Разное

Как определить холодно ли новорожденному на улице: Как понять — мерзнет ребенок или нет?

Содержание

Как понять — мерзнет ребенок или нет?

Каждый день, с наступления холодов, мы сталкиваемся в нашем магазине с одним и тем же вопросом: а не замерзнет ли мой ребенок в этом комбинезоне или комплекте? Конечно, однозначного ответа на этот вопрос нет, но я все же постараюсь ответить.

Давайте для начала определимся: прохладный носик или ручки вовсе не говорят о том, что ребенок замерз. Если ему будет действительно холодно малыш обязательно даст об этом знать. Годовасик будет плакать, а ребенок постарше обязательно скажет, что ему холодно. У вас все-таки возникают сомнения? Потрогайте шею ребенка — так вы сможете оценить общую температуру тела, которая намного объективнее нежели температура ручек или носа.

Так как одевать ребенка зимой чтобы точно не замерз? Как бы не хотелось надеть “еще одну кофточку”, главным принципом при подборе зимней одежды, по мнению моего любимого доктора Комаровского, является: лучше переохладить, чем перегреть! Не стоит делать из ребенка “капусту” — это мешает ему двигаться, что скорее приведет к переохлаждению, чем активная беготня в одежде полегче. Подходящей я называю ту одежду, в которой ребенок: не мерзнет, не потеет и может свободно двигаться. И как же выбрать ту самую подходящую одежду?

Первый и главный фактор который стоит учитывать — это активность и мерзлявость каждого конкретного ребенка: мой старший сын (сейчас ему 6 лет) спокойно проходит в тонком комбинезоне Reima или Didriksons 1913 всю зиму. Для среднего (ему 2 года), хотя активности у него тоже хоть отбавляй, я предпочитаю иметь более теплый вариант на смену, когда температура на улице ниже -10. А шестимесячной малышке я сразу выбрала мягкий комбинезончик из раздела самых теплых.

Вторым пунктом надо определиться — на какую погоду вы покупаете вещь. Если в вашем регионе зимой максимум -15 и сыро, то нет никакого смысла брать одежду предназначенную на 30-ти градусные морозы, с расчетом “что точно не замерзнет”. В этих условиях намного важнее обратить внимание на непромокаемость и непродуваемость ткани. Если же у вас морозные зимы — то вам напротив стоит больше внимания уделить утеплителю, ведь в -25 вряд ли вы найдете лужи, и непромокаемость отходит на второй план. Не забывайте также про влажность воздуха и ветреность в вашем регионе, ведь чем выше влажность, тем больше шансов замерзнуть при одинаковых показаниях столбика термометра.

Все это стоит учитывать выбирая одежду на зиму. А слитный это будет комбинезон или раздельный, потоньше или потеплее —  завит от погоды и ваших предпочтений. Но в идеале лучше иметь 2 варианта на смену, например: слитный комбинезон полегче и раздельный потеплее.

Комфортных вам прогулок!


С наилучшими пожеланиями, Марина

Мама 4-х испытателей комбинезонов,

выбираю лучшие товары для Диномама.ру!

 

14.12.2014 Просмотров: 7 093 #советы экспертов

Как понять, что новорожденный замерз

Здравствуйте, дорогие мои.

Меня буквально засыпали вопросами о том, как понять, что новорожденный замерз? Причем я заметила, что многие мамы пользуются неправильными ориентирами для определения того, было ли ребенку холодно на прогулке.

Поэтому сегодня хочу расставить все по своим местам и дать вам правильный инструктаж по теме того, как же всё-таки определить, что новорожденный ребенок замерз.

Процессы теплообмена у новорожденного

Процессы образования и отдачи тепла у новорожденных несовершенны.

Терморегуляция младенца находится в стадии развития и потому отличается от взрослого человека. Новорожденный очень быстро накапливает тепло и так же быстро от него избавляется.

Читайте, как ухаживать за новорожденным в первый месяц жизни>>>

И ваши опасения справедливы: новорожденный ребенок может с легкостью переохладиться. Как раз по поводу того, как понять, что новорожденный замерз, очень часто родители переживают больше всего. И этот момент беспокойства абсолютно правильный.

Но в погоне за укутыванием новорожденного, чтобы он не переохладился, вы забываете о том, что ребенок может с такой же лёгкостью и перегреться. А вот это уже гораздо хуже.

Доказано, что перегрев влияет на малыша самым негативным образом. Ребенку приходится избавляться от накопившегося тепла. Он начинает активно потеть.

С потом выводятся из организма жидкость и соли. А запасы этих жизненно важных веществ в организме новорожденного незначительные. И их потери могут привести к не самым радостным последствиям:

  1. Появление опрелостей в местах скапливания пота. Кожа малыша приобретает ярко-красный оттенок. Читайте статью про опрелости у новорожденного>>>
  2. Колики. Густые кишечные соки, лишенные достаточного количества воды, плохо справляются с процессами переваривания.

Как помочь ребенку при коликах и газиках без лекарств, смотрите в интернет-курсе Мягкий животик: избавляемся от коликов у малыша>>>

  1. Молочница во рту. Опять-таки, густая слюна не способна выполнять в полной мере свои функции.
  2. Пересушенные носовые ходы. Это в значительной мере затрудняет дыхание вплоть до того, что малышу тяжело сосать грудь.Читайте также Как почистить носик новорожденному>>>

Поэтому перегрев ничуть не лучше переохлаждения. А то и, в некоторых случаях, гораздо опаснее.

Читайте актуальную статью Список вещей для новорожденных на первое время>>>

Чтобы обезопасить своего малыша от переохлаждения и перегрева, вам стоит обращать внимание на два основных фактора: температура воздуха (это касается как улицы, так и дома) и одежда новорожденного.

Читайте о том, как подобрать размер одежды для новорожденных>>>

Ложные ориентиры переохлаждения

С вопросом теплообмена у младенцев разобрались. Теперь давайте поговорим о том, как же все-таки определить замерз ваш новорожденный или нет?

Я часто сталкиваюсь с тем, что многие мамы основными индикаторами того, холодно ребенку или нет, считают:

Проверяя эти части тела, они определяют, замерз их малыш или нет. Но это не совсем правильная тактика. Более того, холодные стопы и другие вышеперечисленные части тела, являются, скорее, ложными определителями состояния малыша.

Прохладные пяточки, напротив, свидетельствуют о том, что у вашего малыша нормальная терморегуляция и организм правильно реагирует на температуру воздуха.

Если в комнате, где находится ваш новорожденный прохладно (о том, какая температура должна быть дома, мы поговорим чуть позже), то его организм уменьшает потери тепла.

Происходит этот процесс так: кожные сосуды начинают сокращаться. Вследствие этого интенсивность циркуляции крови в них снижается. Организм начинает отдавать меньше тепла.

Кожа ребенка становится прохладной, что как раз и свидетельствует о правильной терморегуляции новорожденного. И совсем не означает, что он замерз.

А вот если при температуре  +18 конечности вашего ребенка теплые и розовые, то это говорит о том, что процессы теплообмена у него нарушены. Его организм не умеет сохранять тепло. А это означает, что малыш может с легкостью замерзнуть.

Внимание! Нос, руки, щеки — это самый быстрый и приблизительный ориентир того, замерз ребенок или нет.

Как правильно определить замерз ребенок или нет?

Точно и правильно понять холодно новорожденному или жарко помогут другие части тела:

  • спина;
  • сгибы рук и ног.

Именно их следует проверить в первую очередь. На ощупь они не должны быть мокрыми или влажными.

Если, придя с прогулки и раздев ребенка, вы обнаружили мокрую спину или почувствовали влагу в сгибах рук и ног, тогда вы явно перестарались с одеждой.

Если эти части тела теплые и не мокрые вы точно угадали с тем, как одеть малыша. А вот если наоборот — холодные, значит, вашему новорожденному было холодно и в следующий раз стоит добавить еще один слой одежды.

Конечно, сразу же для первой прогулки, после выхода из роддома, вы, скорее всего, не сможете правильно подобрать одежду. И обязательно утеплите малыша по полной, учитывая время года.

Но не вы первая и не вы последняя. Для всего нужен опыт. Поэтому это точно не должно стать для вас поводом для расстройства. Постепенно вы научитесь одевать ребенка по погоде. Читайте о том, как одеть новорожденного зимой на прогулку>>>

А пока начните с того, чтобы первые ваши прогулки с малышом были недолгими. Например, достаточно 15–20 минут.

После того, как вы придете с ребенком домой обязательно потрогайте спину новорожденного, сгибы рук и ног. Зная, какими они должны быть, вы сможете сделать для себя правильные выводы — добавить или уменьшить слой одежды.

Подробнее об уходе за новорожденным: как купать, пеленать или нет, держать на руках или откладывать от себя, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за младенцем>>>

Температура воздуха дома

Не менее важен вопрос, какая температура воздуха должна быть дома.

Важно! Оптимальная температура воздуха, при которой ваш новорожденный будет чувствовать себя комфортно — +20–22 градуса.

Да, не удивляйтесь. Именно такой температурный режим позволит вашему малышу НЕ перегреваться и, в то же время НЕ замерзать. Подробнее читайте в статье Температура в комнате для новорожденного>>>

Я предвижу ваши недоуменные возгласы: «Лично мне холодно при такой температуре, а как же ребенок?». И тут же вам отвечаю: не забывайте, процессы теплообмена взрослого и новорождённого отличаются.

Когда вы чувствуете, что замерзли, то можете быть уверены, ваш малыш не ощущает дискомфорта. Он прекрасно себя чувствует. А вот когда вы ощущаете комфортное тепло, то вашему ребенку, скорее всего, жарко.

Еще один хороший ориентир того, как себя чувствует новорожденный — это кожа под памперсом. Если вы его сняли и увидели красную попу, тогда вашему малышу явно жарко и с этим надо что-то делать.

Кожа под подгузником не должна сильно отличаться от других участков тела. Ее бледно-розовый цвет — это показатель того, что малышу комфортно и в дополнительной одежде он не нуждается.

Теперь вы знаете, как определить замерз ли ваш новорожденный или нет (как дома, так и на прогулке) и можете не бояться холодов. Будьте уверены, проверяя нужные места у малыша, вы всегда сможете правильно одеть ребенка и создать ему необходимый комфорт.

Одевайте малыша правильно!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Переохлаждение у ребенка – причины, симптомы и последствия

 

В условиях нашей русской зимы – с суровой погодой, снегом, минусовыми температурами и холодными ветрами родители стараются максимально уберечь ребенка от холода с помощью теплой одежды, обуви. Но случается, что защитить малыша от морозов по той или иной причине не удалось, и родителям приходится столкнуться с таким состоянием, как переохлаждение.

Что такое переохлаждение? Оно наступает в том случае, если температура тела падает ниже необходимой для нормальной работы организма. То есть, ниже 35 °C.

Как понять, что у ребенка переохлаждение, что делать при таком состоянии и чем оно опасно?

Причины переохлаждения 

Наш организм самостоятельно регулирует работу своих систем и поддерживает температуру тела примерно на одном и том же уровне – на знакомой всем отметке в 36,6 °C. В организме вырабатывается достаточное количество энергии, чтобы «обогревать» все органы и обеспечивать выполнение ими своих функций. 
 

Однако стоит помнить, что холод всегда был губителен для жизни: при низких температурах замедляются или прекращаются многие жизненно важные процессы, меняются свойства жидкостей, белков – словом, всего, из чего мы состоим. Для того чтобы сохранить тепло и выжить в холодное время года, люди придумали множество различных приспособлений – отопление в домах, транспорт с системой обогрева, многочисленные виды зимней одежды, теплую обувь.

Но основной причиной переохлаждения ребенка все равно остается слишком долгое воздействие низкой температуры. Это может произойти в самых разных ситуациях: малыш может промокнуть насквозь под дождем, оказаться в холодное время без теплой одежды или на холодном ветру, упасть в снег или в ледяную воду, или просто слишком долго пробыть в неотапливаемом помещении. Дополнительными факторами риска переохлаждения считают усталость, слабость после болезни, некоторые заболевания, голод.

Дети особенно подвержены переохлаждению из-за того, что у них нет достаточной мышечной массы. Такое состояние может быть следствием приема специфических веществ, ядовитых растений (например, болиголова), нарушающих терморегуляцию, в результате внутреннего кровотечения и так далее. 

При этом сам малыш вне зависимости от его возраста может не понимать до конца, что с ним что-то не так, поскольку симптомы переохлаждения у ребенка возникают и без минусовых температур. И даже взрослому человеку не всегда удается распознать это состояние.

Симптомы и стадии переохлаждения 

Переохлаждение делится на три стадии по степени воздействия на организм: легкую, умеренную и сильную. Если температура тела опускается ниже 28 градусов тепла, сердце останавливается.

Симптомы переохлаждения организма ребенка на разных стадиях:

  • При легкой стадии переохлаждения ребенок дрожит, кожа его синеет, особенно четко это видно по губам. Ему сложно говорить, ходить, он может путать слова, возникают проблемы с памятью. Он выглядит сонным и капризным.
  • На умеренной стадии переохлаждения ребенка будет еще сильнее клонить в сон, могут появиться галлюцинации, спутанность сознания и речи. Он перестает дрожать вовсе, заторможен, обычно уже не стоит на ногах.
  • Сильная стадия характеризуется общим оцепенением организма. Останавливается работа внутренних органов, не способных работать при такой температуре. Прекращается дыхание из-за того, что отекают легкие и останавливается сердце.
Очень часто в фильмах нам показывают, что замерзших людей погружают в горячую воду. К сожалению, этот методы спасения может привести к печальным последствиям.

Первые действия при переохлаждении 

Что не нужно делать при переохлаждении ребенка:
  • Не следует заставлять малыша активно двигаться (предлагать побегать, попрыгать, чтобы согреться), так как на движение уйдет энергия, которая могла бы тратиться на обогрев внутренних органов. Лучше донести замерзшего ребенка в помещение на руках; даже если осталось дойти совсем немного.
  • Нельзя резко опускать ребенка в горячую ванну или прикладывать грелки.
  • Ни в коем случае не следует давать малышу спиртное, поскольку это может привести не только к алкогольному отравлению, но и усугубить состояние (алкоголь расширяет сосуды и позволяет теплу уходить в двойном объеме).
Что же можно и нужно делать:
  • Обязательно убрать фактор холода – занести ребенка в помещение, завернуть его в одеяло со всех сторон, не перекрывая дыхательные пути, включить обогрев помещения (если это возможно), ждать приезда скорой помощи.
  • Если на ребенке мокрая одежда, необходимо снять ее, заменить на сухую, пусть даже чужую, закутать его в одеяло или спальный мешок.
  • Если ребенок находится в сознании, можно предложить ему выпить теплой сладкой воды или сладкого чая, дать теплую еду. 
  • Если ребенок потерял сознание на улице, следует согревать его теплом своего тела в ожидании приезда скорой помощи, если нет возможности занести его в помещение. Если такая возможность есть, то необходимо обернуть ребенка в одеяло, включить обогрев помещения.

Осложнения и последствия переохлаждения 

К сожалению, последствия умеренной и сильной стадий переохлаждения будут довольно серьезными. Чаще всего выявляются перебои в работе внутренних органов, последующие болезни. Именно поэтому желательно как можно быстрее при первых же симптомах переохлаждения обращаться ко врачу.

Разница между замерзшим ребенком и состоянием переохлаждения (гипотермии) довольно большая, но, по сути, второе является запущенным вариантом первого. Поэтому в том случае, если ребенок говорит, что ему холодно и он замерз на улице, желательно сразу же привести его в теплое помещение, нанести на конечности (ладони и ступни), а также на спину и грудь согревающие мази для детей. Не используйте согревающие мази для взрослых, они могут обжечь детскую кожу! Применяйте такие средства с учетом возраста ребенка. 

Согревающий гель Дыши® для детей, к примеру, разрешен уже с 1 года. Он содержит барсучий жир, композицию из пяти эфирных масел, левоментол. Эти вещества улучшают кровообращение, обладают согревающим действием и активируют защитные силы организма. Компоненты геля Дыши® не только согреют вашего ребенка, если он замерз, но и благодаря действию эфирных масел и левоментола помогут избежать простуды, которая нередко возникает после замерзания.

Переохлаждение ребенка в воде

Многие считают, что переохлаждение – это исключительно проблема холодного времени года, но на самом деле ребенок может переохладиться, купаясь в холодной воде летом или же в бассейне. Именно поэтому спасатели на пляже могут попросить малыша выйти на берег, если видят, что его губы посинели. В воде тело охлаждается быстрее.

В осеннюю и весеннюю пору из-за постоянных дождей ребенок может промочить обувь и одежду, дети могут упасть в лужу, поэтому родителям следует быть особенно внимательными в этот период.

В случае, если ребенок провалился под лед или попал в водоем зимой, ему обязательно следует вызвать скорую помощь, поскольку температура воды зимой особенно низкая, стадия легкого переохлаждения быстро меняется на сильную, из-за чего переохлаждение ребенка в воде особенно опасно для жизни.

Нет ничего страшного в том, что малыш в холодное время гуляет на улице, закаляется и веселится с друзьями. Но следует всегда объяснять ему, зачем именно нужно тепло одеваться, вовремя есть, пить теплые напитки, не прыгать в лужи и на лед, не гулять слишком долго. Замерзшему ребенку поможет согревающий гель Дыши® и забота родителей, но в более серьезных случаях переохлаждения желательно обратиться к врачу.

Остались вопросы? Предлагаем узнать больше о защите ребенка от ОРВИ зимой, когда переохлаждение является одним из основных факторов, провоцирующих простудные заболевания.

Если ваш ребенок все же заболел, прочитайте, можно ли гулять с ребенком при ОРВИ. Большинство родителей в такой ситуации однозначно поддерживает необходимость постельного режима, однако у специалистов есть и другое мнение.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Как понять что новорожденному жарко или холодно терморегуляция

Как узнать, когда вашему ребенку слишком холодно (или слишком жарко).

Самые часто задаваемые вопросы от мам: как понять холодно ли новорожденному ребенку? или как узнать холодно ли грудничку? Представьте, что ваш новорожденный говорит вам, что именно вы должны сделать для него. Нам приходится делать некоторые предположения, чтобы выяснить, что делать, чтобы нашим малышам было комфортно.

Нашим младенцам требуется время, чтобы начать с нами общаться, и в течение первого или двух лет их жизни мы должны чувствовать их  и наблюдать за ними, чтобы знать и решить, что им нужно.

Когда ребенок плачет, в первую очередь нужно проверить, голоден ли он, хочет ли он спать или ему нужно сменить подгузник.  Еще нужно проверить, не слишком ли холодно ему или не слишком ли жарко.

Терморегуляция новорожденных: младенцы не могут регулировать температуру тела в течение первых нескольких недель жизни.   Это означает, что они могут быть слишком холодными или слишком горячими намного быстрее, чем взрослые.   Поэтому важно знать предупреждающие знаки и вносить коррективы, чтобы вашему ребенку было комфортно. Итак, как понять что новорожденному жарко или холодно?

Терморегуляция ребенка

Младенцы не так приспосабливаются к изменению температуры, как взрослые. Младенцы могут быстро терять тепло, в четыре раза быстрее, чем взрослые. У недоношенных и маловесных детей обычно мало жира, и они могут быть слишком незрелыми, чтобы регулировать собственную температуру даже в теплой среде. Даже доношенные и здоровые новорожденные могут не поддерживать температуру тела, если окружающая среда слишком холодная.

Когда младенцы испытывают холодовой стресс, они используют энергию и кислород для выработки тепла. Если температура кожи упадет всего на один градус от идеальных 97,7 ° F (36,5 ° C), потребление кислорода ребенком может увеличиться на 10 процентов. Поддерживая оптимальную температуру младенцев, не слишком горячую и не слишком холодную, они могут экономить энергию и наращивать резервы. Это особенно важно, когда дети болеют или не доношены.

Как понять что новорожденному холодно

Как определить что ребенок замерз?, достаточно ли просто прикоснуться к его рукам и носу, чтобы определить, нужен ли вашему ребенку дополнительный слой одежды?

Почему у грудничка холодный нос?-если вы прогуливаетесь прохладным осенним вечером, нос и руки ребенка могут казаться холодными при прикосновении, даже если ему совершенно комфортно, поэтому холодный нос не всегда означает, что малыш мерзнет.

Есть еще один способ проверить, нужно ли вашему малышу больше тепла.   Коснитесь задней части его шеи, где шея встречается со спиной.   Если его кожа прохладная на ощупь, то значит новорожденный мерзнет и ему нужен еще один слой одежды.

Как понять что ребенку жарко

Как не перегреть новорожденного?-Если вы считаете, что вашему ребенку слишком жарко, пощупайте его шею сзади.   Если кожа очень теплая и вспотевшая, то вашего ребенка нужно раздеть.   Убедитесь, что малыш не вспотел.

Будьте осторожны, раздевая ребенка в комнате с кондиционером.   Если он вспотел, кондиционер слишком быстро охладит его, и у вас возникнет обратная проблема.   Снимите с малыша один слой, вытрите с его кожи пот и, если комбинезон кажется влажным, переоденьте его в сухое. Новорожденный горячий на ощупь-проверьте не поднялась ли температура у малыша.

Как одевать малыша зимой

Скорее всего, вы слышали совет, что вашего ребенка нужно одевать в несколько слоев.   Но как это сделать?   Первая одежда должно быть боди. Это первый слой одежды, который ребенок должен надевать после подгузника.   Он сделан из тонкого хлопкового материала и очень универсален.

Это отличный вариант первого слоя.   Он защищает спину и живот вашего ребенка от воздействия холодного воздуха, так как он не задирается.

Второй слой может быть другой одеждой, например, брюками и свитером.

Для зимних прогулок, в зависимости от того, где вы живете, вашему ребенку может потребоваться больше или меньше одежды.   В более теплом зимнем климате может быть достаточно флисового боди .   В более прохладном климате вам может понадобиться детский зимний комбинезон .

Что касается чепчика — всегда имейте под рукой.   Идеально подойдет шапка, которая закроет уши. Эти чепчики изготовлены из 100% хлопка, они очень мягкие и сохраняют тепло и комфорт для вашего малыша.   Используйте этот чепчик под капюшоном боди или зимнего комбинезона и не забывайте периодически проверять шею ребенка сзади, чтобы убедиться, что ему не слишком холодно или не слишком жарко.

Когда вашему ребенку холодно, самое быстрое и простое действие — накрыть его одеялом.   Выберите что-нибудь теплое, но не слишком тяжелое.  Одеяло из хлопка ручной работы идеально подойдет.

Если вам нужно быстро согреть ребенка, возьмите его на руки, прижмите кожа к коже и накройте одеялом, вы согреваете его теплом своего тела.   Если вы на улице в холодную погоду, просто приложите его к груди и оберните пальто вокруг него.   Будьте осторожны, не держите новорожденных в куртке слишком долго, так как тепло вашего тела может вызвать их перегрев.

Как одевать малыша летом

Что ж, это очень просто.   Тот же боди, который вы использовали в качестве первого слоя в зимних нарядах, можно использовать и летом.   Все, что вам нужно сделать, это надеть крошечные шортики или штаны на попку ребенка, и наряд будет готов.

Младенцы милые, и нам часто хочется одеть их в милые наряды.   Но важно помнить, что для малышей удобство важнее милого.   Нарядите его в милый наряд в гости или на вечеринку по случаю, но держите пару лишних хлопковых комбинезонов в сумке для смены на случай, если он почувствует себя неуютно.

Воспользуйтесь этими советами и используйте их в качестве руководства, но не забывайте доверять своему материнскому сердцу.   Вы лучше всех знаете своего ребенка и со временем выучите его.

Ниже как определить замерз ли грудной ребенок Комаровский видео:

Как понять, что нужно младенцу?

Многие мамы беспокоятся, что в первые дни после родов у них нет молока и малыш останется голодным. Насколько этот страх обоснован?

Прежде чем ответить на этот вопрос, замечу: у женщин возникает достаточно разных опасений в послеродовой период. Ребенок и мама учатся понимать друг друга, привыкают к новой жизни. Что касается опасения, будто малыш будет голодать в первые 3–5 дней, – это заблуждение. Дело в том, что у здорового, физиологически зрелого ребенка в первые несколько дней жизни вообще нет пищевой потребности, у него еще не работает желудочно-кишечный тракт.

Но ведь любая мама знает, что ребенок тянется к груди, прикладывается к ней и пытается сосать. Разве это не значит, что малыш голоден?

Как ни странно, нет. Потребность в еде просто путают с так называемым сосательным рефлексом. Смысл сосания для малыша заключается в том, что его рот чем-то заполнен, ребенок получает приятные тактильные ощущения. Выходит, что примерно через каждые полтора часа малыш испытывает потребность в сосании, а не в еде. Маме совершенно не стоит переживать, что у нее нет молока. У нее еще до родов начинает выделяться молозиво. И оно по капельке растворяется во рту малыша, как вкусное, сладковатое гомеопатическое средство. Разумеется, это касается только здоровых детей. В других случаях решение о режиме кормления принимает врач.

Выходит, что сигнал, который подает ребенок, мама просто неверно понимает?

Да, это действительно так. Более того, есть и другие сигналы, которые могут ввести женщину в заблуждение.

И какие же?

Например, в первые дни после рождения у малыша по-другому работает терморегуляция кожи. Когда ему холодно, сосуды расширяются, и ребенок краснеет. Дыхание тоже работает не так, как у взрослых. Мы произносим звуки на выдохе, а новорожденный – на вдохе во время плача. Он одинаково выражает любое свое состояние. И именно поэтому маме не очень понятно, что происходит с ребенком. Малыш просто физиологически не способен подать правильные сигналы: кажется, будто он хочет есть, а он всего лишь желает сосать, кажется, будто ему жарко, потому что он покраснел, но ему холодно. Мама думает, что ребенок плачет, потому что голодный, но его всхлипывания могут значить все что угодно. Многие считают, что самое главное в первые недели – это наладить режим сна и питания для малыша. По моему мнению, самое важное – научиться понимать, что происходит с ребенком.

Кстати, обычно мамы стараются создать идеальную тишину, чтобы ребенок побольше спал. Верно ли они поступают?

К сожалению, это стремление не совсем отвечает потребностям малыша. И вот почему. Сон ребенка в первые месяцы жизни – особенный, пренатальный. Короткие периоды сна и бодрствования (по 15–20 минут) постоянно чередуются. Новорожденным не свойственно такое состояние: полностью отключиться и спать несколько часов подряд, ничего при этом не слышать, не ощущать запахи и прикосновения мамы. Он может просыпаться, не открывая глаз, и слышать то, что происходит вокруг.

И вот когда мама видит, что ребенок спит, старается создать вокруг идеальную тишину, оставить его одного в темной комнате, это, наоборот, вызывает у новорожденного чувство тревоги. Напротив, когда мама тихо разговаривает, приглушенно работает телевизор, малыш ощущает ее прикосновения. Он понимает, что все в порядке, и спокойно отдыхает.

Верно ли, что мама должна жить в режиме ребенка: отдыхать, когда он спит, и бодрствовать, когда он проснулся. Но это же сложно для взрослого человека!

Режим мамы и малыша, безусловно, должен совпадать. Но мудрая природа позаботилась об этом: к концу беременности у женщины начинают меняться ритмы сна, она даже может начать жаловаться на бессонницу. На самом деле такой неустойчивый и поверхностный сон – важная адаптивная функция мозга. Беременной женщине не стоит долго лежать в одной позе, и благодаря такому сну она может чаще переворачиваться, менять позу. Но самое важное – «материнский сон», как его назвал известный британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникот, совпадает с ритмами сна новорожденного. В таком состоянии мама замечает, что происходит с ребенком: дышит ли он, бьется ли его сердце, улавливает даже запах. Именно поэтому так важно, чтобы малыш спал в одной комнате с мамой, иначе она тоже начнет тревожиться, когда не может уловить сигналов от малыша.

Не у всех мам получается жить в одном режиме с ребенком. Ведь часто они вынуждены днем заниматься еще какими-то делами – приготовлением еды, стиркой, уборкой.

Одна из главных ошибок мам – это стремление сразу после родов перейти к привычному ритму жизни: днем заниматься какими-то делами, а ночью – спать. Но ребенок так не может. Он часто просыпается ночью, его нужно кормить, брать на руки, уделять внимание. Возникает обычная ситуация: пока днем малыш спит, мама занимается своими делами, устает и хочет выспаться ночью. Но ей это не удастся!

В итоге мама перенапрягается и не может обеспечить ребенку общение и тесное взаимодействие тогда, когда ему нужно, – в те моменты, когда он активен. Для малыша важно, чтобы мама проявляла к нему внимание и днем, и ночью в одинаковой пропорции. Когда мама старается ночью спать, ребенку не хватает внимания, и что он начинает делать? Правильно, кричать, требовать его. Днем же сигналов от мамы поступает предостаточно, малыш много отдыхает, пресыщается ими. Так и возникает ситуация, когда говорят: ребенок перепутал день с ночью. Постепенно он сможет плавно перейти к нормальному режиму: ночью станет больше спать, потому что свет выключен и гораздо тише, чем днем.

Жизнь в одном режиме с малышом поможет научиться понимать его потребности?

Конечно. Интересно, что на самом деле женщина отлично понимает состояние ребенка – ведь во время беременности она чувствовала, как он шевелится, благодаря гормонам понимала его настроение, ощущала, как бьется его сердце. Вся эта информация, пусть и неосознанно, но осталась в мозгу. Жизнь в совместном режиме помогает женщине всего лишь «перекодировать» эти знания: теперь она держит ребенка на руках, а эмоции может распознавать благодаря мимике и издаваемым звукам. Еще в 80-х годах ученые провели исследования, результаты которых показали: те мамы, что были внимательны к своим новорожденным детям, могли различать плач малыша и определять, чего ребенок хочет. Более того, анализ сонограммы плача продемонстрировал, что дети у таких мам действительно плачут по-разному, то есть понимают, как взрослый человек реагирует, и подают ему нужный сигнал. Этот процесс называют «взаимным научением», а мам, понимающих своих детей в таком маленьком возрасте, – «компетентными». Уже к полутора месяцам малыш начинает демонстрировать первые коммуникативные умения – смотрит в глаза, улыбается. Именно тогда возникает конструктивный диалог между матерью и ребенком, и становится гораздо легче.

То есть необходимо приготовиться к тому, что первые 6 недель после родов будут сложными?

На самом деле уход за ребенком – не такая уж тяжелая работа. Однако мама все равно устает и психологически, и физически. Ведь малыш весит около 4 килограммов и быстро начинает прибавлять в весе. Необходимо приготовить еду, постирать, покачать ребенка на руках. Только выработка грудного молока отнимает около 20% всех физических ресурсов. Так вот, мама должна отдыхать физически, и этот отдых – забота всей семьи. Когда малыш спит, маме лучше заниматься тем, чего она действительно хочет: тоже поспать, почитать, поесть. А не бежать и готовить ужин для мужа. Конечно, современные молодые семьи часто живут вдалеке от бабушек и дедушек, папы много работают, и женщина остается дома одна с ребенком, поэтому найти время для отдыха сложно, но это необходимо. Важно разделять две вещи: материнство и хозяйство. Материнство – это то, что женщина дает своему ребенку непосредственно в общении с ним. Тогда ее материнская компетентность будет расти. А когда женщина будет стирать и готовить, пусть и для ребенка, лучшей мамой она не станет. Об этом должна помнить вся семья при подготовке к первым полутора месяцам после родов.

А в чем заключается психологический отдых?

Дело в том, что материнство требует постоянной включенности всех психических систем в процесс воспитания. Постоянное внимание, повышенная ответственность за жизнь беспомощного существа выматывают, истощают. Чтобы отдохнуть полноценно, необходимо разделить ответственность с близкими. Малыш – не только мамин ребенок, но и папин, и бабушкин и дедушкин внук. Они могут поиграть с ним или просто помочь маме по хозяйству. Нужно обязательно организовать для женщины отдых не менее получаса в день – без ребенка. Но при этом мама должна быть абсолютно уверена, что с ним все в порядке. Например, папа, придя с работы, может пойти погулять с малышом. В коляске он чувствует себя защищенным, его укачивает, как раньше в животе у мамы. Не важно, кто катит коляску. Главное, чтобы мама оставалась дома, а с малышом уходили. Если женщина оставляет ребенка, пусть и с тем, кому доверяет, у нее через 15 минут развивается сепарационная тревога, и речи об полноценном отдыхе идти не может.

ТЕКСТ: Юлия Арбатская

Как согреть ребенка зимой

С наступлением зимы важно, чтобы вашему ребенку было тепло и сухо. Тем не менее, мысль о том, чтобы иметь дело с извивающимся ребенком, завернутым в одеяло, может вызывать стресс. Вот несколько способов облегчить ребенку здоровье, тепло и комфорт, идете ли вы в супермаркет или укладываете его спать на ночь.

Как мне согреть ребенка ночью, чтобы ему не было слишком жарко?

Хотя вы хотите, чтобы вашему малышу было тепло и уютно ночью, важно не давать ему перегреться.Перегрев вашего ребенка связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как детская смерть.

Детская комната редко нуждается в отоплении в ночное время, но следите за тем, чтобы в комнате поддерживалась комфортная температура. Температура в комнате должна быть от 16 до 20 градусов по Цельсию, идеальная температура 18 градусов по Цельсию. Используйте комнатный термометр, чтобы поддерживать в комнате ребенка безопасную и комфортную температуру. Это должно быть правильно для легко одетого взрослого.

Во избежание перегрева ребенка держите его спальное место вдали от батарей, обогревателей, огня или прямых солнечных лучей.Не кладите в его кровать грелку или электрическое одеяло.

Что помогает ему поддерживать нужную температуру? №

Для детской кроватки выберите простыню и несколько слоев хлопчатобумажных одеял, а не одеяло. Также держите под рукой множество дополнительных материалов для внесения изменений.

Мягкие цельные хлопчатобумажные комбинезоны со стопой помогут вашему ребенку согреться всю ночь, согревая его с головы до ног. Когда в комнате вашего ребенка очень холодно, вы можете положить жилетку под его комбинезон. Вашему ребенку не нужно носить шапку в помещении или во время сна (Lullaby Trust nd).

Пощупайте животик вашего ребенка, чтобы увидеть, не становится ли ему слишком жарко или слишком холодно, и соответствующим образом отрегулируйте его постельное белье. Если вашему ребенку слишком жарко, снимите одно или несколько одеял по мере необходимости. Если вашему ребенку холодно, добавьте слой. Другие признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, влажные волосы и потницу.

Не чувствуйте, как руки или ноги вашего ребенка тренируются, если он достаточно теплый; для них нормально чувствовать холод. Однако, если их ладони выглядят пятнистыми или синеватыми, вы можете добавить варежки, носки или пинетки (CUHNT nd).

Помните, если у вашего ребенка жар; ему нужно меньше, а не больше постельных принадлежностей (Lullaby Trust nd).

Многие родители используют детские спальные мешки с застежкой-молнией или кнопками, чтобы ребенок не мог их сбросить. Это означает, что он не может зарыться под одеяло и с меньшей вероятностью проснется, потому что ему холодно (Ford 2012). Поскольку спальные мешки также без рукавов, ваш ребенок все еще может двигать руками, в то время как остальная часть его тела остается закрытой. Спальные мешки бывают разных категорий.Большую часть года подойдет спальный мешок весом 2,5 кг. Убедитесь, что спальный мешок вашего ребенка безопасен и удобен.

Если в комнате вашего ребенка ниже 16 градусов по Цельсию, вы можете рассмотреть возможность использования спального мешка весом 3,5 тонны.

Узнайте больше о детских кроватях.

Что должен носить мой ребенок, когда мы выходим из дома?

Ничего не поделаешь, если вы планируете выйти на улицу с ребенком на буксире зимним утром, тогда вам нужно начать пораньше. Вам предстоит многое собраться вместе, и ваш ребенок может не слишком сговориться, как только вы начнете надевать на него третий слой одежды!

Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что маленькому ребенку нужно на один слой одежды больше, чем вам.Соберите всю необходимую дополнительную одежду в одном месте, чтобы как можно быстрее одеть ребенка перед выходом.

Когда на улице очень холодно, зимний комбинезон обеспечивает отличную защиту от холода и снега. Как только ваш ребенок будет одет в свой дневной костюм, вы можете просто надеть на него зимний комбинезон прямо перед тем, как выйти или выйти из машины. Зимние комбинезоны

имеют облегающие штанины и рукава, и большинство из них оснащены капюшонами. Ищите модель с хорошим утеплителем, например флисом или фланелью, и водоотталкивающей внешней тканью.

Младенцы могут терять много тепла через голову, поэтому зимой всегда надевайте на ребенка шапку (CUHNT nd). Если его руки открыты, наденьте на них перчатки. Носите с собой запасную пару, если он склонен сосать пальцы. Убедитесь, что ваш ребенок носит носки, чтобы его ножки тоже были в тепле.

В морозные дни вы можете обернуть детский зимний комбинезон одеялом, если ему еще холодно. В коляске или коляске подкладка из овчины обеспечивает дополнительное тепло и хорошо пропускает воздух.

Не забывайте всегда снимать с ребенка шапочку и любые дополнительные слои одежды, как только вы входите в помещение после пребывания на улице, даже если для этого придется его разбудить (выбор NHS). Позаботьтесь об этом, если вы заходите в какие-либо магазины. Во многих магазинах очень тепло, и ваш ребенок может легко перегреться.

Если вы накрыли ребенка одеялом в машине, снимите его, как только машина прогреется.

Совет по безопасности: Чтобы правильно работать в случае аварии, ремни автокресла должны быть туго натянуты.Убедитесь, что ваш ребенок не носит одежду, которая слишком громоздка для его автокресла, и не кладите одеяла между ребенком и ремнями. Если ваш ребенок находится в машине с включенным обогревом, ему не нужно носить дополнительную одежду. Если в машине холодно, вы можете положить одеяло поверх ремней безопасности, а не под ними.

Как долго мой ребенок может оставаться на холоде?

В любую погоду вам и вашему ребенку полезно каждый день подышать свежим воздухом, будь то в коляске, слинге или рюкзаке.Однако, если погода особенно ненастная, вы можете сократить любые прогулки на свежем воздухе, чтобы ваш ребенок не замерз.

Вашему ребенку вряд ли будет слишком холодно в слинге, если он хорошо одет, так как он будет находиться рядом с вами, но всегда проверяйте его температуру.

Просто имейте в виду, что пока вы потеете, толкая ребенка, он может простудиться раньше вас. Как вы узнаете, что вашему ребенку достаточно? Будьте в курсе его поведения. Если он сначала рад быть на улице, но через некоторое время начинает суетиться, возможно, он пытается сказать вам, что ему холодно.Рекомендуется регулярно проверять его животик, уши и лицо и заходить внутрь до того, как ему станет некомфортно.

Совет по безопасности: Если вашему ребенку очень холодно, не пытайтесь согреть его кожу, растирая ее. Это может причинить ему боль. Вместо этого прижмите его кожу к своей. Вы можете засунуть его руки себе под мышки, чтобы согреть их.

Как предотвратить появление трещин на коже ребенка?

Прохладный ветер снаружи и сухая жара в помещении лишают влаги кожу взрослого человека, поэтому нежная кожа вашего ребенка особенно уязвима.

Держите кожу ребенка увлажненной. Многие лосьоны и кремы производятся специально для младенцев. Если вы собираетесь на улицу, вы можете нанести на него детский увлажняющий лосьон или смягчающее средство, чтобы предотвратить сухость и потрескавшуюся кожу.

Жесткая вода может сушить кожу ребенка, поэтому в зимние месяцы вам не нужно купать ребенка каждый день. Кроме того, ваш ребенок может не любить купаться, когда в комнате холодно. Закройте все окна и убедитесь, что в комнате тепло, прежде чем вы решите купать ребенка (CUHNT nd).

Когда вы моете ребенка, используйте мягкое детское моющее средство и теплую, а не горячую воду. Используйте смягчающее средство для ванны, если у вашего ребенка экзема или сухая кожа. Не позволяйте ему долго лежать в ванне. Как только достанете его из воды, заверните его в полотенце и промокните, не трите, он быстро высохнет. Закончите, нанеся на его кожу мягкий лосьон или смягчающее средство.

Ссылки

КУНТ. й. Контроль температуры . Больницы Кембриджского университета NHS Trust. www.cuh.org.uk [По состоянию на декабрь 2013 г.]

Ford K.2012. Снижение риска детской смертности . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk [По состоянию на декабрь 2013 г.]

Lullaby trust. й. Не позволяйте ребенку перегреваться . www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на декабрь 2013 г.]

NHS Choices. 2013а. Укладывание ребенка спать . Выбор NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2013 г.]

NHS Choices. 2013б. Что вам понадобится для ребенка . www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2013 г.]

Что говорят эксперты о тепле детей зимой

от ParentCo.02 ноября 2021 г.

Погода на улице ужасная. Внутри тоже довольно страшно. Мои старшие дети на самом деле пытаются карабкаться по стенам, а ребенок спит только во время движения. К сожалению, я могу ходить только взад и вперед по коридору столько раз, прежде чем сам начну карабкаться по стенам.Нам нужно выйти на улицу, снег или нет снега.

Однако, поскольку в этом году у нас в доме родился новорожденный, я задумался, не стоит ли отложить наши снежные приключения. Возможно, мне следует просто уступить свой диван детям и позволить ему служить батутом в течение следующих четырех месяцев, пока я болтаюсь с малышом в кресле-качалке.

Я позвонила своему педиатру, чтобы узнать ее мнение о том, как брать детей на улицу в холодную погоду. «Общая рекомендация заключается в том, что нам нравится видеть, как дети играют на улице круглый год», — сказал доктор.Венера Вильяльва, педиатр из заснеженной Хелены, штат Монтана. Так что в этом году нельзя пропустить битву в снежных комбинезонах. Но учитывая, что температура на зимних каникулах прогнозируется однозначными числами, я задался вопросом, насколько холод может быть слишком холодным.

Трудно определить точную температуру, когда пора оставаться дома с младенцами и маленькими детьми. Американская академия педиатрии (AAP) предупреждает, что следует избегать игр при температуре ниже -15 градусов по Фаренгейту, поскольку открытые участки кожи могут замерзнуть в течение нескольких минут.Мой педиатр удвоил важность внимания к ветру, поскольку он может проникать через одежду, даже если температура воздуха выше.

В то время как -15 F может быть намного ниже того, что любой родитель считает приятным для прогулки на детской площадке, маленькие дети еще более восприимчивы к холоду. AAP также отмечает, что «новорожденные дети склонны к переохлаждению из-за большой площади поверхности тела, небольшого количества подкожного жира и сниженной способности дрожать».

Польза прогулки на свежем воздухе зимой — физические упражнения для всей семьи, свежий воздух, витамин D, хороший сон для ребенка, не говоря уже о сохранении моей мебели — означает, что нужно собраться и отправиться в путь.Обычно это того стоит, даже если это требует небольшого дополнительного планирования.

ААП (в дополнение к каждому зимнему справочнику по моде, а также собственной матери, гоняющейся за вами с запасным шарфом) рекомендует одевать младенцев и детей слоями. Сколько слоев точно? Лучшая рекомендация — на один слой больше, чем у вас есть на себе.

Типы слоев тоже имеют значение. Среди любителей активного отдыха зимой принято использовать три отдельных типа слоев: влагоотводящий, согревающий и защищающий от атмосферных воздействий.Влагоотводящий слой из полиэстера, бамбука или шерсти (то есть чего угодно, кроме хлопка) защищает кожу от пота и снижает вероятность переохлаждения. Утепляющим слоем (или слоями) может быть просто уличная одежда – спортивные штаны, толстовки, флис. Атмосферостойкий слой, такой как снежный или дождевик, должен быть водонепроницаемым, если ваш ребенок действительно будет играть в снегу. Ищите такие, которые достаточно длинные, чтобы снег не проникал в лодыжки и запястья, верный способ сократить прогулку любого малыша на свежем воздухе.

Несмотря на то, что младенцам сложнее, чем детям старшего возраста, регулировать температуру тела, им часто легче согреться на снегу. Ношение ребенка в переноске означает, что он может получать пользу от тепла вашего тела. Наденьте очень большое пальто вокруг вас обоих, чтобы сохранить тепло. Однако не забывайте, что спящий младенец не двигает конечностями, поэтому следует проявлять особую осторожность, чтобы держать руки и ноги в тепле. И младенец будет менее способен сообщить о дискомфорте, чем ребенок старшего возраста, поэтому чаще проверяйте его температуру.

Пора идти внутрь, когда тебе становится не по себе. Если вам холодно, ребенку, скорее всего, тоже будет холодно. Для детей старшего возраста озноб, мурашки по коже, вялость и дезориентация являются признаками переохлаждения и означают, что пора немедленно искать теплое убежище. Если кожа начинает краснеть, пришло время согреться, так как это может быть ранним признаком обморожения.

После того, как вы вернетесь внутрь, проверьте живот, руки и пальцы ног вашего ребенка. Руки и пальцы ног должны быть прохладными, а не холодными или теплыми.Его живот должен быть теплым, а не прохладным или горячим. Если живот, руки и пальцы ног слишком теплые, это означает, что он, вероятно, был слишком одет по погоде. Если они холодные, согрейте его и сделайте мысленную пометку, чтобы в следующий раз надеть больше слоев.

О чем мне неоднократно напоминал мой педиатр из подготовки на свежем воздухе? Солнцезащитный крем. Для детей старше шести месяцев солнцезащитный крем важен даже зимой. Снег может отражать интенсивность солнечных лучей, что делает возможным солнечный ожог. Не забывайте и о солнцезащитных очках.Даже младенцы могут столкнуться с снежной слепотой. Следите за чрезмерным морганием и капризностью.

Даже если вы тратите на сборы больше времени, чем на улицу, стоит выходить на улицу несколько раз в неделю. Дети постарше могут умолять пойти лепить снеговиков, но даже младенцам и их родителям полезно немного свежего воздуха и солнечного света.

Одно можно сказать наверняка – ничто не делает горячий шоколад вкуснее, чем возня по снегу. И я предполагаю, что дети тоже так относятся к своему молоку.





Как согреть ребенка в холодную погоду

Поскольку ночи становятся холоднее, мы все стараемся согреться, насколько это возможно. Но что это значит для вашего ребенка? Они не могут сказать вам, когда им холодно, и они не могут сказать вам, когда им становится слишком тепло. Вот несколько советов, как согреть ребенка в холодную погоду.

 

 

Слои

Слои — ваши друзья.Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен носить на один слой больше, чем вы. Это означает, что если вы носите рубашку, джемпер и куртку, у вашего ребенка должно быть боди, рубашка, джемпер и пальто. Если на улице очень холодно, то вы можете добавить одеяло, чтобы согреть ребенка. Если вы сомневаетесь, жарко или холодно вашему ребенку, проверьте его животик. Это лучшее место для проверки индикации температуры.

 

Выбирайте как можно больше натуральных тканей.Хлопок и шерсть хорошо удерживают тепло у тела вашего малыша.

 

Всегда снимайте с ребенка пальто, когда возвращаетесь домой или садитесь в теплую машину, автобус или поезд.

 

Шапки и варежки

Шапки и варежки отлично сохраняют тепло. Через голову уходит много тепла, поэтому для предотвращения этого необходим головной убор. Варежки помогают удерживать тепло рядом с руками, но может быть трудно убедить ребенка, что варежки должны оставаться на руках.Если ваш малыш продолжает снимать их, постарайтесь, чтобы его руки были спрятаны под одеялом.

 

Чехлы для колясок

Накрыть коляску может быть хорошей идеей, но вам нужно позаботиться об этом. Постарайтесь приобрести чехол того же производителя, что и коляска, чтобы убедиться, что он обеспечивает достаточный поток воздуха. Если у вас нет чехла, вы все равно можете взять своего малыша на улицу. Вам нужно держаться против ветра и следить за тем, чтобы одеяло вашего ребенка было на уровне груди.

 

Предотвращение сухости кожи

Зимой кожа вашего ребенка может стать очень сухой. Жара в помещении может сильно сушить кожу, поэтому старайтесь поддерживать домашнюю температуру между 16 и 20 градусами. Вы также можете пропустить ежедневное купание вашего малыша. Когда вы их купаете, делайте ванночки короткими, а когда они высохнут, нанесите хороший увлажняющий крем для детей.

 

Ночное время

Нам всем нравится получать дополнительные одеяла или оставлять отопление включенным на более длительное время зимними ночами, но дети не могут регулировать свою температуру так, как мы.В спальне вашего малыша должно быть от 16 до 20 градусов. Как упоминалось ранее, чтобы проверить температуру вашего ребенка, проверяйте его живот, а не лицо или руки, поскольку это лучший индикатор его температуры.

 

Большую часть времени можно одевать ребенка в его обычную одежду для сна, но если вы используете детский спальный мешок, вам следует проверить его. Возможно, вам придется перейти на другую одежду на зиму.

 

Предупреждающие знаки

Есть несколько признаков, которые указывают на то, что вашему ребенку слишком холодно.

 

  • Как и взрослые, младенцы могут начать дрожать, если им слишком холодно.
  • Холодные, красные руки, лицо или ноги.
  • Твердые, бледные руки, лицо или ноги.

 

Руки, ноги и лицо ребенка могут немного покрыться пятнами на холодном воздухе, и это нормально. Если конечности становятся красными или твердыми и бледными, это признак того, что ребенок слишком замерз. Старайтесь игнорировать искушение потереть им руки. Растирание может привести к повреждению кожи. Вместо этого разденьте ребенка и используйте теплые салфетки для лица, чтобы согреть кожу.Оденьте ребенка в сухую, слегка утепленную одежду. Если через несколько минут у ребенка не будет никаких признаков улучшения, вы можете обратиться за советом к своему терапевту или патронажной сестре.

 

 

Как укладывать себя и ребенка слоями, когда в слинге на холоде

Наступила зима, и, несмотря на то, что эта погода вызывает у нас желание впасть в спячку и никогда больше не выходить из дома, в какой-то момент мы должны рискнуть выйти на холод. И это может означать, что мы тоже берем с собой ребенка.Детские слинги — это отличный способ сохранить детей в безопасности, сухости и тепле в зимнюю погоду. Вот все, что вам нужно знать о многослойности при ношении слинга на холоде.

Основы создания слоев

Самое главное, что вам нужно сделать, это поддерживать нормальную температуру тела как для ребенка, так и для вас. По той же причине, по которой вы должны сначала надеть собственную кислородную маску в случае чрезвычайной ситуации в самолете, вы должны иметь все свои способности, чтобы должным образом заботиться (или носить) ребенка. Поэтому позаботьтесь о себе и убедитесь, что вы одеты, прежде чем готовить ребенка.

Зимой холод и пот — ваши враги. Слишком холодно, и вы рискуете проблемами со здоровьем, такими как переохлаждение, обморожение, сильная боль в глазах, даже траншейная стопа. Слишком много слоев может привести к перегреву вас или вашего ребенка, что приведет к потоотделению (естественный механизм охлаждения вашего тела). Как только пот соприкоснется с холодным воздухом, вы начнете остывать еще быстрее, что ускорит риск простуды, упомянутый выше.

Ключ к тому, чтобы и вам, и ребенку было тепло, — это многослойность. Слои одежды помогают удерживать тепло, удерживают пот, и их можно снимать/добавлять по мере необходимости, чтобы поддерживать оптимальную температуру для вас обоих.

Вот замечательная инфографика с сайта путешествий по Антарктике.

Короче говоря, вам и ребенку нужен базовый слой, чтобы вы не потели, изоляционный слой, чтобы согреться, и водонепроницаемый слой, чтобы вы оставались сухими и закрывали все ваши конечности.

Слои могут меняться в зависимости от погоды на улице. Например, дождевик идеально подойдет для обычно прохладного моросящего зимнего дня в Портленде, но недостаточно теплый для снега в Timberline. Вот инфографика от розничного продавца спортивных товаров на открытом воздухе о многослойности для разных температур.

Теперь, когда вы поняли основную идею многослойности, вам может быть интересно, как применить это к вашему ребенку. Самое главное, что нужно помнить при ношении на холоде, это то, что носитель считается слоем. И, если вы используете обертку, несколько проходов переноса считаются несколькими слоями. Вам нужно соответствующим образом настроить наслоение. Для поддержания нормальной температуры тела может потребоваться меньше одежды или другой носитель. Например, если на улице прохладно и дождливо, хорошим сочетанием будет базовый слой, куртка и непромокаемый SSC.Если идет снег и ветрено, отличным вариантом будет базовая, утепляющая, верхняя одежда, шапки/перчатки и толстая тканая накидка в двойном гамаке.

Ниже приведены несколько примеров утепления ребенка в разные зимние погодные условия.

Круто

Когда температура выше нуля, но ни в коем случае не теплая. А может быть, морозы, но на улице долго не пробудешь; например, бегом в магазин.

  • Первое фото: Базовый слой из толстого комбинезона с длинными рукавами и толстых брюк.Шерстяные брюки – отличный выбор.
  • Второе фото: Добавьте теплые перчатки и носки.
  • Третье фото: Теплое, но не громоздкое пальто. Флис и шерсть хорошо работают. Добавьте шляпу, если нет капюшона.
  • Четвертое: Перевозчик, нет необходимости в нескольких проходах. Чтобы быстро переодеться, попробуйте слинг с кольцами, если вы просто берете ребенка из автокресла в магазин.
  • Итого: 2 слоя одежды плюс закрытые конечности и один несущий слой.

Холодный

Когда холодно, ближе к морозу и без осадков.Убедитесь, что конечности хорошо закрыты, чтобы согреть ребенка.

  • Первое фото: Базовый слой из шерстяных носков и комбинезона с длинными рукавами.
  • Второе фото: Более теплый слой, я сделала комбинезон, но рубашка и штаны тоже не помешали бы. Шерсть — отличное волокно для этого слоя.
  • Третье фото: Гетры/больше носков на ступнях и ногах, чтобы лодыжки не были обнажены.
  • Четвертое фото: Верхний слой флисового комбинезона. Убедитесь, что он находится на большей стороне, чтобы он не тянул ноги ребенка в положении приседания с раздвинутыми ногами.
  • ​Пятое фото: Карьер, с несколькими проходами, по мере необходимости для тепла.
  • Итого: 3 слоя одежды, конечности закрыты, и 1-3 несущих слоя.

Холодильник

Когда очень холодно или чуть выше нуля, отличным вариантом будет несколько слоев под зимним комбинезоном.

  • Первое фото: Базовый слой толстого комбинезона.
  • Второе фото: Теплые штаны и рубашка с длинными рукавами. Шерсть — отличное волокно для этого слоя!
  • Третье фото: Леггинсы или длинные носки и перчатки.
  • Четвертое фото: Теплый непромокаемый комбинезон. Чехлы для рук и ног. Убедитесь, что он немного больше, чтобы ребенок мог свободно двигаться в положении приседа.
  • Пятое фото: Носитель с несколькими проходами.
  • Итого: 3 слоя одежды плюс прикрытые конечности и 2-3 несущих слоя.

Температура ниже нуля или идет снег:

Когда ниже нуля и/или идет снег. Дополнительный утепляющий слой удерживает ребенка в тепле, а водонепроницаемый слой сохраняет сухость.

  • Первое фото: Базовый слой: длинная рубашка, длинные брюки и носки.
  • Второе фото: Терморубашка, теплые штаны и толстые носки. Шерсть — отличное волокно для этого слоя.
  • Третье фото: Куртка шерстяная или флисовая.
  • Четвертое фото: непромокаемая куртка, шапка, сапоги (или закрытые ноги для неходячего ребенка) и перчатки. Водонепроницаемые штаны также являются отличным дополнением, если ваш ребенок будет выходить из коляски, чтобы ходить.
  • Фото пятое: Рюкзак, который не жалко промокнуть.Водонепроницаемый SSC — отличный вариант, особенно если ваш малыш время от времени выходит на прогулку. Плетеная пленка с несколькими проходами добавит тепла.
  • Всего: 4 слоя одежды, включая закрытые конечности, и 3 несущих слоя.

Теперь, когда вы научились одеваться для холода, согрейтесь и носите этих младенцев!

Подробнее:


О походе, малыш

Hike it Baby — это некоммерческая организация 501(c)(3), которая работает над созданием мира, в котором каждый может наслаждаться физическими и умственными преимуществами, проводя время на свежем воздухе.Мы сосредоточены на создании возможностей и устранении барьеров для доступа, чтобы семьи с младенцами и маленькими детьми могли сделать свои первые шаги на улице. Мы считаем, что все семьи имеют право общаться с природой, получать пользу от проведения времени на свежем воздухе и вдохновляться любовью к природе на всю жизнь. С момента своего основания в 2013 году Hike it Baby представляет собой растущее сообщество, насчитывающее 270 000 семей и более 400 послов-добровольцев. Дополнительную информацию, а также мероприятия на открытом воздухе можно найти на HikeitBaby.com, Facebook, YouTube, Pinterest и Instagram.

Фотографии предоставлены Джессикой Фезерстоун и Самантой Редди.


Примечание редактора:

Надеемся, вам понравилась эта статья от Hike it Baby. Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить нашему сообществу контент и ресурсы, которые информируют, вдохновляют и развлекают вас.

Но контент платный. Он основан на тяжелой работе и самоотверженности писателей, редакторов и волонтеров. Мы вкладываем средства в разработку премиум-контента, чтобы семьям с маленькими детьми было проще общаться с природой и друг с другом.Мы не просим об этом легкомысленно, но если вы можете, пожалуйста, внесите свой вклад и помогите нам расширить наши возможности.

Советы по безопасности для детей зимой

Экстремальные погодные условия и события, такие как рекордно низкие температуры, могут угрожать жизни детей и разрушать инфраструктуру, критически важную для благополучия детей. Отключение электроэнергии из-за холодной погоды может создать еще больше проблем для обеспечения безопасности и тепла.

Здесь наши эксперты по реагированию на чрезвычайные ситуации делятся советами по безопасности зимой, чтобы помочь детям оставаться в безопасности, независимо от того, находитесь ли вы в помещении или взвешиваете риски зимних мероприятий на свежем воздухе.

Вот 10 советов по безопасности для детей в холодную погоду:

  1. Наслаждайтесь! Сильный мороз и снег могут вызвать обморожение. Оденьте ребенка в несколько слоев и убедитесь, что его голова, шея и руки закрыты. Одевайте младенцев и маленьких детей на один слой больше, чем взрослый.
  2. Будьте осторожны. Даже когда дороги закрыты для движения, играть или кататься на санках на улице небезопасно. Видимость может быть ограничена из-за сугроба, а лед на дорогах затрудняет торможение.
  3. Остерегайтесь опасностей, связанных с одеждой. Шарфы и завязки капюшона могут задушить маленьких детей, поэтому используйте другую одежду, чтобы согреть их.
  4. Проверьте тепло. Прежде чем дети выйдут на улицу, скажите им, чтобы они заходили внутрь, если они промокнут или замерзнут. Затем продолжайте наблюдать за ними и проверять. Возможно, они захотят продолжить играть на улице, даже если они промокли или замерзли.
  5. Используйте солнцезащитный крем. Зимой дети и взрослые все еще могут получить солнечные ожоги.Солнце может отражаться от снега, поэтому наносите солнцезащитный крем на открытые участки.
  6. Будьте осторожны вблизи огня. Дровяные печи, камины и кострища на открытом воздухе уютны, но могут представлять опасность, особенно для маленьких детей. Будьте осторожны и по возможности ставьте защитные ворота. Если вы потеряли электроэнергию или тепло и используете альтернативные методы обогрева, такие как керосин или электрические обогреватели, убедитесь, что детекторы дыма и детекторы угарного газа работают.
  7. Пройдите обучение и вооружитесь. Дети должны носить шлемы, когда катаются на сноуборде, лыжах, санках или играют в хоккей. А чтобы избежать травм, научите детей делать это безопасно.
  8. Профилактика носовых кровотечений. Если ваш ребенок страдает от незначительных зимних кровотечений из носа, используйте в его комнате увлажнитель холодного воздуха. Солевые капли для носа могут помочь поддерживать влажность носа.
  9. Держите их увлажненными. В более сухом зимнем воздухе дети теряют больше воды с дыханием. Предложите им много воды и попробуйте давать им теплые напитки и суп для дополнительной привлекательности.
  10. Следите за знаками опасности. Признаки обморожения — бледная, серая или покрытая волдырями кожа на пальцах рук, ушах, носу и пальцах ног. Если вы считаете, что у вашего ребенка обморожение, занесите ребенка в помещение и поместите пораженный участок в теплую (не горячую) воду. Признаками гипотермии являются озноб, невнятная речь и необычная неуклюжесть. Если вы считаете, что у вашего ребенка гипотермия, немедленно позвоните по телефону 9-1-1.

Поскольку экстремальные температуры приводят к тому, что многие уязвимые семьи, живущие в нищете, остаются с меньшим количеством продовольствия, менее чистой водой, более низкими доходами и ухудшающимся здоровьем, организация «Спасите детей» работает над тем, чтобы помочь сообществам предотвращать стихийные бедствия, вызванные изменением климата, готовиться к ним и восстанавливаться после них.Узнайте больше о наших текущих действиях в чрезвычайных ситуациях.

Источники: Save the Children, Американская академия педиатрии, Система здравоохранения Мичиганского университета

Действительно ли они лучше спят на морозе?

Детка, на улице холодно.

Для многих скандинавских родителей это означает идеальную погоду для сна, согласно недавней новости BBC о том, как скандинавские мамы обычно укладывают своих детей спать на улице, даже когда температура регулярно ниже нуля.Теория? Младенцы спят на один-полтора часа дольше, когда спят на холоде, а свежий воздух полезен для легких ребенка. (Я упоминал, что они дольше спят??!!)

Конечно, это может показаться шокирующим для некоторых из нас, которым промыли мозги детские книжки и чрезмерно оберегающие бабушки, заставив поверить, что наших детей нужно закутывать, пеленать, и полностью дополнен аксессуарами при воздействии элементов.

Действительно ли младенцы лучше спят на холоде?Today

Тем не менее, несмотря на то, что выносить крошечного ребенка на улицу на мороз кажется экстремальным, с каких это пор стало новостью, что родители пойдут на все, чтобы уложить своих детей спать? Один из моих детей спал только по два часа в своей кроватке.Однажды ночью у меня не хватило духу разбудить ее после прогулки, поэтому я позволил ей спать в детском автокресле в ее кроватке (да, я поставил автокресло в кроватку). Она спала 8 часов. Излишне говорить, что после этого она спала в этом автокресле в своей кроватке каждую ночь в течение трех месяцев.

Вот мне интересно, неужели морозные скандинавские поиски серьезных «Z» действительно настолько безумны?

Моя дочь всегда спала лучше (и дольше) после послеобеденной прогулки на свежем воздухе в коляске, где она засыпала.Затем я сидел с ней снаружи на крыльце моего дома — в пальто — пока она дремала. Иногда на два-три часа.

Другие мамы тоже достигли своего рода «сонной нирваны» с помощью небольшого количества холодного воздуха.

Дебора Бертолино Уоринг из Плано, штат Техас, говорит, что ее сын родился на 3 недели раньше срока, и чтобы помочь ему уснуть, врач сказал ей, что холодная комната полезнее, чем теплая. Сейчас он вырос, но пока он жил дома, они ни разу не поднимали температуру выше 68 градусов.

Лос-Анджелес Мама Мэри Кей Холмс рассказала, что в возрасте от 3 до 7 лет ее ребенок страдал заболеванием легких, которое приводило в замешательство врачей. «В качестве одного из примерно 500 испробованных нами средств я выносил ее на улицу холодной ночью, заворачивал в одеяло и держал на руках, чтобы она могла уснуть. Это было жестоко, но помогло», — сказал Холмс.

Наташа Вехба, родившаяся и выросшая в Санкт-Петербурге, Россия, говорит, что в России считается «здоровым спать на холодном свежем воздухе. Укрепляет иммунную систему». Она добавила: «Мои родители били окна круглый год, даже зимой.”

Мне достаточно. Кто я такой, чтобы начинать новую «холодную войну» с русскими?

Что теперь с моей большой девочкой? Ей 13 лет, и она до сих пор любит спать на холоде. На самом деле, она настаивает на том, чтобы спать с вентилятором, который дует прямо ей в голову. Возможно, это белый шум. Может быть, это способность прятаться под тяжестью теплых одеял и при этом поддерживать сносную температуру тела.

Как и все, что связано с воспитанием детей, будь то грудное вскармливание, пристрастие к мизинцам или человеческие «корзиночки», дебаты обязательно разгорятся.Но есть одна вещь, с которой все мы, родители, можем согласиться: мы хотим, чтобы наши дети спали. Подождите… нам НУЖНО, чтобы наши дети спали.

Если это означает завязывать ребенка, как крошечный инуит, и, возможно, даже самому выдерживать низкие температуры, то я не против.

Что самое экстремальное вы делали, чтобы уложить ребенка спать? Расскажите об этом на нашей странице в Facebook.

Как прекратить ночные пробуждения вашего ребенка

 

Приходилось ли вам когда-нибудь переселять вашего малыша на ночь, а он сбрасывал все одеяла и у него мерзли ноги? Если ваш ребенок просыпается между 3-4 часами утра, скорее всего, он просыпается, потому что ему холодно.

Есть две вещи, которые действуют против маленьких детей, когда дело доходит до холода:

  • Им трудно регулировать собственную температуру тела, что означает, что они могут очень быстро согреться или очень быстро простудиться. Иногда это может подвергнуть их риску перегрева или переохлаждения.
  • Они любят извиваться во сне и склонны сбрасывать одеяла. Однажды заснув, ребенок в возрасте до 5 лет инстинктивно не знает, как снова натянуть одеяло.Это оставляет их незащищенными и уязвимыми для холода.

С учетом этих факторов очень часто случаются ночные пробуждения в холодную погоду, особенно рано утром, когда температура падает.

Если вашему ребенку будет тепло и комфортно, вы избавитесь от ненужных ночных пробуждений в холодную погоду.

Вот 3 основных совета, как согреть вашего ребенка зимой:

 

1) Знайте свои слои

Многослойность — это ключ к тому, чтобы вашему ребенку было тепло ночью.

Многослойная одежда согреет вашего ребенка по сравнению с одним толстым слоем, поскольку слои лучше улавливают теплый воздух и сохраняют тепло.

Одевание вашего ребенка в несколько слоев одежды также позволяет вам добавлять или удалять слои одежды при изменении температуры. Поздним вечером, когда в доме тепло от солнечного света или отопления, вы можете начать с легкого слоя, а затем наносить дополнительные слои, когда температура падает позже ночью.Или, когда вашему ребенку становится теплее, вы можете снять слои, чтобы помочь ему охладиться.

Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы использовать 3 основных слоя:

Базовый слой : это слой, который прилегает к коже вашего ребенка. Для этого выберите ткань, например мериносовую шерсть, которая будет отводить влагу от кожи. Сохранение их кожи в сухом состоянии необходимо для сохранения тепла.

Средний слой : Назначение этого слоя — изоляция. Для этого выберите немного более тяжелую ткань, которая поможет сохранить и сохранить тепло.

Верхний слой : В случае сильного холода вашему ребенку понадобится внешний слой, чтобы защитить его от низких температур. Выберите что-нибудь теплое, но не слишком громоздкое, чтобы вашему ребенку было удобно спать.

Поскольку этот слой носится поверх обычной пижамы, выбирайте одежду без рукавов, которую легко снять, пока ребенок еще спит. , если они показывают признаки перегрева.

 

2) Выберите правильное волокно.

Однако не все натуральные волокна одинаковы.

Хлопок — популярное натуральное волокно для детской одежды для сна; это очень плохой вариант в качестве базового слоя зимой по двум причинам:

  • Имеет очень плохие тепловые свойства – плохо сохраняет тепло.
  • Хлопок не помогает сохранить кожу ребенка сухой.

Хлопок впитывает и удерживает влагу, а это означает, что как только ваш ребенок начнет потеть, пот дольше останется в волокне.Накопление влаги — это то, что отводит тепло от тела, оставляя его холодным. №

Шерсть мериноса — идеальное волокно для использования в качестве подкладочного слоя детской одежды для сна по двум причинам:

  • Шерсть мериноса — это натуральное дышащее волокно, которое отводит влагу от тела. Как только ваш ребенок начнет потеть во сне, мериносовое волокно будет отводить влагу, помогая ему оставаться сухим.
  • Шерсть мериноса также обладает отличными термическими свойствами, то есть удерживает тепло.

Шерстяные ворсинки мериноса имеют извитость, которая помогает создать естественный лофт в ткани, позволяя улавливать крошечные карманы воздуха, обеспечивая лучшую теплоизоляцию.

Эта уникальная способность сохранять кожу сухой и сохранять тепло делает мериносовую шерсть идеальным волокном для использования на всех трех уровнях укладки: базовом, среднем и верхнем слоях.

 

3) Проверьте своего ребенка

Ваш ребенок, скорее всего, заснет за несколько часов до того, как вы ляжете спать, поэтому лучше всего проверить его до того, как вы ляжете спать.

Простой способ проверить температуру тела — положить руку на кожу груди, живота или спины. Их кожа должна быть сухой и теплой на ощупь. Если они кажутся слишком теплыми, снимите слой, где это возможно. Если они кажутся холодными, вы можете попробовать добавить верхний слой.

Проверка температуры их кожи и корректировка слоев одежды помогут им защититься от холода, когда одеяла снимаются и температура падает ночью.

В Hello Night мы разработали свой ассортимент с учетом всех этих факторов.

 

Пижамный комплект нижнего слоя  изготовлен из 100 % супертонкой мериносовой шерсти, которая обеспечивает мягкость кожи и сохраняет ее сухой.