Разное

Как правильно держать младенца столбиком: Научитесь помогать новорожденному ребенку срыгивать

Содержание

Как держать ребенка столбиком | Уроки для мам

Носить малыша на руках можно в разных позах. Одна из самых полезных и удобных – это поза столбиком. Как держать ребенка столбиком?

  • Нужно его медленно приподнять и перенести с горизонтального положения в вертикальное;
  • Важно, чтобы голова ребенка была на вашем плече, прикасаясь к нему;
  • Нет нужды все время поддерживать ребенка за шею и голову, так как он кладет головку на ваше плечо;
  • Вторая рука должна быть на уровне лопаток и спинке ребенка, поддерживая его неокрепший позвоночник.

При такой позе столбиком кроха испытывает комфортное ощущение спокойствия и тепла.

Поза столбиком: полезная рекомендация или ненужная трата времени?

С одной стороны, эта поза приобрела популярность, так как действительно работает, с другой стороны, многие мамы, которые, не используют ее постоянно, не заметили особых изменений в поведении своего малыша.

Интересно! Чаще срыгивают дети, находящиеся на искусственном вскармливании, нежели дети на грудном вскармливании.

Да, действительно, когда кроху держишь в этой позе, он может срыгнуть, если слишком быстро ел. Но чаще, ребенок, находясь в вертикальном положении не срыгивает, так как не имеет привычки есть сразу много и взахлеб.

Ребенка, который правильно захватывает грудь и  кормится при соблюдении всех правил грудного вскармливания, нет необходимости держать после кормления в позе столбиком. Об этом подробная статья Кормление грудью>>>

Рекомендация держать ребенка столбиком после кормления пришла к нам из советских времен, когда работали советские ясли. Грудничков кормили всех одинаково, единой смесью.

И несмотря на то, что брали в ясли с 3-х месяцев, никто не учитывал при кормлении индивидуальные особенности младенца, а ведь каждому ребенку нужна своя порция и лишнее или выпитое слишком быстро, малыш действительно срыгнет.

Все знают, что размер желудочка малыша с кулачок, в яслях кормление проходило каждые 3 часа, поэтому старались накормить вволю. А потом держали в позе столбиком чтобы малыш срыгнул.

Читайте актуальную статью: Кормление по требованию>>>

Что еще хорошего в позе столбиком?

Теперь возникает дополнительный вопрос: зачем еще держать ребенка столбиком? Не стоит расстраиваться, что привитая бабушкой идея полезности этой позы, разбита в пух и прах.

Здесь есть свои плюсы. Поза столбиком – это своего рода зарядка для детского позвоночника. Удерживая малыша столбиком, мы помогаем ему укреплять мышцы шеи и спины, а это важный момент в детском развитии. Только не нужно выполнять это упражнение слишком долго, достаточно 3—4 минутки за один раз.

Важно!  Носите ребенка столбиком, когда он бодрствует, а не планирует заснуть у вас под грудью.

В каких случаях поза столбиком эффективна сразу после кормления?

Так обязательно ли держать столбиком ребенка сразу после кормления или ее можно использовать только для укрепления мышц спины?

Как консультант по грудному вскармливанию, отвечу: если малыш здоров и его животик нормально справляется с поступающей пищей, нет необходимости использовать эту позу каждый раз после кормления.

Но есть некоторые моменты, когда она будет действительно полезна вашей крохе. Поза столбиком будет эффективна если:

  1. Вы еще не научились правильно кормить ребенка. Кормление проходит отрывисто и неудобно. Используйте позу столбиком для выхода образовавшихся в животике пузырьков воздуха; Важная статья о правильном прикладывании ребенка к груди>>>
  2. Малыш совсем недавно появился на свет. Первые две недели после рождения ребенок подчиняется сосательному рефлексу и может не осознанно заглатывать воздух вместе с маминым молоком;
  3. Если мама кормит ребенка смесями, а не грудью. Малышу дают порционную бутылочку, которую он выпивает, иногда получая больше чем ему нужно на данный период кормления;
  4. Если бутылочка для кормления имеет неправильно подобранную соску с большой дырочкой. Крохе приходится проглатывать быстро поступающую пищу;

Подробное видео о том, как правильно держать новорожденного столбиком:

С практикой вы быстро станете экспертом!

Бэби-гономика: как правильно поднимать и носить новорожденного

Испытывали ли вы когда-нибудь боль в спине, плече или шее, когда держали малыша на руках? Вы обнаруживаете, что неловко наклоняетесь над кроваткой или изгибаетесь, чтобы вытащить ребенка из автокресла в коляску? Да, я тоже, хотя Малышу Элвису почти два года. Есть много не очень хороших способов держать, носить и переносить вашего ребенка, и путем проб и ошибок на моем собственном послеродовом теле я хочу поделиться некоторыми лучшими способами передвижения с вашим ребенком на буксире.Как ботаник и биохакер, у меня есть 2 коляски, 3 подушки для кормления грудью, 4 переноски и еще тонна гаджетов, которые помогут снять нагрузку. Но то, что я узнал, было хорошей основной силой моды, а хорошая механика спасла мою спину и шею больше всего на свете. Вот несколько советов, которые помогут обезопасить себя во время прогулки с малышом.

Бэби-гономика: как правильно поднять и нести вашего новорожденного

Current Biology сообщает, что как можно больше держать и прижимать к себе вашего новорожденного ребенка оказывает долгосрочное положительное влияние на его мозг, но в то же время вы не хотите, чтобы это причиняло вред.Фактически, чем больше времени вы проводите кожа к коже в первые месяцы жизни, тем меньше вероятность послеродовой депрессии, количество плача вашего ребенка и успокаивает обе ваши нервные системы. Но все это ношение, кормление, кормление и простота голого в течение нескольких недель подряд прикосновения кожа к коже могут сильно пострадать от тела. Знаю не понаслышке. К счастью, существуют правильные эргономические методы, позволяющие поднять и удерживать маленькую (или не очень маленькую), чтобы вы могли предотвратить травмы новорожденных.Вот несколько советов, которые помогут обезопасить себя во время прогулки с малышом.

Чем больше времени вы проводите кожа к коже в первые месяцы жизни, тем меньше вероятность послеродовой депрессии, количество плача вашего ребенка и успокаивает обе ваши нервные системы.

1.) Следите за осанкой

Мы все это видели — выпяченный вперед таз, наклон в одну сторону, подпрыгивание ребенка на одном бедре — но нам нужно отменить эту классическую «родительскую позу».«Это не только неудобно, но и может сильно повлиять на вашу спину, вызывая резкую боль и напряжение. Держите ребенка обеими руками близко к телу и держите таз по центру. Вы должны поддерживать ребенка за задницу, а если ему по-прежнему нужна поддержка для шеи и головы, второй рукой осторожно прижмите ее к себе. Если вам необходимо носить на бедре, не забывайте регулярно менять стороны и по возможности возвращайтесь к сбалансированной позе. Хитрость заключается в том, чтобы удерживать вес ребенка как можно ближе к вашему позвоночнику и центру тяжести, тем самым уменьшая тягу в сторону или назад.Как можно больше сберегите поясничные парашюты и мышцы QL!

2.) Включите

Если носить ребенка каждый раз одинаково, это может вызвать ненужную нагрузку на ваши плечи, шею и грудь, и даже на руки и пальцы! Использование детских переноски может быть полезным, но обратите внимание, если ваши плечи скатываются вперед или если на шею постоянно давит. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, спинные стропы и переноски могут помочь частично снизить нагрузку. Нам нравится Ergobaby 4 Position 360 для всех ваших потребностей в ношении ребенка, когда малышу исполняется 6 месяцев или старше, или ErgoBaby из органического хлопка для переноски всех хиппи в глубине души (включая меня).

3.) Поднимите с осторожностью

Поднимать и класть ребенка в кроватку (что кажется) сотни раз в день может вызвать нагрузку на нижнюю часть спины. Уложив ребенка, прижми его к себе, расставь ступни немного шире плеч, слегка согни колени, откинь бедра назад и медленно опускай. Если вы слишком раскачиваетесь в пояснице, как мы часто являемся молодыми мамами, которые носят арбуз в течение 9 месяцев, слегка наклонив копчик вниз, сохраняя при этом нейтральное положение позвоночника, вы активируете мышцы живота и защитите нижнюю часть спины.Использование правильной техники может немного облегчить боль в пояснице, которая так часто сопровождает молодую маму. Представление, как будто вы выполняете становую тягу, сохраняя при этом прямую осанку, предотвращает боли, вызванные скручиванием, и срезание поясничных дисков. Соблюдайте ту же технику, когда берете ребенка из кроватки. Когда садитесь или поднимаете малыша с пола, поднимайте ноги и ягодицы из положения на корточках, следя за тем, чтобы спина была прямой, длинной и вертикальной, а таз — в нейтральном положении.

Упражнения для мышц при переноске ребенка

Итак, как можно предотвратить травмы и укрепить мышцы вынашивания ребенка? Попробуйте эти упражнения дома! Бонусные баллы: большинство этих упражнений можно выполнять, держа малыша рядом или рядом с ним, пока он спит!

  1. Сброс плеч: медленно вращайте плечами вверх, вниз и вокруг, по одной стороне за раз. Поверните лопатку параллельно позвоночнику. Вы должны заметить, что после этого упражнения ваши плечи расслабляются.
  2. Расширение позвоночника: Практикуйте глубокое дыхание животом, визуализируя удлинение позвоночника. Выдохните и сохраните эту длину позвоночника. Повторите 10-15 раз, чтобы сбросить давление (и сделайте передышку!).
  3. Взаимодействие с тазом: Практикуйте планку и упражнения для тазового дна, чтобы защитить глубокие основные мышцы, которые поддерживают ваши бедра, поясницу и позвоночник.
  4. Разминка шеи: вы обнаружите, что часто смотрите на ребенка сверху вниз, пока он кормит, играет или спит. Не забывайте периодически смотреть вверх и медленно покачивать головой из стороны в сторону.
  5. Приседания: Расставив ноги на ширине плеч, пятки на полу и колени на одной линии с лодыжками, медленно присядьте в сидячем положении, держа таз втянутым, плечи назад, а позвоночник прямой. Вернувшись в положение стоя, сожмите ягодицы и слегка подведите их под бедра. Повторяя это движение, когда вы берете или кладете своего малыша, вы убедитесь, что ваше тело знает правильную форму, чтобы делать это безболезненно и эффективно.
  6. Растяжка: никогда нельзя растягиваться слишком сильно! Уровень гормонов уравновешивается, особенно сразу после рождения ребенка, и вы все еще можете быть гипермобильными после родов.Попробуйте держаться за дверную раму большим пальцем вверх, одновременно отворачивая верхнюю часть тела от руки. Это растягивает мышцы груди и плеч, которые часто становятся напряженными, когда вы обнимаете малыша длинными бессонными ночами. Держите ребра вниз, а плечо не приближайте к уху. Затем сцепите пальцы за спиной и потяните назад, глядя вверх и слегка сгибаясь в талии, расширяя грудь и расслабляя плечи. Задержитесь на 15 секунд и отпустите.

Американский журнал профессиональной терапии показывает, что «скелетно-мышечные боли широко распространены среди родителей детей в возрасте до 4 лет.Они также «указывают на необходимость проведения оздоровительных программ трудотерапии, которые направлены на предотвращение дискомфорта опорно-двигательного аппарата и обеспечение поддержки родительской роли». Чтобы подготовить осанку к ребенку или избавиться от болей или болей, которые вы испытываете от переноски, посетите нас в Urban Wellness Clinic, чтобы узнать, как вы можете улучшить состояние своего ребенка сегодня!

Лучшие по здоровью,

Доктор Эмили Киберд

этапов развития: хватание — BabyCentre UK

Умение держать вещи открывает для вашего ребенка совершенно новый мир игр.Это также первый шаг к тому, чтобы ваш ребенок начал делать что-то самостоятельно, например, есть, чистить зубы, читать, писать и рисовать.

Когда мой ребенок сможет хватать предметы?

Ваш ребенок может схватить объект с момента своего рождения (Sheridan 2014). При рождении хватание является основным рефлексом. Но к тому времени, когда вашей малышке исполнится три или четыре месяца, она будет активно пытаться схватить вещи обеими руками (Sheridan 2014). Она будет стараться достать любимые игрушки. К тому времени, когда ей исполнится год, у нее будет координация действий, чтобы брать и надежно держать в руках мелкие вещи (Sheridan 2014).

Как будет развиваться хватание?

Способность вашего ребенка понимать вещи постепенно разовьется в течение первого года жизни.

Новорожденный до двух месяцев

Если вы положите палец на ладонь новорожденного и погладите его, он обхватит ваши крошечные пальчики вокруг вас (AAP 2009). Этот инстинкт схватывания является рефлексом, а это означает, что ваш ребенок не может его контролировать, и он может быть очень сильным. Этот рефлекс исчезнет к тому времени, когда ей исполнится пять или шесть месяцев (AAP 2009).

Руки вашего ребенка будут в основном сжаты в кулак в течение первых двух месяцев, но они начнут раскрываться и расслабляться к тому времени, когда ему исполнится три месяца (Sheridan 2014).

Поощряйте раннее развитие вашего ребенка

Наш посетитель показывает, как вы можете помочь поддержать развитие вашего ребенка в его первые несколько месяцев. Другие детские видеоролики От трех месяцев до четырех месяцев

У вашего ребенка начинает развиваться зрительно-моторная координация, как и его мышцы. Она протянет руку и попытается схватить то, что хочет, и, возможно, сможет удержать это несколько мгновений, если вы положите это ей на ладонь (Sheridan 2014). Она может даже поднести его ко рту, но у нее не будет особого контроля, поэтому она может в конечном итоге ударить себя им (Sheridan 2014).

Детский спортзал — отличное развлечение для вашего малыша в возрасте от трех до четырех месяцев. В этом возрасте она все еще будет лежать на спине, но, лежа на мягком коврике, она может смахивать веселые красочные мобильные телефоны, висящие над ней.

От четырех до восьми месяцев

В четыре или пять месяцев ваш ребенок может брать в руки большие предметы, например строительные блоки. Однако она не сможет легко их отпустить (NHS 2016a).

В шесть месяцев ваш ребенок начинает оттачивать зрительно-моторную координацию.Она сможет подобрать игрушку и потянуть ее к себе, и начнет передавать предметы из одной руки в другую (Sheridan 2014). Ей также нравится трясти шумящие вещи, поэтому погремушка станет для нее отличной игрушкой (NHS 2016a). С этого момента держите потенциально опасные предметы в недоступном для нее месте и начните защищать свой дом от детей, если вы еще этого не сделали.

Ваш ребенок будет пытаться класть в рот предметы, которые он поднял (NHS 2016a). Храните мелкие вещи, такие как пуговицы и монеты, вне досягаемости вашего ребенка (NHS 2016b).Если у вас есть дети старшего возраста, убедитесь, что ваш ребенок не может добраться до них (NHS 2016b). Игрушки для детей старшего возраста часто имеют мелкие детали, из-за которых ребенок может подавиться.

Если ваш ребенок берет кусок еды и кладет в рот (NHS 2018), это может быть признаком того, что он готов к употреблению твердой пищи. Эксперты рекомендуют подождать, пока вашему ребенку исполнится шесть месяцев, прежде чем давать ему твердую пищу (NHS 2018). Когда она будет готова, будьте осторожны, не давайте ей ничего мелкого, чем она может подавиться, и никогда не оставляйте ее одной, когда она ест.

От девяти месяцев до 12 месяцев

Теперь ваш ребенок может брать предметы без особых усилий. Когда у нее что-то есть, она с удовольствием бросит это или отдаст вам (NHS 2016a). Поощряйте этот новый навык, играя с малышом и давая ему разные вещи, которые нужно пощупать и потрогать. Она может поднимать мелкие предметы большим и указательным пальцами (хватка клешнями). Если она держит что-то в обеих руках, она может громко стучать ими вместе (Sheridan 2014)!

Как только ваш ребенок научится брать вещи и хорошо держать их, и пока ему исполнится шесть месяцев, вы можете начинать давать ему пищу из пальцев на пробу (NHS 2018).Кусок мягкого банана или авокадо, который она может взять в руки и съесть, — это хороший способ привыкнуть к еде и кормлению. Возможно, она даже захочет подержать ложку.

Что будет дальше, когда мой ребенок научится понимать вещи?

Как только ваш ребенок научится хвататься, метание не отстает, так что будьте осторожны! Ваш ребенок может получать удовольствие, бросая свои игрушки и наблюдая, как вы их поднимаете, снова и снова!

Когда вашему ребенку около 13 месяцев, он может с удовольствием складывать кирпичи в башню (Sheridan 2014) и стучать предметами вместе.

Примерно в 15 месяцев она может держать карандаш в кулаке и создавать свой первый шедевр (Sheridan 2014). Если вы дадите ей игрушку для сортировки фигур, она может даже вставлять и удалять фигуры через правильные отверстия (Sheridan 2014).

К 18 месяцам она начнет больше пользоваться левой или правой рукой (Sheridan 2014). Рука, которую она использует больше, будет сильнее и умелее, чем другая. Но вы не узнаете, правша она или левша, пока ей не исполнится около трех лет (Sheridan 2014).

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два года, он сможет легко брать крошечные предметы и снова аккуратно и точно класть их обратно (Sheridan 2014). Она сможет взять карандаш или мелок и зажать их между большим и двумя первыми пальцами.

В три года она будет достаточно скоординирована, чтобы использовать игрушечные ножницы и написать пару букв или нарисовать крест (Sheridan 2014).

Как я могу побудить моего ребенка тянуться и хвататься за предметы?

Вы можете стимулировать хватательный рефлекс вашего ребенка, поставив игрушку или разноцветный предмет немного вне досягаемости и убедив его схватить их.Дайте ей предметы, которые она может легко схватить, например мягкие блоки, пластиковые кольца и настольные книги. Не кладите их так далеко, чтобы у нее не было шансов добраться до них, иначе она расстроится.

Позже, когда ваш ребенок поработает клешнями, посоветуйте ему брать пищу из рук, например, нарезанный банан и приготовленную морковь. Это сделает время приема пищи для вашего ребенка более увлекательным. Когда она будет готова, она воспользуется ложкой или вилкой.

Что мне делать, если мой ребенок не заинтересован в хватании вещей?

Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, поэтому, возможно, ваш ребенок еще не готов.Тем не менее, стоит поговорить с врачом или патронажной сестрой, если ваш ребенок этого не делает:
  • подносите вещи ко рту к тому времени, когда ей исполнится четыре месяца
  • Попытайтесь достать вещи, доступные к шести месяцам
  • переместите игрушку из одной руки в другую к тому времени, когда ей исполнится девять месяцев
    (CDC 2018)

Имейте в виду, что если ваш ребенок родился рано (до 37 недель беременности), он может достичь этого и других этапов развития немного позже, чем другие доношенные дети (AAP 2017).Если вас беспокоит развитие ребенка, поговорите со своим лечащим врачом или врачом.

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов развития:

Последний раз просмотрено: февраль 2019 г.

Список литературы


AAP. 2009. Рефлексы новорожденного. Американская академия педиатрии. https://healthychildren.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017. Preemie Milestones. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

CDC 2018. Важные вехи.Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS. 2016a. От рождения до пяти сроков разработки . NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2016b. Безопасность малышей и малышей. NHS Choices. www.nhs.uk. [Доступ в июне 2018 г.]

NHS. 2018 Первые твердые продукты для вашего ребенка . NHs Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Sheridan M.