Разное

Моральная поддержка онлайн: Анонимный чат для подростков

Содержание

8 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи

В интернете легко найти массу сообществ и форумов, на которых психологи и все сочувствующие (далеко не всегда профессионалы) раздают консультации и советы. Ещё проще обнаружить рекламу клиник, центров и объединений, где бесплатная психологическая поддержка — повод найти клиента и продолжить консультацию за деньги. В сложной ситуации от таких сервисов может стать даже хуже.

Лайфхакер составил подборку бесплатных служб, в которых помощь предоставляется онлайн и в которых работают специалисты и подготовленные волонтёры. Это ресурсы, на которых не страшно рассказать о трудностях.

Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России

Кто создал: МЧС РФ.

Сервис бесплатной психологической помощи, где можно получить однократную консультацию или зарегистрироваться и завести личный кабинет, чтобы общаться с персональным консультантом. В личном кабинете проводится психодиагностическое тестирование, консультант рекомендует упражнения, чтобы справиться с проблемой. Плюс на сайте есть раздел со статьями консультантов службы.

Телефон горячей линии: 8-499-216-50-50.

Обратиться за помощью →

Помощь рядом

Кто создал: организация «Врачи детям», которая занимается поддержкой семей и защищает права детей.

Поддержка подростков и детей в трудной ситуации. На сайте проекта два раздела: для детей от 6 до 12 лет и для подростков. Они немного отличаются, но главное — возможность получить консультацию психолога в чате, написать письмо и найти телефоны, по которым можно позвонить. Чат работает с  11:00 до 23:00 по московскому времени.

У проекта есть группа в соцсети «ВКонтакте».

Обратиться за помощью →

Твоя территория

Кто создал: фонд «Твоя территория», который специализируется на защите прав детей.

Ещё одна онлайн-служба помощи подросткам, где можно рассказывать обо всём, что волнует в переходном возрасте. У службы есть профиль на ask.fm, где отвечают на вопросы два раза в неделю.

Консультант работает с 15:00 до 3:00 — как раз после того, как заканчиваются занятия в школе, и в то время, когда в голову лезут ненужные мысли.

У проекта тоже есть группа в соцсети «ВКонтакте».

Обратиться за помощью →

Служба психологической помощи

Кто создал: государственное бюджетное учреждение «Московская служба психологической помощи населению».

Дистанционное консультирование оказывают не только для жителей Москвы. Консультации проводятся онлайн (по предварительной заявке), по электронной почте, на форуме психологической поддержки.

Обратиться за помощью →

Телефон доверия

Кто создал: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

На сайте вопросы могут задавать и взрослые, и дети. Если нет сил позвонить, оставьте сообщение онлайн-консультанту, ответ придёт на почту.

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122.

Обратиться за помощью →

Я родитель

Кто создал: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Онлайн-консультации по вопросам воспитания и сложных ситуаций в отношениях с детьми. Вопросы публикуются на сайте, но консультации анонимные.

Обратиться за помощью →

Помощь представителям ЛГБТ-сообщества

Кто создал: межрегиональная российская ЛГБТ-сеть.

Представители ЛГБТ-сообщества могут получить консультацию по почте или по Skype, узнать, куда обращаться за очной помощью в регионах. Есть и чат, в котором можно поговорить и получить поддержку.

Телефон горячей линии: 8-800-555-73-74.

Обратиться за помощью →

Помогая другим

Кто создал: благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе».

Здесь работают психологи с инвалидностью. Помощь можно получить в формате переписки или по Skype.

Психологи работают в будние дни, с 12:00 до 15:00 по московскому времени.

Обратиться за помощью →

Если вы знаете другие ресурсы с бесплатной профессиональной психологической помощью в интернете, напишите нам на почту: ask@lifehacker. ru или [email protected].

Психологическая помощь — Probono.by

Бесплатная психологическая помощь в виде консультаций или групповых встреч (в зависимости от запроса)

Free Belarus Center (Украина) открыл программу психологической поддержки мигрантов_ок из Беларуси, а также членов их семей (10 бесплатных консультаций очно/онлайн). Если вы стали жертвой репрессий, пережили травматический опыт и были вынуждены переехать из Беларуси в Украину и теперь испытываете психологический дискомфорт (тревогу, апатию, отчаяние, страх, панику и т.д.), вы можете обратиться к психологу за бесплатной психологической помощью.

Для обращения заполните форму.

Центр «Сёстры» – благотворительная организация, которая помогает всем пережившим изнасилование, домогательства и другие формы сексуализированного насилия, а также их близким, независимо от обстоятельств, в которых это произошло. телефон доверия или кризисная почта.

Обращение к психологу – смелый поступок, но о некоторых вещах иногда бывает сложно даже заговорить. Если сложно говорить, то можно написать письмо. Для тех, кто пережил насилие или каким-либо другим образом пострадал от политического кризиса и информационного стресса, а также их близких. Каждый желающий может получить до 3 бесплатных ответных писем, написав по указанному адресу электронной почты. Анонимно. Ответ в течение 24 часов (в случае увеличения числа запросов − в течение 48 часов). Готова также оказать до 3 бесплатных консультаций онлайн на каждого желающего (skype). Запись по электронной почте.

Психиатрический диспансер. Серьезная психиатрическая помощь.

«ДАВЕР» — бесплатная психологическая помощь беларусам 2020 Независимая общественная инициатива. Создана для того, чтобы помогать людям пережить события 2020 года в Беларуси. 300 психологов-волонтеров готовы оказать вам бесплатную психологическую помощь. Как в формате индивидуальных консультаций, так и в группах поддержки. Разрешите себе помощь. Пожалуйста…

Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. с 9-00 до 23-00 Также в Могилеве работают комнаты дружественного опроса для детей, которые стали жертвами или свидетелями насилия и жестокого обращения, звонить можно по телефонам указанным выше.

Квалифицированная психологическая помощь, команда опытных психологов (мужчины). Величко Александр

Профессиональная психологическая помощь: кризисный психолог (взрослые) — Галина Шабайлова, психолог для работы с подростками — Ольга Кондратьева, детский психолог — Екатерина Щербакова

Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. 9-00 до 18-00

Оказывает бесплатную психологическую помощь. На прием к психологу записывает администратор по телефону.

Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. с 14-00 до 18-00

Психологическая помощь

По телефону администратору нужно сказать, что звонит пострадавший, нужна консультация психолога. Помощь одновременно оказывается пострадавшим и их родственникам.

Кризисный центр оказания психологической помощи, бесплатно и анонимно

Врачи и психологи готовы оказать психологическую помощь пострадавшим и членам их семей в г. БРЕСТЕ. Вся информация на Телеграм канале.

Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. Также в Боровлянах работают комнаты дружественного опроса для детей, которые стали жертвами или свидетелями насилия и жестокого обращения, звонить можно по телефонам указанным выше.

Мы предлагаем вам помощь и запускаем СЕРИЮ БЕСПЛАТНЫХ терапевтических сеансов ДПДГ, направленных на предотвращение развития посттравматического стрессового расстройства, паники, бессонницы, сильной тревоги.

Одна бесплатная консультация на пострадавшего. Психологическая помощь.

Бесплатная психологическая помощь.

Я телесноориентированный психолог по работе с кризисными, шоковыми и постравматическими состояниями. РЭПТ-терапевт. Предлагаю индивидуальную психологическую помощь пострадавшим от насилия, свидетелям насилия, близким пострадавших. Работаю в Минске очно и онлайн.

Опыт работы с острыми реакциами на стресс, психотравмами вследствии военных действий и травмами насилия окажут помощь белорусским коллегам и людям, нуждающимся в психологической помощи из Беларуси. Специалисты работают в методе «Когнитивно-поведенческая терапия», являются тренерами по травмофокусированному подходу ПТСР и готовы провести обучающий СЕМИНАР по работе с травмой, кризисными состояниями. Так же психотерапевты Центра «Интеграция» (БЕСПЛАТНО!) проведут СУПЕРВИЗИИ для коллег, оказывающих психологическую помощь пострадавшими от насилия беларусам.

Минский гештальт институт организует линию бесплатной психологической помощи.

Оказание помощи любому человеку, вне зависимости от гражданства или места пребывания. Помощь предоставляется бесплатно, с вами будут работать онлайн (вы можете сделать запрос на комфортный для вас формат: скайп, телеграм, вотсап, чат и т.д.).

Задача — предоставить качественную психологическую помощь всем, кто в этом нуждается.100 специалистов-волонтеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) готовы обсудить все, что вас беспокоит. Платформа создана в Украине в 2020 году научно-исследовательской компанией Институт когнитивного моделирования. Если вы чувствуете тревогу, вас мучают панические атаки и т.д. и вам необходимо поделиться переживаниями со специалистом, оставьте заявку на сайте, и вам обязательно предоставят высококачественную психологическую консультацию. У платформы есть украинская и русская версии. Команда проекта владеет русским языком, поэтому при обращении вас поймут и услышат.

Экстренная психологическая помощь «Телефон доверия» в Беларуси:

Экстренная психологическая помощь по телефону«Телефон доверия»

осуществляется высококвалифицированными специалистами в области психологии и психотерапии.

АНОНИМНО!

БЕСПЛАТНО!

ПОЗВОНИТЕ, ВАМ ПОМОГУТ!

 

Код

Телефон

Время работы

Республиканский «Телефон доверия» для наркологических пациентов

8 801

100 21 21

по будням с 9 00 до 17 00 бесплатно

Республиканская телефонная «горячая линия»по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию

8 801

100 16 11

круглосуточно,
бесплатно

Минск:

      

для взрослых

8 017

352 44 44

круглосуточно
 

8 017

304 43 70

круглосуточно

для детей и подростков

8 017

263 03 03

круглосуточно

Минский областной клинический центр

«Психиатрия — наркология»

8017

8029

2020401

8990401 (МТС)

круглосуточная служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия»

 

Можно обращаться через мессенджеры Телеграм(Telegram)

Вайбер (Viber)

Ватсап (WhatsApp)

+375298990401

 

Психотерапевтические кабинеты на базе поликлиник г. Минска

№ п/п

Наименование

Номер телефона

1.

Городской Центр пограничных состояний

351-61-74

2.

3-я центральная районная клиническая поликлиника Октябрьского района г. Минска

395-73-48

3.

4-я городская поликлиника

369-64-45

4.

5-я городская клиническая поликлиника

376-19-65

5.

8-я городская поликлиника

268-13-10

6.

10-я городская поликлиника

374-37-08

7.

11-я городская поликлиника

328-34-13

8.

12-я городская поликлиника

396-79-47

9.

17-я городская клиническая поликлиника

297-49-39

10.

19-я центральная районная поликлиника Первомайского района г. Минска

268-86-90

11.

21-я центральная районная поликлиника Заводского района г. Минска

295-02-38

12.

26-я городская поликлиника

380-32-40

13.

28-я городская поликлиника

286-44-12

14.

30-я городская клиническая поликлиника

380-09-55

15.

32-я городская клиническая поликлиника

277-04-90

16.

33-я городская студенческая поликлиника

331-29-19

17.

34-я центральная районная клиническая поликлиника Советского района г. Минска

237-31-39

18.

35-я городская клиническая поликлиника

 324-96-33

19.

36-я городская поликлиника

344-38-09

20.

37-я городская поликлиника

298-79-90

21.

39-я городская клиническая поликлиника

374-39-84

22.

40-я городская клиническая поликлиника

317-98-70

 

 

Экстренная психологическая помощь по Республике Беларусь:

Регион

Номер телефона доверия с кодом

Время работы

Регион

Номер телефона доверия с кодом

Время работы

г. Минск

для взрослых

для детей

8017 3524444

8017 3044370

8017 2630303

круглосуточно

Брестская область

8016 2255727

круглосуточно

Витебская область

80212 616060

круглосуточно

Гомельская область

80232 315161

круглосуточно

Гродненская область

80152 170

80152 752390

круглосуточно

Минская область

80172 702401

8029 8990401

круглосуточно

Могилевская область

8022 711161

круглосуточно

Республиканская

детская телефонная линия

8-801-100-1611

круглосуточно

Для граждан, оказавшихся в кризисной ситуации специализированная медицинская помощь (психологическая, психотерапевтическая, психиатрическая) оказывается в организациях здравоохранения:

для взрослого населения:

в учреждении здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансер»

по адресу:г. Минск, ул. Бехтерева, 5 (врач-психиатр)

График работы:

понедельник-пятница 08.00-20.00; суббота 09.00-15.00;

телефон регистратуры: 8-017-399-24-07

г. Минск, ул. Менделеева,4 (врач-психотерапевт, психолог)

График работы: понедельник-пятница 08.00-20.00

телефон регистратуры: 8-017-351-61-74

для детского населения:

в учреждении здравоохранения «Городской клинический детский психиатрический диспансер»

 по адресу: г. Минск, ул. Я Лучины, 6

График работы: понедельник – пятница 08.00-20.00

суббота 09.00- 15.00;

телефон регистратуры 8-017-320-88-72

Путин предложил подумать над лицензированием отдельных видов психологической помощи — Общество

МОСКВА, 4 марта. /ТАСС/. Президент РФ Владимир Путин предложил подумать над введением в России обязательного лицензирования отдельных видов психологической помощи. Так он отреагировал на жалобу о существовании в стране неквалифицированных психологов без профильного образования, прозвучавшую в четверг на встрече с участниками общероссийской акции взаимопомощи «Мы вместе».

Одна из участниц мероприятия обратила внимание главы государства эту проблему. Она пояснила, что иногда люди, не имеющие базового психологического образования, посетившие только курсы или тренинги, начинают сами оказывать услуги, называя их психологическими. Участница встречи подчеркнула, что такая помощь не только не даст результатов, но и может причинить пациенту вред.

«То, что вы сейчас сказали — честно говоря, несколько неожиданно. Шарлатанов везде много. Есть и не шарлатаны, а люди, которые считают, что они уже многого добились и сами с усами, несмотря на то, что у них нет необходимого базового образования, — сказал президент. — Здесь что можно сделать: если только начать лицензировать определенные виды деятельности, в данном случае — оказания психологической помощи».

Как считает Путин, над этим вопросом надо подумать, чтобы не было необоснованных ограничений, но и были определенные требования, предъявляемые «к этому, безусловно, очень нужному и растущему по объемам предоставления услуг виду деятельности».

Президент напомнил, что в России «существует определенный стандарт в сфере подготовки педагогов, в сфере медицинской психологии». «Существуют курсы переподготовки людей, которые получили высшее образование по этой специальности», — добавил он.

Моральная поддержка

Глава государства отметил, что к психологам обращается все больше и больше людей. «И это хорошо, на самом деле, это очень правильно, — считает российский лидер. — Потому что когда квалифицированный человек подставляет плечо, морально поддерживает в различных жизненных ситуациях, даже не в условиях пандемии, а в целом по жизни, это очень людям помогает».

Путин добавил, что на фоне чрезвычайных условий пандемии психологическая поддержка стала особенно важной. Он пояснил, что у людей на фоне самоизоляции растет уровень тревоги, увеличивается количество проблем.

«Надо же объективно смотреть на вещи, мы стараемся так и делать: и уровень доходов у людей немного снизился, и жить стало труднее в связи с определенного рода ограничениями. Меньше общения с друзьями, с близкими людьми, — указал президент. — Это все накладывает очень серьезный отпечаток на психологическое состояние любого человека. И, конечно, здесь помощь и поддержка специалистов крайне востребованы».

В заключение Путин вернулся к теме неквалифицированной психологической помощи. Он заверил, что власти «позанимаются проблемой», отметив, что сейчас у него нет готового решения.

Экстренная психологическая помощь

Экстренная психологическая помощь по телефону «Телефон доверия» осуществляется высококвалифицированными специалистами в области психологии и психотерапии.

Помощь в решении психологических проблем оказывается АНОНИМНО! БЕСПЛАТНО!

В трудных жизненных ситуациях, когда Вам кажется, что Вы в тупике и не находите выхода,

ПОЗВОНИТЕ, ВАМ ПОМОГУТ!

 Номера телефонов экстренной психологической помощи «Телефон доверия»

Название города

Код

Номер телефона

Время работы

Брестская область

г. Брест

80162

255727

круглосуточно

Витебская область

г. Витебск

80212

616060

круглосуточно

Гомельская область

г. Гомель

80232

315161

круглосуточно

Гродненская область

г. Гродно

80152

170

круглосуточно

80152

39-83-31

круглосуточно

80152

39-83-28

круглосуточно

г. Минск

для взрослых

8017

3524444

круглосуточно

8017

3044370

круглосуточно

для детей

8017

2630303

круглосуточно

8-801-100-1611

круглосуточно

Минская область
 

8017

270-24-01

круглосуточно

8029

899-04-01

круглосуточно

Могилевская область

г. Могилев

80222

71-11-61

круглосуточно

В США запретят брать животных для моральной поддержки в салон самолета

https://ria.ru/20201212/samolety-1588807702.html

В США запретят брать животных для моральной поддержки в салон самолета

В США запретят брать животных для моральной поддержки в салон самолета — РИА Новости, 12.12.2020

В США запретят брать животных для моральной поддержки в салон самолета

Американские авиакомпании запретят хозяевам животным брать питомцев в салон самолета для эмоциональной поддержки, сообщает Lonely Planet. РИА Новости, 12.12.2020

2020-12-12T01:58

2020-12-12T01:58

2020-12-12T01:58

туризм

туризм

туристы

авиакомпании

самолеты

новости — туризм

сша

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/156245/35/1562453593_0:256:2731:1792_1920x0_80_0_0_71426df3b7078200da90b5c1bb0f34f4.jpg

МОСКВА, 12 дек — РИА Новости. Американские авиакомпании запретят хозяевам животным брать питомцев в салон самолета для эмоциональной поддержки, сообщает Lonely Planet. Постановление министерства транспорта (DOT) не касается служебных животных, хотя по новым правилам ими будут считаться только собаки, помогающие людям с ограниченными возможностями. Но они должны будут заполнить форму, разработанную DOT, подтверждающую здоровье животного, его дрессировку, чтобы помочь авиакомпании определить, не представляет ли собака прямую угрозу здоровью или безопасности других пассажиров.Проблема заключалась в том, что, в отличие от специально обученных служебных собак, животные, которых берут для эмоциональной поддержки, не обязательно обучены вести себя в стрессовой обстановке. По их вине происходили непредвиденные ситуации на борту. Кроме того, их исключение из списка возможных «пассажиров» позволит уменьшить общее число потенциальных аллергических реакций.Точная дата вступления правил в силу пока не известна.

https://ria.ru/20191216/1562360032.html

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/156245/35/1562453593_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_03d96e1c18795297e36ec11c30ba82c4.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

туризм, туристы, авиакомпании, самолеты, новости — туризм, сша

МОСКВА, 12 дек — РИА Новости. Американские авиакомпании запретят хозяевам животным брать питомцев в салон самолета для эмоциональной поддержки, сообщает Lonely Planet.

Постановление министерства транспорта (DOT) не касается служебных животных, хотя по новым правилам ими будут считаться только собаки, помогающие людям с ограниченными возможностями.

Но они должны будут заполнить форму, разработанную DOT, подтверждающую здоровье животного, его дрессировку, чтобы помочь авиакомпании определить, не представляет ли собака прямую угрозу здоровью или безопасности других пассажиров.

Проблема заключалась в том, что, в отличие от специально обученных служебных собак, животные, которых берут для эмоциональной поддержки, не обязательно обучены вести себя в стрессовой обстановке. По их вине происходили непредвиденные ситуации на борту. Кроме того, их исключение из списка возможных «пассажиров» позволит уменьшить общее число потенциальных аллергических реакций.

Точная дата вступления правил в силу пока не известна.

16 декабря 2019, 08:00ТуризмКот Виктор отдыхает! Странные вещи и звери на борту самолета

Значение, Синонимы, Определение, Предложения . Что такое моральная поддержка

Это была прежде всего моральная поддержка нашего народа в тяжелейший момент нашей истории, ведь помощь в трудную минуту оценивается вдвойне.
Моральная поддержка им только помогает работать.
Мне нужна твоя моральная поддержка.
Позволь мне напомнить, что в то время как моя моральная поддержка является абсолютной, в физической конфронтации, я буду полезней меньше бесполезного.
Да вот, подумала, что вам пригодится печенье и моральная поддержка.
Она б сказала: Вызови такси, что в целом неплохо, но а как же моральная поддержка, в которой я нуждаюсь?
То есть, я бизнесмен, а не повар, но, как говорится, моральная поддержка всем нужна, а время поджимало.
Другие результаты
В ноябре 2007 года судья согласился с тем, что был нанесен ущерб моральным правам создателя, но поддержал местный совет и разрешил сохранить связь Исодзаки.
Президент Боливии Эво Моралес, помимо прочего, поддержал право Ирана на мирную ядерную энергетику.
Президент Боливии Эво Моралес, помимо прочего, поддержал право Ирана на мирную ядерную энергетику.
Поэтому самосанкции играют важную роль в поддержании поведения в соответствии с этими внутренними моральными нормами и, следовательно, в регулировании бесчеловечного поведения.
Кроме того, разобщенность ведет к более высокому поддержанию морального духа, чем если бы пожилые люди пытались поддерживать социальную вовлеченность.
Для поддержания такой морали вы платите тридцать миллионов в год жандармам и суду.
Война во Вьетнаме расколола непростой союз между растущим числом американских либертарианцев и консерваторов, которые верили в ограничение свободы для поддержания моральных добродетелей.
Антиаболиционисты защищали эту меру как необходимую для предотвращения расового смешения и поддержания надлежащего расового и морального порядка в государстве залива.
Правительство Китая защищало некоторые формы цензуры как способ поддержания надлежащей морали.
Испортить отдых нескольким сотням тысяч людей, чтобы поддержать моральный дух Федерации.
Назначение Ливии в такой момент председателем органа ООН, отвечающего за права человека, вряд ли поможет поддержать законность или моральный авторитет мирового органа.
Я поехал с ним, чтобы морально поддержать.
Мой продюсер, Грант, сделал то, чего он никогда раньше не делал — вышел из-за камер, чтобы морально меня поддержать.
Если хотите, то заходите, можете его морально поддержать, надежда исцеляет.
Думаю надо посмотреть мой новый дом и морально поддержать ее перед экзаменами.
Морально меня поддержать, если Кейлин понадобилось ещё что-то из моих органов.
Хочешь, чтобы я пошел морально поддержать тебя?
Хочешь что бы я пришел тебя морально поддержать?
Строззи сказал, что послал ее, чтобы поддержать его морали Но я в первый раз слышал, что это так называется.
Ты собираешься сделать всё возможное, чтобы попасть к Майку и морально его поддержать, но предупреждаю – это плохая идея.
Англичане хотели поддержать моральный дух русских, не доверяя при этом глубине их народной поддержки и возможностям.
Большая часть развлечений, предназначенных для солдат, была основана на чувствах и ностальгии, чтобы помочь поддержать моральный дух.
Нет, нет,.. …мы поддерживаем небольшие компании, которые оправданы этически и морально.

Общая информация | Befrienders

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно около 800 000 человек умирают от самоубийства, что представляет собой глобальный уровень смертности 16 человек на 100 000 или одну смерть каждые 40 секунд. Хотя в целом во всем мире средний уровень самоубийств снижается, во многих странах этот показатель растет, и самоубийства по-прежнему являются одной из основных предотвратимых причин гибели людей
  • Самоубийства в настоящее время входят в тройку основных причин смерти среди лиц в возрасте 15 лет. -44 (мужчина и женщина).
  • Попытки самоубийства более чем в 20 раз чаще, чем самоубийства.
  • Хотя во многих странах уровень самоубийств традиционно был самым высоким среди пожилых мужчин, среди молодых людей они выросли до такой степени, что теперь они составляют группу самого высокого риска в одной трети всех стран.
  • Расстройства психического здоровья (особенно депрессия и злоупотребление психоактивными веществами) связаны с более чем 90% всех случаев самоубийств в странах с более высоким экономическим уровнем, но большая доля самоубийств во многих странах с низким и средним уровнем дохода не связана с расстройствами психического здоровья .
  • Однако самоубийство является результатом многих сложных социокультурных факторов и с большей вероятностью произойдет в периоды социально-экономического, семейного и индивидуального кризиса (например, потеря любимого человека, безработица, сексуальная ориентация, трудности с развитием своей идентичности, отстранение от общества или другая социальная / религиозная группа и честь).

ВОЗ также заявляет, что:

  • Почти 30% всех самоубийств в мире происходят в Индии и Китае.
  • Самоубийства во всем мире по возрасту распределяются следующим образом: 55% составляют люди в возрасте от 15 до 44 лет и 45% — в возрасте 45 лет и старше.
В США Центр по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что:
  • В целом самоубийство является одиннадцатой по значимости причиной смерти всех американцев в США и третьей по значимости причиной смерти молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. .
  • Хотя самоубийства — серьезная проблема среди молодежи и взрослых, уровень смертности по-прежнему самый высокий среди пожилых людей в возрасте 65 лет и старше.
  • У мужчин в четыре раза больше шансов умереть от самоубийства, чем у женщин. Однако женщины чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем мужчины.

Самоубийства в группах меньшинств

Исследования показывают, что уровень самоубийств, по всей видимости, растет среди коренного и коренного населения, а также внутри сообществ мигрантов.
Для получения дополнительной информации о коренном населении:
Самоубийство среди групп меньшинств — www.the-bright-side.org
Сообщества аборигенов — www.suicideinfo.ca

Источники статистики

Профилактика самоубийств

Многие страны признают необходимость и положительное влияние стратегий предотвращения самоубийств и работают над тем, чтобы обеспечить их наличие. ВОЗ заявляет:

  • Стратегии, предусматривающие ограничение доступа к распространенным методам самоубийства, доказали свою эффективность в снижении уровня самоубийств.
  • По-прежнему существует потребность в принятии многосекторальных подходов, включающих другие уровни вмешательства и деятельности, такие как кризисные центры.
  • Имеются убедительные доказательства того, что адекватная профилактика и лечение депрессии, злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами может снизить уровень самоубийств.
  • Школьные вмешательства, включающие кризисное управление, повышение самооценки и развитие навыков выживания и здорового принятия решений, показали, что они снижают риск самоубийства среди молодежи.

Дополнительные ссылки по предотвращению самоубийств:

Профилактика самоубийств (SUPRE) — www.who.int/mental_health/prevention
Центры по контролю и профилактике заболеваний — www.cdc.gov
Предотвращение самоубийств среди коренных американцев — www.ihs.gov — щелкните «Общенациональные программы и инициативы».
Всемирная федерация психического здоровья (WFMH) — www.wfmh.com
Международная ассоциация по предотвращению самоубийств (IASP) www.med.uio.no/iasp/index

Группы поддержки: устанавливайте связи, получайте помощь

Группы поддержки: устанавливайте связи, обращайтесь за помощью.

Если вы столкнулись с серьезной болезнью или тяжелым жизненным изменением, вам не нужно идти в одиночку.Группа поддержки может помочь. Узнайте, как выбрать подходящий.

 Персонал клиники Мэйо

Группы поддержки объединяют людей, которые пережили или прошли через подобный опыт. Например, эта общая основа может быть раком, хроническими заболеваниями, зависимостью, тяжелой утратой или уходом.

Группа поддержки дает людям возможность поделиться личным опытом и чувствами, стратегиями выживания или информацией из первых рук о заболеваниях или методах лечения.

Для многих людей группа поддержки, связанная со здоровьем, может заполнить пробел между лечением и потребностью в эмоциональной поддержке. Отношения человека с врачом или другим медицинским персоналом могут не обеспечивать адекватной эмоциональной поддержки, а семья и друзья человека могут не осознавать влияние болезни или лечения. Группа поддержки среди людей с общим опытом может служить мостом между медицинскими и эмоциональными потребностями.

Состав групп поддержки

Группы поддержки могут быть предложены некоммерческой организацией по защите интересов, клиникой, больницей или общественной организацией.Они также могут быть независимыми от какой-либо организации и полностью управляться членами группы.

Форматы групп поддержки различаются, включая личные встречи, телеконференции или онлайн-сообщества. Непрофессионал — человек, который разделяет или разделяет общий опыт группы — часто возглавляет группу поддержки, но группу также может возглавлять профессиональный фасилитатор, например медсестра, социальный работник или психолог.

Некоторые группы поддержки могут предлагать образовательные возможности, например приглашенный врач, психолог, медсестра или социальный работник, чтобы поговорить на тему, связанную с потребностями группы.

Группы поддержки — это не то же самое, что сеансы групповой терапии. Групповая терапия — это особый вид лечения психического здоровья, который объединяет нескольких людей с похожими состояниями под руководством лицензированного поставщика психиатрических услуг.

Преимущества групп поддержки

Общий опыт членов группы поддержки часто означает, что у них схожие чувства, беспокойства, повседневные проблемы, решения о лечении или побочные эффекты лечения. Участие в группе дает вам возможность быть с людьми, которые, вероятно, имеют общую цель и могут понять друг друга.

Преимущества участия в группе поддержки могут включать:

  • Чувствовать себя менее одиноким, изолированным или осужденным
  • Снижение стресса, депрессии, беспокойства или усталости
  • Говорить открыто и честно о своих чувствах
  • Повышение квалификации для решения проблем
  • Сохранение мотивации к ведению хронических заболеваний или соблюдению планов лечения
  • Обретение ощущения силы, контроля или надежды
  • Улучшение понимания болезни и вашего личного опыта с ней
  • Получение практических отзывов о вариантах лечения
  • Информация о здоровье, экономических или социальных ресурсах

Возможные риски

Группы поддержки могут иметь недостатки, и эффективные группы обычно зависят от фасилитатора, который поможет избежать этих проблем.Эти проблемы могут включать:

  • Члены подрывной группы
  • В разговоре преобладает хватание
  • Отсутствие конфиденциальности
  • Эмоциональная запутанность, групповое напряжение или межличностные конфликты
  • Несоответствующий или необоснованный медицинский совет
  • Конкурсные сравнения, состояние или опыт которых хуже

Плюсы и минусы групп онлайн-поддержки

Группы онлайн-поддержки предлагают преимущества и риски, характерные для этого формата.Перед тем, как присоединиться к онлайн-группе, важно учитывать эти факторы.

Преимущества онлайн-групп включают:

  • Более частое или гибкое участие
  • Возможности для людей, которые могут не иметь местных групп личной поддержки
  • Степень конфиденциальности или анонимности

Риски онлайн-групп поддержки включают следующее:

  • Общение только с помощью письменного текста может привести к недопониманию или замешательству среди членов группы.
  • Анонимность может привести к неуместным или неуважительным комментариям или поведению.
  • Участие в онлайн-программе может привести к изоляции от других друзей или семьи.
  • Интернет-сообщества могут быть особенно восприимчивы к дезинформации или информационному избытку.
  • Люди могут использовать онлайн-среду для охоты на людей, продвижения продукта или совершения мошенничества.

Как найти группу поддержки

Информацию о группах поддержки можно получить по следующему адресу:

  • Ваш врач, клиника или больница
  • Некоммерческие организации, пропагандирующие определенные заболевания или изменения в жизни
  • Веб-сайты национальных институтов здравоохранения по конкретным заболеваниям и состояниям

Вопросы, которые следует задать перед присоединением к группе поддержки

Группы поддержки различаются по своей организации и руководству.Прежде чем присоединиться к группе поддержки, задайте следующие вопросы:

  • Группа предназначена для людей с определенным заболеванием или определенной стадией заболевания?
  • Группа собирается на определенный период времени или будет продолжаться бесконечно?
  • Где собирается группа?
  • В какое время и как часто группа собирается?
  • Есть фасилитатор или модератор?
  • Проходил ли фасилитатор обучение?
  • Вовлечен ли в группу эксперт по психическому здоровью?
  • Каковы правила конфиденциальности?
  • Существуют ли установленные основные правила участия в группе?
  • Как выглядит типичная встреча?
  • Это бесплатно, а если нет, каковы сборы?

Красные флажки, которые могут указывать на проблемную группу поддержки, включают:

  • Обещания надежного лекарства от вашей болезни или состояния
  • Высокие сборы за посещение группы
  • Принуждение к покупке товаров или услуг

Получение максимальной отдачи от группы поддержки

Когда вы присоединяетесь к новой группе поддержки, вы можете нервничать из-за того, что рассказываете о личных проблемах незнакомым людям.Сначала вам может быть полезно просто слушать. Однако со временем, поделившись своими идеями и опытом, вы сможете получить больше от группы поддержки.

Попробуйте группу поддержки в течение нескольких недель. Если вам кажется, что это не подходит, подумайте о другой группе поддержки или другом формате группы поддержки.

Помните, что группа поддержки не заменяет регулярную медицинскую помощь. Сообщите своему врачу, что вы участвуете в группе поддержки. Если вы считаете, что группа поддержки вам не подходит, но вам нужна помощь, чтобы справиться с вашим состоянием или ситуацией, поговорите со своим врачом о консультациях или других видах терапии.

29 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Delisle VC, et al. Влияние программ обучения фасилитаторов группы поддержки на результаты работы фасилитаторов и членов группы поддержки: систематический обзор. BMJ Open. 2016; 6: e013325.
  2. Pomery A, et al. Навыки, знания и атрибуты лидеров групп поддержки: систематический обзор. Обучение и консультирование пациентов. 2016; 99: 672.
  3. Skirbekk H, et al. Поддерживать и получать поддержку. Качественное исследование центров поддержки сверстников в области лечения рака в Норвегии.Обучение и консультирование пациентов. 2018; 101: 711.
  4. Эмбульдения Г. и др. Опыт и влияние мероприятий по поддержке сверстников при хронических заболеваниях: качественный синтез. Обучение и консультирование пациентов. 2013; 92: 3.
  5. Hughes S, et al. Опыт фасилитаторов и участников долгосрочных групповых программ самоуправления: качественный синтез. Обучение и консультирование пациентов. 2017; 100: 2244.
  6. Bender JL, et al. Какова роль онлайн-поддержки с точки зрения фасилитаторов групп личной поддержки? Многометодное исследование использования онлайн-сообществ по раку груди.Обучение и консультирование пациентов. 2013; 93: 472.
  7. Mo PK и др. Всегда ли полезны онлайн-группы поддержки? Качественное исследование процессов расширения и ограничения возможностей участия в онлайн-группах поддержки, связанных с ВИЧ / СПИДом. Международный журнал сестринских исследований. 2014; 51: 983.
  8. Общие сведения об услугах психосоциальной поддержки: Типы услуг поддержки. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/emotional-side-effects/understanding-psychosocial-support-services/types-of-support-services.html. По состоянию на 9 июня 2018 г.
Узнать больше Подробно

.

Эмоциональная поддержка | IFOTES

Настоящая Политика конфиденциальности предназначена для описания методов управления и предупреждений этого сайта для защиты личных данных пользователей / посетителей, которые обращаются к нему.

Это информация, которая также предоставляется в соответствии со статьей . 13 Законодательного декрета 196/03 — Кодекс о защите личных данных и в соответствии с ст.13 GDPR 679/2016 — Европейское постановление о конфиденциальности , , а также в соответствии с Положением о файлах cookie n. 229 от 8 мая 2014 г. , для тех, кто подключается к корпоративному сайту IFOTES по адресу www.ifotes.org

Информация также основана на Рекомендации n. 2/2001, что европейские органы по защите личных данных, собранные в Группу, учрежденную ст. 29 директивы n. 95/46 / EC, принятый 17 мая 2001 года для определения определенных минимальных требований к сбору персональных данных в Интернете, и, в частности, методов, сроков и характера информации, которую контроллеры данных должны предоставлять пользователям при подключении на веб-страницы, независимо от цели ссылки.

Сайт www.ifotes.org принадлежит и управляется IFOTES, что гарантирует соблюдение положений о защите личных данных (Законодательный декрет 196/03 и GDPR 679/2016).

Пользователи / посетители должны внимательно прочитать настоящую Политику конфиденциальности перед отправкой любой личной информации и / или заполнением любой электронной формы на сайте.

Владелец обработки данных и менеджеров по обработке данных

После просмотра этого сайта могут быть обработаны данные, относящиеся к идентифицированным или идентифицируемым лицам.

Держатель

данных обработки

Контролером данных является IFOTES в ARTESS в лице законного представителя pro tempore с зарегистрированным офисом в Удине, via Trento 45.

человек, отвечающий за обработку данных

Пожалуйста, свяжитесь с нами по следующему адресу [email protected]: введите свой адрес электронной почты, если вы хотите запросить возможность просмотра списка контроллеров данных и других субъектов, которым мы передаем данные.

Место обработки данных

Обработка данных, относящихся к веб-службам этого сайта, происходит в офисе ARTESS, через Тренто 45, Удине, Италия.

Типы обрабатываемых данных, обработка данных и коммуникационные цели

Данные навигации

Компьютерные системы и процедуры программного обеспечения, используемые для работы этого веб-сайта, во время своей нормальной работы получают некоторые личные данные, передача которых подразумевается при использовании протоколов Интернет-связи.

Это информация, которая не собирается для связи с идентифицированными заинтересованными сторонами, но которая по самой своей природе может, посредством обработки и ассоциации с данными, хранящимися третьими сторонами, позволить идентифицировать пользователей / посетителей.

Эта категория данных включает IP-адреса или доменные имена компьютеров, используемых пользователями, подключающимися к сайту, адреса в нотации универсального идентификатора ресурса (URI) запрошенных ресурсов, время запроса, метод, используемый для отправки запрос к серверу, размер файла, полученного в ответ, числовой код, указывающий состояние ответа, предоставленного сервером (успех, ошибка и т. д.) и другие параметры, относящиеся к операционной системе и компьютерной среде пользователя.

Эти данные используются с единственной целью получения анонимной статистической информации об использовании сайта и для проверки его правильного функционирования и удаляются сразу после обработки. Однако данные о веб-контактах не хранятся более семи дней, за исключением расследования компьютерных преступлений против сайта, и никоим образом не передаются и не распространяются за пределы, если это не требуется по закону.

Данные, добровольно предоставленные пользователем

Если пользователи / посетители, подключающиеся к этому сайту, отправляют свои личные данные для доступа к определенным службам или отправляют запросы по электронной почте, это предполагает получение IFOTES адреса отправителя и / или других любых личных данных, которые будут обрабатываться исключительно для ответа на запрос или для предоставления услуги.

Персональные данные, предоставленные пользователями / посетителями, никоим образом не передаются и не распространяются извне, кроме как в соответствии с законом.

На сайте для специальных целей дополнительной обработки или для определенных типов данных есть специальная сводная информация и явные запросы на явное и добровольное согласие.

Подробно, данные, необходимые для соответствующей коммуникации / информации, отмечены звездочкой (*), в то время как другие данные являются необязательными и собираются для целей, прямо указанных на конкретной странице.

Дополнительное предоставление данных

Помимо данных, указанных для навигационных данных, пользователь может предоставить личные данные, содержащиеся в формах запроса.Однако непредоставление таких данных может сделать невозможным получение запрошенного.

Способы обработки и меры безопасности сайта

Обработка данных осуществляется с помощью автоматизированных систем (например, с использованием ИТ-процедур или электронных носителей) и / или вручную (например, на бумаге) в течение времени, строго необходимого для достижения целей, для которых они были собраны, и, в любом случае, в соответствии с с действующими правилами.

Соблюдаются особые меры безопасности для предотвращения потери данных, незаконного или неправильного использования и несанкционированного доступа.

Получатели данных

Никакие данные, полученные с помощью веб-службы, не передаются и не распространяются (за исключением сообщений судебным или полицейским органам, если это необходимо).

Данные обрабатываются персоналом, специально назначенным в письменной форме для обработки данных (административный персонал и лица, отвечающие за отношения с общественностью, лица, отвечающие за управление информационными системами, которые также могут выполнять функции системного администратора и находятся в этом случай, назначенный в качестве такового, персонал сектора маркетинга, стажеры, обработчики данных и их сотрудники, отвечающие за конкретный сектор, в который адресован запрос, назначенные на управление сайтом) только в том случае, если обработка необходима для выполнения свои обязанности, выполняя только операции, необходимые для выполнения задач.

В компании, занимающейся обработкой данных, список лиц, уполномоченных обрабатывать данные, указывается в соответствующем документе, доступном в головном офисе компании.

Хранение данных

Полученные данные хранятся в течение времени, необходимого для выполнения услуги, запрошенной пользователем или требуемой для целей, описанных в этом документе.

Пользователь всегда может в любое время запросить прерывание лечения или удаление и / или ограничение данных.

Передача данных

IFOTES не передает личные данные третьим странам или другим международным организациям.

Отзыв согласия

Ссылаясь на статью 23 Закона о законах. 196/2003 и искусству. 6 GDPR 679/16, заинтересованное лицо может отозвать согласие в любой момент.

Запросы следует направлять по адресу IFOTES, c / o Associazione ARTESS , via Trento 45, Udine — Italy, заказным письмом, факсом или электронной почтой.

Права заинтересованных лиц

Субъекты, к которым относятся персональные данные, имеют право в любое время воспользоваться:

Право доступа (статья 15 GDPR 679/2016)

Право на отмену ( Статья 17 GDPR 679/2016)

Право на ограничение обработки (статья 18 GDPR 679/2016)

Право на переносимость данных (статья 20 GDPR 679/2016)

Запросы следует направлять на имя клиента, адрес клиента заказным письмом, факсом, электронной почтой.

Заявление о жалобе

Заинтересованное лицо имеет право подать жалобу в надзорный орган государства проживания.

Автоматизированные процессы принятия решений

Контроллер данных не обрабатывает обработки, состоящие из автоматизированных процессов принятия решений, за исключением случаев, явно указанных в Политике использования файлов cookie.

Конфиденциальность несовершеннолетних

Наш сайт ориентирован на широкую публику и не предлагает услуги для детей.

Если мы обнаружим, что несовершеннолетний предоставил нам личные данные без разрешения родителей или опекуна, мы немедленно удалим эту информацию.

Защита в суде

Персональные данные Пользователя могут быть использованы Владельцем для защиты в суде или на этапах, ведущих к его окончательному учреждению, в результате злоупотреблений при использовании Пользователем тех же или связанных услуг.

Пользователь заявляет, что осведомлен о том, что Контроллер данных может быть обязан раскрыть Данные по запросу государственных органов.

Ссылки

Этот веб-сайт позволяет ссылаться на другие сторонние веб-сайты.

Подразумевается, что IFOTES не контролирует эти сайты и не несет ответственности за эти внешние сайты, а также не несет ответственности за содержание или доступность этих сайтов.

Информация предоставляется только для этого сайта, а не для сторонних веб-сайтов, связанных с этим сайтом.

Изменения в политике конфиденциальности

Контроллер данных оставляет за собой право вносить изменения в эту политику конфиденциальности в любое время, уведомляя пользователей на этой странице.Поэтому, пожалуйста, часто просматривайте эту страницу, обращаясь к дате последней модификации, указанной внизу. В случае непринятия изменений, внесенных в эту политику конфиденциальности, пользователь должен прекратить использование этого веб-сайта и может потребовать от Контроллера данных удалить его личные данные, если не указано иное.

Информация об этой политике конфиденциальности

Контроллер данных несет ответственность за эту политику конфиденциальности.

Удине, 20 июня 2018 г.

10 способов получить и оказать эмоциональную поддержку

Эмоциональная поддержка бывает разных форм и размеров.Желание и способность отдавать партнеру гораздо важнее, чем делать все правильно. Вот несколько советов, которые помогут вам питать сердца друг друга.

  1. Часто касайтесь друг друга. Большинство людей страдают от голода. Держаться за руки, ходить под руку и обниматься на диване — вот лишь некоторые из простых способов поделиться этим очень сильным опытом.
  2. Уважайте чувства партнера. Если тот, кого вы любите, переживает потерю или разочарование, дайте ему или ей знать, что вы готовы поговорить.Кроме того, позволяя партнеру иметь пространство, которое ему нужно, чтобы обрабатывать чувства, — это способ показать, что вам не все равно.
  3. Дарите небольшие подарки просто так. Время от времени удивляться помогает сохранить романтику и дает вашему партнеру понять, что вы думаете, что он или она что-то особенное.
  4. Сделайте комплимент своему партнеру перед другими людьми. Сказать приятные вещи о своей половинке в присутствии друзей или единомышленников — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать.Это не только заставит вашего партнера чувствовать себя хорошо, но и ему или ей будет хорошо к вам.
  5. Не соглашайтесь со своим партнером по-доброму и с любовью. Никогда не осуждайте и не отвергайте идеи или желания своих партнеров, не рассмотрев их заранее. Если у вас есть разногласия, это нормально, если вы выражаете это с добротой.
  6. Скажите «Я люблю тебя». На самом деле многим важно слышать это. Конечно, можно разными способами показать свою любовь, но на самом деле, сказав три коротких слова, вы успокоите своего партнера.
  7. Никогда не игнорируйте присутствие любимого человека. Нет ничего более обидного, чем с тобой обращаются так, будто тебя не существует. Даже если вы сейчас злитесь, это не повод грубить человеку, который вас любит. Остановитесь и подумайте, какой была бы жизнь, если бы вашего возлюбленного не было с вами.
  8. Внимательно слушайте и примите то, что говорит ваш партнер. Очень полезно знать, что вас слышат. Это также лучший способ залечить старые раны и предотвратить недопонимание.Перефразирование того, что сказал ваш партнер, — отличный способ дать ему понять, что вы настроены.
  9. Говорите любящим тоном и не забывайте улыбаться. Почти половина общения тональная и чуть больше половины — визуальная. Говоря искренним и любящим тоном, вы дадите близкому человеку понять, что вы пришли из заботливого места.
  10. Если вашему партнеру тяжело, сделайте все возможное. Не отказывайтесь от помощи или минимизируйте проблемы вашего партнера.Иметь рядом с собой человека, которого вы любите, когда дела идут плохо, — это настоящий подарок.

Эмоциональная поддержка — это помощь человеку в поднятии на более высокий уровень, чтобы он или она могли увидеть свой путь через трудности. Иметь кого-то, на кого можно положиться, когда дела идут плохо, — одна из лучших составляющих отношений.

Разница между моральной поддержкой и эмоциональной поддержкой

Подумайте о том, чтобы обратиться к онлайн-терапевту, например, к тем, которые доступны здесь, на сайте BetterHelp.В BetterHelp доступны сотни лицензированных онлайн-терапевтов. Теперь они вам не друзья, но они вас поддерживают. Они могут помочь вам ориентироваться в дружеских отношениях, которые у вас есть и которые у вас могут быть.

Отношения, которые у нас складываются в жизни, помогают сформировать то, что мы есть как личность; то, кем мы себя окружаем, говорит о нас горы. Наши друзья олицетворяют то, кем мы хотим стать, с кем мы отождествляем себя и о ком заботимся.

Иногда бывает трудно определить, кто наши настоящие друзья, особенно когда мы переживаем стрессовые ситуации.Легко чувствовать себя одиноким в очень большом мире, если вы не можете найти другого человека, с которым можно было бы пережить это. Однако для начала сядьте и запишите людей, которых вы знаете.

Кроме того, как определить разницу, когда вы звоните кому-то и говорите, что вам не все равно, и что вы думаете о них? Что ж, подумайте об этом так: когда вы предлагаете моральную поддержку, вы сочувствуете ситуации другого человека. Когда вы оказываете эмоциональную поддержку, вы проявляете сочувствие и сочувствие к чувствам другого человека в интимной манере.Эмоциональная поддержка обеспечивается реальными и подлинными отношениями с людьми, а моральная поддержка может исходить от близких друзей, родственников, коллег и даже незнакомцев.

Очень часто мы вступаем в дружеские отношения, которые не приносят нам пользы. Некоторые люди будут называть себя вашими друзьями, но они могут причинить вам вред. Но когда вы находите правильных друзей, проверенных и верных друзей, это просто кажется правильным.

Друзья, которых вы видите время от времени или случайно, вы бы назвали случайными друзьями.Вы не ужинаете с ними каждую пятницу вечером и не разговариваете с ними по телефону каждый день, но это группа людей, с которыми вам нравится время от времени встречаться.

Синонимов слова support в английском языке:

Если вы посмотрите на любые отношения, которые длились долгое время, вы обнаружите, что это, как правило, поддерживающие отношения. Поддерживающие отношения — это отношения, которые приносят обоюдную выгоду обеим сторонам, помогая им справиться с трудными временами и максимально использовать хорошие времена.

Поскольку отношения — это улица с двусторонним движением, эмоциональная поддержка друзей очень важна. Если друг поддерживал вас, вы должны сделать это в ответ, чтобы сохранить отношения. Если вы только начинаете развивать или углублять дружбу, искренняя поддержка и забота по отношению к другому человеку поможет в этом процессе. Построение поддерживающих отношений требует усилий и приверженности, но награда за это потрясающая и долговременная.

Эти дружеские отношения кажутся правильными, и для их поддержания требуется совсем немного усилий.Пока что я попытался дать небольшое объяснение моральной и эмоциональной поддержки. Не только вы пытаетесь выяснить, где провести черту между этими двумя опорами.

Способы получить и оказать эмоциональную поддержку

Эта борьба очень распространена — сильное стремление к близким, поддерживающим отношениям, но слишком боязнь получить травму, чтобы развивать их. Отделите свои чувства к другу от своих чувств по поводу их мнения.

Что такое синоним поддержки?

СИНОНИМЫ.задерживать, нести, нести, подпирать, поддерживать, поддерживать, подпирать, подпирать, поддерживать, поддерживать, укреплять. 2’Он изо всех сил пытался прокормить свою семью. обеспечивать, обеспечивать пропитание, поддерживать, поддерживать, содержать, заботиться, присматривать.

Эти дружеские отношения высасывают из вас жизнь, и важно избавиться от них как можно скорее. Это будет непросто, но с помощью друзей, семьи или терапевта это можно сделать проще. Эмоциональная поддержка — одна из основных потребностей каждого человека, и она включает проявление сострадания, сочувствия и искренней заботы о других.Кроме того, это выражение любви, доверия и заботы. Это может выражаться в разных формах, таких как физический комфорт, например, объятия, похлопывания по спине, а также слушание и сочувствие другим.

  • Наши друзья олицетворяют то, кем мы хотим стать, с кем мы идентифицируем себя и о ком заботимся.
  • Отношения, которые у нас складываются в жизни, помогают сформировать то, что мы есть как личность; то, кем мы себя окружаем, говорит о нас горы.

Один из самых ясных способов передать им это сообщение и показать, что вы эмоционально поддерживаете их, — это продемонстрировать хорошие навыки слушания.Эмоциональная поддержка рождается из реальных, подлинных отношений с другими людьми. В здоровой дружбе и отношениях это улица с двусторонним движением; оба человека в отношениях свободно оказывают и получают эмоциональную поддержку. Как бы вам ни казалось, что вы одиноки, никто не одинок в этом мире. Есть много людей, которые просто ждут дружбы с кем-то вроде вас.

Что значит оказывать поддержку?

оказать (кому-нибудь) поддержку. «Поддерживать» кого-то — значит помогать ему.Это также может означать, что вы поможете им, если им понадобится помощь. Некоторые виды поддержки включают в себя: денежную поддержку, что означает, что вы будете платить за то, чтобы кто-то жил или занимался бизнесом.

Поддержка

— определение инвестиций и финансов

Проще говоря, поддерживающие отношения позволяют вам достичь большего, чем вы когда-либо могли бы достичь самостоятельно. Иногда бывает очень неудобно развивать близкие, эмоционально поддерживающие отношения с другим человеком. Это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми, и это может показаться странным, смущающим, пугающим или просто жестоким.Даже в самых близких отношениях и дружбе мы по-прежнему уникальны — и то, что мы заботимся друг о друге, не означает, что мы всегда соглашаемся. Используйте следующие техники, чтобы уважать чувства других в отношениях.

Скажи им, что любишь их

Запишите сослуживцев, прихожан, мам друзей ваших детей, соседей, одноклассников и т. Д. Часто в жизни нам кажется, что мы можем пережить стрессовую ситуацию, если бы у нас был кто-то, с кем через это пройти.Поддерживающий друг всегда рядом с вами и готов пройти через это горящее здание вместе с вами. Это не значит, что они будут слепо следовать за вами, куда бы вы ни пошли.

5 важнейших элементов поддерживающих отношений, описанных выше, можно использовать, чтобы помочь вам построить поддерживающие отношения. Их также можно использовать для оценки качества существующих отношений, помогая определить любых ненастоящих друзей, с которыми вам, возможно, придется помахать рукой на прощание. Но даже при том, что это ужасно, это также невероятно привлекательно.Жизнь, определяемая отсутствием эмоциональной поддержки, может означать, что мы меньше рискуем пострадать от других, но это также может означать, что мы оказываемся невероятно одинокими.

Вот где действительно важно понять, что есть разные степени поддержки, которые вы можете предложить каждому, с кем встречаетесь. Всегда найдутся люди, с которыми вы дружите, но не дружите; и есть разница. Вам нужно мудро выбрать, кто ваши настоящие друзья, чтобы вы могли выкладываться на все сто в этих отношениях, при этом предлагая некоторую степень поддержки другим.Мы готовы быть разборчивыми в большинстве сфер нашей жизни, но когда дело касается людей и взаимоотношений, мы можем слишком быстро уделять время любому, кто приходит на помощь.

Давайте будем реальными; дружба — это просто еще одна форма отношений. У вас есть отношения с очень разными людьми в вашей жизни, такими как ваши родители, ваш супруг, ваши дети, ваш босс и ваши друзья. Если кто-то из этих ключевых людей в вашей жизни токсичен, так как истощает вашу жизнь, их сложно, но важно удалить, чтобы вы могли жить счастливой и здоровой жизнью.Окружение себя поддерживающими и заботливыми людьми приведет к успеху. У вас будет душевное спокойствие: если вы рискнете в жизни и потерпите неудачу, ваши друзья не будут смеяться над вами, а скорее подберут вас и помогут подготовиться к новой попытке.

Вы быстро узнаете, что они будут с вами сквозь все тонкости. Вы оба переживете тяжелые и очень хорошие времена. Однако такая простая вещь, как драка, не помешает вам двоим от здоровой дружбы.Вместо этого вы двое будете извлекать уроки из своей борьбы, расти и становиться сильнее. Даже в худшие дни вас поддержит друг.

поддерживающий

Это не только заставит вашего партнера чувствовать себя хорошо, но и ему или ей понравятся вы. Если вы будете работать над этим намеренно, случайные знакомства могут перерасти в большие дружеские отношения. Эмоционально поддерживающие отношения определяются безопасным честно и открыто делиться своими личными чувствами и проблемами, а также отсутствием чувства осуждения со стороны другого человека.Обычно самые благосклонные друзья начинают с этой категории случайных друзей. Поддерживающий друг — это тот, кто понимает, кто вы и что вам нужно.

Бывают моменты, когда друзьям важно разойтись; однако бывают случаи, когда дружба становится настолько утомительной, что начинает негативно влиять на нашу жизнь. Эта дружба называется астоксической дружбой. В токсичных дружеских отношениях этот друг все время обращает внимание на него или нее.Они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так, и предлагают вам изменить себя. Они заставляют вас чувствовать, что вы ждете, когда бомба замедленного действия взорвется в любой момент.

Чаще всего эмоциональную поддержку оказывают близкие друзья и семья (люди из вашего близкого круга общения). Кроме того, люди могут сделать животных источником эмоциональной поддержки; они известны как животные эмоциональной поддержки (ESA). Сказать приятные вещи о своем партнере в присутствии друзей или единомышленников — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать.

Они могут и будут помогать вам, определяя плюсы и минусы решения, которое вы собираетесь принять. Но они также будут поддерживать вас после того, как вы примете любое решение. Они не осуждают, и у них нет скрытых мотивов, чтобы показать, что вы им небезразличны.

Если вы обнаружите, что у вас сильная эмоциональная реакция на мысли друга, сделайте глубокий вдох, чтобы успокоиться, и вспомните, что всем нам позволено иметь собственное мнение и чувства.Вы не дружите с мнениями, вы дружите с человеком! Чтобы сохранить отношения, нужно уважать то, что все разные. Будьте хорошим слушателем. Чтобы укрепить отношения, люди должны чувствовать, что они действительно важны для вас.

На протяжении всей жизни у вас будет много разных типов отношений, например, дружба, интимные и рабочие отношения и т. д. Хотя каждый тип отношений работает по-разному, каждый работает лучше всего, если это поддерживающие отношения.

Важность сильной поддержки

Думая о важности сильной системы поддержки, я сразу же подумал о текстах песни Билла Уизерса Lean on Me. Эта песня — воплощение того, что значит иметь сильную систему поддержки. Как люди, нам нужно, чтобы другие люди процветали. Социальная поддержка и социальное взаимодействие положительно влияют на ваше физическое и психическое здоровье. Исследования показали, что наличие сильной системы поддержки дает много положительных преимуществ, таких как более высокий уровень благополучия, лучшие навыки выживания, а также более долгая и здоровая жизнь.Исследования также показали, что социальная поддержка может уменьшить депрессию и тревогу.

Сильная система поддержки часто помогает снизить стресс. Молодые юристы сталкиваются с огромным стрессом — от крупных выплат по студенческим ссудам до сокращения рынка труда, стресс может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Наличие сильной системы поддержки дает вам группу людей, к которым вы можете обратиться за помощью в решении ваших проблем.

Есть три основные группы, которые составляют сильную систему поддержки: семья, друзья и профессиональные коллеги (в которую входят наставники и спонсоры).Уровень поддержки, который вы получаете от каждой из этих групп, будет разным, но все они необходимы для полноценной системы поддержки. В любой момент времени эти три группы будут оказывать один из четырех типов социальной поддержки: эмоциональную, инструментальную, информационную и / или оценочную.

Эмоциональная поддержка определяется как выражение сочувствия, любви, доверия и заботы. Обычно вы получаете такую ​​поддержку от своих близких друзей и семьи. Инструментальная поддержка — это материальная помощь и услуга.Такую поддержку также могут оказать близкие друзья и семья. Примером этого является то, что кто-то забирает вашего ребенка из детского сада, если у вас есть длительные показания. Информационная поддержка — это советы, предложения и информация. Эта форма поддержки может исходить от любой из трех основных групп. Например, вы можете обратиться к своему наставнику за советом при работе с новой областью права или за помощью в разработке стратегии судебного разбирательства. Кроме того, ваш спонсор может использовать свое авторитетное положение, чтобы получить для вас новую возможность во время встречи с партнерами фирмы.Последний тип поддержки, оценка, определяется как информация, полезная для самооценки. Примером такого типа поддержки может быть ваш близкий друг, напоминающий вам обо всех качествах, которые позволяют вам выиграть это ходатайство о вынесении суммарного суждения.

Часто, будучи молодыми юристами, мы обращаемся за профессиональной поддержкой к наставникам и спонсорам. Наставники — это опытные и проверенные консультанты. Наставники, как правило, являются более старшими или более опытными юристами, которые помогают нам направлять нас и дают разумные советы по вопросам ведения юридической практики.С другой стороны, спонсоры обычно обладают властью и используют свое влияние для защиты интересов от вашего имени. Спонсорство и наставничество — это двусторонние отношения, которые предполагают конкретные действия с обеих сторон.

Профессиональное наставничество и спонсорские отношения особенно важны для женщин и меньшинств. В недавнем сообщении журнала Fortune Magazine говорилось: «Хорошо известно, что в офисах высшего руководства и залах заседаний компаний из списка Fortune 500 преобладают белые и мужчины». В другой статье Fortune объясняется, что, хотя только три процента компаний из списка Fortune 500 поделились полной информацией о разнообразии своего руководства и персонала, среди «высокопоставленных чиновников 80 процентов — мужчины, а 72 процента этих мужчин — белые».”

Это указывает на то, что, поскольку они зарабатывают эти роли, белые мужчины уже получают поддержку, необходимую им для продвижения по службе, в то время как их небелые коллеги, не являющиеся мужчинами, не получают руководящих должностей с такой же скоростью. Это яркий пример того, как спонсорство может иметь важное значение для улучшения положения женщин и меньшинств. Стеклянные потолки для женщин и меньшинств в организациях часто коренятся в неосознанной предвзятости. Целенаправленное спонсорство и наставничество могут помочь сломать этот шаблон.

Кроме того, наличие сильной базовой системы поддержки семьи и друзей часто может помочь с психологическим стрессом, который возникает из-за того, что им не уделяют должного внимания должности и возможности для женщин и меньшинств, когда на рабочем месте присутствует неосознанная предвзятость.

В любое время в течение дня вы можете подключиться к любой из категорий вашей системы поддержки. Сильная основополагающая система поддержки имеет решающее значение для разностороннего юриста, пригодного для практики. Когда вы чувствуете себя одиноким в проблеме, подключитесь к своей системе поддержки, потому что в любой момент «нам всем нужен кто-то, на кого можно опереться.”

Перейти к основному содержанию Поиск