5 книг, которые помогут подростку разобраться в себе

Текст: Наталья Лебедева

Фото обложек с сайтов издательств

Книга американского консультанта по личному развитию Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма» стала самым популярным электронным изданием среди россиян до 30 лет, пользователей сервиса «ЛитРес». Молодежь увлекла новая философия жизни, которая заключается в том, чтобы забить на трудности, послать к черту чужое мнение и смело взглянуть в лицо неудачам, послав их куда подальше. Но раз подобные мотивирующие книги так интересны молодежи, почему бы не включить их в списки летнего чтения для старшеклассников. А пока они там редкие гости, предлагаем вам подборку книг, которые стоит дать прочитать сомневающемуся, мечущемуся и ищущему ответы подростку. Здесь он найдет и увлекательный сюжет, и психологию, и драму, и отличный повод посмеяться и задуматься.

1. «7 Навыков высокоэффективных тинейджеров» Шон Кови

Перевод и издание: «Добрая книга», 2020

Сын Стивена Кови, автора мирового делового бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей», Шон продолжил дело отца и написал книгу специально для подростков. Вооружившись семейными знаниями, мудрыми высказываниями и цитатами, невероятными и вдохновляющими историями современных подростков, а также легким стилем и симпатичными рисунками, Кови-младший, кажется, нашел способ достучаться до подрастающего поколения. И цель благая — помочь подростку разобраться с его самыми «трудными» и «неразрешимыми» проблемами и предостеречь от глупостей, на которые толкают одиночество, непонимание взрослых, ощущение ненужности, депрессия, опустошенность и озлобленность.

Шон Кови убежден, что жизнь современного подростка — это джунгли, и прочистить себе путь без помощи и поддержки ой как непросто. И согласитесь, уж лучше учиться на чужих ошибках, чем набивать собственные шишки, хотя об эффективности такого метода можно поспорить. Но в любом случае, не каждому тинейджеру удалось установить настолько доверительные отношения с родителями, чтобы он мог обратиться к ним с любым вопросом. А выстроить диалог с книгой гораздо проще. И это может стать хорошей отправной точкой для разговора с «отставшими от жизни» предками.

Особенно если взрослые не поленятся и тоже прочитают эту книгу. А поговорить будет о чем,  например, о привычках, которые тебя или создают, или разрушают, или о силе «буду» и «не буду», о познании себя, которое начинается с честного взгляда в зеркало. Может, о жизни, которая очень напоминает шведский стол, где каждый может взять, что захочет и сколько захочет, главное не увлечься и не пропустить действительно важное.

2. «Лето Мари-Лу» Стефан Каста

Перевод: Марина Конобеева

М.: Компас Гид, 2018

Первые сильные чувства, переживания, трагедии и надежды — все это есть в этой книге, которую будет интересно прочитать не только подросткам, но и взрослым. Это история о том, как мы взрослеем, буквально за три года превращаясь из несуразных и колючих двенадцатилетних тинейджеров в остро чувствующих молодых людей. А что, если их двое, Адам и Мари-Лу, и один из них, а точнее она, живая, жизнерадостная, беспечная и смелая, волею трагической случайности оказывается прикована к инвалидной коляске.

И что сделает он — вспомнит ли былую дружбу, сможет ли разглядеть в этой растерянной, молчаливой и агрессивной девушке свою боевую подругу, удастся ли ему за несколько недель вернуть ее снова к жизни…

Вся сюжетная интрига заточена на то, чтобы оставить ребят вдвоем в замкнутом деревенском пространстве, вдали от привычных компаний друзей и бесконечной суеты, чтобы они научились понимать друг друга. А для этого придется научиться смотреть на мир сквозь оптику другого человека. И обязательно дочитайте книгу до конца, финал потрясет вас своей искренностью, оставив после себя двойственное послевкусие, когда счастье, казавшееся так близко, вдруг ускользает, но боли нет, лишь светлая грусть и множество вопросов. И есть целая жизнь, чтобы найти на них ответы.

3. «Революция» Дженнифер Доннелли

Перевод: Мария Салтыкова

М.: Розовый жираф, 2014

Семнадцатилетняя главная героиня книги Анди уверена, что в будущем ее уже не ждет ничего хорошего: жизнь дается с невероятным трудом, в семье несчастье и сердце разрывается от боли, и даже любовь всей жизни — музыка уже не спасает.

И как это ни парадоксально, но спасти современного французского подростка, винящего себя в смерти младшего брата и не находящего общий язык с гениальными и вечно занятыми родителям, может только Французская революция, случившаяся более чем два столетия назад.

Во время навязанной Анди поездки в Париж она находит дневник времен Французской революции и погружается в историю дружбы и предательства, тщеславия и душевного благородства — историю юной Александрины и маленького Луи-Шарля, наследника Людовика XVI.

Невероятным образом две девушки смогли помочь друг другу. Во все времена мир был жесток, несправедлив, а жизнь могла показаться ничтожной и бессмысленной. Совершить революцию и изменить мир практически невозможно, но зато каждый может совершить свою личную революцию и изменить себя. Вымышленные, как утверждает автор, но при этом очень точные, правдоподобные и захватывающие описания двух эпох лишь усиливают акцент на том, что важно и неподвластно времени. А именно этого так не хватает сомневающемуся и мечущемуся подростку.

4. «Умник» Мари-Од Мюрай

Перевод: Наталья Малевич

М.: Самокат, 2015

Сюжет этой книги непременно напомнит известный фильм «Человек дождя». Но в этот раз читатель погрузится в мир особенного молодого человека, которого все называют Умник, хотя зовут его Барнабе, и его младшего брата, 17-летнего Клебера, который в предвкушении будущей счастливой жизни переходит в выпускной класс. Смогут ли они найти общий язык? Да и как соединить вечеринки, коктейли и красивых девушек симпатичного выпускника с машинками, сказками и «живым» плюшевым кроликом месье Крокролем 22-летнего молодого человека, чье развитие остановилось на возрасте трех лет.

Несмотря на такую непростую завязку, книга на самом деле получилась легкой, веселой, остроумной, доброй и очень светлой. Детская наивность и открытость Умника научила его брата и всех окружающих ценить в жизни настоящее и не растрачивать себя на пустые переживания и пустяковые проблемы.

Это стало возможным благодаря любви, которая все прощает, все покрывает, всегда верит и надеется. Так неполноценный Умник смог сделать полноценной жизнь тех, кто раскрыл свое сердце и поверил в этого несуразного парня и себя. И люди вокруг начинают меняться: противный сосед-старикашка вдруг становится добрым советчиком, кто-то выбрасывает сигарету, а кто-то понимает, что его главное богатство — это семья.

5. «Спаситель и сын». Сезон 1. Мари-Од Мюрай

Перевод: Екатерина Кожевникова и Марианна Кожевникова

М.: Самокат, 2019

Еще одно произведение Мари-Од Мюрай, а точнее целая серия книг, повествующая о Спасителе — клиническом психологе Сент-Иве и его сыне Лазаре, которые остались вдвоем после трагической гибели матери мальчика в автокатастрофе.

Разбираясь в чужих проблемах и спасая других детей, Спаситель не сразу поймет, что помощь нужна его собственному сыну. Французская писательница умеет говорить о проблемах открыто и без прикрас, именно этим и подкупают ее сюжеты и герои, очень настоящие и живые.

Кажется, они живут рядом, в соседней квартире или на параллельной улице, а может, она пишет про вас и ваших детей-подростков?

Мы все знаем и понимаем, что о своей боли надо учиться говорить, а не держать ее в себе, что нужно разобраться в своих страхах, чтобы их победить, или что нужно попытаться понять и простить родного человека, который ушел в новую семью. Но это так сложно сделать, а без помощи понимающего и неравнодушного слушателя практически невозможно. И вдруг оказывается, что проблемы подростков — зачастую это отражение неразрешенных проблем их родителей. И ничего не получится, пока взрослый и ребенок не сядут друг напротив друга и не поговорят по душам.

Книги по психологии для подростков и родителей: список литературы

В подростковом возрасте дети начинают активно интересоваться особенностями поведения и взаимоотношений. Эта особенность служит прекрасной почвой для правильного взаимодействия с другими людьми. Существуют специальные книги по психологии для подростков, помогающие в становлении личности ребенка.

Как правильно выбирать книги по психологии подростка?

Перефразируя известный слоган, отметим: не все книги одинаково полезны. Даже не потому, что содержание книг не всегда обладает высокой ценностью. Нужно учитывать и такие аспекты как культурные, национальные и религиозные традиции семьи, особенности современного социума, качество изложения, особенности ребенка. Будет лучше, если взрослый сам выберет книги для подростка. При выборе следует руководствоваться следующими советами:

 

1. Будьте внимательны к интересам ребенка— подбирайте материалы, отвечающие на волнующие его вопросы. Старайтесь предусмотреть вопросы, которые могут возникнуть. Учитывайте, что для девочек и мальчиков нужны разные книги.
2. Прежде чем рекомендовать книгу подростку, ознакомьтесь с ее содержанием. Оцените форму подачи информации — язык, грамотность речи, специфику слога. Убедитесь, что форма и содержание произведения дадут ребенку нужные представления. Необязательно прочитывать книгу полностью, однако будьте готовы давать ответы на вопросы, возникшие у подростка после прочтения.
3. Изучите рецензии, краткие описания,отзывы о книге, прежде чем сделать выбор.

Влияние тематической литературы на подростковую психику

Хотя многие дети отдают предпочтение не книгам, а фильмам и интернету, чтение книг по-прежнему остается актуальным. Даже если ребенок не интересуется художественной литературы, ему может понравиться чтение психологических книг для подростков. В книге собраны факты, интересующие юного читателя, а язык подачи отвечает требованиям к его качеству, тогда как тексты на просторах всемирной сети зачастую оставляют желать лучшего.

Рекомендации по выбору книг

Ниже представлен список книг, венчающих топ изданий жанра подростковой психологии. Книги представляют ценность для школьников старших классов,родителей. Главная цель книг — научить юношей и девушек понимать себя и свои поступки.

Л.Стейнберг «Переходный возраст»

Цель автора —привлечение внимания родителей к особенностям взаимодействия с детьми в переходный возраст. Проблемы этого возрастного периода сопоставимы с кризисом 3 лет, когда развитие мозга переживает скачок, и информация, заложенная в это время в сознание человека, оказывает влияние на дальнейшую жизнь. Автор рассказывает о правильном балансе между любовью и строгостью по отношению к детям. Книга ориентирована на педагогов, учителей старших классов, родителей.

М.Суркова «От 14 и старше: советы и лайфхаки»

По названию произведения понятно, что книга написана современным живым языком, рассчитано на подростков. Автор — психолог, прекрасно разбирающийся в проблемах,потребностях юных читателей. В книге изложено 10 важных советов, которые помогут детям сформировать правильное отношение и понимание о том, как действовать в сложных ситуациях. Главная установка автора — никто не вправе подчинять волю подростка и указывать, что ему делать. Однако независимость предполагает и необходимость понимать последствия поступков, их смысл, причины, адекватность. Также даются советы по поводу внешности.

Д.Сигел «Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте»

Книги Дэниела Сигела по воспитанию стали бестселлерами. Психолог раскрывает вопросы, с которыми сталкиваются подрастающие дети, помогает сформировать к ним правильное отношение, сохранить детское доверие, помочь подростку пройти период взросления. В книге излагаются методики решения разногласий без ссор, взаимных обид.

В.Яровицкий «Мой первый учебник по психологии: книга для подростка»

Задача писателя — познакомить юных читателей с основополагающими явлениями в психологии: личность, индивидуальность, самооценка, темперамент. Дается множество советов в отношении правильного понимания и преодоления страхов, управления своими эмоциями, формирования воли. Автор учит, как мирно выстраивать общение, решать возникающие проблемы, выстраивать отношения с друзьями.

Д.Снайдер «Курс выживания для подростков»

Если вы не знаете, что посоветовать ребенку, эта книга — настоящая находка. Если подросток хочет узнать, как можно больше полезного— его, несомненно, заинтересует этот сборник советов. Основная аудитория автора — дети 12–16 лет. Спектр вопросов охватывает такие сферы, как ранимость, робость, способы их преодоления, формирование уверенности, умение дружить. Грамотно раскрываются темы физического созревания, любви и секса, разъясняются темы вреда от употребления веществ, разрушающих психику, вызывающих зависимость.

Д.Бэйли «Мое тело меняется. Всё, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители»

В создании произведения приняли участие опытные специалисты в сферах психологии, педагогики. Произведение является энциклопедией подросткового взросления. Главы посвящены темам, которые важны в период пубертата, начиная от особенностей физиологических изменений и заканчивая рекомендациями по предотвращению нежелательной беременности, болезней, передающихся половым путем. В книге раскрываются вопросы изменений в психике, неразрывно связанные с созреванием.

Ш.Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Аудиторией автора являются подростки. Книга рассказывает о переходе во взрослую жизнь и сложностях, которые подстерегают молодых людей в процессе перехода к ней. Задача автора состоит в обучении читателей успешности, способах достижения желаемого.

Е.О.Хомич «Большая энциклопедия для супердевочек»

Книга рассчитана на девочек, которые смогут самостоятельно находить ответы на множество возникающих вопросов, не задавая их взрослым. Много вопросов посвящено имиджу — умению быть красивой и оригинальной, но не переходить грань излишества, нелепости. Немало вопросов посвящается и психологии — о чувствах, эмоциях, ситуациях, поступках, умении строить контакт и быть интересными собеседниками.

Ш.Канг «Путь дельфина»

Произведение предназначено для родителей, задумывающихся о правильном воспитании подростков. Цель автора — помочь взрослым в воспитании подрастающих детей без агрессии, правильными методами. Шими Канг рассказывает о влиянии авторитарного подхода, давления, чрезмерного контроля, и объясняет, почему такие методы малоэффективны, небезопасны для ребенка. Автор помогает правильно понять вопросы воспитания и опеки, сберечь психику детей, родителей. Предлагается альтернативный подход к воспитанию, который Канг называет «путем дельфинов» — через отношения и грамотную мотивацию, воодушевление примером и придание ребенку уверенности в способностях.

Ф.Дольто «На стороне подростка»

Произведение предназначено для взрослых — родителей, учителей, психотерапевтов, имеющих дело с детьми подросткового возраста, стремящихся к пониманию их восприятия и поведения. Внимание уделяется изменениям внешности, которые самими подростками оцениваются негативно и влияют на их поведение и самооценку, формируют комплексы и страхи.

Результатом изменений в пубертатном возрасте становится не всегда адекватное поведение, частая смена настроения, скрытность, повышенная критичность к себе, отторжение родительской любви, предпочтение общества ровесников. Важнейшим фактором является понимание родителем желаний ребенка, правильное отношение к поучениям и критике, умение встать на сторону подростка и увидеть происходящее его глазами.

Книги по психологии для подростков: лучшие психологические издания для подросткового возраста, детей 16 лет, что почитать родителям, юношам и девушкам?

Подростковый возраст часто сопровождается различными кризисами, которые тяжело даются как детям, так и их родителям. Справиться с проблемами и лучше понять подростковую психологию помогут книги по психологии для подростков. Они будут интересны и детям, и взрослым.

Топ-10 интересных и познавательных книг по психологии для родителей и подростков

Книги о психологии подростков содержат информацию о причинах поведения детей в пубертатном возрасте, а также различные советы, как пройти через этот период без истерик и драм. Родители тоже найдут много полезного, лучше узнают детей, научатся находить компромиссы. Часто причины поступков не могут понять ни сами тинейджеры, ни их родители, поэтому знание психологических основ очень пригодится.

В перечень книг по психологии подростков входят:

1. Лоуренс Стейнберг «Переходный возраст»

Знаменитый психолог призывает родителей не пускать все на самотек, когда ребенок начинает взрослеть. Необходимо уделить особое внимание воспитанию. Произведение написано на основании различных исследований. Автор говорит о том, что пубертат сравним с возрастом от 1 до 3 лет. Это одна из книг о психологии подростка, которая говорит о важности воспитания и правильного диалога в период кризиса. Ребенок начинает активнее познавать мир и осознавать себя. Подросток получает важные знания и опыт, которые необходимы для дальнейшей жизни. В произведении даются конкретные советы родителям, как вести себя с детьми во время полового созревания, чтобы не быть слишком мягкими или строгими и не навредить их психическому здоровью.

2. Владислав Яровицкий «Мой первый учебник по психологии: Книга для подростка»

Это одна из лучших книг по психологии для подростков и их родителей. Автор раскрывает различные понятия в подростковой психологии, объясняет, почему возникают определенные модели поведения в этом возрасте. Ребенок научится:

• понимать себя и свои чувства по отношению к другим;
• бороться со страхами и комплексами;
• создавать здоровую самооценку;
• выходить из конфликтных ситуаций;
• владеть своими эмоциями и правильно их выражать.

Книга написала доступным языком без сложных научных терминов. Читатель сможет почерпнуть что-то интересное для себя. Для родителей это возможность понять, что испытывает их сын или дочь и каким образом можно помочь им справиться с эмоциями.

3. Ди Снайдер «Курс выживания для подростков»

Это одна из книг про психологию подросткового возраста, которая содержит в себе реальные практические советы. Тинейджеры часто сталкиваются с трудными ситуациями, конфликтными, тяжелыми для их понимания. Писатель рассказывает, как можно избежать этих ситуаций, и что делать, если избежать не удалось. Поднимаются даже интимные вопросы, которые сложно обсудить со взрослыми, наркотиков, алкоголя. В увлекательной форме автор рассказывает о проблемах детей во время пубертата и путях их решения. Юные читатели узнают, какие опасности могут их подстерегать на улице, в школе или даже дома.

4. Мария Суркова «От 14 и старше: советы и лайфхаки»

Среди авторов книг по психологии для подростков 16 лет Мария Суркова является одним из наиболее популярных. В тексте нет сложной философии и непонятных психологических терминов. Писательница на своем примере рассказывает, как тяжело быть ребенком-тинейджером, с какими трудностями приходится сталкиваться каждый день. Автор говорит о том, что никто не должен диктовать ребенку после 14 лет, как ему одеваться, стричься или вести себя, но он сам должен осознавать свои поступки и понимать их последствия. Неприятие своей внешности – одна из проблем, которую нужно решать особенным подходом.

5. Джерри Бэйли «Моё тело меняется. Всё, что хотят знать подростки и о чём стесняются говорить родители»

Это не просто одна из книг про психологию для подростков, здесь раскрываются самые волнующие для каждого взрослеющего ребенка вопросы. В произведении собрана и изложена доступным языком информация о половом созревании, его влиянии на тело и эмоциональное состояние. Родители могут узнать о том, что происходит с их детьми и какие вопросы их волнуют, а дети – разобраться с переменами в своем теле. Знания собственной физиологии необходимы, чтобы обезопаситься от негативных последствий незащищенного секса.

6. Шон Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Среди психологических книг для подростков это произведение занимает особое место. Автор поднимает очень важную проблему – проблему самооценки в подростковом возрасте. Повлиять на восприятие себя могут родители, колкие замечания одноклассников, насмешки друзей. Писатель учит детей оставаться в коллективе, не избегать общения, но при этом поддерживать свою самооценку. Также в произведении раскрывают другие проблемы и вопросы, приводятся простые и интересные примеры из жизни. На основании прочитанного ребенок сможет понять себя как личность в мире, обществе, научится понимать свои чувства.

7. Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа»

Книги по психологии для подростков часто содержат информацию о том, как строить свое будущее, но не говорят, как его обеспечить. В этом произведении писатель рассказывает финансовые основы, которые ребенок не услышит в школе. Автор на личном опыте знает, как приобрести финансовую независимость. Никогда не поздно узнать о возможностях пассивного дохода, поэтому произведение будет полезно людям любого возраста. В нем доступным и понятным языком написано, как стать независимым человеком и заставить деньги работать на себя.

8. Франсуаза Дольто «На стороне подростка»

Франсуаза Дольто – известный психолог. Она рассказывает о том, как одиноки бывают дети в подростковом возрасте. Также писательница поднимает темы сексуальности и гомосексуализма, понимания и принятия себя как личности. Говорит психолог и о пугающих вопросах: подростковое самоубийство, наркотики, алкоголь, первый сексуальный опыт и ранняя беременность. Родителям произведение будет особенно полезно. Оно позволит посмотреть на мир глазами своего сына или дочери, понять их и встать на их сторону. Самой уязвимой в это время является самооценка. Помимо физических изменений в теле, которые трудно бывает принять, тинейджеры сталкиваются с насмешками со стороны одноклассников и друзей. В этом возрасте именно школа и дружеская компания является средой, влияющей на личность. Автор призывает родителей не ограничивать сильно свободу своего ребенка, а попытаться просто встать на его сторону и быть ему другом.

9. Шими Канг «Путь дельфина»

Это произведение в больше степени для взрослых. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был счастливым. Однако не все понимают, что для этого нужно на самом деле. Одни позволяют тинейджеру абсолютно все, другие, наоборот, включают режим диктатуры. Иногда родителям кажется, что самое важное – привить ребенку те или иные качество любой ценой, чтобы он мог добиться вершин. Однако писательница является специалистом по детской психологии и говорит о необходимости воспитывать в первую очередь гармоничную и уверенную в себе личность, способную ставить цели и добиваться их.

10. Дэниел Сигел «Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребёнком в переходном возрасте»

Дэниел Сигел психиатр и нейробиолог. Она повествует о том, какие изменения происходят в работе мозга в период полового созревания, почему дети становятся более эмоционально нестабильными, обидчивыми, непредсказуемыми. Родители смогут найти решение проблем: научиться общаться с детьми, воспринимать их поведение правильно и направлять в нужную сторону, чтобы пубертат не превратился в настоящий кризис для всей семьи. Взрослые не должны игнорировать трудности этого периода или становиться жесткими в отношении своей детей. Им необходимо сохранить тесную связь со взрослеющим ребенком и помочь ему стать гармоничной личностью.

Книги о психологии для подростков будут интересны и полезны не только детям. Часто взрослые забывают, какого быть ребенком и получать свой собственный опыт в мире, где все кажется непонятным и враждебным. Знание психологии поможет лучше общаться с ребенком-тинейджером и находить с ним общий язык.

ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

ГБОУ «Московская международная школа», Москва

1. Главная
2. Работа с родителями
3. Книги по психологии для подростков и старших школьников и их родителей

Предлагаем Вашему вниманию  подборку литературы по психологии для подростков и старших школьников, которые можно рекомендовать для прочтения детям.

Книги по психологии для подростков и старших школьников и их родителей.

Предлагаем Вашему вниманию подборку литературы по психологии для подростков и старших школьников, которые можно рекомендовать для прочтения детям.

О важном (подростковый возраст, неуверенность, беспокойство, отношения с друзьями, родителями и т.д.)

• Джефф Кинни «Дневник слабака», «Дневник слабака-2», «Дневник слабака-3»
• Ди Снайдер «Курс выживания для подростков»
• Галина Тимошенко «50 лайфхаков: психологические квесты»
• Оскар Бренифье «Смысл жизни», «Любовь и дружба», «Что такое чувства?», «Большая книга характеров» и другие книги автора
• Франсуаза Буше «Я люблю других», «Волшебная жизнь», «Веселое путешествие в волшебную жизнь, в которой возможно абсолютно все», « Книга, которая сделает тебя самым счастливым», «Веселая книжка с заданиями, которая научит, как укротить родителей», «Книга, которая учит любить книги даже тех, кто не умеет читать» и другие книги автора
• Светлана Ермакова, Леонид Жаров «Как жить когда тебе двенадцать?»
• Ирина Чеснова «Как стать взрослым?»
• Ирина Млодик «Если они смогут встретиться, или твой навигатор по дружбе»
• Мария Суркова «От 14 и старше: советы и лайфхаки»
• Андрей Максимов «Прочистите ваши уши. Многослов-3: первая философская книга для подростков»
• Эндрю Мэтьюз «Прорвемся! Как справиться с проблемами»
• Катя Чубукина «Школа. Выжить и победить. Практические советы школьного психолога»
• Джеймс Паттерсон и Крис Теббетс «Средняя школа. Худшие годы моей жизни»
• Велла Кассар «Я не люблю учиться!»
• Людмила Петрановская «Что делать, если ждет экзамен?»
• Дженнифер Море-Мальинос «Если родители расстались…»
• Андрей Максимов «Как перевоспитать трудных родителей и другие проблемы, которые должен решать «разведчик»-подросток»
• Лариса Суркова «Как здорово быть с родителями. Иллюстрированная психология для детей»
• Хьюард Дардиг «Давай договоримся! Книга о договорах для детей и их родителей»
• Сэнди Хантер «Родители. Как добиться от них того, чего хочется»
• Елена Кравцова, Марина Кравцова «Мыльные бомбы, или Как избежать конфликтов»
• Алексей и Марина Афанасьевы «Красные кнопки общения»

8 книг, которые помогут разобраться в отношениях с родителями — Нож

Стефани Шталь

«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Немецкий психолог Стефани Шталь простыми словами рассказывает о двойной структуре личности человека. С ее подачи мы снова стали говорить о «внутреннем ребенке» — бессознательной части психики, которая хранит отпечаток жизненного опыта и вызванные им чувства. А «внутренний взрослый» — это та часть личности, которая рефлексирует, анализирует, принимает решения и регулирует проявления «детской» части.

Иллюстрируя свои теории понятными образами, Шталь объясняет, как формируется и почему остается с нами «детская» часть и как она влияет на жизнь взрослого человека. Читатель научится отслеживать в себе детские установки, находить незакрытые базовые потребности и менять восприятие самого себя, других людей и мира вокруг.

«Опытным пользователям» книга может показаться слишком простой, но подойдет тем, кто мало знаком с психологическими теориями. Смело беритесь за «Ребенка в тебе», если у вас нет опыта долгосрочной терапии, но вы хотели бы лучше понимать истоки своих проблем с самооценкой и отношениями. Ее можно смело дарить знакомому или родственнику, который настороженно относится к психологии, но готов дать ей шанс.

Линдси Гибсон

«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями»

Американский психолог Линдси Гибсон подробно рассказывает, как деструктивно влияют на своих детей родители, которые не умеют управлять своими переживаниями и нести полную ответственность за свою жизнь, в том числе эмоциональную. Эту книгу стоит прочитать тем, кого не покидает фоновое чувство брошенности, кто постоянно стремится быть удобным для других людей или берет на себя ответственность за них. В общем, если вы постоянно чувствуете, что жить тяжело, вы наверняка найдете что-то полезное у Гибсон.

Книга «Взрослые дети» поможет понять, как незрелость родителей повлияла на ваше поведение в отношениях. В ней есть диагностические практики и упражнения, поэтому ее можно использовать для самостоятельной работы или для обсуждения на сессии с терапевтом.

Сьюзан Форвард, Крейг Бак

«Вредные родители»

Принято считать, что насилие в семье — это избиения, унижения и сексуальное использование. Но иногда абьюз многолик и проявляется менее очевидно. Форвард объясняет, какой долгосрочный вред наносят родительские манипуляции: игнорирование, лишение заботы или перекладывание на ребенка ответственности взрослого.

Книга разрушает миф о том, что нужно обязательно простить своих родителей, чтобы жить счастливо без груза прошлого. Ее стоит читать не только для того, чтобы распознать уже нанесенный родителями ущерб, но и увидеть, где и как человек, выросший в абьюзивной семье, продолжает вредить себе.

Читайте также:

Почему мы не обязаны любить родителей несмотря ни на что

Кэрил Макбрайд

«Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями»

Книга Кэрил Макбрайд основана на двадцатилетнем опыте психотерапевтической работы. У ее пациенток и читательниц есть общие черты: они ощущают свою неполноценность, постоянно критикуют себя, не могут почувствовать себя хорошими, несмотря на все жизненные достижения, или, наоборот, постоянно саботируют свои действия, и это мешает им чего-то достигать. Макбрайд показывает, как дочь усваивает материнские требования и ожидания — и со временем уже не нужно присутствие мамы в жизни, чтобы продолжалось их разрушительное действие. Автор помогает признать: «Дело было не во мне», чтобы отделить, наконец, материнское влияние и вернуть контроль над собственной жизнью. Книга адресована женщинам, но может быть полезна и мужчинам — как минимум тем, что в ней есть главы о мужьях и сыновьях в семьях с нарциссическими матерями.

Дональд Винникотт

«Разговор с родителями»

Эта книга — пример «нестрашного» психоанализа с человеческим лицом. Автор, известный британский психоаналитик, подарил миру термин «достаточно хорошая мать», который помогает женщинам преодолевать вину и стыд за свое «плохое родительство».

Книга адресована именно родителям, но ее стоит читать всем, чтобы узнать об изнанке родительства. Оказывается, стремление быть идеальной матерью наносит вред, а несовершенство взрослого, наоборот, оказывается нужным ребенку; чувства между родителями и детьми иногда бывают далеки от радужных — и это нормально.

Вместо того чтобы разделять родительство на «черное» и «белое», Винникотт пишет о любви и способности ее давать и принимать. Книга будет особенно полезна, если вы уже прошли по пути признания своего болезненного детского опыта и недопрожитых обид и хотите что-то изменить в отношениях с родителями, чтобы оставаться с ними в контакте.

Дагмар Нойброннер

«Понимать детей: путеводитель по теории привязанности Гордона Ньюфелда»

Еще одна книга, которая адресована родителям, но полезна не только им.

Дагмар Нойброннер — ученица Гордона Ньюфелда, автора теории привязанности. Это он назвал привязанность основной человеческой потребностью, выделил шесть уровней, по которым проходит ребенок по мере взросления, и описал, зачем они нужны и что будет, если привязанность будет нарушена на этих этапах.

Книгу Нойброннер стоит читать тем, кто проходит непростой путь «выращивания внутреннего взрослого» вместо привычного внутреннего критикующего родителя. Она рассказывает, как можно наладить контакт со своей «детской» частью и оставаться на ее стороне. Рекомендации для родителей можно применять в отношении самого себя, чтобы учиться давать себе необходимую заботу и поддержку.

Светлана Адоньева

«Комплекс Чебурашки, или Общество послушания»

Эта книга не о детско-родительских отношениях и не о семейной психологии. Но ее стоит прочитать, чтобы узнать о том, в какой социокультурной среде росли наши родители, бабушки и дедушки и как это на них повлияло.

Личность человека формируется под влиянием не только семьи, но и социума — его требований, заветов и одобряемых им сценариев. Фольклорист и антрополог Светлана Адоньева исследует символические практики социального контроля, которые присутствовали в жизни советского человека с детского сада и на протяжении всей жизни. Ее книга поможет лучше понять поведение родителей, которое с точки зрения культуры и ценностей 2020 года кажется ненужным и нелогичным. Например, почему советским и постсоветским родителям было так важно, чтобы их ребенок был хорошим, послушным и социально одобряемым? Возможно, «Комплекс Чебурашки» поможет смириться с тем, что наших родителей во многом сформировало время, в которое они росли.

Эми Чуа

«Боевой гимн матери-тигрицы»

Эта скандальная автобиографическая история американки китайского происхождения. Эми Чуа откровенно рассказывает о своем материнском опыте: желая лучшего для своих детей, она пыталась подготовить их к жизни в непростом мире с помощью жесткого традиционного воспитания.

Немного фантазии, и можно представить похожую историю в отечественных декорациях. Детали могут отличаться, но суть та же: родитель принимает решения и воспитывает детей, руководствуясь собственными понятиями о благе, но это только отдаляет их друг от друга. При этом такому родителю может многое сойти с рук именно потому, что культура поддерживает его методы.

Книга вызвала противоречивые отклики от обвинений автора в жестокости по отношению к детям до поддержки и попыток повторить опыт Чуа. «Боевой гимн матери-тигрицы» стоит читать как минимум для того, чтобы составить собственное мнение: стремление родителей, озабоченных успешностью ребенка, воспитать его «как следует» — это помощь и подарок или вред? Правда, скорее всего, окажется где-то посередине.

Топ-8 книг про отношения с родителями.

Нерешенные отношения с родителями тревожат годами и отражаются на качестве нашей жизни.  Если вы на этапе сепарации, возвращения в прошлое, проживания чувств обиды, злости на родителей, прощения и благодарности  -вот 8 психологических книг, которые вам помогут.

Книги, чтобы лучше понять родителей, понять себя и изменить жизнь к лучшему.

 

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Линди Гибсон

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей.

Цитата:  Их не беспокоили чувства ребёнка; они считали, что главная задача родителей — научить детей правильно себя вести.

Книга взрослые дети эмоционального незрелых родителей pdf

Путы материнской любви. Анатолий Некрасов.

В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в по­­­коление.

Цитата из книги:   Как «родить» мужчину? Проявлять рядом с ним больше чисто женских качеств. Постоянно обращать внимание на его мужские качества, укреплять их, развивать в себе уважение к мужчинам вообще. Быть мудрой и женственной – вот необходимые ключи для женщины, желающей иметь рядом с собой зрелого мужчину!

Книга Путы материнской любви rtf 

Внуки алкоголиков.  Энн У.Смит.

Работа автора по программе интенсивной терапии «Взрослые дети алкоголиков», а также другие работы, позволили исследовать множество людей, чья жизнь поразительно похожа на жизнь взрослых детей алкоголиков, но эти люди не могли распознать и определить очевидные симптомы, которые развивались в их дисфункциональных семьях, понять причины многих своих проблем.

Цитата из книги:  Взрослые дети алкоголиков — большие мастера в создании своего внешнего образа: они стремятся убедить окружающих, что у них тоже «все в порядке», надеясь одновременно убедить в этом и себя. Положительные внешние изменения не приводят тем не менее к преодолению чувства неполноценности. Возникает «синдром самозванца», постоянный страх разоблачения, установления, кто он есть.

Книга Внуки алкоголиков rtf

Драма одаренного ребенка. Алис Миллер

Книга посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека.  Яркая работа Алис Миллер произвела шокирующее действие на Западе и заставила многих по-новому взглянуть на свое детство и на взаимоотношения с собственными детьми.

Цитата из книги Драма одаренного ребенка: Презрение к маленьким и слабым позволяет, таким образом, скрыть чувство бессилия, собственную слабость. Сильному человеку, знающему о моментах собственного бессилия, не нужно открыто демонстрировать свое презрение к слабым.

Миллер Алис — Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я doc

Токсичные родители. Сюзан Форвард

Читать онлайн Токсичные родители

Проблема насилия над детьми в семье рассматривается в книге с позиций теории созависимости и «внутреннего ребёнка», некоей части нашей личности, которой, вследствии неблагоприятных внешних обстоятельств в раннем детстве, не удалось повзрослеть, и которая саботирует наши попытки во взрослом возрасте избавиться от деструктивности в наших жизнях.

Цитата из книги Токсичные родители:  Помните о том, что как только вы начинаете прилагать усилия к тому, чтобы ваши родители «поняли» вас, мы вручаете им власть над вами. Когда вы просите другого человека простить или понять вас, вы вручаете этому человеку власть отказать вам в том, о чём вы просите. Но если вы отвечаете, не защищаясь, вы ни о чём не просите, а тому, кто ни о чём не просит, никто не может ни в чём отказать.

Нелюбимая дочь. Пег Стрип.

Автор выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.

Цитата из книги Нелюбимая дочь: Поэтому, если ваша связь с матерью была осложнена, нарушена или вообще отсутствовала, огромная часть вашей личности по-прежнему жаждет ее любви и нуждается в ней, несмотря ни на что. Эта потребность не имеет срока давности.

Отныне и навсегда вы должны перестать угождать и умиротворять, потому что такое поведение уничтожает вас, ваши потребности и желания, чувства и мысли. Это нездоровые схемы, препятствующие личностному росту и развитию.

Книга Нелюбимая дочь фрагмент pdf

Дочки-матери. Третий лишний Эльячефф Эйниш.

Труд известных французских психоаналитиков К.Эльячефф и Н.Эйниш всесторонне освещает извечные проблемы семейных отношений и в первую очередь – все аспекты и тонкости взаимоотношений матери с дочерьми, анализируя их на примерах классической и современной литературы (произведений О. Бальзака, Г.Флобера, Г. де Мопассана, Л.Толстого, В.Набокова, А.Моруа, Ф.Саган и многих др.), а также таких знаменитых фильмов, как «Самая красивая», «Осенняя соната», «Пианино», «Тайны и ложь», «Острые каблуки», «Пианистка» и др.

Цитата из книги Дочки матери: Каковы бы ни были причины материнской неудовлетворенности, она, как правило, наследуется и воспроизводится дочерьми почти в той же форме, в какой проявлялась у их матери. Так как материнская сверхопека сопровождается нехваткой реальной любви, в последствии она оборачивается недостатком самоуважения у ребенка, а также неутолимой жаждой любви и признания.

Книга Дочки-матери Третий лишний doc

Иллюзия любви. Дэвид Селани

Что заставляет жертву испытывать необходимость в своем обидчике и возвращаться к нему вновь и вновь? Автор затрагивает очень непростую и неоднозначную тему насилия в семье. На обширном клиническом материале, применяя теорию объектных отношений и модель развития личности У.Р.Д.Фейрбейрна, он объясняет нарушения характера, по его мнению, сходные у обоих участников конфликта, разбирает характерные фазы отношений обидчика и жертвы, выясняет причины зависимости их друг от друга, рассматривает возможность психологической помощи пострадавшим.

Цитата из книги Иллюзия любви: Казалось, эти пациентки обладают сверхчувствительным внутренним радаром, позволяющим безошибочно обнаруживать и выбирать единственного потенциального деспота в толпе психически здоровых мужчин.

Дэвид П. Селани. Иллюзия любви doc

Читайте также:

Топ-35 книг об эмоциональной зависимости и созависимости

Ребенок в тебе должен обрести дом.  Стефани Шталь.

Достаточно хорошая. Пути исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями. Кэрил Макбрайд.

Незрелые родители и взрослые дети Жизель Аррюс-Ревиди.

Фильмы про отношения дочь-мать

Фильмы про отношения сын-мать

Поделиться ссылкой:

Похожее

10 книг, которые помогут вырастить из ребенка предпринимателя

Книга Вики Кинг – это авторская концепция и пошаговое обучение сценарному мастерству. Суть в том, что никто не может написать фильм за 21 день. Но если попробовать задействовать сердце вместо головы, то появляется шанс совершить невозможное. В первую очередь, эта книга научит писать сценарии к фильму, во вторую – не бояться трудностей и не искать отговорок на пути к мечте.

Эдвард де Боно считает, что ребенка необходимо обучать мыслить. Правда, многие родители часто путают конструктивное мышление и сообразительность, но автор наглядно показывает различия между этими понятиями и предлагает множество игр и упражнений для развития умственной активности у детей.

Роберт Кийосаки – человек с уникальным опытом. Его работы на протяжении многих лет и переизданий не теряют своей актуальности. Эта книга дает подросткам основы финансовой грамотности, помогает найти свое место в мире и стать по-настоящему богатыми.

В книге Бодо Шефера рассказывается о говорящем лабрадоре по имени Мани. Удивительная собака оказалась финансовым гением и в легкой игровой форме рассказывает о сложных «взрослых» понятиях.

Рано или поздно каждый ребенок попадает в общество и может столкнуться с проблемой непонимания. Как правильно дружить? Как общаться? Как играть? Книга Ларисы Сурковой призвана рассказать детям о самых необходимых психологических истинах, чтобы они могли в каждой сложной ситуации чувствовать себя уверенно.

Если ваш ребенок хочет стать видеоблогером и зарабатывать на этом – такая энциклопедия для вас. Она научит самым элементарным вещам: как снимать ролики и монтировать их. А еще в ней подробно рассказано о самых распространенных ошибках начинающих блогеров – теперь можно сделать все правильно.

Книга написана «для родителей детей от 3 до 23 лет», так что не бойтесь наткнуться на сложный язык, перегруженный непонятной терминологией. Бет Коблайнер — финансовый консультант, а ее книга — не набор прописных истин вроде «донесите до ребенка, что 100 копеек — это 1 рубль». Зато она поможет на пальцах объяснить, что такое инфляция и игра на бирже.

Издание подскажет, как детям лучше всего хранить (или инвестировать?) подаренные бабушками и дедушками деньги. Если вы хотите вырастить из своего ребенка бизнесмена, начинать стоит уже сейчас. И тогда книга Коблайнер — однозначный must-read.

Папы по совместительству, Адам Хо и Кеон Чи, знают все о том, как привить детям корректное отношение к деньгам. Авторы очень легко и остроумно объясняют другим родителям, как найти возможность поговорить с ребенком о финансовой грамотности и развитии предпринимательских навыков.

Хотя весь маркетинг мира предлагает покупать и покупать, они настаивают на том, что необходимо вырастить ребенка ответственным и сдержанным в своих тратах — для его же блага. Все это авторы советуют, основываясь на личных историях, несложных тестах и забавных комиксах.

Бодо Шефер не остановился только на финансовой грамотности детей. Книга про девочку Киру не столько про деньги, сколько про личностный рост. Героине предстоит столкнуться с непростыми ситуациями и благополучно выйти из них. Книга учит справляться с трудностями, верить в себя и добиваться успеха, что, безусловно, важно для каждого ребенка.

Полина Гренц – актриса из сериала «Физрук». В этой книге она делится опытом, как осуществить свою мечту. Актриса рассказывает, как стать по-настоящему успешной, правильно вести свой блог и зарабатывать на нем.

---

Материалы по теме:

10 книг, которые помогут раскрыть творческий потенциал

«Не нужно вешать на детей свой бизнес». Предприниматели — о том, передавать ли ребенку свое дело

Простой способ прочитать за год 60 книг, не тратя много времени

Как чрезмерная опека родителей убивает в детях самостоятельность

Врожденный талант или модные тренды: почему дети становятся известными шеф-поварами

Фото на обложке: Unsplash

Психология подросткового возраста — наука о принятии риска подростками: отчет семинара

Нейробиологические процессы, которые определяют подростковый возраст и влияют на принятие риска, сложны, и роль, которую они играют, становится ключевым фактором в поведении подростков. Эти процессы следует понимать в контексте психологического развития и социальных влияний. Б. Брэдфорд Браун представил обзор психосоциального развития и рискованного поведения подростков, а Валери Рейна проанализировала недавнее исследование, посвященное рассуждению и принятию решений применительно к принятию риска подростками.

ПСИХОСОЦИАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Браун начал с основных психосоциальных задач, которые должны выполнять подростки. Проще говоря, есть четыре ключевые задачи:

1. выделиться — разработать идентичность и добиться автономии,

2. — вписаться — найти удобные связи и получить признание со стороны коллег,

3. , чтобы соответствовать — развивать компетенцию и находить способы достижения, и

4. — закрепиться — взять на себя обязательства перед конкретными целями, действиями и убеждениями.

Он определил два способа, которыми эти основные задачи связаны с рисками, которым подвергаются подростки. Во-первых, многие виды рискованного поведения могут либо способствовать, либо препятствовать успешному выполнению этих задач. Во-вторых, подростки могут прибегать к рискованному поведению, чтобы помочь себе справиться с неудачей в одной из этих областей.

Браун сначала рассмотрел взаимосвязь между принятием риска и развитием идентичности, которая рассматривалась некоторыми психологами как прежде всего индивидуальный психологический процесс, а другими как скорее социальный процесс.Согласно первой точке зрения, изначально связанной с работой Эрика Эриксона, задача понимается как процесс дистанцирования от взглядов других, особенно родителей, с целью сформировать четкое представление о том, кем вы являетесь как личность и как вы хотите вести себя в мире. Когда этот процесс будет успешным, люди, скорее всего, будут избегать серьезных рисков, но для людей с более расплывчатым состоянием идентичности может быть связь с употреблением наркотиков и другими рисками. Те, кто придерживается второй точки зрения, думают, что люди черпают свое самоощущение из социального мира и что их в первую очередь интересует то, как их воспринимают и как на них реагируют другие.Результатом также может быть скоординированное, безопасное ощущение себя, но для людей, которые проходят этот процесс в социальном контексте, в котором принятие риска является нормой, они, вероятно, будут более склонны к риску. ¹

Исследователи определили другие компоненты, которые также играют роль в формировании идентичности, такие как идентификация по полу, этнической принадлежности и сексуальной ориентации. Часть задачи подростков состоит в том, чтобы различить критерии этих возможных идентичностей, оценить их и решить, следует ли и как включить их в свое личное самоощущение.Этот процесс представляет собой особую проблему для молодых иммигрантов, которым часто приходится расшифровывать как культуру своей семьи, этнической или национальной группы, так и культуру, в которую они иммигрировали. Исследования молодых иммигрантов показали, что в этих обстоятельствах многие молодые люди предпочитают либо придерживаться своей домашней культуры, придерживаясь традиционных обычаев и стилей одежды и завоевывая репутацию хорошего мальчика или девочки, либо отвергать этот вариант. в пользу более американизированной идентичности.Американизированная ориентация часто означает общение со сверстниками, склонными к риску.

Развитие автономии тесно связано с формированием идентичности и также обычно концептуализируется в первую очередь как психологический или межличностный процесс. Некоторые исследователи, пояснил Браун, предположили, что существует универсальный процесс, посредством которого люди развивают здоровую автономию (Kagitcibasi, 2005). Если у людей разовьется высокое чувство свободы воли (принятие ответственности за свои действия) при сохранении тесных связей со значимыми взрослыми, у них, вероятно, разовьется здоровое «автономное, относительное я», что, вероятно, приведет к относительно низкому принятию риска.Когда этот процесс идет наперекосяк, результатом часто становится повышенный риск. Другие исследователи показали, что молодые люди, которые развивают автономию либо слишком рано, либо слишком поздно в своем развитии, часто имеют худшие результаты, чем те, кто развивает ее в то же время, что и их сверстники (Dishion et al., 2000; Dornbusch et al., 1990 ; Фельдман и Вуд, 1994).

Наконец, подростки проводят намного больше времени со своими сверстниками, чем дети младшего возраста, и находятся под их влиянием в большей степени, чем дети младшего возраста.Стремление к присоединению и принятию на этом этапе делает подростков более открытыми для влияния сверстников, а также имеет тенденцию способствовать быстрому развитию новых отношений — с меньшими затратами времени на обсуждение основы дружбы, чем на других этапах жизни. Исследователи (например, Berndt, 1979; Brown et al., 1986) определили линейную закономерность, которая связывает возраст и открытость влиянию сверстников, с пиком открытости антиобщественным влияниям примерно в 9 классе. Открытость как нейтральным, так и просоциальным влияниям выше на каждом этапе.Меньше известно о причинах, лежащих в основе траектории открытости влиянию, хотя Браун отметил, что это, вероятно, связано с нейробиологическими разработками, обсуждавшимися выше.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что подростки наиболее восприимчивы к влиянию сверстников на ранних стадиях новых отношений или незадолго до их развития. Рискованное поведение также коррелирует с несколькими более конкретными видами социальных ситуаций, включая романтические отношения, которые развиваются в раннем подростковом возрасте, общение со сверстниками старшего возраста или снисходительные группы сверстников, романтические или сексуальные отношения со старшими партнерами и слабый надзор со стороны взрослых.Для Брауна это говорит о том, что помимо когнитивных и биологических процессов, влияющих на поведение подростков, важно понимать значение, которое подростки придают рискованному поведению в том социальном контексте, в котором они с ними сталкиваются. Например, если подростки считают, что рискованное вождение делает их более привлекательными или что занятие незащищенным сексом заставляет их казаться более верными — эти образы могут иметь важное значение для их личной идентичности — в группе сверстников, они могут решить придерживаться такого поведения, несмотря на осведомленность о рисках.

Эта реальность подчеркивает важность развития социальной компетентности, еще одной из ключевых задач подросткового возраста. Способность эффективно участвовать в социальных отношениях очень важна как для развития идентичности, так и для получения признания со стороны желаемых групп сверстников. Два навыка имеют особое значение для развития социальной компетентности: контроль над импульсами и регулирование эмоций. У отдельных подростков, которые очень эффективно контролируют свои импульсы, скорее всего, будет совсем другой образец социальных отношений, чем у людей, которые этого не делают, и они менее склонны проявлять агрессивное поведение (Cairns et al., 1989). Следовательно, многие другие люди будут избегать импульсивных подростков, оставив их с группой сверстников, состоящей из других агрессивных людей. Такие группы сверстников обычно менее стабильны, чем другие. То же самое и с регулированием эмоций: подростки, которым это не удается, изо всех сил пытаются сформировать стабильные отношения со сверстниками. Последняя ключевая задача, разработка обязательств, является защитным фактором; например, религиозное и гражданское участие связано с низким уровнем отклонений и, следовательно, меньшим вовлечением во многие виды рискованного поведения.

Браун подчеркнул важность совместного рассмотрения этих развивающихся компетенций. Например, дефицит социальных навыков или социальной компетентности помогает установить репутацию подростка, его или ее идентичность в группе сверстников как агрессивного и непредсказуемого человека. Эта репутация направляет подростка к сверстникам, которые разделяют некоторые из этих недостатков, тем самым усиливая социальное давление, которому подвергается подросток. Именно это объединение сил оказывает большее влияние на принятие риска, чем любой из факторов в отдельности.Однако в то же время эти же факторы могут иметь и положительное влияние. Просоциальная идентичность, здоровая автономия и отношения с просоциальными сверстниками, которым способствуют сильные социальные навыки, — все это, вероятно, защитит людей от риска.

Роберт Вм. Блюм также подчеркнул важность индивидуальных качеств и навыков, которые могут помочь подросткам ориентироваться в подростковом возрасте и защитить их от риска. К ним относятся ценности, цели, позитивная ориентация и привязанность — факторы, которые могут быть созданы в позитивном контексте семьи и общества, — а также развитие эффективных навыков для преодоления беспокойства, стресса и невзгод.Похоже, он предположил, что врожденные черты личности, такие как стойкость, играют важную роль, но что развитие социальной компетентности также усваивается.

Браун предположил, что психосоциальные задачи скорее поощряют риск, чем препятствуют ему. Ключевые задачи подросткового возраста заставляют человека исследовать возможные идентичности и формировать удобную социальную идентичность, пытаться получить признание в группах и развивать навыки управления романтическими отношениями.Эти задачи требуют новых навыков, и все они требуют определенного уровня риска, чтобы получить то, что может быть очень положительным вознаграждением. Люди, которые не подвергаются такого рода рискам, остаются позади. Он предостерег от игнорирования ценности некоторых видов риска и той степени, в которой взрослые действительно поощряют его.

Браун закончил, рассмотрев важные вопросы о психосоциальных влияниях, которые остаются открытыми. Насколько много культурного разнообразия существует в «нормативных сценариях» или ожидаемых путях выполнения ключевых психосоциальных задач подросткового возраста? Как социальный контекст влияет на выполнение этих психосоциальных задач? Каковы связи между этими психосоциальными задачами и биокогнитивно-нейронными разработками, выявленными исследователями? Браун предположил, что наиболее плодотворные исследовательские подходы координируют результаты, связанные с индивидуальным поведением, социальными процессами и внутренними процессами развития.

РАЗУМКИ ПОДРОСТКОВ

Каждый из уже обсуждавшихся факторов в конечном итоге влияет на принятие подростками риска, влияя на принимаемые ими решения. Исследователи также изучили само принятие решений. Рейна представила обзор классического мышления о принятии решений, некоторые новые идеи и исследования о различиях между принятием решений взрослыми и подростками.

Перспективы

В том, что Рейна описала как классический взгляд на принятие решений, разум работает во многом как компьютер.То есть наиболее успешные лица, принимающие решения, обрабатывают больше информации более точно. Они «вычисляют» решение, точно оценивая риски, взвешивая потенциальные выгоды, а затем действуя на основе баланса между ними. Способность рассуждать таким образом улучшается по мере взросления человека. Этот общий классический взгляд охватывает несколько различных конкретных моделей, некоторые из которых включают обработку таких факторов, как социальные нормы, самоэффективность и предполагаемый контроль над результатами (обзор этих моделей см. В Reyna and Rivers, 2008).Рейна также упомянула ряд других теорий, таких как обработка информации, принятие поведенческих решений, теория запланированного поведения и готовность прототипов. Отмечая доказательства классической модели, она предположила, что, хотя она может объяснить значительную часть дисперсии в принятии рисков в реальной жизни, она не учитывает в достаточной степени повышенное принятие риска подростками.

Конечно, многие решения, которые принимают подростки, не являются ни разумными, ни преднамеренными, сказала она. Как упоминалось ранее, эмоции, измененная чувствительность к вознаграждениям и повышенная импульсивность, по-видимому, играют роль в принятии подростками решений.Обсуждаемые ранее различия в развитии обработки мозга также должны быть учтены в концептуальной картине принятия решений подростками. Было показано, что импульсивность неуклонно снижается с возрастом, когда увеличивается способность откладывать удовлетворение. Однако эти способности не учитывают в полной мере склонность подростков идти на риск, как поодиночке, так и вместе.

Более того, некоторые эмпирические данные противоречат классической точке зрения, отмечает Рейна. Например, исследования ответов на то, что экономисты называют стандартной азартной игрой — ситуация, в которой испытуемых просят выбрать между гарантированными 100 долларами и шансом выиграть 200 долларов с риском ничего не выиграть, — показали, что взрослые склонны выбирать определенное 100 долларов (Рейна и Эллис, 1994).По ее словам, удивительно то, что именно дети наиболее рационально, в классическом экономическом смысле, реагируют на этот выбор, оценивая риск количественно. Чем старше люди, тем больше вероятность того, что они ответят более качественно. Они используют то, что она назвала «интуицией, основанной на сущности», чтобы сделать свой выбор, что позволяет им избегать риска (Reyna, 2008; см. Ниже).

Кроме того, исследования влияния восприятия риска на вероятность принятия риска дали некоторые противоречивые результаты.В большинстве случаев повышенное восприятие риска снижает вероятность того, что человек пойдет на риск (отрицательная связь), но иногда очевиден противоположный эффект (Mills et al., 2008). Между восприятием риска и принятием риска существует положительная взаимосвязь, когда подросткам дают команду помнить о своем реальном поведении: люди, принимающие на себя риск, воспринимают свой риск как высокий, а лица, не принимающие риска, воспринимают свой риск как низкий.

Рассуждения на основе Gist

Вывод о том, что взрослые люди больше полагаются на свои интуитивные реакции или суть ситуации, был включен в то, что Рейна и его коллеги назвали теорией «нечетких следов» (Reyna and Brainerd, 1995 ; Рейна, 2004).С этой точки зрения процессы принятия решений меняются от детства к юности и от юности к взрослой жизни. Как и в классической теории, предполагается, что знания, полученные в результате образования и опыта, играют определенную роль в принятии решений, но другие факторы также явно определены. То, как люди воспринимают и понимают ситуацию — как они представляют ее себе — и то, как они извлекают соответствующую информацию из памяти и применяют ее к своим решениям, также играет важную роль.Представление является центральным, потому что решения зависят от того, как люди субъективно воспринимают реальность, а не от самой реальности. Более того, вид представления, который используется для принятия решения, изменяет характер процесса принятия решения (например, от дословного анализа деталей к глобальному мышлению, основанному на сущности; см. Ниже). Таким образом, человек принимает решение, интегрируя то, что он или она воспринимает, с извлеченными воспоминаниями или знаниями — это изменчивый и неопределенный процесс.

Многие меры общественного здравоохранения исходят из предпосылки, что, если бы подростки знали и понимали риск, они бы не приняли его.Тем не менее, как пояснила Рейна, многие исследования показали, что подростки не только хорошо осведомлены о преобладающих рисках, но также переоценивают риски развития ВИЧ или рака легких или попадания в автомобильную аварию (см., Например, Fischhoff et al., 2009 ; Millstein, Halpern-Felsher, 2002; Reyna, Farley, 2006). показывает, как меняется восприятие 12-классниками риска курения следов марихуаны по сравнению с их фактическим употреблением за последние несколько десятилетий, демонстрируя, что эти два понятия связаны, как если бы решения принимались рационально (более высокое восприятие риска, более низкое принятие риска).Это миф о том, что подростки не понимают рисков преобладающего поведения или считают, что они неуязвимы, — заметила Рейна. Многочисленные исследования также показали, что принятие риска можно предсказать, основываясь на восприятии подростками рисков и преимуществ такого поведения, что предполагает, что импульсивность нелегко объяснить это (Reyna and Farley, 2006). Подростки действуют, несмотря на осведомленность о рисках. Ключевым моментом является то, что, хотя подростки переоценивают многие риски, они часто также оценивают потенциальные выгоды как очень высокие — и, таким образом, воспринимаемые выгоды перевешивают предполагаемые риски.

РИСУНОК 4-1

Двенадцатиклассники осознали риск и фактическое употребление марихуаны с течением времени. ИСТОЧНИК: Reyna and Farley, 2006. Воспроизведено с разрешения Psychological Science in the Public Interest , Vol. 7, стр. 44. Авторские права © 2006 Sage Publications.

Что усложняет принятие такого рода решений, по мнению Рейны, так это то, что люди склонны иметь в своем сознании две, иногда конфликтующие, версии реальности, и в этом суть теории нечетких следов.Во-первых, это представление реальности, основанное на содержании — быстрый вывод или обобщение того, что является важным в том, что человек испытал или наблюдал. Эта версия событий может противоречить тому, что она называет дословным или более буквальным представлением реальности. Суть представления отражает значение события для человека и, следовательно, также отражает культуру, личность и личную историю. Исследования этих типов мышления показывают, что чем больше образования и опыта люди приобретают, тем с большей вероятностью они будут полагаться на свое понимание сути ситуации при принятии решений (Reyna and Lloyd, 2006).Дословное мышление является более конкретным и связано с подробным размышлением и запоминанием конкретных фактов или ситуаций. Поскольку молодым людям не хватает опыта, они склонны основывать рискованные решения на дословных деталях, а не на сути ситуации.

Знания, которые взрослые привносят в решение, основанное на сути, помогает им помещать новую информацию или ситуации в контекст. Поскольку взрослые сосредотачиваются на сути, а не на деталях, влияние контекста иногда может быть парадоксальным. Например, Фагерлин и его коллеги (2005) показали, что женщины, которые впервые оценили свой риск рака груди (переоценив его до 46 процентов), восприняли истинную ценность 13 процентов как более низкую, чем женщины, которые не сделали первоначальной оценки.Восприятие 13 процентов варьировалось в зависимости от того, интерпретировалось ли оно в контексте 46 процентов; дословное представление риска было идентичным для обеих групп (буквально 13%), но суть риска различалась. Женщины, которые делают первоначальную оценку риска, также проявляют меньший интерес к скрининговым тестам для выявления рака груди. Таким образом, указание на истинный уровень риска (как это обычно делается в сообщениях общественного здравоохранения) может иметь неприятные последствия, если люди переоценивают этот риск, как это часто делают подростки.Другими словами, решающее значение имеет суть риска или значение информации в контексте. Этот момент также был продемонстрирован в исследовании оценок учащихся старших классов преимуществ и рисков полового акта (Reyna, 2008; Reyna and Adam, 2003). Восприятие подростками рисков и преимуществ варьировалось в зависимости от их психосоциального контекста, что отражалось в влиянии пола, возраста и культурного происхождения.

Эффект контекста также можно увидеть в том, как воспоминания и впечатления запускаются, когда необходимо принять конкретное решение.Рейна объяснила, что, когда кто-то меняет сигнал памяти или тип задаваемого вопроса, люди извлекают различные виды воспоминаний и, таким образом, отвечают на аналогичные вопросы противоречивыми способами (Brainerd and Reyna, 2005; Mills et al., 2008). В общем, когда срабатывают дословные воспоминания (например, об одиноких субботних вечерах, когда риск беременности или заболеваний, передаваемых половым путем) был очень низким), восприятие риска отражает эти воспоминания. В качестве альтернативы, если активируются воспоминания сущностного типа (например, общие знания о потенциально катастрофических последствиях незащищенного секса), один и тот же человек может иметь совершенно другое восприятие личного риска.Ценности и другие принципы, которые одобряются людьми, также хранятся в долговременной памяти, но они влияют на выбор только тогда, когда они извлекаются и применяются в контексте решения. Исследования показали, что простые ценности и принципы, которые Рейна называла основными принципами, такие как «избегать риска» или «лучше перестраховаться, чем сожалеть», руководят принятием решений, особенно для подростков, которые избегают рисков для здоровья (Reyna, 2008). Однако большинство подростков задействованы в том, что Рейна называет двойной обработкой, то есть они задействуют как дословное, так и содержательное мышление, делая свои решения уязвимыми для различных контекстных сигналов, которые они получают, когда сталкиваются с рискованным выбором.

Опросы, в которых подростков спрашивают об их мышлении, показывают, что они используют как суть, так и дословные рассуждения, но с возрастом они с меньшей вероятностью будут обдумывать явные компромиссы и с большей вероятностью будут применять рассуждения, основанные на содержании. , что, как правило, заставляет их все больше избегать риска ради выгоды (Reyna and Farley, 2006). Она сравнила мышление о компромиссе со сценарием русской рулетки, в которой подросток может рассуждать, что, если вознаграждение достаточно велико, риск будет оправданным, тогда как взрослый с большей вероятностью интуитивно осознает, что размер вознаграждения не имеет значения. когда риск катастрофичен.

Дети дошкольного возраста являются наиболее количественными, когда дело доходит до обоснования решения; исследования показывают, что они пойдут на больший риск ради большего вознаграждения, а также уменьшат свою терпимость к риску, если вознаграждение уменьшится. Они также меняют свое отношение к риску при изменении уровня риска. В зрелом возрасте принятие решений в основном основывается на сущности, что, как предположила Рейна, в целом согласуется с истончением серого вещества и сокращением синапсов, о которых говорилось в главе 3.То есть выборочная обрезка сократила количество связей в мозгу, облегчая более быструю и целенаправленную обработку и позволяя человеку принимать множество решений с меньшим обдумыванием и взвешиванием рисков и преимуществ.

Подростки сегодня тратят больше времени на цифровые медиа, меньше — на чтение

ВАШИНГТОН. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз видели подростка, читающего книгу, газету или журнал, вы не одиноки. В последние годы менее 20 процентов U.Согласно исследованию, опубликованному Американской психологической ассоциацией, S.teens ежедневно читают книгу, журнал или газету для удовольствия, в то время как более 80 процентов говорят, что они используют социальные сети каждый день.

«По сравнению с предыдущими поколениями, подростки в 2010-х годах проводили больше времени в Интернете и меньше времени с традиционными СМИ, такими как книги, журналы и телевидение», — сказал ведущий автор Жан М. Твенге, доктор философии, автор книги iGen и профессор. психологии в Государственном университете Сан-Диего.«Время, проведенное за цифровыми медиа, заменило время, когда-то проведенное за чтением книги или просмотром телевизора».

Исследование опубликовано в журнале Психология массовой медиа культуры ^® .

Твенге и ее коллеги проанализировали данные текущего исследования «Мониторинг будущего», в ходе которого ежегодно опрашивается репрезентативная национальная выборка из примерно 50 000 учащихся восьмых, десяти и двенадцатых классов. Они рассмотрели результаты опроса с 1976 по 2016 год, в котором участвовало более 1 миллиона подростков.В то время как исследование началось только с 12-классников в 1970-х годах, в 1991 году к ним были добавлены 8- и 10-классники.

Использование цифровых медиа значительно увеличилось с 2006 по 2016 год. Среди 12-классников использование Интернета в свободное время удвоилось с одного до двух часов в день в течение этого периода. Он также увеличился на 75 процентов для учеников 10-х классов и на 68 процентов для учеников 8-х классов. По словам Твенге, уровень использования и рост были довольно одинаковыми по полу, расе / этнической принадлежности и социально-экономическому статусу.

«В середине 2010-х годов средний американский 12-классник сообщал, что тратит примерно два часа в день на текстовые сообщения, чуть более двух часов в день в Интернете, включая игры, и чуть менее двух часов в день в социальных сетях», — сказал Твенге.«Это в общей сложности около шести часов в день всего на три цифровых медиа в свободное время».

Для сравнения, 10-классники сообщили о пяти часах в день, а восьмиклассники — о четырех часах в день для этих трех цифровых действий. По словам Твенге, все это время в цифровом мире серьезно сокращает время, которое они тратят на более традиционные медиа.

Спад в чтении печатных СМИ был особенно резким. В начале 1990-х годов 33 процента 10-классников сказали, что читают газету почти каждый день.К 2016 году это число составляло всего 2 процента. В конце 1970-х 60 процентов 12-классников сказали, что читают книгу или журнал почти каждый день; к 2016 г. — только 16%. Двенадцатиклассники также сообщили, что в 2016 году читали на две книги меньше по сравнению с 1976 годом, и примерно одна треть не читала книги (включая электронные) для удовольствия в год, предшествующий опросу 2016 года, что почти в три раза превышает число, указанное в опросе. 1970-е годы.

Потребление телевидения и кино, хотя и не столь резкое, также снизилось.В 1990-е годы 22 процента восьмиклассников сообщали, что смотрят телевизор пять или более часов в день по сравнению с 13 процентами в 2016 году. Твенге сказала, что она удивлена ​​тем, что сокращение числа подростков, посещающих кинотеатр для просмотра фильма, произошло только недавно.

«Блокбастер видео и видеомагнитофоны не убивали поход в кино, но потоковое видео явно убивало», — сказала она.

Исследователей также удивил резкий спад в чтении. «Так удобно читать книги и журналы на таких электронных устройствах, как планшеты.Больше не нужно ходить в почтовый ящик или в книжный магазин — вы просто загружаете номер журнала или книгу и начинаете читать. Тем не менее, чтение по-прежнему резко упало », — сказал Твенге.

Полученные данные дают Твенге, как преподавателю университета, новый взгляд на следующее поколение, приближающееся к студенческому возрасту.

«Подумайте о том, как трудно должно быть прочитать даже пять страниц 800-страничного учебника для колледжа, если вы привыкли тратить большую часть своего времени на переключение между одним цифровым видом деятельности за считанные секунды.Это действительно подчеркивает проблемы, с которыми студенты и преподаватели сталкиваются в нынешнюю эпоху », — сказал Твенге.

«У молодых людей нет недостатка в интеллекте, но у них меньше опыта сосредоточения внимания в течение более длительных периодов времени и чтения длинных текстов», — сказала она. «Умение читать длинный текст имеет решающее значение для понимания сложных вопросов и развития навыков критического мышления. Демократиям нужны информированные избиратели и вовлеченные граждане, которые могут обдумать проблемы, и это может быть труднее для людей всех возрастов сейчас, когда онлайн-информация стала нормой.”

Статья: «Тенденции в использовании средств массовой информации подростками в США, 1976–2016 гг .: подъем цифровых средств массовой информации, упадок телевидения и (близкий) упадок печати», Жан Твенж, доктор философии, Габриэль Мартин, Массачусетс, и Брайан Спицберг, доктор философии, Государственный университет Сан-Диего. Психология массовой медиа культуры , опубликовано 20 августа 2018 г.

Jean M. Twenge можно связаться по электронной почте.

Американская психологическая ассоциация в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах.В APA входят почти 115 700 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов. Через свои подразделения в 54 областях психологии и связи с 60 ассоциациями штатов, территорий и провинций Канады, APA работает над продвижением создания, передачи и применения психологических знаний на благо общества и улучшения жизни людей.

книг SAGE — Введение в ненормальную психологию детей и подростков

«В этом тексте четко рассматриваются основы психопатологии развития с достаточной детализацией, чтобы облегчить реальное понимание концепций и их значения для клинической работы с детьми.

—Кристи П. Карпяк, Университет Скрэнтона

В этом вводном тексте для студентов бакалавриата по детской и подростковой психопатологии используется подход психопатологии развития к пониманию детских расстройств. Автор исследует возникновение расстройств с течением времени, особое внимание уделяет факторам риска и защиты, влияющим на процессы и траектории развития, а также исследует детскую психопатологию в контексте нормального развития.

У автора четыре основные цели: показать студентам, почему понимание детской психопатологии и ее лечения может быть важно для них как будущих психологов, социальных работников, педагогов и / или родителей; познакомить учащихся с перспективой психопатологии развития и с тем, как это может помочь организовать понимание детских расстройств; помочь студентам оценить взаимозависимость психологических исследований и клинической практики; и вовлечь учащихся в мышление более высокого уровня, необходимое для анализа информации, критической оценки идей и поиска решений реальных проблем на основе эмпирически подтвержденных результатов.

Ключевые особенности

Связывает исследования с клинической практикой, уделяя особое внимание методам лечения детских расстройств, основанным на фактических данных, обеспечивая баланс между достоверными эмпирическими данными и клиническими выводами и, таким образом, помогая студентам отфильтровывать клинически ценные результаты от тех, которые не имеют полезности; Подчеркивает перспективу развития, чтобы лучше понять психопатологию, с использованием нормального развития как линзы, через которую можно увидеть ненормальное поведение или эмоциональные проблемы; В каждой главе представлены тематические исследования и примеры из реальной жизни, позволяющие учащимся понять, как материал относится к конкретным ситуациям; Включает методы оценки в конкретные модули содержания, а не выделяет оценку как отдельную и отдельную главу; Использует более мелкие, более сфокусированные модули, чтобы обеспечить большую гибкость для преподавателей и студентов и избежать проблемы (наблюдаемой в других текстах) объединения разнородных проблем в более длинные главы; Предлагает обзорные вопросы в конце главы, которые помогают студентам применять, анализировать и оценивать информацию в главе, требуя от них критического осмысления материала; Включает в себя предлагаемые дополнительные материалы для чтения, описывающие этиологические модели, эмпирические исследования или подходы к лечению, а также текущие исследовательские статьи.; Сопровождается компакт-диском с материалами для инструктора (для квалифицированных пользователей текста) с компьютеризированным банком тестов; образцы учебных программ; обзор и план главы; Слайды PowerPoint; вопросы для обсуждения и занятия в классе; видеоресурсы по отдельным главам; и веб-ресурсы по отдельным главам; Имеет студенческий учебный сайт http://www.sagepub.com/weisiacapstudy с интерактивными викторинами; электронные карточки; Интернет-упражнения; 3-5 журнальных статей на главу с вопросами для обсуждения / критического мышления; список рекомендуемых сайтов; ссылки на видеоклипы и предложения фильмов

ссылок | Подростковое развитие и биология полового созревания: резюме семинара по новым исследованиям

Грабер, Дж.А. и Дж. Брук-Ганн 1999 Репродуктивные переходы: опыт матерей и дочерей. В Родительский опыт среднего возраста , C.D. Рифф и М. Зельцер, ред. Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета.

Грабер, Дж. А., Дж. Брукс-Ганн и М. П. Уоррен 1995 Антецеденты менархеального возраста: наследственность, семейное окружение и стрессовые жизненные события. Развитие ребенка 66: 346–359.

Грабер, Дж. А., П. М. Левинсон, Дж. Р. Сили и Дж. Брукс-Ганн, 1997 г. Связана ли психопатология со сроками пубертатного развития? Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии 36 (12): 1768–1776.

Грабер Дж. А., Уоррен М. П. 1992 Роль андрогенов надпочечников в психосоциальном и биологическом развитии в период полового созревания. Документ, представленный на проходящем раз в два года собрании Общества исследований в области развития детей, март 1993 г., Новый Орлеан, Лос-Анджелес.

Grumbach, M.M., and D.M. Стайн 1998 Половое созревание и его расстройства. В Уильямсе Учебник эндокринологии , 9-е изд. J.D. Wilson, D.W. Фостер, Х. Кроненберг и П.Р. Ларсен, ред. Филадельфия: W.B. Сондерс.

Холл, Г.S. 1904 Подростковый возраст: его психология и его связь с физиологией, антропологией, социологией, полом, преступностью, религией и образованием , тт. 1–2. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.

Гамбург, Б.А. 1992 Психосоциальное развитие. В Комплексное здравоохранение для подростков , S.B. Фридман, М. Фишер и С., Кеннет Шенберг, ред. Сент-Луис, Миссури: Quality Medical Publishing, Inc.

Харди, Дж. Б., С. Шапиро, Н. М. Астон, Т. Л. Миллер, Дж. Брукс-Ганн и С.К. Хилтон, 1997 г. Еще раз о деторождениях в подростковом возрасте: возраст рожениц из городских районов является определяющим фактором самодостаточности их детей в возрасте от 27 до 33 лет. Pediatrics 100 (5): 802–809.

Henshaw, S.K. Статистика подростковой беременности США за 1998 год. Нью-Йорк: Институт Алана Гутмахера.

Институт медицины 1995 Лучшие намерения: нежелательная беременность и благополучие детей и семей . Комитет по нежелательной беременности, Институт медицины.Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press.

Кинан К. и Д. Шоу 1997 Влияние развития и общества на проблемное поведение девочек в раннем возрасте. Психологический бюллетень 121 (1): 95–113.

Литт, И.Ф. 1995 Пубертатное и психосоциальное развитие: значение для педиатров. Обзор педиатрии 16 (7): 243–247.

Национальный исследовательский совет 1993 Теряющие поколения: подростки в условиях повышенного риска .Группа по молодежи из групп высокого риска, Национальный исследовательский совет. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press.

Создание счастья, устойчивости и мотивации у подростков (рецензия на книгу) — Новости позитивной психологии

Бриджит Гренвилл-Клив, выпускница MAPP Университета Восточного Лондона, — британский консультант по позитивной психологии, тренер и писатель. Она автор Введение в позитивную психологию: практическое руководство (2012) и Уравнение счастья с доктором Илоной Бониуэлл.Она регулярно проводит школьные программы по благополучию и мастер-классы по позитивной психологии. для личного и профессиональное развитие. Найдите ее в LinkedIn, Facebook и Twitter @BridgetGC. Веб-сайт. Полная биография. Ее статьи здесь.

Несколько месяцев назад мой коллега познакомил меня с книгой Рут МакКонвилл и Тиной Рэй «Развитие счастья, устойчивости и мотивации у подростков : Учебная программа по позитивной психологии для благополучия », в которой основное внимание уделяется применению VIA. сильные стороны подростков, а не младших детей младшего возраста, более распространенный фокус программ, основанных на сильных сторонах в школах.(См. Эту статью Элизабет Элисарди «Смотри на меня красиво: развитие сильных сторон у маленьких детей», в которой есть несколько потрясающих идей по использованию сильных сторон в этой младшей возрастной группе).

Радужные ученики

Подростковый возраст может быть особенно трудным не только потому, что молодые люди могут цинично и непокорно относиться ко всему, что связано со школой, преподаванием, обучением и жизнью в целом, но также потому, что было высказано предположение, что личностные черты, в том числе в определенной степени сильные стороны характера к тому времени уже закрепляются. Building Happiness — одна из немногих книг по позитивной психологии, которая посвящена развитию благополучия в этой старшей возрастной группе. Авторы Building Happiness не просят своих студентов-участников самостоятельно пройти оценку VIA и прийти на программу, уже зная 5 своих основных сильных сторон. Вместо этого они представляют учебный план из 24 уроков, по одному для каждой сильной стороны VIA, чтобы учитель / фасилитатор по очереди работал с ними.

Было бы полезно взглянуть на типичный урок, чтобы вы могли понять суть подхода авторов:

Творчество — обдумывание новых и эффективных способов решения задач (Глава 1)

• Задание 1: Новое испытание — Используя раздаточный материал (все раздаточные материалы прилагаются), запишите, что вы можете делать, что вы хотите делать в будущем, что вы действительно хотите делать и что вы действительно очень хотите это сделать.Затем выберите один из них и подумайте, почему это может быть проблемой.
• Задание 2: Изменение поведения — Рассмотрите то, что вы делаете, что в настоящее время является продуктивным и позитивным, например заботится о своей фигуре. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы быть более продуктивным (например, поговорить с личным тренером), и определите, какие изменения вы можете внести в свое поведение для достижения лучшего результата (например, встретитесь с личным тренером). Запишите их на раздаточном материале.
• Задание 3: Новые цели — Придумайте для себя новую цель и запишите четыре конкретных шага для ее достижения.На каждом этапе определяйте альтернативное действие и награду, которую вы дадите себе.
• Задание 4: Оставайтесь продуктивным — избегайте взрыва! В этом упражнении вам предлагается следующий пример того, как кто-то раздувает вещи непропорционально: «Я неправильно ответил, все засмеялись. Все думают, что я глупый! Я больше не буду пробовать. Затем вас просят проверить свои собственные негативные мысли, найдя доказательства, используя следующие четыре шага:
• 1. Изучите это.
  2. Ищите доказательства.
  3. Перестань думать, задумайся.
  4. Проверьте это с другими.

В каждой главе, следующей за кратким введением к четырем упражнениям, есть четыре раздаточного материала для фотокопий для класса, плюс в конце каждого урока несколько общих вопросов, например (в главе о творчестве): Что мы узнали о как мы творчески думаем о себе и своем поведении? Что побуждает нас работать более продуктивно? Что мешает нам быть более продуктивными? Всем ли легко проявлять творческий подход и сохранять позитивный взгляд на жизнь?

Изучение афро-кубинского танца

Мои колебания

Многие упражнения, представленные в книге, вращаются вокруг размышлений, о рассматриваемой силе характера, размышлений о том, что это означает, и записи мыслей, вместо того, чтобы переживать их на практике или изучать их через литературу. , другие средства массовой информации или другие творческие средства.Прочитав книгу от корки до корки, я захотел, чтобы было меньше размышлений и больше дел!

Часто студентов просят подумать об использовании данной силы для преодоления чего-то негативного. Вот 3 примера:

• Научиться быть более настойчивым, чтобы справляться с трудными ситуациями (Глава 7 Храбрость)

• Выявление, почему вы не выполнили определенные задачи / действия, с целью выяснить, что могло вам помочь и что вы могли бы сделать иначе в следующий раз (Глава 8 Настойчивость)

• Выявление всех своих вредных привычек, выбор той, которую вы хотите изменить, и запись нескольких небольших шагов к успеху (Глава 9 Изюминка).

Обучение молодых людей способам применения различных сильных сторон характера для преодоления жизненных невзгод — это, конечно, очень важно, и эта книга предлагает несколько интересных, а иногда и сложных способов для подростков. На самом деле, я думаю, что многие техники могут быть полезны и во взрослой жизни!

Подростки

Давайте повеселимся!

Но (что для меня необычно) на самом деле я обнаружил, что хочу больше очевидной радости и легкости в занятиях и меньше упоминаний о жизненных трудностях.В разделе «Открытки с проблемами» в главе 5 «Перспектива» упоминаются домашнее насилие, ожирение, сексуальное насилие, распущенность и издевательства. Включение такого количества сценариев реальных проблем означает, что преподаватель, выполняющий эту программу, должен обладать высокой степенью эмоционального интеллекта, а также отличными навыками коучинга (и, возможно, консультирования).

Мне бы хотелось, чтобы у подростков, принимающих участие в программе, выражались более высокие устремления. В задании «Где я буду в 18?» Варианты выбора варьировались от «иметь ребенка» или «обручиться / выйти замуж» до «найти работу с частичной занятостью» и «переехать к себе домой с моими товарищами».Почему бы не «поступить в университет», «выиграть желанное ученичество», «открыть свой собственный бизнес» или «путешествовать по миру с моими товарищами»? И включение мероприятий, в которых исследуются и отмечаются сильные стороны характера ради самих себя, а не как средство преодоления негативных эмоций и поведения, может на самом деле привести к большему взаимодействию с ними.

Можно создать сильные стороны характера

Важно отметить, что авторы заявляют, что основная предпосылка программы состоит в том, что сильные стороны персонажа можно построить .С практикой «они могут пустить корни и процветать». Это освежающее изменение от обычного сообщения о том, что сильные стороны персонажа в значительной степени фиксированы и что все, что нам нужно сделать для повышения нашего благополучия, — это определить наши сильные стороны и использовать их больше.

Идея о том, что можно попробовать все 24 сильных стороны для увеличения размера, — гораздо более захватывающая перспектива, даже если для того, чтобы добиться постоянных изменений, потребуется чертовски много усилий. Я полагаю, что это причина того, что студентов не просят определить свои собственные сильные стороны с помощью оценки VIA.Мне понравилась эта книга и многие из представленных упражнений, однако я чувствовал, что без оценки VIA студентам требовался более четкий процесс, чтобы определить, какие из 24 сильных сторон являются их собственными сильными сторонами.

Подросток из Нью-Йорка

Реальные активы

Помимо 24 уроков, посвященных сильным сторонам VIA, в книгу также включена презентация в PowerPoint, которую учитель может использовать для ознакомления с положительной психологией другим сотрудникам своей школы. Это интересный дополнительный ресурс, который содержит основные концепции позитивной психологии.

Для меня это введение в позитивную психологию — одно из главных достоинств этой книги. Он ясен и легко читается, охватывает ключевые концепции, легко опирается на работы Илоны Бониуэлл, Дэниэла Неттла и Яна Морриса (плюс, на мой взгляд), напомнил мне некоторые важные идеи и представил другие, такие как факторы, которые способствуют устойчивости, комбинируются в геометрической прогрессии. Имейте в виду, я не согласен со всем, что они говорят. Зачем переименовывать любовь в близость? Действительно ли, как утверждают авторы, «пребывание в потоке зависит от учащихся, использующих свои сильные стороны и таланты»?

Книга также содержит некоторые заставляющие задуматься задания, предназначенные для вовлечения старшеклассников и бросающих им вызов, и я думаю, что это удается.По моему опыту обучения теории и практике позитивной психологии (и особенно устойчивости) учителей и других специалистов, ориентированных на ребенка, Создание счастья, устойчивости и мотивации у подростков : Учебная программа по позитивной психологии для благополучия также будет задействована и даже бросить вызов учителю.

Книга также является интересным контрастом или дополнением к другой книге, которую я рассмотрел ранее в этом году, «Уроки личного благополучия для средних школ: положительная психология в действии для 11-14-летних » Илоны Бониуэлл и Люси Райан.

---

Ссылки

MacConville, R. & Rae, T. (2012). Создание счастья, устойчивости и мотивации у подростков : Учебная программа по позитивной психологии для благополучия . Лондон: Издательство Джессики Кингсли.

Бониуэлл И. и Райан Л. (2012). Уроки личного благополучия для средней школы: позитивная психология в действии для 11-14-летних . Лондон: Издательство Открытого университета.

Изображения

Радуга Студенты любезно предоставлены Керекесом Янош Чонгор
Изучение афро-кубинского танца любезно предоставлено hoyasmeg
Подростки: e³ °°° любезно предоставлены Эдди Ван 3000
Подросток из Нью-Йорка предоставлено vanessa_hudt

Семинары Кохута: по самопсихологии и психотерапии с подростками и молодыми взрослыми (мягкая обложка)

22,95 долл. США

Обычно отправляется в течение 1-5 дней

Описание

---

Семинары Кохута — это отредактированная стенограмма серии семинаров начала 1970-х годов для Студенческой клиники психического здоровья Чикагского университета.Книга разделена на два раздела: теория самопсихологии и презентации клинических случаев, подготовленные персоналом клиники, и обсуждение Кохутом представленного материала.

Теории Хайнца Кохута оказали огромное влияние на наши представления о развитии личности. В этой книге освещается клиническое применение этих теорий. Семинары, посвященные лечению поздних подростков и молодых людей в условиях университета, предоставляют читателю беспрецедентную возможность изучить спонтанную работу разума Кохута, когда он переходил от клинического опыта к теории, а затем обратно к клиническому опыту.После начальных глав, посвященных теории психологии самости, каждая глава начинается с описания конкретного случая одним из участников семинара; эти случаи служат основой для обсуждения Кохутом клинических проблем. Читая немедленные и в то же время последовательно вдумчивые реакции Кохута на презентации случаев, можно проследить появление основных концепций психологии самости. В частности, Кохут использует многочисленные клинические примеры, чтобы проиллюстрировать уникальную функцию я-объектов для молодежи, переходящей во взрослую жизнь.Примечания Элсона особенно полезны для выявления ключевых связей между ответами Кохута здесь и более поздними теоретическими формулировками. Те, кто интересуется самопсихологией, а также все те, кто работает с молодыми людьми, будь то психотерапевты, учителя или общественные деятели, будут обогащены исключительным даром Кохута описывать процесс, с помощью которого он пришел к клиническим и теоретическим формулировкам.

Исследования, приложения и вмешательства для детей и подростков: перспектива позитивной психологии (мягкая обложка)

179 долларов.99

Обычно отправляется в течение 1-5 дней

Описание

---

В этой книге представлены недавние позитивные психологические исследования, приложения и вмешательства, используемые среди подростков и детей. В настоящее время происходит волна изменений, когда педагоги и другие лица, работающие с детьми и подростками, начинают осознавать преимущества взгляда на благополучие с позитивной точки зрения, в частности, включение позитивной психологической теории в школьную программу, чтобы улучшить самочувствие студентов.Более того, хотя позитивное психологическое поле значительно выросло с момента его создания, сохраняется дисбаланс в публикации результатов исследований, приложений и вмешательств среди детей и подростков по сравнению со взрослыми.

Эта книга заполняет потребность в ссылке на эту ценную информацию и приносит пользу широкому кругу специалистов, включая педагогов, клиницистов, психологов, студентов и многих других, работающих с детьми и подростками.

Об авторе

---

Кармель Проктор имеет докторскую степень в Школе психологии Университета Лестера, Великобритания, и степень магистра в области измерений, оценки и методологии исследований Университета Британской Колумбии, Канада, откуда она родом.Для получения первой степени она училась в Университете Саймона Фрейзера, Британская Колумбия, Канада, и получила сертификат гуманитарных наук и степень бакалавра психологии. Кармель — директор-основатель Исследовательского центра позитивной психологии в Великобритании. Она является соавтором Strengths Gym (PPRC, 2009), образовательного курса для детей и подростков, основанного на сильных сторонах характера. Кармель также является автором и соавтором нескольких исследовательских работ и глав книг и является членом редакционной коллегии Энциклопедии исследований качества жизни.Алекс Линли — директор-основатель Центра прикладной позитивной психологии в Великобритании. С академической точки зрения Алекс занимает должность приглашенного профессора психологии в Университете Лестера и выступал с основными докладами о сильных сторонах и позитивной психологии по всей Европе и на Карибах, на Ближнем Востоке, в США и Индии. Он является автором, соавтором или редактором более 130 научных работ и глав в книгах и 8 книг, включая «Позитивная психология на практике» (Wiley, 2004) и «От среднего до A +: осознание сильных сторон себя и других» (CAPP Press, 2008). .Алекс Линли — директор-основатель Центра прикладной позитивной психологии в Великобритании. С академической точки зрения Алекс занимает должность приглашенного профессора психологии в Университете Лестера и выступал с основными докладами о сильных сторонах и позитивной психологии по всей Европе и на Карибах, на Ближнем Востоке, в США и Индии.

No related posts.