Разное

Когда новорожденный начинает пить воду: С какого возраста можно давать ребенку воду: подробно о важном!

Содержание

нужно ли и можно ли давать, когда начинают вводить в рацион грудному ребенку, дают ли водичку грудничку при икоте?

Можно ли водичку грудничку?

Новорожденные дети нуждаются в воде. В первые месяцы жизни у них очень быстрый обмен веществ. Из-за этого детский организм быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию.

Питье позволяет восстановить баланс жидкости. При этом в первые три месяца малыша рекомендуется поить в разумных количествах.

Если он здоров, то поить его водой можно при необходимости. Обычно ему хватает одного грудного молока. Но при жаркой погоде у младенца может возникнуть потребность в дополнительном питье. Тогда ему необходимо немного воды для утоления жажды.

Новорожденных можно поить водой, но не в больших количествах и по потребности. Это касается первых трех месяцев жизни малышей. С четвертого месяца детей можно поить в любое время.


Надо ли допаивать грудного ребенка при вскармливании?

Потребность в питье напрямую связана с типом кормления младенца. Обычно грудное кормление дает новорожденному все необходимые питательные вещества. Потребности в дополнительном допаивании у него может не возникать.

По-другому дело обстоит с искусственным вскармливанием. Сухие смеси всегда приходится разбавлять водой, что подразумевает ее обязательное введение в рацион малыша.

При грудном кормлении

В материнском молоке количество воды составляет порядка 90%. Оно включает в себя все необходимые для грудничка микроэлементы.

Поэтому при грудном кормлении новорожденный получает необходимое количество жидкости. Потребности в простой воде у него может не возникать. Ее можно давать только между кормлениями.

В первые несколько месяцев жизни грудничкам можно предлагать чистую воду. Нельзя насильно заставлять их пить ее. Достаточно напоить младенца двумя большими ложками воды, если он просит пить. Обычно это происходит при жаркой погоде.

При искусственном

Сухие смеси отличаются в плане состава от материнского молока. Они обогащены белком. При употреблении искусственных смесей грудничок будет чаще испытывать потребность в питье. Если ребенок питается сухими смесями, то вводить в его рацион воду требуется с первых дней жизни.

Малыша не следует пичкать водой после кормления. Он получает ее достаточное количество при употреблении смеси. Давать воду рекомендуется между кормлениями и при необходимости.

При этом ее количество должно быть чуть больше, чем при грудном кормлении. Если младенец питается сухими смесями, то между приемами пищи можно давать по несколько ложек воды.

В течение дня он может выпивать до 200 мл. Особенно это касается теплого времени года, когда организм теряет много влаги.

Плюсы и минусы приема жидкости для младенца

Вода для новорожденного может быть как полезной, так и вредной. Ее плюсы для младенцев заключаются в следующем:

  1. Предотвращение обезвоживания детского организма в жару.
  2. Вывод из организма грудничка бактерий и вирусов.
  3. Успокаивание ребенка при стрессе.
  4. Устранение сухости рта и глаз у новорожденного.
  5. Ускоренное растворение лекарств в организме и их быстрое всасывание.

Питье может нанести вред организму грудничка. Его недостатками являются:

  1. Сильная нагрузка на почки.
  2. Высокий риск развития дисбактериоза.
  3. Провоцирование недоедания.
  4. Быстрый отказ младенца от полезного материнского молока.

В последнем случае новорожденный привыкает к соске и перестает сосать материнскую грудь. У самой матери в итоге уменьшается выработка молока. Младенца приходится переводить на менее полезные сухие смеси.

Когда начинают: оптимальный возраст для введения в рацион

Если малыш питается молоком матери, то вводить в рацион водичку можно на четвертом месяце жизни. Если у матери нет проблем с кормлением, то воду можно начать давать ребенку даже через полгода после рождения.

Если грудничок сразу стал питаться искусственными смесями, то в рацион нужно вводить питье сразу с рождения. С каждым месяцем жизни ее количество необходимо планомерно увеличивать.

Если младенец питается и грудным молоком, и сухими смесями, то вводить в рацион воду можно начинать со второго или третьего месяца жизни.

Если в смешанном кормлении преобладают искусственные смеси, то питье можно начать давать уже в течение первого месяца жизни. Оптимальным возрастом для введения в рацион грудничка воды считается четвертый месяц жизни.

Какую разрешается?

Новорожденным не следует давать пить родниковую воду. В ней присутствует много бактерий и примесей. Они могут спровоцировать у малыша отравление.

Не подходит для детей и кипяченая вода из крана. Даже после обработки в ней содержатся соединения хлора. Они тоже вредны для здоровья грудничка.

Младенцам противопоказана любая минералка. Запрещены лечебные напитки. Также нельзя давать им газированные напитки.

Детям не подходит водопроводная вода, прошедшая обычную фильтрацию в домашних условиях. Ее могут пить взрослые, но у маленьких детей она нередко провоцирует кишечные расстройства.

Новорожденным подходит специальная бутилированная вода. В ней должны присутствовать нужные элементы, но в определенном количестве. Такая вода не должна содержать в себе слишком много минералов.

Детскую бутилированную водичку можно хранить только в холодильнике и не больше суток после того, как ее открыли. Такую воду не нужно кипятить. Ее можно купить в аптеке.

Новорожденного можно поить однократно прокипяченной водопроводной водой, если в квартире имеется специальная фильтровальная установка.

Для лучшего усвоения следует давать младенцу теплую воду, температура которой 36 С. В дальнейшем можно начать поить ребенка водой комнатной температуры (порядка 20-21 С).

Как поить?

Играет роль емкость, из которой пьет воду новорожденный. Это может сыграть роль в формировании у него нужных привычек. Также важно придерживаться частоты приема воды и ее количества. Иногда ребенку требуется допаивание сверх нормы. Одним из таких случаев также является икота.

Из какой емкости?

Рекомендуется предлагать водичку грудничку с ложечки. Употребляя воду с ложки, младенец быстрее привыкнет к этому прибору.

Если он будет пить ее из бутылочки с соской, то в его организм она будет поступать неконтролируемо. Это усилит нагрузку на почки ребенка.

Если поить ребенка из бутылочки, то рекомендуется использовать емкости из стекла или качественного пластика.

Сколько и как часто?

Малышу в первые три месяца не стоит давать слишком много питья. Если он питается грудным молоком, то достаточно давать от 50 до 100 мл. При кормлении искусственными смесями потребность в воде больше. Грудничку в сутки может требоваться 100-200 мл.

Не следует часто поить новорожденного. Достаточно давать ему по две ложки в перерывах между приемами пищи.

В день можно это делать 4 раза. При жаркой погоде разрешается поить младенца чаще.


Когда требуется сверх нормы?

Допаивать грудничка необходимо в следующих случаях:

  • наличие поноса;
  • появление рвоты;
  • высокая температура при инфекции;
  • возникновение запора;
  • желудочные и кишечные колики;
  • сильное потение.

Последний случай имеет место при жаркой погоде. У ребенка часто наблюдается обезвоживание.

Если оно возникает на фоне инфекции, то проявляется в виде повышения температуры, вялости. Моча у грудничка становится концентрированной, происходит западение родничка. При данной симптоматике требуется давать питье чаще.

При икоте

Дают ли воду ребенку при икоте? При данном состоянии давать ее новорожденному необходимо.

Она устраняет резкие сокращения диафрагмы и спазмы в гортани. При икоте можно дать водички грудничку чуть больше нормы.

При этом необходимо устранить причину икоты. Если младенец озяб, то ему нужно согреть ноги. Также рекомендуется держать его в вертикальном положении.

Если икота появилась на фоне перевозбуждения и плача, то попутно нужно успокоить новорожденного.

Как поступить, если малыш отказывается?

Если новорожденный отказывается пить, то не следует пытаться насильно заставлять его. Нужно заинтересовать его.

Можно добавить в нее компот из сухофруктов. Такой напиток будет вкуснее для новорожденного, чем обычная вода.

Не нужно подслащивать, чтобы младенец охотнее ее пил. Сахар вреден для маленького организма. Рекомендуется дождаться, когда грудничок сам захочет воды.

О том, как и сколько пить воду ребенку, читайте здесь, о правильном употреблении воды человеком — тут.

Вся самая важная и полезная информация о том, как пить воду детям, представлена в этом разделе.

Видео по теме статьи

Можно давать ребёнку воду в первый год жизни или нет, видео-рекомендации педиатра:

Заключение

Новорожденным можно давать воду с самого начала их жизни. Потребность в ней у них будет меньше, если они питаются молоком матери.

При искусственном вскармливании потребность в жидкости у грудничков больше. Им следует давать ее с самого рождения. Оптимальное время для введения воды в рацион ребенка – третий-четвертый месяцы жизни.

Почему младенцам ни в коем случае нельзя давать пить воду | С другого угла

Многие молодые мамочки практически ежедневно сталкиваются с огромным множеством советов друзей и любящих родственников. Чем кормить, как одевать и когда укладывать спать. На постсоветском пространстве кормящим матерям назначают специальную диету, чтобы избежать возможной аллергии у младенца. Но что насчет воды?

Если у вас есть ребенок, то, скорее всего, вы уже знаете, что детям нельзя давать воду до достижения шести месяцев. На самом деле, лучше всего избегать почти всего, кроме грудного молока или смеси, до этого возраста. И хотя эти советы довольно распространены, точную причину подобных рекомендаций мало кто знает.

Младенцы не нуждаются в воде так, как дети более старшего возраста или подростки. Вода может повлиять на потребности ребенка в питании.

Оказывается, есть несколько разных причин, почему не стоит давать ребенку воду.

Прежде всего, дети не нуждаются в дополнительной гидратации, которую обеспечивала бы вода:

«Все потребности в увлажнении удовлетворяются благодаря грудному молоку / молочной смеси даже в жаркую и влажную погоду» – объясняет детский диетолог Дебора Малкофф-Коэн.

Кроме того, вода имеет свойство заполнять желудок, что попросту затруднит получение необходимого ему питания:

«Вода не рекомендована детям в возрасте до шести месяцев, потому что даже небольшое ее количество может заполнить их крошечные желудки. В связи с чем могут возникнуть нарушения в некоторых функциях организма ребенка. Ему будет сложнее усваивать питательные вещества из грудного молока или молочной смеси» – пояснила Малкофф-Коэн.

Слишком большое количество воды в детской смеси также может вызвать проблемы со здоровьем.

«Нарушение всасывания питательных веществ, которые вода может вызывать у детей, также является одной из причин, по которой не стоит добавлять чрезмерное количество воды в детское питание» – делится своим мнением Наташа Бургерт, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр в Канзас-Сити, Миссури.

Также важно знать, что «разбавление» смеси дополнительной водой (больше, чем требует смесь) может привести к состоянию, называемому водной интоксикацией, что может быть довольно опасным для детей.

Согласно данным HealthyChildren.org, если давать ребенку дополнительную воду, независимо от того, вводится она самостоятельно или используется для разведения молочной смеси, это может нарушить электролитный баланс организма ребенка, что может вызвать судороги. Придерживаясь правильной пропорции детской смеси или грудного молока, можно избежать этих осложнений.

Почки малыша должны развиться до достаточного состояния, чтобы переработка ими воды стала нормальной. Это происходит как раз в период до шести месяцев.

«До шестимесячного возраста почки ребенка слишком незрелые, чтобы правильно фильтровать простую воду, в результате чего ребенок может быть подвержен водной интоксикации» – утверждает Бургерт. «Водная интоксикация — это опасное состояние, которое может повлиять на рост и развитие ребенка и сделать его очень больным. Однако, к шести месяцам его организм может потреблять воду, без риска получения водной интоксикации».

После этого можно начать вводить воду в рацион малыша в небольших количествах, не беспокоясь о водной интоксикации или других проблемах.

«В принципе, вода считается «лишней» и не заменяет питательных элементов грудного молока и смеси, необходимых на протяжении всего первого года жизни» – поясняет Бургерт.

Тем не менее, на протяжении первого года, стоит давать ребенку лишь немного воды за раз. Так как она им попросту не нужна для нормального развития.

«В возрасте от шести до двенадцати месяцев, вода – это просто практика, для того, чтобы ребенок привыкал к чашкам и другим сосудам кроме груди или бутылочки» – добавила Малкофф-Коэн. «Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок привык к питьевой воде. Дети более старшего возраста (от 9 до 12 месяцев) могут выпивать до 500 миллилитров в день».

Даже если ваш ребенок болеет, давать ему воду не стоит.

Можно подумать, что нормально давать ребенку воду или даже сок, когда он заболел, даже если ему меньше шести месяцев, но Малкофф-Коэн утверждает, что этого делать не стоит. Она говорит, что из-за большого количества сахара в соке, состояние ребенка может только ухудшиться.

Вместо этого, лучше проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, который поможет составить список элементов, способных сбалансировать электролиты ребенка и предотвратить обезвоживание.

Хорошо или плохо, если ребенок много пьет?

Некоторые мамы сильно беспокоятся, когда их ребенок вдруг начинает много пить. Случится это может и совсем с грудничком, и с подростком. Давайте постараемся выяснить возможные причины, и понять, когда стоит волноваться, а когда — нет.

В здоровье, как и в большинстве аспектов жизни человека, «много» почти никогда не может означать хорошо. Другими словами, всё должно быть в меру. Но что такое мера в потреблении воды у детей? Для взрослых существует некая условная (и постоянно оспариваемая) рекомендуемая норма по потреблению воды — 1,5-2 литра воды в день. Рекомендуемая дневная норма потребления воды для детей по данным разных исследователей отличается, однако большинство приходят примерно к следующим цифрам:


  • для ребенка до 3-х лет — 700-800 мл,
  • для детей от 3 до 7 лет — 1000 мл
  • для детей от 7 до 12 лет — 1200-1700 мл,
  • для подростков (12-16 лет) — 2200 мл

Причем, в суточную норму здесь включается не только вода, но и все жидкости: компоты, соки, жидкие супы и т.д.

Если ребенок пьет больше воды, чем рекомендуется детям в его возрасте, тоже не стоит сразу бить тревогу. Для жажды у человеческого организма может найтись миллион причин: душный климат, сухой воздух, интенсивные физические нагрузки, жар, употребление соленой, сладкой или жирной пищи, диарея или тошнота. Другими словами, в этих случаях организм пытается всеми силами компенсировать свои запасы воды, и хотеть пить при таких обстоятельствах совершенно нормально.

Если перечисленных факторов в жизни ребенка не наблюдается — в вашей квартире оптимальная влажность (около 50%), температура (18-22 градусов Цельсия), здоровая диета, — и ребенок пьет существенно больше, чем ему рекомендуется в его возрасте, это может стать поводом обратиться к детскому врачу и эндокринологу. Если же врач после ряда обследований скажет, что всё в порядке — значит, у вашего ребенка просто такая особенность организма, и пусть пьет на здоровье.

С другой стороны, стоит проследить, чтобы ребенок, когда хочет пить, пил именно воду, а не вредные подслащенные напитки типа газировок, пакетированных соков и так далее. Домашние компоты и морсы в этом случае меньшая беда, однако и с ними перебарщивать не стоит. Дело в том, что сладкие напитки доставляют в организм легкие калории, а чувства насыщения при этом практически не дают. При этом организм переваривает и эти калории тоже, и далеко не все из них потом расходуются в энергию. Более того, напитки с обильным содержанием сахара ещё и оставляют во рту сладкое послевкусие, что даже усиливает жажду. Если в вашей семье были случаи ожирения или сахарного диабета, лучше перестраховаться и тщательно следить за тем, чтобы в случае жажды ребёнок пил именно воду, а не сладкие напитки.

Ребенок не будет пить воду, если его к этому с детства не приучили и если он не видит, что родители тоже это делают. Подражание детей своим родителям и другим авторитетным взрослым может иметь страшную силу, поэтому приучая ребенка пить воду, начните с себя и пейте её сами.

Другой вопрос — как увлечь водой совсем малыша, если раньше у него не было привычки пить именно воду. Обычная вода в этом смысле проигрывает детским пакетированным сокам с яркими мультяшными персонажами на этикетках. Попробуйте найти воду, которая выпускалась бы специально для маленьких детей и тоже была с веселыми картинками на этикетке. И, конечно, обращайте внимание на качество воды, которую пьют ваши дети. В этом смысле оптимальный вариант — это качественная бутилированная столовая вода. Не стоит увлекаться лечебно-столовыми водами — в больших количествах для здорового организма они могут быть даже опасны. А вот воды со сбалансированным минеральным составом как нельзя лучше подойдут детям. Особенно стоит уделить внимание содержанию кальция в воде, который там необходим растущему организму для роста костей и мышц.

Источник: © Няня.ru http://www.nanya.ru/stati/2016/06/07/horosho-ili-ploho-esli-rebenok-mnogo-pet/

Нужно ли поить грудничка водичкой с рождения, если он на грудном вскармливании?

Обычно разные родственники, особенно престарелого возраста, любят говорить о том, что ребенка на грудном вскармливании необходимо обязательно поить водой. Однако это идет вразрез с советами педиатров, которые утверждают, что питье ребенку можно давать только с полугода и выше. Требуется ли грудничку вода? Нужно ли его поить? Мы постараемся с этим разобраться.

Новорожденный ребенок использует материнское молоко в качестве еды и питья. В молоко входят все обязательные минералы, витамины, а также вода. К слову сказать, в молоке матери обычно порядка 85-88% воды. Эта вода вместе с другими полезными веществами позволяет нормализовать пищеварение малыша.

  • Если малышу меньше 4 месяцев, то в таком случае педиатры разрешают допаивать детей водой. Однако делается это лишь при наличии веских оснований. Просто так поить ребенка по своему желанию нельзя. Ведь лишняя вода может навредить новорожденному.
  • В жаркое время года ребенка лучше всего давать грудь как можно чаще. Начиная с 4 месяцев и до полугода малышу можно предлагать воду, налитую в чашку или поильник. Однако силой заставлять его пить не следует. Идеальная дозировка в таком возрасте – не больше 50-60 мл в сутки.

Грудное молоко – отличная замена воды

Ребенок получает молоко от матери с самого момента рождения. Материнский организм начинает подстраиваться под желания малыша. В теле матери происходит полная реорганизация многих процессов. В зависимости от возраста малыша материнское молоко может иметь самый разный состав. Когда ребенку требуется больше питья, он активнее прикладывается к груди.

В результате этого, если малышу хочется часть пить, он будет получать воду за счет переднего молока, которое примерно на 87-89% состоит из воды. У него есть некоторые отличия от обычной воды. В частности, молоко матери позволяет поддержать баланс электролитов в теле малыша.

Если взрослый человек сталкивается с обезвоживанием, ему тоже нужно потреблять не обычную воду, а специальный состав – глюкозный раствор, в котором будут в достаточном количестве минеральные соли. Это требуется для нормального функционирования тела человека. Переднее молоко имеет именно такой состав – оно насыщено минеральными солями и имеет лактозу. Потому оно позволяет быстро восполнить нехватку жидкости в теле малыша. При этом ребенок получит также и электролиты в требуемом количестве.

В переднем и заднем молоке очень много витаминов, различных веществ, которые положительно влияют на пищеварение ребенка. Если ребенок вместе с молоком матери будет получать еще и чай или обычную воду, то в таком случае объем полезных веществ сильно упадет. Потому иммунитет малыша становится хуже. Ребенок может столкнуться с недостатком ферментов для пищеварения.

Вода в лечебных целях – имеются ли основания для этого?

Среди врачей пока нет однозначного решения по поводу того, нужно ли вводить в питание малыша обычную питьевую воду. Однако все же бывают ситуации, когда вода полезна и помогает решить некоторые проблемы.

В частности, следует всегда обращаться к педиатрам для назначения дополнительной жидкости ребенку. Нет данных о том, что вода, которую дают малышу в случае обезвоживания, хоть как-то ему помогает. Если ситуация достаточно тяжелая, то тогда ребенку ставят капельницу, в которую вводят специальные растворы. Если малыша нельзя приложить к груди, то тогда педиатры советуют давать ребенку не воду, а сцеженное молоко матери. Поить ребенка можно с помощью специальной ложки.

Даже когда малыш сталкивается с тошнотой и рвотой, его можно поить грудным молоком. Но нужно делать это очень маленькими порциями. В противном случае реакция может быть обратной. Если врач посчитает, что малышу требуется вода, то в таком случае он должен указать именно ту дозировку, которая будет безопасной.

У детей до 4-5 недель дополнительная вода может стать фактором появления разных осложнений.

  • Если новорожденный получает слишком много воды, то в таком случае она быстро заполняет желудок и устраняет чувство голода. Потому ребенок уже потребляет меньше материнского молока. Соответственно, ребенок будет быстрее терять вес в результате недобора полезных веществ.
  • Когда грудничка обильно допаивают, у него может возникнуть интоксикация. Это ведет к отечности. Как показывают рекомендации ВОЗ, детей до полугода допаивать водой не требуется, если они получают грудное молоко от матери.
  • Когда ребенок страдает физиологической желтушкой, избыток воды может вести к тому, что у него из организма будет медленнее выводиться билирубин. Потому с такой болезнью лучше давать не воду, а сцеженное молоко.

Назначение воды и его особенности

От 4 месяцев адекватной дозой воды для ребенка может считаться примерно 30-60 мл / сутки. Воду можно давать лишь в том случае, когда ребенок сам ее просит. Если же малыш противится потреблять воду, то тогда не надо силой его принуждать к этому. Идеальный вариант – чаще давать малышу грудь.

Младенцы, кормление которых происходит при помощи грудного молока, нередко запивают им прикорм. Это вполне нормальное явление. Им попросту не нужна вода. Даже после полугода такое явление можно назвать вариацией нормы. Когда за окном жара, дети все равно не будут страдать от обезвоживания, если они получают материнское молоко в достаточной степени.

Вода нужна малышу только тогда, когда в его рацион вводится твердая пища. Чаще всего ребенок переходит на воду только спустя 1-2 месяца после ввода прикорма. При этом он все равно потребляет вместе с водой еще и материнское молоко.

Начиная с 8 месяцев, ребенок переходит на потребление воды. При этом не стоит перебарщивать с ней. В этом возрасте дети все равно требуют и материнское молоко. Только с 1 года ребенок уже может определить, сколько воды ему надо, чтобы полностью напиться. Лучший вариант – давать воду малышу после того, как он съел твердую пищу.

Норма потребления воды у детей

Сколько в день ребенок должен пить воды для нормального развития и хорошего самочувствия? Существуют нормы, которые позволяют точно установить необходимые объемы жидкости.

Едва появившись на свет, маленький человек уже нуждается в самой главной жидкости на планете Земля — воде. Именно она создает условия для необходимой влажности воздуха, обеспечивает нормальный рост и развитие мышечной массы, суставов, внутренних органов. И даже костная ткань содержит 50% воды. Но как понять, сколько воды должен выпивать ребенок в 1 год, и существуют ли действующие нормативы для измерения потребления жидкостей?

На самом деле, даже новорожденный младенец нуждается в постоянном поступлении жидкости в свой организм. В одних случаях, когда преобладает грудное вскармливание, нужный запас дети получают все необходимое с молоком матери. Но только до определенного момента. Наступает день, когда норма потребления воды у детей начинает иметь основополагающее значение. И младенцу требуется нечто большее, чем просто грудное молоко. Отдельного внимания заслуживают «искусственники» — таких малышей приходится допаивать с раннего возраста, и здесь значение имеют не только объемы, а еще и качество питья.

На что следует обратить внимание?

Даже зная о том, сколько воды должен пить ребенок в 1 год, мамы беспокоятся о том, достаточно ли безопасным будет питье для любимого чада. К примеру, вряд ли кому-то придет в голову допаивать малыша жидкостью из водопроводного крана. Но и фильтрованная вода, и природные источники могут оказаться чрезвычайно опасными для здоровья ребенка. И даже знание: сколько должен пить ребенок в 2 месяца воды, тут не помогут. Давать младенцу разрешено только жидкость:

  • кипяченую;
  • бутилированную;
  • природную — прошедшую лабораторный контроль;
  • фильтрованную — после проверки санитарными службами на качество очистки.

Помимо этого, важно, чтобы у жидкости был сбалансированный состав, концентрация солей должна быть минимальной. Запрещено давать детям воду с консервантами — в виде серебра, диоксида углерода. Для ребенка старшего возраста это также весьма важно. Но здесь стоит отслеживать и объемы потребления. Например, стоит следить, сколько воды в день пьет ребенок в 11 лет, ведь в период интенсивного роста организм может требовать гораздо большего объема жидкости.

Существующие нормы

Как узнать, сколько должен пить новорожденный ребенок воды? В большинстве случаев, речь идет о соответствии объемов потребления жидкостей рекомендациям ВОЗ. А именно, для младенцев до 6 месяцев установлен определенный стандарт. Дети на грудном вскармливании в допаивании нуждаются только в крайних случаях — при потере жидкости во время болезни (диарея, повышенная температура тела), в жару.  Тем, кто получает искусственное питание, рекомендуется дополнительно давать до 150 мл в течение суток. При введении в рацион твердой пищи количество воды в рационе увеличивается. Рассчитать самостоятельно норматив поможет простая формула. Для начала массу тела малыша нужно умножить на 50. Полученное число (к примеру, 8х50=400 мл) понадобится для дальнейших расчетов. Далее учитывается объем потребляемого младенцем жидкого питания. 300 мл молока, супа, смеси умножаем на коэффициент 0,75. Полученное число — 225 мл, вычитается из полученной ранее суммы в 400 мл. Разница и будет соответствовать объему допаивания.

С младенцами все ясно, а сколько воды должен выпивать ребенок в 2 года? В среднем, объемы потребления могут достигать от 800 до 1500 мл в зависимости от активности малыша, внешней температуры. Учитывайте все, что потребляется малышом: суп, чай, соки. Вполне возможно, что малое количество воды он выпивает в связи с тем, что восполняет потери жидкости другими средствами.

Сколько должен пить воды ребенок в 5 месяцев, если летняя жара грозит ему тепловым ударом? Даже грудничку в этой ситуации можно предложить около 50 — 100 мл, а для детей на искусственном вскармливании этот объем можно увеличить. Соответствующим образом можно решить и сколько воды должен выпивать ребенок в 8 месяцев.

Школьники младших и средних классов по нормам потребления приравниваются ко взрослым людям.

Индивидуальные потребности — не шутка

Как понять, сколько ребенок должен пить воды, если он болен, активно занимается спортом, интенсивно потеет, страдает от жажды в жару? В этом случае опираться на усредненные стандарты будет не совсем разумно. Гораздо удобнее в этом случае определить необходимый минимум, а затем ориентироваться на индивидуальные потребности. Уточнить, сколько воды должен пить ребенок в 3 месяца, если давать ему жидкость, необходимо по медицинским показаниям, можно у педиатра. Например, во время жара, когда температура тела растет, некоторые дети просто отказываются от еды. И допаивание помогает им избежать полного обезвоживания.

Нехватка воды в организме — серьезная проблема, способная привести к повышению уязвимости младенца перед инфекциями, аллергенами, токсинами. Если вы не знаете, сколько должен пить ребенок в 9 месяцев, можно просто ориентироваться на средние показатели и наблюдать за реакцией малыша.

Как понять, что воды недостаточно?

Ответ на вопрос: сколько воды в день нужно пить новорожденному ребенку, достаточно прост. Вашему малышу, если отсутствуют особые потребности, допаивание не слишком необходимо. Но по мере развития и роста потребности младенцев в жидкости возрастают. В этом случае уже мало будет просто грудного вскармливания или смесей. Уже к четырем месяцам микрофлора желудка и кишечника вполне сформирована, чтобы принимать другие жидкости, кроме молока матери. Питье в достаточном количестве обязательно должно присутствовать при отравлениях, поносах, запорах, рвоте, икоте. Узнать, сколько в день ребенок должен пить воды, поможет простой расчет — каждый килограмм веса умножьте на 50 мл.

Младенческий возраст вообще самый сложный, поскольку требует особого внимания к потребностям младенца. Тем мамам, которые не знают, сколько воды должен пить ребенок в 6 месяцев, можно посоветовать только опираться на собственные ощущения и рекомендации педиатра. Помогут сориентироваться и другие признаки. Например, поводом для беспокойства может стать сухость рта, редкое и не слишком обильное мочеиспускание, сухость кожных покровов. Сколько воды можно давать ребенку в 3 месяца при подобной симптоматике? Ровно столько, чтобы показатели его здоровья вернулись к физиологической норме.

Когда избыток воды не во благо?

Налаженный питьевой режим крайне важен для малышей с особыми потребностями. Если у малыша диагностирован сахарный диабет, есть заболевания почек, сердечная деятельность нарушена, нормы потребления любых жидкостей стоит в обязательном порядке обсудить с лечащим врачом. Самостоятельно изменять их категорически запрещается.

Как правильно поить собаку — Ветеринарный центр Комондор

Хозяева собак иногда даже не задаются вопросом, а достаточное ли количество питья получает их собака. «Мы даем ей много жидкости» — такой ответ нередко слышен от владельцев. Да, но вся проблема заключается в том, что жидкость жидкости рознь, и не каждая может считаться питьем. Вы считаете, что собака много пьет, а она страдает от жажды на самом деле. Ведь питье — это исключительно вода, а остальные жидкости — еда.

Когда поить собаку

«Наш щенок такой маленький, он не может долго терпеть, когда попьет воду, то тут же писает, мы ему на ночь воды не даем, для его же спокойствия» — знакомая мысль? Но на самом деле, малышу необходимо много пить, даже ночью. Иначе потом возникнут проблемы со здоровьем. Вода должна быть доступна круглосуточно. Не переживайте, больше, чем ему необходимо, он не выпьет. А лужицы до определенного возраста все равно будут появляться.

Миска с питьем должна стоять в определенном месте, вода всегда должна быть свежей. Ее надо менять каждый день, а летом еще чаще.

Сколько воды надо собаке

Совсем крошечных новорожденных щенков ничем дополнительно поить не нужно — им вполне хватает материнского молока. За их питьем надо заботиться, когда они начнут кушать твердую пищу.
Также объем воды зависит от того, что именно ест собака. Если она находится на сухом корме, воды ей требуется больше, чем той, которая ест сырую пищу.

Количество необходимой ей воды также зависит от множества других факторов — размера собаки, породы, темперамента, ее самочувствия, и так далее. Этот объем может разниться день ото дня, зависеть даже от погоды. Оставьте здоровой собаке свободный доступ к воде, и она будет пить ее столько, сколько ей необходимо в каждый конкретный день.

Миска для воды

Удивительно, но материал, из которого она сделана, также влияет на состояние здоровья вашей собаки.Категорически нельзя использовать технический пластик — он токсичен, выделяет в воду отравляющие компоненты, не выводящиеся из организма. Микроскопические его дозы накапливаются.

  • Также нежелательны стеклянные и керамические миски — они легко бьются, темпераментная собака обязательно расколет ее.
  • Важен и размер миски — крупной собаке она нужна большего размера, чем используют для мелких пород.

Какая собаке нужна вода

Прежде всего, она должна быть чистая.

Лучше всего подойдет обычная проточная вода из-под крана. Если в ней слишком много хлора, ее следует оставить отстояться несколько часов. Если же она настолько некачественная, что вы не рискуете использовать ее в пищу себе, собаке также не следует ее давать. В таком случае пропустите воду через фильтр либо дайте отстоявшуюся прокипяченную воду. Также можно давать бутилированную, которую вы используете для приготовления пищи себе.

Важный момент — вода, даже самая лучшая, не должна застаиваться в миске. Ее необходимо менять, даже если собака ее почти не пьет. Вода всегда должна быть свежая, это очень важно для здоровья вашего питомца. В застоявшейся воде быстро размножаются бактерии, даже в прокипяченную оседает пыль, она портится. Ее надо менять хотя бы раз в сутки, лучше чаще.

И какая запрещена

  • Прежде всего нельзя, чтобы собака пила загрязненную воду из-под технических жидкостей — это может быть смертельно опасно для нее. Также вредна и техническая вода, даже хорошо очищенная.
  • Пресекайте попытки вашего питомца «полакомиться» водой из лужи или стоячего водоема — это настоящий рассадник бактерий и прочих микроорганизмов, способных вызвать серьезные болезни.
  • «Вкусную» воду из унитаза, столь любимую многими собаками, не стоит разрешать к употреблению. Причины понятны.
  • Собакам противопоказана сильно минерализованная вода. Максимально допустимый уровень — 0,5%, так что поить ее такой водой не рекомендуется. Если другого выхода нет, как следует встряхните бутылку и оставьте открытой на полчаса-час, и только потом поите питомца.
  • Также ни в коем случае нельзя давать газировку, особенно сладкую, даже если она хочет пить. То же самое касается чая и кофе.
  • Запрещена пересоленная вода.
  • Алкоголь — смертельно опасен!

Дворовые собаки

На них следует обращать особенное внимание. Такие собаки часто страдают от нехватки жидкости — на улице быстрее идут обменные процессы, животное быстрее теряет влагу. Важно также следить за наличием у собаки воды в зимнее время, в морозы — вода быстро остывает и замерзает. Снег может лишь частично компенсировать воду, ее следует постоянно пополнять. Она не должна быть холодной, собака простудится. Добавьте в воду немного растительного масла — вода дольше не превратится в лед.

В дороге

В дороге не всегда можно найти подходящую воду для своего питомца, а оставлять его без нее невозможно. Поить из рук — плохая идея, почти вся вода прольется на землю. Для таких случаев придумано нехитрое изобретение — дорожная поилка.

Обычно они сделаны из легкого пластика, дешевы и практичны. Пластиковую бутылку можно заменять, крышка стандартных размеров, есть и крышечки с дозаторами — это обеспечит более удобное ее использование, а собака ничего не расплескает. Поилки продаются в зоомагазине.

Питьевая вода и здоровье человека

Опубликовано: 21.03.2020 15:14

Вода жизненно необходима. Она необходима организму в большей степени, чем все остальное, за исключением кислорода. Упитанный человек может прожить без пищи 3-4 недели, а без воды – лишь несколько дней. Живой клетке вода требуется как для сохранения своей структуры, так и для нормального функционирования; она составляет примерно 2/3 массы тела.Вода помогает регулировать температуру тела, служит в качестве смазки, облегчающей движения суставов. Она играет важную роль в построении и восстановлении тканей тела. При резком сокращении потребления воды человек заболевает или его организм начинает хуже функционировать. Насколько  важна  вода  свидетельствует   тот  факт,  что  ее  содержание  в различных органах составляет  70  —  90%.  С  возрастом  количество  воды  в организме меняется. Трехмесячный плод содержит 90% воды, новорожденный  80%, взрослый человек — 70%.

Обезвоживание  организма  на 10% приводит к физической и психической недееспособности.  Потеря  20%  воды приводит  к смерти. В  течение  суток  от  3  до  6%  воды,  содержащейся  в организме, подвергается обмену. Половина  воды,  содержащейся  в  организме, обменивается в течение 10 дней. Количество воды, требуемое для поддержания водного  баланса,  зависит  от возраста,  физической  активности,  окружающей  температуры   и   влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет 1,5 – 2,0 л. Еще один немаловажный момент: в общий водный зачет не идут чай, кофе и уж тем более всевозможные соки, лимонады и газированные напитки.

Чистая питьевая  вода  также  повышает  защиту  организма  от  стресса.  Она разжижает  кровь,  борется  с   усталостью,   помогает   сердечно-сосудистой системе, борется со стрессом. Здоровый образ  жизни  основан  на  правильном питании, активности и потреблении чистой воды. При таком большом значении воды для человека, вода должна быть соответствующего качества,  если же вода содержит какие-либо вредные вещества, то они будут неизбежно распространены по всему организму.Через воду могут передаваться инфекционная желтуха, туляремия, водная лихорадка, бруцеллез, полиомиелит. Вода подчас становится источником заражения человека животными паразитами — глистами. С загрязненной фекалиями водой в организм человека могут попасть яйца некоторых паразитических червей. В кишечнике они превращаются в паразитов (таковы аскариды, острицы). Наконец, через воду иногда происходит заражение лямблиями, которые поражают тонкий кишечник и печень.

Кроме банальной жажды причин регулярно пить простую воду достаточно:

  • вода необходима для правильного обмена веществ. Недаром всем желающим расстаться с лишним весом прежде всего рекомендуют обратить внимание на то, достаточно ли они пьют воды;
  • регулярное употребление достаточного количества чистой питьевой воды не замедлит самым положительным образом сказаться на состоянии кожи и волос;
  • вода помогает организму избавиться от накопившихся токсинов и прочих вредных веществ;
  • вода играет важную роль в процессе пищеварения.

Некоторые исследователи также утверждают, что чистая вода способна избавить человека от головной боли, боли в суставах, привести чрезмерно высокое давление в норму и даже помочь в борьбе со стрессом. 

Но даже обычная вода, если неправильно с ней обращаться, может вызвать проблемы или усугубить уже имеющиеся в организме неполадки. Существуют две основные группы людей, которым противопоказано излишнее потребление жидкости:

  • всем, у кого есть проблемы с почками или сердцем;
  • женщинам во время беременности (большое количество воды может привести к отекам, а это в свою очередь чревато неприятными, и даже опасными осложнениями).

Если имеются сомнения в том, что организм готов к дополнительной водной нагрузке, лучше проконсультироваться с врачом.

Человек должен хотеть пить. Если же человек пьет очень мало воды, и у него даже не возникает такой потребности, значит, его организм переполнен токсинами и шлаками и работает неправильно, произошел сбой и до болезней недалеко.

Человек, выпивающий достаточное количество воды, выделяет почти бесцветную мочу (исключая красящие вещества медикаментов или пищи), и без запаха. Если же в организме ощущается недостаток воды, моча становится ярко-желтой с характерным запахом, при сильном обезвоживании цвет выделяемой жидкости становится оранжевым. Исключением из этого правила являются те, кто принимает мочегонные препараты. В этом случае моча бесцветная.

Недостаточное количество воды в организме приводит к дополнительной нагрузке на почки, им приходится в ограниченном объеме воды выделять большое количество токсических веществ. В результате дефицита воды организм не очищается так, как это необходимо для поддержания здоровья. Происходит отравление организма, что приводит к постоянной усталости, начинаются болезни.

Употребляя вместо других напитков воду, можно не только улучшить здоровье, но и снизить вес. Прежде всего, при отказе от сладких напитков уменьшается калорийность пищи, при употреблении чая, кофе возникает желание съесть что-нибудь вкусно-сладкое, а вода этого желания не провоцирует. Также выводятся шлаки и токсины, улучшается обмен веществ, для которого просто необходима вода, в результате и уменьшается масса тела.

Недостаток воды может привести к сердечному приступу, исследования показали, что люди, выпивающие 2 стакана воды в день гораздо чаще подвержены риску инфаркта, чем те, что пьют не менее 6 стаканов в день.

Удовлетворение суточной потребности организма в воде является профилактикой многих заболеваний и нарушений в работе организма, помогает снизить до 50% риск возникновения онкологических заболеваний, таких как рак толстой кишки, молочной железы, мочевого пузыря.

Как правильно пить воду: до, после или во время еды? На самом деле серьезных научных исследований на данную тему не проводилось, так что ученые не высказывают однозначного мнения. А вот диетологи советуют выпивать стакан чистой воды примерно за полчаса — час до приема пищи: теоретически это поможет вам съесть меньше за столом. Пить воду после еды не рекомендуется: нужно подождать по крайней мере час-полтора. За полчаса до сна также надо выпить стакан воды. За время сна человек теряет воду при дыхании, вода выделяется через кожу с потом. Людям, имеющим проблемы с почками, все необходимое количество воды лучше выпивать до 17-18 часов. Рекомендуется также пить воду перед физическими нагрузками. Вода требуется для выделения пота и для обмена веществ, во время занятий спортом метаболизм ускоряется.

Желательно пить только кипяченую воду, во время которого вода точно избавится от всех микробов и бактерий, к тому же станет не такой жесткой. Однако важно помнить, что кипяченая вода полезна для организма лишь в течение пары часов после того, как отключен чайник. А еще лучше выпить ее еще теплой. Кипяченая вода, остывшая и отстоявшая в чайнике несколько часов, становится «мертвой» и не приносит прежней пользы организму. И уж тем более специалисты не рекомендуют кипятить одну и ту же воду несколько раз.

В наше время существуют и другие способы очистки воды. Например, установка дома специальных фильтров. Фильтрованная вода сохраняет все полезные микроэлементы, при этом проходит необходимую очистку и может считаться безопасной. Если, конечно, хозяин дома не забывает вовремя менять фильтры.

Есть и еще один вариант, который нам активно предлагают предприимчивые маркетологи — пить воду исключительно из бутылок. Однако ее преимущества перед другими видами воды весьма сомнительны. Скорее всего, в бутылки разливают ту же воду из-под крана, само собой, тщательно очищенную. Как sos-средство в отсутствии другой альтернативы она подойдет, но пить ее постоянно нежелательно.

Многие предпочитают пить минеральную воду, считая ее более полезной. Это верно в том случае, если на этикетке указано, что купленная вода — «столовая». Содержание солей в такой воде незначительное, и ее можно пить хоть каждый день. А вот лечебно-столовую и уж тем более лечебную минеральную воду на постоянной основе лучше не употреблять без веской на то необходимости.

Без всякого преувеличения можно сказать, что высококачественная вода, отвечающая санитарно-гигиеническим и эпидемиологическим требованиям, является одним из непременных условий сохранения здоровья людей. Но чтобы она приносила пользу, ее необходимо очистить от всяких вредных примесей и доставить чистой человеку.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Когда ваш ребенок может начать пить воду? Документ объясняет

Очень важно пить воду в течение дня. Употребление оптимального количества воды вымывает токсины из организма, регулирует температуру тела, улучшает здоровье кожи, смазывает суставы и доставляет кислород по всему телу. Но с новорождёнными всё не так. В идеальной ситуации новорожденный не должен пить обычную воду до шести месяцев.

Почему бы и нет?

Это связано с тем, что слишком большое количество воды ребенку в возрасте до шести месяцев может снизить способность его организма усваивать питательные вещества, содержащиеся в молоке.Это также может привести к тому, что животик ребенка будет чувствовать себя более полным, даже если это не так. Вдобавок к этому материнское молоко содержит 88 процентов воды, а остальное является необходимым питанием для ребенка. Грудного вскармливания достаточно, чтобы удовлетворить потребности ребенка в жидкости. Таким образом, потребность ребенка в потреблении воды так или иначе удовлетворяется с материнским молоком.

Водная интоксикация

У младенцев, которые пьют слишком много воды, может развиться состояние, известное как водная интоксикация. Это происходит из-за того, что слишком большое потребление воды разбавляет содержание натрия в организме, что нарушает электролитный баланс.Это может вызвать отек тканей и даже привести к коме.

Также иммунная система малышей очень слабая и имеющаяся загрязненная и загрязнённая вода делает её непригодной для их употребления. Почки малышей также не полностью развиты, поэтому они могут вымывать натрий вместе с избытком воды, что приводит к обезвоживанию. Младенцам в возрасте до двух месяцев не следует давать дополнительную воду, так как они могут подвергаться повышенному риску заражения несколькими инфекциями, что может даже привести к госпитализации малыша.

Сколько воды должно быть у вашего ребенка?

Нет конкретных указаний относительно того, сколько воды должен пить ребенок. Первые шесть месяцев очень важны, и поэтому питание ребенка полностью зависит от матери. После шести месяцев начните давать малышу несколько глотков воды пару раз в день, но не более 2 унций d. Дети, получающие молочные смеси, должны потреблять больше воды по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании.

Когда ребенок подрастет и начнет есть полутвердые продукты, установите правильный баланс между грудным вскармливанием, потреблением воды и продуктами.Поскольку мать сокращает количество кормлений грудью, она должна существенно увеличить потребление воды для надлежащего увлажнения и роста.

Младенцы в возрасте от одного до трех лет должны получать 30-40 унций воды каждый день. К этому времени ребенок полностью отошел от грудного вскармливания и требует столько же воды в течение всего дня.

Потребности и требования малышей время от времени меняются. Очень важно проконсультироваться с гинекологом и педиатром, чтобы знать, что подходит для вашего ребенка.

(Автор — старший гинеколог и эксперт по ЭКО, Международный центр фертильности.)

Знакомство с водой | Статьи


Рекомендации по дневному потреблению

Потребность младенцев и детей младшего возраста в потреблении воды зависит от размера, состава тела и уровня активности, а также от температуры и влажности окружающей среды. Вода постоянно теряется различными путями, такими как выдыхаемый воздух, пот, фекалии и моча.Непрерывное испарение воды из легких и кожи, известное как «незаметная потеря воды», увеличивается на больших высотах и ​​при низкой влажности.

При низком потреблении воды почки сохраняют воду и уменьшают объем выделяемой мочи. При избыточном потреблении воды почки увеличивают как объем, так и разведение мочи. В дополнение ко многим факторам, влияющим на потребление жидкости, таким как вкус и доступность, жажда является наиболее важным стимулом, влияющим на потребление воды.К сожалению, в состоянии обезвоживания к тому времени, когда обезвоживание вызывает жажду, вода в организме уже теряется. По этой причине употребление воды перед физической активностью особенно важно в жаркую погоду.

По данным Американской ассоциации диетологов (ADA) и Американской академии педиатрии (AAP), дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, обычно не нуждаются в дополнительной воде. Было подсчитано, что младенцам требуется 1,5 мл воды/ккал расхода энергии для адекватного потребления; это соотношение воды и энергии соответствует тому, которое содержится в грудном молоке и обычных детских смесях.AAP предполагает, что детям старше 6 месяцев, находящихся на искусственном вскармливании, можно предлагать воду, но они могут предпочесть получать дополнительную жидкость за счет более частых кормлений. Младенцы на грудном вскармливании обычно не нуждаются в дополнительной воде, если они кормятся по требованию. В необычно жаркую погоду младенцам может потребоваться дополнительное количество воды. Знакомство младенцев более старшего возраста с глотками воды может помочь им научиться пить воду, чтобы утолить жажду. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы вода не вытесняла из рациона необходимую энергию и питательные вещества.

По мере введения прикорма примерно в возрасте 4–6 месяцев потребность детей старшего возраста в воде возрастает, и другие источники пищи и напитков, включая питьевую воду, начинают вносить свой вклад в ежедневное потребление воды.Вода — лучший способ обеспечить гидратацию младенцев и детей старшего возраста. В жаркие месяцы, когда дети теряют больше жидкости, родители могут предлагать воду 2 и более раз в день. Следует отметить, что коровье молоко содержит большое количество растворенных веществ в почках, что может увеличить риск обезвоживания. Для ребенка в возрасте 12 месяцев и старше, который пьет коровье молоко, важно, чтобы родители следили за тем, чтобы их ребенок также пил достаточное количество воды.

Адекватное потребление воды в младенчестве и раннем детстве

от 0 до 6 месяцев 0.7 литров в день, предположительно из грудного молока/смеси
от 7 до 12 месяцев 0,8 л/день из грудного молока/смесей, прикорма и напитков
от 1 до 3 лет 1,3 л/день из продуктов питания и напитков, включая воду 
от 4 до 8 лет 1,7 л/день из пищевых продуктов и напитков, включая воду

Гидратация во время болезни

Особое значение имеет поддержание надлежащей гидратации во время болезни.Рвота и/или диарея могут привести к обезвоживанию организма, если их не компенсировать адекватным потреблением жидкости. Лихорадка, кашель, учащенное дыхание и водянистые выделения из носа также могут резко увеличить количество потерянной воды.

Основной терапевтической целью лечения диареи является обеспечение нормального состояния гидратации. Пероральный раствор электролитов — это простое, эффективное и недорогое средство для лечения обезвоживания, связанного с диареей. В организме баланс электролитов (или солей), включая натрий, калий и хлорид, необходим для нормального функционирования клеток и органов.Раствор электролитов, который представляет собой сбалансированный раствор этих солей вместе с сахарами, такими как глюкоза, декстроза и фруктоза, предназначен для восстановления электролитного баланса, что способствует быстрому всасыванию жидкости и электролитов. Раствор электролитов может быть полезен при легкой диарее, поскольку электролиты могут теряться из желудочно-кишечного тракта. При диарее потеря калия (К+) может привести к гипокалиемии. Потеря воды и электролитов может привести к гипертонической дегидратации, поэтому инфузионная терапия должна быть направлена ​​на восстановление нормальной гемодинамики и осмоляльности жидкости, восстанавливая баланс необходимых электролитов.

Острая диарея, вызванная наиболее распространенными микроорганизмами, редко продолжается более 4–5 дней. При острой диарее, как правило, возможно некоторое потребление питательных веществ, но важно отметить, что до принятия решения о том, чем кормить ребенка, следует определить возможную этиологию диареи.

AAP содержит следующие рекомендации по потребности в жидкости во время болезни, чтобы предотвратить обезвоживание.

Рекомендации по приему жидкости во время болезни

Оценка потребности в жидкости и электролитах для приема внутрь по массе тела
Масса тела
(в фунтах) >
Минимальная суточная потребность в жидкости
(в унциях)*
Требования к раствору электролита при молочной диарее (в унциях на 24 часа)
6-7  10 16
11 15 23
22 25 40 
26 28 44 
33 32 51
40 38 61

Фторирование

Фторирование воды во многих населенных пунктах в значительной степени способствовало снижению заболеваемости кариесом.Центры по контролю и профилактике заболеваний назвали фторирование воды одним из 10 главных достижений общественного здравоохранения 20 века.

ААР рекомендует, чтобы младенцы не получали добавки фтора в течение первых 6 месяцев, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. По истечении этого времени дети, находящиеся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, нуждаются в соответствующих добавках фтора, если местная питьевая вода содержит менее 0,3 частей на миллион (промилле) фтора.

Заключение

Являясь одним из шести основных питательных веществ, вода является важной частью здорового сбалансированного питания в любом возрасте.Обсуждения питания с родителями дают ценную возможность подчеркнуть ценность воды как части ежедневного рациона их ребенка, а также предпочтительный выбор жидкости вместо подслащенных напитков для малышей, дошкольников и детей старшего возраста.

Ссылки:
Комитет по питанию Американской академии педиатрии. Клейнман Р.Е., изд. Справочник по детскому питанию. 6-е издание. © 2009 Американская академия педиатрии.

Мерк Руководство. Физический рост: Состав тела.
http://www.merckmanuals.com/professional/sec19/ch369/ch369b.html

Американская академия педиатрии. HealthyChildren.org Возрасты и этапы: вода и сок.
http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Water-Juice.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No +local+token

Американская академия педиатрии. HealthyChildren.org Проблемы со здоровьем: лечение рвоты.
http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/pages/Treating-Vomiting.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token

Эталонное потребление воды с пищей , калий, натрий, хлорид и сульфат. Совет по пищевым продуктам и питанию, Медицинский институт, Национальная академия, 2005 г.

 

Безопасная питьевая вода для вашего ребенка

Несмотря на то, что большая часть питьевой воды в Миннесоте безопасна, рекомендуется убедиться, что ваша питьевая вода безопасна для вашего новорожденного.Ниже приведены основные шаги, которые необходимо учитывать, прежде чем давать ребенку воду или использовать ее для приготовления смеси или сока.

Если ваша питьевая вода поступает из частного колодца

Проверьте воду из скважины до или во время беременности

Большая часть воды из частных колодцев в Миннесоте безопасна, но в некоторых колодцах могут содержаться загрязняющие вещества, которые могут вызвать заболевания у детей или нанести вред их развитию. Единственный способ узнать, безопасна ли вода из вашего колодца для вашего ребенка, — это сдать ее на анализ.

Мы принимаем дополнительные меры для защиты детей в наших домах, используя предохранительные защелки на шкафах и закрывая неиспользуемые электрические розетки.Проверка вашей личной лунки — это еще один простой шаг, который нужно сделать дома, чтобы убедиться, что у вашего ребенка здоровый старт!

Важно проверять воду, которую вы используете для питья или приготовления детской смеси. Это может быть вода из крана у кухонной раковины, дозатор на дверце холодильника, система очистки с отдельным краном возле раковины или кувшин для фильтрации.

Младенцы подвергаются большему риску вреда от загрязнителей воды

Младенцы пьют больше воды для своего размера, чем дети старшего возраста и взрослые.Развивающийся мозг и органы младенцев легче травмировать или повредить, а их тела не очень хорошо избавляются от вредных веществ. Некоторые загрязняющие вещества могут передаваться от матери к ребенку во время беременности.

MDH рекомендует тестировать для:

  • Колиформные бактерии не реже одного раза в год.
  • Нитраты раз в два года.
  • Свинец хотя бы один раз.
  • Марганец хотя бы один раз.
  • Мышьяк хотя бы один раз.
  • Фтор : поговорите с лечащим врачом или стоматологом вашего ребенка о том, следует ли вам пройти тест на это.
Колиформные бактерии

Колиформные бактерии могут указывать на то, что в вашей воде могут быть другие инфекционные бактерии, вирусы или паразиты. Они могут вызвать диарею, рвоту, судороги, тошноту, головные боли, лихорадку и утомляемость. Младенцы и дети чаще болеют или умирают от инфекционных заболеваний. Любой уровень колиформных бактерий может быть вредным .

Нитрат

Высокий уровень нитратов может повлиять на то, как кровь переносит кислород, и может вызвать метгемоглобинемию (также известную как синдром голубого ребенка). Метгемоглобинемия может вызвать посинение кожи и привести к серьезному заболеванию или смерти. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании в возрасте до шести месяцев, подвергаются наибольшему риску развития метгемоглобинемии. Вода может быть вредной, если уровень нитратов выше 10 миллиграммов на литр (мг/л) или 10 частей на миллион (ppm) .Нитрат измеряется как азот.

Свинец

Свинец может повредить мозг, почки и нервную систему. Свинец также может замедлять развитие или вызывать проблемы с обучением, поведением и слухом у детей. Младенцы, дети в возрасте до шести лет и беременные женщины подвергаются наибольшему риску для здоровья от свинца. Любое количество свинца вредно.

Марганец

Высокий уровень марганца может вызвать проблемы с памятью, вниманием и моторикой.Это также может вызвать проблемы с обучением и поведением у младенцев и детей. Вода может быть вредной, если уровень марганца превышает 100 микрограммов на литр (мкг/л) или 100 частей на миллиард (ppb) .

Мышьяк

Высокий уровень мышьяка может способствовать снижению интеллекта у детей и повышенному риску развития рака мочевого пузыря, легких и печени. Мышьяк также может способствовать диабету, сердечным заболеваниям и проблемам с кожей. Любой уровень мышьяка может быть вредным.MDH настоятельно рекомендует обрабатывать воду с содержанием мышьяка выше 10 мкг/л или найти альтернативный источник воды .

Фтор

Правильное количество фтора помогает предотвратить кариес. Врач или стоматолог вашего ребенка может помочь убедиться, что ваш ребенок получает нужное количество. Идеальный уровень фтора в питьевой воде составляет 0,7 мг/л или 0,7 промилле для защиты зубов.

Как проверить

Вы несете ответственность за обеспечение безопасности колодезной воды и проверку ее по мере необходимости.MDH рекомендует использовать аккредитованную лабораторию для проверки воды. Свяжитесь с лабораторией, чтобы получить контейнеры для проб и инструкции, или обратитесь в службу охраны окружающей среды или здравоохранения вашего округа, предоставляют ли они услуги по тестированию скважин. Лаборатория может ответить на вопросы о том, как брать образцы, стоимость и сколько времени потребуется, чтобы получить ваши результаты.

Что дальше?

Узнайте больше о проблемах с качеством воды и шагах, которые вы можете предпринять, если уровень загрязняющих веществ в вашей воде небезопасен, на странице Water Quality/Well Testing.

Большинство загрязняющих веществ можно уменьшить за счет надлежащей очистки воды в домашних условиях. Узнайте больше в статье о очистке воды в домашних условиях.

Ресурсы

Если ваша питьевая вода поступает из системы водоснабжения общего пользования

Общественные системы водоснабжения (такие как муниципальные водоканалы, сельские системы водоснабжения и промышленные жилые комплексы) по закону обязаны регулярно проверять и очищать свою воду, чтобы убедиться, что она соответствует всем стандартам Закона США об охране питьевой воды Агентства по охране окружающей среды.Вы можете предпринять дополнительные действия, чтобы убедиться, что питьевая вода безопасна для вашего ребенка.

Уменьшение содержания свинца в питьевой воде

Свинец может попасть в вашу питьевую воду, когда она проходит через вашу домашнюю водопроводную систему. Свинец может повредить мозг, почки и нервную систему. Свинец также может замедлять развитие или вызывать проблемы с обучением, поведением и слухом у детей. Младенцы, дети в возрасте до шести лет и беременные женщины подвергаются наибольшему риску для здоровья от свинца.Любой уровень свинца вреден. Выполните следующие шаги, чтобы защитить вашего ребенка от свинца в питьевой воде:

  • Дайте воде стечь , прежде чем использовать ее для питья или приготовления пищи. Если у вас есть свинцовая линия обслуживания, дайте воде стечь в течение 3-5 минут. Если у вас нет свинцовой линии обслуживания, дайте воде течь в течение 30-60 секунд. Чем больше времени вода находилась в трубах вашего дома, тем больше свинца в ней может содержаться.
    • Вы можете узнать, есть ли у вас свинцовая линия обслуживания, связавшись с вашей системой водоснабжения общего пользования, или вы можете проверить это, выполнив действия, описанные в разделе Ваши трубы сделаны из свинца?.
    • Единственный способ узнать, уменьшилось ли количество свинца, позволив ему работать, — это проверить с помощью теста. Если спуск воды не уменьшает содержание свинца, рассмотрите другие варианты снижения воздействия.
  • Используйте холодную воду для питья, приготовления пищи и детского питания. Горячая вода выделяет больше свинца из труб, чем холодная вода.
  • Проверь свою воду . В большинстве случаев использование холодной воды для питья и приготовления пищи должно поддерживать низкий уровень содержания свинца в питьевой воде.Если вы все еще обеспокоены содержанием свинца, договоритесь с лабораторией о проверке водопроводной воды. Проверка воды важна, если маленькие дети или беременные женщины пьют воду из-под крана. Свяжитесь с лабораторией, аккредитованной Министерством здравоохранения Миннесоты, чтобы получить контейнер для проб и инструкции о том, как сдать пробу. Департамент здравоохранения штата Миннесота может помочь вам разобраться в результатах анализов (поиск аккредитованных лабораторий).
  • Обработайте воду , если тест покажет, что вода содержит большое количество свинца после того, как вы пустили воду (см. Домашняя очистка воды — Шаг 3: Выберите вариант очистки воды).

Будьте внимательны к уведомлениям о качестве воды

Ваша общественная система водоснабжения обязана информировать вас о проблемах с качеством воды. Они могут уведомить вас по телевидению, радио, в газете, текстовым сообщением или с помощью листовки в вашем счете за воду. В уведомлениях будет описана проблема и даны инструкции о том, как получить безопасную питьевую воду.

Ознакомьтесь с отчетом о доверии потребителей

Местные общественные системы водоснабжения должны предоставлять своим клиентам ежегодный отчет о результатах тестирования воды, называемый отчетом о доверии потребителей.Узнайте больше в Отчетах о доверии потребителей.

Вопросы

Общественная система водоснабжения

Контакты для защиты питьевой воды
651-201-4700
[email protected]

Частная скважина

Контакты управления скважиной
651-201-4600 или 800-383-9808
[email protected]нас

Перейти > вверх.

Вопросы?
Обратитесь в отдел управления скважиной MDH
651-201-4600 или 800-383-9808
[email protected]

Департамент здравоохранения Миннесоты

Когда детям можно пить воду? — Четко отфильтровано

Если вы воспитываете новорожденного или считаете дни до его рождения, то это для вас.Кормление их находится в верхней части вашего списка дел. Но независимо от того, кормите ли вы грудью, смесью или и тем, и другим, вы можете задаться вопросом, когда безопасно давать ребенку воду. И вы можете быть удивлены, что им не положено пить простую воду в течение первых нескольких месяцев жизни. Продолжайте читать, чтобы узнать, когда детям можно безопасно пить воду, как давать им воду и на что обращать внимание (это носит информационный, а не обучающий характер).


6 месяцев — магическое число. Вот почему

Грудное молоко и смесь обеспечивают все необходимое питание и увлажнение вашего ребенка. Если педиатр не предложит вашему малышу что-то другое, грудное молоко и/или смесь должны быть его единственными источниками питания, пока вашему малышу не исполнится 6 месяцев. Почему? С такими крошечными животиками они могут переваривать лишь ограниченное количество жидкости. Следовательно, эта жидкость должна быть наполнена полезными для новорожденных питательными веществами, которых не хватает в обычной воде.


Что насчет смеси с водой?

Но подождите, а что, если вы уже кормите своего ребенка детской смесью, которую нужно смешивать с водой? Многие рекомендуют кипятить, а затем охлаждать водопроводную воду, прежде чем смешивать ее с детской смесью.Вот в чем проблема: кипячение убивает только те микробы и бактерии, которые не выдерживают нагревания. Он не удаляет сотни опасных загрязнителей, которые были обнаружены в водопроводной воде, воде в бутылках и колодезной воде.

Что еще хуже, некоторые загрязняющие вещества, такие как свинец и нитрат, становятся более концентрированными при кипячении. Подумайте об этом: когда вода достигает точки кипения, она начинает испаряться. По мере уменьшения общего объема воды за счет испарения концентрация термостойких примесей в оставшейся воде увеличивается.Поэтому, прежде чем доводить воду до кипения, обязательно прочтите это.

Не разбавлять формулу

Нередко родители из лучших побуждений разбавляют смесь или грудное молоко дополнительным количеством воды. Даже добавление небольшого количества воды в смесь для детей младшего возраста недопустимо по причинам, изложенным выше. Сайт HealthyChildren.org и Американская академия педиатрии утверждают, что детям не нужно больше воды, чем указано производителем вашей смеси.Суть в том, что добавление дополнительной воды или разбавление смеси снижает потребление питательных веществ и может замедлить рост и развитие.


Как приучить ребенка к воде

Тот факт, что вашему ребенку 6 месяцев, не означает, что он готов выпивать стакан воды при каждом приеме пищи. Пока их желудок все еще растет, слишком много воды может перегрузить их незрелые почки и привести к водной интоксикации. Ага — вещь. Избыток воды поступает в их кровоток, изменяя электролитный баланс и подвергая их риску развития гипонатриемии.

Почки вашего ребенка не приспособлены к обработке воды, как наши, поэтому мы должны безопасно предлагать воду, чтобы избежать страшной поездки в детскую больницу. Интересно, на сколько хватит воды? Вот несколько основных рекомендаций, определяющих рекомендуемые унции воды, необходимые вашему ребенку во время еды.


Распространенные загрязняющие вещества в воде могут нанести вред вашему ребенку

Агентство по охране окружающей среды США (EPA) отвечает за соблюдение национальных стандартов качества воды.Тем не менее, организация публично признает проблемы с питьевой водой в собственном информационном справочнике под названием «Дети и стандарты питьевой воды». вода из колодца.

Опасности водопроводной, бутилированной и колодезной воды

Вот несколько загрязнителей, опасных для маленьких детей, которые были обнаружены в водопроводной, бутилированной и колодезной воде:

  • Фтор: небольшое количество фтора может помочь предотвратить кариес.Однако слишком много может окрасить зубы белыми линиями и пятнами, известными как флюороз зубов. Кроме того, фтор может повлиять на вашего ребенка во время беременности. Кипящая вода не удаляет фтор, и обычные угольные фильтры бессильны против него.

  • Свинец: свинец может воздействовать на мозг, почки и нервную систему вашего ребенка и задерживать физическое и умственное развитие. Загрязнение свинцом является широко распространенной проблемой в Соединенных Штатах. Поскольку миллионы свинцовых водопроводных труб загрязняют водопроводную воду от побережья до побережья, для решения этой проблемы потребуются значительные время и ресурсы.

  • Нитрат: Воздействие нитратов может вызвать синдром голубого ребенка (также известный как метгемоглобинемия), который может привести к серьезному заболеванию и смерти. Кроме того, это химическое вещество было связано с низким весом при рождении, преждевременными родами и дефектами нервной трубки (ДНТ). Нитрат термоустойчив. Поэтому кипячение воды, содержащей нитраты, только делает загрязняющее вещество более концентрированным.

  • Мышьяк: Исследования показывают, что воздействие мышьяка во время беременности (и после) может снизить IQ вашего ребенка и ухудшить развитие мозга.

  • Марганец: этот встречающийся в природе металл может влиять на память и двигательные навыки, что приводит к рискам для развития нервной системы, таким как проблемы с обучением и поведением.

  • Бактерии и вирусы. Обычные переносимые водой бактерии и вирусы вызывают желудочно-кишечные расстройства, такие как рвота и диарея. Однако длительное воздействие может вызвать хронические проблемы со здоровьем.
  •  

    Как насчет начальных твердых тел?

    Имейте в виду, что большинство детей будут продолжать кормить грудью или пить детскую смесь в течение первого года жизни и, возможно, дольше.После своего первого дня рождения они будут есть больше твердой пищи и пить больше воды, так как начинают потреблять меньше грудного молока и смеси. Итак, ваш ребенок познакомится с водой глотками в 6 месяцев и будет пить все больше и больше по мере того, как он будет переходить от чашки-непроливайки к открытой чашке.  Вот почему так важно заранее защитить их.


    Как защитить ребенка

    Как всегда, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка или обратитесь за профессиональной медицинской помощью, прежде чем вносить какие-либо изменения в его диету.Помните, что все вышеперечисленное носит информационный, а не инструктивный характер. А пока защитите своего ребенка, защитив воду. В обычных обстоятельствах самым безопасным способом стерилизации водопроводной воды является приобретение фильтра для воды, такого как наш, сертифицированного для удаления вышеупомянутых загрязнителей, а также других, которые могут быть опасны для вашего малыша.

     

    Сколько воды должен пить мой ребенок?

    До сих пор вы, наверное, задумывались о том, получает ли ваш малыш достаточно молока.Если это вы, то много мокрых подгузников — лучший знак.

    Когда мне нужно начинать давать ребенку воду?

    Новорожденные дети получают всю необходимую им жидкость из грудного молока или смеси. Пока ему не исполнится шесть месяцев, вашему ребенку не нужно ничего пить, кроме грудного молока или молочных смесей.

    Но по мере того, как вы вводите твердую пищу, их аппетит к молоку начинает снижаться. Именно в этот момент вы можете рассмотреть дополнительные формы гидратации, особенно по мере увеличения их уровня активности.

    Когда им исполнится шесть месяцев и вы познакомите их с чудесным миром прикорма, вы можете предложить им небольшое количество воды во время еды (подойдет водопроводная или фильтрованная). Им не нужно много, но эти несколько глотков во время еды приучат их ко вкусу, а также помогут научиться пить из чашки.

    В идеале, вода должна быть единственным напитком, альтернативным грудному молоку или смеси, которую ребенок получает при отлучении от груди. Его естественный pH полезен для здоровья полости рта и зубов ребенка, и это самая естественная форма увлажнения.

    Если вы решите предложить им фруктовый сок, убедитесь, что одна часть сока разбавлена ​​на 10 частей воды, и не забывайте избегать горячих напитков, таких как чай или кофе, а также других газированных или сладких напитков, содержащих искусственные подсластители и много сахара.

    А молоко?

    Когда ему исполнится 12 месяцев, вы все еще можете кормить его грудью, но вы можете начать давать ребенку жирное или цельное коровье молоко или даже пастеризованное козье и овечье молоко, если вам хочется приключений!

    Полуобезжиренное молоко (1-2% жирности) можно вводить с двухлетнего возраста, а обезжиренное молоко (менее 0.5% жира) не рекомендуется, пока им не исполнится пять лет.

    Неподслащенные овсяные, миндальные и соевые заменители также являются частью здоровой сбалансированной диеты, но они не идеальны в качестве основного напитка, за исключением случаев, когда при определенных обстоятельствах или когда их рекомендует медицинский работник, например диетолог. Также важно посмотреть на их этикетки и панели данных о питании, чтобы увидеть, обогащены ли они питательными веществами, такими как витамин D, кальций и белок, поскольку они действительно важны для развития ребенка.

    Важно отметить, что младенцам и маленьким детям до пяти лет нельзя давать рисовые напитки из-за высокого уровня мышьяка. Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже пил рисовые напитки, для них нет непосредственной опасности, но лучше переключиться на другой вид молока.

    Сколько воды должен пить мой ребенок?

    Размышляя о том, сколько воды должен пить ваш малыш, важно помнить, что вода может поступать не только с напитками, но и с едой.

    На напитки приходится около 80% потребляемой жидкости. В то время как продукты питания составляют еще 20%. Фрукты, овощи и молоко являются хорошими пищевыми источниками воды, поэтому диета, богатая ими, может способствовать увеличению общего потребления жидкости. В приведенной ниже таблице указано общее потребление, которое включает как еду, так и напитки.

     

    Возраст Общее потребление жидкости с пищей и напитками в день (мл) Эквивалент в чашках в день
    6–12 месяцев 800 мл – 1000 мл Глотки во время еды
    1–2 года 1100 мл – 1200 мл 3 – 4 чашки
    2–3 года 1300 мл 4 – 5 чашек
    4–8 лет 1600 мл 5 – 6 чашек

     

    Какую бутылку или чашку лучше всего использовать?

    Все дети разные, и скоро они расскажут вам, что им нравится, а что нет.Однако есть некоторые общие принципы, которые могут помочь при выборе бутылочек и чашек по мере их роста.

    Для молока лучше всего подходит детская бутылочка с соской в ​​форме груди. Это помогает вашему ребенку сформировать естественную захват и делает переход от груди к бутылочке более плавным, если вы кормите грудью.

    Когда они станут достаточно взрослыми, чтобы давать воду, обычно в возрасте около шести месяцев, подумайте о чашке с ручками (обычно съемными) и либо с мягким носиком, либо соломинкой. Вам, вероятно, понадобится клапан-непроливайка, так как научиться пить довольно грязно.Используя чашку со съемным клапаном, ваш ребенок может практиковать питье со свободным потоком, т. е. ему не нужно сосать. Это задействует разные мышцы и хорошо влияет на их оральное развитие.

    Когда им исполняется около года, они обычно готовы полностью отказаться от детских бутылочек!

    Возможно, ваш малыш уже знает, предпочитает ли он бутылочку с носиком или соломинкой, или вы можете попробовать бутылочку со спортивной крышкой, чтобы он чувствовал себя немного взрослее! Вскоре они будут счастливы пить из открытой чашки!

    Когда дети могут начинать пить воду?

    Для начинающих мам в Интернете имеется множество достоверной информации об основных этапах кормления ребенка.Всемирная паутина переполнена полезными советами и важными фактами — от введения прикорма до планирования ежедневного рациона ребенка. Однако есть одна неясная область, о которой очень мало информации — когда дети могут начать пить воду?

    Этот вопрос имеет несколько неясных ответов в Интернете. Вот почему мы провели исследование и разработали эту подробную статью, чтобы узнать, когда детям можно пить воду, и дать ответы на большинство опасений, которые возникают у матерей-новичков при введении питьевой воды ребенку.

    КОГДА МЛАДЕНЦЫ ​​МОГУТ ПИТЬ ВОДУ?

    Рекомендуемый возраст для приобщения ребенка к питьевой воде — шесть месяцев. В этом возрасте также рекомендуется введение прикорма. Это объясняет, почему в большинстве случаев введение воды младенцам зависит от того, сколько ребенок ест.

    РИСК, КОТОРЫЙ ДАЕТ РЕБЕНКУ СЛИШКОМ СКОРЕЕ ВОДУ

    Да, существует. Кормление детей водой до достижения ими шестимесячного возраста может привести к одному из следующих осложнений:

    1.Обезвоживание организма ребенка

    Вскармливание ребенка младше шести месяцев водой подвергает его риску обезвоживания. Это связано с тем, что почки детей в возрасте до шести месяцев обычно не полностью развиты и, следовательно, вымывают избыток натрия большим количеством воды, чем необходимо, и в конечном итоге вызывают обезвоживание организма ребенка.

    2. Низкое усвоение питательных веществ

    Наличие воды в рационе детей младше шести месяцев может снизить их способность усваивать питательные вещества из груди или смеси, что приводит к потере веса.Это может быть результатом того, что вода наполняет животик ребенка пустыми калориями. Чрезмерное количество воды в организме ребенка также может разбавлять питательные вещества в организме ребенка, что приводит к низкой температуре тела и судорогам.

    3. Химический дисбаланс

    Если дать ребенку выпить большое количество воды, это может привести к водной интоксикации. Это очень опасное состояние, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка разбавляются и вызывают низкую температуру тела или судороги.

    ДОЛЖЕН ЛИ Я ДАВАТЬ РЕБЕНКУ ВОДУ В БУТЫЛКАХ?

    Нет, не надо. Большая часть бутилированной воды содержит большое количество натрия и сульфатов, что небезопасно для ребенка. Наиболее подходящей водой для кормления детей является остывшая кипяченая вода. Кипяченая вода не содержит микроорганизмов, вызывающих инфекции. Водопроводная вода также пригодна для питья младенцев, если она фильтруется для удаления фтора и хлора.

    Если единственным доступным вариантом является бутилированная вода, выбирайте бутилированную воду с пометкой «дистиллированная», «очищенная» или «деминерализованная».

    КАК КОРМИТЬ РЕБЕНКА ВОДОЙ?

    Самым важным шагом при знакомстве ребенка с питьевой водой является выбор наиболее подходящей для него чашки или бутылочки. Бутылочки с соской в ​​форме груди для питья или чашки-непроливайки являются наиболее удобными при знакомстве ребенка с питьевой водой.

    Начните кормить ребенка водой из бутылочки или чашки, удерживая ее для нее. Затем научите ее, как держать чашку или бутылку самостоятельно, пока вы ее поддерживаете.Затем, наконец, медленно переходите к моменту, когда она может удобно держать чашку или бутылку и пить воду самостоятельно. Со временем вы можете снять клапан-непроливайку в чашке-непроливайке, чтобы научить ребенка пить воду, не всасывая.

    СКОЛЬКО ВОДЫ ДОЛЖНЫ ВЫПИТЬ МЛАДЕНЦЫ ​​В ВОЗРАСТЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ?

    Когда детям исполняется шесть месяцев, их можно кормить 2-4 унциями воды в день, пока им не исполнится двенадцать месяцев. Если ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему дополнительную воду.

    Для детей старше года рекомендуемое общее потребление воды составляет около 1,3 литра в день. Однако это общее водопотребление получается не только за счет питьевой воды; это вода из пищи, молока, соков и других источников.

    признаков обезвоживания в младенцах
    1. сонливость
    2. жажда
    3. раздражительность
    4. сухой вот
    5. уменьшение или отсутствие слез

    Что делать, если ваш ребенок дегидратирован

    , если ваш ребенок начинает проявлять какие-либо из этих симптомов, тогда это может быть явным признаком обезвоживания.Вот 5 полезных советов , которые помогут вашему ребенку быстро выздороветь:

    1. Помимо питья воды, детям полезно пить разбавленные фруктовые соки.
    2. Часто давайте ребенку небольшое количество воды, особенно в жаркую погоду или во время активной деятельности, чтобы поддерживать водный баланс в течение всего дня.
    3. Улучшайте вкус питьевой воды, добавляя в нее такие фрукты, как апельсины и лимон, чтобы стимулировать ребенка пить больше воды.
    4. Сделайте процесс обучения пить воду из чашки или бутылочки веселым и интересным для ребенка, используя посуду, привлекающую своим цветом и формой.
    5. Кормите ребенка продуктами, богатыми водой, чтобы дополнить гидратацию из питьевой воды. К таким продуктам относятся супы и фрукты, например арбузы.

    Важное примечание: В случае обезвоживания у младенцев вы можете восполнить потерю жидкости, дав ребенку раствор для регидратации, грудное молоко или смесь.Вы никогда не должны кормить ребенка простой питьевой водой, чтобы регидратировать его тело.

    ПРЕИМУЩЕСТВА ВОДЫ ДЛЯ РЕБЕНКА

    Помимо обеспечения увлажнения и питания вашего ребенка, вот преимущества воды, о которых вы можете помнить, когда в следующий раз будете давать ему бутылочку с водой h30:

    1. Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам
    2. Поддерживает объем крови
    3. Обеспечивает смазку суставов и тканей
    4. Устраняет необходимость пить сладкие соки, такие как фруктовые напитки

    полезно, когда пришло время познакомить вашего ребенка с питьевой водой.Помните, что нет необходимости торопить ребенка пить воду до того, как ему исполнится шесть месяцев; грудное молоко — это все, что им нужно в течение первых шести месяцев.

    Младенцам и малышам нужно много пить

    Младенцам и малышам нужно много пить

    Детям, находящимся на искусственном вскармливании, также может понадобиться кипяченая охлажденная вода. Малышам следует предлагать напитки в течение дня.

    Детям, находящимся на искусственном вскармливании, также может понадобиться кипяченая охлажденная вода.Малышам следует предлагать напитки в течение дня. Здоровые младенцы, которые пьют достаточно, обычно имеют 6 или более очень мокрых подгузников в день.

    Лучшие напитки для младенцев и малышей:

    • от 0 до 6 месяцев — грудное молоко (или смесь, если грудное молоко недоступно)
    • от 6 до 12 месяцев — грудное молоко (или смесь) и вода

    Вашему ребенку могут понадобиться дополнительные напитки:

    • в очень жаркую погоду
    • , если у них есть температура и лихорадка
    • при рвоте или диарее

    Не предлагайте напитки, содержащие натуральный или добавленный сахар, такие как фруктовые соки, ликеры, газированные напитки или ароматизированное молоко.Они могут повредить зубы и привести к тому, что ребенок или ребенок младшего возраста разовьет вкус к сладким продуктам.

    Никогда не давайте младенцам и малышам чай, кофе, алкоголь, энергетические напитки или другие напитки для взрослых.

    Если вашему ребенку нездоровится в течение 24 часов, продолжайте давать ему грудное молоко или смесь, но обратитесь к врачу.

    С рождения и до достижения ребенком возраста 3 месяцев всю воду, используемую для приготовления смеси, следует кипятить и охлаждать в день ее использования.

    Подготовка воды

    • от рождения до достижения ребенком возраста 3 месяцев, вся вода, используемая для приготовления смеси, должна быть прокипячена и охлаждена в день ее использования
    • с 3-месячного возраста можно использовать водопроводную городскую воду из холодного крана для приготовления детского питания.Откройте кран на 10-15 секунд, прежде чем наполнить бутылку
    • если вас беспокоит качество воды, используйте кипяченую и охлажденную воду, пока ребенку не исполнится 6 месяцев
    • воду из резервуаров или скважин следует кипятить, пока ребенку не исполнится 18 месяцев

    Последнее рассмотрение этой страницы 11 июня 2013 г.