Газы при грудном вскармливании у мамы – Газообразующие продукты при грудном вскармливании и метеоризм у новорожденного

Содержание

Газообразующие продукты при грудном вскармливании и метеоризм у новорожденного

Проблемы с ЖКТ у мамы и ее ребенка в первые несколько месяцев после родов являются одной из главных причин беспокойства для женщины. Для предотвращения подобной патологии необходимо знать основные газообразующие продукты при грудном вскармливании.

Естественно, у женщины после родов здоровье ее малыша выходит на первый план, поэтому любые проблемы с кишечником, возникающие у мамы или ребенка, могут стать навязчивой идеей пациентки. Для предотвращения подобных ситуаций специалисты должны объяснить все тонкости питания в этот период кормящей мамочке.

Читайте в этой статье

Основные советы по диете для молодой мамы

Одной из главных проблем в раннем послеродовом периоде специалисты считают газообразование у матери и ребенка. 80% подобных расстройств медики относят на счет несбалансированного питания молодой женщины.

Современная диетология разработала полный список рекомендаций для кормящей женщины, который позволит снизить вероятность возникновения различных патологических реакций у мамы и ее малыша:

Обязательным считается достаточное употребление жидкости молодой мамой в рационе. Суточная потребность должна в этот период увеличиваться на 1 — 2 литра.
Специалисты в детской консультации должны предложить женщине определенную диету, соответствующую потере калорий ее организма на 2 — 3 месяца вперед. В калорийности продуктов и скорости их усвояемости в ЖКТ находится возможность предотвратить излишнее образование газов у матери и ребенка.
Чрезвычайно важным для правильного кормления является постоянная попытка сбалансировать кормящей матерью процентного содержания в пище белков, жиров и углеводов. Нарушение этой пропорции часто приводит к излишнему брожений продуктов в кишечнике матери, что с молоком может передаться и малышу.

Самым главным способом избежать расстройства работы ЖКТ у молодой дамы и ее ребенка является регулярность приема пищи и тщательное соблюдение времени кормления. Новомодные методички рекомендуют давать грудь малышу по первому требованию, однако эта практика считается многими специалистами достаточно порочной.

Но даже если придерживаться данных правил, возможность газообразования у матери или малыша все равно сохраняется. Очень много зависит от продуктов, которые употребляет в пищу кормящая мама.

Продукты, вызывающие газы в кишечнике

Расстройства работы ЖКТ известны всем людям. Однако если большинству пациентов подобные нарушения приносят только мелкие хлопоты, то у кормящей мамы эти проблемы могут стать причиной серьезного беспокойства.

В медицинской практике существует достаточно много лекарств, которые способствуют уменьшению бурления кишечника у младенца, но применение подобных препаратов далеко не безобидно, поэтому молодой маме лучше всего придерживаться определенной диеты.

К запрещенным продуктам относятся:

В первую очередь это любые бобовые растения. Горох, фасоль, бобы и даже популярная после родов соя могут усилить брожение в кишечнике матери и малыша.

Женщине противопоказаны в первые несколько месяцев грудного вскармливания многие фрукты, том числе яблоки, груши, виноград, бананы.
Далеко не все растения, выращенные на своем огороде, можно кушать пациенткам, если их беспокоят позывы на излишнее образование газов в кишечнике. Следует исключить из рациона морковь, репу, лук, сельдерей и даже грибы.
Запрещены к употреблению любые сладкие газированные напитки, свежий белый хлеб и молоко.
В отношении растительного масла среди специалистов продолжаются споры: многие против его употребления в пищу, другие рекомендуют данный продукт в качестве борьбы с нарушениями работы кишечника и желудка у матери и ребенка.

Наиболее опасным овощем для молодой мамы врачи считают капусту любого сорта. Многие специалисты по питанию кормящей женщине предлагают цветную капусту или сорт брокколи чуть ли не с первых дней после родов. Однако последние исследования подтвердили повышенное газообразование в кишечнике матери и ребенка после употребления в пищу данного овоща.

Метеоризм при грудном вскармливании является достаточно серьезной проблемой. И именно использование для ежедневного рациона кормящей женщины перечисленных продуктов сразу после родов может привести к подобной проблеме. Кормящей маме следует ограничиться в первые несколько месяцев лактации бараниной или телятиной, рыбой, яйцами и картофелем.

Такие продукты не приводят к образованию лишних газов у пациентки и ребенка, подобную диету и должен порекомендовать молодой маме врач-диетолог.

Диета кормящей женщины: как избежать проблем

Следует отметить, что не только определенные овощи или фрукты вызывают излишнее образование газов в кишечнике матери или малыша, но и сочетание вполне нейтральных веществ. Поэтому кормящая женщина должна перед вводом в диету определенных продуктов обязательно проконсультироваться со специалистом.

Давно подмечено, что одновременное употребление в пищу чужеродных продуктов вызывает определенный дискомфорт. Если подобное состояние достаточно часто провоцирует проблемы у людей в обычной жизни, то расстройства работы ЖКТ у кормящей мамы могут вызывать достаточно серьезные осложнения.

Молодой женщине следует опасаться следующих сочетаний:

Не рекомендуется употреблять одновременно в пищу различные бобовые культуры и свежий пшеничный или житный хлеб. При этом следует отметить, что если в пищу включены пшеничные сорта, расстройство кишечника может возникнуть в 2 раза чаще.
Женщинам в период лактации полностью запрещаются любые газированные напитки, а особенно “Пепси” и “Кола”. Сочетание сахара и углеводов вредно для здоровья пациенток, а поскольку основой у газировки являются химические вещества, то отравление организма не зависит от той пищи, которую дама во время лактации запивала подобным зельем.

Совершенно не подходит для питания кормящей мамы жареные мясные блюда, особенно приготовленные с различными специями, в сочетании со сладкими домашними компотами и морсами. Углеводы и белки всегда вызывают метеоризм у больных, а у кормящей матери подобная проблема может перекинуться и на малыша.
Достаточно давно известно, что нельзя совмещать различные молочные продукты с мясными изделиями, рыбой или овощами. Все знают о возможных последствиях одновременного использования в пищу молока и огурцов. И это далеко не единственный пример.

Современные системы питания кормящих мам предлагают оставлять все молочные напитки на последний час перед сном для стимуляции выделения грудного молока. А из рациона молодой женщины все сладкие напитки желательно убрать до достижения ребенком 6 месяцев.

Нехватку углеводов в организме мамы достаточно легко восполнить другими продуктами, а вот проблемы с ЖКТ у матери и ребенка могут вызвать задержку развития малыша и ранний отказ от грудного вскармливания. Для предотвращения подобных осложнений современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов.

Смотрите на видео о питании кормящей мамы:

Чем аптека поможет при метеоризме у мамы и малыша

Чаще всего молодая мама справляется с вздутием кишечника изменением режима питания и набором продуктов. Однако случаются ситуации, когда для решения подобной проблемы требуется медицинское вмешательство.

В таких ситуациях врачи советуют:

Наиболее распространенным препаратом, разрешенным во время грудного вскармливания, считается “Линекс”. Это лекарство усиливает рост микрофлоры кишечника и матери, и ребенка, чем предотвращает образование газов. Следует отметить, что данное средство создано на основе растительных естественных компонентов.
Как говорится в одной известной рекламе: ”В животе ураган – принимай “Эспумизан”. Данное средство действительно уменьшает образование газов в кишечнике женщины и малыша благодаря своему действующему веществу – симетикону.

Ну и, разумеется, все известный препарат “Хилак Форте”. Данное лекарство является незаменимым при наличии у пациентки нарушения производства в кишечнике полезных бактерий, вызванным сбоем в питании кормящей женщины. Этот препарат способствует снижению давления газов на стенки кишечника у младенца и его мамы, тем самым снижая выраженность болевого синдрома и кишечных колик.

Метеоризм новорожденных при грудном вскармливании чаще всего обусловлен несогласованностью работников послеродового отделения и детских палат. Естественно, что роды и связанная с ними потеря калорий вызывают у молодой мамы жгучий аппетит, что может привести к нарушениям в диете роженицы.

Далеко не все продукты в первые дни после появления малыша на свет ему разрешены. Следует учитывать, что даже обычные овсяная и гречневая каши могут спровоцировать у маленького человечка кишечные колики и вздутие в животе.

Согласованная работа отделения новорожденных и послеродовых палат является залогом уменьшения проблем с пищеварением у мамы и малыша. Это и отражено в последних протоколах по работе перинатальных центров и родильных домов.

Народные средства борьбы с газиками во время лактации

Лечение вздутия кишечника у кормящих женщин и их детей лучше всего начинать со стабилизации питания молодой мамы. Для этого современная медицина имеет достаточно наработок, с которыми кормящую женщину с большим удовольствием познакомят в женской консультации.

Однако существуют и народные средства для решения подобной проблемы. Наиболее действенным народные целители признают отвар фенхеля. Это известное растение, помимо остальных положительных качеств, хорошо влияет на газообразование в кишечнике. Тонкость состоит в том, что все полезные напитки на основе этого дара природы разрушают пузырьки газа в кишечнике, чем облегчают прохождение каловых масс и снимают болевой синдром.

Для приготовления народного снадобья 150 грамм сухого растения заливают 0,5 литра воды и доводят до кипения. Варится раствор 30 минут, после чего его разбавляют проточной водой в соотношении 1:1.

Рекомендуемая пациенткам доза препарата — 30 грамм за 20 минут до еды не менее 2 раз в сутки. После достижения результата использование отвара следует продолжить для закрепления эффекта. Обычно хватает 2 недель.

Молодые мамы сразу после родов сталкиваются с большим количеством проблем, причем вздутие кишечника у малыша или женщины — еще не самая страшная. Однако любое нарушение естественного состояния у кормящей женщины в этот период может привести к различным заболеваниям у ребенка.

Поэтому главной рекомендацией при возникновении расстройства работы ЖКТ у молодой мамы будет совет немедленно обратиться за помощью к врачу. Любое самолечение в период лактации чревато проблемами не только у женщины, но и малыша.

Метеоризм у кормящей мамы

Метеоризм — это состояние, вызванное повышенным газообразованием в кишечнике. Нередко он сопровождается вздутием, урчанием и бурлением в животе. Могут ощущаться достаточно болезненные спазмы. Женщины при лактации также подвержены пищевым расстройствам. Метеоризм появляется у кормящей мамы из-за несоблюдения диеты. Это состояние причиняет неудобства. Для устранения вздутия можно принимать лекарственные препараты.

Причины вздутия в период лактации

Само по себе кормление ребёнка не вызывает проблем с ЖКТ. Однако женщины, выбирающие грудное вскармливание (ГВ), часто страдают от вздутия. Основная причина патологии — неправильное питание. Часть продуктов усиливает в кишечнике процессы брожения. В результате наблюдается повышенное образование газов и, как следствие, вздутие.

Опасными продуктами считаются:

горох;
соя;
фасоль;
редька;
капуста;
редис;
виноград;
дрожжевые изделия.

Нежелательно употреблять молоко и другие продукты на его основе. В них содержится сахар — лактоза. При отсутствии необходимого количества ферментов, перерабатывающих лактозу, может появляться метеоризм.

Самая банальная причина вздутия живота — употребление газированных напитков. Они запрещены при лактации.

Опасность употребления в пищу указанных продуктов связана с появлением вздутия не только у кормящей мамы, но и у ребёнка. Поэтому соблюдать диету на ГВ особенно важно.

Как избавиться от вздутия без лекарств

Лучшее решение при вздутии живота — это коррекция рациона. Кормящая мать обязательно должна избегать не только потенциальных аллергенов, но и продуктов, провоцирующих брожение.

Основу рациона женщины в период лактации должно составлять мясо. Это могут быть нежирные сорта свинины или телятины. Идеально подойдёт мясо индейки. При отсутствии аллергии у малыша допускается употребление белой рыбы.

В качестве гарниров уместны любые овощи, за исключением крестоцветных и бобовых. Кормящая мама может смело кушать кабачки или картофель. Крупы также полезны.

Причиной метеоризма может быть нарушение микрофлоры. При дисбактериозе особенно полезны кисломолочные продукты. Их можно употреблять практически без ограничений.

Лечить метеоризм с помощью диеты можно, но определённых правил питания нужно придерживаться регулярно. Важно следить за количеством еды в каждой порции. Причиной метеоризма нередко становится переедание.

Лучшие средства от метеоризма

Если коррекция рациона не помогает справиться с проблемой, то нужно обратиться к специалисту. Лечащий врач подберёт оптимальный препарат от вздутия. Лекарство должно эффективно бороться с метеоризмом и быть абсолютно безопасным. В аптеках можно найти широкий ассортимент медикаментов от вздутия, разрешённых при грудном вскармливании.

Эспумизан. Этот препарат производится в виде эмульсии или капсул для приёма внутрь. Действующее вещество средства — симетикон. Этот компонент работает непосредственно в кишечнике. Под влиянием симетикона пузырьки газа лопаются, а метеоризм перестаёт беспокоить женщину.
Саб Симплекс. Ещё одно средство на основе симетикона. Саб Симплекс — это суспензия. Препарат разрешён новорождённым детям и кормящим матерям.

Эспумизан

Саб Симплекс
Хилак Форте. Это пребиотик, необходимый при дисбактериозе. Препарат содержит живые микроорганизмы.
Линекс. Препарат, который создаёт в кишечнике оптимальные условия для роста полезной микрофлоры. Линекс является пробиотиком.

Лечение метеоризма у кормящей женщины должно проводиться под контролем специалиста. Средства от дисбактериоза назначают только после полноценного обследования.

Народные средства

Лучшее нетрадиционное средство от метеоризма — это применение отвара фенхеля. Растение богато полезными эфирными маслами, которые эффективно борются с метеоризмом. Фенхель обладает отличным ветрогонным действием, ускоряя прохождение газов по кишечнику.

Для приготовления отвара берут 2–3 столовые ложки плодов фенхеля. Это сухие семена растения, которые продаются в аптеках. Плоды заливают кипятком. Достаточно 1 стакана. Смесь нагревают на медленном огне на протяжении 20 минут. После этого полученный отвар процеживают и разбавляют кипячёной водой.

Готовый отвар употребляют внутрь. При сильном вздутии можно выпивать по ½ стакана за один приём трижды в сутки. Лучше делать это до еды. Когда ярко выраженные симптомы метеоризма пройдут, дозу можно уменьшить до трех столовых ложек за 1 приём.

Вздутие — неприятный симптом, часто сопровождающийся болезненностью. Вылечить метеоризм у кормящей мамы помогут безопасные медикаменты, которые пропишет врач. Закрепить положительный эффект поможет специальная диета.

1zhkt.ru

Какие продукты повышают газообразование при ГВ

Как известно, после родов каждой женщине приходится пересматривать свой рацион, чтобы не навредить новорожденному крохе.

А потому стоит знать, какие продукты повышают газообразование при грудном вскармливании, чтобы избежать проблем с собственной пищеварительной системой и не вызывать образование колик у малыша. Придерживаться таких принципов диеты необходимо как минимум на протяжении первых двух месяцев после родов, когда организм новорожденного особенно чувствителен.

Какие продукты не стоит есть при лактации в первый месяц

Хотя для здоровья и стабильной лактации молодой маме стоит как можно чаще употреблять различные сорта мяса, фруктов, овощей и круп, в первые недели после рождения малыша на свет приходится во многом себя ограничивать.

Специальная диета при грудном вскармливании – это не прихоть врачей, а суровая необходимость. Ведь животик крохи может остро среагировать даже на самый безобидный продукт, съеденный мамой.

Сырые овощи

Для этого на время исключаются любые сырые овощи. Нельзя есть огурцы и помидоры, а также салат из свежих овощей, не допускается употребление квашеного и соленого. Зато разрешены базовые овощи, которые готовят на пару, запекают в духовке, тушат без масла или варят. В основном это – картофель, морковь, кабачки и тыква.

Сырые овощи нередко вызывают вздутие кишечника, и особенно их стоит избегать после родов, несмотря на их пользу для здоровья. Это же правило касается и фруктов – даже яблоки лучше всего при грудном скармливании запекать или тушить, чтобы снизить их кислотность и сделать блюдо легкоусвояемым.

Кислые фрукты

Также потенциально опасны именно из-за своей среды – попадая в желудок, такой продукт провоцирует обильное брожение и окисляется, отчего может вздуваться или даже заболеть живот.

Особенно опасен для кормящей мамы виноград – это фрукт, который провоцирует появление газов и метеоризма.

Бобовые культуры

Конечно же, нельзя при гв есть и бобовые культуры. От них обычно начинается сильное вздутие кишечника, хотя эти продукты и богаты белками и полезными веществами. Даже хорошо проваренный горох или диетические блюда из сои должны на время исключиться из рациона молодой мамы.

Свежая сдоба

Очень нежелательна и свежая сдоба, а также горячий хлеб – богатая клейковиной свежая выпечка тяжело переваривается в желудке и часто слипается в кишечнике в трудно расщепляемый ком, отчего может не только надуваться живот у женщины, но и обостряться проблемы с очищением прямой кишки.

К вызывающим газообразование в животе относятся и темные сорта хлеба. А вот подсушенные гренки из не слишком свежего белого хлеба – продукт весьма подходящий для меню молодой мамы.

Жирная пища

Любая жирная пища, ввиду того, что она плохо усваивается, также может вызывать метеоризм. Дело в том, что любой продукт, который недостаточно быстро переварился организмом, остается дольше в кишечнике, где начинается второй этап переваривания.

Именно здесь обитает полезная микрофлора – бактерии, которые перерабатывают и расщепляют съеденную пищу. И если продукт является жирным и тяжелым для желудка, то бактерии начинают размножаться усиленнее, чтобы его переварить. Как итог – вздувается и болит живот, появляются рези в подреберье.

Сахар

Это ингредиент из категории быстрых углеводов. Его употребление в первый месяц грудного вскармливания необходимо сводить к минимуму. Можно подслащивать некрепкий чай и специальный травяной сбор для повышения лактации, но только не более одной чайной ложки на чашку напитка.

Если вас часто мучают рези в животе и запоры после родов, то придется придерживаться принципов диеты для кормящих, и готовить лишь нежирные, полезные и легкоусвояемые блюда, причем делать это лучше в мультиварке или в духовке. Жареную пищу кормящей маме нельзя будет кушать долгое время – она слишком тяжела для желудка и нередко провоцирует вздутие кишечника.

Продукты, повышающие газообразование у новорожденного

Несмотря на то, что съеденное кормящей мамой блюдо не попадает напрямую в организм малыша, большинство элементов из продукта могут оказаться в грудном молоке.

Обычно в первые недели после появления на свет организм новорожденного страдает от несбалансированного питания мамы больше всего – вызвать сильное газообразование может даже половинка пирожного или стакан молока. Поэтому не нужно идти своим желаниям на уступки и есть сладости, кондитерские изделия и шоколад. Допускается лишь зефир, мармелад и сухофрукты, да и то в небольшом количестве.

Чтобы ни у молодой мамы, ни у ее крохи не заболел живот, не стоит пить коровье молоко в первый месяц после родов, а особенно – сырое и цельное. Несмотря на советы бабушек и врачей старой школы, такой продукт тяжело воспринимается пищеварительной системой женщины и ее грудничка, поскольку молоко является ингредиентом животного происхождения и часто, к тому же, вызывает аллергию у крохи.

Вот почему для того, чтобы у новорожденного не болел животик, важно избегать употребления молока. А вот кисломолочную продукцию кормящей маме кушать можно и даже полезно: кефир, немного твердого сыра, творог, домашний йогурт – такие блюда легче усваиваются организмом и хорошо перерабатываются кишечником, ведь содержат в своем составе живые молочнокислые культуры.

Также потенциально опасным для спокойствия животика у малыша может оказаться продукт, усиливающий перистальтику кишечника. В этом случае пища проходит по тракту слишком быстро, не всегда успевая полностью перевариться, и как результат – могут начаться процессы брожения в толстом кишечнике.

Как уже упоминалось выше, категория пищи, богатая быстрыми углеводами, нередко нарушает работу желудка и пищеварительной системы, вызывая вздутие. К ней относятся не только сладости и десерты, сдобная выпечка, но и некоторые виды фруктов и ягод – например, арбузы и бананы, хурма. Также много быстрых углеводов в покупных соусах, меде, рисе, сладких соках и водах.

Список продуктов, от которых при грудном вскармливании усиливается газообразование

Белокочанная капуста;
Молоко и сливки;
Свежие яблоки;
Свежие груши;
Виноград;
Горох, фасоль;
Зелень;
Помидоры и огурцы;
Красное вино и алкогольные напитки;

Каши из круп;
Свежая выпечка из белой муки;
Квас;
Свежий болгарский перец;
Грибы;
Пряности и специи;
Газированные напитки;
Крахмал;
Репчатый и зеленый лук.

Если вас беспокоит вздутие кишечника, можно принять специальный препарат для желудка, если в его аннотации указано, что он разрешен при грудном вскармливании. А можно обойтись и подручными средствами.

Например, отлично борется с избыточным газообразованием печеная или отварная тыква.

Также кормящей маме в качестве избавления от вздутия живота подойдут чаи на основе фенхеля – можно купить готовый продукт в аптеке и заваривать в чашке.

А еще такой чай, помимо ощутимого ветрогонного эффекта, усиливает выработку грудного молока.

Если же ваш рацион сбалансирован и вы не едите потенциально опасных для пищеварительной системы и тяжелых блюд, но вас все равно мучает вздутие и колики, то попробуйте уменьшить порции пищи. Порой основным виновником усиленного газообразования может быть банальное переедание. Полезно для улучшения работы желудка заниматься зарядкой и больше двигаться – это усиливает перистальтику и помогает газам, скапливаемым в кишечнике, лучше выходить наружу.

Теперь вы знаете, какие продукты повышают газообразование при грудном вскармливании и что делать, если вас мучают кишечные колики после съеденного накануне блюда. Старайтесь отказаться на время от ингредиентов, которые трудно и долго перевариваются, чтобы избежать этой деликатной проблемы у себя и своего малыша.

mama-news.ru

Метеоризм у кормящей мамы что делать. Как справиться с повышенным газообразованием после родов

Опасными продуктами считаются:

горох;
фасоль;
редька;
капуста;
редис;
виноград;
дрожжевые изделия.

Лучшие средства от метеоризма

Народные средства

Повышенное газообразование после родов беспокоит каждую третью новоиспеченную маму. Его причинами становятся физиологические процессы, не требующие лечения, или патологии, которые нуждаются в обязательной коррекции. Можно самостоятельно пытаться выяснить, почему происходит вздутие живота в послеродовом периоде, но лучше обратиться к врачу.

pregnanty.ru

Продукты вызывающие газообразование у грудничка

Газообразование у грудничков – самая распространенная проблема.

Кроха беспокойно себя ведет, часто просыпается, капризничает.

Основными факторами, которые вызывают колики, являются незрелость пищеварительной системы у малыша, и нарушение диеты кормящей мамы, которая имеет в рационе продукты вызывающие газообразование у грудничка (новорожденного) и вздутие животика.

Симптоматика газообразования

Основная причина газообразования у малышей – это неправильное питание кормящей грудью мамы. В кишечнике ребенка скапливается большое количество газов. Определить это можно следующим образом:

Грудничок взволнован, но никаких видимых причин на это нет (отсутствует температура, подгузник чистый, он сыт).
Прижимает колени к животу, капризничает, успокоить практически невозможно.
Плачет навзрыд днем и ночью.
Газы выходят достаточно громко, имеют неприятный запах, после этого малыш слегка успокаивается.
У ребенка бледный цвет лица.
Живот твердый и вздутый.
Капризы и слезы начинаются буквально через 10-15 минут после еды.
Проблемы со стулом (запор или расстройство кишечника).

Воспаление слезного мешка или дакриоцистит новорожденного – неприятная патология в детском возрасте, которая требует лечения.

О плюсах и минусах длительного грудного вскармливания вы можете почитать тут.

Что делать, если у ребенка приступы кашля ночью? О причинах кашля и способах лечения вы узнаете из этой статьи.

Продукты, которые нужно исключить из рациона кормящей маме

Между питанием кормящей мамы и качеством грудного молока есть прямая связь. Соответственно, если женщина скушает продукт, который вызывает газообразование, то грудничка настигнут колики. Поэтому во время грудного вскармливания, женщине противопоказаны многие продукты. Строгой диеты рекомендуется придерживаться первые 3 месяца после рождения ребенка.

Продукты, которые нужно исключить:

Хлеб черный. Данный продукт получается путем брожения, поэтому может вызывать вздутие. Его можно заменить хлебцами с тмином. Они не нанесут вред, а только пойдут на пользу, так как богаты витаминными.
Молоко. Оно вызывает колики. Более того, молоко способно спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию. Также нельзя пить кипяченное молоко, есть каши на его основе. Максимум, что допускается – иногда чай с молоком (козьим).
Бобовые культуры. Все бобы способны вызывать газообразование – это горох, фасоль, чечевица, нут, соя.
Фрукты и овощи. Продукты в сыром виде очень сложно перевариваются, в организме начинаются процессы брожения. Более того, может произойти заражение микроорганизмами. Если очень хочется тот или иной фрукт (овощ), его следует поддать термической обработке. Вовсе отказаться нужно от капусты, винограда, свеклы, огурцов, цитрусов, экзотических фруктов.
Сладости. Нельзя есть выпечку, шоколад, сливки, конфеты.
Соленья и маринады. Они раздражают кишечник.
Орехи, особенно арахис.
Майонезы, кетчупы, соусы. Они не только могут вызывать колики, но являются весьма вредными продуктами в целом.
Кофе, газированные напитки, алкоголь.

Через 2 недели поле родов можно вводить в рацион морковку, кабачки, картошку, тыкву, но их нужно приготовить на пару. Разрешается запечь яблоки.
Основы правильно питания для мамы
Рассмотрим, какие продукты вызывают газообразование при грудном вскармливании.
В период вскармливания грудью следует придерживаться определенных правил, дабы избежать газообразования:
В рацион кормящей женщины должны входить постные сорта мяса и рыбы.
Из кисломолочных продуктов можно употреблять кефир, йогурт, творог, сыр, например, «Здоровье» или брынзу.
Хорошо, если питание будет раздельным. Продукты, которые между собой сочетаются плохо, будут затруднять переваривание пищи.
Во время лактационного периода следует пить много жидкости, не меньше 2 литров в сутки. Половина этого объема должна быть чистая вода. Вторая половина – компоты, морсы, чай, кисломолочные продукты.
Если в рационе появился новый продукт, его употребление должно быть постепенным. Лучше, если мама попробует какой-то продукт в небольшом количестве, а затем несколько дней понаблюдает за самочувствием малыша. Если все хорошо, продукт можно и дальше понемногу кушать. При признаках вздутия или аллергии, его отменяют на 1-1,5 месяца.
Нельзя переедать, лучше кушать маленькими порциями, но чаще.
Первые месяцы после родов следует отказаться не только от экзотических фруктов, но и деликатесов. Настоятельно рекомендуется отказаться от копченостей, жаренной и жирной пищи.
ВПри грудном вскармливании можно пить фитосборы, они улучшат лактацию.
На заметку мамам
В период лактации скудная диета так же вредна, как и запрещенные продукты. У мамы должен быть полноценный и разнообразный рацион:
Следует отдать предпочтение таким методом готовки, как тушение, запекание, варка или приготовление на пару.
Готовить лучше те продукты, которые имеют зеленый оттенок (кабачки, брокколи, цветная капуста).
Капуста способствует образованию газов в кишечнике ребенка, но только в сыром виде. Если ее немного протушить – получится довольно полезное блюдо.
Яблоки можно кушать в сыром виде, но без кожуры. Предпочтительнее их запекать.
Сыр твердого сорта можно кушать без опаски, так же, как и творог. Молоко вводят очень внимательно и понемногу.
Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены на пару, можно отварить.
В рационе обязательны каши. Очень полезной считается овсянка, она положительно сказывается на пищеварении. В нее разрешено добавлять небольшое количество сухофруктов.
На пользу пойдет ежедневное употребление напитков, которые положительно сказываются на самочувствии малыша, помогают избежать запоров. Вкусные и полезные: компот без сахара, чай зеленый, отвар из шиповника.
С курагой и черносливом нужно быть осторожными. Чрезмерное их употребление может навредить маме и ребенку.
Проблема газообразования может возникнуть и у деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Чаще всего – это незрелость пищеварительного тракта малыша, он не готов переваривать смеси.
Решить данную проблему можно, но потребуется много сил и терпения. Придется немного поэкспериментировать, покупая смеси разных марок и видов, изучать состав. К сожалению, только с помощью проб и ошибок удастся подобрать правильное детское питание (соки, каши).
Специалисты утверждают, что во многих детских смесях находится пальмовое масло, в составе которого присущи кислоты. Вот именно они и способствуют газообразованию.
Пищевой дневник
Мы уже ознакомились с теми продуктами, которые нельзя употреблять женщинам на грудном вскармливании.
Но также есть продукты, которые заносятся в «черный список” индивидуально каждой мамой.
Для удобства, нужно завести специальный пищевой дневник.
В него следует записывать абсолютно все продукты и напитки, которые употреблялись в течение дня.
Также нужно указывать точное время приема пищи. Такие записи помогут отыскать тот продукт, который и вызвал у малыша газообразование. Каждый продукт всасывается из кишечно-желудочного тракта примерно 4-5 часов. Спустя этот период времени активные вещества попадают в грудное молоко мамы.
Если наблюдается, что кроха после того, как покушал начинает капризничать, плакать, поджимать ножки, а его животик вздутый – пищевой дневник поможет установить продукт потребляемый примерно 4 часа назад.
Если продукт один, его исключают, когда их несколько, внимательно присматриваются к каждому. Через пару дней вводите их в рацион, только по одиночке.
Так за пару недель можно вычислить, что именно спровоцировало колики.
У ребенка до года кишечный тракт не до конца сформирован, поэтому могут случаться поносы и запоры. Запор у ребенка 1 месяц – что делать и нужно ли лечить?
О важности гимнастики для новорожденных читайте в этой теме.
Некоторые мамы дают своим малышам подслащенную воду. Этого делать нельзя, так как сахар в столь раннем возрасте будет усиливать брожение в кишечнике.
Порой мама грудничка сидит на очень строгой диете, поэтому в ее организме может быть недостаток витаминов и минералов. В таком случае, рекомендуется купить витаминно-минеральный комплекс специально для кормящих мам. Чтобы помочь ребенку справиться с такой проблемой, как газообразование, маме нужно пересмотреть свой рацион. Исключить из него все провоцирующие проблему продукты.
Видео на тему
momjournal.ru
Повышенное газообразование после родов: причины и лечение
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта после родов у женщины явление распространенное. В первые месяцы молодых мамочек нередко мучает повышенное газообразование.
Часто это бывает связанно с неправильным питанием, ведь женщине после рождения малыша совсем не остается времени на себя, и следить за своим рационом или режимом приема пищи просто некогда.
Кроме того, во время беременности организм привык работать в определенном ритме. Когда же лишняя нагрузка исчезла, ему приходится перестраиваться заново, от чего и происходят различные пищеварительные нарушения.
Иногда сложности с кишечником отсутствуют. Но если такая проблема, как метеоризм после родов, все же, возникла, то другого выхода нет, в первую очередь важно заняться налаживанием питания.
Почему появляются газы
После того, как женщина родила, органы пищеварения перестают быть передавленными маткой. Кишечнику потребуется какой-то период времени, чтобы принять свое привычное положение.

В основном, спустя несколько месяцев проблема повышенного газообразования проходит сама собой. Однако, как пережить это время? Ведь газы могут стать причиной постоянного психологического напряжения, что совсем неполезно новоиспеченной матери в период ГВ. Из-за сильных волнений и постоянного напряжения может даже пропасть молоко.
Мамочке в период лактации просто необходимо придерживаться правильной диеты и не употреблять продукты, от которых появляется еще большее вздутие живота по причине брожения, и выделения излишних газов в кишечнике.
Что делать с метеоризмом
Конечно, обязательно надо посетить врача. Только доктор поможет грамотно составить рацион и помочь избежать частого вздутия живота.
Если же причина метеоризма скрывается в дисбактериозе (это поможет выяснить обследование), то ситуацию сможет наладить не только диета, но и применение пребиотиков. Такие средства, также правильно назначит доктор.
Народная медицина тоже может помочь устранить повышенное газообразование после родов у кормящей мамы. Но важно понимать, что некоторые растительные компоненты женщинам при грудном вскармливании противопоказаны. Поэтому предложен будет только самый безопасный рецепт.
О диете
Если говорить о такой причине газообразования, как неправильное питание, то, прежде всего, следует знать, какую пищу необходимо исключить из рациона.
Итак, кушать не рекомендуется:
бобовые культуры;
картофель;
редис и редьку;
виноград;
бананы;
грибы;
капуста;
мучные изделия;
молоко;
газированные напитки;
сладости (в большом количестве).
Трудноусвояемая пища тоже может стать причиной вздутия, если количество необходимых ферментов для переваривания недостаточное.
Кормящей маме важно понимать, что продукты, которые вызывают усиленное газообразование, влияют на состав грудного молока. Таким образом, колики и газы появляются, также у ее ребенка.
Что делать, чтобы снизить вероятность возникновения метеоризма у матери и малыша:
кушать пищу, которая легко усваивается;
пить больше жидкости;
есть в одно и то же время;
питаться малыми порциями, но часто.
Если стараться соблюдать эти нормы, то легко получится сделать проблему менее выраженной, а затем и полностью ее устранить.
Медикаментозная терапия для кормящих
В зависимости от причины газообразования, у недавно родившей женщины, препараты подбираются разные.
Изначально доктор четко выяснит дисбактериоз или ферментная недостаточность стала предпосылкой развития повышенного газообразования, и только потом будет назначено лечение.
Самостоятельно выбирать средства для устранения газов не рекомендуется. Проблему решить не удастся, если медикамент будет подобран неправильно. Кроме того, некоторые лекарства кормящим грудью применять нельзя.
Уголь активированный
Такое средство чаще применяется при пищевых отравлениях, так как является природным сорбентом. Однако в случае дисбактериоза он может быть прописан для устранения излишних газов и женщинам после родов.
Статьи по теме:
Принимать его нужно для выведения токсинов, которые вырабатываются патогенной микрофлорой кишечника и способствуют образованию метеоризма.
Лечение Активированным углем, это только часть терапевтического мероприятия и устранения симптомов. Для ликвидации основной причины проблемы, потребуется нормализация микрофлоры и прием дополнительных лекарственных средств.
Общая инструкция гласит, что принимать надо по 1 таблетке на 10 кг массы тела. Но все назначения при лактации может делать только лечащий доктор.
Смекта
Данное средство также является сорбентом. Активное вещество препарата в кровь не всасывается, за счет чего применять лекарство разрешается женщинам при кормлении грудью.
Медикамент помогает вывести токсины и газы посредством абсорбции.
Рекомендованная доза – 6 пакетиков в сутки.
После лечения Смектой показано применение пробиотиков или пребиотиков.
Линекс
Данный препарат является пробиотиком. При дисбактериозе, это просто незаменимое средство, которое способствует созданию оптимальных условий в кишечнике для жизни полезных бактерий.
При нормальной микрофлоре газообразование сокращается, и пищеварительный выводящий орган начинает работать нормально.
Пить Линекс нужно по 3-4 капсулы в сутки. Линекс Форте – достаточно 1 капсулы в сутки.
Хилак Форте
Это средство выпускается в каплях и является пребиотиком, то есть содержит в составе живые полезные бактерии.
Если недавно родившая девушка страдает нарушением микрофлоры, метеоризмом или запором, то ей могут назначить данное лекарство. Оно не вредит малышу через грудное молоко.
Применяют его трижды в сутки по 50 капель, разбавляя в небольшом количестве воды.
Длительность курса устанавливает врач, в зависимости от индивидуальной ситуации пациентки.
Саб Симплекс
Лекарство выпускается в форме капель. Подходит для лечения газов не только у кормящих женщин, но и новорожденных детей.
Симетикон, который включен в состав капель, помогает разрушить газы внутри кишечника, или естественным путем быстро выводит их наружу.
Препарат следует принимать по 30-50 капель каждые 5 часов. Лучше после или во время приема пищи.
Эспумизан
Активным компонентом выступает также симетикон. Производится средство в виде капсул и эмульсии. Эффект лекарства обусловлен ликвидацией пузырьков газов непосредственно в кишечнике.
Для кормящих женщин препарат полностью безопасен.
Принимать нужно по 2 капсулы или же 2 чайных ложки трижды в день, по мере необходимости.
Народное средство
Если молодой матерью лечение аптечными препаратами по каким-либо своим причинам неприемлемо, то посоветовать можно народный рецепт терапии. Лечить метеоризм хорошо получается с помощью отвара фенхеля.
Потребуется 150 г сухого сырья и 0,5 л воды. Смесь доводят до кипения и варят около получаса. Затем разбавляют обычной водой в пропорции 1:1.
Применять нужно отвар в течение 14 дней, 2-3 раза в сутки по 30 мл. Лучше до приема пищи.
Таким образом, даже посредством нетрадиционной медицины женщина после родов сможет решить проблему метеоризма без вреда для малыша.
proktolog-info.ru
Газы у новорожденного при грудном вскармливании: что делать, причины, отзывы
Газы у новорожденного при кормлении грудью – распространенное явление, которое связано с недоразвитой пищеварительной системой. Если не устранить это явление, присоединяются колики – болевые ощущения. Дети начинают плакать, капризничать, отказываются от пищи. Поэтому родители грудных малышей должны знать, что делать в таких ситуациях.
Признаки
Что делать, если малыша мучают колики – расскажет педиатр
При скоплении газов в желудочно-кишечном тракте у новорожденного наблюдаются следующие симптомы:
вздутие живота;

постоянный плач;

метеоризм;

нарушение сна;

прижатие ножек к животу;

отказ от еды.

Причины газов связаны могут быть связаны с переходом на искусственное питание. У ребенка появляется неустойчивый стул, он тужится и краснеет, поджимает ножки. Газы у новорожденного могут иметь неприятный запах. Это нормальное явление, которое проходит самостоятельно через 2–3 месяца, когда нормализуется работа ЖКТ.
Причины

На увеличенное газообразование влияют следующие факторы:
питание кормящей мамы;

нарушения в прикладывании к груди;

перекармливание;

малоподвижный образ жизни малыша;

дисбактериоз.

В период ГВ женщина должна следить за своим питанием, соблюдать диету и избегать погрешностей в приеме пищи. Существует ряд продуктов, которые вызывают у малыша появление газов. К ним относятся:
куриные яйца;

коровье молоко;

черный хлеб;

сдоба и выпечка;

газированные напитки;

бобы, капуста;

редис, лук, чеснок;

яблоки, груша, дыня;

орехи, грибы.

Ребенок во время кормления вместе с грудным молоком заглатывает воздух. Чтобы избежать этого явления, голова ребенка должна находиться выше тела, а сосок матери должен быть плотно захвачен.

При перекармливании ферменты в пищеварительной системе малыша не смогут качественно расщепить пищу.

Это приводит к газообразованию, дискомфорту, болевым ощущениям. Особенно часто это явление наблюдается при искусственном вскармливании.
Колики могут быть связаны с низкой активностью ребенка, когда после кормления он все время проводит в кроватке или коляске. Чтобы избежать скопления газов, мама должна почаще выкладывать малыша на животик, носить его на руках, делать массаж.
Дисбактериоз у малыша приводит к появлению колик. Состояние также сопровождается:
частыми срыгиваниями;

аллергическими реакциями;

стулом зеленого оттенка;

испражнениями водянистой и пенистой консистенции.

После выявления причины появления газов необходимо приступить к ее ликвидации.
Выкладывание на животик

Для устранения газообразования и тренировки мышц брюшины ребенка необходимо 3–5 раз в день выкладывать его на животик. Эту своеобразную тренировку рекомендуется проводить перед каждым кормлением. Первую неделю ребенок лежит на животе 1–2 минуты. Постепенно время выкладывания увеличивают до 5 и более минут.
Также рекомендуется носить малыша столбиком. В такой позе ребенку легче срыгнуть воздух, который он проглотил во время кормления.
Массаж

Расслабляющий массаж выполняют до трех раз в сутки, через 30 минут после приема пищи ребенком:
уложив ребенка на спину, его ногами делают упражнение «велосипед»;

затем медленно прижимают коленки к животу;

массируют в течение 2–3 минут живот по часовой стрелке;

уложив ребенка на животик, делают легкие скользящие движения по спине или слегка по ней постукивают.

Укропная вода

Многие мамы используют для уменьшения газообразования укропную воду. Препарат помогает вывести газы, снимает спазмы и убирает боли. Приготовить ее можно самостоятельно. Достаточно залить столовую ложку семян укропа 100 г. кипятка, настоять, процедить и давать ребенку пить по столовой ложке. Готовое средство можно приобрести в аптеке.
Газоотводная трубка
Газы у новорожденного бывают при любых видах вскармливания

В аптеке продается трубочка для отвода газов. Ее вводят в задний проход малышу. Этот действенный метод не травмирует слизистую оболочку кишечника. У трубки есть ограничитель, который позволит ввести устройство только на необходимую глубину.
Клизма

Клизму используют строго по назначению врача. Она способствует устранению газов у новорожденного, предотвращает появление запоров и метеоризма. В клизму наливают теплую воду, малыша кладут на бок, наконечник смазывают вазелином, вводят кончик на глубину до 3 см.
Вводу вливают из клизмы постепенно. Затем сжимают ягодицы грудничка. Через 1–2 минуты их отпускают. У крохи выйдут газы, и он будет чувствовать себя хорошо. Клизму не рекомендуется часто использовать, чтобы кишечник не отучился самостоятельно функционировать.
Когда обращаться за медицинской помощью

Не всегда родители могут самостоятельно справиться с газообразованием у малыша. К врачу необходимо обратиться, если выявлены следующие негативные симптомы:
повышенная температура тела;

снижение аппетита;

вялость и апатичность;

понос;

рвота;

твердый, болезненный живот;

слизь, хлопья и кровяные сгустки в стуле;

зеленый цвет испражнений;

посинение кожи.

Медикаментозное лечение

Средство от газов назначает только врач. Заниматься самолечением запрещено. После консультации с врачом можно использовать следующие лекарственные препараты:
Пробиотики – способствуют размножению в кишечнике полезной микрофлоры, которая оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ.

Ферментные препараты – необходимы при лактазной недостаточности. С их помощью в организме ребенка происходит расщепление молочного сахара и нормальное переваривание молока.

Ветрогонные препараты – расщепляют газы, за счет чего снижается давление на стенки кишечника. Проходит метеоризм, уменьшаются боль и вздутие живота. Эти препараты также имеют и спазмолитический эффект.

Для профилактики метеоризма нужно, чтобы малыш находился в правильном положении при грудном вскармливании. Сосок должен быть плотно охвачен губами. После еды ребенка держат столбиком. Стоит помнить о массаже и выкладывании ребенка на животик.
Соблюдение этих правил поможет избежать газообразования или свести его к минимуму. Если эти меры не помогают, рекомендуется обратиться к педиатру для проведения обследования и назначения соответствующих лекарственных препаратов.
Читайте далее: родовая травма новорожденных
www.baby.ru
No related posts.