Как часто кормить грудного ребенка

«Как часто кормить грудного ребенка? Как не перекормить кроху? Почему он плачет? А, вдруг малыш голодный?» Волнуетесь? Не стоит. Настроить правильный режим питания совсем не сложно. Постарайтесь запомнить несколько полезных рекомендаций.

Кормление по требованию

Кормить грудного ребенка лучше по требованию. Давайте крохе грудь тогда, когда он хочет, даже ночью. Очень важно, чтобы новорожденный малыш получил молозиво. Это «первое молоко» помогает защитить организм грудного ребенка от инфекций и способствует скорейшему формированию кишечника малютки.

Первые дни

В первые 1-2 недели происходит становление лактации. Кормите грудного ребенка по требованию, и на второй неделе у Вас будет достаточно молока. О том, как и зачем сцеживать молоко Вам подробно расскажет педиатр или консультант по грудному вскармливанию.

Первые недели

Несмотря на «свободное» вскармливание, постарайтесь выдержать паузу между кормлениями грудного ребенка в 2-3 часа. В первое время малыш много спит, поэтому это будет не сложно. Также постарайтесь не пропускать ночные кормления. Желудок у грудного ребенка ещё крохотный, а молоко переваривается очень быстро, поэтому малыш может просыпаться от голода 2-3 раза за ночь. К тому же, если Вы будете пропускать ночные кормления, днём у Вас будет меньше молока.

Первые месяцы

Обычно к 2-3 месяцам у грудного ребенка уже есть свой режим питания — от 6 до 8 раз в сутки, включая ночные кормления.

Откажитесь от сосок и бутылочек

Постарайтесь отказаться от сосок. Давать малышу соску вместо груди — это не самый лучший способ успокоить младенца. Если Вы докармливаете кроху смесью или даёте ему сцеженное молоко, старайтесь кормить его с ложечки, чтобы малыш не отказался от груди.

Постарайтесь не допаивать малютку

Допаивать грудного ребенка можно только по показаниям врача или при искусственном вскармливании. Но и в этом случае посоветуйтесь с педиатром. И не забудьте стерилизовать посуду для питья.

Не торопитесь

Одни малыши едят активно, другие медленно. Не торопите грудного ребенка и не пытайтесь отнять его от груди раньше времени. Малыш сам поймёт, что он насытился. Постарайтесь, чтобы грудной ребенок полностью опустошил каждую грудь и получил насыщенное «позднее молоко», необходимое для его роста.

Кормите правильно

При кормлении грудью примите удобную позу и держите кроху правильно, чтобы он не слишком запрокидывал голову назад.

Режим кормления смесью

Если Вы кормите или докармливаете грудного ребенка смесью, соблюдайте режим кормления в соответствии с возрастом малыша, указанный на этикетки молочной смеси.

Верьте в себя и в свои силы, любите Вашего кроху, и у Вас не возникнет проблем с кормлением!

Для детей раннего возраста предпочтительно грудное вскармливание. Но если грудное вскармливание невозможно, необходимо использовать адаптированные детские молочные смеси.

Перед применением продукта необходимо проконсультироваться с педиатром.

Как часто нужно кормить ребенка грудью? Советы ученых

Рождение малыша, помимо радости, влечёт за собой множество вопросов. Особенно тех, которые касаются кормления: как прикладывать к груди, как часто кормить, сколько кормить. Ниже мы попробуем определиться, как же часто следует кормить малыша.

Частота кормления: строгий режим или естественное родительство?

Существует несколько подходов к вопросу как часто кормить новорожденного грудным молоком. Многие мамы, выбирающие грудное вскармливание, порой теряются, к какому методу лучше прибегнуть. Последователи Сирс считают, что лучший вариант – естественное родительство и неограниченное прикладывание к груди, поклонники доктора Комаровского радеют за кормление по требованию, с соблюдением нормы перерыва между требованиями, фанаты Трейси Хогг настаивают на чётком режиме.

Трейси Хогг, Мелинда Блау: метод EASY

Авторы нашумевшей книги «Секреты высыпающейся мамы», ставшей американским бестселлером, убеждают молодых мам, что лучше всего — правильный режим. Грамотно составленное расписание – залог крепкого ночного сна родителей и ребёнка.

Эксперты предлагают кормить новорожденных каждые 3 часа, после 4 месяцев выдерживать интервал 4 часа. Важно отличать голодный плач ребёнка от иного. Помимо голодного плача различают: усталый плач, от дискомфорта, боли, от скуки, холода или жары. Сначала детёныш подаёт особые знаки, которые родители должны подметить: высовывание язычка, интуитивный поиск груди, причмокивание. Затем малыш, не нашедший сосок, начинает похныкивать и ожидать реакции на «просьбу». Чем дольше он будет оставаться голодным, тем настойчивее будет плач.

В книге приведена таблица, подсказывающая новоиспечённым родителям, как часто можно кормить новорожденного грудным молоком.

Вес младенца	Период	Время
2-2,5 кг	Долгота	30-40 минут
	Частота	Каждые два часа
3-3,5 кг	Долгота	25-40 минут
	Частота	Каждые 2,5-3 часа
Более 3,5 кг	Долгота	25-35 минут
	Частота	Каждые 3 часа

Помимо описания интервала прикладывания к груди, Трейси Хогг собрала самые распространённые проблемы, возникающие при применении метода, указав советы по их преодолению.

Младенец до 4 месяцев

Жалобы	Причины
Грудничок не выдерживает трёхчасовой интервал.	При весе младенца менее 3 кг, стоит придерживаться двухчасового промежутка.
Новорожденный засыпает при кормлении, а через час снова требует еды.	При преждевременных родах или болезней у ребёнка (желтуха, недостаточный вес, асфиксия) — это нормально. Надо сделать кормления чаще. Мешайте ему засыпать во время еды. Возможно, кроха неправильно захватывает сосок и ему поступает мало молока.
Младенчик хочет кушать каждые два часа.	Проверьте, правильно ли грудничок захватывает сосок, поступает ли ему молоко. При весе малыша около трёх килограммов или больше, он может сначала кушать немного. Главное, чтобы это не стало привычкой.
Малыш постоянно просит грудь, но ест очень мало.	Проверьте, как течёт молоко, сцедив немного. Если всё хорошо, то ваша кроха сосёт для успокоения. Иначе займитесь решением вопроса лактации.

Младенцы после 4 месяцев

Жалобы	Причины
Новорожденный заканчивает кушать слишком быстро. Не остаётся ли он голодным?	Младенец продолжает следовать трёхчасовому интервалу. Нужно совершить плавный переход на четырёхчасовой.
Ребёнок отказывается от режима: просит кушать, когда захочет.	Это результат бессистемного воспитания. Младенцу следует установить распорядок дня, соответствующий его возрасту.
Кормить ли малютку, которая часто просыпается каждую ночь?	Если пробуждения случайны (разное время, не каждый день), то малышка хочет кушать, его следует больше кормить днём. Систематичные пробуждения — это пробелы воспитания, которые вы допустили. Их поддерживать не стоит.

После полугода в рационе малыша появляется прикорм, молоко постепенно отходит на второй план. Сначала прикорм замещает грудь на завтрак, потом на обед, следом — остальные приёмы пищи. К году остаётся либо утреннее первое сосание, либо не остаётся вообще. Как только вы решите, что ваш малыш больше не нуждается в молоке, грудное вскармливание можно считать завершённым. Частота приёма пищи крохи теперь зависит от расписания приёма пищи внутри каждой семьи. Вы сами поймете, когда наступит момент прекращения кормления молоком. Со временем его продолжительность прикладывания станет короче, а вскоре прекратится совсем.

Читайте также нашу статью: Советы кормящим мамам

Доктор Комаровский: естественное вскармливание

Самый известный педиатр России считает, что «здоровый ребёнок сам знает, когда ему пора есть».

Ночной перерыв в кормлении только препятствует естественному кормлению, а также ведёт к повышенному беспокойству, порой даже потере доверия к маме.

На вопрос как часто кормить новорожденного грудным молоком, автор книги «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» даёт чёткий ответ – по первому требованию. Высчитывать часы по секундомеру и будить дитя, если он вдруг спит в положенное для кормления время, — нет необходимости. Педиатр придерживается мнения, что природе виднее, она знает как лучше для малыша. Препятствовать естественным желаниям грудничка, по мнению Комаровского, — нерационально.

Доктор уточняет, что для первого месяца жизни идеальный промежуток между кормлениями равен примерно трём часам. Затем это время увеличивается. Абсолютно нормально, если грудничок в один день поел 5 раз, а в другой — 9. Желательно выдерживать интервал 2 часа, так как меньший – тяжеловато для пищеварительной системы малыша. Младенец требует еды раньше? Вероятно, он недополучил нужное количество молока за прошлое прикладывание. Если чадо настойчиво просит – покормите.

Время пребывания малыша около груди составляет примерно 15-20 минут. В этот период он должен активно кушать: не только сосать, но и глотать. Если не глотает, то маленький едок уже сыт — можно забрать грудь и продолжить заниматься играми или положить спать.

 

Марта и Уильям Сирс: неограниченное прикладывание

Американский педиатр с супругой советуют кормить грудничка как можно чаще. Давать покушать малышу следует по каждому требованию, держать около груди неограниченное количество времени. Для этого есть свои причины:

1. Количество прикладываний ребёнка в сутки влияет на объём вырабатываемого молока.
2. В молоке находится масса полезных веществ, которые полож
3. ительно влияют на младенца.
4. Вскармливание грудью влияет на установление гармоничных взаимоотношений между матерью и ребёнком.
5. У новорожденных совсем маленькие желудочки, а материнское молоко активно переваривается и перерабатывается в ЖКТ дитя.

У каждой матери своя вместимость молока в груди. Поэтому при малой вместимости младенцу нужно прикладываться к груди чаще, чем при большой. Молоко у матери вырабатывается по потребности, так устроена физиология женского организма. Больше кормите – больше еды для крохи производится в железах.

Смотреть нужно на потребности ребёнка, а не на часы. Малыш с первых дней существования находился в утробе матери, получал через пуповину все питательные вещества нон-стоп. Ему сложно адаптироваться во внешнем мире, сразу выработать умение кушать по часам. Режим, по мнению авторов, был придуман исключительно для удобства родителей, но не для удобства малыша. Если у молодой мамы в приоритете стоят естественные потребности младенца, то она должна на некоторое время забыть о своём удобстве и подстроиться под график ребёнка. Дети, питающиеся без чётких рамок, меньше плачут и растут более любознательными, активными.

Авторы книги «Грудное вскармливание» подготавливают родителей:

Первые несколько дней интенсивность и длительность сосания во время кормления у большинства детей изменяется от кормления к кормлению. Новорожденные будут засыпать во время кормления, а затем просыпаться через час и снова хотеть есть.

Мамы сразу получают от врача дельный совет: не бойтесь заработать трещину на сосках из-за многократного прикладывания крохи к груди, проблемы возникают из-за неправильного захвата соска, но не из-за частоты или долготы прикладывания.

Марта Сирс уточняет, что грудничок первые недели жизни будет есть каждые два-три часа. Количество кормлений может достигать до 12 раз за сутки. Затем это количество постепенно сокращается.

Частое сосание предусмотрено природой. Человеческое молоко маложирное, поэтому не такое калорийное, как у представителей млекопитающих. Из чего вытекает потребность в более частом прикладывании. Частое кормление поддерживает необходимые уровни гормонов, требуемых для правильной лактации (окситоцин, пролактин).

Ещё одна причина неограниченного прикладывания новорожденного у груди — чем чаще кормят младенца, тем выше уровень жиров в молоке. Если ограничивать частоту кормлений, то ограничивается не только рост ребенка, но и способность мамы к выработке молока.

Заключение

Сейчас мамы решают сами, как часто надо кормить новорожденного грудным молоком. Кто-то придерживается строгого режима: не позволяет малышу кушать чаще, чем раз в три-четыре часа. Кто-то хочет быть «на одной волне» с ребёнком — прикладывает его к груди так часто, как тот пожелает. Некоторые выбирают средний вариант: давать сосать по требованию, с некоторыми ограничениями.

Какой вариант вы бы не выбрали, главное – прислушаться к крохе. Он сам подскажет, какой метод ему подходит. Не стоит мучить младенца и навязывать ему режим, доставляющий ему страдания. Если малыш готов принять ваши правила – действуйте, вам дан «зелёный свет». При любом выбранном векторе следует придерживаться здравого смысла и находиться в гармонии с ребёнком. Помните, что ни одна книжка и ни один метод не являются беспрекословными указаниями к действию: не бывает одинаковых детей и одинаковых подходов к ним.

Как часто кормить новорожденного грудным молоком?

Когда родился малыш, и все у вас в первый раз, то конечно хочется знать основные моменты кормления и ухода.

Часто на очной консультации мамы спрашивают – как часто кормить новорожденного грудным молоком?

Раньше этот вопрос не нуждался в домыслах, все кормили четко по режиму: 1 раз в 3 часа и ночной перерыв в 6 часов. Сейчас ситуация изменилась.

Очень большая  информационная работа проведена консультантами по грудному вскармливанию, и все больше мам, врачей-неонатологов и педиатров  говорят кормить новорожденного по-требованию.

Что значит кормить новорожденного по требованию?

Это значит, что на любой его писк, плач, верчение головой вы предлагаете грудь. И не ограничиваете сосание по времени.

Грудным молоко нельзя перекормить, об этом более подробно рассказывала в статье про срыгивания грудничков. Прочтите, если не видели.

Тем не менее бабушки часто видя, что ребенок часто кормится начинают подливать масла в огонь и связывать это с тем, что молока не хватает.

Как быть с самыми частыми страшилками бабушек? Сейчас разберемся.

• Страшилка 1. Смотри, ребенок уже полчаса на груди у тебя висит, там уже и молока нет, дай ему лучше соску…

Переживать о долгом висении ребенка на груди не нужно.

Каждый ребенок рождается со своим характером: есть торопыжки, которые сосут жадно, сильно и буквально через 10-15 минут расслабляются и засыпают. Есть дети – тихони, которые все делают обстоятельно, и лишь под грудью у мамы чувствуют себя в безопасности и стараются продлить счастливые моменты.

Конечно, стоит проверить – правильно ли ребенок захватывает грудь? Ведь при неправильном прикладывании он не получает достаточное количество молока, и не может насытиться чтобы успокоиться и заснуть.

Мамина грудь для ребенка – весь мир, и не стоит это понятие сводить только к еде. Это и общение, и любовь, и забота, ласка и нежность, близость и защита.

Про психологию младенца можно написать целый трактат, но я просто приглашу вас на свой курс  “Счастливое материнство: как кормить грудью и ухаживать за малышом”, где вы сможете подробнее разобраться с этими вопросами.

Этот момент очень пресекается с предыдущим. Конечно, если рассматривать грудь только как источник питания – может показаться что младенец ест постоянно.

Но если мы начнем воспринимать его нахождение под грудью, как элемент общения с мамой, и параллельно он насыщается тогда всем окружающим станет проще. Ведь никто не будет требовать от новорожденного самостоятельно поиграть, что-то сделать – ему нужна мама, главный помощник и защитник.

Количество молока никак не связано с тем, как часто ребенок сосет грудь, и как долго –тоже.

• Страшилка 3.  А ты пробовала взвешивать сколько ребенок молока за кормление съедает?

Практика контрольного взвешивания отходит в прошлое. Каждое кормление ребенок высасывает из груди разное количество молока, в зависимости от причины сосания: ведь прикладываясь к груди чтобы успокоиться, он в первую очередь ищет успокоения, а не еду.

И наоборот, проголодавшись, ребенок будет сосать более активно и жадно и высосет большее количество молока.

Для снятия переживаний о количестве молока и наедается ли ребенок существует 2 объективных способа. Всего два:

1. Посчитать мочеиспускания ребенка  за 24 часа.

Если 10-12 и более раз – молока достаточно.

Если 8-10 – нужно провести анализ техники грудного кормления, возможно какие-то правила нарушаются и ребенку немного не хватает.

Меньше 8 раз – стоит обратиться за телефонной, а лучше очной консультацией к консультанту по грудному вскармливанию. И как можно быстрее.

1. Посмотреть на прибавку в весе за неделю! Если малыш прибавил 120 грамм и более – все хорошо, не волнуйтесь. Молочка ему хватает.

Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:

Теперь стало понятнее как кормить ребенка? Оставшиеся вопросы пишите в комментариях, я отвечу.

Автор: Людмила Шарова

Кормление ребенка грудью: полезные советы

Кормление грудью — не просто прием пищи, но и замечательная возможность для вас и малыша стать еще ближе. Однако этот естественный процесс на первых порах может быть сопряжен со сложностями, пока вы его не освоите. В этой статье мы расскажем, что происходит во время кормления грудью, какая польза от этого вам и малышу и как правильно кормить ребенка грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для малыша?

Грудное вскармливание очень полезно для ребенка. В грудном молоке содержится много витаминов и микроэлементов для здорового роста малыша. Грудное молоко также уменьшает вероятность следующих осложнений:

• ушные инфекции и отиты;

• аллергии;

• экземы;

• астма;

• рвота;

• диарея;

• пневмония;

• сахарный диабет 1 типа;

• ожирение в подростковом и взрослом возрасте;

• синдром внезапной детской смерти (СВДС).

По данным некоторых исследований, грудное молоко также способствует более полноценному развитию мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для мамы?

Грудное вскармливание полезно не только ребенку, но и самой маме. При кормлении грудью устанавливаются особые близкие отношения между матерью и ребенком, усилению импритинга, поскольку оно стимулирует выработку окситоцина, «гормона любви», который также сокращает мышцы матки и способствует ее возвращению к состоянию до беременности. Грудное молоко — это удобное и всегда доступное питание, не требующее приготовления и подогревания. Еще один важный бонус: кормление грудью может снизить риск развития рака груди и яичников.

А еще кормление грудью помогает сбросить вес, набранный во время беременности. Во время этого расходуются калории, а лишние килограммы уходят в комфортном для организма темпе. Не переживайте, если вес снижается не так быстро, как вы бы хотели, — телу нужно расходовать этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить ребенка грудью?

До родов обязательно обсудите со своим врачом необходимость наиболее раннего прикладывания ребенка к груди.

Сразу после рождения положите малыша себе на голое тело ближе к груди. Контакт вызывает у ребенка рефлекс искать сосок. Возьмите грудь в ладонь и проведите соском по нижней губе малыша. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10–15 минут. Иногда ребенок хочет сосать только одну грудь или просит двойную порцию. Когда он отпустит одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, хочет ли он еще есть. Если нет, в следующий раз просто начните кормление со второй груди. Поэкспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы выбрать наиболее удобное.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью молоко может иметь густую консистенцию и желтоватый оттенок. Не волнуйтесь, настоящее грудное молоко так не выглядит, но это совершенно естественное явление. На этом этапе грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. В этом возрасте желудок ребенка рассчитан максимум на чайную ложку молока в одно кормление, поэтому не стоит ожидать, что он будет высасывать его в большом количестве с самого начала.

Примерно через два-пять дней после родов вы заметите, что консистенция молока теперь больше напоминает сливки. Это переходное молоко, которое сменяет молозиво. А к концу второй недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко. Сначала оно более жидкое по консистенции, чем переходное молоко (похоже на обезжиренное молоко), но становится гуще с дальнейшими кормлениями по мере вырабатывания грудью молочного жира. То есть грудное молоко «взрослеет» по мере взросления ребенка.

Как понять, голоден ли малыш?

Частота кормлений — еще один важный момент. Если ребенок плачет, значит, он проголодался уже давно, и в таком состоянии его может быть сложно приложить к груди. Следите за поведением ребенка, чтобы не пропустить первые признаки голода. Например, ребенок может быть голоден, когда он:

• выглядит обеспокоенным;

• сгибает ручки;

• сжимает кулачки;

• подносит пальчики ко рту;

• делает сосательные движения.

Когда малыш сыт, он закрывает глаза и расслабляет ручки и ножки.

Как часто нужно давать грудь?

Пусть ребенок сам установит график кормлений. Не удивляйтесь, если в первые несколько дней он будет сосать грудь каждый час, что называется кормлением по требованию. Это стимулирует грудь вырабатывать столько молока, сколько нужно вашему ребенку. По мере того как молока становится больше, наблюдается ослабление аппетита у ребенка, то есть кормить его грудью нужно будет каждые два-три часа, или 8–12 раз в день. Специально будить малыша для кормлений, если не оговорено иначе, не надо.

Как понять, достаточно ли грудного молока получает ребенок?

Мамы часто переживают, что ребенку не хватает грудного молока. Если во время кормления вы слышите, как малыш сглатывает, значит, какое-то количество молока он высасывает. Если после кормления он заснул, это верный признак того, что он наелся. Вот признаки того, что новорожденный ребенок получает достаточно молока:

• до возраста шести недель ребенок писает около шести раз в день и от двух до пяти раз в день у него бывает жидкий стул;

• моча бледно-желтого цвета (а не темно-оранжевая или желтая), не имеет специфического концентрированного запаха;

• После кормления грудь на ощупь мягкая;

• Кожа малыша достаточно влажная, нет признаков сухости –кайма губ не сухая, не трескается

О чем нужно помнить при кормлении грудью и чего следует избегать?

Мам часто волнует вопрос, что можно и что нельзя делать при грудном вскармливании, следует ли придерживаться специальной диеты для кормящих мам, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. Всегда помните, что диеты кормящей мамы не существует. Вот несколько рекомендаций для кормящих мам.

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 ккал, чтобы вырабатывать достаточно молока.

• Два-три раза в неделю ешьте рыбу или морепродукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути или загрязняющих веществ (рыба-меч, кафельник, королевская макрель, акула).

• По рекомендации врача принимайте мультивитаминные добавки в течение всего периода кормления грудью при условии ограничения своего рациона или скудном наличии продуктов на рынке.

• Пейте достаточный объем воды.

• В первые дни после родов воздержитесь от кофе или пейте его в ограниченном количестве. В будущем умеренное количество кофе — не более 200 мг в день — не нанесет ребенку вреда.

• Не употребляйте алкоголь менее чем за два часа до кормления грудью.

• Не употребляйте более двух алкогольных напитков в день.

• Проконсультируйтесь с врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но некоторые вещества в малых дозах могут попадать в организм малыша с грудным молоком.

• Воздержитесь от курения. Табачный дым вреден для маленьких детей, а курение может отрицательно повлиять на выработку молока.

• Обсудите с врачом, какие противозачаточные средства можно применять при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество молока зависит от его потребления, поэтому чем больше вы кормите ребенка или сцеживаетесь, тем больше молока вырабатывается. Но помните, что количество сцеженного молока не равно количеству молока, находящегося в молочной железе. Сцеживание грудного молока — хороший вариант для тех, кто планирует вернуться на работу в процессе грудного вскармливания, а также для тех, кто хочет поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Вот несколько советов, как сцеживать грудное молоко.

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно повлиять на выработку грудного молока, поэтому найдите тихий укромный уголок для сцеживания.

• Сцеживайте молоко часто. Это поддержит выработку молока. Можно сцеживать обе груди одновременно.

• Как только малыш захочет есть, кормите его сразу же. Если вы заметили, что ребенок хочет есть, постарайтесь сразу же покормить его грудью. К тому же при этом у вас будет больше молока при сцеживании.

• Пейте жидкость. Правило «пейте много» не считается доказанным для увеличения объема лактации, мама должна пить достаточно, чтобы не чувствовать жажды.

Сколько нужно кормить грудью?

Врачи рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью в первые полгода его жизни. Затем по мере формирования пищевого интереса необходимо расширение рациона с помощью введения продуктов животного и растительного происхождения –прикорма. Нет ограничения, до какого момента можно продолжать кормить малыша грудью, — это должно быть комфортно и удобно для вас обоих. ВОЗ рекомендует кормление грудью минимум до 2 лет. Когда вы будете готовы отнять ребенка от груди, вам будет полезно ознакомиться с советами, как отучить ребенка от груди максимально безболезненно.

Что еще полезно знать при кормлении грудью?

В самом начале у вас не сразу все будет получаться, особенно если вы кормите грудью впервые. Это совершенно нормально. Наши подсказки помогут немного облегчить процесс грудного вскармливания.

• Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию посоветуют вам наиболее удобную позу для кормления и помогут новорожденному правильно захватывать грудь.

• Поставьте кроватку ребенка в своей комнате. В течение первых шести месяцев жизни малышу лучше находиться в одной с вами комнате в своей кроватке, чтобы вы смогли в любой момент покормить его, как только он проголодается.

• Лучше не давать ребенку соску слишком рано. Раннее приучение к соске может плохо сказаться на грудном вскармливании, потому что движения при сосании соски и груди отличаются. Специалисты рекомендуют давать соску только тогда, когда процесс грудного вскармливания уже налажен, то есть не раньше чем на третьей-четвертой неделе после рождения ребенка.

• Следите за состоянием сосков. Можно смело оставить молоко сохнуть на сосках — это даже успокаивает кожу, но, если нет времени, просто промокните их. Чтобы молоко не протекало, регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер. Принимая душ или ванну, не допускайте попадания шампуня или мыла на соски или сведите такой контакт к минимуму. Если вы страдаете от сухости и трещин сосков, наносите на них после каждого кормления ланолин. Это успокоит и увлажнит кожу сосков. Если вы заметили у себя признаки мастита, то есть гриппозного состояния и болезненность груди, обратитесь к врачу.

Грудное вскармливание — естественный процесс, но на его отладку у вас с малышом может уйти некоторое время. У многих мам на этом этапе возникает потребность в помощи. Для вас мы подготовили статью о первом кормлении новорожденного. Вы можете обратиться за помощью и к консультанту по грудному вскармливанию, который покажет вам правильную технику.

Как часто кормить новорожденного грудным молоком?

Когда рождается малыш, молодую маму порой охватывает растерянность. Ее окружают помощники и советчики, но их мнения настолько противоречивы, что голова кругом идет. Свекровь говорит одно, мама другое, врачи третье, а есть еще опытные подруги… Как купать, одевать, укладывать спать, ну и, конечно же,  много говорят о кормлении, в частности о том, как часто кормить новорожденного грудным молоком.

 

 

 

Новорожденный и режим – нужно ли?

 

Существуют две диаметрально противоположенных точки зрения на периодичность кормления малыша: по часам и по требованию.

 

 

Режим

 

В совсем недавнем прошлом любой врач посоветовал бы кормить каждые три часа. Итого, в сутки получалось бы 7-8 кормлений, в зависимости от того, есть ли кормление ночное. В идеале следует покормить в полночь и до шести утра обходиться без кормления.

 

Какие же плюсы имеются у такого варианта?

 

• С первых дней привыкший к питанию по часам ребенок в какой-то степени освободит маме руки, она сможет выполнять домашнюю работу, отрываясь лишь на кормление.
• Мама сможет оставлять ребенка с кем-то на пару часов, и в это время малыша не придется поить из бутылочки смесью или сцеженным молоком. Прогулки организуются между кормлениями.
• Ребенок будет отождествлять грудь лишь с приемом пищи и не станет висеть на ней круглые сутки.

 

 

Теперь о минусах:

 

• Есть определенные нормы того, сколько грудного молока должен съедать новорожденный – для ребенка первого месяца жизни это 500-700 мл в сутки или примерно 100 мл за одно кормление (в первую неделю нормы значительно ниже). Но как узнать, сколько малыш высасывает из груди за одно кормление? Не взвешивать же его каждый раз. Возможно, малыш быстро устает или теряет интерес к еде, а через час снова готов полакомиться.
• Вполне естественно, что в первые недели мамино молоко для ребенка – это не только еда, но и сон, покой, безопасность. Если в перерывах между кормлениями он плачет, его всячески пытаются успокоить, тогда как прикладыванием к груди проблема сразу бы решилась.
• Велика вероятность, что грудное вскармливание не наладится, и вскоре потребуется докорм.
• Режим – вещь полезная, но не в отношении с новорожденным. У него пока нет ощущения времени.

 

 

 

Когда малыш просит

 

В последние годы все больше детских врачей склоняется к кормлению по требованию, которое широко пропагандируется мировыми медицинскими сообществами.

 

Положительных моментов масса:

 

 

При таком вскармливании не должен вставать вопрос о том, сколько раз кормить новорожденного грудным молоком. В первое время возможно и 15 кормлений в сутки, и даже 25. Порой крохе достаточно сделать лишь пару глотков.

 

 

Нельзя не сказать и о минусах:

 

• Иногда бесконечные прикладывания превращаются в круглосуточное нахождение ребенка у груди, когда мама не может отойти даже на минуту, не говоря уж о том, чтобы спокойно спать. Кто-то решает этот вопрос совестным сном, но он не всем подходит;
• Привыкнув на каждый плач ребенка давать грудь, можно просмотреть ситуацию, когда ребенка беспокоит что-то серьезное, и не принять вовремя меры;
• Порой требование ребенка покормить застает маму вне дома в условиях неудобных для кормления, а ребенок не готов ждать.

 

Конечно, со временем малышу грудь будет требоваться реже, но в моменты плохого самочувствия или тревоги малыш может и после полугода прикладываться то и дело.

 

 

 

Промежуточный вариант

 

Не желая впасть в зависимость от кормлений, но и понимая, что режим если и имеет плюсы, то только не в отношении здоровья ребенка, мама может выбрать нестрогий режим. Она решает для себя, через сколько кормить новорожденного грудным молоком, например, через час или полтора, она не будит его для кормления, но после длительного сна прикладывает чаще, на улице или в общественном месте сначала займется созданием подходящих условий для кормления.

Вообще, грудное вскармливание – вопрос деликатный. У всех разные жизненные условия, поэтому даже при желании кормить по требованию, некоторые мамы не могут организовать это на практике. Из-за массовых агитаций такого способа кормления у них может возникнуть чувство вины, что отразится на ребенке гораздо хуже, чем отказ ему в прикладывании. Маме важнее всего покой и гармония со своим внутренним миром, чем мучительные размышления о том, как часто кормить новорожденного грудным молоком.

 

---

 

Оптимальный вариант грудного вскармливания — Доктор Комаровский — видео

 

 

Кормление детей до года/Врач-педиатр д/п№4 Князева Г.

В./ август 2019

Кормление детей до года

Врач-педиатр д/п№4 Князева Галина Викторовна

 

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным. За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси. Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований. Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз). Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе. При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Со второго по четвертый месяц жизни дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, постепенно сами устанавливают режим питания ребенка с перерывами между кормлениями 3–3,5 часа. Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно. Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы). И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев. В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника. Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Общие правила таковы: каждый новый продукт дается постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек один раз в день. Целесообразно знакомить ребенка с новым видом прикорма утром. В этом случае у мамы есть возможность понаблюдать за реакцией ребенка на него в течение дня. Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
• 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей. Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития. В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт). Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

 

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно. Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко. Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом. Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации. При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость. 

 

Грудное вскармливание — консультация врача-педиатра в Зеленограде

РАСТИ ЗДОРОВЫМ, МАЛЫШ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

Грудное вскармливание

С первого дня после рождения основой здорового питания детей является грудное материнское молоко, а основным принципом здорового питания должно быть исключительно грудное вскармливание.

Почему так важно кормить ребенка грудью?

Уникальные биологические свойства грудного молока обеспечивают гармоничные рост и развитие ребенка, защищают его от желудочно-кишечных заболеваний и респираторных инфекций, инфекций мочевых путей, инфекций уха (воспаления среднего уха), а также снижают риск развития аллергии и астмы, сахарного диабета.

Грудное вскармливание оказывает долгосрочную защиту и уменьшает риск развития неправильной формы зубов, слабого зрения, некоторых форм детского рака, диабета, повышенного кровяного давления и ишемической болезни сердца во взрослой жизни. Кроме того, исследования показали, что дети, вскармливаемые грудью, имеют лучшие показатели умственного развития.

Как грудное вскармливание защищает здоровье женщины?

Преимущества грудного вскармливания для кормящих матерей заключаются в том, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее риск развития рака яичников и предклимактерического рака груди, а также остеопороза (заболевания костей) и переломов бедра в старческом возрасте.

Почему детские молочные смеси хуже?

Детские молочные смеси никогда не смогут сравняться с грудным молоком, т.к. не содержат природных защитных веществ и факторов роста, необходимых для нормального развития ребенка.

Каждая ли женщина способна кормить ребенка грудью?

Большинство женщин способны кормить грудью: и женщины с маленькой грудью, и женщины с плоскими или втянутыми сосками. Однако очень часто они не получают ни информации о том, как можно успешно кормить грудью, несмотря на эти проблемы, ни поддержки, в которой они нуждаются.

Когда нужно начинать грудное вскармливание?

Очень важно приложить ребенка к груди в течение первых 30 минут после рождения. *С первым кормлением Ваш ребенок получит первые, самые ценные, капли молозива, действие которого можно сравнить с первой, задуманной самой природой, прививкой, которая обеспечит Вашего ребенка всеми необходимыми защитными веществами и витаминами. Ребенок к моменту рождения уже готов захватить сосок и начать сосательные и глотательные движения.

Как правильно приложить ребенка к груди?

Следите за тем, чтобы ребенок был правильно приложен к груди:

• Голова и тело Вашего ребенка должны находиться на одной прямой линии, т.к. ребенок не может легко сосать грудь или глотать, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку.

• Лицо ребенка должно быть обращено к вашей груди, а носик должен быть расположен на уровне Вашего соска.

• Прикосновение соска к губам ребенка заставит его широко открыть ротик, что дает ему возможность правильно захватить грудь.

• Ребенок должен захватить не только сосок, но и большую нижнюю часть ареолы (темную часть груди вокруг соска).

• Держите ребенка ближе к телу, чтобы он мог хорошо взять в рот грудь. Подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Как часто надо кормить ребенка и нужны ли ночные перерывы в кормлении?

Кормите ребенка так часто и так долго, как он этого захочет, практикуйте грудное вскармливание по требованию ребенка, а не по расписанию. В первый месяц жизни частота кормления ребенка грудью может быть до 10-15 раз в сутки и более. Затем ребенок сам устанавливает свой режим кормления, при этом частота кормлений уменьшается.

Кормите ребенка ночью, не делайте искусственных ночных перерывов. Ночные кормления способствуют выработке молока и более длительному периоду грудного вскармливания.

Как выяснить, получает ли ребенок достаточно молока?

Самым надежным критерием является нормальная прибавка веса ребенка в возрасте до 1 года – здоровый ребенок должен прибавлять в весе от половины до одного килограмма в месяц, При этом особенно быстро этот процесс происходит в первые месяцы жизни.

Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и мочится не менее 6 раз в сутки – он получает достаточно молока.

Если же ребенок получает какое-либо дополнительное питье, то этим критерием пользоваться нельзя, так как моча будет вырабатываться также из воды, при этом молока ребенку может не хватать.

Нужно ли грудным детям дополнительное питье (чай или вода)?

В первые шесть месяцев жизни детям не нужна никакая другая еда или жидкость: все необходимые количества жидкости и питательных веществ они получают с грудным молоком. Не давайте новорожденным и грудным детям никакой другой пищи и питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.

Когда же детям нужно больше, чем одно грудное молоко и как долго ребенок должен находиться на грудном вскармливании?

Кормите ребенка исключительно грудным молоком до 6-ти месячного возраста. Примерно в возрасте 6 месяцев все дети, наряду с грудным молоком, нуждаются в дополнительной пище, но в идеале продолжайте кормить ребенка грудью до года и более.

Для чего нужен прикорм?

Своевременное введение прикорма способствует укреплению здоровья, улучшению пищевого статуса и физическому развитию грудных детей и детей раннего возраста.

Оптимальным сроком начала введения прикорма считается 6 месяцев. В некоторых случаях грудным детям прикорм вводится и раньше, но не ранее 4-месячного возраста!

Введение прикорма должно представлять собой процесс введения продуктов питания, все более разнообразных по своей консистенции, вкусу, аромату и внешнему виду.

Каковы основные правила успешного введения прикорма?

• Грудное молоко остается важной частью питания детей на весь период введения прикорма!

• Выбирайте наиболее подходящее время дня для введения прикорма (т.е., когда ребенок голоден или наиболее расположен к приему пищи). Предпочтительнее в первой половине дня.

• Для предупреждения снижения выработки грудного молока прикорм давайте после кормления грудью!

• Любой продукт для прикорма начинайте вводить медленно с одной чайной ложки, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, увеличивая до полного объема разового приема пищи.

• Начинайте с однородного, умеренной густоты однокомпонентного пюре из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное, картофельное пюре, каши.

• Для облегчения привыкания ребенка к новой пище добавляйте сцеженное грудное молоко.

• Фрукты и фруктовые соки начинайте вводить после 6 месяцев. Лучше использовать свежие фрукты.

• При выборе круп для приготовления каш предпочтение отдавайте грече, рису, кукурузе. Эти продукты важны для обеспечения количества энергии, необходимого для нормального роста и развития ребенка.

• Для профилактики анемии с 6 месячного возраста необходимо вводить небольшое количество мяса, печени в виде мясного пюре.

• С 12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.

• В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. При кормлении ребенка домашней едой не кладите в нее вкусовые добавки (соль, специи и т.п.) до тех пор, пока вы не отложите порцию, предназначенную для вашего ребенка.

В каком возрасте ребенок может есть все продукты?

Как правило, дети старше года могут есть обычную пищу с семейного стола и им не требуются специально приготовленных блюд.

Как кормить ребенка старше одного года?

• Используйте для приготовления пищи разнообразные продукты.

• Кормите ребенка не менее 5 раз в день: три основных приема пищи и 2 дополнительных в виде второго завтрака и полдника.

• Несколько раз в день ребенок должен получать хлеб, крупы, макаронные изделия или картофель.

• Несколько раз в день ребенок должен употреблять разнообразные овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде

• Выбирайте нежирные сорта мяса, птицу (без кожи), рыбу, яйца, печень. Заменяйте иногда эти продукты бобовыми: фасолью, горохом, чечевицей.

• До 2-х летнего возраста в рационе питания ребенка молоко и молочные продукты должны быть обычной жирности (3,2% или 3,5%). Детям старше 2-х лет давать молоко и молочные продукты (не менее двух стаканов)с пониженным содержание жира.

• Для профилактики йододефицитных состояний при приготовлении пищи выбирайте йодированную соль. Не солите пищу дополнительно, выбирайте пищу с низким содержанием соли.

• Для сохранения здоровья зубов ограничивайте частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара.

Как избежать развития анемии у ребенка?

Для профилактики недостаточности железа при введении прикорма важно, чтобы в рацион питания включались пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые. Избегайте употребления всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до 2-летнего возраста, так как эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.

Детям до 12-ти месяцев не следует давать цельное неразведенное коровье молоко в качестве питья (это также может способствовать развитию железодефицитной анемии), но его можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма.

*Согласно методическому письму Минздравсоцразвития России № 15-4/10/2-6796 от 13 июня 2011 г. «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий», «…длительность контакта от 40 минут до 2 часов; …первичную обработку новорожденного, антропометрию и пеленание проводить не менее чем через 1 час от момента рождения, после контакта с матерью…»

EUR/03/5042185

Оригинал: русский отредактированный

Программа по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов

Отдел технической поддержки и стратегического развития

Европейское региональное бюро ВОЗ

Scherfigsvej 8

2100 Copenhagen

Denmark

© Всемирная организация здравоохранения, 2003 г.

Все права сохранены.

Сколько должны есть дети на грудном и искусственном вскармливании?

Рядом с «Я когда-нибудь снова усну?» самые большие вопросы, которые возникают у многих молодых родителей, связаны с кормлением.

Независимо от того, находится ли ваш малыш на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании или в сочетании того и другого, выяснение того, сколько он должен есть — и связано ли это беспокойство с голодом или чем-то еще — может показаться подавляющим, особенно в самом начале.

Хорошая новость заключается в том, что младенцы, как правило, очень хорошо умеют сообщать вам, когда они готовы поесть, едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты.

Итак, обладая небольшими знаниями с вашей стороны, вы можете научиться определять, когда пора предлагать еду, сколько молока нужно вашему малышу и получает ли он нужное количество.

Сколько должен есть мой ребенок на грудном вскармливании?

Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны есть столько и столько, сколько они хотят. Большинство новорожденных кормят грудью каждые два-три часа, считая с начала каждого сеанса кормления грудью. В сумме получается от восьми до 12 кормлений в день.

Но вы должны позволить ребенку вести вас, а не часам, поэтому предлагайте грудь, когда он проявляет признаки голода. Если ваш ребенок кажется очень сонным, вы должны разбудить его, чтобы убедиться, что он получает как минимум восемь кормлений в течение 24 часов.

Что касается того, сколько он должен пить во время каждого сеанса медсестры? Опять же, нет правильного или неправильного ответа. Но обычно вы можете ожидать, что ваш новорожденный будет кормить грудью от 20 до 30 минут за одно кормление.

Пора заканчивать сеанс, когда ребенок отпускает сосок или когда его режим сосания замедляется до четырех сосаний за глоток.(Это признак того, что он, вероятно, просто успокаивается, сосет, а на самом деле больше не пьет.)

Еще одна вещь, о которой следует помнить: для вашего малыша совершенно нормально время от времени кормить грудью без перерыва. Эти вспышки голода, называемые групповым кормлением, обычно совпадают со скачками роста. Может показаться, что все, что вы делаете, кормите грудью, но просто следуйте за своим ребенком — и знайте, что этого, вероятно, хватит всего на день или два.

Все о грудном вскармливании

Сколько должен есть мой ребенок, находящийся на искусственном вскармливании?

Не существует единого номера, подходящего для всех.Количество еды, которое съедает ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет зависеть от его веса, возраста и аппетита (который может меняться от одного дня к другому, как и ваш).

Как показывает практика, младенцы в возрасте до 6 месяцев, которые еще не начали принимать твердую пищу, будут принимать от 2 до 2 1/2 унций смеси на фунт веса тела в течение 24 часов. (Это от 20 до 25 унций в день для ребенка весом 10 фунтов.)

Вначале вашему ребенку нужно будет есть чаще, но по мере того, как он становится старше, его кормления будут увеличиваться, а его живот станет больше.

Вот общее представление о том, сколько смеси будет принимать ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании:

• В течение первых нескольких недель: От 1 до 3 унций смеси каждые три-четыре часа (это, вероятно, будет ближе к 3 унции кормления после первых нескольких дней или недель). Разбудите малыша на кормление, если он спит более пяти часов.

• К первому месяцу: Не менее 4 унций каждые четыре часа.

• К 6 месяцам: От 24 до 36 унций распределить на четыре или пять кормлений в день.

Тем не менее, помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому обращайте внимание на его реплики.

Если у вашего ребенка все еще появляются признаки голода после того, как он прикончил бутылочку, предложите еще. Если он кажется нервным или рассеянным до того, как бутылка опустеет, вероятно, с него достаточно, поэтому не заставляйте его допивать.

Сколько должен есть мой ребенок, если я кормлю грудью или кормлю смесью?

Комбинированное кормление не должно быть сложным. Вы можете адаптировать основные рекомендации по грудному вскармливанию и искусственному вскармливанию в зависимости от возраста вашего ребенка.Обращая внимание на его сигналы голода и сытости, вы тоже сможете определить правильный ритм. Если вы все еще не уверены в количестве, педиатр может дать дополнительные рекомендации.

Сколько грудного молока или смеси я должен давать ребенку после начала приема твердой пищи?

Грудное молоко или смесь должны составлять основную часть питания вашего ребенка до одного года. Но по мере того, как он начинает есть более твердую пищу, количество выпиваемого им грудного молока или смеси будет постепенно уменьшаться. Конкретные количества, конечно, различаются для каждого ребенка, но вот несколько основных практических правил:

• 6 месяцев: Кормите грудью пять-шесть раз в день, чтобы получить в общей сложности 24-36 унций грудного молока, или предложите от четырех до пяти бутылок в день по 6-8 унций смеси в каждой.

• 7 месяцев: Кормите грудью пять-шесть раз в день, выпивая в общей сложности от 24 до 30 унций грудного молока, или предлагайте четыре-пять бутылочек в день по 6-8 унций смеси в каждой.

• 8 месяцев: Кормите грудью четыре-шесть раз в день, чтобы получить в общей сложности от 24 до 30 унций грудного молока, или предлагайте от трех до пяти бутылочек в день по 7-8 унций смеси в каждой.

• 9 месяцев: Медсестра четыре-шесть раз в день, чтобы получить в общей сложности от 24 до 30 унций грудного молока, или предлагать три-четыре бутылочки в день по 7-8 унций смеси в каждой.

• 10 месяцев: Медсестра четыре раза в день дает в общей сложности от 24 до 30 унций грудного молока или предлагает три-четыре бутылочки в день по 7-8 унций смеси в каждой.

• 11 месяцев: Медсестра или кормление из бутылочки три-четыре раза в день, в общей сложности 24 унции (или меньше) грудного молока или смеси.

• 12 месяцев: 24 унции (или меньше) грудного молока или смеси в день, приближаясь к 16 унциям к первому дню рождения вашего ребенка.

Таблица питания ребенка

Вот удобная таблица питания ребенка, показывающая, сколько унций молока должен получать ребенок в зависимости от ситуации:

Признаки того, что ребенок голоден

Принятие у ребенка сигналов голода помогает вам узнать, когда он готов поесть (или еще немного). Кроме того, если вы заметите его первые признаки голода, вы сможете накормить его до того, как он заплачет. Ваш малыш может сообщить вам, что хочет поесть:

• Прикосновение к вашей груди

• Пососание его рук (или других вещей, таких как рука или рубашка)

• Открытие рта

• Отображение рефлекса укоренения — поворот головы в сторону с открытым ртом, часто после того, как его поглаживают по щеке

• Посасывает губу или язык, что может выглядеть так, как будто он высунул язык

• Чмокание его губы

• Плач, часто с коротким низким плачем, поднимающимся и опускающимся

Как я могу определить, что мой ребенок не ест достаточно?

Настроение вашего ребенка часто является первым индикатором. Если ваш малыш недоедает, он может плакать, суетиться или сосать пальцы даже после полноценного кормления. (Однако имейте в виду, что это также могут быть признаки колик или газа.)

Некоторые другие признаки того, что ваш ребенок недостаточно ест и ему может потребоваться больше:

• Слишком мало мокрых или грязных подгузников. У младенцев должно быть не менее шести влажных подгузников в течение 24 часов, а моча должна быть бледно-желтой. Что касается дефекации? Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, должны иметь как минимум пять подгузников в течение 24 часов, а новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны иметь как минимум четыре.

• Небольшая прибавка в весе или ее отсутствие. В среднем новорожденный набирает от 4 до 7 унций в неделю, поэтому, если ваш ребенок набирает меньше, он может недоедать. Педиатр может помочь вам определить, идет ли рост вашего ребенка.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок недоедает, сообщите об этом педиатру. Он или она может определить, есть ли у вашего ребенка основная проблема с кормлением (например, проблемы со ртом, языком или небом или ГЭРБ), и помочь вам составить план здорового питания для вашего малыша.

Как узнать, слишком ли я кормлю ребенка?

Младенцы хорошо умеют саморегулироваться: они обычно едят, когда голодны, и останавливаются, когда насытились. Но младенцы все еще могут съесть немного лишнего, особенно если их кормят из бутылочки, поскольку пить из бутылочки требует меньше усилий, чем из груди.

Младенцы, которые переедали, могут выходить из еды с болями в животе или газами, их может срыгивать или даже рвать. Перекармливание также может повысить риск ожирения в более позднем возрасте, но то, что ваш ребенок стал крупнее, не означает, что он ест слишком много.

Тем не менее, неплохо было бы поговорить с педиатром вашего ребенка, если вас беспокоят его пищевые привычки.

Вычислить, сколько молока нужно давать ребенку, может показаться непосильной задачей. Но будьте бодры, зная, что ваш малыш, как правило, хорошо получает то, что ему нужно, поэтому следуйте его примеру, помня об общих рекомендациях. Вскоре вы привыкнете к удобному распорядку дня и станете профессионалом в области кормления детей.

График кормления новорожденных: как часто кормить ребенка

С появлением вашего новорожденного ребенка у вас могут возникнуть вопросы и опасения по поводу его графика кормления.Это совершенно нормально. От графика сна до графика кормления — все это для вас в новинку.

Вы можете отдыхать спокойно, потому что специалисты Mustela по младенцам готовы ответить на ваши вопросы и опасения по поводу графика кормления новорожденных и того, как часто кормить ребенка.

Общие вопросы о графике кормления новорожденных

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

Это нормально думать, что плач является индикатором голода у вашего новорожденного, но, согласно La Leche League, «плач — это сигнал о позднем кормлении, который указывает на то, что ваш ребенок слишком голоден. ”

Вашему новорожденному может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, когда он достигнет этой точки, что затруднит кормление. Важно распознать ранние сигналы кормления до того, как начнется плач .

Вам и вашему ребенку понадобится несколько дней — или даже несколько недель, — чтобы приспособиться и изучить сигналы друг друга. Но этот период адаптации важен, потому что реакция на сигналы о раннем кормлении поможет избавиться от голодных криков.

Посмотрите на эти признаки, чтобы определить, голоден ли ваш ребенок:

• Открывает рот
• Поворачивает голову к твоей груди
• Берут в рот руки и кулаки
• Покачивает головой из стороны в сторону
• Хнычет или издает хрюканье

Как узнать, сыт ли мой ребенок?

Не беспокойтесь о том, чтобы забрать бутылочку или грудку из-за страха, что ваш малыш слишком насытится.Новорожденные перестанут кормить грудью или брать бутылочку во время кормления, когда они будут удовлетворены. Некоторые признаки того, что ваш ребенок сыт, включают:

• Самостоятельно отрывается от груди или бутылочки
• отворачивается от груди или бутылки
• Отображается содержимое после сеанса кормления

Как узнать, достаточно ли мой ребенок ест?

Вы определенно не одиноки, если это одна из ваших проблем, когда дело доходит до кормления новорожденного.Если вы кормите грудью, трудно определить, сколько унций потребляет ваш ребенок во время кормления.

Следите за следующими подсказками, чтобы определить, получает ли ваш новорожденный достаточно питательных веществ:

• Производит от четырех до шести влажных подгузников в день
• Обеспечивает регулярное опорожнение кишечника на ежедневной основе (используйте крем Mustela’s Diaper Rash Cream 123, чтобы успокаивать кожу вашего ребенка при каждой смене подгузника и предотвращать появление сыпи от подгузников).
• Спит хорошо
• Остается бодрым, когда бодрствует
• Показывает прибавку в весе при обычных посещениях врача

Следите за следующими подсказками, чтобы определить, получает ли ваш новорожденный достаточное количество питательных веществ:

• Неудовлетворен после кормления
• Небольшая прибавка в весе или ее отсутствие
• Часто плачет или суетится
• Часто кажется голодным

Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу режима питания вашего новорожденного.

Совет: держите успокаивающие очищающие салфетки Mustela под рукой во время кормления. Эти полезные салфетки не только обеспечивают лучшее облегчение при смене подгузников, но также могут использоваться для быстрой и бережной очистки кожи вашего ребенка после кормления.

Следует ли мне поставить ребенка на график кормления?

Хотя планирование кормления может показаться хорошей идеей для вашего новорожденного, вы можете отложить это, по крайней мере, на первые несколько месяцев. Отказ от кормления новорожденного из-за того, что вы смотрите на часы, может снизить выработку молока и даже привести к набуханию.

Откладывание кормлений по расписанию также может расстроить вашего новорожденного и вызвать плач, что является поздним признаком голода.

Следует ли разбудить ребенка, чтобы покормить его?

Вам нужно будет кормить новорожденного круглосуточно. Это означает разбудить ребенка посреди ночи или после сна, чтобы покормить его. Например, если с момента последнего кормления вашего новорожденного прошло три часа, самое время для будильника.

Для этого лучше всего установить будильник.И будильник понадобится не только вашему малышу! Вы захотите и дальше нажимать кнопку отсрочки, но не делайте этого!

Если вы кормите ребенка грудью, вашему организму необходимо обеспечить хорошее количество молока для вашего малыша. А если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, пометьте команду своим партнером или членом семьи, чтобы не только вы просыпались круглосуточно.

Когда ваши дни начинают меняться из-за нарушения режима сна, просто помните, что время, проведенное с новорожденным, бесценно!

Как разбудить спящего ребенка

Имейте в виду, что вашему новорожденному ребенку может быть нелегко взять грудь или бутылочку, когда пора есть, потому что он любит спать…много! Новорожденных детей не так-то просто разбудить.

Если вам трудно кормить спящего ребенка, попробуйте осторожно развернуть его, если он пеленал. Затем снимите все, кроме подгузников, и положите их себе на грудь. Контакт кожа к коже всегда удобен и предназначен как для мам, так и для пап!

Младенцы обладают острым обонянием, поэтому при кормлении грудью кладите их прямо на грудь матери. Надеюсь, они уловят запах вашего грудного молока и проснутся.

Если ничего из этого не сработает, аккуратно помассируйте руки и ноги ребенка, погладьте его лицо или смените подгузник, чтобы он не заснул.Попробуйте усадить ребенка, поддерживая его одной рукой за спину, а другой — за подбородок, и поговорите с ним.

Каждый раз, когда ваш малыш начинает шевелиться, сразу же подносите его к груди или бутылочке. Не забывайте сохранять спокойствие и расслабленность, даже если вы устали. Напряжение и стресс могут повлиять на ваше разочарование и посылать сигналы стресса вашему ребенку, мешая ему эффективно кормить грудью.

График кормления новорожденных, вопросы

Как часто мне следует кормить грудью?

Учитывайте размер живота новорожденного. Он маленький! Следовательно, вашему ребенку может потребоваться есть по требованию, более известное как «кормление по требованию».

Питание по требованию означает, что вы кормите новорожденного грудью всякий раз, когда он кажется голодным. В первые несколько дней после рождения можно — и полезно — кормить ребенка по требованию.

Вначале кормление может происходить каждые полтора часа, чтобы обеспечить вам выработку молока. Для вашего новорожденного совершенно нормально кормить грудью 8–12 раз в день, особенно в течение первых нескольких недель или даже в течение всего первого месяца.

Грудное молоко легче переваривается, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно чаще кормятся в день, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Так что, если вам кажется, что вы кормите грудью весь день, значит, вы, вероятно, что-то делаете правильно! Каким бы утомительным это ни было, это хорошо, потому что увеличивает выработку молока.

После первого месяца количество кормлений уменьшится до семи-девяти в день. И каждый месяц после этого количество сеансов медсестры в день будет продолжать уменьшаться.

Помните, новорожденный не должен оставаться без кормления не более четырех часов в течение 24 часов, даже ночью.

Совет эксперта: используйте бальзам для комфорта при кормлении Mustela в перерывах между кормлениями, чтобы облегчить любую боль, которую вы можете испытать. Этот успокаивающий крем для сосков снимет дискомфорт и увлажнит чувствительные соски.

Plus — это экологически чистый продукт, состоящий на 100% из натуральных ингредиентов, который безопасен как для вас, так и для вашего ребенка во время дородовой и послеродовой беременности.

Сколько времени нужно, чтобы кормить грудью?

Ответ на этот вопрос зависит от возраста вашего ребенка и количества молока.Новорожденные могут кормить грудью до 20 минут, что дает 40-минутный сеанс кормления.

По мере того, как ваш ребенок растет в размерах и возрасте, он будет более эффективно кормить грудью. Когда это произойдет, вашему ребенку может потребоваться всего 10–15 минут на кормление грудью.

Другие факторы, которые следует учитывать при определении продолжительности медсестры, включают:

• Пора молозиво превратиться в молоко (В первые несколько дней вы будете вырабатывать вещество, называемое молозивом. В конечном итоге оно превратится в грудное молоко.Когда ваша грудь становится более упругой, это признак того, что количество молока увеличивается и изменяется. Но помните, что молоко у некоторых женщин может появиться дольше, чем через несколько дней.)
• Скорость вашего рефлекса приведения в движение
• Скорость потока молока (некоторые быстро, некоторые медленно)
• Положение вашего ребенка (правильно зафиксировано)
• Сонливость вашего ребенка
• отвлекаемость вашего ребенка
• Когда ваш ребенок начинает кормить грудью

Поговорите с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо сомнения относительно продолжительности его кормления.

Как подсчитать интервалы кормления?

Если ваш новорожденный кормит грудью каждые два часа, отметьте время кормления в начале сеанса кормления, а не в его конце. Некоторые новорожденные кормятся грудью быстро, а некоторым может потребоваться немного больше времени, поэтому вы не можете отсчитывать интервалы кормления вашего новорожденного с момента, когда закончат кормление .

Например, если ваш малыш начинает кормление в 8:00, но ему требуется 30 минут, чтобы закончить, отметьте 8:00 как время первого кормления, а не 8:30.Это сделает 10:00 временем начала второго сеанса кормления, даже если это будет всего через полтора часа после того, как они закончили есть.

Как часто следует чередовать грудь?

Старайтесь предлагать обе груди во время каждого кормления, чтобы поддерживать выработку молока. Ваш ребенок может не брать вторую грудь, если она наелась.

Некоторым женщинам полезно чередовать груди середины каждого сеанса кормления, в то время как другие предпочитают менять грудь при каждом кормлении, чтобы они кормили грудью только с одной в течение всего сеанса, а вторую — во время следующей.

Независимо от того, какой метод вы выберете, обязательно отслеживайте, какую грудь вы предлагали последней, чтобы вы уделяли обеим кормам одинаковое количество времени в течение дня.

Болят соски

Ваше тело приспосабливается к новой жизни — изнутри и снаружи: у вас есть новый ребенок и новое тело!

В первые несколько дней после родов соски могут немного болеть от кормления. Это может сделать кормление грудью неприятным и неудобным.

Со временем ваше тело со временем приспосабливается, и болезненные соски уходит в прошлое! Но чтобы помочь вашей коже чувствовать себя комфортно во время кормления, особенно в первые несколько дней, попробуйте наш бальзам для комфорта для кормления, который является успокаивающим и восстанавливающим кремом для сосков.

Этот бальзам без ланолина увлажняет и защищает ваши соски, снимает дискомфорт, помогает восполнить и восстановить кожу во время и после кормления грудью. Кормление грудью — теперь безболезненное удовольствие!

Расписание кормления новорожденных, вопросы

Как часто мне следует кормить ребенка?

Поскольку животик вашего новорожденного очень маленький, вам нужно будет кормить его смесью каждые два-три часа в течение первого месяца его жизни. По мере роста животика увеличивается время между кормлениями.

Поскольку молочная смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, не будут голодать так часто. Обычно после первого месяца они будут есть каждые три-четыре часа.

Но кормление новорожденных не всегда бывает беспроблемным. Иногда их может сопровождать срыгивание. Держите наши очищающие салфетки под рукой, чтобы убрать срыгивание вашего ребенка, особенно во время кормления поздно вечером. На этом этапе вы слишком устанете, чтобы купать ребенка — если он достаточно взрослый для купания.

Мягкие салфетки Mustela можно использовать для всего, от вытирания лица ребенка или области подгузника до мытья рук.Но польза и польза не только для младенцев. Родители, вы тоже можете насладиться нашими очищающими салфетками!

Мамы, используйте их для снятия макияжа и поддержания гладкости, чистоты и здоровья кожи без раздражения, часто вызываемого другими средствами для снятия макияжа. И, папы, используйте их для быстрого очищения рук и лица.

Наши салфетки особенно эффективны для бережного удаления грязи, копоти, масла и макияжа!

Сколько смеси следует давать ребенку?

В течение первых нескольких недель делайте для новорожденного бутылочки емкостью две-три унции каждые два-три часа.Увеличьте это количество после того, как приспособитесь к их режиму питания. Обратите внимание на следующие подсказки, чтобы узнать, когда начинать увеличивать потребление смеси вашим малышом:

• Доить полную бутылочку при каждом кормлении
• Признаки голода после каждого кормления

Новорожденные

Новорожденные выпивают от 1,5 до 3 унций смеси каждые два-три часа. Увеличивайте количество по мере роста вашего ребенка.

Двухмесячные дети

Двухмесячные младенцы выпивают от 4 до 6 унций смеси каждые три-четыре часа.Увеличивайте количество, когда ваш ребенок может потреблять больше смеси при каждом кормлении.

График кормления новорожденных: Время склеивания

Теперь, когда у вас есть ответы на ваши вопросы о расписании кормления новорожденных и о том, как часто кормить свой маленький пучок радости, вы можете провести это драгоценное время вместе с новорожденным. Это проходит быстро, поэтому поддерживайте каждую сессию кормления, пока вы привязаны к своему новорожденному ребенку.

Вы можете быть уверены, что дадите своему новорожденному лучший старт, если объедините продукты Mustela с новыми знаниями в области кормления!

Мой ребенок все время хочет кормить грудью! Это нормально?

Частые кормления — очень распространенное явление!

В первые несколько дней после рождения младенцы очень часто кормятся невероятно, вероятно, около 12 или более раз в сутки.Младенцы должны пить очень маленькое количество жидкости очень часто в первые 1-2 дня.

Большинство младенцев выпивают только около чайной ложки (5-7 мл) молозива при каждом кормлении в первый день; это просто идеально, так как их животик размером с вишню и вмещает около 7 мл при каждом кормлении в первый день! Идеально продуманный!

Ко второму дню вы начинаете вырабатывать немного больше молозива при каждом кормлении, и это постепенное увеличение количества молока с каждым днем ​​растягивает животик пузырей, позволяя им пить больше.

Молозиво — сладкий вкусный напиток, но на этом этапе он не забит жиром, а это означает, что ребенку нужно очень часто кормить, чтобы оставаться сытым.

Помните, что каждый раз, когда ваш ребенок кормит, это помогает вашей груди накапливать количество молока в первый месяц. По мере увеличения объема молока, начиная примерно с 3-го дня, вы заметите, что у вашего ребенка начинаются более продолжительные периоды сна, в основном около 1,5 — 3 часов.

В течение первого месяца младенцам необходимо кормить в среднем 8–12 раз каждые 24 часа, чтобы они получали достаточно молока и чтобы вы стимулировали грудь в достаточной мере для продолжения выработки молока. Если в первый месяц вы установили достаточное количество молока, вы можете обнаружить, что ваш ребенок снова меняет режим кормления.Многие мамы сообщают, что это происходит примерно через 6-8 недель после рождения.

После этого первого месяца исследования показали, что младенцы будут кормить грудью от 4 до 13 раз каждые 24 часа, но большинство младенцев по-прежнему кормят в среднем 10-11 кормлений каждый день.

Режим грудного вскармливания у каждой мамы и ребенка разный, и это совершенно нормально. Это просто зависит от уровня жира в вашем молоке (который меняется в течение дня) и количества молока, которое ваша грудь может удерживать при каждом кормлении, а также от того, как ваш ребенок себя чувствует.

Младенцы находят грудное вскармливание расслабляющим

Большинство младенцев находят кормление грудью очень удобным и, как если бы мы расстроились, объятие могло творить чудеса. Точно так же короткое дополнительное кормление грудью успокаивает наших малышей!

Не сравнивайте себя с режимом кормления другой мамы и ребенка. Скорее всего, он будет полностью отличаться от вашего. Попытки «принуждать» вашего ребенка к строгому распорядку дня часто приводят к слезам и стрессу у мамы и малышки!

Конечно, есть некоторые мамы, которые говорят, что распорядок дня был лучшим для их ребенка.Но эти младенцы, вероятно, составляют очень небольшой процент младенцев, которые естественным образом, кормятся каждые 4-5 часов и в любом случае ввели бы строгий график!

Для большинства младенцев строгий распорядок не подходит! Постарайтесь плыть по течению, прислушивайтесь к сигналам ребенка, когда он хочет покормить, и покормите его. Как и мы, они не будут придерживаться одного и того же «распорядка» каждый день.

Готов поспорить, у вас не было того же самого, что можно было поесть, в том же количестве, в одно и то же время, с такими же стаканами воды, чашками чая или закусками, как сегодня! Так почему мы думаем, что это нормально для наших малышей ?!

Кластерные каналы продолжаются после первых нескольких дней

Большинство мам сообщают, что их ребенок часто ест и беспокоится особенно в вечерние часы, чаще всего с 18 до 22 часов.Мамы часто говорят, что их ребенок хочет, чтобы его постоянно держали на руках и кормили «все время», и что ребенок плачет, когда его кладут в кроватку.

Это очень нормальное и распространенное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в другие части дня, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы.

У младенцев действительно бывают периоды группового кормления, чаще всего в возрасте от 2 до 9 недель, но, конечно, у некоторых младенцев эти периоды могут длиться еще несколько недель, и при этом они остаются полностью здоровыми.

Исследователи считают, что это этап развития, который естественным образом необходимо пройти всем младенцам. В первый год жизни в мозгу ребенка происходит огромное количество процессов. В частности, в первые несколько месяцев младенцы могут легко потерять самообладание или нарушить регуляцию.

Младенцы, которые переутомлены или ошеломлены, в первые несколько месяцев жизни им трудно успокоиться самостоятельно, и им нужен кто-то, кто бы им помогал. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое, конечно, не только еда, но и болеутоляющее, и гормональный источник счастья!

Кроме того, когда его держат на руках и покачивают, он может чувствовать себя в безопасности и в тепле, как будто он снова в утробе матери.Так что логично, что их нужно держать и кормить так много по вечерам после большого дня в большом мире!

Нормальное состояние может быть утомительным!

Хотя это нормально, это не перестает утомлять. Итак, важно отметить, как вы себя чувствуете и как справляетесь.

У некоторых из нас есть еще один человек, который может помочь нам, в то время как другим молодым мамам приходится справляться в одиночку во время группового кормления. Независимо от вашей ситуации, важно понимать, что кластерное кормление — это нормально.

Если вы отвечаете своему ребенку, держа его на руках и кормите, а он все еще плачет между кормлениями, вы не причиняете вреда своему ребенку, вы все равно демонстрируете ему любовь, и он успокаивается, когда у них есть такая возможность.

Еще нужно напомнить себе, что это временно. В это время важно не предъявлять к себе никаких требований. Попробуйте приготовить ужин в течение дня, когда ребенок хорошо спит, и просто разогревайте и ешьте, когда можете, во время кластерного грудного вскармливания!

Если у вас есть поддержка, поделитесь с другим человеком, держащим и покачивающим ребенка, чтобы дать вам передышку.Если в то время у вас нет поддержки, прислушайтесь к своим инстинктам; Если вы начинаете чувствовать, что это слишком много, и вы беспокоитесь, что не справляетесь, поместите ребенка в люльку и уйдите, чтобы успокоиться на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова подержать ребенка.

Вы также можете попытаться постучать в дверь своего соседа, которого вы знаете и которому доверяете, и попросить его подержать вашего ребенка в течение 15 минут или около того, чтобы дать вам перерыв.

Большинство людей поймут, и если у них будут дети, они сами пройдут через то же самое.Это не повредит вашему ребенку, но даст вам время немного расслабиться и восстановить силы.

Если вы обнаружите, что не справляетесь в другое время дня, важно поговорить со своим терапевтом или связаться с PANDA http://www.panda.org.au/ для получения дополнительной помощи и поддержки.

Если вы обеспокоены тем, что плач вашего ребенка кажется ненормальным, и беспокоитесь о том, что ваш ребенок может плохо себя чувствовать. Получите первую консультацию по этим телефонам доверия (см. Ниже). Они смогут оказать вам поддержку и дать дальнейшие рекомендации:

Горячая линия Health Direct (охватывает всю Австралию) 1800 882436

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка Круглосуточная служба поддержки по телефону 13 22 29 (, если вы находитесь в штате Виктория)

Другие вещи, которые могут помочь расслабить младенцев во время кластерного кормления

Контакт кожи с кожей

Принятие ванны с младенцем — делайте это только в том случае, если у вас есть другой человек, который помогает вам и ребенку входить и выходить из ванны и обеспечивает безопасность вас обоих.

№

«Раскачивайте таз, как Элвис». Держа ребенка на руках, попробуйте покачивать и покачивать его, держа ребенка вертикально, через руку, как супермен, или в колыбели. Каждый ребенок будет отличаться в той позе, которую он предпочитает. Медсестра по охране материнства и детства может показать вам, как следует держать и успокаивать малышей.

Переноска ребенка на слинге. Это сохраняет ребенка красивым и близким и создает среду, похожую на утробу.

Пока вы раскачиваете ребенка, издайте громкий звук «шууссшшшшш».На самом деле это успокаивает младенцев, поскольку имитирует звуки пребывания в утробе матери.

Попробуйте сделать 5 глубоких вдохов с закрытыми глазами перед кормлением ребенка грудью, чтобы убедиться, что вы расслаблены и не напряжены.

Убедитесь, что вы высыпаетесь днем, даже если вам не хочется спать, ложитесь в темную тихую комнату, чтобы дать отдых своему телу и мозгу. В течение следующих нескольких дней вы скоро легко отправитесь на землю.

Наконец, помните, что вы не можете испортить ребенка, держа его слишком много.Все сведения о порочных младенцах взяты из учебников начала 1900-х годов!

В течение многих лет мы знали, что лучше всего держать ребенка на руках и прислушиваться к нему, но до сих пор слышим этот очень плохой совет! Так что прислушивайтесь к своему инстинкту и обнимайте, любите и кормите своего ребенка, когда он в этом нуждается. Этот этап пройдет и в ближайшие несколько недель станет легче.

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу Medela Australia в Facebook.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш ребенок хочет есть все время, особенно в определенное время в течение дня? Давайте поболтаем и поддержим друг друга!

Как часто мне следует кормить ребенка грудью?

Кормите ребенка грудью так часто, как он хочет.В первые дни и недели ваш ребенок будет часто просыпаться и есть днем ​​и ночью.

Когда ваш ребенок новорожденный, его животик крошечный. Она физически может потреблять небольшое количество молока. Она легко переваривает грудное молоко и вскоре впитывает его в свой организм. Вот почему она хочет часто кормиться.

По прошествии первых нескольких дней большинство маленьких детей кормятся не менее восьми-десяти раз за 24 часа. Это означает, что ваш ребенок может просить кормить каждые 90 минут — два часа.

Стоит следить за количеством кормлений, которые она ела, и предлагать ей свою грудь, даже если она не просит.Частое кормление грудью увеличивает количество молока. Чем больше ваш ребенок кормит, тем больше молока вы будете производить. Это называется отзывчивым кормлением. И ваш ребенок будет любить прижиматься к вам, независимо от того, голоден он или нет.

Убедитесь, что ваш ребенок надежно зафиксирован. В противном случае она может кормить ребенка сосками, а не грудью. Из-за этого у вас могут болеть соски, и ваш ребенок может быть расстроен, потому что он не может получить хороший глоток молока. Посоветуйтесь с акушеркой, если вы беспокоитесь, что ваш ребенок плохо кормит.

Вашему ребенку необходимо широко открыться и взять в рот вашу грудь. Когда она схватится, ее подбородок должен касаться вашей груди, а нос должен быть чистым.

Можно ли перекормить ребенка?

Ваш ребенок может хотеть кормить чаще или дольше ночью. Это нормально, потому что в ночное время ваше тело производит больше пролактина, гормона, вырабатывающего молоко. Частое кормление ночью стимулирует ваш организм вырабатывать больше молока.

Вашему ребенку также может нравиться кластерное кормление, когда он ест много еды и не хочет спать пару часов или больше.Это нормально для маленьких детей.

Время от времени у вашего ребенка будут происходить скачки роста, и из-за этого он будет голодать. Предлагайте грудь так часто, как она хочет кормить, и столько, сколько ей нужно.

Таким образом, ваш запас молока изменится в соответствии с ее потребностями. Ваш запас должен увеличиться в течение дня или двух в ответ на скачок роста вашего ребенка. Пока что нет необходимости добавлять смесь.

Также нормально, что ваша грудь вырабатывает разное количество молока и имеет более быстрое или медленное выделение.Так, например, ваш ребенок может отдать предпочтение вашей правой груди, потому что она производит больше молока. Тем не менее, продолжайте предлагать обе груди, так как ваш ребенок будет стимулировать выработку молока с обеих сторон. Некоторым детям нравится обе груди при каждом кормлении, а некоторым — нет. Просто иди с малышом.

В ближайшие несколько месяцев режим кормления вашего ребенка может стать более предсказуемым. Однако это может занять некоторое время, поэтому постарайтесь не унывать.

Ваш ребенок будет дольше оставаться между кормлениями, когда он станет более практичным и опытным в кормлении и когда он начнет больше интересоваться своим окружением.

Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, ваше грудное молоко по-прежнему будет для него важным источником пищи. К тому времени вы и ваш ребенок будете кормить грудью.

Узнайте, как узнать, достаточно ли молока у вашего ребенка.

Последний раз отзыв: март 2018 г.

Новорожденный

Новорожденный

Поздравляем с рождением малыша!

Детка здесь! Пришло время разобраться с отцовством: кормление, купание, смена подгузников и т. Д… спящий! Расслабься, ты все освоишь. Только не волнуйтесь, если приспособление к этой новой жизни не приходит «естественно» — для одних это может занять немного больше времени, чем для других. Эти первые несколько недель с вашим новорожденным ребенком посвящены отдыху, восстановлению и знакомству с ребенком, поскольку вы и ваш партнер выясняете, как ориентироваться в жизни с этим удивительным новым дополнением к вашей семье!

При рождении
Развитие
Руки и ноги вашего новорожденного все еще согнуты в позе эмбриона — это временно.Его способы общения? Плачет, кряхтит, чихает и икнет.

Средний вес ребенка при рождении составляет 7,1 фунта для девочек и 7,4 фунта для мальчиков. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя длина девочек составляет 19,3 дюйма, а у мальчиков — 19,6 дюйма.

Развитие ребенка в возрасте 1 недели
Для ребенка нормально терять до 10 процентов веса при рождении в течение первой недели жизни — это просто потому, что он потерял лишнюю жидкость, которая была у него при рождении — так что не надо. Я нервничаю из-за падения весов.

При рождении голова ребенка могла выглядеть деформированной после поездки по родовым путям, но должна была стать округлой в течение нескольких дней. На черепе ребенка есть две мягкие точки, называемые родничками. Пуповина ребенка все еще прикреплена, и вам нужно, чтобы эта область была сухой, пока она не отпадет.

Вехи для 1-недельного ребенка
Вы и ребенок устраиваетесь дома и вырабатываете новый распорядок дня. У Бэби должна быть первая прогулка — если вы оба чувствуете себя готовыми. Прогуляться по кварталу на свежем воздухе — намного лучше, чем отправиться в людное и заросшее место.

Недельное питание для детей
Недельный ребенок ест смесь или грудное молоко круглосуточно — по крайней мере, каждые два-три часа, — но иногда это может показаться чем-то большим! Некоторых детей на грудном вскармливании кормят кластером, что означает, что они кормят очень часто, чтобы увеличить количество молока у матери. Это нормально; смирись с этим.

Я кормлю детской смесью. Сколько должен есть недельный ребенок?
Следуйте указаниям ребенка, но около двух-трех унций смеси примерно раз в три-четыре часа должно быть примерно правильным.

Как долго ребенок в возрасте 1 недели должен кормить грудью?
Мы знаем, что это сложно, но не смотрим на часы во время кормления грудью! Сначала предложите ребенку одну грудь и убедитесь, что он хорошо прижался. Если он все еще кажется голодным после того, как эта грудь стала мягкой и он, кажется, допил это молоко, предложите вторую. Ребенок остановится, когда он насытится. При следующем кормлении начните с противоположной груди. Обычно кормление занимает от 20 до 40 минут, но это еще не все. Мы знаем, это звучит расплывчато, но вот как это работает!

Беспокоитесь, что ребенок не пьет достаточно грудного молока или смеси?
Ребенок должен мочиться не менее пяти-восьми подгузников в день.

Что давать недельному ребенку от запора?
Врачи советуют обратиться к врачу, если у ребенка до месяца запор — , а не , чтобы лечить его самостоятельно. Так что сразу звоните педиатру.

Сколько грудного молока в 1 неделю мне следует давать ребенку?
Если вы сцеживаете грудное молоко, ваш ребенок, скорее всего, будет потреблять около двух-трех унций за одно кормление.

Сон недельного ребенка
Недельный ребенок спит большую часть дня, просыпаясь каждые два или три часа, чтобы поесть (затем он, вероятно, снова дремлет.)

Трудно сказать, сколько сна должен спать 4-дневный ребенок или сколько должен спать 5-дневный или недельный ребенок, но довольно типично, чтобы он спал от 16 до 20 часов в день. день. И обычно они не спят больше двух-четырех часов за раз.

Пробуждение происходит круглосуточно, потому что ваш ребенок еще не научился различать день и ночь. Старайтесь делать вещи яркими и игривыми в течение дня и темными и расслабленными ночью, чтобы ребенок (надеюсь) начал видеть разницу.

Всегда укладывайте ребенка спать на спине и убедитесь, что в кроватке нет мягкой или пушистой подстилки и других предметов, чтобы снизить риск СВДС.

Развитие ребенка в возрасте 2 недель
К концу второй недели ребенок должен примерно набрать свой вес при рождении. Заметили двухнедельный скачок роста? У младенцев, как правило, наблюдается всплеск роста примерно в конце первой или в начале второй недели. Вы будете знать, когда это произойдет, потому что ваш ребенок захочет кормить всем, чем кажется.файл. время.

Вехи двухнедельного ребенка
Где-то в течение двух-трех недель после родов пуповина ребенка отпадет, а это значит, что ребенок будет готов к первой настоящей ванне.

Как далеко могут видеть младенцы в 2 недели?
Он может видеть ваше лицо, когда вы держите его близко — малышам в возрасте 2 недель лучше всего смотреть на расстояние от 8 до 12 дюймов.

Ладно, значит, мы много спим. Вы можете спросить: Снятся ли младенцам в 2 недели? Хотя мы не можем быть уверены в том, о чем они мечтают, эксперты полагают, что они, вероятно, мечтают.

2-недельное детское питание
Как часто следует есть 2-недельному ребенку? Сколько должен есть двухнедельный ребенок?
Кажется, вы постоянно кормите ребенка, когда он плачет. К счастью, младенцы, как правило, инстинктивно знают, когда им нужно поесть. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен кормить грудью от 8 до 12 раз в течение 24 часов.

Сколько смеси должен есть мой двухнедельный ребенок?
Ваш ребенок должен продолжать есть около двух-трех унций каждые три-четыре часа.

Сколько спят двухнедельные младенцы?
Двухнедельные младенцы, как правило, спят около 16 часов в день, что кажется много, но, поскольку они все еще бодрствуют круглосуточно, вы, вероятно, все еще полностью истощены.

График работы двухнедельного ребенка
Действия двухнедельного ребенка могут включать в себя время на животик. Давайте ребенку всего два или три коротких сеанса в день, когда он будет лежать на полу, чтобы он почувствовал, что находится на животе. Со временем вы сможете увеличить время, которое она проводит на животе — это поможет ее рукам и шее стать сильнее.(Просто продолжайте укладывать ее спать на спине.) И это может помочь предотвратить синдром плоской головы.

Может ли двухнедельный ребенок выйти на улицу? Да! Вам решать, когда вы будете чувствовать себя комфортно, вынимая ребенка, но мы рекомендуем это, если погода не слишком жаркая или холодная. Ребенку можно подышать свежим воздухом, а вам, вероятно, пригодиться небольшая прогулка. Если вас беспокоит, что незнакомцы подходят слишком близко, подумайте о том, чтобы носить ребенка в переноске для новорожденных.

Развитие 3-недельного ребенка
Стремительный рост 3-недельного ребенка является обычным явлением, так что будьте готовы к паре дней с большим количеством кормлений!

Ребенок может бодрствовать и бодрствовать чаще, чем в первые пару недель.Звучит весело, но в то же время шокирует то, что твоя бывшая маленькая соня вдруг так сильно плачет! Это ваш шанс лучше узнать ребенка. Выполните обычные проверки, чтобы выяснить, как ее успокоить: голод, грязные или мокрые подгузники, дискомфорт, газ … Чем больше ребенок будет видеть, что вы приходите к нему на помощь, когда она плачет, тем больше вы будете связаны. (Не бывает такого понятия, как «баловать» новорожденного!) К сожалению, примерно в это время могут появиться симптомы колик. Колики — это когда ребенок часто плачет, казалось бы, без всякой причины.Узнайте, как диагностировать колики и что делать, если у вас колики у ребенка.

Вехи 3-недельного ребенка
Зрение ребенка в 3 недели все еще немного размыто. Когда ребенок пытается сосредоточиться, вы можете заметить, что у него скрещенные глаза. Это совершенно нормально для этого возраста — пока движутся оба глаза (один не кажется застрявшим) и нет движений глаз, как у стеклоочистителя. К шести месяцам глаза ребенка должны выглядеть намного прямее. (Если нет, поговорите с врачом.)

Классный факт: Теперь малыш узнает ваш голос, ваш запах и то, как вы выглядите.

3-недельное детское питание
Ответ на вопрос: сколько должен есть 3-недельный ребенок? Что ж, не всегда все так просто. Конечно, каждый ребенок индивидуален. К тому же, разве вы не едите, когда голодаете, а что-то, когда хотите перекусить?

Обратите внимание на ребенка — он будет общаться с вами, когда голоден (плачет, чмокает губами, «укореняется» или поворачивает голову в поисках соска), и она перестанет есть, когда ее нет.

Сколько смеси следует есть ребенку в 3 недели?
Вы можете начать увеличивать порцию детской смеси до трех-четырех унций каждые три-четыре часа. До конца первого месяца не оставляйте ребенка без кормления более пяти часов. Ага, разбуди ее, если нужно.

Как часто следует кормить 3-недельного ребенка грудью?
По-прежнему примерно 8-12 раз за 24-часовой период. Прямо сейчас ребенок может просыпаться каждые три-четыре часа ночью, но если он начнет спать дольше (ура!), Можно позволить ему это, если нет проблем с набором веса.Но убедитесь, что вы по-прежнему можете кормить от 8 до 12 раз в день.

Трехнедельный график медсестер не может быть привязан к часам, хотя, если вы любите рутину, вы бы хотели этого. Кормите по требованию. Это означает, что нужно реагировать на сигналы ребенка, когда он готов обниматься и кормить грудью.

Сон 3-недельного ребенка
Ваш 3-недельный ребенок все еще спит рывками, но вы можете заметить, что они становятся немного короче. По мере того, как ваш ребенок начинает бодрствовать больше часов в день, продолжайте делать дневные взаимодействия более увлекательными и интересными, чем ночные.Показав ребенку, что бодрствовать по ночам довольно скучно, вы можете настроить его на то, чтобы в будущем он проспал всю ночь.

Сколько должен спать трехнедельный ребенок?
Типичный трехнедельный ребенок может спать около 16 часов в день, но помните, что некоторые дети спят больше, чем другие.

График для 3-недельного ребенка
Для вашего 3-недельного «расписания» регулярность нереальна. Вы все еще узнаете друг друга! К тому же тот факт, что он стал немного бодрее, может немного сбить вас с толку.Следуйте указаниям ребенка, когда он голоден или устал, и все будет в порядке. Поразительно, насколько сильно сработают ваши инстинкты и насколько вы будете знать, что ребенку нужно и когда он хочет. Если вы не знаете, используйте метод проб и ошибок. Каждый новый родитель делает!

Другими словами, типичный график трехнедельного ребенка — это совсем не график!

Развитие ребенка в 4-недельном возрасте
Если вы думаете, что происходит четырехнедельный всплеск роста, вы, вероятно, не представляете себе ничего. Врачи говорят, что где-то в возрасте от 3 до 6 недель многие дети начинают кормить чаще, чтобы набрать лишние унции.Это означает, что вы будете на побегушках ребенка и позвоните несколько дней (разве вы уже не знаете?). Попробуйте плыть по течению (буквально).

Сколько должен весить ребенок в 4 недели?
Что ж, эти рывки приносят свои плоды! По данным Всемирной организации здравоохранения, средний вес 4-недельного ребенка (или месячного возраста) составляет 9,2 фунта для девочек и 9,9 фунта для мальчиков. Средняя длина составляет 21,1 дюйма для девочек и 21,5 дюйма для мальчиков.

Что могут видеть дети в четыре недели?
Твое лицо! Зрение ребенка в 4 недели все еще развивается, поэтому она все еще может сосредоточиться на вещах в пределах фута от нее.К счастью, это означает, что она может смотреть на вас, пока вы держите ее. И она тоже обращает внимание. Не стесняйтесь корчить глупые рожи, чтобы развлечь ее.

Детское зрение в 4 недели предпочитает высококонтрастные узоры, поэтому сейчас самое время представить мобильную или подвесную игрушку с разными черно-белыми формами.

Для 4-недельного ребенка время на животик важно. Некоторые дети терпеть не могут проводить время с животиком и в основном плачут. Но пусть это вас не расстраивает. Малышу нужно к этому привыкнуть. Держите животик коротким (пара минут или даже секунд пока нормально) — и постарайтесь развлечься, опустившись на пол с ребенком и поговорив с ней.

Вехи 4-недельного ребенка
Хотите знать, чего ожидать от 4-недельного ребенка? Ваш ребенок старается поворачивать голову из стороны в сторону и может даже начать поднимать голову на секунду во время перегиба живота.

Он держит руки в кулаках и подносит их к лицу. Ребенок может даже начать поворачивать голову на голоса и шумы, которые он узнает.

4-недельное детское питание
Когда у вас 4-недельный ребенок, кормление все еще занимает огромную часть его дня.Вот некоторые общие вопросы о кормлении, которые задают родители на четвертой неделе.

Я кормлю смесью. Сколько должен есть мой 4-недельный ребенок?
Если вы кормите смесью, ребенок может увеличивать потребление примерно до четырех унций каждые четыре часа.

Я медсестра. Как часто следует кормить грудью 4-недельного ребенка?
Вы должны продолжать кормить ребенка каждые два-три часа, пока он не будет доволен.

Я сцеживаю грудное молоко. Сколько молока следует пить ребенку в возрасте 4 недель?
Количество грудного молока, которое ребенок получает при каждом кормлении, вероятно, медленно увеличивалось за последние несколько недель.Если ребенок пьет только грудное молоко (без смеси), он, вероятно, потребляет около 25 унций в день. Разделите это на количество раз, которое она кормит, и это примерно то, сколько грудного молока она должна получать при каждом кормлении. Например, если она ест 10 раз в день, за одно кормление она получает около 2,5 унций.

Сон 4-недельного ребенка
Для 4-недельного ребенка сон и бодрствование по-прежнему происходят круглосуточно, хотя вы можете заметить, что большая часть этого сна приходится на ночь.

Как долго спит четырехнедельный ребенок?
Четырехнедельные младенцы обычно спят от 15 до 16 часов в день.Как он распределяется в течение дня, зависит от ребенка; Примерно три дневных сна довольно типичны, восемь с половиной часов сна, вероятно, приходят ночью (с перерывами, конечно!)

4-недельный график ребенка
Интересует 4-недельный- старый детский график? Не беспокойтесь о том, чтобы стать сержантом по строевой подготовке (или учителем дошкольного образования!). Ребенок по-прежнему не может точно следить за часами и будет мешать вам создавать структуру.

Вместо этого попробуйте создать в течение дня ребенка шаблоны, которые однажды могут превратиться в более четкий график.Обычный распорядок для 4-недельного ребенка — это кормить, играть, спать, повторять. Если день ребенка выглядит примерно так, значит, вы уже на пути к правильному распорядку дня. Вот пример расписания, к которому вы можете стремиться в течение дня.

График отбора проб для 4-месячного ребенка

Контрольный список / советы для новорожденного

• Отнесите ребенка на первое обследование в кабинет педиатра примерно через три-пять дней после рождения.
• Записаться на осмотр ребенка в возрасте одного месяца.
• Спите, когда ребенок спит (как можно дольше).
• Обращайтесь за помощью в любое время!
• Дайте ребенку время на животик — пока немного. Трех-пятиминутные занятия два раза в день — хорошее начало.
• Сделайте снимок новорожденного.

Схемы кормления | Грудное молоко | Каждая унция на счету

схемы кормления | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию Контент начинается здесь

Схемы кормления

Когда дело доходит до кормления, позвольте ребенку задавать темп.

Первые кормления

Когда младенцы являются новорожденными, большинство сеансов грудного вскармливания занимает от 20 до 45 минут. Это может занять больше времени, потому что новорожденные дети часто бывают сонными. Ваш ребенок будет хотеть есть очень часто, может быть, раз в час, и ему следует это делать, потому что именно это увеличивает количество вашего молока.

Покормите ребенка сначала более полной грудью, пока он не выпустит сосок или не заснет, затем отрыгните его и предложите другую грудь.Некоторые дети кормятся обеими грудями при каждом кормлении, в то время как другие дети получают удовольствие после одной груди.

Привет, молоко! Когда вашему ребенку от 2 до 5 дней, ваше молоко станет более жидким и станет голубовато-белого цвета, как обезжиренное молоко. Ваша грудь также станет полнее. Поздравляю, пришло ваше молоко! Когда это происходит, очень важно часто кормить ребенка грудью, чтобы грудь не стала слишком полной или набухшей.

Ваше молоко меняется по мере кормления ребенка.Когда ваш ребенок только начинает кормить грудью, он получает переднее молоко. В молочном молоке меньше жира и больше лактозы — молочного сахара, важного для развития. Переднее молоко утоляет жажду вашего ребенка. По мере кормления ваше молоко переходит в заднее молоко. Заднее молоко содержит больше жира, поэтому оно помогает вашему ребенку дольше чувствовать себя сытым. Во время кормления важно не менять грудь до тех пор, пока ваш ребенок не получит заднее молоко из первой груди. Некоторые люди думают о заднем молоке как о десерте ребенка.

Судороги при грудном вскармливании

В первые дни после родов вы можете почувствовать спазмы внизу живота при кормлении грудью. Судороги являются признаком того, что ваша матка сокращается до размера, который был до беременности. Это всего лишь один из способов, которым грудное вскармливание поможет вам вернуть тело, которое было до беременности.

По мере того, как ваша матка сокращается, вы можете заметить увеличение выделения из влагалища.Женщины, которые чувствуют спазмы в животе, могут иметь более сильные спазмы с каждым ребенком. И помните, это нормально и так не будет длиться вечно!

Кластерная подача

Это нормально, когда младенцы кормятся несколько раз близко друг к другу, а затем несколько часов не кормятся в течение дня. Это называется кластерным кормлением и часто происходит во время новорожденного и во время скачка роста.В первые дни жизни здоровые новорожденные могут кормить грудью каждый час или несколько раз в час, особенно вечером и ночью. Важно следить за появлением у ребенка ранних сигналов голода (укоренения, поцелуев и т. Д.) И сразу же подносить его к груди, даже если он только что закончил кормить.

Изменения груди и молока

Ваша грудь обычно кажется более наполненной утром и более мягкой и менее наполненной ночью.Это нормально. Когда ваша грудь менее наполнена, у вас больше жира в молоке, чтобы удовлетворить вашего ребенка. Считайте это десертом для вашего ребенка. В вашем ночном молоке также есть гормоны, которые помогают вашему ребенку спать.

Кормление во время скачка роста

У здоровых новорожденных первый скачок роста происходит в период от 1 до 3 недель. Резкие скачки роста делают младенцев более беспокойными, поэтому вашему малышу захочется есть чаще, иногда раз в час.Хотя вам может казаться, что у вас не так много молока, когда ваш ребенок часто кормит грудью, дополнительное сосание и стимуляция сосков отправят в ваш мозг сигналы, чтобы вырабатывать больше молока. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока. Другие всплески роста случаются примерно через 4-6 недель, 3 месяца и 6 месяцев, но они не всегда предсказуемы. Если ваш ребенок немного суетлив и хочет есть чаще, это, вероятно, скачок роста.

Представляем бутылку

В первые недели каждое кормление должно происходить рядом с грудью.Это поможет вам выработать большой запас молока и обеспечит питание, в котором нуждается ваш ребенок. По прошествии первых нескольких недель вы, ваш партнер, члены семьи или друзья можете предложить ребенку бутылочку. Выкачивание и хранение грудного молока — лучший способ убедиться, что ваш ребенок получает все преимущества грудного молока при каждом кормлении, когда вы не можете кормить грудью. Загрузите «Кормление грудью ребенка из бутылочки: руководство к успеху».

Твердая пища

Грудное молоко обеспечивает полноценное питание в течение первых 6 месяцев.Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он сможет сидеть и станет больше интересоваться едой, самое время начать вводить пюре или мягкое мясо, фрукты и овощи. Неважно, с чего вы начнете. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает большую часть питательных веществ, но это изменится в течение следующих нескольких месяцев, когда он начнет есть более твердую пищу.

Отлучение от груди

Грудное вскармливание рекомендуется в течение первого года жизни или дольше, если вы и ваш ребенок хотите продолжать.Когда вы будете готовы к отлучению от груди, вам и ребенку будет легче постепенно сокращать количество кормлений в течение нескольких недель. Сначала замените ребенку нелюбимое кормление.

Вы имеете право кормить грудью в общественных местах.

Глава 165 Кодекса здоровья и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить грудью своего ребенка в любом месте, где матери разрешено находиться.

Скачать карту

Как выжить при кластерном кормлении вашего новорожденного

Вот как справиться с кластерным вскармливанием, фазой непрерывного кормления при грудном вскармливании новорожденного.

Итак, у вас есть новорожденный, и в последнее время ваши вечера были украдены непрерывными сеансами медсестер.Если это звучит знакомо, вы, вероятно, имеете дело с обычным явлением грудного вскармливания, известным как кластерное вскармливание.

Что такое кластерное кормление?

Младенцы кормят грудью часто (по крайней мере, от восьми до 12 раз в сутки), но иногда даже чаще, и они могут объединять эти кормления, особенно вечером. Это расстраивает как родителя, который был дома с ребенком весь день , так и родителя, который может видеться с ребенком только после работы.

Но кластерное кормление — это совершенно нормально, — говорит Атти Сэндинк, консультант по грудному вскармливанию из Берлингтона, Онтарио.«Младенцы инстинктивно знают, сколько молока им нужно. Если они не получают достаточно, они просто хотят кормить и кормить », — говорит она. Это не означает, что у вас истощается запас молока или вам нужно добавить смесь. И позволять новорожденным кормиться грудью столько, сколько они хотят, не означает, что вы их балуете.

«Я помню, как подумал: Неужели такой будет жизнь? », — вспоминает впервые мама Элисон Пирс из Торонто. «Это было похоже на взгляд в туннель без света в конце.«В возрасте от двух до восьми недель ее дочь Симона большую часть вечеров кормила грудью без перерыва. Но как только Пирс и ее семья заметили закономерность, они придумали план. Каждый вечер перед началом интенсивного кормления грудью мама Пирса (которая оставалась с ними в течение первого месяца) готовила ранний ужин, пока Пирс принимал ванну. Затем, вооружившись закусками , они все устроились смотреть фильм, пока Симона нянчилась и дремала, и все по очереди держали ее.

Кэти Вегил, мама четверых детей из Эйрдри, Альта., знала, что следует ожидать фазы кластерного кормления, потому что все ее младенцы проводили вечера прикованными к ее сиськам. Но ее сын Паркер проявил особый энтузиазм. В течение двух месяцев его фиксировали с 17:00. до 22:00 Вегил подозревает, что Паркер, которому в три недели понадобилась операция на сердце, пытался набрать вес, который потерял до операции. Потребность Паркера в еде стала частью семейного распорядка. «Я всегда кормила грудью в кресле в гостиной, а другие дети прижимались ко мне и читали сказки», — объясняет Вегил.«И если он был голоден во время обеда, я кормила его за столом и старалась не проливать на него свою еду».

Почему мой ребенок все время кормит грудью?

Детское кластерное кормление по многим причинам. Одна из теорий заключается в том, что уровень пролактина у матери падает к концу дня, а это означает, что количество молока у нее уменьшается, а выделение молока замедляется, поэтому младенцы могут кормиться грудью дольше, чтобы насытиться, говорит Тая Гриффин, консультант по грудному вскармливанию в Торонто. Они могут быть разочарованы медленным течением и чаще появляются и исчезают из груди.Освоение сжатия груди — надавливание на грудь, пока ребенок сосет — может помочь, потому что молоко сцеживается быстрее и эффективнее. «Младенцы также могут кормиться кластером в любое время дня, если они чувствуют себя не в своей тарелке и нуждаются в комфорте», — добавляет Сандинк. Иногда у детей, которые кажутся голодными, наблюдается скачок роста (который длится несколько дней).

Чтобы сделать групповое кормление более управляемым, делайте дела раньше в течение дня и полагайтесь на партнера в еде. Вегиль готовила ужин, пока ее старшие дети были в школе, а затем разогревала его.Также будьте готовы к снижению домашних стандартов. «Я действительно позволяю всему скользить, — говорит она. «Долгое время это была катастрофа». Держите корзину с закусками (например, энергетических батончиков или миндаль) и бутылку с водой рядом с местом, где вы чаще всего кормите грудью.

Чувствуете себя брошенным на диване? Ношение ребенка в слинге или переноске, чтобы вы могли выполнять несколько задач (или даже кормить грудью!), Может спасти ваше рассудок. Или забудьте о своем списке дел и потратьте время на просмотр телешоу , , пролистывая социальные сети или , читая книгу одной рукой.Кластерное кормление носит временный характер — так что устройтесь поудобнее и извлеките из него максимум пользы.

Следует ли мне беспокоиться, что мой ребенок не ест достаточно?

Когда ребенок все время ест, почти каждая мама задается вопросом: Есть ли у меня проблема с молоком? Просто помните, что этот образец нормален для новорожденного. Вам следует беспокоиться только в том случае, если ваш ребенок плохо набирает вес (что будет отслеживать ваш врач или акушерка) или не производит достаточно влажных подгузников (обычно шесть в день для новорожденных в возрасте шести дней и старше).Если вы испытываете боль во время кормления грудью, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.