Материнский массаж для новорожденного с потешками и пестушками

Материнский массаж – это прежде всего общение, контакт мамы с малышом. Научиться делать своему малышу массаж может любая мама, независимо от своих вокальных и других данных. Будьте уверены, спокойны и внимательны к своему малышу, а что делать и говорить во время массажа – научит наша статья.

С новорожденным начинаем с поглаживаний и рефлекторных упражнений, постепенно расширяя комплекс до полного объема. Главное — хорошее настроение. Можно делать перерывы на краткое кормление и высаживание. До момента начала ползания выполняем весь комплекс целиком утром. С ползающим ребенком, более вероятным будет фрагментарное выполнение в течение дня.

Массаж проводится в теплой комнате, теплыми руками без применения кремов и масел. Во время массажа приговариваем потешки и пестушки. Это замечательно развивает и развлекает ребенка, помогает наладить контакт с ним, формирует тесную эмоциональную связь.

В учебном фильме «Развивающий уход за младенцем» можно посмотреть подробно видео массажа с двухмесячным Ванечкой и дополнительные упражнения, которые вводятся после 3 месяцев.

Здесь — описания приемов массажа, иллюстрированные кадрами из фильма. Скачать текст потешек и общую схему массажа можно внизу страницы.

Материнский массаж с пестушками – описание приемов

Начинаем массаж, ласково разговаривая с ребенком, настраивая его и себя на общение.

Поглаживание

• по телу и ножкам вниз

• гладим грудку

• вложить в ладони ребенка свои пальцы

• потопать стопами по столу

• погладить лицо и вокруг ушек

• погладить волосы.

Поглаживая, приговариваем, касаясь называемой части тела.

Потягунюшки, порастунюшки, вдоль долгунюшки, поперек толстунюшки,

В ручки- хватунюшки, в ножки- ходунюшки,

В роток- говорок, а в головку — разумок.

Массаж груди

Обходя сосковую область, к надключичным и подмышечным лимфатическим узлам. Для самых маленьких — только поглаживание.  После 2х месяцев можно добавить растирание подушечками пальцев.

• 

  гладим грудку тылом кисти к надключичной области, ладонью к подмышке (обходим соски)

• растираем грудку (после 2-3х мес.)

• разминаем грудку (после 2-3х мес)

• 2мя пальцами массируем грудину снизу вверх (после 2-3х мес)

• вибрация (после 3х мес)

Напеваем, на мотив «Русского»:

Рита-та, Рита-та, рыба лучше чем вода,

Рыба по суху не ходит, рыбе надо водушку.

Повторяем потешку 2 раза и больше, по необходимости.

Массаж живота

Поглаживание — большой круг по часовой стрелке по ходу кишечника. Более сильный нажим внизу слева. На печень не давим.

Подковообразный массаж.

Напеваем:

Гуркуй, гуркуй гуркуночек,

Гуркуй, гуркуй мой сыночек,

Будешь гурку гурковать, буду кашечкой питать

(Повторить 4 раза и больше по необходимости).

Массаж косых мышц живота

Ведем по краю реберной дуги и косо вниз. Массаж большими пальцами по реберным дугам от середины к бокам, затем четырьмя пальцами по косым мышцам снизу к центру с хлопком. Затем ладонь мамы на животик ребенка и слегка покачать.

Напеваем:

Гуркуй, гуркуй гуркуночка,

Гуркуй, гуркуй моя дочка,

Будешь гурку гурковать, буду кашечкой питать

 

Массаж прямых мышц живота

Поглаживаем справа тылом мягко вверх, слева ладонью с нажимом вниз.

С 2х месяцев добавляем растирание подушечками пальцев по кругу и вокруг пупочного кольца.

Все растирания вводятся ближе к 2 месяцам, до этого только поглаживания. Ждем, пока жирком обрастет, и кожа менее ранимая будет.

Вокруг пупка 1 палец, 2, 3, ладошка.

Массируем среднюю линию живота двумя пальцами от пупка вверх и обратно.

Гребнеобразное растирание с укреплением пупочного кольца.

Разминанием путем накатывания. Вибрация – пощипывание.

Напеваем:

Гуркуй, гуркуй гуркуночек, Гуркуй, гуркуй мой сыночек,

Будешь гурку гурковать, буду кашечкой питать

(Повторить 4 раза и больше по необходимости).

Массаж рук

Расслабляющий массаж рук по ходу лимфооттока. Стараемся, чтобы малыш расслабил и выпрямил ручку.

В ладони ребенка вкладываем мамин палец (не прикасаемся к кисти с тыла, держим за запястье). Правую ручку поглаживаем к плечу четырьмя пальцами по наружной и большим пальцем по внутренней поверхности то одной рукой, то другой.

Напеваем:

Трушки-потрушки, пекла баба ватрушки,

Ватрушечки, калабушечки (2 раза).

Потом можно положить ручку на стол, погладить нисходящим поглаживанием и провести растирание подушечками пальцев. Растираем разгибатели по наружной поверхности, обходя суставы.

Более простое растирание — кольцеобразное, ребром ладони. Разминание обхватами. Затем снова поглаживание.

Напеваем:

Рита-та, Рита-та, рыба лучше, чем вода,

Рыба по суху не ходит, рыбе надо водушку.

Тоже со второй рукой.

Гимнастика для рук

Пассивные движения делаем только в том объеме, в котором позволяет ребенок.

Разводим малышу ручки в стороны, затем сводим их, как бы обхватывая ими ребенка.

Напеваем — приговариваем:

Тяни холсты, потягивай,

В коробочку, покладывай,

На рубашечку, на столешничек.

«Лунь плывет»

Руки совершают круговые движения в плечевом суставе, вверх и через стороны вниз. Лунь – это птица, которая неторопливо парит в воздухе – плывет (а линь – рыба).

Приговариваем -

Лунь плывет, лунь плывет (скользим руками по столу сверху вниз — плывем)

Сова летит (машем ручками).

Повторяем три раза.

Лунь плывет, лунь плывет,

Сова летит, сова летит, сова летит.

Гимнастика для пресса и передних мышц шеи

Выполняется на основе хватательного рефлекса уже с первого месяца жизни. Вкладываем свои большие пальцы в ладошки ребенка, чтобы он мог за них схватиться, и слегка потянем малыша на себя. Внимательно следим, не откидывает ли ребенок голову. Малыш должен группироваться и пытаться сам подтягиваться. Своими руками мы лишь задаем направление, не тянем сильно.

Страхуем ручки ребенка за предплечья.

Напеваем — приговариваем:

Тоню – тяну, рыбу ловлю, В кошель кладу, домой несу,

Щучки в кучки, плотвички в полички, Один ершок да и тот в горшок,

Щей наварю, и Ванюшу накормлю, Ешьте-ка ребята и не чухкайте ( = не чихайте).

Есть и другой вариант пестушки, вводящий новорожденного в систему семейной иерархии. Называем по очереди всех членов семьи, притягивая малыша на каждом слове «поклон». Например:

Дедушке – поклон, бабушке – поклон, папе – поклон, маме – поклон, сестренке Маше – поклон (и далее, если есть еще старшие дети). И тебе, малыш (назвать по имени) – рост большой!

Если у малыша слабо выраженный хватательный рефлекс, и он не удерживает голову, можно присаживать его с поддержкой под голову и покатать «колобочком». Этот вариант подходит, если ребенок откидывает голову при выполнении предыдущего упражнения.

После 3-4х месяцев добавляется присаживание за пальцы с переходом в положение стоя и присаживание через поворот за одну ручку. Такие упражнения готовят ребенка к сидению и ползанию.

Массаж пальчиков и игры с ладошкой

Начинаем пальчиковые игры! Они хороши для раскрытия кулачка и выведения большого пальца. Пальчиковые игры помогают проще раскрыть ладонь и вывести большой палец наружу. Чем скорее это произойдет, тем лучше у малыша будет мелкая моторика, центр которой расположен в мозгу рядом с центром речи. Кроме того, «Ладушки» и «Сорока-ворона» – это замечательные игры, которые помогут вам в любом месте отвлечь закапризничавшего малыша.

Хлопаем в ладошки, приговаривая:

Ладушки, ладушки, Где были у бабушки, что ели кашку,

Пили простоквашку, Кашка сладенька, бабушка добренька,

Попили, поели, покатились, Полетели, полетели,

На головку сели, на маковку.

Массируем ладошку и основание большого пальца.

Перебираем пальчики, массируя их:

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим пальцем воду пил,

С этим пальцем щи варил,

С этим пальцем кашу ел,

С этим пальцем песни пел.

Песни пел да плясал,

Родных братцев потешал.

Сорока-ворона кашу варила,

На порог скакала, гостей созывала:

Не придут ли гости? Не съедят ли кашу?

Гости долго не бывали. Детки кашку расхватали. (растираем ладошку, раскрывая ее)

Этому дала — на ложке, этому дала— на поварешке,

Этому дала— на лопате, этому дала — на ухвате, (перебираем пальчики, массируя каждый, потягивая их и прикасаясь каждым к середине ладошки)

Мальчику-пальчику — нет ничего.(растираем, разминаем большой палец, отводя его в сторону)

Он ходит-бродит, воду носит, баню топит. (растираем-разминаем основание большого пальца)

Тут — холодная вода, (легонько щекочем запястье с тыльной стороны)

Тут — горячая вода, (щекочем внутри сгиб локтя).

А тут — кипяток, кипяток

на Ванюшку — щекоток. (щекочем подмышку и затем всего ребенка)

Бокс. По очереди сгибаем-разгибаем руки вперед.

Массаж ног

Массируем по ходу лимфотока. Фиксируем стопу своей одноименной рукой в правильном положении (То есть правую ножку держим своей правой рукой, а массируем левой). Для самых маленьких — только поглаживание по задней и наружной поверхности.

Приговариваем:

Большие ноги шли по дороге,

Топ-топ-топ, топ-топ-топ,

А маленькие ножки бежали по дорожке

Топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ

С 2х месяцев добавляем растирание. Растирание подушечками пальцев. Приговариваем:

Рита-та, Рита-та, рыба лучше чем вода,

Рыба по суху не ходит, рыбе надо водушку.

Все перемежаем поглаживанием.

Кольцеобразное растирание ребром ладони. Обходим суставы и внутреннюю поверхность.

Все перемежаем поглаживанием. Добавляем разминание в виде обхватов.

То же со второй ногой.

Большие ноги шли по дороге,

Топ-топ-топ, топ-топ-топ,

А маленькие ножки бежали по дорожке

Топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ

Стучим стопой о стопу. И по столу. Это упражнение особенно нравится деткам. Повторите столько раз, сколько потребуется.

    

Массаж стопы

Растираем стопу, зафиксировав ее в правильном положении и проводим линию опорности вокруг пятки, по наружному краю стопы, под пальцами и выводим на большой палец.

Приговариваем:

Три-та-тушки, три-та-та, три котушки, три кота,

Три-та-тушки, три-та-ты, где котушки, где коты?

Поглаживаем. Формируем свод стопы и укрепляем мышцы благодаря подошвенному хватательному рефлексу. Нажимаем под пальцами, малыш сгибает пальцы, проводим по наружному краю вверх — разводит в стороны. Тренируются мышцы стопы, это хорошая профилактика плоскостопия.

Слегка стучим по стопе. Вибрация стимулирует рост костей в длину. Стопу при этом фиксируем перпендикулярно к голени.

То же со второй стопой. Приговариваем:

Три-та-тушки, три-та-та, три котушки, три кота,

Три-та-тушки, три-та-ты, где котушки, где коты?

«Бег» по столу — быстро топаем ножками ребенка по столу. Это расслабляет малыша и успокаивает его. Затем выполняем пассивные сгибания и разгибания ножек. Скользящие шаги-лыжи.

Поворот за ножки на живот

Поворачиваем малыша, используя блоковый рефлекс. Это полезное упражнение можно повторять при каждом переодевании, оно укрепляет мышцы спины и учит ребенка самостоятельно переворачиваться со спины на живот.

Приговариваем:

Ай качи-качи-качи, глянь, баранки- калачи…

Массаж спины

Поглаживание и растирание подушечками пальцев.

Идет бай по спине, несет лапти на спине,

Всем дитенкам по избенкам дарит по лаптенкам (2 раза).

Под ручки ребенку можно подложить валик из скрученной пеленки. Валик выводит ручки вверх, не дает им прижиматься к туловищу, обеспечивая опору и стимулируя ребенка удерживать голову.

Растирание подушечками пальцев, затем поглаживание.

Приговариваем: 

Рита-та, Рита-та, рыба лучше чем вода

Рыба по суху не ходит, рыбе надо водушку.

С 3х месяцев добавляем растирание подушечками пальцев, разминание с помощью накатов и вибрацию – пощипывание.

Массаж ягодиц

Гребнеобразное растирание, фиксируя одну ягодицу.

Напеваем:

Уж как я мою коровушку люблю, уж как я ль то ей крапивушку нажну,

Кушай вволюшку, коровушка моя, ешь ты досыта, буренушка моя…

То же с другой стороны.

Уж как я ль мою коровушку люблю, сытно пойло я коровушке налью,

Чтоб сыта была коровушка моя, чтобы сливочек буренушка дала

Пощипывание, затем поглаживание по ходу лимфотока, руками как бы выписывая букву Х (икс) — от бедер к межьягодичной складке и вверх по пояснице к паховым лимфатическим узлам.

Массаж спинки

Похлопываем легко по спине сверху рукой, сложив ее ковшиком. Щадим область проекции почек. В конце — поглаживаем по всей спине и ножкам.

Приговариваем:

Что в горбу — денежки,

Кто наклал — дедушка,

Чем наклал – ковшечком

Каким?(пауза) Позолоченным, сверху медью околоченным.

Упражнение для тазобедренных суставов

Разводим колени в стороны, прижимаем стопы вместе поближе к ягодицам. Нажимаем на крестец, стараясь прижать животик малыша к столу.

Приговариваем:

Ай, качи-качи-качи, глянь, баранки — калачи,

Глянь, баранки — калачи с пылу, с жару из печи,

С пылу, с жару из печи, все румяны, горячи,

Прилетели тут грачи, подхватили калачи,

Нам осталися бараночки. 

Можно выполнять это упражнение на мяче. При этом ножки будут лучше и легче разводиться в стороны, благодаря покатости мяча и покачиванию.

Очень полезное упражнение при дисплазии тазобедренных суставов.

После трех месяцев можно выполнять это упражнение, сидя верхом на мячике.

Рефлекторная ходьба

При наклоне вперед малыш выпрямляется и начинает идти вперед. Вес ребенка должен приходится на ваши руки, не нужно ставить ребенка на ножки, достаточно коснуться его стопами опоры. Иногда этот рефлекс выражен не явно или вообще отсутствует. Тогда это упражнение выполнить не получается.

Приговариваем:

Большие ноги шли по дороге,

Топ-топ-топ, топ-топ-топ.

А маленькие ножки бежали по дорожке,

Топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ, топ-топ-топ.

Рефлекторное ползание

Для развития ребенка первого года жизни научиться ползать очень важно. Используем врожденный рефлекс для тренировки мышц и подготовки к настоящему ползанию. Упражнение можно выполнять с первых дней жизни новорожденного.

Сгибаем ножки, прижимаем пятки к ягодицам и к кровати. Выводим ручки вперед. Малыш отталкивается и ползет вперед. В начале можно использовать слегка наклонную гладкую поверхность, чтобы облегчить малышу первые попытки.

Приговариваем:

Та-та-та, та-та-та,

Вышла кошка за кота,

Кот ходит по лавочке, водит кошку за лапочки,

Топа-топа по лавочке,

Цапа-цапа за лапочки.

С 2 месяцев может начать получаться перекрестное ползание. Когда малыш сможет ползти, отталкиваясь одной ногой и помогая себе противоположной рукой. Это более трудное упражнение. Для этого мы сгибаем одну ножку и фиксируем противоположную ручку.

Тачка

Идем руками малыша по столу, придерживая его под живот и ноги. Можно  постучать ладошками по столу, раскрывая кулачки. Это упражнение начинаем выполнять с 3-4х месяцев.

Учим стоять на четвереньках и ползать

Обучение положению на четвереньках  можно делать на столе и на мягком мячике или валике, который можно подложить под живот. Упражнения выполняем с 3-4х месяцев.

Обучение ходьбе на коленях в положении на четвереньках.  Хорошо положить перед малышом новую интересную игрушку, чтобы побудить его добраться до нее.

Прыжки на пружинном матрасе, надувной подушке или на мяче — фитболе с полным сгибанием и разгибанием ног.

Приговариваем:

Баба сеяла горох, прыг-скок, прыг –скок,

Уродился он неплох, прыг-скок, прыг-скок,

Баба шла, шла, шла, пирожок нашла,

Села, поела, опять пошла,

Баба стала на носок, а потом на пятку,

Стала русского плясать, а потом в присядку.

Парение на спине

Упражнение укрепляет передние мышцы туловища.  А парение на животе  укрепляет мышцы спины.

После упражнений высаживаем малыша над тазиком. Во время комплекса массажа и гимнастики обычно также бывает несколько высаживаний.

Когда начинать материнский массаж

Мы вам очень советуем выучить приемы материнского массажа еще во время беременности, тренируя выполнения на кукле или мягкой игрушке.  Вы можете распечатать себе текст потешек, скачав файл внизу страницы. Напевая-приговаривая потешки, вы знакомите с ними малыша еще до его рождения. После родов ему будет приятно услышать знакомые ритмичные звуки, вы будете удивлены его реакцией.

Начиная материнский массаж с новорожденным, используйте сперва легкое поглаживание ножек и животика, приговаривая потешки. Постепенно добавляйте новые приемы, следите за настроением и  самочувствием малыша. Весь комплекс массажа вводится уже  к концу первого месяца. Некоторые упражнения, подготавливающие к ползанию и сидению, добавляем только после 3х месяцев, когда ребенок подрастет.

Кроме того, вы можете приятно провести время и улучшить свое самочувствие, воспользовавшись технологией «Развивающий массаж для беременных». Эта новая методика авторов программы, объединившая пестование младенцев с приемами самомассажа для беременных. Регулярно практикуя оздоровительный самомассаж во время беременности, вы не только запомните все приемы массажа для новорожденных и потешки к ним, но и принесете себе существенную пользу. Посмотрите это видео прямо сейчас на нашем сайте.

Скачать массаж:

proroditelstvo.ru

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Новорожденный малыш – это маленькое чудо, неиссякаемый источник радости и умиления для новоиспеченных родителей. В то же время ребенок – это огромная ответственность и, зачастую, от взрослых зависит его здоровье и дальнейшая судьба. Особенно это касается жизни грудничков. Ведь с появлением на свет детский организм должен адаптироваться к незнакомой среде и подготовиться к новым этапам своего развития. Казалось бы, как еще, кроме регулярного и правильного питания, можно помочь крохе в становлении и росте? Существует один очень простой способ, доступный всем, всегда и почти везде – это массаж.

Значение массажа для новорожденного

Ни для кого не секрет, что органы чувств грудничка не работают в полной мере. Основную информацию об окружающем мире младенец получает с помощью тактильного восприятия. Нет ничего приятнее для малыша, чем нежные прикосновения маминых рук. В первый месяц жизни малыша массаж несет в себе функцию общения мамы и ребенка, а также позитивно сказывается на его общем состоянии:

• помогает справиться с проблемами гипертонуса или гипотонуса, которые часто встречаются у новорожденных;
• улучшает работу кишечника, препятствует возникновению коликов;
• стимулирует кровообращение в коже, что благоприятно сказывается на ее состоянии;
• развивает тактильные ощущения.

Первые массажи можно делать крохе сразу по возвращении домой из роддома. Массажные действия для грудничка заключаются в простых поглаживаниях, которые следует проводить снизу-вверх, от периферии к центру. Имеют место также легкие потряхивания конечностей.

Маленьким детям следует избегать массажа внутренней стороны бедра, коленных и тазобедренных суставов.

Для ребенка первого месяца жизни массаж не стоит проводить дольше 5-7 минут. Но даже к такой непродолжительной процедуре следует подготовиться, чтобы в будущем она вызывала только приятные ассоциации. Во-первых, нужно проветрить комнату, при этом температура в помещении должна быть 20-22 градуса, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Во-вторых, требуется подготовиться маме – массаж лучше делать чистыми и теплыми руками. В-третьих, нужно морально подготовить ребенка, выбрать момент, когда он активен и ничто его не беспокоит. Если массаж вызывает негативную реакцию, то его следует прекратить.

На первых порах массаж грудничка – это дополнительный тактильный контакт мамы и малыша. Ведь с таким крохой сильно не поиграешь, зато нежные поглаживания, можно сопровождать потешками, стишками или просто ласковыми словами. Все это положительно скажется на психоэмоциональном состоянии ребенка, ускорит речевое развитие, слух и внимание.

Возможно, любящая мамочка не задумывается о влиянии ее прикосновений на малыша, но результат все-таки колоссальный. Казалось бы, незначительное воздействие на определенную группу мышц ускоряет развитие ребенка, устраняет проблемы со здоровьем. В первый месяц-полтора жизни грудничка мамам рекомендуют делать массаж с целью восстановления более тесного контакта с ребенком, и даже во избежание послеродовой депрессии. Для крохи легкие поглаживания спинки, ручек, ножек помогут укрепить мышцы, снять гипертонус, массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке помогает наладить пищеварение и избавиться от коликов.

Виды массажа для новорожденных

Различают несколько видов массажа для новорожденных в зависимости от его назначения.

1. Массаж для укрепления позвоночника и формирования осанки заключается в легком поглаживании спины двумя руками от позвоночника к плечикам, а потом от шеи к ягодицам. Для лучшего развития мышц спинки можно использовать врожденный кожно-спинной рефлекс грудничка: когда малыш лежит на боку, проведите пальцами по его позвоночнику снизу-вверх, и он прогнет спинку. Позже массажные движения можно будет проводить с легким нажимом, использовать потряхивания и пощипывания для улучшения притока крови. Массируя спинку, не забывайте и про область ягодиц. Массаж спины поможет малышу научиться держать голову, а в будущем – сидеть, ползать и ходить.
2. Для укрепления плечевого пояса погладьте плечики и ручки младенца. Дайте малышу свою руку и, когда он схватится за нее, другой рукой проводите скользящие движения по руке младенца от запястья к плечу, обходя локтевой сустав. Раскройте ладошку крохи и легонько помассируйте каждый пальчик, такой массаж будет влиять и на раннее развитие ребенка. Массажируя ручки можно использовать не резкие потряхивания и вибрации. Продолжить массаж можно в виде гимнастических упражнений для малютки – обхватывающие движения ручек на груди, попеременное поднятие и опускание ручек, вращательные движения то правой, то левой рукой.
3. Массаж стоп ребенка положительно скажется на развитии всего организма и поможет укрепить ножки. Стопы массируем по пути от большого пальчика к пяточке, вырисовывая, таким образом, цифру 7. «Рисуем» на стопе цифру 8. Эти упражнения несложные, но очень важные, так как на стопе находятся точки, связанные со всем организмом, активизируя их, вы стимулируете весь организм крохи. Массаж стоп можно делать сколько угодно раз в день и в любом возрасте.
4. Для расслабления всех мышц ребенка, снятия гипертонуса можно проводить следующие упражнения: аккуратно обхватить ручки и ножки младенца своими руками, уложив, таким образом, его в позу эмбриона, и делать перекаты с одной стороны на другую. Такое упражнения отлично снимает напряжение со всей группы мышц, а также массирует животик и спинку, тренирует вестибулярный аппарат.
5. Для устранения детских коликов и нормализации работы кишечника выполняют массаж живота: поглаживания с легким нажимом по часовой стрелке, встречные движения рук от периферии к центру животика, встречные движения двумя руками с правой и левой стороны от пупка. Следует заметить, что не нужно массировать животик крохи во время спазма и болезненных ощущений, для начала нужно устранить боль, например, приложив к животу теплую пеленку. Массаж живота, это не только борьба с детскими коликами, но и своеобразная профилактика образования пупочной грыжи.
6. Обязателен массаж грудной клетки – легкими движениями снизу-вверх по ходу ребер, обходя молочные железы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Трехмесячный малыш заметно меняется – и внешне, и эмоционально. Его взгляд и движения становятся более осознанными. Благодаря улучшению координации движений, кроха начинает играть погремушками, управлять работой своих ножек. Если такому карапузу взрослый даст в руки свои пальцы, то он попытается приподняться. Некоторые дети в три месяца умеют переворачиваться со спины на живот. Активность крохи возрастает, поэтому не стоит оставлять его без присмотра. Стремление малыша к развитию следует всячески поощрять и помогать ему.

Массаж в этом случае будет как нельзя кстати. На данном этапе важно укрепить мышцы спины для подготовки ее к ползанью и сидению. В три месяца к поглаживающим движениям следует добавить также растирания и разминания.

Поглаживания помогают успокоить нервную систему, имеют благотворное действие на состояние кожи, укрепляют мышцы, улучшают лимфоток, что в свою очередь, стимулирует обмен веществ. Следовательно, ребенок быстрее развивается и лучше набирает вес. Растирания и разминания увеличивают приток крови к мышцам и улучшают их тонус. Эти приемы, в отличие от поглаживания, действуют на нервную систему ребенка возбуждающе.

В трехмесячном возрасте массаж ребенку можно проводить в комплексе с гимнастическими упражнениями, такими как разведение и сведение, сгибание и разгибание ручек и ножек, действиями для побуждения малыша к ползанью. Следует заметить, что и массаж, и упражнения нужно проводить плавно, без резких движений. В некоторых случаях замечательно использовать мячи – фитбол или массажные мячики с шипами. Фитбол помогает крохе расслабить все мышцы и снять гипертонус. А массажный мячик благодаря своим шипам отлично воздействует на нервные окончания и кровообращение, особенно хорош он для массажа ладошек и стоп.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Шестимесячный ребенок имеет множество достижений. Как правило, в этом возрасте карапуз умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, активно играет своими игрушками. Наступает новый этап в жизни мамы и ребенка – малыш начинает сидеть без поддержки. Некоторые, особо активные чада осваивают навыки ползанья (пусть даже каждый делает это по-своему), есть и такие, которые стремятся встать, держась за опору. С каждым днем своей жизни кроха все больше времени проводит в вертикальном положении.

Массаж в этом возрасте несет те же функции, что и ранее. Его также нужно совмещать с физическими упражнениями, можно дополнить массаж занятиями с фитболом.

Количество повторений физических упражнений – до 8. Вот пример ежедневного массажа в комплексе с упражнениями для шестимесячного крохи:

• поглаживание рук от кистей до плеч, уделите внимание каждому пальчику;
• сведение-разведение рук, для этого упражнения можно использовать кольца;
• массаж живота в виде круговых движений слева направо;
• поглаживания грудной клетки от центра к плечам;
• поглаживание ножек;
• разгибание и сгибание ножек;
• массаж стоп, который благотворно влияет на развитие всех систем детского организма;
• поворот ребенка влево и вправо, придерживая за коленку и локоть с целью равномерной нагрузки на позвоночник;
• поглаживание спинки снизу-вверх, от позвоночника в стороны;
• выложив малыша на живот, подставить свою ладошку как опору ему под стопы, с целью провоцирования ползанья;
• завершить массаж можно на фитболе, осторожно покачав кроху в положении лежа на животике, а потом и на спинке.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

В девять месяцев карапуз становится чрезвычайно любознательным – ему хочется все исследовать. У мамы на руках ему уже не так интересно, как в самостоятельном передвижении. Это период ползания, в некоторых случаях скорость передвижения малышей таким способом сильно удивляет. Ползание – это естественная подготовка спины к прямохождению, поэтому родителям нужно всячески поощрять стремление маленьких непосед ползать. Но если вдруг малыш не ползает, то паниковать не стоит, некоторые дети просто минуют этот этап. Есть такие, которые сразу же самостоятельно встают на ножки, держась за какою-то опору, и таким же образом передвигаются.

Массаж девятимесячному ребенку следует делать в первую очередь с целью развития опорно-двигательной системы. Массировать ручки и ножки можно уже привычным способом – поглаживаниями, растираниями, разминаниями. При этом можно провоцировать малыша на выполнение некоторых упражнений. Конечно, обязательно нужно проводить все в веселой игровой форме. Например, предложить дотянуться до игрушки ручкой или ножкой.

Упражнение для ножек «велосипед» можно делать в сопровождении стиха или песенки. Вообще, хорошо, если мама знает много потешек, коротких сказок и стишков, тогда и массаж, и упражнения будут благотворно влиять не только на физическое развитие ребенка, но и на его память, внимание, эмоциональное состояние карапуза. Про спину тоже не забываем, к поглаживаниям и растираниям можно добавить «пиление» тыльной стороны ладони.

Сильно массажировать ребенка не нужно, кожа должна слегка порозоветь. Не следует надавливать на позвонок и область почек.

Вместо заключения

Мамин массаж несет общеукрепляющую функцию, такой массаж еще называют общим или профилактическим. Но в случае выявления у ребенка проблем со здоровьем массаж проводится квалифицированными специалистами и несет лечебную функцию. Конечно, под руководством медперсонала родители могут научиться лечебному массажу, если этого требуют обстоятельства. Но даже полностью здоровый ребенок все равно нуждается в ежедневном массаже. Детский массаж не займет слишком много времени, зато будет гарантией здоровья и спокойствия вашего малыша.

childage.ru

Массаж для малышей, который мама может делать сама

Прикосновения – пожалуй, самый древний способ общения человека с себе подобным.

В этой статье пойдет речь о том, какие приемы массажа, не требующие специальной подготовки, мама может самостоятельно проводить своему ребенку. Естественно, это не заменит профессиональный курс массажа, тем более, если требуется не просто оздоровительный массаж, а лечебный, когда применяется та или иная методика.

Тем не менее невозможно переоценить значимость для гармоничного развития ребенка ласковых прикосновений матери.

Однако, для того что бы принести пользу, не навредить малышу, лучше, все же ознакомится с некоторыми правилами – основами проведения массажа.

Для начала необходимо обсудить некоторые особенности проведения массажа у маленьких детей. Данные особенности обусловлены, прежде всего, анатомо-физиологическими особенности маленького организма (спецификой расположения некоторых внутренних органов, особенностями теплообмена, функциональной незрелостью).

Противопоказания к массажу см.  http://www.malyavka.ru/massage/masprotivop.html

Помимо общих противопоказаний у детей существуют противопоказания «по частям тела»:

У детей младшего возраста не массируется область печени. Печень у деток данного возраста в норме может выступать за край реберной дуги

Помимо области печени, не массируются внутренняя поверхность бедра (т.к. данная область очень чувствительная, там проходят большое количество нервных окончаний), передняя поверхность голени (в этом месте очень мало мышечной ткани, и надкостница прикрывается практически только кожей и небольшим количеством подкожно-жировой клетчатки). У детей, естественно не массируются половые органы, соски.

Основа любого массажа, в том числе «материнского» — поглаживания. Этим приемом начинают и заканчивают массаж, а также используют между другими массажными приемами. Легкое поглаживание успокаивает малыша, благотворно влияет на нервную систему.

У детей до года массаж рекомендуют начинать с ножек, для начала можно нежно, но достаточно интенсивно погладить стопочки: подошву, зону ахиллова сухожилия, пальчики и межпальцевые промежутки.

Особое внимание следует уделить подушечкам пальцев, т.к. они относятся к проекционным зонам мозга.

Затем, обхватывающими движениями погладить всю ножку (избегая области передней поверхности голени и внутренней поверхности бедра см. выше).

Ручки массируются аналогично нижним конечностям.

Особое внимание уделяется ладоням, пальчикам (это способствует развитию головного мозга).

Поглаживание животика всегда проводится по ходу кишечника – по часовой стрелке, все круговые движение выполняются по направлению к белой линии живота – это продольная срединная линия. И как было сказано выше, следует избегать области печени.

Область груди можно нежно погладить подушечками пальцев, основное направление движений по межреберным промежуткам к подмышечным лимфоузлам.

Спинку в первые три месяца жизни поглаживают нисходящими движениями от головы к крестцу. Непосредственно зону позвоночника не массируют. У детей младшего возраста проведение по остистым отросткам позвонков весьма болезненно.

Как ни странно, массаж лица полезен не только дамам для улучшения цвета лица, но и грудничкам. Поглаживание щечек, подбородочка готовит мышцы сначала к гулению, а затем уже и к речи. Подушечками пальцев нежно поглаживают по направлению от центра лица (лба, носа, подбородка) к периферии, височным областям.

Несколько слов об условиях, в которых должен проводиться массаж малышам.

Комната, в которой Вы занимаетесь с ребенком, должна быть предварительно проветрена, но без сквозняков. Желательно поддерживать комфортную температуру 22 – 26 градусов. В летнее время выполнять массаж лучше в прохладные часы. Можно использовать одну – две игрушки, интересные ребенку, но их не должно быть слишком много. Очень важно, что бы массаж приносил ребенку радость. Желательно, заниматься приблизительно в одно и тоже время, когда у деточки (и у вас) хорошее настроение, между кормлениями и сном. Не проводите массаж, если малышу нездоровится (режутся зубки и пр.). Если ребенок хочет пить, то во время занятий можно дать малышу немного водички или другого питья по возрасту (разбавленный сок, компот).

Детям младшего возраста трудно продолжительное время лежать смирно в одном и том же положении, поэтому рекомендуется их (положения) менять достаточно часто.

У новорожденных и тем более недоношенных деток теплообмен не столь совершенен, поэтому проводя массаж ручек, ножек лучше прикрывать пеленочкой тельце. (см. ссылка противопоказания).

Спокойное поведение во время массажа, гуление, розовая кожица, теплые ручки, ножки – показатели того, что ребенку занятие нравится. После хорошо проведенного массажа (с нагрузкой по возрасту) малыш крепко спит.

Основным, конечно, должны оставаться любовь к ребенку, желание просто погладить его

www.baby.ru

Как самостоятельно делать массаж ребёнку (грудничку) в 1 месяц

Первый месяц жизни новорожденного — очень важный период. У младенца начинает формироваться организм. По мнению детских докторов, массаж для новорожденного необходим с первых дней жизни для укрепления, развития и улучшения здоровья ребенка. Особенности массажа новорожденных разных возрастов различаются. Мы рассмотрим, как, когда и зачем проводить процедуру для месячного младенца.

Зачем делать массаж новорожденному

Каждая мама может сделать общеукрепляющий массаж для новорожденного в домашних условиях. С первых дней для малыша важно ощущать прикосновения.

Массируют младенца мягкими, деликатными движениями. Преимущества массажа заключаются в следующем:

• Предупреждение нарушений опорно-двигательной системы.
• Целебное воздействие на развитие нервной системы.
• Укрепляется сердечно-сосудистая система, иммунитет.
• Улучшается кровообращение, дыхание младенца.
• Ребенок лучше ест, спит.

Малыш развивается в двух направлениях: физическом и психическом.

Существует специальная технология массажа для грудничков с 1 месяца, которая задействует все органы (от лица к ступням). Массаж с лечебной целью проводиться только специалистом.

Основные техники воздействия

В данном возрасте методика массажа имеет свои особенности. Техника массажа для месячного младенца состоит из легких растираний и поглаживаний, переходящих в слабые надавливания. При грамотном проведении процедуры малыш оживится, его кожа порозовеет. В этом возрасте можно легко навредить ребенку, поскольку кости находятся на стадии формирования.

Запрещаются:

• Похлопывания.
• Ударные движения.
• Сильные и резкие надавливания.
• Нажимы на грудную часть.

Избегать массажных действий в области паха, на внутренней стороне бедра, на коленях, локтях, родничке, почках, в подмышечных впадинах. Запрещается какой-либо массаж сразу после кормления и пробуждения. Действия зависят от цели: расслабляющий массаж успокаивает малыша, улучшает его сон, бодрящий дает позитивный заряд, поднимает настроение.

Подготовка к массажу

Перед процедурой, массажисту необходимо подготовить присобления (полотенце, масло, крем или лосьон) и приготовить помещение.

Подготовка массажиста

Человеку, делающему массаж необходимо:

• Коротко постричь ногти.
• Снять украшения с рук.
• Подготовить кожу рук (теплая, приятная на ощупь).

Рекомендуется проговаривать потешки, прибаутки, песенки во время процедуры, чтобы малыш пребывал в позитивном настроении.

Подготовка помещения

Обязательно проветрить комнату. Не допускать переохлаждение грудничка. Температура помещения должна быть в пределах 21–24°C. Когда младенцу холодно, начинается икота, носик и затылок становятся холодные.

Этапы массажа

Как говорилось ранее, сеанс массажа для месячного ребенка состоит из поглаживаний и растираний. Проводится он в такой очередности:

1. Младенец лежит на спинке, ему массируют конечности, начиная с ручек.
2. Перекладывают кроху на живот для массирования спинки.
3. Переворот на спинку — поглаживание животика. Поглаживание и растирание стоп. Ножки сгибают и выравнивают.
4. Повороты с одного бочка на другой.

С целью укрепления брюшных и шейных мышц, рекомендуется как можно чаще класть ребенка на животик.

Как делать массаж

Когда помещение подготовлено и малыш позитивно настроен, приступают к сеансу. Ниже предложен пример общеукрепляющего массажа для новорожденных 1 месяца.

Грудь

Нежные поглаживания от межреберья к бокам. Сделать несколько раз. Должно вызывать приятные ощущения.

На животике

Положение на животе помогает правильному формированию позвоночной оси. Так малыш стремиться поднять головку и удерживать ее, тренируются мышцы шеи. Круговыми поглаживаниями пройтись по спинке (от позвонка к бокам), по ягодицам в сторону позвоночника, по поверхности бедер.

Голова

Легкими поглаживаниями пучками пальцев пройтись от макушки к лобику, без прикосновения к области родничка. От макушки плавно перейти к височной части и затылку. Неторопливое массирование подушечками пальцев личика от лба к вискам. По кругу глазных впадин плавно вырисовывают восьмерку. Шею гладят по боковым частям. По дуге, от носика к ушкам, массируют щечки.

Разгибание позвоночника

Ребенок может рефлекторно выгибать спинку в ответ на внешнюю стимуляцию. Для этого его кладут на бочек и нежно проводят рукой вдоль позвоночного столбца, отступив в сторону на 1 см. У младенца происходит ответная реакция — дугообразный изгиб спинки. Следить, чтобы упражнение не вызывало дискомфорт у ребенка.

Массаж животика

С рождения до 3 месяцев у детей формируется пищеварительная система, их организм приспосабливается к новым ресурсам поступления пищи. В данном возрасте распространены такие проблемы с детским животиком:

• Колики.
• Вздутия.
• Запоры.

Кроху кладут на спинку на ровную поверхность, легонько прижимают согнутые ножки к животику. Несколько раз сгибают и разгибают ножки.

Живот стимулируют поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке. Заканчивают полным стимулированием кишечника. Поглаживания от подреберья к пупку, поднимаясь к желудку. Не прикасаться к правому подреберью и половым органам.

Ручки и ножки

Медленно раскрыть кулачки и помассировать ладошки. На стопах большим пальцем рисовать цифру восемь или семь. Рефлекторно малыш будет сжимать и разжимать пальчики ножек.

Данный сеанс массажа является общеукрепляющим, тонизирующим. Но, в последнее время, у новорожденных детей отслеживается гипертонус мышц. Здесь нужен другой вид массажа.

Массаж при гипертонусе новорожденных (расслабляющий)

Заметить гипертонус мышц можно по таким признакам:

• Беспокойность малыша.
• Когда ребенок плачет, он запрокидывает головку и выгибает спинку.
• Напряженные конечности сводятся вместе.

Массаж грудничку в 1 месяц при гипертонусе необходим. Но для получения положительного результата обязательно соблюдать технику процедуры:

• Движения рук массажиста по направлению кровеносных сосудов (на ножках — массируют от стопы в сторону паха, на ручках — от ладоней к плечу). Вначале работают с ручками.
• Нежными касаниями пройтись от пальчиков кверху по каждой руке, потом массируют пальчики.
• Ножки — легкими касаниями от стопы к голени и бедрам. Не трогать внутреннюю сторону бедер, пах, колени. Сгибание и разгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах.
• По стопе малыша скользящими, нежными движениями сделать несколько раз спиралеобразные линии.

Предлагаемая схема является частично расслабляющим массажем при гипертонусе новорожденного. Делать данные упражнения можно самостоятельно.

Противопоказания

Начинать делать массаж новорожденному нужно очень аккуратно. Запрещается проводить массажные сеансы грудничкам при:

• Болезнях крови.
• Повышенной температуре тела.
• Кожных болезнях.
• Заболеваниях в острой форме (цистит, пиелонефрит).
• Гепатитах, пуповой грыже.
• Тяжелой форме рахита.
• Кровотечениях, повреждениях кожи, конечностей.
• Пороке сердца.
• Костном туберкулезе.
• Чрезмерной нервозности малыша.

Перед тем, как приступать к самостоятельному массажу малыша, необходимо проконсультироваться с доктором, уточнив сколько раз нужно проводить процедуру.

Выбор времени

В какое время делать массаж ребенку в 1 месяц — зависит от цели процедуры и индивидуальных особенностей грудничка. Если планируется расслабляющий сеанс, лучше время сеанса после купания и перед сном. Тонизирующий сеанс проводится в первую половину дня. Первый массаж для ребенка в 1 месяц длится около 10 мин, с постепенным увеличением до 20 мин. Благодаря массажу, который делает мама, укрепляется ее связь с ребенком. Новорожденный малыш очень раним, поскольку происходит его адаптация к жизни. Контактируя с мамой, ребенок будет спокойнее. Все это положительно скажется на его гармоничном развитии.

figuradoma.ru

Массаж для грудничков, массаж для грудничков противопоказания общеукрепляющий массаж для грудничков

Грудничковый массаж — как песня: может быть и нежным, успокаивающим, и активным, бодрящим. Это связано прежде всего с тем, что он преследует разные цели, подстраиваясь под индивидуальные потребности каждого крохи. Многие мамы чувствуют это интуитивно: гладят по спинке и головке, пытаясь успокоить раскапризничавшегося ребенка, или, наоборот, активно массируют нежные пяточки, если нужно, чтобы разоспавшийся соня поскорее проснулся. И то и другое — элементы грудничкового массажа.

Зачем нужен массаж для новорожденных?

Достоинств и плюсов у детского профилактического (общеукрепляющего и оздоравливающего) массажа великое множество. Недаром его рекомендуют практически всем малышам. А уж если ребенок появился на свет, преодолевая трудности, получил при рождении родовые травмы, страдает гипер- или, наоборот, гипотонусом, без массажа точно не обойтись. Вообще, первый год жизни ребенка не зря называют золотым, потому что многие перекосы в детском здоровье в это время можно решить «мирным путем» — качественным уходом, включающим в себя здоровый сон, грудное молоко, свежий воздух и, конечно, массаж для новорожденных…

Представьте себе на минутку, что чувствует грудной малыш: целый день ты лежишь без движения, собственные руки-ноги тебе не подчиняются, и если, не дай бог, мамочка не возьмет тебя на ручки, так и пролежишь целый день. А ведь еще совсем недавно малыш, находясь в утробе матери, все так же пребывал практически без движения (в последние месяцы), стиснутый со всех сторон маткой. Поэтому после рождения в первые месяцы мышцы малютки слабы, недоразвиты. От долгого пребывания в животике у мамы практически в одном положении они могут быть напряжены (например, в первые месяцы после появления на свет ручки у крошки постоянно стиснуты в кулачки или ножки прижаты к животику) — это и есть гипертонус. И как хорошему спортсмену после серьезного соревнования, ребеночку нужно помочь расслабиться, лучше почувствовать свое тело, и именно на это и направлен профилактический детский массаж. Он улучшает двигательные способности малыша, обмен веществ, положительно влияет на нервную систему, стимулирует рост и развитие ребенка, смягчает стресс, связанный с рождением. А что вы думали, появление на свет — это серьезное испытание и тяжелая работа для ребеночка!

К слову, детский массаж может быть и лечебным, направленным на исправление всевозможных родовых травм. Так, массаж помогает малышам при кривошее, например асимметрии мышечного тонуса, недоразвитии тазобедренных суставов, пупочной грыже.

Все по правилам

Достаточно потратить немного времени на поиск в Интернете, и обнаружится, что вариантов детского массажа — не счесть. Кто-то предлагает совмещать массаж с гимнастикой, кто-то – с упражнениями на фитболе, кто-то — комбинировать с грудничковым плаванием. Как бы там ни было, помните, что первый год жизни ребенка — не время для агрессивных экспериментов. И, конечно же, не стоит пускаться во все тяжкие, наскоро освоив методику массажа по роликам в Интернете, книжкам или дискам.

Главное правило всех манипуляций, которые вы проводите с собственным малюткой, — «Не навреди!». Тем более что к массажу могут быть противопоказания (некоторые врожденные пороки сердца, инфекционные заболевания, рахит, диатез и т.д.). А значит, начинаем мы с традиционного обращения к профессионалам — массажистке из детской поликлиники. Она не только проведет необходимый именно вашему крошечке курс массажа, но и обучит маму, чтобы она могла самостоятельно действовать в дальнейшем. Да, действительно, детский массаж часто совмещают с гимнастикой, и фитбол не будет лишним, но не стоит торопиться. Начните с классики. Осторожно и чутко прислушиваясь к реакциям малыша, двигаясь вперед.

Классический детский массаж включает в себя 4 основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинают, конечно, с  поглаживаний. Не стоит забывать и об общих правилах.

♦ Детский профилактический массаж нельзя проводить против воли ребенка! Наоборот, ребенку должно нравиться то, что происходит. Желательно, чтобы ребенок был расслаблен, не сопротивлялся массажу, а это возможно, только если он не испытывает тревоги, дискомфорта, страха, голода или боли.

♦ Движения во время массажа должны быть нежными и щадящими, не допустимы резкие растирания до красноты, агрессивные выпады.

♦ Дозировка и степень интенсивности массажа должны увеличиваться постепенно. Первые сеансы занимают от 5-10 минут, постепенно доходя до 15-30 минут.

♦ Массаж желательно делать в первой половине дня, когда ребенок бодр, настроен на активность, доволен жизнью. Это половина успеха.

♦ Обратите внимание на внешний вид массажистки. Руки должны быть теплыми, пальцы с коротким аккуратным маникюром. Желательно, чтобы специалистка разговаривала с малышом, успокаивала его. Мама в это время, конечно же, должна находиться неподалеку.

♦ Массаж делается голенькому малышу — без одежки и подгузника. Постелите на пеленальный столик клеенку, байковую пеленочку. Если нет пеленального столика, можно проводить сеанс на столе или ровном жестком диване. Сложите вчетверо детское одеяло (например, шерстяное), чтобы малютке не было жестко, сверху постелите все ту же клеенку и пеленочку. Клеенка стелется из-за того, что, как правило, сеанс удачного массажа завершается опорожнением мочевого пузыря ребенка.

♦ В комнате, где проводится массаж, должно быть светло, тепло и проветрено. Проветривайте помещение перед каждым сеансом массажа где-то за полчаса до процедуры, чтобы в комнате не было излишне свежо.

♦ Детский массаж проводится курсами. В течение года рекомендуется пройти 5 курсов (в 1-2 месяца, 3-4, 4-6, 6-9, 10-12). Курсы массажа, как правило, привязываются к основным вехам двигательного развития ребенка. В возрасте до 3 месяцев массаж помогает крохе адаптироваться в нашем мире, исправить погрешности появления на свет, перейти от обездвиженной к активной жизни. В 3-4 месяца ребенок учится переворачиваться с животика на спинку, держать головку, в 4-6 месяцев — начинает самостоятельно сидеть, в 6-9  месяцев — ползать, а после — учится ходить. Детский массаж будет очень эффективен, если станет упреждающим мероприятием перед этими судьбоносными навыками маленького человечка. Он поможет телу малыша подготовиться к грядущим изменениям.

♦ Сеанс массажа обязательно делается с применением специальных детских масел или обычного простерилизованного оливкового масла, которое вы применяете в ежедневном уходе за малюткой.

♦ Во время массажа выполняющий его специалист должен избегать особо важных зон. Так, необходимо щадить зоны печени, почек, не массируются половые органы ребенка. Исключается прием поколачивания, похлопывания, даже в легкой форме, применяемые во многих методиках взрослого массажа.

♦  Следите, чтобы малышу не мешали внешние факторы: не бил в глаза солнечный свет, не раздражал работающий телевизор, не пугала громкая речь взрослых в соседней комнате.

Массаж плюс…

Конечно, очень логично сочетать массаж с физическими упражнениями. Чаще всего это выражается в том, что, начав с легкого поглаживания, массажистка переходит к небольшим физическим нагрузкам. Скрещивает и раскрывает ручки малыша, например, сводит локоточки к коленкам (правый локоть к левому колену и наоборот), сгибает ножки к животику, затем распрямляет их. Все эти упражнения помогают мышцам крошки укрепиться, а самому маленькому человечку постепенно стать настоящим повелителем собственного тела. Делать ли ребенку динамическую гимнастику, беби-йогу, заниматься ли грудничковым плаванием — решать родителям. В принципе, ребенку хватит и той простой гимнастики, за которую ратуют консервативные педиатры. Если же вам хочется большего, во-первых, проконсультируйтесь со своим педиатром на предмет отсутствия противопоказаний против той же динамической гимнастики или беби-йоги. После этого, получив его одобрение, обратитесь к инструкторам, которые проведут первые занятия и обучат маму с папой азам.  http://volgodeti34.ru/category/eto-interesno/

www.baby.ru

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Прикосновение маминых рук может творить настоящие чудеса!

Когда малыш еще только ждет своего рождения, и мама с любовью поглаживает свой живот, ребенок, чувствуя эти прикосновения, успокаивается.

С первых дней жизни ребенка мамины руки способны снять боль, усыпить, приласкать. А массаж, сделанный мамиными руками, обладает целебными свойствами.

Для чего новорожденным нужен массаж?

1. Улучшение кровообращения
2. Нормализация обмена веществ
3. Повышение общего иммунитета
4. Улучшение аппетита и качества сна
5. Благотворное влияние на настроение и общий тонус организма

Этими положительными свойствами обладает даже непрофессиональный массаж, который каждая мама может самостоятельно сделать своему малышу в домашних условиях. Важно просто соблюдать несколько простых правил и внимательно прислушиваться к реакции малыша во время процедуры.

Часто молодые родители сталкиваются с непонятной для них проблемой такой, как гипертонус мышц. Поможет в этом расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе, он приведет мышечный тонус грудничка в норму и поможет естественному развитию.

В каком возрасте можно начинать?

Врачи рекомендуют начинать делать массаж новорожденным не ранее 14-20 дней с момента рождения.

Обратите внимание, что массаж можно начинать только после заживления пупочной раны

Желательно, чтобы первый сеанс проходил под присмотром специалиста, который сможет показать и рассказать, как правильно и безопасно выполнять те или иные движения.

Особенности проведения массажа в домашних условиях

В домашних условиях это весьма комфортная процедура. При правильной подготовке и обладанием необходимыми знаниями провести процедуру не составит никакого труда.

Подготовка

Когда вы приходите на сеанс массажа, мастер старается сделать все для вашего комфорта – в специальном кабинете приятно пахнет ароматическими свечами, специально для вас приготовлены мягкие полотенца.

Когда вы собираетесь делать массаж малышу, вам также требуется подготовиться к этому важному процессу.

• Заранее проветрите комнату, но позаботьтесь о том, чтобы в помещении было очень тепло. Помните, что массаж для грудничков, в отличие от взрослых, не оказывает разогревающего действия. Температура воздуха должна быть не ниже 18-23 градусов.
• Подготовьте пеленальный столик или любую другую удобную поверхность. Она обязательно должна быть достаточно просторной, чтобы вам и малышу было удобнее работать. Застелите ваш стол чистой пеленкой или одеялом.
• Постарайтесь делать массаж малышу только в спокойном хорошем настроении. Ребенок хорошо чувствует ваш настрой и будет переживать и капризничать, если вы чем-то расстроены или раздражены.
• Позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были теплыми. Ногти на руках должны быть аккуратными и короткими, чтобы не поранить ребенка. Обязательно снимите с пальцев и запястий все украшения.
• Желательно проводить процедуру примерно в одинаковое время каждый день, например, утром или вечером перед сном. Лучше всего делать через 1,5-2 часа после кормления.
• Специалисты рекомендуют не использовать крем или масло для массажа, так как эти косметические средства могут вызвать аллергическую реакцию. Но в случае необходимости вы можете применять гиппоаллергенное масло или детское молочко для тела.

Техника выполнения массажа. Комплекс упражнений

Разминаем ручки

Начинаем массаж рук с пальчиков. Нежными движениями массируем каждый мальчик, а затем ладошку малыша.

Массирование пальчиков в дальнейшем помогает малышу быстрее развивать мелкую моторику, а значит, хорошо воздействует на работу мозга, на речевую деятельность.

Повторяем массажное движение на каждой руке по 3-5 раза

После пальцев переходим к запястьям, предплечью. Одной рукой мы придерживаем ладошку малыша.

Свободной рукой мягкими и плавными разглаживающими движениями массируем ручку ребенка снизу вверх – от ладони до подмышки.

Затем такими же мягкими движениями гладим внешнюю сторону руки – сверху вниз. Когда вы будете массировать внешнюю сторону руки, вы можете перевернуть малыша на живот.

Массируем ножки

Двумя руками возьмите стопу малыша. Также нежно и аккуратно поглаживайте ее, уделяя внимание каждому пальчику ноги.

Затем массирующими движениями погладьте ноги ребенка – от стопы по направлению к паховой области. Избегайте зону коленного сустава, также не массируйте область коленок с внутренней стороны.

Повторите массаж каждой ноги по 3-5 раз.

После окончания процедуры несколько раз сведите и разведите ножки ребенка.

При выполнении этого упражнения малыш должен лежать на спине, ноги должны быть согнуты в коленях и прижаты к животу. Это простое упражнение поможет избежать дисплазии.

Живот

Такой вид массажа улучшит пищеварение, снимет колики и поможет успокоить малыша.

Легкими движениями помассируйте живот по часовой стрелке. Избегайте зоны пупка.

Затем слегка поглаживающими движениями помассируйте бока и грудь – от центра к плечам, затем также от центра к бокам.

Если малыша беспокоят колики, в процессе массажа живота приподнимите ножки вверх, подержите их в таком состоянии несколько секунд, одновременно массируя живот.

Затем согните ноги в коленях и плавно прижмите их к животу. Повторите упражнение 3-4 раза.

Ниже, вашему вниманию представлено познавательное и наглядное видео о том, как нужно делать массаж новорожденному ребеночку в домашних условиях. Смотрите, в нем изложена масса полезной информации.

Работа над спиной

Переверните ребенка на живот. Массирующими плавными движениями погладьте спину малыша – от шеи до ягодиц. Старайтесь не задевать позвоночник.

Затем такими же плавными движениями помассируйте спину от зоны позвоночника к правому и левому боку. Слегка помассируйте плечи.

Повторите упражнение 5-6 раз.

Голова и лицо

Положите ребенка на спину. Буквально кончиками пальцев помассируйте лицо малыша – от зоны бровей, через лоб к вискам.

Погладьте щеки – от крыльев носа по направлению к ушам. Затем также легко погладьте подбородок, скулы. Также вы можете помассировать уши малыша – это необыкновенно приятная и полезная процедура.

Массаж имеет большое значение для здоровья ребенка. О Доктор Комаровский рассказывает о массаж новорожденных в своем видео, где он рассказывает о своей собственной, оригинальной точке зрения.

Как не навредить малышу во время массажа?

Существует несколько простых правил, которые вам необходимо соблюдать во время массажа новорожденного.

• Внимательно изучите состояние малыша. Если у ребенка температура, кожные высыпания, пупочная грыжа, то от процедуры лучше отказаться.
• Первый сеанс массажа лучше сделать под присмотром специалиста, который поможет вам правильно поставить руки и посоветует специальные упражнения именно для вашего малыша.
• Все движения должны быть очень нежными и плавными. Избегайте надавливания, постукивания и растирания.
• Старайтесь не касаться суставов, зоны около пупка, половых органов, зоны родничка.
• Всегда прислушивайтесь к реакции ребенка на ваши движения. Если малыш начал капризничать, плакать, прекратите процедуру.

Заключение

Для новорожденного ребенка особенно важны прикосновения родителей. Только так он чувствует себя в безопасности, на уровне тактильных ощущений понимает, что мама и папа защищают и оберегают его.

Даже если вы будете нанимать профессионального массажиста для своего малыша, постараетесь самостоятельно как можно чаще прикасаться к ребенку, гладить и ласкать его.

vsetelo.com

Массаж для грудничков: основные правила и приемы

Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой. Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения. Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.

Массаж для грудничков важен и для своевременного гармоничного моторного развития ребенка, так как оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, нормализуя ее тонус и сократительную способность мышц.

Массаж животика помогает нормализовать работу желудочно–кишечного тракта и способствует устранению колик, которые являются одной из главной причин беспокойства ребенка в первые месяцы жизни.

Местное влияние массажа выражается в улучшении обмена веществ и питания кожи за счет расширении ее капилляров и ускорения циркуляции крови. 

Возможные противопоказания к массажу для грудничков

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев  после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний. 

Основными противопоказаниями для проведения массажа ребенку являются: 

• Острые лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры тела. Массаж способствует притоку крови, что может вызвать еще большее повышение температуры.
• Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
• Дерматиты, аллергические реакции на коже, которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
• Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. При данных заболеваниях признаки нарушения кровообращения возникают у ребенка даже в покое, а так как массаж является пусть и небольшой, но все же нагрузкой на организм, он будет способствовать ухудшению общего состояния малыша.
• Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
• Судорожный синдром, эпилепсия. При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы. 
• Рахит в период обострения. В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
• Грыжи больших размеров, когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочной, паховой и др.). Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и может потребовать немедленного хирургического вмешательства.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться массажу для грудничов?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры. 

Общие правила массажа для грудничков

Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20-22°С.

Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков. 

Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол. Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло. Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30-45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание. 

Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру. 

Важно помнить о том, что детский массаж не должен доставлять ребенку неприятные, болезненные ощущения. Поэтому во время сеанса надо внимательно следить за состоянием крохи, за выражением его лица, реакцией его тела. Главным критерием правильности действий является положительный эмоциональный настрой ребенка. Если малыш капризничает, массаж лучше на время отложить или перенести на следующий день.

Важно знать несколько основных правил массажа:

• Выполняя массаж, рекомендуется соблюдать очередность массируемых зон. Сначала проводится массаж ножек, потом ручек, животика, груди и спинки.
• Все движения должны проводиться от периферии к центру по направлению циркуляции крови в венах и току лимфы в организме.
• Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, так как там сосредоточено много нервных окончаний и она очень чувствительна.
• Из-за опасности нанесения травмы ограничиваются толчковые воздействия на коленные суставы.
• Не рекомендуется массировать переднюю поверхность голени, потому что в этом месте практически нет мышечной ткани и кожа очень тонкая.
• При массаже живота нежелательно затрагивать область печени (правое подреберье). Такое ограничение связано с тем, что этот орган расположен достаточно близко к поверхности тела и прямое воздействие на него может нанести вред здоровью малыша.
• При массаже спины следует избегать зоны остистых отростков позвоночника, так как воздействие на них у детей маленького возраста может быть болезненным.
• Массаж не должен затрагивать половые органы ребенка и соски.

Основные приемы массажа для грудничков

Маме достаточно использовать 1-2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание 

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама является поглаживание. Оно активизирует кровообращение, и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными. Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней. 

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.

Растирание – это более интенсивное и глубокое поглаживание, также способствует расслаблению мышц и снижает возбудимость центральной нервной системы. Производится растирание двумя или тремя пальцами кисти круговыми или спиралевидными движениями, при этом массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней. 

Массаж ног

• Массаж ножек проводится снизу вверх, начиная с поглаживания тыльной, боковых и подошвенной поверхности стоп, а затем и каждого пальчика на ногах ребенка. 
• После стоп массируется вся ножка. Для того чтобы добиться наибольшего расслабления мышц, конечности ребенка необходимо придать положение легкого сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Ладонью одноименной руки надо обхватить голеностопный сустав снизу, а ладонью другой проводится поверхностное поглаживание по направлению от стопы к паховой области по наружной и задней поверхности голени и бедра. 
• Растирание проводится в том же порядке и направлении, что и поглаживание с легким смещением кожи. 

Массаж рук

• Массаж рук осуществляется от кисти к плечу, при этом конечность малыша должна находиться в положении легкого сгибания в локтевом суставе.
• Поглаживание кисти проводится сначала по тыльной, а затем по ладонной поверхности по направлению от пальцев к лучезапястному суставу. 
• При массаже руки кисть ребенка удерживается таким образом, чтобы малыш охватывал большой палец мамы. Поглаживающие движения осуществляются вдоль внутренней, а затем наружной поверхности предплечья и плеча. 
• Далее подушечками пальцев проводится легкое растирание ладонной поверхности кисти, затем задействуется каждый пальчик по очереди, а потом массируются мышцы предплечья и плеча малыша.

Массаж живота 

• Поверхностное поглаживание проводится вокруг пупка по ходу часовой стрелки. Этот прием вызывает расслабление мышц передней брюшной стенки и рефлекторно возбуждает перистальтику кишечника. 
• Поглаживание косых мышц живота осуществляется ладонями обеих рук от заднебоковой поверхности грудной клетки и далее косо вниз до соединения рук над пупком ребенка.
• Массаж прямых мышц живота заключается во встречном скольжении рук. Для этого мама должна расположить ладони своих рук параллельно средней линии живота: правую руку у реберного края, левую – в паховой области над лонным сочленением. Затем правая рука идет сверху вниз, а левая – снизу вверх.

Массаж грудной клетки 

• Массаж грудной клетки выполняется легкими поглаживающими движениями по межреберным промежуткам от грудины к подмышечной впадине.

Массаж спины 

• Заключается в поглаживании спинки ребенка тыльной стороной ладоней по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к голове. Затем поворачивают руки и ладонной поверхностью поглаживают спину от головы к ягодицам. 

Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно. Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз. 

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.

 

www.9months.ru

No related posts.