Разное

Как помочь младенцу пропукаться: причины, симптомы, что делать и как помочь малышу?

Содержание

Колики у ребёнка — Вопрос педиатру

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.96% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Грудничок пукает с запахом, у него газы: как помочь ребенку

После рождения на протяжении пары месяцев малыш питается исключительно молоком матери, а в некоторых случаях специальными молочными смесями, поэтому газы у грудничка не имеют специфического запаха. Однако выделяется несколько случаев, почему после рождения грудничок пукает с неприятным запахом.

Причины, симптомы повышенного газообразования

Газики, сопровождающиеся неприятным запахом, появляются в результате пищеварительного процесса. При повышенном газообразовании происходит нарушение пищеварительной функции, что приводит к появлению колик. Обычно о повышенном газообразовании могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • поведение младенца приобрело беспокойный характер;
  • беспокойство ребенка не вызвано обычным дискомфортом: пеленки сухие, он накормлен;
  • малыш может часто поджимать ножки к области живота;

  • кроха может начать беспричинно кричать в течение одного-трех часов;
  • обычно малыш начинает беспокойно себя вести ближе к вечернему времени суток, а также после приема пищи;
  • газики отходят редко;
  • животик становится твердым.

Если газики неприятно пахнут при грудном вскармливании, причинами этому могут служить запор, диарея, частые срыгивания.

Почему вызываются такие патологические состояния в грудном возрасте? Обычно их появление обусловлено:

  • несоблюдением диетического меню матерью. В детском пищеварении важную роль играет рациональное мамино питание. Повышенному газообразованию способствует употребление матерью продуктов молочной основы, капусты, а также растений семейства бобовых. При их отмене газики, сопровождающиеся неприятным запахом, возможно, быстро пройдут;
  • также способствовать образованию газов может слишком большая порция выпитого молока;
  • неправильное прикладывание к груди при вскармливании или долгий плач ведет за собой заглатывание воздуха малышом, что может вызвать повышенное газообразование.

Как уменьшить газообразование

Когда малыш только родился, у него еще стерильный кишечник. Во время первой пары месяцев детский кишечник населяется полезными микроорганизмами, а его организм начинает обучаться выработке ферментов. На этом периоде жизни кишечник ребенка еще не в состоянии самостоятельно полноценно справиться с поступившей пищей, и это становится главной причиной появления газов. Родители могут помочь ребенку в этот период, соблюдая несколько рекомендаций.

  1. Если кроха не может пропукаться, на область его живота можно уложить теплую пеленку. Чтобы подогреть ткань, ее можно просто несколько раз погладить утюгом. Когда выставляется температура нагрева утюга, не следует придерживаться максимальных значений, так как в этом случае можно просто обжечь мягкую детскую кожу. Получаемое через теплую ткань тепло расслабляет малыша и снижает количество газов.
  2. Если грудничок часто пукает, ему можно сделать массаж животика. Для этого кроху необходимо разместить на коленках. Область сгиба ладони помещается на лобок ребенка. Далее выполняются круговые движения по часовой стрелке. Движения должны быть очень легкими и медленными. Также может помочь упражнение, когда согнутые ножки прижимаются к животику.
  3. Чтобы газики быстрее исчезли, можно пользоваться теплой ванной. Желательно, чтобы животик крохи хорошо прогрелся.
  4. Перед приемом пищи малыша необходимо обязательно укладывать на животик, чтобы вышел весь лишний воздух. Когда ребенок поест, его нужно недолго подержать в вертикальном положении.
  5. Если малыш не может пропукаться, необходимо воспользоваться газоотводной трубочкой. Такое приспособление нужно очень аккуратно вставлять в задний проход малыша, до ограничителя, предварительно газоотводную трубку требуется обработать вазелином или детским кремом. Если ставить пластик в сухом состоянии, можно легко повредить детский кишечник. Обычно газоотводную трубку используют совместно с массажем. После такой процедуры ребенок сможет пропукаться. Не рекомендуется слишком часто ставить крохе это приспособление, так как оно может нарушить в кишечнике функцию самостоятельного газоотведения. Лучше газоотводную трубку ставить после неэффективности использования предыдущих советов. Газоотводную трубочку можно заменить четвертинкой глицериновой свечи.
  6. Можно попробовать дать ребенку укропной водички, которая не несет никакой опасности для детского организма.

Обычно малыш без проблем начинает переваривать молоко, когда его возраст достигает 3 месяцев.

Зловонное газообразование

Бывают случаи, что газики ребенка имеют неприятный запах. В большинстве случаев такое состояние не является патологией, а представляет собой естественные последствия пищеварительного процесса.

Появление газов с неприятным запахом обусловлено тем, что у ребенка в этом возрасте еще недостаточно сформирован ЖКТ, и в нем отсутствуют необходимые бактерии. Из-за этого может начаться процесс брожения или гниения непереваренных остатков пищи. Такой запах пропадает после того, как в организме крохи поселилась правильная микрофлора.

Как справиться

Справиться с этой ситуацией может помочь мама. Для этого при грудном вскармливании ей нужно исключить из своего меню бобовые, черный хлеб и капусту. Стоит учесть, что некоторые малыши страдают от лактозной непереносимости. В таких ситуациях матери необходимо исключить из своего рациона и все молочные продукты. Мамам нельзя в первые месяцы после родов употреблять сырые фруктовые плоды и овощи, так как из-за клетчатки в кишечнике ребенка может образовываться много газов. Заменить сырые фрукты можно печеными яблоками и грушами. При их приготовлении не стоит пользоваться обычными рецептами, призывающими добавить много сахара в блюдо. Лучше полностью отказаться от сахара, пока у ребенка не наладится пищеварение.

Причина – дисбактериоз

Газики могут быть вызваны дисбактериозом. Обычно он развивается, если пользоваться немытой соской, грязными игрушками, а также после приема антибиотиков ребенком и его мамой. Распознать эту патологию можно по наличию в каловых массах слизистых вкраплений и пены.

Методику лечения дисбактериоза должен подбирать исключительно врач после подтверждения диагноза. Обычно оно заключается в удалении токсичных элементов и восстановлении пищеварительной функции.

Если малыш страдает от повышенного газообразования, сопровождающегося неприятным ароматом, не следует сразу же идти на прием к врачу или ставить трубочку для отвода газов. Обычно такое состояние не является патологией и устраняется щадящими методами, например, проведением тепловых или массажных процедур.

10 советов, как облегчить боль младенцу

Колики у младенцев: что это такое?

Младенчиские колики  — это скопление газов в животике у малыша грудничка. Большое скопление газов вызывает спазмы, которые и доставляют ребенку боль, беспокойство. Детский организм адаптируется к новой жизни вне утробы матери. Если раньше ребенок получал пищу через пуповину, то теперь приходится потрудиться, чтоб насытиться. А вместе с пищей, будь это грудное молоко или смесь, в организм заселяются новые бактерии. Соответственно, иная пища и перевариваться будет по-другому. Доходит до того, что каждая мама посещает форум, чтобы узнать ответы на вопросы про колики. Давать ли препараты, чтобы убрать газы. Грудничек мучается, а мама переживает, хочет помочь ему пропукаться.

Колики и газики у новорожденных: почему они появляются, как понять, что это колики, как они проявляются у месячного малыша?

  • Формирование ЖКТ. Вздутие живота у новорожденных может происходить из-за того, что желудочно-кишечный тракт малыша еще развивается и окончательно не сформировался.
  • Прикладывание к груди. Возможно, колики у грудничков возникают из-за неправильного прикладывания малыша к груди. Ребенок может не так взять грудь и во время кормления заглатывать воздух вместе с молоком. Из-за этого происходит вздутие живота и, как следствие, кишечные колики.
  • Характер ребенка. Есть вероятность, что у новорожденного болит животик из-за того, что он плакал, кричал, перевозбудился, наглотался воздуха. Есть малыши, которые мало плачут и не требуют внимания, а бывают ребятишки с характером, поэтому причиной коликов может стать особый темперамент ребенка.
  • Питание мамы. Если ребенок на грудном вскармливании, то вы должны знать, что такое диета для кормящей мамы. Колики у грудничков могут быть именно из-за неправильного питания.
  • Смесь для кормления малыша. Если ребенок на искусственном вскармливании, то возможно есть смысл поменять смесь или еще раз убедиться в правильности ее приготовления.
  • Режим кормления. Попробуйте исключить вероятность появления коликов из-за несоблюдения режима кормления. Здесь мнения педиатров расходятся. Кто-то продолжает считать, что кормление должно быть строго по режиму (интервал не менее трех часов), потому что пища не успевает перевариться за короткое время и появляются расстройства в ЖКТ. А другие считают это убеждение «прошлым веком» и предлагают кормить «по требованию». Как правильно для вашего малыша — решать вам. Но если ничего не помогает, все же один день можно и поэкспериментировать.

Колики у новорожденного: симптомы и признаки

  • Малыш плачет и поджимает пальчики на ногах и руках, подтягивает коленки к животику, спит и плачет.
  • Ребеночек громко плачет, при этом краснеет личико.
  • Происходит вздутие животика, слышно урчание. После того, как газики отошли, ребенок успокаивается.
  • Колики у младенцев могут начаться примерно на десятый день жизни и продолжаться до трех-четырех месяцев.
  • Обычно при коликах стул ребенка регулярный и без изменений.
  • Чаще колики бывают у малышей, быстро набирающих вес.

10 советов, как облегчить боль ребенку при коликах в домашних условиях. Лечить или ждать чуда

Обязательно делайте все процедуры, взяв ребеночка на руки. Малыш расслабится и не будет ничего бояться. Колики бывают как у мальчиков так и у девочек.

  1. Погладьте животик по часовой стрелке вокруг пупка.
  2. Положите теплую ладошку на животик, а другой рукой слегка укачивайте.
  3. Приложите малыша к груди во время коликов. Это позволит ему расслабиться и снимет спазмы.
  4. Положите на животик теплую пеленку. Ее следует сложить в несколько слоев и прогладить утюгом. Если пеленка получилась горячая, то кладите ее поверх распашонки, а когда начнет остывать, приложите к голому животику.
  5. Положите малыша к себе на живот. Малышу будет очень приятно спать на вашем животе. Когда мама рядом, детям всегда сладко спится.
  6. Сделайте гимнастику: поджимайте коленки к животику, так получится естественное массирование брюшной полости. Соединяйте правую коленку с левым локтем и наоборот, и так несколько раз. Газики сразу начнут отходить сами.
  7. Покачайте ребенка в позе «тигр на ветке». Эта поза больше подходит для пап, у которых сильные руки. Согните руку в локте и положите на нее ребенка животом вниз, голова должна оказаться на ладошке. В таком положении можно не только облегчить состояние ребенка, но и носить в обычное время. Для многих пап это излюбленное положение на прогулке.
  8. Сделайте «самолетик»: положите ребенка на руки животом вниз и слегка раскачивайте то вправо, то влево. Многие детки начинают визжать от радости и хохотать впервые именно во время этого упражнения. Кстати, так можно всегда делать, когда ребенок начинает капризничать.
  9. Если ребенок любит купаться, сделайте для него теплую ванночку с добавлением ромашки, заваренной на водяной бане (три столовые ложки цветков на пол-литра воды). Это поможет облегчить боль при коликах и газиках у новорожденных. Боль проходит.
  10. Газоотводная трубка. Мы умышленно говорим о ней в самую последнюю очередь. Да, это помогает избавиться от газиков, но нельзя злоупотреблять, иначе малыш быстро привыкнет, и вы уже не сможете обходиться без этой трубки. Ребенок не захочет сам справляться с проблемой, к тому же это лишнее раздражение анального отверстия. Для тех, кто все же по советам педиатров решил бороться с коликами у грудничков с помощью газоотводной трубки: смажьте наконечник вазелином или детским кремом и аккуратно введите трубочку в задний проход, но не более чем на 2 см. При малейшем сопротивлении ребенка прекратите это занятие. Будьте готовы к тому, что такое вмешательство может вызвать дифракцию.

Используйте наши советы, и у вас обязательно получится облегчить боль своему малышу при коликах!

Советуем также прочитать нашу статью «Колики у новорожденных: лечение и профилактика» и вы узнаете:

  • какие препараты обычно назначают врачи от коликов для новорожденных,
  • 7 советов по профилактике коликов,
  • а также если это не колики, то что?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как отучить от ночных кормлений – Самый счастливый ребенок

Ночные кормления при отлучении от груди

Приучать ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью можно, начиная с месячного возраста. Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно питания. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом/консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок стабильно прибавляет в весе, вы можете начать отлучение от груди и помочь вашему ребенку спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума… или с SNOO.

Когда мне следует отучать ребенка от ночных кормлений?

Когда детей следует отучать от ночных кормлений, зависит от того, на искусственном или грудном вскармливании они находятся. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений примерно в возрасте 6 месяцев, в то время как детей, находящихся на грудном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений до года.

Могут ли младенцы отказываться от ночных кормлений естественным образом?

Для младенцев естественно отказаться от ночных кормлений. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше обходиться без еды.Вы можете начать готовить своего ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно давая ему меньше времени прикладываться к груди каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы, как отучить ребенка от ночных кормлений.

Как отучить от ночных кормлений

На первый месяц: Если ваш ребенок спит от 4 до 5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна для всех дневных и ночных снов. Это мягкий и постепенный способ, который учит вашего ребенка успокаивать себя и со временем вселяет в него уверенность в том, что он может снова заснуть, когда проснется.Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночных кормлений.

В течение следующих двух месяцев:

Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы разбудите его и покормите. Сцедите несколько унций, если ваша грудь кажется слишком полной. Подумайте о том, чтобы разбудить вашего ребенка, чтобы покормить его полуночным сном. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный рокочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна.С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку настроиться на внешние и внутренние нарушения, которые могут раздражать его ночью. Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения беспочвенны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить дневные калории, предложив дополнительные приемы пищи и сократив количество отвлекающих факторов во время еды. И продолжайте будить вашего ребенка для полуночного сна.

Заключительные мысли о том, как отучить от ночных кормлений

После того, как вы успешно разберетесь, как отучить ребенка от ночных кормлений, вам, возможно, будет легче получать ZZZ, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Дополнительные советы по грудному вскармливанию см. на сайте:

.

Посмотреть больше сообщений с тегами, спать

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]ком.

Отказ от ответственности: Информация на нашем сайте НЕ является медицинским советом для какого-либо конкретного человека или состояния. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или вас самих, обратитесь к своему лечащему врачу.

Некоторые младенцы перестают ползать и сразу начинают ходить — вот почему

Однажды ребенок полностью зависит от вас, чтобы добраться из точки А в точку Б. На следующий день эти крошечные ручки и ножки уже лежат на полу, передвигая свое маленькое тельце.Это захватывающая веха, но некоторые младенцы вообще ее пропускают. Когда дети перестают ползать и сразу начинают ходить, что это означает? Возможно, вундеркинд или будущий спортсмен-стипендиат?

Не так быстро. Педиатры сходятся во мнении, что некоторые младенцы просто не умеют ползать — и все. Доктор Джина Познер, доктор медицинских наук, сертифицированный педиатр в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, говорит: «Обычно у них есть какой-то самокат или другой способ передвижения, прежде чем они начнут ходить, но некоторые никогда не ползают, «, добавив, что каждый ребенок по-разному отмечает этапы развития своих моторных навыков.«Дети, которые ходят первыми, не более особенные, чем дети, которые первыми ползают».

«Обычно это просто означает, что они поняли свой баланс и то, как ходить, и пропустили одну веху развития, но перешли к другой», — д-р Данель Фишер, доктор медицинских наук, педиатр и заместитель председателя педиатрии в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, — рассказывает Ромпер.

danchooalex/E+/Getty Images

Ползание кажется естественным первым шагом перед ходьбой, но некоторым малышам просто не нравится ощущение земли на коленях или они просто заинтересованы в ходьбе , по словам Фишера.Она говорит, что в этом поведении есть и положительная сторона: когда ваш ребенок пропускает ползание, у него меньше шансов повредить колени.

Познер говорит, что прежние педиатрические теории развития полагали, что если ребенок не умеет ползать, у него позже возникнут проблемы с развитием. Оба врача согласны с тем, что это просто неправда. Познер говорит, что это старая теория и что есть много детей без проблем в развитии, которые никогда не ползали. «Беспокоенность о проблемах с обучением позже будет обоснованной только в том случае, если они отложатся во многих других вехах», — говорит Фишер.«Например, если у них проблемы с речью, социальными навыками и мелкой моторикой, я буду обеспокоен».

Таким образом, хотя некоторые дети сразу начинают ходить и пропускают этап ползания, это мало что значит, кроме того факта, что иногда дети делают то, что хотят. Как и все их вехи и развитие, все дети разные. Однако, если ваш ребенок не умеет ползать, вы можете быть благодарны за то, что вам, вероятно, не придется заменять столько изношенных штанов на коленях.

Когда отлучать от груди | Признаки того, что ваш ребенок готов

Решение о том, когда отучать ребенка от ночных кормлений, — это беседа, которую вам обязательно следует обсудить со своим педиатром. Это делается для того, чтобы вес и здоровье вашего ребенка были оптимальными для отказа от любых кормлений, которые он может получать. На самом деле я требую, чтобы мои клиенты, которые работают со мной, сначала спросили своего педиатра, сколько кормлений нужно их ребенку, прежде чем даже пытаться тренировать сон. При этом приведенный ниже список поможет вам выявить признаки того, что ребенок может быть готов к отлучению от груди.И после этого вы можете прочитать о том, как отучить ребенка от груди.

Фото: Николай Осмачко

Возраст

Я обычно советую своим клиентам, что после 4-месячного возраста можно с уверенностью предположить, что ваш ребенок в состоянии перейти на одно кормление от сна до утра. По разным причинам некоторые родители решают вместе с одобрением своего педиатра, что пора отучать от ночных кормлений от времени сна до утра (которое в этом возрасте должно составлять около 11-12 часов).

Лично я не предлагаю прекращать все ночные кормления по крайней мере до достижения 5-6-месячного возраста, если только родители не захотят поступить иначе.Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно отучить его от всех ночных кормлений. Обратите внимание, что я говорю «допустимо» — многие родители предпочитают поддерживать ночное кормление в течение некоторого времени, и при условии, что ребенок снова засыпает сразу после однократного ночного кормления, нет ничего плохого в том, чтобы продолжать кормить ночью.

Вес

Советы по весу и ночному отлучению от груди повсюду. Наименьшее значение веса, которое мне сообщили несколько педиатров, это то, что младенцы могут обходиться без кормления 10 часов при весе 11 фунтов и возрасте 8 недель.Мне это кажется чрезвычайно ранним, каким бы приемлемым с медицинской точки зрения это ни было.

Чтобы сократить количество кормлений до одного раза за ночь, я советую родителям подождать, пока вес ребенка не превысит 11–13 фунтов. Чтобы отказаться от кормления, я советую детям весить не менее 14 фунтов, хотя не стоит торопиться отказываться от однократного ночного кормления до 5-6-месячного возраста.

Как их кормление влияет на них

Возможно, помимо возраста и веса, это должно быть самым важным фактором при принятии решения о продолжении ночного кормления.Если ваш ребенок просыпается один раз за ночь, обильно ест, снова крепко засыпает и спит до 6:00 утра следующего дня, то ночное кормление допустимо.

Если в любом возрасте старше 4 месяцев вы заметили, что а) ваш ребенок неоднократно просыпается после однократного кормления, б) ваш ребенок не засыпает после кормления и бодрствует более 5-10 минут, прежде чем снова заснуть, или в) ваш ребенок почти ничего не съедает во время кормления, а затем сразу засыпает у груди или из бутылочки, тогда пришло время подумать о том, чтобы отказаться от ночных кормлений.Все это указывает на то, что кормление может быть *необходимым* и что ваш ребенок может просыпаться по какой-то другой причине, помимо голода.

Дневное кормление

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не очень голоден в течение дня, вам следует немедленно обратить внимание на его привычки ночного кормления. Если они съедают больше 4-6 унций за ночь, возможно, они съедают слишком много, и маме с папой следует подумать об отказе от ночных кормлений.

Подводя итог, признаки того, что ребенок может быть готов к ночному отлучению от груди, это…

  1. Ребенку около 5-6 месяцев.
  2. Вес ребенка не менее 14 фунтов.
  3. Их ночное кормление начинает нарушать их сон, они мало едят или начали многократно просыпаться после обычного кормления.
  4. Ребенок больше ест ночью, чем днем.

Чтобы узнать больше об идеальном графике питания и сна в соответствии с возрастом, подпишитесь на мою рассылку!

Как легко пережить пропущенный сон

Внутри: Ваш малыш всегда суетлив и переутомлен? Узнайте, что делать, если ребенок пропустил дневной сон и пропустил дневной сон малыша!

Испытывали ли вы когда-нибудь гнев пропущенного сна – когда ваш ребенок так капризничает, что вам хочется рвать на себе волосы?

Я многому научился…

Пропущенный дневной сон = капризный ребенок.

Не просто какое-то «беспокойство» — я говорю о красном крике лица и истериках, выгибающих спину… вид беспокойства, который возникает только тогда, когда ваш ребенок не может заснуть.

Но хорошая новость в том, что пропущенный сон не обязательно должен быть обычным явлением в вашем доме.

Изучение золотого окна вашего ребенка — его окна времени бодрствования — поможет вам научить вашего ребенка спать постоянно, без истерик.

Выяснение времени пробуждения вашего ребенка — это лучшее, что вы можете сделать , чтобы предотвратить переутомление вашего ребенка.

А это значит, что они менее суетливы, а вы счастливее!

Мы поговорим о том, как:

  • знать, что ваш ребенок переутомлен
  • узнать время пробуждения/окно пробуждения
  • чтобы не пропустить сон
  • справиться с пропущенным сном
  • помогите вашему малышу вздремнуть

Давайте рассмотрим все способы, с помощью которых вы можете сократить количество пропущенных дневных снов и уберечь своего ребенка от опасной зоны переутомления!

Как бороться с пропущенным детским сном и пропущенным дневным сном у малышей

Однажды моя дочь решила бойкотировать дневной сон на 4 дня — ЧЕТЫРЕ ДНЯ.

Это означало, что я был дома с малышкой более 10 часов, и она ни разу не вздремнула. Нет даже 2 минут спокойного сна.

Я помню, как сидел в комнате моей дочери, едва в силах держать глаза открытыми, пока она кричала и крутила круги, выходя из себя, потому что я сказал ей, что ей пора вздремнуть.

Ее золотое окно бодрствования оставалось открытым слишком долго…

Вне зависимости от того, 6 месяцев вашему малышу или 3 года, если он все еще спит, одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это знать его золотое окно — время его пробуждения.

 

Что такое окно пробуждения?

Окно пробуждения или время пробуждения — это время, в течение которого ваш ребенок бодрствует с момента последнего сна до момента, когда он снова засыпает.

Это время пробуждения используется, чтобы помочь вам определить максимальное количество времени, в течение которого ваш ребенок может бодрствовать, не переутомляясь и не беспокоясь, и в конечном итоге пропуская время, когда он должен был вздремнуть.

Первое, что нужно сделать, если ваш ребенок пропустил сон, — это отметить время, его настроение и причину, по которой это произошло.

Мы поговорим подробнее о том, как именно это сделать, отслеживая расписание вашего ребенка или малыша.

Но сначала поговорим о признаках пропущенного сна…

 

Почему мой ребенок такой капризный?

Если вы не понимаете, почему ваш ребенок такой беспокойный в определенное время дня, это может быть связано с тем, что он слишком долго не спал. И их окно времени бодрствования должно быть закрыто.

Некоторые причины, по которым ребенок слишком долго не спит:

  • их поддерживали (если их график был нарушен),
  • они пропустили свое окно (если были заняты чем-то другим),
  • или если они намеренно не хотят спать.

Младенцы не могут вербально выразить вам, когда они устали, поэтому их тело выражает это за них, и они становятся очень суетливыми. И когда ваш ребенок становится малышом, иногда он отказывается спать только потому, что не хочет ничего пропустить.

Чтобы помочь вам не допустить, чтобы ваш ребенок попал в страну беспокойства, вы должны знать об его окне пробуждения.

Как узнать окно пробуждения моего ребенка?

По мере того, как дети растут, их золотое окно времени бодрствования и дневного сна будет меняться.

Помните, как ваш новорожденный спал весь день? По мере того, как они становились старше, время их сна менялось, и их количество дневного сна сокращалось.

Но как узнать, какой длины должен быть период бодрствования вашего ребенка??

Я провела чхоуууррсссс, задавая себе этот вопрос как молодая мама. Каждый месяц, казалось, был изменением, но вместо того, чтобы быть ошеломленным этим, я начал отслеживать это.

Но выяснение графика вашего ребенка является ключом к сокращению количества пропущенных дневных снов!

Отслеживание расписания вашего ребенка

Если вы не знаете, когда «должно быть время сна» вашего ребенка, следуйте этим простым шагам, чтобы помочь вам!

  1. Отслеживайте их повседневную деятельность и настроение в течение 5 дней.

Вы начнете замечать, как они ведут себя очень беспокойно, что сигнализирует об УСТАЛОСТИ.

  1. Используйте этот шаблон для создания расписания

Наблюдая за их режимом сна, бодрствования и приема пищи, вы можете составить расписание, которое поможет им ограничить свое суетливое время.

Используя этот метод, вы не принуждаете ребенка к расписанию, которое ему не подходит. Вы склоняетесь к ходу их естественных биологических часов.

Используйте БЕСПЛАТНЫЙ ежедневный трекер для малышей и малышей , который поможет вам выполнить эти шаги без стресса.Отслеживайте сон, кормление, настроение и занятия вашего ребенка в одном месте. Затем вы можете легко начать видеть их распорядок, чтобы без сомнений узнать их золотое окно пробуждения 🙂

Получите БЕСПЛАТНЫЙ трекер прямо сейчас!

Как насчет того, чтобы малыш не спал днем?

Самое замечательное в этой системе то, что она подходит и для малышей!

Если вы обнаружите, что ваш малыш действительно раздражителен в определенное время, когда этого не должно быть, вы можете отслеживать это время и настроение в течение недели и переоценивать время его сна.

После того, как я отследил время пробуждения и продолжительность сна Малышки Л., я смог просмотреть ее расписание. И это мне существенно помогло!

Я начал использовать ее собственный шаблон в качестве ориентира для ее расписания. Когда я увидел, что она выбивается из графика, я заметил, что она стала более суетливой. Но когда она была в своем графике, она была абсолютной мечтой.

Часы бодрствования на возраст

Вот пример окна времени бодрствования Малышки Л, когда она выросла:

Рождение-3 месяца: 1- 1.5 часов

4-6 месяцев: 1,5-2 часа

7-9 месяцев: 2-2,5 часа

10-14 месяцев: 3-4 часа

15-24 месяца: 4,5-5 часов

24-36 месяцев: пока осталось на уровне 5 часов

Не стесняйтесь использовать это в качестве ориентира для определения времени пробуждения вашего ребенка!

БОНУС : Не забудьте загрузить БЕСПЛАТНЫЙ ежедневный трекер Baby & Toddler , который поможет вам понять расписание вашего ребенка, чтобы вы могли легко узнать его окно бодрствования! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО!

Как помочь вашему ребенку/малышу на самом деле заснуть

Если вам трудно уговорить вашего ребенка или ребенка младшего возраста даже ВСПОМИНАТЬСЯ, подумайте о том, чтобы начать постоянный режим сна, который поможет ему сигнализировать о том, что пора спать.Это поможет чудесам!

После того, как Малышка Л. бойкотировала свой дневной сон в течение 4 дней, единственное, что помогло мне вернуть ее в нужное русло, — это соблюдение режима сна.

Программа дневного сна помогает вашему ребенку сигнализировать о том, что пора спать, а не играть. Итак, когда их мозг поймет, что пришло время вздремнуть, они начнут успокаиваться и готовиться ко сну. Это очень круто!


Похожие материалы!


Что делать, если ребенок не спит?

Если ваш ребенок пропускает дневной сон между другими дневными снами, просто пропустите дневной сон и продолжите свой график до следующего дневного сна.Постарайтесь, чтобы вашему малышу было как можно комфортнее, чтобы он не становился еще более суетливым.

Я бы не рекомендовал оставлять их в постели, чтобы они выплакались, пока они не заснут. Я бы подождал до завтра, чтобы перезапустить расписание и обязательно уловить их усталые реплики, чтобы вы могли быть уверены, что уложите их вздремнуть, когда придет время.

Если ваш ребенок пропустил свой последний дневной сон, просто дождитесь времени сна, чтобы снова уложить его. Заставлять их вздремнуть после того, как они уже пропустили это окно, может испортить весь день!

Но если вы видите, что прошло всего полчаса после их обычного времени сна, и вы думаете, что ваш ребенок заснет, вперед, уложите его!

Не существует жестких правил относительно времени сна, все зависит от вашего ребенка и времени суток.

Так что, если ваш малыш пропустит сон, не корите себя! Всегда есть завтра 🙂

 

Как насчет переходов в сон?

Некоторые младенцы/малыши также очень беспокоятся о переходе в дневной сон (когда они бросают сон). Это совершенно нормально!

Просто продолжайте с ними дневной сон, и они войдут в их ритм.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ ежедневник для малышей и малышей!

Чтобы помочь вам следить за распорядком дня вашего ребенка и начать активное расписание, я создал БЕСПЛАТНЫЙ ежедневный трекер для малышей и малышей , который можно распечатать, чтобы помочь вам отслеживать настроение вашего ребенка, кормления, сон и время игр.

Используйте этот трекер, чтобы легко вычислить золотое окно времени бодрствования вашего ребенка, чтобы он никогда не попадал в зону переутомления!


Пропущенный сон — это не весело. Но они не должны стать нормой!

Я надеюсь, что с помощью этих советов и рекомендаций вы почувствуете себя более уверенно в знании золотого окна времени пробуждения вашего залива.

Они спокойно спят, а вы сохраняете рассудок — беспроигрышный вариант!

После несчастной недели без сна Baby L я подумываю сделать футболки с надписью «Я пережила пропущенный сон моего ребенка»…

И я бы его с гордостью носила 🙂

Есть вопросы о дневном сне?? Используйте комментарии ниже, чтобы задать вопрос!

Дополнительные советы и рекомендации для детей читайте здесь!

3 причины, по которым вашему ребенку необходим дневной сон

Как составить простое структурированное, но гибкое расписание для ребенка

Пошаговое руководство, которое поможет вашему ребенку лучше и дольше спать!

 

Подождите! Вы любите бесплатные распечатки ??

Станьте частью племени Mastering Mom Life Insider и получите мгновенный эксклюзивный доступ к моей Сокровищнице Мамы, наполненной БЕСПЛАТНЫМИ печатными формами и рабочими листами, чтобы сделать жизнь мамы проще!

Какое игровое снаряжение для младенцев/детей младшего возраста безопасно и не усложняет процесс обучения ходьбе?

На прочтение основных выводов этого руководства уйдет две минуты.Он содержит информацию из десяти источников, включая Американскую академию педиатрии и Детскую больницу Лос-Анджелеса. См. полный список ниже.

Это руководство будет снова обновлено в августе 2021 года. Знаете, что мы должны добавить? Свяжитесь с нами по электронной почте.



Ходунки, в которых многие из нас катались несколько десятилетий назад, были официально внесены в черный список Американской академией педиатрии в 2018 году, в основном из-за травм, полученных детьми, когда они катались там, где им не положено было кататься (например, в 2018 году).грамм. лестница). Но какое другое игровое оборудование для младенцев/детей младшего возраста считается безопасным (и не усложняет процесс обучения ходьбе) может сбить с толку.

Вот основные выводы, которые мы нашли о том, какое игровое снаряжение безопасно для младенцев и малышей, по мнению экспертов, собранных из 10 источников, включая Американскую академию педиатрии и Детскую больницу Лос-Анджелеса.

  • Детские ходунки на колесиках (с сиденьем для ребенка посередине) — единственное устройство, которое Американская академия педиатрии (AAP) призвала к полному запрету на .
  • Самая большая проблема с другим снаряжением (т. е. прыгунами, центрами активности, тренажерами) заключается в том, что они нагружают тела младенцев, помещая их в положения, к которым они не готовы, и/или положение их тела неестественным образом. , что может помешать развитию.
  • Наиболее распространенной рекомендацией было ограничение времени пребывания детей в прыгунах, тренажерах или центрах активности до 15 минут примерно один или два раза в день. И эксперты предостерегают не использовать эти предметы, пока ваш ребенок не научится сидеть самостоятельно, не балансируя на руках.
  • Никто из экспертов не думал, что это снаряжение поможет вашему ребенку научиться ходить (ходунки-толкатели были небольшим исключением). Время лежать на животе остается рекомендацией номер один для развития двигательных навыков вашего ребенка.

Почему AAP хочет, чтобы ходунки были запрещены

В 2018 году Американская академия педиатрии призвала запретить все детские ходунки, поскольку существует «значительный риск серьезных и легких травм и даже смерти в результате использования ходунков». детские ходунки», в то время как «явной пользы от их использования нет.”

AAP сообщила, что тысячи детей каждый год должны лечиться в больнице из-за травм от ходунков. Подавляющее большинство из них произошло в результате скатывания по лестнице, но другие травмы, отмеченные AAP, включают младенцев, которые получили ожоги, потому что они могли достать более высокие предметы (например, кастрюлю на плите) в ходунках или утонули, когда их ходунки опрокинулись в бассейн или ванну. .

Помимо всех этих рисков безопасности, AAP заявляет, что они не помогают детям научиться ходить, и, напротив, могут фактически отсрочить начало ходьбы ребенка, потому что движения, которые они используют для перемещения ходунков, не переводятся к движениям, необходимым для самостоятельной ходьбы, и дети не могут видеть свои стопы и ноги.

Сделка с ходунками-толкателями

Ходунки-толкатели — те, которые дети толкают самостоятельно и не сидят в них, — не включены в эту программу. Кендра Ганьон, детский физиотерапевт, объясняет, что это позволяет детям видеть свои ноги и ступни и «упражняться в том, чтобы стоять и ходить гораздо более естественным образом». Но Гангон добавляет, что в покупке коммерческих ходунков часто нет необходимости, поскольку предметы, часто встречающиеся в доме, такие как корзина для белья, кукольная коляска или просто большая коробка, могут служить той же цели.

Изображение с Shutterstock.

Какие перемычки допустимы (и не разрешены) и как долго

Общее мнение экспертов состоит в том, что перемычки допустимы, если они не используются более короткого периода времени (максимально 15 минут). общая рекомендация), и они являются отдельно стоящими предметами и НЕ прикреплены к дверным проемам.

 

Почему ограничение по времени?

Энн Захри, профессор трудотерапии в Центре медицинских наук Университета Теннесси, рассказала USA Today, что прыгуны в основном вызывают стресс у младенцев.

«Во всех версиях рекомендуется стоять на цыпочках, что вредно для ног ребенка, а чрезмерные прыжки создают ненужную нагрузку на ноги, бедра и позвоночник ребенка», — сказал Захри.

Рэйчел Блэкберн, медсестра реабилитационного центра в Детской больнице Лос-Анджелеса, работала с Кевином Крейгом, врачом детской реабилитационной медицины в той же больнице, чтобы помочь родителям определить, какое снаряжение является безопасным.

Блэкберн пишет, что, хотя ее дети любили свой джемпер, она ограничивала время до 10-15 минут в день, потому что сиденье «ставит их бедра в плохое положение для развития.Это положение нагружает тазобедренный сустав и может нанести вред, например, дисплазию тазобедренного сустава, которая является пороком развития тазобедренного сустава».

Почему не дверные рамы?

У него те же проблемы с развитием тазобедренного сустава, что и у свободностоящих прыгунов, но больше шансов получить травму от удара о саму дверную раму.

Захри также предостерег от перемычек дверных косяков, потому что они могут привести к «опасности, включая травму головы, удушение и хлыстовую травму».

Персонал Детской больницы Лос-Анджелеса также предупредил, что перемычки на дверных косяках означают, что дети могут удариться головой о дверной косяк, поскольку они могут двигаться из стороны в сторону.Крейг объяснил, что, поскольку голова ребенка пропорционально больше, чем его тело, «слишком сильное или слишком сильное раскачивание может привести к травме шеи».

Спортивные центры / тренажеры

AAP сообщает, что эти стационарные предметы являются более безопасной альтернативой ходункам, внутри которых сидят дети. Но, как и в случае с прыгунами, некоторые эксперты предупреждают, что положение младенцев в самом снаряжении также может привести к проблемам физического развития.

Кристи Кили, детский эрготерапевт, объясняет, что то, как младенцев часто усаживают в тренажерный зал/тренажер, побуждает их «стоять, заблокировав колени, чтобы компенсировать слабость, потому что их переводят в положение стоя перед они к этому готовы». Она призывает родителей подождать, пока их дети не смогут сидеть самостоятельно, не используя руки для баланса (обычно в возрасте 6-7 месяцев), прежде чем помещать их в тренажер. И, как и прыгуны, она и другие эксперты рекомендуют ограничивать время не более 15-20 минут в день.

Источники

4 способа остановить час ведьм, детка

Большинство родителей сталкиваются с колдовским часом в какой-то момент в младенчестве своего ребенка. Вы начинаете готовить ужин в 17:00, и вдруг ваш ребенок начинает плакать. Кажется, что это появилось из ниоткуда, ваш счастливый булькающий ребенок внезапно сменяется извивающимся, извивающимся ребенком, которого вы не можете успокоить. Добро пожаловать в ваш колдовской час, детка.

Итак, вот мои 4 способа остановить ведьмин час;

1.Переутомление

Многие дети переутомляются к обеду и это потому, что их «сонный резервуар» опустел, и теперь стресс Гормон кортизол повышается у вашего ребенка, вызывая у него стресс и трудно успокоить.

Один из способов уберечь ребенка от колдовского часа — помочь ему спать в течение дня через равные промежутки времени. Это помогает «пополнить» их резервуар для сна, чтобы они не переутомлялись к вечеру. Возможно, вы слышали о фразе «сон порождает сон», и в этом причина.

Верхняя рекомендация ; Многие из моих клиентов рекомендуют приложение «Huckleberry App» https://huckleberrycare.com, которое помогает отслеживать дневной сон вашего ребенка и помогает определить «сладкое место» вашего ребенка для сна, как только ваш ребенок начинает вырабатывать режим. Однако помните, что потребности вашего ребенка во сне будут меняться по мере его развития.

Обратите внимание на признаки раннего утомления вашего ребенка, такие как потеря интереса к игрушкам, отворачивание лица от вас, остекленевшее выражение лица. Все это будет указывать на то, что ваш ребенок устает, прежде чем начнутся более очевидные сигналы сна, такие как потирание глаз и плач.

2. Чрезмерная стимуляция

Младенцы имеют небольшую толерантность к стимуляции, поскольку их мозг обрабатывает все различные сенсорные элементы. Например, если ваш ребенок плавал, вы можете заметить, что вскоре после этого он долго вздремнул, потому что стимуляция воды, изменение температуры, шум и т. д. сделали его очень утомленным. Важно быть настроенным на сигналы вашего ребенка, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию. Если ваш ребенок отворачивается от вас или избегает зрительного контакта, то это хороший признак того, что он чрезмерно возбужден, и ваш колдовской час не за горами.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка чрезмерная стимуляция, устраните деятельность, которая вызывает стимуляцию, либо перейдя в другую комнату, более тихую и тускло освещенную, либо выключив телевизор или другие устройства, производящие шум, и отведите глаза ребенка к полу, поместив их в положение, такое как тигр на дереве или лежащий на колене.

3. Кластерное питание

Вечером вы можете обнаружить, что ваш ребенок постоянно хочется есть, особенно если вы кормите грудью.Ты можешь подумать что это комфортное кормление, но на самом деле это может быть кластерное кормление. Это где ваш ребенок постоянно кормится вечером, чтобы увеличить выработку молока на следующий день.

Ваш ребенок очень умен и знает, сколько молока ему нужно, а может быть и больше, когда он переживает скачок в развитии. Чем больше вы кормите, тем больше у вас молока. Чудесного лекарства от этого нет, к сожалению, вам нужно просто сидеть и кормить ребенка, зная, что эта фаза именно такая, фаза, и она пройдет.

4. Ветер

Ваш ребенок может страдать от повышенного газообразования из-за еды в течение дня. Это частая причина колдовского часа ребенка. У младенцев незрелое пищеварение, поэтому, если они поглощают избыток воздуха во время кормления (по разным причинам), он оседает в кишечнике, вызывая дискомфорт и ощущение вздутия живота. Это приводит к тому, что ваш ребенок извивается, извивается и плачет, пытаясь рассеять газ, который находится в ее животике.

Лучшие рекомендации; Детский массаж действительно отлично помогает пищеварительной системе и избавляет животик от неприятных пузырьков воздуха.Happy Sleepy Baby www.happysleepybaby.com в настоящее время проводит виртуальный детский массаж и занятия детской йогой, которые отлично подходят для перемещения захваченного воздуха через кишечник. Ребекка из Happy Sleepy Baby также проводит специализированные индивидуальные семинары по коликам, посвященные рутине живота, чтобы предотвратить это накопление, которые можно проводить через Zoom.

Это тоже пройдет…..

Вы можете заметить, что ведьмин час становится все менее повседневным явлением по мере развития вашего ребенка.Является ли это тем, что они становятся более бдительными, более восприимчивыми к стимуляции, или их пищеварительная система созревает. Помните, что это пройдет, но приведенные выше советы помогут вам пережить эти трудные первые несколько месяцев.