Разное

Массаж для грудничков с 1 месяца самостоятельно: Детский массаж при дисплазии т/б суставов

Содержание

Массаж для грудничков: делаем правильно!

9 месяцевЗдоровье

Малыш в первые месяцы жизни такой крошечный и беззащитный, что родители часто опасаются, что какие-то неправильные их действия могут навредить крохе. Касается это и массажа, который, как всем известно, очень полезен для малышей, но только если делать его правильно, соблюдая ряд важных условий…

Существует целый ряд несложных приемов массажа, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Недоношенность и низкая масса тела не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Внимание! Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.

Создаем правильные условия

• Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20–22 °С.

• Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков.

• Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол. Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло. Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

• Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30–45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание.

• Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

• Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру.

Осваиваем приемы массажа

Маме достаточно использовать 1–2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама, является поглаживание. Оно активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными. Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней.

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители, – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3–4 месяца.

Массаж для ребенка перед сном

   В первую очередь, мамин массаж — это о большой любви и общении между мамой и ребенком. Первые месяцы новорожденного самые нежные в жизни человека, поэтому маме (или другому значимому взрослому, выполняющему данную процедуру) важно быть в хорошем, спокойном настроении.

 

   Важные моменты до массажа

   — Температура в комнате. Помните, что у малышей еще несовершенна система терморегуляции, поэтому в комнате должно быть тепло.

   — Пеленальный стол. Место для массажа должно быть таким, чтобы оттуда не мог упасть ребенок и при этом Вам было бы удобно массировать.

   — Крем/масло/эмолент. Вы можете совместить массаж с нанесением эмолента, увлажняющего крема или масла, а можете делать без всего: ориентируйтесь на кожу новорожденного и свои ощущения.

 

  Когда проводить массаж?

   Утро/ранний вечер. Есть дети, которых массаж наоборот наполняет силами и энергией, поэтому им целесообразно перенести на утреннее время сразу после сна. Некоторым нужно еще 30-40 минут после процедуры пободрствовать, прежде чем уснуть. Ориентируйтесь на темперамент.

 

   Перед сном. Если больше подходит вечерний массаж, то рекомендую выполнять его после купания перед кормлением, особенно если будете делать антиколиковый массаж.

   Массаж для здорового ребенка не является обязательной процедурой, это лишь приятное дополнение. Поэтому если малыш проявляет явное неудовольствие, со спокойной душой можете не массировать или предложить попробовать еще раз через несколько дней.

 

  Как можно уговорить малыша на массаж?

  1. Сопровождайте поглаживания спокойным, ласковым разговором или пойте песенки.
  2. Продолжительность массажа увеличивайте постепенно, начиная с 2-3 мин. Во время массажа ориентируйтесь на ребенка: если проявляет признаки нетерпения, сокращайте количество повторений и заканчивайте массаж раньше.
  3. Погрейте собственные ладони, активно потерев их друг об друга.
  4. Если вы испытываете сухость кожи, можно нанести немного увлажняющего крема или масла (в теплом виде) себе на руки
  5. Уменьшите интенсивность растираний и разминаний. Можно оставить только поглаживания.
  6. Можно отвлечь малыша игрушкой.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

 

  Когда можно начинать делать массаж малышу?

— Массаж новорожденным можно начинать после заживления пупочной ранки (примерно через 2 недели после рождения)

— Не рекомендуется выполнять при грубых пороках сердца, затянувшейся желтушке новорожденных, в стадии обострения атопического дерматита.

— Недоношенным желательно получить «зеленый свет» от педиатра.

 

 

  Тактика массажа для малышей

  1. Поглаживаем стопу большим пальцем от пятки по внешнему краю к мизинцу и от мизинца к большому пальчику так, как будто Вы рисуете на стопе семерку.
  2. «Рисуем» на стопе восьмерку
  3. Массируем каждый пальчик

   При массировании стоп ребенку может быть щекотно, он будет смеяться, вырывая ножку из ваших рук или подгибать пальчики. Немного сожмите ножку так, чтобы ваша ладонь была прижата к подошвенной стороне стопы ребенка — это уменьшит чувство щекотки. Если не поможет, можете пропустить массаж ступней или вернуться к нему позже.

  1. Мягкими, легкими движениями гладим ножки в направлении снизу вверх, избегая область паха. Аналогично с ручками
  2. Массаж ладошки выполняется круговыми движениями от мизинца к большому пальцу. (здесь уместно вспомнить потешку про Сороку-Белобоку), затем массируем каждый пальчик.
  3. Массаж спины: поглаживающие движения поочередно ладонной и тыльной сторонами пальцев в направлении снизу-вверх. Затем поглаживание ягодиц дугообразным движением.
  4. Массаж живота выполняется строго по часовой стрелке. Так же Вы можете массировать животик изолированно при коликах. Данный массаж можно повторять и днем.

   Каждый элемент выполняем 5-8 раз. Время массажа примерно 5-8 минут.

 

 

  «Поймай меня»

   После 6 месяцев дети любознательны, активны. Поэтому часто массаж оборачивается в игру «поймай меня». Если это ваш случай, ребенок вместо успокоения во время массажа разыгрывается, можно заменить массаж на простые поглаживания по спинке во время тихого размеренного разговора с малышом или пения колыбельной.

   Массаж ручек и ножек можно выполнять сидя, если маме и ребенку так больше нравится и удобно. Понаблюдайте и выберите самый подходящий вариант.

   

Ортопед для малыша — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

чем раньше – тем лучше

Казалось бы, зачем показывать кроху ортопеду, ведь он пока еще не сидит, не встает, не ходит. Получается, что нагрузки на кости и мышцы нет, так что вроде бы и смотреть у малыша еще нечего. Так думают некоторые родители и почему-то не спешат показать своего ребенка ортопеду. Другие мамы и папы не идут на консультацию, так как считают, что их малыш развивается нормально. Ведь никаких заметных изменений у него нет: руки-ноги на месте, вроде бы одной длины, спина ровная – значит, все у малыша в порядке. На самом же деле некоторые болезни опорно-двигательного аппарата не всегда очевидны и родителям обычно не заметны.

А уж самостоятельно определить, например, одной ли длины ноги у младенца, не будучи специалистом, вообще невозможно. И даже педиатр, если патология не выражена, может не выявить ее, особенно если заболевание не беспокоит ребенка. Но по мере того как малыш будет расти, ортопедические проблемы могут усиливаться и вылечить болезнь будет гораздо сложнее, чем в раннем возрасте. Поэтому новорожденного надо показать ортопеду как можно раньше.

что смотрит врач

Ортопеда надо посетить, когда ребенку исполнится 1 месяц, а потом еще несколько раз – в 3, 6 и 12 месяцев. При первой консультации врач очень внимательно осмотрит малыша, буквально от макушки до пят, оценит размеры и форму всех частей тела, проверит также, насколько они пропорциональны, симметричны по отношению друг к другу, посмотрит, как двигаются ручки и ножки.

Ортопед внимательно обследует все суставы на подвижность, особенно тщательно он осмотрит тазобедренные суставы и обязательно проверит, одинаковой ли длины ноги малыша.

Но даже если в 1 месяц ортопедической патологии не было, кроху все равно надо регулярно показывать врачу. При повторных осмотрах могут быть выявлены какие-то болезни, которые не проявляли себя во время первого визита к доктору.

возможные проблемы

Какие самые серьезные болезни должен исключить ортопед у детей первого года жизни?

— Дисплазия тазобедренного сустава и врожденный вывих бедра – эти заболевания возникают из-за врожденного недоразвития тазобедренного сустава. Если болезнь не выявить вовремя, то она может быстро прогрессировать, одна нога будет значительно короче другой и походка серьезно нарушится. Обнаружить патологию можно уже в 1–3 месяца.

— Врожденная мышечная кривошея – сразу после рождения становится заметным, что голова ребенка постоянно наклонена в сторону и на бок. Кривошею обязательно надо лечить, иначе у ребенка развивается асимметрия лица, лицевого черепа, плеч, позвоночника.

— Врожденная косолапость

ножки малыша «косолапят», как у медвежонка: если бы новорожденный мог встать, он опирался бы на внешнюю поверхность стопы. Без лечения, если ребенок начинает ходить на таких ножках, деформация поврежденной стопы усиливается, нарушается взаимоотношение костей, страдают походка и осанка, возникают трудности с подбором обуви.

Эти три основные болезни надо выявить как можно раньше (а обнаружить их можно уже в 1–3 месяца), ведь чем быстрее начать их лечить, тем лучше будет результат.

распределяем нагрузку

Но даже если ортопедической патологии у ребенка нет, доктор все равно посоветует родителям, что сделать, чтобы кости и мышцы малыша правильно развивались. Например, даже здоровые дети могут часто поворачивать голову в одну сторону. Обычно это происходит потому, что их привлекает сторона кроватки с красочной игрушкой или с другим интересным предметом.

Нередко родители этого просто не замечают, а вот ортопед сразу обратит внимание, в какую сторону чаще всего наклоняет голову ребенок. Также он быстро увидит, как переворачивается ребенок – опять в одну какую-то сторону или в обе. Все это может быть вариантом нормы, но иногда говорит о том, что у ребенка разный тонус мышц слева и справа. В таком случае ортопед посоветует массаж, плавание и специальные упражнения с акцентом на определенную группу мышц. Расскажет доктор, как укрепить и остальные группы мышц: например, живота, спины – все это поможет крохе в будущем вовремя начать сидеть, вставать и ходить.

не торопим малыша

Ребенок растет и вроде бы уже готов сидеть. Самостоятельно сесть он должен в 7 месяцев, встать на ножки – в 9, в 10–11 сделать первые шаги, держась за опору. До этого возраста врачи рекомендуют не побуждать малыша сидеть или стоять (особенно вредно сажать его в подушки). Кости и мышцы крохи к новым движениям еще не готовы, и если мышечный корсет ребенка не успеет окрепнуть до того, как он начнет самостоятельно садиться, это может привести к искривлению позвоночника. Если же время пришло, а малыш пока еще не освоил новый навык, ортопед подскажет, как простимулировать кроху (здесь опять помогут массаж и гимнастика).

помогаем первым шагам

Когда ребенок попытается делать первые шаги, ортопед подскажет, какую обувь купить крохе. Она поможет равномерно нагрузить голеностопный сустав, а значит, и на все остальные суставы нагрузка будет распределена правильно. Обычно врачи советуют учиться ходить не босиком или в носочках, пинетках, а в ботиночках или туфлях: кожаных, с жесткой пяткой, маленьким каблучком, на шнуровке или на липучке. Если же у малыша будет какая-то патология стопы или голеностопа, ортопед подберет уже специальную обувь или ортопедические стельки.

Красивая осанка, крепкие кости, сильные мышцы, гармоничная фигура это то, чего хотят родители для своего малыша. А поможет этого достичь ортопед, главное вовремя попасть к нему на консультацию.

действия в 1 месяц в домашних условиях, как делать грудничкам в 0-1 месяц самостоятельно, с какого возраста разрешен

Все родители слышали о пользе массажа для грудничков. Еще во время беременности многие будущие мамы и папы заранее приобретают массажное масло и детский крем, чтобы делать ребенку массаж после того, как он появится на свет. Но вот выписка осталась позади, и молодые родители пребывают в некоторой растерянности – когда нужно делать массаж, как его делать, чтобы не навредить ребенку, и нужно ли его делать в период новорожденности? На эти вопросы мы постараемся ответить в рамках этой статьи.

Нужно ли массировать?

На первый взгляд новорожденному, которому всего от нескольких дней до нескольких недель отроду, массаж вовсе не требуется. Все, в чем он очевидно нуждается, – это еда, мамино присутствие и здоровый и продолжительный сон, которой занимает до 22 часов в сутки. Однако это ошибочное мнение.

Если раздеть новорожденного и внимательно посмотреть на его тело, конечности, то невооруженным взглядом даже при полном отсутствии какой-либо начальной медицинской подготовки видны последствия его длительного пребывания в материнской утробе – гипертонус мышц. Ручки малыша сжаты в кулачки, которые открываются очень редко, слегка согнуты в локтях и до конца не разгибаются, ножки согнуты в коленном суставе, выпрямить их полностью также не представляется возможным.

Новорожденный (а периодом новорожденности, напомним, считается возраст от 0 до 4 недель) не может держать головку, не может ее поворачивать на звуки. Даже движения глазных яблок пока хаотичные. Ручками и ножками раздетый новорожденный машет совершенно произвольно, не контролируя их перемещение в пространстве.

Домашний массаж в этом возрасте призван помочь снять повышенный мышечный тонус, помочь ребенку несколько расслабиться, лучше контролировать свои движения. Массаж способствует улучшению кровообращения, укрепляет иммунитет, нормализует сон и аппетит, помогает малютке расти и развиваться более гармонично.

Характеристика и тип массажа

Массаж для новорожденных – совершенно особый вид процедуры. Его, конечно, могут сделать и профессиональные массажисты, имеющие навыки работы с новорожденными детьми. Однако рассчитывать на детскую поликлинику не стоит. Там обычно проводят массажные сеансы детям более старшего возраста, да и нежелательно носить только что появившегося на свет человека со слабым иммунитетом в места массового скопления людей, тем более в поликлинику, где на одном квадратном метре собираются несколько не самых здоровых людей.

Вызвать специалиста на дом – вариант для довольно состоятельных семейных пар вполне приемлемый, ведь сеансы для таких крох – удовольствие дорогое.

Лучший вариант, и с ним вполне согласен известный педиатр Евгений Комарский, проводить массаж самостоятельно в домашних условиях.

Массаж относится к группе классических массажных сеансов. По сути, он является расслабляющим и общеукрепляющим. Приемы массажа довольно просты и доступны для освоения любой маме и даже папе, если он решит, что хотел бы делать массаж малютке сам. Доктор Комаровский подчеркивает, что в руках оплаченного дорогого профессионала с дипломом грудные дети часто плачут. Не от боли, а от потери связи с родительницей, ведь тактильный контакт грудничкам в полмесяца, в 1 месяц нужен именно с мамой, к которой он привык за девять месяцев внутриутробного развития, которая кормит его и дает ему чувство защищенности и спокойствия. Материнский массаж, считает Комаровский, может принести значительно больше пользы, чем массаж в исполнении самого лучшего профессионального массажиста.

Мама может наполнить лечебный и профилактический сеанс любовью, превратить его в драгоценные минутки общения с малышом, этого при всем желании никогда не сможет дать чужой человек, каким бы именитым профессионалом своего дела он ни был.

Классический расслабляющий массаж подразумевает три типа приемов – поглаживания, растирания и разминания. Каждый массажный сеанс должен начинаться со щадящего нежного поглаживания и завершаться разминанием отдельных мышц и их групп. Ребенку, который с удовольствием и легко переносит сеансы, можно добавить к трем базовым приемам четвертый – вибрационное постукивание кончиками пальцев.

Допустимый возраст

Многих родителей интересует, есть ли ограничения, связанные с возрастом. Их нет. Единственное ограничение, которое следует обязательно учитывать – незажившая пупочная ранка. Массаж рекомендуется начинать делать тогда, когда прищепка, с которой вы вернулись из роддома, полностью отпадет, а пупочная ранка затянется. В некоторых случаях можно проводить массаж и с пупочной ранкой, но только при условии, что ребенку уже исполнилось 3 недели и у него отсутствуют противопоказания, о которых мы расскажем ниже.

Некоторые считают, что частичный массаж (только конечностей) возможен с первого дня после возвращения из родительного дома. В этих утверждениях есть здравый смысл.

Если очень хочется приступить, можно начать как можно раньше, но при условии, что ребенка после возвращения из родильного дома осмотрел педиатр на дому и не нашел причин для того, чтобы наложить запрет на подобные занятия.

Общие правила

Существуют достаточно жесткие правила, которым необходимо следовать, если принято решение начинать делать новорожденному массаж. С ними родители должны ознакомиться в первую очередь:

  • Проводите массаж в первой половине дня, поскольку сеанс, проведенный перед вечерним купанием, может нарушить нормальный детский ночной сон – усилившееся кровообращение действует возбуждающе на нервную систему малыша.
  • Температура воздуха в помещении, где делается массаж ребенку, не должна превышать 22 градусов тепла. Родителям может показаться, что это слишком холодно. Это не так. Кожные покровы ребенка и некоторые особенности его терморегуляции, в которые мы не будем сейчас углубляться, требуют именно такой, оптимальной для здорового развития карапуза, температуры воздуха.
  • Массаж лучше всего сочетать с гимнастикой, с зарядкой. В 1 месяц жизни, когда завершится период новорожденности, можно добавить к этому лечебно-профилактическому комплексу прохладные (27-30 градусов в воде) ванны как первый шаг к закаливанию и укреплению иммунитета.
  • Можно в принципе обходиться и без крема или масла, но если кожа рук мамы сухая, лучше всего воспользоваться специальным детским массажным маслом или детским кремом. От вазелинового масла лучше отказаться, поскольку оно является продуктом переработки нефти и оставляет на коже младенца довольно плотную пленку, которая не позволяет коже дышать. Масло должно быть гипоаллергенным, разрешенным для применения у детей с рождения. Оно не должно резко пахнуть, содержать красители.
  • Для проведения сеанса не подойдет мягкая поверхность вашей кровати или дивана. Лучше всего проводить массаж новорожденному на ровной и твердой поверхности – на пеленальном столике, например. Если такого столика в вашей квартире нет, можно воспользоваться обычным столом – кухонным, обеденным, предварительно застелив его толстой фланелевой пеленкой, клеенкой и тонкой пеленочкой сверху. Даже если малыш описается в процессе сеанса, моча не просочится через клеенчатый слой.
  • Массажное место постарайтесь оборудовать таким образом, чтобы в процессе не отвлекаться от малыша, не оставлять его одного даже на секунду, не отворачиваться, чтобы взять что-то или что-то положить. Именно падения грудничков с пеленального стола считаются наиболее опасными и травматичными, поскольку высота у стола достатночно большая.
  • Делать массаж нужно только чистыми руками, без маникюра, длинных ногтей, колец и браслетов, ведь кожа ребенка очень тонкая и ранимая. Следите за тем, чтобы руки были теплыми, иначе массаж с первого прикосновения доставит крохе дискомфорт и вызовет стойкое отторжение.
  • Выбирайте время для сеанса правильно – сразу после еды массаж может стать причиной обильного срыгивания, а перед очередным приемом пищи малыш будет голоден и совершенно не настроен ни на какие процедуры и манипуляции.

Оптимальное время – 45 минут после еды или за час до следующего кормления.

  • Время сеанса следует увеличивать постепенно, равно как и нагрузку. Начинать лучше с 3-4 минут и постепенно доводить до 10-15 минут.
  • Не проводите сеанс в гробовой тишине. Используйте это время для одновременного развития ребенка, его органов чувств – слуха и зрения, читайте стишки и потешки, разговаривайте с крохой, пойте песенку, включите классическую музыку.
  • Все, что происходит, должно нравиться ребенку. Если что-то его беспокоит, если он начинает капризничать, плакать во время массажа, откажитесь от сеанса и отложите его на другой день. Делать массаж через «не хочу», под истошный детский рев не только не полезно, но и очень вредно для здоровья и развития ребенка.
  • Проводите массаж только в те дни, когда ребенок хорошо выспался, когда он нормально поел, когда он совершенно здоров и весел. При температуре, диарее, тошноте, обильных срыгиваниях проводить массаж не стоит.

Соблюдение этих несложных правил обеспечит комфорт и маме, и ребенку.

Подготовка

Итак, вы решили провести первый сеанс массажа своего новорожденному сыночку или дочке. Подготовьте все необходимое заранее. Вам понадобятся:

  • масло для массажа или детский крем;
  • чистая пеленка или одноразовая пеленка:
  • влажные салфетки (обтереть ребенка, если он описается, чтобы моча не раздражала нежную кожу промежности).

Масло слегка подогрейте – оно должно быть теплым. Крем на несколько минут положите в теплую воду с этой же целью. Согрейте свои руки. Расстелите пеленку, рядом с ней разместите массажные средства и салфетки в открытом виде. Проверьте температуру воздуха в помещении, закройте форточки во избежание сквозняков.

Только после этого раздевайте ребенка и приступайте к комплексу занятий, предварительно убедившись, что у ребенка нет противопоказаний.

Противопоказания

Здравый смысл родителей и знание состояний и заболеваний, которые не сочетаются с процедурой массажа, помогут обезопасить ребенка. Массаж новорожденному ни при каких условиях нельзя проводить дома и собственноручно без ведома врача и его контроля в следующих случаях:

  • вирусное заболевание, ОРВИ, грипп;
  • высокая или повышенная температура;
  • врожденные аномалии строения костей, дисплазия тазобедренного сустава, аномалии других суставов;
  • воспалительные дерматологические недуги, особенно если они протекают с образованием трещин на коже и гнойничковыми элементами;
  • пупочная грыжа – воздействие при такой патологии может вызвать защемление грыжевого мешка;
  • врожденные пороки сердца и сосудов;
  • гидроцефалия;
  • глубокая недоношенность и слабость.

В случае с недугами сердца сеансы проводятся исключительно по показаниям врача и под наблюдением кардиолога, массаж для деток с пупочной грыжей, гидроцефалией и недоношенным малышам также должны проводить специалисты-медики при наличии показаний. Одного желания родителей укрепить кроху и развить его в этом случае будет недостаточно.

Упражнения и техника проведения

Все упражнения нужно проводить легкими касаниями, не причиняя ребенку боли и неудобства. Поглаживания должны быть нежными и аккуратными, растирания не должны оставлять на коже ребенка красных следов, а разминание следует проводить поверхностно, используя метод пальчикового касания. Более настойчивые и глубокие движения при тонусе мышц будут ощущаться довольно болезненно.

Начинайте комплекс с группы упражнений в положении лежа на спине, переходите к позе лежа на животе и в конце снова вернитесь в положении на спинке. Итак, начнем.

На спине

Разденьте ребенка, снимите подгузник и дайте ему несколько минут полежать голышом – воздушная ванна поможет адаптироваться к температуре воздуха. Начните с легких поглаживаний всего тела, убедитесь, что ребенку они приятны. Затем переходите к массажу ручек и ног. Одной рукой возьмите ручку малютки и зафиксируйте ее в одном положении, второй рукой осторожно поглаживайте ее от пальцев к плечу и вниз. Это нужно проделать не менее десяти раз, после чего аналогично проводят массаж второй ручки. Потом переходите к ножкам.

Одну ножку берут в руку и обхватывают за голень, второй рукой начинайте поглаживания и легкие растирания сначала задней части, а потом передней по направлению снизу вверх. Прием проводится десять раз, после чего идентично массируется вторая ножка.

Возьмите в руки обе ножки так, чтобы стопы младенца оказались у вас в руке, второй рукой, ладонью проводите от пяток к пальцам и обратно не менее десяти раз. Завершите массаж стоп легким нажатием подушечкой пальца под пальчиками малыша – рефлекторно стопы «развернутся».

После того как массаж конечностей и стоп завершен, переходите к животу. Массировать животик нужно круговыми движениями, избегая прикосновений и попадания масла или крема в область пупочной ранки. Старайтесь «выписывать» круги по часовой стрелке – такое упражнение полезно не только для укрепления мышц живота, что пригодится позже, когда малыш начнет переворачиваться, но и в качестве профилактики и лечения младенческих кишечных колик. В общей сложности нужно сделать не мене 10 круговых движений.

Затем следует начать массаж груди. Большими пальцами рук синхронно совершайте движения от центра грудины к ребрам с небольшим надавливанием. Прием проводится не менее 10 раз.

Завершите комплекс упражнений на спине легкими пальчиковыми постукиваниями по всему телу.

Старайтесь избегать прикосновения и массирования подмышечных впадин, подколенных складок, области паха, половых органов. Осторожно переверните ребенка на животик.

На животе

Начните с массажа спинки. Проведите тыльными сторонами обеих рук десять раз сверху вниз и снизу вверх. Уделите внимание голеням. Их поглаживают и растирают с несильным деликатным давлением, чтобы не вызвать судорожной активности нижних конечностей. При массаже спины избегайте массажа воротниковой зоны – для этого кроха еще слишком мал. Достаточно ограничиться легкими поглаживаниями плеч. Не растирайте и не массируйте позвонки. Все движения мамы должны происходить вдоль позвоночного столба справа и слева от него, но никак не по центру.

Провоцируйте ползанье – подложите ладонь под стопы младенца, предварительно согнув ножки в коленях, и слегка надавите на них – малыш рефлекторно совершит продвижение корпуса вперед.

Завершите массаж спинки легкими похлопываниями по ягодицам и переходите к массажу боковых мышц. Для этого поверните ребенка на правый бок, придерживая за корпус одной рукой, второй погладьте бок по направлению сверху вниз. Затем проведите пальцем вдоль позвонков – малыш рефлекторно разогнет спинку. Повторите упражнение не более 2-3 раз, поверните ребенка на другой бок и проделайте все то же самое. Верните ребенка в исходное положение лежа на спине. Погладьте его, успокойте, если он взволнован. Не спешите одевать малыша. Пусть еще несколько минут побудет голышом на воздухе.

Если массаж проводился с жирным маслом, после массажа следует искупать малыша в теплой воде, чтобы не оставлять на коже жирной пленочки.

Некоторые современные массажные средства оставляют пленочку «дышащую», которая не позволяет коже малыша пересыхать. После применения таких средств можно ее не смывать.

Полезные советы

Мамам, которые твердо намерены постичь все тонкости массажа новорожденных, предварительно стоит ознакомиться с работой профессионалов и посмотреть, как делают такой массаж специалисты.

  • Массаж, который мы описали выше, является классическим и рассчитан он на здоровых младенцев. На вопрос, какими отличительными особенностями характеризуется массаж при косолапости, при гипоксии, при родовой травме, может ответить только врач – во всех этих случаях он будет иметь свои нюансы, которые может учесть только специалист.
  • Нетерпение молодых мам, которые хотят как можно скорее применить весь купленный ими арсенал для малыша, вполне понятно, но не стоит новорожденному проводить сеансы ЛФК или тренировать его с первых дней жизни на фитболе. Благоприятное время для таких занятий еще наступит.
  • Внимательно наблюдайте за ребенком после сеанса массажа. Если поведение и самочувствие его будет хуже, временно откажитесь от массажа и вернитесь к нему только после того, как все наладится, либо проконсультируйтесь с педиатром.
  • Никогда не начинайте делать массаж, если сама мама пребывает в плохом настроении. Новорожденный, несмотря на то, что пуповину отсекли еще в роддоме, продолжает находиться на невидимой тонкой душевной связи с родительницей. Ее плохое настроение и тревоги обязательно будут ощутимыми и для него, и массаж будет не в радость.
  • Не бойтесь делать массаж самостоятельно – травмировать ребенка во время массажа довольно сложно, если все делать правильно. Во всяком случае, в практике детских травматологов такие случаи – большая редкость.
  • Не стоит ориентироваться на отзывы в интернете. Одним детям массаж помогает быстрее расти и развиваться, другие родители говорят, что большой разницы после курса массажа (от 10 до 14 дней с перерывом в две недели) не ощутили.

Польза очевидна, но вот ее проявления довольно субъективны.

О том, как делать массаж новорожденному, смотрите в следующем видео.

Как самостоятельно делать массаж ребёнку (грудничку) в 1 месяц

Все мамы знают, насколько важен для их младенцев массаж. Он укрепляет мышцы и растущий скелет новорожденного, оздоравливает, способствует правильному развитию ребенка, запускает защитные процессы в детском организме и тем самым поднимает иммунитет, нормализует пищеварение. Также общий массаж для грудничков улучшает настроение и налаживает контакт младенца с родителями.

Массаж грудничку нужно проводить не только технически правильно, но и в определенном месте, в определенное время, с положительным настроем и в комфортной обстановке. Обо всем этом и не только вы узнаете из нашей статьи.

Лучшее место для процедур

Для начала нужно определиться с местом, где вы постоянно будете делать массаж грудничку. Нужно выбрать самое теплое помещение в доме, ведь малыши очень быстро замерзают, быстрее, чем взрослые. Эту комнату нужно проветрить перед проведением процедуры. Пеленальный столик или любой другой удобный стол поставить подальше от сквозняков (окон и дверей). Постелить на него клеенку, одеяльце и привычную для малыша пеленку, чтобы ему было комфортнее.

Рядом со столиком для массажа нужно разместить дополнительную тумбу или высокий стул, на котором будут лежать все необходимые предметы: еще одна пеленка, масло, подгузник, присыпка, крем, таймер и так далее.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Выкладывание на животик

После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.

Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти. Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.

Время, желательное для массажа

Педиатры предупреждают, что общеукрепляющий массаж для грудничков нельзя делать сразу после кормления. Должно пройти некоторое время (примерно 15-20 минут), чтобы ребенок успел выпустить воздух (срыгнуть), иначе есть риск того, что он во время массажа захлебнется.


В целом, рекомендуется делать массаж грудному малышу дважды в день: утром после туалета и днем, как раз перед приемом пищи, примерно за 20 минут

Стоит отметить, что многие специалисты считают, что массаж на голодный желудок принесет только вред. А если ребенок покушал, то упражнения можно делать через час после кормления. У разных специалистов разные взгляды на массаж, поэтому вы сами должны прислушаться и присмотреться к своему ребенку: когда именно ему комфортно воспринимать упражнения, когда он чаще бывает в хорошем настроении и как он чувствует себя через 20 минут после кормления.

Все специалисты сходятся во мнении в том, что не стоит делать тонизирующий массаж перед самым сном, иначе нервная система перевозбудится, и ребенок будет долго бодрствовать.

Как найти и выбрать массажиста для грудничка?

Лучше всего обращаться к специалистам работающим в медицинских организациях. Почему? Медицинский центр или поликлиника это своего рода фильтр от шарлатанов, людей без образования, и недобросовестных специалистов у которых просроченные сертификаты, медицинские книжки. Массажист по рекомендации от знакомых или подруг тоже не гарантия успеха. Дети разные, бывает, что ребёнок не принимает человека. Да и сравнить не с кем, может этот массажист вовсе не так хорош в работе, как о нем рассказали. По настоящему определить хороший массажист или так себе могут специалисты более высокой квалификации в данной области.

Общие принципы массажа

Существует два вида массажа для младенцев: общий массаж для грудничков и лечебный.

Принципы общего массажа, который можно делать дома:

Советуем почитать:Как правильно брать на руки новорожденного ребенка

  • с новорожденными нужно обращаться очень осторожно, все движения делать плавно и мягко, без нажима. Ручками и ножками малыша двигать аккуратно, чтобы не повредить еще хрупкие косточки и слабые связки;
  • перед тем, как начать процедуру, обязательно нужно вымыть руки с мылом и снять все украшения;
  • движения нужно совершать по специальным массажным линиям. Старайтесь, чтобы ваши движения рук совпадали с ритмом лимфотока. Руки всегда должны быть теплыми, чтобы не причинить младенцу дискомфорт. Делайте все без сильного нажима, избегая области позвоночника, печени, сердца;
  • если хотите погладить животик, то делайте это только по часовой стрелке;
  • желательно не делать массаж в тишине. Можно, например, петь, рассказывать сказки или стихи, а можно включить классическую музыку или детские песенки.
  • полноценный массаж грудничку делают не более 1 раза в день. Все остальное — это могут быть легкие поглаживания спинки или животика;
  • обычно проводят курс массажей грудному ребенку в 10 занятий по 5-15 минут. Сеанс пропускать нельзя, особенно если вы уже взялись за курс. Более того, если врач сказал, что ребенку показаны подобные процедуры, а родители не начали вовремя их делать, то в дальнейшем это может негативно отразиться на здоровье малыша.


Именно общий массаж родители могут делать сами в домашних условиях

Выбор времени

В какое время делать массаж ребенку в 1 месяц — зависит от цели процедуры и индивидуальных особенностей грудничка. Если планируется расслабляющий сеанс, лучше время сеанса после купания и перед сном. Тонизирующий сеанс проводится в первую половину дня. Первый массаж для ребенка в 1 месяц длится около 10 мин, с постепенным увеличением до 20 мин. Благодаря массажу, который делает мама, укрепляется ее связь с ребенком. Новорожденный малыш очень раним, поскольку происходит его адаптация к жизни. Контактируя с мамой, ребенок будет спокойнее. Все это положительно скажется на его гармоничном развитии.

Массаж для всех групп мышц

Процедуру можно разделить на несколько этапов: массаж рук, ножек, животика, спины, бедер.

Руки. Начните ваш массаж с самого простого — общего поглаживания ручек ребенка. Это настроит младенца на дальнейшие упражнения и даст ему возможность расслабиться. Положите свой указательный палец ребенку в руку и начните поглаживания другой рукой от плечика к кисти руки. Повторите движение 5 раз. Теперь можно положить кроху на живот и повторить упражнение.

Ноги. Для укрепления мышц ног займитесь коленями и ступнями. Возьмите в свою руку стопу ребенка и пальцем другой руки рисуйте знак бесконечность — от пятки к пальцам и обратно. Далее поглаживайте полностью ножки, обходя аккуратно коленный сустав. Повторяйте упражнения по 5 раз.

Живот. Для этого упражнения можно слегка смазать руки маслом и начать с легкого поглаживания боков, а потом перейти к круговым движениям по часовой стрелке. Не применяйте силу, все должно быть легко и нежно. Чтобы лучше заживал пупок, вокруг него можно согнутым пальцем несколько раз провести круг.

Бедра. Уложите новорожденного на спинку, возьмите его ноги в свои руки, согните в коленях и аккуратно прижмите к животику. Теперь нужно аккуратно развести ножки в сторону. Данное упражнение предупреждает дисплазию.

Спинка. Упражнения необходимы для укрепления спины и получения в дальнейшем правильной осанки. Положите кроху на живот. Поглаживайте спинку, начиная с шеи и плавно передвигаясь к ягодицам. Затем нужно поглаживать в направлении от позвоночника к бочкам. Слегка помассируйте плечики.

Малыша также можно поместить в позу эмбриона, которую он еще помнит и любит. Для этого вам нужно одной рукой взять стопы и ручки ребенка, а другой, поддерживая шею, наклонить голову к грудной клетке. Теперь можно слегка покачать младенца. Упражнение, кстати, поможет успокоить ребенка, если он плачет или капризничает.


Во время массажа ни в коем случае нельзя применять силу, чтобы не покалечить кроху

Если вы хотите расслабить малыша перед сном, настроить его на спокойный лад, то лучше делать легкие и размеренные поглаживания, не разговаривать с ребенком, не растирать его и часто не переворачивать.

Желательно, чтобы дома был фитбол. Например, днем, когда вы будете делать массаж, завершить все упражнения можно катанием на большом мягком шаре. Это укрепляет вестибулярный аппарат, мышцы животика и спинки. Для этого вам нужно положить грудничка животом на фитбол и, держа за ножки, как бы перекатывать его вперед-назад, влево-вправо и круговыми движениями. Можно слегка постучать по шару, чтобы ребенок почувствовал небольшую вибрацию.

Возникает вопрос, а как же быть?

Прежде чем приглашать задайте массажисту вопросы: Какое образование? Котируется только медицинское училище или медицинский институт, у массажиста обязательно должен быть диплом о высшем или среднем медицинском образовании. Срок обучения не менее 3-х лет. Заканчивал ли курсы массажа в педиатрии? Должно быть в наличии свидетельство о прохождении курсов (288 часов, а не 144) 144 часа пишут только при повторном повышении квалификации. В общем то стаж детского массажиста можно отсчитывать по этому свидетельству. Сертификат по медицинскому массажу, его продлевают каждые 5 лет, там всегда есть отметка до какого числа годен. Эта триада должна быть, и специалист должен быть готов принести их и показать, и никакие отговорки не принимаются, и какая бы подруга не посоветовала. Во вторую очередь стоит спросить про мед. сан. книжку. Узнайте где, сколько, на какой должности работал человек (40 лет частной практики вообще не катит), с какими заболеваниями работал? Вы почувствуете фальш, если она есть.

Массаж младенцев при гипертонусе

Процедуры грудным детям при гипертонусе мышц несколько отличаются от самого простого общего массажа. Гипертонус у ребенка очень легко распознать, существует несколько признаков:

  • малыш часто плачет;
  • нервно реагирует на привычные звуки;
  • ребенок постоянно срыгивает после кормления;
  • новорожденный уже с рождения хорошо держит голову;
  • малыш постоянно поджимает ноги и руки;
  • частое выгибает или запрокидывает голову, особенно когда плачет.

Чтобы ослабить гипертонус, используют специальные упражнения во время сеанса массажа. Очень полезно упражнение «люлька». Ребенка нужно положить спинкой на пеленальный стол, подложить под голову и спинку руки, поднять его и немного покачать в разные стороны. Теперь нужно слегка сместить ваши руки на нижнюю часть туловища ребенка и также немного покачать. Ребенка также можно взять за подмышки и аккуратно раскачивать к себе и от себя.

При гипертонусе также используются растирания. Например, так называемые поршневые растирания необходимы для ручек и ножек. Нужно положить руку или ноги между своими ладонями и растирать то в одном, то в другом направлении. Не применяйте силу, делайте это легко, без нажима.

Необходимы потряхивания. Вложите свой палец в ручку ребенка, слегка отведите ее в сторону и очень легонько потрясите, поддерживая ручку своей второй рукой.

А вот чего нельзя делать при гипертонусе, так это использовать хлопающие и рубящие движения, они, наоборот, только усилят напряжение.


Обратите внимание, что если ребенку исполнилось 6 месяцев и больше, а признаки гипертонуса все еще наблюдаются, то нужно обязательно обратиться к врачу и рассказать о всех симптомах

Гипертонус может сказаться на развитии ребенка и спровоцировать:

  • нарушение в координации движения;
  • формирование неправильной походки;
  • появление проблем с речью;
  • отставание в развитии и другие проблемы со здоровьем.

Помимо лечебного массажа врачи назначают другие процедуры — электрофорез, теплолечение, лечебная физкультура, плавание и даже медикаментозное лечение. Но все это зависит от возраста ребенка, его состояния, сопутствующих заболеваний. Поэтому ни в коем случае не назначайте никаких препаратов и процедур самостоятельно.

Основные техники воздействия

В данном возрасте методика массажа имеет свои особенности. Техника массажа для месячного младенца состоит из легких растираний и поглаживаний, переходящих в слабые надавливания. При грамотном проведении процедуры малыш оживится, его кожа порозовеет. В этом возрасте можно легко навредить ребенку, поскольку кости находятся на стадии формирования.

Запрещаются:

  • Похлопывания.
  • Ударные движения.
  • Сильные и резкие надавливания.
  • Нажимы на грудную часть.

Избегать массажных действий в области паха, на внутренней стороне бедра, на коленях, локтях, родничке, почках, в подмышечных впадинах. Запрещается какой-либо массаж сразу после кормления и пробуждения. Действия зависят от цели: расслабляющий массаж успокаивает малыша, улучшает его сон, бодрящий дает позитивный заряд, поднимает настроение.

Польза стандартного массажа для деток

Общий тонизирующий массаж для новорожденных — это не только приятно, но и полезно:

  • массаж способствует улучшению обменных процессов;
  • активизирует работоспособность;
  • помогает сконцентрировать внимание;
  • расслабляет малыша;
  • снимает нездоровую сонливость;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • стимулирует работу мозга.


Кроме того, массаж способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка, помогает предотвратить различные болезни и усиливает связь малыша с родителями

Противопоказания

Начинать делать массаж новорожденному нужно очень аккуратно. Запрещается проводить массажные сеансы грудничкам при:

  • Болезнях крови.
  • Повышенной температуре тела.
  • Кожных болезнях.
  • Заболеваниях в острой форме (цистит, пиелонефрит).
  • Гепатитах, пуповой грыже.
  • Тяжелой форме рахита.
  • Кровотечениях, повреждениях кожи, конечностей.
  • Пороке сердца.
  • Костном туберкулезе.
  • Чрезмерной нервозности малыша.

Перед тем, как приступать к самостоятельному массажу малыша, необходимо проконсультироваться с доктором, уточнив сколько раз нужно проводить процедуру.

Когда нельзя массажировать

Вот список некоторых противопоказаний и случаев, когда не рекомендуется делать массаж ребенку:

  • если малышу менее 20 дней;
  • если вы наблюдаете у ребенка расстройство пищеварения;
  • не делайте массаж, если у грудничка обнаружена инфекция. Организм ребеночка будет занят борьбой с ней;
  • если у младенца обнаружены на коже сыпь, потница, покраснение, то лучше воздержаться от массажа;
  • когда у ребенка есть температура;
  • наличие каких-то обострений или аллергия;
  • порок сердца, нарушение кровообращения;
  • если у ребенка есть большая грыжа;
  • нарушение работы печени или почек;
  • наличие болезни, которая придает ломкости костям;
  • если вы обратили внимание, что сын или дочка капризничает, то не настаивайте на массаже;
  • если вы сами раздражены, чувствуете усталость, беспокойство, то лучше также отложить это мероприятие.

Общий массаж для грудничков — это всегда приятно, полезно, это необходимо и незаменимо на первых порах жизни ребенка. Вы всегда можете делать массаж дома своими руками, даря малышу радость и заботу, ласку и защиту. Самые простые и легкие поглаживания маминых рук способны творить чудеса. Если вы все же боитесь сами делать общий массаж, то лучше доверить процедуру профессионалу. Он вместе с вами будет делать массаж малышу, подскажет тонкости и правила, научит, как правильно держать младенца во время сеанса.

Общие правила проведения в домашних условиях

Массаж является отчасти мануальной терапией, так как данная процедура направлена на контакт с телом и кожным покровом человека, в нашем случае с ребенком. Необходимо понимать разницу между детским организмом и организмом взрослого человека.

  1. При осуществлении массажа своими руками нужно понимать, что окостенение организма ребенка еще только начинается. Нельзя сдавливать и оказывать какое-либо сильное воздействие. Абсолютно все прикосновения должны быть максимально аккуратными и легкими.
  2. Специалисты в области педиатрии советуют начинать делать профилактический массаж нижней части ножек новорожденного уже со второго месяца жизни. На первых этапах проведения массажа используются легкие поглаживания ступней ребенка. Этот период является адаптацией для ребенка и он привыкает к данной процедуре. Занятие такого типа продолжается лишь пару минут.
  3. В четыре-пять месяцев к процедуре добавляются легкие надавливания, но необходимо помнить, что они должны быть деликатными. Такое нововведение ведет к тому, что кровообращение в организме улучшается. Этот возраст также позволяет увеличить время, выделенное на процедуру. Еще рекомендуется при проведении массажа рассказывать какую-то добрую сказку.
  4. С достижением ребенка возраста восьми-девяти месяцев добавляются новые упражнения. Теперь это легкое покручивание пальчиков. Массаж в таком возрасте направлен в первую очередь на подготовку детей к становлению на ноги. Само собой увеличивается и время упражнения. Длительность времени достигает десяти минут.
  5. При достижении ребенка одного года длительность массажа соответственно повышается. Уже к таком возрасту нога у ребенка увеличивается в своих размерах. За счет этого предоставляется возможность осуществлять массаж отдельными зонами, а не сразу всю ногу.

Очень важно оказывать воздействие на пяточки ребенка и на своды стоп. На таком этапе можно осуществлять постукивание ступней и переходить на обработку сухожилья.

Также уже можно применять в легком виде растирания и разминания.

Детский массаж — 6 шагов для заботливого детского массажа

Поцелуи, щекотка, дуновение малины… как вы можете устоять перед этой восхитительно мягкой детской кожей или бесценным хихиканьем и хихиканьем, когда ваш малыш отвечает на ваши любящие прикосновения?

Витамин Т — то есть на ощупь — является таким же важным питательным веществом для вашего ребенка, как и питательные вещества в пище, которую он ест.

Осязание — это первое чувство, которое развивается всего через несколько дней после зачатия, и важно поддерживать здоровье и благополучие на протяжении всей жизни.

Детский массаж – преимущества любовных прикосновений

Несмотря на то, что трудно измерить влияние спонтанных прикосновений между родителями и младенцами, таких как целование, щекотание и выдувание малины на крошечные животики, существует ряд исследований раннего контакта кожа к коже и детского массажа, показавших удивительные преимущества. для младенцев.

Лучшая новость заключается в том, что вам не нужно покупать дорогое оборудование или вносить радикальные изменения в свою повседневную рабочую нагрузку.

Было доказано, что контакт кожа к коже между вами и вашим ребенком при рождении уменьшает плач, способствует взаимодействию матери и ребенка и согревает вашего ребенка, поскольку температура его тела стабилизируется вашим собственным телом.

Это также облегчает грудное вскармливание, так как ваш ребенок запрограммирован на естественное поиск груди, и этот тесный контакт будет стимулировать выделение окситоцина, гормона, который заставляет ваше грудное молоко течь.

Если вы скучаете по объятиям «кожа к коже» или разлучаетесь с ребенком сразу после рождения, исследования недоношенных детей показывают, что прижимание малыша «кожа к коже» как можно раньше окажет глубокое влияние на привязанность, привязанность, грудное вскармливание и развитие вашего ребенка. .

Конечно, контакт кожа к коже полезен для ребенка, и вы, помимо тех нескольких драгоценных часов после рождения, каждый день уделяете немного времени знакомству с массажем ребенка, это может стать прекрасным временем для общения с любым родителем.

Массаж вашего ребенка стимулирует все чувства вашего малыша через контакт с кожей, зрительный контакт и знакомый запах, а также слух вашего голоса и сфокусированную реакцию.

Это любящее взаимодействие и сенсорный опыт настраивают незрелый мозг вашего ребенка на эмоциональное и неврологическое развитие: когда вы прикасаетесь к малышу и разговариваете с ним, а также обмениваетесь зрительным контактом, вы стимулируете развитие связей между нервными клетками в мозгу вашего ребенка, которые формируют фундамент для мышления, чувств и обучения.

Массаж поможет вашему ребенку лучше спать

Есть хорошие новости и для уставших родителей: несколько простых движений могут убаюкать вашего ребенка и погрузить его в более глубокий и спокойный сон. По словам доктора Тиффани Филд, директора Исследовательского института прикосновений в Медицинской школе Университета Майами, «массаж перед сном более эффективен, чем качание, чтобы помочь вашему ребенку заснуть и спать спокойно».

Исследования доктора Филда подтверждаются исследователями из Медицинской школы Уорика в Великобритании, которые изучили девять исследований массажа, охвативших в общей сложности 598 детей в возрасте до шести месяцев.Эти исследования показали, что младенцы, которым делали массаж, меньше плакали, лучше спали и имели более низкий уровень гормонов стресса по сравнению с младенцами, которым массаж не делали.

В одном из исследований также утверждалось, что массаж может влиять на высвобождение гормона мелатонина, который важен для улучшения сна младенцев

Знакомство с детским массажем

Поначалу легкое поглаживание ножки и спинки малыша — прекрасный способ установить контакт. Это также легко, если у вас есть одежда, обеспечивающая легкий доступ, например, ночные рубашки или костюмы из двух частей, вместо того, чтобы всегда застегивать ребенка с головы до ног в цельных костюмах.

По мере того, как вы вводите более формальный массаж, важно выбрать время дня, которое подходит вам и вашему ребенку, чтобы вы могли расслабиться, а ваш ребенок был восприимчив. Ваша цель состоит в том, чтобы помочь ребенку развить ассоциацию, что массаж расслабляет и успокаивает.

Если вы вводите понемногу (вы можете начать с простого массажа ног, постепенно добавляя дополнительные движения в течение нескольких дней или недель, в зависимости от возраста вашего ребенка), с учетом сигналов вашего ребенка и его переносимости, вы будете имейте в своем наборе для родителей ценный инструмент, который можно использовать позже, чтобы помочь ему успокоиться, когда он встревожен.

Лучшее время для введения массажа часто бывает через двадцать минут или около того после кормления, когда ваш ребенок спокоен и внимателен. В течение первых трех месяцев ваш ребенок, вероятно, найдет массаж И ванну слишком стимулирующими, поэтому лучше делать массаж и ванну в разное время или делать массаж в один день, а купать ребенка на следующий день. Если вы совмещаете эти два занятия, попробуйте делать массаж перед купанием ребенка, чтобы он не простудился.

Всегда внимательно наблюдайте за своим ребенком, чтобы проверить, как он реагирует – какие поглаживания ему нравятся? Какие части тела ему удобнее всего массировать? Есть ли места, которые кажутся неудобными?

Некоторые дети, перенесшие болезненные процедуры, такие как, например, уколы в пятке, могут гримасничать, когда вы касаетесь их ступней.Если это произойдет, просто возьмите эту крошечную ножку в руку и скажите своему ребенку: «Теперь ты в безопасности, мама будет держать твою ножку, если будет страшно, и скоро ты снова сможешь позволить мне потереть твою ножку».

Если ваш ребенок стал беспокойным или неуравновешенным, лучше прекратить массаж, чем подталкивать его и создавать дополнительный стресс.

Помните также, что массаж может вызвать у вашего ребенка жажду, поэтому, когда вы в последний раз кормили его, если вы массируете, предложите добавку после этого. Массаж, купание, а затем кормление — прекрасная процедура перед сном, когда ваш ребенок может с этим справиться.

У вас есть время на массаж вашего ребенка?

Может быть пугающей мысль, что вам нужно вписать еще одно занятие в свой и без того напряженный день только потому, что это полезно для вашего ребенка. Расслабляться! Вам не нужно выделять час, чтобы зажечь свечи и включить нежную музыку, чтобы подарить вашему ребенку «спа-процедуры».

Конечно, если вы хотите сделать это, это прекрасный способ помочь вам одновременно расслабиться и сблизиться, но массаж и «обидчивые» игры («круглый и круглый сад» или «эта маленькая свинка») могут быть легко включены в самые загруженные дни, даже если у вас несколько малышей.

Вы можете сделать своему ребенку массаж ног и ступней всего за несколько минут, когда вы меняете ему подгузник или нежно массируете ему спинку после кормления: растирайте его кожу к коже, а не «отрыгивайте» его через одежду.

Массаж живота и несколько сгибаний ног высвободят газы из нижних отделов кишечника или помогут малышу испражняться, так что это действительно может сэкономить вам время, если ему неудобно (чередуйте круговые движения животом по часовой стрелке со сгибанием ног к груди или «маршируйте» ими, когда вы петь «Великий старый герцог Йоркский»).

Если у вас более одного ребенка, вы можете включить своих старших малышей в помощь массажу ребенка или, возможно, ваш малыш может массировать куклу, пока вы массируете ребенка, тогда вы можете массировать его.

Или массаж может стать семейным ритуалом, когда каждый родитель будет массировать малыша. Цель здесь состоит в том, чтобы однажды ваши малыши вернули вам должок и погладили вас по спине или ногам!

Делайте ребенку мини-массаж

Создайте тихое, теплое место. Сядьте удобно и расслабьтесь, глубоко дыша.

Разденьте ребенка и согрейте его, затем налейте на ладонь небольшое количество натурального растительного масла (например, оливкового масла) и потрите руки друг о друга, установив зрительный контакт и спросив у ребенка: «Хочешь массаж?» ?». Время начать!

1: Массаж ножек и ступней ребенка

Одну ногу за другой, сложите ладони чашечкой и, чередуя руки (одна поддерживает лодыжку ребенка, а другая поглаживает), «доите» ножку ребенка от бедра до лодыжки. Плотно погладьте подошву ребенка от пятки к пальцам, затем покатайте каждый пальчик.Закончите, поглаживая обе ноги вместе от бедер до лодыжек.

2: Массаж живота ребенка

Следуя одной рукой за другой, массируйте живот ребенка непрерывными круговыми движениями по часовой стрелке (следуя за толстой кишкой ребенка, так как это направление движения пищи).

3: массаж грудной клетки ребенка

Положите обе руки на грудь ребенка. Погладьте пальцами грудную клетку ребенка вверх, вокруг верхней части грудной клетки, к плечам, затем вернитесь к нижней части грудины вашего ребенка, образуя форму сердца.Затем осторожно погладьте плечи ребенка наружу.

4: Массаж рук и кистей ребенка

«Доите» ручки по одной, от плеч до кончиков пальцев, затем массируйте ручки ребенка, прижимая свои большие пальцы к его ладони, а затем осторожно сжимайте и вращайте каждый палец. Если руки ребенка сжаты, погладьте или поцелуйте тыльную сторону его руки, чтобы побудить его открыть ладонь.

5: Массаж лица ребенка

Поддерживая голову ребенка обеими руками, делайте нежные круговые движения на голове ребенка.Затем плоскими пальцами поглаживайте от центра лба к вискам. Кончиками пальцев массируйте небольшими круговыми движениями вокруг челюсти ребенка.

6: Массаж спинки ребенка

Переверните ребенка на живот или (если он сопротивляется лежанию на животе) положите его на живот (руки вперед) поперек одного из ваших бедер. Положив одну руку на попку ребенка, другой рукой проведите от плеч ребенка к ягодицам.

В завершение слегка «расчешите» спинку ребенка кончиками пальцев от плеч вниз, чередуя руки.Постепенно поглаживайте его легче и медленнее, затем положите руки на спину ребенка и медленно дышите вместе с ним.

Наслаждайтесь объятиями со своим спокойным, расслабленным малышом.

Детский массаж — United Way of Central Florida

Детский массаж — United Way of Central Florida Вы здесь: Главная / Детский массаж

Присоединяйтесь к нам на БЕСПЛАТНЫЙ урок детского массажа

Почему младенческий массаж важен для вашего ребенка?

Изучите основные методы успокоения, успокоения, расслабления и установления связи с вашим ребенком, и все это принесет многочисленные преимущества для здоровья. Некоторые преимущества:

  • Улучшение режима сна
  • Расширенная разработка
  • Снижение стресса
  • Уменьшение депрессии и тревоги у матерей
  • Это поможет вам понять особый невербальный язык вашего ребенка.

Станьте экспертом по младенцам с помощью детского массажа

Матери, отцы, бабушки и дедушки, будущие родители и все, кто ухаживает за младенцем, могут воспользоваться этими техниками, чтобы немного лучше понять свой комочек радости и стать экспертом.Вот некоторые преимущества, которые вы можете узнать о своем ребенке.

  • Родители учатся понимать сигналы ребенка и реагировать на них.
  • Родители учатся успокаивать и утешать своих малышей.
  • Помогает снять напряжение, вызванное стимуляцией в
    окружении ребенка.
  • Помогает уменьшить газообразование и способствует выведению.
  • Он расширяет ваши возможности как родителя, позволяя вам стать экспертом в отношении собственного ребенка.

Не забудьте подписаться на нашу страницу в Facebook

Посетите нас: 109 Н.Kentucky Ave, Lakeland, FL 33801
Телефон: 863.686.1221 x 221

Чтобы улучшить жизнь и укрепить наше сообщество.

Создавать положительные долгосрочные изменения в нашем сообществе, помогая детям добиться успеха в школе; содействие финансовой стабильности и независимости семьи; и улучшение здоровья людей.

ПО ПОЧТЕ
PO Box 1357,
Highland City, FL 33846

ПО ТЕЛЕФОНУ
863.648.1500

ПОСЕТИТЕ США
5605 US Highway 98 S.
Lakeland, FL 33812


Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать маркетинговые электронные письма от: United Way of Central Florida, 5605 US HWY 98 South, Lakeland, FL, 33812, http://www.uwcf.org. Вы можете отозвать свое согласие на получение электронных писем в любое время, используя ссылку SafeUnsubscribe®, расположенную внизу каждого электронного письма. Электронная почта обслуживается Constant Contact Пролистать наверх

Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. Я понимаю

Младенческий массаж США — рекомендовано Вимала

Видение

Младенцы получают информацию о людях и вещах вокруг них, наблюдая за ними.Наблюдение за миром помогает младенцам точно настроить связи между клетками мозга. Давая детям интересные предметы, вы помогаете их зрительной области полностью развиваться. В возрасте от 2 до 6 месяцев дети лучше сканируют, отслеживают (следят глазами за объектом) и фокусируются на объектах. Младенцы могут видеть в цвете, и им особенно нравится смотреть на движущиеся объекты, такие как мобильные телефоны, или на лица тех, кто за ними ухаживает, когда они взаимодействуют с ними.

Посмотрите на свой дом с точки зрения младенцев.Достаточно ли интересного для просмотра? Возможно, слишком много всего, на что нужно смотреть, что мешает сосредоточиться на чем-то одном? Вам не нужно покупать модные игрушки (например, черно-белые мобильные телефоны) для детей, находящихся на вашем попечении. Набор блестящих или цветных мерных ложек может стать идеальным «мобилем», если его аккуратно подвесить на резинку. Убедитесь, что ваш ребенок видит ваше лицо и ваши выражения. Они будут следить за каждым вашим шагом. Установите с ними зрительный контакт и много улыбайтесь.

Смотрите в глаза во время повседневных дел, таких как кормление и пеленание.Зрительный контакт — мощная и важная часть детского массажа. Зрительная система вашего ребенка биологически запрограммирована на поиск контрастов в форме яблочка глаз родителей. Эксперты говорят, что зрительный контакт является мощным сигналом для физиологической системы младенца; сообщение, полученное мозгом, позволяет ему прекратить выработку гормонов стресса, начатую во время родов.

Во время массажа ребенок находится лицом к лицу с родителем, и качество взаимодействия обеспечивает много положительной обратной связи через зрительный контакт между родителем и ребенком, постоянно усиливая сообщение «Теперь можно расслабиться.

Слух

Разговаривать с младенцами и петь им очень важно. По мере того как они слышат новые звуки, связи в мозгу усиливаются и укрепляются. Разговор с младенцами помогает им в конечном итоге выучить язык и значение слов.

Совместное использование музыки также дает важную сенсорную информацию для развивающегося мозга ребенка. Тем не менее, постоянная музыка может чрезмерно стимулировать некоторых младенцев или они могут отключить ее. Поговорите со своим малышом. Дайте им время ответить.В ответ они могут изменить свое выражение лица, звуки и движения тела или просто установить с вами зрительный контакт. Пойте своему малышу. Во время массажа пойте колыбельную, например, «Ами Томаке», звуки которой повторяются снова и снова в медленной ритмичной манере. Клинически доказано, что родители от природы говорят медленнее и особым певучим тоном.

Во время повседневных дел песня с ребенком может превратить обычную задачу в радостное событие. Не беспокойтесь о том, что вы думаете о качестве своего голоса.Младенцы не судят. Им просто нравится слышать ваш голос. Познакомьте ребенка с различными стилями музыки. Однако важно, чтобы громкость была низкой. Громкая музыка может повредить слух младенцев. Тщательно выбирайте музыку — играйте разные жанры музыки, используя различные ритмы, инструменты и биты. Посмотрите, какую музыку предпочитает ваш ребенок.

Сенсорный экран

Прикосновение — важный источник сенсорной информации. Любящее прикосновение родителей помогает укрепить чувство доверия.Будучи на руках у родителей, дети знают, что они в безопасности, защищены и любимы. Кроме того, через прикосновения дети узнают о свойствах объектов в их мире (таких как их текстура и форма). Это развивает их мыслительные способности. Реагируйте на сигналы вашего ребенка о том, что ему нужен утешение или общение. Они могут показать свою потребность, плача, суетясь, тянясь к вам или глядя на вас, чтобы занять вас.

Обеспечьте ребенку другие «прикосновения». Даже в этом очень раннем возрасте малыш нуждается в разнообразных тактильных ощущениях.Положите его на разные поверхности, такие как полотенца, одеяла с разной текстурой или соломенные коврики. Потереть носы, коснуться локтей и погладить колени. Пусть дети (безопасно) прикасаются к липким поверхностям, гладким поверхностям, неровным поверхностям, таким как пузырчатая пленка, и прохладным поверхностям.

Массаж вашего ребенка ежедневно или несколько раз в неделю имеет бесчисленное множество преимуществ, наиболее важным из которых является сближение. Процесс привязанности определяется зрительным контактом, контактом кожа к коже, улыбкой, запахом и успокаивающими звуками от родителей к ребенку.Массаж снижает уровень гормонов стресса как у родителей, так и у ребенка, что приводит к улучшению работы иммунной системы. Постоянно обеспечивая заботливое прикосновение, родители могут способствовать усиленному социальному, эмоциональному и физическому развитию своих детей с самого начала.

Движение

Движение помогает детям научиться балансировать и обрести контроль над своим телом. Это включает в себя движение из стороны в сторону, как при раскачивании, движение вверх и вниз, как при подпрыгивании, и движение вперед и назад, как при ходьбе на чьих-то руках.

Позвольте вашему ребенку двигаться и развивать свои физические навыки в своем темпе. Не навязывайте новые навыки: например, удерживание ребенка в вертикальном положении не заставит его ходить быстрее или лучше. Обратите внимание, как со временем развиваются физические навыки каждого ребенка, и дайте им возможность освоить новые навыки, когда вы увидите, что они к этому готовы.

Положите ребенка старшего возраста в такие места на полу, где безопасно передвигаться. Поощряйте катание, ползание и ходьбу, кладя рядом интересные игрушки.Не используйте детские ходунки. Они могут привести к повышенному риску несчастных случаев. Избегайте чрезмерного использования автоматических детских качелей. Слишком много времени в качелях означает, что лица, осуществляющие уход, не держат младенцев, не трогают их и не играют с ними. Это оборудование также ограничивает время, в течение которого дети могут использовать свое тело для исследования, например, перекатываясь, чтобы приблизиться к желаемому человеку или интересной игрушке. Избегайте «синдрома контейнера», когда дети проводят слишком много времени на качелях, детских стульчиках и т. д. 

Играть

Младенцы играют, глядя, слушая, трогая, пробуя на вкус и двигаясь.Когда дети играют, важная сенсорная информация отправляется в их растущий мозг. Игровое взаимодействие с родителями, братьями и сестрами очень важно, так как дети узнают, что их действия влияют как на людей, так и на объекты в их мире. Время игры с вами влияет на все сферы их развития: интеллектуальное, физическое, социальное и эмоциональное.

Защитите своего ребенка. Для маленьких детей игра обычно означает проглатывание всего, до чего они могут дотянуться. Убедитесь, что игрушки чистые, а с игровой площадки удалены все предметы, которыми можно подавиться.Демонстрируйте удовольствие во время игры. Высуньте свой язык и посмотрите, будут ли они копировать вас. Говорите о том, что вы делаете вместе во время игры, и используйте выражение лица. Это дает ребенку больше информации, что увеличивает вовлеченность и, следовательно, его умственные способности.

Используйте рутину (смена подгузника, приход/уход, массаж и пробуждение от дневного сна) как возможность уделить особое внимание ребенку. Смена подгузника может быть временем, чтобы «поиграть» с ножками, пощекотать пальчики и носик, поговорить и опознать все части тела ребенка.

Джон Медина в своей книге « Правила работы мозга у младенцев: как воспитать умного и счастливого ребенка с нуля до пяти» много говорит о развитии мозга. В «Массаже для младенцев» , справочнике для любящих родителей , есть целая глава под названием «Мозг вашего ребенка».

Автор Вимала МакКлюр

Учебник по массажу для малышей — Шалфей

В основе воспитания лежит создание успокаивающей и здоровой среды, в которой ваш новорожденный знает, как его любят.Хотя прикосновения и ласки вашего ребенка могут быть для вас естественными, обучение искусству детского массажа поначалу может показаться сложным. Тем не менее, это одна из самых важных и естественных вещей, которые мы можем сделать, чтобы построить прочную основу любви и помочь нашим детям развиваться как физически, так и эмоционально.

В Индии и других восточных странах детский массаж считается одним из наиболее важных аспектов воспитания детей, и многие семьи нанимают «аммас», женщин, которые ежедневно приходят в дом для выполнения массажа.

Как бы ни было приятно заказать ежедневный массаж для ребенка, обучение детскому массажу не так сложно, как опасаются многие родители. Простые техники детского массажа помогут малышу расслабиться и принесут неисчислимые преимущества как ребенку, так и лицу, осуществляющему уход.

Преимущества, подтвержденные наукой

Если вы ищете простую технику, которую можно внедрить в свой распорядок дня, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться, расслабиться и улучшить сон, — обратите внимание на детский массаж. Когда ребенку делают массаж, вы на самом деле стимулируете его центральную нервную систему, повышаете мышечный тонус и позволяете ему выделять серотонин, который помогает формировать жизненно важные связи с вами, самим собой и окружающим миром.

Исследование, проведенное доктором Тиффани Филдс, директором Исследовательского института прикосновений, показало, что детский массаж может иметь эти преимущества среди многих других.

  • Нижняя частота сердечных сокращений
  • более низкое кровяное давление
  • Увеличение положительных гормонов
  • Улучшение иммунитета
  • Физический рост у детей
  • психосоциальной развития
  • рекомендует прикрепление и склеивание с родителями
  • роста и увеличения веса
  • Улучшает сон

Подготовка к массажу

Когда дело доходит до детского массажа, подготовка так же важна, как и основные движения.

Вам следует делать массаж новорожденному в то время, когда он бодр, но не раздражителен и не суетлив. Если ваш ребенок голоден, плачет или нервничает по какой-либо причине, массаж его не успокоит. Это может чрезмерно стимулировать их, заставляя их быть более огорченными.

Кроме того, убедитесь, что вы сами спокойны. Если вы чувствуете сильный стресс или усталость, сделайте глубокий вдох и постарайтесь успокоиться перед массажем.

Если вы оба чувствуете себя спокойно и бодро, вы можете предпринять следующие шаги: 

  • Снимите все украшения и вымойте руки
  • Приглушите свет и включите тихую музыку
  • Положите ребенка на одеяло на пол, кровать или пеленальный стол.
  • Пообщайтесь со своим новорожденным и спросите его разрешения. Если они улыбаются и смотрят в глаза, ответ «Да». Если они морщат лицо и выгибают спину, вы можете найти другое время для массажа.
  • Имейте под рукой пищевое масло, например, кокосовое или масло из виноградных косточек.

Основные массажные движения 

Когда дело доходит до массажа новорожденного, убедитесь, что вы используете мягкие поглаживания и не применяете слишком сильное давление. Но не допускайте слишком легкого прикосновения, так как это может вызвать у ребенка щекотку.Хорошее среднее давление должно работать нормально.

Массаж рук и ног:  Для рук новорожденного: придерживайте ребенка одной рукой, а другой рукой слегка скользите от плеча к руке. Сделайте это 3 раза, а затем поменяйте руки. Вы будете делать те же шаги для ног, переходя от бедра к стопе. Всегда массируйте в направлении от сердца, так как это поглаживание менее стимулирует ребенка.

Массаж живота:  Положите руку на пупок ребенка.Потрите живот маленькими круговыми движениями по часовой стрелке, мягко, но сильно надавливая. Старайтесь держаться подальше от области пупка, особенно у детей младше 1 месяца.

Массаж спины: После массажа рук, ног и живота вы можете перевернуть новорожденного на живот. Это отличная возможность провести время на животе. Вы можете аккуратно погладить его спину, используя те же круговые движения, что и для живота.

Массаж лица:  После того, как вы помассировали спину, осторожно положите новорожденного на спину.Затем вы можете положить обе руки на лоб вашего ребенка и провести вниз к его подбородку. Повторите несколько раз.

Обязательно сохраняйте спокойствие во время массажа и используйте песни и разговоры, чтобы общаться с новорожденным.

Детский массаж на вынос

Теперь, когда вы знаете лучшие методы детского массажа, вам нужно практиковаться один раз в день и выполнять до двух массажей в день. Даже 5-10 минут в день — прекрасный способ снять напряжение как для вас, так и для ребенка и укрепить вашу связь.Это также поможет успокоить и расслабить ребенка, чтобы он улучшил свой сон и поддерживал оптимальное здоровье.

Как видите, младенческий массаж открывает чудесную любящую среду для ребенка и поможет вам насладиться этими драгоценными моментами с ним, пока он новорожденный.

Элина Фурман — мама двоих мальчиков Джулиана, 12 лет, и Дилана, 8 лет, которые скоро переедут в Коннектикут. Как сертифицированный инструктор по детскому массажу и эксперт по детским товарам, она рада рассказать о научно обоснованной практике детского массажа, практикуемой во всем мире.Чтобы помочь распространить информацию о преимуществах детского массажа, она разрабатывает первый ручной массажер для младенцев и детей Kahlmi. Подпишитесь на их электронную почту на Kahlmi.com и подписывайтесь на IG @getkahlmi. О, и если вам нужны детские советы и рекомендации, подпишитесь на нее в TikTok на @kahlmi.

Детский массаж

Осязание — это первое чувство, которое формируется в утробе матери, и расслабление и связь с ребенком, особенно в первые несколько месяцев жизни и позже, важны как для родителей, так и для ребенка.Детский массаж может помочь вам успокоить вашего младенца , а также помочь вам лучше приспособиться к его потребностям.

Преимущества массажа новорожденного

Детский массаж имеет множество преимуществ для вас и вашего ребенка . Исследования показали, что детский массаж снижает суетливость; помогает расслабить малыша; и может облегчить запоры и колики.

Другие преимущества детского массажа: облегчение боли при прорезывании зубов; стимулирование центральной нервной, пищеварительной и иммунной систем; и улучшение координации и баланса, а также помогает вашему ребенку лучше спать.Исследования также показывают, что массаж с умеренным давлением может способствовать росту и развитию недоношенных детей.

Детский массаж для газа

Когда у младенцев повышенное газообразование, это часто означает отсутствие сна ни у мамы, ни у ребенка. Если у них есть газы, и они чувствуют себя некомфортно, скорее всего, они будут плакать, а от плача будет только больше газа — это замкнутый круг. Хороший детский массаж по газовой технике заключается в том, чтобы положить ребенка на живот, приподнять его живот и слегка помассировать.Эти движения должны помочь разрушить пузырьки газа, чтобы они могли выйти из тела.

Еще одна хорошая техника — «Я тебя люблю». Соедините указательный и средний пальцы и проведите ими вниз по левой стороне живота, как букву «Я». Затем проведите пальцами по животу слева направо и вниз, как буква «L». Завершите это буквой «U», поглаживая правую сторону живота, вокруг пупка и вниз к другой стороне.

Детский массаж при коликах

Детский массаж при коликах аналогичен массажу для избавления от газов, и есть несколько способов помочь вашему ребенку.Вы можете массировать своего ребенка кончиками пальцев по кругу по часовой стрелке возле пупка. Еще одним хорошим приемом будет положить ребенка на спину, согнуть ножки в коленях и слегка подтолкнуть колени к животу, а затем выпрямить ножки и повторить 3-5 раз. Примечание. Если вам кажется, что ничего не помогает, обратитесь к врачу вашего ребенка.

Стать старше: Детский массаж

По мере взросления ребенка массаж все еще полезен для здоровья. Часто стресс воспринимается только как проблема взрослых, тогда как на самом деле дети тоже справляются со стрессом .Показано, что детский массаж работает аналогично детскому массажу в снижении уровня стресса и гормонов стресса. Массаж может расслабить и успокоить детей, снять тревогу. Младенцам обычно достаточно массажа тела, но у детей массаж может распространяться на руки и ноги и включать в себя различные поглаживания.

Использование доулы

Согласно Merriam Webster, доула — это «женщина, имеющая опыт родов, которая дает советы, информацию, эмоциональную поддержку и физический комфорт матери до, во время и сразу после родов.«Послеродовые доулы важны, чтобы помочь родителям и младенцам, а также всей семье, освоиться в первые несколько дней после рождения нового ребенка. Они могут помочь родителям чувствовать себя более уверенно во всем, что касается ухода за новорожденным, а также обеспечить грудное вскармливание и эмоциональную поддержку.

Детские массажные ступени

Есть много разных способов массажа вашего ребенка, но вот некоторые из наиболее распространенных. Обязательно используйте успокаивающий лосьон или масла, чтобы защитить кожу вашего ребенка.

  1. Нога: Обхватите руками ножку ребенка и осторожно проведите руками вверх и вниз по ножке несколько раз, затем повторите с другой ножкой.
  2. Живот: Твердо, но аккуратно потрите кончиками пальцев живот ребенка круговыми движениями.
  3. Рука: Как и в случае с ногой, обхватите руками одну руку, начиная с плеча, и несколько раз осторожно спускайтесь вниз, прежде чем переключиться на другую руку.
  4. Ухо: Аккуратно потрите ухо ребенка между большим и указательным пальцами.
  5. Лицо: Начните между бровями ребенка и поглаживайте большими пальцами наружу

Лосьон для детского массажа

Попробуйте наш детский успокаивающий лосьон вместо масла для детского массажа. В его состав входят расслабляющие ингредиенты, такие как масло лаванды, ромашки и таволги, которые успокаивают и увлажняют нежную кожу. Он также включает наш комплекс Nutri-Soothe™, богатый витаминами и антиоксидантами.

 

Сила прикосновения: как детский массаж приносит пользу как младенцам, так и детям

Возможно, вы слышали о целебных свойствах массажа, особенно о том, как он помогает успокоиться, почувствовать себя расслабленным и омоложенным.

Многочисленные исследования также показали, что массаж помогает уменьшить специфическую боль и болезненность в нашем теле, что способствует восстановлению мышц и улучшению кровообращения.

Но знаете ли вы, что вашим малышам тоже полезно делать массаж с первых дней после рождения?

Знакомство с детским массажем

Детский массаж, который также известен как детский массаж и детский массаж, относится к акту массажа младенцев и детей, как правило, от новорожденных до самого детства.

Точно так же, как массаж приносит пользу взрослым, младенцы и дети получают пользу от массажа, проводимого их родителями.

Чтобы узнать больше о целебных свойствах детского массажа, мы обратились к г-же Николь Лим, сертифицированному инструктору по детскому массажу и основателю My Baby Kneads.

Идет сеанс детского массажа!

Читайте также: Опрелости у младенцев: все, что вам нужно знать

Удивительные преимущества детского массажа для младенцев и детей

1.Помогает маме и малышу расслабиться 

Когда речь идет о детском массаже, у вашего ребенка происходит такой же процесс расслабления и снятия стресса. Благодаря детскому массажу уровень гормона стресса кортизола снижается, что способствует выработке окситоцина (также известного как «химическое вещество счастья»). Это творит чудеса, помогая вашему ребенку снова чувствовать себя хорошо и любимым.

Мало того, что ваш малыш постепенно научится получать удовольствие от успокаивающего прикосновения ваших рук, вы тоже почувствуете себя расслабленным во время массажа.Это помогает поднять настроение и повысить самооценку и уверенность в себе как родителя, что может быть очень полезно для молодых мам, которые борются с послеродовой хандрой или проблемами привязанности, связанными с родами.

Отличное начало пути к материнству!

2. Стимулирует рост и улучшает кровообращение

Еще одна удивительная польза массажа для младенцев и детей связана со стимуляцией блуждающего нерва.Один из самых важных нервов в нашем теле, блуждающий нерв помогает регулировать многие важные функции организма, включая частоту сердечных сокращений, кровяное давление и пищеварение.

Исследования показали, что дети с низким весом при рождении, получавшие детский массаж, показали улучшение своего веса. Во многом это было связано с повышенной активностью блуждающего нерва и постоянной активностью желудка.

Было также обнаружено, что стимуляция блуждающего нерва у младенцев улучшает проблемы с пищеварением, такие как колики, рефлюкс, вздутие живота и запоры, которые часто встречаются в течение первого года жизни.

3. Детский массаж помогает вашему малышу лучше спать

Вы видели, как ваш малыш погружается в мирный сон во время массажа?

Одним из наиболее заметных преимуществ детского массажа является улучшение режима сна у младенцев, поскольку массаж помогает сбалансировать гормоны сна. Это особенно актуально в первые несколько недель, когда кажется, что у младенцев день и ночь перепутаны. Обычно новорожденным требуется 6 недель, чтобы войти в регулярный цикл сна.

Детский массаж помогает улучшить сон, повышая уровень серотонина и регулируя ритмы секреции мелатонина. При хорошем балансе этих гормонов массаж вашего ребенка может способствовать более глубокому сну.

4. Способствует когнитивному развитию 

Когнитивное развитие у детей относится к развитию их мыслительных процессов, таких как способность запоминать, решать проблемы и принимать решения.

Благодаря регулярному массажу у вашего ребенка возникает привыкание, которое является важной формой обучения и стимулирует рост новых связей между нейронами.Это помогает мозгу выработать реакцию на стресс, обрабатывая информацию и определяя, является ли незнакомая ситуация безопасной и узнаваемой.

Со временем ваш ребенок научится успокаивать и успокаиваться быстрее, поскольку его/ее мозг распознает процедуру массажа как безопасную и предсказуемую ситуацию.

5. Стимулирует чувства вашего ребенка

С момента, когда ваш ребенок был в вашей утробе, он привык к тактильной стимуляции постоянного движения, а также к видам и звукам окружающей среды.Вот почему ему необходимо восстановить привычные ритмы после рождения.

С помощью детского массажа вы можете сблизиться со своим малышом через заботливое прикосновение, которое можно дополнить серией движений, стимулирующих его чувства. Некоторые примеры этого включают в себя пение песни, рассказ истории или просто разговор с ребенком во время массажа — точно так же, как вы раньше разговаривали со своей шишкой!

6. Детский массаж дает драгоценные возможности сблизиться

Одной из самых волшебных вещей в массаже вашего ребенка является связь, которая формируется, когда вы общаетесь с ним/ней.А поскольку ваш ребенок привык слышать ваш голос с первых дней внутриутробного развития, это особенное время вместе помогает ему чувствовать себя в безопасности и увереннее.

Обратите внимание, что детский массаж предназначен не только для мам – есть много преимуществ, когда папа делает массаж своим детям! В процессе массажа папы необыкновенным образом узнают своих малышей, и это по-своему раскрывает их заботливую сторону.

Когда папы увидят, как их массаж способствует благополучию их ребенка, они также будут мотивированы продолжать в том же духе, чтобы наслаждаться этими драгоценными моментами и помогать своим малышам расслабиться.Самое главное, это дает маме возможность отдохнуть от заботы о ребенке, а также позаботиться о своих потребностях!

7. Это отличный способ помочь старшему ребенку привыкнуть к младшему брату или сестре 

Для вас может быть волнительно приносить домой вашего ребенка, но для вашего старшего ребенка это совершенно другой опыт.

Для ребенка постарше новый младенец очарователен, но также и хрупок, поскольку над ним/ней парят взрослые и защищают его. В это время важно, чтобы ваш старший ребенок знал, что его все еще любят и лелеют так же, как и раньше, давая ему/ей время привыкнуть к новому брату или сестре.

А вот и детский массаж!

Пока вы массируете своего новорожденного, ваш старший ребенок заметит и запомнит ощущения от массажа один раз. Пригласите старшего ребенка присоединиться к вам в массаже младенца, так как это принесет пользу и ему, и ребенку.

Ваш старший ребенок будет общаться с малышом так же, как и вы – через зрительный контакт, прикосновение, движение и звук. Благодаря этому опыту он/она узнает, что ребенок – это не хрупкое неприкасаемое существо, а личность, очень похожая на него самого.

Ваш старший ребенок обретет уверенность, когда он/она осознает свою компетентность в качестве защитника. Младенец также будет реагировать на него/нее, что поможет преодолеть первоначальный страх вашего старшего ребенка не знать, как обращаться с крошечной версией самого себя.

Читайте также: Пособие по детскому массажу: что это и как делать?

Подходит ли «детский массаж» для детей старшего возраста?

Простой ответ на этот вопрос — да, а почему бы и нет?

Связь между родителями и детьми сохраняется, даже когда малыши растут.Тот факт, что ваш ребенок закончил стадию «на руках», не означает, что он больше не нуждается в вашем внимании через прикосновения. Да, он/она больше не может обниматься так же, как в детстве, но есть и другие способы, которыми вы можете держать своего ребенка, чтобы помочь ему/ей чувствовать себя в безопасности, прежде чем начать знакомые поглаживания.

Есть ли «лучшее время» для начала массажа моего ребенка?

Хотя первые девять месяцев — лучшее время для начала массажа, начать никогда не поздно!

Ребенок в возрасте от одного до трех лет, который не получал массажа с младенчества, может быть слишком занят, чтобы оставаться достаточно спокойным, чтобы вы могли сделать массаж, но вы все равно можете начать с короткого нежного массажа спины перед сном.Как только ваш ребенок привыкнет к массажу, он/она начнет добровольно просить об этом – и, прежде чем вы это заметите, он/она научится также массировать вам спину.

Разве это не увлекательно?!

 

Советы и меры предосторожности при массаже вашего ребенка

Есть несколько преимуществ, связанных с массажем вашего ребенка, однако есть советы и меры предосторожности, которые необходимо соблюдать при массаже новорожденного. Не говоря уже о преимуществах, которые он может предложить, массаж вашего ребенка предлагает прекрасное время, чтобы сблизиться с вашим ребенком.От укрепления костей ребенка до улучшения сна и облегчения колик, массаж предлагает множество преимуществ для ребенка:

Преимущества массажа для вашего ребенка:

Вот некоторые из основных преимуществ массажа вашего новорожденного ребенка, которые вы обязательно должны знать как новый родитель.

1. Массаж способствует лучшему сну. Но избегайте массажа, когда ребенок уже слишком устал или хочет спать.

2. Не делайте массаж ребенку перед едой.

3. Знайте, какую силу нужно прикладывать при массаже ребенка. Следите за тем, чтобы прикосновения не были щекотливыми или слишком сильными, и оказывайте нужное давление.

4. Не превращайте время массажа в очередную рутину. Воспринимайте это как время, чтобы сблизиться с вашим ребенком. Поговорите с ним, посмейтесь вместе с ним, и вскоре вы заметите, что он начинает получать удовольствие от сеанса массажа.

5. Некоторые младенцы ненавидят массаж. Если это так, немедленно остановитесь и подождите несколько дней, прежде чем повторить попытку.

Что можно и чего нельзя делать при массаже ребенка:

Есть определенные правила, которые вы должны соблюдать при массаже новорожденного, чтобы позаботиться о его здоровье, а также избежать риска нежелательных осложнений.

Массаж рук вашего ребенка:

Что нужно делать при массаже рук ребенка:

Используйте круговые движения и осторожно двигайтесь вниз от плеча к запястью.

Помассируйте ее ладони легкими круговыми движениями и нежно массируйте ее пальцы плавными движениями.

Что нельзя делать при массаже рук ребенка:

Не сжимайте ее пальцы слишком сильно.

Не забывайте поддерживать ее запястье, массируя ладони.

Массаж ножек вашего ребенка:

Что нужно делать при массаже ножек вашего ребенка:

Снова выполните круговое движение и двигайтесь вниз от бедер к лодыжкам.

Мягко помассируйте большим пальцем от пяток к пальцам ног.

Нижнюю и верхнюю часть стоп массировать ладонью.

Запрещается массировать ножки ребенка:

Когда вы делаете нисходящие движения от бедра к стопе, не забывайте поддерживать бедра ребенка.

Массаж грудной клетки и животика ребенка

Что нужно делать при массаже груди и живота вашего ребенка:

Поглаживайте грудь ребенка наружу.

Для массажа живота используйте круговые движения

Запрещено массировать грудную клетку и животик ребенка:

Массаж живота нельзя делать до тех пор, пока у ребенка не отпадет пуповина и полностью не заживет этот участок.