Разное

Грудничок отказывается пить воду что делать: Ребёнок нё пьет воду: что делать?

Содержание

Ребёнок нё пьет воду: что делать?

Вода утоляет жажду, поддерживает пищеварение, улучшает самочувствие и улучшает обмен веществ.

До шести месяцев, пока ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не допаивать малыша. В самом деле, «переднее» грудное молоко утоляет жажду грудничка. А вот если ребенок находится на искусственном вскармливании, ему иногда необходимо пить воду. Лучше выбирать для питья воду в бутылках, сертифицированную для детского питания, но подходит и просто чистая кипяченая вода.

Когда в рационе малыша появляются продукты прикорма, поить его нужно обязательно. Некоторые малыши любят пить побольше, другие поменьше. Средняя суточная норма жидкости для ребёнка от года до трех лет — 1,3-1,5 литра. Это не только вода, но и супы, соки, морсы, молоко, кефир и сочные фрукты. Хорошо, если ребенок пьет с удовольствием. Но что же делать, если он отказывается от воды?

Не стоит полагаться полностью на выбор малыша. Обезвоживание — серьезная угроза для здоровья, да и просто недостаток жидкости может привести, например, к запорам или проблемам с почками. Поэтому внимательно следите за самочувствием ребенка, стараясь давать ему достаточное количество питья и жидкой еды.

Если обычно малыш пьет охотно, но прямо сейчас отказывается — не настаивайте. Просто сейчас он не хочет, попьет попозже. Не спешите вводить в рацион малыша сладкие соки: вода по сравнению с ними будет казаться слишком безвкусной.

Но если соки он уже распробовал, давайте ему пить сок, разведенный водой. Разводите до тех пор, пока концентрация сока не будет совсем слабой, но вкус всё-таки сохранится.

Держите чашку или бутылочку с водой под руками во время игры. Когда малыш чем-то увлечен, напоить его легче.

Научите ребенка пить через трубочку. Купите трубочки, пить через которые интересно: блестящие, причудливо изогнутые, меняющие цвет.

Меняйте температуру воды. Может быть, малышу не нравится холодная, а вот теплую он будет пить с удовольствием.

Знаете ли вы, что вода из фильтра, кипяченая из-под крана и разные марки воды в бутылках на вкус очень разные? Дайте малышу возможность выбрать себе вкусную воду. Берите воду на прогулку. На улице всегда пить хочется сильнее.

Пейте воду вместе с ребенком. Пример родителей — самый лучший способ формирования здоровых привычек!

Ребенок мало пьет и мало мочится: причины обезвоживания грудничка

О пользе воды писано-переписано. Но одно дело — убедить пить взрослого и совсем другое – ребенка. Многие дети не любят воду. Им подавай сладкие напитки.

Организм маленького ребенка на 75−80% состоит из воды. Взрослые «напоены» меньше: в теле женщины 50−60% воды, мужчины – 70−80%. Однако, несмотря на то, что тело ребенка «водянистее», теряет влагу оно быстрее, так как центр мозга, регулирующий водно-солевой обмен, у детей до конца еще не созрел. Как распознать признаки обезвоживания у ребенка? Каковы причины обезвоживания у детей? И почему обезвоживание у ребенка до года может иметь опасные последствия?

Сколько воды нужно ребенку

Взрослым требуется 2 л жидкости в день. А какая норма положена детям?

Это зависит от возраста. Если ребенок – полностью на грудном вскармливании, то до шести месяцев он не нуждается в воде. Если на смеси с осмоляльностью (от редакции – этот термин используется для обозначения насыщенности раствора белками и солями), приближенной к грудному молоку – тоже. После шести месяцев вводится прикорм. И вода тоже. Но – в ознакомительных целях. Пусть малыш пьет, сколько хочет.

С года ребенок должен потреблять примерно 1200 миллилитров жидкости в день. Это не только вода, но и суп, чай, овощи, фрукты (в них тоже много влаги). После четырех лет – 1200−1500 миллилитров. После семи – 1500−2000 миллилитров.

Также надо ориентироваться на активность ребенка. Если он постоянно в движении, занимается спортом, может потребоваться больше жидкости. Если малоподвижный, количество потребляемой влаги может быть меньше.

Ребенок (ему 1,5 года) пьет мало воды. Зато любит сладкие соки и компоты. Как приучить его к воде?

Соки – ни покупные, ни свежевыжатые – не рекомендуются детям до 3 лет: в них слишком много сахара (примерно 120−150 г на 1 л). Потребление соков может спровоцировать развитие ожирения. Компоты давать можно, но без сахара. Либо разбавлять их водой, чтобы не были слишком сладкими. Кроме того, крохе можно давать морсы, настой шиповника, чай из ромашки (если нет аллергии), кефир… Приучать к обычной воде тоже нужно. Если ребенок пьет мало воды, надо как-то его заинтересовать – давать пить из ложки, из трубочки, пить воду с ним наперегонки…. То есть сделать этот процесс увлекательным, похожим на игру. Но насильно вливать воду не стоит. Иначе малыш заупрямится еще сильнее.

Признаки и причины обезвоживания у ребенка

Какие признаки обезвоживания у малыша?

Сначала о признаках нормальной увлажненности организма: ребенок регулярно ходит в туалет «по-маленькому (количество мочи не скудное, моча прозрачная). У него влажная кожа, влажные слизистые, нет склонности к запорам.

К признакам обезвоживания у ребенка относятся: сонливость, вялость, чувство жажды, сухость слизистых (мало слюны, губы и язык сухие), большие интервалы между мочеиспусканиями и малое количество мочи.

Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, могут чаще обычного просить грудь. Родители недоумевают – недавно же ел, должен быть сыт! Но ребенок может требовать грудь не потому, что голоден, а потому, что испытывает жажду.

Какие самые частые причины обезвоживания у детей?

Рвота, особенно многократная, а также диарея. Как правило, это происходит на фоне кишечной инфекции. При рвоте и частом, жидком стуле ребенок теряет большое количество воды, а вместе с ней – минеральных солей, что приводит к значительным нарушениям водно-минерального обмена.

Другая причина обезвоживания у детей – повышенная температура тела, например, во время ОРВИ. Происходит интенсивное испарение влаги. Именно поэтому нужно давать детям во время болезни больше жидкости.

Еще одна возможная причина обезвоживания – тепловой удар. Он может произойти не только летом, но и зимой, если в комнате – очень жарко, а на младенце – сто одежек. В такой ситуации ребенок неизбежно будет потеть. Как следствие — терять влагу.

Как не допустить обезвоживания?

Давать пить. Не нужно стараться влить в ребенка целый стакан – это может спровоцировать рвоту. От родителей требуется частое, кропотливое вливание жидкости: одна ложка в 3−4 минуты. Причем отпаивать необходимо не только простой водой, но и регидратационными средствами.

Интересно, что у американцев – свой противорвотный рецепт. Детям старше трех лет, страдающими кишечной инфекций, врачи в Америке могут посоветовать пить… колу. Считается, что она подавляет рвотный рефлекс. Но, конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию слишком буквально, ведь задача родителей – не столько подавить рвотный рефлекс, сколько восстановить потерю влаги и водно-солевой баланс. Кола подходит лишь для легкой степени дегидратации, с легкими формами гастроэнтерита.

Если вы видите признаки обезвоживания у младенца, чаще прикладывайте его к груди. И ни в коем случае не кутайте кроху. Если у него высокая температура, лучше вообще снять одежду (даже памперс) – это уменьшит жар.

Задать вопрос педиатру о своём здоровье Вы всегда можете в мобильном приложении Доктис. Первая консультация бесплатно! Скачивайте прямо сейчас!

Ваш ребенок не хочет пить простую воду? Мы научим

Вода — не просто основной источник жизни на Земле, это и есть сама жизнь. Вода является обязательной составляющей всех существ на планете, включая самого человека. Без воды наше существование было бы невозможным.

Вода участвует во всех важнейших процессах человеческого организма. В процессе жизнедеятельности жидкость выходит из организма, а потому её количество должно регулярно восполняться. Нарушение этого процесса может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, провоцирует запоры, ослабляет внимание, вызывает недомогание, головную боль и неприятный запах изо рта. Чтобы не допустить этого, родители должны постоянно следить за тем, чтобы в рационе ребенка присутствовали жидкости, в частности, простая вода.

Вода влияет на усвоение пищи, образование новых клеток, температуру тела, помогает избавиться от шлаков и токсинов, поэтому так важно приучать детей пить воду с самого раннего возраста. Гораздо легче приучить пить воду грудничков, но что делать с детьми 2-3 лет, которые уже успели попробовать сладкие соки и даже газировки?

Во-первых, родителям следует знать, что чай, соки или любая сладкая вода воспринимается организмом не как питьё, а как приём пищи. Регулярное употребление сладкой воды может привести к нарушению уровня метаболизма и серьёзным заболеваниям вплоть до ожирения.

Поделюсь с вами секретами, которые я использовала со своими детьми, когда приучала их пить воду:

  • Хитрите! Постепенно вводите в соки воду. Разбавляйте их, увеличивая количество воды раз от раза, чтобы ребёнок не заметил резкого изменения вкуса напитка. Постепенно малыш привыкнет, и есть шанс, что вы сумеете полностью перевести его на употребление чистой воды.
  • Будьте примером! Я рекомендую и вам помнить о том, что взрослый человек должен употреблять в день 2-2,5 литра чистой воды. Дети любят копировать взрослых и это лишняя возможность без особых усилий добиться желаемого результата.
  • Дипломатия — залог доверительных отношений! Договаривайтесь с ребёнком. В день вы можете позволить своему чаду небольшое количество сока при условии, что он каждые два-три часа будет выпивать стакан чистой воды.
От нас с вами зависит здоровье наших маленьких непосед. Все мы были детьми, и знаем, какая «невкусная эта ваша вода». Добавьте немножечко мёда, лимонного сока и мяты в стакан с водой для детей постарше (от семи лет). Сделайте такой коктейль себе и вашему малышу. Будьте командой! Детям важно, чтобы вы воспринимали их как компаньонов.

Удачи, у вас всё получится!

Как приучить ребёнка пить воду

Для растущего организма качественная питьевая вода особенно важна, поэтому если ребенок не пьет воду – это действительно проблема, которую нужно решать. Но, как и во всем здесь важен грамотный подход, так как в каждом возрасте для ребенка существует своя норма употребления воды, и корректировать ее нужно в зависимости также от его веса и подвижности малыша.

Заказать доставку чистой питьевой воды для детей и всей семьи вы можете на сайте интернет-магазина «Аквалайф», а в этой статье обсудим, сколько воды давать ребенку на разных этапах взросления и как приучить малыша к правильному питьевому режиму.

Нормы употребления воды для детей в разном возрасте

  • От 0 до 1 года. В это время дети получают максимум питательных веществ и воду в том числе из грудного молока, поэтому допаивать водой грудничков нет необходимости. Когда кроха на искусственном вскармливании, то воду нужно давать с первого дня жизни из расчета 150-200 мл в день.
  • От 1 года до 3 лет. В этот период активность ребенка увеличивается, он уже ест пищу с общего стола. До трех лет детям надо пить воду из расчета на 1 кг веса 50 мл чистой питьевой воды без учета сока, компота и других напитков.
  • От 3 до 7 лет. В дошкольном возрасте ребенку нужно от 1.2 до 1.7 литров воды в день. Лучше приучать ребенка пить понемногу, но регулярно.
  • От 7 лет. В школьном возрасте питьевой режим ребенка может быть, как и у взрослых. В день особенно активному ребенку следует выпивать от 1.5 до 2 литров.

Как приучить ребенка пить достаточно воды

Если ребенок мало пьет воды, задача родителей своим примером показать, как важно придерживаться правильного питьевого режима. Это одна из самых простых и эффективных мер, так как дети склонны к копированию взрослых.

Также хорошо работают следующие приемы:

  • Заведите ритуал – малышам это особенно нравится. Например, сразу после пробуждения можно всей семьей пить воду, добавив в нее мед и ломтик лимона, тем самым получится очень вкусный лимонад. Пусть этот процесс будет приятным и увлекательным – такое себе веселое и полезное начало нового дня. Еще один вариант ритуала – выпивать стакан воды перед тем, как отправиться на прогулку, и по возвращению домой.
  • Рассказывайте ребенку, что воду лучше пить за 30 минут до приема пищи, а потом через час после еды. Не устанавливайте правила, а объясняйте и увлекайте ребенка в беседу.
  • Купите специально для ребенка красивую чашку и походную бутылочку для воды.

Кроме всего прочего важно обеспечить ребенку свободный доступ к воде, чтобы почувствовав жажду во время игры, он сразу вспоминал, что можно попить. Прилагая усилия и показывая своим примером, как важно употреблять чистую питьевую воду в достаточном количестве, вы поможете ребенку развить здоровую привычку на всю жизнь.


Ребёнок не пьёт воду: что делать?

04.01.2020

О важности соблюдения режима питья знают все. Особенно важно пить воду детям, ведь чистая вода — условие правильного развития ребёнка. Но что делать, если ребёнок отказывается пить воду?

Современные дети почти не пьют воду. Они пьют что угодно: соки, компоты, газировку, морсы — но воду не пьют. Казалось бы: а в чём разница?

А разница в количестве сахара, который есть в этих напитках. Особенно в тех, которые изготовлены промышленным способом. Самый полезный напиток для ребёнка любого возраста — вода. Чистая некипяченая вода без постороннего вкуса и запаха.

Зачем детям пить воду?

Привычка пить — нормальная потребность человеческого организма защитить себя от огромного количества болезней, которые вызывает сгущение крови при нарушении питьевого режима. Потеря жидкости грозит и другими серьёзными последствиями для детского организма. Это и пересыхание слизистых оболочек, и нарушение водно-солевого баланса, и кариес, и нагрузка на почки, и нарушение работы мозга.

Помните, что при отсутствии патологических потерь жидкости, суточная норма питья для ребёнка: 30 мл на килограмм веса ребёнка

Чтобы избежать этих проблем, ребёнка нужно приучать пить воду. Нужно делать так, чтобы он сам мог подойти и налить себе воды. Именно воды.

Испытывая жажду, ребёнок будет пить, но он будет пить не воду, а другие вкусные напитки, потребляя вместе с жидкостью дикое количество сахара.

Как приучить ребёнка пить воду?

Лучший способ приучить ребёнка пить воду — превратить питье в игру. Есть один способ, который наверняка поможет вам в этом.

Недавно на рынке появился новый продукт — детские кулеры «Акваняня». Это небольшой кулер, выполненный в виде мультяшного персонажа. В него ставится бутылочка с водой объёмом 2 литра. И ребёнок может самостоятельно подходить и наливать себе воду в стаканчик.


В Тольятти детские кулеры можно купить в  компании «Мир кулеров». Здесь вы найдёте товары, изготовленные на отечественном производстве и только из качественных материалов.

Поэтому ваша питьевая вода не будет иметь никаких посторонних привкусов и запахов и будет действительно безопасной.

«Акваняня» — полезный подарок семье и детскому саду

Детские кулеры — это идеальный подарок для семей, где растут маленькие дети. Ведь правильный режим питья — залог здоровья каждого малыша.

Сейчас родителей подготовишек мучает проблема выбора: что подарить на память детскому саду и воспитателям? Детский кулер — удачный выбор подарка. Удобно, красиво и полезно. А ещё, детский кулер точно впишется в интерьер любой группы детского сада.

Восторг детей гарантирован!

Кроме этого, компания «Мир кулеров» предлагает кулеры для офисов и домов. На ваш выбор широкая линейка: водораздатчиков, кулеров с охлаждением и подогревом воды до 96 градусов, кулеров с верхней и нижней загрузкой.

Почему стоит выбрать компанию «Мир кулеров»?

Компания «Мир кулеров» — кроме продажи кулеров и запасных частей к ним — оказывает и сервисные услуги. Здесь проводят сервисное обслуживание, чистку, дезинфекцию и текущий ремонт кулеров.

Познакомиться с полным ассортиментом кулеров можно на сайте m-kulerov.ru. Но в отличие от покупок в других интернет-магазинах, покупая в «Мире кулеров», вы можете прийти и лично познакомиться с выбранным кулером, потрогать, понажимать кнопки, прикинуть габариты.

Магазин находится по адресу: Тольятти, улица Юбилейная, 26, офис 10 — здесь вас ждут с понедельника по пятницу с 9:30 до 17:00, в субботу с 10:00 до 13:00. Приём заявок с 10:00 до 20:00. Телефон: 41-68-89.

Помните, что только вы сможете приучить своего ребёнка пить воду. Пошли на прогулку- берем воду, активно бегаем, прыгаем — пьём воду. Именно воду, а не сок и газировку. И начинать планирование любых путешествий, прогулок, походов в гости вы должны не с вопроса: где и что мы будем есть. Первое о чём вы должны подумать: где вы найдёте чистую и качественную питьевую воду.

Научить ребёнка пить воду должны вы, а компания «Мир кулеров» может помочь вам в этом. Проверено нами.

Детский Городок рекомендует компанию «Мир кулеров» и детские кулеры «Акваняня».

Ребенок не пьет воду — что делать: мало пьет воду на искусственном вскармливании, почему не пьет грудной ребенок

Вода нужна человеку для утоления жажды, хорошего пищеварения и обменных процессов. О необходимости допаивания грудных младенцев ведутся споры, но в некоторых ситуациях врачи единодушно советуют давать ребенку простую воду. Когда малышам важно получать ее дополнительно, что делать маме, если кроха мало пьет и каковы последствия отказа ребенка от воды, если она ему необходима?

Давать ли грудничку?

В большинстве случаев грудной ребенок до 6 месяцев, получающий мамино молоко, в допаивании водой не нуждается. Причина в том, что материнское молоко служит для младенца в первые 4 месяца жизни не только пищей, но и источником воды.

Если же новорожденный будет получать воду дополнительно, это может ухудшить лактацию и даже стать причиной отказа от груди.

Однако, если здоровый грудной ребенок в норме должен получать ее лишь с началом введения прикорма с 6-7 месяцев, то при искусственном вскармливании вода необходима малышам с самого рождения, так как молочная смесь нагружает детский кишечник.

Кроме того, в ситуации, когда молока у мамы не хватает и кроху переводят на смеси, одновременно начинают давать и воду.

В некоторых случаях ее необходимо давать малютке младше 4-5 месяцев, даже если кроха получает мамино молоко. К таким ситуациям относят частые срыгивания, кишечные инфекции с учащенным жидким стулом или рвотой и другие инфекционные болезни с лихорадкой. Также малыш может нуждаться в ней дополнительно, если он долго находится в условиях жары.

В любой из данных ситуациях ребенок должен получать дополнительную жидкость, чтобы не допустить обезвоживания. На этом настаивают все педиатры, среди которых и популярный врач Комаровский:

Сколько нужно ребенку?

На потребности ребенка в воде влияют разные факторы, среди которых можно назвать нормы по возрасту, погодные условия, сухость воздуха в комнате, употребление жирной пищи и другие. 1-2-месячный ребенок на искусственном либо смешанном вскармливании нуждается в 100-200 мл воды в сутки помимо жидкости в смеси. Одна порция для такого младенца составляет до 30-40 мл.

Детям старше двух месяцев объем рассчитывают на основе их веса – на каждый килограмм нужно 100 мл жидкости. К примеру, ребенок 8 месяцев с весом 9 кг должен получать около 900 мл воды в сутки. Ребенок в возрасте 1-3 лет должен ежедневно получать около 1300-1500 мл жидкости в составе напитков и жидких блюд, например, супа.

Что делать при отказе ребенка пить

Поскольку вода нужна детскому организму ежедневно, отказ пить может представлять опасность, провоцируя обезвоживание. Ребенка особенно важно напоить при повышенной температуре тела, интенсивном потении, ее утратах с рвотными массами и жидким стулом.

Если в подобных ситуациях не уделить внимание обильному питью, это лишь ухудшит состояние ребенка и даже может закончиться летально.

Если есть риск обезвоживания, ребенку дают любые напитки, чтобы жидкость обязательно попала в детский организм. Наиболее подходящим питьем при кишечных инфекциях называют регидратационные растворы, в составе которых имеются соли, которые детский организм теряет вместе с водой.

Но что же делать родителям, если опасности для здоровья нет, а кроха просто не любит обычную воду? Вот несколько советов, как преодолеть отказ ребенка:

  • Если ребенок обычно охотно пьет воду, но вдруг отказывается от нее, настаивать не нужно. Скорее всего, кроха просто попьет позже.
  • Играя с малышом, поставьте рядом кружку или бутылочку. Увлеченного игрой ребенка напоить бывает легче.
  • Обязательно берите ее с собой на прогулки, ведь на улице во время подвижных игр многим малышам сильно хочется пить и они не отказываются от нее.
  • Предложите дочке или сыну пить ее из стакана через красивые трубочки, например, изменяющие цвет или с причудливыми изгибами.
  • Поэкспериментируйте с температурой. Некоторым детям не нравится теплая вода, а кто-то отказывается от холодной.
  • Также учтите, что бывает разный. Если кроха отказывается от воды одного производителя, предложите другую марку.
  • Малышам старше 3 лет расскажите о ее пользе и воздействии на организм человека. Пусть ребенок узнает, что ее употребление важно для укрепления тела и поддержания здоровья.
  • Покажите ребенку важность употребления на своем примере. Пейте вместе, чтобы здоровые привычки сформировались у всей семьи.

Ребенок отказывается пить

Лучшим вариантом питья для ребенка первых лет жизни считается обычная вода, предпочтительнее в бутилированной форме, выпускаемая специально для детей, но малышам также можно давать ее и в кипяченом виде. Спешить со знакомством ребенка с компотами и соками не рекомендуют, так как некоторые малыши после того, как распробуют сладкие напитки, отказываются от простой воды.

Ситуация, когда ребенок пьет только компот или сок, нежелательна из-за вредного воздействия сахаров из таких напитков на детские зубы. Очень частое употребление сладкого питья провоцирует развитие кариеса (такое поражение зубов даже называют бутылочным кариесом) и ухудшает пищеварение.

Если ребенок уже распробовал соки и компоты, врачи рекомендуют разбавлять их водой, постепенно уменьшая концентрацию сладкого напитка. Также можно вместе с малышом купить яркую кружку, из которой можно пить только ее. С ребенком старше трех лет попробуйте договориться пить компот или сок во время еды, а между приемами пищи употреблять лишь обычную воду.

Еще больше о пользе смотрите в передаче «Жить здорово».

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Как приучить ребёнка пить воду?

Отказ детей пить воду может поставить в тупик любого родителя. Сколько времени нужно, чтобы привить ребёнку такую привычку? Как сделать питьё воды веселым занятием, если «вода невкусная»? На эти и другие вопросы отвечает нутрициолог Юлия Бачурина.

Главное и полезное за неделю в рассылке «Мела»

Вопрос. Ребёнок вообще не пьет воду. Я уже и ругаю, и умоляю, а он никак. Что делать?

Ответ. Пить воду — это жизненно необходимая привычка. Без воды хуже работает головной мозг, слабо усваиваются витамины и минералы. Но эта информация не заставит ребенка чаще пить воду, поэтому задача родителя в такой ситуации — сделать питье воды более увлекательным. На вырабатывание такой привычки в среднем уходит 1–1,5 месяца.

Как приучить ребенка пить воду:
  • Уберите из рациона ребенка сладкие напитки: соки и газировки. Если ребенок уже к ним привык, сокращайте их количество постепенно и заменяйте сначала наиболее вредные. Например, вместо колы — компот из сухофруктов.
  • Проследите, чтобы питьевая вода всегда была доступна ребенку. Если вода у вас дома стоит в дальнем углу столешницы в тяжелом кувшине или в другом месте, где ребенок не может сам ее достать, то и желания идти за ней у него не будет. Можно предложить ребенку его собственную бутылку воды, которая всегда будет рядом.
  • Проследите за тем, чтобы привычка пить воду, хотя бы в небольшом количестве, стала у ребенка регулярной. Например, раз в 15–30 минут. Для этого можно поставить специальный таймер.
  • Сделайте питье воды веселым. Например, положите на дно стакана ягодки: так и вода приобретает приятный вкус, и процесс вызывает интерес. Заморозьте сок в виде льдинок причудливых форм, и у ребенка появится интерес к происходящему. Можно попробовать давать ему воду из красивой бутылочки с трубочкой или показать, как изменится вкус воды, если туда добавить дольку лимона, мяту, базилик или тархун.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах во «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Изображение на обложке: Africa Studio / Adobe Stock

Ребенок не пьет воду? Вот что делать

Вот все, что вам нужно знать о том, как давать ребенку воду.

Гетти

Когда дети могут начинать пить воду?

Сколько воды должен пить ребенок? Пока ребенку не исполнится шесть месяцев, вы должны только давать ему грудное молоко или смесь. На самом деле, давать детям воду в возрасте до шести месяцев может быть опасно.

Но как только вы начнете есть твердую пищу, вы также можете давать им немного охлажденной кипяченой воды с каждым приемом пищи. Начинайте буквально с нескольких глотков, можно из ложки, и постепенно доводите до них, выпивая воду из чашки.

Просто убедитесь, что вода не заменяет потребление молока при грудном вскармливании или детских смесях, так как дети в возрасте до 1 года нуждаются в этих питательных веществах, и помните, что слишком много воды может вызвать боль в желудке. После 12-месячного возраста они могут самостоятельно регулировать потребление воды, а вода прямо из-под крана вполне приемлема.

Привить привычку пить воду с шестимесячного возраста

Гетти Изображений

Министерство здравоохранения Австралии сообщает: «Дети могут очень быстро обезвоживаться и серьезно заболеть, если не будут регулярно пить в течение дня. Убедитесь, что вокруг всегда много чистой питьевой воды для детей».

Сайт Victoria’s Better Health рекомендует детям от 1 до 3 лет выпивать около четырех чашек жидкости в день, в зависимости от того, насколько жаркая погода и сколько дети бегают.Большая часть этого должна быть вода.

Малыши могут легко обезвоживаться, так как они плохо понимают, когда хотят пить. Следите за такими признаками, как усталость и капризность, особенно если они были больны. Еще одним признаком является недостаточное мочеиспускание, они должны ходить от шести до восьми раз в день. Если вы обеспокоены, обратитесь за медицинской помощью.

Итак, теперь вы знаете, сколько должен пить ребенок, и знаете признаки, на которые следует обращать внимание, если он не выпивает достаточное количество жидкости.

Но так много родителей говорят: «Мой ребенок не пьет воду» или «Мой годовалый ребенок не пьет воду.» Как сделать так, чтобы у вашего малыша, привыкшего к прекрасной сладости грудного молока или смеси, действительно развился вкус к воде?

Водопроводная вода великолепна: в ней есть фтор и она бесплатна!

Гетти Изображений

1. Держите воду под краном

Если вода предлагается регулярно и всегда доступна, ваши малыши с большей вероятностью попробуют ее.

Когда они станут достаточно взрослыми, пусть они сами выберут себе бутылку с водой/непроливайку и возьмут ее с собой повсюду: «У нас есть твоя бутылка с водой? Тогда мы можем идти!

Чтобы сделать его более особенным, вы можете украсить его любимую бутылку наклейками, связанными с интересами малыша: динозаврами, звездами, феями и т. д.

Дома соберите коллекцию чашек разного цвета, из которых можно пить, чтобы не было вопроса «Выпьем воды?» но «из какой чаши нам сегодня пить воду?» Для разнообразия попробуйте использовать сумасшедшие соломинки.

Также рекомендуется поставить на прикроватный столик непроливайку со свежей водой, чтобы пить ее перед сном или утром, когда вы просыпаетесь.

Чашки-непроливайки хороши для путешествий

Гетти Изображений

2.Время от времени пробуйте усилить вкус

Время от времени вы можете добавить ломтик лимона, лайма, огурца или имбиря. Или даже немного мяты или немного апельсинового сока.

Вовлеките своего ребенка, предоставив ему возможность выбрать «Какой вкус у нас будет сегодня?» Или позвольте им помочь, сунув фрукты в чашку.

Когда молодые люди чувствуют, что у них есть выбор и они несут ответственность, они с большей вероятностью попробуют что-то. Не забудьте предложить простую воду в качестве одного из вариантов вкуса, чтобы у них не возникло ощущение, что пить простую воду само по себе не так хорошо.

Фрукты во льду делают воду невыносимой

Гетти Изображений

3. Наслаждайтесь фруктами

Сделайте воду более привлекательной с добавлением фруктов.

Попробуйте домашнее фруктовое мороженое, приготовленное в основном из воды, но с замороженными внутри свежими фруктами (черника и малина выглядят красиво, можно использовать половинки винограда или ломтики киви), или сделайте свои собственные ледяные блоки с фруктовым соком или кусочками фруктов, чтобы добавить их в стаканы. воды.(Ищите формы для льда интересной формы — их изготовление — это совместное занятие).

Куда делась папина вода?

Гетти Изображений

4. Это все развлечения и игры

Избавьтесь от необходимости заставлять их пить, ищите способы сделать выпивку частью игрового времени.

Для самых маленьких можно поиграть в прятки, в которых вы по очереди делаете глоток и после глотания корчите смешную рожицу, например, освежающее «а!»

Для старших можно сосчитать количество глотков от 1 до 10, иметь специальные «водные короны», которые можно надевать во время питья, иметь таблицу вознаграждений за количество выпитых стаканов.

Пока дети все еще находятся на грудном вскармливании или пьют детскую смесь, не так важно, сколько воды они пьют, важно научить их пить ее понемногу.

Ловля воды из барботера ртом — навык

Гетти Изображений

5. Займитесь рутиной

Приложите сознательные усилия, чтобы найти способы встраивать возможности питья воды в свой день и день вашего ребенка.

После чистки зубов: «Давайте выпьем воды, чтобы прополоскать рот».

Приходя на площадку и покидая ее, и вы, и ваш ребенок должны попить из барботера — это новый навык — или из бутылочки с водой.

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой или занимаетесь чем-то вроде развешивания белья: «У нас был напряженный день, давайте выпьем стакан воды». Сделайте питье воды наградой за усилия.

Один для меня, один для тебя

Гетти Изображений

6.Образец хорошего поведения

Если ваши малыши увидят, что вы пьете воду вместо сока или безалкогольного напитка, они, скорее всего, тоже выпьют ее.

И если вы пьете чашку чая, кофе или чай, не упустите эту возможность. Сделайте им их особый горячий напиток, например, «горячую» (ну, теплую) воду с лимоном или имбирем, и наслаждайтесь этим временем вместе. Отлично подходит для чаепития!

Больше воды, больше освежения

Гетти Изображений

7.Меньше плохого

Точно так же, как вы можете сократить количество сахара, рекомендованного в рецептах печенья или выпечки, если вы собираетесь время от времени давать им сок или безалкогольный напиток, разбавьте их водой. Попробуйте смешать половинку. Они не пропустят того, чего не знают.

Или заведите для таких напитков специальный маленький стакан, а большие стаканы оставьте для воды.

Что бы вы ни делали, оставляйте сладкие напитки в качестве случайного лакомства и ни в коем случае не предлагайте их ребенку, отказывающемуся пить воду.Тогда они всегда будут пытаться придерживаться альтернативы.

Помните, так называемый «здоровый» сок может содержать столько же сахара, сколько и безалкогольный напиток. Сок можно выпить очень быстро, и он очень калорийный, поэтому он может помешать им есть. А сок или наливка в детской бутылочке вредны для зубов.

Если вы хотите дать им сок, попробуйте смешать овощи с фруктами в NutriBullet. Затем они получают пользу от клетчатки в мякоти, и им трудно выпить столько этой сытной жидкости.

Суп готов!

Гетти Изображений

8. Больше хорошего

Не забывайте, что супы, фруктовые чашки, смузи, питьевые йогурты и травяные чаи могут помочь восполнить потребление жидкости. Это также способ получить больше фруктов и овощей. (Опять же, они не должны заменять возможность пить чистую воду, и важно также предлагать воду вместе с этими продуктами.)

Кроме того, богатые водой свежие фрукты, такие как клубника и дыни, содержат более 90% воды, как и овощи, такие как салат.

Когда употребление алкоголя не вызывает медицинских опасений?

Гетти Изображений

Когда мне следует обратиться за дополнительной медицинской консультацией?

Если ваш ребенок выглядит здоровым, но отказывается пить воду, просто придерживайтесь приведенных выше советов и любых других приемов, которые вы можете придумать.

Если ваш ребенок кажется нездоровым или болел, то отказ от питья может быть более серьезной проблемой.

Королевская детская больница Мельбурна сообщает:

«Младенцы и дети младшего возраста подвергаются большему риску обезвоживания. Если вашему ребенку меньше шести месяцев или у него хроническое (длительное) заболевание, обратитесь к своему терапевту, если вы считаете, что у вашего ребенка обезвоживание.

«Если у вашего ребенка проявляются признаки сильного обезвоживания или вы обеспокоены по какой-либо причине, обратитесь к своему врачу общей практики или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.»

На сайте перечислены признаки обезвоживания: 

Если у вашего ребенка легкое обезвоживание, у него могут быть:

  • головокружение или предобморочное состояние 
  • тошнота или головные боли
  • темно-желтая или коричневая моча (пи) — моча должна быть бледно-желтой
  • меньше мокрых подгузников или подгузники не такие мокрые, как обычно; или дети старшего возраста не будут ходить в туалет так часто 
  • сухость губ, языка, рта или горла.

Если у вашего ребенка тяжелое обезвоживание, это может быть:

  • очень хочется пить
  • вялый или менее активный, чем обычно
  • бледность и запавшие глаза, слезы могут отсутствовать при плаче
  • холод – особенно руки или ноги 
  • дышат быстрее, чем обычно, и имеют учащенное сердцебиение
  • раздражителен, сонлив или сбит с толку.

х30, давай, давай, давай!

Гетти Изображений

Последнее слово

Ваше терпение может испытать настоящее испытание, если ваш младенец, малыш или 2-летний ребенок не будет пить воду. Но не превращайте это в поле битвы, не отступайте и не давайте им что-то еще.

Как говорит Essential Baby: «Не поддавайтесь искушению сдаться и вместо этого предложить фруктовый сок, иначе позже будет очень сложно перейти на простую воду.»    

Просто убедитесь, что вода всегда доступна и всегда предлагается с раннего возраста, что они видят, как вы пьете (и наслаждаетесь этим), и что у вас нет другого выбора.

х30, давай, давай, давай!

Советы родителям: 10 лучших советов, как научить детей пить воду

Утоление жажды… Вода необходима для того, чтобы ваш ребенок рос и оставался здоровым. (Getty)

Грудное молоко и смесь содержат все питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста и развития в первые шесть месяцев.Даже после того, как ваш ребенок перейдет на другие продукты и напитки, грудное молоко по-прежнему будет играть большую роль в его рационе, но вы также можете начать давать ему воду.

Лучше давать ребенку воду, чем многие другие варианты, так как подслащенные напитки могут привести к проблемам с зубами, а фторид в водопроводной воде может помочь укрепить зубы и кости. Особенно важно, чтобы дети выпивали достаточное количество воды в теплое время года, так как они могут быстро обезвоживаться.

Вот 10 советов, как приучить вашего маленького ребенка пить воду:
  1. Наливайте воду в чашку, а не в бутылку.Если ваш ребенок привык к теплому молоку в бутылочке, может быть неприятным сюрпризом, если ему дадут бутылочку, а вместо нее найдут холодную воду.
  2. Попробуйте разные типы детских чашек. Может быть трудно налить воду из чашек с носиком-непроливайкой, поэтому носик со свободным потоком может работать лучше. Также некоторые чашки придают воде легкий пластиковый привкус; это хорошая идея, чтобы дать им идти самостоятельно.
  3. Давайте ребенку воду с ложечки или из открытой чашки, чтобы ребенок привык к ее вкусу (или его отсутствию!).
  4. Предоставьте вашему малышу множество возможностей поиграть с чашкой с водой, чтобы он привык к ней и увидел, как она работает.
  5. Добавляйте жидкость в пищу, делая ее как можно более жидкой, например, добавляя воду при приготовлении пюре.
  6. Давать продукты, которые естественным образом содержат большое количество воды. Все фрукты и овощи содержат воду, но некоторые, такие как груши, дыни, огурцы и помидоры, содержат больше воды, чем другие.
  7. Предлагайте ребенку воду между приемами пищи, когда он не голоден и не хочет есть.
  8. Предлагайте воду с каждым приемом пищи и перекусом, независимо от того, пьет ее ребенок или нет. Поднесите чашку к ее рту, но также оставьте ее на столе или подносе детского стульчика, чтобы она могла попробовать сама.
  9. Если ваш малыш любит молоко и получает столько молока, сколько ему нужно, попробуйте добавить в его бутылочку немного воды.
  10. Продолжайте попытки. Младенцы редко много пьют, и это нормально; они будут постепенно пить больше. Не поддавайтесь искушению сдаться и вместо этого предложить фруктовый сок, иначе потом будет очень трудно перейти на простую воду.

Опубликовано с разрешения «Легкое отлучение от груди: все, что вам нужно знать о кормлении с ложки и отлучении от груди » , доктор Рана Конвей (Finch Publishing, $26.99).

Для ежедневной дозы 9Honey,   подпишитесь на нашу рассылку здесь .

Рецепты, подходящие для детей, которые понравятся всей семье

Мой ребенок ненавидит питьевую воду (предотвращает обезвоживание и когда следует беспокоиться)

Ваш ребенок получил зеленый свет, чтобы начать пить воду. Вы с нетерпением купили все милые маленькие чашки-непроливайки, готовясь к этому важному событию. Проблема в том, что ваш ребенок наотрез отказывается пить его.Что теперь?

Перевод вашего ребенка на питьевую воду может стать серьезной адаптацией для такого маленького человека, особенно если он привык к исключительно сладкому грудному молоку или искусственной смеси. Большинство детей начинают ценить воду, особенно если вы будете добавлять более сладкие и ароматные напитки постепенно, пока они учатся пить.

Читайте дальше, чтобы узнать рекомендации, в каком возрасте начинать пить воду вашему малышу, об опасностях слишком раннего или слишком большого количества воды, а также советы, как заставить вашего ребенка пить больше воды.

Почему мой ребенок не любит пить воду

Скорее всего, ваш ребенок сначала начнет пить воду, он сделает глоток, скривится и бросит чашку обратно в вас. И это нормально. Здесь вы пытаетесь приучить ее пить из чего-то другого, кроме груди или бутылочки, и привыкнуть к вкусу воды, что может занять некоторое время.

Младенцы получают большую часть необходимой им жидкости из молока или смеси в течение первого года жизни.Они привыкли ко вкусу своего молока и смеси — ведь это все, что им приходилось пить до сих пор. Когда воду впервые вводят в шесть месяцев, это новый вкус, к которому им может потребоваться время, чтобы привыкнуть.

Иногда дети младшего возраста также могут проявлять устойчивость к питьевой воде. Возможно, их вкусовые рецепторы привыкли к сладкому вкусу фруктовых соков.

Когда детям следует начинать пить воду?

Детям в возрасте шести месяцев и младше следует воздерживаться от питьевой воды.Обратите внимание, что здесь мы говорим о том, чтобы давать детям чистую воду, а не о приготовлении смеси в бутылочках. Важно следовать указаниям на контейнере со смесью и соблюдать правильное соотношение смесь/вода в соответствии с инструкциями.

Детей в возрасте 6–12 месяцев можно начинать знакомить с водой, но только в ограниченных количествах. Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте 6-12 месяцев выпивать всего 4-8 унций воды в день. Малышам в возрасте 12-24 месяцев рекомендуется выпивать 8-32 унции воды в день.

Эти рекомендации относятся как к детям, находящимся на искусственном, так и к грудному вскармливанию.

Почему вода не полезна для младенцев?

Грудное молоко и смесь предназначены для удовлетворения всех потребностей вашего ребенка в питании и увлажнении в течение первого года жизни.

Хотя мы хотим приучать наших детей к воде после шестимесячного возраста в небольших количествах, мы хотим воздерживаться от слишком большого количества воды, так как это может быть вредно для здоровья вашего ребенка. Кроме того, вы никогда, никогда не захотите заменять воду смесью или грудным молоком, что лишит вашего ребенка жизненно важных питательных веществ и калорий, необходимых ему для роста и развития.

Может ли пить слишком много воды быть опасным?

Когда младенцу дают слишком много воды или если ее дают слишком рано, чтобы его почки могли справиться, это может опасно изменить уровень натрия в крови.

Этот дисбаланс натрия может вызвать проблемы с водной интоксикацией, такие как судороги, кома, повреждение головного мозга и смерть.

На самом деле, рекомендуется избегать уроков плавания для младенцев из-за повышенного риска того, что ребенок проглотит больше воды, чем это полезно для его здоровья.

Как определить, что ребенок получает недостаточно воды

Большинство, если не все, потребности вашего ребенка в воде будут поступать из грудного молока или смеси, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, поэтому, скорее всего, вам не придется беспокоиться о том, что он не получает достаточного количества воды.

Младенцы/малыши в возрасте 12 месяцев и старше могут выпивать до 4 чашек воды в день. Тем не менее, важно, особенно во время болезни, теплой погоды и высоких уровней нагрузки или физической активности, следить за любыми признаками обезвоживания и регулировать количество потребляемой воды.

Признаки обезвоживания у детей:

Если вы заметили какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу вашего ребенка за дальнейшими инструкциями. Они могут порекомендовать добавить раствор электролита в рацион вашего ребенка на короткое время.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно увеличение количества сеансов грудного вскармливания добавит вашему малышу все необходимое дополнительное увлажнение. Детям на искусственном вскармливании врач может порекомендовать давать больше раствора электролита и меньше смеси до тех пор, пока у ребенка не исчезнут симптомы обезвоживания.Но всегда сначала консультируйтесь с педиатром.

Сколько воды должен пить мой ребенок?

Существуют разные рекомендации относительно того, сколько воды нужно ребенку пить в зависимости от возраста.

Новорожденным нельзя давать воду. При знакомстве с ним в возрасте шести месяцев детям требуется всего около 4-8 унций в день. Это будет увеличиваться по мере роста ребенка: годовалым детям требуется 8-32 унции в день, а малышам — до 40 унций в день.

Сколько воды должен пить мой трехмесячный ребенок?

Трехмесячным детям нельзя пить воду.

В этом возрасте их организм не приспособлен к избыточной жидкости, и все их потребности в воде удовлетворяются за счет грудного молока или смеси. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки обезвоживания, обратитесь к врачу, чтобы подобрать наилучший курс действий.

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, увеличение количества сеансов грудного вскармливания может помочь решить эту проблему.

Сколько воды должен пить мой шестимесячный ребенок?

Воду можно начинать давать шестимесячным детям из чашки-непроливайки.Рекомендуемое количество составляет 4-8 унций в день.

Если ваш ребенок активно играет, потеет или находится на улице в жаркие месяцы, у вас может возникнуть соблазн увеличить количество воды, которую дает ребенок, но важно не превышать рекомендуемое количество воды для вашего ребенка. Помните, что в этот момент их потребность в воде все еще удовлетворяется грудным молоком или смесью.

Если вы обеспокоены обезвоживанием вашего ребенка, обратитесь к педиатру за дальнейшими инструкциями.

Сколько воды должен пить мой годовалый ребенок?

Вполне вероятно, что ваш малыш предпочтет вкус и комфорт молока воде, но все же важно убедиться, что он получает достаточно воды.

Годовалым детям рекомендуется давать 8–32 унции воды в день. На данном этапе жизни ваш ребенок получает питание из хорошо сбалансированной диеты, цельного молока и воды.

В жаркие летние месяцы и в периоды интенсивных игр вам может понадобиться дополнительное количество воды, чтобы побудить вашего ребенка пить больше и помочь ему избежать обезвоживания.

Сколько воды должен пить мой двухлетний ребенок?

Особенно важно следить за тем, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество воды после того, как он перестал получать гидратацию через грудное молоко или искусственное вскармливание.

Двухлетки могут есть 8-40 унций. воды в день. Вероятно, они приспосабливаются к вкусу воды и, скорее всего, могут сказать вам, когда хотят пить.

Потребность вашего малыша в воде может меняться день ото дня, и, как правило, ему необходимо пить больше воды при повышенной активности и нахождении в более теплой погоде.

Признаки обезвоживания

Родителям маленького ребенка всегда важно следить за обезвоживанием, особенно в жаркие летние месяцы, когда дети проводят больше времени на улице, потея и играя.

Обратитесь к врачу, если заметите любой из следующих симптомов у вашего малыша.

Признаки обезвоживания от легкой до умеренной степени:

  • Летаргия или неспособность играть как обычно
  • Уменьшение количества мокрых подгузников (Для младенцев менее 6 подгузников в день.)
  • Сухость во рту
  • Уменьшение количества слез
  • Затонувшее мягкое место

Признаки сильного обезвоживания:

  • Чрезвычайно суетливый
  • Чрезмерная сонливость
  • Запавшие глаза
  • Холодные, обесцвеченные руки и ноги
  • Морщинистая кожа
  • Мочеиспускание только 1-2 раза в день

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных симптомов у вашего малыша, обратитесь к врачу, особенно если симптомы сопровождаются рвотой или диареей или если вы не можете его разбудить.

При некоторых более легких симптомах врач может предложить ввести раствор электролита. Продолжайте кормить грудью и кормить грудью чаще.

Для детей старше одного года, вы можете дать им выпить немного воды, если они много играли или были на улице в жаркую погоду.

Что делать, если мой ребенок не пьет воду?

Если вашему малышу меньше года и он не любит воду, не волнуйтесь.

Продолжайте знакомить его/ее с поильником и водой.Возможно, ваш ребенок просто не в восторге от чашечки-непроливайки. Возможно, они еще не привыкли ко вкусу воды. Будьте последовательны в том, чтобы просто предложить им это, и в конечном итоге ваши усилия окупятся.

Для детей от года и старше, которые не хотят пить воду, возможно, пришло время усилить игру. Вот несколько советов и приемов, которые помогут вашему малышу пить больше воды.

Предложите воду, когда они хотят пить

Это может показаться очевидным, но попробуйте предложить ребенку воду, когда он хочет пить, например, после большой игры.

Это может показаться простым, но, возможно, вашему ребенку предлагают воду, когда он не хочет пить. Или, может быть, они привыкли получать что-то другое, когда хотят пить, например, сок.

Сладкие соки могут вызвать у младенцев и детей тягу к сладкому вкусу, поэтому убедитесь, что, когда они хотят пить, им дают только воду.

Попробуйте веселую новую чашку

Найдите красочную чашку с любимым персонажем вашего ребенка или позвольте ему выбрать свою чашку. Скажите им, что это их особая чашка для воды, и постарайтесь заинтересовать их.

Попробуйте газировку

Газированная вода может быть забавной альтернативой, если ваш ребенок отказывается пить обычную воду.

В то время как обычная вода была бы лучше, газированная вода может быть тем, что нужно вашему ребенку, чтобы научиться наслаждаться вкусом, а пузырьки могут сделать вкус более захватывающим, особенно если вы выберете воду без дополнительных ароматизаторов.

Смешайте это

Попробуйте смешать воду с другими напитками, такими как сок, сидр или молоко.

Преимущество этого метода в том, что вы можете контролировать соотношение и со временем начнете давать все меньше и меньше сока и больше воды.В конце концов, вы можете вырезать все соки, и ваш ребенок не будет иметь ни малейшего понятия.

Вкус

Настоянная вода может придать аромат обычной воде, а также может содержать дополнительные антиоксиданты.

Вы можете использовать любую комбинацию фруктов или овощей, которая нравится вашему малышу. Клубника, огурец, мята, лайм, черника…. Комбинации бесконечны. Просто имейте в виду, что некоторые из этих добавленных ингредиентов могут быть потенциальными аллергенами для вашего ребенка.

Простуда и грипп: не допускайте обезвоживания ребенка

Детям, как и взрослым, необходимо много жидкости при простуде или гриппе.Но если ваш малыш не будет подыгрывать, когда вы говорите «выпей», пришло время проявить творческий подход. Секрет в том, чтобы сделать его веселым.

Какие жидкости помогут?

По мнению экспертов, больному ребенку полезны практически любые жидкости. Попробуйте некоторые из них:

Вода. Это самый простой выбор, но если ваш ребенок говорит, что это скучно, добавьте немного сока, чтобы оживить его.

Фруктовые соки. Большинству детей они нравятся. Но когда они исходят из цитрусовых, таких как OJ, они могут раздражать боль в горле.

Яблочный или виноградный сок может быть более успокаивающим. Разбавьте его водой, чтобы ваш ребенок получил меньше сахара.

Но если у вашего ребенка обезвоживание, фруктовый сок не содержит подходящей смеси сахара и соли для его лечения. Вместо этого используйте раствор для пероральной регидратации, такой как Pedialyte.

Чай без кофеина. Для детей старшего возраста теплые напитки успокаивают и помогают разжижать слизь. Просто убедитесь, что она не слишком горячая, чтобы не обжечь их.Пока они старше 1 года, добавьте немного меда, чтобы облегчить боль в горле и облегчить кашель.

Молоко. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, это нормально для детей с простудой или гриппом. Это не вызовет скопления слизи. Белки, калории и жиры в нем могут помочь поддержать силы вашего больного ребенка.

Что нельзя есть больному ребенку? Откажитесь от напитков с кофеином и избегайте сладких или газированных напитков. Но не нужно быть строгим в этом.Если что-то сладкое — это все, что ваш больной ребенок готов проглотить, можно сделать исключение на данный момент.

Что делать, если ваш ребенок не пьет?

Простуда и грипп снижают аппетит, и им может не хотеться пить. В таком случае подумайте о заманчивых альтернативах стакану воды или сока:

Фруктовое мороженое . Если возможно, приобретите те, которые не содержат сахара или сделаны из настоящего фруктового сока, или приготовьте их сами. Pedialyte также поставляется в виде замороженных шипучек.

Желатин. Используйте формочки для печенья, чтобы делать забавные фигурки.

Супы. Тепло может помочь устранить застойные явления в дыхательных путях вашего ребенка. Некоторые исследования также показывают, что куриный суп — домашнее средство вашей бабушки — действительно может бороться с воспалениями и помогает при простуде.

Предлагайте своему ребенку жидкости новыми, увлекательными способами. Налейте напиток в чашку, которую они обычно не используют. Дайте им соломинку. Налейте немного сока в миску и дайте им есть ложкой. Попробуйте любые трюки, которые вы можете придумать, чтобы сделать его более интересным.

Сколько жидкости нужно моему ребенку?

Это зависит от их веса и возраста. Некоторые эксперты говорят, что детям старше 1 года требуется от 4 до 5 чашек жидкости в день — как из напитков, так и из еды.

Если ваш ребенок старше или весит больше, ему потребуется больше жидкости.

Позвоните своему врачу за советом, если у вас обезвоживание. Следите за следующими признаками:

  • Не играет так много, как обычно
  • Не писает так много, как обычно
  • У него сухость во рту
  • Плачет без слез
  • Сонный или апатичный

Советы родителям: как заставить ребенка пить больше воды?

Вода имеет решающее значение для здоровья ребенка.Он увлажняет, помогает регулировать температуру тела и помогает предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей — и все это без добавления калорий или сахара в рацион. Но что, если ваш ребенок не любит воду? Посмотрите, как другие родители напоили своих детей.

Сделайте это доступным

Когда я думаю, что мой ребенок хочет пить, я даю ей бутылку с водой. Она часто говорит, что не хочет пить, но я прошу ее сделать пять глотков. Половину времени она заканчивает тем, что пьет намного больше. Как только она начинает, она понимает, что все-таки хочет пить.

Я всегда оставляю чашку с водой там, где мой ребенок может ее достать, поэтому, когда она испытывает жажду, она видит чашку и пьет. Если она хочет пить, у нее нет выбора, кроме как пить воду.

Сделать это весело

Мой ребенок любит пить воду со льдом через соломинку. Думаю, ему нравится ощущение холода во рту и звон льда в чашке.

Мой малыш долго не пил простую воду. Поэтому мы купили для нее эту газированную воду с фруктовым вкусом, смешали ее с водой на 3/4 и приучили ее к обычной воде.Теперь она любит это!

Наша городская вода имеет неприятный привкус, поэтому я смешиваю минимальное количество сока с водой моей дочери, и она ничего не понимает. Это придает ему намек на вкус, но на 90 процентов состоит из воды!

Вы также можете попробовать положить в него дольку лимона или немного свежего апельсина.

Используйте специальную чашку

Когда моей дочери было почти 2 года, она влюбилась в принцесс. Мы нашли пластиковые блестящие стаканы без BPA и сказали ей, что она может использовать их только для питья «воды принцессы», которая представляет собой просто фильтрованную воду.Всякий раз, когда мы говорим: «Хочешь воды для принцессы?» она всегда говорит да, чтобы она могла использовать очки. Сейчас ей 3 года и она до сих пор работает!

Попросите их выбрать свою специальную чашку, чтобы положить ее в нее. Также можно использовать специальную соломинку. Чем больше у них будет сопричастности к процессу, тем лучше. Я заметила, что чем больше я пью воды, тем больше будет пить мой 4-летний ребенок!

Мой 4-летний сын пьет воду из веселой ярко-синей бутылочки. Они продаются с забавными детскими принтами животных, инопланетян и т. д.и даже соски-соски. Дома я предлагаю ей пить до определенного уровня из своего стакана с божьей коровкой.

Дайте им независимость

Моя 20-месячная дочь любит пить воду из бутылочки, как большая девочка. Мы покупаем ей маленькие бутылочки для воды на 10 унций со спортивными непроницаемыми крышками, чтобы она могла пить все сама.

Мы купили диспенсер для воды и поставили его на нижнюю полку холодильника. Когда я показал его своему 4-летнему ребенку, можно было подумать, что я объявил его королем мира.Теперь он может получить воду, когда захочет, не спрашивая. И он показывает каждому, кто входит в наш дом, что он может получить свой собственный напиток — сам!

Ограничьте выбор

Начните заранее и не устанавливайте в доме слишком много вариантов. У нас дома всегда есть вода, молоко и один вид сока (разбавленный на 1/3 сок, 2/3 вода).

Мы чередуем молоко, воду и сок в течение дня. (Разбавляем сок водой 50/50.) Детям нельзя брать следующий напиток, пока их чашка не опустеет.Иногда они превращаются в игру, кто быстрее допьет воду.

Я заставляю своего сына выпить стакан воды, прежде чем получить другой напиток. Не большой стакан, всего от 4 до 6 унций. Тогда у него есть небольшой контроль. Он чувствует, что он главный, потому что он решает, когда выпить, и у нас нет сражений.

Обезвоживание — BabyCentre UK

Как узнать, обезвожен ли мой ребенок?

Если ваш ребенок обезвожен, это означает, что он теряет слишком много жидкости или получает недостаточно жидкости.Любой из этих признаков может означать обезвоживание вашего ребенка:
  • сухость губ, рта и глаз, плач без слез
  • впалый родничок (мягкое место на макушке вашего ребенка)
  • меньше мокрых подгузников, чем обычно
  • темный цвет желтая пища
  • вялость и сонливость
  • холодные и покрытые пятнами руки и ноги
    (NHS 2015a)

Довольно часто младенцы страдают от обезвоживания. Они чувствительны к потере жидкости, потому что они маленькие. Младенцам требуется больше воды для их размера по сравнению со взрослыми (Koyfman 2016, NHS 2015a).

Если вы считаете, что у вашего ребенка обезвоживание, отведите его к врачу в тот же день (NHS 2015a). Обезвоживание может стать серьезной проблемой, если с ней не разобраться быстро.

Что может вызвать обезвоживание у моего ребенка?

Существует несколько причин обезвоживания вашего ребенка:

Диарея и рвота

Это наиболее частая причина обезвоживания у младенцев. Если у вашего ребенка желудочный вирус, такой как гастроэнтерит, он может терять жидкость из-за диареи и рвоты (NCCWCH 2009, NHS 2015a, Tidy 2014).

Ваш ребенок может быть не в состоянии всасывать жидкости, как обычно, из кишечника, если у него диарея. А то, что она больна, означает, что она не может удерживать жидкости в животе.

Лихорадка

Лихорадка — еще одна распространенная причина обезвоживания. Когда у вашего ребенка жар, он потеет, и вода испаряется с его кожи, когда его тело пытается остыть (Koyfman 2016, NHS 2015a, Tidy 2014).

Перегрев

Ваш ребенок может легко потеть и терять жидкость из-за пребывания на солнце или активности в жаркий день (NHS 2015b).Она также может перегреваться и потеть из-за того, что сидит в душной, душной комнате или потому, что она закутана в слишком много слоев одежды.

Отказ от питья или кормления грудью

Ваш ребенок может отказываться от питья, потому что:

  • У него заболевание рук, ящуров и ротовой полости.
  • У нее молочница во рту. Обязательно пройдите курс лечения молочницы на сосках, если это является причиной ее дискомфорта, так как вы можете передавать молочницу туда-сюда во время грудного вскармливания.
  • У нее болит горло.
  • У нее режутся зубки.
  • У нее заложен нос или насморк, из-за чего ей неудобно пить.
    (Burbidge 2017, Tidy 2014)

Как лечить обезвоживание?

Обезвоживание вашего ребенка вряд ли будет серьезным, и вы можете лечить его дома по рекомендации своего врача. Ваш врач может предложить следующие методы лечения:

Давайте ребенку много жидкости

Предложите своему ребенку много грудных кормлений. Если вы кормите ребенка смесью, может помочь ей чаще давать меньшее количество молочной смеси.Не разбавляйте ее формулу, чтобы побудить ее пить больше воды (Koyfman 2016). Вместо этого предложите ей дополнительные глотки охлажденной кипяченой воды. Дети, получающие твердую пищу, также могут получать больше воды (NHS 2015a).

Вы можете предлагать ребенку по глотку раствора для пероральной регидратации (ОРР) несколько раз в час вместе с его обычным грудным молоком или полноценной смесью и водой (NHS 2015a, NCCWCH 2009). ОРС поможет восполнить потерю жидкости, солей и сахаров вашим ребенком (NHS 2015a).

Не давайте ребенку фруктовые соки или газированные напитки, особенно если ребенок обезвожен из-за диареи и рвоты.В любом случае детям нельзя пить газированные напитки, но и они, и соки могут усугубить диарею (NHS 2015a, NCCWCH 2009).

Дайте обезболивающее

Если ваш ребенок не пьет, потому что у него болит горло при глотании, вы можете дать ему детский парацетамол или детский ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт.

Ваш ребенок может получать детский парацетамол с двух месяцев, если он родился после 37 недель и весит более 4 кг (9 фунтов) (MHRA 2011). Она может принимать ибупрофен, если ей три месяца или больше и она весит не менее 5 кг (11 фунтов) (NHS 2016).Попросите совета у своего врача или фармацевта, если вы не знаете, сколько давать ребенку.

Держите ребенка в прохладе

В жаркую погоду держите ребенка в прохладном месте, подальше от солнца. Предложите ей много напитков.

Если ваш ребенок находится только на грудном вскармливании, ему не потребуется дополнительная вода в жаркий день, но он может хотеть кормить больше, чем обычно (NHS 2015b). Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, предлагайте ему также охлажденную кипяченую воду (NHS 2015b).

Когда обезвоживание вызывает беспокойство?

Сильное обезвоживание часто является побочным эффектом других заболеваний, вызывающих недомогание или лихорадку у ребенка, таких как:
Если ваш ребенок сильно обезвожен, возможно, ему придется обратиться в больницу для лечения.Врач введет ей жидкость для регидратации через капельницу в руке, или ей может понадобиться мягкая трубка, вставленная через нос, чтобы жидкость попала прямо в живот (NHS 2015a).

Надлежащая гигиена — один из лучших способов предотвратить появление у вашего ребенка кишечных инфекций и других заболеваний (NCCWCH 2009). Узнайте, когда и как следует мыть руки.

Каталожные номера

Бербидж А. 2017. Забастовки медсестер. Лига Ла Лече. www.laleche.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Койфман А. 2016 г. Обезвоживание у детей. MedScape emedicine.medscape.com [По состоянию на март 2018 г.]

MHRA. 2011. Жидкий парацетамол для детей: введены пересмотренные инструкции по дозированию для Великобритании. Агентство по регулированию лекарственных средств и изделий медицинского назначения Великобритании, Отчет об общественной оценке. www.mhra.gov.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NCCWCH. 2009. Диарея и рвота, вызванные гастроэнтеритом: диагностика, оценка и лечение у детей младше пяти лет .Национальный сотрудничающий центр женского и детского здоровья. www.nice.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2015. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2016. Могу ли я давать ребенку обезболивающие? NHS Choices, общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS 2017. Обезвоживание . Выбор NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Tidy C.2014. Обезвоживание у детей. Пациент. пациент.info [По состоянию на март 2018 г.]

Обезвоживание — Детская клиника

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание — это состояние, при котором организму не хватает воды для нормальной работы. Организм вашего ребенка может потерять много воды, если у него или у нее диарея, рвота или он долгое время занимался спортом без питья. Если вода не восполняется в организме, это может вызвать снижение активности, слабость, дисбаланс электролитов и, в тяжелых случаях, смерть.

Каковы симптомы?

Младенцы и маленькие дети подвергаются наибольшему риску обезвоживания. Больные дети могут стать обезвоженными, если они не чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы пить, если у них болит живот или лихорадка.

При легком обезвоживании дети могут:

  • липкий или сухой рот
  • меньше мочиться
  • пить больше, чем обычно
  • будь немного суетливее
  • быть менее активным, чем обычно.

При более тяжелом обезвоживании у детей часто:

  • менее бдительны
  • очень хочется спать
  • запавшие глаза
  • мочиться намного меньше, если вообще
  • похудеть.

Обезвоживание может потребовать неотложной медицинской помощи. НЕМЕДЛЕННО позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • Ваш ребенок намного менее активен, чем обычно.
  • Вашего ребенка трудно разбудить.
  • Ваш ребенок выглядит вялым и слабым.
  • Кажется, ваш ребенок не узнает вас.

В связи с этими симптомами вашему ребенку может потребоваться лечение в больнице.

Как я могу помочь в уходе за своим ребенком?

Поощряйте ребенка пить. Обезвоживание, независимо от причины, необходимо лечить путем возмещения потерянной жидкости.

Легкое обезвоживание вследствие болезни у младенцев в возрасте до 1 года

Поощряйте, но не заставляйте ребенка пить.Если вы не кормите ребенка грудью, давайте ему или ей специальные прозрачные жидкости с электролитами, такие как Pedialyte, вместо смеси в течение первых 12–24 часов. Растворы электролитов для перорального применения можно купить без рецепта в супермаркетах и ​​аптеках. Если вы кормите грудью и ваш ребенок мочится реже, чем обычно, предлагайте раствор электролита между кормлениями грудью в течение первых 6–24 часов.

Если у вашего ребенка рвота, давайте небольшое количество грудного молока или жидкости с электролитами чаще, чем обычно.Ребенку будет легче удерживать жидкость на низком уровне, и он все равно будет получать такое же количество жидкости.

При большинстве заболеваний снова начинайте давать полноценную смесь ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, через 12–24 часа после того, как он сможет удерживать прозрачные жидкости.

Легкое обезвоживание вследствие болезни у детей старше 1 года

Поощряйте, но не заставляйте ребенка пить. Для начала дайте фруктовое мороженое и лимонно-лаймовые безалкогольные напитки половинной концентрации (половина воды, половина безалкогольного напитка) и растворы электролитов.Вы также можете попробовать давать ребенку воду или кусочки льда. Растворы электролитов, такие как Pedialyte или Gatorade, помогут вашему ребенку восполнить потерю жидкости и электролитов.

Если у вашего ребенка рвота, ему или ей следует часто пить небольшое количество жидкости, а не много сразу. Начните с 1–1 столовой ложки каждые 5 минут и постепенно увеличивайте.

Если у вашего ребенка нет рвоты или диареи, вода или раствор электролита сами по себе хорошо помогают в первые несколько часов, хотя ваш ребенок может есть обычную пищу, если он или она голодны.Безвкусная пища, рис, крекеры, яблочное пюре, бананы и тосты хороши в качестве безвкусной диеты. Если ваш ребенок переносит прозрачные жидкости или мягкую диету в течение 12–24 часов, вы можете начать давать ему то, что он обычно ест и пьет.

Легкое обезвоживание вследствие физической нагрузки у детей старшего возраста

Следуйте приведенным выше инструкциям при легком обезвоживании у детей старше 1 года. Ваш ребенок, вероятно, будет испытывать сильную жажду, и ему следует разрешить пить столько, сколько он хочет.Чистая вода подходит в течение первых часа или двух, но после этого вашему ребенку потребуются напитки, содержащие сахар и электролиты. Если ваш ребенок много тренировался, дайте ему отдохнуть в прохладном затененном месте, пока он не регидратируется.

Ошибки, которых следует избегать

  • Не давайте ребенку пить прозрачные жидкости дольше 12–24 часов.
  • Избегайте высококонцентрированных растворов, таких как кипяченое молоко, и напитков с большим количеством сахара, таких как кола и яблочный сок (если только вы не разбавляете их водой).
  • Если у вашего ребенка рвота и вы часто даете ему небольшое количество жидкости, не забывайте постепенно увеличивать количество жидкости, которую вы даете.
  • Избегайте напитков и продуктов, содержащих кофеин.

Как предотвратить обезвоживание?

  • Убедитесь, что ваш ребенок часто пьет во время таких мероприятий, как продолжительные спортивные мероприятия или на улице, когда очень жарко, сухо или ветрено.
  • Помните, что дети часто легко обезвоживаются во время путешествий или когда жидкости недоступны.