Разное

Как воспитывать близнецов: Особенности воспитания близнецов

Содержание

Особенности воспитания близнецов

Находясь бок о бок с самого рождения, близнецы формируют надежную взаимную связь. Это не просто крепкая дружба – они неотделимы друг от друга: очень часто поступая и ведя себя одинаково, братья или сестры представляют собой единое целое для окружающих, воплощая в себе мечту многих о всепонимающем втором я. В единстве, несомненно, много положительных моментов: уверенность в родном человеке, его поддержка и понимание, партнерство во всех начинаниях.

Но когда приходится действовать порознь, то близнецы часто не уверены в себе, им бывает сложно строить отношения со сверстниками, находить друзей, а в дальнейшем – строить семью.

В связи с этим задача родителей – не сближать детей, а по возможности разъединять, подчеркивая индивидуальность каждого ребенка.

Индивидуальность

Сразу после рождения родители ищут у близнецов отличия не только на теле, но и в характере. Они подмечают малейшие особенности, убеждаясь, что, несмотря на свое внешнее сходство, близнецы разные – стало быть, и общение с ними надо строить, исходя из личных особенностей.

Родителям близнецов необходимо выбирать время для общения с каждым ребенком по отдельности, чтобы их способности определялись и формировались не на примере брата или сестры.

С целью развития индивидуальности психологи советуют покупать детям похожую одежду, но с заметными отличиями, чтобы дети точно знали свою вещь, а также место, ей предназначенное. Одинаково одевать их можно только в раннем возрасте, пока они не осознают своей индивидуальности. Не стоит одевать близнецов в вещи друг друга, несмотря на одинаковый размер. Игрушки, пусть и не все, но должны быть свои, личные, а возможность поиграть с чужой предоставлялась бы только с разрешения ее хозяина: близнецам особенно необходимо учиться уважать чужое личное пространство.

При выборе кружков необходимо учитывать желания и особенности ваших детей: водить их на разные занятия, чтобы они могли проявить себя и найти друзей.

Подарки детям лучше дарить разные. Пусть один из близнецов пойдет выбирать себе подарок с папой, а второй – с мамой: так, не завися от другого мнения, они выберут себе вещи по вкусу. Тортов на день рождения тоже желательно покупать или печь два.

Подчеркивать индивидуальность – не значит насильно разъединять близнецов. Это значит по возможности создавать условия, при которых дети будут общаться не только между собой, но и со сверстниками, и со взрослыми. Важно как можно реже подчеркивать схожесть детей.

Близнецов не рекомендуется сравнивать друг с другом, не надо их обобщать, а соперничество между ними поощрять ни к чему. С близнецами следует:

  • меньше задавать общих вопросов, стараться разговаривать с детьми по отдельности;

  • отучать от привычки отвечать друг за друга, перебивать;

  • давать задания отдельно каждому;

  • поощрять общение с другими детьми;

  • называть их по именам, а не просто «дети» или «девочки/мальчики».

Индивидуальность обязательно должна подчеркиваться. Пусть у близнецов будут личные воспоминания, мнение, планы и мечты.

Лидерство

В отличие от сверстников, близнецы с самого детства делят любовь родителей и строят отношения между собой, в связи с чем в их паре рано наблюдается лидер. Это не всегда один и тот же ребенок: лидерство близнецов может проявляться в зависимости от ситуации. Родителям лучше не сразу вмешиваться в детские отношения, а то и вовсе не вмешиваться, если только дети не причиняют боль друг другу. Но если лидер в паре подавляет брата или сестру, то стоит повышать уверенность в ведомом ребенке.

Очень часто борьба за лидерство проявляется в ссорах и драках. Это происходит из-за неумения договариваться, поэтому задача взрослых – научить детей приходить к компромиссам.

Игры на двоих

Близнецы много времени проводят вдвоем. Чтобы они правильно развивались, по минимуму ссорясь и соперничая, необходимо подобрать совместные игры.

Один из вариантов – кукольный театр. Разные роли будут стимулировать развитие у детей речи, мышления, фантазии. Обмен ролями развивает внимание и лидерские качества.

Отстаивать свое мнение и самостоятельно принимать решения помогут парные логические игры – шашки, шахматы, домино, лото, – где каждый играет за себя.

Растить близнецов – нелегкий труд, и наградой родителям станет то, что со временем каждый ребенок пойдет по жизни своей дорогой, ощущая поддержку человека, понимающего его лучше всех остальных, всегда готового помочь.

Анна Сафина

Мы составили для вас тест, определяющий преобладающий тип воспитания в Вашей семье, а так же разработали некоторые рекомендации по итогам тестирования для того, чтобы Ваш ребёнок развивался наиболее гармонично.

Пройти тест

Как воспитать двойняшек: советы психолога

Рождение двойняшек — это открытие удивительного мира двойных приключений, двойных радостей… и двойных забот. Однако все заботы родителей окупятся сторицей при правильном воспитании каждого близнеца, умелой поддержке его самооценки и привязанности. Наша цель — запастись терпением, развить в себе гибкость мышления и оптимизм.

Однояйцовые или двуяйцовые?

Существует 2 типа близнецов. Двуяйцовые близнецы — это дети, развившиеся из двух разных яйцеклеток. Они могут быть разного пола, иметь разный набор генов и внешние отличия. Однояйцовые близнецы развиваются, когда яйцеклетка после оплодотворения разделяется на две части. Однояйцовые близнецы всегда будут одного пола, у них будет идентичный набор генов и даже похожие отпечатки пальцев. Внешне у них также не будет отличий.

Ты и я — мы так похожи, схожи внешне и душой…

С самого рождения между близнецами развивается особая связь, которая отличается от обычных отношений между братьями и сестрами. Можно заметить, как близнецы высматривают эмоции друг друга: если один смеется, второго это тоже рассмешит. А если один будет плакать, другой будет проявлять к нему внимание и заботу.

Взрослея, близнецы все больше времени проводят в совместных занятиях. Это на пользу маме, так как позволяет ей заняться домом и уделить себе немного времени. У двойняшек раньше других детей развивается чувство уверенности и безопасности. У них лучше других детей выражена эмпатия и дух соперничества. Однако из-за постоянного общения только с себе подобным их также отличает задержка в познавательной сфере и недостаточное развитие социальных навыков.

Каждый ребенок индивидуален

Часто родители обращаются с близнецовой парой как с единым ребенком. Кормят их из одной бутылочки, одинаково одевают, укладывают спать в одной кроватке и всегда держат вместе. Таким образом они затрудняют у детей процесс становления индивидуальности и идентификации личности. Относитесь к детям как к личности, имеющей свои потребности и желания. По возможности обеспечьте им личное пространство. Игрушки, посуда, одежда: у каждого близнеца должно быть свое собственное.

Стремление к сходству и различию у близнецов будет меняться с возрастом. В детстве близнецы часто повторяют друг за дружкой, играют в одинаковые игрушки и охотно носят одинаковую одежду. В подростковом возрасте наблюдается резкое отрицание своего сходства, происходит изменение структуры отношений, начинает преобладать стремление к различию.

Соперничество и ссоры

В период взросления ссоры между близнецами неизбежны. Это абсолютно нормально, запаситесь терпением и дайте им возможность самим уладить конфликт. Считается, что в паре близнецов один всегда принимает на себя роль лидера, а второй становится ведомым. Это доминирование порой принимает ситуационный и поочередный характер, и все же не стоит провоцировать их на соперничество.

У двойняшек также имеется склонность усиливать поведение друг друга. То есть если одному близнецу вдруг захочется забраться на стол, говорить с полным ртом или громко петь, другой будет стараться перекричать или скопировать его. Такое поведение буквально сводит с ума старших. Что в таких случаях могут сделать родители?

Самое лучшее — разделить близнецов по комнатам. Используйте правило по времени наказаний: 1 год ребенка = 1 минута отдельно друг от друга.

Ты да я, да мы с тобой – вместе в школу и домой…

Стоит ли отдавать двойняшек в один класс? Лучше всего посоветоваться с самими детьми. Если вы определите двойняшек в разные классы, у них будет меньше соперничества, они смогут завести собственных друзей, что очень важно в установлении их индивидуальности. То же самое касается и дополнительных кружков. Разный опыт поможет им стать ближе и обсудить интересы друг друга.

Я хотел иметь братишку, а двойняшки родились…

В непростой ситуации оказывается старший ребенок при появлении на свет двух малышей. До этого привыкший быть единственным, старший ребенок может почувствовать себя забытым и покинутым. Как помочь ему?

Попросите помощи у близких. Выделите день, который вы полностью сможете посвятить старшему, а бабушки в это время посидят с близнецами. Сходите в кино, в зоопарк, в музей — проведите время так, чтобы младшие дети не смогли вас отвлекать.

Рекомендации родителям двойняшек

• Выберите для близнецов разные по звучанию имена. При выборе похожих имен близнецам бывает трудно отделить собственную индивидуальность.

• Приучайте детей к одному графику. Спать и есть – одновременно. Вовлекайте в процесс заботы за близнецами отца и других членов семьи.

• Не покупайте двойняшкам одинаковые игрушки, если не хотите, чтобы они постоянно ссорились. Исходите от индивидуальных вкусов и интересов каждого.

• Учите детей отличать свое от чужого. Если дети близнецы — это не значит, что они должны постоянно чем-то делиться. Каждому ребенку хочется иметь что-то свое личное: свой велосипед, свою кровать, свою игрушку и т. д.

• Избегайте соперничества между близнецами. Научите их ждать своей очереди и спокойно выслушайте каждого.

• Выделяйте время, чтобы пообщаться с каждым из близнецов наедине.

• Подчеркивайте и поощряйте различия между детьми. Чаще хвалите их, но за разные поступки.

• Расскажите им, как это здорово — быть близнецами! Вместе смотрите фильмы о взаимопомощи близнецов, придумайте сказку о том, какие увлекательные приключения ждут близнецов в нашем мире.

Эльнара Агаева, семейный психолог

Читайте также:

Самооценка подростка

Они же одинаковые! Как воспитывать близнецов

Да, близнецы или двойняшки могут быть как похожими, так и очень разными, и дружить, и ссориться, хотеть одного и того же — и совершенно противоположных вещей. Психологи Анна Скавитина и Мария Григорьева рассказали, почему важно воспитывать двух отдельных детей с учетом их особенностей и потребностей.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Мария Григорьева, детский аналитический психолог, нейропсихолог, мама близнецов

Идеальный дуэт

Нашу жизнь часто портят стереотипы и популярная культура. Например, такая идея, что все близнецы имеют идеальные отношения. На самом деле все наоборот, близнецам очень трудно бывает ладить между собой. Часто им даже бывает стыдно, что они не могут ужиться так, как все фантазируют, и им сложно отвечать на вопросы друзей и родственников «Почему вы ссоритесь, если вы одинаковые?» Кроме того, дети из многоплодных беременностей часто испытывают стыд, если они вырастают и хотят разлучиться, пожить каждый своей жизнью. Понимание, что не только они испытывают трудности в общении, а почти все близнецы, приносит облегчение и самим близнецам, и их родителям, которые часто страдают, что дети не могут договариваться и жестко конкурируют.

У близнецов есть не только брат или сестра, с которыми они провели много времени вместе и одновременно развивались в мамином животе, но и две разные личности — как «близнецовые», так и как отдельные. Близнецовая идентичность создает глубокую привязанность, которая сознательно или бессознательно будет присутствовать на протяжении всей жизни. А индивидуальность создает конкуренцию, гнев, разочарование и обиду. Разделение родительского внимания может создать глубокую неуверенность и чувство неадекватности.

Исследования показывают, что при одинаковом уровне развития интеллекта в эмоциональном плане дети-близнецы, в особенности однополые близнецы, существенно отличаются от одиночно рожденных детей. Как правило дети-близнецы имеют более низкую по сравнению со сверстниками самооценку. При этом брат или сестра-близнец являются очень значимыми фигурами. Зачастую ребенок из пары близнецов дает брату или сестре эмоциональную оценку выше, чем самому себе. Кроме того, для близнецов, которые воспитываются в полных семьях, характерно разделение на «маминого» и «папиного», т. е. один ребенок чувствует большую эмоциональную близость с матерью, а другой — с отцом. Больше это касается однополых близнецов, а разнополые в эмоциональном плане ближе к одиночно рожденным детям.

Я тебя понимаю

Важная особенность детей-близнецов — они более тревожны по сравнению с одиночно рожденными сверстниками. Причем, если у одиночно рожденных детей уровень тревожности тем ниже, чем выше развитие интеллекта, то у детей-близнецов уровень тревожности высок при любом уровне интеллектуального развития. Есть даже тенденция, что чем выше интеллектуальное развитие детей-близнецов, тем выше и уровень тревожности.

Повышенная тревожность во многом связана с перевозбуждением, повышенной нагрузкой на сенсорные системы. Еще до рождения дети-близнецы уже находятся в условиях повышенной сенсорной стимуляции, они касаются друг друга, слышат друг друга, видят. По сути становятся друг для друга самым первым, самым близким человеком. Мамам детей-близнецов знакомо чувство, что она как будто находятся немного в стороне, эмоционально дальше от близнецов, чем от одиночно-рождённого ребёнка. Мамы часто переживают свою не полную включённость, думая о себе, как о недостаточно правильной маме. С одной стороны, в этой ситуации есть свои бонусы — дети активно проводят время друг с другом, они заняты, развиваются — причем даже быстрее сверстников, поскольку передача информации, знаний и умений внутри пары близнецов происходит очень быстро, а возможностей к восприятию разного рода информации у двух детей больше, чем у одного. С другой стороны, родителям близнецов, прежде всего мамам, приходится прилагать значительно больше усилий для того, чтобы организовать то взаимодействие, которое в норме естественным образом складывается между матерью и отдельно рожденным ребенком с первых мгновений жизни.
Кроме того, дети-близнецы сразу после рождения оказываются в ситуации необходимости постоянного отслеживания в поле видимости брата или сестры-близнеца. Поэтому дети-близнецы могут активно развивать свои интеллектуальные способности, но нервная система детей-близнецов на самом деле испытывает серьезные перегрузки, и их тревожность возрастает.

Кто лучше?

Получается, перед родителями детей близнецов стоит достаточно непростая задача! С одной стороны, дети-близнецы имеют очень тесную связь, обусловленную их совместным развитием еще до рождения, которую приходится учитывать. С другой стороны, родителям приходится пробиваться через некоторый барьер «зацикленности» детей-близнецов друг на друге- для того, чтобы обеспечить своим детям необходимые условия для полноценного развития их индивидуальности. Пусть даже близнецы могут быть очень похожи, но они обладают своими индивидуальными чертами и особенностями, как и любые другие люди! Да, родившись с близнецом, ты навсегда — близнец. Близнецы не могут «развестись». Отношения близнецов, часто загадочные и трудные для понимания и внутри и снаружи, трудно описываемые словами, несомненно, являются источником удивления, удовлетворенности, одиночества, беспокойства.

Близнецы соперничают друг с другом или завидуют друг другу из-за их уникальной и глубокой привязанности, которая создает … конкуренцию. Это соперничество основано на реальности: ведь близнецы сравнивают друг друга с раннего возраста. Кто получает больше еды, любви, внимания, игрушек и особого времени, сравнивается и противопоставляется вербально и невербально. Сравнение становится частью детской жизни — и приводит к большим вопросам между близнецами.

Вот примеры и варианты того, как обходиться со сравнением родителям, и как учить обходиться близнеца.

  • Кто из нас прав? (Правильно: вы оба имеете право на своё мнение)
  • Кто сделал бОльшую ошибку? (Правильно: давайте вместе это исправим или решим проблему)
  • Кто виноват в беспорядке в комнате? (Правильно: я тебе помогу навести порядок)
  • Кто умнее, красивее, стройнее, талантливее? (Правильно: какая разница?)

Конкуренция, идущая из раннего детства, создаёт борьбу, которая продолжается долгие годы и всю жизнь. Но хуже этого — непроговоренность обид и гнева, что может вести к усилению конфликтов.

Как облегчить жизнь всей семье?

  • Если у вас, как у родителей, есть малейшая возможность привлечь помощников к процессу ухода и воспитания детей-близнецов, используйте ее. Это, во-первых, разгрузит маму и даст ей необходимые силы и ресурсы для воспитания детей, а во-вторых, создаст возможность большего участия взрослого в процессе развития детей-близнецов, что позволит избежать их зацикленности друг на друге.
  • Разговоры, прояснение, понимание того, что близнецы — разные люди с разными мнениями — вот путь к пониманию и гармоничным отношениям.
  • Когда родители готовы, то стоит начинать разделять детей-близнецов, давая им возможность тренироваться, получать индивидуальные навыки, не полагаясь на брата или сестру. Лучше это сделать как можно раньше. Хотя процесс должен быть очень мягким, комфортным, и все члены семьи должны быть готовы к нему. Хорошо, если в каком-то ежедневном деле один из близнецов сможет побыть с мамой, а другой с папой (бабушкой, няней), а в следующий раз наоборот. Таким образом дети получают опыт индивидуального взаимодействия с каждым из родителей, так постепенно формируется личный, независимый от брата или сестры опыт.
  • Индивидуальный опыт — лучший способ снизить конфликты и конкуренцию между близнецами, потому что каждый будет чувствовать, что имеет право на своё уникальное место в этой семье и в мире.

Дочки-близнецы: личный опыт

Мария Григорьева: «Мы с мужем стали задумываться о возможности разделить девочек практически с их рождения. Сначала у детей все было общее, и различался только цвет одежды, однако у каждой был свой набор вещей. Девочки вместе посещали занятия, были в одной группе детского сада и у них были одинаковые игрушки. Мы не понаслышке знаем, что дети требуют одинаковые игрушки, и если минимальное различие в деталях, то обеим требуется одна и та же!

Разделение стоит начинать с менее принципиальных для малышей вещей: например, у нас никогда не было двух одинаковых комплектов одежды, хотя бы цвет всегда различался. Не было одинаковых книжек, развивающих игрушек — пазлов, рамок вкладышей, шнуровок, одна дочь могла собирать домик, а другая самолетик. Это те игрушки, которые появляются еще до момента разделения на «мое — твое». А вот подарки и личные игрушки — мишки, зайчики, куклы, домики — те, которые дети очень хотели или те, которые имели большую эмоциональную ценность, были идентичны. Такой подход с одной стороны приучает детей к тому, что одежда и игрушки могут быть разные, а с другой не создает излишнего напряжения, когда речь идет о тех игрушках, которые являются для ребенка символом внимания, заботы, любви.

В 6 лет девочки пошли в одну группу на подготовку в школе, а мы наблюдали. Им было непросто, они обе энергичные, быстрые, активно общались между собой и с учителем, но отнимали слишком много его внимания, учителю было трудно: дети способные, но их «много». А если учителю трудно, это вызывает у него негатив, и подобный настрой уже влияет на комфорт и благополучие детей. Через полгода нам предложили попробовать разделить детей в разные группы, мы согласились попробовать. Поговорили с детьми, разделение прошло нормально — и детям, и нам было комфортно. Опыт оказался успешным, и наши девочки пошли в разные первые классы. Конечно, учителя знали о нашей ситуации и не препятствовали их общению на переменах, в целом относились с пониманием. Дополнительные занятия до 4 класса девочки посещали вместе, пока не сообщили нам, что у них разные интересы, и одна стала заниматься рисованием, а другая пением. Позже они выбрали для себя разные музыкальные инструменты, и занимались в разных местах, в разное время.

Сейчас моим девочкам 14 лет. Каждая имеет свой круг общения, свои интересы, свой стиль в одежде, у каждой есть свое пространство — своя комната. Тем не менее, периодически возникают ситуации, что они устают друг от друга — как всякие люди, которые много времени проводят вместе. Думаю, что дети-близнецы, которые привыкли иметь все общее, так же устают друг от друга, ведь они просто не знают, что может быть нечто отдельное, свое, у них нет такого опыта. Однако, каждый ребенок уникален, даже если кажется, что дети-близнецы идентичны! И опыт каждой семьи уникален.

Важно помнить, что любые решения и изменения должны быть комфортны каждой конкретной семье — и родителям, и детям. Даже если вам сейчас трудно представить, как можно разделить ваших близнецов, как именно организовать каждому из них личное пространство, в котором каждому ребенку было бы комфортно развиваться, то важным шагом будет просто помнить не только об их схожести, но и об их индивидуальности и уникальности».

Воспитание ребенка — это безусловно интересный, но временами сложный, а иногда и выматывающий процесс, а воспитание детей близнецов — вдвойне такой!
Главный вопрос, возникающий у родителей детей-близнецов — одинаковое или разное (во всем)? Мы писали, что с самого рождения дети-близнецы постоянно держат в фокусе внимания брата или сестру, постоянно сравнивают себя друг с другом, испытывая значительные эмоциональные перегрузки. До определенного момента проще и удобнее, если у близнецов все будет одинаковое, кроме ситуаций, требующих принципиальной разницы в уходе и воспитании (например, если у одного из детей есть хроническое заболевание). Но с самого первого дня важно помнить, что наша задача — воспитать две отдельные личности. И стоит постепенно вводить эти различия в повседневную жизнь детей. Близнецы, безусловно, имеют тесную связь, но то, как они будут расти, насколько они будут индивидуальны или идентичны, и сколько им потребуется времени во взрослом возрасте на поиск своей отдельной жизни, определяется в том числе позицией родителей, и их готовностью воспитывать двух отдельных детей с учетом их особенностей и потребностей.

Читайте также:

«Мама только моя!» Как помочь детям справиться с ревностью

Братья и сёстры: 4 простых правила, которые помогут вашим детям жить дружно

Детская ревность: повод для тревоги или этап развития?

Фото: Evgeny Atamanenko, RomRod photo/Shutterstock

Как правильно воспитывать близнецов?

Близнецы – это двое или трое детей, рожденных в результате одной беременности через непродолжительное время друг за другом. Близнецы бывают гомозиготные и гетерозиготные. Гомозиготные близнецы генетически совершенно индентичны – у них совпадают 100% генов. На таких близнецах принято проводить психологические исследования, чтобы понять, как культура и внешние факторы среды влияют на развитие и поведение человека. У гомозиготных близнецов гены совпадают только на 50%. Несмотря на то, что внешне близнецы очень похожи, каждый из них имеет определенные склонности и собственную индивидуальность.

Когда мы видим детей-близняшек на улице – это всегда вызывает умиление, а взрослые близнецы зачастую завораживают нас своей похожестью. Однако воспитывать близнецов очень непросто, ведь каждый день такие дети сталкиваются с собственным отражением друг в друге, и это может серьезно повлиять на формировании их личности. Конечно, это не приведет к развитию психологических проблем, но может сказаться на развитии индентичности. Отсутствие внимания к одному из близнецов и нездоровая атмосфера в семье может нанести психологическую травму.

Почему близнецов удобно воспитывать вместе?

Близнецам очень удобно покупать одинаковую одежду и еду, отводить их в один садик и нанимать одного репетитора на двоих. Ведь воспитание двух разных детей, каждого со своими особенностями и интересами, требует в два раза больше времени и усилий. Здесь кроется опасность: если не уделять должного внимания каждому из братьев или сестер, у кого-то из них может не развиться в достаточной степени своя собственная индивидуальность. Именно поэтому во многих странах близнецов стараются отдавать в разные детские садики, или хотя бы в разные группы, чтобы они взращивали свою идентичность, каждый по-своему, исходя из своих собственных интересов. Их стараются водить в разные кружки и покупают им разную одежду. Хотя детям очень нравится подшучивать над взрослыми и одеваться одинаково, это не должно быть навязано им родителями.

Близнецы конкурируют за внимание гораздо сильнее, чем обычные братья и сестры.

Самая большая проблема близнецов – это их индивидуальность и личностная идентичность. Структура личности на 60-70% основана на генетической предрасположенности, а остальное – это культурное развитие и воспитание. Очень важно, чтобы эти 30-40% в итоге у каждого из близнецов сформировали свою индивидуальность.

Почему близнецы друг с другом конкурируют?

Родителям всегда тяжело растить близнецов. Мама, которая кормит детей грудью, вынуждена кормить их либо одновременно, либо по очереди. Это очень утомляет. И получается, что если женщина кормит одного, а затем другого, второй ребенок, пока голоден, получает меньше внимания. Один ребенок может при кормлении давить на грудь сильнее и причинять неприятные ощущения матери, медленнее есть или засыпать на груди. В такие моменты мать может неосознанно к этому ребенку относиться хуже, чем к другому. И так происходит со всем, и не всегда такие моменты можно отслеживать и как-то контролировать. Дети подрастают, один ест кашу быстро, а другой зависает, – одного мама хвалит больше, а другого меньше. А близнецы хотят в одинаковой степени получать внимание родителей и их похвалу. И тогда начинается соревнование: – Я тоже хороший, красивый, любимый. Мама, я ведь любимый? – Да, ты тоже любимый. – Я хочу доказать, что я любимый. В таких случаях действия близнецов становятся соревновательными, они начинают конкурировать за внимание. Один принес из школы пятерку, другой принес двойку, – одного хвалят, а другого – нет. Близнецы конкурируют за внимание гораздо сильнее, чем обычные братья и сестры. Когда старшая сестра приносит пятерку, а младший брат – двойку, соревнование между ними есть, но гораздо меньшее: “Она же старшая, она же сестра, она же умная, а я еще не дорос. Она сидит над физикой и химией, а я над чтением”. Это более приемлемо.

Очень важно найти, выявить и взрастить в каждом из близнецов свою индивидуальность.

Во взрослом возрасте конкуренция из детства может проявиться в виде комплексов неполноценности. Например, когда один из близнецов, будучи уже взрослым, приходит на психотерапию, он начинает рассказывать, что всегда был в тени своего брата и не чувствовал себя отдельной самодостаточной личностью. Комплексы образовываются в детстве, а работают над ними потом всю жизнь.

Читайте также

Болезненные эмоции  

Как формируется личностная идентичность у близнецов?

У каждого ребенка есть склонность к чему-то своему. Один близнец может быть склонен к гуманитарным наукам, музыке, искусству, а другой – к математике и физике. Один может в меньшей степени стремиться создать семью, быть менее раскован в общении с девушками, а другому это может даваться легче. Все эти склонности и интересы – задача воспитания – родителей, школ, учителей. Очень важно найти, выявить и взрастить в каждом из близнецов свою индивидуальность. Когда два близнеца сидят в одном классе, учителю очень легко махнуть на них рукой и пустить их развитие на самотек, особенно если в классе еще 30 детей. Тогда выявить определенную склонность, развить в каждом ребенке то, что ему более свойственно – это уже задача родителей.

Если близнецов растят вместе и не уделяют особого внимания развитию их идентичности, но при этом дети воспитываются в хорошей семье, где их любят, уделяют им внимание, они ходят в хорошую школу, так или иначе каждый из близнецов все равно себя найдет. Когда они подрастут, каждый из них начнет принимать самостоятельные решения и идти в своем собственном направлении. Однако родители в силах начать развитие идентичности каждого из близнецов и в более раннем возрасте, чтобы, став взрослыми, они чувствовали, что им с детства помогали раскрываться, находить себя и реализовываться.

Как воспитывать близняшек. Советует психолог | Здоровая жизнь | Здоровье

Рассказывает кандидат психологических наук, доцент кафедры психогенетики МГУ имени М. В. Ломоносова Надежда Зырянова.

Микрокосм

Близнецы с рождения настроены друг на друга, они – единое целое, симбиоз. Крохотный младенец, который еще не умеет ползать, всегда умудряется повернуться в кроватке так, чтобы быть поближе к своему близнецу. Он тянет к нему ручки, прислушивается к его дыханию, сосет его пальчики, беспокоится и начинает плакать, если плачет тот. Осваивая речь, близнецы сначала говорят про себя «мы» и только потом выделяют «я». Они позже других детей узнают себя на фотографиях и в зеркале. Позже начинают откликаться только на свое имя, а не на имя близнеца.

Близнецам не нужны слова, чтобы понять друг друга: достаточно взгляда, жеста, мимолетной гримасы… Очень часто они пользуются языком, непонятным для окружающих. В этом не было бы ничего плохого, если бы обычная речь у близняшек развивалась тоже. Но в том-то и дело, что развитие речи начинает от сверстников отставать, а значит, отстает и умственное развитие в целом.

Внутри своего микрокосма близнецы очень часто распределяют роли. Например, один берет на себя функцию договариваться с другими людьми от лица пары. Второй же всегда молчит и совершенно не получает навыков общения. Или одному достается роль «внутренней совести». Он оценивает поступки обоих, делает выводы, дает рекомендации, а второй близнец в этом анализе совершенно не участвует. Однажды в Психологический институт РАО привели на консультацию мальчишек-близнецов, один из которых считал за себя и за брата, а другой за обоих писал. И они искренне не понимали, зачем им учиться делать одно и то же.

А потом, когда близнецы вырастают, оказывается, что они и во взрослой жизни не могут друг без друга: не готовы создать собственные семьи, отказываются учиться, работать или служить в армии по отдельности, их контакты с другими людьми ограниченны.

Трудности родителей

С первых же дней на маму близнецов, измотанную тяжелой беременностью и более сложными, чем у других женщин, родами, ложится колоссальная нагрузка. И чем сильнее и ответственнее женщина, чем больше она старается быть на высоте, тем вернее и быстрее ее настигнет стресс.

Непросто приходится и отцам. С одной стороны, мужчине теперь надо больше работать – содержать близнецов дорого, с другой – от него ждут помощи дома. А жена мало спит, не успевает толком поесть, все силы отдает детям, и ей не до себя и не до мужа… В общем, отцы с рождением близнецов нередко оказываются обделенными и покинутыми, отношения между супругами обостряются.

Но, пережив бытовые трудности, родители начинают в полной мере вкушать трудности психологические. Близнецы выступают в семье как очень сильная и сплоченная подгруппа, и если родительский союз слабый, они могут его расшатать и начать успешно родителями манипулировать. Часто близнецовая подгруппа объединяется с одним из родителей и заставляет его играть по их правилам. Если близнецы – мальчики, они обычно объединяются с мамой, потому что она лучше видит их различия, отцам же свойственно относиться к близнецам как к единому целому. Тогда отец оказывается изолированным, отстраненным от семейных дел. А мать, чуть только она пытается настоять на своем, из подгруппы изгоняется – мальчики перестают ее слушаться.

Девичья же пара нередко бывает настолько сильна, что и оба родителя с трудом с ней справляются. Девочки-близняшки – лучшие подруги, каждая из них считает, что только близнец ее понимает, все проблемы они решают внутри своей подгруппы. Родительской паре приходится действовать очень согласованно, мудро и гибко, чтобы не потерять лидерства в семье.

Если близнецы разнополые – в паре лидирует девочка, потому что девочки быстрее развиваются. Как это ни покажется странным, но разнополые близнецы с годами все больше становятся похожими друг на друга: общие интересы, совместные занятия постепенно их делают равными по интеллекту и одинаковыми по характеру. Однако период взросления проходит не всегда гладко. Девочка раньше созревает, начинает дружить со старшими мальчиками, а брат остается один на один со своими детскими интересами и болезненно переживает изменение отношений с сестрой. В таком случае  папе надо объединиться с сыном, а маме – с дочерью.

Между прочим, из разнополых близняшек потом получаются прекрасные мужья и жены, они очень хорошо понимают своих «половинок».

Психологи рекомендуют

Что же делать семье, чтобы каждый из ее близнецов вырос полноценным человеком и состоялся как индивидуальность?

Прежде всего воспринимать его как личность, а не как половинку единой пары и следить, чтобы окружающие поступали так же.

Понятно, что легче купить малышам одинаковую одежду, но все-таки лучше одевать их по-разному. Похожим как две капли воды – сделать различные стрижки. На день рождения дарить не одну игрушку на двоих, а каждому свой подарок, которым ребенок имеет право с близнецом не делиться. И даже именинных пирогов испечь два. А когда подросшие близнецы будут сами приглашать гостей, понимать, что каждый из них должен решить, кого он хочет видеть на своем празднике, пусть кто-то из общих друзей получит два приглашения, но каждый близнец должен позвать своих гостей сам.

Вроде бы мелочь – как мама подзывает детей, но и она важна. Психологи советуют не говорить: «Дети, идите сюда». Надо каждого подозвать в отдельности. И попеременно первым произносить имя то одного, то другого, чтобы не вызывать ревность.

Чтобы младенцы развивались, им необходимо общество взрослого, только от него они могут получить новую информацию. Значит, каждого младенца надо вынимать из манежа, носить на руках, качать, разговаривать с ним, объяснять, что он видит вокруг, так, как будто он у вас один.  Где взять на это силы? Выход – не отказываться ни от чьей помощи, привлекать бабушек, дедушек, друзей, соседей…

Как с каждым из них говорить наедине, если они все время вместе? Мама может один раз брать с собой в магазин одного ребенка, в следующий раз – другого. Зарубежные психологи советуют водить близнецов в детский сад по очереди: например, в понедельник, среду – одного, во вторник, четверг – другого, в пятницу – обоих. Это для малышей полезно еще и тем, что они могут выстроить отношения, подружиться с другими детьми, а не только замыкаться друг на друге. Но разделять их надолго, например отдавать в разные группы или в разные классы в школе, прежде чем дети будут готовы к такому разделению, нельзя. Это вызовет у близняшек сильный стресс. Обычно близнецы могут расставаться на длительный период только с наступлением подросткового возраста.

Ни в коем случае не сравнивайте школьные успехи близнецов. Сравнивать можно только успехи ребенка с его же собственными прежними достижениями. Готовить уроки близняшки должны по отдельности, и каждый должен тратить на них столько времени, сколько ему требуется. Хвалите обязательно и того и другого, каждого за свое. И просите учителей не давать им общих заданий.

Кстати

Раньше в нашей стране близняшки появлялись на свет один раз на 80-100 родов. Треть из них была однояйцовыми, остальные – разнояйцовыми. Но это было до распространения метода искусственного оплодотворения. При ЭКО разнояйцовые близнецы рождаются очень часто. И чем шире будет применяться этот метод лечения бесплодия, тем больше будет близнецов.

Смотрите также:

Близнецы — уроки для родителей

Кормить или не кормить?

В настоящее время преимущества грудного вскармливания ни у кого не вызывают сомнения, как с точки зрения поступления оптимально сбалансированных питательных веществ в организм ребенка, так и с позиции формирования тесного психологического контакта между матерью и младенцем.

К сожалению, часто, в том числе из уст педиатров, можно услышать точку зрения, что кормить грудью двух детей невозможно, и что не стоит себя мучить попытками, все равно ничего не выйдет.

Это не правда. Кормить грудью двойню не просто, но не невозможно.  Не лишайте своих крошек возможности получить самый ценный продукт питания и радости близкого контакта с мамой. Первые месяцы будут трудными, но в дальнейшем Вы будете счастливы от того, что смогли подарить чудо грудного вскармливания сразу двум малышам.

Конечно, для осуществления этого непростого мероприятия понадобиться соблюдение некоторых условий. У Вас обязательно должна быть помощь! В первые месяц-два дети едят медленно, для насыщения младенца порой требуется тридцать-сорок минут, а через пару часов он опять голодный. Такое часто бывает, если малыш недоношенный или незрелый — ситуация, частая для близнецов. Таким образом, мама только и делает, что кормит, сначала одного, потом второго, потом снова первого.

Тут на помощь могут прийти специальные приспособления для одновременного кормления близнецов — специальные подушки, на которых два младенца могут комфортно располагаться около мамы с минимальной поддержкой с ее стороны. Сложности могут возникнуть, если один уже поел, и его нужно подержать «столбиком», а второй малыш еще не наелся. Вот тут Вам понадобятся «вторые» руки.

Конечно, также возможен вариант, когда один малыш кормится у маминой груди, а второй у папы или няни на руках — из бутылочки сцеженным молоком или смесью, если молока недостаточно.

Кстати, ситуация, когда у мамы на хватает молока для полноценного грудного вскармливания двух младенцев, вполне возможна. В таком случае допустимо докармливать малышей смесью, если  необходимо. Главное, обеспечить максимально частое прикладывание, полноценное питание матери и достаточное поступление жидкости, чтобы лактация не угасала.  Пусть рядом с местом кормления всегда находятся емкости с питьем для мамы, так как максимальную жажду она испытывает как раз во время кормления.

Удобен вариант, когда один или два раза в сутки дети получают смесь или сцеженное молоко из рук другого взрослого, а мама в это время отсыпается и накапливает силы. Но не забывайте, что ночные кормления являются наиболее важными из всех для стимуляции лактации. Не пренебрегайте ими!

Все средства, стимулирующие лактацию, могут быть полезны: массаж груди, лактогонные чаи и травы, контрастный душ и т.д. Но ничто не имеет такого стимулирующего воздействия на лактацию, как  хороший отдых и полноценное питание матери. Это возможно, если все члены семьи это понимают, и работают как одна команда, создавая маме необходимые условия.

Как у любой кормящей мамы, у мамы близнецов случаются лактационные кризы, когда молока временно становится меньше без видимой причины. Чаще всего заметный криз случается в 3 месяца, и многие женщины в этот период ошибочно полагают, что у них «заканчивается» молоко, и необходимо переходить на смеси, что приводит к полной потере лактации.

Наоборот, сохранить лактацию в этот момент поможет частое прикладывание к груди, хотя в случае с двойней, конечно, не возбраняется докармливание дополнительным объем смеси, чтобы малыши не испытывали дефицита питательных веществ.

К концу первого полугодия лактация станет стабильной, часть объема суточного питания заменят продукты прикорма, и Вы сможете забыть о необходимости носить с собой детскую смесь, бутылочки и термосы с горячей водой. Дальше продолжительность грудного вскармливания может быть ограничена только Вашим желанием и желанием Ваших малышей.  Кормите на здоровье!

Узнайте как правильно воспитывать двойняшек

Чаще всего весть о том, что будущих родителей ожидает рождение двойни, приводит их в состояние смятения. Ведь на них сваливается двойная нагрузка: кормить, купать, одевать малышей, и многое другое. Еще до недавнего времени воспитание близнецов осуществлялось по одному методу, которые не предусматривал развитие индивидуальной личности.

Для них покупалась одинаковая одежда, игрушки, девочкам делали одинаковые прически, и отдавали детей учиться в одинаковые внешкольные секции. Такой подход к воспитанию практически всегда имел негативные последствия. Как правило, один ребенок всегда находился в тени другого, а второй постоянно доминировал. К счастью, на современном этапе от таких методов давно отказались и стали подходить к воспитательному процессу с учетом личностных качеств каждого ребенка в отдельности.

Особенности взаимоотношения двойняшек

Мало кто знает о том, что существует специальная наука – гемеллология, которая изучает манеру поведения и взаимоотношения между детками, родившимися в паре. Каждый факт рождения близнецов чрезвычайно интересен генетикам, и поэтому они стараются максимально больше изучать этот природный феномен, позволяя обозначить для родителей самые важные особенности воспитания.

Такие детки очень много проводят времени вместе, и это не может не сказаться на их взаимоотношениях. Считается, что неформальным лидером у них является тот, кто родился раньше. На самом деле это ошибочное мнение – «главным» среди них выявляется тот, кто проявляет больше энтузиазма. Вместе с тем, внутри их маленького «коллектива» обычно развиваются дружеские и теплые отношения, которые вполне устраивают их самих, и их родителей.

Хотя ничего человеческое для них не чуждо, и поэтому между близнецами так же могут возникать конфликты и ссоры. Самое главное, что требуется в таких ситуациях от взрослых – это своевременно разглядеть и правильно «разрулить» такие конфликты.

Чуть позже, становясь подростками, у некоторых двойняшек начинаются противопоставления друг другу. В более зрелом возрасте многие снова обретают былую дружбу, но есть и такие, жизненные дороги которых расходятся в противоположных направлениях.

Психологическое и физическое развитие близнецов

Близняшки довольно часто появляются на свет гораздо раньше запланированного срока. Это связано с тем, что их вес в паре намного больше, если сравнивать с обычным ребенком, и поэтому матка не выдерживает напряжения. Порой при внешней схожести дети разительно отличаются в плане веса и размера при рождении. Маленькие детки более слабые, и они могут даже погибнуть в последний этап беременности, при родах, либо на первом году жизни. Поэтому с первых дней им уделяется больше внимания и тепла.

Нередко также наблюдается недостаток физического развития близнецов, особенно в первые месяцы после рождения. Они позже начинают сидеть, ползать, ходить. Некоторые малыши долго не изъявляют желание разговаривать, у них позже режутся зубки. Впрочем, по прошествии некоторого времени эти проблемы уходят и, даже если двойнята немного не дотягивают в физическом развитии, все показатели, тем не менее, демонстрируют нормальный уровень. Перед началом учебы в школе все недочеты сглаживаются, и разница становится совершенно незаметной. Отличия в школьной успеваемости также небольшие.

Нервно-психическое развитие близнецов — девочек двойняшек, или мальчиков имеет свои особенности именно из-за того, что их двое. Иногда детки-близнецы показывают тенденцию в отставании в общем развитии от своих «обычных» сверстников. Это случается тогда, когда их родители слишком рано начинают воспринимать своих детей как способных полноценно общаться между собой, предоставляя малышей самим себе. При этом нужно помнить, что только взаимодействие со взрослым человеком может дать ребенку достойный уровень развития. Общаясь же только между собой, близняшки начинают говорить на своем, понятном только для них языке. Очень часто такую речь не понимают сами родители. И если не принять своевременно меры, то в дальнейшем дети будут больше сближаться между собой, одновременно отгораживаясь от своих сверстников.

Еще одной опасностью может быть также и то, что некоторые черты личности, развитые у одного, не будут развиваться в достаточной мере у другого. При этом сами дети не ощущают своих недостатков. Подчеркивая сходство таких пар, окружающие тем самым формируют у них еще большую психологическую идентичность.

Развитие индивидуальности у близнецов

Стратегия воспитания индивидуальности – один из важных акцентов, касающаяся развития близнецов и особенностей их воспитания. В этом плане для родителей очень важно выработать определенную своеобразную схему, по которой нужно действовать. Желательно также подключать к этому процессу родственников, воспитателей учителей – всех, кто контактирует с вашими детьми. В противном случае все старания взрослых будут обречены на провал.

Правильное развитие индивидуальности у близнецов предусматривает следующее:

  • выбирайте для малышей несозвучные имена – пусть каждый из них получит возможность гордиться своим особенным именем;
  • попросите учителей не обращаться к детям по фамилии во множественном числе – общение должно быть только индивидуально;
  • обеспечьте каждому малышу личную «собственность»: пусть это будет своя, особенная коробочка, ящик для игрушек, свой шампунь, полотенце в шкафу – так дети учатся спрашивать разрешения и ценить чужие вещи;
  • организуйте каждому из близнецов личное пространство – кровать, стул, полочка для книг в комнате;
  • не покупайте детям одинаковых вещей – в магазине обязательно интересуйтесь мнением каждого;
  • не наказывайте за проступок обоих, а только виновного;
  • домашние обязанности должны бить не только общие, но и индивидуальные – к примеру, один поливает цветы, другой кормит хомячка;
  • старайтесь, чтобы дети общались не только между собой, но и с членами семьи, з друзьями и знакомыми;
  • дайте им возможность принимать решение самостоятельно, не подавляя, но и не поддаваясь их необоснованным желаниям.

Распространенные особенности воспитания двойни

Как правильно воспитывать двойняшек? Задача родителей – помочь обоим детям правильно и вовремя развиваться, учитывая индивидуальные особенности каждого. Также нужно учесть, что, несмотря на дружбу и постоянное пребывание друг рядом с другом, такие дети также могут соперничать. Борьба, как правило, чаще всего возникает из-за степени любви и ласки родителей. Чтобы избежать конфликтов и эксцессов по этому поводу, родителям лучше всего действовать следующим образом:

  • обняв одного, не забывайте и про другого;
  • приучайте малышей не жадничать, а помогать друг другу;
  • учить их вдумчивости, рассудительности, терпению.

Любовь, терпение, ласка и справедливое отношение к каждому должны стать вашей путеводной нитью, и вскоре дети поймут, что родительской любви хватит на всех.

Разнополые близнецы

Особого внимания заслуживает вопрос воспитания близняшек разных полов. В этом случае очень важно добиваться того, чтобы двойняшки-малыши находились в условиях, содействующих их правильному физическому и психологическому развитию. Главное при этом – правильно подбирать манеру общения, а также игры и игрушки.

С психологической точки зрения следует учесть тот факт, что обычно в таких парах главной себя считает девочка. Это обусловлено тем, что по своим особенностям девочки развиваются гораздо быстрее мальчиков. В такой ситуации нужно помочь малышу ощутить свою независимость от сестры и развивать самостоятельность.

Бывают случаи и с точностью наоборот – это случается, когда мальчик по своему развитию опережает сестренку. И тот, и другой случай требует коррекции со стороны взрослых. Если возникает значительное лидерство одного ребёнка, то тогда двойняшек лучше всего разделить. Например, деток можно распределить по разным группам детсада, а затем – в разные классные коллективы, кружки, секции и прочее. Мальчика отведите его в спортивную секцию, предназначенную только для мальчиков.

Сделайте так, чтобы у ребенка были свои «отдельные» друзья. Очень хорошо, если он станет преуспевать в какой-то деятельности, в которой сестра бы не превосходила его. Большую роль в такой ситуации играет отец. Если по какой-то причине папа отсутствует, его может заменить дедушка, дядя или близкий родственник, который мог бы опекать его.

С другой стороны, если девочке всегда не хватает брата – то в этом случае нужно тоже развивать её самодостаточность.

Советы по воспитанию близнецов

У вас есть близнецы? Узнайте о радостях и проблемах рождения близнецов и найдите советы по воспитанию двух детей одновременно, а не одного.

Стать родителем и родить первого ребенка — это событие, которое изменит всю жизнь. Новость о двух ударах сердца в утробе матери обычно наполняет нас волнением, предвкушением и беспокойством. Когда у нас рождаются близнецы, в голову может прийти множество мыслей: будут ли наши дети здоровы? Как мы будем воспитывать и заботиться о близнецах? Как кормить сразу двоих детей? Что, если они идентичны, и я не могу их отличить? Как мы можем бегать за двумя малышами? Как мы можем быть честными и беспристрастными, когда имеем дело с ссорами между братьями и сестрами?

Воспитание близнецов сопряжено с множеством радостей и трудностей.Это означает приветствовать двух новых членов семьи, когда вы изначально ожидали одного. Это также означает иметь двоих детей, которых нужно кормить, отрыгивать, укладывать спать, пеленать, играть с ними, ворковать, волноваться и, конечно же, любить. Воспитание близнецов в раннем возрасте прекрасно, но может быть физически и эмоционально утомительно. Однако подготовка, воспитание детей, образование и любящая поддержка семьи и друзей могут помочь вам понять, как наилучшим образом заботиться о своих двойняшках и о себе.

Что нужно знать о близнецах

Тот факт, что близнецы были вместе с момента зачатия, дает много преимуществ для братьев и сестер.Например, близнецы часто учатся засыпать через шум и движение и быстро понимают, что им нужно подождать, пока их потребности не будут удовлетворены. Близнецы могут проявлять меньшую тревогу разлуки, потому что у них есть постоянный спутник. Связь, которую образуют близнецы, создает комфорт, когда они вместе проходят многие жизненные переходы, например, остаются на попечении няни или входят в мир ухода за детьми. В первые годы младенчества, отрочества и раннего детства близнецы могут извлечь пользу из этой способности учиться друг у друга.

Хотя каждый близнец находит утешение в другом и может иметь много общего, родители должны понимать, что каждый ребенок индивидуален. Близнецы — это два отдельных существа, и их следует рассматривать как таковых с первого дня. Хотя их эмоциональную связь друг с другом следует ценить, каждый ребенок — уникальное существо с естественным стремлением реализовать свой индивидуальный потенциал. Как и у всех братьев и сестер, у близнецов разные темпераменты, потребности, желания и способности, и они будут спорить, драться, обниматься, утешать и любить друг друга.Может быть даже соперничество между братьями и сестрами.

Советы по воспитанию близнецов

  • Обратитесь за помощью для родителей. Будь то семья с одним родителем или с двумя родителями, обратитесь к своей семье, друзьям и соседям за поддержкой при воспитании близнецов. Часто люди рады, когда их приглашают обнять, покормить или поиграть с ребенком. Всем нравится чувствовать себя нужным. Вашим друзьям или родственникам понравится, когда их пригласят посидеть с малышами, чтобы вы могли вздремнуть.
  • Разработка процедур и графиков. Структурированный и предсказуемый распорядок дня помогает каждому члену семьи работать с максимальной отдачей. Распорядок дня помогает вашим детям чувствовать себя в безопасности, потому что они знают, что произойдет и чего ожидать дальше. Приучение детей к одному и тому же графику сна, когда это возможно, позволяет вам несколько минут не бегать на полной скорости. По мере того, как близнецы растут, они также привыкают к распорядку дня.
  • Свяжитесь с другими родителями близнецов. Родители близнецов могут оказать друг другу огромную поддержку, поделившись своими знаниями и опытом по воспитанию близнецов.В большинстве сообществ есть родители клубов близнецов. В местные клубы можно попасть через Национальную организацию матерей близнецов.
  • Возможности исследования. Вы можете одновременно кормить грудью и/или бутылочкой ваших близнецов. Младенцев можно одновременно кормить из бутылочки, используя подушки, чтобы поддерживать их на коленях или рядом с вами. Грудное вскармливание близнецов также возможно с подушками, специально предназначенными для поддержки ребенка. Срыгивание двух детей может быть сложной задачей, так как это должно происходить естественным образом сразу после кормления каждого из них.Это может быть хорошее время, чтобы попросить о помощи.
  • Относитесь к каждому близнецу как к уникальной личности. Отношение к близнецам как к уникальным помогает каждому малышу осознать свою индивидуальность и развить свою индивидуальность. При воспитании близнецов может возникнуть тенденция всегда думать о них как о едином существе. Уважайте индивидуальные различия. Сформируйте отдельные ожидания относительно способностей и интересов каждого ребенка. Поддерживайте индивидуальность каждого ребенка, называя каждого ребенка по имени, а не как «близнецы».»
  • Планируйте индивидуальное качественное время. Планируйте качественно проводить время наедине с каждым ребенком. Некоторые качественные игровые мероприятия, такие как посиделки и разговоры, совместное чтение книги, игра или поход на рынок, обеспечивают индивидуальное внимание, в котором нуждаются дети. Цель состоит в том, чтобы дать каждому ребенку жизненный опыт, который будет веселым и подходящим для него. Близнецы имеют тенденцию, особенно в раннем возрасте, быть очень зависимыми друг от друга. Время, проведенное врозь, помогает развить самостоятельную личность, а также дает детям возможность побыть один на один со взрослым.
  • Справедливость и уважение к детям. Поскольку у каждого ребенка разные потребности, уважение важнее справедливости при воспитании близнецов. Родители не всегда должны проводить одинаковое количество времени с каждым ребенком, покупать одинаковый подарок или обращаться с детьми одинаково. Уважение сходств и различий каждого ребенка способствует формированию реального и здорового чувства собственного достоинства.
  • Учитывайте имущество и идентичность близнецов. Вещи помогают детям сформировать чувство идентичности. Некоторая отдельная одежда, игрушки, книги, одеяла и т. д. усиливают обособленность и принадлежность. Каждому ребенку нужны некоторые вещи, которыми не нужно делиться. Этого можно добиться, предоставив каждому ребенку специальный шкаф или место на полке. Хотя маленькие дети еще не умеют читать, полезно пометить отдельные вещи своим именем.
  • Будьте осторожны при сравнении. Развитие — это путешествие, а не гонка.Родители часто сравнивают развитие своего ребенка с другими детьми того же возраста, и будет особенно заманчиво сделать это с близнецами. Тем не менее, лучше не сравнивать близнецов. Маленькие дети достаточно проницательны и усваивают то, что слышат. Сравнения могут легко обескуражить ребенка или создать ситуацию, в которой он/она чувствует себя менее умным, способным, привлекательным или любимым.

Самое главное, получайте удовольствие от воспитания близнецов! Чтение книг и статей о воспитании близнецов и присоединение к группам родителей близнецов предоставит много ресурсов и поможет облегчить беспокойство, помогая родителям лучше понять радости и трудности воспитания близнецов.Вооруженные знаниями и поддержкой, страхи уступают место осознанию того, что близнецы — это действительно двойное благословение.

Подкаст «Уравнение работы и жизни»: работа и жизнь после близнецов

В этом выпуске «Уравнения между работой и личной жизнью»: близнецы! Можете ли вы быть вдвойне благословлены, и при этом иметь карьеру и здравомыслие? Наш гость говорит, что вы можете. Джессика Альперт Силбер, мама близнецов и создательница детского подкаста Circle Round от WBUR, делится своими лучшими стратегиями выживания близнецов и рассказывает, почему выживание двух плачущих младенцев может быть лучшим достижением в карьере работающей мамы.

Дополнительные советы для работающих семей

реальных советов по воспитанию близнецов

Когда вы ждете близнецов, единственное (возможно, единственное), на что вы можете рассчитывать, это то, что ваша родительская жизнь будет совершенно иной, чем у родителей-одиночек. Лучший совет, который вы когда-либо получите, — это родители, у которых много детей, которые были там и сделали это. Я обратился к другим родителям близнецов за их лучшими советами по выживанию при одновременном воспитании двух детей.

Придерживайтесь расписания
«Соблюдайте расписание, несмотря ни на что», — говорит Джейми Коэн Пиклз, мать четырехлетних близнецов Райана и Софи. «Если один проснется, разбуди другого! Если один ест, пора есть и другому!» Ваш мозг будет очень недосыпать в течение этих первых шести месяцев, поэтому отслеживание того, что происходит, — один из способов оставаться в здравом уме. Мы с мужем записывали все на большой доске в детской у Хлои и Клэр. Коэн Пиклз использовал Книгу расписания двойных близнецов , чтобы у Райана и Софи был согласованный график в течение первых восьми недель.Для менее аналоговых подходов родителям близнецов также нравится Pocket Nanny, портативное цифровое устройство, которое позволяет записывать смену подгузников, сон и кормление, а также Jumelle Twin and Baby Tracker, приложение, которое может отслеживать прорезывание зубов, лихорадку и вехи у нескольких детей. .

Упрощение приема пищи
Жонглирование двумя голодными младенцами невероятно напряжно. Вне зависимости от того, кормите ли вы грудью или из бутылочки (или и то, и другое одновременно), делайте все возможное, чтобы освоить одновременное кормление.«Вы должны научиться кормить грудью обоих детей одновременно, чтобы сохранить здравомыслие», — говорит Эрин Баллью, мама четырехлетних близнецов Орсона и Астрид. «При кормлении из бутылочки полезно иметь два места для их сидения, когда они дают бутылочки в тандеме».
Двойное грудное вскармливание: как освоить тандемное кормление грудью

Я кормила своих дочерей грудью и из бутылочки и обнаружила, что приготовление всего необходимого заранее (подушка для грудного вскармливания, бутылочки, мешковина, сцеженное грудное молоко или смесь и перекус для себя) действительно помогает облегчить трудный баланс тандемного кормления.При кормлении из бутылочки используйте две подушки Boppy, два спальных места Rock ‘n Play или подушку для кормления Twin Z, чтобы поддержать малыша. Возьмите две мешковины или нагрудники, чтобы накинуть их на них. Держите бутылочки для них или попробуйте держатель для бутылочек Baba Buddy, чтобы помочь одному ребенку держать бутылочку, пока вы кормите грудью или кормите из бутылочки другого. После кормления срыгните одного, пока другой болтается на подушке или в Rock’n Play, и повторите то же самое со вторым ребенком. После этого поддержите себя, чтобы пережить двойное кормление!

Купание раз два
Когда ваши близнецы маленькие, легче купать одного, пока другой болтается рядом с вами или рядом с вами в детском кресле-качалке.С рождения и примерно до 10 месяцев утром и перед сном Кэти Белт, мама близнецов Кэша и Мэдди, привязывала сына к детскому стульчику, пока купала дочь. «Когда я заканчивал купать и одевать одну, я менял ее», — говорит Белт. Когда вашим малышам исполнится около шести месяцев и они смогут сидеть самостоятельно, сиденья для ванн Keter (которые присасываются к ванне) облегчат одновременное купание обоих детей.

Знай, кто есть кто
В первые смутные дни воспитания близнецов будет 3 а.м. пробуждения, когда вы входите в их комнату и путаете своих детей. Мы с мужем Бренданом намазали розовым лаком для ногтей большой палец Клэр на случай, если мы запутаемся.

Общайтесь с другими родителями близнецов
Создайте свое племя с людьми, которые понимают жизнь с двумя младенцами. Найдите сообщества близнецов в Интернете в группах Facebook или на таких сайтах, как twiniversity.com . Найдите класс для беременных близнецов в вашем районе. «Это правда, что многодетные мамы — это своего рода женское общество», — говорит мама Стефани Лемелин Дрейвен.«Мы сэкономили много денег на детской одежде, связавшись с мамой-близнецом, чьи девочки были на шесть месяцев старше наших. Но лучше всего то, что родители-близнецы понимают, через что вы проходите, и полностью относятся к вам».

Обучение сну
Лучшее, что мы когда-либо делали, это приучение ко сну Хлоя и Клэр, когда им было шесть месяцев. После многих ночей многократных пробуждений мы наняли консультанта по сну, который дал нам график сна и фактически держал нас за руки на протяжении всего процесса.После трех дней тренировки сна наши девочки спали всю ночь, что сделало нашу жизнь в миллион раз лучше.

Тем не менее, не все готовы тренироваться во сне. Уитни Пич обнаружила, что книга Марка Вайсблута « Привычки здорового сна, счастливые близнецы » помогла ей составить хороший график сна, когда ее близнецам Изабелле и Вайолет было 10 недель. «Это был отличный справочник по сну без необходимости читать его от корки до корки», — говорит Пич.

Носите их
Некоторые родители близнецов выбирают переноски для близнецов , такие как переноски Weego, TwinGo и Twingaroo.Скайлер Вагнер, мама двухлетних девочек-близнецов Саган и Хаксли, использовала две переноски Ergo для своих дочерей. «Сначала в нашем доме потребовалась некоторая практика, но как только я освоилась, я рискнула выйти на улицу», — говорит она. «Ношение их обоих сделало возможным так много задач». Я предпочла иметь две разные детские переноски, чтобы мой муж мог носить одну, а я — другую.

Плакать раз два
Колдовской час может быть вдвойне напряженным, когда оба младенца теряют его.Найти то, что успокаивает ваших детей , может быть сложной задачей: один ребенок может предпочесть другой метод, чем другой. Чери Вагенбах, у которой есть семилетние мальчики-близнецы Александр и Маккензи, а также двое других детей, любит детские качели. «Эти два качания спасли меня, когда они одновременно были суетливыми», — говорит Вагенбах. Когда мои девочки теряли его, я помещал один в Rock ‘n Play и качал их, надевая другой. Неприятно слушать двух кричащих младенцев, но метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает для каждого ребенка, требует терпения и практики.

Разделение обязанностей
Просить о помощи не всегда легко, но делегирование задач и наличие другой пары рук для помощи — это ключ к выживанию с двумя новорожденными. Отец-близнец Джон Фалво рекомендует создать систему для выполнения родительских обязанностей, которая помогла ему и его жене Джен вырастить их 21-месячных дочерей Анджелину и Софию. «Мы с женой — команда, поэтому нам нужно делить работу, — говорит Фальво. «Я купаю девочек, пока она их одевает. Перед сном я готовлю им обеды на следующий день.Мы чередуем тех, кто моет посуду. Иногда один родитель берет на себя больше, чем другой родитель, и вам нужно общаться, чтобы это не повлияло на брак».

Для родителей-одиночек, воспитывающих близнецов, опора на поддержку бабушек и дедушек может иметь решающее значение в первые несколько недель. Мать-одиночка Лехра Самадхи временно переехала к своей матери-пенсионерке и отчиму, когда у нее родились сыновья-близнецы Радж и Аксель. «Моя мама оказала огромную помощь на этапе новорожденности, — говорит Самадхи.

Доверьтесь экспертам, таким как консультант по сну, ночная медсестра или терапевт, когда вам нужен профессиональный совет или так необходим сон.«Рождение близнецов — это безумно тяжело и утомительно», — говорит Баллью, которая каждые несколько недель записывалась на 45-минутный сеанс терапии, чтобы помочь ей пережить это трудное время.

Лучший совет, который я получил от других родителей-близнецов, заключался в том, что после первых шести месяцев становится легче. Это становится лучше. Хотя может показаться, что дни бесконечны, месяцы короткие, и вскоре вы будете подбадривать других родителей-близнецов, которые переживают эти фазы новорожденности с теми же взлетами и падениями, что и вы.

Подробнее:
Уловки для близнецов: советы педиатра и мамы близнецов
Режим дневного сна 2-3-4, который поможет вашему ребенку уснуть

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Советы по воспитанию детей, воспитывающих близнецов

Джордж и Амаль Клуни только вчера приветствовали своих близнецов — Эллу и Александра — в мире, но Клуни — не единственные знаменитости, воспитывающие детей. У Дженнифер Лопес, Анджелины Джоли, Сары Джессики Паркер, Нила Патрика Харриса и Селин Дион есть близнецы, а Бейонсе вот-вот родит свою пару.Фактически, по данным CDC, число рождений близнецов в Соединенных Штатах выросло на 76% с 1980 по 2009 год.

А как оно на самом деле? Стоит ли родителям ожидать двойных неприятностей, или это более приятная ситуация? Мы поговорили с несколькими экспертами, чтобы узнать, чего ожидать Клуни и тем, кто собирается родить близнецов.

Вы можете контролировать только то, что находится под вашим контролем

«Рождение близнецов не в два раза сложнее — это экспоненциально сложнее», — говорит Натали Диас, автор книги Что делать, когда у вас двое и генеральный директор Twiniversity, глобальная сеть поддержки для родителей близнецов.

Диаз бы знал. Она родила разнояйцевых близнецов после пяти лет борьбы за фертильность. Но когда она обратилась за советом о том, как их вырастить, все, что она нашла в Интернете, было тяжело с медицинской точки зрения и негативно относилось ко всей «двойной проблеме», говорит она. Изо всех сил пытаясь найти хороший совет, она создала свою «собственную маленькую вселенную близнецов» в Твиниверсити, где она обращается к врачам и экспертам по делам детей за советом, чтобы поделиться им с другими родителями близнецов.

Бейонсе на Грэмми 2017 в феврале, вскоре после объявления о своей беременности.

Гетти Изображений

Ее главный совет, если вы только что узнали, что у вас будет двойня? Напомните себе, что вы можете контролировать только то, что находится под вашим контролем, и пока не сходите с ума. Вот что вы можете сделать: поскольку близнецы часто рождаются рано, вы должны убедиться, что ваша детская комната готова к приему малышей к 32-й неделе беременности. Кроме того, вы можете контролировать только то, что ожидаете.

Самое главное, не забывайте уделять особое внимание себе во время беременности.Обязательно пейте воду. Не забывайте отдыхать. Слушайте свое тело. Это может показаться базовым советом, но при беременности двойней существует гораздо больше рисков, говорит Диас. Поскольку постельный режим является обычным явлением для женщин, беременных близнецами после 30 недель или 7,5 месяцев, будьте готовы уйти в декретный отпуск раньше, чем вы думаете, на всякий случай.

«Иметь близнецов не в два раза сложнее — это экспоненциально сложнее».

Подготовьтесь к меньшему сну, большему стрессу

Хотя это также верно для родителей, ожидающих только одного ребенка, «два всегда более обременительны, чем один», — говорит Мишель Борба, педагог-психолог и автор книги UnSelfie: почему чуткие дети преуспевают в Наш мир «все обо мне». «Самое главное — признать, что фактор усталости будет проблемой, особенно для мамы».

Да, вам придется купить всего по две штуки

Эта часть очень реальна. В то время как родители одиноких детей могут купить одну кроватку, а затем сохранить ее для следующей, если они планируют иметь вторую, родители близнецов должны купить две всех, потому что они понадобятся им в одно и то же время. Однако это не так уж и плохо. Когда ваши дети вырастут, это действительно пригодится. Один из близнецов забыл учебник по математике в школе? Нет проблем — просто поделитесь книгой другого близнеца.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Возможно, вы захотите нанять няню

«Нанять няню — это всегда личное решение, — говорит Борба. Тот факт, что у вас двое детей вместо одного, не означает, что вам нужно нанимать профессионала, чтобы помочь их вырастить. Но если вы и ваш партнер намерены работать полный рабочий день, а поблизости нет семьи, на которую можно было бы положиться в уходе за детьми, вам, вероятно, следует подумать о найме няни, говорит Диас, поскольку вы «в основном воспитываете детскую комнату». школа.

Амаль Клуни в марте 2017 года, за два месяца до рождения близнецов.

Гетти Изображений

Также имейте в виду, что детский сад может быть не лучшим вариантом для близнецов. В некоторых случаях няня будет взимать одинаковую плату за двоих детей, в то время как большинство детских садов берут за двоих больше. Кроме того, дома легче контролировать окружающую среду. «Если ребенок А заболеет в понедельник, ребенок Б, несомненно, заболеет во вторник», — говорит Диаз.

Согласно E! Новости, Клуни не нанимают няню с проживанием или полный рабочий день, а скорее нанимают ночную сиделку, которая вначале поможет с графиком сна младенцев.В то время как большинство младенцев не соблюдают график сна, пока им не исполнится около 10 недель, найм ночной сиделки может помочь с самого начала ввести график кормления близнецов.

Если вы в конечном итоге наймете любую форму ухода за детьми, чтобы помочь, обязательно используйте их как инструмент, а не костыль, поскольку они там, чтобы ориентироваться вместо вас, а не быть родителем для вас, говорит Диас. И при любом наемном уходе за детьми важно, чтобы родители «контролировали ситуацию», говорит Борба, чтобы няня могла более эффективно понимать их стратегии и философию воспитания.

Близнецы будут синхронизированы друг с другом

Хотя единственное, что общего между разнояйцевыми близнецами, это их день рождения, вы должны ожидать, что все близнецы будут иметь тесную связь в детстве. На самом деле, Борба говорит, что вы должны быть готовы к тому, что они будут «эмоционально синхронизированы», что означает, что когда один плачет, другой, вероятно, тоже будет плакать. Но это работает так же, когда они счастливы или устали. «Вы увидите, что другие подхватят то же поведение», — говорит Борба. «Это чудо близнецов.

Ожидайте, что они признают недостатки друг друга

Поскольку они знают жизнь только с кем-то еще, «у них есть это сверхъестественное чувство сопереживания, которому вы никогда не сможете научить человека», — говорит Диас.

Хотя есть некоторые близнецы, которые говорят друг с другом на своем языке, который называется «близнецовый язык», у большинства близнецов его нет. Но поскольку дети развиваются с разной скоростью, один из близнецов может начать говорить первым. В этом случае вполне вероятно, что один из близнецов сможет понять потребности другого, прежде чем тот сможет правильно говорить.Один короче? Более высокий всегда будет рядом, чтобы достать вещи, недоступные для другого.

Да, вы можете сказать им, кто из них старше

В то время как многие родители близнецов ждут, чтобы сказать им, кто старше, чтобы предотвратить конкуренцию между ними, Диас говорит, что на самом деле не имеет значения, знают ли ваши близнецы, кто из них вышел на минуту-две раньше. На самом деле, ее близнецы находят это «в высшей степени комичным», поскольку ее дочь, которая намного меньше своего брата-близнеца, является старшей из близнецов, и никто не может правильно угадать.

Сара Джессика Паркер с близнецами Марион и Табитой.

Гетти Изображений

Ожидайте, что они на вас накинутся

«Они постоянно на меня набрасываются, — говорит Диаз. «Они также объединяются со своими учителями и однокурсниками — они сами по себе маленькая стая». Хотя это может привести к некоторым трудным дисциплинарным ситуациям, когда они станут старше, ожидайте, что близнецы всегда будут ставить друг друга на первое место перед другими членами семьи и друзьями.

«Если бы лодка тонула, они бы спасли друг друга раньше меня, и меня это устраивает», — говорит Диас о своих близнецах. «Они константы друг для друга. Я никогда не думал, что у кого-то могут быть такие крепкие отношения».

Запланируйте встречу один на один с каждым близнецом

Для любого ребенка, у которого есть братья и сестры, важно чувствовать себя особенным и важным, и родителям близнецов, возможно, придется немного потрудиться, чтобы их дети почувствовали себя личностями. Если вы проводите время только со своими близнецами вместе, вы можете не узнать, каковы их сильные стороны.Кто-то преуспевает в живописи? Кто-нибудь любит поезда? Диас рекомендует выяснить сильные стороны каждого из ваших детей и планировать свидания с учетом этого.

«Очень важно узнать своих детей самостоятельно, — говорит она.

Не забудьте поставить своего партнера на первое место

Неудивительно, что у родителей близнецов процент разводов выше, чем в среднем по стране. «Все срабатывает одновременно», — говорит Диас. Будь то эмоциональный стресс или финансовый стресс, ожидайте вдвое больше, чем приходится иметь дело родителям одиноких людей.Таким образом, в то время как большинству родителей говорят ставить своих детей на первое место, Диас на самом деле рекомендует ставить на первое место своего партнера, поскольку одна из самых важных вещей, которую нужно показать своим детям, — это то, как выглядят хорошие отношения. Когда они вырастут, то не вспомнят, какой марки коляска у них была в детстве, но помнят, как их родители относились друг к другу.

«Первый год у вас не будет серьезных разговоров.»

«Близнецы разрушают твой дом и тело, — говорит Диас.«Спокойствие в эпицентре бури должно быть вашим партнером». Она также рекомендует вести любые жесткие разговоры с вашим партнером — будь то ваша сексуальная жизнь, где вы хотите жить в конечном итоге или где вы будете отмечать праздники — до рождения близнецов. «В первый год у вас не будет глубоких разговоров», — говорит Диас.

У незнакомцев не будет фильтра рядом с вашими близнецами

Наличие близнецов означает, что незнакомцы будут приближаться к вам гораздо чаще, чем если бы у вас был только один милый ребенок, и у них не будет фильтра.Диаз говорит, что вопросы («Вы кормите грудью? Делали ли вы ЭКО? Они идентичны?» и т. д.) были безжалостны, когда она была со своими близнецами, когда они были младенцами. были одинаковыми, я мог бы выйти на пенсию к тому времени, когда им исполнится два года», — говорит Диаз. Нил Патрик Харрис и Дэвид Бартка с близнецами Харпер и Гидеоном.

Гетти Изображений

Да, вы можете кормить грудью близнецов одновременно

Тандемное грудное вскармливание не только возможно, но и идеально.Тем не менее, это не то, с чего вам следует начинать, так как сначала вы захотите узнать пищевые привычки ваших детей индивидуально. По словам Диас, также важно чередовать младенцев и сиськи. Поскольку в вашем организме есть система спроса и предложения, вы захотите переключить ее, чтобы один ребенок не получал больше молока, чем другой, все время. Также возможно, что ваши сиськи могут изменить размер, если вы не будете путать их время от времени (да, правда).

Ваш баланс между работой и личной жизнью изменится

Анджелина Джоли с близнецами Вивьен и Нокс.

Гетти Изображений

Даже известные юристы, такие как Амаль Клуни, меняют свои графики после рождения близнецов. Клуни, например, вернется к своей работе в качестве адвоката по правам человека после шести месяцев отпуска по беременности и родам, но с измененным графиком, когда она будет проводить много времени, работая из своего домашнего офиса, E! Новостные сообщения.

«Требуется творческий подход, потому что близнецы требуют больше времени», — говорит Борба. «Но творческий родитель, который любит своих детей и получает удовольствие от карьеры, всегда может найти способ.»

Но Диаз говорит: «Люди не должны ожидать, что они сразу же вернутся к работе. Они недооценивают, каково это — вернуться к работе».

Несмотря на то, что сориентироваться сложно, наличие плана до рождения близнецов может помочь.Диаз рекомендует рассмотреть вопрос о продлении отпуска по беременности и родам и нанять няню до окончания отпуска по беременности и родам, чтобы ваша семья могла приспособиться к новому графику.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 Родители близнецов делятся своими советами

Узнать, что вы беременны, — огромный шаг для любого будущего родителя. Но когда ваш врач сообщает, что вы вынашиваете не одного, а двух детей, подготовка к предстоящим годам может показаться еще более сложной.

К счастью, до вас были другие — на самом деле многие другие, учитывая, что уровень рождаемости близнецов вырос на 76% с 1980 года.Здесь 9 родителей близнецов делятся своими лучшими советами, чтобы подготовиться принести в мир два комочка радости.

Позвольте им выразить свою индивидуальность.

«Одна важная вещь, которую я усвоила за годы работы с моими близнецами, заключалась в том, чтобы признавать таланты каждого из них. Личность может стать проблемой, даже если они совершенно не похожи друг на друга. Не торопитесь, чтобы дать им индивидуальный выбор, выразить свои чувства и дать им знать их мнение стало очень важным».

— Анхель Фрисби, через Facebook 

Соблюдайте режим.

«До того, как у меня родились близнецы, мама четверняшек сказала мне, что режим и график помогут сохранить здравомыслие. Одинокий ребенок вне графика сведет вас с ума, а близнецы вне графика отправят вас в психиатрическую больницу.»

— Малисса Фрай, через Facebook

Получить помощь ночью.

«Если бы я мог вернуться в прошлое, я бы использовал свои сбережения и заплатил бы за то, чтобы кто-то помогал нам по ночам. Это действительно помогло бы с лишением сна.И я бы очень хотел, чтобы я знал, что нужно просто замедлиться и наслаждаться поездкой».

— Трейси Беннетт, через WebMD Video

Все происходит поэтапно.

«Одна из вещей, о которых я хотел бы знать наличие близнецов заключается в том, что есть фазы. Все приходит и все уходит. И прежде чем вы это узнаете, после того, как вы напрягли свой мозг, пытаясь понять, почему что-то происходит, они уже перешли к следующему этапу. Это случается со всеми плохими временами, и это случается и с хорошими временами.Просто напомните себе, когда вы находитесь в тех периодах, когда никто не спит и все борются с вами, или они борются друг с другом, что это тоже пройдет». Проводите время с каждым из близнецов отдельно

«Хотел бы я проводить больше времени с каждым из них. Вы всегда с ними обоими, поэтому, если вы и ваш партнер действительно сможете провести с ними некоторое время один на один, это будут самые драгоценные моменты, которые у вас есть.»

— Ханса Бхаргава, доктор медицинских наук, медицинский редактор и опытный педиатр, WebMD 

Наслаждайтесь каждой минутой.

«У меня 4-летние мальчики-близнецы. Мой совет: можно одевать их одинаково и облегчать жизнь, но позволять им иметь свои собственные симпатии и антипатии — это два совершенно разных человека. Продуктовый магазин, безусловно, самая сложная часть, и дайте себе хотя бы дополнительные полчаса, так как все хотят их увидеть. Ищите группы «мам многодетных детей» — там можно купить одежду намного дешевле.И, наконец, наслаждайтесь каждой минутой». 

— Lisa Line, через Facebook

Наберитесь терпения.

«У меня две пары близнецов с разницей в 22 месяца. Это было почти как растить четверню. Мой лучший совет — набраться терпения и, когда друг предложит помощь, согласиться. Иногда в нашем доме царил хаос, но я бы не хотел, чтобы это было иначе». 

— Пэтти Шипс, через Facebook 

«Не парься по мелочам».

«Мне нравится напоминать тем, кто беременен близнецами, чтобы они не беспокоились и наслаждались этим временем — насколько это возможно, когда вы чувствуете себя выброшенным на берег китом! Кроме того, как только они прибудут, не переживайте по мелочам.Один мудрый старый доктор однажды сказал мне, что все, что вам нужно, это любовь, а все остальное становится на свои места».

— Эми Шер Макдональд, через Facebook

Знайте, что вы справитесь с этим.

«Просто помни: они не остаются молодыми вечно, и ты переживешь это. Мои девочки все еще так близки друг с другом, и это самое лучшее. Когда одна малышка просыпается, чтобы поесть, покормить ее, переодеть, и когда она закончит и снова заснет, разбудите другую, чтобы поесть сразу после этого.Держите их в одном и том же графике — или вы никогда не уснете.Также запланируйте визиты к врачу и стоматологу на одно и то же время. Это было спасением. Имейте много терпения, много любви и знайте, что вы можете, и вы справитесь с этим».  

— Пенни Мэр, через Facebook

10 советов по воспитанию близнецов

Когда вы воспитываете близнецов, полезно узнать о радостях и трудностях их воспитания. Есть много преимуществ в том, что близнецы всегда были вместе с момента зачатия.Например, они учатся засыпать в движении и шуме и понимают, что должны подождать, чтобы закончить свои дела.

Чего ожидать, когда дело доходит до воспитания близнецов?

Близнецы часто не проявляют тревоги разлуки, потому что у них постоянно есть спутник. Близнецы могут извлечь выгоду из способности учиться друг у друга в первые годы младенчества, отрочества и детства. Хотя каждый из близнецов находит утешение в общении друг с другом и может иметь так много общего, родители должны понимать, что каждый близнец — уникальная личность.Их следует рассматривать как два отдельных существа с первого дня.

Как вырастить близнецов?

Есть много проблем в воспитании близнецов. Как бы ни было трудно растить близнецов, следуя этим советам, это можно сделать легко.

1. Обратитесь за помощью для родителей

Вы можете попросить поддержки у друзей, родственников или даже соседей в воспитании детей. Очень часто людям нравится, когда их приглашают поиграть с малышом, потому что всем нравится чувствовать себя нужными. Вашей семье или друзьям понравится, когда их пригласят пообщаться с детьми, чтобы вы могли немного отдохнуть.

2. Разработка процедур и расписаний

Когда вы будете следовать распорядку дня, воспитывая близнецов от беременности до дошкольного возраста, они будут чувствовать себя в большей безопасности, потому что они знают, что произойдет дальше. Когда это возможно, вы можете приучить своих детей к тому же графику сна, который даст вам несколько минут, чтобы не торопиться. Поэтому, когда малыши-близнецы вырастут, они приучатся следовать расписанию.

3. Ищите возможности

Можно одновременно кормить из бутылочки или кормить грудью обоих близнецов.Их можно одновременно кормить из бутылочки, используя подушки, чтобы поддерживать их рядом с вами или на коленях. Вы можете кормить своих близнецов грудью, используя подушки, которые предназначены для поддержки ребенка. Очень сложно срыгнуть двух детей, потому что это должно произойти естественным образом сразу после кормления одного. Это один из лучших моментов, чтобы попросить о помощи.

4. Общение с другими родителями близнецов

Родители близнецов могут оказать вам большую поддержку, поделившись своим опытом и знаниями о воспитании новорожденных близнецов первого года жизни.Есть много сообществ, в которых родители состоят в клубах близнецов. Поэтому посещение местных клубов может помочь вам в воспитании близнецов.

5. Пусть плачут

Одна из самых тяжелых вещей, с которыми приходится сталкиваться матерям близнецов, — это чувство вины за то, что они не могут уделить каждому из детей 100% своего времени и усилий. Есть только один из вас, поэтому, когда оба малыша хотят, чтобы их подержали или им нужна бутылочка, одному из них придется подождать. Особенно тяжело, когда дети довербальные и часто указывают на свои нужды плачем.Это означает, что вам придется слушать их мольбы и хныканье больше, чем вам хотелось бы, потому что вокруг вас будет происходить так много всего. В этой ситуации вы должны научиться не волноваться и понимать, что это не конец света, если вы позволите своему ребенку поплакать на короткое время, пока вы будете заниматься другим.

6. Держись за оружие

Вполне естественно сдаться, когда ребенок дуется, ноет и бросается на пол в очень драматичной манере, потому что вы можете подумать, что проще просто дать ему то, что он хочет.Дети чуют слабость и легко находят ваше слабое место. Поэтому, когда двое из них работают вместе, вы сдадитесь из-за их двойных криков, мольб и приступов плача. Вот почему матери близнецов должны быть жестче. Когда вы говорите «нет», вы должны иметь это в виду, придерживаться его и стоять твердо. Если вы этого не сделаете, то они будут бегать вокруг вас.

7. Относитесь к ним как к уникальной личности

Важно относиться к ним как к уникальной личности, так как это поможет каждому ребенку развить свою индивидуальность и осознать свою индивидуальность.Когда вы воспитываете близнецов, есть вероятность, что вы будете считать их единым целым. Поэтому лучше, когда вы уважаете их индивидуальные различия. Создавайте отдельные ожидания относительно способностей и интересов каждого ребенка. Поддержите их уникальную индивидуальность, называя каждого из них по имени, а не как «близнецы».

8. Планируйте индивидуальное качественное время

Планирование качественного времени с каждым из детей является идеальным способом развития индивидуальности. Выполнение некоторых качественных игровых действий, таких как разговор и сидение, совместное чтение книги, поход на рынок или игра, может помочь обеспечить индивидуальное внимание, в котором нуждается каждый из них.Цель состоит в том, чтобы дать каждому из детей жизненный опыт, который им подходит и приносит удовольствие. В первые годы жизни близнецы очень сильно зависят друг от друга. Некоторое время, проведенное врозь, поможет создать индивидуальность и даст детям возможность побыть один на один со взрослым.

9. Будьте осторожны при сравнении

Развитие — это не гонка; это путешествие. Родители часто сравнивают развитие своего ребенка с другими детьми того же возраста.Эта тенденция будет особенно заманчива для близнецов. Тем не менее, сравнивать близнецов нехорошо. Маленькие дети усваивают все, что слышат, и обладают достаточной проницательностью. Когда вы сравниваете, вы легко обескураживаете ребенка и создаете ситуацию, в которой ребенок чувствует себя менее умным, привлекательным, любимым или способным.

10. Подумайте о собственности и выиграйте личность

Дети будут формировать чувство идентичности с вещами, которыми они владеют. Когда вы получаете отдельные игрушки, одеяла, книги, одежду и т.это укрепит право собственности и обособленность. Лучше всего, когда у каждого ребенка есть имущество, которое не является общим. Вы сможете добиться этого, предоставив каждому ребенку особое место на полке или в шкафу. Также полезно, если вы пометите отдельные вещи своими именами.

Дополнительные советы по воспитанию для работающих родителей

  • Вы можете найти полезные советы по воспитанию близнецов в онлайн-сообществах, так как воспитание детей может быть непростой задачей.
  • Вы можете найти советы по улучшению утренней рутины с детьми, чтобы создать структуру и облегчить жизнь себе и своим близнецам.
  • Быть родителями близнецов может потребовать невероятного количества подготовки, организации и жонглирования. Поэтому вы можете следовать некоторым советам по организации.
  • Найдите время, чтобы зарядиться энергией. Вы будете более активны, когда хорошо отдохнете. Уход за детьми – это возможность, которая выпадает раз в жизни, поэтому лучше взять отпуск по уходу за ребенком.
  • Будьте стратегическими, когда вы устанавливаете действия и задачи. Кроме того, создайте правильное разделение между домом и работой.

Следует дорожить эмоциональной связью между близнецами, но важно помнить, что каждый ребенок — уникальное существо с разными возможностями.Как и у любых других братьев и сестер, у каждого близнеца разные потребности, способности и желания, и они будут сражаться, спорить, любить и утешать друг друга.

Читайте также:

Как справиться с драками между близнецами
Эффективные советы по купанию близнецов
Рабочие способы ухода за новорожденными близнецами

советов по воспитанию близнецов без помощи

Вы растите близнецов без посторонней помощи? Наши семьи Твиниверситета были там, сделали это и делятся своими советами, чтобы пройти через это с улыбкой!

Наше сообщество Твиниверсити настолько обширно — настолько обширно и уникально — что у каждого из вас есть что рассказать.Некоторым из вас очень помогли, когда появились ваши близнецы. Некоторым из вас совсем не помогли. Некоторые из вас любезно отказались от помощи, потому что хотели сблизиться со своими детьми. И все это — каждая вариация этого — в порядке. Все в порядке!

Пожалуйста, поверьте, что вы ни более, ни менее родитель из-за того, что приняли помощь или отказались от помощи. Каждая семья уникальна, и вы должны делать то, что должны делать как родители, чтобы сделать вашу семью максимально счастливой.

Мы все вместе, и именно поэтому мы создали Twiniversity.Чтобы никто не чувствовал себя одиноким — в своей борьбе И своих радостях. Вещи, которые другие люди без кратных (хотя они могут попробовать) просто не могут полностью понять.

Услышав различные истории от нашего сообщества родителей, становится ясно, что есть большое количество семей, которые изо дня в день занимаются этим двойным делом без какой-либо помощи. помощи НОЛЬ. Ни родственников, ни друзей, ни соседей. И мы держим пари, что есть большая вероятность, что вы (привет!) читая это прямо сейчас, проходите через то же самое.

Итак, мы сочли важным поделиться историями из других семей, которые также не оказали никакой помощи, чтобы облегчить ваши мысли, дать несколько мудрых советов и, на самом деле — все это сводится к тому, чтобы вы знали, что вы не один . В этот удивительный век Интернета люди, живущие за тысячи километров, теперь находятся на расстоянии одного щелчка мыши. И мы здесь, чтобы собрать всех вас вместе, чтобы разделить взлеты и падения этой сумасшедшей, удивительной жизни мультипликаторов.

Мы собрали серию реальных историй — анонимно — от родителей, которые не получали абсолютно никакой помощи, когда возвращались домой с новорожденными близнецами и в раннем детстве.Мы надеемся, что эти истории принесут вам утешение, вдохновение и помогут дать вам тот импульс, который вам нужен, чтобы продолжать идти, когда вы чувствуете, что вам больше нечего дать.

И, как всегда, если вы чувствуете, что находитесь на пределе возможностей, немедленно свяжитесь с нами. Сеть Twiniversity невероятно обширна и глубока — обратитесь к нашей основательнице Натали Диас, и она сделает все возможное, чтобы оказать вам поддержку. Пишите по адресу [email protected] или звоните по телефону (917) 442-2020, чтобы получить немедленную помощь.

Знаете ли вы, что у нас есть программа наставничества? Нажмите здесь, чтобы узнать, как найти наставника для родителей-близнецов!

Вот их истории…

Мы семья военного (армия), и нас дислоцировали вдали от семьи. Мы также были новичками на этом месте службы и не встречали никого в этом районе.

Одной из самых полезных вещей, которые я нашел, было расписание. Не только для близнецов, но и для себя. Поддерживая себя более организованным, я действительно сокращаю ненужный стресс.Мои мальчики почти сразу перешли к тому же графику кормления, сна и активности, что действительно помогло обеспечить бесперебойную работу. А активный образ жизни поддерживал мой уровень энергии, поэтому я не утомлялся до конца дня.

Приготовьтесь к распорядку перед прибытием ваших близнецов. Найдите время для себя, чтобы восстановить и восстановить свою энергию.


Наши близнецы родились в мае 2008 года. У меня были 4-летний и 6-летний дети. Мой муж работал полный рабочий день, в основном по 10 часов в день.Я тоже работал около 30 часов в неделю. Моя семья предпочла не быть частью нашей жизни, и мы никогда никого ни о чем не просили с момента рождения нашего первого ребенка.

Несколько советов, которые нам понадобятся, чтобы пережить первый год, это, прежде всего, оба супруга должны работать вместе . Это значительно упрощает работу с мужем, который помогает кормить младенцев ночью или менять подгузник. Во-вторых, не спите со своими детьми. Начните прямо с кроватки. В-третьих, делайте то, что считаете лучшим для своей семьи.


Во-первых, позвольте мне начать с нашей неподготовленности. Наши девочки родились только через 2 месяца после родов. Ничто не может подготовить вас к рождению недоношенных детей! Муж работал полный рабочий день. Мои родители жили в штате Вашингтон. Его родители были в 5 минутах ходьбы, но не хотели иметь ничего общего со мной, поэтому вскоре я понял, что я был один.

Я чередовала нянь для своей старшей дочери, чтобы каждый день проводить немного времени с двумя маленькими чудесами, которые находились в отделении интенсивной терапии.К счастью, после первой недели у меня сложился хороший график, и я смогла работать с медсестрами, чтобы я могла планировать свое время, когда врачи делают обходы, и я могла придерживать своих недоношенных детей, не мешая смене смены. У меня также было отделение интенсивной терапии на быстром наборе для тех моментов беспокойства посреди ночи, чтобы позвонить и спросить, как у них дела.

Расписание и организация: это две самые важные вещи в нашем доме даже сейчас. К счастью, у персонала отделения интенсивной терапии близнецов был график кормления и переодеваний, который я соблюдал, когда они были дома.Каждые три часа я переодевал их, кормил и срыгивал. Они снова засыпали и повторяли снова.

Сцеживание грудного молока спасло меня!!! Два месяца, которые они провели в больнице, позволили мне, находясь дома, сцедить и заморозить молоко к их приезду. Это было особенно полезно для одной из близнецов, которая вернулась домой с назогастральной трубкой для кормления после операции по исправлению врожденного дефекта сердца. Это само по себе было тяжелым испытанием, к которому мне пришлось подготовиться, и мне дали насос для кормления, пока она не научилась правильно кормить из бутылочки.

Попробуйте установить расписание. Младенцы приспосабливаются к расписанию в раннем возрасте. Я обнаружил, что сцеживание грудного молока для кормления из бутылочки и грудного вскармливания для отдыха было полезным. Это по-прежнему позволяло мне общаться с моими детьми, но без разочарований, связанных с попытками кормить их обоих одновременно. Мои близнецы были слишком нетерпеливы для этого.

Кроме того, первые несколько раз, когда я выходил из дома, я составил контрольный список всего, что мне нужно . Я также держала в машине дополнительную сумку для подгузников, полную одежды, подгузников, салфеток и порошковой смеси на случай непредвиденных обстоятельств.Это оставило меня с душевным спокойствием, что я могу выйти из дома и не беспокоиться о том, что я что-то забыл.

Другие преимущества расписания заключаются в том, что вы можете довольно легко уложить своих детей спать всю ночь. Я перешел от нескольких кормлений в течение ночи к одному и ни к одному. К тому времени, когда им исполнилось 4 месяца, они спали в своих кроватях с мониторами и спали всю ночь. Это было единственное, что спасло мой лишенный сна рассудок от рождения не одного, а ДВУХ новых детей!

Доверьтесь и своим материнским инстинктам.Мне столько раз приходилось это делать, потому что я был один и у меня не было выбора, и мне это действительно нравилось. Потому что мои сумасшедшие идеи или безумный ум каким-то образом ухитряются придумывать довольно хорошие решения для повседневной жизни близнецов. Я на самом деле благодарен за это — , делая что-то самостоятельно, научил меня адаптировать !


Когда я узнала, что жду близнецов, одним из самых больших моих страхов было то, как мы с этим справимся. У нас была 3,5-летняя дочь, и мы занимались этим самостоятельно, и я подумал, что это не может быть чем-то другим.Моя семья живет в разных штатах. Мы живем рядом с отцом и мачехой моего мужа, но конфликтующие рабочие графики означают, что мы никогда их не видим. Я преподаю в школе, а мой муж работает в ресторанном бизнесе, поэтому наши графики означали, что нам не нужен уход за детьми. Это также означало , что мы все время были родителями-одиночками .

Мой совет, как прожить первый год без посторонней помощи, брать один день за раз . Бывают дни, когда я должен прожить час за раз.Вы также должны научиться отпускать вещи . Долгое время мои мальчики принимали ванну только раз в неделю. Я научилась убираться только после того, как все дети улягутся спать — беспорядок в доме никому не повредит!

Какие-нибудь советы для тех, кто окажется в моей ситуации? Мой совет — прорвитесь! Будут дни, которые невероятно разочаровывают, и все кажется невозможным. Но эта ситуация доказывает, что вы намного сильнее, чем когда-либо знали !

Не позволяйте множеству мешать вам делать что-то.Вы все еще можете выйти и повеселиться. Начните, когда дети маленькие, и сократите свой распорядок дня. Рутины, в общем, НАСТОЛЬКО важны для мультипликаторов! Получите один и придерживайтесь его. Это упрощает задачу.


Уложите их спать как можно ближе к 19:00, чтобы у вас были вечера, чтобы восстановиться!! Я нашел шезлонги Babybjorn спасением. Как только они стали активными и начали ползать, у меня был манеж, чтобы их можно было содержать в течение части дня. Принимайте каждый день таким, какой он есть, следующий день — новый и всегда лучший день.Прошел 1 год без помощи, и это было потрясающе — тяжело и беспокойно, но потрясающе!


Просто помни, что все будет хорошо. Также нормально просто сидеть и плакать вместе с ними.


Для нас мы просто сделали все возможное. Мы сказали «нет» многим вещам. Мы отпустили дела по дому, и все было в порядке.


Мой муж много работал, поэтому я узнала, что соблюдение графика спасает меня и помогает моим близнецам.


Если вы заботитесь о них без посторонней помощи, мой главный совет — найти способ дать себе отпуск.Иметь детей и заботиться о них 24/7 утомительно морально и физически. Я полностью согласен с планированием, обучением их играть независимо, но уделять время уходу за собой ОЧЕНЬ важно. Я хожу в тренажерный зал с прекрасным уходом за детьми, и это было так же важно для меня, как мамы, как планирование и поддержание счастья моих детей!


Заказывайте вещи онлайн! Приобретайте подгузники и салфетки на Amazon. Мы также выполняли заказы Costco. На этапе новорожденности было здорово.


Убедитесь, что вы получаете их по тому же графику!!!! В этом вся разница.Не становитесь домоседом. В одиночку их вывести сложно, но нужно просто смириться и уйти. В основном я был в своем доме в течение 2 лет, на постельном режиме, а затем с младенцами. Я заставлял людей ходить за мной в магазин и т. д. Мы ушли к доктору аптсу. Это было об этом. Сейчас им почти 4, и стало намного легче, но у меня так много беспокойства из-за того, что прошлое осталось внутри. Возьми двойную коляску или что-то еще, что она возьмет, и просто иди!


Сбросить свои ожидания и отпустить некоторые вещи.Будучи аккуратным фриком и целеустремленным человеком, я часто чувствовал себя неудачником, когда не мог добраться до кучи в раковине или полов. Я научился настраивать свое мышление таким образом, что перестал измерять свои успехи чистотой дома или своими достижениями за день. В некоторые дни вы просто не сделаете ничего из своего списка, и это нормально.

Статьи по теме – Советы по воспитанию близнецов без помощи

Лучшие способы помочь новым родителям близнецов

Сколько помощи мне понадобится с близнецами

Помогите! Я очень хочу остаться наедине со своими близнецами

6 мифов о воспитании близнецов, которые мы хотим развеять прямо сейчас

Первый год беременности и рождения милого новорожденного — это радостное время, наполненное множеством приятных моментов.Однако, как скажет вам любой новый родитель, это также время, наполненное множеством непрошенных советов и, казалось бы, полезных комментариев и наблюдений, которые на самом деле могут быть весьма болезненными.


Это особенно актуально, если вы беременны двойней.

Многие взрослые (большинство из которых практически не имеют опыта работы с близнецами) расскажут вам, как тяжело будет, как вы никогда больше не будете прежним, как они рады, что у них никогда не было близнецов. Как человек, который сам прошел через это и работал с бесчисленным количеством многодетных родителей, вы должны знать, что большинство этих комментариев просто не соответствует действительности.

Вот шесть самых больших заблуждений относительно рождения близнецов, которые мы хотели бы развеять:

Миф 1: у вас не будет времени наедине со своим партнером

Очевидно, что как родители близнецов (особенно фаза новорожденности), у вас не будет столько времени в паре, сколько было, когда вы только начали встречаться. Вы, вероятно, не будете проводить воскресенья, неторопливо прижимаясь к дивану и читая газету.

Однако это не значит, что вы не можете найти время, чтобы сосредоточиться друг на друге.Когда дети крошечные, это может означать долгую совместную прогулку с коляской несколько раз в неделю. Когда они станут немного старше, это может означать ужин в одиночестве (мобильные телефоны или телевизор запрещены!), Пока дети спят. Пока у вас есть близнецы (и братья и сестры) в расписании, для вас двоих будут предсказуемые временные интервалы.

Попробуйте запланировать свидание каждую неделю, когда вы укладываете детей спать, едите еду на вынос и делитесь коктейлями или бутылкой вина. Чтобы выйти на новый уровень, запланируйте ежемесячное свидание или поездку с ночевкой только вдвоем.

Если у вас есть семья, готовая посидеть с детьми, ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРЕИМУЩЕСТВАМИ! Если у вас нет денег и вы можете себе это позволить, наймите ответственного старшеклассника или студента колледжа, который будет присматривать за детьми несколько часов в месяц. Никогда не чувствуйте себя виноватым, оставив своих детей на свидание или в поездку. Заботясь о своих отношениях, вы даете себе и своему партнеру силу быть лучше, более терпеливыми родителями, а также подаете хороший пример того, как выглядят здоровые отношения.

Миф 2: Вы никогда не вернетесь к своему весу до беременности после рождения нескольких детей мои близнецы.Я не чувствую себя собой, если не занимаюсь спортом. Что еще хуже, меня посадили на постельный режим на 18 неделе беременности.

Хорошей новостью является то, что через 21 месяц после родов мой вес на 10 фунтов меньше, чем до беременности. У меня нет ни няни, ни личного тренера, ни диетолога. Я не сидела на какой-то популярной диете, не принимала таблетки и не выполняла сложный режим тренировок.

Я похудел, делая только две вещи: подсчитывая калории и отслеживая, что я съел (с помощью MyFitnessPal), и отслеживая свои шаги (с шагомером, затем с помощью Fitbit).Очевидно, что эти две вещи подойдут не всем, но я думаю, что каждый может найти способ быть здоровым, который соответствует его образу жизни.

Мой совет: найдите способ быть активным, который вам нравится и которого вы реально сможете придерживаться. Если вы жаворонок (или можете приспособиться к этому), вставайте на прогулку или тренировку на DVD рано утром, пока дети не проснулись. Если вам лучше по ночам, тренируйтесь вечером, когда дети ложатся спать или когда ваш партнер может наблюдать за ними. Если вы дома в течение дня, запишитесь в спортзал, где есть уход за детьми.

Даже во многих недорогих спортзалах есть детские сады, где вы можете оставить своих малышей на час или около того. Примечание. Вашим близнецам может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к детскому учреждению, особенно если они совсем малыши. Привозите им как можно больше дней, пусть даже ненадолго, на две-три недели, и я обещаю, что им там будет комфортно. (Этот совет относится и к няням, и к дошкольникам!)

И последний момент: да, ваше тело может выглядеть немного по-другому после родов (животик не такой тугой, размер бюстгальтера меньше или больше), но все же возможно быть здоровым и привести свое тело в форму, которой вы будете гордиться.

Миф 3. Вы сломаете банк, купив две вещи

Есть куча детских вещей, две из которых либо не нужны, либо не нужны вообще!

Некоторые примеры вещей, которые вам понадобятся только один из:

  • Дорожная кроватка (поскольку вы не будете использовать ее очень часто, одолжите вторую у друга. Еще лучше, объединитесь с другой мамой-близнецом и одолжите друг от друга)
  • Радионяня (можно купить один монитор с двумя камерами или купить вторую камеру б/у.Просто убедитесь, что она совместима.)
  • Подушка для кормления (купите двойную подушку для кормления, например Twin Z, которую можно использовать для кормления обоих детей одновременно или в качестве места отдыха для обоих детей)

Для таких предметов, как качели и качели , либо покупайте подержанные, либо дайте детям сначала попробовать их в гостях у друзей. Разные дети хорошо реагируют на разные пустышки, поэтому вы можете потратить кучу денег на то, что ненавидят один или оба ребенка.

Что касается предметов, которые вам действительно нужны, чем один из них, существует множество способов сэкономить деньги:

  • Покупка подгузников, салфеток и детских смесей
  • Займите как можно больше у друзей, поищите на Craigslist и в местных магазинах. Страницы покупки/продажи/торговли бесплатными и дешевыми предметами,
  • Покупайте предметы, которые можно использовать более чем для одной цели
  • Покупайте в магазинах, предлагающих двойную скидку (см. список TLC из нашего класса «Ожидание близнецов»).

Не забудьте заплатить вперед, продав или отдав детские вещи, когда вы закончите с ними!

Миф 4: Вы больше никогда не будете спать всю ночь

Есть способы получить приличное количество сна даже с самого начала. Помимо следования советам Харви Карпа из его книги «Самый счастливый ребенок в квартале » (возьмите напрокат DVD в библиотеке!), если вы кормите грудью, я настоятельно рекомендую сцеживаться столько, сколько у вас есть время, чтобы вы могли делегировать по крайней мере одно кормление в день. день кому-то другому.

Мы с мужем организовали «смены», когда он отвечал за кормление и успокаивание обоих детей каждую ночь с 7 вечера до полуночи, а я отвечала с полуночи до 6 утра следующего дня.

Когда вашим малышам исполнится четыре или пять месяцев или около того, вы можете приучать их спать, если хотите. Если вы решите сделать это, сначала дважды проконсультируйтесь со своим педиатром или наймите консультанта по сну, чтобы он помог вам разработать лучший план.

Миф 5: Вы можете попрощаться с социальной жизнью

Это может быть самым большим заблуждением.Я не говорю, что у вас будет ТАКАЯ социальная жизнь, какая была у вас до рождения близнецов (вы, вероятно, не будете танцевать всю ночь, а затем останавливаться, чтобы перекусить жирной едой по дороге домой). Однако я скажу, что наличие близнецов открывает двери для разговоров с самыми разными людьми, а также для мгновенной связи с другими родителями близнецов.

Когда вы находитесь на публике со своими малышами, люди будут останавливать вас слева и справа, чтобы сказать вам, что вы «супергерой» или что «похоже, у вас заняты руки.«В девяносто девяти процентах случаев эти люди просто дружелюбны и имеют добрые намерения. В итоге я разговаривал с мамами и папами близнецов, которым сейчас за 80, а также с подростками, которые просто хотят сказать мне, какие милые мои дети. У меня даже появилось несколько друзей (без близнецов), которые изначально начали болтать со мной, увидев моих близнецов.

Помимо всего этого, я настоятельно рекомендую присоединиться к вашей местной группе родителей многодетных детей. Я сдружилась со многими мамами из моей группы во время наших еженедельных прогулок в коляске с нашими новорожденными двойняшками.Так приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить, кто проходит через то же, что и ты.

Миф 6: Вы никогда не выйдете из дома

Выбраться из дома с близнецами может быть непросто, но это абсолютно выполнимо и очень важно. Быть дома наедине с малышами весь день, каждый день и быть в изоляции. Как важно выбраться, даже если это просто для смены обстановки!

В течение первых нескольких недель ваш педиатр может посоветовать вам, чтобы ваши дети не находились в общественных местах или рядом с другими детьми из-за риска заболеть до вакцинации.В это время спросите, можете ли вы по-прежнему брать их на прогулки на свежем воздухе или встречаться с друзьями в парке. Вы также можете выбегать между кормлениями (если вы кормите грудью) или попросить партнера или родственника кормить детей из бутылочки.

Выход из дома в одиночестве, даже если это просто поездка в продуктовый магазин, заставит вас почувствовать себя намного больше прежним. Когда малыши немного подрастут, вы сможете брать их с собой на поручения (бонус, если они хорошо спят в коляске/машине!). Раньше я уходил из дома с близнецами каждый день с 9 утра.м. до полудня, когда они были крошечными, потому что это был самый простой способ заставить их вздремнуть. Я гуляла с другими мамами-двойняшками, ходила по магазинам, иногда даже ехала куда глаза глядят, поедая лакомство в машине.

Как только дети станут активными малышами, постарайтесь использовать коляску как можно дольше и как можно чаще, чтобы они к ней привыкли. Коляска будет лучшим способом держать их в безопасности.

Последний и, возможно, самый важный совет: всегда планируйте быть готовым покинуть дом примерно за 20 минут до того, как вам действительно нужно будет уйти.В худшем случае вы опоздаете всего на несколько минут, а в лучшем случае вы будете готовы заранее и сможете немного расслабиться, прежде чем уйти.

Первоначально опубликовано Эллисон Мерриман по телефону Twin Love Concierge .

Вам также может понравиться:

мультипликаторы, близнецы, Play, фирменныеSynacor2020

.