Разное

Личная гигиена для детей дошкольного возраста: 404 — Категория не найдена

Содержание

Правила личной гигиены для детей дошкольного возраста

В дошкольном возрасте происходит формирование человека – как психологическое, так и физиологическое. Для детей данного возраста очень важны последовательность и постоянство. Поэтому для того, чтобы ребенок вырос здоровым, очень важно соблюдать режим дня и некоторые гигиенические нормы, к которым родители должны приучить своих малышей сызмала. Основные правила личной гигиены следующие.

1.Мытье рук. Ребенку нужно объяснить, что руками он берет различные предметы: карандаши, ручки, книги, игрушки, гладит животных (кошек, собак), берется за дверные ручки, притрагивается к различным предметам (ручкам, цепочкам, крючкам и т.д.) в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая глазом и она остается на коже пальцев. Если брать немытыми руками продукты питания (хлеб, яблоки, конфеты и т.д.), то эта грязь попадает сначала в рот, а потом в организм. С грязью передаются различные болезни от больного человека здоровому. Поэтому нужно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после всякого загрязнения (игра на улице, игра с животными и т.д.) и перед сном.

2.Чистота кожи тела. Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной и перестает защищать тело. Поэтому кожу нужно мыть! Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером. Сначала надо хорошо вымыть руки с мылом под струей воды из-под крана. Руки следует намыливать один-два раза с обеих сторон и между пальцами, хорошо смыть мыльную пену, проверить чистоту ногтей. Затем уже чистыми руками мыть лицо, шею, уши. После умывания следует вытереться насухо чистым, сухим полотенцем. Полотенце у каждого ребенка должно быть свое. Если полотенце, после того как им вытирались, остается чистым, значит, ребенок умылся хорошо.  

Перед сном необходимо мыть ноги потому, что на ногах особенно сильно потеет кожа и накапливается грязь. Редкое мытье ног, ношение грязных носков, чулок способствует появлению опрелостей и потертостей, а также предрасполагает к грибковым заболеваниям.

После мытья ноги нужно тщательно вытирать специальным полотенцем. Чулки и носки менять не реже, чем через день. Дома переодевать домашние туфли или тапочки. 

Водные процедуры утром и вечером перед сном имеют не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияют на нервную систему, способствуют быстрому засыпанию. 

Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю дома в ванне, под душем или в бане. Для того чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой, натирать тело мочалкой с мылом. После мытья следует надеть чистое белье. 

3.Мытье волос. Очень тщательно нужно мыть волосы, т.к. на них и между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Легче ухаживать за короткими волосами: они лучше промываются. Поэтому желательно, чтобы мальчики стриглись коротко, особенно в летнее время. Девочкам, у которых длинные волосы, нужно мыть голову не реже одного раза в неделю, после мытья их тщательно расчесывать только своей расческой. 

4.Ногти. Требуют также ухода ногти на пальцах рук и ног. Один раз в 2 недели их необходимо аккуратно подстригать потому, что под длинными ногтями обычно скапливается грязь, удалить которую трудно. Кроме того, такими ногтями можно поцарапать кожу себе и окружающим. Грязные ногти — признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Ни в коем случае ногти нельзя грызть! 

5.Здоровые зубки.

Важно своевременно начать уход за полостью рта и зубами ребенка. Родителям следует помнить, что уход за молочными зубами и их сохранение здоровыми до появления постоянных зубов также необходимы, как и уход за постоянными зубами, т.к. кариес молочных зубов вызывает разрушение постоянных. 

Чистка зубов выполняется так: сначала нужно вымыть руки с мылом и хорошо промыть зубную щетку под струей воды; тщательно прополоскать рот водой комнатной температуры, затем на смоченную водой зубную щетку взять немного детской зубной пасты или порошка и чистить при сомкнутых зубах передние и боковые поверхности зубов, при этом щетка должна двигаться снизу вверх и обратно. После этого ребенок должен открыть рот и чистить жевательную и внутреннюю поверхность зубов. Заканчивают чистку зубов тщательным полосканием водой несколько раз, до тех пор, пока не останется частиц порошка или пасты.Далее тщательно промыть зубную щетку, стряхнуть и поставить в стакан ручкой вниз, чтобы щетка хорошо просохла.

            Для формирования правильного прикуса не старайтесь кормить детей с молочными зубами протертой пищей. Пусть грызут яблоки, морковь и корки от хлеба. Энергичное жевание усиливает не только отделение слюны, но и приток крови к челюстям, улучшая их питание. При этом челюсти развиваются нормально, и постоянные зубы располагаются ровными рядами.      

Врач-гигиенист

ГУ «Дзержинский РЦГЭ»                                                                   М.М.Куранец

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Гигиена детей дошкольного возраста»

 

Обучение дошкольников гигиене — задача не только воспитателей, но и родителей, поэтому желательно обеспечить полную согласованность требований ДОУ и семьи ребенка. Важно выработать общие критерии оценки отдельных действий, и в саду, и дома четко определить место расположения вещей, игрушек, порядок их уборки и хранения. 

Для малышей особое значение имеет постоянство условий, знание назначения и места каждой нужной ему в течение дня вещи. Дошкольникам необходимо сообщать элементарные знания о рациональных правилах личной гигиены детей, раскрывать их значение для каждого и для окружающих, воспитывать соответствующее отношение к гигиеническим процедурам. 

Осваивая навык, ребенок обычно стремится многократно выполнить определенное движение. Постепенно он учится все более самостоятельно и быстро справляться с поставленной задачей. Взрослый только напоминает или спрашивает, не забыл ли ребенок сделать то или иное задание, а в дальнейшем предоставляет ему большую самостоятельность. Но проверять, правильно ли ребенок все выполнил нужно на протяжении всего дошкольного возраста.

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены. Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления. 

Умывание – первый этап гигиены дошкольников. Детям должно быть удобно и приятно умываться. Если при умывании детям приходится высоко поднимать руки, то вода может затекать в рукава. Размер куска мыла должен быть таким, чтобы ребенок мог свободно взять его рукой. Вода должна быть комнатной температуры. Ребенку нужно объяснить, что по правилам гигиены детей, до начала мытья рук следует закатать рукава. Надо также показать, как правильно намыливать и мыть руки и лицо, как вытираться после умывания. Не следует торопить малыша, если он сосредоточенно повторяет одно и то же действие (например, мылит руки). Тем более не следует выполнять это действие за него. Следить, чтобы дети умывались тщательно, вытирались досуха своим полотенцем. Длина детских полотенец не должна превышать 100 см.

Гигиена полости рта у дошкольников. 
Чтобы предупредить заболевание и разрушение зубов, надо приучить детей после обеда полоскать рот теплой водой. Маленьким детям первое время это дается с трудом, но, повторяя нужные движения, они постепенно привыкают правильно полоскать рот. С 3-4-летнего возраста детей надо приучать чистить зубы правильно, выполняя необходимую гигиену полости рта у дошкольников: верхние зубы — сверху вниз, нижние — снизу вверх с наружной и внутренней сторон. Рекомендуется постепенно приучать детей к твердой пище, при ее пережевывании усиливается работа челюстных мышц. Но грызть орехи детям не следует — можно испортить зубы. Не реже двух раз в год детей необходимо показывать зубному врачу. 

 

Пользование носовым платком – основа гигиены детей
В кармане у ребенка всегда должен быть чистый носовой платок. С самого начала второго года жизни можно приучить ребенка к платку. Если малышу регулярно вытирать грязный нос, то после двух лет он будет просить об этом сам. При насморке не следует заставлять ребенка сморкаться часто: воспаленная слизистая оболочка от частого сморкания еще больше раздражается. 

Неприятные резкие движения взрослых во время обучения гигиеническим навыкам, вызывающие у ребенка боль, — основная причина нежелания и даже сопротивления малышей тому, чтобы приобщаться к гигиене.

Гигиена волос и ногтей у детей. 
В волосах накапливается пыль, смешиваясь с кожным салом, она оседает на коже, что создает благоприятные условия для развития болезнетворных микробов. Поэтому малышам дошкольного возраста нужно подстригать волосы, чаще их мыть, причесывать не реже двух раз в день, выполняя необходимую гигиену детей. Девочкам, у которых длинные волосы, можно завязывать их небольшими бантиками или заплетать в косички. Дома у малыша должна быть своя расческа. Расчески еженедельно моют щеткой с мылом.

Маленькие дети не способны сами ухаживать за ногтями. Их подстригают взрослые.

Необходимо следить за чистотой и опрятностью одежды и обуви малыша. Уже на третьем году жизни это должно стать предметом заботы самого малыша. Даже если он еще не в состоянии заметить непорядок в одежде или обуви, он должен привыкать устранять его — самостоятельно или с помощью взрослых. Запачкалась рубашка или платье — нужно принести чистые и помочь переодеться, промокли ботинки — необходимо переобуться. Расстегнулась пуговица — следует попросить ребенка застегнуть. 

Если с раннего возраста обращать внимание малыша на неопрятность — через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте и будет испытывать своеобразное неудобство, пока не приведет себя в порядок — сам или с помощью взрослого. Воспитать у малыша привычку быть чистым и опрятным несложно. Главное — делать это последовательно. Также нужно помнить, что в дошкольном возрасте дети особенно склонны к подражанию, поэтому большую роль в формировании навыков играет личный пример взрослых.

 

ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА — Газета «Край смалявiцкi»

Личная гигиена детей дошкольного возраста требует соблюдения основных и первостепенных мер для создания нужных условий для сохранения здоровья ребенка.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок мыл руки после прогулки, посещения общественных мест, перед едой, после посещения туалета. Если  в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш малыш после соприкосновения с ними также вымыл руки. Очень многие инфекционные заболевания могут передаваться через немытые руки. Среди них: холера, брюшной тиф, гепатит А, дизентерия, грипп и другие ОРВИ, сальмонеллез, гельминтозы.

Личная гигиена детей дошкольного возраста требует соблюдения основных и первостепенных мер для создания нужных условий для сохранения здоровья ребенка.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок мыл руки после прогулки, посещения общественных мест, перед едой, после посещения туалета. Если  в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш малыш после соприкосновения с ними также вымыл руки. Очень многие инфекционные заболевания могут передаваться через немытые руки. Среди них: холера, брюшной тиф, гепатит А, дизентерия, грипп и другие ОРВИ, сальмонеллез, гельминтозы.

Очень важно уметь правильно мыть руки. Научите ребенка не просто споласкивать их без применения мыла, объясните, что необходимо взять мыло, вымыть руки, а затем насухо протереть их. Нужно объяснить ребенку, чтобы в детском саду и других общественных местах малыш не забывал выполнять правила личной гигиены.

Объясните ребенку, что крайне нежелательно часто дотрагиваться руками до носа и нельзя чесать глаза грязными руками. Таким образом, бактерии попадают на слизистую оболочку носа и глаз и дают  дальнейшее развитие заболевания. Следите за тем, чтобы в кармане детской куртки всегда присутствовал платочек. Чтобы при чихании или кашле малыш прикрывал рот, и инфекция не распространялась дальше по воздуху.

Научите ребенка чистить зубки правильно. Объясните вашему ребенку, что щетку необходимо мыть перед чисткой зубов и после, что зубки необходимо чистить 2 раза в день, чтобы предотвратить кариес. Если ребенок решил перекусить где-то, скажите, чтобы обязательно хотя бы сполоснул полость рта. Научите малыша расчесываться, ведь это также является гигиенической нормой каждого человека.

У ребенка должны быть индивидуальные сред- ства по личному уходу: полотенце, зубная щетка, мыло, расческа.

Чем ребенок взрослее, тем труднее его научить навыкам, которые он приобретает до школы.  Используйте период, когда он впитывает информацию, как губка, и заложите в него знания и навыки, которые будут инструментом для сохранения здоровья в школьный период.

П.Е.РОМАНОВА, врач-гигиенист УЗ «Смолевичский РЦГиЭ».

Правила личной гигиены для детей

Правила личной гигиены дошкольника

Личная гигиена ребенка создает необходимые условия для его здоровья. Поэтому прививать навыки гигиены ребенку нужно начинать с раннего возраста. Дети в дошкольном возрасте должны:

  • Ежедневно умываться. Важно, чтобы высота умывальника соответствовала росту ребенка.
  • Правильно мыть руки. Взрослые должны объяснить крохе, что мытье рук является необходимой ежедневной гигиенической процедурой. Нужно научить малыша, как правильно намыливать руки. При этом не нужно торопить ребенка, чтобы он сосредоточился на процессе и самостоятельно выполнял все действия. Для мытья рук рекомендуется использовать мыло антибактериальное. Дошкольники активно познают окружающий мир, поэтому на его руках всегда много различных патогенных микроорганизмов. Обычное мыло не всегда позволяет устранить их, в то время как антибактериальное прекрасно справляется с задачей. Безопасным для детей дошкольного возраста является Септолит мыло с антибактериальным эффектом, которое можно использовать для ежедневного мытья рук.
  • Гигиена ротовой полости. После принятия пищи нужно приучать детей полоскать ротовую полость теплой водой, это предупредит разрушение зубов. С 3-4-летнего возраста следует следить за тем, чтобы ребенок правильно чистил зубы: снизу вверх — нижние и сверху вниз – верхние, обязательно не только с наружной стороны, а также обязательно с внутренней.
  • В кармане дошкольника обязательно должен быть носовой платок, в этом возрасте уже нужно уметь правильно пользоваться им.
  • Гигиена волос. Дошкольнику нужно не реже, чем 2 раза в день расчесывать волосы, регулярно их мыть и подстригать. Каждый ребенок должен иметь свою личную расческу, как дома, так и в детском саду. Расческу нужно время от времени мыть и дезинфицировать, для этого подойдет средство Септолит Антисептик.
  • Уход за ногтями. Дошкольники еще не могут ухаживать за ногтями самостоятельно. Поэтому подстричь их должны взрослые, а дети щеточкой могут вычистить из-под ногтей грязь.

Приучение к опрятности

Детей нужно приучать следить за опрятностью и чистотой обуви и одежды. Уже в 3 года малыш должен сам позаботиться об этом. Если он не может заметить, что обувь или одежда не в порядке, то он уже должен его устранить, если не самостоятельно, то хотя бы с помощью взрослых: переобуться, если промокли ботинки, переодеться, если запачкалась рубашка.

На прогулку дошкольнику желательно всегда давать с собой дезинфицирующие салфетки. Если случится так, что он испачкает руки, то они придут на помощь.

Совсем не сложно у ребенка воспитать чувство опрятности. Если обращать внимание на это с раннего возраста, малыш спустя некоторое время сам будет стараться привести себя в порядок. Важно помнить, что дети в дошкольном возрасте склонны к подражанию, поэтому взрослые своим личным примером должны помогать развивать гигиенические навыки у своего чада.

Вернуться к списку публикаций

гигиена детей дошкольного возраста | Статья на тему:

ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Личная гигиена детей дошкольного возраста требует соблюдения основных и первостепенных мер для создания нужных условий для сохранения здоровья ребенка. Главной задачей создания правильного режима для ребенка является здоровый сон, своевременный прием пищи и необходимый отдых в обеденное и ночное время.  Если необходимый режим не соблюдается, можно заметить плохое самочувствие  ребенка, вялость, усталость, в дальнейшем психологические заболевания.

ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА — ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 

     Руки надо непременно мыть, выйдя из туалета. Это обязательное условие личной гигиены не только ребенка. Если  в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш малыш после соприкосновения с ними также вымыл руки. Также очень важно уметь правильно мыть руки. Научите ребенка не просто споласкивать их без применения мыла, объясните, что необходимо взять мыло, вымыть руки, а затем насухо протереть полотенцем. Эти же правила нужно объяснить ребенку, чтобы в общественных местах малыш не забывал выполнять правила гигиены.

  Объясните ребенку, что крайне нежелательно часто дотрагиваться руками до носа и нельзя чесать глаза грязными руками. Таким образом бактерии попадают на слизистую оболочку носа и глаз и дают  дальнейшее развитие заболевания. Следите за тем, чтобы в кармане детской куртки всегда присутствовал платочек. Таким образом при чихании или кашле малыш прикроет рот и инфекция не станет распространяться дальше по воздуху. Естественно, медики твердят о том, что лучшим способом личной гигиены для ребенка является частое мытье рук. Это самый лучший способ не допустить проникновения инфекции.

     Ребенку необходимо не просто намылить руки и смыть, нужно мылить руки в течении минуты, затем смыть, только в этом случае это принесет пользу. Научите ребенка чистить зубки правильно. Этому нужно обучить малыша в возрасте двух лет. Объясните вашему ребенку, что щетку необходимо мыть перед чисткой зубов и после. Объясните вашему ребенку, что зубки необходимо чистить 2 раза в день, после того, как он поел, ведь оставшаяся пища разъедает его молочные зубки, что влечет за собой образование кариеса. Если ребенок решил перекусить где-то, скажите, чтобы обязательно хотя бы сполоснул полость рта. Научите малыша расчесываться, ведь это также является гигиенической нормой каждого человека.

  Залогом здоровья ребенка считается своевременное подстригание ногтей. Вы должны выделить ребенку индивидуальные средства по личному уходу. У малыша должно быть свое полотенце, зубная щетка, мыло, расческа. Приучите вашего ребенка самостоятельно принимать душ, первое время конечно это будет совсем маленькая струя воды, но это только в первых попытках приучить малыша ухаживать за собой самостоятельно, без посторонней помощи. Напор воды делайте слабый, так как ваш ребенок может испугаться и это станет самым большим страхом в дальнейшие годы для ребенка. Шампунь для ребенка выбирайте тот который не вызывает слез. Купите вашему ребенку халат. Обязательно наличие индивидуальных тапочек, мочалки. Выделите малышу Полотенце яркого цвета. Таким образом, вашему ребенку будет приятнее им пользоваться и он быстрее привыкнет к нему.

   Следите за здоровьем вашего ребенка, ведь  правила гигиены необходимо соблюдать всем, от малого до великого.

Гигиена детей дошкольного возраста

12 января 2022

Личная гигиена — это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья .

В старшей группе детского сада дети должны самостоятельно, без напоминания уметь правильно мыть руки перед едой, после прогулки, посещения туалета; ежедневно утром и вечером мыть лицо, уши, шею, чистить зубы, мыть ноги перед сном или принимать гигиенический душ; полоскать рот после еды; самостоятельно одеваться и раздеваться, содержать одежду и обувь в чистоте; убирать свои игрушки дома, соблюдать порядок в групповой комнате детского сада, правильно сидеть во время занятий, при рисовании, лепке; делать утреннюю гимнастику и проводить водные процедуры; выполнять необходимые правила при входе в помещение (вытирать ноги, стряхивать одежду).

Детям прививают также навыки поведения за столом при приеме пищи: их приучают правильно держать ложку, пользоваться вилкой, салфеткой, есть не спеша, хорошо разжевывая пищу.

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены. Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления.

Указанные гигиенические навыки постепенно закрепляются. Они представляют собой условные рефлексы, и, как всякий условный рефлекс, для своего закрепления нуждаются в систематическом повторении. Задача взрослых разъяснять сущность и значение различных оздоровительных мероприятий детям путем бесед, чтения занимательных рассказов, просмотра кинофильмов, мультфильмов, устройства выставок и т.д. Прочность привития детям гигиенических навыков зависит также от гигиенической дисциплинированности родителей, их аккуратности, подтянутости, опрятности, от того, насколько твердо выполняется режим дня в семье. Если с раннего возраста обращать внимание ребенка на неопрятность и неряшливость, то через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте и будет сам испытывать своеобразное неудобство, пока не приведет себя в порядок, сам или с помощью взрослого.

 

Педиатр РЦЗДиП С.А. Турбанова

«ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

21.06.2020, 374 просмотра.

 «ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

 

Здоровье человека закладывается в детстве. Организм ребёнка чувствительный к воздействиям внешней среды. Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию. Гигиеническое воспитание — это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям гигиенических знаний и привитие им гигиенических навыков является делом медицинских работников. Это кровное дело родителей. Приходить в детский сад или школу с чистыми руками — это гигиеническое или общекультурное правило? Закрывать рот носовым платком при кашле? Не приходить в детский сад или школу больным? Все эти правила и обосновывающие их знания должны войти в сознание детей путем внушения, систематического воспитания и это должны делать в первую очередь родители. Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело.

Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать. Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером. К умыванию нужно подготовить мыло, полотенце и если нет крана и умывальника, то кувшин с водой и таз. Полотенце следует повесить на вешалку или гвоздик, а не накидывать себе на шею или плечи, т.к. на полотенце при умывании попадут брызги, и оно будет мокрым и грязным. Умываться лучше всего раздетым до пояса или в трусиках и майке. Сначала надо хорошо вымыть руки с мылом под струей воды из-под крана или кувшина, но не в тазу. Руки следует намыливать один-два раза с обеих сторон и между пальцами, хорошо смыть мыльную пену, проверить чистоту ногтей. Затем уже чистыми руками мыть лицо, шею, уши; После умывания следует вытереться насухо чистым, сухим полотенцем. У каждого ребенка должно быть свое полотенце. Если полотенце, после того как им вытирались, остается чистым, значит, ребенок умылся хорошо. Ребенок в 4 года должен научиться самостоятельно мыть лицо, уши, верхнюю часть груди и руки до локтя, а с 5 — 7-летнего возраста — обтираться до пояса. После умывания следует помочь ему хорошенько растереться полотенцем до ощущения приятной теплоты. Перед сном необходимо мыть ноги потому, что на ногах особенно сильно потеет кожа и накапливается грязь. Редкое мытье ног, ношение грязных носков, чулок способствует появлению опрелостей и потертостей, а также предрасполагает к грибковым заболеваниям. По этой причине не рекомендуется надевать и мерить чужую обувь. В бане, бассейне, на пляже нужно надевать специальные тапочки. После мытья ноги нужно тщательно вытирать специальным полотенцем. Чулки и носки менять не реже, чем через день. Дома переодевать домашние туфли или тапочки. Водные процедуры утром и вечером перед сном имеют не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияют на нервную систему, способствуют быстрому засыпанию. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю дома в ванне, под душем или в бане. Для того чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой, натирать тело мочалкой с мылом. После мытья следует одеть чистое белье. Очень тщательно нужно промывать волосы, т.к. на них и между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Легче ухаживать за короткими волосами: они лучше промываются. Поэтому желательно, чтобы мальчики стриглись коротко, особенно в летнее время. Девочкам, у которых длинные волосы, нужно мыть голову не реже одного раза в неделю, после мытья их тщательно расчесывать только своей и обязательно чистой расческой. Требуют также ухода ногти на пальцах рук и ногОдин раз в 2 недели их необходимо аккуратно подстригать потому, что под длинными ногтями обычно скапливается грязь, удалить которую трудно. Кроме того, такими ногтями можно поцарапать кожу себе и окружающим. Грязные ногти — признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Ни в коем случае ногти нельзя грызть! Особенно важно следить за чистотой рук. Ребенку нужно объяснить, что руками он берет различные предметы: карандаши, ручки, книги, тетради, мячи, игрушки, гладит животных (кошек, собак), берется за дверные ручки, притрагивается к различным предметам (ручкам, цепочкам, крючкам и т.д.) в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая глазом и она остается на коже пальцев. Если брать немытыми руками продукты питания (хлеб, яблоки, конфеты и т.д.), то эта грязь попадает сначала в рот, а потом в организм. С грязью передаются различные болезни от больного человека здоровому. Поэтому нужно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после всякого загрязнения (уборка комнаты, работа в огороде, игра с животными и т.д.) и перед сном. Совершенно недопустимо брать пальцы в рот. Каждый ребенок должен следить за чистотой зубов и ухаживать за ними, ибо зубы влияют на здоровье, настроение, мимику и поведение человека. С раннего детства необходимо приучать ребенка обязательно пользоваться носовым платком. Он должен знать, что, кашляя и чихая из носоглотки, выделяется большое количество микробов и если не пользоваться платком, то с брызгами происходит заражение окружающих. Кроме того, если у ребенка нет носового платка, он втягивает в себя отделяемое из носа и проглатывает, что крайне вредно. Ребенок должен иметь отдельный платок для носа и отдельный для глаз (особенно во время простуды), во избежание попадания инфекции из носа на глаза и наоборот. Платки должны быть чистыми. Менять их необходимо ежедневно, даже если они не использованы. Вытирать рот, лицо или перевязывать царапину нужно только чистым платком. Начиная пользоваться носовым платком его нужно полностью развернуть и сморкаться в середину, освобождая сначала одну ноздрю, а потом другую. Потом платок нужно свернуть использованной частью внутрь, не комкать, но и не складывать. Дело в том, что если использованный, например, для носа платок сложить, то можно забыть, что он использован, и через некоторое время воспользоваться им как чистым. Это опасно, т.к. инфекция с платка может попасть на глаза, кожу, губы и т.д., вызывая такие заболевания как конъюнктивит, герпес, стоматит и т.п. Не разрешайте детям вытирать нос пальцами, тереть руками глаза, брать пальцы в рот. Старайтесь, чтобы Ваши дети не пили из стаканов или кружек, которыми пользовались много людей, а использовали разовые стаканчики. Но если такой возможности нет, то Вы всегда должны помнить, что общий стакан или кружку нужно хорошо вымыть, прежде чем пить из них. Особенно важно хорошо вымыть края, так как к ним прикасаются губами и вместе со слюной возбудители болезней от больного человека могут перейти к здоровому. Недопустимо также пить воду из крана, прикасаясь к нему губами. Не разрешайте Вашему ребенку навещать товарищей, заболевших инфекционными заболеваниями. Личная гигиена включает вопросы гигиены быта, в первую очередь — поддержание чистоты воздуха в жилище, уход за одеждой и постельными принадлежностями, создание нормальных условий для сна и отдыха. Воздух жилого помещения легко подвергается загрязнению, при котором увеличивается содержание в нем микробов. Проветривание позволяет снизить загрязненность воздуха в 3 — 5 раз. Сухое подметание приводит к подъему в воздух большого количества пыли и микробов. С раннего возраста детей необходимо приучать всегда вытирать ноги при входе в помещение, и дома переодевать сменную обувь; проветривать свою комнату в течение дня и перед сном.

Обращаем Ваше внимание на то, что у ребенка должна быть отдельная постель, чистая и не слишком мягкая. Длина кровати должна быть на 15 — 25 см больше длины тела ребенка. Спать он должен в ночной рубашке или пижаме из мягкой хлопчатобумажной ткани и его не надо слишком укутывать. Постельные принадлежности (простыни, пододеяльники и верхние наволочки) следует менять не реже 1 раза в неделю, а одеяла вытряхивать на открытом воздухе. Почаще выносить подушки и одеяла на открытый воздух и подвергать их солнечному облучению.

Ребенок дошкольного возраста легко поддается воспитательному воздействию благодаря развитому чувству подражания, наблюдательности, любознательности и потребности в самостоятельных действиях. Поэтому необходимо использовать эти свойства ребенка при привитии детям гигиенических навыков (своевременное мытье рук, чистка зубов, бережное хранение своей одежды и т.п.). Для этого широко практикуется наглядный показ правильного выполнения гигиенических процедур. Закрепление этих навыков происходит быстрее, если по времени они совпадают с очередными режимными моментами (чистка зубов перед сном, полоскание рта после еды и т.д.). Дети хорошо слушают рассказы, стихотворения, смотрят картинки, диапозитивы, плакаты, с большим интересом воспринимают детские фильмы, постановки кукольного театра на гигиенические темы. Разнообразные игры, особенно с куклами, помогают воспитанию гигиенических навыков. Этому способствует и посильная помощь взрослым по хозяйству.

Только при повседневном гигиеническом воспитании и контроле можно добиться формирования и закрепления у ребенка полезных навыков, т.е. перехода их в стойкие привычки.

Лучшая привычка личной гигиены для обучения детей

Обучение основам надлежащей личной гигиены важно для поддержания здоровья и чистоты детей. Для первоклассников особенно важно соблюдать правила гигиены — в частности, мытье рук, — потому что они проводят так много времени в тесном контакте друг с другом в классе, делясь всем, от парт до стульев, карандашей и микробов.

Когда ваш первоклассник достигает подросткового возраста, гормональные изменения приведут к увеличению выработки кожного сала и появлению неприятного запаха тела.Вот тогда вы будете рады, что не ждали до , а затем , чтобы привить хорошие привычки в отношении здоровья и гигиены. Вот пять основных правил личной гигиены, которым следует научить вашего ребенка.

Мытье рук

Научить ребенка мыть руки, вероятно, является самой важной привычкой для здоровья и гигиены. Подумайте обо всех различных предметах и ​​поверхностях, к которым вы прикасаетесь каждый день. Мытье рук – это, без сомнения, один из лучших способов предотвратить болезни и остановить распространение микробов.

С младшими школьниками вам, возможно, придется время от времени напоминать им, чтобы они не брызгали и не бегали, или не опускали руки под кран на 2 секунды без мыла и считали, что это сделано.

Убедитесь, что ваш ребенок использует мыло и пену в течение не менее 15 секунд — при закрытом кране для экономии воды — перед ополаскиванием. Хорошее эмпирическое правило — мыть руки столько времени, сколько потребуется, чтобы дважды спеть «Happy Birthday».

Чихание и кашель

Микробы путешествуют далеко и широко.Возможно, вы уже знакомы с тем фактом, что чих распространяется со скоростью до 100 миль в час и может отправить в воздух 100 000 микробов. Исследования показывают, что чихание и кашель могут распространяться в 200 раз дальше, чем предполагалось изначально. Приучите ребенка прикрывать рот и нос салфеткой или сгибать руку, если он не может достаточно быстро дотянуться до салфетки.

Глаза, рот и нос

Микробы легко передаются в организм через слизистые оболочки глаз, носа и рта.Напомните ребенку не трогать глаза и не ковырять в носу.

Стоматологическая гигиена

Дети школьного возраста обладают двигательными навыками, необходимыми для того, чтобы достаточно хорошо чистить зубы самостоятельно, хотя вы все же можете сделать небольшой перерыв, пока им не исполнится 6 или 7 лет. Приучите ребенка пользоваться зубной нитью и зубной нитью. чистка языка, внутренней поверхности щек и нёба. Используйте забавный таймер, чтобы побудить ребенка чистить зубы дольше, например, песочные часы, наполненные цветным песком.

Время купания

Многие родители считают, что вечерние ванны — лучший способ расслабить ребенка перед сном. Купание ночью также может помочь облегчить утреннюю лихорадку. Некоторые первоклассники предпочитают душ, который также может сэкономить много времени в напряженном школьном вечере или утром. Душ также может экономить воду.

Многие дети могут принимать душ самостоятельно, начиная примерно с 6 лет. Вы можете контролировать процесс мытья головы и ополаскивания, пока они не освоятся. И не забудьте положить надежный коврик для ванной, чтобы предотвратить скольжение на мокром полу, когда они будут сделаны.

Гигиенические навыки для детей

Как научить ребенка правилам гигиены?

Есть так много забавных и практических способов научить здоровым гигиеническим привычкам!

В этом посте мы поделимся четырьмя простыми упражнениями, которые помогут вам начать играть и говорить о правилах гигиены со своими детьми!

Вам не нужно ждать, пока ваши дети вырастут, чтобы начать учить их правилам гигиены!

СВЯЗАННЫЙ: Есть так много вещей, которые нужно знать малышам.Вот 6 навыков, которые нужно освоить малышам.

Какие основные гигиенические навыки необходимо знать детям?

Есть несколько важных навыков гигиены, которые необходимо знать детям! На этой неделе мы сосредоточимся только на некоторых из них:

.
  1. Мытье рук
  2. Чистка зубов два раза в день (и использование зубной нити для детей, достигших достаточного возраста)
  3. Регулярно принимать душ и/или купаться и вытираться
  4. Сморкаться и прикрываться при кашле/чихании
  5. Принятие туалета и уборка половых органов и смыв в туалете

Другими гигиеническими привычками, на которых вы можете сосредоточиться, являются ежедневное переодевание в чистую одежду, уборка за собой и уборка своих комнат/личного пространства, выбрасывание мусора в мусор, замена рулона туалетной бумаги, уход за волосами, гигиена при обращении с пищевыми продуктами, и больше!

Есть ли навык гигиены, над которым, по вашему мнению, должны поработать ваши дети? Сообщите нам в комментариях!

Почему для ребенка важна хорошая гигиена?

Навыки личной гигиены важны для детей, потому что они помогают детям оставаться здоровыми и чувствовать себя хорошо.Начните формировать хорошие привычки, когда они еще маленькие!

Научите детей гигиене простыми способами!

Начните с малого и простого и опирайтесь на все, чему вы учите. На этой неделе мы выбрали четыре гигиенических навыка. Дети знакомятся с этими навыками, а затем мы будем развивать их в других мероприятиях в будущем.

Обучение гигиене не должно быть сложным. Познакомьте детей с гигиеной в увлекательной игровой форме!

Каждое из четырех упражнений, которые мы включили, посвящено разным гигиеническим навыкам.

Загрузить план мероприятий по гигиене для печати ЗДЕСЬ

Это тематическое руководство по навыкам гигиены включает…

  • Несколько простых вещей, о которых можно рассказать/показать детям
  • Список поставок для деятельности
  • 4 простых тематических занятия по гигиене
  • Идеи фильмов и книг

** Названия некоторых занятий, книг и фильмов можно щелкнуть по плану, и вы перейдете на ссылку YouTube для чтения вслух или на аренду Amazon (не партнерские ссылки).

Тематические занятия для детей по гигиене

Ниже приведен краткий обзор деятельности. Вы можете найти все детали и список поставок в планах мероприятий.

1. Корзина для мытья рук

Это игровой способ познакомить детей с мытьем рук и помочь им привыкнуть к использованию мыла. Притворная игра — прекрасный способ научить детей новым навыкам. Подробнее читайте в нашем посте «Развлекайтесь с мытьем рук».

2.Четыре квадрата

Это забавная игра, помогающая детям отсчитать 4 квадрата туалетной бумаги для вытирания (или любое другое количество квадратов TP, принятое в вашем доме!).

3. Игрушка для чистки зубов

Это задание поможет вам с помощью игрушек приучить детей держаться за зубные щетки. Это также дает детям положительный опыт чистки зубов, который может помочь им меньше сомневаться в необходимости чистить зубы.

4. Баночка для помпонов

Это простое упражнение с положительным подкреплением может помочь вам побудить детей работать над определенным гигиеническим навыком каждую неделю.

Загрузить план мероприятий по гигиене для печати ЗДЕСЬ

Книги и фильмы о гигиене

В рамках плана на эту неделю мы поделились несколькими забавными книгами и идеями для фильмов, в которых рассказывается о гигиенических навыках, таких как купание, чистка зубов и мытье рук.

Присоединяйтесь к нам каждую неделю в нашей Школе жизненных навыков, одобренной детьми , этим летом.

Мы берем простые важные навыки, которые нужны детям, и делаем их увлекательными!

Упражнения простые и практические.

Мы считаем, что эти навыки важны для детей, когда они становятся подростками и взрослыми.

Нам не нужно ждать, пока они станут взрослыми. Мы можем начать готовить их прямо сейчас!

Вы пропустили какие-либо навыки, которыми мы поделились до сих пор? Найдите их на целевой странице практических занятий по жизненным навыкам ЗДЕСЬ.

Ваш дошкольник и гигиена — FamilyEducation

Ваш дошкольник и гигиена

Благодаря улучшенным языковым навыкам ваш трехлетний ребенок теперь может понять, почему ему необходимо:

  • регулярно купаться и мыть голову;
  • чистить зубы не менее двух раз в день;
  • использовать салфетку, чтобы высморкаться;
  • прикрывать ему рот, когда он кашляет или чихает;
  • время от времени переодеваться; и даже
  • расчешите волосы.

На самом деле, ваш ребенок не только способен понять причины, лежащие в основе этих практик, для него будет становиться все более важным знать, что лежит в основе определенных действий. (Только подумайте, сколько раз ваш ребенок спрашивает «Почему?» по поводу каждой мелочи.)

Так что найдите время, чтобы объяснить своему дошкольнику правила гигиены. Вы, вероятно, получите больше помощи в купании, чистке и сокращении распространения микробов, если объясните свои рассуждения, чем если просто скажете: «Потому что я так сказал!»

Объясняя, почему вашему ребенку необходимо соблюдать чистоту, постарайтесь не преувеличивать силу микробов, вызывающих у него болезни.Некоторые дошкольники (а также пяти- и шестилетние дети) одержимы мытьем рук, потому что они так боятся микробов, от которых могут заболеть. Помните, что вы пытаетесь воспитать здесь хорошую гигиену, а не навязчивую чистоту.

Пусть ваш ребенок знает, например, что микробы могут вызвать у него заболевание, но мытье рук или купание помогут убить микробы. Дайте ему понять, что пища, оставшаяся в зубах и деснах, разъедает эмаль и позволяет микробам поселиться в его зубах.(Если это рациональное объяснение не сработает, попробуйте сказать ему, что зубная фея предпочитает чистые, белые зубы без кариеса.)

После того, как ваш ребенок поймет смысл соблюдения правил гигиены, убедитесь, что вы придерживаетесь распорядка. Ваш трехлетний ребенок удивится, насколько это важно на самом деле, если вы постоянно забываете помочь ему вымыть руки перед обедом или после посещения туалета или если вы пренебрегаете чисткой зубов после еды или перед сном.

В то же время признайте, что дети пачкаются.Да, важно, чтобы ваш ребенок мыл руки перед едой и после посещения туалета. Но не сводите себя с ума, пытаясь содержать своего дошкольника в чистоте. Со многими детьми в этом возрасте это просто невозможно. И даже если это возможно, вы будете подавлять склонность вашего дошкольника исследовать и развивать свой физический потенциал, если будете постоянно призывать его оставаться чистым.

Развитие правил личной гигиены у детейIvyPrep

«Фу! Не трогай это! Это охуенно!» — Ты вымыл руки? «Пора чистить зубы.» «Давайте, ребята. Пора купаться!» Сколько раз вы задавали эти вопросы или делали эти утверждения своим детям? Если вы похожи на большинство людей, у которых есть маленькие дети, вам, вероятно, приходилось говорить эти вещи довольно часто. Скорее всего, вам нужно было произносить их несколько раз в день! Возможно, это потому, что дети просто не рождаются со знаниями о микробах и «гадких» вещах, от которых они могут заболеть. Хотя не всем детям нравится играть в грязи или смотреть на вкус своей обуви, совершенно очевидно, что каждый ребенок нуждается в паре уроков личной гигиены.Как родитель, важно, чтобы вы работали, чтобы помочь своим малышам развить лучшие навыки в этой области их жизни. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им!

О правилах личной гигиены

Прежде всего полезно узнать больше о правилах личной гигиены и о том, почему это важно. Возможно, вы не помните, как научились чистить зубы. Возможно, вы не помните тот момент, когда регулярное купание действительно стало для вас важным. Но в какой-то момент у вас появилось чувство личной гигиены.Вы осознали важность заботы о своем физическом теле. В какой-то момент своей жизни вы начали понимать, почему необходимо мыть руки и чистить за ушами. Итак, сейчас самое время начать прививать эти знания и мыслительный процесс своим малышам. Когда они станут старше, им будет необходимо научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности в уходе за собой. Это может оказаться не самой легкой вещью в мире. Но, благодаря последовательности, вы можете помочь своим детям в этой области.

Важность личной гигиены

Но почему так важно соблюдать правила личной гигиены? Почему необходимо чистить зубы, купаться и вообще быть ухоженным? Хотя хорошо пахнуть и иметь чистый, ухоженный вид, главное преимущество соблюдения правил гигиены заключается не только в том, чтобы хорошо выглядеть. Самый главный результат заботы о себе – это здоровье. Когда вы заботитесь о своем теле, заботясь о его надлежащем очищении и так далее, вы на самом деле даете своему телу то, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым.Чистота и надлежащая гигиена в значительной степени способствуют вашему общему здоровью.

Примеры соблюдения правил личной гигиены

Чистка зубов помогает предотвратить развитие проблем со здоровьем зубов, таких как кариес, кариес и образование зубного налета. Это также может предотвратить развитие заболеваний десен и других неприятных заболеваний полости рта.

Содержание волос в чистоте способствует здоровью кожи головы. Вымыв волосы, вы избавите их от лишней грязи или перхоти. Это поможет устранить зуд и шелушение.Регулярное очищение кожи также чрезвычайно полезно для вашего здоровья. Знаете ли вы, что ваша кожа на самом деле является органом? Нам не всегда легко заботиться о наших внутренних органах, потому что мы их не видим. Но мы знаем, что можем сохранить их чистыми и правильно работать, употребляя в пищу правильные продукты. Те же самые практики могут поддерживать наш внешний орган (кожу) в хорошем состоянии и в добром здравии. Но есть еще одна вещь, которую мы можем сделать, чтобы хорошо заботиться о нашей коже. У тебя вышло! Когда мы очищаем кожу водой с мылом, мы помогаем предотвратить болезни! Регулярное купание также помогает очистить кожу от мертвых клеток и бактерий.

Хорошие привычки личной гигиены включают в себя много разных вещей. Как мы уже упоминали, чистка зубов и правильное купание являются хорошими методами личной гигиены. Дети должны понять важность этих задач. Они также должны начать выполнять эти задачи, когда станут достаточно взрослыми для этого.

Помощь вашему ребенку в обучении и росте

Теперь мы обсудили важность гигиены и то, как она может сохранить наше тело здоровым. Без сомнения, это заставило вас лучше осознать, насколько важно убедиться, что ваши дети также усвоили важность соблюдения правил личной гигиены.Когда ваши дети узнают, как важно заботиться о себе, они будут более склонны к этому! Но как вы, как родитель, можете помочь своим детям приобрести навыки, необходимые им для того, чтобы должным образом заботиться о себе? Как лучше всего привить им правила гигиены? Ну, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим малышам расти и развиваться в этих областях. Вы можете помочь им лучше понять, как заботиться о себе физически. Давайте взглянем на некоторые вещи, которым вам, возможно, придется научить их:

  • Чистка зубов два раза в день
  • Мытье рук до и после еды
  • Переодевание в чистую одежду после загрязнения
  • Тщательное очищение всего тела во время ванна
  • Правильное вытирание туалетной салфеткой после похода на горшок
  • Прикрывание рта и носа салфеткой во время чихания/кашля
  • Мытье рук после контакта с домашним животным или прикосновения к чему-то «нечистому»

Вероятно, вы уже это делаете все это для себя.Итак, вы уже являетесь отличным примером! Но иногда дети нуждаются в небольшом дополнительном побуждении и мотивации в этой области. Есть несколько действий, которые вы можете сделать, чтобы помочь им. Например, вы можете упомянуть ребенку «микробы» и быть встреченным пустым взглядом. Поскольку микробы очень трудно увидеть, некоторые люди предлагают наносить на руку ребенка красивые блестки, чтобы символизировать микробы. Затем вы можете попросить их вымыть руки, пока весь блеск не исчезнет. На это уйдет некоторое время, так же как и на то, чтобы смыть все противные микробы с рук, может потребоваться некоторое время.Но, в конце концов, ваши руки чисты и вы можете есть, не боясь!

Как физический уход положительно влияет на другие сферы жизни

Хотите верьте, хотите нет, но по мере того, как ваши дети учатся заботиться о своих гигиенических потребностях, они почувствуют преимущества в других сферах своей жизни. Есть несколько способов, которыми хорошие привычки личной гигиены могут повлиять на ваших детей в целом. Во-первых, хорошая гигиена может помочь повысить самооценку вашего ребенка.Ваши дети начнут лучше относиться к себе, когда научатся правильно заботиться о себе. Это также помогает им развивать чувство независимости и развивать навыки самопомощи. Хорошая гигиена помогает людям чувствовать себя лучше, давая им более позитивное представление о себе. В результате положительного и здорового образа себя дети получают возможность больше сосредотачиваться на таких вещах, как построение крепких отношений со сверстниками. И когда ваши дети станут старше, эти прочные, здоровые отношения станут еще более важными.

Дети также могут лучше учиться в школе, когда их уровень самооценки здоров. Маленькие дети, которые действительно чувствуют себя хорошо, обычно с меньшими трудностями вовлекаются в учебную деятельность. Таким образом, хотя это может показаться странным, хорошая гигиена может на самом деле помочь вашим малышам чувствовать себя более комфортно в классе и, в конечном счете, более вовлеченными в эту обстановку. По мере того, как ваши дети привыкают к тому, кто они есть, им будет комфортнее находиться в обществе других людей. Изучение гигиены также поможет подготовить ваших детей к другим социальным условиям.Уже сейчас ваши дети могут узнать, как наилучшим образом подать себя в профессиональной ситуации! При наличии правильных ресурсов и возможностей ваши дети могут развиваться удивительно здоровым образом в нескольких сферах своей жизни. Когда вы учите их, как заботиться о себе физически, вы учите их, как заботиться о своих эмоциях, социальной жизни и даже своих академических интересах!

Здесь, в Ivy Prep Early Learning Academy, безопасность вашего ребенка является нашим главным приоритетом. Мы заботимся о том, чтобы ваши малыши чувствовали себя комфортно и были здоровы.И мы работаем над тем, чтобы убедиться, что они защищены от вредных элементов, помогая вдохновить на обучение в их сердцах и умах. Благодаря нашим различным образовательным программам мы помогаем развивать академическое образование вашего ребенка. Но мы также работаем над тем, чтобы мотивировать их в других сферах жизни. Это включает в себя социальный и эмоциональный рост. Наша цель — работать вместе с вами как родителем, чтобы ваши дети были в безопасности, здоровы и стремились к обучению! Для получения дополнительной информации о наших программах просто поговорите с кем-нибудь на одном из наших объектов!

** Первоначально опубликовано 17 января 2019 г.Обновлено 14 марта 2019 г.

правил личной гигиены, которым следует научить своих детей

Здоровая гигиена — одна из многих хороших привычек, которым вы должны научить своих детей. Как говорится, дети похожи на влажную почву, они принимают форму той формы, в которую их помещают, поэтому привитие хороших привычек с юных лет оставит след на долгое время. Теперь, когда вы находитесь дома и проводите время со своими детьми из-за вспышки коронавируса , вы можете научить своих детей некоторым советам по личной гигиене, что также является необходимостью часа.
Каким правилам личной гигиены вы должны научить своих детей?
  • Научите своих детей мыть руки водой с мылом. Даже если дети не собираются играть, они хватают все, что находится в пределах их досягаемости. В то время как вы должны содержать свой дом в чистоте, но вполне вероятно, что пыль скопится на столешницах и витринах к тому времени, когда вы будете их чистить в следующий раз. Поэтому лучше следить за тем, чтобы ваши дети тщательно мыли руки, особенно перед едой, после посещения туалета и после ухода за домашними животными (если они есть).
  • Научите детей мыть овощи и фрукты перед едой. Фрукты и овощи обычно содержат бактерии E.coli на внешней поверхности. Кроме того, они проходят через множество рук, прежде чем попасть к вам домой. Таким образом, их следует употреблять только после тщательного мытья.
  • Вы должны научить своих детей прикрывать рот салфеткой или носовым платком во время кашля и чихания. Это один из самых эффективных способов сдерживания распространения инфекционных заболеваний, таких как коронавирус.Вы также должны научить своих детей правильному использованию и ношению маски. Хотя носить маску дома не обязательно, но приучить их к этой хорошей привычке может быть полезно в будущем.
  • Расскажите им о социальном дистанцировании и его важности. Хотя в настоящее время все заперты в домах, поддержание социального дистанцирования станет ценным уроком, который они должны усвоить, когда все медленно и неуклонно вернется в норму.
  • Вот некоторые другие основные правила гигиены, которые должны выработать ваши дети:
    • Чистка зубов два раза в день
    • Регулярное купание
    • Регулярное мытье головы
    • Ежедневное ношение чистой и опрятной одежды
    • Содержание своих комнат в чистоте
    • Смыв туалетов после каждого использования
    • Стричь ногти, когда они отрастут
    • Содержание ногтей в чистоте
Как привить детям правила личной гигиены? Ваши дети могут не слушать вас, когда вы читаете им столь необходимую лекцию о том, что «будьте чистыми и здоровыми».Лучший способ научить детей вырабатывать полезную привычку — сначала привить ее себе. Дети быстро подражают тому, что делают старшие. Итак, не забудьте попрактиковаться, прежде чем проповедовать. Еще один интересный способ научить детей чистоте — это учить их во время игр, разгадывать головоломки и проводить забавные научные эксперименты. Существуют различные мультфильмы и анимационные программы, которые помогут вам научить детей этим гигиеническим приемам. Вы можете организовать веселый и познавательный кукольный спектакль, чтобы продемонстрировать здоровые привычки и их важность.Мы надеемся, что эти советы помогут вашим детям быть здоровыми. В то время как вы обеспечиваете их физическую форму, мы рекомендуем вам также обеспечить их безопасность, вложив средства в соответствующий план медицинского страхования  , который может оказать большую помощь в случае незапланированной неотложной медицинской помощи.

Как привить детям правила личной гигиены

Для любого родителя естественно заботиться о здоровье и безопасности своего ребенка. С распространением COVID-19 это сейчас как никогда важно.Обучение детей пониманию важности личной гигиены является неотъемлемой частью их обучения и личностного развития, но это начинается дома. В этом блоге будут изложены основные советы о том, как вы можете поощрять своих детей соблюдать правила гигиены, и освещены некоторые принципы, принятые Белой Ложей.

 

Что такое личная гигиена?

Личная гигиена – это то, как человек заботится о своем теле. Это включает в себя повседневные действия, которые должны составлять распорядок дня, такие как купание, мытье рук и чистка зубов.

 

Важность личной гигиены для детей

  • Для снижения риска заболеваний – дети ежедневно сталкиваются с бактериями. Несоблюдение регулярного мытья рук может увеличить риск заболеваний и распространения болезней через вирусы и бактерии. Это также предотвращает распространение болезней среди окружающих.
  • Для повышения уверенности в себе – хорошая гигиена может помочь детям избежать таких проблем, как неприятный запах изо рта и запах тела.Это может снизить их самооценку, а также негативно повлиять на их социальные взаимодействия. Учась заботиться о себе, дети также формируют чувство независимости.
  • Поддержание здоровья зубов – регулярная чистка зубов может помочь избежать таких проблем, как кариес, заболевания десен и кариес. Если их не лечить, это также может привести к боли и инфекции, что приведет к трудностям с речью и приемом пищи; в то время как поврежденные зубы также могут снизить уверенность.

     

Насадки для мытья рук 

  • Объясните ребенку, что необходимо регулярно мыть руки.Это включает перед едой или приготовлением пищи, после прикосновения к животным, после сморкания, кашля или чихания, после посещения туалета и после игры на улице.
  • Дети должны тщательно мыть руки в течение 20 секунд. Сделайте это увлекательным занятием, заставив их петь азбуку во время этого. В White Lodge детей учат петь «Happy Birthday» 2 раза, чтобы убедиться, что это тщательно.

 

 

Советы по гигиене полости рта 

  • Дети должны чистить зубы не менее двух раз в день в течение 2 минут.
  • Включение этого в их утренний и вечерний распорядок — отличный способ закрепить такое поведение. Повторение позволяет детям повысить свою уверенность при изучении нового навыка или деятельности.
  • После чистки попросите ребенка ополоснуть зубную щетку и хранить ее до полного высыхания в чистом месте (не оставляйте ее на поверхностях).
  • Регулярно меняйте зубную щетку вашего ребенка каждые 3–4 месяца.

 

Советы по личной гигиене при кашле и простуде

  • Объясните ребенку, что микробы легко распространяются при открытом чихании и кашле e.грамм. при игре с группой друзей в дошкольном учреждении.
  • Научите ребенка немедленно прикрывать рот при кашле или чихании.
  • Поощряйте ребенка осторожно сморкаться при насморке, а затем немедленно выбрасывать салфетку.

Поддержание чистоты

  • Хорошая гигиена — это не только чистота вашего тела, не менее важно содержать в чистоте окружающую среду. Поощряйте ребенка убирать свои игрушки после игры и выбрасывать мусор в мусорное ведро после еды.
  • Объясните ребенку, что микробы могут жить на поверхностях, игрушках и книгах. Хотя детям младше 7 лет может быть небезопасно начинать использовать дезинфицирующее средство на поверхностях, позволяя им наблюдать за тем, как вы выполняете такие задачи, вы можете продемонстрировать им важность чистой окружающей среды.

 

Дополнительные советы по личной гигиене для детей

  • Покажите пример: покажите хорошую личную гигиену, напр. мыть руки перед приготовлением пищи, прикрывать рот при кашле.Это побудит ваших детей осознать его важность.
  • У детей часто формируются такие привычки, как ковыряние в носу, кусание ногтей и жевание кончиков карандашей. Вместо того, чтобы просто сказать им прекратить это, объясните им, почему это неправильно и к какой опасности для здоровья это может привести.
  • Убедитесь, что ваш ребенок тщательно вытирается туалетной бумагой спереди назад после посещения туалета. Дополнительную информацию о советах по гигиене при приучении к горшку читайте в нашем блоге.
  • Дети учатся более эффективно, когда развлекаются, так что делайте гигиену приятной, например. играя с резиновыми уточками во время купания.
  • Поощряйте хорошие гигиенические привычки похвалой, например. «Молодец, что прикрыла рот». Это может помочь закрепить положительное поведение.
  • Обеспечьте использование столовых приборов во время еды, это позволит им научиться манерам за столом, а также снизит риск передачи микробов с рук в рот.

 

Недавно мы провели праздничную программу «Белая хижина», посвященную тому, как дети могут стать борцами с микробами.Мероприятия включали в себя обучение тому, как сделать собственное натуральное мыло, чтение книг по гигиене и соблюдение гигиенических привычек с помощью музыки, движений и сенсорных игр. Использование этих веселых и увлекательных занятий позволило детям эффективно учиться через игру.

 

 

Привычка к личной гигиене с раннего возраста может повлиять на отношение детей к гигиене в будущем. Это также может помочь им справиться с более сложными проблемами личной гигиены, с которыми они могут столкнуться по мере развития своего тела.Ключом к воспитанию детей в личной гигиене является честность с ними относительно , почему личная гигиена так важна. Простое указание им, что делать, не поможет им учиться. С помощью этих советов, а также терпения ваш ребенок должен развить четкое понимание того, как его выбор влияет на его здоровье и гигиену в целом.

Для получения дополнительной информации и последних обновлений о COVID-19 посетите веб-сайт Министерства здравоохранения здесь.

Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, вы можете написать нам по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону +65 6255 4230.

Команда White Lodge создала бесплатное и практичное руководство для детей по обеспечению безопасности во время пандемии. Это увлекательная история, которую можно читать своим детям, проводя время вместе. Нажмите кнопку ниже и получите копию  Как оставаться в безопасности во время пандемии.

 

Обучение детей правилам гигиены

Обучение детей правилам личной гигиены станет одним из самых важных уроков, которые преподаст воспитатель.Хорошая гигиена имеет решающее значение для общего состояния здоровья и профилактики заболеваний. Вот как обучение детей правилам гигиены приносит пользу всем.[1]

Личная гигиена для детей – что им нужно знать

Мы в Brevard Health Alliance стремимся к тому, чтобы дети вели здоровый образ жизни. Есть несколько советов, которые дети всегда должны помнить при соблюдении личной гигиены.[2] Вот несколько.

Следите за чистотой рук и лица

Они должны знать, что нужно мыть лицо и руки, когда они входят внутрь и перед едой.Они должны понимать, как стирка предотвращает распространение болезней, микробов и бактерий. Когда они очень маленькие, мойте руки вместе, так как семейные мероприятия по личной гигиене помогают.

Прикрыть рот

Микробы распространяются на большие расстояния. Научите своих детей прикрывать рот и нос, когда они чихают или кашляют. И они не должны делать это с открытой ладонью. Научите их кашлять в сгиб руки.

Им необходимо знать здоровье зубов и гигиену

Дети развивают необходимые моторные навыки для чистки зубов.Но все равно нужно следить за ситуацией. Им следует чистить зубы, язык и пользоваться зубной нитью. Получите двухминутные песочные часы, чтобы добавить немного веселья к задаче. Это упростит важность личной гигиены для детей.

Расписание регулярного приема ванны

Как известно любому воспитателю, заставить ребенка собраться утром — тяжелая работа. Устраивайте вечерние ванны. Распорядок — отличный способ научить детей личной гигиене.