Одевание — Статьи — Доктор Комаровский

Дышать прохладным влажным воздухом — вовсе не означает, что при этом ребенок или ухаживающие за ним взрослые должны мерзнуть. Главным и вполне очевидным способом обогрева в условиях низких температур является адекватная одежда.

Здесь сразу следует заметить, что ни о каких низких температурах речь на самом деле не идет. Рекомендуемый температурный режим (18 °С) вовсе не требует от членов семьи подвигов. Да, папе придется на какое-то время отказаться от хождения по квартире в дивных полосатых трусах. Если быть более точным, то не отказаться от трусов, а дополнить этот предмет одежды брюками. Алгоритм действий босоногой мамы аналогичный — надеть носки…

Зачем надо писать о таких очевидных истинах? Прежде всего затем, что половина населения нашей страны в ответ на рекомендацию касательно того, что надобно 18 °С, уверенно и не задумываясь, заявляет: «При восемнадцати холодно!» — это проверено автором многократно. Почему так происходит?

Объяснений несколько.

Во-первых, многие поколения наших предков мерзли и голодали, поэтому уже на подсознательном уровне еда и тепло — это хорошо, а голод и холод — плохо.

Во-вторых, подавляющее большинство современных пап и мам рассматривают в качестве комфортной такую температуру, при которой утреннее высовывание ног из-под одеяла не сопровождается отрицательными эмоциями.

В-третьих, практически все взрослые однозначно убеждены в том, что дети очень чувствительны к холоду, т. е. если маме и папе холодно, то ребенку очень холодно.

На самом же деле, все с точностью до наоборот… Дело в том, что обмен веществ у ребенка происходит многократно активнее, нежели у взрослых, поэтому в единицу времени дитя вырабатывает тепла в несколько раз больше, чем его папа и мама. Это положение тем актуальнее, чем ребенок младше. Но надо учитывать и тот, уже упомянутый нами факт, что терморегуляция именно в детском возрасте обеспечивается главным образом дыхательной системой и лишь во вторую очередь кожей. И это положение подчиняется сформулированному выше правилу — оно тем актуальнее, чем дитя младше.

Отсюда вполне логичный и физиологически обусловленный вывод: если маме и папе холодно — ребенку нормально, если маме и папе жарко — ребенку очень жарко. Главное — поддержать слабое звено терморегуляции детского организма и создать условия для нормальной теплоотдачи в процессе дыхания.

Мудреная фраза «поддержать слабое звено терморегуляции» в переводе на человеческий язык как раз и означает, что ребенка надобно нормально одевать, поскольку детская кожа, с недостаточно сформированными потовыми железами, и является тем самым слабым звеном…

Резюме: «холодно — это плохо», «ребенок боится холода» — все это самые обыкновенные народные сказки. При нормальной одежде температура 18 °С для большинства детей близка к температуре комфорта. Разговоры о вредностях и замерзаниях сплошь и рядом обусловлены изнеженностью взрослых.

Итак, главное. Рекомендуемый температурный режим ни при каких обстоятельствах не должен создавать у больного ощущение холода. Одевать тепло! При температуре 18 °С перегреть ребенка сложно, поскольку организм имеет реальную возможность «сбрасывать» лишнее тепло, обогревая вдыхаемый воздух. Поэтому если сомневаетесь одеть-не одеть — оденьте.

Если ребенок в том возрасте, когда возможен продуктивный словесный контакт, т. е. может передать словами свои ощущения и желания — прислушайтесь к дитю. Жарко — снимите, холодно — наденьте… Помните, что бывают ситуации, когда холодно всегда (озноб при высокой температуре тела) — это повод накрыть всем, чем можно и дать соответствующие жаропонижающие средства, но никак не повод включить обогреватель!

В процессе одевания-пеленания младенцев, неспособных к адекватному изложению своих желаний, следует не забывать о том, что если ребенок плачет, то кроме голода и холода у него есть множество других поводов выражать недовольство — например забитый нос (мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ).

В любом случае не помешает знать главные признаки переохлаждения: бледность кожи и озноб при нормальной температуре тела. Тем не менее, описанные симптомы именно в связи с переохлаждением — преогромная редкость, по крайней мере, если речь идет о нормальной семье. Но в любом случае, если вы видите бледность кожи и (или) озноб, если у вас есть сомнения в том, не холодно ли малышу, — заверните его в лишнюю пеленку, накройте лишним одеялом. Еще раз повторюсь: при температуре 18 °С лишними они будут вряд ли.

Признаки перегрева — это то, с чем и врачам, и родителям встречаться приходится намного чаще: ярко-красная, влажная кожа, потница, опрелости, жажда, сухость слизистых оболочек полости рта. Особо достоверный признак — «симптом подгузника»: под одноразовым подгузником кожа заметно краснее, чем над ним.

Несколько слов о двух предметах одежды, «особо актуальных» применительно к теме ОРЗ. Во-первых, носки. Стопа имеет несколько рефлексогенных зон, контакт которых с холодом вызывает нарушения кровоснабжения слизистой оболочки носа. Регулярное босоногое хождение — прекрасный способ тренировки рефлексогенных зон и профилактики ОРЗ, но заниматься этим непосредственно во время болезни не стоит. Так что носки не помешают ребенку и заметно укрепят нервную систему ухаживающих взрослых. Во-вторых, шапки и шапочки: здесь главное — ничего не менять, т. е. как было до болезни, пусть так и остается.

автор Комаровский Е.О.
опубликовано 21/10/2008 16:43
обновлено 22/09/2016
— Образ жизни

articles.komarovskiy.net

Как одевать ребенка на прогулку как одеть ребенка по погоде комаровский

Идем мы вчера днем по парку, на улице +24 градуса. На Агате бодик с короткими рукавами, комбинезон с грудкой из микровельвета, тоненькая кофточка и панама. На ноги под комбинезон я поддела гетры, потому что бывает, что выходим в коляске, а возвращаемся в эрго, и ноги мерзнут. А в целом – у нас весна! При этом все окружающие малыши – в куртках и нормальных таких шапках. Некоторые даже по-прежнему выглядывают из овчинного конверта. Видимо, родителям лень его убирать пока – всё равно еще похолодает. Ветер, конечно, но капюшон от коляски вроде бы спасает. Всю прогулку руки и нос у Агаты были тёплые, но не горячие и не потные, а ноги, когда вернулись домой и сняли ботинки – всё-таки вспотели немного.

 

Каждый раз, когда погода меняется, все мамы ломают голову, что же надеть сегодня на ребенка. На себя-то ладно – ну, запаримся немного, ничего, подмерзнем – всегда можно домой вернуться, а младенец – он-то не скажет. При этом все помнят, как опасно их не только переохлаждать, это понятно, но и – перегревать. Как пишет доктор Комаровский, перегрев для малышей куда более опасен, нежели переохлаждение. Потому что шансов заболеть гораздо больше, если сначала ребенок вспотеет, а потом его продует, чем нежели он просто переохладится.

 

И вот эти постоянные мучения. Беременным еще хуже, они-то младенца в глаза не видели, а надо понять, что на него надевать при выписке из роддома. Тоже отдельная история. У нас вот было подготовлено аж три комплекта, потому что какая погода будет в начале сентября, сказать заранее было трудно. В результате был сильный дождь и +7, поэтому пригодился самый тёплый наряд, с синтепоновым комбинезоном. Хорошо, что я догадалась один купить примерно за неделю до родов, и попросила мужа, если что, отвезти его обратно в магазин – пару тысяч сэкономили.

 

Вообще, существует общее правило – ребенка надо одевать как себя плюс один слой. Я долго гадала, каким должен быть этот слой. Ведь, правда же, можно поддеть хлопковый бодик, а можно укрыть ватным одеялом. В результате, всю осень и зиму таким слоем у нас был флисовый плед-конверт, а сейчас, с потеплением, я просто лишний хлопковый слой надеваю. Летом же, говорят, наоборот, нужно минус слой надевать – но это мы пока не пробовали.

 

 

 

 

www.baby.ru

Как одеть ребенка до года на прогулку. В картинках! — как одевать грудничка на улицу — запись пользователя Alena (id1080737) в сообществе Развитие от рождения до года в категории На прогулке

Год назад, в это время, я была на 6-м месяце и находилась в
состоянии беременного шопоголизма. Самый сложный вопрос для меня был тогда, как одевать
ребенка на прогулку зимой/весной/летом. Я вскрыла мозг всему интернету, но он
загадочно мне отвечал: «На один слой больше, чем себя...» Мой беременный мозг напрочь
отказывался это понимать. «Точно! Скажи мне точно!»: не сдавалась я. С горем
пополам я как-то разобралась, что надо купить и в какой последовательности
надеть.



И сейчас я решила сделать великое дело (не благодарите!), я
разжую в картинках ту информацию, которую так и не смогла найти в свое время.




В общем, пост для неопытных мам.

Сразу оговорюсь, я не сторонник кутания и перегревания
детей. Ниже вы не найдете ни слова про овчинные конверты, зимой, и носочки в
+25, летом. Речь идет только о малышах, которые еще не ходят, а лежат бревном
или сидят в колясках.

И да, я пишу про Питерскую погоду.



Кстати, погода вещь нестабильная… Одна и та же
температура может ощущаться по-разному. Ветер, влажность – все влияет.  +10 осенью и +10 весной – это разные вещи.
Поэтому одевая малыша, смотрите по ситуации и по малышу! Я – не истина в последней
инстанции. Пишу исключительно о своем опыте.



Начну с морозов. Итак, на улице страшный дубак! Гулять надо
по любому, поэтому собираем волю в кулак, надеваем на себя сто штанов, а
ребенка наряжаем вот так   и кладем в коляску:
%MINIFYHTML952b5890f3e86a9d378fb78095bc075a21%

 
 
Второй
 вариант в примере выше, теплее. Поэтому смотрите по погоде! И, мамочки,
 которые надев все это, еще упаковывают малыша в овчинный конверт, не 
издевайтесь так над ребенком... Он живой человек!
 
 
Здесь
 смотрите по ситуации. Тепло? Меняйте слип на бодик с коротким рукавом, 
комбинезон -- на курточку и джинсы и т.д. Я просто физически не могу 
здесь все ситуации обрисовать... Чем теплее, тем больше вариантов для 
фантазии. Особенно у мам девочек  
Усредненные
 рекомендации для лета такие. От +20 долой все курточки и 
комбинезончики. Носочки, в принципе, тоже. Не заворачивайте малышей в +25
 во флисовые пледики! Это издевательство! Они по-моему спят не потому 
что спят, а потому что в обмороке от жары...
И помните, дети --
 они такие же люди, как и вы! Поэтому больше адекватности при одевании 
ребенка на прогулку. Лучше переохладить, чем перегреть!

картинка ребенка

www.babyblog.ru

Как гулять в мороз? Как одевать малыша на прогулку? | Материнство

При какой температуре можно гулять с ребенком?

Это зависит от множества факторов, но общие рекомен­дации таковы.

Если температура ниже этих пределов, то в коляске можно прикрыть просвет, обязательно оставив щель для свежего воздуха. Детям постарше можно надевать маску для защиты лица от мороза.

Проходя через носовые пазухи, вдыхаемый воздух согревается, и согревающий эффект тем сильнее, чем ниже температура воздуха. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок дышал носом.

Если носовое дыхание нарушено, перед выходом на улицу промывайте ребенку нос и используйте сосудосу­живающие капли (не дольше 5-7 дней подряд).

Смысл прогулки с ребенком до года заключается в том, чтобы малыш мог подышать свежим воздухом. Про­гулки — это элемент системы закаливания. Если воздух на улице не свежий (например, вблизи автотрасс), то не стоит любой ценой гулять с ребенком. Например, если вы живете на пятом этаже или выше, то воздух в вашей квар­тире чище, чем вблизи автомагистралей.

Не забывайте, что сон в движении не полезен для малыша; если на прогулке ребенок заснул, то коляску лучше остановить.

Смысл прогулок с ребенком старше года опять же за­ключается в свежем воздухе, закаливании, в получении новых эмоций, знаний и впечатлений от контакта с при­родой, а также в физическом развитии и улучшении круп­ной моторики.

И все же не стоит отправляться на прогулку в мороз, если вы сами этого не хотите, а тем более если не хочет ребенок.

Часто родители спрашивают, нормально ли, что на морозе слезятся глаза и текут сопли? Да, это нормальная защитная реакция. Если при комнатной температуре это сразу проходит, то повода для беспокойства нет.

 

Как одеть ребенка зимой?

Простые правила для детей любого возраста

Одевайте ребенка многослойно: так, чтобы между слоями одежды образовалась воздушная прослойка.

Но слоев должно быть не более трех:

Одежда не должна быть слишком тесной: между сло­ями обязательно должен остаться согревающий слой воздуха.

Не ориентируйтесь на нос и щеки ребенка: они могут быть холодными, но это вовсе не говорит о том, что ребе­нок замерз.

Чтобы понять, замерз ребенок или нет, лучше потрогать его кожу в районе шеи или груди.

Замерзший ребенок начинает плакать, а потом ста­новится нетипично тихим и спокойным; кожа может по­бледнеть.

Перегретый ребенок становится беспокойным, румяным. Раздевая его дома, вы заметите, что он мо­крый.

• Если вы сами замерзли, не проверяйте, замерз ли ребенок (потому что наверняка замерз), — просто идите домой.
• Обратите внимание на то, холодные ли ножки и ручки у ребенка после того, как разденете его. Если холодные, в следующий раз оденьте его теплее.
• Если вам предстоит поездка на машине, то в салоне лучше снять с ребенка куртку и укрыть его одеялом или опустить температуру воздуха до минимума, чтобы ребе­нок не перегрелся перед выходом на улицу.
• В помещении снимайте с ребенка верхнюю одежду, чтобы он не перегрелся.

Пара слов о термобелье

Термобелье не даст ребенку вспотеть, перегреться и, как следствие, переохладиться. Кроме того, оно обеспечи­вает свободу движений.

• Швы и этикетки в детском термобелье должны быть наружу.
• Покупайте термобелье по размеру, а не на вырост.
• Надевайте только на голое тело.
• Носить термобелье нужно только на улице, дома ребенка надо переодеть в обычное белье.

Не сушите термобелье в стиральной машине или на батарее, не гладьте, не кипятите и не отбеливайте. Стирайте при температуре не выше 30 «С.

Различают термобелье трех видов:

1 — Влагоотводящее — (синтетическое — из полиэстера, микрофибры, лайкры или полипропилена). Оно предназначено для активных, обильно потеющих детей старшего возраста, прекрасно подходит для занятий спортом.

2 — Теплосберегающее — (натуральное — из шерсти, кашемира; замечу, что шерсть мериноса не только греет, но и отводит влагу, не колется и отличается гипоаллергенностью). Подойдет для детей раннего возраста, а также для малоподвижных детей постарше и для всех остальных — в сильные морозы.

3 — Комбинированное — (синтетика плюс шерсть и хлопок в разных пропорциях; чем больше синтетики, тем белье лучше отводит влагу, а чем больше шерсти, тем лучше сохраняет тепло).

Особенности зимней одежды для детей раннего возраста

Чем малыши отличаются от детей постарше? Тем, что они практически не двигаются во время прогулок, а если и двигаются, то очень мало. С учетом этого их и надо оде­вать, когда вы собираетесь на улицу в холодное время года.

Если ребенок еще не ходит, то одевайте его так, чтобы он мог двигаться под одеждой, что способствует согреванию. Проще говоря, одежда должна сидеть на ребенке не слишком плотно.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода.

Если на улице слишком холодно (температура ниже минус 15 °С), то пусть лучше ребенок поспит в коляске дома с приоткрытым окном.

Примерный комплект одежды:

• 1-й слой — шерсть или теплосберегающее термобелье из натуральных материалов
• 2-й слой — флисовый или шерстяной
• 3-й слой — зимний комбинезон
• 4-й слой — конверт из овчины или шерстяное (верблюжье) одеяло
• на ножках — шерстяные носочки
• на голове — теплый шлем

Независимо от этих рекомендаций ребенку может быть холодно или жарко (все дело в конкретных темпера­туре и влажности воздуха), поэтому, вернувшись домой, проверьте температуру его ножек и ручек и перед следу­ющей прогулкой оденьте чуть легче или теплее.

Особенности зимней одежды для детей старшего возраста

Дети постарше активно двигаются на прогулках, что предполагает чуть иные требования к одежде.

Помните: даже у одного и того же ребенка будет раз­ная реакция на мороз в зависимости от уровня подвиж­ности.

Первый слой должен отводить влагу от тела. Для легко потеющих детей подойдет синтетическое термо­белье, для остальных — полушерстяное (синтетика плюс шерсть мериноса), но не хлопчатобумажное! Термобелье должно прилегать к телу.

Второй слой должен согревать. Лучше всего выбрать одежду из флиса и шерсти.

Третий слой — верхняя одежда, не сковывающая движений. Ткань при этом должна быть непромокающей (мембранный, синтепоновый, пуховой комбинезон).

На ногах — термоноски или шерстяные носки и обувь из натуральных материалов.

Основные требования к зимней детской обуви

Обувь должна быть легкой, эластичной, мягкой, водо­непроницаемой, обеспечивающей свободное движение стоп.

Чтобы предотвратить обморожение, следует выби­рать обувь по размеру. Она не должна быть ни мала, ни велика. Но лучше иметь 1 сантиметр запаса, чтобы между обувью и ножкой оставалась воздушная прослойка, а ре­бенок мог свободно двигать пальчиками.

Выбирая обувь, обязательно учитывайте уровень актив­ности ребенка.

• Если ребенок ходит мало или сидит в коляске, то единственное требование к обуви — способность надежно сохранять тепло. В таком случае подойдут многие модели.
• Если ребенок будет активно двигаться (бегать, кататься на горках, играть в снежки), то желательно, чтобы обувь была как можно легче и гибче (подойдут угги, валенки, мембранная обувь).

В детской обуви не нужен супинатор или каблук.

 

Детям с X- и О-образной деформацией можно ходить в свободной обуви, например, в валенках или уггах. Стопа должна активно двигаться: именно это служит лучшей профилактикой плоскостопия.

 

Важно, чтобы подошва в зимней обуви была противоскользящая.

 

 

Об авторе:

Доктор Анна мама (Анна Левадная) – врач нового поколения, педиатр, кандидат медицинских наук, мама двоих детей и активный блогер в Instagram, имеющий более 800 000 подписчиков.

Ежедневно к ней обращается огромное количество человек за советом и медицинскими рекомендациями: как лечить насморк, стоит ли удалять аденоиды, когда вводить прикорм, каким образом питаться во время кормления малыша грудью, когда отказаться от подгузника и еще миллион проблем, волнующих современных молодых мам.

В своей второй книге Анна собрала ответы на самые важные вопросы об уходе за ребенком – «Доктор_аннамама, у меня вопрос: Как ухаживать за ребенком?».

Mast Have для каждой мамы, которая хочет знать все о здоровье ребенка и уходе за ним и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Увидев эту книгу, мамы уже повзрослевших детей воскликнут: ну почему у меня в свое время не было под рукой такой палочки-выручалочки? А молодые мамочки и те, кто находится в трепетном ожидании появления на свет малыша, вздохнут с облегчением: наконец-то появилась первая подробная «инструкция» по уходу за ребенком.

Максимально простая и удобная для восприятия, с большим количеством инфографики книга #Как ухаживать за ребенком содержит ответы на самые распространенные вопросы, возникающие у мамы с рождением ребенка.

Что такое оценка по шкале Апгар и опасна ли желтуха новорожденных? Как выбрать матрас для детской кроватки и стоит ли носить ребенка в слинге? Сколько времени нужно гулять с новорожденным и когда можно отправиться в настоящее путешествие? С какими недомоганиями вы можете справиться самостоятельно, а когда нужно обязательно обратиться к врачу? Что нужно знать о детском сне и как приучить малыша к горшку? Как научить ребенка живать и нужно ли ограничивать его пребывание у экрана телевизора?  Во что одеть ребенка летом и какую одежду купить на зиму? На эти и множество других вопросов вам ответит Анна Левадная – кандидат медицинских наук, педиатр, неонатолог и популярный блогер @doctor_annamama.

«После того как ребенок рождается на свет, у каждой мамы возникает миллион вопросов, и ей приходится постоянно совершать тот или иной выбор, за который она несет ответственность. К сожалению, в мединституте молодой врач не получает ответов на большинство практических вопросов, поэтому он должен добывать знания на рабочем месте. Но и этого мало! Настоящий опыт придет только после того, как врач пропустит все проблемы через себя: поймет чувства и страхи молодой мамы, узнает, каково это – кормить грудного младенца, понаблюдает за всеми этапами роста и развития малыша, опробует современные приспособления для материнства, которых сейчас продается великое множество и убедится в их безопасности, а также разберется во многих других нюансах».

#Как ухаживать за ребенком – первое четко структурированное, логически обоснованное руководство для родителей, написанное не просто опытным врачом-педиатром, а мамой двоих детей. Все советы и рекомендации, которые вы найдете на ее страницах – это советы врача, проверенные на собственном опыте в процессе воспитания собственных детей.

 Эта книга сбережет вам миллионы нервных клеток, научит делать правильный выбор в бытовых и критических ситуациях и поможет стать счастливыми родителями счастливых здоровых малышей. 

Дата публикации 04.12.2017
Автор статьи: Анна Левадная

materinstvo.ru

Как одеть ребенка зимой на прогулку – доктор Комаровский. Всё о прогулках.

Морозный воздух одинаково полезен и для новорожденных, и для подросших малышей. Собирая на прогулку ребенка, который уже умеет ходить, не следует забывать о его подвижности. Если он будет активно кувыркаться и играть в снежки – появляется риск перегрева. Слепо упаковывать свое чадо потеплее – не лучший выход. Так как же собрать свое чадо на зимнюю прогулку?

Комплекты для новорожденного

Кроху, который недавно появился на свет, важно правильно собрать перед выходом на холод. Зачастую на него надевают вещей на один слой больше, чем на сопровождающего его взрослого.

Основную часть времени прогулки ребенок спит. Поэтому нужно изначально обеспечить ему тепло и комфорт. Выбор вещей для каждого отдельного случая будет зависеть от температуры за окном, а также погодных условий (метель, ветер, дождь и прочие).

При температуре от 0 до минус 10 градусов

Это вполне комфортная зимняя температура для прогулки. Малышу потребуется три полноценных слоя вещей, а именно:

• тонкий боди, колготки, чепчик, носочки;
• теплый комплект, дополненный шерстяными носками;
• зимний комбинезон, шапка, шарф.

В таком одеянии ребенок не замерзнет. Но родители должны самостоятельно оценивать погоду, защищать кроху от снега, сквозняка и иных неблагоприятных явлений.

При температуре от минус 10 градусов и ниже

Если столбик термометра падает ниже 10 градусов мороза, стоит задуматься о необходимости и целесообразности прогулки. Если несмотря ни на что принято положительное решение, важно правильно одеть ребенка. На практике ему желательно подготовить все перечисленные выше вещи, но добавить в комплект дополнительный слой. Это может быть:

• меховой конверт для коляски, который исполнит функцию одеяла и мягкого матраса;
• теплый плед (желательно – шерстяной, но подойдут и иные варианты).

При температуре от 0 и выше

Во многих регионах зимняя погода не всегда предполагает существенные морозы. Более того, может наступить период оттепели, когда столбик термометра остановится на положительной отметке. Но это не повод отказываться от зимнего одеяния для крохи.

Опытные мамы советуют просто облегчить второй слой вещей. Вместо толстого демисезонного комплекта подойдет комбинезон потоньше. При значительном потеплении лучше сменить теплую верхнюю одежду на более легкую.

Принцип многослойности

В период холодов и для взрослых, и для детей актуально правило многослойности в одежде. Оно гласит, что вместо одной теплой вещи предпочтительнее выбрать несколько тонких. В идеале, при выходе на мороз на малыше должно быть 3-4 слоя вещей. Каждый из них подбирается с учетом погодных особенностей.

В первую очередь на новорожденного или подросшего малыша надевается белье. В холода лучше отказаться от хлопковых маек. Этот натуральный материал хорошо удерживает впитанную влагу, из-за чего кроха рискует быстро замерзнуть. Оптимальный вариант – теплое белье для зимы, в составе которого присутствует шерсть. Оно согреет тело и не промокнет, даже если человек вспотеет.

Исходя из возраста ребенка, в качестве второго слоя выбирается объемная и мягкая вещь. Она будет греть, пропускать воздух и не мешать движениям. Это может быть свитер и махровые колготки.

При сильном понижении температуры желательно надеть и третий слой легких и теплых изделий – комплект из флиса либо из шерсти.

Завершит зимнее одеяние непромокаемый комбинезон. Основная его задача – сохранение вырабатываемого телом тепла.

Про подвижных малышей

По мере роста и развития активность детей возрастает. Это заметно как дома, так и на улице. Данный фактор необходимо учитывать и при сборах на зимнюю прогулку.

Если ребенок много двигается – ему потребуется меньше вещей, нежели для крохи, спящего в коляске. Однако принцип многослойности не теряет своей актуальности.

Для подросшего ребенка важно подобрать оптимальный зимний комплект, который не только согреет его, но и не стеснит движений, не создаст искусственного нагромождения. Чем больше маленький человечек будет двигаться – играть в снежки, валяться в сугробе и т.д., тем легче его одевают. А вот для катания на санках потребуется дополнительный слой вещей.

Собрать свое чадо на зимнюю прогулку непросто, но при разумном подходе это не составит особого труда. Стоит заранее продумать детали сезонного гардероба, а также верно распределять продолжительность пребывания на свежем воздухе. При правильной оценке погодных условий и возрастных особенностей ребенка время, проведенное на улице, непременно пойдет на пользу.

ja-ledy.ru

Прогулки с новорожденным | nashy-detky.com.ua

Для новорожденного ребёнка просто необходимы прогулки на свежем воздухе. Во время прогулки малыш и закаляется, и получает так необходимый ему витамин D. Существует три варианта прогулок с новорожденным.

• Первый вариант, когда вы живёте в частном доме и можете просто поставить коляску с малышом на улице. Что нужно учесть в таком случае? Прежде всего нельзя оставлять ребёнка без присмотра. Вы должны видеть и слышать его.

В зависимости от сезона понадобится москитная сетка или утеплённая накидка на коляску для защиты ребёнка от ветра и холода.

Также нельзя оставлять коляску с малышом на открытом солнце. Чтобы получить порцию витамина D достаточно 15 минут в день под рассеянным солнечным светом (например, под деревьями).

• Второй способ прогулок с новорожденным — прогулка на балконе. Действуют те же правила, что и для прогулки во дворе. Кроме того, балкон не должен выходить на загазованную дорогу. Хорошо если на окнах стоят москитные сетки.

• Ну и третий вариант — это привычная для наших мам прогулка с коляской по улице. С одной стороны, первые два способа предпочтительнее, так как позволяют молодой маме сэкономить время и, пока малыш спит, заняться домашними делами или отдохнуть.

А с другой стороны, гуляя по улице с коляской, женщина может по дороге сделать покупки, подышать свежим воздухом, а также с удовольствием пообщаться с такими же молодыми мамочками. Можно чередовать прогулки на коляске с гулянием на балконе или в своём дворе.

Начало прогулок с новорожденным.

Начало прогулок с новорожденным зависит от сезона рождения ребёнка. Если малыш родился летом или поздней весной или ранней осенью, то уже после выписки из роддома с ним можно выходить на улицу. Сначала по 15-20 минут, увеличивая время до 1,5-2 часов. В теплое время года здоровые малыши могут гулять два раза в день по два часа и даже больше, если есть такая возможность.

В зимнее время года гулять можно на 12-15 день жизни малыша. Первый раз не более 10-20 минут, постепенно увеличивать время пребывания на улице до 1,5-2 часов в день. С новорожденным нельзя гулять, если на улице температура воздуха более 5 градусов мороза. С месячным ребёнком можно гулять уже до — 10 градусов, а с двухмесячным — до — 15 градусов.

Нельзя гулять с новорожденным, если на улице ветер со скоростью более 15 метров в секунду.

Время прогулок с новорожденным зависит от сезона. В прохладное время года выходить на улицу надо в светлое время суток, идеально с 10 до 15 часов. Летом же лучшее время 7-10 утром и 16-20 вечером.

В самые жаркие летние дни наиболее прохладно ранним утром в 6-7 часов утра. В это время и надо гулять. Когда на улице 35 градусов жары, лучше посидеть дома с кондиционером. Для новорожденного малыша перегрев может быть опаснее переохлаждения. Всегда прячьте ребёнка от прямых солнечных лучей. В пасмурный прохладный день можно гулять в любое время.

Как одеть новорожденного на прогулку.

Летом одеть новорожденного на прогулку проще, хотя многие родители совершают ошибку, одевая малыша теплее чем себя. У маленьких деток обмен веществ быстрее, чем у взрослых и если вам тепло, то ему может быть даже жарко. Исключение составляют недоношенные малыши, у них система терморегуляции остается несовершенной определенное время после рождения.

Как одеть новорожденного зимой на прогулку.

Это непростой вопрос, ведь нежелательно как переохлаждение, так и перегревание. Одевайте малыша многослойно и после прогулки проверяйте, не вспотел ли он. Если вспотел, кожа покраснела, значит, вы одели слишком тепло и в следующий раз снимите один слой одежды.

На прогулку с новорожденным всегда можно взять с собой плед или одеяльце. Если вам покажется, что ребёнок замёрз — укройте его. О том что малышу холодно свидетельствуют такие признаки: бледность или синеватый оттенок кожи, беспокойство или плач, мурашки по телу, дрожь.

Нужно ли закрывать лицо новорожденному на прогулке.

Закрывать лицо новорожденному на прогулке не нужно, даже если на улице мороз и ветер. Носик малыша приспособлен к тому, чтобы согревать вдыхаемый воздух. А через шарфик ребёнку будет тяжело дышать. К тому же новорожденные детки гуляют обычно в коляске, которая со всех сторон защищена от ветра и снега.

Прогулки — это неотъемлемая часть режима дня новорожденного малыша. Сколько, где и как гулять решать родителям.

Поделиться в социальных сетях

nashy-detky.com.ua

Как одевать новорожденного зимой на улицу: советы и рекомендации

После появления на свет младенца некоторые молодые мамы пребывают в растерянности, у них возникают вопросы относительно многих ситуаций. Одна из них — зимние прогулки. Их интересует, как одеть малыша на улицу, чтобы он не замерз и не заболел. Некоторые же мамы просто решают не выходить гулять в мороз, но, это неверное решение. Здоровому новорожденному обязательно надо бывать на свежем воздухе, независимо от времени года. Такие прогулки очень полезны для здоровья, физического и психического развития.

Через какое время можно выходить

Первая прогулка новорожденного в зимнее время осуществляется не раньше, чем через 2-3 недели после рождения. До этого резкие перепады температур нежелательны для младенца.

Конечно, неопытные мамы могут возмутиться: зачем выносить такого маленького ребенка на мороз, когда даже взрослый человек предпочитает находиться дома и желательно под теплым одеялом с чашечкой горячего кофе в руках. Но для прогулки с грудничком зимой есть свои веские доводы. Во-первых, отопительные приборы пересушивают воздух в помещении, а это плохо влияет организм, особенно детский. Во-вторых, морозный воздух стимулирует развитие всех систем, органов ребенка, улучшает сон, укрепляет иммунитет и является профилактикой вирусных болезней.

Безусловно, выносить малыша на улицу, если там метель, ливень, ураган, не стоит. Имеются и температурные ограничения, а также время для прогулки.

Сколько времени достаточно для прогулки

Время пребывания новорожденного на холоде надо увеличивать постепенно. Первая зимняя прогулка должна быть не больше 10 минут. К месячному возрасту с малышом гуляют 2 раза в день по 30-45 минут.

Допустимой температурой для прогулок зимой является -10°C. При этом учитывают наличие сильного ветра, который повышает теплоотдачу, и на улице субъективно становится холоднее. Поэтому при ветре выше 7 м в секунду гулять не рекомендуется.

Зимой лучше всего выходить на прогулку в светлое время суток, желательно от 10 до 15 часов.

Как одевать зимой

Комплект зимней одежды для новорожденного будет зависеть от погодных условий:

• При температуре воздуха от 0 до -10˚С младенцу потребуются велюровый (или флисовый) слип, теплые носки, зимний комбинезон с закрывающимися ручками, ножками, шапка с завязками, конверт на овчине (или утепленный плед из флиса). Также может потребоваться шарф, если горловина у комбинезона широкая.
• Если на улице выше 0 ˚С, то на новорожденного надевают флисовый слип, теплые носки, зимний комбинезон с закрывающимися ручками, ножками, шапку, шарф (при необходимости).
• При температуре воздуха от +5 до +10˚С флисовый (велюровый) слип заменяют на тонкий из х/б ткани, либо штанишки и боди. Затем также надевают зимний комбинезон, шапку, носочки, шарф.

Также зимой на прогулку всегда надо брать с собой теплое флисовое одеяло, на случай похолодания или внезапно начавшегося ветра.

Стоит отметить, что одежда не должна стеснять движения новорожденного, а также не быть слишком большой.

Надо ли прикрывать лицо

Педиатры не рекомендуют зимой закрывать младенцу рот и нос шарфом, даже, если на улице сильный ветер и мороз. Вдыхаемый воздух согревается в полости носа, поэтому в организм он попадает уже теплым. А вот прикрытый нос шарфом может вызвать проблемы с дыханием.

Что положить в коляску

На дно люльки следует постелить одеяло или матрас. Также надо положить небольшую подушку, иначе от большого количества одежды голова малыша будет находиться ниже корпуса.

В коляске всегда должен присутствовать дождевик. Погода зимой непредсказуема — может пойти дождь или мокрый снег.

Когда выйти гулять невозможно

Нередко зимние прогулки откладываются по различным причинам: то мама приболела, то на улице неделю льет дождь либо очень холодно. В таких случаях, можно выгуливать грудничка на балконе с открытыми окнами. Его одевают также, как и на уличную прогулку, и укладывают спать в коляску. А пока малыш спит, мама может делать дела по дому, но, не забывая регулярно поглядывать за ним.

Собираясь гулять, сначала одевается мама, затем — ребенок. Иначе в теплом помещении младенец быстро перегреется и вспотеет, и в результате, оказавшись на морозе — простудится. Если с грудничком необходимо поехать по магазинам в торговый центр, то на него надо надеть такой зимний комбинезон, который легко снять и затем также надеть.

Малышей нельзя плотно укутывать и надевать большое количество вещей. Перегрев они переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, холодно грудничку или жарко просто — надо посмотреть на его личико. Если оно покраснело (не путать с румянцем, свойственным появляться на щечках при морозе), то ему жарко, если побледнело — холодно.

Собирать новорожденного на прогулку — дело непростое, но вполне осуществимое. Главное правильно подобрать правильный, удобный комплект одежды.

Просмотров: 3043.

moykarapuz.com

No related posts.