывать ребенок — это 18-20ºC.

Ребенок пытается стянуть с себя одеяло во время сна не из-за капризов, а потому что ему некомфортно в слишком теплых условиях. Конечно, у взрослых и детей ощущения “нормальной” температуры разнятся, что может стать дополнительной причиной для создания отдельной детской.   

 

Подберите ребенку правильное место для сна

Согласно рекомендациям ВОЗ, ребенок должен спать на спине с головой, слегка повернутой в сторону. Конечно, глупо соблюдать рекомендации ВОЗ всегда и везде. К примеру, если маме нужно успокоить плачущего малыша, она возьмет его на руки. Это положение будет отличаться от безопасного положения для сна, но в этот момент оно будет наиболее физиологически приемлемым и эмоционально необходимым ребенку. Авторитетные международные организации советуют использовать для сна немягкий воздухопроницаемый матрас, а также перед тем, как укладывать ребенка, убедиться, что в кроватке отсутствуют лишние предметы (игрушки, одеяла, подушки), в которые он может уткнуться носом во время сна.

Алексей Рыков, главный дитинолог Медицинской сети «Добробут», член Европейской Академии Педиатрии:

«Исследования доказывают, что поза на спине является самой безопасной для сна ребенка и служит профилактикой синдрома внезапной детской смертности. Именно ее рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) как основную позу для сна младенца. Поверхность для сна желательно выбирать умеренно ровную: не твердую, но и чтобы ребенок не утопал в ней. На неровной поверхности нагрузка на костно-мышечную систему новорожденного и тонус могут распределяться неравномерно. Поэтому длительное нахождение ребенка в неправильной (попросту говоря неудобной) позе может привести к позиционным деформациям. В целом на ровной поверхности спать ребенку просто удобнее, и она подходит для продолжительного и ночного сна».

 

Решите, будет ли ребенок спать с вами

Однозначно правильного решения здесь быть не может, но педиатры советуют укладывать младенца отдельно. Если же вы слишком переживаете за сон ребенка и хотите быть рядом с ним ночью, то просто класть его на кровать рядом с собой небезопасно.

По словам перинатального психолога Марии Малыхиной, если родители все-таки решили спать вместе с ребенком, для совместного сна лучше использовать специальные приспособления, к примеру коконы.

«Когда ребенок спит в коконе, спокойней и маме, и малышу. Ребенок ограничен бортиками, а мама не переживает, что придавит его во время ночного кормления», — уверена психолог.

Коконы Sleepyhead соответствуют требованиям ВОЗ и являются одним из лучших решений для сна, которые предлагает современный рынок.

 

Сделайте жилье максимально безопасным

Когда малыш подрастет и научится ползать, квартира или дом превратится для него в приключение с препятствиями. Ему обязательно захочется открыть все шкафчики, прислониться к углу стола, стула или дивана, а также наверняка проверить отверстия в розетке. Все беды можно предотвратить, если обезопасить помещение заранее. На мебель с острыми углами купить защитные силиконовые уголки — сейчас продаются прозрачные, которые не изменят дизайн интерьера. Ручки дверец шкафа можно зафиксировать плотной резинкой, а на розетки поставить резиновые или пластиковые заглушки.  

 

Учитесь отдыхать вместе с малышом

Берите свое чадо в уютное кафе, где играет негромкая спокойная музыка и не очень многолюдно. Развлечением может стать также семейная фотосессия, после которой останутся приятные воспоминания. Мама или папа могут отправится с ребенком на совместный сеанс массажа, и пока ребенку делают легкий развивающий массаж, родители могут точно так же воспользоваться услугой специалиста.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Многие родители не укладывают детей спать на спине

Многие родители в США не укладывают своих младенцев спать на спину, хотя укладывание младенцев на спину рекомендуется для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС), говорится в новом исследовании.

Исследователи обнаружили, что в некоторых штатах половина родителей не соблюдают правила, рекомендующие укладывать младенцев спать на спину. Около двух третей младенцев в США, рожденных после доношенной беременности, спят на спине, но среди недоношенных младенцев этот показатель ниже.

«Учитывая, что положение во время сна лежа [на спине] значительно снижает риск СВДС у младенца, вызывает беспокойство тот факт, что только две трети доношенных младенцев, рожденных в США, возвращаются ко сну», — автор исследования Об этом говорится в заявлении доктора Суны Хванга, неонатолога из Бостонской детской больницы и Южного берега штата Массачусетс.

«Более тревожным является то, что соблюдение безопасного положения во время сна еще ниже для недоношенных детей, которые подвергаются еще большему риску СВДС по сравнению с доношенными детьми», — сказал Хван.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС), также называемый детской смертью, — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2010 году в США от СВДС умерло более 2000 младенцев, и это основная причина смерти детей в возрасте до 1 года. Причины СВДС исследователям не ясны.

В ходе исследования исследователи изучили данные опроса, в ходе которого рождаются матери после выписки из больницы. В ходе опроса матерей спрашивали, в какие позы они обычно укладывают своих малышей.Исследование было сосредоточено на почти 400 000 младенцев, родившихся в 36 штатах. [7 развенчанных детских мифов]

Количество матерей, укладывающих своих младенцев спать на спину, варьировалось в зависимости от штата. Самый низкий показатель был в Алабаме: 50 процентов детей помещали спать на спине, в то время как в Висконсине этот показатель был самым высоким — 81 процент.

Хотя исследователи не уверены, что именно вызывает СВДС, они знают, что сон на спине снижает риск детской смерти в первый год жизни, сказал Хван.«Кампания« Возвращение ко сну »снизила заболеваемость СВДС на 50 процентов в 1990-е годы», — сказала она, имея в виду кампанию в области общественного здравоохранения, проводимую Национальными институтами здравоохранения. «С 2001 года этот показатель остается неизменным», — сказала она.

Исследование будет представлено сегодня (3 мая) на ежегодном собрании педиатрических академических обществ (PAS) в Ванкувере.

Следите за Agata Blaszczak-Boxe на Twitter . Подписаться Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science .

Синдром плоской головы, методы репозиции для младенцев

Обзор

Что такое плагиоцефалия (плоская голова)?

Родители и опекуны должны всегда укладывать детей спать на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).Но когда младенцы проводят много времени на спине, у них может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия. Методы репозиции могут помочь уменьшить проявление и последствия синдрома плоской головы.

Симптомы и причины

Что вызывает синдром плоской головы?

Детские черепа мягкие и несколько пластичные.А младенцы спят на спине по много часов каждый день. Во время сна они могут постоянно поворачивать голову набок.

Если ваш ребенок слишком часто спит с повернутой головой, одна и та же часть головы может часто лежать на поверхности. Регулярное давление может привести к сглаживанию этой части мягкой головы ребенка.

Синдром плоской головы обычно возникает на одной стороне головы. Но это может произойти с обеих сторон или сзади (иногда это называется брахицефалия). Чем длиннее часть головы находится на плоской поверхности, тем больше вероятность ее расплющивания.

Есть ли у некоторых младенцев больший риск развития плагиоцефалии?

У недоношенных детей чаще бывает уплощенная голова, потому что их черепа менее развиты. Они также проводят больше времени в лежачем положении, в то время как медицинские работники занимаются их медицинскими потребностями.

У некоторых детей может быть мышечная кривошея, которая является проблемой при напряжении мышц шеи. Кривошея или недоношенный ребенок увеличивает вероятность плагиоцефалии.

Диагностика и тесты

Как диагностируется плагиоцефалия?

Плагиоцефалия диагностируется визуально, когда ваш лечащий врач смотрит на ребенка и видит его сплющивание.Никакие тесты не могут подтвердить или измерить синдром плоской головы.

Ведение и лечение

Как я могу изменить положение ребенка, чтобы справиться с синдромом плоской головы?

Лучший способ лечить плагиоцефалию — это менять положение ребенка. Вы можете делать это, пока ребенок спит или бодрствует.

Со временем изменение положения распределяет давление более равномерно по всей голове ребенка и укрепляет мышцы шеи. Вам следует:

  • Часто меняйте положение сна ребенка. Измените направление, в котором ваш ребенок лежит в кроватке. Свет и активность привлекают внимание, поэтому младенцы поворачиваются к окнам или середине комнаты. Если однажды ночью вы положите голову ребенка на верх кроватки, а на нижнюю — на следующий, ваш ребенок будет каждый раз выглядеть по-разному.
  • Измените положение головы ребенка, пока он спит. Пока ваш ребенок спит, осторожно поверните его голову в сторону, которая вам не нравится.
  • Чаще держите ребенка на руках , чтобы ограничить время, которое ребенок проводит, опираясь на плоскую поверхность. Держите и кормите ребенка в разных положениях, время от времени меняя руки. Пусть малыш полежит у вас на груди.
  • Обеспечьте постоянное наблюдение за «животиком» , пока ребенок бодрствует. Время живота улучшает синдром плоской головы и укрепляет шею, руки и спину вашего ребенка.
  • Сократите время сна в местах , где голова вашего ребенка не может двигаться свободно.Не проводите слишком много времени в изогнутых детских качелях или автомобильных креслах, которые ограничивают движение.
  • Стратегически привлечь внимание ребенка. Мобильная или другая безопасная игрушка вне кроватки может побудить вашего ребенка повернуться и посмотреть.

Что делать, если изменения положения недостаточно?

У большинства детей с синдромом плоской головы также есть кривошея (напряженные мышцы). Этим младенцам обычно требуется физиотерапия и домашние упражнения. Физиотерапевт научит вас упражнениям и растяжкам, чтобы удлинить и выпрямить мышцы шеи вашего ребенка.

Ваш лечащий врач может прописать вашему ребенку шлем, который будет измерять ортопед (медицинский работник, который производит и устанавливает такие устройства, как этот шлем). Шлемы свободно прилегают к плоской голове и плотно прилегают к круглой. Они стимулируют рост плоской части головы.

Профилактика

Как предотвратить плагиоцефалию?

Изменение положения младенца — один из лучших способов предотвратить синдром плоской головы.

Перспективы / Прогноз

Вреден ли синдром плоской головы для моего ребенка?

Плагиоцефалия может изменить внешний вид вашего ребенка. Это может привести к уменьшению количества волос на сглаженном участке или некоторой асимметрии лица (что может вызвать нарушения зрения). Ухо с одной стороны может выглядеть выдвинутым вперед, или лоб может выпирать.Шея, челюсть и лицо могут выглядеть неровными.

Есть ли риски при репозиционировании?

Правильная репозиция младенца не представляет опасности. Но некоторые техники сна небезопасны. Никогда не кладите ребенка:

  • Спать на животе.
  • Спуститься спать на стороне.
  • В детской кроватке с мягкими одеялами или игрушками.

Как долго мне нужно менять положение ребенка?

Череп ребенка мягкий и пластичный только в течение определенного периода времени.Техники репозиции наиболее эффективны в возрасте до четырех месяцев.

Жить с

Следует ли мне позвонить своему врачу, если изменение положения не помогает?

Синдром плоской головы можно исправить или свести к минимуму с помощью методов репозиции младенца. Раннее начало и постоянство помогают.Если изменение положения не помогает или мышцы шеи ребенка кажутся напряженными, позвоните своему врачу. Может помочь физиотерапия или шлем.

Записка из клиники Кливленда

Репозиционирование — это полезный метод, помогающий младенцам оправиться от плагиоцефалии или синдрома плоской головы. Никогда не укладывайте ребенка спать на животе или на боках, связанных с СВДС. Спросите своего врача, как сохранить здоровье вашего ребенка во время сна.

Младенцы ВСЕГДА должны спать на спине

Как молодой родитель, вам может быть трудно отказаться от советов по сну новорожденного от бабушек, дедушек и друзей.Вдобавок к советам, на рынке, кажется, есть головокружительное множество продуктов для сна для младенцев. В OHSU Doernbecher мы рекомендуем семьям придерживаться руководящих принципов Американской академии педиатрии и укладывать младенцев на спину каждый сон, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Младенцы, которые спят на животе, гораздо чаще умирают от СВДС, чем дети, спящие на спине. Когда младенцы станут достаточно взрослыми, чтобы переворачиваться посреди ночи, вам не нужно возвращать их на спину.

Мы точно не знаем, что вызывает СВДС, но знаем, что следующие методы помогают снизить риск:

  • Получайте регулярную дородовую помощь.
  • Избегайте употребления алкоголя и запрещенных наркотиков во время беременности и после родов.
  • Уложите ребенка спать на твердой поверхности.
  • Спите в одной комнате, но не спите вместе.
  • Не допускайте попадания в кроватку мягких предметов и рыхлого постельного белья.
  • Избегать перегрева.
  • Избегайте воздействия дыма во время беременности и после родов.
  • Не используйте домашние мониторы, которые продаются для снижения риска СВДС; не доказано, что они снижают риск.
  • Накормите ребенка грудью.
  • Подумайте о том, чтобы предложить соску перед сном и перед сном.

Младенцы, которые обычно спят на спине, но их кладут на живот, чтобы вздремнуть, подвергаются очень высокому риску СВДС. Итак, важно, чтобы каждый, кто заботится о вашем ребенке, использовал положение для сна на спине для сна и ночью.

С тех пор, как в 1994 году началась кампания «Снова спать», уровень СВДС в США снизился более чем на 50 процентов.Поговорите со всеми опекунами, которые заботятся о вашем новорожденном, чтобы каждый сон был безопасным для вашего ребенка.

Элизабет Супер, доктор медицины
Доцент педиатрии
Программа лечения сна в педиатрии Дёрнбехер
Детская больница Дёрнбехер при OHSU

Ресурсы
«СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: расширение рекомендаций по безопасной среде сна для младенцев», Pediatrics 2011; 128; 1030

Связанные

Спереди, сбоку, сзади: советы по смене детского сна на все 360 градусов

Спереди, сбоку и сзади советы по детскому сну могут показаться такими, как будто они ходят по кругу.Вот где мы находимся сейчас …

Скорее всего, вы уложите своих детей спать не в том положении, в котором вас усыпили родители, и, возможно, даже не в том положении, в которое ваши старшие друзья усаживают своих детей. спать, когда они были младенцами.

Причина этого в том, что за последние несколько десятилетий рекомендуемое положение для сна для младенцев в буквальном смысле изменилось почти на 360 градусов — от сна на животе до сна на боку, к текущей рекомендации, которая заключается в том, чтобы укладывать детей спать. исключительно на спине.

СВДС и безопасное положение для сна

Вплоть до конца 80-х годов существовало опасение, что младенцы, которых уложили спать на спине, могут задохнуться от собственной рвоты, если они заболеют ночью, поэтому обычной практикой было вместо этого положите их на животик. Ребенку сложнее разбудить себя на животе, что, как было позже обнаружено, на самом деле подвергает их более высокому риску СВДС — но до того, как эта связь была установлена, младенцам казалось разумным спать в положении, при котором нарушения сна наименее вероятны.

Однако с начала 90-х годов педиатрические ассоциации по всему миру предостерегают детей от сна на животе после того, как была обнаружена связь между сном на животе и СВДС.

Федеральные кампании по информированию общественности сначала выступали за то, чтобы спать на спине или на боку были приемлемыми вариантами (поэтому даже сегодня существует некоторая путаница в отношении того, можно ли спать на боку), но несколько лет спустя совет был пересмотрен, чтобы рекомендовать спать на спине в течение первого года жизни было единственным безопасным вариантом.

OUT: спит на животе, спит на боку


IN: спят на спине

С начала 90-х годов заболеваемость СВДС во всем мире сократилась на 50-80 процентов, хотя, к сожалению, по-прежнему регистрируется один на 2000 здоровых младенцев.

В 2010 году австралийские исследователи обнаружили потенциальную причину того, что сон на животе подвергает младенцев более высокому риску — их кровяное давление было ниже, а частота пульса выше, чем у детей, которых усыпили на спине. Это снижение оксигенации мозга в сочетании с тем фактом, что детям, спящим на животе, труднее разбудить себя в случае возникновения проблем, создает опасную ситуацию, особенно у детей с более высокими факторами риска СВДС, таких как те, чьи матери курил во время беременности.

Узнайте больше о СВДС и безопасности сна:

ИНАЧЕ: бортики для детской кроватки, подушки, одеяла, овечья кожа


В: пеленание, мешочки для сна, одеяла

Ягненка, плюшевые игрушки и бортики для детских кроваток исключены, в пользу голых кроваток с вашим ребенка либо плотно пеленают, либо, что более популярно в наши дни, в пригодный для носки спальный мешок с отверстиями для руки и шеи, чтобы не было возможности покрыть лицо ребенка.

ВХОД ИЛИ ВЫХОД: Спать вместе?

Один из самых спорных вопросов современного воспитания детей, совместный сон вызывает мнение практически всех.Если вы собираетесь спать вместе, в соответствии с текущими инструкциями по безопасности вы никогда не спите вместе после употребления наркотиков или алкоголя, не спите вместе, если вы курите, никогда не кладите ребенка между вами и вашим партнером (гормонально он не спит вместе). подготовлен к тому, чтобы реагировать на ребенка во время сна, как вы), никогда не спите вместе на водяной кровати, убедитесь, что ваш ребенок не может скатиться с кровати и пораниться, делите комнату, а не спите вместе, если вы искусственное вскармливание и не пытайтесь спать вместе, если вы страдаете ожирением, так как это снижает физические ощущения.

Самые низкие показатели СВДС наблюдаются в странах, где мамы и младенцы традиционно спят вместе, хотя очень важно принимать решение только исходя из ваших личных обстоятельств и учитывать другие факторы риска.

«Я спал всех своих младенцев на их животиках, и ни один из них не умер»

Самый распространенный аргумент (часто выдвигаемый матерями или бабушками с пренебрежением фырканьем к вашему беспокойству): «Ну, ВЫ спали на животике и с тобой ничего не случилось! »

Подобно аргументу «Я никогда не пристегивал ремень безопасности и никогда не погиб в автокатастрофе», это утверждение сбивает с толку.То, что вас что-то не убило, не означает, что у этого нет возможности сделать это.

Тем не менее, мы можем работать только с большей частью доступной нам информации от медицинского сообщества. Несомненно, в будущем в рекомендации по детскому сну будет внесено больше изменений и уточнений. Будем надеяться, что нам не нужно начинать спать детей вверх ногами, потому что у нас, похоже, закончились возможности вращения.

Как спят ваши дети?
Подробнее о сне от Kidspot:
Дополнительная литература:

Предотвращение плоской головы у младенцев, которые спят на спине

Почему у некоторых младенцев на голове появляются плоские пятна?

В течение первых 6 месяцев самое безопасное место для сна вашего ребенка — на спине в детской кроватке в вашей комнате.Младенцы, которые спят на спине, гораздо реже умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). СВДС — это когда здоровый ребенок в возрасте до 1 года внезапно и неожиданно и без видимой причины умирает во время сна.

Череп ребенка очень мягкий, и на кости можно надавливать. Младенцы также имеют слабые мышцы шеи и обычно поворачивают голову набок, когда их кладут на спину. Из-за этого череп вашего ребенка может уплощаться. Это известно как «плоская голова». Медицинский термин для этого — позиционная плагиоцефалия .

Небольшое сглаживание проходит само по себе. Более серьезное уплощение может не исчезнуть полностью, но оно НЕ повлияет на мозг или развитие ребенка.

Можно ли предотвратить плоскую головку?

Большинство из них можно предотвратить. Однако это не всегда можно полностью предотвратить. Даже при использовании описанного ниже положения во время сна у некоторых детей на затылке будут развиваться плоские части.

Простой способ предотвратить появление плоской головы у вашего ребенка — это менять его положение в кроватке каждый день.Поскольку вашему ребенку нравится смотреть на что-нибудь интересное, он может повернуть голову, чтобы посмотреть на свою комнату, а не на стену, когда она находится в своей кроватке. Таким образом, она также может видеть, как вы приходите и уходите.

Вот как вы меняете положение головы ребенка, сохраняя при этом тот же «вид» из его кроватки:

  • Однажды положите ребенка головой к изголовью кроватки.
  • На следующий день положите ребенка головой к изножью кроватки.
  • Меняйте положение ребенка каждый день.

Вы также можете попробовать поставить мобильный телефон сбоку от кроватки лицом в комнату, чтобы ребенок так смотрел.

Что еще я могу сделать, чтобы у моего ребенка не стала плоская голова?

Младенцы также должны следить за «временем живота», когда они бодрствуют, в течение 10–15 минут и не менее 3 раз в день. Это означает, что вы положите ребенка поиграть ему на животике. Время, проведенное на животике, не только помогает предотвратить плоское пятно на голове, но и важно для общего физического развития вашего ребенка.

Когда мне следует вызвать врача?

Если у вашего ребенка по-прежнему появляются плоские пятна, обратитесь к врачу.

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Общественный педиатрический комитет

Последнее обновление: октябрь 2016 г.

Младенцы должны спать на спине, играть на животе

  • Авторское право © 2009 Американской академии педиатрии

Ежегодное число случаев синдрома внезапной детской смерти (СВДС) снизилось с 4891 до 2162 после того, как Американская академия По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, кампания 1992 года Pediatrics (AAP) по поощрению родителей укладывать детей спать на спине.


Однако рост числа детей, спящих на спине, привел к тому, что меньше времени проводят на животе. Отсутствие «времени на живот», кажется, задерживает развитие моторных навыков, таких как переворачивание и ползание, сообщает национальный опрос, проведенный Pathways Awareness, организацией, которая знакомит родителей с ранними задержками моторики.

Важно, чтобы младенцы проводили время на животе под присмотром во время бодрствования, чтобы у них развились сильные мышцы плеч и шеи.

AAP рекомендует, чтобы родители, начиная с первого дня пребывания дома из больницы, играли с ребенком два-три раза в день, пока он / она находится на животе. Начните с трех-пяти минут. В течение следующих нескольких месяцев постепенно увеличивайте этот период времени и частоту лежания на животе, пока у ребенка не будет около одного часа в день.

Попробуйте некоторые из этих занятий, пока ребенок лежит на животе:

  • Поместите игрушку вне досягаемости во время игры, чтобы ребенок мог дотянуться до нее.

  • Поместите игрушки в круг вокруг ребенка так, чтобы он тянулся к игрушкам и развивал мышцы, чтобы двигаться на животе, ползать и переворачиваться.

  • Лягте и положите ребенка себе на грудь, держа его руками, чтобы он не скатился. Ребенок может еще не поднять голову, но измените положение головы ребенка, чтобы он не смог занять желаемое положение.

  • Сделайте отдых на животе частью своего распорядка дня.Каждый раз, когда вы меняете подгузник, кладите ребенка ему на живот на минуту.

Хотя время нахождения в животе важно для раннего развития мышц, очень важно, чтобы младенцы спали на спине, а не на животе, чтобы предотвратить СВДС.

Когда ребенок может спать на животе и не переворачивать его

  • Младенцы начинают переворачиваться в постели самостоятельно примерно в возрасте от четырех до шести месяцев, и когда это начнется, вам не нужно возвращать их на спину.
  • На самом деле чем больше перекатывается, тем лучше. Потому что процесс переворачивания позволяет вашему ребенку укрепить мышцы шеи и лучше контролировать голову.
  • Однако вы можете заметить, что ваш ребенок предпочитает спать на животе. Даже в этом случае не укладывайте их спать на животе, пока им не исполнится год.
  • Эта статья была отрецензирована Сарой Сиддики, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры педиатрии в NYU Langone.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Ежегодно около 3500 младенцев умирают от несчастных случаев, связанных со сном. Поэтому неудивительно, что с предупреждениями о синдроме внезапной детской смерти (СВДС) родители хотят сделать самый безопасный выбор для своего спящего ребенка. Например, когда можно позволить ребенку спать лицом вниз на животе.

Когда младенцы могут спать на животе

«Что касается того, когда вы можете переворачивать младенцев, это не когда вы можете их переворачивать, это когда они переворачиваются», — говорит Чарльз I.Шубин, доктор медицинских наук, ФААП, педиатр из группы Mercy Family Care Physician.

Младенцы начинают переворачиваться в постели примерно в возрасте от четырех до шести месяцев. Это знаменует собой веху в их развитии, потому что это означает, что мышцы ног, туловища, рук и шеи становятся сильнее. Следовательно, они достаточно сильны, чтобы занять безопасное положение для сна, даже если они окажутся на животе. И не нужно возвращать их обратно.

На самом деле чем больше перекатывается, тем лучше.Потому что процесс переворачивания позволяет вашему ребенку укрепить мышцы шеи и лучше контролировать голову. Еще один способ укрепить мышцы шеи и плеч — это время для живота, когда вы кладете их на живот на несколько минут за раз. Однако никогда не следует оставлять ребенка в таком положении без присмотра.

«По мере того, как они лучше владеют головой, они могут двигать головой так, чтобы лицо не уткнулось в матрас», — говорит Шубин.

При этом вы можете заметить, что ваш ребенок предпочитает спать на животе.Однако не начинайте активно укладывать их на живот для сна, пока им не исполнится хотя бы один год.

«Риск СВДС снижается в возрасте одного года, поэтому после этого ребенок может спать на животе», — говорит Джина Познер, доктор медицины, сертифицированный педиатр в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast. «К этому возрасту младенцы обычно хорошо владеют головой и могут достаточно двигать головой, чтобы не задохнуться».

Азбука спящих младенцев

Если вашему ребенку меньше четырех месяцев, обезопасить его во время сна так же просто, как ABC:

A: Один .Это может показаться хорошей идеей, но ни в коем случае не кладите подушки, одеяла, стеганые одеяла, игрушки или другие предметы в кроватку вашего ребенка, пока он спит. Министерство здравоохранения и социальных служб США сообщает, что есть вероятность, что эти предметы могут увеличить риск СВДС у ребенка из-за удушья, прижимаясь к лицу ребенка или перегреваясь. Никаких бортиков для кроватки.

B: На спине . Самое безопасное положение для спящего ребенка до 4 месяцев — на спине.В этом возрасте вероятность смерти от СВДС у детей, которые спят на животе, от 2 до 13 раз выше, а у детей, которые спят на боку, в два раза выше.

C: В их кроватке. В систематическом обзоре 2013 года, опубликованном в BMJ, исследователи обнаружили, что дети младше 3 месяцев, которые делили кровать со своими родителями, имели в пять раз больше шансов умереть от СВДС. Риск был еще выше, когда один или оба родителя курили, употребляли алкоголь или наркотики.