Разное

Как правильно гулять с новорожденным: Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой

Содержание

Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой

Когда можно начинать гулять с новорождённым ребёнком

Каждая мама понимает, что прогулки для малыша полезны в любом возрасте. Но есть ли польза для новорождённых крох в первый месяц их жизни? Осенью и зимой погода не всегда радует и интересно узнать, сколько можно гулять с новорождённым в ноябре. Также большинство родителей задаётся вопросом, что следует приобрести заранее и носить с собой, как одеть кроху. Полезно получить информацию о расписании и правилах прогулок в различные времена года, в какую погоду можно гулять и что делать при болезнях.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

Польза прогулок для новорождённого

Почему нужно гулять с новорождённымВ прошлом людей много времени проводили на улице, поэтому потребность в прогулках остаётся и сейчас. Специалисты рекомендуют взрослым проводить на улице 4-5 часов в день. Такой же совет можно дать детям любого возраста.

Новорождённым тоже нужно больше гулять. Многие врачи считают, что чрезмерно сухой квартирный воздух вредит слизистым оболочкам грудничков, из-за чего появляются бронхиты, ОРЗ и другие заболевания лёгких.
Большая часть детских проблем лечится прогулками и купанием, поэтому первого и второго много не бывает. Как купать новорождённого, мы уже писали в предыдущем разделе.

Разумеется, первое время после рождения иммунитет карапузов ещё слаб, и длительные прогулки принесут больше вреда, чем пользы. В вопросе, через сколько дней можно гулять с новорождённым, специалисты не единодушны. Одни рекомендуют выводить гулять только спустя месяц, другие утверждают, что ранние прогулки безопасны, если они кратковременны.

Плюсы прогулок:

  • повышается аппетит;
  • сон становится крепче и здоровее;
  • укрепляется иммунитет;
  • увеличивается способность к адаптации;
  • малыш физически и умственно развивается быстрее.

Прогулки прививают иммунитет к прогулкам. Поэтому позднее выведение на улицу гораздо хуже, чем слишком раннее.

Повысить пользу моциона можно при помощи природы. Гулять с новорождённым лучше в парках, скверах и у водоёмов. Пользы станет больше при прогулках у естественных водоёмов (реки, море, озера) и в лесу, а не у искусственных прудов и в парке. Разумеется, нельзя гулять с карапузом возле автостоянок и вдоль автодорог.

Когда можно выходить гулять в первый месяц?

Когда можно вынести младенца на улицу в первый разНепосредственно после выписки из роддома с прогулками лучше повременить. В первый раз выйти на улицу желательно через 3-5 дней. Но некоторые педиатры говорят, что можно подождать 3-4 недели после выписки, так как малышу хватает пока нового пространства и микробов в квартире. Летом можно выводить карапуза практически сразу, первые прогулки с новорождённым зимой лучше отложить на несколько недель.

Желательно чтобы первая прогулка составляла не более 10-15 минут, лучше гулять с малышом без коляски, нести его на руках. Ежедневно следует увеличивать время прогулки на 10 минут, так довести время моциона до 2 часов 2 раза в день, суммарно – 4 часа. При температуре ниже -15°С первую прогулку лучше отменить, при погоде теплее +15°С, первую прогулку можно увеличить сразу до 30-40 минут.

Несколько правил для первых прогулок:

  1. Выгуливать малыша нужно после того как он сходил по маленькому и по большому, пелёнки должны быть сухими. Особенно это важно зимой и осенью.
  2. Первый раз предпочтительно гулять с малышом на руках. Объятья мамы придадут ему уверенность и спокойствие. Очень пригодится слинг-переноска для новорождённых.
  3. Гулять с малышом можно, когда он сыт. После кормления он быстро заснёт на улице.
  4. Гулять можно при температуре не ниже -15°С и не выше +30°С, в безветренную, сухую погоду.
  5. До 11 и после 16 часов дня – оптимальный момент для прогулки. В это время интенсивность ультрафиолетовых лучей по-прежнему высока, благодаря чему вырабатывается витамин D. При этом уровень инфракрасных лучей снижается, из-за чего малыш не перегревается на солнце.

Нельзя гулять с карапузом возле автостоянок и вдоль автодорог.

Прогулки по временам года: через сколько начинать, что одеть

Выясним, сколько можно гулять с новорождённым осенью, летом и зимой, какие есть правила и рекомендации, исходя из времени года и погоды.

Летом

Сколько гулять и что надеть на ребёнка летомСколько можно гулять с новорождённым летом, должен решать педиатр, исходя из уровня здоровья малыша. Нельзя выходить на улицу непосредственно после выписки. Необходимо выждать минимум 3-5 дней, а лучше 7-10 суток. Время первой прогулки можно увеличить до 30-40 минут.

Помните, что способность детского организма в терморегуляции гораздо ниже, чем у взрослого. Увеличивать время нужно постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно. Малыш может легко перегреться или получить тепловой удар. Поэтому при прогулке летом нужно следить за состоянием ребёнка так же тщательно, как зимой.

При летней прогулке нужно соблюдать несколько правил:

  1. Одежда должна состоять из натуральных хлопчатобумажных дышащих тканей. Такое же требование к чепчикам, матрасу и любым другим тканям, с которым контактирует малыш во время летней прогулки.
  2. Выгуливать малыша нужно до 11-12 часов дня и после 16-17 часов вечера. Непосредственно днём нужно избегать пребывания на улице, так как прямые солнечные лучи обжигают кожу малыша, могут нанести тепловой удар.
  3. По причине яркого солнца гулять с ребёнком можно исключительно в тени деревьев, зданий. При выходе на открытое пространство кладите малыша в коляску и ставьте козырек от солнца.
  4. При искусственном вскармливании обязательно с собой берите бутылочку с водой.
  5. При искусственном вскармливании все питательные смеси для малыша берите в сухом виде. Перед кормлением растворяйте их в воде, которую нужно хранить отдельно в термосе.
  6. Если вы кормящая мама, то позаботьтесь об удобной одежде. Как выбрать бельё для кормящих, читайте здесь.

Летом оптимальной температурой для прогулок является 20-25°С. При температуре 15-20°С на малыша можно надеть одежду потеплее, при 25-30°С можно одеть более лёгкую одежду и прогуливаться в тени. Летом при температуре ниже 15°С или выше 30°С от прогулок откажитесь.

Способность детского организма в терморегуляции гораздо ниже, чем у взрослого.

Осенью и весной

Правила прогулок с новрождённым осенью и веснойОсновные правила остаются такими же: нужно выждать 5-6 дней после выписки из роддома и первая прогулка обязана быть короткой. Оптимальное время для «первого раза» – 15-20 минут. Увеличивать его нужно также по 10 минут в день. Не стоит соблазняться ярким солнцем. При солнечной погоде часто возникает сильный холодный ветер, поэтому одеваться надо тепло.

Первая прогулка с новорождённым осенью имеет пару индивидуальных правил:

  1. Наиболее комфортным видом одежды является комбинезон, он позволяет воздуху циркулировать по всему телу. Под комбинезон одеваются натуральные хлопчатобумажные вещи.
  2. Стоит отказаться от прогулок в дождь. На дождевик надеяться нельзя, так как основная проблема заключается не в каплях, падающих сверху, а в высокой влажности и низкой температуре. Влажный воздух гораздо быстрее «отбирает» тепло, в результате малыш может простудиться.

Зимой

Зимние прогулки с новорождённым ребёнкомСколько можно гулять с новорождённым зимой чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет. Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.

Зимние условия также создают несколько особенных правил для прогулок:

  1. Идеальная форма одежды – комбинезон-трансформер. Он обеспечивает доступ к спинке малыша, в результате пеленание серьёзно упрощается.
  2. Время первой прогулки лучше отодвинуть до 2 недельного возраста карапуза.
  3. Требования к сухой попке зимой высоки как никогда. Из-за мокрых пеленок теплоотдача увеличивается в десятки раз, в результате моментально возникает простуда.
  4. Зимой прогулка с малышом до 2 лет должна составлять не больше часа.

Минимально допустимая температура для зимних прогулок – -10°С. При этом надо учитывать, что сильный ветер повышает теплоотдачу, в результате погода становится субъективно холоднее. При ветре выше 7-10 метров в секунду с прогулками также лучше повременить.

Подготовка к прогулке

Когда первая прогулка с новорождённым осенью, как одеть и что взять становятся главными вопросами. Перед прогулкой покормите кроху, дождитесь, когда он справит нужду, а после этого смените подгузник. Чтобы ребёнок не вспотел, ожидая вас, сначала оденьтесь сами, а затем одевайте малыша. В холодную пору утепляйте коляску тёплым одеялом.

Летом карапуза можно одеть в брючки, футболку или кофточку (в зависимости от погоды), обязательно одевайте чепчик для защиты от солнца. Осенью лучшим вариантом будет комбинезон, шапка на завязках и перчатки. Зимой одевайте более теплую одежду, подойдёт меховой конверт или комбинезон-трансформер. Все необходимые

зачем и когда начинать прогулки

Все родители знают, насколько важен для крошечного человека чистый воздух. Обеспечить его наличие путем проветривания комнаты не получится. Поэтому вопрос, сколько гулять с новорожденным и зачем это делать, важен для здоровья и нормального развития малыша.

Сколько гулять с новорожденным

Сколько гулять с новорожденным

Когда начинать прогулки с ребенком

Отдельные родители не рискуют выносить новорожденных на улицу в первый месяц жизни. Другие – выносят младенца сразу же после выписки из роддома, несмотря на то, что на дворе минусовая температура. В обоих случаях они поступают неправильно. Выбирая время, когда начинать прогулки с новорожденным, нужно руководствоваться общим самочувствием младенца и погодными условиями.

После достижения ребенком 10-дневного возраста можно начинать приучать его к свежему воздуху. Поначалу это делается на балконе. Длительность первых прогулок не превышает четверти часа. Затем она немного увеличивается. Минимальная температура для двухнедельного малыша – 5 градусов тепла, а для трехмесячного – 10 градусов ниже нуля.

Первая прогулка с новорожденным по совету педиатра проводится уже на пятый день. Разумеется, если младенец здоров. Однозначно ответить на вопрос, когда новорожденного можно выносить на улицу, нельзя, ведь все дети разные.

Ошибочно гулять с ребенком летом сразу же после выписки из роддома. Жара не менее опасна для новорожденного, чем холод. Даже если на улице нежарко, есть риск развития у него перегревания.

Отказываться от прогулки в зимнее время года не стоит – грудничку нужен свежий воздух. Если у ребенка нет отклонений в развитии, начинать гулять с ним зимой следует с двухнедельного возраста.

Прогулка зимой

Прогулка зимой

Важно! При показаниях термометра ниже 15 градусов мороза прогуливаться с ребенком запрещено.

В какое время дня лучше всего гулять

В летнее время рекомендуется обращать внимание на погодные условия. Во время жары, при температуре более 25 градусов, нужно выходить с малышом утром до 11 часов либо вечером после 18. При температуре менее 25 градусов разрешается гулять и в полдень. При этом на малыша не должны попадать прямые солнечные лучи. Большую часть прогулки ребенок должен находиться в тени.

В межсезонье (весной и осенью) погода неустойчива, с частыми ветрами. Отправляться гулять разрешается в любое время суток, если нет осадков.

Надевать на коляску дождевик и ходить с ним в дождь запрещено. Эта защита предназначена для укрытия на непродолжительное время, когда, к примеру, необходимо быстро дойти до дома. Иначе здесь будет создаваться парник, что очень вредно для ребенка.

В любое время дня, когда погода комфортна, можно гулять с ребенком, если он находится в периоде восстановления. Особенно полезен свежий воздух при заболеваниях легких, бронхов.

Как долго гулять с малышом

Первая прогулка не должна быть длительной. Точного ответа на вопрос, сколько должен гулять новорожденный, нет – все зависит от состояния здоровья.

Важно! Летом первая прогулка может длиться приблизительно 20 минут.

Летняя прогулка с новорожденным

Летняя прогулка с новорожденным

Продолжительность первой прогулки с грудничком должна составлять не больше 3-5 минут. В дальнейшем ее длительность постепенно увеличивается.

Далее длительность пребывания на свежем воздухе увеличивается на 5-10 минут. В месячном возрасте при отличной погоде и хорошем самочувствии ребенка гулять можно даже до 2 часов. То же разрешается делать и осенью, если младенец прекрасно себя чувствует и не мерзнет.

Перед тем, как гулять с новорожденным, выбирают подходящее место. Гулять с ним рекомендуется там, где нет большого количества прохожих. Следует избегать близости дорог, машин. Идеальное место – парк, места рядом с водоемом.

Как одевать ребенка для прогулки

Во время прогулки надо следить за тем, чтобы младенец не перегревался и не переохлаждался.

Обратите внимание! Ребенка нужно одевать так же, как одеваются родители. Дополнительно должен быть еще один тонкий слой хорошей хлопчатобумажной одежды.

Родители часто кутают малыша, несмотря на теплую погоду. От этого может развиться тепловой удар. Организм крохи еще не умеет настраиваться на высокую или низкую температуру воздуха. Оптимальные показатели термометра для грудничка – от 19 до 22 градусов. В этих условиях он самый бодрый. На нем должен быть всего один слой одежды.

Чтобы проверить, холодно или жарко младенцу, следует каждые 5-10 минут проверять затылок. Если он теплый, значит, с ребенком все нормально. Если обнаружено, что он прохладный, значит, нужно как можно быстрее забрать кроху домой. Ручки, носик или ушки никак не скажут, холодно или жарко младенцу.

Ребенок очень активно реагирует на низкую температуру. При этом он громко плачет, активно двигается. Кожа его бледная. Первый признак того, что малыш перегрелся, – жажда.

Важно! Шерстяную шапочку при теплой погоде нельзя надевать. Во избежание менингита следует оберегать малыша от вируса, а не от переохлаждения. Уместнее всего будет легкий хлопчатобумажный головной убор.

Теплая шапочка

Теплая шапочка

Летом оптимально одевать малыша в одежду из хлопчатобумажных тканей. Весной и осенью карапузу не должно быть холодно или жарко. Его одевают в демисезонные комбинезоны из влагопоглощающих материалов. Указанные ткани сохраняют тепло и дают возможность дышать коже. В холодный период года надо одеть кроху в теплые комбинезоны-трансформеры.

Когда запрещено прогуливаться с ребенком

Врачи не советуют гулять с малышом в мороз, если ему еще нет 2 месяцев. На улицу нельзя выходить при штормовом ветре или метели, даже если нет мороза. Можно только ненадолго вынести ребенка на застекленный балкон или веранду. Не нужно выходить с младенцем после еды (кормления). Следует выждать хотя бы полчаса.

Другие случаи, когда ребенка нельзя выводить на воздух, такие:

  1. Повышенная температура тела. Организм в этом случае ослаблен и уязвим перед вирусами и бактериями. Особо опасное сочетание – высокая температура тела и жар.
  2. Появление сыпи. Она может быть безобидной (например, потница) или свидетельствовать о развитии патологии (корь или ветрянка).
Сыпь у младенца

Сыпь у младенца

  1. Сильная жара – повод для отмены выхода на воздух. Она может спровоцировать тепловой удар.
  2. Если мама плохо себя чувствует, ей нельзя выходить с ребенком. В таких условиях он подвергается серьезной опасности.
  3. Если малыш принимает согревающие процедуры, ингаляции, то нужно отложить прогулку.

В комфортную погоду гуляние с новорожденным можно начинать уже в возрасте нескольких дней. Мать должна позаботиться о том, чтобы малыш был одет в комфортную одежду, которая исключает перегрев или, наоборот, охлаждение. Прогуливаться нельзя при неблагоприятных погодных условиях или ухудшении самочувствия малыша.

Видео

Сколько и когда можно гулять с новорожденным, особенности первой прогулки

Когда в семье появляется первый ребенок, то на родителей наваливается достаточная гора проблем и вопросов. И как раз один из таких: «Когда можно гулять с новорожденным?». На самом деле, здесь не все так просто, так как, покинув утробу матери, малыш начинает адаптироваться к новому для него миру. Ведь он сначала будет для малыша достаточно агрессивным – разнообразная пыль, жесткие ткани и прочие моменты.

Гуляние с новорожденными детками также требует своего подхода. Во-первых, стоит обращать внимание на погоду за окном, ведь для «летних» деток прогулка может быть на 5 — 10 минут дольше, чем для «зимних». Во-вторых, во внимание стоит брать и сами условия окружающей среды, особенно если семья живет в загазованном микрорайоне.

Прогулки на свежем воздухе с новорожденным – залог его правильного физического и психологического развития. Главное, знать, как это делать.

О чем следует помнить и знать?

Есть ряд общих требований, о которых должна помнить каждая мама. Именно они позволяют правильно организовать прогулку.

Первые две недели лучше из дома пока не выходить. Это обусловлено тем, что ребенок пока привыкает ко всему новому. Это касается и летних, но больше зимних малышей. Новая «среда обитания» для младенца – это стресс, поэтому пока его организм не следует слишком нагружать.

Мама гуляет с новорожденным зимой
Один из основных принципов в прогулках с младенцем – это постепенность. Особенно это касается «зимних» деток. Первый раз вывозим малыша в солнечную безветренную погоду на 15 минут, потом постепенно длительность прогулок увеличиваем

Первая прогулка новорожденного должна длиться не более 15-ти минут. Каждые 3 дня к этому времени можно добавлять по 5 минут, пока общая длительность не достигнет часа. Зимой малыша можно просто одевать и выходить с ним на балкон, так как низкие температуры более «агрессивны» для ребенка. Но если на улице стоит жара, то прогулку стоит осуществлять вечером. Дело в том, что у грудных детей еще не полноценно работает слизистая оболочка носоглотки. А значит, вдыхаемый жаркий или холодный воздух могут навредить малышу.

Если коляска еще не куплена, то стоит выбирать те модели, которые имеют специальные люльки. Не стоит месячного ребенка класть в коляску, которая просто находится в положении «лежа». Это вредит формированию костного скелета. Если же коляска куплена, но в ней нет люльки, то стоит отдельно приобрести специальный матрасик. Но выбирать стоит только те, что сделаны из натуральных материалов, чтобы у крохи не возникло аллергии.

Говоря о средстве передвижения, стоит акцентировать внимание и на колесах. Гулять с новорожденным удобно, если коляску не трясет из стороны в сторону. А для этого она должна быть оснащена хорошими амортизаторами. В противном случае и мама, и малыш будут ощущать неудобства. Также колеса должны выбираться под условия эксплуатации. Если семья живет в частном секторе, то тонкие шины не подойдут, особенно если там разбитые дороги.

Одежда тоже играет не последнюю роль в прогулке. Даже летом малыша стоит полностью одевать. Для таких прогулок хорошо использовать человечки с длинными рукавами и ножками. И не стоит забывать о головном уборе. Что касается одеяла, то тут уже следует ориентироваться по погоде. Малыша всегда одевают на одну кофту больше, чем на себя. Зимой одежды должно быть больше (используется принцип многослойности, т. е. одежка на малыше должна быть в несколько слоев, тогда воздух лучше задерживается между одеждой и младенец не мерзнет. Например, «человечек», флисовый костюмчик, носочки, шапочка и комбинезон). Мама должна следить за одеждой малыша, т.к. терморегуляция новорожденных еще не отлажена, и они замерзают быстрее, чем, к примеру, груднички, которым полгода.

Одежда младенцу для зимней прогулки
Второй принцип для прогулки в холодное время с млладенцем – это многослойность. Используйте несколько слоев одежды (4 — 5), и ваш малыш не замерзнет даже в морозную погоду

Так как у новорожденных иммунная система еще совсем слаба, то родители должны очень внимательно относиться к условиям жизни своего ребенка. Говоря о прогулках, стоит сказать, что если на улицу идти зимой, то мама должна заблаговременно подготовить свою одежду и малыша. Это необходимо для того, чтобы ребенок не запрел, иначе при выходе на улицу высок риск простудить кроху.

Прогулки с новорожденным должны стоять в режиме дня после кормления. Во-первых, это позволяет избежать капризов, а во-вторых, когда ребенок станет постарше, это позволит приучить его к дневному сну.

Есть свои позволительные температурные показатели. Начинать гулять с новорожденным ребенком можно, только если на улице не выше 30 градусов в летнее время, и не ниже 15 градусов в зимнее. Если погода с сильным ветром, снегом или дождем, то лучше сидеть дома. Даже дождевик не приносит пользы. Дело в том, что он ограничивает пространство, из-за чего в коляске скапливается углекислый газ, а он далеко не полезен малышу.

Чтобы прогулка была спокойной для всей семьи, стоит гулять по паркам, вдали от шумных мест и дорог.

Мамы гуляют с колясками зимой
Гулять с новорожденными надо подальше от шума и дорог. Для этой цели хорошо подходят парки и скверы

Все эти рекомендации молодой маме стоит соблюдать. Они помогут развиваться ребенку правильно и гармонично, без каких-либо проблем.

Немного о временах года

Выше уже отмечалось, что с ребенком можно начинать выходить гулять, как только ему исполнится 2 недели. Но в году есть 4 сезона, которые характеризуются своими индивидуальными погодными условиями. Поэтому в каждый сезон мама должна помнить о таких особенностях.

Летом

На первый взгляд, это самый подходящий сезон для прогулок. Но это с какой стороны посмотреть. Конечно, солнечные лучи дают витамин Д, без которого у крохи может развиться рахит. Но летний воздух слишком сух, и малыш не сможет нормально дышать, а когда пересыхают слизистые оболочки в носоглотке, это чревато заражением инфекцией. Летом прогулка по времени должна быть не более 20-ти минут. К первому месяцу жизни это время может спокойно дойти до часа и даже двух.

Мама гуляет с новорожденным
Когда на улице хорошая погода, то с младенцем гуляют 2 — 3 раза в день

Семьям, которые живут в частном секторе, с этим вопросом намного проще, так как у них есть возможность просто выставить коляску во двор и накрыть тюлем. Что касается того, сколько гулять с новорожденным в целом, каждый родитель должен ориентироваться самостоятельно. Для одних малышей вполне хватает часа, другие не нагуливаются и за два.

Весной и осенью

В это время погода может портиться, а температура еще (или уже) быть слишком прохладной для крохи. Поэтому такие прогулки могут быть более коротким, в отличие от летних. Лучше, конечно, дышать свежим воздухом ежедневно, но только если позволяют погодные условия. Чтобы прогулка была максимально комфортной, нужно малыша одевать соответствующим образом. Если ребенок находится на грудном вскармливании, не лишним будет взять с собой бутылочку воды. Самый оптимальный вариант для младенцев – комбинезон-трансформер, который имеет на ножках молнии. Если возникнет необходимость провести замену грязного памперса, то мама легко расстегнет его и проделает необходимые манипуляции. В это время лучше всего делать 30 – 40-минутные прогулки, чтобы не застудить дитя.

Зимой

В этот сезон прогулки будут самыми короткими по времени. И это только в том случае, если градусник не опускается ниже отметки –15 градусов. Лучше всего с младенцем гулять тогда, когда необходимо выйти в магазин за продуктами. Во-первых, такой променад не затребует много времени, во-вторых, молодая мамочка совместит приятное с полезным.

Говоря о том, сколько раз за день выходить с малышом на улицу, стоит сказать, что в первую очередь необходимо ориентироваться на погодные условия. Если на улице тепло и безветренно, то можно совершать две прогулки – утром и вечером. Обычно деткам до 1 — 1,5 года необходимо в день спать 2 раза. Именно такой сон можно совместить с прогулками. Тогда вопрос относительно того, сколько надо гулять, отпадет сам собой, так как длительность пребывания на улице будет приравниваться ко сну младенца.

Для детей прогулки на свежем воздухе помогают насыщаться организму кислородом, повышают их активность, нормализуют вес. Когда ребенок часто посещает улицу, то его развитие только радует родителей. Хорошо будет, если по вечерам мама, папа и малыш будут совершать совместный поход.

Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?

Как правильно гулять с новорожденным ребенком? Ведь свежий воздух необходим малышу с первых дней жизни. В этой статье поговорим о продолжительности прогулок и их коррекцию в соответствии с погодой.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

Если малыш родился в теплое время года, ничто не мешает гулять уже в первый день выписки из роддома. А вот зимой адаптационный период при морозах составит 2-4 дня.

Продолжительность пребывания на улице зависит от погоды и возраста малыша. Если за окном морозы, первая прогулка не должна продолжаться более 15 минут. Если же на улице тепло, начните с 30 минут.

Сколько можно гулять с грудничком летом?

Продолжительность и количество прогулок для теплого времени года:

  • 1-2 месяца: 1:00 час, минимум 1 раз в сутки;
  • 3-9 месяцев: 1,5-2 часа, минимум дважды в сутки;
  • от 10 месяцев и далее: 2-3 часа, два-три раза в сутки.

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

В холодный период года продолжительность прогулок сокращается вдвое при том же количестве в сутки. 

Ограничения по температурному режиму для прогулок очень условны. До двухмесячного возраста не стоит гулять при температуре ниже -10 ° С, после двух месяцев таким ограничением считают температуру ниже -15 ° С. Однако и более высокая температура воздуха в сочетании с сильным ветром и влажностью дает ощущение холодной погоды, поэтому стоит не только смотреть на столбик термометра, но и прислушиваться к своим ощущениям.

Как гулять с новорожденным?

когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице

Несколько простых «прогулочных» правил:

  1. С осени до весны можно переносить выход на улицу на послеполуденное время, когда воздух более прогретый. Летом же лучше погулять раньше, пока не наступила жара или в прохладное вечернее время.
  2. Если вы пользуетесь слингом или рюкзаком-кенгуру, учитывайте, что малыш будет прижат к вам, а, следовательно, ему будет теплее, чем в коляске, поэтому не утепляйте его слишком.
  3. Перед выходом на улицу сначала оденьтесь сами и уже потом надевайте малыша, чтобы он не вспотел.
  4. Не сравнивайте свои температурные ощущения и температурные ощущения ребенка, они могут существенно отличаться. Потрогайте носик, ручки и ножки малыша, при комфортном состоянии они должны быть теплыми и сухими.
  5. Если вы идете с карапузом в магазин (на довольно продолжительное время) или поликлинику, выбирайте одежду, которую удобно снимать, например, раздельный комбинезон, шапочку, перчатки.
  6. Малышу вредно не только переохлаждение, но и перегрев, поэтому не кутайте его.
  7. Одевая ребенка, исходите из правила +1, то есть наденьте на него на 1 слой больше вещей, чем себе.
  8. В межсезонье используйте многослойную одежду, которую легко снять или надеть, если вдруг стало жарко или холодно.
  9. Даже при очень низкой температуре не закрывайте малышу рот шарфиком или платком.

В любом случае, если у вас первый ребенок или уже есть родительский опыт, следует прислушаться к рекомендациям, когда вы собираетесь идти гулять с новорожденным ребенком. А в дальнейшем, они войдут в привычку и вы будете их соблюдать “на автомате”, к тому же приобретете свой опыт.

Прогулка с новорожденным — все подробно и пошагово

Прогулка с новорожденным! Во время беременности маму волновали другие вопросы. Сейчас наступило время подумать, когда начинать прогулки с младенцем? Свежий воздух, безусловно, требуется для крохи. Как и когда совершать первую прогулку зависит от погоды, состояния женщины и от того, есть ли у неё помощники.

Содержание:

Как часто выходить на улицу

Новорождённый почти весь день спит. Поэтому сначала гуляют один раз в день и самое непродолжительное время. Время прогулки понемногу прибавляют. Когда кроха привыкнет к пребыванию на улице, прогулку увеличивают до 2-х раз. А потом можно гулять с ребёнком и три раза. Всего лучше, если младенец находиться на свежем воздухе не меньше двух часов.

Прогулка с новорожденным

Продолжительность, место прогулки

Гулять рекомендуется только в ясную и тихую погоду. Когда бушует ветер, идёт дождь, прогулку следует отложить. Тогда вместо пользы, малышу можно нанести вред. Необходимо учитывать, занятость молодой мамы от своих утренних забот. В идеале, женщины часто отправляют на прогулку пап. А сами могут отдыхать или заниматься хозяйством.

Не маловажно, где кроха будет насыщаться кислородом. Важно прогуливаться в парке или в сквере, дальше от скопления людей и промышленных предприятий. Нахождение на свежем воздухе со слабым малышом следует сократить.

Мнение о первой прогулке с младенцем очень расходятся. Всё зависит от здоровья мамы и малютки, погоды, времени года. Но дольше, чем на 2 недели, выход откладывать не следует.

Как проводить первую прогулку

  1. Сначала младенца берут на руки. Так малыш лучше привыкает к окружающему воздуху. Потом, можно укладывать малыша в коляску.
  2. В первый раз младенец может находиться около 5-10 минут. Далее время увеличивают на 5 минут, каждый день. Через неделю с младенцем можно гулять полчаса.
  3. Одевают детей по правилу: плюс один. То есть одевают на одну вещь больше, чем на взрослого. Головной убор на младенце должен быть всегда, даже летом.
  4. Перед прогулкой малыша требуется накормить.
  5. Когда стоит жара в 30*С или мороз – 15*С, то находиться на улице с младенцем не рекомендуется.
Прогулка с новорожденным

Прогулка с младенцем летом

  1. Первую прогулку с младенцем проводят на 8-ой день после выписки из роддома. Если стоит 30-ти градусная жара, то выход требуется отложить.
  2. Гулять лучше утром или вечером, когда на улице не печет солнце. Первая прогулка продолжается 20 минут. Постепенно продолжительность увеличивают.
  3. Летом младенца можно сразу класть в коляску.
  4. Коляска должна быть снабжена москитной сеткой. Она защищает ребёнка от насекомых. Матрас и одежду для крохи требуется приобрести из натуральных материалов. Иначе младенец быстро вспотеет.
  5. Находиться во время прогулки нужно в тени.

Зимой

  1. Если температура больше 15*С, и дует сильный ветер, то от прогулки лучше отказаться.

Осенью, весной

В это время года погода быстро меняется, легко подцепить вирусную инфекцию. При солнечной погоде следует гулять 10 минут. Следующий день, если всё хорошо, прогулку следует увеличить ещё на 10 минут.

В дождливую погоду гулять не рекомендуется.

Прогулка с новорожденным

Когда температура выше 10*С

То малышу достаточно:

  • одну тёплую шапку;
  • одну кофточку с длинными рукавами;
  • комбинезон;

При холодной погоде следует прибавить ещё 1 тонкую шапочку. Демисезонный комбинезон заменить на тёплый.

Лучше одеть на младенца несколько тонких слоёв одежды. Если ему будет жарко, то можно быстро снять лишнее.

Проверить, жарко малышу или холодно очень просто. Нужно потрогать его шею. Если она горячая или потная, то ребёнку жарко. Если кожа холодная, то он мёрзнет.

В любом случае берем влажные салфетки, подгузник, пустышку, бутылку с кипячёной водой, интересную книгу, которую можно почитать во время сна ребёнка.

Прогулка с новорожденным

Когда можно гулять с новорожденным?

Действительно, когда же можно начинать прогулки с новорожденным? Этот вопрос актуален для всех мамочек, но однозначного ответа на него не существует. Все дети разные, живут в разных климатических условиях, а еще есть обычаи разных народов, когда малыша впервые выносят на улицу только спустя определенное время (в разных культурах этот срок разный — от 40 до 66 дней). Не стоит забывать и о состоянии здоровья мамы, которая будет совершать прогулки чаще всего.

Со здоровым новорожденным, при нормальном самочувствии мамы или при наличии помощника, который будет гулять с малышом, при хорошей погоде (то есть без дождя, снега, сильного ветра, при не очень низкой и не очень высокой температуре воздуха) на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3 —5-й день после выписки. Чаще всего во время прогулки успокаивается даже самый беспокойный ребенок. А после прогулки появляется аппетит и у тех малышей, у кого он не самый лучший. Кроме того, прогулка — это еще один способ закаливания и адаптации крохи к окружающему миру, так как ребенок приучается к перепадам температуры, к ощущению движения воздуха, а не только к комфорту домашней обстановки.

Если малыш родился недоношенным или ослабленным, после трудных родов, а также при отсутствии лифта в доме, когда еще не восстановившейся маме придется самой тащить коляску по лестницам, имеет смысл отложить прогулки до выздоровления мамы и малыша или до момента появления помощника.

Где гулять с новорожденным?

Иной раз сложнее ответить именно на этот вопрос, чем на вопрос о времени начала прогулок. Конечно, в городе бывает нелегко найти удобное место для прогулки. Но тем не менее, не стоит гулять с малышом вдоль автодорог, где и взрослому—то дышать нечем. Тогда пользы от прогулки никакой не будет — скорее наоборот. Оптимальным местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. В общем, желательно любое место подальше от мест скопления машин, строительства и других проявлений урбанизации. Кстати, можно воспользоваться балконом, который нужно заранее застеклить или загородить сеткой, чтобы случайные предметы или окурки не попали в коляску.

Сколько гулять с новорожденным?

И на этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может продлиться около 10—15 минут. Причем для этой прогулки даже не обязательно укладывать ребенка в коляску — можно просто пройти с ним на руках вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность прогулки можно увеличивать на 5—10 минут, постепенно доведя время прогулки до 2 часов. Если погода и самочувствие мамы позволяют, то после месяца можно гулять уже 2 раза в день по 2 часа. Не стоит гулять в тех случаях, когда на улице дождь, сильный ветер с порывами, температура ниже — 15°С (при повышенной влажности — не ниже — 10°С) или выше 32-35°С.

 

Осень. Как правило, это самый дождливый сезон, поэтому удобно иметь специальную накидку от дождя на коляску, ведь дождь может застигнуть вас в самый неожиданный момент. Существуют защитные кремы для кожи младенцев, рассчитанные на этот сезон — не забудьте ими воспользоваться. Время прогулок будет постепенно уменьшаться по мере приближения зимы.

Зима. Зимы бывают разные, но в нашем полушарии это самое холодное время года. К началу зимы время обычной прогулки у вас сократится до 1 часа. 2 раза в  день, или 1 раз в день, но не менее 2 часов. Как вам будет удобно. Помните о защитных кремах от непогоды!  При  большой влажности даже при 0°С ребенок может обморозить щечки.

Весна. Солнечных дней становится все больше. Так и тянет подставить лицо под эти ласкающие солнечные лучики. Не сдерживайте свои желания, так как весеннее солнышко еще не обжигающее, дайте и малышу им насладиться. Увеличивайте время прогулок!

Лето. Обычно это самый теплый, даже жаркий сезон. Число выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени вы в состоянии провести на улице. Отрываться от прогулки нужно будет лишь на кормление малыша и ваш обед, смену подгузника и желательно — на ваш дневной отдых. Лучше, если ваш дневной отдых совпадет с самым жарким временем суток, когда малышу не стоит находиться на улице. Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не самое горячее, и после 4 часов, когда дневная жара потихоньку спадает. Если ваш малыш гуляет в коляске, накиньте на ее верх марлевую сетку для защиты от прямых солнечных лучей и возможных летающих насекомых (комаров, мух, мошек). Лучше всего гулять в «кружевной» тени деревьев, а не под прямыми солнечными лучами, так как кожа малыша очень нежная, легко может возникнуть солнечный ожог. Не забывайте пользоваться специальными детскими кремами с маркировкой: «Для защиты от солнечных лучей». И не забывайте о головном уборе для ребенка, сейчас их большой от простых до очень модных.

 

Возраст

Сезон, температура воздуха

Время прогулки

Примечания

Первая прогулка

До — 15 С

выше +15 С

10— 15 минут

20-40 минут

Если температура ниже — 15°С, нужно подождать, пока столбик термометра поднимется

 

Первые 2—4 недели           

от — 15— до +15 «С

20-40 минут  

 

Начиная с 1 месяца

 

Зима

Ежедневно увеличивать время прогулки на 5—10 минут

Не стоит гулять при температуре ниже — 15 «С

 

 

Весна-осень

2 раза по 2 часа        

 

 

 

Лето

Несколько раз по 2 часа

В жаркую погоду (выше+25 С) лучше гулять до 11.00 и после 16.00.

 

 

Во что одеть новорожденного на прогулку?

Даже если еще довольно тепло, учитывайте, что холодает с каждым днем. Поэтому на прогулку берите одеяло или плед, дождевик и защитный чехол для коляски. А на дно коляски нужно уже положить матрасик для сохранения тепла. Если вы гуляете с коляской, то в случае дождя вам удобнее воспользоваться не зонтиком, а плащом—дождевиком , так как неудобно держать зонтик в одной руке, а коляску везти другой рукой. Одевать ребенка надо так: боди с длинными рукавами, комбинезон, носочки, шапочка, закрывающая ушки, сверху — теплый комбинезон, конверт или одеяло. При дальнейшем похолодании добавьте кофточку и теплые рейтузики, шерстяные носочки, можете надеть под шапочку чепчик или просто более теплую шапочку. Помните и о себе: вам придется быть на улице довольно долго, оденьтесь теплее. И не забудьте о ногах, ведь если ваши ноги замерзнут, то удовольствия от прогулки вы не получите — для вас она станет мучением. Многие мамы стараются закрыть личико ребенка, особенно в течение первого месяца — в этом нет необходимости, делать это нужно, только если малыш «гуляет» у вас на руках, а на улице сильный ветер.

Как обеспечить безопасность?

В заключение хочется сказать несколько слов о безопасности на дорогах при прогулках с коляской. К сожалению, довольно часто можно видеть такую картину: при переходе через проезжую часть мама сначала спускает коляску, а уже потом смотрит налево и направо. Но ведь мама находится сзади коляски! Это опасно, особенно на нерегулируемом пешеходном переходе, так как наличие коляски еще не гарантия того, что водитель снизит скорость. И еще более опасно, когда коляска появляется из—за машины, то есть мама совсем не видит проезжую часть. Во избежание трагедии, переходите проезжую часть только по переходу.

И еще. Довольно часто можно видеть мам, которые не спеша прогуливаются вдоль дома по проезжей части. Мамы не виноваты в том, что машины ставят на тротуары и пройти по пешеходной части, да еще и с коляской, нет никакой возможности. Тем не менее, помните, что по проезжей части не стоит прогуливаться.

При соблюдении этих условий, прогулка принесет вам и крохе только радость А если у вас беспокойный малыш, то вечерняя прогулка пойдет ему только на пользу. Ведь не обязательно гулять только днем. Так что гуляйте — чаще и с удовольствием!

« Как все-таки правильно гулять и кормить малыша во время прогулки?» – Яндекс.Кью

Гулять с малышом необходимо ежедневно, время прогулки зависит от возраста малыша. Для самых маленьких время прогулки начинается с 10-15 минут за 1 раз, а для малышей постарше может продолжаться до 40 мин — 1 часа.

Идеально планировать прогулку таким образом, чтобы прием пищи происходил вне улицы, например, дома и в то время, что выстроено у вас режимом.

Если Вы запланировали длительное прибывание на улице, тогда необходимо обеспечить малыша той пищей, которую он привык кушать в это время.

Если малыш на искуственном или смешанном вскармливании, то необходимо заранее подготовить необходимое сухое количество смеси в бутылочке или контейнере, термос с горячей водой и бутылочку с кипяченой водой для разбаления. И перед приемом достаточно развести смесь горячей водой и при необходимости ее разбавить.

Таким же образом можно взять с собой детские каши.

Когда прикорм уже введен, тогда Вы можете брать с собой и пюре в баночках или паучах.

Иногда может понадобиться термосумка.

Что потребуется при прогулке:

  • Запас бутилированной воды
  • Подгузник
  • Влажные и сухие салфетки
  • Антисептик/гель
  • Мыльный раствор в бутылочке для промывания ссадин и мелких ран
  • Пластыри
  • Средства защиты от солнца или комаров ( по необходимости)

Что потребуется при длительной прогулке:

  • Запас бутилированной воды (около 0,5л)
  • Термос с горячей водой (если требуется развести молочную смесь или кашу)
  • Отмеренное количество детской смеси в стерильном контейнере или бутылочке или каши.
  • 2-3 бутылочки и емкость для разведения каши, супа (при необходимости)
  • силиконовый нагрудник, ложечки
  • Термосумка (при необходимости)
  • Питание, которое подходит Вашему малышу
  • Антисептики/гели
  • Подгузник
  • Влажные и сухие салфетки
  • Средства защиты от солнца или комаров ( по необходимости)

Интервью с врачом-педиатром расскажет как кормить малыша в поездке и что необходимо взять с собой.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Увеличение веса новорожденных — что полезно, а что нет

Почему так важна прибавка веса у новорожденного?

Отслеживание роста и веса вашего новорожденного с течением времени дает врачу вашего ребенка хорошее представление об общем состоянии здоровья вашего ребенка.

Когда ребенок не набирает вес со здоровой скоростью, у него может быть диагностировано состояние, называемое неспособностью набрать вес (или неспособностью к развитию). Обычно это происходит, если она плохо ест, неправильно усваивает или не использует питательные вещества.Это может быть из-за проблемы с кормлением, желудочно-кишечного тракта или другого заболевания.

Медицинские работники будут пристально следить за набором веса вашего ребенка, потому что хорошее питание имеет решающее значение для умственного и физического развития вашего ребенка.

Пока вы еще находитесь в больнице, врач или медсестра будут взвешивать вашего ребенка при рождении и каждые 24 часа после рождения. Ваш ребенок будет взвешен еще раз, когда вы придете на первое посещение врача (обычно в первую неделю после выписки из больницы и еще раз, когда вашему ребенку от 10 до 14 дней) и во время всех посещений вашего ребенка во время первого посещения. год.Эти измерения записываются в карту роста вашего ребенка.

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, включая неожиданную потерю веса или желтуху, вам, возможно, придется чаще посещать врача в первые несколько недель.

Какова нормальная потеря веса новорожденного в первые дни после рождения?

Большинство здоровых доношенных детей теряют от 5 до 10 процентов веса при рождении в первые дни после рождения. Ранняя потеря веса происходит потому, что дети рождаются с лишней жидкостью, которая выводится после рождения.Такая потеря веса является нормальной и не вызывает беспокойства, если только ребенок не теряет более 10 процентов своего веса при рождении.

Какова нормальная прибавка веса новорожденного в первые недели после рождения?

Младенцы обычно снова начинают набирать вес через пять-семь дней после рождения, и у большинства из них вес при рождении должен вернуться (или выше) примерно к 2-недельному возрасту. Хотя большинство младенцев следуют этой тенденции, около 10 процентов здоровых новорожденных восстанавливают свой вес при рождении медленнее в течение нескольких недель.

На прибавку в весе ребенка в первые недели жизни влияет множество факторов, включая скорость поступления грудного молока и то, сколько ваш ребенок хочет есть.Например, вы можете заметить, что ваш ребенок хочет есть чаще или дольше, когда ему от 7 до 10 дней. (Когда ребенок снова хочет есть вскоре после полноценного кормления, это называется «кластерное кормление».)

Как я могу узнать, набирает ли мой новорожденный достаточно веса?

У большинства родителей нет весов, подходящих для взвешивания ребенка дома, но, к счастью, подсчет количества грязных подгузников вашего ребенка — еще один хороший способ определить, что с ним все в порядке:

  • Влажные подгузники: In первые пять дней новорожденный может мочить только несколько подгузников в день.После этого ожидайте не менее четырех, но целых восемь влажных подгузников в день.
  • Подгузники Poopy: В первые несколько дней некоторые дети могут какать только один раз в день. После этого ожидайте, что ваш ребенок будет какать не реже двух раз в день. После первой недели ваш ребенок, скорее всего, будет кормить 10 или более раз в день до конца первого месяца.

Полезно отслеживать смену подгузников в журнале, в распечатываемом журнале ухода за ребенком BabyCenter или с помощью приложения на телефоне.

Узнайте, как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси.

Что мне делать, если мой ребенок после рождения слишком сильно теряет в весе или не набирает достаточно веса?

Как правило, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы заметили, что ваш ребенок плохо кормит или намокает очень много подгузников. Если вы беспокоитесь о весе вашего ребенка в течение первых недель после рождения, поговорите с врачом вашего ребенка о:

  • Регулярно приносить ребенка для веса
  • Конкретные советы, как заставить вашего ребенка есть больше
  • Когда звонить с Проблемы

Если вы хотите отслеживать вес своего ребенка для вашего душевного спокойствия между визитами к врачу, многие центры кормления грудью и новые центры поддержки родителей имеют детские весы и позволят вам в любой момент зайти и взвесить ребенка.

.

Хронология ходьбы вашего ребенка | Бэбицентр

Вот шаги, которые ваш ребенок предпримет на пути к тому, чтобы стать мастером ходьбы. Чтобы научиться ходить, нужно гораздо больше, чем просто работа ног!

Мы также указали типичный возраст, но имейте в виду, что это всего лишь приблизительный ориентир. Некоторые дети ходят уже в 9 месяцев, другие — в 17 месяцев. Дети могут начать ходить в самых разных возрастах. Если вас беспокоит прогресс вашего ребенка, посоветуйтесь с его врачом.

Ребенок

От рождения до 2 месяцев

Имеет ступенчатый рефлекс.Если ваш новорожденный будет стоять на твердой поверхности, он будет двигать ногами, как будто он идет. Рефлекс исчезает примерно в 2-х месячном возрасте.

От 3 до 4 месяцев

Делает мини-отжимания. Это означает, что нужно лечь животом вниз и приподнять голову и грудь над землей, используя руки для поддержки. Мини-отжимания укрепляют мышцы верхней части тела, необходимые для ходьбы.

5 месяцев

Подпрыгивает вверх и вниз в положении стоя.Это движение помогает укрепить ноги. Начинает «на треноге», наклонившись вперед на руках для поддержки сидя.

Совет: Защитите свой дом от детей до , когда ваш ребенок станет мобильным — а это уже не за горами.

от 6 до 8 месяцев

Учится сидеть. Сидение без поддержки требует силы шеи, контроля головы, равновесия и координации — всех важных навыков для ходьбы. Большинство младенцев также учатся ползать в возрасте от 7 до 12 месяцев, хотя некоторые вообще пропускают его и сразу переходят к ходьбе.

Может стоять, держась за что-нибудь.

Красный флаг: Если ваш ребенок не несет какой-либо нагрузки на ноги, когда вы поддерживаете его в 7 месяцев, или не может сидеть без опоры в 9 месяцев, обратитесь к врачу.

От 9 до 12 месяцев

Подтягивается до положения стоя с помощью твердого предмета, например, дивана или ножки стола. Умеет делать глубокие сгибания в коленях, чтобы сесть после стояния. Вскоре ваш ребенок будет путешествовать — совершать скользящие шаги, держась за то, что находится поблизости для поддержки.

Может стоять без опоры в течение нескольких секунд и может ходить, держась за руки. Ваш малыш может сделать первые шаги!

Малыш

От 12 до 15 месяцев

Ваш ребенок, вероятно, ходит, хотя и неуклюже. (Эти вытянутые руки ее походки «Франкенштейна» на самом деле помогают ей сохранять равновесие.) Вскоре ваш малыш научится наклоняться и вставать снова.

По мере того, как она движется, она может наслаждаться игрушками, которые толкают и тяни.

Красный флаг: Если ваш ребенок не доживает до 14 или 15 месяцев, посоветуйтесь с врачом. Это все еще в пределах нормы, но сейчас хорошее время, чтобы проверить, нет ли чего-то, что может задерживать этот этап.

От 15 до 18 месяцев

С помощью ваш малыш сможет подниматься и спускаться по лестнице. Она может даже идти назад. Танцы под музыку.

От 18 до 24 месяцев

Может увеличить скорость до бега.К своему второму дню рождения он может бить по мячу, вставать на цыпочки, носить что-то в руках во время ходьбы и прыгать с низкой ступеньки на пол.

Дошкольник

От 25 до 30 месяцев

Может двигаться вверх и вниз по лестнице, держась за перила или за руку для поддержки. Комфортно с бегом. Готов для игры в бирки или Ring-Around-the-Rosy.

От 31 до 36 месяцев

Теперь можно прыгать по земле, ноги вместе и прыгать влево и вправо.(Ведение мяча будет позже.) К 3 годам он может подниматься и спускаться по лестнице, меняя ноги на каждом шагу.

4 года

Учится балансировать и прыгать на одной ноге. Она может предпочесть одну ногу другой. Может подниматься и спускаться по лестнице без опоры.

Большой ребенок

5 лет

Освоил прежние навыки и теперь может все — ходить, бегать, прыгать, прыгать.

Подробнее:

Этап развития: ходьба

Видео: Обучение ходьбе

Это нормально, что мой ребенок еще не ходит?

.

Родители говорят: 8 способов для молодых родителей больше спать

У вас есть ребенок, и вы никогда в жизни так не устали. Конечно, вы слышали совет: вздремните, когда ребенок спит. Оставьте грязную посуду и не беспокойтесь о стирке — со временем вы доберетесь до нее.

Но реальность такова, что в большинстве случаев это время нужно, чтобы заняться домашними делами и другими делами. Итак, какой совет вы можете использовать на самом деле , чтобы немного поспать?

Мы пригласили родителей BabyCenter поделиться своими советами по выживанию.Одна проверенная и верная стратегия — разделить ночное кормление со своим партнером, чтобы вам обоим было гарантировано как минимум пять часов крепкого сна. Некоторые семьи считают, что если положить ребенка в постель, это лучше для всех.

Прочтите, чтобы узнать больше.

Насос и сон

«Мы начали давать нашей дочери бутылочки, когда ей было 2 недели. Я сцеживалась в 21:00, а затем ложилась спать. Мой муж будил ее в 22:30 и давал ей сцеженное грудное молоко. .Я спал с 9 вечера. до 2 часов ночи, когда она снова проснется ».
— Джоди Минделл, автор книги « Сон всю ночь: как младенцы, малыши и их родители могут хорошо выспаться »

Прощай, малыш

«У нас была колыбель, которая качалась, и я привязал к ней веревку, чтобы я мог раскачивать ее, лежа в постели, когда мой сын был новорожденным. (Я убедился, что веревка всегда была вне досягаемости для него.) «
— Молли

Полуночный перекус

» Лучший способ, который я нашел, чтобы справиться с нарушенным сном (близнецы находятся в разных графиках) ) — это перекусывать, когда я не сплю с младенцами.Арахисовое масло и крекеры, стакан обезжиренного молока, йогурт и т. Д. Еда помогает мне чувствовать себя намного лучше утром после тех ночей, когда кажется, что никто не спит ».
апреля

Одна ночь включена, одна ночь выходной

«Мы с женой по очереди вставали с сыном каждую вторую ночь, как часы, в течение первых девяти месяцев. Это было неприятно, но было достойной тактикой выживания ».
— Стив

« С нашей первой дочерью мы с мужем чередовали ночи.Например, у него был вечер понедельника, а у меня — вечер вторника и так далее. Получилось отлично! Когда я знал, что это его ночь, я бы помогал с подготовкой всего к ночи, и он делал то же самое для меня. Мы планируем сделать то же самое для нашего следующего ребенка ».
— Кейша

Отдельные комнаты

« Ночами, когда я действительно хочу спать спокойно, мой муж и сын спят в отдельной комнате, поэтому я их не слышу. вставать для кормления и переодевания. Мы также спим по очереди по выходным.«
— Шари

Сменная работа

» Мы обнаружили, что лучший способ защитить свой сон и убедиться, что мы работоспособны, — это брать нашу дочь посменно. Моя жена обычно работает в первую смену (с 22:30 до 2:30), а все, что после этого, попадает на мою территорию (с 2:30 до 6:00) ».
— Дэн

Рано ложиться спать

«Ложитесь спать, когда это делают дети. Для меня это сложно, потому что нужно так много сделать, или я хотел бы иметь время, чтобы расслабиться в тишине и покое — но сделайте это! »
— Дайан

Разделение сна

« Лучшая стратегия, которую я использовал, чтобы заснуть, когда моя дочь была новорожденной, — это спать со мной.Сначала она была в люльке и просыпалась на период от четырех до пяти часов, поэтому мы ходили и кормили грудью, пока она снова не заснула. В конце концов, мой врач посоветовал взять ее с собой в постель. Она отлично спала и просыпалась ненадолго, чтобы медсестра. «
— Триста

.